22 день менструационного цикла какая фаза: какая фаза, норма прогестерона, описание по дням и отзывы врачей

  • 08.07.2020
какая фаза, норма прогестерона, описание по дням и отзывы врачей
Здоровье 5 октября 2018

В статье рассмотрим, какая фаза на 22 день цикла бывает.

Менструальный цикл является временным промежутком, который проходит между соседними менструациями. Данный отрезок делится на фазы, для которых характерна своя специфика, определяющая состояние организма женщины. Если женщина ориентируется в фазах своего цикла, она сможет хорошо понять себя, объяснить изменения самочувствия, перепады настроения и другие особенности.

Часто дамы спрашивают у врача – на 22 день цикла какая фаза?

Содержание

Менструальный цикл: описание

Под менструальным циклом понимается временной отрезок, началом которого является первый день появления менструации, а концом считается день до прихода следующих месячных. Такой процесс каждый месяц повторяется у всех женщин с нормальным состоянием здоровья, исключая кормящих грудью и беременных.

Ежемесячно природа подготавливает женщину к возможному зачатию ребенку и делает все для того, чтобы ребенок оказался в благоприятных и комфортных условиях, в которых он может гармонично развиваться и расти.

Когда на свет появляется девочка, в ее яичниках находится множество яйцеклеток (примерно два миллиона), однако к периоду полового созревания остается максимум четыреста тысяч. Как правило, во время одного цикла тратится одна яйцеклетка.

Регулярный цикл месячных невозможно себе представить без участия гормонов и структур мозга головы. Последовательность явлений, которые наблюдаются во время обычного цикла, объясняется тесной взаимосвязью функционирования эндометрия, гипоталамуса, яичников и передней гипофизарной доли. Его длительность в среднем равна 28 суткам. Однако цикл, который длится в пределах 21-35 суток, также является нормальным. На 22 день менструационного цикла какая фаза, расскажем ниже.

Фолликулярная фаза

Начало кровотечения, то есть первый день, означает наступление фолликулярной стадии. Она охватывает период времени в 14-15 дней, оканчивается с приходом овуляции. Тело женщины на этом этапе очищается от чрезмерного количества, маточная полость освобождается от старого эндометрия, в яичнике созревает фолликул. Создаются необходимые условия для роста зародыша, растет и утолщается новый эндометрий.

Какая фаза на 21 и 22 день цикла, должна знать каждая женщина.

Особенности овуляторной фазы

Под второй фазой цикла менструации понимается наступление периода овуляции, которое обусловлено концентрацией в женском организме лютеинизирующего гормона. Такое обстоятельство вызывает разрушение фолликула, в результате чего готовая яйцеклетка попадает прямо в трубу матки. Именно данный промежуток времени является в максимальной степени удачным для того, чтобы зачать ребенка. Длительность овуляционной фазы устанавливается индивидуально, продолжаться может от 16 до 32 часов.

Тянущие боли в нижней части живота, эмоциональная нестабильность – с такими симптомами вынуждены сталкиваться многие женщины на первые-вторые сутки. Также не исключено появление боли головы.

Какой фазой является пятый день цикла?

Это все та же фолликулярная стадия, однако самочувствие женщины постепенно приходит в норму, вместе с ним улучшается настроение, уходит раздражительность.

С седьмого по одиннадцатый день отмечается превосходное настроение почти у всех женщин. Этот период характеризуется удовлетворенностью, большими планами на будущее, высокой работоспособностью.

Итак, разберемся, на 22 и 23 день цикла какая фаза?

Лютеиновая фаза – что нужно о ней знать

Периоды цикла месячных и гормоны тесно взаимосвязаны, благодаря чему выделяется следующая фаза. Заканчивается овуляция, сменяется лютеиновым этапом. Длительность этого периода насчитывает в среднем две недели, оканчивается он тогда, когда приходят очередные менструации. Подготовка тела женщины к беременности не останавливается, поэтому она все еще может наступить.

Девушка в первые три-четыре дня данной фазы наслаждается прекрасным самочувствием, отличается работоспособностью и бодростью.

Какая фаза приходится на 21 сутки цикла?

Это тот же лютеиновый период, однако состояние организма женщины начинает резко портиться, что обусловлено естественными процессами в теле и не должно вызывать удивления.

При отсутствии оплодотворения яйцеклетки высокая концентрация прогестерона и эстрогена прекращается. Женский организм постепенно готовится к наступлению очередных месячных. Предменструальный синдром, который приобрел печальную популярность, по праву считается наиболее негативным периодом в жизни всех женщин.

22 день цикла — какая фаза?

Он входит во вторую половину лютеинового периода, когда отмечаются такие проявления, как эмоциональная нестабильность (резкие улучшения или ухудшения настроения), депрессивный настрой. Присутствуют также внешние симптомы, многие женщины отмечают поясничные боли, повышенную чувствительность грудных желез, поражающие лицо и конечности отеки. К 28 суткам цикла все неприятные явления проходят.

Приблизительно в 22 день цикла наблюдается максимальное содержание прогестерона. В этот период эндометрий еще сильнее утолщается, лишь за счет формирования маточными железами секрета и увеличения клеточных размеров (третий этап секреции). По окончании лютеиновой фазы его толщина может быть от 12 до 14 миллиметров.

Если не происходит зачатия, концентрация гормонов (ЛГ, ФСГ, прогестерона, эстрогенов) начинает постепенно уменьшаться. Их минимальное количество запускает менструации, и начинается очередной цикл. Этот процесс может изменяться из-за вредных привычек, стресса и перенесенных болезней. Какая фаза на 22 и 24 день цикла, теперь понятно.

Дневник менструации: зачем он нужен?

Гинекологи советуют всем представительницам слабого пола вести дневник своего менструального цикла. В настоящее время не нужно для этого заводить специальную тетрадь. Сейчас можно просто установить приложение на телефон и не забывать вводить туда необходимые сведения. Этот дневник нужен для того, чтобы знать время одного цикла в среднем. Также это поможет контролировать уровень прогестерона.Какая фаза на 22 день цикла, мы пояснили.

Норма прогестерона по дням менструального цикла

Норма прогестерона у женщин устанавливается в зависимости от времени менструального цикла. У каждой фазы будет свое значение. В лютеиновой фазе прогестерон достигает максимальных показателей – это говорит о начале овуляции и маточной подготовке к имплантации яйцеклетки.

При низком уровне гормона в это время и наступившем оплодотворении случится самопроизвольный выкидыш. Женщины, которые планируют беременность, именно поэтому должны контролировать содержание прогестерона в период второй фазы цикла.

Исследование крови врач назначает на 22-23 день цикла, однако для более детальной картины рекомендуется сдавать несколько раз подряд для наблюдения за динамикой. Итак, какой уровень гормона является нормальным? Нужно сказать, что у женщин, принимающих гормональные контрацептивы, будут значительные отличия в показателях. Для каждого этапа цикла имеются свои нормативные значения:

  • С 1 по 15 день – от 0,97 до 4,73 нмоль/л.
  • С 17 по 22 день цикла – от 2,39 до 9,55.
  • С 22 по 29 день – от 16,2 до 85,9.

Но не у всех женщин они будут именно такими.

Показатель нормы для тех, кто принимает гормональные контрацептивы:

  • с 1 по 15 день – до 3,6 нмоль/л.
  • с 17 по 22 день цикла в фазе лютеиновой – от 1,52 до 5,45.
  • с 22 по 29 день – от 3,01 до 66.

В период постменопаузы у женщины гормональный уровень должен быть в пределах 0,32-2,51.

Если настала беременность, гормон стремительно растет, и у беременной женщины будут следующие показатели:

  • с 1 по 13 неделю беременности – от 14,9 до 107,9;
  • с 14 по 27 – от 61,7 до 159;
  • с 28 по 41 – от 17,3 до 509,1.

Уровень гормона внезапно снижается за двое суток до родов, достигая значения 2,3. Это нужно для того, чтобы матка была способна сокращаться и стимулировать тем самым родовую деятельность. Однако количество прогестерона все же будет высоким, так как он принимает участие в стимулировании производства молока.

Повышенное и сниженное содержание прогестерона: на что оно влияет?

Дефицит содержания гормона влияет в первую очередь на женскую репродуктивную систему. Если в лютеиновой фазе норма прогестерона снижена, оплодотворенная яйцеклетка не способна прикрепиться к маточным стенкам, погибает и естественным путем выходит одновременно с эндометрием, и наступает менструация.

При сниженном количестве гормона в первом триместре случается выкидыш, так как матка резко сокращается, эндометрий в недостаточной степени готов для того, чтобы удержать околоплодное яйцо. Однако при проблеме, заключающейся лишь в прогестероне, решить ее можно специальными средствами, которые выписываются гинекологом.

Содержание гормона снижается из-за наличия в организме следующих нарушений:

  • отсутствие овуляции;
  • хроническое воспаление яичников;
  • нерегулярный цикл месячных;
  • нарушение функционирования желтого тела;
  • болезни надпочечников.

