Храпит малыш: Ребенок храпит: что делать родителям

  • 03.05.2021

Содержание

Если ребенок храпит во сне

Одна из самых частых жалоб, которую я слышу, когда веду ЛОР-прием от мам маленьких детей, в том числе – грудничков, звучит примерно так: «Наш малыш храпит во сне, приходится постоянно караулить, переворачивать его, чтобы уменьшить храп. Что делать?». По собственному, 18-летнему опыту лечения детей могу сказать, что храп чаще всего возникает из-за «помех» в дыхании. А вот чем это может быть чревато – разберем дальше.

Автор: Евгений Буданов, врач оториноларинголог, сурдолог, медцентра МастерСлух™ в Сочи. Кандидат медицинских наук.

Сопит, пыхтит и «хрюкает»

Дети, как и взрослые, испытывающие проблемы с доступом воздуха через нос, чаще всего храпят во сне. При этом, как рассказывают родители, малыш дышит ртом, с характерным «хрюканьем», скрипит зубами, часто просыпается. Порой, дыхание может прерываться, вплоть до полной остановки. Это явление медики называют «апноэ».

Самый первый вопрос, который необходимо выяснить — если ли у малыша врожденное анатомическое сужение носовых проходов? Если врач исключил такой вариант, стоит продолжить ЛОР-диагностику до выяснения основной причины.

Заложенность носа сама по себе (из-за ринита, аллергических процессов, синусита, инфекционных заболеваний или по другим причинам), если ее не устранить, чревата перерастанием в хроническую форму. Кроме того, дыхание ртом в течение долгого времени, у детей может приводить к кариесу молочных зубов, быть косвенной причиной ночного энуреза. Мало кто знает, но недостаточность носового дыхания вызывает чрезмерную активность ребенка днем, или, напротив, ее снижение на большую часть дня. Дальше – больше. По мере того, как малыш будет расти, могут «вырасти» и проблемы, вплоть до повышения давления, неуспеваемости в школе, нелюбви к физкультуре и подвижным играм. А как иначе? Ведь недостаточное дыхание равно дефициту кислорода.

Еще одна «популярная» причина храпа – чрезмерное разрастание небных миндалин и аденоидов. Этот диагноз лидирует по частоте постановки врачами «ухо-горло-нос». Так или иначе, любое предположение требует подтверждения путем диагностики в кабинете врача.

Поможет ЛОР

Что бы не привело вас в отделение оториноларингологии — ребенку потребуется обследование. Самое первое, что сделает врач, это осмотрит верхние дыхательные пути. В том числе, с использование дополнительных источников света, чтобы детально рассмотреть состояние носа и носоглотки, гортани. Еще одна специализированная процедура, которая дает полную диагностическую картину при обследовании детей с нарушением дыханием во сне — эндоскопия. При необходимости, у маленьких детей врач может выполнить ее во сне. Для этого используется гибкий эндоскоп – волоконный световод с камерой на конце, который через нос вводится в дыхательные пути для осмотра. На основании собранных визуальных данных врач выберет консервативную или хирургическую тактику лечения.

Медицинские процедуры

Самая частая рекомендация, которую дают лор-врачи для маленьких пациентов — это удаление увеличенных небных миндалин и аденоидов (аденотонзиллотомия). В случаях подтвержденного апноэ во сне показания к оперативному лечению расширяются. Удаляют даже сравнительно небольшие аденоиды (2 степени), также поступают и с небными миндалинами (гландами).

К сожалению, даже после хирургического вмешательства, в 40% случаев жалобы на затруднение дыхания могут остаться. Это наиболее вероятно для тех детей, у которых в качестве «отягчающих» обстоятельств присутствуют ожирение, хромосомные и генетическик нарушения, нервно-мышечные расстройства, гипоплазия челюсти, врожденные аномалии неба, бронхиальная астма и так далее.

В зависимости от того, где обнаружена обструкция, врач может порекомендовать септопластику (коррекция носовой перегородки), редукцию носовых раковин, ревизионную (повторную) аденотомию, пластику мягкого неба, резекцию язычной миндалины, пластику надгортанника или другие методы. В случаях тяжелых нарушений дыхания во сне, пациенту потребуется комбинированное консервативное и хирургическое лечение.

Нехирургическим вариантом, например, является процедура CPAP-терапии (от английского «непрерывное положительное давление в дыхательных путях»). Суть в том, что спящему ребенку через маску на лице подключают специальный аппарат. Он под давление нагнетает воздух в носовые проходы, преодолевая анатомические препятствия для дыхания.

Детям с аллергией, искривлением перегородки носа, синуситами для облегчения самочувствия показано назначение интраназальных (в нос) кортикостероидных спреев и ингибиторов лейкотриенов.

Совет доктора

В качестве резюме хочу добавить: ночные нарушения дыхания нельзя «перерасти». Достаточно легкомысленной позицией родителей является и ожидание того, что проблема «пройдет сама собой».

Если ребенок плохо спит, храпит и страдает нарушениями носового дыхания, это обязательное основание для обращения к детскому оториноларингологу.

В медицинских центрах МастерСлух™ в Сочи, Туапсе и Адлере платный прием ведут опытные и квалифицированные специалисты. Прием по предварительной записи, для удобства пациентов.

Храп: симптомы, диагностика и лечение

Храпом называют характерный низкий звук, который издает человек во время сна. Физиологически храп обычно вызывается чрезмерным расслаблением мышц неба, языка, гортани. Это расстройство приносит дискомфорт домочадцам, хотя сам спящий обычно не слышит издаваемые звуки. Но, что более важно, оно может перетекать и быть симптомом серьезных заболеваний дыхательного аппарата.

Симптомы и признаки

Единственный симптом храпа – это характерный низкочастотный звук, сопровождающийся ощутимой вибрацией в области носа и губ. Если положить палец на подносовой желобок храпящего человека, можно почувствовать сильное дрожание тканей.

Характерный звук можно отличить от обычного сопения по особому дребезжанию. Во время насморка или сезонной аллергии здоровый человек во сне может посапывать. Этот процесс сопровождается глухим, однородным звуком. Храп не таков – он как бы дребезжит. Храпящий издает звонкие звуки во время дыхания. Еще один маркер – затрудненное дыхание.

Громкость храпа может достигать 112 децибел. Такие звуки слышно в каждом углу даже просторной квартиры. Но сопение всегда тихое, его можно различить, лишь находясь в одной комнате со спящим.

Причины появления

Суть храпа – это нарушения циркуляции воздуха в носовой, ротовой и гортанной полости. Струя воздуха, втягиваемая носом или ртом пациента, не проходит напрямую в легкие. Вместо этого она закручивается, вызывая вибрацию и характерный низкочастотный звук. Свободному проникновению воздуха мешает какое-либо препятствие – будь то нарушения стенок или инородный предмет в ноздре. Громкость храпа при этом зависит от силы втягивания воздуха, а частота – от физиологических особенностей храпящего и причин, вызвавших это расстройство.

У маленьких детей храп легко перепутать с сопением. Не забывайте, что первый – это звонкий дребезжащий звук, в то время как второй – глухой, однородный. Храп у малышей может возникать из-за тяжелых заболеваний дыхательного аппарата, ЛОР-болезней:

  • осложненный ринит;
  • отек слизистой;
  • аденоидные разрастания;
  • воспаление гланд;
  • механическое повреждение носовой полости;
  • инородные предметы в носу.

Эти же причины могут вызывать храпение и у взрослого человека. Впрочем, у пациентов старше 20 лет проблема обычно обнаруживается из-за:

  • постоянного курения;
  • наличия полипов в носу;
  • искривленная носовой перегородки.

Есть и ряд других, менее распространенных расстройств, которые могут вызывать ночное храпение. Среди них особую роль играют врожденные и приобретенные патологии, изменяющие строение неба, носа и гортани, например, удлиненный небный язычок, узкий просвет глотки, асимметрия челюстей из-за травмы, увеличенный язык при синдроме Дауна, гипертрофия гортани или голосовых связок.

Факторы риска

Сильный храп чаще всего наблюдается у мужчин от 30 лет. У женщин храпение встречается лишь в 20% случаев. Наибольшему риску подвергаются люди с хроническими заболеваниями носоглотки, гайморитом, а также курильщики. Отмечено, что у пациентов, бросивших курить во время лечебного курса, храп исчезал значительно быстрее, а лечение оказывалось в разы эффективнее.

В зоне риска оказываются люди, регулярно употребляющие алкоголь. Это связано с тем, что опьянение расслабляет мышцы гортани и неба, что и вызывает неправильную циркуляцию воздуха и характерные звуки.

Пожилые пациенты чаще страдают от храпа, чем молодые. С возрастом вылечить храп все сложнее, поэтому не стоит откладывать посещение врача.

Прием миорелаксантов – еще один фактор риска. Миорелаксанты – это препараты, снижающие напряжение в мышцах, расслабляющие их. Эти лекарства часто назначают после травм (переломов, растяжений, разрывов связок), чтобы избежать осложнений. Если у вас проявился храп во время приема миорелаксантов, дождитесь окончания курса лечения. Скорее всего, ночное дыхание само собой придет в норму.

Осложнения

Сам по себе храп не является болезнью, это скорее просто бытовое неудобство. Вибрация мягких тканей никак не мешает здоровью спящего. С проблемами обычно сталкивается сосед храпящего – у него наблюдаются нарушения сна, хронический недосып, утомляемость, разбитость даже после девятичасового сна.

