Как остановить месячные на день: «Как прекратить месячные, если они только начались?» – Яндекс.Кью

  • 09.06.2021

Содержание

Как остановить месячные на день и можно ли это сделать?

Вопрос, касающийся того, как остановить месячные, интересует женщин по различным причинам. Одни не желают менять запланированный отдых, другим предстоит важная встреча или свидание. Рассмотрим подробнее существующие способы остановки менструации, выясним, как остановить месячные на один день, отражаются ли эти манипуляции здоровье.

Если каждый цикл происходит долго и обильно

Если менструальное кровотечение продолжается необычно долго, виной тому может быть как нечто невинное, наподобие стресса, так и серьезная проблема в виде венерической болезни. Имеются и другие причины долгих месячных, среди которых:

  • миома матки;
  • аномалии в работе органов малого таза;
  • гормональный сбой в производстве организмом гормона прогестерона, благодаря которому кровотечение и должно останавливаться.

Нарушение нормальной работы яичников, лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем, плохое питание, обилие кофе могут привести к проблемам эндокринной и половой систем, влияющих на течение месячных. Нередко подобное явление отмечается после родов, аборта, прерывания беременности, при климаксе. Долгие месячные возникают после рождения ребенка? Следует обратиться к доктору для консультации, поскольку причины могут иметь и другой характер, в том числе угрожающий здоровью.

https://www.youtube.com/watch?v=Hnd84N-WOsQ

Если первый день менструации начались обильные выделения, не стоит переживать по этому поводу, так как это не что иное, как ваша природная особенность. Нет необходимости прибегать к употреблению таблеток и прочих средств, так как в таком случае ничего, кроме сбоя цикла (в лучшем случае) вы не добьетесь.

Правильный подход – это пополнение организма необходимыми минералами, витаминами и микроэлементами, теми, что выводятся из вашего организма вместе с кровью во время месячных. Если же все-таки наблюдается истощение, болезненность, либо еще какие-то неприятные последствия, то стоит обратиться к врачу-гинекологу. Опытный специалист назначит курс терапии, которая весьма эффективно снизит чувствительность при месячных.

Первый день менструации должен сопровождаться более обильными выделениями, чем последующие дни и приостановить месячные нужно, если началось маточное кровотечение.

Медикаментозное решение проблемы

Как избавиться от месячных, если они долго идут, расскажет опытный гинеколог, который взвесит все возможные риски для организма и расскажет о побочных эффектах применения тех или иных препаратов.

  • Гормональные контрацептивы, содержащие прогестин. С их помощью можно приостановить начало месячных на пару дней. Если использовать КОК (комбинированные оральные контрацептивы) однофазного спектра действия, то принимать их нужно по 1 таблетке раз в день, начиная с середины цикла. Самое позднее – за 5 дней до начала менструации. Задержка при первом приеме будет на один день. Но если принимать в течение трех недель, то следующие месячные можно оттянуть уже на срок до 3 дней. Трехфазные КОК — нужно брать только таблетки третьей фазы и принимать также по 1 в день. Месячные начнутся через 2-3 дня после прекращения приема препарата.
  • Использование противозачаточных таблеток, останавливающих месячные, назначает исключительно доктор. Их нужно принимать раз в день, начиная с последнего дня менструации и по окончании одной упаковки сразу же начинать вторую, не прерывать. Так можно убрать месячные вообще, но только на срок, не превышающий 2 месяца. Большее количество времени без менструации грозит непоправимыми последствиями для организма.
  • Норколут – ответ на вопрос, как месячные остановить, если они уже начались. Это гормональное средство, которое помогает как приблизить начало менструации, так и оттянуть ее на срок даже более недели. За неделю до наступления регулярного кровотечения принимают по 2 таб. в течение 12 дней. Месячные будут менее болезненными и не такими обильными. Если же процесс уже начался, то можно принимать таблетки, которые сделают выделения очень слабыми (мажущими). Противопоказаниями к применению будут период полового созревания, диабет, ожирение, повышенная свертываемость крови, болезни печени и желчевыводящих путей.
  • Дюфастон – гормональный препарат, который назначают при лечении эндометриоза. Благодаря воздействию на слизистый слой эндометрия (предотвращает его чрезмерное разрастание) и стимуляции выработки прогестерона является хорошим способом, как можно остановить начало менструации. Принимать нужно по 2 таблетки в день, начиная с середины цикла.
  • Дицинон – способ срочно отреагировать на слишком обильные выделения при месячных. Препарат способствует выработке тромбоцитов, и назначается женщинам, которые страдают от кровотечений. В таблетированной форме принимается по назначению врача, который учтет вес, возраст и количество выделений. Как быстро остановить месячные – ввести внутримышечно препарат. Но нужно учитывать тот факт, что может начаться тахикардия, повысится протромбиновый индекс, снизится артериальное давление или возникнет аллергия.
  • Викасол – ответ на вопрос, как быстро остановить месячные. Этот препарат – концентрированный витамин К, который способствует повышению свертываемости крови. Если принимать его до месячных (хотя бы за неделю) в виде таблеток, то они будут идти с задержкой в 3-5 дней, причем необильно и недолго. Но при тромбозе, тромбофлебите и повышенной свертываемости крови принимать викасол нельзя, как и после инфарктов и инсультов.
  • Транексам используется с самого начала критических дней (3-4 таб. в сутки). Он сокращает количество выделений и время критических дней, уменьшает болезненность и регулирует перепады настроения. Транексам – это ответ, можно ли остановить месячные. Если увеличить дозу препарата, то выделения прекратятся совсем, но только на один день. Злоупотреблять таким способом нельзя, так как чревато последствиями. Эффект от этого препарата будет выраженным не более 3 циклов, так как потом возникает привыкание.

Неприятные симптомы ПМС

Как уже было обозначено, точной трактовки касательно природы возникновения ПМС -синдрома не существует. Однако в результате многочисленных опросов женщин всего мира, был составлен перечень симптомов ПМС, которые чаще всего беспокоят представительниц прекрасного пола:

  • Тянущая боль внизу живота. С такой жалобой в медицинские учреждения обращается около 95% женщин, которые страдают от ПМС. Болевые ощущения возникают по причине маточных сокращений, поэтому женщины мечтают сделать все возможное, чтобы ПМС хоть немного облегчить.
  • Боль, поражающая молочные железы. Грудь увеличивается и грубеет из-за изменений, происходящих в гормональном фоне.
  • Повышенный уровень утомляемости. Женщина устает уже к обеду, а ночью не может крепко уснуть.
  • Изменение вкусовых предпочтений. Нередко женщины замечают, что перед месячными у них возникает желание есть ту пищу, которая раньше их вовсе не привлекала.
  • Проявление депрессии, вспыльчивости, нервозности, раздражительности. Все эти симптомы ПМС связаны с болью в маточной области и в груди. Помимо этого, перемены в гормональном фоне отрицательно влияют на центральную нервную систему.
  • Частое мочеиспускание. Большинство женщин знают, что во время ПМС они ходят в туалет в несколько раз чаще обычного.

Можно ли остановить месячные безопасно для организма

Во время месячных происходит увеличение объема слизистой оболочки матки, которая готовится к тому, чтобы принять зародыш. Если стенка матки не принимает его, то гормоны перестают влиять на формирование слизистой, происходит его отторжение. Кровеносные сосуды лишаются покрытия и начинают кровоточить.

Если вы задумались над тем, как приостановить месячные, то имейте в виду – их отсутствие приведет к тому, что омертвевшая ткань оболочки станет подходящей средой для увеличения количества бактерий. Это часто приводит к воспалительным процессам и другим опасным для жизни моментам. Однако в определенных случаях (например, по медицинским показаниям), у женщины возникает необходимость сделать так, чтобы долгие месячные быстрее закончились, и она готова использовать для этого любые средства.

Нужно помнить, что частое вмешательство в менструальный цикл приводит к проблемам и развитию гинекологических заболеваний. Один же успешный раз по остановке месячных здоровью существенного вреда не нанесет. Но самостоятельность все равно лучше не проявлять. В некоторых случаях прерывание долгих месячных может посоветовать гинеколог. Если возникнет срочная необходимость, врач распишет курс препаратов и расскажет, как остановить кровотечение из матки.

Факторы

Есть определенные факторы, способные спровоцировать ускоренное развитие ПМС-синдрома:

  • Нехватка магния может стать причиной возникновения головокружения, головных болей. У женщины возникает желание употреблять шоколад в больших количествах.
  • Недостаточное количество витамина В6 вызывает усталость, слабость и отеки.
  • Вредные привычки. Женщины, употребляющие алкоголь (алкоголь можно пить лишь в малых дозах), а также те, у кого есть пристрастие к курению, намного чаще страдают от ПМС.
  • Лишний вес. Такие девушки неизбежно становятся заложницами предменструального синдрома.
  • Недостаток серотонина. «Гормон радости» отвечает за хорошее настроение, поэтому его отсутствие приведет к обратному эффекту.
  • Фактор наследственности. Те девушки, матери которых тяжело переживали данный период, рискуют повторить их судьбу.
  • Проведенные аборты, заболевания гинекологического характера, трудные роды – все это может привести к негативному явлению в лице ПМС.

Причины остановки месячных и запреты

Есть способы, которые помогают нормализовать цикл. Давайте рассмотрим, как остановить долгие месячные:

  1. Прием оральных контрацептивов воздействует на гормональную систему и на сам цикл. Их употребление приводит к сокращению времени и объема вагинального кровотечения.
  2. Гормональные противозачаточные средства позволяют сделать менструальный цикл более точным. Внешняя подпитка гормонами в совокупности с теми, которые вырабатываются организмом, приведет к тому, что месячные станут менее обильными и более короткими.
  3. Физические упражнения и регулярные интимные контакты оказывают самое благоприятное действие на продолжительность и обильность месячных.
  4. Правильное питание тоже немаловажно. Если вы принуждаете себя к строгой диете, то выделения могут быть дольше и сильнее.
  5. Имеются некоторые народные средства, способные ускорить или задержать наступление месячных и сделать их не такими сильными.
  6. В качестве профилактики сильных, долгих месячных уместно употребление оказывающего благоприятное воздействие на яичники витамина Е.

Женщины часто принимают кровоостанавливающие таблетки при месячных, которые призваны повлиять на свертываемость крови, или гормональные препараты, которые нормализуют цикл. При желании остановить долгие месячные, лучше проконсультироваться с врачом. Лекарственные препараты часто влияют на работу яичников, приведя к гормональному сбою, еще возможен риск возникновения тромбозов. Давайте рассмотрим, как быстро остановить месячные, если они долго идут.

Есть достаточно медикаментозных и народных средств для прекращения месячных. Но останавливать их нужно только в том случае, если на то есть веские причины. Таковыми могут быть:

  • обильные выделения, которые превышают 150 мл на день. Такие состояния могут вызвать анемию или стать свидетельством других серьезных заболеваний половой системы или органов малого таза;
  • долго идут месячные, более 7 дней, даже если выделения выглядят как “мазня” темного цвета. В этом случае возможно возникновение инфекционных или грибковых поражений половых органов и полости матки.

В этих случаях тактику поведения лучше узнать у врача. Гинеколог проведет диагностику, и при необходимости назначит медикаментозные препараты или посоветует народные методы лечения.

В период менструации из матки выходит функциональный слой, который уже не нужен и отделился от стенок. Эта часть увеличенного эндометрия через расширившийся цервикальный канал выходит наружу вместе с кровью.

Избавляться от месячных в этот период крайне нежелательно и опасно. Ведь часть выделений может остаться внутри и спровоцировать развитие воспалений. Кроме того, создается благоприятная среда для размножения грибковой и другой инфекционной флоры.

Рекомендации

Некоторые женщины постоянно страдают продолжительной менструацией, но это можно исправить, потребуется только выполнять некоторые рекомендации. Во-первых, нужно вести активный образ жизни, во-вторых, половая жизнь должна быть регулярной. Также не следует сидеть на диетах, организму необходимо сбалансированное питание, тогда он не будет давать сбоев. Все это позволит сократить длительность менструации и сделает ее менее обильной. Более того, данные рекомендации не навредят организму, наоборот, он будет функционировать, как часы.

