Что делать если температура не спадает: Не спадает температура у взрослого

  • 17.12.2020

Содержание

Не спадает температура у взрослого

Повышение температуры тела – естественная необходимая реакция организма на внедрение чужеродного микроорганизма. В таких условиях внутренней среды иммунные белки наиболее активны, лейкоциты быстрее двигаются. Таким образом предотвращается размножение бактерий и вирусов в теле. При внедрении вируса обычно наблюдается небольшая температура, около 37 С, которая не спадает у взрослого примерно неделю. При бактериальной инфекции показания термометра обычно более высокие, могут подниматься выше метки 38 С.

Но в некоторых случаях нагревание тела на 0,5-1 градус вызвано не инфекционными причинами, а нарушением системы терморегуляции организма. Так как теплообмен контролируется гормонами, патологии некоторых эндокринных желез могут отражаться на температуре тела человека. В таких случаях температура не спадает месяцами и годами.

Менее распространенной причиной того, что у взрослого не спадает температура до 38 С, является психо-вегетативное расстройство, называемое термоневрозом. В развитии этого заболевания ключевую роль играют стрессовые факторы.

Поговорим более подробно об этих причинах гипертермии.

Инфекционные заболевания

Наиболее частой причиной повышения температуры тела является воспалительный процесс, вызванный деятельностью патогенного микроорганизма. Помимо бактерий и вирусов, воспаление могут вызвать простейшие (например, лямблии, токсоплазмы), грибки, а также многоклеточные организмы – паразитические черви, которые могут жить не только в кишечнике, но и в других органах.

Инфекции дыхательных путей

Среди инфекционных заболеваний наиболее распространенными являются воспаления верхних дыхательных путей:

  • ринит – воспаление слизистой оболочки носоглотки;
  • тонзиллит – воспаление миндалин;
  • синусит – воспаление придаточных пазух носа;
  • Ринофарингит ринофарингит – воспаление слизистой оболочки носоглотки, затрагивающее глоточное кольцо, полость носа и свод носоглотки.

Эти заболевания имеют большое распространение,  так как передаются воздушно-капельным путем, и их возбудители могут настичь нас в любом общественном месте – на работе, в городском транспорте и т.д..

Данные заболевания могут развиваться как под воздействием вирусов (например, риновируса, короновируса), так и бактерий (стафилококков, стрептококков, синегнойной палочки). Обычно бактериальная инфекция развивается как осложнение, на фоне снижения местного иммунитета во время ОРВИ.

Бактериальные инфекции верхних дыхательных путей часто приводят к воспалению близлежащих органов – среднего уха, трахеи, бронхов.  Так развивается отит, трахеит, бронхит и так далее.

Если у человека с симптомами воспаления верхних дыхательных путей (кашлем, насморком, болью в горле и т.п.) наблюдается субфебрильная температура (до 38 С), можно говорить о том, что инфекция имеет вирусную природу, т.е. вы имеете дело с простудой, или ОРВИ.

Сбивать такую температуру жаропонижающими средствами не рекомендуется, ведь этим вы помешаете организму бороться с вирусом. Также стоит запомнить одно простое правило – вирусные инфекции не лечат антибиотиками. Антибиотики – препараты, влияющие исключительно на бактерии, и принимать их стоит только по рекомендации врача.

Температура при ОРВИ держится обычно несколько дней, не более недели.

Если температура поднялась выше 38 С и не спадает несколько дней, возможно, у вас бактериальная инфекция. Бактериальные инфекции опаснее вирусных, они чаще распространяются на близлежащие органы, вызывают осложнения и имеют больше последствий.

Если температура не проходит после антибиотиков, значит курс лечения и диагноз ошибочны. Среди бактериальных инфекций дыхательных путей есть опасные, такие как синусит и пневмония, и даже грозящие смертельным исходом, например, туберкулез. Поэтому высокие показания термометра являются серьезным поводом обратиться к врачу. Если температура 39 С не спадает несмотря на прием жаропонижающих, вызовите врача домой, ведь дальнейший подъем может угрожать жизни.

Антибиотики Бактериальные инфекции лечат с помощью определенных антибиотиков. Принимать во время антибиотикотерапии жаропонижающие средства не рекомендуется, так как это не даст возможности оценить эффективность лечения. Температура снизится после нескольких дней приема антибиотика, когда очаг воспаления уменьшится.

В этот момент человек испытывает облегчение и может прекратить курс антибиотиков. Это большая ошибка – прерванный курс может вызвать ремиссию (повторное ухудшение) и резистентность бактерий к используемому антибиотику. Это значит, что человеку придется начинать курс лечения заново, но уже с более сильным антибактериальным препаратом.

Инфекции ЖКТ

Вместе с пищей и водой человек поглощает миллионы микроорганизмов, ведь наша еда далека от стерильности. Однако обычно это не вызывает кишечного расстройства, ведь слюна и желудочный сок обладают бактерицидными свойствами.

Отравление происходит только в том случае, если человек игнорирует элементарные гигиенические нормы при приготовлении, хранении и употреблении пищи.  Многие патогены попадают в организм с недоваренным мясом, яйцами, немытыми овощами и фруктами, неочищенной сырой водой.

Вызвать интоксикацию могут многие микроорганизмы, в первую очередь, бактерии – сальмонелла, дизентерийная палочка, палочка брюшного тифа, холерный вибрион и многие другие. Некоторые из них смертельно опасны и очень заразны, поэтому симптомы кишечного отравления нельзя игнорировать.

Симптомы инфекции желудочно-кишечного тракта:

  • диарея;
  • рвотные позывы;
  • боль в животе;
  • гипертермия;
  • плохой аппетит;
  • усталость.

Так как многие кишечные инфекции очень опасны, при обнаружении таких симптомов следует обратиться к врачу. Если у взрослого после приема пищи поднялась и не спадает температура 39 С, вызывайте скорую помощь.

Восполнение потери жидкостиДо осмотра врача не стоит принимать никакие препараты, кроме сорбентов. Можно промыть желудок.  Помните, что основная опасность кишечных инфекций состоит в потере жидкости, поэтому постарайтесь пить как можно больше.

Диагноз обычно ставиться на основании бактериального исследования кала, рвотных масс и подозрительных продуктов питания, употребляемых больным ранее.

Эндокринные патологии

Главным центром терморегуляции является гипоталамус – часть мозга, управляющая многими физиологическими процессами. Очевидно, что нарушения работы гипоталамуса могут сказываться на теплообменных процессах тела. Но не только гормоны гипоталамуса влияют на температуру тела.

Наиболее распространенной гормональной причиной повышенной температуры является гиперсекреция тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы). Это состояние называют тиреотоксикозом.

Практически всегда тиреотоксикоз вызывает стойкое повышение температуры в пределах 37-38 градусов Цельсия.

Помимо этого, люди, страдающие проблемами щитовидной железы, очень раздражительны, быстро устают. У них наблюдается ускоренное сердцебиение и повышенное потовыделение. Для диагностики этого состояния достаточно сдать анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон), и обратиться с результатом к врачу-эндокринологу.

Стрессовые факторы

Достаточно необычной причиной стойкой гипертермии является влияние психических факторов. Известно, что у некоторых людей, склонных к депрессиям, или проживающим в условиях постоянного стресса, наблюдается небольшое повышение температуры тела.

Примечательным является тот факт, что жаропонижающие оказываются неэффективными в случае психогенного повышения температуры, а вот седативные препараты могут помочь. Термоневрозом страдают только взрослые, чаще всего женщины и подростки. Данный диагноз ставится только в том случае, если остальные причины (инфекция, онкология, гормональные нарушения) исключены. 

Что делать, если не спадает температура 39 у взрослого человека?

Краткий ответ:

Повышение температуры выше 38 градусов, всегда свидетельствует о воспалительном процессе в организме. Если у вас внезапно поднялась, высокая температура и нет никаких признаков патологического процесса, это не значит, что его нет. Вам необходимо обратится к дежурному врачу терапевту в медицинском учреждении, для дальнейшего обследования. Если вы приняли жаропонижающий препарат, но температура не снизилась, вызывайте скорую помощь.

Причины

Существует много причин, которые провоцируют повышение температуры. Как уже говорилось выше, главной, является воспалительный процесс, который рано или поздно даст о себе знать. Не стоит затягивать с визитом к врачу, а в некоторых случаях необходим вызов скорой помощи и госпитализация. Как правило, в тех, когда температура держится более пяти дней и не спадает. Самолечение, противопоказано, так же, как и промедление. Не играйте в опасные игры со своим организмом. И так, давайте разберем причины, который провоцируют скачок температуры.

  • Ангина
  • Грипп
  • Челюстно-лицевые патологии
  • Перитонит
  • Гнойный абсцесс
  • Воспаление женских половых органов
  • Цистит
  • Патологии почек
  • Пневмония
  • Ротавирусная инфекция
  • Онкология

Для того чтобы выявить причину, иногда необходима госпитализация и полное обследование человека. Поэтому если у вас, как вам может показаться на первый взгляд, без причин поднялась высокая температура и вы не можете ее сбить, средствами, с помощью которых справлялись раньше, это уже тревожный симптом, сразу же обращайтесь в медицинское учреждение. Ни в коем случае не ходите на работу, учебу или прогулки. С такой температурой необходимо лежать.

Какими препаратами можно сбить высокую температуру

Принимать препараты, рекомендуется тогда, когда температура превысила порог, 38+. Ниже 38 градусов, таблетки принимать не нужно. Препараты, которые помогут вам в снижении температуры.

  • Парацетамол
  • Нурофен
  • Ибупрофен
  • Аспирин
  • Терафлю

Если после приема выше указанных препаратов, облегчение так и не наступило, вызывайте скорую помощь, напоминаю, что необходимо соблюдать постельный режим и как можно меньше передвигаться даже по дому. Также старайтесь пить больше жидкости, комнатной температуры. Н забывайте проветривать помещение, в котором находится заболевший человек.

Опасность высокой температуры

Высокая температура может привести к смерти человека, если отнестись к этому халатно. При повышении температуры, в организме человека происходит обезвоживание, оно также чревато летальным исходом, особенно если сопровождается расстройством кишечника и рвотой. Высокая температура, провоцирует вязкость крови, и как следствие образование тромбов. Если у человека, если какие, либо патологии сердечнососудистой системы, это вдвойне опасно. Поэтому, старайтесь не тянуть с визитом к медикам.

Подведем итог

Если у вас повысилась температура, до отметки 39 градусов, вам необходимо в первую очередь, прилечь. Отправиться с работы не дорабатывать до конца дня, это может быть опасно. Если у вас, наблюдаются какие-либо симптомы, болит горло, возможно поясница или зуб. Вам необходимо обратится к врачу сразу же. Скорее всего, вам потребуется пропить антибиотики, а назначать антибиотики самим себе, недопустимо. Если симптомов нет, а температура упорно держится после приема жаропонижающих или даже продолжает расти, в этом случае вызывайте немедленно скорую помощь, потому как такая ситуация может быть крайне опасна не только для вашего здоровья, но и жизни в целом. Любые лекарственные препараты имеют список противопоказаний, и побочных действий, поэтому не экспериментируйте со своим здоровьем, лечись своевременно, и внимательно следуя рекомендациям врача.

( Пока оценок нет )

Что делать если температура 38.5

Лихорадка – это состояние организма, при котором температура тела повышается выше нормальных пределов. В качестве лихорадки рассматривается температура, превышающая 38.5°С (более 37°С считается повышенной температурой). Причин такого состояния существует целый ряд.

Инфекционные заболевания

Инфекционные заболевания – на сегодняшний день самые распространенные причины того, почему долго держится температура 38°С у взрослого или у ребенка. Наиболее частыми являются патологии дыхательных путей, бронхит, пневмония и инфекции мочевых путей. Крайне редким случаем является фебрильная нейтропения.

Бронхит

Бронхит – это воспалительное заболевание трубчатых ветвей дыхательных путей (бронхов), которые выступают от трахеи, и разветвляются в меньшие и меньшие трубки, открывающиеся в альвеолы.

Бронхит разделяется на острый и хронический:

  • Острая форма заболевания характерна гриппоподобными симптомами, при которых доминирует боль в горле. Одновременно появляется кашель, который может быть вначале сухим, а позже перерасти в продуктивный. Симптомы сохраняются и усиливаются, вместе с ростом лихорадки (температура 38°С не спадает в течение нескольких дней) развивается общее недомогание.
  • Хроническая форма проявляется хроническим кашлем, как правило, с отхаркиванием слизи. Симптомы, обычно, ухудшаются утром.

Заболевание технически определяется, как «хронический кашель с мокротой, который длится в течение, как минимум, 3 месяцев в течение 3 лет подряд».

Периоды обострения характеризуются возникновением и других симптомов, подобных проявлениям острой формы, но с более легким течением (например, боль в горле).

Хронический бронхит, аналогично острому, также может быть причиной, почему долго держится температура 38 — 38.5°С у взрослого или ребенка.

Пневмония

ochagovaya segmentarnaya

Пневмония – это воспалительно-дегенеративное поражение лёгочной паренхимы и бронхиального дерева. Легочная ткань очень важна для обмена газов крови с окружением, и повреждение воспалением может иметь серьезные последствия.

При решении вопроса, что делать если температура 39°С не спадает 3 дня и более, необходимо обратиться к пульмонологу, т.к. в случае пневмонии важно своевременное начало лечения.