Иногда и спящий тоже пробуждается от собственного храпа. Но, как правило, происходит это не от громкого звука, а от вибраций или ощущения щекотки в области носа и губ. Такие микропробуждения плохо сказываются на общем самочувствии. Прежних 7-8 часов сна становится недостаточно, и человека клонит в сон днем. Проблемы со сном делают пациента уязвимым к сердечно-сосудистым заболеваниям, приводят к избыточному весу и синдрому хронической усталости.

Храп становится особенно опасен, когда перерастает в синдром обструктивного апноэ сна. Апноэ – это внезапная остановка дыхания во сне. Такие перерывы в дыхании обычно длятся 20-30 секунд, но могут достигать и 2-3 минут. В особо тяжелых случаях апноэ занимает около 60% времени сна. Чем это грозит?

Недостаток кислорода во сне приводит к тому, что организм не может нормально отдохнуть. Из-за этого днем пациент чувствует разбитость, сонливость, усталость. У людей с синдромом обструктивного апноэ наблюдается снижение концентрации и работоспособности. Они находятся в зоне риска таких сердечно-сосудистых заболеваний, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, диабет, инсульт.

Фактически храп не приводит к апноэ, а является его симптомом. Поэтому нельзя сказать, что каждый храпящий человек обязательно будет страдать от апноэ. Верно и обратное – не каждый человек с синдромом обструктивного апноэ сна храпит.

Когда нужно обратиться к отоларингологу

Храп лечит врач-ЛОР. К нему стоит обратиться, если домочадцы жалуются на ваш регулярный храп. Никогда нельзя заранее сказать, сопровождает ли храп синдром обструктивного апноэ или появляется сам по себе. Но даже если он не является симптомом хронической болезни, он все равно доставляет неудобства вам и вашим соседям, поэтому от него стоит избавиться.

Храпение довольно сложно вылечить, поэтому вам стоит обратиться к опытному и надежному отоларингологу. Отоларинголог оценит возможные причины проблемы и подскажет, как избавиться от храпа во сне. Ему может потребоваться помощь других специалистов: аллерголога, онколога, травматолога. В нашей клинике все специалисты работают большой сплоченной командой, поэтому совместная установка диагноза и лечение будут наиболее эффективными.

Подготовка к визиту

Лучше всего обратиться к отоларингологу в период, когда вы не принимаете никаких препаратов, влияющих на тонус мышц. Если вы проходите курс миорелаксантов или миостимуляторов, дождитесь его окончания, и затем направляйтесь к ЛОР-врачу.

Диагностика

Для диагностики храпа и его причин обычно применяют полисомнографическое исследование. Пациента помещают в стационар и просят погрузиться в сон, будучи подключенным к диагностическим приборам. Приборы измеряют уровень кислорода в крови, фиксируют артериальное давление, частоту сердечных сокращений. Чтобы оценить структуру сна, выполняют ЭЭГ головного мозга.

Убедившись в наличии храпа и зафиксировав сопутствующие симптомы, врачи приступают к поиску причины расстройства. Обычно обследование начинается с отоларинголога. Врач осматривает носовые полости, гортань, полость рта. Проводят процедуры:

  • риноскопию;
  • ларингоскопию;
  • компьютерную томографию;
  • функциональные пробы.

Если со стороны ЛОР-органов не находят никаких аномалий, проводят обследование у эндокринолога. Нередко причиной храпа оказывается патологически избыточный вес, вызванный нарушением функциональности щитовидной железы.

Если храп наблюдается в течение длительного времени, рекомендуется осмотр кардиолога. У храпящих пациентов очень высок риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому лучше заранее проверить состояние органов, подвергающихся опасности.

Лечение

У мужчин и женщин храп лечится одинаково – устранением обструкции, нарушающей циркуляцию воздуха. Примерно в 80% случаев пациент храпит, лежа на спине. Существуют специальные методики, позволяющие выработать новую привычку и приучиться спать на боку.

В некоторых случаях врач назначает хирургическое лечение. Операция необходима, когда расстройство вызвано или сопровождается такими патологиями, как:

  • полипы в носу;
  • изменение формы носовой перегородки;
  • аденоиды;
  • увеличенные миндалины.

Медикаментозных лекарств от храпа нет, такое лечение не приносит должного эффекта. Но иногда врач назначает растительные препараты и БАДы, которые способствуют свободному дыханию во сне.

Апноэ лечат СИПАП-терапией. Специальный аппарат подключается к дыхательным путям больного с помощью маски и подает свежий воздух. Из-за постоянного давления воздуха стенки глотки не могут опасть, и дыхание нормализуется. Установлено, что месячный курс СИПАП-терапии устраняет апноэ у подавляющего большинства пациентов.

Домашнее лечение

Самостоятельно избавиться от храпа можно с помощью специальных приспособлений, например, внутриротовых кап. Их задача сводится к расширению дыхательных путей и носовых ходов. Тем самым они облегчают циркуляцию воздуха, снижают вибрацию и останавливают храп.

Опасные заблуждения

Вопреки распространенному мнению, храпят не только люди с избыточным весом. Многие пациенты, обращающиеся к ЛОРу с жалобами на храп, обладают нормальной или даже худощавой комплекцией. Нельзя отрицать, что избыточный вес может быть одной из причин возникновения этого расстройства. Но жировые отложения – не единственная патология, вызывающая нарушения ночного дыхания.

Некоторые люди убеждены, что храп – это признак нормального взрослого человека, который может похвастаться крепким сном и богатырским здоровьем. На самом деле храп – это нарушение дыхания во сне, и ничего здорового в нем нет. Хронические проблемы с дыханием выльются в риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, тревожность, утомляемость, стресс, синдром хронической усталости и многие другие недуги.

Есть также мнение, что лечение с помощью масок, капы и других приспособлений бессмысленно, потому что оно будет длиться всю жизнь. Это не так. Большинству пациентов хватает 1-4 месяцев, чтобы полностью избавиться от храпа и апноэ. В особо тяжелых случаях маску во сне носят в течение года, но не более.

Профилактика

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать ночных проблем с дыханием.

Всегда лечите ринит до конца! Проблемы с носоглоткой, вызванные запущенным ринитом и гайморитом, тяжелее всего исправить. И именно они часто способствуют появлению храпа и обструктивного апноэ.

Не допускайте появления лишнего веса. Помимо проблем с другими органами, избыточный вес вызывает храпение и чувство удушья по ночам.

Откажитесь от курения и алкоголя. Да, избавиться от пагубных привычек сложно, но это того стоит. Вы избавитесь не только от храпа, но и от многих других хронических расстройств, значительно снижающих качество жизни. К вам вернется нормальное обоняние, исчезнет одышка и улучшится выносливость.

Как записаться к отоларингологу

Храп, как оказывается, далеко не безобиден. Чтобы избавиться от него, запишитесь на прием к опытному отоларингологу.

Записаться на прием к специалистам АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) можно на сайте – интерактивная форма позволяет выбрать врача по специализации или осуществить поиск сотрудника любого отделения по имени и фамилии. Расписание каждого доктора содержит информацию о приемных днях и доступных для визитов пациентов часах.

Администраторы клиники готовы принять заявку на прием или вызов врача на дом по телефону +7 (495) 775-73-60.

Удобное расположение на территории центрального административного округа Москвы (ЦАО) – 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10 – позволяет быстро добраться до клиники от станций метро «Маяковская», «Новослободская», «Тверская», «Чеховская» и «Белорусская».

Храп и апноэ у детей

У вашего ребенка храп или апное (остановка дыхания во сне) — 4 причины обратится в детскую клинику Европейского медицинского центра

  • У нас работают ведущие детские ЛОР-врачи, эффективно решающие проблему храпа у детей
  • Применяем методы доказательной медицины, придерживаемся европейских стандартов лечения
  • Современные методы диагностики: в нашем арсенале диагностическое оборудование последнего поколения
  • Максимальный комфорт для детей и родителей

Вы можете круглосуточно записаться к нашим ЛОР-врачам по телефону, WhatsApp или через формы на сайте

Рассказывает Ираклий Якобашвили, оториноларинголог, к.м.н.

Многие дети (10-12%) храпят во сне. Это происходит из-за нарушения нормального потока воздуха в верхних дыхательных путях. При дыхании происходит последовательное смыкание и размыкание мягких тканей глотки, и их вибрация вызывает характерный акустический феномен. Важно отметить, что храп у ребенка всегда говорит о патологии. В некоторых случаях ею может быть банальная острая респираторная инфекция. В других же случаях — это грозный признак обструктивного апноэ сна (от греч. apnoia — отсутствие дыхания).

Обструктивное апноэ сна характеризуется временным полным прекращением дыхания во время сна и часто число эпизодов отсутствия дыхания у ребенка в течение ночи становиться весьма многочисленно. Каждый эпизод заканчивается неполным пробуждением и восстановлением дыхания, что необходимо для увеличения концентрации кислорода в крови ребенка. Если подобное происходит до сотни раз за ночь, у ребенка возникает недостаток качественного сна, что в свою очередь проявляется гиперактивным поведением в период бодорствования.

К другим проявлениям апноэ сна можно отнести:

  • дневную сонливость;
  • персистирующие головные боли;
  • ночной энурез;
  • дыхание через открытый рот.

Особо стоит сказать о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Множество исследований доказало связь между апноэ сна, поведенческими проблемами и трудностями с обучением. Было достоверно доказано, что регулярно храпящие дети от 2 до 6 лет в три раза чаще не успевают в школе. Кроме того, есть предварительные данные говорящие о том, что такие дети значительно чаще страдают заболеваниями сердца и лёгких.

Важно отметить – даже при отсутствии апноэ, только один лишь храп уже приводит к вышеописанным проблемам у детей.

