Каши безмолочные для первого прикорма: рейтинг топ-10 по версии КП

  • 19.05.2021

Содержание

Какую кашу выбрать для первого прикорма — отзывы специалистов

Создана: 26.09.2017   Обновлено: 25.01.2021 17:01:22

Для первого прикорма нужно использовать безмолочную кашу: гречневую, кукурузную или рисовую. Давайте разберемся, какая из них больше подходит малышу и на что нужно обращать внимание при покупке.

содержание


  1. Какие производители детского питания лучше
  2. Когда нужно использовать кашу для прикорма
  3. Лучшие каши для прикорма
  4. Состав каши для малыша
  5. Какие каши не рекомендуются выбирать

Какие производители детского питания лучше

Каши промышленного производства нужны крохе, чтобы правильно развиваться и получать необходимое количество полезных веществ. Но такие продукты должны быть абсолютно безопасными для малютки, не вызывать аллергической реакции и соответствовать международным стандартам качества.

Лучшими производителями каш для прикорма считаются:


  1. Nestle;
  2. Nutricia;
  3. Heinz;
  4. HiPP;
  5. Агуша.

Когда нужно использовать кашу для прикорма

Если детеныш находится исключительно на грудном вскармливании, вводить прикорм раньше полугода не стоит. Это связано с тем, что питательные вещества, содержащиеся в материнском молоке, обеспечивают правильный рост и развитие грудничков. Но если кроха находится на искусственном вскармливании, допустимо вводить «взрослую» пищу в возрасте 4–4,5 месяцев.

Для первого прикорма традиционно используются пюре из овощей и каши. Кашами рекомендовано кормить тех деток, которые:


  1. Плохо набирают вес;
  2. Страдают от обильного и частого срыгивания;
  3. Имеют проблемы со стулом (частые поносы).

Лучшие каши для прикорма

Прикорм рекомендуется начинать с однокомпонентных  каш, не содержащих молока и глютена. Это связано с тем, что продукция на основе коровьего молока часто вызывает аллергию, а глютен (растительная клейковина) приводит к кишечным расстройствам, потере аппетита у ребенка и аллергической реакции. Более того, раннее использование глютеновых продуктов повышает риск развития глютенчувствительной целиакии у деток, генетически расположенных к этому заболеванию, в 2–3 раза (если прикорм вводится раньше 6 месяцев).

Глютенчувствительная целиакия характеризуется повреждением слизистой тонкой кишки, ухудшением всасывания, дефицитом железа и истощением.

Лучшими кашами считаются:


  1. Гречневая. Отличный вариант для маленьких деток, особенно тех, у кого диагностирована железодефицитная анемия. Она повышает концентрацию гемоглобина в крови и не вызывает аллергии. В ней содержатся витамины (А, В, С), железо, марганец, селен, калий, магний и другие полезные вещества.
  2. Рисовая. Такая каша хорошо усваивается организмов малыша, особенно, если у него наблюдаются расстройства ЖКТ и понос. Она имеет высокую пищевую ценность — ней содержится большое количество витаминов группы В и С, аминокислоты, селен, йод, железо и т.д.
  3. Кукурузная. Эта каша нормализует работу кишечника, а из-за большого количества клетчатки подходит для деток, часто страдающих от запора. Она имеет высокую пищевую ценность и содержит витамины А, С, Е, магний, железо, фосфор, цинк, фолиевую кислоту, триптофан и т.п.

Состав каши для малыша

Диетологи рекомендуют начинать прикармливать малыша кашами промышленного производства. Такие товары часто бывают обогащены витаминами, минералами и другими полезными соединениями, необходимыми для нормального развития малютки. Кроме того, консистенция магазинных каш максимально адаптирована под требования детского желудочка.

В состав каши часто входят:


  1. Витамин А – нужен для здорового зрения, крепкого иммунитета и нормального физического развития ребенка. Дефицит этого вещества у грудничков может привести к повышению риска инфекций и анемии.
  2. Фолиевая кислота (В9). Нехватка этого вещества может вызвать у младенца развитие мегалобластной анемии, а также задержку роста и развития, плохой аппетит и истощение.
  3. Витамин С – способствует заживлению ран, влияет на работу иммунной системы и способствует синтезу коллагена.
  4. Витамин D – помогает кальцию усваиваться в кишечнике, положительно влияет на метаболизм костной ткани и работу иммунной системы. Его дефицит может привести к развитию рахита.
  5. Йод – играет главную роль в синтезе гормонов щитовидной железы, необходимых для нормального развития ребенка, поддержания метаболизма и обогащения клеток кислородом. Он также имеет большое значение для умственного развития младенца. Недостаток йода у малыша во время перинатального периода может стать причиной появления эндемического зоба и гипотериоза, при котором у малютки наблюдаются проблемы с кишечником, ломкость ногтей, вялость и другие симптомы.
  6. Цинк – влияет на обменные процессы детского организма. Потребность в нем возрастает, когда груднички выздоравливают после инфекционных болезней. В грудном молоке достаточно цинка для ребенка младше 6 месяцев, но деткам старше этого возраста нужно получать это вещество из своего прикорма. Дефицит цинка характеризуется задержкой развития, диареей, проблемами с иммунитетом и т.п.
  7. Кальций – играет важную роль в обменных процессах и минерализации костей. Он необходим для нормального роста скелета. Если малыша не кормят ни материнским молоком, ни другими молочными продуктами, он должен получать добавки кальция.
  8. Железо. Дети с 6 месяцев до двух лет имеют повышенную чувствительность к недостатку железа. В это время они должны получать минерал в больших количествах. При дефиците железа развивается железодефицитная анемия. Ранее введение немодифицированных молочных продуктов повышает риск ее развития.

По оценкам ВОЗ, около 43% младенцев и детей младше 4 лет страдают от анемии во всем мире. Недоношенные дети, как правило, имеют мало запасов железа в организме, поэтому им требуется повышенное количество минерала. Анемия может привести к замедлению роста и физического развития, повышенной восприимчивости к заболеваниям и даже нарушениям умственного развития.

Пребиотики. Повышают рост «хороших» бактерий и способствуют их функционированию в ЖКТ. Благодаря этому у малыша нормализуется стул и проходят колики.

Какие каши не рекомендуются выбирать

Не рекомендовано выбирать каши, в состав которых входят:


  1. Глютен и молоко.
  2. Соль. Родителям не стоит подсаливать пищу младенцу и покупать каши, содержащие соль. Потребность в этом веществе у малыша очень низкая – 0,3 г. Натрия хлорид очень плохо вводится детскими почками, и его избыток может привести к повышению у детей давления. При этому ухудшается функционирование почек и поджелудочной железы.
  3. Сахар – может привести к развитию аллергии и кишечным расстройствам.
  4. Пальмовое масло. Может негативно влиять на пищеварение и выводить кальций из организма.
  5. Искусственные ароматизаторы, красители и загустители. Вызывают у детей аллергию, снижают усвояемость полезных веществ, приводят к развитию разных заболеваний, в том числе и рака.

При выборе каши для первого прикорма также обратите внимание на гипоаллергенные и низкоаллергенные товары. Использование этих продуктов снизит вероятность развития у ребенка аллергической реакции и облегчит переход на «взрослую» пищу.



Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Топ-9 фирм каш для первого прикорма ребёнка на 2021 год в рейтинге Zuzako

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Первый прикорм малыша – это важный этап, от которого зависит будущее здоровье и развитие ребёнка. От того, насколько правильно будут подобраны каши, зависит питание и введение других продуктов. Выбирать первый прикорм необходимо, основываясь на рекомендациях педиатра, отзывах. Выбирать следует лучшую безмолочную или готовую к употреблению кашу, так как именно они идеально подходят для ребёнка до одного года. Особо тщательно нужно разбирать состав продукции, а доверять рекомендуется только популярным производителям, которых хвалят мамы со всего мира. Редакция Zuzako рассмотрит, какие фирмы каши лучше для первого прикорма и представит рейтинг 2020 года, а также расскажет о преимуществах и недостатках каждого продукта.

Педиатры мамам с детьми до года рекомендуют в качестве первого прикорма использовать именно безмолочные детские каши, так как такие продукты не содержат казеиновый белок, часто вызывающий у малышей аллергические реакции.

Рекомендации редакции Zuzako по выбору каш для первого прикорма малыша

Среди всего ассортимента необходимо подобрать кашу для первого прикорма, которая придётся малышу по вкусу и не вызовет никаких побочных эффектов. Особое внимание нужно обратить на реакцию организма ребенка на первый приём детского питания – если каша вызвала у малыша высыпание на лице и теле, то её следует отменить.