Кроме высокой температуры (часто даже выше 38-39°С), заболевание сопровождается сильным кашлем с ухудшениями по утрам и общей слабостью.

Воспаление легких делится на инфекционное и неинфекционное.
  • Инфекционная пневмония может быть вызвана практически любым микроорганизмом – бактериями, вирусами, грибками. Повторные инфекции могут произойти при иммунных расстройствах, бронхоэктазах, муковисцидозе и других условиях.
  • Неинфекционная пневмония – это воспаление, вызванное различными маслянистыми и газообразными химическими веществами, которые попадают в дыхательные пути. Их действие на ткани легкого является токсичным и вызывает и нарушает работу альвеол (пористых мешочков в лёгких, в которых и происходит газообмен.)

Читайте подробнее о симптомах и первых признаках воспаления легких.

Инфекции мочевых путей

Наиболее распространенным проявлением является частое, прерывистое мочеиспускание, жжение или резь, чувство неполного выхода мочи.

Урина может иметь неприятный запахом и быть мутной. Симптомы также могут включать боль в животе (в нижней его части), временное недержание и повышенную температуру.

Инфекции верхних дыхательных путей

Занимают второе место в рейтинге распространенных причин высокой температуры и наиболее часто имеют вирусную этиологию, а присоединение бактериальной флоры является следствием неправильного лечения, либо его отсутствия.

Простуда

prostuda

Инфекционный ринит – это частое заболевание верхних дыхательных путей. Как правило, слизистая оболочка носоглотки поражается вирусами.

Она становится опухшей, возникают трудности с носовым дыханием, что приводит к искажению обоняния.

Заболевание, обычно, не критичное, но неприятное – может сопровождаться усталостью, лихорадкой (часто температура 38-38.6°С не спадает у взрослого в течение 3-5 дней, у ребенка – 4-6 дней), мышечными и суставными болями.

Для лечения инфекционного ринита, в основном, используются нестероидные противовоспалительные препараты, которые комбинируются с сосудосуживающими каплями, для снятия отёка слизистых оболочек.

Цель этих препаратов, однако, заключается в снижении симптомов, на продолжительность заболевания они не оказывают существенного влияния.

Подробный курс быстрого лечения ринита в домашних условиях читайте в этой статье.

Синусит

Синусит – это собирательное название воспалительных процессов в придаточных пазух носа, находящееся в компетенции отоларинголога. На практике чаще верхнечелюстных (гайморит) и лобных (фронтит).

3535

Первые симптомы представлены насморком и болезненностью в области пораженных пазух – обычно, в проэкции щек и лба. Боль усиливается при изменении положения головы, например, при наклоне.

Человек сморкает плотную слизь или гной, иногда с примесью крови. Присутствует и лихорадка, усталость, недомогание и другие гриппоподобные симптомы. При синусите, температура обычно, держится около 38.4-38.6°С (как правило, не превышает этот показатель) в течение нескольких дней.

Ангина

5676

Ангина – это распространенное инфекционное поражение задней стенки горла, с вовлечением одной или обоих миндалин. Как правило, вызывается бактериями рода Streptococcus.

Заболевание, в большинстве случаев, проявляется лихорадкой, усталостью, головной и мышечной болью и типичными катаральными признаками.

Если вас беспокоит вопрос, почему не спадает температура 39°С у взрослого или ребенка, обратите внимание на его горло – при ангине визуально можно заметить красную заднюю стенку, увеличенные миндалины с характерными белыми точками (так называемые тонзиллитные пробки), либо покрытые бледным налетом.

Иногда боль может существенно затруднять глотание или делать его практически невозможным. Может даже появиться тошнота, связанная с рвотой. На шее часто наблюдаются опухшие и болезненные лимфатические узлы, но это – не обязательное явление.

Ларингит

567

Ларингит — воспаление голосовых связок, поражает как детей, так и взрослых, характеризуется сухим лающим кашлем, осиплость, либо полной потерей голоса.

Дополнительно, заболевание сопровождается классическими гриппоподобными симптомами – лихорадкой, усталостью, болями в суставах, общей слабостью.

Эпиглоттит

Острый эпиглоттит – это опасное для жизни бактериальное инфекционное заболевание, поражающее, в основном, детей младшего возраста (младенцев и дошкольников). Болезнь вызывается бактерией, известной, как Haemophilus. После первоначальных гриппоподобных симптомов появляется боль в горле, кашель и одышка.

Инфекции ЖКТ

Желудочно-кишечные инфекции, вызванные вирусами, бактериями или паразитами, кроме диареи и боли в животе, могут также быть причиной, того почему держится температура 38-39°С в течение нескольких дней.

Есть десятки, если не сотни, возможных причин инфекций ЖКТ. Некоторые из наиболее распространенных причин включают сальмонеллу, кишечную палочку и паразита с красивым названием Giardia. Другой возможной причиной является кишечный грипп.

Основной симптом желудочно-кишечной инфекции – это водянистая диарея. В зависимости от причины, она может сопровождаться повышением температуры, тошнотой, снижением аппетита, который сопровождается потерей веса, рвотой и обезвоживанием.

Эндокринные патологии

Эндокринные нарушения делятся на гиперфункциональные и гипофункциональные (соответственно, увеличение или уменьшение производства гормона), а также – на первичные и вторичные (иногда третичные). Сопровождаются незначительным субфеблитетом (не более 38.5 градусов).

  • Болезни гипоталамуса

Гипоталамус (отдел мозга отвечающий за секрецию гормонов) может быть поврежден вследствии генетических особенностей, либо травмы головы, и приводит к  сложным поражениям с изменениям в секреции нескольких гормонов, что дополняется расстройствами пищеварения, нарушениями терморегуляции и полового созревания.

  • Заболевания гипофиза

Гипофиз бывает относительно часто поражен доброкачественными опухолевыми процессами, при которых увеличивается производство одного из гормонов, и угнетается секреция других.

  • Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа – это наиболее часто поражаемый орган эндокринного профиля. В случае нарушения ее функции происходит либо гипертиреоз (увеличение производства гормонов), либо гипотиреоз (снижение их секреции).

Оба состояния могут длиться годами и сопровождаться повышенной температурой.

Стрессовые факторыstressoviye factry

Если температура 38-38.5°С спадает в течение месяца и более, речь может идти о хронической психогенной лихорадке.

В таком случае жаропонижающие препараты помогают лишь временно. Целесообразно изменение образа жизни или медикаментозное лечение стресса, применение транквилизаторов, антидепрессантов и т.д..

Стресс также может быть связан с более серьезными, пока не диагностируемыми психическими или неврологическими расстройствами.

Однако, если стресс хронический, постоянной может стать и лихорадка (как и давление). Это – очень вредное состояние, к которому может присоединиться синдром хронической усталости.

Что делать больному?

Спокойствие – это основа. Лучшим местом для человека с лихорадкой является кровать.

Важно потребление большого количества жидкости – это необходимо потому, что тело ее теряет. При повышении температуры выше 37°С с каждым градусом следует добавить 0,5-1 л воды.

Можно принять безрецептурный жаропонижающий препарат (Парацетамол, Нурофен) и обратиться к специалисту, для выяснения первопричины такого состояния.

 

Что делать, если после приёма жаропонижающего температура не снизилась? — Доктор Комаровский

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

«Температура две недели»: переболевшая коронавирусом дала жизненно важные советы

–   С 6 по 9 марта с мужем были в Чехии. Когда мы туда отправились, в этой стране еще не было массовых случаев заражения, однако туристов в Праге было мало, мы даже в кафе иногда обедали совсем одни. 

Я думаю, что заражение могло произойти на обратном пути в аэропорту, пражском или уже у нас в «Шереметьево»…

По прилету мы позвонили на «горячую линию», хотели узнать, что нам делать. Обязательной самоизоляции после Чехии тогда не было, но отметиться по возвращению из Европы было нужно.

Нам велели следить за своим состоянием, и если появятся какие-либо симптомы, вызвать врача. Поскольку уже на следующее утро у мужа была небольшая температура, 37.1, мы решили, что сядем на две недели дома на самоизоляцию. Врач выписал нам больничный по ОРВИ.

Через день у мужа температура поднялась до 38, пару дней держалась, потом упала. У меня все эти дни все было нормально, но на четвертый день я среди ночи проснулась от ощущения, что у меня жар. Кроме того, были боли по всему телу, температура была 38 и выше. Но мы подумали, может, у меня, как и у мужа, все это быстро пойдет. Я эти два дня честно пила жаропонижающее, сбивала температуру. Но она сбивалась на пару часов, а потом опять росла.

На следующий день вечером пришла участковый врач, у нее по 40 вызовов в день было на тот момент, она реально еле держалась на ногах от усталости. Прописала мне какие-то симптоматические препараты. Но мне становилось все хуже, температура продолжала расти, дошла до 39,2. Начались трудности с дыханием, я написала о этом врачу и она ответила, чтобы я начала пить антибиотик.

– И когда уже вас положили в больницу?

– Это был шестой день высокой температуры. Уже стало совсем невесело, и я поняла, что ситуация выходит из-под контроля. И, поскольку в нашей поликлинике, откуда пришел участковый врач, нет ни КТ, ни рентгена – это небольшая поликлиника, — нужно было какие-то меры предпринимать. Мы с мужем надели респираторы, доехали до платной клиники и сделали рентген. Он показал пневмонию. После рентгена участковый вызвала мне скорую на госпитализацию.

Сейчас уже всех людей с признаками ОРВИ автоматически считают потенциально больными коронавирусом, и это правильная позиция. Потому что вначале у меня ничто на это не указывало. При первых визитах врачей мне даже измеряли сатурацию – она была в норме. (Это такой прибор, его надевают на палец и измеряют уровень кислорода в крови). 

  Тяжелее всего все это время сказывалось отсутствие  информации. Мы смотрели и сайты ВОЗ, и новости, и информацию от немецких врачей. Но мы не могли понять достоверно: все-таки что это? Потому что очень многие симптомы, про которые люди писали – что теряется обоняние, вкус – у нас этого не было. Более того, могу сказать, даже с температурой 39 мне всегда хотелось есть, как нормальному человеку. Поэтому мы не исключали, что просто простыли.

– Получается, муж перенес в легкой форме?

– Мы так и не узнали, был ли у него коронавирус. У мужа легкая температура и кашель оставались еще месяц. Когда меня увезли, ему сказали, что он теперь и подавно никуда не должен выходить. Когда у меня подтвердился коронавирус, то к нему приехали на дом и тоже взяли тест. Но тест дал отрицательный результат на вирус, впрочем, на тот момент прошло уже 14 дней после того, как мы вернулись. Соответственно, мы достоверно не можем знать, был ли вирус или нет. 

– Расскажите о своем пребывании в больнице.

– Меня положили в муниципальную больницу, сразу изолировали в отдельный бокс. Там мне сразу сделали анализ, но он пришел только через неделю. Сначала пришел сомнительный результат, и его отправили в Новосибирск перепроверять. А у меня взяли еще один анализ. Потом пришел положительный из «Вектора» и второй положительный, из местной лаборатории.

В больнице я провела три недели, лежала в одиночном боксе, и меня только на последние двое суток перевели уже на общий этаж. Когда я поступала, это было обычное инфекционное отделение. Но за эти три недели его переоборудовали под прием больных коронавирусом.

– Как вас лечили, и как вы себя чувствовали все это время?

– Плохо я себя чувствовала две недели из трех, проведенных там. Температура у меня была даже больше двух недель. Больше всего мешало отсутствие свежего воздуха, потому что окно на улицу не открывалось, даже ручка снята, еду передают через маленькое окошко из коридора. Люди к тебе заходят только в костюмах покорителей Марса. У меня было три вида антибиотиков: таблетки, внутримышечные уколы, капельницы. Плюс горячие уколы кальция, таблетки. 

С первого дня мне сказали – больше двигайтесь, ходите по палате. Но там 7,5 шагов в длину. И я наматывала круги.

Зарядку делала, но когда уже высокая температура спала, а до этого я еле стояла. Потом я начала приседать, это оказалось очень «увлекательным занятием», потому что одышка у меня была просто чудовищная. Мне было пару раз страшновато ложиться спать, потому что было чувство, что задыхаюсь. Думаю, спасло то, что я занимаюсь йогой и сразу начала делать дыхательную гимнастику. Это вообще очень полезно в такой ситуации, как мне кажется. Потому что дыхательная недостаточность начинается с поверхностного дыхания, когда человек мелко и часто дышит. При таком дыхании в легкие поступает недостаточное количество кислорода, что еще больше усугубляет течение болезни. Занимаясь дыхательной гимнастикой, я помогала легким лучше насыщаться кислородом.

Выписали меня 9 апреля.

– Какие вы сделали выводы для себя? И что посоветуете людям?

– Самоизоляция жизненно важна! Мы тем самым повышаем свои шансы при заболевании как-то более-менее благополучно все это перенести. Во-вторых, то, что в самом начале говорили об опасности вируса в основном для пожилых — это не так. Мне 38, я занимаюсь плаванием, йогой, веду в целом здоровый образ жизни, но, тем не менее у меня это закончилось пневмонией.

И надо иметь в виду, что, когда нарушается функция дыхания, людям с повышенной массой тела приходится вдвойне сложнее. Мне как раз в этом плане было проще, я вешу даже меньше положенного.

