Как начать месячные: 🤬 Как вызвать месячные? | Ответы на Ваши вопросы

  • 24.03.2021

Содержание

Как вызвать месячные — Otvetnavse.com

Автор Otvetnavse.com Просмотров 50 Опубликовано

Каждой девушке известно, что менструации и их регулярность – один из показателей женского здоровья. Уже давно стала привычной длительность цикла и ощущения, которые в течении этого цикла чувствуются. Но бывают случаи, когда появляется необходимость этим циклом управлять, например, сделать так, чтобы месячные начались раньше. Но как вызвать месячные раньше срока и насколько это безопасно?

Почему вызов месячных может быть опасен?

Чтобы понимать, почему вторжение в естественный цикл менструаций может быть опасным, нужно знать, как этот цикл проходит.

Овуляция – это процесс, происходящий в середине цикла. Проявляется он в том, что происходит разрушение созревшего фолликула, вследствие чего яйцеклетка покидает яичник и направляется по маточной трубе в матку. В матке же благодаря гормонам в это время происходит подготовка к наступлению беременности: слизистая оболочка становится более мягкой, толстой и рыхлой, таким образом обеспечивая яйцеклетке возможность закрепиться при оплодотворении.

В случае успешного оплодотворения яйцеклетка опускается в матку, после чего начинается процесс развития плода.

Если же оплодотворения не происходит, примерно в течение суток яйцеклетка прекращает свое существование в фаллопиевой трубе. По этой причине в утолщенном эндометрии пропадает необходимость, и он отторгается организмом. Постепенно повышается эстроген, который помогает матке активно сокращаться, чтобы удаление лишнего из матки происходило быстрее. Снижается прогестерон, который благоприятно воздействовал на усиленное питание слизистой. Сосуды постепенно истончаются, происходит их разрыв и начинаются месячные.

Очевидно, что существует два ответа на вопрос: Как вызвать месячные? С помощью физического воздействия или с помощью гормонального.

Гормональные препараты распределяют гормоны таким образом, чтобы отторжения эндометрия произошло раньше предусмотренной даты.

При физическом же воздействии провоцируется преждевременное разрушение сосудов, которые соединяют матку и слой слизистой.

И тот и другой метод достаточно небезопасны, так как гормональные препараты могут спровоцировать гормональный сбой, который, в свою очередь, может привести к проблемам со здоровьем. А физическое воздействие может привести к маточному кровотечению, что тоже очень опасно.

Важно также понимать, что способы могут подойти только при отсутствии беременности. Поэтому настоятельно рекомендуется перед применением любого из способов провести проверку с помощью специального теста.

Вызов месячных с помощью гормонов

Если необходимо отредактировать цикл перед каким-либо важным событием, этот способ лучше использовать за два цикла перед ним.

В процессе реализации этого метода необходимо использовать оральные контрацептивы, подобранные заблаговременно специалистом. Для того, чтобы вызвать месячные раньше, нужно прекратить прием контрацептивов за два дня до предполагаемой даты начала. Это вызовет перемены гормонального фона и спровоцирует начало менструации.

Также можно принимать контрацептивы беспрерывно: после первой упаковки сразу начать прием второй. До предполагаемой даты начала месячный необходимо будет прекратить прием.

Вызов месячных с помощью физического воздействия

Самое важное, что необходимо сделать в первую очередь, если выбран данный метод – сделать тест на беременность. Потому как именно беременность может спровоцировать в данном случае чрезмерное маточное кровотечение, которое может привести к слишком большим кровопотерям.

Если же тест оказывается отрицательным, а менструация не происходит в предполагаемую дату, на то может быть множество причин. Чрезмерные физические нагрузки, стресс, изменения климата, строгие диеты – всё это оказывает влияние на менструальный цикл. Если нет возможности выждать некоторое время, чтобы месячные начались естественным путем, можно несколько приблизить их начало. Для этого существует несколько способов.

Больше витамина С

Есть мнение, что витамин С оказывает достаточно сильное влияние на уровень эстрогена и прогестерона. То есть, считается, что аскорбиновая кислота в больших количествах способна спровоцировать сокращение матки и ускорить отмирание слизистых. Поэтому стоит увеличить потребление цитрусовых, черной смородины, шпината и брюссельской капусты, ведь именно они являются лидерами по содержанию витамина С.

Отвар из петрушки или имбиря

Напитки из петрушки и имбиря провоцируют сокращения матки, тем самым ускоряют наступление месячных.

Для имбирного отвара нужно мелко нарубить корень имбиря, смешать со стаканом воды и варить пять – семь минут. Далее процедить и выпить.

Для напитка из петрушки нужно измельчить петрушку и залить кипятком. Далее оставить на пять – семь минут, процедить и выпить.

Горячие ванны

Данный способ поможет не только подтолкнуть организм к началу менструации, но и избавить от стресса, который зачастую может являться причиной задержки. Вместе с тем, горячая ванна ускорит кровообращение, что вызовет маточные сокращения.

Оградить себя от стресса и перенапряжения

Как было сказано ранее, стресс может быть причиной задержки менструации. Именно поэтому стоит уделить хотя бы один день, который будет направлен на расслабление. Будь то просмотр любимого сериала или занятия йогой, может быть книга, которую давно хотелось прочесть или умиротворяющая дыхательная гимнастика – не важно. Важно достигнуть спокойствия и дать организму небольшую паузу.

Спорт

В этом случае безусловно очень важно не переусердствовать, потому как занятия спортом могут вызвать и обратную реакцию. Однако, не стоит забывать, что они же и провоцируют ускорение кровотока, что способствует более скорому началу месячных.

Секс

Мало того, что это очень приятный процесс, который позволит расслабиться, он еще и улучшает кровообращение в районе малого таза и матки.

Когда необходима помощь врача

Бывают случаи, когда ситуация выходит из-под контроля, важно не затягивать и обратиться к врачу с любой проблемой из перечисленных ниже как можно быстрее:

  • Присутствие больших сгустков крови;
  • Слишком большое количество выделений при менструации;
  • Интенсивность выделений не уменьшается как обычно;
  • Процесс менструации проходит не как всегда, ощущаются странные изменения.

Ригевидон №21 табл.

Инструкция по медицинскому применению

лекарственного средства

Ригевидон®

Торговое название

Ригевидон®

Международное непатентованное название

Нет

Лекарственная форма

Таблетки, покрытые оболочкой, 0,03 мг/0,15 мг

Состав

Одна таблетка  содержит

активные вещества: этинилэстрадиол 0,03 мг,

                                     левоноргестрел    0,15 мг,

вспомогательные вещества:

кремния диоксид коллоидный безводный, магния стеарат, тальк, крахмал кукурузный, лактозы моногидрат,

состав оболочки: натрия кармеллоза,  повидон,  кремния диоксид коллоидный безводный,  макрогол 6000, коповидон, титана диоксид (Е 171),

кальция карбонат, тальк, сахароза

Описание

Таблетки, круглой формы, с двояковыпуклой поверхностью, покрытые оболочкой белого цвета

Фармакотерапевтическая группа

Половые гормоны и модуляторы половой системы. Гормональные контрацептивы для системного использования. Прогестагены и эстрогены (фиксированные сочетания). Левоноргестрел и эстрогены

Код АТХ  G03A A07

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Этинилэстрадиол

Абсорбция

Этинилэстрадиол быстро и полностью всасывается в желудочно-кишечном тракте, максимальная концентрация препарата в плазме крови достигается через 1,5 часа. Абсолютная биодоступность после пресистемной конъюгации и «первого» прохождения через печень составляет 60%. Площадь под кривой «концентрация-время» и Cmax с течением времени могут незначительно возрастать.

Распределение

Степень связывания этинилэстрадиола с белками плазмы крови составляет до 98,8%. Почти полностью связывание происходит с альбумином.

Метаболизм

Этинилэстрадиол подвергается пресистемной конъюгации, как в слизистой оболочке тонкого кишечника, так и в печени. В результате гидролиза прямых конъюгатов этинилэстрадиола кишечной флорой образуется этинилэстрадиол, который может быть повторно реабсорбирован (энтеропеченочная рециркуляция). Основным путем метаболизма этинилэстрадиола является гидроксилирование в системе цитохрома Р-450 с образованием основных метаболитов 2-ОН-этинилэстрадиола и 2-метокси-этинилэстрадиола. 2-ОН-этинилэстрадиол далее метаболизируется до химически активных метаболитов.

Выведение

Этинилэстрадиол выводится из плазмы крови с периодом полувыведения (Т½) около 29 часов (26-33 часа), плазменный клиренс варьирует в пределах 10-30 л/час. Выведение конъюгатов этинилэстрадиола и его метаболитов происходит с мочой и калом (1:1).

Левоноргестрел

Абсорбция

После приема внутрь левоноргестрел быстро и полностью всасывается из желудочно-кишечного тракта. Биодоступность составляет примерно 100%. Левоноргестрел не подвергается метаболизму при «первом» прохождении через печень.

Распределение

В плазме крови левоноргестрел в значительной степени связывается с альбумином и ГСПГ (глобулином, связывающим половые гормоны). Метаболизм

Метаболизм, в основном, заключается в отщеплении  4-3-оксо-группы и гидроксилирования в положениях 2α, 1β и 16β, после чего происходит конъюгация. Большинство метаболитов, циркулирующих в крови, являются сульфатами 3α, 5β-тетрагидро-левоноргестрела. Экскреция препарата происходит в основном в форме глюкуронидов. Некоторое количество первичного левоноргестрела также циркулирует в форме 17β -сульфата. Метаболический клиренс подвержен значительной индивидуальной изменчивости, которая может частично объяснить значительные различия в концентрации левоноргестрела, наблюдаемые у пациенток.

Выведение

Левоноргестрел выводится со средним T½ примерно 36 часов в условиях равновесной концентрации препарата в плазме. Левоноргестрел и его метаболиты в основном выводятся с мочой (40-68%) и примерно 16-48% препарата выводится с фекалиями.

Фармакодинамика

Контрацептивный эффект  препарата  Ригевидон® основан на взаимодействии различных механизмов, наиболее важными из которых являются подавление овуляции, а также изменения в эндометрии и цервикальной слизи.

Показания к применению

— пероральная контрацепция

Способ применения и дозы

Таблетки следует принимать в порядке, указанном на контурной ячейковой упаковке, каждый день примерно в одно и то же время.

Следует принимать по одной таблетке ежедневно в течение 21 дня подряд. Таблетки из каждой последующей упаковки следует начать принимать после 7 дневного перерыва, во время которого обычно наступает кровотечение отмены. Кровотечение отмены, как правило, начинается на 2-й или 3-й день после приема последней таблетки и оно может продолжаться до начала приема таблеток из следующей упаковки препарата.

Если препарат принимается первый раз

Таблетки следует начинать принимать в первый день менструации. Допускается начать прием таблеток Ригевидон® со 2–5 дня менструации, но в этом случае в течение первых 7 дней, во время первого цикла применения препарата, рекомендуется одновременное использование дополнительных негормональных (барьерных) методов контрацепции.

Если ранее использовалось другое комбинированное гормональное контрацептивное средство (комбинированный пероральный контрацептив, вагинальное кольцо или трансдермальный пластырь)

Прием препарата Ригевидон® нужно начинать на следующий день после приема последней активной таблетки из предыдущей упаковки контрацептивных таблеток (или удаления вагинального кольца или трансдермального пластыря), но не позднее, чем на следующий день после обычного перерыва в приеме таблеток прежнего контрацептива (или плацебо, или удаления вагинального кольца или трансдермального пластыря).

Если прежде применялись прогестиновые контрацептивные средства (мини-пили, инъекции, имплантаты или внутриматочные спирали)

Переход на Ригевидон® от мини-пили можно осуществить в любой день, при использовании имплантата или внутриматочной спирали – в день их удаления и при применении инъекций – в день, когда должна быть сделана следующая инъекция. Во всех этих случаях женщине рекомендуется одновременное применение барьерных методов контрацепции на протяжении первых 7 дней приема препарата.

После аборта в 1 триместре беременности

Прием таблеток Ригевидон® можно начать немедленно. В этом случае применение дополнительных контрацептивных средств не требуется.

После родов или аборта во 2 триместре беременности

Рекомендуется начинать прием таблеток Ригевидон®  на 21-28 день после родов женщинам, не кормящим грудью, и после аборта во 2 триместре беременности (в связи с повышенным риском тромбоэмболических осложнений в послеродовом периоде). Если прием таблеток Ригевидон®  начинается позже этого срока, в течение первых 7 дней применения препарата дополнительно рекомендуется использовать барьерные методы контрацепции. Вместе с тем, если уже имел место половой акт, до начала приема таблеток необходимо исключить беременность или отложить начало приема таблеток до наступления первой менструации.

В случае, если пропущен прием таблеток

Если с того времени, когда должна была быть принята очередная таблетка прошло менее 12 часов, контрацептивная защита не снижается. Женщина должна принять пропущенную таблетку сразу же, как только она о ней вспомнит, следующую таблетку следует принять в обычное время.

Если с того времени, когда должна была быть принята очередная таблетка прошло более 12 часов, контрацептивная защита может быть снижена. В ситуациях, связанных с пропусками в приеме таблеток, необходимо руководствоваться двумя основными правилами:

1. перерыв в приеме таблеток никогда не должен превышать 7 дней,

2. для достижения адекватного подавления гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы необходим непрерывный прием таблеток в течение 7 дней.

