Как малыша учить переворачиваться: Как научить ребенка переворачиваться | Pampers

  • 01.06.2021

Содержание

Как научить ребенка переворачиваться | Pampers

Прошло всего несколько месяцев с момента, когда вы впервые увидели своего кроху, а он уже успел так измениться! На ваших глазах с каждым днем он становится все подвижнее, а его реакции все осознаннее. Одна из вех в раннем развитии – это когда ребенок начинает переворачиваться. А то ли еще вас ждет потом, скоро за малышом нужен будет глаз да глаз.

Из этой статьи вы узнаете, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться и как научить ребенка переворачиваться через игру.

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться?

Все дети развиваются в индивидуальном темпе. В какой-то момент вы можете заметить, что ребенок раскачивается на животе, отталкивается ножками и двигает ручками, как будто плавает. Это может произойти где-то в 5 месяцев, а может раньше или позже. Развитие этих моторных навыков необходимо, чтобы в итоге малыш мог перевернуться.

В возрасте около 7 месяцев ребенок может научиться переворачиваться в оба направления – с живота на спину и обратно. Обычно у малышей сначала получается перевернуться с живота на спину.

Не забывайте, что дети начинают переворачиваться в разном возрасте, и если малыш в 7 месяцев еще не переворачивается, ничего страшного, будьте терпеливы.

Вероятно, примерно в 8 месяцев малыш сможет с легкостью переворачиваться. Этот новый навык является предвестником следующей вехи развития – ползания.

Не спускайте глаз с малыша, пока он практикует новые навыки, особенно когда он находится на высокой поверхности: пеленальном столике, кровати или диване. Самый безопасный вариант – это всегда придерживать ребенка рукой, чтобы он не скатился на пол.

Убедитесь, что ваш дом безопасен для малыша, который вот-вот будет активно по нему путешествовать. Даже если вы уже приняли какие-то меры, будет полезно еще раз осмотреться, ведь малыш становится все подвижнее и любопытнее. Может быть, вам нужно установить защитные ограждения или, например, зафиксировать мебель, которую малыш может опрокинуть на себя.

Как научить ребенка переворачиваться?

Дети учатся, играя и исследуя окружающий мир, и то, что будет для вас обучением, для ребенка покажется веселой игрой. Используйте это преимущество для того, чтобы помочь ребенку развиваться.

Ежедневно кладите малыша играть на животике под вашим присмотром, это помогает ему развивать мышцы и координацию, необходимые, чтобы переворачиваться, сидеть, ползать и в итоге ходить.

Как можно сделать время, которое малыш проводит на животике, интересным и безопасным для него:

  • Отведите специальное место для игры на животике. Например, можно разложить на полу одеяло.

  • Выкладывайте малыша на животик 2-3 раза в день на 3-5 минут каждый раз. Когда малыш привыкнет к такому времяпрепровождению, вы можете увеличить частоту и продолжительность «сеансов».

  • Когда ребенок лежит на животике, покажите ему любимую игрушку, погремушку или его отражение в небольшом зеркале – это может помочь ему попытаться перевернуться.

  • Никогда не оставляйте ребенка без присмотра и не давайте ему играть с маленькими игрушками или предметами, которые могут представлять опасность удушения.

Что делать, если малыш не переворачивается?

Ваш малыш может в чем-то опережать развитие, а на освоение других навыков ему может потребоваться больше времени. Это нормально – все дети уникальны и развиваются в своем темпе.

Педиатр будет отслеживать рост и развитие вашего малыша. Если вас беспокоит, что малыш еще не научился переворачиваться, или если у вас есть какие-то вопросы, обсудите это с педиатром на ближайшем приеме.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

  • Когда ребенок начинает переворачиваться?

    Когда малышу будет около 7 месяцев, он сможет переворачиваться с живота на спину и в обратном направлении.

  • Может ли ребенок переворачиваться в 2 месяца? У малыша в 2 месяца недостаточно сил, чтобы перевернуться. Мышцы и моторные навыки, необходимые, чтобы перевернуться, разовьются примерно к 5 месяцам. Всегда присматривайте за малышом в этот период – он может перевернуться внезапно, что может быть очень опасно, если он находится, например, на пеленальном столике. Самый безопасный вариант – это придерживать ребенка одной рукой, когда он находится на высокой поверхности.
  • Сколько малышу нужно лежать на животе?

    Выкладывайте малыша на животик 2-3 раза в день на 3-5 минут каждый раз. Когда малыш привыкнет к такому времяпрепровождению, вы можете увеличить частоту и продолжительность «сеансов».

Может быть, ваш малыш уже вовсю переворачивается, а может быть, только привыкает лежать на животике – главное, что вы рядом и делаете все необходимое для его развития. Вы не успеете оглянуться, как он будет ползать, вставать и бегать по всему дому!

Когда малыш научится переворачиваться – непредсказуемо, но наверняка известно, что вам предстоит поменять немало подгузников. Запаситесь заранее размером на вырост по специальной цене.

Как научить ребенка переворачиваться и ползать: нормы, упражнения, советы

Мы рассмотрим два этапа – переворачивание и ползание отдельно.


Мы рассмотрим два этапа – переворачивание и ползание отдельно. Начнем с переворотов:

Малышу уже около 3-х месяцев, и наступил момент когда его уже интересуют игрушки, игровой коврик, погремушки, он пытается до них дотянуться и уже не так спокойно лежит на одном месте. Вот и назревает вопрос – а когда же ребенок должен научиться переворачиваться и ползать? Обычно первое достижение крохи – это переворот на бочок, приблизительно к 4-м месяцам, далее – с бочка на спинку, а следующий шаг прямо-таки всем достижениям достижение – со спинки на животикJ Приблизительно эти все этапы малыш усваивает к пяти месяцам, а к шести у него появляется новый навык – переворачивание с животика на спинку. Но далеко не все детки стремятся поскорее усвоить что-то новое, есть и лентяюшки, которые любят лежать и глазетьJ А как их «перевернуть» мы сейчас расскажем.
Такие упражнения помогут Вашему ребенку укрепить мышцы шеи, спины, ножек, и подготовить их к новым навыкам, проделывать их можно с трех месяцев:

Поочередно сгибайте ножки, по примеру упражнения «велосипед», на протяжении 1-2 минут.
Дайте ребенку захватить большие пальцы Ваших рук, разводите их, и сводите на уровне грудной клетки, на протяжении 1-2 минут.
Дайте ребенку захватить большие пальцы Ваших рук, и подтягивайте его, как-бы присаживая, но не до конца. Со временем ребенок уже сам будет тянуться. Такого упражнения хватит сделать 3-4 раза.
Выкладывайте ребенка на животик, уже с первого месяца жизни, постепенно увеличивая время с 1 минуты до 10.
Положите ребенка на спинку и поочередно скрещивайте его ножки – левая на правую, и наоборот. Так мы приблизим его к этапу переворачивания.
Таких упражнений должно вполне хватить для подготовки и обучению ребенка. Эффект будет наблюдаться уже спустя две-три недели. Но стоит помнить, что если ребенок не переворачивается до 6 месяцев, то это повод обратиться к педиатру или невропатологу.

А теперь про ползание:
Все чаще от родителей можно услышать, что их малыш вовсе не ползал, и пропустив этот этап сразу встал и пошел, но не такой уж это и радостный момент. Ползание – это важный этап развития ребенка, таким способ малыш развивает мелкую моторику, сенсорную способность, укрепляет мышцы, знакомиться с миром, и развивает опорно-двигательную систему, поэтому крайне нежелательно лишать малыша такого важного «скачка» развития. Но что делать, если малыш не проявляет интереса к ползанию? Как помочь ребенку научиться ползать? Итак, рассказываем Вам действенные методы:

Укрепляем руки. Для того, чтобы малыш пополз, он, должен чувствовать опору на ручках. Для того чтобы помочь ребенку, ставьте его на четвереньки, на прямые ручки, и удерживайте, постепенно отпуская. Как только ребенок освоит это умение, приступайте к следующему – учите опоре на одной руке. Для этого, возьмите игрушку и протяните ее, пока ребенок на четвереньках. В норме, малыш потянется за ней, стоя на одной рук, а это значит, что ручки укреплены, и Вы готовы ползти.
Укрепляем вестибулярный аппарат. Положите ребенка на животик, и под грудную клетку подложите скрученное в валик полотенце, ручки выпрямите вперед. Давайте малышу игрушки, и пусть он свободно вертит головой.
Поставьте ребенка на четвереньки и приобщите к занятию папу. Вы отвечаете за ручки, папа – за ножки. Поочередно передвигайте ручками и ножками ребенка, как при ползании. Спустя пару занятий, малыш запомнит эти движения, и вскоре поползет.
Не забывайте, что не все детки переворачиваются и ползают четко по нормам, бывают и отхождения от нормы, но это вовсе не значит, что Ваш ребенок развивается хуже, просто все очень индивидуально, и об этом не стоит забывать. Развивайте и заботьтесь о своем ребенке.

