Базальная температура на 19 день цикла: Вопрос-ответ

  • 24.05.2021

Содержание

Расшифровка графиков базальной температуры. Нормальный цикл | БудуМамой

Базальная температура (БТ) в течение цикла неодинакова. Она регулируется гормонами.

В первой фазе цикла (до овуляции) циклом управляют эстрогены, они снижают БТ до 36,2 – 36,5 градусов.

Во второй фазе (после овуляции) в игру вступает прогестерон, в результате чего БТ вырастает до 37 – 37,3 градуса.

Нормальный двухфазный график выглядит так:

Как вы видите:

· Во время менструации (первые 3 – 4 дня) базальная температура повышена.

· Далее БТ снижается до 36,4 – 36,3 градуса.

· Перед самой овуляцией БТ еще немного падает. Это не всегда видно на графике, но на нашем на 12-й день цикла четко видно овуляторное западение БТ (36,2 градуса).

· Затем начинается вторая фаза, БТ быстро растет до 36,9 – 37,1 градуса.

· В последние дни цикла (если нет беременности) базальная температура начинает постепенно снижаться. Желтое тело угасает, прогестерон перестает расти. Эстроген возвращается и вызывает менструацию.

О пропорциях графика

Данные по температуре в нашем случае используются средние. На деле ваша БТ может быть другой. Например, самая нижняя будет равна 36, 5, а самая верхняя – 37,3. Главное, – чтобы разница между средними температурами двух фаз составляла 0,4 – 0,8 градуса.

Овуляция на графике БТ

Нормальный двухфазный график говорит о том, что овуляция присутствует. Хотя график не доказывает ее наличие на все 100%. Как же выяснить день овуляции по графику БТ?

Если вы правильно проводите измерения БТ, делаете это каждый день и отмечаете результаты на специальном сайте (мне нравится babyplan.ru), программа сама разделит график на фазы, сама определит день овуляции и сама проставит дни предполагаемой менструации.

Если вы не хотите пользоваться интернет-сервисом, можете сделать это у себя в тетрадке. Вам нужно дождаться момента, когда 3 температурные отметки подряд окажутся выше 6 предыдущих.

Если 3 «высокие» отметки есть, мысленно отнесите их ко 2-й фазе, а среди отметок первой фазы вычислите среднюю величину и проведите горизонтальную линию на ее уровне. На нашем графике средняя линия проходит по температуре 36,4 градуса.

Еще одно правило: первые 3 отметки второй фазы должны быть как минимум на 0,1 градуса выше средней линии. И как минимум одна из этих отметок должна быть выше средней линии на 0,2 градуса.

Вертикальная линия овуляции проводится в последний день первой фазы.

График БТ при беременности

Если зачатия не было, за 1-2 дня до конца цикла БТ начинает снижаться. В норме вторая фаза составляет 14 дней. Значит, с 13-го или 14-го дня после овуляции базальная температура опускается.

При беременности желтое тело, возникшее на месте лопнувшего при овуляции фолликула, продолжает вырабатывать прогестерон, и базальная температура не падает. Менструация не начинается, а БТ остается на уровне 37 градусов и выше. Это – начало третьей фазы.

График базальной температуры при беременности

То есть если по графику вторая фаза длится более 14 – 15 дней, можно идти в аптеку за тестом на беременность. Сделать его лучше через пару дней задержки.

Далее я расскажу вам о других видах графиков БТ, о графиках при длинном цикле и о том, как по графику распознать у себя некоторые проблемы.

Если вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Я рада писать для вас интересные и полезные материалы!

Кстати, здесь вы можете узнать, когда и почему лучше делать тест на беременность.

Овуляция

Все ли в порядке у меня с температурой. Почему БТ во второй фазе не держится, какая может быть причина? Слизь в виде яичного белка начинается на 12 день, тест на овуляцию Ovu Plan показывает тоже на 12 день. Измеряю БТ 2 месяца, графики совпадают. Цикл-28,30 дней

БТ:
1-36,3
2,3-36,6
4-36,2
5-36,4
6-36,5
7-36,4
8-36,3
9,10-36,4
11-36,5
12-36,3
13-36,5
14-36,8
15-36,6
16,17,18,19-36,8
20-36,5
21-37
22-36,9
23-37,3
24-36,8
25-36,8
26,27-36,5

Серьезных отклонений по графику нет. В норме разница БТ между первой и второй фазой цикла должна составлять 0,4-0,5 градуса. Подъем БТ с 12 по 14 день цикла можно рассматривать, как овуляторный.
Однако снижение БТ в некоторые дни второй фазы может указывать на нарушение овуляции и недостаточность второй фазы цикла. Для уточнения желательно:
1. Гормональное обследование (кровь из вены, натощак):
— 3-5 день цикла — ЛГ, ФСГ, Пролактин, ТТГ, Т4 св.
— 19-20 день цикла (через 6-7 дней после положительного теста на овуляцию)- прогестерон, эстрадиол
2. Контроль овуляции при УЗИ (фолликулометрия)
с 8-9 дня цикла


Добрый день. У меня прошлый цикл был 30 дней, предыдущий 26. Вообще цикл постоянно длится 28 дней. В этом цикле я решила измерять БТ(готовлюсь к беременности). Все по правилам делала, и сейчас уже 17 день, а температура все не повышается.
на 8-й день было 36,7, 9-й -36,4, 10 и 11 дни-36,6, 12 и 13 дни-36,4, 14-й день-36,6, 15-й-36,4, 16-й-36,3, 17-й -36,45. Хотелось бы спросить, что это может означать, что у меня в этом цикле нет овуляции? или это так и должно быть на фоне приема лекарств. Хотя гинеколог, (был 9й день цикла), когда смотрела меня, сказала, что справа зреет фоликул. Было назначено лечение от молочницы. С 10 дня цикла я применяла 3 дня Пимафуцин (свечи), в 13-й день я приняла Микосист, и, затем, все остальные дни бифидумбактерин вагинально (нужно всего 10 дней). Какой анализ нужно сдать, чтобы понять, могу ли нормально забеременеть.


Измерение базальной температуры является косвенным показателем наличия овуляции и гормонального статуса женщины.
В норме 1-2 цикла в течении года могут быть ановуляторными.
Но учитывая то, что Вы планируете беременность, и на сегодняшний день цикл ановуляторный, необходимо более детально обследовать гормональный фон , при необходимости провести УЗИ (контроль за созреванием фолликула).
Прием перечисленных препаратов не мог вызвать ановуляцию, хотя наличие хронического воспаления является одной из причин нарушения овариально-менструального цикла.
Все необходимые обследования по планированию беременности Вы можете провести в ЦИРе.


Здравствуйте, скажите пожалуйста, если при первом месяце стимуляции яичники не ответили, то можно стимулироваться дальше еще 2 месяца.


Однозначно ответить на Ваш вопрос нельзя.
Подход к пациентке в каждом случае — индивидуальный: играет роль любая мелочь — использовалась ли раньше стимуляция у данной пациентки, какими дозами, какие дозы препарата использовались сейчас, что за препарат использовали и пр.
есть определенные рекомендации, принятые для циклов стимуляции овуляции — например, начинать всегда с минимальных дозировок (25-50 мг клостилбегита в день).
Если ответа нет — постепенно увеличивать дозу.
Но количество циклов, в которых может использоваться стимулирующий препарат, тоже ограничено — не более 6-7 циклов (общее количество циклов зависит от использовавшихся дозировок) в жизни женщины.
Поскольку препарат гормональный, содержание гормона высокое, теоретически могут быть осложнения от длительного его использования.
В любой ситуации такие вопросы лучше обсуждать с врачом, который назначает Вам стимуляцию овуляции.


Мне предстоит стимулироваться. Сейчас 25 день цикла (Цикл 28 дней).Дюфастон с 10-25 ДЦ Стимулироваться буду клостилом на 5-9 день. У меня вопрос, а если будет задержка (исключая беременность), с какого дня начинать стимуляцию?

Стимуляция овуляции проводится по назначенной врачом схеме с 5 по 9 день цикла, даже если будет задержка.


Подскажите, пожалуйста, минимальное кол-во овуляторных циклов в год, которое может считаться нормой. Дело в том, что я измеряю температуру 4 месяца. По графику получается, что овуляторный цикл сопровождается ановуляторном. Мой врач говорит, что в 28 лет, при гипотиреозе, при жизни в Москве (стресс, окружающая среда)и т.д. даже 4 овуляторных цикла в год считается нормой.
В настоящее время считается, что один-два ановуляторных цикла в год допустимы в работе репродуктивной системы.

А гипотиреоз, стресс и пр — это, согласитесь, уже патология.
И все изменения в организме, причиной которых они являются — также можно отнести к патологическим. Конечно, можно все списать на наш ритм и образ жизни, окружающую обстановку и пр. Но под влиянием таких неблагоприятных факторов уровень фертильности может снижаться — и это, в общем-то, не норма. Организм женщины должен быть хорошо подготовлен к зачатию, вынашиванию беременности, родам и процессу вскармливания ребенка. А когда он к этому физически не готов (синдром хронической усталости, дефицит веса, гормональные нарушения и пр), репродуктивная система не дает ему такого шанса — выключаются овуляции.
Поэтому при обнаружении любых «недочетов» (гипотиреоз и пр) желательно проводить коррекцию.


Пожалуйста, посоветуйте, как в моем случае можно определять, есть ли овуляции или нет:

Уже полгода измеряю температуру. Один раз при двухфазном графике сделала УЗИ, и врач не обнаружил ни одного признака овуляции, при этом фолликулы были до 20 мм. В другой раз при достаточно нечетком (очень маленький подъем температуры) двухфазном графике обнаружили и желтое тело, и жидкость.
К сожалению, у меня менструальный цикл плавает: один месяц — 34 дня, в другой — 39, доходило один раз и до 50 дней. Поэтому пользоваться тесторами на овуляцию достаточно проблематично и дорого. Ориентироваться на температуру не получается. Каждый раз ходить на УЗИ?
Почему мне так нужно занть, есть ли овуляция или нет? Потому что очень хочется забеременеть, и если овуляция происходит крайне редко, то, наверное, нужно задуматься о стимуляции.
P.S. Инфекций нет, гормоны в норме, все возможные исследования проведены, есть компенсированный гипотиреоз. Причину нестабильного цикла врачи определить не могут.

Да, в Вашем случае мы бы порекомендовали фолликулометрию (наблюдение за ростом фолликула по УЗИ), также можно продолжать построение графиков, о произошедшей овуляции можно судить и по результатам гормонов эстрадиола и прогестерона, через 3 дня после подъёма базальной температуры (циры при наличии и отсутствии овуляции различаются).


С апреля месяца измеряю БТ. За это время БТ в 1-ой половине цикла ни разу не опускалась ниже 36,7. Во 2-ой половине БТ держится 37,3-37,1 до начала очередного цикла и в первый день цикла резко падает до 36,8-36,7 и ниже не опускается. Нормально ли это, или БТ в 1-ой половине цикла должна быть в пределах 36,3-36,5?
Такие показатели базальной температуры вполне укладываются в нормальные значения, колебания бывают у всех индивидуальные, главное, что есть разница между 1-й и 2-й фазой цикла, более 4 градусов. Если график двухфазный, он говорит о наличии овуляции.


Скажите пожалуйста,если на 21-22-23 ДЦ у меня папортник в микроскопе, что это может быть ( при этом эстрадиол немного занижен по анализам). И проходила гормональную терапию (микрофоллин 3-15 ДЦ и дюфастон 15-25 ДЦ).

Симптом папортника становится виден в периовуляторный период, т.е. в те дни, когда ниаболее вероятна овуляция.


какая должна быть, как измерять, нормальная

Снижение и последующее повышение базальной температуры при овуляции является признаком отлаженной работы репродуктивной системы. Данный способ диагностики широко используется женщинами и считается достаточно достоверным. С помощью измерения ректальной температуры можно определить состоявшееся зачатие еще до задержки.

Как измерять базальную температуру?

Базальная температура – это температура, которая измеряется в прямой кишке. Обязательным условием для получения достоверных результатов является отсутствие физической активности до выполнения замера. Рекомендуется проводить исследование в первые минуты после утреннего пробуждения. Некоторые источники, описывающие правила измерения базальной температуры, советуют даже не включать свет в помещении.

