Как правильно кормить лежа новорожденного грудным: Как правильно кормить грудью новорожденного ребенка сидя, лежа и стоя / Mama66.ru

  • 24.03.2021

Содержание

Как правильно кормить грудью новорожденного ребенка сидя, лежа и стоя / Mama66.ru

Для женщины, родившей долгожданного младенца, характерна постоянная тревога за ребенка, ее беспокоит аппетит и сытость новорожденного. Неверные действия мамы при кормлении ведут к отказу малыша от грудного молока и постепенному уменьшению лактации. Если ребенок получает мало еды, он плохо развивается. Как правильно кормить грудью? Существуют принципы и нюансы грудного вскармливания младенца.

Фото с сайта allecco.pl

Как сформировать правильный захват

Первые несколько дней жизни маленького человека особенно важны для его дальнейшего развития. В это время он очень уязвим, так как иммунная система еще не сформирована. Поэтому молозиво, предшественник обычного грудного молока, отличается высокой концентрацией необходимых белков, жиров, кальция и других микроэлементов. Оно защищает младенца от болезней в первые несколько суток жизни.

В день появления на свет малыша мама учится правильно кормить ребенка грудью. Необходимые консультации дадут неонатолог, акушер, педиатр.

Как смоделировать правильный захват соска? Важны следующие моменты:

  • ротик у младенца широко открыт;
  • околососковый ареол должен полностью находиться в ротовой полости малыша;
  • мать чувствует, что сосок приближен к небу ребенка.

Если грудничка правильно кормить грудью, стимуляция лактации, происходящая при этом, гарантирует поступление достаточного количества питательных веществ в растущий организм.

Как правильно прикладывать младенца к груди

Правильное кормление грудью — залог нормального психофизического развития малыша. Неграмотное поведение молодой женщины способно вызвать прекращение лактации или резкое снижение питательности молока.

Важно сразу правильно прикладывать новорожденного для кормления. Головка младенца должна быть под молочной железой. Нужно осторожно провести соском по губе ребенка. Почувствовав сосок, малыш откроет ротик.

Иногда прикосновение соска нужно повторить несколько раз.

Маме надо постараться, чтобы младенец взял в рот не только сосок, но и ареол вокруг него. Важным моментом является правильное положение ребенка при кормлении грудью. Благодаря этому малыш избежит поперхивания, рвоты, икоты, боли в животике.

Молодая мама постепенно втягивается в грудное вскармливание, оно станет автоматическим и легко переносимым. Новорожденный привыкает к процессу правильного кормления грудным молоком чуть сложнее. Для легкого и приятного сосания материнской груди ему потребуется хотя бы один месяц натурального вскармливания.

Правила кормления грудью

Правильно кормить грудничка несложно, но маме нужно знать основы грудного вскармливания. Она должна сделать кормление грудью комфортным и радостным, малыш не должен испытывать неудобств.

Основные правила кормления грудным молоком:

  • удобная поза матери и младенца при кормлении;
  • грудную железу нужно чисто вымыть мыльной водой и насухо вытереть;
  • положить малыша набок, чтобы лицо было чуть ниже соска;
  • ребенок должен быть в сухой и чистой одежде;
  • малышу нужно иметь возможность выпустить сосок изо рта, если сыт, то есть мамочке недопустимо плотно прижимать чадо к себе;
  • после кормления нужно подержать несколько минут кроху в вертикальном положении, для профилактики срыгивания и рвоты;
  • помещение следует регулярно проветривать и проводить влажную уборку несколько раз в день;
  • полноценное питание матери с исключением аллергенов — шоколад, какао, цитрусовые, сладости, мед;
  • маме запрещено употреблять алкоголь любой крепости, наркотики, курить;
  • прием медикаментов матерью нужно согласовать с врачом.

Женщина должна правильно держать грудь при кормлении, стараясь не запрокидывать голову своего чада или поворачивать ее. Затем нужно проверить, что грудная железа свободна от молока. Иначе молоко застаивается, в нем развивается патогенная миклофлора, что приводит к маститу. Чтобы не возникли такие проблемы, после насыщения ребенка матери нужно сцедить молоко из груди.

Правила кормлению грудью включают эмоциональный контакт с малышом: ласковый голос матери, улыбка.

Если мама правильно кормит новорожденного грудью, искусственная стимуляция лактации не понадобится.

Стоит ли давать ребенку вторую грудь?

Правильно кормить ребенка грудным молоком нужно, меняя молочные железы каждое кормление. Если роды были тяжелыми, мать ослаблена, молоко вырабатывается в небольших количествах, можно докормить ребенка из другой груди. Такой же вариант применим, если младенец недоношенный, болен, травмирован в процессе родов, что затрудняет сосание.

Ночью, уставшая за день от хлопот мама, чаще дает крохе сосать одну грудь, ведь это требует меньших усилий. Но в протоках одной молочной железы не может накопиться необходимое количество молока, поэтому ребенок ощущает голод и плачет.

Переполнение молоком протоков другой грудной железы может вызвать болевой синдром, постепенно уменьшится лактация.

Позы для кормления

Фото с сайта dearmummy.ru

Правильно кормить грудного ребенка можно как минимум в трех позах: сидя, лежа и стоя. Выбор положения зависит от здоровья матери, состояния крохи и окружающей обстановки.

Как правильно лежа кормить грудью? Женщина ложится набок, располагая ребенка около груди. Но она должна помнить, что несмотря на удобство для обоих, поза потенциально опасна, так как малыш может задохнуться.

Правильно кормить ребенка грудью лежа можно и в положении на спине. Мама опирается на подушку, а младенец лежит животиком сверху.

Чтобы правильно кормить новорожденного грудным молоком лежа, мать должна контролировать процесс кормления, спать ей нельзя.

Кормление стоя проводится в крайних случаях, так как оно доставляет сложности женщине. Она устает, ведь испытывает максимальную нагрузку, держа малыша.

Правильно кормить грудью сидя — вот чему должна научиться молодая мамочка. Это не доставляет трудностей ни ей, ни ее чаду. Женщина держит младенца рукой, одновременно опираясь ею на заблаговременно приготовленные подушку или одеялко.

Сроки и частота кормлений

Правильно кормить новорожденного грудным молоком мама может, придерживаясь следующих методик:

  1. Пунктуальное кормление через определенные временные промежутки, не зависящие от настроения и самочувствия чада. Сейчас этот метод практикуется редко, ведь у каждого младенца аппетит и обмен веществ отличаются.
  2. Прикладывание к груди при беспокойстве малыша. Но важно знать, что при правильном кормлении новорожденного грудным молоком и полноценном его составе ребенок не нуждается в еде и чувствует себя замечательно в течение 2—3 часов.
    Ночью он может обойтись без материнской груди более длительное время.

Как определить, что ребенок наелся

Если малыш хорошо покушал, для него характерны следующие моменты:

  • отказывается от груди, но при этом спокоен, не плачет, улыбается, гулит;
  • постепенно младенец засыпает, его сон глубокий и здоровый.

Когда у матери мало молока, а ребенок болен или ослаблен, он часто просыпается, плачет, трет глазки, снова дремлет, но губами ищет сосок, ведь он голоден.

Педиатр оценивает состояние крохи и его физическое развитие, в первую очередь, по прибавке младенца в весе. Если показатели соответствуют возрастной норме, родители могут быть спокойны.

Если малыш плачет и беспокоится менее чем через час после активного потребления грудного молока, это может вызываться не голодом, а нарушением пищеварения, раздражением кожи из-за опрелостей, повышенной температурой в помещении или переохлаждением. Часто беспокойство младенца обусловлено внезапной сменой обстановки, контактом с незнакомыми людьми, громкими звуками или ярким светом.

Правила кормления двойняшек

Как правильно кормить двойняшек грудью? Новорожденных близнецов нужно кормить одновременно. По мере взросления деток и увеличения перерывов между едой мать прикладывает близнецов к молочным железам поочередно, что стимулирует лактацию.

Чтобы облегчить вскармливание двойняшек, можно купить подушку, фиксирующую младенцев у грудей мамы при кормлении. Вместо нее, многие мамы используют свернутые одеяла или подушки. Важно правильно держать новорожденных при кормлении грудью: головки малышей приближены к соскам, ножки заведены за спину мамы.

Для безболезненного прекращения грудного вскармливания по мере взросления малыша и ввода прикормов доза женского молока должна уменьшаться постепенно.

Распространенные ошибки

Чтобы правильно кормить младенца грудью, маме не следует делать следующих вещей:

  • отбирать грудь, несмотря на противодействие младенца, следует дождаться насыщения ребенка, когда он сам отвернется от груди;
  • терпеть боль при кормлении;
  • позволять ребенку захватывать только сосок;
  • игнорировать беспокойство, икоту, подкашливание во время сосания;
  • недопустимо прикладывать кроху к груди, если мать больна, раздражена, расстроена.

Когда ребенок появляется на свет, у молодой мамочки возникает много проблем, Малыш должен находиться в тепле, быть чистым, иметь контакт с любящими родителями. Но правильное кормление грудного ребенка очень важно для его развития и роста. Поэтому любая женщина, которая готовится стать мамой, должна еще до рождения крохи знать правила кормления новорожденных грудным молоком.

Автор: Ольга Щепина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, как правильно кормить грудью

Список источников: 

  • Методические рекомендации по грудному вскармливанию под ред. Булатова В.П. Типография Казанской медицинской академии, 2011 г
  • Советы педиатра по грудному вскармливанию под ред. Уразаева И.А., Казань, 2007 г.
Автор

Окончила Казанский государственный медицинский институт. Прошла специализации по иглорефлексотерапии, детской и взрослой неврологии, практику по педиатрии. Стаж работы в медицине – 29 лет. Разбирается в вопросах беременности и родов.

Как правильно кормить новорожденного грудным молоком

Зачастую молодая мама еще не знает всех тонкостей кормления малыша, поэтому вопрос, как правильно кормить новорожденного грудным молоком является для нее важнейшим.

Грудное молоко — это питание, которое заложено природой, обеспечивающее ребенку хорошее пищеварение, стимулирует умственное развитие, способное защитить кроху от многих заболеваний, а также способствует формированию иммунитета.

Особенности ГВ

Грудное вскармливание новорожденных может вызывать много страхов и беспокойств в первые дни и недели.

Но поверьте – тут все просто.

Приложите немного усилий, времени, поймите основные законы грудного вскармливания, и дальше вы с улыбкой будете смотреть, как ваш малыш прибавляет в весе, растет и развивается.

Договоримся сразу: непосредственно перед кормлением нет необходимо проводить гигиенические процедуры, в которые входит ополаскивание всей груди прохладной водой, с мылом или без мыла. Сосок также не моем.

Важно: На околососковом кружке (ареоле) находятся защитные железы Мантгомери. Они вырабатывают защитный секрет, который мешает инфицированию груди, защищает ее от пересушивания и от трещин сосков.

Правила прикладывания

Подготовительный этап уже пройден, и теперь нужно разобрать, как правильно прикладывать новорожденного ребенка при кормлении.

Первое, что нужно сделать, это удобно устроиться. Кормление новорожденного в первые недели после родов процесс длительный. Ребенок может проводить у груди от 10 до 60 минут, прекрасно совмещая кормление и сон.

Дальше нужно взять кроху к себе на руки так, чтобы сосок был направлен в сторону его ротика.

Теперь начнем разбираться как правильно прикладывать новорожденного к груди. Важно понимать, что процесс подачи и захвата соска очень важен. Поэтому для подачи груди, нужно выполнить такие действия:

  • Свои пальцы расположить за пределами ареолы.
  • Поддерживать грудь снизу на расстоянии 5–6 см от соска должен указательный палец.
  • Безымянный палец и мизинец должны соприкасаться с грудной клеткой.
  • Вблизи соска сверху груди должен располагаться большой палец.

После этого необходимо проследить, чтобы новорожденный захватывал ротиком не только сосок, но и его ареолу.

Важно: Неправильный захват может привести к заглатыванию воздуха малышом, а также повреждению целостности соска и возникновению трещин.

При правильном захвате, ротик новорожденного должен быть широко открыт, подбородок и носик должны слегка касаться маминой груди. Нижняя губка должна быть слегка вывернута наружу. Немного прислушавшись можно услышать, как малыш глотает.

На вопрос, как правильно кормить новорожденного грудью, если он отказывается открывать широко ротик или захватывать грудь правильно, ответ простой- необходимо поводить соском по губкам крохи.

Эти действия помогут ему сориентироваться и открыть ротик шире. Такой метод поможет и в том случае, когда ребенок долго не просит есть, хотя прошло более 2-х часов между кормлениями.

При правильном захвате груди, завершая процесс кормления, нет необходимости поднимать малыша в вертикальное положение и освобождать желудок новорожденного  от захваченного воздуха.

Смотрите мой видеоурок о правильном прикладывании к груди:

 

Сложности молодых мамочек

Некоторые женщины по неопытности очень волнуются из-за размера своей груди. Но любые переживания по этому поводу абсолютно не обоснованны, так как размер не влияет на количество и питательность молока.

Соблюдая режим питания, не подвергая себя стрессам, мамочка сможет кормить малыша даже из небольшой груди.

Другое дело, если женщина имеет маленький или запавший сосок. Но и это не проблема, если приобрести в аптеке специальные накладки для груди. Благодаря своей конструкции, во время кормления, сосок подается вперед, предоставляя ребенку возможность нормально есть. О преимуществах и недостатках накладок читайте в статье: Накладки на грудь для кормления.

Не менее важной проблемой считается образование трещин, из-за которых кормление становится достаточно болезненным процессом.

Для профилактики их образования можно воспользоваться своим молочком, которое имеет антибактериальные свойства, и смазывать грудь после каждого кормления.

Благодаря специальным веществам, входящим в состав грудного молока, процесс заживления проходи гораздо быстрее, а также предупреждается новое воспаление.

Благоприятные позы для кормления

Выбор позы для кормления не менее важный вопрос для молодой мамы. Вариантов расположения мамы и малыша достаточно много, главное условие – это удобство и комфорт, ведь процесс может затянуться до 15 минут, в результате чего, мама, вместо наслаждения получит плохое настроение и болезненные ощущения в спине или руке.

Для каждой мамы существует своя идеальная поза, в которой ей комфортно кормить свою кроху, наслаждаясь этим процессом. Но пока опыта в этом деле нет, можно немного поэкспериментировать и попробовать кормление в положении лежа или сидя.

Итак, как правильно прикладывать новорожденного для кормления лежа?

Начинать кормление, нужно лежа на боку. Ребенок располагается рядом с мамой в том же положении. Подготовленную грудь направляют в ротик ребенка.

Этот вариант кормления будет очень удобным, пока мама еще не полностью восстановилась после родов. На каком боку лежать, решает только мама, тем более что в процессе кормления грудь дают поочередно: правую или левую. Если предыдущее кормление закончилось на правой груди, то начало следующего питания должно начинаться с левой.

Можно воспользоваться позой в сидячем положении. Этот вариант кормления популярен среди многих мамочек, но для этого нужно знать, как правильно прикладывать новорожденного для кормления сидя?

Мама может расположиться или на краю кровати, свесив ноги вниз, или сделать упор спиной на стену. В этом случае ноги необходимо расположить на подушке. Это позволит удобно приложить ребенка, расположив его под самую грудь.

Кроме этого, такая поза позволяет экспериментировать с положение малыша. Можно положить малыша ножками вдоль живота или подмышку.

Особенно удобно такое кормление для мам близнецов, что обусловлено одновременным кормлением сразу двух малышей.

Частота кормления малыша

Чтобы не ошибиться, и не оставить малыша голодным, необходимо знать, как часто кормить новорожденного грудным молоком. Следуя современным тенденциям, которые практикуют «кормление по требованию», необходимо прикладывать малыша по первому его требованию и не отнимать его пока он сам этого не захочет. В этом случае выработка молока в груди будет именно в таком количестве, сколько его необходимо для вашего ребенка.

Важно: Такой принцип кормления подходит только для грудного вскармливания, так как искусственные смеси имеют более длительный срок усваивания.

Смотрите также мой видеоролик по теме кормления по требованию:

 

Хватает ли ребенку молока?

Необходимо помнить, все дети индивидуальны, поэтому ответить на вопрос, как определить, что ребенку хватает грудного молока должна мама, наблюдая за своим малышом.

Перекормить малыша грудным молоком нельзя, он съест именно столько, сколько ему нужно для насыщения.

Перерыв между кормлениями может быть от 15 минут до 2-х часов. Сигналом для кормления будет каприз, плач, открывание ротика ребенка (как будто он ищет сосок). Прикладывая кроху к груди по первому требованию, вы сбережете свои нервы и облегчите жизнь малышу.

Кроме этого, необходимо обратить внимание на вес малыша, вернее на его прибавку за месяц. Если ребенок набрал от 500 грамм и больше, значит, ребенок ест достаточное количество молока.

