Как делать массаж грудничку в домашних условиях: Массаж для новорожденных в домашних условиях

  • 12.05.2021

Содержание

Массаж для новорожденных в домашних условиях

    Содержание:

  1. Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?
  2. Как часто делать массаж ребенку?
  3. Как делать массаж новорожденному ребенку?
  4. Как делать массаж двухмесячному ребенку?
  5. Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?
  6. Как делать ребенку расслабляющий массаж?
  7. Как делать ребенку дренажный массаж?
  8. Как делать массаж спины ребенку?
  9. Как делать массаж рук ребенку?
  10. Как делать массаж стоп и ног ребенку?
  11. Как делать массаж живота ребенку?
  12. Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Массаж в раннем возрасте — отличное средство для нормализации психомоторного развития ребенка. Узнав, как правильно делать массаж ребенку, мама самостоятельно может оздоровить своего малыша. В случае неврологических или ортопедических проблем ребенку может потребоваться курс лечебного массажа. Как делать укрепляющий массаж ребенку, знает врач-массажист, к которому нужно обратиться, если это советуют педиатр или невролог.

Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?

Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.

Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:

  • улучшает пищеварение и избавляет от колик;

  • делает сон более продолжительным и спокойным;

  • нормализует работу нервной системы;

  • приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;

  • стимулирует обмен веществ;

  • повышает иммунитет.

Как часто делать массаж ребенку?

Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении. В комнате должна быть комфортная температура — 22—26°С.

Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло.

Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение «велосипед», прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста — около пяти минут.

Как делать массаж двухмесячному ребенку?

Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа — около 10–15 минут.

Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?

Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.

Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.

Как делать ребенку расслабляющий массаж?

Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.

Как делать ребенку дренажный массаж?

Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.

Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.

Как делать массаж спины ребенку?

Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.

Как делать массаж рук ребенку?

Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.

Как делать массаж стоп и ног ребенку?

Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.

Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.

Как делать массаж живота ребенку?

Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.

Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.

Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Делаем массаж грудничкам в домашних условиях


Поделиться с друзьями:


  1. Начинаем с массажа ножек для грудничков
  2. Массаж животика грудничкам
  3. Массаж грудной клетки грудничку
  4. Делаем массаж спины грудничку
  5. Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях
  6. Комментарии

Каждому, даже здоровому младенцу нужен курс массажа, поскольку физиологический гипертонус есть у всех малышей. Как же правильно делать массаж грудничку в домашних условиях?

Начинаем с массажа ножек для грудничков

  1. Ноги и руки крохи всегда массируют от периферии к центру. Именно так проходит лимфоток в организме. Массаж для ног укрепляет мышцы и способствует правильному развитию грудничков.
  2. Массаж ножек чрезвычайно важен для здоровья грудничков, поскольку у всех детей до трех месяцев мышцы находятся в гипертонусе. Если гипертонус не уйдет, могут возникнуть осложнения — сколиоз, искривление формы ног (вальгус, плоскостопие).
  3. Массаж стоп грудничку может делать каждая мама в домашних условиях. Можно рисовать восьмерку или семерку, вызывая рефлекторные сокращения мышц стопы. На руке массируют кончики пальцев — это проекция головного мозга.
  4. Коленную чашечку всегда нужно обходить, поскольку из-за слабости связочного аппарата она может вывернуться. Врачи, как и мамы в домашних условиях, должны массировать только мышцы.
  5. Основные приемы грудничкового массажа — поглаживание, растирание, разминание. Но перед началом любого курса мама должна проконсультироваться с неврологом и педиатром.
  6. После года малышам делают специальный лечебный массаж. Стопа ребенка формируется до четырех лет, поэтому для профилактики плоскостопия важно убрать гипертонус стоп еще в младенчестве.

Массаж животика грудничкам

  1. Поглаживание живота нормализует работу кишечника. Этот массаж в сочетании с гимнастикой может помочь маме грудничка справиться при коликах.
  2. Массировать живот нужно по часовой стрелке, поскольку именно в эту сторону проходит перистальтика кишечника. Это упражнение нормализует стул.
  3. Кроме массажа для новорожденного, от коликов хорошо помогает сгибание ножек в коленях и тазобедренных суставах. Но не все детки дают делать это упражнение — из-за повышенного тонуса иногда они отталкивают мамины руки.
  4. Важно укреплять все мышцы малыша, поскольку впоследствии у крохи может быть плохая осанка. И тогда ребенку понадобится помощь специалистов — массажистов и ортопедов.
  5. С поглаживанием можно чередовать следующее упражнение — держать некоторое время руки на животике, а потом их убирать. Этот массаж живота грудничку стабилизирует перистальтику кишечника.
  6. Сгибание в разгибание ног укрепляет мышцы и связки тазобедренного сустава. Впоследствии это отразится на физической активности малыша.

Массаж грудной клетки грудничку

  1. Грудную клетку нужно массировать походу ребер от боков к середине груди. Так укрепляются грудные мышцы.
  2. Нужно обходить область сосков и молочных желез, если вы делаете массаж грудной клетки для новорожденного ребенка.

Делать ли массаж грудничку?
Массаж хорошо развивает все группы мышц. Младенцу желательно пройти в течение года два курса массажа по 10 процедур.

Делаем массаж спины грудничку

  1. Выкладывание крохи на живот укрепляет мышцы спины и шеи, ведь ребенок тренируется держать головку.
  2. Стоит обращать внимание на то, как малыш лежит на столе — если он перекашивается в одну сторону, обратитесь к врачу.
  3. Массаж спины важно делать детям любого возраста, а не только грудничку, поглаживая ее снизу вверх и от центра к периферии.
  4. Мышцы голени нужно массировать со всех сторон для полноценного развития мышечных волокон.
  5. Асимметрия ягодичных складок всегда говорит о мышечном напряжении или дисплазии тазобедренного сустава.
  6. Дети обычно хорошо воспринимают массаж, у них улучшается настроение, сон становится более крепким.

Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях

К сеансу массажа необходимо присоединять элементы гимнастики для развития связочного аппарата всех суставов новорожденных.

Поза лягушки укрепляет тазобедренные суставы.

Разводить тазобедренные суставы нужно регулярно.

Поза «березка» снимает гипертонус нижних конечностей.

Шейно-тонический рефлекс присутствует до 3-4 месяцев.

Поза эмбриона снимает напряжение мышц шеи.

Упражнения, укрепляющие спину, включайте в занятие.

Перевороты тренируют вестибулярный аппарат.

Гимнастика на мяче развивает все группы мышц.

Купить масло для массажа новорожденного вы можете в нашем каталоге товаров для деток. А так же не забываем приобрести волшебный гимнастический мячик для грудничков.

Массаж новорожденных в домашних условиях

Массаж для новорожденных в домашних условиях помогает установить лучший тактильный контакт между малышом и родителем, снять гипертонус, укрепить мышечную систему, иммунитет, избавиться от колик. Для проведения процедуры не нужны специальные навыки или образование. Однако, важно посоветоваться с доктором, внимательно изучить технику, и только потом выполнять массаж.

Значение массажа для новорожденного

Легкий массаж грудничку необходим как при каких-либо заболеваниях или отклонениях, так и для общего развития и здоровья. Это комплексное воздействие на организм несложными действиями. Почему же полезно делать малышам такую процедуру:

  • Укрепление связей между ребенком и родителем через тактильный контакт.
  • Восстановление мышечного тонуса. Массажные приемы помогают расслабиться мышцам или привести их в нормальное положение. Перед выполнением процедуры необходима консультация массажиста, ортопеда, педиатра, невропатолога.
  • Расслабление нервной системы. Поглаживания и осторожные прикосновения помогают малышу уснуть, восстановить аппетит, успокоиться и перестать капризничать или, например, отвлечься от зубной боли.
  • Улучшение работы ЖКТ. Первые месяцы, вплоть до года, маленькие детки подвержены расстройствам пищеварения. Постоянные колики, вздутия, спазмы легко устраняются массажем животика.
  • Повышение иммунитета. Общеукрепляющий выполняется в профилактических целях против простуды и гриппа.

Противопоказания

Не рекомендуется выполнять процедуру при:

  1. возрасте до 1 месяца;
  2. высыпаниях на коже — сыпь может носить вирусный характер или быть обычной аллергией;
  3. высокой температуре;
  4. гриппе, простуде;
  5. пороке сердца;
  6. пупочной грыже;
  7. повышенной нервной возбудимости;
  8. воспалениях.

Виды массажа для новорожденных

Для маленьких деток выполняется:

  • лечебный;
  • лечебно-профилактический;
  • профилактический.

Первые два выполняются только специалистами в поликлинике. Назначает их врач при гипертонусе и гипотонусе, патологиях суставов, тазобедренной дисплазии, проблемах с нервной системой, нарушениях ЖКТ, бронхите, кривошеи и других.

Профилактический может выполняться в домашних условиях мамочкой после консультации с педиатром. Он направлен на физическое развитие, устранение и профилактику колик, запоров, помогает набирать вес, укреплять здоровье, стимулировать мышечную, кровеносную и нервную системы.

Массаж для ребенка в 3 месяца

Известный доктор и телеведущий доктор Комаровский рекомендует начинать общеукрепляющий массаж примерно с 2 месяцев, если ранее нет для него показаний. Мы рассмотрим процедуру для деток в 3 месяца. В это время малыш начинается пробовать переворачиваться, поднимать головку с положения лежа, опирается на ручки.

Он укрепляет мышцы, развивает моторику рук, опорно-двигательную систему, помогает умственно развиваться, успокаиваться, лучше спать. Особенно важна процедура для недоношенных младенцев.

Дома мама может сделать малышу в 1-3 месяца общеукрепляющий массаж для ручек, ножек, живота, спины. Для эффективности необходимо соблюдать поэтапность. Для того, чтобы малыш не заскучал, пойте песенки, рассказывайте потешки и детские стихотворения.

Массаж для ребенка в 6 месяцев

Процедура для полугодовалых деток направлена на развитие координации. Происходит подготовительный этап к ползанию, первым словам, сидению. Укрепляется иммунитет, мышцы. Весь процесс следует сопровождать речью. Это должны быть не только потешки или песенки, но и четкие инструкции к действию: садись, ложись, подними ножку, ручку.

Массаж для ребенка в 9 месяцев

Массаж в 9 месяцев направлен на укрепление опорно-двигательного и мышечного аппарата перед самостоятельной ходьбой. Происходит профилактика простудных заболеваний, укрепляется здоровье, развивается координация тела.

Как часто делать массаж младенцу?

Сеанс необходимо выполнять за час до еды или через 1-1,5 часа после приема пищи. Общеукрепляющий рекомендуется проводить в первой половине дня. Курс должен быть не меньше 10 сеансов (согласовывается с педиатром) каждые три месяца, т. е. в 3, 6, 9 и 12 месяцев.

Продолжительность сеанса

Малышам до 3 месяцев рекомендовано делать массаж до 10 минут. Деткам от 3 до 6 месяцев – от 20 до 30 минут при условии выполнения после него гимнастических упражнений. С 6 до 9 месяцев длительность процедуры увеличивается до 40 минут, теперь выполняется не только массаж, но и гимнастические упражнения.

Подготовка

Перед проведением процедуры важно подготовиться:

  • Проветрите комнату. Дайте воздуху согреться, чтобы температура была комфортной (примерно 22 C).
  • Подготовьте место. Уберите все лишнее, постелите плед или пеленку.
  • Подготовьте необходимые предметы: масло, присыпку, одежду, подгузник.
  • Вымойте руки, остригите ногти, снимите браслеты, кольца и часы.

Во время массажа следите за настроением и ощущениями малыша. Физический комфорт также необходим, как и психический. Веселые стишки, потешки и песенки помогут развлечь ребенка.

Как в домашних условиях сделать профилактический детский массаж. — добрый доктор

01 Дек Как в домашних условиях сделать профилактический детский массаж.

Posted at 09:44h in Статьи по педиатрии by admin

Чтобы ребенок рос здоровым, кроме массажа, с ним необходимо каждый день заниматься гимнастическими упражнениями.

Уже в первые месяцы жизни он рефлекторно выполняет отдельные виды физических упражнений. По мере роста и развития ребенка

массаж спины и живота рекомендуется сочетать с несложными физическими упражнениями. Необходимо помнить, что для каждого малыша следует выбрать индивидуальный комплекс упражнений, который бы соответствовал его состоянию здоровья. Чтобы правильно подобрать ребенку комплекс упражнений, нужно проконсультироваться у врача. Но существует несколько правил, которыми должна руководствоваться каждая мать.

1. Комплекс упражнений должен быть составлен так, чтобы в него входили упражнения для всех групп мышц, среди которых важное место следует отводить общеразвивающим упражнениям. 2. Комплекс упражнений необходимо формировать по принципу от простого к сложному. 3. Постепенно нужно увеличивать физические нагрузки за счет повторений одного и того же упражнения. Если в первые дни занятий он должен повторять каждое упражнение 2-3 раза, то через несколько дней ему можно предложить сделать их 4-5 раз. 4. О времени, затраченном на гимнастические упражнения следует договориться с врачом. Постепенно его можно увеличивать. 5. В процессе занятия физзарядкой ребенок не должен переутомляться. Все упражнения должны приносить малышу радость.

