Как лечить детский испуг: Как лечить испуг у ребенка: Грудного. Симптомы испуга

  • 08.01.1970

Содержание

Как избавить ребенка от страха — Российская газета

Разумное спокойствие родителей — лучшее средство от детского страха.

Люди, став взрослыми, уже не способны понять, как это мучительно — всего бояться.

Привидение под шкафом

В сумерках, во мраке неуемная фантазия наших детей и внуков превращает занавески в двигающиеся призраки, дверца шкафа незаметно для глаза открывается, выпуская оттуда что-то черное и непонятное, из угла комнаты на ребенка что-то неотрывно глядит…

Страхи развиваются вместе с нашими детьми, каждому возрасту нередко присущ свой страх. В 2-3 года ребенок может бояться наказаний, боли, врачей, одиночества, в 3-4 появляются страхи, связанные с развитием фантазии ребенка, тот самый страх темноты, неведомых чудовищ и привидений, живущих под шкафом. Позже появляется страх смерти, когда рядовые природные ситуации — например, гроза — могут вызывать панику, как угрожающие жизни ребенка и его близких.

Страхи очень мешают маленькому человеку жить и развиваться.

Они мучают его, разъедают его душу и вызывают невротические расстройства: энурез, тики, заикание, плохой сон, раздражительность, беспричинную агрессивность, неумение находить контакт с окружающими — и это еще неполный перечень неприятных последствий, к которым приводит непреодоленный в свое время детский страх.

Страх воспитывает страх

Все дети чего-то боятся. Еще бы, ведь их окружает еще совершенно не изведанный мир, в котором чуть ли не на все, что их окружает, они смотрят снизу вверх. Порой малыша может испугать то, что любому взрослому покажется глупостью. Поэтому нередко и сами взрослые совершают глупости, не думая о том, как отзовется в детском сознании неосторожно брошенное слово или непродуманное действие. Так что психическое здоровье наших детей во многом зависит от того, насколько грамотны будут наши слова и поведение.

Начнем с того, что воспитанию в ребенке опасливого отношения к окружающему миру очень способствует чрезмерная родительская опека. Оберегая маленького человека от малейших неприятностей, мы учим его всего бояться. А чего стоят наши многочисленные окрики на попытки малыша прикоснуться к тому, что его окружает! Его тут, скорее, пугает не ситуация, а наша на нее реакция. В результате ребенок воспринимает только вторую часть фраз: «Не ходи — упадешь», «Не бери — испачкаешься», «Не гладь — укусит».

Мы очень хотим, чтобы дети нас слушались. Но у них это получается не всегда. Тогда мы, в стремлении усилить воспитательный момент, начинаем пугать: «Больше не буду тебе покупать никаких игрушек!», «Не будешь слушаться — волк тебя в лес унесет!» и все в таком роде. Так вот: детей никогда не следует пугать ради послушания! Они испугаются того, чего нужно и не нужно и без нас, а так мы их страх только многократно усиливаем. Последствия воспитания страхом — тревожная мнительность, пассивность и подавление всякой инициативы.

Не способствуют формированию спокойного отношения к действительности постоянно звучащие в доме разговоры о болезнях и несчастьях, этакий во всем сквозящий пессимизм.

Если взрослые в семье видят в жизни прежде всего неприятности и трудности, то, естественно, они не научат своего ребенка жизнерадостному взгляду на окружающее. А ведь маленькие дети воспринимают большой мир через отношение к нему своих родителей.

Можно нагнать на человека лишнего страха и неумелым воспитанием в нем бесстрашия. Некоторые родители, полагая, что именно так делают мужественным, укладывают трехлетнего ребенка одного в темной комнате, желают ему спокойной ночи и до утра покидают детскую. Ребенок, конечно, рано или поздно заснет, но — вконец измученный страхом. И вырастет не мужественным, а невротиком». Детские невропатологи в принципе не рекомендуют оставлять ребенка до 5 лет на ночь одного. Если уж вам так хочется, чтобы ребенок побыстрее отвыкал от младенческого баюкания, не ложитесь с ним, а сядьте рядом в кресле и почитайте при свете настольной лампы, пока он не заснет.

Постоянное поддерживающее присутствие родителей — вот что более всего помогает детям преодолевать страхи. Ребенок постоянно задает нам вопросы «где?», «куда?», «откуда?» и «когда?» во многом потому, что опасается того, о чем ничего не знает. Будьте же терпеливы: чем полноценнее будут ваши ответы на эти «вечные» вопросы, чем больше ребенок будет знать — тем увереннее он будет себя чувствовать и тем меньше бояться. Дети, уверенные в себе и своих силах, почти никогда не видят кошмарных снов и не страдают от навязчивых страхов. Родители могут их критиковать и наказывать, но при этом постоянно поддерживать, подчеркивать их большие и малые достижения, будь то первые шаги или решенная задача. И здесь все решает любовь: дети, которых родители принимают и любят такими, какие они есть, со всеми их недостатками и несовершенствами, всегда спокойнее, чем их сверстники, вызывающие вечное недовольство отца или матери.

Порвать и сжечь

Спокойствие — вот главное, чем могут ответить родители на замеченный ими испуг ребенка. Только не путайте спокойствие с равнодушием, которое, как и чрезмерная встревоженность, может привести к усугублению проблемы.

Посадите маленького человека рядом или на колени, поговорите с ним, пусть расскажет о том, что чувствует и опишет сам страх. Чем больше ребенок будет говорить о том, чего боится, тем быстрее он это преодолеет.

Есть и инструментальные способы борьбы со страхом. Один из них — сочинить вместе с ребенком сказку или рассказ на тему его страха. Пусть детская фантазия, родившая этот страх, поработает — с вашим направляющим участием — на то, чтобы его одолеть. Конец сказки должен быть обязательно о том, как герой побеждает всех своих врагов.

На очереди — рисование. Попросите ребенка нарисовать на листочке бумаги то, чего он боится, то самое темное чудовище или Бабу Ягу. Сядьте рядом и следите, как малыш это делает. Внимательно наблюдайте, что в этот момент отражается у него на лице, какие чувства его наполняют. Рисунок готов? Пусть теперь ребенок разделается с тем, что его пугает, и для начала — пририсует своему «страху» какие-нибудь смешные ушки, рожки, усики, потом погуще зачеркнет свой рисунок и в конце концов — порвет бумажку с изображением страшилища на мелкие-мелкие кусочки.

То, что от бумажки останется, хорошо бы — с вашей помощью, конечно, — сжечь.

Организуйте игру, в которой ребенок мог бы побороться со своими фобиями (несколько игр мы публикуем ниже). Игра — лучшая психотерапия от страха, особенно если это игра веселая, ведь когда нам смешно — нам не страшно. Играми можно научить не бояться боли, побороться со страхом одиночества, с боязнью темноты, со страхом ошибиться и т.д. Допустим, ребенок боится звука лопающегося воздушного шарика и потому даже не берет его в руки. А вы лопните шарик специально в его присутствии — и тут же весело засмейтесь над случившимся и, усиливая свою реакцию, еще и зааплодируйте! Ребенок в испугавшей его ситуации сразу обращается к родителям — а тут папа или мама не плачут, а веселятся! Повторите это несколько раз и увидите — малыш скоро перестанет бояться этих резких звуков, а может, и сам попросит вас показать этот фокус.

игротека «РГ»

В борьбе со страхами неоценимую помощь вам окажут самые простейшие и всем известные игры. Их можно лишь слегка усовершенствовать, приспособив к решению ваших проблем.

Пятнашки

Расставьте по комнате в беспорядке стулья и столы. Водящий должен «запятнать» играющего, хлопнув его по спине или чуть ниже. При этом он не имеет права дотягиваться до игрока через стул или другую мебель. Старайтесь «пятнать» ребенка не просто символически, а ощутимо хлопнув. В процессе погони пусть ведущий выкрикивает фразы типа: «Ну, погоди!», «Ты у меня получишь!», «Догоню и съем!» — и тому подобные шуточные угрозы, которые помогут ребенку избавиться от страха неожиданной угрозы или наказания в реальной жизни.

Прятки

Играйте в эту игру при выключенном или, для начала, притушенном свете, объяснив ребенку, что найти человека без света гораздо труднее и играть так интереснее. Если водящий вы сами, то постарайтесь сделать так, чтобы ребенку захотелось спрятаться в неосвещенной комнате. Направляясь на поиски, загляните в темную часть квартиры, рассуждайте вслух, что вам страшно и вы ни за что туда не пойдете, да и ваш ребенок, конечно же, никогда не осмелится там спрятаться.

Через какое-то время малышу, спрятавшемуся в темной комнате, непременно захочется «помучить» своего трусливого родителя. Ведь дети обожают бороться с чужими недостатками, а уж тем более — с родительскими.

Испуг как диагноз, и почему в Азербайджане его лечат прижиганием | Громадское телевидение

Громадское публикует материал JamNews в рамках партнерства независимых медиа восточной Европы.

Чилдаг — это вид народного целительства, популярный в поселках вблизи Баку. Это метод «снятия испуга» прижиганием определенных точек на теле горящей ватой или тканью.

В народе поводом пойти к чилдагчи (целитель, практикующий чилдаг — ред.) может быть любой симптом, который относится к нервной системе — от нервного тика до панических атак. «Лечить испуг» — более популярное занятие, чем обращение к гадалкам и знахарям. Сами чилдагчи говорят, что чилдаг — не магия, а просто активация нервных окончаний, «пострадавших во время испуга».

Азербайджанские врачи считают, что главная опасность — замещение чилдагом лечения у профессионалов с точным определением диагноза. А чилдагчи утверждают, что сами врачи направляют к ним пациентов.

С законом у чилдагчи такие же отношения, как у других народных целителей в Азербайджане — их действия могут быть признаны мошенничеством, если в суд обратится клиент, недовольный результатом. Но такого не случается.

Шихали, который живет в поселке Маштага рядом с Баку, уже 15 лет занимается чилдагом. Этим ремеслом занимались его отец, дед и все остальные предки до седьмого колена, а ныне — все мужчины в семье.

Их большой дом они называют «центром чилдага». Процесс лечения здесь давно уже поставлен на рельсы. Фиксированной цены на услуги нет, «пациент» может оставить любую сумму денег или совсем не платить.

«Однажды ночью я услышал громкий стук в дверь и страшный крик. Сначала даже подумал, что какое-то животное пытается вломиться в дом. Оказалось, это кричит парень, которого привезли ко мне лечиться. Приступы у него начались после возвращения из армии. Я снял испуг, и уже по дороге домой они позвонили мне и сказали, что парню стало лучше».

Шихали говорит, что количество точек, которые нужно прижечь, варьируется в зависимости от силы страха — можно прижечь одну, семь или сорок точек. Сорок — это для особо тяжелых случаев.

«А еще был случай: один человек сильно испугался, попав в автомобильную аварию. Он с трудом, с опаской разговаривал, а иногда и вовсе не говорил, просто молча смотрел. Я сразу же понял, что это серьезный случай. Позвал отца — он больший профессионал, опытнее меня. Отец сделал ему чилдаг, испуг прошел, и тот человек снова начал нормально говорить».

Врачи, по мнению Шихали, не признают чилдаг потому, что наживаются на пациентах, назначая им кучу лекарств, когда чилдагчи помог бы за несколько манатов.

«Бывает, человек обещает: если вылечится его единственный ребенок, он зарежет барана. А через некоторое время вижу, стоит он в дверях с бараном, а я о нем и забыл уже».

Громадское публикует материал «JAMnews» в рамках партнерства независимых медиа Восточной Европы.

Заикание у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение детского заикания (логоневроза) в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ Содержание:
Описание заболевания
Виды логоневрозов
Симптомы
Причины
Диагностика
Лечение Заикание (логоневроз) – речевое нарушение, которое проявляется изменениями плавности и ритма произношения слов и звуков.
Лечением заболевания занимается дефектолог-логопед.

О заболевании

Заиканием называют нарушения плавности и ритма речи, при котором у ребенка возникают сложности с произношением слов и фраз, многократное повторение слогов или коротких слов, удлинение пауз перед началом произношения. В основе расстройства лежит спастическое сокращение структур, которые обеспечивают речевую функцию (мышц гортани, языка, мягкого неба, губ). Спазмы обусловлены чрезмерным возбуждением соответствующих центров в головном мозге (речевом, эмоциональном). В результате возникают артикуляционные, голосовые или дыхательные сокращения, которые не дают ребенку высказываться плавно и ритмично.

Чаще всего заикание возникает у детей 2-4 и 5-7 лет. У мальчиков данное нарушение обнаруживают в 4 раза чаще, чем у девочек. В 50-80% случаев состояние поддается коррекции. Залогом успеха является своевременное обращение за квалифицированной помощью. Чем раньше начата терапия, тем больше шансов избавиться от речевого дефекта навсегда.

Виды логоневрозов

В зависимости от причин, выделяют 2 формы заикания. Неврозоподобная форма подразумевает речевые нарушения на фоне системного невроза. Этот тип расстройства плохо поддается лечению, так как обусловлен генетически. У детей с данной формой наблюдается несколько другое функционирование головного мозга, нежели у обычных малышей. Такие дети позже начинают говорить и развиваются медленнее сверстников.

Невротическая форма заикания развивается на фоне сильных потрясений или хронических стрессов. Как правило, ребенок начинает заикаться после испуга. В дальнейшем спазмы речевых мышц повторяются все чаще, развивается боязнь говорить. Даная форма хорошо поддается лечению, если вовремя его не начать.

В зависимости от характера речевых нарушений выделяют следующие типы заикания:

  • тоническое – ребенок растягивает определенные звуки или делает неуместные паузы;
  • клоническая – малыш повторяет слова или звуки;
  • смешанная – паузы и повторения присутствуют одновременно.

Симптом заикания

Впервые заикание проявляется в возрасте 2-4 года. Заподозрить речевые нарушения нужно, если:
  • ребенку требуется много времени, чтобы произнести фразу;
  • малыш произносит слова нерешительно, делая паузы между ними;
  • ребенок часто останавливается, когда произносит предложение;
  • повторяет отдельные слова или звуки, чаще в начале слова.

Как правило, первые признаки проявляются вскоре после стрессовой ситуации. Под влиянием окружающих людей ребенок старается говорить правильно, но неконтролируемые спазмы не позволяют сделать это. По мере нормализации психоэмоционального состояния дефект ослабевает, может полностью исчезнуть.

После повторного воздействия провоцирующего фактора нарушение проявляется снова. Со временем периоды обострений заикания становятся все дольше, а периоды ремиссии укорачиваются. В подростковом возрасте логофобия проявляется все сильнее, ребенок избегает ситуаций, в которых ему приходиться говорить. У него развиваются психологические комплексы. Проблема усугубляется, поскольку в любой неудобной ситуации подросток подвергается стрессу, а симптом проявляется ярче.

Причины заикания

Главной причиной заикания является чрезмерно высокая активность в отдельных центрах головного мозга. Точные причины неизвестны даже на сегодняшний день. Медики выделяют лишь группы риска по развитию заикания. К таковым относятся дети, склонные к судорогам, имеющие повышенную тревожность и т.д.

На работе речевого аппарата негативно сказывается частое присутствие ребенка при внутрисемейных конфликтах, тяжелая психологическая обстановка в семье. Окружение малыша также прямо влияет на его речевые способности. Если данное нарушение есть у родителей или близких родственников, с большой долей вероятности логоневроз может развиться и у ребенка.

Заикание чаще выявляют у малышей, которые с детства изучают более 2 языков, развитием которых родители занимаются особенно рьяно. Нарушения возникают и у тех детей, которые много времени проводят за компьютером или телевизором. Провоцирующим фактором почти всегда является испуг.

Диагностика заикания

Врачи центра «СМ-Доктор» имеют огромный опыт в диагностике и лечении заикания различных форм. Они уделяют огромное внимание выявлению причин данных нарушений, чтобы радикально справиться с проблемой. Комплексный и персонифицированный подход позволяет рассчитывать на выздоровление в кратчайшие сроки.

