Цикл 32 дня это нормально: Какие промежутки между месячными считаются нормой?

  • 03.07.2021

Вступление

Так уж получилось, что детородная функция активизируется в организме девочки в тот момент, когда ей до этой функции вообще нет дела. Только-только отложив в сторону куклы, девочка сталкивается с целым рядом малопонятных ей процессов, происходящих в ее организме, которые сразу же начинают бурно обсуждаться в кругу сверстниц с консультациями у и тех, что постарше. Да и мамы в этой ситуации не всегда оказываются на высоте, поскольку сами плохо ориентируются в этой теме.

Итак, давайте раз и навсегда разберемся, что с вами происходит каждый месяц, дорогие женщины, что считать нормой, что должно вас насторожить.

Большинство женщин на вопрос о длительности своего менструального цикла отвечают похожей фразой «где-то раз в месяц, на пару дней раньше чем в предыдущем месяце» – вот этой замысловатой фразой обозначается длительность цикла в 28 дней. Такая длительность цикла встречается у большей части здоровых женщин, но означает ли это, что более короткий или более длинный цикл есть проявление патологии? Нет!

Признано, что нормальный менструальный цикл может иметь длительность от 21 до 35 дней

, то есть плюс-минус неделя от среднего показателя в 28 дней. Длительность самой менструации в норме может колебаться от 2 до 6 дней, а объем теряемой крови должен быть не более 80 мл. Более длинный цикл встречается у жительниц северных регионов, более короткий у южных, но это не абсолютная закономерность.

В менструальном цикле важным является его регулярность. То есть, если у женщины цикл всегда 35-36 дней, то для нее это может быть абсолютно нормальным, а вот если он то 26, то 35, то 21 – это не есть норма. Таким образом, патологией можно считать нерегурярность (когда менструация приходит через неодинаковый промежуток времени),длительный цикл (более 36 дней) или короткий цикл (менее 21 дня). В целом менструальный цикл может сильно варьировать в зависимости от состояния женщины и ситуации, в которой она находится.

Однако у разных женщин лабильность менструального цикла в зависимости от внешних и внутренних факторов бывает различной. Одних маленький стресс уже может привести к задержке менструации, а для других тяжелая депрессия не повод для нарушения менструального цикла. Менструальный цикл одной женщины может подстраиваться под менструальный цикл другой, если они длительное время существуют вместе. Такое часто наблюдается в женских спортивных командах или при совместном проживании в общежитии. Чем объясняется этот факт окончательно не ясно. Можно сказать лишь то, что

менструальный цикл хоть и четкий механизм, но может существенно меняться у нормальной здоровой женщины и эти изменения – отражение реакции организма на внешние и внутренние факторы.

Содержание

Менструальный цикл не всегда бывает стабильным

Самый нерегулярный период – это первые два года после начала менструаций и за три года до их окончания (менопаузы). Нарушения в эти периоды обусловлены вполне физиологическими причинами, о чем мы поговорим ниже.

Откуда берутся эти цифры и почему они могут меняться?

Менструальный цикл делится на три фазы: менструация, первая фаза (фолликулярная) и вторая фаза (лютеиновая). Менструация длится в среднем 4 дня. Во время этой фазы происходит отторжение слизистой матки (эндометрия) вследствие того, что не наступила беременность.

Первая фаза длится с момента окончания менструации до овуляции, то есть в среднем до 14 дня цикла при 28 дневном цикле (дни цикла считаются с момента начала менструации).

Эта фаза характеризуется следующими событиями: в яичниках начинается рост несколько фолликулов (с рождения в яичниках заложено очень много мелких пузырьков (фолликулов), в которых находятся яйцеклетки). В процессе своего роста, эти фолликулы секретируют в кровь эстрогены (женские половые гомоны), под воздействием которых в матке растет слизистая оболочка (эндометрий).

Незадолго до 14 дня цикла все фолликулы кроме одного перестают расти и регрессируют, а один вырастает в среднем до 20 мм и под воздействием специальных стимулов лопается. Этот процесс называется овуляцией. Из лопнувшего фолликула выходит яйцеклетка и попадает в маточную трубу, где она дожидается сперматозоида. Края лопнувшего фолликула собираются (как цветок, закрывающийся на ночь) и теперь это образование называется «желтым телом».

Сразу же после овуляции начинается вторая фаза цикла. Она длиться от момента овуляции до начала менструации то есть около 12-14 дней. Во время этой фазы организм женщины ждет начала беременности. В яичнике наступает расцвет «желтого тела» – образовавшееся из лопнувшего фолликула желтое тело прорастает сосудами, и начинает секретировать в кровь другой женский половой гомон (прогестерон), который готовит слизистую матки к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и началу беременности. Если беременность не наступила, то желтому телу посылается сигнал об этом и оно сворачивает свою работу.

Когда желтое тело прекращает секретировать прогестерон поступает сигнал к матке, и она начинает отторгать уже ненужный эндометрий. Начинается менструация.

При разной длительности цикла, длительность фаз сокращается – это значит, что одной женщине достаточно 10 дней для созревания фолликула, а другой требуется 15-16.

Разобравшись с тем, из чего состоит менструальный цикл легко понять, что определяет его длительность в норме и при наличии патологии.

Почему в самом начале часто все бывает не стабильно а потом, после родов налаживается?

Репродуктивная система женщины созревает постепенно, и будучи сложным механизмом,требует периода настройки.

Тот факт, что у девочки происходит первая менструация еще не означает, что ее система созрела и готова полноценно работать (хотя у некоторых менструальный цикл с самого начала начинает работать правильно).

Функционирование женской репродуктивной системы как нельзя лучше можно сравнить с оркестром, слаженная игра всех инструментов которого создает неповторимое звучание музыкального произведения – в нашем случае регулярный менструальный цикл. Как инструментам в оркестре требуется период настройки, так и всем компонентам репродуктивной системы надо договориться друг с другом о понимании и совместной гармоничной работе. Такая спевка обычно занимает около 6 месяцев – у кого –то больше у кого-то меньше, а у кого-то может и затянуться.

Почему возникают задержки или месячные начинаются раньше?

Все очень просто – если в процессе первой фазы цикла не удается вырастить полноценный фолликул, который мог бы в середине цикла лопнуть (овуляция), то вторая фаза цикла, соответственно, не начинается (нет овуляции – не из чего образовываться желтому телу). Первая фаза длится долго, до тех пор, пока переросшая под воздействием эстрогенов слизистая матки (эндометрий) не начнет отторгаться самостоятельно (как рушится пирамида из кубиков, когда ее выстаивают слишком высокой). Цикл в этой ситуации может затягиваться до нескольких месяцев.

При этом в следующем цикле овуляция может произойти и цикл иметь нормальную длину.Когда происходит такое чередование – говорят о нерегулярном менструальном цикле.

Другой причиной задержки менструации может быть слишком длительное существование желтого тела. Как я уже отмечал выше, оно живет около 10 дней и далее начинает сворачивать свою работу, так как беременность не наступила. Но иногда бывает так, что несмотря на то, что беременность не наступила, желтое тело продолжает свою работу и менструации никак не наступает, и наступает лишь тогда, когда желтое тело наконец решает удалиться.

Более ранее наступление менструации связано, как правило, с тем, что тоже пресловутое желтое тело наоборот, слишком рано прекращает свою работу. Это приводит к более раннему началу месячных.

Помните, как звучит оркестр, когда настраивает инструменты – вот такая же какофония из менструального цикла часто наблюдается в начале. Компоненты репродуктивной системы договаривается между, чтобы у них получалось за 14 дней выращивать фолликул, запускать процесс овуляции, и поддерживать роботу желтого тела, как минимум 10 дней. В начале не все этапы этой работы ей удаются и это проявляется нерегулярным менструальным циклом.

Но этой настройке может очень серьезно помешать сам человек. Ничто так негативно не влияет на процесс становления репродуктивной системы как

стрессы (усиленная учеба, экзамены, несчастная любовь), усиленные спортивные тренировки, экстремальные похудания, частые болезни, курение, алкоголь и наркотики. На фоне всего перечисленного довольно часто месячные пропадают и их потом долго приходится ждать. А причина очень проста, я бы сказал в этом есть простая биологическая целесообразность – в экстремальных условиях жизни и тогда, когда по состоянию здоровья женщина не может выносить здоровое потомство – репродуктивная функция отключается до лучших времен. Не даром во время войны у большинства женщин прекращались менструации, этому феномену даже дали специальный термин «аменорея военного времени».

Что же с этим делать?

Оговорюсь сразу, что я не беру в расчет разные заболевания, я говорю о некоторых распространенных проблемах настройки менструального цикла. Решаются подобные нарушения цикла приемом гормональной контрацепции. Тут нужно вернуться опять к сравнению с оркестром. Если оркестр начинает фальшивить надо полностью остановить игру, дать музыкантам отдохнуть и начать заново. Гормональная контрацепция делает именно это. Она выключает репродуктивную систему и все время приема контрацепции она «отдыхает». Потом, после ее отмены система начинает работать заново и, как правило, сбои цикла проходят.

Почему довольно часто цикл именно после родов становится стабильным, и сексуальность достигает расцвета?

Оркестр может репетировать сколько угодно, но окончательно он сыгрывается лишь тогда, когда исполнит свой первый концерт от начала и до конца. Беременность это та единственная цель, для которой вообще в организме предусмотрена репродуктивная система. Только после первой полноценной беременности, закончившейся родами и периода грудного вскармливая репродуктивная система созревает полностью, так как во время этого периода реализуются все предусмотренные природой функции. После беременности женщина окончательно созревает и все не до конца «распакованные» свойства организма наконец начинают работать в полную силу.

Репродуктивная система должна использоваться по назначению – это важно; менструирование – это не функция репродуктивной системы, а ежемесячное напоминание о том, что она вообще существует и пока работает.

Шагнем за 30…

Идет время, репродуктивная система, которой в среднем отведено существовать в рабочем состоянии 38 лет (с 13 до 51) вместо того, чтобы выполнять свою функцию ограничивается лишь регулярным менструированием.

Для справки: в среднем женщина за жизнь (при 2 родах) испытывает около 400 менструаций и теряет при этом около 32 литров крови, в то время, как при репродуктивном поведении (беременность, роды, 3 года кормления, и только потом 1-2 менструации и снова беременность) менструаций бывает около 40 .

