Можно ли спать младенцу на боку: Безопасное положение для сна Вашего малыша

  • 08.05.2021

Ребенок должен спать только на боку: этот и другие популярные мифы о детском сне, про которые пора забыть | Здоровье

Доктор Адесман — начальник отдела по развитию и поведенческой педиатрии в детской клинике им. Шнайдера в Нью-Йорке и доцент кафедры педиатрии медицинского колледжа Альберта Эйнштейна. В своей книге «Детские факты» он раскрывает более 200 распространенных мифов и фактов о росте, развитии и здоровье детей. Однако мы рассмотрим только часть из них, касающуюся детского сна.

Поза ребенка во сне

Миф: все хорошо, если ребенок спит на боку.

На самом деле, чтобы снизить риск внезапной детской смерти, нужно, чтобы малыш спал не на животе или боку, а на спине.

Нюансы позы:

  • Поза на боку подходит детям, мучающимся кишечными коликами. Спящий младенец поджимает ножки и принимает такую позу, чтобы безболезненно отходили газики.
  • Поза лежа на левом боку со слегка приподнятой головой. Такая позиция решает проблему срыгивания и облегчает рефлюкс.
  • Хорошо, если ребенок поочередно спит то на одном, то на другом боку. В противном случае есть вероятность развития кривошеи и деформации черепа.
  • Если малыш еще не умеет переворачиваться, случайный поворот на живот может быть очень опасен, поэтому перед ним необходимо подкладывать небольшой валик.
  • Сон на боку нежелателен для детей до 4-месячного возраста, поскольку увеличивается нагрузка на тазобедренные суставы. Это может стать причиной развития дисплазии.

Контроль сна

Миф: вы можете контролировать длительность и время сна новорожденного.

Новорожденные засыпают, когда хотят спать и просыпаются, когда хотят есть, мокрые или испытывают дискомфорт. По словам доктора Адесман, ключевое слово здесь — «новорожденный». Многие родители пытаются установить режим, но им нужно только понимать и своевременно реагировать на сигналы малыша.

Первое время новорожденный только спит и ест, он только начинает привыкать к окружающему его миру. Как правило, спит он по 18-20 часов в сутки. Во время сна он восстанавливает силы, а его внутренние органы активно развиваются. При этом просыпаются младенцы каждые два-три часа, чтобы поесть. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, просыпаются чаще, поскольку материнское молоко усваивается быстрее. В ночное время новорожденные спят по 10-11 часов, предпочитая бодрствовать в дневные часы.

Пеленание для качественного сна

Миф: пеленание устаревший способ успокоения беспокойного ребенка.

Когда все сделано правильно, пеленание может быть эффективным успокаивающим способом. Доктор Адесман объясняет: «Пеленание является полезной тактикой, когда речь идет об утешении ребенка. Многие родители боятся перегрева крохи, но здесь важно учитывать во что одет ребенок».

Некоторые специалисты говорят о том, что ребенок, которого не пеленают быстрее, учится координации движений. Такая «тренировка» благотворно влияет на стабилизацию мышечного тонуса. В двух и более месячном возрасте малыш начинает целенаправленно тянуться к предметам и пытается ухватить их ручками. Находясь завернутым в пеленку, такой возможности он не имеет. Поэтому здесь важно чередовать пеленание с предоставлением возможности двигаться.

Где должен спать ребенок?

Миф: сон в автолюльке или коляске не принимается в расчет.

Если ребенок хорошо спит в коляске или автолюльке — это нормально. Доктор Адесман утверждает, что дети не требовательны, когда речь идет о месте для сна. Если малыш уснул не в своей кровати, не нужно будить его или перекладывать.

Еще в утробе эмбрион привык находиться в движении вместе с матерью. Во время беременности женщина продолжает вести активный образ жизни, работает и занимается домашними делами. Первые полтора месяца жизни малыш адаптируется к новым для него условиям и окружающему миру. Уже к трем месяцам организм крохи начинает вырабатывать мелатонин, и его сон меняется. Его больше не нужно активно укачивать, чтобы он уснул и крепко спал. С полуторамесячного возраста задача родителей — выработать у малыша удобный для всех членов семьи режим дня.

Однако большинство родителей не знают всей правды о вреде сна в движении, в связи с которым возникают многие проблемы:

  • Очень сложно усыпить младенца, который привык укачиванию во время поездки на машине, в коляске и т. д.
  • Распространено заблуждение о пользе сна именно на улице при движении коляски и малыш привыкает спать только так. В результате родителям приходится гулять с коляской на улице даже в ненастную погоду, чтобы ребенок поспал.

Утомление ребенка перед сном

Миф: часто говорят, что нужно утомить ребенка, чтобы он хорошо спал.

Здесь нужно разграничивать понятия «усталость» и «переутомление». В детском возрасте между ними очень тонкая грань. Если малыш переутомился, то он будет спать беспокойно, чувствуя перевозбуждение нервной системы.

Терпение и последовательность действий позволяют донести до малыша, что сон в кроватке это отличная возможность отдохнуть и восстановить силы после игр или прогулки. Если малышу более трех месяцев, но он желает спать только в движении, начинать нужно с простого. Прекращать укачивание сразу, как только малыш заснул. Изменить свою роль с активных помощников в засыпании на сторонних наблюдателей, которые отвечают только за создание условий для крепкого сна.

Как выбирать детский матрас

Для взрослого человека 8 часов сна в сутки — это норма. Но дети спят гораздо больше: почти круглосуточно в первый год жизни, до 13 часов во второй. Чем младше ребенок — тем больше времени он проводит в кроватке.

Очевидно, стоит позаботиться о качестве его спального места. На что следует обратить внимание при покупке? Чем вообще отличается матрас для ребенка от матраса для взрослого человека?

Врачи-ортопеды и производителей матрасов сходятся в одном: ребенку необходимо спать на жестком и ровном матрасе из гипоаллергенных материалов.

Насколько жестким должно быть спальное место? В первые годы жизни — очень жестким, ведь малыш практически постоянно спит на спине.

Поэтому матрас для самых маленьких — это беспружинный матрас с достаточно жестким наполнителем. Нередко используют матрасы с кокосовым матом в качестве основного наполнителя. Кокосовая плита обязательно должна иметь пропитку натуральным латексом, только тогда она действительно упругая, долговечная и безопасная.

Другой популярный жесткий наполнитель — пенополиуретан (ППУ). Существуют разные виды ППУ, и для детского матраса необходимо выбирать более жесткий и эластичный ППУ. Тогда как мягкий и легко прогибающийся (поролон) создает все условия для искривления позвоночника. По этой же причине (сильно прогибается, искривляет позвоночник) не рекомендуется матрас с пружинами «Боннель». Характерный «эффект гамака» вреден для малыша.

Ребенку старше 3 лет можно приобрести более мягкий и эластичный матрас, например, с натуральным латексом. Сочетание мягкого латекса и жесткого кокоса создает комфортное ортопедическое ложе.

Толщина детского матраса зависит от типа основания. Для ровного сплошного основания достаточно матраса 3-5 сантиметров. Этого достаточно, чтобы малышу было комфортно, при этом даже матрас средней жесткости не будет заметно прогибаться («эффект гамака»). На основании с латами необходимо класть более толстый матрас (7-10 сантиметров толщиной), чтобы матрас не продавливался между латами, когда малыш стоит и ходит в кроватке.

Подростку можно приобрести «более взрослый» матрас, более высокий (11-15 см) и с независимым пружинным блоком внутри. В 12-14 лет стоит покупать матрас «взрослой» длины — 190, 200 см. Учитывая срок службы качественного матраса (10 и более лет), вашему ребенку его хватит до окончания школы и даже вуза.

Как выбор матраса зависит от возраста ребенка

 
  • Первый год жизни ребенка


    У новорожденного позвоночник прямой. Нет характерных изгибов в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. В 3-4 месяца формируется шейный прогиб, в 6-7 месяцев — грудной, а в 8-9 — поясничный. На этом этапе малыш проводит очень много времени в положении лежа на спине.

    Очень важно, чтобы постелька новорожденного была достаточно жесткой и упругой. Нельзя допускать появления «эффекта гамака», когда середина матраса сильно прогибается и искривляет позвоночник. Такое положение не позволяет правильно сформироваться изгибам позвоночного столба.

  • От 1 до 7 лет жизни


    С того момента, как ваш малыш встал на ножки и начал активную деятельность, продолжается формироваться изгиб поясничного отдела. Формируется изгиб крестцового отдела. К 7 годам все изгибы позвоночника полностью сформированы.

    До 3 лет ребенок может продолжать спать на том же матрасе, что и после рождения. После 3 лет можно «переселять» его кроватку побольше. Новый матрас должен быть толще прежнего, ведь и масса ребенка увеличилась в несколько раз.

  • От 7 до 14 лет


    Активный рост ребенка сопровождается набором не только общей массы тела, но и массы позвонков. Формируются межпозвоночные диски, происходит сращивание тел позвонков и отростков. К 14 годам скелет человека заметно теряет в гибкости, потому так важно, чтобы осанка ребенка к этому возрасту была уже сформирована правильно. Формирование изгибов позвоночника в этом возрасте, в основном, уже завершено.

    Школьник далеко не всегда спит на спине, он может предпочесть сон на боку или даже на животе. Тем не менее, мягкий матрас покупать еще рано. Оптимальный вариант — матрас «средней жесткости».

Что еще помимо матраса?

Пожалуй, самый востребованный дополнительный товар к матрасу для ребенка — водонепроницаемый чехол с возможностью частой стирки. Его значимость сложно переоценить.

Кроме чехла может пригодиться топпер (наматрасник) для изменения жесткости детского матраса. Например, если матрас еще в хорошем состоянии, но ребенок стал часто спать на боку и ему нужен матрас помягче. В таком случае можно приобрести толстый наматрасник и снизить жесткость матраса.

Неровный матрас, неровную поверхность дивана, на котором спит ребенок, старую кровать в дачном домике также можно улучшить с помощью наматрасника. Когда нет возможности купить полноценный матрас, то можно, по крайней мере, повысить комфортность имеющегося спального места.

выбрать детский матрас

Ребенок в 3 месяца спит на боку. Можно ли новорожденному спать на спине или боку и есть ли от этого вред

Многие родители очень беспокоятся о том, что их малыш спит, перевернувшись на живот. Их беспокойство вызвано опасением, что ребенок в таком положении может задохнуться. Поэтому каждый родитель должен точно знать все плюсы и минусы сна их крохи на животе, чтобы ответить на главный вопрос: можно ли ребенку спать, перевернувшись на животик.

Существует три аргумента, выступающих против сна ребенка на животе.

Преимущества такого сна

Несмотря на некоторые недостатки, такое положение обладает рядом преимуществ.

Если сон крохи спокоен, когда он повернут на живот, наблюдается ровное дыхание, отсутствуют судороги, можно быть спокойным за его здоровье и жизнь.

Положения сна

После рождения ребенка в основном мамы решают, как уложить его спать. В любом положении сна есть риск для здоровья малыша.

При сне на боку сдавливаются суставы таза, что может привести к дисплазии. Во время такого сна на боку родителям обязательно нужно переворачивать кроху с одного бока на другой, чтобы у него не затекла часть тела, на которой он спит. В такой позе малыш никак не сможет задохнуться, так как в положении на боку его голова не будет упираться в подушку или кроватку. Также на боку он не сможет захлебнуться рвотными массами, так как они легко будут отходить.

На боку младенец может себя поцарапать ручками, так как они находятся рядом с лицом. Также, если кроха спит именно на боку, он может самостоятельно переворачиваться на живот, чего допускать нельзя, ведь так он может повредить еще неокрепшую костную систему.

Когда ребенок привык спать на спине, могут произойти деформационные процессы в костях черепа. Такое положение на спине повышает риск возникновения ситуации, когда кроха может захлебнуться рвотными массами при их попадании в дыхательные пути. Когда ребенок спит в таком положении, мамы обязательно должны следить за тем, чтобы его голова лежала на боку.

Также нельзя допускать, чтобы голова постоянно была на одном боку, ее регулярно нужно перекладывать на другую сторону, пока младенец спит, в противном случае при сне на спине может развиться кривошея. Если у малыша гипертонус мышц, сон на спине будет ему только мешать, в этом случае грудничка лучше поворачивать в положение лежа на животике.

Правила безопасности

Чтобы исключить все риски, угрожающие здоровью новорожденного, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.


Заблуждения

Многие родители считают, что в ночное время поворот тела крохи с упором на подушку обеспечивает ему более крепкий и здоровый сон, защищая от срыгиваний и кишечных колик. Однако такое мнение полностью ошибочно. Поэтому, чтобы чадо спало спокойно, после кормления ему необходимо обеспечить спокойное вертикальное положение тела в пределах 10 минут.

А спать малыш должен исключительно в ровном положении на горизонтальной поверхности для правильного развития его позвоночника.

Только в самом раннем возрасте ребенка мамы должны контролировать его положение, а как только он подрастет, малыш сам решит, в какой позе ему будет удобнее спать. А до этого периода крепкий и здоровый сон ребенка – заслуга его родителей, которые обязательно должны прислушиваться к рекомендациям, касающимся развития своего малыша, и подбирать ему тот поворот, который характерен для его физического развития, а также возраста.

Рождение ребенка — это всегда уникальное событие. Сколько бы детей ни появлялось на свет, вопросы, возникающие у молодых родителей, всегда одинаковы: как одеть малыша, как правильно кормить, Вопросы эти возникают у всех молодых родителей, что, впрочем, нисколько не умаляет их важность и актуальность. Ведь каждый ребенок уникален и неповторим.

Почему так важна поза во сне

Поза, в которой должен спать младенец, волнует молодых родителей больше всего. Казалось бы, пусть спит, как ему хочется. Однако не все так просто. Из-за множества публикаций, в которых была высказана гипотеза о связи синдрома внезапной младенческой смерти и позы, в которой спит младенец, вопрос, можно ли грудничку спать на животе, волнует практически всех родителей. Ведь безопасность ребенка стоит на первом месте.

Опасность синдрома внезапной младенческой смерти

Что же касается детей более раннего возраста, то ответ на вопрос, можно ли грудничку спать на животе, будет, скорее всего, отрицательным. Дело в том, что в первые три месяца у большинства младенцев имеется одна особенность, делающая сон на животе опасным для них. Если ребенку в возрасте от 0 до 3 месяцев сжать ноздри, то он не будет делать попыток к освобождению, а просто перестанет дышать. Обычно эти кратковременные остановки дыхания длятся до 15 секунд. Но если лицо ребенка уткнется в мягкую подушку или матрац, то остановка дыхания может привести к удушью.

Кроме того, остановке дыхания может способствовать насморк и слишком теплый воздух в помещении. Носовые ходы у младенцев крайне узкие. Засохшая слизь, превратившись в корочки, может перекрыть малышу доступ к кислороду.

Только родившийся малыш почти все время проводит во сне. Он еще крошечный и не привык к окружающему миру. Маме важно позаботиться о нем и обеспечить безопасный и комфортный сон. Как должен спать новорожденный ребенок: рядом с мамой или в кроватке, на боку или спине, в пеленке или под одеялом, какой выбрать матрас? Сомнения нормальны для молодой мамы, разобраться с ними сможем дальше.

Как правильно должен спать новорожденный в кроватке?

Должен ли спать новорожденный в кроватке или лучше совместный сон? Новорожденный ребенок в кроватке может ощущать дискомфорт в первые месяцы, но по правилам безопасности ребенку выделяется отдельное место для сна. Подойдет стандартная детская кроватка, в ней кроха сможет отдыхать не один год.

Как должен спать новорожденный в кроватке Комаровский видео:

Как должны спать новорожденные в кроватке:

  • Оптимальная поза – на боку. На спину класть опасно, возможны срыгивания;
  • Подушка не используется до 1 — 1,5 лет, матрас нужен твердый;
  • Не нужно укрывать малыша мягкими пуховыми одеялами, лучше использовать пеленку, заворачивать в тонкое одеяльце, одевать мешочек для сна.

На какой поверхности должен спать новорожденный ребенок? Для правильного развития организма ребенку нужна твердая поверхность. Она наиболее безопасна, малыш не уткнется носом, и это не затруднит дыхание. На твердой поверхности должен спать новорожденный и при совместном сне с родителями.

Новорожденный ребенок спать правильно должен с рождения, от этого зависит здоровье, формирование скелета, режим и безопасность.

Новорожденный ребенок спать правильно должен с рождения. От этого зависит здоровье, формирование скелета, режим и безопасность.

На каком матрасе должен спать новорожденный? Выбор матрасика – ответственный процесс. Материал выбирается гигиеничный и безопасный, в качестве наполнителя лучше выбирать кокосовое волокно. Производят пружинные матрасы и беспружинные, на каком матрасе должен спать новорожденный ребенок – решают родители.

На какой стороне матраса должен спать новорожденный? Если матрас двухсторонний, детям до года предпочтительнее ложиться на твердой стороне. Потом матрас переворачивается на мягкую сторону.

Как выбрать детский матрас для здорового сна видео:

На каком боку должен спать новорожденный?

Почему новорожденный должен спать на боку? Это лучшая поза для безопасного сна, у ребенка не затрудняется дыхание, если кроха срыгнет, пища не попадет внутрь.

Чтобы малыш лег на бок и не пытался перевернуться, под спинку можно подложить валики из одеяла или пеленок, фиксатор для сна, зафиксировав положение. Ручки могут разбудить младенца, желательно надевать распашонку с закрытыми рукавчиками или перчатки-царапки.

Сколько новорожденный должен спать на боку, как часто переворачивать? Для равномерного развития скелета, раз в несколько часов требуется переворачивать младенца на разные бока.

В какой позе должен спать новорожденный ребенок?

Одни дети с самого рождения спят на животе, других мама укладывает на спинку или на бок. Малыш должен спать так, чтобы ему дышалось свободно, кости черепа и осанка формировались правильно.

Мнения, в какой позе должны спать новорожденные различаются. Не рекомендуют оставлять ребенка долго на животе, пока тот не научился держать головку. Сон на спине опасен тем, что ребенок способен срыгнуть и пища затруднит дыхание.

В каком положении должен спать новорожденный ребенок:

  • На боку. Это распространенное положение, безопасно для тех, кто часто срыгивает. Важно периодически менять один бок на другой;
  • На спине. С позой нужно быть осторожнее. Младенец неосознанно шевелит руками и ногами во сне и может испугаться. Пеленание позволит сдерживать движения, и грудничок почувствует спокойствие. Если у младенца заложен нос или затруднено дыхание, нельзя класть его на спину, лучше переложить на бочок;
  • На животе. Данная поза укрепляет мышцы шеи и рук, но для сна в период новорожденности не подходит. Дыхательная система несовершенна, высок риск задохнуться. Выкладывать на живот ребенка желательно днем, под контролем родителей.

О чем говорит поза ребенка видео:

На форумах создается множество обсуждений, в каком положении должен спать новорожденный. Если возникают какие-либо сомнения, то целесообразнее обратиться к педиатру, который подскажет, как лучше укладывать младенца.

Как должен спать ребенок в 1 месяц?

Сколько по времени должен спать месячный ребенок? Обычно сон длится приблизительно 20 часов в сутки с перерывами на еду. Выписка из роддома происходит не раньше, чем исполнится хотя бы 3 дня ребенку. Это очень маленький срок и младенцу потребуется время для адаптации к новому режиму сна. Маме следует находиться рядом максимальное количество времени.

Нормальная температура тела для новорожденного – 37С, она не считается высокой, паниковать не следует.

При какой температуре должен спать новорожденный? Оптимальная температура воздуха в комнате — 18 — 22 С, важно предотвратить возможные сквозняки. Воздух требуется увлажнять. Сухой воздух затрудняет дыхание и пыль попадает в носик. При комфортной температуре достаточно укрывать теплой простынкой. Если дома холодно, используется одеяло.

Как должен спать ребенок в 2 — 3 месяца?

В 2-3 месяца дети спят примерно 15-16 часов, это не значит, что они спят все время отдельно от мамы. Спать 2 месячный ребенок может у груди, дремлет на руках. Днем сон непродолжительный и длится примерно по 40 минут. Ночью малыш спит подольше, просыпаясь на кормление с промежутками примерно в 3 часа.

Двухмесячный ребенок двигается больше, но еще не способен крепко держать голову, засыпать на животе не рекомендуется.

Ребенок в 3 месяца спит ночью около 10 часов, просыпаясь на кормление. Днем общая продолжительность сна составляет 5-6 часов.

На какой подушке должен спать новорожденный? Подбирать подушку важно из натуральных материалов, высотой 1-2 см, с гипоаллергенными наполнителями.

Ортопедическая подушка для новорожденных:

Под каким углом должен спать новорожденный? Только родившемуся ребенку стоит засыпать на плоской поверхности. Позже рекомендуют положить под матрас полотенце так, чтобы угол наклона не превышал 30 градусов. Так же можно использовать специальную большую наклонную подушку.

Наклон нужен для нормальной циркуляции крови и предотвращения затекания шеи.

Многие задают вопрос, должен ли новорожденный спать после каждого кормления. В возрасте 3-х месяцев малыш активничает больше, но до сих пор сохраняется режим сон — кормление — бодрствование.

Как должен спать ребенок в 4 — 5 месяцев?

Продолжительность сна в этом возрасте уменьшается. Днем ребенок спит приблизительно 4 часа, в остальное время кушает, учится ползать и сидеть, активно познает мир. 4-х месячный малыш может засыпать в положении на животе, крепко держит головку и при нехватке воздуха способен поднять голову и поменять позу.

Ребенок в 5 месяцев часто во сне непроизвольно переворачивается и просыпается. Этот период нужно переждать, позже он сможет контролировать свои движения.

При каком свете должен спать новорожденный? Днем малыш отлично засыпает при свете, но от ярких лучей солнца его нужно оградить. Для этого используются занавески, бортики на кроватке, специальные накидки на коляску.

Чтобы малыш не боялся темноты во время сна можно использовать ночник. Так же изделие удобен для кормления в ночное время. Ненужно включать основной свет, ребенок находится в полудреме и быстрее засыпает наевшись.

Витамин Д усваивается при отсутствии света. Умеренная затемненность помогает предупреждать неправильное формирование костей. Ночью малышу максимально комфортно при выключенном свете.

Как должен спать ребенок в 6 -10 месяцев?

С полугода младенец становится подвижным, его движения подчиняются контролю. Он сам выбирает позу, удобную для сна. Ребенок может спать на животе, на боку и на спине, как ему нравится в данный момент. Продолжительность ночного сна увеличивается. Дети на грудном вскармливании могут также часто просыпаться, а на искусственном – иногда спят всю ночь или просыпаются для кормления 1-2 раза.

Чем старше становится ребенок, тем легче наладить режим сна и бодрствования. Ребенок в 10 месяцев спит 2 раза в день по 1,5 часа, а ночью 10 часов, просыпаясь на кормление 1 раз.

Где должен спать новорожденный ребенок? Одни родители практикуют совместный сон, другие с самого рождения кладут ребенка в кровать или люльку. Если до полугода малыш спал вместе с мамой, сейчас самое время перекладывать его в отдельную кроватку.

При поздних коликах мама всегда может положить малыша к себе на живот, естественное тепло поможет наладить пищеварение. После необходимо возобновить раздельный сон.

Как выбрать детскую кроватку от 0 до 2-3 лет, советы ортопеда видео:

Где должен спать ребенок в 2 года? Для сна подросшему малышу еще подходит обычная детская кроватка. С нее малыш не упадет и по росту кровать еще удобна. Спать ребенок может с подушкой и на мягкой стороне матраса. Ребенок в 2 года способен засыпать без укачивания.

Как должен спать ребенок в 1 год?

Для здорового сна малыша в 1 год необходимо организовать правильный режим. Как правило, ребенок спит 1 раз в день дома, а на прогулке активно познает мир.

На ночь нужно укладывать в одно и то же время, перед сном совершать привычные процедуры:

Как должен спать новорожденный в коляске?

На прогулке детки засыпают быстро за счет укачивания. Младенец отлично уснет, если его одеть по погоде. Коляску следует защитить от сквозняков и осадков. На улице дети обычно спят на спине.

Подводя итоги, можно сказать, что оптимальная поза для сна младенца – на боку. Когда кроха начинает держать голову он может засыпать на животе и на спине, в случае чего он повернется. Малышам до года не нужна подушка, а поверхность матраса необходима твердая. И самое главное, чтобы малыш был сыт, здоров и весел!

Сон на животике

Существуют данные, что сон на животе может стать причиной СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Однако ученые не смогли подвести под эти данные доказательную базу и ничем их не подтвердили. В то же время в положении сна на животе малыш чувствует себя в безопасности. Ему комфортно, он спит спокойнее. Во время сна на животе укрепляются мышцы спины, шеи и плечевого пояса. Лежа на животе малыш слегка приподнимает нижнюю часть тела, в результате улучшается кровоснабжение головного мозга. Ножки младенца при этом находятся в правильном физиологическом положении, они широко разведены, что является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. Прижимаясь тельцем к теплой кроватке, малыш теряет меньше тепла, поэтому не мерзнет. К тому же, желудочно-кишечный тракт в положении на животике работает активнее, молочко усваивается лучше, колики беспокоят меньше. Стоит выкладывать малыша на животик хотя бы на время дневного сна.

Сон на спине

Во время сна на спине малыш может свободно шевелить ручками и ножками и поворачивать голову. Однако, движения новорожденных пока резки и нескоординированы, поэтому малыши часто будят себя ручками и царапают личико. Вовремя обрезайте ноготки малыша. Можно также не плотно обертывать ручки на ночь пеленкой, а ножки оставлять свободными. Имитация нежного объятия улучшит сон ребенка. Нельзя укладывать малыша на спинку, если у него заложен носик. Так ребеночку будет труднее дышать, ведь отекшая носоглотка частично перекрывает горло.

Сон на боку

Положение на боку – самое распространенное для младенцев, которые часто срыгивают. Под спинку малышу подложите свернутое махровое полотенце, одеялко или специальную подушку-валик. Тогда он не будет перекатываться на спину. Только меняйте положение ребенка, каждый раз укладывая его спать на другой бок.

Сон в позе эмбриона

Некоторое время после рождения малыш будет стараться принять ту позу, в которой он провел предыдущие несколько месяцев: подтягивает ножки к животику, а ручки прижимает к подбородку. Но на исходе месяца малыш уже должен отойти от этого положения. Если этого не происходит, стоит посетить педиатра и исключить гипертонус мышц у ребенка.

Условия для сладкого сна

1. Не пеленайте ребенка. Когда малыш туго запеленан в ткань, он перестает чувствовать свои ножки и ручки, начинает плакать и нервничать. У ребенка ухудшается кровообращение, возникает риск переохлаждения. Лучше надеть на малыша свободный хлопковый комбинезон, а вместо одеяла использовать конверт на молнии или спальный мешок, который застегивается на плечиках и расширяется к низу. Так малыш сможет свободно двигаться и при этом не раскроется ночью.

2. Малышу не нужна подушка, не стоит подкладывать и свернутые пеленки под голову. Лучше немного приподнять кроватку или матрасик со стороны изголовья, подложив под ножки небольшую дощечку.

3. По возможности не укладывайте малыша спать сразу после еды. Дайте ему возможность срыгнуть, поносите на руках столбиком. Так, колики не побеспокоят малыша ночью, и он будет спать спокойнее.

Проблемы по уходу новорожденного занимают обширный список. Они касаются и сна грудничка. Следует выяснить, можно ли новорожденного класть спать на спину.

Можно ли грудничку спать на спине?

Основное время препровождение младенца – сон. Очень важно создать максимально комфортные условия и выбрать наиболее приемлемую позу для сна. Вариантов не так уж и много – на спинке, на бочку либо на животике.

Можно ли месячному ребенку спать на спине? Разрешается и желательно класть спать на спину по следующим причинам:

  • ребенок может беспрепятственно поворачивать головку;
  • появляется свобода действий для ручек и ножек;
  • вероятность синдрома внезапной смерти сводится к минимуму;
  • такая поза считается самой безобидной;
  • младенец не задохнется;
  • не сжимается отдел грудной клетки;
  • данное положение считается физиологически природным для младенца.

Доказано учеными по многочисленным исследованиям:

Если новорожденный спит на спине, данная поза не препятствует его развитию.

Не стоит грудному ребенку спать на спине непрерывно. Следует чередовать позы. К примеру, во время дневного сна выкладывать ребенка на животик либо на бок. В период темного времени суток необходимо класть новорожденного на спину, так он может спать всю ночь.

Когда новорожденному можно спать на спине?

Новорожденным можно спать на спине с первых дней жизни. Желательно укладывать таким способом до четырехмесячного возраста.

Можно ли новорожденному спать на спине видео:

Когда грудничку можно спать на спине? Младенца можно класть спать на спину как в дневное, так и в ночное время. Когда малыш подрастет, он выберет наиболее комфортную для себя позу.

Ребенок спит только на спине

Запрещается новорожденным спать на спине постоянно. Это может привести к формированию кривошеи и деформации затылочной части головы — она станет плоской. Если грудничок принимает такое положение самостоятельно, необходимо менять его позу.

С помощью свернутых пеленок можно собственноручно фиксировать положение спящего ребенка. При активных движениях малыша такая конструкция будет не эффективна, недостаточно свернутые пеленки не безопасны. Помогут справится с проблемой специальные фиксаторы положения тела. Изделия надежно фиксируют ребенка в нужном положении, некоторые модели оснащены индикатором положения головки и позвоночника, функцией укачивания.

Если ребенок спит выгнув спину , это свидетельствует о повышенном внутричерепном давлении, гипертонусе мышц спины и шеи, сильных кишечных коликах или заложенности носа, при тяжелом и затрудненном дыхании. От коликов и заложенности носа можно избавиться своими силами. При других причинах нужно обратиться к врачу.

Ребенок спит на спине голова на бок

Когда грудничок спит на спине, следует поворачивать голову младенца на бок. Данная мера предосторожности необходима для того, чтобы в процессе срыгивания малыш не захлебнулся.

Мышцы шеи только крепнут и формируются. Новорожденный не всегда в состоянии повернуть шею своими силами. Поэтому при каждом выкладывании на спину необходимо чередовать поворот головки в разные стороны.

Если младенец постоянно поворачивает голову на один бок, необходимо контролировать, чтобы повороты головы менялись. Для этого нужно свернуть в определенное число слоев пеленку, подложить ее под затылок и зафиксировать расположение головы. Количество слоев уменьшается с каждым последующим разом, так как ребенок обязан научиться одинаково переворачивать головку в разные стороны.

Ребенок спит на спине с согнутыми ногами

Когда новорожденный спит на спине, его ручки и ножки раскинуты в стороны и слегка согнуты. Такая поза является естественной с физической точки зрения. Выкладывание на спину представляет собой не единственное классическое положение младенца. Стоить знать, когда выкладывать грудничка на спинку, животик или на бок. Целесообразность той или иной позы необходимо учитывать в каждом отдельном случае. При некоторых диагнозах нужно соблюдать предосторожность.

Как нельзя на спине спать новорожденному?

В процессе сна новорожденный может резко дергать ручками либо ножками. По этой причине ребенок будит себя и может расцарапать лицо. Желательно своевременно подстригать ноготки.

Чтобы малыш не будил себя, можно не туго пеленать ему ручки. Младенец будет думать, что его обнимает мама. Также большой популярностью среди современных мам пользуются пеленки — коконы на молнии и липучках. Благодаря современному дизайну пеленок дети крепко спят, не будят себя во время сна.

Кокон на молнии

Пеленка кокон — бабочка

Кокон на липучках

Почему новорожденным нельзя спать на спине:

  1. Заложен нос. При заложенности носа нельзя класть ребенка спать на спинку. В таком положении носоглотка отекает и совершается частичное перекрывание горла. В связи с этим дыхание младенца становится затрудненным. В данном случае рекомендуется класть новорожденного спать на бок.
  2. Срыгивания. Если в процессе приема еды новорожденный заглатывает много воздуха, в положении сна на спине он может подавиться во время срыгивания.
  3. Дисплазия. Если у малыша дисплазия тазобедренных суставов, его не желательно класть спать на спинку. При данном диагнозе применяется выкладывание младенца на живот.
  4. Повышенный тонус. При гипертонусе мышц ребенок часто машет ручками либо ногами, что приводит к его пробуждению. В данном случае используется метод свободного пеленания или положение тела на боку или на животике.
  5. Колики и газики. Кишечные колики считаются частыми спутниками малышей в первые месяцы жизни. Болевое отхождение газиков ведут к беспокойному сну, плачу, пробуждению. Во время сна на спине нужно выполнить массаж животика, расположить на нем теплую грелку или пеленку, менять расположение тела.
  6. Западание языка. Нужно наблюдать за новорожденным во время сна, так как у него может произойти западание языка.

Можно ли ребенку спать на животе

Роль сна имеет огромное влияние на развивающегося малыша. Он может принимать различные положения в процессе сна. Что делать, если ребенок до года спит на животе? Приносит ли эта поза вред или пользу, и когда ребенку можно спать на животе.

Когда дети начинают спать на животе?

В первые недели и месяцы новорожденный не может принять комфортную для него позу в период сна. Его укладывают родители в положение, которое считают максимально подходящим и безвредным.

Со скольки месяцев ребенок спит на животе? Существуют определенные нормы выкладывания малышей на животик. Но к любому новорожденному необходим индивидуальный подход, и четких указаний, когда младенцу можно спать на животе, не существует. Единственное, в чем сходятся мнения и рекомендации врачей, это запрет до полугодовалого возраста спать на животике. В этот период крепнет позвоночник, а так же новорожденный не умеет просыпаться при нехватке кислорода.

Можно ли месячному ребенку спать на животе?

В таком возрасте младенец еще не умеет самостоятельно переворачиваться на животик. Под наблюдением родителей необходимо начинать приучать ребенка к новому положению. Врачи рекомендуют укладывать спать новорожденного на животике 5 — 10 минут в день.

Преимущества сна на животе:

  • Колики. Идет легкое давление на кишечник, улучшающее его работу. Дети страдают от кишечных колик и газиков. Подобная поза уменьшает их образование и оказывает содействие для лучшего отхождения газиков.
  • Крепкий сон. Когда малыш дремлет на спинке, его ручки и ножки слегка согнуты и раскинуты в стороны. От шума новорожденный подергивается, принимается шевелить руками либо ногами, и тем самым будит себя. Но, когда ребенок 1 месяц спит на животе, то непроизвольные вздрагивания отсутствуют, так как его конечности прижаты к матрасику.
  • Формирование костей. Если ребенок спит на животе подогнув ноги, выполняется разгрузка тазобедренных суставов, давление на черепные кости (пока еще тонкие) уменьшается. Такая поза не дает деформироваться костной ткани.
  • Кровообращение. Повышается циркулирование кровотока и происходит ее быстрое поступление к головному мозгу.
  • Срыгивание. При срыгивании, пища останется на постели и не попадет в дыхательные пути новорожденного. Младенец не сможет захлебнуться.
  • Укрепление шеи. Протекает быстрое мышечное укрепление шеи. Благодаря чему головку малыш начнет держать раньше. Сон на животе противопоказан деткам с патологиями шейного отдела. Также следует контролировать поворот головы во время сна, во избежании кривошеи.

В этом возрасте нужно контролировать расположение тела спящего малыша. Если он спит отдельно в кроватке, обязательно проверять ребенка каждые 10-15 минут. При надобности, поменять положение. Месячный ребенок еще не может самостоятельно достать пережатую ручку.

Сколько людей – столько и мнений. Давайте вместе разберем все за и против того, чтобы ребенок спал на животике, и ответим для себя на вопрос «можно ли ребенку спать на животе»?

Почему ребенок спит на животе?

9 человек из 10 ответят, что ребенок спит в таком положении, потому что ему так удобно! Все знают, о том, что если малыша что-то не устраивает, он будет громко об этом оповещать окружающих. А раз он сладко спит, значит ему хорошо и комфортно.

Плюсы такого положения:

  1. Когда ребенок спит на животе, поджав ноги, кишечные колики проходят быстрее и легче отходят газики. В этой позе малыш словно делает себе массаж животика, а это положительно влияет на весь кишечник в целом.
  2. Следующий аргумент для того, чтобы не запрещать ребенку спать кверху попой: такая поза полезна для правильного формирования тазобедренных суставов.
  3. Замечено, что дети, спящие на животе, раньше своих сверстников начинают держать головку.
  4. Положив ребенка спать на животик, можно не переживать по поводу срыгивания. Захлебнуться в такой позе у крохи не получится.

Отрицательные стороны сна на животе:

  1. Многие считают, что когда дети спят на животе, возрастает риск возникновения синдрома внезапной смерти. Но этот факт не доказан. С этим синдромом можно связать целый ряд факторов: мягкая постель, перегрев малыша из-за чрезмерного укутывания. Считается, что поза на животике затрудняет дыхание и может привести к его остановке. Но повторюсь, это не доказано! Поэтому просто возьмите на заметку.
  2. Существует еще такое мнение: сон в положении на животе может привести к сдавливанию сердечнососудистой системы. Это сродни нахождению в тесном и душном помещении. Но и этот факт нельзя отнести ко всем деткам, тут нужен индивидуальный подход и консультация у педиатра.

Действия родителей

Если ваш ребенок из тех, кто предпочитает спать только на животике, то советую родителям с особой тщательностью подойти к выбору детского постельного белья. Матрас необходим качественный и жесткий. Если вы используете подушку, то выберите ту, которая пропускает воздух, но лучше вообще от нее отказаться. Если ребенок совсем маленький, то не забывайте подходить и переворачивать его головку слева направо и наоборот – так вы поможете ему избежать затекания шеи.

Стоит заметить, что какого бы вы ни были мнения по поводу лучшей позы для сна, ваш ребенок – это уже личность. Научившись переворачиваться, он будет спать только так, как ему комфортно. Что бы вы ни делали, хоть всю ночь сидите и переворачивайте. Так что имеет смысл оставить за ним право выбора.

Малыши, впрочем, как и взрослые, спят в такой позе, в какой им удобно, и часто выбирают для сна положение, лежа на животике с повернутой в сторону головой.

Плюсы сна на животе

  • сон ребенка на животе способствует развитию умения самостоятельно держать головку;
  • укрепляет мышцы спины и тазобедренные суставы;
  • помогает избавиться от газиков и колик, так как во сне происходит «самомассаж» животика;
  • предотвращает возможность того, что малыш, срыгнув во сне, захлебнется рвотными массами;
  • ели малыш, лежа на животике, подгибает под себя коленки, улучшается поступление крови к мозгу.

Минусы и запреты сна на животе

Сон ребенка на животике имеет только один минус и он достаточно существенен. Многие родители боятся, что в такой позе малыш может уткнуться носом в подушку и задохнутся.

Существует понятие синдрома внезапной детской смерти (СВДС), которое появилось в результате исследований американских ученых в девяностых годах. Согласно этим исследованиям, абсолютно здоровые дети в первые недели жизни умирают во сне. И некоторые ученые связывают этот факт именно со сном малыша на животе. Но на самом деле связь СВДС и сна ребенка на животике никак не была научно доказана.

В современной медицине эксперты более склонны к тому, что синдром внезапной детской смерти наступает вследствие отсутствия контакта мамы и ребенка. Эта теория, как и предыдущая, появилась в США. Согласно с ней, в первые дни, недели и даже месяцы жизни ребенку необходимо чувствовать присутствие мамы, физический контакт с ней и ее внимание. Если малыш остается один на длительное время, наступает «смерть в колыбели», ребенок просто перестает дышать. Поэтому не рекомендуется первое время укладывать малютку спать в отдельной комнате. Мама должна находиться рядом даже во время сна.

Соблюдение безопасности во время сна на животе

Если вы все-таки волнуетесь по поводу опасности сна ребенка на животике, нужно соблюдать некоторые правила безопасности.

В первый год жизни малышу не нужна подушка. Ее можно убрать, это не причинит никакого дискомфорта ребенку и предотвратит возможность сна «носом в подушку».

Матрас. Многие думают, что матрас у малыша должен быть максимально мягким – это не так. Ребенок должен спать на твердой ровной поверхности, а не на мягком матрасе, в котором можно «утонуть».

Если у малыша насморк, лучше не допускать сна на животике до выздоровления крохи. В таком случае для правильного развития не забывайте класть ребенка на животик днем, когда вы рядом, и он не спит.

Ребенок не должен спать в жарких душных помещениях с сухим воздухом.

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

Беременность — это всегда опасения, предостережения и сомнения. Будущие мамы с осторожностью относятся к лекарственным препаратам, новым ощущениям. У них появляется множество вопросов, начинающихся одинаково: «А можно ли…». Такие вопросы возникают и по поводу позы для сна. Много женщин до наступления интересного положения спали на животе. А как же быть теперь? Что говорят по этому поводу врачи?

Роль сна в жизни беременной женщины

Медицинские исследования констатируют, что приблизительно 90% беременных женщин страдают проблемами сна. Одни не могут выспаться, другие постоянно страдают из-за ночных кошмаров. Первый триместр характеризуется постоянным состоянием сонливости, а третий — проблемами со сном. Гинекологи советуют будущим мамам спать не менее десяти часов в сутки. Толька такая продолжительно сна, по мнению специалистов, даст возможность чувствовать себя хорошо и обеспечить нормальное протекание беременности.

На ранних сроках будущей маме позволяется идти на поводу своих желаний и спать дольше, ведь именно этот период характеризуется сонливостью в связи с гормональной перестройкой организма. И если есть возможность поспать днем часок-другой, то это нужно делать. Следует помнить и о важности проветривания в комнате перед сном, удобстве кровати для отдыха беременной женщины.

Сон на разных сроках беременности

Конечно, на ранних сроках беременная ещё может спать на животе, чтобы резко не изменять своей привычной позе. И не нужно пока переживать: до двенадцати недель такой сон абсолютно безопасен. Ведь матка пока не выступает над лонными костями, плод ещё слишком маленький. После этого срока будущая мама еще некоторое время может спать на животе, но уже рекомендуется приучать себя ко сну на боку. Плод в этот период находится под защитными слоями — околоплодной жидкостью и плодными оболочками, маткой и мышцами живота. Но с приближением к 20 неделе беременности на животе спать уже нельзя!

Главная » Разное » Молодой маме » Можно ли ребенку спать на животе

Можно ли ребенку спать на животе. Все заботливые родители панически боятся такого явления, как синдром внезапной младенческой смерти. Причины развития данного феномена по сей день досконально не изучены. Некоторые исследователи придерживаются мнения, что это происходит из-за болезни, в результате которой останавливается дыхание. Сегодня медики ведут активные дебаты на тему, можно ли класть малыша спать на живот, или нет.

Как спать самым маленьким

Многие мамочки любят специфическую позу на животе, ведь их детки порой просто не могут засыпать по-другому. Именно в этой позе у ребенка лучше отходят газы и он не мешает себе конечностями. Но самая основная проблема такого сна заключается в том, что младенец не может держать голову и любое резкое движение может привести к удушью. Потому самых маленьких не стоит укладывать в постель на животик.

У новорожденных еще не сформированы рефлексы, они не могут дышать через рот, потому не стоит препятствовать носовому дыханию. Статистика гласит о том, что чаще всего смертность младенцев приходится на зимний период. В это время малыш, отдыхающий на животе, дышит углекислым газом, из-за чего и происходит остановка дыхания.

Вместе с тем, медики всего мира настоятельно не рекомендуют укладывать деток на спину, так как они просто могут захлебнуться своимисрыгиваниями. Пусть не идеальной, но более-менее безопасной позой длямладенцев считается поза на боку. Однако ортопеды не рекомендуют этого делать, так как они утверждают, что при этом оказывается нагрузка на еще несформировавшийся таз.

Если вы остановились на этой позе, пристально наблюдайте за своим чадом.

Мнение Комаровского

Известный специалист одобряет позу на животе. Он считает, что так осуществляется массаж мышц животика и эффективнее отходят газы, а также малыш учится раньше держать головку.

Доктор говорит, что если головка будет повернута в бок, тогда не стоит бояться. Если нет рядом подушки, карапузу ничего не грозит. Врач выступает против того, чтобы маленькие детки спали на спине. Он утверждает, что одной из важных причин внезапной смерти выступает именно подобный сон, но и аргументировать это явление он также не может.

Неверное положение подушки или мягкий матрас могут привести к тому, что у малыша могут непроизвольно сжаться ноздри. Очень важно обеспечить малышу здоровый микроклимат в помещении: проветривать комнату, делать влажную уборку. Если у малыша заложен нос, стоит обязательно его лечить.

Взрослые, которые практикуют курение при детях, должны забыть о своем пристрастии ради здоровья ребенка. Для таких родителей синдром СМВС будет отговоркой, если это действительно случится.

Противопоказания

Давайте разберем, когда маленьким детям противопоказан сон в положении на животе:

  • при наличии сердечных патологий, что может поспособствовать внезапной остановке сердца;
  • если есть проблемы с ЖКТ или мочевым пузырем;
  • при наличии проблем с кровообращением;
  • при шейно-позвоночных патологиях.

На какой бы позе вы не остановились, будьте всегда внимательны к своим детям.

Какая поза сна оптимальна для новорожденного и вредно ли малышу спать на животе? Одни утверждают, что вредно, а другие наоборот высказывают мнения в пользу сна, лежа на животе. Как лучше спать младенцу, рассмотрим далее и затронем важные аспекты сна на животе.

Почему ребенок спит на животе?

Все детки разные и с самого рождения уже замечаются возникающие предпочтения. Спать на животе новорожденным очень комфортно, они успокаиваются исключительно в такой позе. Случается, малыши не способны заснуть на боку или спине, и родители начинают беспокоиться.

Оптимальная поза для сна новорожденного – лежа на спине, периодически младенца следует переворачивать на бочок и выкладывать на живот днем. Так равномерно формируется скелет и не возникает уплотнения черепа.

Часто молодые родители сталкиваются с тем, что малыш спит на животе и никак не хочет принимать другое положение. Обосновано это тем, что новорожденный пытается принять форму эмбриона, мышечный тонус заставляет держать ручки и ножки согнутыми.

Когда младенец спит на животе, улучшается отхождение газов и пищеварение приходит в норму, иногда это бывает полезно.

Можно ли младенцу спать на животе?

Новорожденного с самого рождения рекомендуют выкладывать на живот на несколько минут, чтобы он учился держать голову и газы перестали беспокоить.

Можно ли ребенку спать на животе? С позой часто связывают СВДС — синдром внезапной детской смертности. Результаты исследований говорят, что сон на животике служит причиной возникновения синдрома. Однозначного мнения нет, феномен изучен не до конца.

Можно ли новорожденному спать на животе Комаровский видео:

В первые месяцы не следует младенца класть спать на животе, шейные мышцы слабые, новорожденный не сможет повернуть голову, если почувствует нехватку воздуха. Среди сторонников сна на животе бытуют различные мнения за и против сна на животе.

Почему полезно новорожденному ребенку спать на животе:

  • быстрее укрепятся спинные мышцы, шейные и грудные
  • ручки, упирающиеся в кровать, не разбудят младенца;
  • ноги в разведенном состоянии предотвратят появление дисплазии.

Мамы мальчиков, не использующие подгузники стараются укладывать на ночь в данной позе, в результате ребенок мочится исключительно под себя и не нужно менять одежду полностью.

Педиатры не рекомендуют спать на животе новорожденным до трех месяцев. Но есть дети, просто не засыпающие по-другому. Если новорожденный любит спать на животе, за ним требуется следить и аккуратно повернуть на бок после засыпания.

Соблюдение простых правил безопасности позволит спокойнее отнестись к тому, что малыш предпочел эту позу сна. После кормления следует держать новорожденного «столбиком», воздух, попавший во время еды, выйдет, и новорожденный не станет отрыгивать съеденную пищу.

Если малыш не здоров и затруднено дыхание, это является противопоказанием. Следует укладывать малыша на бок, для фиксации позы используют валики, фиксатор положения тела ребенка. Воздух в комнате должен быть достаточно увлажненным, чтобы не возникало заложенности носа. Отсутствие пыли и чистота – это также залог отличного самочувствия младенца.

Почему новорожденным нельзя спать на животе?

Младенцам нельзя спать на животе до того момента, как они начнут держать голову – в возрасте старше месяца. Когда мышцы окрепнут, сон в таком положении приемлем, но на твердой поверхности и с отсутствием подушки.

Почему нельзя спать на животе ребенку? В период новорожденности это опасно тем, что малыш не способен держать голову и вовремя не повернет ее при нехватке воздуха. Поза способна спровоцировать удушье, происходит это потому, что дыхательная система новорожденного несовершенна, ртом дышать он не способен. При насморке или наличии корочек в носу дыхание и так затруднено, а положение на животе усугубляет ситуацию. Если новорожденный спит на животе, требуется следить за позой, и время от времени переворачивать.

Что делать, если младенец спит на животе видео:

Как научить ребенка спать на животе?

Как приучить ребенка спать на животе? Для начала требуется понять, зачем это понадобилось. В позе есть преимущества – улучшение пищеварения, укрепление мышц, профилактика дисплазии. С самого рождения педиатры рекомендуют выкладывать малыша на животик, так он постепенно учится отталкиваться руками и укрепляет шею, руки, спину.

Новорожденным спать на животе полезно, так как:

  • данная поза способствует глубокому сну, избавлению от газиков и колик;
  • ребенок чувствует себя в безопасности, лицо касается поверхности, присутствует максимальный тактильный контакт. Так крошке спокойнее, спинка укрыта одеялом, а животом, лицом и руками он ощущает поверхность кровати;
  • улучшается приток крови к головному мозгу;
  • дети раньше начинают держать головку, поза укрепляет мышцы;
  • происходит правильное формирование осанки, формы суставов и костей;
  • лежа на спине, младенец часто просыпается от случайных движений. Новорожденного класть спать на животе полезно для крепкого сна;
  • риски попадания съеденной жидкой пищи в дыхательные пути снижается.

Как уложить ребенка спать на животе? Укладывать спать новорожденного на живот позволительно исключительно на ровную твердую поверхность и без подушек. Так гораздо безопаснее. Еще один вариант – уложить себе на живот, так проще контролировать сон младенца и проследить за носиком и дыханием.

Первый ребенок в семье, это не только радостное событие, но и много вопросов, и даже страхов у новоявленных родителей.
Молодая мамочка в промежутках между кормлениями и бессонными ночами атакует интернет и листает разную литературу в поисках правды о воспитании и правильном уходе. Очень часто возникает вопрос, стоит ли позволять малышу спать на животике.

Первые недели после рождения

Первый месяц после рождения самый тяжелый и для мамочки и для малыша. Мамочка еще полна страхов. А для малыша это первые дни привыкания к окружающему миру.

Так все же можно спать ребенку в этот период на животе, что об этом говорят специалисты и родители с опытом.

Ребеночек только родился, у него еще не окрепшая спинка и он совсем не умеет поворачивать головку, а также держать и поднимать ее. Поэтому класть на животик и оставлять малыша без присмотра в этот период категорически не рекомендуется.

Причина в том, что это опасно удушьем. Ребенок может задохнуться, так как сам не в силах поднять или повернуть головку. Лучше всего с этой позицией для сна подождать до месяца.

Ребеночку месяц и более

Мнения насколько безопасно и можно ли спать младенцу на животе разделяются. Но если исходить из логики, то поза очень даже полезная. Чем же она полезна:

  • В этот период очень многие родители сталкиваются с проблемой обильного газообразования в животике ребеночка. Этот процесс протекает чаще всего болезненно, малыш становится беспокойным и подолгу плачет. Замечено, что дети, которые чаще спят на животике, реже страдают от газиков. Так как происходит самопроизвольный массаж и кишечник легче и без лишних болей избавляется от лишнего.
  • В этом возрасте некоторые детки отрыгивают остатки пищи, иногда это происходит во сне. Поза сна на животе поможет проще выйти рвотной массе наружу и не даст ребенку захлебнуться. Что тоже очень важно для безопасности.
  • Также сон на животике помогает укрепить мышцы спины.
  • Тазобедренные суставчики ребенка развиваются более правильно.
  • Считают, что благодаря этой позе детки лучше спят, так как не пугают сами себя при вздрагивании. Ручки зафиксированы и не происходит не произвольных движений.

Очень многие груднички любят спать на животе, сон таких ребятишек чаще всего крепче и спокойнее.

Конечно, есть и свои минусы:

  • Сон на животике может повлиять на дыхание ребенка, за счет давления на грудную клетку. Так как дыхательная система еще слабенькая и у ребенка не всегда получается правильно дышать.
  • Также некоторые специалисты считают сон на животе первым признаком детской смертности, но прямых доказательств этому нет. Правда терять осторожность ни в коем случае, не стоит.

Конечно, если есть опасность, что ребенок может задохнуться, уткнувшись носиком в матрас, лучше класть его спать на живот после того как он научится хорошо держать головку.

Какая поза для сна ребенка правильная

Официально самой безопасной и правильной позой для младенца, считается, когда он спит на спине, а голова повернута на бок. Это поможет не задохнуться рвотными массами и свободно дышать во сне.

Также можно предложить малышу спать на боку, для этого стоит подложить ему свернутую пеленку или одеяльце под спинку и животик, как бы зафиксировав его.

Если следовать логике, то позиция на боку может являться самой безопасной, так как ребенок не сможет уткнуться носиком в поверхность кроватки или захлебнуться, срыгнув излишки пищи во сне. Но и здесь есть свои недостатки. В этой позе идет большая нагрузка на тазобедренный сустав, а также может происходить деформация черепа.

Как правильно укладывать ребенка спать

Новорожденные требуют к себе внимания круглосуточно. Поэтому не стоит противиться тому, что ночной сон они могут проводить с родителями в одной комнате, и даже в одной кровати. Это не только сделает сон ребенка более спокойным, но и очень облегчит участь мамы. Так ей не придется всю ночь совершать марафон по квартире от своей кровати к кроватке ребенка.

Вместо обычной детской кроватки можно приобрести приставной диванчик, который может стать продолжением кровати родителей и прекрасным ложем малыша возле мамы, также он пригодится и тогда, когда чадо подрастет.

Комнату, в которой спит малыш надо периодически проветривать, лучше это делать примерно за час до сна ребенка. Не стоит укладывать грудничка спать сразу же после кормления. В начале, рекомендуется немного подержать его «столбиком», это поможет, усвоится пище и выйти лишним газикам. Матрасик должен быть твердым, подушка до года противопоказана, под голову можно свернуть и положить пелёночку.

На изначально заданный вопрос можно ли грудничку спать на животе, однозначного ответа не существует. Поэтому здесь стоит исходить из ситуации и слушать, что подсказывает материнское сердце. И никогда не забывать, что спящего ребенка в какой бы позе он не находился никогда нельзя оставлять надолго одного.

Спящий младенец самое замечательное наблюдение в мире. Спокойно посапывающий малыш дарит вам ощущение благополучия, радости и счастья. Грудничок спит в разных позах, и родителей часто тревожит: можно ли новорожденному спать на животе. Мнения специалистов разнятся. Главное безопасность жизни и здоровья ребенка.

Аргументы «против»

  • Главная причина, почему грудничка не рекомендуют укладывать на животик, когда он спит, — синдром внезапной смерти младенца. По статистике это происходит чаще с детьми, которые спят на животе. Хотя однозначного обоснованного мнения специалистов нет.
  • Мнение, что грудная клетка грудничка, если он спит на животе, сдавливается, и это затрудняет работу сердца, абсолютно ложно. Такой аргумент можно назвать скорее предрассудком, чем научной гипотезой.
  • Необоснованным является и предостережение о том, малыш во сне в позе на животе может захлебнуться массой срыгивания. Такая опасность наиболее вероятна, когда ребенок спит на спине.

Аргументы «за»

  • Ребенок, спящий в позе на животе, значительно меньше страдает от кишечных колик. В такой позе у грудничка происходит естественный массаж области кишечника, способствующий отхождению газов.
  • В позе на животе сведен к минимуму риск попадания жидкой пищи в дыхательный пути.
  • Когда малыш спит в позе на животе, таз поднят вверх, ножки разведены в стороны. Такая поза – является прекрасной профилактикой заболеваний, связанных с дисплазией суставов таза.
  • Такая поза сна малыша способствует укреплению мышц спины, шеи и грудного отдела.
  • В позе на животе у грудничка сведена к минимуму опасность деформации неокрепших черепных косточек. Но родители должны помнить, что малыш пока еще не может самостоятельно поворачивать голову во сне. Поэтому родителям важно периодически самим поворачивать головку крохи в разные стороны.
  • Во сне на животе формируется правильная форма костей и суставов, правильная осанка.
  • Минимизированы непроизвольные действия ручками, упирающимися в кроватку.
  • Детки, которые спят на животике, гораздо раньше начинают держать головку.
  • Малыш, который спит на животе, располагает голову ниже уровня туловища. В такой позе кровь, принося кислород, лучше приливает к мозгу.
  • Такая поза сна на животе удобна и комфортна самому малышу.
  • В позе на животе младенец спит спокойнее и дольше, а просыпаясь, не плачет.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Комаровский считает, что малышу вовсе не противопоказано спать на животе. Если ему комфортно и нравится, пусть ребенок спит на животе. Но родители должны соблюдать несколько простых правил.

  • Ребенок должен спать на жестком матрасике, который очень полезен для позвоночника.
  • Не класть малышу подушку до 1 года. Есть опасность, что грудничок уткнется в нее носиком и задохнется, потому что еще не умеет сам поворачивать голову. Из этих же соображений следите, чтобы на постели крохи не было складок на простыни и одеяльце.
  • В кроватке не должно быть лишних предметов и вещей, которые могут перекрыть дыхание малыша.
  • Доктор Комаровский предостерегает от сухого воздуха в теплой комнате: в таких условиях слизь в носике грудничка превращается в сухие корочки, которые очень затрудняют дыхание ребенка. Тщательно очищайте носик грудничка.
  • Категорически не допускается сигаретный дым и непроветренное перед сном помещение.
  • Чтобы избежать срыгивания грудничка на постель, не спешите его укладывать спать сразу после кормления. Поносите немного малыша столбиком, пока не выйдет лишний воздух.
  • Если укладываете малыша спать на бочок, облокачивайте его спинку на валик из одеяльца, чтобы грудничок во сне не завалился на животик и лицо. Следите, чтобы ребенок поочередно спал на разных боках во избежание деформации черепа.
  • Старайтесь чаще наведываться в комнату к спящему на животе малышу.

Спим на спине

В первые недели жизни новорожденный абсолютно беззащитен и открыт миру. Он, распахнувшись, спит на спинке. Его дыхательные пути открыты, грудная клетка не сдавлена, головка повернута вбок. Даже если малыш срыгнет, масса попадет в сторону. Только не забывайте периодически поворачивать головку крохи в другую сторону.

Или можно придавить ребенка?

Все написали вам правильно, но есть одно НО. Я, например, могу спать либо на животе, либо никак. Пришлось сооружать из подушек подкладки под грудь и ноги, чтоб живот лежал между ними. И спать в таком положении. Ничего, выносила и родила троих! Спала на животе до 30-35 недели 😉

Спать на животе безопасно до 12 недель беременности. Нужно помнить о том, что хотя ребенок и находится под охраной нескольких защитных слоев, излишнее давление на живот вредно. Ближе к 20-ти неделям не сможете уже лечь на живот, а долгое пребывание в положении лежа на спине влечет за собой дополнительное сдавливание растущей маткой сосудов и внутренних органов. Кроме этого, частое пребывание в положении лежа на спине может привести к внутриутробной гипоксии плода и осложнениям течения беременности.

В третьем триместре вопрос о том, можно ли беременным спать на животе уже даже не возникнет) Да и на спине спать тоже будет не только неудобно, но и неправильно. Уже выросший малыш будет давить на внутренние органы, мешая работе кишечника, печени, почек. А твердая головка, находящаяся у входа в малый таз, в положении на спине будет сдавливать сосуды нижних конечностей, нарушая кровообращение. Лучшая поза для сна — на боку.

Кроме того, большой вес, приходящийся на область кишечника, замедляет перистальтику и может служить причиной обострения геморроя.

Родители помогают малышу с первых дней жизни создать комфортные и безопасные условия для сна. Мамочки продумывают сон своих малышей до мелочей, стараются учитывать мнение экспертов. А что делать, когда это мнение расходится?

Часто у мам возникает и вопрос: можно ли малышу спать на боку? Чтобы разобраться, в какой позе можно спать грудничку, давайте рассмотрим разные позиции для сна, проанализировав плюсы и минусы.

НА БОКУ

+ Спит на боку – эта позиция подходит деткам, которые мучаются от колик: спящий крепыш, поджав ножки, находит удобную позицию для отхождения газиков.

+ Лёжа на левой стороне (с поднятой на 30° головкой – можно что-нибудь подложить под матрас) – позиция, облегчающая рефлюкс или проблему срыгивания.

Необходимо класть ребенка поочередно то на правый бок, то на левый. В противном случае может развиться кривошея и деформация черепа, которую впоследствии трудно будет исправить.

Легко может перевернуться на живот, что опасно для совсем маленьких детей и если малыш еще не умеет переворачиваться.

При дисплазии (недоразвитии тазобедренных суставов) это нежелательная поза для сна до 3-4 месяцев, т.к. отмечается нагрузка на тазобердренные суставы.

НА ЖИВОТЕ

Примерно 20-30 лет назад поза для сна на животе была самой распространенной, большинство родителей укладывали своих малышей спать на живот, а педиатры рекомендовали эту позу как самую безопасную. Но со временем исследования показали, что эта поза небезопасна! Сон на животе увеличивает риск возникновения СДВС в разы! Поэтому все возможные плюсы этой позы мы опустим и приведем только минусы:

ОПАСНАЯ ПОЗА, ОСОБЕННО ДЛЯ ДЕТОК, КОТОРЫЕ ЕЩЕ НЕ УМЕЮТ ПОДНИМАТЬ ГОЛОВУ И ПЕРЕВОРАЧИВАТЬСЯ! Спящий малыш может уткнуться носом и ртом в спальные принадлежности и задохнуться!

Если малыш родился недоношенным или имеет неврологические заболевания, то эта поза может стать опасной для него

Отмечается некоторое сдавливание грудной клетки – малышу тяжелее дышать.

Грудничков нельзя укладывать спать на живот, но полезно выкладывать каждый день на животик во время бодрствования: так они тренируют мышечную систему, развивают пространственные навыки и учатся поднимать головку.

СОН НА СПИНЕ

Спать на спине − самая распространенная позиция для спящего маленького ребенка. И самая безопасная.

+ В этой позе спящий малыш максимально расслаблен, ножки его согнуты в коленях и раскинуты по сторонам, ручки сжаты в кулачки ближе к лицу.

+ Лежа на спинке, грудной ребенок легко может шевелить ножками и ручками. Однако нужно внимательно понаблюдать за спящим ребенком. Если он очень активно шевелит ручками во время сна и от этого просыпается, то, вероятно, нужно будет перед сном пеленать верхнюю часть его туловища.

+ Свободное дыхание (нет давления на грудную клетку).

+ Невозможность посторонними предметами перекрыть носовые ходы (подушкой или простыней).

+ Маме легко наблюдать за качеством сна крохи и замечать возможные неприятные моменты (например, перебои в дыхании).

Укладывая малыша на спинку, правильно будет повернуть его головку набок, чередуя стороны, в которую поворачиваете головку. Так при срыгивании он не захлебнется. А попеременное поворачивание с одной стороны на другую предупредит развитие кривошеи.

Если ваш малыш абсолютно здоров, то эта поза ему отлично подойдет.

Но укладывать ребенка на спину противопоказано при гипертонусе мышц и дисплазии тазобедренных суставов. Поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом!

При коликах сон на спине затрудняет выход газиков, что делает беспокойным сон малыша. Тут помогает как раз выкладывание на животик во время бодрствования.

РЕКОМЕНДАЦИИ О ПОЗЕ СНА В РОССИИ И ДРУГИХ СТРАНАХ

В России нет чётких документированных рекомендаций по позе сна малышей. А вот западные исследователи настаивают на сне на спине как самой безопасной позиции во время сна. Ранее считалось, что сон на животе — эффективная позиция, но по результатам исследований, в этой позе вероятность реализации СДВС выше в несколько раз!

Более, чем 20 лет назад Американская Академия Педиатров (ААП) провели информационную кампанию «Сон на спине», которая призывала родителей укладывать малышей только на спине. ААП инициировали кампанию после проведенного исследования, которое показало, что сон на животе является опасным, сон на боку достаточно нестабилен, а потому также небезопасен. Было доказано, что сон на спине является самым безопасным. Информационная кампания для родителей «Сон на спине» снизила риск внезапной детской смерти на 50 %, и теперь около 70 % малышей в США спят на спине.

Безопасная поза для сна малыша – сон на спине, до тех пор, пока малыш не научится сам уверенно переворачиваться.

Но есть определенные медицинские показания, при которых врач рекомендует определенную позу для сна, поэтому следует обратиться к вашему педиатру и посоветоваться с ним.

Выкладывайте малыша на животик исключительно во время бодрствования и только под присмотром взрослого. Это способствует укреплению мышечного корсета и предотвращению формирования асимметрии черепа.

