Как сделать чтоб месячные прошли быстро: упражнения, витаминные комплексы, медицинские и народными средства – меры предосторожности, способы сокращения менструации при помощи медикаментов и народных рецептов

  • 01.06.2020

Содержание

Что сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Критические дни – это естественный физиологический процесс для любой женщины репродуктивного возраста. Его основная цель очистить организм от застаревшего внутреннего слоя матки и подготовить к новому менструальному циклу. В это время происходят не только анатомические изменения в теле женщины, но и гормональная перестройка.

Каждая женщина во время менструации может ощущать симптоматику различной интенсивности, но в любом случае этот период является стрессом для организма, ведь сопровождается болями и недомоганием. К тому же при месячных существенно снижаются защитные свойства организма, что делает его очень уязвимым перед воздействием внешних и внутренних раздражителей. Это время не зря называют критическими днями, ведь для него характерно обострение всех хронических и воспалительных процессов, которые дремлют в другие дни менструационного цикла. Когда организм здоров и месячные всегда приходят по расписанию, это является для женщины хоть и дискомфортом, но ожидаемым, к которому она заранее подготовлена. А когда месячные застают врасплох, это доставляет женщине определенные неудобства, особенно если на это время уже запланированы мероприятия, никак не совместимые с менструацией. Природный процесс, который уже начался, останавливать не стоит, но можно сократить срок менструации. В данной статье мы как раз и расскажем, что сделать, чтобы месячные быстрее закончились, узнаем, какие способы для этого рекомендуют врачи, а также как сократить срок месячных народными методами.

Общие сведения о менструальном цикле

Прежде чем узнать, что делать для сокращения срока менструальных выделений, следует понимать суть всех процессов, которые проходят в женском организме на протяжении всего цикла. Его началом принято считать возникновение менструальных выделений. Длительность цикла в норме колеблется от 21 до 35 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждой женщины. Нормальная длительность менструации составляет 3-7 дней. Первых 1-2 дня выделения могут быть обильными, но далее их количество постепенно снижается до полного прекращения.

Менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярная, во время которой происходит созревание фолликула, и лютеиновая, когда выходит яйцеклетка и организм готовится к зачатию. Если оплодотворение яйцеклетки не произошло, то начинается отслоение функционального внутреннего слоя матки, это и обуславливает наступление месячных.

Количество фолликулов в женском организме индивидуально и строго ограничено, в среднем природой закладывает порядка 500 циклов, которые распределяются от начала полового созревания до наступления менопаузы. На протяжении всей фолликулярной фазы постепенно увеличивается концентрация эстрогенов, а завершается она овуляцией, то есть разрывом доминирующего фолликула и выходом половой клетки из него. На месте лопнувшего фолликула начинает образовываться желтое тело под влиянием лютеотропного гомона гипофиза. Желтое тело синтезирует прогестерон, способствующий росту эндометрия и закреплению в нем плодного яйца. Если зачатия не произошло, начинаются очередные месячные.

Как и весь менструационный цикл, длительность и периодичность критических дней зависит от гормонального фона женщины, если в очередной менструации происходит какой-либо сбой установленных сроков, следует незамедлительно консультироваться с врачом. Бывают случаи, когда женщине необходимо ускорить месячные по собственной воле, дальше вы узнаете, что нужно для этого сделать.

Необходимость в ускоренном окончании менструации

Сами по себе месячные уже определенного рода дискомфорт, а когда их неожиданный приход рушит запланированное времяпрепровождение, женщины ищут методы и рецепты для их ускорения. Чаще всего желание, чтобы месячные прошли быстрее, появляется перед соревнованиями, поездками на отдых или перед свиданиями. Поскольку резко остановить неожиданно наступившие месячные уже нельзя, можно ускорить процесс выделения крови, что уменьшит срок менструации на 1-2 дня. По утверждению специалистов такое воздействие на менструальный цикл не станет пагубным для организма женщины лишь в том случае, если не прибегать к нему в каждом цикле и давать телу время на восстановление.

Прохождение месячных можно ускорить специальными упражнениями, использовать медицинские препараты или народные средства. Но каким бы методом сокращения менструации вы не пользовались, она все равно не пройдет за 1-2 дня, просто снизится интенсивность выделений, а в последний дни они будут иметь вид мазни. Остановить кровотечение резко и полностью без принесения непоправимого вреда организму невозможность, для того чтобы предстоящие месячные прошли скорее, подготавливаться нужно заранее.

Что необходимо знать

Критические дни – это природный процесс, вмешиваться в течение которого регулярно и без особой надобности не нужно. Если у вас на то есть веские причины, нужно знать, как сделать так, чтобы ускорение менструации прошло максимально щадяще для организма и его дальнейшего функционирования. Специалисты традиционно советуют придерживаться основных правил для безопасного сокращения срока менструальных выделений:

  • принимать меры для ускорения месячных можно не чаще 1 раза в 4-6 месяцев. Любой из предлагаемых методов не рассчитан на использование в каждом менструационном цикле;
  • при нерегулярном менструальном цикле запрещено употреблять кровоостанавливающие препараты без дополнительной консультации с врачом. Это опасно даже при единичном использовании лекарств;
  • нельзя искусственно влиять на продолжительность месячных при наличии в организме воспалительных процессов. Воспаление чаще всего сопровождается повышенной температурой, а подобные действия в сочетании с горячкой могут стать причиной возникновения осложнений. В такой ситуации врачи рекомендуют отложить все планы на потом до полного выздоровления;
  • если вы определились с методом ускорения выделений, но он по каким-либо причинам не подействовал, не нужно дополнительно использовать еще несколько способов подряд, так как это может стать слишком сильной нагрузкой для эндокринной системы. Подобные действия могут вызвать сбои в работе всего организма.

