Первый раз месячные: когда начнется менструация у девочки в первый раз, что делать подростку

  • 07.08.2021

Содержание

Что делать, если месячные пошли в первый раз?

Краткий ответ:

Для большинства девочек – подростков, появления первых месячных, это довольно значимое событие, которое может даже шокировать их. Если у вас начались менархе в первые, не стоит впадать в панику, важным моментом является наличие тех или иных прокладок, которые необходимо подложить, дабы избежать грязной одежды. При болях внизу живота, можно принять обезболивающий препарат.

Как долго длится первая менструация?

У каждой девочки месячные приходят по-разному. Все зависит от организма и процесса созревания. У кого-то это может произойти в 12 лет, а у кого в 14 лет. В любом случае, это не то состояние, когда нужно нервничать и переживать. Стандартным циклом в гинекологии является цикл, состоящий из 28 дней. Но есть и другие варианты нормы. Длительность менархе, составляет от 3 до 7 дней в норме. Если месячные, идут больше, необходимо обратится к врачу, потому как длится более 7 дней, они не должны. Также если менструация случилась у вас дважды за один месяц, это не является вариантом нормы, в этом случае тоже необходимо обратится за консультацией к гинекологу. В целом девочке, у которой пошли месячные впервые, лучше проконсультироваться со специалистом, особенно если она уже живет половой жизнью. Врач расскажет о способах предохранения, как нежелательной беременности, так и инфекционных заболеваний.

Что делать, если месячных совсем нет

Если вы понимаете, что уже у вас должны быть по всем показателям менархе, но они так и не пришли, это тоже требует врачебного вмешательства, не стоит бояться посещать гинеколога, необходимо будет пройти ряд медицинских исследований, для того, чтобы врач смог выявить причину, по которой у вас отсутствует совсем менструация. В таком возрасте, так могут сказаться стрессовые ситуации, ведь подростковый период, он один из самых неустойчивых, когда меняется не только физиология, но происходят изменения и на психологическом уровне. Конфликты в школе, первая любовь, все это может быть результатом задержки первых месячных. Но это лишь версия, помните, что подтвердить ее или, же опровергнуть может только специалист.

Правила гигиены во время менструации

Мы приведем ниже несколько правил, из которых будет понятно, что же необходимо при наступлении месячных:

  • Прокладки
  • Средства обезболивающие
  • Не принимайте горячий душ
  • Мойтесь перед сменой прокладки, лучше теплой водой

В целом как вы видите ничего сложно, в этих правилах нет. Если вы будите следовать их, то сохраните необходимую гигиену, а также не будите ощущать сильного дискомфорта в области нижней части живота. Помните, что если боль при менархе схваткообразная, крайне нестерпимая, это не является вариантом нормы, в этом случае вам необходимо обратится к специалисту, также для прохождения определенных медицинских процедур и выявления первопричины, вызвавшей данное состояние.

Заключение

Милые девочки, месячные это процесс, который рано или поздно наступает у всех, лучше всего подготовьтесь к нему заранее, проконсультируйтесь с врачом, сдайте необходимые анализы, если того потребует специалист, приобретите все что необходимо для гигиены и снятия боли. Не впадайте в панику и не волнуйтесь, если обнаружили кровянистые выделения у себя. Будьте здоровы!

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Когда начинаются месячные у девочки первый раз?

Общепринятым возрастом наступления первых месячных в медицине считается 10—13 лет. Наличие первых кровяных выделений — свидетельство, что цикл у девочки сформирован и она созрела. Но не все так однозначно.

Когда начинается первая менструация?

Первые месячные могут появиться и намного раньше или, наоборот, с большим опозданием. Такие явления не считаются нормой и родителям рекомендуется обратиться за советом к опытному специалисту. Чаще всего такой факт является ничем иным, как отражением физических особенностей подростка.

К примеру, если физическое развитие девочки происходило ускоренным темпом, то, скорее всего, первый раз месячные начинаются раньше. И с точностью наоборот, замедленное физическое развитие предполагает позднее наступление менструации.

Но, если первые месячные не наступили до 16 лет, то это повод для серьезного беспокойства.

Существует множество объяснений подобной ситуации. Очень часто такое явление сопряжено с неполноценной работой эндокринной системы, чаще всего — это серьезные нарушения в щитовидной железе, которая, как известно, первый дирижер в организме женщины. Здоровый гормональный фон зависит именно от нее. Установив точную причину, врач назначит соответствующее лечение. Сделать это надо как можно быстрее.

Оклонения от нормы

Иногда задержка в развитии обусловлена недостаточным питанием девочки. В наше время такое явление встречается крайне редко, но, тем не менее, не мешает внимательно пронаблюдать за рационом вашего ребенка. В него следует включать как можно больше витаминов. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

Многие врачи придерживаются мнения, что начало первых месячных обуславливает продолжительность светового дня. Но такие убеждения ничем не подтверждены.

Не стоит упускать и тот факт, что огромное значение имеет состояние нервной системы подростка. Большое количество стрессов могут задержать половое развитие или же цикл будет нерегулярным, с большими задержками.

По исследованию психологов, именно нервные потрясения могут сыграть не последнюю роль в этой проблеме, как следствие, месячные начнутся первый раз гораздо позже, чем при нормальном развитии.

По статистике, пик первых месячных падает на зимнее время года. Связано это с тем, что у человека зимой аппетит повышен, а, следовательно, организм насыщается больше. Летом происходит заметный спад в потреблении пищи и организм не столь силен, что и вызывает задержку цикла.

Дата начала первых менструаций выступает свидетелем правильности развития организма. Но картина сложного и долгого полового созревания остается неясной.

Месячные — свидетельство того, что девушка достигла детородного возраста и может забеременеть. Но это всего лишь теория, а практике дело обстоит иначе. Организм девушки сформирован не до конца и не готов к вынашиванию и выкармливанию малыша, так как он продолжает свое развитие. Ни одна из систем в организме не достигла своего окончательного формирования. Беременность в столь раннем возрасте чревата большими последствиями.

Сегодня мы живем в совершенно иной эпохе. И если раньше для девушки месячные в первый раз были потрясением, то для сегодняшних подростков — это обыденное явление, к которому они заведомо готовы.

И все же психологи настоятельно рекомендуют всем матерям поговорить со своим ребенком по душам. Следует предупредить о последствиях нежелательной беременности и разъяснить существующие методы контрацепции.

Симптомы первых месячных

Подросток не всегда понимает странное поведение своего организма и не может определить симптомы, которые подсказывают о начале первых менструаций, которые вот-вот начнутся.

Как обычно, за несколько месяцев до того, как начинаются первые месячные, у девочки отмечается ряд симптомов, по которым можно определить, что половое созревание завершено.

Следует отметить следующие признаки:

  • Выделения из половых органов становятся иными, нежели они были раньше. За два года до начала менструации количество белей резко увеличивается. За 3—4 месяца до первых месячных бели выделяются обильно и становятся более вязкими. Главное – не спутать их с выделениями, которые начинаются при появлении воспалительных заболеваний половых органов.
  • Внизу живота ощущаются болезненные потягивания разной интенсивности, от очень слабых до довольно резких.
  • Часто месячные проявляются в наличии предменструального синдрома (ПМС). Подросток может жаловаться на частые мигрени. Заметны резкие перепады настроения. Появляется ранее не свойственная склонность к слезливости, апатичное настроение или вспышки агрессии. Симптомы подростка-девушки ничем не отличаются от поведения взрослой женщины.

Особенности у девушек в подростковом периоде

Чаще всего, у девочек-подростков менструальный цикл составляет от 28 до 30 лунных дней. Сами месячные продолжаются от 3 до 5 дней. Иногда их продолжительность составляет 1 день или неделя, но и этот показатель является нормой.

Не забывайте, что только у трети всех созревших девушек менструальный цикл отличается налаженным, регулярным повторением.

У остальных девушек не все так гладко и месячные наступают с заметными перебоями. Иногда разрыв между двумя менструациями составляет от 1-го до 3-х месяцев. В случае, если задержка еще больше 1 месяца, то следует безотлагательно обратиться к гинекологу. Такое явление может быть обусловлено достаточно серьезными нарушениями во всем организме.

