Какие залетные дни после месячных: в какие дни когда через сколько – После месячных сколько дней не залетные дни

  • 13.02.2019

Содержание

Какие дни залетные после месячных?

Возможность оплодотворения яйцеклетки в теле женины, последующей беременности и вынашивания ребенка зависит от фазы месячных циклов в организме.

Поэтому многим известен «календарный метод» контрацепции. В его основе лежит принцип так называемого физиологического бесплодия, когда встреча мужского сперматозоида с яйцеклеткой невозможна по объективным причинам.

Он применяется достаточно большим количеством женщин, но не все из них до конца понимают природный механизм происходящего явления. Потому часто они задаются вопросом, какие могут быть залетные дни после последних месячных.

Разберемся в физиологии этого процесса.

Внутренние процессы

В организме представительницы прекрасной половины человечества на протяжении практически всей жизни происходят циклические процессы, целью которых является продолжение рода. Оптимальная длительность этих месячных циклов составляет 28 дней, после чего появляется менструальное кровотечение.

Каждый рассмотренный период состоит из трех фаз:

  • фолликулярной;
  • овуляторной;
  • лютеиновой.

Фаза, в свою очередь, обусловлена определенными изменениями в организме женщины. Особенно это касается процессов, проходящих в яичниках и внутреннем пространстве матки.

Первая дает начало развитию фолликула, внутри которого проходит формирование яйцеклетки. Затем, во время овуляции, оболочка фолликула разрушается и зрелая женская половая клетка направляется в путешествие по маточным трубам, где ожидает встречи со сперматозоидом.

Именно эти дни самые залетные. В медицине они носят название «фертильное окно». Обычно наступают по прошествии двух недель после месячных.

Если оплодотворение произошло, организм, под воздействием прогестерона, создает благоприятные условия для имплантации яйцеклетки в полости матки.

В противном случае все произведенные приготовления оказываются невостребованными, эндометрий и яйцеклетка отмирают и выводятся из организма в виде месячных кровотечений. Эти дни не подходят для зачатия.

Влияние гормонов

Все внутренние процессы, регулирующие детородный цикл, управляются различными половыми гормонами, которые выделяются железами внутренней секреции. Основную роль на себя берут гонадотропные гормоны, за концентрацию которых в крови несет ответственность аденогипофиз. Они разделяются на два вида:

    • фолликулостимулирующие;
    • лютеинизирующие.

Рассмотренные гормоны могут влиять на процессы в теле женщины напрямую и опосредованно — стимулируя выработку других биологических активных веществ.

На первой из рассмотренных выше стадий месячных циклов, которая наступает в первые дни после менструации, фолликулостимулирующий гормон дает команду на начало развития нового фолликула в яичнике. После этого лютеин приводит к разрушению внешней оболочки фолликула.

Последний, освободившись от яйцеклетки, служит основой для возникновения желтого тела, основным назначением которого считается выработка прогестерона, отвечающего за начало беременности и поддержание развития плода.

Фолликулы в полости яичников находятся на разной стадии развития. Самый зрелый из них и формирует яйцеклетку, которая затем движется по маточной трубе с помощью имеющихся там специальных ворсинок.

Ее движение оканчивается в матке. Весь этот процесс носит название овуляции.

Далее, под воздействием прогестерона в матке начинается развитие эндометрия, необходимого для поддержания беременности. Это уже лютеиновая фаза.

В случае если мужская половая клетка не соединилась с женской, оплодотворение не случилось, организм, под управлением головного мозга, резко снижает концентрацию всех половых гормонов в крови. Это приводит к отслоению эндометрия, гибели яйцеклетки, остатки которых удаляются естественным путем через влагалище.

Влияние месячных на оплодотворение

Какие же дни после менструального кровотечения можно считать безопасными? Если брать во внимание рассмотренные выше процессы, происходящие в организме здоровой женщины в течение репродуктивных циклов, можно говорить о невозможности оплодотворения после месячных.

Однако ни один гинеколог не даст вам гарантии 100% результата. Тем более что фиксируется достаточно большое количество случаев беременности, после применения «календарного» метода контрацепции. Это обусловлено целым рядом различных факторов.

  1. Пауза между соседними менструациями и весь репродуктивный цикл женщины, очень короткий, не превышает трех недель. Потому овуляторная фаза может наступить в кратчайшие сроки после месячных кровотечений.
  2. Кровотечение из влагалища, во время которого организм избавляется от остатков эндометрия, имеет продолжительный срок и составляет больше недели. При такой патологии новая яйцеклетка может появиться немного раньше. Уже в конце месячных она будет готова принять сперматозоид.
  3. Детородный месячный цикл пациентки носит нестабильный характер, колебания появляются в каждом месяце. Подобное явление не позволяет диагностировать наступление овуляторной фазы, в результате чего «фертильное окно» может возникнуть в неожиданное время.
  4. Внутриматочное кровотечение, которое появилось у женщины в период месячных. Кровоток может быть ошибочно принят за менструацию, что нарушит расчеты, проводимые при «календарном» методе контрацепции. Подобные патологии достаточно часто встречаются после полового контакта, если у женщины имеются различные болезни внутренних половых органов (например, эрозия шейки матки).
  5. Спонтанная множественная овуляция. Медицине известны случаи, когда в течение одного месяца у женщины созревала не одна, а две яйцеклетки. Именно вторая и может быть оплодотворена несмотря на гибель первой, вызвавшей менструацию.

Для чего считать залетные дни

Подсчет сроков, в течение которых возможно занятие сексом без риска забеременеть, не считается надежным методом контрацепции. Но очень много представительниц прекрасной половины человечества прибегают к его помощи. Иногда он является единственной приемлемой для них альтернативой. Например, для женщин, кормящих грудью новорожденных младенцев, а также тех, у кого имеется ряд медицинских противопоказаний.

Казалось бы, на выбор существует множество более надежных средств:

      • презервативы;
      • влагалищные колпачки;
      • спирали.

Но в случае повышенной чувствительности слизистой оболочки влагалища они приводят к раздражению и другим аллергическим реакциям, что снижает их эффективность, а в некоторых случаях — сводит на нет.

Что касается гормональных средств в виде таблеток для орального употребления либо таких же спермицидных мазей, их положительное влияние на женскую репродуктивную систему также сомнительно. Особенно если используются таблетки для экстренного воздействия.