Таким образом, в условиях повседневной практики могут быть даны следующие рекомендации

1 неделя

Последняя пропущенная таблетка должна быть принята немедленно после того, как пациентка об этом вспомнила, даже если она должна принять 2 таблетки препарата одновременно. Далее прием таблеток продолжается в обычном режиме. В течение последующих 7 дней одновременно следует использовать барьерные методы контрацепции (например, презерватив). Если в течение предыдущих 7 дней имел место половой акт, необходимо рассмотреть вероятность наступления беременности. Чем большее количество таблеток было пропущено, и чем ближе к периоду перерыва в приеме препарата, тем выше риск наступления беременности.

2 неделя

Последняя пропущенная таблетка должна быть принята немедленно после того, как пациентка об этом вспомнила, даже если она должна принять 2 таблетки препарата одновременно. Далее прием таблеток продолжается в обычном режиме. При условии, если таблетки Ригевидон®  принимались правильно в течение предшествующих 7 дней, применение дополнительных контрацептивных средств не требуется. Однако, если это не так или был пропущен прием более 1 таблетки, в течение последующих 7 дней приема препарата рекомендуется дополнительно использовать барьерные методы контрацепции.

3 неделя

Риск критического снижения контрацептивной защиты является неизбежным из-за последующего перерыва в приеме препарата. Однако снижение контрацептивного эффекта может быть предотвращено путем изменения режима приема таблеток. В связи с этим, следуя одному из двух предложенных режимов приема препарата, нет необходимости применять дополнительные средства контрацепции при условии, что в течение 7 дней, предшествующих первой пропущенной таблетке, все дозы препарата принимались правильно. Если это не так, пациентке рекомендуется следовать первой из предложенных альтернатив.

Кроме того, в течение последующих 7 дней одновременно должен использоваться другой метод контрацепции.

1. Последняя пропущенная таблетка должна быть принята сразу же, как пациентка об этом вспомнила, даже если должны быть приняты 2 таблетки препарата одновременно. Далее прием таблеток продолжается в обычном режиме. Таблетки из следующей упаковки пациентка должна начать принимать на следующий день после приема последней таблетки из текущей контурной ячейковой упаковки, т.е. без перерыва в приеме препарата между ними. До окончания второй упаковки вероятность «кровотечения отмены» мала, однако на фоне приема таблеток могут наблюдаться мажущие кровянистые выделения или развиться прорывное кровотечение.

2. Также может быть рекомендовано прекратить прием таблеток из текущей упаковки. В этом случае пациентка должна сделать перерыв в приеме препарата продолжительностью до 7 дней, включая те дни, в которые она забыла принять таблетки, а затем начать принимать таблетки из следующей упаковки препарата.

Если пациентка пропустила прием таблеток, и после этого у нее не наступило «кровотечение отмены» в течение первого перерыва в приеме препарата, необходимо предположить вероятность наступления беременности.

Рекомендации в случае рвоты/диареи

Если рвота имела место ранее, чем через 3-4 часа после приема таблетки, ее абсорбция может быть неполной. В этом случае необходимо следовать рекомендациям относительно пропуска в приеме таблеток, описанных выше. Диарея может привести к снижению эффективности препарата в результате его неполной абсорбции. Если женщина не хочет менять обычный режим приема таблеток, она должна принимать дополнительную таблетку (и) из другой контурной ячейковой упаковки столько дней, сколько это необходимо.

Как перенести или изменить время наступления менструации

Чтобы отсрочить время наступления менструации, пациентка должна начать прием таблеток из следующей упаковки препарата Ригевидон® на следующий день после приема последней таблетки из ее текущей упаковки, не делая перерыва в приеме препарата между ними. Таким образом, можно отсрочить время наступления менструации на любое желаемое время до окончания приема таблеток из второй упаковки. В течение этого дополнительного периода времени у пациентки может возникнуть прорывное кровотечение или наблюдаться  мажущие кровянистые выделения. После обычного 7-дневного перерыва нужно снова начать регулярный прием препарата Ригевидон®.

Чтобы перенести время наступления менструации на другой день недели, относительно того дня, в который она наступала на фоне приема препарата, рекомендуется сократить предстоящий перерыв в приеме таблеток на столько дней, на сколько это необходимо. Чем короче перерыв в приеме препарата, тем выше риск, что у пациентки не будет «кровотечения отмены». Кроме того, повышается риск прорывного кровотечения или появления мажущих кровянистых выделений во время приема таблеток из второй упаковки (аналогично тому, когда откладывается время наступления менструации). Важно подчеркнуть, что перерыв в приеме препарата продлевать нельзя.

Побочные действия

Часто (≥1/100 до <1/10)

— увеличение массы тела

— задержка жидкости

— головная боль,  мигрень, нервозность, депрессия, раздражительность,  изменения либидо

— раздражение глаз при ношении контактных линз, зрительные нарушения

—  тошнота

—  угревая сыпь

— нерегулярные влагалищные кровотечения, аменорея, гипоменорея, болезненность молочных желез

Нечасто (≥1/1000 до <1/100) и Редко (≥1/10000 до <1/1000)

— рак молочной железы, аденома печени, гепатоцеллюлярная карцинома, рак шейки матки

— системная красная волчанка

— гиперлипидемия

— хорея

— отосклероз

— артериальная гипертензия, венозная тромбоэмболия, артериальная тромбоэмболия

— рвота, холелитиаз, панкреатит

— узловатая эритема, мультиформная эритема, хлоазма

— изменения вагинального секрета

У женщин, использующих КОК, были зарегистрированы следующие серьезные нежелательные явления:

венозная тромбоэмболия, т.е. тромбоз глубоких вен нижних конечностей и вен малого таза, а также эмболия легочной артерии

артериальная тромбоэмболия

рак шейки матки

опухоли печени

нарушения со стороны кожи и подкожных тканей: хлоазма, узловатая эритема

среди использующих КОК незначительно повышена частота выявления рака молочной железы. В связи с тем, что рак молочной железы у женщин в возрасте до 40 лет встречается редко, дополнительное количество таких случаев мало по отношению к общему риску заболевания раком молочной железы. Причинная связь с применением КОК неизвестна.

Противопоказания

— венозная тромбоэмболия или ее наличие в анамнезе (например, тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия легочной артерии) в сочетании с факторами риска или без них

артериальная тромбоэмболия или ее наличие в анамнезе, в частности инфаркт миокарда и нарушение мозгового кровообращения

наличие серьезных или множественных факторов риска венозного или артериального тромбоза

наличие в анамнезе предвестников тромбоза (например, преходящее нарушение мозгового кровообращения или стенокардия)

сердечно-сосудистые заболевания (например, заболевания сердца, клапанов сердца и аритмии)

тяжелая артериальная гипертензия

сахарный диабет с проявлениями микро — или макроангиопатии

нарушения зрения сосудистой этиологии

диагностированные или подозреваемые гормонзависимые злокачественные опухоли молочной железы и половых органов

серьезные заболевания печени или их наличие в анамнезе (до нормализации показателей функциональных «печеночных» тестов)

опухоли печени или их наличие в анамнезе (доброкачественные или злокачественные), панкреатит (или наличие его анамнезе)

вагинальные кровотечения неизвестной этиологии

мигрень с очаговой неврологической симптоматикой

повышенная чувствительность к активному веществу или к любому из вспомогательных веществ

— беременность и период лактации

— непереносимость галактозы, лактазная недостаточность или синдром мальабсорбции глюкозы и галактозы

Лекарственные взаимодействия

Лекарственные средства, которые могут повлиять на эффекты КОК

С целью выявления потенциальных лекарственных взаимодействий следует всегда изучать информацию по применению любых сопутствующих лекарственных средств!

Лекарственные взаимодействия, которые приводят к повышению клиренса половых гормонов, могут быть причиной прорывного кровотечения и неэффективности контрацептивной защиты. Данный эффект выявлен у гидантоинов (например, фенитоина), барбитуратов, примидона, карбамазепина и рифампицина. Другими активными веществами, которые могут снижать эффективность КОК, являются окскарбазепин, топирамат, гризеофульвин и ритонавир.

Механизм их действия, вероятно, основан на способности данных веществ повышать активность «печеночных» ферментов. Максимальная индукция ферментов, как правило, наблюдается не раньше, чем через 2-3 недели после начала приема этих препаратов, но может сохраняться на протяжении не менее 4 недель после их отмены. Случаи неэффективности контрацептивных средств также выявлялись при одновременном применении антибиотиков, таких как, ампициллин и тетрациклин, но механизм действия остается неизвестным.

В случае кратковременного применения любого из этих препаратов, вызывающих повышение активности «печеночных» ферментов, рекомендуется применение дополнительных барьерных методов контрацепции с момента начала приема данных препаратов, во время всего периода лечения и на протяжении 4 недель после их отмены. Женщинам, которые получают указанные антибиотики коротким курсом, необходимо временно использовать барьерные методы контрацепции одновременно с контрацептивными таблетками, то есть в период применения сопутствующего лекарственного средства и в течение 7 дней после его отмены. Если очередная упаковка таблеток препарата Ригевидон® закончится раньше, чем период времени, требующий применения дополнительных контрацептивных средств, следует начинать таблетки из следующей упаковки без перерыва в приеме препарата. В этом случае «кровотечения отмены» не следует ожидать до того момента, пока не закончатся таблетки из второй упаковки. Если у пациентки не наступило «кровотечение отмены» после завершения приема таблеток из второй упаковки, она должна обратиться к врачу для исключения беременности.

В случае длительного применения данных препаратов, пациенткам рекомендуется использование других контрацептивных средств.

Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)

Растительные средства, содержащие Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum), не следует принимать одновременно с препаратом Ригевидон®, так как это потенциально может привести к потере контрацептивного эффекта. В связи с этим сообщалось о случаях прорывных кровотечений и нежелательной беременности. Причиной была индукция ферментов, участвующих в метаболизме препарата, вызванная Hypericum perforatum. Индуцирующий эффект может сохраняться на протяжении не менее 2 недель после прекращения приема Зверобоя продырявленного.

Воздействие КОК на другие лекарственные средства

Половые стероидные гормоны могут повышать концентрацию в плазме крови циклоспорина, что может приводить к развитию токсических эффектов. Одновременный прием ламотриджина и КОК может привести к снижению концентрации в плазме ламотриджина и ухудшению контроля судорожных приступов у женщин, начавших применять КОК.

Особые указания
Пациентки должны быть информированы о том, что пероральные контрацептивы не защищают от заражения ВИЧ-инфекцией (СПИДом) и другими инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП).

Курение увеличивает риск развития серьезных побочных реакций со стороны сердечно-сосудистой системы на фоне приема комбинированных оральных контрацептивов (КОК). Этот риск повышается с возрастом, зависит от количества выкуриваемых сигарет и особенно высок у женщин старше 35 лет. Всем женщинам, принимающим КОК, следует настоятельно рекомендовать не курить. В отношении курящих женщин старше 35 лет следует рассмотреть возможность назначения других методов контрацепции.

При выявлении какого-либо состояния/фактора риска из перечисленных ниже, соотношение «польза/риск» применения комбинированных пероральных контрацептивов должно быть взвешено в каждом конкретном случае. Результаты проведенного анализа необходимо обсудить с пациенткой до начала приема  КОК. В случае усугубления течения или первого проявления любого из этих состояний или факторов риска женщине рекомендуется связаться с лечащим врачом. После этого лечащий врач должен принять решение о продолжении использования или отмене КОК.

Нарушения кровообращения

Использование любого КОК связано с повышенным риском развития венозной тромбоэмболии (ВТЭ), по сравнению с данным показателем  у женщин, которые не используют КОК. По имеющимся данным, частота ВТЭ среди женщин, не использующих КОК, составляет 5-10 человек на 100000 пациенто-лет. Повышение риска ВТЭ является наиболее значимым в течение первого года применения КОК. Данное повышение риска меньше, чем риск ВТЭ, связанный с беременностью, который оценивается как 60 случаев на 100000 беременностей.  ВТЭ приводит к летальному исходу в 1-2% случаев. В целом, абсолютный риск (заболеваемость) ВТЭ на фоне применения комбинированных пероральных контрацептивов, содержащих левоноргестрел и менее 50 мкг этинилэстрадиола, составляет примерно 20 случаев на 100000 пациенто-лет применения препарата.

У женщин, использующих пероральные контрацептивы, тромбоз других кровеносных сосудов, т.е. вен и артерий печени, брыжейки кишечника, почек и сетчатки глаза, встречается очень редко. Не существует единого мнения о том, связаны ли эти случаи с использованием КОК.

Риск развития венозной тромбоэмболии повышается в следующих случаях:

с возрастом

в случае отягощенного семейного анамнеза (например, венозной тромбоэмболии у родных братьев, сестер или родителей в относительно молодом возрасте). При подозрении на наследственную предрасположенность, пациентку следует направить к специалисту, до решения вопроса о возможности  использования  пероральных контрацептивов

при ожирении (индекс массы тела выше 30 кг/м²)

— в случае длительной иммобилизации (после больших операций, хирургических вмешательств на ногах или обширной травмы). В таких случаях прием пероральных контрацептивов рекомендуется отменить (в случае плановой операции не менее чем за 4 недели до ее проведения). Возобновить их применение можно не ранее, чем через 2 недели после полного восстановления двигательной активности.

Не существует единого мнения относительно возможной роли варикозного расширения вен и тромбофлебита поверхностных вен в патогенезе венозной тромбоэмболии.

Следует учитывать повышенный риск тромбоэмболии в послеродовом периоде.

