Какая должна быть ректальная температура перед месячными: Страница Zdorove Bazalnaya Temperatura Norma Pered Mesyachnymi I Na Rannih Srokah Beremennosti Grafiki %23I не найдена

  • 25.03.2021

Содержание

Температура перед месячными. Какая она может быть?

Внимательное отношение к своему здоровью и знание особенностей своего организма – это залог хорошего самочувствия и долголетия. Особенно это касается женщин, которых подстерегает немало гинекологических проблем. Ежемесячно в их организме происходят циклические изменения, которые отражаются на его работе.

Они находятся под контролем гормонов, многие из которых способны влиять в том числе и на центр терморегуляции. Лучше понять циклические изменения в организме и вовремя заподозрить патологию поможет измерение ректальной температуры. Этот метод основан на том, что эстрогены снижают ее, а прогестерон – повышает.

Поэтому в первой фазе в норме держится низкая температура до 36,6, а после овуляции происходит ее скачок выше 37. Так должно быть в цикле, в котором произошло созревание яйцеклетки.

Ректальная температура перед месячными немного снижается. Обычно этот период продолжается около 3 дней. Так происходит из-за того, что уменьшается уровень прогестерона в результате снижения функционирования желтого тела.

Когда температура перед месячными выше 37, то существует вероятность беременности. В этом случае она может даже повыситься до 37,4 из-за большей выработки прогестерона желтым телом. Это процесс стимулируется ХГЧ, который начинает выделяться после имплантации хорионом эмбриона.

Однако иногда температура перед месячными указывает на воспалительный процесс. Особенно если цифры превышают 37,6. В этот период несколько снижается иммунитет и довольно часто обостряются хронические заболевания, особенно воспаление придатков.

Достоверность метода измерения ректальной температуры зависит от соблюдения всех правил. Чаще она называется базальной, так как фиксируется в состоянии полного покоя. Измерение производят ежедневно утром, выбрав постоянное время. Градусник можно использовать как ртутный, так и электронный.

Недостатком метода является его высокая чувствительность к различным факторам. К ним относится прием алкоголя, лекарств, секс, физические нагрузки, стресс накануне. Их следует по возможности избегать или делать о них пометки.

Измерение проводится прямо в постели после пробуждения. До этого нельзя вставать, садиться, нежелательно даже разговаривать и открывать глаза. Поэтому термометр необходимо подготовить накануне, чтобы не пришлось его встряхивать или вставать за ним.

Время измерения допускается менять в пределах получаса. Иначе показание может быть недостоверным. Если пришлось встать в туалет за несколько часов до выбранного времени, то об этом необходимо сделать пометку.

Многие женщины знакомы с таким явлением как ПМС не понаслышке. Субфебрильная температура перед месячными является одним из его симптомов. Среди них также есть болезненность груди, раздражительность. Повышенная температура также наблюдается и при наступлении беременности, это объясняется тотальной гормональной перестройкой организма.

Вообще температура перед месячными является очень индивидуальной. Однако если она изменилась и не такая как обычно, то только опытный врач сможет отличить вариант нормы от патологии. Ведь повышенная температура перед менструацией может быть при эндометриозе, кистах и даже заболеваниях, не связанных с гинекологией.

Период перед месячными, а также они сами являются очень благоприятным временем для развития острого воспаление матки, а также ее придатков. Ведь в это время происходит небольшое раскрытие цервикального канала, и инфекция из влагалища легче проникает в эти органы. При остром эндометрите и сальпингоофорите градусник может показывать высокие значения.

Итак, температура перед месячными должна быть на уровне 37 градусов или немного ниже. Более высокое значение может говорить о наступившей беременности или воспалении. Температура тела может быть также слегка повышена — это вариант нормы. Если она очень высокая, то это, скорее всего, признак заболевания.

Базальная температура при месячных

Женщины, мечтающие о рождении малыша, часто пользуются методом измерения базальной температуры, чтобы определить, когда произойдет овуляция.

Ориентируясь на значения базальной температуры в разные периоды цикла, можно получить ответы на такие вопросы, как:

  • произошла ли уже овуляция;
  • когда наступят месячные;
  • наступила беременность или нет;
  • созрела ли яйцеклетка;
  • есть ли воспаления или нарушения в эндокринной системе.

