Как очистить организм после антибиотиков: Как очистить организм после антибиотиков? — Ачинск.рф. Городской сайт Ачинска

  • 20.04.2021

Содержание

Как очистить организм после антибиотиков? — Ачинск.рф. Городской сайт Ачинска

Как очистить организм после антибиотиков?

5 февраля 2020 Marishka На печать

Антибиотики никогда не назначают здоровым людям «для профилактики». Когда человек начинает принимать антибиотики — организм уже отравлен инфекцией. И антибиотик, безусловно, уничтожает болезнетворные микроорганизмы, но заодно убивает сотни полезных бактерий в кишечнике. А полноценный курс лечения создает нагрузку на печень и почки.

После курса антибиотиков нужно придерживаться здорового питания

Если после приема антибиотиков у вас не было сыпи, расстройства желудка и других симптомах, это не значит, что побочные эффекты обошли вас стороной. Просто организм «молча» принял удар и не подал виду.

Антибиотики внутри нас

Большинство лекарств, в том числе и антибиотики, не участвуют в естественных процессах метаболизма. Организму приходится задействовать дополнительные ресурсы, чтобы расщепить их и вывести антибиотики из организма. Для удаления антибиотиков и продуктов их расщепления существуют всего два пути, и все мы знаем какие. Выведение мочой происходит достаточно быстро: из крови чужеродные вещества попадают в почки, а затем покидают организм. С выведением через ЖКТ дела обстоят сложнее.

Всасываясь через стенки кишечника, антибиотики попадают в кровь, а затем поступают в печень. В печени синтезируется желчь. Если в момент выработки желчи в печеночных клетках есть метаболиты антибиотиков, то эти вещества вместе с выработанной желчью снова попадут в кишечник. Часть из них выйдет с каловыми массами, но кое-что опять всосется в кровь и поступит в печень.

Такой круговорот называется кишечно-печеночной циркуляцией. Из-за него засоряются желчные протоки, а печень страдает от лишних нагрузок. Орган, который должен очищать кровь от токсинов, плохо справляется со своей функцией, в результате чего организм страдает от интоксикации.

Как помочь организму восстановиться?

Чтобы «смягчить» удар по печени, почкам и общему самочувствию, после приема антибиотиков нужно придерживаться здорового питания и соблюдать ряд других несложных правил. Они ускорят очищение и помогут быстрее восстановиться после болезни.

Пейте больше воды

Вода — это самый лучший и безопасный «растворитель», который отлично «промывает» организм. Пейте как минимум 1,5−2 литра чистой негазированной воды в день (не считая чая, кофе и других напитков).

Выбирайте правильные кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты помогают восстановить микрофлору кишечника, поврежденную антибиотиками. Выбирайте для этого продукты с коротким сроком годности. Еще полезнее приготовить кефир или йогурт дома, используя стерилизованное молоко и закваску из аптеки. Многие считают, что йогурт и кефир следует готовить из домашнего молока, но это не так. В нем присутствуют споры разных бактерий, не обязательно полезных для нашего кишечника — и они не дадут вырасти и размножиться полезным бактериям из закваски. А вот в стерилизованном молоке никаких посторонних микроорганизмов нет и полезная культура из закваски сможет полноценно развиться.

Ешьте каши

Каши — незаменимый продукт как во время, так и после лечения антибиотиками. Они обеспечивают организм энергией, которая так необходима в период восстановления. А еще в кашах содержится много клетчатки. Она стимулирует работу кишечника, за счет чего он быстрее избавляется от остатков лекарств.

Используйте сорбенты

Сорбенты ускоряют вывод остатков лекарств из кишечника. Самый известный сорбент — активированный уголь, но он не всем нравится — его следует принимать в большом количестве, таблетки травмируют слизистую, а кроме того, при нарушенной микрофлоре прием активированного угля может вызвать запоры.

Намного удобнее воспользоваться более современными и безопасными сорбентами, особенно выпускаемых в жидкой форме. К таким относится комплекс с пектином Жидкий уголь, который не только выводит вредные вещества, но и восстанавливает микрофлору кишечника.

Основной действующий ингредиент Жидкого угля — яблочный пектин. Он растворяется в воде и превращается в гель. Попадая в кишечник, пектин связывает продукты распада лекарств и предотвращает их всасывание в кровь. Вместе с метаболитами антибиотиков гель захватывает и другие вредные вещества — токсины, аллергены, остатки патогенной микрофлоры, уничтоженной антибиотиком.

Также в состав Жидкого угля входит пробиотик инулин. Он улучшает работу ЖКТ и ускоряет вывод токсических веществ естественным путем. Инулин мягко обволакивает стенки желудка и способствует росту полезных бактерий в кишечнике, что особенно кстати после приема антибиотиков.

Препарат Жидкий уголь нужно принимать за час до или после еды, два-три раза в день. Просто растворите содержимое пакетика в 100 мл воды и выпейте полученную жидкость. Препарат имеет приятный яблочный вкус и не вызывает побочных эффектов. Курс приема — 10−14 дней. За это время Жидкий уголь поможет восстановить микрофлору кишечника и выведет остатки лекарств из организма.

https://www.pozvonochnik.info

Как восстановиться после антибиотиков взрослому народными средствами. Как очистить организм после антибиотиков?

При лечении многих заболеваний предусматривается употребление антибиотиков. Открытие антибактериальных препаратов и их применение спасли немало жизней. Но, наряду с этим, после лечения антибиотиками возникают неприятные последствия для организма, с которыми нужно бороться — например, нарушение микрофлоры кишечника. Какие же последствия могут быть после приема антибактериальных препаратов? Что подразумевает под собой терапия по восстановлению после антибиотиков? Какие органы подвержены негативному воздействию при антибиотикотерапии?

Влияние антибиотиков на пищеварительную систему


При попадании в организм через пищеварительную систему антибиотики делают ее стерильной. Это связано с тем, что препараты убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезную микрофлору ЖКТ. Такую ситуацию оставлять нельзя по ряду причин:

1.Вместо полезной микрофлоры могут развиваться болезнетворные бактерии в стерильной среде.

2.Происходит нарушение ферментации за счет отсутствия полезных бактерий.

3.Падает иммунитет, так как нарушается всасывание полезных веществ из пищи.

Кроме того, лечение антибиотиками препятствует питанию клеток кислородом. Клеточное дыхание нарушается.

Влияние антибиотиков на работу печени


По исследованиям врачей антибиотики имеют большее негативное влияние на печень, чем даже алкоголь. Происходит обтурация желчных протоков. Эти препараты истощают буферные системы печени, которые отвечают за снятие интоксикации в организме человека.

Восстановление организма после приема антибиотиков нужно проводить комплексно. Так как антибиотики сильно снижают иммунные процессы в организме, они способны привести к иммунодефициту. Поэтому восстановлению иммунитета нужно уделить особое внимание.

Восстановление организма после приема антибиотиков медицинским методом


Для начала нужно акцентировать внимание на восстановлении микрофлоры кишечника. Для этого часто используются пробиотики. Это полезные кишечные бактерии, которые могут назначаться как в виде капсул, так и в растворенном виде.

Кроме того, нужно скорректировать диету, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам:

  • кефир,
  • натуральный йогурт,
  • ацидофилин,
  • простокваша,
  • ряженка и т.д.

Если использовать в комплексе лечение пробиотиками и лечебную диету, то результат будет достигнут быстрее.

После того как полезные бактерии были «заселены» в кишечник, их рост нужно поддерживать. Поэтому к питанию следует обязательно добавить продукты, содержащие клетчатку и другие растительные волокна: овощи и фрукты. Если нет возможности строго следить за диетой, то для этого применяются пребиотики.

Люди часто путают пробиотики и пребиотики. Чтобы их отличать, нужно запомнить:

  • первые насыщают полезными бактериями микрофлору кишечника.
  • вторые — являются пищей для этих бактерий.

Кроме кишечника, антибиотики пагубно влияют и на слизистые организма, особенно женщины часто сталкиваются с такой проблемой. Нарушение микрофлоры влагалища может вызвать грибковые заболевания или кандидозы. Тогда врачи часто назначают препараты с содержанием лактобактерий, которые выравнивают уровень РН — среды в организме женщины, не давая размножаться грибковым микроспорам, и выполняют защитные функции.

Своевременное принятие мер по защите микрофлоры влагалища:

  • сохраняет кислотность слизистой на нормальном уровне,
  • стимулирует рост полезной микрофлоры,
  • предотвращает размножение болезнетворных бактерий.

Восстановление печени после приема антибиотиков


После приема антибиотиков страдают на только кишечник и слизистые, но еще и печень. Являясь естественным природным фильтром, она как раз собирает в себе все яды и токсины, которые образуются в организме.

Часто для восстановления печени применяются гепатопротекторы. Это препараты, в основу которых входит расторопша, и они способны:

  • восстанавливать клетки печени, которые были повреждены,
  • возвращать им функцию фильтрации,
  • обладают антиоксидантными свойствами.

Это небыстрый процесс, и он может занять не менее 2-х месяцев.

Восстановление организма после антибиотиков в домашних условиях


Кроме традиционной терапии, можно заняться восстановлением организма самостоятельно, потому что процесс приема антибиотиков способствует накоплению вредных солей в тканях, и их неплохо бы вывести. Для этого:

  • Чтобы очистить кишечник, можно принимать 2-3 таблетки активированного угля, при этом нужно пить много воды, особенно натощак.
  • За сутки доза воды должна составлять не менее 2-х литров, это способствует очищению от шлаков и токсинов.
  • Также полезно в воду добавлять чайную ложку меда и пару капель яблочного уксуса и пить ее натощак. На ночь полезен стакан обезжиренного йогурта.
  • Для антиоксидантного воздействия на организм добавьте в рацион орехи, сливы, рыбу, зелень, какао.
  • Для укрепления иммунитета замените обычный чай на отвар из крапивы. 3 ст. ложки крапивы залейте 2-мя литрами кипятка, это нужно настоять в течение 3-х часов. Пейте как обычный чай.

Эта группа лекарств наносит частичный вред организму, а в большом и частом количестве и вовсе непоправимый вред. Поэтому квалифицированные врачи сразу с приемом антибиотиков, назначают препараты, которые защищаю организм от нежелательного воздействия сильных препаратов.Как восстановить организм после приема антибиотиков с помощью простых советов, узнайте далее в статье.

Почему нужно восстановить организм после приема антибиотиков?

Прежде всего, от активного употребления антибиотиков страдает иммунитет, уровень его резко снижается и потребуется месяц, а то и больше, что повысить его до нужного уровня. Особенно трудно восстановить нормальный уровень иммунитета у пожилых людей или людей с серозными хроническими заболеваниями.

Прием антибиотиков часто заканчивается появлением дисбактериоза, то есть страдает микрофлора кишечника. Также, нарушается психологическая сторона, а это в свою очередь развитие апатии, депрессии.

Как восстановить организм после приема антибиотиков с помощью простых советов?

Чтобы у вас больше не возникал вопрос, как восстановить организм после приема антибиотиков, расскажем об основных методах восстановлениях микрофлоры кишечника и повышения иммунитета. Итак:

С помощью натуральных лекарств можно повысить иммунитет. На помощь придет лимонник или эхинацея, также употребления фруктов с большим количеством витамина С. Успокоит нервы и благоприятно скажется на организме прием зеленого чая с лимоном.

Иммуностимулирующие и гомеопатические препараты помогут восстановить организм после приема антибиотиков. Но сначала следует проконсультироваться с врачом.

Ежедневно употребляя стакан кисломолочного продукта, поможет и избавиться от дисбактериоза.

Кушайте хлеб с отрубями.

Чеснок и лук придут на помощь в любой ситуации, а для восстановления иммунитета, то это такие же незаменимые продукты, как и яблоки, и грейпфруты.

Активные занятия спортом помогут восстановить организм после приема антибиотиков. Пойдут только на пользу плавань или ходьба на лыжах, зависит от времени года, также можно ограничится ежедневными зарядками.

Чтобы быстро восстановить организм необходимо посещение бани раз в неделю.

Закаляйтесь и обливайте себя холодной водой или принимайте контрастный душ.

Как восстановить организм после приема антибиотиков с помощью народных средств?

Народная медицина для быстрого восстановления организма после приема антибиотиков:

Столовую ложку пшеничных зерен заливаем стаканом кипяченой воды и ставим на водяную баню на 30 минут. После того как настой сутки постоит, процедить и употреблять несколько раз в день по 2 столовые ложки.

Помидоры богаты на витамины группы А, В 1,2, С и отлично выводят токсины с организма. Принимая томатный сок натощак каждое утро, вы будете чувствовать себя значительно лучше.

Восстановить организм после приема антибиотиков поможет употребление компота из крыжовника. Столовую ложку ягод, залитую стаканом кипятка, прокипятите еще минут 10 и пейте 4 раза вдень. Можно добавлять сахар или мед в остывший компот.

При упадке сил хорошо употреблять настой шиповника. Для его приготовления возьмите столовую ложку плодов, залейте 2 стаканами кипяченой воды и прокипяти хорошенько. Потом сутки дайте настоятся, процедите и употребляйте половину стакана перед едой.

Вы существенно поможете своему организму восстановиться после приема антибиотиков, принимая витаминные сборы, которые могут включать в себя черную смородину и шиповник, или ягоды шиповника с малиной или с ягодами брусники. Для их приготовления возьмите столовую ложку ягод и заварите сутки в закрытой посуде.

Чтобы восстановить организм после приема антибиотиков с помощью простых советов, добавляйте листья крапивы в настой из шиповника и брусники, которые содержат в себе каротиноиды. Также эффективно добавлять морковь, рябину.

Не забывайте также о здоровом сне, прогулках на свежем воздухе, активном времяпровождение. Старайтесь после приема антибиотиков меньше нервничать и поддавать свой организм стрессовым ситуациям. Не следует в период восстановления организма истощать его диетами.

Будьте здоровы и берегите себя!

Случайное открытие Флемингом в начале двадцатого века первого антибиотика – пенициллина – буквально произвело революцию во всей медицинской науке. Это удивительное вещество, оказалось, может останавливать рост бактерий, вызывать их гибель, как и других микробов. Все последующие десятилетия медицина активно вооружалась антибиотиками, им присвоили свойства почти панацеи в борьбе с большим количеством заболеваний.

Побочное действие антибиотиков уходило в тень, а зря. Ведь вместе с болезнетворными бактериями антибиотики уничтожали и гораздо большее количество полезных микроорганизмов, приводя в некоторых случаях человека от одной болезни к целому букету других. Выросло несколько поколений людей, которым проще при любом проявлении недомогания проглотить горсть антибиотиков, чем заставить себя отказаться от нездорового образа жизни, переедания и прочих пороков, приводящих к расстройствам здоровья.

Печально и то, что некоторые врачи сами назначают антибиотики в тех случаях, когда этого можно избежать, или выдают рецепт на самые современные антибиотики, при том, что щадящее лечение могло быть проведено с использованием таких же средств с меньшим количеством осложнений.

Народная медицина поможет восстановиться после антибиотиков

Народная медицина давно выработала свои методы возобновления утраченных под воздействием антибиотиков жизненных сил организма.

  1. При необходимости вывести антибиотики из организма нужно использовать свойство ягоды голубики. Сок свежей голубики следует выпивать ежедневно примерно по стакану в день. Самочувствие от этого заметно улучшится.
  2. Последствием приема антибиотиков во многих случаях является дисбактериоз. Его проявления – неприятные ощущения распирания в кишечнике. Устранить эти проявления поможет такой настой. К двум стаканам кислого молока добавляем по щепотке чеснока и лука, предварительно мелко порезанных, а также растения зверобоя продырявленного и ромашки аптечной. Все это помещаем в термос и заливаем доверху максимально горячей водой, закрываем плотно крышкой и даем настояться около получаса. Получившуюся жидкость нужно процедить, и лекарство готово к употреблению. За сутки нужно выпить все приготовленное количество.
  3. Еще один замечательный рецепт позволит восстановить жизненные силы после долгого употребления антибиотиков. Его называют эликсир трех трав, каждая из которых известна в народной медицине своими целебными свойствами. Настой приготавливается очень просто: зверобой, шалфей и пижму в соотношении 3:2:1 помещают в кастрюльку вместимостью один литр и заливают максимально горячей водой. Укрывают емкость чем-нибудь теплым, чтобы травы смогли отдать свои лечебные свойства настою. Через некоторое время готовое лекарство следует процедить и выпить небольшими порциями в течение дня.

Сборы лекарственных трав

Для восстановления иммунитета хороши растительные лечебные сборы. Готовят они так. Нужно взять одинаковые объемы высушенных растений, всех их частей: от корня до плодов.

  • Первый сбор: черника, корень аира , черемуха, дубовая кора, грушанки;
  • второй сбор: горец змеиный (корень), осиновая кора, ольховые шишки, дубовая кора, тысячелистник, корень бадана, плоды софоры;
  • третий сбор: репешок, корень кровохлебки, черемуха, ольховые шишки, тысячелистник, плоды софоры;
  • четвертый сбор: репешок, осиновая кора, черноплодная рябина, трава спорыша, черемуха, дубовая кора, корень аира.

Сухое лекарственное сырье следует пропустить через мельницу и размолотым ссыпать в одну большую стеклянную емкость. Встряхивая, перемешиваем все виды трав. Для приготовления порции настоя потребуется около 60 граммов нужного сбора, засыпаем в любую емкость и заливаем водой, доведенной до 100 градусов. Через несколько часов следует принимать настой по 100 мл так, чтобы в ближайшие сутки все выпить. Сборы принимают по курсу продолжительностью до 90 дней. Положительные перемены вы почувствуете спустя несколько недель, но курс лечения нужно продолжать до конца всего срока.

После лечения одним сбором нужно сделать перерыв примерно на десять-пятнадцать дней. После этого можно начинать новый курс лечения уже другим травяным сбором.

Организм поддержат пробиотики

Пробиотики содержат живые микроорганизмы, при накоплении их кишечнике в определенном количестве они благотворно воздействуют на процессы пищеварения. Принимать такие препараты нужно довольно длительный срок, иначе эффективность их будет мала. Пробиотики способствуют усвоению кальция, а это значит, что укрепляются кости, снижается риск заболевания остеопорозом, улучшается сердечная деятельность, повышается жизненный тонус.

Продукты должны быть живыми

Да, продукты должны быть живыми, это не значит, что нужно класть в рот что-то шевелящееся, вовсе нет. Просто организм, обедненный антибиотиками, нуждается в пополнении запаса живых микроорганизмов, бактерий, которые ему необходимы для нормальной жизнедеятельности. А они есть в молочнокислых продуктах. Поэтому живой йогурт нужно пить каждый день. И других кисломолочных продуктов в таком случае много никогда не бывает.

