Грудное молоко сцедить: Как правильно сцеживать грудное молоко руками

  • 25.05.2021

Содержание

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Каждой кормящей матери рано или поздно приходится сцеживать молоко. Это делается ради трех основных целей: чтобы удалить излишки, сделать запасы или улучшить лактацию. Рядом может не оказаться молокоотсоса, к тому же он не всегда эффективен, поэтому важно знать, как правильно сцеживать грудное молоко руками.

Когда требуется сцеживание

В период грудного вскармливания организмы мамы и малыша работают синхронно: молочные железы выделяют столько молока, сколько нужно ребенку. Но в некоторых ситуациях все-таки назначают сцеживание:

Во время прилива

Примерно на третий день после родов начинается прилив молока, который может оказаться слишком сильным. Если через сутки после этого появляются признаки излишка, врачи рекомендуют сцеживание. Делайте это именно через сутки: если сцедить молоко раньше, оно вскоре прибудет в таком же объеме.

В дальнейшем тоже могут случаться слишком обильные приливы, для которых потребуется сцеживание.

В случае временной разлуки мамы и малыша

Если мама уходит на короткое время, необходимо оставить ребенку еды, и как раз для этого сцеживают молоко. При более длительной разлуке сцеживание проводится для поддержания лактации, чтобы мама смогла и дальше кормить грудью. Процедуру нужно повторять 2-3 раза в сутки.

Для увеличения объема молока

К сцеживанию прибегают, если малыш по какой-то причине не наедается. Если вы максимально сцедите молоко, это приведет к увеличению его выработки.

При лактостазе

Лактостаз — застой грудного молока. Он происходит в одном или нескольких участках молочной железы, и причины бывают разными. В этой ситуации малыш может отказываться от груди или сосать ее неохотно, и тогда поможет только сцеживание.

Как сцеживать грудное молоко: молокоотсосом или руками

Молокоотсос — отличное приспособление в том случае, если вы регулярно занимаетесь сцеживанием, и грудь уже разработана. Во всех остальных случаях специалисты рекомендуют сцеживать молоко руками. Вы сможете учесть собственную анатомию, выбрать эффективные движения, рассчитать силу надавливания.

Если пользоваться молокоотсосом при первом сцеживании, велик риск причинить себе боль. А применять механические приспособления при лактостазе вообще опасно: есть вероятность усугубить ситуацию.

Подготовка

Перед тем как сцеживать грудное молоко руками, как следует подготовьтесь к процессу. Подготовка не требуется только при сцеживании на приливе. В такой ситуации молоко само вытекает при самом незначительном надавливании.

Во всех остальных случаях сначала вызовите прилив. Для этого существует много способов, но они подходят не для всех. Придется выбрать наиболее эффективные, исходя из свих индивидуальных особенностей. Один из самых действенных способов — сцеживание непосредственно во время кормления: пока кроха сосет одну грудь, вы сцеживаете другую.

Другие распространенные методы:

– примите душ;
– приложите к груди тепло;
– наклонитесь вперед и потрясите грудью;
– сделайте легкий массаж;

– попейте теплой жидкости за 10 минут до сцеживания;
– подержите малыша на руках или понюхайте вещи, пропитанные его запахом: это провоцирует прилив на уровне инстинкта.

Как правильно сцеживать грудное молоко: пошаговая инструкция

1. Возьмите чистую чашку, кастрюлю или другую посуду — достаточно глубокую и широкую.
2. Примите удобное положение сидя или стоя, а емкость расположите под грудью.
3. Обхватите ореолу тремя пальцами: большой должен находиться сверху, а указательный и средний — снизу.
4. Большим пальцем делайте движения сверху вниз по ореоле, а остальными пальцами слегка сжимайте грудь.
5. Когда молоко начнет литься, перемещайте пальцы вверх круговыми движениями. Это поможет сцедить молоко из всех долей молочных желез.

Процедура сцеживания занимает от 5 до 20 минут. Не нужно сцеживать молоко до последней капли: оно вырабатывается постоянно, и, если переусердствовать, можно довести до гиперлактации — чрезмерной выработки.

Сцеженный продукт можно хранить 10 часов, а в холодильнике — до 8 дней. В морозильной камере молоко остается годным к употреблению очень долго — до года.

Как сцеживать грудное молоко руками

Пошаговое руководство по ручному сцеживанию грудного молока должно быть в арсенале каждой кормящей мамы. Сцеживание руками — это непростой в освоении навык, требующий практики. Врач-неонатолог Валерия Максимовна Щелкунова объясняет, как сцеживать грудное молоко вручную и почему ручное сцеживание — это самая эффективная альтернатива молокоотсосу для женщин с застоями молока в груди и младенцев, которые не могут захватить полную грудь.

— Валерия Максимовна, расскажите, пожалуйста, обязательно ли сцеживать грудное молоко? Какую пользу сцеживание приносит женскому организму?

— Сцеживание молока — это не рутинное мероприятие для кормящей мамы. К нему прибегают только в определенных случаях, прежде всего, по медицинским показаниям.

Когда нужно сцеживать грудное молоко:

  • в первые дни после рождения малыша, когда молоко резко прибывает;
  • для профилактики мастита при застоях молока;
  • при мастите, когда кормление грудью уже невозможно;
  • по состоянию здоровья малыша, когда мама не кормит грудью, но хочет сохранить лактацию, либо когда она кормит ребенка сцеженным молоком;
  • требуется дать ребенку медицинские препараты;
  • для медицинских исследований грудного молока;
  • мама физически не может дать грудь, поскольку находится вдали от ребенка.

 

— Сцеживание вручную полезнее, чем использование молокоотсоса?

— Особой разницы, на мой взгляд, нет. Сцеживание руками эффективнее при лактостазе: электрический молокоотсос не полностью опорожняет грудь, вручную это сделать проще. Но нельзя однозначно сказать, что сцеживание молока руками полезнее.

 

— Можно ли проводить ручное сцеживание, если до этого использовался молокоотсос с грушей или электрический прибор?

— Скорее даже нужно. Неонатологи рекомендуют комбинированное сцеживание, особенно при застоях, маститах и налаживании лактации, а также в период гипогалактии. Молокоотсос быстрее справляется с поставленной задачей, но полностью сцедить грудное молоко можно только руками. Поэтому используется совмещение — сцеживание молочных желез молокоотсосом и руками.

— Когда сцеживание руками противопоказано?

— В целом противопоказаний к такому виду сцеживания нет. Могут быть ограничения при повреждениях и трещинах на сосках, когда сцеживание неприятно и лучше от него на время отказаться. Также желательно не трогать грудь при ее герпетических поражениях.

 

— Техника сцеживания вручную не настолько проста, как кажется, особенно когда женщина сцеживает грудное молоко руками впервые. Какие ошибки допускают молодые мамы?

— Нужно понимать, что сцеживание одной груди может занимать около 30 минут, хотя чаще женщины не тратят столько времени. Бывает, что спустя пять минут от начала процедуры молоко в одной груди выделяться перестает, и мамы прекращают с ней работать. В такой ситуации нужно полностью сцедить грудь, переключиться на вторую, затем вновь вернуться к первой, а перед сцеживанием — сделать массаж молочной железы. И так до тех пор, пока выделение молока не прекратится: ведь пока мама сцеживает одну грудь, происходит выработка молока в другой груди.

При налаживании лактации не рекомендуется сцеживать две груди сразу: опорожняйте сначала одну грудь, а в следующее кормление — другую. Сцеживание проводится после того, как ребенок поел.

Иногда мамы прилагают излишние усилия при сцеживании и так стараются, что на сосках остаются синяки и трещины. Сцеживание руками в норме — это абсолютно безболезненный процесс, и он не должен быть неприятным.

Еще одно упущение со стороны кормящих женщин — нежелание прибегнуть к помощи профессионалов. Если сцедиться не получается, а кормление грудью доставляет дискомфорт и болевые ощущения, нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

— Когда лучше проводить сцеживание руками: утром, днем, вечером или ночью?

— Общие рекомендации по сцеживанию всегда дополняются индивидуальными, поскольку процесс зависит от причин сцеживания.

Как часто сцеживать грудное молоко

Задача сцеживания

Частота сцеживания

увеличение лактации

после каждого кормления, в том числе ночью

поддержание лактации, если ночью мама не кормит грудью

каждые 2,5—3 часа

избавление от лактостаза (застоя), мастита

каждый час независимо от биоритмов ребенка и мамы

на время отлучиться от ребенка

по ситуации — ночью, под утро или после кормления

Задача сцеживания
увеличение лактации

Частота сцеживания
после каждого кормления, в том числе ночью


Задача сцеживания
поддержание лактации, если ночью мама не кормит грудью

Частота сцеживания
каждые 2,5—3 часа


Задача сцеживания
избавление от лактостаза (застоя), мастита

Частота сцеживания
каждый час независимо от биоритмов ребенка и мамы


Задача сцеживания
на время отлучиться от ребенка

Частота сцеживания
по ситуации — ночью, под утро или после кормления

Сцеживание молочных желез ночью — самое эффективное. В ночное время суток происходит выработка пролактина — гормона, который отвечает за лактацию. К тому же физиологически малыш ночью ест меньше, поэтому молока скапливается больше.

— Как сцеживать грудное молоко — до или после кормления ребенка? Нужно ли маме хорошо поесть перед сцеживанием?

— Сцеживание перед кормлением противопоказано, за исключением нескольких ситуаций. При этом прием пищи не влияет на лактацию, но благоприятный эффект на выработку молока оказывает горячее питье за 10—15 минут до сцеживания, а также массаж груди и теплый душ до этой процедуры.

Когда полезно сцеживание груди до кормления:

  • грудь слишком полная и ребенок не может захватить сосок;
  • форма сосков плоская или втянутая, и ребенку сложно ухватиться за грудь, особенно в первые дни после появления на свет, когда молоко прибывает и грудь резко увеличивается;
  • нужно дать ребенку лекарство. Например, при лактазной недостаточности необходимые ферменты добавляются в первую порцию молока, которая наиболее богата углеводами. Некоторым детям дают обогатитель грудного молока, который разводится на определенный объем питания (после кормления молока попросту может не быть).

 

— Обязательно ли сцеживаться после каждого кормления?

— Раньше это была довольно частая рекомендация, сейчас — строго по показаниям: например, если нужно увеличить объем лактации либо разработать грудь. Если лактация налажена хорошо, у мамы нет проблем со здоровьем, ребенок сыт и доволен, хорошо прибавляет в весе, то после каждого кормления сцеживаться не нужно.

Работающим мамам, которые постоянно в отъезде и отсутствуют определенное время, рекомендуется сцеживаться каждое кормление с целью поддержания лактации, даже если молока достаточно. Потому что работающая мама кормит немного в ином ритме, не так, как физиологически кушает ребенок, и грудь нужно стимулировать дополнительно.

 

— А если ребенок ест часто, но понемногу, и просит докорм, сцеживание поможет?

— Чаще такое происходит при гипогалактии. Решением проблемы будет последовательность и регулярность сцеживаний после кормления ребенка. Полученное молочко можно использовать в качестве докорма.

Конечно, не всегда объема сцеженного молока хватает, чтобы накормить малыша. В такой ситуации к докорму сцеженным молоком назначается докорм смесью. Но постоянное сцеживание должно привести к увеличению молока, и со временем объем докорма уменьшится. В каждом случае важно, чтобы вопрос лактации и докорма решался с врачом. Не стоит заниматься проблемой самостоятельно, поскольку очень легко усугубить ситуацию и при неправильно подобранном докорме наоборот снизить лактацию.

 

— Как понять, полностью сцедилось грудное молоко или нет?

— Молоко перестает выделяться даже после массажа, смены груди и всех манипуляций, о которых мы уже сказали, или прошло более получаса с начала сцеживания. Некоторые женщины описывают состояние пустой груди как «тряпочки». Обычно кормящие женщины понимают, когда грудь опустошена и когда нужно остановиться.

 

— Если во время сцеживания вышло совсем немного молока, стоит ли маме беспокоиться? Можно ли докормить ребенка смесью?

— Если мама сделала все правильно, но у нее действительно мало молока и в достаточном количестве сцедить его не получилось, то, конечно, врач назначит докорм смесью. Со временем объем смеси стараются уменьшить, а лактацию — привести к физиологическим показателям.

— Детские смеси МАМАКО® Premium на козьем молоке подходят для докорма, если не хватает грудного молока?

— Для здоровых малышей — безусловно. Смеси на козьем молоке вообще лучше усваиваются, поскольку белок козьего молока больше похож на белок грудного молока. При этом, не являясь гипоаллергенной смесью, такой продукт хорошо переносится и подходит для профилактики пищевой аллергии у грудничков, особенно с отягощенной наследственностью. Поэтому я рекомендую смеси на козьем молоке, детки хорошо переносят их.

 

— Валерия Максимовна, какие существуют приемы и методы ручного сцеживания? Как правильно сцеживать грудное молоко руками первый раз?

— Приемов существует великое множество. Остановимся на самом распространенном, простом и эффективном способе.

