Месячные болит живот: что делать, если боли сильные

  • 03.04.2021

Почему сильно болит живот во время месячных: что делать

«Кошмар по расписанию» – так медики, шутя, называют месячные и время перед их наступлением. Большинству женщин, впрочем, не до шуток. За несколько дней до менструации начинает тянуть низ живота. Связано это с естественными процессами, происходящими в женском организме. Но бывает, что к болезненности ведут серьезные патологии. Определить, как облегчить дискомфорт, что делать, если болит очень сильно, поможет понимание причин, его вызвавших.

Главная причина — пмс

Практически 2/3 всех женщин в той или иной мере страдают от предменструального синдрома. Примерно за неделю до наступления месячных появляются следующие признаки:

  • Тянет низ живота. Боль обычно не острая.
  • Задерживается в организме жидкость, отекают конечности.
  • Ноет, тянет поясница. Дискомфорт распространяется подчас на всю тазобедренную часть.
  • Увеличиваются в размерах молочные железы.
  • Нарушается стул, появляется тошнота, дискомфорт в желудке.
  • Наблюдаются неврологические, психоэмоциональные расстройства: частая смена настроения, повышенная раздражительность, бессонница, быстрая утомляемость.

Основной причиной, почему при месячных болит живот, является повышенная выработка эстрогенов, необходимых для прикрепления яйцеклетки к стенке матки и развития эмбриона. Гормоны подготавливают организм к беременности. Если она не наступает, под воздействием простагландина начинаются спазмы матки, отторгается эндометрий. Процесс сопровождается маточным кровотечением.

Боль наиболее сильно проявляется в первый день регулов. На третий день уходит.

Спазмирование, увеличение матки в объеме становится причиной возникновения болезненных ощущений в животе, пояснице во время месячных.

Возможно это дисменорея

Иногда ужасно болит живот при месячных часто при альгодисменорее. Под термином понимают болезненно проходящие менструальные кровотечения, которые сопровождаются нарушениями психоэмоционального, неврологического, гормонального характера.

Выделяют первичную дисменорею и вторичную. В первом случае патология развивается у подростков.

Причины могут быть разнообразные:

  • Гормональный дисбаланс. Наблюдается значительное преобладание эстрогенов над прогестеронами.
  • Нейропсихогенные. Развивается у эмоциональных девушек, имеющих низкий порог болевых ощущений.
  • Эндокринные. Связаны с нарушенным синтезом простагландинов, регулирующих сокращение мышечных тканей.
  • Конституция, например, слаборазвитая мускулатура матки, гипопластичность, неправильное расположение, анатомические пороки.

В основе вторничной альгодисменореи лежит определенная патология: миома, эндометриоз, инфекционные заболевания.

Кроме боли внизу живота при дисменорее, на заболевание указывает обильное кровотечение, слабость, расстройства сна, аппетита. Реже отмечается отечность половых губ, ощущение жжения, зуда во влагалище.

Если стоит спираль

Использование внутриматочной спирали может быть одной из причин боли в месячные. Она является инородным телом. В тех случаях, когда подобрана неправильно, сдавливает кровеносные сосуды, вызывает травмирование слизистой матки, препятствует сократительной активности.

Усиливает боли, увеличивает объем кровотечения спираль при наличии половых инфекций, опухолей различного характера, некоторых анатомических особенностях органов малого таза, эндометриозе. Все эти патологии являются противопоказанием для установки ВМС. Однако в некоторых случаях игнорируются из-за отсутствия полноценной диагностики.

О том, что именно спираль является источником дискомфорта, говорит его возникновение после проведения процедуры.

Считается, что легкое недомогание, появившееся сразу после этого, должно пройти. Если, напротив, усиливается, обостряется во время менструации, необходимо посоветоваться с врачом о целесообразности ее сохранения.

Болезни, как причина боли

Живот перед месячными болит часто по естественным причинам. В этом случае возникают тянущие, болезненные ощущения, дискомфорт. Иногда боль бывает такой, что ее описывают, как ужасную, непереносимую. В других случаях болит только правый, левый бок внизу живота. Такие симптомы обнаруживаются у женщин обычно при патологиях. Каждый случай необходимо исследовать отдельно и ни в коем случае не запускать.

Под сильной болью могут скрываться опасные заболевания.

Эндометриоз

Одной из частых причин нарушения менструального цикла, появления интенсивных болей является эндометриоз. Болезнь связана с разрастанием клеток внутренней слизистой матки за ее пределы. Ткани появляются в яичниках, маточных трубах, шейке, в области брюшнины.

Симптомы заболевания:

  • Боли при менструации. Носят ноющий характер. Иногда – сильные, острые, напоминают схватки.
  • Объем выделяемого увеличивается. В нем присутствуют сгустки крови.
  • Удлиняется продолжительность менструации.
  • Мажущие выделения появляются во время полового акта, между месячными.
  • Развивается анемия со всеми характерными признаками: слабостью, одышкой, побледнением кожи, снижением артериального давления, головокружением.

Выделяют несколько степеней эндометриоза. Прямая зависимость между тяжестью заболевания и проявлением симптомов обнаруживается не всегда. На начальных этапах признаки не проявляются. Болезнь имеет смазанную симптоматику, поэтому упустить время, необходимое для эффективного лечения, очень просто.

Воспаление

Инфекции, переохлаждение ведет к воспалительным заболеваниям женских половых органов. Некоторые из них:

  • Цервицит – связан с воспалением шейки;
  • Эндометрит – с внутренним слоем;
  • Миометрит – стенок матки;
  • Сальпингит – маточных труб;
  • Сальпингоофорит характеризуется воспалением придатков.

Патологии характеризуются появлением красноты, отеков, боли во время менструации, при половых актах. Меняются характеристики выделяемого – периодичность, цвет, консистенция, запах. При остром воспалительном процессе возможно повышение температуры, повышенное потоотделение, слабость, озноб. При острых, резких болях тяжело двигаться, затрудняется мочеиспускание.

Поликистоз

Нарушение синтеза гормонов яичниками ведет к возникновению поликистоза. Наблюдается повышение выработки андрогенов, под воздействием которых на яичниках формируются многочисленные кисты. Из-за гормонального дисбаланса не созревает яйцеклетка.

Вызывают заболевание лишний вес, постоянное психоэмоциональное напряжение, хронические половые инфекции, отсутствие регулярной половой жизни, тяжелая беременность, аборты, эндокринные заболевания.

Симптомы заболевания:

  • Болезненные ощущения в области живота. Локализация зависит от того, с какой стороны поражен яичник. Если правый, болит справа внизу живота. В критические дни болезненность усиливается.
  • Боль, сопровождающая процесс мочеиспускания.
  • Увеличение веса.
  • Жирные волосы, кожные покровы, склонность к угревой сыпи.
  • Повышенная пигментация.
  • Нерегулярность менструального цикла, увеличение длительности, скудные месячные.
  • Сниженный эмоциональный фон, склонность к депрессии, раздражительности, апатии, сонливости.

Цистит

Боль при месячных необязательно связана с гинекологическими заболеваниями. Низ живота болит при воспалениях мочеполовой системе, в частности, цистите.

Основная причина заболевания – переохлаждение. Провоцируют развитие:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Хронические болезни половой сферы;
  • Плохая гигиена, включая неправильное подмывание, использование старых тампонов;
  • Употребление острой, соленой пищи;
  • Инфекционные болезни;
  • Половые акты без использования средств защиты.

Встречается у подростков, женщин любого возраста.

Узнать цистит можно по появлению режущей боли внизу живота во время мочеиспускания. Среди других симптомов:

  • Изменение цвета мочи. Она становится темной, при осложненной форме болезни приобретает коричневатый оттенок.
  • Повышение температуры.
  • Частые позывы к мочеиспусканию, причем иногда объем выделяемого мал.
  • Ощущение, что мочеиспускание неполное.

Режущая боль внизу живота бывает настолько интенсивной, что отдает в прямую кишку.

При менструации возможно появление или обострение цистита, вызванное общим ослаблением организма. В этом случае отделить заболевание от состояния при ПМС можно у женщины по характеру боли внизу живота.

Чем помочь себе от боли?

Способы облегчить состояние при болях в животе во время месячных, зависят от причин, их вызвавших. При наличии патологии, что делать, определит врач. Если речь идет об особенностях ПМС, первичной альгодисменореи, используются лекарственные препараты, методы народной медицины, упражнения, релаксирующие методики, массаж.

Препараты

Облегчить состояние, при котором сильно болит во время месячных, особенно при низком болевом пороге, позволяют лекарственные средства. Снимают спазмы гладких мышц, сосудов Но-шпа, Дротаверин, Папаверин. Допускается прием спазмолитических средств до 3 таблеток в сутки не более 5 дней подряд. Если болит сильно, допускается инъекционное введение.