Очень важно есть зелень укропа, петрушки, свежую морковь, свеклу, капусту , не забывайте о пшеничных отрубях, луке-порее и репчатом. Примером правильного питания при дисбактериозе можно назвать введение в рацион известного блюда французской кухни – лукового супа, к которому традиционно подаются сухарики из муки грубого помола.

Фрукты нужно есть разные и много, особенно хороши бананы, но они должны быть, чем свежее, тем лучше.

Профилактика по Зодиаку

  • Рожденный под знаком Овна, как правило, имеет уязвимую нервную систему, нужно внимательнее относиться и к своим ушам, глазам и мозгу.
  • Тельцы, хоть и крепки телом, а тоже, бывает, страдают от болезней уха-горла-носа. Нужно закаляться и не игнорировать инфекции и ОРВИ.
  • Психика Близнецов часто приводит к нервным срывам, суставные болезни тоже частенько их преследуют. Поэтому лучше поберечься и избегать больших нагрузок.
  • Раки страдают болезнями желудка. Чтобы избежать язв и гастритов, нужно всегда следить за питанием.
  • Львы, бывает, слабы сердцем, позвоночник также нужно беречь.
  • Девам грозят болезни желудка, печени. Не стоит им пренебрегать витаминами на протяжении всей жизни.
  • Весы-женщины – страдалицы по женской части, не везет им и с эндокринной системой
  • Скорпионы должны больше заботиться о всем, что находится ниже пояса, а также о венах.
  • Стрельцы чаще страдают от болезней суставов в области бедер, мышц спины.
  • Козероги уязвимы для простуд, беречь им надо и коленные суставы.
  • Водолеям можно посоветовать следить за своим сердцем, давлением.
  • Рыбам надо беречь сердце и лимфатические узлы.

Почувствовав недомогание, не спешите протянуть руку за таблеткой, посоветуйтесь со знающим врачом и попробуйте самые щадящие методы лечения, а прежде всего – мобилизуйте свой собственный организм, силы которого на самом деле очень велики.

Многие знают, что прием антибиотиков не проходит для организма бесследно. Эти препараты, кроме несомненной пользы при лечении микробных инфекций, могут нарушать в организме гомеостаз (обмен веществ, состояние микрофлоры и работу иммунитета). Все ли антибиотики негативно влияют на организм и нужно ли принимать какие-либо особые препараты после курсового приема противомикробных средств, узнал сайт.

Многие знают, что прием антибиотиков не проходит для организма бесследно. Эти препараты, кроме несомненной пользы при лечении микробных инфекций, могут нарушать в организме гомеостаз ( , состояние микрофлоры и работу иммунитета). Все ли антибиотики негативно влияют на организм и нужно ли принимать какие-либо особые препараты после курсового приема противомикробных средств, узнал сайт.

Об антибиотиках

Антибиотики показаны при пневмонии, отите, гнойных процессах или . Без лечения эти болезни могут сильно навредить организму. Прием антибиотиков подавляет негативную флору, с которой не могут справиться защитные силы – антитела и лейкоциты.

Считается, что из-за приема антибиотиков возникает дисбактериоз и нарушается микрофлора организма. Попробуем развенчать этот миф. Средний курс антибиотика в 5-7 дней не настолько сильно вмешивается в организм человека, чтобы требовались какие-то дополнительные медикаментозные меры коррекции микрофлоры.

Более того, прием различных биопрепаратов параллельно с приемом антибиотика – бессмысленное действие. Антибиотик, особенно широкого спектра действия, кроме вредных микробов уничтожает и полезные бактерии, содержащиеся в биопрепаратах.

Кроме того, после устранения неприятеля организм быстро мобилизуется и сам, без каких-либо вмешательств, устраняя последствия болезни и восстанавливая гомеостаз, в том числе и микробную флору кишечника.

Поэтому при своевременном начале лечения, правильном выборе антибиотика и курсе его приема никаких мер по восстановлению здоровья не нужно. Следует лишь соблюдать принципы – молочные и растительные продукты дают полезную микрофлору и субстраты для ее роста и питания.

Негативное влияние антибиотиков на органы

Многие считают, что антибиотики негативно влияют на , нарушая ее. Это неверное утверждение, так как концентрация антибиотика при системном применении в области слизистой влагалища не столь высока, особенно если это не длительный и массивный курс лечения.

Микрофлора колеблется всегда, и влияют на нее не только антибиотики, но и сексуальные контакты, средства контрацепции и даже использование интимного мыла. Если антибиотики приняты правильно, никаких существенных изменений микрофлоры не возникает, колебания быстро восстанавливаются за счет собственных сил организма.

Восстановление микрофлоры требуется при длительном лечении, использовании местных антибиотиков в свечах или капсулах, так как они создают внутри влагалища высокую концентрацию препарата, а также и проявлениях дискомфорта во влагалище. Во всех остальных случаях вмешательств не требуется.

Также существенно преувеличены негативные воздействия на печень и почки. Здоровая печень способна нейтрализовать из лекарств, поэтому курс антибиотиков ей не опасен.

Здоровые почки выводят растворимые формы антибиотика через мочу, они совершенно не пострадают от стандартного недельного курса. Конечно, есть особые нефротоксичные антибиотики, но применяют их только для лечения тяжелых болезней.

Мифы о биоперпаратах

Биопрепараты принимаются перорально, а основное действие осуществляют в толстой кишке. Попадая в кислую среду желудка, большая часть полезных микробов гибнет, оставшиеся нейтрализуются в тонком кишечнике желчью. А единицы полезных бактерий, «добравшиеся» до толстой кишки, должны прижиться в флоре.

Некоторые производители, решив обмануть особо сведущих в физиологии, делают препараты в кислотоустойчивых, кишечнорастворимых капсулах. Да, желудок эти капсулы могут миновать невредимыми, но в тонкой кишке капсулы растворяются желчью и микробы погибают.

Так стоит ли платить деньги за пустышки? С тем же успехом можно пить – он дешевле и вкуснее. Кроме того, молочные бактерии лучше приживаются в организме.

Как восстановить здоровье после антибиотиков

Поэтому прием биопрепаратов для восстановления микрофлоры показан только в отдельных случаях, когда лечение было длительным, а иммунитет очень ослаблен.

Когда следует принимать биопрепараты?

Конечно, не всегда организм может сам полноценно восстановить силы после длительного приема антибиотика и затяжного лечения. Но это достаточно тяжелые и серьезные болезни и состояния – сепсис, затяжные инфекции, осложнения, атипичная флора и прочие. Другими словами – это тяжелые и редкие болезни.

Как восстановить здоровье после антибиотиков

Кроме того, существуют и другие показания для коррекции микрофлоры:

  • длительный прием антибиотиков, более 10-14 дней,
  • прием 2-3 антибиотиков одновременно,
  • смена антибиотиков в процессе лечения на более серьезные при неэффективности стартовых,
  • синдром иммунодефицита, онкология, хронические длительные болезни, истощение,
  • самолечение антибиотиками, прием их нерационально, не по схемам, без показаний и назначения врача.

Как принимать антибиотики?

Прежде всего, при лечении антибиотиками нужно строго соблюдать не только предписания врача, но и особенности приема препарата – «до еды» или «после», как и чем его можно запивать. При этом необходимо полноценно питаться.

В вашем питании должны быть:

  • кисломолочные продукты с «живыми» бактериями ( , кефир, простокваша),
  • овощи и фрукты, содержащие пектины и клетчатку,
  • белок (строительный материал иммунной системы для производства антител и помощник для печени, позволяющий обезвредить яды патогенов).

Воздержитесь от:

  • , чтобы не давать пищу условно-патогенной флоре,
  • химии и , чтобы не раздражать стенки кишечника,
  • алкоголя,
  • грубой, раздражающей пищи,
  • жирных и жареных блюд.

Они нагрузят печень, которая постепенно перерабатывает продукты метаболизма как самого антибиотика, так и токсины микробов, с которыми препарат боролся.

Организм – система мудрая, и после лечения антибиотиками восстановится самостоятельно при соблюдении .

Алена ПАРЕЦКАЯ

Как вы относитесь к собственному здоровью?

В нашей статье мы расскажем как очистить организм от антибиотиков. В период лечения различных острых и хронических воспалительных заболеваний, бактериальных, вирусных инфекций, а особенно их осложнений – ангин, бронхитов, пневмоний, пиелонефритов, циститов, простатитов, аднекситов – наша печень серьезно страдает от ударов лекарств.

Многие люди считают горечь во рту и «колики в боку» чуть ли не единственными симптомами заболеваний печени. Между тем о ее проблемах могут сигнализировать головные боли, мигрени, запоры, вздутие живота, дерматологические и гинекологические заболевания (включая ранний климакс).

У мужчин перегрузка печени вызывает урологические и сексуальные расстройства, а также повышение уровня холестерина в крови, ожирение, артрит, дефицит витаминов В12 и Д, анемию. Все это часто проявляется бессонницей, ночными кошмарами, плохим настроением и депрессией. Больные жалуются на вялость, апатию, отсутствие энергии, силы.

Как известно, печень – главная лаборатория человеческого организма. Ежеминутно в ней происходит около 20 млн химических реакций. Здесь осуществляется синтез белков крови, например иммуноглобулинов, ответственных за гуморальный иммунитет всего организма, синтез желчных кислот, необходимых для переваривания пищи в тонкой кишке, накопление и распад глюкозы – главного источника энергии организма.

В печени происходит обмен жиров, обезвреживание токсинов (ядов) и т.д. Малейшее нарушение хотя бы одной из функций печени ведет к серьезным нарушениям в работе всего организма.

ПРЕДУПРЕДИТЬ «СНЕЖНЫЙ КОМ» ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЖНО, ЕСЛИ ЗАНЯТЬСЯ ИХ ПРОФИЛАКТИКОЙ, ТО ЕСТЬ ОБЛЕГЧИТЬ РАБОТУ ПЕЧЕНИ.

И для этого есть как минимум два пути.

Первый – отказаться от продуктов питания, выращенных с применением химических удобрений, пестицидов и переработанных с помощью химических консервантов. А также от животноводческой продукции, в производстве которой используются гормоны и антибиотики. Второй — лечиться, используя натуральные препараты. Народные рецепты, в основе которых лежат природные целебные средства, помогали в старину, помогают и сейчас, в век технического прогресса. К тому же, природные средства, в отличие от синтетических лекарств, не дают побочных эффектов. Сейчас это понимают уже во всем мире.

Еще один путь – периодическое очищение печени, желчного пузыря и кишечника под наблюдением врача. В клинике для курса такого очищения достаточно четырех, пяти сеансов. Чтобы вернуть «боевую готовность» как печени, так и кишечнику, применяют различные методики, разработанные врачами из разных стран и специализаций. В комплексе используют только натуропатические средства, то есть травы, масла и соки.

Первый этап включает в себя безбелковую, бессолевую диету, прием минеральной воды, настоек трав и энтеральный диализ (кишечные промывания) из настоев трав и морских водорослей. Курс без употребления пищи: пациенты питаются только свежеприготовленными соками. Этот этап предусматривает чистку с помощью такого эффективного метода, как тюбаж печени и желчевыводящих протоков масляно-кислотными смесями.

Помимо очистительных мероприятий, в лечебный курс входят массаж, занятия лечебной физкультурой, употребление фиточаев.

Второй этап – это очищение крови методом плазмафереза, инфракрасного и красного облучения крови и тканей, проведение сеансов озонотерапии и гирудотерапии. Консультируют квалифицированные врачи традиционной и не традиционной медицины, эфферентологи, озонотерапевты, дерматологи, гастроэнтерологи, диетологи, аллергологи.

По словам медиков, проходить такие лечебно-профилактические мероприятия желательно (в зависимости от показаний) раз в 6–12 месяцев, после соответствующего обследования и консультации специалистов.

Особенно ощутимым будет результат, если Вам пришлось лечиться от бронхита, пневмонии или других воспалений с помощью антибиотиков, не было возможности соблюдать диету или употреблять качественную пищу, воду и другие напитки, то есть перегрузить печень. А она, как известно, не преминет об этом Вам напомнить.

Современную медицину невозможно представить без антибиотиков, а названия этих препаратов все чаще можно прочесть в рецептах врачей. В то же время об антибиотиках ходит дурная молва: многие люди считают их слишком опасными и потому стараются всеми путями избежать их использования. Другие, напротив, не придают должного значения побочным эффектам антибиотиков и злоупотребляют ими. Как определить, в каких случаях нужно принимать антибиотики. а в каких лучше от них воздержаться? Насколько опасны эти препараты, и как избежать возникновения побочных реакций? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Антибиотик: средство от всех болезней или яд?

Антибиотики это химические вещества, способные блокировать развитие микроорганизмов или вызывать их гибель . Уже из определения можно понять, что антибиотики есть не что иное, как яды. Действительно, для многих микробов (бактерии, грибки) антибиотики очень ядовиты, но ведь именно это свойство антибиотиков мы используем для борьбы с инфекционными болезнями.А как быть с влиянием антибиотиков на организм человека? Являются ли антибиотики столь же опасными для человека, как и для микробов? Конечно нет! Токсичность большинства антибиотиков по отношению к организму человека гораздо ниже, чем по отношению к микробам, либо вообще отсутствует. Это свойство антибиотиков названо принципом избирательности.

Многие антибиотики избирательно направлены на определенные структуры микробов, не имеющих приближенных аналогов в нашем организме. Несмотря на это токсический потенциал многих антибиотиков достаточно велик, чтобы нанести вред и человеку.

Обычно приходится выбирать между риском использования антибиотика и риском неполноценного лечения инфекционной болезни со всеми вытекающими из этого осложнениями. В такой ситуации выбор врачей далеко не однозначен. Во многих случаях инфекции у беременных женщин, кормящих матерей или детей раннего возраста, или же у больных с хроническими болезнями врачи запрещают использовать антибиотики.

В каких случаях использование антибиотиков необходимо?

Антибиотики призваны бороться с бактериями и потому их использование должно ограничиваться лечением и профилактикой различных бактериальных инфекций.

Использование антибиотиков в лечении некоторых болезней (пневмония. инфекции мочеполовой системы, гнойные воспаления кожи, инфекции передающиеся половым путем и пр. ) само собой разумеется, но в случае других болезней о необходимости использования антибиотиков можно поспорить. Классическим примером таких болезней является банальная простуда. Нужно ли использовать антибиотики при наличии любых признаков инфекции? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Инфекция инфекции рознь и потому лечение каждого случая болезни должно исходить из реальной картины болезни. Виновниками большинства случаев простуды, например, являются вирусы. против которых антибиотики абсолютно бессильны, однако по мере развития болезни к вирусной инфекции присоединяется бактериальная и потому в таком случае антибиотики могут быть использованы.

Основные признаки бактериальной инфекции это:

  • Длительное и стойкое повышение температуры;
  • Повторное ухудшение общего состояния больного после короткого периода улучшения;
  • Гнойные выделения;
  • Специфические изменения состава крови (лейкоцитоз – увеличение количества лейкоцитов).

Решение об использовании антибиотиков нельзя принимать самостоятельно. Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом по поводу использования любых препаратов из группы антибиотиков.

Для кого антибиотики действительно опасны?

Для того, чтобы несколько прояснить ситуацию с опасностью приема антибиотиков следует рассмотреть два вопроса:

  1. Для каких групп пациентов антибиотики действительно опасны и могут быть использованы только в исключительных случаях? и
  2. В каких случаях риск использования антибиотиков повышается?

Ответ на первый вопрос было бы правильно начать с замечания, что токсическое действие антибиотика зависит не только от его химической структуры, дозы или способа применения. Важным фактором, определяющим опасность использования антибиотиков, являются индивидуальные особенности организма больного, его состояние. Исходя из этого, можно выделить несколько групп пациентов и состояний с высоким риском использования антибиотиков. Итак, состояния с повышенным риском использования антибиотиков это:

  • Беременность – служит абсолютным противопоказанием для использования подавляющего большинства антибиотиков.

Риск лечения антибиотиками во время беременности определяется с одной стороны негативным воздействием антибиотиков на развивающийся плод, а с другой стороны повышенной чувствительностью организма будущей матери к любого рода химическим веществам. Опасность использования антибиотиков во время беременности максимальна в первом триместре беременности.

Запрет на антибиотики во время беременности все же иногда приходится нарушать. Например, при развитии пневмонии или другой опасной болезни, ставящей в опасность жизнь матери и ребенка. В таких случаях врачи стараются использовать антибиотики с наименьшим токсическим действием на плод (некоторые антибиотики из группы макролидов, пенициллины).

  • Кормление грудью относительное противопоказание для использования антибиотиков. Лечение антибиотиками сразу после родов или спустя некоторое время после них — очень частое явление. Причиной этому являются различные послеродовые осложнения инфекционного характера. При этом достоверно известно, что многие антибиотики способны активно проникать в материнское молоко и накапливаться в нем в количествах опасных для ребенка. В случае необходимости использования антибиотиков во время кормления грудью – лучший способ обезопасить ребенка это отказ от грудного вскармливания на время лечения. Отказ от грудного вскармливания нужно продлить еще на 2-3 после окончания лечения, так как некоторые антибиотики накапливаются в организме и окончательно выводятся с течение нескольких дней.
  • Детский возраст. У детей могут быть использованы только определенные группы антибиотиков. Лучше всего переносятся пенициллины, цефалоспорины, макролиды. В то же время категорически запрещено использование тетрациклинов. сульфаниламидов. Аминогликозиды, левомицетин и другие сильные антибиотики могут быть использованы только по особым показаниям (отсутствие эффекта от лечения более безопасными препаратами).
  • Больные с почечной или печеночной недостаточностью. Перед назначением курса антибиотиков важно проверить состояние почек и печени. Эти органы активно накапливают и перерабатывают антибиотики и потому токсическое действие этих лекарств в данных органах максимально. Прием антибиотиков может усугубить состояние больных хроническими болезнями почек и печени. Поэтому противопоказаниями для использования антибиотиков служат острые и хронические болезни почек и печени (пиелонефрит. гломерулонефрит. гепатит), также почечная и печеночная недостаточность. В случае таких больных предпочтительно использование антибиотиков с низким токсическим действием (пенициллины, цефалоспорины).
  • Индивидуальная непереносимость антибиотика. Чаще всего индивидуальная непереносимость антибиотиков проявляется аллергией. У некоторых больных риск развития аллергических реакции настолько велик, что использование данного вида антибиотиков полностью исключается. На приеме у врача важно сообщить о существующей аллергии. Также важно учитывать тот факт, что в некоторых случаях может иметь место перекрестная аллергия: например, при непереносимости пенициллинов аллергия может развиться и на родственные им цефалоспорины.