Базальная температура во время месячных является критерием, по которому можно судить о характере протекания менструации.

Норма базальной температуры при менструации

Многих женщин, использующих метод измерения базальной температуры, интересует вопрос о том, какой должна быть при месячных базальная температура.

Этот показатель для каждой женщины свой. Установить его можно, проводя измерения базальной температуры при месячных на протяжении минимум трех циклов.

Но, естественно, существуют определенные усредненные значения, характерные для многих женщин.

Нормальная базальная температура в начале менструации составляет 37º, а к концу падает где-то до 36,4ºС. Это связано с увеличением числа эстрогенов и снижением уровня прогестерона. Если построить график базальной температуры, отложив по вертикали температуру, а по горизонтали дни менструального цикла, то период менструации будет представлен ниспадающей кривой.

Базальная температура после месячных

После месячных базальная температура составляет 36,4-36,6ºС (в первую фазу цикла), потом происходит некоторый спад с последующим резким скачком температуры. Подъем является свидетельством овуляции. После этого, во второй фазе, температура составляет 37-37,2ºС. Снижение базальной температуры до 37 предупреждает о приближении месячных. В том случае, если этого не происходит, и длительность второй фазы превышает 18 дней, это может быть свидетельством наступления беременности. На возможную беременность может указывать и базальная температура при задержке месячных в диапазоне 37,1-37,3ºС.

Низкая базальная температура при задержке менструации может говорить об опасности прерывания беременности.

Если при месячных после падения температура снова растет, то это признак воспаления слизистой оболочки матки. Если перед менструацией и на всем ее протяжении держится высокая температура, снижающаяся лишь в конце, это может указывать на произошедший выкидыш.

 

Бесплатные консультации врачей онлайн

Вопрос создается. Пожалуйста, подождите…

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Раздел медицины*: — Не указано —КоронавирусАкушерствоАллергология, иммунологияАнестезиологияВенерологияВертебрологияВетеринарияГастроэнтерологияГематологияГепатологияГериатрияГинекологияГирудотерапияГомеопатияДерматологияДиетологияИглотерапия и РефлексотерапияИнфекционные и паразитарные болезниКардиологияКардиохирургияКосметологияЛабораторная и функциональная диагностикаЛечение травмЛогопедияМаммологияМануальная терапияМРТ, КТ диагностикаНаркологияНеврологияНейрохирургияНетрадиционные методы леченияНефрологияОбщая хирургияОнкологияОстеопатияОториноларингологияОфтальмологияПедиатрияПлазмаферезПластическая хирургияПодологияПроктологияПсихиатрияПсихологияПсихотерапияПульмонология, фтизиатрияРадиология и лучевая терапияРеабилитологияРеаниматология и интенсивная терапияРевматологияРепродукция и генетикаСексологияСомнологияСпортивная медицинаСтоматологияСурдологияТерапияТравматология и ортопедияТрансфузиологияТрихологияУЗИУльтразвуковая диагностикаУрология и андрологияФармакологияФизиотерапияФлебологияЧелюстно-лицевая хирургияЭндокринологияЗатрудняюсь выбрать (будет выбрана терапия)