В 2012 году Американская Академия Педиатрии выпустила рекомендации по диагностике и лечению обструктивного апноэ сна:

  • все дети и подростки должны быть проверены на наличие храпа;
  • методом выбора при обследовании детей с храпом и/или признаками апноэ является полисомнография;
  • основной причиной храпа и апноэ сна у детей является гипертрофия аденоидов и небных миндалин;
  • наиболее эффективным методом лечения является хирургический – аденотонзиллэктомия;
  • после проведенной операции пациенты должны быть повторно осмотрены на необходимость дальнейшего лечения. Объективное тестирование проводится пациентам с высоким риском возникновения повторных симптомов или с наличием постоянных симптомов храпа и апноэ после проведенной терапии.
  • CPAP-терапия (вентиляция дыхательных путей постоянным положительным давлениям) является методом выбора для лечения детей, у которых не показана аденотонзиллэктомия по каким-либо причинам, или симптомы обструктивного апноэ сна сохраняются после операции;
  • детям и подросткам с лишним весом рекомендовано снижение веса ;
  • эффективным альтернативным методом лечения является применение назальных кортикостероидов для детей с легкой формой апноэ сна или легким послеоперационным апноэ сна.

В Детской клинике ЕМС осуществляется диагностика и лечение храпа и ночного апноэ сна у детей с применением современных протоколов и международных рекомендации. Скоординированная работа разных детских специалистов позволяет в короткие сроки добиться положительного результата в лечении.

Техника хирургического лечения при гипертрофии аденоидов и небных миндалин в нашей клинике основывается на мировом опыте коллег. Хирурги Детской клиники неоднократно проходили стажировки в признанных мировых отоларингологических центрах.

Операции проводятся опытными хирургами-оториноларингологами с использованием лазерного и оптического оборудования, в ходе операции осуществляется постоянный эндоскопический контроль операционного поля. Применение эффективной и  безопасной анестезии обеспечивает максимально комфортное и безболезненное протекание послеоперационного периода для маленьких пациентов. Уже через 2-3 часа после операции ребенок вместе с родителями возвращается домой без каких-либо неприятных воспоминаний о лечении.

Однако нельзя преуменьшить значение врачебного наблюдения за ребенком уже после проведения операции. Только внимательное отношение к состоянию ребенка как со стороны родителей, так и лечащего врача, а при необходимости назначение медикаментозной терапии, позволяет получить стойкий результат.

Если у Вашего ребенка храп, даже если Вы не знаете, есть ли у него апноэ, запишитесь на консультацию к детскому оториноларингологу, чтобы своевременно начать лечение и улучшить качество жизни Вашего ребенка не только сейчас, но и в будущем.

Автор: Ираклий Якобашвили, оториноларинголог, к.м.н.

Малыш храпит | В детском мире

У многих людей храп появляется в преклонном возрасте, в связи с изменением в гортани и ослаблением голосовых связок. Но иногда и новорожденный ребенок может храпеть во сне. Родители не знают, как правильно воспринимать храп младенца: как индивидуальную особенность или же это симптомы заболевания?

В первую очередь необходимо понять, что является причиной храпа, и для этого понаблюдать за малышом. Если вы не можете сделать вывод самостоятельно, покажите ребенка доктору, он подтвердит или опровергнет ваши опасения, и даст рекомендации по лечению этой проблемы. Причины возникновения храпа у малышей могут быть разными, давайте рассмотрим самые распространенные из них.

Ребенок простудился

Это, пожалуй, самая частая причина храпа. Ведь во время простуды наблюдается заложенность носа, и дыхание малыша, соответственно, затрудняется. Это и приводит к похрапыванию во время сна. В данном случае беспокоиться не стоит – малыш выздоровеет, и храп исчезнет сам собой.

Аденоиды

При данной проблеме происходит разрастание миндалин в носоглотке, и они мешают нормальному дыханию малыша. Аденоиды вызывают заложенность носа, затрудняют дыхание, порой вызывают кашель и храп. По мере развития заболевания, ребенок перестает дышать через нос, и во время сна может издавать храпящие звуки, пугающие маму.

Аденоиды можно вылечить как медикаментозным, так и оперативным способом. Подходящий для каждого случая метод может назначить только ЛОР.

Аллергический храп

Малыш может начать храпеть из-за аллергической реакции, на какой либо внешний раздражитель, например пыль. В данном случае необходим совет аллерголога, так как нужно найти мешающий раздражитель, и устранить его из жизни ребенка.

Индивидуальное строение носоглотки

Данная причина храпа имеет врожденный характер, например, неправильное строение носовой перегородки или небной занавески. В этом случае ребенок не только похрапывает, но и плохо спит. Лечение обычно происходит путем оперативного вмешательства.

Апноэ

Так называют синдром внезапной остановки дыхания. Ребенок неровно дышит и часто всхрапывает во сне, так же возможно судорожное глотание воздуха и вздрагивание. Все эти симптомы являются более чем серьезным поводом для консультации со специалистом. Врач подберет необходимые препараты для лечения. Это могут быть и медикаменты и массаж гортани, общий массаж и физическая зарядка.

Любой малыш в первую очередь нуждается в заботе и любви, поэтому относитесь внимательно к здоровью вашего ребенка, и не пытайтесь решить серьезные проблемы самостоятельно. Обязательно консультируйтесь с врачом, это поможет избежать многих проблем.

Похожие записи:

Почему новорожденный храпит?

Он так дышит

В первый год жизни ребенку требуется почти в два раза больше кислорода, чем взрослому. Поэтому грудная клетка у младенца такая широкая, зато его носовые ходы пока еще слишком узкие. Груднички дышат часто, усиленно втягивая крошечными ноздрями воздух. При этом они издают свистящие и сопящие звуки. К трем месяцам носовые ходы становятся шире, и сопение проходит. Такие посвистывания родители могут ошибочно принять за храп.

Отличить нормальное дыхание от патологических храпов у грудничка просто. Обратите внимание на то, как малыш сосет грудь или бутылочку. Если во время кормления он кряхтит, но кушать не перестает, значит, ему хватает воздуха, и никаких патологий у него нет.

Все-таки храп

Если же к дыханию малыша примешиваются характерные хрипы, которые возникли внезапно, если кроха плохо кушает и капризничает, дело может быть в двух причинах.

Внимательно осмотрите носик крохи. Если внутри вы заметили застывшие корочки, значит, ребенок храпит из-за них. Чтобы они не появлялись, вам нужно регулярно промывать малышу ноздри. Для этого сверните в жгутик ватный диск, смочите его в чуть теплой воде и аккуратно протрите младенцу нос. Если корочки слишком плотные, вместо водички используйте вазелиновое масло. Для каждой ноздри нужно брать чистый ватный диск. Глубоко засовывать его в носовые ходы нельзя. Чистить носик ватными палочками строго не рекомендуется. Если корочки продолжают появляться, установите увлажнитель воздуха в квартире. Храп может начаться у малыша из-за простуды. Как только вы заметили у крохи выделения из носа, начинайте лечить насморк. Для этого не надо использовать готовые капли. Такие средства противопоказаны малышам, потому что содержат ментол и другие опасные для новорожденных компоненты. Насморк у грудничков лечится с помощью вакуумного аспиратора и физраствора, который можно купить в любой аптеке или приготовить самостоятельно. О том, как правильно закапывать новорожденным в носик, вы можете прочитать здесь.

Когда стоит обратиться к врачу

К сожалению, храп у малыша может быть сигналом различных патологий. Если младенец храпит с самого рождения, если его храп сопровождается отказом от еды и не прекращается больше недели, кроху нужно показать врачу. Грудничок может появиться на свет с врожденными аденоидами. Этот диагноз должен поставить специалист, который и назначит вашему ребенку лечение.

Другая причина патологического храпа – атрезия хоан. Так называется состояние, при котором заднее отверстие полости носа (там, где она переходит в глотку) оказывается суженным, недоразвитым. Если такая патология будет обнаружена, врач назначит малышу операцию.

Важно! Если вы убедились в том, что ваш малыш храпит, не переживайте. Просто покажите его педиатру. Чаще всего храп у грудничка – это неопасное состояние, которое лечится обычным промыванием носика.

Храп и апноэ сна у детей

 
Причины храпа и апноэ сна у детей

Первым вопросом, заданным родителям, взволнованным состоянием своего малыша сомнологом или ЛОР-врачом будет: «Как долго Вы наблюдаете симптомы?» Дело в том, что, в отличие от взрослых, наиболее частой причиной храпа и апноэ сна у детей являются гипертрофия аденоидов или гипертрофия небных миндалин,а также их сочетание (гипертрофия лимфокольца глотки). Именно поэтому для специалиста большое значение имеет длительность заболевания. Вполне логично, что при обычном насморке (ОРВИ), ангине  или ларингите у маленького пациента может возникать эпизодический храп, иногда сопровождаемый остановками дыхания вследствие воспалительного отека мягких тканей верхних дыхательных путей, который, в свою очередь ведет к сужению дыхательной трубки. Однако, если ребенок уже выздоровел, а храп продолжает «сопровождать» его каждую ночь,  родителям необходимо «не упустить момент» и вовремя обратиться к специалисту. Если вы заметили, что ваш ребенок храпит во время сна, знайте: это не нормально! При неосложненном храпе воздух попадает в дыхательные пути при каждом вдохе, поэтому снабжение легких кислородом не нарушается. Но у 1-2% детей развиваются осложненные формы храпа. Такие дети храпят во сне,  у них эпизодически возникают остановки дыхания продолжительностью в 10 секунд и более. Это состояние является заболеванием и носит название синдрома обструктивного апноэ сна, сокращенно — СОАС.