Базальная температура при овуляции снижается, после чего повышается

Замер выполняется специальным ректальным градусником или ртутным термометром на протяжении 5 минут. Полученные данные заносятся в блокнот. Для визуальной оценки температурных перепадов можно строить график.

Повлиять на показатели термометра могут половой контакт, стресс, принятый вечером алкоголь. При получении значений, отклоняющихся от нормальных, необходимо делать пометку о происшествиях, которые случились накануне.

Какая должна быть базальная температура при овуляции

На протяжении фолликулярной фазы менструального цикла базальная температура остается на уровне 36.3-36.5 градусов. За несколько часов до выхода яйцеклетки из яичника происходит увеличение секреции лютеинизирующего гормона. На графике это выглядит как небольшое снижение. Перед раскрытием фолликула температура равна 36.0-36.4 градуса.

Сразу после того как яйцеклетка покинула яичник, на этом месте формируется временная железа – желтое тело. Она вырабатывает прогестерон, который обеспечивает стабильную вторую фазу. При замере температуры во время овуляции термометр будет показывать 36.7-37.0 градусов. Повышенные значения сохраняются на протяжении 12-16 суток и уменьшаются за 1-2 дня перед месячными.

О чем говорит график базальной температуры

Нормальная стабильная температура на протяжении менструального цикла говорит о правильной работе репродуктивной системы. Важно, чтобы график был разделен на две части, а вторая продолжалась не менее 12 дней.

Какая должна быть базальная температура, может рассказать гинеколог

Наблюдение за БТ можно назвать диагностическим методом. В результате измерения могут быть обнаружены патологические состояния:

  • недостаточность второй фазы – температура поднимается после выхода яйцеклетки, но сохраняется на таком уровне не более 10 дней;
  • ановуляторный цикл – перепадов не происходит, температура в течение всего цикла сохраняется на одном уровне.

При поздней овуляции происходит отсроченное снижение температуры с последующим повышением. Без диагностических методов женщина не может определить срок выхода яйцеклетки из яичника. С помощью базальной температуры можно узнать время данного процесса с точностью до 24 часов.

На протяжении одного года у женщины может быть несколько ановуляторных циклов. В эти месяцы температура не поднимется в предполагаемое время, а останется на одном уровне. Если количество ановуляторных циклов не более двух, гинекологи не считают это патологией. Когда овуляция не происходит 3 и более раз за год, женщине требуется дифференциальная диагностика для установления причин патологии.

Базальная температура при беременности

Регулярное наблюдение за базальной температурой дает возможность определить время начала следующей менструации. Вторая фаза цикла у женщин длится в среднем 14 суток. Для вычисления времени следующего кровотечения необходимо к дню овуляции прибавить две недели. Если в предполагаемый день месячных кровотечение не начинается, а показатели температуры сохраняются на повышенном уровне, можно предположить успешное зачатие.

Основной целью наблюдения за базальной температурой является отслеживание овуляции и определение фертильного периода. При регулярном измерении женщина учится «читать» графики и определять сбои в работе организма. Косвенным признаком наступившей беременности считается имплантационное западение. При построении схемы оно отчетливо отображается в виде однодневного снижения показателей базальной температуры. Имплантация эмбриона происходит в период с 3 по 7 сутки после овуляции. Если с помощью измерений точно определить время выхода яйцеклетки из яичника, то можно примерно предполагать, когда ждать имплантации.

Базальная температура у женщин во время овуляции меняется. Чтобы дать оценку работе организма, необходимо выполнять измерения регулярно. Если самостоятельно определить овуляцию не получается, необходимо обратиться к гинекологу. Оценив 3-6 графиков, врач может сказать, правильно ли работает репродуктивная система женского организма.

Читайте в следующей статье: базальная температура во время беременности

Предупреждение беременности с помощью мобильного приложения » Медвестник

Принцип работы

Natural Cycles использует метод информирования о фертильности, основанный на базальной температуре тела (БТТ). Каждое утро женщины вводят данные БТТ и менструальном цикле в приложение. Используя собственный алгоритм, Natural Cycles анализирует БТТ для точного предсказания ежедневной фертильности женщины.

Результаты отображаются с помощью простой цветовой графики. Зеленый кружок указывает на то, что это нефертильный день для пользователя, и означает возможность вступления в половые отношения без необходимости дополнительной защиты от беременности. Красный круг указывает на фертильный день и предупреждает пользователя об использовании защиты или необходимости воздержаться от полового акта.

Кроме БТТ и менструации пользователи могут отслеживать уровень лютеинизирующего гормона (для этого требуется отдельная тест-полоска для анализа мочи). При прогнозировании рождаемости алгоритм приложения учитывает колебания температуры, выживание спермы, день овуляции и изменения в длине менструального цикла, включая фолликулярную и лютеиновую фазы. Уникальность приложения Natural Cycles состоит в том, что оно автоматизирует полученный результат, освобождая пользователя от необходимости ручного составления графиков и интерпретации данных.

Natural Cycles требует подключения к интернету. Приложение поддерживается смартфонами Android и iOS, а также другими устройствами с веб-браузером.

Эффективность

По утверждениям экспертов, Natural Cycles эффективно на 93% при предотвращении беременности. Согласно FDA, типичная частота показателя неэффективности приложения равна 6,5%, а идеальное функционирование наблюдается в 1,8% случаев. Это примерно соответствует уровню инъекционных контрацептивов (типичный процент неудач при использовании равен 6%). Однако Natural Cycles эффективнее пероральных контрацептивов (вероятность безуспешного результата этих контрацептивов составляет 9%).

На основании имеющихся клинических данных Natural Cycles, по меньшей мере, так же эффективно, как и другие широко используемые и одобренные FDA методы регулирования рождаемости.

Целенаправленное и рациональное применение

При возникновении интереса к приложению Natural Cycles необходимо убедиться в том, что пациент действительно является подходящим кандидатом.

Во-первых, пользователь должен уметь правильно измерять БТТ. Natural Cycles рекомендует вводить БТТ не менее 5 дней в неделю. БТТ необходимо измерять утром, перед тем как встать с постели, идти в ванную, принимать пищу или пить что-либо. Также необходимо учитывать, что базальный термометр является более чувствительным, чем обычный термометр.

Пользователь также должен быть готов использовать защиту или воздерживаться от полового акта в фертильные дни. Причем всегда необходимо помнить, что Natural Cycles не защищает от инфекций, передаваемых половым путем, и что никакой контроль над рождаемостью не эффективен на 100% у людей, ведущих половую жизнь.

Кроме того, пациенты должны учитывать тот факт, что Natural Cycles становится более точным, чем дольше его используют. Вначале приложение будет показывать ошибочный результат, то есть давать женщинам больше «красных» или фертильных дней. После 3 месяцев регулярного использования женщины будут получать 60% «зеленых» или нефертильных дней в месяц.

Условия, которые влияют на БТТ или овуляцию, могут сказаться на точности Natural Cycles. Примерами могут служить расстройства щитовидной железы, синдром поликистозных яичников, кормление грудью и нерегулярные менструальные циклы, а также факторы образа жизни, такие как нерегулярный режим сна, курение и чрезмерное употребление алкоголя. Женщины, которым соответствует одна их этих характеристик, являются неподходящими кандидатами для Natural Cycles.

Одобрение FDA

FDA одобрило Natural Cycles для женщин в пременопаузе в возрасте не менее 18 лет. При оценке мобильных приложений FDA применяет такой же нормативный подход, как и для обеспечения безопасности и эффективности других медицинских устройств.

FDA классифицировало Natural Cycles как медицинское устройство класса II, что указывает на умеренный уровень риска, связанного с его использованием. Это соответствует классификации барьерных методов контрацепции, таких как презервативы и диафрагмы.

Ключевой момент

Natural Cycles предлагает новую возможность для женщин, заинтересованных в негормональной контрацепции, возможно, потому, что они предпочитают более «естественный» подход к планированию семьи или хотят избежать неблагоприятных последствий, связанных с регулированием рождаемости.

Базальная температура. Зачатие и безопасный секс

Многие сталкивались с такими  проблемами, как  долго не наступающая желанная беременность, или наооборот -возможность  безопасного секса без предохранения контрацепцией, или диагностика беременности на раннем сроке. Самый простой способ для подобной диагностики — это измерение  базальной температуры (БТ).

Колебания базальной температуры у здоровой женщины вызваны реакцией на выделение и количество женского полового гормона прогестерона, а измеряется  эта температура тела, в прямой кишке. Для того, чтобы составить индивидуальный график вам понадобится ежедневное измерение температуры на протяжении 3-4 циклов, а для  определения наступившей беременности — несколько дней.

 Вот  несколько правил для правильного измерения  БТ (базальной температуры)

  • Измерения проводятся ежедневно рано утром, примерно в одно и тоже время ( +/- пол часа), не встатвая с постели. В зависимости от вашего личного графика — это может быть в  6 или 7-8 часов утра.
  • Градусник используется не электронный, а обычный медицинский. Вводят его в ректальное отверстие на 5-10 минут.
  • Все свои измерения вы записываете , обращая внимание на показание температуры до десятых , составляя своеобразный график,  на протяжении 3-4 циклов. Этот график  потом нужно показать врачу.

При хорошем здоровье и отсутствии возможных воспалительных процессов  на графике будет четкое разделение 2-х фаз.

  • В первой половине цикла (примерно 2 недели) температура колеблется в пределах 36,3-36,8°.
  • После следует резкий подъем температуры свыше отметки 37° — этот подъем означает овуляцию (выход яйцеклетки из яичника).
  • Дальше температура держится выше 37° вплоть до месячных, а потом опять снижается.
  • Нечёткое, размытое повышение температуры или отсутствие подъема может свидетельствовать о проблемах с овуляцией.
  • Разница между средними температурами БТ первой фазы и БТ второй фазы  должна быть больше 0,4°-0,5°.

Есть, конечно же,  различные  факторы влияющие на  базальную температуру, которые так же  нужно заносить в свой график.   К примеру,  вы не высыпаетесь или ваш сон меньше 5 часов, так же имеет значение  прием лекарств, простуда или болезнь, а так же  половой акт незадолго до измерения температуры. 

Ещё очень важно запомнить, что при поездка в более южные или северные страны, (т.е в зоны с другим климатом)  составление графика базальной температуры, или пользоваться ранее составленного для предотвращения зачатия,  не имеет смысла, так как менструальный цикл обязательно отреагирует колебаниями на смену климата.

Как определять дни для безопасного секса или зачатия

Такие дни высчитываются после измерения БТ в течение 3-4 циклов. Итак,  от момента начала овуляции нужно отсчитать назад 3-4 дня (это период жизнеспособности сперматозоидов)и от момента выхода яйцеклетки нужно отсчитать 1-2 дней вперед (период жизнеспособности яйцеклетки).

Примерно, это выглядит так: за 4 цикла мы определили, что самый ранний выход яйцеклетки у вас был на 13 день цикла (13-4=9), а самый поздний на 19 день (19+2=21). Соответственно, заниматься сексом с вероятностью забеременеть вы можете с 9 по 21 день цикла. А все остальные дни считаются условно безопасными.

В результате  измерения базальной температуры могут быть основой,  как для  выбора благоприятных дней для зачатия,  так и для выбора дней, в которые можно заниматься незащищенным сексом (метод предохранения). Но так как на базальную температуру влияет много различных факторов, то пользоваться подобным графиком могут только женщины со стабильным  менструальным циклом.

Во всех других случаях, метод не может является надежным. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Автор: Наталья Островская

Прегравидарная подготовка

Записаться на консультацию по прегравидарной подготовке

Понятие термина «прегравидарная подготовка»

Термин «прегравидарная подготовка» впервые слышат женщины, побывав на консультации у гинеколога по поводу будущей беременности. Поначалу, оно вызывает двоякое чувство: с одной стороны, оно пугает женщину, а с другой ― вселяет надежду, что она сможет родить здорового ребенка.

Слово «прегравидарный» происходит от лат. Gravida (беременная) и приставки «пре» (перед чем-либо). А прегравидарная подготовка ― это и есть щепетильная подготовка к благополучной беременности.