Кроме этого с возрастом у женщины пополняется история различных гинекологических и общих заболеваний , и все это начинает сказываться на состоянии репродуктивной системы и, следовательно, отражается в нарушениях менструального цикла. Воспаления, аборты,гинекологические операции, избыточная или недостаточная масса тела, общие хронические заболевания могут быть причиной появления проблем.

Нарушение менструального цикла в виде задержек или более раннего начала менструации пару раз в год могут случаться и в отсутствии какой-либо патологии.

Как правило это бывает связано с изменением климата или другими стрессами для организма (болезни, напряженная работы, личные проблемы и .т.д.). Все нервные профессии могут приводить либо к задержкам менструации, к их более раннему началу или к полному прекращению.

Все женщины разные, поэтому у всех по-разному будет изменяться цикл в зависимости от типа реакции на стресс и фазы цикла в которой он происходит. Для большей части женщин нервные работы вообще никак не влияют на их менструальный цикл. Нарушения цикла, особенно если до этого он был стабильным, часто заставляют женщину думать, что с ней что-то не так. Не во всех случаях надо паниковать.

Если вы четко можете вспомнить какие-либо отрицательные события в недавнем прошлом, которые сильно вас потрясли, то скорее все это нарушение цикла однократное и ничего страшного в этом нет. Если же менструации очень долго нет (и тест на беременность отрицательный), то надо обратиться к врачу. Если менструации пришли раньше и никак не заканчиваются, это тоже повод поторопиться на осмотр к гинекологу.

Иногда нарушение цикла может проявляться очень частыми менструациями (несколько раз в месяц). И тут затягивать не надо – срочно к врачу.
Но если регулярность цикла пропадает совсем – это тоже повод обратиться к врачу.

Регулярность – основной показатель нормальной работы репродуктивной системы. Иногда бывает так, что цикл имел одну продолжительность и вдруг становится короче при сохранении своей регулярности. Как правило, это связано с тем, что короче становится вторая фаза цикла, так как желтое тело начинает работать меньше. Такие изменения чаще наблюдаются ближе к 40 годам. Это не повод для паники, а просто отражение того, что ваша репродуктивная система также изменятся с возрастом, как и вы.

Ранний климакс

Это один из очень распространенных страхов женщин. На самом деле страх этот преувеличен, так как ранний климакс встречается достаточно редко. В основном он обусловлен редкими врожденными заболеваниями, редкими системными болезнями, последствием лечения (химиотерапия, лучевая терапия при онкологических заболеваниях) и другими редкими состояниями. Бывают ситуации, когда вследствие хирургического вмешательства у женщины удаляется яичник или его часть. Тогда менопауза может наступить раньше из-за того, что в яичниках остается мало ткани, которая могла бы поддерживать нормальную работы репродуктивной системы.

Ранний климакс, как правило, проявляется прекращением менструаций и появлением симптомов недостаточности женских половых гормонов (приливы, раздражительность, плаксивость, бессонница и др.) Профилактики этого заболевания нет.

Болезненные месячные и ПМС

Почему-то принято считать, что плохое самочувствие во время менструации это нормальное явление. Наличие болей, тошноты, мигрени во время менструации не является нормальным явлением. Такое состояние болезненных менструаций называетсядисменореей и требует лечения. Даже если эти явления выражены незначительно, их можно и должно скорректировать.

Дисменорея бывает как первичной (наиболее часто в молодом возрасте), когда она обусловлена, скорее всего, просто незрелостью репродуктивной системы и вторичной – когда она является отражением целого ряда серьезных гинекологических заболеваний.

Это же касается и предменструального синдрома. В целом широкая популяризация этого синдрома позволяет женщинам списывать свои порой не совсем адекватные поступки и поведения на проявления этого синдрома. Однако, ПМС не является особенностью личности женщины, с которым всем надо мириться. ПМС – заболевание, имеющее не до конца изученные причины, целый список симптомов и конкретные лечебные мероприятия. Проявления ПМС можно и нужно корректировать. Ежемесячную болезнь воспринимать как данность в современных условиях неправильно. Если у вас есть такие проблемы – обратитесь к врачу.

Как все заканчивается

Угасание репродуктивной системы происходит обычно также, как и ее становление. Менструации становятся нерегулярными, имеется тенденция к задержкам. Связано это с теми же причинами, как и в начале.

Яичники хуже отвечают на стимулы из головного мозга. Вырастить фолликулы, которые могли бы достигнуть овуляции, не получается – соответственно цикл затягивается. Если периодически возникает овуляция, то образовавшееся желтое тело работает плохо. Из-за чего месячные или начинаются раньше или наоборот затягиваются на длительный срок. В конечном итоге менструации прекращаются, и если их нет более 6 месяцев, необходимо обратиться к врачу. На основании гормональных анализов и УЗИ можно предположить начало менопаузы.

Иногда бывают случаи, когда менструации прекращаются на длительный срок, и по анализам и УЗИ предполагается начало менопаузы. Особенно это может пугать женщин в молодом возрасте. Однако, это может быть лишь временный период, и менструации могут возобновиться самостоятельно, например после полноценного отдыха.

Таким образом, миф о том, что 28 дней это норма и все, что отличается от этой цифры – это патология – развенчан. Главное в менструальном цикле это его регулярность, а длительность цикла может колебаться в большом диапазоне.

И еще, существует простое правило, если регулярно проходить профилактический осмотр у гинеколога (хотя бы 1 раз в год), в случае появления каких либо нарушений не откладывать «неприятный» поход к гинекологу – то у вас практически никогда не возникнет серьезных гинекологических проблем.

Видео версия:

 

Причины задержки менструации | Passion.ru

У каждой женщины хотя бы раз в жизни возникали нарушения в менструальном цикле. И, естественно, всех женщин волнует, когда менструация «запаздывает». В большинстве случаев она указывает на наличие беременности, но иногда бывают причины, не связанные с беременностью. Ясно одно, сдвиг менструаций – это всегда серьезный сигнал организма о неполадках.

Passion.ru выяснял причины задержки менструации.

Нормальный цикл

Менструальный цикл зрелой женщины зависит от определенного и стабильного уровня гормонов, которые выделяются по фазам. Каждый месяц организм готовится к тому, чтобы принять в свое лоно зародыша, а не дождавшись, отторгает ненужный и перезрелый эндометрий, сменяя его в новом цикле на обновленный. Отторжение эндометрия и есть менструация.

В нормальных условиях менструации должны быть регулярными, и у каждой женщины определенной длительности. Средний цикл считается 28-29 дней, хотя возможны колебания в 22-32 дня. Отклонения цикла допустимы на 1-2 дня.

Что считать задержкой?

Менструации, как и вообще женский организм – это тонкий механизм, подверженный внешним факторам. Поэтому, могут быть незначительные отклонения от срока менструации в сторону большей или меньшей длительности. Задержкой врачи считают 5 и более дней от того срока, когда менструация должна была наступить.

Пару раз в год менструации могут слегка задержаться, и это не является патологией у абсолютно здоровой женщины. Это связано с влиянием внешних условий и внутреннего состояния организма. Но если задержки стали регулярными, менструации сбиваются, стали нетипичными или болезненными, либо их нет совсем – стоит немедленно обратиться к врачу.

Почему возникают задержки?

Конечно, первое, о чем думают все женщины, отмечая задержку менструации – беременность, ведь это состояние является самой очевидной и самой естественной причиной задержки менструации. Проведите тест на беременность. Он подтвердит или опровергнет ваше мнение.

Почему не наступает беременность — Медицинский центр «Лотос»

Пашкина Наталья Валентиновна

Заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий — врач-акушер-гинеколог

Одной из причин не наступления беременности является отсутствие овуляции.

Как правило этому способствуют эндокринные заболевания, такие как:

  • гипогонадотропный гипогонадизм (недосточная выработка головным мозгом гормонов, регулирующих работу яичников),
  • синдром поликистозных яичников,
  • повышение гормона пролактина в крови (гипепролактинемия),
  • заболевания щитовидной железы (гипотиреоз),
  • нарушение функции надпочечников, недостаточность яичников.

У пациентов могут присутствовать следующие жалобы:

  • нерегулярный менструальный цикл,
  • редкие менструации,
  • может быть даже отсутствие менструации,
  • проблемы с весом: как дефицит веса, так и избыток массы тела.

Возможны также другие жалобы: повышенный рост волос, акне и другие.

Как узнать есть у Вас овуляция или нет

Методов определение овуляции несколько. Самый простой способ определения овуляции в домашних условиях – купить в магазине тесты на овуляцию. Эти тесты похожи на тесты для диагностики беременности.

Как они действуют

Перед овуляцией происходит повышение в крови лютеинизирующего гормона ЛГ, который появляется в моче. Тест на овуляцию как раз и улавливает появление ЛГ в моче.

Какие тесты использовать

На рынке их много, призводители Канада, Китай, Германия и другие (Ovuplan, Clearble, Frautes и и др.)

Обязательно читайте инструкцию! Как правило, все тесты надежны и информативны.

В какой период лучше делать тесты

Тесты как правило необходимо делать с 12 дня цикла, если у Вас 28-дневный цикл. Если у вас цикл короткий (21-26 дней) – с 8 дня.

Если цикл длинный (30-34 дня), то скорее всего овуляция у Вас поздняя и может приходится на 17-21 день и даже позже. Тогда тесты необходимо делать с 14-16 дня.

Причём лучше делать тестирование 2 раза в день – утром и вечером, чтобы не пропустить пик ЛГ (у некоторых он бывает короткий).

Как расшифровать показатели теста

Если у вас 2 полоски, значит тест отицательный и овуляции нет.

В случае появления второй полоски, но она не такая яркая, как первая, то тест тоже отрицательный. В этом случае необходимо продолжать делать тесты до тех пор пока две полоски не будут одинаково окрашены.

Как только цвет полосок станет одинаковым или приближенным по цвету – УРА, тест положительный!

В ближайшие сутки, двое у Вас произойдет овуляция. Занимаемся сексом, получаем удовольствие и визуализируем как в нас зарождается новая жизнь. И все получится! Всем удачи и успехов!

Бывают ли тесты ложно отрицательные или ложно положительные.