Таким образом, до достижения малышом 1 года лучше укладывать его спать на спину, но помните, что как только карапуз научится переворачиваться, он может самостоятельно изменять позу для сна. Не ограничивайте его движения – откажитесь от пеленания после 2-3 месяцев: без помощи рук, ребенок не может контролировать положение головы и свое дыхание.

Вопрос-ответ. Всё, что вы хотели знать о коконе для новорожденных

Нужен ли кокон для новорожденного?

Этим вопросом задается любая мама. Почему кокон – это незаменимый помощник современной мамы, мы рассказали в этой статье. Обязательно прочитайте и поделитесь своим мнением в комментариях.

Удобен ли кокон для новорожденного?

Ребенок в животике мамы находится в сгруппированной позе: ножки согнуты, голова чуть наклонена к груди, ручками легко дотянуться до лица. После появления на свет ему тяжело привыкнуть к новому миру, сложно лежать на ровной поверхности, а, казалось бы, маленькая кровать, кажется ему огромный футбольным полем. Он привык к ограниченному пространству. В коконе для новорожденных малыш чувствует себя как в животике у мамы. Он в группированной позе, ощущает себя в тепле, уюте и безопасности. Это очень важно впервые месяцы жизни малыша.

Правильное положение ребенка в коконе.

В коконе ребенок всегда должен лежать только на спине. Голова малыша должна располагаться в узкой части кокона на 5 см ниже края. Валик должен располагаться прямо под попой новорожденного, так, чтобы колени сгибались и укладывались на валик. Это исключит сползание ребенка вниз. Застегните пояс на уровне животика ребенка так, чтобы дополнительно зафиксировать малыша в нужном положении.

Подробная инструкция о том, как использовать кокон и, как правильно положить в него ребенка, всегда вложена в сумку с коконом. Также вы можете скачать ее здесь.

Безопасен ли кокон для новорожденных?

При точном соблюдении инструкции, нахождение и сон ребенка в коконе безопасны. Перед использованием кокона обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

До какого возраста можно использовать кокон для новорожденного?

Кокон Зевушка рекомендован для ребенка с 0 до 6 месяцев. По длине кокон 71 см. Лучше ориентироваться на рост малыша. Маленькие детки спят в коконе дольше (до 7-8 месяцев), а крупные – могут вырасти из кокона раньше.

Можно ли новорожденному спать в коконе?

Сон в коконе безопасен для ребенка при четком следовании инструкции.

Сколько можно спать новорожденному в коконе?

Время сна в коконе не ограничено. Спать в коконе можно и днем, и ночью. Более конкретно вам лучше обсудить это с детским врачом.

Сколько новорожденному можно лежать в коконе?

Для гармоничного развития детские врачи и психологи после 2-3 часов нахождения ребенка в коконе рекомендуют взять малыша на ручки, покормить или просто поговорить с ним. Ограничений по времени пользования коконом нет.

Можно ли кормить ребенка в коконе?

Нет, кокон не предназначен для кормления малыша. Для этих целей лучше воспользоваться специальным гаджетом. В нашем каталоге представлено несколько подушек для кормления.

Кокон для совместного сна.

Часто при совместном сне малыш может скатиться под папу (он тяжелее и больше), а тот, в свою очередь, не заметит кроху во сне. Если положить ребенка между мамой и стенкой, то малыш может провалиться в щель между кроватью и стеной.

Многие родители считают, что совместный сон с появлением кокона стал намного комфортнее и безопаснее. Вы можете спать, не беспокоясь, что во сне навалитесь на ребенка. В коконе ребенок находится как будто на возвышении. К тому же, в коконе малыш находится в фиксированном положении и не может сам перевернуться или перекатиться.

Помогает ли кокон для новорожденных от коликов?

Многие мамы в отзывах отмечают, что кокон облегчает выход газиков и срыгивание.

Безопасен ли кокон при срыгивании? Ребенок не захлебнется?

Это исключено, в коконе голова ребенка слегка приподнята и не дает возможности захлебнуться. Перед использованием кокона Зевушка обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

 

Расскажите в комментариях, долго ли ваш ребенок лежал в коконе, понравилось ли вам его использовать.

Как использовать ортопедическую подушку для новорожденных

Маленькому ребенку очень важно обеспечить оптимальные условия для нормального развития. В том числе особое значение имеет правильное формирование скелета и осанки. Для этой цели можно использовать такие изделия, как детские анатомические подушки. Их необходимо использовать так, чтобы принести пользу, а не навредить ребенку. Поэтому многих родителей интересует, как правильно пользоваться ортопедической подушкой для новорожденных.

Когда и для чего нужна ортопедическая подушка малышу

Основную часть времени груднички проводят в положении лежа. При этом на шею могут приходиться значительные нагрузки, что может приводить к неправильному формированию костей позвоночника, черепа и к появлению других отклонений. Поэтому в некоторых случаях может назначаться ортопедическая подушка для новорожденных. Это специальное изделие поддерживающее в правильном положении шею и обеспечивающее оптимальный тонус мускулатуры. Ее использование способствует нормальному формированию скелета малыша, нормализует кровоснабжение.

Назначает использование данного вида медицинских изделий детский ортопед. Он же определяет, с какого месяца стоит начинать пользоваться ортопедической подушкой для новорожденных. К числу основных показаний относятся:

  • кривошея у ребенка;
  • нарушение нормального тонуса шейной мускулатуры — чрезмерный или слишком слабый тонус;
  • неправильное формирование и изменение формы костей черепа;
  • формирующийся сколиоз у ребенка;
  • последствия перенесенных родовых травм, приводящие к смещению позвонков шейного отдела.

Необходимо учитывать, что класть грудничка на ортопедическую подушку допускается исключительно по назначению врача. Здоровым детям, у которых отсутствуют перечисленные выше нарушения, использование любой подушки, как минимум, до 5 месяцев (а лучше — до 1 года) противопоказано. Также о целесообразности применения таких приспособлений следует всерьез задуматься, если грудничок часто срыгивает.


В корзину В корзине

В корзину В корзине

В корзину В корзине

В корзину В корзине

В корзину В корзине

В корзину В корзине

В корзину В корзине


Виды изделий

Ортопедические подушки, предназначенные для грудничков, выпускаются в нескольких разновидностях, которые классифицируются по форме. Основными их видами являются:

  • Подголовник. Классический тип подушки со специальной выемкой в центре для головки малыша и небольшими валиками для фиксации шеи.
  • Наклонная подушка, или трапеция. Имеет небольшой наклон, который позволяет предотвратить заглатывание срыгиваемых ребенком масс. Обращаем особое внимание, что использование такой подушки только помогает родителям, но никак не означает, что малыша можно оставлять без присмотра.
  • Позиционер. Специальный тип подушки, который фиксирует положение головки и тела малыша.


Рекомендации по применению

С какого месяца использовать для новорожденных ортопедическую подушку, определяет доктор. Если имеются медицинские показания, то такое приспособление может быть назначено уже на первых неделях жизни (как правило, не ранее 15-го дня). Также специалист посоветует родителям, как пользоваться ортопедической подушкой для новорожденных в конкретном случае. В то же время на данный счет есть ряд общих рекомендаций.

Важно определиться с тем, как класть новорожденного на ортопедическую подушку, чтобы обеспечить правильное положение. Головка малыша всегда должна располагаться в специальном углублении в центре изделия. Подушки классической формы имеют два продольных валика разной высоты, расположенные по краям. Это позволяет располагать шею грудного ребенка на одной линии с остальным позвоночником в любом положении сна. Укладывать новорожденных в ортопедическую подушку на спину нужно таким образом, чтобы валик меньшей высоты располагался под шеей. Если вы укладываете грудничка на бок, то под шеей грудничка должен располагаться высокий валик.


Чтобы ортопедическая подушка приносила пользу, за ней нужно ухаживать и контролировать ее текущее состояние. Не забывайте регулярно проветривать изделие на улице. Стирку можно выполнять при наличии такой необходимости, строго следуя инструкциям производителя. Обычно стирать такие подушки можно в стиральной машинке в деликатном режиме с температурой не более 40 °C. Сушить их лучше в помещении без доступа прямых солнечных лучей. Для некоторых материалов наполнителей стирка может быть противопоказана.

Регулярно следует проверять уровень упругости изделия. Если после нажатия подушка не принимает первоначальную форму, то ее нужно заменить.


Ребенок спит на животе: можно ли и как отучить

Сон ребенка на животе вызывает много споров. Кто-то из мам или педиатров может посоветовать такое положение для сна только тогда, когда малыш научится переворачиваться самостоятельно. А кто-то порекомендует с рождения класть кроху на живот.

Есть и те, кто категорически против такого сна! Наверняка, слышала призыв: спать новорожденный должен на спине и только на твердой поверхности. К какому лагерю примкнуть? Давай разбираться!

Можно ли месячному ребенку спать на животе

Положение лежа на животе нашло свое применение при выхаживании недоношенных детей в специализированных отделениях. Дети, рожденные раньше срока, всегда находятся в группе риска по различным заболеваниям. Ведь получается, что малыш не успел развиться в привычных условиях внутриутробной жизни, и попадает в условия, в которых не может существовать самостоятельно.

Важно не только обеспечение кислородом, едой, нужная температура и влажность, а также нахождение в позе, которая была бы наиболее физиологичной. И, конечно, это поза эмбриона, когда позвоночник принимает С-образный изгиб, и нагрузка на него минимальна.

Для этого в отделениях патологии недоношенных применяют специальные гамаки, где лежа на спине позвоночник занимает нужное, слегка провисающее, положение. Или персонал отделений просто выкладывает таких крошечных деток на живот. Вспомни сама, как отдыхает спина в гамаке, и ты поймешь суть метода.

Родившимся раньше срока, подобная разгрузка просто необходима. Придание недоношенному новорожденному правильной позы предотвращает деформации черепа, туловища и таза, которые нарушают и замедляют последующее развитие.

Когда ребенку можно спать на животе

К слову, и у доношенных новорожденных позвоночник еще лишен тех изгибов, которые появляются у ребенка к моменту освоения вертикального положения. Опять вспоминай про слегка согнутый и напоминающий букву «С» позвоночный столб малышей — вот почему долго лежать на спине, а тем более, на твердой поверхности, новорожденному неудобно! Самая физиологичная поза — положение на руках у мамы. Или же  поза на животе с подтянутыми к груди ногами (она наиболее близка к внутриутробному положению).

Ортопеды и педиатры предупреждают: долго неподвижно лежать на спине на ровной поверхности вредно для осанки, правильного формирования тазобедренных суставов, а мышечного тонуса новорожденных. А учитывая, что сон у крох за сутки может быть от 14 до 22 часов, то становится понятной обеспокоенность специалистов. 

А если ортопед ставит ребенку первого года жизни диагноз «дисплазия тазобедренных суставов», то он посоветует ограничивать лежание на спинке. И порекомендует частое укладывание бодрствующего крохи в положении лягушки (на животике с широко разведенными ножками).

Ребенок спит на животе: можно ли при коликах

Первые месяцы у ребенка наблюдаются частые проблемы с пищеварением. Проявляется это в запорах и газах, постоянных коликах. Педиатры рекомендуют в таком случае (помимо кроме массажа и теплой пеленки) почаще выкладывать грудничка на животик. Именно в этом положении процессы пищеварения нормализуются, отхождение газов усиливается. А кроха реже начинает спокойнее спать.

Не забывай также, что несовершенство пищеварительной системы новорожденного приводит к частым срыгиваниям, и сон на спине может нести угрозу — малыш способен захлебнуться ночью. Если же он спит на животике, подобного не произойдет, будь спокойна!

Некоторые мамы задаются вопросом, как научить ребенка спать на животе. Делать это необязательно. Ровно также, как и гадать, как отучить ребенка спать на животе. Времени бодрствования, проведенного на животе, вполне достаточно для хорошего толчка к развитию и нормальной работы пищеварительной системы.

Когда ребенок начинает спать на животе

Обычно это происходит с того момента, когда ребенок научился переворачиваться. Нельзя однозначно ответить на вопрос, почему ребенок спит на животе. Видимо, ему просто так удобно. Но такое положение не всегда можно назвать безопасным.

Но все же угроза при таком сне на животе есть. Когда ты кладешь малыша на мягкую подушку, используешь одеяло или бортики в кроватке, ребенок может уткнуться в ткань лицом и перестать дышать. 

Существует мнение, что спать малышу нужно на спине с наклоненной на бок головкой. И без использования пуховых одеял и подушек. Эту позицию разделяют и те, кто ссылается на синдром внезапной смерти младенцев

В медицинской литературе описан «синдром внезапной смерти младенца». Суть этого страшного явления в следующем. Здоровый ребенок умирает во время сна, и на вскрытии явных признаков болезни не обнаруживается.

Наука пока не в состоянии однозначно ответить на вопрос, из-за чего это происходит. Здесь нет врожденных пороков развития внутренних органов, патологии сердца. Просто у ребенка происходит остановка дыхания. Статистика указывает на возможные причины, увеличивающие вероятность развития синдрома.

Чаще умирают мальчики, чаще — в возрасте двух-трех месяцев, чаще — зимой. Неблагоприятные факторы: недоношенность, ребенок из двойни, мама моложе 18 лет, меньше года интервал между беременностями, курение матери. В последнее время в этот список стали включать и сон на животе.

Но хочется добавить, что чаще СВСМ случается в тех семьях, где принято оставлять ребенка одного в кроватке, комнате, даже на другом этаже частного дома. 

Если боишься подолгу оставлять ребенка на животе, то можешь использовать время бодрствования для таких мероприятий. Пока малыш лежит на животике, ты интуитивно будешь гладить, делать массаж. А эти движения очень полезны для тактильного и психо-эмоционального развития. А еще помни, чем чаще на первом месяце жизни класть ребенка на живот, тем быстрее окрепнут мышцы шеи и он начнет держать головку. 

Когда же кроха сам начнет переворачиваться на живот (а это происходит в районе трех-четырех месяцев) убедись, что мягкие постельные принадлежности не перекроют доступ кислорода дыхательным путям ребенка. Будь уверена, что в детской полностью соблюдены все правила безопасности. 

Эксперт

Анна Макевнина

Консультант по вопросам питания, педиатр, диетолог, мама 4 сыновей, @makevnina_anna


Могут ли новорожденные спать на боку? (5 причин избежать этого)

Спать на боку или на спине, что безопаснее?

Младенцы действительно должны поставляться с инструкциями по эксплуатации, но, к сожалению для нас, их нет. Они приходят с множеством мнений!

Бабушка может говорить вам положить ребенка им на живот, а ваши друзья говорят вам положить их им на спину. Между тем ваш ребенок настаивает на том, чтобы спать на его стороне.

Так какой путь правильный? Это вообще имеет значение? Как и все мамы, мы знаем, что вы хотите самого лучшего для своего ребенка.Итак, давайте рассмотрим факты и мифы о привычках сна вашего малыша.


Что такое СВДС?

Одна из причин, по которой ребенок должен спать на спине, — это снизить риск синдрома внезапной детской смерти, также известного как СВДС.

СВДС — это общий диагноз, который ставят детям, которые внезапно умирают без каких-либо других объяснений в возрасте до 1 года. СВДС пугает, потому что, как следует из названия, это происходит без предупреждения. Это также основная причина смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года (1) .

Врачи на протяжении десятилетий пытались снизить вероятность смерти ребенка от СВДС, в том числе давали рекомендации относительно того, как наши младенцы спят.

В 1970-х и 1980-х годах сон на животе широко поощрялся для молодых родителей. Считалось, что это поможет предотвратить удушье у младенцев, если их рвет во сне. К сожалению, в результате резко выросла смертность от детской кроватки, еще один термин для СВДС.

В 1992 году Американская академия педиатрии официально начала рекомендовать детям спать на спине, чтобы снизить риск СВДС. (2) .

Рекомендации, похоже, сработали, поскольку смертность от СВДС снизилась со 130,1 случая на 100 000 живорождений в 1990 году до 39,4 случая в 2015 году. (3) .

Это причина номер один, почему ваша бабушка ошибается в выборе положения для сна, и ваш ребенок никогда не должен спать на животе. А как насчет бокового сна? Это безопасно?

К сожалению, ответ отрицательный, и СВДС — не единственное, что может случиться с ребенком, спящим на боку.

К чему может привести боковой сон?

Сон на боку может показаться менее опасным, чем сон на животе, но он имеет свой набор проблем.

Ниже приведены лишь несколько вещей, которые могут произойти из-за бокового сна, и хотя некоторые из них не будут представлять длительной опасности для вашего ребенка, другие могут быть вредными.

1. Плагиоцефалия

Плагиоцефалия — это плоское пятно, которое развивается на голове вашего ребенка, чаще всего из-за слишком частого лежания в одном положении (4) . Черепа ребенка очень мягкие и податливые, и из-за этого давление, когда они лежат в необычном положении, может привести к сглаживанию черепа.

Хотя плагиоцефалия — это чисто косметическая проблема, важно сразу же поговорить с врачом, если вы ее заметили.Это потому, что его нужно исправить, пока череп вашего ребенка еще податлив.

В легких случаях врачи порекомендуют менять положение ребенка или следить за тем, чтобы вы часто меняли его положение, чтобы у его черепа была возможность вернуться в нормальное состояние и не образовалось другое плоское пятно.

Если плагиоцефалия тяжелая, ваш врач может порекомендовать шлемовую терапию, чтобы скорректировать форму головы вашего ребенка.

2. Смена цвета арлекина

Изменение цвета арлекина — это состояние, которое возникает, когда сторона, на которой лежит ребенок, приобретает другой оттенок, чем другая сторона его тела.

Это заболевание встречается примерно у 10 процентов новорожденных и, к счастью, полностью безболезненно. Обычно их цвет возвращается к нормальному в течение нескольких минут после перемещения в новое положение (5) .

Врачи не уверены, почему возникает это состояние, но они думают, что это как-то связано с возможным накоплением эритроцитов под действием силы тяжести.

3. Удушье

Сон на боку может создать опасность удушья для вашего ребенка, поскольку он может вызвать перекрут или скручивание трахеи, что затруднит дыхание вашему ребенку. (6) .

4. Прокатный

Когда ребенок спит на боку, ему легко перекатиться на живот. Если ваш ребенок не может перекатываться из стороны в сторону, он застрянет на животе, и риск СВДС возрастет.

5. Тортиколлис

Тортиколлис — это укорочение шейной мышцы (грудино-ключично-сосцевидной мышцы), соединяющей голову с ключицей (ключицей). Это может произойти, когда ребенок спит не на спине, а спит на боку или на спине с повернутой головой.Torticollis может вызвать аномальное развитие мышц и аномальный рост костей. Решить эту проблему поможет физиотерапия или реабилитационный пояс от врача (7) .

Могут ли дети когда-либо спокойно спать на боку?

Как правило, вы должны всегда укладывать ребенка спать на спину, пока ему не исполнится 12 месяцев. Однако можно оставлять ребенка на животике, если он перекатывается таким образом, если он может постоянно самостоятельно перекатываться с животика на спину.

Ваш врач может — очень редко — порекомендовать спать на животе или на боку, если ваш ребенок страдает заболеванием.Однако в этом случае они также должны научить вас, как безопасно класть ребенка в кроватку.

Как остановить сон ребенка на боку

Теперь мы знаем, что не следует укладывать новорожденных на бок спать. Но что, если ваш новорожденный естественным образом переместится на бок во время сна?

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам безопасно держать ребенка на спине.

1. Дайте им погрузиться в глубокий сон

Если ваш ребенок просыпается, когда вы его кладете, он с большей вероятностью перевернется в удобное для него положение.Вместо этого обнимайте ребенка около 20 минут, пока он не погрузится в глубокий сон. Чем меньше вероятность того, что они проснутся, тем меньше вероятность того, что они поменяют положение.

2. Пеленать их

Пеленание обеспечивает вашему ребенку комфорт и безопасность, имитирующую то, что он чувствует, когда вы его держите. Когда они чувствуют себя в безопасности и комфортно, они с меньшей вероятностью будут менять положение, чтобы найти это чувство.

Важно отметить, что пеленание — отличный способ утешить вашего ребенка — до тех пор, пока он не сможет самостоятельно перекатываться из спины вперед.

На этом этапе важно перестать пеленать вашего ребенка, потому что, если он перекатится на живот во время пеленания, он не сможет перевернуться. Это увеличит для них риск удушья и СВДС.

3. Поддерживать их

Использование подушек и свернутых одеял для удержания одного положения для сна — это здорово, но не кладите их под ребенка! Вместо этого поместите их под матрас вашего ребенка, чтобы поддержать его и обеспечить удобство, не увеличивая риск СВДС (8) .

Детская кроватка без свободных одеял и одежды — самая безопасная для вашего ребенка.

4. Избегайте использования позиционеров и клиньев для сна

Некоторые родители могут рассмотреть возможность использования позиционера для сна для своего ребенка, который много поворачивается. Тем не менее, Комиссия по безопасности потребительских товаров США (CPSC) и CDC предупредили о риске удушья с помощью позиционеров и клиньев для сна и посоветовали не использовать их.

5. Последовательность — ключ к успеху

Младенцы преуспевают в расписании, и им нравится знать, что будет дальше.Если по прошествии нескольких ночей ваш ребенок все еще перекатывается на бок, не сдавайтесь. Постоянно кладите их на спину — в конце концов, большинство младенцев научатся так оставаться.


Когда все сказано и сделано

Мы понимаем, что уложить вашего ребенка спать может быть нелегко, даже не беспокоясь о том, какую позу он займет. Но мы также знаем, что дети — самое дорогое в жизни, и вы хотите их защитить! Убедиться, что они спят на спине, является важной частью этого.

Сон и ваш возраст от 4 до 7 месяцев (для родителей)

[Перейти к содержанию] Открыть поиск
  • для родителей
    • Родительский сайт
    • Sitio para padres
    • Здравоохранение
    • Рост и развитие
    • Инфекции
    • Заболевания и состояния
    • Беременность и младенец
    • Питание и фитнес
    • Эмоции и поведение
    • Школа и семейная жизнь
    • Первая помощь и безопасность
    • Врачи и больницы
    • Видео
    • Рецепты
    • Закрыть для родителей nav
  • для детей
    • Детский сайт
    • Sitio para niños
    • Как устроен организм
    • Половое созревание и взросление
    • Сохранение здоровья
    • Остаться в безопасности
    • Рецепты и кулинария
    • Проблемы со здоровьем
    • Болезни и травмы
    • Расслабься и расслабься
    • Люди, места и вещи, которые помогают
    • Чувства
    • Ответы экспертов Q&A
    • Фильмы и другое
    • Закрыть детское навес
  • для подростков
    • Подростковый сайт
    • Sitio para adolescentes
    • Кузов
    • Разум
    • Сексуальное здоровье
    • Еда и фитнес
    • Заболевания и состояния
    • Инфекции
    • Наркотики и алкоголь
    • Школа и работа
    • Спорт
    • Ответы экспертов (вопросы и ответы)
    • Остаться в безопасности

Что произойдет, если они это сделают и как это остановить

«Сон слева. Это то, что эксперты рекомендуют беременным, поскольку в этом положении вы можете лучше передать питательные вещества своему ребенку. Но после того, как малыш выйдет на свет, сможет ли он спать на боку — слева или справа?

Младенцы проводят много времени во сне. Как мать, вы, возможно, наблюдали несколько закономерностей во сне вашего ребенка, но больше всего вас поражает то, что он предпочитает спать на боку. Эта черта кажется совершенно безобидной — ведь взрослые тоже так поступают. Но младенцы бывают разные, и им осталось еще много лет, а это значит, что сон на боку может иметь для них определенные последствия.

В этом посте MomJunction объясняет различные условия, при которых ребенок спит на боку, и то, как это может препятствовать его росту. Мы также рекомендуем некоторые меры предосторожности, чтобы ребенок не перекатился на бок.

Безопасно ли заставлять ребенка спать на одной стороне?

Не заставляйте ребенка спать на боку, так как это может привести к определенным заболеваниям, как указано ниже:

1. Изменение цвета арлекина:

Медицинский термин для изменения цвета арлекина — односторонняя эритема, и она затрагивает почти 10% новорожденных (1).Обычно это наблюдается в первую неделю после рождения. В этом состоянии спящая сторона тела младенца становится розовой или красной с четкой границей, проходящей через центральную ось тела ребенка. Это означает, что тело ребенка будет наполовину красным, а наполовину нормальным. Цвет изменится самопроизвольно, когда младенец будет часами спать на боку.

Но состояние полностью доброкачественное, и не вызывает серьезных проблем со здоровьем. При изменении положения ребенка красный цвет исчезает в течение нескольких минут.

Медицинские эксперты не знают точной причины этого явления, но подозревают, что это происходит из-за незрелых кровеносных сосудов кожи. Это также может быть связано с полицитемией (темно-красный ребенок из-за повышенного содержания красных кровяных телец в организме). Цвет указывает на возможное скопление красных кровяных телец под действием силы тяжести среди кожных кровеносных сосудов (кровеносных сосудов, близких к коже). Это могло произойти из-за незрелых кровеносных сосудов у младенцев.

Лечение: Изменение цвета арлекина — безвредное состояние, которое проходит само по себе.

[Читать: Безопасных положений для сна для младенцев ]

2. Плоскоголовые:

Кости черепа ребенка остаются мягкими и податливыми, что позволяет черепу расширяться с той же скоростью, что и мозг. Мягкие кости естественно создают риск развития плоскоголового. Плоскоголовость возникает, когда голова ребенка несколько раз помещается в одно положение до такой степени, что давление нарастает в одном месте черепа. Кости черепа в этой точке опускаются и становятся вогнутыми или уплощенными.По сути, это аномалия скелета, но она может привести к задержке роста мозга из-за меньшего пространства черепа для расширения мозга. Это может ухудшить познавательные способности ребенка в более позднем возрасте. Медицинский термин для плоской головы — плагиоцефалия .

Плоскоголовость также возникает, если ребенок спит прямо, но склоняет голову набок (2), а также из-за длительного сна на одной стороне. Заболевание шеи, называемое кривошеей, также может привести к плоскоголовым.

Более редкая форма плагиоцефалии возникает из-за аномального костеобразования в черепе, которое требует хирургической коррекции.

Лечение: При своевременной диагностике плоскоголовость может быть исправлена ​​с помощью подголовников, называемых детскими шлемами, поскольку кости черепа ребенка все еще достаточно мягкие, чтобы изменить положение. Подголовники назначаются врачом и производятся сертифицированными производителями медицинских товаров или больницами.

Если состояние ребенка не является тяжелым, врач просто порекомендует изменить положение спящей стороны ребенка, чтобы исправить плоскую головку.

3. Torticollis:

Torticollis — это ненормальный наклон шеи в одном направлении из-за сильного укорочения грудино-ключично-сосцевидной мышцы, соединяющей латеральную сторону головы с ключицей.Крутизна может возникнуть по нескольким причинам, одна из которых — неправильное положение ребенка во время сна (3).

Поскольку мышцы младенцев нежные и растут, грудинно-ключично-сосцевидная мышца может укорачиваться из-за того, что они часто спят на боку или поворачивают голову набок во время сна на спине. Это состояние не только повлияет на рост мышц, но и вызовет аномальный рост костей.

Младенцы с кривошеей поворачивают голову из стороны в сторону во время сна.

Лечение: Физиотерапия поможет снять напряжение в мышцах.Врач может порекомендовать носить спасательный пояс, который обматывают вокруг тела ребенка мягкой подушечкой возле шеи. Эта подушка толкает голову в противоположном направлении, постепенно возвращая шею в нормальное положение. Врач также подскажет вам несколько безопасных методов сна, которые помогут улучшить состояние ребенка.

4. Риск удушья:

Сон на боку создает перекрут дыхательного горла (трахеи), который может затруднить дыхание ребенка. Кроме того, это может привести к скоплению срыгиваемой пищи вокруг отверстия трахеи, что создает опасность удушья.Это также происходит во время сна на животе — положении, в которое ваш ребенок может упасть во время сна на боку. Эти позиции повышают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (4).

Лечение: Не позволяйте младенцу спать на боку, чтобы предотвратить удушье и СВДС.

Эти последствия, некоторые долговременные, а некоторые временные, требуют, чтобы ваш ребенок не мог спать боком.

[Читать: Безопасно ли ребенку спать на животике ]

Как предотвратить сон на боку?

Вы можете предпринять некоторые простые меры предосторожности, чтобы ребенок не заснул на боку:

1.Уложите ребенка на спину во время сна:

Самая простая мера предосторожности — положить ребенка на спину, когда уложите его спать в колыбели или колыбели. Исследования доказали, что положение спины — лучший способ предотвратить смертельные заболевания, такие как СВДС (5). Это положение также снижает риск инфекций верхних дыхательных путей.

2. Не размещайте на кроватке ненужные опорные конструкции:

Не ставьте опорные конструкции на кроватку или кроватку ребенка. Эти конструкции могут быть чем угодно, от домашних подушек до специально изготовленных бортиков для кроваток, которые не имеют доказанных доказательств того, что приносят пользу или безопасность спящему ребенку.Определенные поддерживающие конструкции, такие как подушки, могут даже вызвать перекатывание ребенка в сторону, если он шевелится во время сна.

3. Никогда не используйте позиционеры для сна или клинья:

Позиционеры для сна небезопасны для младенцев. Фактически, некоторые из них предназначены для того, чтобы ребенок спал на боку, а некоторые поощряют его спать на спине. Избегайте использования обоих таких позиционеров. Доказано, что позиционеры для сна представляют опасность удушья (6).

4. Пеленание может увеличить риск опрокидывания:

Если вы пеленаете ребенка, вы автоматически увеличиваете риск того, что он перевернется на бок.Это потому, что пеленание создает вокруг ребенка гладкую цилиндрическую поверхность, которая позволяет ему легко переворачиваться. Фактически, пеленание может увеличить риск СВДС (7).

5. Продолжайте менять положение ребенка во время сна:

Если ваш ребенок спит на спине, меняйте положение головы каждую ночь. Например, если он спит на спине, слегка наклонив голову влево, на следующую ночь осторожно поверните голову вправо. Это поможет предотвратить развитие плоскоголовых.Кроме того, уложите ребенка спать в отдельной кроватке или люльке в той же комнате, где вы спите. Не кладите в кроватку ненужную подстилку или мягкую подкладку, из-за которой ребенок может уснуть на боку.

В первые месяцы малыши мало двигаются. Но как только их подвижность улучшится, вам будет сложно заставить его спать на спине. Итак, как долго вы должны пытаться заставить его спать спокойно?

[Читать: Когда ребенок может спать с подушкой ]

Когда ребенок может спать на боку?

Младенцев следует укладывать спать на спине до завершения 12 месяцев, после чего он может спать на боку (8).К этому возрасту пищевод, трахея и общий механизм дыхания вашего ребенка уже достаточно развиты. Таким образом, теперь ему безопасно спать на боку.

[Прочтите: Mee Mee Baby Cradle Reviews]

Что, если ребенок скатывается боком во сне?

Примерно в шесть месяцев ваш ребенок может перевернуться на живот или на бок из положения спины. Переворачивание — естественная часть развития вашего ребенка. Если ваш ребенок самостоятельно перекатывается на живот или на бок, вы можете позволить ему спать в таком положении.

Обычно ребенок принимает позу для сна на боку или животе только тогда, когда его мускулы достаточно сильны, чтобы позволить ему это сделать. Если он может перевернуться самостоятельно, это показатель того, что у ребенка более сильные внутренние органы и он имеет меньший риск задохнуться во время сна.

Однако, если ваш ребенок переворачивается до того, как ему исполнится шесть месяцев, вы должны снова вернуть его в положение спины.

До 12 месяцев заставляйте ребенка спать на спине.Если он любит поспать на стороне, то менять его привычку нужно постепенно. Если регулярно укладывать его спать на спине, это может научить его спать на спине. Не забудьте заставить ребенка спать в пределах вашей видимости.

Какое у вашего ребенка любимое положение во время сна? Оставьте нам комментарий ниже, если хотите чем-то с нами поделиться.

Рекомендуемые статьи

Профилактика плоской головы у младенцев, которые спят на спине

Детский педиатр. 2001 Dec; 6 (10): 790–791.

Авторские права © 2001 Канадское педиатрическое общество. Все права защищены.

Большинство родителей знают, что самый безопасный способ уложить ребенка спать — это уложить его на спину. Младенцы, которые спят на спине, гораздо реже умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

У младенцев, которые всегда спят с одной и той же головой, могут появиться плоские пятна. В этом раздаточном материале рассказывается, как этого не допустить.

ЧТО ТАКОЕ СВДС?

СВДС — это внезапная и неожиданная смерть ребенка по непонятной причине, даже после расследования.Младенцы, умирающие от СВДС, обычно не достигли возраста одного года. СВДС иногда называют детской смертью.

ПОЧЕМУ У НЕКОТОРЫХ Младенцев появляются плоские пятна на голове?

Детские черепа очень мягкие, и на кости можно надавливать. У младенцев также слабые мышцы шеи. Из-за этого они склонны поворачивать голову набок, когда кладутся на спину.

Если младенцы всегда поворачивают голову в одну сторону, череп может уплощиться. Это известно как «плоская голова». Медицинский термин для этого — позиционная плагиоцефалия.

Небольшое сглаживание проходит само по себе. Более серьезное уплощение может быть постоянным, но оно не повлияет на мозг или развитие ребенка.

МОЖНО ЛИ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПЛОСКАЯ ГОЛОВКА РЕБЕНКА?

Да. Простой способ уберечь ребенка от плоской головы — это менять положение головы ребенка каждый день.

Поскольку младенцам нравится смотреть на что-нибудь интересное, они склонны поворачивать голову, чтобы смотреть в свою комнату, а не на стену.Таким образом они смогут видеть вас, когда вы приходите и уходите.

Вот как вы можете изменить положение головы ребенка, сохраняя при этом тот же «вид».

  • Однажды поместите ребенка, положив голову на изголовье кроватки.

  • На следующий день положите ребенка головой к изножью кроватки.

  • Каждый день меняйте ориентацию ребенка в кроватке.

  • Убедитесь, что ваш ребенок всегда смотрит в комнату.

Вы также можете поставить мобильный телефон на сторону кроватки, обращенную к комнате, чтобы ваш ребенок смотрел в эту сторону.

ЧТО ЕЩЕ МОГУ ПРЕДОТВРАТИТЬ МОЙ РЕБЕНОК ОТ ПОЛУЧЕНИЯ ПЛОСКОЙ ГОЛОВКИ?

Младенцы также должны контролировать «время нахождения в животе», когда они бодрствуют, несколько раз в день.

Время на животике не только поможет предотвратить плоское пятно на голове, но и важно для развития вашего ребенка.

Если у вашего ребенка по-прежнему появляются плоские пятна, поговорите со своим педиатром или семейным врачом.

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ РИСК СВДС?

Самое важное, что вы можете сделать для снижения риска СВДС, — это уложить ребенка спать на спину. Вам также следует:

  • убедитесь, что рядом с вашим малышом никто не курит;

  • не надевайте на ребенка слишком много одежды и покрытий; и

  • кормите ребенка грудью, это может дать некоторую защиту от СВДС.

ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОБРАЩАЙТЕСЬ:

Сноски

Эта информация была разработана Канадским педиатрическим обществом в сотрудничестве с Канадским фондом изучения младенческой смертности и Канадским институтом детского здоровья и здравоохранения Канады.

Эта информация не может использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего врача. Ваш врач может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям.

Также доступно в Интернете по адресу www.caringforkids.cps.ca

Canadian Pediatric Society, 2204 Walkley Road, Suite 100, Ottawa, Ontario K1G 4G8 телефон 613-526-9397, факс 613-526-3332

Синдром плоской головы, методы репозиции у младенцев

Обзор

Что такое плагиоцефалия (плоская голова)?

Родители и опекуны должны всегда укладывать детей спать на спине, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).Но когда младенцы проводят много времени на спине, у них может развиться синдром плоской головы или позиционная плагиоцефалия. Методы репозиции могут помочь уменьшить проявление и последствия синдрома плоской головы.

Симптомы и причины

Что вызывает синдром плоской головы?

Детские черепа мягкие и несколько пластичные.А младенцы спят на спине по много часов каждый день. Во время сна они могут постоянно поворачивать голову набок.

Если ваш ребенок слишком часто спит с повернутой головой, одна и та же часть головы может часто лежать на поверхности. Регулярное давление может привести к сглаживанию этой части мягкой головы ребенка.

Синдром плоской головы обычно возникает на одной стороне головы. Но это может произойти с обеих сторон или сзади (иногда это называется брахицефалия). Чем длиннее часть головы находится на плоской поверхности, тем больше вероятность ее расплющивания.

Есть ли у некоторых младенцев больший риск развития плагиоцефалии?

У недоношенных детей чаще бывает уплощенная голова, потому что их черепа менее развиты. Они также проводят больше времени в лежачем положении, в то время как медицинские работники занимаются их медицинскими потребностями.

У некоторых детей может быть мышечная кривошея, которая является проблемой при напряжении мышц шеи. Кривошея или недоношенный ребенок увеличивает вероятность плагиоцефалии.

Диагностика и тесты

Как диагностируется плагиоцефалия?

Плагиоцефалия диагностируется визуально, когда ваш лечащий врач смотрит на ребенка и видит его сплющивание.Никакие тесты не могут подтвердить или измерить синдром плоской головы.

Ведение и лечение

Как я могу изменить положение ребенка, чтобы справиться с синдромом плоской головы?

Лучший способ лечить плагиоцефалию — это менять положение ребенка. Вы можете делать это, пока ребенок спит или бодрствует.

Со временем изменение положения распределяет давление более равномерно по всей голове ребенка и укрепляет мышцы шеи. Вам следует:

  • Часто меняйте положение сна ребенка. Измените направление, в котором ваш ребенок лежит в кроватке. Свет и активность привлекают внимание, поэтому младенцы поворачиваются к окнам или середине комнаты. Если однажды ночью вы поместите голову ребенка на верх кроватки, а на нижнюю — на следующий, ваш ребенок будет каждый раз выглядеть по-разному.
  • Измените положение головы ребенка, пока он спит. Пока ваш ребенок спит, осторожно поверните его голову в сторону, которая вам не нравится.
  • Держите ребенка чаще , чтобы ограничить время, которое ребенок проводит, опираясь на плоскую поверхность. Держите и кормите ребенка в разных положениях, время от времени меняя руки. Пусть малыш полежит у вас на груди.
  • Обеспечьте много времени для наблюдения за животиком , пока ребенок бодрствует. Время живота улучшает синдром плоской головы и укрепляет шею, руки и спину вашего ребенка.
  • Сократите время сна в местах , где голова вашего ребенка не может свободно двигаться.Не проводите слишком много времени в изогнутых детских качелях или автомобильных креслах, которые ограничивают движение.
  • Стратегически привлечь внимание ребенка. Мобильная или другая безопасная игрушка вне кроватки может побудить вашего ребенка повернуться и посмотреть.

Что делать, если изменения положения недостаточно?

У большинства детей с синдромом плоской головы также есть кривошея (напряженные мышцы). Этим младенцам обычно требуется физиотерапия и домашние упражнения. Физиотерапевт научит вас упражнениям и растяжкам, чтобы удлинить и выпрямить мышцы шеи вашего ребенка.

Ваш лечащий врач может прописать вашему ребенку шлем, который будет измерять ортопед (медицинский работник, который производит и устанавливает такие устройства, как этот шлем). Шлемы свободно прилегают к плоской голове и плотно прилегают к круглой. Они стимулируют рост плоской части головы.

Профилактика

Как предотвратить плагиоцефалию?

Изменение положения младенца — один из лучших способов предотвратить синдром плоской головы.

Перспективы / Прогноз

Вреден ли синдром плоской головы для моего ребенка?

Плагиоцефалия может изменить внешний вид вашего ребенка. Это может привести к уменьшению количества волос на сглаженном участке или некоторой асимметрии лица (что может вызвать нарушения зрения). Ухо с одной стороны может выглядеть выдвинутым вперед, или лоб может выпирать.Шея, челюсть и лицо могут выглядеть неровными.

Есть ли риски при перемещении?

Правильная репозиция младенца не представляет опасности. Но некоторые техники сна небезопасны. Никогда не кладите ребенка:

  • Спать на животе.
  • Спуститься на бок.
  • В детской кроватке с мягкими одеялами или игрушками.

Как долго мне нужно менять положение ребенка?

Череп ребенка мягкий и пластичный только в течение определенного периода времени.Техники репозиции наиболее эффективны в возрасте до четырех месяцев.

Жить с

Следует ли мне позвонить своему врачу, если изменение положения не помогает?

Синдром плоской головы можно исправить или свести к минимуму с помощью методов репозиции младенца. Раннее начало и постоянство помогают.Если изменение положения не помогает или мышцы шеи ребенка кажутся напряженными, позвоните своему врачу. Может помочь физиотерапия или шлем.

Записка из клиники Кливленда

Репозиционирование — это полезный метод, помогающий младенцам оправиться от плагиоцефалии или синдрома плоской головы. Никогда не укладывайте ребенка спать на животе или на боках, связанных с СВДС. Спросите своего врача о том, как сохранить здоровье вашего ребенка во время сна.

Ребенок спит на боку: риски и меры предосторожности

Последнее обновление

Когда у вас есть ребенок, все, от еды до сна, может вызывать проблемы.Некоторые считают, что ребенок должен лежать на спине или животе, а другие утверждают, что лучше всего спать на боку. В этой статье мы отвечаем на эти и многие другие вопросы. Читайте дальше, чтобы узнать, безопасно ли ребенку спать на боку.

Видео: Ребенок спит на боку — что может случиться и как это остановить

Почему так важно, чтобы ваш ребенок спал в правильном положении?

СВДС или синдром внезапной детской смерти — это внезапная смерть детей младше одного года.СВДС обычно возникает в результате несчастных случаев со смертельным исходом у младенцев, поэтому чрезвычайно важно следить за тем, чтобы ваш ребенок спал в безопасных условиях. СВДС в основном возникает, когда ребенок тоже спит. Поэтому обязательно, чтобы ребенок всегда спал в правильном положении.

Безопасен ли сон на боку для младенцев?

Может ли ребенок спать на боку? Не спать на боку — небезопасный вариант для детей, так как он может непосредственно привести к ряду заболеваний у ребенка.

1. Смена цвета арлекина

В этом состоянии сторона, на которой спит ребенок, меняет цвет на розовый или красный, в то время как другая половина остается неизменной. Всегда есть четкая разграничивающая линия, которая проходит через центр тела ребенка, причем цвета обеих сторон заметно различаются. Спящая сторона будет ярко-розовой или красной, а другая сторона будет нормальной. Это происходит, когда ребенок часами спит на боку. Тем не менее, следует отметить, что, хотя это может показаться тревожным, это состояние не оказывает негативного воздействия на ребенка.Состояние доброкачественное, и цвета тускнеют в течение нескольких минут после того, как ребенок перевернется на бок. Считается, что это состояние возникает из-за силы тяжести, влияющей на кровоток в незрелых кровеносных сосудах ребенка, вызывая накопление эритроцитов возле кожи.

Лечение

Это состояние не требует лечения, так как цвета тускнеют через несколько минут после изменения положения ребенка.

2. Плоскоголовки

В юном возрасте череп ребенка мягкий и податливый.Это позволяет мозгу расти и расширяться, и череп тоже расширяется. Плоскоголовость возникает, когда в какой-то точке черепа нарастает давление, в результате чего череп становится вогнутым, сглаженным или даже опускается внутрь. Это может произойти, если ребенка многократно помещать в одно и то же положение, чтобы площадь контакта на голове была одинаковой. Плоскоголовые могут возникнуть у детей, даже если ребенок спал прямо, но его голова была повернута набок. Неправильная форма черепа может привести к тому, что мозг не сможет расширяться, что приведет к задержке роста мозга.

Лечение

Лечение заключается в использовании подтяжек, называемых детскими касками, для решения проблемы. Они производятся сертифицированными производителями или больницами и помогают изменить положение черепа ребенка.

3. Тортиколлис

Тортиколлис характеризуется аномальным наклоном шеи ребенка в одном направлении из-за сильного укорочения грудино-ключично-сосцевидной мышцы, соединяющей латеральную сторону головы с ключицей.Поскольку мышцы ребенка все еще чувствительны и растут, они могут повреждаться и сокращаться из-за частого сна на боку или даже поворота головы.

Лечение

Жесткость в мышцах ребенка можно снять с помощью физиотерапии или использования ремня для восстановления. Ремень обычно оборачивается вокруг тела ребенка и имеет мягкую подушечку возле шеи. Эта подушка эффективно толкает голову в противоположном направлении, что постепенно приводит шею в нормальное положение.

4. Риск удушья

Торсион создается в дыхательном горле, что затрудняет дыхание ребенка. В некоторых случаях срыгиваемая пища может скапливаться возле отверстия трахеи, что приводит к еще одной опасности удушья. Когда ребенок спит на боку, более вероятен сон в животе, а это может увеличить риск СВДС.

Лечение

От этого не существует лечения. Лучше всего не дать ребенку спать на боку.

Что делать, если ребенку неудобно спать на спине?

Речь идет не о комфорте ребенка — безопасность имеет более высокий приоритет по сравнению с комфортом. Вы должны приучить ребенка спать на спине, поощряя его спать в правильной позе. Это можно сделать, заставив его спать на спине с раннего возраста. Таким образом, ребенок привыкает так спать, даже если ему неудобно в этой позе.

Меры предосторожности для предотвращения сна ребенка на боку

Некоторые меры предосторожности включают:

1.Положите ребенка на спину

Это простой способ уберечь ребенка от сна. Просто убедитесь, что вы кладете его на спину, когда укладываете его спать, будь то его кроватка или колыбель. Это положение также снижает вероятность возникновения у ребенка инфекций верхних дыхательных путей.

2. Удалите ненужные опорные конструкции

Во многих детских кроватках или кроватях обнаруживается, что есть предметы, которые не приносят никакой пользы ребенку. К ним относятся домашние подушки и даже бортики для кроватки, которые могут негативно повлиять на положение ребенка во время сна.

3. Без позиционеров сна

Большинство позиционеров для сна или клиньев предназначены для того, чтобы ребенок спал на боку, что не является хорошим положением для сна. Даже если позиционер помогает ребенку спать на спине, этого все же следует избегать — доказано, что они создают опасность удушья для детей.

4. Уменьшение пеленания

Пеленание создает вокруг ребенка цилиндрическую поверхность, что позволяет ему легко переворачиваться во сне. Следовательно, вы должны убедиться, что меньше пеленания — это также увеличивает риск СВДС.

5. Поменяйте позиции

Чтобы снизить риск плоской головы у детей, попеременно меняйте положение головы вправо. Поочередно поворачивайте голову влево и вправо ночью, когда он лежит на спине.

Когда младенцы могут спать на боку?

В первый год жизни важно, чтобы ребенок лежал только на спине. После этого пищевод, трахея и дыхательный механизм уже достаточно развиты. Поэтому ему безопасно лежать на боку.

Что делать, если ваш ребенок перекатывается на бок во время сна?

Новорожденных, спящих на боку , следует категорически избегать, поэтому вы должны следить за ребенком в течение первого года, чтобы проверить, не переворачивается ли он во сне. Ребенок, спящий на боку в 3 месяца, все еще плохо — только в возрасте 6 месяцев мышцы становятся достаточно сильными, чтобы поддерживать ребенка, лежащего на животе. Когда ребенок переворачивается самостоятельно, это означает, что риск того, что он задохнется во время сна, невелик.Однако этого нельзя допускать в возрасте до шести месяцев.

Сон на боку небезопасен для детей младше 12 месяцев и является небезопасной практикой. Только через год развития мышцы и внутренние органы ребенка становятся достаточно сильными, чтобы снизить риск удушья, поэтому нельзя позволять ребенку лежать на животе или на боку в течение первого года его жизни.

Также читают:

Сколько часов ребенку нужно спать
Тренировка сна для ребенка
Ребенок слишком много спит

Можно ли новорожденным спать на боку?

Чтобы снизить риск СВДС, младенцев следует укладывать спать на спину, если врач вашего ребенка не посоветует иначе.Однако что, если ваш ребенок перекатится на бок, чтобы заснуть? Можно ли новорожденным спать на боку?

Да, новорожденные могут спать на боку при условии, что они катятся самостоятельно и могут перекатываться со спины на живот и с живота на спину . Некоторые родители позволяют своим детям спать на боку, даже если они еще не катятся, но это не считается таким безопасным, как сон на спине.

Мой сын не любил спать на спине, поэтому мы разрешили ему спать чуть-чуть на боку, и ничто не подпирало его, чтобы он оставался в таком положении, но мы никогда не клали его спать на животик.Как только он начал кататься на животике сам , он действительно спал НАМНОГО лучше, но до тех пор безопасность превалировала над хорошим ночным сном.

Как сделать сон более комфортным?

Возможно, это не совпадение, что у младенцев начались проблемы со сном, когда мы начали укладывать их спать на спине. Многие дети будут спать лучше всего на животе или на боку, но снижение риска СВДС того стоит. Итак, как сделать так, чтобы им было удобнее спать на спине?

Во-первых, подумайте о том, чтобы пеленать вашего ребенка, так как это может сделать его более комфортным для сна на спине.Рассмотрим плюшевое пеленальное одеяло, такое как Halo Plush Dot, у которого есть 3 различных способа позиционирования рук ребенка. Это особенно хорошо для младенцев, которым нравится касаться лица руками или которые любят посасывать пальцы или руки. Love To Dream также позволяет вам «пеленать» руки вашего ребенка возле его лица, что также позволит ему успокоиться, и многим семьям, с которыми мы работали, это действительно нравится.

Затем, когда ваш ребенок подрастет (обычно в возрасте 3-5 месяцев, когда он начинает кататься), вам нужно будет перестать пеленать ребенка и подумать о переходе на спальный мешок.Halo также делает плюшевый мешок для сна, о котором мы слышали много хорошего.

Еще один способ сделать спинной сон более комфортным — это поставить кроватку под небольшим наклоном, чтобы, хотя технически ваш ребенок лежал на спине, он не обязательно был ПЛОСКИМ на спине. Угловое пространство для сна также очень полезно для детей с рефлюксом. Если вы боитесь, что ваш ребенок скатится с кровати, вы можете подумать о детской кроватке или простыне Swanling. Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, и он еще не сидит, вы также можете подумать о Rock-N-Play.

Вам может быть интересно, подходит ли позиционер для сна, но, к сожалению, большинство позиционеров для сна считаются небезопасными при использовании в детской кроватке.

Могут ли дети, спящие на боку, быть в безопасности?

Большинство младенцев естественным образом принимают положение, позволяющее им дышать наиболее комфортно, поэтому многие младенцы перекатываются на бок или на живот, когда они могут делать это свободно и намеренно.

Если вашего ребенка пеленают, небезопасно класть его на бок, так как он может перекатиться на живот и лицо, не имея возможности откатиться назад.Не имея возможности убедиться, что она остается на боку, лучше всего положить ее запеленутой на спину, а НЕ на бок.

Если вашего ребенка не пеленают, положив его на бок с вытянутой нижней рукой, ему будет сложнее случайно перекатиться на переднюю часть, но это все равно не так безопасно, как ее спина.

Если нет овуляции можно ли забеременеть: Можно ли забеременеть при отсутствии овуляции?

  • 04.05.2021
Можно ли забеременеть, если нет овуляции — что делать, причины

можно ли забеременеть если нет овуляции

Отсутствие овуляции — одна из наиболее распространенных гинекологических проблем женщин детородного возраста. Обычно, о ней не подозревают, пока не появляются мысли о зачатии ребенка. В связи с этим возникает вопрос: а можно ли забеременеть, если нет овуляции? Давайте разбираться!

Что это такое?

У женщины с рождения в яичниках находится более миллиона яйцеклеток. До периода полового созревания доживают не все из них, но оставшихся вполне хватает, чтобы зачать потомство.

Овуляцией называют выход созревшей яйцеклетки из яичника, чтобы встретиться со сперматозоидом для оплодотворения и создания новой жизни. Беременность может наступить, только если произойдет слияние половых клеток партнеров.

Нужно знать! Как правило, овуляция происходит в каждом менструальном цикле, за две недели до начала месячных.

Важно не пропустить овуляцию, ведь яйцеклетка живет 24-36 часов, а потом погибает, если не была оплодотворена. Поэтому если вы не хотите опоздать — лучше начните заниматься незащищенным сексом за несколько суток до этого периода. Ведь сперматозоид здорового мужчины живет около 6 дней. Так половые клетки партнера попадут во влагалище, где будут поджидать выхода яйцеклетки.

Распознать овуляцию помогут несколько способов. Помимо аптечных тестов дни фертильности можно определить и по самочувствию:

  • вы стали более возбудимыми, усилилось сексуальное влечение к партнеру,
  • внизу живота ощущается легкое покалывание,
  • грудь набухла,
  • из влагалища наблюдается обильное выделение цервикальной слизи, она жидкая, похожа на яичный белок,
  • перед овуляцией базальная температура понизилась на 0,1-0,2 градуса, а на следующий день после нее резко растет.

Но все эти методы распознавания косвенные. Хотите быть точно уверенными? Пройдите УЗИ или купите в аптеке тест на овуляцию. С помощью мочи или слюны вы сможете точно узнать, когда наступит благоприятный для зачатия день.

Возможна ли беременность?

Возможно ли зачать малыша? Без овуляции забеременеть нельзя, потому что для зачатия ребенка нужен не только сперматозоид, но и зрелая яйцеклетка.

Если в менструальном цикле отсутствует овуляция, родить ребенка без помощи врачей женщина не сможет. Если проблема в гормональном фоне и отсутствии выхода яйцеклетки, то гинеколог, скорее всего, назначит пациентке стимуляцию овуляции.

Еще один способ — это ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). В организм подсаживается уже несколько готовых эмбрионов (но не больше 3), это делается для того, чтобы если одно плодное яйцо умрет, прикрепилось второе, и процедура все равно была успешной. В случае удачного подсаживания для всех плодных яиц, у женщины наступает многоплодная беременность. В результате пациентка, которая когда-то не могла зачать малыша и страдала от бесплодия, рожает сразу двойню или тройню.

Причины ановуляции

Существует множество причин отсутствия у девушки овуляции. Ее может не быть из-за особенностей организма, что является нормой:

  • лактационный и послеродовой период,
  • нормальным является отсутствие овуляции 1-2 цикла в году. Это время тело использует для отдыха и восстановления сил,
  • менопауза,
  • пубертатный период.

Важно! Однако есть и патологические причины ановуляции. Если яйцеклетка не выходит 6 месяцев подряд и больше, необходимо срочно идти на прием к гинекологу.

Причинами бесплодия могут быть:

  • гинекологические заболевания: миома матки, эндометриоз, синдром поликистозных яичников и др.,
  • постоянные стрессы,
  • ожирение,
  • анорексия,
  • прием лекарственных препаратов, не посоветовавшись со своим лечащим врачом,
  • заболевания печени и щитовидной железы.

Что делать в этой ситуации?

Важно понимать, что сбои бывают даже у женщин с нормальным здоровьем. Достаточно лишь перенервничать, поправиться, или наоборот, не знать меры в похудении. Поэтому, если вы здоровы, часто для стабилизации менструального цикла достаточно просто соблюдать диеты, где будут включены все витамины и минералы, но они обязательно должны быть щадящими. Голодание способно только истощать организм. Ведь вашей целью должна быть не только корректировка веса, но и обогащение организма полезными веществами. Если оплодотворение произойдет, эти элементы понадобятся для полноценного развития плода.

Добавьте в меню орехи, нежирное мясо, рыбу, желательно тоже не калорийную, продукты которые богаты на медленные углеводы — картофель, рис. Не забывайте употреблять молоко и молочные продукты, они источник кальция.

Важно! Организму необходим витамин Е — аскорбиновая кислота. Благодаря ему железо гораздо лучше усваивается. Поэтому важно есть фрукты, а также пить свежевыжатые соки.

Пересмотрите еще раз рацион, удалите из него продукты:

  1. содержащие кофеин (он сокращает способность забеременеть на 27%),
  2. имеющие в своем составе большое количество сахара и жиров.

Также забудьте о вредных привычках, сигареты и алкоголь должны исчезнуть из жизни. Если это слишком трудно — откажитесь от этого хотя бы пока не родите.

Если женщина постоянно ведет здоровый образ жизни, следит за питанием, не переутомляется, но овуляция отсутствует, то после сдачи анализов гинеколог назначит медикаментозное или хирургическое лечение. При гормональном сбое девушке нужно пройти терапию с помощью гормоносодержащих препаратов. Если же дело, к примеру, в кисте яичника, то ее придется удалить с помощью лапароскопии.

Перед планированием беременности женщине нужно пройти обследование у гинеколога. Если что-то не в порядке с выходом яйцеклетки, то он назначит соответствующее лечение. Причин отсутствия овуляции огромное множество, начиная от ожирения, до поликистоза. Поэтому не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно! Ответственно отнеситесь к планированию материнства и соблюдайте предписания гинеколога.

Используемая литература

  1. Акушерство. Национальное руководство. Гриф УМО по медицинскому образованию. Айламазян Э.К., Радзинский В.Е., Кулаков В.И., Савельева Г.М. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
  2. Акушерство и гинекология: диагностика и лечение. Учебное пособие. В 2-х томах. ДеЧерни А.Х., Натан Л. 2009 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
  3. Гинекология от пубертата до постменопаузы: Практ. руководство для врачей / Под ред. Акад. РАМН, проф. Аймазяна Э. К. 2006 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
  4. Гинекология. Иллюстрированное клиническое руководство. Харт Дж.М., Норман Дж. 2009 г. Издательство: Бином.
  5. Гинекология. Учебник. Гриф Министерства здравоохранения, 2009 г. Василевская Л.Н., Грищенко В.И., Щербина Н.А., Юровская В.П. Издательство: Феникс.
можно ли забеременеть если нет овуляции Загрузка…

Как забеременеть, если нет овуляции

Овуляция представляет собой естественный процесс в организме каждой женщины репродуктивного возраста. Она характеризуется готовностью яйцеклетки к оплодотворению после её выхода из фолликула. Зачатие возможно только при условии, если произошла встреча яйцеклетки со сперматозоидом. Из это следует – если нет овуляции, значит нет яйцеклетки, соответственно – сперматозоид не может «сделать ребенка». Здесь и скрыт ответ на вопрос: «можно ли забеременеть без овуляции?» – это невозможно.

Однако не стоит отчаиваться, все в мире меняться. И если женщина обратиться за помощью к специалисту, проблема будет решена. Все зависит от источника, почему не происходит овуляция. И даже при худшем варианте развития событий всегда можно зачать ребенка искусственным путем (ЭКО). Все упирается в одно – нужна помощь врача.

Ановуляция и ее причины

Ановуляция – это отсутствие овуляции в данном периоде менструального цикла. Если немного утрировать добытую информацию, то получается, что в среднем около 12 овуляций должно случаться на год.

Однако не все так просто – раз в год у представительницы слабого пола может случаться ановуляционный цикл и это вполне естественно. А начиная с 30 лет такие периоды возрастают и уже два раза в год  будет нормой и если нет овуляции, естественным путем забеременеть нельзя. Преступив 40-летний рубеж, количество ановуляций возрастает до 8 раз.

Когда же ановуляция является постоянным процессом в жизни женщины – это признак неполадок в репродуктивной системе. И никто лучше врача с данной проблемой не разберётся.

В природе встречаются множество источников таких патологий:

  • Неуравновешенный гормональный фон;
  • Различные воспалительные процессы;
  • Заболевания инфекционного характера, связанные с мочеполовой системой;
  • Синдром поликистозных яичников;
  • Кроме этого, отсутствие овуляции может быть вызвано внешними факторами: стресс, хроническая усталость, недосыпание и подобные причины.

Интересный факт: ученные установили, что даже дефицит жировых тканей способен вызвать ановуляцию. Ведь слой жира отвечает за накопление эстрогена и преобразовывает андроген, которые влияют на созревание яйцеклетки. Впрочем, излишний вес также может влиять на детородную функцию. Поэтому стоит обратить внимание на физическое состояние женщины.

Как видите, причин много и определить причину отсутствия овуляции самостоятельно практически невозможно. И даже если молодая девушка не собирается в скором времени становится мамой, все равно наладить работу репродуктивной системы нужно обязательно. Иначе все может перерасти в более серьезную проблему, чтобы в дальнейшем не возникли вопросы: как забеременеть, что делать, если нет овуляции, можно ли стимулировать этот процесс?

Если нет овуляции, можно ли зачать ребенка

Как уже упоминалось, на вопрос: “можно ли забеременеть без овуляции”, ответ однозначный – нет. И не стоит верить мифам и легендам о чудном зачатии без овуляции – все это вымысел.

В сети всемирной паутинt можно найти множество “рецептов счастья”, обещающих исцеления без особых трудов. Но посудите сами, как можно побороть поликистоз яичников, не использовав специальные средства или хирургическое вмешательство? Это так для примера, а ведь причиной ановуляции могут быть даже нервные срывы.

Но не всегда женщина “виновата”, как принято считать в нашем обществе. Ведь причиной бесплодия может быть вовсе не отсутствие овуляции, а, допустим, плохая сперма мужчины. Как тогда поступить?

В гинекологии врачи разберутся, действительно ли женщина не может зачать ребенка из-за отсутствия благоприятного периода либо источник кроется в совсем другом. Не стоит бояться врачей, их обучали специально, чтобы помогать нуждающимся женщинам, парам в обретении женского, а в некоторых случаях и мужского здоровья. Что не стоит делать – так это верить небылицам в чудо-оплодотворениях без овуляции.

Как забеременеть без естественной овуляции

Как забеременеть если нет овуляции, что делать и какие меры предпринять? Ответ существует один – лечиться. Для начала, обратится в гинекологический отдел, где врач назначит специальные анализы для установления точного диагноза, а уже потом будет назначена подходящая терапия.

Для начала женщине нужно сдать анализы. В первую очередь, это:

  • анализ на цитологию;
  • мазок из влагалища;
  • анализ крови на гормоны;
  • анализ крови общий;
  • УЗИ матки, яичников, щитовидной железы.

В зависимости от сложности проблемы, пути решения могут заключаться в следующем:

  • Коррекция с помощью медикаментов;
  • При поликистозе яичников могут прибегнуть к дриллингу яичников;
  • Стимуляция овуляции;
  • Метод искусственной инсеминации;
  • Лапароскопия;
  • ЭКО.

Рассмотрим каждый вид подробнее.

Лечение медикаментами

В первом случае все манипуляции гинеколога будет направлена на восстановление самостоятельной работы овуляции.

В принципе, большинство случаев подтверждает тот факт, что избавившись от причины отсутствия овуляции, все функции реанимируются и приходят к норме. Так что в скором времени женщина может самостоятельно забеременеть.

Что касается методов решения данного вопроса, то они включают в себя коррекцию проблемы, например:

  • При избыточном весе – это урегулирования массы тела девушки;
  • При проблемах щитовидной железы – это восстановление функционирования щитовидки и т.д.

Ничего сложного и опасного, главное правильно установить диагноз.

Дриллинг яичников

Так как большинство случаев нарушения овуляции связанно с поликистозом яичников, поэтому было придумано делать лапароскопический дриллинг яичников. Если перевести это слово с английского, оно означает «прокалывание». Операция заключается в надрезах, которые делаются на поверхности яичника, что приводит к стимуляции созревания яйцеклетки и выхода ее из фолликулы для дальнейшего зачатия.

Стимуляция овуляции

Индукция овуляции – это целая система, направлена на стимуляцию овуляции искусственным способом.

В программу входит:

  • Моделирование функционирования яичников с помощью определенных средств;
  • Добывание роста одного фолликула;
  • Заключительный этап: созревание и выход яйцеклетки.

Для стимуляции овуляции назначают препараты:

  • Кломифена цитрат;
  • Меногон;
  • Прегнил;
  • Клостилбегит;
  • Пурегон.
  • Гонал-Ф

Внутриматочная инсеминация

Бывают случаи, когда требуется простимулировать яичник женщины, а также существует и мужской фактор бесплодия – в таких случаях могут сделать искусственную внутриматочную инсеминацию. В любом случае, в 35% случаев после такой вспомогательной репродуктивной методики женщины беременеют.

В течении всего времени за девушкой наблюдают врачи, делают УЗИ, чтобы установить процесс созревания яйцеклетки. В положенное время пара планирует беременность.

Суть процедуры заключается в искусственном (вне полового акта) введении спермы в полость матки для повышения вероятности наступления беременности.

Затем специалист назначает лабораторное подтверждение наступления беременности, через 14 дней после овуляции сдается кровь на уровень ХГЧ в крови.

Лапароскопия

Если стимуляция овуляции проводится в течении нескольких циклов, а зачатия все нет, специалисты предлагают сделать лапароскопию, чтобы убедится в проходимости фаллопиевых труб и отсутствии эндометриоза.

При этом, операция может быть не только диагностическая. По мере возможности, хирург устраняет патологии. Исходя из результата, решаются дальнейшее шаги.