При снижении содержания прогестерона уровень эстрогена также изменяется – он повышается, и у женщины в результате отмечается:

  • судороги;
  • потливость;
  • отечность;
  • нарушение сна;
  • увеличение веса.

Эстроген в норме должен быть в пределах 11-191 пг/мл. Во время менопаузы у женщин содержание его 5-90 пг/мл.

Если уровень прогестерона в женском организме повышен, причинами могут быть следующие состояния:

  • беременность;
  • болезни надпочечников;
  • кровотечение из матки;
  • формирование кисты в желтом теле;
  • нарушения формирования плаценты;
  • аменорея.

Сдача анализа на прогестерон: отзывы врачей и рекомендации

Врачи говорят о том, что прогестерон является важнейшим гормоном для женщины. Если есть проблемы с беременностью и зачатием, анализы на его содержание в крови сдаются в первую очередь. В случае необходимости выписывают синтетические вещества, которые заменяют гормон или стимулируют его производство.

Чтобы определить содержание прогестерона, необходимо сдать анализ крови. Однако перед сдачей следует проконсультироваться с гинекологом, который подскажет правильный выбор дня. Часто врачи назначают исследование на двадцатый день, однако это не совсем правильно, поскольку нужно учесть следующие факторы:

  • Наступление овуляторной фазы. При нормальном менструальном цикле она приходит на 15 день, считая от первого дня критических дней, при непостоянном цикле нужно проводить измерения базовой температуры. Ежедневно фиксируют ее значение в прямой кишке, и если будет наблюдаться внезапный спад и повышение на следующий день, это говорит о том, что овуляция наступила.
  • Сдавать исследование можно через четыре дня после овуляции.
  • Желательно следить за динамикой изменения значений – сдавать анализ несколько дней с пятнадцатого по двадцать третий. Только так фиксируется фазный рост производства гормона, результаты сопоставляются с нормой.
  • Сдавать в утреннее время, натощак, желательно вообще не есть двенадцать часов до примерного времени сдачи биоматериала.

Нужно помнить о том, что при наблюдении в период сдачи крови недомогания, а также лечении теми или иными лекарствами, можно получить недостоверные результаты. В таком случае они пересдаются через месяц либо по завершении терапии.

Мы рассмотрели, какая фаза в 22 день цикла.


Источник: fb.ru
какая фаза, норма прогестерона, описание по дням и отзывы медиков

В статье рассмотрим, какая фаза на 22 день цикла бывает.

Менструальный цикл является временным промежутком, который проходит между соседними менструациями. Данный отрезок делится на фазы, для которых характерна своя специфика, определяющая состояние организма женщины. Если женщина ориентируется в фазах своего цикла, она сможет хорошо понять себя, объяснить изменения самочувствия, перепады настроения и другие особенности.

22 день цикла

Часто дамы спрашивают у врача – на 22 день цикла какая фаза?

Менструальный цикл: описание

Под менструальным циклом понимается временной отрезок, началом которого является первый день появления менструации, а концом считается день до прихода следующих месячных. Такой процесс каждый месяц повторяется у всех женщин с нормальным состоянием здоровья, исключая кормящих грудью и беременных.

Ежемесячно природа подготавливает женщину к возможному зачатию ребенку и делает все для того, чтобы ребенок оказался в благоприятных и комфортных условиях, в которых он может гармонично развиваться и расти.

Когда на свет появляется девочка, в ее яичниках находится множество яйцеклеток (примерно два миллиона), однако к периоду полового созревания остается максимум четыреста тысяч. Как правило, во время одного цикла тратится одна яйцеклетка.

Регулярный цикл месячных невозможно себе представить без участия гормонов и структур мозга головы. Последовательность явлений, которые наблюдаются во время обычного цикла, объясняется тесной взаимосвязью функционирования эндометрия, гипоталамуса, яичников и передней гипофизарной доли. Его длительность в среднем равна 28 суткам. Однако цикл, который длится в пределах 21-35 суток, также является нормальным. На 22 день менструационного цикла какая фаза, расскажем ниже.

22 день менструационного цикла какая фаза

Фолликулярная фаза

Начало кровотечения, то есть первый день, означает наступление фолликулярной стадии. Она охватывает период времени в 14-15 дней, оканчивается с приходом овуляции. Тело женщины на этом этапе очищается от чрезмерного количества, маточная полость освобождается от старого эндометрия, в яичнике созревает фолликул. Создаются необходимые условия для роста зародыша, растет и утолщается новый эндометрий.

Какая фаза на 21 и 22 день цикла, должна знать каждая женщина.

Особенности овуляторной фазы

Под второй фазой цикла менструации понимается наступление периода овуляции, которое обусловлено концентрацией в женском организме лютеинизирующего гормона. Такое обстоятельство вызывает разрушение фолликула, в результате чего готовая яйцеклетка попадает прямо в трубу матки. Именно данный промежуток времени является в максимальной степени удачным для того, чтобы зачать ребенка. Длительность овуляционной фазы устанавливается индивидуально, продолжаться может от 16 до 32 часов.

Тянущие боли в нижней части живота, эмоциональная нестабильность – с такими симптомами вынуждены сталкиваться многие женщины на первые-вторые сутки. Также не исключено появление боли головы.

Какой фазой является пятый день цикла?

Это все та же фолликулярная стадия, однако самочувствие женщины постепенно приходит в норму, вместе с ним улучшается настроение, уходит раздражительность.

С седьмого по одиннадцатый день отмечается превосходное настроение почти у всех женщин. Этот период характеризуется удовлетворенностью, большими планами на будущее, высокой работоспособностью.

Итак, разберемся, на 22 и 23 день цикла какая фаза?

22 день цикла фаза

Лютеиновая фаза – что нужно о ней знать

Периоды цикла месячных и гормоны тесно взаимосвязаны, благодаря чему выделяется следующая фаза. Заканчивается овуляция, сменяется лютеиновым этапом. Длительность этого периода насчитывает в среднем две недели, оканчивается он тогда, когда приходят очередные менструации. Подготовка тела женщины к беременности не останавливается, поэтому она все еще может наступить.

Девушка в первые три-четыре дня данной фазы наслаждается прекрасным самочувствием, отличается работоспособностью и бодростью.

Какая фаза приходится на 21 сутки цикла?

Это тот же лютеиновый период, однако состояние организма женщины начинает резко портиться, что обусловлено естественными процессами в теле и не должно вызывать удивления.

При отсутствии оплодотворения яйцеклетки высокая концентрация прогестерона и эстрогена прекращается. Женский организм постепенно готовится к наступлению очередных месячных. Предменструальный синдром, который приобрел печальную популярность, по праву считается наиболее негативным периодом в жизни всех женщин.

22 день цикла — какая фаза?

Он входит во вторую половину лютеинового периода, когда отмечаются такие проявления, как эмоциональная нестабильность (резкие улучшения или ухудшения настроения), депрессивный настрой. Присутствуют также внешние симптомы, многие женщины отмечают поясничные боли, повышенную чувствительность грудных желез, поражающие лицо и конечности отеки. К 28 суткам цикла все неприятные явления проходят.

Приблизительно в 22 день цикла наблюдается максимальное содержание прогестерона. В этот период эндометрий еще сильнее утолщается, лишь за счет формирования маточными железами секрета и увеличения клеточных размеров (третий этап секреции). По окончании лютеиновой фазы его толщина может быть от 12 до 14 миллиметров.

Если не происходит зачатия, концентрация гормонов (ЛГ, ФСГ, прогестерона, эстрогенов) начинает постепенно уменьшаться. Их минимальное количество запускает менструации, и начинается очередной цикл. Этот процесс может изменяться из-за вредных привычек, стресса и перенесенных болезней. Какая фаза на 22 и 24 день цикла, теперь понятно.

21 22 день цикла какая фаза

Дневник менструации: зачем он нужен?

Гинекологи советуют всем представительницам слабого пола вести дневник своего менструального цикла. В настоящее время не нужно для этого заводить специальную тетрадь. Сейчас можно просто установить приложение на телефон и не забывать вводить туда необходимые сведения. Этот дневник нужен для того, чтобы знать время одного цикла в среднем. Также это поможет контролировать уровень прогестерона.Какая фаза на 22 день цикла, мы пояснили.

Норма прогестерона по дням менструального цикла

Норма прогестерона у женщин устанавливается в зависимости от времени менструального цикла. У каждой фазы будет свое значение. В лютеиновой фазе прогестерон достигает максимальных показателей – это говорит о начале овуляции и маточной подготовке к имплантации яйцеклетки.

При низком уровне гормона в это время и наступившем оплодотворении случится самопроизвольный выкидыш. Женщины, которые планируют беременность, именно поэтому должны контролировать содержание прогестерона в период второй фазы цикла.

Исследование крови врач назначает на 22-23 день цикла, однако для более детальной картины рекомендуется сдавать несколько раз подряд для наблюдения за динамикой. Итак, какой уровень гормона является нормальным? Нужно сказать, что у женщин, принимающих гормональные контрацептивы, будут значительные отличия в показателях. Для каждого этапа цикла имеются свои нормативные значения:

  • С 1 по 15 день – от 0,97 до 4,73 нмоль/л.
  • С 17 по 22 день цикла – от 2,39 до 9,55.
  • С 22 по 29 день – от 16,2 до 85,9.