Автор: Людмила Шарова

Грудное вскармливание — Все о родах — Оренбургский областной перинатальный центр

Поэтому если Вас беспокоит нехватка молока, попробуйте кормить малыша чаще (10-12 раз в сутки). Следите за тем, чтобы он был правильно приложен к груди. И будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу: с момента изменения режима питания должно пройти четыре-семь дней, прежде чем начнет вырабатываться больше молока.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?
Да. Все делается точно так же. Единственная разница: молоко иногда появляется несколько позже, и при прикладывании ребенка Вам, возможно, потребуется больше помощи со стороны медицинского персонала. Главное — найти такое положение, в котором ребенок мог бы сосать, не причиняя Вам боли и неудобства. К примеру, малыша можно «перекинуть» через плечо или кормить лежа и т.п. Вариантов множество.

Какие еще проблемы могут возникать, и как их решать? 
Грудное вскармливание — это навык, и для того, чтобы данным навыком овладеть, требуется время. Не все получится сразу, могут возникнуть сложности. Не пугайтесь и не сдавайтесь! Практически все возникающие в процессе кормления грудью проблемы довольно легко разрешимы. Например:
Болезненные или травмированные соски — следствие неправильного прикладывания ребенка к груди. Не нужно в этом случае прекращать кормление. Промойте соски теплой водой и дайте им высохнуть. Прикладывайте ребенка к той груди, которая меньше раздражена. Попробуйте различные позиции для кормления. Заживлению способствует также нанесение капельки грудного молока на сосок до и после кормления.
Нагрубание — болезненное переполнение груди молоком. Такое может происходить в течение двух-трех дней после родов, когда начинается выработка молока. Частое кормление и, при необходимости, сцеживание помогут Вам справиться с этой проблемой.

Как правильно кормить грудью?

Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди; носик его расположен напротив соска.

При желании можно поддерживать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый, большой, – сверху.

Коснитесь соском губ ребенка, и, когда ребенок широко раскроет рот, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!).

Если ребенок правильно приложен к груди, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска) с расположенной под ней тканью. При этом:

• подбородок ребенка касается груди;

• его рот широко раскрыт;

• его нижняя губа вывернута наружу;

• можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней.

• вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди.
Как правило, ребенок сам выпускает грудь, удовлетворенный и сонный.

Чем кормить новорожденного?
В разные времена на этот вопрос давались разные ответы. Однако последние рекомендации российских и зарубежных специалистов — неонатологов, педиатров, диетологов — еще раз доказывают: новое — это хорошо забытое старое. Научные исследования подтвердили, что лучшая пища для ребенка — материнское молоко. Оно содержит все питательные вещества, необходимые младенцу в первые шесть месяцев жизни.

Возможно, сведения, изложенные в этом буклете, несколько расходятся с Вашими представлениями о кормлении ребенка. Не торопитесь делать выводы. Дочитайте до конца! Буклет предостав¬ляет в Ваше распоряжение ту информацию, которая поможет Вам принять верное решение.


Чем грудное вскармлиание хорошо для ребенка?
Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все белки, жиры и углеводы, витамины, воду и минеральные вещества, необходимые ребенку. В отличие от смесей, оно усваивается полностью и обеспечивает иммунитет новорожденному.
Дети, получающие грудное молоко, реже простужаются, реже страдают от отита и инфекций, от диареи (поноса) и аллергии, чем дети, вскармливаемые искусственно. Грудное вскармливание дает малышу ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

Чем грудное вскармливание хорошо для матери? 
Грудное вскармливание помогает установить близость с малышом. Прикладывание к груди сразу после родов способствует сокращению матки, своевременному отделению плаценты, предотвращению кровотечения.
Женщина, кормящая грудью, подвергается меньшему риску возникновения анемии (малокровия), остеопороза, рака яични¬ков (придатков) и молочных желез. При соблюдении ряда условий естественное вскармливание также помогает предотв¬ратить новую беременность. Этот метод планирования семьи носит название лактационной аменореи (МЛА), и подробнее о нем Вам расскажет Ваш акушер-гинеколог или педиатр.

Что такое есественное (исключительное грудное) вскармливание?
Естественное вскармливание предполагает кормление ребенка в первые месяцы жизни только грудным молоком. Никакой воды, никакого сока, никакого прикорма. В течение первых шести месяцев жизни здоровый ребенок не нуждается ни в какой другой пище, кроме материнского молока.

Какой особый уход за грудью требуется в период кормления? 
Практически никакого. Если Вы ежедневно принимаете душ, то перед началом и после кормления соски мыть не следует. Мыло и дезинфицирующие средства могут высушить их и сделать болезненными. Не нужно так же смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) или мазью. Хорошо после кормления оставлять на сосках немного молока. Ваше молоко содержит различные антибактериальные вещества, а потому является самым надежным гигиеническим средством.

Когда нужно начинать кормить грудью? Как часто прикладывать ребенка к груди?
Начинать кормить грудью следует в первый час после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво — первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капельке молозива содержится все, что нужно новорожденному. Через два-три дня начинает вырабатываться молоко. Кормите ребенка по его требованию, но с перерывом днем не более трех часов и ночью не более пяти. Прикладывайте ребенка к груди часто. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести-восьми раз в сутки, значит, он получает достаточно молока.

Как должна питаться кормящая женщина?
Широко распространен миф о том, что кормящие грудью женщины нуждаются в особой пище. На самом деле Ваш организм может вырабатывать многосоставное грудное молоко из так называемых «простых» продуктов: хлеба, картофеля, моркови, яблок. Главное, чтобы пища кормящей мамы была разнообразной. В ежедневный рацион желательно включить мясо, рыбу, бобовые, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Забудьте разговоры о «запретных продуктах». Есть можно все при условии, что ни у Вас, ни у отца ребенка нет аллергии на какой-то конкретный продукт (в этом случае Ваша чувствительность может передаться ребенку). Забудьте также рассказы о «нервном» или «жидком» молоке, якобы являющемся последствием плохого питания матери. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании в молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество же белков остается неизменным. В любом случае не очень жирное молоко лучше самого «хорошего» прикорма!

Препятствует ли выход на работу или учебу продолжению грудного вскармливания? 
Нет. Молоко сцеживается и может храниться при комнатной температуре в течение восьми часов, в холодильнике — три дня, а в морозильной камере при температуре -180C — до трех месяцев. Качество при этом не теряется.
Существует несколько способов сцеживания молока: вручную, молокоотсосом, молокоотсосом-шприцем, «теплой бутылкой». Более подробно об этих способах Вам расскажет Ваша патронажная сестра или другой подготовленный специалист. Методику сцеживания молока полезно освоить всем матерям, чтобы ослабить ощущение давления при переполнении или нагрубании груди. Кроме того, Вы всегда сможете оставить свое молоко для ребенка, если Вам по какой-то причине придется с ним на время разлучиться.

Важно!!! Специалисты союза педиатров России и Российская ассоциация специалистов перинатальной медицины разработали общедоступное видеопособие о грудном вскармливании — (смотреть)

Как прикладывать ребенка при кормлении грудью

нужное положение
Прежде всего надо правильно расположить ребенка у груди. Возьмите его на руки так, чтобы он был повернут к маме всем телом, личико ребенка должно находиться близко от груди, рот широко раскрыт. При неправильном положении тело малыша отклонено от маминого, подбородок не касается груди, губы вытянуты вперед. Это важный момент, ведь если ребенок начнет сосать грудь неправильно, молока ему поступит недостаточно, малыш начнет бросать и вновь захватывать грудь, а иногда даже и отказываться от нее.
правильный захват
Теперь надо правильно вложить ребенку грудь в ротик. Вообще, у каждого здорового новорожденного есть рефлексы, которые помогают ему питаться. Но у ребенка нет рефлекса, который помогал бы ему удерживать во рту грудь мамы, а еще малыш не может сам правильно захватить сосок. Поэтому ребенку нужно помочь – вложите грудь в рот крохи так, чтобы он захватывал не только сосок, но еще и ареолу. Если малыш захватит только сосок, то давление на протоки молочной железы будет слабым и молоко станет плохо вытекать из груди. Кроме того, если ребенок сосет только сосок, его кожа часто повреждается и на соске появляются трещины. Иногда для того чтобы дать грудь ребенку, мама защемляет пальцами сосок и ареолу и старается втолкнуть их в рот малыша. Делать так не надо, гораздо проще просто прикоснуться соском к губам крохи (стимулировать рефлекс захвата), подождать, пока малыш широко откроете ротик, и быстро дать ему грудь.
простые позы
Сразу после родов, особенно если было кесарево сечение или эпизиотомия (или просто хочется полежать), можно кормить ребенка лежа на боку. Вы лежите в кровати, малыша кладете рядом с собой, сгибаете свою нижнюю руку в локте, а ладонью верхней поддерживает спинку ребенка. Малыш должен лежать на кровати параллельно вашему телу, его ротик должен находиться на одном уровне и очень близко к вашему соску.
Вторая самая простая поза для кормления – положение сидя. Для этого возьмите малыша на руки, согните руку в локте со стороны той груди, которой будете кормить ребенка. Голова малыша при этом лежит на согнутой руке. Чтобы вам было удобнее подложите под локоть подушку (обычную или специальную для кормления), под ноги тоже можно что-то подложить.
для разнообразия
Освоили простые позы – теперь можно попробовать кормить ребенка и из других положений, например в положении «валетом»: мама и малыш ложатся на бок параллельно друг другу, но теперь их ноги и голова смотрят в разные стороны. Есть еще такая поза – «грудь сверху»: малыш лежит на боку, а мама как бы нависает над ним. В таком положении молоку легче спускаться вниз по протокам, а ребенку легче его добывать. Чтобы всем было удобно, малыша надо положить на какое-то возвышение (например, на подушку).
профилактика лактостаза
Лакстостаз, или застой молока, – вещь очень неприятная. Возникает он, когда какая-либо долька молочной железы не опорожняется от молока до конца. Для его профилактики или если он уже возник, надо кормить ребенка из-под руки (из-под мышки). Вообще, если кормить в этой позе хотя бы раз в день, то нижние и боковые доли груди (самые частые места лактостаза) будут лучше опорожняться.
В этой позе вы кладете малыша на подушку, голова ребенка расположена у вашей груди, а тело и ножки находятся у вас за спиной (обращены в сторону вашей подмышки). Здесь важно вот что: рот ребенка должен находиться на уровне соска, тогда ваша спина не будет уставать во время кормления.
нравится ребенку
Если у вас молоко вытекает слишком быстро и ребенок не успевает глотать его, то можно покормить малыша и в положении «ребенок сверху». Вы ложитесь на спину (головой на подушку), а малыш прикладывается сверху. Эту позу подросшие дети еще любят за то, что «сверху» им удобнее наблюдать за окружающим миром.
Вторая любимая поза уже более старших детей – малыш во время кормления сидит или стоит. Детям нравится, что они могут есть и смотреть на маму, а еще в любой момент самостоятельно приложиться к груди.

Так что учитесь правильно давать малышу грудь, осваивайте разные позы, и тогда кормить вы сможете долго и с удовольствием!

Когда малыш сосет грудь неправильно, кожа на некоторых участках соска постоянно раздражается и натирается, появляются трещины. С каждым кормлением состояние усугубляется, трещины становятся глубже и протяженнее, а боль усиливается

Вложите грудь в рот крохи так, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но еще и ареолу. Если малыш захватит только сосок, то давление на протоки молочной железы будет слабым и молоко станет плохо вытекать из груди.

Если ребенок начнет сосать грудь неправильно, молока ему поступит недостаточно, малыш начнет бросать и вновь захватывать грудь, а иногда даже и отказываться от нее.

Двенадцать поз для кормления — mama.ru

Когда женщина всерьёз нацелена на длительное грудное вскармливание, ей может пригодиться путеводитель по позам для кормления.  Ксения Соловей, консультант по лактации, сделала его

В первые дни, недели, а иногда и месяцы маленькие детки стремятся, как можно дольше быть возле маминой груди, и важно, чтобы кормящая мама при таких частых и длительных кормлениях не уставала. Поэтому мы сегодня посвятим наш урок важному моменту — позам, в которых маме будет удобно и комфортно кормить малютку. Ведь известно, чем удачнее устроилась мама, тем эффективнее будет проходить сама трапеза – малыш сможет хорошо приложиться к груди (не без помощи мамочки, конечно) и молоко будет свободно отделяться. Это значит, что малыш сможет быстрее насытиться.

Устраиваясь кормить малыша, маме понадобится несколько подушек, их можно будет подкладывать под малыша или себе под спину, чтобы занять расслабленное положение в процессе кормления. Некоторым мамам удобно использовать подставку для ног (пробуйте вовлекать в процесс подручные средства – перевернутый тазик, коробку).

Хорошо бы, чтоб недалеко от вас было какое-то приятное чтение – ведь малыш может долго не отпускать грудь, а благодаря хорошей книжке, кормление не будет утомительным.

Имейте под рукой чистую воду — вам может захотеться пить.

Кроме всего этого, на маму расслабляющее действует кормление в кресло-качалке и маме приятно и малыш более спокоен от прикачивания.

В первое время кормилице будет достаточно использовать две-три основные позы: днем  «Колыбель», «Из-под руки», а ночью «На руке у мамы». Позже, когда мама освоится, то она сможет уже творчески подходить к процессу кормления и начинать пробовать что-то еще – укачивать и кормить, кормить на ходу.

Колыбель

Самая распространенная поза для кормления, классика «жанра». Обратите внимание на положение малыша: его животик прижат к животу мамы. Головку же следует расположить так, чтобы ротик находился напротив соска. Чтобы руки мамы не уставали, под малыша можно положить подушку.

На фото показано, что мама сидит «по-турецки», если вам так будет удобно и вы сможете так кормить какое-то время – очень хорошо.

Еще можно удобно устроиться в кресле и тогда можно, поставить ноги на какое-то возвышение – скамеечку, тазик, коробку. Это позволит чуть приподнять крошку к груди.
Если вы кормите в кровати – облокотитесь на ее спинку, подложив под поясницу подушку (удобно использовать подушку для кормления), ноги можно согнуть в коленях, что тоже позволит приподнять кроху ближе к груди.

Перекрестная колыбель

Это еще один вариант предыдущей позы, только в данном случае появляется возможность более тщательно проконтролировать процесс прикладывания.

Вы видите, что малыш лежит на правой руке мамы, это помогает ей фиксировать тело малыша. Ладонью она придерживает головку детки и может ее легко направить с сторону груди. Свободная рука вкладывает грудь в ротик, чтобы захват получился более глубоким.

Если вы чувствуете, что малышу удобно сосать, и вам не больно, вы можете поменять руки на более удобный вариант «колыбель».

Из-под руки

Американское название этой позы — «футбольный мяч». Потому что малыша мама держит так, как иргоки америанского футбола свой мячик — зажимая под подмышкой

Для ее освоения вам понадобится несколько подушек, на которые вы положите малыша. Важно учитывать все тот же принцип – ротик малыша на уровне соска мамы, тогда ее спина не будет утомляться во время кормления. Эта позиция хороша для обучения прикладыванию, как и предыдущая.

Такое положение для кормления следует использовать хотя бы раз в день, чтобы молоко хорошо удалялось из нижних и боковых долей груди.

На руке у мамы

В этом положении мама сможет отдохнуть вместе с малышом. Устраиваясь кормить лежа, учитывайте, что голова мамы лежит на подушке, плечи же опускаются на поверхность кровати. Мама придерживает рукой детку, чтобы он сохранял положение на боку, следит за прикладыванием.

Ночью это положение позволит маме быть спокойной, так как она  не сможет навалиться на малыша. Чтобы вам было комфортнее, под спину можно положить подушку, опора позволит маме расслабиться. Подключайте мужа к ночному кормлению, пусть он создаст вам «опору» и обнимет сзади!

Лежа на подушке

Мама, которая уже освоила традиционные позы может пробовать что-то новенькое, например, кормление лежа из верхней груди. Чтобы маме и малышу было удобно – уложите кроху на подушку. Мама может поддерживать голову рукой или же улечься на подушку. Свободной рукой придерживайте малыша.

Валетом

Эта необычная поза пригодится, если у вас образовался лактостаз в верхних долях молочной железы. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молочко оттуда будет легче удаляться.

Малыш лежит на боку, для фиксации положения подложите под спинку детке валик.

Нависание

Уложив малыша чуть на бочок (не на спину!), мама нависает над ним. Такое положение позволит молоку легче спускается вниз по протокам, чем вы облегчите работу своему малышу. Поза может пригодиться деткам, которые переходят с бутылочного кормления на исключительно грудное. Конечно, в таком положении долго не покормишь, поэтому не увлекайтесь таким кормлением слишком часто.

