Прыщи перед месячными причины и лечение: почему появляются высыпания перед менструацией

  • 27.01.1970

Содержание

бороться и как избавиться, эффективные методы лечения

Уже на протяжении многих лет большинство женщин интересует, почему при месячных появляются прыщи и какие их причины. Поэтому многие исследования ученых посвященные появлению прыщей перед месячными доказали, что более 85% женщин подвергаются столь неприятному синдрому. Интересно, что женщины в возрасте 33 лет и старше, как правило, страдают от обильного высыпания прыщами намного чаще, нежели женщины моложе.

Предменструальный синдром не является благоприятным для женщины, а особенно расстраивает появление прыщей.

Подобно беременности или менопаузе, месячные циклы сопровождаются гормональными колебаниями, и прыщики зачастую являются побочным продуктом этих изменений.

Они могут появиться в любом месте на лице, но в основном все-таки они высыпают на подбородке и лбу, что часто связывают с гормональными изменениями перед месячными. Такие появления могут состоять из угрей и покраснений.

Почему перед месячными появляются прыщи?

При обильном выделении эстрогена уравновешивается работа сальных желез, благодаря чему уменьшается появление угрей на лбу и подбородке.

Когда эстроген в организме уменьшается — прогрессирует уровень прогестерона. Этот гормон повышает работу сальных желез на лице, впоследствии чего появляются обильные высыпания прыщей.

Кроме того, яичники также вырабатывают тестостерон, благодаря которому появляются прыщи. У мужчин же, уровень тестостерона остается на постоянном уровне весь месяц, в отличие от женщины, чьи уровни тестостерона могут увеличиваться до и во время менструации (возможно, это объясняет, почему женщины славятся своими перепадами настроения, в то время как мужчины, более эмоционально стабильны).

Обычно угри изначально появляются на лбу за 7 дней перед месячными. При этом проходят во время менструаций, поскольку производство прогестерона снижается, а эстрогена повышается. Прекращают появляться прыщи перед месячными, как правило, у женщин после 40 годов. Потому как выработка обоих гормонов во время менструации падает после этого срока.

Дополнительные причины усугубления прыщей перед месячными могут обосновываться на недостатке в питании или экологических токсинах.

Самые распространенные способы контролировать прыщи перед месячными

Есть два основных и наиболее распространенных способа контролировать появление прыщей во время месячных: противозачаточные таблетки (пластыри, инъекции) или беременность.

Противозачаточные препараты помогают бороться с появлением прыщей на лице путем устранения и колебаний гормонов в женском организме. Однако это займет несколько месяцев.

Также такие препараты в течение менструального цикла снижают уровень тестостерона за счет увеличения эстрогена. Что приводит к снижению высыпания прыщей.

Натуральные методы лечения

Существует несколько лекарств, которые можно использовать для борьбы с предменструальными высыпаниями. Эти препараты в основном состоят из низких доз антибиотиков с добавлением определенных трав и витаминов. Использовать их можно только по рецепту дерматолога, поскольку некоторые глубокие прыщи, угри и черные точки могут содержать в себе серьезные воспалительные процессы и инфекции.

Вылечить прыщи при месячных можно и другими методами:

  • Яблочный уксус. Одна из главных причин появления угрей перед месячными, является разрыв кислоты мантии на коже. Она покрывает кожу на лице тонким слоем, тем самым защищает поры от воздействий внешних раздражителей. Для поддержания кислотной мантии применяется яблочный уксус, за семь дней до начала менструации. Протирайте яблочным уксусом кожу лица два раза в день. Особенное внимание уделите участкам на лбу и подбородке. Применение яблочного уксуса является одним из лучших средств для предотвращения акне во время менструации.
  • Масло чайного дерева убивает все бактерии, которые вызывают прыщи. Таким образом, следует начать применять масло чайного дерева до и во время менструальных периодов. Масло чайного дерева можно применять непосредственно на кожу с помощью ватного диска.
  • Вода. Еще одной причиной появления угрей является сухость кожи. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо просто увеличить потребление воды и фруктового сока. Фруктовый сок богат витамином С, который, как известно, хорошо влияет на кожу.
  • Главное лекарство для предотвращения угревой сыпи во время менструации, это контроль стресса.
  • Избегайте соприкосновения кожи с алкоголем, духами и некоторых растительных (с ментолом и маслом корицы), особенно во второй половине менструального цикла. Поскольку на восстановление раздраженной и воспаленной кожи выделяется больше подкожного жира.
  • Аккуратно очищайте кожу лица, но не более двух раз в день. Используйте мягкие средства, не содержащие спирт, чтобы не повредить кожу и не стимулировать забивание пор.
  • Также могут быть использованы маски для лица или процедуры содержащие перекись бензоила или салициловою кислоту.
  • Питание. Важно обеспечить коже иммунитет для борьбы с бактериями вызывающие прыщики. Такая диета должна включать в себя много зеленых овощей, фруктов, орехов и т. д. Избегайте нездоровой пищи и блюд с чрезмерным содержанием жира. Это необходимо для обеспечения нормальной работы пищеварительной системы.
    Во время менструации нужно держать систему организма в состоянии покоя. Любые нарушения пищеварения будут усиливать кожные заболевания. Ведь правильно питаясь можно обойти многие причины появления угрей.

Прыщи перед месячными – можно ли с ними справиться

Любая представительница прекрасного пола мечтает всегда выглядеть привлекательно, поэтому любые высыпания на лице вызывают у нас массу негативных эмоций. Особенно обильно и с завидной регулярностью у девушек и женщин появляются прыщи перед месячными или непосредственно во время них. Зачастую эти прыщи оказываются довольно крупного размера, болезненными и воспаленными, и исчезают только спустя какое-то время после окончания менструации.

Сталкиваясь с этой проблемой, мы задаемся вполне логичным вопросом о том, почему перед месячными появляются прыщи и как предотвратить их возникновение.

Причины возникновения прыщей перед менструацией

Основной причиной высыпаний являются гормональные изменения в организме в течение всего менструального цикла. Всего выделяется 3 фазы цикла и на протяжении каждой из них уровень гормонов в организме постоянно меняется:

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и продолжается приблизительно 2 недели. Характеризуется усиленной выработкой гормонов, регулирующих активность сальных желез. В этот период наблюдается снижение количества подкожного жира, исчезает жирный блеск и нормализуется увлажнение кожи. Поэтому прыщи после месячных заметно уменьшаются или исчезают вовсе;

Следующая фаза – овуляторная, продолжается около трех дней. В это время гормоны увеличивают выработку подкожного жира, и именно с этого периода начинается появление прыщей на лице.

Овуляцию и первый день менструации разделяет лютеиновая фаза, во время которой кожное сало вырабатывается также усиленно, как и в период овуляции.

Как видно основное количество высыпаний возникает на 18-19 день цикла и может увеличиваться вплоть до наступления месячных.

Почему же высыпания перед месячными появляются не у всех женщин и девушек? Дело в том, что не только гормоны провоцируют высыпания.

Существует ряд негативных факторов, способствующих появлению прыщей перед месячными:

  • некачественная либо просроченная косметика;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта;
  • стрессы и депрессии;
  • недостаточная гигиена и очищение кожи;
  • неправильное питание, злоупотребление сладостями.

Как предотвратить появление прыщей перед месячными

  1. Во второй половине цикла лучше ограничить потребление сахара и жирной пищи, это снизит выработку кожного сала. Постарайтесь также воздержаться от употребления спиртных напитков;
  2. Укрепляйте иммунитет с помощью приема комплексов витаминов и микроэлементов;
  3. Особое внимание уделяйте уходу за кожей. Полезные маски, отшелушивающие скрабы, подсушивающие лосьоны – ваши верные помощники в профилактике возникновения прыщей;

Как бороться с высыпаниями перед месячными

Случается такое, что, несмотря на все усилия, прыщи перед месячными все же возникают. Следует понимать, что такого рода регулярные и обильные высыпания победить достаточно сложно. Для этого требуется целый комплекс мероприятий, направленных на нормализацию работы не только кожных желез, но и всего организма.

Во-первых, ни в коем случае не выдавливайте прыщи. Очень велик риск распространить инфекцию, в том числе по здоровой коже. В результате количество прыщей увеличится, а на месте заживших останутся рубцы.

Во-вторых, наша задача подсушить имеющееся воспаление и снизить риск распространения инфекции. Для этого нанесите на прыщи салициловую или цинковую мазь, масло чайного дерева, настойку календулы или прополиса или же обычный йод.

Неплохим и при этом доступным средством является дегтярное мыло. Умывание им дважды в день окажет противовоспалительное и антисептическое действие.

Если у вас сухая кожа, то после такой процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

В-третьих, необходимо помочь коже как можно скорее заживить прыщи. Первый путь – это воспользоваться лекарственными препаратами, предварительно проконсультировавшись с врачом. Второй путь – применить рецепты народной медицины и нанести на лицо очищающую и заживляющую маску или лосьон.

Необходимо разбавить одну столовую ложку спиртового настоя календулы в 1/2 стакана кипяченой воды. Смочить ватный тампон или диск в лосьоне и протирать лицо дважды в день.

50 грамм дрожжей растворить в 50 мл кипяченой воды. Должна получиться сметанообразная масса. Нанести полученную смесь на лицо и дождаться полного высыхания. После этого смыть теплой водой. Такую маску можно наносить дважды в неделю.

В равных пропорциях взять лечебную косметическую грязь, облепиховое масло и измельченную аптечную ромашку. Если грязь была не в полужидком состоянии, а в виду порошка, то массу нужно разбавить кипяченой водой до кашеобразного состояния. Тщательно перемешать. Нанести на лицо на 20-25 минут, а затем смыть теплой водой.

У некоторых женщин и девушек прыщи появляются не перед менструацией, а после нее. Такая задержка их созревания может быть вызвана гормональными сбоями из-за ослабленного иммунитета. При регулярном и обильном высыпании прыщей после месячных рекомендуется обратиться за консультацией к гинекологу-эндокринологу.

Попробуем разобраться, почему перед месячными появляются прыщи, и выясним, как с этим бороться.

Почему появляются

Появление прыщей обусловлено усилением активности сальных желез, и, соответственно, повышением выработки кожного сала.

Избыток сального секрета скапливается в порах, смешиваясь с ороговевшими частицами, пылью и потом, образует сальные пробки. Эти пробки закупоривают выводные протоки, и в закупоренных порах создаются идеальные условия для развития бактерий. Бактерии вызывают воспаление, и как итог – на коже высыпают прыщи.

Повышение активности сальных желез может быть обусловлено многими причинами .

  • И одна из них – колебания гормонального фона, происходящие в женском организме перед месячными.
  • Кроме того, изменение уровня гормонов в организме женщины вызывает беременность. Поэтому женщины в период вынашивания ребенка тоже нередко сталкиваются с проблемой прыщей.

Источник: http://healthy-skin.ru/kak-predotvratit-pryshhi-pered-mesyachnymi.html

Прыщи перед месячными: причины, как бороться и как избавиться от прыщей перед менструацией

У некоторых женщин циклично на лице появляются прыщи перед месячными. Обусловлено это изменением физического состояния организма за 2-3 дня перед менструацией и продолжающимся до 12 дней после. Такие изменения медики связывают с колебанием половых гормонов.

Причины появления угрей

Прыщики при месячных не украшают лицо женщины и вполне естественно, что она хочет знать, почему перед месячными появляются прыщи, чтобы в первую очередь постараться предотвратить это в следующий раз.

За репродуктивное здоровье женщины отвечают два гормона – эстроген и прогестерон. Именно они контролируют менструальный цикл:

  • Эстроген вырабатывают яичники, и он отвечает за формирование внутренней выстилки матки или эндометрия.
  • Прогестерон ответственен за подготовку к беременности. Если в организме не будет достаточного количества этого гормона, яйцеклетка не оплодотвориться. Именно прогестерон, а точнее его недостаточность причина ПМС и перепадов настроения.

В первой половине цикла превалирует эстроген. Его количество максимально на стадии овуляции, после этого оно начинает падать, и доминирующие позиции занимает прогестерон, который и усиливает выработку секрета сальными железами. Именно из-за высокого уровня прогестерона перед месячными появляются прыщи на лице и воспалительная сыпь.

Месячные прыщи чаще всего локализуются в области подбородка и лба, но могут появиться и прыщи на спине.

https://www.youtube.com/watch?v=iS3VgcWIYUg

Во время месячных оба гормона снижаются до минимума и прыщи после месячных исчезают самопроизвольно. Медики такое состояние считают нормой, которая не требует специального лечения. Высыпания перед месячными могут появляться пока женщина находится в состоянии, позволяющем зачать ребенка. После менопаузы угри появляться ежемесячно уже не будут.

Как фазы цикла влияют на появление угрей?

Менструальный цикл условно принимается за интервал между первыми днями двух следующих друг за другом месячных. Цикл делится на несколько фаз, и в каждый из этих периодов сальные железы ведут себя по-разному.

1-14 день, первая фаза

Фолликулярная часть цикла включает в себя менструацию (1-5 день) и предовуляционную фазу. На этом временном отрезке тестостерон переводится в дигидротестостерон, и его количество в процентном соотношении превышает эстроген. Активная форма андрогена влияет на деятельность сальных протоков:

  • кожа становится жирной;
  • высыпают менструальные угри, красные пятна.

В этот период иммунитет женщины ослаблен, что дает бактериям акне, живущим на коже, больше шансов проникнуть в сальные железы и вызвать воспаление. Вот почему во время месячных появляется акне.

В это время боремся с помощью масок, оказывающих на кожу успокаивающее действие. Чистку лица проводить не рекомендуется, так как велики риски получить воспаление желез наружной секреции.

Предовуляционная фаза отмечается тем, что к седьмому дню цикла эстроген достигает своего максимума и держится на этом уровне в среднем неделю. Это кардинально отражается на коже.

Она становится эластичной, высыпания исчезают, клетки обновляются гораздо быстрее. Это лучшее время для проведения различных косметических процедур по уходу.

Поэтому образовавшиеся прыщи и еще сохранившиеся на лице можно убрать и более кардинальным методом: механическая чистка, пилинг.

14-17 день, овуляторная фаза

В период овуляции женщина готова к беременности. Яйцеклетка выходит в маточную трубу для оплодотворения.

В разные периоды цикла прыщи могут проходить и снова появляться

Во время овуляции превалирующую позицию занимает эстроген, но буквально через двое суток его уровень падает. Поэтому если наблюдается появление прыщей в середине цикла причины связаны с падением уровня женского гормона.

18-28 день, секреторная или прогестероновая фаза

В яичнике образуется желтое тело и существует в среднем около 2 недель. Чтобы обеспечить возможность забеременеть, оно начинает выработку прогестерона. Прыщи в середине цикла – полностью его заслуга:

  • Салоотделение становится обильным – так кожа пытается защититься от внешних факторов и увлажнить себя. Вот почему избежать акне посередине цикла – очень сложная задача.
  • Кроме высыпаний, кожа становится более растяжимой и отечной, так как гормон способен задерживать влагу.
  • При наличии сальных пробок (комедонов) возможно образование воспалительных узелков за счет того, что ослабленный организм не оказывает должного сопротивления патогенной микрофлоре, обитающей на коже, для которой сало с примесью клеток эпидермиса является благоприятной средой для размножения.

Если после месячных появляются прыщи, косметологи не советуют пытаться устранить их агрессивными методами, такими как чистка. Такая процедура может способствовать образованию постакне. Так как бороться с рубцами гораздо труднее чем с угрями, то лучше постараться избежать их образование.

Предотвращают появление прыщей перед месячными с помощью отшелушивания верхнего слоя кожи техникой пилинга. Эта процедура не позволит протокам закупориться и воспалиться.

Диетологи при появлении прыщей перед месячными причины связывают с рационом питания и рекомендуют отказаться от продуктов, влияющих на секрецию сала. К ним относятся острые, мучные блюда, сладости. В лютеиновую фазу женщинам, склонным к акне следует сократить пребывание под прямыми солнечными лучами и посещение солярия, так как это грозит изменением пигментации.

Есть способ как предотвратить появление высыпаний на лице перед месячными – искусственно стимулировать выработку эстрогена. Это можно сделать двумя путями:

  • принимать витамин Е;
  • пить свежеотжатый морковный сок, который смешивают со сливками для усвояемости продукта.

На 26-28 день цикла происходит очередной гормональный переворот и прогестерона становится больше. Вот почему прыщи перед месячными появляются снова. Также прогестерон – причина предменструального синдрома, для которого характерны перепады настроения, утомляемость, отечность кожи.

Провоцирующие факторы

Акне на лице возникает и под действием других причин. Основные из них следующие:

  • заболевания эндокринной системы;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • частые пребывания в стрессовых ситуациях;
  • нехватка витаминов и ослабленный иммунитет;
  • неправильное питание и уход за кожей.

Если появились прыщи, то возможно это последствия чрезмерной чистоплотности. Частые умывания, использование средств с подсушивающим эффектом делают кожу сухой, и железы воспринимают это как сигнал к усиленной работе, начиная вырабатывать большее количество сала. Это в свою очередь приводит к закупорке пор и формированию комедонов.

Методы борьбы с проблемой

Акне, появившись на лице, сложно поддаются лечению, поэтому важнее предупредить их возникновение.

Основные меры по предотвращению:

  • Изменить рацион питания, отдав предпочтение овощам и фруктам. Отказаться от жареных, жирных и чрезмерно острых блюд, а также чая, кофе, газированных сладких напитков. Пить много чистой воды.
  • По рекомендации врача принимать противозачаточные препараты, которые позволят скорректировать гормональный баланс. Гормональные контрацептивы дают хороший результат, но на его проявление уйдет несколько месяцев.
  • Научиться ухаживать за кожей в соответствии с ее типом. Отказаться от косметики, в состав которой входят комедогенные вещества. Регулярно пользоваться скрабами с мелкими фракционными частицами, которые не травмируют кожу и удаляют отмершие клетки, что предотвращает появление сально-роговых пробок.
  • Принимать иммуномодулирующие препараты и витамины, если отмечается снижение иммунных сил организма.

Но следует помнить, что использование любых медикаментозных средств должно осуществляться только после консультации с врачом.

Источник: https://propot.ru/pryshhi/pered-mesyachnymi.html

Прыщи перед месячными: ТОП методов лечения, причины

Часть женщин беспокоит такая проблема, как прыщи перед месячными. Подобное происходит из-за изменения гормонального фона в этот период. Вырабатывается больше прогестерона и андрогенов, что приводит к активной работе сальных желез.

Протоки постепенно загрязняются и происходит нагноение, а на коже заметно воспаление.

Почему же некоторым представительницам прекрасного пола удается избежать высыпаний? Способов лечения существует множество, поэтому нужно точно выяснить причину возникновения проблемы и как ее удалить.

Причины сыпи на лице у женщин

Самый главный виновник – это сбой в гормональной системе. Если с ней наблюдаются проблемы, то вывести прыщики без соответствующей терапии не удастся. Иногда причиной появления неожиданных высыпаний становится беременность.

В течение всех 9 месяцев, а также в процессе грудного вскармливания, организм женщины сильно изменяется. Сухой тип дермы может смениться на жирный, из-за чего иногда появляются угри.

Локализуются они на лице (как видно на фото, поражается Т-зона, скулы и подбородок), плечах и спине, грудной клетке.

Месячный цикл женщины делят на 4 фазы: фолликулярная, овуляторная, лютеиновая и фаза десквамации эндометрия. В течение всего цикла гормональный фон немного изменяется, что вызывает различные изменения в организме. К примеру, при овуляции эстрогены вырабатываются больше, чем другие гормоны.

Работа сальных желез нормализуется, повышается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа приобретает ровный тон, становится гладкой и бархатистой. Однако идеальность продолжается у многих недолго. При повышенном уровне прогестерона или андрогенов кожный жир вырабатывается активнее, что сразу отражается на внешнем виде.

В итоге высыпания вроде бы проходят и состояние улучшается, но через некоторое время проблема вновь возвращается.

Красная сыпь зачастую образовывается на лбу, носу, подбородке и около губ. Щеки и область в височной зоне имеет меньше сальных желез, поэтому там угрей не наблюдается. Дефект может сохраняться после менструации до 10 дней, если воспалительный процесс в тканях затянулся. Еще несколько причин, почему перед месячными высыпает:

  • пренебрежение правилами личной гигиены;
  • использование некачественной или просроченной косметики;
  • повышенная влажность и жаркая погода;
  • нарушение обмена веществ;
  • патологии органов желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы;
  • нахождение в постоянном стрессе;
  • несбалансированное питание или жесткая диета в течение долгого времени;
  • ослабленная иммунная система, а также авитаминоз;
  • длительное лечение гормональными препаратами или антибиотиками.

С легкостью к причинам высыпаний на коже можно отнести выдавливание прыщей. С выделением гноя инфекция разносится по здоровым участкам, на которых в скором времени также появятся угри.

Локализация сыпи

Нередко дефект с лица переходит на шею, грудную клетку, плечи, спину и даже ягодицы. По локализации специалист может сказать, какое именно нарушение произошло в организме.

Например, очень часто мелкие угри на лбу говорят о различных заболеваниях органов пищеварительного тракта (желудка, печени или желчного пузыря). Токсины скапливаются в кишечники, а затем выходят через кожу, оставляя воспалительные процессы.

Бордовая или синеватая сыпь в области скул и под глазами указывает на серьезные проблемы с мочеполовой системой. Небольшие прыщики на крыльях носа сигнализирует о заболеваниях кровеносной системы.

Угри на подбородке или носогубном треугольнике зачастую появляются перед месячными и беременностью. Это обусловлено загрязнением протоков сальных желез. Если сыпь беспокоит постоянно, то необходимо посетить гинеколога и проверить органы малого таза. Множественные высыпания на спине, груди или ягодицах, не проходящие совсем, могут свидетельствовать о гормональном сбое.

Почему недуг наблюдается не у всех женщин

Ответить на данный вопрос легко – организм каждого человека индивидуален и имеет определенные особенности. Многие представительницы прекрасного пола перед менструацией употребляют огромное количество сладостей, жирной и тяжелой пищи. Все это отражается на лице перед месячными.

Еще часть женщин сильно нервничает перед началом, что также вызывает сыпь. Основные причины прыщей – гормональные сбои, использование неподходящей косметики и неправильное питание. Очень часто проблема возникает у девушек в возрасте 14–16 лет, когда организм изменяется.

У взрослой женщины после 40–50 лет сыпь означает приближение менопаузы и гормональные нарушения.

Иногда трудно определить самостоятельно, что вызвало угри на дерме. Поэтому перед тем, как избавиться от прыщей в домашних условиях, рекомендуется сходить к гинекологу или эндокринологу. Доктор назначит необходимые обследования и сдачу анализов.

Если это не поможет установить причину, то придется посетить консультацию нефролога и гастроэнтеролога. При заболеваниях кожи следует обратиться к дерматологу или косметологу, который расскажет, что делать с проблемой.

Заниматься лечением в домашних условиях без указаний врача нежелательно, иначе есть риск вызвать ухудшение.

Медикаментозное лечение

Вначале нужно узнать, почему перед месячными обсыпает лицо и что влияет на это. Для избавления от гормональных прыщей требуется пройти курс лечения гормонами, пить их самостоятельно нельзя.

Повышение или понижение уровня некоторых без контроля специалиста способно вызвать еще большие негативные изменения в дерме.

Иногда женщине назначают оральные контрацептивы, которые приводят в норму гормоны и убирают высыпания.

Терапия может затянуться на несколько месяцев, поэтому ждать быстрых результатов не стоит. Многие средства имеют противопоказания и побочные эффекты – это важно учитывать. К примеру, после приема противозачаточных некоторые пациенты пишут в отзывах о сильных головных болях, сбитом цикле, слабости или боли в груди.

Для лечения воспалительного процесса на лице перед месячными можно выбрать салициловую или синтомициновую мази. Очистят кожные покровы от отмерших частичек и подсушат угри настойки из календулы или прополиса.

Можно купить в аптеке специальные препараты, которые быстро вылечат угревую сыпь – Зинерит, Скинорен или Базирон. Средства выпускаются в форме растворов и мазей для обработки лица.

Проводить ее можно точечно (нанеся ватной палочкой) или локально.

Как убрать высыпания другими методами

Чтобы прыщи больше не выскакивали, рекомендуется лучше питаться. Исключить из рациона придется жирную и вредную пищу, которая негативно отражается на органах желудочно-кишечного тракта.

К таким продуктам можно отнести чипсы, торты, пирожные, блюда во фритюре, сладкие газированные напитки, жирные сорта мяса, соления и копчения, а также алкоголь и крепкий кофе.

В рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, белка и чистой воды.

Обязательно нужно ухаживать за кожей, причем делать это правильно. Многие лекарственные препараты будут сушить эпидермис и вызывать ощущения стянутости или даже зуд. Для снятия негативных эффектов надо увлажнять дерму, используя увлажняющий крем.

Важно выбирать продукцию с натуральным составом, который не создаст на лице пленку. Вечером рекомендуется умываться дегтярным мылом – оно отлично подсушивает дерму, убирает покраснения и убивает бактерии.

Придать коже мягкость и предотвратить прыщи на лбу перед месячными можно, делая 1–2 раза в неделю маски из различных масел (подойдет апельсиновое, масло чайного дерева или кедра, а также персиковое) и яичного желтка.

Если нет воспаления и открытых ранок, то следует прибегнуть к пилингам и скрабам. Лучше избегать агрессивных веществ в составе и крупных абразивных частиц, чтобы не повредить и так воспаленный покров.

Народная медицина также имеет в запасе несколько действенных методов. Примочки из трав быстро снимают воспаление и обеззараживают кожные покровы. Использовать можно настойку из календулы, череды, ромашки или шалфея.

Необходимо несколько ложек сухой смеси залить стаканом кипятка, настоять, смочить ватный диск и приложить к пораженным местам на несколько минут. В течение дня не будет лишним протирать лекарством лицо.

При регулярном использовании прыщи на подбородке перед месячными больше не появятся.

Как предотвратить ухудшение состояния? Уменьшить воспаление и риск распространения бактерий на здоровые участки кожи – задача номер один при лечении угревой сыпи. Для этого подойдет цинковая мазь, масло чайного дерева или простой йод.

Нужно точечно нанести средство на прыщик, прижигая дерму. Повторять 1–2 раза в день, до тех пор, пока высыпание не пройдет. В скором времени после использования появится корочка на поверхности, сдирать которую не следует. Если это сделать, то могут остаться следы.

Она должна самостоятельно отпасть, оголив здоровую кожу. Отлично справляется с сыпью и следами акне разная глина: черная, зеленая или голубая. Ее разводят теплой водой (иногда добавляют масла), наносят на дерму, держат до высыхания примерно 7–10 минут, а затем смывают.

После процедуры обязательно надо нанести увлажняющий крем, чтобы не появлялись неприятные ощущения.

Бороться с проблемной кожей при заболеваниях внутренних органов, используя только косметические средства, бесполезно. Высыпания пройдут на время или дефект станет менее заметен. Однако через несколько недель акне вернется, причем прыщиков станет больше. Средства, которые применялись ранее, с большой вероятностью не помогут и придется использовать более агрессивные методы терапии.

Выдавливание прыщей

Любой доктор скажет, что давить угри ни в коем случае нельзя. Подобное приведет к инфицированию здоровых тканей и рубцам, которые будут проходить несколько лет. Вместо чистой и здоровой кожи останутся некрасивые шрамы и ямки, избавиться от них возможно только с помощью лазерной шлифовки.

Если же прыщик имеет белую головку, а руки так и чешутся его выдавить, то стоит делать это правильно. Во-первых, вскрывать грязными руками или инструментами ни в коем случае нельзя. Во-вторых, до и после выдавливания кожу обязательно надо продезинфицировать антисептиком.

Для этого подойдет салициловая кислота, перекись водорода или Хлоргексидин. Следует протереть эпидермис, затем аккуратно сделать прокол в месте скопления гноя и выдавить содержимое. Затем можно обработать антисептиком или прижечь слегка йодом.

Бороться с этим неприятным недугом данным методом – не лучшая идея, лучше избегать механической чистки в домашних условиях.

Достаточно много девушек и женщин страдают от того, что перед менструацией обсыпает лицо. Это появляется из-за переизбытка гормонов в организме. Они активируют работу сальных желез, протоки которых через некоторое время забиваются и воспаляются.

Если проблему не удается решить самостоятельно доступными средствами и вновь появляются прыщи перед месячными, то рекомендуется обратиться к гинекологу или эндокринологу.

Только специалист способен поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Источник: https://NaTele.net/pryshi-pered-mesjachnymi/

Прыщи перед месячными: почему появляются и как избавиться?

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Каждая прекрасная дама сталкивается с общим ухудшением здоровья в предменструальный синдром.

Но такое состояние сказывается плохо не только на деятельности внутренних органов, но и волосах, коже. Узнать, что критические дни вот-вот начнутся, можно по высыпаниям на коже. Они могут появиться по разным причинам внешнего или внутреннего характера.

Давайте поговорим обо всём поподробнее, а также рассмотрим базовые правила борьбы с прыщами перед месячными.

