Шалфей во время месячных можно ли пить: Шалфей при месячных

  • 04.11.2020

Содержание

Шалфей при месячных

Шалфей известен не только приятным ароматом при добавлении листьев в чай, но множеством полезных для здоровья качеств. Его используют при различных проблемах, в гинекологии в том числе. Шалфей при месячных показан для стабилизации цикла, что способствует не только четкому их приходу, но и оздоровлению репродуктивных органов.

Читайте в этой статье

Целебные свойства травы

С древности шалфей рекомендовали для продления молодости и сохранения жизненных сил. Теперь его целебным качествам есть научное объяснение, полученным благодаря накопленным сведениям о составе растения. В шалфее есть компоненты, благотворно влияющие на репродуктивные органы и нервную систему, главные из которых:

  • эфирное масло;
  • уксусная и другие органические кислоты;
  • алкалоиды, смолы и фитонциды;
  • витамины P и PP, а также группы B;
  • борнеол и камфара.

Это отнюдь не весь список полезных веществ, которые есть в растении. Но главное, что убеждает женщин пить шалфей при месячных, наличие в нем природных эстрогенов. Эти вещества помогают отрегулировать естественный баланс организма, приводя его к норме.

Как влияет шалфей на цикл, особенности месячных

Расстройства менструальной функции могут иметь разный характер, возникать из-за множества факторов. Важнейшим из них является нарушение в вызревании женской половой клетки. Ее выход из фолликула, затем обратное развитие обеспечивают организм достаточными дозами половых гормонов.

Шалфей, благодаря фитоэстрогенам, стимулирует нормальную работу яичников, следовательно, производство яйцеклеток.

Растение будет полезно в большинстве случаев менструальных нарушений, так как имеет на репродуктивную систему комплексное воздействие:

  • Шалфей при скудных месячных показан для стимулирования развития эндометрия. Сложности в формировании его нормальной толщины возникают из-за дефицита эстрогенов. Трава, помимо содержащихся в ней веществ, аналогичным тем, что вырабатываются организмом, заставляет активнее трудиться яичники. Эндометрий благодаря восстановлению равновесия эстрогенов и гестагенов утолщается. Менструация приходит в норму.
  • При болезненных месячных растение тоже назначается, так как обладает противовоспалительными свойствами, снимает мышечные спазмы. Отвар шалфея уменьшает концентрацию вызывающих боли в животе в критические дни простагландинов. Это помогает снизить активность гладких мышц матки. Его способность стабилизировать работу ЦНС не только выравнивает гормональный фон, но и снижает восприимчивость к боли.
  • При запаздывании менструации растение также используют с большой эффективностью. Собственно, большинство женщин и интересует, может ли шалфей вызвать месячные. Он полезен в этом случае, если вызвана задержка недостаточностью первой фазы цикла либо стрессом. В первом случае растение увеличивает выработку ФСГ и ЛГ, так как подстегивает развитие фолликула. Во втором помогает нервной системе самостоятельно нормализовать гормональный баланс.
  • При обильной менструации растение тоже способно выручить, как бы странно это не звучало, учитывая его влияние на скудные месячные. Чрезмерное количество выделений отмечается при избытке прогестерона во второй фазе периода. Это вызывает аномальное утолщение эндометрия и его неравномерное развитие. Растение устраняет дисгармонию веществ такого характера. В этой особенности воздействия содержится ответ на вопрос, можно ли пить шалфей во время месячных. Если существует именно проблема аномально интенсивных выделений, то так и следует делать. Но количество отвара должно быть очень небольшим.
  • Растение успешно борется с признаками ПМС, снижая их интенсивность. Перед критическими днями и в их начале женщин могут беспокоить сильные, возникающие на пустом месте эмоции, которые не способствуют нормальному самочувствию. Шалфей успокаивает нервы, снижает тревожность. Еще один из симптомов ПМС – повышение сальности кожи и волос. Использование отвара шалфея внутрь справляется и с этим. Он также помогает сконцентрировать внимание на нужных вещах, способствует улучшению памяти, чем очень облегчает критические дни.

Противопоказания к применению

Несмотря на доступность в приобретении шалфея, не следует слишком увлекаться регулировкой с его помощью нестабильного цикла. Тем более нельзя это делать в отсутствие рекомендаций специалиста. Ведь растение имеет достаточно много противопоказаний:

Противопоказание Причины
Беременность Если предполагается использовать шалфей для вызова месячных, следует сначала удостовериться в ее отсутствии. Иначе обеспечено сильное кровотечение и преждевременное ее прерывание. А это нарушит баланс гормонов еще сильнее.
Лактация Растение за счет подстегивания выработки эстрогена угнетает пролактин. Это значит, что производство грудного молока начнет угасать. Шалфей обладает слишком сильным влиянием для использования в регулировке менструальной функции у кормящей мамы.
Эндометриоз, гиперплазия слизистой оболочки матки, восстановление после операции по поводу рака груди или репродуктивных органов, поликистоз, миома Патологии объединяет то, что каждая протекает на фоне повышенного количества эстрогенов. И если организм будет получать их и из шалфея, общий фон еще больше нарушится. А это может стать новым стимулом для развития недуга.
Гипертония и ярко выраженная гипотония Шалфей может повлиять на сосуды. Усиление их тонуса способно вызвать спазм, вызвав скачки давления в обе стороны.
Патологии почек Природные эстрогены могут негативно повлиять на функции надпочечников. Это способствует возникновению иного типа гормонального расстройства, чем было изначально.
Заболевания щитовидной железы Орган тоже производит гормоны. И если его функции нарушены, шалфей может стать дополнительным способствующим этому фактором.
Непереносимость одного из компонентов Их в шалфее много, негативную реакцию любой может вызвать в виде высыпаний на коже, тошноты, кашля.

Как пить шалфей при нерегулярном цикле: рецепты и правила приема

Вызвать месячные шалфеем можно, если использовать после обследования у врача один из рецептов:

  • 1 ст. л. перемолотого растения залить горячей водой. Жидкость до соединения с травой сначала кипятят, потом остужают до 80 градусов. Настой держат 15 минут, закрыв плотной крышкой. Пьют его для нормализации запаздывающего цикла по трети стакана в завтрак, обед и ужин за полчаса до трапезы.
  • Более крепкий настой готовят из аналогичного количества сырья и жидкости. Но выдерживать его нужно 40 минут. Схема приема та же, что с предыдущим средством.
  • Отвар шалфея делают, взяв 25 г измельченного растения и поместив их в 250 мл кипятка. Все вместе ставят на огонь на 10 минут. Дав чуть остыть, процеживают, затем охлаждают окончательно, только потом принимают. Этот объем нужно употребить за день.

Предложенные составы принимают преимущественно внутрь. Но если расстройство цикла вызвано воспалительным гинекологическим заболеванием, отваром растения можно и спринцеваться.

Рекомендуем прочитать статью о нарушении менструального цикла. Из нее вы узнаете о том, что считается отклонением от нормы, причинах сбоя, заболеваниях, способствующих нарушению, а также о методах лечения.

Шалфей при задержке месячных принимают по особой схеме. Она предполагает 3- месячное использование. Результат будет не мгновенный, а спустя 2 — 3 недели. Начать пить отвар или настой следует с первой половины цикла, но дождавшись завершения менструации. А закончить прием необходимо до овуляции. Общее время использования в каждом цикле получится не дольше 10 дней. Так будет обеспечена гормональная поддержка репродуктивной системе в выделении фолликула, стимуляции развития эндометрия.

Если же пить средство и в лютеиновой фазе периода, желая быстрее избавиться от проблемы, обнаружится после шалфея задержка месячных. Подобная сложность вероятна и в случае его использования в отсутствие главного показания – эстрогеновой недостаточности.

Если нужно сократить количество выделений, слабый настой принимают со 2 — 3 дня менструации по 4 — 5 ст. л. в день. Это позволит привести их объем к норме, но не остановит освобождение матки от старого слоя слизистой.

Применение шалфея для стабилизации цикла не стоит продлевать дольше 3 месяцев, несмотря на хороший эффект. Результат будет и потом, когда использование растения завершится. А передозировка опасна возможностью интоксикации. Если же тошнота и рвота возникли в первые дни приема, его нужно сразу прекратить.

Похожие статьи

как принимать, полезные свойства и противопоказания, отзывы и видео советы

Шалфей рекомендуют для нормализации цикла, он помогает не только регулярному наступлению месячных, но и восстановлению работы репродуктивных органов.

Целительные качества растения

С давних пор шалфей использовали, чтобы продлить молодость и сохранить жизненную силу. На сегодняшний же день его целительным свойствам существуют и научные объяснения, которые были получены, исходя из собранной информации о составе травы.

Шалфей богат на компоненты, которые оказывают положительное влияние на репродуктивные органы и нервную систему. Ключевыми считаются: эфирное масло; уксусная и другие вариации органических кислот; алкалоиды, смолы и фитонциды; витамины Р и РР, а также группы В; борнеол и камфора.

Однако это далеко не весь перечень целебных компонентов, имеющихся в траве. Самым главным фактором, убеждающим женский пол принимать шалфей в период критических дней, считается присутствие в растении природных эстрогенов. Они способствуют регуляции естественного баланса организма, тем самым восстанавливая его нормальное состояние.

Воздействие шалфея на цикл, специфика менструации

Нарушение месячной функции может иметь разный характер и появляться под влиянием различных причин. Наиболее характерным из них принято считать сбой в созревании женской половой клетки. При ее выходе из фолликула, а после при возвратном развитии, организм снабжается требуемыми дозами половых гормонов.

Применение шалфея, в состав которого входят фитоэстрогены, способствует нормализации работы яичников, то есть выработке яйцеклеток.

Трава принесет ощутимую пользу во многих случаях менструального сбоя, потому как комплексно способна воздействовать на репродуктивную систему:

  • Данное растение при мизерных выделениях в период критических дней стимулирует формирование эндометрия. Трудности в развитии его необходимой толщины появляются из-за нехватки эстрогенов. Шалфей, кроме входящих в его состав компонентов, которые сродни тем, что производит сам организм, вынуждает яичники активнее работать. Эндометрий из-за восстановления равновесия эстрогенов и гестагенов уплотняется. Критические дни нормализуются.
  • При болях во время месячных также рекомендуется применять шалфей, потому как он обладает противовоспалительными качествами, а также способен снять спазмы мышц. Отвар данного растения уменьшает концентрацию простагландинов, которые вызывают болезненные ощущения в области живота в период менструации. Это поможет понизить динамичную работу гладких мышц матки. Благодаря его способности урегулирования работы ЦНС, появляется возможность не только выровнять гормональный фон, но и снизить чувствительность к болевым ощущениям.При наличии задержек менструального цикла шалфей также применяют с большой эффективностью. В конечном счете, большое количество женщин становится перед вопросом: способна ли трава вызвать менструацию. Растение в достаточной мере полезно в случае, когда задержка вызвана недостаточностью начальной фазы цикла либо из-за стрессовой ситуации. В первом случае, использование травы способно увеличить выработку ФСГ и ЛГ, потому как стимулирует формирование фолликула. Во втором – способно помочь нервной системе автономно урегулировать баланс гормонов.
  • При наличии обильных выделений в период критических дней, на помощь также может прийти шалфей. Обильное количество выделений наблюдается при излишке прогестерона во время второй фазы цикла. Это приводит к аномальному утолщению эндометрия и его неравномерному развитию. Шалфей способен устранить дисгармонию компонентов данного характера. Исходя из этого, можно с уверенностью сказать, что применять растение во время обильных месячных допустимо. Тем не менее, количество отвара должно быть незначительным.
  • Трава с легкостью снижает интенсивность симптомов ПМС. За некоторое время до наступления менструации, а также и в их начале, женщину способны тревожить сильные, появляющиеся из ничего эмоции, не способствующие нормальному самочувствию. Растение способно успокоить нервную систему, снизить тревожные ощущения. Еще одним из признаков ПМС принято считать повышенное образование сальности кожного покрова и волос. Применяя отвар из шалфея внутрь, можно справиться с данной проблемой. А также улучшить концентрацию, память, что способно облегчить протекание критических дней.