Уберут острую боль в первый день лекарства комбинированного действия – Пенталгин, Спазмалгон, нестероидные противовоспалительные средства – Нурофен, Ибупрофен, Некст.

Принимать можно максимум в течение 3 дней, а не столько дней, сколько заблагорассудится. Суточная доза определяется в соответствии с инструкцией. Более длительный прием приведет к нежелательным побочным эффектам.

Для нормализации гормонального фона используются оральные контрацептивы. Самостоятельный прием противопоказан. Бесконтрольное применение препаратов этого класса вызывают рак молочной железы, яичников, бесплодие. Если боль начинается слева внизу живота, лучше перед приемом лекарств разобраться в том, что происходит.

Медикаменты обладают быстрым действием. Но что делать, если к их приему есть противопоказания, или они вызывают побочные эффекты. Альтернатива лекарственным средствам в домашних условиях – фитотерапия, массаж, упражнения, диета.

Травяные чаи

Хорошее средство, как избавиться от боли – чай, приготовленный с имбирем. Половину ложечки порошка или ложечку натертого свежего корня заваривают в 200 мл воды в течение 7-10 минут. По вкусу добавляют лимон, корицу. Болеть станет меньше в среднем через полчаса.

Другое известное средство, как облегчить боль – отвар из мелиссы и мяты. Порошок или свежие растения берут по 2 г каждое, заваривают в 250 мл кипяченой воды, настаивают. Дополнительно добавляют мало лимонника (5 капель) или цедру лимона или апельсина (5 г). Пьют отвар утром и вечером.

Грелка на живот

Если причина сильной боли внизу живота при месячных не в воспалении, на него можно положить теплую грелку на 15 минут. Процедуру допустимо повторять дважды в день. Расслабляющим эффектом обладает ванна с травами или душ. Вода должна быть теплая. При приеме рекомендуется погладить живот мочалкой – легкие массирующие движения избавят от спазма.

Самомассаж

Массаж – отличное средство, как снять боль без таблеток. Делать его можно без водных процедур. Несколько капель подогретого до температуры тела масла наносят на руку, проводят ей по нижней части живота, пояснице.

Снимет во время месячных сильные боли внизу живота легкое массирование активных точек, расположенных под пупком. Одна из них – в двух пальцах ниже его, другая – в четырех.

Многими врачами рекомендуется делать несложные упражнения даже в период, когда идет менструация. Если сильно напрягаться, то состояние может ухудшиться.

  • Лечь на спину около стены, поднять ноги строго вертикально к туловищу, потом согнуть в коленях, опираясь о вертикальную поверхность.
  • Лежа на спине, вытянуть ноги, стопы разместить на полу, приподнять туловище, вернуться в исходную позу, расслабиться.
  • Принять позу эмбриона, обхватить руками ноги, пораскачиваться слева вправо и наоборот.
  • Встать на колени и локти, прогибаться вверх-вниз.

Диета

Уменьшает симптомы ПМС, дисменореи диета. После начала менструации желательно больше пить жидкости. Это может быть чай, отвары. Исключается кофеинсодержащие напитки, алкоголь. За 1–2 недели до менструации в рацион включить больше овощей и фруктов, исключить продукты, вызывающие газообразование. Эта мера позволит наладить пищеварение, предотвратит расстройства стула, часто ухудшающие состояние в критические дни.

Подводим итог

Частый признак наступающей менструации – появление дискомфорта в животе. Она передается на поясницу, мешает работать, учиться, заниматься обычными делами. Возникает из-за гормональных изменений, обычных для женского организма, или патологических процессов. Дискомфорт нужно снимать, но делать это грамотно, в зависимости от причин, которые их вызывают. Если болит сильно, стоит пройти диагностику.

Болит живот при месячных: почему и что делать?

Почти у каждой женщины месячные сопровождаются болями внизу живота. Они могут быть тянущими, ноющими, довольно сильными или совсем незначительными по ощущениям, как будто «звоночек», но присутствовать будут почти обязательно. В основном, такие недомогания переносятся женщинами довольно легко. Некоторые привычно готовят к определенному периоду месяца таблетку обезболивающего. Как правило, с наступлением месячных все неприятные ощущения прекращаются. Но часто случается так, что живот болит, а месячные так и не наступают. Это беспокоит женщину. Некоторые дамы в срочном порядке обращаются к врачу, другие пытаются найти информацию о причинах и способах лечения самостоятельно.

Почему болит живот во время месячных и что делать?

Содержание

Почему болит живот перед месячными?

Для начала разберемся, почему вообще болит живот перед месячными, и недомогания считаются нормой. Это связано с изменением гормонального фона – уменьшением выработки эндорфинов, которые, как известно, называют гормонами счастья.

Секрецию эндорфинов стимулируют эстроген и прогестерон, уровень которых скачет во второй половине цикла: сначала выработка прогестерона резко подскакивает, а эстрогена снижается, а непосредственно перед началом месячных снижается уровень обоих гормонов. Изменяется количество калия и магния в организме, возможны перепады настроения, легкие судороги, боли. Боли объясняются также оттоком менструальной крови за счет спазматических сокращений маточной мускулатуры.

Причины недомоганий при отсутствии месячных

Каковы же причины болей в животе, если месячные не наступают? Причин, на самом деле, довольно много:

  1. Беременность. Боль внизу живота и задержка месячных могут быть одними из первых симптомов факта зачатия – оплодотворившаяся яйцеклетка находит свое место на поверхности эндометрия матки, мышцы напрягаются, матка входит в тонус, возникают неприятные ощущения;
  2. Непривычная физическая нагрузка. Если вы решили пойти в тренажерный зал и стали тренироваться не щадя себя, скорее всего, месячные в начальный период таких тренировок будут отсутствовать. Это связано с тем, что мышцы таза – поверхностные и внутренние – получают непривычно высокую нагрузку и снижается содержание жира в теле;
  3. Неправильное питание. За несколько дней до наступления месячных следует исключить из рациона продукты, способствующие повышенному накоплению воды, что приводит к более тяжелому протеканию ПМС – острые и пряные продукты, копченые изделия, солености;
  4. Сдвиг гормонально фона на фоне возрастных изменений (увеличение количества эстрогена после 30 лет), повышенной умственной нагрузки, стресса, резкой смены климата, диеты.

Как действовать?

Почему болит живот во время месячных и что делать?

Если тянет низ живота а месячных нет, следует проанализировать возможные причины, перечисленные выше. При возможной беременности следует купить тест и, сделав его, действовать соответствующим образом. При отрицательном результате можно повторить тест через 2-3 дня. Если результат остался без изменений, возвращаемся к анализу других причин. Вы сменили привычный климат, начали посещать силовые тренировки или испытали сильнейший стресс, тогда причина то, что тянет низ живота, а месячных нет, именно в этом. Можно понаблюдать за своим состоянием.

Организм привыкает к изменившимся условиям в течение месяца, и цикл должен полностью восстановиться. Если такого не происходит через 1-2 месяца, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Когда не стоит медлить?

Но иногда причины того, что болит низ живота как при месячных, но они не наступают, могут потребовать незамедлительного врачебного вмешательства. Это необходимо в следующих случаях:

  • Беременность. Длительная боль при наступившей беременности не является нормой и может быть опасна, так как свидетельствует о мышечном тонусе матки, а это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности;
  • Внематочная беременность, наступление которой, как правило, требует срочного хирургического вмешательства. В этом случае, живот болит нехарактерным образом, недомогание сопровождают сопутствующие симптомы: головокружение, тошнота, озноб, отдача в область прямой кишки, повышается температура;
  • Гинекологические заболевания: застой крови в малом тазу, эндометриоз, варикоз вен малого таза. Если живот болит как раньше, так и позже ожидаемого периода наступления месячных, их называют ациклическими;
  • Воспалительные процессы репродуктивной системе: сальпингит, аднексит, миома матки, разрыв кисты на яичнике. При миоме болевые ощущения могут сопровождаться отеками, неприятными ощущениями в груди, боли наступают внезапно, могут длиться довольно долго и также внезапно отступить;
  • воспалительные процессы в других органах брюшной полости: дивертикулит, аппендицит, воспаление кишечника;
  • Заболевания мочевыделительной системы: мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, колит. Боль усиливается при мочеиспускании, возможно появление в моче крови или песка;
  • Дисбаланс гормонов, дисфункция их образования и выделения. Каждая фаза менструального цикла характеризуется определенным соотношением гормонов, выделяемых гипофизом. Нарушение этого соотношения приводит к неестественному течению цикла и возникновению неприятных ощущений. Так, увеличение прогестерона и простагландинов стимулируют сокращение стенок матки, вызывающее болевые ощущения. При лечении назначают лекарственные препараты, подавляющие синтез этих веществ в организме;
  • Наличие грыжи, дисторсии, защемление нервов нижних отделов позвоночника.