Использование КОК в целом было связано с повышенным риском развития острого инфаркта миокарда (ОИМ) и острого нарушения мозгового кровообращения, который в значительной степени зависит от наличия других факторов риска, например, курения, повышения артериального давления и возраста (см. выше). Данные осложнения развиваются редко. Влияние приема препарата Ригевидон® на риск развития ОИМ не изучалось.

Риск развития артериальной тромбоэмболии повышается в следующих случаях:

— с возрастом

у  курящих (с увеличением количества выкуриваемых сигарет и возрастом наблюдается дальнейшее повышение риска, особенно у женщин старше 35 лет)

в случае дислипопротеинемии

— при ожирении (индекс массы тела выше 30 кг/м²)

— в случае артериальной гипертензии

— при заболевании клапанов сердца

— при мерцательной аритмии

— при наличии семейного анамнеза (например, артериального тромбоза у родных братьев и сестер или родителей в относительно молодом возрасте). Если подозревается наследственная предрасположенность, до принятия решения о назначении любых гормональных контрацептивных средств пациентку следует направить на консультацию к специалисту.

Симптомы венозного или артериального тромбоза могут включать:

одностороннюю боль в ноге и/или ее отек

внезапную сильную боль в груди с иррадиацией в левую руку или без иррадиации

внезапное появление одышки

внезапное появление кашля

любую необычную сильную и продолжительную головную боль

внезапную частичную или полную потерю зрения

диплопию

невнятную речь или афазию

головокружение

падение с парциальным судорожным приступом или без него

слабость или значительную потерю чувствительности, внезапно появившуюся с одной стороны или в одной части тела

двигательные нарушения

синдром острого живота.

Следует учитывать повышенный риск развития венозной тромбоэмболии в послеродовом периоде.

К другим заболеваниям, которые связаны с нарушением кровообращения, относятся сахарный диабет, системная красная волчанка, гемолитико-уремический синдром, хронические воспалительные заболевания кишечника (например, болезнь Крона или язвенный колит) и серповидно-клеточная анемия.

В случае увеличения частоты и тяжести приступов мигрени (что может быть предвестником развития более тяжелых форм нарушения мозгового кровообращения) во время применения пероральных контрацептивов необходимо рассмотреть возможность их немедленной отмены.

К биохимическим параметрам, свидетельствующим о наследственной или приобретенной предрасположенности к венозному или артериальному тромбозу, относятся резистентность к активированному протеину С (АПС), мутация Лейден фактора V, гипергомоцистеинемия, дефицит антитромбина III, дефицит протеина С, дефицит протеина S, наличие антифосфолипидных антител (антитела к кардиолипину, волчаночный антикоагулянт) и дислипопротеинемия.

Опухоли

Рак шейки матки

В некоторых эпидемиологических исследованиях был выявлен повышенный риск развития рака шейки матки у женщин длительно принимавших КОК. Кроме того, еще не установлено, в какой степени этот показатель может зависеть от сексуального поведения и других факторов, таких, как вирус папилломы человека (ВПЧ).

Рак молочной железы

Мета-анализ 54 фармако- эпидемиологических исследований показал, что женщины, принимавшие комбинированные пероральные контрацептивы, имеют несколько повышенный относительный риск (ОР = 1,24) развития рака молочной железы. Этот повышенный риск постепенно снижается в течение 10 лет после прекращения приема КОК. Поскольку рак молочной железы является редким заболеванием у женщин моложе 40 лет, рост числа диагностированных случаев рака молочной железы у женщин, принимающих КОК в настоящее время или в прошлом – невысокий, по сравнению с риском развития рака молочной железы в течение всего периода жизни.

Доказательства причинно-следственной связи в этих исследованиях не представлены. Наблюдаемая картина повышения риска может быть связана с ранней диагностикой рака молочной железы у использовавших КОК, биологическими эффектами КОК или комбинацией обоих указанных факторов.

У женщин, использующих пероральные контрацептивы, рак молочной железы диагностируется в несколько более ранней стадии по сравнению с женщинами, которые не использовали КОК.

Опухоли печени

У женщин, использовавших КОК, были зарегистрированы доброкачественные и злокачественные опухоли печени. В отдельных случаях эти опухоли приводили к опасным для жизни внутрибрюшинным кровотечениям. В случаях сильной боли в верхних отделах живота в сочетании с гепатомегалией или признаками внутрибрюшинного кровотечения у женщин, использующих КОК, должна проводиться дифференциальная диагностика с опухолью печени.

Другие состояния

У женщин с гипертриглицеридемией и отягощенным семейным анамнезом применение КОК может приводить к повышению риска развития панкреатита. Женщины с гиперлипидемией, в случае их решения принимать КОК, должны находиться под тщательным медицинским наблюдением.

В случае острой или хронической печеночной недостаточности применение препарата Ригевидон®  должно быть прекращено, пока показатели печеночных проб не вернутся в пределы нормальных значений. У больных с нарушенной функцией печени может замедляться обмен стероидных гормонов.

Наряду с тем, что у многих женщин, использовавших КОК, было зарегистрировано небольшое повышение артериального давления, клинически значимое повышение АД наблюдается редко. Если во время приема КОК развивается стойкая и выраженная артериальная гипертензия, следует прекратить прием контрацептива и начать лечение артериальной гипертензии. В случае необходимости применение КОК может быть возобновлено, если в результате гипотензивной терапии достигнуты нормальные значения АД.

Сообщалось, что следующие состояния могут возникать или обостряться как во время беременности, так и во время приема КОК: желтуха и/или зуд в связи с холестазом; образование камней в желчном пузыре; порфирия; системная красная волчанка; гемолитико-уремический синдром; хорея Сиденгама; герпес беременных; потеря слуха, вследствие отосклероза. Однако,  наличие причинно-следственной связи не доказано.

КОК могут влиять на периферическую инсулинорезистентность и толерантность к глюкозе. В связи с этим пациентки, страдающие сахарным диабетом, должны тщательно наблюдаться во время приема КОК.

Ригевидон® содержит лактозы моногидрат. Женщинам с редкими наследственными заболеваниями непереносимости галактозы, дефицитом лактазы Лаппа и глюкозо-галактозной мальабсорбцией не следует принимать данный лекарственный препарат.

Ригевидон® содержит сахарозу. Женщины с редкими наследственными заболеваниями непереносимости фруктозы, глюкозо-галактозной мальабсорбцией и сахарозо-изомальтазной недостаточностью не должны принимать данный препарат.

Сообщалось о связи между приемом комбинированных пероральных контрацептивов и болезнью Крона/язвенным колитом.

Может развиться хлоазма, особенно у женщин с хлоазмой беременных в анамнезе. Женщинам со склонностью к развитию хлоазмы во время приема КОК следует избегать пребывания на солнце и воздействия ультрафиолетовых лучей.

Женщинам, у которых во время приема КОК развилась тяжелая депрессия, следует прекратить прием препарата. До выяснения вопроса о наличии связи между приемом препарата и развитием этих симптомов пациентке должен быть рекомендован альтернативный метод контрацепции. Женщины, которые ранее страдали от эпизодов тяжелой депрессии, должны находиться под тщательным наблюдением и прекратить использование КОК в случае возобновления симптомов депрессивного состояния.

Снижение эффективности

Эффективность пероральных контрацептивов может быть снижена в случае пропусков приема таблеток, рвоты/диареи  и одновременного приема других лекарственных средств.

Нарушения менструального цикла

Во время приема всех комбинированных пероральных контрацептивов могут наблюдаться нерегулярные кровотечения (кровянистые выделения или прорывные кровотечения), особенно в течение первых месяцев использования данных средств. Таким образом, клиническая оценка любых нерегулярных кровотечений должна проводиться после периода адаптации к препарату на протяжении примерно 3 менструальных циклов.

Если нерегулярные кровотечения возникают после предшествующих регулярных циклов, необходимо рассмотреть негормональные причины данного состояния и провести соответствующее обследование с целью исключения злокачественного процесса или беременности.

Иногда «кровотечение отмены» во время перерыва в приеме препарата может не наблюдаться вообще. Если таблетки принимались точно в соответствии с инструкциями, наступление беременности маловероятно. Вместе с тем, если были нарушены инструкции по применению до первого перерыва в приеме препарата, и если «кровотечение отмены» не наступило или не наступили два «кровотечения отмены» подряд, необходимо исключить беременность до продолжения применения КОК.

Лабораторные исследования

Прием контрацептивных стероидных гормонов может влиять на результаты некоторых лабораторных тестов, включая биохимические показатели функции печени, щитовидной железы, надпочечников и почек, концентрацию транспортных белков плазмы (например, кортикостероид-связывающий глобулин, липидно/липопротеиновые фракции), показатели углеводного обмена, коагуляции и фибринолиза. Наблюдаемые изменения обычно остаются в пределах референсных значений.

Как вызвать месячные при задержке: быстро и эффективно

Спровоцировать начало менструации можно как с помощью таблеток, так и менее радикальными способами. Мы не только опишем всевозможные варианты, но и расскажем о рисках. 

В любом случае, эти действия могут иметь последствия, поэтому прежде чем что-либо делать, взвесьте все «за» и «против», а лучше обратитесь за квалифицированной помощью.

Содержание, быстрый переход

Каким образом можно вызвать месячные?

Существует два способа, которыми можно спровоцировать наступление менструации:

  1. Физический — необходимо воспроизвести условия, при которых порвутся сосуды, связывающие стенки матки с эндометрием.
  2. Гормональный — приём гормональных препаратов, которые спровоцируют отделение слизистой.

Использование любого из этих вариантов не гарантирует полного отсутствия последствий для здоровья. В первом случае умышленный вызов отделения слизистой грозит разрывами крупных сосудов, что может привести к внутриматочному кровотечению. Особенно если задержка вызвана беременностью. Во втором, вы бьёте по гормональному фону, сбой которого чреват непредсказуемыми последствиями.

Прежде чем действовать, обязательно пройдите тест на беременность. При положительном результате непременно посетите врача!

Да и в принципе, перед тем как что-то делать, лучше сходить к гинекологу и не заниматься саморазрушением.

Вызов месячных гормональным методом

Наиболее безопасный метод вызова месячных в необходимый для вас момент — заблаговременная подготовка.

Если в вашей жизни намечается грандиозное мероприятие, скажем, соревновательное выступление, за 2-3 цикла до него стоит начать приём гормональных противозачаточных препаратов. Конечно же не абы какие, а те, что посоветует вам гинеколог, которого обязательно нужно посетить. Ведь любое вторжение в гормональную систему может спровоцировать непредсказуемые последствия для организма. По этой причине чрезвычайно важно выбрать именно те препараты, которые не нанесут вам вреда. А сделать это сможет только давно наблюдающий вас гинеколог.

За 2-3 дня до того, когда вам хотелось бы вызвать месячные, нужно просто прекратить приём таблеток (или переключиться на плацебо, что зависит от препарата). Начнётся процесс отмены, который вызовет месячные раньше срока.

Существует похожий, но всё же немного другой метод: продолжить приём без паузы (без перерыва на «пустышки»), чтобы затем перестать в необходимый для вас момент.

Вызов месячных физическими методами

Ещё раз напомним: первым делом при задержке необходимо пройти тест на беременность. Если он положителен, то немедленно сходите к врачу. Плод уже формируется, поэтому сосуды, скрепляющие эндометрий с маточными стенками, уже могут быть достаточно объёмными. А значит их разрыв вызовет чрезмерно обильное внутриматочное кровотечение, которое вполне может привести к летальному исходу (из-за кровопотери).

Если тест отрицателен, а задержка есть, не переживайте. Существует множество причин, по которым месячные могут запоздать. Среди них переутомление, акклиматизация, эмоциональное потрясение, слишком жесткая диета, физические нагрузки… Всё это и ещё десяток причин, которые мы описали в отдельной статье, оказывают влияние на гормональную систему и порой отсрочивают наступление менструации. Так что, быть может, нужно просто немного повременить с паникой и активными действиями: в течение пары суток месячные вполне могут наступить и без вашей помощи.

Но если желания или возможности ждать у вас нет, а беременности нет, то можно попробовать вызвать месячные физическими способами в домашних условиях. Однако ни один из них не отличается эффективностью, которая имела бы под собой научное обоснование.

Горячая ванна

Начнём с того, что высокая температура ускоряет циркуляцию крови во всём теле. А значит, повысится и количество сокращений матки, что увеличит вероятность наступление преждевременной менструации.

Продолжим тем, что горячая ванна помогает хорошенько расслабиться и пережить эмоциональные потрясения, которые порой мешают месячным начаться.

А закончим на том, что положенная на живот грелка или работающий ноутбук — сухой вариант улучшения кровообращения в органах малого таза.

Спорт

А именно тренировки, направленные на улучшение циркуляции крови в районе малого таза. Только не слишком усердствуйте, ведь в противном случае, вы добьётесь обратного эффекта.

Продукты с витамином C

Кушайте фрукты и овощи, где присутствует много витамина С: грейпфрут, чёрную смородину, шпинат, апельсин, брокколи, шиповник, болгарский перец… Существует поверье, что аскорбинка способствует увеличению количества эстрогена и снижению прогестерона. Это значит, что эндометрий станет отмирать быстрее, а матка начнёт сокращаться более интенсивно, тем самым вызвав месячные раньше срока.

