Травы при болезненных месячных: 20 рецептов фитотерапии и народной медицины при болезненных менструациях

  • 17.02.2021

Содержание

20 рецептов фитотерапии и народной медицины при болезненных менструациях

Менструальные боли возникают практически у каждой второй женщины. Существуют рецепты народной медицины, которые помогут вам с ними справиться. Что такое менструация? Менструальный цикл – явление, которое происходит в половых органах женщины и повторяется через определённое время. Обычно этот промежуток составляет 21-35 дней. Нормальные месячные – это когда в их период женщина не чувствует болевых ощущений. Но по статистике каждая третья женщина страдает предменструальным синдромом. Болезненные месячные бывают у 30-50% женщин. А вот тяжёлые случаи у 5-10%, когда даже снижается трудоспособность женщины. При этом необходимо обязательно обратиться к гинекологу.

Болезненные менструации чаще всего бывают у незамужних женщин. До наступления самой менструации внизу живота происходит возникновение болей ноющего характера, которые чувствуются и в пояснице. Так же может присутствовать головная боль, слабость, рвота, тошнота.

Чтобы справиться с болью во время менструации, можно предпринять такие меры:

1. Вниз живота надо приложить мешочек, заполненный горячей массой из перемолотого семени льна. Или же сварить до неполной готовности ячмень, сделать из него

компресс и наложить на живот.

2. Можно на живот и ноги приложить мешочки с сильно горячими отрубями или песком, либо же просто положить сухие, но горячие полотенца.

3. Берём в одинаковых соотношениях корни элеутерококка, валерианы, листья мяты и траву эхинацеи. Нужно из них сделать обыкновенный отвар (1 столовую ложку смеси трав на стакан кипятка, прокипятить 1-2 минуты, настоять полчаса) и употреблять по полстакана 2 раза в сутки за 15-20 минут до еды.

4. Необходимо 1 десертную ложку девясила в корнях измельчить и залить на час 250 мл кипятка. Отвар настоять и принимать по 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.

5. Можно взять в равных пропорциях и измельчить: мяту, шишки хмеля, донник, полевой хвощ. 2 десертные ложки полученной смеси заливаем половиной литра кипящей воды. Оставляем настаиваться. По истечении трех часов, настойку необходимо процедить. Употреблять надо по 500 мл 4 раза в день.

6. Взять траву спорыша, золототысячника, лапчатки гусиной и полевой хвощ в соотношении 2:3:5:1. Десертную ложку полученной массы надо залить на один час кипятком. Весь объем настойки необходимо выпить в течение суток небольшими порциями. Период лечения составляет 7-10 дней.

7. В одинаковых долях надо взять донник, шишки хмеля и полевой хвощ. 2 десертные ложки полученной смеси заливаем половиной литра кипящей воды. Настаиваем три часа. Употреблять настой можно 4 раза в сутки по 100 мл.

8. 1 десертную ложку высушенных цветков обыкновенной сирени необходимо залить 500 мл воды и поставить кипятиться под крышкой в течение 15 минут. Принимать отвар надо ежедневно за 20-30 минут до приёма пищи по 100 мл.

9. Берём

40 гр. мяты и по 30 гр. ромашки и корня девясила. 1 десертную ложку полученной кашицы заливаем половиной литра кипятка, настаиваем 12 часов. Пить надо по 250 мл 4 раза в сутки.

10. Берём 5 гр. корицы, 3 гр. гвоздики и 50 гр. ромашки в цветках. Всю полученную массу заливаем 1 литром воды и кипятим в течение 30 минут. Употреблять при болях надо по 250 мл 4 раза в сутки. Это один из самых приятных рецептов!

11. Необходимо взять траву птичьего горца и крапивы двудомной (по 20 гр. каждого), хвощ полевой (35 гр.), цветки календулы (25 гр.). Из полученной массы приготовить настой (столовую ложку на стакан кипятка, настоять полчаса, процедить) и принимать по 250 мл 4 раза в сутки. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

12. Корень пахучего сельдерея надо мелко порубить и залить 2 десертные ложки одним стаканом кипяченой воды (холодной). Через 2 часа надо процедить настой и пить по четверти стакана 4 раза в сутки.

13. Взять 1 десертную ложку корня лекарственного любистка, хорошо измельчить, положить в эмалированную посуду с крышкой и залить одним стаканом горячей воды. Нагревать на водяной бане полчаса, а затем процедить. Количество отвара развести водой до прежнего объёма и употреблять 3 раза в сутки по 1-2 десертных ложки за 30 минут перед едой.

14. Столовую ложку лекарственной мелиссы заварить половиной литра кипятка и оставить настаиваться час. Употреблять такой чай можно по 250 мл 4 раза в сутки.

15. Смешать 30 гр. полевого хвоща, 10 гр. цветков календулы, 10 гр. корня лекарственной кровохлебки, по 10 гр. листочков брусники и шишек хмеля, 20 гр. череды. Необходимо приготовить настой (столовую ложку сбора на стакан кипятка, настоять полчаса) и употреблять 3 раза в сутки по полстакана в течение 15 дней.

16. Измельчённые листья лесной земляники следует залить половиной литра кипячёной воды (холодной). Оставить настаиваться на 7 часов (на ночь), а потом процедить. Пить каждый день по половине стакана 3-4 раза.

17. 1 десертную ложку травы полевого хвоща заварить в чайнике (пол литра кипятка). Принимать через каждые 3 часа по 3-4 глотка настоя.

18. Взять десертную ложку травы перца водяного и залить чашкой кипятка. Принимать 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.

19. Полевой хвощ в смеси с травой мелиссы (поровну) заварить кипятком исходя из расчета 1 столовую ложку смеси трав на 300 мл воды. Спустя час все процедить, употреблять через 2 часа по 50-100 мл. Когда боль уменьшится, можно употреблять 50 мл 4 раза в сутки.

20. Щепотка корешков валерианы в тканевом мешочке или просто на блюдечке у кровати поможет снять боли и спазмы во время менструаций.

Не пренебрегайте движением! Умеренная ходьба пешком и танцы, катание на коньках или лыжах помогут облегчить боли во время месячных.

Болевые менструации — это проблема, которая может носить и скрытый характер какой-нибудь болезни. Поэтому прежде чем заниматься самолечением, обязательно посетите врача, который поставит диагноз, а также проконсультируйтесь с травником-специалистом, который даст рекомендации по поводу средств траволечения менструальных болей.

Будьте здоровы!

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

какие уменьшают боли, как можно пить для предотвращения

Редко можно встретить женщину, которая бы не предъявляла жалоб на болезненность внизу живота или пояснице во время месячных или накануне критических дней. Но не все знают, как можно помочь себе эффективно и быстро, и, главное, без вреда для здоровья. А часто вообще женщины пытаются выдержать «опасные симптомы», чего делать категорически нельзя. Как помогают травы при месячных болях? И что, если приступ не проходит?

Читайте в этой статье

Причины возникновения болей

Боли во время месячных, а также за несколько дней до них знакомы многим женщинам. Они могут беспокоить как с момента менархе, так и появиться внезапно. В первом случае речь будет идти скорее всего о функциональных нарушениях, обусловленных изменением обмена простагландинов. При внезапно появившихся болях следует думать о каких-то заболеваниях, например, воспалительной природы и т.п.

Первичная альгоменорея (болезненные месячные) может быть следствием следующих причин:

  • Эндокринные нарушения, в результате увеличивается образование простагландинов и замедляется их разрушение. В этом случае подойдут травы и сборы, действующие наподобие нестероидных противовоспалительных средств.
  • Нервно-вегетативные особенности женского организма. Известно, что для каждого человека характерен свой порог болевой чувствительности. И то, что для одного приносит легкий дискомфорт, для другого – нестерпимые ощущения. Здесь упор лучше отдать различным релаксирующим методикам.
  • Особенности анатомии половых органов. При сильном загибе тела матке по отношению к шейке могут появляться боли, связанные с нарушением оттока менструальной крови. Также иногда встречаются и другие препятствия на пути выделений. Иногда в таких ситуациях помогают спазмолитики и изменение положения тела.
  • Нарушение полового развития. Различные заболевания, которые приводят к аномальной чувствительности клеток миометрия или к их плохой податливости, как, например, при инфантилизме. Травы достаточно эффективны в этом случае.

Причины вторичной альгоменореи связаны с появлением патологий, которые нарушают функционирование матки, приводят к раздражению брюшины и т.п. В целом это влечет за собой возникновение болевых приступов. К подобным заболеваниям можно отнести следующее:

  • Чаще всего приходится сталкиваться с эндометриозом. Причем чем более распространенный процесс, тем сильнее выражены боли. Они могут локализоваться внизу живота, в области прямой кишки и других местах.
  • Миома матки может давать болевой синдром в разных случаях: при подслизистом расположении узлов, при их «рождении», при нарушении их питания и некрозе и т.п.
  • Воспалительные заболевания половых органов. При этом боли сопровождаются часто другими патологическими симптомами – выделениями, бесплодием и т.п.
  • Внутриматочная спираль, особенно при ее смещении или неправильном подборе.
  • Недиагностированные травмы после родов, чаще всего это разрывы связок матки.
  • Варикоз вен малого таза. Хорошо помогают в этом случае травы, влияющие на свойства крови. А если принимать их в дополнение к практике йоги, гимнастики, эффект не заставит себя ждать.
  • Аномалии развития половых органов, например, добавочный рог, удвоение тела матки, атрезия цервикального канала и другие. В этом случае при определенном количестве скопившейся менструальной крови возникает боль вследствие распирающего ее давления на стенки органа. В подобных ситуациях лечение требует медицинского вмешательства.

Рекомендуем прочитать статью об альгоменорее. Из нее вы узнаете о причинах заболевания, признаках, диагностике альгоменореи и лечении болезненных месячных.

Травы, эффективные при месячных болях

Итак, в каждой клинической ситуации определенный набор трав будет максимально эффективным. Но не всегда удается точно определить природу болей. Да и многие растения не имеют конкретного действия, а влияют на организм в целом.

Основные травы при болезненных месячных – девясил, крапива, хвощ, водяной перец, пастушья сумка, календула и некоторые другие.

Девясил

Это растение обладает многогранным действием, используется при различных заболеваниях. Помогает при нарушении баланса простагландинов, эндометриозе и других причинах болезненных менструаций.

  • Рецепт 1. Следует взять высушенный корень, мелко натереть его и залить стаканом горячей воды. Довести до кипения и подержать на огне 10 — 15 минут. После чего еще необходимо дать настояться 3 — 4 часа. Принимать следует по 2 — 3 ст. л. 2 — 3 раза в день.
  • Рецепт 2. Измельченный корень девясила, зверобоя, цветков ромашки и коры дуба взять в равных количествах и залить 1 литром горячей воды. Желательно поместить раствор в термос или куда-то в темное место. Дать настояться 4 — 5 часов, после чего пить, как чай.

Крапива

Этот, как многие считают, «сорняк» содержит большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для женского организма. Использовать крапиву лучше при сочетании обильных и болезненных месячных, например, при эндометриозе.

  • Рецепт 1. Необходимо собрать свежие листья крапивы двудомной, выжать из них сок. Принимать следует по 1 — 2 ст. л. 2 — 3 раза в сутки на протяжении всех критических дней.
  • Рецепт 2. Также можно прибрести экстракт из крапивы, спиртовой раствор в аптеке и пить по 3 капели 3 — 4 раза в день.