Безмолочные и молочные детские каши

Начинать первый прикорм нужно с приучения ребёнка к новому продукту. Кашу нужно разводить грудным молоком, чтобы придать ей знакомый запах и вкус. Педиатры рекомендуют родителям выбирать для первого прикорма марки и каши без глютена. А также при выборе питания для грудничка следует придерживаться двух правил:

  • не давать ребёнку смеси, изготовленные на основе сухого молока, из-за содержания в нём казеинового белка;
  • изучать состав и выбирать каши без глютена.

Смеси быстрого приготовления должны содержать не менее 1 г белка и 6 мг железа из расчёта на 1 порцию.

Каши, готовые к употреблению

Такие смеси не нужно варить – их заливают тёплой водой и ждут, пока они разбухнут. Каши, готовые к употреблению, отличаются нежной консистенцией и подходят для грудничка.

Самые лучшие молочные смеси для первого прикорма ребёнка – это специальные каши, содержащие витамины и минералы. Вводить их в рацион грудничка нужно с 6 месяцев. Если после первого приёма каши у ребёнка появилась аллергическая реакция, нужно отменить смесь.

Удачных покупок и будьте здоровы!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Оцените публикацию Загрузка…

ТОП—7. Лучшие каши для первого прикорма (молочные, безмолочные). Рейтинг 2020 года!

Автор Роман Игнатьев На чтение 8 мин. Просмотров 1.7k. Опубликовано Обновлено

Приветствую вас! Известно, что первый прикорм является важным этапом в развитии ребёнка. От него напрямую зависит здоровье и развитие малыша. К этому вопросу родителям следует подходить сознательно и учитывать рекомендации специалистов по детскому вскармливанию. Несвоевременность введения прикорма или не тот продукт могут негативно отразиться на работе пищеварительного тракта ребёнка. В самом начале введения прикорма рекомендованы безмолочные каши: рисовая и гречневая. Молочная каша вводится позже, она бывает на адаптированной молочной смеси или на коровьем или козьем молоке. Сегодня я представлю вашему вниманию рейтинг молочных и безмолочных каш для первого прикорма. При составлении подборки мною учитывался их состав, мнения врачей-педиатров и отзывы опытных родителей. Все позиции отличает высокое качество, натуральный состав и доступность на рынке.

ФрутоНяня молочная

Открывает подборку продукция отечественной фирмы «ФрутоНяня». Её молочные каши изготовлены из различных злаков с добавлением разных овощей и фруктов, таких как: тыква, яблоко, банан, земляника и другие. К тому же каши «ФрутоНяня» отличаются степенью готовности. Натуральная формула в составе каш не содержит никаких искусственных красителей, масла, соли и вредных добавок. Гречневую и рисовую молочную кашу рекомендуется вводить в прикорм ребёнка, начиная с 4-х месячного возраста, а овсяную и пшеничную — с 5-ти месяцев. Для каждой возрастной категории деток продукция дополнена определенными витаминами, пребиотиками и минеральными веществами, чтобы поддержать растущий организм. Кстати, витамины и минералы не подвергаются темрмообработке и добавляются в продукт на финальном этапе производства, что помогает сохранить все его полезные свойства. Отмечу, что некоторые мультизлаковые каши линейки «ФрутоНяня» дополнены молочными сливками для обогащения вкуса и сытости ребёнка. Родители любят готовые молочные каши «ФрутоНяня» за их экологичность, доступность, лёгкость приготовления и разные вкусы. Из недостатков отмечают жидкую консистенцию готового блюда и наличие комочков в нём. В остальном, нареканий на отечественные молочные каши «ФрутоНяня», у потребителей не возникает. В целом, продукция представляет собой идеальное сочетание высокого качества и приемлемой стоимости и продаётся она во многих магазинах и аптеках.

Малютка молочная

Следующую позицию в рейтинге занимает продукция популярного и недорогого бренда из Нидерландов «Нутриция». Маленьким привередам понравятся моно- и мультизлаковые молочные быстроразводимые каши «Малютка»с десятью фруктово-ягодными вкусами. Состав каш не слишком отличается от аналогов отечественного производства, и, кроме круп и фруктов, он включает в себя: сухое обезжиренное молоко, смесь растительных масел, витаминно-минеральный комплекс, соевый лецитин. Каши «Малютка» рекомендованы педиатрами, начиная с 5-ти или 6-ти месячного возраста. Продукция считается низкокалорийной, но, одновременно, — достаточно сытной. Она хорошо усваивается, поскольку обогащена необходимыми витаминами, а также кальцием и железом для полноценного развития малыша. Оптимальное содержание белков, жиров и углеводов позволяет обеспечить растущий организм ребёнка всеми необходимыми для роста элементами. Родителям нравится то, что эти каши продаются во многих продуктовых магазинах, и их приготовление не занимает много времени и сил. Цена продукции невысока, поэтому доступна широким слоям населения. Но такая каша может содержать пальмовое масло и образовывать комочки при приготовлении.

ФрутоНяня безмолочная

Продолжает подборку универсальный продукт для приучения крохи к дополнительному прикорму — безмолочная каша «Фрутоняня». В её составе только натуральные продукты на основе злаковых субстратов: рисового, гречневого, кукурузного. Цельного молока в таких кашах нет, однако, в продукте могут содержаться следы молока и глютена. Это происходит потому, что вся сухая продукция бренда «ФрутоНяня» производится на одном промышленном оборудовании. В состав безмолочного питания «Фрутоняня» входят все необходимые витамины и минеральные соли. Дети первых месяцев жизни часто страдают запорами и коликами, а пребиотик инулин в составе каш способствует своевременному опорожнению кишечника и нормализации стула. Стоит отметить, что из данного продукта исключены: сахар, соль, консерванты и красители. Он безопасен для начала прикорма и гипоаллергенен. Клинические исследования подтвердили высокие питательные свойства каш «ФрутоНяня», состав которых соответствует современным стандартам детского питания. Сухая смесь легко разводится в жидкой основе, это может быть горячая вода или молоко, преображаясь в легкую, однородную структуру готового блюда.

Хочется напомнить, что не все малыши едят безмолочные каши с удовольствием. Опытные родители рекомендуют пробовать предлагать малышам каши с новыми вкусами – какой-нибудь из них точно должен понравиться крохе. Радует то, что у «ФрутоНяни» хороший ассортимент вкусов безмолочных каш.

Беллакт молочная

Следующей молочной каше отдают своё предпочтение многие родители, когда подбирают своему ребёнку питание для первого прикорма. На родине бренда, в Белоруссии, молочные смеси «Беллакт» признаны продуктами народной марки, а компания-производитель занимает первое место среди других марок детского питания. Это неудивительно, ведь их продукция славится натуральным составом, наличием необходимых 11 витаминов и 9 микроэлементов. На производстве ведётся строгий контроль качества выпускаемой продукции. Все крупы, входящие в состав молочных каш «Беллакт», проходят обработку в щадящем режиме, что лучшим образом сказывается на их вкусе и пользе. Большим плюсом такого детского питания является его гипоаллергенность, обусловленная отсутствием в составе пальмового масла, сахара и соли, ароматизаторов и консервантов. Благодаря такому составу, родители могут кормить такой кашкой детей раннего возраста, начиная с 5-ти месяцев. Однако, судя по отзывам, некоторые молочные каши «Беллакт» могут вызывать у ребёнка запор. Выпускается продукт в удобных фольгированных пакетах, помещённых в красочную картонную упаковку. Но стоит каша недёшево, да и продаётся не во всех магазинах и аптеках.

Fleur Alpine безмолочная

Ещё один хороший вариант для первого прикорма детей — безмолочные каши Fleur Alpine, которых в линейке производителя 8 вариантов. Что же особенного в этих продуктах? Они производятся на заводах в Германии из 100% органического сырья, которое закупается в лучших фермерских хозяйствах. В состав каш Fleur Alpine входят только крупы из цельных зёрен с добавлением кусочков сушёных ягод или фруктов. Такое питание не содержит соли, сахара или консервантов. А отсутствие в каше молочного белка и лактозы позволяет применять ее для первого прикорма у детей с непереносимостью молочного белка, лактазной недостаточностью и пищевой аллергией. Основной углевод в каше — ценный фруктоолигосахарид. Кроме всего, ни одна каша из линейки Fleur Alpine не содержит мальтодекстрин. Продукт обогащён пробиотиками, поэтому быстро переваривается и усваивается даже самыми требовательными детскими животиками. Как утверждает производитель, эти безмолочные каши как нельзя лучше подходят в качестве самого первого прикорма для маленьких деток. Продукция этого бренда пользуется неизменным спросом среди мам, стремящихся кормить подрастающего малыша правильно. Цена таких каш высока, но, как известно, за качество приходится платить. Ещё один минус этого продукта, это то, что он продаётся далеко не во всех магазинах, особенно это касается небольших населённых пунктов.