Показатели количества теряемой крови и интенсивность выделений постоянно меняются. Это явление обусловлено генетическими предпосылками и индивидуальными физиологическими особенностями организма.

В случае, если у матери выделений много и они причиняют боль и беспокойство, то, скорее всего, и у дочери картина повторится.


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

когда начнутся, признаки, что делать

Как правило, первая менструация всегда вызывает неоднозначные чувства у большинства девочек. С одной стороны, они радуются, что взрослеют, а с другой – испытывают страх. Многие задумываются о том, когда же начнутся первые месячные, как распознать симптомы их приближения и т. д. На нашем сайте ты сможешь найти ответы на интересующие тебя вопросы и узнать все о месячных у девочек.


 

Первые месячные у девочекЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПОЙДУТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

Первые месячные у девочек – это важное и очень значимое событие. Сложно описать те чувства, которые ты будешь при этом испытывать. Во время первых месячных подростку предстоит столкнуться со странными и новыми ощущениями. Возможно, в твоей голове могут одновременно крутиться тысячи мыслей, но тебе нечего бояться. Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой». Ты должна подготовиться к этому волнующему событию. Постарайся расслабиться и отвлечься. Когда бы ни началась первая менструация, помни: это естественный процесс в женском организме, благодаря которому девушка может совершить настоящее чудо – подарить малышу жизнь.
 

КОГДА НАЧНУТСЯ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

Хочешь знать, когда же начинаются критические дни у девушек? Для начала менструации не существует «правильного возраста». У каждой она приходит в свое время. Как правило, у большинства девочек — подростков месячные приходят в возрасте 12–13 лет. Но это весьма условно. Впервые они могут появиться и в 10, и в 15 лет. Это абсолютно естественно и нормально! Если ты беспокоишься и часто думаешь: «Все ли со мной в порядке?», помни, что твой день тоже непременно настанет! Менструации у девочек появляются тогда, когда половые органы достаточно сформируются, а в организме накопится необходимое количество гормонов. После этого в твоих яичниках станет регулярно (примерно раз в четыре недели) созревать яйцеклетка, а после – покидать твое тело вместе с менструальной кровью.

ЧТО ГОВОРИТ О ПРИБЛИЖЕНИИ ПЕРВОЙ МЕНСТРУАЦИИ У ДЕВУШКИ?

Узнать о том, что начинается менструация, достаточно просто. Существуют определенные ранние симптомы, свидетельствующие о созревании твоего организма. Они возникают постепенно. Ты будешь находить в своем теле новые изменения, которые сложно не заметить. Таким образом, внимательно наблюдая за собой, ты сможешь догадаться, когда пойдут месячные в первый раз. При этом тебе не следует забывать, что указанные ниже ранние признаки менструации индивидуальны и не могут быть точным сигналом начала цикла.  

Признаки первых месячных:

Белые выделения. Одним из самых ранних признаков того, что приближаются критические дни у девочек, считается появление белых выделений из влагалища. С момента их появления пройдет еще около года до того, когда придут первые месячные. Просто наберись терпения.
Женская фигура. Другим не менее важным признаком приближающейся менструации у подростка является формирование женской фигуры. По мере созревания организма ты будешь заметно меняться внешне. Многие радостно делятся новостями с подругами: «Смотри, у меня появилась талия, увеличились бедра и грудь». В любом случае ты заметишь, что стала выглядеть иначе. Кроме того, ты можешь стать более раздражительной и ранимой в это время. Такой «нервный» симптом часто возникает у подростков из-за выработки гормонов.

КАК НАЧИНАЮТСЯ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ У ДЕВУШЕК?

За несколько суток до первых месячных девочка может почувствовать необычные и доставляющие небольшой дискомфорт ощущения, которые связаны с предменструальным синдромом, хорошо известным большинству взрослых женщин. У подростков ПМС чаще всего проявляется следующими признаками:

  • частыми перепадами настроения;
  • повышенной раздражительностью и плаксивостью;
  • слабостью и апатией.

Ты можешь узнать о начале менструации, как только заметишь на своем белье коричневые или красные пятна. Не удивляйся, если у тебя сразу появятся обильные выделения. Это очень индивидуально. Но в любом случае, именно выделение крови является основным признаком первых месячных. Болезненные ощущения не всегда сопровождают менструации: одни девушки узнают о ее начале только по появлению характерных пятен на белье, а некоторые подростки при этом испытывают неприятное ноющее чувство внизу живота. Обычно первые месячные проходят у девушки так же, как у ее матери: наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений нередко определяются наследственными факторами.

КАК ВЫГЛЯДЯТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

У девушек месячные обычно начинаются с появления пятен светло-коричневого цвета или нескольких капель крови, которые ты заметишь на своем нижнем белье. Цвет выделений может сильно варьироваться у разных девочек, а также меняться в зависимости от дня цикла. Менструальная кровь обычно бывает красного, коричневого или даже темно-коричневого оттенка. Первые месячные выглядят по-разному, потому что они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

Чаще всего первые месячные не слишком интенсивные. Однако может случиться и так, что выделения окажутся достаточно обильными уже с самого начала. В любом случае – не волнуйся. Это абсолютно нормально! Узнай тут, что тебе больше подойдет: тампон или прокладка.

Какими должны быть первые месячные?

Какими бывают критические дни?

Какие должны быть месячные? Сколько выделений у меня может быть? Долго ли идут первые месячные? У подростков часто возникают подобные вопросы о месячных, но они не имеют четкого ответа. Дело в том, что никакой нормы не существует. Как после начала менструации, так и в последующие месяцы у каждой девушки это происходит по-разному. Нельзя точно сказать, какой может быть менструация у девочки: выделения могут быть и скудными, и обильными. Некоторые женщины даже не замечают их начала, а другие каждый цикл испытывают боль внизу живота, дискомфорт в пояснице или ощущают перепады настроения. Ты можешь узнать, что делать при появлении этих неприятных симптомов, пройдя по ссылке.

Когда установится мой менструальный цикл?

Наверняка тебе интересно, какими должны быть первые месячные – регулярными или нет. Менструальный цикл девочки — подростка не всегда составляет ровно один месяц. Особенно если выделения у тебя только начинаются. До того, как твой цикл станет регулярным, пройдет около двух лет. Проследить закономерность выделений тебе поможет менструальный календарь. Самое главное – не стоит зацикливаться на «тех самых» днях и как-либо ограничивать себя. Наслаждайся жизнью и делай новые открытия, которые всегда сопровождают взросление. А наш сайт поможет тебе узнать все о первых месячных!

КАК ДОЛГО ДЛИТСЯ МЕНСТРУАЦИЯ?

Как правило, продолжительность критических дней у девушек составляет от 3 до 7 дней. В начале менструации у девочек бывают самые сильные выделения. Постепенно они ослабевают. В последние сутки выделения практически незаметны. Пройди по ссылке, чтобы подробнее узнать о менструальном цикле.

Длительность первого цикла месячных (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки. В среднем он длится 28 дней, но продолжительность цикла может колебаться от 21 до 35 суток. Длительность цикла нередко меняется при стрессах (например, во время экзаменов), при перемене климата, в весенние месяцы. Подробнее о нормах длительности менструации у подростков тут.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАЧАЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ?

Если первые месячные у девочки начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться. Не волнуйся! Ты сможешь почувствовать себя более уверенной, если постоянно станешь использовать ежедневные прокладки. Например, Carefree®  защитят твою одежду от выделений, которые могут неожиданно появиться, и позволят тебе чувствовать себя спокойно. Кроме того, ты всегда можешь носить с собой тампоны или обычные прокладки. Это позволит тебе постоянно быть готовой к началу менструации и, в случае необходимости, оперативно воспользоваться гигиеническими средствами.
 

В первый раз месячные у девочек вызывают настоящее волнение. Вот несколько простых советов для подростков, чтобы менструация не застала врасплох:

  • Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные.
  • Пользуйся ежедневными прокладками (например, Carefree®) в дни, когда могут начаться выделения.
  • Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.
  • В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения.
  • В первые критические дни можно на всякий случай положить в сумочку не только тампоны или прокладки, но и запасную пару белья.