Подготовка груди — соблюсти правила гигиены, запустить лактацию и обеспечить прилив молочка

  • Обязательно вымыть руки с мылом. Грудь не всегда нужно мыть — достаточно ежедневного душа и чистого белья. На поверхности груди есть полезная микрофлора, и хорошо, если она попадает в грудное молочко.
  • Мама занимает удобное положение, обычно сидячее с упором под спину.
  • Одна рука находится над грудью, вторая массирует молочные железы в сторону соска.

Сцеживание груди — как полностью сцедить грудное молоко

  • Захватить грудь с противоположных сторон соска двумя пальцами так, чтобы сверху оказался большой палец, а снизу — указательный палец.
  • Деликатно и нежно сжимать ареолу по направлению к соску, сводя друг к другу пальцы. Дождаться появления первых капелек молока.
  • Увеличить темп после прилива молока, совершая ритмичные движения и имитируя сосание.
  • Перемещать руки по окружности ареолы, чтобы получить молочко из всех отделов молочной железы и полностью опустошить все дольки груди.

 

— Есть ли особенности подготовки к сцеживаниям до и после кормления?

— В том и другом случае возможны действия, которые увеличат эффективность манипуляций. Если сцеживание происходит без предварительного кормления ребенка, то рекомендуется принять теплый душ или положить что-то теплое на область груди за 10—15 минут до процедуры, сделать массаж и только потом приступать к сцеживанию.

При естественной стимуляции лактации, когда ребенок покушал и сцеживаются остатки молока, дополнительной подготовки не требуется. Без предварительной подготовки можно также организовать параллельное сцеживание и прикладывание к груди, когда из одной груди ест ребенок, а другую грудь сцеживает мама.

— Помогают ли облегчить лактацию и сцеживание руками специальные чаи или народные средства?

— Специальные лактогонные чаи стимулируют выработку молока, но незначительно, и при больших проблемах ее увеличение может быть незаметным. Для активации лактации важен скорее не состав напитка, а его температура. Любое теплое питье (вода, чай, компот) оказывает благоприятное действие. К тому же процесс сцеживания сам по себе является стимуляцией лактации — чем больше молока уйдет, тем больше придет.

 

— Сцеживание руками действительно предпочтительнее при застоях?

— Лактостаз — это закупорка выводных протоков грудных желез. При застоях грудная железа не может опорожниться. Сцеживание руками при лактостазах предпочтительнее, поскольку оно менее болезненно и более эффективно — руками можно воздействовать именно на место образования застоя, хорошо промассажировать и опорожнить всю дольку до конца. Никакой молокоотсос этого не сделает. Аппарат сцеживает равномерно и не может разбить застой, оставляя в груди молочко, которое придется досцеживать руками.

 

— Как сцеживать грудное молоко руками при застое и какие еще нюансы должна знать женщина?

— Женщина должна определить у себя проблемную дольку: хоть это и сложно звучит, сделать подобное довольно просто. Нужно найти болезненное уплотнение в груди и с этой дольки начать сцеживание — деликатно массировать ее и осторожно надавливать на грудь, чтобы она полностью опорожнилась. Мама начинает действовать от периферии к центру и нажимает на грудь от «проблемной» дольки к соску, чтобы молочко выходило. В 99 % случаев это болезненно, но такую процедуру пройти очень важно — иначе застой может перерасти в мастит. После опорожнения дольки женщина почувствует облегчение.

 

— Какой совет вы можете дать всем кормящим мамам для легкого и продуктивного сцеживания?

— Моя рекомендация — не зацикливаться на ручном сцеживании. Самый оптимальный и эффективный вариант — использование смешанного сцеживания. Это и проще, и быстрее. Сначала используется молокоотсос, а после грудь до конца опорожняется вручную. Не стоит забывать и о физических методах стимуляции лактации — тепле, массаже молочных желез.

Сцеживать молоко без повода не нужно. Процедура приводит к его повышенной выработке, что в свою очередь чревато лактостазами и маститами. Для того чтобы ликвидировать мастит в более щадящем и комфортном режиме, применяется комбинированный метод сцеживания. О сцеживании как способе увеличения лактации нужно советоваться со специалистом. Главное, помнить: правильное сцеживание всегда будет комфортным для мамы, а если что-то не получается, нужно обратиться к профессионалу.

Врач-неонатолог
Валерия Максимовна Щелкунова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Грудное вскармливание | Советы педиатра (Вопросы питания)

Грудное вскармливание

Будущее вашего малыша, его здоровье зависят от Вас. И одну из ведущих ролей играет грудное вскармливание. Женское молоко не только полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах и энергии в первые месяцы его жизни, но это также не прекращающаяся после рождения связь малыша с матерью, благотворно влияющая на обоих, формируя особые взаимоотношения на всю последующую жизнь. Материнское молоко способствует профилактике аллергии, желудочно-кишечных нарушений, инфекционных заболеваний. Дети, выкормленные грудью, сами впоследствии становятся хорошими родителями. Кормление грудью полезно и самой маме – оно уменьшает риск развития у женщины злокачественных заболеваний, а также снижает риск депрессии. 

Основные рекомендации по грудному вскармливанию: 
  1. Самое главное – Ваше желание и настроенность кормить грудью своего малыша.
  2. — Раннее, в первые минуты после родов, прикладывание ребёнка к груди способствует становлению полноценной лактации. 
  3. — Чаще проводите время вместе с ребенком, и в роддоме, и дома. Для кормления выберите спокойное удобное место. Кормить ребенка грудью можно в различных положениях, важно, чтобы Вам было удобно, Вы хорошо видели личико малыша, а он видел Вас. При правильном прикладывании к груди ротик ребенка широко открыт и захватывает не только сосок, но и часть околососкового кружка (ареолы). 
  4. — Режим свободного вскармливания способствует выработке достаточного количества молока и поддержанию длительной лактации. Новорожденный может требовать до 10-12 кормлений в сутки, включая ночные часы. Как правило, к 2-3 месяцам у деток вырабатывается система кормления, и они выдерживают перерыв в 3-3,5 часа. Обычно необходимое количество молока ребенок высасывает за 15-20 минут, при этом он не высосет больше, чем ему нужно. 
  5. — Состав грудного молока полностью соответствует потребностям Вашего ребенка и «растет» вместе с ним. Природа все предусмотрела настолько разумно, что у Вас вырабатывается именно тот состав молока, который в данное время нужен Вашему малышу. Молоко матери всегда подойдет ее ребенку.

  6. В первые несколько суток после родов молочные железы вырабатывают молозиво. Объем его очень мал, но даже его капли важны для новорожденного, ведь молозиво богато легкоусвояемыми белками, факторами роста и защитными факторами, способствует становлению оптимальной кишечной микрофлоры и предотвращает развитие желтухи. 
  7. С 4-5 дня после родов начинает вырабатываться переходное молоко, а на 2-3-й неделе лактации молоко становится зрелым. Материнское молоко бывает переднее (раннее) и заднее (позднее). Раннее (переднее) молоко ребёнок высасывает в начале кормления, оно серовато-голубоватого цвета, более водянистое, богато белками, лактозой (молочным сахаром), витаминами, минералами, водой. Позднее (заднее) молоко ребёнок получает, высасывая грудь до конца. Оно более белое, богато жирами. Ребенку необходимо как раннее, так и позднее молоко. Но видите, что грудь переполнена, есть смысл сцедить небольшую порцию переднего молока, с той целью, чтобы малыш получил не только переднее, но и заднее молоко. 

  8.  — Если у Вас недостаточно грудного молока в одной груди, приложите малыша к другой груди. Следующее кормление начинайте именно со второй груди. 

  9. Не отнимайте ребенка от груди резко, лучше осторожно вложите указательный палец между уголком рта ребенка и соском, чтобы сосательный рефлекс прекратился. 
  10. После кормления подержите ребенка некоторое время на руках в вертикальном положении, чтобы он отрыгнул воздух, заглоченный во время кормления. 
  11. Мыть грудь нужно один-два раза в день, принимая общий душ. Мылом каждый раз лучше не пользоваться, чтобы избежать трещин. После каждого кормления смажьте сосок поздним молоком и оставьте грудь открытой на некоторое время. Между кормлениями делайте для сосков воздушные и солнечные ванны. Если молоко между кормлениями вытекает, пользуйтесь одноразовыми гигиеническими прокладками для бюстгальтера. 
  12. После каждого кормления необходимо осмотреть грудь. Если грудь мягкая и при ее сцеживании молоко вытекает капельками — сцеживать не нужно. Если грудь плотная, местами есть даже болезненные участки, при сцеживании молоко бежит струйками – значит, необходимо сцедить излишки. Обычно сцеживание требуется только первое время. Через 1 месяц молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку в данный момент. Сцеживать необходимо также при нагрубании груди, лактостазе, мастите, при недостаточном количестве молока с целью увеличения его выработки или если мама вынуждена уехать. 
  13. Следует соблюдать особый рацион питания. Пища должна быть разнообразной, но не вызывающей аллергии и расстройств стула у мамы и малыша. Целесообразно исключить из рациона шоколад, кофе, какао, цитрусовые, мёд, копчёности, креветки, экзотические фрукты, острые приправы. В первое время рекомендуется щадящая кулинарная обработка пищи. Мясные продукты нужно кушать в виде натурального мяса, а не в виде колбас, сосисок и копченостей. Предпочтительные сорта мяса — говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка. Молочные продукты целесообразно употреблять в виде кисломолочных продуктов и специальных сухих молочных смесей для кормящих женщин. Сладостями и мучными изделиями кормящей маме увлекаться не стоит, особенно при склонности ребенка к аллергии. Кроме того, следует отказаться от лука, чеснока, редьки, сильно влияющих на вкус молока. Кормящей маме важно соблюдать и определенный режим приема пищи для ритмичной выработки молока. Желательно перед каждым кормлением ребенка (за 20-30 мин.) покушать или выпить что-то в теплом виде, особенно в случае нехватки грудного молока. 

Примерный среднесуточный набор продуктов для кормящих матерей (г, брутто): 
— Хлеб пшеничный — 150 
— Хлеб ржаной — 100 
— Мука пшеничная, мучные изделия — 20 
— Крупа, макаронные изделия — 70 
— Картофель — 200 
— Овощи, зелень — 500 
— Фрукты свежие — 300 
— Соки — 150 
— Фрукты сухие — 20 
— Сахар — 60 
— Кондитерские изделия — 20 
— Мясо, птица — 170 
— Рыба — 70 
— Молоко и кисломолочные продукты — 600 
— Творог 9% жирности- 50 
— Сметана — 15 
— Масло сливочное — 25 
— Масло растительное — 15 
— Яйцо — 1/2 ш. 
— Сыр — 15 
— Соль — 8 
— Кофе — 3 
— Чай — 1 

Также для кормящих мам созданы специализированные сухие молочные продукты, содержащие полноценный набор питательных веществ, такие как «NutriMa Лактамил» и «NutriMa Фемилак», которые обеспечивают повышенную потребность женщины в питательных веществах, витаминах, макро- и микроэлементах в период беременности («NutriMa Фемилак») и кормления грудью («NutriMa Фемилак» и » NutriMa Лактамил»). Помимо этого, «NutriMa Лактамил» содержит также комплекс молокогонных трав, стимулирующих лактацию. 

Жидкости нужно столько, сколько хочет кормящая мама, примерно 2, 5 — 3 литра, включая суп, чай, сок, воду и прочее. Если есть жажда — пейте негазированную питьевую воду, а не молоко. Из соков рекомендуются соки из яблок, яблоко — груша, яблоко-слива, яблоко прямого отжима, березовый сок. Вначале разводите эти соки питьевой водой наполовину. Если у малыша не будет проблем с животиком — можно пить соки в цельном виде. Подойдут кормящим мамам соки и пюре, предназначенные для детского питания. Хорошим молокогонным эффектом обладают специальные чаи — например, травяной или фрутовый чай Hipp для кормящих матерей, которые содержат травы и экстракты ягод и фруктов соответственно, традиционно используемых для стимуляции лактации. Например, в органическом травяном чае Hipp Natal в состав входят анис, фенхель и тмин, обладающие лактогонным действием, а также лемонграсс и мелисса, которые придают неповторимый и освежающий вкус.

 


Помните, что от Вас зависит здоровье малыша. То, что едите Вы, опосредованно поступает и в организм ребенка. Поэтому крайне важно придерживаться вышеобозначенных правил питания. 
Откажитесь от вредных привычек — курения, употребления алкоголя, наркотических и токсических веществ.

Оптимальная длительность грудного вскармливания составляет от 1 года до 3 лет. При этом детям, которые гармонично развиваются, в 4-6 месяцев необходимо начинать вводить прикормы. 