Процесс вычисления

Подсчет опасных в плане зачатия дней после менструации возможен только в том случае, если месячный детородный цикл носит постоянный характер, кровотечение возникает четко в предсказанную дату.

Это обстоятельство приводит к ненадежности метода «календарной» контрацепции. Ведь организм каждой отдельной женщины обладает индивидуальными, присущими только ей особенностями. Поэтому точность в определении даты начала овуляции вряд ли достижима. К тому же на это влияют и другие факторы:

      • самочувствие;
      • наличие или отсутствие заболеваний;
      • гормональный фон;
      • потребляемые продукты питания.

Правильный подсчет периода «фертильного окна» требует от пациентки максимальной сосредоточенности, собранности, аккуратности и дисциплинированности. Для этого обязательно следует вести дневник месячного цикла, где фиксируются все физиологические изменения. Также обязателен график, куда вписываются показатели базальной температуры тела. Естественно, что в современном стремительном мире выполнение всех этих рекомендаций довольно проблематично.

Оплодотворение возможно даже при занятиях сексом во время менструального кровотечения. Но в этот период повышается риск заражения внутренней полости матки различными внешними инфекциями. Дело в том, что во время месячных цервикальный канал шейки матки находится в приоткрытом состоянии, то есть микроорганизмы, являющиеся возбудителями различных болезней, могут свободно проникать во внутреннее пространство из влагалища. Это вызывает воспаления как матки, так и придатков.

Обстоятельства, предупреждающие беременность

Несмотря на все вышеизложенное, шанс забеременеть непосредственно после менструации не так уж и велик. Кроме того, он еще больше уменьшается в следующих случаях:

      • половой акт без средств контрацепции проходил в самом начале менструального кровотечения;
      • непосредственно после этого были предприняты меры по экстренной контрацепции с применением гормональных препаратов;
      • тесты на беременность в течение следующих четырех недель дают отрицательные результаты.

А самая большая опасность оплодотворения возникает между 10 и 16 днем репродуктивного месячного цикла (при условии его оптимальной продолжительности, составляющей 28 дней). До этого периода вероятность обычно составляет всего 10%, а после — около 1-2%.

Аменорея и беременность

Рассматривая вопрос о залетных днях, которые могут быть после окончания менструального кровотечения, остановимся также и на возможности оплодотворения у женщин с различными разновидностями аменореи, то есть отсутствия менструации.

  1. Лактационная аменорея. Это явление предусмотрено природой для защиты неокрепшего женского организма от повторной беременности. Однако период кормления грудью не гарантирует полной защиты. Дело в том, что впервые овуляторная фаза начинается в организме женщины еще до появления менструального кровотечения. Ряд факторов, в том числе график прикладывания малыша к груди, способствует этому. А уж после менструации, даже если сохраняется лактация, репродуктивная система входит в уже привычный ритм.
  2. Первичная аменорея. Под этим термином медицинские работники понимают полное отсутствие менструации. Это значит, что даже менрахе в жизни женщины еще не было. Естественно, в большинстве случаев описываемая патология полностью исключает возникновение беременности, но до установления причин подобного нарушения, исключать возможность нельзя.
    К тому же в гинекологии известно множество эффективных методик лечения описанного нарушения. Их применение позволяет женщине завести потомство, при этом образование яйцеклетки в самом начале не вызовет менструального кровотечения.
  3. Вторичная аменорея. Подобный диагноз ставится пациентке при отсутствии у нее месячного кровотечения на протяжении 3 и более месяцев со дня последней менструации. Эта патология сильно уменьшает шансы встречи сперматозоида с яйцеклеткой, но не исключает полностью. Тем более что при диагностировании причин, приведших к этому, назначается необходимое лечение.

До или после месячных

Методы, описанные выше, могут применяться и для контрацепции, и для установления благоприятного периода для зачатия. Точно определить начало овуляции можно только при применении ультразвуковой диагностики, однако, можно учитывать и косвенные признаки, например, колебания базальной температуры.

Для здорового развития плода нет разницы, когда произошло оплодотворение. Главное — какие правила соблюдать при беременности.

Заключение

Подводя итог вышесказанному, следует сказать, что хотя физиологические процессы, задуманные природой, и не предусматривают оплодотворения сразу после окончания месячного кровотечения, некоторые особенности организма женщины могут внести свои нюансы.

Поэтому использовать метод «календарной» контрацепции для предупреждения возможного возникновения беременности не рекомендуется. Для этого есть другие варианты.

Лучше — определять фертильное окно, чтобы потом радоваться появлению потомства на свет.

После какого дня после месячных можно забеременеть

После какого дня после месячных можно зачатьВопрос о том, после какого дня после месячных можно забеременеть, волнует многих женщин, мечтающих стать мамочками или, наоборот, желающих на некоторое время отложить процесс зачатия. Многие знают, что вероятность оплодотворения сильно возрастает именно в день овуляции, которая происходит приблизительно в середине цикла. Давайте же разберемся, в какие еще дни может произойти зачатие новой жизни.

Что представляет собой овуляция?

Итак, важное условие для наступления беременности – это овуляция у женщины. Под этим процессом подразумевают выход созревшей яйцеклетки из яичника. Происходит это один раз за менструальный цикл, то есть один раз в месяц. Если говорить о менструальном цикле в общем, то можно разделить его на несколько фаз:

  • Менструация или выход слизи и крови из матки, что происходит вследствие отслоения эндометрия.
  • Фолликулярный период – созревание фолликула в яичнике.
  • Процесс овуляции – разрыв фолликула и выход из него созревшей яйцеклетки. Это и есть тот период, во время которого шансы наступления беременности у женщины наиболее высокие.
  • Лютеиновый период – активный рост внутреннего слоя матки. Это своеобразная подготовка стенок детородного органа к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатие не происходит по каким-либо причинам, у девушки начинается менструация. При этом матка очищается от эндометрия, что происходит в виде выхода крови и слизи.

Что представляет собой овуляция

Весь этот процесс проходит под влиянием гормонов. Важную роль при этом играют такие органы, как яичники и передняя доля гипофиза. Эстроген повышается именно в первой половине всего менструационного цикла. Во второй половине концентрация этого гормона идет на спад.