Как принимать шалфей для месячных?

Шалфей способен помочь нормализовать цикл, если применять, после обследования у специалиста, конечно, один из отваров:

  • Одну столовую ложку перемолотой травы необходимо залить горячей водой. В данном случае воду для начала необходимо вскипятить, а затем остудить до 80 градусов. Получившийся состав надо выдержать под плотно закрытой крышкой в течении 15 минут. Применять данный настой необходимо для приведения в норму запаздывающего цикла — по трети стакана за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
  • Для получения более крепкого настоя используется такое же количество сырья и жидкости, однако выдержать необходимо в течении сорокаминутного интервала. Применяется так же, как и в первом примере.
  • Взять 25 г молотого шалфея и залить его 250 мл кипятка. Все вместе поставить на огонь и кипятить в течении десяти минут. После необходимо дать немного остыть, процедить, и уже только затем принимать внутрь. Данный объем стоит употребить полностью за день.

Описанные составы чаще всего принимаются внутрь. Однако при наличии воспалительных гинекологических заболеваний, отварами из шалфея можно и спринцеваться.

Ознакомиться более подробно с полезными свойствами и противопоказаниями можно в ниже представленном видео.

Отзывы о применении шалфея при месячных

Ирина, 35 лет:

« Начала принимать шалфей для улучшения овуляции. В первый же месяц грудь налилась размера на два, а месячные прошли превосходно. Даже и не ожидала, что получу такой эффект».

Светлана, 28 лет:

« Сейчас принимаю настой из шалфея. Однако уже 15 день цикла, а овуляции не наблюдается (тесты делаю). Думаю, что все-таки нужно увеличить дозу или же просто не помогает…»

Вероника, 30 лет:

«С месячными всегда были проблемы. Но как только начала принимать настои из шалфея, появились ощущения в яичниках. Через пять дней набухла грудь и была задержка в пять дней. Однако месячные прошли замечательно, чего уже давно не было».

Видео по теме статьи

Шалфей для зачатия и овуляции: как принимать женщинам

В последнее время набирают популярность натуральные средства для лечения и профилактики различных заболеваний. Применение шалфея для стимуляции зачатия является относительно безопасным натуральным средством, позволяющим добиться нужного результата в короткий срок.

Как действует шалфей

Трава шалфея используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. Это растение обладает противовоспалительным, обезболивающим, успокоительным эффектом, угнетает жизнедеятельность патогенных микроорганизмов. Такой широкий спектр действия определяет не менее широкий диапазон заболеваний, при которых его применяют.

Шалфей для зачатияШалфей для зачатия

При применении у женщин шалфей проявляет ещё одно своё замечательное свойство — он повышает выработку эстрогенов — женских половых гормонов, которые отвечают за созревание и рост яйцеклетки, её готовность к зачатию.

Механизм действия основан на фитогормонах — растительном аналоге гормонов. Те, что содержатся в шалфее, по своей структуре похожи на человеческие эстрогены.

Воздействие фитогормонов шалфея на организм женщины:

  • повышение уровня эстрогенов в крови;
  • стабилизация менструального цикла;
  • снижение болей во время месячных;
  • регуляция созревания яйцеклеток;
  • борьба с воспалительными процессами во влагалище и шейке матки.

Наибольшую эффективность шалфей проявляет при недостатке эстрогенов. При их нормальном количестве польза применения этого растения значительно ниже, а при высоком уровне — принесёт только вред. Поэтому даже убеждённым приверженцам народной медицины нужно проконсультироваться с врачом прежде, чем принимать натуральное лекарство.

Взаимодействие с другими травами

Для большей эффективности народная медицина советует сочетать травы с похожим действием. Например, при воспалительных процессах хороший эффект даёт сочетание шалфея и ромашки, а при неврозах и стрессе — шалфея и мяты. Но будет ли наблюдаться такое же повышение эффективности в гинекологии?

Боровая матка

Содержит растительный аналог прогестерона — гормона второй фазы цикла, отвечающего за подготовку к имплантации зародыша. В сочетании с шалфеем усиливает эффект регуляции менструального цикла, снижает болезненность месячных, повышает вероятность не только зачатия, но и нормальной имплантации (прикрепления к стенке матки) будущего малыша.

Красная щётка

Обладает общеукрепляющим, иммуностимулирующим и адаптогенным действием. Применяется вместе с шалфеем для укрепления организма, повышения способности к зачатию и вынашиванию ребёнка. Обычно используется при подготовке к возможной беременности.

Липа

Противовоспалительный эффект липы в сочетании с шалфеем помогает подготовить женский организм к беременности, бороться с воспалительными явлениями во влагалище, шейке матки и эндометрии. Возможно применение всех вышеперечисленных трав одновременно для большего эффекта.

Иногда применение лекарственных трав происходит по не менее сложной схеме, чем медикаментозное лечение. Например, возможно чередование боровой матки и шалфея, на фоне приёма кранной щётки и липового цвета.

Как приготовить отвар и настой

Отвар и настой — это самые простые в приготовлении растительные препараты. Для приготовления их нужно всего два ингредиента — трава шалфея и кипяток из расчёта стакан воды на чайную ложку растительного сырья.

Шалфей можно приобрести в аптеке, а можно собрать самостоятельно и высушить, но сделать это не так просто, как кажется.

Для приготовления отвара нужно:

  • вскипятить воду;
  • не снимая с огня, добавить в кипяток траву шалфея;
  • кипятить получившуюся смесь около минуты;
  • настаивать в той же посуде полчаса;
  • профильтровать, после чего лекарственное средство готово к употреблению.

Для приготовления настоя траву не кладут в кипяток, а заливают кипящей водой, как чайную заварку, и оставляют настаиваться в течение 2-3 часов. После этого лекарство нужно профильтровать. По эффективности отвар и настой примерно одинаковы. Иногда предлагается увеличить дозировку травы, но делать это нужно по согласованию с врачом.

Шалфей применяется и в других лекарственных формах — спиртовой настойки и эфирного масла. Использовать их нужно крайне осторожно, поскольку есть риск химического ожога слизистых. Для эфирного масла допускается только наружное применение в небольших количествах (несколько капель) в составе мазей.

Схема приема для женщин

Употребление отвараУпотребление отвараСуществует несколько схем приёма шалфея для зачатия, в зависимости от вида патологии.

Подходящую схему нужно выбирать вместе с врачом, чтобы получить максимальный результат. Настой и отвар шалфея принимаются внутрь, их же можно использовать для спринцеваний.

Как правило, настой и отвар принимают по 50 мл четыре раза в день, но возможны и другие схемы, если врач посчитает это необходимым.
Принимать лекарство нужно через равные промежутки времени, желательно в одни и те же часы. Регулярность приёма — основа эффективного лечения гормональных заболеваний.

Ановоуляторные циклы

Если у женщины не наступает овуляция, но месячные приходят более или менее регулярно, препарат принимают с первого дня цикла (день начала менструации) до 11 или 12 дня по указанной выше схеме. Курс повторяют в течение 2 или 3 месяцев, после чего проводят анализ крови на уровень эстрогенов и следующий цикл приём травы не проводят. Если есть положительный результат, но его недостаточно, курс лечения повторяют.

Нерегулярные месячные

Если месячные происходят нерегулярно, то препарат начинают принимать на пятый день цикла. Обычно в этот момент месячные заканчиваются или близки к завершению. На 11-12 день цикла приём прекращают. Повторяют процедуру в течение 2-3 циклов, как и в предыдущем случае. Курс лечения длится до стабилизации месячных или выяснения неэффективности приёма шалфея.

Отсутствие месячных

Если месячные у женщины репродуктивного возраста не наступают, шалфей начинают принимать в любой удобный день, пьют по указанной выше схеме в течение 11-12 дней, затем делают перерыв в 2-3 недели, затем повторяют. Если во время лечения наступили месячные, курс начинают заново с первого дня цикла.

Спринцевания

Этот метод используют для лечения и профилактики воспалительных заболеваний влагалища. Для этого лекарственный отвар или настой комнатной температуры набирают в резиновую грушу или шприц, осторожно вводят наконечник во влагалище в несильной струёй вводят лекарство. Предварительно нужно вымыть половые органы.

Принимая шалфей для зачатия, нужно обязательно проводить тесты на овуляцию и беременность. После наступления овуляции (ориентировочно 11-12 день цикла) нужно прекратить приём препарата. Беременность является строгим противопоказанием для приёма шалфея.

Помощь мужчинам

Шалфей полезен не только женщинам, но и мужчинам. Его действие на мужской организм заключается в следующем:

  • улучшение циркуляции крови в мошонке и яичках;
  • устранение застойных явлений;
  • противовоспалительный эффект;
  • усиление либидо.

Настой и отвар готовятся по тем же рецептам, что и для женщин, принимать советуют трижды в день через равные промежутки времени. Курс лечения длится ровно 7 дней, повторять его нужно каждый месяц. Делать перерывы, как для женщин, не нужно. Курсы лечения прекращают после нормализации половой жизни.

Лекарство можно применять одновременно обоим партнёрам — это поможет повысить эффективность лечения бесплодия. Не следует назначать себе такой курс лечения самостоятельно, нужно делать это по назначению врача.

Поскольку шалфей содержит фитоаналоги эстрогенов, мужчинам следует применять его только при необходимости, а когда половая жизнь нормализуется, не использовать шалфей для поддержания либидо — это может нанести вред.

Лактостаз у женщинЛактостаз у женщинВозможно, вам будет интересна статья о лечении лактостаза в домашних условиях.

Также есть полезная статья о лечении кольпита у женщин народными средствами.

Здесь вы узнаете все о лечении эрозии шейки матки.

Противопоказания и предосторожности при приеме

Противопоказаний для приёма шалфея для зачатия довольно много. Определить их поможет врач, поэтому натуральное средство нужно применять по его назначению, а не решать такой вопрос самостоятельно. Когда принимать шалфей нельзя:

  • аллергия на лекарственную траву;
  • повышенный уровень эстрогенов у женщин и мужчин;
  • заболевания щитовидной железы;
  • беременность;
  • простатит;
  • болезни почек, сопровождающиеся снижением фильтрации;
  • поликистоз органов брюшной полости;
  • злокачественные опухоли.

Также следует отказаться от приёма шалфея, если во время курса лечения ухудшается самочувствие, снижается настроение, возникает тошнота или рвота. Совместимость с гормональными лекарственными препаратами нужно уточнять у врача, но чаще всего шалфей плохо совместим с ними. То же касается и средств для повышения потенции у мужчин.

Женщинам не следует принимать шалфей во второй фазе цикла после овуляции — это может привести не к стабилизации, а к нарушению менструального цикла и ухудшению самочувствия женщины. Мужчинам крайне нежелательно сочетать шалфей и пиво — это ведёт к избытку эстрогенов и нарушению мужской потенции.

Шалфей — натуральное и безопасное при правильном применении средство для нормализации менструального цикла и стимуляции зачатия. Он может оказаться полезным и для мужчин, повышая их либидо и предотвращая застойные явления в половых органах.

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором женщина делится опытом использования шалфея для зачатия ребенка:

для овуляции, как правильно пить отвар, чтобы забеременеть, в пакетиках, настой, листья, лечебные свойства, противопоказания

На чтение 9 мин.

При планировании беременности, особенно поздней и долгожданной, не стоит игнорировать фитотерапию. Лечение травами — это не панацея, однако при болезнях женской половой системы они дополняют и усиливают действие медикаментов. Шалфей стоит на первом месте среди средств народной медицины, способствующих зачатию ребенка и улучшению фертильности.

Лечебные свойства

Шалфей давно применяется в медицине как традиционной, так и народной, поскольку трава обладает противовоспалительным и противомикробным свойством. С помощью отваров и настоек шалфея успешно лечат стоматит, болезни горла, в комплексной терапии используют при бронхитах и пневмонии, а также при хронических циститах у женщин.