Малыш сверху

Эта поза подойдет тем мамам, у которых молоко сильно струится. Частенько малыши при этом захлебываются, не успевая его сглатывать. Если вы устроитесь полулежа, а малыша приложите к груди сверху, то потоки молока будут не такими интенсивными. Кроха сможет спокойнее сосать, а мама — отдохнуть.

Укачивание стоя

Пришло время укладывать малыша спать, а он разыгрался, расшалился, ему совершенно не до сна! Успокоить шумного карапуза будет легче, если вы возьмете его на ручки и стоя предложите грудь. Добавьте к этому нежное покачивание и у озорника скоро начнут слипаться глазки.

Эта поза хороша не только для подросшего грудничка, но и для новорожденного, особенно, если детка никак не может успокоиться и погрузиться в страну снов.

На бедре

Вы уже стали ловкой мамой, а малыш начинает пробовать все новые и новые позы – это замечательно! Позвольте ему разнообразить кормление, пусть малыш развивается. В позиции на бедре, следите за правильным захватом груди и продолжайте учить кроху не вертеть головкой во время кормления, для этого слегка придерживайте ее свободной рукой.

Малыш стоит

Кормление стоя особенно распространено у деток, которые уже научились ходить, но появиться может гораздо раньше. В таком положении детки чаще кормятся для сиюминутного прикладывания, чтобы успокоиться, если душевное равновесие крохи чем-то было омрачнено. Для основных кормлений (на засыпание) остаются основные позы.

Детка сидит

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Позы для кормления грудью. Как правильно кормить ребенка грудью: прикладывание и позы

Содержание:

Многие мамы ищут в книжках картинки, которые помогут им правильно кормить ребенка. Мы решили помочь молодым мамам и сделали свою подборку. Однако прежде чем начать рассматривать фотографии, не лишним будет напомнить, что подобные картинки НЕ МОГУТ НАУЧИТЬ МАМУ правильно кормить. Они могут послужить прекрасным вспомогательным материалом, но научиться кормить правильно можно только при непосредственном обучении.  Картинка может помочь одной маме, которая уже чему-то обучалась, сориентироваться в ситуации, либо покажет другой, чему еще нужно поучиться. Но наивно будет пытаться научиться кормить ребенка, пользуясь только статьями. Как пример, прошу любую маму представить себе, что водитель автобуса, в который она собирается садиться, обучался водить автобус по картинкам. Захотелось бы ей ехать в этом автобусе?

Итак, запомним, что фотографии это только иллюстрация и обучаться необходимо у опытной мамы или консультанта по лактации, и приступим к нашему обзору.

Эти фотографии показывают в динамике, как выглядит

Правильное прикладывание ребенка к груди

Обратите внимание, как ребенок широко раскрывает рот и как вывернута его нижняя губка. Хочу предупредить мам, которые заняты переучиванием своего ребенка, что здесь представлено прикладывание уже обученного ребенка, поэтому маме не нужно его поправлять и контролировать. Хорошо видна последовательность движений, которые на самом деле ребенок делает очень быстро. И матери, и малышу требуется помощь в обучении этому. Если же ребенок неправильно берет грудь, это может вызвать целый ряд проблем и в конечном итоге отказ от кормления грудью, что и наблюдается сегодня в массовом порядке.

Теперь давайте посмотрим, из каких положений удобнее прикладывать ребенка к груди, чтобы такое прикладывание к груди сохранялось на протяжении всего кормления.

Для неопытной мамы, особенно на первом месяце жизни ребенка наиболее удобным будет

Положение «из под мышки»

Это положение удобно прежде всего тем, что мама контролирует положение головы ребенка и не позволяет ему сползать на сосок. После того, как кто-нибудь поможет маме расположиться в этой позе, она легко сможет повторить ее сама. Кроме того, в этом положении можно кормить не только сидя, но и сидя на боку или полулежа, что существенно для мам в ранний послеродовой период.

Не мене распространенным, хотя и труднее осваиваемым является

Кормление из положения «лежа»

Именно в этом положении маме проще всего отдыхать во время кормления и такое положение незаменимо для организации совместного сна с ребенком.

Так кормить можно долго, что спасает не только в первые дни после родов, но и при кормлении ребенка любого возраста. Как хорошо полежать рядышком и отдохнуть!

Удобно расположить руку и при этом контролировать прикладывание ребенка у мам получается не сразу, поэтому многие кормят лежа, располагаясь немного по-другому:

Сразу хочется отметить, что в таком положении лучше видно прикладывание и так легко подползти и покормить ребенка, который только что проснулся и, пососав, снова будет спать. Удобно так кормить ребенка, который уже обучен прикладыванию, потому что возможности его поправить здесь сильно ограничены, одна рука занята. Имейте в виду, что такая поза не позволяет отдыхать, потому что рука затекает и нарушается отток молока, поэтому это положение не должно становиться постоянным и использоваться длительное время.

Когда мама уже освоилась с кормлением, она чаще всего кормит ребенка

В классическом положении «сидя»

Чаще всего в первые месяцы жизни маме необходимо опирать локоть одной руки на какую-либо опору, чтобы можно было делать это достаточно продолжительное время. По мере роста ребенка в качестве такой опоры мама начинает выбирать не только подушки или предметы мебели, но и… собственные колени.

Ну и конечно, любая мама, которая не только кормит ребенка, но и занимается домашним хозяйством, рано или поздно научиться кормить из любых самых экзотических положений.

Сначала она учиться кормить

Стоя, как бы на весу

Затем, когда ребенок начинает сам уже более уверенно двигаться,

Менять положение во время кормления

При кормлении ребенка более старшего возраста ловкость мамы начинает соответствовать творческим возможностям ее неугомонного чада. Вот как выглядит одна из подобных цирковых поз:

«Кормление на ноге»

В заключение хочется еще раз призвать мам учиться грудному вскармливанию и кормить грудью как можно дольше!

Грудное вскармливание — вопросы и ответы

Чем кормить новорожденного?

В разные времена на этот вопрос давались разные ответы. Однако последние рекомендации российских и зарубежных специалистов — неонатологов, педиатров, диетологов — еще раз доказывают: новое — это хорошо забытое старое. Научные исследования подтвердили, что лучшая пища для ребенка — материнское молоко. Оно содержит все питательные вещества, необходимые младенцу в первые шесть месяцев жизни.


Чем грудное вскармливание хорошо для ребенка?

Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все белки, жиры и углеводы, витамины, воду и минеральные вещества, необходимые ребенку. В отличие от смесей, оно усваивается полностью и обеспечивает иммунитет новорожденному.

Дети, получающие грудное молоко, реже простужаются, реже страдают от отита и инфекций, от диареи и аллергии, чем дети, вскармливаемые искусственно. Грудное вскармливание дает малышу ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

Чем грудное вскармливание хорошо для матери?

Грудное вскармливание помогает установить близость с малышом. Прикладывание к груди сразу после родов способствует сокращению матки, своевременному отделению плаценты , предотвращению кровотечения.
Женщина, кормящая грудью, подвергается меньшему риску возникновению анемии (малокровия), остеопороза, рака яичников (придатков) и молочных желез. При соблюдении ряда условий естественное вскармливание также помогает предотвратить новую беременность. Этот метод планирования семьи носит название лактационной аменореи (МЛА). 

Что такое естественное (исключительное грудное) вскармливание?

Естественное вскармливание предполагает кормление ребенка в первые месяцы жизни ТОЛЬКО грудным молоком. Никакой воды, никакого сока, никакого прикорма. В течении первых шести месяцев жизни здоровые ребенок не нуждается ни в какой другой пище, кроме материнского молока.

Ребенок передает маме «сигнал» вырабатывать молоко; «просьбу» изменить состав молока, когда он болеет; «просьбу» увеличить количество молока, когда он быстро растет.


Мама передает ребенку идеальную пищу, состав которой меняется в зависимости от его потребностей; антитела, защищающие его от инфекций и болезней; любовь, тепло и нежность; ощущение комфорта и защищенности.

Естественное вскармливание — это процесс двустороннего общения между матерью и ребенком. Чем чаще и дольше ребенок сосет, тем больше молока вырабатывается у матери.

Какой особый уход за грудью требуется в период кормления?

Практически никакого. Если вы ежедневно принимаете душ, то перед началом и после кормления соски мыть не следует. Мыло и дезинфицирующие средства могут высушить их и сделать болезненными. Не нужно также смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) или мазью. Хорошо после кормления оставлять на сосках немного молока. Ваше молоко содержит различные антибактериальные вещества, а потому является самым надежным гигиеническим средством.

Когда нужно начинать кормить грудью? Как часто прикладывать ребенка к груди?

Начинать кормить грудью следует в первый час после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво — первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капельке молозива содержится все, что нужно новорожденному. Через два — три дня начинает вырабатываться молоко. Кормите ребенка по его требованию, но с перерывом днем не более трех часов и ночью не более пяти. Прикладывайте ребенка к груди часто. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести — восьми раз в сутки, значит от получает достаточно молока.

Как должна питаться кормящая женщина?

Широко распространен миф о том, что кормящие грудью женщины нуждаются в особой пище. На самом деле ваш организм может вырабатывать многосоставное грудное молоко из так называемых «простых» продуктов: хлеба, картофеля, моркови и яблок. Главное, чтобы пища кормящей мамы была разнообразной. В ежедневный рацион желательно включить мясо, рыбу, бобовые, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Забудьте разговоры о «запретных продуктах». Есть можно все, при условии, что ни у вас, ни у отца ребенка нет аллергии на какой то конкретный продукт. Забудьте также рассказы о «неровном» или «жидком» молоке, якобы являющемся последствием плохого питания матери. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании в молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество же белков остается неизменным. В любом случае не очень жирное молоко лучше самого «хорошего» прикорма!

Для уменьшения болевых приступов у малыша следует в первую очередь кормящей мамочке ограничить потребление цельного молока в любом виде — не добавлять в чай, каши и т.д. По возможности заменить цельное молоко на молочнокислые продукты. А также употреблять в пищу те овощи и фрукты, которые произрастают и типичны для региона проживания.

Важно НЕ употреблять в пищу продукты, которые усиливают газообразование — огурцы, капуста, виноград, кукуруза, квас, свежий дрожжевой хлеб и т.д. Продукты, провоцирующие развитие колик у малыша — жирная свинина, салаты с майонезом, жареные и соленые блюда, приправы и маринады.

Препятствует ли выход на работу или учебу продолжению грудного вскармливания? 
Нет. Молоко сцеживается и может храниться при комнатной температуре в течении восьми часов, в холодильнике — три дня, а в морозильной камере при температуре -18 градусов — до трех месяцев. Качество при этом не теряется.


Существует несколько способов сцеживания молока: вручную, молокоотсосом, молокоотсосом-шприцем, «теплой бутылкой». Более подробно об этих способах Вам расскажет Ваша патронажная сестра или другой подготовленный специалист. Методику сцеживания молока полезно освоить всем матерям, чтобы ослабить ощущение давления при переполнении или нагрубании груди. Кроме того, вы всегда сможете оставить свое молоко для ребенка, если вам по какой-то причине придется с ним на время разлучиться.

Почему пропадает молоко, и что делать в таких случаях?
Как правило, молоко пропадает потому, что мама не позволяет ребенку достаточно сосать, либо редко прикладывает его к груди, либо, беспокоясь, что «ребенок недоедает» или «молоко плохое», вводит прикорм. Как только ребенок получает прикорм, он начинает меньше сосать материнскую грудь, а чем меньше ребенок сосет — тем меньше молока вырабатывает организм матери. Поэтому если вас беспокоит нехватка молока, попробуйте кормить малыша чаще (10-12 раз в сутки). Следите за тем, чтобы он был правильно приложен к груди. И будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу: с момента изменения режима питания должно пройти четыре-семь дней, прежде чем начнет вырабатываться больше молока.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?

Да. Все делается точно так же. Единственная разница: молоко иногда появляется несколько позже, и при прикладывании ребенка вам, возможно, потребуется больше помощи со стороны медицинского персонала. Главное — найти такое положение, в котором ребенок мог бы сосать не причиняя вам боли и неудобства. К примеру, малыша можно «перекинуть» через плечо или кормить лежа и т.п.


Какие еще проблемы могут возникнуть и как их решать?

Грудное вскармливание — это навык, и для того, чтобы данным навыком овладеть, требуется время. Не все получится сразу, могут возникать сложности. Не пугайтесь и не сдавайтесь! Практически все возникающие в процессе кормления грудью проблемы довольно легко разрешимы.
Болезненные или травмированные соски — следствие неправильного прикладывания ребенка к груди. Не нужно в этом случае прекращать кормление. Промойте соски теплой водой и дайте им высохнуть. Прикладывайте ребенка к той груди, которая меньше раздражена. Попробуйте различные позиции для кормления. Заживлению способствует также нанесение капельки грудного молока на сосок до и после кормления.
Нагрубание — болезненное переполнение груди молоком. Такое может происходить в течении двух-трех дней после родов, когда начинается выработка молока. Частое кормление и, по необходимости, сцеживание помогут вам справится с это проблемой.

Как правильно кормить грудью?

1. Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди, носик его расположен напротив соска.
2. При желании можно поддерживать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый, большой, сверху.
3. Коснитесь соском губ малыша, и, когда он широко откроет рот, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!).

Если ребенок приложен к груди правильно, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска) с расположенной по ней тканью. 
При этом:
— подбородок ребенка касается груди;
— его рот широко раскрыт;
— можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней;
— вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди.
Как правило ребенок сам выпускает грудь, удовлетворенный и сонный.
Помните, что грудное вскармливание — это мудрый вклад в здоровье малыша.


Грудное вскармливание — Как кормить грудью

С ними все выглядит так просто, те кормящие мамы, которых вы видели. Не пропуская ни одной беседы или перекуса, они открывают кнопку и захватывают ребенка, как если бы кормление грудью было самым естественным процессом в мире. Но хотя источник может быть естественным, ноу-хау по уходу — особенно для начинающих мам и их малышей — часто поначалу вообще не приходит естественным образом.

Будет ли ваш первый раз легким занятием, чем-то вроде борьбы или чем-то средним, есть чему поучиться.Таким образом, чем больше вы знаете о технике (как расположить ребенка), механике (как узнать, что ребенок получает достаточно молока) и логистике (когда обед закончился и когда пришло время следующего), тем увереннее и воодушевленнее вы будете себя чувствовать. .

После того, как вы пройдете первые дни проб и ошибок, пытаясь найти лучшую для вас систему, уход становится одной из самых вознаграждаемых обязанностей материнства. А грудное вскармливание дает множество преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка, давая вам обоим фору в здоровом будущем.

Грудное вскармливание 101

Чтобы повысить свой уровень интеллекта при грудном вскармливании до того, как вы начнете кормить грудью, пройдите этот мини-курс по основам грудного вскармливания.

Когда приходит ваше молоко

Грудное молоко поступает в три этапа. Природа разработала каждый для возраста вашего ребенка, сделав его идеальным продуктом питания с первого по десятый и позже:

  • Молозиво: Когда вы рожаете в первый раз, молоко еще не появилось. Густое желтоватое (хотя иногда и прозрачное) вещество, которое вы производите, — это молозиво, то же вещество, которое вытекло из вашей груди во время беременности.Эта жизненно важная смесь белков, витаминов и минералов также может помочь защитить от вредных бактерий и вирусов и, возможно, даже стимулировать выработку антител у ребенка. Он также покрывает внутреннюю часть кишечника ребенка, защищая его незрелую иммунную систему и защищая от аллергии и расстройства пищеварения. Кроме того, он стимулирует первое опорожнение кишечника и снижает риск желтухи. Скорее всего, вы будете получать очень мало, но ребенку, вероятно, не понадобится больше, чем несколько чайных ложек этого «жидкого золота» на одно кормление в первые дни.Регулярное кормление с самого начала поможет стимулировать ваше тело вырабатывать следующую порцию молока в течение нескольких дней.
  • Переходное молоко: Следующим в дегустационном меню идет переходное молоко, которое ваша грудь подает между молозивом и зрелым молоком, обычно примерно на третий или четвертый день. Оно напоминает молоко, смешанное с апельсиновым соком, но, к счастью, намного приятнее на вкус вашему ребенку, и появляется, когда ваше молоко впервые «приходит». Он содержит более низкие уровни иммуноглобулинов и белка, чем молозиво, но содержит больше лактозы, жира и калорий.И не волнуйтесь, если вам не кажется, что вы производите много молока — на третий день живот ребенка размером с грецкий орех.
  • Зрелое молоко: Зрелое молоко поступает между 10-м днем ​​и двумя неделями после родов, оно жидкое и белое, хотя иногда и слегка голубоватое. Хотя оно выглядит как водянистое обезжиренное молоко, оно содержит все жиры и другие питательные вещества, в которых нуждаются растущие дети.

Все о грудном вскармливании

Прижимание ребенка к груди

Вначале может потребоваться немало попыток, чтобы привести ребенка в правильное положение, но продолжайте попытки.