Экстракорпоральное оплодотворение

Когда другие попытки забеременеть не увенчались успехом, специалист может предложить сделать ЭКО. В наше время экстракорпоральное оплодотворение стало для многих бесплодных пар последней надеждой в обретении пополнения в семье. Все этапы искусственного зачатия проходят под строгим наблюдением врача. Зачастую подсаживают сразу несколько эмбрионов, чтобы увеличить шансы на благополучное зачатие. Поэтому довольно часто у пары появляются сразу два или три ребеночка.

Как определить овуляцию

Овуляция происходит ежемесячно, начиная с полового созревания девочки подростка. Каждый месяц в середине цикла женский организм готовится к возможному зачатию. У здоровой  девушки репродуктивного возраста сбоев быть не должно. Нормой можно считать только 1–2 ановуляторных цикла в год, но не больше.

При приближении овуляции в организме происходит много изменений.Зная внутренние системы, девушка может почувствовать процесс.

Бывают разные признаки овуляции:

  • Повышенная чувствительность груди;
  • Тяга к интимным играм;
  • Влагалищные выделения, напоминающие яичный белок;
  • Болезненность в области одного из боков живота и другие.

На самом деле все индивидуально и каждый организм по-своему сигналит о наступлении овуляции. Чаще всего, понаблюдав за собой в течении нескольких циклов, девушка сможет определить определенную закономерность, которая повторяется ежемесячно. И со временем без труда сможет определять благоприятный период для зачатия самостоятельно.

Одним из вариантов определения благоприятного дня для зачатия является график базальной температуры. Но его нужно вести не меньше, чем 3–4 месяца, не пропуская ни дня и в одно и то же время.

Еще один простой способ определить овуляцию в домашних условиях с помощью теста. Конечно, тест на овуляцию достаточно дорогой, но результат очень точный. За несколько дней до предполагаемой даты X нужно использовать тест. С каждым днем полоска становится ярче и в день овуляции она будет четко высвечиваться.

Самый точный, но самый затратный способ – определить овуляцию можно с помощью УЗИ-мониторинга. Примерно с 12 дня цикла ежедневно нужно проходить УЗИ. Специалист определит нужный день с точностью 100%.

Признаки отсутствия овуляции

Первое, что настораживает женщину и заставляет задуматься, все ли в порядке с репродуктивной системой и происходит ли овуляция в каждом цикле – это неудачные попытки забеременеть.

Признаком того, что нет овуляции, можно считать несколько лет половой жизни без контрацептивов, но при этом беременность не наступает. Только причиной бесплодия в этом случае может стать множество факторов:

  • Подозрения на ановуляционные циклы могут вызвать нестабильные месячные или даже их отсутствие.
  • Также о данной проблеме могут говорить изменения поведения, ощущения при ПМС.
  • Выделения в предполагаемый день овуляции не меняют консистенцию, вязкость.
  • Боли внизу живота больше нет, грудь не наливается и не набухает.

Но всех этих признаков у женщины может не быть изначально, поэтому определить отсутствие овуляции самостоятельно практически невозможно в домашних условиях.

Более точную информацию может дать тест на овуляцию. Чтобы убедиться, что овуляции нет, лучше тест делать несколько раз.

Отсутствие овуляции – не окончательный вердикт

Даже если у дамы нет постоянной овуляции, не стоит опускать руки. Современный мир никогда не стоит на месте и возможно именно в этот момент придумали что-то новое, которое поможет многим женщинам обрести счастье материнства, даже если на ней уже поставили все крест.

В этом вопросе нужно всегда верить в лучшее и не терять надежды. Ведь вы уже заметили, сколько способов существует вернуть овуляцию в жизнь девушки? Так что, как говорится – руки в ноги и быстро к врачу за помощью и, возможно, в следующих два цикла именно вам улыбнется удача увидеть заветные две полоски на домашнем тесте беременности? Кто знает.


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Нет овуляции как забеременеть — БэбиБлог

Обновлено: 23 июля, 01:18 Катерина

не было овуляции не могла забеременеть

Добрый вечер) я обещала себе,что если все получится и я заберемению,обязательно напишу об этом,может помогу кому-то,так как в свое время искала ответ и помощь в нете. У меня два года были не регулярные месячные,сдала гормоны,пролоктин и антимюлиров гормон были повышены в несколько раз,пугали бесплодием. Лечили долго,стимулировали но ничего,овуляции не было. С мужем начали планировать ребенка,но не выходило( пошла к другому врачу. Вот мое лечение: три месяца на противозачаточных Регулон,потом отмена,результат месячные шли регулярно. Но беременности нет( потом врач пообещала что… Читать далее →

Аня

Стимуляция овуляции и ли как я пытаюсь забеременеть!!!!!!

Всем привет!!!Давно читаю посты на этом сайте,а теперь и сама решила написать свою историю. С мужем уже больше 2лет пытаемся забеременеть,но увы! Сначала лечила дисплазию и это было страшно.Мою сначала эрозию наблюдало 2 врача которые не считали нужным прижигать.Третий врач решила взять биорсию и поставил диагноз дисплазия 3 степени…По ОНКО центрам я показалась!!!Слава Богу дисплазия была только 1 степени и мы её прижглиприжгли. И ЗАБЫЛИ!!!!! Потом были уреаплазмы,гарднереллы,кандидозы…..Лечили долго,после каждого ОРВИ они опять вылазили…Но и их мы вылечили. А теперь… Читать далее →

Мадина

Можно ли забеременеть через 1,5 -2 дня после овуляции?

Девочки Привет ! Хочу спросить , можно ли забеременеть после овуляции? Я в пятницу делала узи , мне сказали есть доминантный фолликул в правом яичнике , который у меня болел неделю. Делала тест в пятницу, субботу и воскресенье овуляции не было. В понедельник поехала к Г она посмотрела . Сказали боли были из — за овуляции плюс еще и восполение . Сказала прийти после М . Я пошла на узи еще раз , сказали , овуляция произошла , есть желтое… Читать далее →

А что может повлиять на овуляцию, чтобы получилось забеременеть?

У меня не получается забеременеть уже пять лет. Врач говорит: «Лови овуляцию». Смешно, как можно ее «словить», но оказалось, что способы действительно есть. Только почему-то на мне они не работают. Сперва, чтобы особо не заморачиваться, я купила тест – полоски, которые позволяют своевременно обнаружить овуляцию. С 11-ого дня менструального цикла начала тщательный контроль, но она так и не наступила, ну или полоски бракованные попались. Уже через три месяца я оставила эту затею и перешла к более практичным методам – начала… Читать далее →

Катерина

При поликистозе можно забеременеть если протимулировать овуляцию

Планирую 11 цикл.. 6циклов хожу на узи -ДФ не было, одна милюзга.. В прошлом цикле ДФ объявился, но сдулся (эндометрий был 10мм). В этом цикле на 16ДЦ ДФ 17мм (эндометрий 7мм)..Все таки что то расти начало..но не лопается и что то не хватает.. Есть дочка..с ней все получилось быстро и без проблем Гинеколог посылает на лапару сразу (еще не знает что у меня что то стало рости..последний раз была когда ДФ не рос)..Ни разу не стимулировалась и не принимала ОК…. Читать далее →

kvito4ka

Как быстро забеременеть? Как высчитать день овуляции?

Как быстро забеременеть? Как высчитать день овуляции? Зачатие ребенка не так легко, как может показаться. Вначале мы всеми способами стараемся избежать нежелательной беременности (от различных методов контрацепции до прерывания беременности). А потом вдруг решаем, что пришло время, и хотим быстро забеременеть. Для очень удачливых пар этот процесс занимает пару-тройку месяцев. Но для большинства из нас попытки зачать ребенка растягиваются от полугода до года и более. Сегодня средний возраст женщин, желающих забеременеть, близится к 30 годам. Добавить к этому работу, напряженный… Читать далее →

Businka

Странно все

Девочки такая проблема….у меня всегда овуляция очень болючая ппц какая,всегда была О где то 14-17…но овуляция началась у меня 24 дц!!! у кого такой сбой был сильный и может быть это из-за хронического сальпингоофорита и можно с ним забеременеть? Читать далее →

Юлия

Можно ли забеременеть на 4 день после овуляции???

Девочки, пожалуйста помогите…В этом цикле беременность не планирую так как принимала антибиотики. Овуляция судя по графику была на 21 ДЦ…и вот мы с мужем на 25 ДЦ поддались страсти, что забыли про презики. Я читала, что яйцеклетка живет не больше 24 часов, но както мне страшновато…. еще и живот слегка схваткообразно побаливает (живот так же болел при ЗБ, только сельнее). Так что очень очень страшно… Девочки, успокойте (или не успакойте))меня!     Читать далее →

amorsito

Овуляция уже произошла, а ПА только вечером, кто смог забеременеть после овуляции?

Была на узи в среду на 10 дц, были 2 фоллика в левом 17-18 мм, но вытянутой формы, не очень надутый, и в правом кругленький 14 мм. Врач сказал колоть хгч в воскресенье, но я посчитала что перерастут и уколола утром в 8:00, а в 11 сумела попасть на узи. Оказалось уже жидкость в позадиматочном пространстве, правый лопнул и спался, а левый стал 16 мм и неровный. А ПА только вечером получится! Поздняк?(( Может ли быть, что и левый совулировал… Читать далее →

Наталья

Как забеременеть с ТАКОЙ овуляцией?

Очень прошу совета. У меня лет с 18 овуляция происходит таким образом. Сначала начинает тянуть яичник, потом выделения как яичный белок, потом кровит немного, буквально мазня или до пол ежедневки в день ( продолжается все 1 — 3 дня) Из описанных симптомов всегда по разному, с разной интенсивностью боли и крови все происходит. Началось все лет в 18, стало происходить через цикл, потом чаще и чаще. В итоге с 22 — 23 лет, такая «шляпа» каждый цикл. Гинекологи говорят, что… Читать далее →

Рожу_сыночка))) Рожу_сыночка)))

возможно ли забеременеть на 3-4й день после овуляции?

Кто беременел на 3-4 день после овуляции? У меня цикл 30-31 день, в основном 30. Овуляцию чувствовала на 17й день цикла (16го апреля)ночью, болел сильно яичник. Утром следующего дня яичник будто ныл слегка, к вечеру прошло. ПА был 20-21 апреля. Вчера должны придти монстры, но их не было, сегодня тоже тишина. Тесты отрицательные, никаких симптомов месиков нет. С утра мутит. Возможна ли беременность аж после 3-4 дней после Овуляции? Читать далее →

Анастасия

Можно ли забеременеть после овуляции?

Для того чтобы понять можно ли забеременеть после овуляции, важно разобраться, что из себя представляет овуляция и какие дни являются наиболее благоприятными для зачатия. Овуляция  — это выход готовой к оплодотворению яйцеклетки в полость матки. При регулярном цикле овуляция происходит в середине менструального цикла женщины. Если цикл составляет 28 дней, то овуляция происходит на 14-е сутки. У каждой женщины своя продолжительность жизни готовой к оплодотворению яйцеклетки, у большинства она живет от 12 до 24 часов, но есть и такие случаи… Читать далее →

Юлия

Вопрос))

Как вы думаете какова вероятность забеременеть после стимуляции овуляции с первого раза?))) Читать далее →

Можно ли забеременеть, если у тебя нет овуляции?

Вы уже несколько месяцев танцуете с бубном над зачатием ребенка, но пока нет положительного теста на беременность? Вам может быть интересно почему? Возможно у вас нет овуляции. Вот что вам нужно знать об этом относительно распространенном заболевании, также называемом ановуляция – причины, симптомы и методы лечения.

Что такое ановуляция?

Ановуляция – это когда ваши яичники не выпускают яйцеклетку во время менструального цикла. Овуляция происходит примерно за две недели до того, как у вас начинаются месячные.

Ты можешь забеременеть, если у тебя не будет овуляции?

Если вы не овулируете, вы не можете забеременеть во время этого цикла. К счастью, многие современные процедуры могут заставить ваше тело высвободить зрелую яйцеклетку, так что вы можете зачать.

Чем вызывается ановуляция?

Ваш мозг говорит вашему телу выделять гормоны эстроген и прогестерон, которые стимулируют яичники производить зрелую яйцеклетку каждый месяц. Женщины, у которых есть ановуляция, как правило, имеют дисбаланс в этих гормонах.

Несколько распространенных причин ановуляции включают в себя:

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ является наиболее частой причиной ановуляции. Это расстройство, которое затрагивает от 8 до 10 процентов женщин детородного возраста, вызывает дисбаланс гормонов, регулирующих овуляцию.
  • Гипогонадотропный гипогонадизм. В этом состоянии ваш гипофиз не вырабатывает гормоны, стимулирующие овуляцию. Анализ крови показывает, что уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ) очень низок.
  • Недостаточность яичников. У женщин старше 40 лет уровень гормонов может быть нестабильным, потому что осталось немного яйцеклеток для овуляции. В 90 процентах случаев преждевременной овариальной недостаточности яичников причина неизвестна, но она может быть связана с генетическим расстройством или аутоиммунными заболеваниями (например, болезнь Аддисона, очень редкое, но серьезное расстройство, влияющее на надпочечники, что приводит к тому, что организм не производит достаточно двух жизненно важных гормонов).

Иногда ановуляция может быть обусловлена очень высоким уровнем пролактина (гиперпролактинемия) или очень тяжелой дисфункцией щитовидной железы (гипотиреоз).

Другие факторы, которые могут способствовать ановуляции включают в себя:

  • Плохое питание.
  • Недостаток физической активности.
  • Ожирение.

Симптомы ановуляции.

Женщины, у которых нет овуляции, обычно имеют нерегулярные циклы, которые могут включать легкие периоды с очень небольшим кровотечением или тяжелые с необычно тяжелым потоком. Короткий цикл (менее 21 дня) или длительный цикл (более 35 дней) также могут указывать на проблемы овуляции.

Симптомы СПКЯ варьируются, но могут включать начало кровотечения между периодами, акне, увеличение веса и аномальный рост волос. На УЗИ ваш практикующий врач может заметить множественные кисты на ваших яичниках, которые появляются, когда ваше тело не выпускает зрелую яйцеклетку.

Другие симптомы могут включать в себя:

  • Гипогонадотропный гипогонадизм: низкое половое влечение, снижение энергии, перепады настроения, увеличение веса.
  • Гиперпролактинемия: нерегулярные месячные циклы или их отсутствие, сухость влагалища и выделения из груди, когда вы не кормите грудью.
  • Гипотиреоз: экстремальная усталость и увеличение веса.
  • Овариальная недостаточность: менопауза-подобные симптомы включая пропущенные циклы, вспышки температуры, уменьшенные половое влечение и раздражительность.

Как ановуляция влияет на ваши шансы забеременеть?

Ановуляция может осложнить беременность – на нее приходится примерно 25-30 процентов случаев бесплодия у женщин.

Однако подавляющее большинство женщин с СПКЯ, которые принимают препараты для овуляции, в действительности беременеют. То же самое происходит, когда вы начинаете принимать лекарства для лечения других состояний, включая гипогонадотропный гипогонадизм, гиперпролактинемия и гипотиреоз.

Если у вас овариальная недостаточность, можно спонтанно забеременеть — но шансы невелики, особенно если у вас не было цикла в течение нескольких месяцев. Лекарства могут увеличить ваши шансы забеременеть, стимулируя овуляцию, но они не могут заставить новые яйцеклетки созревать.

Другие методы лечения, если вы не овулируете.

Кломифен цитрат или Летрозол могут помочь отрегулировать уровень гормонов, если у вас СПКЯ, чтобы помочь вам овулировать и забеременеть. Эти препараты также могут увеличить ваши шансы забеременеть, если вы приближаетесь к менопаузе.

Некоторые лекарства снижают выработку пролактина и уменьшают размер опухоли, если у вас есть гиперпролактинемия, в то время как другие препараты могут регулировать уровень гормонов щитовидной железы для лечения гипотиреоза.

Если у вас есть овариальная недостаточность, ЭКО может помочь вам забеременеть. Но так как количество яйцеклеток в вашем организме закладывается генетически при рождении, вам может понадобиться использовать донорские яйцеклетки.

Когда нужно вызвать врача.

Если у вас есть нерегулярные циклы или любые другие симптомы ановуляции, запланируйте посещение к врачу. Лечение таких состояний, как СПКЯ, гипотиреоз и гиперпролактинемия, может значительно увеличить ваши шансы забеременеть.

Также посетите врача, если вам меньше 35 лет, и вы не забеременели в течение года попыток, или если вам больше 35 лет, и вы не забеременели через шесть месяцев. Он может направить вас к специалисту, который сможет выяснить, почему вы не беременеете, и предложить лечение, которое может помочь.

Заключение.

Если вы думаете, что у вас может быть ановуляция, не стесняйтесь проконсультироваться с вашим врачом. 

Несмотря на то, что ановуляция является основной причиной бесплодия, во многих случаях эту проблему можно лечить, чтобы повысить шансы на то, что вы забеременеете в ближайшее время.

Можно ли забеременеть не в дни овуляции: до и после

На чтение 4 мин.

Овуляция — это не единственная возможность забеременеть, хотя в этот день она и увеличивается в разы. Забеременеть можно за пару суток до и за пару суток после выхода яйцеклетки. Но в эти дни вероятность зачатия всё же ниже. 

Как вычислить благоприятное время для зачатия

Женщина может забеременеть только в дни своей фертильности — это день овуляции и несколько дней до и после неё. Сперматозоиды могут жить несколько суток и дождаться выхода яйцеклетки. И сама яйцеклетка тоже тоже в ожидании оплодотворения может находиться до нескольких суток.

День с красной галочкой — день овуляции. Значит забеременеть можно за два дня до и за два дня после неё.

В среднем, менструальный цикл женщины 28 дней. В норме, овуляция наступает на 14-16 сутки. Однако у некоторых девушек ранняя или поздняя овуляция, поэтому надеяться только на календарный метод предохранения не стоит.

Если же вы знаете, что овуляция у вас наступает в середине цикла, то можете воспользоваться календарем овуляции онлайн.

Возможно ли забеременеть не в дни овуляции

Единогласного мнения среди специалистов по данному вопросу нет. Одна половина утверждает, что до выхода яйцеклетки зачатия быть не может. Вторая половина опровергает их доводы, и приводит множество примеров, согласно которым вероятность забеременеть не в день овуляции тоже есть. И не важно, что половой контакт наступил не в период овулирования.

Они доказывают, что здесь ключевую роль отыгрывают сперматозоиды. Все зависит от того, здоров ли партнер, и еще от качества спермы. Здесь здоровье отыгрывает ключевую роль. Если ведется нездоровый образ жизни, есть инфекции в половых органах, различные заболевания, прожить в такой среде сперматозоид может не больше 2 дней. Но если мужчина молод, не имеет вредных привычек, регулярно посещает врача, срок станет больше до 8, или даже 10 дней.

Из этого можно сделать вывод, что зачатие не в период овуляции тоже может произойти, однако вероятность небольшая.

Если сперматозоиды слишком активны, то оплодотворение может произойти и через 5-6 суток после полового акта. Бывают случаи, когда беременели уже после наступления овуляции. Чаще всего, в таких ситуациях имеет место двойная овуляция.

Что влияет на возможность зачать вне овуляции

На вероятность оказаться в положении влияют многие факторы. Вот самые распространенные из них.

  • употребление алкоголя. Если партнерша употребляет алкоголь, он будет негативно воздействовать на фертильность. Лучше откажитесь от спиртных напитков как минимум за 3 месяца до того, как планируете забеременеть;
  • курение. Кто не видел на упаковках сигарет надпись «курение может вызвать мужское бесплодие»? Но почему-то внимания на эти предостережения никто не обращает. Смолы и никотин уменьшают концентрацию сперматозоидов минимум на 17%. На женщин сигареты также влияют отрицательно. Журнал «Fertility and Sterility» опубликовал результаты проведенных исследований. Согласно им бесплодие возникает чаще всего именно у любительниц «закурить»;
  • вредная пища. Вы – фанат полуфабрикатов, жареных блюд, фаст-фуда, а также продуктов с транс жирами? Тогда нужно знать, что так увеличивается шанс возникновения синдрома поликистозных яичников, а также появляется риск нарушений на гормональном уровне;
  • строгие диеты и истощение организма. Организм понимает, что ему не хватит сил, чтобы выносить ребенка. Поэтому снижается вероятность на успех даже в самые благоприятные дни. Хотите обрести идеальную талию? Делайте это медленно, с помощью щадящих диет;
  • стрессы. Когда женщина нервничает, в ее организме выделяется гормон пролактин, а концентрация лютеотропина стает меньше. Это отрицательно сказывается на возможности забеременеть вне периода овуляции. Для партнера стресс значит ухудшение качества спермы и гормонального баланса.

Как определить самые безопасные дни

Многие женщины научились вычислять в своем индивидуальном графике дни, которые являются самыми безопасными. Этот метод называется календарная контрацепция. Разумеется, нужно понимать, что нет точной гарантии, что в этот день оплодотворение не произойдет.

Эффективность способа – 20%. Другими словами, каждая пятая девушка, которая занималась незащищенным сексом в безопасные дни, оказалась в положении. Также способ не действителен для девушек с нерегулярным графиком.

Согласно расчетам, 10 дней посередине менструального цикла имеют наибольший успех на зачатие. То есть для девушки со стандартным циклом в 28 дней безопасные дни – 1-9, а также 19-28 день.

Не пытайтесь вести таблицу наперед, так как на нее влияет бесконечное количество факторов: начиная от болезни, и заканчивая неправильным питанием.

Также можно воспользоваться онлайн-калькулятором безопасных дней цикла.

Забеременеть без овуляции: можно или нет?


Самый долгожданный период в жизни женщины – это, несомненно, беременность. Но иногда случается так, что беременности приходится ждать, как чуда. Всему виной различные заболевания, патологии и гинекологические причины. А чтобы найти причину отсутствия беременности в куче всяких «вредителей», приходится потратить немало нервов.

Одной из причин, мешающей женщине «стать пузатой», является отсутствие овуляции. Овуляция – это выход взрослой яйцеклетки из фолликула. А если этой самой овуляции нет, значит, нет яйцеклетки. А если нет яйцеклетки, то сперматозоид оказывается «вне игры» и удаляется с поля. И откуда же взяться беременности, если нечего оплодотворять?

Что же может послужить причиной отсутствия овуляции?


  • нарушение гормонального фона;
  • различные воспалительные процессы;
  • инфекции мочеполовой системы;
  • синдром поликистозных яичников;
  • избыток (недостаток) веса.

И это далеко не весь список причин, вызывающих отсутствие овуляции.

Правда или вымысел?

А теперь вернемся к главному вопросу: возможно ли забеременеть без овуляции? Это тот вопрос, который мучает каждую третью женщину детородного возраста. Ответ один: нет, без овуляции забеременеть невозможно!

Сегодня в сети часто встречаются статьи на тему «как забеременеть, если нет овуляции». В них сомнительные авторы рассказывают душещипательные истории о том, как при помощи магии, народных средств, оккультизма и т.д. забеременели без овуляции.

Такого просто не может быть! Эти истории сравнимы с изобретением адронного коллайдера. Тоже весьма интересно, порой захватывающе, но совершенно бесполезно. Почему? Потому что нет научно обоснованных сведений и фактов.

Также и с женским организмом. Матушкой-природой в прекрасных созданиях заложена функция деторождения. И эта функция продумана до мельчайших мелочей. Все вертится вокруг рождения яйцеклетки, которая должна быть оплодотворена, ну а дальше по известному всем сценарию из школьного учебника анатомии.

Беременность без овуляции. Разрушаем мифы

Итак, мы уже разобрались, что без овуляции беременность невозможно. Но многие женщины продолжают искать ответы, отказываясь верить собственной физиологии.

В этом случае стоит еще раз заметить, что одной надеждой здесь не обойтись, да и интернет, насколько всемогущим он бы ни был, излечить отсутствие овуляции не сможет. Так что, дорогие дамы, выход тут один: лечится. И не самостоятельно, а у специалиста, знающего свое дело!

Обнаружив отклонения в работе организма, не задумываясь, отправляйтесь в гинекологический кабинет.

Иногда причиной отсутствия овуляции могут быть незначительными, но лучше не рисковать и пройти комплексное обследование.

Но случается и так, что причины сбоя в работе женского организма намного серьезнее, чем кажутся на первый взгляд и требуют куда более серьезного лечения.

Гадать не стоит. В обоих случаях правильным будет положиться на своего лечащего врача, который знает свое дело.

Что же делать в такой ситуации?

Если у вас еще все еще возникает вопрос: есть ли возможность забеременеть без овуляции, запомните раз и навсегда, это чудо за гранью фантастики.

Если у вас возникли подозрения на отсутствие овуляции, незамедлительно посетите женскую консультацию. Не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы, а уже тем более заниматься самолечением. Лишь пройдя комплексное обследование, приступайте к лечению недуга и только под присмотром специалиста.

Нет овуляции? Стимулируйте ее появление

Одним из вариантов лечения отсутствия овуляции является прием препарата Дюфастон. Это аналог гормона прогестерона, который в некоторых случаях может решить проблему отсутствия овуляции.

Препарат, и его дозировку прописывает гинеколог лишь после обследования. Специалисту куда виднее, какие лекарства и в каких количествах стоит употреблять той или иной женщине.

Бесплодие при отсутствии овуляции – не приговор!

Никогда не стоит отчаиваться, а уж тем более сдаваться! Особенно тем счастливицам, у которых регулярно идут месячные. Современная медицина не стоит на месте, а в ее арсенале достаточно средств и методик, чтобы исправить положение и восстановить процесс овуляции у женщин.

Конечно, чем раньше будет выявлена болезнь и поставлен диагноз, тем эффективней будет процесс лечения. Определить овуляцию не составит труда. Главное, научится слушать свое тело.

А признаки эти налицо. С приходом овуляции женщины становятся невероятно сексуальными и притягательными, наполняя пространство вокруг себя сильнейшими флюидами. В свою очередь, их «сексуальный аппетит» также возрастает в несколько раз.

Для процесса овуляции характерны еще такие признаки, как тянущие боли внизу живота и слабые кровянистые выделения. При этом влагалищная слизь напоминает яичный белок. Конечно, все это индивидуально и зависят от особенностей женского организма.

Если у вас закрались подозрения об отсутствии овуляции, не изобретайте велосипед. Не экспериментируйте со здоровьем, а отправляйтесь прямиком в гинекологический кабинет. Слушайте сове тело и принимайте только правильные решения. Тогда здоровье вам обеспечено!


Если овуляции нет – забеременеть можно после лечения

Если овуляции нет – забеременеть можно. Практика показывает, что лечение, подобранное на основании целенаправленного обследования и точной диагностики причин отсутствия овуляции, позволяет восстановить овариальную функцию яичников. В случаях, когда выход яйцеклеток естественным путем не возобновляется, существуют другие методы.

Содержание статьи:

  1. Что делать, если овуляции нет?
  2. Как лечить отсутствие овуляции?
  3. Восстановление самостоятельной овуляции
  4. Хирургическое лечение
  5. Индукция
    • Схема программы стимуляции
  6. Неэффективное лечение. Дальнейшая тактика

Овуляции нет — что делать?

Что делать, если отсутствует овуляция, и забеременеть не представляется возможным? Первое, что нужно сделать – это комплексно обследовать семейную пару. Ановуляция – часто не единственная причина бесплодия. Поэтому обследовать нужно полностью репродуктивную систему женщины и мужчины.

Лечение отсутствия овуляции

Часто отсутствие выхода яйцеклетки является составляющей частью сочетанной проблемы.Со стороны женского организма исследовать необходимо маточные трубы на предмет их проходимости, полость матки и ее шейку. Мужчине важно сдать спермограмму, так как в 10% случаев выявляется мужской фактор бесплодия. Если пара не была полностью обследована, велика вероятность, что лечение, направленное только на восстановление овуляции, будет неполным и нерезультативным – беременность не наступит.

Второе – это время. После коррекции причин отсутствия овуляции молодым парам дают время – год – для самостоятельных попыток зачатия естественным путем. В 20% случаев женщинам удается восстановить функцию яичников и забеременеть самостоятельно. Если за это время желанная беременность не наступила, тогда тактику пассивного наблюдения меняют и приступают к лечению.

Если нет овуляции забеременеть можно. Для этого необходимы правильный диагноз и лечение

Как лечить отсутствие овуляции?

Лечение отсутствия овуляции происходит в несколько этапов:

Восстановление самостоятельной овуляции

Лечение отсутствия овуляции

В случае если овуляции нет, лечение в первую очередь направлено на устранение выявленных ранее внешних причин:

В ряде случаев эти меры позволяют восстановить функцию яичников и женщины получают возможность естественной беременности.

Хирургическое лечение

Нет овуляции лечение

Этот метод помогает только при синдроме поликистозных яичников. При этом состоянии происходит повышение уровня мужских гормонов, выработанных самими яичниками.


Как вылечить поликистоз яичников, чтобы забеременеть


Дриллинг яичников проводится с помощью лапароскопического доступа – через специальные проколы в передней брюшной стенке под общим наркозом. Во время операции на яичниках делают насечки, убирающие излишек ткани, вырабатывающей мужские гормоны (половые). После операции женщины получают в 50% случаев естественную беременность.

Индукция овуляции

Что делать, если отсутствует овуляция после коррекции гормонального равновесия в женском организме? Восстановлению работы яичников способствует индукция овуляции. К ней так же прибегают при синдроме поликистозных яичников.

Целью программы стимуляции является:

  • моделирование нормальной работы яичников с помощью специальных препаратов;
  • получение роста одного фолликула;
  • созревание и выход яйцеклетки.

Что делать, если отсутствует овуляция? Чаще всего прибегают к индукции овуляции

При сочетании ановуляции и мужского фактора показано проведение искусственной внутриматочной инсеминации.

Эффективность программы из расчета на один цикл у здоровой супружеской пары – это наступление беременности в 15–20%.

Схема программы стимуляции

Лечение отсутствия овуляции с использованием стимуляции предусматривает применение препаратов двух групп:

  • Антиэстрогенов. Часто используемый представитель группы – клостилбегит (таблетки). Использование этого препарата сравнительно недорогое, но и эффективность невысока. Считается, что данный препарат можно использовать три раза. Дальнейшее его назначение чревато снижением эффективности и ростом риска возникновения рака яичников.
  • Прямых стимуляторов – гонадотропинов. Наиболее эффективная программа лечения и самая дорогостоящая. Часто используются гонал и пурегон.
  • Комбинация антиэстрогенов и гонадотропинов. Занимает второе место по эффективности.

Частота возникновения беременности при использовании антиэстрогенов – 10%, комбинированного лечения – 18%, гонадотропинов – от 35%.

Как лечить отсутствие овуляции? После стимуляции рекомендуется половой акт или инсеминация

Программа включает пять этапов:

  1. На фоне приема препаратов женщина проходит периодический УЗИ осмотр для наблюдения за развитием фолликула и определения времени предполагаемого выхода яйцеклетки.
  2. Программирование овуляции. Назначаются препараты ХГЧ.
  3. Естественный половой акт в определенное время или инсеминация.
  4. Поддержка лютеиновой фазы прогестерон содержащими препаратами.
  5. Лабораторное подтверждение наступления беременности. Спустя 14 суток после овуляции сдают анализ крови на ХГЧ.

Неэффективное лечение. Дальнейшая тактика

Если овуляции нет, лечение по программе стимуляции завершают после 3–4 попыток и рассматривают дальнейшую тактику.

Возможны два варианта дальнейшей терапии:

  • ЭКО, при котором также проводиться стимуляция овуляции, но в больших дозах и созревает одновременно несколько фолликулов. Яйцеклетки получают во время пункции фолликулов, оплодотворение происходит в лабораторных условиях. Часто для повышения эффективности используют микроманипуляции – ИКСИ, ПИКСИ, ИМСИ.

Забеременеть можно если нет овуляции

По сути, отсутствие овуляции – это самый благоприятный фактор бесплодия. Это та проблема, с которой нужно и можно бороться. Если овуляции нет, можно забеременеть, просто у каждой женщины будет «свой путь» к результату. Кто-то достигнет его после коррекции веса или гормонального дисбаланса, а кто-то после инсеминации или ЭКО в стимулированных циклах.

Статьи по теме:

Двойная овуляция в одном цикле

Что такое эндометриоз яичника

Можно ли забеременеть с кистой желтого тела яичника

Как определяется овариальный резерв с помощью АМГ

А вы знаете, что яйцеклетка стареет и перезревает?

Как узнать, в каком из яичников происходит овуляция?

Поздняя овуляция

Актуальное видео

Как забеременеть при отсутствии овуляции

Возможно ли забеременеть без овуляции?

Последнее обновление

Если вы пытаетесь забеременеть, но не видите эти розовые линии на наборе каждый раз, когда проходите тест, вам должно быть интересно, где вы ошибаетесь. Если вы изо всех сил пытаетесь забеременеть, есть вероятность, что у вас не будет овуляции, даже после того, как вы все сделаете «правильно». Когда женщина овулирует, ее тело выпускает яйцеклетку или яйцеклетку из яичников, которые пробиваются из фаллопиевой трубы, готовые оплодотворяться спермой после полового акта.Когда яйцеклетка оплодотворена, она может попасть в матку и имплантат, чтобы развиться во время беременности. Но что, если женщина не овулирует? Может ли она забеременеть? Узнай!

Должны ли женщины овулировать, чтобы зачать?

Нормальные, здоровые женщины с регулярным менструальным циклом обычно овулируют один раз в месяц. Женщина должна овулировать, чтобы забеременеть. Вы можете забеременеть, если у вас есть половой акт за 5 дней до овуляции и 1 день после овуляции. Это потому, что мужская сперма может выжить в женском родовом канале до 5 дней.

Но женщина не может забеременеть, если у нее нет овуляции. Овуляция необходима для того, чтобы сперма могла оплодотворить яйцеклетку. Многие женщины спрашивают, могут ли они забеременеть, если они плодовиты, но не овулируют. К сожалению, женщина не может забеременеть, если у нее нет овуляции. Если вы фертильны, это означает, что вы сможете производить яйца, но вы можете забеременеть, только если у вас есть половой акт во время овуляции.

Когда происходит овуляция?

Менструальный цикл женщины длится в среднем 28 дней.В этом цикле первый день периодов считается днем ​​1. В цикле из 28 дней овуляция происходит где-то между 11 и 21 днями. Это примерно за 14-15 дней до начала следующего периода. Однако не все женщины имеют 28-дневный менструальный цикл. Продолжительность цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. Для 21-дневного цикла овуляция происходит между 5 и 12 днем, а для 35-дневного цикла овуляция происходит между 18 и 26 днем.

Точное время овуляции можно определить, составив график продолжительности ваших циклов, вашей базальной температуры тела, наблюдая за изменениями в шейке матки и слизи шейки матки, а также используя наборы для прогнозирования овуляции, доступные в аптеках.

Какие дни самые плодородные?

Женщина наиболее плодовитая при овуляции. Благодатное окно женщины зависит от продолжительности ее менструального цикла, который варьируется среди женщин. Из них 3 дня — непосредственно перед овуляцией, 1 день в день овуляции и 1 день после овуляции. Эти дни являются самыми плодородными, так как сперматозоиды могут оставаться живыми в родовом канале женщины до 5 дней, а яйцеклетка портится через 24–48 часов после овуляции. Таким образом, самые плодородные дни могут быть рассчитаны на основе длины цикла.

Часто задаваемые вопросы, связанные с овуляцией

Вот некоторые часто задаваемые вопросы о овуляции:

1. Каковы признаки овуляции?

Ниже перечислены некоторые важные признаки овуляции:

  • Снижение базальной температуры тела до овуляции и значительное повышение температуры после овуляции.
  • Изменения в консистенции цервикальной слизи являются значительным признаком овуляции. Цервикальная слизь становится густой и прозрачной и очень похожа на яичный белок во время овуляции.
  • Во время овуляции вы также заметите изменения в шейке матки. Ваша шейка матки будет чувствовать себя влажной и мягкой во время овуляции. Тем не менее, это может быть точно обнаружено женщинами только после наблюдения и осмотра их шейки матки в течение нескольких менструальных циклов.
  • Некоторые женщины также испытывают другие признаки во время овуляции, такие как увеличение либидо, легкая боль или судороги на одной стороне области таза, вздутие живота, появление пятен и усиление обоняния, вкуса или зрения.

2. Что такое расстройства овуляции?

Все, что препятствует нормальному процессу овуляции и вызывает нерегулярную или неудачную овуляцию, можно назвать нарушением овуляции. Ановуляция — это нарушение овуляции, при котором овуляция отсутствует. Олигоовуляция — это расстройство, при котором происходит овуляция, но не каждый месяц. Здесь овуляция нерегулярна.

3. Что такое ановуляция?

Ановуляция — это когда яичники женщины не выпускают яйцеклетки во время менструального цикла.В случае ановуляции яйца могут развиваться неправильно и могут не высвобождаться яичниками. Некоторые из причин ановуляции включают PCOS, недостаточность яичников, гипогонадотропный гипогонадизм, неправильное питание, ожирение и т. Д. Ановуляция может затруднить беременность для женщины. Даже если женщина время от времени овулирует, нерегулярный менструальный цикл может затруднить выбор времени для секса.

4. Каковы причины нарушений овуляции?

Большинство расстройств овуляции происходит из-за синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).Это гормональное расстройство, которое характеризуется кистами яичников, чрезмерной выработкой мужских половых гормонов, таких как тестостерон, и нерегулярными периодами. Другими причинами нарушений овуляции являются гормональные проблемы, инфекции мочевыводящих путей, нарушение работы эндокринной и гипофизарной систем, чрезмерная физическая нагрузка, ожирение, снижение веса и расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия.

5. Как лечат расстройства овуляции?

Лечение расстройств овуляции зависит от их первопричины.Если у женщины есть нарушение овуляции из-за гормональной проблемы, врач может назначить ей лекарства для лечения гормональной проблемы. Существуют также таблетки, которые повышают уровень гормонов, таких как лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), которые активируют овуляцию в организме.

6. Как вы узнаете, что у вас нет овуляции?

Чтобы проверить, действительно ли у вас происходит овуляция, сначала вам нужно будет начать составлять график менструальных циклов и базальной температуры тела во время овуляции.Это поможет вам вести учет ваших циклов овуляции. Если в базальной температуре тела нет значительного падения температуры, то, возможно, у вас нет овуляции. Вы можете узнать о своей овуляции лучше, используя комплекты теста на овуляцию, доступные в аптеках.

7. Может ли овуляция происходить без периодов?

Овуляция может произойти без периода. Например, кормящие матери не имеют менструальных периодов в течение нескольких месяцев после родов, но они овулируют и могут забеременеть, если у них есть незащищенный секс.Сложно отследить овуляцию, если у вас нет менструальных периодов, и вам нужно будет это выяснить, проверив низкую базальную температуру тела и консистенцию цервикальной слизи. Если у вас овуляция, то этот период наступит наверняка, но к тому времени, когда вы получите этот период, будет разрыв в 14 дней, и если вы занимаетесь сексом в течение этого 14-дневного периода, вы можете забеременеть. Следовательно, кормящие матери должны быть осторожны.

8. Возможно ли иметь периоды, но нет овуляции?

Менструальный период возможен без овуляции.Некоторые женщины могут испытывать менструальные кровотечения, но вообще не овулировать. Это называется ановуляторным циклом. Ановуляция происходит из-за снижения уровня эстрогена или некоторого накопления в слизистой оболочке матки, которое необходимо пролить.

9. Может ли овуляция произойти сразу после менструации?

Овуляция может произойти рано у женщин, которые имеют тенденцию иметь короткие менструальные циклы. Так что возможно овуляция вскоре после менструации. И женщины, которые овулируют рано, могут забеременеть, имея незащищенный половой акт вскоре после периода.

10. Может ли женщина овулировать больше, чем один раз в цикле?

Женщины обычно овулируют только один раз в каждом цикле. Нет конкретного исследования, чтобы доказать, что женщины овулируют несколько раз в одном цикле. Тем не менее, женщина может выпустить более одного яйца за один цикл овуляции. Это одна из причин возникновения многоплодной беременности. Если женщина выпускает два яйца в своем цикле, и они оба оплодотворяются спермой, образуются братские близнецы.

11. Может ли овуляция происходить в течение периода?

Овуляция не может произойти во время менструации.Это связано с тем, что менструальный период наступает, когда матка теряет внутреннюю оболочку примерно через 11-15 дней после овуляции. Тем не менее, некоторые женщины могут испытывать легкое кровотечение в середине цикла, и это называется овуляторным кровотечением. Это происходит во время овуляции. Многие женщины ошибочно принимают ее за менструальный период.

Беременность без овуляции невозможна, так как яичники должны быть выпущены яичниками для оплодотворения спермой. Чтобы забеременеть, женщина должна иметь незащищенные половые контакты со своим партнером во время овуляции.Поэтому, если вы хотите зачать ребенка, узнайте, когда вы овулируете, и займитесь сексом со своим партнером — скоро вы услышите хорошие новости!

Читайте также: Кровотечение во время овуляции — беременна ли я?

,
Можете ли вы забеременеть от пре-спермы? Во время овуляции и более Пре-сперма выходит прямо перед спермой, у которой есть живая сперма, которая может привести к беременности. Многие люди считают, что пре-сперма не включает сперму, поэтому нет риска нежелательной беременности. Но это не правда.

Существует много дезинформации об этой теме, но короткий ответ: да, можно забеременеть от предварительного семяизвержения.Читайте дальше, чтобы узнать, как и почему.

Вы правы: преклюм на самом деле не содержит сперматозоидов. Но сперматозоиды могут просочиться в пре-сперму.

Pre-cum — это смазка, вырабатываемая железой в половом члене. Это выпущено до семяизвержения. Сперма может задерживаться в мочеиспускательном канале после семяизвержения и смешиваться с прекумом, пока он находится на выходе.

На самом деле, исследование, проведенное в 2016 году, показало, что подвижные сперматозоиды присутствуют в преклюме почти у 17 процентов участников мужского пола. Другое исследование, опубликованное в 2011 году, показало, что подвижная сперма в 37 процентах образцов до спермы, взятых 27 мужчинами.

Писание перед сексом может помочь избавиться от оставшейся спермы, уменьшая вероятность появления сперматозоидов в пре-сперме.

Pre-cum — это не то, что вы можете контролировать. Выделение жидкости — это непроизвольная функция организма, которая происходит прямо перед семяизвержением. Вот почему метод отмены не так хорошо предотвращает беременность, как другие способы контрацепции, такие как таблетки или презервативы.

Даже если вы выйдете прямо перед кульминацией, преклюм все же может попасть во влагалище вашего партнера.И исследования показывают, что это может привести к нежелательной беременности. По оценкам одного исследования 2008 года, 18 процентов пар, которые используют метод абстиненции, через год забеременеют. Согласно Национальному статистическому отчету о здравоохранении за 2013 год, около 60 процентов женщин в Соединенных Штатах Америки сообщают об использовании этого варианта контроля рождаемости.

В целом, по словам Феминистского женского медицинского центра, метод отмены примерно на 73 процента эффективен для предотвращения беременности.

Короткий ответ: да: вы можете забеременеть от преклюма, даже если у вас нет овуляции.

Хотя беременность, скорее всего, наступит во время овуляции, сперматозоиды могут фактически жить в вашем теле до пяти дней. Это означает, что если сперма находится внутри вашего репродуктивного тракта перед овуляцией, возможно, она все еще будет там и жива, когда вы овулируете.

Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла. Обычно это около 14 дней до начала следующего периода. Поскольку сперма имеет пятидневную продолжительность жизни в вашем теле, если вы регулярно занимаетесь сексом в течение пяти дней, а также в тот день, когда у вас происходит овуляция, известная как «плодородное окно», у вас больше шансов забеременеть.Людям с нерегулярными менструациями будет сложнее узнать, когда у них происходит овуляция и фертильность.

Этот метод не является эффективным способом предотвращения беременности. Если вы используете его, то может быть полезно иметь в своем аптечном шкафу экстренную контрацепцию (ЭК).

Экстренная контрацепция может помочь предотвратить беременность в течение пяти дней после незащищенного секса. Это потому, что это в первую очередь задерживает или предотвращает овуляцию. Это означает, что ваше зрелое яйцо не будет выпущено для оплодотворения.Имеет больше смысла просто использовать более надежную защиту, чтобы предотвратить наступление беременности заранее.

Существует два типа ЭК, доступных без рецепта или у вашего врача:

Гормональные таблетки ЭК

Вы можете принимать гормональные противозачаточные таблетки в течение пяти дней после незащищенного секса. Они наиболее эффективны, когда вы принимаете их в течение первых 72 часов.

Гормональные таблетки ЭК безопасно принимать, но, как и контроль рождаемости, имеют некоторые побочные эффекты.Это включает в себя:

  • тошнота
  • рвота
  • боль в груди
  • боль в животе
  • головная боль
  • головокружение
  • усталость

Вы можете приобрести таблетки ЭК в местной аптеке. Они могут стоить где-то от 20 до 60 долларов, в зависимости от того, покупаете ли вы универсальный или фирменный продукт.

Если вы застрахованы, вы можете позвонить своему врачу и запросить рецепт. Таблетки ЭК считаются профилактическим лечением, поэтому они часто бесплатны со страховкой.

Экстренная контрацепция ВМС

Copper-T — это внутриматочная спираль (ВМС), которая также может использоваться в качестве экстренной контрацепции. По данным Принстонского университета, медь-ВМС может снизить риск забеременеть более чем на 99 процентов. Это делает его более эффективным, чем гормональные таблетки ЭК.

Ваш врач может ввести Copper-T IUD на срок до пяти дней после незащищенного секса, чтобы предотвратить беременность. И как форма долгосрочного контроля над рождаемостью, ВМС Copper-T может длиться от 10 до 12 лет.

Несмотря на то, что Copper-T IUD работает лучше, чем таблетки ЕС, высокая стоимость введения может быть барьером. Если вы не застрахованы, в США это может стоить от 500 до 1000 долларов. Большинство страховых планов будут покрывать Copper-T IUD бесплатно или по сниженной цене.

Несмотря на то, что метод отмены был эффективен время от времени, все еще есть вероятность, что вы можете забеременеть от преклима. Если вы думаете, что можете быть беременны, вы можете пройти тест на беременность в домашних условиях, чтобы узнать наверняка.

Вы можете сразу пройти домашний тест, но это может быть слишком рано.Большинство врачей рекомендуют подождать до первого дня пропущенного периода, чтобы сдать тест на беременность. Однако для получения наиболее точного результата вам следует подождать до недели после пропущенного периода для тестирования.

Женщины, у которых нет регулярных менструаций, должны подождать, чтобы пройти тестирование, по крайней мере, до трех недель после незащищенного секса.

Вы должны подтвердить свои результаты с вашим доктором. Хотя положительный результат почти всегда точен, отрицательный результат теста не так надежен. Возможно, вы прошли тестирование слишком рано или принимаете лекарства, которые повлияли на результаты.

Ваш врач может попросить вас сдать анализ мочи, анализ крови или и то, и другое, чтобы определить, беременны вы или нет. Если вы беременны, обязательно поговорите с врачом о возможных вариантах.

Ваш шанс забеременеть от преклюма может быть небольшим, но это все же может произойти. Сперма все еще может присутствовать в уретре и смешиваться с пре-спермой, которая высвобождается до эякуляции.

Если вы используете метод вывода средств, имейте в виду, что в соответствии с одной статьей 2009 года вероятность отказов составляет от 14 до 24 процентов.Это означает, что каждые пять раз, когда вы занимаетесь сексом, вы можете забеременеть. Выберите более надежный метод, если вы хотите избежать беременности. Рассмотрите возможность использования экстренной контрацепции под рукой, чтобы помочь.

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы или у вас положительный тест на беременность. Ваш врач поможет вам с выбором семьи, абортом и контролем над рождаемостью в будущем.

Можете ли вы забеременеть после овуляции?

Линдси Мейзель | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

Короткий ответ: да, беременность все еще возможна в течение приблизительно 24 часов после овуляции.

Как можно забеременеть после овуляции?

Овуляция определяется как момент, когда яичник выпускает яйцеклетку.После того, как яйцо выпущено, оно начинает свой путь вниз по маточным трубам в матку. Чтобы зачатие произошло, яйцеклетка должна быть оплодотворена в какой-то момент во время этого путешествия. Если нет, яйцо умирает в течение 24 часов и сбрасывается вместе с слизистой матки в течение периода беременности женщины. В этом смысле не только возможно забеременеть после овуляции, но и необходимо. Если вы определяете момент беременности, когда яйцеклетка оплодотворяется спермой, это обязательно происходит после овуляции.

Может ли секс после овуляции привести к беременности?

Но когда большинство людей задают этот вопрос, они действительно задаются вопросом, может ли половой акт, который происходит после овуляции, привести к беременности. И ответ на этот вопрос тоже да. В идеальных условиях сперма может жить до пяти дней во влагалище, терпеливо ожидая, пока яйцеклетка будет выпущена. Вот почему считается, что плодородное окно длится около шести дней: это продолжительность жизни сперматозоидов, добавленных к продолжительности жизни яйцеклетки.Если вы занимаетесь сексом за несколько дней до овуляции, сперма может выжить достаточно долго, чтобы оставаться там для овуляции. И если вы занимаетесь сексом после того, как яйцеклетка уже выпущена, вполне возможно, что сперматозоид достигнет яйцеклетки до ее истечения.

Когда лучше всего заниматься сексом, если вы хотите зачать ребенка?

Хотя самые сердечные спермы могут выжить до пяти дней, для большинства сперматозоидов это больше похоже на два дня. Это означает, что лучшее время для занятий сексом, если вы хотите зачать ребенка, — это два дня до овуляции и сам день овуляции.Это период, когда зачатие составляет более 70 процентов всех беременностей. Конечно, точно определить овуляцию легче, чем сделать. Даже если вы неукоснительно измеряете температуру каждое утро, невозможно точно определить, когда вы овулировали. Единственный способ сделать это с помощью ультразвука.

Учитывая сложность точного определения точного момента, когда происходит овуляция, важно часто заниматься сексом в течение всего вашего предполагаемого плодородного окна. Таким образом, вы можете быть уверены, что не упустите ни одного шанса.

Линдси Мейзель |


,
забеременеть на вашем периоде возможно? Да, вот как

getting pregnant on your period getting pregnant on your period

Хотите знать, возможно ли забеременеть во время менструации? Скорее всего?

Многие люди не думают, что это может произойти, но подумайте дважды! Женщина, с которой я недавно разговаривала, точно знала, что она и ее супруг занимались сексом только один раз и в течение ее периода. Недавно она родила четвертого ребенка …

Так как же это может произойти? Мы объясняем все это здесь.

Беременность во время менструации

Зачатие 101

Прежде всего, вам необходимо понять, как на самом деле работает зачатие, прежде чем вы сможете понять, как на самом деле возможно забеременеть во время менструации.

Когда вы проходите менструальный цикл, ваши яичники готовятся к выпуску. Затем, когда вы овулируете, это яйцо попадает в фаллопиевы трубы. Обычно средний менструальный цикл длится около 28 дней, но некоторые могут иметь более короткие циклы, в то время как другие имеют другие циклы.

Иногда ваш менструальный цикл может даже меняться по продолжительности от месяца к месяцу. Иногда это может быть немного короче, а иногда может быть немного дольше.

Овуляция обычно происходит за 14 дней до окончания цикла, то есть за 14 дней до наступления следующего периода.Конечно, овуляция может меняться также каждый месяц из-за баланса в ваших гормонах. Даже у тех, у кого есть периоды на регулярной основе, может быть колебание их времени овуляции.

Независимо от того, когда происходит овуляция, яйцеклетка попадает в фаллопиевы трубы и начинает свой путь к матке. Если есть доступная сперма, тогда оплодотворение может произойти, находясь в маточных трубах.

После овуляции у вас есть только около 24 часов времени, когда вы можете зачать ребенка. Если ваше яйцо не оплодотворяется, оно сбрасывается в следующий период.

Однако если вы забеременели, оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку и встраивается в слизистую оболочку матки и превращается в ребенка. В этом случае акушерка фактически считает неделю менструации первой неделей беременности.

Если вы не уверены, когда обычно происходит овуляция, обязательно узнайте! Получите хороший набор предсказания овуляции немедленно.

Вы можете прочитать о наиболее распространенных симптомах овуляции здесь.

Итак, как можно забеременеть во время менструации?

Итак, вам может быть интересно, как на самом деле можно забеременеть во время менструации.Вот несколько способов, которыми это может произойти:

Сперматозоиды, у которых долгая жизнь — Беременность во время менструации может произойти при наличии сперматозоидов, у которых долгая жизнь. В большинстве случаев сперматозоиды могут жить внутри женщины только в течение 3-4 дней, когда происходит половой акт.

Однако бывают случаи, когда сперма может длиться от 5-7 дней до одновременно, и они все еще могут оплодотворять яйцеклетку. Это означает, что если вы занимаетесь сексом во время менструации, сперматозоиды могут жить достаточно долго, чтобы жить, когда вы овулируете, и может произойти зачатие.

Короткие менструальные циклы — Обычно овуляция происходит примерно за 14 дней до вашего следующего периода, независимо от того, какова продолжительность вашего периода. Таким образом, если у вас короткий цикл, возможно, что у вас будет овуляция , пока у вас еще есть период , что делает возможным забеременеть. Если вы занимаетесь сексом во время менструации или даже прямо перед тем, как это произойдет, может наступить беременность

Пятна овуляции — Иногда во время овуляции появляются пятна, из-за чего женщина думает, что у нее период менструации.Часто это заставляет женщину думать, что она забеременела, когда у нее был период.

Более продолжительная менструация — Если у вас более продолжительная менструация, также возможно забеременеть во время менструации. В то время как большинство людей менструируют только от 3-5 дней в течение одного месяца, некоторые люди могут кровоточить 7-10 дней за раз. Это означает, что, если вы занимаетесь сексом, продолжая менструацию, беременность может быть возможной.

Надеюсь, это ясно дает понять, что секс во время менструации небезопасен, если вы хотите избежать беременности.

Можно ли пить кровоостанавливающие при месячных: Как уменьшить кровотечение при обильных месячных: препараты и другие способы

  • 03.05.2021

Кровоостанавливающие препараты при обильных месячных

Как остановить обильное кровотечение при месячных

Кровоостанавливающие препараты при обильных месячных какие можно принимать? Выбирать способ улучшения самочувствия нужно в зависимости от причины, вызвавшей данную патологию. Но для начала нужно понять, что с вами — маточное кровотечение или все же менструация?

Нужно вспомнить, когда началась предыдущая менструация, прошло ли с этого времени 21 и более дней. В середине цикла никаких месячных быть не может. Но даже если промежуток между «менструациями» нормальный, то нужно учесть продолжительность кровянистых выделений, их цвет и, конечно же, примерное количество. Ведь кровоостанавливающее средство при обильных месячных спрашивают не столько для того, чтобы улучшить качество жизни, сколько чтобы не допустить тяжелую анемию. А возникнуть она может при потере крови от 80 граммов.

Цвет при маточном кровотечении у выделений ярко-красный, а не бурый, как при обычной менструации. Кровь вытекает крупными каплями или даже струйкой. Гигиенические средства приходится менять раз в 2 часа или даже чаще. Все это повод вызвать скорую помощь.

Ниже мы приведем различные медикаментозные и народные способы уменьшить количество теряемой крови, но информация эта носит справочный характер. При настоящем маточном кровотечении нужно срочное лечение в стационаре.

Лекарственные препараты

Одно из часто назначаемых при обильных месячных кровоостанавливающее средство — это дицинон (этамзилат), повышающий свертываемость крови. Принимается по 2 таблетки 3 раза в день.

Другое известное средство, которое можно приобрести самостоятельно в аптеке, «Викасол». Более эффективен при внутримышечных инъекциях, но очень болезненный при введении. Может приниматься и в виде таблеток, но его действие, если и ощутится, то часов через 12 после приема. Это очень долго. Да и большинство врачей начинают потихоньку отказываться от его использования из-за не слишком высокой эффективности и наличии доступных высокоэффективных аналогов.

Нередко врачами также по старинке назначается внутривенно хлористый кальций и окситоцин.

У современных врачей свое мнение как остановить обильное кровотечение при месячных. Для этих целей применяется эффективный препарат «Транексам». Его пьют 4 раза в день по 2 таблетки, то есть 8 таблеток в сутки. Помогает обычно очень быстро. Другой вариант подходит тем женщинам, у которых еще и боли есть — это нестероидные противовоспалительные препараты. Они снижают кровопотери примерно на 30%.

У девочек в первые 2 года после менархе нередко случаются маточные кровотечения, и чаще всего они обусловлены тем, что их менструальный цикл пока не имеет второй фазы, то есть овуляция не происходит, имеется прогестероновая недостаточность. Исправить ситуацию помогают гормональные препараты, в том числе, пероральные контрацептивы. При кровотечении, для его быстрого прекращения, назначают пить сразу по 4 таблетки в день, затем дозировка снижается до 1 таблетки в день. Обычно профилактический курс назначается еще на 2-3 месяца.

Травы

Многие женщины используют кровоостанавливающие народные средства при обильных месячных — различные травы. Хотя они куда менее эффективны, чем медикаменты. Да и использоваться по-хорошему должны также под контролем врача.

1. Крапива. Пьют отвар из ее листьев. Их, в сушенном виде, заваривают в объеме 1 столовая ложка на стакан воды. После остывания можно принимать. По 1 столовой ложке отвара 3 раза в день. Крапива богата витамином К, а именно его нехватка нередко приводит к обильным кровотечениям, железом (служит профилактикой железодефицита) и аскорбиновой кислотой, которая помогает усвоению железа.

2. Тысячелистник. Готовится и принимается так же, как крапива.

3. Экстракт водяного перца. Принимают по 30-40 капель до еды, 3-4 раза в день. Назначается при нетяжелых кровотечениях. Например, после установки внутриматочной спирали, диагностического выскабливания, аборта и пр.

4. Пастушья сумка и мята перечная. Нужно взять 2 столовых ложки первой травы и 1 столовую ложку второй, залить 600 граммами воды, процедить. Пить горячим по 1 столовой ложке 4 раза в день.
Можно принимать экстракт пастушьей сумки в дозировке 1 чайная ложка 4-5 раз в день.

Кровоостанавливающие травы при обильных месячных (народные средства 10 рецептов)

Обильные выделения во время менструации – повод для посещения врача и проведения обследования. Чаще всего сильная кровопотеря является следствием нарушений в гинекологической и репродуктивной сферах. Также маточные кровотечения вызываются изменением гормонального фона, воспалениями и нарушениями процесса свертывания крови. Кровоостанавливающие травы при обильных месячных: борова матка, пастушья сумка, хвощ полевой, калина, крапива, тысячелистник, водяной перец, спорыш, омела, валериановые корни, дубовая кора, кукурузные рыльца, черноплодная рябина, манжетка и другие. Рассмотрим как правильно принимать отвары и настои из этих растений.

Пастушья сумка

Трава используется для стабилизации менструального цикла, нормализации свертываемости крови, устранения болей и купирования обильной кровопотери. Для приготовления лечебного состава 2 ст. л. нужно запарить 1 стаканом кипящей воды, емкость укутать теплой материей и подержать 2 часа. После настаивания принимать его следует трижды в день перед едой по десертной ложке зараз.

При обильных менструациях эффективны травы в сборе:

  • пастушья сумка;
  • валериановые корни;
  • спорыш;
  • омела.

Сухое сырье смешать поровну, по 1 ст. л., залить 500 мл кипятка, дать настояться четверть часа, затем довести на медленном огне до кипения, предварительно разбавив состав 1000 мл жидкости. Остуженный и процеженный отвар советуют пить для нормализации функций матки, употребляя по 100 или 120 мл двукратно.

Читайте также, о кровоостанавливающих препаратах при обильных месячных в статье по ссылке.

Боровая матка

Принимают средства на основе боровой матки женщины в начале климактерического периода, который сопровождается гормональным сбоем из-за недостаточной выработки эстрогенов. В случаях бесконтрольного применения отваров растения, может быть спровоцировано усиление менструальных выделений. Но женщины, у которых диагностирована миома матки и эндометриоз отмечают, что боровая матка способствует снижению количества теряемой крови, помогает избавиться от боли и спазмов внизу живота.

Существует два способа приготовления лекарств на основе боровой матки:

  1. Отвар. 1 ст.л. сырья залить стаканом кипятка, проварить состав 15 минут на слабом огне, после процедить. Кровоостанавливающее средство снимает воспаление, купирует боль, нормализует цикл, если принимать напиток по столовой ложке 3 раза в день. Готовое лекарство стоит сохранять в холодильнике не более 5 суток.
  2. Настойка на спирту. 50 или 60 гр. сухой травы следует залить 0,5 л водки или разбавленного спирта, настаивать в темном месте около 2 недель. Настой употреблять по 1 ч. л. трижды в сутки.

Для снижения активности доброкачественных клеток при миоме рекомендуется пить отвар в течение 3–4 циклов подряд, исключая период самих критических дней. За время использования средства пациентки с эндометриозом замечают уменьшение патологических очагов, что подтверждается результатами исследований.

Тысячелистник

Тысячелистник – первый помощник в лечении гинекологических болезней, сопровождающихся сильными менструациями. При постоянном приеме настоев на основе растения останавливается обильная кровопотеря при месячных, благодаря росту объема тромбоцитов в плазме. После 3-месячной терапии женщины фиксируют кровоостанавливающее действие тысячелистника, ускоренное заживление ран, появившихся в маточном слое при отторжении эндометрия.

Столовую ложку высушенного сырья нужно залить 200 мл воды, нагреть до закипания, дать составу отстояться 20 минут, процедить. Принимать средство следует троекратно по 30 мл.

Еще один способ приготовления лекарственного средства с гемостатическим действием, избавляющего от обильных выделений при критических днях:

  • тысячелистник – 1 ст. л.;
  • дубовая кора – 0,5 ст. л.;
  • пастушья сумка – 1 ст. л.;
  • корни лапчатки прямостоячей – 1 ст. л.

Ингредиенты заливаются водой, смесь доводится до закипания. После процеживания состав можно принимать натощак ежедневно 25 мл дважды. Отвар благотворно влияет на репродуктивную систему, укрепляет кровеносные сосуды и снижает выраженность кровотечений при месячных.

Хвощ полевой

Растение отлично устраняет боль, позволяет остановить обильное кровотечение, стабилизировать месячный цикл. Для приготовления целебного состава нужно залить большую ложку измельченного хвоща 1/2 литра кипятка. Процеженный состав употребляют теплым по 1 ст. л. до семи раз на дню, пока кровотечение не станет меньше. После стабилизации месячных можно продолжить прием средства по 75 мл в сутки, разделенных на 3 раза.

Водяной перец

Настойка на перцовой основе рекомендуется пациенткам, перенесшим аборты, выкидыши, выскабливания и прочие вмешательства на матке, после которых наблюдаются обильные менструации. Благодаря приему средства повышается свертываемость крови, восстанавливается тонус маточных стенок, снижается проницаемость капилляров.

Можно приобрести аптечную настойку, либо приготовить ее самостоятельно, взяв 1 ст. л. сырья на стакан кипятка и настояв несколько часов. Сделанное своими руками средство пьют по 25 мл троекратно с интервалом в 4 часа, а аптечные настои – по 30 капель на голодный желудок дважды в день.

Красная щетка

Женщинам, страдающим от гормональных нарушений, у которых диагностирована миома матки, рекомендуется принимать отвары и настои на основе красной щетки. Она обладает кровоостанавливающими свойствами, стабилизирует гормональный фон, избавляет от болевых ощущений во время месячных. Средство дает заметный эффект уже спустя 3 или 5 дней после начала приема.

Лекарство на основе травы, останавливающей кровотечение при месячных, готовится двумя методами:

  1. Изготовление отвара. Взять мелко нарубленный корень в количестве 50 гр., варить в течение 1 часа на слабом огне в половине литра воды. Процеженный теплый состав рекомендуется принимать по ½ стакана три раза в течение суток. Чтобы улучшить вкус напитка, в него можно добавить немного меда.
  2. Настаивание на спирту. Ингредиенты берутся в тех же пропорциях, только вода заменяется водкой или разведенным спиртом. Настойка должна храниться в темном, прохладном месте не менее 2 недель. Принимать ее следует по 40 капель трижды ежедневно, в течение 14 суток подряд.

Женщинам с воспалительными процессами малого таза можно применять спиртовую настойку красной щетки для спринцеваний. 1 ч. л. необходимо развести в двух стаканах теплой кипяченой воды для проведения одной процедуры.

Калина

Отвар калиновой коры полезен для пациенток с обильными месячными, поскольку содержит аскорбиновую кислоту, дубильные вещества. Они останавливают кровотечение, снижают сократительную активность маточной мускулатуры.

25 гр. измельченной коры необходимо проварить в 250 мл жидкости, после чего довести объем до первоначального, добавив прохладную кипяченую воду. Процеженный состав разрешается пить до 5 раз в сутки по 1–2 чайных ложки.

Крапива

В крапиве содержится большое количество витамина С, благодаря чему она является одной из самых эффективных кровоостанавливающих трав при обильных месячных среди народных средств. Готовый аптечный состав следует пить по 30–40 капель, разведенных в 100 мл воды, на голодный желудок. Употреблять пищу разрешается спустя 30 минут.