Чай из шалфея укрепляет иммунитет, успокаивает, улучшает сон, снимает изжогу и повышенное газообразование, улучшает внешний вид женщины — придает коже и волосам сияние.

В гинекологической сфере шалфей применяют при лечении бесплодия и во время подготовки к беременности.

Отвары и настои шалфея компенсируют собственную нехватку эстрогена и способствуют наступлению овуляции, тем самым сильно повышая шанс зачать ребенка.

Шалфей содержит фитоэстрогены, которые в чем-то схожи с половыми гормонами женщин. Попадая в организм, фитогормоны компенсируют недостаток эстрогена, при нехватке которого женщина не только плохо выглядит (бледной, с тусклыми волосами и кожей), но и имеет проблемы в половой сфере — сухость влагалища, отсутствие влечения к партнеру, болезненность менструаций.

Лечит воспаления

Спринцевания отваром лекарственной травы в сочетании с приемом чая внутрь помогает бороться с хроническими заболеваниями — воспалением мочевого пузыря, придатков и слизистой половых органов. Это возможно благодаря противомикробным свойствам травы.

Шалфей ощелачивает излишне кислую среду во влагалище, способствуя устранению молочницы. В некоторых случаях только избавление от грибка кандида и уменьшение фонового воспалительного процесса в организме позволяет зачать долгожданного малыша. Но шалфей способен на большее — например, восстановить сбитый, нерегулярный менструальный цикл.

Нормализует менструальный цикл

При сбоях менструального цикла забеременеть сложно — овуляция происходит редко, в яичниках перестают созревать полноценные яйцеклетки. Прием отвара шалфея позволяет провести аналог гормональной терапии практически без побочных эффектов. Чередование приема чая из шалфея и красной щетки помогает восстановить менструальный цикл. Обычно травы по такой схеме принимаются два-три месяца, после чего наступает овуляция.

Настои снимают напряжение, расслабляют мышцы, способствуют хорошему сну и прекрасному настроению. Все эти факторы помогают организму восстановить собственный гормональный фон — менструации становятся регулярными, безболезненными и менее обильными, чем раньше.

Укрепляет эндометрий

У некоторых женщин причиной бесплодия является то, что при овуляции слой эндометрия в матке не уплотняется и остается слишком тонким. Из-за подобной патологии яйцеклетка не может закрепиться и происходит выкидыш на раннем сроке.

В ходе лечения фитопрепаратами слой эндометрия нарастает в объеме, усиливается кровоснабжение матки перед менструальным циклом. Все это позволяет оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в матке, то есть возможность успешного зачатия повышается в несколько раз. Качество эндометрия также повышается — он нарастает однородный, плотный.

Восполняет эстроген

Фитоэстрогены не являются гормонами растений, также их нельзя отнести и к эстрогенам в прямом смысле. Однако, попадая в женский организм, особые вещества из растений вызывают эффект, который появляется при приеме гормональных препаратов — эстрогена и прогестерона.

Под воздействием фитогормона матка получает большое количество кислорода и питательных веществ, а также в необходимом количестве организм вырабатывает цервикальную слизь — особую среду, в которой прекрасно себя чувствуют сперматозоиды, активно продвигающиеся к созревшей яйцеклетке.

Без достаточного количества слизи сперматозоиды не могут двигаться и погибают, так и не достигнув яйцеклетки. Эстроген в шалфее стимулирует выработку цервикальной слизи и повышает ее качество.

Способствует овуляции

Листья шалфея эффективны для наступления овуляции и, следовательно, зачатия. Для нормального вызревания яйцеклетки необходимо постепенное накопление эстрогена. Если он активно вырабатывается в организме или поступает извне на 14 день цикла, происходит овуляция. Под воздействием накопленного эстрогена созревший фолликул лопается, яйцеклетка выходит в фаллопиеву трубу и начинается вторая фаза цикла — фаза желтого тела.

После овуляции уровень эстрогена в крови должен резко упасть, это позволит сохранить наступившую беременность. Поэтому чай из шалфея при планировании беременности пьют строго по схеме. Если на несколько дней превысить длительность приема — наступившая беременность может не сохраниться.

Если вырабатываемого яичниками эстрогена недостаточно, то овуляция просто не произойдет. В некоторых случаях при гормональных сбоях у женщины может несколько месяцев подряд не быть менструации. Прием фитогормонов решает эту проблему в большинстве случаев.

Как принимать шалфей

Сразу нужно разъяснить, какой шалфей нужно пить. Следует использовать рассыпной шалфей или аптечный в пакетиках. Лучше не покупать фиточаи, где шалфей всего лишь один из компонентов, они не обладают такой целебной силой.

Чтобы уровень эстрогенов рос в правильном соотношении, принимать отвар необходимо по схеме, связанной с менструальным циклом. На пятый день цикла уровень эстрогена должен начать расти, именно в этот день и необходимо начать принимать отвар или настой;

Пить фитопрепарат, независимо от того, в пакетиках он или россыпью, нужно примерно 10 дней, при этом ежедневно измеряя базальную температуру. На 11 день, как только овуляция наступила — прекращается прием шалфея, так как для продолжения цикла зачатия уровень эстрогенов должен резко упасть.

Шалфей принимают в виде отваров или настоев, большой разницы в действии нет, все зависит от личных предпочтений.

Чтобы забеременеть, принимать отвар или настой нужно три раза в день. При двукратном применении шанс зачатия падает в несколько раз.

Отвар

Пакет готового аптечного шалфея или столовую ложку перемолотой травы заливают стаканом немного остывшего кипятка, накрывают крышкой и затем держат на водяной бане как минимум 15 минут. Затем траву перемешивают, слегка прижимают ложкой и настаивают 1—2 часа.

Профильтровывают отвар через два слоя марли или сито, туда же отжимают пакетик с шалфеем, если для приготовления использовался он. После остывания отвар можно принимать.

Пьют лекарство по приведенной выше схеме, разделив стакан средства на три части. Утром треть жидкости заливают теплой водой, доведя объем до полного стакана, добавляют ложку меда и выпивают натощак — за 30 минут до завтрака.

Для восстановления овуляции дневную и вечернюю дозу нужно принимать за час до приема пищи.

Настой

Готовый пакетик шалфея заливается стаканом крутого кипятка, закрывается крышкой. Принимать настой можно через два часа, за это время все полезные вещества перейдут в воду. Туда же необходимо отжать пакет, в нем сохраняется большая часть фитогормонов.

Принимается так же, как отвар — трижды в день, за час до еды. Увеличит эффект от действия шалфея ромашка, сосновая хвоя и мед. Их добавляют во время приготовления настоя.

Во время овуляции не употребляйте шалфей, поскольку есть большая вероятность забеременеть, а эта трава небезопасна для будущего малыша.

Спринцевания

Спринцевания настоем шалфея усилят действие активных веществ — подготовив матку для зачатия, усилив выработку шеечной слизи и очистив слизистую от бактерий и грибка.

Для приготовления настоя для спринцевания понадобится:

  • два пакета готового аптечного лекарства;
  • пакет ромашки сухой;
  • 0,5 л воды.

Шалфей и ромашка заливаются крутым кипятком, емкость обязательно накрывается крышкой, затем укутывается полотенцем и оставляется на два-три часа.

После этого можно спринцеваться, раствор должен быть теплым, но не горячим. Идеальная температура 36-38 градусов.

Для максимального эффекта используйте настой трижды в день. Но и при утреннем и вечернем орошении слизистой эффект также будет.

Спринцевания проводят по той же схеме, что и прием лекарства внутрь — на пятый день цикла, продолжая лечение 10-11 дней. На 12 день отвар перестают использовать.

Взаимодействие с другими травами

Усилить эффект от лечения можно, добавив в чай из шалфея липу, настой шишек хмеля, отвар крапивы или мед.

Принимать фитопрепарат больше трех месяцев подряд нельзя, нужно дать организму возможность восстановить собственное производство эстрогенов. Если зачатия не произошло нужно обратиться к врачу, а следующий цикл лечения проводить не ранее, чем через два месяца.

Боровая матка. Часто лечение шалфеем совмещают с боровой маткой. Схема приема: с начала цикла — с наступлением месячных, — начинают пить отвар шалфея. Во второй половине цикла, после овуляции, пьют боровую матку вместе с прогестагенными травами. Это средство помогает подготовить организм к беременности.

Липа. Для наступления овуляции принимают шалфей с липой. Одну столовую ложку шалфея, смешанного с липой, залейте 250 мл кипятка и накройте крышкой. Настой будет готов через 3-4 часа.

Спорыш. Как дополнительное средство, усиливающее эффект шалфея, используют спорыш, его еще называют птичьим горцем. Самый распространенный способ приема: 2 столовые ложки шалфея и 1 чайная ложка спорыша заливаются 500 мл кипятка. После отвар держать на водяной бане в течение 10 минут. Принимать отвар спорыша и шалфея в остывшем виде, по 100-150 мл за 20 мин до еды три раза в день.

Противопоказания

Шалфей нельзя принимать в больших количествах и бездумно, он способен не только лечить, но и навредить. Поэтому перед началом лечения нужно проконсультироваться с гинекологом, сделать УЗИ и сдать анализы на гормоны.

Настой шалфея категорически нельзя использовать при:

  • эпилепсии;
  • миоме матки;
  • гиперплазии эндометрия;
  • пониженном кровяном давлении;
  • заболеваниях щитовидной железы, почек;
  • беременности, лактации;
  • кисте;
  • маточных кровотечениях;
  • аллергических реакциях.

Нельзя давать настой и отвар детям до 14 лет, противопоказан прием препарата и при беременности — эстрогеновый скачок может стимулировать выкидыш. Также нежелательно принимать шалфей при кормлении грудью малыша.

Как правило, опухоли начинают резкий рост при скачке эстрогена в крови, особенно при приеме лекарственных средств и фитопрепаратов.

Поэтому лечение проводится под строгим контролем врача, так как рост кисты может привести к ее разрыву и риску для жизни женщины.


Используемая литература:

Ковалева Н. Г. Лечение растениями.

Лекарственные препараты в России: Справочник.

Соколов С. Я., Замотаев И. П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия).

Соколов С. Я. Фитотерапия и фитофармакология: Руководство для врачей.

Турова А. Д., Сапожников Э. Н. Лекарственные растения РФ и их применение.

Скляревский Л. Я. Целебные свойства пищевых растений.

Мазнев Н. И. Новейшая энциклопедия лекарственных растений.

Можно ли во время месячных пить шалфей?

Шалфей считается панацеей от множества заболеваний, включая гормональный дисбаланс и менструальные спазмы.

Активные вещества, входящие в состав шалфея, помогают регулировать потоотделение и процессы свертываемости крови. Он содержит спазмолитические масла и дубильные вещества, используемые для снятия спазмов или дисменореи, а также при чрезмерном кровотечении. Шалфей помогает предотвратить формирование кровяных сгустков, что делает его эффективным в замедлении тяжелых менструальных кровотечений.

Шалфей при скудных месячных поможет наладить цикл, устранить закупорку сосудов, нередко становящуюся причиной малого количества выделений, а также ослабить боли. Попутно использование этого лекарственного растения в различных его формах избавит от головокружений, психического раздражения, тяги к пище во время менструации.

Есть несколько способов использования шалфея при менструации.

— Отвар. Несколько (3−5 штук) листочков шалфея прокипятите 10−15 минут в 0,5 л воды.

Чтобы отвар стал более насыщенным, дайте ему настояться еще около 5 минут. От этого он может начать горчить, однако более слабый отвар может не дать должного терапевтического эффекта. Процедите отвар через металлическое ситечко для удаления листочков. Отвар можно употреблять в чистом виде, добавив в него мед или лимон, а также разбавив своим любимым соком.