Диета

Чтобы ускорить процесс выхода менструальных выделений, нужно сделать так, чтобы рацион содержал больше вегетарианской пищи. Если за несколько дней до месячных исключить из меню мясные продукты, то выделения будут менее обильными, а также снизится интенсивность предменструальной симптоматики. Большое количество свежих фруктов и овощей обогатит организм полезными микроэлементами и витаминами, укрепив иммунитет.

Укрепить стенки кровеносных сосудов поможет употребление в пищу цитрусовых, богатых витамином С (лимон, апельсин, грейпфрут), с этой же целью пейте больше лимонного, апельсинового или гранатового сока. Подойдет даже концентрат разбавленный водой. В этот период следует увеличить количество потребляемой жидкости, отдавая предпочтение воде без газа. Не нужно налегать на кофе и крепкий чай, так как эти напитки усиливают приток крови к органам малого таза и, как следствие, делают месячные более обильными.

В целом рацион должен быть легкий, белковый с большим содержанием круп, молочки, рыбы, нежирного мяса и орехов. Не нужно есть острую, жареную и пряную пищу, которая является дополнительным раздражителем для организма.

Физические методы

Чтобы месячные закончились быстрее, диетическое питание можно сочетать с легкими упражнениями. Интенсивность физических нагрузок должна быть умеренной и рассчитанной лишь на то, чтобы обеспечить активацию мышц, которые ускорят процесс выталкивания эпителия из матки. Упражнения для изменения срока месячных будут эффективными, если их делать ежедневно по 40 минут. При таком условии продолжительность менструации может сократиться на 1 день.

Протекание менструации могут ускорить следующие упражнения:

  • приседания на месте;
  • выпрыгивания вверх из положения полу приседа;
  • прокачка пресса.

Если во время выполнения упражнений начинает тошнить, болит или кружиться голова, занятия следует прекратить.

Регулярные занятия бодифлексом, йогой и пилатесом помогут не только сократить срок менструальных выделений, но и существенно снизят болевой синдром, а также помогут устранить имеющиеся проблемы с регулярностью цикла. Эти занятия наиболее оптимальны во время месячных, поскольку в них все упражнения делаются плавно без рывков и высокоамплитудных движений, а статические позы хатха-йоги помогают развить тонус мышц и гибкость тела в целом. Немаловажным элементом улучшения состояния во время критических дней является дыхательная гимнастика и растяжка.

Как ускорить окончание месячных лекарствами

В тех случаях, когда у женщины менструальные выделения идут более 7 дней, врач может прописать гормональную терапию. Эти же препараты могут использоваться для того, чтобы быстрее закончились месячные. Ни в коем случае нельзя «прописывать» лекарства самостоятельно, это может привести к серьезным нарушениям гормонального фона, повышению давления и головным болям.

Остановить выделения и сократить менструацию до 2-3 дней способны таблетки Дюфастон, Норколут и их аналоги. Для снижения болевых ощущений и уменьшения продолжительности месячных врач может назначить Силест и Марвенол, для коррекции менструального цикла – Утрожестан. Для остановки маточных кровотечений используют гемостатики Транексам и Дицинон, их же можно выпивать для быстрого завершения месячных, но лишь с разрешения врача. Также подойдут кровоостанавливающие средства типа Этамзилата и Викасола. Для усиления эффекта можно принимать дополнительно витамины С и Е, если их пить в большом количестве с первого дня цикла, то месячные сократятся на 1-2 дня.

Беспрерывный прием противозачаточных таблеток позволяет избежать наступления менструации. Обычно оральные контрацептивы принимают 21 день, а затем делают перерыв, во время которого идут месячные, если этот перерыв не делать, а пить таблетки дальше, то и менструация не наступит. К такому методу не стоит прибегать чаще двух раз в год, при этом следует использовать контрацепцию по назначению врача, а не по советам подруг или на свое усмотрение.

Как сократить месячные народными средствами

Для того чтобы сократить месячные, с разрешения врача можно использовать и народные средства. Приведем несколько самых простых и действенных рецептов, которые использовались нашими бабушками для сокращения срока менструальных выделений:

  • 3 столовых ложки высушенной крапивы заливаются 0,5 л воды и варятся порядка 20 минут, доводить до кипения отвар не нужно. Далее он отстаивается около получаса и принимается по 50-60 мл 3-4 раза в сутки после основного приема пищи;
  • отвар лаврового листа делается из 10 г сухого сырья и 0,5 л воды. Варить нужно под крышкой на маленьком огне порядка 1 часа. После процеживания принимать по 3-4 стол.ложки каждые 2-3 часа. Благодаря этому средству критические дни заканчиваются достаточно быстро;
  • лавровый лист для вызова месячных раньше положенного срока является незаменимым средством. Для этого отвар готовится как в предыдущем рецепте, но начинать его пить нужно за 3 дня до даты, в которую вы хотите вызвать менструацию по 5 стол. ложек в сутки через 3 часа;
  • чтобы ускорить месячные в домашних условиях можно пить отвар водяного перца. Готовится он следующим образом: 1 столовая ложка сухих семян растения заливается кипятком, настаивается около часа, а затем проваривается, отцеживается и остужается;
  • месячные закончатся быстрее, если выпить отвар петрушки. Свежую зелень моют, мелко режут, заливают кипятком и настаивают около получаса, снадобье пьют процеженным.