Nestle молочная

Следующая позиция рейтинга детских каш представлена весьма известным и авторитетным брендом «Нестле». Эта швейцарская транснациональная компания много лет работает на российском рынке, производя качественное и доступное детское питание. Молочные каши составляют значительную чать ассортимента компании. Поэтому они являются самым распространённым прикормом для малышей в разных странах. Для детей с 4-х месяцев есть два вида гипоаллергенных каш: рисовая и гречневая. А для деток постарше существуют мультизлаковые продукты с добавлением различных фруктов, ягод и овощей. В состав каш от «Нестле» входят только тщательно отобранные продукты. Особая технология производства обеспечивает быстрое разведение кашки без комочков. Чтобы поддерживать рост и развитие ребёнка, а также укрепить его здоровье, в каждый рецепт каши добавлены: 12 витаминов, йод и железо. Выпускается продукт в удобных картонных упаковках с герметичным фольгированным пакетом внутри. Каши «Нестле» представляют собой оптимальный вариант соотношения цены и качества, их любят дети и родители. Судя по многочисленным отзывам, детям нравятся молочные каши от «Нестле», они кушают их с удовольствием, не испытывая впоследствии никакого дискомфорта. Разумеется, следует помнить, что в продукции содержится глютен и лактоза. При непереносимости этих компонентов не рекомендуется регулярно кормить таким продуктом детей.

Nutrilon безмолочная

Завершает обзор линейка безмолочных каш от Nutrilon. Эта торговая марка использует при производстве продуктов детского питания исключительно передовые технологии. В продуктовом портфеле бренда находится множество продуктов для питания детишек разных возрастов. Детские каши от Nutrilon были неоднократно проверены многими ассоциациями и считаются полностью соответствующими стандартам детского питания. Состав безмолочных каш не содержит искусственных добавок, консервантов и красителей, а сахар там — исключительно природного происхождения. Каши состоят из: муки злаков (гречка, просо, рис, кукуруза, овсянка, ячмень), деминерализованного растительного масла, порошка сухих фруктов. Также продукт обогащается витаминно-минеральным комплексом, соевым лецитином и пребиотиком. У продукции вполне доступная цена, она широко представлена во многих продуктовых магазинах и аптеках, поэтому ее всегда легко найти. Родители отмечают, что безмолочные кашки от Nutrilon достаточно сладкие, с приятным аппетитным вкусом и запахом. Это блюдо решает проблемы с пищеварением у детей, склонных к нарушениям работы ЖКТ. Продаются такие каши в мягких ламинатных упаковках с зип-локом для удобства хранения после вскрытия. У готового блюда хорошая однородная консистенция и приятный естественный вкус. Но в составе может содержаться мальтодекстрин, а это подходит не всем детям.

Это была последняя каша, вошедшая в топовую подборку. Всем тем, кто выбирает своему малышу первый прикорм, я желаю приятной покупки! Напоминаю, что во всех представленных позициях данного рейтинга нет остатков пестицидов или тяжёлых металлов, консервантов, искусственных красителей, эмульгаторов, усилителей аромата или вкуса или иных вредных добавок. Дорогие мамочки, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, с какого вида каши вы начинали прикорм ребёнка? Желаю вам и вашим деткам добра, здоровья и хорошего аппетита! Пока!

Выбираем кашу для первого прикорма

После появления на свет малыш растёт так быстро, что очень скоро все молодые родители задаются вопросами: «Как правильно начать прикорм? С каких продуктов? Готовить самой или довериться детскому питанию?». Про пюре из баночек мы уже говорили, поэтому разберём плюсы и минусы детских быстрорастворимых каш.

Читайте в нашем блоге статью «Баночное питание: все за и против».

Все каши делятся на два вида – глютенсодержащие и безглютеновые. Что такое глютен? Это белок, который содержится в некоторых зерновых культурах, а именно в пшенице, ржи, ячмени и овсе. В переводе с латинского «глютен» – это клей, нам это понятие известно как клейковина. Благодаря клейковине мука при взаимодействии с жидкостью становится вязкой.

Сам по себе глютен не опасен, но есть группа людей с непереносимостью глютена, поэтому при его употреблении возможна аллергическая реакция. А аллергия нам уж точно не нужна, поэтому сначала вводим безглютеновые каши: рисовую, гречневую, кукурузную. Кроме того, даже если отторжения не будет, маленькому организму пока сложно справиться с полноценным перевариванием белка. Кишечник ребёнка только начинает работать правильно, а перегрузки и, как следствие, дисбактериоз нам не нужны.

Также все каши делятся на молочные и безмолочные. Дело в том, что коровье молоко – один из самых агрессивных аллергенов, так как в составе коровьего молока содержится 15-20 антигенов, которые могут вызвать пищевую аллергическую реакцию. Поэтому начинаем знакомить малыша сначала с безмолочными кашами.

Так же каши бывают:
  • монокомпонентными – содержат только один злак;
  • многокомпонентными – состоят из несколько злаков;
  • с добавлением ягод, овощей или фруктов;
  • и даже с печеньем, йогуртом или творогом.

Для первого прикорма лучше всего выбрать монокомпонентную кашу для того, чтобы выявить возможную аллергию на определённый злак. Если у вас ребёнок покроется красными пятнами на кашу «7 злаков», то неужели вы все семь злаков будете исключать из рациона? Нет. Поэтому начинаем с одного злака.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

Читайте в нашем блоге статью «Когда и с чего начинать прикорм. Мнения мам и специалистов» и узнайте 5 схем введения прикорма.

Мы выяснили, что для первого прикорма идеально подойдут безмолочная рисовая, гречневая и кукурузная каши. И вот теперь главный вопрос: за чем конкретно идти в магазин? За стандартными рисовой/гречневой/кукурузной крупой или же выбрать детские растворимые каши быстрого приготовления?

Мы живём в XXI веке, и технологии во всех сферах жизни развиваются семимильными шагами. Разрабатываются различные удобрения для растений, и злаковых в том числе, чтобы насекомые и непогода не уничтожили урожай. Когда крупа растёт на обычных полях, какими средствами и способами её удобряют? Я точно не знаю и думаю, что не знаете и вы. Потому что для обычного взрослого населения не существует множества испытаний качества. А вот ингредиенты для детского питания проходят десятки таких проверок. Мы отовсюду слышим про пестициды и гербициды, но в продуктах для детского питания они обнаружены не были. А всё потому, что поля, на которых растут злаки, ягоды, овощи и фрукты для детского питания, проверяют намного тщательнее, чем другие поля.

Ещё один важный момент: зёрна в каше для первого прикорма должны быть очищены от оболочки и измельчены до состояния муки. Это гарантирует, что каша будет лучше усваиваться и быстрее перевариваться, сводя на нет проблемы с пищеварением. Сложно в домашних условиях получить такую кашу из обычного зерна. Можно тот же рис или гречку перемолоть в кофемолке, но тогда разрушается структура зерна и теряются её полезные свойства.

Каши промышленного производства для детского питания изготовлены на высокотехнологичном оборудовании, которое позволяет сохранить все полезные свойства зерна и обогатить крупу необходимыми для роста и развития ребёнка витаминами и минералами.

На данный момент во всех детских кашах промышленного производства не содержатся консерванты, красители, стабилизаторы, ароматизаторы, ГМО. Некоторые каши содержат сахар, но не чистом виде, а в виде разрешённых в детском питании глюкозы, лактозы, фруктозы, мальтодекстрина. В некоторых кашах есть эмульгатор – это каши, которые содержат растительное масло. Чтобы жир усвоился в кишечнике, добавляют эмульгатор, который превращает жир в эмульсию. Эмульгатор – это лецитин, натуральный компонент, он положительно влияет на работу печени и нервной системы.

И последнее: существуют молочные каши для детского питания на основе козьего молоко и на основе коровьего молока. Конечно, цены на первые в два-три раза выше, чем на вторые, но многие специалисты советуют отдать предпочтение кашам на козьем молоке.

Дело в том, что белок козьего молока легко усваивается детским организмом. Аллергия на него бывает очень редко, в отличие от белка коровьего молока. Желудочно-кишечный тракт малыша работает без сбоев: малыша редко беспокоят колики и вздутие, стул регулярный. Дети на кашах из козьего молока быстрее набирают вес, так что такие каши рекомендованы малоежкам и детям с дефицитом массы тела.

После прочтения всей информации, вы сами вправе решать, какими именно кашами кормить своего ребёнка. Самое главное, чтобы малыш ел их с удовольствием и чувствовал себя замечательно, а мама не была «загнанной лошадью» в попытке объять необъятное.

Я педиатр, и мои дети выросли на баночном питании и кашах промышленного производства. Я сэкономила много времени, не готовя и не ходя по рынкам в поисках хороших продуктов, а проводила это время с пользой для детей. Мы много гуляли, читали, играли, общались друг с другом. Свой выбор я сделала и совершенно о нём не жалею, а какой выбор сделаете вы – решать только вам.