Кому адресован вопросВопрос адресован: ВсемКонсультантам

Консультант, которому задается вопрос: Всем. ..Агабекян Нонна Вачагановна (Акушер, Гинеколог)Айзикович Борис Леонидович (Педиатр)Акмалов Эдуард Альбертович (Аллерголог, Врач спортивной медицины)Александров Павел Андреевич (Венеролог, Гепатолог, Инфекционист, Паразитолог, Эпидемиолог)Аристова Анастасия Михайловна (Андролог, Уролог, Хирург)Армашов Вадим Петрович (Хирург)Афанасьева Дарья Львовна (Кардиолог, Терапевт)Беляева Елена Александровна (Гинеколог, Невролог, Рефлексотерапевт)Бушаева Ольга Владимировна (Пульмонолог, Терапевт)Врублевская Елена (Педиатр)Гензе Ольга Владимировна (Генетик, Педиатр)Горохова Юлия Игоревна (Венеролог, Врач общей практики, Дерматолог)Григорьева Алла Сергеевна (Врач общей практики, Терапевт)Демидова Елена Леонидовна (Психолог, Психотерапевт)Денищук Иван Сергеевич (Андролог, Уролог)Димина Тамара Олеговна (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Довгаль Анастасия Юрьевна (Маммолог, Онколог, Радиолог)Долгова Юлия Владимировна (Педиатр)Дьяконова Мария Алексеевна (Гериатр, Терапевт)Загумённая Анна Юрьевна (Врач спортивной медицины, Гирудотерапевт, Диетолог, Косметолог, Терапевт)Згоба Марьяна Игоревна (Окулист (Офтальмолог))Зинченко Вадим Васильевич (Рентгенолог, Хирург)Зорий Евген Владимирович (Невролог, Психолог, Терапевт, Хирург)Извозчикова Нина Владиславовна (Гастроэнтеролог, Дерматолог, Иммунолог, Инфекционист, Пульмонолог)Илона Игоревна (Врач общей практики, Гастроэнтеролог, Терапевт, Эндокринолог)Калягина Екатерина (Другая специальность)Карпенко Алик Викторович (Ортопед, Травматолог)Касимов Анар Физули оглы (Онколог, Хирург)Киреев Сергей Александрович (Психиатр, Психолог, Психотерапевт)Кирнос Марина Станиславовна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-терапевт)Копежанова Гульсум (Акушер, Гинеколог)Кравцов Александр Васильевич (Нарколог, Психиатр)Красильников Андрей Викторович (Врач ультразвуковой диагностики, Медицинский директор, Флеболог, Хирург)Кряжевских Инна Петровна (Терапевт, Гастроэнтеролог)Кудряшова Светлана Петровна (Эндокринолог)Куртанидзе Ираклий Малхазович (Окулист (Офтальмолог))Кущ Елена Владимировна (Диетолог, Терапевт)Лазарева Татьяна Сергеевна (ЛОР (Оториноларинголог))Лаптева Лариса Ивановна (Невролог)Лебединская Татьяна Александровна (Психолог, Психотерапевт)Ледник Максим Леонидович (Венеролог, Дерматолог)Леонова Наталья Николаевна (Детский хирург)Литвиненко Станислав Григорьевич (Ортопед, Травматолог)Лямина Ирина Алексеевна (Акушер)Максименко Татьяна Константиновна (Инфекционист)МАЛЬКОВ РОМАН ЕВГЕНЬЕВИЧ (Диетолог, Остеопат, Реабилитолог)Мамедов Рамис (ЛОР (Оториноларинголог))Мартиросян Яков Ашотович (Детский хирург, Проктолог, Травматолог, Уролог, Хирург)Маряшина Юлия Александровна (Акушер, Венеролог, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог, Педиатр)Матвеева Ярослава Дмитриевна (Педиатр)Мершед Хасан Имадович (Вертебролог, Нейрохирург)Миллер Ирина Васильевна (Невролог)Мильдзихова АЛЬБИНА Бексолтановна (Врач общей практики, Гинеколог, ЛОР (Оториноларинголог), Педиатр, Терапевт)Муратова Наталья Сергеевна (Врач общей практики, Диетолог)Мухорин Виктор Павлович (Нефролог)Наумов Алексей Алексеевич (Мануальный терапевт)Нетребин Антон Викторович (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Никитина Анна Алексеевна (Окулист (Офтальмолог))Ольга Викторовна (Невролог, Неонатолог, Педиатр, Реабилитолог, Терапевт)Павлова Мария Игоревна (Стоматолог, Стоматолог-хирург, Челюстно-лицевой хирург)Панигрибко Сергей Леонидович (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Массажист, Миколог)Пантелеева Кристина Алексеевна (Невролог)Пастель Владимир Борисович (Ортопед, Ревматолог, Травматолог, Хирург)Паунок Анатолий Анатольевич (Андролог, Уролог)Першина Наталия Сергеевна (Невролог)Прокофьева Анастасия Михайловна (ЛОР (Оториноларинголог))Прохоров Иван Алексеевич (Нейрохирург, Хирург)Пушкарев Александр Вольдемарович (Гинеколог, Психотерапевт, Реабилитолог, Репродуктолог (ЭКО), Эндокринолог)Пьянцева Екатерина Вячеславна (Педиатр)Радевич Игорь Тадеушевич (Андролог, Венеролог, Сексолог, Уролог)Сапрыкина Ольга Александровна (Невролог)Свечникова Анастасия Евгеньевна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-ортопед, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург)Семений Александр Тимофеевич (Врач общей практики, Реабилитолог, Терапевт)Сергейчик Никита Сергеевич (Анестезиолог, Гомеопат)Силуянова Валерия Викторовна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог)Соболь Андрей Аркадьевич (Кардиолог, Нарколог, Невролог, Психиатр, Психотерапевт)Сошникова Наталия Владимировна (Эндокринолог)Степанова Татьяна Владимировна (ЛОР (Оториноларинголог))Степашкина Анастасия Сергеевна (Гематолог, Пульмонолог, Терапевт)Сурова Лидия (Гирудотерапевт, Невролог, Терапевт)Суханова Оксана Александровна (Клинический фармаколог, Психолог)Сухих Данил Витальевич (Психиатр)Тумарец Кирилл Михайлович (Врач лечебной физкультуры, Врач спортивной медицины, Кинезитерапевт, Реабилитолог, Физиотерапевт)Турлыбекова Венера Равильевна (Врач общей практики, Педиатр)Устимова Вера Николаевна (Гематолог, Терапевт, Трансфузиолог)Фатеева Анастасия Александровна (Гастроэнтеролог, Диетолог, Психотерапевт, Эндокринолог)Федотова Татьяна Владимировна (Врач ультразвуковой диагностики, Гематолог, Терапевт)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фурманова Елена Александровна (Аллерголог, Иммунолог, Инфекционист, Педиатр)Хасанов Эльзар Халитович (Андролог, Врач ультразвуковой диагностики, Онколог, Уролог, Хирург)Хасанова Гульнара Сунагатулловна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики)Чупанова Аида (Акушер, Гинеколог)Чупанова Аида Идаятовна (Акушер, Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО))Швайликова Инна Евненьевна (Окулист (Офтальмолог))Шибанова Мария Александровна (Нефролог, Терапевт)Штемберг Любовь Валерьевна (Невролог)Щепетова Ольга Александровна (Терапевт)Ягудин Денар Лукманович (ЛОР (Оториноларинголог))Ярвела Марианна Юрьевна (Психолог)