Если ребенок заикается, в первую очередь следует идти к педиатру. При необходимости специалист даст направление к неврологу и психиатру. Эти врачи назначают обследование, чтобы выявить органические изменения в головном мозге, которые могут быть причиной проблемы. Также родителям придется обратиться к детскому психологу. Перед тем как поставить окончательный диагноз, каждый врач детально изучает анамнез, жалобы родителей, оценивает поведение ребенка.

Лечение заикания

Врачи центра «СМ-Доктор» работают над лечением заикания комплексно. Применяют сразу несколько методик, чтобы повысить шансы пациента на полное выздоровление. Для устранения симптома могут назначать:
  • групповые, индивидуальные, семейные занятия с психологом;
  • занятия с логопедом;
  • медикаментозную терапию;
  • гипнотерапию;
  • иглоукалывание;
  • физиотерапию.

Важно не только распознать причины заикания, но и научить ребенка самостоятельно справляться с провокационными ситуациями, вырабатывать уверенность в себе, работать со страхами и убеждениями. Несмотря на высокую результативность методов лечения, гарантировать выздоровление врачи не могут. В некоторых случаях терапия только улучшает ситуацию, но не приводит к полному выздоровлению.

Проблему заикания нельзя игнорировать, ожидая, что ребенок «перерастет». Нужно заручиться поддержкой профессионалов и активно работать с малышом. Тогда он сможет наслаждаться полноценной жизнью и свободным общением. Врачи центра «СМ-Доктор» готовы прийти к вам на помощь, даже в самой непростой ситуации!


Врачи:

Записаться на прием

Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.

Логоневроз у детей — причины, симптомы и лечение, как лечить логоневроз у ребёнка

Вокруг заикания существует немало мифов и заблуждений. Одно из них в том, что заикание и логоневроз — это одно и то же. Такое утверждение в корне неверно. Логоневроз является следствием заикания. Логоневроз у детей способен проявиться на фоне заикания, а также других нарушений речи, например, общей задержки развития речи, нарушения произношения отдельных звуков и тому подобных. Причиной могут быть и другие стрессовые ситуации, например, ссоры с ровесниками, нервная обстановка в семье, испуг, сильные учебные или эмоциональные нагрузки.

Причины логоневроза у ребёнка

В медицине заикание подразделяют на две формы: невротическую и неврозоподобную.

Неврозоподобная форма заикания объясняется генетической предрасположенностью. Также причиной могут стать осложнения во время беременности и родов, угрозы выкидыша или асфиксия плода.

Невротическая форма заикания вызывается какой-либо психической травмой. Чаще всего это испуг, умственные нагрузки, постоянный стресс в семье, детском саду или школе.

Невротическое заикание часто начинает проявляться только в каких-то определенных ситуациях: публичных выступлениях, общении с малознакомыми людьми. Но со временем заикание может стать постоянным. Такая форма заикания как раз и становится причиной логоневроза.

На фоне неудач в речи у детей начинает развиваться логоневроз (боязнь речи).

Логоневроз — это следствие заикания, а не его причина. Именно поэтому он обычно начинает развиваться лет в 9, когда ребенок начинает абсолютно четко понимать свои речевые неудачи и особенно сильно переживать их. Этому могут способствовать насмешки ровесников, критика со стороны взрослых и другие сложности в общении.

Симптомы и лечение логоневроза у детей

Как правило, ребёнок начинает заикаться в 2-3 года. Даже если родителям кажется, что это только незначительные запинки, игнорировать их нельзя. Чем раньше начать лечение заикания, тем больше шансов, что оно не перерастет в логоневроз. Для этого важно обратиться к специалистам, которые сумеют вовремя поставить правильный диагноз. Врач проведет обследование, установит причину и степень речевого расстройства и только после этого назначит лечение.

Лечить заикание с логоневрозом в разы сложнее, поскольку к нарушениям речи прибавляется еще и психологический страх совершить ошибку, что затрудняет терапию.

Если на фоне заикания уже успел развиться логоневроз, и врач подтвердил этот диагноз, то лечение причины заикания у детей должно основываться на психологической работе, чтобы устранить страх речи. Тогда в лечении логоневроза у детей должны участвовать психотерапевт, невролог и логопед.

Специалисты Санкт-Петербургского Речевого центра проведут диагностику, определят причину и помогут с лечением логоневроза ребёнку. Комплексная терапия включает в себя не только врачебную помощь, но и логопедические тренировки, игровые занятия в группах, тренинги. Такой подход уже помог большому количеству детей избавиться от речевых проблем, о чем говорит множество отзывов от родителей, чьи дети прошли курс лечения в Центре.

Если вы заметили нарушения в речи ребенка, не теряйте время и записывайтесь на бесплатную консультацию у специалистов Речевого центра.


Заговор от испуга ребенку снять

Испуг: признаки, симптомы

Испуг и ночной страх порою протекают легко, а иногда сопровождаются сильными криками и снохождением, что указывает на выраженное расстройство нервной системы у ребенка. В значительной мере этот страх зависит от диеты, от условий, в которых живет ребенок. Если в семье частые скандалы, ссоры, нервная система ребенка не выдерживает этих перегрузок и наступает срыв. Устранив эти вредные факторы, вы можете устранить страх у ребенка.

Если у ребенка без причин нарушается сон, появляется страх темноты, нежелание спать одному, при этом других заболеваний не выявляется, возможно, он переживает состояние испуга. Под его влиянием малыш, который уже говорит самостоятельно, может начать заикаться, даже перестать произносить некоторые слова, звуки.

Страх – защитный рефлекс, его главная функция – сохранение безопасности человека.

С взрослением, страхи проходят сами. Хотя бывает, что испуг ведет к сильным расстройствам. Это тормозит полноценное развитие ребенка, формирование психических процессов, приобретение навыков обучения. Наличие испуга у детей можно выявить самостоятельно в домашних условиях.

Признаки испуга у детей

  • нарушение сна, беспокойное поведение во сне;
  • ночные кошмары;
  • сон прерывается плачем ребенка;
  • страх темноты, одиночества;
  • чрезмерная возбудимость.

Причины испуга

Причину испуга легче выявить у ребенка старшего возраста – он способен самостоятельно объяснить, что напугало. У грудничков необходимо внимательное наблюдение за поведением ребенка.

Провоцируют испуг

  1. резкий звук, крик;
  2. природные явления: раскаты грома, гроза, молния, землетрясения;
  3. устрашающего вида животные;
  4. стрессовая ситуация;
  5. строгие требования к ребенку.

Чувство защищенности помогает детям успешнее преодолевать стрессовые ситуации. Поэтому важно к любым переменам в жизни ребенка заранее готовить его. Например: детей начинают водить в детский сад на небольшое время, но регулярно, приучая их к новому режиму. Присутствие близкого человека придает детям уверенность и безопасность.

Частые простуды и другие расстройства организма у ребенка, могут вызываться адаптационным периодом привыкания к посещению детского садика, школы.

Как лечить испуг у ребенка

Достаток заботы и внимания, в большинстве случаев, помогает детям избавиться от испуга. Для грудничков лучше применять тесный тактильный контакт, для детей старше – сказкотерапия.

Такая проблема, как испуг, современной медициной в качестве заболевания не рассматривается. Медики причисляют его к категории болезней нервной системы, не учитывая того, что она может иметь энергетический характер: вылечить испуг разного рода лекарственными препаратами может не удастся.

Официальные методы лечения испуга

Традиционная медицина для лечения испуга рекомендует следующее:

  1. Гигиенические процедуры, обливания, закаливание, занятия спортом, музыкой, танцами помогут избавить ребенка от чувства страха.
  2. Прежде всего, надо позаботиться о правильном и отрегулированном во времени питании ребенка, избегать эксцессов, давать ему меньше жидкости, воздержаться от кофе и чая. Хороший эффект дает переход на вегетарианскую диету.
  3. Больше времени ребенок должен проводить на открытом воздухе, не оставаться взаперти, избегать слишком азартных игр.
  4. Ложиться спать рано и желательно в одно и то же время, не проводить бессонных ночей, не читать и не смотреть на ночь страшных сказок и историй.
  5. Утром и вечером теплый душ 35–37 градусов.

Лечение испуга народными средствами в домашних условиях

Можно применить влажное обертывание по 30 минут ежедневно: намочите одеяло в холодной воде, выжмите, расстелите на полотняную простыню и оберните вокруг тела ребенка.

Лекарственное лечение препаратами назначается неврологами и психотерапевтами при сильных нервных расстройствах. В основном, испуг не нуждается в лечении. Тем не менее, в народной медицине имеются способы для избавления от испуга:

  • Теплое сладкое питье. Поможет снять шоковое состояние у ребенка стакан теплой сладкой воды, принятый внутрь сразу после испуга.
  • Молитвы, заговоры — основной способ народного лечения.
  • Выкатывание яйцом. Проводить можно самостоятельно. Сырое яйцо выкатывают по животу ребенка (вокруг пупка по часовой стрелке – как если часы лежат на животе циферблатом вверх), затем яйцо разбивают в стеклянную посуду. Наличие пятен на содержимом яйца указывает на успешность излечения недуга.
  • Способ: ладан-яблоко. В середине яблока сделать отверстие, начинить его 2-3 граммами ладана. Яблоко запекать в духовке в течение получаса. Первую половину яблока дать ребенку на завтрак, вторую на ужин.
  • Святая вода и православная молитва «Отче наш» считаются чудотворным действием от испуга. Малыша умывают утром и вечером святой водой, предлагают ее в качестве питья трижды в день. Обряд и ритуал умывания проводится под чтение молитвы «Отче наш».
Лечебные травы: народные рецепты

Правильно приготовленные отвары и ванны из лекарственных растений и трав обладают успокаивающим на нервную систему эффектом.

Травяной чай от сглаза: способ приготовления:

  • 100 г ромашки;
  • 50 г дягиля, корень;
  • 50 г хмеля, корень;
  • 50 г зверобоя;
  • 50 г листьев крапивы;
  • 50 г травы вереска;
  • 50 г мелиссы.

Все компоненты смешивать, взять 1 чайную ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка. Залить кипятком, укутать, настоять 2 часа. Принимать внутрь по половине стакана 2 раза в день.

Для взрослых и детей есть еще один способ приготовления травяного чая сильного действия для снятия испуга и лечения беспокойства и мнительности:

  • вереск 4 части;
  • пустырник 3 части;
  • сушеница 3 части;
  • валериана 1 часть.

Полученную смесь лечебных трав заливают 2 литрами крутого кипятка. Настаивать 2 часа. Принимать внутрь по 4-5 глотков каждый час в течение дня.

Профилактика испуга

Больше внимания уделяйте ребенку, говорите с ним о его страхах, убеждайте малыша, что он в безопасности и ему ничего не угрожает. Обеспечьте спокойную комфортную обстановку. Совместные прогулки на открытом воздухе, хождение босиком по траве в теплое время года, лепка из пластилина или соленого теста, способствуют развитию стрессоустойчивости и избавляет от страха.

Молитвы и заговоры от испуга и сглаза у ребенка

Испуг у ребенка может появиться наряду с обычными семейными скандалами, с резким изменением громкости телевизора либо радио, звуками домашних любимцев. Помимо этого испуг может носить наследственный характер.

Беременная женщина могла бояться чего-то. Иногда страхи матери передаются младенцу.

Православные молитвы и заговоры

Испуг и сглаз у ребенка порою могут являться настоящей проблемой, не всегда подвластной лечению современной медициной. Тогда вылечить ребенка или взрослого человека от испуга можно с помощью эффективных молитв и заговоров.

Молитва для взрослых людей и для большого ребенка

Данная молитва поможет крещеным детям. Процедура проста, для успешного результата нужна вера в силу молитвенных слов, могущество Создателя Вселенной.

Процедура обряда:

  1. Пациент располагается на стуле посреди комнаты.
  2. Читающий человек молитву становится за его спиной.
  3. Проговаривается молитвенная речь:
  4. «Испуг-испуг, уходи из головы, уходи из рук и ног, выходи из глаз, Плеч, живота! Убирайся из жилок, прожилок, суставов! Уходи-проходи из всего тела раба Божьего (имя). Испужище, с глазищами темными, в рабе (имя) тебе не быть, Головы ему не морочить, мысли не затуманивать! Выйди колючий, болючий, от черного глаза, от дурного часа. Проходи от (имя) крещеного, молитвенного да причащенного! Аминь!».
  5. Обряд проводится ежедневно семь дней подряд в первой половине дня.
  6. Молитва от испуга проговаривается один раз.
  7. Когда речь произнесена, ребенок должен обмыться водой.
  8. Жидкость смоет весь негатив и очистит энергетику.
Молитва для маленького ребенка

Молитва от испуга рекомендована маленьким детям, еще не научившимся разговаривать.

Молитва обладает огромной силой, быстро и эффективно избавляющая малыша от ночной боязни и страха.

  1. Заклинание читается три дня: утром, в обед и вечером.
  2. Возьмите ребенка на руки и проговорите: «Выйди, недруг, сатана, испуг из рабы Божьей/раба Божьего (имя). Из тела и головы! По костям тебе больше не ходить, По суставам не бродить, в голове не сидеть, в теле не быть! Иди, испуг младенческий на болота, на низины, Где солнце не всходит, все темно и люди не ходят. Не я тебя высылаю-выгоняю, а Господь Бог наш! Повелевает Он тебе уходить прочь и жизнь не портить. Аминь!».
  3. Эффективнее, когда магические слова произносят родные люди по женской линии: мама, тетушка, бабушка, крестная мать.

Заговор от испуга младенца желательно провести сразу после рождения, тогда страх, чувство неуверенности не сопутствуют ребенку всю жизнь.

Православная молитва «Отче наш»

Освободить малыша от боязни также можно чтением молитвы «Отче наш».

Возьмите на руки ребенка, оботрите свяченой водой, прошепчите: «Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя твое; да придет Царствие Твое; да будет воля Твоя, яко на небе и на земли; хлеб наш насущный даждь нам днесь; и оставь нам долги наша как и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого; яко Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь».

Читать молитву нужно трижды в день – она является одной из самых сильных и действенных!

Заговор на воду для взрослых и детей

Чем ранее начать лечить испуг – в раннем возрасте, тем лучше! Не допускайте перехода боязни в психосоматические расстройства. Поможет действенный заговор от испуга. При наговаривании вода приобретет магические свойства, она безвредна, не вызывает у детей страха, раздражения.

Что делать
  1. Вначале посетите Храм, приобретите святую воду и 13 свечей.
  2. Вернувшись домой, дождитесь фазы убывающей луны.
  3. После 12 (24 часа) часов ночи поставьте на стол зажженные церковные свечи, блюдце со святой водой.
  4. Пристально вглядывайтесь в языки пламени, мысленно прося у Господа выздоровления своему ребенку.
  5. Материнское сердце почувствует готовность к дальнейшему шагу.
  6. Вы это почувствуете и поймете, что готовы произнести заговор от испуга.
  7. Тогда проговаривайте текст заклинания: «На воду слово сильное говорю, от боязней да страхов, от неприязней да кошмаров её заклинаю, смелость себе в помощь призываю. Пусть душенька моя не мучается, а тревога из нее прочь улетучивается! Святая водица, помогай исцелиться, смелостью да отвагой позволь мне напиться! Аминь. Аминь. Аминь».
  8. Несколько раз молвите заклинание – обычно трижды.
  9. После произнесения магических слов свечи потушите.
  10. Огарки вынесите на перекресток дороги, оставить там.
  11. Заговоренной водой умывайте ребенка, давайте ему ее пить.
  12. Данный обряд избавляет от испуга и снимает сглаз.
Сильнейший заговор на воске

Заговор от испуга, для лечения боязни с применением воска – один из эффективных способов лечения. Обычно применяется к новорожденным младенцам. Проводят ритуал родственники ребенка.