Подобные отвары для сокращения срока ежемесячных выделений можно готовить из кровохлебки, пастушьей сумки или луковой кожуры, но любое средство на растительной основе не действует моментально, а имеет накопительный эффект, поэтому лучше начинать его прием за несколько дней до предполагаемых месячных.

Также приблизить завершение месячных поможет занятие сексом, во время которого происходит выброс гормона-простогландина, кроме того интимная близость поможет снизить болевые ощущения, улучшит настроение и снизит уровень стресса. Этот метод хоть и считается эффективным, но к нему следует прибегать лишь с проверенным партнером, так как во время месячных на фоне ослабленного иммунитета есть высокий риск заражения заболеваниями, передающимися половым путем.

Отзывы

На женских форумах можно найти различные советы о том, как быстрее завершить месячные. Приведем самые интересные отзывы об использовании описанных выше методик и некоторые советы лично от «форумчанок»:

Алина Силаева

Если мне нужно срочно быть «в форме», например, для встречи с молодым человеком, я выпиваю таблетку Викасола, и месячные заканчиваются на день быстрее;

София Малина

Чтобы ускорить месячные, я пью отвар из крапивы двудомной, но она оказывает еще и мочегонное действие, поэтому использовать такой метод, например, для первого свидания я бы не стала;

Снежана Алагбаева

Когда мне нужно срочно избавиться от месячных, я интенсивно качаю пресс и просто тоннами поедаю лимоны;

Виталина Ионова

Если мне нужно, чтобы менструация быстрее прошла, я ежедневно пью аскарбинки и много жидкости, особенно люблю чай из шиповника. К медикаментам отношусь скептически, лучше отложить встречу с молодым человеком или пойти в аквапарк в другой день, чем травить свой организм лишней химией.

Заключение

И в заключении приведем вам пошаговую инструкцию того, как сделать, чтоб месячные закончились быстрее. Этот план является обобщенным, поэтому в каждом конкретном случае следует предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом и подкорректировать инструкцию под особенности своего организма. Сократить продолжительность месячных на 2-3 дня помогут следующие рекомендации:

  • за 3-4 дня до начала критических дней начинайте пить отвар из лаврового листа по схеме, описанной выше;
  • в первый день менструального цикла съешьте 1 лимон и пачку аскарбинок. Пейте минимум 2 л воды в день. Утром и вечером пейте по таблетке аспирина, это усилит кровопотерю;
  • ежедневно во время месячных приседайте и делайте упражнения на пресс. Минимальное занятие должно включать 3 подхода по 30 раз каждого вида упражнений. На протяжении дня прыгайте на месте по нескольку десятков раз;
  • на завершение второго дня менструации примите 1 таблетку Викасола для улучшения свертываемости крови. Утром и на вечер третьего дня выпейте еще по 1 таблетке этого препарата.

Следует отметить, что ни один из перечисленных выше методом не дает 100%-ной гарантии досрочного прекращения месячных. Также следует внимательно следить за реакцией своего организма и при малейшем отклонении самочувствия от нормы прекратить любые попытки сократить продолжительность месячных, а при необходимости незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Содержание статьи

В жизни каждой женщины бывают ситуации, когда остро встает вопрос — что сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Это может быть долгожданное свидание, отпуск, важная поездка, при которой необходимо хорошо себя чувствовать. Специалисты крайне не рекомендуют каким-либо образом воздействовать на менструальный цикл, это может спровоцировать серьезный сбой в естественном механизме. Но если по каким-либо причинам ускорить завершение месячных очень нужно, можно воспользоваться несколькими методами, которые способны приостановить критические дни и привести к тому, что они закончатся более быстро.

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Народные средства

С давних времен известны высокие кровоостанавливающие свойства некоторых растений, которые можно использовать для приостановки месячных.

Метод 1
Так, отвары из крапивы, кровохлебки или лаврушки могут ускорить завершение кровотечения. Прежде чем приступать к применению растительных средств для этой целей, необходимо понять, что возможно, в последующем цикле менструация будет обильней, чем обычно, таким образом происходит восстановление баланса в организме.

Чтобы добиться желаемого эффекта, использовать растения надо в первый день месячных, либо при возможности за несколько дней до предполагаемого начала критических дней. Когда они уже идут, действие средства может проявиться не сразу.

Чтобы приготовить средство из крапивы, необходимо взять три столовых ложки сухих листьев и залить их двумя стаканами воды. Состав следует поставить на плиту и подержать на слабом огне в течение четверти часа. Затем отвар полчаса настаивают и пьют по ¼ стакана трижды в сутки после приема пищи.

Метод 2
Еще одно средство для остановки кровотечений готовится следующим образом: берется столовая ложка сухого лаврового листа, заливается двумя стаканами воды. Емкость со смесью закрывают крышкой и держат на слабом огне 60 минут. Затем отвар надо процедить. Принимать по три больших ложки в течение дня с интервалом в два-три часа. Вкусовые качества у этого средства не очень приятные, но эффективность достаточно высокая, оно ускоряет процесс завершения месячных.

Метод 3
Хорошо помогает, когда необходимо остановить кровотечение, настой кровохлебки. Но следует отметить, что данное растение способствует закреплению стула и способствует появлению запоров. Чтобы приготовить средство, надо две столовые ложки сырья запарить кипятком и поставить на 30 минут на водяную баню.

Кроме этого, таким же образом можно приготовить средства на основе водного перца, барбариса, малины, пастушьей сумки.