 

 

Гигиенические требования для проведения массажа ребенка

Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1,5-2 месяцев. Выполнять массаж следует ежедневно не ранее, чем через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Достаточно проводить сеанс массажа 1 раз в день. Не рекомендуется делать массаж перед сном.

 

Проводить массаж нужно в светлой проветренной комнате, температура воздуха в которой не должна быть ниже 22 градусов. В теплое время года массировать ребенка можно обнаженным, а зимой, осенью и ранней весной тело ребенка нужно прикрыть, оставив открытой лишь массируемый в данный момент участок. Не рекомендуется при массаже использовать кремы и присыпки. Массаж необходимо делать мягко и нежно. Очень важно следить за реакцией на массаж ребенка, которая должна быть положительной. Если ребенок по каким-то причинам плохо реагирует на массаж, его следует прервать. Движения при выполнении массажа должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также нужно обходить при массаже половые органы ребенка, а при массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание) в области почек. Проводить массаж и гимнастику ребенка следует в течение 6-7 минут. При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями. Если же высыпания стали значительными, массаж в это время производить не следует. Нельзя проводить массаж при различных инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, при паховых, бедренных и пупочных грыжах, врожденном пороке сердца, а также при различных воспалительных кожных заболеваниях. Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения при острых лихорадочных состояниях, тяжелых заболеваниях кожи, обостренном туберкулезе, расстройствах пищеварения, пороках сердца с явлениями декомпенсации, тяжелых заболеваниях крови, рахите в период обострения.

 

Техника проведения массажа и гимнастики детей от 1,5 до 3 месяцев

Массаж ног

И. п. — лежа на спине. Ноги должны быть направлены к массажисту. Для проведения процедуры необходимо взять в одну руку ногу ребенка, а другой рукой делать мягкие плавные поглаживания сначала задней, а затем боковой поверхности ноги. Данную процедуру следует выполнять по направлению от стопы к бедру, не дотрагиваясь до коленной чашечки. Ее нужно повторить по 7 раз на левой и на правой ногах.

Кроме плоскостного поглаживания, во время массажа ног рекомендуется использовать прием обхватывающего поглаживания. Его следует проводить в том же положении, что и обыкновенное поглаживание. Для проведения процедуры нужно взять в руку ногу ребенка, большим пальцем руки поглаживать боковую поверхность ноги, в другими пальцами — заднюю поверхность ноги. Этот вид поглаживания не только благотворно влияет на развитие мышц и связок, но и улучшает кровообращение (рис. 1). Процедуру следует повторить по 5 раз на левой и на правой ногах.

Массаж стоп

И. п. — лежа на спине.

Для выполнения процедуры необходимо левой рукой поддерживать ногу ребенка в области голени. Чтобы создать для стопы опору, следует подложить на ее тыльную часть 2 пальца правой руки. Массаж нужно делать при помощи круговых движений большого пальца правой руки таким образом, чтобы он описывал восьмерку (рис. 2).

Рефлекторное сгибание и разгибание стоп

Для выполнения процедуры следует левой рукой поддерживать ногу ребенка, а большим пальцем правой руки слегка нажимать на стопу у основания пальцев. В этом случае, ребенок будет рефлекторно сгибать стопу (рис. 3).

Очень часто случается так, у новорожденных детей большой палец ноги вытянут вверх и находится в постоянном напряжении. Чтобы снять напряжение, необходимо слегка надавливать на основание большого пальца, при этом он будет сгибаться. После этого следует провести большим пальцем по внешнему краю стопы по направлению от мизинца к пятке и слабо нажимать на подошву. В этом положении ребенок будет рефлекторно разгибать пальцы ног. Упражнения по сгибанию и разгибанию стопы следует повторить по 5 раз.

Рефлекторное упражнение “ходьба”

И. п. — стоя на ногах. Для выполнения процедуры необходимо взять ребенка подмышки и повернуть спиной к себе. Это упражнение нужно проводить на столе или на любой твердой поверхности. Малыш должен опустить ножку и дотронуться пяткой до стола. При соприкосновении с твердой поверхностью он начнет перебирать ногами, как при ходьбе. Массажист должен следить за тем, чтобы ребенок опирался то на одну ногу, то на другую (рис. 4). Как правило, данная процедура очень нравится малышам и они выполняют ее с радостью. Чтобы при ее проведении ребенок не получил травму, необходимо, чтобы он наступал на твердую оверхность всей ступней, а не кончиками пальцев. Во время процедуры он должен постоянно находиться на весу. Кроме того, категорически запрещается сильно сдавливать его грудную клетку, так как кости ребенка еще очень мягкие и их очень легко можно сломать.

Массаж рук

И. п. — лежа на спине. Ребенок лежит ногами к массажисту. Движение рук должно проводиться от кисти к плечу. Для начала процедуры взять в руку ладонь ребенка, вложить в нее большой палец и, придерживая, осторожно сжать ее в кулачок. Другой рукой нужно мягкими и плавными движениями поглаживать попеременно внутреннюю и внешнюю часть руки. Данную процедуру следует повторить 7 раз на левой руке и столько же на правой руке. Этот же вид массажа можно делать способом обхватывающего поглаживания. Здесь следует массировать руку ребенка сразу с двух сторон, причем большой палец должен находиться на внутренней стороне руки, а остальные — на внешней (рис. 5).

Встряхивание рук

И. п. — лежа на спине. Данная процедура способствует расслаблению мышц ребенка. Для выполнения упражнения следует зажать к кулачке ребенка свой большой палец, а другими взять его за руку. После этого нужно плавно развести его ручки и слегка их встряхнуть (рис. 6). Случается так, что данное упражнение дети выполняют очень неохотно. Это связано с гипертонусом мышц, который наблюдается у многих грудных детей. В этом случае следует отказаться от встряхивания и проводить обыкновенное поглаживание рук ребенка.

Массаж спины

И. п. — лежа на животе. Голова ребенка должна быть слегка приподнята, а руки расположены под грудью. Это упражнение способствует укреплению мышц спины и формированию правильной осанки ребенка. Проводить поглаживания по направлению от ягодиц к голове нужно тыльной стороной кисти (рис. 7), а затем ладонной поверхностью кисти вести руки от головы к ягодицам. Для достижения лучшего результата упражнение следует проводить 5 раз.

Как уже отмечалось выше, в первые месяцы жизни лежа на животе ребенок ощущает неудобство, поэтому при проведении процедуры одной рукой его следует поддерживать за ноги (рис. 8). Через некоторое время можно будет перейти на массирование двумя руками. Это способствует активизации циркуляции крови и укреплению мышц спины.

Разгибание позвоночника

И. п. — лежа на боку. Данное упражнение рассчитано на безусловный рефлекс ребенка, связанный с раздражением мышц спины, в результате которого происходит работа мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Этот рефлекс является врожденным и остается у человека до конца жизни. Процедура способствует укреплению мышц спины. Ее рекомендуется делать 2-3 раза в день. Для проведения данной процедуры следует большим и указательным пальцем осторожно проводить по спине ребенка вдоль позвоночника, а свободной рукой придерживать его ноги. При этом ребенок рефлекторно будет сгибать и разгибать позвоночник. Упражнение нужно повторить по 3 раза на правом и левом боку.

Выкладывание на живот

И. п. — лежа на животе. Данное упражнение способствует укреплению мышц спины и шеи. Поэтому его следует проводить 2-3 раза в день. При его проведении необходимо учитывать безусловный рефлекс ребенка, связанный со способностью изменять положение головы лежа на животе. Для выполнения процедуры нужно положить ребенка на живот так, чтобы голова была приподнята вверх. При этом его ноги должны быть разведены в стороны, а руки — опираться на предплечья. Упражнение следует проводить в течение 8 секунд. Если у ребенка нет никаких серьезных заболеваний, то постепенно время проведения процедуры можно увеличить до 15 секунд.

Массаж живота

И. п. — лежа на спине. Данную процедуру следует проводить в сочетании с другими видами массажа, а также отдельно от других упражнений. Она способствует не только развитию мускулатуры живота, но и улучшению работы кишечника, помогает при запорах и метеоризме. Для проведения процедуры необходимо поглаживать живот ребенка плавными круговыми движениями по часовой стрелке. Во время массирования запрещается затрагивать половые органы ребенка и область правого подреберья. Процедуру нужно повторять 5 раз.

После выполнения круговых движений нужно перейти ко встречному поглаживанию живота. Эту процедуру следует проводить в помощью двух рук. Для ее проведения нужно делать плавные встречные движения руками таким образом, чтобы тыльная сторона пальцев левой руки была внизу правой половины живота, а ладонь правой руки — в верхней части левой половины живота. Руки должны попеременно двигаться вверх и вниз (рис. 9).

По окончании встречного поглаживания живота следует начать поглаживать косые мышцы живота ребенка. Руки должны находиться по бокам немного ниже поясницы. Для выполнения этой процедуры нужно плавно передвигать руки навстречу друг другу. В конце упражнения пальцы массажиста должны соединиться чуть выше талии ребенка (рис. 10). Процедуру следует повторить 7 раз. В конце приема необходимо снова вернуться к круговым поглаживаниям живота.

Упражнение, укрепляющее мышцы живота

При выполнении этого упражнения исходное положение ребенка остается таким же, как и при предыдущих приемах массажа живота. Руки массажиста располагаются под спиной ребенка вверх ладонями при этом пальцы поддерживают голову. Ребенка нужно расположить так, чтобы его ступни упирались в живот массирующего. Затем нужно медленно поднять ребенка до вертикального положения и также плавно опустить (рис. 11).

Рефлекторное ползание

И. п. — лежа на животе. Руки и ноги должны быть согнуты, а голова слегка приподнята. Упражнение основано на безусловном рефлексе. Проведение данной процедуры должно соблюдаться с особой осторожностью, так как, делая резкие движения, ребенок может упасть с поверхности стола и получить травму. Для проведения процедуры следует развести колени таким образом, чтобы пятки ребенка соединились (рис. 12).

Не выпуская ног ребенка, нужно подвести ладони под тыльную сторону ступней так, чтобы большими пальцами можно было провести одновременно по обеим пяткам (рис. 13). Во время процедуры ребенок должен пытаться разгибать ноги и делать попытки ползти вперед. В процессе выполнения упражнения не следует выпускать ножки ребенка. В противном случае он оттолкнет руки и не будет двигаться. Данное упражнение рекомендуется повторить 4 раза.

Массаж груди

И. п. — лежа на спине. Упражнение способствует развитию мышц грудной клетки.

Процедуру нужно начинать с поглаживаний, которые нужно делать подушечками пальцев левой и правой рук. Левая рука должна двигаться против часовой стрелки, а правая — по часовой (рис. 14). Движение каждой руки повторить 5 раз. Следующий этап процедуры — вибрационный массаж грудной клетки. Для его выполнения нужно положить ладони на грудь ребенка таким образом, чтобы большие пальцы были в центре грудной

клетки, а остальные четыре — в области ребер. Процедура заключается в легком и ритмичном надавливании пальцев на грудь ребенка. Прием способствует развитию дыхательной системы ребенка.
Покачивание тела ребенка в позе “эмбриона” И. п. — на руках массажиста, причем подбородок ребенка должен быть прижат к груди, ноги согнуты и подтянуты к животу, колени разведены, а стопы соединены. Руки должны быть сложены на груди (рис. 15).

Данная процедура благотворно влияет на укрепление нервной системы. Для достижения наилучшего результата ее следует делать 2-3 раза в день. При выполнении упражнения нужно левой рукой поддерживать головку ребенка под затылком, а правой придерживать его ноги и руки. Покачивающие движения нужно делать из стороны в сторону и по кругу. Чтобы случайно не выронить ребенка и чтобы у него не закружилась голова, движения должны быть осторожными и плавными. Данное упражнение следует повторить 4 раза.

Детский массаж на все случаи жизни в домашних условиях

Наступило самое манящее время года: пробуждения, перемен, перспектив. Но за зиму, пусть и не холодную, зато дождливую, запасы энергии поистратились. Как быстро в домашних условиях прибавить сил всей семье, а в особенности детям? Детский массажист Мария Канунникова дает несколько простых рекомендаций по поводу домашнего детского массажа. Всего 5-10 минут в день, и +100 баллов к иммунитету! А также в нашей статье: какие точки за какие органы отвечают, как помочь ребенку проснуться утром и многое другое!

Детский массаж рук

Руки и пальцы — это «кладезь» важнейших точек, активация которых запускает сильнейшие приливы энергии и крови ко всем органам. Неспроста мы под «сороку- ворону» малышам пальчики загибаем, ведь подушечки пальцев «отвечают» за мозг и речь. Несколько элементарных движений руками, чтобы обеспечить  прилив крови к голове.
Делаем всего три простейших упражнения на ладонях. Делайте себе, а дети пусть повторяют.
Итак.


1. «Антистресс». Большим пальцем левой руки упираемся в середину правой ладошки и водим пальцем по кругу. Сила давления — по настроению. Затем большим пальцем правой руки вращаем по кругу левой ладошки. Это снизит напряжение в шее и переключит внимание от стрессовых моментов. Так вы поможете ребенку успокоиться.