Как облегчить ПМС

Как облегчить ПМС – вопрос, ответ на который желают получить многие девушки. Существует определенный перечень рекомендаций, придерживаясь которых можно улучшить свое состояние до начала менструации:

  • Хороший сон. Спать нужно минимум 8 часов в сутки. Именно такое количество времени необходимо организму женщины, чтобы полностью восстановиться. Недосып же пагубно скажется на состоянии иммунитета, появится чувство тревоги и повышенная агрессия. Если беспокоит бессонница, то лучше недолго гулять перед сном, а также регулярно проветривать спальную комнату. Свежий воздух – необходимое условие для нормальной жизнедеятельности.
  • Ванны с лечебным эффектом. В случае отсутствия каких-либо аллергических реакций на эфирные масла, их можно смело использовать. Масла – это весьма результативное оружие, способное спасти вас от ПМС -синдрома. К тому же, отличными свойствами обладает базилик, а также лаванда. С их помощью можно снять мышечные спазмы и избавиться от болевых ощущений внизу живота.
  • Физическая нагрузка. Занятия бегом, йогой, фитнесом и танцами помогают женщинам любого возраста бороться со столь неприятным состоянием. Нагрузки физического характера способствуют повышению уровня «гормона счастья», поэтому настроение гарантированно будет в разы лучше.
  • Прием витаминов. За полторы недели до месячных желательно начать прием витаминов Е, А, В6. Благодаря им, можно прогнать усталость, бессонницу, тревожность, болевые ощущения в области сердца. Также они помогут забыть о тахикардии и резкой смене артериального давления.
  • Соблюдение диеты. Фрукты, овощи, продукты с большим количеством кальция и клетчатки – правильный выбор для тех, кто хочет нормализовать свое состояние. Что касательно кофе, сладких напитков, шоколада, то об этом желательно забыть хотя бы на время. Если вы страдаете от ощущения тревоги и постоянной раздражительности, то кофеин сделает ситуацию еще хуже.

Нежелательные эффекты приема транексамовой кислоты

Использование препарата возможно после ознакомления с инструкцией и исключения противопоказаний к приему. Они следующие:

  • Аллергические реакции на Транексам в прошлом.
  • Острый тромбоз или высокий его риск (особенно после перенесенного инфаркта, инсульта, тромбофлебита вен нижних конечностей).
  • При изменении цветового зрения.
  • При нарушении работы почек.

Даже у тех, кому показано назначение лекарства, возможны побочные эффекты:

  • Тошнота и рвота, снижение аппетита, изжога.
  • Головокружение, желание постоянно спать, немотивированная слабость.
  • Образование тромбов в любых сосудах.
  • Проявления аллергии от крапивницы до анафилактического шока.

Достоверных данных о передозировке на препарат отсутствует. Однако Транексам нельзя сочетать со следующими лекарствами:

  • антибиотики пенициллинового и тетрациклинового ряда;
  • седативные — Диазепам;
  • Дипиридамол;
  • перечень лекарств от повышенного давления.

А здесь подробнее о том, как отличить маточное кровотечение от месячных.

Транексам — эффективное кровоостаналивающее средство. Эффективно устраняет кровотечение из полости матки, шейки, влагалища любой природы. Не следует пытаться использовать лекарство для отсрочки или полной остановки нормальных месячных, это чревато осложнениями и последствиями в будущем.

Как остановить месячные с помощью препаратов

Сильное кровотечение во время месячных легко отличить от нормальных менструальных выделений. При патологическом процессе кровяные выделения продолжительные и сопровождаются следующими симптомами:

  • обильные выделения не прекращаются в течение недели;
  • необходимость частой смены средств гигиены – до 8-10 раз в сутки;
  • наличие кровяных сгустков;
  • сильные боли внизу живота, которые носят тянущий характер;
  • головная боль и головокружение.

Кровопотеря при месячных у здоровой женщины в среднем составляет 60 мл за весь менструальный цикл. Первые дни выделения сопровождаются слабо выраженными ноющими болями в нижней части живота, вызванными сокращением матки. Обильными менструальными кровотечениями считается выделение крови из матки более 80 мл за цикл.

Как только женщина поняла, что у нее открылось сильное маточное кровотечение, при этом отмечается ухудшение состояния, следует вызвать скорую помощь. До приезда медицинских работников можно попробовать самостоятельно уменьшить интенсивность маточных кровотечений.

Специалисты дают такие рекомендации, как остановить кровотечение при месячных:

  1. Необходимо принять горизонтальное положение, чтобы ноги находились выше по отношению тела. Для этого под них можно положить подушку.
  2. К нижней части живота приложить холодный предмет на 15 минут. Подойдет пакет со льдом. Холод сужает сосуды и может уменьшить кровопотерю.
  3. Необходимо пить много жидкости, чтобы восполнить водный баланс. Можно пить воду, соки, сладкий чай.

Наиболее результативный способ остановки выделений – прием медикаментозных препаратов. Лекарства выбираются при консультации с доктором. Следует исключить риск присутствия противопоказаний. Женщине могут назначить:

  • Дюфастон;
  • Норколут;
  • Дицинон;
  • Викасол.

Перечисленные препараты гормональные. Дюфастон – медикамент на основе прогестерона. Часто используется для устранения эндометриоза. Лекарство не оказывает влияния на овуляцию и не является средством контрацепции.


Врачи часто назначают Дюфастон при обильных месячных

Дюфастон также помогает отсрочить критические дни. Слизистые оболочки матки не так активно разрастаются и отслаиваются позднее. Также отдают предпочтение Норколуту. Такое лекарство обычно начинают принимать за неделю до предполагаемой менструации. Курс лечения длится 9-14 дней. Дицинон дает возможность практически моментально остановить кровотечение. Используется при интенсивных кровотечениях.

Чаще всего женщинам назначают Викасол. Лекарственное средство уменьшает интенсивность кровотечения. Медикамент улучшает свертываемость крови. Лекарственное средство принимается в экстренном порядке.

Обычно происходит развитие индивидуальной непереносимости, которая проявляется зудящими кожными высыпаниями и иными отрицательными симптомами. Еще одно вероятное побочное явление – расстройство ЖКТ.

Соблазн: поддаться или нет?

Поскольку менструальный цикл, с его пред- и постменструальными синдромами, прокладками, тампонами, набухшими грудями и прочими «прелестями », действительно ожидается с тайной дрожью, женщину было бы неправильно упрекнуть за мысли о том, как приостановить начавшие месячные на несколько дней, или и вовсе предотвратить их появление.

Косвенным раздражающим фактором можно назвать телепередачи, модные издания и даже подружек, в один голос убеждающих, что эта затея – самое лучшее, придуманное докторами. А спортсменки пользуются возможностью остановить менструацию чуть ли всю свою карьеру напролет.

Да вне всяких сомнений, возможность хоть один месяц не ходить с ноющим животом и плохим настроением очень прельщает. Но добиваться такого состояния в одиночку, без консультации врачей и только ради своей прихоти – очень рискованное дело.

Причина приостановить выделение крови должна быть очень и очень веской. И она никак не может подразумевать долгожданное свидание, желание надеть на вечеринку облегающее белое платье или бикини.

Запомните, что месячные могут оставить вас в покое только в нескольких случаях, а именно: беременность, менопауза и смена пола. Все! В остальном же их реально сделать менее обильными, не такими продолжительными или болезненными. И достигается это за счет народных средств и лекарств промышленного производства.

Не ищите диво-пилюлю

Из тех способов того, как можно скорректировать, но не приостановить месячные, стоит обратить внимание на следующие:

  • Оральная контрацепция. Регулярное ее употребление помогает убрать неприятные симптомы, сократить время ежемесячного кровотечения на один, а то и более дней, сделать его не таким обильным. Опять же, подобные препараты не самым лучшим образом сказываются на женском здоровье, а их длительный прием чреват значительными сбоями природного гормонального фона. Как показывает практика, пристрастие к оральным контрацептивам нередко приводит к проблемам с зачатием и возможностью оплодотворения в целом;
  • Чтоб месячные проходить хоть несколько легче и незаметней, телу нужно давать хорошую физическую нагрузку. И вовсе не обязательно качаться или таскать «железо », достаточно фитнеса, бега, плаванья или пилатеса;
  • Свою позитивную лепту вносит и здоровое питание, не предусматривающее никаких диет и изнуряющих разгрузочных дней;
  • Медикаментозные способы.

Аптечные средства, помогающие решить вопрос того, как срочно приостановить начало месячных, выглядят следующим образом:

  • Викасол . Этот медикамент почти полностью состоит из витамина К. Данный элемент практически отсутствует во время ежемесячного выделения крови, поскольку несет ответственность за ее свертываемость. Принимать препарат допустимо только с позволения врача, и то очень редко;
  • Инъекции или таблетки Транексама . Они не избавят вас от «красных » дней, но приводят в норму их протекание;
  • В случаях с обильными выделениями назначается Этамзилат , обладающий способностью быстро останавливать кровотечение;
  • Дюфастон , который предупреждает наступление слишком обильных и продолжительных месячных.

Народная медицина

Оказывается, что не только современная женщина озадачивается вопросом того, можно ли приостановить уже идущие месячные, или и вовсе отодвинуть начало наступающего цикла. У наших бабушек не было доступа к новомодным гормональным препаратам, и потому им приходилось отслеживать влияние, которое оказывает на их организм то или иное растение.

В данном случае можно воспользоваться такими рецептами:

  • Делать отвар из двудомной крапивы. Считается, что она хорошо останавливает маточные кровотечения и устраняет неприятную симптоматику;
  • Если нужно, чтобы «дела » начались на несколько дней раньше, за неделю до требуемой даты необходимо начать кушать много меда. Аналогичный эффект дает и свежая зелень петрушки;
  • Начать носить прокладки раньше положенного срока помогает и ударная доза витамина С, содержащегося в цитрусах. Вот только таким способом не стоит пользоваться женщинам с язвенными, желудочными и кишечными патологиями.

На самом деле, лучше не экспериментировать с непроверенными рецептами того, как приостановить наступающие месячные, или прекратить выделение крови, если они уже начались. На сегодняшний день в продаже достаточно много средств гигиены, которые сделают этот период комфортным и практически незаметным.

Для любой здоровой женщины менструации вполне нормальны. Не стоит вмешиваться в предусмотренный природой процесс. Но в некоторых случаях, когда имеет место патология, допускается предпринимать меры, чтобы остановить месячные. Обычно это делается после консультации с врачом.

Лекарственные препараты

Справиться с ПМС помогают облегчающие препараты различного эффекта. К примеру, облегчить боль помогут нестероидные противовоспалительные средства или лекарства для снятия спазм, речь идет о таких таблетках, как:

  • Анальгин;
  • Кетопрофен;
  • Пироксикам;
  • Парацетамол;
  • Аспирин;
  • Миналгин и др.

Таблетки нужно принимать, строго придерживаясь прилагаемой инструкции.

Вначале может возникнуть впечатление, что таблетка не оказала никакого действия. Особенно это касается спазмолитиков. Но важно помнить, что улучшение может немного «задержаться» и наступить минут через 25, однако тогда результат задержится на куда более длительное время. Когда у женщины поражена нервная система, то следует начать прием успокоительных средств. Справиться с таким симптомом помогут травы пустырника, ромашки или валерианы. Также можно употребить Новопассит или же Глицин.

Побочные действия

Препарат достаточно сильный и эффективный, но перед приемом рекомендуется посетить окулиста для проверки остроты зрения. Принимая Транексам, женщина может ощущать некоторые побочные эффекты. Так, пациентки часто жалуются на головную боль, слабость в теле, беспричинную сонливость.

Сердечно-сосудистая система реагирует тахикардией, при быстром внутривенном введении наблюдается падение артериального давления. Со стороны желудочно-кишечного тракта больные отмечают изжогу, тошноту, снижение аппетита. Иногда возникает рвота или расстройство стула. Возможны высыпания на коже, зуд, раздражение.

При использовании Транексама следует помнить, что патологические кровотечения нуждаются, прежде всего, в устранении причины их появления. По этой причине применять средство нужно в комплексе с другими лекарственными препаратами, способными устранить первопричину болезни.

httpss://youtu.be/Y1dm_55TSY8

Сильное кровотечение при месячных: что делать

Сильное менструальное кровотечение может иметь такие причины:

  • аборты и медикаментозное прерывание беременности;
  • воспалительные процессы органов малого таза;
  • опухоли и новообразования в матке и яичниках;
  • инфекционные заболевания;
  • эндометриоз;
  • использование внутриматочных контрацептивов;
  • заболевания щитовидной железы.

Такие процессы, вызывающие нарушение менструального цикла и количество маточных выделений, требуют обязательного лечения. Однако важно знать, как остановить обильные месячные в домашних условиях, чтобы оказать первую помощь до обращения к специалисту.

Остановить кровотечение помогут и средства народной медицины.