Описание проблемы:

Базальная температура

                                     

1.

Метод температуры. (Method temperature)

Измерение базальной температуры тела БТТ-это тест функциональной диагностики, позволяющий оценить состояние гормонального гомеостаза в организме женщины и косвенно позволяет определить фертильные фазы менструального цикла женщины. измерение БТТ используется для определения дней воздержания биологический метод контрацепции в случае невозможности или нежелании использования других контрацептивов. был впервые разработан английским профессором Маршаллом в 1953 году.

Базальную температуру следует измерять в прямой кишке ежедневно сразу же после пробуждения, не вставая с постели после как минимум 3 часов непрерывного сна. существуют и другие методы измерения базальной температуры основание: влагалищный и оральный, но они не являются стандартными.

Этот метод требует дисциплины и регламентируется режимом дня, так как температуру следует измерять примерно в одно время. температуру влияет множество факторов физического и психического здоровья: Недосыпание, принятый накануне алкоголь, кишечные расстройства, стресс, половой акт, болезни. это любое отклонение от нормы чтобы привести в поле «Пометки» в нижней части графика.

Результаты измерений заносятся в специальную таблицу, по значениям температуры строят график. в связи с тем, что примерно за сутки до овуляции температура немного понижается, а во время овуляции повышается 0.3 — 0.6 C и держится на этом уровне до конца цикла, на основе графика можно наглядно судить о дате овуляции.

В сочетании с цервикальным, температура метод является достаточно надежным методом контрацепции, при условии воздержания с 1 дня менструального цикла до овуляции дня 3 дня — теоретический индекс Перля составляет всего 0.3 то метод теоретически почти столь же эффективны, как гормональные противозачаточные. Режим воздержания 9 дней от -6 до 3 дня от овуляции при регулярном цикле индекс Перля, по данным разных авторов, 2 — 16.