Эффективно от обильных месячных сочетание крапивы с другими лечебными растениями:

  1. Пастушья сумка и крапива – ингредиенты в идентичных пропорциях (по столовой ложке) кипятят в 250 мл воды несколько минут, пропускают через марлю и пьют во время критических дней по ½ стакана два раза.
  2. Горец птичий, пастушья сумка, крапива, тысячелистник – перемешать травы, отделить 50 гр., приготовить отвар по такому же рецепту, пить по ¼ стакана четырежды в день.
  3. Крапива, лапчатка, хвощ, спорыш – подготовить одинаковые части ингредиентов, запарить стаканом кипящей воды и пить спустя полчаса по 75 мл трижды в день.

Листья крапивы полезны и в чистом виде. Перемолоть их в блендере, чтобы выделился сок, готовый состав употреблять по чайной ложке трижды в течение дня, можно добавить 10 мл меда для вкуса.

Дополнительный список растений, помогающих снизить кровотечение при менструации

Любая из нижеприведенных трав должна применяться с осторожностью, посоветовавшись с доктором, после первого употребления необходимо отследить реакцию организма на состав.

Растения, из которых делают кровоостанавливающие сборы от обильных потерь крови:

  1. Кукурузные рыльца – отвар кукурузных столбиков с рыльцами действует на организм более эффективно, если одновременно с приемом прикладывать на низ живота прохладные компрессы.
  2. Ягоды и листья барбариса – повышают гемоглобин, который понижен у большинства женщин с обильными кровотечениями при месячных, устраняют боль, останавливают кровопотерю.
  3. Корень бадана – богат танином и дубильными веществами, которые необходимы для остановки обильных кровотечений, спровоцированных любыми гинекологическими проблемами (эндометриоз, миома, сальпингит, эндометрит).
  4. Кровохлебка – трава с выраженными кровоостанавливающими, сосудосуживающими и противовоспалительными свойствами.
  5. Горец почечуйный – повышает вязкость и свертываемость крови, вследствие чего обильные кровотечения при месячных прекращаются.
  6. Черноплодная рябина – плоды рябины богаты дубильными веществами, витаминами, редкими микроэлементами бором и молибденом. Отвар черноплодки способствует остановке кровотечения при месячных, повышению уровня гемоглобина, снижению проницаемости сосудов.
  7. Манжетка обыкновенная – настой травы эффективен при маточных кровотечениях. Разрешается к использованию с язвой, воспалением кишечника, диареей, геморроем.
  8. Медуница лекарственная – растение обладает антисептическими свойствами и оказывает кровоостанавливающее действие. Рекомендуется к приему при обильных месячных, спровоцированных наличием камней в почках, инфекциями репродуктивной системы.

Пропорция заваривания перечисленных растений стандартная – 1 ст. л. сырья настаивается в кипятке от 20 минут до часа. Выпивать разрешается не более 200 мл ежесуточно, разделенных на 2 либо 4 приема.

Противопоказания и побочные действия

Растительные средства рекомендуется применять после консультации с лечащим врачом, поскольку даже кровоостанавливающие травы могут при месячных вызвать усиление симптоматики. Прямым противопоказанием к использованию рецептов народной терапии является злокачественная опухоль в органах малого таза, вызывающая обильные менструальные кровотечения.

Каждая из трав характеризуется собственным противопоказанием:

  1. Настой хвоща полевого нельзя употреблять при острых патологиях мочевыделительной системы.
  2. Боровая матка не подходит пациенткам с острыми болезнями желудка (гастрит, язва) и проблемами со свертываемостью крови.
  3. Красную щетку нельзя пить женщинам, страдающим от психических расстройств, непроходимости фаллопиевых труб, высокого артериального давления и тяжелых сердечных патологий.
  4. Водяной перец противопоказан при скачках кровяного давления, ишемии, энтероколите, протекающем на фоне постоянных запоров, воспалении почек и почечной недостаточности.
  5. Сирень не рекомендуется применять, если женщина болеет гастритом с высокой кислотностью, страдает от атонических запоров и недостаточности почек.
  6. Настой тысячелистника повышает свертываемость крови и противопоказан пациентам, склонным к формированию тромбов.
  7. Кукурузные рыльца и пастушья сумка запрещены дамам с варикозом и тромбозом.

Даже если явных и относительных противопоказаний к применению травяных составов при сильных месячных нет, важно проявлять осторожность.

Нужно использовать лекарства и наблюдать за реакцией организма. Некоторые растения могут вызывать аллергию, проявляющуюся зудом кожи, тошнотой, учащением частоты сердечных сокращений.

Используя травы при лечении обильных месячных, нельзя забывать, что симптом проявляется по причине заболеваний гормонального характера, гинекологической сферы, воспалений. Чтобы минимизировать кровопотерю, следует выявить первичный фактор сильных кровотечений при менструации и направить силы на его лечение. Это позволит улучшить качество жизни и здоровья женщины, предупредить рецидив опасных кровотечений.

25 отзывов, инструкция по применению

Транексам (транексамовая кислота) – гемостатическое лекарственное средство. Используется для лечения и предупреждения кровопотерь в связи с пониженной свертываемостью крови. Применение компонентов и препаратов крови связано с повышенным риском развития тех или иных осложнений: бактериальное заражение, аллергия, т.н. «синдром массивных трансфузий». В этой связи актуальным является вопрос поиска более безопасных и надежных крове¬сберегающих технологий. Процесс гемостаза стартует сразу же с момента травматического поражения сосуда, а заканчивается образованием гемостатической пробки в виде тромбоцитарно-фибриновой сетки. Последняя выступает в роли механического барьера на пути к дальнейшей кровопотере. Дисбаланс гемостатического механизма имеет две крайности в качестве следствия: избыточная кровопотеря и повышенное тромбообразование. На сегодняшний день в арсенале врачей есть целый ряд гемостатических лекарственных средств – коагулянты прямого и непрямого действия, синтетические и животные ингибиторы фибринолиза – каждое из которых, впрочем, имеет свои ограничения к применению. Особый интерес в части кровоостанавливающей и кровосберегающей технологии представляет Транексам – препарат на основе транексамовой кислоты. Это антифибринолитик, подавляющий активацию профермента-предшественника плазмина – плазминогена. В медицинской литературе приводились данные о том, что Транексам по своей антифибринолитической активности на два порядка превосходит аминокапроновую кислоту в условиях in vitro и на порядок – in vivo.

Антифибринолитические свойства транексамовой кислоты были обнаружены в 1962 г. японским ученым Okamoto. Затем были проведены клинические исследования, которые доказали, что фармакотерапия Транексамом достоверно снижает объем кровопотери и существенно уменьшает необходимость в препаратах донорской крови – свежезамороженной плазме и эритроцитарной массе. Кроме того, расшифровка показателей коагулограммы подтвердила уменьшение выраженности избыточного фибринолиза. Сегодня Транексам – это гемостатическое средство первой линии, обладающее высоким профилем безопасности, эффективное в лечении и предупреждении массивных кровопотерь. Снижает объем кровотечений после хирургических вмешательств на 30-40%. Уменьшает потребность в гемотрансфузии вдвое. Не повышает риск тромбоэмболических осложнений. Оказывает системное противовоспалительное действие. Обладает более высокой эффективностью и безопасностью, чем препараты аминокапроновой кислоты и апротинин. Имеет полувековой опыт применения и солидную доказательную базу в различных направления медицины, включая гематологию, кардиоанестезиологию, травматологию, акушерство и гинекологию, урологию, гастроэнтерологию, онкологию, оториноларингологию. При массированных маточных кровотечениях обладает доказанными преимуществами в сравнении с нестероидными противовоспалительными средствами и этамзилатом.

Лечение маточного кровотечения народными средствами

Лечение маточного кровотечения народными средствами. Маточное кровотечение — это кровотечение из половых путей, которое может проявляться в виде длительных, обильных месячных. Маточное кровотечение является симптомом многих гинекологичес ких…

Лечение маточного кровотечения народными средствами. Маточное кровотечение — это кровотечение из половых путей, которое может проявляться в виде длительных, обильных месячных. Маточное кровотечение является симптомом многих гинекологичес ких заболеваний (хроническое воспаление придатков, опухоль матки и др. ), прервавшейся беременности (начавшийся выкидыш), а также болезни крови, сопровождающейся нарушением ее свертываемости. Кровотечение бывает скудным или обильным.

Обильное маточное кровотечение может привести к опасному для жизни состоянию: падению кровяного давления, резкому снижению гемоглобина и пр. В этих случаях необходимо вызвать скорую помощь. До приезда врача уложить больную без подушки в постель, на низ живота положить пузырь со льдом или холодной водой.

Маточное кровотечение может совпасть по времени с менструацией. При этом в одних случаях она начинается в срок, но более обильна, чем обычно, и сопровождается выделением кровяных сгустков; в других случаях количество теряемой крови остается прежним, но увеличивается продолжительность периода кровяных выделений в период менструации (до 10— 12 дней и более), а промежутки между менструациями значи­тельно укорачиваются. Маточное кровотечение может появиться и в межменструальный период; при этом создается впечатление беспорядочного характера менструации.


Иногда маточному кровотечению предшествует более или менее продолжительная задержка менструации, не связанная с беременностью. Все перечисленные причины кровотечения могут наблюдаться во всех возрастных периодах жизни женщины. Они являются признаками разных заболеваний. В этих случаях необходимо обратиться к врачу-гинекологу.

Причины маточного кровотечения
нервное перенапряжение,
психические травмы,
воспалительные заболевания женских половых органов,
нарушения деятельности эндокринных желез,
очаги хронической инфекции и другие болезни.
Если Вас беспокоят обильные месячные — рекомендуется обследоваться у гинеколога.

Отличия месячных от маточного кровотечения
Следует выделить ряд признаков, обнаружив которые можно с уверенностью говорить, что у вас начались не месячные, а кровотечение. Вот ряд наиболее опасных из них:

если послеродовые кровотечения (иначе называемые лохии) уже прекратились, но, спустя определенный промежуток времени, появились снова, следует срочно обратиться к медицинскому работнику. Особенно это актуально в том случае, когда выделяющаяся кровь имеет ярко красный оттенок, то есть насыщена кислородом;
если в процессе выделения лохий, обычно по прошествии пяти дней, их цвет не поменялся на более темный, коричневый оттенок, это тоже должно стать поводом для беспокойства. Следует обратить внимание на консистенцию выделений. Опасными являются жидкие выделения, не содержащие комкообразных образований. Кроме того, выделение лохий при отсутствии патологий должно сопровождаться болями в нижней части живота, похожими на те, которые вы испытываете, когда идут месячные. Если боли отсутствуют — скорее всего началось внутриматочное кровотечение;
выделения из влагалища сопровождаются неприятным запахом, который не присущ менструации;
изменение самочувствия женщины. Признаками нарушений в организме, когда имеет место кровотечение, обычно являются повышенная температура тела, озноб, слабость, предобморочное состояние, сильная боль в области головы, возникновение головокружений, учащение пульса и другие. Все эти признаки присущи состоянию анемии и требуют незамедлительного обращения в медицинское учреждение для экстренного оказания неотложной помощи;
объем влагалищных выделений настолько большой, что приходится использовать более двух самых больших женских прокладок в течение часа;
пауза между соседними месячными не превышает 20 дней. Если при этом месячные имеют обильный характер, скорее всего началось внутриматочное кровотечение.

 
Лечение маточного кровотечения народными средствами
Ниже приведены эффективные народные средства лечения моточного кровотечения, которые  не мешают обычному лечению у врача. Поэтому советуем применять народные средства для лечения маточных кровотечений, вместе со сборами лекарственных трав и растений.

Апельсин  Для того чтобы остановить маточное кровотечение, нужно очищенную кожуру 6 — 7 апельсинов уваривать в 1,5л воды до тех пор, пока не останется 0,5л отвара. К полученному отвару добавить сахар по вкусу. Принимать по 4 чайных ложки 3 раза в день.
Настой огуречных плетей  Можно с большим лечебным эффектом пользоваться настоем огуречных плетей, собранных после уборки огурцов. Траву мелко поре зать, отмыть холодной водой от земли; 50 — 100 г травы кипятить в 0,5 л воды. Принимать по полстакана 3 раза в день. В первые же дни кровотечение остановится, наступит улучшение. Принимать при кровотечениях маточных, кишечных, геморроидальных, раневых и др. Постельный режим 3 дня.
Крапива двудомная При кровотечении 1 столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин. на слабом огне, остудить, процедить. Пить по столовой ложке 4 — 5 раз в день. Экстракт крапивы (аптечный препарат). Принимать по 30 — 40 капель за 30 мин. до еды в 1/4 стакана воды для профилактики маточного кровотечения.
Настой травы горца птичьего (спорыша) Залить 7—2 столовые ложки травы 1 стаканом горячей кипяченой воды, нагревать в закрытой посуде на водяной бане в течение 15 мин., охлаждать 45 мин. при комнатной температуре, процедить, остаток отжать; настой долить кипяченой водой до первоначального объема. Хранить в прохладном месте не более 2 суток. Пить по 1/2 — 1/3 стакана 2 — 3 раза в день перед едой. Применять как кровоостанавливающее средство при маточном кровотечении после родов, при маточном кровотечении после аборта, в качестве мочегонного средства, средства, растворяющего камни в почках и печени и препятствующего образованию мочевых камней.
Калина обыкновенная Сок ягод калины отжать через плотную льняную ткань, смешать с сахаром (на 1 л сока 2 кг сахара). Принимать по 2— 3 столовых ложки 3 — 4 раза в день с водой. Сушеные ягоды настаивать в термосе из расчета 3—4 столовые ложки ягод на пол-литровый термос — суточная норма. Жидкий экстракт принимать по 25 — 30 капель в день; ягоды калины можно использовать в виде отвара. Спиртовой экстракт коры калины назначают при маточном кровотечении, при нарушении менструального цикла, при угрожающем аборте. Кору собирать ранней весной по обычным правилам заготовки и сушить на воздухе. Трубочки сухой коры снаружи зеленовато-серого цвета, внутренняя сторона их светлая с красноватыми пятнами и по лосками. Противопоказания не обнаружены.
Лапчатка прямостоячая (калган) Отвар готовить из расчета 2 чайные ложки порезанного корневища на 1 стакан воды. Кипятить 75 — 20 мин., долить до исходного объема. Принимать по 1 — 2 столовых ложки 3 — 4 раза в день до еды. Рекомендуется при воспалении желудка и кишечника, сопровождающихся острым и хроническим поносами; при различном кровотечении — гинекологическом, легочном. Для наружного применения готовить отвар в 2 — 3 раза более концентрированный, чем для внутреннего применения. Отвар широко применяют в виде компрессов и примочек при ушибах, мокнущих ранах. В гинекологии используется для спринцевания при белях. Противопоказания не известны.
Пастушья сумка Одну столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по столовой ложке 3 — 4 раза в день до еды. Отвар, сгущенный до половины первоначального объема, принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Сок свежий, наполовину  разведенный водой, принимать по 1 столовой ложке или по 30 — 50 капель на ложку воды 3 раза в день. Применять как вяжущее и  кровоостанавливающее средство при маточном, легочном и почечном кровотечениях.
корень горца змеиного 2 части, трава пастушьей сумки 2 части, корень кровохлебки 2 части, корень аира 1 часть, корень бадана 1 часть, лист крапивы 3 части, плоды боярышника 2 части, плоды шиповника 4 части, кора калины 2 части, цветки лабазника 5 частей. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца.
корень сабельника 3 части, корень кровохлебки 2 части, трава тысячелистника 2 части, кора дуба 2 части, плоды шиповника 5 частей, плоды рябины черноплодной 3 части, кора ивы 4 части. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца. 
корень кровохлебки 4 части, лист манжетки 2 части, трава герани 2 части, лист черники 3 части, плоды черемухи 2 части, кора калины 1 часть, трава пастшьей сумки 1 часть, цветки лабазника 2 части, трава спорыша 1 часть. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца.
корень горца змеиного, кора калины, трава герани, корень аира, кора дуба, трава омелы, трава репешка, трава татарника, корень солодки, трава зверобоя, трава тысячелистника — поровну. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца.
лист крапивы 3 части, трава пастушьей сумки 2 части, кора калины 2 части, корень кровохлебки 2 части, трава тысячелистника 2 части, трава яснотки 1 часть, трава зверобоя 1 часть, лист кипрея 2 части, цветки лабазника 2 части. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца.
плоды кориандра 1 часть, плоды укропа 1 часть, трава полыни 2 части, трава спорыша 2 части, лист крапивы 3 части, цветки клевера 2 части, трава пастушьей сумки 2 части, кора калины 2 части, плоды шиповника 4 части, корень солодки 3 части, корень аира 2 части. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца.
корень солодки 2 части, корень пиона уклоняющегося 2 части, корень кровохлебки 1 часть, корень аира 2 части, корень левзеи 2 части, корень алтея 3 части, корень одуванчика 3 части. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца.
корень кровохлебки, корень горца змеиного, трава спорыша, трава пастушьей сумки, лист подорожника, плоды шиповника, корень солодки — поровну. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца.
трава астрагала, плоды софоры, трава люцерны, шишки ольхи, корень одуванчика, трава соссюреи, трава тысячелистника, цветки бессмертника, корень девясила, цветки арники, корень кровохлебки — поровну. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца. 
корень сабельника, плоды черемухи, корень бадана, трава зопника, плоды кориандра, лист крапивы, трава спорыша, трава пастушьей сумки, плоды рябины черноплодной — поровну. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца.
корень кровохлебки 4 части, лист манжетки 2 части, трава герани 2 части, лист черники 3 части, плоды черемухи 2 части, кора калины 1 часть, трава пастшьей сумки 1 часть, цветки лабазника 2 части, трава спорыша 1 часть. Две ст ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения — 2-3 месяца.

Кровоостанавливающие препараты при месячных 🚩 если пьешь кровоостанавливающее а месячные все идут 🚩 Лекарственные препараты

Для того чтобы выбрать правильное и действенное средство, необходимо четко знать, что повлияло на появление маточных кровотечений. Зачастую причиной становятся гормональные сбои, происходящие в яичниках. В результате таких сбоев, яичники вырабатывают недостаточное количество женских гормонов поэтому приходится принимать кровоостанавливающие препараты, содержащие некоторые из этих основных гормонов. Принимать их необходимо только после тщательного обследования, потому что без него, правильно определить нужный состав препарата просто невозможно.

Кровотечения могут быть вызваны некоторыми заболеваниями (поликистозом яичников, фибромой или фибромиомой матки), в таких случаях крайне важно не только найти необходимые кровоостанавливающие препараты, но и начать лечение основной болезни. Потому что остановить кровь единовременно, совершенно не значит предотвратить ее повторное появление.

Если кровотечения возникают по каким-либо другим причинам, и к гормональным изменениям они не имеют никакого отношения, допускается применять кровоостанавливающие препараты сужающие сосуды и увеличивающие свертываемость крови. Такие средства можно применять разово, не допускается их систематический прием, потому что они могут нанести непоправимый вред здоровью женщины, повлияв на менструальный цикл на очень продолжительный срок. Такими средствами являются: «Дицинон», «Транексан» или «Викасол». Необходимо помнить, что назначать тот или иной преперат должен только квалифицированный специалист.

Необходимо понимать, что при бесконтрольном приеме таких лекарственных препаратов (повышающих свертываемость крови и сужающих сосуды) может начаться процесс закупорки вен. Помимо этого, эти средства противопоказаны людям, страдающим тромбозами или атеросклерозом.

Иногда кровоостанавливающие препараты при месячных просто противопоказаны, из-за наличия аллергических реакций на какие-либо составляющие компоненты или какой-нибудь другой непереносимости. В таких случаях применяют рецепты народной медицины. Для таких целей подходит отвар из коры калины, настойки и чаи из календулы, настои или отвары крапивы. Эти средства не влияют на гормональный фон женщины, а только лишь обладают сосудосуживающим действием.

Накр… — Школа здравия доктора Лады Азбука Сердечной медицины

Накрыло меня на жаре. Как в юности.

Решила поделиться. Может ещё кого то заливает не по детски?

Кстати. У кого это связано с проблемами — Велком в мою программу — здоровая матка.
Спрашивайте !
Недавно получила ещё один отзыв — программа работает. ! При чем девушка из 6 месяцев терапии сделала лишь первый , и лиагнозы сняты!
Я не размещаю отзывы, потому что матка — дело интимное.

И так, если на жаре заливает .

Кровоостанавливающими свойствами обладают малина, крапива, мята, тысячелистник, манжентка, петрушка.

Также кровоостанавливающий эффект наблюдается при употреблении лимона. Уменьшить количество крови, которая выходит во время менструации, можно, включив в рацион продукты с повышенным содержанием магния. Упор надо делать на овес, тыкву, арбузы, соевые бобы, авокадо.

КАКИЕ ТРАВЫ ПИТЬ ПРИ МЕСЯЧНЫХ
Уменьшить кровопотерю во время менструации можно, если принимать отвары, настои кровоостанавливающих трав при месячных.
Чаще всего для уменьшения объема выделений используют такие кровоостанавливающие травы:

крапива;
гвоздика;
тысячелистник;
пастушья сумка;
красная щетка;
водяной перец;
боровая матка.
Также в лечебных целях можно использовать при обильных месячных кровотечениях и другие травы. Некоторым уменьшить интенсивность выделений помогает хвощ, кукурузные рыльца.

БОРОВАЯ МАТКА
При обильных менструальных выделениях многие начинают пить настой матки боровой. Эта трава, останавливающая кровотечение при месячных, поможет тем женщинам, у которых нарушился гормональный баланс в организме в предклимактерический период.

Важно! Боровая матка способна усиливать выделения. Но на женщин с миомой матки и эндометриозом трава оказывает иное действие, она снижает интенсивность месячных.
У пациенток с эндометриозом при употреблении боровой матки уменьшается количество эндометриозных очагов. При миоме употребление настоя из травы способствует снижению активности клеток доброкачественной опухоли.

В аптеках можно найти готовый спиртовой настой. Использовать в лечебных целях можно также самостоятельно приготовленные кровоостанавливающие отвары, настои. Для достижения терапевтического эффекта принимать их необходимо на протяжении 3 циклов подряд, за исключением дней менструации.

Отвар делается из 200 мл воды и 1 ст. л. высушенной боровой матки. Проварить траву на небольшом огне следует ¼ часа. После охлаждения жидкость надо слить через сито. Принимать боровую матку пациенткам с обильными месячными надо трижды в день в дозировке 1 ст. л. Готовое кровоостанавливающее средство следует хранить только в холодильнике, срок годности – 5 суток.

Травы при обильных месячных

Для приготовления спиртового настоя надо 60 г травы залить 0,5 л водки и дать настояться в темном месте на протяжении 2 недель. Принимать сделанное кровоостанавливающее лекарственное средство при обильных месячных надо трижды в сутки по 1 ч. л.

ВОДЯНОЙ ПЕРЕЦ
Настойка водяного перца часто выписывается гинекологами женщинам после выкидышей, абортов. Это растение способствует уменьшению проницаемости кровеносных сосудов, усилению процесса свертываемости крови и повышению тонуса маточной мускулатуры.

Кровоостанавливающее действие указанного народного средства при месячных становится заметно уже в первый месяц лечения. Рекомендуемая продолжительность терапии – 3 месяца. Проще всего использовать готовую аптечную настойку, но можно сделать лечебный отвар самостоятельно.

Травы при обильных месячных

Для приготовления водного настоя необходимо 1 ст. л. травы водяного перца засыпать в стакан кипятка. Через 2 часа жидкость процеживают. Принимают сделанное лекарство от обильных месячных трижды в день по 1 ст. л. Аптечный экстракт надо употреблять по 30 капель дважды в сутки натощак.

ГВОЗДИКА
При обильных месячных в качестве кровоостанавливающего средства используют отвар гвоздики. Наиболее эффективен он в случаях, когда у пациентки обильные выделения вызваны атонией матки. Растение оказывает кровоостанавливающее, вяжущее и болеутоляющее действие.

Травы при обильных месячных

Высушенную измельченную траву заливают кипятком и дают ей настояться 2 часа. На 1 стакан воды сырье берется в количестве 1 ст. л. Следует принимать приготовленное средство трижды в сутки по 1 ст. л.

КАЛИНА
В лечебных целях пациенткам с обильными месячными советуют использовать отвар коры калины. Он оказывает кровоостанавливающее, вяжущее действие, уменьшает активность маточных сокращений.

Травы при обильных месячных

Для приготовления лечебного средства берут 25 г сухой коры, заливают ¼ л кипятка и проваривают 20 минут. После остывания жидкость процеживают и доводят до первоначального объема кипяченой водой. Пить средство надо по 15-20 мл до 5 раз в день.

КРАПИВА
Кровоостанавливающее действие крапивы известно издревле. Оно обусловлено вхождением в состав большого количества витамина С.

Чтобы приготовить отвар потребуется 200 мл воды и сушеные крапивные листья в количестве 1 ст. л. Траву заливают кипятком и проваривают 10 минут. Охлажденный кровоостанавливающий отвар нужно процедить. Принимать его следует по 1 ст. л. 4-5 раз в сутки.

Можно использовать готовый экстракт крапивы. При обильных месячных, кровотечениях его советуют пить по натощак 30-40 капель. Их разводят в 100 мл воды и выпивают залпом. Есть можно лишь через полчаса после употребления лекарства.

Внимание! При использовании крапивы уменьшается кровенаполнение матки, стимулируется кровообращение в тазовой области.
Существуют и другие способы приготовления крапивы:

КРАСНАЯ ЩЕТКА
Пациенткам с обильными месячными, появление которых вызвано гормональным сбоем или миомой матки, рекомендуют принимать красную щетку, обладающую кровоостанавливающими свойствами. Из корня растения делают отвар либо спиртовой настой. Можно лечиться комбинацией красной щетки и боровой маткой для усиления кровоостанавливающего действия.

Указанное народное средство используется при обильных месячных со сгустками. Если начать принимать его уже после начала месячных, то эффект станет заметен не ранее 3 дня лечения

Для приготовления отвара потребуется мелко измельченный корень в количестве 50 г. Сырье надо залить ½ л воды и протомить на медленном огне около 1 часа. Принимать кровоостанавливающий отвар рекомендуют по 100 трижды в сутки. Для улучшения вкусовых качеств напитка разрешено на стакан отвара добавить 1 ч. л. меда.

Спиртовую настойку готовят из 50 г корней и бутылки водки объемом 0,5 л. Настояться она должна в темном месте на протяжении месяца. При обильных месячных принимать средство следует по 40 капель трижды в сутки. Рекомендованный курс лечения – 2 недели.

КУКУРУЗНЫЕ РЫЛЬЦА
При обильных выделениях во время месячных можно принимать настойку из кукурузных рылец. Оказывает выраженное кровоостанавливающее влияние. Повысить ее эффективность можно, если к нижней части живота прикладывать холод.

Чтобы сделать настойку надо стаканом кипятка запарить 1 ст. л. рылец. Принимать средство можно после остывания по 1 ст. л. каждые 3 часа.

ПАСТУШЬЯ СУМКА
Трава известна как эффективное кровеостанавливающее средство. При приеме настоя активизируется работа свертывающей системы крови. Благодаря этому обильные месячные становятся нормальными, а боли проходят.

Для приготовления лечебного средства 1 ст. л. сушеной травы запаривают 200 мл кипятка. Емкость надо укутать и настоять на протяжении 1 часа. Принимать сделанный настой пастушьей сумки рекомендуют трижды в день перед едой по 1 ст. л.

СИРЕНЬ
Рекомендуют использовать отвар семян сирени при обильных месячных. Для его приготовления 1 ч. л. семян необходимо залить ½ л кипятка и, не допуская сильного кипения, проварить на протяжении ¼ часа. После остывания средство следует процедить.

Пить кровоостанавливающий отвар рекомендуют по 2 ст. л. по утрам за 20 минут до завтрака.

ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ПРИ ОБИЛЬНЫХ МЕСЯЧНЫХ
Тысячелистник известен как кровоостанавливающее и обезболивающее средство. При его употреблении в крови повышается концентрация тромбоцитов, благодаря этому сокращается продолжительность любого кровотечения. Под его влиянием ускоряется процесс заживления ран, в том числе тех, которые появляются внутри матки при отторжении эндометрия.

Настой готовят на протяжении 15 минут из стакана кипятка и 1 ст. л. сушеной травы тысячелистника. Принимать его следует трижды на протяжении дня по 1 ст. л.

ЧАБРЕЦ
Принимать отвары или настои чабреца женщинам с обильными месячными противопоказано. Эта трава способна вызывать месячные при задержках, усиливать интенсивность выделений.

Внимание! Чабрец вызывает сокращение гладкомышечных волокон матки. Употребление отвара при беременности может спровоцировать выкидыш.
ХВОЩ
В качестве кровоостанавливающего средства пациенткам с обильными месячными рекомендуют употреблять настой полевого хвоща. С его помощью удается нормализовать количество выделений, уменьшить болевой синдром.

Приготовить настой можно из 1 ст. л. хвоща и ½ л кипятка. После остывания жидкость процеживают. Принимать во время обильных месячных средство можно каждые 2 часа по 1 ст. л. до тех пор, пока не проявятся кровоостанавливающие свойства. После уменьшения интенсивности выделений рекомендуют продолжать пить настой хвоща по 1 ст. л. трижды в день

КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩИЕ ТРАВЫ ПРИ ОБИЛЬНЫХ МЕСЯЧНЫХ ПОСЛЕ 45
В предклимактерический период у женщин в результате гормональной перестройки могут периодически появляться кровотечения. Для предупреждения их возникновения применяют методы альтернативной медицины. Также у женщин старше 45 лет при обильных месячных народные средства можно использовать. К ним относят отвары лекарственных трав, способных влиять на баланс гормонов в организме. Чаще всего гинекологи советуют:

красную щетку;
спорыш;
боровую матку.
Для приготовления отвара спорыша необходимо 2 ст. л. травы заварить ½ л кипятка и протомить 20 минут в кастрюле с плотно закрытой крышкой. После охлаждения отвара его процеживают. Принимают лекарство из спорыша по 40 мл перед каждым запланированным приемом пищи. Большой объем делать не стоит – в холодильнике жидкость можно хранить не более 2 суток. Применение спорыша является отличным профилактическим средством, с помощью которого можно не допустить появление кровотечений.

Помимо настоев и отваров из трав гинекологи советуют пить сироп из ягод калины. Для приготовления потребуется 100 г спелых ягод и 50 г сахара. Ягоды следует измельчить в блендере (или перетереть через сито), засыпать сахаром и довести на медленном огне до кипения, протомить на огне до полного растворения сахара. Полученный кровоостанавливающий сироп надо развести в концентрации 1:1 с водой и принимать трижды в сутки.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Для каждой из трав есть свой перечень противопоказаний:

настой полевого хвоща запрещено пить при острых заболеваниях почек;
от употребления боровой матки надо отказаться при гастритах и плохой свертываемости крови;
красную щетку нельзя пациенткам, у которых психические нарушения, непроходимость маточных труб, гипертония, сердечная недостаточность;
водный перец запрещен при гипертонии, ишемическом заболевании сердца, нефритах, почечной недостаточности, энтероколите, который сопровождается запорами;
сирень не используют при гастритах с повышенной кислотностью, почечной недостаточности в хронической форме, атонических запорах;
от настоя тысячелистника следует отказаться при усиленной свертываемости крови, повышенной склонности к интенсивному тромбообразованию;
кукурузные рыльца и пастушью сумку нельзя женщинам с варикозно расширенными венами, тромбозах, тромбофлебитах, усиленной свертываемостью крови.

И пусть эта тема не испортит путешествия !

Гемостаз эндометрия и менструация — PubMed

В нормальных физиологических условиях менструация — это строго регулируемый сложный процесс, находящийся под строгим гормональным контролем. Во время нормальной менструации отмена прогестерона вызывает менструацию. Прекращение менструального кровотечения достигается за счет гемостаза эндометрия за счет агрегации тромбоцитов, отложения фибрина и образования тромба. Местные эндокринные, иммунологические и гемостатические факторы взаимодействуют на молекулярном уровне, чтобы контролировать гемостаз эндометрия.Фактор ткани и тромбин играют ключевую роль на местном уровне в прекращении менструального кровотечения за счет воздействия факторов свертывания крови. С другой стороны, фибринолиз предотвращает организацию сгустка в полости матки, в то время как ингибиторы активатора плазминогена (PAI) и активируемые тромбином ингибиторы фибринолиза контролируют активаторы плазминогена и активность плазмина. Нарушения маточного кровотечения могут быть результатом дисбаланса гемостатических факторов. Наиболее частым нарушением маточного кровотечения является обильное менструальное кровотечение (HMB).Современные исследования показали, что недиагностированное нарушение свертываемости крови, в частности болезнь фон Виллебранда (VWD) и нарушения функции тромбоцитов, могут быть основной причиной HMB. Это привело к изменению подхода к управлению ИСБ. Хотя полная гемостатическая оценка не требуется для всех женщин с HMB, оценка менструального цикла и оценка кровотечений могут помочь выделить женщин, у которых более вероятно нарушение свертываемости крови, и получить пользу от лабораторной оценки гемостаза. Гемостатические агенты (транексамовая кислота и DDAVP) усиливают системный гемостаз и гемостаз эндометрия и эффективны в снижении менструальной кровопотери у женщин с нарушениями свертываемости крови или без них.Дальнейшие исследования необходимы для улучшения нашего понимания сложных взаимодействий гемостатических факторов в целом и, в частности, внутри эндометрия. Это приведет к разработке более целенаправленных вмешательств для лечения аномального маточного кровотечения в будущем.

(PDF) Гемостаз эндометрия и менструация

15. Хайэм Дж. М., О’Брайен П.М., Шоу Р.В. Оценка менструальной

кровопотери с использованием графической карты.Br J Obstet Gynaecol. 1990; 97

(8): 734–9.

16. Шоу Р.В., Брикли М.Р., Эванс Л., Эдвардс М.Дж. Восприятие

женщин влияния меноррагии на их здоровье с использованием оценки полезности нескольких атрибутов

. Br J Obstet Gynaecol. 1998; 105

(11): 1155–9.

17. Кларк А., Блэк Н., Роу П., Мотт С., Хоул К. Показания и исход

тотальной абдоминальной гистерэктомии по поводу доброкачественного заболевания: проспективное когортное исследование

.Br J Obstet Gynaecol. 1995; 102 (8): 611–

20.

18. Синклер, округ Колумбия, Мастрояннис А., Тейлор Х.С. Лейомиома одновременно

нарушает опосредованную BMP-2 децидуализацию эндометрия и экспрессию антикоагулянта

за счет секреции TGF-бета3. J Clin

Endocrinol Metab. 2011; 96 (2): 412–21. DOI: 10.1210 / jc.2010-1450.

19. Ливингстон М., Фрейзер И.С. Механизмы аномального маточного кровотечения —

инж. Обновление Hum Reprod. 2002. 8 (1): 60–7.

20.Кадир Р.А., Economides DL, Sabin CA, Owens D, Lee CA.

Частота наследственных нарушений свертываемости крови у женщин с менуром —

Рагия. Ланцет. 1998. 351 (9101): 485–9. DOI: 10.1016 / S0140-6736

(97) 08248-2.

21. Sadler JE, Budde U, Eikenboom JC, Favaloro EJ, Hill FG,

Holmberg L, et al. Обновление патофизиологии и классификации

болезни фон Виллебранда: отчет подкомитета о

факторе фон Виллебранда. J Thromb Haemost.2006. 4 (10): 2103–14.

DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2006.02146.x.

22. Лак М., Пейванди Ф, Маннуччи П.М. Клинические проявления и

осложнений родов и заместительной терапии у 385 иранских

пациентов с болезнью фон Виллебранда 3 типа. Br J Haematol.

2000; 111 (4): 1236–9.

23. Plug I, Mauser-Bunschoten EP, Brocker-Vriends AH, van Amstel

HK, van der Bom JG, van Diemen-Homan JE, et al. Кровотечение у

носителей

гемофилии.Кровь. 2006. 108 (1): 52–6. DOI: 10.1182 /

кровь-2005-09-3879.

24. Bevan JA, Maloney KW, Hillery CA, Gill JC, Montgomery RR,

Scott JP. Нарушения свертываемости крови: частая причина меноррагий у

подростков. J Pediatr. 2001. 138 (6): 856–61. DOI: 10.1067 /

mpd.2001.113042.

25. Джордж Дж. Н., Кан Дж. П., Нурден А. Т.. Тромбастения Гланцмана: спектр клинических заболеваний

. Кровь. 1990. 75 (7): 1383–95.

26. Лопес Дж. А., Эндрюс Р. К., Афшар-Хархан В., Берндт М.К.

Синдром Бернара-Сулье. Кровь. 1998. 91 (12): 4397–418.

27. Джеймс А.Х. Больше, чем меноррагия: обзор акушерских

и

гинекологических проявлений нарушений свертываемости крови. Гемофилия.

2005; 11 (4): 295–307. DOI: 10.1111 / j.1365-2516.2005.01108.x.

28. Tosetto A, Rodeghiero F, Castaman G, Goodeve A, Federici AB,

Batlle J, et al. Количественный анализ симптомов кровотечения при болезни фон Виллебранда типа

1: результаты многоцентрового европейского исследования

(MCMDM-1 VWD).J Thromb Haemost. 2006; 4 (4): 766–

73. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2006.01847.x.

29. Шанкар М., Ли, Калифорния, Сабин, Калифорния, Экономидес Д.Л., Кадир Р.А. von

Болезнь Виллебранда у женщин с меноррагией: систематический обзор

. BJOG. 2004. 111 (7): 734–40. DOI: 10.1111 / j.1471-

0528.2004.00176.x.

30. Миньярез Д.А., Брэдшоу К.Д. Аномальные маточные кровотечения у подростков. Obstet Gynecol Clin North Am. 2000. 27 (1): 63–78.

31. Филипп С.С., Дилли А., Миллер С.Х., Эватт Б., Баранвал А., Шварц

Р. и др.Функциональные дефекты тромбоцитов у женщин с необъяснимой меноррагией

. J Thromb Haemost. 2003. 1 (3): 477–84.

32. Миллер С.Х., Филипп С.С., Штейн С.Ф., Куидес П.А., Лукес А.С., Хейт Дж.А.,

et al. Спектр гемостатических характеристик у женщин с

и

необъяснимой меноррагией. Гемофилия. 2011; 17 (1): e223–9.

DOI: 10.1111 / j.1365-2516.2010.02382.x.

33. Джеймс А.Х., Куидес П.А., Абдул-Кадир Р., Эдлунд М., Федеричи А.Б.,

Халиме С. и др.Болезнь фон Виллебранда и другие кровотечения

расстройства у женщин: консенсус по диагностике и лечению

от международной группы экспертов. Am J Obstet Gynecol.

2009; 201 (1): 12. DOI: 10.1016 / j.ajog.2009.04.024. e11-18.

34. Родегиеро Ф, Тозетто А., Абшир Т., Арнольд Д.М., Коллер Б., Джеймс

П. и др. Инструмент оценки кровотечений ISTH / SSC: стандартизированная анкета

и предложение по новой оценке кровотечений для наследственных нарушений свертываемости крови

.J Thromb Haemost. 2010. 8 (9): 2063–5.

DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2010.03975.x.

35. Филипп Ч.С. Нарушения тромбоцитов у подростков. J Pediatr Adolesc

Gynecol. 2010; 23 (6 доп.): S11–4. DOI: 10.1016 /

j.jpag.2010.08.012.

36. Хук Ф.Ю., Тваркова К., Арафа А, Кадир Р.А. Менструальные проблемы и контрацепция

у женщин репродуктивного возраста, получающих пероральные антикоагулянты

. Контрацепция. 2011. 84 (2): 128–32. DOI: 10.1016 /

j.контрацепция.2010.12.011.

37. Michiels JJ, Schroyens W., Berneman Z, van der Planken M.

Приобретенный синдром фон Виллебранда типа 1 при гипотиреозе:

Восстановление после лечения тироксином. Clin Appl Thromb

Hemost. 2001. 7 (2): 113–5.

38. Zervou S, Klentzeris LD, Old RW. Экспрессия синтазы оксида азота

и стероидная регуляция в матке женщин с меноррой

гиа. Мол Хум Репрод. 1999. 5 (11): 1048–54.

39.Lockwood CJ, Krikun G, Runic R, Schwartz LB, Mesia AF,

Schatz F. Прогестин-эпидермальный фактор роста, регулирующий экспрессию тканевого фактора

во время децидуализации человеческих эн-

стромальных клеток дометрия. J Clin Endocrinol Metab. 2000; 85

(1): 297–301.

40. Эдлунд М., Андерссон Э., Фрид Г. Отмена прогестерона вызывает выделение

эндотелина из культивированных эндотелиальных клеток

микрососудов матки человека. Hum Reprod. 2004. 19 (6): 1272–80.

DOI: 10.1093 / humrep / deh356.

41. Крикун Г., Локвуд С.Дж., Пайдас М.Дж. Фактор ткани и метриум эндо-

: от физиологии к патологии. Thromb Res. 2009; 124

(4): 393–6. DOI: 10.1016 / j.thromres.2009.06.013.

42. Агарвал У, Эль-Шейх С., Кулкарни А., Бафф Д., Кадир РА. Фон

Экспрессия фактора Виллебранда в эндотелиальных клетках эндометрия у

женщин с меноррагией. Fertil Steril. 2010. 94 (6): 2335–7.

DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2010.02.055.

43. Эдлунд М., Бломбэк М., Хе С. О корреляции между местной фибринолитической активностью

в менструальной жидкости и общей кровопотерей во время менструации

и эффектами десмопрессина. Blood Coagul

Фибринолиз. 2003. 14 (6): 593–8. DOI: 10.1097 /

01.mbc.0000061343.72909.8a.

44. Глисон Н., Девитт М., Шеппард Б.Л., Боннар Дж. Фибрилляция эндометрия

нолитические ферменты у женщин с нормальной менструацией и дисфункцией

маточное кровотечение.Br J Obstet Gynaecol. 1993; 100 (8): 768–

71.

45. Chi C, Huq FY, Kadir RA. Левоноргестрел внутриматочный —

Система для лечения тяжелых менструальных кровотечений

у женщин с наследственными нарушениями свертываемости крови: длительное наблюдение —

up. Контрацепция. 2011; 83 (3): 242–7. DOI: 10.1016 /

j.contraception.2010.07.010.

46. Чжу П.Д., Гу З. Наблюдение за активностью фактора VIII в эндометрии

женщин с регулярными менструальными циклами.Hum

Репродукция. 1988. 3 (3): 273–5.

47. Zhu PD, Luo HZ, Shi WL, Wang JD, Cheng J, Xu RH и др.

Наблюдение за активностью фактора VIII в эндометрии у

женщин до и после введения трех типов ВМС.

Контрацепция. 1991. 44 (4): 367–84.

48. Кадир РА. Меноррагия: варианты лечения. Thromb Res. 2009; 123

Приложение 2: S21–9. DOI: 10.1016 / S0049-3848 (09) 70005-2.

49. Джеймс А.Х. Диагностика и лечение женщин с кровотечением

расстройств — международные руководящие принципы и консенсус международной группы экспертов.Гемофилия. 2011; 17 Дополнение 1: 3–5.

DOI: 10.1111 / j.1365-2516.2011.02557.x.

50. Глисон NC, Багги Ф., Шеппард Б.Л., Боннар Дж. Влияние транексамовой кислоты

на измеряемую менструальную потерю и эндометрий

Rev Endocr Metab Disord

Скрининг и лечение нарушений свертываемости крови у подростков с обильными менструальными кровотечениями

Номер 785 (Подтверждено в 2020 г.)

Комитет по охране здоровья подростков

Это заключение комитета было разработано Комитетом американских акушеров и гинекологов по охране здоровья подростков в сотрудничестве с членами комитета Олуемиси Адейеми-Фоуд, Мэриленд и Джудит Симмс-Сендан, доктор медицины.


РЕФЕРАТ: Обильное менструальное кровотечение определяется как чрезмерная менструальная кровопотеря, которая влияет на физическое, социальное, эмоциональное или материальное качество жизни женщины. Если акушеры-гинекологи подозревают, что у пациента нарушение свертываемости крови, они должны работать в координации с гематологом для лабораторной оценки и лечения. Обследование девочек-подростков с обильными менструальными кровотечениями должно включать оценку анемии в результате кровопотери, в том числе сывороточного ферритина, наличия эндокринного нарушения, приводящего к ановуляции, и оценку наличия нарушения свертываемости крови.Физикальное обследование пациентки с острым обильным менструальным кровотечением должно включать оценку гемодинамической стабильности, включая измерение ортостатического артериального давления и пульса. Первым подходом к лечению острого кровотечения у подростков является медикаментозное лечение; операция должна быть зарезервирована для тех, кто не отвечает на медикаментозное лечение. Для остановки кровотечения можно использовать антифибринолитики, такие как транексамовая кислота или аминокапроновая кислота, в пероральной и внутривенной форме. Немедицинские процедуры следует рассматривать при отсутствии реакции на медикаментозную терапию, если состояние пациента клинически нестабильно, несмотря на первоначальные меры, или когда сильное сильное кровотечение требует дальнейшего обследования, например, обследования под наркозом.После коррекции острого обильного менструального кровотечения поддерживающая гормональная терапия может включать комбинированные гормональные контрацептивы, пероральные и инъекционные прогестины и внутриматочные спирали, высвобождающие левоноргестрел. Акушеры-гинекологи могут дать важные рекомендации девочкам в предменархальном и постменархальном периоде и их семьям по вопросам, связанным с менструацией, и должны проконсультировать всех пациентов подросткового возраста с нарушением свертываемости крови о безопасном применении лекарств и будущих хирургических вмешательствах.


Рекомендации и выводы

Американский колледж акушеров и гинекологов дает следующие рекомендации и выводы относительно нарушений свертываемости крови у подростков:

  • Обильное менструальное кровотечение во время менархе и в подростковом возрасте может быть важным индикатором основного нарушения свертываемости крови.

  • Если акушеры-гинекологи подозревают, что у пациента нарушение свертываемости крови, они должны работать в сотрудничестве с гематологом для лабораторной оценки и лечения.

  • При получении истории болезни важно определить факторы риска нарушений свертываемости крови, а также медицинские условия, которые могут повлиять на лечение.

  • Физикальное обследование пациентки с острым обильным менструальным кровотечением должно включать оценку гемодинамической стабильности, включая измерение ортостатического артериального давления и пульса.

  • У девочек-подростков с обильным менструальным кровотечением обследование в зеркалах обычно не требуется.

  • Обследование девочек-подростков с обильными менструальными кровотечениями должно включать оценку анемии от кровопотери, включая ферритин сыворотки, наличие эндокринного нарушения, приводящего к ановуляции, и оценку наличия нарушения свертываемости крови.

  • Регулярное ультразвуковое исследование не должно проводиться только при обследовании тяжелых менструальных кровотечений у подростков; тем не менее, это может быть рассмотрено для пациентов, которые не реагируют на начальное лечение.

  • Первым подходом к лечению острого кровотечения у подростков является медикаментозное лечение; операция должна быть зарезервирована для тех, кто не отвечает на медикаментозное лечение.

  • Подростки с нестабильной гемодинамикой или с сильным кровотечением должны быть госпитализированы для лечения.

  • При отсутствии противопоказаний к эстрогену гормональная терапия острого обильного менструального кровотечения может включать внутривенное введение конъюгированного эстрогена каждые 4–6 часов; в качестве альтернативы можно использовать монофазные комбинированные пероральные противозачаточные таблетки (ОКП) (в составе 30–50 мкг этинилэстрадиола) каждые 6–8 часов до прекращения кровотечения.

  • Для остановки кровотечения можно использовать антифибринолитики, такие как транексамовая кислота или аминокапроновая кислота, в пероральной и внутривенной форме.

  • После коррекции острого обильного менструального кровотечения поддерживающая гормональная терапия может включать комбинированные гормональные контрацептивы, пероральные и инъекционные прогестины, а также внутриматочные спирали, высвобождающие левоноргестрел (ЛНГ-ВМС).

  • Всем женщинам репродуктивного возраста с анемией, вызванной кровотечением, следует проводить заместительную терапию железом.

  • Немедицинские процедуры следует рассматривать при отсутствии реакции на медикаментозную терапию, если пациент клинически нестабилен, несмотря на первоначальные меры, или когда сильное сильное кровотечение требует дальнейшего обследования, например, обследования под наркозом.

  • Акушеры-гинекологи могут дать важные рекомендации девочкам в предменархальном и постменархальном периоде и их семьям по вопросам, связанным с менструацией, и должны проконсультировать всех пациентов-подростков с нарушением свертываемости крови о безопасном применении лекарств и будущих хирургических вмешательствах.

  • Подросткам, у которых диагностировано нарушение свертываемости крови, следует напомнить, что продукты, предотвращающие адгезию тромбоцитов, такие как аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты, следует использовать только по рекомендации гематолога.

  • У подростков с известными нарушениями свертываемости крови предоперационная хирургическая оценка, выбор гемостатических средств для контроля интраоперационной кровопотери и потребность в продуктах крови должны определяться совместно с гематологом и анестезиологом.


Введение

Хотя менструация в подростковом возрасте может быть нерегулярной из-за ановуляции и незрелости оси гипоталамус-гипофиз-яичник, циклы обычно происходят каждые 21–45 дней и длятся 7 дней или меньше. Обильное менструальное кровотечение определяется как чрезмерная менструальная кровопотеря, которая влияет на физическое, социальное, эмоциональное или материальное качество жизни женщины. Это может произойти отдельно или в сочетании с другими симптомами 1.Обильные менструальные кровотечения следует классифицировать в соответствии с системой PALM – COEIN: полип, аденомиоз, лейомиома, злокачественные новообразования и гиперплазия, коагулопатия, овуляторная дисфункция, эндометриальное, ятрогенное и не классифицируемые иным образом 2. У подростков структурные причины обильных менструальных кровотечений меньше общий; лежащее в основе нарушение свертываемости крови уступает только ановуляции как причина обильных менструальных кровотечений у девочек-подростков. Обильное менструальное кровотечение во время менархе и в подростковом возрасте может быть важным индикатором основного нарушения свертываемости крови.Частота нарушений свертываемости крови в общей популяции составляет примерно 1-2%, но нарушения свертываемости крови обнаруживаются примерно у 20% девочек-подростков, которые обращаются для оценки обильного менструального кровотечения, и у 33% девочек-подростков, госпитализированных по поводу обильных менструальных кровотечений 3 4 5. Если акушеры-гинекологи подозревают, что у пациента нарушение свертываемости крови, они должны работать в координации с гематологом для лабораторной оценки и лечения.


Распространенные нарушения свертываемости крови у подростков

Наиболее частыми нарушениями свертываемости крови у девочек-подростков с тяжелыми менструальными кровотечениями являются болезнь фон Виллебранда, дефекты функции тромбоцитов, тромбоцитопения и дефицит фактора свертывания крови.Тромбоцитопения может быть врожденной или приобретенной; обильные менструации могут быть симптомом иммунной тромбоцитопенической пурпуры или тромботической тромбоцитопенической пурпуры 6. См. Таблица 1 при распространенных нарушениях свертываемости крови у подростков с обильными менструальными кровотечениями.


Наличие симптомов и признаков

Примерно половина девочек-подростков с нарушениями свертываемости крови имеют обильные менструальные кровотечения во время менархе; другие могут не появиться до тех пор, пока циклы не станут овуляторными 7.Среди девочек-подростков и женщин с наследственным нарушением свертываемости крови 75–80% сообщают об обильных менструациях как о наиболее часто упоминаемых клинических проявлениях их расстройства 8 9. Хотя классические регулярные обильные менструации связаны с нарушениями свертываемости крови, у девочек-подростков могут быть продолжительные менструации или нерегулярные менструации из-за ановуляции, наложенной на нарушение свертываемости крови. Из детей и подростков с нарушением свертываемости крови 70% сообщают о прохождении сгустков и кровотечении через одежду и простыни 10.Рецидивирующее геморрагическое желтое тело с разрывом или без него или гемоперитонеум с овуляцией также могут быть гинекологическими признаками нарушения свертываемости крови. 3. Анемия, возникающая в результате кровотечения, может вызывать сопутствующие симптомы головных болей и усталости. Низкие запасы железа у подростков с обильными менструальными кровотечениями, отраженные низким уровнем ферритина, даже без анемии, связаны с утомляемостью и снижением познавательных способностей, особенно влияя на словесное обучение и память 11 12 13. У подростков с обильным кровотечением может быть нарушение посещаемости школы и успеваемости снижение активности в спорте и может проявляться симптомами подавленного настроения или беспокойства 4.


Обследование и диагностика

Обследование подростка с нарушением свертываемости крови включает тщательный сбор анамнеза и физикальное обследование, а также соответствующие лабораторные и визуализирующие тесты. Акушер-гинеколог должен знать о факторах риска и сопутствующих заболеваниях, связанных с нарушением свертываемости крови.

История болезни

При получении истории болезни важно определить факторы риска нарушений свертываемости крови, а также медицинские условия, которые могут повлиять на лечение.Видеть Вставка 1 в качестве рекомендованного инструмента скрининга для пациенток подросткового возраста, сообщающих об обильных менструальных кровотечениях. Подростки, соответствующие критериям, указанным в Вставка 1 должен пройти лабораторный скрининг на нарушение свертываемости крови. Подростки могут быть не в состоянии точно описать свое менструальное кровотечение, и может быть полезно спросить лицо, осуществляющее уход, о количестве использованных прокладок или тампонов и об кровотечении через гигиенические средства, загрязняющее одежду и простыни. У подростков с известными нарушениями свертываемости крови графическая диаграмма оценки крови на Рисунке 1 может помочь оценить реакцию на лечение, хотя она не может быть предиктором нарушений свертываемости крови 14.Если пациентка использует мобильное приложение для составления графика своего менструального цикла, просмотр этих данных может оказаться полезным.

Инструмент скрининга для выявления подростков с обильным менструальным кровотечением для тестирования и оценки основного кровотечения *

  1. Сколько дней обычно длились месячные с момента начала кровотечения до его полной остановки?

  2. Как часто вы испытывали ощущение «наводнения» или «фонтанирования» во время менструации?

  3. Во время менструации у вас когда-либо было кровотечение, когда вы истекали через тампон или салфетку за 2 часа или меньше?

  4. Лечились ли вы когда-нибудь от анемии?

  5. У кого-нибудь в вашей семье когда-либо диагностировалось нарушение свертываемости крови?

  6. 6.Вам когда-нибудь удаляли зуб или делали стоматологическую операцию?

  7. 6а. Были ли у вас проблемы с кровотечением после удаления зуба или стоматологической операции?

  8. Были ли у вас какие-либо операции, кроме стоматологической?

  9. 7а. Были ли у вас проблемы с кровотечением после операции?

  10. Были ли вы когда-нибудь беременны?

  11. 8а. Были ли у вас проблемы с кровотечением после родов или после выкидыша?

Как использовать инструмент скрининга

Инструмент скрининга считается положительным, если удовлетворяется 1 из следующих 4 критериев:

  1. Продолжительность менструаций была больше или равна 7 дням, и женщина сообщила о «наводнении» или кровотечении через тампон или салфетку в течение 2 часов или меньше в большинстве периодов;

  2. История лечения анемии;

  3. Семейный анамнез диагностированного нарушения свертываемости крови; или

  4. История обильного кровотечения с удалением зуба, родами, выкидышем или хирургическим вмешательством

По материалам Philipp CS, Faiz A, Dowling NF, Beckman M, Owens S, Ayers C, et al.Разработка скринингового инструмента для выявления женщин с меноррагией для гемостатической оценки. Am J Obstet Gynecol 2008; 198: 163.e1–8; Филипп С.С., Фаиз А., Хейт Дж. А., Куидес П.А., Лукес А., Штейн С.Ф. и др. Оценка инструмента для скрининга нарушений свертываемости крови в когорте женщин с меноррагией в США. Am J Obstet Gynecol 2011; 204: 209.e1–7.

Физикальное обследование

Физическое обследование пациентки с острым обильным менструальным кровотечением должно включать оценку гемодинамической стабильности, включая измерение ортостатического артериального давления и пульса.Дерматологические признаки анемии и нарушений свертываемости крови включают бледность и наличие синяков и петехий. Необходимо провести обследование брюшной полости для выявления вздутия, гепатоспленомегалии или новообразований. Если у пациентки наблюдается вагинальное кровотечение, убедитесь, что это соответствует уровню половой зрелости (рейтинг половой зрелости, стадия Таннера III и выше), а не другим источникам (например, травме). У девочек-подростков с обильным менструальным кровотечением осмотр зеркала обычно не требуется. 4.

Лабораторное обследование

Обследование девочек-подростков с обильным менструальным кровотечением должно включать оценку анемии в результате кровопотери, включая ферритин в сыворотке, наличие эндокринных расстройство, приводящее к ановуляции, и оценка наличия нарушения свертываемости крови.Видеть фигура 2 для рекомендуемого подхода к тестированию и Таблица 1 для рекомендованных лабораторных тестов на отдельные нарушения свертываемости крови. В случае острого обильного менструального кровотечения у пациентки с нестабильной гемодинамикой следует указать группу крови и сопоставление крови.

Уровень ферритина в сыворотке крови также следует регулярно определять у молодых женщин с обильными менструальными кровотечениями 13 15. Хотя низкий уровень ферритина всегда указывает на низкие запасы железа, нормальный или высокий уровень ферритина не исключает железодефицитную анемию, учитывая, что ферритин уровень может быть повышен при воспалительных состояниях 16.Кроме того, акушеры-гинекологи должны следовать руководствам по скринингу инфекций, передаваемых половым путем, с учетом возраста и факторов риска 17.

Рекомендации по визуализации

Структурные причины острого аномального маточного кровотечения (ОМК) у подростков редки, поэтому использование визуализации в этом случае возрастная группа может оказаться бесполезной при постановке диагноза 18. Обычное ультразвуковое исследование не должно проводиться исключительно при обследовании тяжелых менструальных кровотечений у подростков; тем не менее, это может быть рассмотрено для пациентов, которые не реагируют на начальное лечение. Рис. 2.Решение о проведении визуализирующего обследования должно основываться на клиническом заключении акушера-гинеколога или другого гинеколога, и, если это будет сочтено необходимым, трансабдоминальное ультразвуковое исследование может быть более целесообразным, чем трансвагинальное ультразвуковое исследование у пациентов подросткового возраста 2 19.


Неотложная помощь

Первым подходом к лечению острого кровотечения у подростков является медикаментозное лечение; операция должна быть зарезервирована для тех, кто не отвечает на медикаментозное лечение.Выбор лечения для неотложной помощи зависит от клинической стабильности, общей остроты зрения, предполагаемой этиологии кровотечения и основных медицинских проблем. Подростков с нестабильной гемодинамикой или с сильным кровотечением следует госпитализировать для лечения. Следует начать увеличение объема с помощью кристаллоидов, гормональной терапии и заместительной терапии железом. Видеть фигура 2 для алгоритма, который включает в себя тестирование и управление. Рекомендации по медицинскому ведению подростков в постменархальном периоде см. В Заключении Комитета ACOG No.557, г. Лечение острого аномального маточного кровотечения у небеременных женщин репродуктивного возраста 2.

Гормональная лечебная терапия

Большинство девочек завершили 95% своего роста к менархе, поэтому беспокойство по поводу использования эстрогена и закрытия эпифизарных пластинок не должно препятствовать использованию гормонов для лечения обильных менструальных кровотечений 3. См. Таблица 2 для медикаментозной и гормональной терапии острых обильных менструальных кровотечений. При отсутствии противопоказаний к эстрогену гормональная терапия острого обильного менструального кровотечения может включать внутривенное введение конъюгированного эстрогена каждые 4–6 часов; в качестве альтернативы можно использовать монофазные комбинированные ХОП (в составе 30–50 мкг этинилэстрадиола) каждые 6–8 часов до прекращения кровотечения.После остановки кровотечения (обычно в течение 24–48 часов) следует начать комбинированный режим снижения дозы ОКР. Если кровотечение не остановилось или значительно улучшилось в течение 24–48 часов, следует обратиться к гематологу, если это еще не сделано. Схемы снижения дозы варьируются, и дозы комбинированных ОК должны поддерживаться на уровне, необходимом для предотвращения кровотечения, до тех пор, пока гемоглобин не повысится до уровня, достаточного для того, чтобы пациент перенес потенциально тяжелое кровотечение отмены. Терапия высокими дозами эстрогенов в виде внутривенных конъюгированных эстрогенов или комбинированных схем снижения ОК часто вызывает тошноту и рвоту, которые могут усугубляться пероральной терапией железом; таким образом, также следует назначать противорвотные средства.У девочек и подростков с сопутствующими нарушениями свертываемости крови оптимальным может быть постоянное использование комбинированных ОК. Терапия только прогестероном эффективна для остановки кровотечения у девочек и подростков, которым эстрогены противопоказаны или не переносятся. Можно использовать перорально медроксипрогестерон 10–20 мг каждые 6–12 часов или норэтиндрона ацетат 5–10 мг каждые 6 часов. Депо медроксипрогестерона ацетат не является терапией первой линии из-за сложности титрования до эффекта или прекращения приема при наличии побочных эффектов.

Негормональная терапия

Для остановки кровотечения можно использовать антифибринолитики, такие как транексамовая кислота или аминокапроновая кислота, в пероральной и внутривенной форме. В информации о назначении транексамовой кислоты одновременное использование ОК указывается как противопоказание из-за теоретического риска тромбоза 20. Эстроген влияет на гемостаз, повышая уровни факторов свертывания (VII, VIII, X, фибриноген) и плазминогена, снижая уровень антитромбина III и белка S. уровни и изменение резистентности к активированному протеину С.Транексамовая кислота подавляет фибринолиз. Хотя теоретически существует риск тромбоза, при неудаче монотерапии применялось одновременное введение транексамовой кислоты и ОК; Обзор существующей литературы не выявил повышенного риска венозной тромбоэмболии в этой ситуации, хотя исследования очень ограничены 21 22. Это важный вариант лечения для контроля кровотечения в этой популяции и разумный подход к лечению, когда другие варианты не помогли.

Роль переливания

Поскольку большинство подростков с нарушением свертываемости крови, у которых наблюдается обильное менструальное кровотечение, в остальном здоровы, часто можно избежать переливания крови; Исключение составляют пациенты с нестабильной гемодинамикой или пациенты с тяжелыми симптомами анемии (например, тахикардия, летаргия, синкопальное тахипноэ).В целом подростки быстро реагируют на гормональную терапию и терапию железом и лучше переносят анемию, чем взрослые пациенты. Теоретически, избегание воздействия антигенов эритроцитов может снизить риск гемолитической болезни новорожденного при любой будущей беременности. Руководства по переливанию крови, разработанные Восточной ассоциацией хирургии травм, Американским колледжем реаниматологии и Обществом реаниматологии, рекомендуют ограничительные методы переливания эритроцитов и переливание только для гемоглобина 7 г / дл или менее, чтобы ограничить Осложнения аллогенных трансфузий 23.Исследования ограничительной практики переливания крови у детей в критическом состоянии, а также Кокрановский обзор 2016 г. не выявили увеличения числа нежелательных явлений при использовании этого подхода 24 25. По мнению экспертов, если переливание крови необходимо с медицинской точки зрения на основании гемодинамического статуса, переливание одной единицы упакованные эритроциты и повторная оценка гемодинамического статуса предпочтительнее исторического автоматического переливания двух единиц. В противном случае здоровые подростки могут переносить уровень гемоглобина менее 7 г / дл, и решение о переливании должно основываться на гемодинамическом статусе и наличии активного кровотечения, а не только на уровне гемоглобина.По-прежнему важно начать терапию железом, потому что железо, содержащееся в переливаемых эритроцитах, не сразу доступно для эритропоэза 16. Когда соблюдение пациентом режима приема пероральных препаратов при выписке вызывает беспокойство, можно рассмотреть возможность использования внутривенного железа во время госпитализации. Может быть полезна консультация гематолога.

Немедицинское ведение

Процедурные вмешательства у подростков обычно считаются лечением второго ряда, учитывая предполагаемое стремление к фертильности в будущем.Немедицинские процедуры следует рассматривать при отсутствии реакции на медикаментозную терапию, если состояние пациента клинически нестабильно, несмотря на первоначальные меры, или когда сильное сильное кровотечение требует дальнейшего обследования, например, обследования под наркозом. Ультрасонография может помочь в проведении процедур. В случаях, когда утолщение эндометрия свидетельствует о наличии сгустка или децидуальной гипсовой повязки, акушер-гинеколог может рассмотреть возможность отсасывающего выскабливания. Абляция эндометрия, эмболизация маточной артерии и гистерэктомия являются инвазивными мерами, которые могут вызвать бесплодие, и их не следует рассматривать у подростков, кроме случаев крайней необходимости, например, в опасных для жизни ситуациях.Хирургические варианты, которые сохраняют фертильность, включают внутриматочную баллонную тампонаду и аспирационную эвакуацию или аспирационный кюретаж (машинный или ручной).