Сильное кровотечение при месячных можно остановить с помощью таких средств:

  1. Лимон. При обильных менструациях можно есть лимон в чистом виде или с сахаром. За день нужно съесть два лимона.
  2. Водяной перец. Это средство повышает свертываемость крови, утоляет боль и оказывает ранозаживляющее действие. Чтобы приготовить лекарство, 2 ст. л. сухой травы заливают 400 мл кипятка. Водяной перец настаивают полчаса и принимают 1 ст. л. каждые два часа.
  3. Манжетка. Растение оказывает на женский организм вяжущее, ранозаживляющее, кровоостанавливающее и болеутоляющее действие, широко применяется в фармакологии. Для приготовления чая заливают 30 г сухой травы 1/2 л кипятка. Настаивают напиток час, принимают три раза в сутки, пока не исчезнут неприятные симптомы.
  4. Пастушья сумка. Это лекарственное растение оказывает на организм кровоостанавливающее действие. Можно использовать ванночки, приготовленные из растения или употреблять как чай. Чтобы приготовить лечебный чай, 20 г травы залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте час, разделите на 3 приема и принимайте перед едой. Для приготовления сидячей ванночки на 1 л кипятка понадобится 2 ст.л. растения. Длительность процедуры – 15 минут, курс – 5 дней.
  5. Крапива. Растение является хорошим средством для поддержания тонуса матки. 1 ст. л. листьев крапивы залейте ½ л воды, через 20 минут процедите, и принимайте по 100 мл за один раз.
  6. Корица. Специя поможет уменьшить интенсивность кровотечений при обильных менструациях. В стакане теплой воды размешайте 3 ст. л. молотой корицы. Это средство нужно принимать каждый полчаса, пока не остановится сильное кровотечение.

При возникновении сильных менструальных кровотечений, следует предпринять меры, направленные на уменьшение кровопотери. Для определения причины патологии следует обратиться за помощью к специалисту.

Менструальные выделения являются нормой для девушек и женщин репродуктивного возраста. Если за все дни месячных организм теряет 50 – 80 мл крови, это говорит о полноценной очистке матки. Если же кровопотери превышают 80 мл, и женщина наблюдает сильное кровотечение при месячных со сгустками, существует риск развития железодефицитной анемии и более серьезных заболеваний.

https://www.youtube.com/watch?v=MkVFtaJMlSQ

Чтобы предотвратить неблагоприятные последствия этого состояния, необходимо изучить причины интенсивной менструации и способы первой помощи.

Если прокладки меняются ежечасно, значит, открылось кровотечение при месячных и как остановить его нужно решать незамедлительно, избегая опасных для здоровья кровопотерь. До приезда врача на дом можно попробовать снизить интенсивность выделений самостоятельно.

Как помочь себе при обильных месячных:

  1. Удобно лечь, разместив под ногами подушку (конечности должны быть выше других частей тела).
  2. Разместить на 15 минут внизу живота грелку с прохладной водой (сосуды сузятся при температуре воды 20 – 25°C).
  3. Пить воду, сладкий чай, соки (большое количество жидкости восполнит гидробаланс; кофе и алкоголь исключить).
  4. Употреблять витаминизированную пищу (интенсивность кровотечения отрегулируют витамины B, C, A).

Если из-за противопоказаний женщине не подходят медикаментозные кровоостанавливающие препараты, способ как остановить сильное кровотечение при месячных она может найти в рецептах народной медицины.

Сократить объём выделений до нормальных показателей помогают следующие средства:

  • Водный перец. 2 ст. л. травы запаривают 400 мл кипятка. Фиточай начинают пить спустя 30 минут по схеме 1 ст. л. через каждые 2 часа.
  • Лимон. В течение дня съедают 2 плода – с сахаром или в чистом виде.
  • Крапива. 1 ст. л. листиков заливают полулитром кипятка и засекают 20 минут. Затем средство фильтруют и за один раз выпивают 100 мл настоя.
  • Манжетка. Полезный чай делают из 30 г сушняка и 0.5 л кипятка. Настаивают компоненты ровно час, после чего употребляют снадобье 3 раза в сутки. Курс терапии – пока не наладятся месячные.
  • Корица. 3 ст. л. измельченной корицы разводят в стакане теплой воды. Принимают средство каждые полчаса, пока не прекратится маточное кровотечение.
  • Пастушья сумка. Лечебный чай готовят из 20 г сырья и 2 стаканов кипятка. Через час порцию делят на 3 приёма и выпивают каждую перед едой. Для сидячих ванночек пастушью сумку заваривают кипятком в другом соотношении – 2 ст. л. фитосырья на 1 л жидкости. Процедуры проводят 5-дневным курсом. Продолжительность сеанса – 15 минут.
  • Горец перечный. Настой получают из 2 ст. л. травы и 1 л горячей воды. Спустя 3 – 5 часов средство процеживают и принимают 3 – 4 раза в сутки по 1 стакану (до еды). Длительность терапии – 1 неделя.
  • Сбор: кора дуба, лапчатка, тысячелистник, пастушья сумка. Всех компонентов берут поровну и выдерживают несколько часов в 1 л кипятка. Снадобье принимают через 2 часа после завтрака и ужина. Курс лечения – 5 – 7 дней.

Продолжительность месячных определяет уровень гормонов, на образование которых влияют разные причины. Догадываться об их происхождении может и сама женщина, а определить, отчего долго идут месячные, может только врач-гинеколог.

Причины продолжительных месячных отражены в таблице.

Сбои в гормональном циклеСвязаны со временем полового созревания в юном возрасте и угасанием детородной функции при климаксе
Гормональный дисбалансИзменения в соотношении гормонов связаны со многими факторами: стрессовые ситуации, перегрузки, плохое питание, тяжелые болезни
Эндокринные заболеванияЗависят от нарушения работы органов, синтезирующих гормоны, например щитовидной железы, надпочечников
Патологии яичниковВозникают в результате воспалительных процессов, новообразований, ряда других факторов
Заболевания маткиРазвиваются новообразования, разновидности миомы и эндометриоза, другие болезни
Применение внутриматочной спиралиВедет к более продолжительным и болезненным месячным, что наблюдается у многих женщин
Лекарства гормональной природыСпособны создать гормональный дисбаланс и вызвать обильные кровотечения

Названные причины длительных менструаций встречаются наиболее часто. Их продолжительное течение возможно также в послеродовой период и при климаксе.

Если продолжительность выделений превышает 8 дней и нет оснований полагать, что процесс идет к завершению, необходимо обратиться к гинекологу. Вызывают тревогу обильные месячные, когда за час прокладка наполняется кровью.


Если наблюдается упадок сил , надо срочно принимать меры
При этом наблюдаются:

  • бледность кожных покровов;
  • сонливость и упадок сил;
  • потливость и испарина;
  • боли в области живота.

Остановить длительно текущие месячные необходимо, поскольку это угроза здоровью и жизни женщины. После этого важно выяснить причину возникшей ситуации и при необходимости начать терапевтические процедуры.

Народные средства

Есть много народных средств, как приостановить месячные, которые использовались представительницами прекрасного пола издревле.

И если лекарственные препараты имеют массу побочных эффектов и противопоказаний, то природные «лекарства» вреда не принесут, хотя их приготовление займет некоторое время.

  • Месячные и лимон – понятия взаимосвязанные в том плане, что цитрус содержит в своем составе много витамина С, который способствует укреплению капилляров, делая их более прочными и эластичными. Нужно съедать несколько лимонов в день для того, чтобы месячные были не такими обильными и более короткими. Для улучшения вкуса можно смешать с медом или смородиновым вареньем. Однако и тут есть предостережения – при заболеваниях ЖКТ, особенно с повышенной кислотностью или язвенной болезнью, цитрус принесет больше вреда, чем пользы.
  • Отвар петрушки способствует ослаблению кровотечения и увеличению вязкости крови. Нужно 40 гр свежего растения мелко порубить и залить 250 мл кипятка. Варить на медленном огне 10 мин после чего настоять 3 часа. Пить по ½ стакана за неделю до критических дней.

  • Настойка водяного перца продается в аптеке. Пить ее нужно по чайной ложке три раза в день за 3-4 дня до месячных.
  • Отвар крапивы – хорошее кровоостанавливающее средство, которое прописывают врачи при обильных месячных. Обладает свойствами, схожими с викасолом и дициноном. Нужно взять 4 ст.л. сухого сырья и залить 500 мл кипятка. Держать на огне 5 мин и затем настоять 30 мин. Пить по полстакана трижды в день, начиная за 2-3 дня до месячных и вплоть до их окончания. Возможны аллергические реакции, которые возникают индивидуально.

В арсенале женщины есть много средств, как остановить месячные. Но нужно ли это делать, если для этого нет серьезных показаний? Каждый решает для себя.

Лечение ПМС в домашних условиях

ПМС народными средствами можно тоже облегчить. Справиться с синдромом помогут сборы:

  • Мелиссы и мяты. Надо взять 1,5 ложки листьев, залить кипятком и оставить на 15 минут. В течение дня отвар следует выпить.
  • Ромашка, тысячелистник и мелисса – отвар из этих 3-х компонентов также окажет отличное действие. Его следует пить 3 раза в сутки – принимайте 1-2 стакана.
  • Отвар из горечавки и листьев акации (2 ложки) нужно пить в течение недели. Приготовить его нужно по той же схеме, что и предыдущие.
  • Перечная мята, листья лимона, валерьяна, ромашка, тысячелистник – по 1-ой столовой ложке всего из перечисленного. Смесь заливается водой и настаивается в термосе.

Теплые ванны помогут расслабиться и справиться со спазмами. Чтобы результативность была выше, следует добавить в воду несколько капель эфирного масла. Важно, чтобы вода была теплой, а не горячей. Только в таком случае вы добьетесь именно того эффекта, который необходим. Если придерживаться таких несложных правил, то период предменструального синдрома будет проходить намного легче.

Важно знать, чем остановить кровотечение при месячных в домашних условиях. В гинекологии в этих целях широко применяется два препарата – Дицинон и Транексам.

Лечение после 40-45 лет

Как только у женщины угасает репродуктивная функция, симптомы ПМС усиливаются, женщины от 40 и старше лет переживают этот период тяжелей остальных. Таким пациенткам доктора уделяют максимум внимания. Из-за нестабильности гормонального фона может возникнуть огромное количество негативных явлений, сюда причисляют как раздражительность, так и бессонницу.

Представительницам этой категории следует принимать комплексное лечение, сюда входит прием витаминов, гормональных препаратов, антидепрессантов. Также стоит отметить, что вегетарианки спокойнее переносят ПМС, это связано с тем, что низкий уровень жиров в организме помогает пищеварительным органам работать в разы продуктивнее.

Возможно и такое, что менструация заканчивается, но вскоре начинается кровотечение после месячных. Как остановить кровопотерю, подскажет специалист после полного обследования пациентки. Кровотечения, которые начинаются после месячных и не связанные с ними, в гинекологии обозначаются термином «метроррагии».

Такая патология может иметь следующие причины:

  • внематочная беременность;
  • выкидыш;
  • гормональные нарушения;
  • хронические инфекции органов малого таза;
  • разрыв кисты или яичника;
  • наличие эрозии, полипов;
  • прием оральных контрацептивов.

Точную причину патологических кровяных выделений из влагалища сможет определить специалист после проведения обследования. До обращения к специалисту женщина может принимать кровоостанавливающие препараты или средства народной медицины.

Как остановить месячные без вреда для здоровья?

Вопрос, касающийся того, как остановить месячные, интересует женщин по различным причинам. Одни не желают менять запланированный отдых, другим предстоит важная встреча или свидание. Рассмотрим подробнее существующие способы остановки менструации, выясним, как остановить месячные на один день, отражаются ли эти манипуляции здоровье.

Можно ли остановить месячные?

Гинекологи, отвечая на данного рода вопрос, обращают внимание пациенток на возможные последствия таких действий. На практике можно остановить месячные, но существует вероятность развития последующих осложнений в виде нерегулярного цикла, увеличения объема менструальной крови, появления болезненности. В отдельных случаях допускается небольшое смещение срока очередной менструации путем назначения гормональных препаратов. Перед тем как остановить месячные, стоит получить врачебную консультацию.

Как остановить месячные, если они уже начались?

Нередко случается так, что знаменательные и важные моменты в жизни нарушает менструация. Непосредственно в таких ситуациях девушки и задумываются над тем, как остановить месячные срочно. Гинекологи категорически запрещают прерывать начавшуюся менструацию, так как это может отрицательно сказаться на здоровье репродуктивной системы. Однако допускается однократно провести такую процедуру. При этом можно использовать:

  • гормональные препараты;
  • народные средства.

Таблетки для остановки месячных

Таблетки останавливающие месячные должны назначаться исключительно врачом. Только специалист, проанализировав ситуацию, собрав полный анамнез, может правильно назначить препарат, дозировку и продолжительность использования. Это позволяет избежать побочных эффектов и возможных осложнений после использования лекарств содержащих гормоны. Соблюдение врачебных назначений – обязательное условие.