Спасибо за то, что Вы с нами.

С любовью, команда Minikin.

Как научить ребенка переворачиваться — mama.ru

Наверное, все мамы согласятся, что малыши растут буквально на глазах. Наблюдать, как физически и эмоционально меняется ребенок, — огромная радость для родителей и близких. Улыбается, гулит, узнает знакомые голоса, тянет ручки… Приблизительно с 3-месячного возраста грудничок начинает переворачиваться со спинки на живот, а спустя 2 месяца и с животика на спинку. Впрочем, это стандартные показатели. Развитие каждого ребенка индивидуально, и некоторые расхождения с нормой вполне допустимы.
Научить ребенка переворачиваться помогут несложные упражнения. Выполнять их нужно на твердой ровной поверхности, используя в качестве стимула любимую игрушку вашего малыша.

Как научить ребенка переворачиваться со спинки на живот

1. Положите малыша на спинку. Расположите над его лицом на расстоянии до 50 сантиметров какую-нибудь игрушку, например, погремушку. Медленно передвигайте ее вверх-вниз и слева-направо на расстояние 20—30 сантиметров. Когда ребенок заинтересуется игрушкой, отведите ее в сторону, чтобы малыш не мог до нее дотянуться. Если ребенок не переворачивается сам в сторону предмета, слегка помогите ему, легонько подтолкнув.

2. Вновь кладем ребенка на спинку, сгибаем любую ножку в коленном и тазобедренном суставах, затем заводим ее над другой и аккуратно поворачиваем таз ребенка в эту же сторону. Свою свободную руку протяните малышу, чтобы он, ухватившись за нее, мог перевернуться.

3. Ребенок вновь лежит на спине. Одну руку протяните малышу, чтобы он смог за нее ухватиться, а вторую в качестве опоры подставьте под ступни ребенка.

4. Положение то же — на спине. Закидываем одну ножку ребенка на другую таким образом, чтобы коленка доставала до поверхности, на которой лежит ребенок. В таком неудобном положении малыш будет стараться перевернуться на животик.

Как научить ребенка переворачиваться с животика на спинку

Для развития этого умения используйте любимые игрушки малыша, которые послужат хорошим стимулом для освоения нового движения. Первым делом положите ребенка на живот, погладьте спинку, ребенок должен чувствовать себя уютно и спокойно. На расстоянии около 50 сантиметров от ребенка положите яркую игрушку, привлеките к ней внимание. Медленно перемещайте предмет влево-вправо, вперед-назад, а затем положите сбоку от ребенка на некотором расстоянии. Когда малыш потянется за игрушкой, немного помогите ему перевернуться. В дальнейшем он научиться переворачиваться самостоятельно.

А вот несколько видео о том, как научить ребенка переворачиваться:

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

УЧИМ… — Ранний старт — физическое развитие с рождения

УЧИМ МАЛЫША ПЕРЕВОРАЧИВАТЬСЯ

Перевороты – это первое умение перемещать тело в пространстве, которое осваивает ребенок. Происходит это примерно в 4 месяца. Для того чтобы заинтересовать малыша и вызвать у него желание повторять движения вновь и вновь, кроху можно привлечь яркой крупной игрушкой. Малышу нравится быть самостоятельным. Когда он начинает переворачиваться в разные стороны, то подолгу лежит на боку. Теперь мама не должна оставлять младенца одного на пеленальном столике, кровати или в других незащищенных местах, иначе он может упасть.

Как научить ребенка переворачиваться на бок?

Для того чтобы ребенок стал переворачиваться на бочок вовремя, а именно в 3-4 месяца, нужно предоставить ему для этого условия. Необходимо чаще выкладывать младенца на твердую поверхность, т. к. мягкий матрас мешает двигательной активности малыша.
Создавайте стимул для переворотов. Для этого положите рядом с ним интересную яркую игрушку или предложите ему кормление грудью. Не волнуйтесь, в том случае, если сверстники Вашего крохи не лежат на одном месте, а активно переворачиваются на бочок. Многое зависит и от физиологии ребенка, его характера. Каждый осваивает движения в разные сроки. Переживать по этому поводу совсем не нужно, если Ваш малыш, лежа на животике и опираясь на предплечье, уверенно держит свою головку.

Научить ребенка переворачиваться на бок можно с помощью 2-х упражнений. Движения очень легко запоминаются. Вот одно из популярных упражнений для того, чтобы научить ребенка переворачиваться на бочок.
Положите малыша на твердую поверхность. Возьмите аккуратненько его ножку в области голени, чуть-чуть согните ее в колене и легко потяните в сторону. Ребенок невольно при этом перевернется на бочок.

Научить переворачиваться на бок кроху можно и другим способом. Опять же положите ребенка на твердую поверхность на спину. Возьмите его правую ножку и закиньте ее за левую. Колено малыша должно касаться поверхности, на которой он лежит. Эта поза неудобная, поэтому ребенок постарается скорее её поменять.

Как научить ребенка переворачиваться на живот?

Начальные предпосылки для переворачивания на живот заметны при повороте на бок. Младенец заваливается вперед, тянется ручкой в сторону – это и есть приближение того момента, когда он начинает переворачиваться со спинки на живот. Каковы же причины того, что одни детки начинают это делать раньше, другие – позже? Кроме здоровья, это еще и генетика. И только затем врачи выделяют социальные условия. Дети с которыми мамы занимаются чаще, развиваются гораздо быстрее.

Темперамент ребенка, заложенный в основу его характера, также влияет на то, во сколько он начнет переворачиваться.
К примеру, меланхолики и флегматики медлительнее и размереннее. А сангвиники и холерики больше стремятся к общению. Они повсюду первые, начиная с раннего детства. Так во сколько же детки начинают сами переворачиваться на живот?
Называют такие периоды: в 5 месяцев малыш уже делает свои 1-е попытки, а в 6 месяцев — выполняет перевороты уверенно.

Переворот на животик – революция в развитии ребенка. Теперь он не так зависит от мамы и сам может переместиться, когда захочется, услышав новый звук или заметив что-то интересное. Лежать на животике очень нравится малышам. Когда ребенок оказывается в таком положении, он удовлетворяет свое любопытство, ведь обзор так гораздо лучше. Да и тяга к ползанию (отталкивание ножками от поверхности, подтягивание коленок под себя, опора на вытянутые руки) – это не только интересно, но и очень полезно. Ребенок часто переворачивается на животик во сне. Поэтому не нужно оставлять в кроватке твердые игрушки, подушки, лишние одеяла, одежду, т. к. кроха может в них уткнуться лицом.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Определяем готовность ребенка к переворачиваниям

Согласно медицинским нормам, здоровый малыш должен в переворачиваться со спины на бочок в 4 месяца. В 5 месяцев он делает переворот со спины на живот, а в 6 месяцев – с живота на спинку.

Но каждый ребенок индивидуален и развивается в своем темпе. Поэтому одни дети делают все эти движения раньше указанных сроков, а другие – позже. Если родители хотят ускорить процесс, они могут помочь грудничку переворачиваться. Однако важно определить его готовность к этому. Ребенок готов к переворотам, если уже выполняет следующие действия:

Лежа на спине может отталкиваться ножками от стенки или ладоней взрослых.

Движения руками стали осознанными, он хватает игрушки, окружающие предметы.

Лежа на спинке поднимает голову и держит ее не меньше 5 – 10 секунд.

В положении лежа на спинке или животике поворачивает голову в стороны, реагируя на звук.

В позе лежа на животе поднимает голову и верхнюю часть торса, опираясь на предплечья. Это движение особенно важно освоить перед тем, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.

Педиатры рекомендуют сначала учить малыша переворачиваться со спины на живот. Только когда он освоит это движение, можно приступать к переворотам с живота на спину.

Подготавливаем младенца к переворотам

Чтобы обучение крохи прошло легко, нужно укрепить его мышцы. Хороший эффект оказывает плавание. Можно организовать малышу плавание во взрослой ванне или же посещать специальные курсы в бассейне. Плавание способствует развитию вестибулярного аппарата, гармоничному развитию всех мышц тела, а также улучшает эмоциональное состояние.

