Болит поясница при месячных как снять боль: лечение и диагностика причин, симптомовменструальных болей в Москве

  • 29.06.2021

Содержание

Боли во время месячных. Лечение в клинике ROSSiMED

У здоровой женщины месячные длятся от трех до пяти дней. Это неприятные, но терпимые моменты. Они добавляют усталость и дискомфорт, но, в конечном итоге, не мешают привычному образу жизни. Признаком патологии являются сильные боли во время месячных. К сожалению, в наше время это не редкость. Женщинам, страдающим сильными болями, приходится отменять работу и пить обезболивающие таблетки. Само по себе это явление не проходит: если удалось справиться с ним на этот раз, то через месяц боли появятся снова. Чтобы выяснить причину развития болей и начать лечение, нужно обратиться к квалифицированному врачу.

 

 

 

Виды и причины болей

Сильные боли во время месячных на языке врачей называются дисменореей. Локализация болей приходится на нижнюю часть живота. Это объясняется сдавливанием сосудов и нервных окончаний в матке. Помимо этого, боли могут распространяться в поясницу и крестец. Различают два вида дисменореи:

  • Первичная. Она не связана с заболеваниями организма и является особенностью развития организма. Со временем боли могут стать не такими интенсивными; особенно часто это отмечается после родов.
  • Вторичная. Здесь сильные боли связаны с патологиями в организме. Чаще всего диагноз встречается у женщин после 30 лет, при этом боли в нижней части живота осложняются головными болями, тахикардией и другими неприятными симптомами.

В зависимости от интенсивности болей, выделяют четыре стадии дисменореи:

  • Боли почти не беспокоят женщину и достаточно легко переносятся без лекарственных препаратов.
  • Болевые ощущения становятся сильнее, некоторые женщины начинают принимать обезболивающие средства. Также появляются головная боль, депрессия и расстройство пищеварения.
  • К описанным выше симптомам добавляются тошнота, озноб, головокружение, мигрень, раздражительность и общая слабость организма. Прием обезболивающих и успокоительных препаратов помогает избавиться от большинства симптомов.
  • При самой тяжелой стадии дисменореи сильные боли начинаются за пару дней до начала месячных, и продолжаются до их окончания. У пациенток поднимается температура, сильно болит голова, появляется рвота. Снять боли обычными средствами не удается.

Первичные (функциональные) боли возникают по причине патологий развития и положения матки в организме. Рубцы и спайки, образующиеся после аборта, тоже являются причинами сильных болей во время месячных. Наследственность и повышенная чувствительность организма к происходящим в нем изменениям – это те причины, на которые женщина повлиять не может. А вот правильно питаться, чтобы контролировать уровень витаминов и микроэлементов, способна каждая девушка и женщина. В противном случае, недостаток кальция и магния усилят боли.

Способствует появлению сильных болей и малоподвижный образ жизни, причем чем сильнее запускать собственное тело, тем интенсивнее будут боли. Другой причиной дисменореи являются нарушения в работе эндокринной системы. Избыток некоторых гормонов приводит к сужению кровеносных сосудов и усилению сокращений матки. Вторичная дисменорея появляется из-за образования полипов и кист в матке; при использовании внутриматочной спирали, а также является следствием внематочной беременности и воспалительных процессов в органах малого таза.

Как уменьшить боли при месячных

Прежде всего, если женщину беспокоят сильные боли во время месячных, ей следует обратиться к гинекологу и пройти углубленное обследование. Особое внимание следует уделить поиску скрытых инфекций. Они протекают без видимых симптомов, но серьезно влияют на состояние здоровья, а единственным их признаком является болевой синдром. Если же обследование не выявило никаких патологий, боли – умеренные, а месячные происходят регулярно, то ослабить неприятные ощущения можно простыми методами:

  • Теплый душ расслабляет мышцы и улучшает кровоток, «освобождая» кровеносные сосуды;
  • Массаж мышц живота в направлении по часовой стрелке помогает снять спазмы;
  • Аналогичный массаж можно делать и для поясницы;
  • Снять боли помогут обезболивающие средства (но-шпа, кетанов и другие), кроме того, рекомендуется принять успокоительное;
  • Поза эмбриона (лежать на боку с подтянутыми к животу коленями) поможет смягчить боль. Можно, наоборот, не лежать, а выполнять простые физические упражнения. А лучшим средством активного лечения являются йога и плавание. Эти виды спорта расслабляют мышцы и снимают нервное напряжение;
  • Хороший эффект дают компрессы с морской солью, которые нужно прикладывать к низу живота. За несколько дней до начала месячных, а также после них, рекомендуется принимать соляные ванны;
  • Вместо компрессов можно втирать в кожу в нижней части живота и в поясницу эфирные масла. Можно использовать и смесь масел: 5 капель масла тысячелистника, столько же – шалфея, и 50 мл масла зверобоя;
  • Сильное кровотечение можно остановить, если положить на низ живота (обязательно через одежду) пакет со льдом на 10-15 минут;
  • В качестве вспомогательного средства врачи советуют заваривать мяту и ромашку. Полезен также обычный чай с медом и настой петрушки.

Лечение и профилактика

Если боли во время месячных сильно беспокоят женщину и продолжаются более двух дней, это повод обратиться к врачу.

Особенно внимательными к своему здоровью нужно быть, если боли сопровождаются осложнениями: диареей, рвотой и головокружением. Иногда (как при внематочной беременности) женщине требуется срочная операция. Боли при этом носят сильный схваткообразный характер.

Прежде всего, врач назначает обезболивающие средства. Но если это не помогает, а наоборот, боли становятся все сильнее, необходимо тщательное обследование. Когда болевые ощущения связаны с нарушением цикла, снижением массы тела и другими необычными симптомами, это может говорить о наличии серьезного заболевания в организме. Помимо обезболивающих, гинеколог выписывает противовоспалительные средства. Они подавляют выработку некоторых гормонов и снижают активность мышц. Изменить гормональный фон можно и с помощью оральных контрацептивов. Их подбор строго индивидуален и проводится врачом.

Для изменения уровня определенных гормонов применяются также растительные средства на основе фитоэстрогенов. Хороший результат может быть получен при приеме негормональных гомеопатических средств. Однако ждать быстрого результата от них не стоит. Как и большинство препаратов для гомеопатии, им необходимо время, чтобы отрегулировать внутренние процессы в организме. За несколько дней до начала месячных врачи советуют принимать добавки с витаминами и минералами. Другие методы лечения дисменореи включают в себя электрофорез, лечение ультразвуком и прогревание.

Чтобы минимизировать боли во время месячных, нужно выполнять профилактические меры. Необходимо отказаться от вредных привычек и соблюдать здоровую диету. Хороший сон, стрессоустойчивость, занятия спортом (особенно йогой) помогают организму легче перенести этот период в несколько дней. Для восполнения кальция и магния нужно есть продукты с высоким содержанием этих веществ, а для выработки гормонов-эндорфинов полезен шоколад.

Болезненное удовольствие — разбираемся в причинах проблем с акушером гинекологом

Сексуальные отношения должны доставлять нам удовольствие и только приятные ощущения. В теории. Но к сожалению, нередко на практике это бывает не так. Суровая статистика сообщает нам, что примерно половина женщин хотя бы раз испытывала болезненные отношения во время секса. А многие испытывают боль регулярно. Но при этом тем эта весьма деликатная, и многие стесняются признаться в подобном не только своему мужчине, но и врачу. А между тем боль во время секса – это не норма, и может служить симптомом некоторых весьма серьезных заболеваний! С помощью акушера-гинеколога «ЕвроМед клиники» Алины Владимировны ЧАПЛОУЦКОЙ давайте разберемся, о чем нас предупреждают неприятные ощущения во время секса.

Что вы чувствуете: внезапная острая боль в низу живота во время проникновения. Также похожие ощущения, но не такие острые, могут проявляться во время менструации.

Возможная причина: киста яичника.

Что делать? Обратиться к гинекологу и пройти УЗИ. Скорее всего, ничего страшного не происходит, большинство кист исчезают самостоятельно в течение двух-трех циклов.

Врач порекомендует повторить УЗИ через несколько месяцев, чтобы проверить динамику состояния яичника.

Что вы чувствуете: во время полового акта появляется чувство, будто что-то мешает внутри. Также болезненные ощущения появились во время менструации, участились позывы к мочеиспусканию, мучают боли в спине.

Возможная причина: миома матки. Это доброкачественная опухоль, имеющая различную локализацию, она может быть по объему от нескольких миллиметров до размера крупного апельсина.

Что делать? Обратиться к гинекологу. Врач назначит УЗИ, по результатам которого можно будет судить о наличии новообразования, его локализации и размерах. В дальнейшем врач подберет лечение, оно может быть как консервативным, так и хирургическим. Операция – это самый надежный способ избавиться от миомы, а в условиях современных методик вмешательство будет минимальным.

Что вы чувствуете: острая боль, отдающая по всему тазу, иногда в задний проход, в ногу. Менструации становятся более болезненными и обильными, возможны кровотечения или мажущие выделения во время секса и в межменструальный период.

Возможная причина: эндометриоз.

Что делать? Не затягивая, обратитесь к гинекологу, пройдите обследование. Эндометриоз нередко является причиной бесплодия. Лечение эндометриоза может быть консервативными ли хирургическим, это решение принимает врач после обследования.

Онлайн-консультация с нашим гинекологом 

Что вы чувствуете: боль, которая сопровождается позывами к мочеиспусканию. Возможны также боли при мочеиспускании.

Возможная причина: инфекции мочеиспускательного канала, мочевого пузыря.

Что делать? Посетить врача, сдать общий анализ мочи, по результатам которого специалист назначит лечение.

Что вы чувствуете: зуд во влагалище, покраснение. Во время секса раздражение увеличивается, проявляется в виде боли, усиления зуда.

Возможная причина: грибковая инфекция, скорее всего, банальная «молочница».

Что делать? Обратиться к гинекологу и сдать анализы. Не стоит заниматься самолечением. Покупая наугад в аптеке одно из разрекламированных средств – так велик шанс, что процесс перейдет в хроническую стадию. Врач пропишет наиболее подходящие препараты, исходя из результата анализов.

Что вы чувствуете: боль во время полового акта, которая появилась после родов.

Возможная причина:
во время родов у многих женщин происходит разрыв промежности, или же врачи проводят эпизиотомию (делают надрез), чтобы облегчить родовой процесс. На месте разрывов или разрезов образуется рубцовая ткань, и она-то и приводит к болевым ощущениям.

Что делать? Если после родов прошло уже несколько месяцев, а неприятные ощущения не исчезли, обратитесь к гинекологу. Врач назначит эффективный комплекс медикаментозной терапии с учетом результатов обследования. Кроме этого врач может порекомендовать массаж, физиотерапию, обезболивающую мазь.

