Что принимать для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков: Как быстро восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

  • 02.01.2021
Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков: препараты и питание

Всегда ли после приема антибиотиков необходимо восстанавливать кишечную микрофлору? Нет, не всегда. Если все количество антибиотика было израсходовано на подавление патогенной микрофлоры, то на повреждение полезных кишечных бактерий его просто не остается. Если же количество антибактериального средства было избыточным или лекарство подействовало не так, как предполагалось, кишечная флора получает чувствительный удар и погибает. Случилось это или нет, можно понять по появлению поноса.

Диарея или понос после курса медикаментозного лечения означает, что в кишечнике развился дисбиоз или изменение количества и качества нормальной микрофлоры.

Микрофлора кишечника

Содержание

Методы восстановления кишечной микрофлоры

Самый надежный способ – аптечные препараты, метаболизм которых изучен в клинических условиях.

Важное правило: все лекарства для восстановления микрофлоры кишечника нужно принимать после окончания курса антибиотиков. Одновременный прием бесполезен.

Назначению препаратов предшествует обследование на дисбиоз, а именно анализ кала, после которого становится понятно, каких и сколько бактерий не хватает.

Препараты

В аптеках продаются три основных типа лекарств: пробиотики, пребиотики и синбиотики.

Пробиотики
Основная статья: Пробиотики: что это, их источники (препараты, продукты)

Это живые бактерии, обитающие в кишечнике здорового человека. Они необходимы для переваривания пищи, расщепления пищевого комка, синтеза витаминов, подавления патогенной микрофлоры путем продукции молочной кислоты, защиты от инфекций, обезвреживания токсинов.

Нужно различать фармакологические препараты и БАДы. Основное отличие – БАДы не проходят клинических испытаний, их эффективность не доказана. Фармакологические же препараты выпускаются в оболочке, которая растворяется только в кишечнике, защищая бактерии от желудочной соляной кислоты. Популярные лекарства:

  • Препараты при кишечной инфекцииЛинекс и аналоги – Бифиформ, Риофлора, Биовестин-Лакто, Бифидо-Нормалайзер, Полибактерин, Симбиолакт Композитум, Флора-Дофилус – содержат бифидо-, лактобактерии и энтерококки. Условно считаются препаратами первого поколения, достаточны для полноценного заселения кишечника. Бактерии находятся в сорбированном состоянии, в полости кишечника «оживают», готовы к полноценному выполнению своих функций.
  • Бактисубтил, Энтерол, Споробактерин – лекарства второго поколения, к уже известным бактериям добавлены простейшие грибки. Роль грибков изучается, они входят в состав нормальной микрофлоры.
  • Аципол, Ацилакт, Линекс-Форте, Линекс-Иммуно – препараты третьего поколения, количество штаммов бактерий и грибков в них намного больше, чем в более ранних поколениях.
  • Бифидумбактерин, Пробифор, Флорин – четвертое поколение пробиотиков, в составе есть активированный уголь или самый изученный энтеросорбент.

Курс приема пробиотиков – не менее 2-х недель, оптимальный – месяц. Ранняя самостоятельная отмена лекарств приводит к обострению, усугублению дисбиоза.

Пребиотики
Основная статья: Пребиотики: что это, их источники (препараты, продукты)

Лечебная диетаЭто не лекарства, а питательные вещества, в присутствии которых активно размножаются в кишечнике полезные для человека бактерии и грибки.

Самый известный пребиотик – однодневный кефир или натуральный йогурт.

В начале прошлого века, когда дисбиоз не умели лечить совсем, младенцы погибали от поноса, который невозможно было остановить. После открытия И. И. Мечникова, множество детских жизней было сохранено благодаря однодневному кефиру из цельного коровьего молока. Современное название «йогурт» более продвинутое, но суть от этого не меняется.

Великолепные пребиотические свойства есть у томатов и спаржи, чеснока и лука, бананов и цикория, артишоков. Эти продукты способствуют размножению нужных бактерий, но сами по себе (без заселения кишечника штаммами) восстановить микрофлору не могут.

Выпускаются также аптечные препараты:

  • ЛактулозаНа основе лактулозы – сироп лактулозы, Нормазе, Дюфалак, Лизалак, Прослабин и подобные. Все препараты этой группы увеличивают концентрацию лактобактерий, используются преимущественно в качестве слабительных.
  • Хилак форте капли – содержит продукты обмена нормальной микрофлоры, молочную кислоту и буферные соли. Композитный состав позволяет размножиться и образовывать колонии даже единичным уцелевшим бактериям, а также восстанавливает естественную структуру слизистой оболочки кишечника, усиливает иммунный ответ.
Синбиотики
Основная статья: Синбиотики: понятие, источники содержания (препараты, продукты)

Это биологически активные добавки к пище, содержащие одновременно про- и пребиотики. Изучение их фармакокинетики или поведения в живом организме не проводились, но состав позволяет предположить, что действие будет достаточно эффективным. Список этой продукции постоянно пополняется, поскольку все новые компании осваивают их выпуск. Наиболее популярные композиции:

  • БактистатинБактистатин – содержит 3 штамма кишечных бактерий и ферментированный гидролизат соевой муки, а также витамин Е и природный сорбент цеолит.
  • Бифилиз – состоит из бифидобактерий и лизоцима, выпускается в виде порошка для приготовления суспензии, которая принимается внутрь. Лизоцим способен разрушать клеточную стенку болезнетворных бактерий.
  • Лактиале- в РФ не зарегистрирован, содержит 7 штаммов бактерий и фруктовые сахара.
  • Лактофильтрум – относится к энтеросорбентам, содержит лактулозу и лигнин или продукт гидролиза древесины.

Питание

Без правильно организованного питания выздоровление при дисбиозе невозможно. Питание должно соответствовать стадии и тяжести болезни.

Общие принципы
  • Дробное питание – есть нужно небольшими порциями (примерно стакан) каждые 3 часа, делая ночной перерыв на 10 – 12 часов. Такое поступление пищи – самое щадящее и физиологичное, все железы внутренней секреции работают в спокойном режиме, без напряжения и перегрузок, а воспаленная слизистая имеет время для заживления.
  • Достаточная энергетическая ценность – калорийность должна соответствовать затратам. На время выздоровления желательно отказаться от тяжелых физических нагрузок и попытаться избегать нервного перенапряжения. Если нагрузок не избежать, калорийность пищи нужно соответственно увеличить.
  • В кишечник должно поступать достаточное пищевой клетчатки и балластных (неперевариваемых) веществ, без которых невозможна нормальная моторика. Для этого едят много овощей и фруктов, особенно сушеных – кураги и чернослива. Фрукты и овощи едят, если нет поноса. Пока стул жидкий, ними лучше не увлекаться.
  • В период диареи еда должна быть хорошо проваренной, измельченной и не горячей. Хорошо подойдут вязкие блюда – каши, пюре, а также продукты с танином, который имеет хорошие вяжущие свойства – крепкий несладкий чай, какао на воде без сахара, черника и черемуха.
  • На время лечения нужно отказаться от алкоголя, крепкого кофе, жгучих приправ, маринадов и консервов. Фаст-фуд лучше избегать, там много химических добавок.

Дробное питание

Продукты

Еду желательно готовить только из разрешенных продуктов, избегая тех, которые не рекомендованы.

Рекомендуемые продуктыНерекомендуемые продукты
  • свежие кисломолочные продукты;
  • отварные, запеченные или тушеные овощи, особенно яблоки и свекла;
  • каши;
  • нежирное мясо и рыба;
  • вчерашний хлеб;
  • отварные яйца;
  • фруктовые соусы, особенно персиковый и черносмородиновый

 

  • кондитерские изделия и сдоба;
  • колбасы и копчености, любые готовые мясные блюда;
  • жареные блюда;
  • грибы;
  • газировка, особенно сладкая;
  • цельное и сгущенное молоко;
  • мороженое;
  • бобовые;
  • овощи, вызывающие образование газа – щавель, шпинат, редис, редька

Количество сахара нужно ограничить, поскольку он усиливает бродильные процессы. В сутки разрешается не более 2 чайных ложек сахара. Если без сладкого очень грустно, можно использовать немного меда или сладких фруктов, лучше запеченных.

Свежие фрукты и овощи в сыром виде лучше первое время не употреблять, их грубые волокна только раздражают кишечник. По мере того, как понос стихает, можно их понемногу съедать, но только те, что растут в месте жительства человека и выращены по сезону. Экзотическая или непривычная еда во время дисбиоза не нужна и даже опасна, может стать причиной аллергической реакции.

В каких случаях кишечную микрофлору восстанавливать обязательно?

Диагностика заболеванийНа дисбактериоз принято «списывать» самые разные состояния – боли в животе, чередование запоров и поносов, непереносимость продуктов, сыпь на коже, состояния после курса лечения антибиотиками и гормональными препаратами. Однако каждое из этих расстройств имеет множество причин, и далеко не всегда это дисбиоз.

Единственная причина, по которой нужно восстанавливать кишечную микрофлору – результаты анализа кала на дисбиоз. Это объективный метод, который выявляет состав и количество обитателей кишечника.

В анализе кала в определенных количествах должны быть:

  • кишечная палочка – 2 вида;
  • микробы рода протея;
  • условно-патогенные энтеробактерии;
  • энтерококки;
  • неферментирующие бактерии;
  • бифидобактерии;
  • сапрофитные стафилококки;
  • лактобактерии;
  • дрожжевые грибы;
  • клостридии;
  • бактероиды.

У здорового человека в кале ни в коем случае не должно быть:

Выбор лекарства целиком зависит от результата анализа. Правильно подобранный препарат возмещает те бактерии, которых недостает.

Попытки принимать пре- и синбиотики «для профилактики», «для укрепления иммунитета», «для красивой кожи» лишены всякого смысла. Микрофлора кишечника – не статичное образование, а живая среда, которая изменяется каждый день.

МикрофлораВ кишечнике среднестатистического человека постоянно живет около 500 видов бактерий. Первичное заселение происходит сразу после рождения из грудного молока. В последующем мы получаем бактерии отовсюду – с поверхности фруктов и овощей, молочных и мясных продуктов, с пыльцой трав и вообще со всем, что попадает к нам в рот. Состав кишечной флоры изменяется сообразно нашим потребностям, а отношения бактерий и человека носит характер взаимовыгодного сотрудничества.

Все, что нужно для поддержания здоровья кишечника – сбалансированное питание, сезонные «домашние» овощи и достаточное количество чистой воды. Остальное за нас предусмотрела природа, и мешать ей не стоит.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Некоторые лекарства могут нанести серьезный вред организму, но это компенсируется их способностью эффективно справляться с тяжелыми болезнями. К такому виду медикаментов относятся антибиотики. Препараты, помогающие бороться с патогенными процессами в организме, позволяют достигнуть быстрого результата, но вместе с тем способны поражать здоровые клетки. Вследствие этого происходит нарушение микрофлоры кишечника. Как вернуть ее в нормальное состояние, будет рассказано дальше.

Статьи по теме

Роль микрофлоры в работе кишечника

Нормальная микрофлора кишечникаНормальная микрофлора кишечника

Нормальная микрофлора крайне важна для хорошего функционирования кишечника, который еще помогает поддерживать качественную работу всех систем человеческого организма. Какую же роль она выполняет? В ЖКТ обитают сотни микроорганизмов, некоторые из них полезные — это бифидобактерии, лактобактерии. Другие, наоборот, условно-патогенные — к ним относится кишечная палочка, дрожжеподобные грибы, энтерококки. Прием антибиотиков провоцирует дисбаланс между этими представителями микрофлоры.

Тяжелые лекарства, использующиеся для лечения, уничтожают вредоносные бактерии, но их действие не может быть направлено исключительно на патогенные микроорганизмы. Вместе с последними, антибиотики поражают полезные бифидо- и лактобактерии. Что делают при нормальном состоянии ЖКТ эти представители микрофлоры:

  • Являются препятствием для процессов гниения, так как способствуют выделению лизоцима, кислот, спиртов. Они же помогают нейтрализовать токсические вещества, появляющиеся вследствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  • Помогают расщеплять белки и кислоты.
  • Активно участвуют в липидном обмене.
  • Всасывают через стенки кишечника элементы и вещества, необходимые для здоровой работы организма.
  • Обеспечивают выделение иммуноглобулина А, чем значительно улучшают защитные функции иммунитета.

Когда деятельность хороших обитателей микрофлоры становится менее активной, человек начинает ощущать на себе неприятные симптомы: боли в животе, урчание, нарушения стула (запор или понос), ухудшение состояния кожи, появление экземы, усталость, высыпания, аллергия. Так выражается дисбактериоз в теле. Это заболевание может вызвать серьезные гормональные нарушения, способно стать причиной снижения иммунитета, нарушения работы многих внутренних органов.

Способы восстановить микрофлору кишечника после лечения антибиотиками

Восстановление микрофлоры слизистой кишечника и желудка — это мероприятие, неотделимое от приема антибиотиков. Без должного внимания этому вопросу организм человека может претерпеть многие неприятные изменения. Правильное питание, отказ от вредных привычек, употребление специальных продуктов — все это обязательно должно стать частью образа жизни после лечения антибиотиками. Чтобы ускорить процесс восстановления, нужно пойти на прием к гастроэнтерологу, который проведет индивидуальную терапию.

Соблюдать здоровый образ жизни

Здоровый образ жизниЗдоровый образ жизни

Отказ от вредных привычек — первое, о чем стоит позаботиться человеку. Сигаретный дым способен сильно раздражать слизистую желудка, а употребление алкоголя после приема антибиотиков категорически запрещено. Это связано с тем, что препараты снижают защитные функции печени, орган не сможет быстро и эффективно перерабатывать попадающие туда вредные вещества. Одновременно желательно уделить время физическим упражнениям, помогающим повысить иммунитет, важно обеспечивать телу хороший отдых.

Наладить режим питания

Правильного режима питанияПравильного режима питания

Установление правильного режима питания — важный шаг, который помогает ускорить процесс вхождения состояния микрофлоры кишечника в норму после приема антибиотиков. Употребление здоровой, полезной пищи окажет положительное влияние на общее состояние тела человека, улучшит обмен веществ. Каких правил нужно придерживаться, соблюдая правильное питание для восстановления микрофлоры кишечника:

  • Избегайте жирные, жареные, тяжелые блюда, которые могут привести к ухудшению симптомов дисбактериоза. Отдавайте предпочтение диетическим продуктам.
  • Если при нарушенной микрофлоре беспокоят запоры, употребляйте еду, обладающую слабительным эффектом: свежевыжатые соки, отруби, чернослив, свеклу, овсяную кашу, фрукты и овощи.
  • Откажитесь от бобовых, капусты, винограда, груш, хлеба, молочных продуктов, чтобы избежать метеоризма.
  • Ешьте следующие овощи и фрукты: отварную цветную капусту, морковь, кабачки, печеные яблоки.
  • Готовьте бульоны на костях. Это блюдо содержит полезное вещество — глутамин, которое помогает восстановить печень.