После двух недель жизни ребенка можно проводить занятия на фитболе. Этот спортивный снаряд идеально подходит малютке, поскольку он стимулирует ее рефлекторные движения. Фитбол тренирует весь мышечный аппарат. К тому же существует особая методика, направленная на обучение малыша переворачиванию.

Педиатры рекомендуют проводить специальную гимнастику, которая укрепит ребенка и подготовит его к переворотам. Приведем несколько эффективных упражнений:

Ребенок лежит на спинке, ручками крепко обхватывает большие пальцы взрослого. Делайте разведение ручек в стороны и сведение их к груди.

Малыш в положении лежа на спине. Поочередно делайте сгибание и разгибание ножек по типу упражнений «велосипед».

Кроха лежит на спинке, ручками держится за большие пальцы взрослого. Стимулируйте его подтягиваться за вашими руками.

Учим малыша переворачиваться со спины на живот

Для того чтобы обучить ребенка переворотам со спинки на животик, выполняйте следующие упражнения.

Упражнение 1

Уложите ребенка на спину. Возьмите яркую игрушку и водите ее перед глазами малыша на расстоянии 30 см. Затем положите игрушку в стороне, так чтобы он не мог дотянуться до нее. Когда младенец повернется на бок, легонько подтолкните его со спинки. Переворачивание произойдет само по себе.

Упражнение 2

Положите кроху на спинку. Согните одну ножку в колене и отведите ее в сторону. Она должна соприкасаться с поверхностью. По инерции малыш станет подтягивать в ту же сторону и ручку. Дайте ему обхватить ваш палец и помогите грудничку переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину с помощью упражнений?

Если ваш младенец уже умеет переворачиваться со спины на животик, то освоение навыка обратного переворота пройдет намного быстрее. Помогут ему в этом следующие упражнения.

Упражнение 1

Уложите ребенка на живот. Покажите яркую игрушку, и когда он заинтересуется перенесите ее вправо от него. Малыш потянется правой ручкой за игрушкой. Затем медленно переносите игрушку через спинку младенца к его левому боку. Следуя ручками за интересным предметом, ребенок перевернется на спинку.

Упражнение 2

Положите грудничка на живот. Левую ножку согните в колене и переставьте за правую. Инстинктивно ребенок попытается привстать на предплечьях, и после этого перевернется. Если сразу не получится, помогите ему.

Все упражнения делайте в обе стороны. Общее время гимнастики должно быть не дольше 3 минут. Важно выполнять ее на твердой поверхности, например на теплом полу на коврике. Мягкие одеяла и матрасы будут затруднять движения.

Многие родители задаются вопросом: «Как научить малыша переворачиваться с живота на спину?». На самом деле это не трудно. Главное – выполнять все движения правильно и без усилий. Малыш должен получать удовольствие от упражнений, делать их охотно.

 

Подробнее

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно на спинку

  Анкеты нянь        Вакансии для нянь

    Мы начинаем цикл статей о развитии ребенка  по месяцам. Малыша в течение первого года жизни надо многому научить:  переворачиваться на животик, ползать, садиться. Всему этому ребенку традиционно помогает научиться мама. В наши дни, когда мамы заняты карьерой или предпочитают поручить пестование и воспитание малыша профессионалам, на смену маме приходит няня. Главное, чтобы обучение малыша проходило своевременно, спокойно, легко и без нервов. Итак, ребенок первого года должен уметь:

 

  • переворачиваться на животик и обратно;
  • самостоятельно садиться;
  • самостоятельно вставать;
  • ползать.

   Здоровый малыш сам стремиться освоить все эти навыки, однако добрые заботливые руки мамы или няни должны быть готовы всегда прийти на помощь. Поэтому мама или няня должна знать, как грамотно и правильно помочь малышу научиться переворачиваться,  садиться и ползать.
 

Когда ребенок начинает переворачиваться самостоятельно

   Физиологической нормой, когда ребенок самостоятельно начинает переворачиваться, считается период от двух до шести месяцев. Каждый ребенок индивидуален. Худенькие детки начинают переворачиваться раньше, толстенькие позже. Иногда ребенок пытается перевернуться, но безуспешно. Если он уверенно держит голову, когда лежит на животике и умеет приподниматься на ручках, то самое время помочь ему научиться переворачиваться. Для развития этого умения используйте любимые игрушки малыша, которые послужат хорошим стимулом для освоения нового движения.
 

Подготовка к обучению

   Итак, вы решили, что ребенку пора помочь учиться переворачиваться. Помните, что любые занятия и процедуры должны быть для малыша в радость, тогда и обучение пойдет легко и весело. Прежде чем начать, подготовьтесь, и подготовьте малыша.

  • убедитесь, что малыш здоров, не голоден, в хорошем настроении;
  • подготовьте ровную, твердую поверхность для занятий;
  • убедитесь, что руки у вас чистые и теплые;
  • подготовьте яркие любимые игрушки.

Приемы обучения ребенка переворачиванию

   Ребенок должен уметь переворачиваться со спинки на животик и с животика на спинку. Следите, чтобы ребенок переворачивался в одну сторону и в другую.  Бывает, что ребенок хорошо переворачивается в одну сторону, а в другую затрудняется. Надо стимулировать его переворот в обе стороны для симметричного развития организма.
 

Учим ребенка перевороту на животик

  1. Положите малыша на спинку. Расположите над его лицом на расстоянии до 50 сантиметров какую-нибудь игрушку. Медленно передвигайте ее вверх-вниз и слева направо. Когда ребенок заинтересуется игрушкой, отведите ее в сторону, чтобы малыш не мог до нее дотянуться. Если ребенок не переворачивается сам в сторону предмета, слегка помогите ему, легонько подтолкнув.
  2. Вновь кладем ребенка на спинку, сгибаем любую ножку в коленном и тазобедренном суставах, затем заводим ее над другой и аккуратно поворачиваем таз ребенка в эту же сторону. Свою свободную руку протяните малышу, чтобы он, ухватившись за нее, мог перевернуться.
  3. Ребенок вновь лежит на спине. Одну руку протяните малышу, чтобы он смог за нее ухватиться, а вторую в качестве опоры подставьте под ступни ребенка.
  4. Положение то же, на спине. Закидываем одну ножку ребенка на другую таким образом, чтобы коленка доставала до поверхности, на которой лежит ребенок. В таком неудобном положении малыш будет стараться перевернуться на животик. 


Переворачивание с живота на спину
  1. Первым делом положите ребенка на живот, погладьте спинку, ребенок должен чувствовать себя уютно и спокойно.
  2. На расстоянии около 50 сантиметров от ребенка положите яркую игрушку, привлеките к ней внимание. Медленно перемещайте предмет влево-вправо, вперед-назад, а затем положите сбоку от ребенка на некотором расстоянии.
  3. Когда малыш потянется за игрушкой, немного помогите ему перевернуться. В дальнейшем он научиться переворачиваться самостоятельно.

 
    Надеемся, что у Вас все получилось!

В наши дни доступна любая информация, надо только уметь ее найти и правильно использовать. Мы продолжим цикл статей о том, что должен уметь ваш малыш к году.

Источник статьи и видео можно посмотреть  здесь

 


Как помочь ребёнку научиться переворачиваться: советы для заботливых мам

Все мамочки хотят, чтобы их малыш развивался правильно и в соответствии с возрастом. Однако эти нормы имеют довольно приблизительные границы. Наиболее актуальными из подобных показателей считаются перевороты малыша на бок, со спинки на животик и обратно — с живота на спинку. Давайте разбираться, когда и как помочь младенцу осваивать эти важные навыки.

Что говорят педиатры

В 3–5 месяцев малыш начинает первые попытки повернуться на бок, в 4–5 он пробует перевернуться на живот, а к полугоду — уже и с живота на спинку. Однако эти рамки являются усреднёнными показателями, так как освоение навыков происходит, по словам известного педиатра Е.О. Комаровского, по собственной индивидуальной программе, которая зависит от уровня развития мышц спины, живота, боковых косых мышц и связок.

Ребёнок осваивает перевороты на бок, на животик и на спинку тогда, когда приходит его время для этого

От чего зависит возраст освоения навыка переворачиваться

Если малыш худенький и гибкий, то он может начать переворачиваться даже немного раньше установленных сроков. Но есть ряд случаев, когда ребёнок без серьёзных нарушений развития (например, ДЦП) эти навыки осваивает позже.