Как правильно провести заговор от испуга?
  1. Выливание воском не проводят на религиозные праздники или воскресенье.
  2. Вначале приобретают воск. Могут подойти обычные церковные свечи.
  3. Берут глубокую тарелку, наливают в нее проточную холодную воду.
  4. Берут ребенка руки, становятся возле порога дома.
  5. Лицо младенца находиться к выходу из жилища.
  6. Растопите воск в железной посуде, емкость с водой поднимите над головой малыша.
  7. Затем прочтите молитву «Отче наш».
  8. Вливая воск в жидкость, говорите заговор от испуга: «Ох, вы страсти да напасти. От раба Божьего (имя) выливайтесь да выходите, В головушке буйной, в волосах густых, В сердечке смелом, в теле белом, В ногах да руках, в крови да в очах. Не сидите, а прочь уходите! Не я испуг выливать буду, а Богородица-Мать. С нею ангелы и архангелы, да святые хранители, Да всё воинство небесное. Аминь».
  9. Заговор от испуга, манипуляции с воском проводят 9 раз.
  10. После завершению процедуры воск спонтанно изобразит фигурки с неровностями.
  11. Это означает, что воск вобрал в себя негатив, боязнь, беспокойство, суетливость ребенка.
  12. Ребенок не должен смотреть на воск, иначе не поможет.
  13. После использованную жидкость нужно вылить под куст, дерево, а воск можно использовать далее.
  14. Этот заговор от испуга проводится несколько раз.

Когда воск при отливе станет ровным, гладким без видимых повреждений, значит, исчезли страх и сглаз, малыш здоров!

Обряд проводят в любое время суток 2 раза в день.

Вылечить испуг у ребенка официальной традиционной медициной непросто. Молитвы и заговоры от испуга применялись в народе сотни лет.

Видео по теме

Ночные страхи и кошмары у детей: Доктор Комаровский

В этой передаче доктор Комаровский расскажет о разнице между ночным страхом и кошмаром, обратив внимание родителей на то, что страхи обычно мучают детей до 2 лет и случаются в начале ночи и во сне, а кошмары дети видят ближе к утру и помнят их проснувшись.

Евгений Олегович предостережет пап и мам от распространенных ошибок, а также посоветует родителям, как предупредить появление ночных наваждений, сделав особый акцент на роли родителей, неспешных прогулках днем или вечером и спокойном живом общении перед сном.

Затем в рубрике «Аптека» доктор Комаровский напомнит зрителям о том, что противовирусные средства — это узкоспециализированные лекарства, которые выписывают только в тяжелых случаях (например, ацикловир, озельтамивир и др.), а большинство «повышающих иммунитет» средств не имеют доказанной эффективности.

В рубрике «Планета мам» Оксана и Тарас из Японии поделятся тем, как здесь государство и общество поддерживает мам с детьми: везде — в метро, супермаркетах, общественных туалетах — есть комнаты матери и ребенка, приспособления для ухода и оказания первой помощи, вплоть до дефибриллятора на специальном стенде в метро. (Выпуск №2, эфир от 09.03.2016)

Как снять испуг у ребенка самостоятельно?

Татьяна Королева на своем видеоканале расскажет о технике отливки испуга на воске, такой же древней, как пчеловодство. Воск – биологически активное вещество – обладает уникальной способностью впитывать любую информацию, включая негативную.

Как правильно вылить на воск и лечить испуг у детей

Антонина Полищук на видеоканале рассказывает, как правильно выливать в домашних условиях на воск при лечении испуга у детей.

Как вылечить испуг в домашних условиях самостоятельно: отливка воском

В видео рассказывается технология отливки воском в домашних условиях, действенного магического метода снятия сглаза, испуга, энергетических проблем.

Как снять сглаз самостоятельно у детей: отливка воском

Наталия Белозерова расскажет нам, как снять сглаз самостоятельно в домашних условиях народным средством – отливкой воска. Советы знахаря и народного целителя.

Как снять испуг у ребёнка самой маме самостоятельно: лечение испуга и сглаза

Видеоканал «Родник Души, Магия Души. Эзотерика». «Здравствуйте, в этом видео я расскажу, что делать, если Ваш малыш часто плачет, что такое детский испуг и как можно помочь своему ребёнку при помощи белой магии. Запись по телефону: +7(910)365-6460 (+viber/whatsapp).

Испуг, сглаз у ребенка: что делать, как лечить и чем вылечить дома

Видеоканал «Славинский и К». Испуг у ребенка – что происходит в организме на уровне физиологии? Куда бежать? У кого искать помощи?

Быстрое снятие невроза, страха, стресса, агрессии у взрослых и детей

ВНИМАНИЕ! Не начинайте прослушивание программы, не прочитав пояснение ниже! Перенервничали? Нервы вышли из-под контроля? Возник сильный стресс? Негативные чувства переполняют ваше сознание? Ничего страшного, сейчас мы их успокоим.

Перед вами программа, которая поможет вам быстро справиться с такого рода проблемами. Всего лишь за 15 минут ваши нервы придут в порядок, вы успокоитесь.

Инструкция по применению:

  1. Подключите стереонаушники. Без стереонаушников эта программа работать не будет. Даже не пытайтесь слушать ее через колонки. В программе использован новый принцип пространственно-акустического смещения, он будет работать только в том случае, если вы используете наушники.
  2. Убедитесь, что на вашем компьютере НЕ используется какой-либо эквалайзер. Убедитесь, что НЕ включена функция мега-басс или функция усиления низких частот!
  3. Примите удобное для тела положение. Лучшее – полусидя или лежа. Принимать позу Лотоса НЕ НУЖНО!
  4. Включите программу. После этого закройте глаза и сконцентрируйте ваше внимание на дыхании. Выключите внутренний диалог. Для получения наилучших результатов не концентрируйтесь на звуках программы. Ваше внимание должно быть приковано к дыханию.

Эта программа такая короткая, но по силе воздействия она превосходит программы, длительность которых превышает 1 час!

Присоединяйтесь к нашим социальным группам – в них публикуется множество интересных материалов по медитации и развитию сознания.

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Перед вами психоактивная программа 1 (самого слабого) уровня воздействия. Тем не менее, соблюдайте следующие правила безопасности:

  1. Прослушивание программы во время управления автотранспортным средством КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено!
  2. Нельзя прослушивать программу, в случае если вы страдаете эпилепсией.
  3. Нельзя прослушивать программу лицам до 18 лет.
  4. Нельзя прослушивать программу в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
  5. Максимальное суммарное время прослушивания психоактивных программ – 2 часа в сутки.

Мощное поднятие настроения, выход из депрессии, тревоги

Внимательно прочитайте описание и инструкции ниже! Данная программа способна всего лишь за 20 минут вывести из состояния тревоги, депрессии, плохого настроения, напитать энергией, буквально через 20 минут вы ощутите мощный прилив сил и забудете о плохом настроении. Для этого вам необходимо будет следовать следующим инструкциям:

  1. Примите удобное для тела положение.
  2. Закройте глаза и желательно используйте наушники – в них программа окажет более сильное воздействие.
  3. Сосредоточьте все ваше внимание на дыхании, выключите внутренний диалог, во время прослушивания программы необходимо стараться ни о чем не думать.
  4. Все ваше внимание должно быть сосредоточено именно на дыхании, а не на музыке, тогда эффект от программы будет максимальным.
  5. Не думайте ни о чем кроме дыхания!

В ходе данной медитации вы плавно войдете в гамма-состояние, которое продлится около 12 минут и так же плавно из него выйдете. Ваше настроение изменится радикально, появится энергия и силы для дальнейшей жизни.

Время прослушивания: ввиду того, что в данной программе используются гамма-ритмы. Прослушивать данную программу желательно в утренние или дневные часы.

Внимание: Во время прослушивания в вечерние или ночные часы вы можете столкнуться с таким явлением как бессонница. На ночь лучше всего слушать дельта-ритмы!

Данную программу рекомендуется прослушивать не более 2-3 раз в неделю.

Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

Способы решения проблемы

Самостоятельно убрать испуг у ребенка в домашних условиях поможет тепло и забота родителей. С помощью сказок и игр вы можете отвлечь, помочь избавиться от испуга. Вы можете сами придумать сказки, вставляя в рассказ фрагменты из жизни. Покажите, каким бывает мир, как себя следует вести с животными, другими людьми, техникой. Придумайте свою игру с машинами, полицейским участком. Поведайте про работу полицейских, расскажите о том, что все мы находимся под их защитой.

Участвуя в сценках, обсуждая сюжеты и персонажей, ребенок становится открытым, эрудированным, страхи отступают.

Традиционные методы

Вылечить ребенка от испуга вам поможет квалифицированный врач. Обратитесь за помощью к участковому педиатру, неврологу. Вам будет предложена помощь в виде лекарств, сеансов терапии в специализированных игровых комнатах.

Расслабиться и забыть о нервном потрясении поможет успокоительная ванна. Во время купания также используйте аромалампу, если не имеется противопоказаний. Врач предложит травяной сбор, в состав которого входит трава с успокоительным воздействием:

  • мята;
  • мелиса;
  • валериана;
  • ромашка.

Успокоительный чай поможет после испуга

При неврозах у детей показан и чертополох, с ним принимают ванну.

Народные средства

На ночь давайте стакан теплого молока и ложечку меда. Это расслабит и подготовит нервную систему ко сну. Народными средствами также можно воспользоваться в спальне, возле кроватки положите мешочек с разнотравьем: лаванда, мелиса. Вдыхая запах успокоительных трав, малыш будет спать спокойно.

Молитвы и заговоры

Народные средства от испуга включают в себя молитвы и заговоры. Снять испуг у ребенка маме может помочь простая молитва и обращение к Богу. Читая молитву, в том числе и мама успокоится, и сможет рационально взглянуть на проблему. Следует крепко прижать к себе ребенка и прочесть трижды «Отче Наш», затем умыть святой водой и уложить спать.

Можно вылить испуг: для этого нам потребуется простое куриное яйцо, которое мы даем в руки ребенку на 3 минуты. Шепчем над яйцом пять раз: «Забери у малыша страхи, убери тревоги. Испуг, уйди, боязнь, убеги». Затем разбиваем яйцо в тарелочку, после чего его следует утилизировать.

Метод выливания можно провести и другим способом: мойте ребенка, приговаривая: «Водица-сестрица, забери испуг, пусть уходит на кота да на сизого орла».

Метод выливания испуга

Меры профилактики

Стресс подстерегает на каждом шагу, следует различать признаки испуга, о которых говорилось выше, и капризы. Следует почаще общаться с малышом на разные темы, объяснять, что хорошо, а чего следует остерегаться. При общении обязательно рассказывайте причину: почему чайник горячий, почему розетка ударит током, зачем собака так громко лает? Столкнувшись с неизведанным, ребенок сможет вспомнить о разговоре и избежать неприятной ситуации.

Не позволяйте себе и другим взрослым запугивать ребенка. Не следует рассказывать о страшных сказочных чудовищах, которые подстерегают за углом. Научите, как вести себя в непредвиденной ситуации.

Лечение в домашних условиях должно быть обдуманным, обоснованным. Испуг у ребенка не редкость, и главная задача родителей — распознать беду и предотвратить ее.

Помните, если состояние ухудшается, а ванны и молитвы ему не помогают, не пытайтесь самостоятельно лечить, а тем более отпаивать ребенка разнотравьем. Обратитесь к врачу.

Если ребенок становится вдруг беспокойным, капризным, отказывается от еды, плачет, просится постоянно на ручки, у него тревожный сон, начинает писаться в кроватку, хотя давно уже ходит в туалет самостоятельно, скорее всего, у него испуг.

Детки – ранимые существа, поэтому любые страхи, стрессы, обиды они переживают эмоциональнее, чем взрослые, проявляется это, как говорят в народе, испугом, который может убрать кто-то из кровных родственников, но лучше, чтобы это сделала мать, она сильнее всех остальных членов семьи связана со своим малышом. Только нужно знать, как снять испуг у ребенка маме самой правильно, чтобы помочь, иначе можно сильно навредить и усугубить тяжелое состояние малыша.

Ритуалы снятия испуга

• Мать малыша должна надеть на себя ношеную ночную рубашку и умыть его непочатой или проточной водой, а затем вытереть подолом ночнушки. Обычно после этого ребенок засыпает крепким сном.

• Прекрасный способ помочь избавиться крохе от испуга – это умыть трижды, при этом стряхивая воду с пальцев и приговаривая такие слова: «Водичка, умой дитятко личико, испуг с него убери и спокойствие ему подари»! После этого вытрите малыша белым полотенчиком, которое вывесите на улицу на ночь.

• Если малыш истерично кричит, то его нужно срочно успокоить, иначе все может закончиться плачевно – заикание, временное молчание, обмороки и т.п. Понадобится свежее куриное яйцо от рябой курочки. Его нужно помыть в теплой воде и вытереть. Посадить ребеночка на стул, важно, чтобы он спокойно сидел, или же проводите эти манипуляции, когда малыш спит. Начните выкатывать яйцом испуг, начиная с головы и идя по часовой стрелке к ногам, затем подниматься опять к голове. На уровне головы трижды провести крест и вылить яичко в стакан. Затем в содержимое высыпать соль и перец, чтобы испуг пересолить и переперчить, вылить под старое дерево.

• Все детки разные, кто-то из малышей спокойно реагирует на новых людей, а кто-то сразу плачет при обращении незнакомца. Если ваша кроха относится ко второй группе, то нужно его готовить к выходу из дома, читать молитвы «Отче наш» и к ангелу-хранителю малыша. Обязательно надеть крестик, который малыш получил при крещении, и булавочку из серебра к изнанке одежды, которую после прогулки обязательно окропить святой воды. Тогда и испуг снимать не придется.

• Когда малыш из-за испуга стал писаться по ночам, его нужно мыть три дня перед сном в ванной с добавлением отвара ромашки. Поить настоем трав – по 100 г листьев крапивы и ромашки, по 50 г зверобоя, хмеля, вереска и мелисы перемешать и 1 ч.ложку сбора залить стаканом кипятка. Дать настояться полчаса. Пить три раза в день по трети стакана.

• Испуганного и плачущего малыша нужно класть только в свежую постель белого или голубого цвета, которую перекрестить во всех углах кровати, а посередине трижды сбрызнуть святой водичкой – ребенок будет спать спокойно и тихо.

• Если малыш бьется в истерике на улице и успокоить его нет возможности, мама должна накрыть его подолом своего платья и сделать заговор: «Подолом накрываю, испуг и страх забираю»!

• Чтобы снять испуг у ребенка в домашних условиях, нужно взять нитку белого цвета и обмотать ею вокруг головы испуганного ребенка три раза, затем ее порезать на мелкие кусочки, приговаривая такую фразу трижды: «Нитки порежу и испуг изрежу. Уходи и больше не приходи». Клочки ниток раскидать по ветру, встав на балкон или же возвышенность, если живете в своем доме.

• Когда малыш начинает заикаться от слез, то его нужно накрыть головным платком самой старшей женщины в семье, которая при этом говорит такие слова: «Я много прожила – семье защиту дала, и тебя защищу, испуг уберу»! После платок нужно постирать, а воду вылить в унитаз.

В случае если после всего предпринятого не удалось снять испуг самостоятельно, следует обратиться к специалисту.

Арнаутова Татьяна

Нервные тики у детей. Как с ними бороться?

Тики – молниеносные непроизвольные сокращения мышц, чаще всего лица и конечностей (моргание, поднимание бровей, подергивание щеки, угла рта пожимание плечами, вздрагивания и пр.).

Причины тиков

Среди родителей и педагогов широко распространена точка зрения, что тиками страдают «нервные» дети. Однако, известно что «нервными» бывают все дети, особенно в периоды так называемого кризиса (периоды активной борьбы за самостоятельность), например, 3-х лет и 6-7-ми лет, а тики появляются только у некоторых детей.

Тики часто сочетаются с гиперактивным поведением и нарушением внимания, сниженным настроением (депрессией), тревожностью, ритуальным и навязчивым поведением (вырыванием волос или наматыванием их на палец, обгрызанием ногтей и пр.). Кроме того, ребенок с тиками обычно не переносит транспорт и душные помещения, быстро устает, утомляется от зрелищ и занятий, беспокойно спит или плохо засыпает.