Вопрос о прегравидарной подготовке возникает у пар с ответственным подходом к рождению общих ребятишек, а также у женщин, которые уже не могут самостоятельно стать матерью. В большинстве случаев забеременеть не дают инфекции, гормональные нарушения и ранее прерванные беременности. И это не странно, ведь к 27-30 годам дамы часто стают обладательницами многих болезней, которые передаются половым путем или различных физиологических патологий после аборта.

Важно знать! Планирование беременности ― это удел не только женщин, но и мужчин. Они тоже могут быть носителями инфекций или генетических болезней. К тому же, именно мужчины создают оптимальную психологическую и социальную атмосферу для удачной беременности.

Ключевые этапы прегравидарной подготовки

Большинство пар думают, что планирование беременности ― это попить витамины и бросить курить за 1-2 месяца до этого момента. Это уместно только для молодых и полностью здоровых супругов. Прегравидарная подготовка к желанной беременности начинается за 6-10 месяцев до «работы» над беременностью. Это хлопотливый процесс с определенным перечнем процедур. Возможно, что это отнимет немало сил и финансов, но вы с уверенностью и чистой совестью будете ожидать рождения малыша.

Она показана в таких случаях:

  • самопроизвольный выкидыш;
  • замершая предыдущая беременность;
  • пороки развития плода в прошлом;
  • наличие в анамнезе хирургических операций и абортов;
  • хронические заболевания.

Прегравидарная подготовка к беременности проходит в несколько этапов:

  • Медицинское обследование супругов: сбор анамнеза заболеваний в прошлом, сдача необходимых анализов и диагностические процедуры, консультации ряда специалистов.
  • Подготовка пары к зачатию и женщины для вынашивания беременности.
  • Вычисление благоприятных дней для зачатия.

Комплексное обследование супружеской пары

Чтобы этапы прегравидарной подготовки вас не пугали,  давайте изучим их поподробней и узнаем, что именно включает в себя обследование перед зачатием. Для начала пару осмотрит терапевт и определит, какие анализу понадобится сдать. Потом женщина отправится на дальнейшее обследование к гинекологу, а мужчина ― к андрологу.

Общее обследование пары

  1. Осмотр у семейного доктора.
  2. Забор общих анализов (кровь/моча) и крови на биохимию.
  3. Диагностика хронических заболеваний и консультация у специалистов (эндокринолог, пульмонолог, кардиолог, стоматолог и др.).
  4. Идентификация группы крови для профилактики резус-конфликта у беременной женщины и у ее малыша после рождения.
  5. Прегравидарная подготовка эндометрия. Проводится при хроническом эндометрите или при гипоплазии эндометрия.
  6. Сдача анализов на ВИЧ, сифилис, гепатит.
  7. Анализ на торч-инфекции.
  8. Консультация в генетическом центре.

Это делается по желанию будущих родителей. Но бывают случаи, когда помощь генетика просто необходима:

  1. возраст женщины более 35 лет, у мужчины ― более 50 лет;
  2. мертворождение или аномалии развития эмбриона в прошлом;
  3. генетические заболевания в семье;
  4. кровные узы между супругами.
Интересно! Обследование по поводу инфекций включает: мазок из цервикального канала и влагалища у женщин, а также из уретры у мужчин, для дальнейшей микроскопической и ПЦР-диагностики. Таким методом определяют наличие микоплазмы, уреаплазмы, хламидий, гонококковой инфекции и венерических заболеваний.

Обследование мужчины у врача-андролога

Этапы прегравидальной подготовки обязательны для мужчины, даже если он чувствует себя совсем здоровым. Кроме процедур перечисленных выше, мужчинам рекомендуют сдать спермограмму, чтобы оценить активность и качество сперматозоидов. На репродуктивное здоровье сильно влияют стрессы, курение, алкоголь и малоподвижный образ жизни. Если обследование проводится на предмет «бесплодия», также определяется гормональный статус.

А знаете ли вы…
Температура тела в мошонке немного ниже, чем по всему телу, поэтому любители саун и сидений с подогревом рискуют значительно ухудшить качество генетического материала.

Обследование у женщин

Не удивительно, что прегравидарная подготовка женщин более тщательная и долгая. Ведь от состояния здоровья мамочки, зависит период вынашивания и рождения.

Дополнительно женщине проводят ряд исследований:

  1. Полный гинекологический осмотр, включая кольпоскопию и взятие мазков на наличие атипических клеток.
  2. Узд внутренних органов, чтобы исключить новообразования, эндометриоз, пороки строения матки
  3. Обследование гормональной панели, если присутствуют признаки нарушений: нерегулярный цикл, чрезмерное оволосение, акне.
  4. Коагулограмма – анализ на свертываемость крови.
  5. Комплексное обследование щитовидной железы под наблюдением эндокринолога: гомоны Т4, ТТГ  и УЗ-диагностика. Скрытая форма гипотиреоза может вызывать спонтанный выкидыш или умственную отсталость у ребенка (кретинизм).
  6. Гистологическое исследование жидкости из полости матки, если присутствует хроническое воспаление невыясненной этиологии.
  7. Диагностика  аутоиммунных нарушений.
А что говорит статистика?
У 85% пар зачать ребенка получается на протяжении 6-24 месяцев. И это считается нормой. Если через пару лет результат не появился ― стоит искать причину.

Что нужно предпринять до наступления зачатия и беременности

Когда  результаты исследований готовы, супружеской паре разрешается приступать к зачатию, если со здоровьем все хорошо. В случае каких-либо отклонений врачом назначается алгоритм индивидуального лечения (медикаментозное, оперативное, комплексное). Лечение откладывает беременность на 3-6 месяцев в зависимости от сложности болезни.

На этапе подготовки пары к зачатию и женщины к вынашиванию беременности даются следующие рекомендации:

  1. Отказ от алкоголя и сигарет.
  2. Активный образ жизни.
  3. Прием фолиевой кислоты в количестве 400 мкг для женщины и витамина Е обоим партнерам.
  4. Спокойная атмосфера и никаких стрессов.
  5. Профилактика ОРВ и гриппа.
  6. Оптимистический настрой.
  7. Рациональное питание с достаточным количеством овощей и жиров.
  8. Табу на продукты с консервантами, красителями и всяческие БАДы.

Определяем возможные дня зачатия

Бесконечные анализы и походы по врачам уже позади. Рацион и правильный режим дня ― идеальны. Осталось совсем немного ― помочь нашему организму скорее справиться с поставленной задачей. Для этого надо всего лишь определить, когда происходит овуляция, чтобы спохватится в нужное время и в нужном месте.

Овуляция ― это благоприятный момент для зачатия. В этот период созревшая яйцеклетка выходит из яичника и направляется в маточную трубу. Происходит овуляция приблизительно на 12-14 день цикла, если он, конечно, регулярный. У женщин до 30 лет за год насчитывается около 8-10 овуляторных циклов. Потом их количество постепенно угасает.

Для решения этого вопроса в арсенале каждой женщины есть много методов. У каждого свои достоинства и недостатки, но выбрать есть из чего:

  1. Определение овуляции по характеру цервикальной слизи.
  2. Измерение базальной температуры.
  3. Календарный метод.
  4. Тесты на овуляцию.
  5. УЗД-мониторинг.

Определение овуляции по характеру цервикальной слизи

После менструации в норме выделений быть не должно. Когда яйцеклетка направляется в маточную трубу, женщина может замечать некую влажность, поскольку цервикальная слизь разжижается. В момент овуляции она начинает тянуться, словно яичный белок.

Плюсы такого метода:

  • он не требует траты времени и денег
  • он безопасен и прост

Минусы

  • не дает 100% уверенности, поэтому в целях для предупреждения беременности не годится
  • дает ложную картину при воспалительных процессах

Измерение базальной температуры

Измерять базальную или ректальную температуру надо строго утром после пробуждения. Такой метод довольно точный только в сочетании с УЗД. Температура держится в рамках 35-36⁰С, а в период овуляции происходит резкий скачек до 37⁰С. Эти показатели относительные и у каждой женщины могут быть различными.

Плюсы:

  • позволяет объективно оценить картину фаз менструального цикла
  • предположить возможный день овуляции
  • заподозрить ановуляторный цикл
  • определить беременность в первую неделю зачатия

Минусы:

  • трудоемкий процесс
  • ежедневный мониторинг
  • наличие множества факторов, которые влияют на базовую температуру (стресс, плохой сон, алкоголь)

    Совет! Для измерения температуры лучше пользоваться электронным градусником ― это безопаснее и быстрее.

Календарный метод (метод Клауса-Огино)

Этот метод был разработан еще в 1876 году доктором Марией Путнам. Он пригоден только для женщин с регулярным 26-32-дневным циклом. Фертильный (благоприятный) период обозначается с 10 по 17 день цикла.

Плюсы:

  • дешевизна и доступность
  • удобность в применении

Минусы:

  • относительная точность
  • можно пропустить раннюю овуляцию вследствии гормонального сбоя

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию достаточно точный способ. Они недорогие и продаются в каждой аптеке. Достаточно 5 минут для получения результата. Как правило, нужно пять тест-полосок в месяц для мониторинга овуляции. Их принцип действия такой же, как и у тестов на беременность, только в данном случае определяется лютеинизирующий гормон.

Пользоваться такими тестами очень легко. Например, у вас 28-дневный цикл: 28-17=11. Это значит, что тестирование надо проводить с 11 дня цикла.

Плюсы:

  • минимальные затраты времени
  • 99% достоверности
  • безопасность и легкость в использовании

Минусы:

  • дополнительные финансовые расходы.

УЗД-мониторинг

Это самый точный способ подтвердить овуляцию. УЗД-контроль проводится 3-5 раз в первую половину цикла для измерения величины фолликулов ― фолликулометрия. И после разрыва доминантного фолликула — для определения овуляторной жидкости и желтого тела, что подтверждает овуляцию.

Плюсы:

  • возможность предугадать овуляцию с точностью до 6-12 часов
  • подтвердить, что фолликул проовулировал.

Минусы:

  • дорого
  • нужно несколько раз навещать диагностический центр
  • затрата времени.

Удачное завершение прегравидарной подготовки

Прегравидарная подготовка считается удачной, если вы держите в руках положительный тест на беременность. Теперь остается довести все до логического конца. Окончательный этап ― это ранее подтверждение беременности, скрининнговые тесты, биохимическая диагностика и узд-мониторинг. Это поможет сохранить долгожданную беременность и родить чудного малыша.

Записаться на консультацию по прегравидарной подготовке

Какое отношение это имеет к фертильности?

Аарти Гобинат, доктор философии | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

Базальная температура — это, вероятно, термин, о котором вы не слышали, пока не начнете пытаться зачать ребенка. Обычно обозначаемый как BBT, график этого показателя здоровья может быть информативным о вашем цикле, овуляции и окне фертильности. НО, у него есть некоторые проблемы. Чтобы помочь вам лучше понять BBT, этот пост расскажет, что можно и чего нельзя делать при отслеживании температуры.

НЕОБХОДИМО использовать термометр базальной температуры тела

Может показаться заманчивым попробовать использовать обычный термометр для тела, но велика вероятность, что он не будет достаточно точным или чувствительным, чтобы обнаруживать незначительные, но существенные изменения базальной температуры тела. Рекомендуется использовать термометр, специально разработанный для измерения базальной температуры тела.

НЕ ждите, чтобы измерить базальную температуру тела утром

Хотя у BBT есть свои преимущества, одна из основных проблем этого метода заключается в том, что у вас есть , чтобы измерить вашу температуру, как только вы проснетесь и прежде чем вы начнете делать что-либо еще.Причина в том, что температура вашего тела чувствительна к любым движениям. Постарайтесь держать термометр на прикроватной тумбочке, чтобы вы могли измерить его, как только проснетесь, и помните, что измеряйте температуру немедленно — перед тем, как сесть, пойти в ванную, поговорить или выпить воды.

Поскольку эта мера очень чувствительна, знайте, что сон, употребление алкоголя и пробуждение, чтобы сходить в туалет перед проверкой, могут привести к неточным измерениям.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаю, что такое двухфазный узор.