Употреблять кисломолочные продукты

Кисломолочные продуктыКисломолочные продукты

Кроме правильного, сбалансированного питания, значительно улучшить состояние микрофлоры кишечника после приема антибиотиков помогают кисломолочные продукты. Это кефир, брынза, сыворотка, специальный кефир «Бифидок», «Биокефир», «Бифилайф», «Ацидобифилин», продукция «Актимель». Употребление их способствует ускоренному очищению кишки, увеличению лактации, восстановительным процессам клеток кишечника.

Принимать специальные препараты-ферменты

Прием ферментов для пищеварительной системыПрием ферментов для пищеварительной системы

Препараты, содержащие ферменты, помогают улучшить работу пищеварительной системы, благодаря которой восстановить микрофлору кишечника гораздо проще. К ним относятся «Мезим форте», «Креон», «Панкреатин», «Дюфалак». Однако после приема антибиотиков не стоит сразу бежать за ними в аптеку. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для назначения правильной терапии.

Начать пить пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотикиПробиотики и пребиотики

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, были разработаны специальные пищевые добавки в таблетках, содержащие пробиотики или пребиотики. В зависимости от состава меняется воздействие этих лекарств на организм. Чем отличаются друг от друга две эти группы препаратов и как они воздействуют на кишечник после приема антибиотиков:

  • Пробиотики («Энтерожермина», «Бифи-форм», «Ацилакт», «Линекс») содержат бактерии, помогающие поддерживать нормальное состояние микрофлоры.
  • Пребиотики («Стимбифид», «Лактусан», «Прелакс») содержат вещества (специальные растительные волокна), стимулирующие формирование собственных бифидо- и лактобактерий в кишечном тракте.

Пробиотики врачи, как правило, назначают длительно. Микрофлора кишечника после приема антибиотиков восстанавливается около шести-восьми месяцев. Пребиотики прописывают, если в кишечном тракте хватает своих бактерий, тогда лекарства стимулируют увеличение их количества — эффект заметен уже после двух недель использования. Пребиотические средства не назначают в случае, когда полезная микрофлора почти полностью уничтожена.

Как лечить дисбактериоз без лекарств — народными средствами

Народные средства восстанавливающие микрофлору кишечникаНародные средства восстанавливающие микрофлору кишечника

Еще один помощник при борьбе с дисбактериозом после приема антибиотиков — это народные средства, помогающие восстановить микрофлору, которые одобряют доктора современной медицины. Некоторые продукты содержат много полезных веществ, способствующих скорому избавлению от неприятных симптомов дисбаланса бактерий в кишечнике, увеличивающих количество полезных лакто- и бифидобактерий. Несколько народных рецептов для улучшения состояния микрофлоры:

  • Семечки подсолнуха, тыквы и ядра грецкого ореха. Всех ингредиентов возьмите по 10 грамм. Измельчите их с помощью кофемолки, залейте кипяченой водой (100 грамм). Дайте смеси как следует настояться. Это порция на день, половину которой нужно пить утром, остальную — вечером. Курс — 10 дней. Смесь помогает активнее восстанавливать микрофлору кишечника.
  • Компоты и морсы из ягод. Малиновые, смородиновые компоты, морсы из черники помогут при диарее, поспособствуют улучшению обмена веществ, ускорению пищеварения. В день можно пить один-два стакана. Желательно готовить без сахара.
  • Укропная вода. Возьмите чайную ложку семян укропа, залейте горячей водой (100 грамм), дайте настояться в течение часа. Профильтруйте. Употребляйте по чайной ложке трижды в день. Вода способствует уменьшению метеоризма.
  • Травяные настои. При диарее от нарушения микрофлоры кишечника будет эффективен настой лапчатки. Для этого столовую ложку травы кипятите около пятнадцати минут, настаивайте двенадцать часов. Дает противовоспалительный эффект.
  • Квашеная капуста. Этот продукт — источник ферментированных веществ, а потому ежедневное употребление ее в небольшом количестве поможет восстановить микрофлору кишечника.
  • Сок свеклы. Прием антибиотиков, особенно длительный, вызывает уменьшение количества клеток крови — эритроцитов. Свекольный сок поможет восстановить их, улучшить кровообращение.
  • Чайный гриб. Настоянный не меньше четырех дней, пейте до еды по стакану три-четыре раза за сутки. Курс — шесть-восемь недель. Средство поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника.
  • Свежий чеснок. Мелко порежьте одну головку, сложите в стеклянную банку. Залейте 250 мл подсолнечного масла. Через сутки смесь начните употреблять в пищу: добавляйте к салатам, кашам. Чесночное масло ускорит формирование полезных бактерий.
  • Прополис. Смешайте чайную ложку меда с прополисом, растворите в теплой воде (250 мл). Принимайте шесть недель каждый день по стакану, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Прополис — природный антибиотик и хорошо восстанавливает иммунитет.

Рекомендации врачей

  • Откажитесь от употребления никотина, алкоголя, жареной, жирной, соленой, острой и тяжелой пищи.
  • Чтобы восстановить микрофлору и не навредить себе, принимайте лекарства только после осмотра врачом, который может провести колоноскопию для оценки состояния кишечника.
  • После приема антибиотика «Цефтриаксона» помогают улучшить микрофлору кишечника такие лекарства, как «Вивасан», «Хилак форте».
  • После приема антибиотика «Офлоксин» следует обязательно пропить курс «Линекс» для микрофлоры кишечника.

Видео: как нормализовать микрофлору кишечника в домашних условиях

Прием антибиотиков — не единственная причина, по которой нарушается микрофлора кишечника. К этому могут привести частые лечебные клизмы, неправильное питание, вредные привычки, отравление. Ведущий следующего видео подробнее расскажет о том, почему возникает патологическое состояние микрофлоры, как скорее восстановить ее, чтобы вернуть хорошее самочувствие. В этом поможет правильное лечение. Подробнее о том, как вернуть здоровье после приема антибиотиков, вы узнаете, посмотрев следующий ролик:

title Дисбактериоз кишечника. Лечение. Алексей Яровой. Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:
Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

О том, что такое микрофлора кишечника, наслышан каждый. Но, к сожалению, не все задумываются об ее состоянии. Чем меньше в ней полезных бактерий, тем хуже кишечник переваривает пищу, а организм недостаточно хорошо справляется с инфекцией. Именно от этого и зависит работа иммунной функции.

Нарушение микрофлоры чаще всего происходит после приема антибиотиков. Эти препараты не только уничтожают вредных микробов, но и снижают количество полезных бактерий. Такой процесс сопровождается нарушением стула — зачастую поносом. На фоне этого возникают боли в животе.

Восстановить микрофлору не только можно, но и нужно. В первую очередь в этом помогут специальные препараты — про- и пребиотики. Также врачи назначают своим пациентам лечебную диету и советуют соблюдать питьевой режим.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Симптомы нарушения микрофлоры кишечника могут проявляться у людей в разном возрасте.

Такой процесс сопровождается:

  • диареей;
  • повышенным отхождением газов;
  • незначительными болями в животе;
  • тошнотой, которая возникает после завтрака или ужина;
  • постоянным желанием поспать, отсутствием сил, головными болями, быстрой утомляемостью;
  • ухудшением состояния волос и ногтей;
  • возникновением кожной сыпи.

У женщин нередко после приема антибиотиков развивается молочница и падает настроение. Мужчины нередко впадают в депрессию.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Чтобы восстановить кишечную микрофлору, стоит подойти к решению проблемы комплексно. Начать предпринимать меры лучше тогда, когда произошел первый прием антибактериального средства.

Во время проведения лечебных мероприятий врачи советуют включить в рацион кисломолочные продукты — кефир, ряженку, творог. Они обогащены полезными бактериями. Рекомендовано отказаться от жареных, жирных и острых блюд. В пище должно быть много витаминов, но при развитии дисбактериоза не подойдут свежие овощи и фрукты.

Кроме этого, специалисты назначают специальные медикаменты, которые носят название про- и пребиотики. Они уничтожают патогенных микробов и ускоряют процесс их выведения из организма. Также они заселяют кишечник нужными для организма бактериями. Такие препараты абсолютно безопасны для здоровья, не вызывают побочных эффектов и подходят детям разных возрастов.

Продукты, восстанавливающие микрофлору

Чтобы восстановить кишечную микрофлору, необходимо позаботиться о правильном питании. Для лечения подойдет натуральная простокваша. Сделать продукт в домашних условиях несложно. Для этого необходимо в магазине приобрести непастеризованное молоко, разогреть его до кипящего состояния, а потом поместить в тепло на 2 дня.

После того как приготовиться простокваша, можно приступить к лечению. Утром нужно встать и принять стакан полезного напитка. После этого нельзя ничего не употреблять в течение 2 часов. Манипуляции повторяют в течение дня до обеда и ужина. Лечение достаточно проводить дважды в неделю.

Хороший эффект оказывает картофельный сок. Это средство отлично помогает при стойком запоре. Обладает выраженным антибактериальным и ранозаживляющим действием. Чтобы нормализовать кишечную микрофлору, картофельный сок перемешивают со свекольным в равном количестве. Готовую смесь принимают трижды в день.

В лечении дисбактериоза помогут растительные масла в виде льняного, подсолнечного, оливкового или касторового. Принимают средство утром на голодный желудок в течение 14 дней. Можно и просто включать их в рацион, заправляя салаты.

При нарушении микрофлоры советуют есть чеснок. Этот продукт славится своими антибактериальными свойствами. Достаточно вечером съесть 1 головку чеснока, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Его можно добавлять и при приготовлении блюд.

Препараты, содержащие пробиотики и пребиотики

Во время приема антибиотиков врачи настоятельно рекомендуют начать прием препаратов, в состав которых входят про- или пребиотики. Они помогут нейтрализовать деятельность патогенных микробов, вывести их из организма, а также заселить кишечник полезной флорой.

В список популярных и эффективных пробиотиков входят:

  1. Бифидумбактерин. Состоит из бифидобактерий. Оказывает иммуномодулирующий эффект. Способствует угнетению вредных микробов. Принимать лекарство необходимо во время приема пищи, предварительно перемешивая его в жидкости.
  2. Аципол. Состоит из живых ацидофильных лактобацилл и полисахарида кефирного грибка. Такое сочетание компонентов способствует урегулированию равновесия кишечной микрофлоры.
  3. Бифиформ. Форма выпуска — капсулы. Относится к эубиотикам. Содержит штаммы энтерококков и бифидобактерии. Быстро устраняет бродильные и гнильные процессы, тем самым избавляя от симптомов метеоризма и диспепсии.

При нарушении микрофлоры можно принимать и пребиотики. Такая категория препаратов содержит органические химические вещества, которые способствуют созданию благоприятных условий для размножения полезных бактерий.

К популярным средствам относят:

  1. Порталак.
  2. Дюфалак.
  3. Лизалак.
  4. Гудлак.

Но пребиотики лучше принимать при наличии запоров, так как они обладают слабительным действием.

Врачи же чаще всего назначают комбинированные препараты — Бифидобак, Максилак, Нормобакт, Бифилар.

Чтобы улучшить состояние кишечной микрофлоры, медикаменты нужно принимать в течение 14 дней.

Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами

Избавиться от неприятных симптомов можно и с помощью народных средств. Они безопасны, так как делают их из натуральных ингредиентов.

К эффективным методам относят:

  1. Употребление подсолнечных и тыквенных семян в сочетании с грецкими орехами. Ингредиенты измельчают в блендере или кофемолке. Заливают 100 мл кипяченой воды. Дают настояться не менее 15 минут. Принимают напиток вместо чая утром и вечером.
  2. Применение компота из малины или черной смородины. Ягоды варят без добавления сахара. В сутки необходимо выпивать до 2 стаканов.
  3. Использование семян укропа. Такое средство хорошо помогает от вздутия живота и метеоризма. Ложку семян заливают 100 мл кипятка, настаивают 20 минут. Принимают по 1 ст. л. до приема пищи.
  4. Применение прополиса. Этот продукт является лучшим природным антибиотиком и иммуностимулятором. При появлении неприятных симптомов его достаточно рассасывать. Но средство запрещено употреблять при наличии аллергических реакций на продукты пчеловодства.
  5. Использование мумие. Это средство давно славится своими полезными качествами. Выпускается в форме таблеток или вязкой массы. Перед употреблением его растворяют в воде, а потом выпивают. Принимают лекарство дважды в сутки.
  6. Употребление травяных сборов. Лечебные напитки можно готовить из календулы, зверобоя, ромашки, подорожника, шиповника. Настои обладают противовоспалительным, антибактериальным, успокоительным и восстанавливающим действием. Отвары принимают утром после сна и вечером после последнего приема пищи.

Но минус применения народных средств в том, что их нужно принимать долгое время — не менее 3 недель.

Диета для восстановления кишечника

При нарушении кишечной микрофлоры врачи назначают своим пациентам соблюдать диету. Исключение некоторых продуктов позволяет нормализовать работу пищеварительного тракта и избавить от неприятных симптомов.

Во время приема антибиотиков следует придерживаться некоторых правил:

  1. Из меню исключают копченые, соленые, жареные и жирные блюда. Избыточное количество жиров ухудшает функциональность желудка и кишечника, а чрезмерное количество специй раздражает стенки органов пищеварительной системы.
  2. Запрещено есть колбасные изделия, некоторые виды мяса — свинину, баранину. Исключаются продукты с наличием консервантов и красителей.
  3. Пищу лучше отваривать или запекать.
  4. Из рациона исключают мучные и кондитерские изделия. Можно в небольшом количестве есть несладкое печенье или диетические хлебцы. Сахар заменяют на натуральное варенье или мед.
  5. Нельзя употреблять свежие овощи и фрукты. Они способствуют повышению газообразования и появлению болей в животе.

Диету необходимо соблюдать не только во время лечения, но и в период восстановления. Если придерживаться всех мер, то состояние микрофлоры быстро улучшится.

Поможет ли употребление кисломолочных продуктов при дисбактериозе

Врачи советуют при нарушении кишечной микрофлоры принимать кисломолочные продукты. Но действительно ли они помогут при дисбактериозе?

Кефир, ряженка и творог являются ферментированными напитками. При их изготовлении используют молочнокислые бактерии. При попадании в кишечный тракт они улучшают состояние микрофлоры. Кисломолочные продукты способствуют выведению токсинов, улучшению моторной функции и повышению иммунитета. Они легко усваиваются организмом.

Но есть один минус — ими нельзя увлекаться в первые дни проявления неприятной симптоматики. Если пациент жалуется на понос и сильные боли, то употребление кисломолочных продуктов станет не лучшим вариантом.

Еще хочется отметить и то, что употреблять лучше кефир и творог домашнего приготовления. Магазинные продукты не подойдут для лечения, так как в составе имеют консерванты, которые продлевают срок хранения. Да и необходимых ферментов в таком продукте будет мало.