Викасол для остановки месячных

Рассказывая девушке о том, как остановить кровотечение при месячных, врачи одним из первых называют данный препарат. По своей структуре он является полным аналогом витамина К, который обладает выраженными кровоостанавливающим действием. В результате применения лекарственного препарата удается значительно снизить объем выделяемой менструальной крови, сократить продолжительность выделений. Это положительно отражается на самочувствии пациентки.

Говоря про то, как остановить длительные и болезненные месячные, сократить их, гинеколог советует с первого дня выделений принимать по 30 мг препарата в сутки. Нужно учитывать, что лекарство имеет отложенный эффект – начинает действовать через 12 часов с момента применения. Эти таблетки останавливающие кровотечение при месячных, используются и для нормализации обильности менструации. Через неделю после прекращения выделений начинают принимать Викасол. Это поможет снизить объем последующих менструаций.

Препарат имеет свои противопоказания:

  • тромбоз;
  • тромбоэмболия;
  • инфаркт в прошлом;
  • инсульт в анамнезе.

Дицинон для остановки месячных

Рассказывая о том, как остановить месячные если они долго идут, какие препараты можно использовать, гинекологи выделяют Дицинон. Это лекарство ускоряет процесс формирования тромбоцитов, делает кровь гуще. Препарат используют при кровотечении различного происхождения, после хирургических вмешательств. В гинекологии препарат нередко используют для снижения обильности циклических кровотечений, которая может быть спровоцирована фибромой или сосудистыми нарушениями в половой системе.

Говоря про то, как остановить месячные на несколько дней, гинекологи советую начинать прием препарата за 5 суток до предполагаемой даты начала выделений. Одновременно выпивают по 3-4 таблетки, согласно врачебным рекомендациям. При несоблюдении назначений гинеколога, возможны побочные эффекты:

  • головокружение;
  • онемение ног;
  • изжога;
  • тошнота;
  • снижение артериального давления;
  • аллергическая реакция.

Дюфастон для остановки месячных

Задумываясь над тем, как быстро остановить месячные, женщина в поисках препарата нередко наталкивается на Дюфастон. Данное лекарство оказывает прямое воздействие на слизистую оболочку матки, замедляя ее восстановление после предыдущей менструации. Таблетки содержат гормон прогестерон, который тормозит процессы отторжения эндометрия и отодвигает менструацию. Отвечая на вопрос относительно того, как остановить кровь при месячных, врачи рекомендуют принимать по 5 мг лекарства 4 раза в день на протяжении 5-7 суток.

Препарат неплохо переносится пациентками, и только в отдельных случаях возможны побочные действия в виде:

  • головной боли;
  • неприятных ощущений в области печени;
  • повышения чувствительности груди;
  • сыпи на коже.

Транексам для остановки месячных

Препарат относится к группе гемостатических. Его действующий компонент способен активно свертывать кровь, что делает менструацию короче. Кроме того, лекарство помогает снизить болезненные ощущения, предотвращает воспалительные процессы в репродуктивной системе, имеет противоаллергическое действие. Однако перед тем как остановить длительные месячные с помощью Транексама, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Перед тем, как остановить месячные с помощью препарата, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Схема приема лекарства устанавливается индивидуально. Врачи учитывают степень нарушения и выраженность. В большинстве случаев девушкам рекомендуют принимать Тренексам с первого дня выделений, по 3-4 таблетки в сутки. Препарат запрещен к использованию женщинами:

  • с заболеваниями почек;
  • с нарушением работы свертывающей системы крови.

Народные средства для остановки месячных

Задумываясь над тем, как остановить месячные в домашних условиях, первое что приходит на ум – народные средства. Существует множество рецептов, которые могут помочь в такой ситуации. При этом необходимо помнить – даже лекарственные растения при неправильном использовании могут нанести вред здоровью. Идеальным вариантом будет предварительное согласование с врачом. Так удастся избежать возможных побочных эффектов и осложнений.

Крапива для остановки месячных

Крапива способна значительно уменьшить объем менструальных выделений. Все благодаря ее составу, в котором присутствует витамин С в большой концентрации. Рассказывая про то, как можно остановить месячные с помощью этого растения, стоит упомянуть о необходимости приема средства за 1-3 суток до предполагаемой даты менструации. Для этого используют отвар:

  1. 4 столовых ложки высушенных и измельченных листьев крапивы заливают 500 мл кипятка, ставят на водяную баню на 5 минут.
  2. Посте этого, укутав в теплое одеяло, настаивают 30 минут.
  3. Принимают 3 раза в день. Через 1-2 суток менструация останавливается.

Настойка водяного перца для остановки месячных

Водяной перец славится своими кровоостанавливающими свойствами. Данное растение нередко используется в гинекологии при таком нарушении, как маточное кровотечение. Эффективно оно и при сильной менструации. Рассказывая о том, как остановить обильные месячные с помощью водяного перца, необходимо отметить следующий действенный рецепт:

  1. 40 г высушенного, перемолотого растения заваривают 0,5 л воды.
  2. Помещают на водяную баню и выдерживают 10 минут.
  3. После снимают с плиты, укутывают и настаивают 2-3 часа.
  4. Принимают по 100 мл настоя через каждые 6-8 часов.
    1. В некоторых случаях после использования лекарственного растения могут наблюдаться побочные эффекты. Они исчезают самостоятельно, спустя 1-2 дня, не требуют вмешательства. Среди таковых:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота.

 

как срочно остановить месячные — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Привет всем!) У меня такая ситуация: запланированная беременность, очень желанная!, узнала через пару дней после задержки, т.к. цикл регулярный, при помощи теста на беременность.

С самого начала пошло всё как-то не так… Хгч отставал от срока на 2 недели (от 1 дня последних месячных). По узи по срокам тоже всё отставало, поэтому сначала мне пытались поставить внематочную, спутав с кистой на органах малого таза, потом замершую, когда наконец на 6 неделе плод рассмотрели, но сердцебиения не было. На 7 неделе наконец увидели сердцебиение, и поставили диагноз «Брадикардия плода», ЧСС было всего лишь 96. Гинеколог посоветовала лечь на сохранение, я в панике побежала в ближайшую дежурную больницу, к сожалению дежурила Белгородская больница №2, но тогда я ещё не знала, что лучше с ней не сталкиваться…

С горем пополам положили, но неделю вообще ничего не делали, просто сказали купить дюфастон и пить его 3 раза в день. Вообще у меня при сдаче анализа кровь сворачивается очень медленно, все люди сидят минут 10, я минимум минут 20, пока остановится. Но когда я забеременела, кровь стала сворачиваться буквально моментально. Впервые я поняла это именно в больнице при приёме на сохранение. Медсёстры не могли взять кровь из вены, не шла, когда наконец с 4 раза попали и взяли, остановилась минуты через 2. Я потом об этом сказала своему врачу, она никак не отреагировала. Девчонки из моей палаты (правда на большем сроке — 10-12 недель) говорили, что им капают глюкозу и Актовегин. Я только лежала и смотрела, как одну за другой с ЗБ везут на чистку. Все в одной палате, сохранение и чистка, психологический настрой соответствующий… Бегала и постоянно спрашивала, достаточно ли мне просто дюфастона, что у меня кровь очень быстро сворачивается, отвечали, что да, и вообще на таком маленьком сроке, как у меня, беременность вообще не сохраняют. Пролежав в панике неделю, перестав доверять врачам, опять же у девчёнок из соседних палат и наконец услышав свою рожавшую подругу выяснила, что необходимо сдать коагулограмму. Сбежала с больницы и сдала анализ в ближайшей платной лаборатории, там же, где и гинеколог, которая советовала бежать на сохранение.

Оказалось, что Д-димер у меня вдвое зашкаливает и фибриноген немного выше нормы. Эта же гинеколог сразу сказала, что у меня подозрение на наследственную тромбофилию и нужно срочно принимать меры, разжижать кровь, может малыша ещё можно спасти! Сказала, что нужно колоть клексан, капать актовегин, т.к. ситуация чересчур серьёзная, малышу не хватает кислорода, он умирает… Но сразу предупредила, что т.к. она частный гинеколог, её предписание вообще не котируется в государственной больнице.

Моё состояние в то время сложно описать, я была в каком-то трансе и постоянно в слезах. С результатами сразу побежала к лечащему врачу в больнице, и она просто назначила капельницы актовегина через день и самостоятельно купить таблетки актовегина и пить их 3 раза в день, когда капельниц нет. Но этого было уже недостаточно… Через несколько дней сердечко моего малыша остановилось… Причём в больнице мне по узи утверждали, что оно бьётся, просто очень медленно и они не могут понять ЧСС. После этого я, уже всё понимая, сразу же пошла на одно платное узи, где мне сказали, что…всё, нету моего малыша…..а потом на другое платное, где тоже самое сказали, ЗБ, причём не только что, а плод уже начал мумифицироваться, уменьшаться… Шок…

Когда я вернулась в больницу (понятно в каком состоянии), вернулась уже с мужем, т.к. адекватно разговаривать не могла, нужна была моральная поддержка. Они, для того, чтобы сгладить скандал, который я подняла, предложили сделать мне не чистку, а медикаментозный аборт. По срокам от месячных был 70 день, по узи была всё так же 8 неделя. В полном шоке, не взвесив всё, все предупреждения частного гинеколога о свёртываемости, по незнанию, я в итоге согласилась, лишь бы не чистили… И по своей в то время неопытности не подозревала, к чему это может привести в связи с моей тромбофилией.

Никто в больнице так и не отреагировал на то, что у меня подозрение на наследственную тромбофилию, из-за чего собственно мне не смогли сохранить ребёнка, т.к. не проверили свёртываемость крови. Даже если вдруг у них не было бы такой возможности (что вряд ли, вы же больница!), то могли бы хотя бы мне сразу сказать: пойди и сдай коагулограмму платно, сдай Д-димер. И я бы это сделала! Но сделала бы вовремя, а не тогда, когда уже поздно…

Изначально мне дали одну таблетку Пенкрофтона. Как позднее я узнала, надо было 3 таблетки, особенно если ты до этого принимала Дюфастон. Симптомов после принятия никаких не было.

На следующий день мне дали 2 таблетки Миролюта. Спустя где-то час начались схватки. Тяжело терпимые, в позе калачиком только на животе, но я их пережила, длились часа 4, девчонки в палате поддерживали. Вышел небольшой сгусток, сдала его на гистологию. На следующий день сделали узи — вышло не всё, дали ещё 2 таблетки Миролюта. Схватки были, более терпимые, на следующий день выписали, сказали, что всё хорошо.

На следующий день уже дома вечером у меня начались дикие схватки! Адская боль, схватки каждую минуту, то, что было в больнице — отдыхает! Я, рыдаючи и корчась, только смогла позвонить подруге, благо рядом живёт, а мужу час ехать. Перед этим выпила таблетку ношпы. Подруга прибежала с уколами ношпы, меня к этому времени немного попустило, но схватки не прекращались. Друзья повезли меня в больницу, к сожалению дежурила опять та же 2 горбольница. В полусложенном состоянии меня привели к гинекологу, потом на узи, всё забито, спазмировался цервикальный канал, т.к. первородящая, всё в сгустках, начинают вычищать поверхностно, в матку лезть я не разрешаю. Сгустки удаляют, я реально оживаю! Настолько становится легче, прям в пляс пустилась, думала, что наконец всё закончилось!

На следующий вечер ситуация повторяется, опять адские схватки, опять больница, поверхностная чистка (как потом оказалось, ещё и гематому мне при этой чистке сделали). Прошу назначить мне окситоцин, т.к. уже почитала, что может помочь. Говорят, что нет, только ложись на чистку и всё! Отказ от госпитализации, т.к. чиститься я изначально не хотела, поэтому и согласилась на медикаментозный аборт!

5 дней «родов», схваток! Итак психологически была нестабильна. Реально думала, что это не закончится НИКОГДА!

На следующий день я бегу к своему платному гинекологу, она сразу назначает 2 капельницы окситоцина. После первой капельницы у меня сразу безболезненно выходит ВСЁ. Оказывается я всё это время (больше недели) ходила с, простите, разлагающимся трупиком моего ребёнка внутри меня. Хорошо, что сама себе колола антибиотик, т.к. даже это мне не назначили после выписки! Иначе неизвестно, какими осложнениями-воспалениями это могло закончиться…

Итого: я до сих пор не понимаю, почему при сохранении по показаниям мне не назначили Клексан, потом по тем же показаниям не подумали, что у меня кровь как масло, что при медикаментозном выкидыше и кровопотере кровь будет слишком быстро сворачиваться, не назначили Окситоцин, там же сплошные тромбы были!