Провокация тиков: психологический стресс

Если ребенок с наследственной предрасположенностью и неблагоприятным типом воспитания внезапно сталкивается с непосильной для него проблемой (психотравмирующий фактор), развиваются тики. Как правило, окружающие ребенка взрослые не знают, что послужило толчком для появления тиков. То есть, для всех, кроме самого ребенка, внешняя ситуация кажется обычной. Как правило, он не рассказывает о своих переживаниях. Но в такие моменты ребенок становится более требовательным к близким, ищет с ними тесного контакта, требует постоянного внимания. Активизируются невербальные виды общения: жесты и мимика. Учащается гортанное покашливание, которое сходно с такими звуками, как хмыкание, причмокивание, сопение и пр., возникающие во время задумчивости, смущении. Гортанное покашливание всегда усиливается при тревоге или опасности. Возникают или усиливаются движения в руках – перебирание складок одежды, накручивание волос на палец. Эти движения непроизвольны и бессознательны (человек может искренне не помнить, что он только что делал), усиливаются при волнении и напряжении, явно отражая эмоциональное состояние. Также может появляться зубной скрежет во сне, часто сочетаясь с ночным недержанием мочи и страшными снами.

Все эти движения, возникнув один раз, могут постепенно исчезнуть сами. Но если ребенок не находит поддержки у окружающих, они закрепляются в виде патологической привычки и затем трансформируются в тики.

Родители часто говорят, что, например, после тяжелой ангины их ребенок стал нервным, капризным, не хотел играть один, а уже потом появились тики. Нередко появлению тиков предшествуют острые вирусные инфекции или другие тяжелые заболевания. В частности, воспалительные заболевания глаз часто осложняются последующими тиками в виде моргания; длительные ЛОР-заболевания способствуют появления навязчивых покашливаний, посапываний, хмыканья.

Тики и поведенческие нарушения

У детей с тиками всегда отмечаются невротические нарушения в виде сниженного настроения, внутренней тревожности, склонности к внутреннему «самокопанию». Характерны раздражительность, утомляемость, трудность концентрации внимания, нарушения сна, что требует консультации квалифицированного психиатра.

Следует заметить, что в некоторых случаях тики являются первым симптомом более тяжелого неврологического и психического заболевания, которое может развиться спустя некоторое время. Поэтому ребенок с тиками должен быть тщательно обследован неврологом и психологом.

Тик от испуга

Допустим, совершенно здоровый, спокойный ребенок испугался чужой собаки, которая бросилась на него во дворе, или строгой учительницы, устроившей ему разнос перед всем классом. И теперь у него дергается глаз или мышца щеки, или он делает такие движения шеей, как будто освобождается от тесного воротничка. Это тик невротический. Несмотря на устрашающее название, невротический тик – простой вариант. Он возникает от внешней травмы – испуга, стресса, напряжения, и лечится врачом за пару недель, от силы пару месяцев. После лечения исчезает бесследно.

Как лечить

Во-первых, для того, чтобы убедиться, что ваш случай – всего лишь слабость нервной системы, а не симптомы серьезных душевных болезней. Врач может об этом судить, изучив среди каких других расстройств наблюдается тик. Например, неврозоподобные тики сочетаются с быстрой утомляемостью, раздражительностью, слезливостью, изменчивостью настроения, плохим сном. Надо исключить редкий тип таких навязчивых состояний, при которых тики с годами усложняются.

Во-вторых, когда диагноз станет ясен, врач назначит лечение. Для начала это могут быть физиопроцедуры: хвойные ванны (они очень хорошо действуют на 5–6-летних детей), успокоительный чай, электросон, электрофорез с бромом. Все это расслабляет нервную систему. Полезен массаж воротниковой зоны, он улучшает кровоснабжение мозга. Хорошо на ночь попить теплое молоко с медом – оно тоже успокаивает.

А родителям можно посоветовать:

Следите, чтобы ребенок высыпался Ему нужен щадящий режим и полноценный отдых в выходные дни Особенно берегите его нервную систему после болезни: даже пустячная простуда делает ее уязвимой еще на две недели И не обсуждайте его тики, чем больше о них говорите, тем ребенку становится хуже
Советы родителям

Не приставайте! Когда родители впервые замечают тики у ребенка, они начинают задавать ему вопросы: «Что это у тебя такое? Почему ты все время моргаешь?» Дети начинают искать оправдание своему состоянию и еще сильнее нервничают. Не акцентируйте на проблеме внимание всей семьи, а отправляйтесь к врачу.

Не корите себя за болезнь ребенка. Обычно родители, столкнувшись с проблемой детских тиков, чувствуют себя очень виноватыми: «Это я не уделял ему внимания. Это я не купила ему книгу, которую он у меня просил». Не стоит себя винить. Если у ребенка есть предрасположенность к тикам, рано или поздно они все равно бы появились.

Измените свой образ жизни. Задайте себе вопросы: правильно ли мы питаемся, все ли хорошо в отношениях между членами нашей семьи? Избегайте стрессов. Запишитесь в спортивный клуб всей семьей. Ребенку особенно полезны будут плавание и лыжи. Эти виды спорта укрепляют нервную систему и улучшают настроение. Постарайтесь сократить время общения детей с телевизором и компьютером до минимума.

 Как помочь ребенку преодолевать страхи

Консультация для родителей.

Подготовил: Стержанова И.И. Ноябрь 2018г.

         Каждый человек чего-то боится и это не зависит от возраста. Страх – это вполне естественная и предсказуемая реакция организма на раздражитель, который наше подсознание видит как опасность. Но если преодолеть страхи мы можем самостоятельно, то деткам это сделать довольно трудно. Они зачастую и сами не понимают, что с ними происходит. Просто чувствуют себя крайне неуютно. Вы не сможете победить все детские страхи, потому что их множество у любого ребенка. Но ваша задача – это научиться адекватно к ним относиться, прорабатывать и стараться самим не становиться причиной испуга.

Понятие детского страха

Детский страх – это ощущение тревоги или беспокойства у ребенка до 16 лет. Каждый возраст несет свои страхи, которые могут так или иначе сказаться на психике. Если получится детские страхи победить, то это поможет вырастить смелую личность, уверенную в себе и инициативную. Если же не обращать внимания на страх, то ребенок не узнает, что такое родительская защита в полной мере и будет гомного опасаться в будущем. Особенно нуждаются в проработке сильные и длительные страхи.

Откуда берутся детские страхи

Беспокойство, страх и фобия – это три стадии не только детского, но и взрослого страха. Одни могут быстро появляться и исчезать, другие надолго (иногда навсегда) оставляют четкий след в памяти. Событие больше не повторяется, но страх остается.

Новорожденный ребенок еще не понимает причины и следствия, то есть не способен логически рассуждать. Поэтому он полностью воспринимает мир как его родители. Отсюда вывод: родители могут все свои страхи перенести на психику ребенка как через копирку. Тревожный взгляд и интонация – нити, через которые передается страх незрелому уму. Поэтому самое важное – это реакция родителей на любой раздражитель. Помните, что ребенку неважно, что произошло. Он посмотрит на маму и решит: стоит ли плакать или нет. Если она испугалась, следом ожидайте реакцию ребенка. Помимо этого, причин для страхов достаточно.

Что-то испугало. Случай – основная причина детских страхов. Это может быть громкий крик, страшная сцена фильма, застревание в лифте, травма ребенка или родственника, опасения родителей, укус осы или собаки, похороны. Если родители ребенка – люди со стойкой психикой, неконфликтные, спокойные, позитивные и уверенные в себе, то есть вероятность, что страх окажется кратковременным. Если же при новорожденном были ссоры родителей и другие травмирующие ситуации, то он обретает неуверенность в себе. Это означает, что страх из-за конкретного случая может стойко закрепиться в памяти. Такие дети начинают остерегаться собак, насекомых и часто реагируют на любую ситуацию плачем.

Фантазия. Зачастую виновником детского страха становится чересчур развитое воображение. Случается определенная ситуация, и кроха тут же дорисовывает в своем уме подробности. Как пример можно привести ночные тени. Скомканное одеяло образует на стене тень и ребенок в воображении додумывает, что это волк или чудовище. Если он обожает мультики и уже имеет представление об инопланетянах, то он может бояться луны, которая светит в окно. При этом его фантазия начнет придумывать инопланетян, которые за ним наблюдают. Сюда же можно отнести страх Кощея, Бабы Яги и даже Мойдодыра. Поэтому важно ограждать ребенка от телевизора и фильтровать его мультфильмы.

Разлады в семье. Ссориться с супругом – это нормально. Но помните, что нужно это делать правильно – конструктивно и на пониженных тонах. Если каждая ссора переходит в скандал с применением крепких словечек, хлопаньем дверей и битьем посуды – неудивительно, что ребенок будет пугливым, тревожным и капризным.

Разлады в социальной жизни. Ссоры с учителями, одногодками и другими людьми могут стать причиной социофобии. Ребенок начинает бояться коллективов и чувствовать себя скованно. Такие детские страхи победить нетрудно, если они вовремя замечены. Однако есть вероятность, что вы о нем узнаете лишь по прошествии нескольких лет. Также ребенок может обрасти страхами после посещения детского лагеря, где дети рассказывают друг другу страшилки по ночам.

Невроз. Иногда причиной страха становится психологическое отклонение, которое называется неврозом. Оно вырабатывается постепенно и лишь в том случае, если страхи заглушаются, усиливаются и не прорабатываются.

Причины, по которым детские страхи усиливаются

Уже существующий страх может усиливаться при воздействии некоторых неблагоприятных факторов.

1.Родственники постоянно чего-то боятся.

Небольшой совет: проработайте свои страхи, откройте ребенку мир с позитивной стороны, делая упор на хорошем.

2.Родственники напоминают ребенку о страхе или смеются с него.

Небольшой совет: примите страх ребенка как свой и не обвиняйте ребенка в нем – он имеет право бояться.

3.Пугающий фактор постоянно присутствует.

Небольшой совет: узнайте, в чем причина детских страхов и скорее устраните ее.

4.Родители ведут себя слишком властно по отношению к ребенку.

Небольшой совет: вас должны любить и уважать, а не бояться. Попробуйте построить дружеские отношения, психологически встав на один уровень с ребенком.

5.Любая эмоция наказывается – ребенку запрещают топать ногами, колотить подушку, плакать, кричать (итог — страх укореняется и подавляется).

Небольшой совет: пусть ребенок выражает эмоции как хочет. За это нельзя ругать. Дайте ему потопать ногами, а потом спокойно сказать причину.

6.С ребенком мало разговаривают по душам.

Небольшой совет: как бы вы ни были заняты, выделяйте час в день, чтобы поговорить с ребенком о прошедшем дне.

7.Ребенок один в семье или у него нет друзей.

Небольшой совет: задумайтесь о причинах его замкнутости, станьте ему хорошим другом и он найдет себе товарищей.

8.Ребенка не понимают родители и считают, что он виноват в своем страхе.

Небольшой совет: не думайте, что кроха вас не слушает. Поймите его сначала сами.

9.Мама выматывается дома и на работе.

Небольшой совет: ребенку нужна веселая и добрая мама, а не ломовая лошадь. Смените работу или делегируйте часть обязанностей другим.

10.Ребенка чересчур сильно любят и берегут его.

Небольшой совет: не ограждайте ребенка от окружающего мира, относитесь к нему адекватно – не превознося выше всех и не принижая.

11.У ребенка нет отца.

Небольшой совет: если ребенок растет без отца, будьте для него другом и одновременно защитницей, когда он хорошо себя ведет. А также доброй советчицей, когда у него проблемы. Ваша задача – быть веселой, несмотря на трудности, и передать это отношение малышу. К тому же замечено, что у позитивных и жизненно активных женщин проблема неполной семьи решается очень быстро.

Многие страхи ребенка возникают из-за неправильного поведения родителей, их тревожности, гиперопеки или недостатка тепла и любви. Что бы ни случилось, вы должны стоять горой за своего ребенка – защищать его от нападок соседки с другого подъезда или критики воспитателя при вас. Иногда достаточно сказать: «я сама поговорю с ним», прийти домой и спокойно обсудить, почему он себя так повел. Выслушайте и дайте рекомендации малышу. Это лучший способ стать ему не только родителем, но и верным другом.

 

Виды детских страхов

Психологи классифицируют детские страхи по четырем видам.

Страхи по ночам. Сюда относятся кошмарные сновидения. Во время сна у ребенка наблюдаются непроизвольные движения – он разговаривает, иногда кричит, комкает одеяло и простынку. Иногда может происходить непроизвольное мочеиспускание и проявления лунатизма. Когда снится кошмар, ребенок либо просыпается и бежит к родителям в кровать, либо засыпает и наутро ничего не может вспомнить.

Необоснованные страхи. Один из самых распространенных видов детских страхов. Ребенок боится темноты, ему страшно быть наедине с собой, он пугается персонажей мультфильмов или сказок, а также додумывает того, чего нет. При этом не пытайтесь убедить кроху, что его страх не имеет оснований – он все равно будет стоять на своем.

Навязчивые страхи. Сюда можно отнести боязнь открытых и закрытых пространств, полетов на самолете, страхи перед укачиванием в транспорте и так далее.

Необъяснимые (бредовые) страхи. Ребенок начинает бояться того, что абсолютно никого не пугает: свою куклу, телефон, тапочки. Избавиться от детских страхов такого типа легко, если понять причину. Например, ему приснилось, что за ним гонятся его тапочки или разговаривает кукла.

Проявление детских страхов в жизни

Как узнать, что ребенок что-то боится? На это может указывать множество самых разнообразных признаков. Новорожденный ребенок проявляет свой страх единственным образом – он заливается в плаче. Дети постарше уже более способны на проявления своего детского страха.

1.Он не отпускает вас и ходит буквально по пятам.

2.Он прячется, укрывшись в одеяло с головой, или закрывает личико руками.

3.Он агрессивен или плачет.

4.Он капризничает.

5.Он рисует только черными карандашами, изображает чудовищ, черепа (подсознательно пытается проработать страх с помощью рисования).

6.Если вы просите его нарисовать свой страх, он его рисует, а потом боится рисунка.

7.У него есть навязчивая привычка – грызет ногти, сосет палец, теребит кофточку или пуговицу, не знает, куда деть руки, топчется на месте, старается постоянно мыть руки. В таком случае для проработки лучше обратиться к психологу.

Как выявить страх? Лучше всего поговорить с ребенком о том, чего он боится, попросить нарисовать это или сочинить сказку с собой в роли главного персонажа. Если он начинает рассказывать страшную историю, то лучше дать разгуляться фантазии в другом направлении – попросить ребенка завершить ее положительно и придумать добрую концовку, где ребенок выходит победителем.

Страхам все возрасты покорны

Побороть детские страхи можно при условии, что вы понимаете, чем они вызваны и как с ними справиться. Каждый возраст – время тех или иных страхов. Давайте разберемся, чего боятся наши дети в определенном возрасте.

1-3 года

Что из себя представляют. Учатся основным жизненным навыкам, а главное – быть собой. Умеет отличить мальчика от девочки, взрослого от ребенка и своего от чужого. Понимают, что есть близкий круг, а есть социум. В этот период семья для ребенка становится надежной крепостью (если отсутствуют конфликты). Если семья психологически здоровая, то кроха постепенно забывает стресс появления на свет.

Чего боятся: того же, что и мама. Вы расстроены – ребенок расстроен. Вы снова повеселели – ребенок повеселел. Ребенок с 2 до 3 лет может испытывать страх при появлении второго ребенка. Также появляется ревность, если родители уделяют внимание себе или другим. Ребенок может бояться ухода мамы или самостоятельного засыпания, незнакомцев, громких или резких звуков. Когда кроха делает первые шаги, он может бояться упасть. Но это скорее проекция родителей своих страхов на ребенка.

Как ограждать от страха. Не ругаться при ребенке, думая, что он ничего не понимает. Кроха мигом ощущает напряженную обстановку и реагирует плачем на изменение поведения родителей. Если мать кормит грудью, ей особенно следует меньше бояться и нервничать, так как страхи передаются с грудным молоком. Ни в коем случае не допускайте конфликтов с домочадцами про кормлении грудью. Здоровая атмосфера в семье позволяет крохе укреплять свою я-позицию и обретать уверенность в себе.