— Шалфеевые ванны. В 2 л воды прокипятите 10−15 листочков свежего шалфея в течение 15 минут. Вылейте полученный отвар в ванную с теплой водой. Всего лишь полчаса, проведенные в шалфеевой ванне, помогут телу расслабиться, снизят болевые ощущения.

— Массажное масло. Судороги и сильные боли внизу живота – частые спутники менструального периода. Использование шалфеевого массажного масла сможет облегчить ваше состояние.

Для его приготовления потребуются:

  • 2 ст. л. растительного масла;
  • 10−15 капель эфирного масла шалфея.

Смешайте ингредиенты в стеклянной или керамической мисочке. Обмокнув пальцы в смесь, массируйте несколько раз в день низ живота. Для расслабления мышц после массажа используйте теплый компресс.

— Настойка шалфея. Вместо траты времени на варку и процеживание листочков шалфея можно купить в аптеке уже готовую настойку. Точно так же, как и отвар, ее добавляют в чай и используют во время купания.

Как и любое средство народной медицины, принимать шалфей следует осторожно, проконсультировавшись вначале с врачом. Беременным и кормящим матерям употребление этого лекарственного растения запрещено!

Шалфей известен не только приятным ароматом при добавлении листьев в чай, но множеством полезных для здоровья качеств. Его используют при различных проблемах, в гинекологии в том числе. Шалфей при месячных показан для стабилизации цикла, что способствует не только четкому их приходу, но и оздоровлению репродуктивных органов.

Целебные свойства травы

С древности шалфей рекомендовали для продления молодости и сохранения жизненных сил. Теперь его целебным качествам есть научное объяснение, полученным благодаря накопленным сведениям о составе растения. В шалфее есть компоненты, благотворно влияющие на репродуктивные органы и нервную систему, главные из которых:

  • эфирное масло;
  • уксусная и другие органические кислоты;
  • алкалоиды, смолы и фитонциды;
  • витамины P и PP, а также группы B;
  • борнеол и камфара.

Это отнюдь не весь список полезных веществ, которые есть в растении. Но главное, что убеждает женщин пить шалфей при месячных, наличие в нем природных эстрогенов. Эти вещества помогают отрегулировать естественный баланс организма, приводя его к норме.

Как влияет шалфей на цикл, особенности месячных

Расстройства менструальной функции могут иметь разный характер, возникать из-за множества факторов. Важнейшим из них является нарушение в вызревании женской половой клетки. Ее выход из фолликула, затем обратное развитие обеспечивают организм достаточными дозами половых гормонов.

Шалфей, благодаря фитоэстрогенам, стимулирует нормальную работу яичников, следовательно, производство яйцеклеток.

Растение будет полезно в большинстве случаев менструальных нарушений, так как имеет на репродуктивную систему комплексное воздействие:

  • Шалфей при скудных месячных показан для стимулирования развития эндометрия. Сложности в формировании его нормальной толщины возникают из-за дефицита эстрогенов. Трава, помимо содержащихся в ней веществ, аналогичным тем, что вырабатываются организмом, заставляет активнее трудиться яичники. Эндометрий благодаря восстановлению равновесия эстрогенов и гестагенов утолщается. Менструация приходит в норму.
  • При болезненных месячных растение тоже назначается, так как обладает противовоспалительными свойствами, снимает мышечные спазмы. Отвар шалфея уменьшает концентрацию вызывающих боли в животе в критические дни простагландинов. Это помогает снизить активность гладких мышц матки. Его способность стабилизировать работу ЦНС не только выравнивает гормональный фон, но и снижает восприимчивость к боли.
  • При запаздывании менструации растение также используют с большой эффективностью. Собственно, большинство женщин и интересует, может ли шалфей вызвать месячные. Он полезен в этом случае, если вызвана задержка недостаточностью первой фазы цикла либо стрессом. В первом случае растение увеличивает выработку ФСГ и ЛГ, так как подстегивает развитие фолликула. Во втором помогает нервной системе самостоятельно нормализовать гормональный баланс.
  • При обильной менструации растение тоже способно выручить, как бы странно это не звучало, учитывая его влияние на скудные месячные. Чрезмерное количество выделений отмечается при избытке прогестерона во второй фазе периода. Это вызывает аномальное утолщение эндометрия и его неравномерное развитие. Растение устраняет дисгармонию веществ такого характера. В этой особенности воздействия содержится ответ на вопрос, можно ли пить шалфей во время месячных. Если существует именно проблема аномально интенсивных выделений, то так и следует делать. Но количество отвара должно быть очень небольшим.
  • Растение успешно борется с признаками ПМС, снижая их интенсивность. Перед критическими днями и в их начале женщин могут беспокоить сильные, возникающие на пустом месте эмоции, которые не способствуют нормальному самочувствию. Шалфей успокаивает нервы, снижает тревожность. Еще один из симптомов ПМС – повышение сальности кожи и волос. Использование отвара шалфея внутрь справляется и с этим. Он также помогает сконцентрировать внимание на нужных вещах, способствует улучшению памяти, чем очень облегчает критические дни.

Противопоказания к применению

Несмотря на доступность в приобретении шалфея, не следует слишком увлекаться регулировкой с его помощью нестабильного цикла. Тем более нельзя это делать в отсутствие рекомендаций специалиста. Ведь растение имеет достаточно много противопоказаний:

Противопоказание Причины
Беременность Если предполагается использовать шалфей для вызова месячных, следует сначала удостовериться в ее отсутствии. Иначе обеспечено сильное кровотечение и преждевременное ее прерывание. А это нарушит баланс гормонов еще сильнее.
Лактация Растение за счет подстегивания выработки эстрогена угнетает пролактин. Это значит, что производство грудного молока начнет угасать. Шалфей обладает слишком сильным влиянием для использования в регулировке менструальной функции у кормящей мамы.
Эндометриоз, гиперплазия слизистой оболочки матки, восстановление после операции по поводу рака груди или репродуктивных органов, поликистоз, миома Патологии объединяет то, что каждая протекает на фоне повышенного количества эстрогенов. И если организм будет получать их и из шалфея, общий фон еще больше нарушится. А это может стать новым стимулом для развития недуга.
Гипертония и ярко выраженная гипотония Шалфей может повлиять на сосуды. Усиление их тонуса способно вызвать спазм, вызвав скачки давления в обе стороны.
Патологии почек Природные эстрогены могут негативно повлиять на функции надпочечников. Это способствует возникновению иного типа гормонального расстройства, чем было изначально.
Заболевания щитовидной железы Орган тоже производит гормоны. И если его функции нарушены, шалфей может стать дополнительным способствующим этому фактором.
Непереносимость одного из компонентов Их в шалфее много, негативную реакцию любой может вызвать в виде высыпаний на коже, тошноты, кашля.

Как пить шалфей при нерегулярном цикле: рецепты и правила приема

Вызвать месячные шалфеем можно, если использовать после обследования у врача один из рецептов:

  • 1 ст. л. перемолотого растения залить горячей водой. Жидкость до соединения с травой сначала кипятят, потом остужают до 80 градусов. Настой держат 15 минут, закрыв плотной крышкой. Пьют его для нормализации запаздывающего цикла по трети стакана в завтрак, обед и ужин за полчаса до трапезы.
  • Более крепкий настой готовят из аналогичного количества сырья и жидкости. Но выдерживать его нужно 40 минут. Схема приема та же, что с предыдущим средством.
  • Отвар шалфея делают, взяв 25 г измельченного растения и поместив их в 250 мл кипятка. Все вместе ставят на огонь на 10 минут. Дав чуть остыть, процеживают, затем охлаждают окончательно, только потом принимают. Этот объем нужно употребить за день.

Предложенные составы принимают преимущественно внутрь. Но если расстройство цикла вызвано воспалительным гинекологическим заболеванием, отваром растения можно и спринцеваться.

Рекомендуем прочитать статью о нарушении менструального цикла. Из нее вы узнаете о том, что считается отклонением от нормы, причинах сбоя, заболеваниях, способствующих нарушению, а также о методах лечения.

Шалфей при задержке месячных принимают по особой схеме. Она предполагает 3- месячное использование. Результат будет не мгновенный, а спустя 2 — 3 недели. Начать пить отвар или настой следует с первой половины цикла, но дождавшись завершения менструации. А закончить прием необходимо до овуляции. Общее время использования в каждом цикле получится не дольше 10 дней. Так будет обеспечена гормональная поддержка репродуктивной системе в выделении фолликула, стимуляции развития эндометрия.

Если же пить средство и в лютеиновой фазе периода, желая быстрее избавиться от проблемы, обнаружится после шалфея задержка месячных. Подобная сложность вероятна и в случае его использования в отсутствие главного показания – эстрогеновой недостаточности.

Если нужно сократить количество выделений, слабый настой принимают со 2 — 3 дня менструации по 4 — 5 ст. л. в день. Это позволит привести их объем к норме, но не остановит освобождение матки от старого слоя слизистой.

Применение шалфея для стабилизации цикла не стоит продлевать дольше 3 месяцев, несмотря на хороший эффект. Результат будет и потом, когда использование растения завершится. А передозировка опасна возможностью интоксикации. Если же тошнота и рвота возникли в первые дни приема, его нужно сразу прекратить.

Многие бездетные пары хотят знать, как принимать шалфей для зачатия ребенка? Ведь веками, и довольно успешно, люди лечили им бесплодие. Не потеряла трава своей популярности и в наши дни. Поэтому мужчинам и женщинам полено знать все об этой траве и как правильно её применять.

Ежемесячно в репродуктивных органах женщины под воздействием гормонального фона происходят изменения, которые называют менструальным циклом. В норме он состоит из 28 дней и состоит из 2 фаз. Нарушение гормонального фона приводит женщин к бесплодию. Причины их могут носить и наследственный характер, или вызваться болезнями детородных органов. Иногда на гормональный фон влияют и другие болезни, например, щитовидной железы, а также внешние факторы.

В таких случаях женщинам необходимо лечение, а иногда просто нужно помочь организму отрегулировать гормональный фон. На выручку приходит шалфей для зачатия как один из основных помощников для многих женщин, желающих обрести счастье материнства.

Фазы менструального цикла

Фолликулярная фаза начинается с первого дня менструации, а её продолжительность 13-14 дней при нормальном 28-дневном цикле. Под воздействием эстрогенов в яичниках созревают фолликулы, среди них выделяется один доминирующий, который увеличивается в размере до 14 мм. В нём рождается яйцеклетка.

Овуляция начинается с выброса лютеинизирующего гормона, фолликул лопается, освобождая готовую к оплодотворению яйцеклетку, которая движется по направлению к матке. Этот период длится 3 дня. У женщин, желающих забеременеть, появляется возможность для зачатия. А именно его необходимо использовать за 3-4 дня до овуляции, во время неё, и 1-2 дня после неё.

Вторая лютеиновая фаза, начинается от овуляции, и заканчивается в момент наступления менструации. Она длится 12-14 дней, или ровно столько, сколько существует жёлтое тело, которое осталось на месте треснутого фолликула. Эта фаза поддерживает баланс эстрогена и прогестерона.

Шалфей и его применение

Шалфей – это растение, обладающее многими лечебными свойствами. Главное, при его приёме увеличивается выработка эстрогенов в женском организме. Она с успехом лечит женское и мужское бесплодие.

Его полезные свойства были помечены древнегреческими и римскими медиками. Поэтому Гиппократ и назвал его «священной травой» из-за его широкого спектра действия. С тех пор шалфей применяется медициной всего мира. Официальная медицина только подтвердила его целебность.

Листья шалфея богаты флавоноидами, алкалоидами, фитонцидами, эфирными маслами, дубильными и другими полезными веществами.

Благодаря такому составу шалфей действует, как противовоспалительное, вяжущее, дезинфицирующее и противогрибковое средство. Поэтому его широко используют при многих болезнях, например, при ангинах, для улучшения работы печени, ЖКТ, при воспалении лёгких. Применяется растение и наружно в виде мазей и примочек при ожогах, псориазе, гнойных ранах, грибке кожи.