Но не у всех женщин они будут именно такими.

Показатель нормы для тех, кто принимает гормональные контрацептивы:

  • с 1 по 15 день – до 3,6 нмоль/л.
  • с 17 по 22 день цикла в фазе лютеиновой – от 1,52 до 5,45.
  • с 22 по 29 день – от 3,01 до 66.

В период постменопаузы у женщины гормональный уровень должен быть в пределах 0,32-2,51.

Если настала беременность, гормон стремительно растет, и у беременной женщины будут следующие показатели:

  • с 1 по 13 неделю беременности – от 14,9 до 107,9;
  • с 14 по 27 – от 61,7 до 159;
  • с 28 по 41 – от 17,3 до 509,1.

Уровень гормона внезапно снижается за двое суток до родов, достигая значения 2,3. Это нужно для того, чтобы матка была способна сокращаться и стимулировать тем самым родовую деятельность. Однако количество прогестерона все же будет высоким, так как он принимает участие в стимулировании производства молока.

22 23 день цикла какая фаза

Повышенное и сниженное содержание прогестерона: на что оно влияет?

Дефицит содержания гормона влияет в первую очередь на женскую репродуктивную систему. Если в лютеиновой фазе норма прогестерона снижена, оплодотворенная яйцеклетка не способна прикрепиться к маточным стенкам, погибает и естественным путем выходит одновременно с эндометрием, и наступает менструация.

При сниженном количестве гормона в первом триместре случается выкидыш, так как матка резко сокращается, эндометрий в недостаточной степени готов для того, чтобы удержать околоплодное яйцо. Однако при проблеме, заключающейся лишь в прогестероне, решить ее можно специальными средствами, которые выписываются гинекологом.

Содержание гормона снижается из-за наличия в организме следующих нарушений:

  • отсутствие овуляции;
  • хроническое воспаление яичников;
  • нерегулярный цикл месячных;
  • нарушение функционирования желтого тела;
  • болезни надпочечников.

При снижении содержания прогестерона уровень эстрогена также изменяется – он повышается, и у женщины в результате отмечается:

  • судороги;
  • потливость;
  • отечность;
  • нарушение сна;
  • увеличение веса.

Эстроген в норме должен быть в пределах 11-191 пг/мл. Во время менопаузы у женщин содержание его 5-90 пг/мл.

Если уровень прогестерона в женском организме повышен, причинами могут быть следующие состояния:

  • беременность;
  • болезни надпочечников;
  • кровотечение из матки;
  • формирование кисты в желтом теле;
  • нарушения формирования плаценты;
  • аменорея. 22 24 день цикла какая фаза

Сдача анализа на прогестерон: отзывы врачей и рекомендации

Врачи говорят о том, что прогестерон является важнейшим гормоном для женщины. Если есть проблемы с беременностью и зачатием, анализы на его содержание в крови сдаются в первую очередь. В случае необходимости выписывают синтетические вещества, которые заменяют гормон или стимулируют его производство.

Чтобы определить содержание прогестерона, необходимо сдать анализ крови. Однако перед сдачей следует проконсультироваться с гинекологом, который подскажет правильный выбор дня. Часто врачи назначают исследование на двадцатый день, однако это не совсем правильно, поскольку нужно учесть следующие факторы:

  • Наступление овуляторной фазы. При нормальном менструальном цикле она приходит на 15 день, считая от первого дня критических дней, при непостоянном цикле нужно проводить измерения базовой температуры. Ежедневно фиксируют ее значение в прямой кишке, и если будет наблюдаться внезапный спад и повышение на следующий день, это говорит о том, что овуляция наступила.
  • Сдавать исследование можно через четыре дня после овуляции.
  • Желательно следить за динамикой изменения значений – сдавать анализ несколько дней с пятнадцатого по двадцать третий. Только так фиксируется фазный рост производства гормона, результаты сопоставляются с нормой.
  • Сдавать в утреннее время, натощак, желательно вообще не есть двенадцать часов до примерного времени сдачи биоматериала. 22 день цикла какая фаза прогестерон

Нужно помнить о том, что при наблюдении в период сдачи крови недомогания, а также лечении теми или иными лекарствами, можно получить недостоверные результаты. В таком случае они пересдаются через месяц либо по завершении терапии.

Мы рассмотрели, какая фаза в 22 день цикла.

Фазы менструационного цикла: первая, вторая, третья

Репродуктивная система женского организма – это сложный механизм, созданный природой, чтобы продолжать человеческий род. С момента полового созревания и до начала климакса предназначение прекрасной половины человечества – вынашивание и рождение ребенка. Для подготовки этого события происходят невидимые простым глазом процессы ежемесячно, которые получили называние фазы менструационного цикла.

Первая фаза менструационного цикла

Сам циклический период у каждой женщины – явление индивидуальное. Его началом считается первый день месячных, а продолжительность колеблется от 21 до 35 суток. Средним идеальным значением принято считать 28 дней.

График цикла — наглядно показывает развитие яйцеклетки (фолликулярная+овуляция+желтое тело)

Начало роста яйцеклетки

Первая фаза менструационного цикла отвечает за начало роста и развития яйцеклетки, она получила название фолликулярной. В яичниках женщины имеется большое количество зачатков жидкостных пузырьков. Вместе с первым днем месячного кровотечения намечаются те из них, кто будет расти в текущем месяце.

Выработка эстрогена

1 фаза менструационного цикла – это период, где под действием фолликулостимулирующего гормона постепенно увеличивается выработка эстрогена, поддерживающего развитие фолликулов. Примерно на 7 день цикла, один пузырек по всем параметрам значительно обгоняет остальных, это для них что-то вроде сигнала к прекращению роста и обратному развитию. А лидер гонки продолжает выращивать яйцеклетку, достигая граничного размера в 20-25 мм в диаметре. К этому времени уровень эстрогена достигает своей высшей точки, чем провоцирует выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), предвестника овуляции.

Особенности овуляции

Как только рост ЛГ зафиксирован, на подходе овуляторная фаза, это как бы разделение двух половин цикла, которое можно назвать 3 фазой менструационного цикла, хотя скорее это разделительная черта между ними, расположенная в его середине.

Овуляция – самый короткий отрезок в цикле длиною в 24-36 часов, но самый значимый. Именно в это время созревшая яйцеклетка прорывает стенку яичника и устремляется в маточную трубу, где ей предстоит встреча со сперматозоидом. Если же такое свидание не случится, клеточка погибает через сутки.

Вторая фаза менструационного цикла

Как только яйцеклетка покинула яичник, начинается вторая фаза менструационного цикла. На месте разрыва фолликула начинает расти желтое тело, вырабатывающее прогестерон, который помогает наступить оплодотворению, заставляет эндометрий стать рыхлым, мягким и достаточно толстым, чтобы плодное яйцо смогло без труда внедриться в его стенку.

Лютеиновая фаза

Второй отрезок именуют лютеиновой фазой менструационного цикла, что такое и почему она так называется, объясняется просто. Из обрывков ткани жидкостного пузырька и сосудиков, начинают расти специальные клетки, имеющие желтый цвет. Постепенно клетки превращаются во временную железу, продуцирующую лютеиновый гормон, гормон беременности. Железа называется желтое тело, а поскольку она играет ведущую роль во втором периоде цикла, то и фаза названа лютеиновой.

Выработка прогестерона

2 фаза менструационного цикла – это процесс, отвечающий за наступление и развитие беременности с помощью прогестерона, вырабатываемого железой до того момента, пока не образуется плацента, берущая это на себя. В случае отсутствия зачатия, к началу нового цикла желтое тело исчезает.

Очень подробно о менструальном цикле

Сколько длятся фазы цикла

Теперь вернемся к цифровым значениям и разберем фазы менструационного цикла по дням. Мы помним, что границы этого ежемесячного явления колеблются от 21 до 35 дней. Многочисленные исследования доказали, что вторая его половина величина постоянная и составляет 14 суток. Она может изменить свою продолжительность в сторону уменьшения или увеличения только при возникновении патологических отклонений в половой системе женщины. А вот первая фаза – величина разная у каждой дамы.

Разберем подробно — сколько дней длится каждая фаза и чем она характеризуется

Теперь посмотрим по ощущениям наших девушек, как протекает первая фаза менструационного цикла и сколько дней она может занимать при 28-дневной длине:

  • Первый и второй день не радуют, почти все наши леди страдают от боли внизу живота, и конечно, кровянистые выделения тоже настроение не улучшают, работоспособность падает, привычный ритм жизни снижается.
  • С 3 по 6 день начинает потихоньку стабилизироваться состояние и физическое самочувствие.
  • 7-12 сутки протекают при хорошем настроении, повышается рвение к работе, занятиям привычными делами, появляется сексуальное влечение и масса других положительных эмоций.
  • 13-14 день – ожидание овуляции.

При другой продолжительности ритмичного периода, подобная таблица укладывается между 7-21 днями.

И мы плавно переходим во вторую фазу менструационного цикла, а сколько дней она длится, мы уже определили, как устоявшуюся постоянную величину – 14 дней.