2. «Прилив сил». Энергично стучим кончиками пальцев рук друг об друга. Затем сжимаем кончиками пальцев правой руки большой палец на левой руке и проводим от основания до кончика, словно стягиваем с него тугое кольцо. Повторяем то же с правой рукой. Если ребенок устал, а уложить его спать пока нет возможности, вы можете прибегнуть к этому простому энергомассажу.


3. «Запуск мозга». Делаем на правой руке знак «Victory» (или «ножницы») из указательного и среднего пальца. Сжимаем ими большой палец левой руки. И ввинчиваемся ими от основания пальца до кончика. Это хорошо ускоряет кровь и активизирует мозг. С такого массажа можно начать выполнение домашнего задания у младшешкольника. Попробуйте на себе – это работает!

Детский массаж ног

На ногах, конкретно на стопах, так же как и на ладонях, расположены точки, оздоравливающие все органы. Поэтому массаж стоп — это верная дружба с иммунитетом. А самый простой и доступный всем способ закаливания — это ходьба босиком.

Если вы гуляете по берегу моря и светит яркое солнце, попробуйте разуться. Камни нагрелись и ногам комфортно? Тогда смело разувайтесь всей семьёй. Начните с 5 минут. Походить босиком по камушкам — это самый простой и эффективный вклад в своё здоровье.
У известного американского ортопеда Саймона Виклера есть книга с говорящим названием «Снимите ваши ботинки и идите».
Мы с детьми в конце декабря несколько раз попадали на нагретый солнцем пляж. И 15 минут босиком по гальке были прекрасны.

Схема для массажа стоп

Если же у вас нет возможности выйти босиком на пляж, то используйте схему для домашнего массажа стоп ребенка. Здесь указано, какая точка стопы за какой орган «отвечает». Схема подходит для любого возраста! Помните лишь то, что для совсем маленьких детей (до 6 месяцев) можно использовать только технику поглаживания, затем легкие надавливания и растирания, а ближе к году – постукивания и разминание.

1 — нос и горло

2 — зубы и голова

3 — солнечное сплетение

4 — верхняя часть живота

5 — нижняя часть живота

6 — тазовая область

Массаж для легкого пробуждения ребенка

Ребенок тяжело встает в школу или детский сад? Помогите ему проснуться с помощью массажа. Но сначала впустите в комнату солнечный свет и свежий воздух. Затем начните разговаривать с ребенком и поглаживать его, а когда вы поймете, что он начинает просыпаться, приступите к массажу.

  1. Согрейте ладони, потерев их друг о друга. Начните с массажа головы:поглаживайте ребенка по волосам, а затем кончиками пальцев аккуратно растирайте кожу головы в разных направлениях. Потрите затылок и шею. Все эти действия усилят кровообращение в голове, что способствует пробуждению.
  2. Теперь проводите плавные линии от шейных позвонков через ключицы к подмышкам. Затем мягкими массажными движениями разотрите грудь и спину ребенка (предполагается, что малыш лежит на боку). Действуйте по ситуации.
  3. Сейчас ребенок уже почти проснулся. Но если сон все еще не отступает, потрите мочки ушей ребенку – это и развеселит его, и стряхнет остатки сна.

Ну и в конце добавлю известную всем премудрость — что всё начинается с улыбки.
Улыбнитесь этому дню, этой весне, этому дождю и этой магнолии. Пейте травяные чаи, которых в Сочи в изобилии. На здоровье!

Автор – Мария Канунникова @mari_poppis

Видео массажа для новорожденных: http://nashydety.ru/2018/11/kak-delat-massaj-novorojdennomu.html

Детский массаж в Калининграде

Виды детского массажа

В детском возрасте организм легко откликается на внешние воздействия, поэтому детский массаж, бесспорно, имеет положительный эффект. Расслабляющий массаж грудничкам улучшает кровообращение, благоприятно сказывается на развитии головного мозга, внутренних органов, способствует восстановлению двигательных реакций, да и просто повышает малышу настроение.
Детский массаж бывает трех основных видов:

  • Профилактический детский массаж

Укрепляет организм, контролирует его своевременное всестороннее развитие

  • Лечебный детский массаж

Назначается узкими специалистами, такими как хирург, ортопед, невролог при диагностированных патологиях развития. Проводится только специалистом.

  • Коррекционный детский массаж (закрепляющий массаж)

Фиксация результатов лечебного массажа с целью предотвращения рецидивов болезни. Проводится только специалистом.

 С какого возраста назначают лечебный массаж детям?

Детским принято называть массаж, проводящийся в период с рождения и до 14 лет. В каждый период жизни массаж влияет на разные аспекты здоровья ребенка, и следует иметь ввиду, что в первые 3 года закладывается фундамент здоровья на всю будущую жизнь.

Проблемы с экологией, неправильный образ жизни – все эти факторы плохо сказываются на новорожденных, поэтому нельзя быть уверенными, что даже при отсутствии явных признаков патологии ребенок будет абсолютно здоров. Общий массаж тела в первый год жизни очень важен для детей, поскольку доказана неоспоримая польза от массажа, заключающаяся в следующих его свойствах:

  • Укрепляет нервную систему и иммунитет
  • Улучшает кровообращение и работу пищеварительной системы
  • Развивает опорно-двигательный аппарат и моторику
  • Нормализует мышечный тонус

Показания и противопоказания к массажу у детей

Заболевания, при которых специалисты обычно рекомендуют включить в комплект терапии лечебный массаж:

  • врожденная мышечная кривошея;
  • рахит;
  • врожденная косолапость;
  • врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава;
  • детский церебральный паралич;
  • сколиотическая болезнь и пр.

В послеоперационный и предоперационный период массаж тоже будет очень полезен ребенку, не имея при этом побочных эффектов. Но существуют и противопоказания к массажу у детей, а именно:

  • заболевания кожи
  • острые воспалительные процессы (мышц, костей, лимфоузлов и пр.)
  • острые лихорадочные заболевания
  • врожденные пороки сердца
  • острые формы гепатита, нефрита, лихорадочных заболеваний
  • значительные расстройства нервной системы и пр.

Можно ли делать массаж детям в домашних условиях?

Лечебный и коррекционный массаж можно доверять только квалифицированному специалисту, не стоит искать видео о детском массаже и пытаться повторить – это нанесет гораздо больше время ребенку, нежели пользы.
Но в некоторых случаях, по назначению педиатра и при условии здорового состояния малыша можно выполнять самостоятельно профилактический вид детского массажа дома. Для этого нужно пройти специальное обучение, которое в том числе предлагается и в детском медицинском центре «АпрельКа».

Как делать массаж новорожденному: простые правила

Вопросом как делать массаж новорожденному задается каждая новоиспеченная мама. Как известно, эта процедура предупреждает развитие многих детских болезней, укрепляет организм и развивает все органы чувств, повышает иммунитет, помогает при коликах и запорах, а также, что немаловажно, помогает малышу привыкнуть к теплым маминым прикосновениям, устанавливает особые связи между ребенком и родителем.

Очень важно помнить, что лечебный массаж для младенцев прописывает только врач и выполняет специалист. Ни в коем случае не пытайтесь повторить его самостоятельно. В домашних условиях неподготовленный человек может применять лишь поглаживающую технику. Такой комплекс будет не только полезен малышу, но и принесет ему массу удовольствия.

Не рекомендуется начинать процедуры в возрасте менее трех недель. Также во время массажа следует избегать похлопывающих, надавливающих и ударяющих движений, они будут неприятны крохе и чрезмерно возбудят нервную систему. Разумеется, от занятий следует отказаться в период острого заболевания и повышенной температуры.

Как делать массаж новорожденному дома?

Итак, вы решили провести общеукрепляющее мероприятие для малыша. Прежде всего, убедитесь, что в комнате достаточно тепло. Температура в помещении должна составлять не менее 18 градусов по Цельсию. Ребенок какое-то время будет раздет и может замерзнуть, а интенсивность массажа не позволяет растирать кожу настолько, чтобы она разогрелась от ваших манипуляций.

Подготовьте свои руки. Снимите все кольца и прочие украшения, а также обратите внимание на длину ногтей, чтобы случайно не поцарапать нежную кожу. Кроме того, подготовьте удобное место. Идеально подойдет пеленальный столик, а в его отсутствие – другая ровная поверхность, которую следует покрыть пеленкой. Для проведения процедуры необходимо выбрать подходящее время, чтобы ребенок был сыт, спокоен и не хотел спать.

Помните, что стимулировать кожу младенца можно лишь легкими поглаживаниями. Никаких сильных надавливающих движений не должно быть ни в коем случае!

Начать массаж лучше с ручек. Нежно разомните пальчики, затем разожмите ладошку, переходите к запястью и поглаживающими движениями двигайтесь к плечу. То же самое делайте и с ножками – пальчики, стопы, поглаживания вверх к паху. Обратите внимание: ножки и ручки должны быть в полусогнутом положении! Области коленей и подмышек следует избегать.

Следом переходите к массажу животика движениями по часовой стрелке, начиная от пупка. Чтобы улучшить отхождение газов, аккуратно согните и приподнимите ножки малыша. Далее совершайте движения от грудины к плечикам и бокам, а затем переворачивайте малыша на живот и аккуратно массируйте шею. Поглаживания спинки следует выполнять от поясницы к плечам и от позвоночника к бокам.

Завершить процедуру следует массажем головы. Для этого вновь уложите ребенка на спинку и нежно коснитесь лба, ушек, висков, избегая области родничка. После этого сделайте еще несколько поглаживающих движений по всему телу.

Очень важно во время процедуры разговаривать с малышом, можно напевать детские песенки или включить релаксационную музыку – это приятно крохе и помогает развить слух. Мягкие прикосновения теплых маминых рук и ее ласковый голос создают особую связь с ребенком.

Во время сеанса можно использовать специальные предметы, например, массажный валик или тактильную палочку. Мягко проводя ей по телу малыша, вы снимаете гипертонус мышц. Можжевеловый аромат, который раскрывается при контакте с телом, дарит приятные ощущения маме и крохе и очищает воздух в помещении. Используя аксессуары во время массажа спинки ребенка, вы укрепляете мышцы и обеспечиваете правильное развитие осанки малыша.

Большинство педиатров утверждают, что именно массаж является залогом здорового развития новорожденного и профилактикой множества детских болезней. Кроме того, это еще один прекрасный повод подарить своему крохе несколько минут блаженства. Достаточно выделять 15-20 минут ежедневно на сеанс, чтобы внести значительный вклад в здоровый рост и развитие грудничка.

Пусть наш краткий обзор того, как делать массаж новорожденному, помогает вам заботиться о крохе!

Детский массаж: ознакомьтесь с этой успокаивающей терапией

Детский массаж: ознакомьтесь с этой успокаивающей терапией

Ищете способы расслабиться и сблизиться с ребенком? Знайте, когда и как делать массаж младенцу.

Персонал клиники Мэйо

Детский массаж — это способ нежно позаботиться о ребенке и провести время с ним. Узнайте о возможных преимуществах детского массажа и о том, как начать.

Каковы преимущества детского массажа?

Исследования показывают, что детский массаж может иметь различные преимущества для здоровья.Например, детский массаж может:

  • Поощряйте общение между вами и вашим ребенком
  • Помогите малышу расслабиться и уснуть
  • Положительно влияют на детские гормоны, контролирующие стресс
  • Уменьшить плач

Хотя необходимы дальнейшие исследования, некоторые исследования также показывают, что детский массаж с умеренным давлением может способствовать росту недоношенных детей.

Когда мне следует делать массаж ребенку?

Если массировать ребенка слишком быстро после кормления, у него может начаться рвота, поэтому подождите не менее 45 минут после кормления.Также обращайте пристальное внимание на настроение вашего малыша. Если ваш ребенок пристально смотрит и выглядит спокойным и довольным, ему или ей может понравиться массаж. Если ваш ребенок отворачивается от вас или становится жестким в ваших руках, это может быть не лучшее время для массажа.

Когда и как часто делать массаж ребенку, решать вам. Вы можете делать своему новорожденному ежедневный массаж. Вашему малышу может понравиться массаж ночью как успокаивающее средство перед сном.

Как мне сделать массаж ребенку?