Шалфей для зачатия рекомендуется готовить в виде отвара, или настоя. При бесплодии народная медицина предлагает не только листья шалфея, но и семена. В летний сезон из свежего растения выжимают сок и немного посолив, хранят его.

Полезные свойства шалфея

Помогает трава при болезненных месячных, и устраняет ПМС. Рекомендуется женщинам, старше 35 лет, с целью омолаживания. С этой целью рекомендуют 3 раза в год проходить омолаживающий месячный курс.

Шалфей – природный фитогормон. Его достоинство, в том, что он в большом количестве содержит вещества сходные с женскими гормонами – эстрогенами. Приём отвара внутрь повысит их уровень, восстановит нормальный гормональный фон. Ведь для правильной работы репродуктивных органов, эстроген всегда должен находиться в норме. Его недостача, как и избыток не принесут пользы, а только навредят. Поэтому обязательно необходимо контролировать уровень эстрогена, то есть быть под постоянным наблюдением у врача.

Использование шалфея для зачатия даёт целый комплекс положительных эффектов на организм женщины:

  • фолликул становится большим и сильным;
  • улучшается работа яичников;
  • отмечается регулярный женский цикл;
  • уменьшается болезненность месячных;
  • утолщается эндометрий;
  • устраняются воспаления.

Как видим, устраняется много проблем. В свою очередь, регулярный месячный цикл, хорошая работа яичников, большой и сильный фолликул дают надежду на зачатие. Словом, шалфей, дополняя женский организм природными эстрогенами, нормализует и улучшает процесс овуляции. Если менструальный цикл нестабильный, или фолликул недоразвит, она не произойдёт.

Благодаря утолщённому эндометрию легче происходит имплантация оплодотворённой яйцеклетки. Да и в дальнейшем отсутствует угроза выкидыша. Научная медицина подтвердила положительное влияние травы на эндометрий.

Чтобы обеспечить для оплодотворённого яйца хорошие условия, необходимо начинать лечение заранее, ещё до планирования беременности.

Приготовление шалфея

Траву шалфея, как и семена, можно купить в пакетиках, или в упаковке по 60 гр., а также собрать самостоятельно. Из этого сырья делают отвар или настой.

Отвар шалфея готовят так:

  1. Берём 1 ч. ложку (или пакетик) травы.
  2. Заливаем одним (250 гр.) ст. кипятка.
  3. Кипятим на протяжении одной минуты.
  4. Настаиваем 30 мин.

Готовим настой шалфея:

  1. Берём 1 чайную ложку травы, или семян.
  2. Заливаем одним (250 г.) ст. кипятка.
  3. Настаиваем 2 часа. А настой семян до полного остывания.

Отвар, как и настой необходимо хранить в холодильнике. Дозировку травы можно увеличить до 1 ст. ложки. Но для этого необходимо получить консультацию у врача. Процеживают перед применением.

Схемы приёма шалфея

Как пить шалфей для зачатия? До его применения проходят гинекологический осмотр, а при помощи УЗИ, определяют созревание яйцеклетки (по её размерам).

Если причина бесплодия установлена, врач назначит лечение. Для нормализации гормонального фона будет назначен шалфей, который приведёт в норму гормональный фон. Можно ли увеличить его дозировку, подскажет ваш гинеколог.

Правильно принимать шалфей надо так:

  • начинают приём сразу по окончании менструации на 3-4 день;
  • продолжают до полного созревания яйцеклетки.

Например, при идеальном месячном цикле в 28 дней, лекарство начинают принимать с 4 дня цикла, заканчивают принимать после 11-12 дня. При 21-дневном цикле – это будут соответственно 4 по 10 день, при 36-дневном – 4 по 17 день.

Принимать его во время менструации не рекомендуют, из-за кровоостанавливающего эффекта. А также не принимают шалфей при и после овуляции, так как он может вызвать тонус матки и помешать оплодотворённой яйцеклетке, внедриться в её стенку.

Наружное применение шалфея для спринцевания может назначить только врач. Если использовать его бесконтрольно, можно нарушить микрофлору влагалища, или возникнут другие проблемы.

Шалфей и боровая матка

Шалфей и боровая матка для зачатия – одни из самых полезных трав для лечения бесплодия. Первая трава применяется до овуляции, вторую начинают применять в период овуляции. Такая комбинация даёт положительный результат.

Боровая матка – это вместилище фитогормона (прогестерона). Она оказывает положительный эффект на овуляцию, стимулирует женский организм, способствует лучшему закреплению оплодотворённого яйца. А ещё, эта трава применяется при многих женских заболеваниях таких как: миома матки, киста яичников, спайки, эрозии и другие. Она оказывает противоопухолевое, иммуностимулирующее и спазмолитическое действие.

До применения этой травы, необходимо получить консультацию лечащего врача, узнать дозировку и правила её приёма.

Мужчины и лечение шалфеем

Бесплодие мужчин может быть вызвано заниженным содержанием тестостерона. Это влияет на выработку сперматозоидов, на их активность и сексуальность мужчины.

Поэтому, для зачатия ребенка, назначают шалфей и мужчинам. Благодаря его лечебному действию, увеличится выработка тестостерона. Улучшится работа яичек, устранятся застои. Трава окажет положительное воздействие на потенцию, а либидо возрастёт в несколько раз.

А самое главное, это приведет к увеличению численности активных сперматозоидов, что увеличит шанс зачать ребёнка.

Противопоказания

Спринцевание шалфеем запрещено при месячных, после родов и абортов, а также при острых воспалительных процессах органов малого таза. Даже если они носят грибковый или антибактериальный характер.

Запрещено приём внутрь шалфея дольше 3 месяцев подряд, нельзя и увеличивать его дозы самостоятельно. Так как он способен вызвать раздражение слизистых оболочек. При месячных, беременности и воспалении почек, нефрите и эпилепсии шалфей не применяют.

Бесконтрольно применять эту траву нельзя. Передозировка может вызвать аллергические реакции. Необходимо строго следить за схемами приёма, ведь применять его при беременности запрещено, так как он снижает уровень прогестерона.

Появление на свет младенца — это великое счастье для женщины. Но сегодняшнем мире существует очень много женщин, у которых не получается забеременеть. Подчас, чтобы забеременеть, требуются постоянные посещения кабинета гинеколога, которые не всегда дают действенные результаты.

Вот тогда супруги решают прибегнуть к народным средствам медицины. Они начинают пить различные лечебные травы, которые испокон веков зарекомендовали себя как весьма действенные средства.

Исследования ученых подтверждают, что пить шалфей при планировании беременности очень полезно. Он содержит в себе большое количество растительных эстрогенов.

Польза шалфея

Отвар шалфея обладает многими целебными функциями:

  • он прекрасно снимает воспалительные процессы;
  • может останавливать кровотечения;
  • служит как отхаркивающее и противомикробное средство;
  • успокаивает центральную нервную систему.

Подобные свойства обусловлены тем, что в растении содержатся эфирные масла, дубильные вещества, фитонциды, алкалоиды, витамины, флавоноиды и органические кислоты.

Отвар шалфея можно пить при простудных заболеваниях. Он великолепно очищает гортань и трахею, нормализует перистальтику кишечника и устраняет функциональные расстройства нервной системы.

Благодаря содержанию натуральных эстрогенов, отвар часто применяют для стабилизации гормонального фона женского организма.

Также отмечена неярко выраженная адрогенная функция растения. Настой из растения помогает уменьшить выделение молока при кормлении грудью.

Какая польза шалфея при планировании беременности:

  • способствует стабилизации менструального цикла;
  • устранению болей при месячных;
  • толщина внутреннего слоя матки эндометрия становится больше;
  • активизируется работа яичников и выработка фолликулов;
  • повышается либидо;
  • оплодотворение женщины происходит значительно быстрее.

Помимо этого, растение применяют и при спринцеваниях влагалища для снятия в нем воспалительного процесса. Отвар шалфея ликвидирует вредные бактерии. Эфирное масло, изготовленное на основе шалфея, устраняет на сосках кормящей женщины трещины.

Противопоказания к употреблению шалфея

Бесспорно, любое растение, используемое в народной медицине, имеет как свои положительные, так и отрицательные стороны. Эта трава не так уж безопасна, как может показаться на первый взгляд и принимать ее нужно очень аккуратно, учитывая состояние вашего организма.

Прежде, чем начать лечение, следует убедиться, что нет противопоказаний.

Использование шалфея негативно отражается на здоровье женщины при:

  • поликистозе яичников;
  • наличии доброкачественной опухоли — миомы;
  • воспалении внутреннего слоя матки эндометрите;
  • низком содержании в женском организме гормона прогестерон;
  • нормальном развитии фолликулов в женском организме, которое доказано посредством мониторинга на УЗИ;
  • пониженной функции щитовидной железы;
  • вынашивании малыша;
  • лактации;
  • остром воспалении почек;
  • отрицательной реакции организма на прием шалфея, обусловленной его индивидуальными особенностями.

Перед тем, как использовать шалфей при планировании беременности, в обязательном порядке следует установить уровень гормонов в крови посредством специального гормонального анализа, чтобы не навредить своему организму.

Особо обратите внимание на содержание таких гормонов, как эстрадиол, прогестерон, ЛГ, ФСГ, тестостерон, ДГЭА-С, ТТГ.

Гормональный фон и прием шалфея

Такое заболевание, как гипотиреоз, при приеме шалфея только усугубится. Целительные свойства шалфея обернуться против женского организма, чей гормональный фон будет существенно искажен.

При беременности прием шалфея сокращает количество содержащегося в организме прогестерона что может способствовать непроизвольному прерыванию беременности.

При низком содержании в женском организме гормона прогестерона и нормальном течении роста фолликулов растение может способствовать образованию кист.

Как принимают шалфей?

Для стабилизации уровня гормонов

Шалфей можно приобрести в аптеках или специализированных фито-аптеках. Используются только его листья. Рецепт, как правило, изложен на упаковке. Чаще всего они таковы:

  • Пакетик шалфея засыпают в стакан и заливают одним стаканом горячей воды, но не кипятка. Принимать настой следует 2—3 раза в течение одного дня.
  • Чайную ложку листьев шалфея настоять в стакане горячей воды, опять-таки не кипятка, затем полученный настой следует процедить через ситечко или марлю. Его следует принимать за 20 минут до приема пищи 3—4 раза в день.

Помните, что на следующий день пить этот отвар шалфея не следует, его нужно заварить заново.

Для того, чтобы забеременеть, специалисты рекомендуют пить настой шалфея в первой половине менструального цикла до процесса овуляции. Пить его лучше после окончания месячных до 15 дня цикла.

Если месячные задерживаются, то принимать шалфей можно в любой день. При этом учтите, что первый день его приема будет считаться как 5 день цикла.

Не стоит принимать отвар из шалфея параллельно с другими гормональными средствами. По прошествии 1—3 циклов следует обратиться к радиологу и проанализировать посредством УЗИ результаты приема настоя.

Курс лечения, как правило, составляет не более 3 месяцев. Лечение можно возобновить только через месяц после окончания предшествующего курса.

Если прием растения вам не так приятен или же вы заметили, что появились какие-то аллергические реакции, то немедленно прекратите лечение.

Надо отметить, что пред тем, как приступить к лечению посредством шалфея, чтобы забеременеть, надо обратиться за консультацией к гинекологу и или же фитотерапевту.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Девочки, пьем шалфей! — 13 ответов на Babyblog

Полезно для тех, у кого недостаточнойсть гормонов 1 фазы и тонкий эндометрий.

ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ
Особое влияние оказывает на гормональную функцию женщин. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах.
Шалфей — это фитоэстроген, вещество растительного происхождения, по химической структуре сходный с эстрогеном, вырабатываемым организмом человека. Эстроген — женский гормон, участвующий в формировании фолликула.
Подходит тем, у кого низкий уровень эстрогенов, маленький эндометрий и плохо растут фолликулы — но когда его пьешь, овуляция может отодвинуться на непредвиденный срок и соответственно возникнет обманчивая задержка менструации.
Шалфей рекомендуют пить в первую половину цикла (после окончания менструации в течение 10-11 дней, приблизительно до начала овуляции) утром натощак и вечером перед сном и только тем женщинам, у которых понижен собственный эстроген. Избыток этого гормона приводит к лопанью яйцеклетки раньше времени.
Во время приема шалфея при недостатке прогестерона в 1-й фазе можно принимать Дюфастон или Утрожестан.
Следует помнить об умеренности в использовании шалфея: может появиться аллергия, большие дозы могут привести к отравлению.
При приёме шалфея 1-я фаза может, как увеличиваться, так и уменьшаться, это зависит от уровня собственного эстрогена в крови. Для того чтобы пить шалфей нужно знать свои гормоны в первой фазе. И самое главное: занимаясь таким самолечением, нужно прислушиваться к своему организму, он сам намекнет какой-нибудь пробочкой, что что-то не так.
Наиболее часты способы употребления:
Шалфей может продаваться как в листьях россыпью, так и в пакетиках
Листья шалфея заваривать так: 1 ч. л. на стакан горячей воды, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 ст. за 20 мин до еды 3-4 раза в день, но не на ночь. Каждый день заваривать новую порцию.

В пакетиках заваривать 1п. на стакан воды применять по ½ 2 раза в день или ⅓ на 3 приема.

Не рекомендуется приготовление спиртовой настойки, хотя существуют рецепты:
50 грамм на 0.5 литра сорокопроцентного спирта. Настаивать 21 день и больше, пенится, зеленая, потом коричневая и густая как ликер. Процедить. Пить по 1ч. л 2 раза в день.
Встречаются рекомендации приема настойки шалфея на вине.

Спринцевания: заваривать 1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды.

Курс лечения 3 месяца и если беременность не наступила, то сделать месячный перерыв, а затем можно повторить курс.

Женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживания: три раза в год по месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мед.

При простудных заболеваниях часто назначают таблетки на основе шалфея, их можно применять в любую фазу цикла, так как количество экстракта травы в них не может повлиять на состояние плода, если наступила беременность

Шалфей можно и нужно принимать, если вы простужены, даже во время беременности, так листья шалфея обладают дезинфицирующим, противовоспалительным свойством, являются хорошим антисептиком и благотворно влияют и на простудное заболевание, с той лишь разницей, что использовать в качестве полоскания.

Шалфей обладает небольшим андрогинным эффектом (стимуляция выработки в организме мужских половых гормонов), и в больших дозах, подавляет ФСГ и гонадотропины.
Если совмещать шалфей с липой, результаты ускорятся и станут ощутимее.

Противопоказания:
При беременности шалфей строго противопоказан, особенно на ранних сроках — он повышает эстардиол и снижает прогестерон, а это ОЧЕНЬ ОПАСНО. Также нельзя принимать шалфей при кормлении грудью.
Шалфей строго противопоказан при поликистозе (результат избытка эстрогенов), надо сначала увеличить прогестерон, чтоб под его действием, все, когда-то не совулировавшие фолликулы из кист перешли в желтое тело и погибли, а затем уже пить шалфей и растить новые фолликулы. От избытка эстрогенов поликистоз только усугубляется.
Шалфей нельзя принимать при гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы), он показан при гиперфункции щитовидки. Можно заменить другими фитоэстрогенами — например, хмель или липа или лист малины.
Шалфей, и любые травы, ровно, как и лекарства, обладающие эстрогенным эффектом при миомах и эндометриозе — категорически нельзя!
Шалфей категорично запрещено пить при повышенном эстрогене!
Так как шалфей помогает подрастить фолликулы, то в случае, если у вас и без его приема они растут хорошо, шалфей пить нельзя, так есть вероятность того, что фолликулы перерастут, но не лопнут и преобразуются в кисты. Шалфей при недостаточности прогестерона может вызвать персистенцию (перерождение фолликулов в кисты).

Если во время приема шалфея возникают неприятные ощущения, лучше сразу прекратить прием.

По отзывам форумчан можно сделать выводы, что прием шалфея способствует повышению уровня гормона эстрогена, утолщению эндометрия, яичники начинают самостоятельно овулировать и как следствие наступает беременность.

ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЗДОРОВЫ!! 🙂

Можно ли во время месячных пить шалфей



Как шалфей влияет на менструальный цикл

Шалфей известен не только приятным ароматом при добавлении листьев в чай, но множеством полезных для здоровья качеств. Его используют при различных проблемах, в гинекологии в том числе. Шалфей при месячных показан для стабилизации цикла, что способствует не только четкому их приходу, но и оздоровлению репродуктивных органов.

Целебные свойства травы

С древности шалфей рекомендовали для продления молодости и сохранения жизненных сил. Теперь его целебным качествам есть научное объяснение, полученным благодаря накопленным сведениям о составе растения. В шалфее есть компоненты, благотворно влияющие на репродуктивные органы и нервную систему, главные из которых:

  • эфирное масло;
  • уксусная и другие органические кислоты;
  • алкалоиды, смолы и фитонциды;
  • витамины P и PP, а также группы B;
  • борнеол и камфара.

Это отнюдь не весь список полезных веществ, которые есть в растении. Но главное, что убеждает женщин пить шалфей при месячных, наличие в нем природных эстрогенов. Эти вещества помогают отрегулировать естественный баланс организма, приводя его к норме.

Как влияет шалфей на цикл, особенности месячных

Расстройства менструальной функции могут иметь разный характер, возникать из-за множества факторов. Важнейшим из них является нарушение в вызревании женской половой клетки. Ее выход из фолликула, затем обратное развитие обеспечивают организм достаточными дозами половых гормонов.

Растение будет полезно в большинстве случаев менструальных нарушений, так как имеет на репродуктивную систему комплексное воздействие:

  • Шалфей при скудных месячных показан для стимулирования развития эндометрия. Сложности в формировании его нормальной толщины возникают из-за дефицита эстрогенов. Трава, помимо содержащихся в ней веществ, аналогичным тем, что вырабатываются организмом, заставляет активнее трудиться яичники. Эндометрий благодаря восстановлению равновесия эстрогенов и гестагенов утолщается. Менструация приходит в норму.
  • При болезненных месячных растение тоже назначается, так как обладает противовоспалительными свойствами, снимает мышечные спазмы. Отвар шалфея уменьшает концентрацию вызывающих боли в животе в критические дни простагландинов. Это помогает снизить активность гладких мышц матки. Его способность стабилизировать работу ЦНС не только выравнивает гормональный фон, но и снижает восприимчивость к боли.
  • При запаздывании менструации растение также используют с большой эффективностью. Собственно, большинство женщин и интересует, может ли шалфей вызвать месячные. Он полезен в этом случае, если вызвана задержка недостаточностью первой фазы цикла либо стрессом. В первом случае растение увеличивает выработку ФСГ и ЛГ, так как подстегивает развитие фолликула. Во втором помогает нервной системе само

12 Польза для здоровья и применение шалфея

Шалфей является одним из основных продуктов питания в различных кухнях мира.

Другие его названия включают шалфей обыкновенный, шалфей садовый и Salvia officinalis . Он принадлежит к семейству мяты, наряду с другими травами, такими как орегано, розмарин, базилик и тимьян (1).

Шалфей обладает сильным ароматом и землистым вкусом, поэтому его обычно используют в небольших количествах. Но даже в этом случае он содержит множество важных питательных веществ и соединений.

Шалфей также используется как натуральное чистящее средство, пестицид и ритуальный объект при духовном сжигании или размазывании шалфея.

Эта зеленая трава доступна в свежем, сушеном виде или в виде масла и имеет множество преимуществ для здоровья.

Вот 12 удивительных преимуществ шалфея для здоровья.

Шалфей содержит здоровую дозу витаминов и минералов.

Одна чайная ложка (0,7 грамма) молотого шалфея содержит (2):

  • Калорий: 2
  • Белок: 0,1 грамма
  • Углеводы: 0,4 грамма
  • Жиры: 0,1 грамма
  • Витамин К: 10% от рекомендуемой суточной дозы (РСНП)
  • Железо: 1.1% от RDI
  • Витамин B6: 1,1% от RDI
  • Кальций: 1% от RDI
  • Марганец: 1% от RDI

Как видите, небольшое количество пакетов с шалфеем 10% вашей суточной потребности в витамине К (2).

Шалфей также содержит небольшое количество магния, цинка, меди и витаминов A, C и E.

Более того, эта ароматная специя содержит кофейную кислоту, хлорогеновую кислоту, розмариновую кислоту, эллаговую кислоту и рутин — все они играют важную роль. в его благотворном воздействии на здоровье (3).

Поскольку шалфей употребляется в небольших количествах, он содержит лишь незначительное количество углеводов, калорий, белка и клетчатки.

Резюме Шалфей богат питательными веществами, особенно витамином К, несмотря на низкое содержание калорий. Одна чайная ложка (0,7 грамма) содержит 10% вашей суточной потребности в витамине К.

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают укрепить защитные силы вашего организма, нейтрализуя потенциально вредные свободные радикалы, которые вызывают хронические заболевания (4).

Шалфей содержит более 160 различных полифенолов, которые представляют собой химические соединения растительного происхождения, которые действуют как антиоксиданты в вашем организме (5).

Хлорогеновая кислота, кофейная кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин, которые содержатся в шалфе, связаны с впечатляющими преимуществами для здоровья, такими как снижение риска рака и улучшение функции мозга и памяти (1, 3).

Одно исследование показало, что употребление 1 чашки (240 мл) чая с шалфеем два раза в день значительно повышает антиоксидантную защиту. Он также снизил как общий холестерин, так и «плохой» холестерин ЛПНП, а также повысил уровень «хорошего» холестерина ЛПВП (6).

Резюме Шалфей богат антиоксидантами, которые имеют ряд преимуществ для здоровья, включая улучшение функции мозга и снижение риска рака.

Шалфей обладает антимикробным действием, которое может нейтрализовать микробы, способствующие образованию зубного налета.

В одном исследовании было показано, что жидкость для полоскания рта на основе шалфея эффективно убивает бактерии Streptococcus mutans , которые, как известно, вызывают кариес (7, 8).

В исследовании в пробирке было показано, что эфирное масло на основе шалфея убивает и останавливает распространение Candida albicans , грибка, который также может вызывать кариес (9, 10).

В одном обзоре отмечалось, что шалфей может лечить инфекции горла, зубные абсцессы, инфицированные десны и язвы во рту.Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы дать исчерпывающие рекомендации (11).

Резюме Шалфей обладает антимикробными свойствами, которые могут убивать микробы, способствующие росту зубного налета.

Во время менопаузы в организме происходит естественное снижение уровня гормона эстрогена. Это может вызвать широкий спектр неприятных симптомов.

Симптомы включают приливы, повышенное потоотделение, сухость влагалища и раздражительность.

Шалфей обыкновенный традиционно использовался для уменьшения симптомов менопаузы (12).

Считается, что соединения шалфея обладают эстрогеноподобными свойствами, что позволяет им связываться с определенными рецепторами в вашем мозгу, чтобы улучшить память и лечить приливы и чрезмерное потоотделение (13).

В одном исследовании ежедневное употребление добавки с шалфеем значительно уменьшило количество и интенсивность приливов в течение восьми недель (14).

Резюме Шалфей может помочь уменьшить интенсивность и частоту симптомов менопаузы, таких как приливы и раздражительность.

Листья шалфея обыкновенного традиционно использовались как средство от диабета.

Исследования на людях и животных показали, что он может помочь снизить уровень сахара в крови.

В одном исследовании экстракт шалфея снижал уровень глюкозы в крови у крыс с диабетом 1 типа за счет активации определенного рецептора. Когда этот рецептор активирован, он может помочь очистить кровь от лишних свободных жирных кислот, что, в свою очередь, улучшает чувствительность к инсулину (15, 16).