Если вы отслеживаете свой BBT, вы, вероятно, увидите термин «двухфазный паттерн».Имеется в виду то, что перед овуляцией температура тела ниже, а после овуляции повышается. Например, посмотрите следующую таблицу:

  1. Первая фаза — это предовуляционная фаза, известная как фолликулярная фаза. На этом этапе температура тела низкая, обычно около 34,5 — 35,9 ° C / 94,1 — 96,6 ° F
  2. Через несколько дней после овуляции температура тела повышается.
  3. Вторая фаза — постовуляционная фаза, известная как лютеиновая фаза. На этом этапе температура тела выше, обычно около 35.3 — 36,7 ° C / 95,5 — 98,1 ° F.

Вместе эти две фазы образуют двухфазную модель . Если вы видите двухфазный рисунок, это хороший признак того, что произошел овуляторный цикл.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаю, что означает медленное повышение температуры

Некоторым женщинам требуется несколько дней, чтобы повышение температуры после овуляции стало очевидным, в то время как для других повышение температуры было резким и явным. Медленное повышение BBT не обязательно снижает ваши шансы забеременеть, но может затруднить точное определение того, когда именно произошла овуляция.Тем не менее, многие женщины забеременели, когда у них был медленный рост BBT.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаю, что он сообщает вам, когда закрывается плодородное окно.

Главный недостаток температурного метода состоит в том, что если вы видите повышение BBT, это означает, что овуляция произошла. Но вы фертильны в течение пяти дней с до овуляции и дня овуляции. Итак, к тому времени, когда вы увидите, что BBT растет, ваше плодородное окно закрывается для этого цикла.

Если у вас регулярные циклы, вы можете использовать данные базальной температуры тела за прошлый месяц, чтобы попытаться предсказать, когда будет ваше фертильное окно в следующем месяце.Но если у вас нерегулярные циклы или колебания в днях овуляции, тогда может быть сложно использовать этот метод для вашего календаря фертильности.

НЕ думайте, что базальная температура тела — единственный способ.

Отслеживание базальной температуры тела существует уже много лет, так что это довольно хорошо зарекомендовавший себя метод, но это определенно не единственный метод. Вот еще несколько методов отслеживания фертильности:

  1. Изменения цервикальной слизи могут быть полезны при определении вашего фертильного окна.Отслеживать изменения выделений из влагалища непросто и сложно определить разницу, но это также самый дешевый метод, потому что вам вообще не нужно ничего покупать!
  2. Анализы мочи на гормоны, такие как лютеинизирующий гормон, могут помочь обнаружить овуляцию. В зависимости от того, как долго длится всплеск ЛГ, эти тесты могут помочь вам спрогнозировать период фертильности.
  3. Браслет Ava измеряет семь ключевых параметров здоровья, таких как частота пульса в состоянии покоя и температура кожи, для определения вашего личного окна фертильности в режиме реального времени.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаю преимущества и недостатки

Плюсы

Минусы

  • Можно относительно недорого
  • Сообщает вам, когда закрывается плодородное окно (так что уже поздно начинать попытки)
  • Хороший способ познать свое тело
  • Необходимо измерить, как только вы проснетесь
  • Может быть неточным, если вы спите, принимаете алкоголь накануне вечером или делаете что-либо после пробуждения и перед проверкой.

Аарти Гобинат, доктор философии |


Аарти Гобинат, доктор философии

Аарти Гобинат получила докторскую степень в области неврологии в Университете Британской Колумбии. В ее исследовании рассматривается, каким образом стресс по-разному влияет на мужской и женский мозг.

Она решила проблему предвзятости по половому признаку в исследованиях, изучив, почему стандартные методы лечения депрессии не всегда работают в случае послеродовой депрессии.Ее работа освещалась Vice и Massive Science.

Симптомы овуляции — 10 Симптомов овуляции

Если вы пытаетесь забеременеть, вы, вероятно, следите за симптомами овуляции, чтобы определить, в какой день у вас будет овуляция.

После того, как вы его определили, вы можете вступить в половую связь, и, будем надеяться, это приведет к беременности.

Имейте в виду, что когда вы все-таки овулируете, у вас есть только короткое время для зачатия, прежде чем яйцеклетка начнет умирать.

Следовательно, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие, важно понимать свой цикл.

Симптомы овуляции

Давайте начнем с рассмотрения важных основ вашего цикла, а также признаков овуляции, которых вы можете ожидать.

Понимание своего цикла

Понять свой менструальный цикл может быть намного проще, если вы знаете, что ищете.

Вам не нужно быть экспертом! Вы можете стать достаточно осведомленными, чтобы определять овуляцию уже после одного цикла.

Обладая такими простыми, но замечательными знаниями, вы могли бы сократить свой путь к беременности.

С первого дня менструального цикла (когда начинается менструальный цикл) до овуляции это называется фолликулярной фазой .

От овуляции до конца менструации называется лютеиновая фаза , которая обычно длится от 12 до 16 дней.

Продолжительность цикла будет зависеть от дня овуляции, а не от первого дня менструации.

Ежедневный график вашего цикла поможет вам определить продолжительность фолликулярной и лютеиновой фаз, что является полезной информацией.

И когда DO окончательно забеременеет (скрестив пальцы!),
важно понимать свою беременность.
Не забудьте присоединиться к нашей Неделе беременности за неделей, когда придет время!

Что вызывает овуляцию в вашем теле?

Ваши яичники — удивительные органы миндалевидной формы.

При подготовке к овуляции они развивают фолликулы, содержащие яйца.

Каждый цикл фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) способствует развитию примерно 5-12 фолликулов.

Самый доминирующий фолликул высвобождается во время овуляции.

Растущие фолликулы производят эстроген.

В результате высокого уровня эстрогена в крови лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает овуляцию в организме.

Овуляция происходит примерно через 12-24 часа после выброса ЛГ, когда зрелый фолликул прорывается через стенку яичника.

Если сперматозоид ждет яйцеклетки или если в этот момент у вас будет половой акт, вы вполне можете забеременеть.

Для 90% женщин продолжительность цикла может варьироваться от 23 до 35 дней, при этом овуляция происходит в середине цикла.

Другие факторы (например, стресс) могут привести к задержке овуляции вплоть до третьей или четвертой недели.

Однако наши поставщики медицинских услуг рассчитывают сроки наступления беременности, исходя из предположения о овуляции на 14-й день 28-дневного цикла.

Вы уже видите основную причину, по которой сроки выполнения не так точны!

Не у каждой женщины 28-дневный цикл, и не у каждой женщины происходит овуляция на 14-й день.

Нормальный, здоровый менструальный цикл должен составлять примерно 26-32 дня.

Узнайте больше о том, как должен выглядеть здоровый менструальный цикл, и когда вам может потребоваться помощь в решении любых проблем.

У женщин овуляция происходит каждый месяц?

Не у всех женщин происходит овуляция каждый месяц. Если яичник не производит зрелого фолликула, овуляции не происходит.

Это называется ановуляторным менструальным циклом .

Эндометрий (слизистая оболочка матки, которая накапливается при подготовке к беременности) развивается как обычно, но яйцеклетка не выделяется.

Небольшой процент женщин может выделять две или более яйцеклеток в течение 24 часов.

По истечении этого времени высвобождение яиц невозможно из-за гормональных изменений в организме.

После оплодотворения яйцеклетки гормоны предотвращают высвобождение любых будущих яйцеклеток, чтобы защитить и поддержать беременность.

10 симптомов овуляции

Вы можете заметить несколько симптомов овуляции. К ним относятся (в произвольном порядке):

Симптомы овуляции # 1: Боль при овуляции или Mittelschmerz

Самым неприятным симптомом овуляции для некоторых женщин является овуляционная боль или mittelschmerz — немецкое слово, означающее среднюю ( mittel ) боль ( schmerz ).

У этих женщин овуляция вызывает внезапную постоянную боль внизу живота.

Важно понимать, что болезненная овуляция — это ненормально. Легкие ощущения — это нормально, но боль — нет.

Это может быть признаком наличия кисты яичников, спаек после перенесенной операции на брюшной полости или других проблем со здоровьем.

Боль при овуляции следует исследовать немедленно, особенно если вы пытаетесь зачать ребенка.

Боль при овуляции может быть симптомом заболевания, которое может привести к бесплодию.

Дополнительная информация о боли при овуляции.

Симптомы овуляции # 2: падение базальной температуры

Чтобы заметить падение базовой температуры тела , , вам необходимо ежедневно составлять график своего цикла.

Это означает измерение температуры каждое утро после пробуждения (примерно в одно и то же время каждый день).

Составление графиков играет ключевую роль в понимании вашего цикла и определении того, что делает ваше тело и что оно обычно делает.

Если вы раньше не составляли график своего цикла, эта информация не будет полезна для этого цикла.

Но сейчас прекрасное время для начала.

Прочтите нашу статью «Составление графика цикла для зачатия», и в будущем вы сможете заметить небольшое снижение температуры тела перед овуляцией.

Вам понадобится базальный термометр.

Базальные термометры специально разработаны для измерения более слабых, чем обычно, колебаний температуры.

Они имеют точность +/- 0.05 градусов по Цельсию с точностью до двух десятичных знаков.

На рынке довольно много термометров «фертильности», но если вы выберете базальный термометр, все будет готово.

После овуляции вы заметите, что ваша температура обычно повышается и остается такой до следующей менструации.

Если вы забеременеете, температура вашего тела останется более высокой.

Вот как некоторые женщины знают, когда им следует ожидать менструации, отмечая падение температуры примерно в то время, когда наступает срок месячных.

Симптомы овуляции # 3: Цервикальная слизь

Также важно наблюдать за цервикальной слизью несколько раз в день, так как это один из наиболее надежных симптомов овуляции.

Ваша слизь изменяется в ответ на фертильную или бесплодную стадию вашего цикла.

Это также хороший индикатор того, когда ваша фертильность вернулась после рождения ребенка.

Цервикальная слизь изменяется при колебаниях гормонов (например, эстрогена).

По прошествии определенного периода слизь, как правило, становится сухой, а затем становится липкой.

Затем слизь станет кремообразной, а затем водянистой, прежде чем достигнет наиболее плодородного состояния — прозрачной, скользкой и эластичной.

Высокоплодородная слизь похожа на сырой яичный белок.

Это лучше всего помогает сперматозоидам перейти к яйцеклетке и обеспечивает щелочную защиту от кислой среды влагалища.

По мере того, как вы становитесь старше, у вас будет меньше дней выделение цервикальной слизи из яичного белка (EWCM).

Например, женщина в возрасте 20 лет может иметь до пяти дней EWCM, в то время как женщины в возрасте от 30 лет могут иметь максимум один или два дня.

Для получения дополнительной информации см. Нашу статью «Наблюдения за цервикальной слизью».

Симптомы овуляции # 4: шейное положение

Ваша шейка матки дает некоторые фантастические подсказки о том, когда вы фертильны.

Проверка положения шейки матки — полезный инструмент при приближении овуляции.

Вам, вероятно, понадобится несколько циклов, чтобы разобраться в этом и понять все вариации и изменения в шейке матки.

Убедитесь, что вы проверяете положение шейки матки в одно и то же время каждый день, потому что шейка матки не остается на одном месте в течение всего дня.

Всегда мойте руки перед проверкой шейки матки.

Так же, как и цервикальная слизь, шейка матки умна и изменяется, чтобы оптимизировать шансы на зачатие.

Когда вы не можете зачать ребенка, вы заметите, что шейка матки низкая, твердая (как кончик носа) и сухая.

Чтобы определить плодородную шейку матки, запомните SHOW: Soft (больше похоже на мочку уха), High, Open и Wet.

Симптомы овуляции 5-10: Другие возможные признаки

Вот список других возможных симптомов овуляции.

Однако они не так надежны, как вышеперечисленные симптомы:

  • Болезненность и чувствительность груди
  • Повышенное либидо
  • Повышенный уровень энергии
  • Обострение зрения, обоняния и вкуса
  • Удержание воды
  • Кровянистые выделения — кровянистые выделения в середине цикла считаются результатом резкого падения уровня эстрогена перед овуляцией. Поскольку прогестерон отсутствует сразу, через слизистую оболочку может просачиваться небольшое количество крови.

Использование тестов на прогнозирование овуляции

На рынке есть несколько тестов для предсказания овуляции. Они могут помочь обнаружить изменения в вашем теле, которые сигнализируют о приближении овуляции.