К сожалению – да. Поэтому овуляцию отслеживать нужно несколькими методами.

Ультразвуковой мониторинге овуляции

Это метод достаточно эффективный и наглядный.

Коротко о физиологии. На 10—12 день менструального цикла (стандартного менструального цикла продолжительностью 28-30 дней) в яичнике появляется доминантный фолликул — это самый крупный Фолликул в котором будет созревать яйцеклетка. Фолликул растет примерно 2 мм в сутки, овуляция может наступить при размере фолликула 17-25 мм. Фолликул выделяет очень важный гормон, который называется – эстрадиол. В матке, под воздействием эстрадиола растет эндометрий (это внутренняя оболочка матки, где происходят процессы прикрепления эмбриона) . Эндометрий сразу после менструации равен примерно 5 мм, по мере роста фолликула (увеличения концентрации эстрадиола) толщина эндометрия увеличивается с 5 мм до 8-12 мм- эта стадия называется фазой пролиферации. Если овуляция состоялась, то фолликул превращается в «желтое тело», и «желтое тело» начинает вырабатывать прогестерон. Под воздействием прогестерона в матке, в эндометрии, просходят характерные изменения — наступает фаза секреции.

Эти изменения, которые происходят   с фолликулом и эндометрием мы с Вами и сможем увидеть на УЗИ!

Если Вы придете на 12 день цикла, я в яичнике увижу крупный фолликул, размером 10-12 мм — это отлично! Далее через 2-3 дня мы с Вами посмотрим его рост и рост эндометрия, помним о том, что скорость роста фолликула и эндометрия примерно 2 мм в сутки. Сделав УЗИ на 14-15 день мы увидим, что фолликул, который вчера был 17-20 мм исчез. Значит произошла овуляция.

Увидим жидкость за маткой, которая тоже говорит о том, что фолликул лопнул. Далее сделав УЗИ на 17- 19-21 день цикла мы констатируем, что на месте лопнувшего фолликула сформировалось желтое тело и произошли характерные изменения в эндометрии. А если Вы, еще в это время делали тесты на овуляцию и если Вы еще сдадите кровь на определение количества гормона прогестерона, мы с наибольшей вероятностью решим, что у Вас была овуляция. Значит нам нужно искать другую причину отсутствия беременности.

Очень важно делать УЗИ мониторинг вместе с выполнением тестов. Это позволит наиболее точно определить наличие овуляции. Аппарат УЗИ является самым главным помошником для врача репродуктолога. Записывайтесь на УЗИ именно к врачу репродуктологу.

Ультразвуковая картина, если овуляции нет

Важно делать ультразвуковой мониторинг не один месяц, а лучше 2-3. Вообще у здоровой женщины могут быть 1-2 раза в год циклы без овуляции. С возрастом к 40 годам количество ановуляторных циклов увеличивается и это норма.

Ранее я рассказывала что мы видим по УЗИ, если все проходит правильно. А теперь поговорим о том, что не так …

  1. Мы можем зафиксировать, что доминантный фолликул есть, нормально растет, но на определенном этапе его рост останавливается, не достигнув 17-20 мм. И дальше он начинает уменьшатся(регрессировать). Это нарушение овуляции по типу атрезии фолликула.
  2. Доминантный фолликул растет, достигает размеров овуляторного, но овуляции не происходит и он продолжает расти дальше, выделяя эстрогены, воздействуя на эндометрий. Так как не формируется «желтое тело», в матке сохраняется стадия пролиферации. И длительная стимуляция эндометрия эстрогенами может приводить к формированию полипов в матке. Это нарушение овуляции по типу персистенции фолликула. Часто такой фолликул мы видим в следующем цикле. И очень часто формируется фолликулярная киста размером от 3 до 8 см. Это пугает моих пациенток. Но, как правило такие кисты проходят через 1-2 месяца. Если мы хотим ускорить этот процесс, то гинекологи назначают противозачаточные таблетки.
  3. И последний вариант, доминантный фолликул вырос до овуляторного, но овуляции не произошло, происходит преждевременная лютеинизация, медленное, постепенное сморщивание фолликула. Основная причина гормональные дисфункции: повышение пролактина, тиреотропного гормона, андрогенов.

норма. Как понять, что циклы нерегулярные? – Наталья Петрухина

Месячный цикл норма clck.ru/EaucA — ОСВОЙ ОНЛАЙН КУРС С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ ДО РЕЗУЛЬТАТА! Метод мечты — Запланированное счастье.

0:06 Какой цикл месячных считается нормальным? Майя спрашивает: «Наташа, здравствуйте! Вопрос такой: какой разбег дней менструального цикла считается нормой? У меня месячные бывают 23, 24, 25, 27 дней. Как правило, несколько циклов 24 – 25 дней, и затем за ним короткий 23, диагностирован эндометриоз. Связано ли это, или это колебание дней в цикле нормально?»
Майя, да, это совершенно нормальный цикл месячных у женщин но, если говорить про разброс циклов, как ориентир, то там достаточно большая цифра. Обычно смотрится, чтобы самый короткий и самый длинный цикл в течение года, чтобы между ними разница была не больше десяти дней. Если десять дней и больше, то уже это говорит о том, что нерегулярные циклы. А у вас получается 23 – 27 дней – это разница всего в четыре дня, это абсолютно нормально. Другой вопрос, насколько вообще этот параметр продолжительности цикла достаточный для того, чтобы понимать, все ли у меня нормально. Да, действительно, это хороший параметр, по которому можно уже что-то прикинуть, поэтому, как минимум, хорошо бы женщине вести календарик такой, где она отмечает продолжительности циклов. И чтобы она смотрела, находится ли она внутри вот этой десятки, то есть десять дней между самым коротким и самым длинным циклом, это максимум. Это один параметр, но на самом деле вот это появление менструации, то, что мы принимаем за менструацию, эти кровянистые выделения, они далеко не всегда означают, что это менструация. Вот в чем загвоздка, что кровянистые выделения сами по себе – это вообще не показатель того, была ли вообще овуляция в этом цикле, кровянистые выделения могут приходить и без овуляции; не показатель того, насколько достаточно было прогестерона в этом цикле, и насколько хорошей была вторая фаза.
2:32 Нормальная продолжительность цикла. Есть такой ориентир в цикле – это достаточность второй фазы, то есть это сколько дней проходит от овуляции до менструации, это важно. Это важно и для женского здоровья, для того, чтобы мы себя хорошо чувствовали, важно, чтобы было достаточно много прогестерона, и это важно с точки зрения зачатия, например, и вынашиваемости. Такой вот показатель, то есть, была ли овуляция, была ли достаточная вторая фаза, вообще вы не узнаете из того, какой был по продолжительности цикл. Поэтому, да, хорошо, если вы ведете такой календарик, но, если вас действительно волнует точное понимание, что с вами происходит, где вы находитесь, куда вы движетесь, то важно уметь понимать больше признаков телесных, кроме как менструация. И тут, конечно, я вас направляю, посмотрите в сторону методов распознавания плодности, симптотермального метода распознавания плодности, который как раз обучает через язык тела, через физиологические признаки точно понимать свой гормональный фон, точно понимать была ли овуляция, достаточно ли была вторая фаза. Это все возможно без врачей сделать дома через самонаблюдение.
4:04 Симптотермальный метод. И чем еще ценно вот это знание, оно с одной стороны повышает осознанность ежедневную, когда вы понимаете в какой фазе цикла, что от себя ждать, а другой момент это то, что вы понимаете, как я сказала, куда вы движетесь, какие тенденции у вас в цикле. Потому что да, действительно, если у нас появляется большой разброс между самым коротким и самым длинным циклом в течение года, то это, например, может намекать нам на то, что может быть мы уже движемся в сторону менопаузы. Это будет зависеть от возраста, если, например, возраст уже за 35, там ближе к сорока – 40 и больше, и мы видим, что увеличился вот этот разброс между циклами, это может намекать нам на то, что что-то яичники уже наши, кажется, на пенсию собираются. Но этого недостаточно, нужно еще видеть другие признаки, чтобы более точно сориентироваться, то ли это ваш образ жизни, стрессы здесь и сейчас вот так вот сделали, а на самом деле никакой менопаузой и не пахнет. Это видно по качеству циклов, это видно по картам самонаблюдений, поэтому, если вам нужно точнее, если вам нужно больше осознанности, больше про себя понимать, больше спокойствия и не переживать, то, конечно, присмотритесь к этому курсу «Запланированное счастье, метод мечты» — симптотермальный метод распознавания плодности.

♥ Видео «Месячный цикл: норма. Как понять, что циклы нерегулярные?» — youtu.be/yGIJCYQ2Xeo

Смотрите другие видео на моем канале:
1. Нормальный цикл месячных сколько дней? — youtu.be/qFpBnh5nNYg
2. Нарушение цикла месячных: причины. Месячный цикл и Симптотермальный метод (СТМРП) — youtu.be/TwRXf4jxMWM
3. Как считать менструальный цикл? Как узнать когда овуляция? youtu.be/IDDiLs8jqxY

Вконтакте vk.com/familycennost
Facebook facebook.com/otebe.eu
Сайт otebe.eu

Причины задержки месячных при отрицательном тесте на беременность

Возможные причины задержки месячных

Проблемы с менструальным циклом могут возникнуть у женщин в любом возрасте. Почему происходит задержка месячных при отрицательном тесте на беременность? Каждый гинеколог ответит, что это свидетельствует о каком-то нарушении в работе организма, причем это может быть связано не только с репродуктивной системой.

Возможные причины задержки месячных

При нормальной работе организма менструальный цикл длится у женщины 21-30 дней. Сколько дней может быть задержка месячных в норме? Гинекологи утверждают, что неделя задержки при отсутствии беременности – повод для проведения полноценного обследования. Такой сбой в менструальном цикле не представляет угрозы здоровью, хотя в первые дни задержки женщина и будет ощущать дискомфорт. Многие отмечают, что даже при отсутствии беременности у них появляются неприятные ощущения в молочных железах и животе. Почему болит грудь и болит низ живота на фоне отсутствия беременности и кратковременной задержке месячных? На этот вопрос грамотный и информативный ответ может дать только врач, так как боли могут быть связаны и с ростом доброкачественной опухоли, и с проблемами в гормональной системе.