Вопросы, которые могут тебя заинтересовать

Первые месячные: к чему быть готовой?

Одни подростки ждут с нетерпением, когда у них начнутся первые менструации, ведь это признак начала взросления, превращения ребенка в девушку. Другие девочки порой даже морально не готовы принять изменения в своем организме, потому что ничего о них не знают. Чтобы первые месячные не стали неожиданностью, мы подготовили для вас эту статью.

месячные начались

Первые менструации начинаются обычно в возрасте 11-12 лет. Но у некоторых девочек половое созревание начинается уже в 9-10 лет. Реже наступают с опозданием – в 13-16 лет.

В большинстве случаев ранние и поздние менструации не являются симптомами каких-либо патологических процессов и относятся к норме. Просто у всех девочек организм развивается по-разному.

Обращение к врачу необходимо, если вы уже старше 14-16 лет, а менструаций у вас никогда не было. Возможно, месячные все-таки появятся позже. Но иногда это может свидетельствовать о некоторых патологиях.

Причина изменений связана, прежде всего, с естественной гормональной перестройкой. Первые признаки могут возникать уже за 1-2 года до менархе (первых менструальных кровотечений). Если вы будете наблюдать за изменениями своего тела, сможете их заметить своевременно.

начались месячные

Белые выделения из влагалища

  • На белье периодически могут появляться специфические выделения светлого или практически полностью белого цвета.
  • Как правило, выраженный запах у этих выделений отсутствует.
  • Если они начали появляться, то уже примерно через 1-2 года (иногда раньше!) можно ожидать первые менструации.

Формирование женственной фигуры

  • До начала полового созревания у девочки нет развитых молочных желез, женственных форм тела. Примерно за 1-2,5 года до начала первых месячных начинает расти и увеличиваться грудь, бедра становятся более выраженными.
  • Причина подобных изменений – гормональная перестройка.

Рост волос на теле и активность потовых и сальных желез

  • Раньше волосы росли только на голове, теперь вы увидите выраженные волоски на руках, ногах, в области лобка и подмышек.
  • Усиливается работа потовых и сальных желез, с ними вы сможете заметить более интенсивное потоотделение.
  • Иногда может появляться перхоть, акне, прыщики на коже. Необходим врач! Нужно контролировать эти процессы, хотя они популярны в этом возрасте.

Раздражительность и чувствительность

  • Изменения в организме влияют на психо-эмоциональное состояние девочки-подростка.
  • Может чаще проявляться раздражительность, капризность, безосновательная грусть, уныние, плаксивое настроение.

ПМС (предменструальный синдром)

Накануне первых месячных (примерно за 3-8 дней) могут возникать различные недомогания, которые как бы «сообщают» о приближении менструации. Их принято называть «предменструальным синдромом».

симптомы месячных

  • Болит голова.
  • Хочется спать.
  • Чувствуется постоянная усталость без причины.
  • Настроение часто меняется: сначала грустно, потом весело.
  • Грудь набухает, выглядит больше, чем обычно, при этом может быть болезненной при прикосновении.
  • Внизу живота появляются дискомфортные (иногда болезненные) ощущения.

Не все девушки наблюдают у себя выраженное проявление этих признаков. Если их нет, не стоит волноваться.

  • Выделение крови и кровяных сгустков из влагалища.
  • Тянущие боли внизу живота.
  • Ощущение тяжести в животе.
  • Головные боли.
  • Усталость и сонливость.
  • Проблемы с аппетитом.
  • «Капризное» настроение, перепады настроения.
  • Незначительное повышение температуры.

месячные начались

Признаки могут варьироваться, проявляться с разной степенью интенсивности. Но при менструациях всегда должны быть кровотечения.

Продолжительность менструации у взрослой молодой женщины репродуктивного возраста – в среднем от 3 до 7 суток. Обычно гинекологи называют 5 дней. Интенсивность кровотечений в течение этого времени может меняться.

Как правило, несколько дней сопровождаются обильными кровотечениями из половых путей, в другие дни – кровотечения уже не такие интенсивные.

Самые первые месячные у девочки-подростка редко бывают долгими и обильными.

обильность месячных

Порой они ограничиваются небольшими кровянистыми выделениями (несколько пятен на белье). Но здесь тоже важно учитывать индивидуальный фактор. В некоторых случаях первые месячные обильные и продолжительные. В обеих ситуациях отклонений от нормы нет.

Нужно приобрести специальные гигиенические средства, которые помогут поддерживать чистоту и комфорт во время менструации.

что делать начались месячные

Специальные одноразовые прокладки фиксируются на белье и впитывают выделения. Прокладки нужно регулярно менять в течение дня и никогда не использовать повторно.

Тампоны при первых месячных обычно не рекомендуются, так как могут вызывать непривычные ощущения. Но в настоящее время многие производители гигиенических средств выпускают тампоны небольших размеров для девочек-подростков.

Не забудьте рассказать о своих месячных родителям. Они имеют право знать о начале вашего репродуктивного взросления.

Как начинаются месячные в первый раз. Первые месячные – как себя вести и что делать?

Первые месячные – это волнительный момент в жизни любой девочки. Все помнят эпизод из культового женского фильма «Поющие в терновнике». Когда главная героиня Мэгги обнаружила, что к ней в первый раз пришла менструация, она приготовилась умирать.

Ведь она ничего не знала об этом естественном процессе. Важно подготовить девочку к моменту первых месячных, доверительно поговорить с ней и всё объяснить. Потому что стресс, который она может испытать, не имея информации, может сильно усложнить наступление менструации.

Организм каждой девушки индивидуален. Поэтому месячные у всех начинаются в разном возрасте. Врачи говорят, что первые месячные могут начаться и в 11, и в 16 лет. Всё это – в пределах нормы.

Тем не менее, если менструация запаздывает, или, напротив, пришла раньше этого возрастного интервала, нет повода для паники. Это повод обратиться к врачу. Ведь есть много факторов, которые могут повлиять на срок начала месячных:

  • тяжёлые заболевания, перенесённые девочкой ранее
  • наследственность. Если у мамы и бабушки месячные начались рано, то и у дочери, скорее всего, будет так же. Вот почему важно, чтобы девочки узнавали об этом процессе не из энциклопедий и интернета, а из доверительной беседы с мамой
  • питание. Скудный рацион, недостаточное питание и нехватка витаминов не только могут задержать наступление первых месячных, но и спровоцировать отставание в общем развитии
  • физические нагрузки. Они могут как отсрочить, так и ускорить волнительный момент
  • нарушения гормонального фона. Возможно, у девушки недостаточная функция яичников, или проблемы с гормональным обменом
  • образ жизни. Плохая экологическая обстановка, нервные перегрузки или чрезмерное увлечение диетами тоже влияют на процесс взросления

Первые месячные у девочек 11, 12, 13 лет это норма?

Если вы спросите ваших бабушек, являются ли месячные в 11 лет нормой, то они схватятся за голову и скажут, что это нонсенс. Ещё в начале века половое созревание девушки наступало примерно в 18 лет.


Сейчас произошел существенный сдвиг. Первые месячные начинаются в 11-16 лет. Если они не пришли до 17, то это повод обратиться к врачу. Известны случаи, когда этот процесс начинался у 8-летних девушек. Это, конечно, исключительный случай. Но то, что физиологическое созревание организма стало происходить раньше, это факт.

Симптомы и признаки первых месячных у девочек

Половое созревание не наступает в один момент. Уже за несколько лет до момента первых критических дней девочка начинает замечать изменения, происходящие с её телом. Может начать расти грудь, могут появиться волосы в подмышечной впадине и на лобке, появляются угри. Но всё это может произойти и после первой менструации.

Первые предвестники критических дней – выделения, которые появляются на белье. Они могут быть прозрачными, либо белёсыми и даже коричневыми. Они могут сопровождаться ощущением дискомфорта. Но не должно быть зуда в интимных местах. Это повод посоветоваться с гинекологом.

Любая мама заметит у дочери признаки, сопровождающие менструацию и у взрослой женщины.