Все эти причины, сопровождающиеся болями и сопутствующими симптомами, являются вескими причинами для обращения к врачу. В первую очередь, к гинекологу, когда вы подозреваете недомогания в женской сфере. При симптомах заболеваний мочевыделительной системы нужно поспешить к урологу. Необходимо провести обследование всех внутренних органов – сдать анализы, сделать УЗИ.

Не помешает консультация эндокринолога с исследованием гормонального фона и состояния щитовидной железы, регулирующей их выработку.

Если обращения к вышеперечисленным специалистам не выявил какой-либо патологии, необходимо провериться также у невролога, сделать МРТ позвоночника с целью выявлений грыж и других изменений позвоночника.

Народные методы лечения боли

Если вы абсолютно уверены, что боли внизу живота носят физиологический характер, либо такое заключение сделали врачи на основании проведенных анализов и исследований, вам нужно принять меры, чтобы уменьшить боли внизу живота. Для этого нужно следовать определенным правилам:

  1. наладить режим дня;
  2. разработать, желательно с опытным тренером, оптимальные нагрузки;
  3. ограничивать умственные и физические нагрузки накануне месячных;
  4. избегать стрессов;
  5. обдуманно подходить к различного рода диетам, избегать изнуряющие организм диеты;
  6. давать себе достаточно отдыхать;
  7. пропить курс поливитаминов и минералов;
  8. избегать переохлаждений;
  9. посещать гинеколога не реже одного раза в полгода.

Некоторые приемы помогут облегчить боль:

  • лечь на бок, подтянуть к груди согнутые в коленях ноги;
  • приложить слегка теплую грелку;
  • выпить травяной раствор из смеси липового цвета, зверобоя и ромашки.

Боли внизу живота при месячных

Боли внизу живота при месячных: в чем причина?

Боли внизу живота при месячных — как они портят жизнь! К счастью, не всем — женщины переживают этот период по-разному, у одних на удивление он проходит довольно быстро и легко, практически не напоминая о себе, другие же каждый месяц ожидают менструации с ужасом. Некоторые испытывают такие боли внизу живота при месячных, что «хоть на стенку лезь», обезболивающие лекарства не помогают, они не могут нормально спать, да и ритму жизни это очень мешает.

Врачи связывают этот симптом с таким заболеванием как дисменорея. Болезнь достаточно распространенная, но не так легко и быстро поддается лечению, при этой болезни существует масса противопоказаний и последствий. Дисменорея — это лишь одна из возможных причин болей внизу живота при месячных, но если для вас каждые месячные проходят также болезненно, скорее всего, у вас именно она. Бывает первичная и вторичная дисменорея.

Первичная связана с нарушением уровня женского полового гормона простагландина. Дело в том, что, как вы знаете, менструация является ответом организма на неоплодотворение яйцеклетки, т.е. отсутствие беременности. И как раз в период от конца овуляции до менструации изменяется гормональный фон в женском организме, что и приводит к болям внизу живота при месячных. Если у женщины гормона простагландина вырабатывается много, то к болям в животе прибавляется мигрень, тошнота, общее недомогание. При данные признаках, наблюдаемых регулярно необходимо обратиться к врачу.

При вторичной дисменорее боли внизу живота при месячных говорят о воспалительном процессе в организме, причем оно может быть вовсе не связано с половыми органами. В таком случае нужно срочно обращаться к врачу и найти источник воспаления. Боли внизу живота при месячных могут возникнуть в результате многочисленных прерываний беременности, тяжелых родов, операций, вирусных заболеваний и травм. Также боли внизу живота при месячных могут быть последствием использования внутриматочной спирали, как средства контрацепции.

Боли внизу живота при месячных: как от них избавиться?

Каждая женщина должна подобрать свой метод избавления от болей внизу живота при месячных. Самыми простыми помощниками в этой ситуации служат различные обезболивающие препараты, они безусловно помогают, но зрить нужно в корень и не допускать подобных болей.

Врачи советуют вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, алкоголя и кофе. Знаменитый девиз «чтобы было все в порядке — береги свои придатки» актуален как никогда — держите низ живота в тепле и не сидите на холодном. Тяжести должны носить мужчины, так что возвращайтесь из магазина налегке. Больше времени проводите на воздухе и находите время для отдыха. Также вам необходима физическая нагрузка. Если активные виды спорта явно не для вас, займитесь йогой, спорт — не спорт, но физически там можно устать и еще как. Не нравится йога? Тогда займитесь модными нынче восточными танцами, девушки Востока всегда славились отличным женским здоровьем.

Боли внизу живота при месячных — проблема, с которой боролись женщины испокон веку. Если она вас несильно беспокоит, вам, можно сказать, повезло. Если подобные боли вы можете терпеть, и кроме них вы не чувствуете никаких больше недомоганий — лучше не принимать таблетки, а переждать этот период, пусть организм сам справится с этим процессом. Но вот если вы испытываете непереносимую боль каждый раз, можно и нужно обратиться к врачу. Женские заболевания подчас очень долго и тяжело лечатся, лучше их не запускать.

Почему болит живот во время месячных и что делать?

Боли при месячных – это распространенная проблема среди женщин. Особенно часто жалобы связаны с тем, что женщины испытывают очень сильные боли и спазмы в животе в самый первый день выделений.

В медицине критические дни, которым присущи сильные боли называют «дисменорея». Как правило, женщины испытывают тянущие боли внизу живота, которые способны распространяться на поясницу и спину. Но почему очень сильно болит живот при месячных? Чем это вызвано? И что делать, когда боли невыносимые?

Симптоматика болезненных ощущений

Боль и спазмы во время критических дней могут быть различного характера. Ощущать их можно как в нижней части живота, так и в спине, пояснице. Боль может быть частая и резкая, а также тупая и долговременная.

Также критические дни могут сопровождаться:

  • сильными головными болями;
  • сонливостью и усталостью;
  • головокружением;
  • расстройством.

Есть женщины, которые начинают чувствовать боли за несколько дней до грядущей менструации, а есть такие, которые чувствуют очень сильную боль только в первый день кровянистых выделений.

Чаще всего боли сопровождают женщину не больше 24 часов, но бывает и такое, что болезненные ощущения беспокоят несколько дней после начала кровянистых выделений.

Как правило, очень сильные боли в нижней части живота можно ощущать, когда кровотечения обильные и интенсивные. Когда критические дни приближаются к завершению, боли исчезают.

Принято считать, что с возрастом болевые ощущения во время месячных становятся меньше, а то и вовсе проходят. Многие женщины отмечают, что болезненные месячные покидают их после рождения малыша.

Почему же возникают боли при менструации: причины

Давайте же разберемся, почему женщина может ощущать очень сильные боли в первые дни менструации, с чем это связано?

Женщина может ощущать боли в то время, когда в полости матки происходят сильные сокращения. Матка сокращается все время, но они такие слабые, что совсем не чувствуются.

При месячных матка сокращается активнее и быстрее, провоцируя напряжение слизистых стенок матки. Когда матка сокращается, она может защемлять кровеносные сосуды, а это может ограничивать или вообще прекратить приток крови в полость матки.

Если в матку не попадает нужное количество кислорода, то она выплескивает в кровеносные сосуды химические вещества, которые и выступают стимулятором болей при месячных.

Также организм способен вырабатывать такое вещество, как простагландин, он вызывает сокращение в матке, усиливая боль.

Существует версия, что чрезмерное скопление простагландина в организме может провоцировать сильные сокращения в матке.

Другие серьезные причины: почему может болеть живот?

Что же делать? При очень сильных и невыносимых болях срочно обратитесь, вызывайте скорую помощь.Не исключено, что очень сильные болезненные ощущения при месячных могут быть вызваны рядом заболеваний, которые связаны с репродуктивными функциями женщины.

Болезни, вызывающие боли в животе при месячных:

  • эндометриоз;
  • миома матки;
  • воспалительные процессы;
  • аденомиоз;
  • внутриматочная спираль;
  • дисменорея вторичного типа – это, когда боли вызваны именно заболеванием.

Как диагностировать причину?

Любая женщина должна понимать, что если во время месячных она ощущает невыносимые боли, которые мешают ей заниматься обыденными делами – это веская причина посетить врача.

Гинеколог вас выслушает и приступит непосредственно к осмотру на кресле – это необходимо, для того чтобы исключить возможные признаки маточного кровотечения или воспалительных процессов. Возможно гинекологу придется делать осмотр во время месячных. Также врач возьмет у вас мазок, возможно, попросит сдать анализ мочи и крови.

Как правило, если есть необходимость, женщина может быть направлена на УЗИ тазовых органов, гистероскопию. Последнее обследования поможет обнаружить проблему, если она скрывает внутри половых органов.

Лечение болей в животе при месячных

Как правило, боли при менструации, которые доставляют дискомфорт женщине, требуют лечения.