Сейчас я по-прежнему ни с кем не контактирую. Ношу маску, я ношу перчатки, я использую все рекомендации, которые даны людям для самоизоляции. Я не считаю себя бессмертным бэтменом.

– Вы не планируете сдать свою плазму, ведь помогает заразившимся?

– Я бы очень хотела помочь людям, но меня не берут в доноры из-за маленького веса — ниже 50 кг донору весить нельзя.

Читайте также: Медбрат раскрыл схему заражения коронавирусом врачей и медсестер в больницах

Врач объяснил, что нужно делать, если вы заболели вирусной инфекцией

https://rsport.ria.ru/20200411/1569876535.html

Врач объяснил, что нужно делать, если вы заболели вирусной инфекцией

Высокая температура, головная боль, кашель, боль в груди, общая слабость, боль в мышцах — все это симптомы вирусной инфекции. О том, что необходимо сделать в… Спорт РИА Новости, 11.04.2020

2020-04-11T09:00

2020-04-11T09:00

2020-04-15T17:20

зож

коронавирус в россии

коронавирус covid-19

здоровье

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/136600/45/1366004536_0:124:2398:1473_1400x0_80_0_0_eba07cb30edf1617c08ab3e575075398.jpg

Высокая температура, головная боль, кашель, боль в груди, общая слабость, боль в мышцах — все это симптомы вирусной инфекции. О том, что необходимо сделать в случае их появления, <a href=»https://www.facebook.com/photo.php?fbid=3244287642288677&amp;set=a.438742486176554&amp;type=3&amp;theater» target=»_blank»>рассказала</a> врач-кардиолог Анна Солощенко.Не паникуемПо мнению специалиста, в первую очередь нужно успокоиться и вспомнить статистику: очень тяжелая форма заболевания бывает лишь у 10-15 процентов заболевших. «В большинстве случаев инфекция (даже если говорить про самый известный нынче в мире вирус — <a href=»https://ria.ru/category_-koronavirus-covid-19/» target=»_blank»>коронавирус</a>) протекает в легкой или среднетяжелой форме. Поэтому вы сможете сами его побороть даже без посторонней помощи», — пишет врач в своем Facebook.Не бегите в поликлинику или больницуПервая мысль большинства заболевших: необходимо сделать тест или проконсультироваться с врачом. Но всегда нужно помнить: поликлиника или больница — самое распространенное место передачи инфекции. Много пейте»Это нужно, чтобы ускорить выведение токсинов, уменьшить проявление интоксикации, не допустить появления ацетона. Чтобы хорошо отходила мокрота и вы откашливали убитые вирусы и прочую гадость. Ставьте простую воду возле кровати, пейте маленькими порциями каждые 20 минут», — советует врач.Сбивайте температуруПодойдет парацетамол. Альтернатива для тех, кто по каким-то причинам его не переносит, — ибупрофен или мефенаминовая кислота. Она напоминает, что высокая температура помогает организму эффективнее бороться с вирусом.»Повышение температуры стимулирует выработку интерферона, что тоже пополняет арсенал нашей армии. Поэтому сбивать температуру просто как симптом заболевания не стоит. С другой стороны, при слишком большом скачке температуры тела у нас в организме начинают происходить необратимые изменения белков (вспоминаем денатурацию яичного белка на сковородке, когда жарим яичницу). До такого доводить не стоит. Поэтому, если появились симптомы, о которых говорилось выше, или температура выше 39 — снижаем ее с помощью парацетамола», — напоминает специалист.Побольше глюкозыИнтоксикация и повышение температуры — это проблемы, справляться с которыми организму нелегко. Поэтому в качестве источника энергии выступает глюкоза. Много глюкозы.В период болезни рекомендуется забыть про все сладости, содержащие жир. В черный список входят шоколад, торты, печенье. «Они повышают уровень ацетона», — говорит эксперт.Нужен прохладный увлажненный воздух»Он способствует хорошему отходу мокроты, не допустит перегрева организма (лучше тепло укутаться)», — поясняет специалист, напоминая про регулярное проветривание помещения.Не лежим в одной и той же позеЛежать долго в одном положении, особенно на спине, очень вредно. Из-за застоя в легких увеличивается риск пневмонии. Как можно чаще принимаем вертикальное положение, ворочаемся, сидим. Хорошо, если появляются силы на легкую гимнастику — дыхательную или пальцев рук.Что делать, если температура не спадает четыре-пять днейЕсли симптомы интоксикации, кашель и одышка не проходят или усугубляются, следует вызывать на дом специалиста для сдачи анализов.Также она рекомендует проверить креатинин, АЛТ, АСТ, билирубин, общий белок, С-пептид «для понимания общей картины происходящего в организме».»Для исключения попадания инфекции в кровь и риска распространения ее по всему телу врач даже может назначить анализ крови на прокальцитонин. Возможно, также пришло время сделать рентген или компьютерную томографию легких для исключения пневмонии», — резюмирует врач.ВажноВсемирная организация здравоохранения признала вспышку нового коронавируса (COVID-19) чрезвычайной ситуацией международного значения. В целях борьбы с инфекцией на территории России президент страны Владимир Путин продлил режим самоизоляции до 30 апреля.Соответствующие рекомендации по профилактике и лечению коронавирусной инфекции выпустили <a href=»https://ria.ru/20200131/1564122155.html» target=»_blank»>Роспотребнадзор</a> и <a href=»https://ria.ru/20200409/1569795966.html?rcmd_alg=collaboration2&amp;rcmd_id=1569241906″ target=»_blank»>Министерство здравоохранения</a>.

https://rsport.ria.ru/20200402/1569508819.html

https://rsport.ria.ru/20200401/1569439630.html

https://rsport.ria.ru/20200331/1569392879.html

https://rsport.ria.ru/20200324/1568684373.html

https://rsport.ria.ru/20200402/1569486012.html

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/136600/45/1366004536_135:0:2263:1596_1400x0_80_0_0_c25ca6c76b5b7cf521b1ad3b6ab38c9f.jpg

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус в россии, коронавирус covid-19, здоровье, общество

Высокая температура, головная боль, кашель, боль в груди, общая слабость, боль в мышцах — все это симптомы вирусной инфекции. О том, что необходимо сделать в случае их появления, рассказала врач-кардиолог Анна Солощенко.

Не паникуем

По мнению специалиста, в первую очередь нужно успокоиться и вспомнить статистику: очень тяжелая форма заболевания бывает лишь у 10-15 процентов заболевших.

«В большинстве случаев инфекция (даже если говорить про самый известный нынче в мире вирус — коронавирус) протекает в легкой или среднетяжелой форме. Поэтому вы сможете сами его побороть даже без посторонней помощи», — пишет врач в своем Facebook.Ожирение2 апреля, 19:25ЗОЖБританский врач объяснил, как избежать набора веса в период изоляции

Не бегите в поликлинику или больницу

Первая мысль большинства заболевших: необходимо сделать тест или проконсультироваться с врачом. Но всегда нужно помнить: поликлиника или больница — самое распространенное место передачи инфекции.

«Если вы действительно больны вирусом COVID-19, то посещение медучреждения без необходимости ничего вам не даст, но вы можете заразить многих людей», — утверждает Солощенко, призывающая в нетяжелых случаях решать все вопросы по телефону или через социальные сети.

Много пейте

«Это нужно, чтобы ускорить выведение токсинов, уменьшить проявление интоксикации, не допустить появления ацетона. Чтобы хорошо отходила мокрота и вы откашливали убитые вирусы и прочую гадость. Ставьте простую воду возле кровати, пейте маленькими порциями каждые 20 минут», — советует врач.

Продукты на столе1 апреля, 12:45ЗОЖДиетолог рассказала, как правильно питаться во время карантина

Сбивайте температуру

Подойдет парацетамол. Альтернатива для тех, кто по каким-то причинам его не переносит, — ибупрофен или мефенаминовая кислота.

«Почему не называю универсальную цифру температуры, которую нужно сбивать, для всех? У каждого свои заболевания и свой порог непереносимости. Сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, почечная недостаточность и другие тяжелые хронические заболевания требуют более строгого контроля температуры. Скорее всего, ее нужно сбивать на уровне 38 или даже ниже, если она вызывает неприятные симптомы — выраженную головную боль и повышение давления у пациентов с гипертонией (или перенесших инсульт)», — утверждает Солощенко.

Она напоминает, что высокая температура помогает организму эффективнее бороться с вирусом.

«Повышение температуры стимулирует выработку интерферона, что тоже пополняет арсенал нашей армии. Поэтому сбивать температуру просто как симптом заболевания не стоит. С другой стороны, при слишком большом скачке температуры тела у нас в организме начинают происходить необратимые изменения белков (вспоминаем денатурацию яичного белка на сковородке, когда жарим яичницу). До такого доводить не стоит. Поэтому, если появились симптомы, о которых говорилось выше, или температура выше 39 — снижаем ее с помощью парацетамола», — напоминает специалист.

Пятилетний житель чеченского села Дуба-Юрт Рахим Куриев31 марта, 14:30ЗОЖЭксперт рассказала, как повысить иммунитет во время карантина

Побольше глюкозы

Интоксикация и повышение температуры — это проблемы, справляться с которыми организму нелегко. Поэтому в качестве источника энергии выступает глюкоза. Много глюкозы.

«Чаще всего в первые дни заболевания у нас плохой аппетит, мы почти не едим. Запасы глюкозы быстро улетучиваются. Организм вынужден черпать энергию из запасов жира. При расщеплении жиров мы получаем не только чистую энергию, но еще очень токсичные вещества — кетоновые тела, в том числе и ацетон. Повышение уровня этих веществ очень губительно для организма: возникает рвота, усиливается интоксикация — пора вызывать скорую, — предупреждает врач. — Чтобы избежать такого сценария, нужно вовремя поставлять глюкозу в «топку». Можно это делать либо с помощью специальных лекарств, купленных в аптеке, либо с помощью морсов, компотов, ягодных или фруктовых смузи, изюма».

В период болезни рекомендуется забыть про все сладости, содержащие жир. В черный список входят шоколад, торты, печенье. «Они повышают уровень ацетона», — говорит эксперт.

Зона отдыха с бассейнами открылась в парке Сокольники24 марта, 08:00ЗОЖЧто будет с вашей спиной и талией, если регулярно делать планку

Нужен прохладный увлажненный воздух

«Он способствует хорошему отходу мокроты, не допустит перегрева организма (лучше тепло укутаться)», — поясняет специалист, напоминая про регулярное проветривание помещения.

Не лежим в одной и той же позе

Лежать долго в одном положении, особенно на спине, очень вредно. Из-за застоя в легких увеличивается риск пневмонии. Как можно чаще принимаем вертикальное положение, ворочаемся, сидим. Хорошо, если появляются силы на легкую гимнастику — дыхательную или пальцев рук.

Что делать, если температура не спадает четыре-пять дней

Если симптомы интоксикации, кашель и одышка не проходят или усугубляются, следует вызывать на дом специалиста для сдачи анализов.

«Важно понять прежде всего, не присоединилась ли бактериальная инфекция на фоне ослабленного вирусом иммунитета, нет ли повреждения важных органов — печени, почек.

Конечно же, список анализов подскажет лечащий врач, но я тоже порекомендую приблизительный перечень. В первую очередь это общий анализ крови с формулой. Он даст ответ, не пора ли назначать антибиотик», — говорит Анна Солощенко.

Юрий Постригай2 апреля, 13:30ЗОЖОлимпийский чемпион показал, как тренироваться дома во время карантина

Также она рекомендует проверить креатинин, АЛТ, АСТ, билирубин, общий белок, С-пептид «для понимания общей картины происходящего в организме».

«Для исключения попадания инфекции в кровь и риска распространения ее по всему телу врач даже может назначить анализ крови на прокальцитонин. Возможно, также пришло время сделать рентген или компьютерную томографию легких для исключения пневмонии», — резюмирует врач.

Важно

Всемирная организация здравоохранения признала вспышку нового коронавируса (COVID-19) чрезвычайной ситуацией международного значения. В целях борьбы с инфекцией на территории России президент страны Владимир Путин продлил режим самоизоляции до 30 апреля.

Соответствующие рекомендации по профилактике и лечению коронавирусной инфекции выпустили Роспотребнадзор и Министерство здравоохранения.

Что делать, если не спадает температура у ребенка

Дети – это наша радость. Родители долго вспоминают приятные минуты детства и при любом удобном моменте с наслаждением рассказывают о них своим близким и друзьям. Но вспоминать те дни, когда малыш болел, три дня подряд температурил и был беспокойным, не всегда приятно. Впрочем, как и сам факт болезни. Но никому еще не удавалось избежать хотя бы простудных заболеваний. Поэтому, каждый родитель должен знать основные правила поведения в такой неблагоприятный период, понимать, как им действовать в той или иной ситуации, как предоставить малышу первую медицинскую помощь. Итак, почему температура тела не спадает самостоятельно?

Лихорадка – как правильно измерять температуру тела

Простудные заболевания порой бывают настолько коварными, что родители часто теряются и начинают сильно волноваться и переживать. Как правило, высокая температура у ребенка может сохраняться три дня, после чего ее показатели начинают снижаться. Что делать, если высокая температура не спадает более 3-5 дней? Однозначно нужно назначать дополнительные препараты. Более того, повышенный показатель термометра может быть вызван различными заболеваниями, в том числе достаточно серьезными. 