Кроме кровоостанавливающих свойств, целебные отвары могут принести пользу для сосудов, поскольку в их составе имеется большое количество аскорбиновой кислоты.

Важно! Не рекомендуется проводить эксперименты с собственным здоровьем, делая попытки уменьшить длительность месячных, используя гормональные средства. В особенности, не проконсультировавшись перед этим с доктором. Применение подобных лекарств способно вызвать проблемы с сосудами.

как ускорить наступление месячных

Физические упражнения

Помогут приблизить завершение менструации физические упражнения. Хорошо с этой задачей справляются такие тренировки, как бодифлекс, йога, пилатес. Регулярные занятия спортом помогут достигнуть контроля над естественными процессами, которые протекают в организме.

У спорта имеется еще один приятный момент – регулярные тренировки помогут избавиться от болевого синдрома, который возникает во время месячных. Кроме того, устраняется проблема с нестабильностью и задержками менструального цикла.

Лекарственные средства

Еще один способ сделать так, чтобы месячные скорее закончились – это принять специальное лекарство. Вполне реально уменьшить длительность менструации до двух-трех дней, если использовать препараты, в состав которых входят гормоны, к примеру, Дюфастон и его аналоги. Однако, как выше уже говорилось, экспериментировать таким образом допустимо лишь по согласованию с врачом-гинекологом.

Доктор может порекомендовать средства Силест или Марвелон – медикаменты, под воздействием которых ускоряются месячные. Как правило, подобные препараты назначаются для того, чтобы облегчить болезненные и длительные менструации.

Такие лекарственные средства, как Утрожестан и Норколут, тоже назначаются, чтобы скорректировать менструальный цикл. Но расчетом дозировки и назначением схемы лечения должен заниматься специалист.

Следует учитывать, что самостоятельно это делать нельзя по причине того, что при применении гормональных средств могут возникать побочные действия: повышение артериального давления, мигрени, тошнота, депрессия, резкое повышение массы тела. Но самое опасное из них – это понижение репродуктивной способности, то есть бесплодие.

как нормализовать менструальный цикл

Диета

Тоже довольно действенный способ. Чтобы месячные быстрее закончились, необходимо есть меньше, чем обычно. Те дамы, которые длительное время соблюдали диету, скорее всего, отмечали, что строгие ограничения в пище «тормозят» естественные процессы. В результате менструальный цикл уменьшается. Конечно же, будет неразумно мучить себя голодовками. Чтобы обхитрить внутренние часы, можно лишь исключить из рациона мясные продукты. Если нужно уменьшить длительность месячных, следует некоторое время придерживаться вегетарианства.

Диета для ускорения месячных

Надо употреблять больше овощей и фруктов. Следует отметить, что многие обычные продукты могут помочь сократить длительность менструации. Например, такими свойствами обладает гематоген, сок из граната, луковый отвар.

Нетрадиционные методы

Интимная близость во время менструации может помочь ускорить процесс завершения месячных. Интенсивные движения, повышенное возбуждение, выброс гормона-простагландина помогут завершить процесс на пару дней раньше. Кроме того, секс способствует уменьшению болезненных ощущений, улучшению настроения и понижению уровня стресса.

что делать, если болит живот при месячных

Несколько шагов для завершения месячных

Если необходимо, чтобы месячные срочно закончились к определенному сроку, существует специальный план, придерживаясь которого можно достичь изменения сроков выделений. Если соблюдать данные пункты, можно вызвать менструацию на некоторое время раньше, а затем сделать процесс более быстрого за счет обильного кровотечения:

  1. Примерно за три дня до предполагаемой даты начала менструации надо приготовить отвар из лаврушки и принимать его по 5 ст.л. в течение дня с интервалом в три часа.
  2. В первый день цикла съесть минимум один лимон и упаковку аскорбиновой кислоты. При этом суточный объем жидкости должен быть не менее двух литров. Кроме того, с утра и на ночь нужно выпить таблетку ацетилсалициловой кислоты, из-за чего кровотечение будет более обильным, но завершится за пару дней.
  3. Ежедневно с начала цикла надо выполнять упражнения на пресс, приседать и прыгать на месте.
  4. На второй день менструации выпить Викасол (1 таблетка). Действие данного лекарства направлено на улучшение свертываемости крови. Средство способствует нормализации естественных процессов, остановке месячных. На следующий день суточная дозировка будет составлять две таблетки. К этому времени кровь уже практически не будет выделяться.

Что делать, если месячные долго не заканчиваются?

Зачастую девушки пытаются найти способ быстрее завершить месячных, не потому что им предстоит отправиться в отпуск или на долгожданную встречу с любимым, а по причине того, что их естественный цикл не отличается стабильностью, и месячные могут не заканчиваться довольно долгое время. Это грозит понижением гемоглобина, что чревато последствиями в виде развития железодефицитной анемии.

Однако такое явление, как патологически длительная менструация, нельзя лечить самостоятельно. В обязательном порядке надо посетить доктора, чтобы он назначил необходимые обследования.

В заключении следует напомнить, что вторжение в чувствительную репродуктивную систему может привести к возникновению высокого риска для здоровья. Принимать меры для ускорения месячных можно лишь после того, как разрешит врач-гинеколог.

как восстановить месячные после похудения

Видео: как избавиться от ужасных месячных

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились в домашних условиях

Цикл месячных

Иногда женщине необходимо, чтобы месячные быстрее закончились. Для этого можно воспользоваться рядом правил, а также применить одно из медицинских или растительных средств. Более одного метода применять не нужно.