Хвощ полевой

Можно использовать как одно растение, так и компоновать его с другими травами.

  • Рецепт 1. Следует взять 3 — 4 ст. л. хвоща, измельчить его и залить 500 мл воды, которая прокипела предварительно на огне 5 минут. Дать постоять 30 — 40 минут. Принимать по стакану 2 — 3 раза в сутки.
  • Рецепт 2. Необходимо взять в одинаковых пропорциях следующих измельченных трав: хвоща, зверобоя, валерьяны и дуба. Смешать и залить 600 — 800 мл горячей воды и настоять 20 — 30 минут. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в день как чай. Полезно добавлять 15 — 20 капелек спиртовой настойки пустырника или валерьяны.

Водяной перец

Особенно полезен при миоме матке, эндометриозе, а также при сочетании болезненных и обильных менструациях.

  • Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. мелко порезанного растения и залить 200 — 250 мл горячей воды. Настоять на водяной бане 15 — 20 минут, после чего можно пить раствор (принимать в теплом виде по 2 — 3 ст. л. 3 — 4 раза в день).
  • Рецепт 2. Необходимо смешать измельченный водяной перец и в два раза больше тысячелистника. Затем залить полученную смесь 2 литрами горячей воды, дать настояться около получаса. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в сутки.

Земляника лесная

Листья растения полезно применять при нарушениях менструального цикла, обильных и болезненных месячных.

  • Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. высушенных листьев и залить 200 — 300 мл горячей воды. Дать настояться 20 — 30 минут, после чего можно принимать по 100 — 150 мл несколько раз в день.
  • Рецепт 2. Свежие измельченные листья земляники в количестве 1 стакан следует залить 1 литром воды и закипятить, продержать на огне не менее 20 минут, после чего дать раствору остыть. Полученный напиток довести кипяченой водой до объема 1 л, после чего можно принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.

Календула

Спиртовой раствор календулы можно использовать для спринцеваний при воспалениях во влагалище, настои же помогают при обильных и болезненных менструациях. Особенно полезна она при различных расстройствах у женщин в период климакса.

  • Рецепт. Необходимо взять цветки календулы, маргариток, травы зверобоя в равных количествах. Залить 500 мл горячей воды и добавить 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника. Дать настояться около 2 — 3 часов. Добавлять полученный раствор по 10 — 20 капель в чай несколько раз в день.

Общие рекомендации по облегчению состояния

Даже если знать, какие травы уменьшают боли при месячных, не всегда под рукой окажутся именно нужные растения, а эффект их наибольший, если принимать составы заранее.

Женщинам, склонным к альгоменореи, следует знать общие рекомендации и дополнительные способы, как облегчить свое состояние.

К ним относятся:

  • Если боли во время месячных появляются регулярно, каждый цикл, не нужно ждать очередного приступа. Действенные для конкретной женщины лекарства лучше начать принимать заранее, за день-два до обычного начала неприятных эпизодов.
  • Боли могут уменьшиться в ответ на тепло или холод. Так, если альгоменорея сопровождается обильными менструациями, то лучше приложить грелку со льдом (или просто мясо из морозильника и т.п.). Волноваться, что так можно спровоцировать воспалительный процесс, не стоит. Но вот если боли возникли как ответ на инфекцию, то это может усугубить ее течение. Поэтому при подозрении на нее лучше этот способ не использовать. Теплый душ или бутылка с горячей водой подойдут только в том случае, если месячные у женщины необильные. Иначе можно спровоцировать кровотечение.
  • В дополнение к фитотерапии можно принимать различные обезболивающие средства. В каждой ситуации эффективен будет свой препарат. Например, при нарушении образования простагландинов это НПВС, при эндометриозе часто необходимы более серьезные препараты или увеличенная доза, но эффективнее всего поможет регулярный прием оральных контрацептивов.
  • Следует избегать физических нагрузок.
  • Повысить болевой порог чувствительности и тем самым уменьшить восприятие дискомфорта, вызванного менструациями, можно, практикуя йогу, дыхательные гимнастики и т.п. Но эффект, конечно, будет не сразу, а только при длительном и регулярном выполнении упражнений.
  • Часто помогает снять болевой приступ принятие определенного положения, например, с согнутыми и прижатыми к груди ногами.
  • При болях, вызванных спазматическими сокращениями матки, спаечной болезни, хорошо помогают тампоны с димексидом. Для этого следует растворить средство с кипяченой водой в соотношении 1:4. Закладывать необходимо их на 4 — 6 часов во влагалище.

Смотрите на видео о болезненной менструации:

Лекарственные средства, когда очень болит

Справиться с подобными состояниями эффективнее всего с помощью различных групп обезболивающих препаратов. Их можно применять в виде свечей, таблеток или даже уколов при сильных приступах.

Наиболее действенные следующие лекарственные средства:

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Они включают большую группу – от самых первых (аспирин) и до современных (напроксен, пироксикам и т.п.). Также эффективны парацетамол, кетонов, ибупрофен, индометацин. Последние два лекарства можно использовать в виде свечей, что имеет ряд преимуществ.
  • Спазмолитики помогают при болезненных сокращениях матки, при спаечной болезни, при вздутии кишечника (часто именно эти боли женщины принимают за менструальные). Это дротаверин (но-шпа), папаверин и другие.
  • Анальгетики, в том числе центрального действия. Это анальгин, спазмалгон, баралгин, перетин.

Но все следует применять с учетом противопоказаний, не превышая допустимой дозы. Иначе можно в дополнение ко всему получить обострение или появление новых болезненных состояний.

Что делать категорически нельзя

Если все симптомы во время критических дней носят обычный характер, можно без опаски пить травы и ждать от них эффекта. Но при сильных, приступообразных болях следует обратиться за медицинской помощью. Только специалист может исключить острые, угрожающие жизни состояния. Итак, к врачу необходимо обратиться, если беспокоит следующее:

  • если женщина подозревает, что беременна;
  • когда боли длятся больше обычного;
  • при очень обильных выделениях;
  • при повышении температуры или появлении других тревожных симптомов (головокружение, рвота и т.п.).

Использование средств народной медицины в лечении альгоменореи имеет достаточно высокую результативность. Главное – подобрать наиболее подходящий и удобный рецепт. Но лучше пользоваться эти способами уже после того, как установлена причина недуга, ведь за этими симптомами может скрываться серьезная патология. Только врач может назначить наиболее корректное лечение, в том числе посоветует, какие травы можно пить при месячных болях в данной клинической ситуации.

Похожие статьи

как облегчить себе жизнь при помощи трав

Критические дни – это стресс. Большинство из нас сталкиваются с болью, повышенной утомляемостью, перепадами настроения, обильными выделениями. В советское время даже давали больничный на этот период, а врачи называли менструацию мини-родами. При очень обильном кровотечении падает гемоглобин, а усталость и раздражительность сохраняется и после, в течение длительного времени.

Существует мнение, что длительность и болезненность критических дней сугубо индивидуальны и нужно смириться с тем, что менструация может быть очень продолжительной и болезненной. Часто приходится слышать, что в этот период выходит плохая кровь и таким образом организм обновляется и очищается. Это заблуждение. Обильные выделения практически всегда связаны с гормональными сбоями, реже – с проблемными сосудами. И уж тем более не нужно терпеть кошмар обильных и болезненных выделений в течение всей репродуктивной жизни, списывая проблемы в критические дни на генетику. Если ваши мама и бабушка мучились в критические дни, это означает лишь то, что по каким-то причинам, из-за отсутствия должных знаний или желания, они не смогли себе помочь.

В общем, слишком обильная менструация – это не норма, и я вам могу порекомендовать обследование и лечение.

А могут ли нам, девочки, помочь лекарственные растения?

Как обычно, мой ответ – да!

Во время критических дней под воздействием гормонов отслаивается слизистая матки, разрываются сосуды и начинаются выделения. Существует большое количество трав, способных устранить все проблемы, связанные с критическими днями. Есть эффективные кровоостанавливающие травы, есть травы, укрепляющие сосуды и помогающие им быстро восстановиться, есть травы, снимающие боль и восстанавливающие гемоглобин, уменьшающие усталость и раздражительность. Более того, есть травы, способные устранить гормональные нарушения. Травы имеют гораздо меньше побочных эффектов, чем химические препараты. Но в любом случае, если есть проблемы со здоровьем и врачом назначено лечение, то травы надо принимать вместе с назначенными препаратами.

Итак, начнем!

Замечательное растение, известное и в народной, и в классической медицине, – крапива. Она отлично останавливает кровотечение, укрепляет сосуды и положительно влияет на гормональный фон. Это доказано наукой, и крапива зарегистрирована как лекарственный препарат. Более того, если принимать крапиву во время критических дней длительное время, каждый месяц в течение года-двух, постепенно излечивается эндометриоз, уменьшаются миома и полипы, сокращается длительность и обильность менструации.

Есть два варианта приема этого растения для сокращения обильности выделений: чай и настойка. Настойка более эффективна, чем чай, потому что в смесь воды и спирта из крапивы извлекается больше веществ, останавливающих кровь и укрепляющих сосуды.

Настойка: в зависимости от обильности выделений берем 30 капель (пол чайной ложки настойки крапивы), разводим в 1/4 стакана воды и принимаем 3 раза в день или за 20 минут до еды, или через час после еды в течение первых 3–4 дней менструации.

Чай: завариваем 1 фильтр-пакетик или 1 чайную ложку кипятком на 30 минут, принимаем такой чай до еды за 30 минут 2–3 раза в день. Крапива противопоказана лишь тем, у кого встречается склонность к тромбообразованию или частый тромбофлебит.

Если есть проблемы с сосудами и стенка сосудов хрупкая, при малейшем ударе на коже образуются синячки, тогда имеет смысл полечиться спорышом, или горцем птичьим. Это растение также относится к лекарственным травам, изученным медицинской наукой. Спорыш укрепляет стенку сосудов, обладает противоопухолевой активностью, способствует остановке кровотечения. При длительном приеме спорыша (не менее 2 месяцев) сокращается число дней менструации и она проходит с меньшим болевым синдромом.

Как принимать спорыш? 1 столовую ложку спорыша помещаем в термос, заливаем 1 стаканом кипятка на ночь, принимаем на следующий день 2 раза в день за 30 минут до еды по полстакана. Длительность приема – 2 месяца.

При таких заболеваниях, как поликистоз, хронических воспалительных заболеваниях матки и яичников, наличии миом и сопутствующих им обильных выделений отлично помогает следующий сбор, его можно назвать универсальным. Также этот сбор прекрасно снимает спазмы и боли.

Состав сбора:

  • горец перечный (4 столовых ложки)
  • пастушья сумка (4 столовых ложки)
  • ромашка (1 столовая ложка)
  • мята (3 столовых ложки)
  • кровохлебка (4 столовых ложки)
  • шиповник (5 столовых ложек)
  • тысячелистник (3 столовые ложки)
  • лапчатка гусиная (5 столовых ложек)

Для приготовления сбора берем травы в указанных количествах, высыпаем в миску, тщательно смешиваем и высыпаем в стеклянную банку. Храним в шкафу. Как только начинаются месячные, берем столовую ложку с верхом, кладем в термос, вечером заливаем 2 стаканами кипятка, принимаем на следующий день, процедив, 2 раза в день, за 20–30 минут до еды. Как месячные заканчиваются – заканчиваем прием сбора.