Два самых распространенных:

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK)

Тест на овуляцию работает как тест на беременность!

Только

, он измеряет ваш уровень лютеинизирующего гормона, который указывает на то, что у вас будет овуляция в следующие 12-24 часа.

Чтобы использовать их, просто:

1: Погрузите тест-полоску в мочу

2: вынуть тест-полоску через 3 секунды

3: Положите тест-полоску горизонтально

4: Прочтите результат за 5 минут

Если положительно… пора заводить ребенка!

Щелкните здесь, чтобы увидеть самые продаваемые OPK на Amazon.

Микроскопы на овуляцию (анализ слюны)

Микроскопы для овуляции также можно приобрести в Интернете и в аптеках.

Эти портативные мини-микроскопы позволяют наблюдать образец сухой пробы слюны.

Когда вы фертильны, слюна кажется «фертильной», что отличается от того, когда вы бесплодны.

Микроскоп MaybeBaby — самый популярный и хорошо известный на рынке.

Калькулятор овуляции — спрогнозируйте наиболее фертильные дни

Если вы хотите определить наиболее плодородные дни на основе дат цикла, попробуйте наш калькулятор овуляции.

Просто введите последнюю дату менструального цикла, а также свою обычную продолжительность цикла.

Он предскажет ваши наступающие фертильные дни. Наряду с другими симптомами овуляции, на которые следует обратить внимание, у вас будет несколько отличных инструментов, которые помогут ускорить ваш путь к зачатию.

Помните…

Сперма может сохраняться в организме женщины примерно 3-5 дней. Следовательно, секс до наступления овуляции может привести к беременности.

Не нужно много заниматься сексом и уделять время одной минуте овуляции.

Это просто делает секс функциональным, а не приятным, что быстро изнашивает его радушие.

Если вы составите график своего цикла и узнаете, когда у вас нормальная овуляция, вы сможете насладиться страстной ночью со своим партнером и знать, что у вас очень хорошие шансы на беременность.

5 способов определить, что у вас овуляция

Во время каждого месячного цикла здоровые пары в возрасте от 20 до 30 лет, не использующие противозачаточные средства, имеют 20% шанс забеременеть.И это удивительно высокий процент, учитывая, что вы можете зачать ребенка только во время овуляции — небольшое окно возможностей каждый месяц (обычно от 12 до 24 часов), в течение которого яйцеклетка жизнеспособна или открыта для оплодотворения.

Не похоже на дебют? Представьте себе, что сперматозоиды способны жить для оплодотворения намного дольше, чем яйцеклетка может находиться в подвешенном состоянии, от трех до шести дней. Это означает, что даже если вы занимаетесь сексом за несколько дней до овуляции, может быть еще много сперматозоидов, чтобы поприветствовать яйцеклетку, когда она появится.(И помните: для рождения ребенка требуется всего один сперматозоид.)

Конечно, идеально было бы заняться сексом в день овуляции. После овуляции это окно имеет тенденцию захлопываться до следующего цикла. Ясно, что знать, когда происходит Большой O, является ключевым при исполнении Baby Dance.

Вот пять способов помочь вам определить важный день.

1. Проверьте календарь : Овуляция чаще всего происходит в середине менструального цикла — в среднем цикл длится 28 дней, считая с первого дня одной менструации (первого дня) до первого дня следующей менструации.Но, как и во всем, что связано с беременностью, здесь существует широкий диапазон нормальных норм (от 23 до 35 дней), и ваш собственный цикл может незначительно отличаться от месяца к месяцу. Ведя менструальный календарь в течение нескольких месяцев, вы можете понять, что для вас нормально — такие инструменты, как этот предсказатель овуляции, могут помочь вам точно определить дату. Если у вас нерегулярные периоды, вам нужно быть еще более внимательными к другим признакам овуляции, так что читайте дальше.

2. Слушайте свое тело : Если вы похожи на 20% женщин, ваше тело пришлет вам памятку во время овуляции в виде приступа боли или серии спазмов в нижней части живота. (обычно локализуется на одной стороне — стороне, с которой происходит овуляция).Названный mittelschmerz — по-немецки «средняя боль» — это ежемесячное напоминание о фертильности, которое считается результатом созревания или выхода яйцеклетки из яичника. Обратите особое внимание, и вы с большей вероятностью поймете сообщение.

3. График температуры : то есть базальная температура тела или BBT. Ваш BBT, измеренный с помощью специального термометра (да, как вы уже догадались, базального термометра), является базовым показателем, который вы получаете утром, после как минимум трех-пяти часов сна и прежде, чем вы встанете с постели, поговорите , или даже сесть.Ваш BBT изменяется на протяжении всего цикла, когда происходят колебания уровня гормонов. В первой половине цикла преобладает эстроген. Во второй половине цикла (после овуляции) наблюдается всплеск прогестерона. Прогестерон повышает температуру вашего тела, поскольку он готовит вашу матку к оплодотворенной имплантируемой яйцеклетке. Это означает, что в первой половине месяца ваша температура будет ниже, чем во второй половине месяца после овуляции. Смущенный? Вот итог: ваш BBT достигнет своей самой низкой точки во время овуляции, а затем немедленно и резко повысится (примерно на полградуса), как только произойдет овуляция.Имейте в виду, что составление графика БТ в течение одного месяца не позволит вам предсказать день овуляции, а скорее предоставит вам доказательства овуляции после того, как она произошла. Однако составление графика BBT за несколько месяцев поможет вам увидеть закономерность в ваших циклах, что позволит вам предсказать, когда овуляция произойдет в будущие месяцы — и когда, соответственно, лучше прыгнуть в постель.

4. Познакомьтесь со своей шейкой матки : Овуляция — это не полностью скрытый процесс. Когда ваше тело ощущает гормональные сдвиги, которые указывают на то, что яйцеклетка собирается выйти из яичника, оно начинает готовиться к поступающим толпам сперматозоидов и дает яйцеклетке наилучшие шансы на оплодотворение.Одним из видимых признаков приближающейся овуляции является положение самой шейки матки. В начале цикла ваша шейка матки — этот похожий на шею проход между влагалищем и маткой, который должен растягиваться во время родов, чтобы вместить голову вашего ребенка, — низкая, твердая и закрытая. Но по мере приближения овуляции она подтягивается, немного смягчается и немного открывается, чтобы позволить сперматозоидам пройти к своей цели. Некоторые женщины могут легко почувствовать эти изменения, в то время как другим приходится тяжелее. Ежедневно проверяйте шейку матки одним или двумя пальцами и ведите таблицу своих наблюдений.Другой признак шейки матки, на который вы можете обратить внимание, — это появление, увеличение количества и изменение консистенции цервикальной слизи (вещества, которое делает ваше нижнее белье липким). Его более благородная цель — донести сперму до яйцеклетки глубоко внутри вас.

По окончании менструации у вас буквально наступит период засухи; не следует ожидать много цервикальной слизи. По мере продолжения цикла вы заметите увеличение количества слизи, которая часто становится белой или мутной — и если вы попытаетесь растянуть ее между пальцами, она разорвется.По мере приближения к овуляции эта слизь становится еще более обильной, но теперь она более жидкая, прозрачная и имеет скользкую консистенцию, похожую на яичный белок. Если вы попытаетесь растянуть его между пальцами, вы сможете натянуть его на веревку длиной на несколько дюймов, прежде чем она порвется. (Как вам весело в ванной?) Это еще один признак надвигающейся овуляции, а также знак того, что пора выйти из ванной и заняться делами в спальне. Как только произойдет овуляция, вы можете снова стать сухим или получить более густые выделения.Если вместе с позицией шейки матки и BBT на единой диаграмме, цервикальная слизь может быть чрезвычайно полезным (хотя и слегка беспорядочным) инструментом для определения дня, в который у вас наиболее вероятно овуляция, — и это происходит в достаточно короткие сроки, чтобы вы могли это сделать. что-то об этом.

5. Купите набор для предсказания овуляции : Не хотите возиться со слизью? В наши дни этого не нужно. Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) могут точно определить дату овуляции за 12–24 часа заранее, глядя на уровни лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является последним из гормонов, достигших своего пика до фактической овуляции.Все, что вам нужно сделать, это пописать на палочку и дождаться, пока индикатор сообщит вам, собираетесь ли вы овулировать.

Другой вариант — это анализ слюны, который позволяет определить уровень эстрогена в вашей слюне по мере приближения овуляции. Во время овуляции посмотрите на свою слюну под окуляром теста, чтобы увидеть микроскопический рисунок, напоминающий листья папоротника или иней на оконном стекле. Не всем женщинам достается хороший «папоротник», но этот тест, который можно использовать многоразово, может быть дешевле, чем палочки, на которые нужно пописать.Существуют также устройства, которые обнаруживают в женском поте многочисленные соли (хлорид, натрий, калий), которые меняются в разное время месяца. Этот сдвиг, называемый всплеском хлорид-ионов, происходит еще до всплеска эстрогена и ЛГ, поэтому эти тесты дают женщине четырехдневное предупреждение о том, когда у нее может быть овуляция, по сравнению с 12-24-часовым, когда стандартная моча -на-клюшечные ОПК предоставляют. Ключом к успеху в использовании этой новейшей технологии является получение точных базовых уровней ваших ионов (в настоящее время на рынке есть устройство, которое необходимо носить на запястье не менее шести часов непрерывно, чтобы получить надлежащий базовый уровень. ).Никакой OPK не может гарантировать, что вы забеременеете или у вас действительно произойдет овуляция; они могут указывать только на то, что может произойти овуляция. Поэтому независимо от того, какое устройство или метод вы выберете, главное — терпение и настойчивость! Только не забудьте приготовить ужин при свечах, нарисовать теплую ванну с пеной или спланировать романтический отпуск на выходных — что бы это ни создавало у вас и вашего партнера хорошее настроение.

Удачи — и получайте удовольствие, пытаясь!

Источник: чего ожидать

(PDF) Вероятность зачатия в определенный день в фертильных циклах, приводящих к самопроизвольной беременности

Введение

За исключением особого случая технологий вспомогательной репродукции

(ВРТ), таких как ЭКО или ИКСИ, точная дата зачатия —

неизвестно.Хотя овуляция обычно происходит примерно через 14 дней после

понижения первого дня последней менструации, в проспективных исследованиях были обнаружены широкие вариации в сроках овуляции

. Такие исследования обычно основаны на гормональных изменениях (Wilcox et al., 1995,2000; Dunson et al.,

1999,2001; Behre et al., 2000; O’Connor et al., 2006; Venners et al. ,

2006; Cole et al., 2009) и физиологические изменения, такие как базальная температура тела

(Royston, 1982; Royston et al., 1984; Dunson et al.,

1999) или ультразвук (Queenan et al., 1980; Marinho et al., 1982;

Luciano et al., 1990; Ecochard et al., 2001), чтобы обнаружить овуляцию у

здоровых небеременных женщины находились под интенсивным наблюдением в экспериментальных условиях. Однако, хотя некоторые методы могут быть более точными

, чем другие, любой косвенный метод, направленный на обнаружение овуляции или зачатия

, подвержен ошибкам измерения (Dunson and Weinberg,

2000; Dunson et al., 2001; Lynch et al., 2006).

У беременных дату зачатия можно оценить по

раннему росту плода с помощью сонографической биометрии (Робинсон, 1973). Этот метод

оказался более надежным, чем последний менструальный период

(LMP) для датирования начала беременности (Gardosi et al., 1997; Mon-

gelli and Gardosi, 1997; Gardosi and Geirsson, 1998; Mustafa and

Дэвид, 2001), и большинство национальных руководств в настоящее время рассматривают раннюю биомеханику

etry как метод выбора для датирования зачатия в повседневной практике

(NICE, 2008; ACOG, 2009).Однако датирование зачатия с использованием биометрии первого триместра

остается косвенным наблюдением за зачатием, и поэтому

подвержено ошибкам из-за ошибки измерения или биологической изменчивости

способности в динамике роста (Smith et al., 1998,2002).