Всем здоровых детишек с хорошим аппетитом и больше свободного времени для занятия теми вещами, к которым лежит сердце и душа.

А какие каши выбираете вы? Поделитесь своим мнением! Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

как вводить, с какой начинать первый прикорм ребенка, правильная последовательность прикорма

Опубликовано: 25.04.2019

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 25605

Содержание: Скрыть

  1. Как вводить кашу в прикорм
  2. Какую кашу лучше вводить для первого прикорма
  3. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
  4. Основные правила введения каш в меню малыша
  5. Как готовить кашки для детского прикорма

Как вводить кашу в прикорм

Согласно рекомендациям Союза педиатров России, вводить прикорм рекомендуется в диапазоне 4–6 месяцев. В это время растущему организму с каждой неделей требуется все больше витаминов и минералов. А вот более позднее введение прикорма может стать причиной выраженного дефицита необходимых микронутриентов. Кроме того, ферментная система желудочно-кишечного тракта малыша к этому возрасту уже готова к принятию новой пищи, а сам он начинает демонстрировать интерес к продуктам питания.

Расширение детского меню помогает обеспечить активно растущий организм множеством полезных веществ, потребность в которых уже не может покрыть мамино молоко или адаптированная смесь. Также прикорм способствует формированию вкуса, овладению навыком жевания и элементарно удовлетворяет любопытство крохи, который уже активно интересуется тем, что едят родители. Почти все специалисты сходятся во мнении о том, что одним из идеально подходящих вариантов первой взрослой пищи для ребенка являются каши. Различные крупы могут оказывать благотворное влияние на пищеварительную систему малыша и служить ценным дополнительным источником витаминов, минеральных веществ и энергии, необходимых для гармоничного развития органов и систем организма грудничка.

Какую кашу лучше вводить для первого прикорма

ВАЖНО! Каши в целом – это легкоусвояемый продукт, который является ценным источником углеводов, богат витаминами и минеральными веществами, растительным белком и клетчаткой. Примерно с 5–6-месячного возраста, когда малыш перестает наедаться привычной пищей (грудным молоком или смесью), прикорм из круп помогает обеспечить его организму возросшую потребность в питательных веществах и энергии.

При этом каждая каша обладает своими свойствами.
Гречневая. Именно с нее советуют начать самый первый прикорм кашами. Организму крохи, в котором еще недостаточно сформировались пищеварительные ферменты, может быть легче ее усвоить. Гречка богата белком, магнием, витаминами группы В. В ней очень много железа, поэтому такое блюдо иногда рекомендуют при анемии. Также продукт обладает способностью стимулировать работу ЖКТ.
Рисовая. Хорошо подходит недоношенным деткам и тем, кто медленно набирает вес. Крупа богата пищевыми волокнами и обладает приятным вкусом, который приходится по нраву большинству малышей. В рисе сравнительно мало растительных белков, благодаря чему он неплохо усваивается. Каша из такой крупы может помочь детям с неустойчивым стулом. Однако при наличии частых запоров, первой лучше вводить в прикорм гречку.
Кукурузная. Эта крупа обладает не меньшей ценностью, чем другие крупы. Такая кашка – настоящий кладезь растительного белка, минеральных веществ и клетчатки. Специалисты считают, что правильно вводить ее в прикорм после того, как ребенок познакомился с гречкой и рисом.

Когда лучше вводить каши и в какой последовательности

Включать блюда из круп в рацион ребенка рекомендуется спустя 3–4 недели после того, как он уже познакомился с первым прикормом, овощами, и полностью привык к ним. Но иногда каши могут им предшествовать. Например, педиатр может назначить этот продукт, если малыш недостаточно набирает в весе, имеет проблемы со стулом (со склонностью к разжижению). В любом случае лучше придерживаться определенной последовательности введения кашек в детское меню, о которой расскажет педиатр.

Видео: С чего начинать прикорм
Автор: врач-педиатр, к.м.н. Комаровский Е.О.

6–7 месяцев. Какую кашу нужно ввести первой? Для начала можно познакомить кроху с безглютеновой кашкой: гречневой, рисовой, кукурузной. Глютен – клейковина растительного белка, которая может спровоцировать у детей первого полугодия жизни (и даже чуть дольше) трудности с перевариванием блюда. Связано это с недостаточной выработкой в ЖКТ крохи фермента пептидазы, необходимого для нормальной переработки глютена. Последствиями этого могут стать вздутие и боли в животике, повышенное газообразование. В очень редких случаях встречается целиакия. Это наследственное заболевание, которое выражается в непереносимости организмом глютена на протяжении всей жизни. Первые каши для деток должны непременно быть безмолочными и монокомпонентными, состоящими из одного вида крупы. В них не должно содержаться никаких дополнительных компонентов (соли, сахара, меда, фруктовых, ягодных, сливочных наполнителей). 

7–8 месяцев. Добавьте в рацион крохи овсянку в качестве нового продукта. Если организм ребенка хорошо переносит уже знакомые кашки, комбинируйте разные виды круп между собой. По-прежнему не рекомендуется варить блюдо на коровьем молоке. В этом возрасте можно пробовать добавлять в кашу топинг, например яблочное пюре. 

9–10 месяцев. В этом возрасте можно предложить малышу пшеничную, ячменную кашку. Крупы также можно использовать как гарнир, смешивая с овощным, мясным прикормом, а также в качестве одного из компонентов легкого детского супчика.
С 12 месяцев. С года, но не раньше рекомендуется вводить молочные каши, сваренные на цельном коровьем молоке. При условии, что у крохи нет аллергии на этот продукт. Также в этом возрасте уже можно предложить малышу попробовать манную кашу.

Основные правила введения каш в меню малыша

1. Чтобы ребенку легче далось привыкание к новому продукту и консистенции блюда, на первых порах готовьте достаточно жидкую кашу. Для этого на 100 г воды потребуется 5 г крупы.
2. Если продукт переносится нормально и крохе нравится его кушать, спустя 7–10 дней можно делать более густую концентрацию – на 100 г воды добавлять 10 г крупы.
3. Предлагать кашки малышу нужно с ложечки. В ряде ситуаций по показаниям врача, например если кроха болеет или ослаблен, используется бутылочка со специальной соской.
4. Лучшее время для знакомства с кашами – завтрак. Благодаря этому в течение дня вы сможете понаблюдать за состоянием здоровья малыша. Также будет легче выявить аллергическую реакцию и сразу принять необходимые меры. Утром активнее всего работает ЖКТ и выделяются ферменты, способствующие перевариванию пищи и усваиванию из нее веществ.
5. После прикорма кашей, пока еще ее количество не достигло нормативного значения порции, докармливайте ребенка грудью или адаптированной молочной смесью.
6. Ведите пищевой дневник, фиксируя в нем виды прикорма, размеры порций и реакции детского организма на новую пищу, если таковые будут (колики, расстройство желудка, прибавка в весе и пр.).
7. Между знакомством с двумя новыми кашками должно пройти порядка 3 недель. Это позволит крохе как следует адаптироваться к продукту, а вам – проконтролировать, как на него реагирует детский организм.
8. Объем разовой порции каши должен постепенно увеличиваться по мере взросления малыша. Ориентировочные показатели составляют: 160–170 мл в 7–8 месяцев, 170–180 мл в 8–9 месяцев. Начиная с 9 месяцев уже можно переходить на полную замену одного кормления прикормом в количестве 200 мл.

Наглядно, как вводить кашу в прикорм по дням, показано в таблице:

День прикорма

Количество готовой каши

 

1

5 г (1 чайная ложка)

2

10 г (2 чайные ложки)

3

15 г (3 чайные ложки)

4

20 г (4 чайные ложки)

5

50 г

6

100 г

7

150 г

Как готовить каши для детского прикорма

Крупяной прикорм может вводиться в виде каш, приготовленных в домашних условиях, быстрорастворимых инстантных порошков, а также в консервированном виде. Рассмотрим все варианты подробнее.
Домашнее приготовление
Для приготовления кашки ребенку можно использовать специальную муку для детского питания, произведенную из соответствующего злака. Но такой продукт не всегда можно встретить в обычном супермаркете. Более доступным вариантом выступает свежая крупа хорошего качества. Перед варкой ее необходимо очистить от возможного сора и тщательно промыть. Далее возможны варианты:
• Способ 1. Измельчите крупу в кофемолке до состояния порошка. Забросьте продукт в холодную или кипящую воду и варите до готовности на медленном огне.
• Способ 2. Сварите кашу из неизмельченной крупы. Остудите до температуры 37 градусов и измельчите блендером. В остывшую кашку можно добавить немного грудного молока или смеси (буквально 20–30 мл). Это улучшит ее вкусовые качества и сделает еще более питательной.
Готовые кашки
Это специализированные продукты для детского питания, которые помогают мамам сэкономить время на приготовлении каш традиционным способом, но при этом позаботиться о качественном, питательном и разнообразном рационе малыша.