И небольшая «википедия» с информацией о том, как работают травы.

Горец перечный, пастушья сумка обладают выраженным кровоостанавливающим действием.

Ромашка, мята снимают спазмы и боль. Регулируют уровень половых гормонов, успокаивают нервную систему.

Кровохлебка обладает кровоостанавливающим действием, снимает боль и воспаление.

Шиповник восстанавливает уровень гемоглобина при обильных выделениях за счет витаминов и микроэлементов в составе.

Тысячелистник снимает спазмы, уменьшает боль, обладает кровоостанавливающим действием.

Лапчатка гусиная обладает кровоостанавливающим действием, снимает спазмы.

Если вас беспокоят сильные боли, но выделения необильны, очень хорошо помогает такой сбор:

  • ромашка (3 столовых ложки)
  • мята (5 столовых ложек)
  • тысячелистник (2 столовые ложки)
  • валериана (1 столовая ложка)

Травы смешиваем, сбор храним в стеклянной банке в шкафу. Заливаем 2 столовых ложки 2 стаканами кипятка на ночь в термос, принимаем на следующий день по стакану 2 раза в день.

И как всегда, напоминаю вам, что, прежде чем заниматься самолечением, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение болезненных месячных народными средствами.

Лечение женских болезней народными средствами

Болезненные месячные — народные средства лечения. Дисменорея — болезненные менструации. Наблюдаются как правило у молодых женщин, очень часто при бесплодии. Боли появляются за 1-2 дня до менструации и продолжаются первые 2 дня, реже — до конца месячных. болезненные менструации могут возникнуть при воспалительных заболеваниях половых органов, а также при повышенной возбудимости нервной системы.

Каждый месяц в ожидании оплодотворенной яйцеклетки стенки матки увеличиваются за счет богатой питательными веществами крови. Хоть ежемесячная менструация – нормальный процесс, она очень часто заставляет во всем остальном здоровых женщин чувствовать себя несчастными и испытывать боли (дисменорея). Дисменорея – среди прочих нерешенных загадок медицины, врачи считают ее психосоматической, вызванной стрессом. Но многие с этим не согласны, если нет доказательства другой местной причины, болезненные менструации являются результатом действия простогландинов на ткань матки. Простогландины выделяются слизистой матки, а их высвобождение может быть сейчас блокировано соответствующими агентами. Иногда один или больше полипов в шейке матки вполне могут также препятствовать вытеканию крови из матки и дают болезненность менструаций.

 

Эндометриоз – другая распространенная причина болезненных месячных. В этом случае ткань, которая должна находиться только в матке, по непонятным причинам появляется еще где-либо в тазу. Каждая менструация сопровождается мучительными болями, поскольку эта «заблудившаяся» ткань реагирует на гормоны. В то время как все болезни, передаваемые половым путем (от хламидиоза до гонореи), процветают в нашем обществе, воспалительные заболевания в тазу очень часты. Наличие таких хронических болезней почти наверняка вызовет или усилит менструальную боль.

Полипы или фибромы в матке сами по себе вполне могут вызвать у женщины чувство дискомфорта, если они мешают матке сокращаться. Также менструации вполне могут быть болезненны, если матка неправильно расположена – наклонена или слишком далеко назад, или слишком вперед. Наконец, определенные болезни, например, воспаление яичников, киста яичника, вполне могут дать менструальную боль, поскольку они реагируют на циклические изменения в уровне женских гормонов. Внутриматочные противозачаточные устройства (спирали и т.п.) очень часто провоцируют резкие спазмы при менструации, вероятно, из-за того, что они вызывают слабые воспалительные процессы в полости таза. У женщин, которые пользуются противозачаточными таблетками, а далее прекращают принимать их, решив забеременеть, несколько первых менструаций будут больше болезненными, чем обычно. Это снова гормональный эффект.

Видео. Лечение болезненных месячных народными средствами.

Лечение болезненных месячных народными средствами

  • Прием лечебных трав и раститель­ных препаратов (валерианы, пустырника). Принимать их нужно заблаговременно — за 7-8 суток до предполагаемого начала мен­струации.
  • При сильных болях приложить к ногам горячие полотенца или бутылки с горячей водой.
  • За 2 дня до менструации делать по 1-2 раза в день (сутки) горячие ванны для живота (40-42°С) продолжительностью 40 мин. или держать компрессы из полусваренного ячменя, положенного в мешочек.
  • Ночью положить па верх живота компресс из ткани, смоченной в теплом отваре сенной трухи, и на низ живота при болях прикладывать мешочек с теплым свежим несоленым творогом. Компресс держать всю ночь.

 

  • Точечный массаж. Легкими круговыми движениями кончиком указательного пальца массировать точку на лбу до наступления улучшения. Массаж во время менструации можно повторять несколько раз в день. Точка над линией носа на 1 см ниже линии волос.
  • Употреблять экологически чистую и биоэнергетически активную пишу следует не 2-3 раза в день, а значительно почаще — до 7-8 раз. Только тогда аурное поле, гормональ­но-ферментативные процессы и все эндоэкологические механизмы женского организ­ма останутся в равновесии.
  • Избегать биоэнергетически мертвых веществ (продуктов) и “пустых” калорий, со­держащихся в сахаре и конфетах, в сладостях и кондитерских изделиях, в различных напит­ках! Они только способствуют нарушению об­мена веществ, информации, анергии и гормо­нально-ферментативных процессов в женском организме, возникновению чувства страха и неадекватной смене настроения и эмоций.
  • Чтобы избавиться от боли при месячных, употребляйте чуть меньше молочных продуктов (не бо­лее одного стакана йогурта, кефира, молока, ряженки вдень)!
  • Ограничить использование соли (осо­бенно, за 7-8 суток до начала менструаций). Известно, что соль собирает воду в женском организме и приводит к падению биоэнерге­тики основных центров (чак») и уменьшению аурного поля.
  • С целью оздоровления и избавления от боли при месячных очень полезно наполнить желудочно-кишечный тракт био-энергетически активными продуктами с пек­тинами и волокнистой структуры. Конкретно они увеличивают аурное поле и биоэнерге­тические резервы основных центров (чакр) и значительно снижают излишнее количество гормонов эстрогенов. Идеально подходят для этого фрукты и овощи, все бобовые куль­туры, хлебобулочные изделия, но только из муки грубого помола.
  • Полностью исключить курениеи упот­ребление спиртных напитков. Ограничить использование кофе.
  • Активный образ жизни! Необходимы ежедневные упражнения акушеро-гинеколо­гической гимнастики и массажа, плавание, пробежки и танцы — до наступления очеред­ной менструации.
  • Существуют также и специальные физические упражнения.
  • Встаньте у стены комнаты, на расстоянии 7-8 см. Расставьте ноги на ширину плеч. Под­нимите руки вверх и наклоняйтесь назад, так далеко, как только сможете. Останьтесь в этом положении до возникновения чувства усталости в теле. Потом вернитесь в исход­ное положение. Это упражнение необходи­мо делать 2-3 раза в день.
  • Встаньте прямо. Опустите руки вдоль тела. Медленно поднимитесь на носки (мак­симально, до упора). Потом резко опусти­тесь на пятки (эффект “потряхивания”). Это упражнение выполняйте 2-3 раза в день.
  • После месячных любой женщине хорошо бы попить на протяжении 10-12 суток чай из мелиссы. Чайную ложку измельченной травы заварить стаканом кипятка и дать настояться 20-30 минут. Пить медленно, смакуя. Подсластить не саха­ром, а медом. Пить ранним утром и в вечернее время через день.

Травы и сборы при болезненных месячных

  • Залить 2 столовые ложки сушеной травы кислицы (заячьей капусты) 0,5 л кипятка. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день (сутки) при дисменорее (болезненных менструациях).
  • Залить 0,5 чайной ложки семян сельдерея 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и дать настояться 8-10 часов. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день (сутки) за 30 мин. до пищи при дисменорее (болезненных менструациях).
  • Делать клизмы с настоем ромашки аптечной при дисменорее (болезненных менструациях).
  • Взять в равных частях по весу лист мяты перечной, лист березы, лист ежевики, кору крушины, траву тысячелистника, корневище с корнями валерианы. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить (отфильтровать) и выпить в течение дня при дисменорее (болезненных менструациях)..
  • Смешать в равных пропорциях настойку календулы и 10%-иый спиртовой экстракт прополиса (или 20%-ную настойку прополиса). 1 столовую ложку смеси развести в 0,5 л теплой кипяченой воды и использовать для спринцевания, ванночек, примочек при дисменорее (болезненных менструациях).
  •  Взять по весу по 3 части листа мяты перечной и корневища с корнями валерианы, 4 части цветков ромашки. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и пить горячий настой несколько раз в день (сутки) при дисменорее (болезненных менструациях).
  • Сельдерей пахучий (корень). 2 стол.ложки измельченных корней залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить (отфильтровать) через 2-3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
  • Девясил. Отвар корня употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилактики преждевременных родов (чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 мин. на слабом огне, дать настояться 4 часа. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день).
  • Земляника лесная. Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, дать настояться 6-8 часов, процедить (отфильтровать). Принимать по 1 /2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях. Настой листьев приготовить и по другому рецепту: столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, дать настояться 30 минут, процедить (отфильтровать). Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.
  • Календула лекарственная. 2-процентный раствор настойки календулы (чайная ложка настойки календулы на 1/4 стакана воды) используют в виде спринцеваний для от боли при месячных и трихомонадных кольпитов.
  • Костяника. Отвар листьев применяют при остановке менструаций, белях и прочих гинекологических заболеваниях.

Используйте и будьте здоровы! помогут вылечить болезни и получить здоровье!

что пить при болезненной менструации

 Васильев Геннадий и Гурьева Ксения,  17672

Содержание статьи:

  • Норма или патология
    • 1. Возможные причины сильных спазмов
  • Чай при месячных
    • 1. Рецепты
    • 2. Отзывы
  • Травы при месячных

Регулярно каждый месяц в женском организме происходит процесс выхода из матки сгустков крови, который сопровождается болезненными ощущениями, разбитым состоянием и раздражительностью. Эти периоды в жизни женщины проходят в репродуктивном возрасте и направлены на возможность зачатия ребенка. Речь идет о менструации.

Норма или патология

Боль во время месячных может быть слабой, средней степени и очень сильной. Но как определить, являются ли ваши ощущения и общее состояние нормальным, или это уже за рамками нормы?

Болевые ощущения в эти дни должны быть терпимыми, поддаваться лечению анальгетиками и спазмолитиками. Если же спазмы такие сильные, что «хочется залезть на стену», то стоит задуматься.

Возможные причины сильных спазмов

  • Элементарная нехватка витаминов группы В и микроэлементов: Mg, P, Ca;
  • Гипертиреоз. Излишняя активная деятельность щитовидной железы повышает концентрацию простагландинов в женском организме до критической точки. Следствием являются сильнейшие боли и длительный и интенсивный этап менструации;
  • Половой инфантилизм. Зачастую встречается у юных девушек, характеризуется гипоплазией матки или ее аномальным местоположением. Девочку обязательно следует показать гинекологу;
  • Эндометриоз. Случаются ситуации, когда лишний эндометрий распространяется за пределы матки и подвергается воздействию простагландинов.