Кроме того, полная картина температурных изменений тела, зафиксированная в виде графика, также помогает определить отсутствие овуляции и выявить причину бесплодия.

Какая базальная температура перед месячными?

Довольно давно врачи-гинекологи используют именно метод измерения базальной, или ректальной, температуры. Уже в позапрошлом веке, внимание ученых привлекло изменение температуры, а точнее, ее колебание, в зависимости от фазы менструального цикла у женщин. Со временем ученые смогли объяснить эти колебания температур: половые гормоны влияют на температуру тела.

Уровень половых гормонов изменяется от фазы к фазе. Во вторую фазу менструального цикла, или перед месячными, большое значение имеет базальная температура. Показатели базальной температуры могут определить как беременность, так и гинекологическую патологию. Это на сегодня очень важно. Именно по этой причине, измерение базальной температуры довольно актуальный метод и в наше время.

Когда должно проводиться измерение базальной температуры? Базальная температура измеряется при гормональных нарушениях, бесплодии в течение года, определении благоприятных дней для зачатия, определении возможной менструации, определении возможных воспалительных процессов малого таза у женщин.

Какая базальная температура перед месячными — норма

На стандартном графике ректальной температуры 36,4-36,7, то есть ниже границы 37 градусов, находиться базальная температура в фолликулярную (первую) фазу. Ее падение происходит приблизительно за один день до овуляции, после чего на 0,4-0,6 градусов резко повышается ректальная температура.

В этих пределах базальная температура сохраняется на протяжении всей лютеиновой, или второй, фазы. Вторая фаза длится примерно 16-20 дней. Ректальная температура перед месячными незначительно снижается. У женщины это происходит примерно за три дня до месячных.

Во время месячных, ректальная температура не поднимается выше отметки 37 градусов. На отметке в пределах 37,2-37,4 градусов должна держаться во второй фазе цикла базальная температура – это нормальный показатель ректальной температуры. Показатели, на самом-то деле, не так важны, как разница температур фолликулярной фазы и лютеиновой фазы цикла у женщины, она должна быть не менее 0,4 градусов.

Как мерить температуру в попе

Измерение температуры тела у ребёнка ректально, то есть в прямой кишке, показывает более высокие значения, чем при расположении градусника под мышкой. Педиатры на постсоветском пространстве редко рекомендуют такой способ определения лихорадки. Этот способ размещения термометра больше принят на Западе, где уже давно не применяются ртутные устройства, только электронные.

Как правильно мерить температуру ректально?

Электронный термометр перед применением нужно протестировать. Лучше всего это сделать в аптеке перед покупкой, чтобы потом не мучиться самому. Для этого обычно в стакан с теплой водой помещают два прибора – ртутный и электронный, а потом сверяют показания. Если они через 5 минут одинаковые, то можете смело брать.

Чтобы измерить электронным прибором температуру в подмышке, нужно её вытереть насухо, минут 5 подержать руку плотно прижатой, а потом ещё 5 минут с термометром, чтобы был тесный контакт с телом, иначе показания могут оказаться неточными.

Инструкция по измерению

Чтобы определить показания электронного термометра в прямой кишке, нужно:

  1. смазать наконечник устройства детским кремом;
  2. малыш до года может лежать на спинке и нужно одной рукой поднять и держать ему ножки как для подмывания, а второй градусник;
  3. расположить ребёнка, которому уже 2 или 3 года, на животе. Аккуратно вставить узкий наконечник на 1,2-2 см, зафиксировать указательным и средним пальцами, а второй рукой зажать ягодички;
  4. удерживать до сигнала, который показывает, что температура электронного устройства не повышается больше 15 секунд. На это обычно уходит меньше 1 минуты;
  5. ребёнку в это время нужно ограничить движения, чтобы не допустить травмирования.

Когда мерить?

Во время болезни температуру обычно измеряют 3 раза в день:

  • в 7-9 часов;
  • днём в 13-15.00;
  • вечером в 19-21.00.