ВАЖНО! В линейке Bebi Premium представлена вся палитра круп, рекомендованных для первого прикорма. Это безмолочные и молочные кашки, монокомпонентные и мультизлаковые, с фруктовыми, ягодными, овощными, сливочными компонентами. Они:
• произведены из сертифицированного сырья;
• имеют сбалансированный состав;
• дополнительно обогащены пребиотиками.

Для приготовления каши используется только что вскипяченная вода. Оптимальные пропорции жидкости и порошка для соответствующего возраста ребенка, как правило, указаны на коробке с продуктом.
Каши в баночках
Когда кроха уже хорошо познакомился с кашкой и другими видами прикорма, можно давать ему консервированные продукты в баночках как второй прикорм. Такие продукты содержат крупы с фруктовым или овощным пюре, с добавлением молока. В составе отсутствует соль и сахар. Это удобный способ обеспечить малышу необходимое питание во время поездок и путешествий.

Важные правила

Главное, в чем сходятся все специалисты – и из Российского НИИ питания РАМН, и из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) – прикорм не должен иметь насильственный характер! Если вы видите: ребенок категорически не ест предложенное, оставьте эту затею минимум на неделю. Это верный показатель того, что именно для вашего малыша время для прикорма еще не пришло. Что нужно делать? Формировать первый пищевой интерес. Как? Присаживайте на колени, когда сами принимаете пищу, показывайте еду, посуду. Дети быстро учатся и перенимают ваши привычки и ваше пищевое поведение. Прислушивайтесь к своему малышу!

Каша безмолочная Gerber гречка 180г с 4месяцев

Gerber знает, что введение прикорма – особенное событие для вас и вашего малыша. Вы хотите, чтобы ваш малыш пробовал только лучшее. И мы тоже! Именно поэтому каши Gerber содержат только натуральные ингредиенты и ничего лишнего.

Мы выстраиваем долгосрочные партнерские отношения с фермерами и поставщиками сырья, чтобы обеспечить максимально высокое качество фруктов и злаков.

Мы добавляем в каши Gerber железо, так как этот элемент необходим для профилактики железодефицита и для полноценного физического и умственного развития.

Каши Gerber имеют простую чистую рецептуру:

  • никакого добавленного сахара
  • никакого пальмового масла
  • никаких искусственных красителей, ароматизаторов, и консервантов
  • никаких генетически модифицированных ингредиентов

Состав: мука гречневая (98,7%), минеральные вещества (кальция карбонат, железа(II) фумарат), бифидобактерии не менее 1х106 КОЕ/г. Продукт может содержать глютен и молоко. Продукт упакован в модифицированной атмосфере с азотом.

Пищевая ценность*

В 100 г сухой каши

В 100 г готового продукта при разведении водой

% от нормы физиологических потребностей** в 100 г готового продукта (с водой)

В 100 г готового продукта при разведении грудным молоком

Жиры, г

2,5

0,31

 

3,29

Белки, г

11

1,38

 

2,73

Углеводы, г

76

9,55

 

15,53

Пищевые волокна, г

3

0,38

 

0,37

Натрий, мг

27

3,39

1

27,17

Кальций, мг

470

59,07

12

78,9

Железо, мг

7,5

0,94

13

1

Энергетичекая ценность, кДж/ккал

1579/377

198/47

 

431/103

*Результаты химического анализа могут отличаться от табличных значений, что обычно для продуктов из натурального сырья.

**Для детей 4-6 месяцев в соответствии с законодательством РФ и РБ.

Условия хранения: закрытую пачку следует хранить в сухом месте при температуре не более 25⁰С и относительной влажности не более 75%. Вскрытый пакет следует плотно закрыть. Открытую пачку с продуктом следует хранить в сухом прохладном месте не более двух недель.

Срок годности: 15 месяцев. Дата изготовления и упаковывания, срок годности и, номер партии указаны на нижней панели упаковки.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни. Проконсультируйтесь со специалистом, когда вводить прикорм ребенку. После введения прикорма грудное вскармливание следует продолжать как можно дольше. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.

Каши для первого прикорма

По достижению малышом определенного возраста возникает потребность в увеличении ассортимента пищи. Маленький организм растет и ему необходимы новые продукты, новые вкусы и обязательная, предусмотренная природой, адаптация к новому миру.

Поэтому в помощь маминому грудному молоку или детской смеси (заменителю грудного молока) приходят пюре и каши. Эту помощь принято называть прикормом. Из этих двух категорий рассмотрим детские каши. На примере продукции торговой марки Humana попытаемся понять, какие именно детские каши считаются самыми лучшими для прикорма и что нужно учесть при выборе подходящего рациона.

Как правильно начинать прикорм?

Порядок введения прикорма в рацион малыша — первое, с чем нужно разобраться маме. По мнению большинства врачей-педиатров, этого не нужно делать в возрасте до 6 месяцев.

До этого времени ферментная система желудочно-кишечного тракта малыша еще только формируется, и кишечник может быть не готов к любым другим продуктам, кроме материнского молока (либо специальных детских смесей, рассчитанных именно для малышей до 6 месяцев). К тому же, в этом возрасте малыш получает все необходимые для правильного развития питательные элементы из этого рациона, представленного одним видом пищи.

А вот после первого полугодия малыш начинает стремительно расти и активно развиваться. Микрофлора кишечника уже восприимчива к другим компонентам, необходимым для растущего организма. Материнского молока (или детской смеси) становится недостаточно для удовлетворения растущих потребностей детского организма.

Поэтому, начиная с 6 месяцев, уже можно вводить прикорм. В некоторых случаях, по согласованию с педиатром, допускается вводить прикорм чуть раньше, с 4-5 месяцев.

Того же мнения придерживается и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Согласно рекомендациям их представителей, после первых 6 месяцев жизни для удовлетворения изменяющихся потребностей в области питания дети должны получать надлежащий с питательной точки зрения и безопасный прикорм и оставаться на грудном вскармливании до достижения ими двухлетнего возраста или позднее.

Кроме того, ВОЗ рекомендует начинать прикорм со специальных детских каш либо с хорошо размятых мягких продуктов (например, пюре). Однако, главным ориентиром при решении родителей о введении прикорма должно служить мнение врача-педиатра.

Детские каши для первого прикорма

Благодаря сбалансированности современного детского питания и высокой энергетической ценности зерновых продуктов, многие педиатры рекомендуют начинать прикорм малыша именно со специальных детских каш. Тем не менее, рецепты таких каш тоже бывают разные. На примере продукции Humana рассмотрим, на какие нюансы нужно обращать внимание при выборе детской каши для прикорма малыша.

Как и с молочными сухими смесями, существуют разные детские каши для разного возраста малышей. В первую очередь, это связано с отличиями в составе рецептов. Например, молочная и безмолочная гречневая и рисовые детская каши Humana подходит для малышей в возрасте от 4-х месяцев. Это оптимальный выбор для введения прикорма малышам, находящимся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Кроме того, эти каши не содержат глютен.

А рецепт молочной каши Humana 5 злаков с бисквитом уже рассчитан на малышей в возрасте от 6 месяцев, т.к. в отличие от гречневой или рисовой каши, она включает в себя несколько видов злаков.

Если Ваш малыш иногда испытывает трудности при засыпании, Вы можете дать ему кашу Humana Вечернюю мультизлаковую с бананом, состав которой как раз разработан с этой целью.

Тем не менее, малыш нуждается в разнообразном рационе, поэтому для активно растущего организма рекомендуется понемногу расширять меню. Если у Вашего ребенка не была обнаружена непереносимость глютена, то в возрасте от 8 месяцев уже можно вводить в прикорм и другие виды каш.

Например, овсяные каши содержат:

  1. большое количество антиоксидантов, повышающих иммунитет;
  2. клетчатку, улучшающую работу ЖКТ.

А те же манные каши являются источником:

  1. большого количества белка, необходимого для формирования мышечных волокон;
  2. крахмала, являющегося неисчерпаемым источником энергии для быстро растущего организма.

Каши какого производителя лучше подходят для прикорма?

Как и с любым другим сбалансированным питанием, при выборе каши следует обращать внимание на:

  • состав (свежее или порошковое молоко, необходимые обязательные ингредиенты),
  • на репутацию торговой марки (как давно существует, где находится производство, распространение),
  • мнение врачей-педиатров (которое основывается на наблюдениях за пациентами),
  • кроме того, всегда необходимо быть внимательным к целостности упаковки.

Завтрак и хлопья — Молочные продукты бесплатно

Приведенные ниже списки являются предложениями ТОЛЬКО для немолочных продуктов. В список включены основных брендов, но только избранные сорта могут быть немолочными (приготовленными без молочных ингредиентов, включая лактозу, казеин и сыворотку) или не содержащими молочных продуктов. Список немолочных брендов с разновидностями, названиями компаний, веб-сайтами, ссылками и специальной диетической информацией (без глютена, без сои, без яиц) см. В наших Списках без молочных продуктов, доступных в загружаемом формате PDF.