Если вы заметили помимо сильной боли у себя такие симптомы, как обильность кровотечений, кровотечения вне критических дней, за 7 дней до месячных тянет низ живота, а все это сопровождается болями при сексуальном контакте, то вам следует показаться врачу;

  • Воспаление. Помимо боли о данном диагнозе могут говорить: температура, озноб, тошнота, тянущие боли внизу живота после месячных. Эти симптомы перекликаются с симптомами инфекционного заболевания половых органов, а также гормональном нарушении;
  • Кисты, фибромы, миомы, опухоли имеют свойство показывать себя в эти дни боле активно.

Чай при месячных

Кипрей обладает массой полезных свойств. Но как они смогут помочь женщине в сложный период? А очень просто, воздействуя на все неприятные ощущения разом:

  • Оказывает болеутоляющий эффект за счет воздействия на организм содержащегося в нем витамина С. Снимает тяжесть внизу живота и мигрень, вызванную гормональными всплесками.
  • Оказывает противовоспалительное воздействие. А также укрепляет иммунитет, что делает организм неуязвимым для инфекционных атак.
  • Лекарственная трава имеет в составе дубильные вещества и обладает высоким содержанием каротина, которые улучшают работоспособность всей женской мочеполовой системы.
  • В борьбе с раздражительностью поможет седативное воздействие. Благотворно влияет на всю нервную систему, снижая уровень стресса и нервозность.
  • Копорский чай уменьшает обильность кровяных выделений, а кроме того, предотвращает возможность внутренних кровотечений.
  • Тонизирует организм, повышает настроение и снижает утомляемость.
  • Кроме того, кипрей поможет наладить гормональный фон и восстановить нарушение цикла.

Иван-чай при месячных станет для вас настоящим «другом» и даже «братом», однако для полной картины вам рекомендуется обратиться к специалисту.

Полезные свойства копорского чая при месячных известны еще с древних времен. Наши предки использовали различные отвары и настойки из кипрея, чтобы облегчить процесс менструации тем представительницам прекрасного пола, у кого этот процесс протекал очень болезненно.

Трава кипрей (иван-чай) содержит множество витаминов различных групп и комплекс минералов, а также необходимые организму микроэлементы (магний, калий, фосфор, железо, цинк и другие). Благодаря такому обогащенному составу кипрей обогащает организм всем необходимым и обладает множеством полезных свойств.

Употреблять напиток можно как непосредственно для лечения, так и в качестве профилактики.

Нарушение цикла менструации – это очень частая проблема, которая возникает у современных женщин. Это может происходить как в молодом возрасте, так и в достаточно взрослом. Чтобы понять нарушился у вас цикл или нет, нужно понимать какой цикл будет считаться нормальным.

Нормальным периодом, за который в организме происходят все изменения и процессы, считается промежуток времени от 20 до 35 дней. При зачатии месячные не наступают – это нормальное явление. Месячные длятся не более недели, обычно 4-5 дней. Пик обильного крововыделения наблюдается в первые 2-3 дня, затем выделения становятся меньше.

При нарушениях цикла чайный напиток из кипрея оказывается очень полезным. Он позволяет нормализовать работу всей половой системы.

Рецепты

Имеется несколько способов приготовления травяного настоя.

Можно заваривать иван-чай отдельно без добавок, а можно добавлять дополнительные травы и ягоды (по вкусу).

Для приготовления потребуется сушенный кипрей или его смесь с другими травами, которую нужно залить кипятком из расчета 30 грамм сухих компонентов на 500 миллилитров кипятка. Настаивать в течение 10-15 минут.

Можно заваривать как в специальном заварном чайнике, так и отдельными разовыми порциями. Можно употреблять отдельно, а можно с медом и другими вкусовыми добавками.

Если у вас нет аллергии на компоненты, которые находятся в составе этого напитка, то вам можно его употреблять на регулярной основе.

Во время месячных рекомендуется употреблять отвар в течение недели по 3-4 раза в день порциями по 100-150 миллилитров. Употреблять лучше всего за час до приема пищи.

Отзывы

Копорский чай реально помогает при болях во время менструации. Послушайте этот отзыв Анастасии, в котором она рассказала чем кипрей помог ей (и не только тем, что убрал болезненные месячные). Она отметила 4 лечебных воздействия на ее организм.

И прочтите как отзывается о чае из кипрея Алена (г.Москва), как она его предпочитает пить в эти дни и чем еще замечателен иван-чай, по ее мнению, чем еще он ей помог.

Уделите 11 минут видео, в котором Елена Малышева рассказывает о том как справиться с болезненными месячными.

Травы при месячных

Травяной чай на основе кипрея не является единственным верным средством для помощи женщинам в критические дни. Можно ли использовать другие лекарственные травы? Ответ однозначный: ДА!

  • Марьин корень.

Настойка готовится на спиртовой основе: 100,0 г измельченного марьиного корня заливаем 1,0 л водки, настаиваем в течение полумесяца в темном прохладном месте. Регулярно перемешиваем (взбалтываем). По прошествии 2 недель фильтруем. Настойка готова. Принимать следует трижды в сутки, за полчаса до приема пищи по 1 ч.л.

  • Сбор из дягиля, корней крапивы, одуванчика, солодки. Нам потребуется приготовить отвар. Берем ингредиенты в равных долях. Далее нам нужно все растения измельчить по отдельности: более хрупкие компоненты перетереть пальцами, грубые пропустить через кофемолку или мясорубку.

Затем все перемешиваем, берем 2,5 ст.л. сбора, заливаем 0,5 литра свежесваренного кипятка и помещаем на водяную баню на четверть часа, закрыв крышкой. Лучше всего вам подойдет эмалированная либо керамическая емкость. После снятия с бани, укутываем в полотенце и настаиваем еще полчаса. До первоначального объема доведем настой с помощью кипяченой воды. Фильтруем и принимаем внутрь четырежды в сутки по четверти стакана.

Поочередно перетираем все компоненты. Затем смешиваем все в равных пропорциях. 2,5 ст. л. Смеси заливаем 500,0 мл кипяточка в термос. Забываем про него на 2-3 часика. После чего фильтруем и принимаем аналогично предыдущему сбору.

Даже если месячные не особо тяготят вас, но все-таки вы привыкли бороться с дискомфортом медикаментозно, то лучше заменить привычные для вас спазмолитики травяными чаями или отварами. Ведь средства растительного происхождения не оказывают токсического воздействия на организм, при этом ни капли не уступают по своим болеутоляющим свойствам аптечным конкурентам.

Если у вас во время месячных не только сильные боли, но и настроение скачет как мячик от пинг-понга, то уделите 14 минут видео, в котором рассказывается о гормонах и о том, как именно менструации управляют жизнью женщины.

Какие травы пить при болезненных месячных

Примерно у одной из десяти женщин, страдающих от неприятных ощущений во время месячных, эти симптомы — называемые предменструальным синдромом (ПМС) — появляются почти каждый месяц перед началом менструации, у остальных девяти — изредка.
Боли в период менструации встречаются у 30-50 % женщин, но лишь в 5-10% случаев боли являются слишком сильными (дисменорея) и приводят к снижению трудоспособности. Хотя многие женщины страдают менструальными болями при отсутствии видимых аномалий половых органов, иногда болезненность месячных начинается из-за инфекции в тазовой полости, эндометриоза или повреждения матки. При болезненных месячных лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьбезных проблем со здоровьем. Если никаких осложнений нет, избавиться от болей во время менструации поможет правильно подобранная диета и витамины.

Альгодисменореяболезненные менструации, которые часто наблюдается у девушек и молодых незамужних женщин. Боли появляются за 2-3 дня до менструации. Они носят схваткообразный или ноющий характер, локализуются внизу живота и пояснично-крестцовой области. Сопровождаются общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, тошнотой или рвотой.

Рекомендиции

— Прикладывать к животу и ногам сухие горячие полотенца, мешочки с горячим песком или отрубями.
— Можно положить на низ живота мешочек, наполненный горячей кашицей из семян льна, или компрессы с горячим полусваренным ячменем или сенной трухой.
— Общеукрепляющее лечение (прогулки, катание на лыжах и коньках, закаливающие купания)

Рецепты при болезненой менструации

• 1 столовую ложку хвоща полевого заварить 300 г воды. Настоять 1 час, процедить. Пить по 50-100 г каждые два часа. Когда боль начнет стихать, пить по 50 г три раза в день. — 2 столовые ложки измельченных листьев и стеблей водяного перца залить 0,5 л кипящей воды, кипятить 10 минут в закрытой посуде, охладить, процедить. Пить по 100 г три раза в день перед едой.
• Две чайные ложки сухих измельченных корней горечавки крестовидной залить тремя стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 100 г три раза в день за 30 минут до еды.
• Трава спорыша, трава хвоща полевого, трава золототысячника, трава лапчатки гусиной — в соотношении 1:1:3:5. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить глотками в течение дня. Принимать 10 дней при болезненных месячных.
• Чайную ложку измельченного корня девясила залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
• 1 чайную ложку семян сирени обыкновенной залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне в закрытой посуде 15 минут, охладить, процедить. Пить по 100 г каждое утро за 15-20 минут до еды.
• 50 г корневищ клопогона кистевидного варить 15 минут в 1 литре воды, настаивать 15 минут, процедить. Пить по 1 стакану три раза в день за 20 минут до еды.
• Корица — 5 г, гвоздика — 3 г, цветки ромашки аптечной — 50 г. Сбор трав залить 1 литром воды и кипятить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут. Процедить. Пить по время болей по 1/2 стакана 3 раза в день.

Лекарственные травы при болезненной менструации

Любисток лекарственный (корни). 1 чайн.ложку хорошо измельченных корней залить 1 стаканом горячей воды, держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин., остудить на 10 мин., процедить через 2-3 слоя марли и объем полученного отвара довести кипяченой водой до исходного. Принимать по 1-2 стол.ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Сельдерей пахучий (корень). 2 стол.ложки измельченных корней залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить через 2-3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Девясил. Отвар корня употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилактики преждевременных родов (чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 минут на слабом огне, настоять 4 часа. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день).

Земляника лесная. Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по 1 /2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях. Настой листьев приготовить и по другому рецепту: столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.

Календула лекарственная. 2-процентный раствор настойки календулы (чайная ложка настойки календулы на 1/4 стакана воды) используют в виде спринцеваний для лечения эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов.

Костяника. Отвар листьев применяют при остановке менструаций, белях и других гинекологических заболеваниях.

Крапива двудомная. а) Сок из свежих листьев крапивы принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день в 1/4 стакана воды за 20 минут до еды при чрезмерных менструациях и различных кровотечениях.
б) Жидкий экстракт крапивы (аптечный препарат). Принимать по 30-40 капель за 30 минут до еды в 1 / 4 стакана воды для профилактики маточных кровотечений.
в) Ватный тампон, смоченный соком из свежих листьев крапивы, или кашицу из листьев на тампоне во влагалище при эрозии шейки матки.

Облепиха крушиновидная. При гинекологических заболеваниях — эрозии шейки матки, эндоцервицитах, кольпитах — облепиховое масло используется в виде тампонов. Лечение продолжительное, эпителизация наступает через 8-12 дней, иногда и раньше. Результаты стойкие.