Внутриматочный баллон

Установка внутриматочного баллона — это эффективный, недорогой, легкодоступный и доступный метод, который не требует специальной подготовки для введения и может помочь избежать дальнейших инвазивных процедур. Большинство исследований внутриматочных баллонов были сосредоточены на женщинах с послеродовым кровотечением и продемонстрировали уменьшение кровотечений в неотложных условиях 26 27.Внутриматочные баллоны, предназначенные для акушерского применения у взрослых женщин, не подходят по размеру для пациента-подростка. Вместо этого следует установить катетер Фолея с баллоном объемом 30 куб. См, который можно легко ввести через шейку матки и надуть физиологический раствор до тех пор, пока не будет ощущаться сопротивление миометрия 4 28 29. Количество физиологического раствора, необходимое для ощущения сопротивления, зависит от размера матки. и может составлять всего 10 куб.

Часто нет необходимости расширять шейку матки перед установкой баллона, и одновременно можно использовать ультразвуковое исследование, чтобы подтвердить правильность установки педиатрического катетера.Баллон обычно можно держать на месте в течение 12–24 часов, пока проводятся другие лечебные процедуры 29. Постепенное спускание баллона путем удаления 5 мл физиологического раствора за один раз можно выполнять после прекращения кровотечения или баллон можно удалить через 24 часа с наблюдением за кровотечением. Достоинством баллона является возможность одновременно контролировать маточное кровотечение; к выходу для пластинок можно прикрепить ножную сумку. Специальных исследований, конкретно анализирующих использование внутриматочного баллона у небеременных подростков репродуктивного возраста и женщин с АМБ, нет.Процедура может нести существенный риск (например, инфекция эндометрия), и, хотя достоверных данных об использовании антибиотиков нет, их можно рассматривать в течение всего времени нахождения баллона. Другие риски процедуры включают перфорацию матки и повреждение слизистой оболочки эндометрия 29.

Эвакуация матки

Острый выскабливание может привести к дополнительной кровопотере у пациентов с нарушением свертываемости крови, и его следует избегать в этой популяции. Тем не менее, аспирационное или аспирационное кюретаж (машинное или ручное) может быть целесообразным, если ультразвуковое исследование выявляет сгусток или децидуальный слепок.Считается, что терапевтический эффект дилатации и выскабливания для лечения AUB заключается в том, что она способствует удалению структурно хрупкого кровоточащего эндометрия, что позволяет восстановить нормальные гемостатические процессы с регенерацией целостности эндометрия и восстановлением нормальной реакции пролиферации 30 Сопутствующая гистероскопия может быть полезна для тех пациентов, у которых есть подозрение на внутриутробную патологию или если требуется забор ткани. этот параметр.В этих случаях обильных менструальных кровотечений следует предупредить пациенток о более высоком риске изгнания.


Долгосрочное ведение

После коррекции острого обильного менструального кровотечения поддерживающая гормональная терапия может включать комбинированные гормональные контрацептивы, пероральные и инъекционные прогестины и ЛНГ-ВМС. Негормональное лечение анемии может включать пероральный прием добавок железа и оптимизацию диеты.

Системное гормональное управление

Девушкам-подросткам с нарушениями свертываемости крови может потребоваться комбинация гормональной и негормональной терапии для контроля обильных менструальных кровотечений.Было показано, что комбинированные ОК, трансдермальный противозачаточный пластырь, вагинальное противозачаточное кольцо и ЛНГ-ВМС снижают менструальную кровопотерю 31. Следует рассмотреть возможность непрерывного или длительного использования гормональных контрацептивов (таблеток, пластыря или кольца). уменьшить обильное кровотечение отмены у подростков с нарушениями свертываемости крови. При выборе комбинированного ОК в качестве терапии первой линии следует выбирать монофазные таблетки, содержащие 30–50 мкг этинилэстрадиола с прогестероном второго поколения, поскольку они с большей вероятностью стабилизируют эндометрий, чем препараты с более низкой дозой.Если есть прорывное кровотечение, удвоение дозы комбинированного ОК до остановки кровотечения может быть предпочтительнее, чем допустить кровотечение отмены в этой популяции. У некоторых пациентов, у которых отмечается прорывное кровотечение при приеме комбинированного ОКР, содержащего 30–35 мкг этинилэстрадиола, возможно уменьшение кровотечения при постоянном применении ОКР, содержащего 50 мкг этинилэстрадиола.

Прогестинотерапия — еще один вариант для подростков и женщин, которые не переносят эстроген-содержащую терапию или которым эстроген противопоказан.Норэтиндрон (норэтистерон) доступен в виде противозачаточных таблеток, содержащих только прогестерон (0,35 мг в день). Его короткий период полувыведения может привести к сильному кровотечению и снижению противозачаточной эффективности у подростков. Норэтиндрон в таблетках по 5 мг не показан для использования в качестве противозачаточных средств, но его можно титровать в дозах 5–15 мг в день для подавления менструального цикла. Небольшая часть норэтиндрона метаболизируется до этинилэстрадиола, что примерно эквивалентно 4 микрограммам этинилэстрадиола на 5 мг норэтиндрона 32.Он по-прежнему классифицируется как прогестин с точки зрения тромботического риска. Может произойти прорывное кровотечение. Подкожные препараты медроксипрогестерона ацетата доступны для девочек и подростков, которым внутримышечные инъекции противопоказаны из-за повышенного риска внутримышечной гематомы. Противозачаточный имплантат этоногестрела, хотя и очень эффективен для контрацепции, не рекомендуется в качестве терапии первой линии при обильных менструальных кровотечениях у девочек и подростков с нарушением свертываемости крови, поскольку прорывное кровотечение является частым побочным эффектом.

Внутриматочные средства

Приверженность к ежедневному, еженедельному или ежемесячному лечению может быть сложной задачей для подростков. Использование метода обратимой контрацепции длительного действия, такого как ЛНГ-ВМС, может быть хорошим выбором для пациента-подростка. Медные ВМС могут усилить кровотечение, и их следует избегать у подростков с нарушением свертываемости крови. Несмотря на то, что на рынке существуют ЛНГ-ВМС разного размера, стоимости, дозы и предполагаемой продолжительности использования, данные об использовании у женщин с нарушениями свертываемости крови в настоящее время существуют только для ЛНГ-ВМС с дозировкой 52 мг, а не для устройств с более низкой дозой.Есть опасения по поводу эффективности ВМС с меньшими дозами для лечения кровотечений. Было продемонстрировано, что ЛНГ-ВМС снижает обильные менструальные кровотечения у всех женщин и является эффективным лечением по сравнению с обычными медикаментозными и хирургическими методами лечения 33 34 35 36 37. Хотя есть ограниченные данные об эффективности ЛНГ-ВМС в контроле менструального цикла. кровотечение у взрослых женщин с обильными менструальными кровотечениями из-за нарушения свертываемости крови 38 39 40 41, данные о его применении у подростков с нарушениями свертываемости крови еще более скудны.Тем не менее, в отчетах о подростках с нарушениями свертываемости крови сообщалось о значительном улучшении обильных менструальных кровотечений после установки ЛНГ-ВМС 21 42 43. Хотя исследования ограничены, ЛНГ-ВМС, по-видимому, является эффективным терапевтическим вариантом для подростков с нарушениями свертываемости крови. с минимальными осложнениями, высокой степенью приверженности и улучшением при обильных менструальных кровотечениях и анемии. Примечательно, что использование LNG-IUD включает дополнительное преимущество высокоэффективной контрацепции с более высокой эффективностью, более высокими показателями продолжения и более высокими показателями удовлетворенности по сравнению с контрацептивами короткого действия 44.

Хотя есть опасения по поводу того, что ЛНГ-ВМС могут увеличивать риск кровотечения во время введения у подростков с нарушениями свертываемости крови, исследования размещения ВМС в этой популяции не сообщают об осложнениях, связанных с введением кровотечений 21 38 39 40 41 45. Однако большинство, если не все, пациенты в этих исследованиях получали профилактическое кровоостанавливающее покрытие. Рекомендуется совместное лечение с гематологом для оптимизации перипроцедурального гемостаза и снижения потенциального риска кровотечения.Периоперационные кровоостанавливающие средства включают ацетат десмопрессина и антифибринолитические препараты (например, аминокапроновую кислоту, транексамовую кислоту). В настоящее время не существует стандартизированного протокола для оперативного введения ЛНГ-ВМС пациенту с нарушением свертываемости крови. Размещение ВМС в офисе по сравнению с размещением в операционной будет зависеть от тяжести нарушения свертываемости крови и решения гинеколога после консультации с гематологом. При выборе оптимальной установки следует учитывать когнитивный статус пациента и способность переносить необходимое размещение расширителя.

Негормональные методы лечения анемии

Всемирная организация здравоохранения определяет Анемия у женщин 12 лет и старше как порог гемоглобина 12 г / дл 46. Дефицит железа обычно определяется по концентрации ферритина в сыворотке ниже 15 мкг / л. Подростки с обильными менструальными кровотечениями подвергаются еще более высокому риску дефицита железа: 0,4–0,5 мг железа теряется с каждым 1 мл крови. Частота дефицита железа среди этих подростков составляет 9%, увеличиваясь до 15–20%, если включить дефицит железа без анемии 16 47.

Несмотря на известные побочные эффекты, по-прежнему мало данных об оптимальном скрининге, диагностике и лечении анемии у подростков. Отсутствие доказательств, на которых основывается принятие клинических решений, ведет к вариабельности практики и неоптимальному ведению 48 49. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американская академия педиатрии рекомендуют ежегодный скрининг подростков с высоким риском содержания железа. дефицит; однако ни один тест не принят для диагностики дефицита железа 50 51.Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует по возможности сдать общий анализ крови и исследования железа.

Терапия первой линии при железодефицитной анемии включает пероральный прием добавок железа вместе с диетическими рекомендациями по увеличению потребления железа. CDC рекомендует, чтобы девочки-подростки и женщины, страдающие анемией, получали пероральную дозу 60–120 мг железа в день 51 52. Появляются данные о том, что график дозирования один раз в день или через день более эффективен, чем многократный прием железа. дозы, потому что повышенный уровень высвобожденного гепсидина может снизить абсорбцию железа 53 54.

Продолжительность терапии должна зависеть от тяжести анемии и реакции пациента на лечение. Если вмешательства по уменьшению менструального цикла оказались успешными, достаточно 3-6-месячного курса приема препаратов железа. Уровень ферритина должен быть получен для подтверждения полного исчезновения дефицита железа 13 16.


Другие гинекологические соображения у подростков с нарушениями свертываемости крови

Помимо диагностики и лечения маточного кровотечения, лечение геморрагических кист яичников и дисменореи может быть одним из основных методов лечения. вызов у ​​подростков с нарушениями свертываемости крови.Акушеры-гинекологи могут дать важные рекомендации девочкам в предменархальном и постменархальном периоде и их семьям по вопросам, связанным с менструацией, и должны проконсультировать всех пациентов подросткового возраста с нарушением свертываемости крови о безопасном применении лекарств и будущих хирургических вмешательствах.

Геморрагические кисты яичников

Сообщалось о повышении частоты геморрагических кист яичников у женщин с нарушениями свертываемости крови 55 56 57. В проведенном CDC обследовании 102 женщин в возрасте 18–70 лет с болезнью фон Виллебранда по сравнению с 88 контрольной группой, 52% пациентов с болезнью фон Виллебранда сообщили о кистах яичников в анамнезе по сравнению с 22% в контрольной группе ( -P <.0001) 58. Кисты возникают в результате чрезмерного кровотечения в желтое тело во время овуляции, и разрыв этих кист может привести к гематоперитонеуму 56. Системные гормоны потенциально являются вариантом для пациентов с рецидивирующими геморрагическими кистами и могут быть использованы в сочетании с СПГ-ВМС.

Подготовка девочки с нарушением кровотечения и ее семьи к менархе

С наступлением полового созревания и менархе возникают репродуктивные проблемы, связанные с обильным менструальным кровотечением, геморрагическими кистами яичников, дисменореей и началом половой жизни.На фоне известных нарушений свертываемости крови половое созревание может усилить беспокойство по поводу кровотечения и риск нарушения гигиены во время менструации в школе для пациентов и их семей. Подростки с известными нарушениями свертываемости крови должны быть проконсультированы перед менархе и иметь план на случай обильных менструальных кровотечений при менархе. Пациентка и ее семья должны разработать план совместно с гинекологом и гематологом пациента 59. Хотя Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует подросткам первый визит по репродуктивному здоровью в возрасте от 13 до 15 лет 60, если есть репродуктивные проблемы. Присутствуя до 13 лет, может потребоваться более раннее посещение гинеколога или другого гинеколога 3 61.

Использование нестероидных противовоспалительных препаратов

Нестероидные противовоспалительные препараты обычно используются при дисменорее. Подросткам, у которых диагностировано нарушение свертываемости крови, следует напомнить, что продукты, предотвращающие адгезию тромбоцитов, такие как аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты, следует использовать только по рекомендации гематолога 62.

Будущие проблемы гинекологии и репродуктивного здоровья

In подростки с известными нарушениями свертываемости крови, предоперационная хирургическая оценка, выбор гемостатических средств для контроля интраоперационной кровопотери и потребность в продуктах крови должны определяться совместно с гематологом и анестезиологом.Вульвовагинальная травма, в том числе травма, связанная с переездом и половым актом, может быть связана с повышенным кровотечением у девочек с нарушениями свертываемости крови; такие события могут потребовать гемостатических средств и замены фактора в дополнение к хирургическому лечению. Перед операцией следует проконсультироваться с гематологом на предмет возможного извлечения яйцеклеток для использования при будущей беременности.


Ресурсы для пациентов и семей

Акушеры-гинекологи должны поощрять использование браслетов для медицинских предупреждений и должны работать с семьями, чтобы обеспечить адекватный доступ к медицинской помощи.Пациенты и их семьи должны быть проинформированы о том, что случайная травма является частой причиной кровотечений у подростков с нарушениями свертываемости крови. Для использования на смартфонах доступно большое количество приложений; см. Дополнительные сведения о ресурсах для пациентов. Поддерживающая терапия может помочь девочкам-подросткам справиться с эмоциональными последствиями нарушения свертываемости крови. Многие ресурсы по нарушениям свертываемости крови доступны для пациентов и медицинских работников через Национальный институт сердца, легких и крови 63, Национальный фонд гемофилии 64, Федерацию гемофилии Америки 65, Фонд женщин и девочек с заболеваниями крови 66 и Американское общество. Гематологии 67.По возможности пациентов следует направлять в многопрофильные клиники для женщин и девочек с нарушениями свертываемости крови, которые включают в себя индивидуальные консультации с гинекологами, гематологами и социальными службами и предоставляют комплексную помощь, удобную для пациентов и их семей.


Заключение

Пропорционально девочки-подростки чаще, чем женщины, имеют основное нарушение свертываемости крови как причину обильных менструальных кровотечений. Скрининг на нарушения свертываемости крови и железодефицитную анемию следует включать в начальную оценку девочек с обильными менструальными кровотечениями.Гормональная терапия может включать комбинированные гормональные контрацептивы, пероральные и инъекционные прогестины, а также ЛНГ-ВМС. Всем женщинам репродуктивного возраста с анемией, вызванной кровотечением, следует проводить заместительную терапию железом. Для контроля обильного менструального кровотечения у девочек с нарушением свертываемости крови может потребоваться комбинированная терапия кровоостанавливающими средствами. Уход за девочками и подростками с нарушениями свертываемости крови должен осуществляться после консультации с гематологом, в идеале в многопрофильной клинике.


Дополнительная информация

Американский колледж акушеров и гинекологов обнаружил дополнительные ресурсы по темам, связанным с этим документом, которые могут быть полезны акушерам-гинекологам, другим поставщикам медицинских услуг и пациентам.Вы можете просмотреть эти ресурсы на https://www.acog.org/More-Info/HeavyMenstrualBleeding .

Эти ресурсы предназначены только для информации и не могут быть исчерпывающими. Обращение к этим ресурсам не означает одобрения Американским колледжем акушеров и гинекологов организации, веб-сайта организации или содержания ресурса. Ресурсы могут быть изменены без предварительного уведомления.

Опубликовано онлайн 22 августа 2019 г.

Авторское право 2019 г. Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Никакая часть этой публикации не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе, размещена в Интернете или передана в любой форме и любыми средствами, электронными, механическими, путем фотокопирования, записи или иными способами, без предварительного письменного разрешения издателя.

Запросы на разрешение на изготовление фотокопий следует направлять в Центр защиты авторских прав, 222 Rosewood Drive, Danvers, MA 01923, (978) 750-8400.

Американский колледж акушеров и гинекологов 409 12th Street, SW, PO Box 96920, Вашингтон, округ Колумбия 20090-6920

Скрининг и лечение нарушений свертываемости крови у подростков с обильными менструальными кровотечениями. Заключение комитета ACOG № 785. Американский колледж акушеров и гинекологов. Obstet Gynecol 2019; 134: e71–83.

Эта информация разработана как образовательный ресурс, чтобы помочь клиницистам в предоставлении акушерской и гинекологической помощи, и использование этой информации является добровольным.Эта информация не должна рассматриваться как включающая все надлежащие методы лечения или методы ухода или как изложение стандарта ухода. Он не предназначен для замены независимого профессионального суждения лечащего врача. Вариации на практике могут быть оправданы, когда, по разумному мнению лечащего врача, такой курс действий определяется состоянием пациента, ограниченностью доступных ресурсов или достижениями в знаниях или технологиях. Американский колледж акушеров и гинекологов регулярно проверяет свои публикации; однако его публикации могут не отражать самые последние свидетельства.Любые обновления этого документа можно найти на acog.org или позвонив в ресурсный центр ACOG.

Несмотря на то, что ACOG прилагает все усилия для предоставления точной и надежной информации, данная публикация предоставляется «как есть», без каких-либо явных или подразумеваемых гарантий точности, надежности или иным образом. ACOG не гарантирует, не гарантирует и не поддерживает продукты или услуги какой-либо фирмы, организации или лица. Ни ACOG, ни его должностные лица, директора, члены, сотрудники или агенты не несут ответственности за любые убытки, ущерб или претензии в отношении любых обязательств, включая прямые, особые, косвенные или косвенные убытки, понесенные в связи с этой публикацией или доверием. по представленной информации.

Все члены и авторы комитета ACOG подали заявление о раскрытии конфликта интересов в отношении этого опубликованного продукта. Любые потенциальные конфликты были рассмотрены и урегулированы в соответствии с Политикой раскрытия информации о конфликте интересов ACOG. Политики ACOG можно найти на acog.org . Для продуктов, разработанных совместно с другими организациями, раскрытие информации о конфликте интересов представителями других организаций осуществляется этими организациями.Американский колледж акушеров и гинекологов не запрашивал и не принимал какое-либо коммерческое участие в разработке содержания этого опубликованного продукта.

Болезнь фон Виллебранда у женщин

Номер 580 (Заменяет № 451, декабрь 2009 г. Подтвержден в 2019 г.)

Комитет по охране здоровья подростков

Комитет по гинекологической практике

В этом документе отражены клинические и научные достижения на момент его выпуска. и может быть изменено.Информация не должна толковаться как предписывающая исключительный курс лечения или процедуры, которым необходимо следовать.


РЕЗЮМЕ: Болезнь фон Виллебранда, наиболее распространенное наследственное нарушение свертываемости крови среди американских женщин, является частой причиной обильных менструальных кровотечений и других проблем с кровотечением у женщин и девочек-подростков. Болезнь фон Виллебранда и другие наследственные и приобретенные нарушения свертывания крови и гемостаза следует учитывать при дифференциальной диагностике всех пациенток, оцениваемых на предмет обильных менструальных кровотечений, независимо от возраста.Для пациентов с болезнью фон Виллебранда и обильными менструальными кровотечениями доступно множество вариантов лечения, включая гормональные и негормональные методы лечения. Междисциплинарный подход к лечению, в котором задействованы акушеры-гинекологи и гематологи, дает оптимальные результаты лечения. Многие ресурсы существуют для пациентов и поставщиков медицинских услуг через Национальный институт сердца, легких и крови; Национальный фонд гемофилии; и Американское общество гематологов.


Болезнь фон Виллебранда является наиболее распространенным наследственным нарушением свертываемости крови среди американских женщин с распространенностью 0.6–1,3% 1. Общая распространенность еще выше среди женщин с хроническим обильным менструальным кровотечением и колеблется от 5% до 24% 2 3. Среди женщин с обильным менструальным кровотечением болезнь фон Виллебранда, по-видимому, более распространена среди кавказцев (15,9 %), чем афроамериканцы (1,3%) 3 4.

Аутосомно наследуемое врожденное нарушение свертываемости крови, болезнь фон Виллебранда включает качественный или количественный дефицит фактора фон Виллебранда (vWF), белка, имеющего решающее значение для надлежащей адгезии тромбоцитов и защиты от фактора свертывания крови. деградация.Существуют доминантные и рецессивные модели наследования. Существует три основных типа болезни фон Виллебранда. Тип 1 (недостаточность vWF), наиболее распространенный, обычно легкий; тип 2 (аномальный vWF) имеет несколько подтипов и встречается реже; и тип 3 (отсутствие vWF), который встречается редко, является наиболее тяжелой формой 1.


Представление симптомов и признаков

Аномальное маточное кровотечение — часто встречающийся симптом среди женщин с диагнозом болезни фон Виллебранда, с 74– 92% испытывают обильные менструальные кровотечения 5.Дополнительные симптомы или признаки, которые могут присутствовать, включают носовое кровотечение (38–63%), кровотечение из десен (26–35%), кровотечение после удаления зубов (29–52%), кровотечение из мелких порезов или ссадин (36%), послеоперационное кровотечение. (20–28%), желудочно-кишечное кровотечение (14%) и кровотечение из суставов (6–8%) 6 7.


Оценка и диагностика

Из-за распространенности болезни фон Виллебранда, а также других наследственных и приобретенных заболеваний У женщин, которые обращаются за обследованием на предмет обильного менструального кровотечения, эти состояния следует учитывать при дифференциальной диагностике всех женщин, обследуемых на предмет обильного менструального кровотечения, независимо от возраста 8 лет.Подробная информация об обследовании и ведении женщин с патологическим маточным кровотечением содержится в других публикациях Американского колледжа акушеров и гинекологов (Колледж) 8 9.

Первый шаг в оценке женщин с подозрением на нарушение свертываемости крови включает получение подробный медицинский анамнез и проведение медицинского осмотра 7 10. Женщины с обильными менструальными кровотечениями после менархе, послеродового или хирургического кровотечения, плюс дополнительные симптомы кровотечения, такие как синяки, носовые кровотечения, десневые кровотечения или семейный анамнез нарушения свертываемости крови считаются подверженными риску.Вставка 1 включает инструмент скрининга, чтобы помочь клиницистам выявлять взрослых пациентов, которым могут быть полезны лабораторные исследования на нарушение гемостаза. Результаты физикального обследования, которые могут указывать на нарушение свертываемости крови, включают петехии, экхимозы или другие признаки недавнего кровотечения, хотя отсутствие этих признаков не исключает возможности основного кровотечения 7.

Клинический скрининг на основное нарушение гемостаза в Взрослый пациент с обильным менструальным кровотечением *

Первоначальный скрининг основного нарушения гемостаза у пациенток с обильным менструальным кровотечением должен строиться на основе истории болезни.Положительный результат скрининга * включает следующие обстоятельства:

  • Обильное менструальное кровотечение после менархе

  • Одно из следующих состояний:

  • Два или более из следующих состояний:

    • Носовое кровотечение, одно-два раз в месяц

    • Частое кровотечение из десен

    • Симптомы кровотечения в семейном анамнезе

* Пациенты с положительным результатом скрининга должны быть рассмотрены для дальнейшего обследования, включая консультацию гематолога и тестирование на фактор фон Виллебранда и кофактор ристоцетина.

Данные Kouides PA, Conard J, Peyvandi F, Lukes A, Kadir R. Гемостаз и менструация: соответствующее исследование основных нарушений гемостаза у женщин с чрезмерным менструальным кровотечением. Fertil Steril 2005; 84: 1345–51.

Пациентам с положительным анамнезом скрининга показано лабораторное тестирование. Рисунок 1 7 10 11. Идеальная лабораторная скрининговая панель для исключения основного нарушения свертываемости крови четко не определена. На рисунке 1 показаны лабораторные тесты на подозрение на нарушение свертываемости крови.Если история болезни пациента позволяет предположить наличие основного кровотечения, могут быть показаны специальные тесты на болезнь фон Виллебранда, включая активность кофактора фон Виллебранда-ристоцетина, антиген vWF и фактор VIII. несколько переменных, включая стресс (например, хирургическое вмешательство, беспокойство или физические упражнения), системное воспаление или анемию, беременность, оральные контрацептивы, время менструального цикла, обработку образцов и качество лаборатории 7.Для установления окончательного диагноза может потребоваться повторное тестирование. В некоторых случаях может быть полезным получение образца крови для лабораторного исследования перед назначением гормонального лечения. Поскольку существующие лабораторные анализы имеют ограничения и ни один диагностический тест не позволяет надежно идентифицировать болезнь фон Виллебранда, рекомендуется, чтобы эти тесты проводились и интерпретировались совместно с гематологом 7 12. Время закрытия анализатора функции тромбоцитов-100 может быть полезным дополнением при скрининге для расстройств агрегации тромбоцитов, но ему не хватает чувствительности и специфичности, чтобы использовать его отдельно в качестве скринингового теста 13.Кроме того, хотя определенные типы болезни фон Виллебранда можно легко отличить от других состояний кровотечения на основе лабораторных исследований, не все типы так легко диагностировать. Для подтверждения некоторых типов болезни фон Виллебранда могут потребоваться генетические тесты 7 10.


Ведение

После того, как диагноз болезни фон Виллебранда был установлен, многопрофильный подход к лечению с участием акушеров-гинекологов и гематологов дает оптимальные результаты. Результаты лечения 14.Рекомендуется сотрудничество с гематологом для помощи в планировании гинекологической хирургии и акушерского ведения (см. «Ссылка» далее в этом документе). Гематологическая консультация может помочь в принятии решений, связанных с заменой vWF, оптимизацией гематологических параметров для проведения эпидуральной анестезии и использованием vWF или фактора VIII, если это необходимо для остановки кровотечения. Предварительные процедуры vWF, активность vWF и уровни фактора VIII могут быть важны при определении необходимости и времени инфузионного лечения до и после операции 7 15 16.Пациентам следует напомнить, что после диагностики болезни фон Виллебранда следует избегать продуктов, предотвращающих адгезию тромбоцитов, таких как аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты. и негормональные методы лечения. Это заключение комитета касается длительного лечения обильных менструальных кровотечений у женщин с нарушениями свертываемости крови. Лечение острого маточного кровотечения у женщин с нарушением свертываемости крови рассматривается в другом разделе 17.

Обеспечение семьям адекватного доступа к медицинской помощи и поощрение использования браслетов для медицинских предупреждений также важны. Многие ресурсы по нарушениям свертываемости крови существуют для пациентов и медицинских работников через Национальный институт сердца, легких и крови; Национальный фонд гемофилии; и Американское общество гематологии 7 18.

Гормональные препараты

Были проведены ограниченные исследования по лечению обильных менструальных кровотечений специально для женщин с болезнью фон Виллебранда или другими нарушениями гемостаза; следующие методы лечения основаны на этих доказательствах и мнении экспертов.Исследования на женщинах с болезнью фон Виллебранда и обильными менструальными кровотечениями показывают, что внутриматочная система, высвобождающая левоноргестрел, может быть эффективной для этой группы населения. 19. Использование только прогестиновых контрацептивов, таких как медроксипрогестерона ацетат; таблетки, содержащие только прогестин; и прогестиновый имплантат также может уменьшить менструальные выделения при нарушениях свертываемости крови 20 21.

Для женщин без нарушений свертываемости крови использование комбинированных оральных контрацептивов или внутриматочной системы, высвобождающей левоноргестрел, уменьшает менструальное кровотечение 22 23.Ограниченные исследования с участием женщин с болезнью фон Виллебранда и обильными менструальными кровотечениями показывают, что эти методы лечения также могут быть эффективны для этой группы населения 14 16 19 24. Хотя пероральные прогестины (принимаемые в течение 21 дня цикла) и депо ацетат медроксипрогестерона эффективны для женщин с обильными менструациями кровотечение без нарушений свертываемости крови и может быть эффективным и для женщин с нарушениями свертываемости крови, мало исследований было сосредоточено на их использовании в этой конкретной популяции 20 25 26.

Негормональные методы лечения

Варианты негормонального лечения включают антифибринолитические средства, такие как транексамовая кислота и ε -аминокапроновая кислота 27 28, а также методы лечения, которые увеличивают эндогенную концентрацию vWF в плазме, заменяют vWF или способствуют гемостазу, не влияя на vWF.Антифибринолитики подавляют превращение плазминогена в плазмин, который подавляет фибринолиз и, таким образом, помогает стабилизировать сгустки. Транексамовая кислота была одобрена для лечения обильных менструальных кровотечений Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в 2009 году. Исследования на женщинах без нарушений свертываемости крови показывают, что транексамовая кислота снижает менструальное кровотечение на 30–55% у женщин с обильными менструальными кровотечениями 28 29. Теоретически, транексамовая кислота также должна работать у женщин с болезнью фон Виллебранда, потому что она стабилизирует уже образовавшиеся сгустки, а образование сгустков является важным шагом в ограничении менструального кровотечения.

Терапия, обычно назначаемая совместно с гематологом после установления диагноза болезни фон Виллебранда, включает в себя инфузию десмопрессина ацетата, рекомбинантного фактора VIII и комплексного vWF 7 10. Десмопрессина ацетат является синтетическим производным антидиуретического гормона вазопрессина и действует, стимулируя высвобождение vWF из эндотелиальных клеток 7. Инфузия рекомбинантного фактора VIII и комплекса vWF представляет собой полученные из плазмы концентраты, используемые для замены факторов VIII и vWF, соответственно.Одно исследование показало, что у женщин с нарушениями свертываемости крови менструальный цикл уменьшился при использовании интраназального десмопрессина или транексамовой кислоты 30.


Гинекологические соображения

Связь болезни фон Виллебранда с другими гинекологическими проблемами, включая кисты яичников, эндометриоз и др. лейомиомы –– сомнительно 1. Обильное менструальное кровотечение или геморрагические кисты яичников можно лечить с помощью комбинированных гормональных контрацептивов, которые могут помочь как в кровотечении, так и при развитии геморрагических кист 12.При остром проявлении разрыва кисты яичника пациентам с болезнью Виллебранда может потребоваться хирургическое вмешательство для гемостаза.


Акушерские аспекты

Акушерские проблемы, связанные с пациентами с нарушениями свертываемости крови, включают самопроизвольный аборт, способ родоразрешения, эпидуральное ведение, оперативные методы родоразрешения и послеродовое кровотечение. Пациенты с основным нарушением свертываемости крови подвергаются высокому риску эпидуральной или спинномозговой гематомы 31. Многие эксперты выступают за то, чтобы женщины с болезнью фон Виллебранда могли безопасно родить через естественные родовые пути, а кесарево сечение оставалось только по стандартным показаниям 7 10.Поскольку болезнь фон Виллебранда может передаваться по аутосомно-доминантному или рецессивному признаку, риск заражения плода может достигать 50%. Лучше избегать таких процедур, как электрод на волосистой части плода или забор образцов волосистой части головы плода, а обрезание следует отложить до определения статуса vWD у новорожденного. 2. Оперативные вагинальные роды, при которых может быть повышенный риск травмы новорожденного, должны быть следует избегать из-за потенциального риска внутричерепного кровоизлияния 15.

У многих женщин уровни vWF повышаются во время беременности и, таким образом, риск кровотечения может быть ниже, чем когда женщина не беременна.Однако уровни vWF и фактора VIII важно оценивать во время беременности, в том числе в третьем триместре, для облегчения планирования родов и в случае послеродового кровотечения 12 15. Рекомендуется сотрудничество с гематологом для помощи в планировании родов из-за следующих факторов: риск кровотечения. Как только уровень эстрогена начинает снижаться в послеродовом периоде, у некоторых людей с кровотечением может появиться отсроченное кровотечение. Примечательно, что крупное эпидемиологическое исследование показало, что риск послеродового кровотечения у женщин с болезнью фон Виллебранда был на 50% выше, чем у женщин без нарушения свертываемости крови 32.


Соображения подростков

Начало обильных менструаций во время менархе часто является первым признаком болезни фон Виллебранда. В когорте из 38 женщин с болезнью Виллебранда 1 типа ретроспективный анализ симптомов кровотечения показал, что обильное менструальное кровотечение во время менархе было наиболее частым начальным симптомом кровотечения, которое наблюдалось у 53% женщин 33. Однако подростковый возраст — это время, когда кровотечение шаблоны могут быть очень разнообразными. Если сильное кровотечение связано исключительно с незрелостью гипоталамо-гипофизарной оси, основное нарушение свертываемости крови может быть не замечено.У подростков может быть как незрелость гипоталамо-гипофизарной оси, так и обильные менструации, что еще больше усложняет клиническую картину. Во избежание задержки постановки диагноза необходимо тщательное обследование. Колледж рекомендует, чтобы первоначальный визит по репродуктивному здоровью происходил в возрасте от 13 до 15 лет, что дает врачам возможность узнать о менструальном анамнезе и провести скрининг на нарушения свертываемости крови 8 34. Это особенно важно для ранней диагностики нарушений свертываемости крови у детей. и подростки, поскольку случайная травма является наиболее частым источником заболеваемости и смертности в этой возрастной группе 7–15 лет.

У взрослых пациентов более распространены предшествующие кровотечения, такие как хирургическое вмешательство, стоматологическая работа или роды. Однако у подростков часто не возникает проблем с системой гемостаза. Визуальная оценка кровотечений — это инструмент для конкретной записи количества прокладок или тампонов, использованных во время менструального цикла, количества отхождений сгустков и количества несчастных случаев, связанных с затоплением. Этот инструмент был проверен на взрослых женщинах и демонстрирует чувствительность и специфичность более 80% для баллов выше 100 35.Хотя этот инструмент может быть полезным, его клиническое применение может быть ограничено. Конкретные вопросы могут помочь лучше понять, насколько сильно у подростка кровотечение, в том числе следующие: Сколько прокладок или тампонов вы используете в день? Как часто вам нужно менять подушечку или тампон? У вас флуд? Вы пропускаете школу из-за месячных? Простой инструмент скрининга, который состоит из набора из восьми вопросов, посвященных истории кровотечений, в равной степени чувствителен к графической оценке кровотечений. Вставка 2.Комбинация графической оценки кровотечения более 185 и по крайней мере одного вопроса с положительным результатом в скрининговом опроснике повысила чувствительность до 95% для диагностики основного нарушения свертываемости крови и до 91% для болезни фон Виллебранда; прогностическая ценность положительного результата составила 71% и 5%, соответственно 36. Хотя существует несколько скрининговых анкет, помогающих выявить женщин с обильным менструальным кровотечением, нуждающихся в дальнейшей гемостатической оценке, инструмент скрининга во вставке 2 может быть более подходящим для пациентов подросткового возраста.Если результаты скрининга положительные, указывается лабораторная оценка. Рис. 1. Перед началом гормонального лечения рекомендуется скрининг на нарушения гемостаза, поскольку лечение может повлиять на результаты, и лечение комбинированными оральными контрацептивами следует прервать для точного тестирования на болезнь фон Виллебранда. Хотя недавние исследования показали, что прерывание комбинированной гормональной контрацепции для тестирования фон Виллебранда может быть ненужным 37, необходимы дальнейшие исследования в этой области.Учитывая возникающие разногласия по поводу тестирования на болезнь фон Виллебранда, консультация гематолога может быть полезна для ведения пациентов, уже принимающих комбинированные гормональные контрацептивы.

Рекомендуемый инструмент скрининга для пациентов подросткового возраста, сообщающих об обильных менструальных кровотечениях

Если пациент соответствует одному или нескольким из следующих критериев, это указывает на положительный результат скрининга и требует дальнейшего обследования:

  1. Менструации продолжительностью более 7 дней и «наводнение »Или ощущение« хлестания »или кровотечение через подушечку или тампон в течение 2 часов

  2. Анемия в анамнезе

  3. Расстройство свертываемости крови в семейном анамнезе

  4. Расстройство свертываемости крови в анамнезе после нарушения гемостаза (например, удаления зуба, хирургического вмешательства, доставка)

Данные Philipp CS, Faiz A, Dowling NF, Beckman M, Owens S, Ayers C, et al.Разработка скринингового инструмента для выявления женщин с меноррагией для гемостатической оценки. Am J Obstet Gynecol 2008; 198: 163.e1– 163.e8.

Доступные варианты лечения для подростков аналогичны таковым для других женщин. У подростков сохранение фертильности имеет первостепенное значение; поэтому следует использовать медицинские варианты, а не хирургические процедуры. Антифибринолитические средства, такие как транексамовая кислота и е-аминокапроновая кислота, могут быть эффективными вариантами негормонального лечения подростков; однако их использование у лиц моложе 18 лет считается «не по назначению».«Как и в случае со взрослым пациентом, мультидисциплинарный подход к лечению, в котором задействованы акушеры-гинекологи и гематологи, приводит к оптимальным результатам лечения.


Заключение

Болезнь фон Виллебранда является частой причиной обильных менструальных кровотечений и других проблем с кровотечением у женщин и девочек-подростков. Акушеры-гинекологи должны включать болезнь фон Виллебранда и другие нарушения свертываемости крови в дифференциальный диагноз при обследовании пациенток с обильным менструальным кровотечением независимо от возраста.После установления диагноза рекомендуется сотрудничество с гематологом для долгосрочного ухода за пациентами с нарушениями свертываемости крови, такими как болезнь фон Виллебранда. Многие ресурсы существуют для пациентов и поставщиков медицинских услуг через Национальный институт сердца, легких и крови; Национальный фонд гемофилии; и Американское общество гематологов.

% PDF-1.4 % 710 0 объект > эндобдж xref 710 78 0000000016 00000 н. 0000002932 00000 н. 0000003031 00000 н. 0000003075 00000 н. 0000004018 00000 н. 0000004066 00000 н. 0000004115 00000 н. 0000004166 00000 н. 0000004215 00000 н. 0000004266 00000 н. 0000004317 00000 н. 0000004366 00000 н. 0000004417 00000 н. 0000004520 00000 н. 0000006252 00000 н. 0000007405 00000 н. 0000007857 00000 н. 0000009083 00000 н. 0000009994 00000 н. 0000010497 00000 п. 0000011434 00000 п. 0000012978 00000 п. 0000013600 00000 п. 0000014738 00000 п. 0000015219 00000 п. 0000026236 00000 п. 0000026835 00000 п. 0000027245 00000 п. 0000027600 00000 н. 0000040989 00000 п. 0000041559 00000 п. 0000041979 00000 п. 0000042995 00000 п. 0000044044 00000 п. 0000044132 00000 п. 0000044187 00000 п. 0000044243 00000 п. 0000045273 00000 п. 0000045332 00000 п. 0000045952 00000 п. 0000046927 00000 н. 0000047315 00000 п. 0000047429 00000 п. 0000047582 00000 п. 0000047734 00000 п. 0000047884 00000 п. 0000080926 00000 п. 0000081175 00000 п. 0000119552 00000 н. 0000119801 00000 н. 0000119833 00000 п. 0000119919 00000 н. 0000119993 00000 н. 0000137611 00000 п. 0000167768 00000 н. 0000194629 00000 н. 0000194806 00000 н. 0000194982 00000 н. 0000195219 00000 п. 0000220915 00000 н. 0000221268 00000 н. 0000245311 00000 н. 0000580708 00000 н. 0000581420 00000 н. 0000628339 00000 н. 0000652784 00000 н. 0000653944 00000 н. 0000783776 00000 н. 0000783946 00000 н. 0000828470 00000 н. 0000828641 00000 н. 0000829580 00000 н. 0000830427 00000 н. 0001058640 00000 п. 0001060347 00000 п. 0001070470 00000 п. 0001079940 00000 п. 0000001856 00000 н. трейлер ] / Назад 10443709 >> startxref 0 %% EOF 787 0 объект > поток h ތ SmlSU ~ Ƕ {-eG \ K @ Cv1m- \ G2} WRA @@ X !! A31Q_1 ~ Qy \

Топ-5 мифов о менструации

Примерно половина населения мира испытывает, будет или испытала менструацию, и однако мифов об этом биологическом процессе все еще существует.В этой статье мы развенчаем некоторые из наиболее распространенных заблуждений о менструации.

Поделиться на Pinterest В этой статье в центре внимания мы развенчиваем некоторые широко распространенные мифы о менструации.

По состоянию на 2017 год население мира составляет 7,53 миллиарда человек, из которых 3,73 миллиарда рождаются с женскими гениталиями.

Практически все они имеют, имеют или будут проходить менструацию (период), часть менструального цикла, в которой матка выделяет слизистую оболочку вместе с кровью через влагалище.

Периоды могут длиться от 3 до 7 дней и обычно происходят каждые 28 дней, хотя продолжительность менструального цикла может варьироваться.

Хотя этот биологический процесс затрагивает около половины населения мира, многие мифы и заблуждения о нем сохраняются.

Культуры по всему миру до сих пор очерняют менструацию и считают менструальную кровь «грязной» и «нечистой», а саму менструацию запретной темой.

Например, хотя эта практика в настоящее время в основном незаконна, в некоторых общинах — как следует из серии недавних трагедий в Непале — все еще есть так называемые хижины для менструации, в которых женщины во время менструации проводят дни, когда у них полностью истекает кровотечение. изоляция.

Хотя это крайний пример, существует множество небольших мифов и заблуждений, связанных с менструацией, которые по-прежнему циркулируют по всему миру.

Прочтите эту статью «В центре внимания», чтобы узнать, каковы наиболее популярные заблуждения и почему они не соответствуют действительности.

Некоторые из наиболее распространенных мифов о менструации связаны с сексом во время менструации, причем главным претендентом, вероятно, является то, что вы не можете забеременеть во время менструации.

Поделиться на PinterestВы можете абсолютно забеременеть, если во время менструации занимаетесь незащищенным сексом.

Однако это совершенно неверное представление. Хотя верно то, что для многих людей менструация — это период, когда они наименее плодородны, на самом деле это зависит от продолжительности их месячных циклов.

Пик фертильности наступает во время стадии овуляции, которая обычно наступает примерно за 12–16 дней до начала следующей менструации, когда яичники производят и выпускают свежие семяпочки (яйца).

И хотя большинство менструальных циклов длятся около 28 дней, некоторые из них могут быть короче 21 дня, что также влияет на время овуляции.Более того, сперматозоиды могут жить в половых путях до 5 дней или, по некоторым данным, даже 7 дней.

Таким образом, незащищенный вагинальный секс во время менструации может означать, что сперматозоиды задерживаются ровно настолько, чтобы совпасть с овуляцией и оплодотворять яйцеклетку, что приводит к беременности.

Более того, если вы занимаетесь сексом во время менструации без использования презерватива, риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), включая ВИЧ, или дрожжевой инфекцией увеличивается из-за гормональных изменений, которые происходят в это время.

Вагинально-половой секс во время менструации в некоторых случаях может также вызвать воспаление головки полового члена — тип инфекции, называемой «баланитом».

Тем не менее, если вы принимаете все необходимые меры предосторожности, чтобы избежать нежелательной беременности и передачи ИППП, нет причин не получать удовольствие от секса во время менструации — на самом деле, наоборот, секс может помочь облегчить судороги и улучшить состояние здоровья. твое настроение.

Еще одно распространенное заблуждение состоит в том, что использовать противозачаточные таблетки, чтобы позволить вам пропустить месячные на длительный период, небезопасно.

Однако недавние рекомендации Национальной сети женского здоровья указывают на то, что подавление менструации с помощью противозачаточных таблеток вполне нормально, и большинство гинекологов согласны с тем, что такой подход обычно безопасен.

Некоторые люди даже утверждают, что, помимо их роли в размножении, месячные не нужны и могут доставлять больше хлопот, чем они того стоят.

Например, Джеймс Сегарс из отделения гинекологии и акушерства Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, Мэриленд, сказал The Atlantic , что «месячные месячные обнадеживают, но это, конечно, не обязательно.»

« И с этими долгосрочными обратимыми контрацептивами частота отказов действительно очень мала, поэтому женщины могут извлечь из них большую пользу ».

Джеймс Сегарс

У многих людей симптомы менструации могут быть серьезными и мешать нормальному функционированию и качеству жизни. Они могут испытывать сильное кровотечение, инвалидизирующую боль и другие неприятные симптомы, такие как мигрень и тошнота.

Пациенты с дисменореей (болезненными менструациями) или определенными состояниями, вызывающими неприятные симптомы, такими как эндометриоз, могут решить, по согласованию со своими врачами, что пропуск нескольких месячных или непрерывный пропуск менструации является лучшим вариантом для их здоровья и продуктивности.

Некоторые думают, что принимать ванну или даже душ во время менструации небезопасно. Это происходит либо потому, что горячая вода стимулирует кровотечение, либо потому, что вода останавливает кровотечение, что может иметь пагубные последствия.

Поделиться на PinterestИдите вперед и наслаждайтесь ванной, не беспокоясь! Это заставит вас почувствовать себя лучше.

Горячая вода может помочь стимулировать кровоток, но на самом деле она может облегчить менструальные спазмы и снять мышечное напряжение.

Кровотечение не прекращается после полного погружения в воду.Однако давление воды может временно препятствовать вытеканию крови из влагалища.

Нет причин не принимать ванну или душ во время менструации. Скорее всего, расслабление в пенной ванне и ощущение чистоты в результате улучшат ваше настроение и помогут немного лучше справиться с симптомами менструации.

Кроме того, для очистки вульвы лучше и полезнее использовать воду и мягкое мыло без запаха, чем салфетки или другие продукты. Это связано с тем, что многие продукты для интимной гигиены могут нарушить хрупкий бактериальный баланс в области гениталий, облегчая распространение инфекций.

Исследование, проведенное в прошлом году Medical News Today , обнаружило «сильную корреляцию» между использованием средств интимной гигиены, таких как дезинфицирующие гели и очищающие средства для влагалища, и повышенным риском заражения.

Кроме того, горячая ванна может принести массу других преимуществ для здоровья. Одно исследование, посвященное MNT в прошлом году, показало, что ванны могут уменьшить воспаление и повысить уровень сахара в крови.

Один из распространенных вопросов, связанных с периодами, заключается в том, могут ли они на самом деле синхронизироваться.Например, если две или более женщин проводят вместе достаточно времени, возможно, в качестве соседей по комнате, будут ли у них менструации одновременно?

Один человек, разговаривая с MNT , сказал, что ее даже учили о синхронности периода в школе, и все еще сомневается в правильности этого представления.

Она сказала нам:

«Я слышала о синхронизации месячных давным-давно, когда училась в женской школе. Затем, когда я начал жить с [двумя моими соседками по комнате], я заметил, что у нас часто бывают периоды примерно в одно и то же время.[Другой друг] говорит, что это происходит из-за альфа-женских высвобождающих гормонов, которые влияют на менструальный цикл других женщин вокруг нее ».

Так ли это правда? В конце концов, многие из нас, вероятно, в какой-то момент испытали «синхронизацию периодов» в школе, на работе или в домашней обстановке.

Понятие «синхронность периодов» впервые появилось как научная идея в статье 1971 года Nature . В этой статье утверждается, что у женщин, которые жили в непосредственной близости — соседки по комнате в общежитии колледжа — или которые были близкими друзьями, наблюдалась повышенная синхронность менструаций.

Авторы исследования полагают, что это, вероятно, произошло из-за того, что женщины, которые жили так близко друг к другу, со временем «обменивались» феромонами, что в конечном итоге привело к этому явлению.

Однако более поздние исследования поставили под сомнение методологию, которую исследователи использовали для исследования 1971 года. Более поздние исследования выявили многочисленные недостатки и модифицирующие факторы, которые не учли исходные исследователи. Они также отметили «отсутствие эмпирических доказательств синхронности в вышеупомянутых исследованиях как западного, так и незападного населения.”

Более того, последующие исследования так и не смогли воспроизвести результаты первоначального исследования. убедительно. Недавнее исследование не показало, что у соседей по комнате в колледже наблюдается менструальная синхронность.

С тех пор исследователи стали более склонны полагать, что это представление — не что иное, как устойчивый миф, а любая синхронность является чистой случайностью.

Александра Альвернь, адъюнкт-профессор биокультурной антропологии в Оксфордском университете в Соединенном Королевстве, сказала BBC , что: «Как люди, мы всегда любим захватывающие истории.Мы хотим объяснить то, что мы наблюдаем, с помощью чего-то значимого. И идея о том, что то, что мы наблюдаем, является результатом случайности или случайности, не так интересна ».

Наконец, некоторые из наиболее стойких заблуждений относятся к использованию тампонов для поглощения менструальной крови. Поскольку человеку приходится вводить тампон во влагалище, некоторые люди могут беспокоиться, что это может вызвать некоторые повреждения.

Одна из основных причин беспокойства заключается в том, что введение тампона может повредить девственную плеву, что, согласно популярному заблуждению, является «признаком девственности».

На самом деле девственная плева представляет собой эластичную мембрану, выстилающую отверстие влагалища и обычно не закрывающую отверстие влагалища. Если бы это было так, девственная плева не позволяла бы менструальной крови и другим типам выделений покинуть тело. Это было бы опасно и потребовало бы хирургического вмешательства для исправления.

Поскольку девственная плева эластичная, введение такого маленького предмета, как тампон, не вызовет разрывов. А поскольку во время менструации кровь смазывает влагалище, введение тампона не должно доставлять неудобств, если все сделано правильно.

Если по-прежнему неудобно, попробуйте использовать смазку, чтобы помочь тампону скользить. Человек должен всегда менять тампоны регулярно, как рекомендовано, примерно каждые 4-8 часов. Очень важно, чтобы это делал человек, иначе скопившаяся кровь, ткани и бактерии могут вызвать синдром токсического шока.

Второй миф, с которым столкнулись многие начинающие пользователи тампонов, заключается в том, что тампон может потеряться во влагалище.

Это неправда, потому что тампону некуда деваться.Шейка матки находится в верхней части влагалища, и ее отверстие слишком мало, чтобы тампон мог проникнуть внутрь.

Кроме того, влагалища в среднем имеют глубину всего около 3,77 дюйма (9,6 см), а тампоны поставляются со шнурками, которые помогают при удалении. Так что, если тампон все-таки немного приподнялся, вы всегда можете легко найти нить и осторожно вытащить тампон.

Если вы когда-нибудь столкнетесь с информацией, в которой вы не уверены или которую считаете тревожной, поговорите с медсестрой или врачом, которые смогут проверить ее для вас.Мифам и заблуждениям нет места в здравоохранении.

Глобальный рынок гемостаза и тканевых герметиков (с 2020 по 2027 год) — отраслевой анализ, размер, доля, рост, тенденции и прогноз

«Рынок гемостаза и тканевых герметиков — глобальный отраслевой анализ, размер, доля, рост, тенденции и Отчет «Прогноз на 2014–2020 годы» был добавлен к предложению ResearchAndMarkets.com .

В этом отчете о глобальном рынке средств для гемостаза и герметизации тканей изучаются прошлые, а также текущие тенденции роста и возможности для получения ценной информации об этих показателях рынка в течение прогнозируемого периода с 2019 по 2027 год.

В отчете представлена ​​выручка мирового рынка средств для гемостаза и тканевых герметиков за период 2017–2027 гг., Учитывая 2018 год как базовый, а 2027 год — как прогнозный. В отчете также представлены среднегодовые темпы роста (CAGR) глобального рынка средств для гемостаза и тканевых герметиков в течение прогнозируемого периода.

Упомянутые компании

  • Advanced Medical Solutions Group plc

  • Baxter

  • Cohera Medical, Inc.

  • CryoLife, Inc.

  • C.R. Bard, Inc

  • Johnson & Johnson Services, Inc

  • Integra LifeSciences Corporation.

  • Pfizer, Inc.

  • Cohesion Technologies Inc.

  • B Braun Medical Inc.

Отчет включает подробное исполнительное резюме, а также моментальный снимок динамики роста различных сегментов, включенных в объем исследования.Кроме того, отчет проливает свет на меняющуюся динамику конкуренции на мировом рынке средств для гемостаза и тканевых герметиков. Эти индексы служат ценными инструментами для существующих участников рынка, а также для организаций, заинтересованных в выходе на глобальный рынок средств гемостаза и герметизации тканей.

В отчете исследуется конкурентная среда на мировом рынке средств для гемостаза и тканевых герметиков. Были определены ключевые игроки, работающие на мировом рынке средств для гемостаза и тканевых герметиков, и каждый из них был профилирован для определения бизнес-атрибутов.Обзор компании, финансовое положение, последние события и SWOT — вот некоторые из характеристик игроков на мировом рынке средств гемостаза и герметизации тканей, которые были описаны в этом отчете.

История продолжается

Ключевые вопросы, на которые даны ответы в глобальном обзоре рынка гемостазовых и тканевых герметиков

  • Каковы масштабы роста товарных компаний на мировом рынке гемостазовых и тканевых герметиков?

  • Каким будет рост мирового рынка средств гемостаза и герметизации тканей по сравнению с прошлым годом в период с 2019 по 2027 год?

  • Как меняющиеся тенденции в технологиях влияют на мировой рынок средств гемостаза и герметизации тканей?

  • Будет ли Северная Америка и дальше оставаться наиболее прибыльным рынком для поставщиков средств для гемостаза и герметизации тканей?

  • Какие факторы, как ожидается, будут препятствовать росту мирового рынка средств гемостаза и герметизации тканей в течение прогнозируемого периода?

  • Какие компании являются ведущими компаниями на мировом рынке средств для гемостаза и герметизации тканей?

Ключевые темы:

1.Предисловие

2. Предположения и методология исследования

3. Краткое содержание: Глобальный рынок гемостазовых и тканевых герметизирующих агентов

4. Обзор рынка

5. Ключевые выводы

6. Глобальный анализ и прогноз рынка гемостазовых и тканевых герметизирующих агентов, по типу

7.

Можно ли младенцу смотреть в зеркало: Почему детей нельзя показывать в зеркало — www.wday.ru

  • 03.05.2021

Игры с зеркалом | Для самых маленьких (от 2 месяцев до 3 лет)

Малыши до года


Наблюдая за тем, как малыши смотрятся в зеркало, можно увидеть немало интересных вещей.

Примерно с 2-3 месяцев малыш начинает проявлять интерес к отражению в зеркале. Вы можете повесить небольшое зеркальце на стенку или прикрепить его к домику, в котором чаще всего лежит и играет ваш малыш.

Ребенок обращает внимание в основном на лицо: рассматривает глазки, носик, форму головы. Он видит маленького хорошенького человечка, но еще не ассоциирует его с собой.

Уже к 4 месяцам малыш начинает радоваться своему отражению. Увидев ребенка в зеркале, он улыбается и радуется, тянет к нему ручки, пытается пощупать свое отражение. Если ребенок в зеркале увидел свою маму, он уже узнает ее и начинает приветливо аукать.

Не меньшую радость и восторг вызывает появление в зеркале игрушки. Тогда малыш пытается достать ее, пощупать, но пока еще не осознает, что она находится рядом с ним, а не с его «двойником».

К 6 месяцам ребенок в зеркале начинает тщательно разглядывать уже не только свое лицо, но и другие части тела. Он может подолгу сидеть и наблюдать, как тот человечек в зеркале повторяет за ним все движения рук и ног, улыбается и строит рожицы ему в ответ.

Ближе к 9-10 месяцам ребенок активно реагирует на отражение, хватает его руками, целует, лижет. Подобно Алисе в стране чудес, которая пыталась попасть в зазеркалье, ребенок толкает зеркало ручками, упирается в него головой, но, к удивлению, сталкивается лишь с плоской холодной поверхностью.

От года до двух

В этом возрасте ребенок в зеркале до сих пор не видит именно себя. Для него отражение в зеркале становится веселым другом, с которым он иногда разговаривает, общается посредством жестов, звуков. Ребенок может играть с зеркалом, мазать его красками или помадой, смеяться и реагировать на его поведение.

Веселой игрой оборачивается для малыша примерка новых вещей. Он с радостью бежит к зеркалу, крутится и вертится перед ним, может часами красоваться, пытаясь примерить вещь по-новому. Взаимодействие ребенка и зеркала в этом возрасте превращается в бесконечную игру, увлекательную и интересную как для него, так и для родителей.

Примерно в 1 год и 10 месяцев малыш понимает, что этот забавный человечек в зеркале – это он сам. Эти ощущения для него новые и необычные, но именно они играют большую роль в формировании будущей самооценки.

От двух до трех лет

К этому времени ребенок уже достаточно развит и делает множество вещей самостоятельно. Повесьте в ванной зеркальце и приучите ребенка самостоятельно умываться и причесывать волосы. Зеркало – это отличный способ приучить его к чистоте.

Также уместно будет смотреться небольшое зеркало в детской комнате. Повесьте его невысоко, и каждый раз, проходя мимо, ребенок будет обращать внимание на свой внешний вид. Ему будет очень интересно посмотреть на себя радостного или расстроенного, со слезами на глазах или измазанного шоколадом.

В этом возрасте ребенок в зеркале наблюдает за поведением взрослых. Сравнивая с родителями свой внешний вид, походку, движения, он находит много сходств и различий, подробно изучая и интересуясь ими. Вы часто можете наблюдать за тем, как малыш копирует ваши движения, жесты. И это абсолютно нормально, потому что он стремиться двигаться и выглядеть как взрослый.

Грудничок и зеркало: приметы

Приметы о зеркале и грудничке

Наши предки утверждали, что груднички до года не должны видеть зеркал. Этот простой предмет наделялся колдовской силой. Его считали вратами в потусторонние миры, связью между живыми и мертвыми. Суеверные страхи рождали все новые и новые приметы. Согласно одной из них, отражение проклинает младенца, и тот начинает отставать в развитии, часто болеть, у него не режутся зубы, появляется косоглазие и пропадает сон. Другая примета гласит, что в зеркале грудничок видит нечисть. Из-за этого он становится капризным и пугливым, а в будущем не сможет разговаривать или начнет заикаться. Еще одно суеверие утверждает, что малыш, изучая отражение, «проглядит» свою счастливую судьбу.

Откуда берутся суеверия?

Приметы о пагубном влиянии зеркал на младенца появились по трем причинам:

  • В средние века люди не знали о генетике, внутриутробных патологиях, инфекциях и особенностях развития детского организма. Поэтому болезни, отставание в развитии или позднее появление зубов у младенцев объясняли  колдовством и сглазами. Конечно же, никакие заболевания грудничок себе не заработает, если будет смотреться в зеркало.
  • Примета о заикании и косоглазии тоже миф. Наблюдая за негативной реакцией новорожденных на зеркала, предки думали, что они видят в них какие-то потусторонние вещи, которые могут довести ребенка до панического страха. Младенец действительно может заплакать, заметив свое отражение. Дело в том, что до года грудничок не осознает себя как отдельную личность и принимает «человека в зеркале» за незнакомца. Однако удивление от такой встречи пойдет малышу на пользу и никаких проблем с психикой у него не возникнет.
  • Приметы, которые говорят о том, что младенец, глядя в зеркальце, потеряет свое здоровье – еще один миф. Раньше для изготовления зеркал использовали радиоактивные и ядовитые вещества, например, ртуть. Из-за контактов с такими предметами груднички действительно могли болеть. Современные зеркала опасны для малыша только тем, что могут разбиться и поранить его осколками.

Грудничок и зеркало: польза или вред?

Детские психологи и терапевты утверждают: младенцу можно смотреться в зеркало. Это принесет ему пользу, станет очередным этапом познания окружающего мира, поможет тренировать зрение, память и внимание. Если в восемь месяцев ребенок проявляет живой интерес к своему отражению, значит, он развивается правильно. Примерно в этом возрасте ребенок вступает в период самоидентификации. Он начинает узнавать себя в зеркале, учится отличать близких людей от незнакомцев.

Итак, зеркальце может стать развивающей игрушкой для грудничка. Главное, не оставлять ребенка наедине с этим хрупким предметом. Занятия с малышом и его отражением могут быть такими:

  • Для малышей с 3 недель до 6 месяцев
    В таком возрасте ребенок еще не понимает, кого видит в зеркале. Однако рассматривать предметы, которые оно отражает, ему будет полезно и интересно. Возьмите ребенка на руки и встаньте с ним в 30 см от зеркала, чтобы он мог сфокусировать взгляд на изображении. Когда это произойдет, скажите: «Гляди, это ты и я, твоя мама. Смотри, как я улыбаюсь, хмурю брови, закрываю и открываю глаза». Делайте то, о чем говорите. Младенец будет в восторге. Теперь возьмите его пальчик и аккуратно приложите к зеркальной поверхности. Помогите малышу показать, где находится он, а где вы.
  • Для малышей с 6 месяцев до года
    Если кроха испачкался, поднесите его к зеркалу и дайте полюбоваться на грязную мордашку. Когда ребенок начнет трогать отражение, пытаясь стереть пятна, объясните ему, что для этого нужно умыться самому. Так малыш поймет, что в зеркале он видит себя. Как только ребенок начнет проявлять интерес к своему отражению, начинайте играть с ним чаще. Сядьте напротив зеркала и попросите малыша показать, где у отражения носик, глаза, рот. Так малыш быстрее выучит части тела и новые слова. Показывайте ребенку в зеркале буквы или картинки. Это поможет ему взглянуть на окружающие предметы под другим углом. Играйте с малышом в эмоции. Попросите его улыбаться своему отражению, хмуриться или показывать язык.

Важно! Выбирайте для занятий подходящее время. Ребенок должен хорошо себя чувствовать и быть настроенным на общение. Если вы будете активно включаться в такие игры, грудничок станет проявлять к ним огромный интерес. Его речевые навыки, зрение и память начнут развиваться быстрее вопреки всем приметам и суевериям.

Ребенок и зеркало

Мой ребенок, очень любит свое отражение в зеркале. С рождения в его комнате есть огромное зеркало во всю стену и оно его постоянно манит. Сейчас уже поменьше, но первое время его было не оторвать он своего двойника. Когда он мог только лежать на животике и никуда не уползать, я могла спокойно положить его на одеяльце прямо перед зеркалом на пол и заниматься своими делами неподалеку, минут 20, а то и 30 мне было обеспечено. Малыш разглядывал себя в отражении с удивлением, трогал ручками своего двойника, пускал на него слюни, смеялся, гулил, даже лизал зеркало, если ему это удавалось. Сейчас, когда ему 2,5, сын не так часто подходит к зеркалу, как раньше. Стас может поговорить с отражением или любоваться на себя, но все равно, иногда его прям тянет туда, т.к. зеркало для него до сих пор загадочный предмет, из глубины которого кто-то на него таращится. А ведь это не просто игры, точнее игры не просто так. Зеркало помогает маленькому человечку сформировать для себя свой образ.

Вы, наверное, обращали внимание, что большинство развивающих игрушек для малышей до года снабжены зеркалами, не настоящими конечно. У нас был развивающий коврик с довольно таки большим зеркалом в которое малыш мог таращиться очень долго, особенно если я клала его на спинку а зеркальце закрепляла над его лицом. Он лежал, смотрел туда и веселился, тряс ручками и ножками. Малыш, конечно же, не догадывался, что смешная рожица, глядящая на него оттуда, это и есть он сам.

Но это не важно, главное, что малыш много времени проводит за рассматриванием самого себя. Он же не знает, как он выглядит! Кроха вглядывается в эти черточки и ямочки на щечках и у него невольно появляется симпатия к этому маленькому существу в зеркале. До зеркала малыш мог только трогать свои части тела и видеть некоторые из них, поднося к личику. Но теперь он может и увидеть все это, мозг маленького ребенка быстро переходит от осязания к зрению и сопоставляет все это вместе.

Но в этом возрасте малыш все еще не может понять, что он и кроха в зеркале – это одно целое. Поэтому, не лишайте его шанса, познать это самостоятельно. Не страшно, что потом придется оттирать зеркало от слюней и маленьких отпечатков пальцев, это такой пустяк. Пусть кроха экспериментирует с зеркалом. Посмотрите, как ему хочется попасть в зазеркалье к своему другу –отражению. Он и толкает зеркало ручками, хлопает свое отражение, прислоняется к стеклу. Так же он удивляется, когда повернувшись от зеркала, друг пропадает, но обернувшись, малыш вновь обнаруживает своего знакомого, улыбается ему, машет рукой и даже целует.

Поиграйте с малышом вместе, например, можно глядеться в зеркало вдвоем, и обращать внимание малыша на то, что он может лицезреть две мамы, или мама настоящая и в отражении делают одни и те же движения. Такими простыми играми вы подтолкнете ребенка к разгадке зеркала.

А вот маленький тест, нарисуйте краской или фломастером точку на личике малыша и поднесите к зеркалу. Что он сделает? Скорее всего, кроха коснется личика, которое смотрит на него из зеркала, а не своего. Это говорит о том, что малыш еще не знает, что в зазеркалье живет его отражение, а не другой человечек.