  1. Эмоциональная нестабильность. Девочка может стать плаксивой, нервной, будут внезапные вспышки гнева и радости, резкие перепады настроения
  2. Апатия. Девочка чаще, чем раньше, будет впадать в безразличное состояние. Её может сопровождать сонливость, вялость
  3. Головные боли. Мигрени могут возникать без видимой причины. В теле повышается уровень эстрогенов, из-за этого жидкость может задерживаться в теле. Отёчность тканей головного мозга вызывает боли
  4. Тянущие боли в низу живота. В матке происходят значительные изменения, они могут сопровождаться неприятными ощущениями

Может ли быть температура перед первыми месячными у девочек

Некоторые девочки могут заметить незначительное повышение температуры. Иногда это бывает одним из предвестников первых месячных. Но так бывает далеко не у всех. Обычно это небольшое повышение.

Максимум – 37,4. Оно может продолжаться целую неделю перед первыми месячными. Когда пойдут выделения, температура тут же придёт в норму.

С чем же связана такая реакция организма? После овуляции у нас усиленно начинает вырабатываться прогестерон – гормон, оказывающий множество действий в организме. В том числе он влияет и на терморегуляцию.

Однако будьте внимательны! Если температура поднимается до большей отметки, или не падает с началом месячных, обратитесь к врачу. Возможно, речь идёт о воспалении в женских органах.

Могут ли быть боли при первых месячных девочек?

Боли при месячных нередко сопровождают и взрослых женщин. Тем более, они могут встречаться и у девочек. Они вызваны сократительной деятельностью матки. Когда основная часть выделений уже прошла, болезненные ощущения исчезают.


Тем не менее, боли не должны быть слишком сильными. Иначе они могут указывать на гормональные нарушения, инфекционное заболевание или воспалительный процесс, скрыто протекающие в юном организме.

Как выглядят первые месячные у девочек. Первые месячные у девочек коричневого цвета это норма?

Первые месячные могут существенно отличаться от того, что наблюдают взрослые женщины во время критических дней.

Прежде всего, маму может удивить скудность выделений. За все дни месячных у девочки выходит 50-150 мл. В первый день это могут быть всего несколько капель. Основные выделения должны отойти во второй день. Потом они будут постепенно сходить на нет. Это нормальное явление.

Кроме того, может выделяться кровь не красного, а коричневого цвета. Возможно, сократительная деятельность матки ещё не отлажена идеально. Внутриматочные ткани, которые нужно было отторгнуть и вывести, успели состариться. Отсюда их коричневый цвет. Кроме того, кровь может быть сильно разбавлена слизью.

Может ли быть задержка после первых месячных?

Задержка после первых месячных – это типичное явление. Врачи не рекомендуют беспокоиться, если перерыв не превысит срока в полгода. Сейчас эта функция у девушки только формируется. Поэтому ждать, чтобы критические дни наступали точно по расписанию, не приходится.


С момента наступления первых месячных полезно начать вести менструальный календарь. В нём можно отмечать сроки и обильность кровотечений. В случае если задержка превысит полгода, или будет продолжаться и после вторых, третьих месячных, можно будет показать календарь доктору.

Вообще же регулярный цикл обычно устанавливается в течение двух лет. Ранее об этом беспокоиться не стоит.

Сколько дней длятся первые месячные

Обычно месячные длятся от 2 до 7 дней. Но у девушки-подростка они, скорее всего, будут короткими. 2-3 дня – вот обычная продолжительность первой менструации. Это связано с тем, что объём кровопотери в этом возрасте ещё минимальный, и все выделения успевают выходить быстро.

Могут ли быть обильные первые месячные у девочек?

Обильность выделения во время месячных зависит от наследственности. Чаще всего первая менструация бывает скудной. Тем не менее, большое количество выделений не является поводом для беспокойства. Оно может быть спровоцировано гормональным дисбалансом, типичным для такого непростого периода в жизни девочки. Тем не менее, проверьте, нет ли в её жизни фактора, который мог бы спровоцировать неестественно обильные выделения.

  1. Расстройства свёртываемости крови. Нет ли у девочки пр

сроки начала, что надо делать, отклонения

Менструация – это ежемесячное отторжение эндометрия, расположенного внутри матки, который выводится из организма с кровью через влагалище сквозь шейку матки и отверстие в девственной плеве. Все о первой менструации (синоним – менархе) можно узнать от мамы или прочитать в учебной литературе о месячных. Процесс начинается после овуляции, когда зрелая яйцеклетка не была оплодотворена. Цикл повторяется каждые 21-35 дней.

Подготовка организма к менструации

В период полового созревания у девочек из влагалища начинает вытекать жидкость молочного цвета (часто видно на нижнем белье). Выделения слегка заметные либо обильные. Это органы половой системы начинают развиваться, и следует ожидать, что в течение года пойдут первый раз месячные. Весь период девочки могут использовать ежедневные гигиенические прокладки без ароматизаторов. Но если выделения имеют неприятный запах, иной цвет (зеленоватый, желтоватый), раздражают кожу надо сходить к врачу.

На физиологическое развитие ребёнка хоть и косвенно, но также влияют климатические условия. В южных и восточных странах нормой начала менструального цикла у девочек считается от 9 лет. В северных государствах она наступает позднее. Но важно, чтобы пошли месячные до 14,5-16 лет.

Дочка и мама разговор

Последовательность полового созревания девочек:

  • развитие молочных желез;
  • рост волос под мышками и на лобке;
  • первая менструация.

Весь период взросления занимает около 2,5 лет. Однако после менархе нередко менструация второй раз происходит через несколько месяцев. Стабилизируется цикл по срокам на протяжении 3 лет. На регулярность месячных у девочек может влиять диета, переезд, стрессовая ситуация, проблемы со здоровьем. Длительность зависит от физиологии девочки и составляет от 21 до 35 дней. Сами же месячные не должны идти дольше 7 суток, быть слишком скудными (мазня) или обильными (напоминают кровотечение). Объём выделенной крови не превышает 150 мл.

Симптомы перед первыми месячными:

  • грудь становится чувствительной, слегка набухает;
  • тяжесть в области яичников;
  • дискомфорт или ноющая боль внизу живота;
  • иногда бывают перепады настроения.

Тело девочки готовится к менструации: в молочных железах и репродуктивных органах увеличивается количество половых гормонов, яичники становятся больше, в шейке матки расширяется канал. Из-за дефицита эстрогена часто хочется кушать сладкое, надо есть при месячных пищу, богатую углеводами.

Как протекает менструация

Когда организм вырабатывает половые гормоны в необходимом объёме, в яичнике девочки каждый месяц созревает 1 яйцеклетка и наступает овуляция. После этого оболочка фолликула лопается (тянущее ощущение внизу живота справа или слева), а из влагалища усиленно выделяется белая прозрачная жидкость. Зрелая яйцеклетка по фаллопиевой трубе продвигается к матке, где должна имплантироваться (прикрепиться) к стенке. в яичнике девочки каждый месяц созревает одна яйцеклетка и наступает овуляция

Весь овуляционный период считается наилучшим временем для зачатия ребёнка. Если яйцеклетка не оплодотворилась сперматозоидом (мужская клетка), примерно через 10-14 дней верхние слои эндометрия начинают отторгаться (отслаиваться) и выводятся вместе с менструальной кровью.

Девочка очень нуждается в психологической поддержке в происходящий период, ей следует подробнее рассказать о месячных, успокоить. Поначалу менструальный цикл будет сбиваться по срокам между первыми днями месячных всегда разное количество дней. При стабильной длительности он будет начинаться через одинаковый период.

Критические дни у девочки должны протекать безболезненно, первые месячные вначале мажутся, затем идёт красная кровь, завершается мазнёй. Но бывает и по-другому сразу менструация интенсивно выделяется, а впоследствии постепенно уменьшается. При нарушении здоровья может произойти отклонения от принятых норм, поэтому девочкам надо посещать детского гинеколога минимум дважды в год.

Как правильно пережить менструацию

Когда начались первые месячные, что делать подскажет мама. Последнее время к детским гинекологам всё чаще обращаются пациентки с аллергией в области половых губ. Для первых менструаций девочкам рекомендуют использовать гипоаллергенные гигиенические прокладки. Это все средства с отсутствием ароматизаторов, они должны быть сделаны из мягких материалов. К тому же используя их, маме легче проконтролировать характер менструации цвет, объём и так далее.