Пользу кефир принесет, если его принимать с другими продуктами — чесноком, красным перцем.

Если пациенту назначили антибиотики, то необходимо заранее позаботиться о том, чтобы состояние микрофлоры не ухудшилось. То есть нужно сразу же начать прием пробиотиков, соблюдать питьевой режим, употреблять кисломолочные продукты и правильно питаться. Такой комплексный подход поможет предотвратить появление неприятной симптоматики.

Дисбактериоз после антибиотиков: лечение, симптомы и признаки

После приема антибиотиков, рекомендованных докторами, пациенты нередко наблюдают у себя не только признаки выздоровления, но и симптомы дисбактериоза. В таких случаях не стоит паниковать и категорически отказываться от основного лечения, несмотря на указания врачей. Нужно подробно рассмотреть симптоматику дисбактериоза, осуществить диагностику и принять важные меры.

дисбактериоз после антибиотиков

дисбактериоз после антибиотиков

Мнение эксперта

Светлана Архипова

Врач гастроэнтеролог, эксперт сайта

Ранее мы рассказывали о методах лечении псевдомембранозного колита, рекомендуем вам так же ознакомиться с этой информацией по этой ссылке.

Причины возникновения

Кишечник – орган, населенный микроорганизмами, играющими важную роль в организме. К ним относятся бифидобактерии, лактобактерии и т.п. С их помощью организм усваивает полезные вещества и проявляет стойкость к различным заболеваниям.

Если на кишечник влияют негативные факторы, способствующие уничтожению полезных микробов, развивается дисбактериоз. Без лактобактерий и других подобных микроорганизмов нарушается баланс, и в пищеварительных органах развиваются вредоносные бактерии. Эти изменения в кишечнике провоцируют дисбактериоз.

дисбактериоз после антибиотиков

Мнение эксперта

Светлана Архипова

Врач гастроэнтеролог, эксперт сайта

Для заболевания характерны негативные изменения в функционировании пищеварительной системы из-за нехватки полезных бактерий.

Почему от антибиотиков появляются симптомы дисбактериоза

Антибиотики назначаются при поражении различных органов болезнетворными микробами. После их применения погибают не только вредные микроорганизмы, но и полезные бактерии, обитающие в желудочно-кишечном тракте. Дисбактериоз после антибиотиков — распространенное явление.

Каждый тип антибиотиков влияет на кишечник определенным образом:

  • Фунгициды. Пагубно влияют на размножение полезных бактерий.
  • Тетрациклины. Уничтожают полезные бактерии в верхней части кишечника и его слизистой оболочке.
  • Аминогликозиды. Препятствуют развитию составляющих микрофлоры.
  • Аминопенициллины. После их применения в кишечнике образуется благотворная среда для развития вредных микробов.

Особенно негативно на микрофлоре кишечника сказывается прием неподходящих антибиотиков. Такие медикаменты необходимо применять только после консультации с лечащим врачом. В противном случае возможен ряд побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта помимо дисбактериоза.

Стадии, симптомы и возможные осложнения

Дисбактериоз кишечника – заболевание, которое стремительно развивается при влиянии неблагоприятных для кишечника факторов и отсутствии своевременного лечения. Потому болезнь может протекать в 4 стадиях, для каждой из которых характерна определенная симптоматика.

стадии дисбактериоза

Стадия Симптомы Особенности
1 Болезнь протекает практически бессимптомно. Иногда беспокоит незначительный дискомфорт в области живота. Если своевременно и грамотно скорректировать рацион питания при этой стадии, применение медикаментов не потребуется.
2 Нарушения стула (диареи и запоры), неприятный привкус в ротовой полости, отвращение к пище, выделение рвотных масс. Стадия болезни быстро осложняется. Необходим прием препаратов с мягким воздействием на кишечник.
3 Симптомы болезни в предыдущей стадии проявляются чаще и ярче, беспокоят выраженные боли в области живота, в каловых массах присутствуют неусвоенные остатки продуктов. Требуется длительная терапия препаратами усиленного воздействия под контролем специалистов.
4 К симптоматике предыдущей стадии добавляется резкое общее ухудшение самочувствия. Ощущается психологический дискомфорт. Стадия осложняется анемией и поражением внутренних пищеварительных органов. В некоторых случаях требуется лечение в стационаре.

Стадии дисбактериоза

Методы диагностики

Диагностика дисбактериоза осуществляется с помощью ряда процедур:

  1. Первичный осмотр у гастроэнтеролога. Специалист учитывает жалобы и дает направление на анализы.
  2. Анализ кала. Специалисты исследуют бактериальный состав экскрементов.
  3. Эндоскопия. При исследовании берется соскоб с кишечника и детально рассматриваются его отделы при помощи прибора (эндоскопа), введенного в организм.

Гастроскопия

Для максимально точной постановки диагноза или подробной оценки последствий дисбактериоза специалисты могут дать направление на анализ крови, УЗИ и томографию органов желудочно-кишечного тракта.

Методы лечения

Схему лечения дисбактериоза составляет врач, учитывая стадию недуга и индивидуальность функционирования пищеварительной системы пациента. Избавиться от недуга можно с помощью препаратов нескольких типов:

  • Пребиотики. Препараты благотворно влияют на развитие микрофлоры в кишечнике. Они насыщают организм полезными веществами, необходимыми для поддержания баланса. Такие лекарства можно назвать «питанием» для обитающих в кишечнике микроорганизмов.
  • Пробиотики. В медикаментах находятся микроорганизмы, составляющие кишечную микрофлору. Прием пробиотиков особенно важен в случае, когда в пищеварительной системе серьезно нарушился баланс в пользу вредоносных микроорганизмов.
  • Антибактериальные средства. Препараты борются с кандидами, стафилококками, протеями и другими вредоносными микроорганизмами. Медикаменты назначаются только специалистом после выявления возбудителя болезни.
  • Иммуномодуляторы. Средства помогают организму окрепнуть и ускорить процесс выздоровления. Они благотворно воздействуют на все ткани и органы. После их применения улучшается общее самочувствие, а организму легче противостоять вредоносным вирусам и бактериям.
  • Спазмолитики. Роль медикаментов – устранение болевого синдрома.
  • Препараты для нормализации стула. Их нужно использовать при диарее или запоре.

пребиотики пробиотики при дисбактериозе

пребиотики пробиотики при дисбактериозе

Мнение эксперта

Шубин Михаил

Врач гастроэнтеролог, эксперт сайта

Пациентам, часто сталкивающимся с пищевой аллергией, часто назначаются антигистаминные препараты.

Препараты для лечения

Перед тем, как применять медикамент для лечения дисбактериоза, нужно проконсультироваться с врачом. В таблице представлены препараты с характеристиками.

Название препарата Описание Способ применения Цена (в рублях)
«Бифиформ»

Бифиформ

Пробиотик 2-3 капсулы в день 400-500
«Бактистатин»

Бактистатин

Пребиотик Принимать 2 раза в день вместе с пищей 800-900
«Ликопид»

Ликопид

Иммуномодулятор 1 доза за половину часа до завтрака 250-350
«Но-Шпа»

Но-Шпа

Спазмолитик Одна таблетка при возникновении болевого синдрома 50-250 (зависит от количество таблеток в упаковке)
«Лоперамид»

Лоперамид

Средство против диареи 4 мг одновременно и по 2 мг после каждого испражнения (максимум 10 мг в сутки) 8-60
«Тавегил»

Тавегил

Антигистаминный препарат

Список разрешенных и запрещенных продуктов

Коррекция рациона питания при дисбактериозе подразумевает отказ от продуктов, разрушительно воздействующих на микрофлору, и прием пищи, восстанавливающей защитные свойства кишечника.

В левой колонке таблицы указаны продукты, которые нельзя употреблять при дисбактериозе. В правой – полезная пища, прием которой поможет ускорить процесс выздоровления.

Разрешенные продукты Запрещенные продукты
Кисломолочная продукция (кефир, йогурт)

Тавегил

Полуфабрикаты

полуфабрикат

Каши на воде

Каша

Специи и кислоты

Специи

Овощные супы

Специи

Цитрусовые и кислые ягоды
Нежирное мясо

Мясо

Грибы

Грибы

Овощи

Грибы

Жирное мясо и рыба

Грибы

Сладкие фрукты

Грибы

Копченые изделия

Колбаса

Яйца (не больше штуки в день)

Колбаса

Соусы

Соус

Твердый сыр Соленья и маринады
Цельнозерновой хлеб

хлеб при вздутии живота

Жирное молоко

Диета при дисбактериозе

Помимо списка запрещенных и разрешенных продуктов, необходимо учесть ряд принципов диеты при дисбактериозе:

  • При заболевании нельзя голодать. Калорийная сытная пища пойдет на пользу, так как предотвратит истощение.
  • Важно следить за балансом полезных веществ. Не стоит делать упор на одни белки или углеводы. Для быстрого восстановления микрофлоры и защитных свойств организма требуется множества полезных веществ.
  • Необходимо отказаться от пищи, в которой есть провокаторы аллергии. Также не рекомендуется вводить в рацион «новые» продукты.
  • Желательно потреблять блюда только в свежеприготовленном виде. Во-первых, разогретые продукты теряют полезные свойства. Во-вторых, употребление свежей пищи снижает риск отравлений и нарушений функционирования пищеварительной системы.

диета при дисбактериозе

диета при дисбактериозе

Мнение эксперта

Шошорин Юрий

Врач терапевт, эксперт сайта

Очередной принцип – своевременное насыщение организма влагой. Нужно выпивать много чистой воды, чтобы быстро вывести токсины и ускорить обменные процессы.

Дисбактериоз после антибиотиков – не приговор

Даже после приема препаратов усиленного воздействия микрофлора кишечника восстанавливается, если своевременно помочь своему организму. Комплексность лечения – важное условие. Необходимо не только использовать подходящие медикаменты, но и соблюдать все рекомендации специалистов.

Оцените статью

диета при дисбактериозе Загрузка…
прием пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника и влагалища

 Восстановление организма после антибиотиков  Восстановление организма после антибиотиков Антибактериальные препараты ежедневно спасают десятки тысяч жизней. Случайное открытие Александра Флеминга помогло справиться с древнейшими заболеваниями, которые считались неизлечимыми. К сожалению, не существует медикаментов без побочных эффектов. Восстановление после антибиотиков является важным условием дальнейшего нормального функционирования организма.

Противоречивые антибиотики

Препараты с бактерицидным действием — это не панацея, а опасные яды. С помощью этих ядов одни микроорганизмы жестоко расправляются с другими. Человеку удалось обнаружить это свойство и использовать его в своих целях. Он направил оружие микробов против них же. Но основное предназначение антибиотиков — это убийство. Под действием препаратов погибают не только патогенные организмы, но и симбионтная флора человека.

Опасность своего открытия осознавал и сам Флеминг. В своих многочисленных выступлениях он предупреждал о том, что использовать пенициллин можно только после того, как заболевание диагностировано. Кроме этого, он обращал внимание на то, что принимать препарат в малых дозах и непродолжительное время просто опасно, так как это приводит к развитию у бактерии устойчивости к лекарству.

Бактерии оказались гораздо умнее, чем считали некоторые ученые. Оказалось, что микроорганизмы способны учитывать негативный опыт своих предков. Они мутируют и вырабатывают ферменты, которые нейтрализуют действие антибактериальных препаратов. Свои новые возможности они передают по наследству.

Устойчивость к некоторым антибиотикам может возникать даже у тех людей, которые их никогда не принимали. Видоизмененные бактерии грозят возвращением страшных болезней, которые считались побежденными. Мутировавшие микробы распространяются по всему миру, вызывая вспышки суперинфекций. В ответ, фармацевтические компании производят все больше новых препаратов. Но ситуация лишь усложняется.

Специалисты считают, что у этой проблемы есть три основные причины:

  1. Устойчивость микроорганизмов к антибиотикамУстойчивость микроорганизмов к антибиотикамНерациональное использование препаратов. Довольно часто многие терапевты назначают антибиотикотерапию тогда, когда это нецелесообразно. Например, при обыкновенной простуде или гриппе.
  2. Бесконтрольное самолечение. Больные сами назначают себе препараты, основываясь на советах знакомых.
  3. Использование антибиотиков в животноводстве. Мясо домашнего скота и птицы, молоко и яйца содержат в себе остатки тех препаратов, которые давали животному.

Несмотря на все вышесказанное, полностью отказаться от использования этих средств невозможно. Но необходимо менять отношение к антибиотикам.

Важно помнить о том, что в лечении вирусных заболеваний они бессильны. Поэтому не стоит пить антибактериальные препараты при гриппе или ОРВИ. В то же время победить гайморит, сепсис, гнойную ангину, флегмону и множество других болезней без применения антибиотиков невозможно.

Правила приема

В жизни каждого человека бывает ситуация, когда врач назначает прием антибактериальных средств. Минимизировать негативные последствия приема возможно. Главное, строго придерживаться следующих рекомендаций:

  • Как восстановить организм после приема антибиотиков Как восстановить организм после приема антибиотиков исключить на время лечения прием алкоголя, а также абсорбирующие препараты и те, что разжижают кровь;
  • один и тот же препарат может иметь различные дозы. При покупке следует быть внимательным и приобретать только ту дозировку, что прописал врач;
  • не принимать медикаменты на голодный желудок;
  • запивать средство чистой водой;
  • всегда доводить курс приема до конца. Не уничтоженные до конца бактерии, сформируют устойчивость к используемому препарату и в дальнейшем он будет неэффективен;
  • обязательно пройти курс восстановления после антибиотиков.

Важно помнить о том, что эффективность антибиотика полностью зависит от того, насколько правильно он подобран. Именно поэтому ни при каких обстоятельствах нельзя заниматься самолечением.

Негативные последствия

Неправильно подобранная доза лекарства или незавершенный курс лечения может привести к тому, что патогенная бактерия приспособится к новым условиям. Она отрастит дополнительную оболочку

Восстановление флоры кишечника Восстановление флоры кишечника

и станет невосприимчивой к лечению. В таком случае человек, идущий на поправку, может заболеть снова. Повторное лечение не будет эффективным, а к основному заболеванию может присоединиться дополнительное.

Доведенное до конца лечение и победа над патогенной микрофлорой, еще не означают полное восстановление здоровья. Негативные последствия приема антибиотиков проявляются уничтожением симбионтной микрофлоры человека. Вместе с опасными микробами биопрепараты уничтожают физиологическую флору кишечника. Это способствует развитию следующих состояний:

  • патогенная микрофлора, поселившаяся в кишечнике, провоцирует гниение и брожение. Кишечник неспособен функционировать нормально, человек страдает от вздутия, болей, диареи или запоров;
  • дисбаланс кишечной микрофлоры позволяет усиленно размножаться дрожжеподобным грибам. Это приводит к кандидозу;
  • падает иммунитет, нарушается дыхание клеток;
  • нарушение ферментации в кишечнике приводит к тому, что полезные микроэлементы и витамины не усваиваются организмом. Это ведет к гиповитаминозу, слабости, потере работоспособности;
  • на печень антибиотики влияют хуже, чем алкоголь. После окончания курса антибиотикотерапии, печень еще длительное время неспособна полноценно выполнять свои функции.