Пройдя всё это, я наконец попала к гематологу и сдала одновременно:

— генетические маркеры тромбофилии по генам свертывающей системы крови + фолатного цикла,

— гомоцистеин,

— коагулограмму,

— АФС,

— общий анализ крови с подсчётом лейкоцитарной формулы.

Анализы на генетику ошарашили, из 12 генов 7 не в порядке, больше всего шокирует PAI-1 4G/4G. Все анализы прилагаю. Начиталась уже очень много, мозг взрывается((( Генетиков в Белгороде нормальных к сожалению нет, не знаю, куда обратиться, на что надеяться, как нормально забеременеть, выносить и родить???… Крик души…


Как быстро остановить месячные: сложный вопрос и экстренные методы

Иногда бывают непредвиденные ситуации, в которых нужно знать, как быстро остановить месячные. К ним относятся незапланированная поездка на море или важное мероприятие. Мы поможем вам разобраться в этом вопросе и расскажем о распространенных методах.

Содержимое материала

Лучше всего с этим справляются таблетки, но их нельзя принимать регулярно, поэтому советуем обратиться к другим не менее эффективным методам. Некоторые действуют не на 100 %, но снимают боль и уменьшают кровотечение.

Из-за боли женщины плохо себя чувствуют и не могут нормально работать. Это происходит из-за тошноты и недомогания. Снизить болевой синдром помогают анальгетики. Они способны снизить свертываемость крови (например, аспирин). Также можно приложить что-то холодное к нижней части живота на 10-15 минут. Это снижает кровотечение. В такой ситуации отлично помогает но-шпа.

Сделайте массаж, выполняя ладонями круговые движения по животу. Откажитесь от серьезных физических нагрузок. Обратите внимание на наклоны вперед и йогу. Эти упражнения способны снизить боль и расслабят вас. Выберите те, которые подходят именно вам.

© Rawpixel/iStock

Лекарственные препараты действуют за счет повышения концентрации в крови прогестерона. Он останавливает процесс овуляции и снижает кровотечение.

Дюфастон. В составе есть прогестерон, который не влияет на овуляцию и применяется для лечения эндометриоза. Его необходимо принимать заранее, чтобы остановить разрастание слизистой оболочки матки.

Норколут. Этот препарат способен «перенести» месячные на неделю вперед. Начинайте прием за 7 дней до начала менструации и принимайте 10-12 дней. Компоненты помогают остановить созревание фолликулов.

Дицинон. С его помощью можно моментально приостановить кровотечение. В составе нет гормонов. Результат достигается, благодаря выработке тромбоцитов и уменьшения проницаемости стенок сосудов и капилляров.

Викасол. Снижают интенсивность кровянистых выделений. Противопоказания: склонность к образованию тромбов. Препарат снижает болевые ощущения и помогает остановить кровотечение.

© okskaz/iStock

Для сторонников натуральных методов тоже есть выход. С помощью народных средств можно повысить устойчивость стенок капилляров и улучшить свертываемость крови. В этом поможет витамин С, который содержится в шиповнике и цитрусовых. Можете купить его в таблетках, их необходимо принимать по одной штуке в день за несколько дней до начала менструации.

Отвар петрушки или крапивы повышает свертываемость крови. Такое средство можно сделать в домашних условиях: в стакане воды отварите 40 грамм петрушки. После процедите через марлю. Отвар из крапивы: в 0,5 воды добавьте 5 ложек измельченного растения и проварите 10 минут. Выпивайте полстакана 3 раза в день.

Вы узнали, как быстро остановить месячные с помощью простых методов. Эти советы помогут спасти важные поездки и встречи.

Читайте также Как быстро загореть: народные средства в «не сезон»

Можете ли вы отсрочить менструацию? Эксперты обсуждают тренд лимонного сока

TikTok известен своим растущим творчеством — от танцевальных увлечений до кулинарных тенденций. Теперь пользователи приложения раздвигают границы — и их периоды — с учетом последних тенденций в области здоровья.

Смешивая по вкусу две рюмки лимонного сока, щепотку популярной приправы Tajín Clásico и щепотку соли, пользователи приложения пытаются преждевременно завершить или отсрочить менструальный цикл. По мере того как все больше участников TikTokers начали снимать себя пьющими, возникли вопросы об истоках этой тенденции, о том, работает ли она во время менструации и, что наиболее важно, безопасно ли это.

«Не я в 2 часа ночи пытаюсь остановить менструацию раньше, потому что так сказал Ticktock», — написал 3 января один пользователь @ jaymelynn11. «Я обновлю завтра, чтобы вы знали, сработало ли это». В последующем видео она сообщила, что этот метод «значительно» уменьшил ее кровотечение.

Для Джейрии Дэниел уловка с лимонным соком проверена и верна. Три года назад уроженка Детройта несколько дней пила уколы лимонного сока, чтобы отсрочить месячные, когда она вернулась в свою альма-матер по возвращении домой.

«Я учился в Центральном государственном университете в Уилберфорсе, штат Огайо, и я не хотел, чтобы у меня начались судороги (менструация) во время моего возвращения на родину.Это те выходные в году, о которых я просил, и мать-природа захотела прийти », — со смехом сказал 30-летний Дэниел.

Еще до появления TikTok и после того, как он заглянул в кроличью нору в Google, блогер-лайфстайл познакомился с этим трюком, когда искал средства от сильных судорог.

Она ожидала, что у нее начнутся месячные в пятницу, поэтому Дэниел сказал, что она принимала одну рюмку лимонного сока каждый день до этого — и ее месячные не наступили. Она продолжала пить лимонный сок в течение выходных, и у нее не было кровотечения до того дня, когда она вернулась с праздника.

Связанные

Шот лимонного сока эффективен не для всех, и не для всех этот метод одобрен акушерами-гинекологами. На видео @ jaymelynn11 26-летняя Карла Хименес прокомментировала: «Мы, мексиканцы, очень рано учимся этой комбинации. Это не работает на период остановки или что-то в этом роде, это строго для вкуса (смеется, плачет смайлики) «.

Эстетик и визажист из Джорджии наткнулся на видео в социальных сетях и сначала подумал, что это забавная тенденция. Хотя Хименес никогда не пил шот, чтобы отсрочить месячные, она чувствовала, что «делала это (свою) всю жизнь», так как сочетание вкусов было для нее не в новинку.

Хименес сказал: «Я думаю, что многие латыни связаны и с (моим комментарием). Мы добавляем лимон, соль и порошок чили во все, но обычно смешиваем его с другими продуктами, такими как попкорн или фрукты. У меня есть подруга, которая все время делает (укол), потому что любит кислую пищу ».

Истоки трюка с менструацией до сих пор неизвестны и не привязаны к определенному региону или системе убеждений. По словам гинеколога из Далласа доктора Джессики Шеперд, эта тенденция, вероятно, уходит корнями в широко распространенные культурные убеждения, которые продвигают натуральные средства, такие как мятный чай, ромашковый чай, английскую соль и многое другое.

Имея более 15 лет практики, Шеперд предупреждает, что нет существенных доказательств того, что лимонный сок повлияет на то, как гормоны заставят вашу матку избавиться от слизистой оболочки эндометрия.

По теме

Шеперд сказал: «Нет исследований, подтверждающих, что лимонный сок сдерживает или останавливает менструальный цикл. Есть неофициальные сообщения о том, что что-то с очень высоким содержанием кислоты, например цитрусовые, может помочь остановить кровотечение. Средства правовой защиты могут помочь в изменении pH и облегчении некоторых проявлений дисменореи, то есть менструальных спазмов.”

Хотя некоторые пользователи отмечали, что кровотечение у них усилилось после укола, и они испытали другие эффекты, каждый организм и каждый человек по-разному реагируют на то, что они потребляют. Шеперд сказал, что напиток не является вредным по своей природе, потому что его состав является натуральным, и нет ничего плохого в том, чтобы задерживать менструацию.

«Мы можем делать это, манипулируя гормонами, но в этом нет ничего плохого. Думаю, под руководством это можно сделать », — посоветовал Шеперд.«Способ и частота, с которой мы будем давать противозачаточные таблетки, — это способ сделать это».

Хотя ни Хименес, ни Даниэль не рекомендовали бы пытаться откладывать каждый период, оба согласны с тем, что исключительно позитивный и беззаботный ответ на тенденцию TikTok способствует укреплению чувства уязвимости и общности, чтобы уменьшить стигму в отношении здоровья менструального цикла.

Как остановить менструальный цикл с помощью противозачаточных средств

Если вы хотите получить ВМС, чтобы остановить менструальный цикл, объясните это своему врачу.Они могут порекомендовать ВМС с более высоким уровнем гормонов. В любом случае у вас могут возникнуть кровянистые выделения при первой установке гормональной ВМС. Обычно это проходит через несколько месяцев, но в то же время может раздражать.

Противозачаточный имплант

Этот метод контроля рождаемости (продаваемый под названием Nexplanon) очень похож на ВМС тем, что выделяет прогестин. Однако есть несколько существенных отличий.

Nexplanon — это стержень размером со спичку, который имплантируется в предплечье, согласно данным клиники Майо.Как и в случае гормональных ВМС, прогестин в этом противозачаточном средстве сгущает цервикальную слизь, сокращает слизистую оболочку матки и, возможно, подавляет овуляцию. Как побочный продукт воздействия прогестина на слизистую оболочку матки, менструация может уменьшиться или исчезнуть. По данным Mayo Clinic, вы можете держать Nexplanon в течение трех лет, что является солидным сроком, чтобы не бороться с менструацией. Но, опять же, нет никакой гарантии, что ваш цикл полностью прекратится, поэтому сначала поговорите об этом со своим врачом.

Однако, как и в случае со многими другими предметами в этом списке, с Nexplanon вы можете испытать сильное кровотечение. К сожалению, практически все, что имеет некоторые плюсы, имеет и свои минусы.

Укол

Депо-Провера, также называемый уколом, является торговой маркой медроксипрогестерона ацетата, формы прогестина, сообщает клиника Майо. Его вводят путем инъекции (обычно в руку или ягодицу) каждые три месяца. Депо-Провера подавляет овуляцию и сгущает цервикальную слизь, предотвращая попадание сперматозоидов в яйцеклетки.

По данным клиники Майо, эта высокая доза прогестина может предотвратить рост слизистой оболочки матки в течение длительного периода времени. Результат: «У многих женщин не бывает менструаций на Депо-Провера», — рассказывает SELF Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской медицинской школе.

Однако все разные. Вполне возможно получить месячные на Депо-Провера. Возможно, вы этого не сделаете, или у вас может быть прорывное кровотечение в течение нескольких месяцев в качестве прощального подарка до того, как у вас пройдут месячные.На самом деле все дело в том, как ваше тело с этим справляется.

Чтобы пропустить месячные, можно использовать другие методы контроля рождаемости, если только вы получите разрешение врача.

Комбинированные гормональные противозачаточные таблетки

Комбинированные гормональные противозачаточные таблетки используют эстроген и прогестин (синтетическая форма прогестерона) для предотвращения беременности. Эстроген подавляет овуляцию, а прогестин сгущает цервикальную слизь (удачи сперматозоидам, пытающимся пройти через нее) и истончает слизистую оболочку матки.«Оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться в полость матки только при наличии мягкого роста ткани с достаточным кровоснабжением», — говорит SELF Джонатан Шаффир, доктор медицины, акушер-гинеколог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо. «Если кто-то не пытается забеременеть, тогда нет необходимости, чтобы подкладка становилась толстой и сосудистой».

Наиболее распространенные формы комбинированных таблеток имеют ежемесячные упаковки, содержащие 21 гормональную таблетку и семь таблеток плацебо, поясняет клиника Майо. Как правило, у вас обычно начинаются «месячные», когда вы принимаете таблетки плацебо.На самом деле это кровотечение отмены, которое случается, когда вы прекращаете принимать гормональные таблетки, — говорит доктор Минкин. Это кровотечение отмены в основном имитирует то, что происходит в вашем организме естественным образом, когда вы не забеременеете в течение какого-либо данного цикла, объясняет доктор Минкин.

Если вы не хотите менструации, вы можете принимать гормональные таблетки постоянно, без дней плацебо, говорит доктор Штрейхер, хотя это будет зависеть от типа таблеток, которые вы принимаете. Хотя врачи в целом согласны с тем, что это нормально, важно отметить, что это отличается от информации о назначении.Так что, если вы заинтересованы в том, чтобы сделать это с таблетками, которые вы принимаете, вам действительно следует сначала поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что нет причин, по которым они думают, что вы не должны этого делать. Например, вы не можете управлять своим периодом с помощью противозачаточных таблеток, содержащих только прогестин, потому что недели плацебо не существует; Ежедневный прием в одно и то же время — главное, чтобы не забеременеть.