Опасность использования антибиотиков, однако, этим не исчерпывается. В случае пациентов без прямых противопоказаний к использованию антибиотиков серьезные побочные реакции могут наступить в случае:

  • Нарушения режима дозировки назначенной врачом. Использование слишком больших доз антибиотиков «для того чтобы закрепить их лечебный эффект» может сочетаться с повышением их токсичности и потому чревато поражение печени и почек. С другой стороны использование слишком малых доз антибиотиков не только не побеждает инфекцию, но и способствует появлению антибиотико-резистентных штаммов бактерий. Для достижения максимального терапевтического эффекта и снижения риска возникновения побочных реакций постарайтесь соблюдать режим лечения, назначенный врачом, которому вы доверяете.
  • Использование антибиотиков с истекшим сроком годности чревато отравлением, так как токсичность многих антибиотиков резко повышается после истечения их срока годности, либо хранения в непригодных условия. Прежде чем начать лечение удостоверьтесь в годности препарата и не используйте лекарства, в качестве которых вы сомневаетесь.
  • Комбинирование антибиотиков с некоторыми лекарствами может снизить их эффективность или повысить их токсичность. Для избежания этих и других побочных реакций, сообщите врачу обо всех используемых вами лекарствах, и не используйте других препаратов без предварительной консультации с лечащим врачом.

Как предотвратить развитие побочных реакций, связанных с использованием антибиотиков?

Лечение антибиотиками, как известно, может стать причиной возникновения ряда серьезных побочных эффектов (аллергические реакции, токсические поражения почек и печени, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз кишечника. неврологические нарушения). Большая часть побочных эффектов, связанных с лечением антибиотиками возникает из-за нарушения режима дозировки или плана лечения, поэтому для избежания этих осложнений нужно, в первую очередь, в строгости соблюдать план лечения, назначенный врачом.

Другие осложнения, возникающие даже при правильном использовании антибиотиков (например, дисбактериоз кишечника) требуют проведения параллельного лечения. Для коррекции дисбактериоза кишечника, например, используются препараты из группы пробиотиков.

При возникновении любых побочных реакций или ухудшения состояния на фоне лечения антибиотиками необходимо немедленно известить лечащего врача.

Родителям об антибиотиках

Вторую половину ХХ века можно смело назвать антибактериальной эрой, и это не будет преувеличением: число жизней, спасенных с помощью антибиотиков, давно перешагнуло за миллиард! Об их чудотворной силе ходят легенды, но и хулы в их адрес приходится слышать не меньше. Виной тому поверхностное знание, провоцирующее неоправданные ожидания, а стало быть — и многочисленные обвинения антибиотиков в бедах, за которые они на самом деле ответственности вовсе не несут. А хуже всего то, что антибиотики применяют гораздо чаще, чем это необходимо, нанося тем самым серьезнейший вред не только больным, но и обществу в целом. Я далек от мысли научить родителей самостоятельно использовать антибиотики — это дело врача. Но я убежден, что понимать логику назначения врача современные родители не только могут, но и обязаны.

О пользе грязной посуды

Слово «антибиотик» образовано из двух элементов греческого происхождения: anti — — «против» и bios — «жизнь». Антибиотиками называют образуемые микроорганизмами, высшими растениями или тканями животных организмов вещества, избирательно подавляющие развитие микроорганизмов (или клеток злокачественных опухолей).

Любопытна история открытия первого антибиотика — пенициллина — шотландским бактериологом Александером Флемингом в 1829 г. будучи по природе человеком неряшливым, он очень не любил… мыть чашки с бактериологическими культурами. Каждые 2-3 недели на его рабочем столе вырастала целая груда грязных чашек, и он скрепя сердце приступал к очистке «авгиевых конюшен». Одна из таких акций дала неожиданный результат, масштаб последствий которого сам ученый оценить в тот момент не мог. В одной из чашек обнаружилась плесень, подавляющая рост высеянной культуры болезнетворной бактерии группы staphylococcus . Кроме того, «бульон», на котором разрослась плесень, приобрел отчетливо выраженные бактерицидные свойства по отношению ко многим распространенным патогенным бактериям. Плесень, которой была заражена культура, относилась к виду penicillium.


В очищенном виде пенициллин был получен лишь в 1940 г. т.е. спустя 11 лет после его открытия, в Великобритании. Сказать, что это произвело революцию в медицине, — значит не сказать ничего. Но у любой медали, увы, две стороны…

Оборотная сторона медали

Открыв столь мощное оружие в борьбе с болезнетворными микроорганизмами, человечество впало в эйфорию: к чему долго и кропотливо подбирать лекарственную терапию, если можно «шарахнуть» по зловредным микробам антибиотиком? Но и микробы «не лыком шиты» — они весьма эффективно защищаются от грозного оружия, вырабатывая устойчивость к нему. Если антибиотик, скажем, блокирует синтез необходимых микробу белков — микроб в ответ на это просто… меняет белок, обеспечивающий его жизнедеятельность. Некоторые микроорганизмы ухитряются научиться выработке ферментов, разрушающих сам антибиотик. Короче говоря, способов множество, и «хитроумные» микробы ни одним из них не пренебрегают. Но самое печальное заключается в том, что устойчивость микробов может передаваться от одного вида другому путем межвидового скрещивания! Чем чаще применяется антибиотик, тем быстрее и успешнее микробы приспосабливаются к нему. Возникает, как вы понимаете, порочный круг — чтобы разорвать его, ученые вынуждены вступить в навязанную микробами «гонку вооружений», создавая все новые и новые виды антибиотиков.

Новое поколение выбирает…

К настоящему времени создано более 200 противомикробных препаратов, из них более 150 используются для лечения детей. Их мудреные названия нередко ставят в тупик людей, не имеющих отношения к медицине. Как же разобраться в обилии замысловатых терминов? На помощь, как всегда, приходит классификация. Все антибиотики делятся на группы — в зависимости от способа воздействия на микроорганизмы.

Пенициллины и цефалоспорины разрушают оболочку бактериальной клетки.

Аминогликозиды, макролиды, левомицетин, рифампицин и линкомицин убивают бактерии, подавляя синтез разных ферментов — каждый своего.

Фторхинолоны уничтожают микроорганизмы более «изощренно»: подавляемый ими фермент отвечает за размножение микробов.

В непрекращающемся состязании с микробами ученым приходится придумывать все новые и новые методы борьбы — каждый из них дает начало новому поколению соответствующей группы антибиотиков.

Теперь о названиях. Увы, здесь царит изрядная неразбериха. Дело в том, что помимо основных международных (так называемых генерических) названий многие антибиотики имеют и фирменные, запатентованные тем или иным конкретным производителем (в России их более 600). Так, например, один и тот же препарат может называться амоксициллином, Оспамоксом и Флемоксин Солютабом. Как же разобраться? По закону наряду с патентованным фирменным названием на упаковке лекарства обязательно указывается и его генерическое название — мелким шрифтом, нередко по-латыни (в данном случае — amoxycillinum).

При назначении антибиотика часто говорят о препаратепервого выбора и резервных препаратах . Препарат первого выбора — это тот препарат, назначение которого определяется диагнозом — если у больного нет устойчивости или аллергии к этому лекарственному средству. В последнем случае обычно назначаются резервные препараты.

Чего ждать и чего не ждать от антибиотиков

Антибиотики способны излечить заболевание, вызванное бактериями, грибками и простейшими, но не вирусами . Именно поэтому бесполезно ожидать эффекта от антибиотика, назначенного при ОРВИ, точнее, эффект в таких случаях бывает негативным: температура держится несмотря на прием антибиотика — вот вам и «питательная среда» для распространения молвы о якобы потерянной эффективности антибиотиков или же о повальной устойчивости микробов. Назначение антибиотика при вирусной инфекции не предотвращает бактериальных осложнений. Напротив, подавляя рост чувствительных к препарату микробов, например обитающих в дыхательных путях, антибиотик облегчает заселение дыхательных путей устойчивыми к нему патогенными бактериями, легко вызывающими осложнение.

Антибиотики не подавляют воспалительного процесса, обусловливающего подъем температуры, так что «сбить температуру» через полчаса, как парацетамол, антибиотик не может. При приеме антибиотика падение температуры наступает лишь через несколько часов или даже через 1-3 дня. Именно поэтому нельзя давать одновременно антибиотик и жаропонижающее: падение температуры от парацетамола может замаскировать отсутствие эффекта от антибиотика, а при отсутствии эффекта антибиотик, естественно, необходимо как можно скорее сменить.

Однако сохранение температуры нельзя считать признаком, однозначно свидетельствующим о неэффективности принимаемого антибиотика: порой выраженная воспалительная реакция, образование гноя требуют дополнительного к антибактериальному лечения (назначения противовоспалительных средств, вскрытия гнойника).

Выбор за врачом

Для лечения заболеваний, вызываемых чувствительными к антибиотикам микробами, обычно используются препараты первого выбора. Так, ангину, отит, пневмонию лечат амоксициллином или оспеном . микоплазменную инфекцию или хламидиоз эритромицином или другим антибиотиком из группы макролидов .

Возбудители кишечных инфекций зачастую быстро вырабатывают устойчивость к антибиотикам, поэтому при лечении кишечных инфекций антибиотики применяются лишь в тяжелых случаях — обычно цефалоспорины 2-3-го поколений или хинолоны .

Инфекции мочевых путей вызываются представителями кишечной флоры, их лечат амоксициллином или, при устойчивости возбудителей, резервными препаратами.

Как долго принимают антибиотик? При большинстве острых болезней его дают в течение 2-3 дней после падения температуры, однако есть много исключений. Так, отит обычно лечат амоксициллином не более 7-10 дней, а ангину — не менее 10 дней, иначе может быть рецидив.

Таблетки, сиропы, мази, капли…

Для детей особенно удобны препараты в детских формах. Так, препарат амоксициллина Флемоксин Солютаб выпускается в растворимых таблетках, их легко дать с молоком или чаем. Многие препараты, такие как джосамицин (Вильпрафен), азитромицин (Сумамед), цефуроксим (Зиннат), амоксициллин (Оспамокс) и др. выпускаются в сиропе или в гранулах для его приготовления.

Есть несколько форм антибиотиков для наружного применения — левомицетиновая, гентамициновая, эритромициновая мази, тобрамициновые глазные капли и др.

Опасные друзья

Опасности, связанные с приемом антибиотиков, часто преувеличивают, но помнить о них необходимо всегда.

Поскольку антибиотики подавляют нормальную флору организма, они могут вызывать дисбактериоз . т.е. размножение бактерий или грибов, не свойственных тому или иному органу, прежде всего кишечнику. Однако лишь в редких случаях такой дисбактериоз опасен: при недлительном (1-3 недели) лечении антибиотиками проявления дисбактериоза фиксируются крайне редко, к тому же пенициллин, макролиды, цефалоспорины 1-го поколения не подавляют роста флоры кишечника. Так что противогрибковые (нистатин) и бактериальные (Бифидумбактерин, Лактобактерин) препараты применяются для предупреждения дисбактериоза лишь в случаях длительного лечения несколькими лекарственными препаратами широкого антибактериального спектра.

Термином «дисбактериоз», однако, в последнее время стали злоупотреблять — ставят его в качестве диагноза, списывая на него чуть ли не любые нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Есть ли вред от такого злоупотребления? Да, поскольку это мешает постановке правильного диагноза. Так, например, у многих детей с пищевой непереносимостью диагностируют дисбактериоз, а потом «лечат» Бифидумбактерином, обычно без успеха. Да и стоят анализы кала на дисбактериоз немало.

Еще одна опасность, подстерегающая при приеме антибиотиков, — аллергия . У некоторых людей (в том числе и у грудных детей) имеется аллергия к пенициллинам и другим препаратам-антибиотикам: сыпи, шоковые реакции (последние, к счастью, встречаются очень редко). Если у вашего ребенка уже наблюдалась реакция на тот или иной антибиотик, об этом надо обязательно сообщить врачу, и он легко подберет замену. Особенно часты аллергические реакции в тех случаях, когда антибиотик дают больному, страдающему заболеванием небактериальной природы: дело в том, что многие бактериальные инфекции как бы снижают «аллергическую готовность» больного, что уменьшает риск реакции на антибиотик.

Аминогликозиды могут вызывать поражение почек и глухоту, их без большой надобности их не применяют. Тетрациклины окрашивают эмаль растущих зубов, их дают детям только после 8 лет. Препараты фторхинолонов детям не назначают из-за опасности нарушения роста, их дают лишь по жизненным показаниям.

Принимая во внимание все вышеперечисленные «факторы риска», врач обязательно оценивает вероятность осложнений и применяет препарат только тогда, когда отказ от лечения сопряжен с большой степенью риска.

Об антибиотиках можно писать очень много, но и эта короткая заметка, надеюсь, помогла вам лучше понять основные аспекты антибактериальной терапии, а это позволит относиться к назначениям врача более сознательно.

В заключение остается лишь сказать несколько слов об экономических аспектах назначения антибиотиков. Новые антибиотики стоят очень дорого. Спору нет, бывают ситуации, когда их применение необходимо, однако я часто сталкиваюсь со случаями, когда эти препараты назначаются без надобности, при заболеваниях, которые можно легко вылечить дешевыми лекарствами «старого образца». Я согласен с тем, что не следует скупиться, если речь идет о лечении ребенка. Но траты должны быть разумными! (Можно, например, купить антибиотик в форме сиропа: сиропы довольно дороги, но дети их принимают охотно, да и дозировать сироп или капли очень удобно.) Однако это не означает, что при выборе препарата вовсе не следует принимать во внимание финансовую сторону дела. Не надо стесняться спросить у врача, во что обойдется вам выписанный рецепт, и если он вас не устраивает (слишком дорог или слишком дешев — это тоже нередко настораживает родителей), поищите вместе с врачом удовлетворяющую вас замену. Хочу еще раз повторить: десятки препаратов, имеющиеся сегодня в аптеках, почти всегда позволяют найти эффективное лекарство, соответствующее вашим возможностям.

Правда и ложь о шлаках в кишечнике

Описание video материала :
Фрагмент передачи «Правила жизни» на СТБ

11 главных продуктов для очищения организма — Российская газета

Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды. Медики и диетологи спорят, достаточно ли естественной системы детоксикации в условиях, когда мы ежедневно подвергаемся воздействию многих токсинов из-за неважной экологии. Большинство все же считает, что «дополнительная» помощь организму в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов питания совершенно необходима. Daily mail опубликовала список из 11 натуральных продуктов для детоксикации, которые можно использовать в ежедневном рационе, чтобы помочь очищению организма.

1. Яблоки. Превосходны при детоксикации организма, а яблочный сок помогает справиться с последствиями жизнедеятельности вирусов, когда мы подхватываем инфекцию, например, грипп. Яблоки содержат пектин, он помогает эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов и другие токсины. Не случайно, пектин включается в детоксикационные программы при лечении наркоманов, принимающих героин, кокаин, марихуану. Кроме того, яблоки помогают избавиться от кишечных паразитов, некоторых кожных заболеваний, способствуют лечению воспаления мочевого пузыря, предотвращают проблемы с печенью.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

2. Свекла.  Главный «очиститель» нашего организма от токсинов и других «не нужных» ему веществ — это печень. А свекла естественным образом помогает детоксикации самой печени. В свекле, как и яблоках, много пектина. Многие врачи рекомендуют постоянно есть свеклу во всех видах — вареном, печеном, тушеном, использовать ее при приготовлении несладких блюд и десертов.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

3. Сельдерей. Незаменим при детоксикации. Он помогает очищать кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах,  стимулирует работу щитовидной железы и гипофиза. Сельдерей также действует как легкий диуретик, облегчая работу почек и мочевого пузыря.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

4. Лук. Способствует выводу токсинов через кожу. Кроме того, он очищает кишечник.


Фото:Fotolia/PhotoXPress. ru

5. Капуста. Ее противовоспалительные свойства известны давно. Капустный сок используется как средство от язвы желудка. А молочная кислота. Которую содержит капуста, помогает сохранить здоровье толстого кишечника. Кроме того, как и вдругих крестоцветных овощах, в капусте содержится сульфорфан, вещество, которое помогает организму бороться с токсинами.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

6. Чеснок. Содержит аллицин, который помогает выводить токсины и способствует нормальному состоянию белых кровяных клеток. Чеснок очищает дыхательную систему и очищает кровь. Менее известное его свойство: он помогает выводу из организма никотина, и может быть отличным дополнением к вашей диете, когда вы бросаете курить.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

7. Артишок. Так же, как и свекла, полезен для печени, так как стимулирует желчеотделение. Кроме того, в артишоках много антиоксидантов и клетчатки.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

8. Лимон. Рекомендуется пить лимонный сок, добавляя его в теплую воду, такой лимонад — своеобразный тоник для печени и сердца. Кроме того, он предотвращает образование камней в почках, имеющих щелочную природу. Большое количество витамина С помогает очищать сосудистую систему.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

9. Имбирь. Широко известны его противопростудные свойства. Но потогонное действие имбиря одновременно позволяет организму изгонять токсины через кожу.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

10. Морковь. Морковь и морковный сок помогают в лечении респираторных, кожных заболеваний. Используются при лечении анемии и регулируют менструальный цикл.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

11. Вода. Все наши ткани и клетки нуждаются в воде для того, чтобы хорошо работать. Даже наше психическое здоровье зависит от количества воды, которую мы пьем. Когда организм обезвожен, это негативно влияет на все функции организма. Современный человек отвык пить чистую воду, заменяя ее кофе, чаем, сладкой газировкой. В результате в США, например, около 75% населения хронически обезвожены. Таким образом, увеличение потребления воды (современные диетологи считают нормой 1.5 — 2 литра в день) — важная задача.


Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

Влияние лекарств на печень. Чем опасно самолечение

Если вы живете в России, то, скорее всего, хотя бы раз «назначали» себе лекарство сами или пользовались советами друзей, коллег и соседей. Или в выборе лечения руководствовались рекламой и отзывами в интернете.

Казалось бы, что опасного может быть в обычном парацетамоле или нурофене от температуры, диклофенаке от радикулита, противогрибковом средстве от молочницы, антибиотике от ангины? Не каждый же раз бежать к врачу, терять время в очереди, сдавать анализы, чтобы снять обострение или «заглушить» головную боль. Можно просто после работы заглянуть в аптеку.

Почему такой подход может дорого обойтись вашей печени?