Во-первых, важно знать, как правильно фиксировать прикладывание, поскольку неправильное прикладывание к груди является наиболее частой причиной дискомфорта в груди. Рот ребенка должен прикрывать и ваш сосок, и ареолу, чтобы рот, язык и губы ребенка массировали молоко из ваших молочных желез. Сосание только соска не только оставит вашего ребенка голодным, потому что железы, выделяющие молоко, не сжимаются, но и заставят ваши соски болеть и трескаться. Вот как это сделать:

  • Держите ребенка лицом к груди, так, чтобы его тело было обращено к вам, животик к животу.Ее голова должна быть на одной линии с остальным телом, а не повернута, чтобы облегчить глотание.
  • Пощекотайте губу ребенка своим соском, чтобы ребенок широко раскрылся, как зевок. Если ваш ребенок не раскрывается, попробуйте выдавить ему на губы немного молозива, а затем молока.
  • Если ваш ребенок отворачивается , осторожно погладьте щеку с ближайшей к вам стороны. Рефлекс укоренения заставит ребенка повернуть голову к вашей груди.
  • Поднесите ребенка к груди , когда его рот широко открыт.Не наклоняйтесь и не засовывайте грудь ребенку в рот — позвольте ребенку проявить инициативу. Держите грудь, пока ребенок крепко не схватит грудь и не начнет хорошо сосать.
  • Вы узнаете, что у вас есть правильная защелка , когда подбородок ребенка и кончик ее носа касаются вашей груди. Губы ребенка будут расширяться наружу, как рыбьи губы, а не поджиматься. Убедитесь, что ваш малыш не сосет свою нижнюю губу или язык — новорожденные будут сосать все, — потянув нижнюю губу вниз во время кормления.
  • Часы для кормления грудью — то есть для извлечения молозива или грудного молока из груди, а не только для сосания или жевательной резинки соска. Если ребенок сосет, вы увидите сильную, устойчивую модель сосания-глотания-вдоха. Вы также заметите ритмичные движения щеки, челюсти и уха ребенка. Как только молоко поступит, прислушайтесь к звуку глотания или глотания. Вы узнаете, что ребенок не прижимается должным образом, если услышите щелкающие звуки.

У ребенка проблемы с захватом груди? Осторожно прервите отсасывание, осторожно вставив чистый палец в угол ее рта или нажав на грудь возле рта.Затем начните заново пощекотать губу и позвольте ей снова правильно прижаться, соском и ареолой во рту.

Как долго кормить грудью

Хотя вы, возможно, слышали, что короткие кормления предотвращают болезненность и растрескивание, обычно это происходит не из-за слишком длительного кормления, а из-за попадания в неидеальное положение. Поэтому вместо того, чтобы устанавливать ограничения по времени для каждого кормления, позвольте любимому человеку не торопиться с грудью — и сначала ожидайте, что кормление будет долгим.

  • Сеансы обычно длятся от 20 до 30 минут. Но учтите, это в среднем. Вашему ребенку может потребоваться больше или меньше времени, и ему нужно будет дольше кормить в начале и во время всплесков роста.
  • Полностью осушите одну грудь. В идеале, по крайней мере, одна грудь должна быть хорошо дренированной при каждом кормлении. Это важнее, чем быть уверенным, что ребенок питается обеими грудями, поскольку заднее молоко — последнее из зрелого молока, которым питается ребенок, — более богато жирами и калориями. Так что не отключайтесь произвольно. Вместо этого подождите, пока ваш ребенок не будет готов укусить первую грудь, а затем предложите, но не заставляйте, грудь вторую.Если ребенок осушает одну грудь и больше не хочет, начните с другой груди при следующем кормлении.
  • Подождите, пока ребенок подаст сигнал, что она готова. Завершите кормление, дождавшись, пока ребенок отпустит сосок. Если ваш ребенок этого не делает, вы будете знать, что нужно прекратить кормление, когда модель сосания-глотания замедлится до примерно четырех сосаний на один глоток. Часто ваш ребенок засыпает на конце первой груди и либо просыпается, чтобы сосать грудь после второй, либо проспит до следующего кормления.Опять же, откройте защелку, нажав на грудь возле рта ребенка или осторожно вставив чистый палец в угол рта ребенка.

Как часто кормить грудью

Кормление детей, когда они голодны (по требованию), а не по расписанию, в конечном итоге является лучшим для успеха грудного вскармливания. Но поскольку дети обычно не рождаются голодными — их аппетит обычно повышается примерно на третий день — скорее всего, поначалу на них не будет большого спроса. Это означает, что вам, возможно, придется сначала инициировать — даже толкать.

Новорожденный должен получать по крайней мере от восьми до двенадцати кормлений каждые 24 часа, даже если потребность еще не достигла этого уровня, в течение первых нескольких недель. Разбейте это на части, и вы, вероятно, будете кормить грудью каждые два-три часа, днем ​​и ночью, считая с начала каждого сеанса медсестры.

Режимы кормления сильно различаются от ребенка к ребенку, поэтому вам, возможно, придется кормить грудью немного чаще или реже. Если у вас на руках более голодный или нетерпеливый младенец, вы можете делать перерывы между кормлениями чуть больше часа; ребенок, которому легче удовлетворить, может ходить от трех с половиной до четырех часов.Если вам кажется, что вы постоянно кормите грудью, не волнуйтесь; это временно. По мере того, как у вас увеличивается количество молока и ваш ребенок становится больше, перерывы между кормлениями становятся длиннее.

Не беспокойтесь и не удивляйтесь, если ваши друзья, кормящие смесью или принимающие добавки, скажут, что их новорожденные едят гораздо реже. Грудное молоко переваривается легче, чем детская смесь, что позволяет животику грудного ребенка опорожняться быстрее и быстрее испытывать жажду.

Признаки голодания ребенка

Хороший способ научиться правильно выбирать баланс грудного вскармливания — кормить грудью, когда ребенок кажется голодным.Не ждите слез; к тому времени ваш малыш может испытывать дискомфортный голод, особенно чем дольше он плачет. Она может быть крошечной, но она объяснит свои потребности следующим образом:

  • Прикосновение к твоей груди
  • Яростно сосет маленькую ручку ребенка — или твою рубашку, или твою руку
  • Открывает рот
  • Рефлекс укоренения, ребенок открывается ее рот и она поворачивает голову набок с открытым ртом, чтобы найти источник пищи, часто после того, как ее поглаживают по щеке
  • Посасывает губу или язык, что может выглядеть так, как будто она высунула язык
  • Издает чмокающие губы
  • Если она все-таки плачет, это обычно будет короткий низкий вой, который поднимается и опускается.

Положения для кормления грудью

В больнице вас, скорее всего, научат основному удержанию колыбели.Но методом проб и ошибок вы можете обнаружить, что другое положение для кормления лучше подходит для вас и вашего ребенка. Вот краткое описание всех основных положений грудного вскармливания:

  • Держатель для колыбели: Расположите ребенка так, чтобы его голова находилась на сгибе вашего локтя на той стороне, где вы будете кормить грудью, с той же рукой, поддерживающей его. остальная часть тела ребенка. Возьмитесь за грудь противоположной рукой и очень осторожно сожмите ее так, чтобы сосок был направлен к носу ребенка.
  • Перекрестное крепление: Держите голову ребенка рукой, противоположной груди, из которой вы будете кормить грудью. Например, при кормлении из правой груди держите голову левой рукой. Свободной рукой сожмите грудь так, как будто держите ее за колыбель.
  • Подставка для футбола: Ножки вашего ребенка находятся под вашей рукой с той же стороны, что и грудь, из которой вы кормите грудью. Держите ребенка этой рукой на подушке, чтобы поднять его, а другой рукой прижмите свою грудь.
  • Положение лежа на боку: Хорошее положение, если вы кормите грудью посреди ночи. Лягте на бок, подложив под голову подушку. Ребенок должен смотреть на вас головой на уровне вашего соска. При необходимости возьмите руку на ту сторону, на которой вы не лежите, чтобы обхватить грудь. Вы можете положить маленькую подушку за спину ребенка, чтобы держать ее ближе.
  • Непринужденная поза («биологическое воспитание»). В этом положении вы можете удобно откинуться на спинку дивана или кровати с подушками, поддерживающими верхнюю часть спины, шею и голову.Положите ребенка на себя животиком к животу, лягте ему на грудь практически в любом удобном направлении, прижав щеку к вашей груди. Вес вашего малыша будет поддерживаться вашим лежащим телом. Идея этой позы для кормления состоит в том, чтобы воспользоваться преимуществом силы тяжести и позволить ребенку искать ваш сосок естественным образом, но вы также можете держать грудь и направлять ее на ребенка, чтобы стимулировать прикладывание к груди. Это отличное положение для грудного вскармливания для новорожденных, младенцев, которые сильно срыгивают, и младенцев с газообразованием или сверхчувствительным желудком.Это также оставляет ваши руки более свободными, чтобы обнимать и ласкать вашу милашку.

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока

Многие молодые кормящие матери в какой-то момент беспокоятся, что ребенок недостаточно ест. В конце концов, ваша грудь не откалибрована снаружи, поэтому вы не знаете, сколько молока вы производите и сколько потребляет ребенок. Если вы обеспокоены, несколько индикаторов помогут вам убедиться, что ваш ребенок насытился:

  • Распоряжение. Если ваша малышка кажется счастливой и довольной после большинства кормлений, скорее всего, она довольный клиент и получает достаточно молока. Если она плачет и суетится или лихорадочно сосет пальцы после полноценного кормления, она все еще может быть голодна (хотя это также могут быть признаки газа или детской колики).
  • Грязные подгузники. Ведите тщательный подсчет: через три или четыре дня у вашего новорожденного должно быть не менее шести и до 12 откачиваний с прозрачной или очень бледно-желтой мочой и не менее трех или четырех мягких желтых испражнений в течение 24 часов в сутки. начало.В течение первых нескольких недель рекомендуется вести письменный учет частоты кормления грудью и количества подгузников, которые вы можете приносить в кабинет педиатра при каждом посещении.
  • Масса. Младенцы должны постепенно набирать вес каждую неделю, начиная со второй недели; От 4 до 7 унций в неделю типично для новорожденных, хотя прибавка в весе зависит от возраста и других факторов. Ваш педиатр сообщит вам, идет ли рост вашего ребенка.

Советы по грудному вскармливанию

Нервничаете по поводу начала работы? Эти советы помогут вам обрести уверенность в себе и помогут вам и вашему ребенку извлечь максимум пользы из этого опыта:

Перед доставкой

  • Узнайте все об этом. Чтение может помочь вам встать на ноги, даже до того, как вы родите ребенка и начнете работу. Рассмотрим занятия по грудному вскармливанию, предлагаемые многими больницами, консультантами по грудному вскармливанию или местной лигой La Leche League, которые могут научить вас всему, от того, как прикладывать молоко к груди и увеличивать количество молока, до того, как устранять неполадки и привлекать вашего партнера.
  • Снять комнату. Чем больше времени вы проводите вместе с малышом в больнице, тем легче будет собраться вместе для кормления, поскольку так она сможет кормить грудью по требованию.Так что заранее подайте заявку на проживание в комнате на полный рабочий день (то есть спать с вами, а не в детской комнате для новорожденных), если возможно, или на частичное проживание в нескольких днях (а не ночах). Если совместное проживание невозможно или вы решили отказаться от него, просто попросите, чтобы ребенок приносил вам ребенка, когда он будет готов к кормлению, или примерно каждые два-три часа, по крайней мере, в течение дня.

В больнице

  • Начни пораньше. Младенцы рождаются готовыми к кормлению грудью и проявляют дополнительное желание сосать в течение первых двух часов после рождения; сосательный рефлекс наиболее силен примерно через 30–60 минут после рождения.Поэтому планируйте кормление грудью как можно скорее, предполагая, что вы и ваш новоприбывший готовы к этому. Но не волнуйтесь, если это не произойдет сразу — просто наверстайте упущенное, как только это будет практично.
  • Работа в системе. Ясли больницы — это оживленное место, поэтому неудивительно, что персонал может быстро успокоить суетливого ребенка с помощью бутылочки. Но грудное вскармливание с самого начала помогает стимулировать ваши кормления, к тому же ребенок не привыкает к тому, что искусственная соска легче надавливает, чем ваша грудь, которую труднее обрабатывать.Так что проявите инициативу, когда дело доходит до грудного вскармливания вашего ребенка, если вы решили попробовать кормить исключительно грудью с самого начала. Объясните персоналу свои предпочтения.
  • Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию. Перед тем, как выписаться из больницы или родильного дома, вы можете назначить визит к одному из них или записаться на занятие, чтобы профессионал мог наблюдать за тем, как вы кормите своего ребенка, убедитесь, что вы на правильном пути, и убедитесь, что ваш ребенок заболевает. достаточно молока. Если вы не видите консультанта, не стесняйтесь попросить его; она также может предложить советы по уходу за грудью и сцеживанию молока, а также литературу, которую можно забрать домой, так что не бойтесь задавать много вопросов.

Когда вы вернетесь домой

  • Ищите тишины и покоя. Пока грудное вскармливание не станет второстепенным, вам нужно будет сосредоточиться во время кормления. Так что поселитесь в месте, где мало отвлекающих факторов и низкий уровень шума. Когда вам станет удобнее кормить грудью, вы можете держать поблизости журнал, телефон или планшет, чтобы чем-то заняться. Только не забывайте время от времени откладывать его, чтобы пообщаться со своей маленькой няней — это хорошо для вас обоих. Постарайтесь также не смотреть телевизор и не разговаривать по телефону в течение первых нескольких недель, пока вы не освоитесь.
  • Почувствуйте себя комфортно. Примите положение, удобное для вас и ребенка: на диване, в кресле или на планере, или в постели, подперевшись или лежа. Если вы сидите, подушка на коленях поможет поднять ребенка на удобную высоту и не даст ребенку надавить на место разреза, если вам сделали кесарево. Подоприте также руки, так как попытки самостоятельно поддержать ребенка могут вызвать судороги и боли в руках.
  • Утолите жажду. Выпейте прохладный напиток — молоко, сок или воду — рядом с вами, чтобы пополнить запас жидкости во время кормления; просто избегайте горячих напитков в случае разлива.И, если с последнего приема пищи прошло много времени, перекусите.
  • Практика, практика, практика. Ваш запас адаптирован к потребностям вашего ребенка в первые несколько дней жизни, и эти потребности минимальны и обычно легко восполняются с помощью молозива. Так что рассмотрите эти ранние кормления «всухую» — шанс усовершенствовать свою технику, пока количество молока увеличивается. Продолжайте репетиции, когда пойдет и ваше молоко.
  • Стороны переключателя. Начинайте каждое кормление грудью, которую ребенок не сосал в последний раз или которая не сосала полностью.Напоминаем, что вы можете заправить подушечку для кормления или салфетку в чашку бюстгальтера на той стороне, которую вы не кормили в последний раз, что также защитит от любой утечки, которую ваша грудь опускает в ожидании.
  • Так держать. У вас может возникнуть соблазн увеличить время между кормлениями, но постарайтесь сопротивляться: на выработку молока влияет частота, интенсивность и продолжительность сосания, особенно в течение первых нескольких недель. Уменьшение частой потребности, сокращение сеансов или слишком долгий сон ребенка между кормлениями, особенно в течение дня, могут быстро нарушить ваш запас.
  • Дайте время. Имейте в виду, что младенец — новичок в грудном вскармливании, и вы тоже (если это ваш первый раз или даже если это не так, поскольку все младенцы разные). Вам обоим нужно многому научиться, прежде чем вы начнете синхронизироваться, даже если вы раньше успешно выкармливали еще одного ребенка.
  • Сохраняйте спокойствие. Чувствуете себя немного разбитым? Это естественно. Но напряжение может препятствовать выделению молока. Так что, если вы чувствуете себя не в себе перед кормлением, попробуйте расслабиться с помощью нескольких упражнений на расслабление — возможно, тех же, которые вы использовали во время родов: сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза, послушайте музыку.Ваш ребенок, скорее всего, тоже будет расслаблен благодаря вашим вибрациям.

Получение помощи при грудном вскармливании

Ищете поддержку при грудном вскармливании заранее? Или нужна помощь в преодолении сбоя? Эксперты и опытные сверстники могут помочь вам решить множество проблем, связанных с грудным вскармливанием, от плохого захвата груди до мастита, нагрубания груди и многого другого. Вот несколько надежных ресурсов, к которым вы можете обратиться:

  • Лечащий врач вашего ребенка
  • Консультант по грудному вскармливанию
  • Медсестра, специализирующаяся на лактации
  • Послеродовая дула
  • Местные группы мам или группы поддержки грудного вскармливания
  • Друзья и члены семьи, которые кормили грудью, которые, вероятно, будут рады предложить вам ухо и заверить, что неровности в конечном итоге сгладятся.
  • Международная ассоциация консультантов по лактации (1-888-452-2478)
  • Международная лига Ла-Лече (877-4-LALECHE)
  • Национальная линия помощи по вопросам здоровья женщин и грудного вскармливания (800-994-9662, с 9:00 до 18:00)
Если вы обратились за профессиональной помощью, но по-прежнему испытываете проблемы с грудным вскармливанием, помните, что это не предложение по принципу «все или ничего».Посоветуйтесь со своим врачом о том, следует ли вам принимать пищевые добавки или кормить смесью. Помните: младенцы действительно нуждаются в вашей любви и внимании, а не со стороны груди или бутылочки.