  1. Темперамент крохи. Дети хоть и маленькие, но такие же, как взрослые. Поэтому малыш может быть от природы медлительным, чересчур спокойным. Ему может быть просто лень делать лишние движения.
  2. Телосложение. В противоположность худым деткам, упитанным, чуть превышающим возрастные нормы веса, переворачиваться сложнее, поэтому и освоение навыков происходит позже. Обычно полные детки отличаются более спокойным темпераментом в отличие от шустрых карапузов.
  3. Малыш родился недоношенным. Как следствие, его опорно-двигательная система чуть отстаёт в развитии. То же самое касается деток с ишемией или гипертонусом.
  4. Родовые травмы. В этом случае особенности освоения навыков будут зависеть от типа травмы.

Чтобы убедиться, что малыш развивается правильно, доктор Комаровский рекомендует регулярно посещать педиатра, минимум два раза в первый год жизни ребёнка: в 3 и в 6 месяцев

Когда можно начинать заниматься

Любые занятия с малышом нужно начинать только после того, как кроха научится удерживать головку. Педиатры рекомендуют начинать заниматься, когда:

  • малыш спокойно воспринимает позу лёжа на животе (начиная с 3–4 месяца жизни),
  • поворачивает голову в сторону интересного предмета или звука;
  • лёжа на животе, малыш пробует подняться выше, опираясь на локти;
  • лёжа на спинке, карапуз поднимает ножки, подносит их к лицу, пробует одновременно приподнять голову.

Как помочь ребёнку научиться переворачиваться

Чтобы направить подвижность малыша в правильное русло, нужно начать с создания определённых условий для побуждения крохи к освоению новых движений.

  1. С трёх месяцев педиатры рекомендуют выкладывать ребёнка на твёрдую поверхность. В целях безопасности, во избежание падений, это не должен быть стол или пеленальный столик. Лучше всего расстелить на полу тонкое одеяло и несколько пелёнок.
  2. Создавать стимул для переворота. Яркие, издающие звуки игрушки привлекают внимание малыша, побуждая его двигаться на звук, цвет.
  3. Ориентироваться на настроение малыша и режим дня. Если ребёнок плачет или только что поел, занятия лучше отложить на 1,5–2 часа.
  4. Делать массаж и выполнять упражнения. Причём именно в таком порядке: сначала мама делает малышу массаж, а уже потом приступает к выполнению упражнений. Педиатры рекомендуют раздеть ребёнка перед занятиями, чтобы одновременно проводить процедуры закаливания. Но для этого, конечно, должна быть подходящая температура воздуха в помещении — от 20 до 23ºС.

Помощь родителей в освоении новых навыков заключается в массаже и гимнастике, которые проводятся регулярно

Как проводить массаж

Подготовить малыша к освоению переворотов на бок, на животик и обратно на спинку помогает общеукрепляющий массаж. Первые процедуры должны длиться 5 минут, постепенно время можно увеличить до 15 минут.

  1. Малыш на спинке. Лёгкими движениями поглаживаем животик, грудь, ручки и ножки малыша. Руки должны быть тёплыми. Массаж проводим с использованием детского массажного масла или крема.
  2. Интенсивно растираем грудку.
  3. Выполняем круговые движения ладонью по животику.
  4. Лёгкими движениями постукиваем кончиками пальцев по коже крохи.
  5. Переворачиваем малыша на животик. Поглаживаем спину.
  6. «Крыло ангела». По направлению от позвоночника гладим спинку по направлению к бокам, как будто очерчиваем крылья. Выполняем 15–20 поглаживаний.
  7. «Рельсы-шпалы». Ребром ладони несколько раз проводим вдоль позвоночника. Затем выполняем лёгкие движения ребром ладони от позвоночника к рёбрам малыша.
  8. «Червячок». Укладываем ребёнка на животик. Берём его ручки и вытягиваем вперёд — головку кроха положит на бок. Поглаживаем тело по бокам вниз от ручек до попы.
  9. «Как щипает гусь». Легко пощипываем спинку малыша.

Массаж рекомендуется проводить под потешки – короткие рифмовки, сопровождающие ежедневные ритуалы ухода за карапузом.

Видео: массаж для младенцев — мастер-класс от специалиста
Упражнения на освоение переворота на бок

Научить ребёнка переворачиваться на бок невозможно, можно только помочь отвечающим за повороты корпуса тела мышцам быстрее окрепнуть.

  1. «Ой, кто здесь?» Главной мотивацией малыша для выполнения упражнений является любопытство. Кладём игрушку справа. Ребёнок лежит на спинке. Придерживаем ножки и привлекаем внимание карапуза к игрушке. Малыш, чтобы рассмотреть интересный объект, слегка напряжёт боковые мышцы и мышцы шеи, будет пытаться повернуться. Чтобы мышцы развивались симметрично, перекладываем игрушку слева и повторяем процедуру.
  2. «Ножка и переворот». Малыш лежит на спинке. По очереди подводим ножки к животику: сначала подводим левую ножку и переворачиваем тело направо, меняем — подводим правую ножку к животу, а тело переворачиваем налево.
  3. «Переворот обратно на спинку». После того как малыш освоит поворот на бок, нужно почаще оставлять его на боку. Так он скорее поймёт, что можно совершать и обратное движение, переворачиваясь обратно на спинку.

Упражнения на переворот влево и вправо нужно чередовать, чтобы мышцы развивались одинаково. Если же малыш «полюбил» поворачиваться только в одну сторону, упор в упражнениях нужно сделать на другую.

Видео: какие упражнения помогают малышу научиться переворачиваться на бок — мастер-класс от родителей
Гимнастика на освоение переворота со спины на живот

Для переворота на животик подойдут упражнения для укрепления мышц живота.

  1. «Колёсики». Малыша укладываем на спину. Большим пальцем, легко касаясь тела ребёнка, начинаем выводить круг вокруг пупка. Постепенно диаметр круга увеличиваем. Когда окружность начинает касаться рёбер, диаметр уменьшаем, пока не вернёмся к изначальному размеру круга.
  2. «Солнышко». Это упражнение лучше делать после предыдущего. Двумя большими пальцами делаем дугообразные движения от пупка к рёбрам, к бокам, к паху — как будто рисуем лучики солнца.
  3. «Животик котёнка». Гладим животик малыша по кругу, затем выполняем движения, напоминающие работу дворников на лобовом стекле: полукругом вправо-влево.
  4. «Велосипед». Ребёнок лежит на спинке. Ножками крохи выполняем движения, имитирующие езду на велосипеде. Это упражнение не только помогает укреплять боковые мышцы, поясницу, ножки, но и способствует избавлению от кишечных газов.
  5. «Хватай». Даём малышу схватиться за указательные пальцы и слегка приподнимаем его. Делаем по 3–4 подхода.
Видео: как помочь малышу научиться переворачиваться со спины на живот — рекомендации педиатра
Видео: что делать, чтобы научить малыша переворачиваться на животик — советы мамы
Упражнения на освоение переворота с животика на спинку

Кроме упражнений, направленных на укрепление мышцы пресса, освоению обратного переворота с живота на спинку помогает ещё ряд приёмов. Во время выполнения упражнений самое сложное для малыша поднять голову, так как она самая тяжёлая часть тела.

  1. «Где игрушка». Малыш лежит на животике. Становимся над головой крохи и водим перед ним ярким предметом так, чтобы ребёнок потянулся за ним одной рукой. Отводим игрушку так, чтобы кроха перевернулся на спинку, пытаясь дотянуться до цели.
  2. «Ножка за ножку». Ребёнок лежит на животе. Правую ножку заводим за левую. Малыш, приподнявшись на руках, перевернётся. Важно поддерживать кроху, чтобы он не ударился от резкого поворота.
  3. «Стойка на руках». Кроха лежит на животике. Медленно приподнимаем ножки малыша так, чтобы он приподнялся на ручках.

Для освоения поворотов со спинки на животик и с животика на спинку также помогают плавание и упражнения на фитболе. Однако оба вида нагрузок допустимы только после консультации с педиатром.

Научившись переворачиваться, ребёнок может хуже спать, так как начнёт вертеться во сне, пугаясь и просыпаясь. Поэтому стоит ограничить его мобильность во время отдыха, зафиксировав с двух сторон валиками из одеял.

Малышу, который научился переворачиваться, потребуется более бдительный контроль

Ошибки родителей

В своём желании сделать «как лучше» взрослые нередко теряют чувство меры. Среди самых распространённых ошибок можно назвать следующие:

  • отношение к массажу и гимнастике, как к лечению — дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию мамы, поэтому необоснованная драматизация вызовет у малыша недовольство и слёзы;
  • слишком интенсивный массаж — он может навредить развитию скелета и мышц;
  • сравнение своего ребёнка с другими малышами — все дети разные, и развитие у всех идёт своими темпами;
  • легкомысленное отношение к безопасности — научившийся переворачиваться малыш может запросто упасть с кровати, с дивана, поэтому родители должны быть бдительны.