Кроме того, ингредиенты продуктов часто меняются, а продукты регулярно добавляются и удаляются с рынка. Несмотря на то, что мы сделаем все возможное, чтобы эта информация обновлялась, наш контент не может быть гарантирован. Помня об этом, всегда дважды проверяйте ингредиенты и аллергены каждого продукта, чтобы не сомневаться перед покупкой. Всегда проверяйте состав ингредиентов перед употреблением.

При производстве всегда следует предполагать перекрестное заражение пищевыми аллергенами. Большинство перечисленных продуктов могут подвергаться риску перекрестного заражения и, следовательно, могут содержать следовые количества молока.Если перекрестное загрязнение вызывает беспокойство, обязательно свяжитесь с производителем непосредственно перед употреблением.

Актуальные списки продуктов. Мы не можем регулярно обновлять эти онлайн-объявления. Для наших самых текущих и полных списков продуктов см. Наши списки продуктов без молочных продуктов!

Alexia Organic Hashed Browns ™
Буррито Эми
Замороженные закуски Эми
Карманные бутерброды Эми
Французские тостовые палочки Иэна
Красное знамя Яна (без пшеницы / без глютена) Палочки для французских тостов
EnviroKidz Waffles
Lifestream Power Optimum Waffles ™
Lifestream Power Waffles ™
Golden Pancakes
Lupitas Frozen Crepes
Best Sesame Street Замороженные органические мини-вафли
Van’s Belgian Waffles
Van’s Gourmet Waffles
Van’s Hearty Oat Waffles
Van’s Mini Waffles
Van’s Organic Waffles
Van’s Wheat Free Waffles

Toaster Amy

Amy
Детские кексы с корицей и сахарными тостами
Детские кексы Хлебцы
Детские кексы
Детские кексы с полбеным чаем
Французские твисты — без трансжиров
Оровот английские кексы
Маффины
Слойки с едой ангела
Французская креповая смесь с нулевым содержанием углеводов
Ener-G Булочки с корицей
-G Отверстия для пончиков
Пончики Ener-G
Ener-G English Muffins
Fabe’s Oat Bran Muffins
Genesis 1: 29® English Muffins с проросшими зернами и семенами
Foods by George English Muffins (замороженные)
Josef’s Gluten Free Muffins
Kinnikinnick Donuts
Kinnikinnick Muffins
Kinnikinnick Tapioca Riсs Рис с тапиокой Английские кексы
Mighty-O Donuts
Natural Feast Muffins
Nature’s Path Не замороженные тосты
Nutrilicious дырочки от пончиков
Nutrilicious Пончики без глютена с глазурью из соевого йогурта
Nutrilicious Old Fashion Nutritious Nutritious Donuts
Nutrilicious-Old Fashioned Натуральный соковый пончик 25 Creations Обезжиренные и обезжиренные кексы
Наши ежедневные кексы Все натуральные кексы
Наши ежедневные кексы без жира
Слойки из Torino Pastry
Органические английские кексы Rudi
Smart Treat Quick Breads
Sticklings Органические кексы из цельнозерновой полбы
Липкие булочки для пальцев
Липкие пальцы Булочки с корицей
VeganSwee ts Рулет с корицей
VeganSweets Donuts
VitaMuffins
VitaTops

Зерновые культуры Back to Nature Energy Start
Back to Nature Heart Basics Зерновые
Органические коричневые рисовые чипсы Barbara
Органические кукурузные хлопья Barbara’s
Органические хрустящие пшеничные хлопья Barbara’s
Органические хлопья Barbara ‘n мед Barbara’s Organic O’s
Barbara’s Organic Wild Puffs (без пшеницы)
Barbara’s Puffins (без пшеницы)
Барбары тертый овес
Barbara’s Shredded Spoonfuls
Barbara’s Shredded Wheat
Bear Naked All Natural Low Sugar Cereal
Protein Plus
Simply Fiber
Bob’s Red Мельница для горячих и холодных злаков
Nutlettes® Cereal
Smaps ™ Cold Cereal
Ener-G Crumbles
Ener-G Рисовые отруби
Perky’s «Nutty» злаки
PerkyO’s
Fiona’s Crunch из киноа без глютена
Ezekiel 4: 9® 100% проросшее зерно без муки Зерновые
Цельнозерновые крупы Big G
Органические хлопья Cascadian Farm
Зерновые Cheerios
Chex Зерновые
Глутановые хлопья
Глутино-гречневые хлопья
Глутино-зерновые хлопья O’s
Зерновые культуры мира
Зерновые культуры мира (без пшеницы)
Heartland’s Finest без глютена Ceros
Familia Natural Cereal
Jordans 3 in One Зерновые
Jordan Country Crisp Cereal
Jordans Luxury Jordans Зерновые хлопья Morning Crisp
Jordans Original Crispy Cereals
Kashi® 7 Цельнозерновые крупы
Kashi® GOLEAN Зерновые
Kashi® Good Friends® Зерновые
Kashi® Heart to Heart Зерновые
Kashi® Heart to Heart Clusters Зерновые
Kashi® Mighty Bights Cereals
Kashi® Mighty Bights Cereals ® Organic Promise® Cereals
Kellogg’s Organic Cereals
KinniKrisp Rice Cereal
Post Shredded Wheat Cereal
Lydia’s Organics Беззерновые хлопья
Nature’s Path Organic Cereals
EnviroKidz Organic Cereals
Nu-World Amaranth Nu-World Cereal
Nu-World Cereal
Nu-World Cereal
Nu-World. Воздушные хлопья из амаранта
One Lucky Duck Crispies
Arrowhead Mil ls Flakes Зерновые
Arrowhead Mills Organic Nature Зерновые O’s
Arrowhead Mills Воздушные хлопья
Arrowhead Mills Измельченная пшеница
Лучшая органическая кукуруза на улице Улица Сезам на ходу O’s Зерновые
Health Valley Cranberry Crunch ™ Зерновые
Health Valley Crunch-Ems! Зерновые продукты
Зерновые хлопья с овсяными отрубями Health Valley
Органические хлопья с отрубями Health Valley
Органические хлопья Golden Flax с хлопьями Health Valley
Зерновые хлопья Health Valley Slender
Зерновые хлопья Life
Зерновые хлопья Mother’s Bumpers
Овсяные хлопья матери
Зерновые хлопья Erewhon
Зерновые хлопья New Morning
Зерновые хлопья с изюмом Скиннера
Дядя Сэм
Grainshop Cereal
Organic Weetabix (печенье)
Organic Weetabix Crispy Flakes
Weetabix (Biscuits)
Weetabix Crunchy Flakes
Wild Oats Cereal
Zoe O’s Cereals

AltiPlano Gold Quinoa Instant Hot Cereal
Organic Bear Naked Hot Cereal Все натуральные овсяные хлопья быстрого приготовления
Выбор страны FIT KIDS Обогащенные овсяные хлопья быстрого приготовления
Выбор страны Органические овсяные хлопья быстрого приготовления
Выбор страны Органические продукты с добавлением овсяных хлопьев быстрого приготовления
Горячие каши быстрого приготовления DDC
Рисовые смеси без глютена
Мельница Ходжсона Горячие хлопья
Мельница Ходжсона
Горячие хлопья с соевым соусом Джорданс каша
Kashi® H овсянка с сердечком
Рисовый крем
Пшеничный крем
Lundberg Farms Чисто органическая горячая каша из коричневого риса
Nature’s Path Organic Hot Oatmeal
Amaranth Berry Delicious Hot Cereal
McCann’s Instant Irish Oatmeal
McCann’s Irish Oatbran Original Steel-Cutmeal
McCannish
McCann’s Quick & Easy Irish Oatmeal
McCann’s Quick Cook Irish Flake Oatmeal
Dr. McDougall’s Multigrain Big Cups
Органическая овсяная каша быстрого приготовления от Dr. McDougall’s
Обычные чашки для завтрака доктора Макдугалла
Рисовая каша Orgran с абрикосами
Густая и грубая овсяная каша с серебристым вкусом
Цельнозерновые хлопья Birkett
Зерновые хлопья из цельнозерновой муки Birkett
Мясные хлопья с коноплей из аркхедов Органические горячие хлопья быстрого приготовления
Лучшая на земле Улица Сезам Органический вкусный животик Овсяные хлопья быстрого приготовления
Горячие хлопья для матерей
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Сырые овсяные хлопья страны Солнца
Зерновые сырые продукты для выпечки Mueslis
The Raw Bakery 14 зерен Raw Power Cookies
Erewhon Hot Cereals
Erewhon Organic Instant Oatmeal
Farina Hot Wheat Cereal
Uncle Sam Instant Oatmeal
Grizzlies Porridges