позиций грудного вскармливания: за и против

Привет, мамочки! Я Кристин Горли, IBCLC. Я мама 5 лет и консультант по грудному вскармливанию с Lactation Link . Я здесь сегодня, чтобы поговорить о плюсах и минусах различных положений грудного вскармливания.Наслаждаться!

На многих фотографиях грудного вскармливания, которые вы встретите в социальных сетях или в других местах, вы можете заметить, что многие мамы кормятся из колыбели или перекрестной колыбели. Фактически, многие медсестры в больницах знакомы только с позицией колыбели!

Тем не менее, наши очные и видеокурсы охватывают более многих различных положений грудного вскармливания, обычно используемых для грудного вскармливания. Было бы здорово иметь все эти различные инструменты в своем ящике для инструментов, когда ребенок устал, отвлечен, вам нужно отдохнуть, у вас болят соски или у ребенка проблемы с захватом груди.

Какие должности?

Посетите наши классы для получения подробной информации и видео с практическими рекомендациями, но есть несколько отличных позиций для грудного вскармливания:

  • Люлька и крестовина
  • Футбол
  • Непринужденный / Биологическое воспитание
  • Боковое лежание

По мере того, как ребенок становится старше и становится более акробатичным в кормлении грудью, вы можете заметить, что у вас возникли очень творческие и нетрадиционные позы для грудного вскармливания! В общем, любая поза вполне подойдет, если маме комфортно и ребенок может получать все необходимое ему молоко.

Какие позы для кормления мне следует использовать?

Ответ на вопрос, какую позу вам следует использовать, такой же, как и ответ на многие вопросы о грудном вскармливании — зависит от обстоятельств! Возраст и размер ребенка, размер и форма вашей груди, тип родов, способ выздоровления и многие другие факторы могут повлиять на то, какое положение будет наиболее комфортным для вас и вашего ребенка.

Я собираюсь рассмотреть наиболее распространенные позы при грудном вскармливании и дать им несколько плюсов и минусов, чтобы помочь вам решить, что может быть лучше для вас.Помните, что иногда вы не знаете, понравится ли вам это, пока не попробуете!

Плюсы и минусы кормящих грудью

Люлька и крестовина
  • Наиболее распространенные положения, и ваша медсестра в больнице, вероятно, знакома с ними и может помочь вам настроить некоторые из них.
  • Прикладывая ребенка к колыбели, вы можете помочь ему стабилизировать голову и аккуратно и быстро поднести его к груди, когда он широко распахнется. Иногда мамы нервничают, и такая поза помогает им чувствовать себя лучше!
  • Многие мамы считают, что голова ребенка лежит в их предплечье / локте, чтобы чувствовать себя комфортно и естественно, и оставляют другую руку, чтобы заняться чем-то другим (держать пульт или дотянуться до этой закуски!)
  • Многие подушки для кормления предназначены для положения колыбели и могут помочь поднять ребенка выше без особых усилий со стороны мамы, а также могут помочь расположить ребенка животиком к животику с мамой.
  • При публичном кормлении грудью эта поза закрывает послеродовой животик телом ребенка!
  • Многие мамы успешно используют эту позу со дня рождения ребенка до дня отнятия от груди, независимо от того, сколько лет ребенку, когда это происходит!

Кросс-люлька

Кросс-люлька

Держатель люльки

Футбол
  • Многие мамы, перенесшие кесарево сечение, находят эту позу наиболее удобной, поскольку она не прижимает тело ребенка к вашему животу.
  • Обычно его можно использовать с подушками для кормления, особенно если вы повернете подушку на бок.
  • Вы можете удерживать голову ребенка рукой, осторожно и быстро поднося его к груди, когда он широко раскрывается.
  • Некоторым мамам кажется, что детские защелки лучше, и они кажутся более удобными в этом положении, так как они так плотно прижаты к маме, и их ножки совсем не свисают. Однако, если ребенок сонный, из-за уюта он может сразу заснуть.
  • В зависимости от роста ребенка и размера груди мамы футбольная позиция может быть сложной на публике.Как правило, легче добиться хорошего захвата, когда у вас есть подушки позади вас, что не всегда возможно в ресторане или торговом центре!
  • Обычно наиболее совместим с младенцами меньшего и младшего возраста.

{Football hold} + {Plum Pretty Sugar Robe}

Непринужденность / Биологическое воспитание
  • Это отличное положение для мамы, чтобы расслабиться или даже немного вздремнуть с поднятыми ногами!
  • Некоторым младенцам удобнее лежать на животике, и это положение позволяет ребенку находиться на животике.
  • Это отличное место, чтобы попробовать прикоснуться к коже.
  • Ребенок занимает лидирующую позицию в этой позиции, которая поначалу может показаться маме странной.
  • Поначалу это может показаться очень сложным, но помните, что практика ведет к совершенству! Некоторым мамам полезно иметь IBCLC, впервые помогающую им в этом положении. Многие мамы, которых я вижу, в первые несколько раз помогают им с этим, когда их мужья учатся размещать ребенка и свою грудь. В других случаях мама может сесть и смотреть, как ребенок без посторонней помощи берет грудь.
  • Расслабление может быть отличным для мам с переизбытком или сильным разочарованием, потому что сила тяжести помогает замедлить поток молока у ребенка. Младенцы, которые расстраиваются, давясь молоком в других позах, часто, например, в этой.
  • Подходит для детей любого возраста и роста.
  • Даже если вы в основном используете другое положение, наклон может сделать любое положение более удобным и предотвратить болезненное сгорбление над ребенком.

Спокойный уход + {Платье Undercover Mama: используйте код LLINK для 20% скидки}

Медсестра

Боковое расположение
  • Это положение может быть хорошим, если у вас были тяжелые роды, и вам неудобно сидеть в течение длительного времени.
  • Некоторым мамам такое положение дается естественно, но некоторым мамам нужна небольшая помощь, чтобы понять, куда положить руки, грудь и ребенка. Также может быть полезно, если сначала будет помогать другой человек.
  • Это не лучшее положение для публичного кормления грудью, поскольку у нас не часто есть доступ к кровати или удобному месту, чтобы лечь и кормить грудью, когда мы не дома.
  • Конечно, это одна из лучших поз для мамы, чтобы вздремнуть во время кормления! Просто возьмите ночную рубашку для кормящих и подушку для головы!
  • Многие мамы используют эту позу на протяжении всего периода кормления грудью, независимо от возраста ребенка!

Лежа на боку + {Платье для кормящих мам Undercover: используйте код LLINK для 20% скидки}

Не стесняйтесь возвращаться и обсуждать эти плюсы и минусы, когда ребенок переходит в новую стадию, и вам нужно попробовать что-то новое — младенцы всегда держат нас в тонусе! Для получения дополнительной информации о том, как достичь этих позиций, посетите наш курс по основам грудного вскармливания.Если вы пробуете позицию, но она просто не работает, не бойтесь попробовать другую и свяжитесь с нами для консультации, чтобы оказать вам индивидуальную поддержку. Помните, что единственное правило, когда дело доходит до позы для кормления, — это то, что и маме, и ребенку удобно, и ребенок получает то, что ему нужно!

Вы записались на наш бесплатный курс по грудному вскармливанию по электронной почте?

Думаю, вы найдете это действительно полезным. Щелкните изображение ниже для получения дополнительной информации.

Спасибо, что заглянули,

Кристин Горли, BS, IBCLC

Список литературы

Уилсон-Клей, Б. и Гувер, К. (2017). Расположение и фиксатор в Атлас грудного вскармливания, 6-е изд. Манчака, Техас: LactNews Press.

Лауверс, Дж. И Свишер, А. (2011). Начало грудного вскармливания в Консультирование кормящей матери: Руководство консультанта по грудному вскармливанию, 5-е изд. Берлингтон, Массачусетс: Обучение Джонс и Бартлетт.

Наши 19 лучших советов по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание может иметь множество положительных эффектов как для вас, так и для вашего ребенка. Однако для каждой мамы это дается не так просто. Эти советы и уловки помогут вам легче начать грудное вскармливание и решить все связанные с ним проблемы.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание дает множество преимуществ для младенцев и матерей. Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, которые помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка, а грудное вскармливание может помочь вам сформировать прочную связь с вашим малышом.

Из-за этих огромных преимуществ стоит попробовать некоторые из этих советов и приемов по грудному вскармливанию, а также поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом за индивидуальным советом, если вам нужна помощь при грудном вскармливании.

Опыт каждой женщины и каждого ребенка индивидуален, и некоторые молодые мамы обнаруживают, что кормление грудью требует немного больше усилий, чем другие. Независимо от того, дается ли вам грудное вскармливание довольно легко или представляет собой несколько проблем, знайте, что у вас все хорошо и со временем все станет на свои места.

19 Советы и приемы по грудному вскармливанию

Вот 19 советов и приемов, которые помогут сделать грудное вскармливание максимально гладким.

1. Посещайте занятия по грудному вскармливанию

Было бы неплохо получить некоторую информацию и инструкции о том, как кормить грудью, пока вы все еще беременны, особенно если вы впервые мать (или если вы уже давно не мать) на грудном вскармливании). Исследования показывают, что женщины, которые узнают о грудном вскармливании во время беременности, имеют больше шансов на успех, чем те, кто этого не делает.

Уроки грудного вскармливания могут проводиться в ближайшем общественном центре или больнице. Ваш лечащий врач сможет порекомендовать вам занятия или индивидуальный сеанс с консультантом по грудному вскармливанию.

2. Вооружитесь подходящими принадлежностями для кормления

Все, что может помочь сделать вашу жизнь проще и комфортнее, пока вы кормите ребенка грудью, является долгожданным дополнением. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при покупке:

  • Хорошо сидящий бюстгальтер для кормления может обеспечить вашей груди необходимый уровень поддержки и позволит кормить ребенка, не раздеваясь полностью.Вы можете запастись бюстгальтерами для кормления до рождения ребенка. Подумайте о покупке на размер больше, потому что после родов ваша грудь может стать больше.

  • Прокладки для груди могут пригодиться, поскольку из груди время от времени может протекать немного молока. Избегайте пластиковых прокладок, которые могут раздражать соски. Если вы не хотите покупать прокладки, сложите кусок впитывающей ткани или используйте носовой платок.

  • Вам понадобится молокоотсос, бутылочки и пакеты для хранения грудного молока, чтобы вы могли сцеживать молоко и хранить его на потом.

  • Вам может понравиться дополнительный комфорт подушки для кормления.

  • Кресло-качалка или планер могут сделать кормление грудью более комфортным для вас, а раскачивание или скольжение могут помочь успокоить вашего малыша.

  • Подставка для ног может помочь поднять ноги и колени выше, а также приблизить ребенка к груди. Если вы покупаете детский планер, он может поставляться с подходящей оттоманкой или встроенной подставкой для ног.

3. Сообщите своему врачу, что вы планируете кормить грудью

Пока вы беременны, было бы неплохо сообщить своему врачу, что вы хотите кормить ребенка грудью.Таким образом, ваш провайдер может убедиться, что у вас есть необходимая информация и ресурсы. Если вы составляете план родов, вы можете включить в этот документ свои пожелания относительно грудного вскармливания, а также напомнить медицинскому персоналу о своих планах, когда вас доставят в больницу для родов.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, ваш лечащий врач обязательно должен знать, что вы планируете кормить грудью. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать альтернативное лекарство на период кормления грудью вашего малыша.

4. Кормление грудью сразу после рождения

Полезно кормить малыша грудью сразу после его рождения. Новорожденные обычно готовы к кормлению в течение первого часа после рождения.

Эти первые кормления, конечно же, питают вашего ребенка и помогают вам обоим начать осваивать этот новый навык и распорядок грудного вскармливания. К другим преимуществам относятся следующие:

  • Молоко, которое выделяется в первые несколько дней, на самом деле представляет собой молозиво — густую желтую жидкость, наполненную белком и антителами, которые поддерживают рост и развитие вашего ребенка.

  • Грудное вскармливание стимулирует выработку гормона окситоцина, который может помочь вам привязаться к ребенку и помочь вам чувствовать себя более уверенно в своих способностях к воспитанию.

  • Контакт кожи с кожей во время кормления грудью помогает стабилизировать температуру тела, частоту сердечных сокращений, дыхание и уровень сахара в крови вашего ребенка.

5. Рассмотрите различные способы захвата груди

Чтобы кормить грудью, вашему ребенку необходимо «захватить грудь». Это когда ваш ребенок правильно прикладывается к вашей груди, его рот широко открыт над вашим соском, покрывая большую часть вашей ареолы, а его нос, губы и подбородок — близко к вашей груди.

Вот два способа заставить ребенка прикладываться к груди во время кормления грудью:

  1. Приняв удобное положение для кормления, обхватите грудь рукой и направьте сосок, чтобы погладить губу ребенка. Это действие стимулирует естественный рефлекс укоренения вашего ребенка, чтобы он широко открыл рот и начал сосать. Обязательно поднесите ребенка к груди и направьте сосок к небу.

  2. При кормлении грудью «под руководством ребенка» или «непринужденном» кормлении вы лежите на спине и кладете ребенка себе на грудь, прижимая щеку к груди.Ваш ребенок естественным образом исследует свое окружение, найдет ваш сосок и захватит его.

6. Попробуйте разные позы для грудного вскармливания

Существует множество положений для кормления, которые вы можете использовать, чтобы помочь вашему ребенку лучше захватить грудь и помочь более эффективно опорожнять грудь.

Вот четыре положения, которые можно попробовать при кормлении грудью:

  • Держатель для колыбели. Это наиболее традиционный прием, который многие мамы пробуют в первую очередь. Держите ребенка за руку, с которой он кормит грудью.Ее голова должна находиться на сгибе вашего локтя, лицом к вашей груди, а ее тело должно быть повернуто к вам внутрь. Обязательно поддерживайте голову ребенка, так как пройдет некоторое время, прежде чем он сможет самостоятельно поднять голову.

  • Поперечное крепление для люльки. Это похоже на удержание колыбели, за исключением того, что здесь вы держите ребенка рукой, противоположной груди, которую он кормит грудью. Поддерживайте голову ребенка рукой так, чтобы его нижняя часть находилась в сгибе вашего локтя.Другая рука может поддерживать грудь снизу. Вы хотите, чтобы тело вашего ребенка было обращено к вам внутрь. Это положение очень хорошо для новорожденных, у которых возникают проблемы с захватом груди.

  • Футбольный трюм. Как бы то ни было, в этой позе малыша заправляют под мышку, как если бы вы держали футбольный мяч. Вам нужно держать ребенка рядом с собой на уровне талии, поддерживая его спину рукой. Ее голова должна быть наклонена к вашей груди.Эта поза может хорошо работать, если вам сделали кесарево сечение, если у вас большая грудь или у вас есть близнецы, и вы хотите одновременно кормить своих детей.

  • Боковое положение. Лежа на боку, положите ребенка рядом с собой и поднимите грудь так, чтобы ребенок мог дотянуться до вашего соска. Это положение удобно для кормления поздно ночью (не забудьте после этого уложить ребенка обратно в кроватку). Это также хорошая возможность, если вам сделали кесарево сечение.

Чтобы наглядно представить эти позы, ознакомьтесь с инфографикой ниже:

7. Кормите грудью из обеих грудей одинаково

Если ваш ребенок предпочитает одну грудь, неплохо предложить ему другую грудь в следующую. кормление, чтобы обе груди опорожнялись одинаково.

Вот полезный совет: если вы часто забываете, из какой груди последний раз кормил ваш ребенок, прикрепите английскую булавку к ремешку бюстгальтера с другой стороны после кормления, чтобы напомнить вам, какая сторона следующая.

Если ваш ребенок по-прежнему хочет сосать только из одной груди, вы можете сцеживать молоко из другой груди, чтобы уменьшить давление и убедиться, что количество грудного молока не истощается.

8. Облегчите боль от набухания

Набухание — это когда кровеносные сосуды в груди опухают, а молочные протоки переполняются молоком, вызывая дискомфорт и даже боль. Это может произойти, если ваш ребенок не сосет грудь часто и неэффективно.