Что вы чувствуете: боль при попытке проникновения, во время фрикций.

Возможная причина: воспаление половых органов или влагалища.

Что делать? Посетить гинеколога и сдать анализы на половые инфекции. Врач назначит лечение, скорее всего, и вам, и вашему партнеру.

Что вы чувствуете: боль во время каждого движения партнера, возможно кровянистые выделения после секса.

Возможная причина: воспаление органов малого таза.

Что делать? Обратиться к гинекологу для обследования и назначения лечения. Ни в коем случае не заниматься самолечением! Гинеколог после обследования, скорее всего, назначит противовоспалительное лечение и пропишет полный половой покой до момента выздоровления.

Что вы чувствуете: боль во время полового акта, а также болевые ощущения при физическом напряжении.

Возможная причина: спаечный процесс в малом тазу.

Что делать? При диагностике спаек врач может назначить рассасывающую терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику. Если консервативное лечение не помогает, спайки рассекают в процессе лапароскопической операции.

Что вы чувствуете: судорожное сжатие мышц влагалища при попытке начать половой акт, аналогичные ощущения нередко бывают при осмотре гинеколога.

Возможная причина: вагинизм. Обычно причины этого заболевания психологические, связаны со страхом перед сексом, неудачным опытом в прошлом.

Что делать? Вагинизм лечится психотерапией, гипнозом. Могут помочь специальные расслабляющие упражнения.

Что вы чувствуете: недостаточное количество естественной смазки, что приводит к сухости во влагалище, как следствие — к болезненным ощущениям при проникновении, микротрещинам слизистой.

Возможная причина: либо вы недостаточно возбуждены, либо у вас в принципе вырабатывается недостаточно смазки.

Что делать? Эту причину решить проще всего – использованием лубриканта, который вы можете приобрести в любой аптеке или супермаркете.

Мы перечислили самые распространенные причины болезненных ощущений во время полового акта. Главное, что хочется еще раз повторить – не надо терпеть боль во время секса! Если вы почувствовали неприятные ощущения, обратитесь к врачу, решите проблему и наслаждайтесь жизнью, в том числе и сексуальной, в полной мере!


Как облегчить боль во время менструации

Плечевой мост

Упражнение помогает выстроить правильное положение позвоночника, улучшить его гибкость, стабильность и снять нагрузку и спазмы с поясничного отдела.

  • Лёжа на спине, стопы на ширине бёдер. 
  • Сделайте вдох и на выдохе, двигаясь медленно, немного оторвите копчик от пола, затем крестец, затем поясницу и только потом лопатки.  
  • В верхней точке сделайте вдох и на выдохе начинайте медленно раскручиваться вниз, выкладывая позвонок за позвонком, начиная с грудного отдела, стараясь максимально увеличить расстояние между позвонками.
  • Опускаемся строго по порядку: лопатки, поясница, крестец, копчик. 
  • Повторите 5 раз
  • Поясницу не прогибаем, движение плавное, вес распределен на обе ноги

Открытая книга

Помогает раскрыть грудную клетку, растянуть мышцы груди при стабильных лопатках и почувствовать раскрепощение тела

  • Лёжа на боку, подушка под головой, ноги согнуты под прямым углом. 
  • Между коленями можете зажать мячик, чтобы сохранить стабильность таза. 
  • Руки вытянете перед собой, ладони друг к другу .
  • Сделайте вдох и потянитесь верхней рукой вперёд максимально далеко, чувствуя натяжение в области лопатки. 
  • Затем поднимаете руку вверх, провожая ее взглядом и попробуйте коснуться пола за спиной (не прилагайте чрезмерных усилий, движения должны быть комфортными).  
  • Колени вместе, таз неподвижен. Живот подтянут, поясница вытянута.
  • На выдохе медленно по широкой дуге верните руку в исходное положение. 
  • Повторите 5 раз на каждую сторону

Вращение коленей

Успокаивающее упражнение, которое массирует нижнюю часть спины. 

  • Лёжа на спине, подтяните колени к груди так, чтобы они были над тазобедренными суставами. 
  • Поместите руки на колени и очень осторожно вращайте колени в противоположных направлениях. 
  • Повторите 10 раз на каждую сторону

что, где и почему болит

После изгнания из рая человек обрел способность самостоятельно воспроизводить себе подобных, и женщина должна была рожать детей в муках… Болевые ощущения в процессе родов и боли после родов медики относят к разряду неизбежных. Даже после практически безболезненных родов, которые проводятся под эпидуральной анестезией, женщины в послеродовый период испытывают боли.

Чаще всего тянущие боли после родов в поясничной области и нижней части спины связаны со смещением бедренных суставов, а также с проявлением тех изменений в крестцово-копчиковом отделе позвоночника, которые происходят в течение всей беременности и во время рождения ребенка.

Причины боли после родов

Мы рассмотрим типичные боли после родов и их наиболее частые причины, хотя, безусловно, существует масса клинических случаев, когда симптомы боли после родов носят индивидуальный характер. Например, длительные сильные головные боли после родов мучают рожениц, перенесших регионарную эпидуральную (спинальную) анестезию, при которой обезболивающий роды препарат вводится в область позвоночника на границе поясничного и крестцового отделов. Длящаяся первые трое суток после родов сильная головная боль (с пеленой перед глазами и тошнотой) может быть и признаком преэклампсии – если у будущей мамы во втором и третьем триместре беременности было стойкое повышение артериального давления.

Боли в груди после родов, точнее, боль в грудной клетке с одышкой и кашлем, могут свидетельствовать об инфекционных заболеваниях легких, но это и симптомы легочной эмболии (попадания тромба в легочную артерию). Боли в ногах после родов — в икрах ног — может быть признаком угрожающего жизни тромбоза глубоких вен, при котором наблюдается покраснение кожи, отеки и повышение температуры. А сильные боли после родов в области живота могут быть признаком воспаления матки на месте прикрепления плаценты.

Однако типичные причины боли после родов связаны с тем, что в процессе появления ребенка родовые пути подвергаются сильному механическому воздействию, которое нередко оказывается травмирующим.

Боли в животе после родов

Гормоны, которые вырабатываются во время беременности, вызывают расслабление связок и мышц. Это необходимо для нормального развития плода, и за весь период вынашивания ребенка размер матки увеличивается в 25 раз. После родов матка начинает возвращаться в свое «добеременное» состояние. И боли внизу живота после родов, которые многими роженицами определяются как боли в матке после родов, связаны с сокращением размеров матки.

Эти боли чаще всего бывают схваткообразными и при кормлении грудью усиливаются. Все это – абсолютно нормальное явление. Дело в том, что гормон окситоцин, который в большом количестве вырабатывает гипоталамус родившей женщины, попадает в кровь и стимулирует сокращение гладкой мускулатуры матки. Через 7-10 дней после рождения ребенка подобные боли в матке после родов проходят сами собой.

Дно матки после родов располагается примерно на уровне пупка. В течение послеродового периода, то есть за 6-8 недель, матка сокращается до прежних размеров. Но у женщин, имевших во время беременности большой живот, мышечный тонус брюшины может быть ослаблен, что часто становится причиной пупочной грыжи. Именно она провоцирует боль в пупке после родов. Для решения этой проблемы следует показаться врачу-гинекологу, который наблюдал беременность.

Кстати, боль в желудке после родов, а также боли в кишечнике после родов могут возникать вследствие запоров, которыми страдают многие роженицы. Кроме того, боли данной локализации могут беспокоить тех, у кого есть хронические заболевания ЖКТ: в послеродовой период они могут обостриться. Так что без консультации специалиста не обойтись.

Боли в позвоночнике после родов

Как отмечают медики, причина того, что разные женщины по-разному чувствуют себя после родов, во многом зависит от того, как их организм справляется с изменением или падением уровня гормонов, которые вырабатывались в период вынашивания ребенка.

После родов и выхода плаценты выработка определенных гормонов резко прекращается. К примеру, почти полностью перестает вырабатываться гормон релаксин, который во время беременности способствует увеличению эластичности мышц и расслаблению связок лонного сочленения тазовых костей. Но к нормальному уровню содержания в организме роженицы этот гормон возвращается не сразу, а примерно через пять месяцев после родов.

Поэтому вся опорно-двигательная система женщины после родов к нормальному функционированию переходит постепенно. И некоторые этапы этого процесса вызывают симптомы боли после родов.

Боли в позвоночнике после родов связаны с тем, что релаксин, расслабляя мышцы живота в ходе беременности, ослабляет и связки вокруг позвоночника. Именно повышенная нестабильность позвоночника на протяжении беременности и даже некоторое смещение позвонков приводит к тянущей боли в спине после родов. Эту же причину имеют боли в суставах после родов, в том числе боль в запястье после родов, боли в ногах после родов и боль в коленях после родов.

Боль в пояснице после родов

Боль в пояснице после родов частично является следствием перенапряжения квадратной мышцы поясницы, которая расположена в области задней стенки живота и соединяет подвздошную кость, ребра и поперечные отростки поясничных позвонков. При ее чрезмерных сокращениях или при длительных статических нагрузках и начинаются ощущаться боли в пояснице и во всей спине.

Кроме того, во время беременности мышцы живота растягиваются и удлиняются, а мышцы поясничного отдела, отвечающие за наклон и выпрямление туловища и за стабильность нижней части позвоночника, становятся короче. И это тоже вызывает боль в пояснице после родов. Растяжение связок лобкового сочленения, позвоночника и мышц тазового дна также являются причинами дискомфорта и болезненных ощущений в поясничной области.

Боли в тазу после родов: боль в крестце и копчике

Боль в крестце и копчике после родов женщины обычно не различают и боль в копчике принимают за болевые ощущения в крестце. Между тем, копчиковая кость состоит из нескольких сросшихся рудиментарных позвонков, а крестец – это крупная треугольная кость, которая находится в основании позвоночника, чуть выше копчика. Вместе копчик и крестец составляют нижний неподвижный отдел позвоночника.

От передней и задней поверхностей крестца к тазовым костям идут связки, которые прочно удерживают кости тазового кольца. Но в течение беременности — буквально с самого ее начала — опорно-двигательная система женщины начинает готовиться к родам. Каким образом?

Во-первых, позвонки поясничного отдела от оси позвоночника отклоняются назад. Во-вторых, нижние конечности начинают удаляться от подвздошных костей, и тазобедренные головки даже выходят из вертлужных впадин. В-третьих, кости лонного и крестцово-подвздошного сочленений немного расходятся. Наконец, изменяется дуга загиба копчика, а обычно неподвижная кость крестца незначительно подвигается кзади. Все эти изменения в области костей таза предусмотрены природой и позволяют ребенку покинуть лоно матери.