Где-то в возрасте 1,5 лет малыши начинают понимать, кто смотрит на них из чудо – окна. Если вам хочется, можете таким же приемом с точкой проверить, понимает ли малыш это. Проверили? Малыш, наверняка, попытался стереть точку со своего лица, а не с отражения. Молодец!

К 2-м годам ребенок уже четко осознает, что он личность, такой же, как мама и папа, со своими желаниями и требованиями. Хотя все равно до сих пор, какое-то время кроха будет обращаться к себе в зеркале «он» или «она» и говорить о себе в третьем лице. Но в какой-то момент вы заметите, что малыш говорит о себя «Я» и это будет просто великолепно. Со временем, кроха начнет узнавать себя и на фотографиях, до этого для него это были просто другие детки. Мой сынок в возрасте 2,5 года, увидев себя на видео впервые спросил: «А почему Я так делаю?», до этого он все время спрашивал: «А почему ОН пошел туда?» или «Почему ОН сделал так?». Это означает, что малыш повзрослел и преодолел очередной очень важный этап развития личности. Но личность его будет формироваться еще долго, и ваша задача, как родителя, помочь вашему ребенку в этом нелегком труде.

А у вас есть зеркало с которым ребенок может поиграть?


 

Роль матери и семьи как зеркала в развитии ребенка

Глава 9 из книги «Игра и реальность» Дональда В. Винникотт

В индивидуальном эмоциональном развитии предшествен­ником зеркала является лицо матери. Я хочу обратиться к нор­мальному протеканию этого процесса, а также к психопатологии в данной области.

Здесь несомненно я нахожусь под влиянием работы Жака Лакана «Исследование Зеркала» (Jacques Lacan. Le Stade du Miroir. 1949). Он обращается к исследованию роли зеркала в развитии «Я» каждого человека. Однако Лакан не рассматривает зеркало как лицо матери, и именно это я собираюсь теперь сделать.

Я говорю сейчас лишь о зрячих детях. До тех пор пока не бу­дут сформулированы основные положения, я должен отложить попытки найти более широкое применение моих идей и распространение их на слабовидящих или слепых детей. В «сыром» виде моя формулировка звучит так: на ранних стадиях эмоциональ­ного развития человека для ребенка жизненно важную роль иг­рает окружающая среда, которая по-настоящему еще не отделена от ребенка, не отделена самим ребенком. Постепенно появляет­ся сепарация между «не-Я» и «Я», темп этого процесса разный, в зависимости от самого ребенка и от его социального окружения. Основное, главное изменение происходит в отделении от мате­ри, когда ребенок начинает воспринимать ее как часть внешнего мира. Если на месте матери пусто, никого нет, то задачи ребенка, связанные с развитием, безгранично усложняются.

Для упрощения понимания функции окружения, давайте кратко перечислим, что туда входит:

 1. Воспитание.
 2. Забота.
 3. Знакомство с окружающими объектами.

Ребенок может реагировать на эти влияния, но результатом здесь будет максимальное развитие личности ребенка. Под сло­вами «развитие личности» на данной стадии я имею в виду различные значения слова «интеграция», а также психосоматиче­ское взаимодействие и объектные отношения.

Ребенок получил заботу и участие, все хорошо, и он начина­ет знакомиться с объектами, которые представляются ему таким образом, чтобы не нанести ущерб его переживанию всемогуще­ства, неограниченного контроля над объектами. И тогда ребенок сможет применять объекты, при этом у него будет чувство, как будто это субъективный объект и он сам его создал.

Все это происходит в самом начале жизненного пути челове­ка, а если этого нет, то в эмоциональном и умственном развитии ребенка возникают серьезные проблемы.

Итак, наступает момент, когда ребенок осматривается вокруг себя. Когда младенец сосет грудь, он, может быть, не смотрит на саму грудь. Более характерным является то, что ребенок смотрит в лицо матери (Гоу (Gough), 1962). Что младенец при этом ви­дит? Чтобы ответить, давайте вспомним какие-нибудь случаи из психоаналитической практики, когда пациенты возвращались к самым ранним переживаниям и при этом могли их вербали­зовать (когда чувствовали, что способны на это), сохранив всю тонкость доречевого, и невербализуемого опыта (возможно, поэзия – здесь исключение).

Что видит ребенок, когда он или она смотрит на лицо мамы? Я предполагаю, что, в обычной ситуации, ребенок видит там са­мого себя или саму себя. Другими словами, когда мама смотрит на младенца, то, как она сама выглядит, имеет прямое отношение к тому, что она сама видит. Это выглядит очень правдоподобно. Но дело не в том, что, если мать, которая заботиться о своем ребенке, естественным образом выполняет какое-то действие очень хорошо, все равно нельзя это принимать как универсальную закономерность. Возьмем случай с ребенком, чья мать может отразить, то есть передать ребенку, лишь свое собственное настроение или, того хуже, лишь ригидность своих собственных защитных реакций. Что в таком случае младенец видит на лице матери?

Конечно, бывают случаи, когда мать не может отреагировать. Однако, многим детям приходится переживать довольно дли­тельные периоды, когда они не получают обратно то, что сами отдают. Они смотрят, и не видят самих себя. И этому есть по­следствия. Во-первых, их собственная креативность начина­ет притупляться, и дети так или иначе начинают искать другие способы, чтобы где-то снаружи, при помощи окружающей сре­ды, найти самих себя по кусочкам. Эти способы тоже могут быть вполне успешным, ведь слепым детям также необходимо полу­чать свое отражение не обладая зрением, через другие органы  чувств. Конечно, если ее лицо неподвижно, мама при этом способна реагировать как-то по-другому. Большинство матерей реагируют, когда ребенку плохо или он злится, и особенно когда он заболел. Во-вторых, ребенок привыкает к тому, что когда он смо­трит, то, что он видит, – это лицо матери. В этом случае лицо ма­тери уже перестает быть зеркалом. Таким образом восприятие здесь встает на место апперцепции, замещает то, что могло бы стать началом значимого обмена с окружающим миром, двух­стороннего процесса, когда самосовершенствование чередуется с открытием новых значений в воспринимаемом мире.

Конечно, в этой схеме есть и промежуточные стадии. Некоторые дети не оставляют надежду и исследуют объект, де­лают все возможное, чтобы обнаружить его значение, если толь­ко оно доступно для восприятия. Другие дети, которых угнетает такое неадекватное поведение матери, для того чтобы предска­зать настроение матери, исследуют разные варианты ее внешнего вида, так же как все мы занимались бы наблюдением за по­годой. Младенец быстро научается делать такие прогнозы: «Так, вот теперь можно вполне безопасно отвлечься от маминого настроения и вести себя спонтанно, но в любой момент ее лицо может застыть или начнет доминировать ее собственное настроение и тогда я должен буду отказаться от собственных потребностей, иначе ядро моего «Я» может пострадать от этого нападения».

Сразу за этим в направлении патологии идет предсказуемость, которая ненадежна и запирает ребенка в границах его собственной способности предусматривать происходящие явления. Это вносит элемент хаоса, и ребенок будет уходить от этой ситуа­ции или, защищаясь, будет смотреть, только чтобы восприни­мать. У ребенка, с которым так обращались, в дальнейшем будут затруднения: что такое зеркало, и что оно должно делать? Если лицо матери безответно, то зеркало тоже будет вещью, на кото­рую надо смотреть, не заглядывая в него.

Чтобы вернуть ситуацию к норме, девочки обычно, когда раз­глядывают свое лицо в зеркале, таким образом, успокаивают, об­надеживают себя тем, что там – мамин образ и мама может видеть ее, мама с ней в гармоничном контакте. Когда юноши и де­вушки, в своем вторичном нарциссизме, ищут красивого парт­нера чтобы влюбиться, это уже признак накопившихся сомнений в бесконечности любви и заботы со стороны их матерей. Поэтому мужчина, который влюбляется в красотку, сильно от­личается от мужчины, который любит девушку и чувствует, что она красива, видит, в чем ее красота.

На этом я прерву разъяснения своей теории, а вместо этого приведу несколько примеров, чтобы читатель сам смог подверг­нуть эти идеи критическому пересмотру.

Случай 1

Начну с рассказа о моей знакомой, замужней женщины, у которой три прекрасных сына. Она также оказывала хорошую поддержку своему мужу, который занимался творческой и очень важной работой. В частной жизни, не на публике, эта женщина всегда была близка к депрессии. Она сильно портила свою супружескую жизнь тем, что каждое утро просыпалась в состоянии отчаяния и безнадежности. И ничего не могла с этим поделать. Разрешение от этой парализующей депрессии происходило каждое утро, когда в конце концов приходило время вставать с постели и она могла «навести марафет», буквально, надеть на себя лицо. Только тогда она чувствовала себя обновленной, могла контактировать с окружающим миром и выполнять свои семейные обязательства. Этот исключительно умный и ответственный человек на каждую неприятность реа­гировал обострением хронической депрессии, что в итоге пере­шло в хроническое физическое заболевание и закончилось инвалидностью.

Вы видите здесь повторяющийся паттерн, который легко прослеживается в социальном или клиническом опыте каждо­го из нас. Этот случай иллюстрирует в преувеличенном виде то, что есть в любой нормальной ситуации, и только это. Эта гипер­болизация связана с задачей использования зеркала для наблю­дения и подтверждения своих гипотез. Женщине пришлось быть матерью самой себе. Если бы у нее была дочь, это несомненно стало бы ей огромным облегчением, но наверное дочь тоже по­страдала бы, ведь перед ней встала бы безумно важная задача: скорректировать неуверенность мамы по поводу взгляда на нее ее собственной матери.

Читатель наверняка вспомнил Френсиса Бэкона (Francis Bacon). Сейчас я обращаюсь не к Френсису Бэкону, который ска­зал: «Прекрасное лицо – это молчаливое согласие» и «Настоящую красоту не видно на рисунке», а к невыносимому, талантливому и вызывающему художнику современности, который всегда рисует значительно искаженные, деформированные лица людей. С точ­ки зрения, которая предлагается в этой главе, этот Френсис Бэкон из наших дней видит свое отражение в лице матери, но несколь­ко искаженно, с его или же с ее стороны, что раздражает его, а заодно и всех нас. Я ничего не знаю о частной жизни этого художника и привожу его пример только по той причине, что он утверждает этот свой подход во всех современных дискуссиях по поводу лица и самости. Лица Бэкона кажутся мне далекими от восприятия актуальной реальности, когда он смотрит на лица, у меня создается впечатление, что он мучительно стремится к тому, чтобы быть увиденным, а это лежит в основе творческого видения мира. Кажется, мне удалось связать апперцепцию (целостное пости­жение) и восприятие, постулируя исторический процесс (вну­три индивида), который зависит от того, чтобы быть увиденным:

Когда я смотрю, меня видят, а значит, я существую.
Теперь я могу позволить себе самому смотреть и видеть.
Теперь я смотрю на мир творчески, и то, что я постигаю вну­три, я и воспринимаю извне тоже.
На самом деле, я не стремлюсь видеть то, чего нет в поле мое­го зрения (если только я не устал). 

Случай 2

Пациентка сообщила: «Вчера вечером я пошла в кафе-бар, и была просто в восторге, когда увидела там множество совер­шенно разных персонажей» и описала некоторых из тех людей. Сейчас у этой пациентки потрясающая внешность, и если бы она умела этим пользоваться, то могла бы быть «звездой» в любой компании. Я спросил: «А на вас кто-нибудь смотрел?» Она смо­гла перейти к мысли о том, что на самом деле она «зажигала» окружающих, но вместе с нею был ее друг, и ей казалось, что все смотрят именно на него.

На этом этапе мы вместе с пациенткой уже смогли дать пред­варительный вариант ранней истории и детства пациентки ис­ходя из того, что ее должны видеть, чтобы она почувствовала свое существование. Ее реальный опыт в этом отношении был плачевным.

Затем, в обилии материала, эта тема затерялась, но в определенной степени весь анализ крутился вокруг «быть увиденной», и это было в каждый момент актуально для нее. Временами тот факт, что ее на самом деле видят, хоть это незаметно, был для нее самым главным в терапевтическом процессе. Эта пациентка чрезвычайно чувствительный ценитель живописи и изобразительно­го искусства, отсутствие красоты разрывает ее личность, она переживает недостаток красоты как ужас (дезинтеграция или деперсонализация).

Случай 3

В одном из моих исследований участвовала женщина, которая проходила очень длительный психоанализ. Эта пациентка, уже в солидном возрасте, вдруг выяснила, что жизнь реальна. Циник мог сказать: ну и что дальше? Но сама она чувствовала, что дело стоило того, а я сам научился через нее многому из того, что я знаю о феноменах самого раннего детства.
Этот анализ включал серьезную и глубокую регрессию к ин­фантильной зависимости. Ее окружение было жестко травма­тичным во многих аспектах, здесь я хочу рассмотреть влияние на пациентку материнской депрессии. Мы постоянно возвраща­лись к этой проблеме, и, как аналитик, я был вынужден взять на себя роль этой матери, с тем, чтобы пациентка смогла начать свое существование в качестве отдельной личности.

Недавно, когда наша работа уже подходила к завершению, па­циентка послала мне фотографию своей няни. У меня уже был портрет ее матери, и я в подробностях был знаком с ригидностью защитных механизмов этой женщины. Очевидным стало то, что мама (по словам пациентки) выбрала депрессивную нянеч­ку, чтобы избежать потери контакта с детьми. Жизнерадостная няня сразу же «украла» бы детей у депрессивной матери.
У этой пациентки вообще не было такой распространенной у женщин характеристики, как интерес к своему лицу. У нее, ви­димо, в подростковом возрасте не было стадии изучения себя в зеркале, а сейчас пациентка заглядывает в зеркало лишь затем, чтобы в очередной раз напомнить себе, что «выглядит как ста­рая карга» (ее собственное выражение).
За неделю перед этой сессией она увидела мою фотографию на обложке в книге и написала мне письмо, в котором просила выслать более крупную копию, чтобы можно было во всех подробностях рассмотреть эти «развалины». Я послал фотографию (она живет далеко, и мы можем встречаться лишь эпизодически) сопроводив ее интерпретацией, в основе которой – именно та тема, которую я обсуждаю в этой главе. Эта пациентка считала, что просто захотела иметь фотографию человека, который очень много сделал для нее (я действительно много работал с ней). Но ей также нужно было сказать о том, что мое морщинистое лицо в чем-то похоже на застывшие лица ее матери и няни.

Я уверен, что это было важно — то, что я понимал, зачем нуж­но лицо, что я мог проинтерпретировать то, что пациентка искажала лицо, в котором могла бы отразиться ее собственная личность и одновременно, из-за морщин, прослеживалось бы застывшее лицо матери.

В действительности у пациентки было вполне приятное лицо, и она потрясающе симпатичный человек, когда находится сама в таком настроении. Она, на определенный период времени, может взять на себя заботы и проблемы другого человека. Но как часто это ее качество заставляло людей воспринимать ее как че­ловека, на которого можно положиться! Факт заключается в том, что как только пациентка чувствует себя вовлеченной, особенно в депрессию другого человека, она сразу же уходит и оказывает­ся в постели с грелкой, и только лишь это тепло может согреть ее душу. Именно в этом ее ранимость.

Случай 4

После того как все это уже было написано, появился матери­ал еще одной сессии, который вполне может иметь в своей осно­ве обсуждаемые здесь проблемы. Пациентка – женщина, безмер­но озабоченная тем, на каком этапе становления личности она находится. В какой-то момент во время сессии она пропела при­пев из песенки «Зеркало на стене», а потом сказала, представьте себе, как, наверное, это ужасно, когда ребенок смотрит в зеркало и не видит там ничего!»
Дальнейший материал был связан с тем, что её окружало в детстве, когда мама с кем-то разговаривала, вместо того чтобы активно включаться во взаимодействие с младенцем. Суть в том, что когда девочка смотрела на мать, она видела ее разговаривающей с другим человеком. Далее пациентка рассказала о своем увлечении живописью Френсиса Бэкона и очень хотела, что бы я взял у нее почитать книгу об этом художнике. Она обратилась к одной из интересных деталей в этой книге. Френсис Бэкон говорит, что ему нравится, когда его картины закрывают стеклом, ведь тогда люди видят не только саму картину, они могут уви­деть самих себя».
Затем пациентка заговорила о «Исследовании Зеркала» («Le Stade u Miroir»), она знала эту работу Лакана, но сама она не могла сделать то, что, кажется, удалось мне – установить связь между зеркалом и лицом матери. В мою задачу на этой сессии не входило прояснение этой связи для пациентки, которая на­ходилась на этапе знакомства с новыми для себя вещами и явлениями, а в подобных обстоятельствах преждевременная ин­терпретация уничтожает креативность пациента и травматична, поскольку направлена против процесса личностного роста. Эта тема, оставаясь важной на протяжении всего анализа этой па­циентки, проявлялась самыми разными способами, в самом раз­ном обличье.

Моменты, когда младенец или ребенок видит, заглянув в лицо матери, а затем и в зеркале, самого себя, дают возмож­ность по-новому взглянуть на саму задачу анализа и психотера­пии. Психотерапия заключается не в том, чтобы сделать умную и искусную интерпретацию, а в основном она заключается в том, чтобы на протяжении некоторого времени постоянно возвращать пациенту то, что отдает он сам. Результат – это сложная производная, которая включает лицо, предмет отражения и то, как происходит это отражение. Мне приятно думать о своей ра­боте именно так и понимать, что если я делаю это хорошо, то па­циент сможет обнаружить самого себя, сможет научиться суще­ствовать и обретет чувство реальности. Это чувство – больше чем существование, оно означает существовать за самого себя, строить объектные отношения за самого себя и обрести самость, которая станет безопасным местом, где можно не напрягаться, почувствовать релаксацию.

Но мне бы не хотелось, чтобы создалось впечатление того, что эта задача отражения является нетрудной. Она тяжела и из­нурительна в эмоциональном плане. Но мы получаем за это на­граду. Даже если состояние пациента не улучшится, он будет благодарен за то, что мы видим его таким, какой он есть, а имен­но это приносит психотерапевту глубочайшее удовлетворение своей работой.

То, о чем я говорил применительно к роли матери, которая отражает и показывает младенцу его самого, столь же важно и во взаимоотношениях более старшего ребенка с матерью и се­мьей. Естественно, по мере развития ребенка сам процесс взро­сления усложняется, спектр идентификаций ребенка становится шире, и ребенок все меньше и меньше зависит от получения от­ражения себя в лицах родителей, братьев и сестер, других близ­ких людей (Winnicott, 1960а). Тем не менее, если семья остается целостной, то каждый ребенок может извлечь дополнительную пользу из того, что он имеет возможность увидеть себя сквозь призму установок отдельных членов или семьи в целом. Сюда же мы можем включить и настоящие зеркала, а также все, что ребе­нок имеет возможность увидеть в других людях. Должно быть понятно, что реальные зеркала здесь значимы главным образом в метафорическом смысле.

Таков еще один возможный способ рассмотрения вклада семьи в развитие и обогащение внутреннего мира личности каждого из своих членов.

Автор Дональд Вудс Винникот
Глава 9 из книги «Игра и реальность»

 

Почему нельзя спать напротив зеркала по исламу?

Среди верующих мусульман порой распространены довольно странные суеверия, о которых они неустанно задают вопросы, надеясь найти им подтверждение в исламе. Довольно часто возникает вопрос о том, почему нельзя спать напротив зеркала по исламу, и стоит ли верить в это. Некоторые суеверия доходят до того, что запрещают вовсе размещать в спальне зеркало, чтобы свести к минимуму возможность отражения в нем спящих людей, и даже если однажды поспать напротив зеркала, это чревато для человека печальными событиями.

Сама постановка вопроса «почему нельзя спать напротив зеркала по исламу?«, в корне неверна, поскольку опасение спать так, чтобы человек отражался в зеркале, — это не что иное как суеверие, а суеверие, как проявление многобожия, несовместимо с Исламом.

Это может быть связано с тем, что среди людей, особенно среди неверующих, довольно популярно даже в нынешнее время мнение, что зеркало является порталом в потусторонний мир, источает негативную энергию, и ночью, когда человек беспомощен во сне и не может противостоять влиянию извне, не управляет собственным телом, из зеркала могут появиться демоны и захватить душу человека, унести его в зеркальный мир, поэтому не стоит располагать свое спальное место напротив зеркала, да и вообще зеркалу в спальне не место.

Шейху Абду аль-Барий аль-Хиндию, преподавателю исламского университета Мухаммада ибн Сауда в Саудовской Аравии, задали вопрос относительно того, есть ли в Исламе запрет молиться напротив зеркала, когда молящийся отражается в зеркале. Мухаддис ответил, что запрета в Исламе такого нет, но свое зеркальное отражение может отвлекать молящегося от молитвы, который будет постоянно видеть себя в зеркале, и это уже нежелательно, поскольку мусульманин должен быть сосредоточен на молитве полностью.

Ни единого подтверждения тому, почему нельзя спать напротив зеркала по исламу или размещать в спальне зеркало, нет ни в Священном Писании, ни в одном из его трактований. Это и понятно, поскольку само понятие суеверия категорически несовместимо с Исламом и положениями шариата. Именно поэтому о суеверии в принципе следует поговорить особо. Поскольку такое понятие как суеверие несовместимо ни с Исламом, ни с другой авраамистической религией и является проявлением многобожия, то есть запрета спать напротив зеркала нет ни в Исламе, ни в Христианстве, ни в Иудаизме.

Добрая или плохая примета?

В основе суеверия лежит желание человека найти в происходящих вокруг него событиях дурные или хорошие предзнаменования. На основе этого за всю свою историю человечество накопило огромное количество примет и поверий, которые связывают человеческую жизнь даже с полетом птиц или направлением ветра. Ислам же устанавливает, что все события в жизни человека происходят по предустановлению и предопределению Всевышнего, поэтому истинному верующему мусульманину не следует ориентироваться на дурные предзнаменования, ведь шариат и Ислам порицает это.

Как учит мусульман Шариат, все события, которые происходят с человеком в его жизни, являются либо поощрением за хорошие его деяния, либо наказанием за совершенные грехи, и только Аллах предопределяет их.

В аяте суры Йа син 36:19 Аллах говорит: «Они сказали: “Ваше дурное предзнаменование обратится против вас самих”». Только многобожники, враждующие с посланниками Аллаха, могут ориентироваться на дурные предзнаменования, в том числе и связанные с зеркалом: будь-то сон напротив зеркала, разбивание зеркала или другие суеверия, и верующие, являющиеся последователями пророков Аллаха, должны знать, что все несчастья, которые постигают их, являются следствием их злых поступков, и зеркало или какой-то другой предмет интерьера, напротив которого человек может спать, не имеет к этому отношения.

В Исламе и любой религии единобожия подчеркивается, что все дурные приметы, которые замечает и пытается трактовать для себя человек, существуют только в его воображении, так что на предустановление или предопределение Всевышнего никакого влияния не оказывают.

О том, что суеверие, вера в дурные предзнаменования и приметы, являются проявлением многобожия, говорил, по сообщению ибн Мас‘уда, сам Пророк Мухаммад ﷺ: «Дурные приметы – это многобожие! Дурные приметы – это многобожие!».

В приводимом Ахмадом хадисе Ибн Амра от Посланника Всевышнего ﷺ говорится: «Кто бросил какое-либо дело из-за дурной приметы, тот совершил ширк». И на вопрос, каково будет искупление за совершения этого ширка, Пророк Мухаммад ﷺ ответил, что каждый верующий мусульманин должен сказать: «О, Аллах! Нет добра, кроме Твоего добра, и нет зла, кроме Твоего зла, и нет божества, кроме Тебя», что означает признание верующим того факта, что все в мире, как добро, так и зло, происходит по предопределению Всевышнего, и только Аллаху принадлежат знания о сокровенном.

И все-таки упоминание о дурных предзнаменованиях и как к ним следует относиться, есть в хадисах. Как сказал Абдуллах ибн ‘Умар, он слышал, как Пророк Мухаммад ﷺ говорил: «Дурные предзнаменования (могут быть связаны) лишь с тремя вещами: с лошадью, женщиной и домом». Это достоверный хадис, переданный Муслимом, Бухари и Ахмадом. Как следует понимать слова Пророка ﷺ в данном случае и почему они не имеют ничего общего с суеверием и дурными предзнаменованиями, возникающими в связи с ними, и, более того, свидетельствуют об отрицательном отношении Ислама к суевериям? Если лошадь у мусульманина упряма и непослушна, то ее не будет возможности использовать для нормальной езды, то есть она принесет в будущем мусульманину немало неприятностей. Если женщина в его доме дерзкая, недовольная или бесплодная, то в будущем это сулит мусульманину бездетную жизнь, полную неприятностей, переживаний и страданий. Если у мусульманина дом ненадежный, неудобный, построен в опасном месте, либо находится слишком далеко от мечети, либо расположен рядом с домом плохого соседа, грешника или опасной личности, то будущая жизнь в таком доме не принесет человеку ничего хорошего.

Этот вопрос был задан шейху ибн Усаймину, который пояснил, что мудрость Аллаха простирается настолько, что он, предвидя, насколько злополучными могут быть жены или дома, в которых живет мусульманин, или средства передвижения, которыми он обладает, предопределяет для человека события, которые подталкивают его к избавлению от имущества или расставанию с женой. Продав злополучный дом, человек на новом месте жительства получит много новых благ.

По словам ибн аль-Кайима, «И кто убеждён в том, что Пророк Всевышнего ﷺ приписал дурные предзнаменования и злополучие к чему-либо в том смысле, что они сами по себе оказывают влияние без участия Аллаха, то он тем самым навёл великую ложь на Аллаха и на Его Пророка ﷺ и очень сильно заблудился». Далее ибн аль-Кайим поясняет, что суть данного хадиса в том, что Творец создает что-то или кого-то такими, что рядом с ними мусульманин может ощутить злополучие, равно как и создавать такие создания и вещи, жизнь рядом с которыми приносит человеку благо. В качестве примера он приводит то, что кому-то из родителей Аллах посылает добрых и благополучных детей, а кому-то – злых и плохих.

КОЖА НЕ СТАНЕТ ТАКОЙ, КАК ДО ОЖОГА – ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ ПАЦИЕНТАМ

Как сегодня лечат пациентов с ожогами, почему в этом деле нельзя обойтись без психологов, что делает врач, когда подросток из-за рубцов на шее не хочет идти на выпускной, и перестанем ли мы обращать внимание на необычную кожу? Об этом и о многом другом в интервью интернет-изданию «Правмир» рассказывает д.м.н., профессор, руководитель ожогового центра детской больницы №9 им. Г.Н. Сперанского Людмила Иасоновна Будкевич

Кружка чая на столе, поставленный на пол утюг, горячий мангал – большинство ожогов у детей случаются из-за невнимательности взрослых. Сорок лет назад детский хирург Людмила Будкевич пришла работать в ожоговое отделение и за первые полгода трижды писала заявление об уходе, но всегда оставалась. Ее знают, как руководителя ожогового центра московской больницы №9 имени Г. Сперанского, где лечат детей со всей России.

– Как так получается, что почти три тысячи детей ежегодно попадают к вам с ожоговой травмой?

– Наши родители почему-то думают, что беда может случиться с кем-то другим, но никак не с их ребенком, и чаще всего дети до 3 лет получают ожоги в быту, из-за какой-то невнимательности взрослых. Только сегодня мы выписали мальчика, который упал лицом на горячий мангал и получил ожог лица и резаную рану губы! Наши дети обжигаются горячей жидкостью – ребенок с любопытством тянется к чашке с кофе, опрокидывает на себя горячее молоко, суп, контактирует с нагретой поверхностью – прислоняет ладонь к включенной конфорке, к двери духовки, к только что выключенному и почему-то поставленному на пол утюгу. Ребенок может взять любой металлический предмет и вставить его в розетку, где нет заглушки, или схватить оголенный провод от какого-то нефункционирующего бытового электроприбора, типа телевизора или радио.

– Нет какой-то настороженности, что дом может быть настолько опасным?

– Именно! А маленький ребенок первых лет жизни может получить глубокий ожог, когда повреждается кожа на всю глубину и иногда даже нижележащие ткани, вылив на себя стакан воды выше 45 градусов. Ожог площадью до 30% поверхности тела, и необратимые последствия для кожи. Бывают химические ожоги: например, ребенок выпивает или проливает на себя оставленную открытой жидкость для чистки поверхностей. А там содержится щелочь, вызывающая повреждение кожного покрова и слизистой желудочно-кишечного тракта. Мы замечаем, что у ожоговых травм есть определенная сезонность: зимой их причина – горячая жидкость, а летом – пламя. Вопреки инструкции, взрослые выливают жидкость для розжига костра на тлеющие угли или дрова, и происходит взрыв и воспламенение одежды! Встречались случаи, когда ребенок встает ногами на раскаленные угли. Для лета характерны «зацеперы» – подростки, которые бегают по крышам электричек, получая от этого удовольствие и какой-то кураж, задевают провода, теряют сознание и падают на платформы, ломая руки-ноги. Понимаете, хватает секунды, чтобы ребенок получил травму, и поверьте, за это короткое время жизнь моментально делится на два периода «до» и «после», появляются проблемы, которые изменяют всю последующую жизнь не только самого ребенка, но и его семьи.

– Но если травма все-таки случилась, что вы посоветуете делать или не делать?

– Как правило, какой бы ни был термический ожог, за исключением электротравмы, нужно облить участок водой температурой 25-27 градусов и держать так в течение пяти-семи минут, чтобы охладить раневую поверхность. Это самое первое мероприятие, которое необходимо. При этом если произошло и возгорание одежды, то нельзя срывать ее с ребенка – тем самым мы травмируем поврежденную кожу. Надо потушить одежду и вызвать скорую помощь, чтобы при необходимости госпитализировать ребенка в специализированный стационар. А врачи уже будут разбираться, что делать дальше. Самолечением не советую заниматься. Народных средств очень много, но чаще всего они вредят. Почему-то бабушки рекомендуют использовать подсолнечное масло, но оно только создает пленку на раневой поверхности и мешает испарению тепла из ткани в окружающую среду, а это углубляет ожог. Зачем-то используют медовые или картофельные лепешки, которые сами по себе могут вызывать ожог – мама второпях не почувствует температуру картофеля. Зубная паста, особенно с мятой, действительно обладает охлаждающим эффектом, но опять-таки ее надо смыть, а это больно. А аэрозоли с оранжевой окраской мешают нам определиться с глубиной поражения.

Ашинская катастрофа: детей с ожогами площадью меньше 50% не было

– Это правда, что сорок лет назад врачи не хотели работать в ожоговых отделениях и часто оказывались там за какие-то проступки?

– Вы знаете, я застала такой период в начале 1980-х, когда мало кто из хирургов по собственному желанию шел работать в ожоговое отделение. Пациенты – самые тяжелые и непредсказуемые в плане исхода заболевания из всех хирургических больных. В лечении использовали устаревшие методы, известные со времен Второй мировой войны. Как правило, для удаления некротических тканей использовалась так называемая химическая некрэктомия, при которой раны очищались не раньше 3-й недели заболевания. Не было адекватного обезболивания. Я оказалась в таком отделении, будучи студенткой шестого курса медицинского института, никогда не забуду этот запах… И не каждый сможет выдержать стоны и крики взрослых пациентов, не говоря уже о детях, поэтому действительно чаще всего в ожогах оказывались врачи за какие-либо проступки в своей профессиональной деятельности. За первые полгода работы в ожоговом центре детской городской больницы №9 им. Г.Н.Сперанского я трижды писала заявление об уходе, поверьте. И хотя к тому моменту уже имела десятилетний стаж работы детским хирургом, я почему-то не могла спокойно видеть этих страдающих детей. В то время лежали много детишек с ампутированными конечностями, с тяжелыми ожоговыми травмами, вызванными пламенем и электрическим током. А я была молодой мамой, и эту беду позиционировала на своих сыновей. Но жизнь складывалась так, что я оставалась по той или иной причине.

– А почему вы вообще стали работать в ожоговом отделении?

– Так вот сложилось. Люди часто становятся комбустиологами по чистой случайности (улыбается). Я хотела заниматься наукой и быть врачом ультразвуковой диагностики, но свободные ставки для научных сотрудников были только в отделе термических поражений НИИ педиатрии и детской хирургии. Думала, поработаю тут временно, а через два месяца руководитель отдела спрашивает меня: «На какую тему будете писать диссертацию?» И вот я стала комбустиологом.

– Какую тему для диссертации вы тогда выбрали?

– Мое диссертационное исследование называлось «Критерии готовности ожоговой раны к кожной пластике». В 88-м году защитилась, и мне предложили должность заведующей вновь открываемым ожоговым отделением для детей младшего возраста (первых трех лет жизни). Надо сказать, что такое отделение единственное не только в России, но и в мире. Как раз в том году приняли закон о том, что женщины могут брать отпуск по уходу за ребенком до 3 лет, и, как ни странно, увеличилось число детей с ожоговой травмой. А через год, в 89-м, случилась железнодорожная катастрофа под Ашой (крупнейшая в истории СССР и современной России. В момент встречи двух пассажирских поездов №211 «Новосибирск – Адлер» и №212 «Адлер – Новосибирск» из-за утечки газа из магистрального продуктопровода произошел взрыв газового облака, погибли около семисот человек – ред.), и меня с другим доктором-хирургом нашей клиники делегировали на помощь нашим коллегам, врачам детских больниц г. Уфы, куда поступили обожженные. Детей с ожогами площадью меньше 50% там не было. Но самое плачевное впечатление произвела поездка на место катастрофы. Территория в радиусе 500 метров была вся выжжена, посыпана пеплом, под ним валялись детская обувь, игрушки… В те дни один журналист меня спросил: «Как вы снимаете стресс?», и я ответила: «Улыбка выздоравливающего ребенка – это лучшее лекарство», и для меня это до сих пор так. Конечно, с нами работали психологи, но тогда думать о себе было некогда – больных много, были случаи летального исхода. 28 самых тяжелых детей мы повезли бортовым самолетом в наш ожоговый центр в Москву. Эта трагедия стала началом создания всероссийского центра медицины катастроф “Защита” и МЧС.

– После Ашинской трагедии у вас изменилось отношение к профессии?

– Безусловно! С тех пор я не мыслила себя в другой отрасли медицины. Вскоре мы стали работать с комбустиологами из Англии и США (проект “Надежда”). Англичане основали фонд «Друзья российских детей». Я и врачи нашего ожогового центра ездили за рубеж на стажировки, где познакомились с современными методами диагностики ожоговой травмы и ее осложнений, освоили инновационные хирургические вмешательства у пострадавших с глубокими ожогами кожи. И, конечно, благодаря новым технологиям во всех направлениях – и анестезиологической службе, и антибактериальной терапии, и хирургическом лечении – мы стали выхаживать даже самых, казалось бы, безнадежных больных, которые в 70-80-е годы были обречены.

Лечение глубокого ожога – это не просто «заплата» на коже

– Из чего вообще состоит процесс лечения детей с ожогами?

– При площади ран в 10% поверхности тела и более у детей возникает ожоговый шок – процесс, при котором происходит не только повреждение кожного покрова, но и функциональные нарушения в организме пострадавшего. И необходимо срочно выводить пациентов из этого состояния. Иногда медицинская помощь нужна на этапе эвакуации.

Был у нас такой случай: беда случилась на берегу реки, подростки катались на мотоцикле и взорвался бак с бензином, ребята получили глубокие ожоги площадью 45-50% поверхности тела. До ожогового центра – более полутора часов, поэтому необходимо проводить реанимационные мероприятия уже в условиях скорой помощи – поставить периферический катетер в вену, чтобы проводить инфузионную терапию. Все зависит от тяжести состояния. А дальше уже врач-хирург определяет площадь ожоговых ран и глубину поражения. Есть немного примитивное, но легкодоступное «правило ладони», то есть ладонь каждого пациента равна 1% поверхности тела. И чтобы представить площадь ран, можно визуально спроецировать ладонь пострадавшего на раневую поверхность, например, 30% – это тридцать ладошек ребенка. Этот способ хорош для врачей скорой помощи, медсестер. Мы же используем формулы для точного расчета – от него зависит и объем инфузионной терапии. Далее врач проводит первичную хирургическую обработку раны – обрабатывает поверхность антисептическим раствором, а затем вскрывает эпидермальные пузыри. Если их вовремя не вскрыть, произойдет инфицирование содержимого пузырей с поверхности неповрежденной кожи. Но опять же не советую делать это самостоятельно. И уже потом выполняют аппликацию атравматичных сетчатых покрытий на раневую поверхность. Такие сетки не прилипают к ране, и это облегчает смену повязок. А дальше в течение трех дней мы наблюдаем за картиной изменения поверхности раны и решаем, как будет восстанавливаться кожный покров: местная консервативная терапия (самостоятельная эпителизация ран) или хирургическое лечение (удаление некротических тканей с кожной пластикой раневого дефекта).

– А как проходит операция?

– Сначала удаляются некротические погибшие ткани, восстанавливается кровотечение, а дальше берется кожный трансплантат с донорского участка, то есть кусок здоровой кожи толщиной 0,1-0,2 мм, и переносится на рану. Такая своеобразная “заплата”. Если мы имеем дефицит донорских участков здоровой кожи, например, когда площадь ожогов 30-40% поверхности тела, и нам нужно вырастить клетки, то, как временное биологическое покрытие, используем чужую кожу, ксенокожу, взятую от животных, в частности от свиньи. И тем самым предохраняем рану от механического воздействия извне и инфекций, предотвращаем потерю жидкости и микроэлементов из организма. И после того, как донорские участки готовы к повторному взятию расщепленного кожного трансплантата, удаляем свиную кожу – она свою роль сыграла – и пересаживаем вновь взятую кожу. Но лечение больного – это коллективный труд. Это не только комбустиолог, занимающийся ведением ран. Нам нужно преодолеть период острой ожоговой травмы, сохранив функции жизненно важных органов. В этом нам помогают профессионально подготовленные реаниматологи и педиатры. У больных могут быть проблемы с ЖКТ – нужен врач-гастроэнтеролог и нутрициолог (врач по лечебному питанию). У детей первых трех лет жизни всегда страдает центральная нервная система в силу ее недоразвития – мы не можем без консультации невролога. Если повреждены веки, то обязательно смотрит врач-окулист, исключает травму глаз. Когда сгорают хрящи носа или ушные раковины – непременный осмотр оториноларинголога. Иногда ожоговые травмы сочетаются с механическими. Те же «зацеперы», прикасаясь головой или руками к проводам, теряют сознание от воздействия тока высокого напряжения, падают на платформы, ломают кости рук и ног, нередки случаи черепно-мозговой травмы. И здесь нужны травматологи и нейрохирурги. А когда ожоговая рана располагается на конечностях циркулярно, приглашаем наших коллег-травматологов для установки аппаратов внешней фиксации, облегчающих уход за ранами. Без врача-анестезиолога мы не можем проводить перевязки и оперативные вмешательства по закрытию ожоговых ран. Врач-гематолог отвечает за переливание крови, клинические фармакологи – за антибактериальную терапию, лаборанты – за точность анализов, реабилитологи – за профилактику образования грубых рубцов у больных с глубокими ожогами. Психологи – за эмоциональный настрой пациентов, арт-терапевты – за социализацию после выздоровления и возвращения домой. Это действительно бригадный метод лечения, без такого числа медицинских работников мы не можем оздоровить больного.

– Каких научных открытий вы ждете?

– Мы надеемся, что скоро будут печатать кожу на 3D-принтере. И такие работы уже ведутся. Будут организованы клеточные лаборатории, в которых выращиваются клетки кожи, так необходимые для наших пациентов с выраженным дефицитом донорских участков в случае обширных ожогов.

– На ваш взгляд, можно ли будет когда-нибудь не бояться ожогов?

– К сожалению, нет. На течение ожоговой травмы влияют разные факторы – заболевания, которые были до травмы, возраст – младенцы и старики переносят тяжелее, площадь и локация ожога, состояние иммунитета обожженных. Существует в медицине термин «травма, несовместимая с жизнью», и бывают такие случаи, когда врачи не в силах помочь больным. Иногда обширные ожоги кожи более 50% поверхности тела сочетаются с ожогом слизистой дыхательных путей (термоингаляционное поражение). В такой ситуации общая площадь ожоговых ран увеличивается еще на 15% поверхности тела. Больной длительное время находится на искусственной вентиляции легких. И, как правило, возникают тяжелые осложнения в виде гнойного трахеобронхита или пневмоний. Сложно бороться с гнойной инфекцией, когда в воспалительный процесс включаются все органы и системы больного. Появляются симптомы нарушения работы ЦНС в виде ожоговой энцефалопатии, что проявляется возбужденным состоянием пострадавшего, галлюцинациями, монотонным плачем или криком, иногда судорожная готовность в виде тремора конечностей, переходящего в судороги, что требует проведения обезболивающей, противосудорожной, седативной терапии на фоне искусственной вентиляции легких. Одновременно страдает печень (токсический гепатит), сердце – миокардит, почки – острая почечная недостаточность. На этом фоне возникают стрессовые язвы желудочно-кишечного тракта (вследствие кислородного голодания тканей слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки), в ряде случаев диагностируется кровотечение из сосудов образующихся язв. Больные могут погибнуть от не купирующегося желудочного кровотечения. У больных с обширными ожогами кожи и, как следствие, с нарушением функции органов организма возникает генерализация инфекции с развитием сепсиса, являющегося основной причиной смертельного исхода у ожоговых пациентов. Но все-таки, как я уже сказала, сейчас мы научились выхаживать совсем безнадежных больных. Однажды спасли мальчика из Магадана с ожогом 95% поверхности тела, он получил ожоги при пожаре в доме. Мальчика эвакуировали в нашу клинику, так как не всегда на местах могут оказать специализированную медицинскую помощь больным с обширными ожогами. Но проблем у этих детей и их родителей много.

 

Не надо постоянно смотреть на эти рубцы!

– А какие это проблемы? Эстетические понятны…

– Я всегда говорю, что ожоговая травма – это социальная проблема. К сожалению, глубокие ожоги заживают путем образования рубца, который, да, может формироваться в эстетически важных зонах – на лице, в воротниковой зоне, шее, передней поверхности грудной клетки, кистях и стопах, а также в области крупных суставов – и это вызывает контрактуры, стягивание кожи, из-за чего дети не могут полностью разогнуть или согнуть тот или иной сустав. Если травма на кисти, то плохо функционируют пальцы, и часто требуется большое количество корригирующих оперативных вмешательств, чтобы выправить эти пальцы, сделать их функционально активными. Если контрактуры мешают развитию скелета, надо снова оперировать, иначе ребенок перестанет обслуживать себя. Детям, которым поставили инвалидность, надо ежегодно ее подтверждать. И чтобы не было рецидива, нужно постоянно делать массажи, носить специальную компрессионную одежду, необходима грязе- и парафинотерапия. Бывает, что глубокие ожоги заканчиваются ампутацией, поэтому необходимо протезирование таких пациентов. Ребенок растет, и требуется многократная замена протеза. И даже после оперативных вмешательств кожа не будет такой, как до ожоговой травмы…

– Если ребенок в вашем центре просит зеркало, с какими словами даете?

– Вы знаете, зеркал у нас в ожоговом центре нет – просто так сложилось, и как правило, зеркала дети не просят, а если просят, то уж точно не у врачей. Здесь они эмоционально стабильны, потому что видят таких же мальчиков и девочек, как и они, а когда оказываются дома один на один с бедой, то вот тогда начинаются эмоциональные срывы.

На базе нашей консультативной поликлиники на протяжении многих лет работают психологи и арт-терапевты. Они занимаются не только с детьми, перенесшими ожоговую травму, но и с их родителями. Больные, перенесшие термическую травму, находятся под наблюдением сотрудников поликлиники до 18 лет. Эти специалисты помогают бывшим пациентам найти свое место в жизни.  Наш благотворительный фонд «Детская больница» организует зимние и летние лагеря для перенесших тяжелую ожоговую травму – дети выезжают в пансионаты Тверской и Ярославской областей. После совместного отдыха на природе дети и их родители общаются между собой, переписываются, советуются друг с другом, как поступить в тех или иных ситуациях, связанных со здоровьем. Все это благотворно влияет на качество жизни наших пациентов.

– А с какими словами вы выписываете детей и родителей?

– Трафарета нет, все зависит от ситуации (улыбается). Недавно мы лечили юношу с большой площадью ран, а он был из кадетского училища. И я ему сказала: «Ты будешь офицером! У тебя все работает – руки, ноги, а рубцов под кителем не видно». И естественно, мы работаем и с родителями.

– Что им важно понимать и знать?

– Я все время говорю родственникам наших пациентов, чтобы они не делали из своих детей инвалидов. «Не надо постоянно смотреть на эти рубцы, потому что ребенок чувствует, как мама разглядывает его! Ваш ребенок нормальный, полноценный, у него просто другая кожа. Ведь есть же люди с желтой или черной кожей». Понимаете, эти дети должны расти нормальными, как и до травмы, заниматься спортом – противопоказаний к этому нет. Ну и пусть ребенок ходит в компрессионной одежде – это не помеха, это такая же одежда, которую можно снять и надеть заново. Мы всегда работаем на позитиве, не даем родителям и детям унывать, находим добрые слова в любой ситуации. Если взрослые после выписки из больницы не воспринимают ребенка таким, как до травмы, то проблемы будут нарастать как снежный ком. Именно родители становятся главными учителями по жизни и показывают детям, как необходимо себя вести, внушают уверенность в собственных силах. Я думаю, надо развиваться в направлении, когда есть социальные работники, которые еще до возвращения ребенка из больницы в привычную среду обитания посещают детские сады или школы, куда вернется тот или иной пациент, и проводят разъяснительные беседы с ребятами, педагогами и воспитателями о том, как правильно вести себя с детьми, перенесшими ожоги.

– А может ли врач говорить родителям, что ожог ребенка произошел по их вине?

– Нет, врач не говорит маме или папе, что они виноваты в том, что случилось. Но, к сожалению, не каждый родитель понимает это сам, некоторые приходят со словами «А мы уже у вас второй раз!» Иногда мамы замыкаются в себе, и тогда мы назначаем консультацию психолога. Если взрослые не берут себя в руки, тем самым эмоционально не участвуют в лечебном процессе, то не всегда быстро можно достичь желаемых результатов. Я всегда сотрудникам говорю, что родителям надо сочувствовать, вставать на их место. К нашим пациентам мы относимся, как к собственным детям, и мои сыновья, когда были поменьше, неоднократно говорили: «Ты своих больных любишь больше, чем нас».

– А вы что-то изменили в обустройстве дома, когда начали работать с ожогами? Может быть, тоже стали более внимательной?

– Не хочу себя хвалить, но… я живу по правилам и прошу их соблюдения от окружающих. Кастрюли ставить на последний ряд конфорок. Перед тем, как опустить ребенка в ванну, следует попробовать воду локтем, где наиболее чувствительная кожа. Дети не должны находиться на кухне, когда идет процесс приготовления пищи. Гладить надо, когда ребенок спит, и запомнить, что пол – не место для горячего утюга. Все опасное должно быть убрано. Электрические розетки должны быть с заглушками. Ну я не знаю… Я так воспитана и надеюсь, что эти правила запомнили мои сыновья, у одного из которых есть уже свои собственные дети. Но и сейчас я нередко напоминаю им об опасностях, которые есть в доме.

Самое пагубное – это невоспитанность

– Что вы сказали бы незнакомцу, который косо смотрит на человека с ожогом?

– «Вы тоже можете в любой момент оказаться на этом месте, никто вам не может гарантировать, что вы будете вечно здоровым человеком». Ведь ожоговый больной – точно такой же человек, просто у него образовалась необычная кожа. Зачем оборачиваться и обсуждать в спину? Я думаю, что самое пагубное качество у людей – это невоспитанность в любых ее проявлениях. И почему у нас работодатель не принимает продавца с руками, на которых рубцы? Это точно такая же кожа, она так же моется мылом, она не заразна! Ну почему? Вы знаете, я поддерживаю связь со многими бывшими пациентами. Многие из них имеют высшее образование, женились или вышли замуж, родили детей. Недавно на день открытых дверей в нашу клинику пришла бывшая пациентка Валечка, у нее был ожог лица и волосистой части головы, который она получила, будучи новорожденным ребенком. А сейчас у нее уже свой ребенок!

А на днях мне позвонила мама пациента, которому было около 2 лет, когда он лежал у нас по поводу ожога. Сейчас ему 24 года, он стал врачом, хочет поступить к нам на работу в качестве врача-анестезиолога, чтобы тоже помогать больным детям.

– Но испытывают ли благодарность и радость те, у кого обширные ожоги?

– Мы сразу предупреждаем родителей и старших по возрасту детей, чтобы они не ждали, что у них сформируется такая же кожа, как до травмы. Подростки часто бывают капризными, и им приходится объяснять, что, если сейчас не сделать эту процедуру, у него возникнут те или иные проблемы со здоровьем, которые потом будет трудно решить. Лечение ожоговой травмы – это постоянный контроль, чтобы не произошли осложнения. И наше дело – лечить больных и стремиться к тому, чтобы последствия ожога для них были минимальными.

– У вас как-то изменилось отношение к внешности за почти сорок лет работы в ожоговом центре?

– Вы знаете, я очень критично отношусь к своей внешности и всегда говорю, что «с лица воду не пить», и внешность не имеет никакого значения. Ты же общаешься с человеком, а не с его внешностью, и, наверное, тебе интересен его характер, отношение к окружающим, а не то, какой формы его нос и собственные ли веки или искусственно сделанные. Мудрость приходит с годами… Как правило, люди мудреют после тридцати. Думаю, мудрость в плане отношения к внешности приходит и к нашим пациентам. Конечно, приятно смотреть на красивого человека, но оценивать надо однозначно не по внешнему виду.

– Вы можете сказать это подростку?

– Конечно, могу! А почему не сказать, если уже большой, все понимает? Есть у меня пациент – сейчас ему 25 лет. В 3-летнем возрасте он получил тяжелую ожоговую травму и длительное время находился в крайне тяжелом состоянии. Нам удалось его спасти. Но на шее и лице сформировались грубые послеожоговые рубцы. Как он комплексовал! Все время ходил в водолазках или шею обязывал шарфом независимо от времени года, чтобы спрятать последствия травмы. Наступил выпускной вечер в школе. Его мама (она просто золото!) купила ему костюм. А я – рубашку с отложным воротником, который бы закрывал рубцы на шее. Говорю: «Саша, в этот день ты должен быть самым нарядным и красивым!» И он заставил себя надеть эту рубашку. Со временем мальчик взрослел, и менялось его мнение о своей внешности. Он женат, работает успешным адвокатом. Жизнь удалась! Поверьте, я могу найти в человеке столько положительных качеств, столько позитива, которые могут затмить все его комплексы! Надо вовремя обратить внимание ребенка на ту “изюминку” в его характере, которая станет для него важной, жизнеутверждающей.

– А это тоже задача врача?

– Врач же тоже человек. Иногда мне очень хочется сказать комплимент постороннему человеку на улице. И когда-то сдерживаю себя, а когда-то говорю. А почему не сказать, если у человека, например, очень красивое платье или шляпа? Мы так мало говорим друг другу добрые слова!

– И как реагируют?

– Чаще улыбаются. Может, думают: «Сумасшедшая» (смеется). И вот знаете, иногда я вижу человека с ожогами, и так и хочется подойти, и посоветовать, где ему могут помочь скорректировать рубцы. Если я знаю, почему бы не сказать? Но опять скажут, что… Но, так как я недавно стала хвалить окружающих, может быть, начну и советы давать.

Есть ли место суевериям в исламе?

Как перестать верить в приметы?

Многим из нас, наверняка, приходилось наблюдать подобные сцены. Совершенно здравомыслящий человек, с высшим образованием, вдруг бледнеет и останавливается на полпути (и даже меняет свои планы на весь день), если видит перебегающую дорогу черную кошку. 

Семья сидит за столом и обедает, вдруг кто-то нечаянно просыпал соль – остальные домочадцы пугаются: «ну вот, мы теперь поссоримся». Человек собирается в дорогу и даже уже выходит из дома, но вдруг вспоминает, что забыл дома зонтик или кошелек, и огорчается – «теперь мне пути не будет».

Этот список можно продолжать до бесконечности. К примеру, в странах Европы и Америки многие люди панически боятся 13-го числа, особенно, если оно выпадает на пятницу. Поэтому в гостиницах обычно не бывает 13-го номера, а в домах – 13-го этажа, за 12-м сразу следует 14-й. Многие люди в этот день боятся выходить на работу. Американские экономисты даже подсчитали ущерб, который ежегодно наносит национальной экономике эта боязнь – это примерно 800-900 млн долларов!

В наших республиках страх перед этим числом редкость, зато существует множество других примет: нельзя проходить под лестницей, разбивать зеркало; при упоминании несчастья или болезни следует постучать по дереву; нельзя зашивать одежду на себе – «пришьешь память»; на свадьбе следует дать невесте в руки мальчика, чтобы первым ребенком был мальчик; женщина с пустым ведром приносит несчастье – а с полным, наоборот, удачу; вечером нельзя давать в руки деньги; до рождения ребенка нельзя покупать детские вещи. И так далее, и тому подобное.

Все это называется одним словом – суеверие, то есть, суетная, пустая вера, за которой ничего не стоит. Откуда берутся подобные приметы, почему люди верят, что есть связь между, вроде бы, не связанными друг с другом вещами – как ссора и просыпанная соль, что говорит о них наша религия – об этом мы, с дозволения Аллаха, поговорим далее.

Откуда берут начало наши суеверия?

Вера в приметы и суеверия ведет свое начало от языческих убеждений наших предков. Окружающий мир внушал этим людям страх – поскольку у них не было знаний ни о Творце этого мира, ни о научной картине мира.

Вместо этого язычники верили, что мир населен множеством богов и духов, многие из которых связаны с нашим жилищем, с определенными вещами и предметами, поэтому каким-то, вроде бы, невинным действием можно вызвать гнев этих существ и навлечь на себя беду. И наоборот, с помощью определенного действия можно обмануть какое-то божество – заставив его сделать то, что нам хочется, дать нам богатство или послать удачу.

Откуда, допустим, идет вера в страх перед разбитым зеркалом? Считалось, что зеркало забирало часть энергии людей, которые в него ежедневно смотрятся. Человек мог быть не всегда в хорошем расположении духа, зол или обижен, поэтому при разбивании зеркала наружу высвобождалась накопленная за годы негативная энергия – и в семье начинают происходить неприятности.

По другой гипотезе, это суеверие возникло из древнего представления об отражении как о душе человека. Если отражение разбивается, душа также страдает, и человек может умереть или тяжело заболеть.

С помощью соли в некоторых странах скрепляли договоры — при заключении союза вожди брали ее в рот из одной солонки. Возможно, отсюда и пошла примета: если рассыпать соль, то это приведет к ссоре и вражде.

Также эта примета могла иметь под собой чисто практическое объяснение – соль во многих странах стоила дорого, поэтому, естественно, что на неловкого человека, который ее просыпал, обрушивался гнев остальных домочадцев.

Почему говорят, что если свистеть в доме, то в нем не будет денег? Наши предки предполагали, что свистом переговаривается нечистая сила, и таким образом человек может ее позвать, притянуть к себе – нечисть откликнется на его зов и устроит ему что-то неприятное, к примеру, лишит его денег.

Черная кошка считалась спутником колдунов и ведьм – которые сами якобы могли превращаться в черных кошек. Так что, если с тобой пробежало такое создание, значит где-то рядом находится и сам его хозяин, который служит злым силам.

Наши предки верили, что в деревьях живут духи, которых можно позвать на помощь стуком. Поэтому люди до сих пор стучат по дереву при упоминании какого-то несчастья.

С дурными суеверными убеждениями не следует путать обычные народные приметы, по которым люди пытались определить, каким будет зима или лето, урожайным или неурожайным будет год и т.д. К примеру, если небо на закате краснеет, значит, на следующий день будет ветреная погода; если много росы, день будет жаркий, много ягод на рябине, зима будет холодная. Здесь нет ничего мистического – эти убеждения основаны на наблюдениях за погодой и народном опыте.

В настоящее время в нашей стране очень мало осталось людей, которые верили бы в языческую картину мира. Так почему же вера в приметы продолжает жить среди людей, которые уже давно не помнят смысла этих действий, но продолжают им следовать?

Очень часто причиной этого служит простое совпадение. У кого-то из тех, кому дорогу перешел черный кот, действительно сложился неудачный день. После этого он уверился в истинности этой приметы – «я не обратил на нее внимания, а оказывается, в этом что-то есть!».

Людям трудно сказать себе правду – «у меня не получилось задуманное дело, поскольку я не приложил должных усилий, допустил ошибку, не проверил все как следует». Легче обвинить в неудаче какие-то посторонние силы – соседку с пустым ведром, приставную лестницу, просыпанную соль.

Психологи утверждают, что вера в приметы часто свойственна людям, неуверенным в себе, которым не хватает ощущения безопасности, уверенности в будущем. Такое явление – как вера в приметы — в психологии называют иллюзорная корреляция (или иллюзия связей) – суть его заключается в том, что человек воображает наличие связи между определенными явлениями или их свойствами.

На фундаменте иллюзорной корреляции построены целые «системы знания» — такие как астрология. До сих пор многие люди верят в связь между датой рождения человека и его характером, и способностями. Хотя такие суеверные убеждения не имеют основания ни в науке, ни в религии.

Пророк (мир ему и благословение) говорил о дурных приметах:

«Дурные приметы — ложь, плачущая сова — ложь, и злополучность месяца сафар — ложь» (Бухари, Муслим).

Ибн Амра (да будет доволен им Аллах) привел слова Пророка (мир ему и благословение): «Кто бросил какое-либо дело из-за дурной приметы, тот впал в многобожие». Люди спросили: «А каково искупление этого?» Он ответил: «Вам следует сказать: «О, Аллах! Нет добра, кроме Твоего добра, и нет зла, кроме Твоего зла, и нет никого достойного поклонения, кроме Тебя» (Ахмад).

Как перестать верить в приметы?

Чтобы избавиться от суеверий, следует укреплять в себе веру в истинную картину мира, о которой говорит наша религия. У нашего мира есть только один Господин – Всевышний Аллах, и нет иной силы и могущества, помимо Его силы и могущества. Никто другой не способен причинить нам вред или принести пользу без Его воли.

Если человек будет верить в Творца этого мира, от которого зависит и хорошее, и плохое в нашей жизни, в его жизни не будет места дурным приметам. Когда у него что-то не получается, хотя он приложил все усилия для достижения цели – значит, причина в том, что Всевышний не предопределил для него этой вещи, а не в том, что он вернулся домой с полдороги и забыл посмотреть в зеркало.

«Воистину, только Аллах обладает знанием о Часе, ниспосылает дождь и знает о том, что в утробах. Ни один человек не знает, что он приобретет завтра, и ни один человек не знает, в какой земле он умрет. Воистину, Аллах – Знающий, Ведающий» (сура «Лукман», 34).

Если вы следуете каким-то приметам, поскольку так принято в вашей семье, чтобы не огорчать близких людей, следует мягко объяснить им, что это суеверные, пустые убеждения, за которыми ничего не стоит. Если человек боится какого-то вреда, ему следует просить Аллаха о защите от зла, произнося определенные дуа, молитвы, которые приводятся в Сунне Пророка (мир ему и благословение), и ничто не сможет причинить ему вред.

Перед началом какого-то дела следует произнести: «Бисмиллях» или «Бисмилляхи ррахмани ррахим» (С именем Аллаха, Милостивого, Милосердного), а от защиты от зла: «Аузубилляхи мина шшайтани рраджим» (Прибегаю к защите Аллаха от проклятого шайтана). И тогда, по милости Аллаха, с вами не случится ничего дурного.

Пусть Аллах укрепит в нас твердую веру и поможет избавиться от ложных, пустых убеждений.

Анна (Муслима) Кобулова

Автор: Анна Кобулова

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Baby Play: Mirror Play — Книжная тележка Queens

После каждого рассказа моего ребенка я включаю сеанс свободной игры «Время открытий», который побуждает родителей разговаривать друг с другом и взаимодействовать со своими детьми. Я включаю различные виды мелкой моторики, крупной моторики и сенсорной деятельности, которые нравятся детям от 0 до 2 лет.

Когда у ребенка развивается зрение, он любит смотреть на лица, в том числе на свое собственное. Примерно с девяти месяцев младенцы начнут узнавать свое отражение в зеркале.Отличный способ проверить это — наклеить наклейку на зеркало. Если ребенок пытается вытереть свое лицо, посмотрев в зеркало и увидев наклейку, он понимает, что видит себя, а не смотрит на картинку.

Безопасные для младенцев зеркала предоставляют прекрасные возможности для взаимодействия родителей и малышей: от взрослых, копирующих мимику малыша, до совместной работы по определению основных частей тела. С большими зеркалами младенцы могут сидеть перед ними, в то время как родитель перемещает объект позади ребенка, помогая ребенку практиковать визуальное отслеживание с помощью своих глаз.

В настоящее время у нас недостаточно зеркал, чтобы использовать их в качестве повествовательных средств, но я выставляю нашу небольшую коллекцию во время детских игр для игр с зеркалами. Хотя зеркала не такие большие, как некоторые из наших других игрушек, малыши по-прежнему восхищаются ими, особенно когда мельком видят свое собственное отражение.

Рекомендуемые покупки Mirror Play

Цена: 36 $ за 6 зеркал

Учитывайте размер вашей аудитории при определении того, сколько зеркал вы хотите купить, особенно если вы также используете их в качестве манипуляторов в рассказах.Во время рассказов есть много фантастических зеркальных стишков.

Возможные продления:

Лично я предпочитаю зеркала, которые не нужно прикреплять к стене, так как их можно легко упаковать после детских игр, что избавляет от отвлекающих факторов во время рассказов и программ для детей старшего возраста.

Начало разговора

Начните разговор, пока младенцы играют с этим инструментом, задавая такие вопросы, как:

  • Что вы видите в зеркале?
  • Можете ли вы найти свои глаза в зеркале?
  • Как игрушка выглядит в зеркале?
  • Что происходит, когда свет отражается от зеркала?

Растянутый словарь

Говоря с малышами, используйте громкие и короткие слова.Чем больше новых слов слышит ребенок, тем больше будет его словарный запас, когда он начнет учиться читать.

Попробуйте использовать некоторые из следующих словарных слов при выполнении этого упражнения:

Тело
Щеки
Подбородок
Ухо
Ресницы
Глаза

Лицо
Волосы
Голова
Губы
Взгляд
Зеркало

Нос
Ноздри
Отражение
Плечи
Зубы
Часы

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Стоит ли просить родное зеркало во время родов?

Зеркало для родов, которое обычно предлагают акушерки и другие медицинские работники, может быть невероятным мотивационным инструментом для проверки вашего прогресса во время родов.

К тому времени, когда Сара Литстер достигла стадии толчка , у нее уже были роды в течение трех дней, и ее запасы энергии были исчерпаны. Ее акушерка спросила, не хочет ли она попробовать посмотреть, как себя толкает с помощью зеркала, чтобы ускорить процесс.«Я тренировалась больше часа, но мне казалось, что я тренируюсь в течение 10 минут», — говорит мама из Торонто. «Вы знаете, как люди говорят о толчке, как« Я толкал и толкал, и мне казалось, что это было навсегда », потому что они не видят, добиваются ли они прогресса? Я видел, что у меня прогресс. С каждым толчком мне казалось, что я чего-то добиваюсь ».

Шесть месяцев спустя Литстер все еще в восторге от этого опыта. «Это было абсолютно, совершенно дико», — говорит она. «Обычно ваша супруга и акушерка или акушерка первыми замечают вашего ребенка, но я была прямо здесь.Я видел, как он рождается ».

Вам интересно, должно ли зеркало быть частью вашего плана рождения? Вот что вам нужно знать.

Что такое зеркало заднего вида?

«В рабочем зеркале нет ничего необычного, — говорит Дженн Биндон, зарегистрированная акушерка в Prairie Midwives в Ред-Дир, Альта. В домашних условиях это любое зеркало, которое член семьи, доула или другой помощник может держать и наклонять под правильным углом, чтобы обеспечить визуальную обратную связь роженице.В больнице ваша акушерка или медсестра могут иметь доступ к отдельно стоящему регулируемому зеркалу на колесиках, которое можно задвинуть в нужное положение.

Лианн Квирт, зарегистрированная акушерка в отделении Arbutus Midwives в Виктории, Британская Колумбия, говорит, что в больнице, где она работает, есть восемь родильных комнат и пять зеркал, специально предназначенных для этой цели. «Они немного большие и громоздкие, но очень приятно иметь при себе», — говорит она.

Зачем мне использовать родное зеркало, когда я толкаюсь?

С помощью зеркала заднего вида роженица может увидеть выпуклость промежности и, в конечном итоге, макушку головы своего ребенка.В то время как некоторые будущие мамы могут впервые услышать о родовых зеркалах во время дородовых занятий и осмотров, другим может быть предложено одно только во время фазы подталкивания, а иногда и не тогда. Они почти всегда используются во время типичных родов с низким уровнем риска, и вы можете спросить, интересует ли вас эта идея. Вот три случая, когда врач может порекомендовать использовать зеркало.