Если рождается братик или сестричка, победить детские страхи можно путем включения малыша в заботу о младшем. В этом возрасте лучше не отдавать ребенка в ясли. Помните, чем дольше вы будете с малышом – тем лучше. Старайтесь как можно быстрее приучать его к самостоятельности и не опекайте чрезмерно. Оставайтесь спокойными, чтобы не передавать страхи ребенку.

Выбирайте тщательно сказку на ночь – не следует читать о Бабе Яге. Остановитесь на более добрых сказках Сутеева или Теремке. Подарите максимум защиты крохе. Для этого обеспечьте его любовью перед сном, погладьте, спойте песенку, успокойте.

3-5 лет

Что из себя представляют. Ребенок вовсю проявляет чувства и эмоции. Его эмоциональная сфера намного расширяется, а значит, появляется множество детских страхов. Он пытается еще больше сблизиться с родителями и чужими детьми, которых объявляет своими друзьями. При этом дружба может длиться 1 день. Ребенок учится понимать социум, жить в нем. Он понимает, что уже существует на только «я», но и «мы». Он становится более самостоятельным, также начинает усиленно развиваться воображение. Кроха может примерять на себя образы героев сказок или профессии.

С 3 до 5 лет вы можете наблюдать не только активность, но и раздражительность, обидчивость, постоянные смены настроения. Кроха смеется и тут же начинает плакать, если что не по его. Может требовать, чтобы вы с ним постоянно находились.

Чего боятся. Что его разлюбят. Любят сильнее родителя противоположного пола и боятся не угодить ему в первую очередь. Снова остро ощущается страх одиночества, поэтому вам надо больше общаться с ребенком. Также боится наказания, закрытого помещения.

Как ограждать от страха. Так как сейчас кроха учится любить, ему важно показать достойный пример. Старайтесь открыто проявлять любовь к своей второй половине, а также ребенку. Целуйте, обнимайте, тормошите – все это сейчас очень важно. Старайтесь никогда не говорить «ты плохо себя повел, я тебя не люблю» — ребенок это может запомнить навсегда и тогда появится детский страх потерять любовь родителей.

Родителю противоположного пола следует особенно быть внимательным к ребенку в этом возрасте. Ни в коем случае не запирайте его в комнате в качестве наказания. Сглаживайте сказки путем пропускания страшных моментов. Максимально оградить от страхов поможет общение со сверстниками, где кроха проявляет всю гамму эмоций.

5-7 лет

Что из себя представляют. В этом возрасте дети начинают разделять людей на хороших и плохих. Хорошие – это те, кто улыбается и добр к ребенку. Плохие – те, которые злятся и делают уколы. Может появиться тревога, мнительность, чувствительность.

Чего боятся. В этом возрасте ребенок начинает бояться, что умрет он или его родитель. Если крохе часто снятся кошмары, то появляется страх перед засыпанием. Отсюда истерики по ночам. Также кроха начинает бояться врачей, укусов, высоты, огня. Могут усилиться страхи темноты, закрытого пространства и наказания родителей. Ребенок начинает бояться потустороннего. Причем это больше выражено у неуверенных в себе детей, которые воспитывались в авторитарных семьях. Дети начинают задумываться о будущем и его бояться. Ребенку-мальчику важен пример сильного и смелого отца, потому что сейчас формируются первые мужские качества.

В этом возрасте страхи формируют физическое воздействие на ребенка, наказания, крики. Девочка может бояться крикливого отца, а мальчик авторитарной матери. Появляется страх разлуки, нападения, войны, скандалов, опозданий, ожидания, смерти домашних животных.

Как ограждать от страха. Чтобы преодолеть детские страхи, старайтесь убеждать своего ребенка в безопасности, показывать ему, что мир не страшный. Не ругайте ребенка, если он начинает говорить плохие слова. Спокойно говорите, что это неприемлемо и старайтесь не обращать на них излишнего внимания. Сейчас важно как можно меньше травмировать психику угрозами или злыми возгласами. Если ребенок сам по себе невротичный или гиперчувствительный, старайтесь свести болезненные ситуации к минимуму: давайте таблетки вместо уколов, читайте добрые сказки и так далее.

 

Как самим не стать причиной детских страхов

Намного легче бороться с различными детскими страхами, если вы сами имеете твердую позицию. Приведенные ниже советы помогут вам не провоцировать в ребенке страхи и вселить ему уверенность в себе.

1.Обеспечьте уют и гармонию в доме. Не кричите на ребенка и домочадцев при нем. Решайте конфликты мирно.

2.Перестаньте быть сдержанными по отношению к ребенку и открыто проявляйте любовь, при этом не лишая кроху самостоятельности.

3.Организовывайте досуг ребенка. Наполняйте его день хорошими впечатлениями. Обеспечьте кроху раскрасками, карандашами, пластилином. Пусть он больше творит.

4.Принимайте ребенка таким, какой он есть и не требуйте, чтобы он вел себя как мужчина/герой/умница/хорошая девочка.

5.Не навязывайте крохе общение с детьми, если они ему не нравятся.

6.Не смейтесь с ребенка, если он боится. Воспринимайте страхи серьезно и не преуменьшайте их значения.

7.Держите свои эмоции под контролем.

8.Старайтесь меньше запрещать.

Как бороться с детскими страхами?

Разговоры. Больше общайтесь с малышом, задавайте вопросы. Если кроха не хочет отвечать, то пытайтесь подойти с другой стороны. Старайтесь, чтобы кроха как можно чаще раскрывался перед вами и говорил о своем страхе. Тогда этот страх уменьшится.

Рисунки. Попросите ребенка нарисовать то, чего он боится. Далее, чтобы избавиться навсегда от этого детского страха, порвите рисунок вместе или сожгите. Добивайтесь того, чтобы ребенок перестал бояться (это будет выражаться его улыбкой). Если страх не уменьшился, рисуйте снова и снова, добавляйте цвета и мелкие детали. Можно к страшному чудовищу прикрепить бантики или другие забавные элементы. Когда страх становится смешным, он не может негативно воздействовать.

Сочинение. Попросите кроху придумать сказку о своем страхе. Лучше всего, если вы вместе ее сочините, а затем нарисуете. Бороться с детским страхом при помощи такого метода очень занимательно. Концовка должна быть положительная. Например, ваш кроха в виде супермена побеждает отрицательного персонажа.

Сценки. Как бороться с детскими страхами  эффективно? Вы можете (как в предыдущем совете) обыграть придуманную историю. Попробуйте играть со сменой ролей. Когда кроха сам сыграет свой страх, он перестанет его бояться.

Купание для маленьких. Чтобы побороть детский страх новорожденного, попробуйте его искупать в травах. Вода отлично смывает плохое настроение у маленьких детей. Также лучшим лекарством будет предложение груди и отвлечение игрушкой.

Боязнь темноты. Если ребенок боится темноты, не стоит действовать от противного и заставлять кроху смотреть страху в глаза. Так вы только ему навредите. Проговорите страх, оставьте ночник или тусклый свет, положите рядом игрушку и поцелуйте перед сном.

Страх перед плохими оценками. Скажите ребенку, что несмотря на плохие оценки, вы все равно его любите. Чтобы побороть такой детский страх, достаточно всего лишь родительской любви.

Игры с песком. Перебирание песка очень успокаивает, поэтому предложите крохе рисовать песком. Это занятие укрепит нервную систему и позволит малышу избавиться от детского страха.

Лечение музыкой. Известно, что классические мелодии гармонизируют и расслабляют. Включайте их дома как можно чаще, тогда постепенно состояние крохи выровняется. Если классику вы не любите, то бороться с детским страхом можно при помощи звуков природы или этнических инструментов.

Лепка. Отлично помогает избавиться от детских страхов лепка из пластилина. Этот способ хорош, если ваш ребенок не любит рисование. Пусть кроха слепит свой страх, а затем скатает его в шар.

Спорт и танцы. Можно бороться с любыми детскими страхами при помощи движения. Отдайте кроху на танцы или боевые искусства. Разнообразие и новый коллектив помогут развеяться всем страхам.

Шумные игры. Чем чаще вы позволяете ребенку бегать, резвиться, кричать и стучать, тем лучше. Это дает выход негативным эмоциям, и ваш кроха перестает чего-либо сильно бояться.

Друзья. Никогда не ограничивайте общение ребенка со сверстниками. Как бороться с детскими страхами, если не таким образом? Чувствуя себя в своей среде, крохе легче преодолеть все тягости жизни.

Старайтесь уделять внимание не только борьбе со страхами, но и их профилактике. Никогда не запугивайте ребенка врачами и полицейскими. Читайте ему добрые сказки и давайте быть собой. Тогда побороть любой детский страх не составит труда. Вот несколько полезных советов родителям.

— Не дожидайтесь, пока у ребенка разовьются страхи, оставляйте в его комнате зажженный ночник. Не гасите свет в коридоре.

— Старайтесь, чтобы детская комна­та не находилась вдали от комна­ты родителей, а дошкольнику, бо­ящемуся темноты, не обязательно спать в отдельной комнате.

— Уберите предметы, пугающие ре­бенка в темноте своими очерта­ниями, в другое место.

— Старайтесь днем обыграть пред­меты, вызывающие у ребенка ночью страх.

— Затевайте игры с вашим ребенком в затемненных уголках квартиры, под столом, в домике, сооружен­ном из нескольких кресел, накры­тых сверху одеялом, в комнате с зашторенными окнами и т.п.

— Приучайте малыша незаметно привыкать к полумраку. В выход­ные дни и по праздникам, когда вся семья собирается вечером за столом, выключайте свет и ужи­найте при свечах.

         Ребенку это должно понравиться, так как выглядит необычно и торже­ственно, производит приятное впе­чатление. Незаметно он будет при­выкать к темноте.

—  Помните: к страхам приводят большое количество запретов и отсутствие тепла и ласки.

—  Какой бы способ борьбы со стра­хом вашего ребенка вы ни выбра­ли, не оставляйте его жалобы без внимания.

         Ваша помощь и поддержка помо­гут малышу справиться со всеми неприятностями и вырасти уве­ренным в себе человеком.

Как помочь детям справиться со страхами

Страхи — неотъемлемая часть детства: прятаться за диваном во время грозы. Быть уверенным, что в шкафу что-то есть — монстр ! Выполнять бесконечную ночную гимнастику — Еще пять минут! Еще один стакан воды! — , чтобы не ложиться спать самостоятельно.

Когда эти страхи усиливаются, наш естественный инстинкт, как родители, часто успокаивает и утешает. Обещаю, под кроватью ничего нет! Но на самом деле родители не могут — и не должны — всегда быть рядом, чтобы помочь детям успокоиться.Обучение ребенка тому, как справляться со своими страхами без вмешательства родителей, поможет ему обрести уверенность и независимость, которые ему понадобятся, чтобы чувствовать себя лучше и меньше бояться как сейчас, так и по мере взросления.

Саморегулирование

Итак, как мы можем помочь детям почувствовать себя смелее? Ключ — это невидимый навык, называемый саморегулированием. Саморегулирование — это, по сути, способность здоровым образом обрабатывать собственные эмоции и поведение и управлять ими. Это то, что дает нам возможность говорить о себе или чувствовать вещи, не действуя на них.Большинство взрослых практикуют саморегуляцию, не задумываясь. Подумайте о том, чтобы почувствовать момент страха, прежде чем убедить себя, что на самом деле в темной комнате нет ничего страшного. Но для детей построение саморегуляции требует времени, практики и пространства для обучения — а это значит, что родители привыкли, позволяя детям чувствовать себя немного комфортно, пока они разбираются в вещах.

Не бойтесь страхов

«Иногда страх — нормальная и здоровая часть взросления», — говорит Элианна Платт, социальный работник Института детского разума.И хотя дети, к сожалению, иногда сталкиваются с действительно пугающими вещами, большинство детских страхов, связанных с разнообразием садов, не представляют реальной угрозы — «монстр» в шкафу — это просто старое пальто, которое вы собирались пожертвовать, что означает на самом деле они представляют собой идеальную возможность для детей поработать над своими навыками саморегуляции. Но для того, чтобы это произошло, родители часто должны сначала решить собственное беспокойство.

«Мы хотим дать детям возможность научиться преодолевать трудные ситуации, — говорит Платт, — но для многих родителей это легче сказать, чем сделать.«Когда вы видите, что ваш ребенок страдает, естественная реакция — желание поправить его, особенно если решение кажется простым . Но, хотя прыжок может помочь вашему ребенку в данный момент меньше бояться (и почувствовать себя лучше к вам), в конечном итоге ему будет сложнее научиться успокаиваться. «Если дети получают сообщение о том, что мама или папа всегда будут рядом, чтобы утешить их, у них не будет особого стимула или возможности научиться делать это сами», — отмечает Платт.

Как помочь

Конечно, это не означает прекращение всей поддержки. «Мы не говорим о том, чтобы внезапно поместить вашего ребенка в его темную спальню и сказать:« Пока! Быть храбрым! Увидимся утром!» говорит доктор Рэйчел Басман, клинический психолог из Института детского разума. По ее словам, цель состоит в том, чтобы мягко вести детей, пока они не будут готовы сами взять бразды правления в свои руки. «Мы хотим предоставить им строительные леса, чтобы они могли стоять самостоятельно».

Итак, как лучше всего помочь (не помогая слишком сильно)?

Помогите ребенку рассказать о том, что его пугает .Дети могут знать, чего они боятся, но у них не всегда есть слова, чтобы объяснить. Задавая конкретные вопросы, вы можете помочь. Например, если ребенок боится собак, вы можете спросить: «Что пугает собак?» «Собака вас удивила или сбила с ног?» «Есть ли собака, которой ты боишься?» Когда вы лучше поймете, чего боится ваш ребенок, у вас будет более четкое представление о том, как помочь ему справиться с этим.

Некоторые общие детские страхи:

  • Быть одному
  • Темнота
  • Собаки или другие большие животные
  • Ошибки
  • Высота
  • Получение уколов или поход к врачу
  • Незнакомые или громкие звуки
  • Воображаемые монстры — «вещь» под кроватью и т. д.

Подтвердите, затем продолжайте. Как только вы узнаете, что такое страх, дайте ребенку понять, что вы принимаете его и его всерьез. « Когда ребенок говорит что-то страшное, велика вероятность, что мы, взрослые, не думаем, что это страшно», — говорит доктор Басман. «Но мы всегда хотим начать с подтверждения их чувств». Например, вместо «Да ладно, это было не страшно!» или «Чего тут бояться?» попробуйте: «Ух ты, похоже, ты испугался!» или: «Я знаю, что многие дети беспокоятся об этом.«

После того, как вы успокоили вас, важно действовать быстро, — говорит доктор Басман. «Мы не хотим зацикливаться на том, чтобы утешить что-то страшное, потому что даже это может стать подкреплением и начать жить собственной жизнью». Вместо этого начните говорить о том, как вы будете работать вместе, чтобы помочь ему почувствовать себя смелее и достичь того момента, когда он сможет справиться со страхом самостоятельно.

Составьте план. Работайте с ребенком, чтобы ставить разумные цели. Например, если ей обычно нужно, чтобы вы посидели с ней в комнате, пока она не заснет, вы можете согласиться, что к концу недели она попытается выключить свет и заснуть самостоятельно.После того, как вы поставили цель, обсудите шаги, которые вы предпримете для ее достижения, и наберитесь терпения.

Например, план может быть следующим:

  • Ночная первая: согласитесь, что вы прочитаете две книги, выключите свет, включите ночник, а затем спокойно посидите с ней (не разговаривайте и не играйте), пока она не упадет. спящий.
  • Ночь вторая: прочтите одну книгу, затем выключите свет и включите ночник. Вы оставите дверь приоткрытой и окажетесь прямо на улице, но не в комнате.
  • Ночь третья: Прочтите одну книгу, затем включите ночник и закройте дверь.
  • Ночь четвертая: Прочтите одну книгу, затем выключите свет и закройте дверь.