Релакс

Расслабляться необходимо всем и особенно тем, чья деятельность подразумевает частые эмоциональные потрясения, стрессы и перенапряжение. Устройте себе внеочередной выходной день, поваляйтесь на диване, позанимайтесь йогой, почитайте любимую книжку, потупите в ноутбуке или телефоне, просто занимайтесь тем, что действительно вас расслабляет и приносит умиротворение. Внутренняя и внешняя зажатость может быть причиной задержки месячных.

Имбирный чай

Налейте в ковшик или турку 200 мл воды, добавьте маленький кусок имбиря, предварительно очищенного и мелко нашинкованного, и варите на среднем огне 6–8 минут. Процедите имбирное снадобье и добавьте сахарный песок или мёд, если не сможете пить в чистом виде.

Чайный настой из петрушки также может помочь вызвать месячные. Залейте 2 ст. л. нашинкованной свежей петрушки 200 мл крутого кипятка и дайте постоять 4-6 минут.

Соитие

Половой акт, подразумевает непосредственное воздействие, которое увеличит циркуляцию крови в области матки. Кроме того, это ещё и неплохая эмоциональная разрядка.

Когда бежать к врачу?

Если вызов месячных сопровождается чрезмерно обильным кровотечением, и вы чувствуете, что теряете слишком много крови, срочно звоните в скорую.

Кроме того, в обязательном порядке необходимо пройти гинекологическое обследование, если вы замечаете на прокладке обильные кровяные сгустки или же длительность менструации больше обычного, а тенденции к окончанию не наблюдается. Самостоятельно такое не лечится и не проходит.

Как вызвать месячные при задержке?

Женский физиологический цикл часто непредсказуем. Месячные могут идти нерегулярно. Согласно медицинской статистике лишь 30% представителей данного пола отличаются регулярной менструацией. В остальных случаях эти физиологические выделения наступают хаотично. Временные рамки, как правило, варьируются от нескольких дней до 1 месяца. Это зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма. Так что делать при задержке месячных? Можно ли намеренно вызвать месячные?

Можно ли вызывать месячные при задержке?

При наступлении задержки менструального цикла часто девушку охватывает паника, месячные не идут. Попытки разобраться в причинах данного явления наталкивают на мысль о беременности. На самом деле причин может быть множество: от гормональных сбоев на фоне интенсивной психо – эмоциональной нагрузки до серьезных проблем с органами мочеполовой системы. Поэтому важно разобраться в истинных причинах возникновения патологии.

Регулярная задержка месячных. Как вызвать месячные? Существует ряд способов как в народной, так и в традиционной медицине, которые стимулируют своевременное наступление менструального цикла. Для эффективного применения представленных способов необходимо рассмотреть каждый из них максимально подробно.

Традиционные методы лечения регулярной задержки месячных

Важно понимать, что любой прием медикаментозных препаратов может нанести вред здоровью. Поэтому данные меры необходимо согласовывать со специалистом на основании данных обследования. Самолечение недопустимо!

Таблетки Дюфастон

Наиболее эффективный препарат для вызова менструации. В большинстве случаев рекомендуется принимать 2 таблетки ежедневно в течение 5 дней. Результат стоит ждать не ранее 2-3 суток после окончания терапевтического курса. Для большего эффекта важно принимать таблетки в строго назначенное время за 30 минут до приема пищи. Нарушение режима нежелательно. При соблюдении предписания таблетки помогут быстро вызвать месячные.

Гомеопатическое средство Пульсатилла

Гомеопатические препараты рекомендуются специалистами, поскольку они не несут вреда организму на физическом уровне. В их состав входят исключительно натуральные компоненты. Препарат «Пульсатилла» – не исключение. Рекомендуется при постоянных задержках в силу регулярных стрессов и физических нагрузках.

Постоянные задержки месячных и врач прописал препарат Пульсатилла 6. Как можно вызвать месячные с помощью данного средства? Важно понимать, что гомеопатические препараты не приводят к быстрому результату. Поэтому важно соблюдать рекомендованный врачом режим приема. При задержке месячных необходимая дозировка данного средства составляет по 5 гранул 2 раза в день. Важно также понимать, что некоторые продукты негативно влияют на фармакологическое действие данного препарата, поэтому на время лечения от них рекомендуется воздержаться. К таковым можно отнести:

  • кофе;
  • чай;
  • шоколад;
  • мята;
  • цитрусовые фрукты;
  • алкогольные напитки.

В течение 3 месяцев после начала приема данного средства цикл должен восстановиться. В этом случае рекомендуется продолжать эту терапию в профилактических целях. Никаких побочных действий и негативных последствий для организма это не спровоцирует.

Таблетки Постинор

Постинор относится к группе синтетически выведенных гормональных препаратов. Основное назначение – предотвращение нежелательной беременности на ранних сроках. Эффективен при задержке менструального цикла. В этом случае рекомендуется принимать на следующее утро после предполагаемого дня наступления критических дней. Таблетки могут быстро вызвать месячные, но сильно воздействуют на гормональную систему, могут вызывать сбои.

Уколы Прогестерона

Препарат применяется при радикальных гормональных изменениях в женском организме. Терапию Прогестероном назначают при регулярных задержках менструации, причиной которым является недостаточная выработка организмом одноименного гормона.

Важно понимать, что курс лечения данным препаратом индивидуален. Назначается исключительно квалифицированным врачом по результатам лабораторного обследования пациентки.

Препарат Мифегин

Данное медикаментозное средство назначается для разового применения при длительной задержке менструального цикла. Действующий компонент – мифепристон. Фармакологическое действие данного вещества провоцирует высокую сократимость матки, что приводит к скорому началу физиологических выделений. Мифегин помогает быстро вызвать месячные.

Капсулы Утрожестан

Препарат назначается лечащим врачом при задержке месячных, если в ходе лабораторного обследования были выявлены нарушения в гормональном фоне. К таковым относятся недостаточная выработка организмом пациентки прогестерона 2 и превышенное содержание мужских половых гормонов.

Утрожестан рекомендуется принимать в период овуляции, поскольку именно в этот период наиболее интенсивно вырабатывается прогестерон. Дозировка назначается индивидуально лечащим врачом.

Препарат Норколут

Для нормализации месячного цикла данный препарат необходимо принимать по 1 таблетке 2 раза в день в течение недели. Менструация должна проявиться в течение недели поле окончания терапевтического курса. Если результат не оправдал ожидание, и препарат не смог вызвать месячные, то в таком случае необходима повторная консультация специалиста.

Препарат Окситоцин для повышения тонуса матки

Данное средство для стабилизации ежемесячных выделений назначается интраназально за 10 дней до предполагаемой менструации. Без посещения гинеколога принимать не рекомендуется!

Народные средства

Применение народных средств, которые помогают вызвать месячные в домашних условиях не решат проблем, вызвавших проблему. Лечение стоит осуществлять только после консультации с лечащим врачом!

Горячая ванна

Этот способ наиболее эффективен, если причиной задержки менструального цикла является гормональный сбой на фоне интенсивных физических или психо-эмоциональных нагрузок. Для большего эффекта рекомендуется добавлять в ванну столовую ложку поваренной соли и 6 капель йода, это поможет вызвать быстро вызвать месячные в домашних условиях.

Горячая ванна расслабляет мышцы и способствует нормализации обменных процессов в организме. Месячные вызываются без вреда для организма.

Аскорбиновая кислота

Распространено мнение о том, что повышенная единовременная доза аскорбиновой кислоты может повлиять на своевременное наступление менструального цикла и месячные пойдут быстрее. Согласно рецептам народной медицины, необходимо совместить прием аскорбинки с пропариваем ступней ног, для того чтобы быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях. Этот метод эффективен при незначительных гормональных сбоях на фоне пережитого ранее стресса.

Несмотря на высокую эффективность данного метода важно помнить, что аскорбиновая кислота в больших количествах может нанести непоправимый вред слизистой оболочке пищеварительной системы.

Содержание повышенной кислотности в полости желудка провоцирует развитие язвенных образований. Поэтому при задержке менструального цикла на регуляторной основе не рекомендуется злоупотреблять данным методом, несмотря на его высокую эффективность.

Отвар с мятой, ромашкой и валерианой

При задержке месячных хорошо помогает отвар с мятой, ромашкой и валерианой. Как вызвать месячные в домашних условиях посредством данного народного рецепта? Для приготовления этого отвара потребуются все перечисленные ранее ингредиенты. Сегодня их можно приобрести практически в каждой аптеке по очень доступным ценам. Месячные данным способом вызываются не очень быстро, нужно принимать заранее. Способ приготовления предельно прост:

  • требуется в равных количествах (по 1 чайной ложке без горки на стакан воды) смешать травы;
  • залить содержимое чашки кипятком;
  • дать отвару настояться, но не более 15 минут;
  • процедить.

Полученное средство следует принимать 2 раза в день – утром перед приемом пищи и вечером перед сном. Разовая доза не должна превышать пол стакана воды. Отвар необходимо пить небольшими глотками только в горячем виде. Начинать терапию рекомендуется не позднее, чем за неделю до предполагаемого начала месячных.

Настой луковой шелухи для вызова месячных

В случае регулярных и длительных задержек менструаций хорошо работает отвар из шелухи лука. Стоит обратить внимание, что этот всем известный способ поможет не только привести в норму физиологические процессы в организме. Так же этот отвар может прервать беременность на ранних сроках. Это возможно благодаря фармакологическому действию луковой шелухи.

Правильно приготовленный отвар стимулирует интенсивные сокращения мышц в паховой области, что провоцирует выталкивание из матки даже оплодотворенной яйцеклетки. Если причиной задержки месячных является именно беременность,то она будет прервана при приеме отвара на следующий день после предполагаемого дня начала менструального цикла. Если принять позже, то яйцеклетка успеет прочно закрепиться в полости матки.

Как быстро вызвать месячные при задержке посредством отвара из луковой шелухи в домашних условиях? Для приготовления этого отвара потребуется 50 гр шелухи. Ее необходимо поместить в глубокую кастрюлю с крышкой и залить 0,5 литров холодной воды. Далее нужно довести содержимое кастрюли до кипения и продолжать варить на медленном огне в течение 25 мин. В конечном счете готовый отвар должен приобрести темно-желтый цвет с красным оттенком. Готовому средству необходимо дать настояться до комнатной температуры, после чего принять полностью весь приготовленный отвар. Месячные будут эффективно спровоцированы этим средством.

Отвар из шелухи репчатого лука способен вызвать менструацию в течение суток после приема. Данное народное средство эффективно даже при сильных гормональных изменениях и эффективно вызывает месячные.

Если после использования отвара не было ожидаемого результата, то крайне важно в ближайшее время попасть на консультацию к врачу – гинекологу для сдачи всех необходимых анализов.

По всей вероятности проблема кроется в радикальном нарушении физиологических процессов мочеполовой системы. При наличии объективных данных врач сможет определить точную причину патологии и назначить соответствующий курс терапевтического лечения.

Настой из лаврового листа

Лавровый лист имеет массу целебных свойств. Его применение также рекомендуется при задержке менструального цикла. Для приготовления отвара потребуется в точности выполнить представленные ниже рекомендации:

  • мелко натереть 10 высушенных лавровых листков и поместить в глубокую кастрюлю;
  • залить 300 мл холодной воды и довести до кипения на водяной бане;
  • после кипения необходимо дать содержимому кастрюли покипеть на маленьком огне еще 5 минут;
  • перелить готовый отвар с лавровыми листами в термос и плотно закрыть крышку;
  • средство должно настояться по меньшей мере 12 часов, после чего его необходимо процедить.

Готовый отвар рекомендуется пить исключительно натощак один раз в день в течение 3 дней после первого дня задержки ежемесячного цикла. При необходимости курс следует повторить.

Отвар крапивы или пижмы

Данные растения насыщены рядом необходимых для нормального функционирования организма витаминов. Однако важно знать, что эти травы благодаря насыщенному составу при частом приеме могут радикально повлиять на гормональный фон, что в последствии сказывается на репродуктивных функциях.

При частых задержках менструации средство является очень эффективным. Однако в силу возможных побочных реакций от него лучше воздержаться.

Если задержка месячных повторяется часто сроком более недели, тогда следует знать как вызвать месячные благодаря отвару из крапивы или пижмы. Способ приготовления предельно прост:

  • требуется взять 30 высушенных листьев либо крапивы, либо пижмы и поместить их в термос;
  • залить полость 1 литром кипятка;
  • настаивать в течение 1 часа;
  • процедить отвар посредством марли;
  • дать настояться до комнатной температуры.

Принимать готовое средство необходимо по 200 мл (1 стакан) натощак каждое утро в течение 5 дней после предполагаемого начала менструального цикла при задержке. Месячные должны быть эффективно вызваны данным средством.

Настой василька

Задержка месячных более 2 дней? Можно быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях посредством настоя василька. Для этого потребуется:

  • 2 чайной ложки измельченных листьев василька (приобретается в аптеке) залить стаканом горячей воды;
  • накрыть средство полотенцем и дать настояться не менее часа;
  • процедить отвар;
  • настаивать до комнатной температуры.

Готовое средство необходимо принимать в течение 5 дней по 3 раза в день. Рекомендуется делать это за 30 минут до приема пищи, чтобы пошли месячные.

Отвар девясила

Девясил в последнее время все чаще рекомендуется квалифицированными врачами-гинекологами для лечения различных патологий. Поэтому данное растение воспринимается специалистами уже не как народное средство, а как вполне традиционный метод лечения различных недугов.