Известно более 1 000 лекарств, способных вызвать тяжелые, а иногда и смертельные болезни. Обратите внимание на печальную статистику: каждый четвертый пациент гепатолога страдает от лекарственных поражений печени. 25% случаев острой печеночной недостаточности, когда печень перестает справляться со своей работой — из-за лекарств. При том, как свидетельствуют результаты последнего многоцентрового исследования, у каждого третьего россиянина печень нездорова.

«Предупрежден — вооружен»: как обезвреживаются лекарства?

Процесс обезвреживания лекарств печенью проходит в 3 фазы. Это каскад сложных биохимических реакций, цель которых — преобразовать, обезвредить и вывести попавшее в организм химическое вещество. В этих реакциях участвуют сложные ферментные системы, а в процессе — часто образуются еще более токсичные вещества, которые печени тоже нужно нейтрализовать.

Например, алкоголь повышает активность ферментов первой фазы. Если вы в это же время приняли «безвредный» парацетамол, токсичность продуктов его обмена, т.е. прямой вред для печени, повышается в 1 000 раз.

Когда печень систематически перегружают — алкоголем, неправильным питанием, длительным и бесконтрольным приемом большого количества лекарств, система обезвреживания перестает справляться с работой. В результате повышается токсичность препаратов, они провоцируют воспаление, накопление жира, нарушение оттока желчи и гибель печеночных клеток. И, что важно, все это проходит скрыто, мало отражаясь на самочувствии.

Не все лекарства одинаково вредны — о каких опасностях вам следует знать?

Абсолютно безопасных лекарств, будь то химические вещества, травы или БАДы, не существует. При определенных условиях все они способны повреждать печень. Мы расскажем о наиболее распространенных препаратах и последствиях их приема.

  • Противовоспалительные средства — парацетамол, нурофен, диклофенак натрия, аспирин и прочие лекарства из группы НПВС. Названий сотни, комбинаций — тысячи. Все то, за чем вы бежите в аптеку, когда болит голова, «прихватило» спину, «ноют» суставы или поднялась температура. Эти препараты принимает каждый пятый житель Земли. И все они токсичны для печени. Причем, вред зависит от дозы, а последствия развиваются от бессимптомного лекарственного гепатита до выраженной печеночной недостаточности.
  • Антибиотики — «тяжелая артиллерия» современной медицины. Они сохранили миллионы жизней, и способны спасти от бактериальных инфекций. Однако, часто их применяют без оснований, для «профилактики». Или пациенты сами себе их «назначают». А расплачивается за все печень. Антибиотики, в зависимости от химической структуры, способны по-разному навредить печени. Одни вызывают повреждение клеточных мембран печеночных клеток, другие — нарушают отток желчи и сгущают ее, третьи — вызывают сбой в иммунной системе, когда она начинает атаковать и разрушать собственную печень. Часто в одном антибиотике сочетаются несколько негативных эффектов. Особенно опасны для печени: амоксициллин+клавулановая кислота, рифампицин, эритромицин, тетрациклины. Последствия их приема вы можете ощущать и после отмены лекарств. Чем больше доза и дольше курс — тем более внимательными к своему состоянию вы должны быть. Никогда не используйте эти препараты без серьезных оснований.
  • Лекарства, снижающие артериальное давление — гипотензивные. Более половины населения старше 60 лет страдает от повышенного давления. Каждый третий не знает об этом. И, конечно, не лечится. Те, кто принимают препараты, предупреждают осложнения гипертонии — инфаркты, инсульты и почечную недостаточность. Препараты для лечения гипертонии в целом редко вызывают повреждения печени. Исключение — гидралазин и метилдопа, которые вызывают лекарственный гепатит. Однако, не стоит комбинировать даже относительно безопасные лекарства от гипертонии с алкоголем, либо принимать «наскоками». Точная доза и регулярность приема — залог успешного лечения.
  • Контрацептивы. Это они произвели фурор 50 лет назад, подарив свободу выбора. Казалось бы, как удобно — и «критические дни» можно пережить без обезболивающих, и защититься от нежелательной беременности, и рак матки и груди предотвратить. И все одновременно! Всего-то — принять утром маленькую таблетку. Однако, гормональные контрацептивы не так безобидны. Кроме риска тромбозов, пары лишних килограммов, и «скачков» настроения, от них сильно страдает и печень. Склонность к застою желчи и камням, риск образования в печени доброкачественной опухоли — аденомы, и даже повреждение печеночных клеток — этим печень «расплачивается» за вашу спокойную жизнь. А тем, у кого печень изначально не в порядке, не стоит принимать контрацептивы, не посоветовавшись с гепатологом. Поэтому не назначайте себе их сами. И не принимайте долго.
  • Противоаллергические лекарства. Аллергиков с каждым годом все больше. В России тех, кто страдает от необычных, слишком сильных реакций на обычные факторы (а именно это считают аллергией), почти половина. Астма — у каждого 12-го россиянина. Лекарства от аллергии — одни из самых востребованных в мире. Аллергия и работа печени тесно связаны. Причина аллергии — именно в нарушении обезвреживания токсинов печенью и запуске иммунных реакций для «атаки» на собственный организм. Поэтому, подавляя симптомы аллергии и нагружая печень лекарствами, аллергию не вылечить. Хотя сами противоаллергические средства, в основном, причиняют мало вреда печени. Особенно это касается препаратов последних поколений, которые принимают раз в сутки. Тем не менее, лекарство от аллергии должен назначать врач и только после обследования. Это аксиома.

Что бы вы ни принимали, даже безопасную валериану, помните: печень сильна, но уязвима. Не тратьте ее ресурс, заглатывая горсть таблеток, чуть заболит голова. Разберитесь с причиной.

Кому надо быть крайне осторожными с любыми лекарствами?

Вред печени от приема лекарств зависит от нескольких факторов — самого лекарства, состояния организма и прочих.

А. Лекарство — чем дольше вы его принимаете, тем больше вред. Поэтому, если у вас хроническая патология, врачу стоит подобрать вам наименее токсичное лекарство. Токсичность прямо зависит и от дозы. Кроме того, важен путь введения: если вещество сразу попадет в кровь — эффект будет максимальным. И, чем больше лекарств — тем больше вреда печени.

Б. Состояние здоровья — важны, прежде всего, пол, возраст, генетические особенности ферментных систем печени, и какие есть заболевания. Печень наиболее уязвима у женщин, детей до 3 лет и у всех после 40. Те, кто перенес острое или имеет хроническое заболевание печени — вирусные, аутоиммунные, токсические гепатиты, алкогольную болезнь печени, стеатоз, диабет, фиброз, цирроз и другие — также в группе риска лекарственных поражений печени. Если у вас лишний вес — избыток жира есть и в печени, которой сложнее справляться с нагрузкой из-за жирового гепатоза.

Другие факторы

На метаболизм лекарств также влияют беременность, хронический стресс, особенности питания (нерегулярное, с недостатком витаминов, белка, и большим количеством насыщенных жиров), алкоголь — все это надо учитывать при назначении медикаментов.

Например, если вы запиваете лекарства цитрусовыми соками, токсичность медикаментов усиливается. Прием кофе совместно с популярным лекарством от астмы может вызвать отравление кофеином. Лекарства можно запивать только простой водой!

Как распознать опасность, когда вы принимаете лекарства?

Принимаете препараты, и вас начинает беспокоить слабость, тошнит, исчез аппетит, моча стала темнее, кал светлее, а кожа пожелтела? Даже один из этих признаков — повод немедленно обратиться к врачу. Если вы длительно принимаете медикаменты, имеет смысл периодически обследоваться, даже если ничего не беспокоит. Только так вы вовремя узнаете, чем можно помочь вашей печени.

Вот список рекомендуемых обследований, который позволит на раннем этапе определить, здорова ли печень:

  • осмотр и обследование у гепатолога
  • анализы: общий анализ крови и мочи, биохимия: АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ, билирубин, белковые фракции, липидограмма, гликозилированный гемоглобин
  • исследования: УЗИ органов брюшной полости и эластография печени

Пройти обследование и узнать все о состоянии своей печени и рисках приема лекарств вы можете всего за 1 день. Если эти данные выявят отклонения, стоит сделать более подробное обследование. Опытные специалисты ПолиКлиники ЭКСПЕРТ готовы дать вам максимум информации о вашем состоянии. А также — прогноз, как себя будет чувствовать ваша печень дальше, и порекомендовать грамотное лечение для ее защиты.

Чем «прикрыть» печень?

Гепатопротекторы — препараты-«защитники» печени. Они способны устранить вредное влияние лекарств.
В России зарегистрировано почти 700 таких препаратов. Они восполняют дефицит веществ, необходимых для обезвреживания токсичных продуктов обмена лекарств, препятствуют разрушению клеточных мембран, устраняют воспаление, улучшают кровообращение в печени и отток желчи, замедляют развитие фиброза и уменьшают его.

Есть несколько групп препаратов, которые восстанавливают здоровье печени, подорванное лекарствами:

  • препараты силимарина (из расторопши пятнистой)
  • эссенциальные фосфолипиды
  • препараты других групп – адеметионина, желчных кислот, аминокислот, глицирризиновой кислоты
  • их комбинации.

Каждый из препаратов имеет свои показания и ограничения. Важно помнить, что только грамотный врач после обследования может назначить оптимальный курс лечения по вашей проблеме.

Как «почистить» печень?

Часто можно почитать советы на эту тему в интернете или выслушать тех, кто занимается такими «чистками» регулярно. Даже несмотря на то, что гепатологи утверждают: нет «золотой таблетки». Печень — уникальный и сложный орган, который нельзя почистить, ее функции восстанавливают здоровым образом жизни и правильным лечением конкретной проблемы.

Конечно, препараты для улучшения функции печени существуют. Но это тоже лекарства, а значит — кроме пользы, у них есть противопоказания и побочные эффекты. Как и у популярных народных травяных рецептов или БАДов. И если использовать их неправильно и не по показаниям врача, можно себе навредить.

Поэтому, когда и как «чистить печень», как питаться во время «чисток» — решает ваш гепатолог, основываясь на вашем состоянии и результатах обследования.

Помните: печень не болит до самых последних стадий. Не доводите до крайности — в следующий раз, принимая таблетку от головной боли или «назначая» себе антибиотик, подумайте о печени. Гепатологи гастро-гепатоцентра ЭКСПЕРТ готовы помочь избежать опасности.

глисты выводить в домашних условиях

глисты выводить в домашних условиях

глисты выводить в домашних условиях

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое глисты выводить в домашних условиях?

Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.

Эффект от применения глисты выводить в домашних условиях

Спектр действия на паразитов у Bactefort (развод или правда, узнаем ниже) довольно узкий, то есть поможет он в борьбе не со всеми видами гельминтов. Наибольший эффект достигается против: Аскарид. Остриц. Власоглавов. Анкилостом. Если же речь идет о лямблиях, печеночном сосальщике, амебах или китайской двуустке, применение «Бактефорта» однозначно не даст ожидаемого эффекта. Также и в случае, когда гельминтоз связан с вторичным инфицированием, препарат не поможет. БАД также эффективен в борьбе с такими видами вируса, как папилломатоз и герпес.

Мнение специалиста

Я как-то наткнулась на статью, в которой описывались различные симптомы, говорящие о наличии в организме различных паразитов. Удивило, что частые простуды тоже указывают на это. У меня в последнее время прям простуда на простуде, и еще и аллергия высыпает на все подряд. Вообщем я проверилась пошла именно на паразитов и да, подтвердилось наличие таких неприятностей, и я была в шоке. Я купила это средство Bactefort, подкупило его безвредность для организма, т. е. натуральный состав. Пришла по почте небольшая коробочка, внутри флакончик в виде капелек. Нужно пройти полный курс, чтобы получить эффект, это три недели. Я пью утром, как проснулась на стакан воды 20 капель, следую инструкции. Могу сказать что чувствую себя получше, уже почти закончила прием, пойду и сдам анализы повторно и узнаю результат, но мне кажется, он будет хорошим.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ глисты выводить в домашних условиях необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

Само средство Bactefort представляет собой прозрачные концентрированные капли, без каких-либо вкусовых качеств. Неприятного запаха препарат также не имеет, что делает его прием удобным и комфортным даже для детей и тех, кто не переносит ароматов лекарственных средств. Действие капель направлено на полное уничтожение любых паразитов в человеческом организме и их последующее деликатное выведение, а также удаление из организма продуктов жизнедеятельности паразитарных инвазий. Кроме того, капли выполняют профилактическую функцию и быстро восстанавливают пораженные клетки и ткани организма, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Отличительной особенностью капель Bactefort является совершенно безопасный и натуральный состав. Благодаря этому принимать средство можно без специального назначения врача, без риска проявления аллергических реакций или побочных эффектов.

Света

Данные Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что примерно две трети населения земли заражены паразитами. Это связано в первую очередь с неэффективными методами борьбы и низким качеством диагностики. А ведь наличие паразитов в организме людей может стать причиной хронических заболеваний. Они способны снижать иммунитет и делать его уязвимым для многих инфекций. Кроме того, нарушается микрофлора кишечника, что приводит к ухудшению общего состояния пациента. Борьба с гельминтами может быть сложным и продолжительным процессом, ведь кроме избавления от ненужного, необходимо также восстановить нормальное функционирование организма, заселив кишечник полезными организмами. Биологические добавки в борьбе с паразитами стали использоваться относительно недавно. Однако открытым остается вопрос, действительно ли они помогают. В течение продолжительного периода времени бытовало распространенное мнение о том, что натуропатические добавки — это развод потребителей. Но исследования в области фармацевтики выявили несомненный положительный эффект от их применения, а также доказали, что их использование в некоторых случаях более оправдано, чем прием традиционных медикаментов. Судя по отзывам, Bactefort — одна из самых распространенных антигельминтных биологически активных добавок. Выпускается БАД в форме капель и обладает исключительно антигельминтным действием.

Капли Бактефорт состоят из веществ, оказывающих выраженное антисептическое, антибактериальное и антипаразитарное действие. В состав «Бактефорта» входят такие активные вещества, как полынь (убивает микробы, грибок и токсины, при этом без вредоносного действия на микрофлору), экстракт грецкого ореха (слабительное действие), листья березы (натуральный антибиотик, оказывает антивоспалительное действие), а в качестве вспомогательных корень имбиря, таволга, гвоздика, пижма (регулирует выделение желчи) и перечная мята. Но далеко не все компоненты, находящиеся в состав Bactefort оказывают антипаразитарный эффект. Корень имбиря, например, способен снимать спазмы и устранять симптомы заражения гельминтами. Перечная мята не позволяет паразитам размножаться, но при этом не убивает их. А вот гвоздика как раз уничтожает саму первопричину заболевания, но в состав данного препарата включена за помощь в восстановлении кишечной микрофлоры Где купить глисты выводить в домашних условиях? Я как-то наткнулась на статью, в которой описывались различные симптомы, говорящие о наличии в организме различных паразитов. Удивило, что частые простуды тоже указывают на это. У меня в последнее время прям простуда на простуде, и еще и аллергия высыпает на все подряд. Вообщем я проверилась пошла именно на паразитов и да, подтвердилось наличие таких неприятностей, и я была в шоке. Я купила это средство Bactefort, подкупило его безвредность для организма, т. е. натуральный состав. Пришла по почте небольшая коробочка, внутри флакончик в виде капелек. Нужно пройти полный курс, чтобы получить эффект, это три недели. Я пью утром, как проснулась на стакан воды 20 капель, следую инструкции. Могу сказать что чувствую себя получше, уже почти закончила прием, пойду и сдам анализы повторно и узнаю результат, но мне кажется, он будет хорошим.
Содержание. 1 Как проявляются глисты: краткое описание симптомов. 2 Выявление гельминтов в домашних условиях. 3 Выведение глистов из организма. 4 Фармакологические средства. 5 Народная медицина. Рекомендации, как в домашних условиях быстро вывести глистов. Избавиться от глистов поможет такое растение как полынь. Эта трава содержит сильнодействующие вещества, эфирные масла и горечи, которые очень не любят. Содержание страницы. Признаки гельминтоза. Как быстро вывести глисты в домашних условиях таблетками. Аптечные средства для выведения гельминтов. Альбендазол и мебендазол. Лечение глистов при беременности. Чтобы очистить организм от паразитов, нужно вывести их наружу. Быстрый результат зависит от разновидности червя . Подводя итоги, хочется отметить – избавиться от глистов в домашних условиях за 1 день можно при некоторых условиях: Если глисты находятся в кишечнике либо на ранней стадии в. Во-первых, чтобы вывести глистов у человека в домашних условиях, необходимо установить их локализацию, так . Свечи в борьбе с глистами. Свечи незаменимы для лечения глистов в домашних условиях для детей, беременных и кормящих женщин, так как в состав суппозиториев входят только. Из народных средств помогает отвар из тыквенных семечек, многие считают его эффективным. Сначала нужно подготовиться до процедуры, не есть мяса 2 дня, только овощи и легкую пищу. На третий день можно принимать отвар: нужно 300 гр измельченных тыквенных семечек держать 3 часа на горячей водяной. Глисты — просторечное наименование паразитических червей, которые обитают в организмах человека и . Чеснок можно давать детям, чтобы вывести червей из организма. . Можно вывести гельминтов употребляя этот алкогольный напиток. В ночное время зараженный должен выпить пять столовых ложек. О том, как вывести глисты у человека в домашних условиях, расскажут знахари, целители и люди, уже сталкивающиеся с проблемой паразитирования глистов в человеческом организме. Что нужно знать о народных рецептах и чего следует опасаться в лечении на дому? Актуальность народной медицины. Рецепты очищения от паразитов в домашних условиях. Не менее эффективны в борьбе с паразитами народные рецепты и . О бактерицидных свойствах чеснока известно давно. Он способен уничтожать не только глисты, но и всю патогенную. Многие люди идею избавиться от глистов в домашних условиях воспринимают . Клизма от глистов, проводимая в домашних условиях, должна осуществляться согласно . круглые черви выводят измельченные семечки тыквы в количестве 1 ст. ложки натощак после пробуждения; цепни устраняются зубчиком.
http://wjvanderheidedienstverlening.nl/uploads/chistka_organizma_s_pomoshchiu_solenoi_vody7803.xml
http://jasz-pap.hu/UserFiles/profilakticheskaia_chistka_organizma9903.xml

http://ononewave.ru/upload/chesnok_vyvodit_glistov4467.xml
http://www.amerpol.com.pl/userfiles/kak_vyvesti_glisty_u_cheloveka_narodnymi4963.xml
Спектр действия на паразитов у Bactefort (развод или правда, узнаем ниже) довольно узкий, то есть поможет он в борьбе не со всеми видами гельминтов. Наибольший эффект достигается против: Аскарид. Остриц. Власоглавов. Анкилостом. Если же речь идет о лямблиях, печеночном сосальщике, амебах или китайской двуустке, применение «Бактефорта» однозначно не даст ожидаемого эффекта. Также и в случае, когда гельминтоз связан с вторичным инфицированием, препарат не поможет. БАД также эффективен в борьбе с такими видами вируса, как папилломатоз и герпес.
глисты выводить в домашних условиях
Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.
После курса лечения необходимо вывести остатки антибиотиков из организма и помочь ему восстановиться. Для этого существует несколько способов. Для очищения организма после антибиотиков, в первую очередь, необходимо почистить кишечника. Для этого рекомендуется принимать ежедневно утром 2 таблетки активированного угля. Очищению кишечника также. Обзор быстрых методов чистки организм после приема антибиотиков. . Антибиотики — основные фармакологические вещества борьбы с бактериальной инфекцией. Средства препятствуют дальнейшему распространению. На организм женщины антибиотики влияют еще сильнее. Например, распространенная проблема представительниц прекрасного пола – появление молочницы после приема антибиотиков. Это происходит из-за того. Для очищения организма после антибиотиков, в первую очередь, необходимо почистить кишечника. Для этого рекомендуется принимать ежедневно утром 2 таблетки активированного угля. Очищению кишечника также. после трехнедельного принятия антибиотиков плохо стала чувствовать себя и внешне кожа и волосы стали ужасны. Организм после антибиотиков — восстановление и очищение. . Для очищения организма после антибиотиков, в первую очередь, необходимо почистить кишечника. Для этого рекомендуется принимать ежедневно утром 2. Очищению организма после приема антибиотиков способствует посещение сауны или бани. . Когда после применения антибиотиков можно начинать чистку. Антибиотикотерапия — стресс для организма, который довольно часто. Антибиотики никогда не назначают здоровым людям для профилактики. Когда человек начинает принимать антибиотики — организм уже отравлен инфекцией. Как очистить организм после лечения антибиотиками. Очищение организма от шлаков и токсинов. 02.07.2019Рубрика: Пульмонология.