Если ребенок крупный или его предлежание неправильное, или если роды проходили слишком быстро, то боль в крестце после родов и боль в копчике после родов появляется вследствие чрезмерного давления на сочленения в области таза. Провоцируют боли в тазу после родов и перерастяжение данных сочленений в случае принудительного ручного освобождения прохода для головки ребенка в ходе родов.

Чем больше было перегружено крестцово-копчиковое сочленение, тем сильнее и продолжительнее будут боли в тазу после родов и тем дольше будет процесс восстановления.

Зачастую в жалобах на боль в крестцовой зоне роженицы уточняют, что это боль при дефекации после родов. Действительно, боль данной локализации может становиться сильнее в случае расширения сигмовидной кишки при скоплении каловых масс или в острой фазе хронического колита, которая является осложнением послеродовых запоров. Как избавиться от запоров в послеродовом периоде, мы расскажем чуть позже.

Боль в лобке после родов

Под действием гормонов, которые «сигналят» всем системам организма роженицы об окончании процесса рождения ребенка, запускается механизм послеродового восстановления. И обычно сразу после родов происходит восстановление лонного сочленения (симфиза), кости которого во время беременности немного расходятся.

Если все в норме, то процесс восстановления обычного анатомического положения данного сочленения идет без ощутимых последствий.

Но если родившая женщина жалуется на боль в лобке после родов, значит соединяющий лобковые кости хрящ травмирован из-за перерастяжения тазового дна (которое происходит при разгибании головы выходящего из лона ребенка). В этом случае вероятно нарушение симметричности правой и левой лобковых костей. Врачи диагностируют эту патологию как симфизит — дисфункцию лобкового сочленения, при котором пациентка чувствует боль в области лобка при ходьбе и вынуждена ходить в развалку.

Если боли очень сильные и отдают во всех костях и сочленениях таза, то это уже не просто растяжение хряща, а разрыв лонного сочленения — симфизиолиз.

Боли в промежности после родов

Область промежности (regio perinealis) образует дно таза и состоит из мышц, фасций, жировой ткани и кожи. Боли в промежности после родов возникают при ее травмировании – разрыве или рассечении (перинеотомии).

Согласно данным акушерской практики, чаще всего травмы промежности бывают у женщин с хорошо развитой мускулатурой, у пожилых первородящих, при узком влагалище с воспалительными изменениями тканей, при отечности тканей, а также при наличии рубцов после предыдущих родов.

При перинеотомии рассекается только кожа промежности, а при эпизиотомии — промежность и задняя стенка влагалища. Обе эти процедуры делаются при угрозе произвольного разрыва промежности, а также во избежание черепно-мозговых травм новорожденного. При разрыве или разрезе промежности сразу же после родов проводится их ушивание. Наружные шва снимают за день до выписки из роддома, внутренние со временем рассасываются.

При этом хирургическое рассечение промежности лучше разрыва, так как рана получается ровная и чистая и в 95% случаев заживает, как говорят медики, prima intentio (первичным натяжением) — то есть быстро и без последствий.

Однако при этом неизбежны боли в промежности после родов. При соблюдении гигиены рана заживает через пару недель, в течение которых женщине нельзя сидеть, чтобы не нарушить швы. При эпизиотомии швы могут вызывать боль во влагалище после родов, которая будет беспокоить дольше – пока идет процесс заживления внутренних тканей.

Боли в паху после родов

Многих женщин боли в паховой области начинают беспокоить еще в период вынашивания ребенка. К боли в паху может приводить рост объемов матки, а также постепенное расхождение костей таза. Кроме того, боли в паху после родов (отдающие в поясницу) могут быть связаны с наличием камня в почке или мочеточнике. Нельзя исключать и такую причину, как воспаление внутренней слизистой оболочки тела матки — эндометрит. Как отмечают гинекологи, острый послеродовой эндометрит возникает при инфицировании матки в процессе родов довольно часто, при этом после проведения кесарева сечения он проявляется почти в 45% случаев.

Для острого послеродового эндометрита характерны такие симптомы, как боли в нижней части живота и в паху, повышение температуры тела, гнойные выделении и маточные кровотечения. При наличии таких признаков следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Кроме того, боли в паху после родов даетгенитальный герпес, который был диагностирован у беременной.

Головные боли после родов

Головные боли после родов специалисты связывают с несколькими причинами. В первую очередь, это изменение гормонального фона в послеродовой период: нестабильность уровня эстрогенов и прогестерона. Причем, если роженица не кормит ребенка грудью, то головные боли возникают гораздо чаще, чем у кормящих женщин. Способствует головным болям после родов и прием противозачаточных препаратов, в составе которых есть эстроген.

Негативное влияние на состояние здоровья женщины в послеродовом периоде оказывают стрессы, переутомление, недосыпание и т.д. На фоне гормональных изменений данные факторы могут приводить к тому, что новоиспеченную мамочку будут донимать частые и довольно интенсивные головные боли после родов.

Боли в мышцах после родов

Мышечные боли различной локализации (в пояснице, мышцах таза, ног, спины, грудной клетки и др.) – естественное явление после такого сильного напряжения мышц, которой они испытывают во время появления ребенка на свет. Такие боли проходят естественным образом и ни в какой терапии не нуждаются.

Тем не менее, следует иметь в виду, что все изменения, через которые снова приходится проходить организму родившей женщины, необходимо контролировать и не допускать обострения имеющихся заболеваний. Например, заболеваний позвоночника, половой сферы, ЖКТ, которые могут проявить себя с новой силой после перенесенных во время родов нагрузок.

Боли в груди после родов

Мы уже рассказали о гормоне окситоцине, который стимулирует сокращение матки после родов. Кроме того, окситоцин имеет еще одну важнейшую функцию. В период лактации он вызывает сокращение миоэпителиальных клеток, окружающих альвеолы и протоки молочной железы. Благодаря этому вырабатываемое под воздействием гормона пролактина грудное молоко проходит в субареолярные протоки молочной железы и выделяется из сосков.

Молоко появляется в груди после рождения ребенка – сначала в виде молозива. Сроки «прибытия» собственно молока индивидуальные, но акушеры нормой начала лактации считают 48-72 часа после родов. Этот процесс происходит буквально на глазах — путем набухания молочных желез, которое довольно часто сопровождают боли в груди после родов. В дальнейшем процесс выработки молока отрегулируется, и все неприятные ощущения пройдут.

Боли при месячных после родов

Очень часто после родов месячные у женщин становятся не такими регулярными, как до беременности. И в течение 5-6 месяцев после рождения малыша это не должно быть поводом для беспокойства. Кроме того, первые 4 месяцев после родов регулы могут быть разной интенсивности и продолжительности. Что также не является патологией, так как гормональная перестройка на «добеременный» режим продолжается.

Замечено, что большинство женщин, у которых до беременности была альгоменорея (болезненные менструации), после родов освобождаются от этих болей, или, по крайней мере, боли становятся намного слабее. Но бывает и наоборот — боли при месячных после родов начинаются у тех, кто их раньше не испытывал.

Если есть малейшие опасения по поводу восстановления менструального цикла после родов, в том числе по поводу болей, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Боль при мочеиспускании после родов

Боль при мочеиспускании после родов и неприятное жжение во время этого физиологического процесса – весьма распространенное явление в первые дни послеродового периода.

Нередко роженицы сталкиваются и с такими проблемами, как невозможность опорожнить мочевой пузырь в связи с полным отсутствием позывов. У всех этих симптомов есть причины. Дело в том, что пространство для расширения мочевого пузыря после родов увеличилось, либо в ходе родов мочевой пузырь мог быть травмирован, тогда какое-то время позывы могут отсутствовать.

К боли при мочеиспускании после родов приводят отек промежности, а также болезненность швов, наложенных при зашивании разрыва или разреза промежности. В любом случае через 8 часов после завершения родов женщина должна освободить мочевой пузырь. Это крайне важно как для сокращения матки, так и для предотвращения возможного инфицирования мочевыводящих путей.

Если боль при мочеиспускании после родов продолжается и после того, как заживет шов на промежности, то это уже признак неблагополучия: вероятно воспаление мочевого пузыря, которое сопровождается повышением температуры. В этом случае нужно сразу же обращаться за медицинской помощью.

Боль при сексе после родов

Послеродовое восстановление в норме занимает не менее двух месяцев. Ранее этого срока врачи не рекомендуют возобновлять сексуальные отношения супругов. Тем не менее, даже после этих двух месяцев не менее трети женщин чувствуют физический дискомфорт и даже боль при сексе после родов.

Боль во влагалище после родов может быть вызвана различными местными инфекциями, которые привели к воспалению слизистой оболочки половых органов, и именно это является причиной болезненных ощущений при сексе после родов. А боль в клиторе после родов связана с его отеком и наличием швов в области промежности, особенно после эпизиотомии.

Диагностика боли после родов

Для своевременного выявления возможных патологий после рождения ребенка каждой женщине необходимо посетить своего врача – через полтора месяца после родов. Этот визит будет нелишним, даже если женщина чувствует себя хорошо и ни на что не жалуется.

Осмотр гинеколога, в первую очередь, покажет, как обстоят дела с детородными органами женщины. От их здоровья во многом зависит здоровье женщины.

При наличии каких-либо жалоб диагноз ставится на основании того же осмотра и сбора анамнеза, включая история ведения родов, в которой указаны все их этапы, осложнения и проведенные манипуляции.

Если возникает необходимость осмотра врача другой специализации (к примеру, ортопеда невролога, гастроэнтеролога, нефролога), то пациентке дается соответствующее направление. И тогда диагностика имеющейся патологии проводится узким специалистом – соответствующими методами. Например, при боли в лобке после родов диагноз симфизит или симфизиолиз ставится на основании обследования с помощью рентгена или компьютерного томографа.

Лечение боли после родов

Боли внизу живота после родов максимум через 7-10 дней исчезнут сами, но это произойдет быстрее, если женщина наладит нормальное опорожнение мочевого пузыря, которое даст возможность сокращаться матке.

Врачи говорят, что можно использовать при боли в промежности после родов спрей Пантенол (обычно он применяется для лечения ожогов). Этот бактерицидный и местнообезболивающий препарат применяется для ускорения заживления при различных повреждениях кожи и слизистых оболочек и послеоперационных ранах. Пантенол наносят на поврежденную кожу несколько раз в сутки, его можно использовать при беременности и в период кормления грудью.

Чтобы как можно меньше травмировать швы на промежности, врачи рекомендуют использовать не обычные прокладки, а специальные послеродовые, у которых верхний слой изготовлен из материала, не прилипающего к шву.

При боли в позвоночнике после родов и боли в спине после родов рекомендуются физические упражнения:

  • лежа на спине согнуть в колене правую ногу, левая остается в горизонтальном положении,
  • завести носок стопы согнутой правой ноги под икру лежащей левой ноги,
  • левой рукой взяться за правое бедро и наклонять влево правое колено.