Кроме того, это делают при подозрении на повышение, когда ребёнок плохо себя чувствует, ненормально сонный, а также через полчаса после приёма жаропонижающего средства, чтобы проверить, как малыш себя чувствует. Часто это лишние неприятные ощущения для больного малыша. И это ещё один довод в пользу другой локализации для измерения температуры.

Градусник ребёнка должен быть предметом его личного пользования. Перед каждым применением его нужно тщательно протирать спиртом или мыльным раствором, а потом промывать теплой водой и вытирать насухо стерильной салфеткой.

Нормы при измерении температуры в прямой кишке

Поскольку показания градусника при таком способе зависят не только от наличия лихорадки, но и от многих других факторов, нормальные значения и отклонения ректальной температуры достаточно размыты.

Разница между измерениями:

  • с подмышечной впадиной примерно на 1-1,1 градус больше, но бывает разбежка и поменьше – 0,4-0,8℃;
  • с ротовой полостью – на 0,5℃ больше.

Поэтому нормой для ректальной температуры можно считать 37,6℃.

Но стоит учесть, что на показания термометра очень сильно влияет:

  • время суток – утром температура обычно на 0,4-1℃ ниже, чем вечером;
  • количество одежды, особенно у детей до года, которые легко перегреваются;
  • физическая активность, эмоциональное возбуждение, которые могут быстро поднять температуру больше чем на 1℃;
  • обильный приём пищи, после которого дитё может потеплеть на 0,5-0,8℃;
  • индивидуальные особенности обмена веществ ребёнка.

Чтобы понимать, какая температура у вашего малыша нормальная, нужно её периодически измерять, когда он здоров, не лежит под одеялом и на теплоту тела не влияют перечисленные выше факторы, причём, всегда примерно в одно и то же время. Данные нужно записать и сохранить.

Максимум нормы подмышечной и ректальной температуры для детей разного возраста
Возраст ребёнка Верхняя граница нормы температуры в подмышечной впадине Ректальная норма
Новорожденный 36,8℃ 37,4-37,9℃
В 6 месяцев 37,5℃ 38,2-38,5℃
До года 37,7℃ 38,3-38,7℃
2-3 года 37,7℃ 38,3-38,7℃
6 лет 37℃ 37,6-38,2℃

Как лучше?

Доктор Комаровский в своей популярной книге «36 и 6 вопросов о температуре» отзывается о ректальном способе измерения температуры без особого восторга. Он выделяет такие недостатки этого метода.

Минусы ректального метода

  • Неэстетичность;
  • размытые критерии по сравнению с подмышечным измерением, ведь показания зависят от:
  • глубины, на которую погружен градусник в прямую кишку;
  • расположения венозных сплетений вокруг анального отверстия, а по этому признаку разные люди могут существенно различаться;
  • большой опасностью при ректальном применении ртутного термометра – ведь любое резкое движение ребёнка может привести к тяжёлой травме.

В подмышке можно провести измерение, когда малыш спит, осторожно подложив ему под руку термометр и посидев с ним рядом 5-10 минут. С ректальным способом такой номер не пройдёт.

Плюсы ректального метода

Западные источники, наоборот, считают ректальную температуру:

  • самой точной;
  • максимально близкой к той, что внутри тела.

Но также европейские медики считают неприемлемым применение ртутных термометров. Тут и отечественные, и зарубежные врачи едины во мнении – нельзя измерять температуру ректально устройством из стекла и ртути. Если родители решили использовать этот способ, нужно купить качественный электронный прибор.

Многих касалась информация о том, что температура может быть показателем беременности, однако не все понимают, что тут к чему. А тем временем оценка того, какая должна быть температура при овуляции или беременности – хороший показатель многих процессов в женском организме.