Отзывы

Освоение первых движений — это важный этап развития ребёнка. Переворачиваться на бок, на животик, на спинку дети начинают в соответствии со своими индивидуальными особенностями. Но в любом случае родителям стоит ввести в ежедневный ритуал общения с малышом массаж и гимнастику, чтобы помочь крохе правильно развиваться.

10 советов, как помочь младенцам научиться кататься —

Катание — одна из первых важных вех в развитии моторики ребенка. Привет, мобильность!

Катание — это не только первый шаг в развитии контроля над позой (важно для последующего развития мелкой моторики, например, почерка), это также важно, потому что оно задействует часть мозга, отвечающую за формирование левой и правой сторон тела. разговаривать »и координировать свои действия (важно для чтения, письма и развития моторных навыков).Круто, да… или я единственный ботаник в комнате?

Некоторые младенцы готовы кататься с самого начала, в то время как другие не торопятся. В среднем, младенцы, как правило, сначала перекатываются с животика на спину в возрасте 2-5 месяцев , с обратно на бок в возрасте 4-5,5 месяцев и из обратно на животик в период 5,5-7,5 месяцев. Независимо от того, выбирают ли младенцы быстрый или медленный путь катания, их тела начинают готовиться к перекатыванию еще до того, как они когда-либо перевернутся в первый раз.И угадайте, что? ВЫ станете частью этой подготовки! Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства (см. Полное описание здесь).

Вот 10 советов, которые помогут малышам научиться кататься:

1. Сядьте и поднимите ребенка, перекатывая его вес в сторону. Вы можете начать это, как только ребенок родится и — знаете что? — это очень легко включить в свой распорядок дня. Вы можете делать это при каждой смене подгузников и при каждом сеансе сна, что означает, что для новорожденного это может составлять до 20 или более раз в день.Это много практики!

Вот как это сделать: сядьте ребенка на попку и перекатите его в сторону, одновременно усаживая. Он автоматически пытается предотвратить выпадение головы из линии тела (рефлекс, с которым рождаются дети), укрепляя мышцы по бокам шеи. Это движение также позволяет ему попрактиковаться в отталкивании от пола рукой, опущенной вниз. Просто измените это движение, когда придет время брать ребенка на руки. Обязательно тренируйтесь перекатывать ребенка в обе стороны в течение дня… мы не хотим, чтобы ребенок двигался только в одну сторону! Посмотрите фотографии ниже или посмотрите короткое видео, демонстрирующее этот маневр, нажав здесь.

2. Сведите к минимуму время, затрачиваемое на детское оборудование. Сюда входят детские качели, кресла-качели, игровые тарелки / прыгуны и, да, даже автокресла (хотя автокресла следует использовать ВСЕГДА , когда ребенок находится в автомобиле). Единственный способ, которым младенцы развивают новые моторные навыки, — это опыт, практика, метод проб и ошибок, поэтому каждую минуту, когда они находятся в детском инвентаре, это минута утраченного опыта. Не поймите меня неправильно, детское оборудование очень полезно для занятых воспитателей и суетливых младенцев, и оно делает отличные фотографии для этого очаровательного детского альбома для вырезок, который вы никогда не дойдете до завершения.У меня есть пост на эту самую тему (детское оборудование, а не безнадежные фотографии… мы все знаем, что альбома для вырезок никогда не будет). Мы просто не хотим, чтобы младенцы проводили большую часть своих часов бодрствования (и сна) в ограниченном пространстве и оборудовании, которое мешало бы им практиковать свои новые захватывающие двигательные навыки.

3. Позвольте ребенку много времени проводить в течение дня. Все основные моторные навыки ребенка развиваются из временного положения живота, поэтому так важно для малышей практиковать положение на животе.Время, проведенное на животике, помогает младенцам укрепить мышцы шеи и спины, необходимые для того, чтобы выгибаться против силы тяжести и, в конечном итоге, кататься. В целом, младенцы полностью поднимают голову от пола в течение периода живота к 2 месяцам , удерживают грудь от пола в течение периода живота между 2-4 месяцами и несут вес на руках, находясь на животе в возрасте 4 -6 месяцев. Я знаю, что большинство маленьких детей страстно ненавидят время, проведенное с животиком. Ты бы тоже закричал, если бы уперся лицом в пол! Если это так в вашей жизни, вам повезло! Прочтите мой пост, чтобы узнать несколько очень полезных советов, как сделать время, проведенное на животе, менее утомительным, нажав здесь.

Как только ваш ребенок удобно устроится на животе и сможет оттолкнуться грудью от пола, вы можете заметить, что он начнет раскачиваться из стороны в сторону. Это означает, что он приступил к освоению своего нового навыка катания! Могут пройти часы или недели, прежде чем он наконец упадет в первый раз, но тот факт, что он практикует перенос веса из стороны в сторону, ОГРОМНЫЙ! Для некоторых младенцев, которым сложно научиться кататься, это смещение веса является ключевым моментом.

Иногда кажется, что младенцы «застревают» в этом приподнятом положении и просто не могут понять (или чувствуют себя неудобно), перемещая свой вес из стороны в сторону. Вы можете помочь с этим, направляя его медленными, нежными движениями из стороны в сторону, пока он поднимается вверх, пока вы поете такую ​​песню, как Row, Row, Row Your Boat или The Wheels on the Bus , а затем помогите он переносит свой вес в сторону ровно настолько, чтобы он мог сам закончить булку в конце песни или куплета. Вы также можете помочь своему ребенку перемещать свой вес из стороны в сторону на мяче для упражнений (подробнее об этом здесь), когда он практикует этот навык при подготовке к катанию.Просто будьте очень осторожны, двигайтесь медленно, все время держите руки на его средней части и держите его на вершине мяча (не опускаясь по краю мяча), чтобы он не выскользнул из под вами / под ним.

4. Позвольте ребенку поиграть на спине, помогая ему двигаться в «округлых» положениях. Время для игр на спине так же важно, как и время на животике, особенно когда у ребенка есть возможность принимать и выходить из округлого или «подвернутого» положения. Мы хотим, чтобы младенцы развили хороший баланс разгибания (это положение «выгибания», усвоенное во время живота) и сгибание (положение «подвернутого», усвоенное во время игры на спине) по мере роста и обучения новым двигательным навыкам; мы не хотим, чтобы одна позиция преобладала над другой.Этого округлого положения легко добиться, потому что большинство маленьких детей предпочитают лежать на спине, а также оно позволяет воспитателям легко взаимодействовать с ними и развлекать их. Вы можете играть на спине на любой плоской поверхности — даже у вас на коленях — когда вы поете, читаете, говорите или помогаете ребенку покусывать пальцы ног, одновременно обеспечивая сгибание его коленей, бедер и / или туловища.

5. Позвольте ребенку играть на боку. Вы можете использовать игрушки, зеркала, книги или самую интересную игрушку — свое лицо! — задействовать его в положении лежа на боку.Возможно, ему понадобится помощь, чтобы оставаться на боку, когда он моложе, и это легко сделать с помощью руки, ноги или свернутого одеяла, заклинившего за его спиной. Когда ему станет удобнее на своей стороне, размещайте желаемые игрушки или предметы вне его досягаемости. Он начнет перекладывать верхнюю ногу на пол аааа и… ва-ла! … вот так он будет перекатывать живот!

6. Позвольте ребенку проводить примерно одинаковое количество времени на всех четырех сторонах тела: животике, спине, левой стороне, правой стороне. Это позволяет телу ребенка находиться во всех положениях, связанных с перекатыванием, поскольку она укрепляет шею, туловище и руки. Это также хорошо для предотвращения образования плоских пятен на затылке, что, если вы спросите меня, является достаточным стимулом, чтобы смешивать вещи в течение дня. Старайтесь менять положение ребенка каждые 15-20 минут.

7. Поощряйте ребенка играть по средней линии (и пересекать ее). Движение выполняется по отношению к невидимой линии в центре нашего тела, а способность кувырка зависит от способности ребенка подходить к этой средней линии (и пересекать ее).Самое замечательное в том, что наш центр перемещается вместе с нами, куда бы мы ни пошли, поэтому играть по средней линии можно лежа на спине или сбоку. Младенцы обычно развивают способность играть руками по средней линии между 1–3,5 месяцами (лежа на спине) и способны смотреть головой по средней линии в этом положении в течение 4–5 месяцев.