Хвощ полевой (трава). Заварить 1 стол.ложку сырья на чайник. Если менструация особенно сильная, пить 1 ст. ложку отвара каждые 2 часа, позже 3 раза в день и 1 стол.ложке.

Мелисса лекарственная (листья). 2 стол.ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Принимать по ? стакана 3 раза в день до еды.

Перец водяной (трава). 1 стол.ложку травы залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться 1 час. Принимать по 1 стол.ложке 3 раза в день.

• При маточных кровотечениях с большим эффектом пользуются огуречными плетями, собранными осенью после уборки огурцов. Траву сушат, мелко режут, промывают в холодной воде от пыли. 50 гр. травы залить 1/2 л воды, довести до кипения. Настоять и принимать 3 раза в день по полстакана. Желателен постельный режим на 2-3 дня.

Женщину могут беспокоить слишком обильные менструации (меноррагия), а также маточные кровотечения (метроррагия) между менструациями. Особенно следует обратить внимание, если цикл длится менее 21 дня — в этом случае необходимо безотлагательно обратиться к гинекологу-эндокринологу или гематологу (специалисту по заболеваниям крови), которые выяснят причину дисфункции.

Причинами маточных кровотечений, обильных менструаций могут быть гормональные отклонения, болезни крови, гинекологические заболевания и воспалительные заболевания органов малого таза.
• Сборы помогают справиться с обильными месячными. Трава пастушьей сумки — 30 г, трава спорыша — 30 г, трава омелы белой — 30 г, корень валерианы — 30 г. 1 ст.л. смеси трав заварить стаканом кипятка и пить по стакану утром и вечером.
Если не поможет эта смесь, пробуйте другую.

• Смешайте 10 г коры дуба, 25 г травы пастушьей сумки, 25 г травы тысячелистника и 25 г корня лапчатки прямостоячей. 1 ст.л. смеси заварить стаканом кипятка и выпить. Пить по стакану отвара утром и вечером.

• Болезненные месячные. Корень валерианы, лист мяты и цвет ромашки смешать в пропорции 1:1:2, залить стаканом кипятка и настоять 30 минут в теплом месте. Процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день после еды.

Редко можно встретить женщину, которая бы не предъявляла жалоб на болезненность внизу живота или пояснице во время месячных или накануне критических дней. Но не все знают, как можно помочь себе эффективно и быстро, и, главное, без вреда для здоровья. А часто вообще женщины пытаются выдержать «опасные симптомы», чего делать категорически нельзя. Как помогают травы при месячных болях? И что, если приступ не проходит?

Читайте в этой статье

Причины возникновения болей

Боли во время месячных, а также за несколько дней до них знакомы многим женщинам. Они могут беспокоить как с момента менархе, так и появиться внезапно. В первом случае речь будет идти скорее всего о функциональных нарушениях, обусловленных изменением обмена простагландинов. При внезапно появившихся болях следует думать о каких-то заболеваниях, например, воспалительной природы и т.п.

Первичная альгоменорея (болезненные месячные) может быть следствием следующих причин:

  • Эндокринные нарушения, в результате увеличивается образование простагландинов и замедляется их разрушение. В этом случае подойдут травы и сборы, действующие наподобие нестероидных противовоспалительных средств.
  • Нервно-вегетативные особенности женского организма. Известно, что для каждого человека характерен свой порог болевой чувствительности. И то, что для одного приносит легкий дискомфорт, для другого – нестерпимые ощущения. Здесь упор лучше отдать различным релаксирующим методикам.
  • Особенности анатомии половых органов. При сильном загибе тела матке по отношению к шейке могут появляться боли, связанные с нарушением оттока менструальной крови. Также иногда встречаются и другие препятствия на пути выделений. Иногда в таких ситуациях помогают спазмолитики и изменение положения тела.
  • Нарушение полового развития. Различные заболевания, которые приводят к аномальной чувствительности клеток миометрия или к их плохой податливости, как, например, при инфантилизме. Травы достаточно эффективны в этом случае.

Причины вторичной альгоменореи связаны с появлением патологий, которые нарушают функционирование матки, приводят к раздражению брюшины и т.п. В целом это влечет за собой возникновение болевых приступов. К подобным заболеваниям можно отнести следующее:

  • Чаще всего приходится сталкиваться с эндометриозом. Причем чем более распространенный процесс, тем сильнее выражены боли. Они могут локализоваться внизу живота, в области прямой кишки и других местах.
  • Миома матки может давать болевой синдром в разных случаях: при подслизистом расположении узлов, при их «рождении», при нарушении их питания и некрозе и т.п.
  • Воспалительные заболевания половых органов. При этом боли сопровождаются часто другими патологическими симптомами – выделениями, бесплодием и т.п.
  • Внутриматочная спираль, особенно при ее смещении или неправильном подборе.
  • Недиагностированные травмы после родов, чаще всего это разрывы связок матки.
  • Варикоз вен малого таза. Хорошо помогают в этом случае травы, влияющие на свойства крови. А если принимать их в дополнение к практике йоги, гимнастики, эффект не заставит себя ждать.
  • Аномалии развития половых органов, например, добавочный рог, удвоение тела матки, атрезия цервикального канала и другие. В этом случае при определенном количестве скопившейся менструальной крови возникает боль вследствие распирающего ее давления на стенки органа. В подобных ситуациях лечение требует медицинского вмешательства.

Рекомендуем прочитать статью об альгоменорее. Из нее вы узнаете о причинах заболевания, признаках, диагностике альгоменореи и лечении болезненных месячных.

Травы, эффективные при месячных болях

Итак, в каждой клинической ситуации определенный набор трав будет максимально эффективным. Но не всегда удается точно определить природу болей. Да и многие растения не имеют конкретного действия, а влияют на организм в целом.

Девясил

Это растение обладает многогранным действием, используется при различных заболеваниях. Помогает при нарушении баланса простагландинов, эндометриозе и других причинах болезненных менструаций.

  • Рецепт 1. Следует взять высушенный корень, мелко натереть его и залить стаканом горячей воды. Довести до кипения и подержать на огне 10 — 15 минут. После чего еще необходимо дать настояться 3 — 4 часа. Принимать следует по 2 — 3 ст. л. 2 — 3 раза в день.
  • Рецепт 2. Измельченный корень девясила, зверобоя, цветков ромашки и коры дуба взять в равных количествах и залить 1 литром горячей воды. Желательно поместить раствор в термос или куда-то в темное место. Дать настояться 4 — 5 часов, после чего пить, как чай.

Крапива

Этот, как многие считают, «сорняк» содержит большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для женского организма. Использовать крапиву лучше при сочетании обильных и болезненных месячных, например, при эндометриозе.

  • Рецепт 1. Необходимо собрать свежие листья крапивы двудомной, выжать из них сок. Принимать следует по 1 — 2 ст. л. 2 — 3 раза в сутки на протяжении всех критических дней.
  • Рецепт 2. Также можно прибрести экстракт из крапивы, спиртовой раствор в аптеке и пить по 3 капели 3 — 4 раза в день.

Хвощ полевой

Можно использовать как одно растение, так и компоновать его с другими травами.

  • Рецепт 1. Следует взять 3 — 4 ст. л. хвоща, измельчить его и залить 500 мл воды, которая прокипела предварительно на огне 5 минут. Дать постоять 30 — 40 минут. Принимать по стакану 2 — 3 раза в сутки.
  • Рецепт 2. Необходимо взять в одинаковых пропорциях следующих измельченных трав: хвоща, зверобоя, валерьяны и дуба. Смешать и залить 600 — 800 мл горячей воды и настоять 20 — 30 минут. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в день как чай. Полезно добавлять 15 — 20 капелек спиртовой настойки пустырника или валерьяны.

Водяной перец

Особенно полезен при миоме матке, эндометриозе, а также при сочетании болезненных и обильных менструациях.

  • Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. мелко порезанного растения и залить 200 — 250 мл горячей воды. Настоять на водяной бане 15 — 20 минут, после чего можно пить раствор (принимать в теплом виде по 2 — 3 ст. л. 3 — 4 раза в день).
  • Рецепт 2. Необходимо смешать измельченный водяной перец и в два раза больше тысячелистника. Затем залить полученную смесь 2 литрами горячей воды, дать настояться около получаса. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в сутки.

Земляника лесная

Листья растения полезно применять при нарушениях менструального цикла, обильных и болезненных месячных.

  • Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. высушенных листьев и залить 200 — 300 мл горячей воды. Дать настояться 20 — 30 минут, после чего можно принимать по 100 — 150 мл несколько раз в день.
  • Рецепт 2. Свежие измельченные листья земляники в количестве 1 стакан следует залить 1 литром воды и закипятить, продержать на огне не менее 20 минут, после чего дать раствору остыть. Полученный напиток довести кипяченой водой до объема 1 л, после чего можно принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.

Календула

Спиртовой раствор календулы можно использовать для спринцеваний при воспалениях во влагалище, настои же помогают при обильных и болезненных менструациях. Особенно полезна она при различных расстройствах у женщин в период климакса.

  • Рецепт. Необходимо взять цветки календулы, маргариток, травы зверобоя в равных количествах. Залить 500 мл горячей воды и добавить 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника. Дать настояться около 2 — 3 часов. Добавлять полученный раствор по 10 — 20 капель в чай несколько раз в день.

Общие рекомендации по облегчению состояния

Даже если знать, какие травы уменьшают боли при месячных, не всегда под рукой окажутся именно нужные растения, а эффект их наибольший, если принимать составы заранее.

К ним относятся:

  • Если боли во время месячных появляются регулярно, каждый цикл, не нужно ждать очередного приступа. Действенные для конкретной женщины лекарства лучше начать принимать заранее, за день-два до обычного начала неприятных эпизодов.
  • Боли могут уменьшиться в ответ на тепло или холод. Так, если альгоменорея сопровождается обильными менструациями, то лучше приложить грелку со льдом (или просто мясо из морозильника и т.п.). Волноваться, что так можно спровоцировать воспалительный процесс, не стоит. Но вот если боли возникли как ответ на инфекцию, то это может усугубить ее течение. Поэтому при подозрении на нее лучше этот способ не использовать. Теплый душ или бутылка с горячей водой подойдут только в том случае, если месячные у женщины необильные. Иначе можно спровоцировать кровотечение.
  • В дополнение к фитотерапии можно принимать различные обезболивающие средства. В каждой ситуации эффективен будет свой препарат. Например, при нарушении образования простагландинов это НПВС, при эндометриозе часто необходимы более серьезные препараты или увеличенная доза, но эффективнее всего поможет регулярный прием оральных контрацептивов.
  • Следует избегать физических нагрузок.
  • Повысить болевой порог чувствительности и тем самым уменьшить восприятие дискомфорта, вызванного менструациями, можно, практикуя йогу, дыхательные гимнастики и т.п. Но эффект, конечно, будет не сразу, а только при длительном и регулярном выполнении упражнений.
  • Часто помогает снять болевой приступ принятие определенного положения, например, с согнутыми и прижатыми к груди ногами.
  • При болях, вызванных спазматическими сокращениями матки, спаечной болезни, хорошо помогают тампоны с димексидом. Для этого следует растворить средство с кипяченой водой в соотношении 1:4. Закладывать необходимо их на 4 — 6 часов во влагалище.