Роль эстрогенов

Гормоны под названием эстрогены играют важную роль для организма и принимают участие во многих процессах, например, при созревании яичников. Выработка эстрогена происходит в яичниках, а контролируется этот процесс фолликулостимулирующим гормоном, вырабатывающемся в гипофизе. Наивысшая концентрация этого гормона в организме наблюдается именно в момент выхода яйцеклетки из яичника, то есть в период овуляции.

Роль эстрогенов

Во второй половине цикла происходит падение концентрации эстрогена. Следует отметить, что это не зависит от того, произошло ли зачатие. Выработка этого гормона происходит в желтом теле. Оно представляет собой временный орган, который формируется на месте разорвавшегося фолликула. Контроль этого процесса осуществляется лютеинизирующим гормоном гипофиза. При этом внутренние стенки матки утолщаются, готовятся принять к себе оплодотворенную яйцеклетку.

Менструация – это процесс очищения матки от лишнего эндометрия, сопровождающийся кровотечением из влагалища.

Как определить овуляцию?

Для успешного зачатия женщине важно знать, в какой день у нее наступит овуляция. Именно в этот день следует вступать в половую близость с партнером. Для определения процесса выхода созревшей яйцеклетки из яичника можно воспользоваться несколькими методами. Рассмотрим их подробнее:

  • Календарный метод или метод Огино-Кнауса.
  • Ежедневное измерение базальной температуры на протяжении всего цикла.
  • Изучение цервикальной слизи и папоротника.
  • Использование аптечного теста на овуляцию.
  • Ультразвуковое исследование.

Некоторые женщины могут определить наступление овуляции методом прислушивания к своему организму. Как показывает практика, в этот период общее самочувствие может действительно меняться. У некоторых девушек меняется характер выделений, отмечаются частые перепады настроения, появляются прыщи, могут беспокоить тянущие боли внизу живота.

Как определить овуляцию

Этот метод определения овуляции очень сомнительный, так как женщина может попросту не заметить этих симптомов или банально надумать их себе.

Календарный способ

Рассчитать процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника можно с помощью календарного метода. Стоит отметить, что он подходит исключительно для женщин с регулярным менструальным циклом. Если цикл нерегулярный и имеет разную продолжительность, такой метод предохранения или планирования беременности не подойдет. Итак, через сколько дней после месячных можно забеременеть? Чтобы рассчитать эту дату следует фиксировать дату начала месячных на протяжении хотя бы нескольких месяцев. Лучше всего будет учесть не менее шести месяцев. При этом можно опередить безопасные дни или дни, наиболее подходящие для наступления беременности. Делается это так:

  • Вычисляем наиболее длинный по дням цикл.
  • Определяем самый короткий по дням цикл.
  • От числа дней в самом коротком цикле отнимаем 18 дней. Например, 24-18=6. Это будет первый день, в который вероятность зачать увеличивается. Следовательно, при очень коротком цикле женщина может забеременеть даже на четвертый день, то есть сразу после месячных.
  • Далее от числа дней самого длинного цикла отнимаем 11. Например, 28-11=17. Этот день будет последним в менструальном цикле, в который вероятность зачать высокая.

Использование этого метода расчета овуляции не считается надежным. Практика показывает, что около 15% женщин, использующих этот способ расчета для предохранения, беременеют.

Календарный способ

Чтобы получить достоверный результат следует вести календарь месячных не менее полугода. Несмотря на это, полученные данные не дают гарантии на 100%.

Измерение базальной температуры

Чтобы определить дни, в которые возможно зачатие ребенка, можно воспользоваться методом измерения базальной температуры. Этот метод считается более точным даже при нерегулярном менструальном цикле. Основан данный способ на такой физиологической особенности организма женщины, как изменение базальной температуры на различных фазах цикла.

Во время менструации эта температура, как правило, держится в пределах 37°C, через несколько дней она снижается до 36.6 – 36.8°C. Это происходит под воздействием эстрогена. Перед наступлением овуляции показатели снижаются еще на 0.5 – 1 градус, а затем резко подскакивает до 37 — 37.2°C. Эти цифры на термометре сохраняются на протяжении всей менструации.

Измерение базальной температуры

Чтобы успешно воспользоваться этим способом, нужно помнить о некоторых правилах. Рассмотрим их:

  • Базальная температура измеряется в прямой кишке.
  • Для измерения следует использовать один и тот же термометр.
  • Делать это рекомендуется утром, не вставая с постели, желательно в одно и то же время.
  • Продолжительность сна перед измерением должна составлять не менее 3-4 часов.
  • Данные лучше фиксировать по дням на специальном графике.

Готовый график можно найти в интернете и распечатать его или нарисовать таблицу самостоятельно. Для получения наиболее достоверных данных можно также вести заметки о состоянии цервикальной слизи. Это поможет определить, в какие дни лучше беременеть, если цель измерения базальной температуры – зачатие ребенка.

Мнение эксперта

Ксения Дунаева

Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.

Спросить у Ксении

Базальная температура тела может изменяться не только под влиянием гормонов. На эти показатели могут влиять такие факторы, как прием алкоголя, некоторых медикаментов, стрессы и многие другие. Чтобы получить наиболее достоверные результаты следует измерять температуру на протяжении не менее трех месяцев.

Изучение характера цервикальной слизи

Чтобы быстро забеременеть мальчиком или девочкой можно вычислить момент овуляции по изменению характера цервикальной слизи. Именно эта слизь выделяется из шейки матки, то есть цервикального канала. С помощью этого способа можно вычислить, когда можно зачать после того, как заканчиваются месячные.

Изучение характера цервикальной слизи

Женщина должна знать, что при отсутствии различных патологий сразу после того, как закончились месячные во влагалище почти сухо, то есть количество выделений практически минимальное. Спустя несколько дней слизь в цервикальном канале разрежается, что свидетельствует о предстоящей овуляции. Это необходимое условие для успешного прохождения сперматозоидов в матку. Через несколько дней после овуляции слизь снова густеет.

Нельзя сказать, что это лучший способ вычисления процесса овуляции, но, если женщина внимательно следить за своими ощущениями, можно с точностью до одного дня определить желаемую дату.

Использование теста на овуляцию

Чтобы вычислить дни, которые наиболее благоприятны для зачатия, можно воспользоваться таким простым методом, как аптечные тесты на овуляцию. Отзывы женщин свидетельствуют, что с их помощью удается точно вычислить дату для успешного оплодотворения. Такие тесты преимущественно используются не для контрацепции, а для определения дней, подходящих для наступления беременности.