Вообще, врачи выделяют возможные причины задержки месячных в отдельный список:

  • нарушение веса – ожирение 2-3 степени тяжести, недостаток веса;
  • жесткая диета;
  • эмоциональные «всплески», стрессовые ситуации;
  • воспалительные процессы во внутренних половых органах;
  • инфекционные заболевания острого или хронического характера.

Кроме этого, организм женщины может отреагировать сбоем в менструальном цикле на резкую смену климата, длительный прием гормональных контрацептивов. Многих женщин интересует, может ли быть сбой менструации после приема антибиотиков – да, такое вполне вероятно. Ведь любое вмешательство в работу организма (даже если оно выполняется с благими намерениями) провоцирует стресс, функциональность органов и систем нарушается. Конечно, если прием антибиотиков длился 5-7 дней, то причиной задержки месячных это не может стать, но при длительном курсе терапии (15-20 дней) – вполне возможно.

Задержка при гормональных нарушениях

Основная причина задержки месячных при отсутствии беременности – гормональные нарушения. А они могут возникнуть на фоне:

  • начала приема контрацептивов гормонального ряда;
  • резкой отмены пероральных противозачаточных средств;
  • эндометриоза;
  • прогрессирующей миомы матки;
  • присутствия злокачественных новообразований.

Гормональная задержка месячного цикла у подростков – нормальное состояние и не требует какого-либо лечения. Дело в том, что в подростковом возрасте менструальный цикл только начинает стабилизироваться, одновременно с этим происходит рост организма и усиливается секреция гормонов. Эти изменения и приводят к задержке менструации.

Как решить проблему

Многие женщины интересуются, как вызвать месячные при задержке. Такие специфические средства действительно есть, но самостоятельно их принимать категорически запрещено! Во-первых, сама женщина никогда не выяснит истинной причины задержки менструации – это работа гинеколога. Во-вторых, нужно знать дозировку препаратов, чтобы не спровоцировать маточное кровотечение. В-третьих, даже если тест на беременность показывает отрицательный результат, это еще не означает 100%-ое отсутствие зачатия.

Что делать, если большая задержка месячных? Нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, пройти обследование и только после этого предпринимать какие-то лечебные меры. В рамках диагностики гинекологи назначают пациентам не только лабораторные исследования крови и мазков со влагалища/цервикального канала, но и инструментальное исследование. Достаточно информативным будет ультразвуковое исследование – врач сможет увидеть либо беременность, которая никак не проявляется на тестах, либо опухоль в полости матки. А исследование крови на уровень гормонов поможет установить точную причину нарушений менструального цикла.

Если месячные задерживаются более чем на неделю, то это повод для беспокойства. К сожалению, многие женщины не обращают внимания на такие нарушения и не посещают гинеколога, а это может привести к тяжелым последствиям. Например, опухоль в матке доброкачественного или злокачественного характера прогрессирует длительное время бессимптомно, нарушение менструального цикла может быть единственным признаком патологии.

Любые вопросы по поводу задержки месячных, а также пути решения проблемы может обсудить с гинекологом. Контакты опытных, практикующих специалистов можно найти на нашем сайте https://www.dobrobut.com/.

Связанные услуги:
Гинекологический Check-up
Кольпоскопия

Прогестерон

Прогестерон — стероидный гормон.

У женщин с нормальным менструальным циклом синтезируется желтым телом яичника. В небольшом количестве он образуется у мужчин и женщин в коре надпочечников в процессе обмена стероидов под влиянием ЛГ.

Во время созревания фолликула (фолликулярная фаза менструального цикла) уровень прогестерона в крови остается низким. При овуляции, которая завершается разрывом фолликула и образованием желтого тела, синтез прогестерона значительно увеличивается, его уровень достигает максимума примерно за 7 дней до начала менструации.

Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, в последние 4 дня цикла уровень прогестерона уменьшается вследствие регрессии желтого тела. Если оплодотворение произошло, желтое тело примерно до 6 недели беременности поддерживает синтез прогестерона на уровне близком к середине лютеиновой фазы. К этому времени основным источником прогестерона становится плацента, и уровень этого гормона повышается.

Биологическая роль прогестерона заключается в подготовке эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а после имплантации он способствует сохранению беременности:

  • подавляет активность гладкой мускулатуры матки (снижает сократительную способность матки для сохранения беременности)
  • стимулирует синтез стероидных гормонов, развитие концевых секреторных отделов молочных желез и рост матки
  • оказывает иммунодепрессивное действие, подавляя реакцию отторжения плодного яйца

Период биологической полужизни прогестерона очень короткий. На 2/3 он метаболизируется в печени и выводится с мочой в виде сульфата или глюкуронида прегнадиола. Некоторые из метаболитов прогестерона вызывают повышение базальной температуры тела во время лютеиновой фазы.

Содержание прогестерона в сыворотке является надежным индикатором естественной или индуцированной овуляции, что обусловлено быстрым повышением его уровня после овуляции. У женщин с лютеиновой недостаточностью уровень прогестерона на лютеиновой фазе ниже нормального это вызывает нарушение репродуктивной функции (бесплодие и самопроизвольные аборты) по причине неадекватного созревания и развития эндометрия, что связано с недостаточным образованием прогестерона желтым телом яичника.

Независимо от срока беременности пониженные уровни прогестерона на фоне низких значений ХГЧ (хорионического гонадотропина) являются указаниями на угрозу прерывания или внематочную беременность.

Показания к проведению исследования

  • Нарушения менструального цикла и аменорея
  • Бесплодие
  • Дисфункциональные маточные кровотечения
  • Овариальная недостаточность
  • Карцинома молочной железы
  • Оценка состояния плаценты во второй половине беременности
  • Дифференциальная диагностика истинного перенашивания беременности

Уровни прогестерона в норме
(данные значения могут варьировать в зависимости от используемых тест-систем и приборов)

Мужчины (20−70 лет)
  • концентрация 0.86−2.9 нмоль/л
Женщины
  • Фолликулярная фаза — концентрация
  • Овуляторный пик — концентрация 1.52−5.47 нмоль/л
  • Лютеиновая фаза — концентрация 3.0−66.8 нмоль/л
  • Менопауза — концентрация
  • I триместр — концентрация 32−139 нмоль/л
  • II триместр — концентрация 62−262 нмоль/л
  • III триместр — концентрация 20−728 нмоль/л

Повышение уровня прогестерона

  • Дисфункциональные маточные кровотечения с удлинением лютеиновой фазы
  • Некоторые виды вторичной аменореи
  • Дисфункция фетоплацентарного комплекса
  • Замедленное созревание плаценты
  • Нарушение выведения прогестерона при почечной недостаточности
  • Прием препаратов (кломифен, кортикотропин, кетоконазол, мифепристон, прогестерон и его синтетические аналоги, тамоксифен, вальпроевая кислота)

Снижение уровня прогестерона

  • Хроническое воспаление внутренних половых органов
  • Персистенция фолликула (гиперэстрогения)
  • Ановуляторные дисфункциональные маточные кровотечения (снижение секреции прогестерона во II фазе менструального цикла)
  • Различные формы первичной и вторичной аменореи
  • Угроза прерывания беременности эндокринного генеза
  • Плацентарная недостаточность
  • Задержка внутриутробного развития плода (концентрация прогестерона в крови беременной на уровне или несколько меньше нижнего значения недельной нормы на протяжении всей беременности)
  • Истинное перенашивание
  • Прием препаратов (ампициллин, карбамазепин, ципротерон, даназол, эпостан, эстриол, гозерелин, леупромид, пероральные контрацептивы, фенитоин, правастатин, простагландин F2)

Материал для исследования: кровь из вены

Подготовка к анализу

Условия подготовки и день, в который нужно сдать кровь определяются лечащим врачом. Если нет специальных рекомендаций, кровь сдаётся за 7 дней до предполагаемого начала очередной менструации (если менструальный цикл 28−30 дней, то на 21−23 день).

Накануне исследования (за 3 дня) исключить физические нагрузки (спортивные тренировки) и курение.

Кровь рекомендуется сдавать в утренние часы, натощак. Если же Вы планируете сдать кровь днем или вечером, то необходимо воздержаться от пищи за 4−6 часов до сдачи крови и исключить из рациона жирную пищу.

При сдаче крови необходимо сообщить медсестре о приёме препаратов, влияющих на уровень гормонов в крови.

Сроки готовности: 2 рабочих дня. Данный анализ может быть выполнен в срочном режиме (результат — за 2 часа).

Методы исследования: хемилюминисцентный иммуноанализ на микрочастицах (ХИАМ)

Менструальная мигрень

Что такое менструальная мигрень? 

Это мигрень, при которой приступы возникают у женщин за два дня до начала менструации и в течение трёх дней после начала. По крайней мере – в двух циклах из трех. Так менструальную мигрень определяет III Международная классификация головных болей. 

У менструальной мигрени есть несколько видов. При «чистой» менструальной мигрени приступы возникают исключительно в начале менструации, и больше ни в какие другие фазы цикла.
При менструально-ассоциированной мигрени приступы бывают и во время других фаз.

Согласно классификации, «чистая» менструальная мигрень – это мигрень без ауры, хотя это – не исключительное правило, менструальная мигрень может быть мигренью с аурой [1, 7].

Что такое мигрень вообще?

Мигрень – это заболевание головного мозга (часто наследственное), при котором бывает очень сильная головная боль. Боль длится от 4 до 72 часов. Её сопровождают тошнота или повышенная чувствительностью к свету и звукам. Боль такая, что нарушает повседневную активность.

А менструальная мигрень часто встречается?

Да. Менструальная мигрень очень распространена. Это значимая медицинская проблема. Две трети женщин с мигренью отмечают, что во время менструации приступы проходят тяжелее. В начале цикла вероятность приступа в 2-3 раза выше обычного. Атаки, возникшие в этот период, бывают более тяжелыми и продолжительными [2].

Почему менструации утяжеляют течение мигрени?

Мигрень очень чувствительна к колебаниям уровня женских половых гормонов. Перед началом менструации резко падает уровень эстрогенов. Это запускает развитие приступа.
Доказательством этому служит тот факт, что большинство женщин не испытывают приступов мигрени до подросткового возраста. В детском возрасте соотношение мальчиков и девочек с мигренью одинаковое. А во взрослом возрасте распространенность мигрени среди женщин уже в три раза выше, чем у мужчин [3].