Прежде чем приступить к лечению, необходимо понимать какая температура тела у детей считается нормальной и знать тот факт, что показатель температуры вечером всегда будет выше утреннего показателя градусника. Для ее измерения используют следующие термометры:

• ртутный,
• электронный.

Никогда не нужно надеяться на тактильные ощущения своей ладони, приложенной ко лбу ребенка – они часто подводят. Температура измеряется в подмышечной впадине в течение 7-10 минут.

Если вы будете использовать другие методы измерения, в частности в прямой кишке или во рту, то следует знать следующее:

— во рту нужно держать градусник 11 минут. Нормальная температура при таком измерении считается от 35,8 до 37,3 градусов.
— в прямой кишке градусник должен находиться не менее 4 минут. Нормальный показатель при таком способе измерения – 36,1 – 37,8 градусов.

Как действует повышенная температура тела на детский организм

Высокая температура (38 и выше) плохо влияет на детский организм в целом, и в частности на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, на работу почек, печени и т.д. Когда температура не спадает, организм начинает работать в усиленном режиме. Внешне это проявляется увеличенным числом сокращения сердца и частотой дыхания. У малыша снижается аппетит, он начинает капризничать, становится раздражительным.

Важно! Следует знать, что умеренно высокий показатель градусника, даже в течение нескольких дней, не сказывается на общем самочувствии малыша, чего нельзя сказать, когда показатель градусника превышает отметку 39 С.

Показатель больше 37 градусов– это защитная реакция организма. Такая температура говорит о том, что организм пытается самостоятельно справиться с инфекцией, что и проявляется отклонением от нормы. В такой период иммунная система начинает активно вырабатывать интерферон и другие вещества, которые считаются главным врагом инфекции и бактерий. И хотя видеть перед глазами больного ребенка с повышенной температурой, тем более если она держится три дня, не очень приятно, но это гораздо лучше, чем когда она не повышается вообще. Это говорит о том, что силы детского организма настолько истощены, что он не может самостоятельно справляться с проникшими инфекциями.

Однако, многие родители допускают другую ошибку: с первых минут заболевания у ребенка дают жаропонижающие препараты, хотя температура не бьет отметку в 38 градусов.

Важно знать! Повышенный показатель градусника способствует быстрому выздоровлению ребенка.

Поэтому, если температура держится три дня – в медицине это считается нормой и ничего делать не нужно. Умышленно снижая температуру, вы только усугубляете и так неприятное течение заболевания.

Когда нужно сбивать показатели градусника

Разберемся более подробно, когда необходимо снижать жар, и какой показатель считается нормой, и что делать в такой ситуации. Итак:

• если ребенок чувствует себя хорошо, он активен, хорошо кушает, спокойно играет с игрушками, то врачи не рекомендуют специально сбивать температуру до тех пор, пока показатель не остановится на отметке 39 градусов. Если лихорадка держится три дня, то следует предпринимать более решительные меры.
• если малыш отказывается от еды, у него проявляется озноб, он жалуется на головные боли, становится вялым, то сбивать жар необходимо, когда его показатель еле превышает 38 градусов.
• при показателе 38 градусов рекомендуется снижать жар у ребенка, не достигшего двухмесячного возраста.
• если у малыша раннее отмечались судорожные состояния, у него присутствуют заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы, то сбивать жар нужно сразу, как только показатель останавливается на уровне 37,5 градусов.

При этом, нет никакой необходимости сразу снижать жар до нормального показателя. Достаточно снизить на 1 – 1,5 градусов, как сразу самочувствие ребенка улучшается.

В большинстве случаев, жар 38 – 39 у ребенка держится 2 дня. Если вам не удается снизить показатель на 3-4 день, то это говорит о том, что нужно предпринимать более кардинальные методы лечения и назначать антибиотики или другие лекарственные препараты по предписанию врача..

Важно! Никогда не занимайтесь самолечением, особенно как дело касается ребенка. Что нужно делать? Вызовите врача, который после обследования, выпишет правильные медикаментозные препараты и разработает схему лечения.

Если ребенку были назначены антибиотики, то следует отказаться от жаропонижающих таблеток. Исключением является случай, если для ребенка высокая температура крайне нежелательна.

Правила поведения родителей

Чтобы облегчить состояние ребенка, родители должны понимать как себя вести во время его болезни. Поведение родителей – это важный психологический фактор. Никогда не следует показывать больному, что вы переживаете. Это лишь настораживает ребенка, а в случае если у него мнительный характер, то это может даже усугубить положение.

Давайте малышу много пить – чай с малиновым вареньем, липовый чай, морс и т.д. Питье должно быть комнатной температуры. Крайне нежелательно делать малышу горячие напитки.

Не нужно насильно кормить ребенка, даже в том случае, если заболевание длится уже три дня. Давать еду нужно только в случае, если он сам ее попросит.

Отдавайте предпочтение легкой еде – овощным супам, фруктам, кашам, приготовленным на воде. Помните о том, что процесс переваривания пищи забирает у ребенка много энергии и силы. Поэтому, исключите из его рациона питания продукты с содержанием белка и жира.

Если у ребенка высокая температура, и показатель градусника достигает 38-39 градусов, то следует одеть его в чистую хлопчатобумажную пижамку и уложить в свежую постель. Можно приложить ко лбу холодный компресс на некоторое время.

Часто родители задают вопрос, что делать в такой ситуации и можно ли воспользоваться старым бабушкиным методом обтирания?

Современная медицина критически относится к процедуре обтирания посредством уксуса или водки. Даже в том случае если лихорадка держится уже три дня. Отдайте предпочтение методу обтирания водой.

5 дней держится температура у взрослого и ребенка – что делать, почему?

В зимнее время частыми становятся респираторные заболевания. Люди переживают один из сопутствующих симптомов – жар и высокую температуру. Обычно она должна держаться не более 4-5 дней. Однако почему и что делать при температуре, которая держится 5 дней и более у взрослого и ребенка?

Не обращать внимания на данный факт не следует. Температура поднимается не просто так. Более того, ее длительное непадение говорит о возможных серьезных заболеваниях, которые развиваются в организме. У детей это может быть пневмония или отит, у взрослых – гайморит, синусит, бронхит. Все эти заболевания трудно и долго лечатся. При отсутствии предпринимаемых мер возможны еще большие осложнения.

Причины гипертермии

Сама по себе высокая температура – это реакция организма на проникающие внутрь бактерии и вирусы. Таким образом организм сам борется с инфекцией. Они попадают в него различными путями, соответственно, вызывают различную температуру, что отмечается в той или иной болезни. Какие причины гипертермии?

Гипертермия является показателем того, что в организме происходят острые процессы, связанные с борьбой иммунитета с инфекцией. Субфебрильная температура (до 38°С) говорит о том, что иммунитет человека слаб, а в организме протекают хронические болезни.

Самой распространенной причиной гипертермии является ОРВИ, когда на слизистую носоглотки попадает инородный агент. Обычно температура держится до 3-х дней, после чего падает. Остальные заболевания являются более тяжелыми, однако редкими. При высокой температуре в течение 5 дней необходимо задуматься о причинах ее появления:

  • Острые процессы, спровоцированные вирусами и бактериями.
  • Аутоиммунные процессы.
  • Онкологические заболевания.
  • Обострение заболевания хронического характера.
  • Посттравматическая лихорадка.

Самыми частыми и распространенными заболеваниями, при которых температура в 37,5 и более градусов держится в течение 5 дней, являются:

  1. Бронхит.
  2. Детские инфекционные болезни.
  3. Грипп.
  4. Ангина.
  5. Пневмония.
  6. Туберкулез.
  7. Стоматит (у детей).
  8. Вирусные гепатиты.

Повышенная температура является симптомом, а не основной болезнью. Когда она возникает, необходимо выяснять причины ее появления, которые связаны с основной болезнью. Обычно, когда устраняется заболевание, тогда и пропадает температура.

Помимо температуры, могут возникать и другие симптомы болезни. Частой является боль:

  • Головная боль при остром гайморите.
  • Боль в горле при ангине.
  • Боль в месте локализации при фурункулезе.
  • Боль в желчном пузыре при холецистите.
перейти наверх

5 дней держится температура у взрослого и ребенка – почему?

Почему повышается температура во время болезни? В период проникновения вируса или бактерии в организм вырабатывается большое количество макрофагов и лейкоцитов. Они продуцируют эндогенные пирогены, которые как раз и повышают температуру организма и борются с инфекцией. Почему температура может держаться 5 дней у взрослого и ребенка?

Это чаще говорит о том, что организм сам не может справиться с инфекцией, что указывает на серьезность заболевания. Организм не всесилен, несмотря на все его ресурсы. У некоторых людей наблюдается сниженный иммунитет, у других могут наблюдаться тяжелые болезни. В таких случаях температура может держаться длительное время. Обращение к врачу, который назначит лечение, поможет.

Высокая температура сама по себе – это норма, если организм борется с инфекцией. Врачи не рекомендуют ее сбивать в первые дни появления, а также если она не превышает 38,5°С. Если лихорадка не спадает уже 5 дней или она достигает отметки 40-41 градусов, при которой наблюдаются судороги, бред и галлюцинации, в таком случае необходимо сбивать температуру.

Сама по себе лихорадка выполняет такие функции:

  1. Выработка антител и других защитных реакций организма.
  2. Повышение активности ферментов.
  3. Повышение антитоксической функции печени.
  4. Угнетение размножения вирусов.
  5. Повышение бактерицидности сыворотки крови.
  6. Выведение продуктов распада почками.
перейти наверх

Необходимость в дополнительных обследованиях

Когда человек серьезно болеет, он сначала пробует сам справиться с болезнью. Однако не проходящие симптомы в течение длительного времени должны точно указать на то, что необходимо провести дополнительные обследования. Это возможно сделать в поликлинике благодаря лабораторным и инструментальным исследованиям.

Если температура не спадает у взрослого и ребенка 5 дней, это говорит о необходимости обращения к врачу, который вначале вынужден будет провести диагностику состояния. Сперва проводится внешний осмотр, опрос пациента на беспокоящие симптомы, а также сбор анамнеза. После этого назначаются такие исследования:

  • Анализ мочи.
  • Флюорография.
  • Анализ крови.
  • Рентген грудной клетки.

Если пациент не болеет, однако переживает единственный симптом – 38,5 градусов в течение 5 дней, тогда проводятся дополнительные обследования – биохимический анализ крови. Сюда включается УЗИ всех органов, консультации у инфекциониста и отоларинголога.

Данные процедуры направлены на выявление точной причины нездорового состояния. Эффективность лечения полностью зависит от того, каковы причины высокой температуры. Зачастую устранение причин влечет за собой улучшение состояния и нормализацию температуры.

перейти наверх

5 дней держится температура у взрослого и ребенка – что делать?

Вполне нормальным состоянием является появление температуры в первые дни возникновения заболевания. В этот период не следует сбивать температуру. Однако если температура держится у ребенка и взрослого 5 дней, тогда необходимо выяснить, что делать.

Организм при температуре усиленно потеет, теряет жидкость. Соответственно, необходимо обеспечить больного большим количеством жидкости, чтобы восполнять запасы. Лучше давать морсы, соки и отвары. Также необходимо нормальное охлаждение тела. Пот позволяет организму немного охладиться, не следует его в таком случае сильно укутывать.

Обильное питье важно еще и для того, чтобы разжижать кровь, выделяющуюся слизь, снижать температуру тела изнутри. Самой полезной окажется жидкость комнатной температуры. Обтирать больного можно губкой, смоченной водой в 30°С. Если наблюдается побледнение кожи и сухость, тогда не следует применять данный метод.

Прибегать к жаропонижающим препаратам необходимо лишь по необходимости. Самыми эффективными являются лекарства группы ибупрофена и парацетамола. Если температура за 5 дней не спала у ребенка, тогда необходимо обратиться к врачу, чтобы не усложнить состояние малыша. Аспирин следует использовать не длительное время, поскольку он сказывается на свертываемости крови, а также влияет на пищеварительный тракт. Обращение к врачу должно обязательно состояться, если температура является единственным симптомом.

перейти наверх

Рекомендации

В период устранения температуры важным становится то, что делает больной. Сайт ogrippe.com дает полезные рекомендации, которые помогут правильно пройти от высокой температуры к ее нормальному состоянию. Весь период человек должен поддерживать способность своего организма потеть. Этому способствуют такие приемы:

  1. Соблюдение постельного или полупостельного режима.
  2. Поддержание температуры в комнате не более 20°С.
  3. Обильное питье, которое помогает в сохранении внутреннего баланса в организме, а также в потоотделении.
  4. Прием жаропонижающих лекарств, что полезно лишь при повышении температуры свыше 38,5 градусов.
  5. Отказ от процедур, которые повышают температуру тела: бани, сауны, горчичники, компрессы, ингаляции и пр.
  6. Прием антибиотиков по назначению врача.
  7. Отказ от теплых укутываний, чтобы не нарушать теплоотдачу.
  8. Отказ от алкоголя.
  9. Употребление легких блюд в виде пюре и каш.
  10. Прикладывание холодных компрессов для охлаждения тела: ко лбу, шее, запястьям, паховым складкам, стопам.

Жаропонижающие средства назначаются лишь по достижении температуры очень высоких отметок. Если лекарствами не воспользоваться в данный период, тогда возможны осложнения на сердечно-сосудистую систему. Также они назначаются при бледности кожных покровах и судорогах. Парацетамол и ибупрофен являются универсальными препаратами, которые даются всем, независимо от возраста. Детям запрещается принимать аспирин.