8. Поощряйте ребенка разделять движения верхней и нижней части тела. Новорожденные младенцы запрограммированы так, чтобы их тело было выровнено по одной линии, поэтому они будут делать «бревно», если вы попытаетесь их перевернуть.«Сегментный перекат» обычно развивается между 4-5 месяцами , поскольку они способны скручивать и разделять движения верхней и нижней части тела, инициируя перекат бедрами. Когда малышу станет комфортно играть по средней линии в упомянутом ранее закругленном положении, вы можете двигаться вперед и назад в этих поворотных положениях в ритме вашей любимой детской песни ( Row, Row, Row Your Boat завоевал признание критиков. в нашем доме). Начните с движения обеих ног вместе, а затем помогите ребенку схватить одну ногу другой рукой.Делайте паузу на секунду после каждого поворота, чтобы дать телу ребенка возможность зафиксировать движение, затем продолжайте и позвольте удачным временам катиться!

9. Носите ребенка в «подвернутом» положении, лицом вниз или на бок. Кто знал, что катание может развиться из-за переноски? Этот совет был вдохновлен специалистом по развитию детей Лаурой Собелл (узнайте больше о Лауре и ее удивительной работе на сайте calmbaby.com). Так вы можете носить ребенка по дому, а еще лучше — ТАНЦОВАТЬ С МЛАДЕНЦЕМ! Включите музыку, станьте перед зеркалом, чтобы ребенок мог смотреть ему в удовольствие, и перемещайте его в пространстве во всех этих положениях, пока вы подпрыгиваете, поете и улыбаетесь.Вы будете удивлены, как сильно дети любят это! Обязательно ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ каждые 30 секунд или около того, чтобы сделать 10-секундный перерыв, чтобы дать нервной системе ребенка возможность полностью обработать и приспособиться к движениям (их система как бы «отключит» движения, если вы продолжите довольно).


10. Носите маленького ребенка в переноске, в котором его ноги должны быть в положении лягушки, а не раздвигать ноги, чтобы они могли сидеть верхом.
Эти держатели стимулируют зацепление по средней линии, что, как отмечалось ранее, важно для развития качения. Такие детские переноски включают через плечо Maya Wrap, а также более симметричные переноски, такие как Moby Wrap (читайте мой обзор Moby Wraps здесь), Baby K’tan Baby Carrier и Ergo Baby Carrier. Все эти переноски позволяют носить вашего маленького ребенка в положении лягушки.

Вот и все! Десять способов помочь малышам научиться кататься. Не переусердствуйте с этим. Мы не готовим малышей к Олимпийским играм для младенцев! Начните с основ, получайте удовольствие и позвольте ребенку быть вашим проводником. Поделитесь этой информацией со своими знакомыми, которые могут оказаться полезными … чем больше они узнают об этом, тем лучше для наших малышей.

Хотите еще больше советов по катанию?

Компания «Прекрасная терапия морскими звездами» собрала это короткое видео и пост о том, как побудить вашего ребенка перекатываться со спины на животик, а также этот общий пост о поощрении перекатывания и еще один пост под названием «Мой ребенок не переворачивается: следует ли мне быть? Обеспокоенный?»

И педиатрический ОТ У Анны Закри есть действительно полезная книга под названием Retro Baby , в которой есть советы и упражнения, которые помогут вашему ребенку развить такие навыки, как катание, сидение и ползание.Вы можете прочитать мой обзор Retro Baby, щелкнув здесь, или просто отправиться прямо на Amazon, чтобы увидеть его собственными глазами.

Хорошо, пора начинать!

[convertkit form = 4884621]

Как это:

Нравится Загрузка …

Как стимулировать катание — ростки + процветание

Если ваш ребенок суетится на полу во время животика, помогите ему перевернуться. Ребенок часто суетится из-за того, что застрял и расстроен. Реагируя на коммуникационный сигнал ребенка о суете и помогая ему / ей мягко перекатываться с животика на бок или назад, вы укрепляете ребенка в том, что, когда он / она зовет вас, вы отвечаете.Когда ребенок успокоится, осторожно перекатите его / ее на животик еще на несколько минут. Повторите это, равномерно перекатываясь в обе стороны, пока не увидите, что вашему ребенку нужен перерыв (например, возня без легкого успокоения, сжимание рук, выгибание спины и т. Д.).

Помогите ребенку перекатиться вправо, переместив правую руку в более вытянутую. «Сделайте высокое 5-дюймовое положение с вытянутой рукой, но перед телом», затем помогите ему / ей медленно выполнить перекат. Вы же не хотите просто перевернуть ребенка и плюхнуться ему на спину.Медленное движение является ключевым моментом, потому что оно заставляет мышцы ребенка напрягаться и помогать в движении. Ребенок больше всего работает на полпути на боку. Если ваш ребенок будет стоять в стороне и играть какое-то время, займитесь этим с книгой или корчите глупые рожи. Помните, что всегда старайтесь перекатывать одинаковое количество раз влево и вправо.

Над чем работает ребенок:

  • Непрерывное катание по полу, чтобы добраться до человека или предмета

  • Использование двух сторон тела дополнительным образом для выполнения задания

  • Дотянуться и играть с игрушки с обеими руками на животе, спине и в сидячем положении

  • Предварительные навыки ползания и ходьбы

Используйте наши контрольные списки этапов, чтобы отслеживать навыки и прогресс вашего ребенка, и всегда говорите со своим педиатром, если вас беспокоит состояние вашего ребенка. двигательное развитие.Существуют задержки и нарушения, которые неизбежны и требуют раннего выявления и незамедлительного вмешательства лицензированного терапевта или физиотерапевта.

1. Сидение на боку: Положите ребенка на бок, завернув за спину полотенце или одеяло. Поместите игрушку, книгу или что-нибудь интересное перед ребенком и немного выше его уровня, чтобы побудить его / ее катиться, протягивая руку и двигаясь к предмету.

Рок-н-ролл: советы, которые помогут вашему ребенку покататься

В течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка он в основном занимается обычным делом: есть, спать, какать, повторять.Тем не менее, как новый родитель, вы, вероятно, восхищаетесь каждой улыбкой, воркованием и движением вашего растущего ребенка. Когда вашему новорожденному исполнится четыре-шесть месяцев, вы начнете замечать некоторые захватывающие изменения в том, как ваш ребенок взаимодействует с окружающим миром. Вместо того, чтобы с удовольствием болтаться на одеяле или в своей кроватке, она начнет проверять свои границы и готовить свое крохотное тело к большему движению.

Природный инстинкт катания проявляется у каждого ребенка в разное время, и редко бывает ребенок, который просто не умеет кататься — каждый ребенок просто развивается с разной скоростью.Если к шести месяцам ваш ребенок не начинает катиться и вас беспокоит задержка в развитии, поговорите со своим педиатром.

Перевертывание — жизненно важный шаг для физического развития и передвижения, ползания и передвижения. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вступить в новую эру детства в своем доме и помочь своему ребенку накачать мышцы, необходимые для того, чтобы кататься на нём!

  • Следите за признаками готовности. Вы не можете заставить слишком маленького ребенка перевернуться самостоятельно — этого не произойдет.Следите за признаками того, что ваш малыш готов начать попытки, например, поднимает голову, лежа на одеяле, или тянется за игрушками, когда лежит на животе. Это сигнализирует о том, что мышцы ее шеи достаточно сильны, чтобы выдерживать движение переворачивания, поэтому вы можете безопасно поощрять незнакомое движение. Младенцы обычно готовы перекатываться от живота к спине примерно к четырем-шести месяцам, а к шести месяцам они должны перекатываться от спины к передней.
  • Проведите много времени на животе. Время на животик должно быть регулярным занятием в вашем доме, так как оно помогает вашему ребенку укрепить мышцы шеи и стать более подвижным в ключевые периоды развития. Проводя время на полу со своим малышом, вы поощряете мышцы, которые потребуются, когда он будет готов к шлепкам. Если она не любит проводить время с животиком, сделайте его более стимулирующим, добавив игрушки, положив ее себе на живот или опустившись вместе с ней на пол. Поднимите ее, когда она покажет признаки недовольства — вы хотите, чтобы она думала о деятельности живота в позитивном свете.
  • Используйте игрушки. Думаете, ваш ребенок действительно готов сделать прыжок в рок-н-ролл? Один из лучших способов стимулировать движение — использовать красочную соблазнительную игрушку. «Поставьте перед ней погремушку или другую интересную игрушку, и, когда она увидит ее, переместите ее в сторону, немного выше ее головы», — предлагает детский терапевт по трудотерапии Энн Закри. «Наблюдая за тем, как вы перемещаете игрушку, она будет мотивирована катиться к той стороне, в которую вы кладете игрушку».
  • Протяните руку помощи. Нет ничего постыдного в том, чтобы дать ребенку стимуляцию, если кажется, что он пытается катиться, но не может полностью перевернуться. «Если она не может сделать это полностью, осторожно возьмитесь за верхнюю часть ее бедра со стороны, противоположной игрушке, помогая ей перекатиться на бок, а затем на живот», — предлагает Закри.
  • Используйте одеяло. Если ваш только что подвижный ребенок не может полностью овладеть искусством переворачивания, вы можете попробовать помочь ему, используя одеяло. Положите свой высокий валик на ее одеяло и подождите, пока он не станет выглядеть так, как будто она пытается перевернуться.Когда она доберется до наивысшей точки своего псевдоборона, осторожно приподнимите край одеяла, чтобы способствовать движению перекатывания. Она, вероятно, улыбнется, когда поймет, что сделала движение спереди назад, и захочет попробовать это сама.
  • Хвалите. Ваш ребенок еще не слишком молод, чтобы понимать положительное подкрепление. Когда она переключается со спины на перед, предлагайте ей хлопать в ладоши, визжать и улыбаться, чтобы помочь ей связать свое новое достижение с положительными чувствами.Затем позвольте ей продемонстрировать свои новые таланты, дав ей достаточно времени на полу, чтобы попрактиковаться и освоить катание.
  • Не волнуйтесь. Каждый ребенок индивидуален. Тот факт, что у вашего друга был маленький ребенок, который перевернулся в трехмесячном возрасте, не означает, что это норма или стандарт для этого навыка. Каждый ребенок развивается с разной скоростью, и до тех пор, пока ваш ребенок может держать голову вверх, лежа на животе, он рано или поздно перейдет к стадии переворачивания.