Причины, по которым появляются прыщи в ПМС

  1. Новообразования на коже появляются не сразу, а вследствие перестроения организма на новый лад. Во время месячных сильно меняется гормональный фон, сбои могут начаться за 2 недели до предполагаемой даты менструального цикла.
  2. Общую схему можно расписать на несколько этапов. Сначала повышается выработка женских гормонов эстрогенов. Отсюда железы работают уже не так интенсивно, как раньше. Они закупориваются, в протоках образуются пробки. На этом фоне кожу обсыпает прыщами.
  3. Повышается синтезирование гиалуроновой кислоты, кожа чрезмерно увлажняется и выглядит жирной. Именно благодаря эстрогенам лицо менее восприимчиво к внешним раздражителям, но прыщи появляются изнутри (закупорка пор).
  4. Ещё через некоторое время уровень женских гормонов резко падает, но на этом фоне повышается количество прогестерона. Этот гормон ответственен за работу сальных желёз, провоцируя ещё более сильные образования.
  5. Прогестерон повышает восприимчивость организма к внешним факторам. Речь идёт о природных аллергенах (пыльца, парфюм и пр. ), погодных условиях (ультрафиолет, мороз и т.д.), стрессовых ситуациях, загрязнённых условиях. Всё это плохо влияет на кожу, а гормон лишь усугубляет и без того плачевное положение.
  6. Нередко виновниками образования прыщей выступают андрогены. Они синтезируются предположительно на 19—21 день цикла. В это время сальные железы размножаются и проявляют сильную активность.
  7. Кроме вышеупомянутых причин не следует исключать иных факторов. В это число входит большое количество ороговевших частиц кожи, ослабленный в результате болезни иммунитет, психоэмоциональные напряжения, недуги пищеварительной системы (в частности кишечника).
  8. Виновниками появления высыпаний могут служить эндокринные заболевания, повышенная влажность в помещении, пыль, воздействие ультрафиолета, приём сильных антибиотиков, применение низкокачественной косметики (закупоривающей поры) в период ПМС.
  9. При самостоятельном выдавливании прыщей новообразования появляются вновь, но в другом месте. Чтобы быть точно уверенными в том, что высыпания вызваны скорыми месячными, изучите зону дислокации. Прыщики в таком случае будут образовываться не только на лице, но и шее, грудной клетке, плечах, спине.

прыщи на лбу у женщин — причины появления и лечение

Методы борьбы с высыпаниями при ПМС

Перед тем как применять средства направленного действия (народные или аптечные), необходимо в корне пересмотреть свои повседневные привычки и уход за лицом.

  1. Самое главное, на что следует обратить внимание, — это питание. Оно должно быть максимально полезным, сбалансированным и регулярным. При этом не нужно налегать на сладости, копчения, фаст-фуд, сладкие пакетированные соки или газировку.
  2. Посетите аптеку и купите поливитамины, направленные на улучшение состояния здоровья и восполнение ценных веществ. Их нужно принимать каждые полгода, независимо от того, как вы себя чувствуете.
  3. Чтобы поднять защитные функции организма, посетите иммунолога. Возможно, он предложит вам пройти аутогемотерапию. Под ней подразумевается введение крови из вены подкожно или внутрь мышцы.
  4. Если вы замечаете, что всегда перед месячными появляется сыпь, применяйте салициловую кислоту. Она быстро убивает бактерии, устраняет пробки в сальных протоках и не наносит вреда коже.
  5. За 2 недели до предполагаемого дня менструации начинайте делать глиняные маски. Подойдёт состав чёрного, голубого, розового цвета. Такие маски предупреждают закупорку желёз.
  6. Не выдавливайте высыпания собственноручно. При необходимости обратитесь к косметологу или купите специальные мази, которые наносятся на прыщи и подсушивают их.
  7. Примерно за 2 недели до начала месячных откажитесь от декоративной косметики или накладывайте её на лицо не дольше, чем на 4 часа. В противном случае в порах будет скапливаться сало, которое приведёт к появлению прыщей.
  8. Не загорайте на солнце и не ходите в солярий, потому что ультрафиолетовое излучение в период ПМС плохо влияет на кожу. Один раз в неделю применяйте кислотные пилинги для отшелушивания.

прыщи на подбородке у женщин — причины и лечение

Аптечные средства от прыщей при ПМС

  1. Базирон AC. Все помнят рекламу, у которой главный слоган звучит примерно так: «Базирон АС — от прыщей на лице!». Да, средство направлено на удаление высыпаний. Наносится локально на новообразования. Проникает вглубь воспаления и подсушивает его изнутри.
  2. Ихтиоловая, Вишневского мази. Перечисленные препараты обладают жёстким воздействием, поэтому применять их необходимо согласно инструкции. Подходят для лечения прыщей разной природы. Вытягивают гной, способствуют рассасыванию воспаления.
  3. Гель «Скинорен». Главной положительной чертой препарата считается то, что гель подходит для систематического использования. Он подавляет патогенные микроорганизмы, вследствие чего прыщи быстро пропадают. Тюбика хватает надолго, эффект заметен после 5 применения.
  4. Мазь на основе цинка. Такое средство ещё называют цинковой мазью, преимуществом является низкая цена и высокая эффективность. За пару применений можно добиться хороших результатов, но мазь распределяется только на поражённые участки кожи.
  5. Зинерит. Средство выпускается в форме порошка, мази, геля, сыворотки. Благодаря антибактериальному эффекту прыщи высушиваются и не появляются вновь. В состав входит цинк, который подавляет патогенные организмы. Частота приёма — дважды в сутки.

Народные средства от прыщей при ПМС

  1. Ромашковый отвар. Аптечную ромашку полезно заваривать и применять в качестве тоника для протирания жирной кожи лица. Состав также принимается внутрь для повышения иммунитета и снижения восприимчивости к изменениям гормонального фона при месячных. Средство готовится из 2 горстей сушёного сырья и 0,4 л. горячей воды. После двухчасового настаивания готовый продукт нужно процедить и перелить в тёмную ёмкость. Начинайте использование за 2 недели до менструации, частота протирания — 3 раза в сутки.
  2. Алоэ вера. Разрешается применять как сок растения, так и его гель, а также мякоть. Благодаря прекрасным антисептическим свойствам алоэ быстро устраняет высыпания даже гнойного типа. Применять нужно до и во время месячных, чтобы предупредить повторные воспалительные процессы. Сок приготовить несложно: вымойте стебли, прокрутите блендером, выжмите жидкость. Протирайте ею лицо после утреннего пробуждения и перед сном. Через полчаса после процедуры умойтесь.
  3. Лимонный сок с йогуртом. Примешайте к 100 мл. натурального йогурта 20 мл. свежего сока цитруса.Тщательно размешайте компоненты до однородности. Средство рекомендуется наносить локально, именно на воспалительные участки. Подождите порядка четверти часа. После этого умойтесь прохладной водой и повторите процедуру спустя 1 час.
  4. Перекись водорода с яблочным уксусом. Соедините в равном количестве компоненты и смочите в составе ватный диск. Тщательно протрите проблемную кожу. Средство эффективно защищает эпидермис от внешнего воздействия окружающей среды и восстанавливает кислотный баланс в тканях. Используйте состав дважды в день.
  5. Масло чайного дерева с апельсиновым эфиром. Соедините компоненты в равном количестве. Для удобства воспользуйтесь ватной палочкой. Наносите средство локально на воспалительные точки. Пользуйтесь составом несколько раз день. Каждый раз умывайтесь прохладной водицей.
  6. Хурма с яйцом. Для процедуры потребуется спелый фрукт, с которого следует снять оболочку. Превратите мякоть в однородную кашицу. Примешайте к составу яичный желток, 50 гр. дневного крема и 20 мл. деревенского молока. Повторно размешайте компоненты до образования однородной массы. Очистите лицо привычным способом и нанесите маску массирующими движениями. Спустя треть часа умойтесь.
  7. Помидор с содой. Чтобы справиться с воспалительными процессами на лице и избавиться от чёрных точек, следует воспользоваться простым народным средством. Удалите со спелого томата кожицу, мякоть превратите в кашицу. Примешайте к составу 10 гр. питьевой соды. Нанесите средство на лицо плотным слоем и подождите полчаса. После этого умойтесь привычным способом прохладной водицей.
  8. Голубая глина с солью. Соедините в общей чашке 30 гр. голубой глины, 20 мл. минеральной воды без газа, 6 гр. столовой соды и 5 гр. морской соли мелкого помола. Сперва смешиваются сухие компоненты, после этого вводится жидкость. В результате у вас должна получиться сметанообразная кашица. Нанесите состав массирующими движениями. Как только почувствуете, что эпидермис стягивается, умойтесь.
  9. Морковь с крахмалом. Перетрите корнеплод небольшого размера через мелкую тёрку. Примешайте к 30 гр. сырья такое же количество крахмала. Введите к компонентам кашицу из 1 зубчика чеснока, 15 мл. сока лимона и взбитый яичный белок. Распределите однородное средство по лицу. Подождите около 30 минут, после чего умойтесь.
  10. Бадяга с глиной. Чтобы избавиться от прыщей и угрей, рекомендуется прибегнуть к помощи маски на основе бадяги. Такое средство получают посредством вытяжки из морских водорослей. Соедините в общей чашке 10 гр. основного компонента, 20 гр. белой косметической глины и 55 мл. фильтрованной воды. Распределите однородный состав на воспалительные области. Продержите маску 25 минут, умойтесь негорячей водицей. Увлажните эпидермис повседневным кремом.
  11. Пена для бритья с содой. Маска достаточно интересная из-за компонентов. Состав обладает проверенной эффективностью. Смешайте в таре 20 гр. пены для бритья, 10 мл. перекиси водорода и 12 гр. питьевой соды. Перед процедурой в обязательном порядке очистите лицо посредством распаривания. Распределите средство плотным слоем. Подождите порядка получаса. После этого умойтесь любым травяным отваром. Средство эффективно затягивает воспалительные процессы и очищает поры от угрей. Применяйте состав регулярно.

Прыщи перед менструацией — распространённое явление, у которого есть свои причины. Ознакомьтесь с ними, предпримите меры. Наладьте питьевой режим, не пользуйтесь декоративной косметикой. Применяйте аптечные и домашние средства направленного воздействия.

Источник: http://howtogetrid.ru/pryshhi-pered-mesyachnymi-pochemu-poyavlyayutsya-i-kak-izbavitsya/

Прыщи перед месячными, как бороться?

Девушка – эталон красоты, поэтому она должна всегда следить за тем, чтобы ее внешность была идеальна, но это не так легко, учитывая, что каждый раз появляются прыщи перед месячными на лице и спине.

Такая проблема актуальна не только для обладательниц проблемной жирной кожи, но и для девушек с нормальным типом кожи. Особенно часто такие проблемы мучают подростков, по причине частых перепадов гормонального цикла.

Такие высыпания доставляют массу проблем не только в моральном, но и в физическом плане.

Ни для кого не секрет, что менструальный цикл делится на три фазы – фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Высыпания появляется чаще всего во время последней фазы месячных.

Во время этой фазы в организм выбрасывается большое количество гормонов, стимулирующих работу сальных желез, которые в сумме с пылью и ороговевшими частицами создают гнойные фолликулы, забивающие кожные поры.

Так же прыщи могут появляться во время гормонального скачка при беременности. Или находиться на коже все время менструального цикла, по причине недостаточного выброса эстрогена, который должен смягчать и защищать кожу. В таких случаях кожа становится более восприимчива к стрессам, окружающей среде, нагрузкам на организм.

Дерматологи делают предположения, что локализация высыпаний напрямую связана с заболеваниями организма. Поэтому, если вы обратили внимание, что прыщики появляются чаще и больше в определенных местах кожи, обратите внимание:

  • Сыпь на лбу и под волосами – скорее всего, у вас проблемы с желудком, желчным пузырем и пищеварительным трактом;
  • Сыпь на носу – сигнал о проблемах сердечнососудистой системы;
  • Вокруг глаз и на скулах – проблемы с надпочечниками и почками;
  • На подбородке – воспаление волосяных луковиц, расположенных на этом месте;
  • На шее, спине и зоне декольте – гормональные сбои, неустойчивый цикл.

В любом случае, если вы хотите бороться с регулярными предменструальными высыпаниями, стоит обратиться не только к эндокринологу и дерматологу, но и к гинекологу.

А еще лучше – проконсультироваться с гинекологом, который составит список необходимых анализов, и назначит лечение лично для вашего организма, благодаря которому вы сможет избежать регулярного высыпания перед месячными.

Но, к сожалению, этот способ долгий и дорогостоящий, поэтому большая часть девушек предпочитает бороться с проблемой самостоятельно.

Болтушка – эффективный домашний способ лечения прыщей

И так, вот список основных проблем, которые вызывают сыпь на лице и теле:

  • Гормональный скачок во время менструального цикла;
  • Увеличение отмершего слоя кожи;
  • Воздействие низкокачественных косметических средств;
  • Неправильный рацион питания;
  • Авитаминоз;
  • Частые стрессы и перегрузки организма;
  • Слишком сухие или влажные погодные условия;
  • Ненадлежащий уход за кожей, нарушение правил гигиены;
  • Проблемы эндокринной системы и пищеварительного тракта;
  • Приемы гормональных препаратов.

Вот краткий список проблем, которые могут влиять на состояние кожи. Но, организм у каждого человека разный, поэтому причины появления сыпи и как от нее избавиться, может советовать только доктор, после сдачи необходимых анализов и прохождения необходимого осмотра.

Как бороться с прыщами

Если предохраняться от появления прыщей перед месячными уже поздно, то есть несколько вариантов их выведения, но стоит помнить, что действовать такие меры будут не сразу, поэтому стоит набраться терпения, а еще лучше, для профилактики пересмотреть свой рацион питания. Чтобы не иметь проблем с кожей перед и во время месячных, нужно ограничить в употреблении соленые, сладкие, жирные, острые продукты, и переключить свое внимание на кисломолочные продукты, варенную рыбу и мясо, свежие фрукты и овощи.

А если прыщи уже появились, ни в коем случае нельзя их выдавливать вручную и применять твердые агрессивные скрабы для лица и тела.

Нужно помнить, что, выдавливая прыщики руками, мы повреждаем кожу и переносим бактерии, которые содержались до этого под кожей в прыщике на новые, здоровые участки кожи.

Дерматологи советуют вообще не трогать прыщ до его полного созревания, а после, продезинфицированной острой иголкой просто проколоть фолликул, чтобы из него вытек гной, и продезинфицировать место спиртом.

Прыщи на попе у женщин: причины, лечение и профилактика

Если кожа перед месячными покрылась сыпью, прежде всего, перед удалением акне нужно успокоить кожу. Для этого прекрасно подойдут тоники с маслом чайного дерева, в пропорции 1 к 3, отвар ромашки или алое.

В медицинской практике есть два способа, которые используют в лечении данного вида проблем, а именно – переливание плазмы крови и прием гормональных препаратов. Но и в том и в ином способе есть свои недостатки.

Такие недостатки заключаются в том, что переливание плазмы, процедура длительная и довольно-таки неприятная, мало кто согласиться на нее только ради того, чтобы очистить кожу от сыпи, а прием гормональных препаратов является проблематичным по той причине, что гормональные препараты довольно дорогостоящие, а принимать их нужно постоянно.

Поэтому многие представительницы прекрасного пола пользуются бабушкиными рецептами, и при этом не только очищают кожу, но и насыщают ее витаминами и питательными элементами.

Многим любительницам народной медицины известно, что гормоны, так необходимые организму для восстановления здорового и красивого вида кожи, эстрогены и флавоноиды, содержатся в большом количестве в бобовых, фруктах, овощах и травах. Благодаря этим гормонам, есть растения желтого, красного, оранжевого, синего и фиолетового цвета. А это – цитрусовые, бобовые, зерновые культуры, большая часть лекарственных растений.

Прекрасными очищающими тониками и масками для лица являются составы, содержащие в себе сок цитрусовых, преимущественно лимона, облепиха, зеленый чай. Так же полезными для лица масками являются маски из белой глины, красных желтых и оранжевых овощей и фруктов (их сока и мякоти), дрожжей.

Как избавиться от вульгарных угрей на лице?

  • Восстановить поврежденную кожу помогут маски из петрушки или ананаса.
  • Прекрасное воздействие на поры и сальные железы имеет насыщенный витамином А сок моркови, в который можно добавить масло чайного дерева, эфирное масло шалфея или базилика, которые очищают поры и дезинфицируют кожу.
  • Так же очень эффективным способом борьбы с высыпаниями является точечная обработка прыщей подсушивающими маслами, мазями и другими средствами.
  • Салициловая мазь, борная кислота, спиртосодержащие вещества, масла календулы, чайного дерева, йод, дегтярное мыло – все эти средства помогают избавиться от нежелательной сыпи на лице и теле.

Укрепление иммунитета

Главной частью лечения сыпи, как обыкновенной, так и перед месячными является укрепление иммунитета – употребление витаминных комплексов, консультации с лечащим врачом, применение гормональных препаратов, регулярные занятия спортом и тщательно подобранный рацион питания. Желательно, проводить все эти меры под присмотром доктора, который будет советовать и прописывать необходимые препараты.

На самом деле, даже учитывая, что прыщи во время менструального цикла, это вполне нормальное природное явление, в наших силах бороться с этой проблемой, и найти способ избавления от неприятной сыпи именно для себя.

Конечно же, необходимо помнить, что лучшее лечение, это профилактика, поэтому следите за собой, придерживайтесь режима дня, не истощайте свой организм, следите за гигиеной.

И помните, средства от прыщей сильно пересушивают кожу, поэтому их нужно наносить либо точечно на акне, либо в комплексе с увлажняющими и регенерирующими масками. Следите за собой, и будьте здоровы.

Источник: https://WomanInstinct.ru/zdorovie/8877-pryshhi-pered-mesyachnymi-kak-borotsya.html

причины появления и способы лечения в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление

Угревая болезнь (акне, прыщи) – это изменения кожи, связанные с воспалением и нарушением работы сальных желез. Угри чаще возникают на лице, а также верхней части спины, груди, там, где больше всего сальных желез (так называемых себорейных зонах).

На поверхности кожи находится много пор. Это устья волосяных фолликулов – футляров, которыми окружены волосы кожи. В фолликулы открываются протоки сальных желез, расположенных под кожей. На рисунках ниже представлено строение типичной сальной железы.

Строение волосяного фолликула: устье волосяного фолликула (пора), открывающееся на поверхность кожи, сальная железа. Секрет сальной железы обволакивает волос и выходит на поверхность кожи.

Причины акне (прыщей, угрей и угревой сыпи)

Акне – это сложное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. При закупоривании фолликулов сально-волосяных протоков «пробкой» из смеси кожного сала и отмерших чешуек кожи развиваются обыкновенные угри (другое название – комедоны).

Если фолликулы открыты, пробки выглядят как черные точки на лице, и называются открытыми комедонами.

Комедоны бывают и закрытыми, (не сообщаются с поверхностью кожи). Такие комедоны называются белыми угрями, или белыми точками.

Выработка кожного сала под пробкой закрытого сально-волосяного протока продолжается и является идеальной средой для размножения бактерий (пропионовых бактерий акне), которые обычно живут себе мирно и спокойно в сальных железах. Бурный рост популяции бактерий приводит к развитию воспаления, которое может проявляться на коже от маленьких прыщиков до огромных гнойных прыщей.

Многочисленные исследования показывают, что первопричиной появления акне является гиперфункция сальных желез.

Что же приводит к этому?

Самая распространенная причина появления прыщей – естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые угри вызываются стероидными гормонами, основные из которых – андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов – секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного сала.

Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое, и проблемы прыщей не возникает даже при проблемной жирной коже.

Так в протоках волосяных фолликулов формируются пробки. Таковы причины образования угревой сыпи. Сначала формируются микрокомедоны, из них – открытые и закрытые комедоны. Пробки комедонов перекрывают выход наружу сала и продуктов жизнедеятельности сальных желез.

Получив такой избыток еды, начинают активно размножаться пропионовые бактерии акне (Propionibacterium acnes). Эти бактерии всегда живут в устьях волосяных фолликулов и сальных желез. В норме они никак не проявляют себя и лишь в единичных случаях способны стать причиной возникновения прыщей и воспаления.

Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают сильное раздражающее действие при контакте с окружающими тканями. Так развивается воспаление. Постоянно расширяющийся волосяной фолликул может разорваться с формированием гнойников.

Можно выделить четыре фактора, совместное действие которых и являются причинами возникновения прыщей:

  • Гиперандрогенемия стимулирует работу сальных желез
  • Фолликулярный гиперкератоз. Внешний слой кожи человека называется роговым. Постоянное обновление кожи идет именно за счет слущивания ороговевших, отмерших пластин кожи этого слоя. Аналогичный процесс идет и в волосяных фолликулах
  • Фолликулярный гиперкератоз – это чрезмерное развитие рогового слоя фолликулов, что является причиной появления угрей, так как для образования пробки-комедона необходимо не только кожное сало, но и слущенные чешуйки кожи
  • Избыточное выделение жира сальными железами и фолликулярный гиперкератоз приводят к тому, что кожное сало накапливается в сальной железе, приводя к увеличению ее объема, вследствие чего в железе начинается асептическое (без участия бактерий ) воспаление
  • Размножение Propionibacterium acnes, пропионовых бактерий акне. Стоит отметить, что бактерии акне живут в устье сальных желез и абсолютно здоровых людей, наряду с такими представителями кожной микрофлоры, как Propionibacterium granulosum, бактериями стафилококка Staphylococcus epidermidis, грибами Malassezia и крохотными клещами Demodex (демодекс). Вся эта «живность» чрезвычайно редко становится причиной возникновения прыщей у здоровых людей. Но при закупоривании сальной железы роговой пробкой и гиперпродукции кожного сала создаются благоприятные условия для размножения всей этой “обычной” микрофлоры и возникает гнойный прыщ

Каковы внутренние причины угревой сыпи?

Взаимосвязь тестостерон – прыщи передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи. Потому главной причиной возникновения прыщей в 18 лет еще называют наследственный фактор.

Вероятность подростковых прыщиков выше у детей родителей, которые страдали или страдают акне. И следует ожидать развития серьезной формы подростковых прыщей, если от той проблемы страдали оба родителя.

Конечно, свой вклад в ответ на вопрос, почему появляются прыщи, вносят и другие причины появления угрей.

Предменструальные акне

Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже женщины, которые не страдают от акне. Те же, кто знаком с акне, нередко отмечают гнойные прыщи перед месячными –примерно за неделю до начала. Как правило, на подбородке.

«Гормональные» акне

Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, это гормональные прыщи, которые связны с нарушением выработки половых гормонов.

Гинекологичекие заболевания и акне у женщин неразрывно связаны. Провоцируют из гормональные нарушения, например, при поликистозе яичников.

Гормональные прыщи могут быть спровоцированы и некоторыми состояниями, связанными с резким изменением гормонального статуса. Например, акне во время беременности или после аборта.

Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Так, при гиперандрогении (повышенная выработка мужских гормонов – андрогенов у женщин) акне – также весьма распространенное заболевание. Потому в происках причины возникновения прыщей у взрослых недостаточно только посещения дерматолога. Необходима консультация эндокринолога, а женщинам – гинеколога и серия лабораторных анализов.

Гиперкератоз как причина появления угрей

Гиперкератоз – это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) – основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано – причиной прыщей.

Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей

Угри и косметика, зачастую, также оказываются связаны. Обратите внимание на свои крема, лосьоны, пудру, румяна, солнцезащитные крема для загара… Возможно, появление угрей и косметика взаимосвязаны.

Как правило, связь косметики и угрей плохо осознается, тем более что первоначально количество комедонов и прыщей на коже незначительно.

Провоцирующая акне косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, D и С красные пигменты (используется для придания красного оттенка и чрезвычайно комедогенные). Содержатся в обостряющей акне косметике минеральные и овощные масла. Как правило, при акне косметика используется для маскировки прыщиков и угревой сыпи, отягощая течение акне. Образуется порочный круг.

Жара и влажный климат – внешние причины угрей

Если в молодости Вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне в весьма тяжелой форме.

Профессиональная деятельность с токсическими веществами как внешняя причина прыщей.

Многие профессии до сих пор требуют контакта с различными химическими веществами, такими как хлор и нефтепродукты, которые являются непосредственными причинами возникновения прыщей.

Помимо прочего, такие вещества как смазочные масла и деготь приводят к развитию гиперкератоза кожи и сальных желез – непосредственной причины угревой сыпи и причины появления прыщей.

Взаимосвязаны ли солярий и прыщи? Можно ли загорать при акне? Лечит ультрафиолет прыщи?

Да, ультрафиолет «лечит» прыщи, обладая некоторой способностью к дезинфекции, а загар скрывает синюшно- красные следы от прыщей. Однако высокие дозы ультрафиолета вызывают обратный эффект. Ослабляя иммунную систему, усиливая выработку кожного сала и ухудшая слущивание рогового слоя в протоках сальных желез, УФО вызывает обострение акне и увеличение количества прыщей. Часто бывает, что, возвращаясь с отдыха в жарких странах, люди, страдающие акне получают обострение заболевания, хотя во время отпуска все было прекрасно.

Тот же самый результат может быть и после посещения солярия.

Выдавливание прыщей – причина новых прыщей

Многие несчастливые обладатели акне пытаются давить прыщи – самостоятельно вскрывать фурункулы, чтобы избавиться от прыща и воспаления. Давить угри и выдавливать прыщи нельзя, так как это действие само является причиной возникновения прыщей: так инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и дермы, усугубляя воспаление, а инфекция в процессе выдавливания прыщиков передается от воспаленных элементов акне к невоспаленным, в свою очередь, инфицируя и воспаляя их.

К аналогичным последствиям приводит и частое касание лица. Конечно, можно выдавить прыщ, если иметь целью вместо одного получить сразу с десяток новых. Для избавления от прыщей обращайтесь к специалистам. Дерматология и косметология в настоящее время уже владеют достаточно эффективными и безопасными методиками лечения акне.

Прыщи также появляются на областях, которые подвергаются трению (часто прыщи возникают на шее под воротничками сорочек у мужчин), сдавлению (например, трубкой телефона) или иным механическим воздействиям, а также на ягодицах.

Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.

Медикаментозные акне

Иногда для лечения некоторых заболеваний, пациентам назначают прием глюкокортикостероидных гормонов внутрь. На фоне такого лечения часто наблюдается появление угревых высыпаний.

После отмены оральных контрацептивов у многих женщин также наблюдается высыпание прыщей средней тяжести. Но они обычно не требуют серьезного лечения и самостоятельно проходят через 2-3 месяца. Правильный уход за кожей и кратковременная наружная терапия часто бывает достаточными, чтобы решить эту проблему.

Чрезмерная чистоплотность – еще одна причина, от чего появляются прыщи

Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной!!! Черные точки – это окислившееся кожное сало, а не грязь.

Причины прыщей лежат глубоко внутри, и Вы можете умываться хоть 20 раз в день, не наблюдая никаких положительных изменений. Напротив, слишком частое мытье само может послужить причиной появления прыщей, высушивая кожу, снижая ее устойчивость к инфекции и обостряя тем самым акне.

Люди, страдающие этим заболеванием часто испытывают психологические проблемы, проблемы социальной адаптации.

Лечение угревой болезни (акне)

При лечении акне можно воздействовать на все звенья патогенеза:

  • Повышенный уровень андрогенов в крови у женщин, можно корректировать, назначая контрацептивы. Такой метод имеет место у пациенток, с доказанной гиперандрогенемией. У мужчин такой метод лечения не приемлем
  • На гиперпродукцию кожного сала можно воздействовать препаратами, подавляющими ее. К таким препаратам относятся ретиноиды. Они есть в наружной форме и для приема внутрь
  • На фолликулярный гиперкератоз можно воздействовать различными отшелушивающими средствами, такими, как салициловая кислота, а также ретиноидами
  • На чрезмерно активизирующуся микрофлору кожи, которая провоцирует воспаление, можно воздействовать антисептиками, которых сейчас достаточно много в аптеках, антибактериальными прапаратами. Антибиотики есть как в наружных формах, так и для приема вовнутрь, однако, в последнем случае, требуется длительный прием, до нескольких месяцев, и далеко не всегда приводит к стойкой ремиссии. Подбор терапии при лечении угревой болезни происходит индивидуально в зависимости от тяжести заболевания. При легкой степени тяжести акне достаточно адекватного подбора наружных лечебных средств и средств ухода

При тяжелых формах течения угревой болезни, при среднетяжелых формах угрей, устойчивых к наружной терапии, а также при всех формах, после которых наблюдаются рубцовые изменения, по-настоящему эффективным является назначение РОАККУТАНА. Зачастую это является единственным шансом навсегда избавиться от акне, что особенно важно для пациентов с психологическими проблемами.

Что такое роаккутан (изотретиноин)?

Это синтетическое призводное витамина А при приеме внутрь действует на все звенья патогенеза угревой болезни: подавляет активность сальных желез (гистологически подтверждено уменьшение их размеров) и уменьшает образования кожного сала, также подавляет размножение бактерий, уменьшает гиперкератоз клеток эпителия волосяной луковицы и сальной железы, которые приводят к закупорке протоков и образованию КОМЕДОНОВ.

Что происходит при приеме роаккутана?