Данные меры эффективны при любых причинах повышения температуры. Однако если у температуры причиной является болезнь, тогда параллельно с вышеописанными рекомендациями необходимо заниматься устранением болезни. Лишь лечение заболевания поможет в быстром снижении температуры.

перейти наверх

Прогноз

Температура – лишь показатель состояния организма. Иногда она незначительно повышается, что может быть нормальным явлением после приема пищи, перед месячными или после легкого переохлаждения. Однако если температура повышается до значительных отметок и длительное время не проходит, прогноз может быть неутешительным. Отсутствие лечения приведет к появлению осложнений.

Температура может держаться без видимых причин. Нормой считается, если больной при температуре чувствует себя энергично и хорошо. Если же чувствуется слабость и утомляемость, это говорит об определенных факторах нездорового состояния.

Лихорадка влияет на продолжительность жизни. Повышение ее свыше 39°С может стать причиной смерти. Самым главным осложнением является свертываемость крови. В таком случае человек долго не проживет. Как долго живут пациенты, которые со временем сбили температуру? Все зависит от последствий того воздействия, которое оказал жар. Если в период высокой температуры не произошли физиологические изменения, тогда итог выздоровления является самым хорошим.

Температура часто сопровождает многие заболевания. Практически любая болезнь провоцирует ту или иную температуру. Обычно она держится до 3-5 дней, после чего спадает, если при этом человек занимается лечением своей болезни. Необходимо не сбивать температуру, а устранять заболевание. Температура начнет спадать по мере уничтожения инфекции, которая спровоцировала болезнь. Вот почему здесь назначаются антибиотики.

Когда температура не спадает длительное время у ребенка, не следует заниматься самолечением. Лучше обратиться к педиатру, который продиагностирует состояние малыша и назначит самое верное лечение.

Dragon Raja — Все викторины

году. г. . . . . . . .
Вопрос Ответ
Вы можете поступить в Центр обучения с поддержкой EVA, который на __ уровня (уровней) выше, чем вы. 1
Сколько раз подряд вы можете выполнить Aerial Dash на полной выносливости? 3
Помимо группы друзей по умолчанию, сколько еще групп друзей вы можете создать? 5
Когда ваш инвентарь заполнен, сколько дней вы можете хранить дополнительные предметы во временном пакете? 7
Сколько Сигил может изучить игрок? 8
Что такое мундир короля Пелеша 10
На каком уровне можно активировать талант А 55
Какое максимальное количество системных писем вы можете получать? 99
Сколько костей в теле взрослого человека? 206
Какое максимальное количество вспомогательных баллов вы можете получать каждый день? 300
в каком году впервые была присуждена Нобелевская премия по литературе? 1901
В каком году Соединенные Штаты высадились на Луну 1966
Какова температура смеси льда с водой 0C
Площадь поверхности Земли 510 млн км ^ 2
Вампиры произошли от животного, а это Летучая мышь
Для облегчения наблюдения за небесными телами в телескоп крыши обсерваторий рассчитаны на Купол
Кто такой Сфинкс в Загадке Сфинкса? Женщина-монстр
Что делать при получении сообщений о преследовании? В черный список
От чего зависит количество ингредиентов при сборе и количество умений, которые вы получите Все вышеперечисленное
Как получить драконов? Все вышеперечисленное
Какие награды вы можете получить в учебном центре EVA? Все вышеперечисленное
Какое утверждение о дополнительных наградах, которые могут получить руководители команд, является правильным? Все вышеперечисленное
Какое утверждение о жизнеспособности верно? Все вышеперечисленное
Как вы включаете «Обними меня» во время езды? Все вышеперечисленное
В каких штатах увеличивается союзническая связь Статистика союзников
Самая большая равнина в мире? Амазонка равнина
В скандинавской мифологии какую цену заплатил Один за питье из источника мудрости? Глаз
На каком континенте больше всего ветровых ресурсов? Антарктида
Какая птица пролетела самое большое расстояние? Полярная крачка
Кто прототип покера Q? Афина
Что такое богиня мудрости в греческой мифологии? Афина
Для облегчения наблюдения за небесными телами в телескоп крыши обсерваторий рассчитаны на Запрет на публикацию
Что не является потенциальным следствием Blood Rage? Станьте чистым драконом
Какой водный путь соединяет Северную Америку и Азию Берингов пролив
Что такое ферментированный чай? Чай черный
Иоганн Чу силой усиливает свой талант до Кровавая ярость
Какое слово силы позволяет пользователю использовать ветряные лопасти, чтобы срезать врагов? Кровавая коса
Первая в мире почтовая марка была выпущена в Великобритания
Какой из следующих знаменитых дворцов находится в Великобритании? Букингемский дворец
Что не является особенностью класса Blade Master? Может атаковать с расстояния
Какое утверждение о назначении партнера Main Battler неверно? Можно изменить в любой момент в бою
Какое утверждение о очках дружбы неверно? Можно получить только в команде с друзьями
Какое утверждение о статистике ядер неверно Смена класса не повлияет на ядро ​​
Какую информацию вы видите на экране пакета? CHAR Оценка
Какая любимая еда Фенрира, Повелителя Земли и Горы? Чипсы
Что делать, если вы пропустите мероприятие?

Получите награды на экране макияжа на следующий день

В каком периоде были знаменитыми композиторами Моцарт и Гайдн? Классический
Какая сила у боевого лидера в клубе? Команда в клубном конкурсе
За какое действие в карьере можно получить бриллианты? Кулинария и изготовление продуктов
В каком городе есть статуя русалки в фильме «Русалочка»? Копенгаген
Какими полномочиями обладает директор по набору персонала в клубе? Создание и размещение объявлений о найме
Навык «уклонение» в правом нижнем углу экрана нельзя использовать для Нанести большой урон
Какой тип приказов о снятии стресса нужно получать вашим товарищам по команде, чтобы вы могли получать награды за помощь? Победа над монстрами
Откуда был Андерсон, которого называют «Королем сказок»? Дания
Какое действие может заставить питомца применить умение в битве Развертывание
Кости — исторические остатки Бытовые отходы
Когда ваш уровень выше, чем уровень сервера, какое событие даст вам меньше опыта? Команда охоты на драконов
Доктор.Исследования Герцога в заливе Черного лебедя сосредоточены на Драконы, гибриды
Какой класс элементаля более важен для класса Палач? Земля
Знаменитая Столетняя война в Европе была конфликтом между Англия и Франция
Какой класс элементалей важнее для класса Мастера клинков? Пожар
Скульптуры президентов США на горе Рашмор не включают Франклин Рузвельт
Какая панель позволяет получить доступ к вашему почтовому ящику? Друзья
За что Тагор получил Нобелевскую премию по литературе? Gitanjii
Когда он поступает в колледж, Фингеру фон Фрингсу класс А
Какой самый высокий уровень таланта можно активировать? Марка S
Когда начнется выпадение опыта основного задания, какого цвета будет уровень задания? Серый
Что не является особенностью класса стрелков имеет 2 стойки
Какой писатель не был французом? Гейне
черный лебединый залив уничтожен? Герцог, Бондарев
Как использовать несколько зелий опыта союзников одновременно, чтобы повысить уровень союзника? Трюм
Что такое слово «сила света»? Бессмертный
Всемирно известный Тадж-Махал расположен в Индия
Пулитцеровская премия — это награда, связанная с Журналистика, культура
Какое слово силы может прорезать все неавторизованные живые существа в области? Решение
Какое утверждение о выносливости неверно? Прыжки потребляют выносливость
На какой планете больше всего лун? Юпитер
крупнейшее в мире государство, не имеющее выхода к морю? Казахстан
Что не входит в число трех шедевров Льва Толстого? Отверженные
не получил Нобелевской премии по литературе Лу Сюнь
Кто смотрел фейерверк с ноно? Световой
кто получил прозвище «Цапля» за длинные ноги? Май
На какой панели отображается прогноз погоды на следующие 24 часа? Карта
Где пирамида Луны? Мексика
Что является основной причиной приливов? Притяжение Луны
Что не является эффектом Blood Rage? Подробнее EXP
Как атрибут «Multistrike» влияет на мульти-умения? Скорее активирует
Самая низменная страна в мире — Нидерланды
Кто назван предком драконов и создал четырех лордов? Нидхегг
Какое максимальное количество очков дружбы вы можете получать каждый день? Без ограничений
Если кто-то сказал вам, что вы выиграли приз и вам нужны ваши личные данные, вы должны Не дать им
Кто главный герой в эпической поэме Гомера «Одиссея»? Одиссей
Какая молекула защищает жизни на Земле, поглощая ультрафиолетовое излучение? Озон
Какой предмет может разблокировать цветные блоки для распыления Motors? Банка краски
Какой предмет позволяет разблокировать цветные блоки одежды? Карта краски
Которую сочинил Чайковский? Pathetique
У какого вида живых существ самая большая популяция в океане Планктон
Как получить очки идеальной памяти? играть в историю
Что определяет награды, которые вы получаете, объединяясь с другими игроками в большинстве ежедневных событий? Уровень игрока
Где можно проверить свою жизнеспособность? Профиль
«Человек есть мера всего» Протагора
Какое минимальное качество префикса требуется для активации наборов префиксов? фиолетовый
«Нибелунги» в норвежской мифологии означает Царство мертвых
Что делать, когда самопровозглашенные сотрудники запрашивают ваш аккаунт? Отказаться
Что делать, если вы видите читера? Сообщить о читере
Какое утверждение о резерве HP является правильным Все вышеперечисленное
Что делает Vision? Показывает объекты
Какое Слово Силы может создать пылающее пламя, способное расплавить металл? Королевский огонь
Когда можно поливать дерево желаний суббота, воскресенье
Luminous отдает 1/4 своей жизни Ming-Z Lu впервые за Экономия NoNo
Какой предмет нельзя получить, разобрав союзников? Секретная команда
В Китае месяц хризантемы относится к сентября
Как вы позволяете союзнику помогать вам в бою? Назначить главным боевым партнером
Где находится Блэк Сон Бэй? Сибирь
Самый длинный орган человека Тонкий кишечник
В каком виде спорта высшая награда — это трофей? Футбол
Двойные стрелки над кнопкой Combat Assist используются для Сменить цель
Как назначить нового лидера? Нажмите «T» в правом верхнем углу, затем перенесите
Как получить доступ к экрану команды? Нажмите «T» в правом верхнем углу главного экрана.
Если вы не можете победить монстра в Tick Tock Anxiety, вам следует Tap Запрос на поддержку
Какое описание стабильного статуса неверно?