Если вашему ребенку исполнилось шесть месяцев, и он, кажется, не заинтересован переворачиваться, сообщите об этом на следующем осмотре ребенка.Ваш ребенок может медленно стартовать, но это может быть задержка в развитии. Приложив немного дополнительной осторожности и внимания, большинство несложных проблем можно решить с помощью физиотерапии и домашних упражнений. Вскоре ваш ребенок будет трястись, дребезжать и кататься вместе с лучшими из них!

3 совета по обучению ребенка переворачиванию

Перевертывание — один из первых этапов развития валовой моторики ребенка .Обычно перекатывание происходит постоянно примерно в возрасте 6 месяцев (как спина к животу, так и живот к спине), хотя младенцы начинают практиковать уже в 3 месяца. Вращение — важный навык, так как это переход из одного положения в другое и первый способ мобильности для ребенка, чтобы исследовать свое окружение за пределами своего непосредственного окружения. Роллинг имеет много основополагающих компонентов, которые подготавливают тело к развитию навыков более высокого уровня по мере роста детей, включая вращение головы, туловища и таза, смещение веса и укрепление основных мышц (брюшного пресса, разгибателей спины).

Если у вашего ребенка проблемы с катанием, вот 3 совета, одобренных терапевтом:

1. Используйте зрительные и слуховые мотиваторы

Куда идет голова, то и тело последует. Использование игрушек / музыки может быть очень полезным, чтобы побудить вашего малыша посмотреть и проследить за ним глазами (или сориентироваться на звук), что приведет к вращению головы, а затем и туловищу. Если вы, , используете игрушку, чтобы визуально мотивировать вашего ребенка , вы можете начать с размещения игрушки в поле их зрения, а затем медленно отодвинуть ее в сторону в том направлении, в котором вы хотите, чтобы они катились.

2. Пусть сила тяжести поможет

Есть ли у вашего ребенка трудности с началом броска? Чтобы начать перекатываться (будь то на спине или животе), требуется движение против силы тяжести, что может быть затруднительно для вашего малыша, если его мышцы еще недостаточно сильны. Одна из стратегий, которая может быть полезна, — заставить их лежать на боку, чтобы они могли успешно завершить последнюю половину движения. В этом положении гравитация поможет им, а не противодействует им.По мере того, как ваш ребенок становится лучше, вы можете начать увеличивать количество движений, которые он совершает в переходный период. Если начало на их стороне слишком легко, другая стратегия — поставить их на клин или опору, которая наклоняется, и потренироваться в перекатывании вниз. Это уменьшает гравитацию, позволяя вашему ребенку испытать полный переход.

Видео по теме: Переходы лежа на спине в сидя во время смены подгузников

3. Смещение веса — ключ к успеху!

Часто ребенок испытывает трудности с перекатыванием, потому что он неправильно переносит свой вес при перекатывании.Из-за веса головы обычно их вес больше распределяется на плечах, груди и руках. В результате они выглядят «застрявшими». Чтобы помочь, вы можете обеспечить поддержку бедрам вашего ребенка, чтобы перенести больший вес через его таз, и переместиться с одного бедра на другое по мере необходимости, чтобы завершить движение.

Эти стратегии отлично подходят для использования по отдельности или вместе, чтобы заставить вашего ребенка перевернуться и стать более успешным с этим базовым навыком общей моторики .Лучший способ помочь вашему ребенку научиться переворачиваться — дать ему много возможностей практиковаться и совершенствоваться в течение дня. Как и в случае с любым навыком, которым овладевает ваш ребенок, повторение является ключевым моментом!

Об авторе

Линдси — ведущий тренер и физиотерапевт в NAPA Boston. Она прошла обучение в области неразрушающего контроля, кинезиотейпирования и CME. В 2009 году она окончила Северо-Восточный университет со степенью доктора физиотерапии.

Советы по игре, чтобы побудить ребенка переворачиваться

Способы побудить вашего малыша переворачиваться

Перевернуться — это важная веха для самых маленьких, вот наши советы, как побудить вашего ребенка сделать это впервые

Первое переворачивание — огромная веха для самых маленьких, поскольку это их первая часть свободы, когда они осознают, что могут двигаться независимо.

Это не только полезно для того, чтобы двигаться, но и научиться кататься, может даже помочь в дальнейшем развитии мелкой моторики, например, письма. Это потому, что он задействует ту часть мозга, которая побуждает правую и левую стороны тела координировать друг друга.

Как и все вехи, младенцы, как правило, достигают их в свое время, но, вообще говоря, вы можете заметить, что ваш ребенок переворачивается с животика на спину в любое время между двумя и пятью месяцами, а ближе к пяти месяцам вы можете видеть, как он шевелится со спины на бок и, в конечном итоге, со спины на живот.Поначалу это может показаться не очень большим, но все это готовит их к полноценной работе.

Мы собрали несколько полезных советов о том, как лучше всего побудить вашего малыша двигаться дальше.

1. Поднимая ребенка перекатывается
Когда вы поднимаете ребенка, а не просто поднимаете его прямо, помогите ему перекатиться на бок, прежде чем поднимать его. Когда ваш ребенок сидит на попе, вы также можете перевернуть его в сторону, он автоматически пытается удержать голову от выпадения из линии своего тела, что является умным рефлексом, с которым они родились.Все это помогает им укрепить мышцы по бокам шеи. Это даст им дополнительный бонус в виде практики отталкивания от пола рукой, опускающейся вниз. По очереди делайте это с обеих сторон тела.

2. Не злоупотребляйте детским оборудованием
Детские шезлонги, качели и прыгуны — все это отлично подходит для некоторых вещей ребенка, но в интересах поощрения ребенка к самостоятельному движению они не сильно помогут. Детское оборудование может быть ограниченным, поэтому ограничьте время, проводимое с ним, так как ваш малыш должен находиться на полу и свободно пытаться двигаться как можно больше.

3. Поощряйте время для животика
Время для животика идеально подходит для того, чтобы помочь ребенку научиться кататься. На плоском коврике с несколькими любимыми игрушками вне досягаемости все они будут пытаться двигаться, чтобы попытаться дотянуться до вещей. Когда ваш ребенок приобретает уверенность в своем животике, вы можете заметить, что он начинает прижимать грудь к полу, и вы можете даже заметить, что он раскачивает свое тело из стороны в сторону, готовя его к перекатыванию.

4. Дайте ребенку поиграть на боку / спине
Поместите малыша на бок с игрушкой, чтобы он привык к этому положению, в первые дни ему, вероятно, понадобится ваша поддержка, будь то рука или обучение против вас.Также стоит потратить время на их спину, чтобы они привыкли ко всем этим позициям, что является отличной подготовкой, поскольку, когда они начнут катиться, они могут оказаться в любой из них!

5. Поощряйте игрой
Развлекайтесь, и пока вы играете со своим малышом, если вы заметили, что он самопроизвольно переворачивается, поставьте игрушку рядом с той стороной, на которой он обычно катится, чтобы посмотреть, удастся ли ему перекатиться в сторону игрушка, если они действительно удостоверится, что вы подтверждаете их усилия улыбкой и, возможно, даже легким хлопком.