Если Вы будете соблюдать правила введения прикормов, то лактация будет постепенно угасать по мере уменьшения потребности в молоке. Вы уменьшите количество прикладываний к груди вначале в течение дня (за счет постепенной замены прикормами), а затем будете укладывать ребенка спать без прикладывания к груди (укладывать спать ребенка должен при этом другой человек, а не мама). При этом целесообразно заменять оставшиеся молочные кормления (1-2 раза в сутки) не на цельное коровье молоко, а на сухие молочные смеси для детей старше 12 месяцев (в названии есть цифра 3), например, Nutrilak Premium 3, где в состав входит молочный жир, где содержатся важные компоненты для нервной системы малыша. Также появились жидкие уже готовые молочные напитки для детей старше 12 месяцев Nutrilak Premium 3, что очень удобно. Коровье молоко не подходит для вскармливания детей не только первого года жизни, но и после года, т.к. содержит много белка, перегружающего незрелые почки и пищеварительный тракт ребенка, и являющегося сильным аллергеном. Кроме того, коровье молоко дефицитно по содержанию железа, цинка, йода и др. жизненно важных элементов. На момент отлучения от груди ребенок должен быть здоров. Малыш может сам отказаться от груди, что является самым желательным и щадящим вариантом. Также прекращение грудного вскармливания возможно по инициативе мамы в сроки лактации свыше 1-1,5 лет.

О том, что пришло время заканчивать кормление грудью, может свидетельствовать появление у кормящей женщины таких признаков как похудение, повышенная утомляемость, слабость, сонливость, частые простуды. Грудь перестает наливаться, и мама легко переносит длительные перерывы в кормлении (12 часов и более). Если таких признаков нет, мама хорошо питается, принимает специализированные молочные напитки или витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин, препараты кальция, она может продолжать кормить грудью до 2-3 лет. 

Иногда у мамы, кормящей грудью, могут возникнуть различные затруднения. Рассмотрим наиболее частые:
1. Недостаточное количество молока (гипогалактия). Истинная (первичная) гипогалактия встречается крайне редко. По данным ВОЗ, подавляющее большинство женщин (более 95%) способно выкормить ребенка грудью. Для успешного кормления грудью женщине необходимо чувствовать уверенность, и в этом ей должны помочь близкие люди, медработники, мамы, имеющие положительный опыт грудного вскармливания. Кормящая мама должна знать, что у нее всегда будет столько молока, сколько требуется ее ребенку. 

Существуют физиологические лактационные кризы, во время которых происходит снижение выработки молока. Связаны они с гормональными особенностями регуляции лактации. Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет 3-4 дня, они не представляют опасности для здоровья ребенка и требуют более частого прикладывания ребенка к груди. Ни в коем случае не следует вводить смеси в качестве докорма – это еще больше снизит продукцию молока, ведь смеси дольше перевариваются в желудке, чем грудное молоко, ребенок дольше спит, реже прикладывается к груди и менее охотно сосет грудь. Решение о необходимости докорма принимает только врач.

Вместо этого следуйте следующим рекомендациям:

  • более частые прикладывания ребенка к груди, в т.ч. обязательные ночные кормления. Самой распространенной ошибкой при нехватке грудного молока является более редкое прикладывание ребенка к груди с целью «накопить» в груди больше молока. Прикладывайте ребенка к груди чаще, сосание ребенком материнской груди является самым сильным стимулятором лактации. Во время кормления можно предлагать ребенку обе груди. Не давайте ребенку пустышку, бутылочку с соской, это снижает активность сосательного рефлекса. 
  • можно дополнительно сцеживать грудь после кормления, даже если ребенок высосал практически все молоко. Сцеживание пустой груди дает сигнал, что требуется больше молока, и к следующему кормлению молока прибывает больше. 
  • правильный режим дня кормящей мамы с достаточным отдыхом и сном. Если Вы ночью вставали к малышу — прилягте отдохнуть днем. Больше бывайте на свежем воздухе. 
  • сбалансированное питание и оптимальный питьевой режим кормящей женщины. Важно принимать дополнительно специализированные молочные напитки, обогащенные витаминами, минералами, содержащими легкоусвояемый белок, сбалансированный углеводно-жировой состав, а также имеющие в составе лактогонные травы, способствующие усилению лактации. Всем этим требованиям отвечает продукт «NutriMa Лактамил». Рекомендуется принимать по 1-2 стакана в день.
  • психологическая поддержка кормящей мамы и ориентация всех членов семьи (папы, бабушек, дедушек) на продолжение грудного вскармливания. 
  • перед кормлением помыть грудь теплой водой или принять теплый душ на область молочных желез, приложить компресс с теплой водой. Мягко растереть грудь махровым полотенцем, сделать легкий массаж груди круговыми движениями. 
  • выпить в теплом или даже горячем виде настой молокогонных трав за 20-30 мин до кормления малыша. 
Можно воспользоваться специализироваными чаями для кормящих матерей, которые состоят из хорошо подобранного сбора лекарственных трав или экстрактов ягод и фруктов, например, травяной или фрутовый чай Hipp. Эти чаи обладают молокогонным эффектом, нормализуют пищеварение у мамы и (через грудное молоко) у ребенка, стимулируют выработку молока в период лактационного криза, способствуют продлению периода лактации. Рекомендуется принимать по 1 чашке теплого (горячего) чая для кормящих матерей 3-5 раз в сутки за 20-30 минут до кормления ребенка. 

2. Трещины сосков. Связаны они с неправильной техникой грудного вскармливания или неправильным уходом за молочными железами. Для лечения необходимо изменить положение ребенка при кормлении (кормление из-под руки), до заживления трещин возможно кормление через специальные накладки для кормления. 

3. Застой молока (лактостаз). Из-за недостаточного опорожнения молочной железы возникает закупорка протоков молочной железы сгустком молока. Возникает чувство напряжения, болезненности, иногда покраснение участка молочной железы. Необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, проводить массаж молочной железы от места закупорки к соску. Измените положение ребенка при прикладывании к груди, чтобы он высасывал молоко из закупоренных сегментов молочной железы. 
  
4. Кормящие мамы также не застрахованы и от острых заболеваний. О возможности продолжения грудного вскармливания в этом случае обязательно проконсультируйтесь у педиатра. В большинстве случаев можно продолжать кормить ребенка, ведь у Вас во время болезни вырабатываются мощные антитела, они с Вашим молоком поступают в организм ребенка, защищая его. При респираторных инфекциях рекомендуется использовать защитную маску. Уход за ребенком все же желательно поручить кому-то другому. Также прием некоторых лекарств несовместим с грудным вскармливанием – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

5. Также есть определенные врожденные заболевания ребенка, при которых кормление грудью абсолютно противопоказано – это фенилкетонурия, галактоземия и др. Бывают также аномалии или особенности строения челюстно-лицевого аппарата, и другие состояния, когда ребёнка можно кормить только сцеженным грудным молоком, используя специальные приспособления.

Важность кормления грудью невозможно переоценить. Если у Вас возникают вопросы, связанные с грудным вскармливанием, обязательно обсуждайте их со своим участковым педиатром или патронажной медицинской сестрой.

А также звоните нам по телефону горячей линии: +375-17-500-22-83, +375-29-132-19-79 или задавайте вопросы на нашем сайте. 


  • Дата публикации: 06.02.2019
  • Поделиться:

Как правильно сцеживать грудное молоко

Сцеживание — что это вообще такое?

Процедура сцеживания предназначена для извлечения из груди материнского молока, она производится руками или с применением молокоотсоса. Сцеживание используют в различных ситуациях. Первая причина такого выбора — желание женщины сохранить лактацию, если она разлучена с ребенком по болезни или в силу других обстоятельств, если вынуждена временно принимать лекарства с противопоказаниями для грудного вскармливания. Вторая причина —слабость или болезнь малыша, из-за которой он не может сосать грудь. Также сцеживание применяется, когда женщина хочет заготовить молоко на будущее или стимулировать выработку молока.

В интернете вы найдете немало видео, подробно демонстрирующих технику сцеживания. Возможно, так вам будет проще понять тонкости процесса.

Когда необходимо сцеживание?

Женщина должна знать, что сцеживание молока увеличивает его выработку в последующем. Организм мамы тонко подстраивается под потребности малыша, вырабатывая то количество молока, которое высасывает кроха. Сцеживание воспринимается организмом так же — как потеря, которую необходимо восполнить. Пользоваться этой процедурой стоит в особых случаях.

Сцеживать молоко перед кормлением рекомендуется в следующих ситуациях:

  • Прибыло много молока. Чтобы малыш не подавился при кормлении, нужно немного освободить грудь.
  • У женщины возникли лактостаз или нагрубание молочных желез. В таком случае следует сцедить немного молока до улучшения состояния, а уже после этого начать кормить малыша, чтобы ушли образовавшиеся уплотнения.

Сцеживание грудного молока применяется для сохранения лактации. Оно проводится, когда младенец заболел или слишком ослаб, поэтому не может сосать грудь как обычно. Прислушивайтесь к своему состоянию: процедуру можно закончить, когда вы почувствуете, что чувство дискомфорта из-за слишком большого количества молока в груди ушло.

С целью улучшения процесса лактации, а также для образования больших запасов молока женщина сцеживается вместо кормления. Делать это рекомендуется в следующих случаях:

  • Мама и ребенок временно разлучены. Происходит это, если малыш родился недоношенным и находится под наблюдением специалистов в отдельной палате.
  • Женщина заболела и по медицинским показаниям не может кормить младенца.
  • У мамы развился мастит, потому ей необходимо сцеживать молоко чаще, чем кормить малютку грудью.
  • По личным или рабочим делам маме необходимо оставить младенца на некоторое время.

Для сцеживания грудного молока желательно приобрести молокоотсос, но также можно делать это вручную. В зависимости от ситуации женщины проводят процедуру до облегчения состояния малыша или своего собственного.

Как часто нужно сцеживать грудное молоко?

На необходимую частоту процесса влияют разные факторы. При первоначальном приливе иногда требуется по два-четыре сцеживания. Если процедура рекомендована по причине болезни мамы или малыша и направлена на сохранение грудного вскармливания, она проводится каждые три часа. Молоко обязательно сцеживать в период с 3 до 8 часов утра — в это время в организме женщины активно вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий особенно большой прилив молока.

Правила сцеживания молока

  • Женщина моет руки теплой водой. Для лучшего отделения молока можно приложить к груди горячее полотенце, а также принять теплый душ. Чтобы согреться и настроиться на процесс, можно заварить чай или сделать чашечку другого теплого напитка.
  • Женщина должна расслабиться и подумать о своем ребенке.
  • Женщина делает массаж груди. Нежно прикасаясь руками к коже, делайте плавные движения от основания груди по направлению к ареоле. Эта подготовительная процедура стимулирует отток молока.

Дальнейшие действия женщины во многом зависят от выбранного способа сцеживания. Техника ручного сцеживания отличается от процедуры, проводимой с участием молокоотсоса.

Для облегчения сцеживания нужно соблюдать определенные правила.

  • При ручном сцеживании грудного молока в бутылочку женщина должна держать ее левой рукой, подставляя под сосок.
  • Правая рука располагается вокруг соска — указательный палец под, а большой над околососкового кружка, ладонь и остальные пальцы обеспечивают поддержку груди. Большим и указательным пальцами необходимо слегка сжать участок груди за соском, при этом чуть придавливая грудь по направлению грудной стенке. Не стоит делать это слишком активно, в противном случае вы рискуете закупорить протоки.
  • Далее сцеживание продолжается по той же методике, но сжимая околососковый кружок с боков. При проведении процедуры нужно стараться не натирать кожу, совершая движения, похожие на катание. Сколько времени требуется на сцеживание? Сразу после рождения ребенка необходимо выделять по 20–30 минут для сцеживания каждой груди, в последующем продолжительность уменьшается до10—15 минут.
  • В течение всего процесса сцеживания необходимо следить за тем, чтобы пальцы оставались сухими.

В сравнении со специальными приборами ручное сцеживание обладает некоторыми преимуществами: этот способ не требует материальных затрат и им можно воспользоваться в любой момент. К недостаткам сцеживания молока вручную относится то, что оно более продолжительное по времени и требует определенного опыта и сноровки.

Как правильно сцеживать молоко при помощи молокоотсоса

Молокоотсосы бывают двух видов — механические, или ручные, и электрические. В комплекте к устройству прилагается инструкция, в которой указывается, как правильно его эксплуатировать.

Процесс сцеживания грудного молока молокоотсосом выглядит следующим образом:

  • В центр воронки прибора направить сосок.
  • Устройство включают на минимальный уровень, который позволят сцеживаться.
  • Каждую молочную железу необходимо сцеживать на протяжении четверти часа.

Как правильно сцеживать грудное молоко ручным молокоотсосом? Главным критерием в этом процессе должно быть отсутствие неприятных ощущений у женщины. Нельзя излишне давить на грудь, чтобы не травмировать сосок.

Если в процессе появилась боль, нужно проверить, плотно ли прилегает воронка молокоотсоса. Также, проводя процедуру сцеживания, нужно следить за расположением соска.

Умение правильно сцеживать грудь позволит женщине сохранить лактацию и здоровье молочных желез. Необходимо сцеживать грудное молоко терпеливо и аккуратно, с соблюдением всех рекомендаций.

Понравилась статья?

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен!

Грудное молоко: как сцеживать и правильно хранить

Если вы кормите грудью, то вы наверняка столкнетесь с вопросом хранения молока. Например, вам нужно сцедить молоко на работе и покормить ребенка дома потом или сохранить на всякий случай пару бутылочек, чтобы его мог покормить кто-то еще.

Здесь мы расскажем, как сцеживать, хранить, размораживать и разогревать грудное молоко.