Восстановление организма после антибиотиков — это важный и необходимый процесс.

Профилактикой развития побочных эффектов рекомендовано заниматься еще во время антибиотикотерапии. Например, употребляя пробиотики и правильно питаясь. Чем ответственнее пациент отнесется к своему здоровью, тем скорее он сможет полностью восстановиться после заболевания.

Восстановление микрофлоры

Восстановление флоры кишечника после антибиотиков Восстановление флоры кишечника после антибиотиков Некоторые антибиотики, например, Доксициклин, обнаруживается в тканях человека даже через 60 дней после окончания приема. Амоксициллин в течение 30 дней способен блокировать репродуктивную функцию мужчины. Поэтому перед тем как восстановить организм после приема антибиотиков, необходимо очистить кишечник от остатков медикаментозных средств и вывести продукты жизнедеятельности вредных бактерий.

Поможет в очистке знакомый всем активированный уголь. Утром за час до завтрака надо выпить несколько таблеток. Их количество рассчитывают, исходя из массы тела пациента. Одна таблетка угля на 10 кг массы тела. Далее в течение суток нужно пить как можно больше воды — не менее 2,5 литра. Вместе с жидкостью уйдут и токсины.

Медикаментозные препараты

Лучшим из всего, что принимают после антибиотиков для восстановления микрофлоры пациенты, считаются пробиотики. Пробиотики — это класс полезных для организма человека микроорганизмов, которые используют в терапевтических целях. Основными пробиотическими организмами являются: бифидобактерии, лактобациллы, пропионовокислые бактерии.

Прием пробиотиков позволяет добиться полезных для здоровья результатов:

  • восстанавливает нормальную микрофлору кишечника после антибиотикотерапии;
  • укрепляет иммунитет;
  • активизирует синтез пищеварительных ферментов и витаминов;
  • выводит токсины и аллергены;
  • восстанавливает слизистую кишечника;
  • снижает уровень холестерина.

Линекс Линекс Пробиотики бывают жидкими и сухими. Сухие выпускаются в виде порошков, таблеток и капсул. Некоторые пробиотические препараты относятся к лекарственным средствам, а некоторые, к пищевым добавкам.

Правильно подобрать эффективное средство поможет грамотный врач.

Наиболее популярные пробиотики:

  1. Бифидумбактерин.
  2. Бифиформ.
  3. Хилак Форте.
  4. Линекс.
  5. Бактисубтил.

Во время приема пробиотиков, необходимо помнить о том, что это живые бактерии. Они должны пройти множество преград, прежде чем доберутся до кишечника. Чтобы микроорганизмы не погибли раньше времени, необходимо строго придерживаться правил приема:

  • нельзя запивать пробиотические средства горячей водой. Если температура жидкости будет выше 45 градусов, бактерии погибнут;
  • прием пробиотиков необходимо совмещать с антибиотикотерапией. Пить медикаменты необходимо отдельно друг от друга, с интервалом в два часа. В том случае, когда восстановлением микрофлоры занимаются через неделю после завершения антибиотикотерапии, пробиотик будет менее эффективным;
  • длительность приема пробиотиков определяет врач. В некоторых случаях достаточно употреблять средство в течение пяти дней. Бывают и такие случаи, когда период восстановления занимает около двух месяцев.

Антибиотикотерапия может навредить вагинальной флоре женщины. К проблемам с желудочно-кишечным трактом присоединится и влагалищный кандидоз или молочница. Справиться с проблемой помогут вагинальные капсулы, таблетки или свечи:

  1. Бифидумбактерин.
  2. Лактогин.
  3. Гинофлор.
  4. Экофемин.
  5. Лактобактерин.

Профилактическое лечение можно начинать сразу после приема антибиотиков. Такая тактика особенно рекомендована женщинам, со сниженным иммунитетом. Полный курс терапии составляет 10 дней.

Бифиформ бэбиБифиформ бэбиДля профилактики дисбактериоза у ребенка также используют пробиотики.

Малыши могут пить кисломолочный напиток Нарине.

Его можно давать детям начиная с 5 дня жизни. А также грудничкам назначают Бифиформ Беби.

Более взрослые дети могут попить Бифидумбактерин или Бифиформ Малыш.

Народные средства

Эффективно лечить дисбактериоз помогает народная медицина. Использовать рецепты нетрадиционной медицины можно самостоятельно или комбинировать их с медикаментозной терапией. Лекарственные травы способны подавлять рост патогенной микрофлоры, стимулируют иммунитет и очищают организм. А кисломолочные продукты, поставляют в человеческий кишечник дружественных бактерий.

Рецепты, позволяющие быстро избавиться от дискомфорта и восстановить микрофлору:

  1. Мед и яблочный уксус. В стакане чистой воды развести по чайной ложке меда и яблочного уксуса. Выпить утром натощак. Вечером, перед сном, выпить стакан нежирного кефира.
  2. Лимонно-медовая смесь с чесноком. Два средних лимона промыть под горячей водой, в конце ошпарить кипятком. Измельчить с помощью мясорубки или блендера. Добавить полстакана меда и шесть измельченных чесночных зубчика. Все тщательно перемешать. Готовое средство хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке после еды три раза в день.
  3. Земляная груша. Плод измельчить на мелкой терке. Принимать один раз в день, по чайной ложке. Курс лечения составляет три недели.
  4. Спиртовая настойка женьшеня и эхинацеи. Готовые настойки купить в аптеке, дома смешивать по 10 капель каждой настойки в стакане воды. Принимать натощак утром и вечером. Длительность курса составляет три недели.
  5. Чай из крапивы. Две столовых ложки сухих листьев крапивы залить двумя литрами кипятка. Дать настояться и процедить. Принимать полстакана несколько раз в день.
  6. Кефирный отвар. Среднюю головку лука и чеснока измельчить на мясорубке. Марлю сложить в четыре слоя и процедить через нее сок. Добавить чесночно-луковый сок в пол-литра нежирного кефира. А также в кефир добавить столовую ложку сушеной смеси зверобоя и ромашки. В подготовленную смесь налить пол-литра кипятка. Перемешать. Оставить отвар настаиваться в течение часа. Процедить. Принимать утром и вечером, по стакану перед едой.
  7. Овощные соки. Для приготовления одной порции сока потребуется: 300 гр моркови, 200 гр корня сельдерея, 100 гр корня петрушки. Овощи промыть и почистить. С помощью соковыжималки приготовить сок. Употреблять его в течение месяца утром, натощак.

Народная медицина имеет рецепты на все случаи жизни. В том случае, если у женщины на фоне приема антибиотиков развился кандидоз, помогут натуральные продукты. Восстановить флору можно с помощью таких средств:

  1. Облепиховое масло. В течение 10 дней смачивать тампон облепиховым маслом и вводить его перед сном. Масло устранит воспаление и полностью восстановит микрофлору влагалища.
  2. Тампоны с кефиром и медом. Средства чередовать. Одну ночь использовать тампон, пропитанный кефиром. На следующую ночь тампон пропитывать медом. Всего необходимо 10 процедур.
  3. Спринцевания ромашковым настоем. Столовую ложку сухих цветов ромашки заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение часа и используют перед сном.

Современная медицина не способна обходиться без антибиотиков. Они помогли сохранить миллионы жизней. Вся ответственность за негативные последствия, к которым иногда приводит антибиотикотерапия, полностью лежит на людях. Бесконтрольное и неправильное употребление медикаментов, приводит к плачевным результатам.

Нужно помнить, что антибиотики — это не безобидное средство на все случаи жизни. Принимать его можно только по рекомендации врача строго в той дозировке, которая была предписана. А также не забывать о важности профилактики дисбактериоза.

Что принимать для восстановления микрофлоры после антибиотиков: препараты, народные средства

Что такое дисбактериоз

В отечественной медицине прижился также термин «дисбактериоз», которому соответствует начальные изменения микрофлоры толстой кишки. Нарушение соотношения полезной для человека пристеночной флоры, условно-патогенной и патогенной не всегда приводит к болезни.

Это состояние способно к самостоятельному разрешению. И, как только антибиотик, после которого возникли эти изменения, будет отменен, нормальная флора постепенно начнет восстанавливаться.

Расстройство кишечника часто не требует специального лечения и проходит само собой. Ослабленным больным, детям, пожилым людям может потребоваться неспецифическое лечение, без применения лекарств, состоящее в возмещении жидкости, восстановлении водно-солевого баланса.

Но так происходит не всегда. Самостоятельно бактериальная флора ЖКТ после приема антибиотиков может восстановиться у взрослых с сильным иммунитетом, а чем старше человек, тем сложнее организму восстановить микрофлору кишечника.

Антибиотик-ассоциированное расстройство пищеварения может развиться и при приеме антибиотика в таблетках, и при введении в инъекциях.

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков

Лечение антибиотиками отрицательно сказывается на пристеночных микроорганизмах, обитающих в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), вызывая антибиотик-ассоциированную диарею. Восстановление нарушенной после приема антибиотиков микрофлоры требует времени, применения специального лечения, особых лекарств, чтобы наладить работу кишечника.

Как же восстановить микрофлору в кишечнике, что пить после приема антибиотиков, какие препараты помогут избежать расстройства или быстро избавят от симптомов, вызванных бурным ростом патогенной флоры?

Использование про- и пребиотиков

Восстановить флору кишечника помогут средства, в состав которых входят живые лактобактерии. Пробиотики относятся к тем микробам, которые являются неотъемленой частью кишечного канала. Пребиотики не всасываются в тонкую кишку, но позволяют сформировать нормальные условия для микрофлоры.

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника продаются в виде таблеток, капель и порошка. Их можно давать детям с рождения, принимать женщинам на этапе вынашивания и кормления грудью, взрослым разных возрастов.

К эффективным пребиотикам стоит отнести:

  • Дюфалак. Продается в виде суспензии;
  • Лактофильтрум. Выпускается в виде таблеток;
  • Лактусан. Выпускается в форме сиропа.

Прием пребиотиков положительно сказывается на нормализации кишечной флоры после поноса или антибиотикотерапии, улучшении пищеварительного процесса, уменьшении газообразования в кишечнике, ускорение заживления поверхностного слоя толстого кишечника. Чтобы улучшить микрофлору кишечника врачи советуют в рацион включить чеснок, лук, спаржу и бананы.

Если говорить о пробиотиках, то самыми лучшими считаются:

  • Бифидумбактерин;
  • Аципол;
  • Ацилакт;
  • Лактобактерин
  • Нормобакт.

Воздействие пробиотиков направлено на повышение иммунной функции, поддержание нормального состояния флоры и усиление моторики кишечника. Если проводится лечение дисбактериоза, то сначала принимаются медикаменты с лактобактериями, а потом с бифидобактериями. Заменой лекарственным средствам станут кефир, творог, капуста квашеная.

Как восстановить кишечник после антибиотиков

Состояние, при котором микрофлора кишечника нарушена, называется дисбактериозом. Для того, чтобы организм вновь вернулся в нормальный режим работы, необходимо восстановить убитую антибиотиками микрофлору кишечника.

  1. Прежде всего следует перейти на здоровую пищу, сняв нагрузку с пищеварительных органов. Разумеется, следует отказаться от жареных блюд, маринадов, острых приправ. Основой рациона должны стать блюда из злаковых, ненаваристые супы, кисломолочные продукты.
  2. Прирасстройстве стула следует заняться его регулированием, принимая слабительные или вяжущие средства растительного происхождения.
  3. Чтобы восстановить желудочно-кишечный тракт после курса антибиотиков, нелишним будет примерно в течение двух недель принимать ферментные препараты вроде Фестала, Мезима или Панкреатина.
  4. В современных аптеках можно найти немало препаратов, помогающим справиться с дисбактериозом. Все они представляют собой концентрат тех самых микробактерий, которые помогают пище в кишечнике перевариваться и делают процесс пищеварения комфортным. Наиболее популярными и известными являются Бифидумбактерин, Линекс, Хилак форте, Симбилакт и другие пробиотики.

Медикаментозная терапия

Препараты для нормализации кишечника применяются разные. Их можно разделить на несколько групп:

  1. Пробиотики. Их называют также зубиотиками. Такие средства натуральны, так как основаны на бифидо- и лактобактериях. Зубиотики бывают двух видов:
    • однокомпонентные – представлены Лактобактерином, Бактисубтилом, Нормофлорином-Л (Б), Бифидумбактерином;
    • поликомпонентные – представлены Линексом, Ацилактом, Норморфлорином-Д, Ациполом, Наринэ.
  2. Пребиотики. Они включают питательную среду – она необходима для распространения нужных микроорганизмов. Среди таких препаратов Хилак-форте, Дюфалак.
  3. Синбиотики. Эта группа представляет собой комплекс предыдущих препаратов. В нее входит Бифидобак, Ламинолакт, Бифидумбактерин-мульти.
  4. Антибактериальные средства. Они подавляют размножение патогенной среды. Часто прибегают к Тетрациклину, Метронидазолу, Пенициллину.

Ход лечения зависит от факторов, вызвавших дисбактериоз. Например, для восстановления после антибиотиков сначала используют антибактериальные средства, а затем медикаменты из числа пробиотиков, пребиотиков или синбиотиков.

Растворы, таблетки или капсулы с пробиотиками принимают не менее двух недель для предупреждения дисбаланса микрофлоры кишечника в период лечения антибиотиками. Терапия дисбактериоза на фоне глистной инвазии, хронических заболеваний пищеварительной системы более длительная — от 4 до 6 недель.

Лечение после отравления другое. В этом случае требуется восстановление не только кишечника, но и желудка. Помимо пробиотиков и пребиотиков понадобятся пищеварительные ферменты. Обычно это таблетки Креон или Панзинорм.

Препараты лактобактерий

Используют для восстановления нормальной микрофлоры кишечника, лечения и профилактики осложнений, развивающихся после приёма антибиотиков.

Эта группа препаратов высоко эффективна при антибитикоассоциированных диареях, спровоцированных приёмом линкомицина®, клиндамицина®, бета-лактамов.

Данная группа лекарственных средств не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Живые, лиофилизированные клетоки молочнокислых бактерий:

  • восстанавливают здоровый микробиоценоз кишечника;
  • снижают проявление аллергических реакций;
  • способствуют повышению иммунитета и общей резистентности организма;
  • улучшают процессы пищеварения и устраняют диспепсические расстройства;
  • применимы в составе комплексной терапии некротического энтероколита у новорожденных.