Проспективная оценка даты овуляции у фертильных женщин и

ретроспективная оценка даты зачатия у беременных

тесно связаны, поскольку зачатие происходит в течение нескольких часов после овуляции, если это вообще происходит (Royston, 1982; Wilcox et al. ., 1995). Следовательно, у беременных

беременных истинный день зачатия можно смело считать

истинным днем ​​овуляции, хотя ни один из них не наблюдается напрямую.

Таким образом, вероятность зачатия для конкретного дня определяется как

вероятность того, что зачатие произойдет в данный день цикла

(Lynch et al., 2006), при условии, что цикл является плодородным (см. Дополнительные данные

для официальная презентация). Поскольку цикл может быть нефертильным

или приводить к ранней потере беременности, вероятность зачатия в конкретный день

не следует интерпретировать как общую вероятность клинической беременности.

Однако точное знание времени зачатия имеет важное клиническое значение: (i) для консультирования по вопросам фертильности. В этом контексте в

были коммерчески доступны методы гормонального мониторинга овуляции

, чтобы помочь оптимизировать шансы зачатия

(Behre et al., 2000). (ii) Для наблюдения за беременностями в отношении мониторинга роста

, скрининга на врожденные дефекты и управления ливреей

.Что касается этих клинических последствий, цель этого исследования

состоит в том, чтобы предоставить оценки вероятности зачатия

в определенный день в фертильных циклах, используя ультразвуковую биометрию плода в первом триместре в качестве заместителя

в большой когорте спонтанных одноплодная беременность. Специальный статистический метод

используется для учета ошибки измерения

, присущей ультразвуковой оценке даты зачатия (Comte

et al., 2011; Stirnemann et al., 2012). Расчетное распределение позволяет

вычислить конкретную для дня вероятность зачатия

в пределах «фертильного окна», как определено Wilcox et al. (2000).

Методы

Популяция и сбор данных

Общие критерии включения

Общая популяция включала все последовательные беременности, направленные на

рутинное УЗИ в первом триместре в течение 3-летнего периода (2009–2011) в единичном УЗИ

скрининговый центр.В этом центре женщины либо сами обращаются по номеру

, либо направляются другим практикующим врачом без ограничений по возрасту или показаниям ges-

. Тем не менее, женщинам запланировано примерно 12

недель после LMP, если не указано иное.

Общие критерии исключения

Были исключены все многоплодные беременности, а также пациенты, направленные на основании

на основании конкретного состояния (например, обследование второй линии, угроза неправильного ношения,

носительства, острая тазовая боль или кровотечение, лихорадка или аномалии влагалища. dis-

заряда).Беременности, возникшие в результате АРТ, также были исключены, поскольку их

цикла могут быть нарушены лечением бесплодия.

Дальнейшего отбора на основании результатов ультразвукового исследования или измерений

не производилось. Таким образом, исследуемая популяция представляет собой неотобранную выборку из

общей популяции спонтанных одноплодных беременностей, продолжающихся в

первом триместре на сроке 11–14 недель. Для анализа вероятности на конкретный день —

, пациенты с неизвестной или неопределенной датой LMP были исключены как

, а также пациенты с аменореей или недавней (, 3 месяца) беременностью,

кормлением грудью или предшествующим использованием контрацепции. без возврата к нормальным циклам.

Кроме того, вспомогательная выборка была составлена ​​из всех текущих preg-

нанок, происходящих из недонорских, незамороженных яйцеклеток ЭКО или ИКСИ в исходной популяции

. Эта вспомогательная выборка использовалась для оценки уравнения датировки

на основе длины корона-зад (CRL), как объяснено ниже.

Демографические характеристики, а также информация о характере цикла —

характеристики были собраны при обращении к специалистам и зарегистрированы проспективно.Все данные

, включая демографические характеристики, медицинские записи и результаты ультразвука

, хранились в специальной базе данных (Astraia GmbH,

Германия). В этой популяции часть женщин прошли дополнительное УЗИ в начале первого триместра по требованию родителей для психологического подтверждения перед рутинным обследованием плода на сроке 11–14 недель. Эта подгруппа пациентов

с двумя наблюдениями была специально обработана в курсе статистического моделирования

.

Для этого исследования

не требовалось одобрения Институционального наблюдательного совета.

Ультразвуковые измерения

Все ультразвуковые исследования были выполнены в соответствии с французскими национальными рекомендациями

(CTE, 2005) и в соответствии с рекомендациями Фонда медицины плода

(FMF, 2012). Датирование беременности основывалось на CRL. Все ультразвуковые исследования ультра-

были выполнены с использованием Voluson E8 (General Electric,

GE Medical System Europe, Buc, France).Контроль качества ультразвуковых измерений —

проверок регулярно проводится в этом центре скрининга на беременность, и

продолжались на протяжении всего периода исследования, с использованием стандартизированных оценок качества изображений

, оценок и баллов, статистических проверок и внешнего аудита.

Ультразвуковые измерения вместе с соответствующими ковариатами

были собраны под ответственность акушера (J.P.B.) как часть

планового последующего наблюдения и сохранены в клинической базе данных с согласия пациента

.Вторичный доступ к базе данных получил только J.P.B.,

, который анонимно извлек рутинные данные, которые были ретроспективно проанализированы

в настоящем исследовании. Все данные обрабатывались согласно нормативам

Франции как о защите конфиденциальности (закон № 2004-801,08 /

от 06/2004), так и о биомедицинских исследованиях (закон № 2004-806 от 08.08.2004).

Вероятность зачатия в определенный день 1111

гостем 2 февраля 2016 г. http://humrep.oxfordjournals.org / Скачано из

Ранняя овуляция на 9-й день цикла. Это проблема? — Беременность, роды и после

Вопрос задан участником форума PBB

Я изучала развитие фолликула в течение последних трех месяцев и определила, что моя овуляция происходит на 9-й день цикла, это нормально? Мне сказали, что овуляция должна быть на 14-й день или в середине цикла. Я очень переживаю по поводу своей ранней овуляции. Мой период длится 7 дней, и означает ли это, что у меня всего 2 дня от менструации до овуляции, чтобы совершить половой акт и зачать ребенка?

Подскажите, пожалуйста, была ли у кого-нибудь ранняя овуляция и какие у меня могут быть проблемы из-за этого?

Ответы на вопрос о ранней овуляции

Домашние роды4Kate

Здравствуйте, PregToBe,

Как консультант по фертильности я работала с несколькими женщинами, у которых были короткие фолликулярные фазы.Фолликулярная фаза — это первая половина вашего цикла (обычно дни 1-14, в 28-дневном цикле), а лютеиновая фаза — это последняя половина вашего цикла, происходящая после овуляции (обычно 14-28 дни в 28-дневном цикле). ).

У вас овуляция на 9-й день, что означает короткую фолликулярную фазу. Я хотел бы начать с объяснения того, что происходит во время фолликулярной фазы, чтобы вы могли понять, почему короткая фолликулярная фаза может помешать вам зачать ребенка.

День 1 вашего цикла — это первый день кровотечения, и это день, когда эндометрий (слизистая оболочка матки) начинает терять.За пару дней до менструации ваше тело начнет вырабатывать гормон, называемый фолликулостимулирующим гормоном, более известным как ФСГ. ФСГ начинает стимулировать развитие десятков, а иногда и сотен фолликулов в одном яичнике. ФСГ должен быть максимальным и самым важным в течение первой недели менструального цикла.

К 7 дню цикла один (или два) фолликула стали доминирующими, и они будут продолжать расти и развиваться, в то время как все остальные фолликулы отмирают.Многие эндокринологи считают, что падение уровня ФСГ является причиной отмирания недоминантных фолликулов. Думайте об этом как о том, что Бог выбирает только самый сильный и лучший фолликул, чтобы он превратился в самого сильного и здорового ребенка, если произойдет зачатие.

Примерно на 7 день доминирующий фолликул прикажет организму начать производить больше эстрогена, а в типичном 28-дневном цикле эстроген является доминирующим гормоном с 7 по 14 дни (или овуляция). Это также гормон, отвечающий за изменение вашей цервикальной слизи, чтобы он мог защищать сперму и позволять ей перемещаться к яйцеклетке, и он отвечает за создание нового слоя эндометрия в матке (у вас должна быть хорошая слизистая оболочка эндометрия для оплодотворенной яйцеклетки. вставлять, иначе произойдет очень ранний выкидыш — так рано вы можете не знать, что беременны).

В идеале вам нужно еще около 7 дней, чтобы доминантный фолликул продолжал расти и развиваться во «взрослую» яйцеклетку, которую можно оплодотворить. Если яйцеклетка недостаточно развита до овуляции, она, скорее всего, не сможет быть оплодотворена — и если, по случайности, она будет оплодотворена, есть большая вероятность, что у вас не будет достаточно хорошей слизи фертильного типа для перемещения сперматозоидов. из влагалища вверх через матку в маточные трубы, чтобы достичь яйцеклетки. Вдобавок ко всему, слизистая оболочка эндометрия не будет достаточно развита, чтобы поддерживать жизнь оплодотворенной яйцеклетки.

Надеюсь, это поможет вам лучше понять, почему овуляция на 9-й день, а не ближе к 14-му дню, может помешать женщине зачать ребенка.

Мне также было бы любопытно узнать, как долго длится ваша лютеиновая фаза — сколько дней у вас есть с момента овуляции до начала менструации (не считая дня, когда вы снова начнете кровотечение). Это поможет мне определить, достаточно ли продолжительна ваша лютеиновая фаза.

К счастью, есть много чудесных, естественных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь сбалансировать свои гормоны и удлинить лютеиновую фазу.

Чтобы я мог вам помочь, дайте мне знать, есть ли у вас прыщи на лице или спине, а также волосы на подбородке или верхней губе.

С уважением и крепкими объятиями, Кейт

Ответ Mum2Kai от 4 апреля 2014 г.

Привет, Кейт

Как и preg2be, у меня также овуляция на 9 день. Вы спросили preg2be о волосах и прыщах, у меня обычно не бывает прыщей, но они были во время беременности, и у меня всегда были прыщи на тыльной стороне рук. У меня также есть волосы на верхней губе и подбородке.Сейчас мы пытаемся завести ребенка №2.

У вас есть совет, которым вы можете поделиться?

Спасибо Mum2Kai

Ответ от Ашлинаш от 25 августа 2014 г.

Можно ли овулировать на 14-й день 32-дневного цикла?

Привет, если вы не возражаете, у меня тоже есть вопрос к вам. Я в ТТС уже 7 месяцев. Первый месяц у меня была киста, но врач прописал прогестерон, и она полностью исчезла. Следующие 6 месяцев я все еще не забеременела, а в этом месяце я наконец сделала HSG, чтобы убедиться, что я в безопасности.HSG был нормальным, и все мои анализы крови в норме, я овулирую, но не забеременеть. У меня 32-дневный цикл, но когда я принимаю наборы для овуляции, у меня овуляция происходит на 14-й день, возможно ли это, и могу ли я забеременеть? Или мне нужно принимать кломид или еще что-то? Кроме того, в последние месяцы оплаты я начал отращивать больше волос на лице, особенно на подбородке, которых у меня никогда не было раньше. Пожалуйста, дай мне знать, что ты думаешь. Спасибо за помощь!

Ответ от 20 ноября 2014 г. от Cris

Уважаемая Катя

Я в той же ситуации, что и Pregtobe, у меня овуляция на 9-й день сейчас… Мне 42 года, у меня есть сын, которому 6 лет, у меня было 2 недавних выкидыша.. один в 6 недель в декабре 2013 года и один в 17 недель из-за неразвитой плаценты в апреле 2014 года, у меня был D + E для этого, потому что ребенок перестал дышать. Через 6 месяцев ничего не происходит. Я забеременела сразу с сыном на 13-й день во время овуляции. Но совсем недавно у меня появились волосы на верхней губе и подбородке, а также прыщи на спине … Пожалуйста, дайте мне знать о родстве, я в темноте и хочу иметь второго ребенка, пока не стало слишком поздно.

Спасибо Крис

Ответ 12 декабря 2014 от 5Homebirths4Kate

Hi Cris,

Если у вас овуляция примерно на 9-й день, и на верхней губе появляются волосы и прыщи, это звучит так, как будто вам нужно сбалансировать свои гормоны.Первое, что я бы посоветовал, — это исключить из своего рациона весь сахар и рафинированную белую муку. Сюда входят макаронные изделия, печенье, блины, кексы и т. Д. Уже одно это может иметь большое значение.