При подавлении деятельности сальных желез кожа человека в буквальном смысле становится более сухой, появляется более или менее выраженное шелушение, с которым возможно успешно бороться с помощью подбора специальных наружных средств. Уже через несколько недель приема препарата количество угревых высыпаний существенно уменьшается.

Как долго нужно принимать роаккутан?

Курс лечения в среднем составляет 4-5 месяцев. Это зависит от суммарной лечебной дозы препарата, которую врач рассчитывает с учетом массы тела пациента.

Возможны ли рецидивы заболевания после окончания курса лечения?

Полного исчезновения акне удается добиться через 12-24 недели приема препарата, в 85% случаев эффект от приема стойкий и человек навсегда избавляется от этой проблемы. Крайне редко приходится назначать более короткий повторный курс не ранее чем через 8 недель после предыдущего.

Какие существуют противопоказания: беременность и лактация, болезни печени и почек, гипервитаминоз А, выраженное нарушение жирового обмена, повышенная чувствительность к препарату.

Побочные действия: сухость кожи, слизистых оболочек, губ, слизистой глаз, повышенная чувствительность кожи к УФО.

ЛАБОРАТОРНО МОГУТ ВЫЯВЛЯТЬСЯ: обратимое повышение уровня печоночных ферментов, повышение уровня холестерина и триглицеридов.

Роаккутан категорически противопоказан при беременности и лактации из-за сильного тератогенного действия. Назначать роаккутан могут только врачи. Перед назначением препарата врач должен подробно ознакомить с пиринципом действия препарата, назначить необходимые анализы.

При приеме препарата необходимо четко соблюдать все рекомендации и необходимую дозировку, а также контролировать анализы крови по схеме назначенной врачом.

Для уменьшения явлений дискомфорта из-за сухости кожи и слизистых необходимо пользоваться специально подобранными вашим доктором средствами. Защита от УФО в солнечное время является также необходимым условием.

Женщинам детородного возраста за 1 месяц до начала лечения, весь период лечения, а также 3 месяца после окончания курса лечения необходимо принимать гормональные контрацептивы и ежемесячно делать тест на беременность.

Таким образом, врач подберет вам оптимальную, хорошо переносимую дозировку препарата с максимально выраженным лечебным действием на кожу.

причины, процедуры, продукция компании La Roche-Posay от компании La Roche-Posay

ГОРМОНЫ ИГРАЮТ КЛЮЧЕВУЮ РОЛЬ
В ПОЯВЛЕНИИ АКНЕ

Жир на поверхности кожи называется кожным салом. Выработка кожного сала контролируется гормонами, называемыми андрогенами: тестостероном (да, у девушек он тоже есть!) и другими, близкими к нему. Когда уровень этих гормонов начинает значительно превышать уровни других (эстрогена и прогестерона), кожа начинает вырабатывать больше кожного сала.

Поры закупориваются смесью из избыточного кожного сала и мертвых клеток кожи, становясь идеальной средой для размножения бактерий P. acnes. Это вызывает иммунный ответ, проявляющийся в виде воспаления, и так хорошо знакомых прыщей.

Гормональный фон претерпевает значительные изменения на нескольких этапах жизни:

Акне во взрослом возрасте

Чаще всего акне встречается у подростков. В период полового созревания уровень тестостерона повышается как у юношей, так и у девушек. У юношей это запускает процесс развития мужских половых признаков: волос на теле, лице и мышечной массы. У девушек уровень тестостерона гораздо ниже, он влияет на рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, рост мышечной и костной массы. Однако помимо этого тестостерон стимулирует выработку кожного сала в волосяных фолликулах.

Перед месячными кожа сильнее подвержена появлению акне

Для многих женщин обострение акне перед и во время месячных – обычное дело Цитата из исследования: «Очевидно, что ежемесячные колебания уровня гормонов в течение менструального цикла играют ключевую роль в обострении акне. До 85 % женщин сообщают об ухудшении акне в дни перед менструацией». 1

Так что если Ваша кожа склонна к образованию угрей перед месячными, Вы точно не одиноки: акне проявляется у 85 % женщин в дни перед менструацией.

Почему акне обостряется перед месячными?

За неделю до начала месячных кожа начинает вырабатывать больше кожного сала. Это обусловлено изменением уровня гормонов в течение менструального цикла.

  1. Во время первой части менструального цикла эстроген оказывает основное влияние на организм.
  2. В середине цикла уровень эстрогена падает, и доминировать начинает прогестерон.
  3. Уровень тестостерона в течение месяца примерно одинаковый, но его количество становится относительно больше с понижением уровня эстрогена. Напоминаем, что именно тестостерон отвечает за выработку кожного сала.
  4. Повышенный уровень прогестерона может приводить к небольшой отечности, заставляя поры закрываться. Эффект уплотнения в сочетании с повышенной выработкой кожного сала, вызванной относительно высоким уровнем тестостерона, может провоцировать удержание мертвых клеток кожи внутри волосяных фолликулов.
  5. За неделю до месячных уровень прогестерона падает, поры открываются, и бактерии проникают внутрь, создавая идеальную среду для возникновения прыщей.

Беременность может провоцировать обострение

Беременность тоже является периодом гормональных скачков. В первом триместре акне может усилиться. Однако с течением беременности состояние кожи, как правило, улучшается. Это может быть связано с изменением уровня эстрогена и прогестерона в течении девяти месяцев.

Менопауза – еще один период высокого риска проявлений акне

Перед менопаузой и во время нее уровень эстрогена начинает снижаться. Согласно исследованиям, у женщин, страдающих акне во время менопаузы, обычно нормальный уровень андрогенов, но пониженное количество эстрогена. Эти изменения в соотношении гормонов могут провоцировать выработку кожного сала, вызывая обострения акне.

1Emerging Issues in Adult Female Acne (Zeichner et al., 2017) («Современные проблемы лечения акне у женщин», Й. Цайхнер и др.)

Отвечают врачи – причины и факторы появления прыщей перед месячными

У 80 процентов женщин и девушек появляются прыщи перед месячными. При этом портится цвет лица, под глазами появляется или усугубляется болезненная синева. Причины этой “красоты” могут быть самыми разными. Довольно частым провокатором выступает гормональный сбой.

Общая информация

Вопрос, почему перед месячными появляются прыщи, волнует не только девочек, находящихся в пубертатном возрасте. Появление прыщей перед месячными беспокоит и некоторых взрослых женщин, перешагнувших тридцатипятилетний барьер.

Обычно во время месячных появляются единичные прыщи. Но иногда они высыпают целыми колониями, доставляя женщине массу неудобств. Как только менструация начинается, лоб, усеянный гнойничковыми или красными новообразованиями, очищается.

Отчего они возникают

Прыщи на лице перед месячными появляются на фоне изменения гормонального фона. “Критические дни” приходят с началом фолликулярной фазы. Потом наступает черед лютеиновой фазы. Это средина цикла. При этом женский организм вырабатывает довольно много андрогена и прогестерона. Андрогеновый синтез наблюдается на восемнадцатые-двадцатые сутки цикла.

На этом фоне функционирование сальных желез усиливается. Это и способствует тому, что появляются прыщи на лбу.

Основные провоцирующие факторы

Месячные и прыщи тесно взаимосвязаны. В большинстве случаев выскакивают прыщи по естественным причинам. Но иногда они могут появляться на фоне:

  • применения гормональных медикаментов;
  • аномалий желудочно-кишечного тракта;
  • плохого климата;
  • использования плохой косметики;
  • активности пропионовых бактерий.

Очень часто появление прыщей во время месячных или перед ними наблюдается у очень юных девушек. Это объясняется “скачками” цикла, стрессами, переутомлением и неправильным питанием. Многие девочки вкусной домашней пище предпочитают школьный фаст-фуд.

Прыщики могут появиться и на фоне отсутствия правильного ухода за лицом. Многие женщины пользуются тональным кремом. Если это средство не смыть с лица, кожа портится, а прыщи, появившись, сильно усложняют жизнь.

Часто прыщи перед месячными и после их окончания наблюдаются у женщин, у которых сальные волосы. Предотвратить появление прыщей можно, регулярно используя средства для очищения лица, и ухаживая за волосяным покровом.

Местоположение прыщиков

  • Как бороться с предменструальными высыпаниями? Все зависит от того, где именно в преддверии месячных появляются прыщи. Если от высыпаний больше всего страдает лоб, это говорит о том, что желчный пузырь работает некорректно. Это указывает на сбой в работе кишечника.
  • Когда прыщики выскакивают в области органов зрения или на скулах, речь может идти о серьезном заболевании надпочечников или почек. О неполадках в сердечной или сосудистой системе говорят высыпания на носу. Когда прыщики появляются на подбородке, можно заподозрить наличие аномалии в половых органах. О заболевании органов дыхания свидетельствуют высыпания на щеках.
  • Многие женщины отмечают, что прыщи перед месячными образуются в подбородочной зоне. При этом сочетаются патологии, протекающие в фолликулах и сальных железах. В проблемном месте сперва появляется красное пятнышко. Если барышня не поспешит принять меры, через несколько часов ее “поприветствует” болезненный красный угорь.

Как можно помочь

У многих женщин предменструальных прыщиков нет. Их нет не только потому, что организм счастливиц работает как-то особенно. Чаще всего у женщин нет высыпаний на фоне грамотного ухода за кожей и правильного питания, и эти правила присутствуют весь менструальный цикл. Профилактика предполагает:

  • усиление иммунитета;
  • радикальный пересмотр рациона;
  • избегание стрессов.

С целью укрепления иммунитета необходимо придерживаться правил ЗОЖ. Очень важно закаливаться, пить витаминки и травяные сборы. Если избегать стресса невозможно, то важно приучить себя не переживать и не раздражаться из-за каждой мелочи.

Это обязательные рекомендации. Придерживаться их следует регулярно. Если это не помогает, тогда необходимо обратиться за помощью к эндокринологу. Он поможет ответить на вопрос, почему во время “критических дней” появляются высыпания и назначит подходящее лечение. Доктор поможет найти ответ на вопрос, какими бывают прыщи после месячных и причины их появления.

Диетические рекомендации

Если раз в месяц на лице у барышни появляются прыщики, ей следует внимательнее отнестись к своему меню. Многие современные женщины предпочитают есть вредную и жирную пищу, отчего и появляются высыпания. Прыщи во время месячных и перед ними не появятся, если барышня станет соблюдать диету. Свой рацион необходимо разнообразить свежими овощами и фруктами. Желательно есть их каждый день.

Очень вреден любимый многими девушками шоколад. Его употребление следует ограничить. По возможности от него следует отказаться в пользу инжира, фиников и других сухофруктов.

Разнообразить рацион можно качественной “кисломолочкой”. Эти продукты способствуют оптимизации обмена веществ. Результатом их употребления является красивая и чистая кожа без высыпаний.

Необходимый уход за кожей

  • Предотвращать развитие высыпаний помогает корректный уход за кожным покровом. Женщина, использующая тональный крем, вечером должна снимать его с лица. Это нужно делать не только при помощи умываний. Смыв тональник, рекомендуется нанести на кожу лица специальное молочко. Использовать ночной крем женщинам с проблемной кожей не рекомендуется.
  • Не появятся перед месячными прыщи при применении масок для лица на основе глины. Делать такие маски желательно не менее одного раза в семь дней. Глиняные маски хорошо помогают предотвратить белые прыщи. Их можно чередовать с масками для пилинга.
  • Измельченные абрикосовые косточки помогают избавиться от черных точек, которые почти всегда являются предтечей прыщей. Замечательным эффектом обладают маски на основе салициловой кислоты. Их также следует делать раз в неделю, после тщательного очищения кожного покрова скрабом или тоником.

Укрепление иммунитета

  • Как предотвратить появление высыпаний на лице? Очень важно заняться укреплением иммунитета. Большую пользу организму приносят прогулки на свежем воздухе. Если есть возможность, дважды в неделю следует выезжать за город.
  • Несколько раз в неделю рекомендуется совершать утренние или вечерние пробежки. Особенно полезны пробежки осенью и весной, когда в организме наблюдается витаминный дефицит. Пробежки нужно совмещать с аэробикой, плаванием и ездой на велосипеде. Плавать желательно в открытом естественном водоеме.
  • Необходимо закаливаться. Большую пользу организму приносит ходьба босиком по утренней росе. В холодное время года рекомендуется принимать витамины, есть больше овощей и фруктов.

Когда прыщи уже появились

Как избавиться от прыщей, если они уже оккупировали лицо? Вылечить высыпания можно при помощи:

  • точечного прижигания йодом;
  • мази “Спасатель”;
  • дегтярного мыла;
  • борной кислоты;
  • настойки календулы;
  • масла чайного дерева;
  • настойки прополиса.

Если прыщи при месячных выглядят очень агрессивно, на них рекомендуется наносить синтомициновую мазь. Ее можно совмещать с салициловой. Гнойные прыщики и обильные высыпания разрешается лечить Базироном и Зинеритом. Но использовать Зинерит нужно осторожно, поскольку это сильное средство агрессивно сушит кожу.

Радикальные способы помощи

  • Почти всегда избавиться от появления высыпаний и предотвратить рецидив помогает изменение рациона и качественный уход. Но у некоторых женщин прыщи продолжают появляться. Иногда у них появляются прыщи после месячных.
  • Навсегда избавиться от неприятных высыпаний можно при помощи аутогемотерапии и применения оральных контрацептивов. Аутогемотерапия предполагает переливание собственной плазмы. На этом фоне кровь женщины очищается, что способствует полной ликвидации менструальных прыщиков.
  • Оральные контрацептивные препараты способствуют налаживанию работы гормонов. Особенно хорошо они влияют на работу прогестерона. Оба метода способствуют долгосрочному эффекту. Но у каждого из них имеются недостатки. Прием контрацептивов предполагает регулярность.

Когда профилактика не помогает

Некоторым барышням не помогает профилактика, а радикальное решение проблемы, как и посещение косметического салона, пока не по карману. Поэтому женщины, которых измучили прыщи, считают, сколько дней до месячных еще осталось.

Иногда руки “сами” тянутся выдавить гнойничок. Но делать этого нельзя. Выдавливание может травмировать кожный покров. Когда прыщик сойдет, на его месте образуется некрасивый шрам.

Существует риск, что корень прыщика останется внутри. На этом фоне через какое-то время появится новый гнойник. Нельзя выдавливать прыщики и потому, что это способствует распространению инфекции.

В этом случае на коже появится целая колония болезненных прыщей.

При необходимости созревший прыщик можно замаскировать. Сделать это можно при помощи карандаша-корректора, тональника и пудры. Сперва используется корректор, затем тональник. После этого прыщ можно припудрить и прикрыть волосами.

Прыщи перед месячными. Особенности

Прыщи перед месячными – это неприятная ситуация, связанная с биологическим циклом, который протекает в организме женщины. Во время этого цикла случаются гормональные изменения.

Прыщи могут иметь вид красной сыпи или настоящих воспаленных угрей. Данная статья позволит более подробно разобраться в вопросе, откуда они появляются на коже перед месячными и как  избавится от воспаленных акне.

Важно добавить, что столкнуться с прыщами на коже, может не только взрослая женщина, но и подросток, замечая, как сыпь начинает появляться перед началом менструации. Потребуется выяснить, с чем связана причина недуга — обратиться за помощью к специалисту, который назначит соответствующие препараты для облегчения ситуации.

Почему на лице появляются прыщи перед месячными?

Прежде всего, здесь нужно учесть биологическое изменение цикла, который приводит к возникновению прыщей на коже. Перед месячными, у женщин случаются различные гормональные изменения, это связано с появлением прыщей и воспаленных угрей. Как только, время критических дней заканчивается, прыщи проходят.

Менструальный цикл состоит из четырех фаз, во время которых наблюдается высокое колебание концентрации гормонов в крови:

  • Фолликулярная фаза отличается сильным синтезом эстрогенов. В это время гормон благоприятно воздействует на кожный покров. При воспалении угрей врачи назначают медикаменты с содержанием данного гормона, который подавляет сальные железы и придает увлажнение коже.
  • Овуляторная фаза. В это время снижается концентрация эстрогенов и повышается выработка прогестерона, который вызывает воспаление в виде угревой сыпи.
  • Лютеиновая и десквамация – фазы, протекающие без перебоев гормонов.
  • Период появления воспаления в виде сыпи на кожном покрове у каждой женщины индивидуален. Некоторые могут бороться с этой проблемой на протяжении двух недель до наступления менструации, другие замечают незначительные высыпания только за 2-3 дня. В любом случае нужно обращаться к медикам, которые проведут обследования, и назначать необходимые лекарственные препараты.

    Иные причины появления прыщей

    К причинам, которые приводят к воспалению и возникновению прыщей на коже можно отнести следующее:

    • Изменение гормонального фона (у подростков).
    • Эндокринные заболевания.
    • Переизбыток водных процедур.
    • Изменение и нарушение обмена жиров.
    • Самостоятельное выдавливание прыщей.
    • Использование низкокачественной косметики.
    • Заболевания ЖКТ.
    • Ослабленный иммунитет.
    • Прием медицинских препаратов, которые являются причиной гормонального изменения.

    Все эти причины связаны с тем, что не стоит заниматься самолечением прыщей и воспалений, лучше всего обратиться за помощью к специалистам, которые обязательно помогут избавиться от прыщей и назначат необходимые лекарственные препараты. Лицо женщины покрывается прыщами, кожа становится некрасивой, отсутствует та эффектность и привлекательность, воспаление начинает создавать дополнительные комплексы для милых дам.

    Как предотвратить прыщи перед месячными?

    Все должны отчетливо понимать, что любое воспаление, прыщи на кожном покрове намного проще предотвратить, нежели вылечить, а значит, соблюдая определенные профилактические меры, всегда можно достичь желаемого результата:

  • Начинать нужно с того, чтобы изменить рацион питания, желательно избавится от употребления острой, сладкой, соленой пищи, хлебобулочных изделий. Требуется добавить в меню кисломолочную продукцию — она способна оптимизировать метаболизм, а это приводит к тому, что жировая клетчатка не застаивается, и не вызывает прыщи.
  • Не забывайте о регулярных физических упражнениях. Ежедневно нужно делать зарядку, активно заниматься спортом, употреблять свежие фрукты и овощи. Как только, наступает холодный период времени, то принимайте комплекс витаминов. Это позволит избежать образования прыщей на коже перед месячными, но и в целом, улучшить состояние.
  • Косметические средства, должны быть подобраны грамотным образом. Как правило, позволят глубоко очистить кожу — глиняные маски, на которые желательно обратить внимание. Помните, что касается очистительных процедур, то их желательно выполнять регулярно — один раз в неделю. Умываться обычной водой 2 раза в день.
  • Если у вас такой тип кожи, который склонен к появлению прыщей, то перед месячными, можно использовать препарат — салициловую кислоту. Кислота славится тем, что эффективно очищает кожу, ликвидируя вредные бактерии. Появившиеся прыщи кожном покрове желательно замазывать йодом.
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций, они начинают подрывать здоровье и приводить к прыщам.
  • Радикальные меры

    • Те методы, о которых было сказано, как правило, в действительности помогают всегда. Но желая оценить эффект, следует запастись терпением и временем, так как это произойдет не в период очередного цикла, а исключительно через один цикл. Все это легко объяснить, ведь организм требует время, чтобы адаптироваться к радикальным изменениям, и это следует учесть.
    • Но часто женщины не желают ожидать этого, тем самым решаются на проведение радикальных мер, использование препаратов — оральных контрацептивов. Подобные препараты оказывают препятствие беременности, но также влияют и на работу гормонов и вызывают прыщи на кожном покрове.

    Как помочь с прыщами на коже перед месячными?

    Многие представительницы слабого пола, вовсе не сталкиваются с такой проблемой, как появление прыщиков на коже перед месячными. Причина связана с правильным уходом за кожей, грамотным питанием.

    Стараться соблюдать профилактические меры, которые позволят избавиться от гормонального изменения, воспалений и прыщей на коже перед месячными. Потребуется предпринять меры, позволяющие усилить иммунитет — радикальный пересмотр рациона питания (сбалансированное питание, употребление здоровой пищи), избегание стрессовых ситуаций, прием назначенных врачом препаратов.

    Чтобы укрепить иммунитет, нужно придерживаться правил здорового образа жизни — закаляться, пить витамины, травяные сборы, которые подходят для решения проблемы с прыщами на коже.

    Если перечисленные рекомендации не помогают, то следует обратиться за помощью к эндокринологу, специалист ответит на интересующие вопросы, выпишет лекарственные препараты, тогда можно узнать причину, почему собственно в период «критических дней», вы сталкиваетесь с прыщами и воспаленной сыпью на кожном покрове.

    После обследования, врач назначит подходящее именно для вас лечение, и тогда можно будет реализовать свои задумки, наслаждаясь чистой и гладкой кожей.

    Диетические рекомендации по предотвращению прыщей перед месячными

    Многие девушки не желают отказывать себе в употреблении вредных для здоровья продуктов питания, а ведь именно они порой связаны с появлением прыщей на коже. Нужно соблюсти полезные советы, разнообразить рацион фруктами, овощами ежедневно.

  • Требуется отказаться от острого, соленого и жирного. Это не значит, что нужно отказаться от мяса вовсе, но не жарьте его, а запекайте, а вообще полезно есть вареное мясо, о чем нужно знать.
  • Стоит учесть, что вредным считается – шоколад, поэтому если вы сладкоежка, то, хотя бы ограничьте его употребление на некоторое время, ведь это делается для вашего же, блага. Лучше всего заменить шоколад на финики, иные сухофрукты, которые действительно полезны.
  • Не стоит забывать, что рацион можно разнообразить, для этого используйте качественные кисломолочные продукты, которые позволяют оптимизировать обмен веществ. Начиная употреблять их, можно заметить, как ваша кожа становится не только красивой, но и чистой, отсутствуют те или иные высыпания.
  • Что нужно знать, про укрепление иммунитета?

  • Стоит отметить, чтобы избежать прыщей и высыпаний на лице, вы должны укрепить иммунитет, а это значит, что необходимо больше гулять на свежем воздухе, при возможности выезжать в город, что является наилучшим и оптимальным решением проблемы.
  • Важно добавить, что специалисты советуют совершать не только утренние, но и вечерние пробежки, которые являются полезными, в особенности осенью и весной.
  • Когда прыщи перед месячными уже появились, что делать?

    Но если вы не соблюдали ранее никаких профилактических мер, и все, же столкнулись с появлением бактерий, прыщей на коже лица перед месячными, то теперь наступает момент, когда нужно избавиться от них, соблюдая полезные рекомендации, направленные на решение возникшей проблемы. Сюда можно отнести:

    • Всегда можно осуществлять такую простую манипуляцию, как точечное прижигание прыщей с помощью йода, как наиболее эффективный вариант.
    • Использование дегтярного мыла.
    • Применение борной кислоты, настойки календулы, прополиса.
    • Использовать мазь «Спасатель».
    • Протирать лицо маслом чайного дерева.

    В случае, если вы начали замечать, что прыщи при месячных выглядят агрессивно и появилось высыпание, то на них  нужно будет наносить синтомициновую мазь, совмещая ее с салициловой.

    Нельзя выдавливать прыщи, ведь можно занести бактерии, и вместо одного малюсенького воспаления получить множество проблем. В то время, когда прыщ сойдет, то можно обнаружить на его месте некрасивый шрам, более того, есть риск того, что корень прыщика останется внутри.

    Заключение

    Соблюдение всех профилактических мер и своевременная консультация с кожным врачом, прием назначенных препаратов позволит избежать гормонального изменения, воспаления, бактерий и избавится от прыщей на коже лица быстро и эффективно.

    Почему появляются прыщи перед месячными?

    Каждая женщина, независимо от возраста, сталкивалась с проблемой, когда у нее на лице или теле появляются прыщи перед месячными. Это явление отрицательно сказывается на уверенности в себе, поэтому может доставить массу отрицательных эмоций. Чтобы этого избежать, необходимо разобраться в причинах появления высыпаний, направить все силы на борьбу с ними.

    Причины высыпаний

    • Обычно подкожные прыщи образуются на лице и других частях тела девушки перед началом месячных из-за большого количества гормонов. Именно они атакуют ее организм в этот период. Большинство женщин отмечает, что сыпь появляется за несколько дней до начала менструации и самостоятельно проходит сразу же после начала.
    • Количество новообразований на коже, их вид зависят от типа кожи.
    • На появление высыпаний оказывают дополнительное воздействие внутренние и внешние факторы, с которыми женский организм не в состоянии самостоятельно справится из-за большого количества изменений.
    • Для каждой фазы менструального цикла характерен свой гормональный фон. Если наступает беременность, то изменения касаются всего организма.

    Есть дополнительные причины, почему перед месячными появляются прыщи. Среди них:

    • несоблюдение правил личной гигиены;
    • неправильный уход за кожей;
    • использование некачественной косметики;
    • нанесение на кожу большого количества декоративных косметических средств;
    • аллергия, которая была спровоцирована ослабленным иммунитетом из-за приближающихся критических дней;
    • сложные погодные и климатические условия;
    • заболевания эндокринной системы;
    • болезни желудочно-кишечного тракта в острой или хронической форме;
    • дефицит витаминов в женском организме;
    • присутствие вредных привычек, касается распития спиртных напитков и курения;
    • несоблюдение правил правильного и сбалансированного питания;
    • постоянное нахождение в стрессовых и нервозных состояниях;
    • хроническая усталость и недосып.

    Прыщи перед месячными

    • Многие девушки ежедневно не сталкиваются с проблемами кожи в виде высыпаний, появлений акне, воспалений или красных пятен.
    • Но перед началом критических дней кожные покровы становятся жирными, склонными к появлению разнообразных прыщиков. Это вызывает дискомфорт, портит настроение, что способствует развитию депрессии.
    • Начинает снижаться уверенность женщины в себе, что отрицательно скажется на жизни в целом.

    На лице

    Место, где выскакивают различные новообразования, может рассказать о некоторых проблемах со здоровьем.

    На лице прыщи перед месячными чаще всего вылезают на следующих участках:

    • На подбородке. Проблемы касаются половой системы.
    • На щеках. Заболевания начинают образовываться в органах дыхания.
    • На скулах или области вокруг глаз. У женщины неправильно работают почки или происходит дисфункция надпочечников.
    • На носу. В скором времени трудности будут наблюдаться в работе сердечно-сосудистой системы.
    • На лбу. Болезнь прогрессирует в кишечнике или желчном пузыре.

    Если сыпь каждый месяц образовывается в одном и том же месте, значит, проблема в организме присутствует. Чтобы своевременно ее предотвратить и не допустить развития заболевания, рекомендуется обратиться к врачу. Он проведет обследование и назначит лечение при необходимости.

    На груди и спине

    Обычно сыпь локализуется в этих частях тела результате чрезмерной потливости. Особенно часто это наблюдается у женщин летом, когда они выбирают одежду, которая не пропускает воздух.

    Если прыщи на груди и спине высыпают каждый месяц, то это говорит о сбое в работе сальных желез, дисфункции волосяных фолликулов.

    Что делать и как бороться?

    Полностью устранить появление прыщей перед началом критических дней практически невозможно. Лучше всего направить все силы на то, чтобы сократить площадь высыпаний, уменьшить возможность образования новых образований.

    Гигиена и уход за кожей

    Уменьшить число и размер новообразований поможет соблюдение правил личной гигиены. В этот период ими ни в коем случае нельзя пренебрегать.

    Уход за кожей перед началом критических дней включает:

  • Процесс умывания должен происходить каждое утро и вечер. Нужно использовать мягкое очищающее средство. В нем не должно содержаться спирта или мыла.
  • Вытирать лицо рекомендуется мягким полотенцем. Нельзя совершать резких или грубых движений. Кожу лица следует аккуратно промокнуть тканью.
  • Нельзя использовать различные скрабы и аналогичные средства. Механическое воздействие на кожу в грубой форме только травмирует ее.
  • После вечернего туалета можно нанести на кожу лица специальный крем, в состав которого входит ромашка и шалфей. Компоненты помогут ускорить процесс восстановления кожных покровов.
  • За несколько дней до начала менструации лучше отказаться или уменьшить количество наносимой на кожу лица декоративной косметики. Не нужно подвергать ее дополнительной нагрузке.

    Прием препаратов

    Назначать медикаментозные средства должен только доктор. Поэтому женщине при появлении сыпи перед началом месячных, следует обратиться за консультацией к гинекологу и дерматологу.

    Лечение подразумевает под собой комплексный подход. В него входят:

    • корректировка питания;
    • дополнительные косметологические процедуры;
    • фитотерапия;
    • восполнение дефицита витаминов и минералов, которые нужны организму для нормального функционирования;
    • назначение лекарственных препаратов.

    Врач проводит тщательный осмотр, назначает сдать специальные анализы, по результатам которых сможет подобрать оптимальный курс лечения.

    Обычно схема лечения выглядит следующим образом:

  • Прием пероральных контрацептивов. Они смогут контролировать работу женских гормонов.
  • Подбор правильных средств для ухода за кожей.
  • При наличии больших прыщей назначение антисептической мази. Основная ее задача заключается в подсушивании кожных покровов.
  • К самым эффективным средствам относятся:

    • салициловая мазь;
    • йод;
    • раствор салициловой кислоты на спирту;
    • линимент синтомицина;
    • цинковая мазь;
    • салицилово-цинковая паста.