С 15 по 22 день самочувствие и настроение прекрасное. Но иногда в конце этого промежутка у некоторых женщин после состоявшегося оплодотворения, момент закрепления эмбриона в матке ознаменуется выделением нескольких капель крови и появлением незначительной боли внизу живота в течение суток.

Если же яйцеклетка погибает, не встретив мужскую клетку, то можно наблюдать признаки предменструального синдрома с 23 до 28 дня. Они выражаются в раздражительности, частой смене настроения, плаксивости, склонности к депрессии, набухании и болезненности молочных желез.

Таблица фаз менструационного цикла

Если привязать эти дни к возможности оплодотворения, то таблица фаз менструационного цикла выглядит следующим образом:

  • Начиная с первого дня месячных и по 11 день при 28-дневном периоде оплодотворение маловероятно.
  • Максимальное время для зачатия приходится на 12-16 сутки. Именно в этом временном промежутке при желании забеременеть половой акт может увенчаться успехом, в виде зарождения новой жизни.
  • Ну а если радостного события в данный момент не произошло, то с 17 по 28 день способность к оплодотворению нулевая.

Но следует принять во внимание, что все эти расчеты относятся к регулярному менструальному процессу. В случае его нарушения возможно возникновение любого исхода. Да плюс еще и индивидуальность каждой женщины, так что полагаться полностью на предложенные таблицы особо не стоит, поскольку половая система – очень хитрый механизм, способный преподносить неожиданные сюрпризы, в, казалось бы, просчитанной до мелочей жизненной ситуации.

Схема менструационного цикла — менструация и овуляция

Чтобы не случались сбои в отлаженной работе детородной функции, необходимо, чтобы фазы менструационного цикла и гормоны, обеспечивающие их поддержку, находились в полной гармонии. Природа в этом процессе продумала все до мелочей.

Если во время созревания яйцеклетки растет эстроген, значит, прогестерон имеет свое минимальное значение. Как только первый достигает своего пика, второй тут же повышается, занимая свою очередь в контроле за следующими действиями. Эстроген к середине цикла не повысится, не будет всплеска ЛГ, не произойдет овуляция, не будет желтого тела, некому станет вырабатывать гормон второй фазы.

Малейшее нарушение в этой непростой схеме взаимодействия ведет к нарушениям, препятствующим зачатию и рождению малыша.

Чаще всего негативное влияние на функцию гормонов оказывают внешние факторы. Поэтому, чтобы ваш менструальный цикл работал, как часы:

  • старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
  • соблюдайте режим труда и отдыха;
  • пересмотрите свой пищевой рацион, питайтесь здоровыми продуктами, богатыми витаминами и минералами.

В случае возникновения внутренних причин в виде гинекологических болезней, не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно, для этого достаточно квалифицированных врачей, способных в кратчайшие сроки избавить вас от возникших неприятностей.

Третья фаза — овуляция

Женский цикл состоит из двух фаз, в первой созревает яйцеклетка, а во второй заживает ранка от разрыва фолликула или наступает зачатие. Нормальное протекание процессов контролируется вырабатываемыми гормонами. 3 фазой менструационного цикла считают овуляцию, выход клетки, когда наиболее вероятно зачатие. Девушке стоит вести календарь – таблицу, где отмечать начало менструации ежемесячно. С его помощью можно высчитать день овуляции и контролировать нормальное протекание цикла.

Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Разбираемся вместе с гинекологом
Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Разбираемся вместе с гинекологом Скачать из Windows Phone Store

a a a a a a a

Фазы МЦ — пишет ღ❀Ирина❀ღ на BabyBlog

Менструальный цикл продолжается от первого дня последней менструации до первого дня последующей. У большинства женщин цикл длится 28 дней, однако, нормальным может считать цикл 28 ± 7 дней с кровопотерей 80 мл. То есть, нормальным можно считать менструальный цикл продолжительностью 21 день от начала менструации до начала следующей менструации, 28 дней, 35 дней и все, что в промежутке от 21 до 35 дней. Главное здесь — регулярность, например, каждый цикл 28 дней, или 35 дней, а если один цикл продолжительностью 21 день, второй 28, третий 35, то это нарушенный цикл.

 

Фазы менструального цикла


Процессы, происходящие в течение менструального цикла, могут быть описаны как фазы, соответствующие изменениям в яичниках (фолликулярная, овуляторная и лютеиновая), и в эндометрии (менструальная, пролиферативная и секреторные фазы).

Фолликулярная / менструальная фаза. Первый день менструального кровотечения является началом фолликулярой фазы яичника или менструальной фазы матки. Длительность фолликулярной фазы, во время которой происходит окончательное созревание одного доминантного фолликула, довольно вариабельна. В среднем она длится 14 дней, но может составлять от 7 до 22 дней.

 

Овуляторная / пролиферативная фаза. Приблизительно к 7-му дню цикла определяется доминантный фолликул. Этот фолликул продолжает расти и секретирует увеличивающееся количество эстрадиола, в то время как остальные фолликулы подвергаются обратному развитию. Достигнувший зрелости и способный к овуляции фолликул называется граафовым фолликулом. Овуляторная фаза цикла длится около 3 дней. Во время овуляторной фазы происходит выброс ЛГ. В течение 36-48 ч происходит несколько волн высвобождение ЛГ, значительно увеличивается его концентрация в плазме.

 

Выброс ЛГ является завершающим этапом созревания фолликула, стимулирует продукцию простагландинов и протеолитических ферментов, которые необходимы для разрыва стенки фолликула и овуляции (высвобождения зрелой яйцеклетки). Во время выброса ЛГ снижается уровень эстрадиола, что иногда сопровождается эндометриальным кровотечением в середине цикла. Овуляция обычно происходит в ближайшие 24 ч после наиболее крупной волны выброса ЛГ (от 16 до 48 ч). Во время овуляции высвобождается 5-10 мл фолликулярной жидкости, в которой содержится яйцеклетка. Это может вызывать у некоторых женщин абдоминальные боли.

 

Лютениовая / секреторная фаза. Это промежуток времени между овуляцией и началом менструального кровотечения. В отличие от фолликулярной фазы, длительность лютеиновой более постоянная — 13-14 дней (+ 2 дня). После разрыва граафова фолликула его стенки спадаются, его клетки накапливают липиды и лютеиновый пигмент, что придает ему желтый цвет. Этот трансформированный граафов фолликул теперь называется желтым телом. Продолжительность лютеиновой фазы связана с периодом функционирования (10-12 дней) желтого тела, в это время желтое тело секретирует прогестерон, эстрадиол и андрогены. Повышенный уровень эстрогена и прогестерона изменяет характеристику двух наружных слоев эндометрия. Железы эндометрия созревают, пролиферируют и начинают секретировать (секреторная фаза), поскольку матка готовится к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

 

Уровень прогестерона и эстрогена достигают пика в середине лютеиновой фазы, и в ответ на это снижается уровень ЛГ и ФСГ. При наступлении беременности желтое тело начинает вырабатывать хорионический гонадотропин до тех пор, пока не разовьется плацента и не станет секретировать эстроген и прогестерон. Если беременности не происходит (нет выработки хорионического гонадотропина), желтое тело прекращает функционировать, снижается уровень эстрогенов и прогестерона, что приводит к отечности и некротическим изменениям эндометрия. Снижение уровня прогестерона также усиливает синтез простагландинов. Простагландины (ПГ) инициируют спазм сосудов и сокращение матки, происходит отторжение двух наружных слоев эндометрия. Уменьшение уровня эстрогена и прогестерона также способствует уменьшению ГРФ и возобновлению синтеза ЛГ и ФСГ, что начинает новый менструальный цикл.

http://www.bellady.ru/Menstrualnyj_cikl.html

 

Менструальный цикл. Справка — РИА Новости, 06.09.2011

Длительность менструального цикла в репродуктивном периоде примерно у 75% женщин составляет 28 дней. Однако нормальной продолжительностью цикла считается период от 21 до 32 дней.

Менструации отсутствуют у девочек до начала полового созревания, у женщин во время беременности, во время кормления ребёнка и после наступления климакса (период угасания половых функций с возрастом).

Регуляция менструального цикла сложна и многокомпонентна, осуществляется с участием медиобазальной (гипофизотропной) зоны гипоталамуса (средней части промежуточного мозга), передней доли гипофиза (небольшой железы, прилегающей к нижней части головного мозга) и яичников, гормоны которых (эстрогены и прогестерон) вызывают циклические изменения в органах мишенях репродуктивной системы, прежде всего в матке. Физиологические ритмические процессы в гипоталамусе и гипофизе, сопровождающиеся колебаниями секреции гонадотропных гормонов (от греч. gone — семя, половые железы) — лютеинизирующий и фолликулстимуллирующий, приводят к циклическим изменениям в яичниках.

Лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны провоцируют овуляцию (высвобождение яйцеклетки) и «заставляют» яичники вырабатывать женские половые гормоны эстрогены и прогестерон. Эстрогены и прогестерон, в свою очередь, «заставляют» матку и молочные железы готовиться к возможному оплодотворению и развитию беременности.