Могут назначаться такие препараты:

  • Нестероидные препараты противовоспалительного характера – это ибупрофен, аспирин. Если такие препараты бессильны, то врач может прописать другие, к примеру, напроксен.

Другие средства противовоспалительного и обезболивающего характера в том случае, если НПВП по каким-то причинам противопоказаны. Можно принимать парацетамол. Если и в этом случае средство не помогает, специалист может вам назначить сильнодействующий препарат – кодеин.

  • Если вам необходимо обезболивающее средство и метод предохранения, тогда могут быть назначены, комбинированные контрацептивы.
  • Физическими упражнениями при месячных не особо хочется заниматься, но доказано, что в меру физические нагрузки снимают боль.
  • Тепло – можно прикладывать грелку к местам, где женщина ощущает боли, но не больше, чем на 10 минут раз в сутки. Теплый душ также может помочь, в ванне сидеть не рекомендовано.
  • Легкий массаж – мягкими и легкими движениями можно помассировать живот.
  • Релакс – кто, что любит: йога, пилатес или медитация также способны унять боль.

Дорогие женщины вот мы и разобрались, почему болит живот во время месячных. Причины могут быть разные, поэтому слушайте свой организм и при необходимости посетите врача.


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Почему болит живот во время месячных?

Болезненные месячные распространены у подростков и молодых девушек. Они имеют тенденцию становиться менее болезненными, когда женщина становится старше. В большинстве случаев причина, почему болит во время месячных, не ясна. В некоторых случаях, обычно у женщин в возрасте 30-40 лет, проблемы с тазом причиняют боль.

Есть другие вопросы, связанные с менструацией? Все о задержке месячных тут. А о коричневых выделениях — здесь.

У кого бывают болезненные месячные?

Большинство женщин страдает от какой-либо боли во время месячных. Она часто легкая, но приблизительно у каждой 10-й женщины боль достаточно тяжела, чтобы помешать ее ежедневным действиям. Боль может быть столь тяжелой, что невозможно даже пойти в школу или на работу.

Врачи называют боли в животе при месячных дисменореей. 

Дисменорея случается, когда нет никаких особых проблем с маткой или тазом. Она часто встречается у подростков и женщин в их 20-х годах.
Вторичная дисменорея – боль, вызванная проблемой с маткой или тазом. Она менее распространена, и, более вероятно, встречается у женщин в их 30-х и 40-х годах.

Что вызывает боль во время месячных?

Причина, почему болит живот при месячных, не ясна. Обычно с маткой все нормально.

Считается, что химикаты тела, названные простагландинами, растут в покрове матки. Простагландины помогают ей сократить и удалить покров матки во время месячных. У женщин, у которых при месячных болит низ живота, возможно, оказывается слишком много простагландинов, или матка может быть дополнительно чувствительна к ним, что уменьшает кровоснабжение до матки и приводит к боли.

Каковы симптомы дисменореи?

Главный симптом – судорожная боль в брюшной полости. Часто, первые месячные самые безболезненные.

Но боли во время менструации могут появиться лишь спустя 6-12 месяцев после того, как первые месячные начались.

Боль:

  1. Может распространиться до поясницы или ног.
  2. Обычно начинается в первый день менструации, но может начаться и за пару дней раньше.
  3. Обычно длится 12-24 часа, но бывает иногда и 2-3 дня.
  4. Может менять интенсивность во время разных циклов.
  5. Имеет тенденцию становиться менее тяжелой, когда вы становитесь старше, или после рождения ребенка.

Как диагностировать дисменорею?

Во многих случаях (особенно у подростков) симптомы так типичны, что она может быть уверенно диагностирована доктором только тогда, когда он спросит о ваших симптомах. Врач, вероятно, также исследует переднюю сторону брюшной полости, чтобы убедиться, что все нормально.

Анализы и внутреннее (тазовое) обследование обычно необходимо, только если симптомы необычны. В этом случае диагноз дисменореи не бесспорный.

Каковы варианты лечения дисменореи?

Большинство женщин с болезненными месячными страдают от легкой боли, которую они могут вылечить сами дома.

Однако, если боль становится более тяжелой и мешает повседневным делам, следует обратиться к врачу.

Нельзя однозначно сказать, почему болит живот перед месячными, поэтому лучше убедиться, что с вашим здоровьем все в порядке.

Как избавиться от болей в животе при месячных у себя дома

Боли в первый день месячных могут не позволить сходить в школу или на работу и способны прервать ежедневные действия. Для некоторых женщин мышечные спазмы начинаются в нижней части живота, ниже области желудка за день или два, прежде чем их менструальный период начнется, и они продолжаются в течение первых двух или трех дней менструации.

Если вы страдаете от сильной боли, сковывающей ваши действия, обращайтесь к врачу, чтобы убедиться, что это нормально. При умеренной боли можно использовать некоторые домашние средства, которые должны принести облегчение.

Тепло

Электрогрелка, помещенная непосредственно на области болей, может быть очень полезной для ослабления судорог во время менструации, ничуть не хуже, чем принятие ибупрофена или ацетоаминофена. Расслабление в горячей ванне может также уменьшить боль.

Потягивание горячих напитков, таких как травяные чаи или горячее какао, может помочь, но не стоит пить обычный кофе, потому что он может сделать судороги хуже.

Релаксация

Стресс и беспокойство могут заставить вас напрягать мышцы, увеличив серьезность судорог во время месячных. Если вы научитесь расслабляться, вы сможете испытывать меньше боли.

Мы рекомендуем учиться медитировать или посещать уроки йоги, чтобы научить тело расслабляться, когда это необходимо.

Глубокие дыхательные упражнения могли бы также принести облегчение.
Вы можете помочь мышцам брюшного пресса расслабиться, делая массаж нижней части живота кончиками пальцев, лежа на спине.

Диета

Не ешьте много еды, которая заставляет вас чувствовать себя переевшей и выбирайте вместо этого частую и легкую пищу. Включите в трапезу зерновые продукты и оставьте солонку в покое. Соль может вызвать задержание воды в организме, что способно сделать судороги сильнее. Не переборщите с конфетами, лучше поешьте много свежих фруктов и овощей.

Добавки

Спросите у доктора о добавках, если вы страдаете от болезненного предменструального синдрома. Потенциально полезные добавки включают кальций, магний и витамин B6.

Побольше двигайтесь

Похудение, если вы весите больше нормы, могло бы уменьшить боли при менструальных судорогах.

Регулярное сжигание калорий поможет вам управлять своим весом, а ежедневные прогулки являются очень полезными.

Но поговорите со своим доктором прежде, чем начать любую новую программу физической активности, потому что самостоятельно лучше ее не назначать.

При месячных болит низ живота: причины, лечение, лекарства

На чтение 4 мин. Опубликовано

Женский организм подвержен циклическим гормональным воздействиям, которые направлены на подготовку репродуктивной системы к вынашиванию беременности и родам. Несмотря на большой объем знаний о функционировании женского организма в различные фазы менструального цикла, до сих пор до конца не ясно, почему при месячных болит низ живота.

Каждый месяц в просвет маточной трубы выходит яйцеклетка, готовая к зачатию, а также видоизменяется слизистая оболочка матки – она становится рыхлой, сочной и богатой питательными веществами, необходимыми на ранних этапах развития плода.

Если оплодотворение не произошло, то слизистая матки разрушается и самопроизвольно удаляется, что иногда проявляется сильными болями внизу живота при месячных.

При месячных болит низ живота

Считается, что в механизме возникновения болей играют роль как влияние гормонов, так и негормональные причины, такие как сокращение мускулатуры матки.

Что происходит во время месячных


После овуляции женский организм полностью готов к оплодотворению. В это время эндометрий матки, или ее слизистая оболочка, значительно утолщена, содержит в себе множество желез, заполненных секретом, а также клеточных структур, которые впоследствии создадут децидуальную ткань.

Децидуальные клетки расположены между маточными железами в рыхлой соединительной ткани и содержит в себе много питательных веществ. На ранних этапах формирования плода, когда плацента еще не образовалась, эмбрион питается именно за счет этих веществ.

Если беременность не наступает, то репродуктивная система женщины возвращается к «исходному» состоянию. Яичники выбрасывают в кровь эстрогены, под действием которых рыхлый эндометрий отторгается.

Чтобы ненужная слизистая вышла полностью, матка сокращается; при этом также сдавливается множество кровеносных сосудов, что препятствует сильному кровотечению.

Менструальные боли внизу живота обусловлены:

  • Сокращением миометрия, или мышечной оболочки матки;
  • Временными изменениями в структуре шейки матки;
  • Снижением болевого порога под действием гормонов.

Тем не менее, сильные боли внизу живота во время месячных могут быть связаны не только с физиологическими, но и с патологическими причинами.