    Любой из этих препаратов следует аккуратно наносить на образовавшийся прыщик. При этом они не должны попадать на здоровые участки кожи.

    Диета

    За пару дней до начала менструации в женском организме происходит резкий переход от одного количества гормонов к другим. Это сопровождается дефицитом некоторых витаминов и минералов. Нехватка питательных веществ отражается на кожных покровах. Если в этот период еще и неправильно питаться, злоупотреблять вредной пищей, то это приведет к появлению большого количества различной сыпи.

    Чтобы сохранить здоровье кожи и улучшить состояние, перед началом критических дней рекомендуется ввести в свой рацион продукты питания, богатые витамином В. Это увеличит выработку серотонина.

    Если появляются прыщи перед месячными на коже, то дерматологи рекомендуют кушать больше следующие продукты:

    • свежие овощи и фрукты;
    • мед;
    • орехи;
    • сухофрукты;
    • морепродукты.

    Если в продуктах содержится большое количество жира и белка, то на это время от них лучше воздержаться.

    Необходимо убрать из своего рациона:

    • копчености;
    • сладкую и соленую пищу;
    • жареные блюда;
    • фаст-фуда.

    Для женщин, которые любят пить крепкий чай и кофе, рекомендуется заменить их травяными сборами с успокоительным эффектом.

    За несколько дней до начала месячных женский организм особенно чувствителен к различным отрицательным воздействиям. Поэтому из своего меню лучше исключить на это время продукты, вызывающие аллергические реакции.

    Помогут ли народные средства?

    Кроме традиционных средств борьбы с высыпаниями перед началом менструации есть народные способы и рецепты. Они зарекомендовали себя с положительной стороны. Поэтому ими активно пользуются женщины любого возраста.

    К самым эффективным способам борьбы с прыщиками, которые образуются перед началом месячных, можно отнести:

    • маски для лица на основе отвара календулы и ромашки;
    • примочки из яблочного уксуса и салициловой кислотой;
    • самодельный лосьон из меда и огурчиков;
    • маска, приготовленная из голубой глины.

    Каждое из этих средств зарекомендовало себя с положительной стороны. Но перед тем, как использовать народную медицину для лечения прыщей, лучше всего проконсультироваться со своим врачом. Это поможет подобрать оптимальное лечение, избежать отрицательных последствий.

    Чаще всего прыщи перед месячными появляются в результате гормональных явлений. Чтобы уменьшить количество и размер высыпаний или полностью от них избавиться, рекомендуется подходить к решению проблемы комплексно.

    Прыщи перед месячными: как убрать народными средствами?

    Для каждой женщины нежелательны любые проявления дефектов на коже, особенно на лице. На долю прекрасной половины человечества и так выпадает много неприятностей, связанных с некоторыми функциями организма – например, регулярные кровяные выделения.

    Часто перед месячными появляются прыщи на лице, в частности, подбородке, плечах, груди и очень редко на ягодицах. Чтобы предотвратить или эффективно бороться с проблемой, нужно знать причины, почему они выскакивают именно в этот период и исчезают во время или после менструации?

    Менструация проходит в несколько этапов: фолликулярный, овуляторный, лютеиновый и период десквамации. Для каждого из них характерна усиленная выработка отдельных гормонов, которые влияют на общий фон, делая его нестабильным.

    Например, в фолликулярный период больше всего организмом вырабатывается эстроген, который не провоцирует появление прыщей.

    В отличие от него, в лютеиновый период, то есть в разгар овуляции, организм продуцирует гормон прогестерон, который стимулирует работу сальных желез. В результате кожа становится жирной, закупориваются поры и появляются прыщи. Этот факт в полной мере объясняет основную причину, почему угри бывают именно в такой непростой для каждой женщины период.

    В таких случаях можно применить любую мазь, гель или крем, которые устраняют прыщи, или воспользоваться рецептами народных средств. Они столь же эффективны и более доступны.

    Действенные средства от прыщей, которые появляются перед месячными, легко приготовить в домашних условиях.

    Рецепт №1

    • Салициловый спирт – 20 мл;
    • Отвар цветков ромашки – 20 мл;
    • Таблетки «Левомицетина» – 2 штуки.

    Сначала заварите цветки ромашки. Примерно столовую ложку цветков поместите в чашку или заварной чайник и залейте кипятком. Его нужно не больше стакана. Когда смесь настоится, откиньте на марлю. После этого таблетки «Левомицетина» превратите в порошок любым доступным для вас методом. Например, заверните в бумагу или кусок материи и подавите чем-то тяжелым.

    Смешайте готовый порошок с нужным количеством отвара. Добавьте спирт и протирайте кожу несколько раз в день полученным лосьоном. Буквально на следующий день прыщи на лице, подбородке, плечах и груди, которые появились перед месячными, начнут исчезать. Обрабатывать пораженные участки лосьоном нужно до полного очищения кожи.

    Рецепт №2

    Мелко изрубите 10 листьев малины. Сложите в любую емкость и дайте немного постоять. Потом заверните измельченные листья в марлю и выдавите сок. Добавьте 20 граммов сливочного масла. Перемешайте так, чтобы получилась однородная масса. Смазывайте перед месячными проблемные участки 1 раз в сутки.

    Лучше применять средство на ночь. Остаток храните в холодном месте. Применяйте, пока проблема не пройдет. Лечение займет несколько дней. На причины появления прыщей средство не влияет, но последствия устраняет хорошо.

    Рецепт №3

    Чтобы прыщи не появлялись на лице во время и перед месячными, примерно за неделю делайте паровые ванночки.

    Такая процедура положительно влияет на структуру кожи, очищает от лишнего жира, раскрывает поры.

    • Дубовая кора – 20 граммов;
    • Листья мяты – 20 граммов;
    • Цветки ромашки – 20 граммов.

    В железную миску всыпьте весь состав трав, залейте кипятком и поставьте на несколько секунд на огонь. Снимите с плиты, немного остудите. Перед такими процедурами смажьте губы, веки и зону вокруг глаз жирным кремом, чтобы защитить чувствительную кожу.

    Наклоняйтесь не очень близко к миске и накрывайтесь в это время большим полотенцем или простыней. Делайте ванночки каждый день, один раз.

    Акне перед месячными после таких процедур не появляются, так как поры освобождаются от жира и отмерших клеток.

    Стоит напомнить, что одними манипуляциями с кожей проблему не решить. Зная причины, почему именно появляются прыщи перед месячными, можно предположить, что для устранения проблемы важна и правильная диета.

    Конкретные рецепты вам подскажет диетолог. Хотя один способ очищения всего организма можно попробовать.

    Он выводит токсины, очищает кровь, и вместе с тем положительно влияет на состояние кожи.

    • Пол-литра воды;
    • Соль – 10 граммов;
    • Кефир – 1 стакан.

    Сначала растворите соль в воде и выпейте. Ничего перед этим кушать нельзя. Эту процедуру очищения организма лучше всего проводить утром до еды. По истечении 30 минут налейте в стакан свежий кефир и выпейте. Все токсины выведет соль, а кефир восстановит микрофлору в кишечнике. Через день повторите процедуру. Делать ее можно не чаще 1 раза в месяц.

    Чтобы перед месячными и во время них реже появлялись прыщи, отрегулируйте режим питания и набор продуктов, который вы употребляете каждый день:

    • Чаще готовьте супы и бульоны из натуральных продуктов и свежих овощей. Жидкая пища нужна для того, чтобы меньше токсинов накапливалось в организме;
    • Когда варите каши, добавляйте несколько ложек отрубей – это усилит работу кишечника;
    • Пейте не меньше 2,5 литров воды в сутки – она хорошо вымывает все вредные вещества;
    • Исключите из рациона жирную, мучную, острую, очень соленую пищу. Такие продукты содержат синтетические красители, пищевые добавки, канцерогены в большом количестве;
    • При возможности готовьте большинство продуктов на пару или запекайте.

    Если в точности будете исполнять предписания диетолога и все выше перечисленные рекомендации, а также применять приведенные рецепты во время предменструального периода, бороться с прыщами будет намного легче.

    Причины можно устранить только те, которые не связаны с гормональными изменениями. Облегчить себе состояние можно с помощью паровых ванночек, диет и применения народных или аптечных средств от прыщей. Все в комплексе даст отличный результат.

    Прыщи на лице перед месячными: почему появляются, причины. Женский интернет-журнал Delafe.ru

    И вот снова перед критическими днями у вас на лице появляются высыпания…Это проблема многих женщин и девушек, у кого-то прыщиков совсем немного, у кого-то обсыпает практически все лицо. Сыпь доставляет дискомфорт и неудобства, приходится наносить на себя тонны тонального…В чем причина появления прыщей и как предотвратить высыпания?

    Почему перед месячными появляются прыщи: причины

    И вот снова за несколько дней до менструации у вас испортилась кожа, появились покраснения и высыпания. Неужели придется страдать от этого почти всю жизнь? И с чем связаны эти высыпания, могут ли они предупреждать о нарушениях гормонального фона?

    Менструальный цикл состоит из нескольких фаз. При смене одной фазы другой происходит изменение количества гормонов в крови женщины, это нормальное явление.

    Фаза, которая предшествует наступлению менструации, называется лютеиновой. В этот период количество женского гормона эстрогена уменьшается, а вот концентрация прогестерона возрастает.

    Из-за этого кожа становится жирнее, появляются высыпания. Она реагирует на косметику, грязный воздух, стрессы.

    Почему перед месячными появляются прыщи на лице? Как мы уже сказали, одна из основных причин – повышение прогестерона. Но есть еще одна – повышение уровня андрогенов, которые способствуют выработке большего количество кожного жира. Из-за этого на лице начинают активизироваться бактерии, которые провоцируют высыпания.

    Самые распространенные причины высыпаний на лице перед месячными:

    • Использование гормоносодержащих препаратов
    • Стрессы, эмоциональные потрясения
    • Подростковый период
    • Использование некачественной косметики
    • Нарушения гормонального фона

    Чтобы понять причину, советуем обратиться к врачу, вам назначат необходимые анализы.

    Как предотвратить прыщи перед месячными?

    Если вам изрядно надоели высыпания перед критическими днями, примите все необходимые меры для их предотвращения. За неделю до месячных вам нужно скорректировать свой рацион и убрать из меню жирное, острое, жареное и соленое. Постарайтесь правильно питаться, добавлять в блюда меньше соли.

    Пейте как можно больше воды и травяных чаев, постарайтесь реже употреблять кофе и зеленый чай. Кофеин также влияет на работу сальных желез и увеличивает количество вырабатываемого жира. Ешьте продукты, в которых много клетчатки – овощи и фрукты, крупы, семена и орехи.

    Старайтесь не нервничать по пустякам и контролировать свое эмоциональное состояние. Откажитесь от сладостей, замените конфеты на фрукты. Врачи рекомендуют принимать витаминный комплекс, он поможет устранить дефицит витамин и минералов, который испытывает ваш организм перед и во время менструации.

    Указанные выше советы помогут уменьшить количество высыпаний. Однако они не дают гарантии полного очищения кожи, так как реакция организма индивидуальна. Чтобы прыщей не стало еще больше, ни в коем случае не выдавливайте их.

    Как устранить сыпь максимально быстро?

    Если вы все же не смогли или не успели предотвратить прыщики, займитесь их лечением. С сыпью отлично справляется салицилово-цинковая мазь, смажьте ею покраснения и воспаления. Неплохо справляется с задачей настойка календулы, наносите ее точечно.

    Для скорейшего устранения красноты делайте маски из глины, но не чаще, чем 1 раз в два дня. Умывайтесь антибактериальным мылом, оно устранит жир и уничтожит вредоносные микроорганизмы.

    Чтобы не ухудшать ситуацию, во время месячных старайтесь использовать более легкую косметику, откажитесь от использования плотных покрытий.

    Если высыпания беспокоят вас постоянно и вам не помогает даже соблюдение режима питания, вам нужно обратиться к врачу. Возможно, у вас серьезные нарушения работы гормональной системы и чем раньше вы приступите к лечению, тем лучше.

    Прыщи: почему они появляются именно перед месячными? 8

    Многие девушки замечают, что в период ожидания месячных (что само по себе дело не из приятных) на лице вдруг начинают появляться высыпания. При том — весьма заметные и на самых неудачных местах. Прыщи перед месячными появляются часто — до 80% девушек и женщин знакомы с этой проблемой не понаслышке.

    Бороться с ними можно, но зачастую в этом нет необходимости. Хотя если очень важно иметь всегда безукоризненную внешность, есть комплекс мер, которые помогут предотвратить образование новых прыщей. Правда, начинать борьбу стоит с основ — с изучения причин их появления.

    Почему высыпания появляются в этот период?

    Женский организм живет по определенной, регулярно повторяющейся схеме. Отслеживать ее новый виток просто — первый день месячных и будет первым днем цикла. За это время в организме женщины не только зарождается, созревает и, возможно, оплодотворяется яйцеклетка. Происходит гораздо больше процессов, в частности, в гормональной системе. Именно они и влияют на регулярные высыпания.

    Весь женский цикл делится на следующие фазы:

    • фолликулярная фаза;
    • овуляторная фаза;
    • лютеиновая фаза;
    • десквамация.

    В лютеиновой фазе существенно замедляется активность эстрогена (гормона, который регулирует работу сальных желез) и повышается активность прогестерона. Прогестерон, напротив, ускоряет выработку кожного сала, и результат не заставляет себя долго ждать — это и есть прыщи перед месячными.

    Наиболее частые причины

    Несмотря на то, что высыпание прыщей перед месячными считается анатомической особенностью женского организма, некоторые факторы могут дополнительно стимулировать появление высыпаний:

    • подростковый период;
    • прием гормональных препаратов;
    • стресс;
    • заболевания ЖКТ;
    • плохие климатические условия — повышенная влажность либо сухость;
    • низкосортная косметика;
    • выдавливание прыщей.

    Также причиной иногда называют пропионовые бактерии — они живут на коже человека постоянно, но именно в середине цикла начинают работать наиболее усиленно, что влечет за собой появление новых высыпаний.

    То есть, причин, почему прыщи перед месячными появляются, немало. Это и ослабление иммунитета, и неправильное питание, и нервные напряжения, и отсутствие ухода за собой. Многие спросят: почему, при наличии какой-либо из этих причин постоянно, чаще всего появляются прыщи только перед месячными? Ведь в этом случае они должны появляться постоянно, независимо от фазы цикла.

    И вот здесь стоит опять вспомнить про гормоны. Время за полторы-две недели до начала месячных является наиболее благоприятным для формирования новых высыпаний, именно поэтому во второй половине цикла можно лицезреть их на лице, плечах и спине. Это будет даже в том случае, если, по сравнению с прошлой неделей, новые факторы не прибавились.

    Как предупредить их появление?

    Высыпания на коже — это та проблема, которую легче предупредить, чем победить. О возможном появлении прыщей перед месячными стоит помнить всегда. И не только помнить, но и противостоять этой неудачной шутке природы. Сделать это не сложно — есть несколько простых правил.

    Правило первое — пересмотреть питание. В нем должны отсутствовать либо присутствовать, но в минимальном количестве:

    • соленое;
    • острое;
    • копченое;
    • перченое;
    • сладкое;
    • мучное.

    Повышение иммунитета — также важная составляющая. Ежедневная зарядка, спорт, свежие овощи и фрукты, витаминный комплекс в холодное время года помогут поддерживать организм в норме. Такая мера поможет не только избавиться от прыщей перед месячными, но и улучшит общее самочувствие. Заботиться о себе нужно всегда, а прыщи — одна из весомых причин, почему этим стоит заняться уже сейчас.

    Правильный уход имеет не меньшее значение. Грамотно подобранные по типу кожи лосьоны и тоники способствуют более глубокому очищению. Аналогичная функция и у масок на основе глины.

    При этом пользоваться ими нужно регулярно (одного раза в неделю будет достаточно) — тогда не придется задавать себе вопрос: что делать с прыщами во время месячных? Наоборот, подруги будут спрашивать, почему прыщей перед месячными у тебя нет, а у них есть.

    Более радикальные методы

    Все вышеперечисленное дает результаты в большинстве случаев. Но эффект наступает не в следующем цикле, а через один — организму необходимо привыкнуть к изменениям. Некоторые не хотят ждать так долго, и согласны на решительные шаги, чтобы избавиться от прыщей надолго. Такие варианты есть, и их — два:

    • аутогемодиализ — переливание собственной плазмы: это способствует очищению крови, и один из эффектов данной процедуры — отсутствие прыщей перед месячными;
    • прием оральных контрацептивов — они не только препятствуют беременности, но и регулируют работу гормонов, в частности — прогестерона.

    Оба варианта дают продолжительный эффект, только первый подходит не всем из-за психологически соображений, а второй требует регулярного приема препаратов. Стоит ли на это идти ради нескольких дней без прыщиков — каждый решает сам.

    Что делать, если профилактика не помогла?

    Бороться с прыщами перед месячными «домашним» методом, усиленно выдавливая их — это не вариант.

    Во-первых, можно только поранить кожу вокруг прыща, и тогда этот участок тела будет привлекать внимание еще сильнее.

    Во-вторых, можно не выдавить сам корень, и тогда прыщ появится новый, большой и болезненный. В-третьих, можно занести инфекцию — и тогда количество и качество высыпаний также изменится.

    Ну а в-четвертых — на сегодняшний день это просто варварский метод. Тем более, уже хорошо известно, как можно предупредить прыщи перед месячными. Если их не пытаться удалить, они гораздо быстрее бесследно исчезают сами — уже к окончанию месячных сложно будет найти место, где прыщ был. Нужно всего лишь подождать, хоть это и дается не всегда легко.

    Единственная допустимая мера — точечно наносить на прыщи салициловую мазь либо йод. Они приостанавливают развитие образования, и потому прыщ сходит, даже не созрев.

    Но если прыщи перед месячными высыпали скоплением, необходимо наносить средство точно на головку каждого прыща, избегая попадания на остальную часть кожи.

    Если вооружиться увеличительным зеркалом и тонким аппликатором, практика приобретается быстро.

    Если хоть один прыщ перед месячными появился на видном месте, а завтра на работу, в гости либо на важное мероприятие, наиболее оптимальный вариант — грамотно его замаскировать. Понадобятся для этого всего лишь три тонирующих средства: корректор, тональный крем и пудра.

    Сначала точечно на прыщ и небольшую область вокруг наносится корректор (некоторые производители выпускают зеленые корректоры — они визуально нейтрализуют покраснение), затем тональный крем, и после этого — легкий слой пудры.

    Под таким макияжем высыпания если и будут заметны, то лишь при очень близком контакте.

    Прыщи во время месячных — это не приговор, а особенность женского тела. Такие прыщи проходят через несколько дней. Но если это — долго, можно и предупредить их появление. Для этого нужно выбрать наиболее подходящий метод — и уже к следующему циклу лицо будет оставаться чистым.

    Перед месячными прыщи, почему появляются на лице? Как бороться?

    Сложно найти хотя бы одну женщину, которая ни разу не сталкивалась с такой проблемой, как прыщи перед месячными.

    Но то, что они бывают почти у всех, никак не утешает, когда видишь на лице очередной прыщик, хочется его сразу же убрать или замаскировать.

    Поэтому каждой девушке будет полезно узнать, почему перед месячными появляются прыщи и как максимально уменьшить их количество или вовсе от них избавиться.

    Почему перед месячными появляются прыщи?

    Чаще всего высыпания наблюдаются на лице, особенно на лбу и подбородке, груди, спине. Прыщики могут быть маленькими, незаметными со стороны, но при неправильном обращении с ними возможно занесение инфекции. Тогда может даже возникнуть необходимость во вмешательстве специалиста.

    Прыщи перед месячными чаще появляются у подростков, у которых активно развиваются железы кожи и ещё не установился гормональный фон. С возрастом их становиться меньше, но склонность остаётся. Чем она вызвана? И какие дополнительные факторы могут вызывать высыпания?

    Почему прыщи появляются именно в эти дни?

    Всю вторую половину менструального цикла в женском организме наблюдается повышенный уровень прогестерона. Это гормон, который ответственен за подготовку организма к возможной беременности и её сохранение, если оплодотворение произошло. Он оказывает влияние практически на все органы женского организма. И кожа не является исключением.

    Прогестерон действует на сальные железы, повышая их способность образовывать кожный жир. В первые дни после овуляции, когда уровень этого гормона только повысился, такое изменение не очень заметно. Но когда жир слишком активно секретируется неделю, а то и больше, железы могут начать закупориваться и воспаляться. Внешне это выглядит как появление прыщиков.

    Кроме того, с 18–19 дня цикла повышается уровень андрогенов. Эти гормоны стимулируют разрастание сальных желез и активность волосяных фолликулов. На лице у женщин в тех местах, где у мужчин растут волосы, волосяные фолликулы есть тоже.

    Просто при правильном гормональном фоне они не активируются. Но если есть какое-то кожное заболевание, например, акне, того количества андрогенов, которые выделяются перед месячными может быть достаточно, чтобы вызвать воспалительный процесс.

    В таких случаях высыпания локализуются на подбородке, над верхней губой.

    Виноваты не только гормоны

    Перепады уровней гормонов происходят у всех женщин, но прыщи перед месячными появляются не у всех. Даже у одной и той же женщины в один месяц высыпание может быть очень выраженным, а в другой – еле заметным или отсутствовать. Это объясняется тем, что для того, чтобы действие гормонов проявилось ярко, необходимы определённые условия или факторы риска.

    Дополнительные причины высыпаний перед началом критических дней:

  • Неправильный уход за кожей. Кожа склонна к появлению прыщиков, когда она загрязнена или пересушена. К пересушиванию приводят регулярные частые умывания, особенно если при этом используется горячая вода и мыло, а не специальные средства для очистки лица. В роли загрязнителей может выступать как избыток собственного кожного жира, так и внешние факторы: слишком жирные кремы, косметика, пыль.
  • Использование некачественной или просроченной косметики. Такие средства нередко вызывают аллергическую реакцию, раздражают кожу, делают её более чувствительной к неблагоприятным факторам и действию гормонов.
  • Стрессовые ситуации.
  • Пониженный иммунитет.
  • Слишком жаркая или влажная погода. Особенно значим этот фактор для тех, кто много времени проводит на улице.
  • Наличие хронических заболеваний кожных покровов.
  • Обменные нарушения (ожирение, диабет), болезни эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников).
  • Болезни пищеварительной системы.
  • Приём гормональных медикаментов.
  • Привычка выдавливать прыщи.
  • Как видно, причины, почему появляются прыщи перед месячными, очень разнообразны.

    Причины появления прыщей во время месячных или после них

    Высыпания могут возникать не только в предменструальный период. Немало девушек жалуется на то, что перед месячными прыщей может не быть, а после менструации или во время неё их появляется очень много.

    Это объясняется тем, что некоторые причины появления прыщей могут быть достаточно сильными, чтобы проявить себя и без стимуляции гормонами.

    Также высыпания на лице могут быть симптомом какой-то болезни, вероятность проявления которой мало зависит от гормонального статуса.

    Наиболее распространённые причины прыщиков во время месячных или после них:

    • Снижение иммунитета.
    • Хронические заболевания кожи, сальных желез, волосяных фолликулов. Например, высыпания могут быть вызваны обострением акне.
    • Грибковые поражения.
    • Острые инфекции кожи.
    • Аллергические реакции. Кожа на лице очень чувствительна, поэтому аллергическая сыпь на ней появляется раньше, чем на других участках кожи.

    Если прыщики выскакивают во время месячных или до них регулярно, а также если их появление не связано с периодами менструального цикла, нужно обратиться к врачу косметологу или дерматологу, чтобы определить истинную причину происходящего.

    Как бороться с прыщами?

    • Первая реакция многих женщин, когда они увидят на лбу, подбородке, в области носа прыщ, — это желание как можно быстрее от него избавиться. Нередко девушки идут на радикальный шаг и выдавливают прыщик.
    • Насколько правильна и эффективна эта мера? И как же действовать, чтобы наверняка избавиться от него? Для этого нужно бороться с причинами воспалительного процесса.

    Самый действенный метод – профилактика

    Зная возможные причины высыпаний, необходимо исключить хотя бы те, которые зависят только от нас самих. Это поможет если не предотвратить высыпания, то снизить выраженность и количество прыщей, выскакивающих на лбу и подбородке во время месячных или до них.

    Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы она оставалась красивой и во время предменструального периода:

    • Умывайтесь ежедневно, но не более 2 раз.
    • Используйте специальные средства для умывания. Обычное или стиральное мыло очень агрессивно воздействует на нежную кожу лица, вызывая раздражение, которое предрасполагает к развитию воспаления.
    • Протирайте «особо опасные зоны» — участки кожи на лбу, подбородке – тониками и лосьонами для лица. Но важно следить, чтобы в них не было спирта, который пересушивает кожу.
    • Один или два раза в неделю (в зависимости от типа кожи) делайте очищающие маски из глины.
    • Пейте достаточное количество чистой воды.
    • Скорректируйте питание: исключите или сведите к минимуму жареное, солёное, острое, копчённое, мучное, сладости, добавьте в рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты.

    Все эти меры помогут значительно облегчить состояние. Но не стоит забывать, что для достижения эффекта нужно время. В первый месяц, когда вы начали правильно ухаживать за кожей, перед месячными на подбородке, лбу и других местах, где часто бывает сыпь, скорее всего, прыщей будет не намного меньше. Это не повод всё забрасывать. Подождите пару месяцев – и результат очень порадует.

    Как избавиться от прыщиков, которые уже появились?

    Каким бы неприятным ни был прыщ, его нельзя давить. Это или не принесёт продолжительного эффекта или усугубит проблему. При выдавливании нередко в воспалённое место попадает дополнительная инфекция, а корень прыща не выходит наружу. В результате он может нагнаиваться и оставить после себя рубец. Как избежать таких последствий?

    Вот некоторые советы врачей, как вести себя, если появились прыщи:

    • Можно точечно на головку прыщика наносить салициловую мазь.
    • Важно придерживаться диеты и пить много жидкости.
    • Противопоказано посещать солярий или загорать.
    • Можно пропить специальные аптечные йогурты, предназначенные для восстановления микрофлоры кишечника, купить витамины, комплекс минералов. Но выбирать их лучше с врачом, после того, как он определит, чего именно не хватает организму.
    • Исключите шоколад, кофе, алкоголь.
    • Не наносите крема на пораженные участки кожи. Сведите к минимуму количество наносимой на кожу декоративной косметики.
    Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

    факторы риска и клиническая картина, лечебные мероприятия и стадии протекания недуга, народные рецепты

    Менструация — процесс, доставляющий любой девушке мало удовольствия. Его могут сопровождать боли различной силы, которые в некоторых случаях даже приковывают женщину к постели. Перепады настроения, так часто осуждаемые мужчинами, женскую половину населения тоже не радуют.

    Набухшая грудь, быстрая утомляемость, бесконтрольное чувство голода… Не хватает только прыщей! А нет, вот и они, подоспели ровно за неделю до предполагаемой менструации.

    Что становится причиной их появления? И существует ли способ избежать хотя бы этой неприятной составляющей менструального цикла?

    Факторы провоцирующие возникновение прыщей

    До того как начинать строить догадки, почему перед месячными вдруг появляются прыщи, важно разобраться в механизме их возникновения.

    Ситуаций, в результате которых образуются высыпания, всего четыре:

    1. Прогестерон. Коварный мужской гормон, вырабатываемый и женским организмом. Он активизирует секрецию кожи;
    2. Увеличение производства кожного сала. От его избытка эпидермис жирнеет. А именно обладательницы жирной кожи более подвержены угревой сыпи;
    3. Стремительный рост популяции бактерий акне. Это условно-патогенные бактерии, живущие на коже, вместе с другими микробами. В норме они составляют часть микрофлоры кожного покрова и выполняют даже полезную работу – едят лишнее кожное сало;
    4. Закупоривание сальных протоков. Это маленькие тоннели у поверхности эпидермиса, созданные для вывода кожного секрета. Их перекрытие, независимо от причин, вынуждает сало скапливаться под поверхностью кожи, образовывая белые угри.

    Всё остальное, с чем девушки связывают образование высыпаний на лице, — только провоцирующие факторы, влияющие на одну или сразу несколько этих причин. Чаще всего, под воздействием каких-то внешних или внутренних катализаторов, запускается сразу цепочка реакций, приводящих к образованию на коже прыщей.

    • Какая-то причина провоцирует увеличение выработки кожного секрета. В здоровом организме этот кожный секрет вырабатывается в количестве, достаточном для защиты кожного покрова от воздействий окружающей среды и поддержания водного баланса.
    • Живущие на коже бактерии акне едят кожное сало. Получив дополнительное питание, они начинают стремительно размножаться, инфицируя протоки сальных желёз. Маленькие предатели.
    • Ороговевшие клетки верхнего слоя эпидермиса закрывают выход наружу бактериям и излишкам кожного секрета. Это завершает процесс образования прыща. Чем больше пробка, тем глубже происходит скопление сала или гноя (в зависимости от присутствия инфекции). Глубокие нарывы способны давить на нервные окончания, причиняя резкую боль при надавливании.

    Спровоцировать ускорение производства кожного секрета могут множество факторов. От нерационального питания с избыточным содержанием жиров, до неправильной гигиены, подразумевающей иссушение верхнего слоя эпидермиса частыми умываниями. Но среди провокаторов выработки кожного сала лидирует гормон прогестерон.