как вывести глистов дома

как вывести глистов дома

как вывести глистов дома

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как вывести глистов дома?

Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.

Эффект от применения как вывести глистов дома

Ежедневная дозировка препарата для всех одна и составляет 20 капель. Однако длительность лечения напрямую зависит от возраста заболевшего. Паразитологи не советуют использовать «Бактефорт» больше месяца. Более длительный прием может привести к возникновению аллергии. Добавка не считается токсичной, но ее прием не рекомендуется тем, у кого выявлены хронические проблемы в работе желудочно-кишечного тракта или желчного пузыря. Детский возраст, индивидуальная непереносимость и период кормления грудью также являются однозначным противопоказанием к приему капель от паразитов «Бактефорт».

Мнение специалиста

Очень хорошее средство от паразитов Бактефорт, а самое главное — эффективное. Оно всегда находится под рукой, и я его всем советую. Тем более тем, у кого дома домашние животные.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как вывести глистов дома необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Nika

Только от бактефорта анализы стали нормальными. Удивил состав — никакой химии, а эффективность отличная. Так что бактефорт полностью оправдывает свою цену.

Ия

Рискнула и заказала Бактефорт, «клюнув» на интернет рекламу. Очень сильно мучал зуд в анальном отверстии и в половых органах. Беспокоило вздутие живота. До этого безрезультатно перепробовала аптечные средства, к народной медицине не прибегала. Заказанное средство пришло в течение недели — это плюс. Сертификат был. Флакончик крохотный, рассчитан на 12 дней приема по 20 капель. Пьется легко, пахнет травками. Как ни странно, зуд прекратился! Я довольна. Минус для меня лишь в том, что лекарство обходится очень дорого.

Ежедневная дозировка препарата для всех одна и составляет 20 капель. Однако длительность лечения напрямую зависит от возраста заболевшего. Паразитологи не советуют использовать «Бактефорт» больше месяца. Более длительный прием может привести к возникновению аллергии. Добавка не считается токсичной, но ее прием не рекомендуется тем, у кого выявлены хронические проблемы в работе желудочно-кишечного тракта или желчного пузыря. Детский возраст, индивидуальная непереносимость и период кормления грудью также являются однозначным противопоказанием к приему капель от паразитов «Бактефорт». Где купить как вывести глистов дома? Очень хорошее средство от паразитов Бактефорт, а самое главное — эффективное. Оно всегда находится под рукой, и я его всем советую. Тем более тем, у кого дома домашние животные.
Содержание. 1 Как проявляются глисты: краткое описание симптомов. 2 Выявление гельминтов в домашних условиях. 3 Выведение глистов из организма. 4 Фармакологические средства. 5 Народная медицина. Рекомендации, как в домашних условиях быстро вывести глистов. Избавиться от глистов поможет такое растение как полынь. Эта трава содержит сильнодействующие вещества, эфирные масла и горечи. Можно ли избавиться от глистов в домашних условиях за 1 день. Правила выведения гельминтов. . Чтобы очистить организм от паразитов, нужно вывести их наружу. Быстрый результат зависит от разновидности червя, который живет внутри, количества паразитов, а также места, где глист. Виды глистов и паразитов. Во-первых, чтобы вывести глистов у человека в домашних условиях, необходимо установить их локализацию, так как все паразиты делятся на кишечные и внекишечные. Это делают при помощи узи, эндоскопии или компьютерной томографии. Во-вторых, нужно определить их. Как вывести глистов у человека в домашних условиях полынью. Как известно, одним из эффективных способов избавления от глистов также считают отвары из полыни. Глисты не переносят горький вкус и погибают при попадании в эту среду. Кроме того, полынь обладает массой вспомогательных свойств, в. Вывести глистов в этом случае реально за счёт безопасных лекарств на основе пирантела. . Если диагностированы глисты у человека, то в качестве поддерживающей терапии дома разрешено принимать напитки из свежих овощей. Это не только укрепляет иммунную систему и повышает. Как вывести глистов у человека в домашних условиях, подскажет врач. Перед началом лечения нужно выяснить . Глисты — паразитические черви, поражающие внутренние органы человека и вызывающие неприятное заболевание гельминтоз. В организме может паразитировать одновременно.
http://faresaldabbous.com/uploads/kak_vyvesti_glistov_tabletkami9132.xml
http://jwpowerwashing.com/userfiles/vyvesti_glisty_forum9747.xml

http://www.trhybechyne.cz/files/kak_vyvesti_glisty_u_rebenka_narodnymi_sredstvami9868.xml
http://finpacecuador.com/userfiles/kak_mozhno_vyvesti_glistov4976.xml
Ежедневная дозировка препарата для всех одна и составляет 20 капель. Однако длительность лечения напрямую зависит от возраста заболевшего. Паразитологи не советуют использовать «Бактефорт» больше месяца. Более длительный прием может привести к возникновению аллергии. Добавка не считается токсичной, но ее прием не рекомендуется тем, у кого выявлены хронические проблемы в работе желудочно-кишечного тракта или желчного пузыря. Детский возраст, индивидуальная непереносимость и период кормления грудью также являются однозначным противопоказанием к приему капель от паразитов «Бактефорт».
как вывести глистов дома
Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.
После курса лечения необходимо вывести остатки антибиотиков из организма и помочь ему восстановиться. Для этого существует несколько способов. Для очищения организма после антибиотиков, в первую очередь, необходимо почистить кишечника. Для этого рекомендуется принимать ежедневно утром 2 таблетки активированного угля. Очищению кишечника также. Обзор быстрых методов чистки организм после приема антибиотиков. . Антибиотики — основные фармакологические вещества борьбы с бактериальной инфекцией. Средства препятствуют дальнейшему распространению. На организм женщины антибиотики влияют еще сильнее. Например, распространенная проблема представительниц прекрасного пола – появление молочницы после приема антибиотиков. Это происходит из-за того. Для очищения организма после антибиотиков, в первую очередь, необходимо почистить кишечника. Для этого рекомендуется принимать ежедневно утром 2 таблетки активированного угля. Очищению кишечника также. после трехнедельного принятия антибиотиков плохо стала чувствовать себя и внешне кожа и волосы стали ужасны. Организм после антибиотиков — восстановление и очищение. . Для очищения организма после антибиотиков, в первую очередь, необходимо почистить кишечника. Для этого рекомендуется принимать ежедневно утром 2. Очищению организма после приема антибиотиков способствует посещение сауны или бани. . Когда после применения антибиотиков можно начинать чистку. Антибиотикотерапия — стресс для организма, который довольно часто. Антибиотики никогда не назначают здоровым людям для профилактики. Когда человек начинает принимать антибиотики — организм уже отравлен инфекцией. Как очистить организм после лечения антибиотиками. Очищение организма от шлаков и токсинов. 02.07.2019Рубрика: Пульмонология.

болезнь или состояние? — СПБ ГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер № 4»

В течение почти 60 лет пенициллин является препаратом выбора при лечении сифилиса. В истории химиотерапии инфекционных заболеваний такое явление по-своему уникально, так как за этот период круг препаратов, применяемых для лечения других инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), значительно обновился. На фоне пенициллина для лечения сифилиса периодически используются и другие антибиотики: тетрациклины, макролиды, цефалоспорины, которые формируют группу препаратов резерва.
Помимо эволюции клинических проявлений основным критерием эффективности лечения являются серологические реакции – связывания комплемента (РСК) и микропреципитации (РМ). Под влиянием специфической терапии происходит эрадикация бледной трепонемы из организма больного, что приводит к клиническому выздоровлению и соответственно отрицательному антительному ответу, т.е. негативации комплекса серологических реакций (РСК+РМ). Однако независимо от используемых методов лечения сифилиса всегда остается определенная часть больных (по разным данным, 2–10%), у которых полной негативации серологических реакций не происходит.
Почему у части больных, несмотря на проведенное полноценное лечение, не наступает полной негативации КСР? Являются ли они опасными в эпидемическом отношении? Насколько велика вероятность рецидива заболевания? Требуется ли проведение дополнительного лечения в этих случаях? Ответов на эти вопросы, к сожалению, до настоящего времени нет. Происходит это по многим причинам, но главная, по-видимому, заключается в том, что сам предмет обсуждения сформулирован недостаточно четко. Сохраняющаяся у больных серопозитивность после проведенного лечения сифилиса получила название серорезистентности, но единого мнения относительно временных рамок этого явления нет. Разночтения в плане формализации понятия серорезистентность отчасти вызваны и тем, что она оценивалась по степени позитивности серореакций (от + до 4+), т.е. способом достаточно субъективным. В международной практике для оценки эффективности лечения принят полуколичественный метод оценки негативации серореакций: если в течение года после окончания лечения титр антител в РМ снижается в 4 раза и более, то лечение признается безусловно эффективным и наблюдение за больным прекращается.
В последнее время интерес к данному вопросу вновь стал возрастать, что объясняется рядом обстоятельств. Во-первых, начинается анализ результатов лечения больных сифилисом дюрантными препаратами бензатин пенициллина, которые стали применяться в России с 1993 г. Очень важно, чтобы эта оценка проводилась исследователями с одинаковых позиций, в противном случае сравнение полученных результатов становится невозможным. Поскольку в нашей стране доказательная медицина еще не получила достаточного развития, роль подобных мультицентровых исследований высока, именно на их основе разрабатываются будущие схемы лечения сифилиса.
С другой стороны, за годы эпидемии сотни тысяч людей, переболевших сифилисом, стали сероположительными. Очень важно понимать, связаны ли положительные результаты серологических реакций с замедленной негативацией или с развитием устойчивой серопозитивности т.е. серорезистентности? Помимо психоэмоциональной травмы, связанной с необходимостью признания перенесенной инфекции и постоянных объяснений причин положительных реакций, эти люди могут действительно нуждаться в проведении дополнительного или профилактического лечения.
В настоящее время для обозначения сохраняющихся у больных после полноценного лечения положительных серологических реакций (имеются в виду только реакции стандартного комплекса) используют два определения: серорезистентный сифилис и серорезистентность при сифилисе. Соответствуют ли оба эти определения природе описываемых явлений и не являются ли они синонимами?
По мнению ведущих специалистов (Н.М.Овчинников, Т.В.Васильев, И.И.Ильин и др.), определение «серорезистентный сифилис» неправильно, поскольку оно заранее предполагает у больного сифилис с положительными КСР. Правильнее будет говорить о серорезистентности у леченных по поводу сифилиса больных или, еще точнее, о «стойко положительных серологических реакциях у больных, леченных по поводу сифилиса». По существу, установив диагноз серорезистентный сифилис лицам с положительными КСР, мы соглашаемся с тем, что инфекционный процесс, вызванный бледной трепонемой, продолжается, хотя это не всегда соответствует действительности.
Понятие “серорезистентный сифилис” в большей степени является нозологическим и предполагает самостоятельное существование отдельной формы заболевания с постоянно положительными серологическими реакциями. Развивая это положение, следует далее признать существование особых штаммов бледных трепонем, устойчивых к терапии, персистенция которых и вызывает подобную серологическую форму заболевания. В таком случае такая же серорезистентность наблюдалась бы и у других половых партнеров, чего практически никогда не бывает.
Исследования изменчивости бледной трепонемы весьма затруднены в связи с невозможностью ее культивирования. Клинический опыт свидетельствует о необходимости повышения вводимых доз пенициллина, что доказывает постепенное возрастание резистентности бледной трепонемы к пенициллину. Если в схемах
1955 г. водный раствор пенициллина вводили при всех формах сифилиса по 50 000 ЕД каждые 3 ч (суточная доза 400 000 ЕД), то через 50 лет пенициллин вводят уже по 1 000 000 ЕД каждые 6 ч (суточная доза 4 000 000 ЕД). В настоящее время удалось зафиксировать штамм бледной трепонемы, не чувствительной к эритромицину, тогда как серорезистентность наблюдается независимо от вида лечения.
Серорезистентность не является самостоятельной болезнью (нозологией), она отражает состояние взаимоотношений возбудителя и конкретного организма больного, поэтому правильнее характеризовать это явление как серорезистентность после проведенного лечения. Научные исследования показали, что иногда по различным причинам (поздно начатое лечение, введение низких дозировок препаратов, прерванное лечение) полного уничтожения трепонем не происходит и часть из них превращается в своеобразные формы, так называемые цисты, или L-формы. Обладая устойчивостью к действию антибиотиков, они способны персистировать в организме больного в течение неопределенно длительного времени. Являясь слабым антигенным раздражителем, видоизмененные формы трепонем способствуют формированию и поддержанию нестойких, колеблющихся положительных серологических реакций.
М.В.Милич предложил различать истинную, относительную и псевдорезистентность. Относительная серорезистентность развивается у больных, получивших специфическое лечение, в организме которых бледные трепонемы продолжают сохраняться в виде авирулентных цист-форм или полимембранных фагосом. Чаще всего относительная серорезистентность развивается после лечения позднего скрытого, позднего врожденного, вторичного рецидивного и раннего скрытого сифилиса (со сроком давности более 6 мес), т.е. в тех случаях, когда бледная трепонема находится длительное время в организме больного без лечения. Назначение дополнительного лечения в этих случаях эффекта не дает.
Истинная серорезистентность определялась как результат прогредиентного течения сифилиса, когда по каким-либо причинам микробиологической стерилизации организма после проведенного лечения не наступило. Истинная серорезистентность обычно развивается при первичном, вторичном и раннем скрытом (продолжительностью не более 5–6 мес) сифилисе. При истинной серорезистентности назначение дополнительного лечения обычно приводит к негативации серореакций.
Псевдорезистентностью предлагали считать такое состояние, когда, несмотря на положительные серологические реакции после лечения, возбудитель в организме уже отсутствует. Понятие псевдорезистентности не получило широкого распространения в связи с тем, что дифференцировать его с истинной резистентностью практически невозможно.
Не нашли широкого применения и распространения в практической работе понятия относительной и истинной серорезистентности, так как оба термина означают присутствие возбудителя в организме в неизвестной форме существования.
К настоящему времени установились две точки зрения на иммунную основу серорезистентности. Общепринятым является представление о том, что по различным причинам бледные трепонемы продолжают персистировать в организме больного после проведенного лечения. Это положение принципиальное, и сама форма существования трепонем значения не имеет (М.П.Фришман, 1984; Н.М.Овчинников и соавт., 1987; Е.В.Соколовский, 1995; Luger a.Petzoldt, 1979).
По мнению других авторов, серорезистентность при сифилисе связана с формированием так называемых антиидиотипических антител, т.е. вторичных антител, образующихся в ответ на появление противотрепонемных (Т.М.Бахметьева и соавт., 1988; С.И.Данилов, 1996). При данном варианте серорезистентности возбудитель инфекции в организме отсутствует, следовательно, дополнительное лечение проводить не имеет смысла.
Таким образом, установление причин серорезистентности является достаточно сложной задачей, которая имеет практическое значение в решении вопроса о назначении дополнительного лечения. Ее выполнение зависит от идентификации специфических маркеров персистирующей инфекции. Одним из них является противотрепонемный иммуноглобулин класса М (IgM). Уже через 10–14 сут после инфицирования в крови пациента появляются IgM к основным видоспецифическим белковым антигенам трепонемы. Противотрепонемные IgG появляются не ранее 4-й недели после заражения и впоследствии могут оставаться в крови в течение десятков лет. После полноценного лечения раннего приобретенного сифилиса противотрепонемные IgM исчезают через 3–12 мес, а после лечения позднего сифилиса – через 12–24 мес. Обнаружение противотрепонемных IgM y лиц со стойко положительными серологическими реакциями весьма ценно, так как позволяет определить активность инфекционного процесса и определить тактику дальнейшего лечения. В одном из наблюдений (Т.В.Васильев, 1984) исследовались IgM в реакции РИФ-абс у 100 больных с серорезистентностью. У 90 из них реакция была положительной с титром не менее 1:100, что свидетельствовало о неполной элиминации бледной трепонемы из организма больных. После дополнительного специфического лечения IgM-РИФ-абс негативировались у 50% больных, у оставшихся титр антител снизился до 1:13.
В наших исследованиях (И.А.Чимитова, В.А.Аковбян и соавт., 1999) были выявлены положительные результаты на IgM при иммуноферментном анализе (ИФА) у 42,9% больных с серорезистентностью, сомнительные результаты имели место еще у 9,5%. После дополнительного лечения у 66% этих больных были отмечены отрицательные результаты на IgM при ИФА.
Таким образом, наличие противотрепонемных IgM у части пациентов с серорезистентностью является показателем присутствия в организме возбудителя, свидетельствует об активности инфекционного процесса и может служить показанием к проведению дополнительного специфического лечения.
Дополнительное специфическое лечение при серорезистентности рекомендуется проводить водорастворимым пенициллином в высоких дозах. В последнее время стал все больше применяться цефалоспорин 3-го поколения цефтриаксон. Обладая высокой трепонемоцидной активностью и проникающей способностью, цефтриаксон оказался эффективным при серорезистентности: полная негативация реакций стандартного комплекса наступила у 45,7% пациентов в сроки от 6 до 24 мес (И. А. Чимитова, 2000).
Что же следует понимать под определением “серорезистентность”?
После проведенного лечения сифилиса – это определенное состояние организма, которое характеризуется отсутствием снижения титров реагинов в РМ в 4 раза и более в течение года после окончания специфического лечения или сохранением положительных (слабоположительных) результатов более 2 лет при ранних и 3 лет при поздних формах сифилиса. В случае наступившего в течение 1 года снижения титров более чем в 4 раза дальнейшее сохранение положительных или слабоположительных результатов микрореакции в течение 2 лет может быть оценено как замедленная негативация серореакция. Выявление у пациентов с серорезистентностью в крови антитрепонемных IgM является показанием для проведения дополнительной терапии, исход которой чаще всего бывает успешным. Отсутствие IgM ставит под сомнение успешность дополнительной терапии, если же дополнительное лечение этим больным уже проводилось ранее, то повторные курсы нецелесообразны.
Можно ли утверждать, что длительное сохранение положительных серологических реакции после проведенного лечения сифилиса оказывает какое-либо отрицательное влияние на состояние здоровья в целом? Речь идет о влиянии тех причин, которые лежат в основе серорезистентности. Исследования показателей здоровья лиц с положительными реакциями стандартного серологического комплекса через 15–20 лет после окончания специфического лечения показали, что помимо нарушений в психоэмоциональной сфере в сопоставимых возрастных группах у лиц с серорезистентностью частота поражений сердечно-сосудистой и нервной систем достоверно выше, чем у переболевших сифилисом и достигшим полной негативации КСР (К.А.Юлдашев, 1966). В этой работе проанализированы результаты лечения больных с применением препаратов тяжелых металлов, что не позволяет исключить возможности их повреждающего действия на паренхиматозные органы и нервную систему. Очевидно, что данный вопрос требует дальнейшего изучения с учетом применяющихся в настоящее время схем лечения больных сифилисом, а также новых возможностей серологической диагностики.
Для дальнейшего изучения явления серорезистентности при сифилисе необходимо проведение ретроспективных и проспективных мультицентровых исследовании с целью получения достоверных данных об эффективности наиболее распространенных методов лечения. Необходимо продолжать научные исследования для использования в будущем возможностей молекулярно-биологических методов идентификации бледной трепонемы, а также тест-систем для определения противотрепонемных иммуноглобулинов различных классов в повседневной практической работе.