Как сцеживать и как правильно хранить грудное молоко

У вас много грудного молока и вы хотите сохранить немного на будущее? Вам нужно выходить на работу, когда вы еще кормите малыша грудью, и вы хотите поручить дневное кормление партнеру или няне? Вот некоторые случаи, в которых вам понадобится сцеживать и хранить молоко.

Разновидности емкостей для хранения грудного молока Хранение молока порциями Правила гигиены при сцеживании грудного молока

Разновидности емкостей для хранения грудного молока

Способы и емкости для хранения грудного молока:

  • Для сбора и хранения подойдут: чистые стеклянные или пластиковые бутылочки с завинчивающейся крышкой или контейнер для хранения из жесткого пластика с плотно прилегающей крышкой.

  • Не используйте емкости, изготовленные из материала 7-й группы утилизации, – это означает, что в состав материала входит пластик с содержанием бисфенола А (БФА).

  • Также удобно использовать специальные стерильные пакеты для хранения грудного молока.

  • Не храните грудное молоко в многоразовых вкладышах для бутылочек или обычных полиэтиленовых пакетах, не предназначенных для хранения грудного молока.

Бывают детские бутылочки, в которых можно хранить грудное молоко сразу после сцеживания. Узнайте подробнее о таких бутылочках.

Хранение молока порциями

Грудное молоко рекомендуется хранить порциями по 60-120 миллилитров, чтобы не создавать лишних отходов, так как это – наиболее подходящий объем для однократного кормления (еще больше полезных фактов о грудном вскармливании).

На емкость для хранения нанесите дату и время сцеживания и фамилию малыша, если молоко предполагается отнести в ясли. Сначала в ход идет молоко, сцеженное раньше, если срок хранения грудного молока еще не истек.

Если вы собираетесь хранить емкость в холодильнике, оставьте в емкости место примерно на 2-3 сантиметра, поскольку жидкость при замерзании увеличивается в объеме.

Правила гигиены при сцеживании грудного молока

Существует несколько правил гигиены для предотвращения попадания бактерий в грудное молоко, а затем в организм ребенка.

Перед первым использованием молокоотсоса нужно простерилизовать все его компоненты, а также соски, бутылочки и прочие детали, которые будут контактировать с грудью или молоком.

Для стерилизации нужно прокипятить комплектующие в течение 5-10 минут. Либо использовать стерилизатор. Соблюдайте инструкции производителя: если указано другое время стерилизации, соблюдайте его тоже.

При каждом использовании молокоотсоса тщательно мойте руки.

После каждого использования молокоотсоса промывайте комплектующие горячей водой с моющим средством или мойте их в посудомоечной машине, если комплектующие подходят для этого, либо используйте домашний стерилизатор.

Рекомендации по срокам хранения грудного молока

Сколько хранится грудное молоко зависит от способа хранения:

Как размораживать грудное молоко

Рекомендации по разморозке грудного молока из морозильника:

  • Чтобы разморозить молоко из морозильника, поставьте емкость под кран с прохладной водой. Как только молоко начнет оттаивать, включите теплую воду.

  • Или поставьте грудное молоко оттаивать в холодильник – для этого потребуется около 24 часов.

  • Разморозившееся молоко нужно дать ребенку в течение 24 часов.

  • Запрещается размораживать молоко при комнатной температуре.

  • Не следует повторно замораживать грудное молоко.

Можно ли разогревать охлажденное грудное молоко?

Да. После хранения в холодильнике грудное молоко, независимо от того, было оно заморожено или нет, можно разогревать, если ребенку больше нравится теплое молоко. Однако грудное молоко не обязательно давать теплым. Для кормления малыша можно использовать охлажденное молоко или молоко комнатной температуры.

После хранения в холодильнике разогревать грудное молоко нужно таким образом:

  • Поставьте бутылочку с грудным молоком в теплую воду. Подогрейте бутылочку в чаше с теплой водой или с помощью специального подогревателя.

  • Запрещается разогревать бутылочку на плите или в микроволновой печи. При высоких температурах в грудном молоке погибают антитела от болезнетворных микробов, кроме того, слишком горячим молоком малыш может обжечь слизистые рта.

  • Убедитесь, что молоко не слишком горячее. Прежде чем дать ребенку, проверьте температуру грудного молока: капните немного на тыльную сторону запястья. Молоко должно быть теплым, но не горячим.

  • Старайтесь дать ребенку молоко сразу. После разогревания грудное молоко следует использовать в течение двух часов.

Отличается ли грудное молоко после хранения от свежего?

После хранения в холодильнике или морозильнике грудное молоко по внешнему виду может отличаться от свежесцеженного. Иногда оно разделяется на сливочный и молочный слои (иногда неопытные родители судят по этому разделению о жирности молока., что неверно). Это нормальное явление. Аккуратно потрясите емкость, чтобы слои перемешались.

Из-за распада молочных жиров размороженное молоко может также отличаться по запаху или вкусу. При этом ребенку можно его пить, а большинство младенцев даже не заметит разницы.

Также можно добавить к размороженному грудному молоку свежее в пропорции 1:1. Рекомендуется, чтобы оба вида молока были по возможности одинаковой температуры.

Если малыш не допил размороженное молоко из бутылочки, его все еще можно использовать в течение двух часов. После этого его следует вылить.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Сколько можно хранить грудное молоко из холодильника?

    После хранения в холодильнике грудное молоко может стоять при комнатной температуре ниже 25 оС до 4 часов.

  • Сколько можно держать грудное молоко после разогревания?

    После разогрева или доведения до комнатной температуры грудное молоко следует дать ребенку в течение двух часов.

  • Сколько грудного молока можно заготавливать?

    Можно заготавливать сколько угодно молока, при этом рекомендуется использовать емкости на 60-120 миллилитров (примерно объем одного кормления), чтобы избежать отходов.

  • Сколько хранится грудное молоко при комнатной температуре?

    Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре не более 25 оС до 4 часов.

  • Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?

    Грудное молоко можно хранить в холодильнике при температуре 4 оС и ниже до 3 дней. При этом не стоит хранить его в дверце, потому что в этом отделении случаются наибольшие перепады температур во время открытия холодильника.

  • Как хранить грудное молоко в морозильнике?

    Грудное молоко можно замораживать и хранить в морозильнике при температуре до -18 оС до 6 месяцев, ближе к стенке морозильника. Также его можно хранить при глубокой заморозке при температуре до -20 оС до 12 месяцев.

  • Какой срок хранения грудного молока в сумке-холодильнике?

    Если вы планируете короткую поездку либо вам нужно завезти грудное молоко няне или в ясли, его можно хранить в сумке-холодильнике до 24 часов. После извлечения из сумки-холодильника грудное молоко следует дать ребенку как можно скорее или же сразу поставить в холодильник/морозильник.

Сцеживание грудного молока и хранение – настоящее спасение для занятых мам. Когда в запасе есть грудное молоко, проще соблюдать график кормлений или поручать покормить ребенка помощникам. Попробуйте наши советы – скоро вы без труда будете справляться с хранением, размораживанием и разогреванием грудного молока, и это войдет у вас с малышом в привычку.

А после кормления пора менять подгузники! Подгузниками стоит запасаться впрок, как и молоком. Сэкономить семейный бюджет помогут скидки и специальные предложения.

Хранение и сцеживание грудного молока – Aptaclub.lv

Как сцеживать и хранить молоко

Сцеживание молока может помочь, если мама на долго время оказывается вдали от ребенка или возвращается на работу, но хочет продолжить кормить грудным молоком. Вне зависимости от выбранного способа важно убедиться, что ваши руки чистые, а все бутылочки, контейнеры и детали молокоотсоса вымыты и простерилизованы. Перед сцеживанием помассируйте грудь, чтобы способствовать протоку молока.

Сцеживание грудного молока рукой

  1. Сложите ваш большой и указательный или средний пальцы буквой С и обхватите грудь.

  2. Прижмите к грудной клетке, а затем, поддерживая давление, потяните вперед, продавливая молоко к соску.

  3. Ослабьте давление и повторите.

  4. Для сбора молока используйте контейнер с широким отверстием.

Для хорошего сцеживания необходимо расслабиться и занять удобное положение. Мысли о вашем малыше могут помочь. По началу вы сможете сцедить лишь пару капель. Однако, чем чаще вы будете сцеживать, тем больше молока сможете получить.

Сцеживание грудного молока с помощью молокоотсоса

Молокоотсосы имеют воронку, которая устанавливается поверх соска и ореолы. Одни работают от рычага, другие — от батареек. Опять же, лучше помассировать грудь перед сцеживанием, а затем следовать инструкции по применению устройства.

Электрические молокоотсосы

Эти быстрые и простые в использовании молокоотсосы отлично подойдут, если сцеживать предстоит в течение длительного периода времени, например, если ваш малыш находится в отделении интенсивной терапии для новорожденных. Вы можете сцеживать так часто, как захотите, и задействовать обе груди сразу. Чем дольше сцеживаете, тем больше молока получаете.

Иногда электрические молокоотсосы можно взять в аренду в больницах или организациях по грудному вскармливанию. Всегда внимательно читайте инструкцию производителя.

Хранение грудного молока

Сцеженное грудное молоко необходимо хранить в стерилизованном контейнере не более 5 дней в холодильнике при температуре в 4°C или ниже, не более 2 недель — в отделении холодильника для льда, и до 6 недель — в морозилке.

Не забудьте указать дату сцеживания и объем на контейнере.

Сцеживание грудного молока: ТОП-5 советов

Самой естественной и полезной пищей для ребенка есть и всегда было грудное молоко. Его состав и свойства – идеальны для маленького организма и заменить этот рацион не сможет ни одна, даже самая совершенная искусственная детская смесь.

среда, декабря 5th, 2018

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Считается, что кормить кроху грудью нужно минимум до года, но далеко не у каждой женщины хватает молока, чтобы обеспечить постоянно растущие аппетиты ребенка. Решить проблему можно вполне естественным путем, не прибегая к прикорму. Существует немало способов улучшить лактацию, и самый простой из них – сцеживание грудного молока.

Как сцеживание может стимулировать выработку молока? Как сцеживать молоко правильно? Когда это нужно делать, а когда – нет? Об этом далее в материале.

Сцеживание грудного молока: стимулируем лактацию

Кормление грудью – это всегда работа в тандеме. Ребенок съедает столько молока, сколько требует его маленький организм, и образовавшееся свободное место в груди мамы заполняется новой порцией к следующему кормлению. Первые несколько месяцев этот процесс динамичен. То есть, по мере того, как растет кроха и его аппетит, количество грудного молока вырабатывается в соответствии с его потребностями. Но потом ситуация стабилизируется, и молочные железы наполняются всегда примерно одним и тем же объемом молока. Если заметили, что ваш малыш не наедается, не спешите переводить его на детские смеси. Попробуйте нехитрый прием – сцеживайте остатки молока после кормления. Таким образом вы обманываете свой организм, заставляя его производить больше молока.

Читайте также: Как увеличить жирность грудного молока при вскармливании?

Сцеживание полезно не только тем, что стимулирует лактацию, но и профилактикой непроходимости молочных протоков. Мастит – воспаление молочных желез – достаточно распространенная проблема молодых мам, связанная именно с застоем излишков молока в молочных железах. Это опасное состояние, которое лечится антибиотиками и может закончиться оперативным вмешательством. Не лишним будет напомнить, что в таком случае о грудном вскармливании можно забыть.

Когда нужно сцеживать молоко?

Ранее считали, что сцеживать остатки грудного молока необходимо после каждого кормления. Современные педиатры убеждены, что в этом есть необходимость не всегда. И те, и другие правы.

Когда мама прикладывает ребенка к груди по требованию и не ограничивает время кормления, стимуляция молочных желез проходит естественным путем. Организм женщины в этом случае самостоятельно «подсчитывает» количество молока, которое необходимо выработать и необходимости дополнительно сцеживать его нет. Малыш съедает все, что накопилось.

Читайте также: Правильное прикладывание к груди – залог успешного кормления

Между тем, есть ряд случаев, когда в этих манипуляциях есть потребность.

  • В период становления лактации

В первые недели после родов молоко пребывает слишком быстро, кроха не успевает его съесть. Чтобы излишки не застаивались в груди, их необходимо удалять. Это важно делать с целью предотвращения мастита.

  • Когда молока не хватает

Как уже отметили, сцеживание – эффективный способ стимулировать синтез молока. А также как временная мера для поддержания лактации в период, когда есть необходимость приостановить грудное вскармливание. Например, когда маме нужно пройти лечение.

  • Если есть необходимость докармливать кроху

Чаще всего необходимость в сцеживании и докорме возникает, когда ребенок родился недоношенным. Из-за преждевременного появления на свет у него еще не успел окончательно развиться сосательный рефлекс, и он сосет грудь вяло. Если же таких проблем нет, то сцеживание грудного молока для хранения – отличный способ обеспечить кроху своевременным приемом пищи, когда маме необходимо отлучиться.

Читайте также: Чего следует избегать при грудном вскармливании?

Как сцеживать молоко: полезные советы

Есть несколько способов освободить молочные железы от излишков молока: сцедить молоко вручную, использовать для этого молокоотсос – механический или автоматический. Сразу отметим, что процедуру не рекомендуют проводить в первые сутки после родов. Также не стоит это делать вечером и чаще, чем трижды в день.