Патологические боли внизу живота при месячных


Известен ряд заболеваний, при которых может болеть низ живота во время месячных. К ним относятся:

  • Эндометриоз. При этой патологии маточные железы появляются там, где их быть не должно – в брюшной полости, в толстой кишке, на шейке матки, в яичниках и других местах. Эти аномальные железы также изменяются под влиянием гормонов и сильно кровят, когда приходят месячные.
  • Воспалительные заболевания органов малого таза. Воспаление снижает порог чувствительности, и то, что у многих женщин воспринимается как легкий дискомфорт, пациентки с этой патологией чувствуют как сильную боль.
  • Новообразования матки и придатков, в том числе кисты.

Чтобы исключить эти и другие заболевания, необходимо пройти диагностику у гинеколога.

Что делать при болях внизу живота при месячных


С данной проблемой сталкиваются многие женщины, но у некоторых из них она принимает поистине ужасающие масштабы. Некоторых девушек в период менструаций буквально выбрасывает из нормальной жизни – до того выражена боль.

Первая помощь при неприятных ощущениях внизу живота во время месячных – миотропные спазмолитики, такие как Но-Шпа, папаверин, мебеверин и некоторые другие. Они снимают выраженный спазм матки и тем самым устраняют болевой синдром.

При менструальных болях в нижней части живота неплохо помогают обычные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, нимесулид, кеторолак и другие. Баралгин и анальгин хоть и снимают боль, но эти препараты сделаны на основе метамизола натрия, который крайне негативно сказывается на состоянии костного мозга, системы крови и печени даже при однократном применении.

Не следует «баловаться» обезболивающими, поскольку при длительном применении они способствуют образованию язвы желудка, а также провоцируют приступы бронхиальной астмы.

Многих женщин спасает теплая грелка. Этим способом не следует пренебрегать – зачастую этого достаточно, чтобы убрать боль. Однако следует помнить, что поврежденные маточные сосуды расширяются под действием тепла, из-за чего кровотечение может усилиться.

Если же причиной болей внизу живота при месячных послужили заболевания внутренних половых органов, то все силы надо направить на их излечение. В этом деле нужно полагаться только на рекомендации врача – народные средства могут серьезно навредить вашему здоровью.

О чем вам говорит боль в животе?

GETTY

Разберитесь с симптомами с помощью нашего эксперта

При таком большом количестве болей в животе не всегда легко понять, что не так. Эксперты рассказывают Ким Джонсу, как выявить симптомы…

Каково это: Постоянная сильная боль в правом боку под ребрами, которая может отдавать в центр спины или лопатки, продолжающаяся от нескольких от минут до нескольких часов. Эпизоды могут быть спорадическими, а также могут наблюдаться рвота, повышение температуры, пожелтение кожи и / или белков глаз, дрожь и зуд кожи.

Может быть: Желчные камни.

Сделайте следующее: «Желчные камни, образующиеся в желчном пузыре, состоят из химических веществ, содержащихся в желчи, таких как холестерин. Обратитесь к своему терапевту, поскольку вам может потребоваться хирургическая операция по их удалению «, — говорит Дженис Перкинс, суперинтендант аптеки Well (Pharmacy.co.uk).

Каково это: Тупая или острая боль по обе стороны от нижней части живота за бедренной костью, которая длится от минут до 48 часов.У некоторых женщин может наблюдаться небольшое кровотечение (кровянистые выделения).

Может быть: Боль при овуляции (боль, когда яичник выпускает яйцеклетку).

Сделайте это : «Может помочь горячая ванна или бутылка с горячей водой», — говорит Перкинс. «Безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, также могут принести облегчение. Поговорите со своим фармацевтом. Если в середине цикла наблюдается необъяснимое сильное кровотечение или боль длится более трех дней, обратитесь за советом к своему терапевту.

GETTY

Бутылка с горячей водой может снять боль

Каково это: Вздутие живота, судороги, тошнота и потеря аппетита. Может сопровождаться меньшей потребностью в пропускании твердых веществ.

Может быть: Запор.

Сделайте следующее: «Увеличьте потребление клетчатки — хорошие источники включают овощи, злаки, бобовые и фрукты», — говорит Перкинс. «Пейте больше воды, но ограничьте потребление чая, кофе и алкоголя, поскольку они являются мочегонными средствами и могут усугубить проблему.

Регулярные упражнения могут улучшить перистальтику кишечника / кишечника. Некоторым пациентам полезно кратковременное употребление слабительного — поговорите со своим фармацевтом. Если у вас кровотечение, потеря веса или боль не поддаются лечению безрецептурными лекарствами, обратитесь к своему терапевту ».

Каково это: Боль в животе, боку и / или спине вокруг почек, а иногда и в паху. Это может сопровождаться рвотой, потерей аппетита, повышенной температурой, дрожью, диареей, учащением позывов к мочеиспусканию, болью при мочеиспускании и кровью в моче.

Может быть: Инфекция почек или камни в почках.

Сделайте следующее: «Камни в почках могут образовываться из продуктов жизнедеятельности крови и могут блокировать часть мочевыделительной системы», — говорит Перкинс. «Обратитесь к своему терапевту и убедитесь, что пьете много жидкости, чтобы помочь вывести бактерии или передать камень».

GETTY

Горячая ванна может помочь от боли в животе

Каково это: Вздутие живота или ноющий и более жидкий стул после молока или других молочных продуктов.

Может быть: Непереносимость лактозы.

Сделайте следующее: «У людей с этим возникают проблемы с перевариванием молочного сахара, лактозы, поэтому попробуйте пропустить молочные продукты, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши симптомы — если они исчезнут, постепенно вводите небольшие количества, чтобы увидеть, вернутся ли симптомы», — говорит Доктор Ричард Стивенс, редактор журнала The Digest Общества первичной медицинской помощи в области гастроэнтерологии. «Если у вас непереносимость лактозы и вам нужно избегать молочных продуктов, важно посоветоваться с терапевтом или диетологом.”

Каково это: Грызущая боль в верхней части живота локализована (вы можете указать точный источник боли). Боль усиливается, когда желудок пуст (и может разбудить вас ночью), и облегчается после еды.

Может сопровождаться тошнотой или рвотой.

Может быть: Гастрит (воспаление желудка) или язвенная болезнь (воспаление слизистой оболочки желудка).

Сделайте следующее: И то, и другое может быть вызвано чрезмерным использованием противовоспалительных препаратов, таких как аспирин и ибупрофен, или бактериальной инфекцией Helicobacter pylori (H. pylori).«Обратитесь к своему терапевту, который может пройти тест на H. pylori», — говорит доктор Стивенс.

«Если инфекции не обнаружено, вам могут прописать антациды. Если инфекция присутствует, будут назначены антибиотики вместе с блокатором кислоты. Если когда-либо боль сопровождается кровью в рвоте и темным стулом, позвоните по номеру 999, поскольку это может быть признаком кровоточащей язвы ».

11 распространенных нарушений пищеварения

Вс, 25 декабря 2016 г.

Общие расстройства пищеварения от изжоги и несварения желудка до дивертикулита и синдрома раздраженного кишечника.

Getty Images

1 из 14

11 распространенных заболеваний пищеварительной системы

GETTY

В случае камней в почках употребление большого количества жидкости помогает вымыть бактерии или передать камень

Каково это: Боль в животе или дискомфорт при частой диарее или запоре, срочном посещении туалета, вздутии живота и газах.

Может быть: Синдром раздраженного кишечника (СРК).

Сделайте следующее: «Некоторые продукты могут усугубить симптомы, включая богатые жиром продукты и некоторые продукты, богатые клетчаткой, которые у некоторых людей могут легко ферментироваться в кишечнике, вызывая избыточное газообразование и вздутие живота», — говорит доктор медицинских наук Элли Кэннон.

«Некоторые сложные углеводы, называемые пребиотиками, могут снизить газообразование и вздутие живота у больных СРК». (Бимуно Ибайд, 9,99 фунтов стерлингов, bimuno.com)

Каково это: Спазмы желудка с повторяющимися диареей, тошнотой и рвотой, сопровождающимися головными болями и высокой температурой.

Может быть: Гастроэнтерит.

Сделайте это: «Двумя наиболее частыми причинами гастроэнтерита у взрослых являются норовирус и пищевое отравление, чаще всего вызываемые сальмонеллой или бактерией кампилобактерии», — говорит фармацевт Сунил Кочхар из dearpharmacist.Информация. «Спросите своего фармацевта о растворе для пероральной регидратации и лекарстве от тошноты. Если ваши симптомы серьезны или длятся дольше нескольких дней, обратитесь к терапевту ».

Каково это: Острая боль и вздутие живота в верхней части живота, часто облегчающиеся отрыжкой.

Может быть: Несварение.

Сделайте следующее: «Сократите триггеры, такие как тяжелая жирная пища и алкоголь», — говорит доктор Стивенс. «Ешьте регулярно, жуйте медленно и осознанно и попросите у фармацевта лекарство, отпускаемое без рецепта.”