Нормальный менструальный цикл делится на 2 основные фазы: фолликулярную и лютеиновую.

В первую (фолликулярную) фазу в яичниках происходят рост и созревание фолликулов, один из которых (доминантный или лидирующий) достигает преовуляторной стадии. В середине менструального цикла этот фолликул лопается, и зрелая яйцеклетка покидает один из яичников и через маточную трубу направляется к матке.

После овуляции наступает вторая (лютеиновая) фаза менструального цикла, во время которой на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело. К концу менструального цикла, если не произошло оплодотворение, желтое тело регрессирует. С этого момента начинается новый менструальный цикл.

В связи с этими процессами циклически изменяется секреция эстрогенов и прогестерона.

Наиболее чувствителен к действию гормонов яичников эндометрий (внутренняя слизистая оболочка матки) благодаря наличию в цитоплазме и ядрах его клеток большого числа рецепторов эстрогенов и прогестерона. Количество рецепторов эстрогена в эндометрии достигает максимума к середине первой фазы менструального цикла и затем снижается; максимум содержания рецепторов прогестерона приходится на преовуляторный период. На протяжении менструального цикла происходит рост эндометрия, толщина которого в конце второй фазы цикла увеличивается в 10 раз по сравнению с первой фазой цикла.

Если яйцо было оплодотворено, лютеиновая фаза переходит в беременность, а менструация не наступает. Это происходит следующим образом: в случае если яйцеклетка была оплодотворена и удачно прикрепилась в матке, клетки вокруг развивающегося зародыша начинают вырабатывать специальный гормон – человеческий хорионический гонадотропин. Этот гормон поддерживает жизнь желтого тела, предотвращая его исчезновение. Желтое тело в свою очередь продолжает вырабатывать прогестерон до тех пор, пока не формируется плацента (детское место) будущего ребенка.

Менструальный цикл протекает на фоне циклических колебаний функционального состояния многих систем женского организма.

В течение менструального цикла происходят волнообразные сдвиги в кровообращении, терморегуляции, обмене веществ и др., связанные с физиологическими изменениями функций нервной системы. У многих женщин перед менструацией наблюдается раздражительность, сонливость, утомляемость, небольшое учащение пульса, повышение артериального давления. Во время менструации пульс несколько замедляется, артериальное давление снижается. Все эти явления исчезают после менструации.

При нормальном менструальном цикле указанные изменения находятся в пределах физиологических колебаний и не снижают трудоспособности женщин.

Смотрите полный выпуск программы «Сытые и стройные» с Маргаритой Королевой: «Лучший день календаря: в какую фазу цикла худеть, а в какую — отдыхать» >>

Фазы менструационного цикла по дням

фазы менструационного цикла по днямМенструация приводит к периодическим изменениям в организме женщины репродуктивного возраста. Цель этих трансформаций – подготовка к появлению новой жизни.

Как правило, менструальный цикл составляет 28 дней. Допустимым подвижками считаются показания в рамках 21–35 дней. Его продолжительность может изменятся под воздействием различных факторов.

Менструальный цикл приводит к определенным изменениям в яичниках женщины, которые принято делить на такие фазы, как фолликулярная, овуляционная и лютеиновая. Первый день менструации считают началом цикла, а день перед началом следующей менструации – заключительным днем.

Рассмотрим подробнее фазы менструационного цикла по дням.

Фолликулярная фаза

Продолжительность первой фазы менструации составляет, в среднем, 14 дней. Первые 4–5 дней – время менструации. Затем организм начинает готовиться к возможной беременности. Повышается выработка эстрогена, который способствует росту фолликулов и влияет на созревание яйцеклетки. Начинается рост нового слоя эпителия, и подготовка матки к имплантации новой яйцеклетки.

Это фаза в первые дни характеризуется болезненностью, раздражительностью и болями внизу живота. Затем состояние постепенно стабилизируется.

Овуляторная фаза

Начинается на 14 – 15 день цикла. Среди трех фаз женского цикла является самой непродолжительной по дням – около трех дней. В организме женщины синтезируется наибольшее число эстрогена. Фолликулы разрываются, и происходит выход яйцеклетки в брюшную полость с дальнейшим продвижением в отверстие маточной трубы. Срок жизни яйцеклетки невелик – всего 24 часа. Но это время является самым подходящим для планирования беременности.

Точно определить в какой день цикла началась овуляторная фаза, поможет измерение базальной температуры тела. В эти дни она повышенная.

Лютеиновая фаза

Это время между овуляцией и наступлением новой менструации, либо беременности. Некоторые женщины не знают, на какой день попадает начало лютеиновой фазы цикла. фазы менструального цикла по днямТретья фаза начинается, примерно на 15–17 дней цикла и длиться, в среднем, 14 дней.

В этот период матка готовится к принятию яйцеклетки. Когда оплодотворение происходит – яйцеклетка закрепляется в полости матки. В противном случае, происходит постепенное отторжение наружного слоя эндометрия и начинается новый цикл.

Менструальный цикл – тонкий и сложный механизм, от успешной работы которого зависит репродуктивное здоровье женщины. Знание фаз менструального цикла по дням, позволит больше понимать свой организм и в соответствии с этим выстраивать свои планы.

 

Менструальный цикл: фазы вашего цикла

Эта статья также доступна на: português, español

Основные вещи, которые необходимо знать

  • Менструальный цикл начинается с первого дня периода и заканчивается, когда начинается следующий период

  • Сигналы гормонов отправляются туда и обратно между мозгом и яичниками, вызывая изменения в мешочках яичников, которые содержат яйца (фолликулы) и матку

  • Первая часть цикла готовит яйцеклетку к выпуску из яичника и строит слизистую оболочку матки

  • Вторая часть цикла готовит матку и тело к принятию оплодотворенной яйцеклетки или к началу следующего цикла, если беременность не наступает

Менструальный цикл это больше, чем просто период.Фактически, период — только первая фаза цикла. Менструальный цикл фактически состоит из двух циклов, которые взаимодействуют и перекрываются — один происходит в яичниках, а другой — в матке. Мозг, яичники и матка работают вместе и связываются через гормонов (химические сигналы, посылаемые через кровь из одной части тела в другую), чтобы поддерживать цикл в рабочем состоянии.

Менструальный цикл начинается с первого дня периода и заканчивается началом следующего периода.Весь менструальный цикл обычно длится от 24 до 38 дней (1), но продолжительность может меняться от цикла к циклу, а также может меняться с годами. Длина цикла изменяется между менархе (когда периоды впервые начинаются в период полового созревания) и менопаузой (когда периоды прекращаются окончательно) (2,3).

Важно понимать менструальный цикл, потому что он может воздействовать на организм с головы до ног. Некоторые люди замечают изменения в своих волосах, коже, корме, симптомах хронических заболеваний, психическом здоровье, мигрени или в том, как они испытывают секс в разные моменты менструального цикла.Это также способ организма снова и снова готовиться к беременности, поэтому люди, имеющие половой член во влагалище (вид секса, от которого вы можете забеременеть), могут захотеть обратить внимание на менструальный цикл. Гормональные методы контроля над рождаемостью предотвращают некоторые или все этапы цикла, что предотвращает наступление беременности.

Продолжайте читать о разбивке каждой фазы цикла и о том, что происходит в матке и яичниках.

Обзор:

  • Менструация: Период — выделение слизистой оболочки матки.Уровни эстрогена и прогестерона низкие.

  • Фолликулярная фаза: Время между первым днем ​​периода и овуляцией. Эстроген повышается, поскольку яйцо готовится к выпуску.

  • Фаза пролиферации: По истечении этого периода слизистая оболочка матки восстанавливается.

  • Овуляция: Выход яйцеклетки из яичника, средний цикл. Эстрогены достигают пика непосредственно перед этим, а затем вскоре снижаются.

  • Лютеиновая фаза: Время между овуляцией и до начала менструации, когда организм готовится к возможной беременности. Прогестерон производится, достигает пика, а затем падает.

  • Секреторная фаза: Слизистая оболочка матки производит химические вещества, которые либо помогут поддержать раннюю беременность, либо подготовят слизистую оболочку к повреждению и потере, если беременность не наступит.

Акт 1: Первая часть цикла

Матка: Менструация

Когда: С момента начала кровотечения и до его окончания Что: Старая кровь и ткани изнутри матки проливаются через влагалище

Каждый менструальный цикл начинается с менструации (период).Период — это нормальное кровотечение и эндометрий (слизистая оболочка матки) через шейку матки и влагалище. Нормальный период может длиться до 8 дней (1), но в среднем длится около 5 или 6 (4).