Alvarado Street Bakery Organic Grinola
Erin Granola
Back to Home Granola’s style Гранола
Пекарня на основном граноле
Выпечка на основной части Гранола без пшеницы и глютена
Выпечка Didi для здоровья Зерновая мюсли для жизни
Зерновой цех Barbara’s Organic Grainshop
Bear Naked All Natural Granola
Bear Naked All Natural Peak Protein Granola
Bob’s Red Mill Granola
Bob’s Red Гранола без добавления жира
Гранола Nutlettes®
Sweet Commute Гранола с контролируемым содержанием углеводов
Гранола Enjoy Life Crunch
Полностью натуральная гранола Fiona — без пшеницы
Гранола Galaxy — без пшеницы
Cascadian Farm Organic Granolas
Go Raw 100% органическая сырая зерновая гранола
Гранола Golden Temple навалом с органическими зернами
Гранола Golden Temple навалом
Гранола Golden Temple
Обезжиренная гранола Golden Temple с органическими зернами
Гранола из хлопьев мира
Гранола с фермы Sweet Home
Органическая гранола Good Cause Wellness с семенами чиа
Гранола GrandyOats
Heartland Granola
Kookie Karma Snacks Grawnola
Grandma Goodie’s Гранолы
Mountain Madness ™ Premium Granola
Nature’s Path Органические гранолы
New England Natural Bakers Массовые гранулы
New England Natural Bakers Массовые органические гранолы
Save the Forest® Organic Granolas
One Lucky Duck Grawnola
Partners Gourmet Granola
Simbree Granola
Skeet & Ike’s Органические мюсли
Stark Sisters Granola
Sunridge Farms Обычные и органические мюсли
BreadShop Granola от Arrowhead Mills
Health Valley Low Fat Granola
Grizzlies Granolas
Zoe’s Flax & Soy Granola Cereals

Mestemacher Organic Muesli
Fiona’s European Muesli
Fiona’s European Muesli .Schar Müsli
Familia Muesli
Jordans Frusli
Jordans Muesli
Nature’s Path Organic Mueslis
Orgran Muesli с фруктами и миндалем
Seitenbacher Muesli
Seitenbacher Organic Muesli
Sticklings Organic Muesli Mixes
924 Mueslis 924 9000 9000 Grims 9000 Обычные и 9000 Grims Farms Regular

Введение твердой пищи ребенку с аллергией на коровье молоко

Вы знаете, что молочные продукты входят в состав многих любимых детьми продуктов, таких как йогурт и сыр.Но другие продукты, такие как хлеб, крупы и крекеры, также могут содержать казеин, сыворотку или другие скрытые молочные ингредиенты. Коровье молоко есть даже в некоторых коммерческих продуктах для детского питания. По этим причинам важно проконсультироваться с педиатром или диетологом, прежде чем вносить какие-либо изменения в диету вашего ребенка.

Роль Nutramigen в рационе вашего растущего ребенка

Поскольку дети с аллергией на коровье молоко не могут есть молочные продукты, существует риск того, что они могут упустить ключевые питательные вещества, такие как жир, белок, кальций и витамин D, когда они начнут есть безмолочную пищу.Nutramigen ® с Enflora LGG® * и PurAmino ™ содержат важные питательные вещества для растущих детей с аллергией на коровье молоко. Вот почему так важно продолжать кормить ребенка смесью Nutramigen или PurAmino столько, сколько рекомендует врач.

И Nutramigen с Enflora LGG, и PurAmino являются полноценными питательными веществами. Nutramigen с Enflora LGG предназначен для использования в качестве единственного источника питания для младенцев в возрасте до шести месяцев и в качестве основного источника питания в течение 12 месяцев.Детям, которые хорошо себя чувствуют на PurAmino, не нужно менять смеси по мере роста, потому что эта смесь на основе аминокислот подходит в качестве единственного источника питания для детей в возрасте до шести месяцев и в качестве основного источника питания до двухлетнего возраста.

Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище

Ваш ребенок будет готов пробовать твердую пищу в возрасте от четырех до шести месяцев. Ищите эти реплики:

  • Она может сидеть на стульчике для кормления или на стульчике для кормления.
  • Она может держать голову вверх и устойчиво шею.
  • Она открывает рот, когда к ней приходит еда.
  • Она любит смотреть, как вы едите.
  • Она может глотать пищу вместо того, чтобы выталкивать ее языком. (В ребенка поступает больше еды, чем выходит наружу.)

Советы по введению твердой пищи вашему ребенку

Наблюдение за выражением лица вашего ребенка, пробующего новую еду, обязательно вызовет у вас обоих улыбки. Вы должны насладиться этой веселой вехой, при этом соблюдая некоторые меры предосторожности. Прежде чем вносить какие-либо изменения в диету ребенка, проконсультируйтесь с врачом.Поскольку у младенцев, страдающих аллергией на коровье молоко или у которых в семейном анамнезе есть пищевая аллергия, больше шансов получить аллергию на сою, яйца, пшеницу, арахис, древесные орехи и рыбу, вам может потребоваться особая осторожность при введении этих продуктов. . Ваш врач может посоветовать вам, как и когда вводить в рацион продукты, потенциально вызывающие аллергию, а также расскажет, какие шаги следует предпринять, если у вашего ребенка есть аллергическая реакция, такая как затрудненное дыхание, рвота или крапивница.

Выполните следующие действия, когда давайте ребенку с аллергией на коровье молоко твердую пищу.

  • Ведите дневник питания , чтобы отслеживать, когда вы вводите новую пищу, дату, когда она была съедена, количество потребляемой пищи и была ли у вашего ребенка аллергическая реакция, такая как диарея или кожная сыпь.
  • Начните с обогащенных железом рисовых хлопьев. Этот легкоусвояемый злак с наименьшей вероятностью вызывает аллергические реакции. 1 Если врач вашего ребенка рекомендует это, вы можете смешивать каши с грудным молоком или смесью Nutramigen.
  • Вводите по одной новой еде за раз и подождите не менее трех дней, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергической реакции, прежде чем вводить новую пищу.
  • Внимательно прочтите этикетки , чтобы узнать о скрытых молочных ингредиентах, таких как казеин и сыворотка.
  • Предложите небольшое количество (от 1 до 2 чайных ложек), а затем увеличьте порцию, если нет аллергических реакций.
  • Давайте новые продукты в начале дня , чтобы у вас было время позвонить своему врачу, если у вашего ребенка аллергическая реакция.
  • Введите овощное пюре , например, стручковую фасоль и шпинат, перед фруктами. Младенцы, которые получают смесь Nutramigen®, чаще предпочитают пикантную и горькую пищу.
  • По рекомендации врача вашего ребенка смешайте грудное молоко или смесь Nutramigen с вареными пюре из фруктов и овощей, чтобы приготовить собственное детское питание.
  • Начните давать пищу руками — маленькие кусочки фруктов, приготовленную пасту, хлеб и крекеры без молока — когда вашему ребенку от 8 до 10 месяцев.
  • Не давайте ребенку продукты, приготовленные из коровьего молока , без наблюдения врача.

Переход от бутылки к чашке

Восьмимесячный рубеж — это хорошее время для вашего ребенка, чтобы научиться пить грудное молоко, смесь Nutramigen или PurAmino из чашки. Герметичная чашка с крышкой и носиком может облегчить этот переход для вашего ребенка, создавая меньше беспорядка, который вам нужно убирать. Начните с того, что предлагайте ребенку стакан воды один раз в день, пока он не научится работать с этой чашкой.Затем предложите ей грудное молоко или смесь Nutramigen в чашке утром после того, как она съела хлопья или другую пищу. Если ваш ребенок отказывается от чашки, попробуйте подавать в чашке холодное грудное молоко или смесь Nutramigen. Подносите чашу каждый день.

Как только ваш ребенок примет утреннюю чашку, постепенно меняйте ее дневную и вечернюю бутылочки. Ваш малыш с меньшей вероятностью будет просить бутылку, если вы будете держать их подальше от нее. Не ждите слишком долго, чтобы совершить этот переход: избавиться от привычки пить бутылки может быть сложно.К двум годам ваш ребенок должен пить смесь из чашки, а не из бутылочки. Вы должны продолжать кормить ребенка формулой Nutramigen или PurAmino из чашки столько, сколько рекомендует врач. Не давайте ребенку коровье молоко, если вы не находитесь под наблюдением врача.

* LGG — зарегистрированная торговая марка Chr. Hansen A / S.

Список литературы

  1. http://www.eatright.org/kids/article.aspx?id=6442464699

5 злаков без глютена и без молочных продуктов — Rachael Roehmholdt

Откройте для себя 5 злаков, не содержащих глютена и молочных продуктов, в этом обзоре.