И при ручном сцеживании грудного молока, и при сцеживании с помощью молокоотсоса необходимо тщательно вымыть руки и продезинфицировать воронку устройства.

Техника сцеживания руками достаточно проста. Нужно положить ладонь под грудь, большой палец расположить над соском, на расстоянии 5 миллиметров над ареолой. Слегка прижимая грудь к грудной клетке, аккуратно сжимать пальцы по направлению к соску.

Предлагаем 5 простых советов, которые помогут правильно сцеживать грудь после кормления.

  1. Расслабьтесь и сделайте легкий массаж груди в течение 5-10 минут. Это улучшит выделение молока.
  2. Сцеживание нужно делать в ареоле вокруг соска. Давить близко к соску не стоит – это малоэффективно и больно. Если сцеживаете молоко молокоотсосом, трудностей с этим не возникнет. А техника сцеживания руками достаточно проста. Нужно положить ладонь под грудь, большой палец расположить над соском, на расстоянии 5 миллиметров над ареолой. Слегка прижимая грудь к грудной клетке, аккуратно сжимать пальцы по направлению к соску.
  3. Грудь состоит из сегментов, в которых накапливается молоко. Чтобы эффективно освободить их все, во время сцеживания продолжайте выполнять круговые массажные движения.
  4. Давайте груди передышку. Будет гораздо эффективней, если вы будете сцеживать каждую грудь попеременно по 5 минут.
  5. Постарайтесь расслабиться и думать о хорошем. Банально, но только в расслабленном состоянии молочные железы выделяют молоко

Если проводить процедуру сцеживания, соблюдая все правила, вы сможете не только улучшить лактацию, но и избежать вероятных проблем с грудью.

Подробнее

Ручное сцеживание грудного молока: пошаговые инструкции

Ручное сцеживание грудного молока, также называемое ручным сцеживанием, — это метод, при котором вы используете руки вместо ребенка или молокоотсоса, чтобы получить грудное молоко из груди. Этому навыку довольно легко научиться, и это хороший метод, который нужно знать и практиковать, когда вы начинаете кормить грудью, чтобы вы были готовы, если и когда вам это понадобится.

Когда выражение рук полезно

Вы можете задаться вопросом, зачем кому-то сцеживать грудное молоко вручную, если можно использовать молокоотсос.Хотя многие люди, кормящие грудью, пользуются молокоотсосом, особенно если им нужно сцеживать молоко очень часто, сцеживание руками по-прежнему является ценным навыком, которому нужно научиться. Этот прием пригодится, когда:

  • Отсутствует источник электричества , ваш насос перестает работать или ему нужны новые батареи. Другой вариант в таких ситуациях — использовать ручной насос.
  • Ваша грудь набухла и стала твердой прямо перед кормлением грудью, поэтому вы можете сцеживать немного грудного молока, чтобы смягчить ее и облегчить захват ребенка.
  • Ваша грудь наполняется и становится неудобной , когда вы находитесь далеко от ребенка и у вас нет молокоотсоса с собой.
  • Вы собираете молозиво для недоношенного или новорожденного , и, поскольку его очень мало, вы хотите получить как можно больше, не теряя ни одного из частей помпы или трубок.

Как передать Экспресс

Сцеживание грудного молока вручную — это навык. Как и в случае с любым другим навыком, может потребоваться время, чтобы научиться делать это правильно.Практикуйте технику, чтобы добиться наилучших результатов. Вы можете выполнить следующие действия, чтобы сцеживать грудное молоко вручную. Не забудьте приготовить емкость для хранения, чашку или миску.

  1. Вымойте руки водой с мылом.
  2. Примите удобное положение и постарайтесь расслабиться. Вы можете положить теплое полотенце на грудь или слегка помассировать грудь в течение нескольких минут, прежде чем начнете выделять грудное молоко.
  3. Используйте фотографию своего ребенка .Ваш ребенок тоже может быть рядом; Если нет, то в этом случае полезно иметь фотографию, звукозапись, на которой ваш ребенок издает звуки, или одеяло с запахом вашего ребенка, или попробуйте другие методы релаксации, такие как музыка, чтобы стимулировать ваш рефлекс подавления.
  4. Положите руку на грудь в C-образной опоре . То есть положите большой палец на верхнюю часть груди, а пальцы под грудью, так, чтобы ваша рука имела форму C. Большой палец и пальцы должны находиться на расстоянии 1-2 дюймов от соска.
  5. Другой рукой держите под грудью чистую чашку для сбора молока или бутылку для хранения грудного молока так, чтобы сосок находился прямо над ней.
  6. Начните осторожно отталкивать грудь к телу большим и пальцами.
  7. Соедините большой палец и пальцы вместе . Затем используйте перекатывающее движение, двигая рукой вперед в исходное исходное положение. Мягкое перекатывающее движение вытеснит грудное молоко из молочных протоков.Сильно, но осторожно надавливайте, так как ткань вашей груди чувствительна и может быть повреждена, если вы будете слишком грубы.
  8. Немного наклонитесь вперед , чтобы собрать грудное молоко, которое должно капать или брызгать из вашего соска. Следите за тем, чтобы грудное молоко попадало в емкость для сбора молока, не касаясь его руками.
  9. Повторяйте шаги 6 и 7 в устойчивом ритмичном темпе до тех пор, пока не перестанет выходить грудное молоко или пока вы не уменьшите чувство набухания.Если вы намереваетесь полностью опорожнить грудь, поверните руку в другое положение вокруг соска (C, U, обратная C, перевернутая U), чтобы сцеживать жидкость из всех областей груди, и начните процесс снова.
  10. Меняйте грудь, когда поток грудного молока прекращается .
  11. Дайте ребенку молоко , которое вы сцеживали, сразу или запечатайте его в пакет или контейнер для сбора грудного молока и храните для использования в будущем.

Плюсы и минусы выражения руки

У выражения руками есть множество преимуществ и недостатков, и некоторые люди чувствуют себя более или менее комфортно и эффективно с этой техникой по сравнению с накачкой.

Плюсы
  • Естественный и экономичный

  • Оборудование не требуется

  • Тихо и доступно

  • Может быть более удобным и эффективным, чем молокоотсос

Плюсы

Есть несколько причин научиться выражать руки, и многие люди считают это полезным. Некоторые положительные моменты включают то, что некоторым людям не нравится ощущение или звук использования машины для сцеживания груди.Также всегда доступно выражение руки. Это бесплатно и не требуется никакого оборудования, кроме сборного контейнера. Кроме того, если вы сцеживаете грудное молоко вручную до и после использования молокоотсоса, вы можете получить больше грудного молока, чем если бы вы только сцеживали молоко.

Если вы научитесь пользоваться выражением руками, это поможет вам чувствовать себя более комфортно с грудью и лучше понимать, что нормально, а что нет. Кроме того, это может помочь вам заметить любые изменения в груди, которые могут потребовать внимания.

Минусы

Однако, несмотря на то, что это полезный навык, у ручного самовыражения также есть несколько недостатков.Один из минусов заключается в том, что для того, чтобы научиться сцеживать грудное молоко вручную, требуется практика, поэтому вам придется потратить немного времени на то, чтобы научиться пользоваться этой техникой и привыкнуть к ней. Использование молокоотсоса может быть для вас более быстрым и эффективным. Кроме того, у некоторых людей просто возникают проблемы с сцеживанием руками, и они не могут получить много или совсем немного грудного молока для сцеживания.

Слово от Verywell

Находясь в больнице после рождения ребенка, попросите медсестру или специалиста по грудному вскармливанию научить вас сцеживать грудное молоко вручную.Если вы хотите изучить эту технику или у вас возникнут какие-либо вопросы после выписки из больницы, вы можете обратиться за поддержкой к своему врачу, консультанту по грудному вскармливанию или в местную группу по грудному вскармливанию.

Сцеживание грудного молока | Medela

Эглаш, А. Клинический протокол № 8 по ABM: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования доношенными детьми (исходный протокол март 2004 г .; редакция № 1 март 2010 г.). Breastfeed Med 5, 127-130 (2010).

Eteng, M.U., Ebong, P.E., Eyong, E.U. и другие.Хранение более трех часов при температуре окружающей среды изменяет биохимические и питательные свойства грудного молока. Afr J Reprod Health 2001; 5: 130–134.

Hill, P.D., Aldag, J.C., Chatterton, R.T. Начало и частота сцеживания и производства молока у матерей недоношенных детей, не кормящих грудью. J Hum Lact. 2001; 17 (1): 9-13

Hill, P.D., Aldag, J.C., Chatterton, R.T., Zinaman, M. Сравнение количества молока у матерей недоношенных и доношенных детей: первые 6 недель после рождения.J Hum Lact. 2005 1 февраля 2005 г .; 21 (1): 22-30.

Ассоциация банков грудного молока Северной Америки, 2011 г. Передовая практика сцеживания, хранения и обращения с грудным молоком в больницах, домах и детских учреждениях (HMBANA, Fort Worth, (2011).

)

Kent, J.C. et al. Важность вакуума для сцеживания грудного молока. Breastfeed Med 3, 11-19 (2008).

Meier, PP, Engstrom, JL, Janes, JE, Jegier, BJ & Loera, F. Схема отсасывания молокоотсоса, имитирующая грудное вскармливание человека: больший выход молока за меньшее время, затрачиваемое на сцеживание, у недоношенных матерей, зависящих от молокоотсоса .J. Perinatol 32, 103-110 (2012).

Мортон, Дж., Холл, Дж. Ю., Вонг, Р. Дж., Бениц, В. Э. И Райн, У.Д. Сочетание ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей. J. Perinatol 29, 757-764 (2009).

Паркер, Л.А., Салливан, С., Крюгер, К. и Мюллер, М. Связь времени начала сцеживания грудного молока с объемом молока и временем стадии лактогенеза II среди матерей младенцев с очень низкой массой тела при рождении. Breastfeed Med (2015).

Prime, D.K., Garbin, C.P., Hartmann, P.E. & Kent, J.C. Одновременное сцеживание груди у кормящих женщин более эффективно, чем последовательное сцеживание груди. Breastfeed Med 7, 442-447 (2012).

Torowicz, D.L., Seelhorst, A., Froh, E.B., Spatz, D.L. Грудное молоко и исходы грудного вскармливания у младенцев с врожденными пороками сердца. Breastfeed Med 10, 31-37 (2015).

Как чистить, дезинфицировать и хранить предметы для кормления грудных детей | Здоровый уход за детьми | Гигиена | Здоровая вода

В чем разница между очисткой и дезинфекцией бутылок?

При очистке используется мыло и вода для физического удаления микробов из бутылки.Дезинфекция — это дополнительный шаг к уничтожению большего количества микробов на очищенных предметах. Дезинфекция предметов для кормления обеспечивает лучшую защиту от всех инфекций.

Как часто следует мыть бутылки?

Бутылочки следует мыть после каждого кормления. Если ваш ребенок не допил бутылку в течение 2 часов, выбросьте недоеденную смесь. Микробы могут быстро расти, если в частично использованную бутылку добавить грудное молоко или смесь, или если использованную бутылку только сполоснуть, а не чистить.

Как часто следует дезинфицировать бутылки?

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, он родился преждевременно или у него ослаблена иммунная система из-за болезни (например, ВИЧ) или медицинского лечения (например, химиотерапии от рака), дезинфекция предметов для кормления ежедневно (или чаще) является Особенно важно. Для здоровых младенцев старшего возраста может не потребоваться ежедневная дезинфекция предметов кормления, если эти предметы тщательно чистить после каждого использования.

Как чистить щетки и таз для мытья бутылок?

Щетки и раковины можно мыть в посудомоечной машине, если их можно мыть в посудомоечной машине, или вручную мыть горячей водой с мылом.Их можно продезинфицировать одним из описанных выше методов (кипячение, пар или замачивание в растворе отбеливателя), если это рекомендовано производителем. Если вы готовите продукт на пару, убедитесь, что он умещается в пароварке целиком.

Почему я должен сушить предметы для грудного вскармливания на чистом полотенце, а не на сушилке?

Сушка на воздухе предметов грудного вскармливания на чистом кухонном или бумажном полотенце, вероятно, более гигиенична, чем использование сушилки. Стеллажи для сушки могут задерживать влагу, способствовать росту плесени и микробов, и их будет трудно чистить.Если вы предпочитаете использовать сушилку, используйте ее только для сушки предметов для кормления вашего ребенка. Каждые несколько дней (или, по крайней мере, ежедневно, если вашему ребенку меньше 3 месяцев, он родился преждевременно или у него ослабленная иммунная система) обязательно мойте его, продезинфицируйте и дайте ему полностью высохнуть, чтобы уменьшить загрязнение.

Нужно ли чистить контейнеры для детских смесей?

Никакие исследования не показали, что младенцы заболели в результате заражения на внешней стороне контейнера для детской смеси.Кроме того, сухая детская смесь с меньшей вероятностью станет загрязненной. Избегайте использования жидких чистящих средств для контейнеров с детской смесью, чтобы предотвратить загрязнение порошковой смеси внутри контейнера.