Поддержите и проявите терпение . Наконец, родители должны помнить, что для перемен нужно время, а страх — очень сильное чувство. Будьте последовательны и хвалите ребенка за усердный труд: «Я подумал, что с вашей стороны было очень храбро остаться в своей комнате на полчаса. Посмотрим, сможем ли мы завтра продержаться дольше! »

Дайте ребенку понять, что, по вашему мнению, он может справиться со своими страхами, даже если он еще не уверен в этом.»Сказать что-то вроде:» У тебя есть это! » или «Ты такой храбрый!» может помочь вашему ребенку почувствовать себя увереннее », — говорит д-р Басман. Детям, особенно младшего возраста, может потребоваться несколько попыток, прежде чем что-то закрепится, поэтому не сдавайтесь, если ваш ребенок все еще просит этот третий стакан воды или прячется от собак на улице даже после того, как вы начали работать над развитием храбрости. .

Не все страхи одинаковы.

Помогать детям научиться справляться со страхами, с которыми они сталкиваются на регулярной основе, такими как боязнь темноты или боязнь пойти к врачу, имеет важное значение, но не все страхи созданы равными.

«Страхи, которые не мешают жизни ребенка, не всегда нужно преодолевать», — говорит д-р Басман. Например, если ребенок не любит ужастики, это нормально. На самом деле это может быть свидетельством его навыков самоадвокации, отмечает доктор Басман. «Решение« Мне это не нравится, я не буду смотреть »означает, что ваш ребенок отстаивает свои потребности и говорит:« Это мой предел »».

С другой стороны, если страхи вашего ребенка настойчивый, чрезмерно напряженный или начинает мешать ее повседневной жизни, возможно, пришло время обратиться за помощью.Признаки того, что страх может быть чем-то большим , включают:

  • Навязчивое беспокойство: ваш ребенок зацикливается на объекте своего страха, часто думает или говорит о нем, или даже когда триггер отсутствует. Например, он сильно беспокоится за несколько месяцев до следующего визита к стоматологу.
  • Страхи, которые ограничивают способность вашего ребенка получать удовольствие от жизни или участвовать в занятиях. Например, отказ от классной поездки в парк, потому что там могут быть собаки.

Сильные особые страхи, вызывающие ухудшение состояния.

Признаки серьезного беспокойства, такие как панические атаки, компульсивное или деструктивное поведение или отказ от занятий, школы или семьи.

Если страхи вашего ребенка кажутся чем-то более серьезным, запишитесь на прием, чтобы поговорить со специалистом, чтобы узнать, нужна ли дополнительная помощь.

Связано: Маленький ребенок, большие страхи

Беспокойство и страх у детей

Родители учат своих детей бояться и осторожничать с определенными опасностями, такими как пожар или переход дороги.В этих случаях беспокойство может быть полезным, потому что оно помогает защитить ребенка от вреда. Однако дети могут бояться ситуаций или предметов, которые взрослые не считают опасными.

Источники страха могут измениться по мере взросления ребенка. Например, страх темноты или монстров под кроватью может уступить место страху кражи со взломом или насилия. Неэффективные тактики включают в себя дразнение ребенка за то, что он боится, или принуждение его противостоять пугающим ситуациям.

Помогите своему ребенку справиться со страхом, серьезно относясь к его чувствам, побуждая его говорить о своих тревогах, рассказывая ему факты и давая ему возможность противостоять своим страхам в своем собственном темпе и при вашей поддержке.

Испуганный ребенок

Некоторые дети более напуганы, чем другие. Факторы, способствующие этому, могут включать:

  • Генетическая предрасположенность — некоторые дети, как правило, более чувствительны и эмоциональны по своему характеру
  • По крайней мере, один тревожный родитель — дети учатся вести себя, наблюдая за своими родителями
  • Чрезмерная опека — более вероятен ребенок-иждивенец чувствовать себя беспомощным, и это может привести к генерализованной тревоге.
  • Стрессовые события, такие как разлука с родителями, травма или пребывание в больнице.

Общие страхи перед младенцами

Когда ребенок достигает шести или семи месяцев, у него формируется сильная привязанность к своим родителям или опекунам. Разлука со своими «особенными людьми», даже на короткое время, может вызвать сильное беспокойство и много слез. Точно так же многие младенцы настолько предпочитают эксклюзивную компанию своих особенных людей, что на какое-то время у них возникает страх перед незнакомцами. Младенцы со временем вырастают из этой фазы.

Предложения, которые помогут вашему ребенку справиться с тревогой разлуки и страхом перед посторонними, включают:

  • По возможности дома, если ваш ребенок расстраивается, когда вы уходите, берите его с собой из комнаты в комнату или разговаривайте с ним, когда вас нет дома. зрения.
  • Скажите ребенку, когда вы выходите из комнаты (или выходите), и объявите о своем прибытии, когда вернетесь. Это помогает им доверять вам.
  • Позвольте вашему ребенку познакомиться с новыми людьми, не вставая с ваших колен. Дайте им понять, что вы знаете, что с новым человеком все в порядке.
  • Если ваш ребенок беспокоится, успокойте его спокойным и уверенным выражением лица.
  • Если дать ребенку «поплакать», его тревога только усугубится.

Общие страхи для малышей

Дети в возрасте от двух до трех лет только начинают учиться справляться со своими сильными чувствами, такими как гнев.Малыши часто боятся, что их переполнят сильные эмоции.

Дети младшего возраста плохо понимают размер и могут испытывать на первый взгляд иррациональные страхи, например, упасть в сливное отверстие или унитаз.

Рекомендации по оказанию помощи вашему малышу включают:

  • Поощряйте вашего ребенка рассказывать о своих страхах и тревогах.
  • Помните, что страхи, подобные падению в пробку, кажутся ребенку искренними, потому что маленькие дети еще не понимают размер и пространство.
  • Не заставляйте ребенка противостоять объекту страха, потому что это может усугубить ситуацию. Помогите им медленно привыкнуть к этому.
  • Примите тот факт, что вам, возможно, придется на время помочь ребенку избежать опасного объекта.

Общие страхи детей младшего школьного возраста

По мере того, как ребенок узнает больше об окружающем мире, список вещей, которых он боится, имеет тенденцию к увеличению. Некоторые опасения реальны, а некоторые — воображаемы. Общие страхи включают страх темноты, кражи со взломом, войны, смерти, разлуки или развода своих родителей и сверхъестественных существ (таких как призраки и монстры).

Рекомендации по оказанию помощи вашему ребенку:

  • Сообщите ребенку, что вы серьезно относитесь к его страхам.
  • Дайте вашему ребенку правдивую информацию на такие темы, как смерть или война, и дайте ему знать, что вы готовы ответить на любые вопросы.
  • Поощряйте ребенка противостоять объекту его страха, например собаке, шаг за шагом в своем собственном темпе. Например, можно начать с картинок, а затем попробовать привязать очень маленькую нежную собаку, чтобы ребенок сам решал, насколько близко подойти.
  • Позвольте ребенку контролировать ситуацию. Например, если они боятся злоумышленников, сделайте закрывание и запирание окна спальни одной из своих ночных обязанностей.
  • Повседневные распорядки и ритуалы дают ребенку чувство стабильности и защищенности и могут облегчить общее беспокойство.

Страх темноты

Многие дети боятся темноты. Малыш или дошкольник склонны бояться незнакомых вещей, которые они не понимают или не могут контролировать. Их активное воображение и их неспособность всегда различать реальность и фантазию означают, что они могут верить, что монстры находятся под кроватью или в шкафу, ожидая, когда они появятся, когда погаснет свет.

Если не принять меры, страх ребенка перед темнотой может сохраняться и продолжать нарушать его распорядок дня и сон. Есть много способов, которыми родители могут помочь своему ребенку преодолеть страх темноты.

Помощь ребенку, который боится темноты

Как и в случае с другими страхами, важно с сочувствием и пониманием справиться со страхом ребенка перед темнотой. Не высмеивайте и не игнорируйте чувства вашего ребенка, не расстраивайтесь и не сердитесь. Первый шаг в том, чтобы помочь вашему ребенку преодолеть иррациональный страх, — это принять его чувства как настоящие и чутко на них реагировать.

Предложения включают:

  • Попросите их рассказать вам о своих страхах и о том, что именно их пугает.
  • Покажите своему ребенку, что вы понимаете его страхи, но не обязательно разделяете их.
  • Убедите их, что они в безопасности; объясните, что монстры не существуют.
  • Не пытайтесь успокоить ребенка, заглянув в шкаф или под кровать, так как это может навести ребенка на мысль о том, что, по вашему мнению, там могут быть монстры.
  • Если ваш ребенок боится темноты из-за возможности проникновения злоумышленников, может помочь показать ему меры безопасности в доме, такие как замки.Однако никогда не блокируйте тупик, пока люди находятся внутри дома, так как это может заблокировать выход в случае пожара или другой чрезвычайной ситуации.
  • Попросите ребенка посоветовать, что поможет ему чувствовать себя в большей безопасности. Сами предлагайте предложения. Возможно, им стало бы легче, если бы они взяли в постель специальную игрушку или одеяло.
  • Узнайте, не вызван ли их страх темноты другими заботами. Например, некоторые дети могут бояться разлуки или смерти своих родителей, и это беспокойство усиливается, когда они остаются одни в темноте.Честно поговорите с ребенком о таких проблемах.

Общие советы по поводу страха перед темнотой

Практические способы справиться со страхом вашего ребенка перед темнотой включают:

  • Установите распорядок дня перед сном, который ваш ребенок находит расслабляющим и приятным. Предсказуемый распорядок отхода ко сну помогает снизить тревожность.
  • Поставьте ночник в комнату ребенка или позвольте свету из коридора или другого ближайшего источника проникнуть в его комнату.
  • Страх ребенка имеет тенденцию уменьшаться, если он чувствует, что имеет некоторый контроль над ситуацией.Например, поставьте лампу у кровати, чтобы они могли сами включить свет. Используйте лампочку малой мощности.
  • Убедитесь, что их привычки смотреть телевизор и материалы для чтения соответствуют их возрасту. Новостные кадры, фильмы или страшные книги могут легко напугать ребенка.
  • Осмотритесь ночью в их комнате и попытайтесь увидеть вещи с их точки зрения. Есть ли картина или игрушка, которые могут отбрасывать тень или выглядеть жутко в полумраке?
  • Регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса.Убедитесь, что ваш ребенок много двигается в течение дня.
  • Не придавайте большого значения страху вашего ребенка перед ними или другими людьми, иначе они будут беспокоиться об этом больше.
  • Не смейтесь и не умаляйте их страх.
  • Есть много книг по управлению детскими страхами, как для родителей, так и для ребенка.
  • Поддерживать позитивное поведение. Позвольте вашему ребенку делать небольшие шаги к преодолению своего страха и хвалите его за каждое достижение.Каждый раз, когда они делают шаг, например, не выпрыгивают из постели в ту минуту, когда вы их укладываете, награждайте их. Малыши хорошо реагируют на простые системы вознаграждения, такие как наклейки или марки на настенной диаграмме.

Профессиональная помощь детям от страха и беспокойства

Иногда ребенок настолько напуган, что мешает его повседневной жизни и играм. Обратитесь за профессиональной помощью, если считаете, что ваш ребенок особенно обременен страхами или фобиями. Детей можно научить управлять своим беспокойством, а родители могут научиться стратегиям помощи.

Где получить помощь

  • Ваш врач
  • Медсестра по охране здоровья матери и ребенка
  • Детский психолог
  • Телефон доверия для детей Тел. 1800 55 1800
  • Родительский телефон Тел. 132 289
  • Tweddle Служба здоровья детей и семьи Тел. (03) 9689 1577

Что следует помнить

  • Иногда дети боятся ситуаций или предметов, которые взрослые не считают опасными.
  • Высмеивание ребенка или принуждение его противостоять своему страху только усугубят ситуацию.
  • Вы можете помочь своему ребенку, если серьезно отнесетесь к его страхам и побудите его рассказать о своих чувствах.

Беспокойство и страх у детей

Родители учат своих детей бояться и опасаться определенных опасностей, таких как пожар или переход через дорогу. В этих случаях беспокойство может быть полезным, потому что оно помогает защитить ребенка от вреда. Однако дети могут бояться ситуаций или предметов, которые взрослые не считают опасными.

Источники страха могут измениться по мере взросления ребенка.Например, страх темноты или монстров под кроватью может уступить место страху кражи со взломом или насилия. Неэффективные тактики включают в себя дразнение ребенка за то, что он боится, или принуждение его противостоять пугающим ситуациям.

Помогите своему ребенку справиться со страхом, серьезно относясь к его чувствам, побуждая его говорить о своих тревогах, рассказывая ему факты и давая ему возможность противостоять своим страхам в своем собственном темпе и при вашей поддержке.

Испуганный ребенок

Некоторые дети более напуганы, чем другие.Факторы, способствующие этому, могут включать:

  • Генетическая предрасположенность — некоторые дети, как правило, более чувствительны и эмоциональны по своему характеру
  • По крайней мере, один тревожный родитель — дети учатся вести себя, наблюдая за своими родителями
  • Чрезмерная опека — более вероятен ребенок-иждивенец чувствовать себя беспомощным, и это может привести к генерализованной тревоге.
  • Стрессовые события, такие как разлука с родителями, травма или пребывание в больнице.

Общие страхи перед младенцами

Когда ребенок достигает шести или семи месяцев, у него формируется сильная привязанность к своим родителям или опекунам.Разлука со своими «особенными людьми», даже на короткое время, может вызвать сильное беспокойство и много слез. Точно так же многие младенцы настолько предпочитают эксклюзивную компанию своих особенных людей, что на какое-то время у них возникает страх перед незнакомцами. Младенцы со временем вырастают из этой фазы.

Предложения, которые помогут вашему ребенку справиться с тревогой разлуки и страхом перед посторонними, включают:

  • По возможности дома, если ваш ребенок расстраивается, когда вы уходите, берите его с собой из комнаты в комнату или разговаривайте с ним, когда вас нет дома. зрения.
  • Скажите ребенку, когда вы выходите из комнаты (или выходите), и объявите о своем прибытии, когда вернетесь. Это помогает им доверять вам.
  • Позвольте вашему ребенку познакомиться с новыми людьми, не вставая с ваших колен. Дайте им понять, что вы знаете, что с новым человеком все в порядке.
  • Если ваш ребенок беспокоится, успокойте его спокойным и уверенным выражением лица.
  • Если дать ребенку «поплакать», его тревога только усугубится.

Общие страхи для малышей

Дети в возрасте от двух до трех лет только начинают учиться справляться со своими сильными чувствами, такими как гнев.Малыши часто боятся, что их переполнят сильные эмоции.

Дети младшего возраста плохо понимают размер и могут испытывать на первый взгляд иррациональные страхи, например, упасть в сливное отверстие или унитаз.

Рекомендации по оказанию помощи вашему малышу включают:

  • Поощряйте вашего ребенка рассказывать о своих страхах и тревогах.
  • Помните, что страхи, подобные падению в пробку, кажутся ребенку искренними, потому что маленькие дети еще не понимают размер и пространство.
  • Не заставляйте ребенка противостоять объекту страха, потому что это может усугубить ситуацию. Помогите им медленно привыкнуть к этому.
  • Примите тот факт, что вам, возможно, придется на время помочь ребенку избежать опасного объекта.

Общие страхи детей младшего школьного возраста

По мере того, как ребенок узнает больше об окружающем мире, список вещей, которых он боится, имеет тенденцию к увеличению. Некоторые опасения реальны, а некоторые — воображаемы. Общие страхи включают страх темноты, кражи со взломом, войны, смерти, разлуки или развода своих родителей и сверхъестественных существ (таких как призраки и монстры).