Яичники: фолликулярная фаза

Когда: С начала периода до овуляции Что: Сигналы от мозга говорят яичникам, чтобы подготовить яйцеклетку, которая будет выпущена стимулирующий гормон (ФСГ).ФСГ говорит яичникам подготовить яйцеклетку к овуляции (выпуск яйцеклетки из яичника). В течение менструального цикла в каждом яичнике на разных стадиях развития имеется несколько фолликулов (заполненных жидкостью мешочков с яйцами) (5,6). Примерно на полпути через фолликулярную фазу (так же, как период заканчивается) один фолликул в одном из яичников является самым большим из всех фолликулов на расстоянии около 1 см (0,4 дюйма) (6,7). Этот фолликул становится доминирующим фолликулом и готов к высвобождению при овуляции.Доминирующий фолликул вырабатывает эстроген по мере роста (8), пик которого происходит непосредственно перед овуляцией (7). Для большинства людей фолликулярная фаза длится 10-22 дня, но это может варьироваться от цикла к циклу (4).

Матка: пролиферативная фаза

Когда: С конца периода до овуляции Что: Матка создает толстую внутреннюю оболочку

В то время как яичники работают над развитием яйцеклеточных фолликулов, матка реагирует на эстроген, вырабатываемый фолликулами, восстанавливая слизистую оболочку, которая только что пролилась в течение последнего периода ,Это называется пролиферативной фазой , поскольку эндометрий (слизистая оболочка матки) становится более толстым. Эндометрий самый тонкий в течение этого периода и утолщается на протяжении всей этой фазы, пока не произойдет овуляция (9). Матка делает это, чтобы создать место, где потенциальная оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться и расти (10).

Интерлюдия: овуляция

Когда: Примерно в середине цикла, но это может изменить цикл от цикла к циклу. Овуляция делит две фазы цикла яичников (фолликулярная фаза и лютеиновая фаза) Что: Яичко выбрасывается из яичника в маточную трубу

Доминирующий фолликул в яичнике производит все больше и больше эстрогена по мере его роста.Доминирующий фолликул достигает примерно 2 см (0,8 дюйма), но может достигать 3 см — в самом большом размере непосредственно перед овуляцией (6,7). Когда уровни эстрогена достаточно высоки, они сигнализируют мозгу, вызывая резкое повышение уровня лютеинизирующего гормона (L26) (11). Этот всплеск вызывает овуляцию (освобождение яйцеклетки из яичника). Овуляция обычно происходит за 13-15 дней до начала следующего периода (12).

Акт 2: Вторая часть цикла

Яичник: лютеиновая фаза

Когда: От овуляции до начала следующего периода Что: Мешочек с яйцом производит эстроген и прогестерон

Как только происходит овуляция, фолликул, содержащий яйцо, превращается в нечто, называемое corpus luteum , и начинает вырабатывать как прогестерон, так и эстроген (10,13).Уровни прогестерона достигают пика примерно в середине этой фазы (14). Гормональные изменения лютеиновой фазы связаны с общими предменструальными симптомами, которые испытывают многие люди, такими как изменения настроения, головные боли, прыщи, вздутие живота и болезненность молочных желез.

Если яйцеклетка оплодотворена, прогестерон из желтого тела поддерживает раннюю беременность (15). Если оплодотворение не происходит, желтое тело начнет разрушаться через 9-11 дней после овуляции (10). Это приводит к снижению уровня эстрогена и прогестерона, что вызывает менструацию.Лютеиновая фаза обычно длится около 14 дней, но обычно от 9 до 16 дней (4,12).

Матка: секреторная фаза

Когда: От овуляции до начала следующего периода Что: Слизистая оболочка матки высвобождает или выделяет химические вещества, которые либо помогут прикрепить яйцеклетку на ранних сроках беременности, если яйцеклетка была оплодотворена, либо помогут сломать слизистую оболочку и потерять ее, если яйцеклетка не была оплодотворена

На этом этапе эндометрий готовится к либо поддерживать беременность, либо нарушать менструацию.Повышение уровня прогестерона приводит к тому, что эндометрий перестает утолщаться и начинает готовиться к потенциальному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Секреторная фаза получила свое название, потому что эндометрий секретирует (производство и высвобождение) многих типов химических мессенджеров. Наиболее заметными из этих мессенджеров являются простагландинов , которые секретируются клетками эндометрия и вызывают изменения в других соседних клетках.

Два простагландина, в частности, называемые « PGF2α » и « PGE2 », вызывают сокращение мышц матки (судороги).Количество этих простагландинов увеличивается после овуляции и достигает своего пика во время менструации (16,17). Спазмы, вызванные этим простагландином, помогают вызвать период. Если наступает беременность, производство простагландина ингибируется (18), так что эти сокращения не влияют на раннюю беременность. Если беременность не наступает, желтое тело прекращает вырабатывать эстроген и прогестерон. Падение гормонов, наряду с действием простагландинов, вызывает сужение (сжатие) кровеносных сосудов и разрушение тканей эндометрия (10).

Начинается менструация, и весь цикл начинается заново.

Отслеживание симптомов на протяжении всего менструального цикла в Clue может помочь вам лучше контролировать ситуацию, помогая заметить закономерности и предвидеть изменения. Это также может помочь вам определить, является ли что-то для вас ненормальным, и при необходимости обратиться за консультацией к врачу.

4.8

за 1М рейтинги

4.8

за 1М рейтинги

.

Основы менструального цикла — Ваш период

Ваш менструальный цикл является частью вашего тела, чтобы подготовиться к возможной беременности каждый месяц. Понимание того, как работает этот процесс, важно, поскольку вы можете использовать эту информацию, чтобы помочь забеременеть или избежать беременности, чтобы лучше справляться с любыми менструальными симптомами, которые вы испытываете, и понимать, когда могут возникнуть проблемы.


Что такое менструация?

normal_cycle Менструация — это технический термин для обозначения вашего периода.Примерно раз в месяц у женщин, которые прошли половое созревание, будет менструальное кровотечение. Это происходит из-за того, что слизистая оболочка матки подготовилась к возможной беременности, становясь все гуще и богаче в кровеносных сосудах. Если беременность не наступает, эта утолщенная слизистая оболочка теряется, что сопровождается кровотечением. Кровотечение обычно длится 3-8 дней. Для большинства женщин менструация происходит в довольно регулярной, предсказуемой форме. Продолжительность времени от первого дня одного периода до первого дня следующего периода обычно составляет от 21 до 35 дней.

Как работает менструальный цикл?

Менструальный цикл контролируется сложным оркестром гормонов, вырабатываемых двумя структурами в головном мозге, гипофизе и гипоталамусе вместе с яичниками.

Если вы хотите просто краткий обзор менструального цикла, прочитайте это описание.

Для более подробного обзора физических и гормональных изменений, которые происходят во время менструального цикла, нажмите здесь.

Общий обзор менструального цикла:

Менструальный цикл включает в себя несколько фаз.Точное время фаз цикла немного отличается для каждой женщины и может меняться со временем.

дней цикла (приблизительно) События менструального цикла
дней 1-5

Первый день менструального кровотечения считается днем ​​1 цикла.

Ваш период может длиться от 3 до 8 дней, но в среднем 5 дней.

Кровотечение обычно тяжелее в первые 2 дня.

дней 6-14

Как только кровотечение останавливается, слизистая оболочка матки (также называемая эндометрием) начинает готовиться к возможности беременности.

Слизистая оболочка матки становится толще и обогащается кровью и питательными веществами.

День 14-25

Где-то около 14-го дня яйцо высвобождается из одного из яичников и начинает свой путь по фаллопиевым трубам в матку.

Если в это время в маточной трубе присутствуют сперматозоиды, может произойти оплодотворение.

В этом случае оплодотворенная яйцеклетка попадет в матку и попытается имплантироваться в стенку матки.

дней 25-28

Если яйцеклетка не была оплодотворена или имплантация не произошла, гормональные изменения сигнализируют матке, что она готовится сбросить свою оболочку, и яйцо ломается и сбрасывается вместе с оболочкой.

Цикл начинается снова в день 1 менструального кровотечения.

Комплексное объяснение менструального цикла:

Менструальный цикл состоит из трех фаз:

1. Фолликулярная фаза (дни 1-14)

Эта фаза менструального цикла происходит примерно с 1-14 дня. День 1 — первый день ярко-красного кровотечения, и конец этой фазы отмечен овуляцией. В то время как менструальное кровотечение действительно происходит в начале этой фазы, яичники одновременно готовятся к овуляции снова.Гипофиз (расположенный в основании головного мозга) выделяет гормон, называемый ФСГ — фолликулостимулирующий гормон. Этот гормон вызывает рост нескольких «фолликулов» на поверхности яичника. Эти заполненные жидкостью «шишки» содержат яйцо. В конце концов, один из этих фолликулов становится доминирующим и внутри него развивается одно зрелое яйцо; остальные фолликулы сокращаются. Если более одного фолликула достигает зрелости, это может привести к двойне или более. Созревающий фолликул вырабатывает гормон эстроген, который увеличивается в течение фолликулярной фазы и достигает пиков за день или два до овуляции.Слизистая оболочка матки (эндометрия) становится более толстой и обогащенной кровью во второй части этой фазы (после окончания менструации), в ответ на повышение уровня эстрогена. Высокий уровень эстрогена стимулирует выработку гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH), который, в свою очередь, стимулирует гипофиз к выделению лютеинизирующего гормона (LH). Примерно на 12-й день скачки ЛГ и ФСГ приводят к высвобождению яйца из фолликула. Всплеск ЛГ также вызывает кратковременный всплеск тестостерона, который увеличивает половое влечение, как раз в самое плодородное время цикла.