Тампоны рекомендуют использовать после начала половой жизни. Пока девочка не занимается сексом, она может повредить девственную плеву во время ввода во влагалище. К тому же он внутри тела напитывается кровью, увеличивается в размерах и его затруднено извлекать наружу.

Следует напоминать дочке, что тампоны меняются раз в 1.5 часа, не реже. Это необходимо, чтобы внутри половых путей не развивалась инфекция. Если девочка занимается спортом и ей приходится пользоваться тампонами, мама должна подбирать минимальные размеры.

В прошлом столетии девочкам рекомендовали только прокладками. Причиной является задержка крови рядом с шейкой матки и усложнение выхода отслоившегося эндометрия, что вызывает дополнительные болезненные ощущения. Так ли это будет в конкретном случае у девочки – проверится на личном опыте, но маме рекомендуют переспросить дочку, чтобы помочь правильно подобрать средства гигиены во время месячных.мама должна помочь правильно подобрать средства гигиены во время месячных

Что делать при менструации:

  • ежедневно принимать душ;
  • подмываться следует при каждой смене прокладки или тампона (при возможности раз в 1,5-2,5 часа).

Эндометрий отделяется большими фрагментами и чтобы они прошли сквозь шейку, матка усиленно сокращается, проталкивая кусочки. Из-за этого у девочки возникает ощущение боли. Ей рекомендуется пить горячий чай, лечь спиной вверх или опереться на колени и локти, чтобы снизить дискомфорт.

Что нельзя делать во время менструации:

  • принимать горячие ванны;
  • поднимать тяжести;
  • сидеть на диете;
  • совершать физические упражнения, в которых задействованы мышцы живота;
  • пользоваться только тампонами.

После совершеннолетия девочке нельзя во время месячных пить крепкий алкоголь, заниматься сексом, запрещено проводить хирургические операции и салонные косметические процедуры.

Нельзя для уменьшения боли опускать ноги в горячую воду, класть грелку на живот – откроется кровотечение. Если же прикладывать лёд – девочка может получить воспаление внутренних органов. Из медикаментов помогают нестероидные препараты Кетонал, Найз. Их принимают в том случае, когда сильная боль длится больше 12 часов. На следующий день, если она вновь возобновляется по окончании действия таблетки, дочь желательно показать врачу.

Первые дни после месячных у девочки могут продолжаться эмоциональные всплески настроения, внизу живота сохраняются болевые ощущения либо возникают судороги, а грудь всё так же остаётся чувствительной. Эти признаки исчезают на протяжении недели.

Отклонения от норм менструального цикла

Если впервые месячные у девочки начались раньше 8 лет, или когда до 15 лет они не наступили, считается патологией. В таком случае маме надо дочку немедленно привести на осмотр к специалисту. Причиной отклонения могут быть заболевания эндокринной или нервной системы либо связанные с гинекологией, ишемией.

Если же менархе наступило раньше, чем развилась грудь, у девочки, возможно, есть онкозаболевание. К детскому гинекологу следует обратиться, если менструация не завершается вовсе или слишком обильно идёт. Кровотечение может быть через нарушение свёртывания крови.

При гормональном дисбалансе у девочек появляются на коже стрии растяжки в виде красных полос. Они обычно располагаются в области груди, бёдер, ягодиц. Сопутствуют сбою плохое настроение, головокружение, бессонница, нарушение памяти. Лечение гормональными препаратами назначается на краткие сроки. Они помогают организму отрегулировать уровень гормонов, если железами, принадлежащими к эндокринной системе, их вырабатывается в недостаточном количестве.

Девочки, имеющие невралгию, боль ощущают намного сильнее. Дополнительно может быть рвота или тошнота, обмороки. Рекомендовано стать на учёт у невролога и консультироваться у него каждые полгода.

Заключение

В прямые обязанности мамы входит обучение девочки правилам гигиены во время менструации и после неё. Ребёнку также необходимо рассказать, что такое месячные у девушки, как вести календарь, чем чреват ранний секс и прочее в доверительном тоне, не вызывая у ребёнка отвращение ко всему, касающемуся его взросления. Ведь всё это сказывается на дальнейшей семейной жизни и связано с рождением детей.

Первые месячные у девочек

Важным этапом взросления являются первые месячные у девочек. Считается, что современные подростки гораздо более осведомлены об особенностях своего организма, чем их родители, тем более дедушки и бабушки. В реальности первый день месячных может стать для девочки сюрпризом, так как далеко не всегда дети владеют информацией о таком интимном процессе. Чтобы избежать страхов и волнений, связанных с взрослением, следует рассказать ребенку о том, что происходит в теле в связи с началом менструации. Об этом лучше позаботиться маме, которая обязана не упустить ни одного нюанса. Девочка должна знать, что все случившееся с ней – абсолютная норма. В то же время ей необходимо понимать, в каких случаях обращаться за помощью к близким или врачу, как вести себя во время менструации, от чего следует беречься.

Читайте в этой статье

Предвестники первых критических дней

Первая менструация у девочек наступает к определенному возрасту. Это зависит от многих факторов:

  • Наследственности. Чем раньше пошли месячные у матери, тем вероятнее их появление тот же период у дочери;
  • Национальности. Южанки взрослеют раньше;
  • Перенесенных болезней, которые способны затормозить физическое развитие;
  • Образа жизни и питания;
  • Типа телосложения, физической развитости.

Несмотря на различия в возрасте начала месячных, существуют общие для всех особенности, по которым нетрудно понять, когда пойдут месячные первый раз. Они проявляются года на два раньше, чем стоит ожидать менархе. В этот период девочки меняются физиологически:

  • Фигура становится более женственной, то есть округляются молочные железы, бедра делаются более широкими;
  • В подмышечных впадинах и в области лобка появляются волосы;
  • Сальные железы начинают работать более активно, поэтому кожа и волосы становятся жирнее, могут выскочить прыщики на лице, груди, спине.

Скорые критические дни у подростков влияют на характер также задолго до их начала. Девочка может стать более резкой, непослушной, без причины плаксивой, даже агрессивной. Виной этому гормональная перестройка юного организма, которая длится минимум два года.


Первые месячные у девочек имеют вполне определенные признаки, кровянистые выделения не приходят внезапно. Внимательная мать заметит сама и предупредит дочь, что менструация предваряется следующими симптомами:

  • Меняется характер выделений из влагалища. Они делаются более густыми. Важно не перепутать бели здоровой девочки со слизью, возникающей при воспалениях. В первом случае выделения прозрачные или молочного цвета и без запаха;
  • Ноющая боль в нижней части живота. Она может сочетаться с беспричинной головной болью, быстрой утомляемостью;
  • Перемена настроения. Месячные у подростков в эмоциональной сфере мало отличаются от происходящего со взрослыми девушками и женщинами. Еще вчера веселая и жизнерадостная девочка незадолго до первой менструации может стать гневливой, капризной, обидчивой. Или ее бросает в другую крайность, ею овладевает апатия и сонливость.

Если у девочки оформилась фигура, четче проявились вторичные половые признаки и замечены перечисленные обстоятельства, можно без сомнений ожидать скорого прихода месячных.

Что должно происходить при первой менструации

Объем выделившейся крови у девочек в норме не превышает 50-150 мл. Это небольшая потеря для организма, но так как все происходит впервые, то сопровождается определенными неудобствами:

  • У большинства девочек первый цикл месячных довольно болезненный. Сильнее кровь идет с 2 до 4 дня. Болевые ощущения локализованы в нижнем треугольнике живота и пояснице;
  • Для первого раза характерен упадок сил, головная боль, иногда процесс может сопровождаться тошнотой и даже рвотой;
  • Эмоциональное состояние девочки, как правило, неспокойное, она может быть взвинченной или неестественно безразличной ко всему.