Если вы хотите еще больше укрепить свое тело, исключите молочные продукты, включая сыр, и всю глютен, включая пшеницу. Глютен, молоко, сахар и рафинированные пищевые продукты являются основными факторами воспаления в организме. Хроническое воспаление в организме является основной причиной многих проблем с фертильностью, включая гормональный дисбаланс, СПКЯ (синдром поликистозных яичников) и привычные выкидыши.

Прием высококачественной пищевой добавки также может помочь вам быстрее забеременеть. Органический порошок травы ячменя замечательно принимать как до, так и во время беременности. Зелень ячменя содержит все витамины, минералы, микроэлементы, ферменты, клетчатку и специальные питательные вещества, такие как хлорофилл, которые необходимы для обеспечения бесплодия.

Еще вы можете принять системные протеолитические ферменты, которые помогают уменьшить воспаление в репродуктивных органах и снизить риск выкидыша.Недавно я прочитал об исследовании 144 женщин, у которых в анамнезе был выкидыш. Этих женщин лечили системными протеолитическими ферментами, и 114 из них смогли забеременеть и сохранить беременность. (Форум Immunologie 2000)

Принимая этот тип ферментов (который отличается от пищеварительных ферментов), вы должны принимать их натощак, чтобы они снимали воспаление в вашем теле, а не в пище. Garden of Life производит продукцию высокого качества. Вам нужно что-то с высокой биодоступностью, чтобы ваше тело могло использовать то, что вы принимаете.У них есть продукт под названием Wobenzym N, который помогает уменьшить воспаление в организме.

Вобэнзим N оказался нетоксичным в том смысле, что люди принимали большие дозы, и то, в чем организм не нуждался, он выделялся с калом. Принимать его в соответствии с этикеткой — хорошее начало, но вам следует поговорить со своим врачом о приеме его в больших терапевтических дозах. Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии или вопросы.

С уважением, Кейт

Ответ от Шэнны от 11 февраля 2016 г.

Здесь то же самое…

Привет, Кейт

Эти вопросы как раз там, где я нахожусь.Ваши ответы — действительно самая полезная информация, которую я читал за последние два года. Я сдала анализы на гормоны слюны, и они вернулись нормально. Очень немного низкий прогестерон. У меня прыщи на спине, это ужасно !! Я не употребляю глютен более 4 лет, придерживаюсь относительно чистой диеты. Как я могу получить от вас дополнительную информацию? Могу я написать вам по электронной почте? Большое спасибо.

Ответ от ljmarsden от 11 февраля 2016 г.

Привет, Шанна,

Добро пожаловать на форум «Беременность, роды и потомство». Если у вас есть какие-либо конкретные вопросы, которые вы хотели бы задать Кейт (она очень хорошо разбирается в этом вопросе), вы можете опубликовать их здесь.

Теплые пожелания ЖЖ

Ответ от kttman

от 25 февраля 2016 г.

Привет, Кейт!

Я живу в маленьком городке, и помощи в фертильности мало. Я так рада, что нашла этот ФОРУМ! Я пытаюсь зачать своего пятого ребенка, если Бог даст. Я забеременела четырьмя детьми, используя 50 мг хломида (который прописал мой семейный врач), чтобы вызвать овуляцию (я не овулирую самостоятельно чаще, чем 2 раза в год). У меня есть волосы на верхней губе и подбородке и, вероятно, у меня СПКЯ, но мне не проверяли уровень гормонов.

Так или иначе, я принял хломид уже 5 циклов (100 мг в последний раз) и провера спровоцировала менструацию 31.01.16. Я принял 100 мг хломида на 5-9 день, а затем у меня было (в середине цикла?) Кровотечение (не только кровянистые выделения — я сильно кровоточил в течение 3 дней и заметил последние два) на 15-19 день. С моим набором для овуляции он теперь говорит, что у меня овуляция сегодня, то есть на 25-й день, если я не обращаю внимания на кровотечение в середине цикла. Или, если я рассматриваю первый день кровотечения в середине цикла нового цикла, это будет день 10. Я так рад видеть, что у меня овуляция, но меня беспокоит, что моя фаза фолликуара была слишком короткой … или слишком длинной, в зависимости от когда я бы рассмотрел ДЕНЬ 1….Опасно ли зачать ребенка на этом этапе?

Ответ 25 февраля 2016 от 5Homebirths4Kate

Привет, Кттман,

Похоже, у вас гормональный дисбаланс, потому что у вас не происходит овуляция каждый месяц. Это может быть очень сложно, когда вы пытаетесь определить лучшее время для секса с ребенком.

Итак, у меня есть несколько вопросов, которые могут помочь нам определить, насколько вы фертильны в данный момент, поскольку ваш набор для овуляции сообщает, что у вас овуляция сегодня, но у вас был очень странный цикл с очень небольшой нормой.

Чтобы ответить на ваш вопрос о том, опасно ли зачать этот цикл, я бы сказал, что зачать ребенка не опасно, однако, если у вас действительно овуляция сегодня, я бы рассмотрел следующее:

Овуляция на 25-й день очень поздняя стадия цикла, и вероятность того, что яйцеклетка не будет оплодотворена, очень высока.

Если мы рассматриваем ваше «кровотечение в середине цикла» как фактический период, и мы рассматриваем 14 февраля как первый день нового цикла, то вы будете сегодня на 11-м дне, а это означает, что яйцеклетка будет очень молодой, а не созревшей. достаточно для удобрения.Таким образом, в обоих случаях вероятность зачатия ниже.

Если у вас СПКЯ, то мы знаем, что СПКЯ дает ложноположительные тесты на овуляцию. А если у вас ложноположительный тест на овуляцию, следующее, что я сделаю, — это посмотрю на вашу вагинальную слизь. Мы ищем много слизи, которую можно удалить из отверстия влагалища или собрать с лобковых волос или нижнего белья. Когда вы фертильны, большое количество слизи иногда попадает во влагалище и прилипает к волосам.

Если вы можете получить немного этой слизи, растяните ее между большим и указательным пальцами. Он должен быть прозрачным (бесцветным), и вы должны иметь возможность растягивать его между большим и указательным пальцами, не ломая его. Это примерно 5-6 дюймов. Слизь по консистенции будет похожа на яичный белок. Это описание плодородной слизи замечательно: оно защищает сперматозоиды и дает возможность каналам сперматозоидов плавать по мере продвижения к яйцеклетке.

Помните, яйцеклетка живет всего 12–24 часа, поэтому, если вы думаете, что у вас овуляция, вам захочется заняться любовью как можно скорее.

Тесты для прогнозирования овуляции укажут на выброс ЛГ (лютеинизирующего гормона), который происходит ДО овуляции. Это идеальное время для того, чтобы ребенок начал заниматься сексом, потому что он дает сперматозоидам время поплыть в маточные трубы до того, как яйцеклетка будет выпущена. Сперма может жить до 5 дней, а яйцеклетка — только 12-24 часа, поэтому идеально, если сперма ждет выхода яйцеклетки.

Тем не менее, вы можете заниматься любовью в день овуляции и зачатия.Ваши шансы просто выше, если вы занимаетесь любовью за день или два до овуляции, ОСОБЕННО, если у вас есть хорошие признаки плодородной слизи, которая защищает сперму.

Вы видите положительный тест на предиктор овуляции, указывающий на всплеск ЛГ, или у вас есть монитор фертильности, который показывает ваш уровень фертильности каждый день (а также будет указывать на овуляцию)? Если у вас есть монитор, и вы получаете показания овуляции, были ли у вас какие-либо признаки фертильности вчера или накануне?

Кейт

Ответ 25 февраля 2016 от 5Homebirths4Kate

Хай Шанна,

Не могли бы вы рассказать подробнее о своей ситуации? Вы упомянули, что сделали анализ слюны.Я предполагаю, что это была панель гормонов слюны (которая, на мой взгляд, более точна, чем анализы крови). Вы проверяли свой тестостерон? Если да, то в какой день вашего цикла он был протестирован и каков был результат? Обычно мы думаем о тестостероне как о мужском гормоне, но женщины также производят его в небольших количествах. Если у женщины слишком много тестостерона, это может быть фактором, способствующим СПКЯ. Для меня странно, что у вас серьезные прыщи на спине, но вы не употребляете глютен и придерживаетесь чистой диеты. Я предполагаю, что гормональный дисбаланс является причиной появления прыщей и вашей неспособности к зачатию.

Если вы предоставите мне следующую информацию, я смогу помочь вам лучше.

Сколько тебе лет?
У вас избыточный или недостаточный вес? Если да, то сколько?
Есть ли у вас регулярные менструальные циклы (продолжительность 26-34 дня и кровотечение красной кровью (не коричневой) в течение 3-5 дней)
Как долго вы пытаетесь зачать ребенка?
Какой был первый день вашей последней менструации?
В какой день у вас впервые начались месячные за последние 3 цикла и в какой день у вас произошла овуляция?
С уважением, Кейт

Ответ 25 февраля 2016 от 5Homebirths4Kate

Ashlynash Прошу прощения за то, что пропустил ваш пост ранее.Я искренне надеюсь, что вы смогли забеременеть, но если нет, я отвечу на ваши вопросы в надежде, что это поможет вам и другим.

У вас 32-дневный цикл, но когда вы принимаете наборы для овуляции, это показывает, что у вас овуляция на 14-й день, возможно ли это и могу ли я забеременеть?

Если ваш цикл составляет 32 дня, то в идеале у вас будет овуляция на 14 дней раньше, то есть на 18-й день. Если вы проходите тесты на предиктор овуляции и получаете всплеск ЛГ на 14-й день, то я предполагаю, что вы ‘ повторная овуляция происходит примерно на 16-й день, что в большей степени соответствует 30-дневному циклу.Если у вас действительно овуляция на 14-й день (как вы говорите), то вторая половина вашего цикла слишком длинная. Китайские травы могут помочь регулировать лютеиновую фазу (часть цикла после овуляции). Работа с акушеркой или практикующим врачом, специализирующимся на лечении бесплодия естественным путем, может оказаться большим подспорьем.

Тот факт, что у вас начали расти волосы на лице, особенно на подбородке, указывает на то, что у вас может быть СПКЯ. Если вам все еще трудно забеременеть, я бы поговорил с врачом или практикующим врачом об исключении возможности СПКЯ.

Надеюсь, это поможет, и, пожалуйста, напишите нам, как у вас дела.

тепло Катя

Ответ 25 февраля 2016 от 5Homebirths4Kate

Mum2kai,

Вы написали еще в апреле, и мне интересно, смогли ли вы зачать ребенка. Волосы на верхней губе и подбородке — признаки СПКЯ. Другими признаками СПКЯ являются избыточный вес (особенно в области средней зоны живота) и нерегулярные месячные.

Пожалуйста, опубликуйте обновленную информацию о вашей ситуации.

С уважением, Кейт

Ответ от kttman

от 25 февраля 2016 г.

Кейт — Боже мой. Ты ангел! Я не могу поблагодарить вас за всю вашу информацию и помощь !!! Я рад слышать, что, если по небольшой случайности я все же забеременею, не возникнет неизбежных опасностей, связанных с плодом. Чтобы ответить на некоторые ваши вопросы:

Я использую цифровой тест на определение овуляции. Не монитор. Вчера он ничего не обнаружил, а сегодня — всплеск.
Если у меня СПКЯ и был ложноположительный результат, я проверил вагинальную слизь.(У меня нет лишнего веса, 125 фунтов и 5 футов 4 дюйма, и у меня нет прыщей на спине. У меня просто мужские волосы и ановуляция …) Моя слизь была прозрачной и растянулась всего на дюйм.
Мы занимались любовью два дня назад, так что это может помочь, и мы спланируем это сегодня вечером как можно скорее.
Любые другие мысли всегда приветствуются. ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!

Ответ 25 февраля 2016 от 5Homebirths4Kate

Если цифровой тест-предиктор овуляции обнаружил всплеск сегодня, и вы действительно готовитесь к овуляции, то я буду заниматься любовью сегодня и завтра.Хорошо, что два дня назад ты занялся любовью.