Команда переходит в стабильный статус, когда все участники онлайн

Как более эффективно зарабатывать вознаграждения в Центре вспомогательного обучения EVA? Объединяйтесь
Какое утверждение о очках дружбы верно? 800) может получить ”}”> Объединитесь с игроком (Дружба> 800) может получить
Драконья родословная Гидры передается от Король света
Для чего используются крылья самолета? Это добавляет к лифту
Написавший настоящего поэта невольно страдает, потому что он сам горит и сжигает других Толистой
Где вы нажимаете, чтобы развернуть окно чата? Верхний правый угол окна чата
Первым на коньках задумывались? Транспорт
Что вы не можете делать в тишине? Использование навыков класса
Насколько полезен MATK для класса Blademaster? Бесполезно
В скандинавской мифологии Зал убитых назывался Валгалла
Город с наибольшим количеством мостов в мире — Венеция
Цинга возникает из-за недостатка Витамин C
Какая река самая длинная в Европе? Волга
Как одуванчики распространяют свои семена? Ветер
Какими полномочиями обладает редактор новостей в клубе? Запись статуса клуба
Что не отображается в профилях других игроков? Знак зодиака
Какое описание стабильного статуса является правильным Leader получает эксклюзивную поставку в стабильном статусе
Какое правильное описание призванных питомцев? Вы можете нажать, чтобы взаимодействовать с ним
Кто не входил в тройку величайших поэтов XIX века? Дефо
Кто адаптировал Камиллу Дюма для оперы? Верди
Как вы получаете подарки от ваших друзей? Перейти к своим моментам
Автор «Голубого Дуная»? Иоганн Штраус
Какой самый большой остров в Европе? Великобритания
Самая южная страна в мире? Аргентина
Dash позволяет? Все вышеперечисленное
К какому типу самолетов относится код F военного самолета США? Истребитель
Какие цвета видят собаки? Черный, белый, серый
Что делает атрибут «Сокращение перезарядки»? Уменьшить КД навыка
Какой из мечей Май Сакатоку? Убийца змей
Какой из мечей Май Сакатоку? Мурасаме
Какой полуостров самый большой в Европе? Северная Европа
Бархат оленя сделан из незрелых? Рога оленя
Насколько сильно падает температура в тропосфере на каждые 100 м подъема над уровнем моря? 0.6 по Цельсию
Если вы не получили купленные товары, что делать? Получить вручную на экране пополнения счета
Самая большая пустыня в мире? Пустыня Сахара
Какой водный путь соединяет Тихий океан и Индийский океан? Пролив Маллака
Какое утверждение о Stored EXP неверно Уровень сервера не увеличивает его
На каком языке произошло слово «салон» из Французский
Динозавры были разновидностью Рептилии
Как увеличить баллы облигаций? Объединяйтесь и сражайтесь
Что называют «панда-растение»? Катая
Как пройти по стене во время рывка? Продолжайте нажимать джойстик во время рывка
Сколько раз подряд вы можете увернуться с полной выносливостью? 3
Как начать обучение в Центре вспомогательного обучения EVA? Нажмите «Обучение» справа от вашего аватара.
Опыт основного квеста начнет падать только тогда, когда уровень вашего персонажа превысит квестовый на __ 5
Какое описание Центра вспомогательного обучения EVA неверно? Бесконечные награды
Где можно узнать часы работы каждого мероприятия? Календарь событий
Где изменить свой аватар и рамку аватара? Профиль
Когда можно активировать ультимативное умение Main Battle Partners? При атаке
Сколько союзников вы можете назначить главными боевыми партнерами? 1
Кто написал: «Если наступит зима, может ли весна отстать»? Шелли
Самая маленькая страна в мире — Ватикан
На каком уровне игроку станет доступен Portable Warehouse? 1
Какой Коши
Какая шекспировская пьеса известна также как «Принц Дании»? Гамлет
Когда будет разблокирована новая форма питомца? Когда питомец развивается
Что делать, когда окаменелость? Нажмите кнопку QTE
Кого вы можете нанять в качестве счастливых союзников? Все вышеперечисленное
Какой музыкальный инструмент прозвали «топором»? Гитара
Какой процент характеристик союзников можно передать игроку? 12%
Где вы можете проверить свои очки PvP? Профиль
Какая элементальная атака важнее для класса Стрелка? Ветер
Сколько раз вы можете требовать билеты Flower каждый день? 5
Кукушки не вьют гнезда, а откладывают яйца в Другие птичьи гнезда
Самая большая клетка в теле человека — Яйцеклетка
Какой тип союзников может преобразовывать свою статистику в статистику игрока? Все союзники
Сколько раз в день вы можете запрашивать цветочные билеты? 5
Сколько костей в теле взрослого человека? 206
Какой предмет может разблокировать цветные блоки для двигателей распыления? Банка краски
Когда ваш уровень выше, чем уровень сервера, какое событие даст вам меньше опыта? Отряд охоты на драконов
Когда начнется выпадение опыта основного квеста, какого цвета будет уровень квеста? Серый
Какой самый длинный орган в пищеварительном тракте человека? Тонкая кишка
Какое утверждение о очках дружбы неверно? Можно получить только объединившись с друзьями
Что делать при заморозке? Нажмите кнопку QTE
Что делать при получении сообщений о преследовании? В черный список
Что не отображается в профилях других игроков? Знак зодиака
В каком году Соединенные Штаты высадились на Луне? 1966
какая самая длинная река в европе? волга
Опыт основного квеста начнет выпадать только тогда, когда уровень ваших персонажей превысит квест на? 5
Аватар и рамка для аватара Профиль
к какому типу самолетов относится код «f» военных самолетов США? Истребители
окаменелые QTE
союзник помогает сделать основным
в тропосфере, на сколько падает температура на каждые 100 м подъема над уровнем моря 0.6
знак лидера ева
На каком уровне игроку станет доступен Portable Warehouse? 1
Который не является профессором Касселл-Колледжа Коши Уэсуги
Какая шекспировская пьеса известна также как «Принц Дании»? Гамлет
Кукушки не вьют гнезда, а откладывают яйца в Другие птичьи гнезда
Что не входит в число четырех великих изобретений Китая? Сейсмограф
Для чего используются крылья самолета? Это добавляет к лифту
В каком году Нобелевская премия по литературе была присуждена впервые? 1901
Где находится Лувр? Париж
Какое максимальное количество питомцев вы можете добавить в отряд питомцев, чтобы помочь вам сражаться? 2
Сколько высококачественных префиксов должно иметь оборудование для активации заданных характеристик? 6
Какой напиток может усилить тепло? Чай улун
Где находится бухта Черного лебедя? Сибирь
Что нужно для ремонта мотора? Все вышеперечисленное
Какой чит-код использует Luminous для ставок на семь смертных грехов на аукционе? Покажи мне деньги
Какое утверждение о значке лидера неверно? Доступен в Центре вспомогательного обучения EVA
Какой вид не является домашним животным? Окончательная форма
Самая высокая гора в Альпах… Монблан
Что не влияет на количество ингредиентов при сборе и количество получаемых вами Proficieny? Уровень приготовления
Сколько существует домашних животных по характеристикам? 2
Каким художественным стилем был известен знаменитый художник Пикассо? Кубизм
Бог всех богов в скандинавской мифологии был… Один
Крупнейший производитель кофе в мире — Бразилия
На 60 уровне, какое максимальное количество подарков вы можете получать от других игроков каждый день? 20
В «Истории философии» сказано: «Человек есть мера всего». Протагора
Кто является основателем Cassell College Анжу
Какое утверждение о чтении неверно? Можно только читать в библиотеке
Какого композитора прозвали «Королем вальсов»? Джон Штраус
Где находится Статуя Свободы? Нью-Йорк Харбор
Какой континент наименее заселен? Антарктида
Кого следует отправить, чтобы повысить свой рейтинг? Союзники, соответствующие требованиям
В окне чата в левом нижнем углу экрана отображаются не все сообщения.Как открыть экран чата? Нажмите на окно чата
В скандинавской мифологии Хеймдалль был провозглашен… Хранитель богов
Какое максимальное количество потенциальных чипов может иметь питомец? 6
Сколько AP Dragon Hunt выдает колледж каждый день? 40
Какие награды вы, возможно, получите, когда уровень вашего магазина повысится? Все вышеперечисленное
Что нужно для изготовления мотора? Все вышеперечисленное
Как повысить рейтинг питомца? Все вышеперечисленное
Какие преимущества получит питомец, когда он будет развиваться? Все вышеперечисленное
Навык Мастера клинка «Пустота» не действует? Охота на драконов
.

Может ли внезапное падение температуры вызвать болезнь?

  • Зима в этом году на большей части Соединенных Штатов наступает рано, на этой неделе наступают морозы.
  • Исследователи говорят, что быстрое понижение температуры до холода может повысить вероятность заболевания.
  • Но не только потому, что погода прохладнее. Вирусы могут жить дольше при более низких температурах.

На этой неделе Соединенные Штаты охватил сильный арктический холодный фронт, при этом в некоторых районах Среднего Запада уже наблюдаются рекордные температуры для этого времени года.

Поскольку температура колеблется в пределах однозначных цифр, естественно подозревать, что риск заражения простудой или гриппом более актуален, чем когда-либо.

Зима — это, в конце концов, пик боли в горле, кашля и насморка. А внезапное падение температуры, подобное тому, что мы наблюдаем на этом холодном фронте, повышает вероятность того, что мы заболеем.

Когда температура быстро падает и вместе с ней падает уровень влажности, вирусы становятся сильнее, и наша иммунная система может пострадать.

Однако, по мнению экспертов в области здравоохранения, не холодная погода вызывает болезни, а более низкие температуры действительно повышают риск заражения несколькими способами.

«Данные показывают, что вирусы выживают и размножаются более эффективно при более низких температурах, что позволяет им распространяться и заражать большее количество людей при более низких температурах», — сказал доктор Роберт Глаттер, врач скорой помощи больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

«В сочетании с этим более холодная погода может притупить иммунный ответ, увеличивая вероятность того, что вы можете заболеть», — сказал он.

У нас есть веские доказательства того, что риновирусы — причина большинства простудных заболеваний — лучше всего переносятся в сухом, холодном воздухе.

В одном исследовании изучалось, как вирусы действуют при различных температурах и уровнях влажности. Исследователи обнаружили, что более холодные температуры и более сухой воздух повышают риск заражения риновирусными инфекциями.

Когда вирус впервые попадает в организм — в частности, в нос или горло — он размножается и вызывает инфекцию. Когда температура нашего тела падает, как это бывает в холодную погоду, вирусам легче размножаться.

Кроме того, более низкие температуры обеспечивают вирусу гриппа защитный слой, делая его более плотным и менее проницаемым, — объясняет Глаттер.

В теплую влажную погоду вирус теряет твердый слой и становится мягче, что снижает вероятность передачи от человека к человеку.

В то же время более сухой воздух снижает способность нашей иммунной системы бороться с вирусами, по словам доктора Дэвида Катлера, врача семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс.

«Кроме того, более сухой воздух ухудшает местную иммунную реакцию вашего организма на появление вируса.Некоторые предположили, что сильный холод вызовет сужение кровеносных сосудов, что еще больше ухудшит местный иммунный ответ », — сказал Катлер.

Холод существенно затрудняет доступ лейкоцитов к слизистой оболочке, где вирус простуды останавливается и создает инфекцию, и начинает атаковать вирус.

Короткие темные зимние дни тоже не помогают. Из-за отсутствия солнечного света и времени, проведенного в помещении, люди, как правило, имеют более низкий уровень витамина D, витамина, который обычно помогает поддерживать нашу иммунную систему в рабочем состоянии.

Вирусы, распространяющие простуду, циркулируют по воздуху при тесном личном контакте. Поэтому понятно, что передача начинается, когда мы вместе сидим в помещении в холодную погоду.

«Зимой, особенно в холодную погоду, люди больше собираются в помещениях и больше распространяют вирусы», — сказал Катлер.

Простуда и грипп очень заразны. Кашель может изгнать микробы ростом до 6 футов. Большинство микробов могут какое-то время выжить на поверхности.

«Риновирусы и другие вирусы простуды могут выжить до 7 дней на поверхностях помещений, столешницах или дверных ручках.Вирусы гриппа обычно выживают только около 24 часов. Все вирусы лучше размножаются на твердых поверхностях — металле или пластике — чем на мягких тканях », — сказал Глаттер.

Катлер рекомендует в первую очередь сосредоточиться на профилактике простудных заболеваний, а не на их лечении, когда вы уже заболели.

«На лечение простуды тратятся большие деньги и энергия. Несколько простых мер по предотвращению простуды дадут гораздо лучшие результаты », — отметил он.

Во-первых, необходимо частое мытье рук.Микробы передаются от человека к человеку, и мытье рук может остановить передачу.

Во-вторых, держите салфетки под рукой. По словам Катлера, исследования показали, что наличие ящиков для салфеток под рукой, особенно в классных комнатах, снижает количество респираторных инфекций.

Вероятно, это связано с тем, что люди кашляют или чихают в ткани, а не в воздух вокруг себя или своих рук, что снижает их шансы на распространение вируса.

Наконец, используйте увлажнитель, чтобы добавить в воздух влаги.Вирусы любят сухой воздух, поэтому более влажный воздух добавляет еще один уровень защиты, когда мы вступаем в сезон простуды и гриппа.

С появлением на этой неделе «холодного фронта», поразившего большую часть Соединенных Штатов, наши шансы заразиться гриппом или простудой резко возросли.

Хотя сама по себе холодная погода не вызывает простуды или гриппа, вирусы выживают дольше и быстрее распространяются при более низких температурах.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют сосредоточить внимание на предотвращении инфекций в период холода. Часто мойте руки, кашляйте и чихайте в салфетки и используйте увлажнитель воздуха.

.

Что мне делать, если указатель температуры становится красным? …

Ваш Accord оснащен указателем температуры, который показывает, насколько горячая или холодная охлаждающая жидкость двигателя. Во время нормальной работы он должен оставаться в середине диапазона. Однако, если он переходит в красный цвет, вам нужно что-то делать немедленно. Вот что вам нужно сделать:

  1. Сверните с дороги в безопасном месте.

  2. Поставьте автомобиль на стоянку (или на нейтраль с включенным стояночным тормозом, если у вас рычаг переключения передач).

  3. Выключите все аксессуары (кондиционер, радио и т. Д.).

  4. Если пар идет из-под капота, выключите двигатель. Не открывайте вытяжку, пока не прекратится пар.

  5. Если пара не видно, следите за указателем температуры. Если он сразу начнет падать, велика вероятность, что он был перегружен (езда по холмам, буксировка прицепа и т. Д.).

  6. Если указатель температуры упадет, подождите, пока он не станет нормальным, а затем вернитесь в дорогу.

  7. Если указатель температуры не опускается, выключите двигатель.

  8. Открыть капот (если нет пара).

  9. Проверьте шланги радиатора и другие компоненты на предмет утечки. ( НЕ прикасайтесь к деталям — они горячие!).

  10. Любые поврежденные компоненты (шланги радиатора, радиатор, резервуар и т. Д.) Необходимо заменить / отремонтировать, прежде чем вы сможете управлять автомобилем.

  11. Если ничего не повреждено, проверьте уровень охлаждающей жидкости в бачке.Сверху (выше минимальной отметки).

  12. Если резервуар был полностью пуст, возможно, вам придется долить и радиатор. Подождите, пока он остынет на ощупь, чтобы открыть и наполнить его.

  13. Чтобы заполнить радиатор: Проверните двигатель и включите обогрев на полную. Теперь залейте радиатор до тех пор, пока охлаждающая жидкость не окажется чуть ниже уровня горловины. Также долейте резервуар.

  14. Заменить крышку радиатора.

  15. Запустите двигатель и посмотрите на датчик температуры.

  16. Если он остынет, проверьте резервуар и долейте его до отметки max. Вы можете продолжить движение.

  17. Если он не остывает, не садитесь за руль.

.