Смотрите на видео о болезненной менструации:

Лекарственные средства, когда очень болит

Справиться с подобными состояниями эффективнее всего с помощью различных групп обезболивающих препаратов. Их можно применять в виде свечей, таблеток или даже уколов при сильных приступах.

Наиболее действенные следующие лекарственные средства:

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Они включают большую группу – от самых первых (аспирин) и до современных (напроксен, пироксикам и т.п.). Также эффективны парацетамол, кетонов, ибупрофен, индометацин. Последние два лекарства можно использовать в виде свечей, что имеет ряд преимуществ.
  • Спазмолитики помогают при болезненных сокращениях матки, при спаечной болезни, при вздутии кишечника (часто именно эти боли женщины принимают за менструальные). Это дротаверин (но-шпа), папаверин и другие.
  • Анальгетики, в том числе центрального действия. Это анальгин, спазмалгон, баралгин, перетин.

Что делать категорически нельзя

Если все симптомы во время критических дней носят обычный характер, можно без опаски пить травы и ждать от них эффекта. Но при сильных, приступообразных болях следует обратиться за медицинской помощью. Только специалист может исключить острые, угрожающие жизни состояния. Итак, к врачу необходимо обратиться, если беспокоит следующее:

  • если женщина подозревает, что беременна;
  • когда боли длятся больше обычного;
  • при очень обильных выделениях;
  • при повышении температуры или появлении других тревожных симптомов (головокружение, рвота и т.п.).

Использование средств народной медицины в лечении альгоменореи имеет достаточно высокую результативность. Главное – подобрать наиболее подходящий и удобный рецепт. Но лучше пользоваться эти способами уже после того, как установлена причина недуга, ведь за этими симптомами может скрываться серьезная патология. Только врач может назначить наиболее корректное лечение, в том числе посоветует, какие травы можно пить при месячных болях в данной клинической ситуации.

при нарушении менструальной функции: полезна ромашка при задержке месячных, обильных, ациклических выделениях и т.п. . При спастических болях внизу живота также может помочь это растение. Необходимо взять в равных частях цветки.

Шалфей при месячных показан для стабилизации цикла, что способствует не . Целебные свойства травы. С древности шалфей рекомендовали для продления . Отвар шалфея уменьшает концентрацию вызывающих боли в животе в.

Длительные, сильные менструации не возникают просто так. Помогут травы при обильных месячных, которые действуют, как кровоостанавливающие препараты. . Травы при месячных болях: какие уменьшают боли, как.

Нарастающая с каждым менструальным периодом боль превращает первичную альгоменорею в декомпенсированную. . Травы при месячных болях: какие уменьшают боли, как.

При сильном кровотечении и болях во время менструации хороший эффект отмечают при приеме сока сумки пастушьей обыкновенной в различных сочетаниях. . Травы при обильных месячных: какие останавливают.

В 100% случаев менструальное кровотечение усилится, что только ухудшит состояние женщины. . Травы при месячных болях: какие уменьшают боли, как.

Менструальные боли возникают практически у каждой второй женщины. Существуют рецепты народной медицины, которые помогут вам с ними справиться. Что такое менструация? Менструальный цикл – явление, которое происходит в половых органах женщины и повторяется через определённое время. Обычно этот промежуток составляет 21-35 дней. Нормальные месячные – это когда в их период женщина не чувствует болевых ощущений. Но по статистике каждая третья женщина страдает предменструальным синдромом. Болезненные месячные бывают у 30-50% женщин. А вот тяжёлые случаи у 5-10%, когда даже снижается трудоспособность женщины. При этом необходимо обязательно обратиться к гинекологу.

Болезненные менструации чаще всего бывают у незамужних женщин. До наступления самой менструации внизу живота происходит возникновение болей ноющего характера, которые чувствуются и в пояснице. Так же может присутствовать головная боль, слабость, рвота, тошнота.

Чтобы справиться с болью во время менструации, можно предпринять такие меры:

1. Вниз живота надо приложить мешочек, заполненный горячей массой из перемолотого семени льна. Или же сварить до неполной готовности ячмень, сделать из него компресс и наложить на живот.

2. Можно на живот и ноги приложить мешочки с сильно горячими отрубями или песком, либо же просто положить сухие, но горячие полотенца.

3. Берём в одинаковых соотношениях корни элеутерококка, валерианы, листья мяты и траву эхинацеи. Нужно из них сделать обыкновенный отвар (1 столовую ложку смеси трав на стакан кипятка, прокипятить 1-2 минуты, настоять полчаса) и употреблять по полстакана 2 раза в сутки за 15-20 минут до еды.

4. Необходимо 1 десертную ложку девясила в корнях измельчить и залить на час 250 мл кипятка. Отвар настоять и принимать по 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.

5. Можно взять в равных пропорциях и измельчить: мяту, шишки хмеля, донник, полевой хвощ. 2 десертные ложки полученной смеси заливаем половиной литра кипящей воды. Оставляем настаиваться. По истечении трех часов, настойку необходимо процедить. Употреблять надо по 500 мл 4 раза в день.

6. Взять траву спорыша, золототысячника, лапчатки гусиной и полевой хвощ в соотношении 2:3:5:1. Десертную ложку полученной массы надо залить на один час кипятком. Весь объем настойки необходимо выпить в течение суток небольшими порциями. Период лечения составляет 7-10 дней.

7. В одинаковых долях надо взять донник, шишки хмеля и полевой хвощ. 2 десертные ложки полученной смеси заливаем половиной литра кипящей воды. Настаиваем три часа. Употреблять настой можно 4 раза в сутки по 100 мл.

8. 1 десертную ложку высушенных цветков обыкновенной сирени необходимо залить 500 мл воды и поставить кипятиться под крышкой в течение 15 минут. Принимать отвар надо ежедневно за 20-30 минут до приёма пищи по 100 мл.

9. Берём 40 гр. мяты и по 30 гр. ромашки и корня девясила. 1 десертную ложку полученной кашицы заливаем половиной литра кипятка, настаиваем 12 часов. Пить надо по 250 мл 4 раза в сутки.

10. Берём 5 гр. корицы, 3 гр. гвоздики и 50 гр. ромашки в цветках. Всю полученную массу заливаем 1 литром воды и кипятим в течение 30 минут. Употреблять при болях надо по 250 мл 4 раза в сутки. Это один из самых приятных рецептов!

11. Необходимо взять траву птичьего горца и крапивы двудомной ( по 20 гр. каждого), хвощ полевой (35 гр.), цветки календулы (25 гр.). Из полученной массы приготовить настой ( столовую ложку на стакан кипятка, настоять полчаса, процедить) и принимать по 250 мл 4 раза в сутки. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

12. Корень пахучего сельдерея надо мелко порубить и залить 2 десертные ложки одним стаканом кипяченой воды ( холодной). Через 2 часа надо процедить настой и пить по четверти стакана 4 раза в сутки.

13. Взять 1 десертную ложку корня лекарственного любистка, хорошо измельчить, положить в эмалированную посуду с крышкой и залить одним стаканом горячей воды. Нагревать на водяной бане полчаса, а затем процедить. Количество отвара развести водой до прежнего объёма и употреблять 3 раза в сутки по 1-2 десертных ложки за 30 минут перед едой.

14. Столовую ложку лекарственной мелиссы заварить половиной литра кипятка и оставить настаиваться час. Употреблять такой чай можно по 250 мл 4 раза в сутки.

15. Смешать 30 гр. полевого хвоща, 10 гр. цветков календулы, 10 гр. корня лекарственной кровохлебки, по 10 гр. листочков брусники и шишек хмеля, 20 гр. череды. Необходимо приготовить настой ( столовую ложку сбора на стакан кипятка, настоять полчаса) и употреблять 3 раза в сутки по полстакана в течение 15 дней.

16. Измельчённые листья лесной земляники следует залить половиной литра кипячёной воды ( холодной). Оставить настаиваться на 7 часов ( на ночь), а потом процедить. Пить каждый день по половине стакана 3-4 раза.

17. 1 десертную ложку травы полевого хвоща заварить в чайнике ( пол литра кипятка). Принимать через каждые 3 часа по 3-4 глотка настоя.

18. Взять десертную ложку травы перца водяного и залить чашкой кипятка. Принимать 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.

19. Полевой хвощ в смеси с травой мелиссы ( поровну) заварить кипятком исходя из расчета 1 столовую ложку смеси трав на 300 мл воды. Спустя час все процедить, употреблять через 2 часа по 50-100 мл. Когда боль уменьшится, можно употреблять 50 мл 4 раза в сутки.

20. Щепотка корешков валерианы в тканевом мешочке или просто на блюдечке у кровати поможет снять боли и спазмы во время менструаций.

Не пренебрегайте движением! Умеренная ходьба пешком и танцы, катание на коньках или лыжах помогут облегчить боли во время месячных.

Болевые менструации — это проблема, которая может носить и скрытый характер какой-нибудь болезни. Поэтому прежде чем заниматься самолечением, обязательно посетите врача, который поставит диагноз, а также проконсультируйтесь с травником-специалистом, который даст рекомендации по поводу средств траволечения менструальных болей.

Лечение травами — Болезненные месячные

 Болезни: описание и профилактика.

 Лечение болезней травами.

 Рецепты народной медицины. 

 

 

Причины и симптомы:   В современной медицине есть несколько терминов, которыми обозначаются болезненные месячные у женщин. В отечественной практике существовало понятие «альгодисминорея», которое характеризовало болезненность менструаций, не связанную с какими-либо гинекологическими заболеваниями. Однако сейчас чаще употребляется термин «дисменорея», обозначающий совокупность болезненных симптомов у женщин при менструации.


Симптомы.

Протекание дисменореи у разных женщин может различаться. Как правило, женщина начинает ощущать боли в животе в первый день менструации или за 10–12 часов до нее. Боли наиболее ярко выражены в течение первых двух дней. Боли могут быть схваткообразные или пульсирующие, могут носить дергающий, расширяющий характер, отдавать в поясницу, переднюю поверхность бедер, мочевой пузырь или прямую кишку.

Часто помимо сильных болей у женщины наблюдаются и другие недомогания: резкая слабость, головокружения, обморок, тошнота, рвота, вздутие живота, сухость во рту, слюнотечение, повышение температуры до 38°C. Многие женщины в этот период становятся раздражительными, появляются такие явления, как бессонница или излишняя сонливость, повышенная тревожность, непереносимость некоторых запахов или повышенный аппетит

Лечение травами. Народные рецепты:  

Советы для снижения болей при месячных.

Универсального средства победить боль, в данном случае, нет. Каждая женщина находит свой, наиболее подходящий способ, который пусть не ликвидирует боль совсем, но помогает значительно снизить ее. Прежде, чем начать прием болеутоляющих средств, можно попробовать уменьшить боль немедикаментозными средствами.


Снять напряжение и боль поможет горячая ножная ванна.
Можно попробовать чередование теплых и прохладных сидячих ванн. Они помогают справиться с застойными процессами в тазовой полости. Делать их следует утром и вечером.


Можно положить к животу и ногам сухое тепло, например, горячие полотенца, мешочки с горячим песком или отрубями.


Замечено, что справиться с болью при месячных помогает диета с пониженным содержанием сахара и жиров, малым количеством алкоголя и полным отсутствием кофеина.