Диагностика храпа и апное сна у детей

В первую очередь необходим осмотр ЛОР-врача для оценки степени гипертрофии (увеличения) лимфоидной ткани.Условно выделяют 3 степени гипертрофии глоточной миндалины(аденоидов) и небных миндалин. К сожалению, достаточно часто встречается комбинированный вариант увеличения и аденоидов и небных миндалин, что может усугубить проблему. Если в дневное время даже при значительном увеличении иммунных органов носо- и ротоглотки, ребенок сохраняет вертикальное положение тела, мышцы дыхательной трубки находятся в тонусе, то ночью наблюдается обратная ситуация — малыш занимает горизонтальное положение, мышцы расслабляются и гипертрофированные мягкие ткани практически полностью обтурируют (закрывают) проход воздуха в легкие. Начинает развиваться тотальная гипоксия органов и тканей. Головной мозг и все внутренние органы спящего испытывают кислородное голодание. Малыш спит беспокойно, появляется проблема никтурии (ночное мочеиспускание), утром он вялый, заторможенный, или, наоборот, чрезмерно агрессивен.  Если сложившуюся ситуацию проигнорировать, у ребенка ухудшается ночной сон и общее самочувствие на протяжении дня. У таких пациентов развивается синдром дефицита внимания и гиперактивности, они плохо успевают в школе, отстают от сверстников в физическом развитии. Такие дети — частые «гости» кабинетов неврологов, хотя путь решения проблемы совсем другой.

Вторым врачом, имеющим возможность провести должную диагностику заболевания, является сомнолог. Обьективной диагностикой синдрома обструктивного апноэ сна у детей является полисомнография. Однако, использование «золотого стандарта» сомнологии у детей представляется маловозможным. Не говоря уже о большом количестве датчиков (16-32), устанавливаемых на пациента в диагностическую ночь, нужно вспомнить о лабильности детской нервной системы. Не каждый взрослый способен уснуть в непривычной обстановке, опутанный проводниковыми системами, малышу с повышенной возбудимостью это будет вдвойне сложно. Поэтому общепринято использование скрининговой методики обследования в детской практике — ночной компьютерной пульсоксиметрии. Проведение исследования максимально упрощено — малышу надевают единственный датчик на палец руки (или ноги, в зависимости от возраста), прибор включается и выключается самостоятельно, ночь проходит в домашних условиях. Более подробно ознакомится с методом Вы можете на этой странице

По количеству десатураций (эпизодов падения процентного содержания кислорода в крови ребенка) сомнолог может сделать вывод — какая степень гипоксии у ребенка уже имеется, насколько срочно требуется коррекция состояния и каким образом лучше действовать при выборе лечения.

Лечение храпа и апноэ сна у детей

Основным методом лечения осложненного храпа и апноэ сна у детей является хирургический. В настоящее время операции по удалению и подрезанию лимфоидной ткани (аденотомия, тонзиллотомия, аденотонзиллотомия) проводятся под общей анестезией (наркоз), безболезненны, не требуют длительной госпитализации ребенка. Общая гипоксия «уходит» сразу после удаления гипертрофированных органов.

Возможно также проводить «курсовое» консервативное лечение гипертрофии лимфокольца глотки с использованием топических кортикостероидов, местных иммуномодуляторов, метода перемещения лекарственных средств («кукушка»). Основная задача такого варианта лечения — защитить ЛОР-органы от персистенции вирусных инфекций, которые вызывают выраженную иммунную реакцию миндалин, а как следствие, их увеличение в обьеме.

Комментирует оториноларинголог-сомнолог Лёшина Людмила Сергеевна:

«В феврале 2015года мне посчастливилось принимать участие в работе педиатрической конференции (г.Москва) на секции, посвященной детскому апноэ сна. В ходе выступлений был организован телемост с профессором-оториноларингологом Чикагской педиатрической клиники. Удивили его данные о том, что первым диагнозом, требующим хирургической коррекции состояния ЛОР-органов у детей в США является синдром обструктивного апноэ сна (80%). И лишь вслед за ним идут «ушные» осложнения аденоидитов (отиты), в отличие от нашей страны (на первом месте отиты, диагноз «апноэ сна» ЛОР врачами и неврологами не ставится). Мне, как ЛОР врачу ,хорошо известно, а как матери, вполне понятно желание многих родителей подходить к лечению их малыша максимально щадяще. Но практика (и ночная пульсоксиметрия) показывают, что иногда «задержка» в лечении может приводить к дальнейшей задержке в развитии ребенка. Своевременная диагностика гипоксии во сне может являться дополнительным «камушком» на весах «за» или «против» хирургии лимфоидных органов. При отсутствии изменений со стороны сатурации крови я предлагаю консервативные варианты, при выявлении серьезных изменений я начинаю склоняться к хирургическому лечению, естественно , учитывая симптомы в совокупности.»

Если Вашему ребенку поставлен диагноз «гипертрофия аденоидов», «гипертрофия лимфокольца глотки», «хронический тонзиллит» и Вы сомневаетесь в выборе варианта лечения, тогда исследование  ночной гипоксии (храпа и апноэ сна) позволит Вам получить обьективные данные для дисскуссии с врачом и принятия правильного решения о дальнейшей тактике. Записаться на компьютерную пульсоксиметрию и прием ЛОР-сомнолога Вы можете здесь

Если ребенок часто храпит

Для многих людей, храп является серьёзной проблемой. С ней сталкиваются не только взрослые, но и дети. И это явление весьма распространённое. Остановимся на нем подробнее.

Если вы заметили храп у своего ребёнка, то необходимо за ним понаблюдать, чтобы выявить причину этого явления. А уже со своими наблюдениями можно идти к врачу. Не стоит оставлять данное явление без внимания.

Причины храпа у детей во сне

Если ребёнок храпит все время, а не во время болезни, к примеру, это сигнал к тому, что стоит посетить врача. Храп может быть из-за аномалий строения черепа, а может быть по совсем другим причинам, которые должен выявить врач. Наиболее частой причиной храпа является хронический насморк, а также — аденоиды. Особенно, если малыш уже начал посещать дошкольное образовательное учреждение.

Об аденоидах

Это увеличенная миндалина в носоглотке. Она и затрудняет дыхание. Поэтому и появляются храпящие звуки во сне. На самом деле, носоглоточная миндалина защищает организм от попадания в него болезнетворных бактерий. Когда миндалина увеличивается, это говорит о том, что она не справляется с нахлынувшей инфекцией. Одним из их признаков является храп ребёнка во сне. Причём храп проявляется уже на второй или третей степени развития аденоидов. Именно поэтому очень важно обратиться с храпом к врачу. Важно выявить заболевание и начать лечение.

Опасен ли храп?

Храп причиняет вашему ребёнку дискомфорт, так как он затрудняет дыхание, тем самым провоцируя кратковременную остановку дыхания. После такого сна, ребёнок не будет отдохнувшим, так как организм, вместо того чтобы набираться сил, усердно пытался дышать.

Важно! Регулярный храп может привести к гипоксии. Не стоит доводить до этого. Необходимо показать ребёнка специалисту.
После ночей с храпом, ребёнок может просыпаться уже усталым, может испытывать слабость, быть капризным. Это все будет мешать малышу развиваться и познавать мир.

Лечение

Конечно же, понятно, что сам храп не лечится, так как он является следствием определенного заболевания. Устранять необходимо причину. А для начала ее необходимо выявить. Самостоятельно заниматься этим крайне не рекомендуется. Родителям стоит обратиться к врачу отоларингологу. Специалист проведёт необходимое обследование, на основании которого поставит диагноз, и назначит грамотное лечение. Ведь, аденоиды, это не единственная причина, храп могут провоцировать и многие другие факторы:
• искривление перегородки носа;
• аллергические реакции;
• затянувшаяся простуда;
• слишком сухой воздух в квартире.

Соответственно, в зависимости от причин, и лечение будет назначаться различное. Врач будет отталкиваться от диагноза. К примеру, аденоиды лечатся как хирургическим вмешательством, так и консервативно (без операции). Правильное лечение может назначить только опытный специалист.

Возможно, причина до банального проста — слишком сухой воздух в комнате, где спит ребёнок. И родителям просто стоит почаще проводить влажную уборку. Выявить из–за этого ли храпит ребенок может тоже только врач, поэтому не стоит пренебрегать посещением к специалисту.

Для диагностики и подбора эффективного лечения вы можете обратиться в наш центр. У нас качественное оборудование и высококвалифицированные специалисты, современные методики лечения.
Чем быстрее вы обратитесь к опытному специалисту, тем быстрее вы поможете своему ребёнку справится с недугом. Храп ведь не даёт ему полноценно отдыхать.
Своевременное и правильное лечение увеличивает вероятность обойтись без оперативного вмешательства, что совсем немаловажно. Не стоит запускать болезнь.

Храпит ли ваш ребенок? 5 Признаков Проблемы — Основы Здоровья от Клиники Кливленда

В то время как почти половина взрослых иногда храпит, у детей храп встречается не так часто. Итак, если ваши дети храпят, это повод для беспокойства?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«В среднем храпит только один ребенок из 10», — говорит детский отоларинголог Брэндон Хопкинс, доктор медицины.«Но это не обязательно указывает на проблему».

Здесь он отвечает на общие вопросы родителей о храпе детей:

В: Что может вызвать храп у ребенка?

A: Наиболее типичная причина храпа у детей связана с избытком или закупоркой тканей в горле.

«У детей большие миндалины и аденоиды часто являются источником объемной ткани в горле и вызывающим храп», — говорит д-р Хопкинс.