Каково это: Боль в животе, ветер, запор и вздутие живота

Может быть: Боль в животе и вздутие живота являются симптомами непереносимости глютена, но они также могут указывать на гораздо более серьезное состояние — глютеновая болезнь. Целиакия — это аутоиммунное заболевание, а не аллергия или пищевая непереносимость. Это вызвано реакцией на глютен — белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене.

Человек, страдающий глютеновой болезнью, может повредить слизистую оболочку кишечника, если он будет есть глютен и если не придерживаться безглютеновой диеты постоянно.

Сделайте следующее: Людям рекомендуется обратиться к врачу, если они считают, что у них непереносимость глютена или целиакия. Многие пациенты, страдающие анемией, также могут жить с невыявленной целиакией.

.

21 домашнее и натуральное средство от расстройства желудка и несварения

Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения включают:

1. Питьевая вода

Организму нужна вода, чтобы эффективно переваривать и усваивать питательные вещества из продуктов и напитков . Обезвоживание затрудняет и снижает эффективность пищеварения, что увеличивает вероятность расстройства желудка.

В целом Отдел здравоохранения и медицины (HMD) рекомендует:

  • женщин должно иметь около 2.7 литров, или 91 унция (унция) воды в день
  • Мужчины должны выпивать около 3,7 л, или 125 унций, воды в день

Около 20 процентов этой воды будет приходиться на еду, остальное поступает из напитков. Для большинства людей хорошая цифра — примерно 8 или более стаканов воды в день. Детям младшего возраста требуется немного меньше воды, чем взрослым.

Тем, у кого проблемы с пищеварением, необходимо избегать обезвоживания. Рвота и диарея могут очень быстро привести к обезвоживанию, поэтому людям с этими симптомами следует продолжать пить воду.

2. Избегайте лежания

Когда тело находится в горизонтальном положении, кислота в желудке с большей вероятностью отодвинется назад и поднимется вверх, что может вызвать изжогу.

Людям с расстройством желудка следует избегать ложиться и ложиться спать по крайней мере в течение нескольких часов, пока оно не пройдет. Тем, кому нужно лечь, следует подпереть голову, шею и верхнюю часть груди подушками, в идеале под углом 30 градусов.

3. Имбирь

Имбирь — обычное натуральное средство от расстройства желудка и несварения желудка.

Имбирь содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые могут помочь ускорить сокращение желудка. Это может ускорить перемещение продуктов, вызывающих расстройство желудка, через желудок.

Химические вещества, содержащиеся в имбире, также могут помочь уменьшить тошноту, рвоту и диарею.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить имбирь в пищу или выпить его как чай. Некоторые полностью натуральные имбирные эли могут содержать достаточно имбиря, чтобы успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай широко доступен для покупки в супермаркетах и ​​в Интернете.

4. Мята

Помимо подслащивания дыхания, ментол в мяте может помочь со следующим:

  • предотвращает рвоту и диарею
  • уменьшает мышечные спазмы в кишечнике
  • снимает боль

Исследователи обнаружили, что мята — традиционное средство от несварения желудка, газов и диареи в Иране, Пакистане и Индии.

Сырые и вареные листья мяты подходят для употребления. Традиционно для приготовления чая часто варят листья мяты с кардамоном.Также можно измельчить листья мяты в порошок или сок и смешать их с другими чаями, напитками или продуктами. Листья мяты широко доступны в магазинах здоровья и в Интернете.

Рассасывание мятных леденцов может быть еще одним способом уменьшить боль и дискомфорт при изжоге.

5. Принятие теплой ванны или использование грелки

Тепло может расслабить напряженные мышцы и облегчить расстройство желудка, поэтому теплая ванна может помочь облегчить симптомы расстройства желудка. Также может быть полезно прикладывать нагретый мешок или подушку к животу на 20 минут или пока он не остынет.

Нагревательные мешки можно приобрести в Интернете.

6. Диета BRAT

Врачи могут рекомендовать диету BRAT людям с диареей.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Все эти продукты крахмалистые, поэтому они могут помочь связать продукты вместе, чтобы сделать стул более твердым. Это может уменьшить количество стула и облегчить диарею.

Поскольку эти продукты безвкусные, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник.Таким образом, эта диета может успокоить раздражение тканей, вызванное кислотами в рвоте.

Многие продукты в диете BRAT также богаты питательными веществами, такими как калий и магний, и могут заменить те, которые теряются при диарее и рвоте.

7. Отказ от курения и употребления алкоголя

Курение может раздражать горло, повышая вероятность расстройства желудка. Если человека вырвало, курение может еще больше вызвать раздражение нежных тканей, которые уже болят от желудочного сока.

Как токсин, алкоголь плохо переваривается и может вызвать повреждение печени и слизистой оболочки желудка.

Людям с расстройством желудка следует избегать курения и употребления алкоголя, пока они не почувствуют себя лучше.

8. Избегайте трудноусвояемых продуктов

Некоторые продукты усваиваются труднее, чем другие, что увеличивает риск расстройства желудка. При расстройстве желудка следует избегать следующих продуктов:

  • жареные или жирные
  • жирные или сливочные
  • соленые или сильно консервированные

9.Лайм или лимонный сок, пищевая сода и вода

Некоторые исследования показывают, что смешивание сока лайма или лимона в воде со щепоткой пищевой соды может помочь облегчить различные расстройства пищеварения.

Эта смесь производит углекислоту, которая может помочь уменьшить газообразование и расстройство желудка. Он также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника. Кислотность и другие питательные вещества в соке лайма или лимона могут помочь переваривать и усваивать жиры и алкоголь, нейтрализуя желчные кислоты и снижая кислотность в желудке.

В большинстве традиционных рецептов рекомендуется смешивать следующие количества:

  • 1 столовая ложка (столовая ложка) свежего сока лимона или лайма
  • 1 чайная ложка (чайная ложка) пищевой соды
  • 8 унций чистой воды

10. Корица

Корица содержит несколько антиоксидантов, которые могут помочь облегчить пищеварение и снизить риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. Некоторые из антиоксидантов в корице включают:

  • эвгенол
  • коричный альдегид
  • линалоол
  • камфора

Другие вещества в корице могут помочь уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и отрыжку.Они также могут помочь нейтрализовать кислотность желудка, уменьшить изжогу и расстройство желудка.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить в еду 1 чайную ложку порошка корицы хорошего качества или дюйм палочки корицы. Кроме того, они могут попробовать смешать корицу с кипящей водой, чтобы приготовить чай. Выполнение этого два или три раза в день может помочь облегчить расстройство желудка.

11. Гвоздика

Гвоздика содержит вещества, которые могут помочь уменьшить газообразование в желудке и увеличить желудочную секрецию.Это может ускорить процесс пищеварения, что может снизить давление и спазмы. Гвоздика также может уменьшить тошноту и рвоту.

Человек с расстройством желудка может попробовать смешивать 1 или 2 чайные ложки измельченной или измельченной гвоздики с 1 чайной ложкой меда один раз в день перед сном. При тошноте и изжоге они могут смешать гвоздику с 8 унциями кипятка, чтобы приготовить гвоздичный чай, который следует пить медленно один или два раза в день.

12. Тмин

Семена тмина содержат активные ингредиенты, которые могут помочь:

  • уменьшая расстройство желудка и избыток желудочной кислоты
  • уменьшая газы
  • уменьшая воспаление кишечника
  • действующее как противомикробное средство

Человек с расстройством желудка Можно попробовать смешать 1 или 2 чайные ложки молотого или порошкообразного тмина с едой.Кроме того, они могут добавить несколько чайных ложек семян тмина или порошка в кипящую воду, чтобы приготовить чай.

Некоторые традиционные медицинские системы предлагают жевать щепотку или две сырых семян тмина или порошка, чтобы облегчить изжогу.

Семена тмина можно приобрести в Интернете.

13. Инжир

Инжир содержит вещества, которые могут действовать как слабительные, облегчая запор и способствуя здоровому испражнению. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать есть цельные плоды инжира несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся.В качестве альтернативы они могут попробовать заварить 1 или 2 чайные ложки листьев инжира, чтобы приготовить чай.

Однако, если люди также страдают диареей, им следует избегать употребления инжира.