Лучшая профилактическая стратегия — кормить ребенка, когда он голоден, и следить за тем, чтобы он сосал обе груди.Идея состоит в том, чтобы регулярно осушать грудь, чтобы она не стала болезненно твердой и опухшей. Вы же не хотите, чтобы ваша грудь стала настолько набухшей, что ваш ребенок не сможет правильно захватить грудь.

Вот еще несколько советов по борьбе с нагрубанием:

  • Сцеживайте грудное молоко вручную или сцеживайте немного молока, чтобы снизить давление перед кормлением ребенка

  • Помассируйте грудь, чтобы помочь потоку молока

  • Смочите полотенце для рук теплой водой и накройте им грудь перед кормлением грудью. Также можно принять теплый душ.Тепло помогает молоку течь.

  • Если вы обнаружите, что тепло не работает, попробуйте использовать прохладный компресс между или после каждого сеанса кормления грудью.

  • Перемешайте положение при кормлении, чтобы помочь дренировать различные участки груди.

Если эти советы не работают, обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или к своему врачу. Вы не должны страдать от дискомфорта или боли в груди — вам доступна помощь.

9.Не отказывайтесь от грудного вскармливания, если у вас мастит

Иногда может заразиться забитый молочный проток. Это состояние называется маститом, и его симптомы включают симптомы, похожие на лихорадку и простуду; опухшие, болезненные груди; грудь становится горячей при прикосновении; твердое уплотнение на груди; и красные полосы на коже груди.

Если вы подозреваете, что у вас мастит, позвоните своему врачу. Ваш врач может прописать вам антибиотик, который можно безопасно принимать во время кормления ребенка грудью.Не забудьте закончить весь курс антибиотиков, даже если ваши симптомы улучшились.

А пока вы можете попробовать несколько домашних средств:

  • Приложите к опухоли теплый компресс влажного или сухого тепла или примите теплый душ

  • Предложите ребенку грудь с заблокированной грудью. протока и позвольте ему кормить грудью в течение длительного периода, так как это может помочь дренировать закупоренный проток. Не волнуйтесь — грудное молоко для вашего ребенка безопасно, так как инфекция не передается ему.Фактически, продолжение грудного вскармливания может помочь быстрее вылечить инфекцию.

  • Помассируйте шишку во время кормления ребенка

  • Носите свободные топы или не носите бюстгальтер в течение нескольких дней

  • Выкачайте оставшееся молоко после кормления малыша, чтобы помогите осушить забитый воздуховод

  • Используйте любую возможность, чтобы отдохнуть и выпить много воды.

10. Уход за сосками

Нежные соски — обычное дело в первые несколько недель кормления грудью.Со временем эта нежность, скорее всего, уйдет. Чтобы уменьшить или предотвратить дискомфорт в сосках, следуйте этим советам по грудному вскармливанию:

  • Убедитесь, что ваш ребенок прижат правильно, проверив, что его рот широко открыт, покрывая ареолу, а не только кончик соска

  • Изменить время от времени поднимайте положение грудного ребенка.

После кормления ребенка грудью попробуйте следующие советы по уходу за сосками:

  • Для успокаивающего эффекта дайте немного подсохнуть грудному молоку на сосках

  • Если вы живете во влажном климате, подвергайте грудь воздействию солнечный свет, так как горячий воздух может помочь уменьшить воспаление и трещины на сосках.

  • Используйте прокладки для бюстгальтера между кормлениями, особенно если ваша грудь имеет тенденцию протекать.Только не используйте те, которые покрыты пластиком, так как они могут задерживать влагу, что может вызвать трение и раздражение.

  • Во время купания мойте грудь водой и избегайте использования мыла, шампуней или других очищающих средств, которые раздражают вашу кожу.

  • Попросите вашего лечащего врача порекомендовать мазь или крем, которые могут помочь вылечить или предотвратить воспаление. потрескавшиеся или кровоточащие соски.

11. Следуйте указаниям своего ребенка, когда дело доходит до грудного вскармливания

Каждый ребенок индивидуален, и ваш ребенок может кормить чаще или реже, чем другие младенцы, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок не соблюдает график вы ожидали заранее.

Нет расписания кормления, которому вы должны следовать в точности. Вместо этого обратите внимание на сигналы вашего ребенка о голоде. Имейте в виду, что частота того, как ваш ребенок хочет кормиться, также будет меняться со временем и может периодически увеличиваться и уменьшаться в результате таких вещей, как скачки роста.

Признаки того, что ваш ребенок голоден, могут включать, когда он

  • бодрствует и бодрствует

  • прикладывает руки к губам

  • сосет пальцы

  • сгибает руки в кулаке

  • хнычет и шевелит руками

  • прижимается к твоей груди.

Плач может быть поздним признаком голода, поэтому старайтесь не ждать, пока ваш ребенок начнет плакать, чтобы покормить его.

В первые недели жизни вашего ребенка, скорее всего, он захочет кормиться каждые 2–3 часа (от 8 до 12 раз в день). Она может кормить каждую грудь по 10–15 минут или даже кормить грудью на более длительные периоды.

Продолжительные сеансы кормления, а также более частое кормление в течение определенного периода времени могут быть признаком кластерного кормления, которое обычно происходит, например, по вечерам во время всплесков роста.

12. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока

Вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли простой способ проверить, достаточно ли ваш ребенок питается. Вот пять советов, как убедиться, что ваш новорожденный получает достаточное количество грудного молока:

  1. Слушайте, как ваш ребенок глотает во время кормления, обычно после нескольких сосаний.

  2. Следите за своим ребенком, чтобы увидеть, будет ли он удовлетворен в течение нескольких часов после сеанса кормления.Например, руки вашего ребенка, скорее всего, будут расслаблены с раскрытыми ладонями, что сигнализирует о том, что он сыт и доволен.

  3. Перед кормлением ваша грудь может казаться полной и упругой, но после кормления она станет более мягкой. Это знак того, что вашего малыша накормили. Со временем вы будете меньше замечать эту разницу. Вы можете думать, что в вашей груди совсем нет молока, но знайте, что ваша грудь всегда вырабатывает молоко.

  4. Очень точным признаком того, что ваш ребенок ест достаточно, является устойчивый рост.Ваш лечащий врач будет проверять вес, длину и окружность головы вашего ребенка при каждом осмотре. Знайте, что для новорожденного нормально терять до 10 процентов веса при рождении в первые несколько дней, но к концу второй недели он должен вернуться к стабильному набору веса.

  5. Отслеживание мокрых и грязных подгузников вашего малыша поможет вам узнать, что он хорошо ест. В первый месяц у вашего ребенка он может производить около шести или более мокрых подгузников в день со светлой мочой и иметь от трех до четырех испражнений в день мягкого и желтоватого цвета.В дальнейшем частота дефекации может снизиться.

Если вас когда-либо беспокоит, что ваш ребенок недоедает, позвоните своему врачу — не ждите следующего планового осмотра.

13. Увеличьте количество молока, если необходимо

Чтобы увеличить количество молока, вы можете сделать следующие четыре вещи:

  1. Кормите грудью чаще, так как это приведет к тому, что ваша грудь будет производить больше молока

  2. Помачайте молоко после кормления, так как это поможет стимулировать производство молока в груди

  3. Пейте много воды и соблюдайте питательную диету

  4. Постарайтесь уменьшить стресс и расслабиться.Например, каждый день уделяйте себе немного времени, даже если это всего 15 минут.

Вот несколько причин, по которым у вас может быть мало молока:

  • Возможно, вы недостаточно часто кормите грудью (помните, что новорожденные кормятся от 8 до 12 раз в день). Слишком частое грудное вскармливание или сцеживание может сигнализировать о том, что ваша грудь вырабатывает меньше молока.

  • Если ваш ребенок родился преждевременно, ваш недоношенный ребенок может быть недостаточно сильным, чтобы выкармливать достаточно молока из вашей груди.Это может привести к снижению надоев.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг для получения более индивидуального совета по увеличению количества грудного молока.

14. Рассмотрите возможность использования молокоотсоса

Возможно, вам понадобится или вы захотите сцеживать молоко, если

  • обстоятельства затрудняют кормление новорожденного; например, если ваш ребенок родился преждевременно и находится в отделении интенсивной терапии

  • , у вас набухает грудь после кормления или между кормлениями

  • у вас мастит; сцеживание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с этим состоянием

  • ваш ребенок хочет сосать только из одной груди, а не из другой

  • вы хотели бы иметь запас грудного молока, чтобы кто-то другой, например, ваш партнер или няня, можете кормить ребенка из бутылочки

  • вы собираетесь вернуться на работу и планируете сцеживать молоко в течение дня.

Доступно множество различных молокоотсосов; другой вариант — выбрать выражение руки. Если вы не можете принять решение, поговорите со своим консультантом по грудному вскармливанию или врачом за советом. Консультант по грудному вскармливанию также может помочь вам научиться пользоваться сцеживанием руками или пользоваться новым молокоотсосом.

Сначала ваш ребенок может немного опасаться кормления из бутылочки, особенно потому, что это будет для него в новинку, но со временем он привыкнет к этому.В некоторых случаях ваш ребенок может отказываться брать у вас бутылочку, но он с радостью заберет ее у вашего партнера или няни. Так что стоит попробовать разные подходы.

15. Подождите с введением соски

Если дать ребенку соску, она успокоит его между кормлениями; однако его предложение в первые несколько недель может негативно повлиять на выработку молока и отбить у вашего ребенка желание кормить грудью.

Эксперты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок не привыкнет к грудному вскармливанию, прежде чем предлагать пустышку.

Конечно, вы можете экономно использовать пустышку, чтобы успокоить своего ребенка раньше, чем это, например, когда ей делают прививку, но вы также можете предложить ей свой чистый мизинец, чтобы он мог сосать, чтобы успокоить его в течение этих коротких периодов.

16. Подготовьтесь к грудному вскармливанию в общественных местах (если захотите!)

В какой-то момент вам может потребоваться кормить ребенка грудью, находясь в общественном месте. Вот несколько советов по грудному вскармливанию в общественных местах:

  • Носите одежду, которая позволяет вам легко получить доступ к груди, например свободный топ или рубашку на пуговицах

  • Вы можете использовать накидку для кормления, большой шарф, или легкое одеяло, чтобы укрыться во время кормления грудью.Практикуйте это дома, чтобы вы и ваш ребенок могли к этому привыкнуть.

  • Кормите ребенка грудью, когда носите ребенка в слинге или мягкой переноске. Это не только практично, но и позволяет вашему ребенку комфортно находиться рядом с вами.

  • Найдите женскую комнату отдыха или гардеробную в универмаге, чтобы у вас было спокойное место для кормления грудью.

17. Обращайте внимание на свое питание и благополучие

Поддержание здорового образа жизни так же важно сейчас, когда вы кормите грудью, как это было во время беременности и в другие периоды вашей жизни.

Вот несколько советов, которые помогут вам не сбиться с пути:

  • Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу во время грудного вскармливания. Включите в рацион много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов, богатых белком, например нежирного мяса, бобов и молочных продуктов. Для производства грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий), если ваш вес является нормальным.

  • Принимайте поливитамины или другие добавки, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.

  • Пейте много воды.Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, поскольку при грудном вскармливании требуется много жидкости. Избегайте сладких напитков, даже соков.

  • Отдохните как можно больше и постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок спит, чтобы воспользоваться этими возможностями для отдыха.

18. Избегайте алкоголя и курения и ограничьте употребление определенных продуктов

Следующие советы напоминают о том, что пока вы кормите грудью, вы передаете то, что вы едите и пьете, своему ребенку, а это означает, что в этом есть необходимость. следует избегать или ограничивать, чтобы гарантировать, что ваш ребенок не повлияет отрицательно:

  • Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день.Кофеин может вызвать раздражение у ребенка и повлиять на его сон.

  • Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба.

  • Избегайте курения, поскольку никотин может нарушить сон и здоровье вашего ребенка. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболеваний у вашего ребенка.

  • Не употребляйте алкоголь, так как он небезопасен для вашего ребенка. Если вы время от времени употребляете напиток, подождите два-три часа, пока он не выйдет из организма, прежде чем кормить грудью.«Слив и сцеживание» молока не ускорит выведение алкоголя из грудного молока.

19. Получите помощь, если у вас проблемы с грудным вскармливанием

Итоги грудного вскармливания

Если грудное вскармливание затруднено или неудобно, не стесняйтесь обращаться за помощью и не смущайтесь. Грудное вскармливание — это естественный процесс, но он требует времени и практики, а проблемы могут возникать по ходу дела. Есть много людей и ресурсов, к которым вы можете обратиться за советом и поддержкой: ваш собственный поставщик медицинских услуг, медсестры и персонал в больнице, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League International.

Грудное вскармливание иногда может быть сложной задачей, особенно если вы молодая мама, и это нормально — немного беспокоиться по этому поводу.

Следуя этим советам и получив профессиональную помощь, вы скоро научитесь этому. Кроме того, чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы производите и тем больше у вас будет практики. Вскоре грудное вскармливание станет рутиной и приятной частью вашего дня, и вы будете с нетерпением ждать того особого времени, которое оно даст вам и вашему ребенку.

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Позиции для грудного вскармливания: что лучше для вас?

Здесь мы даем советы по положению при грудном вскармливании, включая положение лежа, сидя на стуле и подмышками.

То, как вы держите ребенка или позу, повлияет на то, насколько легко ему будет эффективно кормить грудью.Вы можете кормить ребенка грудью в разных позах, поэтому лучше попробовать разные. Это поможет вам найти то, что вам удобнее всего, и позволит вашему ребенку получить ровно столько, сколько нужно для эффективного и легкого кормления.

Позиции для грудного вскармливания новорожденных

Когда вы впервые начнете кормить грудью новорожденного, он не сможет держать себя в хорошем положении. Так что вам придется сохранять удобную позу для вас обоих довольно долгое время.Вашему ребенку нужно время, чтобы развить мышцы и навыки эффективного кормления.

В нашем видео есть несколько отличных советов о том, как держать ребенка на руках.

Если у вас проблемы с грудным вскармливанием, с захватом или прикладыванием к груди, позвоните в нашу службу поддержки грудного вскармливания по телефону 0300 330 0700, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию. Ваша акушерка или патронажный работник также может указать вам, где находится ближайшая группа поддержки по грудному вскармливанию.

Получение некоторой поддержки при грудном вскармливании может помочь вам освоиться в одном или нескольких положениях грудного вскармливания, которые мы описываем в этой статье.

Вот как начать…

Подготовка к кормлению

Какие бы позы для кормления вы ни использовали, ваш ребенок будет кормить лучше, если он будет спокойным, а вам комфортно. Если прижать их к себе, поговорить с ними или, возможно, надежно завернуть в полотенце или шаль, это может помочь, если их нужно успокоить. Или они могут захотеть освободить руки, чтобы дотронуться до вашей груди и погладить ее.

Подробнее о том, как начать грудное вскармливание, читайте в нашей статье здесь.

Расслабленная, расслабляющая поза

При непринужденном кормлении грудью ваше тело полностью поддерживает тело вашего ребенка.Вы смотрите друг на друга и близко соприкасаетесь. Ваше тело откинуто под углом примерно 45 ° и хорошо поддерживается подушками или подушками. Вы можете использовать сумку для пеленания или пальто, чтобы поддержать вас, если вы на улице.

Исследования показывают, что такая ложь стимулирует инстинкты вашего ребенка, такие как укоренение, и часто более удобна, что помогает при грудном вскармливании. Это также означает, что гравитация работает в вашу пользу, обычно поощряя более глубокую фиксацию (Coulson, 2012). Чтобы узнать больше о непринужденном грудном вскармливании, прочтите нашу статью здесь.

Сидя в кресле

Это те позы, которые большинство женщин используют, когда они гуляют со своим ребенком. Стоит устроиться поудобнее, чтобы не поддерживать вес ребенка. Для этого вам может понадобиться подушка или подушка, когда ваш ребенок маленький и ему требуется больше времени для кормления.

Чтобы кормить грудью сидя в кресле, позвольте ребенку лечь у вас на колени, положив голову на ваше предплечье, а нос — к вашему соску. Убедитесь, что их ухо, плечо и бедро находятся на одной линии, а не скручены (Инициатива ЮНИСЕФ в интересах детей и Общественное здравоохранение Англии, 2015 г.).Вы также можете попробовать положить их себе на колени, чтобы ваша противоположная рука и запястье поддерживали верхнюю часть спины и шею.

Мяч для подмышек или для регби

В этом положении вы кладете подушки рядом с собой, чтобы ребенок мог отдыхать, так чтобы его ноги были направлены позади вас. Вам, вероятно, понадобятся подушки позади вас, чтобы их ноги могли пройти мимо вашей спины. Ваш ребенок будет под рукой для поддержки.

Вы можете поднести ребенка к груди правой рукой (если ребенок находится под вашей правой рукой).Вы можете положить руку ему на плечи и шею, как только он прикрепится, и поддержать его вес подушками.