Данное упражнение выполняется 8-10 раз, затем то же самое делается левой ногой.

При болях в спине старайтесь меньше наклоняться, не поднимать ничего тяжелого, во время кормления выбирать положение, максимально комфортное для спины — с обязательной опорой под поясничной областью.

Задача первостепенной важности в послеродовом периоде – избавиться от запоров! Поскольку проблемы со стулом могут усиливать боли в кобчике и крестце. Никаких слабительных, кроме — в крайних случаях — клизмы или глицериновых свечей. Лучше всего и безопаснее — есть сухофрукты, овсянку, кисломолочные продукты; принимать по утрам по столовой ложке подсолнечного масла, а натощак выпивать стакан холодной очищенной воды без газа.

Помните, что любой слабительный лекарственный препарат при кормлении грудью приведет к аналогичному эффекту и у вашего малыша. Но и запор у мамы вызовет проблемы с кишечником у ребенка.

А вот при лечении боли в лобке после родов, особенно в случае с разрывом лонного сочленения (симфизиолизом), необходим постельный режим, болеутоляющие лекарства, физиотерапевтические процедуры и тазовый бандаж для фиксации костей. Все это должен назначить врач — после постановки диагноза.

К народным средствам лечения боли после родов относятся отвары и настои лекарственных растений. Так, пастушья сумка является не только прекрасным кровоостанавливающим средством, но и способствует сокращению матки. Отвар пастушьей сумки готовится из расчета одной чайной ложки травы на стакан кипятка (заливается и настаивается около получаса). Его рекомендуется пить три раза в день по столовой ложке.

В излечении разрывов промежности поможет алоэ: сок из листика выдавливается на гигиеническую прокладку. Снизит боли при разрезе или разрыве промежности, а также смягчит грудь, затвердевшую от прилива молока, компресс с отваром имбирного корня: 50 г имбиря на литр воды.

А снять головную боль после родов можно при помощи эфирных масел (лаванды, лимона, грейпрута, базилика, розмарина и мелиссы), которыми натирают виски, за ушами и область шейных позвонков.

Если боли после родов не прекращаются (или усиливаются) спустя три месяца после рождения ребенка, то без лечения не обойтись. Но применение кормящей женщиной каких бы то ни было лекарственных препаратов, в первую очередь, обезболивающих, без рекомендации врача недопустимо!

Профилактика боли после родов

Профилактику боли после родов следует начинать еще во время беременности. Например, чтобы уменьшить послеродовые боли в области поясницы, будущим мамам нужно заниматься специальным фитнесом или аэробикой в воде, освоить и правильно применять в процессе родов технику дыхания. Чтобы избежать проблем с болями в позвоночнике, ногах и мышцах, необходимо в течение всей беременности строго следить за своим весом и не допускать появления стойкой отечности ног.

Послеродовой период в норме длится от шести до восьми недель. За это время организм роженицы снова перестраивается, а ее репродуктивные органы возвращаются к дородовому состоянию — инволюционируют. К сожалению, большинство родивших женщин испытывают боли после родов. Но боль быстро проходит, а радость материнства остается на всю жизнь!

И чтобы боли после родов не омрачали эту радость, не забывайте консультироваться со своим врачом-гинекологом. Его рекомендации помогут вам быстрее прийти в норму и сохранить здоровье.

Все новости Предыдущая Следующая

Отчего возникают боли в пояснице у женщин? — Ревда-инфо.ру

Причины боли в области поясницы могут быть самыми разнообразными – от дистрофических изменений межпозвонковых дисков до опухолей, поражающих костную систему. Именно поэтому, при возникновении боли в поясничной области надо обязательно обратиться к врачу, который проведет правильную диагностику, поставит диагноз и назначит адекватную терапию. Лечение боли в пояснице у женщин осложняется еще и тем, то эти боли могут вызываться различными гинекологическими проблемами – от воспалительных процессов до беременности. Рассказывают специалисты клиники «Актив-центр».


Основные причины болей в пояснице у женщин

Причины, провоцирующие боли в поясничной области у женщин могут быть следующие:

  1. Патологии опорно-двигательного аппарата, которые характеризуются приступообразными ноющими или тянущими болями, отдающимися в нижние конечности, онемением конечностей и ощущением «мурашек». Обычно такие боли возникают при переохлаждении, повышенных нагрузках, перемещении тяжестей, резких движениях. Болями такого характера сопровождаются остеохондроз, искривления позвоночника — сколиоз, лордоз, кифоз, радикулит, протрузии и дисковые грыжи в поясничной области, смещения позвонков;
  2. Физиологические состояния женского организма — беременность, менструальный синдром, климактерические изменения;
  3. Болезни мочеполовой системы – гинекологические воспаления, болезни почек, пиелонефрит и другие патологии.

Основные принципы диагностики

Диагностика заболевания, вызвавшего приступ боли — это достаточно длительный и сложный процесс, так как боли при разных патологиях отличаются друг от друга незначительно. Кроме того, самодиагностика и самолечение могут стать причиной усугубления проблемы, а, следовательно, усложнения схемы лечения.

При первичном осмотре специалист определяет предварительный диагноз, исходя из симптомов, описанных больным:

  • При заболеваниях позвоночника больной с трудом может наклоняться, резкие повороты и наклоны могут сопровождаться болью и хрустом, уменьшается чувствительность в области ягодиц, в ногах может возникать слабость, чувствоваться онемение и ощущение «мурашек». При любой физической нагрузке или долгом сидении в однообразном положении дискомфорт и боли усиливаются;
  • Менструальные боли и боли во время менопаузы обычно носят тянущий характер, они локализуются в нижней части поясницы. При беременности боли в пояснице возникают в результате повышенного давления, с ростом плода боли могут усиливаться. Практически все гинекологические воспалительные заболевания сопровождаются тянущими болями, сочетающимися с болями в нижней части живота;
  • При патологиях мочеполовой системы боли в спине могут сочетаться с режущими болями в области уретры, влагалищными выделениями желтого, бурого или зеленоватого оттенка, изменением окраски мочи, частым болезненным мочеиспусканием или ложными позывами.

В любом случае нельзя игнорировать боли в области поясницы и, тем более, заниматься самолечением, так как это может привести к усугублению проблемы и переходу ее в хроническую форму.

После постановки предварительного диагноза на основании осмотра и опроса специалист назначает проведение лабораторных и инструментальных исследований.

Для расширения картины и постановки правильного диагноза используют следующие исследования:

  • МРТ (магнитно-резонансная томография) — сканирование тела человека с использованием магнитных полей и радиоволн;
  • Ультразвуковое обследование с использованием высокочастотных ультразвуковых волн;
  • Рентгеноскопия, основанная на изучении снимков позвоночного отдела;
  • Компьютерная томография.

Эти и другие современные методы исследований помогут правильно поставить диагноз и определить степень развития заболевания, от чего в дальнейшем зависит лечение.


Методы лечения болей в пояснице

Как лечить боль в спине у женщин должен определить врач после всестороннего исследования и постановки диагноза:

  • Лечение заболеваний мочеполовой системы предполагает использование различных лекарственных препаратов, направленных на снятие боли, устранение воспалительного процесса, уничтожение патологических микроорганизмов, вызывающих заболевание. При завершении лечения боли в спине исчезнут сами, а в ходе лечения можно использовать обезболивающие препараты;
  • Чтобы снять боль и избыточную нагрузку при вынашивании ребенка необходимо носить специальный бандаж для беременных. Это эластичная лента широкая в центральной части и сужающаяся к краям. Ее широкая часть располагается на спине, она поддерживает спинные мышцы и принимает на себя часть нагрузки, а узкая часть располагается под животом, поддерживая его и предотвращая преждевременное опущение плода. Любые бандажи для беременных, а также бандажи, которые рекомендуется носить при нарушениях в области позвоночника, можно выбрать и приобрести на сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua;
  • Лечение поясничной боли при остеохондрозе, протрузиях и межпозвонковых грыжах, радикулите включает в себя следующие мероприятия:
    1. Медикаментозное лечение — внутренний прием или внутримышечное введение НПВС и обезболивающих препаратов. Для усиления эффекта специалисты рекомендуют использовать наружные средства — растирания и мази;
    2. Массаж, который следует начинать после снятия болевого синдрома. Правильно рассчитать и распределить давление может только профессиональный массажист. Помните, что пользуясь услугами непрофессионала, Вы можете усугубить существующую проблему. Во время массажа можно использовать лекарственные крема и мази, которые быстрее чем при простом втирании, проникают в подкожные слои, где они оказывают прямое действие;
    3. ЛФК, включающий в себя специальные упражнения для растягивания позвоночника и возвращения его в правильное анатомическое положение. Для занятий могут использоваться различные тренажеры — профилактор Евминова, шведская стенка, дорожка для ходьбы и другие. Интенсивность и виды упражнений подбираются в зависимости от патологии и степени ее развития;
    4. Водные процедуры — душ Шарко, подводный душ-массаж, ванны с солями и эфирными маслами;
    5. Тепловые процедуры — прогревания и горячие ванны. К этой группе процедур следует относиться с осторожностью, так как при некоторых гинекологических проблемах прогревания строго противопоказаны;
    6. Из нетрадиционных методик используют иглоукалывание, апитерапию, кинезиотейпирование.

Эти и другие процедуры помогут быстро устранить болевой синдром, снять воспаление, восстановить подвижность, поясничного отдела, снять избыточное мышечное напряжение.

В дальнейшем для предотвращения обострений заболеваний позвоночника специалисты рекомендуют вести правильный образ жизни – активно двигаться, заниматься спортом, правильно питаться, избегать повышенных нагрузок, носить правильную обувь, не переохлаждаться.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Это — специальный оплаченный проект Ревда-инфо.ру. Как мы делаем их, читайте тут.

что может болеть во время месячных и почему?

Боли во время менструации могут наблюдаться даже у здоровых женщин. Помочь справиться с неприятными ощущениями могут препараты с НПВС. Подробнее…Обезболивающие препараты в капсулах удобны для применения. Узнать больше…Нестероидные противовоспалительные средства часто назначаются для снятия болевого синдрома. Показания к применению…Средства с анальгезирующим эффектом могут применяться для уменьшения болевого синдрома в «критические дни». Выбрать препарат…«Некст Уно Экспресс» может применятся при головных, зубных, мышечных и ревматических болях, мигренях, болезненных менструациях и невралгии. Показания к применению…Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

По данным научных исследований, от 8 до 80% женщин детородного возраста страдают от дисменореи — нарушения менструального цикла с целым комплексом характерных симптомов, основным из которых является боль[1]. Что и почему болит при месячных и как с этой болью бороться, расскажем в статье.