Использование теста на овуляцию

Приобрести тест можно в любой аптеке. Использовать их легко, так как их принцип действия похож на принцип работы тестов, определяющих беременность. Достаточно внимательно прочитать инструкцию и выполнить все рекомендации. Если, например, первый раз вы увидели отрицательный ответ, провести тест нужно на следующий день и так до самой овуляции. Такой вид диагностики дает возможность с точностью определить благоприятный для наступления беременности день.

Чтобы не пропустить важное событие проводить такие тесты при нерегулярном цикле врачи рекомендуют сразу после окончания менструации, так как можно забеременеть еще за неделю до того момента, когда женщина предполагает овуляцию.

Проведение ультразвукового исследования

Итак, мы выяснили, что оплодотворение при нерегулярном цикле может наступить как сразу после месячных, перед их началом и даже через два дня после менструации. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей женщины. Кстати, по данным медицинской статистики, большой процент женщин имеет нерегулярный менструальный цикл.  Если месячные идут регулярно, овуляция, как правило, проходит на 11-13 день. Здесь вычислить благоприятные для зачатия дни гораздо проще. Из этого следует понимать, что дать точный ответ на вопрос о том, после скольких дней после месячных можно забеременеть, не получится. У одних женщин оплодотворение может произойти на 5 день, а у других на 12.

Проведение ультразвукового исследования

С точностью определить желаемую дату поможет ультразвуковое исследование. Это самый современный и точный способ диагностики. Проводится такой вид исследования, как правило, на 10 день после месячных при регулярном цикле. При этом доктор может констатировать факт созревания фолликула и выхода из него яйцеклетки.

Подводим итоги

Если сделать выводы из всего вышесказанного и постараться ответить на вопрос о том, на каком дне после месячных можно забеременеть, то следует отметить, что у некоторых женщин овуляция наступает сразу же после менструации или намного позже. То есть, опасный период для наступления беременности – это весь цикл у женщины и зачать малыша она может на протяжении всего месяца. При регулярном цикле вероятность успешного оплодотворения сохраняется на 10-14 день цикла.

Подводим итоги

Больше информации на сегодняшнюю тему вы сможете получить, прочитав эту статью.

Видео

Уделите еще несколько минут своего времени, чтобы наглядно увидеть, в какие дни после месячных женщина может зачать малыша.

Залетные дни до и после месячных

Все женщины, живущие половой жизнью, хотят точно знать, когда залетные дни до и после месячных, калькулятор овуляции ведь не всегда под рукой. Для кого-то данная информация станет руководством к активным действиям с партнером, чаще — мужем, а кто-то наоборот в этот период начинает усиленно предохраняться, если сейчас беременность не является желаемым событием. Давайте разберемся, как избежать зачатия, не прибегая к контрацепции.

Физиология

У большинства женщин в средних числах менструального цикла происходит овуляция — из фолликула выходит созревшая яйцеклетка. Процесс длится не более 48 часов. Зная об этом, многие женщины считают, что все под контролем. Но не все так просто.

Календарный метод предохранения нельзя назвать точным, ведь человеческий организм — живая система, которая иногда дает не особо заметные сбои. Поэтому если вы пока категорически не хотите стать мамой, полностью доверять выбранному способу не стоит.

Речь идет лишь о вероятности: вы можете рассчитать безопасные дни менструационного цикла, но это будет означать лишь то, что в это время шансы зачать ребенка намного меньше. Если у вас регулярный цикл, тогда вы можете относительно расслабиться за несколько дней до планового кровотечения, а также сразу после окончания месячных.

Расчет

Опасные дни можно определить по протяженности цикла. Менструальный цикл должен быть стабильным, а не “гулять” в пределах недели. В среднем месячные приходят каждые 28-30 дней. В данном случае овуляция наступает на 14-15 день, если женщина не испытывала в этом месяце никаких эмоциональных потрясений, не болела и не принимала лекарственные препараты.

Чтобы рассчитать безопасные дни цикла, вы должны проанализировать менструации последнего полугодия, а лучше — за весь год. Прием гормональной контрацепции искажает картину.

Обычно для начала женщина ведет календарь, где отмечает день начала и окончания месячных. Он пригодится не только для расчетов, а и для гинеколога, когда вы придете на плановый осмотр.

Увидев все особенности своего цикла, если он более-менее регулярный, можно начать определение безопасных дней.

Выбирайте один из самых длинных и самых коротких циклов за тот период, о котором мы говорили выше. Пересчитайте дни. От количества дней короткого цикла нужно отнять 18 дней. Вы получаете день, когда риск забеременеть очень высок.

Безопасные дни после менструации рассчитать можно на примере. Итак, ваш самый короткий цикл составляет 25 дней. Отняв от этих дней 18, вы получите 7. Вот с этого дня начинаются самые опасные дни для вас, если беременности в планах нет.

В случае самого длинного цикла алгоритм такой: нужно отнять от полученного количества дней число 11. Вы получаете день, которым оканчивается ваш “залетный” период. Например, ваш длинный цикл составляет 29 дней. Отняв от этого количества 11, вы получаете 18 — день, после которого можно не предохранятся и при этом шансы забеременеть падают.

Учитывая вышеизложенные расчеты, подытожим: в среднем наиболее опасный период считается с 7 по 18 день цикла.

Зачатие

Как вы уже поняли, отмечая свой цикл месячных, рассчитать безопасные дни можно довольно просто. После расчетов многие женщины уверены, что накануне менструации нельзя забеременеть вообще, ведь овуляция произошла давно. Увы, все не так. Иногда бывает поздняя овуляция или же наступает вторая, которую никто уже не ждал. И тогда есть все шансы зачать ребенка.

Если женщина не имеет регулярных половых контактов, то при одном из них, если он случится перед менструацией, может как раз таки и наступить та самая повторная овуляция. Такая реакция объясняется тем, что сперма содержит набор самых разных веществ и вот на них и реагирует женская репродуктивная система. При постоянном сексе без презерватива такого обычно не бывает, поскольку организм уже привык к составу семенной жидкости и бурно на него не реагирует.

Менструация

Залетные дни до и после месячных калькулятор определить поможет, но как обстоят дела во время выделений крови из половых путей? Об этом мы сейчас и расскажем.

Немногие женщины настроены на секс в то время, когда их матка активно отторгает функциональный слой эндометрия. Мало того, что это негигиенично и можно испачкать кровью все вокруг, так еще и дискомфорт имеет место быть.