Когда младенцы переворачиваются?

Хотя первое переворачивание обычно становится сюрпризом как для малышки, так и для ее родителей, не удивляйтесь, если перекатывание с животика на спину вскоре превратится в один из любимых трюков вашего малыша.

С ростом силы рук, спины и шеи ваш ребенок начинает открывать для себя новые способы передвижения, в том числе перекатывание.

Обязательно держите ее в безопасности на пеленальном столе и в других местах, где все эти захватывающие новые движения, связанные с этой важной вехой, могут привести к падению или другой опасности.

Когда младенцы переворачиваются?

Некоторые новорожденные фактически перекатываются на бок во время сна в самые первые дни, но большинство младенцев, похоже, теряют способность самостоятельно перекатываться на бок в течение первого месяца.

К 4 месяцам у вашего малыша будет достаточно силы и мускулов верхней части тела, чтобы использовать руки, чтобы двигаться вверх и вверх от положения животом вниз к спине, обычно в результате непреднамеренного результата одной из миниатюрных моделей. отжимания на животе.Она может даже продемонстрировать эту способность уже через 3 месяца.

Хотя многие 4-месячные дети довольно хорошо умеют переворачиваться, к 6 месяцам большинство младенцев уже освоили не только перекатывание животом назад, но и обратный маневр «спина к животу».

Первый год ребенка — 4-й месяц

Как помочь ребенку перевернуться

Удостовериться, что у вашего ребенка достаточно времени на животик, помогает ему укрепить спину, шею и руки, необходимые для большого толчка. переворачиваться (что является большим шагом в развитии ребенка).

Вы захотите начать время на животик уже в первую неделю, кладя ребенка лицом вниз на колени на несколько минут во время периодов бодрствования.

По мере развития первого месяца жизни малыша помогайте своему маленькому исследователю ежедневно проводить на животе 15–20 минут (всегда под вашим бдительным присмотром).

Если ваш ребенок действительно негодует по поводу того, что он лежит на животе, начните с более коротких занятий на животике (от одной до пяти минут подойдет) и постепенно переходите к более длинным занятиям с играми на животике.

Коврик для занятий с дразнящими игрушками — отличный стимул помочь вашему ребенку научиться переворачиваться. Попробуйте поставить рядом «животоводную приманку», чтобы она могла достать ее, что поможет ей нарастить силу и мускулы рук, а также может привести к боковому перекату. (На полпути!)

Практикуя легкое перекатывание из стороны в сторону, а затем на ее спину, вы сможете показать своей любимой, как это делается — или спуститься с ней на пол, чтобы самому продемонстрировать несколько перекатных маневров.

О чем не стоит беспокоиться, когда дело доходит до переворачивания

Как только ваш ребенок начнет перекатываться с живота на спину и со спины на живот, вы можете обнаружить, что он тоже начинает перекатываться в своей кроватке ночью.Это не повод для беспокойства, хотя вам следует и дальше укладывать ребенка спать на спине, даже если он не остается в таком положении всю ночь.

Так как ваш малыш развил силу и подвижность, чтобы катиться на животе, он также развил способность ощущать проблемы во время сна, а это означает, что у него гораздо меньше шансов попасть в ловушку, в которой ее дыхание затруднено.

После 6 месяцев она также прошла стадию высокого риска СВДС, которая достигает пика, когда ребенку исполняется от 2 до 4 месяцев до того, как она постепенно снижается.

Если вы действительно беспокоитесь о том, что ваш ребенок перевернется, чтобы заснуть на животе, вы можете попробовать положить его в кроватку на спину или бок, вытянув одну из ее рук. Таким образом, если она перекатится, вероятность того, что она окажется на боку, с вытянутой рукой перед грудью, будет немного ниже, и тогда вероятность полного переворота на живот у нее будет немного ниже, потому что рука окажется под ней.

Помните также, что все дети достигают таких этапов развития, как переворачивание, в своем собственном темпе и в свое время.Может пройти несколько недель, прежде чем ваш ребенок научится отжиматься на предплечьях и перекатываться на спину, и еще много недель, прежде чем он поймет, как засовывать руку под туловище или через голову, чтобы перекатиться на нее. желудок.

Просто дайте ей много возможностей потренироваться, желательно на одеяле или коврике, смягчающем случайные (и, к сожалению, неизбежные) удары ногой по полу. И не забудьте похвалить, подбодрить и поддержать, когда ваш малыш наконец-то сделает свой первый прыжок.

Что будет после того, как ребенок перевернется?

Как только ребенок научится переворачиваться и его мышцы шеи станут достаточно сильными, чтобы поднять голову, оба важных навыка развития моторики, он скоро будет сидеть — сначала с вашей рукой, а затем без посторонней помощи.

Оттуда она может начать ползать, а позже мастер-мастер встанет. После того, как она научится ползать и стоять рядом с лучшими из них, она будет готова сделать свои первые шаги и начать ходить на собственных ногах.

Как всегда, посоветуйтесь со своим педиатром, если вас вообще беспокоят сроки и характер каких-либо вех у ребенка.И не забывайте получать удовольствие от поездки! Этот первый год, в котором бэби-роллы, улыбки, воркование и шаги, — один из самых веселых.

Как научить ребенка переворачиваться

способов помочь вашему ребенку достичь жизненного рубежа

Катание — это обычно первый вкус свободы для вашего ребенка. Вместо того, чтобы застрять там, где вы его поместили, он может катиться по комнате. Это один из первых больших шагов, которые он делает, и шаг на пути к ползанию. Вы можете помочь своему ребенку накачать мышцы, необходимые для выполнения переката, даже до того, как он достигнет обычного возраста.

Когда младенцы переворачиваются?

Когда младенцы ползают?

Большинство детей начинают катиться в возрасте от 4 до 6 месяцев. Некоторые начинают кататься рано в возрасте около 3 месяцев, а другие не достигают рубежа до 7 месяцев. Этот этап обычно происходит примерно в то же время, когда ваш ребенок лучше контролирует голову и садится без поддержки.

Ожидайте, что ваш ребенок сначала перекатится с животика на спину. Из положения живота легче оттолкнуться. Не удивляйтесь, если внезапная смена позы пугает вашего малыша первые несколько раз.Переход от спины к животу требует немного больше силы и координации. Примерно через месяц обратите внимание на перекат спины к животу.

Как помочь ребенку перевернуться

Ваш малыш использует несколько мускулов, чтобы наконец накатать ногти. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовить ее, — это накачать эти мышцы. Время на животик — идеальное упражнение перед перекатыванием для набора силы. Ваш малыш отталкивается руками и отрывает голову и грудь от пола. Эти движения помогают укрепить мышцы шеи, рук и верхней части тела.В конце концов она может перевернуться, наслаждаясь отдыхом на животе.

Плавное перекатывание малыша с животика на спину или обратно на живот может помочь ему понять движения. Вы также можете склонить ее к катанию, держа игрушку или свое лицо в стороне, вне досягаемости, поэтому ей придется перекатываться, чтобы добраться до нее.

Безопасность, когда ваш ребенок начинает катиться

Младенцы и беспокойные руки

После этого первого броска дни, когда ваш ребенок оставался неподвижным, закончились. Некоторые дети не умеют кататься, но другим это так нравится, что они перекатываются снова и снова, чтобы добраться туда, куда хотят.Пришло время действительно начать собирать и защищать свой дом от детей. Если у вас есть дети постарше, будьте бдительны, собирая крошки, маленькие игрушки и другие крошечные предметы, которые ваш ребенок может проглотить.

Когда вы меняете подгузники, всегда оставайтесь рядом с ребенком, чтобы не упасть. Отвернуться даже на несколько секунд может привести к неприятному падению. Вы также можете сменить ей подгузник на полу, чтобы исключить скатывание с высокой поверхности.

Еще одна проблема для родителей — сон. Вы знаете, что спина лучше всего подходит для сна, но как только ваш ребенок начнет кататься, вы не можете гарантировать, что он останется на спине.Врачи рекомендуют укладывать ребенка спать на спине, но не слишком беспокоиться о том, что он перевернется на живот. Соблюдайте правила безопасного сна, например не используйте одеяла, мягкие игрушки, подушки и бортики кроватки, чтобы обезопасить ее, если она все-таки перекатится на животик ночью.

Что делать, если ваш ребенок не переворачивается по расписанию

Заманчиво паниковать, если ваш милый малыш пропускает веху, но многие дети, которые немного позже достигают вехи, совершенно здоровы и нормальны.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*