Что может болеть при месячных и почему?

Дисменорея бывает первичной и вторичной. При первичной дисменорее тазовая боль, которая возникает во время менструации, не связана с патологиями малого таза. От болей такого характера страдают преимущественно юные девушки, и обычно она исчезает после родов или понемногу уменьшается после достижения 25-летнего возраста.

Вторичная дисменорея — это процесс, вызванный каким-либо патологическим изменением внутренних половых органов. Вероятными причинами вторичной дисменореи могут быть эндометриоз, кисты яичников, миома матки, варикоз тазовых вен, полипы эндометрия и так далее.

У некоторых женщин боли при месячных и сопутствующие психосоматические реакции выражены настолько сильно, что могут приводить к потере трудоспособности на несколько дней. Тяжесть болевых ощущений нередко зависит от социального положения женщины и даже от условий и характера труда. Важную роль играет и наследственность — у 30% женщин, страдающих от болей во время месячных, матери страдали этим же недугом[2]. Возникновению дисменореи иногда предшествует воздействие на организм женщины неблагоприятных факторов, таких как инфекционные заболевания, переохлаждение и перегревание, физические перегрузки, психоэмоциональное перенапряжение.

И при первичной, и при вторичной дисменорее основным симптомом является схваткообразная, ноющая или колющая боль внизу живота, но вызывается она разными причинами. Так почему при месячных болит низ живота?

При первичной дисменорее болевой синдром связан с нестабильностью уровня половых гормонов и возможными проблемами в работе нервной системы. Из-за увеличения выработки простагландинов повышается сократимость маточной мышцы, возникает спазм сосудов, гипоксия клеток, возрастает чувствительность к болевым ощущениям.

Это интересно Происхождение боли при первичной дисменорее оставалось малоизученным до второй половины XX века. Еще Гиппократ считал, что ее единственной причиной являются обструкция, или непроходимость, цервикального канала и нарушение оттока менструальной крови. Эта теория была основной на протяжении столетий, но позднее выяснилось, что облегчить менструальные боли не может ни расширение цервикального канала, ни выскабливание полости матки.

Сильные боли при месячных в случае вторичной дисменореи нередко вызваны воспалением из-за сопутствующего заболевания. Вероятность возникновения болевых ощущений провоцирует использование внутриматочной спирали, перенесенные оперативные вмешательства, аборты. Еще одной причиной боли в животе при месячных могут быть анатомические особенности женщины, например узкий зев в шейке матки.

Кроме болевых ощущений внизу живота у женщины при обоих типах дисменореи могут отмечаться и дополнительные симптомы:

  • Болезненные ощущения в грудных железах, вызванные дисбалансом гормонов. Во время менструации резко возрастает уровень эстрогена в организме, именно это и ведет к возникновению боли. Однако сильно болит грудь во время месячных не у всех женщин, некоторые ощущают только ее набухание.
  • Головная боль по типу мигрени обычно связана с нарушением регуляции со стороны автономной вегетативной нервной системы. Кроме того, что болит голова, при месячных иногда возникают также тахикардия, боли в области сердца, тошнота, головокружения.

У некоторых женщин по несколько раз в день резко меняется настроение, появляются бессонница, раздражительность, тревожность и навязчивые страхи вплоть до развития депрессии. Иногда при месячных болит поясница, возникает непереносимость запахов, извращение вкуса.

Чем можно снимать боли во время месячных

При вторичной дисменорее боли, как правило, исчезают сразу после излечения основного заболевания. Среди возможных методов лечения, которое может назначить врач:

  1. Гормональная терапия. Чаще всего для этой цели используются комбинированные оральные контрацептивы в низкой дозировке. Схема лечения подбирается индивидуально, поскольку все препараты действуют по-разному из-за своего состава и дозировки активного вещества. Подбор препарата и схемы лечения должен производить только врач, поскольку при неправильном выборе возможно развитие серьезных побочных эффектов вплоть до менопаузальных и андрогенных симптомов.
  2. Хирургическое вмешательство. Допустимо, только когда дисменорея вызвана эндометриозом, аномалиями развития полости матки и придатков, синдромом поликистозных яичников и им подобными патологиями. В большинстве случаев операция проводится малоинвазивным лапароскопическим методом.

Снять приступ боли при первичной дисменорее можно и в домашних условиях:

  1. Тепло. Хорошо помогает грелка на живот или теплая ванна, но в том случае, если боль вызвана воспалением, применять тепло нельзя категорически, поскольку оно усиливает воспалительный процесс.
  2. Поза эмбриона. Чтобы ее принять, нужно лечь на бок и поджать ноги к животу. В некоторых случаях отдых или сон в таком положении помогает снять болевые ощущения: тело в это время расслабится, и в мышцах спадет напряжение. Но работает такой способ далеко не всегда — при сильной боли он вряд ли окажется эффективным.

К сведению Выделяют три типа дисменореи по степени тяжести: I степень (легкая) — менструальные боли слабо выражены, редко нарушают повседневную активность, системные симптомы отсутствуют, иногда требуется прием анальгетиков; II степень (средней тяжести) — менструации умеренно болезненные, повседневная активность нарушена, анальгетики эффективно купируют боль, могут быть системные симптомы; III степень (тяжелая) — выраженная боль, резкое нарушение активности, невысокая эффективность анальгетиков, имеются вегетативные симптомы: головная боль, слабость, тошнота, рвота, диарея и другие.

  1. Травяные настои. В некоторых случаях снять боль помогают травяные настои из горца перечного, крапивы, пастушьей сумки, ромашки, мяты, кровохлебки, тысячелистника. Однако не стоит ожидать от трав мгновенного действия. Как правило, настои эффективны только при длительном приеме и быстрого обезболивания не производят. При этом они могут вызвать аллергические реакции и нежелательные побочные эффекты.
  2. Физическая активность. Во время месячных физические нагрузки не противопоказаны, поскольку умеренная активность способна обеспечить значимое снижение интенсивности менструальной боли. Показана легкая зарядка, некоторые асаны йоги, но от серьезных силовых нагрузок в эти дни, конечно, следует отказаться.
  3. Обезболивающие препараты. При легкой и средней степени дисменореи можно снять боль с помощью обезболивающих — спазмолитиков, анальгетиков или комбинированных препаратов. Проверенный временем положительный эффект оказывают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), например ибупрофен, который не просто снимает болевые ощущения, а способен снижать выработку простагландинов, отвечающих, как уже было сказано, за активизацию маточных сокращений и усиление боли.

Умеренные боли при месячных — в большинстве случаев нормальная реакция организма, и справиться с ними возможно в домашних условиях. Пожалуй, главное средство от менструальных болей — лекарственные препараты, ведь их эффективность, в отличие от народных методов, доказана клинически.

Обезболивающее во время месячных

Примером безрецептурного препарата, который можно принимать во время месячных для снижения болевого синдрома, является «Некст Уно Экспресс» — лекарственное средство на основе ибупрофена. В его состав входит 200 мг действующего вещества и некоторые вспомогательные ингредиенты. «Некст Уно Экспресс» выпускается в форме капсул в гладкой желатиновой оболочке с жидким содержимым внутри, благодаря чему обеспечивается раннее начало обезболивающего действия[3].

Механизм действия препарата основан на способности ибупрофена подавлять синтез простагландинов. «Некст Уно Экспресс» всасывается из пищеварительного тракта на 80%, при этом время максимальной концентрации препарата при приеме натощак — 45 минут, при приеме после еды — полтора–два часа. После абсорбции примерно 60% неактивной формы ибупрофена трансформируется в активную, после чего оказывается обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.

Препарат предназначен для уменьшения боли, принимается в качестве симптоматической терапии и на развитие заболевания влияния не оказывает. При применении препарата в течение двух–трех дней практически не отмечаются побочные действия.

Показаниями к приему «Некст Уно Экспресс» являются:

  • боли при менструациях;
  • головные боли и мигрени;
  • мышечные боли;
  • боли в спине;
  • невралгии;
  • зубная боль;
  • лихорадочные состояния при простудных заболеваниях и гриппе.

«Некст Уно Экспресс» разрешен к приему с 12 лет, благодаря этому он может назначаться девочкам-подросткам в период становления менструального цикла.

Принимать «Некст Уно Экспресс» рекомендуется перорально после еды по одной капсуле три–четыре раза в сутки, запивая стаканом воды. При необходимости дозу можно увеличить до двух капсул три раза в сутки, но после достижения лечебного эффекта дозу рекомендуется снизить до стандартной. Максимальная суточная доза для взрослых не должна превышать 1200 мг (щесть капсул), для детей от 12 до 18 лет — 800 мг (четыре капсулы).

«Некст Уно Экспресс» выпускается в упаковках по 10 и 20 капсул, имеет срок годности два года.

* Лекарственный безрецептурный препарат включен в перечень ЖНВЛП. Номер регистрационного удостоверения нестероидного противовоспалительного препарата «Некст Уно Экспресс» (капсулы, 200 мг) в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-003898 от 11 октября 2016 года, дата переоформления — 6 мая 2019 года[4].

** Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.


Боль в области крестца и поясницы может быть симптомом поражения внутренних органов!

Болезни мочевыводящей системы (цистит, пиелонефрит, а особенно мочекаменная болезнь) чаще всего проявляются болью именно в пояснице. Боль может быть острой.

Людей с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в 75% случаев беспокоят боли в области поясницы. Еще одно заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором может болеть спина, это острый панкреатит. Боль носит опоясывающий характер, локализуется в районе правого или левого подреберья, иррадирует в спину.

Иногда боли в спине, отдающие в поясницу, появляются при остром аппендиците. В основном это характерно для случаев, когда червеобразный отросток (аппендикс) находится позади слепой кишки. Конечно, это лишь одна из жалоб, а основными симптомами являются повышение температуры тела, раздражение брюшины, расстройство стула.

При заболеваниях женских половых органов наряду с болью внизу живота может возникнуть боль в крестцово-поясничном отделе позвоночника. Причем она может вас беспокоить периодически во время менструации, при половых контактах, либо быть длительной и приобретать хронический характер.

В большинстве случаев при боли в пояснице имеет смысл сделать УЗИ органов малого таза. Например, болезненные ощущения могут провоцироваться объемными образованиями яичников, расположенных позади матки.

При миоме матки характер и место боли зависят от расположения узла в матке, его размеров, и обусловлены растяжением брюшины, с давлением нервных сплетений малого таза. Часто выраженная и длительная боль при миоме матки связана с ее быстрым ростом. Остро возникшая боль может свидетельствовать о нарушении кровоснабжения миоматозного узла и требует экстренной медицинской помощи.