Рецепт приготовления отвара на основе девясила должен быть выполнен в точности. Важно понимать, что данное растение применяется также для лечения многих заболеваний: от кожных раздражений до патологий дыхательной системы и конечно же применяется при задержке месячных. Чтобы посредством этого отвара вызвать месячные, рецепт должен быть таким:

  • чайную ложку измельченного корня девясила необходимо залить 200 мл горячей воды и на медленном огне пропаривать в течение 4 часов;
  • после этого средство необходимо отфильтровать, поскольку за время приготовления из него выделяется множество вредных компонентов;
  • затем необходимо отцедить отвар и дать настояться до комнатной температуры.

Готовый отвар получается очень концентрированным, поэтому следует принимать не более 3 чайных ложек в день за 30 минут до приема пищи, чтобы месячные пошли в запланированное время.

Важно понимать, что в силу насыщенного состава передозировка может спровоцировать развитие ряда негативных последствий.

Поэтому в случае задержки месячных отвар на основе девясила рекомендуется принимать до наступления менструации, но не более 4 суток. Начинать терапевтический курс рекомендуется с первого дня задержки критических дней.

Гранатовый сок и цитрусовые при задержке

Гранатовый сок и цитрусовые продукты весьма эффективны при задержке менструального цикла и вызова месячных, поскольку их состав богат всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма витаминами, минералами (полифенолы и пектин) и аминокислотами (натрий, кальций, калий, цинк, железо и т.д).

Высокое содержание чистых витаминов групп А, В, С, Е стимулирует и восстанавливает иммунную систему. Это особо эффективно, если причина задержки менструального цикла кроется в инфекционно-воспалительных процессах слизистой мочеполовой системы.

Рекомендуется при задержке месячных выпивать не меньше 1,5 литра апельсинового или гранатового сока в сутки. Помимо этого важно не забывать пить обычную воду, чтобы не вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Важно пить именно свежевыжатый, концентрированный сок без добавления пищевых красителей и прочих нежелательных компонентов.

Как вызвать месячные при их задержке? Выше были представлены наиболее распространенные методы решения данной проблемы как медикаментами и таблетками, так и народными средствами в домашних условиях. В зависимости от природы происхождения отклонений, и причины того что месячные не пошли когда нужно, необходимо выбрать наиболее подходящее средство. Рецепты народной медицины допустимо совмещать с классическими методами лечения, но только после консультации специалиста.

Если задержка месячных становится регулярной, то возможно проблема кроется в серьезных нарушениях в функционировании мочеполовой системы. Это является серьезным поводом для скорейшего обращения за медицинской помощью и просто вызвать месячные в этом случае будет не самым удачным решением.

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!

Горячая ванна для вызова месячных: помогает ли вызвать

О том, что горячая ванна при месячных противопоказана, Штучка.ру тебе уже рассказывала. Сегодня изучаем, вызывает ли она критические дни.

На форумах можно встретить столько умозаключений на эту тему, что хочется переубедить каждую. Например, говорят: горячая ванна – и месячные придут на следующий день. Вот и весь рецепт для тех, у кого задержка, и кто беспокоится из-за нее. Но так ли все просто и стоит ли в угоду себе ломать свои циклы?

Почему тебе это нужно?

Кто-то хочет, чтобы критические дни наступили раньше, потому что предстоит долгожданный отпуск на море. И чтобы не отказывать себе в удовольствии, купаться и загорать, надо, чтобы «отстрелялась» пораньше. Не хочется комментировать, насколько это правильно и оправданно, но многие действительно именно этой целью руководствуются.

Если задержка?

Сначала выясни причину. Вдруг это беременность? Тогда точно не стоит делать такой «вызов» менструации. Это может быть опасно для твоего здоровья. Кстати, даже если это не беременность, не означает, что все хорошо. Наоборот, задержка может говорить о серьезных гинекологических заболеваниях.

Бывает, что месячные не приходят, хотя уже по сроку положено, по другим причинам:

  • стрессы и эмоциональные потрясения,
  • перемена климата,
  • усиленные физические нагрузки.

Тогда пробуют вызвать месячные горячей ванной. Есть мнение, что такой активный разогрев тела действительно помогает ускорить месячные.

Перед процедурой

Есть такой совет, что перед этим надо поносить что-то тяжелое или интенсивно позаниматься, например, покачать пресс, но повлияет ли это хорошо на здоровье? Стоит ли вызов менструации того, чтобы напрягать свой организм? И если от упражнений на пресс будет польза, хотя делать ты должна все строго по правилам, то от поднятия тяжестей можно надорваться. В любом случае в период перед месячными и во время них, наоборот, стоит больше любить и баловать себя.

Приятная расслабляющая ванна

Например, можно устроить себе такой отдых:

  • набрать воды,
  • сделать пену,
  • использовать бомбочки для ванн, лучше натуральные ручной работы,
  • аромамасла,
  • соль.

Существует и другой рецепт.

Горячая ванна + соль + йод

Среди народных советов есть такой. Ванна наполняется водой высокой температуры, туда добавляют йод и соль (поваренную).

Рецепт таков:

  • йод – 8-10 капель,
  • поваренная соль – 2 упаковки.

Вода в ванной должна быть не теплой, а именно горячей, причем такой, чтобы ее можно было терпеть. Сразу стоит отметить, что способ сложный.Через 20 минут нужно выходить, растереться насухо и лечь отдыхать под теплым пледом.

Летом такая процедура может показаться крайне некомфортной, а вот зимой даже приятной. Не стоит так экспериментировать, если у тебя есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или давлением.

Кстати, про йод. Есть и такая версия, что он помогает вызвать месячные. Его пьют с молоком. Таким народным рецептом пользоваться вряд ли стоит. Нужно понимать, что это вещество токсично для щитовидной железы, может привести к ее воспалению и в целом расстроить гормональную функцию. Потом, как по цепочке, расшатается эндокринная система, за ней и половая. В итоге такие «фокусы»  (вызов» менструации народными способами) могут закончиться бесплодием. Но сейчас не об этом.

Усиление эффекта

Еще есть рекомендация, что сразу после процедуры нужно заняться любовью, даже несколько раз. Горячая вода и так вызовет прилив крови к половым органам, а секс «закрепит» и простимулирует матку. Насколько это правдиво, 6tu4ka.ru не берется сейчас утверждать.

Также после того как ты приняла ванну, можно выпить чай с целебными травами.

Чай после ванны

Это не просто приятно, но и также может помочь. Например, ряд целебных трав стимулирует работу репродуктивной системы и ускоряет кровоток. Поэтому народная мудрость советует:

    • аптечную ромашку,
    • имбирь,
    • петрушку,
    • розмарин,
    • малиновые листья,
    • тысячелистник и пр.

    Другие «температурные» способы

    Горячая ванна или душ для вызова месячных?

    Можно принять душ. Месячные ведь приходят быстрее потому, что получается воздействие теплом. Если ты будешь, стоя в душе, направлять струю очень теплой воды на нижнюю часть живота, это может сработать так же, как и принятие ванны. Стоять под душем кто-то рекомендует минут двадцать, активно «массажируя струей воды» низ живота.

    Грелка

    Как и горячая ванна, для вызова месячных иногда используется грелка, наполненная горячей водой. Ее прикладывают к низу живота. Это также усиливает ток крови по сосудам в этой области, и менструация наступает раньше.

    Аргументы «против»

    Многих интересует, помогает ли горячая ванна вызвать месячные, но полезна она или вредна, задумываются не все. Сейчас нужно уделить немного внимания возможным последствиям.

    Ванна, наполненная водой высокой температуры, может привести к общему перегреву организма. При расширении сосудов начнутся скачки артериального давления, ты можешь почувствовать себя нехорошо. Кстати, горячая ванна при уже начавшихся месячных также может вызвать обморочное состояние, об этом ты могла прочитать в другой статье из этой серии.

    Если ты ко всему прочему еще и беременна, и поэтому не приходят месячные в положенный срок, то принятие горячей ванны не всегда способно спровоцировать выкидыш. Хотя многие пытаются применить этот народный способ и тем самым избавиться от нежелательной беременности. Последствиями могут стать уродства у будущего ребенка.

    Итак, ты узнала, может ли горячая ванна вызвать месячные, но если у тебя они не приходят по каким-либо серьезным причинам, то лучшим решением будет консультация у гинеколога.

    Статья проверена врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной О наших авторах и экспертах.

    Как ускорить менструацию: методы и мифы

    Некоторые люди хотят, чтобы менструация наступила перед важным событием, крайним сроком недели или предстоящим походом. Есть несколько вещей, которые они могут попробовать, чтобы у них ускорились месячные.

    Нет никаких гарантированных способов заставить менструацию наступить немедленно или в течение дня или двух. Однако примерно к тому времени, когда наступит срок менструации, человек может обнаружить, что выполнение упражнений, использование методов релаксации или оргазм могут вызвать менструацию немного быстрее.

    Люди также могут контролировать свой менструальный цикл с помощью определенных гормональных контрацептивов.

    Интернет также предлагает множество других решений для стимуляции менструации, например, употребление ананаса или пажитника, но нет никаких доказательств того, что эти методы работают.

    В этой статье мы рассмотрим некоторые методы, которые люди могут попробовать вызвать менструацию. Мы также обсуждаем, какие методы не имеют научной поддержки и возможные риски.

    Единственный надежный метод изменения менструального цикла — гормональные противозачаточные средства.Однако также могут помочь диета, упражнения и снижение стресса.

    Нет способов вызвать первые месячные. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), первая менструация обычно наступает в возрасте от 12 до 13 лет. По оценкам ACOG, у 98 процентов женщин менструация будет меняться к 15 годам.

    В следующих разделах обсуждаются методы, которые могут помочь вызвать менструацию у тех, у кого уже были менструации.

    Гормональные противозачаточные

    Использование гормональных контрацептивов, таких как противозачаточные таблетки или кольцо, является единственным надежным методом контроля менструального цикла.

    Комбинированные таблетки, содержащие как эстроген, так и прогестин, являются наиболее эффективным методом контроля менструации. Люди принимают гормональные таблетки в течение 21 дня, затем прекращают их прием или принимают пустые таблетки в течение 7 дней. У них месячные в эти 7 дней.

    Люди могут прекратить прием гормональных таблеток раньше, чтобы у них раньше начались месячные.

    Обратите внимание: если человек не принимает противозачаточные таблетки, как прописал врач, они могут оказаться менее надежными с точки зрения предотвращения беременности.

    Люди также могут пропустить месячные, используя противозачаточные средства, которые врачи обычно считают безопасными. Узнайте здесь о безопасности пропуска месячных с помощью противозачаточных средств.

    Exercise

    Легкие упражнения могут расслабить мышцы и помочь менструации наступить немного быстрее. Тем не менее, доказательства в пользу этого метода анекдотичны, и исследования не подтвердили, что он работает.

    У некоторых людей нерегулярные месячные из-за режима интенсивных физических упражнений. Умеренные упражнения могут помочь восстановить гормоны, необходимые для восстановления регулярного менструального цикла.

    Расслабление

    Научные исследования показывают, что высокий уровень стресса связан с нарушениями менструального цикла.

    Поиск способов расслабиться и снять стресс может помочь, особенно если человек обнаруживает, что у него задержка или отсутствие менструации из-за стресса.

    Мягкая йога, ведение дневника, медитация и время с друзьями и близкими — все это помогает снизить уровень стресса.

    Оргазм

    Хотите верьте, хотите нет, но секс и оргазм также могут помочь вызвать менструацию.

    Комбинация гормонов, вырабатываемых во время сексуальной активности и сокращений матки во время оргазма, может помочь расширить шейку матки и помочь матке начать избавляться от слизистой оболочки.

    Диета и вес

    Изменения массы тела человека могут повлиять на его периоды. Низкая масса тела может вызвать нерегулярные менструации или даже привести к их полной остановке. Это связано с тем, что организму требуется немного жира для выработки гормонов, связанных с менструацией.

    Высокая масса тела или резкое изменение веса также могут вызывать нерегулярные менструальные циклы.

    Некоторые люди могут заметить, что определенные продукты могут замедлить или ускорить менструальный цикл и повлиять на его интенсивность и продолжительность. Это может быть связано с относительным содержанием жиров, белков и других питательных веществ в пище.

    Чрезвычайное ограничение калорий или чрезмерные физические нагрузки могут влиять как на репродуктивные гормоны, так и на овуляцию.

    Многие люди используют натуральные средства, чтобы вызвать менструацию. Нет никаких научных доказательств того, что эти методы работают, но их использование сопряжено с небольшими рисками.

    Природные средства, которые некоторые люди используют, чтобы вызвать менструацию, включают:

    Ананас

    Ананас богат бромелайном, ферментом, который, по мнению некоторых, может влиять на эстроген и другие гормоны.

    Исследования показывают, что бромелайн может помочь уменьшить воспаление, а это значит, что он может помочь при некоторых причинах нерегулярных менструаций, связанных с воспалением.

    Тем не менее, нет исследований, которые утверждали бы, что употребление добавок ананаса или бромелаина вызовет менструацию.

    Витамин C

    Некоторые люди считают, что употребление большого количества витамина C может помочь вызвать менструацию. Это может быть связано с возможным влиянием витамина С на уровни эстрогена и прогестерона, которые являются гормонами, отвечающими за продолжительность менструального цикла.

    Нет научных доказательств, подтверждающих это, но увеличение потребления витамина С с пищей не вредно.