 

д.м.н. профессор Теличко И.Н., к.м.н. Ходосевич Е. В.

5 способов поддержать кишечник после приема антибиотиков

Задумывались ли вы, почему вы или ваш ребенок снова и снова болеете после курса антибиотиков? Или вы можете испытывать расстройство желудка, диарею, дрожжевую инфекцию или другие проблемы.

Антибиотики могут убить всех бактерий в вашем организме, а не только «вредные» вещества; они не знают, как отличить полезные бактерии в кишечнике от вредных. Вот почему проблемы с пищеварением — частый побочный эффект приема антибиотиков; нарушается хрупкий бактериальный баланс в кишечнике.

Исследования тесно связали кишечные бактерии с хорошей иммунной функцией, и поскольку антибиотики влияют на баланс кишечника, это, в свою очередь, изменяет иммунную систему.

«Большая часть вашей иммунной системы находится в желудочно-кишечном тракте», — говорит Дэн Петерсон, доцент кафедры патологии Медицинской школы Университета Джона Хопкинса. «Иммунная система находится внутри вашего тела, а бактерии — вне вашего тела». И все же они взаимодействуют. Например, определенные клетки слизистой оболочки кишечника проводят свою жизнь, выделяя огромное количество антител в кишечник.«Это то, что мы пытаемся понять — какие типы антител вырабатываются и как организм пытается контролировать взаимодействие между нами и бактериями снаружи?» — Медицина Хопкинса

Сохранение хрупкого баланса в иммунной системе за счет устранения вторгающихся патогенов, при сохранении самотолерантности во избежание аутоиммунитета, имеет решающее значение для здоровья организма. Микробиота кишечника, которая находится в желудочно-кишечном тракте, обеспечивает существенную пользу для здоровья своего хозяина, в частности, регулируя иммунный гомеостаз.Более того, недавно стало очевидно, что изменения этих микробных сообществ кишечника могут вызывать нарушение регуляции иммунитета, что приводит к аутоиммунным нарушениям. — NCBI

Проще говоря, есть большая вероятность, что ваша иммунная система может быть ослаблена в результате приема антибиотиков.

Конечно, мы принимаем антибиотики не зря, и если ваш врач или лечащий врач вашего ребенка прописывает их, вы, конечно, должны следовать их советам и принимать их.

Итак, допустим, жизнь случается, и вам прописали курс антибиотиков.Вы знаете, что вам это нужно, но не ждете последствий. Как вы помогаете своему кишечнику после приема антибиотиков?

К счастью, есть естественные способы поддержать свой кишечник после приема антибиотиков, тем самым уменьшая побочные эффекты и поддерживая свою иммунную систему.

Как поддержать кишечник после приема антибиотиков:

1. Принимайте пробиотики , а — антибиотики.

Поначалу это может не иметь смысла, потому что пробиотики — это бактерии для кишечника, и разве антибиотики не имеют смысла уничтожать его? Исследования показали, что прием пробиотиков вместе с и антибиотиками может быть эффективным как для предотвращения, так и для лечения побочных эффектов, таких как диарея. 1 2

Следует помнить одну вещь: не принимайте пробиотики и антибиотики одновременно. Лучше всего разделить их не менее чем на 2 часа. Это даст пробиотикам больше шансов прижиться и не быть мгновенно убитыми антибиотиками.

В прошлом месяце у меня был тяжелый случай тонзиллита, который не улучшался при естественной поддержке. Мой врач прописал 5-дневный курс антибиотиков. Я принял антибиотики утром и две дозы пробиотиков днем ​​- одну после обеда, а другую перед сном.У меня вообще не было проблем с пищеварением.

Это один из моих любимых советов по поддержке кишечника, потому что он такой простой и эффективный!

2. Примите хороший штамм пробиотиков.

И это не означает йогурт с сахаром. Лучше всего принимать качественные пробиотические добавки.

Я использую и рекомендую эти бренды: пробиотики iFlora, пробиотик Vitamin Bounty Pro 50 и пробиотик Bio-Kult Advanced Multi-Strain Formula

Обычно я перемешиваю его каждые несколько месяцев, поэтому принимаю различные пробиотики.Когда мне недавно пришлось принимать антибиотики, я фактически начал принимать два пробиотика (iFlora и Pro 50), и это сработало довольно хорошо, так как у меня вообще не было проблем с пищеварением.

Я использую пробиотики этой марки для своих детей. Это порошок, который легко смешать с йогуртом, овсянкой, смузи или даже молоком.

Saccharomyces boulardii (также известный как s. Boulardii) — это один из штаммов пробиотиков, который может быть особенно полезным, поскольку он от природы устойчив к антибиотикам. Это потому, что s.boulardii технически полезны дрожжи , а не бактерии. Исследования показали, что s. boulardii очень эффективно предотвращает диарею, устойчивую к антибиотикам. . 3

Я принимаю Jarows Formula Saccharomyces Boulardii для этого пробиотического штамма.

3. Очистите печень

Одна из функций печени — перерабатывать токсины. Знаете ли вы, что стресс также увеличивает нагрузку на вашу печень? Борьба с болезнью и действием антибиотиков может вызвать серьезный стресс для вашей печени.

Вы можете рассмотреть возможность очищения печени, чтобы поддержать ее.

Мой любимый источник трав, Herbal Energetics, содержит два удивительных продукта для поддержки печени — простую травяную настойку под названием «Love My Liver» и порошок, который можно добавлять в коктейли под названием People Boost Inner Scrub. Я использую оба ежедневно.

Вы также можете поддержать свою печень с помощью чая из корня одуванчика.

4. Пребиотические продукты

Пребиотические продукты — это клетчатка, которая питает пробиотики.Употребляя пребиотические продукты, вы можете поддерживать кишечные бактерии и, как следствие, свою иммунную систему.

Пребиотические продукты включают чеснок, сырую зелень одуванчика, лук, сырой лук-порей, зеленые бананы, сырую спаржу, топинамбур.

Я люблю готовить простой рецепт из слегка приготовленной нарезанной моркови, лука-порея, лука и чеснока, смешанных с томатной пастой, небольшим количеством соли и перца. Я нахожу это восхитительным и очень простым способом включить в свой рацион пребиотики.

Я не большой поклонник зелени одуванчика, но я немного крадусь в свои зеленые смузи, чтобы это не было слишком заметно.

5. Костный бульон

Регулярное употребление органического костного бульона травяного откорма может быть невероятно полезным для поддержки кишечника после приема антибиотиков. Вот статья, в которой объясняются преимущества костного бульона: «Целебная сила костного бульона».

Если у вас нет доступа к органическим костям травяного откорма, вы также можете купить костный бульон в виде порошка.

Мне не удалось найти обычные органические кости там, где я живу в Нью-Гэмпшире, но я обнаружил, что этот порошок костного бульона является достойной заменой.У него не очень приятный вкус, но я смешиваю его со своими зелеными смузи, а иногда и с моим любимым протеиновым порошком, и он имеет прекрасный вкус.

Дополнительный совет: вы также можете есть ферментированные продукты. Это могут быть кефир, чайный гриб и квашеная капуста. Вот список других ферментированных продуктов.

Попробуйте следовать этим советам о том, как поддерживать кишечник, когда вам нужны антибиотики, и обратите внимание на разницу!


  1. NCBI: Назначение антибиотика? Соедините его с пробиотиками https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3601687/
  2. NCBI: Пробиотики в профилактике антибиотико-ассоциированной диареи и инфекции Clostridium difficile, исследование
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles / PMC3105609 /
  3. Интернет-библиотека Wiley: обзорная статья: дрожжи как пробиотики –Saccharomyces boulardii http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2036.2007.03442.x/full

Помогите вашему телу естественным образом восстановиться после антибиотиков

Нам повезло, что мы живем в эпоху, когда многие инфекционные заболевания, которые раньше были опасными для жизни, теперь можно просто и эффективно лечить с помощью курса антибиотиков.

Если вы столкнулись с чем-то более сильным, чем простуда — пневмонией, синуситом, ангины, — ваш врач может прописать чрезвычайно полезный курс антибиотиков.

Однако мы часто слышим больше о потенциальных последствиях ненадлежащего использования антибиотиков. От устойчивости к антибиотикам до повреждения наших собственных дружественных кишечных бактерий.

Антибиотики не различают. Итак, когда они начинают эффективно уничтожать «плохие» бактерии, вызывающие проблемы в вашем теле, они также уничтожают и полезные бактерии.
Это означает, что хорошие бактериальные колонии в нашем кишечнике могут сильно пострадать, если не полностью уничтожены, курсом антибиотиков.

Кишечный материал

«Хорошие» бактерии, также известные как кишечная флора, состоят из тысяч различных видов бактерий, обитающих в вашем кишечнике.
Это разнообразное сообщество бактерий, которые помогают вам:

  • расщеплять пищу
  • синтезировать различные питательные вещества
  • предотвращать попадание вредных веществ в ваш организм
  • даже укреплять вашу иммунную систему

Когда это сообщество нарушается, оно может быстро выйти из равновесия.Вот почему проблемы с пищеварением являются частым побочным эффектом приема антибиотиков, поскольку нарушается хрупкий бактериальный баланс в кишечнике.

Степень воздействия на кишечную флору будет зависеть от силы антибиотика и продолжительности его приема. К счастью, есть способы поддержать свое тело и вылечить кишечник во время и после приема антибиотиков. Это помогает уменьшить побочные эффекты и в конечном итоге укрепить вашу иммунную систему.

№ 1 — Не уходи!

Если ваш врач прописывает вам антибиотики и считает, что у вас бактериальная инфекция, которая может не исчезнуть сама по себе, полностью пройдите назначенный курс антибиотиков.

Невероятно важно, чтобы вы выполнили рецепт, даже если в середине приема вы почувствуете себя лучше. В противном случае вы рискуете вернуть инфекцию или превратиться в устойчивую к антибиотикам форму. Если он вернется, вам, возможно, даже придется пройти еще один курс антибиотиков, а это никому не интересно, особенно вашему кишечнику.

№ 2 — Ешьте настоящую пищу и оставайтесь гидратированными

Диета оказывает большое влияние на кишечную флору. Типичная западная диета состоит из полуфабрикатов, сахара и жиров омега-6.В нем также мало омега-3 жиров, клетчатки и богатых питательными веществами овощей. Эта диета вызывает негативные изменения многих штаммов кишечных бактерий. Когда ваш кишечник уже страдает от антибиотиков, вам определенно не стоит добавлять в эту смесь скудную диету.

Вместо этого выберите диету из цельных продуктов с низким гликемическим индексом , богатую:

  • фруктами и овощами
  • высококачественным белком
  • хорошими жирами, такими как масла авокадо, кокоса, конопли, льна и омега-3
  • много клетчатки.
  • И не забывайте оставаться гидратированным .

Пейте много чистой воды и травяных чаев, а также жидкостей с высоким содержанием питательных веществ. К ним относятся свежие овощные соки и смузи, мисо-бульон или костный бульон для мясоедов.

Чтобы еще больше способствовать исцелению, вы можете добавлять продукты, которые помогут бороться с инфекцией. К ним относятся:

№ 3 — Найдите качественный пробиотик

Убедитесь, что у вас есть пробиотики хорошего качества, такие как Super 8 , Bio Kult или Optibac. Их можно принимать во время приема антибиотиков и после них. Просто помните, что делайте их как минимум на 2 часа, а если не дольше. Это даст пробиотикам больше шансов прижиться и не быть мгновенно убитыми антибиотиками.

Исследования показали, что прием пробиотиков вместе с антибиотиками может быть эффективным как для предотвращения, так и для лечения побочных эффектов, таких как диарея и кандидоз.

Поскольку антибиотики уничтожат ваши полезные кишечные бактерии, ищите пробиотики с большим разнообразием штаммов, так как вы хотите восполнить как можно больше бактерий.

№ 4 — Добавьте ферментированные продукты в свой рацион

Чтобы помочь восстановить здоровые кишечные бактерии, выберите естественно ферментированные продукты и напитки. Это поможет вернуть живые бактериальные культуры в вашу пищеварительную систему.

Ферментированные продукты, такие как:

  • квашеная капуста
  • молочно-ферментированные овощи
  • молочно-водный кефир
  • живой йогурт
  • ча греческий йогурт 9022 9022 греческий йогурт 9022 все они содержат пробиотики.Чем больше пробиотиков в вашем рационе, тем лучше!

Конечно, пробиотическая добавка поможет пополнить запасы кишечных бактерий во время и после курса антибиотиков, но чем больше источников и разновидностей вы сможете получить, тем лучше!

Посмотрите наши холодильники Nourish для некоторых из продуктов, упомянутых выше, или почему бы не попробовать сделать свои собственные? См. Мой блог о приготовлении квашеной капусты.
Чтобы узнать немного больше о важности ферментированных продуктов, ознакомьтесь с моим предыдущим блогом здесь.

№ 5 — Не забывайте свои пребиотики

Пребиотики — это неперевариваемые волокна, которые проходят через ваш пищеварительный тракт в толстую кишку. Здесь они ферментируются и расщепляются пробиотическими бактериями. Если хотите, попробуйте думать о пребиотиках как о пищевом источнике пробиотиков.

Вы хотите наполнить свой кишечник большим количеством счастливых пробиотиков. Употребляя пребиотические продукты, вы можете кормить и поддерживать кишечные бактерии и, как следствие, свою иммунную систему.

Продукты, богатые пребиотиками, включают артишок, листовую зелень, чеснок, лук, корень цикория, груши, зеленые бананы, бананы, спаржу, зелень одуванчика, лук-порей и хикаму.

№ 6 — Сосредоточьтесь на восстановлении и поддержке кишечника с помощью глутамина

Это становится особенно важным после того, как вы закончили прием антибиотиков.
Глютамин — это аминокислота, которая помогает улучшить работу кишечника и иммунитет. Он также восстанавливает и пополняет клетки, выстилающие ваш кишечник, тем самым сохраняя прочный кишечный барьер и препятствуя всасыванию вредных веществ.

После стрессового периода, болезни или приема антибиотиков глютамин может быть просто билетом к улучшению восстановления кишечника и поддержанию вас изнутри.

Красная капуста — это сверхвысокий растительный источник L-глютамина , поэтому употребление в пищу квашеной капусты в виде ферментированной квашеной капусты — один из наиболее биодоступных способов получить L-глютамин — ура!
Поскольку он ферментирован, он также обеспечивает ваш кишечник важными пробиотиками, которые помогают организму усваивать это питательное вещество.

Если вам требуется дополнительная поддержка глутамина в виде добавок L-глютамина, мы также предлагаем их в магазинах и в Интернете.

Надеюсь, ты скоро поправишься и хорошо отдохнешь!

Emily Nöth

* Обратите внимание, что, хотя мы хорошо осведомлены о наших продуктах и ​​питании, этот блог ни в коем случае не должен заменять медицинские консультации и внимание. врач, прежде чем начинать какой-либо новый план приема добавок или диету, если вы принимаете какие-либо лекарства

Антибиотик-детокс — Дао благополучия

Если вы принимали антибиотики ранее этой зимой или в любое время в последнее время, сейчас хорошее время, чтобы очистить и восстановить свое тело. в баланс.Как вы знаете, антибиотики убивают бактерии в вашем организме, и именно так они помогают нам избавиться от болезней. Обратной стороной является то, что они также уничтожают полезные бактерии в вашем организме, которые помогают бороться с инфекциями. В результате после применения антибиотиков ваш иммунитет может снизиться, что сделает вас склонным к новым инфекциям. Вот почему мы рекомендуем проводить детоксикацию с помощью антибиотиков после любого использования антибиотиков. Идея такой детоксикации состоит в том, чтобы увеличить потребление продуктов, содержащих наибольшее количество пробиотиков.

Лучшие продукты для возвращения полезных бактерий в организм:

КУЛЬТУРНЫЕ ОВОЩИ (квашеная капуста и кимчи): Сырые или непастеризованные принесут наибольшую пользу.