Начало носа к соску обычно помогает ребенку хорошо прикрепиться. Это потому, что их голова автоматически откидывается назад, позволяя им проглотить большой глоток.

Положение мяча для регби под мышками подходит для близнецов, так как у каждого ребенка есть собственное пространство.

Лежа

Вы лежите на боку и кладете голову на подушку, которая лежит поверх вашей предплечья.Затем ваш ребенок может прижаться к вашему телу. Вы можете подвести их к груди и поддержать свободной рукой.

Подушка позади вас будет поддерживать вашу спину. Тонкая подушка или сложенное полотенце под грудной клеткой немного приподнимет ваше тело и будет полезна, если у вас большая грудь.

Если вам сделали кесарево сечение или вам нужно оставаться в постели, кормление грудью в положении лежа может расслабить и помочь вам больше отдыхать.

Позиции для грудного вскармливания для быстрого потока молока

Если у вас быстрое выделение молока, это может быть связано с большим количеством грудного молока.Некоторые мамы, у которых наблюдается быстрое молокоотдача, беспокоятся, что у их ребенка может быть рефлюкс, если у них возникнут проблемы, но может случиться так, что их ребенку требуется больше контроля во время кормления. В этом случае может быть полезно непринужденное кормление, поскольку оно помогает вашему ребенку лучше прикрепиться и отодвинуться, если ему нужно сделать перерыв.

Кормление грудью по мере того, как он набирает вес

По мере того, как ваш ребенок растет, он становится более активным в принятии положения, а также становится больше и тяжелее.Возможно, вам придется изменить положение себя и вашего ребенка, чтобы продолжать кормить комфортно и эффективно.

Непринужденная поза для грудного вскармливания может быть полезна для детей старшего и старшего возраста, поскольку вам не нужно использовать руки, чтобы удерживать их вес. Вы всегда можете попросить консультанта по грудному вскармливанию помочь в поиске позы, которые подходят вам и вашему ребенку.

Советы по положению для кормления

Какую бы позу для грудного вскармливания вы ни выбрали, помните…

  • Поднесите ребенка к груди или позвольте ему прикрепиться, а не наклоняться к нему.
  • Прижмите ребенка к себе.
  • Убедитесь, что их ухо, плечо и бедро находятся на одной линии, а не скручены.
  • Убедитесь, что ребенок смотрит к вашему соску — ему не нужно поворачивать голову.
  • Использование подушек, специальных подушек для кормления и других опор может помочь в первые дни, но вам может быть так же комфортно и без них.

(Инициатива ЮНИСЕФ, доброжелательная к ребенку и общественное здравоохранение Англии, 2015 г.)

Многим женщинам требуется время, чтобы привыкнуть к удобному удержанию ребенка на руках.Попробуйте разные позы, чтобы найти те, которые лучше всего подходят вам и вашему ребенку.

Последняя проверка страницы: ноябрь 2019 г.

Дополнительная информация

NCT поддерживает всех родителей, как бы они ни кормили своего ребенка. Если у вас есть вопросы, проблемы или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, позвонив на нашу горячую линию по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь. Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения.Вы также можете найти больше полезных статей здесь.

Национальная линия по грудному вскармливанию (финансируется государством): 0300 100 021.

Для получения дополнительной информации о том, как кормить грудью, включая положение и насадку для грудного вскармливания, а также раздел о сцеживании грудного молока вручную, посетите раздел поддержки Инициативы дружелюбного отношения к ребенку ЮНИСЕФ для родителей.

DVD Bump to Breastfeeding: можно получить у акушерки или в библиотеке — см. Дополнительную информацию на сайте www.bestbeginnings.org.uk

позиций для грудного вскармливания | От 0 до 12 месяцев

Лучшие положения для грудного вскармливания для вас и вашего ребенка

Очень важно, чтобы вы находили правильную позу при кормлении грудью.Это поможет вашему ребенку захватить грудь и правильно его кормить, а также предотвратит повреждение сосков и снимет нагрузку с вашей шеи и спины. Возможно, вам понравится кормить грудью лежа, сидя на стуле или даже в стиле «коала» — важно только то, что это работает для вас обоих.

Кратко

  • Правильное кормление помогает правильно подобрать правильное положение
  • Сначала может быть сложно, но потом будет легче
  • Если вы испытываете затруднения, обратитесь за помощью к патронажной сестре или акушерке

Поиск лучших положений для кормления грудью

Грудное вскармливание поначалу может быть непростым делом — вы и ваш ребенок новичок в этом деле, и, скорее всего, вы тоже изрядно устали.Поэтому ознакомьтесь с лучшими позами и полезными советами ниже и продолжайте просить помощи у акушерки или консультанта по грудному вскармливанию, пока не будете довольны, что все идет хорошо.

Лучшие позиции для грудного вскармливания

Вы, вероятно, в конечном итоге будете кормить своего ребенка в самых разных местах — от сидения в местном кафе до объятий в постели — так что, возможно, вы захотите немного изменить это, когда дело доходит до позиций. Вот краткое изложение самых популярных из них.

Сидение в кресле — прижимание ребенка к руке

В этом хорошо известном положении ваш ребенок лежит у вас на коленях, положив голову на руку, которая находится ближе всего к груди, из которой он кормит.

Сидя в кресле — руки на спине

Это похоже, но на этот раз вы поддерживаете их рукой, противоположной груди, из которой они кормят.

Лежащий

Это приятное расслабляющее положение, когда вы откидываетесь на диван, а ваш ребенок лежит у вас на животе или плече.

Подмышки (также известные как «мяч для регби»)

Ваш ребенок находится под вашей рукой для поддержки, его ноги направлены назад, а его тело и ноги опираются на подушки сбоку и позади вас.

Вы можете поддержать их плечи и шею рукой, находящейся ближе всего к груди, которой вы кормите, или положите их на дополнительные подушки. Это положение отлично подходит для кормления близнецов, так как у каждого ребенка есть собственное пространство и личная подушка.

Грудное вскармливание лежа

Вы лежите на боку, положив голову на подушку, а ребенок прижат к телу. Затем вы можете поднести их к груди, осторожно поддерживая свободной рукой.

Если это помогает, попробуйте поддержать спину подушкой, расположенной позади вас.Точно так же тонкая подушка или сложенное полотенце под грудной клеткой может немного приподнять ваше тело — это полезно, если у вас большая грудь.

Если вам сделали кесарево сечение или вам нужно оставаться в постели, кормление грудью лежа действительно может помочь вам немного отдохнуть.

Держатель для коалы — вертикальное положение для кормления грудью

Эта симпатичная поза, вероятно, лучше подходит для детей постарше — вы поддерживаете своего ребенка, пока он сидит прямо у вас на коленях, лицом к вам.

Лучшие позы для кормления грудью:

Помимо выбора хорошей позы, вы также можете попробовать несколько методов, которые помогут вашему ребенку лучше кормить:

Прямая линия — помогает держать ребенка очень близко к себе, при этом все его тело обращено к вам, а его спина и голова образуют прямую линию.

От носа к соску — если вы выровняете нос так, чтобы он был на уровне вашего соска, им придется немного наклонить голову назад, чтобы получить хороший «глоток». Убедитесь, что они смотрят на ваш соск — им не нужно поворачивать голову.

Сначала подбородок — ваш ребенок запрокинет голову и коснется подбородка первым. Они должны взять большой кусок груди так, чтобы ваш сосок был обращен к небу.

Принесите ребенка к себе — поднесите ребенка к груди или позвольте ему прикрепиться, а не наклоняться над ним. (Это намного лучше для вашей спины.)

Сохраняйте спокойствие — держать их напротив себя, разговаривать с ними и надежно завернуть в полотенце или шаль — все это очень успокаивает. По мере того, как ваш ребенок растет, он может захотеть, чтобы его руки были свободны, чтобы касаться и гладить вашу грудь. (Милый!)

Приготовьтесь — как только ваш ребенок будет кормиться, он не захочет двигаться, поэтому сначала возьмите все, что вам нужно, например, большой стакан воды и закуску для вас, салфетки или муслин.

Будьте удобны — в первые дни вы можете найти подушки, специальные подушки для кормления и другие опоры, которые помогут поддерживать вес вашего ребенка, снимая нагрузку с шеи и спины. Ваш ребенок может быть крошечным, но все становится тяжелым, если вы держите его достаточно долго!

В какой позе лучше всего выражаться?

Так же, как учиться кормить грудью и прижимать ребенка к груди, вам нужно научиться правильно сцеживать. Важно помнить, что наберитесь терпения и не ожидайте, что сразу станете «экспертом в области выражения».

Следование распорядку может помочь стимулировать выработку молока. Поэтому установите фиксированное время дня для сцеживания, чтобы ваше тело могло подготовиться к дополнительной потребности в молоке.

Когда вы начнете сцеживать молоко, удерживайте грудной щиток помпы между большим и указательным пальцами. Поддерживайте грудь ладонью и другими пальцами. Это положение может помочь сохранить хорошее уплотнение между грудным щитком и грудью и избежать вдавливания краев грудного щитка в ткань груди, что может вызвать закупорку молочных протоков.

Как и все детские товары, на рынке есть из чего выбрать. Электрический молокоотсос Ameda Purely Yours — хороший вариант, поскольку он имеет множество функций, которые работают вместе, чтобы облегчить сцеживание молока.

Он обеспечивает постоянное всасывание для одинарной и двойной откачки, а также множество опций, которые помогут вам найти наилучшие настройки для вас. Эти настройки можно задать в помпе, поэтому вам не нужно будет их настраивать каждый раз, когда вы готовы к сцеживанию.

Насос спроектирован с учетом эффективности, чтобы сделать его максимально простым процессом.Есть два держателя для бутылок, поэтому, если вы выберете двойную помпу, вы можете наполнять две бутылки одновременно.

Рекомендуется качать только 60 минут за один раз, и этот насос предупредит вас об этом, поскольку он автоматически отключится через 60 минут.

мест для грудного вскармливания новорожденных — поддержка грудного вскармливания

Если кормление грудью кажется вам комфортным и ваш ребенок получает много грудного молока, не имеет значения, какую позу вы предпочитаете использовать.В этой статье описываются некоторые из наиболее популярных положений грудного вскармливания для новорожденных, и вы можете найти больше идей, чтобы помочь вашему ребенку удобно прижиматься к груди, в разделе «Советы по захвату» или просмотрите видеоролики о кормлении грудью в видео о грудном вскармливании.

Подпишитесь на информационный бюллетень

Получите статьи о грудном вскармливании на почту

Пока кормление грудью кажется вам комфортным и ваш ребенок получает много грудного молока, не имеет значения, какую позу вы предпочитаете использовать.Нажмите, чтобы твитнуть

Естественное или спокойное грудное вскармливание

Детеныши млекопитающих запрограммированы на кормление грудью без какой-либо помощи — благодаря своим рефлексам и инстинктивному поведению. Напротив, человеческие младенцы часто могут казаться беспомощными, чтобы преодолеть трудности с прикладыванием к груди. Однако, когда мать лежит со своим младенцем на животике, человеческие младенцы часто могут использовать свои естественные инстинкты, чтобы подползти к груди и с комфортом захватить (прикрепить), как и другие детеныши млекопитающих. Такое положение иногда называют естественным кормлением грудью или непринужденным грудным вскармливанием.Контакт кожа к коже в этом положении, хотя и не обязателен, также имеет много преимуществ, помогающих процессу самозакрепления. Если вы поместите ребенка между грудями, когда вы полулежаете (откинувшись назад) в кресло, ваше тело будет принимать вес ребенка, и вы заметите, что он начинает рыскать в поисках соска, используя все свои чувства. Вы все еще можете направлять его и помогать ему защелкнуться. Многие матери считают, что это удобный способ кормления грудью.

Лежащее или непринужденное кормление грудью Мать откидывается назад, и ребенок кормит грудью на животике

Крестообразный держатель для люльки

Эта позиция может быть очень полезна, если вам сложно захватить грудь, поскольку она дает вам больше контроля, чтобы поднести ребенка к груди.Держите ребенка напротив себя рукой и рукой, противоположными груди, к которой он собирается прикладываться. Другая рука будет свободной, чтобы формировать или поддерживать грудь для захвата — см. Советы по фиксации. Заманчиво удерживать в этом положении затылок ребенка, но помните, что этого не следует делать, а вместо этого поддерживайте его шею и плечи. Если вы слегка откинетесь назад во время захвата или после того, как ребенок был захвачен, ваше тело сможет поддерживать вес ребенка.

Поперечная люлька, правая рука поддерживает грудь Кросс-опора с дополнительной системой ухода Кросс-опора с самодельным дополнением

Держатель для регби, клатч или футбола

У этой позиции много названий, но все они относятся к вашему ребенку, который стоит рядом с вами и подходит к груди сзади вас.Вам может понадобиться одна или две подушки за спиной, чтобы выдвинуться вперед и оставить достаточно места для тела ребенка вдоль вашего бока. И вам, вероятно, понадобится подушка под ребенка, чтобы поднять его на уровень груди, чтобы вам не приходилось наклоняться, чтобы дотянуться до него. Перед тем, как защелкнуться, убедитесь, что нос вашего ребенка находится на уровне вашего соска. В этом захвате попка вашего ребенка может быть прижата к спинке стула или дивана, а его ноги будут подняты вверх. Захват для регби может быть полезен, если вам сделали кесарево сечение, и ваш разрез болезненен в других положениях, или если вы кормите двух детей одновременно.Иногда кажется, что это срабатывает, когда другие позы кажутся неудобными. Некоторые матери предпочитают сначала кормить грудью перекрестную колыбель на одной груди, а другую для регби — вы можете выбрать то, что вам больше всего подходит. Как и в случае с перекладиной, у вас есть свободная рука, чтобы формировать или поддерживать грудь.

Регби, сидя на кровати Кормление близнецов грудью с использованием зацепа для регби или футбола Клатч, футбол или регби Крепление для регби с дополнительным приспособлением

Держатель для люльки

В колыбели держите ребенка за изгиб руки в положении, аналогичном тому, как держите ребенка при кормлении из бутылочки, но ребенка переворачивают на бок, прижимаясь к матери и лицом к груди.Убедитесь, что вашему ребенку не нужно поворачивать голову, чтобы дотянуться до груди, так как если ваша голова повернута набок, будет непросто глотать, и это затруднит кормление грудью. Поначалу, когда вы и ваш ребенок учитесь кормить грудью, может быть труднее использовать фиксатор для колыбели, поскольку он дает вам меньше контроля над захватом. Убедитесь, что в этом положении ваш ребенок чувствует себя в безопасности, и что его ножки не свисают с ваших колен. Постарайтесь обхватить его тело вокруг себя, следуя всем советам по захвату.Откинувшись назад и позволяя своему телу принимать вес ребенка, вы можете стабилизировать это положение.

Колыбель-удержание; ребенок прижимается к матери лицом к груди Убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя в безопасности и поддерживает ли его в этом положении.

Боковой

Обучение кормлению грудью лежа дает вам возможность отдохнуть и может быть очень комфортно, если вам сделали эпизиотомию или кесарево сечение. Это может быть непросто; вам может потребоваться зафиксироваться в полулежашем положении, а затем сначала соскользнуть вниз, чтобы лечь на бок.Ознакомьтесь с разделом «Совместное использование постели с ребенком», чтобы убедиться, что ваша спальная поверхность безопасна, если вам придется заснуть во время кормления. Как и в любом другом положении, прижать ребенка к носу так, чтобы он был на уровне вашего соска, непосредственно перед захватом. Убедитесь, что он не лежит на спине и не ожидает, что он повернет голову для захвата, ему будет неудобно и он не сможет глотать в этом положении. Ваша рука будет держать его на боку, пока он будет кормить.

Обучение кормлению грудью лежа дает вам возможность отдохнуть Лежа, чтобы кормить грудью Лежа на боку для кормления грудью

Стоя

Иногда ребенок может быть расстроен и слишком взволнован, расстроен или зол, чтобы его укусить — прогулка с ним на руках часто успокаивает его.Он может даже получать удовольствие, когда вы встаете, когда вы встаете, легкие покачивания и движения его раскачивают. Позже кормление грудью стоя с помощью повязки позволит вам выполнять домашние дела, не прерывая кормление ребенка. Доктор Рози Ноулз рассказывает о безопасном использовании петли для грудного вскармливания и безопасного кормления из бутылочки.

Стоя, перекрестный захват Стоя, держась за колыбель

Портальный трюм

Некоторым младенцам хорошо подходит верхняя опора, когда они сидят у вас на бедре лицом к груди.Вы можете сидеть прямо или в наклонной стойке.