    Зависимость высыпаний на лице от менструального цикла

    Организм девушки вынужден на протяжении всей жизни зависеть от циклов, подчинённых гормонам. Каждый цикл разбит на отдельные этапы, в течение которых усиливается воздействие одних гормонов и уменьшается влияние других. Мужской организм не «штормит» так в течение месяца. Это объясняет тот факт, что женщины более эмоциональны, а мужчины стабильны и уравновешены.

    Стабильный цикл между менструациями длится 28 дней. Ровно на его середину приходится овуляция, а на 18-20й день наступает пик выработки мужского гормона прогестерона.

    Это обусловлено его главной задачей в этот период — подготовкой слизистой матки к приёму оплодотворённой яйцеклетки. Если яйцеклетка закрепилась, то наступает беременность. Когда этого не произошло, менструальный цикл продолжается, завершаясь месячными.

    Уровень прогестерона падает до следующего раза, когда организму вновь понадобится его помощь.

    Но гормоны коварны. Помогая в одном месте, они способны навредить в другом. Выполняя свои прямые обязанности, прогестерон шалит на периферии — увеличивает скорость выработки сала  в верхних слоях эпидермиса. Это и становится причиной образования прыщей на одном и том же месте по описанной выше схеме.

    Разобравшись в процессе, становится понятно, почему высыпания на лице, спине, груди и других частях тела, появляются циклично. Во время наибольшей активности прогестерона, угри и другие высыпания вылезают, а с началом месячных, когда уровень этого гомона падает, — постепенно исчезают. То, как быстро они заживают, оставляют ли после себя следы в виде пятен или рубцов, зависит от:

    • качества эпидермиса;
    • процедур, проводимых (или не проводимых) с целью лечения.

    В цикличных высыпаниях, имеющих очевидную зависимость от фазы менструального цикла, виноват прогестерон. Это мужской гормон, выработку которого в норме здоровый женский организм увеличивает за 7 дней до начала предполагаемых месячных и уменьшает с их наступлением.

    Методы борьбы с появившимися высыпаниями

    Бороться с высыпаниями, вызванными любыми колебаниями гормонального фона, бесполезно. Менструальный цикл не исключение. Уже появившиеся прыщи можно только замаскировать и облегчить боль, если она присутствует (как в случае с образованием фурункулов).

    Чего нельзя делать категорически — это выдавливать угри. Чаще всего они бывают глубокими подкожными, крайне болезненными.

    Попытки физически удалить такие гнойнички приводят к повреждению эпидермиса, увеличению инфицированной площади.

    Такой прыщик на фоне красной, повреждённой ногтями коже, выглядит ещё хуже, чем до начала манипуляций, долго заживает, оставляет рубец и провоцирует появление рядом с собой других таких же прыщиков.

    Борьба с чёрными точками

    По своей сути чёрные точки (комедоны) — это невоспалённые закрытые поры. При попадании в них бактерий, они превращаются в прыщи. Провоцирует их появление увеличение выработки кожного сала. Верхняя часть такой жирной пробки окисляется, что приводит к её потемнению. Такие образования на коже лица и тела являются предпосылкой к появлению угрей, потому требуют грамотного удаления.

    Проще всего избавляться от комедонов механически. Для этого важно предварительно распарить чистое, без следов косметики и пыли, лицо. Хорошо для такой цели подходят отвары из трав с добавлением эфирных масел, обладающих антисептическими свойствами.

    Комедоны с распаренной кожи аккуратно удаляют пальцами, обёрнутыми ватным диском. Завершают процедуру протиранием обеззараживающими настойками.

    Уместно будет в конце умыться холодной минеральной водой или протереть кожу ромашковым косметическим льдом для сужения пор.

    Осуществлять чистку лица от комедонов важно, не дожидаясь наступления месячных. Возьмите в привычку проводить эту процедуру регулярно, как профилактику появления прыщей.

    Очищение кожи от ороговевших клеток

    Такая процедура обязательна для предотвращения появления акне и чёрных точек. Нежные скрабы, гоммажи, маски из глины приходят на помощь в решении поставленной задачи. Чистить кожу важно регулярно, поскольку обновление клеток происходит ежесекундно. Но главное — не переусердствовать и не оставить кожу совершенно беззащитной. Такая ошибка только спровоцирует появление прыщей.

    Скрабы и маски можно приобрести готовые или приготовить самостоятельно на основе глины, овсяных хлопьев, хлебного мякиша, мёда с сахаром и других абразивных средств.

    Добавляют в такие маски эфирные масла для обеззараживания, ускорения регенерации, стимулирования внутренних резервов.

    Борьба с прыщами — процесс долгий и не всегда проходящий бесследно. Потому важно постараться предотвратить проблему, чем потом решать её. Для этого необходимо чистить регулярно кожу лица и тела, не ориентируясь на месячные. Допустимо делать это и дома, и прибегая к помощи в профессиональном салоне.

    Как обрабатывать воспалённые прыщи

    Если колебания гормонального фона в период перед менструацией всё-таки спровоцировали появление прыщей, то борьба с такими высыпаниями должна сводиться к их подсушиванию и обеззараживанию.

    Распаривать лицо с любыми воспалёнными образованиями нельзя. Не рекомендовано использовать и маски.

    Грамотным решением будет аккуратное точечное антисептическое воздействие спиртосодержащими настойками трав (календулы, шалфея), маслом чайного дерева, чистым спиртом.

    Не нужно протирать всю поверхность кожи такими средствами, чтобы не пересушить её. Откажитесь во время активных высыпаний и от жирных кремов.

    Если такие воспаления высыпают постоянно, покрывают большую площадь эпидермиса и не проходят полностью, лишь обостряясь за несколько дней до месячных, то это повод для обращения к врачу.

    Всплеск прогестерона способен провоцировать ухудшение состояния кожи, обусловленное другой проблемой.

    Врач проведёт необходимые обследования, возьмёт анализы и выявит причину, провоцирующую усиленную секрецию сальных желёз в периоды, не связанные с активной выработкой прогестерона.

    Для маскировки единичных высыпаний подберите специальный карандаш зелёного цвета. Он сделает покрасневшие участки менее заметными. Поверх маскирующего средства нанесите тональный крем. Подбирайте качественную косметику, которая не забивает поры, чтобы не усугубить ситуацию.

    Воспалённые прыщи, вызванные скачком гормонов перед наступлением месячных, лучше оставить в покое. Такие высыпания проще предотвратить, потому сосредоточьте внимание на профилактических мерах. Они призваны оздоровить кожу и препятствовать созданию благоприятных условий для появления прыщей.

    Способы предупреждения акне перед месячными

    Любую дерматологическую проблему проще предотвращать, чем искать потом способ лечения. Отвечая на вопрос, как бороться с прыщами перед месячными, можно предложить такие варианты.

    Воздействовать на ситуацию возможно кардинальным образом, в корне устраняя причину появления прыщей. Речь идёт о регуляции уровня гормонов (в том числе и виновника – прогестерона) с помощью противозачаточных средств. Это могут быть и таблетки мини-пили, и спирали, и пластыри.

    Важно понимать уровень ответственности за принятие такого решения. Не назначайте таблетки самостоятельно, ознакомьтесь с инструкцией и вдумчиво разберитесь с возможными последствиями приёма. Обычно, с первого же цикла месячных уровень прогестерона уже не повышается, ввиду отсутствия необходимости оплодотворения яйцеклетки.

    Если причина образования угрей крылась в уровне прогестерона, то с началом приёма противозачаточных средств, проблемная кожа очистится и новые прыщи перестанут появляться перед месячными.

    Ограничьте непосредственный контакт кожи с алкоголем, спиртосодержащими косметическими средствами, концентрированными эфирными маслами и духами в период, предшествующий менструации. Для этого времени характерно повышение чувствительности кожи, потому возможно проявление неспецифических аллергических реакций. Они могут быть в виде сыпи или покраснения.

    Всегда ухаживайте за кожей правильно. Полный ухаживающий комплекс включает питание, очищение и тонизирование. В обозначенный период нет необходимости в дополнительном очищении кожного покрова.

    Частые умывания и чистка лица молочком, мылом, скрабом, ведут к ещё большей активизации сальных желёз, стремящихся восстановить водный баланс кожи.

    Скрабы, гоммажи, антиоксидантные и абразивные маски действенно применять раз-два в неделю, чередуя средства.

    Сохраняя  кожу здоровой и чистой на протяжении всего менструального цикла, возможно препятствовать созданию благоприятных условий для появления акне в потенциально тяжёлый для кожи период после овуляции и до наступления месячных.

    Для предотвращения высыпаний придерживайтесь следующих советов:

    • Подбирайте только качественную декоративную косметику, которая позволяет коже дышать и не забивает поры. Современные тональные кремы обладают лёгкой урой и сделаны из натуральных ингредиентов. Потому подобрать подходящий для любого типа кожи, не составит труда. То же относится и к ухаживающим средствам. Не экономьте на них, если не желаете наблюдать на собственном лице высыпания непонятного происхождения.
    • Правильно питайтесь и пейте много жидкости. Кожа нуждается в питании изнутри, качество кожного сала зависит в некоторой мере от рациона, хорошо увлажнённый эпидермис лучше производит коллаген и меньше подвержен появлению морщин.
    • Укрепляйте иммунитет, чтобы не дать бактериям возможности воспользоваться вашей уязвимостью. Здесь и правильное питание, и здоровый сон, и занятия спортом. Эти меры не только улучшат состояние кожного покрова, но и помогут справиться с самим предменструальным синдромом.

    Чтобы предупредить появление прыщей на теле и лице перед месячными, важно подготовить организм к гормональному всплеску. Здоровая кожа, хороший иммунитет, грамотный подход к гигиеническим процедурам помогут сохранить лицо чистым и сведут к минимуму вероятность появления прыщей.

    Источник: https://oakne.ru/vse-o-pryschah/pochemu-pri-mesyachnykh-poyavlyayutsya-pryshchi-i-kak-ot-nikh-bystro-izbavitsya.html

    Почему перед месячными появляются прыщи на лице и как бороться

    Регулярный женский цикл – это абсолютно нормальное и здоровое физиологическое явление, но, к сожалению, девушкам в этот период приходится испытывать множество неприятных ощущений.

    Самыми распространенными симптомами, которые беспокоят девушек перед началом менструации, является быстрая утомляемость, плохое настроение, набухание груди. У многих представительниц прекрасного пола перед месячными появляются прыщи на лице, что еще больше портит настроение в ожидание этого периода.

    Как правило, эти высыпания быстро проходят, а если сыпь задержалась дольше обычного, есть масса способов убрать малоприятные прыщи на лице.

    За сколько дней до месячных появляются прыщи

    Прыщи могут вылезти и перед месячными, и во время этих дней. Их появление вызвано колебанием в гормональном фоне, ведь уровень женских и мужских гормонов постоянно меняется – в зависимости от дня цикла. Обычно цикл здоровой девушки длится не больше четырех недель, а самая высокая концентрация половых гормонов наблюдается примерно на четырнадцатый день после окончания месячных.

    При повышенной выработке гормонов усиливается активность кожных желез, поры закупориваются секретом, поэтому и появляются большое количество прыщей на лице.

    Половые органы вырабатывают разное количество гормона тестостерона в зависимости от дня цикла, а он также провоцирует появление прыщей. У представителей сильного пола средний уровень этого гормона всегда стабилен в любое время. Именно этим и объясняется мужская стабильность и уравновешенность, в то время как женщины часто испытывают колебания настроения.

    Вдобавок во время месячных девушки испытают стресс и болезненные ощущения, которые становятся еще одним триггером, вызывающим прыщи. Во время стрессов надпочечники вырабатывают большее количество андрогенов. Андроген активирует выработку кожного секрета, провоцирует рост волосяных луковиц. В итоге происходит закупорка протоков и появляются обширные очаги прыщей.

    Как правило, прыщи появляется за неделю перед месячными. Они пропадают, когда начинаются месячные, потому что гормональный фон в этот период стабилизируется. Сыпь перестает беспокоить представительниц прекрасного пола только после 40 лет, в этом возрасте вырабатывается меньшее количество гормонов.

    Почему во время месячных появляются прыщи

    Появление прыщей провоцируют гормональные колебания, но некоторые неполадки в организме могут усугубить состояние кожных покровов. Среди них:

    • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
    • заболевания эндокринной системы;
    • стрессы.

    Неполадки с желудком или кишечником, сбои в работе эндокринной системы, плохой отдых и частые стрессовые ситуации становятся виновниками в появлении прыщей на лице. Однако они могут появляться не у всех. Перед месячными, когда гормональный всплеск заставляет железы активно вырабатывать секрет, даже небольшие проблемы в организме могут вызывают серьезные косметические дефекты в этот период.

    Когда нужно обратиться к врачу

    С прыщами сталкивается подавляющее большинство людей. Сыпь – малоприятное явление, однако в ней нет ничего серьезного, она редко является предвестником тяжелых болезней.

    Как правило, прыщи перед менструацией быстро проходят, стоит только приложить немного усилий и уделить больше внимания кожным покровам. Важно также соблюдать профилактику, это сделать намного проще, чем после маскировать эстетические недостатки и лечить кожу.

    Если, невзирая на профилактику, правильный уход за лицом и регулярное нанесение лечебных мазей и кремов, прыщи появляются с прежней интенсивностью или перестают проходить совсем, самое время обратиться к хорошему дерматологу.

    Только врач с помощью медицинского обследования сможет обнаружить скрытые заболевания, которые стали причиной ухудшения внешнего вида кожи.

    Внимание! Плохое состояние кожных покровов часто сигнализирует о появлении внутреннего заболевания. Важно обратиться к дерматологу, чтобы своевременно выявить причину ухудшения кожи и не заниматься самолечением, чтобы не ухудшить положение.

    Методы диагностики проблемы

    Если сыпь плохо поддается лечению, необходимо обращаться за помощью к специалистам, которые назначат комплексное обследование.

    Понадобится пройти осмотр в гинекологическом кабинете, сдать мазки и анализы на половые гормоны, проверить щитовидную железу, посетить гастроэнтеролога и дерматолога.

    Дерматолог на основании результатов анализов сможет определиться с диагнозом и назначить соответствующее лечение.

    Как бороться с прыщами перед месячными

    Гнойные прыщи перед месячными можно убрать с помощью народных рецептов и приема медикаментов, а также правильного ухода за кожными покровами. Желательно скорректировать свой рацион, отказаться от сладостей, жирного, употреблять меньше соли и приправ. Рекомендуется есть больше кисломолочной продукции, круп, нежирного мяса, зеленых овощей и свежих фруктов.

    Разумеется, правильное питание не поможет немедленно избавиться от угревой сыпи перед месячными – для очищения организма понадобится немало времени. Важно избегать стрессов и переутомлений, начать пить легкие седативные препараты, чтобы смягчить негативное воздействие стрессовых ситуаций на кожу.

    Как избавиться от прыщей перед месячными медикаментозно

    Один из самых эффективных способов, который поможет быстро избавиться от множества прыщей перед месячными – прием медикаментов. Дерматологи могут предложить следующие варианты лечения прыщей:

    1. Прием антибиотиков и ретиноидов. Низкие дозы антибиотиков и витамин А и Е поможет наладить количество выделяемого кожного секрета, нормализовать обменные процессы. Важно тщательно соблюдать назначенную дозировку, во избежание появления проблем с ЖКТ и еще большего усугубления проблемы.
    2. Оральные контрацептивы. Прием гормональных противозачаточных контролирует колебания гормонального фона во время месячных, помогая добиться чистой кожи на лице. К сожалению, все медикаменты этой группы часто вызывают много побочных явлений, к примеру, высокая утомляемость, мигрень, плохая свертываемость крови.
    3. Точечное нанесение на прыщи цинковой мази. Цинк помогает снять красноту и раздражение, подсушивает прыщики, убивает патогенные бактерии и снимает воспалительные процессы.
    4. Обработка прыщей йодом. Если своевременно прижигать все прыщи, можно воспрепятствовать образованию новых очагов и уничтожить все патогенные бактерии. Для этих целей подойдет перекись водорода и спиртовая настойка календулы.
    5. Кроме того, дерматолог поможет выбрать в аптеке одно из специальных средств для борьбы с прыщами. Это «Зинерит», «Скинорен», «Базирон» и прочие антибактериальные средства.

    Один из самых распространенных способов борьбы с подкожными прыщами перед месячными – прием противозачаточных.

    Большинство женщин считает, что легкая утомляемость, частые головные боли и прочие неудобства – справедливая плата за чистое личико. Однако постоянно принимать любые препараты чревато развитием осложнений.

    Разумнее прибегнуть к более безопасным и натуральным способам. К тому же многим девушкам по состоянию здоровья принимать гормональные медикаменты не рекомендуется.

    Как избавиться от прыщей во время месячных косметическими средствами

    Не стоит недооценивать важность правильного ухода за эпидермисом. Грамотный уход за кожей позволяет свести к минимуму вероятность появления прыщей на щеках перед месячными. Важно регулярно питать и увлажнять, очищать, тонизировать и скрабировать лицо.

    Внимание! Правильный уход за кожей не подразумевает чрезмерное увлечение косметическими процедурами.

    Если часто наносить на кожу очищающую косметику, это только приведет к усиленной выработке кожного сала, чтобы быстро увлажнить иссушенную кожу. Скрабировать, наносить маски можно не больше 2 раз в неделю. Эти процедуры обязательны для профилактики появления прыщей и черных точек. Скрабы и маски можно купить в аптеках либо сделать самому.

    Косметологи рекомендуют воспользоваться глиной, измельченным геркулесом, медом и другими абсорбирующими средствами.

    Можно добавить эфирные масла, которые обладают антисептическим воздействием, ускоряют заживление дермы, стимулируют клеточный обмен веществ.

    Желательно наносить маски из натуральных продуктов, в них содержится высокое содержание необходимых микроэлементов, которые питают кожу и усиливают барьерную функцию.

    Как бороться с прыщами перед месячными народными способами

    Устранить неприятные последствия в виде прыщей на подбородке перед месячными, если они вызваны серьезными гормональными сбоями либо неполадками в работе ЖКТ, можно только путем грамотного лечения у хорошего доктора. Однако если месячные проходят безболезненно, а врач не выявил никаких других причин образования прыщей, устранить эстетический дефект можно, пользуясь народными рецептами. Самыми действенными среди них считаются:

    1. Регулярное умывание дегтярным мылом. Оно подсушивает жирную кожу и отлично обеззараживает ее.
    2. Маски для проблемных зон, приготовленные из натуральных компонентов. Есть множество результативных рецептов, которые помогают избавиться от прыщей. Все компоненты доступны и стоят недорого. Можно использовать голубую глину, сок алоэ, мед, свежую кисломолочную продукцию.
    3. Яблочный уксус. Отличным средством для борьбы с сыпью считается обычный яблочный уксус. Необходимо протирать разбавленным уксусом проблемные зоны, чтобы снизить жирность кожных покровов. Яблочный уксус – одно из самых эффективных средств для профилактики прыщей во время месячных.
    4. Масло чайного дерева. Оно уничтожает все патогенные микроорганизмы, которые провоцируют появление сыпи. Это средство отлично поможет в качестве борьбы с уже появившейся сыпью, а также подойдет в качестве профилактики их возникновения. Его нужно наносить точечно на угри ватной палочкой.
    5. Настой ромашки. Если регулярно умывать лицо отваром трав, можно убрать жирный блеск, предотвратить появление прыщей и черных точек, подсушить уже образовавшуюся сыпь.

    Есть множество вариантов, позволяющих устранить малоприятный эстетический дефект в виде прыщей перед месячными без обращения к косметологу.

    Однако стоит принять во внимание, что даже самый разрекламированный натуральный рецепт, который сулит быстро убрать высыпания перед месячными, может оказать противоположный эффект.

    Как предотвратить появление прыщей перед месячными

    Избежать гормональных всплесков, которые сопровождают любую здоровую женщину и провоцируют образование прыщей перед месячными на спине, невозможно. Но существуют простые профилактические меры, которые помогают существенно понизить вероятность появления прыщей на лбу перед месячными:

    1. Важно придерживаться правил правильного питания: необходимо отказаться от потребления жирного, мучного, стараться воздержаться от употребления соли и приправ. Если не получается полностью отказаться от усилителей вкуса, то рекомендуется снизить их потребление.
    2. Желательно есть только запеченную или отварную пищу, она намного проще усваивается ЖКТ.
    3. Сладости ухудшают микрофлору кишечника, а проблемы с пищеварением часто становятся причиной появления прыщей, поэтому стоит заменить их на фрукты.
    4. Важно включить рацион только свежую кисломолочную продукцию. Она эффективно устраняет прыщи, положительно сказывается на состоянии организма в целом.
    5. Важно покупать декоративную косметику только высокого качества, которая не препятствует дыханию клеток и не забивает кожные протоки. Современные тональные кремы обладают легкой текстурой и сделаны из натуральных ингредиентов. Потому подобрать состав, подходящий для любого типа кожи, не составит труда. То же относится и к ухаживающим средствам. Нельзя экономить на них, иначе можно увидеть на собственном лице прыщи непонятного происхождения.
    6. Важно регулярно заниматься спортом.

    Одной из самых распространенных причин появления прыщей перед месячными считается слабая иммунная система. Чтобы повысить иммунитет, рекомендуется больше гулять, принимать витаминные комплексы, избегать стрессов и переутомлений.

    У многих женщин перед месячными появляются прыщи на лице. Чтобы избежать этого малоприятного явления, рекомендуется не забывать про профилактику, грамотно ухаживать за кожей на лице.

    Важно поддерживать собственный иммунитет, чтобы он своевременно уничтожал патогенные бактерии, которые провоцируют появление прыщей. Если сыпь долгое время не проходит, это может являться симптом скрытого протекания заболевания. Чтобы исключить эту вероятность, необходимо обратится к дерматологу.

    Если никаких болезней не обнаружено, убрать прыщи можно с помощью приема медикаментов или применения более безопасных народных рецептов.

    Источник: https://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/pryschi-vo-vremya-mesyachnyh-na-litse.html

    Прыщи перед месячными: ТОП методов лечения, причины

    Часть женщин беспокоит такая проблема, как прыщи перед месячными. Подобное происходит из-за изменения гормонального фона в этот период. Вырабатывается больше прогестерона и андрогенов, что приводит к активной работе сальных желез.

    Протоки постепенно загрязняются и происходит нагноение, а на коже заметно воспаление.

    Почему же некоторым представительницам прекрасного пола удается избежать высыпаний? Способов лечения существует множество, поэтому нужно точно выяснить причину возникновения проблемы и как ее удалить.

    Причины сыпи на лице у женщин

    Самый главный виновник – это сбой в гормональной системе. Если с ней наблюдаются проблемы, то вывести прыщики без соответствующей терапии не удастся. Иногда причиной появления неожиданных высыпаний становится беременность.

    В течение всех 9 месяцев, а также в процессе грудного вскармливания, организм женщины сильно изменяется. Сухой тип дермы может смениться на жирный, из-за чего иногда появляются угри.

    Локализуются они на лице (как видно на фото, поражается Т-зона, скулы и подбородок), плечах и спине, грудной клетке.

    Месячный цикл женщины делят на 4 фазы: фолликулярная, овуляторная, лютеиновая и фаза десквамации эндометрия. В течение всего цикла гормональный фон немного изменяется, что вызывает различные изменения в организме. К примеру, при овуляции эстрогены вырабатываются больше, чем другие гормоны.

    Работа сальных желез нормализуется, повышается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа приобретает ровный тон, становится гладкой и бархатистой. Однако идеальность продолжается у многих недолго. При повышенном уровне прогестерона или андрогенов кожный жир вырабатывается активнее, что сразу отражается на внешнем виде.

    В итоге высыпания вроде бы проходят и состояние улучшается, но через некоторое время проблема вновь возвращается.

    Красная сыпь зачастую образовывается на лбу, носу, подбородке и около губ. Щеки и область в височной зоне имеет меньше сальных желез, поэтому там угрей не наблюдается. Дефект может сохраняться после менструации до 10 дней, если воспалительный процесс в тканях затянулся. Еще несколько причин, почему перед месячными высыпает:

    • пренебрежение правилами личной гигиены;
    • использование некачественной или просроченной косметики;
    • повышенная влажность и жаркая погода;
    • нарушение обмена веществ;
    • патологии органов желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы;
    • нахождение в постоянном стрессе;
    • несбалансированное питание или жесткая диета в течение долгого времени;
    • ослабленная иммунная система, а также авитаминоз;
    • длительное лечение гормональными препаратами или антибиотиками.

    С легкостью к причинам высыпаний на коже можно отнести выдавливание прыщей. С выделением гноя инфекция разносится по здоровым участкам, на которых в скором времени также появятся угри.

    Локализация сыпи

    Нередко дефект с лица переходит на шею, грудную клетку, плечи, спину и даже ягодицы. По локализации специалист может сказать, какое именно нарушение произошло в организме.

    Например, очень часто мелкие угри на лбу говорят о различных заболеваниях органов пищеварительного тракта (желудка, печени или желчного пузыря). Токсины скапливаются в кишечники, а затем выходят через кожу, оставляя воспалительные процессы.

    Бордовая или синеватая сыпь в области скул и под глазами указывает на серьезные проблемы с мочеполовой системой. Небольшие прыщики на крыльях носа сигнализирует о заболеваниях кровеносной системы.

    Угри на подбородке или носогубном треугольнике зачастую появляются перед месячными и беременностью. Это обусловлено загрязнением протоков сальных желез. Если сыпь беспокоит постоянно, то необходимо посетить гинеколога и проверить органы малого таза. Множественные высыпания на спине, груди или ягодицах, не проходящие совсем, могут свидетельствовать о гормональном сбое.

    Почему недуг наблюдается не у всех женщин

    Ответить на данный вопрос легко – организм каждого человека индивидуален и имеет определенные особенности. Многие представительницы прекрасного пола перед менструацией употребляют огромное количество сладостей, жирной и тяжелой пищи. Все это отражается на лице перед месячными.

    Еще часть женщин сильно нервничает перед началом, что также вызывает сыпь. Основные причины прыщей – гормональные сбои, использование неподходящей косметики и неправильное питание. Очень часто проблема возникает у девушек в возрасте 14–16 лет, когда организм изменяется.

    У взрослой женщины после 40–50 лет сыпь означает приближение менопаузы и гормональные нарушения.

    Иногда трудно определить самостоятельно, что вызвало угри на дерме. Поэтому перед тем, как избавиться от прыщей в домашних условиях, рекомендуется сходить к гинекологу или эндокринологу. Доктор назначит необходимые обследования и сдачу анализов.

    Если это не поможет установить причину, то придется посетить консультацию нефролога и гастроэнтеролога. При заболеваниях кожи следует обратиться к дерматологу или косметологу, который расскажет, что делать с проблемой.

    Заниматься лечением в домашних условиях без указаний врача нежелательно, иначе есть риск вызвать ухудшение.

    Медикаментозное лечение

    Вначале нужно узнать, почему перед месячными обсыпает лицо и что влияет на это. Для избавления от гормональных прыщей требуется пройти курс лечения гормонами, пить их самостоятельно нельзя.

    Повышение или понижение уровня некоторых без контроля специалиста способно вызвать еще большие негативные изменения в дерме.

    Иногда женщине назначают оральные контрацептивы, которые приводят в норму гормоны и убирают высыпания.

    Терапия может затянуться на несколько месяцев, поэтому ждать быстрых результатов не стоит. Многие средства имеют противопоказания и побочные эффекты – это важно учитывать. К примеру, после приема противозачаточных некоторые пациенты пишут в отзывах о сильных головных болях, сбитом цикле, слабости или боли в груди.

    Для лечения воспалительного процесса на лице перед месячными можно выбрать салициловую или синтомициновую мази. Очистят кожные покровы от отмерших частичек и подсушат угри настойки из календулы или прополиса.

    Можно купить в аптеке специальные препараты, которые быстро вылечат угревую сыпь – Зинерит, Скинорен или Базирон. Средства выпускаются в форме растворов и мазей для обработки лица.

    Как убрать высыпания другими методами

    Чтобы прыщи больше не выскакивали, рекомендуется лучше питаться. Исключить из рациона придется жирную и вредную пищу, которая негативно отражается на органах желудочно-кишечного тракта.

    К таким продуктам можно отнести чипсы, торты, пирожные, блюда во фритюре, сладкие газированные напитки, жирные сорта мяса, соления и копчения, а также алкоголь и крепкий кофе.

    В рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, белка и чистой воды.

    Обязательно нужно ухаживать за кожей, причем делать это правильно. Многие лекарственные препараты будут сушить эпидермис и вызывать ощущения стянутости или даже зуд. Для снятия негативных эффектов надо увлажнять дерму, используя увлажняющий крем.

    Важно выбирать продукцию с натуральным составом, который не создаст на лице пленку. Вечером рекомендуется умываться дегтярным мылом – оно отлично подсушивает дерму, убирает покраснения и убивает бактерии.

    Придать коже мягкость и предотвратить прыщи на лбу перед месячными можно, делая 1–2 раза в неделю маски из различных масел (подойдет апельсиновое, масло чайного дерева или кедра, а также персиковое) и яичного желтка.