Искусственная остановка менструации не должна проводиться регулярно. Следует не прибегать к этому чаще раза в полгода, так как можно спровоцировать нарушение менструального цикла или гормональный сбой.

1

Сокращение количества дней менструации

В ряде случаев женщинам необходимо существенно сократить длительность критических дней. У здоровой женщины критические дни длятся в среднем 5-7 дней. Среднестатистическая продолжительность менструации составляет 6 дней.

Следует учесть, что полное прекращение критических дней за 1 день бывает очень редко. Чаще всего уменьшается интенсивность выделений, которые становятся мажущими.

Специальные методы могут помочь сократить менструацию максимум на два дня. Например, если у женщины месячные длятся шесть дней, то в результате применения нужных способов они проходят за четыре дня.

Для того чтобы не навредить своему здоровью при уменьшении дней менструации, следует помнить некоторые правила:

  1. 1. Запрещено ускорять критические дни ежемесячно. Все методы, останавливающие кровь, можно применять не чаще раза в полгода.
  2. 2. Нельзя принимать лекарственные средства для прекращения менструации, если цикл нерегулярный. При необходимости прибегнуть к ускорению менструации таким способом, следует сначала проконсультироваться с врачом.
  3. 3. Запрещено влиять на цикл при наличии воспалительных процессов, повышенной температуре тела.
  4. 4. Нельзя использовать несколько методов сразу, если один не подействовал. Применение нескольких способов может вызвать серьезный сбой работы эндокринной системы.
Как сделать так, чтобы пошли месячные: препараты и народные средства

Как сделать так, чтобы пошли месячные: препараты и народные средства

2

Как сократить период менструации

Чтобы сократить количество выделений и уменьшить период критических дней, можно придерживаться следующих правил:

  1. 1. С первого дня менструации пить много воды и отваров из трав. Чай и кофе принесут обратный эффект и способны усилить кровотечение, так как эти напитки расширяют сосуды.
  2. 2. Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, орехов, круп, белковых и молочных продуктов.
  3. 3. Спать не менее 8 часов в сутки.
  4. 4. Пить витамины С и Е. Они улучшают кровообращение в малом тазу, делают стенки сосудов крепче и эластичнее. Начинать принимать витамины нужно не позже, чем за пару недель до менструации. Кровяные выделения в этом случае будут обильными, но закончатся раньше срока. Можно принимать аскорбиновую кислоту по пять драже на десять килограммов веса женщины. При склонности к аллергическим реакциям дозировку необходимо снизить.
  5. 5. Пить гранатовый сок. Он повышает гемоглобин, что помогает сделать короче период менструальных кровотечений.
Какие можно выпить таблетки, чтобы не забеременеть после незащищенного полового акта?

Какие можно выпить таблетки, чтобы не забеременеть после незащищенного полового акта?

2.1

Народные средства

Прием растительных средств для сокращения периода менструальных выделений в домашних условиях лучше начать за несколько дней до начала цикла, в крайнем случае, в первые дни цикла. Если начать пить отвары трав, когда выделения уже начались, то действие будет не таким сильным. Необходимо учесть, что менструальные выделения в следующим цикле будут обильнее обычного — организм будет стараться восстановить баланс.

Чтобы месячные прошли быстрее, можно применить следующие растительные средства:

СредствоПриготовлениеПрименениеВоздействие и противопоказания
Отвар лаврового листа
  1. 1. Десять граммов лаврового листа залить половиной литра воды, предварительно сломав листья на кусочки.
  2. 2. Кипятить на небольшом огне около часа, процедить и остудить
Пить по две столовые ложки каждые полчаса.Лавровый лист помогает ускорить появление месячных при задержке, так как повышает тонус матки. Его можно использовать для того, чтобы сделать менструацию менее длительной. Запрещено к употреблению при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Отвар крапивы
  1. 1. Столовую ложку крапивы залить стаканом крутого кипятка и кипятить на небольшом огне не меньше пяти минут.
  2. 2. Остудить и процедить
Принимать по половине стакана каждые полчаса, но не более четырех стаканов в деньВ крапиве содержится витамин К, ускоряющий свертываемость крови. Объем выделений, благодаря крапиве уменьшается, целостность эндометрия быстро восстанавливается. Употребление крапивы противопоказано при болезнях сердца и сосудов, варикозном расширении вен, тромбофлебите и тромбоэмболии
Отвар кровохлебки
  1. 1. Две столовые ложки сухой травы заварить стаканом крутого кипятка.
  2. 2. Накрыть крышкой и томить на водяной бане полчаса.
  3. 3. После чего остудить и процедить.
  4. 4. Полученный отвар разбавить с водой в равных пропорциях
Употреблять по столовой ложке каждые полчаса, но не более шести столовых ложек в суткиСодержащиеся в растении витамины и минеральные вещества ускоряют окончание менструации. Необходимо строго соблюдать дозировку. Возможно проявление аллергических реакций
Настой водяного перцаПриобрести в аптекеПринимать по сорок капель трижды в сутки до еды, предварительно разбавив питьевой водойМягкое средство, однако действует не на каждую женщину
Отвар пастушьей сумки
  1. 1. Крутым кипятком залить две столовые ложки сухой травы и оставить настаиваться на не менее полутора часов.
  2. 2. Процедить
Пить по столовой ложке, не более четырех столовых ложек за суткиНельзя употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и склонности к образованию тромбов
Как быстрее забеременеть: что делать, если не получается зачать

Как быстрее забеременеть: что делать, если не получается зачать

2.2

Медицинские препараты

Существуют медикаменты, останавливающие критические дни. Применение их рассчитано на прекращение месячных за сутки. Употреблять их следует только после консультации с врачом, так как они способны нанести вред здоровью.