Если вы хотите очистить контейнер для смеси, используйте дезинфицирующую салфетку или бумажное полотенце, распыленное дезинфицирующим средством, чтобы очистить внешнюю часть контейнера и крышки перед тем, как открыть ее в первый раз. Не погружайте емкость в воду и не ставьте ее под проточную воду. Подождите, пока поверхности полностью высохнут, прежде чем открывать емкость.Не очищайте контейнер для детской смеси изнутри.

Нужно ли мыть ложки для детской смеси?

Когда порошкообразная смесь остается сухой, вероятность ее загрязнения снижается. Чтобы жидкости не попали в порошкообразную смесь, не чистите лопатку для смеси, если она не загрязнилась. Если мерная ложка упала на пол или была загрязнена иным образом, очистите ее так же тщательно, как бутылочки вашего ребенка, и дайте ей полностью высохнуть на воздухе, прежде чем помещать ее в контейнер для смеси.

Могу ли я использовать блендер, венчик или ложку для смешивания смеси?

Самый безопасный метод смешивания смеси — это встряхивание или перемешивание смеси и воды внутри бутылочки для кормления. Блендеры бывает трудно чистить, а блендеры, используемые для приготовления детской смеси, были связаны с болезнями среди младенцев. Венчики и ложки легче чистить, но они все равно могут увеличить риск попадания микробов в молоко вашего ребенка.

Как вручную сцеживать грудное молоко

Планируете ли вы использовать сцеживание вдали от ребенка или вообще не планируете сцеживать молоко, если вы кормите грудью, стоит знать о сцеживании руками.

Этот простой метод без использования шестеренок — быстрый и удобный способ сцеживать молоко, когда вы находитесь вдали от малыша, но он также может помочь мамам управлять их запасами и сыграть решающую роль в кормлении вашего новорожденного, если у него проблемы с прикладыванием груди. . Вот как начать.

Что такое выражение руками?

Ручное сцеживание — альтернатива сцеживанию, которое также может удалить молоко из груди. Вместо того чтобы использовать молокоотсос, вы массируете руками и мягко сжимаете грудь, чтобы вышло молоко.

Есть техника самовыражения, и нужно немного попрактиковаться, чтобы по-настоящему освоить ее. Но эксперты сходятся во мнении, что это хороший навык, поскольку в некоторых ситуациях он может быть лучшим вариантом, чем прокачка.

Каковы преимущества сцеживания руками по сравнению с молокоотсосом?

Одно из главных преимуществ выражения руками — это абсолютное удобство. В отличие от помпы, вам не нужно какое-либо специальное оборудование или находиться рядом с электрической розеткой, поэтому вы можете сцеживать молоко вручную в любое время и в любом месте.

Например, если вы находитесь далеко от ребенка дольше, чем ожидалось, и начинаете чувствовать себя неудобно сытым, вы можете вручную сцеживать его в течение нескольких минут, чтобы снять остроту. Или, если вы пытаетесь нарастить запас сцеженного молока, вы можете ненадолго вручную сцеживать молоко после кормления, чтобы получить немного больше молока, не настраивая молокоотсос.

Но удобство — далеко не единственное преимущество. Вот еще несколько способов, которыми может помочь сцеживание руками:

  • Это позволяет получить больше молозива в дни после родов. Если ваш ребенок пытается рано сосать, сцеживание руками — лучший способ собрать для него молозиво. Поскольку это раннее молоко густое и липкое и его не так много, небольшое количество, которое вы сможете сцеживать, скорее всего, в конечном итоге прилипнет к стенкам бутылки с помпой. Но вы можете сцеживать молоко прямо из ложки или шприца руками и кормить им новорожденного.
  • Это может помочь увеличить ваши поставки. Если вы сцеживаете молоко, чтобы получить больше молока, ручное сцеживание в течение нескольких минут в конце сеанса сцеживания обычно может дать еще полунции на унцию.
  • Но он также может контролировать проблемы избыточного предложения. Сливание может быть хорошим способом облегчить чувство сытости, но если делать это слишком много или слишком долго, это может привести к тому, что ваш организм будет вырабатывать больше молока, что приведет к еще большему количеству молока и потенциально повысит риск закупорки протоков или мастита (воспаление молочных желез). ткань груди, которая иногда вызывает инфекцию). Ручное сцеживание — хорошая альтернатива: поскольку оно имеет тенденцию выводить меньше молока, оно предъявляет меньше требований к вашему организму, чтобы производить еще больше.

Конечно, нет причин совершать исключительно ручное самовыражение. Если вы работаете, сцеживание, вероятно, является наиболее эффективным (и наиболее удобным) способом получить необходимое вам молоко и поддерживать его в норме. Но выражение руками может быть дополнительным вариантом в тех случаях, когда вам не хочется иметь дело с помпой или ее нет рядом.

Как вы сцеживаете грудное молоко вручную?

Существует метод ручного выражения, и изучение веревок поможет вам максимально эффективно использовать ваши усилия.Но это несложно — и, как и во многих других аспектах отцовства (пеленание! Смена подгузников! Время купания!), Немного попрактиковавшись, вы скоро станете профессионалом.

  1. Приготовьтесь. Тщательно вымойте руки и возьмите чистую чашку или контейнер для сбора молока. Если вы собираете молозиво, подойдет ложка.
  2. Расположите руки. Положите руку на одну грудь так, чтобы большой и указательный пальцы были расположены напротив друг друга по внешнему краю ареолы, примерно в дюйме от соска.Другой рукой поднесите чашку, емкость или ложку к соску.
  3. Сжать и отжать. Сожмите ладонь к груди, осторожно сожмите большой и указательный пальцы вместе, слегка потянув вперед. (Это должно быть похоже на массаж, а не на боль.) Не позволяйте пальцам скользить к соску. По мере того, как вы выпускаете молоко, оно должно брызгать или вытекать. Повторите пять или шесть раз, вращая большим пальцем и пальцами вокруг ареолы, чтобы молоко текло вокруг груди.
  4. Переключитесь на другую грудь и повторите. Переместитесь к другой груди и сделайте то же сжатие и надавливание пять или шесть раз. Продолжайте эту последовательность, чередуя груди. Вы можете вручную сцеживать несколько минут, если просто пытаетесь снять напряжение с полной груди. Если вместо сцеживания вы делаете сцеживание вручную, попробуйте делать это в течение 20–30 минут или до тех пор, пока грудь не станет мягкой.

Советы по облегчению сцеживания руками

Как и в случае грудного вскармливания, время и практика помогут вам понять, как сделать так, чтобы сцеживание руками работало лучше всего для вас.Эти советы помогут вам в начале работы:

  • Получите практические рекомендации. Пока вы восстанавливаетесь в больнице после родов, попросите медсестру, акушерку или консультанта по грудному вскармливанию научиться сцеживать молоко вручную.
  • Начни с тепла. Теплый компресс или даже теплый душ могут помочь молоку течь. Постарайтесь также согреть руки.
  • Утренняя практика. Как правило, у вас больше всего молока утром, поэтому попробуйте сцеживать молоко после первого утреннего кормления.
  • Расслабьтесь. Чувство комфорта увеличит поток молока. Найдите тихое место и постарайтесь очистить свой разум, подумав о чем-нибудь успокаивающем.
  • Двигайтесь по груди. Сцеживание в одних областях дает больше молока, чем в других, поэтому продолжайте менять положение. Только не сжимайте сосок, так как это может вызвать синяк.
  • Используйте силу тяжести. Наклонитесь вперед во время сцеживания, чтобы вытянуть больше молока.
  • Думайте коротко и мило. Особенно вначале вы получите больше молока за счет коротких сеансов сцеживания вручную по сравнению с более продолжительными и менее частыми.
Сжимание руками — это навык, которым вы можете начать пользоваться сразу после рождения ребенка и продолжать использовать на протяжении всего периода грудного вскармливания. Это потребует немного терпения и целеустремленности, но занятия станут легким ветерком, когда вы освоитесь. А если в какой-то момент у вас возникнут проблемы с вашей техникой, консультант по грудному вскармливанию может помочь.

Отжим и хранение грудного молока | Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Для большинства матерей самый простой и эффективный способ кормить ребенка грудным молоком — это обычно грудь, но в некоторых случаях это невозможно, и вам необходимо сцеживать молоко.

Возможно

  • ваш ребенок недоношенный или не может сосать
  • ваш ребенок в больнице, и вы не можете присутствовать при каждом кормлении
  • вы находитесь в больнице, и ваш ребенок не может присутствовать при каждом кормлении
  • вы вернулись к оплачиваемой работе, учебе или другим обязательствам
  • вы оставляете ребенка с няней, пока вас нет, или
  • ваша грудь иногда кажется слишком полной и неудобной.

Некоторым мамам нравится хранить небольшой запас грудного молока в морозильной камере на случай чрезвычайных ситуаций.

Есть несколько техник, которые вы можете использовать для стимулирования рефлекса подавления при выражении слов. Например:

  • Сознательно постарайтесь расслабиться любым удобным для вас способом. Старайтесь выражаться в тихой, теплой, расслабляющей обстановке, вдали от отвлекающих факторов. Выражаясь, дышите медленно и глубоко. Вы можете сцеживать молоко в том месте, где вы обычно сидите и кормите. Некоторые матери сначала выпивают теплый напиток или слушают мягкую музыку.Также может помочь тепло (вымывание после теплого душа, теплые средства для мытья лица на груди за несколько минут до начала).
  • Слегка массируйте грудь, поглаживая ее по направлению к соску, и осторожно катая сосок между пальцами. Хотя на самом деле вы не можете вытолкнуть молоко из груди с помощью массажа, вы можете вызвать прилив, прикоснувшись к груди.
  • Если вы думаете о своем ребенке и о том, насколько ваше грудное молоко помогает ему, у вас будет развиваться рефлекс расслабления.Если она недоношена или заболела в больнице, вам будет легче сцеживать молоко рядом с ее кроваткой или сразу после того, как вы ее бросите. Если вы находитесь далеко от нее, посмотрите ее фото.
  • Если вас кто-то поддерживает. Многие матери обнаруживают, что у них намного лучше получается, когда у них есть ободряющий партнер или друг. Ваш консультант по грудному вскармливанию ABA также может подсказать вам идеи и подбодрить вас, когда вы научитесь выражать свои мысли.

Сколько вам нужно выразить, зависит от причины, по которой вы хотите выразить свое мнение. Если это необходимо для облегчения нагрубания, вам может потребоваться сцеживание достаточно, чтобы вы чувствовали себя комфортно.Если вы сцеживаете недоношенного ребенка, вам может потребоваться частое и полное сцеживание. Некоторые матери, которые регулярно сцеживают молоко, могут быстро получать большие объемы грудного молока из каждой груди каждые несколько часов. В то время как другие матери просто не могут сцеживать большие объемы за один раз, и им легче чаще сцеживать небольшие количества (например, до 30 мл каждые один-два часа). Некоторым матерям трудно сцеживать молоко, хотя у них достаточно молока и их ребенок процветает.

Если вам интересно, сколько грудного молока оставить опекуну, чтобы дать вашему ребенку, когда вы отсутствуете на короткий период времени, вы, возможно, обнаружили расчет для детей, находящихся на искусственном вскармливании.Этот расчет не подходит для грудных детей. Исследования показывают, что младенцам на грудном вскармливании в возрасте от 1 до 6 месяцев требуется в среднем 750-800 мл / день. Итак, чтобы определить, сколько, используйте это количество и разделите на количество кормлений, которые ваш ребенок обычно ест за 24 часа — обычно между 8-12. Это должно дать вам представление о том, сколько молока нужно вашему ребенку при каждом кормлении. Кроме того, следует помнить о том, что ваш ребенок может не захотеть пить все оставшееся грудное молоко, поэтому может быть полезно оставить меньшее количество (например, 50 мл), чтобы вы не выбрасывали половину кормления.

Важно не оценивать общую надойность по количеству молока, которое вы можете сцеживать. Техника получения молока у малыша оптимальна, и он всегда сможет получить больше молока, чем вы; экспрессия — второе место.

Ручное сцеживание может оказаться непростым, когда вы впервые попробуете его — вы можете почувствовать себя разочарованным, если после всех ваших усилий вам удастся всего несколько мл или даже несколько капель! Наберитесь духа, постепенно вы научитесь чувствовать свою грудь и научитесь легче выделять молоко.Когда вы сможете приложить ребенка к груди, вы обнаружите, что ваш запас быстро увеличится, чтобы удовлетворить его потребности.

Хранение грудного молока для домашнего использования *

26ºC или ниже). Если есть охлаждение, храните молоко там

* Воспроизведено с разрешения Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям, 2012 г., Руководство по кормлению грудных детей.NHMRC , Канберра, стр. 59.


Свежее сцеженное грудное молоко следует охладить в холодильнике перед добавлением к другому охлажденному или замороженному сцеженному грудному молоку.