    Если нет воспаления и открытых ранок, то следует прибегнуть к пилингам и скрабам. Лучше избегать агрессивных веществ в составе и крупных абразивных частиц, чтобы не повредить и так воспаленный покров.

    Народная медицина также имеет в запасе несколько действенных методов. Примочки из трав быстро снимают воспаление и обеззараживают кожные покровы. Использовать можно настойку из календулы, череды, ромашки или шалфея.

    Необходимо несколько ложек сухой смеси залить стаканом кипятка, настоять, смочить ватный диск и приложить к пораженным местам на несколько минут. В течение дня не будет лишним протирать лекарством лицо.

    При регулярном использовании прыщи на подбородке перед месячными больше не появятся.

    Как предотвратить ухудшение состояния? Уменьшить воспаление и риск распространения бактерий на здоровые участки кожи – задача номер один при лечении угревой сыпи. Для этого подойдет цинковая мазь, масло чайного дерева или простой йод.

    Нужно точечно нанести средство на прыщик, прижигая дерму. Повторять 1–2 раза в день, до тех пор, пока высыпание не пройдет. В скором времени после использования появится корочка на поверхности, сдирать которую не следует. Если это сделать, то могут остаться следы.

    Она должна самостоятельно отпасть, оголив здоровую кожу. Отлично справляется с сыпью и следами акне разная глина: черная, зеленая или голубая. Ее разводят теплой водой (иногда добавляют масла), наносят на дерму, держат до высыхания примерно 7–10 минут, а затем смывают.

    После процедуры обязательно надо нанести увлажняющий крем, чтобы не появлялись неприятные ощущения.

    Бороться с проблемной кожей при заболеваниях внутренних органов, используя только косметические средства, бесполезно. Высыпания пройдут на время или дефект станет менее заметен. Однако через несколько недель акне вернется, причем прыщиков станет больше. Средства, которые применялись ранее, с большой вероятностью не помогут и придется использовать более агрессивные методы терапии.

    Выдавливание прыщей

    Любой доктор скажет, что давить угри ни в коем случае нельзя. Подобное приведет к инфицированию здоровых тканей и рубцам, которые будут проходить несколько лет. Вместо чистой и здоровой кожи останутся некрасивые шрамы и ямки, избавиться от них возможно только с помощью лазерной шлифовки.

    Прыщи давить нельзя

    Если же прыщик имеет белую головку, а руки так и чешутся его выдавить, то стоит делать это правильно. Во-первых, вскрывать грязными руками или инструментами ни в коем случае нельзя. Во-вторых, до и после выдавливания кожу обязательно надо продезинфицировать антисептиком.

    Для этого подойдет салициловая кислота, перекись водорода или Хлоргексидин. Следует протереть эпидермис, затем аккуратно сделать прокол в месте скопления гноя и выдавить содержимое. Затем можно обработать антисептиком или прижечь слегка йодом.

    Бороться с этим неприятным недугом данным методом – не лучшая идея, лучше избегать механической чистки в домашних условиях.

    Достаточно много девушек и женщин страдают от того, что перед менструацией обсыпает лицо. Это появляется из-за переизбытка гормонов в организме. Они активируют работу сальных желез, протоки которых через некоторое время забиваются и воспаляются.

    Если проблему не удается решить самостоятельно доступными средствами и вновь появляются прыщи перед месячными, то рекомендуется обратиться к гинекологу или эндокринологу.

    Только специалист способен поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

    Источник: https://NaTele.net/pryshi-pered-mesjachnymi/

    Прыщи перед месячными, как бороться?

    Девушка – эталон красоты, поэтому она должна всегда следить за тем, чтобы ее внешность была идеальна, но это не так легко, учитывая, что каждый раз появляются прыщи перед месячными на лице и спине.

    Такая проблема актуальна не только для обладательниц проблемной жирной кожи, но и для девушек с нормальным типом кожи. Особенно часто такие проблемы мучают подростков, по причине частых перепадов гормонального цикла.

    Такие высыпания доставляют массу проблем не только в моральном, но и в физическом плане.

    Ни для кого не секрет, что менструальный цикл делится на три фазы – фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Высыпания появляется чаще всего во время последней фазы месячных.

    Во время этой фазы в организм выбрасывается большое количество гормонов, стимулирующих работу сальных желез, которые в сумме с пылью и ороговевшими частицами создают гнойные фолликулы, забивающие кожные поры.

    Так же прыщи могут появляться во время гормонального скачка при беременности. Или находиться на коже все время менструального цикла, по причине недостаточного выброса эстрогена, который должен смягчать и защищать кожу. В таких случаях кожа становится более восприимчива к стрессам, окружающей среде, нагрузкам на организм.

    Дерматологи делают предположения, что локализация высыпаний напрямую связана с заболеваниями организма. Поэтому, если вы обратили внимание, что прыщики появляются чаще и больше в определенных местах кожи, обратите внимание:

    • Сыпь на лбу и под волосами – скорее всего, у вас проблемы с желудком, желчным пузырем и пищеварительным трактом;
    • Сыпь на носу – сигнал о проблемах сердечнососудистой системы;
    • Вокруг глаз и на скулах – проблемы с надпочечниками и почками;
    • На подбородке – воспаление волосяных луковиц, расположенных на этом месте;
    • На шее, спине и зоне декольте – гормональные сбои, неустойчивый цикл.

    В любом случае, если вы хотите бороться с регулярными предменструальными высыпаниями, стоит обратиться не только к эндокринологу и дерматологу, но и к гинекологу.

    А еще лучше – проконсультироваться с гинекологом, который составит список необходимых анализов, и назначит лечение лично для вашего организма, благодаря которому вы сможет избежать регулярного высыпания перед месячными.

    Но, к сожалению, этот способ долгий и дорогостоящий, поэтому большая часть девушек предпочитает бороться с проблемой самостоятельно.

    Прыщи на попе у женщин: причины, лечение и профилактика

    И так, вот список основных проблем, которые вызывают сыпь на лице и теле:

    • Гормональный скачок во время менструального цикла;
    • Увеличение отмершего слоя кожи;
    • Воздействие низкокачественных косметических средств;
    • Неправильный рацион питания;
    • Авитаминоз;
    • Частые стрессы и перегрузки организма;
    • Слишком сухие или влажные погодные условия;
    • Ненадлежащий уход за кожей, нарушение правил гигиены;
    • Проблемы эндокринной системы и пищеварительного тракта;
    • Приемы гормональных препаратов.

    Вот краткий список проблем, которые могут влиять на состояние кожи. Но, организм у каждого человека разный, поэтому причины появления сыпи и как от нее избавиться, может советовать только доктор, после сдачи необходимых анализов и прохождения необходимого осмотра.

    Как бороться с прыщами

    Если предохраняться от появления прыщей перед месячными уже поздно, то есть несколько вариантов их выведения, но стоит помнить, что действовать такие меры будут не сразу, поэтому стоит набраться терпения, а еще лучше, для профилактики пересмотреть свой рацион питания. Чтобы не иметь проблем с кожей перед и во время месячных, нужно ограничить в употреблении соленые, сладкие, жирные, острые продукты, и переключить свое внимание на кисломолочные продукты, варенную рыбу и мясо, свежие фрукты и овощи.

    А если прыщи уже появились, ни в коем случае нельзя их выдавливать вручную и применять твердые агрессивные скрабы для лица и тела.

    Нужно помнить, что, выдавливая прыщики руками, мы повреждаем кожу и переносим бактерии, которые содержались до этого под кожей в прыщике на новые, здоровые участки кожи.

    Дерматологи советуют вообще не трогать прыщ до его полного созревания, а после, продезинфицированной острой иголкой просто проколоть фолликул, чтобы из него вытек гной, и продезинфицировать место спиртом.

    Если кожа перед месячными покрылась сыпью, прежде всего, перед удалением акне нужно успокоить кожу. Для этого прекрасно подойдут тоники с маслом чайного дерева, в пропорции 1 к 3, отвар ромашки или алое.

    В медицинской практике есть два способа, которые используют в лечении данного вида проблем, а именно – переливание плазмы крови и прием гормональных препаратов. Но и в том и в ином способе есть свои недостатки.

    Такие недостатки заключаются в том, что переливание плазмы, процедура длительная и довольно-таки неприятная, мало кто согласиться на нее только ради того, чтобы очистить кожу от сыпи, а прием гормональных препаратов является проблематичным по той причине, что гормональные препараты довольно дорогостоящие, а принимать их нужно постоянно.

    Поэтому многие представительницы прекрасного пола пользуются бабушкиными рецептами, и при этом не только очищают кожу, но и насыщают ее витаминами и питательными элементами.

    Многим любительницам народной медицины известно, что гормоны, так необходимые организму для восстановления здорового и красивого вида кожи, эстрогены и флавоноиды, содержатся в большом количестве в бобовых, фруктах, овощах и травах. Благодаря этим гормонам, есть растения желтого, красного, оранжевого, синего и фиолетового цвета. А это – цитрусовые, бобовые, зерновые культуры, большая часть лекарственных растений.

    Прекрасными очищающими тониками и масками для лица являются составы, содержащие в себе сок цитрусовых, преимущественно лимона, облепиха, зеленый чай. Так же полезными для лица масками являются маски из белой глины, красных желтых и оранжевых овощей и фруктов (их сока и мякоти), дрожжей.

    Клирвин: средство от прыщей и пигментных пятен

    • Восстановить поврежденную кожу помогут маски из петрушки или ананаса.
    • Прекрасное воздействие на поры и сальные железы имеет насыщенный витамином А сок моркови, в который можно добавить масло чайного дерева, эфирное масло шалфея или базилика, которые очищают поры и дезинфицируют кожу.
    • Так же очень эффективным способом борьбы с высыпаниями является точечная обработка прыщей подсушивающими маслами, мазями и другими средствами.
    • Салициловая мазь, борная кислота, спиртосодержащие вещества, масла календулы, чайного дерева, йод, дегтярное мыло – все эти средства помогают избавиться от нежелательной сыпи на лице и теле.

    Укрепление иммунитета

    Главной частью лечения сыпи, как обыкновенной, так и перед месячными является укрепление иммунитета – употребление витаминных комплексов, консультации с лечащим врачом, применение гормональных препаратов, регулярные занятия спортом и тщательно подобранный рацион питания. Желательно, проводить все эти меры под присмотром доктора, который будет советовать и прописывать необходимые препараты.

    На самом деле, даже учитывая, что прыщи во время менструального цикла, это вполне нормальное природное явление, в наших силах бороться с этой проблемой, и найти способ избавления от неприятной сыпи именно для себя.

    Конечно же, необходимо помнить, что лучшее лечение, это профилактика, поэтому следите за собой, придерживайтесь режима дня, не истощайте свой организм, следите за гигиеной.

    И помните, средства от прыщей сильно пересушивают кожу, поэтому их нужно наносить либо точечно на акне, либо в комплексе с увлажняющими и регенерирующими масками. Следите за собой, и будьте здоровы.

    Источник: https://WomanInstinct.ru/zdorovie/8877-pryshhi-pered-mesyachnymi-kak-borotsya.html

    Прыщи при менструации – норма или игра гормонов?

    Прыщи перед месячными или во время их прохождения появляются у 80% нежной половины человечества. У девушек до 30 лет высыпания образуются реже, чем у дам после 40. Почему перед месячными на лице появляются прыщи.

    Дело в том, что ежемесячно в организме женщины происходят естественные физиологические процессы, влияющие на гормональный фон. Поэтому в определённые фазы цикла наблюдаются резкие перемены в настроении, повышается интенсивность выработки сальных желёз, агрессия, утомляемость, акне.

    Это состояние ещё называют предменструальным синдромом, и оно негативным образом влияет на здоровье.

    Чтобы понять причины появления высыпаний на коже, давайте рассмотрим подробно, как меняется гормональный фон женщины в течение цикла.

    С 6 по 19 день цикла – предовуляционный период и овуляция. Выработка эстрогенов на высоте. В этот момент активизируется синтез гиалуроновой кислоты и затормаживается интенсивность выработки кожных жиров. Вследствие таких изменений, женщина «расцветает». Кожа становится увлажнённой, здоровой и румяной. Тело округляются, глаза становятся шире, а губы полнее.

    Организм готовится к встрече с мужским полом, для будущего оплодотворения. В эти дни маски, пилинги, ухаживающие манипуляции пойдут на пользу.

    С 20 по 28 день цикла – постовуляция и предменструальная фаза. На смену эстрогену приходит гормон прогестерон. В этот период рекомендуется следить за здоровьем и не подвергаться переохлаждению. Выработка жиров возобновляется. Психологическое состояние становится уязвимым. Организм переходит к функции «сохранность беременности». Защитный режим негативно влияет на кожу.

    Жировые клетки работают интенсивно, поры забиваются и подвергаются воспалительным процессам. Чаще на лобной зоне и подбородке. Если у женщины в этот момент ослаблен иммунитет – появляются прыщи. В эти дни запрещается посещать солярий и загорать под открытым солнцем. Период опасен возникновением пигментации.

    Чтобы облегчить ситуацию, рекомендуется очищать эпидермис тониками и лосьонами без содержания спирта. Протирать лицо салициловой кислотой и отварами противовоспалительных трав. Чтобы прыщи на подбородке не появлялись перед месячными, сократите употребление сладостей и мучных изделий за неделю до встречи «гостей».

    С 1 по 5 день – менструация. Лютеиновая фаза усиливает выработку кожного жира и делает организм чувствительным к стрессам, аллергенам и другим неблагоприятным воздействиям. Кожа покрывается красными пятнами, развивается постакне, продолжается высыпание прыщей. Бактерии развиваются на дерме беспрепятственно, так как условия для их размножения весьма благоприятны.

    Чтобы не испортить внешний вид и избежать появления рубцов, откажитесь в эти дни от манипуляций с кожей. Не посещайте бани и сауны. Не делайте масок, пилингов и откажитесь от косметики. Приветствуется только дезинфицирующее протирание салициловой кислотой.

    Появление акне может быть спровоцировано и другими факторами:

    • низкокачественная косметика;
    • ослабленный иммунитет;
    • гормональные изменения в подростковый период;
    • выдавливание прыщиков;
    • частые водные процедуры с применением химических средств;
    • нарушение жирового обмена;
    • эндокринные патологии;
    • приём гормональных препаратов;
    • заболевания пищеварительного тракта;
    • переутомления и стрессы;
    • прыщи перед месячными или при беременности.

    Для лечения высыпаний и угрей врачи назначают приём гормональных таблеток. Они нормализуют и контролируют колебание гормонов. Также избавиться от прыщей помогает беременность. Если ни то, ни другое не входит в ваши планы, пользуйтесь лёгкими народными средствами для борьбы с предменструальными высыпаниями.

    Если лицо уже расцвело красными точками – действуйте незамедлительно. Внешние манипуляции не избавят вас от акне полностью, но помогут уменьшить их количество. Ни в коем случае не выдавливайте воспалённые угри на лице. Это только усугубит ситуацию и спровоцирует новую проблему – расширение пор и образование рубцов.

    Бороться с высыпаниями можно следующими методами:

    • чтобы предотвратить распространение инфекции протирайте проблемные места йодом;
    • жирную кожу, лучше умывать дегтярным мылом;
    • подсушить воспаления поможет настойка календулы или борная кислота – наносится точечно;
    • воспользуйтесь медицинскими препаратами: салициловая кислота, синтомициновая мазь, зинерит;
    • смазывайте эпидермис эфиром чайного дерева и включайте его в ухаживающие маски.

    Кроме внешних воздействий, позаботьтесь о правильном рационе.

    Проблемы с эпидермисом перед месячными появляются не только от воздействия гормонов. На состояние кожи неблагоприятное воздействие оказывают накопившиеся в жировом слое шлаки и токсины.

    Чтобы очистить организм полюбите зелень, фрукты, ягоды, овощи и сухофрукты. Кушайте диетическое мясо, рыбу, морепродукты. Исключите из меню кофе, алкоголь, выпечку, макаронные изделия, сладости.

    Правильное питание в первую очередь гарантирует привлекательную внешность, остальная часть красоты зависит от косметики.

    Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

    Источник: https://allergology.ru/zhenskoe/pryshhi-pered-mesyachnymi

    Почему появляются прыщи на лице перед и после месячных

    Согласно официальной статистике, почти 80 процентов женщин беспокоят прыщи перед месячными. Угревые высыпания, акне и прочие малоприятные явления появляются, как правило, за несколько дней до начала менструации, и при этом могут не исчезать во время критических дней, и даже после них. Причины напрямую связаны с состоянием здоровья представительницы слабого пола, а потому очень важно определить характер проблемы и решить ее.

    Полное содержание

    Содержание

    Гормональные проблемы

    Сбои гормонального фона – самая распространенная причина появления прыщей во время месячных. Практически все физиологические процессы в женском организме протекают с участием этих биологически активных соединений. Колебания уровня их содержания неминуемо приведет к изменениям самочувствия, внешнего вида и состояния кожного покрова.

    Во время стандартного менструального цикла гормональный фон значительным образом меняется примерно три раза:

    1. Фолликулярная фаза. Это период сразу после месячных, когда в яичниках только начинается процесс созревания яйцеклетки в защитном мешке – фолликуле. Эта фаза сопровождается усиленной выработкой основного женского гормона – эстрогена. Он снижает количество производимого кожного жира, попутно способствуя продуцированию гиалуроновой кислоты. Благодаря этому кожа, особенно на лице, очищается, исчезают прыщи, угри и прочие малопривлекательные высыпания.
    2. Овуляция – наступает примерно в середине менструационного цикла и длится не более двух или трех дней. В основе этого процесса лежит выход созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. Это оптимальное время для планирования беременности. В овуляторный период уровень эстрогена существенно падает, параллельно увеличивается выработка прогестерона – так называемого гормона беременности. Резкое изменение гормонального баланса уже на этом этапе может спровоцировать появление прыщей.
    3. Лютеиновая фаза – характеризуется продуцированием лютеинизирующего гормона, который появляется исключительно в период овуляции. Но и это не самое главное – дело в том, что уровень прогестерона продолжает увеличиваться. Состояние кожного покрова постепенно ухудшается, так как ускоряется выработка кожного сала. Организм становится уязвимым перед действием внешних факторов, раздражителей и аллергенов.

    Почему появляются прыщи на лице перед месячными? С точки зрения гормонального фона, здесь все достаточно просто – это объясняется повышенным содержанием прогестерона в крови. Чем выше его уровень, тем хуже состояние кожного покрова. Высыпания могут появляться не только на лице, но и на других участках кожи. Как правило, они не доставляют никаких неприятных ощущений, кроме эстетических. Но более сложные угревые высыпания, которые отличаются значительными габаритами, могут провоцировать боль и зуд.

    Прыщи после месячных или во время них

    Проблема, когда прыщи не проходят с наступлением менструации или даже после их окончания, встречается достаточно часто. Чаще всего это происходит из-за слабого иммунитета женщины. Снижение защитных функций организма приводит к тому, что он неспособен справиться с болезнетворными микроорганизмами, активно развивающимися в кожных высыпаниях. На этом фоне возможно переход легких форм акне в тяжелые угревые заболевания.

    Также причина может крыться в том, что процесс созревания прыщей слишком затянулся. Это актуально для больших образований, которым требуется гораздо больше времени, чтобы полностью достичь пика развития.

    Необходимо посетить профильного специалиста, как гинеколога, так и дерматолога, чтобы исключить вероятность наличия заболеваний органов малого таза. Прыщи на подбородке перед месячными, которые не проходят и после их окончания – прямое свидетельство того, что в репродуктивной или мочевыделительной системе происходят патологические процессы.

     

    Другие факторы

    Однако различные проблемы с гормональным фоном являются далеко не единственными возможными причинами появления угревых высыпаний перед месячными, во время или после них. Большую роль играют также всевозможные внешние и внутренние факторы, о которых следует рассказать более подробно:

    • снижение иммунитета – как уже говорилось выше, плохие защитные механизмы организма неспособны справиться с болезнетворными бактериями, которые особенно активно развиваются накануне критических дней, что обусловлено интенсивным образованием кожного сала;
    • проблемы с нервной системой – она, как известно, отвечает за все процессы, протекающие во время менструационного цикла. Стрессы, нервные перенапряжения, депрессии – все это негативным образом сказывается и на выработке гормонов, что очень часто приводит к образованию прыщей и угрей на лице;
    • прием гормональных препаратов – они необходимы для того, чтобы сбалансировать гормональный фон. Но их применение также приводит к тому, что происходит перестройка гормонов, а это провоцирует и ухудшение состояния кожного покрова на лице;
    • неприемлемый климат – слишком жаркая или сухая погода, неблагоприятные экологические условия – все это серьезным образом сказывается и на коже. В результате она пересыхает, нарушается водный баланс. Логическим завершением этого будет нарушение метаболических процессов на клеточном уровне;
    • загрязнение окружающей среды – данная проблема преимущественно актуальна для больших и промышленных населенных пунктов. В них грязный и запыленный воздух. Частицы пыли постоянно оседают на лице, провоцирую закупорку пор. Кожное сало не может пробиться наружу, из-за чего возникает воспалительный процесс, превращающийся в угревую сыпь или даже фурункулез;
    • неправильное питание – отвечая на вопрос, почему во время месячных появляются прыщи, нельзя не упомянуть такую распространенную причину, как несоблюдение правил питания. Некоторые продукты, например, кофе, газированные напитки, сладости, полуфабрикаты, чипсы, сухарики и вся остальная острая, соленая и жирная еда напрямую влияют на состояние кожного покрова. Особенно сильно это влияние заметно накануне месячных;
    • косметические средства сомнительного качества – они содержат значительное количество химических соединений, нарушающих процессы обмена веществ в клетках кожи, из-за чего снижаются темпы ее регенерации. Постоянное применение тональных кремов гарантированно приведет к закупорке пор;
    • злоупотребление алкогольными напитками – влияние этилового спирта во всех его проявлениях на женский организм очень сильный и, как правило, исключительно негативный. Если выпить даже небольшую дозу алкоголя непосредственно перед месячными, то практически всегда результатом такого отдыха будет целая сыпь ярких красных прыщей.

    Перед критическими днями также нежелательно принимать сильные лекарственные препараты, например, антибиотики.

    Если это невозможно, то с угрями придется смириться, но только на текущий цикл, так как в следующем, если с организмом все в порядке, их уже не будет.

    Как предотвратить появление прыщей перед месячными

    Любая женщина может, при наличии соответствующего желания, снизить влияние вышеописанных факторов к минимуму, благодаря чему состояние ее кожного покрова заметно улучшится. В большинстве случаев рекомендации носят вполне обычный характер, а потому доступны для выполнения каждому. Но это не касается тех случаев, когда причиной угревых высыпаний на лице перед месячными являются различные заболевания кожи, ведь их придется лечить с помощью врачей.

    В целом, таким женщинам можно порекомендовать:

    • повышать свой иммунитет. Употребляйте много натуральной пищи, как растительной, так и животной. Можно также обратить внимание на специальные витаминные комплексы. Иммунитет укрепляют физические нагрузки, закалывание, водные процедуры, здоровый сон;
    • правильно питаться – не обязательно истязать себя различными диетами. Придерживаться специального «предменструального» питания можно в период после наступления овуляции и вплоть до окончания критических дней. Важно употреблять богатую растительной клетчаткой пищу, а также снизить количество потребляемой жидкости;
    • отказаться от гормональных контрацептивов, тем более, им существуют вполне эффективные альтернативы. Важно помнить, что резкий отказ от таких препаратов противопоказан, так как это приведет к резким колебаниям гормонов в крови. Необходимо допить всю упаковку до конца, после чего проконсультироваться со своим лечащим врачом;
    • избегать стрессов, хотя в современном мире это нет так уж и просто. Нельзя переутомляться, как физически, так и умственно. Если начинаете нервничать, выпейте валерианы или другое успокоительное. Дома можно медитировать, заниматься любимым расслабляющим делом. Очень эффективна и терапия эфирными маслами;
    • пользоваться только натуральной косметикой. Она дороже, зато не причинит вреда вашему организму и, в частности, кожному покрову. Очень важно время от времени давать коже отдыхать, например, на выходных. Непосредственно перед месячными использование косметики необходимо снизить к минимуму.

    Если причины прыщей перед месячными кроются в загрязненной окружающей среде или ненадлежащих условиях труда, то решение данных проблем может быть только радикальным. Речь идет о смене работы и даже переезде на новое место жительства.

    Не выдавливайте прыщи, которые уже появились, старайтесь в течение дня не касаться их руками – это уменьшит риск дальнейшего распространения инфекции.

    Почему перед месячными появляются прыщи на лице?

    Прыщи перед месячными или во время их прохождения появляются у 80% нежной половины человечества. У девушек до 30 лет высыпания образуются реже, чем у дам после 40. Почему перед месячными на лице появляются прыщи.

    Дело в том, что ежемесячно в организме женщины происходят естественные физиологические процессы, влияющие на гормональный фон. Поэтому в определённые фазы цикла наблюдаются резкие перемены в настроении, повышается интенсивность выработки сальных желёз, агрессия, утомляемость, акне.

    Это состояние ещё называют предменструальным синдромом, и оно негативным образом влияет на здоровье.

    Причины появления прыщиков перед месячными

    Чтобы понять причины появления высыпаний на коже, давайте рассмотрим подробно, как меняется гормональный фон женщины в течение цикла.

    Почему прыщи «вскакивают» в определённые дни?

    С 6 по 19 день цикла – предовуляционный период и овуляция. Выработка эстрогенов на высоте. В этот момент активизируется синтез гиалуроновой кислоты и затормаживается интенсивность выработки кожных жиров. Вследствие таких изменений, женщина «расцветает». Кожа становится увлажнённой, здоровой и румяной. Тело округляются, глаза становятся шире, а губы полнее.

    Почему так происходит?

    Организм готовится к встрече с мужским полом, для будущего оплодотворения. В эти дни маски, пилинги, ухаживающие манипуляции пойдут на пользу.

    С 20 по 28 день цикла – постовуляция и предменструальная фаза. На смену эстрогену приходит гормон прогестерон. В этот период рекомендуется следить за здоровьем и не подвергаться переохлаждению. Выработка жиров возобновляется. Психологическое состояние становится уязвимым. Организм переходит к функции «сохранность беременности». Защитный режим негативно влияет на кожу.

    Жировые клетки работают интенсивно, поры забиваются и подвергаются воспалительным процессам. Чаще на лобной зоне и подбородке. Если у женщины в этот момент ослаблен иммунитет – появляются прыщи. В эти дни запрещается посещать солярий и загорать под открытым солнцем. Период опасен возникновением пигментации.

    Чтобы облегчить ситуацию, рекомендуется очищать эпидермис тониками и лосьонами без содержания спирта. Протирать лицо салициловой кислотой и отварами противовоспалительных трав. Чтобы прыщи на подбородке не появлялись перед месячными, сократите употребление сладостей и мучных изделий за неделю до встречи «гостей».

    С 1 по 5 день – менструация. Лютеиновая фаза усиливает выработку кожного жира и делает организм чувствительным к стрессам, аллергенам и другим неблагоприятным воздействиям. Кожа покрывается красными пятнами, развивается постакне, продолжается высыпание прыщей. Бактерии развиваются на дерме беспрепятственно, так как условия для их размножения весьма благоприятны.

    Чтобы не испортить внешний вид и избежать появления рубцов, откажитесь в эти дни от манипуляций с кожей. Не посещайте бани и сауны. Не делайте масок, пилингов и откажитесь от косметики. Приветствуется только дезинфицирующее протирание салициловой кислотой.

    Появление акне может быть спровоцировано и другими факторами:

    • низкокачественная косметика;
    • ослабленный иммунитет;
    • гормональные изменения в подростковый период;
    • выдавливание прыщиков;
    • частые водные процедуры с применением химических средств;
    • нарушение жирового обмена;
    • эндокринные патологии;
    • приём гормональных препаратов;
    • заболевания пищеварительного тракта;
    • переутомления и стрессы;
    • прыщи перед месячными или при беременности.

    Для лечения высыпаний и угрей врачи назначают приём гормональных таблеток. Они нормализуют и контролируют колебание гормонов. Также избавиться от прыщей помогает беременность. Если ни то, ни другое не входит в ваши планы, пользуйтесь лёгкими народными средствами для борьбы с предменструальными высыпаниями.

    Как бороться с прыщами перед началом месячных?

    Если лицо уже расцвело красными точками – действуйте незамедлительно. Внешние манипуляции не избавят вас от акне полностью, но помогут уменьшить их количество. Ни в коем случае не выдавливайте воспалённые угри на лице. Это только усугубит ситуацию и спровоцирует новую проблему – расширение пор и образование рубцов.

    Бороться с высыпаниями можно следующими методами:

    • чтобы предотвратить распространение инфекции протирайте проблемные места йодом;
    • жирную кожу, лучше умывать дегтярным мылом;
    • подсушить воспаления поможет настойка календулы или борная кислота – наносится точечно;
    • воспользуйтесь медицинскими препаратами: салициловая кислота, синтомициновая мазь, зинерит;
    • смазывайте эпидермис эфиром чайного дерева и включайте его в ухаживающие маски.

    Кроме внешних воздействий, позаботьтесь о правильном рационе.