Можно принимать Аскорутин для уменьшения объема выделяемой крови и сокращения длительности месячных.

Такие таблетки, как Пульсатиллаи «Постинор, не только останавливают менструальные кровотечения, но и способны прервать беременность. Имеют множество побочных эффектов.

Любой из перечисленных способов — искусственное вмешательство в организм, которое может привести к нарушению менструального цикла и гормональному сбою.

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились


Как сократить длительность месячных: народные средства

Кровоостанавливающими свойствами обладают отвары различных трав: листьев крапивы, водяного перца, пастушьей сумки, барбариса, дикой ежевики и листьев малины. Кроме того, эти травы также содержат большое количество аскорбиновой кислоты, укрепляющей сосудистые стенки.

Начинать пить отвар следует с 1-го дня месячных. Однако не забывайте, что последующее кровотечение может длиться дольше обычного. Такова своеобразная компенсация за сокращенный менструальный цикл.

Чтобы приготовить отвар крапивы, положите в миску или кастрюлю 5 ст.л. листьев этого растения и залейте их 500 мл горячей воды. В течение 20 минут подержите на медленном огне, не доводя до кипения, затем дайте отвару настояться и остыть. Для улучшения вкуса вы можете добавить немного сахара или меда. Принимать это средство следует 4-5 раз в день по 3 ст.л.

Отвар пастушьей сумки нужно готовить из расчета 2 ч.л. этого растения на 1 стакан кипятка. Пейте это средство в несколько приемов по 2 стакана в день.

Кроме того, задержать наступление месячных помогает употребление в большом количестве цитрусовых или других продуктов, богатых витамином С.

А вот пытаться остановить месячные при помощи приема медикаментозных средств не стоит. Эти препараты нельзя принимать без врачебного наблюдения, т.к. они способны привести к тромбоэмболическим осложнениям.

Занимаясь в течение долгого времени йогой, тоже можно достичь того, чтобы месячные быстрее закончились. Однако эти практики должны быть постоянными. В таком случае спустя 2-3 месяца занятий йогой менструальный цикл будет более предсказуемым.

В положении стоя на четвереньках поочередно делайте по 15-20 махов каждой ногой. Другое упражнение: стоя на четвереньках, сведите вместе пятки, а затем сильно разведите согнутые колени – так у вас получится поза лягушки.

Сидя на полу, разведите широко ноги, после чего наклонитесь вперед, прогибаясь в области поясницы. Задержитесь в этом положении как можно дольше. Такие упражнения желательно выполнять в комплексе.

Возможны случаи, когда сделать так, чтобы месячные закончились раньше, необходимо. Далеко не каждая женщина является обладательницей 28-дневного цикла, когда менструация длится от 4 до 5 дней. Долгие и обильные кровотечения способны привести к возникновению анемии — состоянию, при котором снижено содержание гемоглобина в крови.

Не пытайтесь справиться с долгими месячными самостоятельно. Обратитесь к гинекологу, который назначит вам полное обследование, а также комплексное лечение.

Тонкое устройство организма женщины, задуманное самой природой, легко разбалансировать необдуманным вмешательством в его работу. И если вы задумались о том, как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились, прежде всего подумайте, действительно ли это необходимо.

Врачи-гинекологи не рекомендуют экспериментировать со своим менструальным циклом, чтобы в дальнейшем не пришлось сожалеть о последствиях.

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее?

Хотя бы раз в жизни девушки и женщины сталкивались с необходимостью быть на важном мероприятии или на отдыхе в период менструации. Совсем недавно единственное, что им оставалось — воспользоваться тампонами или вагинальными чашами, которые не дают 100% гарантий того, что физиологический процесс останется незамеченным для окружающих. Сегодня же существуют проверенные временем методы, как сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

Фото - как сделать так чтобы месячные прошли быстрее

Как сделать, чтобы месячные прошли быстрее? За и против

Изменить менструальный цикл можно, но делать это лучше под контролем гинеколога. Самостоятельный и бесконтрольный прием каких-либо медицинских препаратов или рецептов народной медицины может стать причиной развития серьезных и опасных для жизни заболеваний.

Самый распространенный метод ускорения менструального цикла – прием лекарственных препаратов, подбор которых осуществляется врачом на основании индивидуальных данных пациента. Следует отметить, что почти все эти препараты относятся к гормональной группе и могут привести к нарушению в работе не только мочеполовой системы, но и эндокринной. Самое распространенное осложнение после неконтролируемого приема таких препаратов – нарушение менструального цикла и бесплодие.

Фото 2 - как сделать так чтобы месячные прошли быстрее

Народный опыт

Более щадящими, но также требующими особого внимания и осторожности, являются народные методы ускорения месячных. Существует мнение, что ускорить критические дни можно, употребляя большое количество лимона. Подтверждения данному факту нет, а вот сместить немного на более поздний срок менструацию таким образом вы можете. Однако и здесь есть риск, употребление большого количества лимона может привести к переизбытку витамина С, что, в свою очередь, негативно отразится на работе всего организма и может привести к аллергическим реакциям.

Фото 3 - как сделать так чтобы месячные прошли быстрее

В качестве ускорителя месячных хорошо зарекомендовал себя отвар свежей петрушки, для приготовления которой пучок ароматной зелени заливается стаканом горячей воды и настаивается 2-3 часа. Употреблять готовый отвар необходимо дважды в день: утром и вечером по полстакана. Важно также правильно выбрать время приема настоя из петрушки. Опытные травники рекомендуют употреблять его за 4-5 дней до начала месячных.