2. Фаза овуляции (день 14)

Высвобождение зрелого яйца происходит примерно на 14-й день в результате скачка ЛГ и ФСГ по сравнению с предыдущим днем. После выпуска яйцеклетка попадает в маточную трубу, где может происходить оплодотворение, если присутствуют сперматозоиды. Если яйцо не оплодотворено, оно распадается примерно через 24 часа. Как только яйцо выпущено, фолликул уплотняется, и это называется желтым телом.

3. Лютеиновая фаза (дни 14-28)

После высвобождения яйца уровни FSH и LH снижаются.Желтое тело производит прогестерон. Если произошло оплодотворение, желтое тело продолжает вырабатывать прогестерон, который предотвращает потерю слизистой оболочки эндометрия. Если оплодотворение не произошло, желтое тело распадается, что приводит к падению уровня прогестерона и сигнализирует о начале выделения слизистой оболочки эндометрия.

Что такое нормальное кровотечение?

Существует ряд нормальных кровотечений — у некоторых женщин короткие, легкие периоды, а у других более длинные, тяжелые периоды.Ваш период также может меняться со временем.

Нормальное менструальное кровотечение имеет следующие особенности:

  • Ваш период длится 3-8 дней
  • Ваш период наступает снова каждые 21-35 дней (измеряется с первого дня одного периода до первого дня следующего)
  • Общая кровопотеря в течение периода составляет около 2-3 столовых ложек, но выделение других жидкостей может заставить его казаться больше

img_normalbleeding

Как я могу понять, что происходит в моем цикле? Когда я овулирую?

Простое отслеживание вашего цикла в календаре вместе с некоторыми подробностями вашего кровотечения и симптомами может помочь вам понять ваш цикл.Запишите, когда ваш период начинается и заканчивается, каков был поток, и опишите любую боль или другие симптомы (вздутие живота, боль в груди и т. Д.), Изменения настроения или поведения, которые вы испытали. В течение нескольких циклов вы сможете увидеть закономерности в вашем цикле или определить возникающие нарушения. Используйте свой собственный календарь или попробуйте этот «менструальный дневник». Есть также множество приложений, которые помогут вам отслеживать ваш период. Если ваши месячные наступают регулярно каждые 21-35 дней, велика вероятность, что у вас овуляция.

thumb_schedule Помимо простого отслеживания календаря, есть несколько способов выяснить время вашего собственного менструального цикла. Отдельно или вместе они могут быть использованы для определения того, когда и происходит ли овуляция. Три метода, которые вы можете попробовать — это тестирование слизи шейки матки, мониторинг базальной температуры тела и наборы для прогнозирования овуляции.

Цервикальная слизистая проба

Что такое цервикальная слизь?

Клетки, выстилающие ваш канал шейки матки, выделяют слизь. Консистенция этой слизи меняется в течение вашего цикла.Когда вы оплодотворены, слизь меняется на консистенцию и структуру, что позволяет сперматозоидам продвигаться к яйцеклетке. Когда вы наиболее плодородны, это будет ясно, обильно и растянуто. Чтобы дать вам представление о консистенции, этот тип плодородной слизи иногда сокращенно обозначают как EWCM — яичная белковая цервикальная слизь. Когда вы не плодовиты, слизь липкая, мутная и не растягивается.

Как мне проверить слизь из шейки матки?

Наблюдение за изменениями в количестве и консистенции цервикальной слизи может помочь вам понять ваш цикл.Вот как это работает: проверьте свои выделения до и после мочеиспускания, протерев туалетной бумагой. Кроме того, вы можете вставить чистый палец во влагалище, чтобы получить образец слизи. Соблюдайте (и запишите) последовательность слизи и используйте эту таблицу, чтобы определить, где вы находитесь в своем цикле. Ваша слизь может быть мутной, белой, желтоватой или прозрачной. Может иметь липкую или эластичную консистенцию. Используйте большой и указательный пальцы, чтобы увидеть, растягивается ли слизь.

Время цикла (прибл.) Консистенция слизи Плодородие
День 5 Нет заметной слизи Не плодородный
День 5-8 Нет заметной слизи Не плодородный
День 8-12 Минимальные, облачные, липкие выделения Не плодородный
.

Менструальный цикл — Лучший канал здоровья

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28–29 дней, но это может варьироваться между женщинами и от одного цикла к следующему. Продолжительность вашего менструального цикла рассчитывается от первого дня вашего периода до дня до начала вашего следующего периода.

Девочки получают свой первый период (менархе) в среднем в возрасте от 11 до 14 лет. На этой стадии развились другие половые признаки, такие как волосы на лобке и распущенные груди.

Гормоны и менструальный цикл

Менструальный цикл сложен и контролируется многими различными железами и гормонами, которые производят эти железы. Структура мозга, называемая гипоталамусом, заставляет гипофиз производить определенные химические вещества, которые заставляют яичники вырабатывать половые гормоны эстроген и прогестерон.

Менструальный цикл — это система биологической обратной связи, которая означает, что на каждую структуру и железу влияет деятельность других.

Фазы менструального цикла

Четыре основных фазы менструального цикла:

  • менструация
  • фолликулярная фаза
  • овуляция
  • лютеиновая фаза.

Менструация

Менструация — это устранение утолщенной слизистой оболочки матки (эндометрия) из организма через влагалище. Менструальная жидкость содержит кровь, клетки слизистой оболочки матки (клетки эндометрия) и слизь.Средняя продолжительность периода составляет от трех дней до одной недели.

Гигиенические прокладки или тампоны используются для поглощения менструального цикла. Обе прокладки и тампоны необходимо регулярно менять (как минимум каждые четыре часа). Использование тампонов было связано с повышенным риском редкого заболевания, называемого синдромом токсического шока (TSS).

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и заканчивается овуляцией. По подсказке гипоталамуса, гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).Этот гормон стимулирует яичник, чтобы произвести приблизительно пять — двадцать фолликулов (крошечные узелки или кисты), которые бусинки на поверхности.

В каждом фолликуле находится незрелое яйцо. Обычно только один фолликул превращается в яйцеклетку, в то время как другие умирают. Это может произойти около 10-го дня 28-дневного цикла. Рост фолликулов стимулирует сгущение слизистой оболочки матки при подготовке к возможной беременности.

овуляция

Овуляция — высвобождение зрелого яйца с поверхности яичника.Обычно это происходит в середине цикла, примерно за две недели до начала менструации.

Во время фолликулярной фазы развивающийся фолликул вызывает повышение уровня эстрогена. Гипоталамус в мозге распознает эти повышающиеся уровни и выделяет химическое вещество под названием гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ). Этот гормон побуждает гипофиз вырабатывать повышенный уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) и ФСГ.

В течение двух дней овуляция вызвана высоким уровнем ЛГ.Яйцо направляется в маточную трубу и к матке волнами маленьких, похожих на волосы выступов. Продолжительность жизни типичного яйца составляет всего около 24 часов. Если он не встретит сперму в это время, он умрет.

Если вы хотите родить ребенка, вы можете повысить свои шансы забеременеть, если знаете о овуляции и «плодородном окне» в менструальном цикле. Читайте больше на окне овуляции и фертильности.

Лютеиновая фаза

Во время овуляции яйцо вырывается из фолликула, но разорванный фолликул остается на поверхности яичника.В течение следующих двух недель фолликул превращается в структуру, известную как желтое тело. Эта структура начинает выделять прогестерон вместе с небольшим количеством эстрогена. Эта комбинация гормонов поддерживает утолщенную оболочку матки, ожидая, когда оплодотворенная яйцеклетка приклеится (имплантат).

Если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки, она вырабатывает гормоны, необходимые для поддержания желтого тела. Это включает в себя человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ), гормон, который выявляется при анализе мочи на беременность.Желтое тело продолжает вырабатывать повышенный уровень прогестерона, который необходим для поддержания утолщенной слизистой оболочки матки.

Если беременность не наступает, желтое тело увядает и умирает, обычно около 22 дня в 28-дневном цикле. Падение уровня прогестерона вызывает отслоение слизистой оболочки матки. Это известно как менструация. Затем цикл повторяется.

Общие менструальные проблемы

Некоторые из наиболее распространенных менструальных проблем включают в себя:

  • предменструальный синдром (ПМС) — гормональные события до менструации могут вызвать ряд побочных эффектов у женщин из группы риска, включая задержку жидкости, головные боли, усталость и раздражительность.Варианты лечения включают физические упражнения и диетические изменения
  • дисменорея — или болезненные месячные. Считается, что некоторые гормоны заставляют матку сжимать сильнее, чем необходимо, чтобы сместить ее слизистую оболочку. Варианты лечения включают обезболивающее и оральные контрацептивы
  • сильное менструальное кровотечение (ранее известное как меноррагия) — если его не лечить, это может вызвать анемию. Варианты лечения включают оральные контрацептивы и гормональное внутриматочное устройство (ВМС) для регулирования потока
  • аменорея — или отсутствие менструальных периодов.Это считается ненормальным, за исключением периода до полового созревания, беременности, лактации и постменопаузы. Возможные причины включают низкий или высокий вес тела и чрезмерные физические нагрузки.