Для не брезгливых представительниц прекрасного пола сообщаем — во время месячных забеременеть очень сложно, потому что из-за выделений сперматозоидам сложно остаться внутри. Их просто смоет потоком. И даже в случае зачатия эмбрион не сможет прикрепиться к стенкам, которые по сути “отваливаются”.

Нарушения

Рассчитать безопасные дни менструального цикла можно, но нередко из-за каких-либо причин его фазы смещаются, а женщина об этом и не подозревает. Вот они:

  • месячные могут длиться довольно долго, поэтому после их окончания до овуляции остается около недели;
  • различные заболевания могут нарушать цикл, поэтому и день овуляции может сдвинуться;
  • стресс и чрезмерная физическая активность могут сбивать цикл.

Если вам удалось рассчитать безопасные дни цикла и вы успешно несколько месяцев кряду предохраняетесь календарным методом, занимаясь сексом без защиты сразу после месячных, бдительность терять не стоит.

Сперматозоиды, когда проникают во влагалище, могут там “жить” на протяжении нескольких дней. И если окажется так, что цикл был коротким, а месячные — длинными, то вероятность беременности высока.

Как видите, календарный способ защиты от нежелательной беременности подходит далеко не всем. Если беременность совершенно нежелательна и способна разрушить жизнь, то уж лучше не рисковать.

Рекомендации

Безопасные дни после месячных рассчитать можно, но лучше подстраховаться и принять дополнительные меры. К ним относят:

  • измерение базальной температуры тела в прямой кишке;
  • использование аптечных тестов на овуляцию;
  • проведение ультразвукового исследования с целью отслеживания овуляции — фолликулометрия.

БТ

Базальной называется самая низкая температура тела, которая определяется во время полноценного отдыха — сразу после сна, не вставая с постели. Для более точных результатов измерения проводят в заднем проходе.

Перед тем, как рассчитать безопасные дни менструального цикла по базальной температуре, следует знать и о погрешностях измерений:

  • во время болезни или же из-за переутомления накануне температура повышается;
  • нельзя пить алкогольные напитки, если планируете с утра проводить измерения;
  • замеры будут искажены, если за 6 часов или менее до этого был половой акт;
  • некоторые медикаменты влияют на систему терморегуляции;
  • нехватка сна также влияет на температуру тела.

Измерения проводят регулярно и записывают, а затем строят график. Для первой фазы цикла характерна температура от 36,6 до 36,9 градусов. Когда яйцеклетка созрела и покинула фолликул, температура будет выше 37 градусов.

Безопасные дни после менструационного цикла рассчитать можно по построенному графику. Как раз с 12 по 16 день цикла наблюдается понижение температуры — организм готовится к овуляции. Если вы хотите избежать беременности, принимайте меры.

Тесты

Тесты на овуляцию мало чем по виду отличаются от тестов, при помощи которых можно определить наличие беременности. Результатом также будет две полоски. Разница лишь в химическом веществе, которое будет вступать в реакцию. Перед овуляцией повышается уровень лютеинизирующего гормона(ЛГ). Длится такой период от 23 до 36 часов. Тест как раз и содержит реагент, взаимодействующий с гормоном.

Тесты делают регулярно в предполагаемые дни овуляции в одно и то же время. Когда яйцеклетка созрела и вышла, уровень ЛГ падает — тест будет отрицательным. Зачастую в одной упаковке сразу несколько полосок, что довольно удобно и экономично.

УЗИ

Фолликулометрия весьма нетривиальный способ определения овуляции, ведь регулярно ходить на УЗИ, чтобы точно отследить фазу цикла месячных и рассчитать безопасные дни — это как минимум неудобно, а еще и стоит недешево. Чаще всего этот способ выбирают те женщины, которые хотят зачать ребенка, но пока результатов нет.

Пациентка приходит на ультразвуковое исследование несколько дней подряд, начиная с 10 дня цикла. Врач будет оценивать, насколько увеличился доминантный фолликул. Когда его размеры окажутся в пределах от 18 до 24 мм, он лопнет и выпустит яйцеклетку. Иногда фолликул не лопается, а регрессирует, поэтому овуляция не происходит.

Рассчитать безопасные дни менструального цикла с помощью УЗИ можно по наличию желтого тела, которое остается в яичнике после выхода яйцеклетки. Также медицинский работник отметит наличие жидкости сзади матки. И еще от качества эндометрия зависит возможное зачатие. Даже если оплодотворение прошло успешно, плодное яйцо не сможет прикрепиться к стенке матки, если эндометрий не имеет нужной толщины. Толщина эндометрия доступна для измерения во время ультразвукового исследования.

Ощущения

Помимо перечисленных способов, можно еще опираться на свои ощущения. Многие женщины чувствуют симптомы овуляции. Если присутствует боль, то такое состояние называют овуляторным синдромом.

При овуляции обычно:

  • Тянет нижнюю часть живота, могут наблюдаться отчетливые покалывания с той стороны, где зреет яйцеклетка. После выхода яйцеклетки остается микротравма, поэтому болевые ощущения длятся 1-2 дня.
  • Выделения становятся обильнее. Они бесцветные, тягучие и не имеют никакого запаха. Через 2-3 суток проходят сами по себе.
  • Значительно повышается либидо. Об этом позаботилась природа — женщина готова к половым отношениям, которые должны привести к зачатию.

Если вы решили рассчитать безопасные дни цикла, учитывайте тот факт, что в году может быть один или два цикла, когда овуляция не происходит. Называют их ановуляторными. Это своеобразная перезагрузка организма, отдых. В таком цикле беременность исключена.

Признаки ановуляторного цикла:

  • базальная температура не меняется;
  • на УЗИ не будет видно фолликулов больших размеров;
  • все тесты на овуляцию будут отрицательными.

Напоследок стоит отметить, что ни один способ не защитит вас от беременности на 100% при незащищенном половом акте. Не нужно идти на риск, ведь речь идет о новой жизни. Если вдруг случится зачатие, а вы никак не готовы к появлению ребенка, то проблемы будут довольно серьезные, независимо от вашего решения — оставлять ребенка или делать аборт.