Как себя вести при первых месячных

Важнейшее значение приобретает гигиена. Конечно, девочек с малолетства учат мыться и каждый день менять белье. Но игнорирование правил гигиены или даже недостаточная чистоплотность, когда первый раз пошли месячные, могут дорого обойтись здоровью и повредить ее будущей взрослой жизни. В эти дни целесообразнее пользоваться прокладками с внешним слоем из натурального материала. Так легче контролировать объем выделений, уберечь кожу и слизистую от перегревания, потливости и раздражения. Прокладку следует менять каждые 3 часа. Мыться лучше не с использованием мыла, которое пересушивает слизистые и поверхность кожи, а известными средствами, предназначенными для интимной гигиены. Ванну в критические дни принимать не стоит, полезнее будет душ. Важно помнить и внушить девочке, что несвежая прокладка и испачканное белье являются источником неприятного запаха, а главное, благоприятной средой для микробов, источником воспалительных заболеваний, от которых потом придется избавляться годами.

Ребенку также следует объяснить, что на время месячных недопустимы тяжелые физические нагрузки. Они не только способны ухудшить самочувствие, но и нанести необратимый вред в будущем, негативно повлиять на возможность стать матерью.

Оберегая эмоциональное состояние девочки в критические дни, следует обеспечить ей психологический комфорт, устранить все раздражающие факторы. В то же время необходимо объяснить, что приход месячных означает возможность при наличии партнера забеременеть. Ребенок должен иметь представление о последствиях ранней сексуальной жизни и способах предохранения. Ханжество и стеснительность в этом вопросе дорого обходятся мамам и дочкам.

Продолжительность первых месячных

Первый менструальный цикл обычно составляет от 28 до 30 дней. Сами месячные могут идти 3-7 дней. Незначительные отклонения от данных параметров ничего не значат. А сильное несоответствие этим числам должно стать поводом обратиться к гинекологу. Воспалительные заболевания женской репродуктивной сферы в последние несколько десятилетий сильно помолодели. Новообразования яичников, цервициты, аднекситы диагностируют даже у не имевших сексуальных отношений девушек. Неполадки с месячными могут сигнализировать об одном из таких заболеваний, поэтому важно проследить за сроками, длительностью и интенсивностью первой менструации.

Месячные первый год могут быть нерегулярными. Цикличность их устанавливается в течение 2 лет. В это время промежутки между менструациями могут составлять от 1,5 до 3 месяцев.

Что делать если первая менструация не наступает

Если для этого нет объективных причин, то стоит проконсультироваться с гинекологом. Отсутствие менархе может вызываться гормональным сбоем, который легче корректировать при раннем обнаружении.

Специалист выяснит причину и даст рекомендации о том, как вызвать первые месячные, не повредив здоровью девочки. Общие принципы, которых стоит придерживаться и без совета врача:

  • Регулярное и достаточное питание. Подростки часто бывают недовольны внешностью и, желая быстренько достичь совершенства, мучают организм жесткими диетами. Одна из таких способна стать причиной отсутствия менархе;
  • Нестабильный эмоциональный фон. Конфликты в семье и школе, держащие девочку в постоянном напряжении, способны настолько истощить организм, что месячные не наступают.

В качестве лекарственной поддержки врачи назначают препарат Дюфастон. Но принимать его можно только убедившись в непричастности каких-либо заболеваний к отсутствию первой менструации. И только после консультации с врачом.

Когда при первых месячных необходимо обратиться к врачу

Даже при кажущемся здоровье во время полового созревания у подростков иногда обнаруживаются медицинские проблемы. Первые месячные у девочек, их характер служат как бы лакмусовой бумажкой для обнаружения скрытых до того болезней. Вот почему важно знать, в каких обстоятельствах менструация может содержать опасность для юного организма:

  • Перерыв между месячными более 3 месяцев. Даже в первые 2 года, когда цикл только формируется, такой временной отрезок является ненормальным. Перерыв может свидетельствовать об эндокринологических проблемах, воспалительном процессе или беременности;
  • Долгие по времени менструации. Если по прошествии 9-10 дней кровянистые выделения продолжаются, необходимо срочно показать девочку подростковому гинекологу. Может случиться так, что это уже не месячные, а внутреннее кровотечение, вызванное воспалением;
  • Чрезмерное количество крови. Определить этот параметр можно по гигиеническим принадлежностям. Если больших или средних размеров прокладка становится непригодной через 3 часа использования, это должно сподвигнуть обратиться к специалисту. Девочка в этом случае теряет слишком много крови, что добавляет ей вялости и сонливости. Затягивание с посещением врача может довести организм до такого состояния, что понадобится чистка для остановки кровотечения;
  • Слишком сильная боль в животе. Месячные не обходятся без подобных ощущений, хотя бы в первые дни. Но если они нестерпимы и мешают вести обычный образ жизни, следует проверить, только ли критические дни тому виной.

Приход первых месячных у каждой девочки – рубежное событие в жизни. Оно означает окончание детства и наступление юности. Задача родителей – сделать так, чтобы в этот прекрасный и сложный период их дочка чувствовала заботу и поддержку своих близких. Важно научить девочку понимать значимость происходящего, а также не бояться рассказать матери о своих переживаниях и не пугаться врачебного обследования.

Похожие статьи

Самое время бросить вызов секретности менструации

Ченнаи: Друзья. Ежемесячный посетитель. Код красный. Боль в животе. Woh din (по тем временам). Olagilla (не внутри), Purathu aayi , (я снаружи) Dooram или doora (далеко). Кодовые слова для точек распространены во многих индийских языках. Если мы предположили, что за пределами Индии сценарий был другим, Международная коалиция по охране здоровья женщин утверждает, что существует 5000 различных жаргонных терминов для слова «периоды» в 190 странах.Эти бесконечные эвфемизмы — простой результат молчания вокруг явления, с которым ежедневно сталкиваются миллионы женщин, но о котором они по большей части умалчивают.

Прия, молодая работающая женщина из Ченнаи, помнит не только, в каком классе она была, когда у нее были первые месячные, но также может вспомнить точную одежду, которую она носила тогда, а также вызванные ею боль и дрожь. Когда она делилась своими впечатлениями от комнаты, полной женщин — незнакомцев и коллег, — глубокий стыд и смущение того дня все еще были в ее памяти.«Мне пришлось сидеть в отдельной комнате 11 дней. Я постоянно плакал. Мне также вводили всевозможные ограничения на питание », — вспоминала она.

Прия была одной из 40 женщин в возрасте от двадцати до сорока пяти лет в Ченнаи, которые поделились своим опытом в рамках общинного мероприятия по повышению осведомленности о менструальной гигиене «Red Thiruvizha: Period Talk Fest», организованного в четырех городах Тамил Наду. Программа поддержки городской санитарии (TNUSSP) и Индийский институт населенных пунктов (IIHS) по случаю Дня менструальной гигиены 28 мая.

По мере обмена опытом стало очевидно, что много общего у разных возрастов, образовательного уровня или социально-экономического класса: чувство смущения, сильный страх запятнать, отсутствие открытого разговора в офисах и некоторая степень того, что можно и что нельзя делать. ритуалы и ритуалы практикуются в большинстве домов.

Рассказы о менструации часто предсказуемы: молодые девушки в сельской местности не знают о менструации до первой менструации; сельские женщины не имеют доступа к прокладкам и следуют суевериям, а с недавних пор и пластиковым отходам, образующимся от прокладок, и стремлению перейти на экологически чистые продукты для менструации.В настоящее время понятие «что не так» обычно сосредоточено вокруг девочек и женщин, а не общества в целом.

Также прочтите: Табу, стыд вокруг менструации ведет к антисанитарным практикам в Индии

Red Thiruvizha сфокусировался на пяти темах: (i) нарушение тишины, (ii) выход за рамки табу, (iii) менструальное здоровье, (iv) безопасное удаление и (v) осознанный выбор продуктов. Идея заключалась в том, что кампании по обеспечению менструальной гигиены должны рассматривать менструацию как социально-политическую проблему и сосредоточивать внимание на борьбе со стигмой для обеспечения структурных и социальных изменений, а не только на предоставлении продуктов.

Фото: Дивья Даялан

Неужели мы нарушили тишину вокруг менструации?