Как снизить температуру, повысить производительность и увеличить время автономной работы вашего ноутбука

Предыстория этого руководства по ThrottleStop

Первоначально я написал первое издание этого руководства ThrottleStop для UltrabookReview здесь как часть краткого руководства по понижению напряжения / настройке нескольких много лет назад. Я опубликовал более подробное руководство по Notebookcheck еще в 2017 году, но я чувствовал, что пришло время обновить руководство на 2020 год. Было исправлено довольно много ошибок, а также добавлено несколько новых функций, но я также хотел улучшить читаемость и организация старого руководства.Текущая версия ThrottleStop на момент написания — 8.70.6 (ссылка для скачивания) .

Что такое Throttlestop и чем он отличается от Intel XTU?

ThrottleStop — оригинальная программа Кевина Глинна, также известного как «UncleWebb», которая, говоря простым языком, предназначена для противодействия трем основным типам троттлинга ЦП (тепловому, ограничению мощности и VRM), присутствующим в современных компьютерах.

Это началось как простое средство противодействия некоторым механизмам регулирования, используемым в старых ноутбуках, проверки температуры и изменения тактовой частоты процессора.Изначально более простой и более ограниченный, чем Intel Extreme Tuning Utility (XTU), ThrottleStop с годами расширил набор функций и стабильность и может использоваться для понижения напряжения, профилей температуры / тактовой частоты «установил и забыл», тестирования, SST настройка и мониторинг температуры.

Теоретически основным преимуществом XTU перед TS была возможность устанавливать ограничения PL и настройки пониженного напряжения, которые будут применяться автоматически и не требуют, чтобы программа продолжала работать в лотке (как это делает TS).Однако в XTU было довольно много ошибок, включая потерянные настройки и частые сбои при выходе из спящего режима, и по этим причинам я лично отказался от XTU в пользу TS. Если вы читаете это руководство и планируете перейти на TS с XTU, убедитесь, что вы сбросили настройки XTU по умолчанию, удалите его и перезагрузите компьютер перед первым запуском TS. Несоблюдение этого правила может привести к тому, что ThrottleStop будет считывать настройки вашего реестра процессора, настроенные XTU, как значения по умолчанию (а это не так).

Вы могли подумать, что такого рода программы предназначены для самых продвинутых пользователей или компьютерных фанатов, которые целыми днями пытаются повысить свои эталоны на несколько пунктов выше или температуру на 1-2C ниже. Хотя эти стереотипы могут быть правдой для некоторых пользователей TS, факт в том, что несколько минут настройки программы, вероятно, обеспечат вам значительное объективно измеримое снижение температуры и увеличение срока службы батареи и реальной производительности.

Стандартный отказ от ответственности при регулировке напряжений и других параметров вашего процессора.Насколько мне известно, процессор никогда не был поврежден этим программным обеспечением.

Установка и первый запуск

Надеюсь, я объяснил, почему вы можете установить TS и попробовать. К счастью, скачать и установить TS не так уж много. Вы всегда можете найти последнюю версию ThrottleStop в первом сообщении ветки ThrottleStop на форумах NotebookReview.

После этого просто распакуйте архив в папку в любом месте по вашему выбору (я предпочитаю хранить специальную папку для настройки утилит в моем каталоге / Program files).Я бы не рекомендовал устанавливать его на рабочий стол, если у вас есть намерение использовать приложение, потому что позже мы автоматизируем запуск программы с помощью планировщика заданий, и если вы переместите директор TS после этого, вам понадобится сделать это снова и снова.

Когда вы будете готовы начать, дважды щелкните «Throttlestop.exe». Вы увидите заявление об отказе от ответственности за таяние вашего компьютера; прочтите его и нажмите «ОК». (Я не верю, что TS когда-либо расплавлял чей-то компьютер.)

После первого открытия ThrottleStop вы увидите главное окно интерфейса программы.Важно помнить, что все настройки, которые вы видите в ThrottleStop, будут изначально установлены на настройки по умолчанию, которые производитель установил для вашего процессора. Если вы когда-нибудь захотите вернуться к исходным настройкам для устранения неполадок или тестирования производительности, просто перейдите в папку ThrottleStop, найдите файл «ThrottleStop.ini» и переименуйте его или удалите его, затем выключите компьютер, прежде чем запускать его (не начать сначала). Это очистит все настройки или регистры, установленные программой.

Примечание: Если вы получаете сообщение об ошибке, что TS не может быть запущен из-за файла с именем «MFC120u.dll »не удалось найти, вам нужно будет загрузить и установить 64-разрядные и 32-разрядные распространяемые пакеты Visual C ++ 2013.

Если у вас когда-нибудь возникнут проблемы с настройками, вызывающие немедленные сбои или все остальные сбои, удалите файл ThrottleStop.ini, чтобы сбросить все сделанные вами изменения.

Интерфейс

Теперь мы рассмотрим основные функции и терминологию, которые вам нужно знать, чтобы разобраться в TS. Если вы впервые настраиваете регистры процессора, большая часть этой терминологии будет для вас новой.Однако, как только вы поймете основное значение и функции каждой настройки, настройка станет для вас второй натурой. Поскольку это последнее (2019 г.) издание этого руководства, давайте начнем с знакомства с новейшими функциями.

Главное окно ThrottleStop 8.70.6. Также отсюда доступны панель опций, утилита TS Bench, оснастки FIVR (напряжение) и TPL (турбо-ограничение).

Новые функции с 2017 г. (8.48)

Пользовательский логотип — Начиная с TS 8.70.5 , теперь можно настроить приложение с помощью собственной пользовательской графики. Это можно сделать относительно легко, добавив изображение в главный каталог TS под названием «logo.png». Изображение может иметь максимальный размер 230 × 90 или меньше.

MHz / VID Min — Вы можете быстро свернуть приложение TS, щелкнув по числам рядом с VID или по показаниям в МГц. Обратите внимание, что приложение будет свернуто либо на панели задач, либо на панели задач, в зависимости от того, как оно настроено.

Щелчок по значениям VID или MHz немедленно сворачивает приложение в нужное вам местоположение.

Главное окно: снизу

В нижней панели главного окна TS вы увидите несколько кнопок с основными функциями: Сохранить, Параметры, Выключить (Вкл.), TS Bench, Batt, GPU и сворачивающуюся стрелку, чтобы скрыть это бар.

Сохранить — Сохраняет текущие настройки в файл ThrottleStop.ini (находится в директории TS).

Опции — Переход в меню опций для ThrottleStop.

При нажатии кнопки «Параметры» открывается оснастка параметров (справа).Здесь вы можете переименовать 4 возможных профиля, установить настройки значков в трее, включить сигнализацию температуры, профили батареи и мониторинг, поведение при закрытии приложений и горячие клавиши. Мы вернемся сюда позже, когда настроим профильные сигналы тревоги на основе температуры.

Включение / выключение — Разработчик недавно признал, что, хотя эта кнопка использовала для чего-то несколько лет назад, в основном она больше не работает. Предположим, что TS будет управлять вашим процессором, пока программа работает.

TS Bench — открывает встроенную программу тестирования производительности. Хотя это не требует больших усилий, это полезно для определения того, как недавние изменения, которые вы сделали, повлияют на ваш процессор под нагрузкой. В верхнем левом углу окна вы увидите четыре переключателя. У каждого есть настраиваемое имя (в диалоговом окне «Параметры»), и каждый относится к отдельному профилю настроек для программы. Некоторые настройки универсальны для всех профилей, но большинство настроек зависит от профиля. Мы обсудим использование нескольких профилей позже.

TSBench — удобный инструмент, позволяющий не только количественно измерить производительность при различных нагрузках, но и проверить, улучшилась ли стабильная производительность с вашими текущими активными настройками / настройками.

Главное окно: слева

В левой половине окна вы можете найти общие настройки, которые влияют либо на тактовую частоту процессора, либо на то, как работает программа:

За пределами пониженного напряжения, выполняется в оснастке «FIVR», в этом разделе Здесь вы найдете большинство настроек, которые вы, вероятно, будете использовать для определения поведения вашего процессора.

Модуляция тактовой частоты / Модуляция тактовой частоты набора микросхем — Эти настройки были разработаны для противодействия более старому методу дросселирования, при котором ЦП или набор микросхем работали с процентной мощностью. Для большинства новых микросхем этот метод не используется, и включение функции в ThrottleStop не повлияет.

Установить множитель — это еще одна устаревшая настройка; на старых процессорах тактовая частота определяется путем умножения скорости шины процессора на множитель. Например, старый Pentium III-M с частотой шины 133 МГц, установленной на множитель 10, будет работать на полной скорости 1.33 ГГц. На современных процессорах множители выставляются иначе. В случае с процессором Core i простое увеличение значения по умолчанию на 1 укажет процессору, что он должен работать с полной турбо тактовой частотой. Установка более высокого значения не будет иметь никакого эффекта, а установка более низкого значения будет равносильна его отсутствию.

Speed ​​Shift EPP (предпочтение по энергоэффективности) — Начиная с Intel Skylake, это стало новым низкоуровневым (непрограммным) методом управления поведением процессора. Он заменил старую технологию SpeedStep, которая требовала управления на программном уровне.Это означает, что EPP должен быть значительно более эффективным и действенным, чем SpeedStep. Если у вас процессор Skylake или новее, это должно быть включено. Примечание. На некоторых машинах Skylake (например, DelL XPS 15 9560) эта функция никогда не включалась через BIOS / прошивку, несмотря на то, что набор микросхем ее поддерживал. Если в вашей системе установлен процессор Skylake или более поздней версии, но он не включен по умолчанию в BIOS, вы можете включить его, нажав кнопку «TPL» и отметив опцию «Speed ​​Shift» в этом диалоговом окне.

Сдвиг скорости — EPP работает со значениями между 0-255, где 0 означает, что ЦП предпочтет максимальную частоту (в турбо-диапазоне, если вы не отметили «отключить турбо»), а 255 означает, что система предпочтет работать. процессор на самых низких базовых частотах. Я бы порекомендовал установить значение от 0 до 32 в любом профиле, который вы будете использовать при подключении к сети или хотите получить максимальную производительность, и по крайней мере 128 для профиля отключения / энергосбережения. Вы можете сами поиграть с этой настройкой и посмотреть, как меняются часы, при выполнении сложной задачи или при запуске TSBench. Это, наряду с «отключением турбо» и максимальными турбо тактовыми частотами в FIVR, являются основными переменными, которые вы, вероятно, захотите настроить при создании различных профилей TS.

Power Saver — Power Saver — это устаревшая функция, которая не требуется на современных процессорах.Функция энергосбережения доступна только при отключенном турбо-ускорении и сообщает вашему процессору о необходимости снизить частоту до минимума в режиме ожидания. Я полагаю, что эта функция избыточна для всего, что новее Core 2 Duo.

Отключить Turbo — Эта опция отключит возможность турбо-ускорения вашего ЦП, если она отмечена. Например, i7-7700HQ имеет базовую частоту 2,8 ГГц, но может повышать частоту до 3,8 ГГц для одноядерной рабочей нагрузки. Если вы попробовали этот ЦП и поставили этот флажок, ЦП никогда не будет пытаться разогнаться выше своей базовой частоты 2.8 ГГц. Это полезно при попытке ограничить всплески энергопотребления (например, на машинах с регулированием VRM, таких как XPS 15 9550/9560/9570) или просто для контроля температуры, когда также используется выделенный графический процессор.

BD PROCHOT — Сокращение от двунаправленного процессора Hot. PROCHOT — это метод аварийного троттлинга, который запускается, когда процессор достигает максимальной температуры (100 или 105 ° C). Например, вы часто увидите, что это срабатывает на MacBook Pro. Двунаправленный PROCHOT — это система, которую используют некоторые ноутбуки, в которой процессор будет дросселирован, когда другой компонент, такой как графический процессор, достигает установленной температуры, даже если процессор не имеет своей максимальной рабочей температуры.Отключение этого поля должно отключить эту функцию, то есть триггер горячей температуры графического процессора не должен вызывать дросселирование процессора. Имейте в виду, что это может привести к еще более высокой температуре корпуса, и я бы не рекомендовал отключать его.

Панель задач — Установка этого флажка предотвратит сворачивание ThrottleStop в лоток и вместо этого сохранит его на панели задач. Установите это по своему усмотрению. Обратите внимание, что это также определяет, где будет сворачиваться TS при нажатии на VID или MHz.

Файл журнала — Это создаст текстовый журнал с меткой времени в папке ThrottleStop.Это полезно, когда вы записываете свои часы и температуру с точностью до секунды во время теста. Отключайте его, когда он не нужен.

Stop Monitoring — Щелчок по этой кнопке переключает датчики и возможности записи ThrottleStop.

Speed ​​Step — На старых процессорах (до Skylake) переключает программное управление тактовой частотой процессора.

C1E — это должно быть включено в любое время, когда вы мобильны или вам не нужен абсолютный минимум системной задержки (работа DAW и т.). Отключение этой опции должно предотвратить автоматическое отключение ядер при турбо ускорении. В выключенном состоянии частота должна оставаться близкой к максимуму, а процессор будет потреблять больше энергии.

Сверху — Окно ThrottleStop остается поверх всех других окон.

Дополнительные данные — данные регистрируются восемь раз в секунду вместо одного раза в секунду.

Главное окно: справа

Правая сторона интерфейса TS больше предназначена для мониторинга, хотя есть несколько элементов, которые можно щелкнуть.