Другое исследование на мышах с диабетом 2 типа показало, что чай с шалфеем действует как метформин — препарат, назначаемый для контроля уровня сахара в крови у людей с таким же заболеванием (17).

Было показано, что у человека экстракт листьев шалфея снижает уровень сахара в крови и улучшает чувствительность к инсулину с таким же эффектом, что и розиглитазон, другое лекарство от диабета (18).

Однако все еще недостаточно данных, чтобы рекомендовать шалфей для лечения диабета. Необходимы дополнительные исследования на людях.

Резюме Хотя шалфей может снизить уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, необходимы дополнительные исследования на людях.

Sage может помочь вашему мозгу и памяти несколькими способами.

Во-первых, он богат соединениями, которые могут действовать как антиоксиданты, которые, как было показано, буферизуют защитную систему вашего мозга (19, 20).

Он также, кажется, останавливает распад химического посредника ацетилхолина (ACH), который играет роль в памяти. Уровни АХГ, по-видимому, снижаются при болезни Альцгеймера (21, 22).

В одном исследовании 39 участников с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести принимали либо 60 капель (2 мл) экстракта шалфея, либо плацебо ежедневно в течение четырех месяцев.

Те, кто принимал экстракт шалфея, лучше справлялись с тестами, которые измеряли память, способность решать проблемы, рассуждать и другие когнитивные способности (21).

Было показано, что у здоровых взрослых шалфей улучшает память в низких дозах. Более высокие дозы также повышают настроение и повышают бдительность, спокойствие и удовлетворенность (23).

Как у молодых, так и у пожилых людей шалфей улучшает память и работу мозга (24, 25).

Резюме Исследования показывают, что шалфей может улучшить память, функцию мозга и улучшить симптомы болезни Альцгеймера.

Каждую минуту в США от болезней сердца умирает более одного человека (26).

Высокий «плохой» холестерин ЛПНП — ключевой фактор риска сердечных заболеваний, которым страдает каждый третий американец (27).

Шалфей может помочь снизить «плохой» холестерин ЛПНП, который может накапливаться в ваших артериях и потенциально вызывать повреждения.

В одном исследовании употребление чая с шалфеем два раза в день снизило «плохой» холестерин ЛПНП и общий холестерин в крови, одновременно повысив «хороший» холестерин ЛПВП всего через две недели (6).

Несколько других исследований на людях продемонстрировали аналогичный эффект с экстрактом шалфея (28, 29, 30).

Резюме Было показано, что потребление шалфея и продуктов шалфея снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.

Рак — основная причина смерти, при которой клетки растут ненормально.

Интересно, что исследования на животных и в пробирках демонстрируют, что шалфей может бороться с некоторыми видами рака, включая рак ротовой полости, толстой кишки, печени, шейки матки, груди, кожи и почек (31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40).

В этих исследованиях экстракты шалфея не только подавляют рост раковых клеток, но и стимулируют их гибель.

Хотя это исследование обнадеживает, необходимы исследования на людях, чтобы определить, эффективен ли шалфей в борьбе с раком у людей.

Резюме Исследования в пробирках и на животных показывают, что шалфей может бороться с некоторыми раковыми клетками, хотя необходимы исследования на людях.

Шалфей и его соединения обладают рядом других преимуществ для здоровья.

Однако эти преимущества не были тщательно изучены.

  1. Может облегчить диарею: Свежий шалфей — традиционное средство от диареи. Исследования в пробирках и на животных показали, что он содержит соединения, которые могут облегчить диарею, расслабляя кишечник (41, 42).
  2. Может поддерживать здоровье костей: Витамин К, который шалфей предлагает в больших количествах, играет важную роль в здоровье костей. Дефицит этого витамина связан с истончением костей и переломами (2, 43).
  3. Может бороться со старением кожи: Несколько исследований в пробирках показывают, что соединения шалфея могут помочь бороться с признаками старения, такими как морщины (44, 45).
Резюме Шалфей связан с другими потенциальными преимуществами для здоровья, такими как снятие диареи, поддержка здоровья костей и борьба со старением кожи.

Sage выпускается в нескольких формах и может использоваться по-разному.

Свежие листья шалфея обладают сильным ароматным вкусом, поэтому их лучше всего экономно добавлять в блюда.

Вот несколько способов добавить свежий шалфей в свой рацион:

  • Посыпать супы в качестве гарнира.
  • Смешать с начинкой в ​​жареных блюдах.
  • Соедините нарезанные листья со сливочным маслом, чтобы получилось масло шалфея.
  • Добавить нарезанные листья в томатный соус.
  • Подавать с яйцами в омлете.

Повара часто отдают предпочтение сушеному шалфею, который бывает измельченным, натертым или целиком.

Вот несколько способов использования сушеного шалфея:

  • В качестве протирания для мяса.
  • В качестве приправы к жареным овощам.
  • В сочетании с картофельным пюре или кабачком для более землистого вкуса.

Вы также можете приобрести продукты из шалфея, например, чай с шалфеем и добавки с экстрактом шалфея.

Резюме Шалфей невероятно универсален и его легко добавлять в супы, рагу и запеченные блюда. Он бывает свежим, сушеным или молотым.

Шалфей считается безопасным и не имеет побочных эффектов (46).

Тем не менее, некоторых людей беспокоит туйон, соединение, которое содержится в обычном шалфе. Исследования на животных показали, что высокие дозы туйона могут быть токсичными для мозга (47).

Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что туйон токсичен для человека (48).

Более того, почти невозможно потреблять токсичное количество туйона с пищей. Однако употребление слишком большого количества чая с шалфеем или прием внутрь эфирных масел шалфея — чего следует избегать в любом случае — может иметь токсические эффекты.

На всякий случай ограничьте потребление чая с шалфеем 3–6 чашками в день (47).

В противном случае, если вас беспокоит туйон в составе обычного шалфея, вы можете просто употреблять вместо него испанский шалфей, поскольку он не содержит туйон (46).

Резюме Шалфей безопасен для употребления и не имеет побочных эффектов, хотя употребление эфирных масел шалфея или слишком большого количества чая шалфея может быть связано с побочными эффектами.

Шалфей — это трава, обладающая несколькими многообещающими преимуществами для здоровья.

Он богат антиоксидантами и может поддерживать здоровье полости рта, улучшать работу мозга и снижать уровень сахара и холестерина в крови.

Эту зеленую специю также легко добавить практически к любому пикантному блюду. Его можно пить свежим, сушеным или в виде чая.

.

Безопасно ли есть шалфей во время беременности?

Будучи будущей мамой, вы можете задуматься о безопасности употребления травяных чаев во время беременности. Часто используемый для придания вкуса кулинарии, шалфей веками использовался как лечебное средство от различных заболеваний.

Хотя специю обычно безопасно принимать во время беременности, концентрированные количества, содержащиеся в чае и добавках, могут быть опасны для будущих мам. Перед тем, как пить чай с шалфеем или любой другой травяной чай во время беременности, проконсультируйтесь с акушером или акушером.

Преимущества Чай с шалфеем

Шалфей на самом деле использовался на протяжении многих веков для лечения ряда заболеваний. Средиземноморские культуры использовали эту траву для повышения фертильности, улучшения памяти и облегчения симптомов артрита. Сторонники чая с шалфеем утверждают, что эта трава работает как полоскание при кашле, боли в горле или ларингите, а также при тревоге и чрезмерном потоотделении.

Для выяснения достоверности этих утверждений необходимы дополнительные клинические исследования. Не используйте чай с шалфеем для лечения любого из этих состояний во время беременности, не посоветовавшись предварительно со знающим поставщиком медицинских услуг.wild sage

Хотя травяные чаи, такие как чай из шалфея, содержат необходимые питательные вещества, включая железо, кальций и магний, они могут не подходить для употребления во время беременности. Как напиток без кофеина, травяные чаи кажутся безопасным вариантом вместо травяных чаев и кофе во время беременности.

Проблема, однако, не в кофеине, а в отсутствии научных доказательств травяных чаев и их влияния на развитие плода. Американская ассоциация беременных отмечает, что травяные чаи, приготовленные с определенным количеством травы, считаются опасными, и их следует избегать во время беременности.

Побочные эффекты от приема шалфея

Чай с шалфеем, как и другие травяные чаи или добавки, может вызывать определенные побочные эффекты. Сообщается, что неблагоприятные воздействия включают сухость во рту, воспаление губ и воспаление полости рта. Употребление чрезмерного количества чая с шалфеем может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как боль в животе, головокружение или рвота. В редких случаях высокие дозы травы могут вызвать судороги или нарушение функции печени. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут серьезные побочные эффекты.

Травы осторожности при беременности

В зависимости от источника в некоторых деталях будет указано, что трава безопасна для употребления во время беременности, тогда как в другом источнике та же трава может быть указана как опасная. По этой причине лучше всего поговорить со своим поставщиком медицинских услуг или кем-то, кто обучен использованию трав, прежде чем принимать какие-либо альтернативные лекарства или травы во время беременности.

Некоторые организации, специализирующиеся на травах, провели серьезное тестирование их безопасности. Обычно эти компании отмечают травы с оценками их безопасности для населения в целом, а также для беременных или кормящих грудью.Эти партитуры часто сбивают с толку, и их трудно перевести; Вот почему рекомендуется поговорить со специалистом, который знает, как использовать травы во время беременности.

Одна важная вещь при понимании рейтингов безопасности — сосредоточиться на том, для какого типа использования рейтинг предназначен. Например, розмарин считается безопасным при пероральном применении в количествах, обычно обнаруживаемых в пищевых продуктах. (Розмари на самом деле имеет статус вообще признанного безопасной (GRAS) в США.)

Но во время беременности розмарин считается потенциально опасным при пероральном применении в лечебных количествах.Поскольку розмарин может стимулировать маточное кровообращение и менструальное кровообращение, лучше не использовать его. Доступной достоверной информации о безопасности местного применения розмарина во время беременности недостаточно. Это яркий пример того, как подход к использованию травы меняет ее рейтинг безопасности.

Мы понимаем, что распыление розмарина в томатном соусе не представляет опасности для вас и вашего ребенка.

Тем не менее, если вы будете использовать розмарин в больших дозах, например, в медицинских количествах, это может быть небезопасно для вашей беременности.То же самое и с такими травами, как чеснок, шалфей, имбирь и куркума. Все эти травы могут быть противопоказаны во время беременности при использовании в больших или целенаправленных дозировках, но считаются безопасными при использовании в количествах, обнаруженных в пище.

По данным Американской ассоциации беременных, шалфей, если его употреблять в определенных количествах, может нанести вред во время беременности. Необходимы дополнительные научные исследования, чтобы выяснить, насколько безопасен и эффективен чай с шалфеем во время беременности. На момент публикации рекомендуемые дозы травы для беременных не установлены.Откажитесь от чая с шалфеем, если у вас диабет, заболевание почек или эпилепсия. Перед употреблением чая с шалфеем постоянно консультируйтесь с врачом.

Растительные средства, которых следует избегать при беременности и родах

Не принимайте следующие лечебные травы во время беременности или во время родов.

Лекарственное средство на травах Причина, по которой следует избегать беременности и родов
Шалфей мускатный (salvia sclarea) Сильный стимулятор матки. При использовании до 37 недель беременности может вызвать выкидыш или преждевременные роды.Большие дозы во время родов могут вызвать дистресс плода из-за действительно сильных схваток. Никогда не используйте мускатный шалфей для начала родов.
Шалфей (шалфей лекарственный) Может вызвать кровотечение и выкидыш. Может снизить выработку молока из-за воздействия на гормоны.

.

Для чего используется шалфей?

Мудрость мудреца
Ботаническое название: Salvia officinalis

.

Шалфей веками почитался за его лечебное и кулинарное применение. Ботаническое название происходит от латинского слова «salvere», что означает «быть спасенным». 1

Член семейства мятных растений и тесно связанный с розмарином. 2 Его теплая и мускусная эссенция необходима для создания ароматной заправки, которая так хорошо сочетается с индейкой.