Снизить боль при месячных помогают чаи из малины, котовника кошачьего и мяты перечной. Пить их можно в любом количестве. Наиболее эффективны такие чаи, если пить их маленькими глотками и в горячем виде.


Хороший эффект дает общее укрепление и закалка организма. Рекомендуется выполнять комплексы физических упражнений. Как известно, самые сильные боли испытывают женщины, которые плохо подготовлены физически. Достаточно ежедневно (кроме критических дней) выполнять элементарные упражнения на укрепление пресса в разных позициях. Приседая и бегая по утрам, нужно развивать мышцы таза и бедер.


При сидячей работе рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе и проводить время активно. Боли при месячных становятся заметно меньше, если регулярно обливаться холодной водой или хотя бы принимать прохладный душ.


Рецепты народной медицины.

Народная медицина предлагает множество способов утолить боли при месячных.

Травяные сборы помогают при обильных и болезненных месячных.

Сбор № 1. Взять по 5 частей корневища лапчатки прямостоячей, пастушьей сумки, тысячелистника и 2 части кора дуба. На 1 стакан кипятка положить 1 ст. ложку травяного сбора. Довести до кипения и держать на слабом огне 5 минут. Снять с огня и дать настояться 15 минут, затем процедить. Пить при обильных менструациях 1 стакан отвара дважды в день.

Сбор № 2. Взять в равных частях траву спорыша, пастушьей сумки, омелы белой. На 2 стакана кипятка добавить 2 ст. ложки сбора, настаивать 1 час, затем процедить. Пить по 1 стакану дважды в день. Прием начать за 3–5 дней до наступления месячных и продолжать весь срок.

Сбор № 3. Взять в равных частях корень валерианы, траву тысячелистника и лапчатки гусиной. На 1 стакан кипятка добавить 2 ч. ложки сбора, настаивать 20 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана при обильных менструациях 4 раза в день.

Сбор № 4. Взять 5 частей лапчатки гусиной, 3 части золототысячника и по 1 части хвоща полевого и травы спорыша. На 1 стакан кипятка прибавить 1 ст. ложку сбора, настаивать 1 час, процедить. Выпивать глотками при болезненных месячных в течение дня.

Девясил. На 1 стакан кипятка взять 1 ч. ложку измельченного корня, держать на слабом огне 10–15 минут, затем снять с огня и настаивать 4 часа. Пить при нерегулярных и болезненных месячных, а также для профилактики преждевременных родов по 1 ст. ложке отвара 3–4 раза в день.

Земляника лесная. Рецепт № 1. На 2 стакана холодного кипятка взять 1 ст. ложку листьев земляники, настаивать 8 часов, затем процедить. Пить ежедневно по 1/2 стакана. Рецепт № 2. На 1 стакан кипятка взять 1 ст. ложку листьев, настаивать 30 минут, затем процедить. Пить по 1 ст. ложке отвара 3–4 раза в день.

Крапива двудомная. Взять 1 ч. ложку сока из свежих листьев крапивы и растворить в 1/4 стакана воды. Пить перед едой за 20 минут трижды в день.

Лапчатка гусиная. На 1 стакан кипятка взять 20 г травы лапчатки гусиной, нагревать под крышкой на кипящей водяной бане 15 минут, остудить, затем процедить. Принимать 4–5 раз в день по 1/4–1/2 стакана. Оставшуюся траву накладывать в виде компресса на нижнюю часть живота ежедневно, начиная за неделю до прихода месячных и до их окончания.

Душица обыкновенная. Рецепт № 1. На 1 стакан кипятка взять 2 ст. ложки травы. Настоять 3–4 часа в термосе. Пить трижды в день за 20–40 минут до еды. Рецепт № 2. Приготовить спиртовую настойку. На 150 мл водки взять 10 г травы. Настаивать 7–10 суток в темном месте, периодически встряхивать. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день, начиная за неделю до прихода месячных и до их окончания. 


 

Дисменорея — травы от болезненных периодов


Судорожная кора

Корень ангелики * Корень синего кохоша * Кошачья мята * Целомудренное дерево * Клэри Сейдж * Коридалис * Кора судороги * Донг Квай * Корень имбиря * Масло цветков жасмина * Кава-Кава * Дамская мантия * Лимонный бальзам * Пустырник * Корень дикого ямса * Кора белой ивы * Тысячелистник *

Болезненный период может варьироваться от тупой боли до сильных спазмов. Когда мы находимся в хрупком эмоциональном состоянии, менструальная боль может быть еще более сильной.


Травяные чаи при менструальных спазмах: травы, расслабляющие мышцы живота, называемые спазмолитиками, содержат фитохимические вещества, которые снимают мышечные спазмы и помогают расслабить матку. (Gladstar, Розмарин). написал один из самых важных современных сборников лекарственных растений для женщин, посвященный проблемной менстуации, «Травяное исцеление для женщин» Fireside (1993). Она пишет: «Анжелика снимает застойные явления в тазу, часто помогает облегчить болезненные и схваткообразные менструации. Кора судорог, верная своему названию, содержит по крайней мере четыре фитохимических вещества, которые способствуют расслаблению матки и успокаивают спазмы.Тысячелистник может быть наиболее полезным во время спазмов, обильных менструаций, он помогает остановить сильное кровотечение, противодействует воспалению и отеку тканей. Некоторые фитохимические вещества тысячелистника также облегчают мышечные спазмы, что делает его полезным при менструальных спазмах. (Duke, James, Ph.D.) Кора ивы (Salix) так же эффективна, как и аспирин, в облегчении судорог, но с меньшей вероятностью вызывает затопление. Его можно принимать в виде чая или настойки. (Weed, Susun. «Новые годы менопаузы»)

Многие лечебные травы для женщин обладают мягким успокаивающим действием, помогая успокоить истощенные нервы и одновременно снимая боль.Мягкое снятие стресса и расслабление мышц Кава расслабляет матку, что особенно помогает при менструальных спазмах. Мое любимое старое лекарство — успокаивающая чашка малинового чая, которую нужно пить медленно, пока спазмы не исчезнут, другие предпочитают чашку мелиссы или кошачьей мяты для уменьшения боли при менструальных спазмах.

Какую бы траву вы ни любили или чай, попробуйте добавить чайную ложку тертого имбиря, чтобы усилить вкус и эффект. Имбирь увеличивает приток крови к тазу и помогает снять закупорку, которая может вызвать спазмы и боль в животе.Имбирь обладает спазмолитическим действием, расслабляя гладкие мышцы, вызывающие менструальные спазмы. Однако не используйте имбирь, если у вас сильное кровотечение, так как оно только ухудшит состояние.

Ароматерапия может быть очень эффективной при менструальных болях и спазмах. Масло шалфея мускатного содержит склареол, химическое вещество, подобное эстрогену, которое способствует эффективному лечению аменореи, судорог и боли при менструации. (Балч, Филлис А. ЧПУ) В качестве особого удовольствия для себя во время стресса используйте несколько драгоценных капель жасминового масла, чтобы облегчить спазм матки и менструальную боль и вернуть в сознание спокойную ясность. (Тиссеран, Роберт Б. «Искусство ароматерапии»)

Вам также может понравиться:


methods

Ищете что-нибудь, что можно прочитать офлайн? Присоединяйтесь к нашему списку рассылки и получите бесплатную копию Methods for Using Herbs . Это бесплатное руководство включает инструкции по приготовлению основных травяных препаратов в домашних условиях. Он охватывает приготовление травяных чаев, масел и бальзамов на травах, настоек и многого другого.

Ссылки:
books cited цитированных работ
  1. Ричард Мейби.»The New Age Herbalist» Fireside, (1988) Синий кохош облегчает схваткообразную боль при дисменорее. Его также использовали для лечения артрита и облегчения желудочных спазмов. стр. 29-32
  2. . Профиль травы куропатки , Травы горной розы, (): Ягода куропатки — это североамериканское вечнозеленое растение, используемое в медицине коренных народов Америки и традиционном западном траволечении в качестве тонизирующего средства для женщин. Листья и стебли используются в чаях, часто в сочетании с малиной и корой коры, для тонизирования матки, подготовки к родам.Эта трава также используется для облегчения болезненных менструаций и вздутия живота при ПМС. Беременным женщинам следует использовать с осторожностью, под советом квалифицированного травника.,

.

Болезненные менструации, менструальная боль, симптомы дисменореи, лечебные травы, природные средства правовой защиты, аюрведическое лечение

О болезненных менструациях (дисменорея)

Дисменорея — это медицинский термин, обозначающий болезненную менструацию, менструацию или периоды. Боль во время менструации вызывает наибольшее беспокойство. Это может быть из-за спазмов и заложенности матки или яичников. Обычно это происходит непосредственно перед менструацией и во время нее. Обычно излечивается после брака, сексуальной активности или беременности. Ежемесячное напоминание о наличии и функции матки (обозначается как менструация) обычно начинается к 12 годам.С этого времени совершенствование ритма или регуляризация менструаций постепенно достигается в возрасте 16-18 лет. Его запуск и регуляризация зависят от расовой, пищевой, экологической, эмоциональной и физической активности. Очень эффективны лечебные травы при болезненных менструациях. Они на 100% чисты и не имеют побочных эффектов.

Дисменорея также может быть классифицирована как:

  1. Застойная дисменорея — Из-за заложенности таза, предменструального синдрома, заболеваний органов малого таза и т. Д.
  2. Спастическая дисменорея — Возникает в основном во время менструаций из-за сужения шейки матки при стриктуре или гормональных проблемах. Сгустки во время менструации также вызывают этот тип боли.
  3. Мембранозная дисменорея — Крайний случай дисменореи, когда пациентка может видеть разрушенные оболочки матки во время кровотечения, которое может быть вызвано хроническим воспалением. В этом случае требуется немедленная медицинская помощь.
  4. Психогенная дисменорея — Обычно возникает после неприятного полового акта, болезненного состояния или страха перед сексом при отсутствии сексуальных знаний.Этот тип боли в основном неврологический.