Останавливаются ли месячные в воде и можно ли плавать без тампона?

Правда: наличие точки также означает, что вам нужно проанализировать довольно много мифов о периодах, чтобы выяснить, что правда, а что полная ерунда.Например, беременность во время менструации вполне может произойти, в то время как синхронизация с друзьями — это скорее игра с числами, чем печать сестринства.

Один период слуха, который продолжает распространяться? Идея о том, что ваш поток останавливается, если вы находитесь в воде. Эй, это было бы неплохо в теплые месяцы, когда ты плаваешь. Но есть ли в этом какая-то правда? Мы спросили профи (не говоря уже о нескольких других периодах Qs, которые вы тоже задали).

Итак … ваши месячные на самом деле останавливаются в воде? Даже немного?

Во-первых, дайте понять, что вода сама по себе никогда не заставит менструировать.«Неважно, находитесь ли вы в воде, на вершине горы или в канаве, у вас все равно идут месячные», — говорит Мишель Хотон, доктор медицины , акушер-гинеколог в Weill Cornell Medicine и NewYork-Presbyterian. .

По сути, за исключением любых медицинских проблем, таких как гормональные нарушения, из-за которых у вас могут пропадать месячные, ваша матка будет продолжать терять слизистую оболочку независимо от того, ныряете вы в океан или нет, — говорит доктор Хотон. Таким образом, провести неделю в ванне — не лучший способ пропустить ежемесячный визит.Womp.

Но попадание в воду может сделать так, будто у вас прошли месячные. Это все благодаря давлению воды, окружающей ваше влагалище, — она ​​может противодействовать силе тяжести, которая помогает крови вытекать из вашего тела. Здесь не происходит никакой биологической магии, все дело в физике. «Когда вы находитесь в воде, возникает какое-то противоположное давление», — говорит доктор Хотон.

Вспомните на секунду свой школьный урок физики: вы можете вспомнить слово , плавучесть .Плавучесть, также известная как «подъем вверх», — это восходящая сила, которую жидкость оказывает, чтобы противостоять весу объекта (это отчасти причина того, что одни предметы плавают, а другие — нет). «Вода имеет большее сопротивление, чем воздух», — говорит доктор Хотон. «Таким образом, вода может противодействовать кровотечению из влагалища».

По сути, вода не останавливает менструальный цикл, так сказать, но может заблокировать выход.

Что, если я истечу кровью … люди смогут это увидеть? И привлечет ли это акул?

Нет и нет! Это всего лишь мифы.«Если вы планируете принять ванну или поплавать без тампона или менструальной чаши, будьте уверены, что за вами не останется красных кровавых следов», — говорит доктор Хотон.

«У большинства женщин кровотечение составляет всего 60 миллилитров (примерно от трех до четырех столовых ложек) за пять полных дней», — говорит д-р Хотон. Даже если вы плывете в бассейне в течение пяти часов, вода не превратится в Красное море с таким количеством крови, которое вытечет из вашего тела. Даже целый бассейн, полный людей во время менструации, не придаст воде ни малейшего розового оттенка.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

И нет абсолютно никаких шансов, что это крошечное количество менструальной крови привлечет каждую акулу в океане (или даже одну из них), так что давайте отложим эту теорию прямо сейчас. «Всякий раз, когда я слышу миф об акулах, я думаю:« Как вы думаете, сколько у вас кровотечений? »Это не похоже на то, чтобы вы размахивали окровавленной рукой», — говорит докторХотон. (Ага, она говорит так, как есть.)

Значит ли это, что мне не нужно носить тампоны (или менструальные чаши) в воде?

Даже если у вас небольшие месячные, тампоны и менструальные чаши могут спасти вас, когда вы выйдете из воды. «Как только вы выйдете из воды, у вас снова начнутся месячные», — говорит доктор Хотон. «А потом на купальном костюме может остаться пятно».

Они также пригодятся, если у вас много тромбов (нет гарантии, что давление воды будет противодействовать действительному сгустку, а не каплям крови).

Какая лучшая защита от менструации при плавании?

Хотя прокладки и ежедневные прокладки не помогут вам в воде, у вас есть несколько вариантов защиты при плавании: тампоны, менструальные чаши и менструальные диски.

Когда дело доходит до тампонов, вы должны выбрать размер и уровень защиты, которые позволят вам чувствовать себя комфортно, но с минимально возможным абсорбированием. Тампоны с более высокой впитывающей способностью связывают с повышенным риском синдрома токсического шока (СТШ) — бактериальной инфекции, которая может быть смертельной.

«Важно не оставлять тампоны дольше восьми часов», — говорит Джанни Родригес-Аяла , доктор медицины, работающий в области акушерства и гинекологии в Northwell Health . «Выбор тампона, подходящего для вашего тела и потока, может помочь избежать привычек, которые могут привести к СТШ». Хотите ли вы тампон более традиционный или органический, решать только вам.

Если вы беспокоитесь о СТШ или просто находите тампоны неудобными, менструальная чаша или диск могут быть отличным вариантом (вы также можете оставить их на более длительный срок).Если вы плохо знакомы с многоразовой защитой, такой как чашки и диски, воспользуйтесь этим удобным руководством, чтобы узнать, как их вставлять и извлекать.

Еще вариант? Купальники, защищающие от износа. Благодаря конструкции, аналогичной конструкции непромокаемого нижнего белья, непромокаемые купальники помогут избежать протечек или пятен во время менструации. Такие бренды, как Ruby Love, предлагают симпатичные варианты, которые могут выступать в качестве вашей единственной защиты или в качестве резервной копии тампона или чашки.

Что бы ни случилось, не позволяйте менструациям мешать вам искупаться или провести день на пляже.

Активный образ жизни действительно помогает противодействовать факторам, вызывающим отстой во время менструации, таким как спазмы и вздутие живота.

По сути, приличный сеанс потоотделения запускает выработку улучшающих настроение эндорфинов, которые на самом деле могут действовать как естественное обезболивающее при спазмах, говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской школе. Лекарственное средство. Еще лучше: упражнения также могут помочь предотвратить спазмы во время менструации (или, по крайней мере, уменьшить их, когда они появляются).Так что плавание в период менструации или около нее — это то, чем вы должны заниматься.

Итог : Нет, ваши месячные не останавливаются в воде волшебным образом, но давление воды может помешать вашему течению выйти наружу. По-прежнему разумно использовать тампон или менструальную чашу, чтобы избежать протечек при выходе из воды.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

периодов пандемии не остановятся — и наши усилия по обеспечению безопасной менструальной гигиены для женщин и девочек не прекратятся

Таджикистан

Фото: GPE / Carine Durand Flickr CC

Проект «Сельское водоснабжение и канализация» поддерживает программу WASH-in-School и кампанию по изменению поведения для улучшения гигиены. Он также создаст механизмы для эксплуатации и обслуживания объектов WASH и профинансирует доставку мыла, туалетной бумаги и чистящих средств.Программа WASH-in-School также профинансирует строительство безопасных, разделенных по половому признаку санитарных сооружений и разработку материалов для обучения менструальному циклу. В ноябре 2019 года был проведен круглый стол на высоком уровне с участием Министерства образования, Министерства здравоохранения и ЮНИСЕФ для разработки аналитического обзора по WASH в школах, который также касается MHH. Министерство образования одобрило использование материалов WASH в школах на высоком уровне после их утверждения Ученым советом. Работая с партнерами, проект планирует поддержать распространение этого подхода за пределами 150 школ, финансируемых проектом.

Мозамбик

Фото: GPE / Arnaldo Langa Flickr CC

В Мозамбике показатель окончания начальной школы в сельских районах составляет всего 14 процентов для мужчин и 8 процентов для женщин, что серьезно ограничивает возможности получения средств к существованию. Немногие школы имеют надлежащие санитарные условия, а те, которые есть, находятся в плохом состоянии и не подходят для MHH. В ответ на это Проект городской санитарии проводится кампания по маркетингу и пропаганде гигиены, в которой особое внимание уделяется улучшению менструальной гигиены для девочек и женщин.Он профинансирует строительство 78 санитарных сооружений, 68 — для школ и 10 — для рынков в двух городах проекта. Стандартные конструкции включают приспособления для мытья рук, приспособления для людей с ограниченными возможностями и удобства MHH. Для максимального воздействия в школах будут проводиться мероприятия по охране здоровья и гигиене труда, включая обучение учителей и учеников. Эти подходы послужат основой для будущих вмешательств в школах по всей стране.

Эсватини

Фото: Evolving Communications / The Global Financing Facility Flickr CC

Проект водоснабжения и санитарии в Эсватини обнаружил доказательства того, что отсутствие надлежащих школьных санитарно-гигиенических объектов, оборудованных для MHH, увеличивает показатели отсева девочек из школ. .Проект продвигает подходы к проектированию, обеспечивающие создание в школах средств санитарии и гигиены для удовлетворения потребностей женщин и девочек. Это включает раздельные для мужчин и женщин помещения с дверными замками, освещением, мусорными баками и станциями для мытья рук с мылом и водой. Будут проведены кампании по изменению поведения и пропаганде гигиены с участием MHH, нацеленные на учащихся, учителей, родителей и более широкое сообщество.

Соломоновы Острова

Фото: Всемирный банк

На Соломоновых Островах гендерное неравенство и гендерное насилие высоки, доступ к чистой воде ограничен и широко распространена открытая дефекация, что создает особые проблемы для здоровья и безопасности женщин, особенно во время менструации.Проект городского водоснабжения и санитарии предусматривает обеспечение источников чистой воды в домах в недостаточно обслуживаемых районах, улучшение санитарных услуг и разработку кампаний по изменению поведения, связанного с санитарией, гигиеной, управлением менструальной гигиеной и удалением твердых отходов. Он будет координировать свои действия с проектом «Доступ к сообществам и доступ к городским услугам» в нацеливании и проведении информационных кампаний. Ожидается, что к 2027 году не менее 10 000 человек узнают о преимуществах улучшения санитарии, гигиены и поведения, связанного с ЗМЗ, при этом значительная доля населения будет проживать в неформальных поселениях.

Танзания

Фото: Джонатан Сени / Всемирный банк

Программа устойчивого водоснабжения и санитарии в сельских районах Танзании, запущенная в 2019 году, помогает улучшить доступ к санитарии и продвигать правила гигиены в школе. В рамках программы Министерство образования, науки и технологий будет обучать учителей-мужчин и женщин правилам гигиены менструального цикла в школе после снятия ограничений социального дистанцирования COVID-19.Программа также будет поддерживать строительство или реконструкцию школьных объектов WASH (разделенных по половому признаку и доступных для детей туалетов с помещениями MHH, систем водоснабжения и средств для мытья рук), а также кампаний по продвижению мытья рук и MHH. Министерство работает в тесном сотрудничестве с местной НПО «Санитария и водные ресурсы» (SAWA) и танзанийским отделением Совета по сотрудничеству в области водоснабжения и санитарии (WSSCC), организации, расположенной в ООН. Программа будет действовать в 86 сельских округах 17 из 26 регионов страны.

Глобальное партнерство по водной безопасности и санитарии (GWSP), многосторонний трастовый фонд, расположенный в рамках Глобальной практики Всемирного банка по водным ресурсам, уделяет приоритетное внимание включению в качестве одной из своих ключевых тем, поддерживает аналитическую работу для создания базы фактических данных и работает вместе с операциями Банка в обеспечении безопасной менструальной гигиены для женщин и девочек.

Лечение тяжелых месячных — HSE.ie

Поскольку количество крови, теряемой во время менструации у женщины, значительно варьируется от человека к человеку, меноррагия (обильные месячные) не всегда диагностируется.

Если диагностирована меноррагия, ваш терапевт обсудит с вами все возможные варианты лечения. Ваш терапевт сообщит вам о:

  • эффективность лечения
  • вероятность любых побочных эффектов после лечения
  • , потребуется ли контрацепция
  • влияние лечения на фертильность

Цели лечения меноррагии:

  • для уменьшения или остановки чрезмерного менструального кровотечения
  • для предотвращения или коррекции железодефицитной анемии, вызванной обильным менструальным кровотечением
  • использовать хирургические методы лечения женщин, которым они могут помочь
  • для улучшения качества жизни женщин с обильными менструальными кровотечениями

Лекарство

Лекарство рекомендуется в качестве первого вида лечения при меноррагии женщинам, у которых:

  • не имеют симптомов или признаков, указывающих на серьезную первопричину
  • ждем результатов дальнейших расследований

Если конкретное лекарство вам не подходит, или если вы попробуете какое-то лекарство, но оно неэффективно, можно порекомендовать другое.Некоторые лекарства облегчают менструацию, а другие могут полностью остановить кровотечение. Некоторые лекарства также являются противозачаточными. Ваш терапевт объяснит, как работает каждый тип лекарства, и расскажет о возможных побочных эффектах. Это поможет вам и вашему терапевту решить, какое лечение является наиболее подходящим.