Другие проблемы, из-за которых ваш ребенок может храпеть, включают:

  • Аллергия
  • Инфекции горла
  • Астма
  • Искривление перегородки (когда хрящ неравномерно разделяет носовой ход, оставляя одну сторону более узкой)
  • Апноэ во сне

В: Когда храп вызывает беспокойство?

A: Поговорите со своим педиатром, если вы заметили эти красные флажки, которые могут сигнализировать об апноэ во сне:

  1. Ваш ребенок храпит большую часть ночи в неделю.
  2. Ночью часто слышен храп.
  3. Храп очень шумный.
  4. Ваш ребенок обычно спит с открытым ртом, с вытянутым подбородком или шеей.
  5. Вы слышите, как ребенок останавливается или задыхается во время сна.

«Апноэ во сне может привести к дневной усталости и плохой дневной активности, вызывая проблемы с концентрацией или вниманием», — говорит д-р Хопкинс.

«Это нечасто у детей, но тяжелое апноэ во сне может представлять опасность для сердца и легких.”

Q: Некоторые дети более склонны к храпу?

A : Да, говорит доктор Хопкинс. Дети с избыточным весом и недоношенные дети чаще храпят. Храп также чаще встречается у детей, у которых:

  • Черепно-лицевые заболевания (часто вызванные врожденными дефектами, такими как волчья пасть или заячья губа, или травмы)
  • Определенные генетические нарушения (например, синдром Дауна)
  • Некоторые нервно-мышечные расстройства (например, церебральный паралич и мышечная дистрофия)
  • Серповидно-клеточная анемия

Q: Какая информация нужна вашему педиатру для постановки диагноза?

A : Перед визитом ребенка к врачу заведите дневник сна.Наблюдайте и записывайте привычки сна вашего ребенка, начиная примерно через час после того, как он ложится спать.

«Отслеживайте, сколько ночей в неделю возникает храп и случается ли он часто или только изредка в ночное время», — советует д-р Хопкинс.

И следите за пятью красными флажками выше, говорит он.

Q: Какие виды лечения доступны?

A : «Цель состоит в том, чтобы вернуть вашему ребенку спокойный сон», — говорит доктор Хопкинс. Когда храп предотвращает это, доступны несколько вариантов лечения.

Если проблема в больших миндалинах или аденоидах, ваш врач может порекомендовать операцию по их удалению. Если проблема в лишнем весе, вы можете проконсультироваться с педиатром, чтобы помочь вашему ребенку похудеть.

Когда основной проблемой является апноэ во сне, ваш врач может предложить потерю веса или, возможно, операцию.

Как отмечает д-р Хопкинс, после того, как апноэ во сне проходит, у 90 процентов здоровых детей больше не возникает проблем.

Храп у младенцев — причины, побочные эффекты и лечение

Последнее обновление:

Вы, вероятно, будете колебаться между радостью и беспокойством, когда ваш ребенок маленький.Хотя отцовство в первую очередь отмечено счастливыми и запоминающимися моментами, оно также приносит с собой постоянные беспокойства, такие как сомнения, правильно ли вы поступаете или нет, почему ваш ребенок болен, нормально ли его поведение и т. Д. Одно из этих возможных беспокойств может возникнуть, если вы часто видите, как ваш ребенок храпит.

Нормален ли храп у младенцев?

Новорожденный, храпящий во сне, может быть довольно восхитительным, но если ваш ребенок храпит регулярно, вы можете начать беспокоиться.Храп ребенка во время сна — нормальное явление; примерно каждый десятый младенец подвержен этому заболеванию. Обычно это происходит, когда дыхательные пути новорожденного незрелые и сужены слизью.

Что вызывает храп у младенцев?

Храп у младенцев возникает в результате обструкции дыхательных путей через гортань. Когда вдыхаемый воздух не может свободно двигаться, это вызывает вибрацию окружающих тканей в горле. Громкость зависит от воздуха, проходящего через горло, и от скорости вибрации тканей.Распространенными причинами храпа у младенцев являются заложенный нос, их дыхательные пути, которые все еще развиваются, или простуда. Иногда мышцы горла ребенка расслабляются во время глубокого сна, и издаваемый звук кажется ему храпом.

Большинство младенцев перестают храпеть по мере взросления. Однако в противном случае храп может быть индикатором нескольких основных заболеваний, таких как:

1. Апноэ во сне: Обычно наблюдается у детей младше года, это состояние, при котором дыхание останавливается и начинается непроизвольно во время сна.Апноэ во сне у младенцев — это сопутствующее нарушение дыхания.

2. Увеличенные миндалины: Хотя это редкое явление у новорожденных и младенцев, увеличенные миндалины могут быть одной из причин храпа младенцев. Когда миндалины ребенка увеличиваются из-за инфекции, это может привести к храпу. Также известное как обструктивное апноэ, это может привести к одышке, затрудненному дыханию через нос и шумному дыханию, а также к храпу.

3. Искривленная перегородка: В этом состоянии носовая перегородка, разделяющая носовую полость на две части, отклоняется от центра, в результате чего одна ноздря больше другой.Если неравномерность серьезная, это называется искривлением перегородки, что может привести к другим состояниям, таким как инфекции носовых пазух, храп, заложенность носа, громкое дыхание во время сна и т. Д.

4. Заложенный нос: Это одна из наиболее частых причин храпа у младенцев. Когда у ребенка заложен нос в результате простуды, заложенность носа заставляет его дышать через рот, и он может дышать быстрее, чем обычно. Заложенность носа также может вызвать у него храп или громкое дыхание во время сна.

5. Астма: Считается, что дети, которые храпят, страдают астмой в два раза чаще, чем их сверстники, у которых нет. У некоторых младенцев это может быть респираторная аллергия.

6. Проблемы с горлом: Неравномерное движение неба, которое является разделителем между ротовой и носовой полостью, может вызвать храп у младенцев. Кисты — еще одна причина храпа у младенцев.

7. Апноэ недоношенных: Эта проблема наблюдается у детей, рожденных преждевременно, обычно в течение 34 недель беременности.У недоношенного ребенка могут развиться проблемы с дыханием из-за незрелости дыхательной системы. Затем это вызывает храп.

Является ли храп признаком болезни или недомогания?

Храп у младенцев может указывать на различные проблемы, от увеличения миндалин до апноэ во сне. Это может повлиять на качество сна вашего ребенка, что приведет к дальнейшим проблемам с его ростом и развитием. Недостаток сна может привести, в частности, к плохому увеличению веса, ожирению, ночным кошмарам, СДВГ, кругам под глазами и ночному недержанию мочи.Если ваш ребенок часто храпит, а также мало прибавляет в весе, помимо того, что он плохо ест, возможно, основная причина — проблема с его горлом, легкими или сердцем.

Побочные эффекты храпа у младенцев

Если храп у младенцев сохраняется в течение длительного времени, это может привести к возникновению таких проблем, как:

  • Отсутствие концентрации и плохая память
  • Задержка социального развития по мере взросления ребенка
  • Беспокойство и раздражительность
  • Когнитивная дисфункция
  • Низкая активность и сонливость в течение дня
  • Депрессия

Средства от храпа у младенцев

Если храп вашего ребенка вызван соматическим или врожденным заболеванием, устранение этой причины поможет решить проблему храпа.Однако, если причины являются другими причинами, и вы не знаете, как справиться с проблемой храпа вашего ребенка, вы можете попробовать некоторые из следующих средств:

  • Отрегулируйте положение ребенка во сне: Попробуйте изменить положение ребенка, пока он спит. Многие младенцы склонны храпеть, когда спят на спине или на животе. У некоторых детей сон на боку перестает храпеть. Тем не менее, лучшее положение для младенцев — на спине, поэтому вы можете попробовать наклонить его голову набок и проверить, помогает ли это.Вы должны часто наклонять голову из стороны в сторону. Слегка наклоните голову ребенка подушкой, чтобы облегчить заложенность носа и улучшить сон.
  • Устранение аллергенов: Убедитесь, что комната вашего ребенка чистая и непыльная, чтобы предотвратить простуду, заложенность носа и другие респираторные проблемы, которые могут привести к храпу или фырканью. Не используйте толстые ковры или тяжелые занавески, которые являются магнитами для пыли.
  • Купите увлажнитель воздуха: Если воздух в вашем доме сухой, это может вызвать раздражение незрелых дыхательных путей вашего ребенка.Увлажнитель может помочь поддерживать влажность в комнате на оптимальном уровне, когда ребенок спит. Это поможет ему лучше дышать, что предотвратит храп и фырканье.
  • Используйте назальный аспиратор: Регулярная очистка носа вашего ребенка с помощью аспиратора может удалить слизь внутри его носа и очистить носовой проход. Используйте солевой спрей в соответствии с рекомендуемой дозировкой после консультации с педиатром.
  • Let the Baby Inhale Steam: Держите ребенка на руках и стойте в ванной.Включите теплый душ и подождите, пока поднимется пар. Как только пар попадет в дыхательные пути ребенка, он устранит закупорку, которая может вызывать проблемы с дыханием.

Примечание: Не давайте ребенку лекарства от храпа, отпускаемые без рецепта, если они не прописаны вашим педиатром.

Когда идти к врачу

Решение проблемы храпа у вашего ребенка может занять некоторое время. В это время важно внимательно следить за своим ребенком, чтобы убедиться, что ему ничего не угрожает.Если вы заметили какой-либо из следующих признаков, немедленно обратитесь к врачу:

1. Беспорядочное дыхание: В любое время, если вы заметите, что дыхание вашего ребенка останавливается во время храпа, даже если это происходит всего на секунду или две, вы должны отвести его к врачу. Это может быть серьезной проблемой, и отсутствие дыхания даже в течение такого короткого времени может негативно повлиять на внутренние органы ребенка.