Меня больше всего беспокоит то, что ваша слизь растягивается всего на дюйм. Мне бы очень хотелось, чтобы он к настоящему времени вытянулся как минимум на 3 дюйма.

Может быть очень сложно проверить слизь, когда она смешана с семенной жидкостью, но иногда вы можете увидеть большой комок слизи, который можно собрать и растянуть. Просто ищите и пытайтесь растянуть. Возможно, вам придется поработать над повышением качества вашей фертильной слизи, чтобы она могла хорошо защитить сперму и создать каналы, по которым сперма может плавать.

Еще я хотел бы знать, как изменится ваша цервикальная слизь в следующие 4 дня.

Я написал пост, в котором описываю признаки плодородия. Это может быть полезно для вас.

С наилучшими пожеланиями, Кейт

Ранняя овуляция на 9-й день цикла. Это проблема? стенограмма с форума PBB, который был активен до мая 2017 г.

Естественное планирование семьи — Американский семейный врач

2. Fehring RJ. Эффективность и действенность услуг естественного планирования семьи. Линакр Q . 2009. 76 (1): 9–24.

3. Дженнингс В.Х., Аревало М. Методы, основанные на осведомленности о фертильности. В: Hatcher RA, Trussell J, Nelson AL, Cates W Jr., Stewart FH, Kowal D, eds. Противозачаточные технологии. 19 изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Ардент Медиа; 2008: 343–360.

4. Американский колледж акушеров и гинекологов Обучение пациентов ACOG: естественное планирование семьи. Вашингтон, округ Колумбия: ACOG; 2003.

5. Mosher WD, Джонс Дж. Использование противозачаточных средств в США: 1982–2008 гг. Vital Health Stat 23 . 2010; (29): 1–44.

6. Чой Дж., Чан С, Вибе Э. Естественное планирование семьи: знания, отношения и практика врачей. Банка J Obstet Gynaecol . 2010. 32 (7): 673–678.

7. Van der Wijden C, Kleijnen J, Ван ден Берк Т. Лактационная аменорея для планирования семьи Кокрановская база данных Syst Rev . 2003 (4): CD001329.

8. Уилкокс А.Дж., Вайнберг ЧР, Бэрд ДД.Время полового акта относительно овуляции. Влияние на вероятность зачатия, выживаемость беременности и пол ребенка. N Engl J Med . 1995. 333 (23): 1517–1521.

9. Паллоне СР, Bergus GR. Методы, основанные на осведомленности о фертильности: еще один вариант планирования семьи [исправление опубликовано в J Am Board Fam Med. 2009; 22 (5): 596]. J Am Board Fam Med . 2009. 22 (2): 147–157.

10. Институт репродуктивного здоровья Джорджтаунского университета.О SDM. http://www.irh.org/?q=content/standard-days-method-sdm. По состоянию на 12 сентября 2011 г.

11. BOMA-USA. http://www.boma-usa.org. По состоянию на 12 сентября 2011 г.

12. Австралийский исследовательский и справочный центр по методам овуляции. Метод овуляции Биллингса. http://www.woomb.org/bom/index.html. Проверено 12 сентября 2011 г.

13. Институт Папы Павла VI по изучению репродукции человека. Система Creighton Model FertilityCare. http://www.creightonmodel.com. По состоянию на 12 сентября 2011 г.

14. Институт репродуктивного здоровья Джорджтаунского университета. О двухдневном методе. http://www.irh.org/?q=content/twoday-method. По состоянию на 12 сентября 2011 г.

15. Лига от пар к парам. Симптотермический метод NFP. http://ccli.org/nfp/stm-method/index.php. По состоянию на 12 сентября 2011 г.

16. Франк-Херрманн П., Хайль Дж, Гнот C, и другие. Эффективность основанного на осведомленности о фертильности метода предотвращения беременности в связи с сексуальным поведением пары в период фертильности: проспективное лонгитюдное исследование. Репродукция Человека . 2007. 22 (5): 1310–1319.

17. Университет Маркетта. Естественное планирование семьи. http://nfp.marquette.edu. По состоянию на 12 сентября 2011 г.

18. Lamprecht V, Трассел Дж. Эффективность естественного планирования семьи: оценка опубликованных отчетов. Админ Контрацепт . 1997. 13 (2–3): 155–165.

19. Трассел Дж. Неудача противозачаточных средств в США. Контрацепция . 2011; 83 (5): 397–404.

20.Феринг Р.Дж., Шнайдер М, Barron ML. Эффективность метода Маркетта естественного планирования семьи. MCN Am J Matern Детские сестры . 2008. 33 (6): 348–354.

21. Феринг Р.Дж., Шнайдер М, Равьеле К, Barron ML. Эффективность наблюдения за цервикальной слизью плюс электронный гормональный мониторинг фертильности как метод естественного планирования семьи. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs . 2007. 36 (2): 152–160.

22.Европейское многоцентровое исследование естественного планирования семьи (1989–1995): эффективность и отсев. Европейские исследовательские группы по естественному планированию семьи. Админ Контрацепт . 1999. 15 (1): 69–83.

23. Хильгерс Т.В., Stanford JB. Creighton Model NaProEducation Technology для предотвращения беременности. Используйте эффективность. Дж Репрод Мед . 1998. 43 (6): 495–502.

24. Рис FJ, Lanctôt CA, Гарсия-Девеса К. Эффективность симптотермического метода естественного планирования семьи: международное исследование. Инт Дж Фертил . 1981; 26 (3): 222–230.

25. Аревало М., Дженнингс V, Синай I. Эффективность нового метода планирования семьи: Метод стандартных дней. Контрацепция . 2002. 65 (5): 333–338.

26. Гриббл Дж. Н., Лундгрен Р.И., Веласкес С, Анастаси Э. Стратегия внедрения противозачаточных средств: опыт метода стандартных дней. Контрацепция . 2008. 77 (3): 147–154.

27. Агентство США по международному развитию, Институт репродуктивного здоровья Джорджтаунского университета. Долгосрочное использование метода стандартных дней: опыт участников исследования операций. http://pdf.usaid.gov/pdf_docs/PNADL887.pdf. По состоянию на 26 апреля 2012 г.

28. Trussell J, Груммер-Строун Л. Дальнейший анализ контрацепции метода овуляции. Am J Obstet Gynecol . 1991; 165 (6 pt 2): 2054–2059.

29. Thapa S, Вонга М.В., Лампе П.Г., Пьетохо H, Соеджоэнэс А.Эффективность трех вариантов периодического воздержания для планирования семьи в Индонезии. Шпилька Fam Plann . 1990. 21 (6): 327–334.

30. Аревало М., Дженнингс V, Никула М, Синай I. Эффективность нового двухдневного метода планирования семьи. Fertil Steril . 2004. 82 (4): 885–892.

31. Граймс Д.А., Галло М.Ф., Григорьева В, Нанда К, Schulz KF. Методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004 (4): CD004860.

32. Germano E, Дженнингс В. Новые подходы к методам, основанным на осведомленности о фертильности: внедрение стандартных дней и двухдневных методов в практику. J Здравоохранение женщин-акушерок . 2006. 51 (6): 471–477.

Корреляция между сексуальным желанием и характеристиками менструального цикла

  • Адамс Д. Б., Голд А. Р. и Берт А. Д. (1978). Повышение сексуальной активности по инициативе женщины во время овуляции и ее подавление оральными контрацептивами. N. Engl. J. Med. 299: 1145–1150.

    PubMed Google ученый

  • Бэнкрофт, Дж., Сандерс, Д., Дэвидсон, Д., и Уорнер, П. (1983). Настроение, сексуальность, гормоны и менструальный цикл. III. Сексуальность и роль андрогенов. Психосом. Med. 45: 509–516.

    PubMed Google ученый

  • Кавана, Дж. Р. (1969). Ритм полового влечения у женщин. Med. Аспекты Хум. Секс. 3 (2): 29–39.

    Google ученый

  • Доббинс, Дж. Г. (1980). Влияние зависящей от времени модели полового акта в рамках менструального цикла. J. Biosoc. Sci. 12: 133–140.

    PubMed Google ученый

  • Финни Д. Дж. (1971). Статистические методы в биологическом анализе 2-е изд., Griffin Press, Лондон.

    Google ученый

  • Грин Д. М. и Светс Дж. А. (1974). Теория обнаружения сигналов и психофизика Роберт Э. Кригер, Хангингтон, штат Нью-Йорк.

    Google ученый

  • Герреро Р. (1978). Старение гамет: известное и неизвестное. Linacre Quart. 45: 345–357.

    Google ученый

  • Хун, П., Брюс К. и Кинчло Б. (1982). Менструальный цикл играет роль в сексуальном возбуждении? Психофизиология 19: 21–27.

    PubMed Google ученый

  • Джеймс, У. Х. (1971). Распространение полового акта в межменструальном периоде человека. J. Biosoc. Sci. 3: 159–171.

    PubMed Google ученый

  • Mantel, N. (1966). Оценка данных о выживаемости и две новые статистические данные о порядке ранжирования, возникающие при ее рассмотрении. Рак химиотерапия. Rep. 50: 163–170.

    PubMed Google ученый

  • Мантел Н. и Байар Д. П. (1974). Оценка данных о времени отклика, включающих переходные состояния: иллюстрация с использованием данных о трансплантации сердца. J. Am. Статист. Доц. 69: 81–86.

    Google ученый

  • Маттео С. и Риссман Э. Ф. (1984). Повышенная сексуальная активность в середине менструального цикла человека. Horm. Behav. 18: 249–255.

    PubMed Google ученый

  • Моррелл М., Диксен Дж. М., Картер С. С. и Дэвидсон Дж. М. (1984). Влияние возраста и велосипедного статуса на сексуальное возбуждение у женщин. Am. J. Obstet. Гинеколь. 148: 66–71.

    PubMed Google ученый

  • Палмер Дж. Д., Удри Дж. Р. и Моррис Н. М. (1982). Суточные и еженедельные, но без лунных ритмов при совокуплении людей. Human Biol. 54: 111–121.

    PubMed Google ученый

  • Паранто-Карро, С. (1981). Симпто-термические методы. Внутр. J. Fertil. 26: 170–181.

    PubMed Google ученый

  • Перски, Х., Чарни, Н., Лиф, Х. И., О’Брайен, К. П. Миллер, В. Р. и Штраус, Д. (1978). Связь уровня эстрадиола в плазме с сексуальным поведением у молодых женщин. Психосом. Med. 40: 523–535.

    PubMed Google ученый

  • Rice, F. J., Lanctot, C. A., and Garcia-Devesa, C. (1981a). Межкультурное исследование характеристик менструального цикла женщин, практикующих симптотермический метод естественного планирования семьи. В Komnenich, P., McSweeney, M., Noack, J. A., and Elder, N. (eds.), The Menstrual Cycle, Vol. 2, Springer, New York, pp. 124–128.

    Google ученый

  • Райс, Ф.J., Lanctot, C.A., и Garcia-Devesa, C. (1981b). Эффективность симптотермического метода естественного планирования семьи: международное исследование. Внутр. J. Fertil. 26: 222–230.

    PubMed Google ученый

  • Шрейнер-Энгель П., Скьяви Р. К., Смит Х. и Уайт Д. (1981). Сексуальное возбуждение и менструальный цикл. Психосом. Med. 43: 199–214.

    PubMed Google ученый

  • Певица И.и Сингер Дж. (1972). Периодичность полового влечения в зависимости от времени овуляции у женщин. J. Biosoc. Sci. 4: 471–481.

    PubMed Google ученый

  • Шпиц, К. Дж., Голд, А. Р. и Адамс, Д. Б. (1975). Когнитивные и гормональные факторы, влияющие на частоту полового акта. Arch. Секс. Behav. 4: 249–263.

    PubMed Google ученый

  • Станислав, Х.и Райс, Ф. Дж. (1987). Ускорение менструального цикла половым актом. Психофизиология 24: 714–718.

    PubMed Google ученый

  • Удри. Дж. Р. и Моррис Н. М. (1977). Распределение событий в менструальном цикле человека. J. Reprod. Fertil. 51: 419–425.

    PubMed Google ученый

  • alexxlab

    E-mail : alexxlab@gmail.com

    Submit A Comment

    Must be fill required * marked fields.

    :*
    :*