Различные типы лекарств, которые используются для лечения меноррагии, описаны ниже.

Внутриматочная система с высвобождением левоноргестрела (ЛНГ-ВМС) (Мирена)

Внутриматочная система с высвобождением левоноргестрела (ЛНГ-ВМС), широко известная как Мирена, представляет собой небольшое пластиковое устройство, которое помещается в матку и медленно выделяет гормон, называемый гестагеном.Он препятствует быстрому росту слизистой оболочки матки, а также является одним из противозачаточных средств. Мирена не влияет на ваши шансы забеременеть после того, как вы перестанете ее использовать.

Возможные побочные эффекты от использования Мирены включают:

  • нерегулярное кровотечение, которое может длиться более шести месяцев
  • нежность груди
  • прыщи
  • головные боли (хотя, как правило, незначительные и непродолжительные)
  • вообще нет менструаций (аменорея)

Доказано, что мирена снижает кровопотерю на 71-96% и является предпочтительным препаратом первого выбора для женщин с меноррагией при условии, что уместна длительная контрацепция с использованием внутриматочной спирали (обычно она используется минимум 12 месяцев. ).

Транексамовая кислота

Если Мирена не подходит (например, если контрацепция нежелательна), можно рассмотреть возможность применения таблеток транексамовой кислоты (циклокапрона). Таблетки помогают свертываться крови в матке. Было показано, что они уменьшают кровопотерю на 29-58%.

Две или три таблетки транексамовой кислоты принимаются после начала сильного кровотечения. Их принимают три-четыре раза в день, максимум три-четыре дня.Обычно рекомендуется нижний предел этого диапазона дозирования. Например, две таблетки трижды в день в течение максимум 5 дней. Лечение следует прекратить, если ваши симптомы не улучшились в течение трех месяцев.

Таблетки транексамовой кислоты не являются формой контрацепции и не повлияют на ваши шансы забеременеть. При необходимости транексамовую кислоту можно комбинировать с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) (см. Ниже).

Возможные побочные эффекты включают:

  • расстройство желудка
  • понос
  • головные боли (хотя это редкость)
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут использоваться для лечения меноррагии в качестве лечения второго выбора, если ЛНГ-ВМС не подходит.Было показано, что НПВП снижают кровопотерю на 20-49%. Их принимают в форме таблеток с начала менструации (или непосредственно перед ним) и до тех пор, пока кровотечение не остановится. Как и в случае с транексамовой кислотой, лечение следует прекратить, если ваши симптомы не улучшились в течение трех месяцев.

НПВП, рекомендуемые для лечения меноррагии:

  • мефенамовая кислота (понстан)
  • напроксен (напросин)
  • ибупрофен (бруфен)
  • диклофенак натрия (дифен)

Обычно их принимают три или четыре раза в день.

НПВП снижают выработку вашим организмом гормоноподобного вещества, называемого простагландином, которое связано с обильными менструациями. НПВП также являются болеутоляющими. Они не являются формой контрацепции. Однако при необходимости их можно использовать с комбинированными пероральными противозачаточными таблетками (см. Ниже).

Общие побочные эффекты НПВП включают расстройство желудка и диарею.

НПВП можно использовать в течение неопределенного числа менструальных циклов, если они снимают симптомы тяжелой кровопотери и не вызывают серьезных побочных эффектов.Однако лечение следует прекратить через три месяца, если окажется, что НПВП неэффективны.

Комбинированные оральные противозачаточные таблетки

Комбинированные оральные противозачаточные таблетки, часто называемые таблетками, могут использоваться для лечения меноррагии. Они содержат гормоны эстроген и прогестаген. Когда вы принимаете таблетки, вы принимаете по одной таблетке каждый день в течение 21 дня, прежде чем прекратить прием в течение семи дней. Во время этого семидневного перерыва у вас начнутся месячные. Затем этот цикл повторяется.

Преимущество использования комбинированных оральных контрацептивов для лечения меноррагии заключается в том, что они предлагают более обратимую форму контрацепции, чем ЛНГ-ВМС. Они также способствуют регулированию менструального цикла и уменьшению менструальной боли (дисменореи).

Комбинированный пероральный контрацептив — это противозачаточное средство, которое предотвращает ежемесячное выделение яйцеклеток из яичников. Если вы правильно принимаете таблетки, они должны предотвратить беременность.

Общие побочные эффекты комбинированных пероральных противозачаточных таблеток включают:

  • изменения настроения
  • головные боли
  • тошнота (тошнота)
  • задержка жидкости
  • нежность груди

Дополнительные сведения см. В разделе «Здоровье от А до Я» о комбинированных противозачаточных таблетках.

В одном исследовании рассматривалось использование аналога гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH-a), а также комбинированных оральных противозачаточных таблеток.Было обнаружено, что у женщин, которые лечились обоими противозачаточными средствами, значительно снизилась кровопотеря по сравнению с женщинами, которые принимали только комбинированные противозачаточные таблетки.

GnRH-a — это тип гормона, который обычно используется для лечения миомы (незлокачественных новообразований в матке). Хотя необходимы дополнительные исследования, в будущем ГнРГ-α может стать возможным лечением для женщин с особенно тяжелыми менструациями.

Норэтистерон пероральный

Норэтистерон — это разновидность искусственного гестагена (одного из женских половых гормонов).Это еще один вид лекарств, которые можно использовать для лечения меноррагии. Его принимают в форме таблеток два-три раза в день с пятого по 26-й день менструального цикла, считая первый день менструального цикла первым.

Оральный норэтистерон препятствует быстрому росту внутренней оболочки матки. Это не эффективная форма контрацепции и может иметь неприятные побочные эффекты, в том числе:

  • прибавка в весе
  • вздутие живота
  • нежность груди
  • головные боли
  • прыщи (которые обычно недолговечны)

Пероральные прогестагены, такие как норэтистерон, не так эффективны, как транексамовая кислота.Однако, если кровотечение очень сильное или продолжается некоторое время, высокая доза перорального норэтистерона может остановить кровотечение через 24-48 часов.

Прогестоген в инъекциях

Тип прогестагена, называемый медроксипрогестерона ацетатом, также доступен в виде инъекций и иногда используется для лечения меноррагии. Он работает, препятствуя быстрому росту слизистой оболочки матки, и является формой контрацепции. Это не мешает вам забеременеть после того, как вы перестанете его использовать, хотя после его приема может пройти некоторое время, прежде чем вы сможете забеременеть (см. Ниже).

Общие побочные эффекты инъекционного прогестагена включают:

  • прибавка в весе
  • нерегулярное кровотечение
  • отсутствие менструации (аменорея)
  • задержка возможности забеременеть от шести до двенадцати месяцев после прекращения инъекции
  • предменструальные симптомы, такие как вздутие живота, задержка жидкости и болезненность груди

Вам нужно будет вводить эту форму прогестагена один раз в двенадцать недель, пока требуется лечение.

Хирургия

Ваш специалист может предложить операцию, если вышеуказанные лекарства не эффективны при лечении меноррагии.

Есть несколько типов операций, которые можно использовать для лечения меноррагии. Два из них подходят только в том случае, если ваши обильные месячные вызваны миомой (незлокачественные новообразования в матке). Это:

  • Эмболизация маточной артерии (ОАЭ)
  • миомэктомия
Эмболизация маточной артерии (ОАЭ)

Эмболизация маточной артерии (ЭАЭ) — это малоинвазивная процедура, которую можно проводить с помощью небольшой трубки, вставленной в пах.Через эту трубку маленькие пластиковые шарики вводятся в артерии, снабжающие кровью миому. Это блокирует артерии и вызывает сокращение миомы в течение следующих шести месяцев.

Люди с ОАЭ могут страдать от боли после прекращения кровоснабжения, и в течение примерно восьми часов необходимы сильные обезболивающие. Есть и другие осложнения, о которых вам расскажет ваш специалист.

Преимущество ОАЭ в том, что:

  • он эффективен у 95% людей с тяжелыми менструациями, вызванными миомами
  • серьезные осложнения встречаются редко
  • вам нужно провести в больнице всего одну ночь
  • ваша матка и яичники не удалены, поэтому, если вы все еще хотите иметь детей, это возможно

Необходимо провести дальнейшие исследования вероятности успешной беременности после ОАЭ.Иногда после ОАЭ необходимы дальнейшие эмболизации или другие процедуры. Ваш специалист обсудит это с вами.

Миомэктомия

Иногда миомы можно удалить с помощью хирургической процедуры, известной как миомэктомия. Однако операция подходит не для всех типов миомы. Ваш гинеколог (специалист по женской репродуктивной системе) расскажет, возможна ли миомэктомия и каковы ее осложнения.

Когда это возможно, миомэктомия — очень эффективная операция. Однако у четверти или трети всех людей, перенесших миомэктомию, миома снова вырастает.

Если обильные месячные вызваны чем-то другим, кроме миомы, можно выполнить несколько хирургических процедур. Ваш специалист сможет обсудить их с вами, включая преимущества и любые связанные с ними риски.

Общие хирургические процедуры для лечения обильных менструаций, не вызванных миомой, включают:

  • Абляция эндометрия: при разрушении слизистой оболочки матки
  • гистерэктомия: хирургическое удаление матки, которое иногда может включать удаление шейки матки (шейки матки), маточных труб и яичников (овариэктомия)
Абляция эндометрия

Существуют различные методы абляции эндометрия.К ним относятся:

  • микроволновая абляция эндометрия: зонд, использующий микроволновую энергию (вид излучения), вводится в матку для нагрева и разрушения внутренней оболочки матки
  • Термическая абляция с воздушным шаром: при которой воздушный шар вводится в вашу матку, надувается и нагревается для разрушения внутренней оболочки матки.

Эти процедуры могут проводиться под местной анестезией (обезболивающее) или под общим наркозом (когда вы без сознания).Они выполняются довольно быстро, занимая около 20 минут, и часто вы можете пойти домой в тот же день.

В течение нескольких дней после аблации эндометрия может наблюдаться вагинальное кровотечение, подобное легкому периоду. Используйте прокладки вместо тампонов. У некоторых женщин кровянистые выделения могут сохраняться в течение трех или четырех недель.

Вы также можете испытывать спазмы в животе, похожие на боли при месячных, в течение дня или двух. Их можно лечить обезболивающими, такими как парацетамол.

Гистерэктомия

Гистерэктомия (удаление матки) остановит любые будущие менструации, но ее следует рассматривать только после того, как были опробованы или обсуждены другие варианты. Операция по удалению матки и время восстановления дольше, чем при других хирургических методах лечения обильных менструаций.

Гистерэктомия используется только для лечения меноррагии после тщательного обсуждения с вашим специалистом преимуществ и недостатков процедуры.См. Раздел Здоровье от А до Я о гистерэктомии для получения дополнительной информации.

Периоды пандемий не прекращаются

Глобальная эпидемия COVID-19 влияет на здоровье и принятие личных решений людьми во всем мире.

В то время как большинство домашних хозяйств накапливают запасы нескоропортящихся продуктов, у менструирующих людей есть другие проблемы, помимо туалетной бумаги и продуктов.

Сколько товаров для менструации должно быть у меня под рукой?

Прямо сейчас национальные агентства по охране здоровья, такие как Центры по контролю за заболеваниями (CDC), просто заявляют, что вспышка COVID-19 «может длиться долго».«Когда вы практикуете социальное дистанцирование, походы из дома за историческими товарами могут быть не идеальными. Harvard Health советует всем планировать карантин дома, имея «под рукой дополнительные припасы».

Что такое «экстра»? Большинство людей, у которых менструация, обычно имеют под рукой месячный запас продуктов для менструации. Запасы на два месяца могут быть разумным запасом, который можно держать под рукой во время этой вспышки. Помните, что , хотя вам нужен доступ к нужным вам расходным материалам, нужно иметь и другим людям вокруг вас .Покупка тампонов на целый магазин означает, что их не будет у кого-то другого, поэтому старайтесь учитывать потребности других.

Эта вспышка — хорошее время, чтобы подумать о многоразовом сборщике менструальной крови, таком как чашка, моющиеся прокладки или впитывающее белье. (Бонус — социальное дистанцирование означает, что у вас может быть время поэкспериментировать, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас.) Или, если вы когда-нибудь хотели попробовать свободное кровотечение, сейчас самое время поэкспериментировать без какой-либо социальной стигмы.