2. Прерванный сон: Если ваш ребенок постоянно храпит, возможно, он плохо спит.Если он не может заснуть, вам следует обратиться за помощью. Недостаток сна может иметь самые разные последствия для его роста и развития.

3. Слишком сильное фырканье и храп: Если ваш ребенок фыркает и храпит каждый раз, когда спит, и это продолжается в течение нескольких дней и недель, то это вызывает беспокойство.

4. Пронзительное или очень громкое фырканье и храп: Если фырканье и храп вашего ребенка болезненны для ваших ушей, то очевидно, что что-то не так! Громкий храп — это ненормально для маленького ребенка, поэтому узнайте у педиатра, почему это происходит.

Заложенный нос — одна из наиболее частых причин храпа у младенцев, но это незначительная проблема, которая не требует лечения и решается сама по себе достаточно быстро. Искривленная перегородка тоже не требует хирургического вмешательства, если, конечно, вашему ребенку не очень трудно дышать через нос или он слишком часто склонен к инфекциям носовых пазух. Точно так же, когда дело доходит до ларингомаляции, 90 процентов случаев разрешаются самостоятельно, без какого-либо лечения.

Обычно храп у младенцев не является серьезным заболеванием; следовательно, вам не о чем беспокоиться.Но если проблема храпа вашего ребенка ухудшается день ото дня, вам следует проконсультироваться с педиатром, чтобы узнать, есть ли какие-либо другие проблемы со здоровьем, с которыми он сталкивается.

Кроме того, вы можете внимательно следить за режимом сна вашего ребенка и делать записи в дневнике о том, когда храп достигает пиков, как часто он возникает и насколько он громкий. Выполнение этого в течение нескольких дней поможет вам увидеть закономерность и решить, оправдан ли визит к врачу. Кроме того, эта информация будет полезна вашему врачу при постановке диагноза и предложении наилучшего курса лечения.

Также читайте: Стеноз привратника (сильная рвота) у младенцев

Исследование

: Дети, которые храпят, могут иметь поведенческие и эмоциональные проблемы к 7 годам

Getty Images

Родители часто думают, что храпящие дети — это крепко спящие. Но, возможно, нет, новое исследование предполагает, что храп, наряду с дыханием ртом и апноэ во сне, являются признаками нарушения сна, которые могут предсказать долгосрочные проблемы в поведении и эмоциональном благополучии детей.

В исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics , исследователи говорят, что дети, у которых возникают эти проблемы со сном в 6 месяцев, могут иметь от 20% до 100% больше шансов иметь проблемное поведение, такое как гиперактивность, к 7 годам.

В исследовании проанализированы привычки сна более 11 000 детей, родившихся в 1991-92 годах в бывшем графстве Эйвон в Англии. Родители детей были зарегистрированы во время беременности и заполняли анкеты примерно раз в год, начиная с 6-месячного возраста их детей, о том, храпят ли они, дышат ли через рот или перестают дышать на несколько секунд (апноэ во сне). пока они спали.Родители также прошли скрининговый тест для своих детей в возрасте 4 и 7 лет, в ходе которого оценивались эмоциональные и поведенческие симптомы в пяти различных областях — гиперактивность, эмоциональные проблемы (такие как тревога и депрессия), трудности в общении со сверстниками, расстройства поведения (например, агрессивность), а также склонности к взаимопомощи.

Дети, у которых были наихудшие симптомы расстройства сна — те, которые достигли пика в возрасте 2,5 лет и сохранялись, — показали результаты, соответствующие клиническим диагнозам поведенческих расстройств, таких как СДВГ, как в 4, так и в 7 лет.

ФОТО: Как Лев и Утконос спят ночью

Ведущий автор исследования, Карен Бонук из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, говорит, что она и ее команда также контролировали 15 факторов, которые могут способствовать храпу или апноэ, а также поведенческим трудностям, включая образование матери, семейные невзгоды, курение матери и т. Д. употребление алкоголя во время беременности и характер работы отца (физический труд или профессиональная работа). Ни один из этих факторов, по-видимому, не влиял на постоянную связь между нарушениями сна и более поздними поведенческими проблемами.

Почему храп может быть связан с этими проблемами? «Сон — это время для восстановления клеточного и химического гомеостаза мозга», — говорит Бонук. «Когда сон нарушен, мозг получает меньше кислорода, чем ему нужно, и может получать больше углекислого газа, чем ему нужно». Это может привести к нарушениям развития префронтальной коры, области, ответственной за регулирование функций более высокого уровня, таких как планирование и организация. По словам Бонука, перебои с подачей кислорода в более молодом возрасте могут быть даже более опасными, чем в более позднем возрасте, поскольку мозг все еще развивается и формирует нейронные связи, необходимые для установления сложного поведения, такого как эмоциональная регуляция и социальное поведение.

Хотя результаты показывают, что нарушение дыхания может быть основным фактором риска поведенческих проблем, неясно, что родители могут сделать с храпом или апноэ у своих детей. Для самых маленьких детей вмешательство может не потребоваться, но Бонук предлагает родителям, обеспокоенным постоянным храпом своих детей — проблемой, которая часто возникает из-за увеличенных миндалин или аденоидов, — следует обсудить это со своим педиатром. Лечение может помочь уменьшить социальные и эмоциональные проблемы в дальнейшем — и привести к более спокойному ночному сну.

БОЛЬШЕ: История детей и сна: почему им никогда не бывает достаточно

Элис Парк — писатель в TIME. Найдите ее в Твиттере по адресу @aliceparkny. Вы также можете продолжить обсуждение на странице TIME в Facebook и в Twitter в @TIME.

Мой ребенок храпит: стоит ли мне беспокоиться?

Многие родители беспокоятся, когда их ребенок храпит. Вам действительно стоит беспокоиться? Большинство педиатров скажут вам, что храп у детей — обычное явление, и обычно он не указывает на серьезную проблему.Ваш ребенок может храпеть, потому что его дыхательные пути все еще узкие и маленькие. Они также могут быть наполнены слизью и другими подобными выделениями. Когда ваш ребенок дышит, воздух, который он вдыхает, имеет тенденцию сталкиваться с этими выделениями. В результате ваш ребенок может издавать звуки, обычно описываемые как сопение, храп или свист. С храпом у младенцев обычно можно справиться с помощью правильного решения проблемы храпа.

Когда ваш ребенок простужен, это с большей вероятностью приведет к храпу. Это также происходит, когда у него аллергия, опухшие миндалины или аденоиды.

В общем, проблема, скорее всего, исчезнет сама собой, и по мере роста ребенка его дыхательные пути будут расширяться, становясь все больше и больше. Это позволяет вашему ребенку дышать без шума.

Решения от храпа

Следующие решения помогут вам справиться с храпом вашего ребенка:

Шланг

Если ваш педиатр разрешит, вы можете полоскать нос своему младенцу, чтобы облегчить ему дыхание. Соленые спреи для носа доступны в большинстве аптек.

Вы также можете сделать базовый назальный спрей для своего ребенка.Используйте 8 унций чистой воды и просто добавьте чайной ложки соли.

Брызгайте ребенку две или три капли физиологического раствора один раз в день в нос. Раствор поможет очистить носовые ходы и облегчить дыхание.

Вы также можете аккуратно отсосать излишки секрета с помощью назального аспиратора.

Увлажнение воздуха

Центральное отопление сушит воздух. Когда у вашего ребенка забит нос, это помогает увлажнять воздух в его спальне. В этом поможет испаритель с теплым туманом.

Перед тем, как уложить ребенка спать, вы можете принять его теплую ванну или душ. Теплый увлажненный воздух поможет облегчить и ослабить выделения из носа, чтобы вашему ребенку было удобнее спать.

Увлажнитель помогает поддерживать уровень влажности, способствующий облегчению дыхания. Это не средство от храпа, но оно помогает вашему ребенку дышать и крепче спать.

Борьба с аллергенами

Ваш ребенок может храпеть также при аллергии, простуде или других респираторных заболеваниях.Убедитесь, что вокруг нет пыли, шерсти домашних животных и других аллергенов, которые могут вызвать такие проблемы. Держите комнату вашего ребенка в чистоте и хорошо вентилируйте.

Как изменить положение сна ребенка

Поза вашего ребенка во сне может вызвать храп. Исследования показывают, что ребенок, который спит на животе, чаще храпит, чем ребенок, который спит на боку. Последний обычно спит тише.

Более того, новорожденного лучше не поощрять спать на животе.Ему может быть трудно повернуть голову, чтобы дышать, когда он принимает это положение для сна.

Новые исследования показывают, что лучше всего положить ребенка на спину и наклонить голову набок. Это положение уменьшит вероятность сужения дыхательных путей. Вы можете чередовать наклоны вправо и влево.

Не используйте средства от храпа или лекарства, которые можно купить без рецепта. Они не предназначены для детей и младенцев.

Детский храп, вероятно, постепенно исчезнет по мере взросления ребенка и расширения его дыхательных путей.

Риск для здоровья, связанный с храпом у младенцев

Если храп вашего ребенка не проходит и становится хуже, проконсультируйтесь с педиатром. Он может провести полисомнограмму — тест, который фиксирует дыхание вашего ребенка во время сна.

Прислушивайтесь к своим инстинктам. Если храп вашего ребенка вызывает у вас беспокойство, сообщите об этом педиатру при следующем посещении.

Врач тщательно проверит дыхательные пути вашего ребенка, чтобы убедиться в отсутствии структурных проблем или серьезных препятствий.