Поделиться:

Какие дни залетные после месячных, в какие дни можно забеременеть после месячных

Cодержание статьи:

Опасные дни для занятий сексом после месячных

Очень часто женщины интересуются вопросом о том, на какой день цикла месячных можно забеременеть. Оплодотворение женской яйцеклетки не может произойти в любой день. Его вероятность зависит от фаз менструального цикла, имеющих четко разграниченное влияние на деятельность организма. Именно поэтому некоторые женщины используют в качестве контрацепции расчеты цикла по менструальному календарю, то есть используют календарный метод предотвращения беременности. Принцип этого метода заключается в допуске незащищенных половых контактов в те временные отрезки, когда слияние яйцеклетки и сперматозоида физиологически невозможно или считается маловероятным. Однако, используя данный метод, не все женщины до конца понимают механизм его действия и то, какие дни могут быть небезопасными для занятий сексом в межменструальный период. В статье рассматриваются ответы на вопросы: какие дни наиболее благоприятные для зачатия после месячных, какие могут быть залетные дни после месячных, в какие дни можно забеременеть, а в какие нельзя, на какой день цикла месячных наиболее больший шанс забеременеть, а в какой день цикла зачатие наименее вероятно. Также актуальным остается вопрос, какова вероятность забеременеть в первые дни после месячных, какова вероятность забеременеть в последние дни после менструации, какой шанс забеременеть в середине цикла.

Особенности менструального цикла

Женский организм предусмотрен природой как база для продолжения человеческого рода. В нем на протяжении многих лет каждый месяц происходят физиологические процессы, сопровождаемые циклическими гормональными изменениями, предполагающие зачатие, вынашивание и рождение потомства. Чтобы понять, в какие дни можно забеременеть, а в какие нельзя, женщине нужно понимать основные процессы, которые происходят в ее организме во время всего цикла месячных и во время менструации. Менструальный цикл здоровой женщины длится в среднем около 28 дней и заканчивается кровянистыми выделениями из влагалища. Каждый такой период делится на три последовательные фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. На каждой фазе организм женщины сталкивается с изменениями. В первую очередь, это относится к яичникам и внутренней поверхности матки.

На первой фазе в яичнике развивается фолликул, а внутри него формируется будущая яйцеклетка. При наступлении овуляторной фазы происходит непосредственно овуляция. В это время яйцеклетка завершает созревание и выходит из фолликула, двигаясь по маточным трубам к матке. Этот период наиболее благоприятен для оплодотворения. Эти дни наступают приблизительно через две недели после менструации, в медицине их еще называют «фертильное окно». В случае успешного зачатия организм содействует имплантации оплодотворенной яйцеклетки на внутреннюю стенку матки. Если зачатия не было, яйцеклетка вместе с эндометрием и небольшим количеством крови выводится из организма. В эти дни оплодотворение наступить не может.

Гормональная составляющая, влияние гормонов на цикл месячных

Чтобы понять, можно ли забеременеть сразу после месячных или можно ли забеременеть перед месячными и почему, следует понимать, какие именно гормональные изменения происходят в женском организме, т.к. влияние гормонов очень сильно влияет на возможность женщины забеременеть. Процессы, связанные с детородной функцией зависят от выработки железами внутренней секреции половых гормонов. Аденогипофиз отвечает за производство и концентрацию гонадотропных гормонов, делящихся на фолликулостимулирующие и лютенизирующие. Их влияние на процессы жизнедеятельности бывают прямыми и опосредованными. Так, под их влиянием начинается развитие фолликулов, находящихся в яичниках и разрушение их оболочки после созревания яйцеклетки. После выхода яйцеклетки фолликул преобразуется в желтое тело и вырабатывает прогестерон, поддерживающий процессы, благоприятные для начальных сроков беременности и нормального развития плода.

В яичниках есть множество фолликулов на разных стадиях развития. Наиболее зрелый из них формирует следующую яйцеклетку, которая, вырастая, перемещается по маточной трубе по направлению к матке. Процесс перемещения яйцеклетки называется овуляцией. После этого наступает лютеиновая фаза, когда в матке развивается эндометрий, необходимый для обеспечения нормального протекания беременности. Если оплодотворение не произошло, концентрация половых гормонов снижается. Вследствие этого эндометрий отслаивается, а яйцеклетка погибает. Их остатки выводятся из организма естественным путем.

Как месячные влияют на беременность, успешное зачатие. Взаимосвязь менструации и оплодотворения

Женщины часто интересуются вопросом, на какой день после месячных (менструации) можно забеременеть. Процессы в организме женщины, указывают на то, что в течение нескольких дней после менструации забеременеть невозможно. При этом, однозначно утверждать о невозможности оплодотворения в эти дни не может дать ни один специалист. Календарный метод контрацепции может давать сбои, вследствие которых многие женщины, не планирующие беременность, все же оказываются перед нелегким выбором: оставлять ребенка или избавляться от него. Неточность календарного метода обусловлена несколькими факторами:

1 Менструальный цикл женщины достаточно короткий, из-за чего овуляция в некоторых случаях может наступать практически сразу после месячных.

2 Менструация длится больше недели. В этом случае новая яйцеклетка может созреть к завершению месячных выделений и быть готовой к оплодотворению раньше, чем предполагает ее владелица.

3 Репродуктивный цикл женщины нестабильный, каждый месяц наблюдаются колебания его длительности и продолжительность месячных. При таких обстоятельствах отследить появление «фертильного окна» практически невозможно, оно может сдвигаться вперед или назад с каждым новым циклом.

4 В период менструации открылось внутриматочное кровотечение. Его легко перепутать с менструальными выделениями, после чего становятся неверными подсчеты предполагаемого наступления овуляции. Подобные нарушения часто встречаются у женщин, имеющих определенные патологии (в частности, эрозию шейки матки).

5 Спонтанная множественная овуляция. Бывает, что при течении одного менструального периода в яичниках созревает больше, чем одна яйцеклетка. В итоге, одна из них может быть оплодотворена, а другая – отмершая и вышедшая как при обычных месячных.

А чтобы понять, как высчитать дни, когда вероятность забеременеть наиболее высока, чтобы понять, какие дни наиболее благоприятные для зачатия ребенка, можно воспользоваться методом контроля над базальной температурой, использовать тесты на овуляции или фолликулометрию.

Зачем и как рассчитать безопасные дни? В какие дни можно забеременеть?