В то время как вы практикуете бдительное мытье рук и дезинфекцию в доме (не забывайте дверные ручки и ручки шкафа) из-за COVID-19, практикуйте тот же тип гигиенического ухода со своими средствами для менструации.После использования прокипятите все, что сделано из силикона. Подушечки многоразового использования и нижнее белье стирать с мылом в горячей воде. Энергично мойте руки не менее 20 секунд до и после смены продукта для забора крови.

При использовании одноразовых продуктов менструального цикла, таких как прокладки или тампоны, заверните использованный продукт в обертку нового продукта, чтобы не выделялась менструальная кровь. Выбросьте его в мусорное ведро (не в туалет).

Что мне делать, если я не могу получить менструальные принадлежности?

На сегодняшний день некоторые производители товаров длительного пользования сообщают, что их цепочки поставок все еще производят и доставляют товары с нормальной скоростью.Маловероятно, но возможно, что, если люди запаникуют еще больше, тампоны и прокладки могут внезапно исчезнуть с полок.

Когда нет другого выхода, мы можем посмотреть, что люди, у которых менструация, делают с ограниченными ресурсами. Когда менструальные продукты недоступны, многие люди используют небольшую ткань или папиросную бумагу (1). Носки могут быть достаточно тонкими, чтобы их было удобно носить в нижнем белье. Каждому, у кого менструация, в какой-то момент приходилось импровизировать!

Что мне делать, если я не могу получить противозачаточные средства или другие лекарства?

В Италии, где вирус поразил особенно сильно, все «второстепенные» предприятия было приказано закрыть.Аптеки и бакалейные лавки остаются открытыми, обеспечивая доступ к рецептам на противозачаточные средства и другие лекарства. Это хорошие новости. Вполне вероятно, что в случае обострения вспышки там, где вы живете, аптеки также останутся открытыми.

Тем не менее, другие препятствия, такие как деньги или путешествия, могут помешать людям получить доступ к рецептурным противозачаточным средствам.

Если по какой-либо причине у вас нет доступа к гормональной контрацепции, используйте презерватив во время проникающего секса. Наружные / мужские презервативы на 98% эффективны в предотвращении нежелательной беременности при правильном использовании (2).Если вы давно не использовали презерватив, посмотрите обучающее видео, пока у вас есть время. Мужские презервативы обычно продаются в аптеках и супермаркетах. Губки и спермициды также обеспечивают некоторую защиту от беременности и продаются без рецепта, но менее эффективны, чем презервативы (2).

Вы также можете позвонить своему провайдеру, чтобы узнать, можно ли получить запас вашего противозачаточного средства на 60 или 90 дней.

Что мне делать, если я не могу обратиться к своему постоянному врачу?

Если вам необходимо поговорить с поставщиком медицинских услуг по причинам, связанным с репродуктивным или психическим здоровьем, сначала позвоните своему обычному поставщику медицинских услуг.Они могут быть настроены, чтобы видеть вас виртуально или иметь возможность позвонить вам по рецепту или пополнить запасы.

Если у вас нет постоянного поставщика медицинских услуг, практикующие телемедицины доступны через смартфон или компьютер. В США Doctor on Demand и Amwell предлагают доступ к специалистам по физическому и психическому здоровью. В Швеции, Франции, Великобритании, Германии и Норвегии Kry предлагает доступ к поставщикам медицинских услуг за определенную плату. Правительство Франции недавно ослабило правила телемедицины в ответ на COVID-19, что упростило людям доступ к поставщику через платформу Doctolib.Телемедицина в Бразилии доступна через Brasil Temedicina.

Многие европейские системы общественного здравоохранения предоставляют доступ к поставщикам медицинских услуг через Интернет или по телефону во время этой вспышки. Позвоните в местную службу здравоохранения, чтобы получить дополнительную информацию. Если у вас есть частная страховка, у них также может быть горячая линия или приложение для телемедицины. Позвоните им, чтобы узнать больше.

Если вам нужен доступ к лекарству, которое считается контролируемым веществом (например, некоторым обезболивающим от эндометриоза или некоторым лекарствам от беспокойства), виртуальные поставщики могут не иметь возможности прописать их.В этом случае обратитесь к последнему врачу, который прописал вам это лекарство.

При заполнении нового или существующего рецепта попросите своего врача выписать рецепт на 60 или 90 дней.

Вы, наверное, слышали об этом в новостях, но если у вас жар или какой-либо другой симптом COVID-19 и все в порядке, лучше всего остаться дома. Если вам нужен совет, позвоните своему врачу или назначьте виртуальный визит. Посещения больницы должны быть предназначены только для очень больных.

Самопомощь и менструация во время вспышки коронавируса

Борьба со вспышкой вируса, которая случается раз в жизни, а также изоляция дома заставляют многих людей чувствовать себя подавленными.Если вы чувствуете тревогу и неуверенность, знайте, что ваши чувства совершенно нормальны и справедливы.

Стресс может повлиять как на психическое, так и на физическое здоровье. Некоторые люди, страдающие тревожностью или обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), прямо сейчас чувствуют себя возбужденными. Точно так же стресс может влиять на продолжительность цикла, характер вагинальных кровотечений, болезненные периоды и предменструальные симптомы (3). Маловероятно, что эта вспышка повлияет на ваш цикл, но вы можете отслеживать любые изменения, через которые может пройти ваше тело, отслеживая их в Clue.Имейте в виду, что причиной любых изменений в вашем цикле, скорее всего, будет стресс, а не коронавирус.

Самоизоляция во время COVID-19 означает, что некоторые люди могут быть изолированы с обидчиком, что является потенциально опасной ситуацией. Если вы находитесь в карантине с обидчиком, обратитесь в местное агентство по борьбе с домашним насилием. Новые данные свидетельствуют о повышенном риске домашнего насилия в это напряженное время (4).

Если вы чувствуете психологическое воздействие новостей о коронавирусе, лучше всего сосредоточиться на себе и попрактиковаться в уходе за собой.У всех это может выглядеть по-разному, но мы предлагаем следующие варианты:

  • Продолжайте регулярно принимать лекарства по рецепту и / или добавки

  • Во время социальной изоляции может быть трудно получить доступ к своей обычной здоровой пище. Тем не менее, старайтесь не есть слишком много нездоровой пищи.

  • Размышляйте или ведите дневник (5)

  • Вернитесь к старому хобби или ремеслу

  • Починить кое-что в доме

  • Найдите программу тренировок в помещении, которая вам нравится (6)

  • Поддерживайте свой обычный режим сна (7)

  • Наслаждайтесь горячим душем и ванной, если можете (8)

  • Следите за потреблением средств массовой информации (9)

Вместо того, чтобы следить за последними обновлениями COVID-19, позвольте себе проверять новости в определенное время дня.Старайтесь делать упражнения на растяжку и глубокое дыхание каждый день (10). Если вы живете с партнерами, соседями по комнате или семьей, найдите время, чтобы наладить отношения и укрепить их. Общайтесь с друзьями и соседями по телефону или видео — ваше виртуальное общение может помочь кому-то справиться и помочь вам почувствовать связь (11).

И помните — все во всем мире одновременно переживают одну и ту же пандемию. Мы хотим показать вам не только компанию, но и других людей.Если вам нужна поддержка или ресурсы, знайте, что команда Clue здесь для вас. Свяжитесь с нами в Twitter, Facebook, Instagram или через [email protected]

8 вещей, которые гинеколог хочет, чтобы вы перестали делать во время менструации

Выдержать месячную боль, вздутие живота и эмоционально истощающие симптомы менструального цикла достаточно сложно, поэтому нам говорят, что не может, делать то, что, казалось бы, облегчает наши беды, когда наносит удар Мать-природа, кажется еще одним наказанием.Но каким бы заманчивым это ни показалось, погрузиться в пакет с картофельными чипсами и полностью застыть в постели во время просмотра повторов сериала Секс в большом городе , эти виноватые удовольствия могут быть более вредными, чем мы думаем. Таким образом, воздержание от таких занятий (наряду с другими обычными практиками плохого периода) пойдет нам на пользу в долгосрочной перспективе.

Чтобы провести как можно более здоровый и приятный период, мы исследовали то, чего следует избегать. Спойлер: Некоторые из них являются костылями во время нашего ежемесячного визита, например кофе и сладости, но нам нужно всего лишь неделю ходить в холодную индейку, так что не потеть. Готовы улучшить репродуктивное здоровье? Продолжайте прокручивать.

Лимит Солт Фудс

По словам Томаса А. Молинаро, доктора медицины, многие женщины испытывают задержку воды (то есть вздутие живота) во время менструации, поэтому лучше избегать большого количества натрия. Поскольку соленая пища имеет тенденцию к сильному обезвоживанию, ваше тело компенсирует это накоплением жидкости. Однако, если вы уже упали в натриевую яму и чувствуете себя немного опухшим, пейте много воды, чтобы вымыть излишки соли и ваше тело может вернуться в нормальное состояние.(Полный список продуктов, которые вы должны и не должны есть во время менструации, см. В этом руководстве).

Знакомьтесь, эксперт

Томас А. Молинаро, доктор медицины, сертифицированный репродуктивный эндокринолог, акушер и гинеколог в Reproductive Medicine Associates, Нью-Джерси. Он специализируется на вспомогательных репродуктивных технологиях и лечении внематочной беременности.

Не переусердствуйте с кофеином

«Напитки с кофеином (да, включая кофе) могут способствовать увеличению болезненности груди во время менструации», — говорит Молинаро.Кроме того, исследования показывают, что кофеин блокирует ГАМК в головном мозге (нейромедиатор «подавляющий»), что приводит к тревоге и учащению пульса, что усугубляет симптомы ПМС. Вместо этого попробуйте зеленый чай без кофеина, который может успокоить спазмы.

Не отказывайтесь от защиты

Хотя Молинаро говорит, что заниматься сексом во время менструации на самом деле нормально, он объясняет, что «есть несколько исследований, которые показали повышенный риск заражения венерическими заболеваниями во время менструации, поэтому рекомендуется (как всегда) практиковать безопасный секс.«Этот повышенный риск частично связан с тем, что кровь будет присутствовать во время секса, а это означает, что болезни, передающиеся через кровь, легче передаются. Молинаро предупреждает, что также можно забеременеть во время менструации, так что это еще одна причина для не рискуйте, если вы не планируете в ближайшее время расширять свою семью.

Не используйте душ

Молинаро предостерегает от использования спринцевания для очищения во время менструации и от использования его как метода гигиены в целом.«В общем, спринцевание не является обязательной практикой и может нарушить нормальные микроорганизмы влагалища, что приведет к инфекциям», — объясняет он.

Stocksy

Не используйте очищающие средства с искусственным ароматом

«Использование мыла, спреев или кремов с духами также может вызвать раздражение влагалища, и этого следует избегать», — говорит Молинаро. «Если у вас сильный запах из влагалища, лучше всего обратиться к гинекологу в случае, если есть инфекция или дисбаланс, который можно вылечить».

Джессика А.Шеперд, доктор медицины, добавляет, что духи «способствуют чрезмерному росту бактерий, вызывающих запах», поэтому попробуйте использовать более натуральные продукты, такие как салфетки SweetSpot On-the-Go (14 долларов США), когда вы хотите освежиться во время цикла (и когда вы не менструируем).

Знакомьтесь, эксперт

Джессика А. Шепард, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог и директор отделения минимально инвазивной гинекологии Иллинойского университета в Чикаго.

Не ждите, чтобы принять обезболивающее

Если вы испытываете болезненные спазмы во время менструации, Молинаро советует вам не откладывать лечение симптомов: «Многие женщины слишком долго ждут, чтобы принять обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен.Они замедляют выработку веществ, вызывающих боль, поэтому прием лекарств при первых признаках менструации может упреждающе уменьшить симптомы ».

Не расслабляйся слишком сильно

Когда начинается цикл, вставайте и начинайте двигаться. Молинаро говорит: «Нет никаких особых действий, которых следует избегать. Некоторые женщины считают, что эти упражнения и связанное с ними высвобождение эндорфинов могут помочь уменьшить спазмы и боль, испытываемые во время менструации». Это повышение уровня эндорфинов также отлично подходит для противодействия перепадам настроения, поэтому вы можете оставаться на подъеме.Взаимодействие с другими людьми

Не оставляйте сантехнические изделия слишком долго

«Регулярная смена прокладок или менструальной чаши — важная часть хорошей гигиены», — говорит Молинаро. «Для женщин, использующих тампоны, смена каждые четыре-шесть часов является важным шагом для предотвращения синдрома токсического шока». Как минимум, чашки следует менять каждые 12 часов, а подушечки — каждые три-четыре часа.

Что такое синдром токсического шока?

Редкое, опасное для жизни заболевание, вызванное выбросом токсинов из-за чрезмерного роста бактерий Staphylococcus aureus (стафилококк), которые обнаруживаются во многих женских телах.

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*