Детский массаж включает в себя небольшую подготовку и некоторые базовые техники.Для начала:

  • Создайте спокойную атмосферу. По возможности делайте массаж в теплом тихом месте — в помещении или на улице. Снимите украшения. Сядьте поудобнее на полу или на кровати или встаньте перед пеленальным столиком и положите ребенка на одеяло или полотенце перед собой. Положите ребенка на спину, чтобы вы могли смотреть ему в глаза. Раздевая ребенка, скажите ему или ей, что пришло время массажа.
  • Управляйте своим прикосновением. Когда вы впервые начнете массировать ребенка, делайте легкие прикосновения.Однако избегайте щекотки ребенка, так как это может его или ее раздражать. По мере того, как ваш ребенок растет, прикоснитесь к нему более твердо.
  • Медленно поглаживайте и разминайте каждую часть тела ребенка. Вы можете начать с того, что положите ребенка на живот и потратите одну минуту на растирание разных участков, включая голову, шею, плечи, верхнюю часть спины, талию, бедра, ступни и руки вашего ребенка. Затем положите ребенка на спину и потратьте одну минуту на то, чтобы разгибать и сгибать ручки и ножки ребенка, а затем обе ножки одновременно.Наконец, положив ребенка на спину или на живот, повторите растирающие движения еще в течение пяти минут.
  • Оставайтесь расслабленными. Говорите с малышом во время массажа. Вы можете спеть или рассказать историю. Попробуйте повторять имя ребенка и слово «расслабиться», помогая ему или ей снять напряжение.
  • Посмотрите, как реагирует ваш ребенок. Если ваш ребенок качает руками и выглядит счастливым, скорее всего, ему нравится массаж, и вы можете продолжить.Если ваш ребенок отворачивается от вас, выглядит беспокойным или несчастным, прекратите массаж и повторите попытку позже.

Стоит ли использовать масло?

Выбор за вами. Некоторые родители предпочитают использовать масло во время массажа младенцев, чтобы предотвратить трение между руками и кожей ребенка, в то время как другие считают его слишком грязным. Если вы решите использовать масло, выберите то, которое не имеет запаха и является съедобным — на случай, если ваш ребенок попадет в рот. Если у вашего ребенка чувствительная кожа или аллергия, сначала проверьте масло, нанеся небольшое количество масла на участок кожи ребенка и наблюдая за реакцией.

Подходит ли детский массаж для детей с проблемами со здоровьем?

Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать массаж для младенцев. Врач может помочь вам определить, подходит ли вам массаж. Вы также можете спросить лечащего врача, может ли он порекомендовать специалиста по детскому массажу или другого квалифицированного специалиста, который научит вас приемам, отвечающим конкретным потребностям ребенка.

Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы и ваш ребенок освоите детский массаж.Потерпи. После небольшой практики детский массаж может стать для вас и вашего ребенка здоровым способом расслабиться и укрепить связь.

8 апреля 2020 г. Показать ссылки
  1. Field T. Обзор исследований в области детской массажной терапии. Клинические исследования в педиатрии. 2018; DOI: 10.3390 / children6060078.
  2. Кук А. Детский массаж: практика и доказательства, подтверждающие это. Британский журнал акушерства. 2015; DOI: 10.12968 / bjom.2015.23.3.166.
  3. Mindell JA, et al. Режим сна на основе массажа: влияние на сон и настроение у младенцев и матерей.Медицина сна. 2018; DOI: 10.1016 / j.sleep.2017.09.010.
  4. Porreca A, et al. Детский массаж и качество раннего взаимодействия матери и ребенка: есть ли ассоциации с психологическим благополучием матери, качеством брака и социальной поддержкой? Границы в психологии. 2017; DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.02049.
  5. Hoecker J (экспертное заключение). Клиника Майо. 24 марта 2020 г.
  6. МакКлюр В. Бондинг, привязанность и детский массаж. В: Детский массаж: Справочник для любящих родителей.4-е изд. Bantam Books; 2017.
  7. Li X и др. Метаанализ эффективности и безопасности масляного массажа для стимулирования роста ребенка. Журнал педиатрического ухода. 2016; DOI: 10.1016 / j.pedn.2016.04.003.
Узнать больше Подробно

.

Детский массаж: как и зачем это нужно делать

Что не нравится в массаже? Независимо от того, какой вид массажа вы получаете — от массажа глубоких тканей до дородового массажа и даже массажа промежности (ладно, это немного натянуто) — вы получаете пользу для физического и психического здоровья.Так почему бы не попробовать детский массаж для самого малыша. В этом посте мы рассмотрим значительных преимуществ массажа для младенцев .

Имея это в виду, в этом посте мы объясним:

Как делать детский массаж

Вы готовы сделать массаж ребенку, но что именно вам нужно делать? Просто выполните несколько простых шагов:

1. Настройте настроение

Приглушите свет, выключите телефон, включите тихую музыку, если хотите, и убедитесь, что в комнате тепло.Что считается теплым? Около 75 градусов F.

2. Положите ребенка на безопасную поверхность

Выберите удобную, но ровную поверхность. Это может быть пол, ваша кровать (не оставляйте ребенка без присмотра!) Или пеленальный столик.

3. Раздень младенец

Если хотите, можете отказаться от подгузника. Немного проветривания будет даже полезно для ягодиц ребенка, если у нее опрелости или тепловая сыпь. Просто не забудьте подложить под ребенка одно или два полотенца, если они без пеленок. В этой ситуации хорошо подходят вставки для складывания тканевых подгузников.

4. Нежное прикосновение

Сейчас не время для щекотки. Вам нужно спокойное, умиротворенное настроение. Для маленьких детей используйте мягкие нежные поглаживания. Для малышей можно использовать более твердые «массажные» движения. Думайте о массажных движениях как о сглаживании кожи вашего ребенка, а не о ее растирании.

5. Нацельтесь на правые части тела

Преимущества детского массажа — мама массирует стопы ребенка
Помассируйте стопы ребенка мягкими, нежными движениями.

Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

Массаж детских ножек, прорабатывая голени и бедра.

Преимущества детского массажа — мама массирует руки ребенка

Перейдите к рукам, не забудьте помассировать и руки ребенка.

Преимущества детского массажа — мама массирует живот ребенка

Для живота ребенка массируйте по часовой стрелке (так же, как движется пищеварительная система ребенка).

Преимущества детского массажа — мама массирует грудную клетку ребенка

Помассируйте грудную клетку ребенка, но избегайте деликатной области головы и шеи.

Преимущества детского массажа — маме массаж спины ребенка

Переверните ребенка и помассируйте его спину.

* Не массируйте голову, так как у вашего ребенка все еще есть мягкие пятна

6. Связь со своим младенцем

Говори тихо, спой колыбельную или нежно тссс с младенцем. Смотрите ребенку в глаза, чтобы усилить связь между вами двумя.

7. Знайте, когда остановиться

Если ребенок начинает беспокоиться, прекратите массаж и возобновите его позже. Распространенные причины, по которым младенцы начинают суетиться во время массажа, — это то, что они голодны, слишком мерзнут или даже им скучно. Эй, младенцы тоже люди! ?

Чувствуете мотивацию? Вот хороший пример детского массажа:

Мне нужно детское массажное масло?

Хотя вам не нужно детское массажное масло, использование массажного масла может сделать процесс более комфортным и приятным, поскольку оно уменьшает трение между кожей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Pediatrics , тип используемого вами массажного масла может повлиять на здоровье и рост вашего ребенка. Исследователи обнаружили, что при использовании кокосового масла (в отличие от минерального) младенцы (как недоношенные, так и родившиеся) набирали больше веса.

Недавнее исследование Манчестерского университета также изучило роль масла, используемого в детском массаже, и обнаружило, что оливковое масло и подсолнечное масло нарушают барьерную функцию кожи ребенка. Младенцы, получающие массаж с этими маслами, больше подвержены риску развития кожных заболеваний, таких как детская экзема.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Лучшее детское массажное масло

  • Кокосовое масло : Да, просто используйте небольшую каплю кокосового масла для вашего массажного масла. Младенцам не нужны фантазии! Кокосовое масло обладает противомикробным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием.Я держала маленькую баночку в ящике моего ребенка, так как использовала кокосовое масло и для крема для подгузников. (Это моя любимая марка.)
  • Взбитое масло ши с кокосовым маслом : Если у вашего ребенка более сухая кожа, масло ши помогает увлажнять и удерживать влагу. Для большей пользы взбитые сливки смешивают с кокосовым маслом. Никаких других ингредиентов. (Вы можете приобрести здесь.)
  • YL Саженцы: Если вы хотите что-то добавить в терапевтическую ценность эфирных масел, попробуйте это нежное и питательное детское массажное масло.(Дополнительную информацию о заказе YL см. Здесь.)

Использование эфирных масел

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка — они слишком концентрированные и могут вызвать аллергические реакции, раздражение кожи или реакцию детоксикации. Всегда соблюдайте правильные пропорции разбавления при использовании эфирных масел рядом с детьми или для детей. Лучше использовать время от времени, а не ежедневно.

Когда массировать ребенка

Для большинства родителей достаточно всего пяти минут на смену подгузника , чтобы поддержать здоровье пищеварительной системы, облегчить симптомы колик и обеспечить спокойный и спокойный вечер.(источник)

Возраст

Никогда не рано начинать массировать малыша. Первый массаж вашего ребенка может быть даже в день его рождения, когда вы втираете верникс. Однако, если вы делаете массаж новорожденному, будьте особенно осторожны при нанесении любых масел на его чувствительную кожу новорожденного.

Время суток

Время дня, которое вы выбираете для массажа ребенка, может повлиять на то, насколько хорошо ребенок реагирует на массаж. Не массируйте ребенка слишком рано после кормления, так как это может вызвать срыгивание.

Одно из лучших времен для массажа ребенка:

  • Примерно через 45 минут после еды
  • Когда ребенок спокоен, бодр и бодрствует
  • Прямо перед сном
  • После смены подгузника

Преимущества детского массажа

Детский массаж — не новость. На самом деле, у детского массажа есть своя история. Свидетельства о самом раннем детском массаже восходят к древней Индии. Даже тогда массаж был больше, чем просто формой расслабления — он был включен в аюрведическую медицину как способ улучшить кровообращение, избавиться от токсинов, улучшить пищеварительную функцию и улучшить общее самочувствие. (источник)

Сегодня мы знаем, насколько полезен массаж новорожденному, и что все младенцы, особенно дети с низкой массой тела при рождении, часто чувствуют себя хорошо, когда подвергаются человеческому прикосновению. Более 100 исследований подтверждают широкий спектр преимуществ массажа. от самых распространенных заболеваний, от газов до колик и проблем со сном. Давайте рассмотрим некоторые из самых больших преимуществ детского массажа:

1. Детский массаж способствует увеличению веса

Когда Стефани Агакян родила девочку на 25 неделе беременности, ее вес был всего 1 фунт 5 унций.Агакян сказали делать массаж своему ребенку дома, чтобы способствовать росту и общему здоровью. Это потому, что многие исследования связывают массаж со здоровым набором веса.

Согласно этому исследованию, недоношенных детей, получивших «сенсорную терапию» (массаж), набрали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, которые не получали никакого массажа. (ВАУ!)

В другом исследовании новорожденные, получавшие массаж, набирали больше веса в день, казались более осведомленными и имели повышенных моторных навыков .Более недавнее исследование подтверждает эти выводы, добавляя, что детский массаж увеличивает плотность костей, также как и массаж .

2. Детский массаж снижает вероятность желтухи

Недавние исследования показывают, что массаж для младенцев может также снизить уровень билирубина — соединения в крови, вызывающего желтуху, — и увеличить частоту движений чаши чаши, что помогает выводить излишки билирубина из организма, не говоря уже о запорах.

Преимущества детского массажа — мама массирует стопу ребенка

3.Детский массаж снимает стресс

Есть много исследований, которые показывают, что человеческое прикосновение снижает стресс и снижает кровяное давление у взрослых, и младенцы не исключение. Это исследование нашло доказательства того, что массажная терапия может спасти жизнь недоношенным детям.

В одном исследовании у младенцев, которым делали массаж, было обнаружено улучшение вариабельности сердечного ритма (ВСР) — показателя функции нервной системы — каждую неделю. Исследователи пришли к выводу, что детский массаж заметно снижает стресс и, следовательно, способствует созреванию незрелой нервной системы недоношенных детей.

Так как же массаж снижает уровень гормонов стресса? Прикосновение вызывает высвобождение эндорфинов, которые затем вызывают снижение уровня кортизола. В результате у младенцев «повышается чувство безопасности и защищенности , и все это приводит человека к более сбалансированному состоянию благополучия в целом», — говорит Ронда Читэм, владелица массажной терапии A Touch of Grace Massage Therapy в Ремингтоне. , Вирджиния.

4. Детский массаж уменьшает колики

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много детских сидений, качелей и качелей имеют функцию вибрации? Это потому, что вибрация действительно помогает облегчить колики.Но исследования показывают, что продолжительное пребывание в стульчиках или других детских контейнерах вредно для развития ребенка. Это исследование показало, что детский массаж сравним с вибрационным креслом с точки зрения успешного успокоения ребенка, страдающего коликами.

5. Детский массаж способствует сну

Исследования Университета Уорика показали, что детский массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку мелатонина. Поскольку основная задача мелатонина — регулировать циклы сна, детский массаж помогает младенцам быстрее засыпать и дольше спать. (Ура!)

«Учитывая очевидное влияние детского массажа на гормоны стресса, неудивительно, что обнаружены некоторые доказательства его влияния на сон и плач», — Анжела Андердаун, Уорикский университет

6. Детский массаж укрепляет связь между мамой (или папой) и младенцем

Исследования показывают, что связь между ребенком и мамой усиливается через зрительный контакт, а также контакт кожи с кожей. Дальнейшие исследования показывают, что детский массаж особенно полезен для матерей с послеродовой депрессией, у которых проблемы с общением со своими младенцами.