Как лечат менструальную мигрень

Двумя способами [6]:

  1. снимают уже возникший приступ;
  2. предотвращают новые приступы.

Как снять приступ менструальной мигрени

Снимать (купировать) приступы эффективнее всего со специфическими противомигренозными лекарствами – триптанами (читайте статью о них: Триптаны). Ещё могут быть эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), о них можно прочитать тут: Нестероидные противовоспалительные средства) и препараты эрготамина.

Как предотвратить приступ менструальной мигрени

Препараты для профилактики назначают за 1-2 дня до наиболее вероятного дня приступа. Этот вид профилактического лечения называется «мини-профилактика». Для неё используются триптаны, НПВС и препараты магния. Все они эффективны, если их назначают непосредственно перед началом приступа, и лечение продолжается 5-7 дней.

Гормональная терапия дает противоречивые результаты. Некоторые женщины отмечают, что когда менструации останавливают при помощи оральных контрацептивов или современных внутриматочных систем, проходит и мигрень [4]. Предотвращение падения уровня эстрогенов с помощью эстроген-содержащих гелей и пластырей показало положительный эффект в профилактике менструальной мигрени в нескольких небольших исследованиях [5].

Менструальная мигрень может отражать нарушения гормональной регуляции. Это заболевание очень распространено и сильно снижает качество жизни, но решения всегда есть. Не терпите боль, обратитесь к врачу!

Литература:

  1. Международная классификация головных болей 2-ое издание (полная русскоязычная версия)»., 2006, 380 с.
  2. Табеева Г. Р. «Менструальная мигрень». // Рос. мед. журн. 2008, т. 16, № 4, c. 195–199.
  3. Табеева Г. Р. Громова С. А. «Эстрогены и мигрень». // Неврологический журнал. 2009. № 5, с. 45–53
  4. Allais G., Castagnoli Gabellari I., et al. «Oral contraceptives in migraine therapy». // Neurol Sci. – 2011. – v.32. — Suppl 1. — S135-139.
  5. Almén-Christensson A., Hammar M., Lindh-Åstrand L., et al. «Prevention of menstrual migraine with perimenstrual transdermal 17-β-estradiol: a randomized, placebo-controlled, double-blind crossover study». // Fertil Steril. – 2011. – v.96. – p.498-500
  6. MacGregor E.A. «Prevention and treatment of menstrual migraine». // Drugs. – 2010. – v.70. – p.1799-818.

Rothrock J.F. «Oral triptan therapy». // Headache. – 2009. – v.49. – p.1399-1400

 

Photo by Polina Zimmerman from Pexels

Что такое нерегулярный период?

Когда речь идет о менструальном цикле, существует широкий спектр того, что считается «нормальным». Тем не менее, нерегулярные периоды могут быть сигналом того, что что-то в организме не так. Например, у некоторых людей нерегулярные месячные могут быть ранним признаком потенциальных проблем с фертильностью.

Знание того, как определить, нерегулярны ли месячные, поможет вам лучше понять свое тело. Часто термин «нерегулярный» может относиться к изменению того, что для вас нормально.Большинство женщин знают, каков их типичный цикл. Любые стойкие или вызывающие беспокойство изменения могут потребовать посещения гинеколога.

Что такое нерегулярные месячные?

Нерегулярные периоды обычно относятся к количеству дней между циклами, считая от дня 1 вашего периода до дня 1 следующего периода. День 1 — традиционно первый день фактического потока. Между менструациями обычно бывает от 21 до 35 дней.

Ваши месячные нерегулярны, если:

  • Наступает чаще 21 дня
  • Продолжительность ваших циклов сильно варьируется (даже если они обычно находятся в диапазоне от 21 до 35 дней)
  • Между менструациями у вас 35 дней и более

Например, если один цикл составляет 25 дней, а другой — 33 дня, ваши циклы будут считаться нерегулярными (даже если 25- или 33-дневный цикл в остальном является нормальным).

Также может быть нормальным, что ваши циклы варьируются на несколько дней от месяца к месяцу. Например, ваш цикл может составлять 33 дня в одном месяце и 35 дней в следующем, и это не должно вызывать беспокойства.

Миф 28 дней

Возможно, вы слышали, что 28-дневный цикл — это нормально. Хотя 28-дневный цикл можно считать средней продолжительностью цикла, это не обязательно индивидуальный идеал.

Продолжительность вашего менструального цикла не обязательно соответствует вашей фертильности.

У вас может быть менструальный цикл длиннее или короче 28 дней, но вы все равно будете плодородны. Как вариант, у вас может быть учебный 28-дневный цикл и у вас проблемы с фертильностью.

Хотя нерегулярные циклы могут быть признаком возможной проблемы с фертильностью, наличие регулярных циклов не гарантирует идеальной фертильности. Существует множество причин женской и мужской фертильности, и лишь некоторые из них влияют на менструацию.

Редкие нерегулярные периоды

Есть много факторов, которые могут повлиять на менструальный цикл человека.У здоровых людей могут наблюдаться пропущенные или нерегулярные месячные, если они:

  • Кормите грудью (что в первые дни может вызвать аменорею в период лактации или полное отсутствие менструаций)
  • Беременны
  • Путешествуете (особенно если их режим сна прерван или они находятся за пределами своего обычного часового пояса)
  • Напряжены
  • Переживать болезнь

Чрезмерные упражнения и быстрая потеря веса также могут привести к нерегулярным или даже отсутствующим менструациям.Это обычное явление у спортсменов. Некоторые спортсмены не знают, что на их фертильность могут повлиять упражнения.

Если у вас избыточный вес, похудение может помочь сделать менструальный цикл более регулярным. Если у вас недостаточный вес, набор веса может помочь восстановить и отрегулировать менструальный цикл (однако медленное и стабильное изменение веса — самый здоровый способ добиться этого).

Другие нарушения периода

Несмотря на то, что фраза «нерегулярные периоды» относится к длине цикла, это не единственный аспект вашего периода, который может пойти наперекосяк.У вас может быть нормальная продолжительность цикла, но опыт:

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит какой-либо аспект менструального цикла или у вас есть вопросы о месячных, фертильности или репродуктивном здоровье.

Слово от Verywell

Ваш период — один из наиболее легко наблюдаемых аспектов вашей фертильности. Когда вы пытаетесь зачать ребенка, может быть полезно вести календарь фертильности. Это позволит вам увидеть, регулярны ли у вас периоды.

Если вы заметили, что у вас нерегулярный цикл и вам сложно забеременеть, сообщите об этом своему врачу.Нерегулярный цикл иногда является признаком проблемы с овуляцией. Хорошая новость в том, что овуляторное бесплодие часто поддается лечению.

Если у вас регулярные месячные, но вы все еще не зачали, ваш врач может дать конкретные рекомендации. Они могут посоветовать вам обратиться за помощью по поводу бесплодия, если вы не забеременеете через год после попыток (или через шесть месяцев, если вам 35 лет и старше).

Имейте в виду, что у вас могут быть регулярные «часовые» периоды, но при этом проблемы с фертильностью сохраняются.

Независимо от того, регулярны ли у вас месячные или нет, поговорите со своим врачом о любых проблемах, связанных с вашим репродуктивным здоровьем. Если у вас есть беспокойство, лучше спросить и получить заверение, чем игнорировать потенциальные проблемы или не рассказывать о симптоме, который мог бы помочь вашему врачу поставить диагноз.

Сколько дней между менструациями? Что нормально

Менструальный цикл длится с первого дня менструации до дня, предшествующего наступлению следующей менструации. В определенной степени продолжительность цикла колеблется от месяца к месяцу — это нормально.

Управление по охране здоровья женщин (OWH) предполагает, что средний менструальный цикл длится 28 дней. Однако исследование 2019 года показало, что средняя продолжительность цикла составляет немногим более 29 дней.

В этой статье мы рассмотрим, что такое нормальный период, причины длинного или короткого цикла и как можно отслеживать регулярность своего цикла.

Выстилка матки каждый месяц утолщается, чтобы подготовиться к беременности. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в матку, слизистая оболочка матки отслаивается, вызывая менструацию.Период — это первая часть цикла человека и знаменует конец предыдущего цикла.

Обычно количество дней между периодами варьируется. Нормальный диапазон может составлять от 24 до 38 дней. Врачи могут назвать цикл, выходящий за рамки этого временного интервала, нерегулярным. Врачи могут также назвать периоды нерегулярными, если их продолжительность от месяца к месяцу составляет более 20 дней.

Однако изменение цикла не обязательно свидетельствует о проблеме.

Существует несколько потенциальных причин, по которым у человека может быть необычно большое количество дней между менструациями.

Исследование 2019 года, в котором проанализировано более 600000 менструальных циклов, показало, что наиболее важным фактором, определяющим продолжительность цикла, является время, необходимое человеку для овуляции. Овуляция происходит, когда яичники выпускают яйцеклетку. В среднем человек овулирует примерно через 16 дней после последней менструации.

Если кто-то овулирует рано, его цикл может быть короче. Если они овулируют позже, цикл может быть длиннее. Частота овуляции может меняться в зависимости от нескольких факторов, в том числе:

  • Возраст: Подростки могут начать овуляцию нерегулярно, поэтому продолжительность их циклов может колебаться.Точно так же люди, входящие в менопаузу, начнут реже овулировать, что приведет к изменению менструации и продолжительности цикла.
  • Стресс: Исследование, проведенное в 2013 году среди сменных рабочих, показало, что нарушение менструального цикла чаще встречается у людей, у которых стрессовая работа и ненормированный рабочий день.
  • Уровни энергии: Интенсивные упражнения и расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия или булимия, могут означать, что у человека прекращается овуляция, вызывая нерегулярные периоды.

Согласно более ранней статье в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, как длинные, так и короткие циклы могут указывать на то, что у человека не было овуляции в течение этого цикла.