Ранней менструации способствует и обычный цветочный мед. За 6-7 дней до наступления критических дней включите в рацион питания не менее 6 столовых ложек меда, съесть которые можно на протяжении всего дня.

Фото 4 - как сделать так чтобы месячные прошли быстрее

Легкий и приятный способ сделать так, чтобы месячные прошли быстрее – пить много воды. Если ежедневная потребность жидкости человека составляет 1,5-2 литра, то перед началом менструаций необходимо выпивать на 500-1000 мл больше.

Что сделать чтобы месячные прошли и закончились быстрее

Было бы очень удобно, если можно было управлять месячными: запускать их в выходные дни, когда идет дождь и подгадывать когда их остановить, сделать собственный график…

Можно ли уменьшить продолжительность месячных?

Способы по ускорению, конечно же, есть, как и способы по приближению менструальных дней. Но подобные эксперименты могут нанести вред:

  • спровоцировать сбои менструального цикла,
  • нарушить гормональный фон.

Никакой врач не одобрит подобные действия и все же бывают же случаи, когда ну очень нужно осуществить маневр. Главное – не переусердствовать и не частить, только в экстренном случае!

Несколько советов:


  • Отвары. В идеале, отвар крапивы должен способствовать нормализации нарушенного менструального цикла. Во время месячных препараты крапивы усиливают сокращение мышцы матки, одновременно уменьшая кровотечение. Подобными свойствами обладают и другие травяные отвары из: фенхеля, луковой шелухи, смеси цветков ромашки, корня валерианы и мяты, отвар кровохлебки, пастушьей сумки, водяного перца. Но, каждый из отваров имеет свои показания к применению. Используя отвары для того, чтобы месячные прошли быстрее сегодня, не удивляйтесь, если через месяц менструация будет в два раза обильнее;
  • Секс. То, что секс облегчает и укорачивает месячные доказано научно. Только есть условие: длительный половой акт без использования контрацепции и с ярко выраженным оргазмом.  Дело в том, что в сперме содержится простагландин, который приходит на помощь простагландину в эндометрии матки. С двойным усилием эта группа липидных активных веществ помогает организму избавляться от эндометрия, и месячные проходят быстро;
  • Витамин С и Е. Витамин С укрепляет иммунитет, стенки кровеносных сосудов, усиливает кровообращение в малом тазу, уменьшает болезненность. Очень хорошо помогает сок лимона. Нужно стакан свежего сока разбавить кипяченой водой в пропорции 3:7. Начиная с третьего дня менструации пить ежедневно по стакану, только не весь сразу, а разделить на несколько раз после приема пищи, чтобы не сделать вреда желудку. Витамин Е является хорошим антиоксидантом. Витамин Е и С повышает эластичность стенок сосудов и увеличивает ток крови в половых органах женщины. Чтобы месячные быстрее закончились можно начинать принимать витамины за две недели до месячных. Менструальные выделения будут интенсивными и короткими;

  • Спорт и физические нагрузки. У спортсменок месячные не обильные, идут всего пару дней, но только это результат не одного месяца и не одного года интенсивных нагрузок. Их мышцы привыкшие, а если вы не профессиональная спортсменка, то занятия спортом во время месячных могут привести к эндометриозу. При усиленной физической нагрузке эндометрий может проникнуть в брюшную полость и спровоцировать заболевание.
    Лучше сделать перерыв в первые три дня менструации. Занятия фитнесом, йогой, калланетикой, стретчингом в целом положительно влияют на протекание месячных: улучшается самочувствие, уменьшается их болезненность и продолжительность;
  • Тампоны. Много отзывов можно найти о том, что хорошо впитывающие тампоны значительно ускоряют процесс. Но, по сути, на то чтобы эндометрий отслоился полностью, нужен не один день и тампоны не способны повлиять на эту процедуру. Ими хорошо пользоваться в последние дни месячных, когда эндометрий вышел и есть только остатки крови. Слишком большой размер тампона может сделать вред стенкам влагалища, которые очень чувствительны при месячных;

  • Гемоглобин. Чтобы месячные быстрее закончились можно попробовать повысить уровень гемоглобина в крови: употреблять гематоген, свежий гранатовый сок. Это вкусно и безвредно;
  • Медикаменты. Есть препараты, которые останавливают внутренние кровотечения, но их прием очень опасен в отличие от гормональных контрацептивов. Они нормализуют периодичность месячных, их обильность и болезненность. Чтобы месячные пошли раньше можно принимать ОК, а потом не допив до конца, бросить либо пропить две пачки без перерыва. Зная такие хитрости, легко манипулировать «этими» днями.

Как вызвать месячные раньше?

Из медикаментозных средств для того, чтобы месячные пошли раньше можно использовать Постинор. Кроме вызова месячных, он также срывает беременность после незащищенного полового акта. Обладает очень нехорошими побочными эффектами. Дуфастон можно использовать как альтернативный вариант. Более быстрый результат дает Пульсатилла.

Большая доза аскорбиновой кислоты вызывает месячные не по плану. Для усиления действия можно попарить ноги.

Много способов имеется и в народной медицине. Травы, отвары которых вызывают месячные раньше времени: душица, лавровый лист, укроп, петрушка, корень девясила, пижма и другие. Или сделать горячую ванну с йодом, солью и принять ее.


Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Все здравомыслящие женщины понимают, что менструация – это важный и необходимый процесс, хотя он приносит много хлопот. Эти «кровавые» дни – настоящее испытание, так как они доставляют ощутимый дискомфорт: нельзя купаться в водоеме и бассейне, долгое время находиться на солнце, надевать белое белье и заниматься сексом. Все эти ограничения приводят к тому, что женщины ломают голову над тем, как сделать, чтобы месячные быстрее закончились.

Если месячные долго не заканчиваются, нужно исключить из своего рациона определенные продукты и соблюдать правила:

  1. Полностью исключите острую пищу;
  2. Не перегружайте организм жареной, жирной и тяжелой едой;
  3. Больше отдыхайте;
  4. Избегайте стрессов, больших физических нагрузок.

Существует несколько способов сократить количество выделений и немного уменьшить этот «кровяной» период.

  • С первого дня месячных нужно пить много воды и травяных отваров. А вот чай и кофе, наоборот, расширяют сосуды и способны усилить кровотечение.
  • Разведенный лимонный сок хорошо убирает болевые ощущения. Для этого в стакан воды необходимо добавить несколько чайных ложек сока лимона. Также можно приготовить чай из пастушьей сумки, кровохлебки, крапивы (1 чайная ложка на стакан кипятка). Достаточно выпивать 150-200 мл во время завтрака.
  • Правильный рацион способствует быстрейшему восстановлению женщины в этот непростой для нее период. Кушайте больше белковых продуктов, свежих овощей, фруктов. Обязательно включайте в ежедневное меню крупы, молочную продукцию, орехи.
  • Кровотечение станет не таким обильным, если женщина будет хорошо высыпаться. Спать нужно примерно 8-10 часов в сутки. Немного облегчит состояние и снимет дискомфорт теплый душ. Но вода должна быть теплой, от ванны лучше отказаться.

Доказано, что секс способствует сокращению «кровяных» дней. Но только в том случае, если половой акт будет «красочный» и с выраженным оргазмом. Чтобы был нужный эффект, нельзя использовать контрацепцию. Тогда пролактин, который находится в сперме, будет способствовать тому, чтобы эндометрий быстрей выходил.

  1. Можно сделать менструацию короче, если принимать витамины С и Е. Они усиливают кровообращение в малом тазу, укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными. Чтобы витамины успели оказать воздействие, их необходимо принимать за две недели до месячных. Тогда кровяные выделения будут обильными, но кратковременными.
  2. В первые три дня месячных стоит отказаться от сильных физических нагрузок, лучше отдать предпочтение йоге, фитнесу, стретчингу. Почему они эффективны? Специалисты уверены, что они оказывают благоприятное воздействие на протекание менструации: улучшают самочувствие, снижают болезненные ощущения, укорачивают их продолжительность.
  3. Бытует мнение, что сильно впитывающие тампоны ускоряют процесс. Но для того, чтобы эндометрий полностью отслоился, должно пройти время. А вот в последние дни тампоны – хорошее решение. Но следует правильно подобрать размер, иначе можно повредить стенки сосудов – они становятся особо чувствительными в этот период.
  4. На скорость «кровяного» периода влияет гемоглобин. Если повысить его уровень в организме, то он закончится быстрее. Женщина может употреблять гематоген, пить гранатовый сок – это и вкусно, и полезно.
  5. Существуют препараты, которые останавливают менструацию. Их применяют в том случае, когда женщина хочет, чтобы месячные прошли 1 день и закончились. Но пить их можно только после консультации с врачом, так как они могут нанести вред здоровью. Быстрый эффект дает «Пульсатилла». «Постинор» не только прекращает месячные, но и срывает беременность. Важно знать, что у него много побочных эффектов, поэтому применять его следует с осторожностью.
  6. Если женщине нужно, чтобы месячные начались снова не по графику, то в этом ей поможет большая доза аскорбинки.
  7. Чтобы усилить ее действие, рекомендуется парить ноги.

В народной медицине есть рецепты, с помощью которых можно прервать месячные.

Очень эффективен отвар кровохлебки. Но часто использовать его нельзя, так как растение обладает закрепляющим действием.

Для приготовления отвара вам потребуется две столовые ложки корневищ.

Приготовление:

  • Их необходимо залить стаканом кипяченой воды.
  • В течение получаса содержимое следует подержать на водяной бане, а затем остудить при комнатной температуре.
  • Процедите и доведите объем до 200 мл.
  • Употреблять отвар необходимо по 7-10 мл, 5 раз в день после приема пищи.

Отвар крапивы – еще одно действенное средство. Растение увеличивает свертываемость крови, поэтому критические дни закончатся быстрее.

А аскорбиновая кислота, входящая в состав крапивы, обладает регенеративными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Приготовление:

  • На 200 мл воды необходимо взять три столовых ложки сырья и кипятить несколько минут.
  • Курс составляет 1-5 недели, употреблять следует по 15 мл три раза в день.

Пастушья сумка обладает таким же действием и аналогично заваривается, но ее нельзя принимать женщинам, у которых есть склонность к образованию тромбов. Помогут сократить «тяжелый» период отвары укропа, душицы, лаврового листа, петрушки.

Но важно помнить о том, что любой способ – это вмешательство в организм, которое может привести к сбою менструального цикла и нарушению гормонального фона.

Если женщина беспокоится о том, почему же месячные не заканчиваются и идут дольше 10 дней, то обязательно нужно обратиться к врачу.

Самолечение в этой ситуации противопоказано. Это касается и тех случаев, когда месячные уже закончились и снова начались.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

admin

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*