«Когда родители массируют своего ребенка, выделяются гормоны, чтобы помочь [родителям] расслабиться. С помощью массажа они учатся понимать своего ребенка, укрепляя его уверенность… »- Линда Сторм, исполнительный директор-основатель Infant Massage USA

Но выгода распространяется не только на маму. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Perinatal Education , показало, что массаж ребенка значительно снизил родительский стресс и улучшил связь между отцом и ребенком.

Исследования также показывают, что родители, практикующие детский массаж, лучше могут общаться со своими детьми. А родители хронически больных детей сообщают о более низком уровне беспокойства в результате практики детского массажа.

7. Детский массаж избавляет от газов или запоров

Поскольку у младенцев в пищеводе недоразвит сфинктер, они не могут отрыгивать самостоятельно. Это вызывает скопление газа в их организме, вызывая дискомфорт в животе. «Детский массаж помогает снять это давление», — говорит Читэм.

Осторожно разомните пальцы под ребром ребенка по часовой стрелке (в направлении движения желудочно-кишечного тракта ребенка), чтобы способствовать хорошему пищеварению и здоровой системе желудочно-кишечного тракта. (Чтобы узнать о других естественных средствах от запора, прочтите этот пост.)

8. Детский массаж способствует обучению

Исследования показывают, что массаж может повысить бдительность, и когда ребенок более внимателен, он / она узнает больше. В одном исследовании 4-месячные дети, которым делали 8-минутный массаж, более благоприятно реагировали на аудиовизуальные задачи по привыканию, чем младенцы, которые не получали массаж.

«Была показана взаимосвязь между прикосновением кожа к коже и интеллектом», — говорит Кох. «На больше тактильной стимуляции, , которую ребенок получает в первые месяцы жизни до первого года жизни, может повлиять на развитие его мозга навсегда ».

Другое исследование показывает, что это преимущество массажа распространяется и на дошкольников. Когда дошкольники проходят тестирование после массажа, они показывают лучшие результаты.

9. Детский массаж улучшает определенные условия

Так же, как массажную терапию можно использовать для лечения различных состояний у взрослых, массажную терапию также можно использовать для лечения состояний у младенцев и детей младшего возраста.Например, детей с диагнозом «расстройство аутистического спектра» лучше справились с тестами после массажа. То же самое и с детьми с СДВГ. Другие детские психические расстройства, которые также были улучшены с помощью массажа, включали:

  • Булимия
  • Депрессия
  • Беспокойство

Итог: когда детям и младенцам делают массаж, они меньше подвержены стрессу, более внимательны и замечают уменьшение симптомов своего расстройства.

Но безопасен ли детский массаж?

Младенцы известны своей очень мягкой кожей, но эта нежная нежная кожа чрезвычайно чувствительна.Со всеми этими нервными рецепторами можно чрезмерно стимулировать ребенка.

При этом преимущества детского массажа значительно перевешивают любые недостатки и очень безопасны, если вы следуете нескольким советам по безопасности:

  • Не наносите массажное масло на лицо: Оно слишком легко капает в глазки или рот
  • Не массируйте макушку: Мягкое место ребенка все еще закрывается
  • Избегайте «глубокого» массажа: Может быть, он отлично помогает избавиться от узлов на спине мамы, но малыши не готовы к такой интенсивности.
  • Делайте массаж коротким и приятным: Взрослым может нравиться 1-часовой массаж, а младенцам нужны только 5-10-минутные интервалы этого типа прикосновений.
  • Всегда останавливаться, если ребенок проявляет признаки того, что с него достаточно: Например, плачет, корчится или засыпает
  • Избегайте массажных масел с агрессивными ингредиентами: Убедитесь, что все, что вы используете, не содержит искусственных красителей, искусственных духов, парабенов, ПЭГ или ЭДТА.
  • Будьте осторожны, беря ребенка на руки после массажа: Масло для массажа может повлиять на вашу хватку и / или сделать ребенка скользким!

Проконсультируйтесь с педиатром, если у ребенка есть какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут помешать массажу.Например, с некоторыми недоношенными младенцами нельзя слишком много ухаживать из-за изменений частоты сердечных сокращений ребенка. Ваш лечащий врач может помочь решить, что подходит вашему ребенку.

Примечание о детском массаже

Нельзя отрицать, что некоторые из этих преимуществ действительно удивительны, но возьмите на себя инициативу вашего ребенка. Если ему / ей не нравится массаж, просто остановитесь сейчас; вы можете попробовать еще раз, когда ребенок станет менее суетливым. Самое важное, что нужно сделать, — это сделать его максимально простым — детский массаж не обязательно должен быть безупречным, чтобы быть эффективным.Просто будьте в безопасности, получайте удовольствие и наслаждайтесь общением с ребенком!

Как насчет вас?

Вы пробовали делать младенческий массаж своему малышу? Какие преимущества это принесло вам или вашему ребенку?

Преимущества, когда начинать и как это делать

Детский массаж — это нежные поглаживания тела ребенка с использованием массажного масла или лосьона, специально созданного для младенцев. Массаж успокаивает малышей, а также дает родителям возможность сблизиться со своим малышом.

В исследовании, опубликованном в Журнале Американской академии педиатрии, говорится, что детский массаж сравним с вибратором для детской кроватки по уменьшению плача у младенцев, страдающих коликами (1). В этом посте MomJunction рассказывается о преимуществах массажа для ребенка, безопасных методах массажа и многом другом.

Когда начинать детский массаж?

Не существует установленных правил относительно минимального возраста для начала массирования ребенка (2). Существует общее мнение, что младенцы должны пройти один месяц своей жизни, прежде чем им сделают массаж.Причина этого в том, что кожный барьер ребенка недостаточно развит при рождении, и для того, чтобы кожа стала водостойкой, требуется 15 дней (3).

Примерно в 15-дневном возрасте младенцы теряют обрывок пуповины. До тех пор, если в него попадет какое-либо массажное масло, это может быть опасно для инфекции. Если вы планируете водить ребенка на сеанс группового массажа, рекомендуется подождать, пока ему не исполнится шесть недель, поскольку очень маленькие дети могут испытывать стресс в тесноте.

В целом, один месяц является идеальным возрастом, поскольку он имеет множество преимуществ: пуповина упала, пупок высох, кожа менее чувствительна, чем при рождении, кожный барьер прочнее, и ребенок в этом возрасте может быть более отзывчивым на прикосновение.

Преимущества детского массажа

Массаж обеспечивает несколько естественных преимуществ для ребенка, например:

  1. Снимает стресс, расслабляет мышцы: Массаж снимает стресс у младенцев, стимулируя высвобождение окситоцина, нейрогормона хорошего самочувствия, и снижает уровень кортизола, гормона стресса (4). Он расслабляет мышцы, стимулирует их рост и особенно хорошо помогает при коликах у младенцев.
  1. Стимулирует нервную систему: Массаж полезен для нервной системы ребенка, поскольку он значительно улучшает развитие моторики ребенка.
  1. Помогает ребенку лучше спать: Младенцы лучше спят, когда им делают массаж. Это дает несколько преимуществ от более быстрого набора мышц до улучшения иммунного ответа. Младенцы, которым делают массаж перед сном, вырабатывают больше мелатонина — гормона, регулирующего сон (5).
  1. Может улучшить качество жизни детей с ограниченными возможностями: Массаж может быть способом успокоить детей с синдромом Дауна или церебральным параличом (2). Недоношенные дети лучше развиваются при регулярном массаже.Они даже набирают вес быстрее, чем недоношенные дети, которым никогда не делают массаж.

Фактически, недоношенные дети после массажа имеют более короткое пребывание в больнице. Младенцы, рожденные от депрессивных матерей, когда им делали массаж, меньше плакали и по мере роста демонстрировали большее эмоциональное и социальное развитие.

  1. Может помочь улучшить кровообращение: Массаж улучшает кровообращение, а также снижает уровень дискомфорта, вызванного газами или кислотностью, заложенностью в зубах и прорезыванием зубов (6). Массаж стимулирует нервы, проходящие через пищеварительный тракт, что приносит пользу пищеварительной системе.
  1. Способ борьбы с послеродовой депрессией: Массаж может быть эффективным способом справиться с послеродовой депрессией среди матерей. У матерей с депрессией улучшилось настроение и улучшилось поведение, когда они регулярно делали массаж своим младенцам.

Исследования также показали, что у отцов, которые регулярно делают массаж своим младенцам, повышается самооценка. Они также проявляют повышенное участие в уходе за ребенком и чаще взаимодействуют с младенцами (7).

  1. Стимулирует психологическое и социальное развитие: Согласно отчету журнала Asian Nursing Research Journal за 2012 год (8), стимуляция осязания ребенка положительно влияет на психологическое и социальное развитие ребенка, а также укрепляет его связь с ребенком. родитель.

Лучшее время для массажа ребенка

Лучшее время для массажа ребенка — это когда он бодр, хорошо отдохнул и, кажется, интересуется окружающей средой. Выберите момент между двумя сеансами кормления, когда ребенок вряд ли будет сытым или голодным. После последнего кормления ребенка должен быть промежуток не менее 45 минут. Кроме того, подождите 15 минут после массажа перед повторным кормлением, чтобы дать телу ребенка дополнительное время для полного расслабления.

Когда дело доходит до определенного времени для массажа, вы можете придерживаться массажа после ванны, когда ребенка только собираются уложить в постель на ночь или для того, чтобы вздремнуть.Детский массаж перед ванной — идеальный вариант, поскольку вы можете смыть масло во время ванны, чтобы предотвратить накопление остатков масла или лосьона на чувствительной коже ребенка. Вы можете массировать своего ребенка после ванны, если у него очень сухая кожа или если ваш педиатр дал ему зеленый сигнал. Как правило, вы заметите наибольшую пользу, если будете регулярно массировать ребенка перед сном.

Какое масло использовать для массажа?

Национальная служба здравоохранения Великобритании не рекомендует использовать масло или лосьон для массажа ребенка, пока ему не исполнится один месяц (9).Это делается, чтобы избежать потери влаги с кожи ребенка, которая во время рождения очень нежная. Однако в течение первого месяца (или дольше в случае недоношенного ребенка) кожа вашего ребенка создает свой естественный защитный барьер. Благодаря этому кожа ребенка становится относительно толстой. Это то время, когда по консультации педиатра вы можете начать массировать своего ребенка.

Для младенцев старше одного месяца можно использовать любое пищевое масло без запаха, чтобы не было проблем, даже если масло проглочено по ошибке.Проконсультируйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, какое масло наиболее подходящее для вашего ребенка.

Как делать массаж ребенку?

Нет никаких установленных инструкций по конкретным этапам массажа. Но прежде чем приступить к массированию малыша, необходимо настроить разные вещи.

Установка для массажа

Начните массаж малыша со следующей установки:

  • Сядьте на кровать или на мягкий ковровый пол с полотенцем перед собой. Вы также можете положить полотенце на стол, чтобы массировать малыша стоя.Полотенце помогает впитать излишки масла.
  • Поддерживать комфортную температуру в помещении . Зимой следите за тем, чтобы в комнате было тепло, а летом убедитесь, что в комнате хорошо циркулирует прохладный и свежий воздух. Младенцы быстро согреваются и становятся капризными.
  • Освещение в комнате важно и используйте как можно больше естественного света.
  • Вы можете массировать ребенка с подгузником или без него , но вы можете ослабить его, массируя его живот.Массаж без подгузников может увеличить риск случайного загрязнения, но он также гарантирует, что вы массируете все части тела ребенка.

Давайте теперь посмотрим, как правильно массировать ребенка. Вот пошаговое руководство:

Шаг 1. Получение разрешения

Первый шаг — получить «разрешение» вашего ребенка, поскольку вы не хотите делать ему массаж, когда он не заинтересован. Самый простой способ сделать это — взять немного масла в ладони и аккуратно растереть им животик ребенка и за ушами и наблюдать за языком его тела.Если ребенок сопротивляется прикосновениям или ворчит и плачет во время массажа, то, вероятно, еще не время. Если ребенок показывает положительные признаки и кажется, что он не против того, что вы делаете, вы можете продолжить массаж.

Имейте в виду, что поначалу вашему ребенку может показаться, что массаж неудобен, так как это новый опыт. Но по мере того, как они привыкают к этому, сопротивление становится менее вероятным, и ребенок может начать получать от этого удовольствие.

Шаг 2. Массаж ножек

  1. Начните с ножек ребенка.Нанесите несколько капель масла на ладони и начните массировать подошвы ребенка. Помассируйте большими пальцами пятки до пальцев ног. Затем ладонью погладьте нижнюю и верхнюю часть стопы ребенка. Медленно сделайте круги большим пальцем по всей нижней части каждой ступни, а затем до пальцев ног. Не тяните за пальцы ног, как при массаже ног для взрослых. Вместо этого слегка помассируйте каждый палец ноги до кончика. Это поможет стимулировать нервные окончания.
  1. Поднимите одну из ног, слегка поглаживайте лодыжку и медленно вытяните ее к бедрам.Аккуратно поглаживайте от стопы до бедра. Вы также можете массировать обе ноги сразу, если ваш ребенок спокоен и расслаблен.
  1. Завершите массаж ног, осторожно взяв обеими руками бедра. Медленно поглаживайте по направлению к сердцу от ступни до бедра.