  1. Если женщина рожает в воде и хочет увидеть, что происходит под водой,
    «Это больше для удобства медицинского работника, чем роженица», — говорит Квирт.
  2. Если женщина борется с толчком и нуждается в вдохновении
    «Люди очень устают на этапе толчка, поэтому наблюдение за их успехами может дать им больше энергии и стимула для продолжения», — говорит Квирт.
  3. Если женщине нужна драгоценная зрительная память
    «Для некоторых людей увидеть, как ребенок выходит из родовых путей, — это прекрасно и мощно», — говорит она. Если вы хотите получить такой опыт, вам, возможно, придется заранее попросить своего врача убедиться, что под рукой есть подходящее зеркало, особенно если вы рожаете дома (некоторые акушерки путешествуют со своими зеркалами, а другие нет).

Могу ли я использовать родильное зеркало, если мне сделали эпидуральную анестезию?

Да! Фактически, это очень полезный инструмент для женщин, которым не хватает чувствительности в нижних отделах, и не может сказать, достигают ли они прогресса. «Часто при эпидуральной анестезии у женщин нет такого же рефлекса, чтобы подтолкнуть ребенка вниз», — говорит Биндон. «Когда они толкаются с помощью зеркала, они могут видеть прогресс, когда они толкаются определенным образом. Это дает им гораздо больше уверенности и уверенности в том, что они продвигаются в правильном направлении и подходят к концу своей работы.”

Разве это не будет супер мерзко?

Для многих женщин мысль о том, как их ребенок выходит из родовых путей, кажется немного неприятной. «Вот что меня остановило», — говорит Литстер о том, как ее акушерка впервые посоветовала ей использовать зеркало во время дородового осмотра. «Я подумала:« Обычно вы какаете во время родов, и я не хочу этого видеть! »» Но когда она, наконец, приняла зеркало как инструмент, который мог ей помочь, она поняла, что ее возражения были необоснованными. «Это определенно было то, что моя акушерка называла« остаточными фекалиями ».Но запасная акушерка незаметно вычистила ее еще до того, как Литстер ее действительно увидел. «Перед толчком я волновалась, но как только начала, мы посмеялись над этим», — говорит она.

Квирт отмечает, что она использует ткань или хирургическую губку для поддержки промежности во время толчков, что скрывает анус из поля зрения. Она считает, что «некоторые люди много извиняются, когда какают во время родов, но, честно говоря, нас это меньше всего беспокоит».

Как будет выглядеть голова ребенка?

Одна вещь, к которой вы можете быть готовы, — это то, что голова вашего ребенка будет сдавлена, а его кожа может выглядеть морщинистой.«Люди беспокоятся, что у их ребенка не будет черепа, и они видят мозг, особенно если у ребенка не так много волос», — говорит Квирт. «Я пытаюсь предупредить их, что голова ребенка будет сдавлена, но это нормально».

Почему не все используют родильное зеркало во время родов?

Помимо фактора ick, некоторые женщины опасаются, что наблюдение за рождением своего ребенка или возможность смотреть своему партнеру изменит их отношение к сексу . «Некоторые люди думают, что вид, как младенцы вылезают из влагалища, снижает сексуальный аспект их гениталий», — говорит Квирт.Какова бы ни была причина, по словам Квирта, только один из 10 клиентов воспользуется ее предложением воспользоваться зеркалом для новорожденных, хотя большинству людей оно нравится и оказывается невероятно полезным. Но многие женщины зажмуриваются, когда толкаются, и использование зеркала может оказаться слишком большим поводом для размышлений в данный момент.

Поначалу это может показаться немного странным, но использование родильного зеркала во время активной фазы родов может быть эффективным инструментом, поэтому постарайтесь не исключать этого. «Будьте открыты для предложений», — говорит Биндон.«Вы никогда не знаете, на что будет похожа работа, пока не окажетесь в ее середине, поэтому постарайтесь сохранять непредвзятость».

Любит ли ваш ребенок смотреть на себя в зеркало? — Peek-a-boost Играть

Любит ли ваш ребенок смотреть на себя в зеркало?

Уже в возрасте 3 месяцев младенцы проявляют сильное предпочтение смотреть в лица людей и дольше сосредотачиваются на них. Почему? Посмотрим правде в глаза — лица довольно интересные! Наши выражения лица часто меняются, и, когда мы говорим или издаем звуки, наши рты двигаются в разных направлениях.

Наши лица также передают много важной социальной информации. Исследования показывают, что младенцы и маленькие дети часто обращают внимание на выражения лиц и эмоциональные реакции родителей, чтобы понять новую ситуацию. Они также смотрят на лицевые реакции своих родителей, когда пытаются определить, как действовать в новых ситуациях. Например, когда ваш ребенок впервые замечает щенка в комнате, он может посмотреть на собаку, а затем снова взглянуть на лицо матери и ее выражение. Если у мамы испуганный взгляд, ребенок с меньшей вероятностью приблизится к собаке, чем если бы у матери был ободряющий взгляд.

Этот, казалось бы, простой акт взгляда на лица людей на самом деле далеко не прост, если учесть все, что изучает ваш ребенок.

Игра в зеркало — отличное занятие, которое дает вашему ребенку больше возможностей смотреть на лица. Вот несколько примеров действий с зеркалом, которые вы, возможно, уже делаете со своим ребенком:

  • Сидеть перед зеркалом и корчить глупые гримасы, звуки или действия взад и вперед друг друга.
    • Это пример простого упражнения, которое позволяет вашему ребенку развивать социально-эмоциональные навыки , когда он наблюдает и пытается понять разнообразие выражений вашего лица.
    • Вы будете практиковать коммуникативные навыки , такие как , определение очереди, , когда вы будете ходить взад и вперед, корча рожи и звуки друг другу. Вы также даете ребенку возможность следить за своим ртом, когда вы издаете разные звуки .
    • Ожидание и предоставление ребенку возможности имитировать различные выражения лица, звуки или действия, которые вы моделируете, поддерживает физическое развитие .
  • Указание на различные части тела или объекты в поле зрения
    • При этом вы моделируете очень важный базовый навык для развития языка — Указывать .Знаете ли вы, что исследования показывают, что использование вашим ребенком указаний и жестов в 14 месяцев является лучшим показателем для последующего увеличения словарного запаса ? Так что продолжайте указывать и показывать своему ребенку, как это делается! (Ознакомьтесь с нашими сообщениями здесь и здесь о важности указания.)
    • Практика наведения также отлично подходит для физического развития и самостоятельного движения этих пальцев, что необходимо для более сложных движений рук с мелкой моторикой , таких как поднятие мелких предметов, игра на пианино и войны большого пальца с друзьями.

Приятно расслабиться и подумать о том, как вы работали над столькими различными аспектами разработки во время этих простых действий, не так ли?

Вот еще несколько зеркал, которые вы можете добавить в свой репертуар.

  • Дуть в зеркало, чтобы создать туман, а затем провести пальцем сквозь туман.
    • Вы можете помочь расширить внимание вашего ребенка , создавая предвкушение, когда вы собираетесь затуманивать зеркало (например,грамм. Один, два, три…. {Запотевание зеркала}). Затем вы можете поддержать физическое развитие , попросив вашего ребенка стереть туман всей рукой и постепенно поддерживая его, чтобы он использовал отдельные пальцы, поддерживая развитие мелкой моторики .
  • Игра в «игру с волнами»
    • Вы можете воспроизвести разновидность пика-бу в зеркале, входя и выходя из поля зрения и моделируя жест : махать «привет» при повторном появлении и махать «пока» перед тем, как исчезнуть.Махание рукой — один из первых жестов, которые используют дети, и, как вы помните, мы рассказывали ранее, что жесты и указание оказались лучшими предикторами увеличения словарного запаса в будущем.

Следите за нашим постом на следующей неделе, в котором мы обсудим, как игра с помадой может помочь нам ответить на вопрос — когда младенцы начинают узнавать свое собственное отражение?

А пока дайте нам знать, в какие зеркальные игры вам нравится играть со своим малышом.

Аманда

Беременность: взгляд в зеркало

Обнаженная беременная женщина стоит перед зеркалом.Что она видит? Что она думает? Как она относится ко всем происходящим изменениям?

Большинство из них будут влюблены в растущую жизнь внутри них и полюбят шишку, которая подтверждает их процветающее дитя. Наряду с этой новой, глубокой любовью могут появиться растяжки, увеличение веса, прыщи, варикозное расширение вен, отеки, геморрой и многое другое.

Нам обещают сияние, которое иногда мы видим только тогда, когда потеем после купленного утреннего недомогания. Итак, как это влияет на ее образ тела и самооценку, когда изменения происходят более резко и, возможно, не так, как было обещано или от предыдущих беременностей? Кто этот голос в ее голове, говорящий ей, какой она кажется всем остальным? Откуда взялось ее определение силы, красоты, способностей и стойкости?

Даже самая уверенная в себе женщина, вероятно, на каком-то этапе беременности будет не согласна со своим телом.Она может задаться вопросом, как будет выглядеть ее фигура, когда встанет перед проблемой беременности, или может опасаться постоянных изменений. Давление общества быть худым, может быть усилено правилом формочки для печенья не набирать более 35 фунтов (при нормальном весе до беременности), может привести к тому, что она почувствует давление и замешательство, требуя отстаивать стандарты всех остальных, несмотря на ее естественные и изначальная способность быть здоровым.

Существует множество советов и суждений (к которым женщины привыкли), но беременность — это особенно уязвимое время.В исследовании BioMed Central, посвященном образу тела во время беременности, сделан вывод, что «сейчас мало сомнений в том, что проблемы с изображением тела в акушерстве и гинекологии негативно влияют на здоровье и благополучие женщин». Также утверждается, что «неудовлетворенность телом часто связана с негативным психологическим функционированием, таким как депрессия, и неадаптивным поведением, таким как нездоровое питание и чрезмерное похудание». Негативный образ тела иногда может быть основной проблемой для проблем с беременностью и установления связи между матерью и ребенком после рождения.

Теперь, несмотря на застенчивость, она ждет и наблюдает, как растет ее живот и меняется ее тело (вероятно, не в тех пропорциях или скорости, на которые она надеялась), получая при этом шквал комментариев от семьи, друзей и незнакомцев: «Вау , ты огромен! » «Ты выглядишь так, будто готова к прыжку!» «Ты такой маленький, ты достаточно ешь?» «Насколько велик ребенок?» «Вы уверены, что у вас не будет близнецов?» «Не волнуйтесь, вес ребенка будет легко потерять».

Можно предположить, что подобные комментарии — это попытки установить связь с беременной женщиной из-за социальных обязательств или желания признать / отпраздновать ее беременность, но обычно неуместно подходить к кому-то и комментировать их тело.Если мы решаем комментировать чью-то внешность, разве мы обычно не делаем комплименты, не поднимаем настроение, не пытаемся скрасить их день тем, как они привнесли красоту в нашу жизнь? Если вы заботитесь и хотите заниматься с ней, попробуйте: «Вы все животы!» «Я даже со спины не могла сказать, что ты беременна!» «Ты сияющий!» «Ты выглядишь таким мирным; у вас и вашего ребенка уже должна быть потрясающая связь! » «Беременность с тобой согласна, ты красивая!» «Ты сияешь, как будто можешь делать это вечно!»

Добрые слова прекрасны, и ей время от времени нужна поддержка, но она не может полагаться только на комментарии для подтверждения своего образа тела.Ей нужно чувствовать себя здоровой, сильной и красивой. Врачи не обращаются к своим пациентам с проблемами питания или имиджа тела, общественность продолжает кричать беременным женщинам об их размерах и, по-видимому, подбадривать их на их способности к матери, так как же женщина может найти покой и силу среди этого хаоса?

Один простой ответ — упражнения. Возможно, это последнее, что она хочет делать, возможно, это не то, что она когда-либо делала сознательно раньше, но это может иметь огромное значение. Простая прогулка или десятиминутное видео с упражнениями для беременных на YouTube поможет ей сохранить физическое и психическое здоровье.Согласно данным Fit Pregnancy, упражнения могут регулировать вес, облегчать роды и роды, снижать частоту гестационного диабета на 27%, улучшать настроение, уменьшать боль в спине, минимизировать запоры, увеличивать энергию, уменьшать вероятность вмешательства во время родов, уменьшать утреннюю тошноту, подавлять отек ног, улучшение имиджа тела — и этот список можно продолжить! Вот видео с упражнениями, за которое мы можем лично поручиться: Чего ожидать, когда вы ожидаете тренировки.

Бодипозитив — это цель, независимо от того, что она пытается сохранить или добиться.Ее лечащий врач (акушер-гинеколог, сертифицированная медсестра-акушерка или сертифицированная профессиональная акушерка) должен обсудить, как удовлетворяются ее потребности в питании и что она думает о своем растущем теле. Ее волнения, опасения и опасения следует озвучивать, чтобы преодолеть их. Если она не получает диетической или базовой психиатрической помощи во время беременности, она может захотеть нанять доулу или обратиться в такую ​​организацию, как Nutrition Instincts, которая будет поддерживать позитивный настрой тела и способствовать здоровой беременности, установлению связи между матерью и ребенком и в послеродовом периоде. путешествие.

Ключом к успеху здесь является общение с кем-то, кто понимает и вселяет в нее уверенность в своей красоте, силе и способности расти, рождать и поддерживать жизнь. Если она знает, что у нее формируется негативный образ тела, и ее самооценка падает, ей не следует полагаться на комментарии незнакомцев и близких, чтобы отразить ее ценность. Будем надеяться, что она будет ежедневно заниматься спортом (для «кайфа» и чувства свободы) и обращаться к врачу, специалисту по психическому здоровью, диетологу, акушерке или доуле.Эти простые шаги могут проложить путь к здоровой беременности, послеродовому периоду и позитивному телу, которые она может передать своему ребенку.

Хотите больше поговорить об имидже тела? Свяжитесь с нами здесь, в King of Prussia Doulas. Мы любим говорить о неровностях и обо всем, что с ними связано.

Развитие ребенка: первое зеркало

«В индивидуальном эмоциональном развитии предшественником зеркала является лицо матери». — Д. В. Винникотт, Зеркальная роль матери и семьи в развитии ребенка

Когда мы смотрим кому-то в глаза, мы можем чувствовать себя любимыми или ненавистными, отвергнутыми или понятыми.

Даже во взрослом возрасте это часто является мощным переживанием, которое приводит нас в соприкосновение с затяжным резонансом и эхом младенчества и с этим чувством нашей борьбы за то, чтобы быть узнаваемыми нашим первым зеркалом — нашей матерью.

Мы все похоронили внутри себя прочувствованные воспоминания о том, как нас отражали в глазах матери.

Для матерей-новичков кормление грудью и общение с младенцем может вернуть это чувство непрерывности, симбиоза и связи — в хорошем смысле.

Но он также может вызывать пугающие и бессвязные чувства, такие как падение в альтернативное существование — или вообще в ничто.

В своей статье, вдохновленной эссе Лакана «Зеркальная сцена», психоаналитик Д. У. Винникотт исследует наш ранний опыт отражения.

«Что видит ребенок, когда смотрит в лицо матери? Я предполагаю, что обычно ребенок видит себя самого. Другими словами, мать смотрит на ребенка, и то, как она выглядит, связано с тем, что она там видит.Все это слишком легко воспринимается как должное. Я прошу, чтобы это, естественно, хорошо делают матери, ухаживающие за своими младенцами, не воспринималось как должное. Я могу выразить свою точку зрения, сразу перейдя к случаю ребенка, мать которого отражает ее собственное настроение или, что еще хуже, жесткость ее собственной защиты. Что в таком случае видит ребенок?

Конечно, ничего нельзя сказать о тех единичных случаях, когда мать не могла ответить. Однако многим младенцам приходится иметь длительный опыт того, чтобы не получать то, что они дают.Они смотрят и не видят себя. Есть последствия. […] Ребенок привыкает к мысли, что, когда он или она смотрит, все, что видно, — это лицо матери. Лицо матери — не зеркало. Итак, восприятие занимает место апперцепции, восприятие заменяет то, что могло быть началом значимого обмена с миром , двустороннего процесса, в котором самообогащение чередуется с открытием смысла в мире. мир увиденного. [мой акцент]

Хотя, конечно, это довольно сложно, я думаю, что Винникотт имеет в виду, что матери, которые отвлекаются своими мыслями или эмоционально недоступны (из-за стресса, беспокойства, страха или неразрешенной травмы) не будет реагировать на ребенка таким образом, чтобы это было полезно для развития у него чувства собственного достоинства. Это отсутствие реакции лишает ребенка возможности увидеть свое отражение и реакцию на лице матери. Они также теряют возможность обмена и понимания социальной среды как места обмена, где их развивающееся «я» является частью потенциала для отношений.

Это раннее зеркальное отражение также теоретизируется самопсихологом Хайнцем Кохутом в его психоаналитических теориях. Для Кохута главная задача терапевта — обеспечить зеркальное отражение, которое отсутствовало в младенчестве, и он видит роль терапевта как «я-объект», обеспечивая эмпатическое признание часто игнорируемого или подавляемого «истинного» я ​​и позволяя этому часто возникает хрупкое «я».

Оба автора подчеркивают силу этих переживаний — переживание отражения.Они также подчеркивают, что наш первый социальный опыт может повлиять на наше чувство привязанности, симпатии и, помимо этого, вообще присутствия.

Похоже, это огромное и серьезное влияние на то, о чем большинство из нас не помнит.

Современные исследователи нашли доказательства, подтверждающие теории Винникотта. Например, из работ Алана Шора мы знаем, что мимика и визуальные подсказки жизненно важны для раннего развития и отношений привязанности.Шор выдвинул теорию о том, что наше правое полушарие мозга определяет рост мозга в младенчестве, и он помог нам понять, откуда берутся некоторые невербальные чувства, дразнящие через терапевтическую работу, и почему они создают мощный подводный фактор для наших социальных отношений — и нашего самосознания. .

В своей книге о привязанности и глазах матери психоаналитик Мэри Эйрс утверждает, что последствием для тех, кто упускает возможность адекватного отражения, является первичное чувство стыда. Это чувство стыда объединяется и включается в развивающееся чувство «я» и обеспечивает непризнанный стержень, вокруг которого формируется личность.Обычно это недоступно сознательному мышлению, но остается ощущением себя нелюбимым или каким-то образом неполноценным.

Став взрослыми, проходя терапию, мы ищем помощи в вопросах, которые возникают в результате скрытого чувства нелюбви. Правильный терапевт предоставит нам зеркальное отражение и позволит нам почувствовать себя понятыми и сочувствующими.

Как терапевт, я хорошо знаю, что слова часто терпят неудачу — они подводят меня и они подводят моих клиентов. Но понимание, сочувствие и да, любовь могут заполнить пробелы, в которые просто попадает язык.

Для Кохута и других теоретиков эмпатия — это основная исцеляющая сила в терапии, и без нее мы просто приводим интеллектуальные аргументы — слова и идеи, которые отражают более глубокие раны ранней травмы.

Важность настенного зеркала Монтессори — и зачем оно вам.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, зачем мы ставим зеркало в детской комнате? Низкое зеркало часто встречается в детских садах Монтессори, в нидо и детских классах. Моя причина номер один — продвигать движение.Зеркало находится рядом с нашим игровым ковриком и позволяет моему ребенку сосредоточиться и отслеживать движения, пока он находится на полу, может свободно двигаться . И он двигается! Моя вторая причина в том, что он мой третий ребенок, я люблю, когда его развлекают, так что я могу одеть белье, приготовить ужин и просто уложить его на некоторое время. На своем коврике он счастлив и доволен , имея бесплатных, независимых и непрерывных игр .

В этом возрасте (два месяца) я не уверен, что он делает связь, которую он смотрит на себя, но это поощряет его движение и концентрацию, и ему это нравится! Лично я считаю, что сегодня многие младенцы не получают достаточно свободного движения и непрерывной игры.Зеркало способствует этому, и его можно получить относительно дешево и легко.

Вот несколько причин, по которым мы любим зеркало:

  • Способствует визуальному отслеживанию.
  • Способствует концентрации внимания — наряду с мобильными устройствами вы можете наблюдать длительные периоды концентрации у очень маленького ребенка.
  • Приносит радость — часто, когда вы видите зеркало в магазине или даже в ванной, оно обрадует маленького ребенка, он может улыбнуться или даже засмеяться. Младенцы часто любят смотреть на лица, в том числе и на свое собственное.
  • Способствует самостоятельной игре — ребенок не полагается на взрослых, чтобы развлечь их.
  • Способствует свободному движению — побуждает родителей проводить больше времени с ребенком в зоне движения, дает ребенку больше времени, чтобы двигаться и познавать свое тело. Также может подбодрить ребенка во время отдыха на животе.
  • Способствует скоординированному движению — Отто наблюдает за собой в зеркало, а затем реагирует. В этом возрасте он может не знать, что это он сам в зеркале, но он начинает устанавливать связи.В зеркале он видит, как его нога поднимается, затем опускает ее и снова поднимает.
  • Позволяет ребенку видеть остальную часть своей комнаты и со временем позволяет ему визуально отображать комнату, это особенно полезно для младенцев, которые не могут двигаться или ползать.

Зеркало не обязательно должно быть в детской комнате. Разместите его там, где это удобно и где он будет использоваться, небольшое пространство в жилой зоне может хорошо подойти. Положите детский коврик или сложенное мягкое одеяло рядом с зеркалом, я рекомендую не делать его слишком мягким (например, матрас), если вы собираетесь использовать это место для отдыха на животе.Я также рекомендую сделать зеркало во всю длину, чтобы ребенок мог видеть свое тело во всю длину. В этом возрасте я также рекомендую иметь поблизости какие-то предметы для захвата, которые будут действовать как стимул для движения.

« Зеркало, которое мы прикрепляем к стене ребенка рядом с детской кроваткой, еще больше улучшает ее зрение, показывая другое или» зеркальное «изображение комнаты. Ребенок также видит свое отражение и начинает связывать свои движения с отраженные движения ребенка в зеркале.Таким образом, она обнаруживает, что нужно изучить больше лиц, чем только лицо ее матери во время кормления. В конце концов, она видит отражение в зеркале других, когда они входят в комнату, чтобы поиграть или поговорить с ней. Поощрение новорожденного проводить время в бодрствовании на животе, чтобы она могла практиковаться в поднятии головы, делает возможными эти первые визуальные впечатления с настенным зеркалом ». — Полк Лиллард и Лиллард Джессен в Монтессори с самого начала.

Как вы, наверное, знаете, это мой второй ребенок, с которым я использовала настенное зеркало, и я рекомендую держать спальную и игровую (рабочую) зоны отдельно.Я предлагаю создать зону для движения с игровым ковриком, мобильными телефонами (если вы их используете) и зеркалом где-нибудь помимо кровати, возможно, поблизости в спальне или, как уже упоминалось, в гостиной. Это должно быть удобно, если у вас спальня наверху, но большую часть времени вы проводите внизу, найдите внизу место для зеркала и игрового коврика.

Есть много разных типов зеркал, которые вы можете использовать. Возможно, у вас уже есть один дома, который можно использовать. У нас есть отдельно стоящее зеркало в деревянной раме, которую можно перемещать, что мне очень нравится с эстетической точки зрения.Если у вас есть место, зеркало с перекладиной — хороший вариант. Но на самом деле подойдет любое безопасное для детей зеркало, прикрепленное к стене. Мы использовали настоящее (стеклянное) зеркало с Отисом, а с Отто мы используем акриловое зеркало. Изначально я беспокоился об искажении изображения в акриловом зеркале, но был очень доволен нашим, изображение высокое (выше зеркальное изображение нечеткое, потому что камера сфокусирована на ребенке). Если вас это беспокоит, узнайте в магазине об их политике возврата денег или узнайте качество изображения перед покупкой.Вот несколько хороших вариантов:

Поднимающееся детское зеркало или низкоуровневое настенное зеркало — конструкции для образовательных учреждений, Великобритания

Зеркальная панель Baby Safe — Manine Montessori Europe

Горизонтальное акриловое зеркало — опыт обучения, Австралия

Координационное зеркало для младенцев — Jonti-Craft (Amazon), США

Небьющееся школьное зеркало или защитное настенное зеркало — Lakeshore Learning, США

Адаптируемое зеркало в раме — Майкл Олаф, США

Зеркало Nienhuis со штангой можно увидеть здесь.

Если вы заинтересованы в дальнейшем чтении, вот несколько статей по теме, которые я могу порекомендовать:

Вы также можете получить идеи настенных зеркал в двух моих самых любимых детских садах Монтессори:

Роль зеркала матери и семьи в развитии ребенка

Подход Винникотта к отношениям матери и ребенка начался с его работы педиатром, а затем психоаналитиком. Его обучение заставило его заявить о некоторых важных вещах, таких как: «Не существует такого понятия, как ребенок, если я буду перед ребенком, я обязательно буду перед кем-то, кто позаботится о нем.1 С этого момента все работы этого автора основывались на природе взаимоотношений матери и ребенка; он сосредоточился на эмоциональном развитии, связанном с этими первыми отношениями. Он перестал видеть человека как изолированное существо и начал видеть человека по отношению к своей матери. Хотя он не намеревался показать, что отношения пациент-аналитик являются копией ранних отношений матери и ребенка, он признал, что модель матери достаточно хороша и ее следует использовать в аналитической ситуации.Функция аналитика — возвращать пациенту то, что он приносит, отражать пациенту то, что он или она может видеть в нем или ней.

Переходный феномен возникает, когда автор объясняет способ, которым ребенок отделяется от матери, чтобы обрести чувство себя; эта способность использовать переходное пространство представляет собой способность жить творчески1 и чувствовать себя реальным; Короче говоря, способность быть в одиночестве — формировать самого себя.

Для Винникотта значение этого взгляда занимает промежуточное пространство, поскольку для ребенка очень важна настоящая мать и ее возможность быть последовательным и надежным объектом, но этот взгляд, выходящий за рамки фактов, является тем, который позволяет человеку смотреть на мир творчески, сначала усваивая опыт того, что на него смотрит мать.

Этот опыт возникает естественным образом в течение первых нескольких недель отношений матери и ребенка, когда предшественником зеркала является лицо матери. Автор считает, что ребенок зависит от лицевой реакции матери, смотрящей на ее лицо, и это позволяет ему развить чувство истинного «я». «Чувствовать реальность — это больше, чем просто существовать, это значит найти способ существовать как себя, относиться к объектам как к самому себе, и иметь человека, внутри которого можно уединиться для расслабления» 1 (стр. 154).

В том же духе Винникотт проводил различие между «его потребностями», то есть импульсивными желаниями, и «потребностями себя». В отношении последнего он заявил, что неуместно говорить, что они удовлетворены или разочарованы, поскольку это не имеет ничего общего с поиском удовольствия как загрузки, а просто найти ответ в объекте или не найти его. . Эти потребности включают в себя желание быть увиденным, признанным или понятым или поделиться своим субъективным опытом с другим человеком.Когда эти потребности не находят ответа, эмоциональная реакция испытуемого — это не разочарование, а пустота и безнадежность. Когда они его находят, возникает переживание не удовольствия, а гармонии и целостности.

Признание существенной важности этих потребностей объектных отношений ни в коем случае не означает игнорирование обоснованности импульсивных сексуальных и агрессивных желаний. Они, несомненно, существуют, но в нормальных условиях они проявляются только в контексте сугубо личных отношений.Нормой является сексуальное желание как часть объектной любви и агрессивное желание как часть объектной ненависти, которые неотделимы от людей, которым они адресованы.

Винникотт1 говорит нам, что ребенок смотрит в лицо матери и что то, что он видит в ней, — это он сам.

Лицо матери играет важную роль в эмоциональном развитии ребенка. Его поддерживают, манипулируют и представляют как объект, не проходя через переживание всемогущества, то есть на первом этапе ребенок имеет дело с субъективным объектом, созданным им.Этот автор говорит, что первое, что делает ребенок, — это смотрит на лицо матери, которое действует как зеркало и позволяет ему оглядываться на себя, он видит себя глазами матери.

Что видит ребенок, когда смотрит в лицо матери? Я предполагаю, что он обычно видит себя. Другими словами, мать смотрит на него, и то, что ей кажется, связано с тем, что она видит в нем. Это слишком легко принять как должное. Я прошу, чтобы мы не воспринимали как должное то, что матери, заботящиеся о своих младенцах, чувствуют себя естественно.Я могу выразить то, что я имею в виду, прямо перейдя к случаю ребенка, мать которого отражает ее собственное душевное состояние или, что еще хуже, жесткость ее собственных защит. В таком случае, что видит ребенок?

Автор говорит, что бывают моменты, когда мать не может оглянуться назад, потому что ребенок смотрит и не видит себя. Когда это происходит, его творческие способности атрофируются. Эта материнская неудача может привести к тому, что ребенок будет пытаться найти какой-то смысл в том, на что он или она смотрит, пока это не вызовет угрозу хаоса, и способ взгляда изменится, потому что он больше не стремится смотреть на себя, а становится защитой.Поэтому, когда мать не отвечает, зеркало — это то, на что нужно смотреть, а не то, во что нужно смотреть. Винникотт называет этот процесс видения себя в лице матери апперцепцией.

Процесс апперцепции, в котором ребенок смотрит на лицо матери и видит себя, позволяет ему обогатить свой мир значений таким образом, что:
Когда я смотрю, вы можете видеть меня, и, следовательно, я существую.
Теперь я могу позволить себе посмотреть и увидеть.
Сейчас смотрю творчески и то, что вижу, тоже воспринимаю.

Винникотт считает, что окружающая среда не только обеспечивает пищу и благоприятную температуру, но также и реальное и метафорическое удержание ребенка, возможность того, что с ним будет обращаться другой человек как конкретное действие, а также наличие предметов в его окружении. Вот почему достаточно хорошая мать — синтез Винникотта — подразумевает двойную функцию: реальную и метафорическую: мать или тот, кто исполняет обязанности как таковой, должны присутствовать непрерывно и должны быть преданными, чувствительными, уязвимыми, но в то же время стойкая, способная заботиться о своем ребенке и желающая, чтобы она ее накормила.Вы сможете ненавидеть ее, не опасаясь этого, потому что вы сможете поверить, что не отреагируете на ее ненависть. Она будет вести себя предсказуемо и надежно, хотя она не будет «инициировать» действие, но будет внимательно следить за действиями вашего ребенка, стимулируя творческий импульс вашего ребенка (спонтанный жест). Взгляд, как и зеркало, реален и метафоричен; оно исходит от матери и ребенка и, в конце концов, от других, значимых для человека. Сначала мать, а затем семья берут на себя эту важную функцию для психического развития ребенка.Винникотт также рассказывает о взгляде ребенка, смотрит и стремится найти себя, хотя ему не всегда удается получить то, что он дает. Так атрофируются творческие способности младенца.

Винникотт1 помещает переходный опыт между ранним проявлением сознания и ощущением осознания инаковости вне себя. В переходной области «я» и «другой» — это не я и не двое, а нечто, вместе образующее поле взаимодействия.Центр переходного опыта связан с врожденным взаимодействием между творческими способностями младенца и миром. Переход — это пространство доверия, где ребенок создает объект, но объект был там, ожидая своего создания и катехизации.

M — девочка, которая обратилась на лечение через несколько месяцев после рождения красивой девочки, которой она не могла удовлетворить свои потребности. М. была захвачена ужасными кошмарами, которые преследовали ее днем ​​и ночью; в этом состоянии ей было трудно отличить сон от реальности.Однажды она пришла посоветоваться со своей маленькой девочкой, ей приснился кошмар, ей приснилось, что она находит женщину, рвет ее, а затем бросает на улицу. В тот день она привела свою дочь в клинику, потому что чувствовала, что не может заботиться о ней в таком состоянии и с этими фантазиями. Когда девочка плакала, М. не понимала ее плача, она закрывала уши и, если ей удавалось выбежать из дома, она это делала; если нет, она отключится, оставив ее безутешной, пока она снова не соединится с ней.M переживала мучения во время беременности: набирая вес, видя, как ее тело «деформируется» и «перестает привлекать мужа», — все это было ее основными заботами при уходе за ребенком в первый раз. Та женщина во сне, разобранная, была ею, и, чтобы побороть себя, она стала фотографом, пока лечилась, сначала она увлеклась фотографировать себя, камера выполняла функцию зеркала, пациент смотрел Что касается изображения, она хотела, чтобы камера вернула ей что-то от ее существа, чего не могла сделать ее подавленная мать.Она научилась исправлять фотографии, чтобы устранить дефекты, и была рада выглядеть безупречно. Она сделала сотни фотографий, на которых она чувствовала себя красивой, она воспринимала себя, но она не смотрела, как сказал бы Винникотт, в поисках чего-то, что могло бы вернуть ей что-то от нее самой. Когда мать не может выполнять свою функцию зеркала, человек не сможет увидеть себя такой, какая она есть, она будет искать взгляд, который объединит ее: М была очень привлекательной женщиной, когда она чувствовала себя хорошо, но когда она этого не сделала, она выглядела грязной и беспечной.Она была одержима своим телом, хотела все прооперировать, поправить живот и грудь, «сделать их идеальными».

Можно ли пить во время месячных витамин е: Страница не найдена — МирВитамин.ру

  • 02.05.2021

Вызвать месячные витамином е

Витамин Е как способ вызвать месячные.

Всех приветствую кто читает этот отзыв!!

Сегодня речь пойдет о витаминках)))

Данный витамин прописала мне мой врач гинеколог, так как у меня капец какой не регулярный цикл и когда я пришла к врачу в очередной раз с задержкой, она мне прописала эти самые витамины, сказав пей в день 4 капсулы (2шт утром и 2шт вечером) и на 2-3 день месячные придут.

Сразу скажу что задержки мои неизвестны и не понятны даже врачу, потому что по анализам и УЗИ все в норме.

И так же сразу хочу сказать что это не из тех способов когда вызывают месячные «а ля выкидыш» когда девушка беременная и не хочет ребенка.

Так вот сделала я как велела мне врач, и о чудо!! Месячные действительно пришли через 3 дня.

Начала гуглить и разбираться почему же какие то там витаминки вызывают месячные, а оказывается (я до этого не знала) что витамин Е – это природный гормон прогестерон, которого как я уже потом догадалась и сдала даже анализ, мне не хватало гормона прогестерона во второй фазе цикла т.е. в конце!)

Тогда я конечно радовала что я нашла такой способ для себя по вызыванию месячных))) и в тоже время потом я задумала что не может же быть так вечно, хочу что цикл был регулярным сам по себе!

И спустя пару лет я нашла то средство, которое помогло мне полностью восстановить цикл и не думать ни о чем.

Пользу витаминов переоценить сложно, во многих процессах организма именно они играют ключевую роль. От достаточного их количества зависит внешний вид женщины, настроение, иммунитет и многие другие параметры.

Но все же современные многокомпонентные комплексы не всегда необходимы настолько, как это часто навязывается. Это не касается отдельных групп, например, неоценимую роль играет витамин Е для месячных, молочных желез, а также необходим он во время беременности и в период климакса. В чем его польза и какие схемы применения?

Читайте в этой статье

Польза для здоровья

Витамин Е (токоферол) относится к группе жирорастворимых веществ, что обусловливает его основную концентрацию в липидах организма. Отсюда и вытекают его основные свойства. К ним относятся:

  • Витамин Е является одним из важнейших компонентов антиоксидантной системы организма. А именно она обезвреживает опасные продукты метаболизма, предохраняя клетки от повреждений. Антиоксидантная система обеспечивает хороший иммунитет, высокую сопротивляемость инфекционным болезням, здоровый внешний вид и т.д.
  • Витамин Е предохраняет сосудистые стенки от повреждений свободными радикалами, что препятствует образованию атеросклеротических бляшек в них в дальнейшем. Даже при повышенном уровне холестерина в крови он защищает от его отложения капилляры, артерии и т.д. Помимо этого, витамин Е может уменьшать спазм мелких сосудов.
  • Также токоферол улучшает поступление и утилизацию кислорода тканями организма, что крайне важно для нормальной жизнедеятельности и профилактики развития болезней.
  • Достаточное содержание его в крови обеспечивает наиболее полное усвоение витамина А. Именно поэтому часто они идут в комплексе, например, как в «Аэвите».
  • Влияет на обмен белков и углеводов.
  • Витамин Е может незначительно повышать свертывающие способности крови, а также он повышает устойчивость эритроцитов к вредным воздействиям.
  • Оказывает защитное влияние на печень, что особенно важно при остром или хроническом гепатите, а также при других заболеваниях этого органа.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах для менструального цикла. Из нее вы узнаете о влиянии витаминов на организм женщины, витаминных комплексах и источниках витаминов в продуктах.

Польза токоферола для женщины заключается также в том, что он может выполнять в организме функции гестагенов – гормонов второй фазы менструального цикла. Именно с этим эффектом связано использование витамина Е для вызова месячных.

Неоценим вклад токоферола как аналога гестагенов в поддержании здоровья молочной железы. Он охраняет ее от развития мастопатии, так как корректирует баланс гормонов первой и второй фаз цикла.

Таким образом, если поддерживать в организме достаточное количество витамин Е (суточная его потребность около 20 мг в повседневной жизни), можно обеспечить себе следующее:

  • улучшить внешний вид и замедлить процессы старения;
  • повысить выносливость за счет улучшения кровоснабжения всех тканей;
  • улучшить свойства крови, препятствуя прогрессированию атеросклероза и появлению тромбов;
  • повысить свою работоспособность;
  • проводить профилактику и лечение заболеваний молочной железы;
  • нормализовать менструальную функцию;
  • проводить профилактику невынашивания, особенно у женщин группы риска.

Влияние на цикл

Так как витамин Е во время месячных и вообще во вторую фазу цикла работает наподобие прогестерона, он может несколько вмешиваться в работу половых органов. С его помощью можно наладить менструальную функцию, но в том случае, если причина – дисбаланс половых гормонов. При недостаточности второй фазы цикла у женщины происходит неполноценный рост эндометрия, вследствие чего задерживаются критические дни. Принимая витамин, можно как корректировать расстройства, так и проводить профилактику нарушений.

Использование при беременности

Недостаток второй фазы цикла может провоцировать проблемы с беременностью и вынашиванием. Дело в том, что при неполноценном эндометрии плодному яйцу негде прикрепиться. В итоге, даже если зачатие произошло, беременность не пролонгируется. При приеме витамина Е эта проблема может частично уходить, но иногда требуется более серьезное лечение.

Помощник при климаксе

Также замечено, что регулярное использование витамина Е в период менопаузы у женщины помогает значительно снизить все возникающие вегето-сосудистые проявления (приливы, чувство жара, повышение артериального давления и другие).

Назначается препарат в комплексной терапии, что помогает уменьшить раздражительность, улучшить кровообращение головного мозга, ускорить обмен веществ. Это хорошая альтернатива заместительной гормональной терапии в случае, если более серьезные препараты противопоказаны.

Смотрите на видео о витамине Е:

Как применять

Использование витамина Е при задержке месячных – безопасный метод регуляции цикла, но все же в каждом конкретном случае лучше, если препарат назначается специалистом. Дело в том, что одному токоферолу трудно справиться с проблемой, намного эффективнее, если «работать в паре», например, с другими биологически активными веществами, гормонами, травами и т.д.

Для нормализации менструальной функции в случае недостаточности второй фазы витамин Е назначается с 16 дня цикла. Средняя доза 200 — 400 мг/сутки или по одной капсуле раз-два в день.

В период менопаузы может назначаться большая дозировка витамина Е, от 400 и более мг в сутки.

Для планирования зачатия и уже во время вынашивания количество варьирует от 100 до 300 — 400 мг/сутки. Если нет месячных после витамина Е, то следует сделать тест на беременность. Отменять препарат не нужно, он не только безопасен для развивающегося малыша, но и необходим для профилактики осложнений.

Противопоказания и побочные действия

Витамин Е не следует принимать при ранее зафиксированных побочных реакциях на него. Также с осторожностью он применяется у женщин с признаками кардиосклероза и после перенесенного инфаркта миокарда.

Основные симптомы при этом будут следующими:

  • тошнота, рвота,
  • головная боль и головокружение, нечеткая зрительная картинка,
  • нарушение свертывания крови, как в сторону уменьшения, так и повышения с появлением клиники тромбофлебитов,
  • необычайно выраженная усталость,
  • в особо тяжелых случаях – нарушением работы печени и почек, инсульт и другие.

Продукты, богатые витамином Е

Витамин Е содержится как в продуктах растительного, так и животного происхождения. Так как существует до семи разновидностей различных токоферолов, лучше использовать в рационе все понемногу.

Среди животных продуктов больше всего данного витамина содержится в следующем:

  • яйца,
  • жирная рыба (скумбрия, семга, лосось и т.д.),
  • печень (лучше свиная или говяжья),
  • сливочное масло и сало,
  • молоко жирное, творог и т.д.

Достаточно высокое содержание витамина Е и в растительных продуктах. Так, его можно получить из следующего:

  • все виды масел (подсолнечное, льняное, оливковое, тыквенное и т.п.),
  • салаты,
  • брокколи,
  • авокадо,
  • практически все злаковые (больше всего в пшенице, особенно в пророщенной),
  • шиповник,
  • орехи,
  • листья крапивы, мяты и другие.

Потребляя достаточное количество этих продуктов, можно оказывать благодаря этому влияние витамина Е на месячные. Особенно полезно делать это с профилактической целью у девушек, склонных к различным сбоям, а также в предклимактерический период, при беременности, при выявленных гинекологических заболеваниях и многих других состояниях.

Рекомендуем прочитать статью об аскорбиновой кислоте при месячных. Из нее вы узнаете о воздействии витамина С на менструацию, способах стимуляции месячных, а также о возможных последствиях.

Витамин Е – природный антиоксидант, который выполняет намного более важную роль в организме, нежели можно себе это представить. Он влияет на все обменные процессы, на жизнедеятельность клеток и обеспечение их кислородом и питательными веществами. Достаточное поступление токоферола с пищей, а также при необходимости использование синтетического аналога, является профилактикой многих, в том числе гинекологических заболеваний. Витамин Е помогает не только выглядеть моложе, но и чувствовать себя бодрее и веселее.

Есть даже витамины для менструального цикла, которые нужны для нормального их прохождения. Оказывается, можно даже восстановить регулярность месячных и.

Витамины в критические дни. Помимо микроэлементов, женщине во время . Если болевой синдром при месячных требует медикаментозного купирования, то.

На количество ФСГ витамин С влияет непосредственно, стимулируя его увеличение. Потому и применяется аскорбинка для вызова месячных

В состав лекарства входят два витамина – аскорбиновая кислота и рутин. . Аскорутин помогает при месячных во многом благодаря этой своей особенности.

Можно ли пить гранатовый сок при месячных. . Гранатовый сок — кладезь витаминов, минералов, неорганических аминокислот.

Натуральные витамины при месячных. Во время критических дней женский организм нуждается в повышенном количестве витаминов.

Витамин Е участвует в поддержке нормальной функциональности женской репродуктивной системы. При проблемах с работой яичников специалисты часто советуют пациенткам курсовой прием токоферола. Как принимать витамин Е при задержке месячных и есть ли в нем необходимость, решает врач. Несмотря на всю пользу токоферола, не следует самостоятельно приступать к его приему.

Витамин Е очень важен для организма

Что такое витамин Е

В медицине витамин Е имеет термин – токоферол. Микроэлемент относится к химическим жирорастворимым соединениям. Фармацевтические компании выпускают препараты с содержанием токоферола в чистом виде или в качестве добавки к другим средствам. Содержится вещество и в продуктах питания.

Витамин Е оказывает на организм комплексное воздействие:

  • способствует укреплению иммунной системы;
  • ускоряет клеточную регенерацию;
  • предупреждает эритроцитный распад;
  • ускоряет циркуляцию крови;
  • разжижает кровь;
  • повышает тонус сосудов;
  • расщепляет холестериновые бляшки.

При дефиците микроэлемента наблюдается разрушение здоровых клеток тканей, ослабление организма и нарушение в кровеносной системе, что сильно сказывается на женском здоровье.

Как влияет на женский организм

Гинекологи часто назначают витамин Е при задержке месячных. Рекомендации по приему токоферола для регулировки менструального цикла связаны с его воздействием непосредственно на репродуктивную систему у женщин.

В результате приема:

  • ускоряется синтез большинства гормонов;
  • нормализуется уровень половых гормонов;
  • улучшается кровообращение в половых органах;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний;
  • способствует нормальной функциональности всех органов.

Недостаток витамина Е вызывает:

  • преждевременное старение кожи;
  • ломкость ногтевых пластин;
  • обильное выпадение волос.

Не редко, дефицит токоферола становится причиной задержки менструации. Причиной является даже не снижение уровня микроэлемента, а патологические процессы, которые этому следуют.

Как витамин влияет на менструальный цикл

Месячные, протекающие регулярно и без отклонений, являются признаком нормальной функциональности детородных органов. Если у женщины сбивается менструальный цикл, то вероятнее всего имеются проблемы половой сферы.

Задержка менструации может свидетельствовать о том, что:

  • произошло зачатие;
  • начинается климакс;
  • имеются гормональные нарушения;
  • развиваются инфекционные заболевания;
  • возникли новообразования.

Токоферол воздействует на кровообращение, ускоряя его, за счет разжижжения крови. В определенных дозах препарат может спровоцировать кровотечение, именно поэтому женщинам в определенных случаях рекомендуется пить витамин Е при задержке месячных.

Важно! Не следует забывать о рисках. Токоферол в гинекологических целях можно принимать только по показаниям и в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Когда нужно принимать витамин

Основным гормоном, отвечающим за менструальный цикл, считается прогестерон. В первой половине цикла его количество стабильно, поскольку яйцеклетка находится в состоянии готовности к оплодотворению. Если зачатие не происходит, то уже во второй период цикла уровень прогестерона резко начинает повышаться.

Витамин Е ускоряет ток крови

Токоферол участвует в синтезе прогестерона и влияет на его количество в организме. Назначить прием витаминизированных препаратов врач может, если именно дефицит витамина Е вызывает задержку месячных.

Также прописывают курс токоферола при патологиях кроветворения. Заболевания кровеносной системы могут привести к недостаточному кровоснабжению репродуктивных органов, что влияет на изменения эндометрия и яйцеклеток в матке. При данных показаниях дополнительно к основным препаратам прописывают витамин Е, стимулирующий циркуляцию крови.

Как правильно применять при задержке

Токоферол выпускается фармацевтическими компаниями в капсулах, содержащих витаминное масло. Производятся комплексные средства, в составе которых имеется витамин. Е и другие микроэлементы.

Гинекологи советуют принимать витамин Е в масле при задержке месячных, в сочетании с другими препаратами. Так, при менструальных сбоях, вызванных гормональным нарушением, в комплексе с токоферолом пьют Дюфастон или Аевит.

В аптеке его можно купить под названием Аевит

Чтобы спровоцировать менструацию прием препарата начинают с 16 дня цикла и продолжают 10 дней. Дозировка и частота употребления – индивидуальны. В инструкции по применению указывается стандартная схема, предполагающая прием капсул 1 – 2 раза за сутки с максимальной суточной дозировкой в 400 мг.

Обратите внимание! На начальном этапе климакса регулировка менструального цикла токоферолом осуществляется путем приема препарата в дозе более 400 мг.

Как правило, витамин. Е сочетают с фолиевой кислотой и пиридоксином (в профилактических целях в 1 фазу цикла) или аскорбиновой кислотой (2 фаза).

Какие есть противопоказания

Основным действием токоферола является влияние на сердечно-сосудистую систему. Риск кровотечений и осложнений на сердце предполагает исключение приема при развитии у женщины кардиосклероза и инфаркта миокарда.

Противопоказан препарат и при повышенной чувствительности к составляющим препарата с содержанием витамина Е и к самому химическому компоненту. С осторожностью стоит принимать женщинам, имеющим проблемы с сосудами, кроветворением или сердцем.

О пользе и особенностях приема смотрите в этом видео:

Какие могут быть побочные эффекты

Реакции побочного характера проявляется крайне редко. Причиной могут стать противопоказания либо передозировка. Витамин Е вызывает побочное действие в виде аллергии. Повышенная дозировка провоцирует проблемы с ЖКТ (диарея, рвота или боль в животе).

При побочном эффекте терапию прекращают до визита к гинекологу. Врач исходя из особенностей клинической картины подбирает аналог токоферолу индивидуально.

Витамин Е безопасен для организма и может помочь нормализовать менструальный цикл. В профилактических целях необязательно принимать препарат, можно разнообразить меню, купив продукты, содержащие в составе токоферол.

Витамин Е: и не так уж полезен, и вреднее, чем считалось | Научные открытия и технические новинки из Германии | DW

Утверждение, что нормальная жизнедеятельность организма без витаминов невозможна, сегодня воспринимается как банальность. Да и заявлением, что витаминов, содержащихся в продуктах питания, может оказаться недостаточно для покрытия повседневных потребностей организма, вряд ли кого-нибудь удивишь. Недаром столь широкое распространение получили разного рода поливитаминно-минеральные комплексы, биологически активные пищевые добавки и прочие пилюли и порошки. Правда, следует иметь в виду, что речь тут идет не о лечении каких-то конкретных заболеваний, а лишь о профилактике.

Тем не менее, недавно Немецкое общество по проблемам питания внесло существенные изменения в свои рекомендации касательно суточного потребления витамина D, повысив действовавшую ранее норму ни много ни мало в четыре раза, и это при том, что этот витамин может под воздействием солнечного света вырабатываться и самим организмом человека. Однако в зимнее время многие люди испытывают острый дефицит витамина D. Что же в таком случае говорить о тех витаминах, которые человеческим организмом не синтезируются и должны поступать извне! А ведь таких витаминов большинство.

Кашу маслом можно и испортить

Например, витамин Е — активный антиоксидант, защищающий клеточные мембраны от разрушительного воздействия свободных радикалов кислорода. Витамин Е в особенно больших количествах содержится в растительном и сливочном масле, яйцах, орехах и неочищенных злаковых культурах, но он присутствует и во многих других продуктах питания, поэтому его дефицит возникает очень редко. Тем не менее, многие люди принимают витамин Е еще и дополнительно в виде таблеток, полагая, что он снижает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, и веря, что «кашу маслом не испортишь».

Но теперь выясняется, что очень даже испортишь. Группа японских ученых опубликовала в научном журнале Nature Medicine результаты своего исследования, свидетельствующие о том, что избыток витамина Е вызывает — по крайней мере, в опытах на животных, — атрофию костной ткани. Руководитель проекта Шу Такеда (Shu Takeda) из токийского университета Кэйо поясняет: «Мы хотели выяснить, какую роль витамин Е играет в формировании костной ткани, поскольку считается, что он препятствует развитию остеопороза. Но оказалось, что он, наоборот, снижает костную массу. Витамин Е стимулирует образование остеокластов — огромных многоядерных клеток, разрушающих костную ткань. Этот молекулярный эффект витамина Е ранее не был известен».

Какова же она, оптимальная доза?

Японские исследователи работали с двумя разными модельными организмами — мышами и крысами. Одной группе грызунов давали стандартный корм, другой — корм, обогащенный витамином Е. Исследование продолжалось восемь недель. «И у мышей, и у крыс результаты оказались практически одинаковыми, — говорит ученый. — Те животные, в рационе которых было много витамина Е, потеряли от 20 до 30 процентов костной массы».

Следует признать, что рекомендованная суточная норма потребления витамина Е составляет всего 10 миллиграммов, однако и значительно большие суточные дозы считались до сих пор безвредными. А передозировкой в Европе принято считать потребление более 300 миллиграммов витамина Е в сутки. В Японии же эта граница еще выше — на уровне 1000 миллиграммов.

Понятно, что результаты опытов на животных нельзя механически переносить на людей, и все-таки Шу Такеда полагает, что представления об оптимальной суточной дозе витамина Е нуждаются в пересмотре. Высокой оценки работа японских ученых удостоилась и в США. Профессор Эрик Клайн (Eric Klein), хирург университетской клиники в Кливленде, штат Огайо, говорит: «Несомненно, мы должны лучше понимать механизм действия витамина Е, и данное исследование внесло ценный вклад в решение этой задачи. Оно вскрыло неизвестную ранее биологическую функцию витамина Е».

Так в чем же польза витамина Е?

Профессор Клайн тоже считает превышение суточной нормы витамина Е вовсе не таким уж безобидным, как принято считать. А кроме того, он сомневается в тех оздоровительных свойствах, что ему часто приписывают. Хирург ссылается на проведенное им и его коллегами широкомасштабное научное исследование, в котором приняли участие 35 тысяч пациентов-мужчин. Цель исследования состояла в выяснении вопроса, способны ли высокие дозы витамина Е снизить риск развития злокачественных новообразований.

Ученый говорит: «Как мы указываем в нашей последней публикации, нет никаких доказательств, что дополнительный прием витамина Е снижает риск хоть какого-нибудь серьезного заболевания. Он не предотвращает ни сердечно-сосудистые нарушения, ни рак кишечника, ни рак легкого, ни рак простаты. Что касается рака простаты, то на самом деле витамин Е даже несколько повышает его риск. То есть прием значительных доз витамина Е никакой пользы не приносит. А вот причинить вред может».

Например, вызвать резорбцию костной ткани — ту, что наблюдалась у грызунов. Японские ученые готовятся сейчас к проведению сходных экспериментов на людях.

Автор: Владимир Фрадкин
Редактор: Дарья Брянцева

вызывает ли он менструацию, как его принимать?

Регуляция менструального цикла: как принимать витамин Е при задержке месячных?

Витамин Е при задержке месячных — как принимать его правильно, чтобы отрегулировать менструальный цикл, интересно знать каждой представительнице прекрасного пола, которая страдает подобным недугом. Патологические изменения в репродуктивных органах, возникающие на фоне гормонального дисбаланса, приводят к ряду негативных последствий.

Ведь это может быть следствием эмоциональной перегрузки или другого провоцирующего фактора, который не представляет серьезной угрозы.

Однако если задержки происходят каждый месяц, то следует подходить к решению данной проблемы со всей серьезностью.

Для регуляции гормонального фона большинство врачей назначают гормональные препараты. Многие девушки не хотят принимать подобные лекарства и ищут альтернативу. При этом можно попробовать устранить проблему с помощью приема витамина Е, который славится своими полезными свойствами, благотворно влияющими на женский организм.

Витамин Е при задержке месячных — как принимать его правильно, чтобы отрегулировать менструальный цикл, интересно знать каждой представительнице прекрасного пола, которая страдает подобным недугом. Патологические изменения в репродуктивных органах, возникающие на фоне гормонального дисбаланса, приводят к ряду негативных последствий.

Ведь это может быть следствием эмоциональной перегрузки или другого провоцирующего фактора, который не представляет серьезной угрозы.

Однако если задержки происходят каждый месяц, то следует подходить к решению данной проблемы со всей серьезностью.

Для регуляции гормонального фона большинство врачей назначают гормональные препараты. Многие девушки не хотят принимать подобные лекарства и ищут альтернативу. При этом можно попробовать устранить проблему с помощью приема витамина Е, который славится своими полезными свойствами, благотворно влияющими на женский организм.

Общие сведения

Витамины не всегда способны решить проблему, однако они могут стать отличным вспомогательным методом лечения. Для месячных и, в частности, для регуляции менструального цикла, необходимо ежедневное поступление полезных элементов, которые оказывают положительное влияние на работу яичников.

Витамин Е как раз и является таким компонентом. Он оказывает антиоксидантное действие, способствует регуляции выработки гормонов, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Ко всему прочему, данный элемент оказывает положительное действие на состояние сосудов, препятствуя образованию в них атеросклеротических бляшек.

В первую очередь нужно приобрести токоферол в капсулах. Его следует принимать после еды, запивая теплой водой. Делать это нужно ежедневно на протяжении не меньше месяца.

Для усиления эффекта от терапии рекомендуется употреблять токоферол еще и в виде оливкового масла. Однако и здесь есть свои нюансы.

Прежде всего, нужно взять за правило каждое утро выпивать по 1 ч. л. оливкового масла. Это также нужно делать не менее месяца. Ко всему прочему, рекомендуется добавлять масло в салаты и готовить блюда, используя его.

Дополнительные методики приема

Чтобы получить хорошие результаты, прием капсул следует сочетать с употреблением миндаля, семян подсолнечника и грецких орехов. Большое количество витамина Е содержится в бобовых, арахисе, сливочном, подсолнечном масле.

Данный элемент будет лучше усваиваться, если сочетать его прием с перечисленными продуктами, и лучше употреблять капсулу сразу же после блюда. Нужно помнить, что токоферол является жирорастворимым элементом, поэтому нет смысла употреблять его натощак или после цитрусовых соков. Не рекомендуется сочетать прием витамина со свежими фруктами.

Можно принимать токоферол вместе с капустой брокколи, которая также содержит этот элемент. После месячного приема капсул необходимо сделать перерыв. В это время можно готовить блюда, которые максимально содержат данный витамин.

Чтобы отрегулировать менструальный цикл, рекомендуется воспользоваться следующим рецептом. Взять миндаль, грецкий орех и фундук в равных количествах. Растолочь орехи и положить в стеклянную миску. Затем добавить к ним 1 ч. л. растительного масла и столько же меда.

Дозу в каждом конкретном случае должен устанавливать врач после проведения необходимых лабораторных исследований.

Петрушка

Петрушка – это трава, вызывающая месячные, причем ее можно употреблять, как свежей, так и в виде отваров из зелени или сухой смеси.  Для вызова критических дней можно воспользоваться следующими рецептами с применением петрушки:

  • залить промытую и измельченную зелень петрушки стаканом кипятка, проварить и отстоять 12 часов. Принимать по полстакана дважды в сутки;
  • настой петрушки готовится из трети стакана измельченной зелени, которая доверху емкости заливается кипятком. После остывания нужно подряд выпить 3 чашки настоя. Критические дни должны начаться на протяжении следующих 5-6 часов. Действие петрушки схоже с аскорбиновой кислотой, поскольку в данной зелени есть большое содержание витамина С;
  • 4 раза в сутки есть по 1 г семян петрушки, перед проглатыванием их нужно тщательно разжевать;
  • 0,15 кг свежей зелени петрушки измельчить и залить 1 л воды, кипятить 10 минут. Дать отстояться 30 минут, процедить. Принимать отвар нужно сутра и вечером по полстакана на протяжении недели.

Также можно просто добавить зелень петрушки и укропа в свой рацион в очень больших количествах. Таким же эффектом обладают семена моркови, граната, свекольный сок и лимон.

Что такое аменорея?

Отсутствие месячных на протяжении 6 месяцев и дольше в репродуктивном возрасте, т.е. 16-45 лет в медицине считается отклонением и носит диагноз аменорея. Аменорея является признаком нарушения в работе женской гормональной системы на любом уровне и всегда сопровождается бесплодием. Длительная задержка месячных может появиться по физиологическим, или психологическим причинам. Спровоцировать аменорею могут воспалительный заболевания половых органов женщины, неожиданный психологический стресс, серьезная смена питания, голодание, изменение его режима или меню.

Аменорея бывает первичной (когда ни разу не было месячных) и вторичной (когда месячные были, но по каким-то причинам прекратились). Первичная аменорея зачастую возникает при отсутствии полового развития девочки (в случае генетически обусловленного недоразвития гормональной системы) или задержке этого развития (в результате тяжелых заболеваний и стрессов).

Что касаемо вторичной аменореи, то она может образоваться на фоне отравлений, тяжелых заболеваний (к примеру, порока сердца или туберкулёза), злоупотреблений алкоголем, неправильного питания, стрессов, различных поражений желез внутренней секреции.

Как вызвать месячные и вылечить аменорею?

Лечат аменорею проведением циклической гормонотерапии. Именно поэтому, перед тем как лечиться, необходимо обязательно установить, на каком конкретно уровне гормональной системы случился сбой и почему он произошел. Для этого определяют количество гормонов в крови и проводят полное обследование, чтобы, прежде всего, исключить опухоли и кисты, подлежащие хирургическому лечению. И исключительно после этого можно приступать к гормональному лечению. Циклы гормональной терапии проводят на протяжении 3-4 месяцев, а потом повторяют с перерывом в 1-2 месяца в течение длительного времени.

Но не всякая задержка месячных является аменореей. Если нарушение менструального цикла незначительное – буквально несколько дней, особых причин для волнения в принципе нет. Длительность стабильного менструального цикла у множества женщин порядка 32-34 дней, у некоторых женщин он составляет 23-25 дней – все это норма. Но когда каждый месяц менструация наступает в разные промежутки времени, цикл составляет разное количество дней, месячные отсутствуют дольше 40 дней – следует принимать меры по лечению.

Чтобы вызвать менструацию при аменорее, наиболее часто для лечения применяют лечебные травы, в частности ромашку аптечную и траву девясил.

Ромашка аптечная. Самое широко известное свойство ромашки – это ее противовоспалительный эффект, а также мочегонный эффект цветов ромашки. Однако о том, что ромашка, впрочем, как и пастушья сумка и другие лекарственные травы, влияет положительно при нарушениях менструального цикла, мало кто знает.

Спринцевания настоем ромашки аптечной рекомендовано при любых воспалительных женских заболеваниях. Ромашка стимулирует заживление ран, включается в состав кровоочистительных смесей и заметно улучшает состав крови в случае длительного применения. Однако, несмотря на массу положительных свойств, использовать ее произвольно, на свое усмотрение, все же не стоит. Ромашка имеет противопоказания.

Трава девясил. Это очень сильное средство народной медицины, которое вызывает менструацию, буквально после нескольких приемов. Это буквально спасение в случаях, когда требуется средство, как вызвать месячные народными средствами. В данном случае рекомендуется доза по 100 гр. отвара в день по два раза.

Кроме этого пьют отвар девясила и при болях в случае опущения матки, ванны из отвара девясила полезны при болезнях матки. По мнению многих народных целителей, девясил является средством, избавляющим от меланхолии, беспричинного страха и беспокойства, возникающих при плохом пищеварении.

Как и любое лекарственное средство, девясил имеет противопоказания:

  • 1. девясил в любом виде очень опасно принимать беременным женщинам – после приема отвара может произойти аборт, буквально через несколько часов;
  • 2. пить отвар не рекомендуется при менструации – он может спровоцировать сильное кровотечение.

Отвечая, как скоро и вообще как вызвать месячные при задержке, возникшей по психологическим причинам, можно смело утверждать, что с помощью трав вылечиться можно за одну-две недели. Вызвать менструацию с помощью трав можно за несколько приемов травяных лекарственных смесей, однако лечение без определения причины, которая вызвала нарушение месячного цикла, может спровоцировать негативные последствия. Для уменьшения риска рекомендуется принимать травы, которые не вызывают месячные, а регулируют менструальный цикл – ромашку, календулу.

Как принимают токоферол при задержке менструации

В практике гинекологи широко применяют токоферол для лечения большого количества заболеваний. Часто витамин Е назначают при задержке месячных и в случаях, когда у женщины не получается забеременеть.

Токоферол или витамин Е оказывает мощное воздействие на женский организм. Он способен восстановить цикл, устранить сбой месячных, вызванный нарушением созревания яйцеклеток, избавить от проблемы с зачатием, легче перенести климакс.

При нехватке витамина Е в организме сбивается менструальный цикл, женщина тяжело переносит климакс, ее мучают ярко выраженные симптомы с приливами, тяжело проходит беременность.

Показателем здоровья женского организма являются регулярные месячные. Это говорит о том, что репродуктивная система работает без сбоев. При любой задержке цикла, особенно если она длится более семи дней, необходимо тщательно проверить свое здоровье, так как это может быть сигналом серьезных нарушений в организме.

Задержка нового менструального цикла может возникать вследствие многих причин:

  • наступление беременности;
  • сбой гормонального фона;
  • болезни в области гинекологии;
  • стрессы, нервное перенапряжение;
  • диеты;
  • неправильное питание, приводящее к нехватке витаминов.

Если наблюдается задержка месячных, самым верным поступком является поход к гинекологу. Не следует предпринимать попыток самолечения. Врач должен установить, по какой причине произошел сбой и самостоятельно назначить необходимую терапию.

Производится витамин Е в капсулах. Минимальное употребление в день для женщин составляет 15 мг. Для приближения месячных его назначают по 400 мг в сутки утром после приема пищи.

Начинают пить токоферол после 15-го дня цикла. Это объясняется тем, что во второй его половине интенсивно вырабатывается прогестерон, и начинает расти эндометрий. Витамин Е стимулирует синтез половых гормонов и прогестерона, в частности. Если яйцеклетка не оплодотворяется, то внутренний слой матки отторгается и выводится из организма. Но в случае отклонений эндометрий замедляет свой рост, что и приводит к задержке.

Противопоказания к применению

Побочных эффектов от приема витаминов нет. Главное, не превышать суточную дозу. Назначение витамина Е строго индивидуально. Все зависит от того, для каких целей он принимается. Курс и дозировка должны быть назначены только врачом.