Подсчет периодов, в которые вероятность забеременеть наиболее низкая – достаточно ненадежный метод предотвращения зачатия. Так женщины часто пытаются узнать, можно ли забеременеть в последние дни месячных, какие дни после месячных наиболее пригодные для зачатия, а в какие дни цикла после менструации забеременеть почти невозможно. В силу разных причин представительницы женской половины человечества пользуются именно ним. Он наиболее подходящий для кормящих матерей и тех, кто имеет медицинские противопоказания к применению гормональной контрацепции. Более надежными средствами защиты являются презервативы, влагалищные колпачки и внутриматочные спирали, но их использование также не всегда возможно ввиду индивидуальной восприимчивости (аллергические реакции, раздражение слизистых оболочек и пр.), которая значительно снижает эффективность этих средств. Благоприятное воздействие на половую систему женщин оральных контрацептивов и спермицидных кремов и мазей, а также средств экстренного воздействия, тоже сомнительно.

Как определить, в какой день месячных можно забеременеть, а в какой день нельзя?

Заниматься подсчетом дней для избегания зачатия целесообразно только в случае регулярного стабильного менструального цикла. Если девушка наблюдает повторяющиеся сбои, характерные для ее репродуктивных периодов, использование календарного метода контрацепции будет ненадежным и весьма рискованным. Деятельность организма каждой женщины индивидуальна, поэтому даже дамы, не имеющие каких-либо отклонений в работе половой системы, должны учитывать влияние на сроки овуляции таких косвенных факторов, как  самочувствие, гормональный фон, заболевания, не связанные с половой системой, диета и режим питания. Поэтому к подсчету дней «фертильного окна» нужно подходить ответственно и аккуратно. Прежде всего, следует завести дневник менструального цикла. В нем фиксируются показатели базальной температуры тела, самочувствие и физиологические изменения, характер и объемы выделений.

Встречаются случаи оплодотворения во время занятий сексом в период менструального кровотечения. Причины такого явления описаны выше. Однако следует помнить, что даже если овуляция наступает в срок, сексуальные контакты во время месячных больше подвергают женщину риску заражения инфекциями, передающимися половым путем, так как в это время зев шейки матки приоткрыт. Это дает болезнетворным микроорганизмам более свободный доступ к внутреннему пространству влагалища и цервикальному каналу, иногда становится причиной воспалений матки и ее придатков.

Предупреждение беременности

Риск забеременеть сразу после окончания менструации, все же, ниже, чем во время овуляции. Его уменьшение обусловливается: фактом полового контакта в начале менструации, в случае, если сразу после секса женщина применяет средства экстренной гормональной контрацепции, отрицательным результатом тестов на определение беременности в течение нескольких недель. Самая высокая вероятность оплодотворения, при длительности цикла в 28 дней, наступает в 10-16 дни, после чего резко снижается.

Связь беременности с аменореей

Расчет опасных дней больше всего неудобств доставляет девушкам, страдающим аменореей или отсутствием менструации. Рассмотрим ее более подробно. Лактационная аменорея защищает женский организм от повторной беременности. Кормление грудью предусматривает невозможность зачатия нового плода, при этом следует иметь ввиду то обстоятельство, что первая овуляция наступает у кормящей матери до появления менструации. Полное отсутствие менструации в медицине называется первичной аменореей. Такая патология исключает возможность беременности пациентки, однако однозначно утверждать о бесплодии женщины нельзя до получения полной картины заболевания. Современная гинекология достаточно развита для лечения первичной аменореи и удачной беременности излечившихся от нее пациенток.

Диагноз вторичной аменореи ставится женщине в случае отсутствия менструаций на протяжении трех и более месяцев после предыдущих критических дней. Данная патология существенно снижает возможность оплодотворения, однако не сводит ее к нулю. Вторичная аменорея поддается лечению и восстановлению нормального функционирования репродуктивной системы пациенток.

Когда следует больше опасаться зачатия, в какой день цикла?

Описанные в статье методы можно использовать и для предотвращения наступления беременности и для ее планирования. Наиболее точные показания, свидетельствующие о начале овуляции, можно получить с помощью ультразвукового исследования, однако не стоит пренебрегать колебаниями базальной температуры тела и другими косвенными признаками.

Можно ли забеременеть сразу после месячных на 2-3 день: ответ врача

2 Ноября 2016

Можно ли забеременеть сразу после месячных на 2-3 день ответ врача. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных. Как устроен женский организм.

Современным женщинам доступно огромное количество средств для защиты от беременности. Один из самых загадочных методов – календарный. Он основан на физиологической неспособности женского организма к зачатию в определенные дни цикла. Большинство женщин полагают, что время, когда зачатие невозможно наступает сразу после менструации и первые 2-3 дня можно считать «безопасными». Так ли это?

Как «работает» женский организм

У большинства женщин с регулярной менструацией цикл (время между первым днем прошлых и первым днем нынешних месячных) составляет 21-35 дней. В этот промежуток времени в организме женщины происходят изменения, которые называют фазы цикла.

  1. Фолликулярная фаза. На этой стадии растет и созревает фолликул, из которого в дальнейшем выйдет готовая к оплодотворению яйцеклетка. Фаза начинается с началом менструального кровотечения и заканчивается овуляцией (через 12-14 дней). Базальная температура (температура в прямой кишке) в это время не поднимается больше 37 градусов (держится на отметке 36,3-36,5 градусов).
  2. Овуляторная фаза. В это время зрелая яйцеклетка выходит из фолликула. Длится эта фаза 1-2 дня, это время называют «фертильное окно», поскольку очень высока вероятность беременности. В это время базальная температура повышается (до 37,1-37,3 градусов). В зависимости от физиологии женщины, данные измерения базальной температуры могут отличаться, нужно следить за разницей в показаниях. Если оплодотворение наступает, то в организме начинается гормональная перестройка, подготовка к вынашиванию ребенка, если нет – происходит обратный процесс.
  3. После овуляции наступает лютеиновая фаза. Она длится в среднем 13-14 дней. Базальная температура в это время — 37 градусов. Перед началом менструации она упадет.

Какова вероятность забеременеть сразу после месячных

Несложные подсчеты помогают понять, что после завершения менструального цикла беременность невозможна, поскольку «старая» яйцеклетка покидает организм, а новая образуется лишь на 12 день, т. е. приблизительно через 9 дней после завершения менструации (при условии, что кровотечение длится 3 дня). Однако, не все так однозначно. В частности, современной медицине известны случаи, когда беременность наступала именно в это «безопасное» время.