Шаг 3: Переход к рукам

  1. После массажа ног следует помассировать руки. Схема массажа очень похожа на массаж ног. Возьмите малыша за ручки и сделайте круговые поглаживания ладонями.Медленно делайте небольшие поглаживания пальцами ребенка, продвигаясь к кончикам пальцев.
  1. Переверните руку ребенка и аккуратно помассируйте тыльную сторону руки прямыми движениями по направлению к запястью. Затем аккуратно помассируйте запястья круговыми движениями, как будто надеваете браслеты.
  1. Медленно двигайте движениями по направлению к предплечью, а затем к предплечью. Помассируйте всю руку мягкими круговыми движениями, как будто вы выжимаете полотенце.

Шаг 4: Массаж груди и плеч

  1. Сделайте нежные тандемные поглаживания от левого и правого плеча к груди ребенка.Затем вы можете провести рукой до плеча. Аккуратно повторите движение. Затем поместите обе руки в центр груди ребенка и потрите их от тела по направлению к боковой стороне.
  1. Сделайте легкие поглаживания наружу от нижней части грудины, грудной кости, поперек груди, как будто отслеживая форму сердца.

Шаг 5: Время для массажа живота

  1. Далее идет живот ребенка. Помните, что это деликатная область, и поэтому вы должны избегать даже малейшего давления.Вы начинаете гребок с верхней части живота прямо под грудной клеткой. Осторожно поместите ладонь под грудную клетку и сделайте круговые движения по часовой стрелке по всему животу — вокруг пупка. Не надавливайте и позвольте руке мягко скользить по животу.
  1. Продолжайте круговые движения по часовой стрелке, избегая нажатия на пупок. У маленьких детей пупок / пупок могут быть чувствительными и нежными, поскольку они недавно потеряли обрывок пуповины.

Шаг 6: Массаж лица и головы

  1. Массаж лица и головы может быть сложной задачей, поскольку младенцы склонны много двигаться. Но это так же важно, как и массаж других частей тела. Начните с того, что поместите кончик указательного пальца в центр лба ребенка и медленно поглаживайте контур лица по направлению к подбородку. От подбородка проведите пальцем по направлению к щекам и аккуратно массируйте щеки круговыми движениями. Повторить мазки несколько раз.
  1. После массажа лица начните массировать кожу головы кончиками пальцев, как будто вы моете волосы ребенка шампунем. Слегка надавите кончиком пальца и не прилагайте лишнего давления, так как череп ребенка нежный.
  1. Вы даже можете нежно массировать лоб ребенка, перемещая пальцы наружу от центра лба.

Шаг 7: Спина

  1. Последний шаг — повернуть ребенка и помассировать спину.Положите ребенка на живот, руки должны быть впереди, а не по бокам.
  1. Положите кончики пальцев на верхнюю часть спины ребенка и начертите круги по часовой стрелке, медленно перемещая движения к ягодицам.
  1. Затем поместите указательный и средний пальцы по обе стороны от верхней части позвоночника и очень осторожно проведите пальцами до ягодиц. Повторить мазки несколько раз. Не кладите пальцы на позвоночник. Вместо этого поместите два пальца по обе стороны от позвоночника и проведите ими вниз.

Помассируйте лопатки ребенка легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Так же нежно поглаживайте нижнюю часть спины и ягодицы ребенка. Завершите массаж этим последним движением. Помимо вышеупомянутых техник детского массажа, есть несколько других эффективных видов массажа для ребенка, которые отлично работают в определенных ситуациях или условиях.

Условия, при которых массаж может быть полезным

Могут быть определенные медицинские условия или ситуации, при которых ребенок может получить облегчение с помощью массажа.Вот несколько сценариев, в которых вы можете подумать о том, чтобы помассировать ребенка, чтобы он почувствовал себя лучше.

1. Запор, газы и колики

Массаж «Я люблю тебя» — подходящий вид массажа, когда у вашего ребенка запор, газы или колики. Исследования доказывают, что детский массаж помогает облегчить симптомы колик у младенцев (10).

Это разновидность стандартного массажа живота, помогающая решить несколько проблем. Начните с того, что положите ребенка на спину.Пальцами проведите прямую линию на правой стороне пупка. Это образует букву «Я». Затем поместите пальцы в левый верхний угол живота, чтобы провести горизонтальный штрих к концу левой грудной клетки.

Нарисуйте вертикальный прямой штрих, точно такой же, как штрих «I». Это образует букву «L». Затем поместите пальцы в нижний левый угол живота и начертите букву «U» вокруг пупка по направлению к нижнему левому углу живота ребенка.

Этот массаж помогает вашему ребенку хорошо качать и может облегчить боль, связанную с газами.Это также подходящий массаж при боли в животе для младенцев, поскольку рисунок букв в массаже повторяет расположение кишечника внутри. Он стимулирует кишечник, чтобы облегчить газы и запоры (11), которые могут причинить ребенку боль и дискомфорт.

2. Кашель и заложенность носа

Массаж также может помочь ребенку чувствовать себя лучше, когда он страдает от заложенности, кашля и простуды. Вот шаги, которые необходимо выполнить:

Шаг 1: Начните с втирания масла или лосьона в ладонь.Это согреет ваши руки и успокоит ребенка во время массажа. Растирайте грудную клетку ребенка обеими руками, начиная от центра к краю, небольшими круговыми движениями. Затем круговыми движениями растереть всю грудь одной рукой.

Шаг 2: Теперь сфокусируемся на лице ребенка. Здесь вы массируете носовые пазухи, осторожно проводя кончиками пальцев от внутреннего конца брови к носу, а затем к щеке. Повторите это движение пару раз. Это может помочь освободить слизь, скопившуюся в носовых пазухах.

Шаг 3: Наконец, вы массируете стопы ребенка, уделяя особое внимание подошве. Массаж подошвы может помочь в выделении тепла, которое поможет разжижить слизь в груди.

Ощущение тепла может облегчить чувство тяжести в груди, вызванное холодом и повторяющимся кашлем.

3. Гастроэзофагеальный рефлюкс

Если у вашего ребенка кислотный рефлюкс, ему может быть трудно лежать на земле. В таких ситуациях подложите подушку под верхнюю часть спины.Положите подушку так, чтобы ребенок лежал под углом 45 градусов. Затем сделайте ребенку массаж живота, выполнив те же действия, указанные выше. Клинически доказано, что регулярный массаж ребенка с хроническим рефлюксом уменьшает симптомы и приносит облегчение ребенку (12).

4. Икота

Массаж может быть полезен, когда у вашего ребенка приступы икоты. Икота возникает, когда раздраженные нервы брюшной полости вызывают дрожание диафрагмы из-за скопившегося газа или из-за чрезмерного поступления воздуха во время кормления грудью.Массаж может помочь снять напряжение с напряженной диафрагмы, уменьшив тем самым икоту.

При массировании, чтобы избавить ребенка от икоты, положите ребенка в вертикальное положение и массируйте его от поясницы до плеч мягкими круговыми движениями. Вы можете сделать это, положив ребенка ему на животик. Не применяйте сильное давление во время массажа.

5. Желтуха

После консультации с педиатром вы можете выполнить вышеупомянутую процедуру массажа, если ребенок страдает желтухой.Клинически доказано, что массаж тела для детей с желтухой улучшает скорость дефекации и снижает количество билирубина, который является соединением, вызывающим желтоватую кожу при желтухе (13). Массаж, однако, не лечит желтуху у младенцев . Он просто облегчает симптомы и связанный с ними дискомфорт, вызванный желтухой, тем самым улучшая самочувствие ребенка.

6. Прививки

Это может показаться удивительным, но местный массаж младенцев после вакцинации может принести значительную пользу малышу.Во-первых, массаж области вокруг точки укола может помочь уменьшить боль и улучшить самочувствие ребенка. Во-вторых, он помогает улучшить иммуногенность некоторых вакцин, то есть способность организма вырабатывать антитела против антигена, против которого была введена вакцина. Этот случай был клинически доказан для вакцины против дифтерии, столбняка и коклюша (14).

Никогда не массируйте непосредственно место введения вакцины. Вместо этого сосредоточьтесь на окружающих областях, нежно массируя мягкими и плавными движениями.

7. Прорезывание зубов

Массаж десен ребенка во время прорезывания зубов — хороший способ облегчить боль и раздражение (15). Просто тщательно вымойте руки и вытрите их насухо. Затем аккуратно помассируйте десны чистыми пальцами. Не надавливайте и не массируйте верхнюю часть десны в месте прорезывания зуба. Только осторожно проведите пальцами по основанию десен и продолжайте делать это по всей длине десен.

Сосредоточьтесь на передних деснах, так как именно там появляются первые зубы.Вы можете попробовать этот массаж, когда чувствуете, что у вашего ребенка раздражение из-за прорезывания зубов.

Как часто следует массировать ребенка?

Нет никаких ограничений на то, насколько меньше или больше вы можете массировать своего ребенка. Тем не менее, хорошо иметь фиксированный режим массажа, поскольку он помогает вашему ребенку воспользоваться всеми долгосрочными преимуществами массажа. Если ваш ребенок сталкивается с определенными неблагоприятными медицинскими проблемами, проконсультируйтесь с врачом по поводу оптимального режима массажа.

Советы по детскому массажу

Вот несколько важных моментов, которые следует помнить о массаже вашего ребенка (2):

  1. Если в какой-либо момент во время массажа ваш ребенок становится капризным, просто пропустите этот шаг массажа и переходите к следующему. один.Если ребенок все еще раздражителен, прекратите массаж. Вы можете попробовать помассировать позже, когда ребенок станет более восприимчивым к прикосновениям.
  1. Во время массажа всегда будьте осторожны. Никогда не давите на тело ребенка слишком сильно, так как его кости и ткани очень нежные. Также никогда не массируйте гениталии или область паха.
  1. Говорите, смейтесь и улыбайтесь, массируя ребенка. Когда ребенок смотрит на вас, установите зрительный контакт и говорите с улыбкой.Это поможет сохранить интерес ребенка к занятию и в конечном итоге сделает его более склонным к сотрудничеству.
  1. Когда закончите, вытрите масло с ладоней и пальцев ребенка папиросной бумагой. Это сделано для того, чтобы ребенок случайно не проглотил масло, когда он засовывает пальцы в рот. Именно по этой причине выбирайте детские массажные масла, которые на 100% безопасны для младенцев и не представляют опасности для здоровья даже при случайном проглатывании.
  1. Выдерживайте фиксированное время для массажа.Это поможет наладить распорядок дня, и малышу будет комфортнее во время массажа.

Когда следует прекратить массировать ребенка?

Не существует фиксированного возраста для прекращения массажа. Вы можете массировать ребенка столько, сколько захотите. Многие матери прекращают массаж, когда их малыш полностью отлучен от груди и превратился из младенца в малыша.

Массаж — отличный способ улучшить связь с вашим ребенком, а также позволяет ему лучше расти. Составьте график массажа и проконсультируйтесь с врачом в случае сомнений или вопросов.

Каким был ваш опыт массажа ребенка? Поделитесь этим с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:

Как делать детский массаж

Подумайте обо всех причинах, по которым вам нравится получать массаж: он расслабляющий, успокаивающий, а иногда и стимулирующий. Преимущества массажа baby аналогичны, но также включают в себя гораздо больше. «Массаж для младенцев отличается от массажа во взрослом мире тем, что основной целью сеанса массажа является не развязывание узлов, а, скорее, вызов релаксации у ребенка», — говорит Кристи Руис, LMT, MLD / C, массаж терапевт в Национальной детской больнице в Колумбусе, штат Огайо.«Мы используем прикосновения, чтобы сообщать о безопасности и комфорте. Для воспитателей детский массаж становится способом укрепить доверие и привязанность к ребенку. Одна из величайших вещей в массаже ребенка — это знать, что, когда он чувствует себя спокойным и расслабленным, это позволяет его маленькому телу использовать эту дополнительную энергию для решения важных растущих задач, таких как развитие мозга и пищеварение ». Готовы обтирать ребенка? Вот все, что вам нужно знать, чтобы стать мастером детского массажа.

Это именно то, что звучит: родители массируют ребенку живот, лицо, шею, спину или живот.«Детский массаж или детский массаж — это способ для родителей сблизиться со своими новорожденными и помочь стимулировать рост и развитие с помощью нежных прикосновений», — говорит Якки Боско, лицензированный массажист и владелец Tampa Massage Clinic, которая специализируется на массаже для взрослых и детей.

Если вам интересно, в каком возрасте следует начинать массаж ребенка, можно начинать сразу после рождения, как только ребенок будет одобрен по медицинским показаниям для лечения — и чем раньше, тем лучше. «Лучшее время для начала массажа младенцев — в течение первых трех месяцев, поскольку у младенцев начинают развиваться важные физические и интеллектуальные способности, включая моторику», — говорит Боско.«Техники детского массажа будут очень легкими и нежными». Цель состоит в том, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и чувствовал себя комфортно.