При опущении внутренних половых органов пациенток беспокоит тянущая боль в области пояснично-крестцового отдела, которая усиливается при ходьбе, физической нагрузке и подъемах тяжести. Механизм боли при данной патологии связан с нарушением анатомического расположения органов малого таза, что приводит к нарушению венозного и лимфатического оттока.

Записаться на консультацию к врачу-терапевту по телефонам

Петроверигский пер., д.10: 8 (495) 790-71-72

Китайгородский пр. 7: +7 (495) 510-49-10

советов по уменьшению боли в пояснице во время менструации

Менструация у большинства женщин может состоять из болей в животе, вздутия живота и головных болей. Помимо типичных симптомов, связанных с менструальным циклом, некоторые женщины также страдают от болей в пояснице. Эта боль в пояснице может варьироваться от легкого раздражения до изнурительной боли в эти дни месяца. Испытываемая боль обычно локализуется в центральной части поясницы. Боль в спине у большинства женщин начинается за несколько дней до менструального цикла и обычно проходит после нее.Хорошая новость заключается в том, что боль в пояснице во время менструации обычно не является серьезной и по большей части проходит.

Если этот тип боли мешает повседневной деятельности во время менструального цикла, важно понять, почему это происходит, и как справиться с болью и справиться с ней.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ НИЗКОЙ БОЛИ В СПИНЕ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУЦИИ?

Боль в пояснице во время менструации обычно носит мышечный характер и, как считается, вызвана гормональными изменениями. Простагландины (гормоны, выделяемые во время менструального цикла, способствующие сокращению матки, чтобы избавиться от слизистой оболочки матки) могут влиять на мышцы нижней части спины.Избыток простагландинов вызывает дисменорею или болезненные менструации. Сильные сокращения могут привести к боли в пояснице, так как боль может распространяться из нижней части живота в поясницу.

Женщины с эндометриозом также могут испытывать боли в пояснице во время менструального цикла. Если это вызывает беспокойство, вы можете поговорить со своим врачом об этом диагнозе и правильных вариантах лечения.

СОВЕТОВ ПО УМЕНЬШЕНИЮ БОЛЬНЫХ СПЯТИН И НИЗКОЙ БОЛИ в спине:
  • Некоторым женщинам полезно начать прием безрецептурного ацетаминофена или противовоспалительных средств, таких как ибупрофен или напроксен, за пару дней до менструации.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения. Исследования показывают, что у женщин, которые регулярно занимаются спортом, менее болезненные менструальные спазмы и боли в пояснице.
  • Соблюдайте здоровую диету и принимайте пищевые добавки с витамином B и магнием
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Примените тепло или примите теплые ванны.
  • Избегайте кофеина и шоколада.
  • Избегайте употребления алкоголя и курения.
  • Некоторым женщинам могут потребоваться противозачаточные таблетки, чтобы облегчить менструальную боль.

Если боль в пояснице сохраняется после менструального цикла или у вас появилась боль в ногах или слабость, вам следует обратиться за медицинской помощью, поскольку это может быть больше, чем типичная боль в пояснице, вызванная выбросом простагландинов во время менструации.

Период

боли в спине — причины и способы ее лечения, согласно MD

Ваши месячные — это и так достаточно боли: у вас могут быть спазмы от легкого дискомфорта до изнуряющих каждый месяц, и даже постоянные головные боли.И есть шанс, что вы также испытываете боли в спине периода . WTH?

По оценкам, от 40 до 50 процентов людей страдают от боли в спине во время менструации, хотя это недостаточно представленный симптом, о котором пациенток обычно не спрашивают, поэтому эти проценты могут быть выше, говорит Стейси Миссмер, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивной биологии в Медицинском колледже Мичиганского государственного университета. Эксперты отмечают, что дискомфорт в спине (который обычно затрагивает поясницу) может проявляться как нормальный симптом менструации каждый месяц или может быть связан с основным репродуктивным состоянием, включая эндометриоз и миому матки.

Во-первых, важно посоветоваться со своим акушером-гинекологом, если у вас ужасная боль в спине, которая может быть связана с вашим периодом, прежде чем вы попытаетесь справиться с дискомфортом самостоятельно, потому что это может быть признаком одного из вышеперечисленных условия.

Но при случайной боли в спине, которая возникает во время менструации, есть способы облегчить боль самостоятельно в домашних условиях. Или есть более серьезные медицинские средства, если ваша боль в спине, связанная с менструацией, просто не проходит и влияет на вашу повседневную жизнь.

Впереди врачи объясняют, что может быть причиной боли в спине при месячных, и как помочь ей исчезнуть.

Почему у некоторых людей возникают боли в спине во время менструации?

Как правило, менструальные боли в спине возникают в течение первых шести дней цикла, говорит доктор Миссмер. Дискомфорт в спине обычно ассоциируется с первичной дисменореей — медицинским термином для описания судорог или тазовой боли, которые возникают вместе с месячными каждый месяц. Более 80 процентов людей, у которых менструация, вероятно, страдают какой-либо первичной дисменореей во время менструации.(К вашему сведению, вторичная дисменорея — это когда судороги и боль связаны с основным репродуктивным расстройством, но подробнее об этом через минуту.)

Периодическая боль в спине (и первичная дисменорея в целом), вероятно, связана с изменениями простагландинов, гормоны, которые заставляют матку сокращаться во время менструации, чтобы избавиться от слизистой оболочки, и это дополнительное давление может также способствовать боли в области таза и спины, — говорит Лиза Мастерсон, доктор медицины, акушер и основательница Ocean Oasis Day Spa в Санта-Клаусе. Моника, Калифорния.Дисменорею можно легко и легко вылечить, выполнив отпускаемое без рецепта болеутоляющее, или же боль может быть достаточно сильной там, где трудно функционировать.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В некоторых случаях боль в спине может возникнуть до начала менструации, но встречается реже. Симптомы ПМС (которые возникают перед менструацией) чаще всего включают болезненность груди, вздутие живота, раздражительность и головные боли, — объясняет доктор.Мастерсон. Симптомы предменструального дисшорического расстройства (или ПМДР, крайней формы ПМС) могут включать физическую боль, такую ​​как судороги и боли в спине. Но PMDD чаще влияет на психическое здоровье, вызывая тяжелую депрессию, перепады настроения и мозговой туман.

Есть ли другие причины менструальной боли в спине, о которых мне следует знать?

Другой потенциальной причиной менструальной боли в спине является вторичная дисменорея или связанная с менструацией боль, вызванная другим репродуктивным заболеванием. Одним из распространенных заболеваний, вызывающих боль в спине, особенно во время менструации, является эндометриоз.«Эндометриоз вовлекает ткань слизистой оболочки матки, имплантирующуюся за пределы матки и потенциально вызывающую кисты на яичниках или вокруг них», — говорит доктор Мастерсон. «Имплантация ткани эндометрия в таз также может вызвать боль в области таза и спины».

У людей с эндометриозом боль может продолжаться на протяжении всего цикла, а не только в дни менструации, отмечает доктор Миссмер. Точно так же, по ее словам, аденомиоз, состояние, при котором ткань эндометрия разрастается в мышцах матки, часто усиливает боль в тазу и спине.

Типичная менструальная боль в спине обычно возникает в течение первых шести дней цикла, говорит доктор Миссмер.

В основном, любое состояние, которое вызывает хроническое воспаление и боль в области таза, также может вызывать боль в пояснице, подтверждают исследования. Инфекции маточных труб или абсцессы яичников также могут быть причиной менструальных болей в спине. Другие инфекции, такие как воспалительные заболевания органов малого таза, часто приводят к накоплению жидкости и воспалению в тазу и могут усиливать боль в спине во время менструации.Мастерсон говорит.

Миома матки также является частым источником боли в спине и спазмов — по сути, доброкачественная опухоль растет в матке, где ее быть не должно, — объясняет доктор Мастерсон. Многие люди с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) также могут испытывать боль в пояснице, поскольку у них обычно очень тяжелые периоды, которые могут включать застой крови, покидающей матку, и, следовательно, спазмы и боли как внутри, так и за маткой.

Как лечить менструальную боль в спине?

Если у вас первичная дисменорея и проблема заключается в повышении уровня простагландинов в начале менструации, во многих случаях может помочь прием ингибитора простагландина, такого как ибупрофен.Мастерсон говорит. Если основной проблемой являются обильные месячные, будь то эндометриоз, СПКЯ или ваш нормальный цикл, гормональные противозачаточные таблетки или инъекции, содержащие гормон прогестерон, могут помочь уменьшить кровотечение, добавляет она.

Есть другие медицинские вмешательства при умеренной боли в пояснице; По словам доктора Миссмер, физическая терапия или хиропрактика, массаж и иглоукалывание могут принести облегчение. По ее словам, если боль хроническая и сильная, что мешает вам посещать занятия, работать, учебу или обычные занятия, важно проконсультироваться со специалистом по гинекологическим болям в области таза.

Хирургическое лечение может быть * крайней мерой * при второй дисменорее; некоторые варианты включают миомэктомию, которая может удалить миому матки, абляцию эндометрия, чтобы удалить слизистую оболочку матки и в основном остановить менструальный цикл, или гистерэктомию, чтобы удалить матку полностью.

Какие уловки я могу использовать дома при менструальных болях в спине?

Во многих случаях вы можете избавиться от типичной месячной боли в спине с помощью домашних средств. Вот несколько советов, рекомендованных экспертами, чтобы облегчить боль в спине в это время месяца.

  1. Попробуйте горячую и холодную терапию. Горячие ванны и грелки на спине могут помочь облегчить боль, равно как и чередование тепла и льда для расслабления мышц.
  2. Вспотеть. Доктор Миссмер рекомендует йогу и пилатес для стабилизации основных мышц, которые могут облегчить регулярную менструальную боль. Исследования также показали, что йога может быть столь же эффективной при лечении хронической боли в пояснице, как физиотерапия.
  3. Измените диету и подумайте о супе. Сбалансированная противовоспалительная диета в любом случае полезна для вас, но диета с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара также может уменьшить воспаление, которое способствует менструальным болям в области таза и спины. Также рекомендуется уменьшить потребление алкоголя, поскольку это может усугубить воспаление. Доктор Мастерсон советует добавлять витаминные добавки, такие как фолиевая кислота, витамин B, витамин E и кальций, чтобы поддержать здоровый кровоток и уменьшить боль.
  4. Используйте правильные менструальные продукты. Вы не поверите, но выбор средств для менструации может повлиять на вашу боль.Если вы используете тампоны и у вас обильный кровоток, используйте тампон большего размера, но не слишком большой для вашего кровотока, так как слишком сильное физическое расширение тампона может усилить боль в тазу и спине, говорит доктор Мастерсон.
  5. Бросить курить. Если вы курите, вам следует бросить курить по многим другим причинам. Но курение также может увеличить риск хронической боли, говорит доктор Миссмер, и не улучшит ваше самочувствие в течение месяца.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Боль в пояснице во время менструации: лечение и причины

    Вздутие живота? Проверять. Судороги? Проверять. Раздражительность? Даже не спрашивай. Между кровью и высыпаниями менструация действительно может вызывать боль в шее. Это также может быть боль в пояснице.