Рекомендации по оказанию помощи вашему ребенку:

  • Сообщите ребенку, что вы серьезно относитесь к его страхам.
  • Дайте вашему ребенку правдивую информацию на такие темы, как смерть или война, и дайте ему знать, что вы готовы ответить на любые вопросы.
  • Поощряйте ребенка противостоять объекту его страха, например собаке, шаг за шагом в своем собственном темпе. Например, можно начать с картинок, а затем попробовать привязать очень маленькую нежную собаку, чтобы ребенок сам решал, насколько близко подойти.
  • Позвольте ребенку контролировать ситуацию. Например, если они боятся злоумышленников, сделайте закрывание и запирание окна спальни одной из своих ночных обязанностей.
  • Повседневные распорядки и ритуалы дают ребенку чувство стабильности и защищенности и могут облегчить общее беспокойство.

Страх темноты

Многие дети боятся темноты. Малыш или дошкольник склонны бояться незнакомых вещей, которые они не понимают или не могут контролировать. Их активное воображение и их неспособность всегда различать реальность и фантазию означают, что они могут верить, что монстры находятся под кроватью или в шкафу, ожидая, когда они появятся, когда погаснет свет.

Если не принять меры, страх ребенка перед темнотой может сохраняться и продолжать нарушать его распорядок дня и сон. Есть много способов, которыми родители могут помочь своему ребенку преодолеть страх темноты.

Помощь ребенку, который боится темноты

Как и в случае с другими страхами, важно с сочувствием и пониманием справиться со страхом ребенка перед темнотой. Не высмеивайте и не игнорируйте чувства вашего ребенка, не расстраивайтесь и не сердитесь. Первый шаг в том, чтобы помочь вашему ребенку преодолеть иррациональный страх, — это принять его чувства как настоящие и чутко на них реагировать.

Предложения включают:

  • Попросите их рассказать вам о своих страхах и о том, что именно их пугает.
  • Покажите своему ребенку, что вы понимаете его страхи, но не обязательно разделяете их.
  • Убедите их, что они в безопасности; объясните, что монстры не существуют.
  • Не пытайтесь успокоить ребенка, заглянув в шкаф или под кровать, так как это может навести ребенка на мысль о том, что, по вашему мнению, там могут быть монстры.
  • Если ваш ребенок боится темноты из-за возможности проникновения злоумышленников, может помочь показать ему меры безопасности в доме, такие как замки.Однако никогда не блокируйте тупик, пока люди находятся внутри дома, так как это может заблокировать выход в случае пожара или другой чрезвычайной ситуации.
  • Попросите ребенка посоветовать, что поможет ему чувствовать себя в большей безопасности. Сами предлагайте предложения. Возможно, им стало бы легче, если бы они взяли в постель специальную игрушку или одеяло.
  • Узнайте, не вызван ли их страх темноты другими заботами. Например, некоторые дети могут бояться разлуки или смерти своих родителей, и это беспокойство усиливается, когда они остаются одни в темноте.Честно поговорите с ребенком о таких проблемах.

Общие советы по поводу страха перед темнотой

Практические способы справиться со страхом вашего ребенка перед темнотой включают:

  • Установите распорядок дня перед сном, который ваш ребенок находит расслабляющим и приятным. Предсказуемый распорядок отхода ко сну помогает снизить тревожность.
  • Поставьте ночник в комнату ребенка или позвольте свету из коридора или другого ближайшего источника проникнуть в его комнату.
  • Страх ребенка имеет тенденцию уменьшаться, если он чувствует, что имеет некоторый контроль над ситуацией.Например, поставьте лампу у кровати, чтобы они могли сами включить свет. Используйте лампочку малой мощности.
  • Убедитесь, что их привычки смотреть телевизор и материалы для чтения соответствуют их возрасту. Новостные кадры, фильмы или страшные книги могут легко напугать ребенка.
  • Осмотритесь ночью в их комнате и попытайтесь увидеть вещи с их точки зрения. Есть ли картина или игрушка, которые могут отбрасывать тень или выглядеть жутко в полумраке?
  • Регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса.Убедитесь, что ваш ребенок много двигается в течение дня.
  • Не придавайте большого значения страху вашего ребенка перед ними или другими людьми, иначе они будут беспокоиться об этом больше.
  • Не смейтесь и не умаляйте их страх.
  • Есть много книг по управлению детскими страхами, как для родителей, так и для ребенка.
  • Поддерживать позитивное поведение. Позвольте вашему ребенку делать небольшие шаги к преодолению своего страха и хвалите его за каждое достижение.Каждый раз, когда они делают шаг, например, не выпрыгивают из постели в ту минуту, когда вы их укладываете, награждайте их. Малыши хорошо реагируют на простые системы вознаграждения, такие как наклейки или марки на настенной диаграмме.

Профессиональная помощь детям от страха и беспокойства

Иногда ребенок настолько напуган, что мешает его повседневной жизни и играм. Обратитесь за профессиональной помощью, если считаете, что ваш ребенок особенно обременен страхами или фобиями. Детей можно научить управлять своим беспокойством, а родители могут научиться стратегиям помощи.

Где получить помощь

  • Ваш врач
  • Медсестра по охране здоровья матери и ребенка
  • Детский психолог
  • Телефон доверия для детей Тел. 1800 55 1800
  • Родительский телефон Тел. 132 289
  • Tweddle Служба здоровья детей и семьи Тел. (03) 9689 1577

Что следует помнить

  • Иногда дети боятся ситуаций или предметов, которые взрослые не считают опасными.
  • Высмеивание ребенка или принуждение его противостоять своему страху только усугубят ситуацию.
  • Вы можете помочь своему ребенку, если серьезно отнесетесь к его страхам и побудите его рассказать о своих чувствах.

Как помочь ребенку преодолеть страх | Разобрался

Страхи — это нормальная часть детства, как и умение управлять ими. Иногда дети боятся воображаемых вещей, например монстров. Но часто страхи связаны с тем, что происходит в их жизни. Например, во время пандемии COVID дети могут беспокоиться о том, что их родители заболеют.

Научиться справляться со страхом не всегда легко.Это особенно тяжело для некоторых детей, которые учатся и думают иначе. У них могут быть проблемы с обработкой информации и сдерживанием эмоций.

Вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку справиться со страхами. Вот несколько вещей, которые стоит попробовать.

Как реагировать на страхи вашего ребенка

PDF

Поделиться Как реагировать на страхи вашего ребенка

  • Facebook
  • Твиттер
  • Pinterest
  • Электронное письмо
  • Копировать ссылку
  • Текстовое сообщение
  • Скоро в Google Классе

Иногда, пытаясь помочь нашим детям, мы говорим что-то вроде «Нечего бояться» или «Не беспокойся об этом.«Это не заставит вашего ребенка меньше бояться. Вместо этого он может послать сообщение о том, что, как вы ожидаете, ваш ребенок «преодолеет это». Или что вы не верите, что ваш ребенок действительно напуган.

Если вы не относитесь к страхам всерьез, ваш ребенок может почувствовать, что бояться — нехорошо или говорить с вами об этом.

Помогите найти способы поговорить об этом.

Не у всех детей есть слова, чтобы объяснить, чего они боятся. Задайте конкретные вопросы, чтобы помочь ребенку объяснить это.Например, если ваш ребенок цепляется за вас и не хочет быть вдали от вас, вы можете сказать: «Что вас пугает в том, что меня нет рядом?» «Вы беспокоитесь обо мне или беспокоитесь о себе?» «Как вы думаете, что произойдет?»

Получив дополнительную информацию, опишите ее и подтвердите, что все правильно. Можно сказать: «Похоже, ты беспокоишься, когда не можешь быть со мной. Вы говорите мне, что боитесь, что со мной случится что-то плохое, когда я буду далеко от вас. Я слышу по твоему голосу, что ты действительно напуган.Я правильно понял? »

Вместе с ребенком составьте список вещей или ситуаций, вызывающих страх. Рассмотрите наихудший сценарий вашего ребенка.

Вы можете сгруппировать похожие страхи вместе. Например, дети, которые боятся, что с их родителями случится что-то плохое, когда они разлучены, также могут бояться ходить в школу или в чужой дом. Они могут бояться остаться с няней. Все это часть большего страха оказаться вдали от вас.

Повысьте реалистичность мышления.

Страх заставляет думать, что худшее случится. Это способ мозга защитить нас от опасности. Вы можете сказать это своему ребенку. Вы также можете сказать своему ребенку, что мозг не всегда знает, реальна опасность или нет.

Итак, поощряйте своего ребенка быть «детективом мысли». Попросите ребенка:

  • Слушайте мысли: Ваш ребенок может подумать: «Если мама пойдет в продуктовый магазин без меня, она пострадает.

  • Определите, факт это или чувство: Перефразируйте мысль выше так: « Я беспокоюсь, Мама пострадает, если я не пойду с ней в продуктовый магазин».

  • Соберите доказательства, чтобы подтвердить или опровергнуть это: Каждый раз, когда мама ходила в магазин одна, она приходила домой в порядке.

  • Бросьте вызов мысли: Некоторые дети могут научиться «спорить» сами, споря с обеими сторонами, и убеждать себя в том, что мысль неправильная.

Разбейте страх на более мелкие части.

Дети с большей вероятностью поверят в план, который они помогли составить. Но борьба со страхом сразу может оказаться непосильной задачей. Вместо этого попытайтесь сделать меньшие шаги к достижению цели — победе над страхом. И пусть ваш ребенок поможет вам сделать эти более мелкие шаги.

Может быть, ваш ребенок боится делать уроки в одной комнате, а вы работаете в другой комнате с закрытой дверью. Согласитесь, что к концу следующей недели ваш ребенок будет работать в часе езды от вас.После того, как вы поставили цель, обсудите шаги, которые вы оба предпримете для ее достижения.

Вот пример. Делайте каждый шаг, пока ваш ребенок не почувствует себя хорошо, а затем переходите к следующему.

  1. Вы работаете с открытой дверью и позволяете ребенку проверять вас каждые пять минут.

  2. Закрывайте дверь между регистрациями.

  3. Переносить чекины каждые 10–15 минут.

Продолжайте так, пока ваш ребенок не достигнет цели.

Изменения требуют времени и не происходят сразу. Когда ваш ребенок сталкивается со страхом, дайте ему понять, насколько вы гордитесь. Ободряйте, будьте терпеливы и хвалите старания вашего ребенка и успехи. Посылая сообщение о том, что прогресс важен, вы помогаете своему ребенку построить установка на рост и верю в силу слова еще .

Страх сцены: как помочь детям с беспокойством по поводу выступления

Слезы, истерики и боли в животе : все эти симптомы могут сопровождать обычное детское переживание беспокойства по поводу производительности, знакомую тему для Bobcaygeon, Онтарио., мама Мишель Гаррет *. Когда ее сыну Джесси * была поручена его первая речь в третьем классе, в их доме возникло много напряжения.

«Когда ему нужно что-то сделать на глазах у других, он отключается. Он плакал и отказывался выполнять работу, пока учитель не подсказал ему в школе », — говорит Гарретт. Джесси был последним, кто выступал в день выступления, и как только он вышел впереди класса, он замер и заплакал. Я знаю, потому что я был его учителем.

Часто называемое «страхом перед сценой», страх перед выступлением может вызывать беспокойство в самых разных местах, кроме официальных сольных концертов или концертов, включая поле sports и классную комнату.

Это беспокойство может появиться в раннем возрасте, как знает мама Торонто Шелли Андерсон *. Хотя ее трехлетняя дочь любит танцевать, Андерсон каждую неделю пытается заставить ее пойти в балетный класс. «Она будет умолять нас поднять ее или упасть на землю и устроить истерику, вместо того, чтобы присоединиться к ней», — говорит Андерсон. Беспокойство может парализовать и старших детей — когда мой отец был тренером по хоккею в старшей школе, у него был игрок, у которого рвало перед каждой игрой — и он может сохраняться и во взрослой жизни.

По словам детского психолога из Ванкувера Карлы Фрай, которая специализируется на детском и подростковом тревоге, нервозность перед выступлением чрезвычайно распространена среди детей. Мои собственные дочери, которым шесть и восемь лет, поют и танцуют на сцене с трехлетнего возраста, и даже сейчас они все еще говорят о бабочках перед выступлением. Однако для некоторых детей это гораздо серьезнее.

Когда требуется выполнять упражнения, многие дети испытывают учащенное сердцебиение, головные боли, и потливость.«Но проблемы с животом всегда самые распространенные, — говорит Фрай. «Это могут быть боли в животе, тошнота или диарея. Дети также жалуются на то, что краснеют, потому что это так очевидно другим «.

Беспокойство становится настоящей проблемой, когда предшествующий или последующий стресс вызывает достаточно стресса, чтобы повлиять на нормальное функционирование ребенка, что обычно наиболее очевидно в домашних условиях. Одна восьмилетняя студентка, которую я знаю, выглядит очень уверенно, когда выступает на публике или выступает с музыкой, но она испытывает сильное беспокойство как до, так и после.«Мне не нравится, что люди смотрят на меня, и иногда, прежде чем я это сделаю, у меня кружится голова и я чувствую себя неуверенно, словно собираюсь упасть», — говорит она. После прекрасного праздничного концерта она пошла домой в слезах, потому что чувствовала, что «напортачила».

Почему некоторые дети так озабочены выступлениями? «Это сложное взаимодействие трех факторов, — говорит Фрай. Во-первых, это темперамент или личность, с которой родился ребенок. Вторая — генетика: считается, что от 30 до 40 процентов любого вида тревоги являются генетическими, и ребенка, рожденные от тревожных родителей, с большей вероятностью проявляют ее.Третий фактор — это усвоенное поведение, которое может быть связано с негативным опытом, полученным ребенком в прошлом, или полученными сообщениями, например, когда старший брат или сестра говорят: «Публичные выступления — это так страшно».

Гаррет считает, что ее сын беспокоится о том, что о нем думают другие, и не хочет смущаться перед классом. «Ему всегда было трудно читать, поэтому все, что связано с этим, ему особенно тяжело, потому что ему не хватает уверенности».

Фрай говорит, что первый шаг к тому, чтобы помочь вашему ребенку справиться с беспокойством по поводу успеваемости, — это объяснить, что такого рода дрожь нормальная, но избегайте таких заявлений, как «Не беспокойтесь об этом» или «Все будет в порядке.Фрай говорит: «Все, что попахивает осуждением, только усугубляет ситуацию». Хотя вы, возможно, пытаетесь продемонстрировать, что беспокойство по поводу производительности — не проблема, такого рода комментарии могут послать сигнал о том, что ребенок не прав, когда чувствует то же, что и он. Фрай предлагает начать с выражения сочувствия , за которым следует утверждение или вопрос, подразумевающий, что ребенок все равно будет продвигаться вперед, в сочетании со стратегиями выживания. Примером этого может быть: «Да, вы оказались в сложной ситуации.Вам нужна помощь, чтобы понять, как вы собираетесь с этим справиться? »

Фрай также отговаривает родителей позволять своим детям избегать ситуаций, вызывающих у них тревогу, или убегать от них. «Коленный рефлекс для многих родителей — написать записку учителю или поговорить с тренером, чтобы попытаться отвлечь ребенка от занятия, но это не лучший путь в долгосрочной перспективе . Если это действительно не крайность, основное внимание следует уделять повышению устойчивости и способности детей справляться с проблемами.”

В моем классе я иногда позволяю взволнованным ученикам делать мне презентацию наедине, что Фрай одобряет, если только маленькие шажки идут в сторону роста. «Может быть, в следующий раз вы запишете их презентацию на iPad и покажете классу клип, чтобы их увидели и их сверстники. Никогда не выпускайте ребенка из ситуации полностью, иначе тревога будет расти », — советует она. «Мы знаем, что эти крохотные шаги и продолжение движения вперед помогают сразить дракона беспокойства».

Несмотря на то, что дети должны сталкиваться с проблемами, выходящими за пределы их зоны комфорта, родители сами решают, продолжать ли им заниматься дополнительными занятиями, такими как спорт или музыка, которые вызывают наибольшее беспокойство ребенка.«Столкновение с опасным событием должно происходить только в зависимости от того, насколько хорошо ребенок подготовлен к нему», — советует Фрай. Это может зависеть от поддержки со стороны инструктора или тренера, от того, насколько легко ребенок овладевает навыками справляться с тревогой, и сколько времени и терпения у вас есть, чтобы направлять и практиковаться со своим ребенком.