Где можно получить помощь

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​в консультации и одобрена: Жан Хейлз за здоровье женщин

Последнее обновление: Август 2018

Содержимое этого сайта предоставляется исключительно в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не подтверждает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом сайте, не предназначены для составления исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному медицинскому работнику для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социального обеспечения не несут никакой ответственности за доверие любого пользователя к материалам, содержащимся на этом сайте.

,

Овуляция и фазы менструального цикла

Введение в овуляцию

Овуляция — это высвобождение яйцеклетки из яичников, которая необходима для того, чтобы вы забеременели или иным образом перенесли менструацию. Овуляция также является важной стадией вашего менструального цикла, и если у вас нет овуляции, скорее всего, у вас не будет менструации.

На этой странице я объясняю, какие гормоны ответственны за начало овуляции, как вы можете отслеживать ее, какие симптомы или признаки указывают на то, что у вас происходит овуляция, и как различные методы контрацепции могут оказывать влияние.

Что такое овуляция и фазы менструального цикла?

Большинство женщин думают о своем периоде, когда они слышат упоминание «менструального цикла». Это, конечно, часть этого, но на самом деле, дни, в которые вы находитесь на вашем периоде, составляют только приблизительно 20% того, что известно как менструальный цикл.

Итак, что происходит в остальное время и почему это важно? Менструальный цикл можно разделить на четыре основных этапа. Дни каждой фазы ниже основаны на средней женщине.

1. Менструальная фаза (дни 1-5) — Большинство женщин знают о менструальной фазе. Менструальная фаза начинается в 1-й день женского периода и длится примерно 5 дней, пока кровотечение не стихнет. На этом этапе выстилается слизистая оболочка матки, и менструальная жидкость выходит через влагалище — это то, что вы называете «периодом менструации». Некоторые женщины испытывают симптомы каждый месяц, и у них бывают разные типы периодов, от тяжелых до болезненных и нерегулярных — у двух женщин не будет абсолютно одинакового опыта

2.Фолликулярная или пролиферативная фаза (дни 1-13) — Фолликулярная фаза также начинается в первый день вашего периода и продолжается до середины вашего цикла. На протяжении этой фазы ваш гипоталамус стимулирует гипофиз к выделению гормона, называемого фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ). Это вызывает созревание фолликула в одном из ваших яичников, содержащего яйцеклетку. По мере созревания этого фолликула он вызывает увеличение уровня эстрогена, что позволяет выстилающей оболочке матки

3.Овуляция (14-й день) — Около 14-го дня овуляции происходит в виде пиков эстрогена. Это заставляет гипофиз выпустить выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). Этот гормон заставляет яичник высвобождать созревшее яйцо, которое попадает в ближайшую фаллопиеву трубу.

4. Лютеиновая или секреторная фаза (дни 15-28) — Лютеиновая фаза менструального цикла наступает сразу после овуляции и продолжается до конец вашего цикла. В течение этого времени яйцеклетки высвобождаются в направлении матки и имеют около 24 часов для оплодотворения спермой.Сперма может выжить дольше, чем яйцеклетка, поэтому, проникнув в матку примерно на 5 дней раньше, они все еще могут оплодотворить яйцеклетку. Уровень прогестерона также повышается в течение этой фазы, чтобы подготовить матку в ожидании оплодотворения и имплантации яйцеклетки. Однако, если яйцеклетка не оплодотворяется, яйцо распадается, и уровень эстрогена и прогестерона начинает быстро снижаться. Падение этих гормонов инициирует сокращение гладкой слизистой оболочки матки, и менструальная фаза начинается снова.

Как узнать, когда у вас происходит овуляция?

Итак, как вы узнаете, когда у вас происходит овуляция и почему это важно?

Это может быть важно по ряду причин; Знание того, когда у вас есть вероятность овуляции, обычно означает, что у вас есть достаточно хорошее представление о продолжительности вашего цикла, и, следовательно, вы с большей вероятностью сможете успешно предсказать, когда наступит ваш период — это также означает, что вы лучше осведомлены о том, когда некоторые из связанных симптомов могут обрезаться. вверх. Кроме того, овуляция каждый месяц предполагает, что все работает должным образом, если вы не овулируете, у вас может быть гормональный дисбаланс.

Тем не менее, часто самая распространенная причина, по которой женщины хотят знать, когда они собираются овулировать, — это иметь больше шансов забеременеть. Ваше яйцеклетка длится примерно 24 часа после того, как ее выпустили из яичника, прежде чем она распадется, поэтому важно убедиться, что сперма доступна во время этого окна, если вы надеетесь забеременеть.

Ниже я опишу некоторые способы, которыми вы можете предсказать, когда у вас возникнет овуляция.

  • Рассчитайте середину вашего цикла — Средний менструальный цикл длится 28 дней, а овуляция происходит на 14 день.Это просто среднее значение, и нормальный менструальный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Независимо от продолжительности овуляция обычно происходит в середине вашего цикла, поэтому если продолжительность цикла составляет 22 дня, овуляция может произойти примерно в 11-й день, а с более продолжительным циклом, скажем, 34 дня, ожидайте, что овуляция произойдет примерно день 17. Овуляцию может быть немного сложнее предсказать, если у вас есть нерегулярные месячные
  • Гормоны в моче (пройдите тест) — Поскольку во время овуляции наблюдается характерная картина гормонов, в частности, скачок ЛГ, для определения этого можно использовать тест на овуляцию.Это поможет вам предсказать, когда у вас возникнет овуляция и, следовательно, когда вы наиболее плодовиты.
  • Вы можете почувствовать приступ боли — Хотя боль во время овуляции не так распространена, как боль во время менструации, некоторые женщины сообщают, что чувствуют очень слабый «приступ боли». Сообщалось о боли как до, так и после овуляции, хотя точные причины этого не совсем понятны
  • Ваша температура повышается — Базальная температура тела женщины (BBT) (ваша температура в покое после пробуждения утром) повышается через 12 — 24 часа после овуляции.Это является результатом увеличения прогестерона из желтого тела. После высвобождения яйцеклетки фолликул развивается в гормон-секретирующую структуру под названием желтое тело
  • Секреция ниже уровня изменения — Ваши выделения из влагалища также могут указывать на то, что у вас происходит овуляция. За пару дней до овуляции вы можете обнаружить, что у вас увеличились выделения из влагалища, которые кажутся более тонкими, скользкими и эластичными (мало чем отличающимися от консистенции сырых яичных белков!).Тонкие, эластичные выделения во влагалище помогают в движении спермы на этом критическом этапе
  • Вы можете чувствовать и выглядеть по-другому — Это может быть сложнее измерить, но комбинация гормонов, присутствующих во время овуляции, может творить чудеса с вашим настроением и внешним видом! Еще одна уловка эволюции — заставить женщину чувствовать и выглядеть более привлекательной в то время, когда она наиболее плодовитая. Высокий уровень эстрогена обеспечивает оптимальное увлажнение вашей кожи и волос, помогая вам выглядеть неотразимо! Эстроген также помогает поддерживать ваше настроение и либидо.

Контрацепция и овуляция

Поскольку овуляция позволяет вам забеременеть, ваше тело изменяется и адаптируется, чтобы сделать это как можно более вероятным — это не идеально для тех из вас, кто не хочет забеременеть. Поэтому самый простой способ предотвратить беременность — это остановить овуляцию.

Существует много различных методов контрацепции, причем те, которые специально направлены на овуляцию, являются особенно надежными методами.

Посетите своего врача, чтобы он мог обсудить с вами варианты, но, поскольку для овуляции требуется увеличение эстрогена, методы на основе прогестерона — верный способ предотвратить овуляцию.Типичными примерами этого являются мини-пилюля, имплантат или внутриматочная система (IUS) — это гормональная версия катушки.

Большинство методов контрацепции будут останавливать овуляцию до тех пор, пока вы в них нуждаетесь. Если вы хотите отказаться от контрацепции, через несколько месяцев менструальный цикл должен вернуться к нормальному состоянию и овуляция возобновится.

Когда я узнаю, прекратила ли я овуляцию?

Наличие периода является хорошим показателем того, что у вас происходит овуляция (если вы не принимаете некоторые виды контрацепции, такие как таблетки, так как это часто не настоящий период).

Итак, вы обычно начинаете овуляцию примерно во время первого периода и продолжаете делать это каждый месяц, пока не достигнете менопаузы.

Если у вас нерегулярные месячные или вы пропустили один из них, это может означать, что у вас нет овуляции, и это следует изучить. Ваш доктор может провести любые необходимые анализы — часто нарушение гормонов может быть причиной неспособности овулировать, например, низкий уровень эстрогена.

По мере приближения к менопаузе ваши менструации станут менее частыми, как и овуляция.В конце концов, когда вы приближаетесь к менопаузе, ваши яичники перестают выделять яйца, и вы больше не можете забеременеть — ваши детородные годы закончились!

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*