Причины короткого цикла

У людей, у которых овуляция происходит раньше, часто меньше дней между менструациями. Некоторые конкретные причины короткого цикла включают:

  • Эндометриоз: Метаанализ показал, что циклы короче 27 дней коррелируют с более высокой частотой эндометриоза. Симптомы эндометриоза включают сильные менструальные спазмы, длительные месячные и сильное кровотечение.
  • Дефект лютеиновой фазы (LPD): Лютеиновая фаза — это вторая половина менструального цикла.Согласно Resolve, некоторые врачи считают, что LPD может вызвать короткую лютеиновую фазу, что затрудняет имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Однако среди экспертов ведутся споры о том, существует ли LPD.
  • Высокий индекс массы тела (ИМТ): В одном исследовании женщины с высоким ИМТ чаще имели короткую лютеиновую фазу и на 34% реже получали положительный результат, когда исследователи проверяли, была ли у них овуляция.
  • Противозачаточные средства: Иногда у человека, использующего гормональные противозачаточные средства, может возникнуть «прорывное кровотечение».«Этот тип кровотечения — не настоящая менструация, а скорее побочный эффект противозачаточных средств.

Причины длинного цикла

Чем позже у человека происходит овуляция, тем позже будут менструации. Длинный цикл может означать, что у человека овуляция происходила очень поздно или вообще не происходила овуляция.

Согласно OWH, конкретные причины длительного менструального цикла включают:

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) : Иногда поздняя овуляция является признаком СПКЯ.Другие симптомы СПКЯ включают нерегулярные менструации, необычный или чрезмерный рост волос на теле, необъяснимое увеличение веса и резистентность к инсулину.
  • Гипертиреоз: Когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы, это может вызвать задержку или задержку менструации. OWH перечисляет другие симптомы гипертиреоза, такие как чувство нервозности, необъяснимую потерю веса, учащенное сердцебиение и проблемы со сном.

Человек с такими симптомами должен поговорить со своим врачом. Если у человека не было менструации, ему также следует подумать о том, может ли он быть беременным.

Отслеживание менструации может помочь человеку предсказать следующую менструацию. Это также может помочь человеку определить, является ли его цикл регулярным или нерегулярным.

Есть несколько способов отслеживать свои месячные, в том числе в мобильных приложениях, в дневнике или календаре.

Некоторые люди также используют отслеживание менструации, чтобы отслеживать, когда у них возможна овуляция. Однако, согласно статье в npj Digital Medicine, одно только отслеживание периода не является надежным, поскольку день овуляции может меняться от месяца к месяцу.Кроме того, типичная длина цикла не обязательно означает овуляцию.

Согласно статье в журнале «Биоинженерия и трансляционная медицина», если человек хочет узнать, когда у него овуляция, он также должен контролировать:

  • Цервикальная жидкость: Цервикальная жидкость, которая выходит из влагалища, изменяется в течение цикла человека. . Когда человек наиболее плодовит, жидкость имеет тенденцию быть более обильной и водянистой и может напоминать яичный белок.
  • Базальная температура тела: Регистрация температуры тела каждое утро может помочь подтвердить овуляцию.Если температура повышается в течение нескольких дней и остается повышенной, это может означать, что у человека произошла овуляция. Этот метод наиболее эффективен, если человек измеряет температуру в одно и то же время каждый день перед тем, как начать движение.
  • Тесты на овуляцию: Тесты на овуляцию измеряют выбросы лютеинизирующего гормона. Положительный тест означает, что у человека может быть овуляция. Однако некоторые расстройства могут вызывать гормональные скачки, даже если у человека не происходит овуляция.

Поскольку нерегулярные месячные иногда означают, что у человека нет овуляции, очень длинные или короткие циклы могут быть признаком гормонального дисбаланса, который может затруднить зачатие.

Тем не менее, это не обязательно так, что кто-то с нерегулярными менструациями не забеременеет или что кто-то с регулярными менструациями забеременеет. OWH перечисляет несколько причин бесплодия у мужчин и женщин.

Люди с нерегулярными менструациями, которые хотят забеременеть, могут захотеть обратиться к врачу перед попыткой зачать ребенка.

Людям также следует сообщить врачу, если они испытывают внезапные изменения в цикле или у них есть симптомы основного состояния, такие как сильные судороги или обильные месячные.

Среднее количество дней между менструациями — 28–29. Однако вполне нормально, что циклы людей меняются от месяца к месяцу. Значительные отклонения могут быть признаком основного заболевания или гормонального дисбаланса.

Если человека беспокоит количество дней между менструациями или их фертильность, ему следует обратиться к врачу.

Мои месячные нормальные? Как менструальные циклы меняются с возрастом — Основы здоровья от Cleveland Clinic

Наше тело в 50 лет сильно отличается от тела в 17 лет.Наши волосы меняют цвет, наша кожа выглядит по-другому, метаболизм замедляется — как и менструальный цикл с годами.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Выделение крови и тканей изнутри матки продиктовано гормонами. Уровни этих гормонов в нашем организме меняются на разных этапах нашей жизни, поэтому естественно, что ежемесячное кровотечение, которое мы испытываем, тоже изменится.

Хотя не существует такого понятия, как «нормальные месячные» — менструальный цикл каждой женщины уникален и может колебаться на протяжении всей ее жизни, — есть некоторые общепринятые характеристики здорового периода, — говорит гинеколог Кармон Джеймс, доктор медицины:

  • Полный менструальный цикл длится от 24 до 35 дней.
  • Ежемесячное кровотечение длится от четырех до восьми дней.
  • За один период теряется не более 80 миллилитров (около 2,7 унции) крови. (Если вы пропитываете подушечку на час более двух часов подряд, это может быть поводом для беспокойства.Джеймс говорит.)

Если в вашем периоде происходят изменения, выходящие за рамки этих параметров без очевидного объяснения, доктор Джеймс предлагает сообщить об этом своему врачу. Вы также должны сообщить своему врачу о любых кровотечениях, возникающих между менструациями.

Эти отклонения потенциально могут указывать на проблемы со щитовидной железой или на ряд других медицинских проблем. Но чаще всего у них есть мягкое объяснение, говорит доктор Джеймс.

Вот несколько заметных причин, по которым менструальный цикл может измениться на протяжении всей жизни.

В подростковом возрасте

Средний возраст, в котором у девочки начинается менструация, — 12 лет, но у некоторых девочек могут не начаться месячные до середины подросткового возраста.

Для девочек нерегулярные периоды в период полового созревания являются нормальным явлением — на самом деле, для того, чтобы у девочек менструация стала регулярной, может потребоваться до трех лет, поскольку гормональный баланс уравновешивается, отмечает доктор Джеймс.

В 20 лет

Включение или выключение противозачаточных средств или переключение методов может вызвать изменения в вашем течении или продолжительности менструации.Это не проблема.

Пропущенные месячные в течение 20 или любого другого десятилетия могут быть признаком беременности. Это также может быть вызвано сильным стрессом. «Я видел, как студенты колледжей пропускали месячные в декабре во время выпускных экзаменов», — говорит доктор Джеймс.

В некоторых случаях задержка менструации может быть вызвана чем-то тревожным, например, постоянными перенапряжениями или расстройством пищевого поведения, например анорексией. Лучше всего сообщить врачу обо всех пропущенных менструациях.

В 30 лет

Независимо от возраста, если у вас был ребенок, ваши месячные после беременности могут измениться.У некоторых женщин периоды после рождения ребенка становятся более тяжелыми, продолжительными или болезненными, в то время как у других менструация улучшается. У многих женщин также не бывает менструаций во время кормления грудью.

По мере приближения к 30 годам менструация может стать менее частой или менее регулярной. Это перименопауза — начало перехода вашего тела к менопаузе.

В возрасте 40 лет и старше

В течение этого десятилетия ваши яичники замедляют выработку эстрогена, поэтому менструальный цикл может стать короче и легче или реже.Менопауза наступает, когда менструация полностью прекращается в течение 12 месяцев подряд. Для большинства женщин это происходит в возрасте от 40 до 50 лет.

Любая женщина с кровотечением в постменопаузе должна сообщить об этом своему врачу, который, возможно, захочет обследовать ее на предмет рака эндометрия или матки. Это редкий рак, который развивается во внутренней оболочке или мышечной стенке матки, но чаще всего встречается у женщин в возрасте 50 лет и старше.

Отслеживание менструального цикла может помочь вам определить, как выглядит «нормально» для вас, и привлечь ваше внимание ко всему, что может быть не в порядке.

«Мой самый большой совет женщинам — искать поставщика, которому вы доверяете, и сообщать им, когда что-то меняется». Доктор Джеймс говорит. «Не думайте, что все в порядке, потому что ненормальное кровотечение может быть связано с рядом вещей».

Если вы хотите забеременеть, время решает все

Многие люди имеют лишь смутное представление о менструальном цикле женщины и о том, когда она, скорее всего, забеременеет.

Людям, пытающимся завести ребенка, полезно знать, когда женщина наиболее фертильна, а когда заниматься сексом, чтобы увеличить свои шансы на зачатие.

Знать подходящий момент

Когда у женщины происходит овуляция, яйцеклетка выделяется из яичника, и если в это время ожидает сперма, есть хороший шанс, что она оплодотворяется и вырастет в ребенка в течение следующих девяти месяцев.

Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации, но менструальные циклы женщин не одинаковы по продолжительности. Чтобы определить день овуляции, полезно знать, как считать дни в менструальном цикле.Цикл отсчитывается с первого дня одной менструации до дня перед следующей менструацией. Итак, день овуляции у женщины зависит от продолжительности ее цикла.

Зачатие возможно во время «фертильного окна» — за пять дней до овуляции и в день овуляции. Еще больше шансов, что женщина забеременеет, если она будет заниматься сексом в течение двух дней до или в день овуляции.

У женщин, у которых менструация происходит каждые 28 дней, овуляция наступает примерно на 14-й день, и их лучший шанс на зачатие находится между 11 и 14 днями.Для женщины с 24-дневным циклом овуляция происходит примерно на 10-й день, а ее наиболее фертильные дни — между 7 и 10-м днями, в то время как женщина с 35-дневным циклом будет наиболее фертильной между 18 и 21 днями.

Заметить подходящий момент

Тело женщины претерпевает изменения на разных этапах цикла. Очень полезно знать, как это меняется при приближении овуляции. За несколько дней до овуляции слизь влагалища меняется и становится прозрачной и скользкой — немного похожей на яичный белок и идеально подходящей для плавания спермы! Когда вы замечаете это изменение, пора заняться сексом.

Привлечение технологий

Людям, которые хотят быть точными, может пригодиться набор для предсказания овуляции, который можно купить в любой аптеке или супермаркете.