    Чтобы увеличить потребление витамина С, попробуйте съесть:

    • зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста
    • цитрусовые, такие как апельсины и грейпфруты
    • крестоцветные овощи, такие как брокколи и брюссельская капуста

    Травы

    Эмменагоги — это травы, которые, по мнению некоторых людей, могут вызвать менструальный цикл.Иногда для этой цели используют ромашку, петрушку, корицу, розмарин, шалфей и орегано.

    Некоторые также говорят, что гранат, сельдерей, папайя, пажитник и цикорий являются эмменагогами.

    Большинство описанных выше методов безопасны и не представляют опасности для здоровых взрослых.

    Очень важно, чтобы люди покупали любые травяные добавки из надежного источника, потому что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует растительные продукты и добавки. Кроме того, всем, у кого есть известная или подозреваемая аллергия на какие-либо травы, продукты или добавки, следует избегать их приема.

    Гормональные противозачаточные средства могут вызывать побочные эффекты и подходят не всем. Противозачаточные таблетки, хотя и редко, могут увеличить риск образования тромба, инсульта или сердечного приступа.

    Люди, которые курят или старше 35 лет, подвергаются более высокому риску осложнений от приема таблеток. При рассмотрении вопроса о гормональном контроле над рождаемостью поговорите с врачом об индивидуальных факторах риска.

    Узнайте больше о возможных побочных эффектах противозачаточных таблеток здесь.

    Согласно некоторым источникам, средний менструальный цикл длится 28 дней, хотя типичный диапазон составляет от 21 до 35 дней.

    Человек должен обратиться к врачу, если он регулярно пропускает менструальный цикл или его цикл очень нерегулярный. Сообщите врачу о любых существенных изменениях менструации.

    Любой, кто принимает противозачаточные таблетки, должен немедленно позвонить своему врачу или обратиться за неотложной помощью, если они испытывают следующие симптомы:

    • сильная боль в животе
    • сильная головная боль
    • боль в груди или одышка
    • боль, покраснение или отек у теленка

    Наконец, люди, которые используют гормональные противозачаточные средства, чтобы управлять своими менструациями, должны поговорить с врачом о том, как это делать с их конкретной формой контроля рождаемости, поскольку инструкции могут варьироваться от формы к форме, и даже таблетки таблетить.

    С помощью традиционной и современной медицины люди испробовали множество методов, чтобы вызвать менструацию.

    Единственный надежный метод контроля менструации — гормональные противозачаточные средства. Тем не менее, люди могут ускорить менструацию, используя диету, упражнения и методы релаксации.

    Люди клянутся и другими методами, хотя исследований недостаточно, чтобы определить, работают ли они на самом деле. Обязательно поговорите с врачом о любых проблемах или вопросах, связанных с возникновением менструации.

    Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

    13 Природные методы и мифы

    «Типичный» менструальный цикл составляет от 21 до 35 дней. Короче говоря, менструация происходит, когда ваше тело теряет слизистую оболочку матки.

    Эта подкладка насыщена питательными веществами, поэтому, когда вы беременны, ваше тело держится за нее, чтобы питать плод. Если яйцеклетка не оплодотворяется во время цикла, организм вымывает ее вместе с неиспользованной тканью матки.

    Если у вас задержка менструации, есть несколько возможных объяснений, в том числе:

    • стресс
    • синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
    • гормональные противозачаточные средства
    • хронические состояния, такие как диабет или целиакия
    • потеря или прибавка в весе
    • перенапряжение
    • проблемы с щитовидной железой
    • менопауза
    • беременность

    Если у вас не было менструации к 16 годам или вы пропустили три или более менструации, у вас может быть так называемая аменорея.

    Наиболее частой причиной вторичной аменореи (не связанной с генетической или гормональной проблемой) является беременность.

    Вот одно из упомянутых нами предостережений — предстоящий отпуск или нет, не пытайтесь вызвать менструацию, если подозреваете, что беременны.

    Вещества, которые могут вызвать менструальный цикл, называются эмменагогами, многие из них также являются абортивными, что означает, что они могут нанести вред развивающемуся плоду или вызвать выкидыш. Их прием в определенных дозах также может быть токсичным для вас, что может привести к серьезным осложнениям и даже смерти.

    Медицинский обзор 2012 года подчеркнул необходимость дополнительных исследований, подтверждающих эффективность и безопасность трав и растительных экстрактов для репродуктивных проблем.

    Если вы все же решите попробовать травы, обязательно покупайте их в надежных источниках, поскольку FDA не контролирует травы так же, как фармацевтические препараты.

    Если вы определенно не беременны и хотите попробовать несколько бустеров, сделанных своими руками, вот некоторые из ваших лучших вариантов.

    Гормональные противозачаточные

    Гормональные противозачаточные средства — единственный надежный способ взять бразды правления в свои руки над менструальным циклом.Выполните этот план своим врачом, чтобы сделать это безопасно.

    Если вы принимаете гормональные таблетки, вы знаете, как это сделать: вы принимаете активные таблетки в течение 21 дня, а затем плацебо в течение 7 дней.

    Поговорите со своим врачом о безопасном изменении цикла противозачаточных средств, поскольку это может сделать их менее эффективными. Как правило, вы принимаете таблетки плацебо, когда хотите, чтобы у вас начались месячные, а затем снова принимаете гормональные таблетки после седьмой таблетки плацебо — когда менструация прекращается.

    Принеси сексуальность, принеси кровь

    Ваши подруги были правы, закатка в сене — лучший способ вызвать полноценный период.

    При оргазме шейка матки сокращается, в результате чего менструальная кровь стекает вниз. Хорошие новости: проникающий секс не требуется для достижения оргазма — вы можете добиться этого самостоятельно!

    При оргазме шейка матки расширяется, создавая своего рода всасывающий эффект, заставляющий кровь течь. Оргазмы связаны с сокращениями, которые могут способствовать отслаиванию слизистой оболочки матки.

    Спокойно, воин ниндзя!

    Йога или легкая растяжка могут помочь снять стресс и ускорить начало менструации.

    Слишком много упражнений может снизить уровень эстрогена, вызывая нерегулярные, отсроченные или отсутствующие менструации. Умеренные упражнения также могут помочь восстановить гормоны, необходимые для регулирования менструального цикла.

    Согрейте свою форму

    Теплая ванна или компресс на живот могут творить чудеса, расслабляя напряженные мышцы, снимая эмоциональное напряжение и увеличивая кровоток — возможно, менструального характера!

    Поскольку обе эти вещи приятны на ощупь, почему бы не попробовать их? Также было показано, что теплые ванны уменьшают воспаление и повышают уровень сахара в крови.

    Настройтесь на куркуму

    Куркума — это ярко-оранжевая специя, которая содержится во многих рагу и карри. Это растение семейства имбирных, содержащее куркумин, который, как считается, обладает противовоспалительными свойствами. Куркума уже давно используется в аюрведической медицине для регулирования менструального цикла и стимуляции менструации.

    Золотое молоко, приготовленное из куркумы, — это давно рекомендованное индийское лекарство от всех болезней, но мало исследований, подтверждающих его древнее уличное доверие. Это вряд ли повредит вам, но очень большие дозы куркумы могут вызвать проблемы с желудком.

    Вы можете готовить с куркумой или покупать добавки в Интернете.

    Расслабьтесь

    Сильный стресс влияет на половые гормоны, такие как эстроген, и может временно нарушить менструальный цикл. Так что неудивительно, что стратегии релаксации могут подстегнуть необходимость выиграть Кубок Дивы.

    Попробуйте принять теплую ванну, помедитировать, прогуляться или поболтать с хорошим другом — все, что поможет вам расслабиться.

    Пинин для ананаса?

    Если вам нравится тропический аромат ананаса, который является отличным источником витаминов C и B6, тогда дерзайте! Только не ожидайте, что это ускорит начало менструации.

    Фермент бромелайн, содержащийся в ананасе, обладает противовоспалительными свойствами и, по слухам, смягчает шейку матки, чтобы ускорить роды, но никакие исследования не подтверждают это.

    Исследования подтверждают использование ананаса для уменьшения воспаления, поэтому он может помочь вам чувствовать себя хорошо во время менструации.

    Ананас безопасен для употребления во время беременности. В ананасе недостаточно бромелайна, чтобы вызвать менструацию или спровоцировать роды.

    К вашему сведению: бромелайн в ананасе разрушается во время процесса консервирования, поэтому консервированный ананас даже более бесполезен, чем свежий, чтобы повлиять на любые изменения в вашем менструальном цикле.

    Итог: Ананас полезен для здоровья и является хорошим источником бромелайна, который уменьшает воспаление. Так почему бы не откусить хоть немного?

    Наслаждайтесь папайей

    В аюрведической медицине считается, что употребление незрелой папайи может помочь вывести поздние месячные из укрытия, и некоторые практикующие альтернативную медицину предполагают, что незрелая папайя может вызвать «правильные менструальные выделения».

    Исследование на мышах показало, что папайя обладает «антифертильными» свойствами и действует как абортивное средство, поэтому может быть опасным для беременных женщин.

    Папайя содержит массу витаминов и минералов, поэтому, если вы не беременны, не стесняйтесь баловаться.

    Дикий имбирь

    Дикий имбирь — это традиционное китайское лекарство, которое, как считается, стимулирует отток менструальной крови и «ци» (жизненную силу). Недостаточно исследований, чтобы подтвердить его эффективность при возникновении менструации, но имбирь обладает противовоспалительным действием и веками использовался для облегчения расстройства желудка.

    Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать имбирный чай.Измельчите столовую ложку свежего имбиря и настаивайте в стакане горячей воды в течение 5 минут. Наслаждаться!

    Витамин С — вам позже!

    В Интернете так много шумихи о том, что витамин С вызывает периоды, что можно заподозрить, что за этим стоят лоббисты апельсинового сока.

    Витамин С предположительно повышает уровень эстрогена и снижает уровень прогестерона, в результате чего матка сокращается, а слизистая оболочка матки разрушается и прощается с вашим телом.

    Однако научных доказательств этого недостаточно.Тем не менее, витамин С полезен для вас, поэтому наполните тарелку капустой, цитрусовыми и брокколи и посмотрите, что из этого получится.

    Донг набережная — донг почему?

    Несколько небольших исследований подтверждают эффективность этой китайской травы для обуздания симптомов ПМС и менопаузы и для снятия приливов, но исследователи не совсем понимают, как это сделать.

    Считается, что он стимулирует кровоток, поэтому может быть полезен при менструации.

    FYI: Dong Quai не следует использовать во время беременности, потому что это может вызвать сокращение матки и привести к выкидышу.

    Если это безопасно для вас, добавки для донг-квай можно приобрести в Интернете.

    Помогите тормоза на петрушке

    Возможно, вы встречали рецепты чая из петрушки для ускорения менструации. Хотя содержание витамина С и апиола в петрушке может помочь стимулировать сокращения матки, некоторые количества апиола токсичны и опасны для беременных женщин.

    Апиол петрушки в больших дозах может вызвать сильную боль в желудке, рвоту, диарею и даже смерть.

    Черный кохош

    Считается, что, как и другие травяные добавки, упомянутые выше, черный кохош смягчает шейку матки и стимулирует менструацию.

    Черный кохош также известен тем, что взаимодействует с некоторыми лекарствами, и поэтому не рекомендуется тем, кто принимает лекарства от артериального давления или сердечных заболеваний, а также тем, кто подвержен риску заболеваний печени.

    Поскольку черный кохош действует как гормон эстроген, он может быть небезопасен во время беременности.

    Добавки можно найти в Интернете, если это безопасно для вас.

    Взросление: Информация для девочек о половом созревании

    Что такое половое созревание?

    Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений: вы растете как физически, так и эмоционально из ребенка в подростка, а затем и во взрослого.

    Хотя половое созревание наступает не у всех в одно и то же время, у девочек оно обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет. Это не что-то, что происходит в одночасье, а процесс, который занимает несколько лет.

    Чтобы помочь вам понять, как работает ваше тело:

    • Половое созревание контролируется гормонами, которые представляют собой естественные химические вещества, вырабатываемые в организме. Гормоны, важные для девочек в период полового созревания, вырабатываются мозгом и яичниками.
    • Ваши яичники — это две маленькие железы, расположенные по обе стороны от матки. Начиная с периода полового созревания, ваши яичники ежемесячно выделяют одно или несколько крошечных яйцеклеток.
    • Матка — это небольшой орган в нижней части живота рядом с мочевым пузырем. Когда женщина беременеет, именно здесь растет ребенок.
    • Фаллопиевы трубы — это трубчатые структуры, которые ведут от яичников к матке. Они переносят яйца, выпущенные из яичников, в матку.
    • Гормоны, вырабатываемые яичниками, называются эстрогеном и прогестероном.Они несут ответственность за большинство изменений, которые произойдут в вашем теле за это время.

    Изменения в вашем теле будут происходить постепенно, в течение многих лет:

    • Сначала ваша грудь начнет развиваться. Это начинается с небольшой припухлости под соском. Чтобы достичь полного размера груди взрослого человека, потребуется несколько лет.
    • Ваше тело становится более изогнутым, а бедра и бедра становятся немного шире. Набирать вес в период полового созревания — это нормально и здорово.
    • У вас начнут расти волосы под мышками, на ногах и в области лобка.
    • Ты тоже вырастешь в высоту. Этот «всплеск роста» происходит очень быстро. В среднем во время скачка роста девочки вырастают примерно на 8 см в год. Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после начала менструального цикла.
    • Ваши гены (код информации, унаследованный вами от родителей) будут определять многие вещи в это время, в том числе: ваш рост, ваш вес, размер вашей груди и даже количество волос на вашем теле.