Возможно, что кость между носовыми ходами или то, что клинически называется носовой перегородкой, наклоняется в одну сторону, что приводит к частичному блокированию этой ноздри. В этом случае ваш ребенок, скорее всего, воспользуется этим путем интенсивного дыхания через другую ноздрю. Это вызывает шумное дыхание.

Ваш врач также осмотрит горло вашего ребенка. Он проверит наличие структурных аномалий, таких как кисты или атипичное движение неба.

Ваш врач будет наблюдать, как ваш ребенок дышит.У некоторых детей наблюдается ларингомаляция — особенность, которая приводит к шумному дыханию. У ребенка с этим заболеванием обычно недоразвитый хрящ, который не может держать носовые ходы открытыми.

Если за храпом вашего ребенка стоят структурные проблемы, ваш педиатр направит вас к специалисту по сну или ЛОР-специалисту, который определит, нуждается ли ваш ребенок в дальнейшем обследовании или лечении.

Заключение

Проблемы конструкции могут вызвать храп у ребенка.В целом, однако, детский храп — это просто результат незрелости дыхательных путей и пузырьков, которые их наполняют, вызывая вибрацию мягких тканей вдоль дыхательных путей. Соответствующее средство от храпа легко улучшит состояние.

Автор Биография
Кэтрин Дилворт — жена, мать и блогер, она пишет на caseydilworth.com, этот блог предоставляет эксклюзивную информацию о том, почему люди храпят и храпят решения.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

Детский храп связан с поведенческими проблемами

5 марта 2012 г. — Чем больше детей младшего возраста храпят, дышат ртом или перестают дышать во время сна на несколько секунд, тем выше вероятность развития поведенческих проблем. , показывает новое исследование.

Предыдущее исследование показало связь между этими симптомами «расстройства дыхания во сне» и такими проблемами, как гиперактивность, но авторы нового исследования говорят, что они, безусловно, являются крупнейшими и наиболее всеобъемлющими в своем роде.

Исследователи наблюдали за более чем 11 000 детей в рамках продолжающегося исследования на юго-западе Англии. В исследовании участвовали беременные женщины, которые должны были родить в период с апреля 1991 г. по декабрь 1992 г. спящий.Анкеты заполнялись, когда детям было 6, 18, 30, 42, 57 и 69 месяцев. Когда их детям было 4 и 7 лет, родителей просили заполнить анкеты о поведении их детей.

Распиловка дерева, последствия страданий

По словам их родителей, около 45% детей дышали во сне нормально. Что касается остальных, то у детей «наихудшего случая» были повышенные уровни всех трех респираторных симптомов в возрасте 30 месяцев, говорит исследователь Карен Бонук, доктор философии, профессор семейной и социальной медицины, акушерства, гинекологии и женского здоровья в колледже Альберта Эйнштейна. медицины в Нью-Йорке.

После учета 15 других факторов, связанных с поведенческими проблемами, таких как низкий вес при рождении и образование мамы, команда Бонака обнаружила, что дети с нарушенным дыханием во сне на 40-100% чаще испытывают поведенческие проблемы в возрасте 7 лет, чем дети без проблемы с дыханием.

Чем хуже их дыхательные симптомы, тем выше риск возникновения таких проблем, как гиперактивность, поведенческие проблемы, включая агрессивность и нарушение правил, беспокойство и депрессию, а также трудности в отношениях со сверстниками.

Несмотря на исследования, связывающие храп с поведенческими проблемами, более половины родителей, опрошенных в одной из клиник первичной медико-санитарной помощи, заявили, что, по их мнению, это признак здорового сна у детей, согласно прошлогоднему отчету, опубликованному в журнале Journal of Developmental and Behavioral. Педиатрия .

Продолжение

«Суть в том, что родителям нужно уделять больше внимания дыханию ребенка во время сна», — говорит Бонук. «Если они подозревают, что у их ребенка проявляются симптомы нарушения дыхания во сне, им следует спросить своего педиатра или семейного врача, нужно ли их ребенку обследовать врачом по лечению ушей, носа и горла или специалистом по сну.«

У ученых есть много теорий о том, почему нарушение дыхания во сне увеличивает риск поведенческих проблем у детей, — говорит она. Младенчество и раннее детство являются ключевыми периодами развития мозга, и проблемы с дыханием могут снизить уровень кислорода в мозгу.

Плюс, отмечают авторы, проблемы с дыханием могут прервать восстановительные процессы сна и нарушить баланс различных клеточных и химических систем.

Работать или нет?

Может ли десятилетний спад тонзиллэктомий частично быть причиной увеличения числа диагнозов поведенческих проблем? «Это определенно возможно», — говорит со-исследователь Бонака Рональд Червин, доктор медицины, профессор медицины сна и неврологии в Мичиганском университете.

Продолжение

Раньше рецидивирующие инфекции горла были основной причиной удаления миндалин и аденоидов у детей, но теперь операция, называемая аденотонзиллэктомией, проводится почти так же часто при подозрении на обструктивное апноэ во сне, говорит Червин.

Еще многое предстоит узнать о возрасте, в котором необходимо исследовать и лечить апноэ во сне у детей, а также о преимуществах удаления миндалин и аденоидов, говорит он.

Национальный институт сердца, легких и крови финансирует исследование почти 500 детей с обструктивным апноэ во сне и увеличенными миндалинами, чтобы помочь ответить на некоторые из этих вопросов.Всем детям в возрасте от 5 до 9 лет удалят миндалины и аденоиды, но им назначают операцию сразу или после семи месяцев «бдительного ожидания». Ожидается, что исследование будет завершено в июне.

Исследование Бонука и Червина опубликовано в журнале Pediatrics .

Спи как младенец: решения для устранения храпа, необходимые для спокойного ночного отдыха

Ваш партнер начал спать с берушами? Они всегда «случайно» толкают тебя локтем посреди ночи? Если это так, вы можете быть одним из примерно 90 миллионов американцев, которые храпят регулярно.

Храп — это не просто неприятность для вашего партнера, это серьезное заболевание. Храп — это звук закупорки дыхательных путей, когда кто-то пытается дышать во время сна. Это мешает вам получить качественный сон, необходимый для оптимального физического и психического здоровья.

Если вы всегда просыпаетесь с ощущением, что почти не спите, отчасти причиной проблемы может быть храп. Еще большее беспокойство вызывает то, что храп тесно связан с более серьезным нарушением сна — обструктивным апноэ во сне (СОАС).Если вы храпите, вероятность того, что у вас сейчас СОА, превышает 80%. Оставшиеся 20% обычно означают, что у вас есть высокая вероятность его развития в ближайшем будущем.

Если у вас обструктивное апноэ во сне, вы фактически перестаете дышать во время сна. Частота остановки дыхания и продолжительность паузы в дыхании, которая может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, определяют степень тяжести апноэ во сне. Дыхание затруднено, когда мышцы горла расслабляются и блокируют дыхательные пути или когда язык падает обратно на мягкое небо, закрывая дыхательные пути.

Связь между храпом и обструктивным апноэ во сне (СОАС) очевидна, и чем громче храп, тем серьезнее апноэ во сне. Если вы или кто-то из ваших знакомых храпит каждую ночь, это следует рассматривать как серьезный предупреждающий знак. Храп — это показатель того, что вы либо подвержены риску более серьезных заболеваний, либо в настоящее время страдаете одним или несколькими заболеваниями, связанными с СОАС.

Заболевания, связанные с обструктивным апноэ во сне, включают следующие:

    • Гипертония
    • Застойная сердечная недостаточность
    • Сердечный приступ
    • Высокое кровяное давление
    • Сахарный диабет 2 типа
    • Ожирение
    • Беспокойство и депрессия
    • Кислотный рефлюкс (ГЭРБ)
    • ДОБАВИТЬ / СДВГ
    • PTSD
    • Астма или ХОБЛ
    • Хроническая боль
    • Деменция

Храп действительно является симптомом потенциально опасного для жизни заболевания.Продолжайте читать, чтобы узнать о решениях проблемы храпа, которые помогут вам и вашим близким наконец-то хорошо выспаться и предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем.

Почему ты храпишь?

Первый шаг к решению проблемы храпа — это выяснить, почему вы вообще храпите. Если ваш храп громкий, включает фырканье или вздох, и ваш партнер упоминает, что вы иногда перестаете дышать, или даже если вы просто обеспокоены тем, что ваш храп может быть признаком чего-то более серьезного, например, апноэ во сне, свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием со специалистом по сну.Апноэ во сне можно успешно лечить, и обращение за помощью — это первый шаг к лучшему ночному отдыху.

Если вы исключили возможность чего-то более серьезного, например обструктивного апноэ во сне, прочтите список многих проблем, которые могут способствовать эпизодам храпа. Если ваш храп невероятно редкий и мягкий или вы прошли обследование и подтвердили, что у вас нет обструктивного апноэ во сне, то вот некоторые из факторов, которые могут его вызывать:

    • Избыточный вес или беременность
    • Проблемы со структурой носа (например, искривленная перегородка)
    • Частое употребление алкоголя или миорелаксантов
    • Курение

Вы также можете храпеть, если страдаете аллергией.Если в вашей спальне много пыли, шерсти домашних животных или других аллергенов, возможно, вам стоит провести небольшую генеральную уборку. Сезонная аллергия на открытом воздухе также может способствовать храпу. Если вы не уверены или хотите изучить варианты лечения, никогда не помешает назначить консультацию со специалистом по сну.

Что не так с храпом?