Также важно помочь детям понять, что такое тревога. Фрай говорит детям, что передняя часть нашего мозга знает, что мы готовы и что ситуация не так уж плоха, но задняя часть нашего мозга на самом деле не понимает слов и не слушает эти бодрые разговоры, и она слишком остро реагирует и возбуждается — как будто есть реальная опасность.Лучший способ успокоить эту часть мозга — это такие стратегии, как медитация ; медленное глубокое дыхание; и расслабление мышц. (В качестве примера она использует приготовленную лапшу из макарон: покажите детям, как напрячь и расслабить каждую из своих конечностей, шевеля ими, как мягкую лапшу.) Неторопливая прогулка, медленная подготовка и даже мягкая и спокойная речь могут помочь снизить сердцебиение. оцените и расслабьте детей. «Комбинация рационального мышления в сочетании с методами успокоения тела улучшит положение, хотя и не идеально», — говорит она.

В книге « тревожных детей, тревожные родители» психолог Рид Уилсон и психотерапевт Линн Лайонс предлагают побудить детей говорить напрямую с «беспокойством», когда оно появляется. Для тех, кто боится выступлений, это может звучать так: «Ой, волнуйся, ты всегда приходишь на концерт и заставляешь мой животик болеть. Но сегодня ты мне не нужен, потому что я готов! »

Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Science , показало, что учащиеся, которые писали о своих тревогах перед тестами в школе, на самом деле показали лучшие результаты — еще одна стратегия, которая может помочь детям, которые достаточно взрослые, чтобы выразить свои чувства в , написав .

Также может быть полезно сосредоточиться на пути ребенка и его усилиях, а не на результате (например, победе в соревновании или получении пятерки по тесту). Хотя мы хотим, чтобы дети в конечном итоге нашли свою собственную мотивацию, Фрай предлагает начать с небольших поощрений, которые сосредоточены на процессе, подкрепляя маленькие шаги, которые дети делают, чтобы противостоять своим страхам, несмотря на тревогу, которую они испытывают. Эти награды можно персонализировать в зависимости от того, что мотивирует ребенка. Поощрение, связанное с общением с родителями, может быть очень эффективным.Может быть, это тур Candyland с вашей малышкой после того, как она успешно участвует в Show and Tell, или, может быть, это перерыв на латте после репетиции скрипичного концерта вашего подростка. Рид и Лайонс также рекомендуют стимулы, основанные на деятельности, для поощрения прогресса. (Для детей младшего возраста награды должны быть меньше и чаще.)

Этих методов воспитания может быть достаточно, чтобы помочь многим детям справиться со своими опасениями по поводу успеваемости, но у некоторых беспокойство сохраняется. Фрай предлагает обратиться за профессиональной помощью, если беспокойство ребенка мешает ему или ей выполнять требования школьной программы, или если это влияет на его или ее способность справляться с нормальной жизнью (если ваш ребенок не может думать ни о чем другом, например , или у него серьезные проблемы с едой или сном).

Само по себе беспокойство по поводу производительности не обязательно является признаком тревожного расстройства, но если оно проявляется вместе с другими симптомами беспокойства, такими как одержимость микробами , кусание ногтей или крайний перфекционизм , профессиональная оценка и план лечения могут быть следующим шагом.

Что касается Джесси, после года небольших улучшений (сначала представление партнеру, затем небольшой группе, затем большой группе) он встал перед всем своим классом четвертого класса, чтобы произнести свою следующую речь.У него тряслись руки, и он говорит, что у него трясется живот, но на его лице была улыбка. Прогресс.

* Имя изменено.

Подробнее:
Социальная тревожность: как помочь детям, которые не присоединятся к программе
Новое исследование: Детская застенчивость связана с тревожностью взрослых
Как я пытался преодолеть тревожность своего ребенка

фобий у детей | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое фобии у детей?

Фобия — это чрезмерный страх перед объект или ситуация.Это страх, который длится не менее 6 месяцев. Это тип тревожное расстройство.

Это несколько разных типов фобий:

  • Специфическая фобия. Ребенок испытывает беспокойство при контакте с определенным предметом или ситуацией. Он или она держится подальше от объекта или ситуации, боится их или переносит их с таким страхом, что это мешает нормальной деятельности. Некоторые распространенные фобии — это боязнь животных, насекомых, крови, высоты или полета.
  • Паническое расстройство. Ребенок испытывает непредсказуемый, неожиданный период сильного страха или дискомфорта. У него может быть паническая атака. Симптомы включают одышку, головокружение, головокружение, дрожь, страх потерять контроль и учащенное сердцебиение. Симптомы могут длиться часами. Но они часто достигают максимума через 10 минут.
  • Агорафобия. Это боязнь открытого пространства, например, на улице или уйти из дома одному.Он связан с одним или несколькими фобии или страх панической атаки.
  • Социальное тревожное расстройство. Ребенок боится одной или нескольких социальных ситуаций или ситуаций, связанных с работой с другими людьми той же возрастной группы. Примеры: игра в школьном спектакле или выступление перед классом.
  • Расстройство тревожного расстройства. Ребенок боится быть в стороне от фигуры привязанности, такой как мать или отец.Это состояние мешает повседневной деятельности.
  • Избирательный мутизм. Ребенок не может говорить в некоторых социальных ситуациях.

Что вызывает фобии у ребенка?

Причиной фобии могут быть оба генетические и экологические. У ребенка может развиться фобия, если он или она сначала испугались. столкновение с предметом или ситуацией. Но эксперты не знают, приводит ли это воздействие к фобия.Следующее может способствовать развитию фобий у детей:

  • Застенчивость или уход от незнакомых ситуаций или людей (поведенческие запреты) в детстве

  • Перенесение негативных или травмирующих жизненных событий в раннем детстве

  • Проблемы с психическим здоровьем у членов семьи

  • Определенные физические состояния здоровья (например, проблемы с щитовидной железой). или сердечная аритмия), или определенные вещества или лекарства.Физическое здоровье проблемы могут вызывать симптомы тревоги или усугублять их.

Какие симптомы фобий у ребенка?

У каждого ребенка могут быть разные симптомы, когда он подвергается фобии. Но это самые распространенные:

  • Учащение пульса
  • Потение
  • Дрожь или дрожь
  • Одышка
  • Чувство удушья
  • Боль или дискомфорт в груди
  • Расстройство желудка
  • Чувство головокружения или обморока
  • Страх потерять контроль или сойти с ума
  • Страх смерти
  • Онемение
  • Озноб или приливы

Ребенок, имеющий не менее 4-х симптомы могут иметь приступ паники.Эти симптомы могут показаться другим здоровьем проблемы. Попросите вашего ребенка обратиться к своему лечащему врачу для постановки диагноза.

Как диагностируют фобии у ребенка?

Сначала любые физические проблемы исключено. Затем детский психиатр или другой поставщик психиатрических услуг оценит ваше ребенок. Если история и симптомы вашего ребенка соответствуют конкретным клиническим критериям фобия, будет поставлен диагноз.

Паническое расстройство трудно поддается диагностировать. Вашему ребенку может потребоваться множество тестов в разных условиях.

Как лечат фобии у ребенка?

Лечение будет зависеть от симптомов, возраста и общего состояния вашего ребенка. Это также будет зависеть от степени тяжести состояния.

Фобии излечимы. Вашему ребенку может понадобиться:

  • Индивидуальная или когнитивно-поведенческая терапия. Ребенок учится новым способам управления тревогой и паническими атаками, когда или если они случаются.
  • Семейная терапия. Родители играют жизненно важную роль в любом процессе лечения.
  • Школьный ввод. Встреча с Персонал детской школы может очень помочь с ранней диагностикой. Это также полезно в создании скоординированного плана лечения.
  • Лекарства. Некоторые дети могут чувствовать лучше с лекарствами, такими как те, которые используются для остановки панических атак. Если лекарство по назначению, обязательно спросите о побочных эффектах и ​​рисках по сравнению с преимуществами использование лекарства.

Как я могу помочь предотвратить фобии у моего ребенка?

Эксперты не знают, как предотвратить фобии у детей и подростков. Но раннее обнаружение и лечение фобии может облегчить симптомы.Это может помочь улучшить нормальное развитие вашего ребенка. И это также может улучшить его или ее качество жизни.

Как я могу помочь своему ребенку жить с фобиями?

У всех детей в какой-то момент жизни есть страхи. При отсутствии лечения фобии могут стать проблемой на всю жизнь. Так что лечение важно.

Вот что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку:

  • Будьте благосклонны и не осуждайте.Помощь ваш ребенок придерживается плана лечения. Будьте готовы выслушать и отстаивать свои ребенку, если у него есть опасения по поводу того, как проходит лечение.
  • Примите участие в семейной терапии.
  • Приходите на все встречи с вашим поставщик медицинских услуг для ребенка.
  • Обратитесь в медицинский центр вашего ребенка о других поставщиках, которые будут участвовать в уходе за вашим ребенком. Ваш ребенок может получить помощь от команды, в которую могут входить консультанты, терапевты, социальные работники, психологи, школьный персонал и психиатры.Команда по уходу будет зависеть от вашего потребности ребенка. И это будет зависеть от того, насколько серьезны тревожное расстройство и фобия. находятся.
  • Расскажите другим о фобии вашего ребенка. Совместно с лечащим врачом и школой вашего ребенка создайте скоординированный План лечения.
  • Обратитесь за поддержкой к местным коммунальные услуги. Связь с другими родителями, у которых есть ребенок с могут быть полезны тревожное расстройство и фобия.

Основные сведения о фобиях у детей

  • Фобия — это чрезмерный страх перед объект или ситуация. Длится не менее 6 месяцев.
  • Общие фобии — боязнь животных, насекомые, кровь, высота или полет.
  • Некоторые вещи, которые могут вызвать у ребенка риск фобии включает застенчивость, травмирующее событие в раннем детстве или психическое проблемы со здоровьем у членов семьи.
  • Симптомы включают учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, чувство удушья и расстройство желудка.
  • Психолог может поставить диагноз фобия.
  • Лечение может включать терапию и лекарства.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:

  • Знайте причину визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они помогут вашему ребенку. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить состояние вашего ребенка другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не принимает лекарство, не проходит обследование или процедуру.
  • Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Узнайте, как можно связаться с лечащим врачом вашего ребенка в нерабочее время. Это важно, если ваш ребенок заболел и у вас есть вопросы или вам нужен совет.
Не то, что вы ищете?

Понимание детских страхов и тревог

Кажется, мой ребенок многого боится. Я должен беспокоиться?

Время от времени каждый ребенок испытывает страх. По мере того как молодые люди исследуют мир вокруг себя, получают новый опыт и сталкиваются с новыми проблемами, беспокойство становится почти неизбежной частью взросления.

Страхи распространены:

Согласно одному исследованию, у 43% детей в возрасте от 6 до 12 лет было много страхов и опасений.Страх темноты, особенно боязнь остаться одного в темноте, является одним из самых распространенных страхов в этой возрастной группе. Так же и боязнь животных, например, больших лающих собак. Некоторые дети боятся пожаров, высоты или грозы. Другие, помня о новостях по телевидению и в газетах, обеспокоены грабителями, похитителями или ядерной войной. Если в семье недавно произошло серьезное заболевание или смерть, они могут беспокоиться о здоровье окружающих.

В среднем детстве страхи нарастают и ослабевают.Большинство из них мягкие, но даже когда они усиливаются, через некоторое время они обычно проходят сами по себе.

О фобиях:

Иногда страхи могут стать настолько сильными, стойкими и сосредоточенными, что перерастают в фобии. Фобии — сильные и иррациональные страхи — могут стать стойкими и изнурительными, существенно влияя на повседневную деятельность ребенка и мешая ей. Например, фобия 6-летнего ребенка по поводу собак может вызвать у него такую ​​панику, что он вообще откажется выходить на улицу, потому что там может быть собака.10-летний ребенок может настолько испугаться новостей о серийном убийце, что будет настаивать на ночном сне со своими родителями.

У некоторых детей этой возрастной группы развиваются фобии в отношении людей, с которыми они встречаются в повседневной жизни. Эта сильная застенчивость может мешать им заводить друзей в школе и общаться с большинством взрослых, особенно с незнакомцами. Они могут сознательно избегать социальных ситуаций, таких как вечеринки по случаю дня рождения или встречи скаутов, и им часто трудно комфортно общаться с кем-либо, кроме своих ближайших родственников.

Боязнь разлуки также распространена в этой возрастной группе. Иногда этот страх может усиливаться, когда семья переезжает в новый район или дети помещаются в детский сад, где они чувствуют себя некомфортно. Эти молодые люди могут бояться ходить в летний лагерь или даже посещать школу. Их фобии могут вызывать физические симптомы, такие как головные боли или боли в животе, и в конечном итоге заставлять детей уходить в свой собственный мир, впадая в клиническую депрессию.

Примерно в 6 или 7 лет, когда дети начинают понимать смерть, может возникнуть другой страх.С осознанием того, что смерть в конечном итоге затронет всех и что она является постоянной и необратимой, обычное беспокойство о возможной смерти членов семьи или даже их собственной смерти может усилиться. В некоторых случаях эта озабоченность смертью может вывести из строя.

Лечение страхов и фобий:

К счастью, большинство фобий поддаются лечению. В общем, они , а не — признак серьезного психического заболевания, требующего многомесячной или многолетней терапии.Однако, если беспокойство вашего ребенка сохраняется и мешает ему получать удовольствие от повседневной жизни, ему может быть полезна профессиональная помощь психиатра или психолога, специализирующегося на лечении фобий.

В рамках плана лечения фобий многие терапевты предлагают подвергнуть вашего ребенка источнику ее беспокойства в небольших, безопасных дозах. Под руководством терапевта ребенок, который боится собак, может начать с разговора об этом страхе и с просмотра фотографий или видеозаписей собак.Затем она может наблюдать за живой собакой из-за безопасного окна. Затем, с родителем или терапевтом рядом с ней, она может провести несколько минут в одной комнате с дружелюбным нежным щенком. В конце концов, она обнаружит, что может погладить собаку, а затем столкнуться с ситуациями с более крупными и незнакомыми собаками.

Этот постепенный процесс называется десенсибилизация означает, что ваш ребенок будет становиться немного менее чувствительным к источнику своего страха каждый раз, когда он сталкивается с ним.В конце концов, ребенок больше не будет чувствовать необходимости избегать ситуации, которая была причиной ее фобии. Хотя этот процесс кажется здравым и простым в выполнении, его следует выполнять только под наблюдением профессионала.

Иногда психотерапия помогает детям стать более уверенными в себе и менее пугающими. Дыхательные упражнения и упражнения на расслабление могут помочь молодым людям в стрессовых ситуациях.

Иногда ваш врач может порекомендовать лекарства как компонент программы лечения, но никогда как единственный терапевтический инструмент.Эти препараты могут включать антидепрессанты, которые призваны облегчить беспокойство и панику, которые часто лежат в основе этих проблем.

Что могут сделать родители:

Вот несколько советов, которые многие родители считают полезными для своих детей со страхами и фобиями.

  • Поговорите с ребенком о его тревогах и проявите сочувствие. Объясните ему, что у многих детей есть страхи, но с вашей поддержкой он может научиться избавляться от них.

  • Не умаляйте и не высмеивайте страхи вашего ребенка, особенно перед его сверстниками.

  • Не пытайтесь заставить вашего ребенка стать храбрым. Ему потребуется время, чтобы противостоять и постепенно преодолевать свои тревоги. Однако вы можете поощрять (но не заставлять) его постепенно сталкиваться лицом к лицу с тем, чего он боится.

Поскольку страхи являются нормальной частью жизни и часто являются реакцией на реальную или, по крайней мере, предполагаемую угрозу в окружении ребенка, родители должны успокаивать и поддерживать. Разговаривая со своими детьми, родители должны признавать, но не усиливать или усиливать опасения своих детей.Укажите, что уже делается для защиты ребенка, и вовлеките ребенка в определение дополнительных шагов, которые можно было бы предпринять.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*