    Судороги — одна из наиболее частых причин боли в пояснице во время менструации. Но также возможно, что причиной вашей боли является заболевание или растяжение мышц.Вот как поступить.

    Болезненные месячные (также известные как дисменорея) вызывают не только спазмы в животе. Красный прилив также может вызывать другие неприятные симптомы, включая головные боли, тошноту, диарею, усталость и даже боль в спине.

    Не знаете, в чем причина боли в пояснице? Есть несколько возможных виновников.

    Судороги

    Простагландины, похожие на гормоны, сообщают вашей матке, когда пора сбрасывать слизистую оболочку. Это приводит к сокращениям, которые действуют как маточный шезлонг, выталкивая всю ткань, которая образовалась во время вашего цикла.

    Но действия простагландинов, хотя и эффективны, могут вызывать неприятный побочный эффект: спазмы.

    Иногда эти судороги также могут поражать нервную сеть в области таза. Они могут давить на близлежащие кровеносные сосуды и временно перекрывать подачу кислорода к некоторым вашим мышцам. Это может вызвать боль во всех частях тела, включая поясницу.

    FYI: В большинстве случаев судороги начинаются, когда кровотечение идет, и усиливаются, когда кровотечение самое сильное.

    ПМС

    Предменструальный синдром (также известный как ПМС) — это заболевание, которым страдают около 75 процентов людей, у которых менструация. В течение недели, предшествующей началу менструации, ПМС может вызывать множество симптомов, в том числе:

    Эндометриоз

    Эндометриоз — это состояние, при котором слизистая оболочка матки вырастает за пределы матки (обычно на фаллопиевых трубах или в нижнюю часть матки). брюшная полость). Это может вызвать сильную боль в тазу и пояснице.

    Другие симптомы эндометриоза:

    Фибромы

    Фибромы, представляющие собой доброкачественные образования в мышцах матки, могут вызывать боль в пояснице.

    Другие симптомы миомы:

    Аденомиоз

    Это состояние, при котором слизистая оболочка матки врастает в стенку матки, что может вызвать боль в пояснице.

    Другие симптомы включают боль в области таза или тяжесть перед менструацией, боль во время секса и боль во время какания.

    Некоторые виды рака

    Не паникуйте, но рак матки и шейки матки может вызвать боль в пояснице. Однако они, вероятно, будут сопровождаться и другими симптомами, такими как:

    Ваша ВМС

    Известно, что медные внутриматочные спирали (ВМС) вызывают боль в спине, спазмы и нерегулярные периоды.Они также могут вызвать сильное кровотечение или кровянистые выделения, особенно в первый год.

    Напряженная мышца

    Вы пробовали новое упражнение или подняли что-то тяжелое, не соблюдая правильную технику? Это может вызвать некоторую болезненность в пояснице.

    Боль в спине воняет, но это необязательно. Существует множество домашних методов, которые помогут облегчить боль.

    1. Попробуйте грелку

    Почему человек, сжимающий грелку, — это образ, который помогает избавиться от судорог? Исследования показывают, что эти теплые компрессы действительно могут помочь.

    Тепло увеличивает кровоток, что может расслабить мышцы и уменьшить боль. Так что возьмите грелку, устройтесь поудобнее на диване и включите свое любимое шоу.

    2. Примите теплую ванну

    Даже если вы принимаете душ, возможно, пришло время сделать исключение. Это теплое тепло по всему телу может творить чудеса, расслабляя вас и снимая спазмы.

    3. Примите обезболивающее

    Вы можете попробовать безрецептурное обезболивающее, в частности нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен.Эти лекарства могут даже блокировать эти простагландины, вызывающие боль.

    Для справки: Не принимайте НПВП, если у вас в анамнезе язва желудка.

    4. Прогуляйтесь

    Исследования показывают, что любые упражнения могут уменьшить боль во время менструации за счет уменьшения количества простагландинов в организме и повышения уровня эндорфинов. Это также поможет вам меньше нервничать.

    Для достижения наилучших результатов старайтесь выполнять аэробные упражнения по 30 минут 3 раза в неделю.

    5.Попробуйте йогу или медитацию

    И йога, и медитация могут помочь расслабить мышцы. Это может означать вздох облегчения, когда дело касается боли в пояснице.

    6. Получите массаж

    Закажите профессиональный массаж или попросите друга или партнера сделать вам массаж. Давление может помочь облегчить менструальные боли, снимая напряжение. Небольшое исследование 2010 года показывает, что массаж может облегчить боль у людей с эндометриозом.

    7. Откажитесь от вина, пейте воду

    Алкоголь усиливает боль, потому что он мочегонное средство.Это означает, что вам нужно будет чаще мочиться, что приведет к более быстрому обезвоживанию. Это может сделать спазмы еще более болезненными.

    В зависимости от того, что вызывает у вас боль, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить ее в будущем.

    Попробуйте гормональные противозачаточные

    Гормональные методы контрацепции (например, таблетки, пластырь и имплант) можно использовать для снятия менструальных болей, включая боль в пояснице.

    Почему? Потому что гормоны, которые они вырабатывают, могут истончить слизистую оболочку матки и даже остановить овуляцию.Это означает менее интенсивные схватки и меньшую боль.

    Принимайте добавки

    Некоторые исследования, в том числе исследование 2012 года, показывают, что прием магния отдельно или в сочетании с добавками витамина B6 может помочь уменьшить симптомы ПМС.

    Небольшие исследования также показали, что витамин B1, витамин D и витамин E могут быть полезными, но для уверенности необходимы дополнительные исследования.

    Прежде чем принимать какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.Они могут помочь вам убедиться, что вы получаете правильные дозы и что добавки не взаимодействуют с другими лекарствами.

    Легкие боли в спине, особенно в первый или два дня менструации, не вызывают особого беспокойства.

    Но если ваша боль мешает вам заниматься обычными делами или длится более 3 дней, обратитесь к врачу. Причиной боли может быть основное заболевание или мышечная проблема.

    Если у вас появились другие симптомы, сообщите об этом врачу.Подобные симптомы могут указывать на более серьезное заболевание:

    Боль в спине — неприятный побочный эффект менструации, но он довольно распространен. Обычно это вызвано ПМС или судорогами, но возможно, что происходит что-то более серьезное. Если через несколько дней боль не проходит, обратитесь к врачу.

    Почему это происходит и как чувствовать себя лучше

    В первый день менструации у вас болит поясница, как у матери. Знания о том, что более половины всех женщин испытывают боль во время менструации, вероятно, недостаточно, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше.Так что же на самом деле можно сделать, чтобы получить облегчение как можно скорее?

    Вот почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы это остановить.

    Менструальная боль, технически называемая дисменореей, не просто вызывает типичные спазмы в животе.

    Он также может вызвать боль в спине и даже бедрах или привести к головным болям, тошноте, диарее и усталости. (УДОВОЛЬСТВИЕ.) За это вы можете поблагодарить простагландины — гормоноподобные вещества, вырабатываемые вашей маткой, которые достигают рекордно высокого уровня сразу после начала менструации.

    Как только вы начнете кровотечение, простагландины (вместе с остальными веществами, накопившимися в слизистой оболочке матки) начинают терять. Вот почему ваша спина может чувствовать себя хуже всего в момент начала менструации и, надеюсь, станет менее дискомфортной в течение дня или 2.

    Боль в спине во время менструации может повлиять на кого угодно, но она может быть более интенсивной, если ваши периоды имеют тенденцию быть более тяжелыми или если вы Вам меньше 30 лет. (Полезно знать: после рождения ребенка состояние часто проходит.) Такие состояния, как эндометриоз, миома или аденомиоз, также могут усугубить дисменорею.

    Вы не должны бояться боли в спине день или два каждый месяц. И, к счастью, в этом нет необходимости. Есть много способов облегчить боль, и домашние средства и лекарства могут иметь значение.

    Двигайтесь

    Упражнения действительно могут помочь быстрее вывести из организма болеутоляющие простагландины. Кроме того, он помогает увеличить выработку эндорфинов, дающих хорошее самочувствие, и снижает стресс, что может иметь большое значение для улучшения общего самочувствия.

    Согласно исследованиям, старайтесь заниматься аэробикой не менее 30 минут три раза в неделю, но, более точно, это не повредит.Хотите пройти лишнюю милю? Добавьте в свой распорядок несколько укрепляющих веществ для поясницы.

    Или получите массаж

    Было доказано, что он облегчает менструальные боли у женщин с эндометриозом, но определенно стоит попробовать, даже если у вас нет эндометриоза. Потому что … что тебе терять?

    Общайтесь с теплом

    Тепло усиливает кровоток, снимая боль, а также снимая жесткость мышц. И это проверенное средство от менструальной боли. Попробуйте приложить грелку на 15-20 минут, а еще лучше — погрузите ее в долгую горячую ванну.

    Примите таблетку от холода

    Если это поможет вам расслабиться и расслабиться, ваша спина, вероятно, станет немного лучше. Доказано, что упражнения на глубокое дыхание, йога и медитация осознанности уменьшают боль (или, по крайней мере, восприятие боли, что здесь действительно важно), так что выбирайте сами.

    Отмена коктейльного часа

    Алкоголь усиливает менструальные боли, поэтому держитесь подальше, пока ваша спина не вернется в нормальное состояние. Хотите один из этих вариантов без выпивки?

    Примите обезболивающее

    Когда изменение образа жизни не помогает или вам нужно быстрое облегчение, могут помочь базовые безрецептурные НПВП.

    Эти обезболивающие (в состав которых входят ибупрофен и напроксен) являются противовоспалительными средствами, которые фактически блокируют простагландины, поэтому они определенно сделают вас более комфортным.

    На самом деле не стоит пытаться пережить это, прежде чем принимать их. На самом деле вы получите наилучшие результаты, если примите дозу при первых признаках боли.

    Примечание: Если у вас в анамнезе (или в настоящее время есть) язва желудка, вам следует избегать приема НПВП.

    Подумайте о контроле над рождаемостью

    Любой метод, содержащий гормоны, такие как эстроген и прогестин (или только только прогестин), можно использовать для купирования менструальной боли.Сюда входят таблетки, пластырь, ВМС, вагинальные кольца, противозачаточные растения и инъекции.

    Легкая боль в спине в первые 1-2 дня менструации — это не совсем весело, но и не имеет большого значения для здоровья. Но вам обязательно следует поговорить со своим врачом, если вы столкнулись с сильной болью или спазмами, которые продолжаются более двух или трех дней, или если боль достаточно сильна, чтобы вы не могли заниматься своими обычными делами.