Лактобактерии, применяемые для восстановления микрофлоры, выводятся из организма в течение двух недель после отмены препарата. Их нахождение в организме способствует восстановлению местного иммунитета, барьерных свойств слизистой оболочки, снижению уровня условно-патогенной флоры и нормализации здорового микробиоценоза.

Следует помнить, что если данные лекарства применяются для поддержания микрофлоры кишечника при приёме антибиотиков, то промежуток между употреблением пробиотика и антибактериального средства должен составлять не менее двух часов.

д. — доза До шести месяцев До года 1-3 года Старше 3-х лет Взрослые
Лактобактерин® одна д. каждые 12 часов 1 д. 2-3 раза в сутки по 2 д. каждые 12 часов 3-4 д. два раза в сутки по 5 д. каждые 12 часов
Колибактерин® 1 д. два раза в день 2 д. дважды в сутки 3 д. каждые 12 часов По 5 д. дважды в день
Бификол® 1-2 д. каждые 12 часов 3-4 д. два раза в день 5 д. каждые 12 часов

Пробиотик saccharomyces boullardii

Лиофизированные сахаромицеты входят в пробиотик Энтерол. Сахаромицеты  — тропические дрожжи, полученные с кожуры тропических плодов.

  • Лиофилизированные сахаромицеты – живые микроорганизмы, способные выдерживать действие агрессивных пищеварительных ферментов поджелудочной железы, желудка.
  • Saccharomyces boullardii, попадая в кишечник, блокируют те же рецепторы реснитчатого эпителия кишечника, к которым присоединяются токсины патогенной микрофлоры.
  • Восстановление микрофлоры после антибиотиков сахаромицетами происходит также за счет выделения специальных ферментов протеаз, которые подавляют активность болезнетворных микроорганизмов в кишечнике.
  • Протеазы сахаромицетов проявляют активность против клебсиеллы, золотистого стафилококка, грибов кандида, шигеллы, кишечной палочки, что позволяет принимать этот препарат для восстановления кишечной микрофлоры после появления изменений, вызванных приемом антибиотиков.
  • Пробиотик Saccharomyces boullardii разрешен для восстановления флоры кишечника у детей после приема антибиотиков, которые использовались при лечении внутренних воспалительных болезней.

Прочие доступные рецепты для поддержания микрофлоры кишечника:

Настойка из подсолнечных и тыквенных семечек. Взять по 1 ст. ложке семечек подсолнуха и тыквы без кожуры, перемешать с 1 ст. ложкой грецких орехов, измельчить в блендере. Полученную смесь залить кипятком, оставить в закрытой посуде не менее чем на 2 часа. Лечение настойкой продолжать в течение 10 дней. Средство надо принимать 2 раза в день.

Чайный гриб. Заварить обычный чай. Разбавить его теплой водой, чтобы получилось около 1 литра жидкости. Чайным раствором залить гриб. Оставить в таком виде на 4 дня. Взрослому человеку надо выпивать необычное лекарство натощак за полчаса-час до еды. Принимавшие этот чудо напиток отмечают быстрое восстановление флоры кишечника и ускорение процесса пищеварения.

Смесь кураги, чернослива и меда. Провернуть через мясорубку около 700 г сухофруктов, добавить к кашице 150-200 г меда. Принимать 1 ст. ложку 1 раз в сутки за вечерней трапезой.

Чесночное масло. Мелко измельчить одну головку чеснока, залить стаканом подсолнечного масла. Выдержать под крышкой в течение суток. Попить такой настой трудно, поэтому его советуют добавлять в уже готовые блюда.

Кефир с чесноком. Ежедневно пить натуральный кефир с добавлением измельченного зубчика чеснока за несколько часов до сна.

Мед с прополисом. Высыпать прополис в миску и растопить на водяной бане до консистенции сметаны. Добавить мед, перемешать полученную смесь в стакане с теплой водой. Для восстановления баланса в кишечнике смесь надо принимать неделю.

Маринованная свекла. Произвести эффективное восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков поможет обычная свекла. Ее принимают вместе маринадом.

Основа маринада:

  • 2 ст. ложки яблочного уксуса;
  • ½ ч. ложки сахара, 1 ч. ложка соли;
  • 10 горошинок черного перца;
  • 2 лавровых листа;
  • Сухие бутончики гвоздики;
  • 1 л кипяченой воды.

Прокипяченным и разбавленным маринадом залить кусочки очищенной свеклы. Как только раствор остынет, его нужно принимать внутрь перед каждым приемом пищи.

Брага. Достаточно часто у взрослых после антибиотиков болит живот, наблюдаются запоры и поносы. Настроить работу кишечника поможет брага.

1 ст. ложку сахара перемешать с таким же количеством меда. Полученную массу растворить в 500 г теплой воды, добавить несколько грамм дрожжей. Тщательно взболтать и оставить на двое суток. Брагу надо выпить в течение дня.

Так ли необходимо восстановление

Многие сторонники здорового образа жизни и лечения народными средствами настолько фанатично обсуждают очищение организма от токсинов после антибиотиков, будто человек прошел не курс лечения, а был отравлен ядом.

Во-первых, восстановление организма после приема антибиотиков требуется далеко не всем пациентам.

Если человек, к примеру, лечится от простуды или воспалительного процесса, но при этом не имеет никаких тяжелых хронических заболеваний, не является пожилым и не имеет иммунодефицита, то стандартный курс антибиотических средств не сможет ему навредить.

Другое дело, если курс лечения затягивается и становятся очевидными побочные эффекты – появляется диарея или метеоризм, нарушается поступление питательных веществ из кишечника, возможно появление вздутия живота.

Во-вторых, реабилитация после курса лечения антибиотиками необходима не только как восстановление организма после антибиотиков, но, прежде всего, как восстановление организма после болезни.

Бактерии сами по себе наносят гораздо больший ущерб, чем можно нанести лекарствами – антибиотиками, так что вопрос должен быть не столько о том, как восстановиться после антибиотиков, а скорее о том, как восстанавливаться и устранять последствия перенесенной болезни.

Таким образом, после курса антибиотиков нужно пропить препараты для восстановления организма тем людям, которые:

  • были ослаблены на момент лечения;
  • испытывают побочные действия антибиотиков.

Для остальных пациентов после антибиотиков нужно лишь соблюдать щадящий режим, употребить курс витаминов и хорошо отдыхать.

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков: список эффективных лекарственных средств

Антибиотики при длительном приеме разрушают микрофлору кишечника. Даже при однократном приеме нарушается правильный баланс. За один полный курс погибает около 50% микроорганизмов.

микрофлора кишечникамикрофлора кишечника

Восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков очень сложно, поэтому принимать бифидобактерии нужно с начала антибактериальной терапии и не менее 1-2 недели по ее окончании.

Сведения о микрофлоре

Микрофлорой называют ряд бактерий, участвующих в обеспечении жизнедеятельности организма. Большая часть полезной флоры заселяет кишечник, оставшаяся треть распределяется на кожные покровы и органы мочеполовой системы.

Основными задачами микрофлоры является:микрофлора кишечникамикрофлора кишечника

  • обеспечение защиты от вирусных и бактериальных инфекций;
  • очистка от токсических выделений;
  • контроль водно-электролитного процесса, газообразования;
  • продукция гормонов, витаминов;
  • регулировка усвоения полезных веществ.

Влияние антибактериальных средств на баланс микрофлоры

Кишечник насыщен бифидо и лактобактериями. Они нужны организму, отвечают за правильную работу органа. К условно-патогенной среде относят энтерококки, кишечную палочку, дрожжеподобные грибы. При нормальном балансе они не представляют угрозы для человека.

Антибактериальные препараты нарушают эту гармонию и приводят к уничтожению как вредных, так и полезных бактерий.

Наиболее опасны средства из макролидного, хинолинового, клиндамицинового, цефалоспоринового, амино пенициллинового ряда. Менее выраженное действие имеет Эритромицин.

При приеме антибиотиков разрушается флора кишечника. При отсутствии лечения это приводит к снижению иммунитета, нарушению в работе ЖКТ, ухудшению выработки витаминов, гормонов, не полному всасыванию полезных веществ.

Симптомы повреждения микрофлоры

Негативное влияние антибиотиков может иметь проявления в:девушка держится за животдевушка держится за живот

  1. Появлении диареи.
  2. Вздутии.
  3. Повышенной утомляемости.
  4. Головных болях.
  5. Апатии.
  6. Депрессии.
  7. Неприятных ощущениях. Боль в животе обычно локализуется в нижней его части.
  8. Ломкости волос, ногтей, из-за плохой усвояемости витаминов.

Нормализация баланса микрофлоры у детей

Основными симптомами дисбактериоза у детей является боль и тяжесть в животе после приема лекарства. Это связано с тем, что из-за недостатка ферментов пища плохо переваривается и не полностью усваивается.

Остатки начинают гнить и провоцируют метеоризм, вздутие. Далее появляется диарея, обезвоживание. Может наблюдаться неприятный запах изо рта, гнилостный “аромат” испражнений, остатки непереваренной пищи в кале, слабость, сонливость.

Если своевременно не оказать помощь ребенку, то возникает:у ребёнка болит в животеу ребёнка болит в животе

  • стоматит;
  • молочница у девочек;
  • аллергия на непереваренный белок;
  • ослабление иммунитета;
  • авитаминоз.

У малышей до года кишечник стерилен. Заселение бифидобактерий и иной флоры начинается при родах и продолжается при кормлении грудью. Тем не менее у грудничков риск дисбактериоза значительно выше, так как полное формирование оканчивается около года.

Проявляется болезнь обычно сильным плачем, срыгиванием, диареей, потерей веса, нарушением аппетита. При лечении детей следует неукоснительно соблюдать рекомендации врача. Но обычно достаточно материнского молока и введения кисломолочных продуктов после достижения 6 месяцев.

Классификация препаратов

Средства, восстанавливающие микрофлору, бывают в виде таблеток, капсул, готовых суспензий, порошков для разведения, капель.

Обычно применяют ряд препаратов по группам:формы выпуска лекарствформы выпуска лекарств

  1. Пребиотики. Эти лекарства являются лишь основой “роста” новой флоры. Они не подлежат перевариванию. К этой группе относят галактозу, олигосахариды, лактулозу, инулин, изомеры фруктозы. Пребиотики встречаются в кукурузе, луке, цикории, чесноке, пшенице. Из медицинских средств выделяют Дюфалак, Лактусан, Нормазе.
  2. Пробиотики. Это комплексные средства с содержанием живых полезных бактерий. Они помогают побороть патогенную флору и нормализовать баланс. Известны такие лекарственные пробиотики, как Бифидумбактерин, Лактобактерин.
  3. Симбиотики. Имеют ряд бактерий, в составе пробиотические и пребиотические свойства. Сюда относят Бификол, Бифиформ. Некоторые медикаменты имеют комбинированный состав вместе с пребиотиками, например, Бифидо-бак, Ламинолакт.
  4. Иммуномодуляторы. Возобновляют защитные функции организма. Это настойка лимонника, эхинацеи, элеутерококка, экстракт прополиса.

Медикаменты для флоры, применяемые после антибиотиков

Лекарства, поддерживающие микрофлору, делятся на типы, основываясь на назначение и свойства. Из пробиотиков большая часть содержащихся бактерий не достигает места назначения, поэтому их лучше вводить с применением зонда или клизмы.

Выделяют следующие средства группы:линекслинекс

  1. Линекс. При нарушении микрофлоры обеспечивает организм бифидо и лактобактериями. Препарат поликомпонентный, поддерживает деятельность существующей полезной среды, сохраняя ее и заселяя новыми микроорганизмами. Выпускается в капсулах. У взрослых прием препарата производится в целом виде, детям разрешено раскрывать капсулу и растворять порошок в соке или воде. Запрещен медикамент при непереносимости лактозы.
  2. Бифидумбактерин. Бывает в порошке и капсулах. Недорогой и эффективный препарат комбинированного типа, назначают, когда окончен прием антибиотиков.
  3. РиоФлора. Укрепляет иммунитет, повышает уровень иммуноглобулинов А, поддерживает флору, предотвращает дисбактериоз.

Пребиотики помогают побороть патогенный микроорганизм еще в процессе приема антибактериальных средств.

Наиболее эффективные средства группы:Хилак фортеХилак форте

  1. Хилак Форте. Угнетает патогенную среду, нормализует работоспособность кишечника. Форма выпуска – капли. Лекарство помогает справиться с запором, диареей, вздутием, метеоризмом, уменьшает тошноту. Детям препарат разводят в воде или соке.
  2. Дюфалак и Нормазе. Действующее вещество – лактулоза. Расщепление этого компонента происходит лишь в нижних частях пищеварительного тракта. Процесс приводит к понижению кислотности и размножению полезных бактерий.

Из синбиотиков пропить после или в процессе курса антибиотиков можно:БифиформБифиформ

  1. Бифиформ. В состав входят бифидобактерии, энтерококки. Бывает лекарство в виде капсул или порошкообразной формы.
  2. Биовестин. Комбинированный препарат. Жидкая эмульсия помогает наладить пищеварение, переваривание и всасывание полезных веществ, улучшает иммунитет, участвует в синтезе веществ.
  3. Бифидобак. БАД с рядом микроорганизмов. Помогает вырабатывать витамины, участвует в обменных процессах, стимулирует иммунитет. Производится в капсулах.
  4. Мультидофилус. Стимулирует работу кишечника. Содержит лактобациллы и бифидобактерии.
  5. Аципол. Капсулы устойчивы к кислотности желудка. Внутри содержатся ацидофильные лактобациллы и штаммы кефирного грибка. Средство избавляет от пищевой аллергии, инфекций, устраняет расстройство. Если принимать на фоне антибиотиков, то можно предотвратить молочницу.

Эффективны и препараты на основе спорообразующих бактерий. Это объясняется тем, что кислота желудка на них никак не влияет.

Среди таких препаратов:

  • Споробактерин;
  • Биоспорин.

Препараты для профилактики сохранения микрофлоры до приема антибиотиков

Чтобы защитить микрофлору и не позволить ее разрушить при употреблении антибактериальных средств, рекомендуется начать пить вспомогательные препараты сразу или заранее. Курс лечения включает пребиотики, витамины, энтеросорбенты.

ЛактофильтрумЛактофильтрумИз пребиотиков в качестве профилактики эффективны Хилак Форте, Лактофильтрум. Эти средства в отличие от пробиотиков не содержат бактерий, а являются почвой и стимулятором для роста новой флоры.

Энтеросорбенты борются с интоксикацией. Наиболее популярны: Смекта, Энтеросгель, Полисорб.

Витаминные комплексы помогают предотвратить снижение иммунитета, ухудшение усвояемости полезных веществ, авитаминоз.

Пробиотики следует принимать после антибиотиков, они не эффективны для профилактических мер. Диета для микрофлоры

Чтобы нормализовать микрофлору, помимо приема препаратов, необходимо еще правильно питаться. Нельзя переедать, кушать следует часто, но маленькими порциями. Разгрузочные дни можно проводить на яблочной или кефирной диете.