Нет никаких доказательств того, что матери необходимо выбрасывать сохраненное сцеженное грудное молоко в ситуации, когда у нее есть инфекция груди или сосков.1

Очистка

Собственное сцеживающее оборудование матери не нуждается в дезинфекции или стерилизации для здоровый, доношенный ребенок.2

Если для здорового ребенка вы сцеживаете несколько раз в день, то после каждого использования оборудование для сцеживания необходимо тщательно промывать холодной водой, чтобы удалить молоко. Храните его в чистом закрытом контейнере. Если у вас есть холодильник, вы можете просто хранить в нем непромытое оборудование для экспрессии в чистом закрытом контейнере или пластиковом пакете. Если вы не можете хранить свое оборудование для экспрессии в холодильнике между сеансами, имейте запасные части, чтобы не всегда ополаскивать и стирать. Эта информация соответствует рекомендациям NHMRC по хранению грудного молока, приведенным в таблице выше.Например, грудное молоко можно хранить до 6-8 часов при комнатной температуре и до 72 часов в холодильнике.

При частом использовании экспрессировочное оборудование следует тщательно очищать не реже одного раза в 24 часа.3 Если экспресс-оборудование используется только один раз в день или реже, очищайте его после каждого использования.

Тщательная очистка важна, чтобы убедиться, что вы удалили все молоко из частей молокоотсоса и контейнеров для хранения.

1. Тщательно вымойте руки водой с мылом.Вытрите их чем-нибудь чистым — новым бумажным полотенцем или чистым неиспользованным тканевым полотенцем.

2. Разберите все контейнеры и молокоотсос, чтобы все детали можно было хорошо очистить. Сполосните в холодной воде, чтобы удалить молоко со всех частей. 4

3. Удалите все следы жира, молока и грязи небольшим количеством жидкости для мытья посуды и горячей водой. Используйте кисть, предназначенную специально для этой цели.

4. Промойте не менее двух раз в горячей воде.

5.Слейте воду из бутылок и контейнеров вверх дном на чистое бумажное полотенце или чистое тканевое полотенце. Накройте, пока они сохнут на воздухе. Перед тем, как убрать, убедитесь, что в контейнерах или на каких-либо деталях не осталось капель воды. Если осталась вода, тщательно высушите.

6. Храните сухой набор в новом пластиковом пакете, полиэтиленовой пленке, дополнительном бумажном полотенце или чистом закрытом контейнере до следующего использования. 3,4

За исключением стерильных пакетов для сцеженного грудного молока или новых пластиковых пакетов, все емкости и детали молокоотсоса, используемые для сбора или хранения грудного молока, необходимо очистить перед использованием.

В районах, где имеются разные источники воды для питья и мытья, используйте питьевую воду для мытья и ополаскивания насосного оборудования.

Если ваш ребенок заболел или недоношен, или если у вас есть инфекция любого типа на груди / сосках, руководствуйтесь советами врача по поводу чистки оборудования.

Для получения дополнительной информации

Грудное вскармливание: сцеживание и хранение грудного молока — это буклет, написанный Австралийской ассоциацией грудного вскармливания, который охватывает все, что вам нужно знать о сцеживании: как молоко опускается, гигиена, фотографии того, как держать экспресс, обсуждение того, как использовать разные типы молокоотсосов, в чем хранить молоко и как долго, а также как чистить помпу и емкости.Другие темы — размораживание грудного молока, транспортировка грудного молока и кормление из чашки. Буклеты можно приобрести в Австралийской ассоциации грудного вскармливания.

Кроме того, вот ссылка на видео, которые могут быть вам полезны.

Грудное молоко Комнатная температура Холодильник Морозильник
Свежевыжатый в закрытый контейнер 6

Не более 72 часов.Хранить в заднем помещении, в наиболее холодном месте

2 недели в морозильной камере в холодильнике (-15 ° C)

3 месяца в морозильной камере холодильника с отдельной дверцей (-18 ° C)

6–12 месяцев в глубокая заморозка (–20 ° C **)

Ранее замороженные — размороженные в холодильнике, но не нагреваемые Не более 4 часов
(т. е. следующее кормление)
Хранить в холодильнике
24 часа
Не замораживать повторно
Размораживание вне холодильника в теплой воде Для завершения кормления Подождите 4 часа или до следующего кормления Не замораживать повторно
Младенец начал кормление Только для завершения кормления, затем выбросить

Буклет «Грудное вскармливание: сцеживание и хранение грудного молока»

«Грудное вскармливание: сцеживание и хранение грудного молока» охватывает все аспекты сцеживания и хранения грудного молока, включая ручное сцеживание / сцеживание / покупку помпы долгосрочное сцеживание молока, а также правильное хранение и обращение с грудным молоком.

Ссылки

1. Клинический протокол № 8 Академии медицины грудного вскармливания, 2017 г.: Информация о хранении грудного молока для использования в домашних условиях для доношенных детей. Получено с https://abm.memberclicks.net/assets/DOCUMENTS/PROTOCOLS/8-human-milk-storage-protocol-english.pdf.

2. Pittard WB 3rd, Geddes KM, Brown S, et al 1991, Бактериальное заражение грудного молока: тип контейнера и метод сцеживания. Am J Perinatol 81: (25-27).

3. Гилкс Дж., Прайс Э, Хейли П., Гулд Д., Уивер Г. 2012, Плюсы, минусы и потенциальные риски методов обеззараживания на месте, используемых в неонатальных отделениях, для предметов, косвенно связанных с кормлением грудных детей, включая сбор молокоотсоса и новорожденных манекены. Журнал профилактики инфекций 13 (1): 16.2.

4. Джонс Ф. 2011 (3-е изд.), Лучшие практики сцеживания, хранения и обращения с грудным молоком в больницах, домах и детских учреждениях. Ассоциация банков человеческого молока Северной Америки .

© Австралийская ассоциация грудного вскармливания, обзор декабрь 2020 г.

Информационный бюллетень об увеличении количества грудного молока

Регулярное сцеживание с помощью молокоотсоса отличается от грудного вскармливания ребенка. Сцеживание грудного молока — это навык, которому вы научитесь. Младенцы часто могут осушать грудь более эффективно, чем молокоотсос.

Если ваш ребенок не может кормить грудью, возможно, вам потребуется использовать молокоотсос не менее 8-10 раз в день.Лучшими насосами для этого являются электрические насосы для больниц.

Может пройти две или более недель, прежде чем у вас установится количество молока после рождения ребенка, а количество сцеживаемого молока (суточный объем молока) будет постоянным. Многие матери считают, что в один день количество молока является приемлемым, а на следующий день оно уменьшается. Просматривайте это каждые пару дней, а не беспокоитесь о каждом выражении лица.

Производство молока — это процесс спроса и предложения. Когда молоко удаляется из груди, ваше тело получает сигнал о необходимости вырабатывать больше молока.Чем чаще и тщательнее опорожняется грудь (хотя грудь никогда по-настоящему «не опорожняется»), тем быстрее они пытаются наполняться. Чтобы сохранить нормальный объем молока, не ждите, пока грудь наполнится, чтобы сцеживать грудное молоко. Полная грудь выделяет гормон, который говорит организму замедлить выработку молока.

Следовательно, сцеживать грудное молоко необходимо очень регулярно, обычно 8-10 раз каждые 24 часа с максимальным перерывом в пять часов на ночь.

Сколько молока я должен производить?

Показатели надоев молока меняются в течение дня, обычно наибольшее количество молока приходится на утренние часы и постепенно снижается в течение дня.

Запишите в журнал сцеживания, когда вы сцеживаете и сколько вы сцеживаете. Добавляйте это каждый день. Первоначально, когда вы сцеживаете молоко после рождения ребенка, объемы будут меняться изо дня в день, но вы должны увидеть постепенное увеличение. Все матери сильно различаются по объемам выражений.

  • Общее среднее значение можно оценить:
    • К 5-му дню: до 200–300 мл в сутки.
    • К 8-му дню: до 400–500 мл в сутки.
    • К 14-му дню: до 750 мл в сутки.
    • После этого: от 750 до 1000 мл в день.
  • В первые дни вы откачиваете молозиво. Нормально откачать всего несколько капель. Молоко обычно «приходит» примерно на третий день, но может и не раньше, чем через несколько дней.
  • Независимо от того, сколько молока вы производите, каждая капля ценна. Каждая капля грудного молока, которую получает ваш ребенок, обеспечивает питательные и иммунологические преимущества. Когда придет время кормить ребенка грудью, ваш объем может значительно увеличиться.

Почему у вас может быть мало молока

  • Если вы больны или находитесь в состоянии сильного стресса.
  • Гормональные нарушения, такие как дисбаланс щитовидной железы или гипофиза.
  • Гипертония
  • Анемия
  • Остаточные фрагменты плаценты
  • Возвращение на работу
  • Некоторые лекарства могут вызвать проблемы с поставкой.
  • Многие матери обнаруживают, что их запасы истощаются, когда они простужаются (избегайте препаратов от простуды и гриппа, поскольку они могут уменьшить количество молока).
  • Гормональные противозачаточные препараты НЕ следует начинать до того, как ребенку исполнится шесть-восемь недель.

Советы по увеличению объема молока

Старайтесь оставаться максимально расслабленным во время сцеживания.

  • Обнимая ребенка и играя расслабляющую музыку, можно уменьшить стресс.
  • Сцеживание рядом с ребенком и после объятий часто приводит к большему сцеживанию молока.
  • Отдых и хорошее питание важны. Это означает трехразовое здоровое питание с легкими закусками.Пить до жажды, что обычно означает более двух литров воды в день. Также ложитесь спать пораньше, хотя вам может потребоваться установить будильник, чтобы вставать однажды ночью для сцеживания.
  • Постарайтесь снизить уровень кофеина до менее трех чашек растворимого кофе в день.
  • Не соблюдайте диету во время сцеживания молока для вашего ребенка. Известно, что это влияет на уровень жира в молоке.
  • Избегайте курения или постарайтесь уменьшить количество выкуриваемых сигарет каждый день. Не сцеживайтесь во время курения или сразу после курения.
  • По мере того, как ваш ребенок восстанавливается после болезни или операции, мы рекомендуем вам получать удовольствие от ухода за кенгуру (обниматься с ребенком, кожа к коже). Носите одежду, которая позволяет расстегнуть рубашку, снять бюстгальтер и прижать ребенка к груди. Все дети получают пользу от этого контакта со своими матерями, и ваше тело положительно реагирует на то, чтобы держать ребенка ближе.
  • Во время сцеживания дважды сцеживайте каждую грудь не менее 10 минут, подождите десять минут, затем снова сцеживайте, пока поток молока не прекратится, плюс еще две минуты.Продолжительность каждого сеанса сцеживания не должна превышать 30 минут.
  • Ручное сцеживание после сцеживания для дальнейшего дренирования груди и стимулирования выработки молока. Экспресс не менее 8-10 раз за 24 часа. Теплые компрессы и массаж груди помогут вашему молоку «расслабиться».
  • Кластерная экспрессия на два-три дня, когда вы можете стремиться экспрессировать каждые 1-2 часа в течение дня с пятичасовым перерывом на ночь, является настоящим стимулом для увеличения предложения.
  • Убедитесь, что у вас есть молокоотсос, предназначенный для матерей, которые восстанавливают или поддерживают выработку молока путем сцеживания молока своим младенцам.
  • Двойное сцеживание — использование двух наборов для сцеживания для одновременного сцеживания обеих сторон — с помощью электрического насоса для больниц более эффективно при длительном сцеживании.
  • При увеличении объемов молока помните: планы, которые вы начали сегодня, могут не дать результатов еще несколько дней.

Если эти меры не помогают, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или врачом в больнице о лекарствах, которые могут помочь в увеличении количества молока.После приема лекарств вам необходимо будет регулярно проверять свой прогресс у врача. Прием таблеток может потребоваться до тех пор, пока ваш ребенок не возобновит или не начнет регулярное кормление грудью. Внезапное прекращение приема таблеток может привести к снижению количества молока, поэтому постепенное отлучение от груди — хорошая идея.

Обучающий видеоролик по «увеличению производства молока» можно посмотреть в Интернете.

Перед покупкой или наймом молокоотсоса рекомендуется поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, медсестрой или консультантом Австралийской ассоциации грудного вскармливания по телефону 1800 686 268.

Свяжитесь с нами

Служба кормления грудью, Медицинский отдел
Уровень 9, Детская больница Квинсленда
501 Стэнли-Стрит, Южный Брисбен
t: 07 3068 1807
t: 07 3068 1111 (общие вопросы)
e: CHQ_lactationCN @ health.qld.gov.au

В экстренных случаях всегда звоните по номеру 000 .

Если это не экстренная ситуация, но у вас есть какие-либо проблемы, свяжитесь с 13 Health (13 43 2584) .Квалифицированный персонал посоветует, с кем поговорить и как быстро это сделать. Вы можете звонить 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

Грудное вскармливание — сцеживание грудного молока — канал улучшения здоровья

Матери довольно часто кормят ребенка сцеженным грудным молоком. Грудное молоко можно сцеживать вручную, с помощью ручного или электрического молокоотсоса. Грудное молоко необходимо собирать и хранить правильно, чтобы предотвратить рост бактерий.

Матери сцеживают молоко по разным причинам

Некоторые матери предпочитают кормить своих детей сцеженным грудным молоком.Это решение вызвано множеством причин, в том числе:
  • Ребенку необходимо дополнительное количество грудного молока в качестве «подпитки» после кормления грудью.
  • Ребенок может плохо сосать грудь.
  • Мать возвращается к работе.
  • Мать может предпочесть кормление из бутылочки.
  • Мать выходит из дома или просто хочет отдохнуть от кормления ребенка.
  • Некоторые женщины регулярно сцеживают молоко для поддержания или увеличения выработки молока.