    Проблемы с эпидермисом перед месячными появляются не только от воздействия гормонов. На состояние кожи неблагоприятное воздействие оказывают накопившиеся в жировом слое шлаки и токсины.

    Чтобы очистить организм полюбите зелень, фрукты, ягоды, овощи и сухофрукты. Кушайте диетическое мясо, рыбу, морепродукты. Исключите из меню кофе, алкоголь, выпечку, макаронные изделия, сладости.

    Правильное питание в первую очередь гарантирует привлекательную внешность, остальная часть красоты зависит от косметики.

    Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

    Как ваш менструальный цикл влияет на угри

    Между капризностью, судорогами и вздутием живота последнее, что нужно женщине с ПМС, — это смотреть в зеркало и видеть большой красный прыщик. Но, к сожалению, многие женщины это делают.

    Менструальные прыщи — появление прыщей каждый месяц, совпадающее с менструацией, — довольно распространенное явление. Согласно исследованию, опубликованному в Archives of Dermatology , 63% склонных к акне женщин испытывают эти предменструальные обострения. Обычно они возникают за семь-десять дней до начала менструации, а затем проходят, как только начинается кровотечение.

    Наука о прыщах и менструациях

    Средний менструальный цикл составляет 28 дней, и каждый из этих дней отличается гормонально. «В первой половине менструального цикла женщины преобладающим гормоном является эстроген; во второй половине главный гормон — прогестерон », — объясняет акушер-гинеколог Элизабет Гутрехт Листер, доктор медицины. Lyster является частью Holtorf Medical Group в округе Ориндж, Калифорния. «Затем уровни обоих гормонов падают до самого низкого уровня за месяц по мере приближения кровотечения», — говорит она.

    Продолжение

    Между тем, мужской гормон тестостерон (в меньших количествах вырабатываемый женщинами) остается на постоянном уровне в течение всего месяца. «Это означает, что до и во время менструации уровень тестостерона относительно выше, чем уровень женских гормонов», — говорит Листер.

    Эти закулисные гормональные сдвиги влияют на женскую кожу. Во-первых, повышение прогестерона в середине цикла стимулирует выработку кожного сала. Кожный жир — это густое маслянистое вещество, которое действует как естественная смазка для кожи.

    «По мере повышения уровня прогестерона кожа набухает, а поры сжимаются, — объясняет дерматолог Одри Кунин, доктор медицины, из DERMAdoctor.com. В результате поры никогда не выглядели настолько минимизированными. «Но этот эффект жгута также вызывает накопление кожного жира под поверхностью кожи».

    Кроме того, более высокий уровень тестостерона во время менструации дополнительно активирует сальные железы, чтобы вырабатывать еще больше кожного сала.

    Кожный жир оказывает разное действие на разных женщин. «Некоторым он придает здоровое сияние; для других это создает хроническое нефтяное пятно », — говорит Кунин.Масло является пищей для бактерии P. acnes. Эта бактерия вызывает усиление высыпаний и воспалений во время менструации у женщин.

    Продолжение

    К сожалению, вы не можете изменить взаимосвязь между прыщами и гормонами. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы сделать эти высыпания менее серьезными.

    «Менструальные прыщи — это не вопрос гигиены; это внутренний эффект. Однако женщинам по-прежнему необходимо особенно заботиться о своей коже в период менструации, чтобы не усугубить ситуацию », — говорит Листер.

    Лечение менструальных прыщей

    При угревой сыпи, тесно связанной с менструацией, вам может потребоваться гормональное вмешательство. Вам может помочь акушер-гинеколог или эндокринолог. Варианты лечения включают следующее:

    Противозачаточные таблетки
    Противозачаточные таблетки могут помочь женщинам, которые видят четкую связь между их прыщами и менструацией. «Все, что повышает уровень эстрогена, снижает действие тестостерона на женщин», — говорит Листер. Противозачаточные таблетки увеличивают содержание в крови белка, называемого глобулином, связывающим половые гормоны (SHBG).«SHBG действует как губка, впитывая свободный тестостерон из кровотока», — говорит она. «Это означает, что доступно меньше тестостерона, вызывающего прыщи».

    Продолжение

    Противозачаточные таблетки также замедляют добычу нефти. Некоторые таблетки специально одобрены для лечения прыщей. Эти таблетки включают Орто Трициклен, Эстростен и Яз.

    Если вы начнете использовать противозачаточные таблетки для борьбы с прыщами, наберитесь терпения. Когда некоторые женщины начинают принимать таблетки, у них в течение первых трех-четырех месяцев наблюдается усиление угрей в ответ на изменение гормонов.Это должно утихнуть, когда ваше тело приспособится.

    Спиронолактон
    Если прыщи не поддаются лечению только противозачаточными таблетками, ваш врач может добавить лекарства для снижения уровня тестостерона. Это лекарство, называемое спиронолактон, ограничивает производство масла в коже, связанное с тестостероном. Побочные эффекты включают болезненность груди, нерегулярные месячные, головные боли и усталость. Спиронолактон подходит не всем женщинам; обязательно обсудите с врачом его риски и преимущества.

    Для страдающих ожирением, потеря веса .
    «Все, что снижает уровень ГСПГ, может привести к увеличению количества прыщей», — говорит Листер. Одним из основных факторов, снижающих уровень ГСПГ и повышающего уровень тестостерона, является ожирение. «Таким образом, здоровая диета и поддержание здорового веса помогут контролировать высыпания прыщей во время менструации».

    Продолжение

    Кроме того, вы можете попробовать следующие негормональные средства:

    Соблюдайте гигиену кожи
    Любые дополнительные бактерии, попавшие на ваше лицо, ухудшат менструальные прыщи.Чтобы ваша кожа была как можно более чистой, дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско, доктор медицины, предлагает следующее:

    • Не прикасайтесь к лицу; ваши руки попадают в грязь и бактерии.
    • Регулярно чистите мобильный телефон; В телефонах размножается множество бактерий, и вы держите их в наиболее уязвимых для гормональных прыщей участках: линии челюсти и подбородке.
    • Когда вы занимаетесь в тренажерном зале, накрывайте все коврики полотенцем; не суйтесь в чужие микробы.
    • Не курить; Курение — фактор, способствующий возникновению всех типов прыщей.
    Продолжение

    При более тяжелых менструальных угрях обратитесь к дерматологу
    Дерматолог может прописать одно из следующих лекарств, чтобы помочь:

    • Аккутан . «У людей с тяжелыми кистозными угрями или тех, кто безуспешно пробовал другие средства, изотретиноин (аккутан) может быть настоящим спасителем кожи», — говорит Фуско. Аккутан является естественным производным витамина А. Препарат обладает рядом побочных эффектов и потенциальных ассоциаций с лекарствами, включая возможное повышение риска самоубийства и врожденных дефектов у беременных женщин; обсудите все эти риски со своим врачом перед его использованием.
    • Антибиотики в малых дозах . «Если у вас глубоко укоренились прыщи, спросите у врача рецепт на низкие дозы тетрациклина», — говорит Фуско. «Принимайте антибиотик в течение пяти дней, начиная за несколько дней до менструации».

    В дополнение к назначению пероральных и местных лекарств дерматолог может облегчить менструальные угри, выполнив некоторые процедуры в офисе. Лечение может включать инъекции кортизона, операцию по удалению угрей, лазерную терапию или химический пилинг.

    Как менструальный цикл влияет на прыщи

    Это происходит каждый месяц, как по маслу.Кажется, что ваша кожа хорошо очищается, когда внезапно на ней снова появляются высыпания, как раз во время менструации. Можете себе представить, или предменструальные прыщи — это реальное явление?

    ferlistockphoto / Getty Images

    Симптомы предменструального акне

    Предменструальные прыщи — это настоящее явление. Предменструальные прыщи, часто называемые «угрями при ПМС», представляют собой постоянное обострение или обострение прыщей каждый месяц, совпадающее с менструальным циклом.

    Некоторые люди обнаруживают, что их прыщи ухудшаются прямо перед менструацией.У других относительно чистая кожа в остальное время месяца, только за неделю или около того до менструации.

    Эти прорывы PMS отличаются от ваших «типичных» прорывов. Обычно это красные и воспаленные папулы, которые редко образуют белую головку. Эти высыпания появляются в основном в нижней части лица — на щеках, линии подбородка, подбородке и шее.

    Согласно различным исследованиям, предменструальные прыщи поражают от 50% до 80% людей, у которых менструация.

    Причины появления прыщей перед месячными

    Ваш менструальный цикл может напрямую влиять на вашу кожу, и в этом виноваты гормоны.Так же, как гормоны вызывают развитие прыщей во время полового созревания, гормоны также играют большую роль в высыпаниях, которые возникают прямо перед месячным циклом.

    Гормоны также вызывают появление прыщей, которые ухудшаются во время беременности и менопаузы. В частности, мы изучаем тестостерон.

    Хотя мы думаем о тестостероне как о «мужском» гормоне, женщины тоже вырабатывают его, но в меньшем количестве, чем мужчины. Тестостерон считается фактором развития прыщей, потому что он заставляет сальные железы производить больше кожного сала (или масла).

    В большинстве случаев высыпания происходят от недели до 10 дней до начала менструации. Это время, когда уровень эстрогена самый низкий. Уровень тестостерона остается довольно постоянным в течение месяца, поэтому уровень тестостерона в снижении эстрогена относительно выше.

    Гормон прогестерон также играет роль в предменструальных угрях. Уровень прогестерона повышается во второй половине цикла. Это может сделать вашу кожу более жирной и вызвать набухание пор, задерживая грязь и жир.

    Это создает идеальный шторм для высыпаний: ваша кожа более жирная, и это масло может легче застрять в опухших порах.Могут действовать и другие факторы, и все еще проводятся дополнительные исследования того, как именно менструальный цикл влияет на прыщи и кожу в целом.

    Лечение

    Вам не нужно просто терпеть эти ежемесячные высыпания. Существуют методы лечения, которые могут помочь взять их под контроль.

    • Противозачаточные таблетки: Оральные контрацептивы давно используются для уменьшения высыпаний прыщей, предположительно потому, что они помогают регулировать гормональные колебания.
    • Перекись бензоила: Это распространенное лекарство от прыщей также хорошо помогает при гормональных высыпаниях. Если у вас легкие угри, возможно, вам понадобится безрецептурный бензоилпероксид. Перекись бензоила по рецепту — вариант, если вам нужно что-то более сильное.
    • Ретиноиды для местного применения: Это еще одно лекарство, отпускаемое по рецепту, которое отлично работает при высыпаниях у взрослых. Они помогают сохранить эти поры чистыми, а также могут уменьшить тонкие линии и морщины.
    • Спиронолактон: Если у вас возникли проблемы с контролем акне, этот гормональный регулятор может быть вариантом для вас.Спиронолактон — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое вы принимаете перорально.

    Не проклинайте свою кожу в этом месяце. Вместо этого обратитесь к дерматологу и рассчитывайте на чистую и здоровую кожу в течение всего месяца.

    Перименструальные вспышки акне у взрослых

    J Clin Aesthet Dermatol. 2014 Август; 7 (8): 30–34.

    , MD, a , BA, b , MD, a and, MD a

    Lauren Geller

    a Icahn School of Medicine at Mount Sinai, Department of Dermatology, New York, New York ;

    Джейми Розен

    b Школа медицины Икана на горе Синай, Нью-Йорк, Нью-Йорк

    Эмилин Франкель

    a Школа медицины Икана на горе Синай, Департамент дерматологии, Нью-Йорк, Нью-Йорк;

    Гэри Голденберг

    a Медицинская школа Икана на горе Синай, отделение дерматологии, Нью-Йорк, Нью-Йорк;

    a Медицинская школа Икана на горе Синай, отделение дерматологии, Нью-Йорк, Нью-Йорк;

    b Медицинская школа lcahn в Маунт-Синай, Нью-Йорк, Нью-Йорк

    АДРЕСНАЯ ПЕРЕПИСКА НА: Гэри Голденберг, доктор медицины, практикующие партнеры факультета Маунт-Синай, отделение дерматологии, 5 East 98th Street, 5-й этаж, Нью-Йорк , NY 10029; Электронная почта: moc.liamg @ DMgrebnedloGyraGЭта статья цитируется другими статьями в PMC.

    Реферат

    Справочная информация: Акне обычно считается подростковой болезнью. Значительный объем литературы предлагает постподростковые или взрослые формы акне. Известно, что пациенты женского пола испытывают перименструальные обострения акне, точная распространенность которых неизвестна. Цель: Установить модель перименструального обострения акне у взрослых женщин, чтобы лучше охарактеризовать заболевание. Методы: пациентов в возрасте 18 лет и старше были набраны во время ранее запланированных визитов к их дерматологу в больницу Mount Sinai в Нью-Йорке. Анонимный опрос был распространен среди женщин, которые сообщили о своих первых менструациях не менее шести месяцев назад и имели жалобы на прыщи в течение последних 30 дней. Женщины моложе 18 лет и женщины в постменопаузе были исключены из исследуемой популяции. Результаты: Участников были женщины от 18 до 29 лет (67%) и женщины от 30 до 49 лет (33%).Этническая принадлежность респондентов была европеоидной (50%), афроамериканской (20%), латиноамериканской (19%), азиатской (5%) и другой (6%). Большинство участников с перименструальными прыщами сообщили о появлении прыщей в возрасте от 12 до 18 лет. Шестьдесят пять процентов участников сообщили, что их симптомы акне усилились во время менструации. Из тех, кто сообщил о перименструальных симптомах акне, 56 процентов сообщили об ухудшении симптомов за неделю до менструации, 17 процентов сообщили об ухудшении симптомов во время менструации, 3 процента сообщили об ухудшении симптомов после менструации и 24 процента сообщили об ухудшении симптомов на протяжении всего цикла.Тридцать пять процентов пациентов с перименструальными прыщами сообщили об использовании оральных противозачаточных таблеток. Заключение: У значительного числа взрослых женщин наблюдаются перименструальные симптомы акне. Это исследование оказалось полезным для характеристики перименструального обострения акне и является одним из первых качественных документов, подтверждающих наличие и степень этого расстройства.

    Угри — хроническое кожное заболевание, характеризующееся комедонами, пустулами и папулами, которым в какой-то момент жизни страдают более 85 процентов подростков.1 Хотя акне традиционно считалось расстройством подросткового возраста, значительный объем литературы предполагает, что это заболевание является пост-подростковой или взрослой формой 2. Угри часто сохраняются и во взрослом возрасте, средний возраст обращения к лечению составляет 24 года с 10 процент посещений приходится на возраст от 35 до 44 лет.1 Недавние исследования показали, что 50 процентов пациенток с акне старше 20 лет. 3–5 лет. Распространенность варьируется между полами и возрастными группами; исследования показывают, что прыщи в подростковом возрасте преимущественно поражают мужчин, в то время как прыщи в подростковом возрасте преобладают у женщин.6

    Существует распространенное мнение медиков и неспециалистов о том, что женщины испытывают перименструальные обострения акне. Однако точная распространенность предменструального акне неизвестна. Stoll et al7 обнаружили, что общая частота предменструальных обострений составляет 44 процента, в то время как Lucky et al8 обнаружили, что у 63 процентов женщин отмечалось увеличение количества воспалительных поражений акне в поздней лютеиновой фазе менструального цикла.7,8

    На патофизиологию акне в значительной степени влияет гормональная регуляция. Андрогены, такие как дигидротестостерон (DHT) и дегидроэпиандростерон сульфат (DHEA-S), стимулируют рецепторы андрогенов, обнаруженные в сальных железах и внешней корневой оболочке волосяных фолликулов.Это приводит к накоплению кожного сала и кератина в фолликулах, что приводит к появлению открытых и закрытых комедонов и обеспечивает питательную среду для Propionibacterium acnes .10 В препубертатном периоде наблюдается нормальный рост андрогенов в сыворотке и повышенная чувствительность сальных желез к циркулирующим андрогенам. может способствовать развитию прыщей. Таким образом, гормональная терапия, включающая спиронолактон, ингибитор рецепторов андрогенов, а также пероральные противозачаточные таблетки (ОКП), которые подавляют выработку андрогенов яичниками, часто упоминаются как методы лечения акне у женщин.11

    В то время как предменструальные обострения прыщей — явление, о котором часто сообщают, имеется мало данных о его истинной распространенности у взрослых женщин. Это исследование направлено на установление модели перименструального обострения акне у женщин детородного возраста, чтобы лучше охарактеризовать заболевание.

    МЕТОДЫ

    Участники исследования. участников в возрасте 18 лет и старше были набраны из амбулаторной дерматологической клиники больницы Mount Sinai, которая обслуживает самые разные пациенты.Субъекты были набраны во время ранее запланированных визитов к дерматологу. Анонимные опросы были распространены среди женщин, которые сообщили о своей первой менструации не менее шести месяцев назад и имели жалобы на прыщи в течение последних 30 дней. Женщины в возрасте до 18 лет и женщины в постменопаузе были исключены из исследования. Экспертный совет организации Mount Sinai одобрил это исследование.

    Тема анкеты. Анонимный опрос был разработан авторами на основе предшествующей литературы, а также опыта участвующих дерматологов.Опрос состоял из 15 запросов с множественным выбором и открытых запросов для выявления демографической информации о пациентах, а также определения степени тяжести их угревой сыпи и предшествующих схем лечения. Обследовано 105 пациентов из одной дерматологической клиники.

    Статистический анализ. Статистический анализ проводился с использованием непарных тестов t . Данные были проанализированы с помощью Microsoft Excel 2012. Значение P <0,05 считалось значимым.

    РЕЗУЛЬТАТЫ

    Демография ().Анонимный опрос прошли 105 участников. В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 18 до 50 лет: от 18 до 29 лет (67%) и от 30 до 50 лет (33%). В группе от 18 до 29 лет 68 процентов сообщили об обострениях перименструального акне по сравнению с 42 процентами в группе от 30 до 50 лет. Раса и этническая принадлежность были: европеоид (50%), афроамериканец (20%), латиноамериканец (19%), азиат (5%) и другой (6%). Внутри этих групп те, кто сообщил о перименструальных симптомах акне, включали: европеоидов (69%), афроамериканцев (61%), латиноамериканцев (58%), азиатов (60%) и других (50%).

    ТАБЛИЦА 1

    Демографические характеристики участников

    67 2 9026 9026 угри * 9025 902 902 9025 9025 9025 9025 9025 9025 Угри, усиливающиеся при менструациях 9012
    ПЕРЕМЕННАЯ ПРОЦЕНТ ОБРАЗЦА (%) n = 105
    Возраст участника
    30- <50 33
    Расовая / этническая принадлежность
    Кавказский 50
    9025 9025 Африканский американец 9026 19
    Азиатский 5
    Другой 6
    Возраст появления акне
    12-18 лет 53
    = 18 лет o ld 23
    Степень тяжести акне
    Легкая 24
    Умеренная 6712
    Лоб 42
    Щеки 42
    Периоральный
    Да 65
    Нет 35
    Типы лекарств от прыщей
    Актуальные 62
    Комбинация перорального и местного применения 30
    Использование оральных противозачаточных таблеток
    Да 37
    Нет 902 902
    Нет использование таблеток
    <1 месяца 3
    1-3 месяца 10
    > 3 месяцев — <1 год 2 > 1 год 70
    Показания для пероральных противозачаточных таблеток
    Контроль рождаемости 30
    Нарушение менструального цикла
    Прочие 11
    90 002 Угри тяжести и менструации ().Шестьдесят пять процентов участников сообщили, что их симптомы акне усилились во время менструации. Респонденты оценили степень тяжести акне как легкую (24%), среднюю (67%) и тяжелую (9%). Большинство (53%) участников сообщили о появлении прыщей в возрасте от 12 до 18 лет. Обследования показали равное распределение прыщей по всему лицу: на лбу (42%), в клетках (42%), вокруг рта (31%) и на всем лице (41%). Не было значительной разницы в распределении прыщей у пациентов с предменструальным обострением угрей.

    ТАБЛИЦА 2

    9025 9025 9026 9025 9025 9025 9025 9025 9025 9025 дней после менструации 90 247
    ПЕРЕМЕННАЯ ПЕРИМЕНСТРУАЛЬНЫЕ АКНЕ (%)
    Тяжесть акне во время менструального цикла
    9025 17
    После менструации 3
    На протяжении всего цикла 24
    Прорывы акне и количество дней до менструации 0259 7
    2–3 дня 43
    4–7 дней 41
    > 7 дней 2 9
    0-1 дней 14
    2–3 дня 41
    4–7 дней 22
    Никогда не решает 23
    p. Да 35
    Нет 65

    Из тех, кто сообщил о перименструальных симптомах акне, 56 процентов сообщили об ухудшении симптомов в течение недели, предшествующей менструации, 17 процентов сообщили об ухудшении симптомов во время менструации, три процентов сообщили об ухудшении симптомов после менструации, а 24 процента сообщили об ухудшении симптомов на протяжении всего цикла.Из тех, у кого были прыщи в перименструальный период, 91 процент участников отметили, что их высыпания начались в течение семи дней до начала менструации, а 77 процентов отметили, что их прыщи исчезли в течение одной недели после ее завершения.

    Женщины использовали различные местные (62%), пероральные (8%) и комбинации местных и пероральных препаратов (30%). Из всей выборки 31 пациент (37%) использовали гормональные контрацептивы в течение периода <1 месяца (3%), от 1 до 3 месяцев (10%), от> 3 месяцев до <1 года (17%) и > 1 года (70%).Показания для назначения ОКП пациентам с перименструальным акне включали: противозачаточные (30%), нарушения менструального цикла (35%), угри (25%) и другие (11%). Тридцать пять процентов пациентов с перименструальными угрями сообщили об использовании ОКП. Пятьдесят семь процентов пациентов с перименструальными акне сообщили, что они с большой вероятностью будут использовать безопасное и эффективное местное лечение симптомов перименструального акне.

    ОБСУЖДЕНИЕ

    Настоящее исследование поддерживает мнение о том, что женщины испытывают обострение акне до начала менструации, при этом 65 процентов участников сообщили о перименструальном обострении акне.До этого исследования существовало мало документации о характере и распространенности перименструальных обострений акне у взрослых. Недавний обзор клинической и эпидемиологической литературы по акне взрослых показал, что распространенность акне у взрослых колеблется от 41 до 51 процента.12 Одно исследование задокументировало, что менструальный цикл является наиболее усугубляющим фактором обострения акне у 78 процентов участников.13 В 2001 г. Stoll et al7 изучали влияние менструального цикла на угри, обнаружив, что среди 400 участников 44 процента респондентов испытали перименструальное обострение прыщей.Кроме того, Lucky8 количественно задокументировал наличие и степень обострения, исследуя количество поражений акне в фолликулярной и лютеиновой фазах менструального цикла. Исследование показало, что 63 процента взрослых женщин имели больше поражений акне в поздней лютеиновой фазе менструального цикла, при этом 23,2 процента участников показали увеличение общего количества поражений акне, 25,3 процента — воспалительные поражения и 21,2 процента — комедональные поражения.

    Хотя связь между акне и менструальным циклом была четко описана, точный механизм и причинно-следственная связь остаются неизвестными.9 Угри у пациентов в подростковом возрасте чаще всего возникают из-за стойкости подростковых угрей, характеризующихся фолликулярной гиперкератинизацией, воспалением, колонизацией P. acnes, и повышенной выработкой кожного сала. Тем не менее, прыщи в подростковом возрасте или прыщи взрослых людей с поздним началом по-прежнему отличаются от прыщей подросткового возраста тем, что они представляют собой глубоко расположенные воспалительные папуло-пустулезные поражения от легкой до умеренной степени тяжести, расположенные на нижней трети лица, линии подбородка и шеи. Патофизиология акне в подростковом возрасте и лежащая в основе гормональная дисрегуляция у пациентов были тщательно изучены; Однако данные остаются противоречивыми.Уровни тестостерона, ДГЭА и ДГЭА-S были зарегистрированы в некоторых исследованиях как повышенные, а в других — в пределах нормы.15,16 Однако некоторые исследования показали, что более высокие уровни свободных андрогенов и ДГЭА-S и более низкие уровни секса гормон-связывающий глобулин (ГСПГ) сильно связан с появлением акне у взрослых по сравнению с контрольной группой. Интересно, что эти уровни не коррелируют с серьезностью прыщей.17,18 Кроме того, избыточные уровни андрогенов в коже и сальных железах могут способствовать выработке кожного сала и, таким образом, значительно влиять на распространенность прыщей у женщин в подростковом возрасте.19

    Частота перименструальных обострений акне среди населения после подросткового возраста предполагает необходимость в терапии, нацеленной на эту когорту женщин. Поскольку часть прыщей в подростковом возрасте является просто продолжением прыщей в подростковом возрасте, во многих отчетах предлагалось одинаково лечить обе группы населения. Обзор недавней литературы показал, что выделение кожного сала уменьшается перименструально, что может помочь объяснить эффекты изотретиноина, чрезвычайно успешного лечения тяжелых угрей, которое работает, вызывая атрофию сальных желез.20 Кроме того, гормональное лечение может быть успешным подходом к лечению перименструального обострения акне у пациентов с повышенным уровнем андрогенов. Использование ОКП позволило уменьшить тяжесть угревой сыпи у некоторых женщин. Многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование оценило эффект норгестимата-этинилэстрадиола при лечении обыкновенных угрей и обнаружило, что в группе оральных контрацептивов наблюдалось значительное снижение воспалительных поражений и общих поражений по сравнению с контрольной группой. В группе лечения были обнаружены более низкие средние исходные уровни глобулина, связывающего половые гормоны, что снижает доступность и концентрацию диффундирующего андрогена для патогенеза акне.Компонент этинилэстрадиола подавляет выработку андрогенов яичниками, подавляя секрецию гонадотропинов гипофиза. Антиандрогенная терапия может быть полезной при лечении акне, резистентных к изотретиноину или быстро рецидивирующих после лечения изотретиноином.21 Однако женщины, получающие контрацептивы для лечения акне, должны избегать схем, содержащих андрогенные прогестины (например, норгестрел и левоноргестрел), поскольку они могут повышать уровень свободный тестостерон и тем самым усложняют и обостряют акне.Многочисленные исследования доказали эффективность использования оральных контрацептивов для лечения акне.22-24 Насколько нам известно, нет исследований, которые бы прямо изучали влияние ОКП на перименструальные обострения акне. Однако, учитывая гормональную природу менструального цикла, использование ОКР может оказаться успешным терапевтическим подходом.

    Это исследование имеет несколько ограничений. Анкета предлагалась только на английском языке, и поэтому для исследования были набраны только те, кто мог общаться на английском языке.Исследуемая популяция была набрана из одного географического района и включала только лиц, посещающих дерматологическую клинику, которые могут представлять когорту лиц с более тяжелыми акне. Таким образом, дальнейшие исследования должны подтвердить распространенность и характер перименструальных прыщей.

    Кроме того, исследуемая популяция состояла в основном из молодых кавказских женщин в постподростковом возрасте, что нельзя полностью обобщить на другие группы населения. Что касается технических недостатков, поскольку в анкетах пациентов просили сообщать информацию по прошествии значительного времени, симптомы и представления, о которых сообщают сами пациенты, часто подвержены систематической ошибке воспоминаний, которая может вводить в заблуждение и быть неточной.

    Настоящее исследование является одним из первых, в котором задокументированы характер и распространенность перименструальных прыщей среди населения постадолевого возраста. В этом исследовании 65 процентов всех участников сообщили об ухудшении акне во время менструации, большинство из которых сообщили об ухудшении симптомов за неделю, предшествующую менструации. Выводы авторов о распространенности перименструальных прыщей у женщин сравнимы с более ранними исследованиями Lucky et al.8 И наоборот, распространенность авторов немного выше, чем распространенность, отмеченная в Stoll et al, 7, что может отражать различия в дизайне исследования. и меньшее количество субъектов в исследовании, обсуждаемом здесь.Хотя это исследование доказало связь между обострениями угревой сыпи и менструальным циклом женщины, оно также выявило значительный пробел в литературе и отсутствие крупномасштабных эпидемиологических исследований, оценивающих частоту и клинические особенности этого расстройства.

    В заключение, результаты этого исследования подчеркивают, что перименструальные обострения акне представляют собой серьезную и растущую жалобу, затрагивающую большое количество взрослых женщин. Исследование предоставляет убедительные доказательства того, что прыщи больше не являются расстройством подросткового возраста; прыщи в подростковом возрасте могут быть разрушительным заболеванием, существенно влияющим на качество жизни.Растущая распространенность перименструальных прыщей требует, чтобы мы признали эту подгруппу женщин как все более важную группу населения, нуждающуюся в лечении. Для женщин с гормональными нарушениями, связанными с менструальным циклом, гормональная терапия может быть полезным дополнением к лечебному арсеналу. Однако, учитывая нехватку литературы и эпидемиологических исследований, необходим крупномасштабный перекрестный анализ для дальнейшей оценки распространенности перименстуральных обострений акне, а также улучшения клинических результатов за счет разработки целевых терапевтических средств.

    Сноски

    РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Авторы сообщают об отсутствии конфликта интересов. Это исследование было одобрено институциональным наблюдательным советом Mount Sinai. Результаты этого исследования были представлены в виде плаката на осенней конференции по клинической дерматологии 2013 года.