Соблюдение питьевого режима – не менее важный этап, в сутки следует потреблять около 2 литров жидкости. Объем соли необходимо сократить. Продукты нужно отваривать или готовить на пару.

Запрещается потребление:запрет копченогозапрет копченого

  • консерв;
  • жирного мяса, Бульонов, рыбы;
  • мороженого;
  • пряностей, копченостей;
  • сдобы;
  • кондитерских изделий;
  • майонеза;
  • кетчупа;
  • алкоголя;
  • кофе;
  • перловки, ячки, пшенички;
  • белого хлеба;
  • бобовых;
  • грибов;
  • редиса.

Питание можно разнообразить фруктами и овощами богатыми клетчаткой, нежирным мясом, кефиром, ряженкой, йогуртом, гречкой, геркулесом, черносливом, медом.

Растительные препараты

После приема антибиотиков восстановить флору помогают некоторые травы, в частности их настои:зверобойзверобой

  1. Календула и зверобой. Для приготовления настойки смешивают зверобой и календулу в равных частях. 1 столовую ложку заливают кипятком и настаивают 15-20 минут. Готовый отвар процеживают и пьют по 50-80 мл незадолго до еды, за 30 минут. Этот напиток имеет бактерицидное действие, подавляет болезнетворные бактерии, стимулирует процесс пищеварения, устраняет интоксикацию.
  2. Шалфей и подорожник. Чтобы приготовить средство, смешивают подорожник и шалфей в равных пропорциях. Траву заливают кипятком (достаточно будет 1 литра) и варят около 5 минут. Процеживают и остужают, принимают по 50-60 мл трижды в сутки за полчаса до еды. Лекарственное средство имеет вяжущее, регенерирующее, бактерицидное действие.

Народные рецепты

Чтобы ускорить восстановление флоры на фоне приема соответствующих препаратов, можно прибегнуть к домашним методам борьбы с дисбактериозом.

Наиболее популярны:чеснокчеснок

  1. Смесь кураги, меда, чернослива. Все ингредиенты соединяют в равных частях и хранят в холодильнике. Принимают по 1 столовой ложке средства.
  2. Чеснок с простоквашей. На 1 стакан напитка понадобится 2 зубчика чеснока, которые следует тщательно измельчить. Принимают средство перед отходом ко сну.
  3. Чесночная настойка. 5 головок чеснока измельчают и соединяют смесь с литром оливкового или льняного масла. Настаивают в темном месте трое суток. Настойку пьют по 1 чайной ложке ежедневно натощак.

Чтобы избавиться от вздутия, народные средства предлагают укропную воду. Для этого 2 столовые ложки семян растения заливают 250 мл горячей воды и настаивают в термосе 2 часа. Пьют понемногу каждые 10-15 минут.

Длительность полного восстановления

Продолжительность терапии варьирует от 2 недель до нескольких месяцев. В основном это зависит от вида антибактериального средства, состояния органов ЖКТ пациента, типа болезни и ее тяжести, методов терапии. Намного быстрее выздоровление наступает, если пробиотики вводят сразу на фоне употребления антибиотиков, а не по окончании основной терапии.

Для стабилизации флоры после приема антибиотиков разработана масса средств в форме таблеток, капсул, капель, сиропов.

Симбиотики и пребиотики можно начинать пить раньше или совместно с антибактериальной терапией, что позволяет предотвратить негативные последствия. Пробиотики в этот период неэффективны. Их назначают после основного курса лечения.

Правильно подобрать средство может только врач, опираясь на характер патологии, степень тяжести заболевания, возраст пациента, индивидуальные особенности организма.

Как восстановить организм после антибиотиков? Советы и хитрости

Если мы примем во внимание тот факт, что присутствие симбиотических микроорганизмов является важным условием нормального функционирования человеческого организма, становится понятно, почему после проведения антибиотикотерапии состояние пациента все еще остается неудовлетворительным. Это все о разрушении микробной экосистемы. Это явление называется «дисбактериоз». Давайте посмотрим, как восстановить организм после антибиотиков.

Микрофлора и введение антибактериальных препаратов

Независимо от механизма действия, антибактериальные препараты не только приводят к уничтожению патогенных патогенов, но и воздействуют на саму микрофлору кишечника, замедляя ее рост или полностью разрушая ее.Эта ситуация опасна, потому что в обмен на физиологическую флору кишечник может быть заполнен патогенной флорой или патогенными грибами. В последнем случае развитие кандидоза чревато. В дальнейшем это приводит не только к нарушению прямой функции желудочно-кишечного тракта — пищеварению, но и к развитию патологических изменений со стороны иммунной системы и системы крови. Поэтому важно знать, как восстановить организм после курса антибиотиков.

Печень и антибактериальные препараты

Помимо нарушений в кишечнике происходит изменение функциональной активности клеток печени. Антибактериальные препараты представляют собой вещества сложной химической структуры, обычно синтетического происхождения. Основное место, где происходит метаболизм лекарств — это печень. Чем дольше пациент принимает антибактериальные препараты, тем больше вероятность развития патологических изменений со стороны печени. В связи с этим необходимо помнить, как восстановить организм после лечения антибиотиками и своевременно назначать курс гепатопротекторов.

Почки являются экскреторной станцией организма.

Через почки выводится от 40 до 90% лекарственных веществ, включая антибактериальные препараты. Проходя в метаболизированной или неизмененной форме, антибиотики могут оказывать нефротоксическое действие, нарушая процессы фильтрации в нефроне, а препараты сульфаниламида способны вызывать кристаллурию.

Как восстановить организм после приема антибиотиков в этом случае? Чтобы предотвратить этот побочный эффект, рекомендуется сочетать лечение антибиотиками с обильным щелочным напитком.В рационе можно использовать молоко, бикарбонатную щелочную воду или обычную кипяченую воду с добавлением соды (на стакан воды нужно брать соду на кончике ножа).

Пробиотики — препараты для лечения дисбактериоза

Пробиотики — это лекарственные средства или биологически активные добавки, содержащие в своем составе биомассу физиологической микрофлоры кишечника человека. В то же время современная медицина использует для лечения дисбактериоза не только живые или лиофилизированные бактерии — препараты на основе инактивированных микроорганизмов, пребиотики (вещества для селективного улучшения микрофлоры в кишечнике), функциональные продукты и нутрицевтики (питательные субстраты, способствующие развитию кишечника). исцеления) активно используются.Однако пробиотики остаются приоритетной группой лекарств.

Что такое пробиотики

Пробиотики представляют собой группу лекарственных средств, которые при естественном методе введения оказывают положительное влияние на физиологические, биохимические и иммунные реакции организма человека, оптимизируя и стабилизируя функциональное состояние его микрофлоры. В прямом смысле пробиотики представляют собой микроорганизмы, упакованные в лекарственную форму, ожидающие доставки до места назначения — кишечника. Принимая пробиотик, пациент принимает еще одну партию микроорганизмов.

Как восстановить организм ребенка после приема антибиотиков

Главное правило — во время лечения необходимо внимательно прислушиваться к жалобам ребенка и принимать быстрые решения. Организм ребенка очень чутко реагирует на прием антибактериальных препаратов. Для того, чтобы защитить его от неблагоприятного воздействия лекарств, рекомендуется назначать курс гепатопротекторов и пробиотиков одновременно с применением антибактериальных препаратов, сочетая лечение с народными средствами и диетотерапию.И хотя есть много плюсов и минусов в отношении начала терапии пробиотиками в сочетании с антибиотикотерапией, все же лучше проводить комбинированное лечение, чем уйти на потом.

Как восстановить организм афтерантибиотиков с помощью других лекарств? Дополнительный защитный эффект на организм оказывает витаминотерапия. Увеличение в рационе свежих овощей и фруктов ребенку будет благоприятно для скорейшего выздоровления. В случае использования витаминов в виде лекарств, необходимо проконсультироваться с врачом из-за риска возникновения аллергических реакций.

В целях восстановления иммунной системы возможно введение препаратов из группы адаптогенов, таких как настойка женьшеня, элеутерококк и т. Д. Хорошим эффектом является добавление небольшого количества корня имбиря в рацион. В более тяжелых случаях используются иммуномодуляторы или иммуностимуляторы химической природы.

Как восстановить организм после антибиотиков народными средствами

Восстановить организм после приема антибактериальных препаратов можно не только с помощью традиционных лекарств.В арсенале народной медицины содержится много эффективных способов.

Наиболее эффективной среди них является специальная диета с повышенным потреблением кисломолочных продуктов. Ежедневное употребление кефира, йогурта, различных видов заквасок обеспечит бесперебойную поставку огромного количества микроорганизмов для восстановления нормальной микрофлоры. Прием кисломолочных продуктов оптимально сочетается с приемом субстрата для их роста. Таким субстратом может служить клетчатка, которая богата свежими овощами и фруктами.Кроме того, в рационе должно увеличиваться количество жидкости: напиток должен быть обильным, до 2 литров в день.

Как восстановить организм после антибиотиков с помощью народных средств? Продукты пчеловодства, такие как мед и прополис, оказывают хорошее репаративное действие. При хорошей переносимости и отсутствии аллергических реакций вы можете ежедневно выпивать стакан воды, в которой чайная ложка меда растворяется с несколькими каплями яблочного уксуса.

Использование антиоксидантов создает дополнительный барьер для воздействия токсических веществ на организм.Среди продуктов, обладающих антиоксидантной активностью, можно выделить сливу, грецкий орех, зелень, морковь. Использование этих продуктов может сочетаться с антиоксидантами, такими как токоферол и аскорбиновая кислота.

Алкогольная и антибиотикотерапия

При проведении курса антибактериальной терапии категорически запрещается употреблять алкоголь в любой форме. Дело в том, что алкоголь изменяет активность печеночных ферментов, а следовательно — метаболизм лекарств, в том числе антибактериальных.На фоне употребления алкоголя можно не только снизить эффективность терапии, но и развить печеночную и почечную недостаточность со всеми вытекающими последствиями.

Гомеопатия и антибиотики

Гомеопатические лекарства привлекают все больше и больше внимания, давая понять, как восстановить организм после антибиотиков. Дело в том, что гомеопатические средства эффективны, но в то же время практически безвредны и не имеют побочных реакций. Это позволяет применять их параллельно с назначением антибиотиков, а также у детей.Среди спектра этих препаратов можно выбрать препараты, оказывающие благотворное влияние на микрофлору кишечника, которые повышают общую сопротивляемость организма, а также оказывают положительное влияние на функциональную активность иммунной системы.

Полный курс антибиотиков — залог здоровья организма.

Восстановить кишечную флору и устранить запоры

Если вы видите тридцатилетнего мужчину с седыми волосами, или сорокалетнюю женщину с лысеющей головой, или жертву инсульта пятидесяти лет в гробу, или шестидесятипятилетнего дедушку с дрожащими руками, или семидесятилетнего бабушка с слабоумием — смотрите не дальше, чем внутри их скомпрометированных кишок.

Видите ли, помимо создания проходимого стула, кишечные бактерии также синтезируют витамины B-7 (биотин), B-12 и K. Дефицит этих важных витаминов способствует развитию диабета, ожирения, выпадения волос, седых волос, экземы, себореи, анемия, внутренние кровотечения, язвы, инсульты, рак, дегенеративные расстройства, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, и общие желудочно-кишечные, дыхательные и аутоиммунные расстройства.

Здоровая кишечная флора также важна для предотвращения запоров, для поддержания вашего первичного иммунитета (фагоцитоза), для защиты толстой кишки от рака толстой кишки и для предотвращения дрожжевой инфекции во рту или влагалище.

После того, как бактерии в кишечнике убиты антибиотиками, слабительными, тяжелыми металлами, операциями и колоноскопиями, широко рекомендуются волокна для замены бактерий и образования стула, в противном случае они превращаются в сероватую каменную гальку и превращают обычную поездку в ванную. в пытке.Это состояние называется дисбактериоз или дисбиоз.

В отличие от живых бактерий, мертвые клетки растений, то есть волокна, не могут выполнять бактериальные функции, важные для человека. Потеря этих функций способствует нарушению иммунитета, диабету, ожирению, выпадению волос, экземе, себорее, анемии, внутренним кровотечениям, язвам, инсультам, раковым заболеваниям, а также распространенным желудочно-кишечным, респираторным и аутоиммунным нарушениям.

Несмотря на все эти хорошо известные и тщательно изученные факты, американское медицинское учреждение категорически отказывается признавать роль кишечной флоры в здоровье и долголетии и делает все возможное для уничтожения бактерий, начиная с рождения.Затем он получает огромную выгоду от лечения возникающих заболеваний.

Отзыв читателя

Я нашел ваш сайт 3 года назад из-за постоянных запоров, даже когда ел овощи, фрукты и т. Д., И был назначен на мою вторую колоноскопию. После прочтения всей вашей информации я принимаю пробиотики с каждым приемом пищи и поражаюсь легкости прохождения испражнений … и КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Спасибо за сайт! E.-J., Канада (по электронной почте)

Я не могу понять, что такое наполовину геноцидное, наполовину самоубийственное и 100% небрежное отношение, потому что среди медицинских работников не секрет, что дисбактериоз вредит пациентам, особенно детям и пожилым людям, которые наиболее уязвимы.Дети — из-за связанных с дисбактериозом поносов и недостаточного иммунитета. Пожилые люди — из-за практически всех возрастных заболеваний, нарушения иммунитета и устойчивости к антибиотикам. Это геноцидный аспект этой пародии.

И, да, дисбактериоз наносит вред врачам, диетологам, диетологам, фармацевтам и микробиологам так же безжалостно. Фактически, это наносит вред большему количеству медицинских работников и членов их семей, чем широкой общественности, потому что они с большей вероятностью без разбора будут использовать волокна и антибиотики для себя и своих семей.Это самоубийственный аспект этого непостижимого «фиаско суждения» и, наоборот, поэтической справедливости.

Опасности дисбактериоза хорошо известны всем, кто когда-либо видел рекламу Activia, посещал магазин здоровой пищи, просматривал сайты о здоровье в Интернете или посещал медицинскую школу. Игнорирование роли дисбактериоза в здоровье и / или смерти является аспектом небрежности этой истории — основные американские врачи не ищут его, не диагностируют и не лечат его.

Например, в «Руководстве по диагностике и терапии» Мерк нет ни одного упоминания о «дисбактериозе» или «дисбактериозе».И есть только одна ссылка на термин «микробиота» — медицинский термин, обозначающий кишечные бактерии. Он используется только один раз в связи со статьей «Индуцированная диарея Clostridium difficile» [1]

Это не удивительно — небрежное отношение к этому состоянию поощряет неизбирательное использование антибиотиков и клетчатки от колыбели до могилы.