За несколько дней до предполагаемой овуляции женщина может проверить мочу. Положительный результат теста означает, что овуляция, скорее всего, произойдет в ближайшие 24–36 часов, а это значит, что пора заниматься сексом.

Если все это кажется слишком сложным, то лучше всего заниматься сексом каждые два-три дня, чтобы охватить все основания и увеличить шанс зачатия.Это также может быть лучшим подходом для женщин, у которых цикл нерегулярный.

Итак, вооружившись этой новой информацией, для тех из вас, кто пытается завести ребенка, приготовьтесь к следующему периоду плодородия и удачи.

Беременность Сроки Овуляция Плодородие Зачатие

Калькулятор овуляции: когда у меня начнется овуляция?

Попытка зачать ребенка может быть стрессовым и трудным временем, особенно потому, что это может потребовать тщательного планирования и подготовки, в том числе проверки того, когда у вас овуляция.

Для этого может помочь калькулятор овуляции. Это отличный способ предсказать, когда может произойти овуляция, и помогает избавиться от некоторой путаницы, связанной с отслеживанием циклов естественным путем, особенно если у вас нерегулярные периоды.

Средний менструальный цикл начинается в первый день менструации и продолжается вплоть до дня, предшествующего началу следующего. Это означает, что в среднем это около 28 дней, но может варьироваться от 22 до 36 дней. Если вы изо всех сил пытаетесь забеременеть, лучше не просто гадать, когда может быть лучший день овуляции.

Помимо средней продолжительности менструального цикла, вам также необходимо знать продолжительность «лютеиновой фазы», ​​чтобы использовать наш калькулятор овуляции как можно более эффективно. Лютеиновая фаза начинается после овуляции и заканчивается за день до следующей менструации. Обычно он длится от 12 до 16 дней, в среднем 14 дней для большинства женщин, поэтому, если вы не уверены, мы рекомендуем выбрать на калькуляторе 14 дней.

Что такое калькулятор овуляции и как он помогает забеременеть?

Калькулятор овуляции поможет вам предсказать, когда у вас будет самый плодородный день, чтобы повысить шансы на зачатие.Это также может помочь людям отслеживать свои признаки овуляции, чтобы они могли распознать, в какой момент цикла они находятся.

«Некоторых людей обнадеживает отслеживание признаков овуляции, и они уверены, что берут на себя контроль над повышением своей фертильности». Доктор Мэтью Прайор, консультант по бесплодию и медицинский директор Dr Fertility, говорит: «Однако некоторые исследования показывают, что чрезмерное зацикливание на цикле может вызвать больший стресс и лишить удовольствия попытки зачать ребенка, вызывая ненужное давление.В этом случае рекомендуется прекратить мониторинг на несколько месяцев ».

Как пользоваться нашим бесплатным калькулятором овуляции

Этот калькулятор овуляции поможет вам определить, когда у вас происходит овуляция, то есть выход яйцеклетки в определенный день менструального цикла. Это может помочь вам определить наиболее плодотворные дни и тем самым помочь в зачатии.

Определите дату овуляции с помощью нашего инструмента ниже:

Как и в случае с большинством инструментов для овуляции, имейте в виду, что указанные даты являются приблизительными и, как говорит г-н Фарис, они не могут гарантировать, что дата овуляции будет точной на 100 процентов.Например, если вы забеременеете вне даты овуляции, это повлияет на дату родов. Если у вас есть какие-либо сомнения, лучше всего обратиться к своему терапевту, тем более что существует целый ряд факторов, от возраста до таких состояний, как эндометриоз, которые могут повлиять на фертильность.

По словам медсестры по лечению бесплодия Кейт Дэвис из Dr Fertility, приложения календаря

также позволяют отслеживать даты месячных и продолжительность цикла, чтобы предсказать, когда у вас может быть овуляция. «Обычно это происходит примерно в середине вашего цикла.Однако в исследованиях хорошо задокументировано, что даже наличие регулярного 28-дневного цикла не означает, что у вас всегда будет овуляция на 14-й день.

«Таким образом, использование приложения-календаря и полагание только на него может вводить в заблуждение. Я призываю женщин рассмотреть вопрос о наблюдении за их естественными показателями фертильности (температура и цервикальная слизь) и использовать эту информацию, чтобы расширить свои возможности и узнать о своем цикле, фертильности и овуляции ».

Врачи, такие как Раф Фарис из клиники Lister Fertility Clinic, также предупреждают, что «[калькуляторы фертильности] не очень точны и могут привести к отсутствию соответствующего окна для зачатия.”

Однако, если вы изо всех сил пытаетесь забеременеть и хотите определить, возможно, ваш самый плодородный период, то стоит попробовать такой калькулятор, чтобы увидеть, имеет ли это значение.

Что такое календарь овуляции и как им пользоваться?

После определения даты овуляции с помощью калькулятора многие пары обращаются к календарю овуляции (также известному как календарь фертильности), чтобы определить дни месяца, в которые они с наибольшей вероятностью могут зачать ребенка, если будут заниматься сексом.

Кредит: Гетти

Это работает, поскольку сперматозоиды могут жить в организме до пяти дней после секса, поэтому зачатие может произойти, даже если вы занимались сексом за четыре или пять дней до начала овуляции. Окно фертильности обычно составляет около шести дней, так как это количество дней, в течение которых яйцеклетка и сперматозоиды могут выжить. Чтобы определить этот фертильный период, нарисуйте свой менструальный цикл в календаре, а затем отсчитайте 14 дней от ожидаемого последнего дня следующего цикла. Это будет ваш самый плодородный день.

Кроме того, есть несколько приложений, которые сделают это за вас, например Clue.

Когда у меня будет овуляция? Как определить дату овуляции

Используя калькулятор овуляции выше, вы можете определить дату овуляции. Но, по мнению наших экспертов, есть и другие способы решить проблему, когда у вас может быть овуляция, если калькулятор вам не подходит.

«Есть несколько методов, которые в основном используются в зависимости от гормонального выброса, который происходит перед овуляцией.Г-н Фарис говорит: «Это включает повышение температуры, выделение цервикальной слизи и овуляцию мочи»

Однако он предупреждает: «Они могут быть неточными, поскольку некоторые женщины могут не показывать признаков овуляции, но уже имели бы овуляцию. Лучше всего попробовать естественным путем (каждые 2-3 дня) вскоре после окончания менструации до 20-го дня цикла, но его можно продлить (в зависимости от продолжительности цикла) ».

В то время как д-р Мэтью Прайор из Dr Fertility объясняет: «Некоторые женщины могут определить, происходит ли у них овуляция, а другие — нет.Во время овуляции вы можете заметить изменение выделений и небольшое повышение температуры или изменение показателей в наборах для прогнозирования овуляции в моче.

Кредит: Гетти

«Хотя все это полезные инструменты, нет никаких доказательств того, что наблюдение за циклами может улучшить ваши шансы забеременеть. Это связано с тем, что сперматозоиды могут сохраняться в репродуктивной системе в течение нескольких дней, поэтому, если вы занимаетесь сексом каждые пару дней, не важно, чтобы время совпадало с овуляцией.”

Но если вы хотите попробовать, вот пошаговое руководство по определению даты овуляции…

Шаг 1. Ваш менструальный цикл

Когда начнется следующая менструация, запишите дату. В следующем месяце, когда у вас снова начнутся месячные, запишите эту дату, а затем подсчитайте дни между ними. Это даст вам длину вашего цикла. Возможно, вам придется делать это в течение более одного месяца и брать среднее значение, особенно если у вас нерегулярный цикл. Помните также, что отказ от таблеток покажет ваш истинный менструальный цикл.

Пример:
Начало периода = 1 января Начало следующего периода = 3 февраля
Промежуточные дни (включая 1 января, но не 3 февраля) = 33 дня.

Это означает, что продолжительность вашего менструального цикла составляет 33.

Шаг 2: Ваши фертильные финики

Используя наш календарь овуляции, найдите нужное число в столбце продолжительности менструального цикла (33 в приведенном выше примере) и прочитайте свой день овуляции и наиболее фертильные дни.

Длина цикла Овуляция Самый плодородный
22 День 8 дней 7-9
23 День 9 дней 8-10
24 День 10 9-11 дней
25 День 11 10-12 дней
26 День 12 11-13 дней
27 День 13 12-14 дней
28 День 14 13-15 дней
29 День 15 дней 14-16
30 День 16 15-17 дней
31 День 17 дней 16-18
32 День 18 дни 17-19
33 День 19 дней 18-20
34 День 20 дни 19-21
35 День 21 Дни 20-22
36 День 22 21-23 дни

Шаг 3. Дата овуляции

Определите свою овуляцию и наиболее плодородные даты.Для примера ниже:

Первый день последней менструации = 3 февраля 2008 г.
Продолжительность цикла = 33
Овуляция (19 дней спустя) = 22 февраля 2008 г.
Наиболее плодородная (18-20 дней спустя) = 21 и 23 февраля 2008 г.

Когда вы знаете дату овуляции, как правило, вы наиболее фертильны накануне, во время и на следующий день.

N.B. Эти цифры основаны на средних значениях и должны использоваться только в качестве ориентировочных. Дни и даты могут отличаться от человека к человеку.

У меня нерегулярные месячные, когда у меня начнется овуляция?

Кредит: Гетти

Г-н Фарис сообщает, что дата овуляции в этом случае может варьироваться, поэтому «было бы полезно регулярно пробовать после периода и не полагаться на наборы для овуляции».

Это потому, что, как говорит доктор Мэтью Прайор: «Регулярные месячные — лучший признак овуляции. Фактически, специалисты по фертильности могут даже не посоветовать анализ крови для проверки, произошла ли овуляция, потому что регулярные циклы являются верным признаком овуляции.”

Как отслеживать свою фертильность

По словам медсестры по лечению бесплодия Кейт Дэвис, лучший способ отслеживать фертильность — это использовать ваши естественные показатели фертильности, что включает в себя проверку собственной температуры и цервикальной слизи.

«Эти показатели фертильности, используемые вместе, могут дать вам надежное указание на то, когда вы находитесь в период фертильности. Вы можете использовать системы, которые помогут вам интерпретировать ваши физиологические данные, такие как приложения и мониторы фертильности, а некоторые женщины также предпочитают использовать наборы для прогнозирования овуляции, чтобы помочь определить, когда овуляция вот-вот произойдет.”