Симптомы дисменореи

  1. Тошнота, рвота и обмороки
  2. Головная боль
  3. Частое мочеиспускание
  4. Измененные привычки кишечника, такие как диарея или запор
  5. Сердцебиение и потоотделение также могут возникать из-за беспокойства и гормональных изменений.
  6. Обильные кровотечения
  7. Предменструальные симптомы, такие как тяжесть, полнота и болезненность груди и / или живота, могут возникать до и во время менструации

Природные средства от болезненных менструаций

  1. Алоэ-вера — это аюрведическое натуральное средство от болезненных менструаций и очень эффективен при лечении всех видов менструальных проблем.
  2. Асафетида (Хинг) — еще одно естественное средство от болезненных менструаций. Обжарьте асафетиду в небольшом количестве топленого масла и принимайте эту пасту трижды в день.
  3. Вы можете отварить несколько стручков чеснока в стакане воды и принимать эту воду три раза в день.
  4. Возьмите 8-10 листьев нима и измельчите их в пасту с имбирным соком и употребляйте во время менструации. Это может принести некоторое облегчение.
  5. Половина чайной ложки помятых или измельченных семян кунжута дважды в день запивать горячей водой.
  6. Соблюдайте диету, богатую сложными углеводами, такими как цельнозерновые, фрукты и овощи, но с низким содержанием соли, сахара, алкоголя и кофеина.
  7. Сделайте легкий круговой массаж кончиками пальцев нижней части живота.
  8. В вашем рационе должны быть продукты с низким содержанием жира, высоким содержанием клетчатки и вегетарианские продукты в качестве основного природного средства от болезненных менструаций.
  9. Убедитесь, что вы пьете не менее 1,5–2 литров очищенной воды в день.
  10. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это сама по себе форма детоксикации, когда вы тренируетесь, вы увеличиваете кровообращение и оксигенацию клеток.
  11. Принятие теплой ванны также может уменьшить обильные менструальные выделения, а теплая вода облегчит боль в нижней части живота и расслабит мышцы.
  12. Попробуйте добавки с витамином B6, кальцием и магнием, особенно если ваша боль вызвана ПМС.
  13. Приложите грелку к нижней части живота, ниже пупка. Никогда не засыпайте с включенной грелкой.
  14. Также можно выпить чай, приготовленный из травы ромашки. Эта трава очень полезна и эффективна для уменьшения проблемы менструальных спазмов.
  15. Чай, приготовленный из корня имбиря, очень эффективен для уменьшения проблемы менструальных спазмов. Это очень эффективное натуральное средство от болезненных менструаций.
  16. Ешьте продукты с высоким содержанием антиоксидантов, включая фрукты, такие как черника, вишня, помидоры, и овощи, такие как кабачки и болгарский перец.
  17. Ешьте продукты, богатые кальцием. Они включают бобы, миндаль и темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста. Это лучшее натуральное средство от болезненных менструаций.
  18. Устранение трансжирных кислот, содержащихся в коммерческой выпечке, такой как печенье, крекеры, пирожные, луковые кольца, пончики, полуфабрикаты, маргарин и т. Д.
  19. Избегайте кофеина, алкоголя и табака.
  20. Избегайте рафинированных продуктов, таких как белый хлеб, макаронные изделия и сахар. Используйте полезные кулинарные масла, такие как оливковое или растительное масло.

Травяные средства от болезненных менструаций от Planet Ayurveda

Согласно Аюрведе, дисменорея известна как «Кашта-артава». В основном при дисменорее нарушается вата доша.Planet Ayurveda предлагает эффективные лечебные травы, такие как Чандерпрабха Вати, Поддержка женского здоровья, Прадрантак Чурна и порошок Шатавари для аюрведического лечения болезненных менструаций (дисменорея, спазмы при менструации и болезненные периоды). Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов.

1. Чандерпрабха Вати

Chanderprabha Vati

Чандерпрабха Вати — древнее лечебное средство на травах, которое полезно при дисменорее. Чандерпрабха вати эффективен при жалобах на мочеиспускание. Он также используется при других инфекциях мочевыводящих путей, проблемах с половыми органами, стрессовых состояниях, связанных с эмоциями, диабете и его осложнениях, таких как диабетическая невропатия. Чандерпрабха Вати выпускается в красивых таблетках, покрытых серебром, которые являются натуральной добавкой и используются для лечения болезненных менструаций.

Дозировка: — 1-2 таблетки два раза в день после еды, запивая простой водой.

2. Поддержка женского здоровья

Капсулы для поддержки женского здоровья. Специальные лечебные травы, используемые для лечения болезненных менструаций, нерегулярных менструаций, предменструального синдрома, менопаузальных синдромов и других гинекологических проблем. Этот продукт имеет свои корни в древней аюрведической системе травяного здравоохранения Индии.

Средство для поддержки женского здоровья на 100% чистое, без добавления каких-либо химикатов. Согласно Аюрведе, нарушенная Вата вызывает нерегулярные болезненные менструации. Это беспокоит Питту — тепловая энергия, поскольку избыток Питты вызывает сильное кровотечение, приливы жара и раздражительность.

Дозировка: — 1-2 капсулы два раза в день после еды, запивая простой водой.

3. Прадрантак Чурна

Pradarantak Churna

Прадрантак Чурна не только полезен при кистах яичников, но также полезен для лечения болезненных менструаций, дисфункциональных маточных кровотечений, предменструального синдрома, миомы матки и нерегулярных менструаций. Этот растительный продукт — чистое натуральное средство от кисты яичников и других распространенных женских проблем. Травы, используемые в Прадрантак Чурна, являются подлинными препаратами, взятыми из классических текстов Аюрведы.При нерегулярных менструациях Прадрантак Чурна дает потрясающие результаты. Его следует принимать в течение 1 месяца сразу после окончания менструального цикла, то есть сразу после остановки кровотечения. Это не только регулирует менструальный цикл, но и помогает лечить кисты яичников.

Дозировка: — 1 столовая ложка два раза в день, запивая простой водой после еды.

4. Порошок Шатавари

Shatavari Powder

Шатавари помогает облегчить боль и контролировать кровопотерю во время менструации. Этот порошок поддерживает выработку грудного молока для кормящих матерей.Это растение поддерживает женскую репродуктивную систему. Он также полезен при предменструальных симптомах, что облегчает боль и контролирует чрезмерную кровопотерю во время менструации. Порошок Шатавари полезен для лечения болезненных менструаций.

Поддерживает репродуктивное здоровье, тонизируя и питая женские репродуктивные органы.

Дозировка: — 1-2 чайные ложки два раза в день с простой водой или молоком.

.

Быстрое избавление от боли в деснах: 7 домашних средств

Боль в деснах — неприятная проблема, которая возникает по ряду причин.

Это может быть вызвано чем-то простым, например, слишком сильной чисткой, наличием язвы или ношением зубных протезов, ретейнеров или скоб.

У женщин это может быть вызвано гормональными изменениями, беременностью или менопаузой и может произойти во время менструации.

В других случаях боль в деснах может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем полости рта, такой как молочница, гингивит или пародонтит.

Изучите эти домашние средства для быстрого облегчения боли в деснах. Не забудьте также узнать разницу между тем, когда можно безопасно лечить боль в деснах дома, и когда следует обратиться к стоматологу.

Если ваш единственный симптом — боль в деснах, попробуйте эти методы лечения дома:

1. Промойте соленой водой

Нагрейте на плите 1 стакан воды (не до кипения — просто согрейте) и налейте в холодный стакан. Добавьте 1 ч. соль в теплую воду и хорошо перемешать.

Прополощите смесь во рту, а затем выплюньте ее в раковину, когда закончите (не глотайте).

Соль поможет предотвратить рост бактерий во рту и уменьшить количество бактерий на деснах, которые могут вызывать отек.

Полощите рот теплой соленой водой не реже двух раз в день, пока опухоль не исчезнет.

2. Компресс

Попробуйте сделать горячий или холодный компресс, чтобы уменьшить боль.

Для горячего компресса:

Нагрейте воду до терпимой температуры (не до кипения). Смочите чистую ткань в горячей воде и отожмите излишки.

Осторожно прижмите теплую влажную ткань к лицу рядом с тем местом, где возникает боль в деснах (не непосредственно к деснам).

Для холодного компресса:

Оберните пакет со льдом чистой тканью и приложите его так же, как описано выше.

Используйте любой из этих методов, пока боль не утихнет, или чередуйте горячие и холодные, пока не пройдут отек и воспаление.

3. Травяная припарка

Некоторые травы и специи можно превратить в домашние средства от воспаления десен и боли.

Гвоздичный порошок и Spilanthes являются болеутоляющими (болеутоляющими) травами. Они долгое время использовались как альтернативные пероральные обезболивающие. Также может помочь противовоспалительная порошкообразная трава, такая как куркума.

Чтобы использовать это средство, смешайте порошкообразные травы по выбору с небольшим количеством теплой воды, пока не получите пасту.

Нанесите пасту прямо на десны, пока боль не утихнет, а затем прополощите рот водой.

Применяйте по мере необходимости.

Купите сейчас гвоздичный порошок, Spilanthes и куркуму.

4. Самодельный стоматологический спрей

Разведите эфирные масла в спрее. Для этого используйте небольшую чистую бутылку с распылителем, в которой никогда не было другого продукта.

Наполните бутылку водой и добавьте около пяти капель эфирных масел на унцию масла-носителя. Встряхните и при необходимости слегка распылите на десны.

Никогда не позволяйте эфирным маслам касаться кожи без разбавления в масле-носителе, таком как масло сладкого миндаля. Также никогда не глотайте эфирные масла.После этого смойте водой и выплюньте.

Масла, такие как мята перечная, орегано и гвоздика, обладают естественными обезболивающими, уменьшающими воспаление и улучшающими кровообращение свойствами.

Найдите здесь множество эфирных масел.

5. Чайные пакетики

Возьмите свежий чайный пакетик и погрузите его в кипящую воду максимум на 5 минут, как при заваривании чая. Когда чайный пакетик остынет, приложите его к болезненным деснам как минимум на 5 минут.

Выберите чай с высоким содержанием вяжущих танинов, такой как черный чай, зеленый чай или даже чай из гибискуса.Или выберите чай, содержащий противовоспалительные травы — популярные примеры — имбирь и ромашка.

Противовоспалительные травы успокаивают, а танины поглощают все, что раздражает десны.

Купите сейчас черный, зеленый, гибискусный, имбирный или ромашковый чай.

6. Оральные анестезирующие гели

Лекарственные оральные гели доступны на рынке. Они содержат натуральные и синтетические соединения, которые помогают обезболивать и лечить боль в деснах. Некоторые даже включают обезболивающие из растений, таких как гвоздика Spilanthes .

Распространенные безрецептурные бренды включают Orajel и Anbesol. Следуйте инструкциям на упаковке.

7. Безрецептурные обезболивающие

Простые распространенные обезболивающие и НПВП, такие как аспирин, ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (Адвил), могут помочь в крайнем случае.

Если боль не проходит и актуальные методы, описанные выше (или другие), не работают, попробуйте эти варианты. Вы можете использовать их самостоятельно или в дополнение к местным домашним процедурам.

Для дозировки следуйте указаниям на этикетках бутылок.

Боль в деснах — это часто единичный случай, который легко поддается лечению или облегчению.

В некоторых случаях боль в деснах может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем полости рта. Обратитесь к врачу или стоматологу, если у вас боль в деснах:

  • стойкая или интенсивная
  • мешает есть или спать
  • сопровождается другими симптомами

Боль в деснах также может быть признаком других проблем полости рта, например:

  • Дрозд. Эта оральная дрожжевая инфекция может включать боль в деснах в качестве симптома.Поговорите со своим врачом, если у вас есть боль в деснах, а также желтоватый налет на рту, горле или внутренней стороне щек — это может быть молочница.
  • Гингивит. Это заболевание десен характеризуется опухшими, болезненными деснами, которые легко кровоточат. Обратитесь к стоматологу, если у вас красные, опухшие, кровоточащие и болезненные десны в течение более недели.
  • Заболевания пародонта или пародонтит. Это состояние возникает после нелеченного гингивита. Как можно скорее обратитесь к стоматологу, если вы испытываете боль в деснах поверх красных опухших десен; кровоточивость десен; опускание десен; потеря зуба; и абсцессы.

Если у вас нет других симптомов, кроме боли в деснах, постарайтесь быть более осторожными, когда чистите зубы щеткой или зубной нитью.

Если вы женщина, обратите внимание на то, случается ли боль в деснах в определенное время месяца, беременность или менопауза. Эти естественные гормональные сдвиги нередко вызывают боль в деснах.

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*