Многолетнее растение высотой от 1 до 2 футов, шалфей дает маленькие серо-зеленые листья с глубокими прожилками, интенсивность аромата которых усиливается с возрастом. 3

Шалфей бывает разных форм: русский шалфей известен своими лавандово-пурпурными цветами и декоративными аппликациями, а шалфей обыкновенный известен своим острым ароматом, который широко используется в кулинарии. 4

Другой популярный вариант шалфея, используемый в кулинарии, — это ананасовый шалфей, который имеет ярко-красные цветы и сладкий аромат, который хорошо подходит для чаев. 5

Золотой шалфей имеет пестрые листья, 6 и фиолетовый шалфей обозначают цвет листьев и цветов, которые он производит. 7 Триколор именно такой, с белыми, пурпурными и зелеными пестрыми листьями. Трехлопастный шалфей обозначает три листа на стебле. 8 Шалфей обычно бывает трех видов: свежий, молотый и «натертый».

Натертый шалфей буквально сходит с листа почти как порошок, он очень легкий и пушистый. 9 Fresh — это самый ароматный и ароматный продукт, позволяющий получить самые острые рецепты.Когда свежий шалфей недоступен, лучше всего использовать молотый шалфей, хотя он имеет тенденцию терять свою силу через год или около того. Лучше всего хранить в прохладном темном месте, в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. 10 , 11

Шалфей хорошо сочетается с сыром. 12 Посыпание крупно нарезанных листьев шалфея в конце карамелизации лука или грибов, яичных печений, омлетов и даже чая — это еще один восхитительный способ использования этой травы. 13

Как выбрать хорошего шалфея

Если вы выращиваете собственный шалфей, важно знать наилучшее время сбора урожая для получения высококачественных результатов.Согласно SF Gate, лучший вкус шалфея — это время до того, как растение зацветет и когда его листья станут достаточно большими, чтобы их можно было использовать. Однако в течение первого года выращивания не собирайте слишком много урожая, чтобы помочь вашим растениям полностью раскрыть свой потенциал. 14 Чтобы выбрать лучшие листья, выбирайте те, которые имеют яркий зелено-серый цвет и не имеют пятен и пожелтения. 15

Соберите листья с помощью острых секаторов, чтобы уменьшить повреждения. Если у вас его нет, вы можете осторожно потянуть за основание листа.Наконец, листья лучше всего собирать рано утром или поздно вечером. 16

Польза шалфея для здоровья

Шалфей известен своими противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. 17 , 18 Летучие масла (дистиллированные из цветков) содержат фенольные флавоноиды апигенин, диосметин и лютеолин, 19 , 20 плюс розмариновую кислоту, которая легко всасывается в организм. 21

Эти масла, используемые в медицине при мышечных болях, ревматизме и ароматерапии, также содержат кетоны, в том числе A- и B-туйон, 22 , 23 , которые могут помочь улучшить ясность ума и память. Эти знания могут быть чрезвычайно полезны при лечении когнитивных нарушений и пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера. 24 На самом деле, шалфей, приготовленный из листьев, был назван «чаем мыслителей». 25

Грамм шалфея (как видно из профиля питания) указывает на пользу для здоровья, которую обеспечивает даже небольшое количество.Витамин К является наиболее заметным, его 43 процента от рекомендуемой дневной нормы в более практичной порции — 1 столовая ложка.

Шалфей также является отличным источником клетчатки, витамина А, кальция, железа, магния, марганца и витаминов группы В, таких как фолиевая кислота, тиамин, пиридоксин и рибофлавин в гораздо более высоких дозах, чем рекомендованные суточные потребности, а также здоровое количество витаминов С и Е, тиамин и медь. 26

Пищевая ценность шалфея

Размер порции: 1 столовая ложка (2 грамма), молотая
калорий 6
калорий из жиров 2
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 1%
Транс-жиры
Холестерин 0 мг 0%
Натрий 0 мг 1%
Всего углеводов 1 г 0%
Пищевые волокна 1 г 3%
Сахар 0 г
Белок 0 г
Кальций 3% Утюг 3%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от вашей калорийности

Исследования шалфея

Одно исследование отметило способность шалфея улучшать память, даже без особых доказательств его эффективности. Плацебо-контролируемое двойное слепое перекрестное испытание шалфея с участием 44 участников показало значительное улучшение непосредственных показателей словесного и когнитивного запоминания. Результаты представляют собой первое систематическое доказательство того, что «шалфей способен резко модулировать когнитивные функции у здоровых молодых людей».” 27

В 2011 году исследование показало, что традиционное лекарственное использование шалфея при симптомах менопаузы имеет немало достоинств. Восемь медицинских практик в Швейцарии участвовали в исследовании шалфея, в котором участвовал 71 пациент, в среднем 56 лет, менопаузальный период не менее 12 месяцев и не менее пяти приливов в день.

Каждого лечили таблеткой свежих листьев шалфея один раз в день в течение восьми недель. Этот препарат продемонстрировал клиническую ценность при лечении легких, умеренных, тяжелых и очень сильных приливов, которая уменьшилась почти на 50-100 процентов за восемь недель лечения. 28

Здоровые рецепты шалфея:
Брюссельская капуста с каштанами и шалфеем

Состав:

✓ 2 фунта брюссельской капусты, порезанной и разрезанной пополам

✓ 1 столовая ложка сырого сливочного масла травяного откорма

✓ 1 столовая ложка кокосового масла

✓ 3 столовые ложки куриного бульона с пониженным содержанием натрия

✓ 3/4 стакана крупно нарезанных каштанов (около 4 унций; см. Совет)

✓ 2 чайные ложки нарезанного свежего шалфея

✓ 1/2 чайной ложки соли

✓ Перец свежемолотый по вкусу

Процедуры:

  1. Доведите до кипения большую кастрюлю воды.Добавьте брюссельскую капусту и варите шесть-восемь минут, пока она не станет ярко-зеленой и мягкой. Хорошо слейте воду.
  2. Растопите сливочное масло с маслом и бульоном в большой сковороде на среднем огне. Добавьте брюссельскую капусту, каштаны и шалфей и готовьте, часто помешивая, пока не прогреется, от двух до четырех минут. Приправить солью и перцем. Подавать теплым или комнатной температуры.

По этому рецепту рассчитано на 12 порций.
(От: Eating Well 29 )

Интересные факты о Sage

Шалфей, который использовался как лекарство и консервант так же давно, как и любая другая трава, был очень почитаем греками и римлянами, которые даже разработали особую церемонию сбора. 30 Арабские целители 10-го века считали, что его употребление в пищу дает бессмертие, а европейцы четыре века спустя использовали его для защиты от колдовства. 31 По сообщениям, три ящика чайных листьев были обменены на один ящик шалфея китайцами 17 века, потому что они ценили чай из шалфея.

Сводка

Не зря научное название мудреца означает «спасать». Целители использовали это растение для лечения ряда заболеваний на протяжении тысячелетий.Различные сорта, такие как пурпурный или русский, имеют немного разные ароматы и вкусы, но при этом приносят разную пользу для организма.

Итак, наслаждаясь сыром с добавлением шалфея, вы получаете такие преимущества, как флавоноиды, фенольные кислоты, ферменты и антиоксиданты, для снижения риска сердечных заболеваний, воспалений и симптомов менопаузы, а также для лучшей концентрации и облегчения при бронхиальной астме. Выращивать шалфей легко как в помещении, так и на открытом воздухе. Несколько кусочков, добавленных к вашим любимым рецептам, придадут вам гораздо больше, чем просто великолепный вкус.

,

Безопасно ли заниматься сексом во время менструации?

Вот что вам нужно знать о безопасном сексе во время менструации.

Риск заражения от секса во время менструации

Крайне важно практиковать безопасный секс во время менструации, потому что вы все еще можете заразиться или передать ИППП, такие как ВИЧ, в это время, по данным Центров по контролю за заболеваниями и профилактика. Вирус может присутствовать в менструальной крови. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют использовать презерватив, чтобы снизить этот риск.

Лорен Штрайхер, доктор медицины, клинический профессор акушерства и гинекологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго, говорит, что, если говорить неофициально, существует две причины такого риска. «Любая физиологическая жидкость может переносить ВИЧ или [другие] ИППП, и [во время менструации] шейка матки слегка приоткрывается, что может позволить вирусам проникать», — говорит она. «Я хочу сказать женщинам, что вы не боитесь пользоваться защитой».

В настоящее время вы также можете быть более подвержены некоторым инфекциям.По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), ваше влагалище поддерживает уровень pH от 3,8 до 4,5 в течение месяца. Но во время менструации этот уровень повышается из-за более высокого уровня pH крови, и дрожжи могут расти быстрее.

Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции чаще возникают за неделю до менструального цикла, и половой акт в это время может усугубить симптомы. Но четких доказательств какого-либо повышенного риска дрожжевой инфекции при половом акте во время менструации нет.

Еще есть опасные ИМП. «Некоторые женщины могут быть более предрасположены к инфекциям мочевыводящих путей после полового акта», — говорит д-р Коулман. «Скорее всего, это связано с тем, что бактерии могут легко перемещаться в мочевой пузырь во время полового акта, но это может произойти в любой момент менструального цикла».

Риск беременности во время менструации

Да, вы можете забеременеть во время менструации, особенно если у вас более короткий менструальный цикл (от 21 до 24 дней) и вы занимаетесь сексом в конце менструации.Сперма может оставаться жизнеспособной во влагалище до пяти дней, поэтому беременность возможна, и важно продолжать использовать противозачаточные средства.

Меньше необходимости в вагинальной смазке

У вас меньше шансов потребоваться смазочные материалы, если вы занимаетесь половым актом во время менструации, потому что менструальные выделения, как правило, обеспечивают достаточное количество смазки. Если вам действительно нужна смазка, то «лубриканты на водной основе широко доступны и безопасны как для секса, так и для презервативов», — говорит акушер-гинеколог Джеймс Саймон, доктор медицины, клинический профессор акушерства и гинекологии Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона. в Вашингтоне, Д.C. «Силиконовые и гибридные лубриканты на водной и силиконовой основе также безопасны как для секса, так и для презервативов. Смазочные материалы на масляной основе, особенно смазки на основе минеральных масел, могут испортить презервативы, увеличивая риск разрыва, и не рекомендуются для использования с латексными презервативами », — говорит он.

Периодический секс как обезболивающее

Если вы испытываете такие симптомы, как спазмы, грусть или депрессия во время менструации, секс в это время может быть полезным.Доктор Штрайхер говорит, что, поскольку оргазм выделяет эндорфины — гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин и дофамин — теоретически они также могут уменьшить некоторые симптомы менструального цикла. «Нет ничего плохого в попытке», — говорит она.

Женщины с эндометриозом, с другой стороны, могут испытывать больше боли и других симптомов во время менструации, а также боли, возникающие при сексуальной активности или оргазме. Однако лечение доступно, и секс не должен причинять вреда. Как можно скорее поговорите со своим врачом; чем раньше вы заговорите, тем скорее вы почувствуете себя лучше и снова получите удовольствие от секса.

Сексуальное возбуждение во время менструации

Вы можете чувствовать себя более сексуально возбужденным и чувствительным в это время месяца из-за изменений уровня гормонов. Некоторые женщины испытывают повышенное чувство заложенности в области таза, что также может усилить сексуальное влечение. Но некоторым женщинам из-за этой повышенной чувствительности может быть неудобно заниматься сексом в это время. (Если вам не нравится заниматься сексом во время менструации, есть средства контроля рождаемости, которые могут сделать ваши месячные короче, легче и / или менее частыми, или даже полностью исключить их.) Помните, что в менструации нет ничего постыдного или грязного — это совершенно естественно, и нет ничего плохого в том, чтобы заниматься сексом в это время месяца. Суть в том, чтобы убедиться, что и вам, и вашему партнеру удобна ситуация. «Ничего не предполагайте, — говорит доктор Саймон. «Открытые вопросы с заранее честными ответами имеют первостепенное значение».

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*