Стэддл удержание Лежащая верхняя опора

Если кормить грудью больно

Если вы не можете удобно устроиться в какой-либо позе, обратитесь к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию, чтобы он лично помог вам с выбором. IBCLC будет наблюдать за кормлением грудью и собирать полный анамнез, чтобы помочь решить, почему грудное вскармливание может быть трудным или болезненным. Они смогут проверить, как ваш ребенок использует язык и есть ли у него какие-либо другие проблемы, такие как высокий мышечный тонус.Консультант по грудному вскармливанию поможет вам найти подходящую позу для вас и вашего ребенка, уникальную анатомию и обстоятельства.

Сводка

Позиционирование важно. Если грудное вскармливание причинит боль или ущемление сосков, это не только будет неудобно и вызовет боль в сосках, но и вашему ребенку будет трудно принять все необходимое ему количество грудного молока, потому что его язык не будет в правильном положении, чтобы стимулировать грудь. В этом случае количество молока может начать снижаться, потому что грудь не опорожняется должным образом.Держать ребенка так, чтобы он мог получить глубокий глоток как ткани груди, так и соска, и при этом чувствовать себя в безопасности и поддерживать, — это ключ к комфортному кормлению и большому количеству грудного молока. Есть много разных поз для грудного вскармливания, которые можно попробовать, и множество специалистов по грудному вскармливанию, которые могут вам помочь.

Лучшие позы и удержания для грудного вскармливания для новорожденных (с иллюстрациями) 2021

Существует множество различных способов удерживать или позиционировать ребенка во время кормления грудью — и все мы найдем некоторые из них проще, чем другие.Секрет в том, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас — и тот, который будет чувствовать себя комфортно. и также позволяют вашему ребенку «прикладываться» к вашей груди достаточно хорошо, чтобы эффективно пить молоко.

«Удобно расположить и приложить ребенка к груди — это искусство», — говорит эксперт по грудному вскармливанию Жюстин Фит, обученный консультант по грудному вскармливанию в La Leche League GB. «И может потребоваться некоторое время, чтобы найти зацеп, который лучше всего подходит для вас».

Наиболее распространенные позы для грудного вскармливания:

  • Держатель люльки
  • откидывающаяся или непринужденная фиксация
  • Боковой трюм
  • Трюм для футбола или регби

Но есть также некоторые альтернативы или варианты, которые включают:

  • поперечная опора
  • Держатель для люльки, лежащей на боку
  • Трюм лежа на боку перевернутый
  • портальный захват

Какую позу или прижимную лапку лучше всего использовать при грудном вскармливании?

Не существует мнения, что все эксперты по грудному вскармливанию могли бы сказать, что это однозначно лучше, чем любое другое, но были некоторые исследования, которые предполагают, что кормление грудью в полулежа или расслабленной позе может быть оптимальным способом вызвать естественные рефлексы вашего ребенка. ваша грудь и прикладывание и кормление успешно 1 .

Однако в конечном итоге все сводится к тому, что работает для вас, вашего ребенка (или младенцев) и вашего тела. Вы можете обнаружить, например, что сидячее положение доставляет вам удовольствие днем, а другое — лучше всего ночью, когда вы предпочитаете оставаться в лежачем положении. Или, если у вас было кесарево сечение, вы можете обнаружить, что одна поза подходит вам в первые дни, но вы начнете предпочитать другую по мере заживления вашего тела.

Ознакомьтесь с нашим иллюстрированным руководством по лучшим положениям грудного вскармливания для новорожденных, посмотрите, какие положения могут вам подойти лучше всего, и попробуйте их.

Вот ваш путеводитель по 8 лучшим зацепам для грудного вскармливания новорожденного…

1. Держатель люльки

Это классический зажим типа «мамочка к животику», который всем нам известен, когда вы «берете» голову ребенка на сгибе локтя. Тем не менее, он не обеспечивает такой поддержки для вашей спины и рук, как некоторые из них, поэтому в первые дни вы можете обнаружить, что другой захват поможет вам легче и удобнее получить правильную фиксацию.

Хорошо, если : Вы уверены, что кормите грудью; вы на публике (это легко сделать «скромно»)

Может быть не так хорошо, если : Вам сделали кесарево сечение; вам трудно получить хороший фиксатор

Как занять позицию для удержания люльки:

  • Сядьте в кресло с прямой спинкой.Если нужно, поставьте ноги на табурет или другую приподнятую поверхность, чтобы вы не наклонялись над ребенком.
  • Держите ребенка на коленях так, чтобы он лежал на боку лицом к вам, головой и верхней частью тела вдоль предплечья ближе всего к груди, из которой они будут кормить (так, правая грудь = правая рука) и кисти той же руки поддерживает их нижнюю часть тела
  • Поднимите ребенка так, чтобы его нос находился на одном уровне с вашим соском (а ваша грудь находилась на естественной высоте покоя).
  • Убедитесь, что тело вашего ребенка находится на одной линии с его головой, а его уши, плечи и бедра находятся на прямой линии.

Главный совет для успеха: «Я выбрала стандартное положение колыбели, но обнаружила, что мне всегда нужна подушка для поддержки спины и подушка, чтобы лежать на ней, чтобы поднять его достаточно высоко, чтобы он мог защелкнуться», — говорит Мишель Э. наша страница MadeForMums в Facebook

Перед тем, как начать кормить грудью

Какой бы режим грудного вскармливания вы ни выбрали, убедитесь, что каждое кормление происходит как можно более плавно, просматривая этот небольшой контрольный список перед началом:

  • Поставьте под рукой стакан воды на случай, если захотите пить
  • Соберите телефон, закуски, пульт от телевизора — все, что вам может понадобиться во время кормления.
  • Попрощайтесь.Может пройти некоторое время, прежде чем ты сможешь уйти!
  • Устройтесь поудобнее: положите на место подушки или подушки, которые вам понадобятся для поддержки спины или рук
  • Расслабьтесь и дайте себе время покормить столько, сколько нужно вашему ребенку
  • Убедитесь, что голова, шея и линия вашего ребенка находятся на одной линии и, как бы вы их ни держали, его тело устойчиво и поддерживается.
  • Будьте бдительны, когда ребенок впервые прикладывается к вашей груди. Ознакомьтесь с нашим руководством с картинками о том, как заставить вашего ребенка правильно прикладываться к груди, или проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию (см. Где получить помощь при грудном вскармливании ниже).

2. Откидывающаяся или расслабленная фиксация.

Также известное как «биологическое воспитание», это положение, которое большинство молодых мам пробуют в первую очередь, особенно если ваша акушерка кладет ребенка вам на грудь или живот сразу после родов. Он обеспечивает поддержку всему телу и, как показывают исследования, не только стимулирует инстинктивные рефлексы грудного вскармливания вашего ребенка 1 , но также помогает вам чувствовать себя более расслабленным 2 .

Хорошо, если: У вас были долгие или тяжелые роды; вы находитесь в первые несколько дней кормления грудью; у вас большая грудь или сильное опускание

Может быть не очень хорошо, если: Вас нет дома или в больнице и / или вы не можете кормить в уединении

Как только матери ложатся спать, они выглядят комфортно, расслабленно и сосредоточенно смотрят на своих младенцев — часто улыбаются, хихикают и не обращают внимания на окружающий мир.Ребенок находит грудь, используя врожденные рефлексы, которые выглядят гладкими и целеустремленными. Сюзанна Колсон, RGN, RM, доктор философии, автор книги «Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат на спине?»

Как принять положение для удержания лежа или лежа:

  • Лягте, опираясь на подушки или подушки, на кровати или диване так, чтобы вы слегка полулежали, а не лежали полностью назад.
  • Положите ребенка на грудь (животом вниз) кожа к коже любым удобным для вас обоих способом
  • Ваш ребенок должен найти ваш сосок и прикрепить его самостоятельно
Главный совет для успеха: «Эта поза — находка, если у вас большая грудь и маленький ребенок.Вначале я могла кормить дочь только так. Я пробовала все остальное, но смогла получить защелку только таким способом », — говорит Джейн М. на нашей странице MadeForMums в Facebook.

3. Боковой трюм

В этом положении для кормления вы и ваш ребенок лежите на боку животом к животу. Многие мамы, которые используют это, находят его очень удобным и успокаивающим.

Хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы кормите ночью

Может быть не очень хорошо, если: Вас нет дома или в больнице и / или вы не можете кормить в уединении

Как занять позицию для удержания на боку:

  • Лягте на бок на кровати
  • Используйте подушки или подушки, чтобы удобно расположиться за спиной, под головой и / или между коленями.(Всегда держите подушки подальше от головы ребенка).
  • Поставьте ребенка перед собой так, чтобы его тело было параллельно вашему, а живот — вашему животику
  • Используйте свободную руку, чтобы направить ребенка к груди. Вы можете держать эту руку за спиной ребенка, чтобы держать его ближе к себе.

Главный совет для успеха: «Не пытайтесь сесть, чтобы кормить после кесарева сечения. Это слишком больно и слишком утомительно. Эта должность — спасатель », — говорит Хелен П на нашей странице MadeForMums в Facebook

.

4.Футбольный захват (или захват для регби, или сцепление, или захват коалы)

В этом положении, также известном — менее «спортивно», как захват сцеплением, хват коалы или подмышечный захват, вы держите ребенка плотно за руку, но подальше от живота (полезно, если вы там болят после Кесарево сечение). Он предлагает вашему ребенку много поддержки и позволяет вам хорошо видеть его лицо.

Хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы кормите тандемных близнецов; у тебя очень большая грудь

Может быть, не так хорошо, если: У вас нет подушки, чтобы поднять ребенка до нужного уровня

Как занять позицию для футбольного трюма:

  • Сядьте на стул или опираясь на кровать
  • Уложите ребенка на бок, положив его на руку, ближайшую к груди, из которой он будет кормить (так, правая грудь = правая рука), поддерживая рукой заднюю часть его шеи
  • Возможно, вам понадобится подушка или подушка для кормления, чтобы вытянуть ребенка на правильный уровень (его рот должен совпадать с вашим соском)

Главный совет для успеха: «Мы нашли футбол очень успешным, но мне, определенно, нужна была подушка, чтобы делать это правильно», — говорит Лаура С на нашей странице MadeForMums в Facebook

5.Кросс-люлька

Этот вариант традиционного удержания в колыбели позволяет вам держать ребенка за голову рукой, а не локтем. Это может помочь вашему ребенку быстрее захватить грудь, тем более что вы можете снять нижнюю руку, чтобы помочь вам поддержать и расположить грудь так, чтобы ваш сосок лучше совпадал со ртом вашего ребенка.

Хорошо, если: Вы кормите грудью совсем нового ребенка; вы изо всех сил пытаетесь получить хороший фиксатор

Может быть, не так хорошо, если: У вас был кесарево сечение

Как занять позицию для поперечного удержания люльки:

  • Сядьте в кресло с прямой спинкой.Если нужно, поставьте ноги на табурет или другую приподнятую поверхность, чтобы вы не наклонялись над ребенком.
  • Осторожно поместите ребенка вдоль предплечья, противоположного груди, из которой он будет кормиться (так, правая грудь = левая рука), и поместите руку той же руки за уши и шею ребенка, поместив большой и указательный пальцы за каждое ухо. . Шея вашего ребенка будет находиться между ладонью и пальцами для дополнительной поддержки.
  • Переместите свободную руку, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, или используйте свободную руку, чтобы расположить грудь для хорошего захвата.Следите за тем, чтобы другой рукой не подтолкнуть подбородок ребенка к груди, иначе защелка может оказаться слишком неглубокой.

Главный совет для успеха: «На самом деле это отличный вариант, если, как и я, вам нужно знать, что у вас будет свободная рука — для пульта дистанционного управления от телевизора или телефона или даже для небольшого перекуса», — говорит Georgia S, на нашей странице MadeForMums в Facebook

Какую подставку мне следует использовать для кормления близнецов?

Как ты накормишь двух голодных младенцев сразу?

Попробуйте зацеп для регби (по одному с каждой стороны), который должен хорошо поддерживать их обоих и позволять вам видеть, что оба делают.

Положите обоих младенцев на подушку у вас на коленях, лежа по обе стороны от вашего тела, чтобы они могли легко захватить грудь.

6. Держатель люльки боковой

Этот вариант как положения люльки (№ 1, вверху), так и положения лежа на боку (№ 3, вверху) не очень хорошо известен, но предлагает вам хорошую поддержку, когда вы кормите, и вам обоим не придется ложиться прямо на себя. стороны.

Хорошо, если: Грудное вскармливание в домашних условиях

Может быть, не так хорошо, если: Ты где-то не можешь спокойно лечь

Как занять положение для бокового удержания люльки:

  • Откиньтесь на диван, кресло-мешок или опирайтесь на кровать, опираясь на бок
  • Держите ребенка вертикально и, поддерживая его голову на изгибе плеча, другой рукой помогите направить ребенка к соску

7.Удержание лежа на боку перевернутое

Этот вариант удержания лежа на боку (см. № 3 выше), по мнению Центра лечения женщин в США, является хорошим выбором, если у вас заблокирован молочный проток или вы чувствуете, что ваша грудь не опорожняется полностью.

Хорошо, если: У вас есть болезненная точка на груди; вы чувствуете, что ваша грудь опорожняется не полностью

Может не так уж и хорошо, если: Тебя нет дома (!)

Кормление ребенка «вверх ногами» — отличный способ сделать кормление грудью на соске с болезненным местом более комфортным, потому что на больном месте будет другая часть рта ребенка. Д-р Эми Гроув, Женский лечебный центр

Как занять позицию для перевернутого удержания лежа на боку:

  • Лягте на бок, как если бы вы держались на боку (см. № 3 выше)
  • На этот раз расположите ребенка так, чтобы он лежал в противоположном от вас направлении (так, чтобы его голова была направлена ​​к вашим пальцам ног, а пальцы ног — к вашей голове).

8. Стреддл-трюм или австралийский трюм

Мы должны признаться, что не слышали об этом, пока Фаркана на нашей странице MadeForMums в Facebook не сказал нам: «Я даже не знаю названия этой должности: я сажу своего малыша на колени лицом ко мне, и он защелкивается. и отпирается. Ему 8 месяцев, так что он профи! »

Проведя небольшое исследование, мы обнаружили, что она имеет в виду стэддл, и нашли на YouTube видео от Sikana Health, которое прекрасно это демонстрирует.

Хорошо, если: Вашему ребенку больше двух недель (ему понадобится умение держать голову), и вам это подходит; у вас есть ребенок постарше

Не очень хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы не очень уверены в том, что поддерживаете голову и шею ребенка

Как занять позицию для захвата троса:

  • Сядьте, положив подушку за спину, и поднимите ноги
  • Положите ребенка на бедро
  • Держите лопатки ребенка ладонью
  • Поместите указательный и большой пальцы им за уши, чтобы поддерживать их голову
  • Другой рукой поддержите бедра ребенка и / или помогите расположить грудь

Фотографии: с 1 по 5, любезно предоставлены Амедой: Амеда на YouTube.Рис 8: Sikana Health на YouTube

Где я могу получить помощь при грудном вскармливании?

  • La Leche League GB (LLLGB). У них есть местные лидеры (все консультанты по грудному вскармливанию), которым вы можете позвонить, и группы поддержки во многих районах, где вы можете встретиться с другими кормящими матерями и получить поддержку от аккредитованных консультантов LLLGB. LLLGB также имеет телефон доверия 0345120 2918.
  • Телефон доверия Ассоциации кормящих матерей. Звоните 0300 330 5453 (работает ежедневно, 9.С 30:00 до 22:30). ABM также поддерживает местные группы поддержки и поддержку грудного вскармливания через веб-чат.
  • Национальный телефон доверия NCT по грудному вскармливанию . Звоните по телефону 0300 330 0700 (работает ежедневно с 8:00 до полуночи).
  • Национальная горячая линия по грудному вскармливанию. Звоните 0300 100 0212 (работает ежедневно с 9:30 до 21:30)
  • Телефон службы поддержки Сети грудного вскармливания на бенгали и силхети: Позвоните по телефону 0300 456 2421
  • Baby Café — это сеть пунктов доверия для детей грудного вскармливания.Найдите ближайший к вам магазин, введя свой почтовый индекс.
  • Сеть грудного вскармливания предоставляет поддержку и информацию по грудному вскармливанию.
  • Консультанты по грудному вскармливанию Великобритании могут помочь вам найти ближайшего к вам консультанта по грудному вскармливанию.
  • Ассоциация по рождению близнецов и множественных детей (TAMBA) имеет информацию о кормлении близнецов и тройняшек.

Список литературы

1. Оптимальные положения для высвобождения примитивных неонатальных рефлексов, стимулирующих грудное вскармливание Colson SD et al.Early Hum Dev. Июль 2008; 84 (7): 441-9. DOI: 10.1016 / j.earlhumdev.2007.12.003. Epub 2008, 19 февраля.
2. Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат? Клиническое применение биологического воспитания, Сюзанна Колсон. Clinical Lactation Vol 1 Issue 1. DOI: 10.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*