Могут ли работающие в городах женщины рассказывать о периодах своим семьям, на работе или мужчинам в своей жизни? Знают ли они о товарах на рынке, чтобы сделать осознанный выбор? Как женщины справляются с практическими проблемами, такими как окрашивание, замена и утилизация подушечек?

Падмавати, общественный деятель, которая организовала мероприятие с помощью игры, объяснила, что нарушение этого молчания через обмен мнениями может быть формой терапии для большинства женщин.Для многих это может быть первый раз, когда они говорят о менструациях публично. «Если я беру выходной из-за менструальных спазмов, я никогда не говорю своему начальнику, что у меня« боль в животе », поскольку все знают, что это означает« женские проблемы ». Поэтому я говорю, что это головная боль или боль в спине, или придумываю любую другую причину, но я не хочу, чтобы он знал, что это периоды », — поделился Паллави.

Кала, недавно родившая ребенка, сталкивается с перепадами настроения во время менструации, но демонстрирует свою жизнерадостность как с начальством на работе, так и с семьей.«Возможно, мне очень хочется съесть что-нибудь сладкое, но я не могу говорить об этом и должна заботиться о своем ребенке», — сказала она. Некоторые женщины все еще не ходят на кухню или в религиозные помещения во время менструации, и, хотя некоторые тактически используют это в своих интересах, отдыхая от готовки, здоровье по-прежнему часто отходит на второй план.

Опасения по поводу окрашивания

Один из самых больших страхов и давлений, который разделяло большинство женщин, касался окрашивания, поскольку это часто вызывало не только смущение, но и упрек.«Когда у меня был первый урок на экзамене по математике, я испачкала свою форму. Я был смущен и шокирован. Даже сегодня, если моя кровать запачкается, моя мама будет в ярости. После этого она вытирает весь дом », — поделилась Лалита.

Также читайте: Подружиться с менструацией: феминистская революция в сельском Гуджарате

Радхика, которой сейчас за двадцать, вспомнила, как, когда она испачкала стул в школе, она была так смущена, что просидела на этом месте около часа, ожидая, пока все мальчики в комнате уйдут, чтобы она могла убрать Это.Для некоторых женщин подобные переживания оставляли шрам, заставляя их чувствовать себя осторожными и неудобными на работе, постоянно посещать туалет или тонко просить других женщин-коллег проверить наличие пятен.

Разговор с мужчинами о менструации

Мужчины играют значительную роль в разговоре о менструациях — чтобы снять стигматизацию и помочь женщинам справиться с практическими проблемами менструального цикла. Информация о менструациях также предоставляется мужчинам очень случайным, косвенным образом.Например, мужчина из TNUSSP рассказал, что в государственной школе, где он учился, девочки носили длинные юбки и блузки до полового созревания, а вскоре после этого их в обязательном порядке заставляли носить « davani » (pallu) поверх блузок. менархе. Таким образом, вся школа будет знать, какие девочки «выросли», но без каких-либо надлежащих знаний о том, что это на самом деле означает.

Ритуалы полового созревания, практикуемые во многих семьях, дают мальчикам смутные знания о менструациях, но часто гораздо позже они узнают о медицинских аспектах менструации.При правильном подходе половое созревание может вместо этого стать окном возможности не только научить девочек и мальчиков-подростков изменениям, происходящим в их телах, но также о фертильности, контрацепции и других аспектах сексуального и репродуктивного здоровья.

Хотя некоторым женщинам сейчас комфортно говорить о менструациях, по крайней мере, со своими мужьями или партнерами, все же есть некоторая неловкость, когда они рассказывают об этом другим членам семьи, коллегам или руководителям. «Я часто прошу мужа купить прокладки, но никогда не просила отца», — поделилась Лата.

Фото: TNUSSP, Индийский институт населенных пунктов

Осведомленное использование продукции

Обсуждение сроков также важно для обсуждения практических вопросов использования и утилизации продукта. В связи с недавним стремлением к устойчивой менструации ведутся разговоры об экологически чистых продуктах, таких как менструальные чаши и многоразовые тканевые прокладки, хотя часто они ограничиваются небольшими кругами. Для многих женщин переход на прокладки произошел недавно и произошел после нескольких лет использования ткани или наблюдения за тем, как их матери борются с использованием ткани.

«Я слышал об экологически чистых продуктах, но не знаю, будут ли они жизнеспособными. Мы знаем, что прокладки вредны для окружающей среды, но мы не можем не использовать их », — заявила Майя. Некоторые другие не знали об альтернативных продуктах или знали кое-что понаслышке, но беспокоились об их использовании.

Также прочтите: Учимся видеть в менструации репродуктивные роды

Говоря о ассортименте продуктов для гигиены во время менструации, также становится важным не переносить бремя загрязнения только на женщин с тенденцией «стыдить подушечками», а также говорить о доступности и комфорте.Существует насущная необходимость информировать всех о необходимости безопасной утилизации, поскольку бросание подушек в туалеты, сжигание или сброс в водоемы имеют серьезные экологические последствия.

Однако обычно отсутствие вариантов приводит к небезопасной утилизации или к антисанитарным практикам, таким как длительное использование прокладок, поскольку женщины, которые не находят мусорные баки, могут быть слишком сознательными, чтобы даже поднимать этот вопрос. В то время как осведомленность об экологически чистых санитарных изделиях имеет важное значение, необходимо также развивать инфраструктуру и процессы для обращения с небиоразлагаемыми отходами, поскольку ответственность за это лежит не только на женщинах, но и на всех заинтересованных сторонах.

Итак, начиная с подготовки к первому периоду и заканчивая повседневными проблемами управления менструальным циклом, важно, чтобы продолжающееся молчание вокруг менструации было нарушено путем создания благоприятной среды для девочек в вопросах телесной грамотности. Необходимо обсудить табу вокруг менструации, которые пагубно сказываются на эмоциональном состоянии девочек и женщин, а также отрицательно сказываются на их образе жизни и здоровье.

Без этого структурного изменения стигма вокруг этого естественного биологического процесса может рассматриваться как нарушение прав человека.Как сказала гинеколог д-р Амуда Хари, участвовавшая в мероприятии, большинство индийских женщин в конечном итоге уделяют приоритетное внимание всему, кроме себя, особенно после рождения детей, игнорируя проблемы с менструальным здоровьем.

Но периоды — это больше, чем просто «кровотечение». Знания о менструальном здоровье имеют решающее значение для понимания сексуального и репродуктивного здоровья. Однако для многих женщин практические заботы о таких периодах, как семейные табу, запрещающие спать на кровати или носить подушку в офисном туалете, чтобы мужчины не заметили этого, имеют приоритет.

Red Thiruvizha также проводился в Тричи и Коимбатур для различных групп женщин и девочек, в колледжах и городских бедных поселках, наряду с радиовещанием на эту тему различными станциями, включая Big FM, Radio City и Radio Mirchi.

Примечание. Имена были изменены для защиты конфиденциальности.

Н. Абхилааша — архитектор-планировщик, который работает с командой TNUSSP в Индийском институте населенных пунктов. Арчита С. — внешний консультант Индийского института населенных пунктов и пишет о городах и городских проблемах.

При поддержке Кавиты Ванкхаде, М. Ганеша Кумара, Рибы Деварадж, Суганты Присциллы, Парамешвара, Ниладри Чакраборти и Асмы, команда TNUSSP.

,

6 фактов о сексе во время менструации

Мы поговорили с Тарой Форд, ассистентом врача из Медицинского центра женской сексуальности в покупках, Нью-Йорк, чтобы узнать все, что вам нужно знать о сексе во время менструации — о хорошем, плохом и немного беспорядочном.

Врачи говорят, дерзайте

«Если пациенту это комфортно, то лучше продолжать заниматься сексом в течение месяца и не делать перерывов», — говорит Форд.«Это совершенно естественно и безопасно для обоих партнеров».

Чтобы не испачкать простыни (что больше всего беспокоит ее пациентов), она рекомендует положить полотенце на кровать или принять душ. И не беспокойтесь, если вы увидите темно-красные или коричневые комочки во время или после секса; это просто старая кровь и клетки слизистой оболочки матки, и это совершенно нормально.