    Также стоит проконсультироваться с врачом, если кровотечение кажется сильным, особенно потому, что периодические боли в спине, как правило, усиливаются при более обильном кровотечении.Ваши месячные могут быть ненормально обильными, если:

    • Вы замачиваете одну или несколько прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов подряд или вам нужно носить две прокладки одновременно.
    • Вам нужно сменить тампон или подушечку посреди ночи.
    • Ваши месячные затягиваются более 7 дней.
    • Вы пропускаете сгустки размером больше четверти.
    • Вы очень устали, у вас мало энергии или у вас одышка.

    Некоторая боль в спине может быть нормальным явлением, когда у вас только начинаются месячные.Но это * должно * быть управляемым либо домашними методами, либо лекарствами.

    Если боль очень сильная или кажется, что она мешает вам в жизни, обязательно сообщите об этом своему врачу. Вместе вы сможете выработать стратегию, которая поможет сделать менструальный цикл менее болезненным.

    Боль в пояснице во время менструации: причины, диагностика и лечение

    Хотя точные причины боли в пояснице во время менструации еще полностью не изучены, обычно она связана с гормональными изменениями и их влиянием на связки в позвоночнике.Исследователи обнаружили, что гормональные изменения могут влиять на выработку коллагена, что может привести к их ослаблению или ослаблению связок. Ослабленные связки могут вызвать нестабильность позвоночника и иногда сопровождаются болями в пояснице.

    Простагландины также могут играть роль. Простагландины — это химические вещества, которые вызывают многие симптомы, связанные с дискомфортом во время менструации. Они синтезируются многими тканями организма, включая эндометрий (ткань, выстилающую матку). Они стимулируют сокращение мышц матки, чтобы избавиться от слизистой оболочки матки во время менструации.Простагландины также вызывают судороги. Сильные сокращения могут привести к боли в пояснице, так как боль может распространяться из нижней части живота в нижнюю часть спины.

    Люди с повышенной активностью простагландинов могут испытывать сильные менструальные спазмы и боли в спине во время менструации. Простагландины также могут вызывать такие симптомы, как рвота, головные боли и диарея, которые сопровождают болезненные менструации (дисменорея).

    Боль в пояснице: месячные или беременность?

    Боль в пояснице также может быть признаком беременности на ранних сроках.Во время беременности связки тела естественным образом становятся мягче и растягиваются, чтобы подготовиться к родам. Это может вызвать нагрузку на суставы нижней части спины и таза, что может вызвать боли в спине.

    Вот некоторые различия между болью в спине во время менструации и болью в спине во время беременности.

    Менструальная боль может начаться за несколько дней до менструации и исчезнуть после ее окончания. Боль в пояснице на ранних сроках беременности может возникнуть примерно на четвертой неделе. Боль в спине может продолжаться в течение недель или месяцев во время беременности.Беременность также может сопровождаться другими симптомами, такими как легкие выделения из влагалища или кровотечение через 10–14 дней после зачатия (так называемое имплантационное кровотечение), тошнота и болезненность груди. Если вы беременны и испытываете сильное вагинальное кровотечение, немедленно обратитесь к врачу. Эти признаки и симптомы особенно важно замечать, если у вас в анамнезе был ранний выкидыш.

    Спазмы и боли в спине также могут быть вызваны внематочной беременностью. В этом состоянии оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется где-то еще, кроме матки, например, в маточных трубах.Симптомы внематочной беременности включают спазмы в животе, боль в пояснице, аномальное кровотечение, тошноту и иногда даже боль в плече. У некоторых людей также могут быть признаки, типичные для ранней беременности, такие как болезненность груди и тошнота.

    Боль в спине при ПМС — самая страшная. Вот как с этим справиться дома

    Самые худшие вещи: в вашей любимой кофейне заканчивается овсяное молоко, опоздание на рейс из-за длинной очереди на охрану и болезненные периоды. И если спазмов, кровотечений и перепадов настроения было недостаточно, чтобы заставить всех нас бояться этого времени месяца, некоторые из нас наделены дополнительным побочным эффектом веселого периода: болью в спине ПМС.

    Согласно данным Института позвоночника Вирджинии, боль в спине, возникающая во время менструации, обычно вызвана той же причиной, которая вызывает судороги: гиперактивными мышцами. Поблагодарите химический простагландин, который заставляет мышцы матки сокращаться (и тем самым избавляться от наростов слизистой оболочки матки) во время менструации. Если ваше тело вырабатывает простагландин за борт, эти сокращающиеся мышцы могут вызвать сильные спазмы, вызывая боль, которая может распространяться в нижнюю часть спины. (Привет, боль в спине.)

    Однако Адриенн Поттс, доктор медицины, FACOG, акушер-гинеколог, специализирующийся на планировании семьи и профилактике, говорит, что есть некоторые другие факторы, которые могут вызвать боль в спине при ПМС. Например, она говорит, что наличие ретровертированной (или наклонной) матки может вызвать у некоторых женщин спазмы в пояснице вместо (или в дополнение к) живота. Есть и другие состояния здоровья, такие как эндометриоз или миома матки, которые также могут способствовать спазмам и болям в пояснице во время менструации.

    «Трудно определить причину без более глубокого исследования, особенно при отделении более« типичной »боли, которую обычно испытывают женщины, от боли, которая может указывать на вторичное заболевание», — говорит доктор Поттс. Она говорит, что женщинам следует проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, если они испытывают боль в спине или какие-либо другие менструальные симптомы, которые регулярно мешают их повседневной деятельности или не поддаются адекватному лечению с помощью домашних средств (подробнее о них чуть позже).

    Как лечить боль в спине при ПМС

    Хотя может показаться, что безумные боли в спине во время менструации не обойтись, на самом деле есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль.Доктор Поттс рекомендует начинать с безрецептурных лекарств и домашних средств, которые, как правило, довольно эффективны для большинства людей. Вот некоторые из лучших вариантов:

    1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)

    Существует большое количество исследований, показывающих, что НПВП (причудливое название безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен и аспирин), превосходны. -эффективен для снятия боли, связанной с менструацией. Однако побочные эффекты, которые могут варьироваться от доброкачественных (несварение желудка, сонливость) до гораздо более серьезных (повышенный риск сердечного приступа или инсульта), также распространены при длительном применении этих препаратов.Если вы обнаружите, что вам необходимо принимать НПВП более 10 дней, поговорите со своим врачом.

    2. Тепловая терапия

    Доктор Поттс рекомендует использовать грелки для облегчения боли в пояснице и спазмов в животе во время менструации. И это вполне закономерно: в обзоре имеющихся клинических данных в поддержку различных методов лечения симптомов ПМС было показано, что прикладывание тепла непосредственно к месту спазма оказалось довольно эффективным. Одно более раннее исследование, проведенное в 2001 году, даже показало, что непрерывное тепло, подаваемое через пластырь на брюшной полости, обеспечивает облегчение боли, сравнимое с облегчением боли, достигаемым лечением ибупрофеном.

    3. Йога

    Многие женщины клянутся успокаивающими, исцеляющими силами йоги, облегчающими боль и вздутие живота, а также вызывающими все умиротворяющие ощущения дзен, которые мы могли бы полностью использовать в это время месяца. Некоторые исследования показали, что йога может помочь уменьшить боль при менструации (как сильную, так и продолжительную), хотя необходимы дополнительные клинические испытания. Так что давай, возьми этот класс горячей йоги. Или попробуйте один из способов, описанных ниже, для снятия менструальных спазмов.

    4.Аэробные упражнения

    Хорошо, тренировки — это, вероятно, последнее, о чем вы думаете, когда у вас спазмы и боли в спине после предменструального синдрома, но небольшое исследование 2018 года показало, что восемь недель аэробных упражнений три раза в неделю помогли облегчить менструальную боль. Еще одна причина придерживаться последовательного режима тренировок.

    5. Добавки и лечебные травы

    На протяжении веков женщины экспериментировали с множеством альтернативных методов лечения, в том числе с добавками и лечебными травами, для облегчения менструальной боли.И хотя в этом направлении необходимы дополнительные исследования, есть некоторые данные, позволяющие предположить, что тиамин (витамин B1), витамин E, токи-сякуяку-сан (японское лечебное средство на травах) и магний могут помочь при менструальных спазмах и боли. Просто не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или лечебные травы, чтобы убедиться, что они не мешают другим лекарствам или лечению, которые вы принимаете.

    Истории по теме

    Если ничего из этого не работает… посетите свою документацию.«Если женщины не могут добиться облегчения с помощью этих мер, им следует записаться на прием, чтобы исключить вторичные причины боли и рассмотреть альтернативные методы лечения, такие как гормональные контрацептивы», — говорит доктор Поттс. Как упоминалось ранее, может быть другое состояние, которое требует другого лечения, чем просто несколько упражнений на растяжку Advil и йогу.

    Обновлено 11 сентября 2019 г.

    Периодические судороги мешают? Возможно, вы захотите изменить свой рацион.Кроме того, почему вам следует подумать о том, чтобы адаптировать процедуру ухода за кожей к своему циклу.

    Вот почему у вас болит нижняя часть спины во время менструации

    Вопрос: У меня месячные и болит спина. Почему? Также вл.

    Тоби Модсли через Getty Images

    Мы просто скажем это: месячные — это не весело.

    Это понятно, если вы просто хотите залезть в кровать и никогда не выходить из нее в это время месяца. Особенно, когда начинаются боли в теле, особенно в пояснице.

    И действительно, что с этим делать? Почему у вас пульсирует спина, когда всю работу выполняет ваша матка?

    Во-первых, с вами все в порядке. Боль в пояснице во время менструации — обычное дело. Это вызвано сокращениями матки, которые распространяются через сеть нервов в области таза. Когда ваше тело сокращается, чтобы избавиться от слизистой оболочки матки, оно иногда может давить на кровеносные сосуды в этой области, ограничивая или перекрывая подачу кислорода к близлежащим мышцам.

    «Многие женщины испытывают боли в спине во время менструации», — сказал The Huffington Post доктор Хуман Данеш, директор по комплексному лечению боли в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. «Эта боль вызвана сокращением матки с целью сбросить слизистую оболочку, образовавшуюся после последнего цикла … Это явление описывается как« отраженная боль ».

    « Референционная боль »- это боль, ощущаемая в другой части тела. чем его фактический источник. Если у вас вот-вот начнутся месячные, ваша матка может сокращаться при подготовке к предстоящей активности.Это совершенно обычное и нормальное явление, и боль может поражать как бедра, так и поясницу.

    Тем не менее, если ваши судороги изнуряют или со временем усиливаются, вы можете поговорить с врачом.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*