14. Сок алоэ

Вещества, содержащиеся в соке алоэ, могут принести облегчение за счет:

  • уменьшения избытка кислоты в желудке
  • стимулирования здорового испражнения и удаления токсинов
  • улучшения переваривания белков
  • улучшения баланса пищеварительных бактерий
  • уменьшения воспаление

В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые выпивали 10 миллилитров (мл) сока алоэ в день в течение 4 недель, избавлялись от следующих симптомов желудочно-кишечной рефлюксной болезни (ГЭРБ):

  • изжога
  • метеоризм и отрыжка
  • тошнота и рвота
  • отрыжка кислотой и пищей

15.Тысячелистник

Цветки тысячелистника содержат флавоноиды, полифенолы, лактоны, дубильные вещества и смолы, которые могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они делают это, воздействуя на главный пищеварительный нерв, называемый блуждающим нервом. Снижение уровня кислоты в желудке может снизить вероятность изжоги и расстройства желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать съесть молодые листья тысячелистника сырыми в салате или приготовить во время еды. Также можно приготовить чай из тысячелистника, добавив 1-2 чайные ложки сушеных или измельченных листьев или цветов тысячелистника в кипящую воду.

16. Базилик

Базилик содержит вещества, которые могут уменьшить газообразование, повысить аппетит, уменьшить спазмы и улучшить общее пищеварение. Базилик также содержит эвгенол, который может помочь снизить количество кислоты в желудке.

Базилик также содержит большое количество линолевой кислоты, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Человек с расстройством желудка может попробовать добавить 1–2 чайные ложки сушеных листьев базилика или пару свежих листьев базилика в пищу, пока симптомы не уменьшатся.Для более быстрого результата можно смешать половину чайной ложки сушеного базилика или несколько свежих листьев с кипяченой водой, чтобы приготовить чай.

17. Солодка

Корень солодки содержит вещества, которые могут помочь уменьшить гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, а также воспаление, связанное с пептической язвой.

Кто-то с расстройством желудка может пить чай из корня солодки несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся. Чай из корня солодки широко доступен в Интернете, но его также можно приготовить дома, смешав 1 или 2 чайные ложки порошка корня солодки с кипящей водой.

18. Мята колосистая

Как и мята, мята колосистая является обычным средством от многих расстройств пищеварения, включая:

  • тошноту
  • желудочные и кишечные спазмы
  • желудочно-кишечные инфекции
  • диарею

Большинство людей считают, что это самый простой способ Потреблять мяту — пить приготовленные травяные чаи, в которых мята является основным ингредиентом. В Интернете есть много таких чаев.

Обычно безопасно пить чай из мяты несколько раз в день, пока симптомы не улучшатся.Сосание мятных конфет также может помочь уменьшить изжогу.

19. Рис

Обычный рис полезен людям с различными заболеваниями желудка. Это может помочь:

  • увеличить объем стула
  • абсорбировать жидкости, которые могут содержать токсины
  • облегчить боль и спазмы из-за высокого уровня магния и калия

Кто-то, у кого рвота или диарея, может попробовать медленно есть полстакана простого хорошо приготовленного риса. Лучше подождать хотя бы несколько часов после последнего приступа рвоты.Человек может продолжать это делать в течение 24–48 часов, пока диарея не прекратится.

Рис также входит в состав диеты BRAT, которую часто рекомендуют врачи.

20. Кокосовая вода

Кокосовая вода содержит высокий уровень калия и магния. Эти питательные вещества помогают уменьшить боль, мышечные спазмы и судороги.

Кокосовая вода также полезна для регидратации и является лучшим вариантом, чем большинство спортивных напитков, поскольку в ней также мало калорий, сахара и кислотности.

Медленное употребление до 2 стаканов кокосовой воды каждые 4–6 часов может облегчить симптомы расстройства желудка.

21. Бананы

Бананы содержат витамин B6, калий и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества могут помочь облегчить судороги, боли и мышечные спазмы. Бананы также могут помочь, увеличивая объем жидкого стула, что облегчает диарею.

.

Расстройство желудка: 7 природных средств правовой защиты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боли в животе настолько распространены, что каждый испытывает их в тот или иной момент. Есть десятки причин, по которым у вас может заболеть живот. Большинство причин несерьезны, и симптомы быстро проходят. Как правило, в поисках решения не нужно искать дальше своей кухни.

Бар — это, вероятно, последнее место, где можно было бы искать облегчения от тошноты, но многие люди клянутся, что пять или шесть капель коктейльной биттера смешаны с холодным стаканом тоника, содовой или имбирного эля.

Наиболее распространенные бренды биттеров содержат смесь таких трав, как корица, фенхель, мята и имбирь. Эти ингредиенты могут быть причиной того, что горечи помогают некоторым людям облегчить тошноту.

Хотите попробовать? Вот некоторые из наших любимых:

С древних времен люди обращались к имбирю как к панацеи от всего, от боли до тошноты. И это не просто сказки старых жен. Исследования показали, что имбирь может быть очень эффективным средством при некоторых видах расстройства желудка.

Натуральный противовоспалительный имбирь доступен во многих формах, и все они могут помочь. Имбирь и добавки легко принимать, в то время как другие люди предпочитают имбирь в виде напитков. Попробуйте полностью натуральный имбирный эль или нарежьте немного свежего корня имбиря и заварите чай.

Имбирь бывает разных форм. Выберите:

Каждый родитель малыша знает о банановой, рисовой, яблочной и тостовой диете (BRAT), которая помогает успокоить расстройство желудка. Это может помочь при тошноте или диарее.

BRAT содержит продукты с низким содержанием клетчатки и высоким уровнем связывания. Ни один из этих продуктов не содержит соли или специй, которые могут еще больше усугубить симптомы. Эта щадящая диета — лучший вариант, когда вы чувствуете себя плохо, но все же вам нужно что-то съесть. Попробуйте пережарить тосты — считается, что обугленный хлеб уменьшает тошноту.

Мяту перечную часто называют полезным средством от тошноты и расстройства желудка, потому что ментол в ее листьях является естественным анальгетиком или болеутоляющим средством.

Попробуйте:

  • заваривать чашку мяты перечной или мятного чая
  • нюхать экстракт перечной мяты
  • сосать мятную конфету
  • жевать сами листья

Это должно сдерживать боли в животе и облегчать тошноту.

Заказать вверх! Держите это средство под рукой.

Если вы можете переварить это, попробуйте взять этот кислый продукт кладовой по столовой ложке, чтобы нейтрализовать расстройство желудка. Слишком сильный? Смешайте столовую ложку со стаканом воды и чайной ложкой меда и медленно пейте.

Кислоты в яблочном уксусе могут помочь уменьшить переваривание крахмала, позволяя крахмалу попадать в кишечник и поддерживать здоровье бактерий в кишечнике. Некоторые люди принимают по ложке каждый день в профилактических целях.

Заказать вверх! Держите это средство под рукой.

Грелка или бутылка с горячей водой могут успокоить, когда вы чувствуете себя плохо, поэтому прижимайтесь к своему электрическому одеялу и расслабляйтесь, пока симптомы не пройдут.

Тепло в животе отвлечет вас от спазмов или боли, а тепло поможет расслабить мышцы и уменьшить тошноту. Однако не оставляйте его включенным слишком долго, поскольку чрезмерное использование может повредить кожу.

Нет под рукой? Закажите один из них:

Проблемы с желудком иногда указывают на более серьезные проблемы.Продолжительная рвота подвергает вас риску обезвоживания. Небольшие глотки воды помогут предотвратить обезвоживание. Обратитесь к врачу, если вам не удается удерживать воду дольше шести часов. Вам также следует позвонить своему врачу, если вы испытываете тошноту или боль в животе и дискомфорт в течение более 48 часов.

Если вы заметили, что у вас постоянно возникают проблемы с желудком после употребления определенных продуктов или занятий определенной деятельностью, поговорите со своим врачом о своих симптомах при следующем посещении.Это может быть ничего, но быстрая поездка к семейному врачу может исключить болезнь Крона, пищевую аллергию или любые другие проблемы.

.

Боль и озноб в желудке: 12 причин

Здесь мы перечисляем некоторые из наиболее распространенных причин боли и озноба в желудке:

1. Простуда

Согласно прогнозам, большинство взрослых ежегодно болеют двумя или тремя простудными заболеваниями. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). У детей обычно больше.

Простуда вызывает следующие симптомы:

Симптомы обычно улучшаются через 7–10 дней, хотя кашель может сохраняться в течение 2 недель и более.

Лечение включает в себя домашние средства, такие как отдых, поддержание водного баланса и прием безрецептурных лекарств.

2. Гастроэнтерит

Гастроэнтерит возникает, когда желудок и кишечник воспаляются из-за бактериальной или вирусной инфекции.

Вирусный гастроэнтерит, который некоторые врачи называют желудочным гриппом, является наиболее распространенной формой. Другие причины включают реакции на еду или лекарства.

В Соединенных Штатах ежегодно регистрируется около 179 миллионов случаев острого гастроэнтерита, согласно исследованию, опубликованному в журнале Emerging Infectious Diseases . Это делает его одним из самых распространенных заболеваний.