Взгляните на некоторые из этих простых инструментов, чтобы узнать дату овуляции и окно фертильности…

Календарь овуляции | Бесплатный калькулятор овуляции APA

Календарь овуляции
X — первый день кровотечения, которое является первым днем ​​вашего цикла
O — Возможное время овуляции
День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7
X
День 8 День 9 День 10 День 11 День 12 День 13 День 14
O O O O
День 15 День 16 День 17 День 18 День 19 День 20 День 21
O O O O O O O
День 22 День 23 День 24 День 25 День 26 День 27 День 28
День 29 День 30 День 31 День 32

Вы знаете дни овуляции?

Воспользуйтесь нашим бесплатным календарем овуляции, указанным выше, в качестве руководства, которое поможет вам отслеживать овуляцию.Некоторые люди также называют это калькулятором овуляции.

Когда вы наиболее плодовиты?

Наш калькулятор поможет вам определить наиболее плодородные дни вашего менструального цикла или «расчетное окно фертильности» на основе предоставленной вами информации. Недорогие тесты на беременность на раннем этапе и наборы тестов на овуляцию можно приобрести в Интернете у нашего корпоративного спонсора Fairhaven Health.

Узнайте дату следующей менструации и когда вы, возможно, получите положительный тест на беременность.

Поскольку очень сложно точно определить, в какой день у женщины происходит овуляция, мы даем вам 10-дневное окно, когда овуляция наиболее вероятна.

Если вы пытаетесь зачать ребенка, APA предлагает заниматься половым актом через день в этом окне. Если вы пытаетесь предотвратить беременность, избегайте секса в это время и за 3-5 дней до этого или, по крайней мере, регулярно и правильно пользуйтесь презервативом.

Как долго у вас овуляция?

У женщин с менструальным циклом от 28 до 32 дней овуляция может происходить в период с 11 по 21 день, но только в ОДИН из этих дней.Помните, что это всего лишь среднее количество дней, в которые может произойти овуляция — цикл у каждой женщины индивидуален.

Сама овуляция длится всего 12-24 часа; это то, как долго яйцо доступно для оплодотворения.

Может ли это повлиять на вашу способность забеременеть?

Нет двух женщин с одинаковым менструальным циклом, и ни одна женщина не имеет точно такого же цикла каждый месяц. Тем не менее, если у вас длинные циклы и особенно если они нерегулярны, вам может быть интересно, поздно ли у вас овуляция и как это влияет на вашу способность забеременеть.

У большинства женщин, у которых овуляция находится на поздних этапах цикла, наблюдаются продолжительные периоды, и они могут овулировать, а могут и не наступать в каждом цикле. Это может немного усложнить зачатие. Фактически, по данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), нерегулярная овуляция является наиболее частой причиной женского бесплодия и встречается у 25 процентов пар, получающих лечение от бесплодия.

Вот что вам нужно знать о поздней овуляции и беременности, включая методы лечения, которые помогут вам зачать ребенка.

Что такое поздняя овуляция?

Поздняя овуляция — это овуляция (то есть яйцеклетка из яичника) после 21 дня менструального цикла.

У женщин с регулярным циклом менструация постоянно меняется каждые 21–35 дней. Если у вас 28-дневный цикл, ваш яичник, скорее всего, выпустит яйцеклетку через 14 дней после первого дня последней менструации, хотя время может варьироваться.

Если ваш цикл длится 35 дней или дольше, у вас, вероятно, овуляция на 21 день или позже. У большинства женщин с более длинными циклами циклы также нерегулярны, что означает, что продолжительность менструального цикла варьируется от месяца к месяцу.Они также могут не овулировать на каждом цикле.

Очень редко женщины имеют нормальный 28-дневный цикл, но овуляция происходит примерно на 17, 18 или 19 день, а не на 14 день. Это означает, что у них короткая лютеиновая фаза или время между днем ​​овуляции и меньшим периодом. чем 12 дней.

Трудно определить точный день овуляции, но отслеживание циклов и признаки овуляции могут помочь. Имейте в виду, что ваш фактический день овуляции может незначительно меняться на пару дней от месяца к месяцу — и это совершенно нормально.

Каковы возможные причины поздней овуляции?

Длинные, нерегулярные циклы обычно вызваны одним из следующих состояний:

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ является ведущей причиной женского бесплодия — и это относительно часто, затрагивая до 10 процентов репродуктивного здоровья. пожилые женщины. Состояние нарушает уровень гормонов, особенно андрогенов. Это может повлиять на способность вашего организма выпускать зрелую яйцеклетку из яичника каждый цикл.Вместо этого яйца превращаются в очень маленькие кисты в яичниках. Другими словами, если у вас СПКЯ, у вас может не произойти овуляция в течение некоторых циклов или вы можете вообще прекратить овуляцию.

Гиперпролактинемия

Гиперпролактинемия, более редкая причина более длительных циклов и пропущенной овуляции, — это повышение уровня пролактина, гормона, стимулирующего выработку молока при грудном вскармливании, по сравнению с нормальным уровнем. Это может снизить уровень эстрогена и нарушить менструальный цикл.

Женщины с гиперпролактинемией часто имеют более короткие лютеиновые фазы и более длительные менструальные циклы; по мере повышения уровня пролактина менструальный цикл может полностью прекратиться.

Заболевание может быть вызвано некоторыми лекарствами, но чаще оно связано с доброкачественной опухолью головного мозга. Помимо нерегулярных или пропущенных менструаций, у вас может быть сухость влагалища и выделения из груди, когда вы не кормите грудью.

Гипотиреоз

Если у вас недостаточно активная щитовидная железа, ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов щитовидной железы для удовлетворения потребностей вашего организма. Низкий уровень гормона щитовидной железы может нарушить менструальный цикл и остановить овуляцию. Иногда гипотиреоз связывают с СПКЯ или гиперпролактинемией.

Если у вас длительные циклы, ваш врач, скорее всего, сделает вам анализ крови, чтобы проверить различные уровни гормонов. Если она подозревает, что у вас СПКЯ, она может проверить ваш уровень глюкозы натощак на инсулинорезистентность, которая связана с СПКЯ. Она также, вероятно, проверит ваш уровень эстрогена, чтобы исключить преждевременную менопаузу или конец менструального цикла до 40 лет.

Как поздняя овуляция влияет на ваши шансы забеременеть?

Если у вас длинные, нерегулярные циклы, может быть действительно сложно определить, наступает ли у вас овуляция и когда — а это значит, что бывает сложно рассчитать время секса так, чтобы яйцеклетка и сперма встретились.Хорошая новость в том, что ваши яйца, скорее всего, в порядке. СПКЯ, гиперпролактинемия и гипотиреоз поддаются лечению с помощью лекарств, которые делают овуляцию более регулярной и значительно повышают ваши шансы на беременность.

В очень редком случае, когда у вас нет ни одного из этих состояний, но есть только короткая лютеиновая фаза, некоторые врачи считают, что у матки может не хватить времени между циклами, чтобы сформировать внутреннюю оболочку для прикрепления эмбриона. Теоретически это может снизить ваши шансы забеременеть, но это далеко не так.

Как определить, что у вас овуляция

Что вы можете сделать, если у вас овуляция в конце цикла?

Если у вас СПКЯ, ваш врач может назначить метформин, чтобы помочь вам забеременеть. Многие женщины с СПКЯ имеют инсулинорезистентность, а метформин улучшает реакцию клеток на инсулин. Это также помогает сбалансировать уровень гормонов. Ваш врач может назначить цитрат кломифена или летрозол, которые могут помочь стимулировать овуляцию.

Многие женщины с СПКЯ имеют избыточный вес.Если это так, ваш врач, скорее всего, будет работать с вами над диетой и планом упражнений, чтобы похудеть. Потеря всего лишь пяти фунтов может значительно увеличить ваши шансы на овуляцию, поскольку это помогает сбалансировать уровень гормонов и увеличивает ваши шансы на зачатие и здоровую беременность.

Если у вас гиперпролактинемия, ваш врач пропишет лекарство, чтобы снизить выработку пролактина в вашем организме и уменьшить опухоль в мозгу. Если у вас гипотиреоз, таблетки могут контролировать уровень гормонов щитовидной железы.В обоих случаях лекарства нормализуют ваши циклы, поэтому овуляция происходит регулярно, что значительно упрощает определение времени для секса и зачатия.

Если ваш врач считает, что у вас регулярные менструации с короткой лютеиновой фазой, он может прописать прогестерон, чтобы продлить время, в течение которого слизистая оболочка матки накапливается в каждом цикле, что повысит вероятность прикрепления яйцеклеток к стенке матки. Ваш врач может также прописать цитрат кломифена для стимуляции овуляции.

Когда звонить врачу по поводу поздней овуляции

Каждый раз, когда у вас длинные и нерегулярные циклы, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить СПКЯ, гиперпролактинемию или гипотиреоз.Лечение этих состояний может значительно увеличить ваши шансы забеременеть и иметь здоровую беременность.

Также посоветуйтесь со своим врачом, если вам меньше 35 лет и вы не забеременели в течение года после попытки, или если вы старше 35 лет и не забеременели через шесть месяцев. Эндокринолог-репродуктолог или другой специалист может выяснить причину проблемы и предложить методы лечения, которые помогут вам забеременеть.

Может ли ранняя овуляция повлиять на ваши шансы забеременеть?

Ранняя овуляция — это овуляция, когда у вас еще идут месячные, что очень редко, но возможно.Ранняя овуляция может снизить ваши шансы забеременеть, потому что при оплодотворении яйцеклетки не так много слизистой оболочки матки, что затрудняет прикрепление яйцеклетки к стенке матки.

В то время как ранняя овуляция может произойти с кем угодно, она чаще встречается у женщин, у которых начинает снижаться овариальный резерв (то есть меньше яйцеклеток в яичниках). Анализ крови может проверить наличие определенных маркеров, связанных с низким количеством яиц. Ваш врач также может прописать лекарства для стимуляции овуляции, но это не увеличит количество яйцеклеток у вас.

Это может расстраивать, если вы пытаетесь зачать ребенка, а ваши циклы длинные и нерегулярные.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*