Как производится грудное молоко

Молоко хранится внутри груди в крошечных мешочках или альвеолах и по протокам поступает к соску. Чтобы увеличить количество молока, поступающего из груди, срабатывает рефлекс «прилива». Этот процесс начинается, когда нервные окончания в соске стимулируются либо ребенком, сосущим грудь, либо матерью, сцеживающей грудь.

Гормоны играют важную роль в производстве молока. Когда сосок стимулируется, в гипофиз в головном мозге посылается сигнал, чтобы высвободить гормон, называемый окситоцином.Окситоцин заставляет заполненные молоком альвеолы ​​сжиматься, и молоко выталкивается в протоки, где оно спускается к соску и начинает вытекать.

Сосание рта ребенка является наиболее успешным пусковым механизмом, но стимуляция соска рукой (в сочетании с массажем груди и сцеживанием груди) также может запустить процесс выделения молока.

Три способа сцеживания молока

В первую неделю, после того как ваше молоко «поступит», вы можете рассчитывать произвести около 300–500 мл грудного молока за 24 часа.Это должно увеличиться примерно до 600-700 мл в течение следующих двух-трех недель. Грудное молоко может быть выражено:
  • рука
  • ручной молокоотсос
  • Электрический молокоотсос
  • .

вручную

Сцеживание молока вручную — дешевый и удобный метод. Овладев этим навыком, вы сможете сцеживать молоко в любое время. Это также означает, что вам не нужно покупать или брать напрокат какое-либо специальное оборудование, которое (особенно в случае электронасосов) может быть дорогостоящим.

Для изучения этого навыка может потребоваться небольшая практика, но оно того стоит. Перед тем, как приготовить ручной экспресс:

  • Тщательно вымойте руки водой с мылом.
  • Попробуй расслабиться. Рефлекс расслабления задерживается тревогой, хотя в конечном итоге он возникает. Это может помочь, если ваш ребенок будет рядом с вами. Если это невозможно, держите рядом фотографию или подумайте о своем ребенке.
  • Помассируйте грудь ладонями, двигаясь по направлению к каждому соску.
  • Поместите палец и большой палец по обе стороны от соска у основания и осторожно растяните и покатайте соску.
  • Поместите большой палец над соском по краям ареолы (темная область вокруг соска) и указательным пальцем ниже.
  • Большим и пальцами осторожно прижмите ткань груди к грудной стенке и сожмите. Поступая так, вы продвигаетесь назад по молочным протокам, собирая немного молока (которое лежит в протоках), а затем выдавливаете его вперед.Вскоре на соске должны появиться капли молока. Осторожно вотрите эти первые капли в сосок. Это еще больше стимулирует рефлекс прилива молока и увеличивает поток молока.
  • Ритмичным массирующим движением непрерывно нажимайте и сжимайте. Вскоре молоко потечет — иногда даже брызгает.
  • Иногда ваша рука может уставать, поэтому регулярно меняйте руки.
  • Когда количество молока уменьшится до нескольких капель, переместите палец на другую область груди и продолжайте надавливать и сжимать.

Выражение вручную требует времени

Вам нужно будет выделить достаточно времени, чтобы сцеживать каждую грудь. Повторите описанную выше технику на каждой груди. Если сцеживать каждую грудь трижды в течение пяти минут, на сцеживание обеих грудей уйдет не более получаса.

Даже если вы пользуетесь помпой, рекомендуется завершить сеанс сцеживания вручную, чтобы выдавить оставшиеся капли молока.

Ручной молокоотсос

Многие матери предпочитают использовать ручной или электрический молокоотсос.Они обнаруживают, что это происходит быстрее и с каждым разом вырабатывается больше молока. Они также могут предпочесть этот метод, потому что им не нужно обрабатывать собственную грудь, чтобы сцеживать молоко.

Важно не использовать какие-либо помпы до тех пор, пока грудное молоко не «поступит» и не восстановится его запас. Кроме того, избегайте использования помпы, если у вас есть повреждение сосков (трещины на сосках) или отечность (опухание и опухание) соска или ареолы.

На рынке представлено множество моделей молокоотсосов. Некоторые из них хорошо спроектированы, другие не очень хороши.Ручной насос должен быть:

  • эффективное
  • комфортный
  • простота использования
  • безопасен в использовании — он не должен повреждать соски или ареолу, или вызывать растяжение мышц.
  • экономичный.

Начало работы

Рекомендации по использованию ручного насоса следующие:
  • Стимулируйте рефлекс расслабления руками. Как только молоко потечет, переключитесь на помпу.
  • Поместите фланец помпы прямо на сосок и плотно прижмите его к груди.
  • Ритмично сожмите и отпустите ручку помпы. Молоко начнет стекать в емкость для сбора.
  • Отрегулируйте силу всасывания так, чтобы она была удобной и не вызывала боли или дискомфорта. Чрезмерное всасывание не приведет к удалению лишнего молока и может вызвать боль и повреждение сосков.
  • Завершите сцеживание вручную в течение нескольких секунд, чтобы удалить последние капли жирного молока.

Электрический молокоотсос

Многие мамы выбирают электрический молокоотсос.Есть несколько хорошо продуманных насосов, доступных для аренды. Электрические молокоотсосы стоят примерно 20–25 долларов в неделю, и их можно приобрести во многих аптеках. Однако имейте в виду, что в большинстве аптек потребуется внести большой залог (более 200 долларов США) за помпу. Кроме того, вы можете связаться с Австралийской ассоциацией грудного вскармливания; они нанимают насосы по очень разумным ценам. Вы можете выбрать комплекты с двойной помпой, которые позволят вам сцеживать молоко из обеих грудей одновременно. Это реальная экономия времени при выражении на полную ставку.

Предложения включают:

  • Выберите модель с регулируемым всасыванием. Слишком сильное всасывание может быть болезненным, может вызвать повреждение сосков и не приведет к удалению лишнего молока из груди.
  • Стимулируйте расслабляющий рефлекс руками. Как только поток молока начнется, переключитесь на помпу.
  • Начните с низкого давления, а затем медленно увеличивайте давление до вашего уровня комфорта. Если это болезненно, убедитесь, что мундштук помпы находится прямо над соском, и уменьшите всасывание.
  • Завершите сцеживание вручную, чтобы удалить последние жирные капли молока.
Если вы сцеживаете только изредка, вы можете использовать небольшую портативную помпу с питанием от батареи / от сети. Это может быть очень удобно, так как они маленькие и легкие. Однако они не предназначены для частого (чаще, чем один или два раза в день) использования — если вы собираетесь часто сцеживать молоко в течение длительного периода времени, вам понадобится более прочный молокоотсос с электродвигателем.

Некоторые общие советы по сцеживанию грудного молока

Общие предложения включают:
  • Дайте себе время научиться правильно сцеживать молоко; это приобретенный навык, как и любой другой.Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.
  • Старайтесь сцеживать по крайней мере каждые три-четыре часа, чтобы избежать нагрубания груди. Это неудобное состояние, и грудь трудно сцеживать.
  • Сцеживайте так часто, как если бы вы кормили грудью, чтобы сохранить количество молока. Например, если ваш ребенок ест шесть раз в течение 24 часов, вам нужно сцеживать не менее шести раз.
  • Экспресс чаще, если вы обнаружите, что не можете удовлетворить потребности вашего ребенка.Возможно, вам придется сцеживать каждые два часа в дневное время в течение одного-двух дней.
  • Если ваш ребенок не может кормить грудью и вы пытаетесь наладить выработку молока, вам нужно будет сцеживать от десяти до двенадцати раз в течение 24 часов.
  • Сцеживайте хотя бы один раз на ночь, чтобы поддерживать выработку молока. Очень немногие женщины могут поддерживать хорошее количество молока в течение длительного периода, если из груди не удаляется молоко хотя бы каждые четыре-пять часов. Пролактин, гормон производства молока, находится на самом высоком уровне в организме с полуночи до 4 часов утра, поэтому сцеживание в это время обеспечивает лучшую выработку молока.
  • Большинство женщин будут давать сцеженное грудное молоко из бутылочки, однако некоторые могут использовать чашку. Лучше всего обсудить лучший способ кормить ребенка сцеженным молоком с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Дополнительные корма

Избегайте использования дополнительных бутылочек со смесью. Ваша грудь работает по системе «спроса и предложения». Если убрать грудное молоко, ваше тело будет производить больше; если вы оставите его в груди, вы перестанете производить молоко.

Рекомендации по хранению

Грудное молоко необходимо хранить правильно, чтобы снизить вероятность роста бактерий.
Предложения включают:
  • По возможности используйте свежее грудное молоко.
  • Экспресс в чистые и стерилизованные контейнеры. Это могут быть стеклянные, пластиковые или герметичные пластиковые пакеты.
  • Маркируйте каждую емкость с указанием времени и даты сцеживания грудного молока.
  • Охладите грудное молоко в течение одного часа после сцеживания.
  • Храните грудное молоко в задней части холодильника, где оно наиболее прохладно (4 ° C или ниже), а не на дверце холодильника, если вы собираетесь использовать его в течение следующих трех-пяти дней.
  • Заморозьте избыток грудного молока, если вы производите больше молока, чем требуется вашему ребенку.
  • Заморозьте охлажденное грудное молоко немедленно, если вы не собираетесь использовать его в ближайшие несколько дней.
  • Не добавляйте в охлажденное или замороженное грудное молоко свежее грудное молоко, если оно не было предварительно охлаждено.
  • Срок годности замороженного грудного молока зависит от вашей морозильной камеры. Если ваша морозильная камера находится внутри холодильника, срок хранения составляет две недели. Если ваша морозильная камера отделена от холодильника собственной дверцей, срок хранения составляет до трех месяцев.Грудное молоко можно хранить от шести до 12 месяцев в морозильной камере (-18 ° C или ниже).

Размораживание и нагрев грудного молока

Грудное молоко необходимо правильно разморозить и подогреть, чтобы снизить вероятность роста бактерий.
  • Разморозьте замороженное грудное молоко, переместив его из морозильной камеры в холодильник для медленного размораживания в течение 24 часов.
  • Можно также полить емкость холодной водой и постепенно повышать температуру воды. Не перегревайте молоко, так как оно разрушит некоторые питательные вещества и может обжечь рот ребенка.
  • Никогда не используйте микроволновую печь. Это потенциально опасная практика, поскольку она может вызвать «горячие точки» в молоке, которые могут обжечь рот вашего ребенка.
  • Замороженное грудное молоко, размороженное в холодильнике (но не нагретое), хранится в холодильнике 24 часа и четыре часа при комнатной температуре. Его нельзя повторно заморозить.
  • Если молоко было разморожено вне холодильника с использованием теплой воды, оно хранится в холодильнике в течение четырех часов, но не подлежит повторному замораживанию.

Гигиена важна

Не вымытые руки и нечистые насосы или приспособления для кормления из бутылочки могут загрязнить грудное молоко.Предложения по гигиене включают:
  • Тщательно вымойте руки перед сцеживанием.
  • Убедитесь, что все оборудование, включая молокоотсос и бутылочки, чистое.
Если вы используете собственное оборудование для экспрессирования и никому не передаете его, нет необходимости стерилизовать оборудование после каждого использования. Достаточно тщательно промыть в горячей мыльной воде, ополоснуть горячей водой и хранить в чистом закрытом контейнере.

Куда обратиться за помощью

  • Телефон доверия по грудному вскармливанию Австралийской ассоциации грудного вскармливания 1800 686 2 686 (1800 мамы 2 мамы)
  • Ресурсный центр по грудному вскармливанию Тел.(03) 9885 0855 — отличный источник информации по вопросам, связанным с кормлением грудных детей
  • Клиники грудного вскармливания — во многих больницах есть программы поддержки грудного вскармливания. Программа обучения и поддержки грудного вскармливания Королевской женской больницы открыта по будням с 8:30 до 16:30. Тел. (03) 8345 2400
  • Ваш участковый врач
  • Акушерки родильного дома
  • Консультант по грудному вскармливанию — список частных консультантов по грудному вскармливанию, практикующих в вашем районе, можно найти в Интернете по адресу http: // www.lcanz.org/
  • Медсестра по охране здоровья матери и ребенка — обратитесь в местный совет, чтобы узнать адрес ближайшего к вам центра охраны здоровья матери и ребенка
  • Линия здоровья матери и ребенка (круглосуточно) Тел. 132 229
  • Родительская линия (круглосуточно) Тел. 132 289

Что нужно помнить

  • Грудное молоко можно сцеживать вручную, с помощью ручного или электрического молокоотсоса.
  • Грудное молоко необходимо хранить правильно, чтобы не допустить заражения.
  • Обратитесь к своему врачу, акушерке, консультанту по грудному вскармливанию или квалифицированному консультанту, если у вас есть какие-либо вопросы относительно кормления грудных детей.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Королевский женский госпиталь

Последнее обновление: Июль 2011 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства, касающегося всех аспектов терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*