ЙОГУРТ: Это, вероятно, самая популярная пробиотическая пища, которую многие из нас едят, но большинство марок йогуртов, как правило, содержат слишком много сахара. Если они были пастеризованы, этот процесс также убивает большинство полезных бактерий. Выбирайте простые йогурты с наименьшим количеством сахара. Также обратите внимание на йогурты со знаком Live & Active Cultures. Я предпочитаю йогурт из овечьего или козьего молока йогурту из коровьего молока. Дайте им попробовать.

КЕФИР: Кефир похож на йогурт, но, поскольку он ферментирован дрожжами и большим количеством бактерий, он имеет более высокое содержание пробиотиков.

ЧЕСНОК: На самом деле это пребиотик. Вы можете думать об этом как о «еде» для пробиотиков. Это помогает пробиотикам расти. Употребляйте в сыром, приготовленном виде или в капсулах.

JERUSALEM ARTICHOKES (солнечные удочки): Еще один отличный пребиотический продукт, богатый витамином B и витамином C.

NATTO: Традиционный японский продукт, приготовленный из ферментированных соевых бобов. Натто содержит не только пробиотики, но и противовоспалительный фермент.

MISO: Традиционная японская еда, приготовленная из ферментированных соевых бобов или других бобов, обычно используемая в супах и других блюдах.Теплая миска мисо-супа для еды или перекуса каждый день отлично подходит после курса антибиотиков.

Как восстановить здоровье кишечника после приема антибиотиков

Весна, может быть, уже на подходе, но сезон гриппа еще не закончился. Кашель, простуда, боль в горле и чувство усталости — что мы можем сделать, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов?

Чтобы помочь, многие люди могут спешить в кабинет своего врача в поисках лекарства от своих симптомов.Нам нужно избавиться от клопа, пока не наступила теплая погода, идеально подходящая для активного отдыха. Посмотрим, что умеет документ!

Антибиотики и здоровье кишечника

Мы уверены, что вы бывали здесь раньше — вы выходите из кабинета врача с аптечной карточкой на антибиотики. Антибиотики часто выписывают пациентам по рецепту, чтобы избавиться от симптомов простуды или гриппа.

Антибиотики действуют, уничтожая бактерии в организме — как хорошие, так и плохие.В то время как избавление от бактерий плохих парней поможет с симптомами простуды и гриппа, устранение всех бактерий в организме нарушает естественный, здоровый баланс организма.

Итак, хотя вы можете быстро избавиться от насморка, в этой тактике борьбы с простудой и гриппом есть две ошибки:

  1. Простуда и грипп, которые распространяются в это время года, вызываются вирусами. Антибиотики используются для борьбы с бактериальными инфекциями, поэтому в этом случае в этом лекарстве нет необходимости и его не нужно принимать.
  2. Антибиотики действуют, изменяя бактерии в вашем теле. Когда в организм вводятся антибиотики, это оказывает обратное влияние на вашу иммунную систему, что помогает вашему телу снова чувствовать себя лучше. Но вот проблема: 60-80% вашей иммунной системы находится в кишечнике, и с его состоянием не стоит связываться.

Хотя это одни из самых назначаемых лекарств в стране, не секрет, что антибиотики могут оказывать пагубное воздействие на микробиоту кишечника.Фактически, каждый четвертый назначенный антибиотик подавляет рост по крайней мере одного типа здоровых кишечных бактерий, обнаруженных в кишечнике.

Один из сотен различных типов бактерий может показаться неважным, но это так! Поддержание сбалансированного микробиома — это деликатный подвиг, который, безусловно, можно выбросить из строя из-за чего-то столь маленького.

К счастью, если вы активно заботитесь о здоровье кишечника, вам не потребуется много усилий, чтобы сбалансировать его, даже если вы больны.

Как сбалансировать здоровье кишечника после приема антибиотиков

Может быть нереально отказаться от всех антибиотиков, потому что они могут быть необходимы при определенных обстоятельствах. Если в вашей ситуации для выздоровления требуются антибиотики, послушайте своего врача, но знайте, что при этом есть способы сохранить здоровье кишечника.

Добавление этих добавок и продуктов, которые способствуют здоровой кишечной флоре, в ваш рацион и распорядок дня (или их удвоение, если вы впереди игры) может помочь улучшить состояние кишечника после приема антибиотиков.

Включите в свой рацион пребиотики и пробиотики

Эти полезные для вас виды бактерий — верный способ пополнить запасы полезных бактерий после приема антибиотиков. Пребиотики работают вместе с пробиотиками, чтобы помочь восстановить полезные бактерии в кишечнике, чтобы поддерживать ваше здоровье в отличной форме. Пребиотики и пробиотики можно включить в свой рацион с помощью добавок или употребления определенных продуктов, богатых пробиотиками и пребиотиками:

  • Продукты, богатые пробиотиками — греческий йогурт, темпе, кимчи, кефир, чайный гриб, сырой сыр и мисо
  • Продукты, богатые пребиотиками — рожь, спаржа, бананы, овес, топинамбур, корень цикория, корень якона

Хотя здравый смысл подсказывает, что нужно отказаться от этих продуктов одновременно с антибиотиками, наш организм работает не так.Чтобы ваше тело действительно получило пользу от пребиотиков и возобновило заселение хороших бактерий, пребиотики следует употреблять за несколько часов до или после приема антибиотиков. Если вместе с пребиотиками принимать антибиотики, лекарство немедленно убьет полезные бактерии, вместо того, чтобы позволить вашему кишечнику поглотить их должным образом.

Ешьте коллаген ежедневно

Когда в кишечнике содержится несбалансированное соотношение хороших и вредных бактерий, это может вызвать повреждение слизистой оболочки тонкой кишки.Когда слизистая оболочка повреждена, бактерии могут начать вытекать из кишечника, что называется дырявым кишечником. Коллаген, который представляет собой белок, состоящий из аминокислот, может помочь восстановить слизистую оболочку кишечника, предотвращая возникновение дырявого кишечника. Костный бульон является хорошим источником протеина коллагена, и вы также можете купить добавки протеина коллагена или найти этот мощный протеин в нашем батончике Keto Chocolaty Cookie Dough Bar.

Ешьте продукты с сиропом из корня якона

Корень якона — еще один пребиотик, который может помочь увеличить количество полезных бактерий в кишечнике.Корни якона состоят из сахаров, называемых ФОС, которые наш кишечник не может переваривать, что делает их отличным пребиотиком и идеальным усилителем иммунитета при приеме антибиотиков. Мы большие энтузиасты корня якона и используем его сироп в наших Rowdy Bars. Благодаря своим пребиотическим свойствам и ряду полезных для здоровья других питательных свойств, этот полезный для вас ингредиент дает нашим карманным закускам название здоровья кишечника.

Исключить рафинированные продукты

Пребиотикам, пробиотикам и коллагену будет легче вылечить кишечник, если вы также откажетесь от рафинированных продуктов и обработанного сахара.Употребление нездоровой пищи и сладких лакомств будет продолжать уменьшать количество полезных бактерий в кишечнике. Не работайте против собственных усилий, вместо этого ешьте чистую цельную пищу, чтобы сбалансировать микробиом.

Сколько времени нужно на восстановление кишечной флоры после приема антибиотиков?

Вы на борту, заботитесь о своем микробиоме и обо всех его друзьях-бактериях, и готовы снова пустить кишечник и начать нормально двигаться. Как это займет?

Здесь нет магического числа.Все зависит от роста уничтоженных бактерий:

  1. Тип антибиотиков, которые вы принимаете
  2. Продолжительность приема антибиотиков
  3. Насколько сбалансирован ваш микробиом: до начала приема антибиотиков
  4. Насколько хорошо вы с тех пор заботитесь о своем кишечнике

Иногда недели, иногда месяцы, а иногда и дольше. Вот наш совет №1: обращайте внимание на то, что вы вкладываете в свое тело, и заботьтесь о своем кишечнике, независимо от того, принимаете ли вы антибиотики или нет.

Альтернативные способы подавить симптомы без антибиотиков

Это не всегда возможно, мы понимаем. Антибиотики полезны при многих различных симптомах и обстоятельствах. Но если вы можете, подумайте об использовании этих альтернативных способов избавления от симптомов и полностью избегайте этих антибиотиков, разрушающих кишечник.

** Поговорите со своим врачом перед использованием любого из следующих средств для лечения симптомов простуды и гриппа.

Обратите внимание на свой кишечник

Во многих случаях, когда вы заболели простудой или гриппом, внимание к здоровью кишечника поможет поддержать вашу иммунную систему.Почему это? В кишечнике обитают триллионы живых организмов или бактерий, которые играют огромную роль в регулировании иммунной системы. И, как мы уже говорили ранее, более 60% вашей иммунной системы на самом деле находится прямо в микробиоме кишечника. Усердно работая над тем, чтобы ваш кишечник оставался счастливым и здоровым, вы также поможете своей иммунной системе бороться (и не допустить) того, чтобы бактерии и вирусы-злоумышленники вызывали у вас болезни.

Больше отдыхать

Когда вы не высыпаетесь, иммунная система вашего организма начинает страдать.Фактически, именно недостаточный сон может быть причиной начала простуды или гриппа. Обязательно расслабьтесь и много отдыхайте до, после и во время плохого самочувствия. Правильный сон даст вашему телу силы бороться со всеми неприятностями, происходящими внутри.

Много витаминов и питательных веществ

Когда вы болеете, вашему организму требуется вся энергия и топливо, которые оно может получить, чтобы бороться с насекомыми. Обязательно принимайте витамины и ешьте пищу, богатую белками и питательными веществами.Листовая зелень, теплый суп на основе костного бульона и нежирное мясо отлично подходят для того, чтобы ваше тело начало сражаться.

Оставайтесь гидратированными

Убедитесь, что в вашу систему попадает много жидкости, когда вы находитесь под погодой. Теплая вода с лимоном, прозрачный костный бульон, натуральные соки и вода помогут сохранить организм гидратированным, а также избавятся от скоплений и слизи. Избегайте употребления жидкостей с кофеином, алкоголем или рафинированным сахаром. Эти напитки усугубят обезвоживание и помешают вашему телу прийти в норму.

Оставайтесь здоровыми, лечите кишечник во время приема антибиотиков

Проявление активности в отношении здоровья кишечника всегда является высшим приоритетом для здоровья, но это особенно необходимо, когда вы больны или принимаете антибиотики. Воспользуйтесь этими полезными советами, чтобы поддержать самую большую иммунную систему вашего тела: кишечник.

Сделайте здоровье кишечника своей привычкой! Присоединяйтесь к Rowdy Bunch!

Может ли очищение помочь микробиому?

Некоторые люди утверждают, что соблюдение специальной диеты в течение короткого периода времени может значительно улучшить здоровье кишечника.Примером этого является трехдневная перезагрузка кишечника, цель которой — увеличить количество полезных бактерий в пищеварительном тракте человека.

Хотя изменение диеты и принятие мер по ведению здорового образа жизни действительно приносит пользу флоре кишечника, мало доказательств того, что трехдневная перезагрузка кишечника имеет длительную пользу для здоровья.

В этой статье рассказывается, что такое трехдневный сброс кишечника, что он может сделать и как его попробовать.

Трехдневная перезагрузка кишечника — это короткая диета, направленная на улучшение здоровья пищеварительной системы за счет увеличения количества полезных бактерий в толстой кишке человека.

Бактерии и другие микроорганизмы в толстом кишечнике помогают расщеплять пищу. Это, в свою очередь, помогает организму усваивать питательные вещества и устранять отходы.

Однако исследования показали, что кишечные бактерии влияют на многие другие аспекты здоровья, такие как иммунитет и воспаление. Это влияние может быть положительным или отрицательным, в зависимости от вида микробов, обитающих в кишечнике человека.

Сброс кишечника направлен на восстановление баланса микробиома путем:

  • удаления продуктов, питающих вредные бактерии и вызывающих воспаление
  • введения большого количества пребиотических продуктов, которые питают полезные бактерии
  • поощрения здоровых практик, таких как достаточный сон и упражнения и поддержание водного баланса

Часто трехдневная перезагрузка кишечника связана с принятием привычек, которые в целом полезны для здоровья человека.Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты и отказ от потенциально вредных продуктов могут помочь людям почувствовать себя лучше по-разному.

Тем не менее, ученые не исследовали, может ли трехдневная перезагрузка кишечника навсегда изменить микробиом человека или обеспечить устойчивое улучшение здоровья.

Исследования показали, что краткосрочные диетические изменения действительно изменяют флору кишечника человека. В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что бактерии быстро реагируют на внезапное изменение растительной диеты.

Это говорит о том, что трехдневная перезагрузка кишечника может положительно повлиять на микробиом во время диеты.Однако для получения долгосрочных преимуществ может потребоваться внесение долгосрочных изменений в диету и образ жизни.

Согласно обзору 2017 года, средиземноморская диета может увеличить количество и разнообразие полезных бактерий в кишечнике, тогда как другие типы диеты могут уменьшить их. К последним относятся:

  • западная диета или стандартная американская диета (SAD)
  • безглютеновые диеты

Средиземноморская диета включает в себя многие функции восстановления кишечника с упором на полезные жиры, овощи и другие источники. волокна.Трехдневная перезагрузка кишечника может помочь человеку перейти на диету, включающую больше этих продуктов.

Если человек хочет попробовать 3-дневную перезагрузку кишечника, лучше спланировать это заранее. Перезапуск кишечника часто требует внезапных и значительных изменений в диете, поэтому может помочь, если человек готовится следующим образом:

  • вынимая из шкафа или холодильника продукты, которых он пытается избежать
  • планирование приема пищи на следующие 3 дня
  • составление списка продуктов и покупка ингредиентов заранее
  • приготовление или замораживание блюд заранее
  • обеспечение ежедневного времени для приготовления домашней еды, физических упражнений и отдыха

Ешьте противовоспалительные продукты

В первую очередь В день перезагрузки кишечника основное внимание уделяется исключению из рациона воспалительных продуктов и напитков.К ним относятся:

  • добавленных сахаров, таких как столовый сахар, кукурузный сироп, или ингредиенты, оканчивающиеся на «-оза» (например, фруктоза)
  • рафинированные углеводы, такие как макароны, тесто для пиццы, торты и выпечка
  • продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как обработанное мясо

Вместо этого человек должен есть много свежих продуктов и полезных жиров, в том числе:

  • листовых зеленых овощей, таких как шпинат или капуста
  • ярко окрашенных овощей, таких как перец, морковь или баклажаны
  • фрукты с низким содержанием сахара, такие как ягоды, яблоки или авокадо
  • оливки и оливковое масло
  • орехи и семена
  • жирная рыба и нежирный белок

Сложные углеводы могут обеспечить медленное сжигание энергии во всем день.Человек может попробовать умеренные порции таких продуктов, как коричневый рис, киноа, овес или сладкий картофель.

Сохраняйте водный баланс

Достаточное потребление воды необходимо для функционирования организма. Человек может определить, достаточно ли он пьет воды, по цвету мочи, которая должна быть бледно-соломенного цвета.

Во время перезагрузки кишечника лучше избегать употребления кофеина и алкоголя и заменить их водой или травяными чаями, такими как перечная мята, ромашка или фенхель.

Достаточно спать

Некоторые данные свидетельствуют о том, что сон может влиять на микробиом, а также на когнитивные функции.Человек может попытаться найти время, чтобы расслабиться вечером и установить регулярное время для сна и бодрствования.

Узнайте больше о том, почему сон важен для здоровья.

Добавьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки

Добавление в рацион дополнительных продуктов с высоким содержанием клетчатки может обеспечить полезную микрофлору кишечника и потреблять больше еды. Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки:

  • сырые овощи и салаты
  • зеленые соки или смузи
  • молотые семена льна
  • бобы и чечевица

Внезапное увеличение потребления клетчатки может вызвать временное вздутие живота или газы.В этом случае лучше всего с первого дня придерживаться диеты.

Попробуйте регулярные упражнения

Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что упражнения могут положительно влиять на разнообразие микробиома. Регулярные упражнения также могут помочь людям снять стресс и поддерживать умеренный вес.

Легкие упражнения — хороший способ начать. Человек может попробовать:

  • ходьба
  • йога
  • пилатес
  • тай-чи

Попробуйте ферментированные продукты

Ферментированные продукты содержат пробиотики, которые являются живыми бактериями.Человек может включать в свой рацион:

  • квашеную капусту
  • кимчи
  • мисо
  • темпе
  • кефир

Как и продукты с высоким содержанием клетчатки, пробиотики могут вызывать побочные эффекты, такие как вздутие живота или газы. Это может исчезнуть само по себе через несколько дней. Если этого не произойдет, человек может захотеть уменьшить количество потребляемых ферментированных продуктов или вообще отказаться от них.

Попробуйте техники релаксации

Стресс влияет на кишечник по-разному.Согласно исследованию 2011 года, стресс может:

  • влиять на скорость пищеварения
  • повышать чувствительность кишечника
  • повышать проницаемость кишечника
  • отрицательно влиять на флору кишечника

Трехдневная перезагрузка кишечника может быть возможностью для человек, который вводит расслабление в свой распорядок дня. Это может включать:

  • медитацию или практику осознанности
  • принятие теплой ванны
  • получение массажа или самомассаж

По истечении трех дней человек может рассмотреть возможность продолжения некоторых или всех этих практик надолго. -срочные льготы.

Завтрак

Варианты завтрака:

  • кокосовый йогурт с черникой и хлопьями миндаля
  • смузи с кокосовой водой, листьями шпината, яблоком, горсткой черники и столовой ложкой молотых семян льна
  • овсянка с корицей и тертым яблоко

Обед

Некоторые варианты обеда включают:

  • салат с рукколой, кресс-салатом, помидорами, огурцом и перцем, покрытый хумусом и зелеными оливками
  • обертка из муки нута, начиненная салатом, квашеной капустой и нарезанным тофу
  • овощной суп

Ужин

Варианты ужина включают:

  • нежирную куриную грудку и овощи, обжаренные в кокосовом масле, свежий имбирь, чеснок и тамари
  • лосось и тушеные зеленые овощи, такие как капуста, капуста и т. Д. или pak choi
  • лапша из цукини и чечевичный соус болоньезе

Кратковременный сброс кишечника может не подходить для r люди, страдающие определенными заболеваниями, принимающие лекарства, беременные или кормящие грудью.Кроме того, поскольку перезагрузка кишечника связана с диетическими ограничениями, она может оказаться бесполезной для людей, выздоравливающих от расстройств пищевого поведения.

Важно проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем делать какие-либо резкие изменения в питании. Также рекомендуется сообщить медицинскому работнику о любых стойких или тревожных симптомах, поскольку они могут указывать на основное состояние здоровья.