Видео по теме

Преимущества детского массажа

Детский массаж имеет множество преимуществ для здоровья. Младенцы, которые растут, чувствуя себя желанными и любимыми, со здоровой способностью отдавать и получать прикосновения, лучше растут счастливыми », — говорит Ребекка Миллхаус, CMT, NMT, CIMI.

Детский массаж также углубляет связь между ребенком и родителем, что само по себе может принести пользу благодаря фактору прикосновения и зрительному контакту, — говорит С.Даниэль Ганджян, доктор медицины, педиатр в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. При этом для отцов особенно важно делать массаж ребенку; это ставит его в тупик с мамой, которая обычно проводит больше времени с младенцем, потому что именно она его кормит. «Отцам может потребоваться от семи до восьми месяцев, чтобы прийти в восторг от своего малыша, но когда они начинают массаж с рождения, у них эта связь возникает гораздо раньше», — объясняет Ганджян. Это, в свою очередь, помогает папе справляться с трудностями, которые обычно возникают при воспитании ребенка.

Помимо незначительных преимуществ, детский массаж приносит и реальные физические преимущества. Среди них:

Пониженное газообразование у младенцев, страдающих коликами. Массаж живота (см. Ниже) может помочь пищеварению и помочь ребенку перемещать содержимое кишечника по пути через толстую кишку, говорит Миллхаус.

Улучшение мышечного тонуса и диапазона. По словам Боско, двигая и вращая мышцы ребенка, вы предотвращаете атрофию и помогаете ему развить силу и моторику.

Развитие мозга. Когда вы делаете массаж ребенку, вы повышаете его осведомленность о положении и движениях тела, — говорит Боско. Это позволяет телу стать более физически интегрированным.

Улучшенная фокусировка и зрительный контакт. С помощью приклеивания и регулярного массажа ребенок может практиковать зрительный контакт. Более того, поддержание зрительного контакта во время массажа чрезмерно возбужденного ребенка помогает ему оставаться в настоящем моменте, говорит Боско.

Улучшенные нервно-мышечные связи. «Младенцы должны узнать обо всех частях своего тела и о том, как ими управлять», — говорит Миллхаус. С помощью массажа для младенцев ребенок становится более осведомленным о сенсорных связях и о том, где он находится в пространстве. Это, в свою очередь, влияет на ее движения.

Более здоровая иммунная система. Вы не поверите, но детский массаж помогает избавиться от простуды. «Массаж увеличивает количество белых кровяных телец, тем самым улучшая иммунный ответ», — говорит Боско. Он также способствует лимфатическому потоку, что помогает бороться с инфекциями.

Улучшение настроения. Есть веская причина, по которой ваш малыш улыбается после детского массажа: эндорфины — вы знаете, эти гормоны счастья — высвобождаются в ответ на терапевтическое прикосновение, — говорит Миллхаус. В то же время снижается уровень гормона стресса кортизола. «Реакция« бей или беги »отключается, а реакция расслабления стимулируется», — объясняет Миллхаус. «Младенец, находящийся в стрессовом состоянии, который не набирал вес, может начать поправляться и прибавить в весе».

Лучше спать. «Время сна — популярный выбор, потому что массаж очень расслабляет», — говорит Миллхаус. Со временем младенцы начинают предвкушать запланированные занятия, что может привести к пониманию, что сначала идет ванна, затем рассказ, затем массаж, затем кормление / кормление из бутылочки, а затем постель.

Существует множество техник массажа для младенцев, в зависимости от того, в какой сфере вы специализируетесь (улучшение сна, пищеварения и т. Д.), И лучший способ изучить их — проконсультироваться с педиатром или пройти курс в местной больнице или родильном доме.Когда дело доходит до детского массажа, практика делает его совершенным, и молодые родители скоро научатся этому — и только они или другие близкие должны это делать. «Здесь так много связей и взаимосвязей», — говорит Боско. «Как младенец массажист, я не обязан массировать ребенка, а вместо этого должен научить родителей, как выполнять массаж. Я поддерживаю родителей. Я бы не позволил никому делать массаж моему ребенку, кроме наших близких ».

Старайтесь делать детский массаж ежедневно, но если это невозможно, делайте хотя бы три раза в неделю.«Детский массаж не должен длиться более 15 минут или около того», — говорит Миллхаус. «Младенцы и дети не могут справиться с такой интенсивной стимуляцией, как взрослые, и им нужны более короткие сеансы».

Сколько давления слишком много?

Боитесь, что можете поранить ребенка тяжелой рукой? Вы всегда можете попросить своего педиатра или специалиста по детскому массажу показать вам, какое давление нужно оказывать. «По сравнению с массажем для взрослых, детский массаж очень нежный», — говорит Боско. «Младенцы очень деликатны и чувствительны, поэтому техники массажа заключаются в очень нежных прикосновениях, поглаживаниях, растяжках и любви.Что касается массажного давления, мне нравится, когда родители представляют, как массируют ватный диск ». Поскольку физическая структура ребенка хрупкая, для его эффективности достаточно легкого массажа.

Следует ли использовать масла для детского массажа?

Можно использовать детское массажное масло, чтобы ваши пальцы легче скользили по коже ребенка. Если вы задаетесь вопросом: «Подходит ли оливковое масло для детского массажа?», Вам повезло! Ганджян считает, что чистое оливковое масло — лучшее масло для работы.«В нем нет никаких дополнительных ингредиентов, добавок или консервантов, поэтому вам не нужно беспокоиться о чувствительности к аллергенам», — говорит он. «Он проникает в кожу и увлажняет ее». А если ребенок сует в рот масляный кулак, он съедает что-то вполне съедобное! Вы также можете использовать другие простые пищевые масла, такие как виноградные косточек, подсолнечное и сафлоровое масло, а также гипоаллергенный крем или детское масло. «Чтобы свести к минимуму беспорядок, купите небольшой распылитель для дозирования масла», — предлагает Руис. Избегайте продуктов с сильным запахом для самых маленьких, особенно эфирных масел.«Было доказано, что некоторые из них вызывают побочные эффекты у младенцев», — предупреждает Ганджян. Конечно, следует проявлять осторожность при растирании лица ребенка, чтобы масло не попало ему в глаза, нос и рот.

Эффективные способы массажа малыша

Теперь, когда вы знаете все общие правила детского массажа, вот несколько приемов, которые можно попробовать на своем малыше.

Для массажа всего тела: Двигайтесь с головы до пят и двигайтесь вниз по телу ребенка, — говорит Ганджян. Начните с массажа лба, бровей, щек, губ, подбородка, ушей и задней части кожи головы, затем поднимитесь и опустите переднюю и заднюю часть шеи, верхнюю часть спины, плечи, грудь и область живота, затем руки, нижнюю часть спины, бедра, ягодицы, ноги и ступни.Не забывай эти пальцы ног!

Для развития моторики: «Родители могут прикасаться левой рукой ребенка к его правой ступне и наоборот», — говорит Боско.

Для улучшения пищеварения: Слегка погладьте живот круговыми движениями. «Движение по часовой стрелке поможет облегчить запор, а движение против часовой стрелки — при диарее», — говорит Боско. «Эти направления следуют естественному пути кишечного тракта в организме человека». Родителям следует начать с поглаживания боковых частей живота, а не непосредственно сверху, потому что это очень чувствительная область.Как только ребенок почувствует себя комфортно, можно начинать работать со всем животом. Избегайте культи пуповины, чтобы не дергать. «Обратите внимание на то, что вы чувствуете и как реагирует ребенок», — говорит Боско. «Познакомьтесь с телом ребенка. Знакомство должно учиться не только ребенку, но и родителям ».

Для лучшего сна: Помассируйте переднюю и заднюю часть ушей. Это активирует блуждающий нерв, что заставляет тело расслабляться ».

Чтобы расслабить или взбодрить ребенка: Родители могут вызвать состояние расслабленности, например, при подготовке ко сну, осторожно проведя пальцами по рукам и ножкам ребенка в направлении от сердца.Мягко массируйте мышцы в направлении к сердцу, чтобы вызвать бодрствование или увеличить энергию.

Для движений с диапазоном движений (ROM): Делайте круги ручками и ножками ребенка, а также сводите их вместе и в стороны », — говорит Боско. «Это помогает улучшить моторику и увеличить приток крови к мышцам, в конечном итоге укрепляя ребенка».

Основы детского массажа — BabyCenter Canada

Массаж — прекрасный способ выразить свою любовь и заботу о своем ребенке.Это успокоит вашего ребенка и поможет ему уснуть. Вы и ваш партнер тоже можете расслабиться!

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это нежные ритмичные поглаживания тела малыша руками. Во время массажа вы также можете нежно манипулировать лодыжками, запястьями и пальцами вашего ребенка.

Успокаивающие движения ваших рук стимулируют выработку гормона хорошего самочувствия окситоцина у вас, вашего ребенка и даже вашего партнера, если он наблюдает. Окситоцин — это гормон, который дает вам ощущение тепла и любви, когда вы держите ребенка близко или кормите его грудью.

Каковы преимущества детского массажа?

Детский массаж может принести пользу не только вашему ребенку, но и вам, и вашему партнеру разными способами. Массаж может быть особенно полезен для недоношенных детей (Филд и др., 2010 г., Викерс и др., 2004 г.), помогая им расти и развиваться. Но массаж хорош и для доношенных малышей. Фактически, все маленькие дети могут получить пользу от массажа.

Массаж может помочь вашему малышу по номеру:


Одно исследование показало, что массаж может уменьшить количество болезней вашего ребенка, сокращая необходимость поездок к врачу.Однако нам нужно провести больше исследований, чтобы подтвердить это (Underdown et al 2006).

Существует также теория, согласно которой прикосновение и контакт кожа к коже помогают стимулировать развитие мозга вашего ребенка (Winkley 1999).

Вы можете обнаружить, что массаж вашему ребенку поднимает вам настроение и помогает вам чувствовать себя более сильным как родитель. Время, которое вы выделяете для массажа, может стать вашим особенным временем вместе.

Когда вы массируете ребенка, естественно разговаривать с ней и смотреть ей в глаза (Underdown et al 2006).Это одна из причин, почему массаж может помочь мамам при послеродовой депрессии (Field 2010). Узнайте о других преимуществах детского массажа для мам, страдающих депрессией, и их малышей.

Детский массаж отлично подойдет и папам. Некоторые папы могут упустить большую часть практического ухода за своими детьми, особенно если они на работе и их ребенок находится на грудном вскармливании. Регулярный массаж с папой может стать рутиной, например, перед сном, что помогает сблизить их (Мэджилл-Эванс и др., 2006).

Когда лучше всего делать массаж ребенку?

Постарайтесь выбрать время, когда ваш ребенок будет между кормлениями.Тогда она не будет слишком голодной или слишком сытой. Также лучше не начинать прямо перед сном. Хорошее время для массажа малыша — это когда он не спит, но уже успокоился. Если ваш ребенок часто спит и кормит, вы можете задаться вопросом, когда же наступит это золотое время для массажа! Вы узнаете, когда ваш ребенок больше всего доволен массажем. Возможно, вы захотите сделать это частью распорядка сна вашего ребенка, например, после ванны и перед кормлением перед сном.

Массаж перед сном поможет вашему малышу расслабиться после дневных раздражений и стать спокойным и готовым ко сну.

Что мне нужно перед массажем?

Убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков. Затем положите ребенка на полотенце или сложенную простыню, возможно, подложив под него пеленальный коврик. Вы можете не снимать с ребенка одеяло, если оно немного прохладное. Или позвольте ей для разнообразия насладиться тем, что она полностью обнажена.

Поскольку это особенное время для вас и вашего ребенка, убедитесь, что в комнате нет ничего, что вас отвлекает. Если у вас есть домашнее животное, поместите его в другую комнату и выключите мобильный телефон.Вы можете даже включить расслабляющую музыку, приглушенную достаточно тихо, чтобы ребенок мог слышать, как вы говорите с ней.

Имейте под рукой все необходимое, в том числе:

  • массажное масло
  • полотенца или одеяла для вытирания любых несчастных случаев
  • одежду, в которую вы будете одевать ребенка потом
  • ваши обычные принадлежности для смены подгузников

Использование масла или крема облегчит скольжение ваших рук по коже ребенка и может быть более расслабляющим для вашего ребенка (Field et al 1996).Вам решать, будете ли вы использовать для массажа детское увлажняющее средство, растительное масло или детское минеральное масло.

Какое бы масло или крем вы ни использовали, лучше сначала нанести немного на кожу вашего ребенка, на случай, если у него возникнет реакция.

Однако есть масла или кремы, которые лучше не использовать, потому что есть вероятность, что они вызовут раздражение кожи вашего ребенка. Это:

  • Горчичное масло, потому что способ его обработки может означать, что оно загрязнено другими семенами (Дармштадт и др., 2002).
  • Арахисовое масло, потому что, если оно не рафинировано, содержащиеся в нем белки могут вызвать аллергическую реакцию на коже вашего ребенка. Трудно найти чистое рафинированное арахисовое масло.
  • Кремы, содержащие моющие средства, которые могут вызвать раздражение кожи вашего ребенка (DH 2009).