Волокно, по сути, было принято и продвигалось Big Pharma как дешевое и целесообразное противоядие от дорогих и переписанных антибиотиков.Так как Merck и его братья не могут продавать «жуков» с огромной прибылью, отведенной для запатентованных лекарств, зачем беспокоиться о разрушении чрезвычайно прибыльной франшизы антибиотиков?

В течение некоторого времени неуважение к дисбактериозу подпитывало эпидемию колоректальных расстройств огромных масштабов, включая колоректальный рак. Он также стоит за распространением смертоносных устойчивых к антибиотикам бактерий (супер-жуков) и осложнений, связанных с дисбактериозом, которые продвигают расходы на здравоохранение в стратосферу, увеличивая смертность и снижая продолжительность жизни.

Все те, кто наделен полномочиями форсировать изменения — от Главного хирурга Соединенных Штатов до Национальных институтов здравоохранения, от Центров по контролю и профилактике заболеваний до Американской гастроэнтерологической ассоциации — сохраняют «маму» даже при том, что кишечная флора, точно так же как кровь, считается самостоятельным полноценным органом, и этому повсюду преподают в медицинских школах: [2]

Как это может быть — кишечные бактерии являются неотъемлемой частью биологии человека, но дисбактериоз не распознается? Это очень похоже на высказывание, что в Соединенных Штатах нет беззубых людей, потому что все люди без зубов носят зубные протезы.

Этот трагический фарс напоминает мне о не столь отдаленной практике кровопускания (флеботомии) для облегчения высокой температуры. Бесчисленные миллионы людей, в том числе Джордж Вашингтон, умерли от этого варварского «лечения», потому что среди врачей было всеобщее убеждение, что тело может легко заменить потерянную кровь. В 21 веке они все еще верят, что клетчатка из мертвых растений может заменить 400 видов некогда живых бактерий.

Каковы причины дисбактериоза?

Ну, все, что убивает вредных бактерий , также убивает хороших бактерий , которые являются идентичными одноклеточными живыми организмами, хотя и ведут себя лучше.Вот лишь краткий список самых вопиющих злодеев. Вы не найдете здесь никаких конкретных рекомендаций, потому что они самоочевидны: не используют волокна, избегают антибиотиков, удаляют пломбы из амальгамы, используют натуральное мыло, и т. Д. Вот и мы:

  • Дефицит белка . Кишечная флора получает энергию и пластические питательные вещества не из пищи, а из муцина, который выделяется здоровыми слизистыми оболочками. Муцин — это гликопротеин — молекула, которая связывает глюкозу с аминокислотами.Желудочная и кишечная слизь образуется при сочетании муцина и воды. Слизь защищает слизистую оболочку желудка и кишечника от механических повреждений, ферментов, желудочной кислоты, вяжущей желчи и патогенных микроорганизмов. Например, дефицит незаменимой аминокислоты треонин ограничивает способность организма вырабатывать муцин и, соответственно, способность бактерий функционировать и размножаться.

  • Ссылка Поиск питательных веществ

    Найти содержание питательных веществ:

    • волокно
      • Белок
      • Жир
      • Холестерин
      • Углеводы
      • Сахаров
      • Волокно
      • Вода
      • калорий
      • ясень

    В составе продовольственной группы:

    • Все группы продуктов
      • Все группы продуктов питания
      • американских индейцев / Аляска родной Foods
      • Детское питание
      • Выпечка
      • Говядина
      • Напитки
      • сухие завтраки
      • Зерновые и макаронные изделия
      • Молочные и яичные продукты
      • Fast Foods
      • Жиры и масла
      • Продукты из рыбы и моллюсков
      • Фрукты и фруктовые соки
      • Баранина, телятина и дичь
      • Бобовые и бобовые продукты
      • блюд, закусок и гарниров
      • Ореховые и семенные изделия
      • Продукты из свинины
      • Продукция птицеводства
      • Ресторан Еда
      • Колбасы и Обед Мясо
      • Закуски
      • Супы, соусы и соусы
      • Специи и травы
      • Сладости
      • Овощи и овощные продукты

    Показать заказ:

    • От высшего к низшему
      • От высшего к низшему
      • От низшего к высшему
    Поиск

    Перейти к расширенному поиску

    Избыток пищевых волокон . (Да, вы правильно прочитали.) Побочные продукты бактериальной ферментации клетчатки (короткоцепочечные жирные кислоты, этанол и молочная кислота) уничтожают бактерии по той же причине, по которой кислоты и спирты обычно используются для стерилизации хирургических инструментов. — они разрушают бактериальные мембраны при контакте. И вот как развивается зависимость от клетчатки: поскольку ферментация уничтожает бактерии, вам нужно все больше и больше клетчатки для образования стула. Если вы внезапно уроните все волокна и у вас не останется много бактерий, запор наступит, как только толстая кишка очистится от остальной массы.

    По какой-то причине этот момент вызывает сильные смятения и споры среди «экспертов» по ​​всем волокнам. Если вы тоже один и считаете, что я расширяю факты, чтобы соответствовать моей точке зрения, пожалуйста, обратите внимание на следующее:

    (1) Оперативное явление здесь не в том, что «волокно вызывает дисбактериоз, » — но « избыток волокон » — как в « брожение избытка пищевых волокон ».

    (2) Позвольте мне напомнить вам, что вино в чане, оставленном слишком долго, превращается в уксус, все бактерии отмирают, и брожение прекращается.Бактериальное брожение в винном чане, дорогие противники, и в куче фекалий происходит совершенно одинаково.

    (3) Наконец, рассмотрим эту подтверждающую цитату: « бактерии толстой кишки сбраживают непоглощенные углеводы в CO2, метан, h3 и жирные кислоты с короткой цепью (бутират, пропионат, ацетат и лактат). Эти жирные кислоты вызывают диарею. Газы вызывают вздутие живота и вздутие живота ». (Синдромы мальабсорбции; Руководство по диагностике и терапии Merck.) Пусть диарея проходит слишком долго, и вскоре последует дисбактериоз.(Боже, мне нравятся те редкие моменты, когда Мерк и я поем одну и ту же мелодию.)

  • Кишечная кислотность . Помимо брожения, может возникнуть избыточная кислотность, когда поджелудочная железа не может нейтрализовать содержимое желудка из-за нарушений поджелудочной железы или обструкции. В этом случае кислые пищеварительные соки попадают в толстую кишку и уничтожают бактерии. Интересно, что наиболее вероятной причиной обструкции у здорового человека является закупорка протоков поджелудочной железы, как вы уже догадались, слишком большим количеством неперевариваемого волокна в двенадцатиперстной кишке.Нормальная кислотность (т.е. безопасная для бактерий) для стула находится в диапазоне pH от 6 до 7,2.

  • Диарея . Острые кишечные инфекции, пищевые отравления, слабительные, медицинские вмешательства и другие состояния могут вызвать длительную диарею, которая буквально вымывает все бактерии из кишечника. Аппендэктомия (удаление аппендикса) также увеличивает риск дисбактериоза, потому что аппендикс сохраняет «стартовую» культуру при возникновении диареи.

  • Антибиотики и антибактериальные препараты (такие как сульфаниламид, производные сульфата, динапен, урекс, нидразид, макродантин, рифадин и многие другие). Антибиотики и антибактериальные препараты играют важную жизненно важную роль во многих обстоятельствах. Тем не менее, эти препараты широко и без разбора назначаются как детям, так и взрослым. Одного такого рецепта часто достаточно, чтобы уничтожить всю бактериальную популяцию кишечника.

  • Остатки антибиотиков в птице, рыбе, домашнем скоте и молоке . В

.

Что вы должны есть во время и после антибиотиков

Антибиотики — мощная линия защиты от бактериальных инфекций.

Однако иногда они могут вызывать побочные эффекты, такие как диарея и повреждение печени.

Некоторые продукты могут уменьшить эти побочные эффекты, в то время как другие могут усугубить их.

В этой статье объясняется, что вы должны и не должны есть во время и после антибиотиков.

Антибиотики — это вид лекарств, используемых для лечения бактериальных инфекций.Они работают, останавливая инфекцию или предотвращая ее распространение.

Существует много различных типов антибиотиков.

Некоторые из них имеют широкий спектр, что означает, что они действуют на широкий спектр болезнетворных бактерий. Другие предназначены для уничтожения определенных видов бактерий.

Антибиотики очень важны и эффективны при лечении серьезных инфекций. Тем не менее, они могут прийти с некоторыми негативными побочными эффектами.

Например, чрезмерное использование антибиотиков может повредить вашу печень.Одно исследование показало, что антибиотики являются наиболее распространенным препаратом, вызывающим повреждение печени (1, 2).

Антибиотики также могут оказывать негативное воздействие на триллионы бактерий и других микробов, живущих в вашем кишечнике. Эти бактерии все вместе известны как кишечная микробиота.

Помимо уничтожения болезнетворных бактерий, антибиотики могут убивать здоровые бактерии (3, 4, 5).

Прием слишком большого количества антибиотиков может резко изменить количество и типы бактерий в микробиоте кишечника, особенно в молодости (6, 7, 8).

Фактически, только одна неделя антибиотиков может изменить состав микробиоты кишечника на срок до года (9).

Некоторые исследования показали, что изменения в микробиоте кишечника, вызванные чрезмерным использованием антибиотиков в раннем возрасте, могут даже увеличить риск увеличения веса и ожирения (10).

Кроме того, чрезмерное использование антибиотиков может привести к устойчивости к антибиотикам, что делает их неэффективными для уничтожения болезнетворных бактерий (11).

Наконец, изменяя типы бактерий, живущих в кишечнике, антибиотики могут вызывать побочные эффекты со стороны кишечника, включая диарею (12).

Резюме: Антибиотики важны для лечения инфекций. Однако при чрезмерном употреблении они могут вызывать долговременные изменения в здоровых кишечных бактериях и способствовать повреждению печени.

Прием антибиотиков может изменить микробиоту кишечника, что может привести к диарее, связанной с антибиотиками, особенно у детей.

К счастью, ряд исследований показал, что прием пробиотиков или живых здоровых бактерий может снизить риск диареи, связанной с антибиотиками (13, 14).

Один обзор из 23 исследований, в которых приняли участие около 400 детей, показал, что прием пробиотиков одновременно с антибиотиками может снизить риск возникновения диареи более чем на 50% (15).

Большой обзор из 82 исследований, в том числе более 11 000 человек, нашел аналогичные результаты как у взрослых, так и у детей (16).

Эти исследования показали, что пробиотиков Lactobacilli и Saccharomyces были особенно эффективными.

Однако, учитывая, что пробиотики, как правило, сами являются бактериями, они также могут быть убиты антибиотиками, если их принимать вместе.Таким образом, важно принимать антибиотики и пробиотики с интервалом в несколько часов.

Пробиотики также следует принимать после курса антибиотиков, чтобы восстановить некоторые здоровые бактерии в кишечнике, которые могли быть убиты.

Одно исследование показало, что пробиотики могут восстановить микробиоту до ее первоначального состояния после разрушительного события, такого как прием антибиотиков (17).

Если вы принимаете пробиотики после антибиотиков, лучше взять тот, который содержит смесь различных видов пробиотиков, а не один.

Резюме: Прием пробиотиков во время лечения антибиотиками может снизить риск возникновения диареи, хотя эти два приема следует проводить с интервалом в несколько часов. Пробиотики могут также помочь восстановить кишечные бактерии после антибиотиков.

Некоторые продукты также могут помочь восстановить микробиоту кишечника после повреждения, вызванного антибиотиками.

Ферментированные продукты производятся микробами и включают йогурт, сыр, квашеную капусту, чайный гриб и кимчи и другие.

Они содержат ряд здоровых видов бактерий, таких как Lactobacilli , которые могут помочь восстановить микробиоту кишечника до здорового состояния после антибиотиков.

Исследования показали, что люди, которые едят йогурт или ферментированное молоко, имеют более высокое количество лактобацилл в кишечнике и меньшее количество болезнетворных бактерий, таких как энтеробактерий и Bilophila wadsworthia (18, 19, 20).

Кимчи и ферментированное соевое молоко имеют сходные положительные эффекты и могут помочь культивировать в кишечнике здоровые бактерии, такие как Bifidobacteria (21, 22).

Поэтому употребление ферментированных продуктов может помочь улучшить здоровье кишечника после приема антибиотиков.

Другие исследования также обнаружили, что ферментированные продукты могут быть полезны во время лечения антибиотиками.

Некоторые из них показали, что прием нормального или пробиотического йогурта может снизить диарею у людей, принимающих антибиотики (23, 24, 25).

Резюме: Ферментированные продукты содержат полезные бактерии, в том числе Lactobacilli , которые могут помочь восстановить повреждение микробиоты, вызванное антибиотиками. Йогурт может также снизить риск диареи, связанной с антибиотиками.

Волокно не может перевариваться организмом, но оно может перевариваться кишечными бактериями, что помогает стимулировать их рост.

В результате клетчатка может помочь восстановить здоровые кишечные бактерии после курса антибиотиков.

Продукты с высоким содержанием клетчатки включают:

  • Цельные зерна (каша, цельнозерновой хлеб, коричневый рис)
  • Орехи
  • Семена
  • Бобы
  • Чечевица
  • Ягоды
  • Брокколи
  • 010

Исследования показали, что пищевые продукты, содержащие пищевые волокна, не только способны стимулировать рост здоровых бактерий в кишечнике, но также могут снижать рост некоторых вредных бактерий (26, 27, 28).

Однако пищевые волокна могут замедлить скорость, с которой желудок опорожняется. В свою очередь, это может замедлить скорость поглощения лекарств (29).

Поэтому лучше всего избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки во время лечения антибиотиками и вместо этого сосредоточиться на том, чтобы есть их после прекращения приема антибиотиков.

Резюме: Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельные зерна, бобы, фрукты и овощи, могут помочь росту полезных бактерий в кишечнике. Их следует употреблять после приема антибиотиков, но не во время, так как клетчатка может снизить поглощение антибиотиков.

В отличие от пробиотиков, которые являются живыми микробами, пребиотики — это пища, которая питает полезные бактерии в вашем кишечнике.

Многие продукты с высоким содержанием клетчатки являются пребиотиками. Волокно переваривается и ферментируется здоровыми кишечными бактериями, что позволяет им расти (30).

Однако другие продукты с низким содержанием клетчатки, но действуют как пребиотики, помогая росту здоровых бактерий, таких как Bifidobacteria .

Например, красное вино содержит антиоксидантные полифенолы, которые не перевариваются клетками человека, а перевариваются кишечными бактериями.

Одно исследование показало, что употребление экстрактов полифенолов красного вина в течение четырех недель может значительно увеличить количество здоровых Bifidobacteria в кишечнике и снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови (31).

Аналогичным образом, какао содержит антиоксидантные полифенолы, которые оказывают благотворное влияние пребиотиков на микробиоту кишечника.

Пара исследований показали, что полифенолы какао также увеличивают количество здоровых Bifidobacteria и Lactobacillus в кишечнике и уменьшают количество некоторых вредных бактерий, включая Clostridia (32, 33).