    Что такое менструация?

    Обычно примерно через 2 года после начала формирования груди у вас начинается первая менструация. Во время менструации (также известной как «период») у вас будет кровотечение из влагалища. У некоторых девочек первые месячные появляются уже в 9 или 10 лет, в то время как у других они возникают позже, в подростковом возрасте.

    • «Цикл» — это промежуток времени от начала одного менструального цикла до начала следующего. У большинства девочек менструальный цикл длится от 21 до 35 дней.Кровоточащая часть цикла обычно длится неделю или меньше.
    • Когда у вас впервые начинается менструация, менструация может быть нерегулярной. У вас может быть несколько менструаций с интервалом в 30 дней, а затем пара месяцев вообще без менструации. Это нормально. Чтобы цикл стал более регулярным, может потребоваться до 2 лет.
    • Количество крови, выходящей из влагалища (менструальный «поток»), у всех разное. Хотя вы никогда не сможете измерить это, количество кровотока довольно мало — от нескольких ложек до менее ½ стакана крови.

    Каждый менструальный цикл следует этой схеме:

    • Яйцо созревает и выпускается одним из двух ваших яичников. Это называется овуляцией.
    • За несколько дней до овуляции уровень эстрогена увеличивается, и в вашем теле образуется толстая слизистая оболочка матки, состоящая из крови и тканей. Так матка готовится к возможной беременности.
    • Если примерно в это время вы занимаетесь сексом и яйцеклетка оплодотворяется спермой, она переместится в матку и прикрепится к мягкой стенке.Затем он медленно превращается в ребенка.
    • Если яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к стенке матки. Матке не нужна дополнительная тканевая подкладка, поэтому она ее сбрасывает.
    • Кровь, ткани и неоплодотворенная яйцеклетка покидают матку, выходя из тела через влагалище. Это ваш период.

    Менструация — это нормальное и здоровое явление для женщины, и она не должна влиять на вашу повседневную деятельность. Вы по-прежнему можете заниматься спортом и другими видами деятельности.Упражнения могут даже помочь облегчить боль и дискомфорт при спазмах. Некоторые лекарства, например ибупрофен, могут облегчить боль при спазмах. Если ваши судороги настолько болезненны, что мешают вам заниматься другими делами, например ходить в школу или гулять с друзьями, поговорите со своим врачом.

    Могу ли я ожидать других изменений?

    • Еще больше пота. Поскольку пот может вызывать неприятный запах тела, полезно принимать ванну или душ каждый день.
    • У некоторых девочек появляются угри (прыщи). Очень важно мыть лицо утром и вечером обычным мылом и водой без отдушек.Если у вас появились прыщи, вам могут помочь лосьоны от прыщей, кремы и специальное мыло. Если они не работают, поговорите со своим врачом о других методах лечения.
    • Достопримечательности. Многие люди в это время начинают испытывать романтическое и сексуальное влечение к другим.

    Чувствую ли я себя по-другому?

    Гормоны не только вызывают физические изменения в вашем теле, они также могут влиять на ваше самочувствие. Эмоции в период полового созревания могут напоминать американские горки. Вы можете:

    • Бойтесь изменений в своем теле в одну минуту и ​​радуйтесь им в следующую.
    • Чувствую себя неловко или растерянно.
    • Смейтесь одно мгновение, а потом плачьте.
    • Сражайтесь и сражайтесь с хорошими друзьями в один день.
    • Временами злиться.
    • Почувствуйте себя сегодня взрослым, а завтра — ребенком.

    Иногда эти изменения могут быть ошеломляющими. Ты не одинок. Как и другие подростки, вы переживаете переходный период в своей жизни. Это может быть одновременно и страшно, и захватывающе.

    Как я могу позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

    Спящий режим

    Вашему изменяющемуся телу нужен сон — много.Половое созревание отнимает много энергии. Большинству подростков необходимо как минимум 9 часов сна каждую ночь. Некоторым нужно даже больше.

    Еда и упражнения

    Поскольку растущее тело нуждается в пище, вы часто будете голодны. Сбалансированная диета, включающая все группы продуктов, и физическая активность важны для вашего здоровья. Постарайтесь сделать физическую активность частью своего распорядка дня. Вот несколько идей для начала:

    • Будьте активны и проводите меньше времени за экранами.
    • Больше ходите пешком — в школу, в торговый центр, в дом друга.
    • Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
    • Погуляйте с собакой, разгребайте листья или сгребайте снег (родители будут вам благодарны).
    • Какие виды деятельности Вам нравятся: катание на коньках, плавание, езда на велосипеде, бег. пр.
    • Следуйте Руководству по продуктам питания Канады.

    Если вы беспокоитесь о своем весе или хотите получить совет о здоровом образе жизни, поговорите со своим врачом. Ваш врач может посоветовать вам программу здорового питания и физических упражнений.

    Что еще мне делать?

    • Период полового созревания может вызвать у вас множество разных чувств и эмоций. Поговорите с людьми, которым вы доверяете, включая ваших родителей, которые уже проходили через это раньше. Это может помочь вам справиться с происходящими изменениями.
    • Держитесь подальше от алкоголя, наркотиков и табака. Все это может нанести вред вашему телу и вызвать привыкание.
    • Поговорите с близким о здоровых отношениях и влечением.
    • Безопасно пользуйтесь социальными сетями.

    Дополнительная информация в CPS

    Проверено следующими комитетами CPS

    • Комитет здоровья подростков
    • Консультативный комитет по государственному образованию

    домашних средств защиты от поздних менструаций: что делать, чтобы получить месячные

    Ваши месячные похожи на друга, с которым у вас отношения любви-ненависти: вы иногда не можете терпеть ее присутствие, но также скучаете по ней, когда ее надолго нет.А что будет, когда она уйдет в МВД? Ой ой. Вы волнуетесь. Вам не терпится увидеть ее снова, и в этом заключается ирония менструальной игры. Ну, может, у тебя цикл просто нерегулярный?

    Что такое нерегулярный период

    Для тех, кто все еще не понимает, что считается нерегулярным циклом, давайте разберемся с ним. Вы точно знаете, что не можете считать свои дни, если:

    • У вас менструация более одного раза в течение 21 дня
    • С момента последней менструации прошло более 35 дней
    • Продолжительность менструального цикла колеблется в широком диапазоне
    • Ваши месячные длятся более 7 дней (теперь это длинная неделя!)

    Вашему организму не нужно следовать стандартному 28-дневному циклу, но большая скобка составляет от 21 до 35 дней.Кроме того, продолжительность вашего цикла всегда должна быть почти одинаковой. Например, если в одном месяце цикл составляет 31 день, а в следующем месяце — 34, это нормально. Но испытать цикл из 25 дней в одном месяце и 34 дней в следующем месяце — это то, что вам нужно проверить.

    Причины задержки в сроке

    Пляжные каникулы начинаются через неделю, а тети Фло все еще нет в наличии? Расслабьтесь, это не всегда страшно! У нас есть веские причины, которые дадут вам надежду, что ваши месячные, вероятно, не за горами.Вот почему.

    1. Болезнь

    Болели в последнее время? Ваш обычный желудочный или вирусный грипп может повлиять даже на ваше менструальное здоровье и задержать месячные. Желательно отслеживать все случаи, когда вы заболели в течение месяца, и использование количества отпусков по болезни, на которые вы подавали заявление на работе, конечно, не лучшая идея.

    2. Лекарства

    Некоторые лекарства, такие как кожные добавки, стероиды или таблетки для щитовидной железы, могут влиять на выработку гормонов.Это может изменить уровень гормонов и отодвинуть ваши месячные еще дальше в календаре — как раз тогда, когда у вас запланирован большой отпуск.

    3. Резкое изменение веса

    Интенсивная потеря веса означает неспособность выделять эстроген, а резкое увеличение веса означает избыточное производство эстрогена. В любом случае нерегулярные месячные неизбежны.

    4. Напряжение

    Будь то ваш босс, которого вы терпеть не можете, или разрыв, с которым вы изо всех сил пытаетесь справиться, чрезмерное напряжение может легко нарушить ваш месячный цикл.Как? Гормон стресса, кортизол, подавляет уровень ваших репродуктивных гормонов. Что ж, дорогая, посмотри, во что ты ввязалась?

    5. Путешествие

    Путешествовать по разным часовым поясам означает подвергать свое тело воздействию света в разное время дня. Это нарушает сердечный ритм вашего тела, что также влияет на менструальный цикл. Так что, если вы в последнее время прилетаете и вылетаете, будьте готовы наблюдать, как ваши месячные отойдут на второй план.

    6. Чрезмерная тренировка

    Если вы не можете перестать думать о гантелях и жиме лежа даже вне тренажерного зала, строгий режим тренировки рано или поздно заставит ваше тело напрячься.Тогда ему будет сложно производить эстроген, и вы останетесь недоумевать, почему у вас задерживаются месячные.

    7. Изменение распорядка

    Нарушаете свой обычный режим сна из-за запойного просмотра сериала на Netflix? Экспериментируете с новой диетой? Поменяли работу, а вместе с ней и ваш распорядок дня? Все эти изменения в вашем образе жизни могут нарушить баланс гормонов и задержать менструацию.

    8. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

    При СПКЯ яйца, которые в идеале должны выделяться как часть здорового менструального цикла, могут выделяться намного позже ожидаемого времени.Таким образом, в некоторых случаях период задерживается или даже пропускается. Это заболевание, которое может лечить только профессионал.

    признаков начала менструации

    Быть подростком в 2020 году может быть тяжелым трудом. Вам нужно не только найти способы приспособиться к тому, как меняется мир вокруг вас, но также и то, как меняется ваше тело.

    Возможно, вы уже знакомы с ответами на эти вопросы о ваших первых менструациях, но вы не можете быть уверены в том, каких явных признаков ожидать, когда они начнутся.Мы составили список симптомов, на которые нужно обратить внимание, чтобы вас не застали врасплох, когда начнутся первые месячные!

    Когда у меня начнутся первые месячные?

    Наши первые месячные обычно начинаются в возрасте 11 или 12 лет, но могут начаться раньше или позже. Фактически, у вас могут начаться месячные уже в 8 лет. Половое созревание может быть довольно длительным процессом — может пройти несколько лет между началом роста груди и лобковых волос и началом менструации. Главное помнить, что ваше тело уникально.У каждого человека есть свои внутренние часы, основанные на множестве различных биологических факторов и факторов окружающей среды. Так что, если у вас не совпадают месячные с другими людьми, не волнуйтесь слишком сильно!

    Есть некоторые вещи, на которые вы можете обратить внимание и которые могут дать вам подсказку, когда у вас начнутся месячные:

    Скачок роста

    Если вы заметили, что ваше тело меняется, возможно, ваши месячные не сильно отстали. Ваши бедра стали шире в последнее время или вы заметили, что жира больше там, где раньше было меньше? Это признаки того, что ваше тело готовится к менструации.А если ваше тело выглядит немного неровным — не бойтесь! Наши тела, как правило, не растут симметрично — и со временем они выравниваются.

    Нежная грудь

    У вас могут быть месячные, если ваша грудь станет нежной или болезненной при прикосновении. Это совершенно нормально и не о чем беспокоиться; это просто еще один признак того, что у вас колеблются гормоны: эстроген вызывает расширение молочных протоков, а выработка прогестерона вызывает набухание молочных желез.Обе эти вещи могут временно вызвать болезненные ощущения в груди.

    Если ваша грудь остается постоянно болезненной в течение месяца или если вы заметили на коже шишку или морщинистость / ямочку, то важно обратиться за помощью к специалисту в области здравоохранения.

    Колебания настроения

    В одну минуту вы счастливо продолжаете свой день, а в следующую вы находитесь в самом отвратительном настроении, которое когда-либо знали, и все это, по-видимому, без причины. Перепады настроения могут вызывать серьезную тревогу, если вы никогда их раньше не испытывали.

    Это связано с гормональными колебаниями, которые происходят в период полового созревания. Гормоны влияют на многие процессы в нашем организме, в том числе на настроение. Во время полового созревания ваше тело будет претерпевать серьезные изменения, поэтому ваши гормоны будут повсюду! Но не волнуйтесь — со временем ваше настроение выровняется.

    Судороги

    Пожалуй, худшим из всех симптомов являются судороги, также известные как периодические боли. Если вам повезет, вы можете получить их не очень часто.И если вам повезет меньше, вы можете обнаружить, что они невыносимы. Присматривать за ними — хорошая идея. Если менструальные боли слишком сильны, чтобы справляться с ними каждый раз, когда у вас менструация, вы можете записаться на прием к врачу, чтобы проверить состояние, называемое эндометриозом, которым страдает примерно 1 из 10 человек с менструациями.

    Вот несколько поз йоги, которые вы можете попробовать для облегчения боли при менструации.

    Если у вас каждый раз очень болезненные месячные, вот несколько советов, когда нужно проверяться на эндометриоз.

    Выгрузка

    Выделение — это жидкость в нижнем белье. Он может различаться по цвету и консистенции, но обычно имеет белый оттенок. Он может варьироваться от липкого, как яичные белки, до жидкого и водянистого, до более густого и сливочного. Когда наступит срок менструации, вы можете обнаружить их больше, чем обычно, и он также может быть темнее — может быть, даже слегка красноватым или розовым. И изменение его запаха тоже нормально!