Не нужно принимать капсулы витамина Е тем женщинам, которые пьют поливитамины. В них уже содержится необходимая доза токоферола, а принимая еще и отдельно капсулы, можно получить передозировку. Не рекомендуется пить витамин Е людям, склонным к кровотечениям. Он способен увеличить текучесть крови.

При приеме токоферола могут появиться следующие побочные эффекты:

  • покраснение, раздражение кожных покровов;
  • увеличение печени;
  • тошнота;
  • головные боли, слабость;
  • кровотечения.

Действие Витамина Е на женский организм

Витамин Е, он же токоферол, представляет собой маслянисто подобную прозрачную жидкость. Ее цвет может колебаться от светло-желтого до темно-янтарного. Особенно выраженного запаха нет.

Его популярность обусловлена широким спектром действия:

  • улучшает функциональность органов сердечно-сосудистой системы;
  • ускоряет регенерацию тканей на клеточном уровне;
  • удерживает количество и качество эритроцитов;
  • предотвращает образование холестериновых бляшек;
  • нормализует выработку половых гормонов – эстрогена и прогестерона.

Кроме улучшения состояния здоровья, Витамин Е помогает «продлить» молодость и «удержать» красоту:

  • смягчает и увлажняет все слои эпидермиса, защищая кожу от появления преждевременных морщин;
  • укрепляет волосяные фолликулы, придает силы и блеска волосам, препятствует ломкости и выпадению;
  • укрепляет ногтевую пластину, придает ногтям блеск;
  • оказывает антиоксидантное действие и нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов.

Витамин Е попадает в организм с продуктами питания и имеет свойство накапливаться.

Его недостаток можно определить по следующим симптомам:

  • общая слабость чрезмерная сонливость, снижение КПД;
  • ломкость ногтей, тусклость волос, появление перхоти;
  • шелушение кожи, интенсивное появление морщин, сухость верхнего слоя эпидермиса;
  • нерегулярный менструальный цикл, задержки, обильные или слабые выделения, болезненные ощущения при месячных;
  • возникновение различных заболеваний женских половых органов.

Точную причину описанных симптомов может уставить специалист, после нескольких видов исследований.

Функции

Витамин Е выполняет функцию защиты организма, предохраняя здоровые клетки от влияния свободных радикалов. Кроме этого у него есть еще ряд полезных свойств:

  • укрепление иммунной системы;
  • ускорение кровообращения и обмена веществ;
  • предотвращение распада эритроцитов, синтез кровяных телец;
  • улучшение способности тканей и клеток к регенерации;
  • регулирование образования половых гормонов у женщин;
  • препятствие тромбозу и появлению холестериновых бляшек;
  • восстановление работы яичников;
  • предупреждение раковых опухолей;
  • влияние на здоровье молочных желез.

Витамин Е имеет свойство накапливаться. Но если вовремя не пополнять “запасы” токоферола, то можно столкнуться с симптомами дефицита.

Выгодная покупка

  • более широкий ассортимент различных дозировок и форм выпуска от ведущих производителей из США и Европы;
  • возможность сэкономить от 30 до 50% на аналогичных товарах за счет отсутствия наценок от посредников и аптечных сетей;
  • гарантия приобретения оригинального товара напрямую у производителя;
  • доставка удобным для покупателя способом в любую точку мира;
  • возможность ознакомиться с отзывами реальных покупателей прямо на странице товара;
  • квалифицированная служба поддержки, которая поможет получить ответы на интересующие вопросы о продукции;
  • международный контроль качества и наличие сертификатов GMP у добавок.

Влияние витамина Е

Токоферол оказывает влияние на репродуктивную систему женщины и все процессы, которые связаны с выработкой и синтезом гормонов. Его дефицит и переизбыток сказываются на цикле и общем состоянии.

На цикл

Во время исследований, которые проводились с целью поиска средства для облегчения состояния при тяжелых менструальных кровотечениях, изучалось влияние витамина Е на цикл.

Результаты показали, что женщинам, принимавшим токоферол, удавалось добиться нормализации цикла. Месячные становились менее болезненными.
При недостатке витамина Е повышается болезненность менеструации.

Исследование дало понять, что при дефиците токоферола у женщин усугубляются неприятные симптомы во время критических дней. Дополнительный прием витамина помогает избавиться от выраженного болевого синдрома, мигрени, отеков, боли в груди.

Токоферол налаживает гормональные процессы, и при нормальном его уровне в организме женщина начинает себя чувствовать лучше и энергичней, месячные переносятся намного легче.

При климаксе

Токоферол регулирует работу яичников, поэтому важен при наступлении климакса, когда происходят гормональные изменения. Достаточное количество витамина позволяет сгладить симптоматику при менопаузе. Его дефицит приводит к дисбалансу гормонов, что при наличии других факторов может стать даже причиной онкологических заболеваний.

При планировании беременности

В период планирования беременности женщине рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. Это обусловлено тем, что во время вынашивания плода нужно большое количество питательных веществ, витаминов, минералов. Если их недостает, в первую очередь будет страдать состояние женщины, а это сказывается на развитии плода. Вторая необходимость связана с тем, что гиповитаминоз неблагоприятно влияет на репродуктивную функцию.

При восстановлении молочных желез

Заболевания молочных желез прямо связаны с гормональным статусом. Мастопатия и подобные патологические процессы возникают на фоне дефицита гормонов, в выработке которых принимает участие витамин Е. Токоферол выступает мощным антиоксидантом, который предупреждает развитие злокачественного образования, когда к этому есть предрасположенность.

Показания к приему

Витамин Е влияет не только на месячные, но и на всю репродуктивную систему. Его используют при нарушении уровня гормонов, СПКЯ (синдром поликистозных яичников), для восстановления работы молочных желез и при планировании будущей беременности. Он восстанавливает гормональный фон, улучшает кровоснабжение тканей яичников, повышает качество яйцеклеток. Согласно отзывам, витамин Е успешно используется для регуляции месячных, снижает их болезненность и регулирует наступление.

Нарушение менструационного цикла

Применение витамина Е во второй фазе цикла вызывает месячные в срок. Токоферол улучшает питание эндометрия, что способствует его нормальному росту и препятствует появлению наиболее частых нарушений меструации:

  • дисменорея — болезненное течение меструаций при нормальном развитии репродуктивных органов;
  • альгодисменорея — боли при месячных, обусловленные наличием воспалительных процессов, инфантильностью матки, эндометриозом;
  • аменорея — отсутствие менструальных кровотечений;
  • олигоменорея — нарушение цикла, при котором его продолжительность составляет более 35 суток.

Токоферол стимулирует выработку эстрогена и прогестерона во второй фазе, что способствует нормальному росту эндометрия и своевременному наступлению менструаций. Но употребление больших доз витамина в первой фазе может стать причиной задержки овуляции, что повлечет за собой продление цикла.

Solgar, Витамин E, 400 МЕ, 100 мягких таблеток

★★★★★

от 996 ₽

Планирование беременности

При планировании будущей беременности витамин Е назначают принимать во второй фазе цикла. Именно в этот период происходит активное формирование эндометрия, который необходим для успешной имплантации яйцеклетки. Токоферол способствует повышению жизнеспособности половых клеток, поэтому его могут использовать как женщины, так и мужчины.

Роль витамина Е при планировании беременности описана в видео:

Восстановление функций молочных желез

Для восстановления работы молочных желез витамин Е также может использоваться. Он поддерживает тонус кожи, препятствуя появлению растяжек и обвисанию груди, снижает интенсивность процессов старения тканей, стимулирует активность желез, их рост и продукцию молока.

В период грудного вскармливания токоферол назначается.для поддержания секреции молока. Он положительно влияет на ткани железы, повышает уровень пролактина, а также улучшает вкусовые показатели молока.

После рождения ребенка женский организм испытывает дефицит множества питательных веществ. Обширная кровопотеря, изменение рациона, постоянные нагрузки приводят к тому, что возникает выраженный гиповитаминоз. Чтобы предупредить дефицит Е, женщинам назначают принимать витамин. Это помогает быстрее восстановиться, вернуть прежнюю форму. Он усиливает процессы регенерации и поддерживает состояние слизистых, что позволяет восстанавливаться эффективнее.

Климакс

В период климакса организм женщины переживает невероятное изменение гормонального фона. Угасание репродуктивной функции сопровождается изменением самочувствия, ухудшением эмоционального состояния. Поэтому в период климакса прием витаминов особенно важен. Токоферол в данном случае действует обширно:

  • уменьшает сухость кожи и волос;
  • нормализует гормональный фон;
  • снижает интенсивность и частоту приливов;
  • сохраняет уровень кальция в костях.

Витамин Е при климаксе помогает снизить интенсивность гормональных скачков. Он поддерживает синтез женских половых гормонов, тем самым уменьшая неприятные симптомы угасания функций репродуктивной системы.

Витамины Zentiva Витамин E в капсулах — «Нарушение менструального цикла, тяжелый ПМС, нарушение гормонального фона- одна из причин-нехватка Витамина Е.

Восполнить нехватку вам поможет Витамин Е от Zentiva»

Здравствуйте дорогие читатели!

Название отзыва говорит само за себя. Здесь я хочу поговорить в первую очередь о женском здоровье и способах его поддержания.

 

Думаю многим девушкам знакомы такие симптомы ПМС, как набухание груди, боли и покалывания внизу живота, головные боли, повышенная нервозность и т.д.

Добавим к этому болезненные и обильные месячные и получится не самый приятный коктейль.

Некоторые из перечисленных проблем связаны с гормональным сбоем, в том числе из-за нехватки Витамина Е.

А нехваткой этого, да и многих других витаминов, в наше время страдают почти все. Поэтому нужно либо вооружится своими грядками со свежими овощами и полями подсолнечника, либо запастись синтетическими, но не менее полезными витаминами.

В борьбе с женскими проблемами я выбрала следующий список витаминных комплексов:

Магнелис В6

Ревит (Содержит витамин А, В1, В2, С)

Витамин Е в капсулах

Каждый из этих витаминов так или иначе влияет на наше женское здоровье и на облегчение симптомов ПМС.

Магний и В6 укрепляет нервную систему, снимает напряжение (в том числе мышечное)

Про витамин С вы наверно и сами все знаете, он учавствует почти во всех процессах организма и нужен нам как воздух

А витамины А и Е вообще находка для облегчения ПМС:

У женщин, страдающих ПМС, в случае дополнительного потребления витамина Е наблюдали облегчение таких симптомов, как болезненная чувствительность молочных желез, накопление жидкости, эмоциональная неустойчивость, стремление к сладкому, утомляемость

Помимо всего прочего Витамин Е мягко нормализует гормональный фон, рекомендован в тех случаях, когда у вас долго не получается зачать ребенка при отсутствии других проблем со здоровьем.

Когда я в последний раз обратилась к врачу с кучей жалоб по поводу своего состояния перед месячными (болело все, что только можно, озноб, сердцебиение, головные боли и т.д.), она посоветовала мне попить витамин Е.

 

Я пропила курс 1 месяц. В день принимала по одной капсуле, также каждый день пила и Магнелис В6 и Ревит. Следует помнить, что витамин Е является жирорастворимым витамином, поэтому его необходимо принимать с пищей, содержащей жиры, лучше всего через 10-15 минут после еды, запивая водой. Таблетки, по сравнению с Магнелис В6 крошечные и глотаются легко.

Результат приема.

В следующем цикле симптомов стало значительно меньше. Грудь начала болеть только на 20-й день цикла, хотя обычно боль появляется сразу после овуляции на 14-15-й день.

Головных болей, болей внизу живота и в пояснице не возникало ни разу. Сами месячные пришли с задержкой в 1 день. Такое случается у меня очень редко, не знаю стоит ли это связывать с приемом витаминов или тут другая причина.

Прошли эти дни легче, чем обычно. В прошлом я начинала пить обезболивающие за день до начала и еще в течение 1-3 дней, в зависимости от интенсивности. Проходят месячные у меня обычно очень болезненно.

В этот раз я обошлась одной таблеткой за весь период, выпила ее в первый день и этого было достаточно. На следующий день спокойно пошла на фитнес, не чувствуя дискомфорта.

Кстати при повышенных физических нагрузках витамин Е также необходим, об этом даже сказано в инструкции. Поэтому если вы регулярно занимаетесь спортом, вам просто необходимо ввести в рацион витамины Е, С и А, т.к. их расход в такие периоды увеличивается, а недостаток может плохо сказаться на здоровье.

Главное не переборщить!

Не стоит забывать, что длительный прием синтетических витаминов, а также его передозировка (т. е. прием сверх дозы, указанной в инструкции без рекомендации врача) может нанести вред организму:

При употреблении в больших дозировках элемента группы Е на протяжении длительного периода, появляется риск образования кровотечений, особенно при наличии в организме гиповитаминоза К.

Значительная передозировка витамина, относящегося к группе Е, вызывает снижение функции почек, а также нарушение работы печени.

Поэтому принимайте витамин с умом и под присмотром врача, тогда от приема будет только польза.

Ну и немного о внешности.

Большинство девушек начинают прием витаминов А и Е для укрепления волос, ногтей, улучшения состояния кожи и т.д., ну в общем красоту навести.

Так вот, что могу сказать точно, кожа у меня после курса приема действительно стала шелушиться меньше. Что очень заметно, так это улучшение состояния ногтей- они перестали слоиться и крошиться, как обычно это бывало и приобрели ровный, гладкий и здоровый вид. Проблема с ногтями у меня началась давно, почему они так сильно слоятся и быстро ломаются я не знаю, но после курсе приема витаминов, проблемы стали сходить на нет.

С волосами особых изменений я не увидела, они и раньше у меня были в нормальном состоянии и особых проблем не доставляли.

Не только внутрь.

Раньше я использовала капсулы Витамина Е для нанесения на лицо. Прокалывала иголкой и наносила на лицо где-то минут на 10-15, потом промокала кожу салфеткой и ложилась спать. Эффект был хороший, в особо сухой период, шелушение не беспокоило. Теперь я поняла, что если принимать витамин Е внутрь курсами, то эффективность будет в разы лучше, ведь красота кожи начинается изнутри.

 

Вы для себя можете выбрать удобный способ использования, но не забывайте, что не только кожа, но и весь организм нуждается в регулярном поступлении Витамина Е, ведь не зря его называют «женским витамином».

На этом все, оставайтесь всегда красивыми и здоровыми, до новых встреч!!!

почему их нельзя пить просто так и чем это может кончиться

Витамины — это органические соединения, необходимые в небольших количествах для поддержания жизни. Эксперты по питанию утверждают, что людям нужна только рекомендуемая суточная норма — количество, содержащееся в обычной сбалансированной диете. Производители утверждают, что обычная диета не содержит достаточного количества витаминов, и чем больше их принимать, тем лучше. Но современные исследования показывают, что добавки вызывают не только временные негативные последствия для здоровья человека, но и могут спровоцировать серьезные заболевания, вплоть до смерти.

Витамины группы В

Раньше люди думали, что витамины группы В безвредны, потому что, подобно витамину С, они растворимы в воде и не могут накапливаться в организме, как жирорастворимые А, D, Е и К. Однако теперь ученые определили, что неумеренное потребление определенных витаминов группы В вызывает серьезные проблемы со здоровьем.

Например, витамин B6 (пиридоксин) может вызывать нейродегенеративные изменения даже при незначительном превышении рекомендованной дозы в течение длительного времени. Более высокие дозы B6, накапливаясь в организме, приводят к повреждению нервных окончаний, вызывая онемение и покалывание в конечностях, что в итоге может стать необратимым. Слишком большое количество вызывает повышенную чувствительность к солнечному свету, приводит к кожной сыпи, тошноте, рвоте, хронической боли в животе, потере аппетита и нарушению функций печени.

Высокие дозы витамина В3 (ниацина) также вызывают проблемы при превышении дозировки в 2-3 г в день для снижения уровня холестерина. Реакции варьируются от покраснения, зуда, нервозности и головной боли до кишечных спазмов. У превысивших рекомендованную дозу ниацина может возникать тошнота, желтуха, повышение печеночных ферментов, а также токсическая картина, имитирующая гепатит. Симптомы исчезают при прекращении приема ниацина. Постное мясо, молоко, яйца, цельнозерновой хлеб и крупы, орехи, листовые зеленые овощи и белковые продукты — лучшие природные источники ниацина. При соблюдении сбалансированной диеты нет никакой необходимости в его дополнительном приеме.

У людей витамин B12 играет роль в обмене веществ, образовании эритроцитов и поддержании центральной нервной системы. Согласно исследованию 2015 года, передозировка B12 может способствовать появлению прыщей. Исследование показало, что при контакте с ним кожные бактерии P.acnes с помощью порфирина начинают активизировать процесс, приводящий к воспалению угрей. Это является ключевым шагом на более поздних стадиях развития прыщей.

Хуэйин Ли, соавтор исследования и доцент фармакологии в Медицинской школе Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, уверена, что связь очевидна. Ее команда решила провести опыт, который наглядно, на молекулярном уровне, демонстрирует пагубное влияние витамина. «Еще многое предстоит изучить, чтобы понять, действительно ли B12 вызывает прыщи», — говорит Ли. Она также предупредила: слишком рано говорить о том, что людям, имеющим проблемы с высыпаниями, следует прекратить прием поливитаминов с В12. Ученая отметила, что большинство исследований, в которых было обнаружено увеличение воспалений, связанных с приемом витамина, включало единовременное введение инъекций с большими дозами.

Витамин С

При правильной дозе витамин С нейтрализует заряженные свободные радикалы, принимая их свободный электрон. Это настоящий «молекулярный мученик», берущий удар на себя, чтобы защитить клеточное соседство.

Но, принимая электрон, витамин С сам становится свободным радикалом, способным повредить клеточные мембраны, белки и ДНК. Как писал пищевой химик Уильям Портер в 1993 году, «витамин С — действительно двуликий Янус, доктор Джекилл — мистер Хайд, оксюморон антиоксидантов». Химические патологи из Университета Лестера обнаружили во время шестинедельного исследования, в котором приняли участие 30 здоровых мужчин и женщин, что ежедневная добавка витамина С по 500 мг оказывает прооксидантное, а также антиоксидантное действие на ДНК генетического материала. Исследователи обнаружили, что на уровне 500 мг витамин С способствует генетическому повреждению свободными радикалами части ДНК, оснований аденина.

Результаты, опубликованные в Nature, подтверждают предупреждения, издаваемые десятилетиями американским врачом, доктором Виктором Гербертом, профессором медицины в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке. Герберт показал, прежде всего с помощью лабораторных исследований, что добавки витамина С способствуют выработке в организме свободных радикалов железа.

«Витамин С в добавках мобилизует безвредное железо, хранящееся в организме, и превращает его в то железо, которое вызывает повреждение сердца и других органов, — рассказывает доктор Герберт. — В отличие от витамина, естественно присутствующего в таких продуктах, как апельсиновый сок, в качестве добавки он не является антиоксидантом. Это окислительно-восстановительный агент — антиоксидант в некоторых обстоятельствах и прооксидант в других».

Многие люди думают, что витамин С помогает предотвратить простуду. Несмотря на исследования по всему миру, все еще нет убедительных доказательств, подтверждающих это. Некоторые эксперименты показали, что прием больших доз витамина С (более 1 000 мг в день) непрерывно или при первом появлении признаков простуды может ослабить некоторые симптомы и их продолжительность — делая их примерно на полдня короче. И это нисколько не мешает простуде.

Большие дозы могут вызвать тошноту, спазмы в животе, головные боли, усталость, камни в почках и диарею. Это также может повлиять на способность организма обрабатывать (метаболизировать) другие питательные вещества, например, привести к резкому повышению уровню железа.

Чрезмерное количество витамина С в организме также может повлиять на медицинские тесты, например, на диабет. Взрослым нужно около 45 мг витамина С в день. Однако почти любое избыточное количество быстро выводится из организма.

Витамин Е

Витамин Е часто называют потенциальным источником молодости. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что прием больших доз может либо остановить, либо обратить вспять признаки старения. Ни один из витаминов не может восстановить сексуальное влечение или вылечить бесплодие.

В исследовании, опубликованном в «Медицинском журнале Новой Англии» в 1994 году, 29 тыс. финских мужчин, все из них были курящими, ежедневно получали витамин Е, бета-каротин, оба или плацебо. Исследование показало, что те, кто принимал бета-каротин в течение пяти-восьми лет, с большей вероятностью умерли от рака легких или болезни сердца.

Два года спустя в том же журнале было опубликовано еще одно исследование, посвященное витаминным добавкам. В нем 18 тыс. человек, которые имели в анамнезе повышенный риск рака легких из-за воздействия химических веществ или курения, получали комбинацию витамина А и бета-каротина или плацебо. Исследователи прекратили опыт, когда обнаружили, что риск смерти от рака легких у тех, кто принимал витамины, был на 46% выше.

Затем, в 2004 году было разработано исследование SELECT (исследование по профилактике рака селеном и витамином Е — «Хайтек») для определения долгосрочного влияния добавок селена и витамина Е на рак простаты. Предыдущие эксперименты намекали на то, что оба эти вещества могут обеспечить защиту от рака простаты. Но исследование показало 17-процентное увеличение риска развития рака предстательной железы у мужчин, которые ежедневно принимали 400 единиц витамина Е.

Более 35 тыс. мужчин из США, Канады и Пуэрто-Рико были разделены на четыре группы в рандомизированном контролируемом исследовании. Одна группа принимала 400 международных единиц витамина Е в день, вторая — 200 мкг селена в день, третья — и витамин Е, и селен, а четвертая — только неактивное плацебо.

Все мужчины были в возрасте 50 лет и старше и не имели начальных признаков рака предстательной железы, о чем свидетельствуют результаты цифрового ректального исследования и уровня ПСА. Эксперимент начался в августе 2001 года и закончился в июне 2004 года.

Предварительные результаты исследования показали увеличение заболеваемости раком простаты как в группе, принимавшей витамин Е, так и в группе, принимавшей селен. Хотя это увеличение не было статистически значимым, увеличение в группе витамина Е было почти таким же. Испытание было направлено на проверку защитного эффекта витамина Е или селена, но были обнаружены только доказательства возможного вреда.

Другой обзор, опубликованный в 2005 году в Annals of Internal Medicine, показал, что в 19 испытаниях с участием почти 136 тыс. человек дополнительный витамин Е увеличивал риски возникновения преждевременного летального исхода. У людей с сосудистыми заболеваниями или диабетом он повышал риск сердечной недостаточности.

Витамин А

Витамин А известен тем, что способствует поддержанию хорошего зрения, здорового состояния кожи, зубов, скелетных и мягких тканей, слизистой оболочки. Люди, которые не получают достаточное количество витамина А, чаще страдают инфекционными заболеваниями и офтальмологическими проблемами.

Но высокая доза витамина вызывает тошноту, рвоту, диарею, потерю аппетита, усталость, головные боли, головокружение, нарушение зрения, плохую координацию мышц, зуд и шелушение кожи, боль в костях, выпадение волос, нерегулярные менструации у женщин, остеопороз и временное или постоянное повреждение печени. Высокие дозы витамина А также повышают риск развития рака легких у курильщиков. Проблема с ним состоит в том, что, в отличие от других витаминов, его избыточное количество не вымывается в моче, а скорее накапливается в печени.

Острый гипервитаминоз витамина А впервые был задокументирован у исследователей Арктики, которые по незнанию потребляли богатую витамином А печень многих арктических животных — тюленей, хаски и даже белого медведя. Симптомами этого крайне неприятного состояния у ученых стали потеря волос, повреждение кожных покровов и печени, кровоизлияние, кома и смерть.


В ноябре 1912 года группа из трех человек и 16 собак отправилась с удаленной базы в восточной Антарктиде, чтобы исследовать серию трещин во льдах.

Три месяца спустя только один из мужчин вернулся. Его звали Дуглас Моусон. Его кожа отслаивалась, а волосы выпадали. Он потерял почти половину своего веса. Он рассказал, что сэр Эдмунд Хиллари назвал эту экспедицию «величайшей историей выживания в истории полярных исследований».

Через месяц путешествия один член команды вместе с палаткой, провизией и шестью собаками упали в расщелину. Моусон и его коллега Ксавьер Мерц решили возвращаться на базу, выживая, поедая оставшихся собак. Через несколько недель у Мерца появились сильнейшие боли в животе. Затем его кожа начала шелушиться, волосы выпали. Он умер от обезвоживания в бреду через несколько дней.

У Моусона были похожие симптомы, но ему удалось выжить, несмотря на голод и недостаток жизненно важных питательных веществ. Описание Моусоном его симптомов является почти учебным описанием передозировки витамина А — вероятно, от поедания печени собаки. Всего лишь 100 г печени хаски могут дать голодному исследователю смертельную дозу.


Арктическая экспедиция с участием Дугласа Моусона

Витамин D

Наша генетика влияет на уровень витамина D. Мы можем использовать эту информацию, чтобы определить, действительно ли низкое количество может повысить риск заболевания (а не быть его следствием). До сих пор имеющиеся данные свидетельствуют, что низкие уровни витамина D либо не имеют значения, либо являются только маркером заболевания. Но исследования последних пяти лет показали, что даже витаминизированные добавки с витамином D и кальцием, а также их неэффективность в предотвращении переломов могут увеличить риск сердечных заболеваний.

В то время как в нескольких исследованиях на нормальных людях не было обнаружено никаких защитных эффектов от витамина D, другие были более тревожными. Одно рандомизированное исследование, проведенное в 2015 году среди 409 пожилых людей в Финляндии, показало, что он не дает каких-либо преимуществ по сравнению с плацебо или физическими упражнениями, и что частота переломов была на самом деле несколько выше.

Обычная предписанная доза в большинстве стран составляет от 800 до 1 000 единиц в день (то есть 24–30 тыс. единиц в месяц). Тем не менее, в двух рандомизированных исследованиях было установлено, что витамин D в количестве от 40 до 60 тыс. единиц в месяц фактически становится опасным веществом.

Исследование с участием более 2 тыс. пожилых австралийцев показало, что у пациентов, получавших высокие дозы до достижения уровня витамина D в крови в пределах оптимального диапазона, частота переломов и падений только увеличилась на 20–30% по сравнению с теми, кто получал низкие дозы или не достиг «оптимального уровня крови».

Объяснить, почему добавки с витамином D часто вредны, сложнее. Некоторые люди, которые не принимают добавки, имеют естественно высокий уровень витамина в крови. Это может быть связано с тем, что они проводят много времени на солнце или регулярно едят жирную рыбу — и нет никаких доказательств того, что это вредно. Уровень выше среднего также может быть обусловлен генами, которые в среднем влияют примерно на 50% различий между людьми. Таким образом, одержимость врачей попытками довести всех до стандартного нормального целевого уровня в крови так же непрофессиональна, как универсальный подход к диете.

Кальций

Кальций является важным питательным веществом для здоровья костей, но новые исследования показывают, что пожилые женщины, которые принимают повышенные дозы этого вещества, подвергаются риску сердечно-сосудистых заболеваний, что может привести и к летальному исходу.

Шведские исследователи наблюдали за 61 433 женщинами, родившимися между 1914 и 1948 годами, в среднем 19 лет, отмечая причины их смерти. Ученые также использовали опросники для фиксирования потребления различных добавок с содержанием кальция. С учетом показателей физической активности, вредных привычек и диетических факторов они обнаружили, что женщины, которые потребляли 1 400 мг или более кальция в день, имели в два раза выше риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто принимал от 600 до 1 000 мг. Эти женщины также показали на 49% более высокий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и на 40% — смерти от любой причины.

Авторы отмечают, что кальций может повышать уровень белка в крови, связанный с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

«Если у вас нормальная диета, вам не нужно принимать добавки кальция, — отметил доктор Карл Микаэльссон, профессор и хирург-ортопед в Упсальском университете в Швеции. — Кальциевые добавки полезны, если у вас очень низкое потребление его, но точную дозировку может рассчитать только врач».

Железо

Анемия — это патологическое состояние, возникающее, когда у человека недостаточно здоровых эритроцитов, чтобы поставить достаточное количество кислорода к вашим тканям. Часто встречается у женщин и может вызывать усталость и чувство слабости.

Прием препаратов железа без рекомендованной врачом дозы крайне чреват. Ненужное железо накапливается в организме и может даже подниматься до токсического уровня. Прием большего количества железа вызывает изменение цвета кожи, увеличение печени или селезенки, боль в животе, застойную сердечную недостаточность, нерегулярный сердечный ритм и инсулинозависимый диабет.

Чрезмерное количество железа особенно часто встречается у беременных женщин. Недавнее исследование, проведенное группой врачей в Индии, показало, что чрезмерная доза железа среди здоровых женщин, не страдающих анемией, может привести к таким проблемам, как низкая масса тела при рождении, преждевременные роды и плохой рост ребенка во время матки.

Почему это опасно?

Борьба антиоксидантов с окислением из уст представителей фармкомпаний звучит как борьба добра со злом. Окисление происходит в клеточных органеллах, называемых митохондриями, где организм преобразует пищу в энергию — процесс, который требует кислорода. Одним из последствий окисления является генерация свободных радикалов. Они могут повредить ДНК, клеточные мембраны и слизистую оболочку артерий; неудивительно, что их связывают со старением, раком и болезнями сердца.

Чтобы нейтрализовать свободные радикалы, организм вырабатывает антиоксиданты. Антиоксиданты также можно получить из фруктов и овощей, особенно селен, бета-каротин и витамины А, С и Е. Некоторые исследования показали, что люди, которые едят больше фруктов и овощей, имеют меньшую заболеваемость раком и болезни сердца и живут дольше. Логика очевидна. Если фрукты и овощи содержат антиоксиданты, и люди, которые едят фрукты и овощи, более здоровы, то те, кто принимает дополнительные антиоксиданты, также должны быть более здоровыми. Но это не работает.

Вероятное объяснение состоит в том, что свободные радикалы не так плохи, как о них говорят. (На самом деле люди нуждаются в них, чтобы убивать бактерии и уничтожать новые раковые клетки). И когда люди принимают большие дозы антиоксидантов в форме дополнительных витаминов, баланс между выработкой и разрушением свободных радикалов может слишком сильно измениться в одном направлении, вызывая неестественное состояние, когда иммунная система перестает работать полноценно. Исследователи называют это парадоксом антиоксидантов.

Новость о том, что любой витамин может быть опасным, очень тревожна. Мы должны относиться к злоупотреблению этими химическими веществами гораздо серьезнее, прежде чем регулярно добавлять их в продукты питания. Миллиарды, которые мы тратим на эти продукты, при поддержке плохо регулируемой, но богатой и мощной витаминной промышленности стоило бы потратить на надлежащее здравоохранение. И люди должны понимать, что гораздо разумнее организовать себе грамотное питание, физические нагрузки и достаточное нахождение на свежем воздухе. Для большинства людей такой образ жизни будет гарантией получения всех полезных витаминов, которые им когда-либо понадобятся.

Витаминотерапия

Витамины — это вещества, без которых жизнь человека невозможна. Однако даже полноценный рацион, в состав которого входит большое количество свежих фруктов и овощей, не может обеспечить нас необходимым количеством витаминов. Это связано с целым рядом причин, описание которых заняло бы не одну страницу. Назовем лишь основные из них: фрукты и овощи не содержат всего комплекса витаминов в необходимых для человека количествах; при хранении и кулинарной обработке значительная их часть разрушается. Кроме того, неблагоприятная экологическая ситуация, значительные физические и психоэмоциональные нагрузки, различные заболевания, длительное применение антибиотиков могут существенно повысить потребность в витаминах.

Когда организм длительное время не получает необходимого количества витаминов, развиваются явления витаминной недостаточности, которые в зависимости от степени выраженности носят характер гипо- или авитаминоза. Наиболее часто наблюдается так называемая субнормальная обеспеченность витаминами, что не сопровождается яркой клинической картиной авитаминоза, но все же отрицательно сказывается на общем состоянии: ухудшается самочувствие, снижается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям и работоспособность.

ВОЗРАСТНЫЕ БОЛЕЗНИ

Симптомы:приступы головокружения, нарушение равновесия, чувство изможденности, ослабление памяти и внимательности, беспокойство, пониженная работоспособность.
Причины:нарушение обмена веществ, снижение функций легких и сердца, кислородное голодание, нехватка питательных веществ.
Чем могут помочь витамины.Витамин Е — важнейший защитный фактор для клеток мозга и нервов. Он предотвращает разрушительный процесс, при котором происходит отмирание нейронов головного мозга и образуются уплотнения из мертвых отходов и окисленного холестерина. Витамин А защищает слизистые оболочки, витамин С укрепляет стенки сосудов и делают более гладкой их поверхность, устраняя заболевания вен и улучшая кровообращение.
Наш совет.По утрам перед завтраком принимать столовую ложку растительного масла (содержит много витамина Е). Дважды в день выпивать свежий выдавленный сок лимона (витамин С). Один раз в день подавать к столу темно-зеленые овощи, салат или морковь.

ГЛАЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Симптомы:ослабление остроты зрения, покраснение век, жжение и зуд в глазах, нехватка слезной жидкости.
Причины:сухой воздух, сквозняк, вредные вещества, стресс, слишком долгое пребывание у телевизионного экрана.
Чем могут помочь витамины.Глазам требуется в пять раз больше витаминов А, С и Е, чем любому другому органу. Поэтому этот орган чувств располагает особенно богатой и разветвленной сетью тончайших кровеносных сосудов. Таким образом, он снабжается большим количеством жизненно необходимых питательных веществ. Но и этого природе не достаточно. Через слезную жидкость в глаз поступают витамины А, С и Е, защищающие его от свободных радикалов.
Наш совет.Три раза в день есть свежие фрукты (1 яблоко, 1 киви, южные фрукты), при приготовлении блюд использовать только свежее растительное масло, покрывающее дефицит витамина Е. Для обеспечения потребности в витамине А необходимо принимать рыбий жир.

ВЗДУТИЕ ЖИВОТА

Симптомы:вздутый живот, образование газов, кишечные колики.
Причины:употребление в пищу продуктов, вызывающие вздутие живота (бобовые, капуста, черный хлеб), пониженная кислотность желудочного сока, плохое пережевывание пищи, дефицит желчи, потребление содержащих углекислый газ напитков.
Чем могут помочь витамины.Витамины группы В — необходимы для поддержания мышечного тонуса желудочно-кишечного тракта. Они нормализуют аппетит и пищеварение. Витамин А — защищает чувствительные слизистые оболочки желудка и кишечника от высыхания и восстанавливает их функции. Слизистая оболочка желудка при этом вновь начинает производить достаточное количество желудочного сока и ферментов, предотвращая гнилостные процессы в кишечнике.
Наш совет.Ежедневно принимать комплекс витаминов В, в виде пивных дрожжей. Увеличить потребление витамина А, которым особенно богаты овощи (чем зеленее, тем лучше). Есть много моркови, в салат и овощи добавлять растительное масло. Витамины группы В и витамин А нормализуют функции желудочно-кишечного тракта.

НАРУШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Симптомы:варикозное расширение вен, геморрой, отеки ног, мерзнущие конечности, приступы головокружения.
Причины:в артериях с их эластичными стенками (по ним расходится по всему организму кровь от сердца) образуются отложения — чаще всего из кристаллов кальция и холестерина, что вызывает сужение кровеносных сосудов. Вены с более слабыми стенками (по ним кровь течет к сердцу) расширяются при нехватке питательных веществ. Маленькие венозные клапаны плохо справляются со своими задачами, и возникает обратный ток крови, образуя вследствие избыточного давления пазухи и червеобразные ответвления. Кроме того, кровь через истонченные стенки вен проникает в окружающие ткани.
Чем могут помочь витамины.Биофлавины, придающие ягодам сине-фиолетовую окраску, вместе с витамином С укрепляют стенки сосудов. В артериях одна из форм витамина С растворяет циркулирующие в крови и имеющие тенденцию к накоплению опасные фосфолипиды кальция. При их взаимодействии в крови и на внутренних стенках сосудов образуются аскорбат кальция и фосфолипиды натрия. Оба этих вещества без труда выводятся из организма с мочой.
Наш совет.Несколько раз в день есть синие и красные фрукты и ягоды, а также цитрусовые, яблоки, абрикосы и т.д. Вместо риса и макарон чаще подавать на стол гречку, очень богатую биофлавином — рутином, который укрепляет стенки капилляров в растениях. Дополнительно принимать до 3 граммов витамина С (из аптеки), желательно аскорбата натрия, а не аскорбиновой кислоты. Один раз в день готовить затирку из самостоятельно размолотых пшеничных зерен, которые содержат большое количество цинка, необходимого для укрепления стенок сосудов. Чтобы избежать нарушений кровообращения, необходимо каждый день есть цитрусовые, яблоки и абрикосы.

ПОНОС

Симптомы:боли и спазмы в кишечнике, частый водянистый стул.
Причины:стресс, перевозбуждение, инфекции, воспаление тонкой кишки, пищевая аллергия, дефицит ферментов, особенно необходимых для переваривания углеводов.
Чем могут помочь витамины.Ниацин (витамин В 3 ) стимулирует производство соляной кислоты в желудке, укрепляет вегетативную нервную систему и нормализует работу кишечника. От поноса, вызванного воспалительными процессами и инфекциями, помогает витамин А, укрепляющий иммунную систему и слизистую оболочку кишечника.
Наш совет.Употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество так называемых балластных веществ. Они впитывают желудочные соки, содержащие болезнетворные бактерии, продукты гниения и брожения, и выводят их из организма. Особенно эффективную помощь оказывают в таких случаях фрукты и овощи, содержащие много пиктина — яблоки, цитрусовые, морковь, помидоры, а также картофель (съедать обязательно неочищенными!). Пектин вместе с водой образует коллоид, покрывающий защитной пленкой слизистую оболочку кишечника. Для поступления ниацина необходимо употреблять в пищу пророщенные зерна пшеницы или пивные дрожжи. Чтобы восстановить иммунную защиту слизистых оболочек, рекомендуется двухнедельный курс лечения рыбьим жиром. Если понос сочетается с повышенной температурой, необходимо проконсультироваться у врача.

ЭКЗЕМА

Симптомы:сыпь на коже, вызывающая зуд и жжение, иногда с водянистыми выделениями и покраснением.
Причины:вызывается бактериями или аллергическими факторами. Встречаются экземы, вызванные недостаточным усвоением белка. При этом не переваренные и портящиеся белки выделяются из организма через кожу. Все экземы носят различный характер и поэтому лечение их индивидуально. Но большинство из них имеет причиной пищевую аллергию, связанную с пониженной кислотностью желудочного сока. У большинства страдающих экземой в крови содержится повышенное количество антител, что указывает на аллергию. Белые кровяные тельца (защитники иммунитета) при этом часто имеют болезненные изменения и не обеспечивают защиты организма от бактерий, умиленно размножающихся в кожной ткани.
Чем могут помочь витамины.Витамин А — самое эффективное средство защиты кожи от инфекций. Экземы трудно поддаются лечению, поэтому для достижения успеха необходимо создать повышенную концентрацию витамина А в крови. Лучшее домашнее средство лечения — рыбий жир. Содержащиеся в нем вещества могут восстановить высохшую, сморщенную и ороговевшую слизистую оболочку кишечника, увеличить ее суммарный вес на 15 процентов и таким образом значительно улучшить ее защитные свойства, чтобы противостоять пищевым аллергиям. Витамин Е, который защищает жирные кислоты от окисления, не сможет вылечить экзему, но противодействует ее распространению.
Наш совет.Купить в аптеке рыбий жир. Ежедневно съедать по чашке затирки муки грубого помола. Содержащийся в нем цинк не только помогает высвободить витамин А из печени, но и сам по себе является лучшим средством от кожных болезней. Для приготовления пищи (например, салатов) употреблять нерафинированное растительное масло, содержащее большое количество витамина Е. Рыбий жир, затирка из муки грубого помола помогают избавиться от экземы.

ПРОСТУДА

Симптомы:воспаление слизистой оболочки горла, хрипота, повышенная температура, кашель, насморк, боли в конечностях и повышенная утомляемость.
Причины:вирусная инфекция на фоне ослабленной иммунной системы в результате переохлаждения (сырость, холод, сквозняк и т.д.).
Чем могут помочь витамины.Лучшим профилактическим средством против простуды является витамин С, молекулы которого проникают в белые кровяные тельца и делают их непобедимыми в борьбе с вирусами и бактериями всех видов. При этом биофлавины усиливают эффективность витамина С в десять раз. Витамин А »специализируется» в обеспечении иммунитета слизистых оболочек (например, в горле, носу, полости рта), часто подверженных инфекциям.
Наш совет.Свежего сока 1 лимона хватает для того, чтобы обеспечить организму ежедневную дозу витамина С. Чтобы обеспечить потребность в витамине А, необходимо раз в день есть темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи), салат, морковь или другие желтые, красные и зеленые овощи. Если простуда уже в полном разгаре, то даже витамины не смогут помочь сразу.

ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ

Симптомы:постоянная сонливость, состояние разбитости, нерешительности, чувствительность к переменам погоды, раздражительность, нервозность и бессонница.
Причины:чаще всего причиной этого недомогания оказывается концентрация сахара в крови (новая ?модная болезнь? — гипогликемия).
Чем могут помочь витамины.Когда уровень сахара в крови слишком низок, клетки мозга и нервов недостаточно снабжаются энергией. Следствием является переключение их работы в экономный режим, что вызывает повышенную утомляемость и нервозность. Лучшее средство для повышения концентрации сахара в крови — витамины группы В, в сочетании с микроэлементом хромом (все это содержится в пивных дрожжах).
Наш совет.Каждый день принимать пивные дрожжи и избегать сахара, сладостей и сладких напитков, а также мучных изделий. Рекомендуются только комплексные углеводы (продукты из неочищенных зерен пшеницы, необработанный рис, овощи, картофель).

ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ

Симптомы:отсутствие или нерегулярность месячных, слабое половое влечение, затвердевания в груди, задержка мочеиспускания, раздражительность, депрессивное состояние.
ПРИЧИНЫ могут быть самыми различными. Чаще всего это гормональные изменения и низкая концентрация сахара в крови.
Чем могут помочь витамины.Витамин В6 (пиридоксин) в большинстве случаев смягчает проявления предменструального синдрома. Но этот витамин малоэффективен в изолированном виде. Его действие активизируется витамином В2 (рибофлавином). Витамин Е помогает избежать затвердений в груди. У женщин с предменструальным синдромом часто пониженное содержание магния в кровяных тельцах, что ведет к проявлениям раздражительности и высокой чувствительности к боли.
Наш совет.Употреблять витамины группы В в комплексе. За неделю до менструации дополнительно принимать таблетки магния, а кроме того, один раз в день — по столовой ложке растительного масла (содержит витамин Е). Особенно полезны для женщин витамины В6 и В2. Они помогают при нерегулярных месячных, затвердениях в груди, задержках мочеиспускания и депрессиях.

ЗАБЫВЧИВОСТЬ

Симптомы:рассеянность, затрудненное восприятие учебного материала, неспособность вспомнить события в какой-то определенный отрезок времени.
ПРИЧИНЫ. Чаще всего это атрофия тонко разветвленных окончаний клеток мозга и нервов. Недостаточное снабжение глюкозой клеток мозга.
Чем могут помочь витамины.Для освежения памяти нужны витамины группы В — холин и инозитол, словно созданные природой специально для этой цели. Комплекс остальных витаминов группы В поможет нормализации пищеварения и усвоению углеводов, тем самым улучшив снабжение глюкозой клеток мозга.
Наш совет.Провести месячный курс лечения лецитином, в котором содержится большое количество холина и инозитола. Для снабжения глюкозой достаточно раз в день съедать чашку затирки из размолотого вручную зерна, где содержится , достаточное количество витаминов группы В. Рекомендуется исключить из рациона сладости.

БОЛИ В СУСТАВАХ

Симптомы:постоянная боль в суставных сумках, чаще всего в плечевом суставе.
Причины:повреждения (ушибы). Износ хряща вследствие большой односторонней нагрузки, ревматические воспалительные процессы (в том числе вследствие переохлаждения, сырости, сквозняков).
Чем могут помочь витамины.Витамин Е эффективен при атрофии костных тканей, а также обладает способностью стимулировать воспроизводство хрящевых клеток. При этом он тесно взаимодействует с витамином С, укрепляя серосодержащие белки в хряще. Витамин С, а также витамины А, В6 и микроэлемент цинк активизируют белковый синтез в хрящевых тканях.
Наш совет.Провести четырехнедельный курс лечения витаминами С (ежедневно по 2-3 грамма аскорбиновой кислоты) и Е. Для восполнения нехватки витамина В6 и цинка незаменимы пивные дрожжи. В ежедневном рационе должно быть много зеленых, желтых и красных овощей, богатых витамином А. Хорошо протертую морковь рекомендуется готовить с добавлением небольшого количества жиров. При болях в суставах необходимо обратить внимание на витамины С, Е, В6 и А.

ГЕМОРРОЙ

Симптомы:зуд в заднем проходе, кровотечения, боли, уплотнения в анальной области.
Причины:ослабленные вены, усиленная нагрузка на кровеносные сосуды при натуживании (во многих случаях вызывается запором), беременность.
Чем могут помочь витамины.Витамин С и биофлавины, прежде всего рутин, которым богата гречневая крупа, придают стенкам вен прочность. (Ослабление кровеносных сосудов чаще всего объясняется именно нехваткой витамина С.) Вещества, которые содержатся в синих и фиолетовых ягодах, повышают мышечный тонус вен и защищают клетки сосудов от атрофии и разрушения.
Наш совет.Провести усиленный двух недельный курс лечения с помощью биофлавинов и витамина С, который приостановит развитие геморроя и процесс утолщения вен. Употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов, отдавая предпочтение таким, как киви, лимоны, грейпфруты, апельсины, смородины и т.п. Цитрусовые надо есть целиком, чтобы обеспечить поступление в организм биофлавинов, которые содержаться в мякоти цитрусовых. Дополнительно принимать купленную в аптеке аскорбиновую кислоту (ежедневно по 2-3 грамма).

БОЛИ В ГОРЛЕ

Симптомы:жжение и затрудненное дыхание, сухость в горле, боль при глотании.
Причины:воспаление гортани и носоглотки вследствие вирусной инфекции.
Чем могут помочь витамины.Витамины А и С обладают сильным противовирусным действием и являются эффективным средством профилактики практически любой вирусной инфекции. При этом витамин А ?специализируется? на слизистой оболочке гортани, а витамин С усиливает эффективность белых кровяных телец — стражей нашего иммунитета. Если воспаление гортани зашло уже далеко, то с помощью одних только витаминов и других питательных веществ вылечить его не удается.
Наш совет.Предупреждайте болезни, регулярно употребляя свежие фрукты, а в осенние и зимние месяцы — рыбий жир, который содержит много витамина А. Если воспаление гортани уже началось, следует пить разведенные овощные соки, легкие супы, чай, настоянный на травах. Соблюдать покой. Тепло (в том числе и повышенная температура тела) способствует излечению. Вирусы быстрее погибают при повышении температуры, поэтому жар во время болезни выполняет естественную защитную функцию.

АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)

Симптомы:слезящиеся, покрасневшие глаза, непрерывное чихание и головные боли.
Причины:аллергически обусловленная повышенная чувствительность к пыльце цветущих трав и деревьев, а также к пыли, плесневым грибкам, клещам и т.п.
Чем могут помочь витамины.Главный ?виновник? аллергии — гистамин. Молекулы этого вещества в больших количествах поступают в кровь, когда, например, пыльца растений провоцирует иммунную реакцию. Последствия этого очевидны: расширение сосудов, выделение жидкости из мелких сосудов, покраснение кожи (тот же самый процесс в головном мозге приводит к головным болям). Этот процесс интенсивно воздействует на слизистые оболочки носоглотки, начинаются насморк и чихание. Витамин С контролирует в организме концентрацию гистамина и разлагает его излишки на нейтральные кислоты.
Наш совет.Прежде чем весной начнется цветение растений, в течение 4-6 недель усиленно принимать витамин С. По возможности употреблять в пищу свежие фрукты и дополнительно принимать дважды в день по 1 грамму аскорбиновой кислоты. Если весной перед началом цветения растений трижды в день есть свежие овощи и дополнительно дважды принимать по одному грамму аскорбиновой кислоты, можно избежать аллергии.

ЛЮМБАГО

Симптомы:внезапно возникающая сильная боль, как правило в нижней части мускулатуры спины, непроизвольное затвердение мышц. Наклоны и ходьба обычно сопровождаются сильной болью.
Причины:приступу часто предшествует переохлаждение. При неловком движении или поднятии тяжестей происходит смещение позвонков.
Чем могут помочь витамины.Витамин С, важнейшее питательное вещество для нашей костной системы, ускоряет процесс лечения, уменьшает боли и укрепляет мускулатуру спины. Он необходим для синтеза кератина — витамина для мышц, который снабжает энергией клетки мускулов. Именно поэтому первые симптомы у больных цингой, вызванные нехваткой витамина С, заключаются в кровотечении из десен и мышечной слабости. Порой лечение с помощью витамина С избавляет больного от операции на позвонках.
Наш совет.В дополнении к обычному лечению (улучшение кровообращения, массаж, тепло, компрессы и т.д.) четырежды в день принимать по одному грамму аскорбиновой кислоты (витамина С). При расстройстве желудка дозу можно уменьшить в два раза.

КАШЕЛЬ

Симптомы:сухой или хриплый кашель, боли в груди, повышенная температура.
Причины:образование слизи в качестве защитной реакции на вирусную инфекцию.
Чем могут помочь витамины.При сильных приступа кашля, вирусы и бактерии выбрасываются из организма со скоростью пули. Для лечения предписывается тепло, покой и большое количество питья. Если кашель сопровождается кровохарканием, высокой температурой или длится более восьми дней, необходимо обратиться к врачу. Лучшим профилактическим средством являются витамины А и С, которые усиливают иммунную систему и делают слизистые оболочки более устойчивыми к бактериям и вирусам.
Наш совет.В начале ненастных осенних и зимних месяцев провести курс лечения рыбьим жиром (2-3 недели). Кроме того, употреблять больше свежих фруктов, салатов и овощей. Для защиты от кашля необходимо провести курс лечения рыбьим жиром и употреблять в пищу больше фруктов, салатов и овощей.

СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ

Симптомы:ощущение недомогания во всем теле. Каждое ухудшение самочувствия может быть следствием пониженного иммунитета.
Причины:недостаток питательных веществ, особенно витаминов. Из-за этого иммунная система, состоящая из шишковидной железы, лимфатической системы и белых кровяных телец, не может успешно бороться с возбудителями болезней (вирусами, бактериями, грибками и т.д.).
Чем могут помочь витамины.Каротины, из которых синтезируется витамин А, и витамин Е — лучшая защита клеток шишковидной железы. Чем выше их концентрация, тем успешнее этот иммунный орган, производящий белые кровяные тельца, способен бороться с микроорганизмами. Селезенка тоже производит защитные тела и должна быть защищена от вредных веществ такими антиокислителями, как витамины А, С и Е. Витамин С улучшает обмен веществ и оберегает белые кровяные тельца от множества врагов. Он также увеличивает количество интерферонов — защитных веществ организма.
Наш совет.Регулярное употребление томатного сока повышает концентрацию каротинов во всех клетках. Что касается витамина Е, то его дефицит в организме легко преодолеть, если ежедневно принимать по столовой ложке растительного масла (в чистом виде или в салатах). Дополнительно требуется много свежих фруктов (витамин С). Другие важные био — вещества для иммунной системы: цинк (в неочищенном зерне, пивных дрожжах) и селен (в неочищенном зерне, мясе, чесноке, пивных дрожжах, а также в рыбе, хотя в этом случае он усваивается несколько хуже).

КАРИЕС

Симптомы:темные пятна и отверстия в зубах, повышенная чувствительность к зубной боли.
Причины:воздействие на зубы и зубную эмаль кислоты, производимой бактериями и грибками из остатков сахара.
Чем могут помочь витамины.Предпосылкой к улучшению болезненного состояния должен быть отказ от сладостей, а также от мучных изделий. Эти быстрорастворимые углеводы нарушают баланс кальция и фосфора в организме, отчего возникает опасность кариеса. Кроме того, опасность для зубов представляет сахар, непосредственно соприкасающийся с зубной эмалью. При здоровом питании достаточно иммунных веществ, содержащихся в слюне, чтобы предотвратить образование кариеса.
Наш совет.Дважды в день съедать как минимум по 100 граммов творога, запивая его свежим соком лимона. Для укрепления зубов и десен требуется много витамина С. Еще один наш союзник в этом деле — витамин D, который заботится о том, чтобы содержание кальция в крови оставалось постоянным. Но только в сочетании с витамином С, он действует наиболее эффективно (это очень важно для женщин в климатический период!). Поэтому дважды в день надо не менее 10 минут проводить на свежем воздухе при дневном свете, желательно на солнце, а каждые три дня принимать по столовой ложке рыбьего жира, богатого витаминами А и D. Проще всего предотвратить кариес, съедая ежедневно по 100 граммов творога и запивая его свеже выжатым соком лимона. Кроме того, необходимо как минимум дважды в день по десять минут находиться на солнце.

БОЛИ В КОСТЯХ

Симптомы:ноющая, давящая или острая боль в костях, деформация и ломкость костей.
Причины:дефицит определенных питательных веществ, прежде всего кальция и фосфора.
Чем могут помочь витамины.В климактерическом периоде женщины теряют ежегодно до полутора процентов костной массы. Этого не должно быть. При правильном питании и физических нагрузках (гимнастика, теннис, бег трусцой и т.д.) женщины до 70 лет могут сохранить свою костную систему такой же здоровой, как и в 30 лет — всяких специальных препаратов, которые так охотно выписывают врачи.
Наш совет.Для профилактики этого недуга достаточно одного литра молока в течении дня или дважды по 100 граммов творога. В остальном же, требуется полноценное питание с большим содержанием фосфора. Женщинам в климактерическом периоде рекомендуются продолжительные прогулки. Необходимо включать в меню рыбу, а также печень, яйца. Не следует длительное время принимать рыбий жир в качестве источника витамина D. Желательно всегда иметь на столе свежие овощи, а перед сном съедать половину яблока или киви. Чтобы оказать быструю помощь ослабленным костям, можно в течение трех недель принимать ежедневно по 2-3 грамма аскорбиновой кислоты. Важно учитывать, что наши кости не имеют постоянной прочности. Она зависит от того, сколько кальция и витамина С поступает в наш организм с питательными веществами.

ОСЛАБЛЕНИЕ ВНИМАНИЯ

Симптомы:рассеянность, забывчивость, плохая успеваемость в учебе.
Причины:недостаточное снабжение клеток мозга питательными веществами.
Чем могут помочь витамины.Для нормальной жизнедеятельности 100 миллиардам клеток нашего мозга необходимо вещество, основной частью которого является витамин группы В — холин. Без него мы постоянно забываем, куда положили ключ от квартиры и не можем запомнить ни телефонных номеров, ни имен. Если дефицит этого вещества становится постоянным, дело может дойти до болезни Альцгеймера, сопровождающейся массовым распадом клеток мозга.
Наш совет.Употреблять в пищу необработанные зерна злаков, в том числе неочищенный рис, пророщенные зерна пшеницы, отруби, а также печень и яйца. Сидя у телевизора, можно погрызть семечки подсолнуха, орехи и фруктовые косточки. Таким образом , вы снабдите свой мозг холином. Для экстренного поступления питательных веществ в голодные клетки мозга можно провести четырехнедельный курс лечения пивными дрожжами, которые насыщены самыми разнообразными витаминами. Употребляя в пищу необработанные зерна злаков, неочищенный рис, пророщенную пшеницу, отруби, а также печень и яйца, вы избавитесь от рассеянности, забывчивости и достигните успехов в учебе.

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

Симптомы:расширенные, червеобразно извилистые утолщенные вены сине-фиолетовой окраски, проступающие из-под кожи. Отеки и уплотнения в икроножных мышцах.
Причины:плохое снабжение питательными веществами стенок кровеносных сосудов и повышенное давление в венах ног.
Чем могут помочь витамины.У людей с варикозным расширением вен слишком велико содержание в крови фибрина, вызывающего свертывание крови. Это опасно, так как организм бьет тревогу, если и без того слабые стенки вен истончаются, и на всякий случай увеличивает концентрацию фибрина в этих местах. Если произойдет прорыв вен, то кровь в этом месте моментально свертывается.
Наш совет.Чтобы вены не расширялись, нужно усиливать их стенки с помощью витамина С и биофлавинов, содержащихся в мякоти свежих фруктов. Рекомендуется дополнительно дважды в день принимать по одному грамму аскорбиновой кислоты. Это предотвращает также разрывы мелких сосудов. Вещества, содержащиеся в чесноке и луке, препятствуют образованию простагландина тромбоксана, вызывающего свертывание крови, и увеличивают ее текучесть. То же самое относится к имбирю и перцу. Витамин С, биофлавины и аскорбиновая кислота препятствуют варикозному расширению вен.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Симптомы:головные боли, усталость, отсутствие аппетита, нарушение пищеварения, онемение конечностей, затруднения при мочеиспускании, болезненные менструации и сердечные боли.
ПРИЧИНЫ могут быть самыми различными — от стрессов и нервных расстройств до инфекций и аллергических реакций. Чаще всего к сердечно-сосудистым заболеваниям приводят нездоровый образ жизни, например злоупотребление алкоголем, никотином или лекарствами, а также неправильное питание и связанная с этим высокая концентрация холестерина в крови.
Чем могут помочь витамины.С помощью ненасыщенных жирных кислот, и витамина Е можно снизить содержание холестерина в крови. И то, и другое содержится в растительном масле, а также в пророщенных зернах пшеницы и во всех семенах. Очень хорошо помогает в таких случаях линоленовая кислота, содержащая холестерин в усваиваемой форме и помогает его доставке в клетки тела, чтобы он не накапливался в крови. Так можно предотвратить атеросклероз и связанные с ним нарушения в системе кровообращения. Абсолютно необходимым условием успешной борьбы с этим недугом является переход на полноценное питание. Нарушения кровообращения — это сигнал тревоги, к которому нельзя оставаться равнодушным!
Наш совет.Легкая гимнастика оказывает благотворное влияние на сердце и систему кровообращения, активизирует функции витаминов во внутриклеточном обмене. Пять минут бега трусцой или занятий на тренажерах увеличивают эффективность витамина С примерно в 15 раз. Поэтому перед началом тренировки рекомендуется выпить стакан лимонного сока или съесть яблоко.

СТРЕСС

Симптомы:усталость, изможденность, отсутствие целей и стремлений, слабая концентрация внимания.
Причины:чаще всего психические и физические нагрузки в сочетании с катастрофической нехваткой питательных веществ.
Чем могут помочь витамины.При стрессе расходуются необходимые организму питательные вещества. В условиях их дефицита нервная система и мышцы переходят в экономичный режим. Чтобы восстановить функции организма, необходимы белок, а также витамины В1 (тиамин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В12 (кобаламин) и витамин С.
Наш совет.Лучше всего сразу купить в аптеке комплекс витаминов группы В, а через две недели перейти на пищу, богатую витаминами В (блюда из неочищенных хлебных зерен и риса). Оптимальным дополнением рациона будут пивные дрожжи. Чтобы укрепить сердце и мышцы, необходимо увеличить эффективность сжигания жира с помощью витамина С и квазивитамина карнитина. Также рекомендуется в течение двух недель усиленно потреблять мясо (лучше всего баранину), а также свежие фрукты и салаты. В дальнейшем можно уменьшить долю потребляемого белка и перейти на здоровое полноценное питание. При усталости, слабой концентрации внимания и стрессах могут помочь витамины группы В и витамин С.

ОСЛАБЛЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОГО ВЛЕЧЕНИЯ

Симптомы:слабое эротическое или сексуальное желание, холодность чувств, отсутствие оргазма.
Причины:почти всегда это нехватка питательных веществ в гонадотропном гормональном обмене.
Чем могут помочь витамины.Наш гипофиз весит не более 0.5 грамма и тем не менее исправно поставляет половые гормоны, которые обеспечивают возбуждение при сексуальном контакте. Поскольку эта железа должна производить еще восемь гормонов, ее необходимо в изобилии снабжать питательными веществами: ниацином (В3), пантотеновой кислотой (В5), витаминами С, Е и микроэлементом цинком. Белок важен для производства половых пептидов и гистамина, необходимого для достижения оргазма.
Наш совет.На завтрак и ужин употреблять пищу, богатую белками (холодное жаркое, рыба, белое мясо птицы и т.д.) с большим количеством фруктов. Лучше всего купить в аптеке витамин С. Идеальным вариантом являются блюда из крови (кровяная колбаса), содержащие большое количество гистидина. Из него в процессе обмена веществ вырабатывается половой гормон гистамин. Много гистидина содержится также в сыре. Для снабжения организма ниацином рекомендуются пивные дрожжи, содержащие наряду с цинком также пантотеновую кислоту и многие другие витамины и микроэлементы.

БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ

Симптомы:давящие болезненные ощущения в желудке, часто в сочетании с изжогой, кислой отрыжкой, тошнотой.
Причины:чаще всего избыточная кислотность желудочного сока вследствие стрессов и неправильного питания. Причиной болей в желудке может стать пищевая аллергия или отравление.
Чем могут помочь витамины.При стрессе слизистая оболочка желудка усиленно вырабатывает соляную кислоту. Желудочный сок с повышенной кислотностью обжигает и без того воспаленную или даже кровоточащую слизистую оболочку. Каротины и витамин А восстанавливают поврежденные участки слизистой оболочки, и обусловленное стрессом повышенное выделение соляной кислоты не может причинить им вреда. Витамины группы В холин, инозитол помогают при стрессе расслабиться и сохранить спокойное, ровное настроение.
Наш совет.Трехнедельный курс лечения рыбьим жиром , снабдит слизистые облочки желудка витамином А. Рекомендуется — ежедневно принимать пивные дрожжи или патоку. Эти продукты исключительно богаты витаминами группы В.

МИГРЕНЬ

Симптомы:приступообразные головные боли в области глаз или висков, сопровождающиеся ухудшением зрения, головокружением, потоотделением, повышенной чувствительностью к свету, тошнотой.
Причины:Чаще всего к мигрени приводит спазм кровеносных сосудов. Сначала сужаются артерии, питающие мозг, в результате чего нарушается его кровообращение. В последующей фазу головной боли сосуды расширяются и растягиваются, особенно в области коры больших полушарий. При этом увеличивается их проницаемость, и кровь поступает в прилегающие ткани. Кроме того, в стенках сосудов усиленно вырабатывается гистамин, приводящий к воспалительным процессам.
Чем могут помочь витамины.Люди, страдающие мигренью, чаще всего становятся жертвой нарушения обмена веществ, приводящего к усиленному образованию простагландинов и лейкотриенов — главных ?виновников? головной боли. В таких случаях эффективное действие оказывают витамины, подавляющие образование в тканях возбудителей болевых ощущений.
Наш совет.В течение месяца постарайтесь обойтись без мяса, полностью заменив его рыбой. Двух недельное лечение с помощью витамина Е поможет нормализовать обмен веществ. Рекомендуется также ежедневно принимать пивные дрожжи.

ПОНИЖЕННОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Симптомы:усталость, изможденность, приступы головокружения, повышенная чувствительность к изменениям погоды, сонливость, бледность кожи и головные боли.
Причины:разрегулированность процессов, поддерживающих нормальное кровяное давление, низкое содержание сахара в крови, стресс, недостаток движения, нехватка питательных веществ.
Чем могут помочь витамины.Комплекс витаминов группы В (прежде всего ниацин и витамин В3) в сочетании с микроэлементом хромом играет большую роль в поддержании оптимальной концентрации сахара в крови. В этом случае организм реагирует на стресс не усталостью (снижением содержания сахара в крови), а выбросом глюкозы из мышц и печени, вызванным определенными стрессовыми гормонами, например глюкагоном. Благодаря возбуждению симпатической нервной системы, давление крови слегка повышается, что снижает нагрузку на сердце.
Наш совет.Чаще подавать на стол пищу, богатую хромом, например печень, мясо, хлеб грубого помола, грибы. Еще лучше дополнять пищу патокой или пивными дрожжами, в которых содержатся все необходимые витамины группы В. Редкий микроэлемент хром активизирует витамин С в гипофизе и надпочечниках и тем самым способствует выработке жизненно необходимых гормонов. При пониженном кровяном давлении помогают печень, мясо, хлеб из муки грубого помола, грибы, патока и пивные дрожжи.

ПАРАДОНТОЗ

Симптомы:кровоточащие и гноящиеся десны, атрофия десен, выпадение зубов.
Причины:ослабленный иммунитет, действие токсических веществ, свободных радикалов, ферментов, разрушающих ткань, бактерий.
Чем могут помочь витамины.Главную защиту от парадонтоза представляют собой белые кровяные тельца. Соответственно их недостаток, вызванный зачастую возрастными причинами, неизбежно ведет к этой болезни. У больных парадонтозом часто наблюдается повышенная концентрация в тканях десен защитного вещества иммуноглобулина Е, что указывает на аллергическую реакцию. Аллергическую причину имеет также усиленная выработка воспалительного вещества гистамина в стенках капилляров десен.
Наш совет.Немедленно перейти на полноценное питание, чтобы избавиться от пищевой аллергии. Биофлавины и витамин