Если у вашего ребенка экзема, вы можете использовать прописанный ей крем во время массажа.

Как мне делать массаж моему ребенку?

Возможно, вам захочется следовать рутинной схеме, например, массируя ножки вашего ребенка, а затем его ручки, ладони и тело.Вашему ребенку тоже понравится распорядок дня. Ей будет приятно знать, что будет дальше. Первые несколько раз вы можете просто потрогать ножки вашего ребенка, пока он не привыкнет к этим ощущениям.

Чтобы узнать о массажных процедурах, вы можете поспрашивать или искать в Интернете клинику или детский центр рядом с вами, где проводятся курсы детского массажа.

Если вы хотите начать работу раньше, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством или выполните следующие действия:

  • Согрейте крошечную струйку масла или крема в руках, растирая их между ладонями.
  • Очень осторожно вотрите его в кожу ребенка, начиная с ножек. Это хорошее место для начала, потому что ваш ребенок привык, что его ножки касаются во время смены подгузников.
  • Двигайтесь вверх по ее ногам, слегка сжимая ее икры и бедра.
  • Для груди и живота вашего ребенка аккуратно положите обе руки на центр его тела. Разведите руки в стороны, как будто расплющивая страницы книги.
  • Не снимая рук, водите кончиками пальцев небольшими кругами наружу.
  • Продолжайте заниматься до тех пор, пока вашему ребенку это нравится.

Чтение сигналов вашего ребенка — самый важный аспект массажа. Ваш ребенок скажет вам, когда нужно закончить массаж и какие движения ему нравятся, а какие нет. Если ваш ребенок начинает плакать во время массажа, он говорит вам, что с него достаточно.

Список литературы


Дармштадт Г.Л., Мао-Цян М., Чи Э. и др. 2002. Влияние масел для местного применения на кожный барьер: возможные последствия для здоровья новорожденных в развивающихся странах. Acta Pediatr 91: 546-54

DH. 2009. Рождение до пяти лет. Лондон: Министерство здравоохранения. www.dh.gov.uk [файл в формате pdf, по состоянию на сентябрь 2010 г.]

Field T; Диего М; Эрнандес-Рейф М. 2010. Исследование терапии массажа недоношенных детей: обзор. Infant Behav Dev 33 (2): 115-24

Field T. 2010. Влияние послеродовой депрессии на раннее взаимодействие, воспитание детей и меры безопасности: обзор. Поведение и развитие младенцев 33 (1): 1-6

Field T, Schanberg S, Davalos M, et al.1996. Масло оказывает более положительное воздействие на нормальных младенцев. Pre- и Perinatal Psych J 11 (2): 75-80

Magill-Evans J, Harrison MJ, Rempel G, et al. 2006. Вмешательства с отцами маленьких детей: систематический обзор литературы J Adv Nurs 55 (2): 248-264

Underdown A, Barlow J, Chung V, et al. 2006. Массаж для улучшения психического и физического здоровья детей в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD005038 mrw.interscience.wiley.com [файл в формате pdf, по состоянию на сентябрь 2010 г.]

Vickers A, Ohlsson A, Lacy J, et al. 2004. Массаж для стимулирования роста и развития недоношенных и / или маловесных детей. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD000390. mrw.interscience.wiley.com [файл в формате pdf, по состоянию на сентябрь 2010 г.]

Винкли Л. 1999. Нервные пути и развитие мозга. Первичная практика (20): 30-35

Как делать детский массаж в домашних условиях

КАК НАЧАТЬ

Младенцы могут легко научиться распознавать сигналы.Вероятно, вы видели, как ваш ребенок реагирует на сигналы с самого раннего возраста. Подумайте о времени их кормления. Многие дети становятся нетерпеливыми и неуклюже ищут грудь, когда мама садится и готовится к кормлению. В этом примере ребенок распознал предсказуемую ситуацию.
Инструкторы по младенческому массажу используют тот же принцип, чтобы обучать родителей «последовательности разрешений», используя сигнал, указывающий на то, что массаж будет происходить.

ВАЖНО ГДЕ НАЧАТЬ МАССАЖ

После положительного ответа после последовательности разрешений лучше всего сначала прикоснуться к ножкам вашего ребенка.Никогда не касайтесь живота, груди или лица, это может показаться навязчивым. Младенцы предпочитают длинные твердые поглаживания, поэтому постарайтесь не быть слишком робким в технике массажа. Длинные, расслабленные, твердые и уверенные поглаживания помогут вашему ребенку расслабиться. Если вы не уверены в давлении и времени, назначьте встречу с квалифицированным инструктором по младенческому массажу, чтобы он шаг за шагом провел вас через процедуру массажа, убедившись, что вы используете правильное давление во время движения.

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА НОГ

1.Индийский массаж

Используя рукоятку «С-чашку» (пальцы и большой палец изогнуты, образуя букву «С»), выполняйте длинные уверенные движения от бедра до голеностопа
, чередуя руки при каждом движении. Поддерживайте ногу, крепко придерживая за лодыжку при каждом движении, чтобы позволить
вашему ребенку расслабить мышцы ног.


2. катание

Держите ножку младенца между ладонями и перекатывайте всю ногу от бедра до щиколотки. Когда вы дойдете до щиколотки, поочередно верните руки
к бедру, чтобы повторить эту технику.


3. Шведский массаж

Используя рукоятку «С-чашку» (пальцы и большой палец изогнуты, образуя букву «С»), выполняйте длинные уверенные движения от
лодыжки к бедру, чередуя руки при каждом движении. Поддерживайте ногу, крепко держась за лодыжку при каждом гребке, чтобы ребенок мог расслабить мышцы ног.


ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ДЛЯ ЖИВОТА

Для комфорта вашего ребенка очень важно, чтобы все абдоминальные движения выполнялись ниже диафрагмы.Правильное давление также важно, если вы хотите принести максимальную пользу пищеварительной системе.

1. Найдите диафрагму

Указательными пальцами нащупайте спину ребенка до самых нижних ребер. С этого момента аккуратно поднесите указательные пальцы к центру его живота по прямой линии. Диафрагма расположена прямо над этой линией, и все ваши массажные движения должны быть ниже этой линии.

2. Черпание

Положите руку ровно на ширину «ложки» живота вниз от чуть ниже диафрагмы к основанию живота.Чередуйте руки при каждом взмахе.

МАССАЖ ДЛЯ ГРУДИ
Есть несколько очень специфических сигналов языка тела, на которые следует обратить внимание, когда дело доходит до массажа груди. Ваш ребенок может казаться довольным, но легкие движения рук могут указывать на то, что ему не нравится массаж груди, и в этом случае лучше двигаться дальше и массировать другую область.
Поскольку сигналы могут быть неуловимыми, лучше не упоминать массаж груди, если только у вас нет квалифицированного инструктора, который научит вас, как выполнять массаж груди, и, что наиболее важно, как интерпретировать сигналы языка тела, которые указывают, хочет ли ваш ребенок массаж грудь.

МАССАЖ ДЛЯ РУК И РУК
На следующих изображениях показано, как дети старшего возраста могут получать массаж рук в сидячем положении; Рекомендуется, чтобы маленькие дети оставались лежать для массажа рук.

1. Индийский массаж

Используя рукоятку «С-чашку» (пальцы и большой палец изогнуты, образуя букву «С»), выполняйте длинные твердые движения от плеча до запястья, чередуя руки при каждом движении. Поддерживайте руку, крепко удерживая ее за запястье при каждом движении, чтобы ребенок мог расслабить мышцы рук.


2. катание

Держите ручку ребенка между ладонями и перекатывайте от плеча к запястью. Когда вы дойдете до запястья, по очереди положите руки на плечо, чтобы повторить технику.


3. Шведский массаж

Используя рукоятку «С-чашку» (пальцы и большой палец изогнуты, образуя букву «С»), на этот раз выполняйте длинные твердые движения, перемещаясь от запястья к плечу, чередуя руки при каждом движении.Поддерживайте руку, крепко удерживая ее за запястье при каждом движении, чтобы ребенок мог расслабить мышцы рук.

МАССАЖ ДЛЯ СПИНЫ


Инструкторы по младенческому массажу

рекомендуют 5 различных положений, которые можно использовать для массажа спины, и проводят индивидуальные инструкции по выбору положения, которое лучше всего подходит вашему ребенку. Основные советы, приведенные ниже, помогут начать работу, но если вы не уверены, лучше всего проконсультироваться с инструктором напрямую и обсудить положение, которое лучше всего подойдет вашему ребенку.

1. Длинные движения по спине
Положите руки горизонтально на плечи ребенка и одним длинным уверенным движением опустите его к ягодицам. Выполните эту технику несколько раз, чередуя руки.


2. Круги задние

подушечками пальцев выполните несколько раз круговые движения, двигаясь вниз по спине, расслабляя мышцы.
Используйте круги по обе стороны от позвоночника, массируя вплоть до нижней части спины, включая ягодицы.


Следуя нескольким простым советам и техникам, время массажа может стать для вас прекрасной возможностью сблизиться со своим ребенком, обеспечивая при этом ряд преимуществ для вас обоих.

Существует гораздо больше техник, чем мы смогли здесь перечислить. Если вы хотите узнать больше или получить дополнительную помощь по методам массажа, описанным выше, не стесняйтесь обращаться к нам, и мы будем рады связать вас с вашим местным сертифицированным инструктором по младенческому массажу.

Интересные статьи:
Чем занимается детский массажист?


Как мне стать детским массажистом?


Каково работать инструктором по детскому массажу

Детский массаж | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

3-минутное чтение

Время, потраченное на массаж, может быть расслабляющим и приятным как для вас, так и для вашего ребенка.Это время для вас, чтобы привязаться к своему ребенку, и лучше всего делать это, когда он уляжется и будет тихо.

Убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков. Многие считают, что лучше всего сразу после ванны, так как ребенок уже раздет.

Вы должны использовать чистое пищевое масло (например, абрикосовое или легкое оливковое масло) или простой увлажняющий крем, такой как сорболен, и избегать любых масел, содержащих орехи, в случае аллергии в течение первых 4 месяцев жизни. Наносите масло или увлажняющий крем на руки, а не прямо на ребенка.

По возможности делайте уверенные плавные непрерывные движения рукой, например ладонью или плоской стороной пальцев. При поглаживании груди используйте диагонали (от плеча до противоположного бедра), а при поглаживании спины — длинные движения по спине. Также можно поглаживать лицо, голову и конечности.

Детский массаж успокаивает и может длиться от 10 до 30 минут. Убедитесь, что ваши руки теплые, и вы также должны удалить все острые или колючие украшения.Вы также можете надеть старую одежду на случай, если на вас попадет масло, и приготовьте полотенце. Вы также можете включить тихую музыку в фоновом режиме.

Массаж малыша помогает ему соединиться с ним, а также расслабить его. Удостоверьтесь, что у вас есть время, чтобы вас не отвлекали, и вы можете заниматься в любое время, когда вам нужно.

Также не рекомендуется делать массаж ребенку, когда он расстроен. Руководствуйтесь тем, что нравится вашему ребенку и как вы себя чувствуете.

Начало работы

  • Для начала нанесите несколько капель масла или увлажняющего крема на теплые руки и начните массировать ступни вашего ребенка. Делайте твердые, нежные, медленные движения от пятки к пальцам ног. Во время массажа всегда держите ребенка одной рукой.
  • Продолжайте плавными длинными движениями вверх по ножкам вашего ребенка. Массаж от щиколотки до бедра и по бедру. Вы можете попробовать массировать обе ноги сразу или по очереди. Избегайте массирования области гениталий.Держите ножку ребенка под коленом и осторожно прижмите ее к животу, чтобы помочь ему вывести газ.

Верхняя часть

  • Начните массаж верхней части тела, положив руки на плечи ребенка. Сделайте легкие поглаживания по направлению к груди.
  • Помассируйте детские ручки, поглаживая их от плеч вниз к запястьям. Старайтесь не допускать попадания масла на руки ребенка. В этом случае протрите им пальцы, прежде чем они будут их сосать.
  • Если животик вашего ребенка мягкий (не твердый или полный), массируйте его живот круговыми движениями по часовой стрелке.Животик младенцев очень чувствителен, поэтому, если они начинают беспокоиться, переходите к следующему шагу. Не массируйте морскую зону, если шнур не зажил полностью.

Лицевая и оборотная стороны

  • Помассируйте лицо ребенка кончиками пальцев. Поглаживайте их от середины лба вниз по внешней стороне лица к щекам. Кончиками пальцев помассируйте кожу головы небольшими кругами, как будто вы моете волосы шампунем.
  • Если ваш ребенок все еще расслаблен после того, как вы закончили массировать переднюю часть тела, вы можете перевернуть его на живот и использовать длинные плавные движения с головы до пят.

Помните, что вам следует прекратить массаж, если вашему ребенку он не нравится или у него появляются признаки дискомфорта. Также лучше избегать массажа, если вы очень напряжены, или если ваш ребенок возбужден или расстроен.

Советы по детскому массажу — видео

Видео предоставлено Raising Children Network.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз рассмотрено: ноябрь 2019 г.

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*