Ранние признаки беременности

Принято выделять несколько основных признаков беременности, которые считаются ранними и которые сложно проигнорировать будущей матери. К ним относятся:

  • тошнота, которая, однако, проявляется далеко не у всех женщин, так как многие вовсе избавлены от понятия раннего токсикоза;
  • общая температура дела должна быть немного повышена, будто при легкой простуде – может присутствовать также озноб и слабость;
  • появляется нервозность, настроение с трудом поддается контролю из-за бурных гормональных перестроек;
  • появляется сонливость, которая может сопровождать женщину на всем протяжении беременности, и с которой лучше бороться посредством частых проветриваний;
  • многие женщины на ранних сроках беременности жалуются на легкие боли внизу живота, которые сопровождаются мажущими выделениями;
  • характерным признаком также является боль в груди, которая, однако, не является точным признаком, так как для многих женщин характерно ее появление и в период овуляции;
  • могут учащаться позывы к мочеиспусканию;
  • часто свидетельством беременности может быть снижение или усиление либидо, хотя усиление больше свойственно для процессов овуляции;
  • задержка месячных – самый очевидный и самый широко известный признак.

Базальные показатели – что это

Базальная температура – это те значения, которые можно получить при измерениях, которые проводятся в ротовой полости, во влагалище или в заднем проходе женщины.

Многие женщины, производя эти измерения, могут предположить, в какой день секс безопасен, а когда велик риск забеременеть.

Базальная температура является показателем фазы менструального цикла, так как она способна изменяться под влиянием гормонального фона.

Так какая температура должна быть у женщины в разные фазы?

Перед месячными

Перед месячными отмечается то, что базальная температура несколько снижается по сравнению со своими обычными значениями.

Какая точно температура должна быть? Точные значения назвать невозможно, так как для каждой женщины этот показатель индивидуален и все, что необходимо сделать – это понаблюдать за изменениями в собственном организме в течение пары циклов. Таким образом, женщина сможет четко установить, какая должна быть температура перед менструацией.

Перед овуляцией

Базальная температура в период овуляции не устанавливается на одной определенной отметке.

Делать выводы о ней необходимо, основываясь на составлении графика.

Однако, стоит иметь ввиду, что в период овуляции она всегда будет несколько выше, чем обычно.

Для расчета овуляции рекомендуется следовать простым правилам: с начала менструации в утреннее время начинают проводить измерения. Рекомендуется соблюдать режим, повторяя процедуру каждый день в одно и то же время.

Затем составляют график, в который вносится температура за каждый день. Если внимательно проанализировать график, то момент подъема показателей будет очевиден, и это можно будет считать днем начала овуляции.

В беременность

Показатели базальной температуры могут стать весьма явным показателем беременности, однако для этого женщина должна регулярно вести график температур и хорошо знать собственный менструальный цикл.

Чаще всего стабильное повышение более 37 градусов свидетельствует о наступлении беременности, однако базальная температура может оставаться низкой. Случается такое обычно при угрозе выкидыша.

Ориентироваться на базальный показатель в беременность чаще всего нерационально, проще посетить гинеколога, который точно остановит факт беременности.

Правила измерения

При овуляции, перед менструацией или при подозрении на беременность необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут получить наиболее достоверные результаты.

К ним относятся:

  • перед измерением необходимо спать не менее 4 часов;
  • перед процедурой нельзя даже вставать с постели, так как физическая активность, даже минимальная, сделает измерение недостоверным;
  • для достоверности рекомендуют сделать перерыв в занятии сексом минимум в 12 часов;
  • прием пищи до измерения температуры также запрещен, так как питание приравнивается к физической активности, а значит также искажает результаты;
  • для получения достоверных данных придется отказаться от приема некоторых лекарственных препаратов;
  • процедура не даст достоверных результатов в том случае, если женщина больна.

Плюсы и минусы методики

При беременности, при менструации или овуляции метод измерения базальной температуры является эффективным, но все же обладает рядом существенных недостатков:

  • необходимо проявить усидчивость, ведя записи ежедневно;
  • есть необходимость соблюдать режим, вставая всегда в одно и то же время;
  • во время овуляции не всегда удается точно определить базальную температуру;
  • методика становится неэффективной при любой болезни, которая сопровождается скачком температуры;
  • для достоверности результатов женщинам нельзя употреблять алкоголь, иначе график исказится.

С другой стороны, методика обладает рядом значительных преимуществ:

  • использовать ее можно даже дома;
  • процедура не занимает большое количество времени;
  • метод сам по себе очень простой;
  • женскому здоровью ничего не угрожает;
  • нет необходимости в дополнительных тратах;
  • можно не обращаться к врачу, если нет причин для беспокойства;
  • появляется возможность планировать беременность.