Почему храп — такая большая проблема? Если ваш партнер, кажется, не против, а вы просыпаетесь отдохнувшим, вам действительно нужно об этом беспокоиться?

Короче, да.

Как мы упоминали ранее, храп может указывать на гораздо более серьезную проблему со здоровьем. Это также может увеличить риск возникновения различных проблем со здоровьем. В дополнение к серьезным заболеваниям, связанным с обструктивным апноэ во сне, упомянутым ранее, вот дополнительные хорошо известные состояния, связанные с храпом, вызванным апноэ во сне:

    • Повышенная нагрузка на сердце и увеличение
    • Низкий уровень кислорода в крови, который может привести к сужению кровеносных сосудов в легких
    • Хронические головные боли и мигрени

Длительный храп и плохой сон также могут увеличить ваши шансы набрать вес и стать ожирением.Ожирение, в свою очередь, увеличивает риск множества других заболеваний, от диабета до остеопороза.

Лучшие решения против храпа

Теперь, когда вы знаете, что храп — это больше, чем просто раздражающая привычка, пора сделать следующий шаг к вашему здоровью. Если вы храпите чаще, чем от случая к случаю, лучшим решением будет связаться с нами для полной оценки.

Чтобы справиться с храпом, не вызванным более серьезной проблемой, такой как обструктивное апноэ во сне, следует подумать об изменении образа жизни.Ниже приведены некоторые популярные и эффективные решения, которые могут помочь вам остановить эпизодический эпизод храпа:

Худеть

Если у вас избыточный вес, похудение может помочь уменьшить или устранить проблему храпа, если только у вас нет наследственных структурных проблем, вызывающих обструктивное апноэ во сне. Когда вы несете лишний вес, жировая ткань в области шеи и горла может стать причиной сужения дыхательных путей. Похудение может снизить давление и открыть дыхательные пути у многих людей.Однако важно помнить, что потеря веса сама по себе не вылечит обструктивного апноэ во сне. На самом деле, если вы в последнее время прибавили в весе по необъяснимой причине, это может быть связано с OSA. До 80-90% людей, живущих с обструктивным апноэ во сне, еще не диагностированы, а избыточный вес или ожирение являются значительным фактором риска. Консультация специалиста по сну может быть хорошим способом убедиться, что обструктивное апноэ во сне не мешает вам достичь ваших целей по поддержанию веса.

Измени позу сна

Смена позы для сна — не решение проблемы храпа. Люди, которые спят на спине, чаще храпят, чем люди, которые спят на боку. Фактически, люди, которые храпят, естественно, тяготеют к боку для сна, потому что оно оказывает меньшее давление на дыхательные пути и пропускает немного больше воздуха. Однако боковой сон определенно не оказывает меньшего давления на ваши бедра или плечи, а тот, кто спит на боку, имеет тенденцию в результате возникнут проблемы с обоими.

Если вы храпите, даже если храпите немного или время от времени, вам необходимо исключить возможность апноэ во сне. Оценка может определить, делаете ли вы это, и если да, то изменение положения во время сна потенциально может задержать вас в получении лечения, необходимого для лечения этого серьезного расстройства.

Если установлено, что у вас нет апноэ во сне, но вы все еще время от времени храпите, вы можете использовать подушки, чтобы оставаться на боку в течение ночи (если вы получаете жалобы от партнера).Если вы не можете заставить себя заснуть на боку, попробуйте спать на спине, слегка приподняв голову.

Просто помните, если вы уже спите на боку и все еще храпите, это может быть признаком закупорки дыхательных путей. Сон на боку помогает открыть дыхательные пути, но если вы все еще храпите, вам нужно принять дополнительные меры, чтобы исключить возможность апноэ во сне.

Избегайте алкоголя перед сном

Некоторые люди считают, что алкоголь снотворное.Это определенно не так. На самом деле, хотя алкоголь может привести к потере сознания, если вы выпьете его в достаточном количестве (состояние, опасное для вашего здоровья), это не то же самое, что и спокойный ночной сон. На самом деле, даже одна порция алкогольного напитка ухудшает вашу способность к качественному сну. Medical News Today сообщила о крупномасштабном исследовании 2018 года: «Было обнаружено, что даже одна порция напитка ухудшает качество сна. Умеренное употребление алкоголя снижает качество восстановительного сна на 24 процента, а высокое потребление алкоголя — на 39 процентов.2 процента ». Алкоголь также может слишком сильно расслабить мышцы горла, что сужает дыхательные пути и приводит к храпу и ухудшению качества сна.

Чтобы избавиться от храпа, избегайте употребления алкоголя по крайней мере за три часа до сна, а также избегайте других миорелаксантов.

Бросить курить

Отказ от курения должен быть частью решения проблемы храпа, потому что это может улучшить качество вашего сна и избавить вашего партнера от необходимости слушать ваш храп всю ночь. Курение раздражает и повреждает дыхательные пути, что увеличивает вероятность храпа.Это также увеличивает риск возникновения множества других проблем со здоровьем. Наконец, курение является известным фактором риска обструктивного апноэ во сне, поэтому, если вы курильщик, вы можете провести обследование сна, чтобы убедиться, что у вас не развилось это расстройство.

Лечить аллергию

Если вы считаете, что ваш храп вызван аллергией, примите меры, чтобы свести к минимуму воздействие аллергенов. Тщательно очистите спальню, чтобы избавиться от пыли, шерсти домашних животных и других раздражителей. Вы также можете приобрести несколько очистных сооружений.Используйте безрецептурные лекарства от аллергии, чтобы убрать заложенность носовых пазух, и попробуйте использовать спреи для носа с солевым раствором или нети-пот, чтобы очистить носовые проходы перед сном.

Используйте полоски для расширения носа

Полоски для расширения носа — это недорогое средство против храпа, которое может помочь в лечении аллергии и творить чудеса для некоторых людей, которые храпят через нос. Просто нанесите липкую ленту на нос перед сном, чтобы носовые проходы оставались открытыми и минимизировали вероятность того, что вы начнете дышать через рот и храпеть, когда засыпаете.

Носите устройство для выдвижения нижней челюсти или вестибулярный щиток

Устройство для продвижения нижней челюсти носится во рту. Это помогает выдвинуть язык вперед и не дать ему заблокировать дыхательные пути во время сна. Другой вариант — вестибулярный щиток. Вестибулярные щитки также носят во рту и не дают ему раскрыться ночью. Это возможные варианты лечения обструктивного апноэ во сне легкой степени, и их следует использовать только под надлежащим наблюдением, чтобы избежать частых осложнений со стороны ВНЧС.

Используйте аппарат CPAP

Аппарат CPAP нагнетает воздух в заднюю часть глотки, пока вы спите, что, в свою очередь, сохраняет дыхательные пути открытыми и предотвращает храп и частичное закрытие или закупорку глотки. Это лучший способ помочь вылечить и предотвратить упомянутые нами сопутствующие заболевания, такие как диабет, высокое кровяное давление и инсульт.

Если вам в прошлом диагностировали обструктивное апноэ во сне или если вы считаете, что ваш храп является признаком чего-то более серьезного, например, апноэ во сне, то аппарат непрерывного положительного давления в дыхательных путях (или CPAP) — прекрасное решение.Машины CPAP сегодня тихие и компактные по сравнению с моделями даже несколько лет назад. Если вам поставили диагноз апноэ во сне и вы знаете, что это причина вашего храпа, но не использовали CPAP в течение многих лет, вы можете иметь право на новую модель и должны убедиться, что ваши настройки скорректированы в соответствии с серьезностью вашего заболевания. выпуск сегодня.

Если вам не поставили диагноз, но вы считаете, что страдаете апноэ во сне, аппарат CPAP может стать лучшим решением для устранения храпа. Приходите к нам для диагностики, и наши сотрудники подберут вам идеальную модель, чтобы обеспечить максимальный комфорт.

Перестань храпеть сегодня

Как видите, существует множество различных решений для борьбы с храпом в зависимости от тяжести ваших симптомов. Если вы храпите лишь изредка, постарайтесь определить причины и внести несколько изменений в образ жизни, чтобы свести к минимуму храп или полностью его остановить. Изменения в образе жизни, такие как снижение потребления алкоголя или прием лекарств от аллергии, могут быть полезны, но они ни в коем случае не должны заменять надлежащее обследование, чтобы исключить возможность обструктивного апноэ во сне.Храп является наиболее частым признаком апноэ во сне и ЯВЛЯЕТСЯ звуком закупорки дыхательных путей. Это серьезное заболевание, и это не повод для смеха.

Если вам нужна дополнительная информация о том, какой подход подходит вам, мы можем помочь в центрах сна в Среднем Теннесси. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших услугах, узнать об исследованиях сна или назначить встречу для оценки. Мы поможем вам найти правильное решение проблемы храпа, чтобы вы могли спать всю ночь напролет, как младенец.

Amazon.com: KAPR Baby Electric Snoring Детское храпящее сопли The God Device Младенческий ребенок вынул носовое средство для чистки носа новорожденному через носовую пробку: Мебель и декор


В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.
  • Электрический умный храп Приятное для кожи присасывание позволяет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и здоровым
  • Встроенная музыкальная близость и хорошее прослушивание улучшают нос ребенка
  • Мягкий силиконовый наконечник, безопасный для ношения, даже если беспокойство не повредит носовую полость ребенка
  • Низкое энергопотребление Долгосрочное потребление батареи низкое здоровье, защита окружающей среды, энергосбережение и безопасность, пожалуйста, используйте
  • Теплый совет: если комок или липкие сопли, можно комбинировать с каплей физиологического раствора 3-5 капель, размягченных после вдыхания, всасывания лучше
› См.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*