Трехдневная перезагрузка кишечника может быть полезна как способ перехода к более здоровой диете или образу жизни.Однако отсутствуют доказательства, подтверждающие мнение, что он может резко изменить микробиом или общее состояние здоровья человека в течение 3-дневного периода.

Более длительные изменения в диете могут иметь положительное влияние на здоровье кишечника человека и некоторые хронические заболевания. Врач или диетолог может посоветовать лучший способ для этого.

14-дневное очищение кишечника для улучшения здоровья пищеварительного тракта

Диетолог подробно объясняет, что нужно есть и чего избегать для оптимального здоровья кишечника.

На протяжении десятилетий практикующие врачи рекомендовали очищение кишечника для улучшения здоровья и благополучия своих пациентов. Но эта клиническая концепция получила плохую репутацию из-за очищающих средств, которые обещают быстрое выздоровление, но не дают организму необходимых питательных веществ. Мое мнение как квалифицированного практикующего диетолога состоит в том, что, если все сделано правильно, очищение кишечника является важным шагом на пути к оптимальному здоровью кишечника.

Кишечник — это основа нашего здоровья — это первая линия защиты от патогенов, это место, где мы перевариваем и поглощаем питательные вещества и где находятся наши кишечные микробы, также известные как кишечные бактерии.Согласно недавнему обзору научной литературы, опубликованному в журнале BMC Medicine, плохое здоровье кишечника тесно связано с ослабленной иммунной системой, недоеданием и плохой регуляцией настроения, а также играет роль в развитии артрита и ожирения.

Очистка кишечника — необходимый шаг в восстановлении больного кишечника. Почему? Хорошее очищение заменит продукты, которые ухудшают и ставят под угрозу здоровье нашего желудочно-кишечного тракта, на полезные для кишечника продукты, которые выполняют три функции: «излечивают и запечатывают» желудочно-кишечный тракт; предоставить пробиотики для здоровых кишечных бактерий; и обеспечить здоровье кишечника клетчаткой.Думайте о кишечнике как о машине. Очищение кишечника похоже на услугу, а полезные для кишечника продукты и добавки — как топливо премиум-класса.

Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на нашу рассылку bodyandsoul.com.au, чтобы получать больше подобных историй.

Кому нужна чистка кишечника?

Очищение кишечника подходит не только тем, у кого проблемы с животом. Вот 7 признаков того, что у вас плохое здоровье кишечника:

1. Вы чувствуете себя капризным, тревожным или подавленным

Наш гормон счастья, серотонин, влияет на настроение, сон и аппетит, и большая часть его вырабатывается в кишечнике.Поскольку наш мозг не может накапливать питательное вещество (триптофан), необходимое для производства серотонина, вам необходимо постоянное поступление с пищей через кишечник, чтобы помочь. Такие продукты, как бананы, курица, индейка, молоко и яйца, богаты триптофаном.

Если кишечник «негерметичен» или не функционирует должным образом из-за неправильного питания, вы с меньшей вероятностью усваиваете триптофан и вырабатываете серотонин, что может вызвать у вас уныние, беспокойство или депрессию.

2. Вы чувствуете стресс

Нездоровый кишечник не может поддержать вас во время стресса из-за низкого количества полезных бактерий.Когда вы находитесь в состоянии стресса, уровень гормона кортизола в организме повышается, что со временем может привести к депрессии и другим заболеваниям.

Соблюдение здоровой диеты может помочь увеличить количество полезных бактерий (бифидобактерий), которые, как было установлено, снижают уровень кортизола в организме и помогают справляться со стрессом.

3. У вас вздутие живота, запор, диарея, боль или повышенное газообразование.

Наиболее частыми признаками дисбактериоза кишечника или его плохой функции являются вздутие живота, газы, боль, диарея и запор.

Когда баланс бактерий в кишечнике нарушен — или нарушается здоровье и разнообразие кишечной экосистемы — в кишечнике появляются такие симптомы, как нарушение работы кишечника или газы, которые сигнализируют о том, что что-то не так. Если вы беспокоитесь, поговорите со своим врачом.

4. У вас есть тяга к сахару

Диета с высоким содержанием рафинированного сахара и полуфабрикатов может накормить вредные бактерии в кишечнике, увеличивая их количество. Этот дисбаланс может привести к увеличению тяги к сахару, поскольку вредные бактерии питаются сахаром, чтобы выжить.

Высокий уровень вредных бактерий может привести к тому, что они питаются стенкой кишечника, заставляя молекулы «просачиваться» в кровоток, что приводит к воспалению в организме. Воспаление связано с большинством хронических заболеваний, включая рак.

5. Вы всегда больны

Частые болезни или инфекции являются признаками нарушения функции кишечника.

Разнообразная диета, богатая растительными продуктами, такими как овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые, может помочь накормить полезные бактерии, увеличивая их популяцию и повышая ваш иммунитет.

6. У вас пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость отличается от пищевой аллергии, которая вызвана реакцией иммунной системы.

Пищевая непереносимость не опасна для жизни, но может повлиять на качество вашей жизни, поскольку вызывает такие симптомы, как вздутие живота, газы, диарея, боль, тошнота или даже проблемы с кожей и головные боли. Считается, что качество и баланс кишечных бактерий могут иметь определенное значение.

7. Ваш какашек выглядит неправильно

Хорошее эмпирическое правило, когда дело касается кишечника, заключается в том, что «нормальный» может выглядеть как угодно — от посещения туалета три раза в день до трех раз в неделю.У всех он разный.

Если вы обеспокоены или что-то изменилось, поговорите со своим врачом.

Если у вас возникла какая-либо из этих проблем …

Эти симптомы имеют общие механизмы — воспаление, плохое усвоение питательных веществ и клеточная дисфункция, все из которых напрямую зависят от функции и здоровья вашего кишечника.

Если вы пытаетесь похудеть, я также рекомендую очищение. Последние исследования показывают, что несбалансированный и нездоровый микробиом кишечника, вызванный неправильным питанием и чрезмерным использованием антибиотиков, производит токсины, называемые липополисахаридами (ЛПС), вызывая воспаление и резистентность к инсулину, что затем способствует увеличению веса.Мы часто сосредотачиваемся на килоджоулей для похудения, но правда в том, что без здорового кишечника потеря веса может стать проблемой.

Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на нашу рассылку bodyandsoul.com.au, чтобы получать больше подобных историй.

Что нужно для очищения кишечника?

Очищение кишечника — это, по сути, употребление чистой диеты, состоящей из необработанных, неочищенных продуктов, благоприятных для кишечника, а также некоторых полезных для кишечника добавок. При более серьезных жалобах на здоровье совершите четырех-шестинедельное очищение, а для общего благополучия — две недели.Если вы в настоящее время придерживаетесь диеты с высоким содержанием сахара и низким содержанием овощей, вы можете испытывать усталость, изменение дефекации, затуманенность сознания и кожные высыпания. Эти симптомы обычно проходят через три-пять дней.

Как часто нужно очищаться?

Это зависит от ваших симптомов, но обычно вы должны совершать чистку один или два раза в год под наблюдением медицинского работника. Постантибиотическое лечение является обязательным, так как вам необходимо питать кишечник и заменять все здоровые бактерии, уничтоженные антибиотиками.После отпуска также хорошее время для очищения, так как алкоголь и обработка пищи наносят ущерб кишечным бактериям и слизистой оболочке кишечника. После очищения вы должны продолжать включать в свой обычный рацион полезные для кишечника продукты и питательные вещества.

Перед тем, как начать очистку кишечника

Проконсультируйтесь с аккредитованным практикующим врачом. Это особенно важно для беременных женщин и людей с тяжелыми заболеваниями. Если во время очищения вы почувствуете боль или дискомфорт, остановитесь и обратитесь за медицинской помощью.Не исключайте из своего рациона какую-либо группу продуктов на длительный срок без специального медицинского совета.

Большинство моих любимых продуктов не входят в обычную австралийскую диету, поэтому отправляйтесь в магазины и покупайте эти продукты, прежде чем приступить к очищению:

  • Яблочный уксус (стимулирует пищеварение)
  • Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста , кефир, кокосовый кефирный йогурт, чайный гриб, кимчи (эти продукты способствуют здоровому балансу полезных бактерий в кишечнике)
  • Порошок куркумы (обладает отличными противовоспалительными свойствами)
  • Свежий имбирь (для улучшения пищеварения и тошноты)
  • Шелуха подорожника (отличный источник клетчатки для работы кишечника)
  • Капуста, капуста, брокколи и другие капустные овощи (они улучшают детоксикацию и являются хорошим источником клетчатки)

Я рекомендую принимать комбинацию из шести различных добавок во время очищение кишечника.Ваш врач подтвердит, какие из них вам подходят.

  • Пробиотический порошок или капсула — способствует здоровью кишечных бактерий. Ищите тот, который содержит не менее 15 миллионов КОЕ и включает штаммы Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis и Lactobacillus rhamnosus.
  • Порошок алоэ вера и зеленого спирулины — они способствуют очищению и восстановлению кишечника.
  • Порошок или капсула глютамина — укрепляет и поддерживает слизистую оболочку кишечника.
  • Капсулы с пищеварительными ферментами — способствуют оптимальному перевариванию пищи и усвоению питательных веществ.
  • Капсулы рыбьего жира — обладают большим противовоспалительным действием. Ищите 1000 мг на капсулу.

Эти добавки поддерживают пищеварение и усвоение питательных веществ, защищают и исцеляют слизистую оболочку кишечника и воспроизводят полезные бактерии для здоровья кишечника. Если вы принимали только один, я бы посоветовал пробиотик, поскольку в наших диетах часто не хватает продуктов, богатых пробиотиками. Тем не менее, вы все равно можете провести очищение без добавок и улучшить здоровье кишечника.

Шпаргалка по очищению кишечника

Включенные продукты:

  • Все свежие сезонные овощи, особенно капуста
  • Все свежие сезонные фрукты
  • Все свежие ростки
  • Все свежие травы и специи, особенно имбирь и куропатка
  • Несладкий миндаль молоко, рисовое молоко или кокосовое молоко
  • Ферментированные продукты
  • Яблочный уксус
  • Зерновые продукты без глютена (рис, киноа, гречка, просо..)
  • Курица, яйца, рыба, индейка (по возможности, все органические)
  • Авокадо, оливковое масло первого отжима, сырые орехи и семена (включая шелуху подорожника), ореховое масло, кокосовое масло
  • Травяной чай и зеленый чай

Продукты, которых следует избегать:

  • Молочные продукты (можно использовать натуральный йогурт без вкусовых добавок)
  • Глютен (пшеничный хлеб, кус-кус, макароны, рожь, полба)
  • Бобовые
  • Мясные деликатесы, красное мясо, бекон, колбасы
  • Обработанные / рафинированные продукты (хлопья для завтрака, консервы, чипсы, печенье, выпечка, кексы…)
  • Сахар, сладости, молочный шоколад, джемы, фруктовые пасты
  • Горячие чипсы, гамбургеры, жареные продукты
  • Алкоголь, кофе, безалкогольные напитки
  • Маргарин, коммерческие заправки, соусы, искусственные красители, ароматизаторы, добавки, усилители вкуса и гидрогенизированные жиры

Примерный план приема пищи для очищения кишечника

Поговорите со своим врачом о вашем собственном плане.

Вода: Не менее 2 литров родниковой воды и травяных чаев в течение дня.

Утренние добавки: 1 порция алоэ вера + зеленый порошок спирулины + 1 порция порошка глютамина в 200 мл чистой воды + 2 капсулы рыбьего жира + 1 порция пищеварительных ферментов

Завтрак: Каша из киноа и тертой груши, приготовленная с миндальным молоком и 1 столовая ложка льняного семени + 100 г несладкого натурального йогурта

Полдник: Горсть сырых орехов + зеленый чай

Обед: Смешанный сезонный овощной салат с пальмой. порошка куркумы.Заправка 1 ст. яблочный уксус + 1 ст. оливковое масло холодного отжима экстра первого холодного отжима

Закуска: Сырые овощи + гуакамоле (пюре из авокадо, измельченных помидоров, лимонного сока, чеснока, кориандра и приправы)

Ужин: Порция запеченного лосося с сезонными запеченными овощами с кокосом масло + гарнир кимчи

Вечерние добавки: 1 порция алоэ вера + зеленый порошок спирулины + 1 порция порошка глютамина в 200 мл чистой воды + 2 капсулы рыбьего жира + 1 порция пробиотиков

Как восстановить здоровье кишечника

Эффективность вашего кишечника является основой хорошего здоровья, и исследования начали показывать, что это может выходить далеко за рамки пищеварения.В этой статье диетолог Роб Хобсон делится своими главными советами по восстановлению кишечника. Хотя многие из этих советов могут показаться простыми, факт остается фактом: многие люди все еще не делают того, что нужно для поддержания здоровья кишечника. Попробуйте их все для полного восстановления здоровья кишечника.

Эффективность вашего кишечника является основой хорошего здоровья, и исследования начали показывать, что это может выходить далеко за рамки пищеварения.

Как и в сортировочном офисе, ваш кишечник отвечает за расщепление пищи, поглощение питательных веществ для доставки по всему телу, а затем за управление отходами.В идеальном мире эта операция должна быть безупречной, но в действительности многие люди испытывают побочные эффекты плохого пищеварения, в том числе вздутие живота, чрезмерное дыхание и запоры. Диета и образ жизни также играют роль во многих кишечных заболеваниях, включая СРК.

Микробиом


Термин «микробиом» относится к экосистеме микроорганизмов, обитающих в организме и вокруг него, большинство из которых обитает в кишечнике. Эти микробы действуют как защитный барьер от чужеродных захватчиков, способных нанести вред нашему здоровью.У всех нас есть уникальный микробиом, сопоставимый с нашим отпечатком пальца, который определяется окружающей средой как внутри, так и вокруг нас.

Бактерии, обнаруженные в нашем кишечнике, необходимы для эффективного пищеварения, а также помогают переваривать полифенолы-антиоксиданты (доказано, что они помогают снизить риск заболеваний) и синтезировать такие витамины, как B12, D, фолиевую кислоту и тиамин.

Новые и развивающиеся исследования также начали предполагать, что разнообразие бактерий в кишечнике может даже влиять на психическое здоровье и играть роль в ожирении через ось кишечник-мозг.

Важность клетчатки


К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся цельнозерновые, бобовые, бобы, чечевица, овощи, орехи, семена и сушеные фрукты. Это питательное вещество влияет на прохождение пищи через пищеварительный тракт, а также снижает риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака кишечника. Однако, согласно результатам Национального исследования питания и диеты, похоже, что большинство из нас не получают достаточного количества клетчатки в своем рационе, поскольку только 10% взрослых едят рекомендуемые 30 г в день.

Основные советы по восстановлению кишечника


Хотя многие из этих советов могут показаться простыми, факт остается фактом: многие люди все еще не делают того, что нужно для поддержания здоровья кишечника. Попробуйте их все для полного восстановления здоровья кишечника.

1. Откажитесь от белого


Выбор цельнозерновых сортов хлеба, макарон и риса по сравнению с белыми сортами — один из самых простых шагов, которые помогут улучшить здоровье кишечника. Цельнозерновые разновидности этих основных продуктов питания содержат гораздо больше клетчатки, которая способствует прохождению пищи через кишечник и снижает риск запора.

2. Любите цельнозерновые продукты


К ним относятся овес, коричневый рис, ячмень и рожь. В отличие от очищенных (обработанных) зерен, отруби и зародыши остаются нетронутыми, поэтому в них больше клетчатки и других основных питательных веществ. Псевдозерна, такие как киноа, гречка и амарант, также богаты клетчаткой и могут стать интересной альтернативой традиционным зерновым.

3. Ешьте бобовые, фасоль и чечевицу


Эти продукты не являются обычным выбором, но являются одним из самых богатых источников пищевых волокон.Чрезвычайно универсальные, они могут использоваться в качестве основы для вегетарианских блюд или добавляться в салаты, супы, блюда в одной кастрюле и превращаться в соусы. Если вы впервые употребляете эти продукты, вводите их медленно, поскольку сначала они могут вызвать вздутие живота.

4. Употребляйте овощи


Независимо от того, сколько раз нам говорят есть больше овощей, менее трети населения фактически едят пять раз в день. Овощи богаты клетчаткой, и в некоторых случаях эта клетчатка действует как пребиотик, поддерживающий рост бактерий в кишечнике (см. Ниже).Если вздутие живота является проблемой, воздержитесь от употребления большого количества обычно «ветреных» овощей, таких как брокколи, цветная капуста, капуста и ростки.

5. Ешьте пробиотические продукты


Пробиотики — это бактерии, оказывающие положительное влияние на поддержание здорового микробиома. К признанным штаммам относятся Lactobacillus и Bifidobacterium, их можно найти в живом йогурте и пробиотических напитках. Ферментированные продукты, такие как кефир, кимчи и квашеная капуста, также полезны для здоровья кишечника и содержат множество различных штаммов бактерий.Вы также можете принять пробиотическую добавку. Выберите тот, который содержит признанные штаммы и дозу не менее 10 миллиардов бактерий на капсулу.

6. Ешьте продукты с пребиотиками


Пребиотики — это типы клетчатки, которые не перевариваются и помогают культивировать здоровый микробиом, помогая кишечным бактериям процветать. Кишечные бактерии расщепляют эти волокна путем ферментации с образованием короткоцепочечных жирных кислот, которые снабжают энергией клетки, выстилающие толстую кишку.Продукты, богатые пребиотиками, включают лук, чеснок, лук-порей, спаржу, бананы, овес и ячмень. Крахмалистые продукты, такие как макаронные изделия, рис и картофель, которые были приготовлены и оставлены для охлаждения, образуют устойчивые крахмалы, которые также действуют как пребиотики в кишечнике.

7. Ешьте осознанно и управляйте стрессом


Обратите внимание на то, как вы едите, так как это может серьезно повлиять на вашу пищеварительную систему. Примите осознанные методы приема пищи, например, медленно пережевывайте пищу, садитесь, чтобы поесть, и кладите нож и вилку между глотками.Подавайте меньшие порции еды за один присест и избегайте приема пищи слишком близко ко сну, так как это может вызвать рефлюкс и изжогу. Убедитесь, что вы также регулярно питаетесь, так как пропуск приема пищи или длительное отсутствие еды может вызвать вздутие живота. Научитесь управлять своим стрессом, поскольку он может повлиять на движение и сокращение желудочно-кишечного тракта, а также считается фактором риска синдрома раздраженного кишечника.


В наших планах питания много клетчатки и продуктов, благоприятных для кишечника, что делает их простым способом восстановить работу кишечника.К тому же они получаются довольно вкусными! Просмотрите наши планы питания прямо сейчас.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*