Признаки и симптомы гастроэнтерита включают:

  • диарея
  • головная боль
  • субфебрильная температура или озноб
  • мышечные боли
  • тошнота
  • спазмы желудка
  • рвота

Симптомы могут сохраняться в течение недели. Некоторые варианты лечения включают отдых, поддержание водного баланса, употребление мягкой пищи и прием безрецептурных лекарств.

3. Заражение Salmonella

Заражение бактериями Salmonella является обычным явлением в США.S. По данным CDC, он вызывает 1,2 миллиона заболеваний ежегодно. Люди обычно заражаются инфекцией в результате употребления зараженной пищи или воды.

Симптомы обычно появляются в течение 12–72 часов после заражения и могут включать:

  • диарею
  • лихорадку или озноб
  • головная боль
  • тошнота
  • спазмы желудка
  • рвота

Лечение обычно не требуется, и большинство людей выздоравливают в течение нескольких дней. В это время меры по уходу за собой могут уменьшить дискомфорт.Людям с тяжелыми симптомами могут потребоваться лекарства или даже госпитализация.

4. Инфекция мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) возникает, когда бактерии или другие микробы заражают мочевыводящие пути. У женщин риск развития ИМП выше, чем у мужчин, при этом 40–60 процентов женщин сталкиваются с ними в течение своей жизни.

Симптомы могут включать:

  • учащение мочеиспускания
  • учащение позывов к мочеиспусканию
  • жгучая боль при мочеиспускании
  • мутная, сильно пахнущая или розовая моча
  • лихорадка или озноб
  • боль в тазу или спина, которая может иррадиировать в брюшную полость
  • Регулярно выделяя небольшое количество мочи

Большинство ИМП требует лечения антибиотиками, но некоторые домашние средства могут уменьшить дискомфорт до тех пор, пока инфекция не пройдет.Домашние средства включают обильное питье, отказ от кофеина и использование грелки на животе.

5. Камни в почках

Поделиться на PinterestПитьевая жидкость помогает мелким камням в почках проходить через мочевыводящие пути.

Когда минералы и соли накапливаются в почках, они могут образовывать твердые отложения, называемые почечными камнями.

Обзор 2018 года в журнале Advances in Urology предполагает, что у 1 из 11 человек в США развиваются камни в почках.

Эти твердые отложения могут не вызывать никаких симптомов, пока они не изменят положение в почках или мочевыводящих путях.

Камни в почках могут затем вызвать:

  • изменения в мочеиспускании и количество
  • мутная, сильно пахнущая или розовая моча
  • лихорадка и озноб в случае инфекции
  • тошнота
  • боль в животе , пах, бока и спина
  • болезненное мочеиспускание
  • рвота

Маленькие камни в почках могут проходить через мочевыводящие пути самостоятельно. Полезно пить жидкость и принимать обезболивающие, пока камень не пройдет.

В остальное время для удаления камня необходимо сделать операцию или другую медицинскую процедуру.

6. Простатит

Простатит — это воспаление предстательной железы, расположенной чуть ниже мочевого пузыря у мужчин.

Простатит имеет показатель распространенности 8,2 процента и является «наиболее частым урологическим диагнозом» у мужчин в возрасте 50 лет и младше.

Бактериальный простатит, вызванный бактериальной инфекцией, вызывает:

  • затрудненное мочеиспускание
  • гриппоподобные симптомы, такие как озноб
  • мутная или кровянистая моча
  • частое мочеиспускание
  • боль в животе, пояснице, гениталиях, или пах
  • болезненное мочеиспускание и эякуляция

Лечение может включать прием антибиотиков и других лекарств.Использование грелок, изменение диеты и изменение образа жизни могут облегчить симптомы.

7. Мононуклеоз

Инфекционный мононуклеоз, или болезнь поцелуев, или мононуклеоз, передается между людьми через слюну. Наряду с болью в животе и ознобом, симптомы включают:

  • усталость
  • лихорадку
  • головная боль
  • боль в горле
  • кожная сыпь
  • увеличение лимфатических узлов на шее и подмышках
  • опухшие миндалины

Симптомы обычно не проявляются. появляются до 4–6 недель после заражения и длятся до 2 месяцев.

Лечение включает отдых, поддержание водного баланса и прием безрецептурных обезболивающих. Некоторым людям могут потребоваться лекарства от вторичных инфекций.

8. Пневмония

Пневмония — это инфекция легких, вызывающая воспаление воздушных мешков. В США это «основная причина госпитализации» как у взрослых, так и у детей.

Симптомы пневмонии, которые различаются по степени тяжести, включают:

  • боль в груди
  • озноб
  • кашель мокроты
  • диарея
  • затрудненное дыхание
  • усталость
  • лихорадка
  • тошнота
  • боль в желудке
рвота

Пневмония может быть опасной для жизни пожилых людей, детей и людей с ослабленной иммунной системой.Люди, у которых есть симптомы, всегда должны поговорить с врачом.

Лечение включает прием лекарств, отдых и другие домашние средства. Некоторым людям может потребоваться госпитализация.

9. Воспаление желчного пузыря

Воспаление желчного пузыря или холецистит — это опухоль желчного пузыря, который представляет собой грушевидный орган в брюшной полости.

Камни в желчном пузыре являются наиболее частой причиной воспаления желчного пузыря. Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Gut and Liver , , примерно у 10–15 процентов взрослых развиваются камни в желчном пузыре.Другие причины включают опухоли и инфекции.

Симптомы холецистита, которые часто ухудшаются после обильной или жирной еды, включают:

  • боль и болезненность в животе, обычно в правом верхнем или центральном углу
  • лихорадка или озноб
  • тошнота
  • боль в спине или правом плече

Если не лечить, воспаление желчного пузыря может вызвать серьезные осложнения. Некоторые варианты лечения включают госпитализацию, голодание, внутривенное введение жидкости и прием обезболивающих.Для удаления камней или всего желчного пузыря может потребоваться операция.

10. Воспалительное заболевание органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) возникает, когда бактерии, передающиеся половым путем, включая хламидиоз или гонорею, попадают в маточные трубы, матку или яичники.

Исследование 2017 года, появившееся в Еженедельном отчете о заболеваемости и смертности , предполагает, что 4,4 процента женщин репродуктивного возраста, имеющих сексуальный опыт, имеют ВЗОМТ.

PID не всегда вызывает симптомы.Иногда люди осознают, что у них есть заболевание, только тогда, когда им трудно забеременеть.

Если симптомы действительно возникают, они включают:

  • кровотечение между менструациями
  • кровотечение во время или после секса
  • озноб
  • затрудненное или болезненное мочеиспускание
  • лихорадка
  • обильные выделения из влагалища с неприятным запахом
  • боль в нижней части брюшная полость и таз

Врачи обычно назначают антибиотики людям с ВЗОМТ.Половые партнеры также нуждаются в лечении.

Без лечения инфекция может вызвать хроническую тазовую боль, внематочную беременность и бесплодие.

11. Аппендицит

Аппендицит — это воспаление аппендикса, который представляет собой кусок ткани, прикрепленный к толстой кишке.

Аппендицитом страдает 1 человек из 1000 в США, обычно в возрасте 10–30 лет.

Заболевание вызывает боль в нижней правой части живота. Это имеет тенденцию к ухудшению со временем и может происходить одновременно с:

Обычно требуется операция для удаления аппендикса.

12. Дивертикулит

Дивертикулит возникает, когда при дивертикулах, которые представляют собой выпуклые мешочки, образующиеся в слизистой оболочке кишечника, развивается инфекция или воспаление.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, эти мешочки могут образовываться у 35 процентов взрослых в США в возрасте 50 лет и младше и у 58 процентов всех людей старше 60 лет. Однако в большинстве случаев заболевания не развиваются. дивертикулиту.

Симптомы включают:

  • запор или диарею
  • лихорадку или озноб
  • тошноту
  • боль в желудке, которая может быть сильной и постоянной
  • рвота

Легкие случаи обычно проходят после приема антибиотиков, отдыха и соблюдения диеты изменения.В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Другие причины

Боль в желудке и озноб могут иметь другие менее распространенные симптомы, включая:

  • муковисцидоз, генетическое заболевание, вызывающее повреждение органов
  • эпидидимит или воспаление придатка яичка, который представляет собой спиральную трубку на спине яичек
  • инфаркт, но только в редких случаях
  • лейкемия, рак крови и костного мозга
  • малярия, инфекционное заболевание, переносимое комарами
  • менингит или воспаление оболочек, покрывающих головной и спинной мозг
  • панкреатит или воспаление поджелудочной железы
  • перитонит или воспаление ткани брюшины в брюшной полости
  • скарлатина, бактериальное заболевание
  • опоясывающий лишай, вирусная инфекция, похожая на ветряную оспу
  • туберкулез, бактериальная инфекция легких
  • Болезнь Вейля, бактериальная инфекция, часто передающаяся грызунами
  • желтая лихорадка, Инфекция, которую переносят комары
.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*