Высока вероятность беременности после месячных, если:

  • Ваш цикл составляется 21 день или меньше. При таком цикле яйцеклетка созревает быстрее, высока вероятность того, что этот процесс завершится сразу после менструации, поэтому беременность в первые 2-3 дня после прекращения месячных возможна.
  • Кровотечения продолжительны. При длительной менструации (до 7 дней), яйцеклетка может созреть и приготовиться к оплодотворению сразу после завершения месячных.
  • Нерегулярном цикле. В таких условиях невозможно рассчитать точное время созревания яйцеклетки и понять дни, когда высока вероятность беременности.

Даже в первые 2-3 дня после окончания менструального цикла возможна беременность. Это зависит от массы факторов, предугадать и рассчитать которые порой просто невозможно. Даже если у Вас регулярный цикл, то рассчитать овуляцию тоже не всегда просто, на развитие яйцеклетки могут влиять как гормоны организма, так и общее состояние здоровья.

Даже у абсолютно здоровых женщин несколько раз в год бывают ановуляторные (без овуляции) менструации. А после 25 лет практически каждый второй цикл сопровождается овуляцией (в определенных случаях еще реже).

Календарный метод предохранения требует скрупулезных подсчетов, постоянных наблюдений за своим организмом, ежедневного измерения базальной температуры, что при современном ритме жизни выполнять достаточно сложно. Этот метод подойдет женщинам, которым в силу физиологических особенностей или состояния здоровья противопоказаны другие способы контрацепции.

Сегодня ни один специалист не может гарантировать отсутствие беременности на 2-3 день после менструации, поскольку каждый случай нужно рассматривать индивидуально, учитывая массу особенностей. 

Вероятность зачатия уменьшается, если:

  • половой контакт произошел в день начала менструации и нового цикла;
  • после контакта были приняты экстренные средства контрацепции.

Беременность до или после месячных

Описанный выше календарный метод используется не только для предохранения от беременности, но и для зачатия. Так, с помощью этого же метода будущие родители смогут высчитать «фертильное окно» (время с 11 по 17 день при 28-дневном цикле), вероятность зачатия во время которого приближается к 100 %.

Беременность может случиться и до и после менструации, медицине известны случаи, когда оплодотворение происходило во время месячных кровотечений.

Наступление беременности в этих случаях объясняется «живучестью» сперматозоидов. Попав в организм женщины, они могут сохранять способность к оплодотворению в течение недели. Этого времени бывает вполне достаточно для созревания новой яйцеклетки.

Реакцию организма женщины невозможно предугадать, у него нет абсолютно «безопасных» дней, в которые невозможно зачатие, есть дни, в которых вероятность зачатия ниже или выше, все зависит от индивидуальных особенностей. Вероятность наступления беременности до и после месячных одинакова, но при ее планировании лучше рассчитать дату овуляции, поскольку именно во время овуляции организм готовиться к вынашиванию возможной беременности.

Незалетные дни после месячных — БэбиБлог

Ната Ната 13 декабря 2016, 18:24

Предохранение по циклу

Девчонки,привет)))Хочется обсудить с вами тему контрацепции после вторых родов. После первых родов предохранялась ОКами,но у меня склонность к варикозу ,больше оками предохраняться нельзя,спираль-я занимаюсь движением и всякими растяжками-пилаиесами-перевернулась розами,спираль,я так понимаю,с ними не вариант. Фарматакс-раздражение-нет….что остается,непробовала вагинальные свечи,вот на них настроена,сейчас предохраняемся незаконченным актом)))Так вот меня интересует,есть ли у вас или у ваших знакомых опыт предохранения по циклу и насколько по Вашему мнению он эффективен. Мне две уже опытных женщины говорят-мы так всю жизнь предохраняемся и все окей…я задумалась,может заморочиться… Читать далее →

Ирина

мои планы

уже почти смирилась с беременностью… что я буду делать : это конечно спорт и диета… и вес держать под контролем! а дальше будь, что будет.. если судьба, то ничего никуда не денется.. вот удивительно, многие люди просто мечтают о детях … и не получается.. а тут наоборот … и на тебе … и с презервотивом мучались все время! девочки, высчитывать незалетные дни.. это все ерунда, посмотрите на меня .. 5,5 дней после месячных расслабились.. и на тебе … в общем… Читать далее →

ღНаташка Ш ﭢ ﭢ ﭢ ﭢ ღ ღНаташка Ш ﭢ ﭢ ﭢ ﭢ ღ

10-11дпо

В продолжении поста про 48% // полоски, 40% реагента и 12% / полоски ну душа то моя не покоится поскакала в магазин за продуктами, ну и в аптеку есессено зашла)))) там меня нынешняя тетя-доктор-продавец уже на ты называет))))) ну и вот под кат Читать далее →

Как, девушке, правильно высчитать самые «залетные» дни? ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ ПОЖ-ТА..

самые залетные это после 11-го дня после цикла.

Попробуйте составить температурный график. У меня получились с 11 по 15 дни цикла. И кстати планово забеременела:))

пятый-шестой день после окончания месячных, но вообще не догма, у разных девчонок все индивидуально

я знаю точно что 13 дней до месячный и после месячных самы опасные!

Лучше сходи в аптеку. Купи спираль или презерватив, таблетки и т. д. Я бы не стала доверять такому методу…

чтоб не париться пей таблетки Их почти невозможно расчитать!

от первого дня менструации отсчитайте 10 дней, на 11-й начинаютс залётные дни. Продолжительность их зависит от цикла. Если у Вас цикл 30 дней, значит от предполагаемого дня следующей менструации тоже отсчитайте 10 дней только в обратную сторону. Середина и есть залётные дни. Пример: менстр. началась 10, цикл 30дней, значит следующая должна начаться тоже 10, при условии что в этом месяце 30 дней. Значит с 20по 30-это и есть залётные дни.

при 28 дневном цикле самые залетные 13-15 дни, и помни, некоторые головастики могут жить там да 3 суток.))) Так что если не хочешь предохранятся, лучше всего заиматься этим сразу после менструации (буквально на 4-6 день с начала последних) , но все равно и это не гарантирует 100%))) в нашем современном мире зачем? есть более простые и надежные способы.

У меня начались 16 кончились 20 а залет 22. Как посчитать?

admin

E-mail : alexxlab@gmail.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о