    Угри

    Прыщи отстой! Особенно трудно жить с прыщами в период полового созревания.Если вокруг шеи и подбородка появляются прыщи, это признак гормонального фона. Лучшее, что вы можете сделать, — это содержать лицо в чистоте, не касаться лица и не ковырять пятна, использовать мягкие и не содержащие химикатов продукты и следить за тем, чтобы в вашем рационе были свежие фрукты и овощи, а не много сладкого , жирная пища.

    Здесь вы можете узнать больше о том, как ухаживать за кожей во время менструального цикла.

    Вздутие живота

    Прискорбным побочным эффектом менструации является вздутие живота, которое чаще всего вызвано задержкой воды и избытком газа.Один из способов избежать вздутия живота — отказаться от газированных напитков — они могут быть вкусными, но в них много газа и сахара. Газ заставляет вас чувствовать сытость, а сахар может раздражать кишечник.

    Если вы чувствуете вздутие живота, не избегайте питьевой воды — это не поможет! Вместо этого попробуйте сделать легкую растяжку и помассируйте себе живот.

    Подробнее о вздутии живота, акне и других симптомах ПМС можно прочитать здесь.

    Ежедневные прокладки Try Natracare

    Если вы думаете, что у вас, возможно, начались месячные, наши ежедневные прокладки отлично подходят для защиты «на всякий случай»!

    Узнать больше

    Другие признаки того, когда у вас могут начаться месячные
    • Если можете, спросите свою биологическую мать, когда у нее начались первые месячные.(Это может помочь вам определить, когда придет ваш!)
    • У вас есть грудь, и ваши соски темнее и текстурнее, чем раньше?
    • У вас есть волосы в подмышечных впадинах и в области лобка?
    • Чувствуете ли вы особую усталость или усталость в разное время дня по сравнению с нормальным?
    • Вы обнаружили немного крови в нижнем белье, но ее не хватило на полный цикл?

    Испытывали ли вы какие-либо другие симптомы до наступления первой менструации? Вы ждете своих первых месячных? Дайте нам знать в комментариях ниже!

    Разговор с ребенком о менструациях

    Обсуждение личных тем, таких как месячные (менструация), может заставить родителей и детей чувствовать себя немного некомфортно.Но детям нужна достоверная информация! Если вы поможете своим детям разобраться в своем теле, это поможет им принимать правильные решения относительно своего здоровья.

    Когда мне следует поговорить с детьми о месячных?

    Разговоры о менструациях не должны быть большим разговором в определенном возрасте. Вместо этого начните разговор пораньше и постепенно развивайте понимание вашего ребенка. Девочки и мальчиков нуждаются в достоверной информации о менструациях. Так что не забывайте разговаривать и со своими сыновьями!

    • Например, если ваш четырехлетний ребенок видит тампон и спрашивает, для чего он нужен, вы можете сказать: «У женщин ежемесячно из влагалища идет небольшое кровотечение.Это называется периодом. Это не потому, что им больно. Так тело готовится к рождению ребенка. Тампон собирает кровь, поэтому она не попадает на нижнее белье ».

    С годами вы можете давать своему ребенку больше информации по мере его готовности.

    Если ваш ребенок не задает вопросов о менструациях, вы можете поднять этот вопрос. К 6-7 годам большинство детей уже понимают основы менструации. Найдите естественный момент, чтобы поговорить об этом, например:

    • Когда дети спрашивают о половом созревании или изменении тела
    • , если ваш ребенок спрашивает, откуда берутся дети
    • , если вы в магазине покупаете тампоны или прокладки

    Спросите, знает ли ваш ребенок о менструациях.Затем вы можете поделиться основной информацией, например: По мере того, как девочка превращается в женщину, ее тело меняется, и она может родить ребенка, когда вырастет. Частью этого является подготовка места для роста ребенка внутри мамы. Место, где растет ребенок, называется маткой. Каждый месяц стенка матки готовится к рождению ребенка. Если ребенка нет, стенка матки отрывается и немного кровоточит. Кровь выходит из влагалища женщины. Организм каждый месяц делает новую стенку, на случай, если появится ребенок.

    Отвечайте на любые вопросы просто и прямо.

    О чем мне говорить?

    То, о чем вы говорите, зависит от возраста и уровня развития вашего ребенка. Вот несколько вопросов, которые задают большинство детей:

    Когда у большинства девочек наступают месячные?

    У большинства девочек первые месячные появляются в возрасте от 10 до 15 лет. Средний возраст — 12 лет, но в организме каждой девочки свой график.

    Хотя нет единого возраста, в котором у девочки начнутся месячные, есть некоторые признаки того, что они скоро начнутся.Обычно менструация у девочки наступает примерно через 2 года после начала роста груди. Еще один признак — выделения из влагалища (вроде слизи), которые девушка может увидеть или почувствовать на своем нижнем белье. Эти выделения обычно начинаются от 6 месяцев до года до того, как у девочки начнутся первые месячные.

    Что вызывает менструацию?

    Период возникает из-за изменения гормоны в организме. Гормоны — это химические посредники. Яичники выделяют гормоны эстроген и прогестерон .Эти гормоны вызывают рост слизистой оболочки матки (или матки). Созданная подкладка готова к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и началу ее развития. Если оплодотворенной яйцеклетки нет, слизистая оболочка рвется и кровоточит. Затем тот же процесс повторяется снова и снова. Обычно покрытие нарастает, а затем разрушается в течение месяца. Вот почему у большинства девушек и женщин месячные бывают примерно раз в месяц.

    Регулярно ли бывают месячные с началом менструации?

    Первые несколько лет после начала менструации у девочки менструация может происходить нерегулярно.Поначалу это нормально. Примерно через 2–3 года после первой менструации у девочки менструация должна наступать примерно раз в месяц.

    Может ли девушка забеременеть сразу после начала менструации?

    Да, девочка может забеременеть, как только у нее начнутся месячные. Девушка даже может забеременеть прямо перед самой первой менструацией. Это потому, что гормоны девочки могут быть уже активными. Гормоны могли привести к овуляция (выход яйцеклетки из яичника) и построение стенки матки.Если девушка занимается сексом, она может забеременеть, даже если у нее никогда не было менструации.

    Как долго длятся месячные?

    Периоды обычно длятся около 5 дней. Но период может длиться короче или дольше.

    Как часто бывает менструация?

    Периоды обычно случаются примерно раз в месяц. Но у некоторых девочек менструация происходит каждые 3 недели. А у других менструация бывает раз в 6 недель.

    Что такое ПМС?

    ПМС (предменструальный синдром) — это эмоциональные и физические симптомы, возникающие у девочки до или во время менструации.Эти симптомы могут включать капризность, грусть, беспокойство, вздутие живота и прыщи. Уходят после первых нескольких дней менструации.

    Что делать, если мне трудно говорить с детьми о месячных?

    Если вам неудобно говорить с детьми о менструациях, убедитесь, что у них есть другой способ получить эту информацию. Может быть, будет легче вместе посмотреть видео или почитать книгу. Вы также можете попросить своего врача, медсестру, школьного консультанта или надежного члена семьи поговорить с вашим ребенком.

    Когда мне позвонить врачу?

    У большинства девушек нет проблем с менструацией. Но позвоните своему врачу, если ваша дочь:

    • — 15 лет, у нее нет периода
    • грудь начала развиваться более 3 лет назад, и у нее нет менструации
    • прошло более 2 лет от ее первого периода, и ее периоды все еще не наступают каждые 3–6 недель (особенно если она пропускает три или более менструации подряд)
    • имеет сильные судороги, которые не снимаются ибупрофеном (Адвил, Мотрин или торговая марка) или напроксеном (Алев, Мидол или торговая марка).
    • имеет очень сильное кровотечение (кровотечение, которое проходит через подушечку или тампон чаще, чем каждые 2 часа)
    • страдает тяжелым предменструальным синдромом, который мешает ее повседневной деятельности

    Взгляд вперед

    Чем больше дети понимают свое тело, тем лучше они могут сделать правильный выбор, связанный с здоровьем.Убедитесь, что ваши дети получают достоверную информацию от вас или другого надежного источника.

    Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей. Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
    © 1995-2021 KidsHealth® Все права защищены. Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

    5 суперпродуктов, вызывающих менструацию

    Суперпродукты для нерегулярных периодов: имбирь и куркума являются возбудителями менструального цикла, которые могут стимулировать менструацию

    Основные моменты

    • Поддерживайте здоровый образ жизни, чтобы предотвратить нарушения менструального цикла
    • Избыточный вес может привести к нерегулярным менструациям
    • Употребление в пищу некоторых из этих продуктов может вызвать менструацию.

    Нерегулярные месячные могут стать кошмаром для женщин.Гормональный дисбаланс, избыточный или недостаточный вес и малоподвижный образ жизни являются основными причинами нерегулярных месячных у женщин. Нарушения менструального цикла могут вызвать увеличение веса, растительность на лице, перепады настроения, вздутие живота, болезненность груди и вздутие живота. Самый эффективный способ справиться с нерегулярными менструациями — это улучшить свой образ жизни, сбросить вес, придерживаться здоровой диеты и регулярно заниматься спортом. Кроме того, есть несколько суперпродуктов, которые могут вызвать менструацию или периоды. Об этих продуктах рассказывает диетолог Мониша Ашокан в Instagram.

    Поддержание здорового веса может предотвратить нарушения менструального цикла.
    Фото: iStock

    Суперпродукты, которые могут вызывать периоды

    В своем посте Мониша упоминает, что менструация является жизненно важным признаком репродуктивного здоровья. «Многие женщины испытывают задержку или задержку менструаций. Это может быть из-за гормонального дисбаланса, стресса, приема лекарств, изменений веса и т. Д. Отсроченные месячные могут вызывать беспокойство и действительно раздражать. Но хорошая новость в том, что вы действительно можете вызвать менструацию естественным путем ,» она пишет.

    Также прочтите: Это тренировка, которую вы должны выполнять, когда у вас менструация.

    Далее она упоминает, что эмменагог — это пища, которая может помочь вызвать менструацию. Эмменагоги — это травы, которые стимулируют кровоток в области малого таза и матки. Некоторые из этих трав стимулируют менструацию.

    Эмменагоги (также пишутся как эмменагоги) — травы, стимулирующие кровоток в области малого таза и матки; некоторые стимулируют менструацию. Менструальный цикл женщины обычно длится 28 дней, но все женские тела разные и имеют разные менструальные циклы.Задержка менструального цикла на 4-5 дней считается нормой, но не более того. Таким образом, правильный выбор продуктов питания может помочь вам вызвать менструацию, заставляя менструацию приходить в назначенное время.

    Также прочтите: Нерегулярные месячные, тесно связанные с диабетом 2 типа у девочек; 7 причин нерегулярных менструаций

    Ниже перечислены продукты, которые следует есть при нерегулярных менструациях.

    1. Фрукты, богатые витамином С

    Продукты, богатые витамином С, могут быть полезны для стимуляции менструации.Папайя, например, — это фрукт, содержащий каротин, который может стимулировать гормон эстрогена. Это, в свою очередь, может вызывать периоды или вызывать их. Ананас — еще один фрукт, богатый витамином С, который может уменьшить воспаление, которое также считается причиной нерегулярных менструаций. Другие фрукты, богатые витамином С, включают апельсины, лимон, киви и манго. Регулярное употребление их в пищу может уменьшить нарушения менструального цикла и даже подготовить их.

    Плоды, богатые витамином С, могут вызывать периоды
    Фото: iStock

    2.Имбирь

    Имбирь — известное средство для похудания. Регулярное включение имбиря в рацион может уменьшить нарушение менструального цикла. Чтобы вызвать менструацию, можно добавить тертый имбирь с чайной ложкой меда. Когда вы сталкиваетесь с нарушениями менструального цикла, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество имбиря.

    Также прочтите: Имбирь и куркума: лечебные ингредиенты, которые вы должны есть ежедневно — их польза для здоровья оставит вас удивленным

    3. Куркума

    Куркума также является средством, стимулирующим кровоток в матке и тазовой области.Куркума оказывает на организм спазмолитическое действие, расширяя матку и вызывая менструацию. Чтобы уменьшить нарушения менструального цикла, регулярно пейте халди-дуд или латте с куркумой.

    4. Джаггери

    Мониша включает неочищенный пальмовый сахар в свой список продуктов, которые могут вызывать периоды. Вы можете смешать пальмовый сахар с имбирем, кунжутом, куркумой и семенами карамболя и разжевать его, запивая стаканом теплой воды. Регулярное употребление этого напитка может вызвать месячные и даже подготовить их.

    5. Свекла

    Свекла — это источник железа, кальция и фолиевой кислоты.Этот овощ может уменьшить задержку воды и вздутие живота, с которыми женщины обычно сталкиваются во время менструации. Мониша включает их в свой список продуктов, которые могут вызвать менструацию.

    Включение свеклы в ваш рацион может вызвать месячные
    Фото предоставлено: iStock

    Также прочтите: Свекла и шпинат: ваш идеальный продукт для здоровья глаз; Польза для здоровья и факты о питании, которые вы должны знать

    Итак, если нерегулярные месячные доставляют вам трудности, попробуйте эти суперпродукты. Тем не менее, обратите внимание, что употребление этих суперпродуктов может только помочь в спровоцировании менструации, но они не являются лекарством или лечением нерегулярных менструаций.Задержку менструации, вызванную основным заболеванием, должен диагностировать и лечить гинеколог.

    (Мониша Ашокан, диетолог в Nourish Me)

    Заявление об ограничении ответственности: Это содержание, включая советы, предоставляет только общую информацию.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*