    ССЫЛКИ

    2. Knaggs HE, Wood EJ, Rizer RL, et al. Постподростковые прыщи. Int J Cosmet Sci. 2004. 26 (3): 129–138. [PubMed] [Google Scholar] 3. Перкинс А.С., Маглион Дж., Хиллебранд Г.Г. и др. Вульгарные угри у женщин: распространенность на протяжении всей жизни.J Womens Health (Larchmt) 2012; 21 (2): 223–230. [PubMed] [Google Scholar] 4. Хунгер Н., Кумар С. Клинико-эпидемиологическое исследование прыщей у взрослых: чем они отличаются от прыщей у подростков? Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2012. 78 (3): 335–341. [PubMed] [Google Scholar] 5. Прено С., Дрено Б. Женские прыщи — другой подтип подростковых прыщей? J Eur Acad Dermatol Venereol. 2012. 26 (3): 277–282. [PubMed] [Google Scholar] 6. Collier CN, Harper JC, Cafardi JA и др. Распространенность акне у взрослых от 20 лет и старше.J Am Acad Dermatol. 2008; 58: 56. [PubMed] [Google Scholar] 7. Столл С., Шалита А.Р., Вебстер Г.Ф. и др. Влияние менструального цикла на угри. J Am Acad Dermatol. 2001. 45 (6): 957–960. [PubMed] [Google Scholar] 8. Lucky AW. Количественная документация предменструального обострения угревой сыпи на лице у взрослых женщин. Arch Dermatol. 2004. 140: 423–424. [PubMed] [Google Scholar] 9. Уильямс M, Канлифф WJ. Объяснение предменструального акне. Ланцет. 1973; 2 (7837): 1055–1057. [PubMed] [Google Scholar] 10. Тибуто Д. Акне: гормональные концепции и терапия.Clin Dermatol. 2004. 22: 419–428. [PubMed] [Google Scholar] 11. Кацамбас А., Дессиниоти С. Гормональная терапия прыщей: почему не в качестве терапии первой линии? Факты и противоречия. Clin Dermatol. 2010; 28: 17–23. [PubMed] [Google Scholar] 12. Preneau S, Dreno B. Женские прыщи — другой подтип подростковых прыщей? J Eur Acad Dermatol Venereol. 2012; 26: 277–282. [PubMed] [Google Scholar] 13. Poli F, Dreno B, Verschoore M. Эпидемиологическое исследование прыщей у взрослых женщин: результаты опроса, проведенного во Франции. J Eur Acad Dermatol Venereol.2001; 15: 541–545. [PubMed] [Google Scholar] 14. Capitanio B, Sinagra JL, Bordignon V и др. Недооцененные клинические особенности постподросткового акне. J Am Acad Dermatol. 2010. 63 (5): 782–788. [PubMed] [Google Scholar] 15. Султан C, Олиэль V, Audran K и др. Свободный и общий тестостерон плазмы у мужчин и женщин с акне. Acta Derm Venereol (Stockh). 1986; 66: 501–504. [PubMed] [Google Scholar] 16. Скьявоне Ф.Х., Ритчел Р.Л., Сгулас Д. и др. Повышенный и свободный уровень тестостерона у женщин с акне. Arch Dermatol.1983; 119: 799–802. [PubMed] [Google Scholar] 17. Сейрафи Х., Фарнаги Ф., Вашегани-Фарахани А. и др. Оценка андрогенов у женщин с акне у взрослых. Int J Dermatol. 2007; 46: 1188–1191. [PubMed] [Google Scholar] 18. Дарли Ч.Р., Кирби Д.Д., Бессер Г.М. и др. Циркулирующий тестостерон, глобулин, связывающий половые гормоны, и пролактин у женщин с поздним началом или стойкими вульгарными угрями. Br J Dermatol. 1982; 106: 517–522. [PubMed] [Google Scholar] 19. Lookingbill DP, Horton R, Demers LM, et al. Производство андрогенов тканями у женщин с акне.J Am Acad Dermatol. 1985; 12: 481–487. [PubMed] [Google Scholar] 20. Knaggs HE, Wood EJ, Rizer RL, Mills OH. Постподростковые прыщи. J CosmetSci. 2004. 26: 129–138. [PubMed] [Google Scholar] 21. Beylot C, Doutre MS, Beylot-Barry M. Оральные контрацептивы и ацетат ципротерона в лечении женских прыщей. J Dermatol. 1998. 196: 148–152. [PubMed] [Google Scholar] 22. Лаки А.В., Хендерсон Т.А., Олсон У.Х. и др. Эффективность норгестимата и этинилэстрадиола при лечении вульгарных угрей средней степени тяжести. J Am Acad Dermatol.7; 19937: 746–754. [PubMed] [Google Scholar] 23. Олсон WH, Lippman JS, Robisch DM. Продолжительность ответа на норгестимат и этинилэстрадиол при лечении вульгарных угрей. Int J Fertil Womens Med. 1998. 43: 286–289. [PubMed] [Google Scholar] 24. Ganceviciene R, Graziene V, Fimmel S, Zouboulis CC. Участие системы кортикотропин-рилизинг-гормона в патогенезе обыкновенных угрей. Br J Dermatol. 2009. 160: 345–352. [PubMed] [Google Scholar] Акне периода

    — почему это происходит и как от них избавиться — SkinKraft

    Что может быть хуже менструального спазма? Угри приносят с собой! Помимо прыщей, изменение уровня гормонов также способствует капризности, болезненности груди и другим симптомам, связанным с ПМС.

    Давайте подробно поговорим о периодических прыщах в этой статье, включая варианты их лечения.

    Основные моменты:

    Что такое менструальные угри?

    Во время менструального цикла уровень гормонов колеблется. Это может привести к высыпанию прыщей во время менструации.

    Незадолго до начала менструации выработка прогестерона падает, а уровень эстрогена (женских половых гормонов) повышается. Это может привести к увеличению выработки масла в вашем теле.Избыток кожного сала может закупоривать поры, вызывая высыпание прыщей.

    Почему гормоны колеблются во время менструации?

    Ну, ответ в том, что они несут ответственность за весь процесс периода. Гормональные колебания также могут способствовать воспалению кожи, что приводит к появлению прыщей.

    В то время как уровни эстрогена и прогестерона колеблются, мужской гормон тестостерон может вызывать активность сальных желез. Это может усугубить симптомы акне.

    Что происходит с гормонами во время менструации?

    Процесс менструации начинается в период полового созревания.Это связано с потерей слизистой оболочки матки. Эта подкладка развивается примерно каждые 28-30 дней, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки, если женщина забеременеет. Если оплодотворения не происходит, тело освобождает слизистую оболочку влагалища. Это когда происходит кровотечение.

    Прогестерон — женский гормон, отвечающий за утолщение слизистой оболочки матки. Эта подкладка поддерживает ребенка в утробе матери. Когда оплодотворение не происходит, уровень прогестерона и эстрогена снижается.Это вызывает выпадение стенки матки. Уровни андрогенов также могут колебаться во время менструального цикла.

    Это гормональное колебание стимулирует сальные железы производить слишком много кожного сала, что приводит к появлению прыщей.

    Где появляются прыщи во время менструации?

    Периодические прыщи обычно возникают вдоль линии подбородка и вокруг подбородка. Вы можете заметить крошечные (или большие) кисты, появляющиеся в течение месяца. Эти кисты могут быть даже болезненными и привести к большему количеству высыпаний и инфекции, если вы попытаетесь их лопнуть.Щелчки и сдавливания могут оставить после себя шрамы.

    Местные средства для лечения периодических прыщей

    Менструальные прыщики могут усиливать боль, как и спазмы. Вот несколько советов, которые помогут вам успокоить и уменьшить количество прыщей во время менструации:

    1. Пероксид бензоила

    Пероксид бензоила для местного применения выпускается в форме кремов и гелей. Пероксид бензоила обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые уменьшают отек и покраснение (1).

    Побочные эффекты

    • Сухость
    • Покалывание
    • горит
    • Чувствительность к солнцу

    2.Салициловая кислота

    Салициловая кислота — это отшелушивающее средство, обладающее противовоспалительными свойствами. Он снимает верхний слой кожи и помогает уменьшить симптомы акне (2).

    3. Ретиноиды для местного применения

    Эти производные витамина А широко используются для лечения акне легкой и средней степени тяжести. Они обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают поддерживать чистоту кожи (3).

    Побочные эффекты

    • Покраснение
    • Зуд
    • горит
    • Сухость

    Устные лекарства от прыщей во время менструального цикла

    1.Противозачаточные таблетки

    Некоторые противозачаточные таблетки эффективны при лечении гормональных прыщей (4).

    2. Антиандрогены

    Антиандрогенные препараты, такие как флутамид, спиронолактон и ципротерон, регулируют и снижают уровень андрогенов в организме (5). Высокий уровень андрогенов может способствовать перепроизводству масла. Это может вызвать прыщи.

    Примечание: Проконсультируйтесь с дерматологом по поводу приема пероральных препаратов.

    Домашние средства для лечения периодических прыщей

    1.Масло чайного дерева

    Масло чайного дерева снижает воспаление. Он также обладает противомикробными свойствами, которые помогают уменьшить симптомы прыщей, такие как покраснение и отек (6).

    2. Куркума

    Куркума в течение многих лет традиционно использовалась как средство для лечения множества кожных проблем. Его противовоспалительные свойства могут улучшить такие симптомы акне, как покраснение, отек и боль (7).

    3. Мед

    Мед — терапевтическое средство, которое используется в ряде аюрведических продуктов для решения различных проблем с кожей.Помимо увлажнения, мед обладает противомикробными свойствами, которые убивают бактерии, вызывающие прыщи.

    4. Теплый компресс

    Теплый компресс поможет отвести гной и уменьшить отек. Наносите его на прыщ на 10-15 минут каждый день.

    5. Теплый зеленый чай в пакетиках

    Теплый пакетик зеленого чая снимет воспаление. Зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть эффективны при уменьшении боли от прыщей и отека (8).

    6. Холодный компресс

    Холодный компресс поможет уменьшить боль и отек.Прижимайте его к прыщу на 5-10 минут каждый день.

    Что делать, если вы замечаете прыщи, даже когда не на месячных?

    Если у вас кожа, склонная к акне, то, вероятно, ваша кожа время от времени будет вырываться, независимо от даты месячных. Посетите дерматолога, чтобы лечить постоянные высыпания прыщей. Ваш дерматолог может назначить пероральные препараты в сочетании с кремами для местного применения, чтобы уменьшить симптомы акне.

    1. Изотретиноин

    Изотретиноин эффективен при лечении тяжелых кистозных угрей.Это производное витамина А, обладающее противовоспалительными и антимикробными свойствами (9). Изотретиноин — сильное лекарство, и его не рекомендуется применять только при периодических акне.

    2. Антибиотики для перорального применения

    Пероральные антибиотики могут убивать бактерии, вызывающие прыщи, и эффективны при лечении угрей легкой и средней степени тяжести (10). Однако пероральные антибиотики теряют свою эффективность, если их употреблять в течение длительного периода времени.

    Требуют ли ваши прыщи медицинской помощи?

    Если вы замечаете нерегулярные периоды, это может быть признаком синдрома поликистозных яичников.Тогда вам следует посетить врача. СПКЯ может вызвать:

    • Нерегулярные периоды
    • Прибавка или потеря веса
    • Избыточные волосы на лице и теле
    • Истончение и выпадение волос
    • Темные пятна на шее и спине

    СПКЯ не является чем-то необычным, и его можно контролировать с помощью подходящих лекарств.

    Периодические проблемы — это реальная проблема, но обычно не серьезная. Регулярные упражнения, здоровый уход за кожей и здоровая диета могут снизить стресс, который приносит с собой менструальный цикл.

    Начните с познания своей кожи

    Как ваш менструальный цикл влияет на вашу кожу и что вы можете сделать, чтобы его предотвратить

    • Угри — лишь один из многих побочных эффектов менструации.
    • Пик прорывов обычно наступает за неделю до начала менструации.
    • Но гормональные колебания могут фактически вызывать изменения вашей кожи в течение всего месяца.
    • INSIDER поговорил с несколькими экспертами, чтобы выяснить, как именно цикл влияет на вашу кожу и как предотвратить появление прыщей во время менструации.


    Ваши месячные могут вызывать ряд симптомов: голод, вздутие живота, боль и, в некоторых случаях, высыпания. Но ваша менструация — не главная причина. Скорее всего, виноваты ваши гормоны. Когда дело касается кожи, гормональные изменения влияют на вас весь месяц, а не только неделю менструации.

    Это потому, что, как рассказала INSIDER дерматолог доктор Мариса Гаршик, гормоны эстроген и прогестерон способствуют возникновению прыщей и колеблются в течение 28-дневного менструального цикла. По данным Mayo Clinic, эти гормоны вызывают прыщи, усиливая воспаление кожи, производство масла в порах и производство бактерий, известных как Propionibacterium acnes.

    Гормональные изменения могут сбивать с толку, поэтому INSIDER поговорил с дерматологом доктором.Ребекка Кляйнерман, гинеколог доктор Алисса Двек, дерматолог доктор Джошуа Цайхнер и Гаршик, чтобы точно выяснить, как ваш менструальный цикл влияет на вашу кожу.

    День 1–5: прыщи от предменструальных изменений кожи должны начать исчезать.

    Ваша кожа должна начать очищаться после начала менструации.Конаг Кэтлин / YouTube

    Что происходит с вашим телом:

    Ваш менструальный цикл начинается в первый день менструации, которая обычно длится от четырех до восьми дней. По данным Управления по охране здоровья женщин, за это время кровь и ткани, выстилающие матку, покидают тело, в то время как фолликулы, содержащие яйца, развиваются в яичниках.

    Как это влияет на вашу кожу:

    У вас могут появиться прыщи из-за гормональных изменений, которые вы испытали за неделю до менструации. К счастью, по словам Гаршика, как только у вас начнутся месячные, уровень прогестерона снижается, а это означает, что ваша кожа должна начать очищаться.

    Совет по уходу за кожей:

    «Нежные очищающие и увлажняющие средства для кожи важны сейчас, чтобы помочь коже оправиться от воспаления на предыдущей неделе», — сказал Цайхнер INSIDER.Он порекомендовал выбрать увлажняющий крем без масла, например, ультра-успокаивающий ночной крем Aveeno Ultra-Calming Nourishing Night Cream.

    День 5–8: Ваша кожа должна продолжать очищаться и сохнуть.

    Убедитесь, что используемый увлажняющий крем не содержит масел.Shutterstock

    Что происходит с вашим телом:

    Один фолликул продолжает расти, в то время как другие останавливаются и всасываются обратно в яичники, согласно данным Национального института здоровья (NIH). Когда это происходит, уровень эстрогена повышается, что способствует росту слизистой оболочки матки.

    Как это влияет на вашу кожу:

    Гаршик сказал, что ваша кожа должна продолжать очищаться и становиться менее жирной, хотя вы можете заметить некоторую сухость из-за повышения уровня эстрогена.

    Совет по уходу за кожей:

    Продолжайте использовать мягкое очищающее средство и увлажняющий крем без масла. «Если ваша кожа сухая, вы можете использовать немного дополнительного увлажняющего крема или попробовать мицеллярную воду, которая удаляет грязь, не лишая кожу ее натуральных масел», — сказал Гаршик INSIDER.

    День с 8 по 14: Ваша кожа будет выглядеть лучше всего и будет излучать здоровое сияние.

    Регулярный уход за кожей поможет предотвратить прыщи, а не лечить их по мере необходимости.TORWAISTUDIO / Shutterstock

    Что происходит с вашим телом:

    По данным Управления по женскому здоровью, за несколько дней до овуляции (которая обычно происходит на 14-й день) уровень эстрогена достигает пика. Согласно NIH, резкое повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) приводит к разрыву зрелого фолликула в яичнике и высвобождению яйцеклетки.

    Как это влияет на вашу кожу:

    При максимальном уровне эстрогена ваша кожа должна быть чистой и сияющей, хотя поры могут казаться немного более заметными. «Во время овуляции часто размер пор на самом деле больше», — сказал Гаршик INSIDER. «Многое из этого соответствует тому, сколько кожного сала будет производиться, и это в основном то масло».

    Совет по уходу за кожей:

    Вы все равно должны постоянно использовать мягкое очищающее и увлажняющее средство.Гормональные изменения не за горами, поэтому важно соблюдать распорядок дня.

    День 15–24: Y наша кожа будет более жирной, чем обычно.

    Угольные маски могут помочь очистить закупоренные поры.Владислав Лазутин / Shutterstock

    Что происходит с вашим телом:

    По данным Управления по женскому здоровью, в течение примерно недели после овуляции фаллопиевы трубы помогают недавно выпущенной яйцеклетке от яичника к матке. Разрыв фолликула производит больше прогестерона для утолщения слизистой оболочки матки.

    Как это влияет на вашу кожу:

    Более высокие уровни прогестерона стимулируют сальные железы и ускоряют выработку масла, известного как кожный жир, по словам Цайхнера. «Это масло блокирует поры и создает среду, которая позволяет бактериям расти», — сказал он INSIDER.

    Совет по уходу за кожей:

    «Салициловая кислота должна быть вашим основным ингредиентом в настоящее время», — сказал Цайхнер INSIDER. «Это помогает удалить излишки масла с кожи и сохранить поры чистыми.

    Гаршик добавил, что продукты с гликолевой кислотой могут помочь аналогичным образом. Кроме того, Гаршик предложил использовать тоник, не содержащий спирта, например, Simple Soothing Facial Toner или Murad Clarifying Toner. Чтобы очистить закупоренные поры, вы также можете использовать древесный уголь. маска для лица.

    День с 24 по 28: у вас могут появиться красные и воспаленные прыщи.

    Прыщи часто появляются вдоль линии подбородка в результате гормонального акне.Shutterstock

    Что происходит с вашим телом:

    По данным Управления по женскому здоровью, если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается, и примерно на 24-й день уровень эстрогена и прогестерона падает.

    Как это влияет на вашу кожу:

    На этой предменструальной фазе вы можете испытать самые сильные изменения кожи.Все это связано с быстрым изменением уровня гормонов. По словам Цайхнера, высокий уровень кожного сала и масла вызывает закупорку пор и способствует росту бактерий, известных как P. acnes. «Это способствует воспалению и появлению прыщей, которые обычно появляются вокруг рта на линии подбородка», — сказал он INSIDER.

    Наконечник по уходу за кожей:

    Чтобы уменьшить воспаление и уменьшить количество бактерий, Цайхнер рекомендовал использовать продукты, содержащие перекись бензоила, такие как Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser.«Нанесите на лицо и дайте ему постоять достаточно времени, чтобы оно успело выполнить свою работу», — сказал Цайхнер INSIDER.

    Гаршик добавил, что средство Clean & Clear Acne Spot Treatment может помочь спасти вас от чрезвычайных ситуаций, связанных с прыщами, и что антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут помочь, если безрецептурные продукты не работают.

    В целом, важно иметь постоянный режим ухода за кожей для предотвращения и лечения прыщей в течение месяца. Но иногда даже строгого ухода за кожей недостаточно для борьбы с гормональными прыщами.К счастью, это не означает, что у вас нет вариантов.

    Если местные средства по уходу за кожей не работают, противозачаточные средства могут помочь контролировать гормональные прыщи.

    Было показано, что некоторые противозачаточные таблетки предотвращают появление прыщей.Flickr / Нейт Григг

    Противозачаточные таблетки помогают предотвратить появление прыщей, контролируя гормоны, вызывающие прыщи. По словам Двека, таблетки, содержащие эстроген и прогестин (синтетическая, искусственная форма прогестерона), могут помочь предотвратить гормональные прыщи.

    На рынке представлено множество оральных контрацептивов, но Орто Трициклен, YAZ и Эстростеп — единственные, которые были одобрены для лечения гормональных прыщей в США.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), согласно WebMD.

    Эти таблетки помогают предотвратить гормональные прыщи, уменьшая количество мужских гормонов, известных как андрогены, которые способствуют обострению прыщей за счет чрезмерной стимуляции сальных желез, по данным Американской академии дерматологии (AAD). По словам Кляйнермана, антиандрогенные препараты, такие как спиронолактон, также могут помочь контролировать гормональные прыщи, блокируя рецепторы андрогенов и уменьшая эффекты тестостерона, которые включают выработку масла в коже.

    Кляйнерман добавил, что некоторые контроль рождаемости Таблетки обладают лучшей антиандрогенной активностью, чем другие, поэтому важно спросить врача о побочных эффектах, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

    Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

    получить менструальные прыщи? Вот как бороться с высыпаниями гормональных прыщей

    24 августа 2017 г. • Хорошее самочувствие / Здоровье

    Вы обнаруживаете, что у вас срывы в одно и то же время каждый месяц?

    Это может быть из-за вашего гормонального цикла.Да, хотя выброс новых гормонов, которые вызывают у подростков высыпания, возможно, утих, это не значит, что они перестали наносить ущерб вашему лицу. Но это также не значит, что с этим нельзя бороться!

    Что такое гормональные прыщи?

    Если вы отслеживали свои высыпания и заметили, что они происходят в начале 3 недели вашего цикла (примерно за 2 недели до начала менструации), поздравляю, вы имеете дело с гормональными прыщами. В течение этой недели вашего цикла гормоны эстроген и прогестерон резко падают, если яйцеклетка не была оплодотворена, а также небольшое повышение уровня тестостерона.

    Хотя тестостерон считается «мужским» половым гормоном, он присутствует в разных количествах у каждого человека. Помимо прочего, этот андроген вызывает выработку масла (кожного сала) в коже и волосяных фолликулах, а это означает, что на этой неделе вы также можете увидеть более жирные волосы. Это масло обеспечивает идеальную среду для размножения бактерий и, таким образом, вызывает закупорку пор, прыщи и кистозные прыщи (те несколько болезненные шишки прямо под кожей) — обычно вокруг подбородка и линии подбородка.

    И, к сожалению, хотя это повышение уровня тестостерона в течение 3 недели, вероятно, приведет к возникновению проблем с кожей, эффекты могут продолжаться в течение всего цикла, иногда даже во время менструации.

    Итак, что вы можете с этим поделать?

    Итак, если причины этих ежемесячных посевов закупоренных пор и прыщей являются гормональными, значит ли это, что вы бессильны против них? Не совсем! Вот 4 лучших тактики борьбы с натиском тестостерона.

    1. Остановить спот до его запуска

    Лучшее нападение — это хорошая защита, поэтому вам нужно уделять особое внимание своему распорядку ухода за кожей в течение этой недели вашего цикла.

    Во-первых, гидрат, гидрат, гидрат! Скачок уровня тестостерона и падение уровня эстрогена могут сделать вашу кожу обезвоженной — да, и жирной тоже; привет, комбинированная кожа! — поэтому убедитесь, что вы пьете полгаллона (2 л) воды в день.

    Затем определите правильный порядок использования средств по уходу за кожей. В частности, не забудьте использовать очищающее средство с салициловой кислотой за неделю до менструации, так как этот ингредиент, убирающий прыщи, помогает удалить излишки жира и глубоко очистить ваши поры.

    И, конечно же, если вы видите или чувствуете, как начинает формироваться прыщ, продолжайте лечить его с помощью ESPADA — терапия синим светом будет бороться с образующимися бактериями.

    2.Примите диету для борьбы с прыщами

    ПМС может заставить даже самых пристрастившихся к смузи из нас перекусить нездоровой пищей, но придерживаться здоровой пищи — лучший рецепт для чистой кожи.

    Если вы хотите получить краткое руководство, придерживайтесь следующих основ:

    Сделать:

    • Пейте больше воды
    • Ешьте больше листовых зеленых овощей
    • Уменьшите потребление сахара (включая лактозу!)

    Не звоните:

    • Обильное питье — алкоголь = сахар, сахар = высыпания
    • Откажитесь от полуфабрикатов — чем свежее, тем лучше!

    3. Избегайте прыщей

    Регулярные упражнения — важная часть общего здоровья, как физического, так и психического, поэтому так важно не пропускать занятия во время ПМС или менструации.

    Вы не только чувствуете себя более энергичным и плохим после интенсивной тренировки, потоотделение на самом деле отлично помогает при месячных прыщах!

    Помогает очистить поры, выталкивая излишки грязи и бактерий на поверхность кожи, чтобы их можно было смыть в приятном парном душе после занятий спортом. Миниатюрная щетка для лица, такая как LUNA play plus, идеально подходит для того, чтобы положить ее в спортивную сумку во время обеденного перерыва!

    4.Изучите, как таблетки

    помогают избавиться от прыщей

    Гормональные противозачаточные средства, включая оральные контрацептивы, пластыри и вагинальные кольца, регулируют уровень гормонов для предотвращения беременности.Некоторые формы, содержащие как эстроген, так и прогестерон, снижают количество андрогенов в организме и, следовательно, снижают уровень кожного сала. Эти методы контроля рождаемости приводят к меньшему количеству высыпаний прыщей у многих женщин, но обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем решить, подходит ли это вам.

    Отказ от ответственности: Информация на этом веб-сайте и любые связанные ссылки предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации.Не используйте информацию на этом веб-сайте для диагностики или лечения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, обратитесь к профессиональному поставщику медицинских услуг.


    Теги: прыщи

    Родом из Ванкувера, Канада, Лейн Баумейстер является стойким сторонником фильмов, снятых для телевидения, и фильмов, снятых для телевидения.

    Прыщи во время менструации: вот как предотвратить появление прыщиков во время менструального цикла

    Начало менструации — это здоровое и нормальное явление, и это означает, что наш организм работает нормально, но давайте признаем это, это неудобство.Гормональные изменения в этот период могут вызвать утомляемость, судороги, диарею и прыщи. Мы все были там, и все мы ненавидим прыщики. Иногда это расстраивает нас больше, чем спазмы и дискомфорт, которые мы испытываем во время менструального цикла. Колебание гормонов приводит к появлению прыщей и прыщей. Это общие симптомы ПМС (предменструального синдрома). У многих из нас появляются прыщи во время менструации, но хорошая новость в том, что вы можете избавиться от прыщей, правильно ухаживая за кожей до и во время менструации.Читайте дальше, чтобы узнать, как предотвратить появление прыщей во время менструального цикла. ( ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Продукты, которые нужно есть во время менструаций: лучшие и полезные продукты для борьбы с ПМС и менструальными спазмами ). Также читайте — Путешествие по снижению веса в реальной жизни: я похудела на 25 килограммов с помощью регулярных пробежек и прерывистого голодания

    1. Знайте свой цикл

    Знание своего цикла поможет вам позаботиться о своей коже до того, как она начнет появляться. За неделю до менструации уровень прогестерона повышается, что стимулирует выработку кожного сала.Кожный жир, выходящий из пор кожи, блокирует их, и эти жирные поры приводят к появлению прыщей. Небольшое повышение уровня тестостерона в это время также способствует выработке кожного сала. Читайте также — Последние новости LIVE Updates, 9 июня 2021 г .: Covid прибыл из Китая, лучшие вакцины из США, заявил сенатор-республиканец

    Что вам следует делать: Следуйте своему обычному распорядку дня, чтобы кожа оставалась чистой, и вместе с этим используйте тоник или средство для умывания с салициловой кислотой или перекисью бензоила.Он обезжирит и расчистит поры. Также читайте — Гороскоп на сегодня, 9 июня, среда: Козероги, Дева и Водолей могут рассчитывать на дополнительные привилегии на профессиональном фронте

    2. Держите свой мобильный телефон в чистоте

    Вы будете удивлены, узнав, сколько бактерий живет на вашем мобильном телефоне экран. Эти микробы стали причиной появления прыщиков на линии подбородка и щеках. Вы должны очистить свой мобильный телефон или использовать наушники во время разговоров.

    Что вам следует делать: Тщательно очистите лицо средством для умывания, содержащим перекись бензоила.Перед тем, как лечь в постель, удалите макияж с помощью средства для снятия макияжа, а затем нанесите увлажняющий крем без масла. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как избавиться от сыпи на подушечках: советы по избавлению от сыпи на гигиенических подушках во время менструации )

    3 Держите руки подальше от лица

    Вы держите руки на ноутбуке во время работы, касаетесь дверной ручки и других мест в течение дня, а прикосновение к лицу переносит микробы и бактерии на ваше лицо, что может привести к высыпаниям.

    Что вам следует делать: Всегда мойте руки, прежде чем прикасаться к ним, чтобы нанести, повторно прикоснуться или удалить макияж.Старайтесь не подпирать лицо руками во время работы или сидя.

    4. Ешьте овощи

    Употребление овощей поможет вам оставаться здоровым и предотвратит появление менструальных прыщей. Вы также можете принимать пищевые добавки, рекомендованные врачом. Согласно исследованиям, минеральный цинк может помочь уменьшить прыщи и угри. Пищевые добавки также могут улучшить текстуру вашей кожи. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как часто вам нужно менять гигиеническую прокладку или прокладку? Все, что вам нужно знать о менструации и гигиене! ).

    5. Примите душ после тренировки

    Гигиена очень важна во время месячных. Если вы планируете посетить тренажерный зал, не забудьте принять душ сразу после тренировки. Это поможет вам избавиться от отложений жира, бактерий и пота.

    .

    alexxlab

    E-mail : alexxlab@gmail.com

    Submit A Comment

    Must be fill required * marked fields.

    :*
    :*