Может понравиться — лот

У каждой женщины разное возбуждение, и некоторые могут быть слишком отвлечены своим периодом и его раздражениями, чтобы на самом деле настроиться на секс.Но для других менструация на самом деле могла быть своего рода возбуждением. Это потому, что у вас низкий уровень эстрогена и тестостерона в первый день, но они начинают расти к третьему дню. «Некоторые женщины сообщают, что в это время они чувствуют себя более возбужденными и чувствительными, — говорит Форд.

Кроме того, ваши выделения могут служить дополнительной смазкой во время секса, что также может увеличить удовольствие. Если вы обычно используете купленную в магазине смазку, чтобы уменьшить сухость во время секса, возможно, это ваша неделя, чтобы стать естественным.Некоторые исследования показывают, что оргазм может даже облегчить менструальные спазмы и ПМС.

… И ваш партнер тоже может

Женщины не должны думать, что их партнерша выйдет из себя из-за менструации. На самом деле, по словам Форд, часто именно человек, у которого менструация, останавливает секс, а не ее вторая половина. Каждая пара индивидуальна, и некоторые люди будут ей более открыты, чем другие. Однако если вам интересно, что может подумать ваш партнер, не навязывайте это ему или ей в самый жаркий момент — говорите об этом, пока все не стало жарко и тяжело.«Хорошее общение может привести к отличному сексу в любое время месяца», — говорит она.

Вы можете свести к минимуму беспорядок

Ношение менструальной чаши или женского презерватива может помочь уменьшить количество крови, которая может выступить во время полового акта, говорит Форд. Если вам неудобно пользоваться одним из них, даже обычный презерватив может упростить очистку — по крайней мере, для вашего партнера.Секс в миссионерской позе с женщиной на спине также может ограничить кровоток (спасибо, сила тяжести!), Как и занятия сексом ближе к концу менструации, когда кровоток слабее.

У вас есть варианты

Если вы не занимаетесь сексом во время менструации, нет причин, по которым вы все еще не можете получать удовольствие от других половых контактов (без беспорядка!). «Она может носить тампон, и внимание может быть сосредоточено на клиторе», — говорит Форд, и она все еще может помочь партнеру достичь оргазма с помощью ручной или оральной стимуляции.

Не забудьте защиту

Вы все еще можете забеременеть, если занимаетесь сексом во время менструации. «Некоторые месячные длятся более недели, а иногда овуляция у женщины может совпадать с менструацией», — говорит Форд; Кроме того, сперма может жить от 3 до 5 дней. Если вы принимаете противозачаточные средства и принимаете их по назначению (в том числе в течение недели плацебо), все будет в порядке, но если нет, не рискуйте без другой формы защиты.

Вам также понадобится защитный барьер, если вы не знаете, есть ли у вашего партнера ИППП.По словам Форда, поскольку шейка матки в это время месяца более открыта (что позволяет крови проходить), у вас немного выше риск заражения от заражения венерическими заболеваниями во время незащищенного секса.

Эта статья впервые появилась на Health.com

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected]

,

Преимущества, побочные эффекты, риск беременности и советы

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В репродуктивном возрасте у вас менструальный цикл наступает примерно раз в месяц. Если вы не особенно брезгливы, нет необходимости избегать сексуальной активности во время менструации. Хотя менструальный секс может быть немного беспорядочным, он безопасен. Кроме того, секс во время менструации может дать несколько преимуществ, в том числе облегчить менструальные спазмы.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о сексе во время менструации.

У секса во время менструации есть несколько плюсов:

1. Избавление от судорог

Оргазм может облегчить менструальные спазмы. Менструальные спазмы возникают в результате того, что матка сокращается, чтобы освободить слизистую оболочку. Когда вы испытываете оргазм, мышцы матки также сокращаются. Затем они отпускают. Это освобождение должно принести некоторое облегчение при периодических спазмах.

Секс также вызывает выработку химических веществ, называемых эндорфинами, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.Кроме того, вы занимаетесь сексуальной активностью, что может помочь избавиться от дискомфорта во время менструации.

2. Более короткие месячные

Занятия сексом могут сократить ваши месячные. Мышечные сокращения во время оргазма быстрее выталкивают содержимое матки. Это может привести к сокращению сроков.

3. Повышенное половое влечение

Ваше либидо меняется в течение менструального цикла из-за гормональных колебаний. Хотя многие женщины говорят, что их половое влечение усиливается во время овуляции, то есть примерно за две недели до менструации, другие сообщают, что чувствуют себя более возбужденными во время менструации.

4. Естественная смазка

Вы можете убрать KY во время менструации. Кровь действует как естественная смазка.

5. Это может облегчить вашу головную боль

Около половины женщин, страдающих мигренью, получают их во время менструации. Хотя большинство женщин с менструальной мигренью избегают секса во время приступов, многие из тех, кто занимается сексом, говорят, что это частично или полностью снимает их головные боли.

Самым большим недостатком секса во время менструации является беспорядок.Кровь может попасть на вас, вашего партнера и простыни, особенно если у вас сильный поток. Помимо загрязнения кровати, кровотечение может вызвать у вас неловкость. Беспокойство из-за беспорядка может лишить секс части или всего удовольствия.

Еще одна проблема, связанная с сексом во время менструации, — это риск распространения инфекции, передающейся половым путем (ИППП), такой как ВИЧ или гепатит. Эти вирусы живут в крови и могут распространяться при контакте с инфицированной менструальной кровью. Использование презервативов каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, может снизить риск распространения или заражения ИППП.

Если вы планируете заняться сексом во время менструации и у вас есть тампон, вам необходимо его заранее удалить. Во время секса забытый тампон может попасть во влагалище так далеко, что вам придется обратиться к врачу, чтобы его удалили.

Если вы не пытаетесь активно зачать ребенка, использование защиты — хорошая идея, независимо от того, в какой части вашего менструального цикла вы находитесь. Ваши шансы на зачатие ниже во время менструации, но все же можно забеременеть в в это время.

Скорее всего, вы забеременеете во время овуляции, которая происходит примерно за 14 дней до начала менструации.Тем не менее, продолжительность цикла у каждой женщины разная, и продолжительность вашего цикла может меняться ежемесячно. Если у вас короткий менструальный цикл, риск забеременеть во время менструации выше.

Также учтите, что сперма может оставаться в организме до семи дней. Итак, если у вас 22-дневный цикл и вы овулируете вскоре после начала менструации, есть шанс, что вы выпустите яйцеклетку, пока сперма еще находится в вашем репродуктивном тракте.

Использование защиты также защитит вас от ИППП.Вы можете не только заразиться ИППП во время менструации, но и легче передать их своему партнеру, потому что вирусы, такие как ВИЧ, живут в менструальной крови.

Попросите вашего партнера носить латексный презерватив каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, чтобы снизить ваши шансы забеременеть и заразиться ИППП. Если у вас или вашего партнера аллергия на латекс, вы можете использовать другие формы защиты. Вы можете попросить совета у фармацевта или врача.

Вот несколько советов, которые помогут сделать менструальный секс более комфортным и менее беспорядочным:

  • Будьте открыты и честны со своим партнером.Расскажите им, как вы относитесь к сексу во время менструации, и спросите, как они к этому относятся. Если кто-то из вас не решается, расскажите о причинах дискомфорта.
  • Если у вас есть тампон, удалите его, прежде чем начать дурачиться.
  • Расстелите на кровати полотенце темного цвета, чтобы не протечь кровь. Или займитесь сексом в душе или ванне, чтобы полностью избежать беспорядка.
  • Держите у кровати влажную тряпку для мытья посуды или влажные салфетки, чтобы потом вымыться.
  • Попросите вашего партнера надеть латексный презерватив.Он защитит от беременности и ИППП.
  • Если ваша обычная сексуальная поза неудобна, попробуйте что-нибудь другое. Например, вы можете попробовать лечь на бок, а партнер позади вас.

Не позволяйте менструации остановить вашу половую жизнь. Если вы немного подготовитесь, секс в течение этих пяти или около того дней может быть таким же приятным, как и в остальное время месяца. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что секс во время менструации становится еще более захватывающим.

Прочтите эту статью на испанском

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*