Таким образом, употребление пребиотической пищи после антибиотиков может помочь росту полезных кишечных бактерий, которые были повреждены антибиотиками.

Резюме: Пребиотики — это продукты, которые помогают росту полезных бактерий в кишечнике и могут помочь восстановить микробиоту кишечника после приема антибиотиков.

Хотя многие продукты полезны во время и после антибиотиков, некоторые из них следует избегать.

Например, исследования показали, что употребление грейпфрута и грейпфрутового сока при приеме определенных лекарств, включая антибиотики, может быть вредным (34, 35).

Это потому, что грейпфрутовый сок и многие лекарства разрушаются ферментом, который называется цитохром P450.

Употребление грейпфрута во время приема антибиотиков может помешать правильному расщеплению лекарства организмом. Это может быть вредно для вашего здоровья.

Одно исследование на шести здоровых мужчинах показало, что употребление грейпфрутового сока во время приема антибиотика эритромицина увеличивало количество антибиотика в крови по сравнению с теми, кто принимал его с водой (36).

Продукты с добавлением кальция также могут влиять на абсорбцию антибиотиков.

Исследования показали, что пищевые добавки с кальцием могут снижать абсорбцию различных антибиотиков, включая ципрофлоксацин (ципро) и гатифлоксацин (37, 38).

Однако другие исследования показали, что кальцийсодержащие продукты, такие как йогурт, не обладают таким же ингибирующим эффектом (39).

Может случиться так, что при приеме антибиотиков следует избегать только тех продуктов, которые дополняются высокими дозами кальция.

Резюме: Как грейпфрут, так и обогащенные кальцием продукты могут влиять на поглощение антибиотиками в организме.Лучше избегать употребления этих продуктов на антибиотиках.

Антибиотики важны при бактериальной инфекции.

Однако иногда они могут вызывать побочные эффекты, включая диарею, заболевания печени и изменения в микробиоте кишечника.

Прием пробиотиков во время и после курса антибиотиков может помочь снизить риск диареи и восстановить микробиоту кишечника до здорового состояния.

Более того, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, ферментированных и пребиотических продуктов после приема антибиотиков также может помочь восстановить здоровую кишечную микробиоту.

Однако во время антибиотиков лучше избегать продуктов, обогащенных грейпфрутом и кальцием, так как они могут влиять на абсорбцию антибиотиков.

Восстановление микрофлоры — пополняет здоровые бактерии в кишечнике

Microflora Restore (tm) Micflora Restore (tm)

P robiotics — одно из самых важных открытий быть сделано в области питания. Хотя, учитывая большое внимание в последнее время, его роль в качестве важнейшего компонента хорошего здоровья имеет был создан и хорошо известен уже более 100 лет. В самом простом Термины пробиотики относятся к живым микробным добавкам, обычно бактерии, которые полезны для хозяина путем смещения или уничтожение конкурирующих патогенных микроорганизмов в кишечном тракте, а также помогает организму избавиться от других органических отходов.
Dr. John Harvey Kellogg Dr. John Harvey Kellogg Учитывая обширные знания и история позади пробиотиков , это удивительно больше заботящихся о здоровье потребители и медицинские работники не обращают внимания на эту область. Эта концепция получила наибольшее распространение на Западе благодаря работе Доктор Джон Харви Келлогг (1852-1943). Хотя его эксцентричность в другом области широко разрекламированы, не может быть никаких сомнений в том, что Доктор Келлог был одним из самых предвидящих врачей раннего 20-й век: он продвигал концепции грубых кормов и с высоким содержанием клетчатки диеты, важность регулярности, ценность вегетарианства (или диета, не зависящая от животных белков), а также критический вклад здоровой кишечной флоры, все много лет назад рецензируемые научные исследования и ветры конвенции будут поддержать эти взгляды.Его практика внедрения живой йогуртовой культуры в нижней кишке ректально после ирригации толстой кишки, хотя необычно в клинических условиях не может быть признано бесполезным учитывая наше текущее понимание баланса кишечной флоры.

Ilya Mechnikov Dr. John Harvey Kellogg Еще один великий медицинский ум эта эра была нобелевским лауреатом 1908 года, Доктор илья Ильич Мечников (1845-1916). Мечников правильно заметил, что болгарские крестьяне жили дольше, чем в среднем, и связали это с их потреблением кисломолочные.Он связал их богатую диету с лактобактериями с увеличением продолжительности жизни, и обнаружил, что такая диета ограничивает аномальный рост патогенных бактерий в кишечном тракте.
Dr. John Harvey Kellogg Сегодня мы понимаем даже лучше значение баланса кишечной флоры. Толстая кишка буквально поле битвы за полезные и вредные бактерии и токсины, и сторона, которая «выигрывает войну» определяет наш общее состояние пищеварения, выведения из организма и общее состояние здоровья. Когда здоровый, кишечный тракт выложен миллиардами полезных бактерий, которые находятся там, чтобы сохранить наше пищеварение система очищается путем питания отходами, гниением, токсинами, грибами такие как дрожжи и вредные бактерии.Преимущества хорошо зарекомендовавший себя:

  • Обеспечение конкуренции за вредные бактерии, такие как сальмонеллы и e.coli, таким образом сохраняя их на безвредных уровнях.
  • Производство специфических кислотных элементов в толстой кишке, которые локально изменить рН, чтобы рост вредных бактерий и дрожжей запрещены.
  • Регулирование испражнений путем сохранения стенок толстой кишки чистый и без отходов накапливать. Накапливать отходы на кишечнике стена замедляет продвижение отходов через кишечный тракт и прогресс в пищеварении, вызывающий интестинальный газ, вздутие живота и запор.Полезные бактерии также помогают предотвратить диарею путем защита от чрезмерного роста вредных бактерий, вызывающих диарею.
  • Стимулирование образования антител, которые борются с инфекцией.
  • Помогает регулировать уровень холестерина.
  • Помогает регулировать гормональный уровень.
  • Создание важных аминокислот в организме, которые просто природные метаболиты полезных бактерий.
  • Содействие эффективному усвоению питательных веществ.

Как наши тела приобретают полезные бактерии

Dr. John Harvey Kellogg Как ребенок проходит через рождение процесс, полезные бактерии передаются от матери к ребенку в родовом канале.Материнское молоко предназначено для поддержки этих недавно представленных бактерий. и стимулировать быструю колонизацию в пищеварительном тракте ребенка, создавая здоровая пищеварительная система и помощь в построении иммунной системы.
Dr. John Harvey Kellogg В идеале, когда ребенок станет старше, он будет сохраняйте его кишечную флору правильно сбалансированной, употребляя свежие овощи и фрукты, которые несут дружественные почвенные бактерии. Кисломолочные продукты, такие как йогурт, творог и пахта также полезны в поддержании здоровой микробной популяции.

Как мы теряем кишечную флору Баланс

Dr. John Harvey Kellogg В толстой кишке, которая имеет здоровый баланс полезных бактерий, существует более 400 отдельных видов дружественных микробов. Это буквально миллиарды бактерий в квадратный сантиметр, все работает, чтобы ваше тело было крепким и здоровым. К сожалению, баланс между парни «и» плохие парни «могут быть легко выведены из равновесия. Dr. John Harvey Kellogg Причиной номер один бактериальный дисбаланс является использование антибиотиков.Антибиотики уничтожают все бактерии в организме, хорошие и плохие. Когда-то эти микробные числа истощены, вредные организмы, такие как Candida Albicans, (дрожжи), может легко сокрушить систему.
Dr. John Harvey Kellogg Прочая лекарственная терапия, например, противозачаточные таблетки, интенсивное использование нестероидных противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Advil или Motrin, могут нарушать микробный баланс. Так же, может лучевая терапия. Несколько других факторы, которые могут способствовать неправильному балансу кишечной флоры диетические привычки, такие как чрезмерное потребление сахара или алкоголя, или пить фторированный или хлорированная вода.
Dr. John Harvey Kellogg В 1800-х годах большинство наших Пища прародителя пришла с местных ферм или из их собственных садов. Они ели сезонные свежие фрукты и овощи, наделенные обильная полезная микробная жизнь. До индустриального века У американцев было меньше проблем с пищеварением, чем у нас сегодня.
Dr. John Harvey Kellogg С приходом Промышленная революция, западная диета развивалась в основном из сезонные свежие продукты в стерильной, термообработанной консервированной или замороженной продукты. В соответствии с нашими современными традиционными методами ведения сельского хозяйства сегодня, свежие продукты, которые мы едим, опрыскиваются фунгицидами и пестицидами, которые убивают множество полезных микробов.
Dr. John Harvey Kellogg По этим и другим причинам многие американцы страдают от «экологических пустынь» в своих кишечные тракты. Candida Albicans (см. Боковую панель справа) является одним из результатов этого дисбаланса. (Кстати, Кандида вполне может лечиться быстро, легко и без побочных эффектов Йод Люголя. Тем не менее, вы захотите использовать Microflora Restore впоследствии для пополнения потерянная бактериальная флора.)

Решение : Восстановление микрофлоры!

Dr. John Harvey Kellogg Если вы потребляете западный диета или любой из симптомов, обнаруженных в столбце справа, скорее всего, вы частично страдаете от микробного дисбаланса.К счастью, хорошая флора легко восстанавливается. Микрофлора Восстановление содержит 28 различных «почвенных бактерий», которые помогают быстро восстановление здоровья кишечной флоры. В отличие от многих других пробиотиков продукты, вам нужно очень мало Microflora для достижения работа: всего пол грамма (0,50 грамма), достаточно, чтобы покрыть кончик чайной ложки, смешанный с водой или фруктовым соком, достаточная суточная дозировка.
Ilya Mechnikov Dr. John Harvey Kellogg Первоначальный ответ на то, как мы упаковываем Микрофлора Восстановление может быть — «Не так ли легко положить в капсулы? »
Dr. John Harvey Kellogg Может, но люди сейчас принимаю достаточно таблеток и капсул.Они должны быть потребляя лучше ЕДУ. И это то, что Микрофлора Восстановление — высококонцентрированная пища. Мы считаем, что капсулирование и таблетирование должно быть сделано, когда дозировка имеет решающее значение или там проблемы со вкусом — не потому, что отдел маркетинга говорит Вы можете брать больше денег. Микрофлора Восстановление имеет приятный вкус, и он легко падает в стакан сока или блендер. Ilya Mechnikov Что касается дозы, это легко. Половина грамма (0,50 грамма) просто застенчива четверти ч. л.(1/4 чайной ложки — см. Прилагаемое изображение — или нажмите на картинку для увеличения). С «квартала» чайная ложка »поставляется с большинством наборов мерных ложек (в наличии за пару долларов из большинства супермаркетов), что делает принимая этот продукт — без еще одной капсулы — настоящий подпруга.

Отзывы

Dr. John Harvey Kellogg Я действительно впечатлен с вашим продуктом «Восстановление микрофлоры»! У меня был кишечный и проблемы с толстой кишкой из-за интенсивного использования антибиотиков. Это успокаивает мой живот упал и помогает моей системе стать более регулярной.
Ilya Mechnikov [email protected]
3 апреля 2003 г.

… продолжение …

One half gram is a single dose
Разовая доза составляет всего 0,5 грамма. — см. статью ниже. Есть 182 порции на банку — до 14 центов на дозу.

Итак … Что в этом?

Dr. John Harvey Kellogg Полезные бактерии в Microflora Restore (перечислены ниже по видам) все бактериальные агенты класса I как рейтингу по Американскому каталогу коллекций типовых культур (301-881-2600) в Роквилле, штат Мэриленд (США).(Таким образом, даже в США, они являются законными в Федеральном реестре, Vol. 54 # 38, 1989). Бактерии класса 1 оцениваются как «нет или минимально» опасность в обычных условиях. «См. ниже для отзывы, связанные с использованием микрофлоры Восстановить :
  • Arthrobacter agilis
  • Arthrobacter citreus
  • Arthrobacter globiformis
  • Arthrobacter leuteus
  • Arthrobacter simplex
  • Azotobacter chroococcum
  • Azotobacter paspali
  • Azospirillum brasiliencise
  • Azospirillum lipoferum
  • Bacillus brevis
  • Bacillus macerans
  • Bacillus pumilus
  • Bacillus polymyxa
  • Bacillus subtilis
  • Bacteroides lipolyticum
  • Bacteroides succinogenes
  • Brevibacterium lipolyticum
  • Brevibacterium stationis
  • Kurtha Zopfil
  • Myrothecium verrucaria
  • Pseudomonas calcis
  • Pseudomonas dentrificans
  • Pseudomonas flourescens
  • Pseudomonas glathei
  • Phanerochaete chrysosporium
  • Streptomyces fradiae
  • Streptomyces cellulosae… и…
  • Streptomyces griseoflavus

Средний Микробиологический
Анализ / Стандарт

  • колиформ — отрицательный
  • E. Coli — отрицательный
  • сальмонеллы — отрицательный

Минимальное общее количество
Количество пластин

КОЕ = колониеобразующие единицы. В практическом плане минимальное количество разделяемых клеток на поверхности или в полутвердой агаровой среде, которая приводит к видимая колония потомства.КОЕ могут состоять из пар, цепей и кластеры, а также отдельные клетки.

Симптомы избыточного роста
Albicans


  • Хронические вагинальные грибковые инфекции
  • Хроническая усталость
  • головных болей
  • Депрессия
  • Кожная сыпь
  • Низкий сексуальный драйв
  • Аллергия
  • Боль в суставах и мышцах
  • Прибавка в весе
  • Снижение иммунной системы
  • Увеличение кишечного газа и вздутие живота
  • Нарушение памяти и ясности ума.
The Body Ecology Diet Dr. John Harvey Kellogg ФАКТ: По оценкам, 80 миллионов американцев страдают от кандидоза. (Диета по экологии тела — Донна Гейтс и Линда Шатц, публикации Б.Э.Д.) Кандида, или кандидоз, часто сопровождается серьезными заболеваниями, такими как вирус Эпштейна-Барра, СПИД и диабет.

Безопасны ли пробиотики?

Dr. John Harvey Kellogg В отличие от большинства лекарств пробиотики не имеют побочных эффектов. Недавний обзор выявил 143 клинических испытания пробиотиков на людях в период с 1961 по 1998 год с участием более 7500 пациентов без каких-либо побочных эффектов.
Пользователям в США: . Ни информация на этой странице, ни этот продукт, были оценены США Food & Drug Администрация. Следовательно, этот продукт не предназначен для диагностики, лечить, лечить или предотвращать любые заболевания.

Dr. John Harvey Kellogg Ингредиенты: Содержит только чистые микробные культуры, высушенные в пищевой диатомовой земле. Не содержит искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов, сои, глютена или продуктов животного происхождения. добавлены в этот продукт.Наши питательные среды и методы конфиденциальная информация.
.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*