В таблице будут указаны модель вашего процессора, текущее напряжение и тактовая частота. В таблице каждая запись здесь представляет один из потоков вашего процессора. На приведенном выше снимке экрана вы можете видеть, что мой процессор, 6-ядерный Intel Core i7-9750H, имеет 12 видимых потоков. Если бы вы отключили гиперпоточность в BIOS, вы бы увидели только 6 в этом окне.

FID C0% Mod Temp Max
Идентификатор частоты / множитель частотыОбычно это равняется текущей частоте процессора, деленной на частоту FSB. Процент времени, в течение которого поток ЦП находится в состоянии максимальной производительности (C0). Он должен быть ниже при простое и выше при нагрузке. Относится к параметрам «Модуляция часов». Должно быть 100% на современном процессоре. Текущее показание температуры (C) этого ядра / потока ЦП. Самая высокая температура, достигаемая этим ядром / потоком. При правильно функционирующем тепловом решении максимальные температуры всех ядер и потоков должны быть в пределах нескольких градусов C друг от друга.Это полезно для определения того, есть ли у вас деформированный радиатор или плохое нанесение термопасты. Можно очистить, нажав кнопку «CLR» под показанием.

Package Power — оценка того, сколько энергии потребляет ваш ЦП в целом.

Temp — Текущее показание датчика микросхемы (C). Обратите внимание, что это часто отличается от температуры отдельного ядра.

Limit Reasons — Два поля здесь, одно радио и одна отметка, служат для уведомления пользователя, если произошло какое-либо дросселирование.Если поле радиоуправления TDP Throttle заполнено, это означает, что ЦП дросселируется из-за ограничений расчетной тепловой мощности (TDP). Например, если у вас есть ноутбук с адаптером переменного тока мощностью 135 Вт, питающим i7-9750H и Nvidia GTX 1650, запуск интенсивной игры или теста может привести к тому, что комбинация этих компонентов превысит общий допустимый TDP для системы, и, следовательно, это будет дроссель. Если отмечено поле PROCHOT [#] C , значит, ЦП в какой-то момент достиг максимальной температуры, указанной производителем.В случае с моим ThinkPad X1E Gen 2 Lenovo в предыдущем обновлении BIOS установила значение 92C.

FIVR, TPL и C [#] — это более технические модули.

Ниже этой диаграммы расположены 5 кнопок: FIVR , TPL , BCLK , C # , DTS и CLR . Однако только три из них делают что-либо существенное, и мы в основном будем беспокоиться только о двух из них: FIVR и TPL, хотя C [#%] удобен для обеспечения того, чтобы ваш процессор правильно входил в нижнюю -силовые государства.

CLR сбросит записи дросселирования и температуры.

Нажатие DTS просто изменит показания температуры в градусы от теплового предела, а не в абсолютную температуру (т.е. 25 DTS будет означать 80C, 0 DTS будет 105C на многих микросхемах).

C #% покажет состояние каждого из потоков вашего ЦП с точки зрения его состояния питания и использования. Это полезно при отслеживании вредоносных программ и оптимизации срока службы батареи.

BLCK при нажатии отправляет запрос на пересчет шины и тактовой частоты вашего процессора.

TPL — это модуль Turbo Power Limit, который в основном полезен для включения Speed ​​Shift на поддерживаемых ноутбуках, для которых он не включен в обновлении BIOS (например, XPS 9550 и 9560). На некоторых машинах некоторые пользователи утверждали, что могут устанавливать ограничения PL1 и PL2 с помощью этого модуля, хотя лично я не мог этого сделать.

FIVR означает полностью интегрированный стабилизатор напряжения, и именно здесь мы скоро перейдем к понижению напряжения нашего процессора.Однако сначала давайте вернемся к параметрам

Параметры

Используйте диалоговое окно «Параметры» для настройки сигналов тревоги и профилей для автоматической работы.

Прежде чем мы перейдем к понижению напряжения, важно сначала установить некоторые параметры. Вы можете присвоить каждому профилю имя или номер, чтобы их было легче отслеживать. Я рекомендую установить хотя бы один профиль на переменный ток и один на батарею, а также на «Минимизировать запускать» и «Минимизировать при закрытии», поскольку я всегда запускаю TS в лотке на всех своих компьютерах.Если на вашем компьютере есть выделенный графический процессор, установите флажок, соответствующий вашей карте (Nvidia или AMD). После того, как вы выбрали свой графический процессор (если есть), закройте и повторно запустите ThrottleStop, чтобы настройки вступили в силу. Теперь вы должны увидеть, что температура вашего графического процессора отображается ниже температуры вашего процессора. Возможно, стоит отметить, что если вы не планируете использовать температуру графического процессора для запуска какого-либо вторичного профиля, вам не нужно устанавливать этот флажок. Вполне возможно, что опрос температуры графического процессора может иногда разбудить его, но я сомневаюсь, что в любом случае это существенно повлияет на время автономной работы.

Пониженное напряжение

Первое, что мы сделаем, это снизим температуру и энергопотребление при одновременном повышении производительности за счет понижения напряжения. Понижение напряжения немного снижает напряжение, подаваемое на ЦП. Первое, что спрашивают люди: «Почему Intel не делает этого по умолчанию?», И ответ на этот вопрос заключается в том, что все микросхемы разные: одни могут понижать напряжение до -160 мВ, другие — только до -60 мВ. Производители кремния на всякий случай любят оставлять немного запаса, хотя некоторые OEM-производители, такие как Apple и Razer, сейчас снижают напряжение процессоров своих ноутбуков с завода.Вы по-прежнему сможете понизить напряжение на микросхеме с предварительным пониженным напряжением, но, конечно, не ожидайте увидеть такого значительного улучшения, как в противном случае.

Нет никакого риска понижения напряжения (в отличие от перенапряжения), и худшее, что может случиться, если вы попытаетесь понизить напряжение слишком сильно, это то, что вы получите зависания или BSOD (часто при стресс-тестах, но также и в режиме ожидания). Чтобы проверить пониженное напряжение, запустите тест. Иногда он сразу вылетает, и вы узнаете, что слишком сильно понизили напряжение. В других случаях пониженное напряжение будет работать для тестов, но может привести к сбоям на холостом ходу.По собственному опыту я обнаружил, что пониженное напряжение наименее стабильно при работе от батареи. Если ваше пониженное напряжение стабильно на холостом ходу и нагружается при работе от батареи, вы можете быть уверены, что оно будет успешно работать с этими значениями при питании от сети переменного тока. Если у вас все-таки происходит сбой (часто BSOD, но иногда и резкое зависание), попробуйте уменьшить все ваши пониженные напряжения на 5 мВ за раз и посмотрите, сохраняется ли проблема. Как правило, слишком сильное пониженное напряжение процессора проявляется в зависании или BSOD, в то время как слишком сильное пониженное напряжение графического процессора Intel приводит к сбою при запуске графического теста.

Модуль FIVR: Здесь происходит магия пониженного напряжения. Нас больше всего интересует пониженное напряжение «CPU Core» и «CPU Cache».

Нажмите кнопку FIVR , чтобы перейти к Turbo FIVR Control. Здесь вы увидите множество вариантов и ползунков, этот процесс на самом деле очень прост. Убедитесь, что у вас выбран правильный профиль (напряжения могут зависеть от профиля), затем установите флажок «Разблокировать регулируемое напряжение» в разделе «Напряжение ядра процессора». Под «контролем FIVR» находятся 6 элементов, но нас интересуют только три: ядро ​​процессора, кэш процессора и графический процессор Intel.Фактически, ядро ​​ЦП и кэш ЦП почти всегда должны иметь одно и то же значение.

Убедитесь, что выбран переключатель «Adaptive», а также ядро ​​процессора, и теперь мы можем выбрать для него пониженное напряжение. Отрегулируйте только напряжение смещения. Уровень пониженного напряжения в значительной степени зависит от того, какой у вас чипсет. В целом, современные мобильные процессоры очень хорошо понижают напряжение (от -125 до 165 мВ), в то время как более старые (чипы серии Core 3-го и 4-го поколения) могут понижать напряжение только 40-50 мВ. В этом руководстве я предлагаю консервативное пониженное напряжение -80 мВ для ядра вашего процессора.Как только это будет сделано, нажмите «CPU Cache» и выполните те же действия. Ядро ЦП и кэш ЦП обычно должны иметь одинаковое пониженное напряжение. Раньше предлагалось запустить скромное пониженное напряжение -50 мВ на iGPU, но сейчас это вызывает некоторое беспокойство. Некоторые утверждают, что это приводит к проблемам со стабильностью при выходе из ждущего режима и мало способствует снижению температуры. Если вы сомневаетесь, просто оставьте 0.

После того, как вы сделали Core, Cache и iGPU, я рекомендую нажать «Применить». Если напряжение падает, и сбой не происходит сразу, выберите «ОК — Сохранить напряжения немедленно», так как очень раздражает повторный ввод всех значений напряжения после сбоя во время тестирования.Прежде чем применять пониженное напряжение к другим профилям, потратьте некоторое время на использование компьютера в различных сценариях, чтобы убедиться, что они стабильны.

Профили

После настройки пониженного напряжения рекомендуется настроить как минимум два профиля (если у вас есть ноутбук). Первый профиль должен быть установлен в параметрах как ваш профиль AC. Установите флажок «Профиль батареи» и выберите другой профиль для использования от батареи (см. Приведенный выше снимок экрана с параметрами для иллюстрации этого).Это заставит ThrottleStop автоматически переключаться между двумя профилями в зависимости от того, работает ли он от батареи.

Ваш профиль переменного тока, вероятно, должен быть самым производительным, потому что нет необходимости учитывать время автономной работы. Я рекомендую установить для параметра Speed ​​Shift значение 64 или ниже для максимальной производительности в этом профиле.

Теперь щелкните поле в главном окне для того профиля, который вы хотите использовать при работе от батареи. Если время автономной работы вызывает беспокойство, я рекомендую установить флажок «отключить турбо».Кроме того, более консервативное значение Speed ​​Shift также поможет продлить срок службы батареи. Значения от 128 до 256 — это значения, ориентированные на срок службы батареи.

Третий профиль может быть полезен в качестве отказоустойчивого средства для охлаждения ноутбука при достижении определенной температуры. Вернитесь в диалоговое окно «Параметры», и вы увидите раздел с надписью «Тревога». Вместо того, чтобы разбудить вас громким шумом, эта функция активирует профиль по вашему выбору при соблюдении определенных условий. Помните, что DTS относится к числу градусов от максимальной температуры, поэтому DTS 1 означает 100C на i7-7700HQ.Это все еще довольно жарко, поэтому мне нравится использовать DTS 20 (80C). Ниже вы можете указать, какой профиль вы хотите активировать (выберите номер вашего «отказоустойчивого» профиля). Повторите процесс для графического процессора, если вы его отслеживаете, отметив, что это поле измеряется в градусах Цельсия, а не в формате DTS. Этот метод очень полезен для управления дросселированием на машинах, которые плохо настроены для ограничения их TDP, например, XPS 15 7590 при запуске

Нажмите «ОК» и перейдите к своему профилю отказоустойчивости из модуля FIVR .Этот третий профиль должен быть настроен на срабатывание одного или обоих ваших сигналов тревоги (задается в опциях). Этот профиль должен быть разработан таким образом, чтобы укрощать ваш ЦП по разным причинам, например, для увеличения мощности вашего графического процессора и теплового запаса в системе с общим радиатором. Попав в FIVR , вы, вероятно, захотите снизить максимальные частоты турбо в левом нижнем углу. Например, если вы установите 32 в качестве максимального множителя для всех операций с использованием 1-6 ядер, тогда ваш процессор никогда не будет разгоняться выше 3,2 ГГц в этом профиле.В главном окне вы также можете играть с более высокими значениями EPP , например 128-256. В качестве альтернативы вы можете установить флажок «отключить турбо» в главном окне в этом профиле, чтобы ограничить максимальную частоту другим способом, но, учитывая низкие базовые частоты чипов Intel 1 x ГГц в настоящее время, это может немного снизить производительность. слишком сильно .

Теперь, когда ваш процессор или графический процессор достигает желаемого предела температуры (установленного настройкой сигнала тревоги в параметрах), ThrottleStop должен автоматически переключаться на назначенный профиль, пока температура не упадет.Как только они упадут ниже порога, он автоматически вернется к вашему профилю AC по умолчанию.

Этот метод контроля температуры часто предпочтительнее, чем позволить ноутбуку управлять своим процессором и температурами в соответствии с настройками производителя, так как это позволяет вам эффективно устанавливать собственный индивидуальный температурный потолок.

Автоматизация запуска TS при запуске

После того, как вы закончите это руководство и ваш компьютер будет работать более эффективно, давайте настроим ThrottleStop на запуск при запуске с помощью планировщика заданий. Для этого есть пошаговое руководство, написанное самим Кевином здесь , когда вы будете готовы.

Заключение

На этом ваше вводное руководство по прекрасному и производительному миру ThrottleStop завершается! Из-за природы современных процессоров и вариантов между системами всегда существует вероятность того, что функция, которая раньше работала одним способом, может вести себя несколько иначе на новых машинах и архитектурах. Если вы заметили, что что-то работает не так, как описано, попробуйте оставить здесь сообщение или опубликовать сообщение в официальной теме на NotebookReview! Удачной настройки!

Заявление об ограничении ответственности: Наш контент поддерживается читателями.Если вы совершаете покупку по некоторым ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Выучить больше. .

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*