Примечание. Я горжусь партнером Amazon и Thrive Market и рад порекомендовать вам их услуги и продукты. Пожалуйста, знайте, что как партнер я могу получать небольшую комиссию за продукты, которые вы покупаете, после перехода по моим ссылкам. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации здесь.

Когда вы переходите на безглютеновую и безмолочную диету, одна из самых очевидных вещей, в которую вам придется внести изменения, — это ваш распорядок завтрака.

Многие люди полагаются на хлопья и молоко для быстрого и легкого завтрака, но печальная правда заключается в том, что большинство злаков содержат глютен и молочные продукты.

В этом посте я поделюсь с вами 5 злаками, которые, как я обнаружил, не содержат глютена и молочных продуктов, так что вы все равно можете наслаждаться своим любимым ритуалом завтрака.

В течение многих лет я вообще не ела хлопья без глютена, потому что, честно говоря, это не самая богатая питательными веществами пища, с которой вы могли бы начать свой день.

Время шло, и с тех пор, как я стала мамой, приятно иметь под рукой быстрый завтрак, когда вы этого хотите.

Приятно иметь удобство завтрака, который состоит всего из одного шага — добавления немного миндального или кокосового молока — перед тем, как сесть за стол.Кроме того, мой ребенок любит хлопья, поэтому я стараюсь держать под рукой варианты, которые есть у меня.

Может быть больше вариантов, чем эти пять, но их довольно легко найти во многих продуктовых магазинах, поэтому я выбрал их для этого списка.

При поиске зерновых без глютена и молочных продуктов следует помнить о том, что всегда нужно проводить исследования.

Если один вкус злаков одного бренда не содержит глютена и молочных продуктов, это не означает, что все различные вкусы, которые они предлагают, не содержат глютена или молочных продуктов.Прочтите списки ингредиентов на предмет скрытых источников глютена и молочных продуктов, чтобы принять обоснованное решение.

Какое молоко мне следует использовать для безглютеновых хлопьев?

Если вы переносите молочные продукты, подойдет любое коровье молоко. Если нет, попробуйте любимое молоко без молочных продуктов.

Какие злаки не содержат глютен? Какие злаки безмолочные?

Если вы ищете несколько хороших безглютеновых злаков, то вот несколько отличных из них, которые стоит попробовать:

Cheerios — типичная детская еда, поэтому, когда я узнал, что они были как безглютеновыми, так и молочными- бесплатно, я был очень взволнован.Были некоторые разногласия по поводу Cheerios и использования пестицидов, так что имейте это в виду перед покупкой.

Я нашел несколько органических тостов из овсяных хлопьев в местном продуктовом магазине Kroger. Есть и другие варианты без глютена и молочных продуктов, похожие на Cheerios, например, Barbara’s Honest O’s.

Являются ли Cheerios веганскими?

Cheerios веганские, потому что они не содержат побочных продуктов животного происхождения, если в списке ингредиентов нет меда. Если вы также избегаете яиц или других продуктов животного происхождения, таких как мед, Cheerios можно безопасно включать в свой рацион.

Я включаю этот раздел сюда, потому что читатели меня спрашивали именно об этом. Вам не обязательно придерживаться веганской диеты, чтобы отказаться от молочных продуктов.

Без глютена Cheerios?

В то время как Cheerios раньше содержал пшеницу в качестве основного ингредиента, с годами они изменили свой рецепт, сделав его безглютеновым. В состав оригинальных Cheerios входят цельнозерновой овес, кукурузный крахмал, сахар, соль, трикалия фосфат и витамин Е для свежести.

Бренд General Mills маркирует Cheerios как безглютеновый, и их список ингредиентов не включает ингредиенты, содержащие глютен, поэтому этот продукт считается безопасным для безглютеновой диеты.

Эти хлопья для завтрака Kashi Indigo Morning не содержат глютен и веганские (без молочных продуктов). Это в основном кукурузные хлопья с сушеной черникой и ежевикой со сладким вкусом. Эта каша содержит 9 граммов сахара на порцию. Это отличный выбор для органических хлопьев без глютена.

Не содержат ли кукурузные хлопья глютен?

Хотя кукурузные хлопья Kellogg не безглютеновые, поскольку они содержат ячменный солод в списке ингредиентов, эти хлопья Каши не содержат глютеносодержащих ингредиентов и считаются безопасными для безглютеновой диеты.

Читайте дальше: Без глютена в кукурузных хлопьях?

Кукурузные хлопья Barbara’s не содержат глютена и молочных продуктов. Они отлично подойдут, если вы любите классические кукурузные хлопья, но хотите их лучше. Они являются органическими, подслащенными фруктовым соком и содержат всего 2 грамма сахара на порцию. Эти органические хлопья без глютена доступны в большинстве продуктовых магазинов с разделами по здоровому питанию или онлайн.

Хлопья This Nature’s Path не содержат глютена и веганов (не содержат молочных продуктов) и содержат хрустящие рисовые слойки и кукурузные хлопья со сладким ванильным вкусом.Эти органические хлопья без глютена не проверены на ГМО и содержат 6 граммов сахара на порцию.

Найдите эти хлопья на Thrive Market здесь.

Van’s предлагает несколько различных безглютеновых безмолочных хлопьев, в том числе хлопья со вкусом корицы. Эта каша сделана из цельного зерна и содержит 8 граммов сахара на порцию.

Без глютена?

Это отличный вопрос, о котором я написал целую запись в блоге! Щелкните, чтобы прочитать «Без глютена ли Rice Krispies?»

Без глютена в Captain Crunch?

Captain Crunch содержит глютен, но есть несколько отличных альтернатив этой каше, если вы хотите утолить свою жажду и придерживаться безглютеновой диеты.

Читайте дальше: Captain Crunch не содержит глютена?

Где я могу купить хлопья без глютена и молочных продуктов?

Найдите больше вариантов злаков без глютена и молочных продуктов на Thrive Market. У вас нет подписки на Thrive Market? Зарегистрируйтесь и получите скидку 25% на первый заказ по этой ссылке.

Если вы не можете найти ни один из этих вариантов в местном продуктовом магазине, Amazon также является хорошим источником для поиска этих вариантов хлопьев.

Если вы ищете быстрый и легкий вариант завтрака, попробуйте одну из этих пяти безглютеновых хлопьев.Надеюсь, это помогло вам сузить круг поиска для варианта, который подойдет для вашей диеты и вашей жизни!

Узнайте, какие у вас варианты хлопьев без глютена, какие бренды нужно искать, и узнайте, не содержат ли ваши любимые хлопья безглютеновые хлопья.

Узнайте, какие у вас варианты хлопьев без глютена, какие бренды нужно искать, и узнайте, не содержат ли ваши любимые хлопья безглютеновые хлопья.

Продолжить чтение

Откройте для себя 5 злаков, не содержащих глютена и молочных продуктов, в этом обзоре.

Продолжить чтение

Узнайте, содержат ли кукурузные хлопья глютен, что искать в безглютеновых кукурузных хлопьях, какие марки покупать и где их найти.

Продолжить чтение

Узнайте, без глютена ли Cheerios, без глютена ли ваши любимые вкусы и ответьте на некоторые общие вопросы.

Продолжить чтение

Узнайте, содержат ли замороженные хлопья глютен, на что обращать внимание на безглютеновые замороженные хлопья, какие марки покупать и где их найти.

Продолжить чтение

Узнайте ингредиенты Captain Crunch, безглютеновый ли он, безглютеновые альтернативы Captain Crunch, безмолочные или веганские.

Продолжить чтение

Вы поклонник Rice Krispies? Если это так, вы, возможно, задавались вопросом, не содержат ли рисовые криспи глютен, особенно если вы придерживаетесь безглютеновой диеты. Узнайте подробности и ответ на этот вопрос в этом посте.

Продолжить чтение

У вас есть любимые хлопья без глютена и молочных продуктов, которыми вы можете поделиться с общественностью? Делитесь в комментариях ниже!

Если вам понравился этот пост, я надеюсь, что вы поделитесь им со своими друзьями на Facebook и прикрепите его для использования в будущем на Pinterest.

Если вам нужно еще больше вдохновения и рецептов безглютеновой безмолочной диеты, обязательно возьмите мой список бесплатных покупок и 5 бесплатных рецептов, указав свои данные ниже!

Правда о детских хлопьях (и чем их кормить)

Детские каши рекомендуют педиатры, но насколько они полезны? Узнайте правду о кашах для младенцев, а также узнайте, какая первая еда является лучшей альтернативой.

Где-то около 6 месяцев у вашего ребенка могут появиться признаки готовности к приему твердой пищи.Но действительно ли рекомендация педиатра о том, что детские каши в качестве первой еды — лучшая идея?

Давайте углубимся в научные данные о пищеварении ребенка, когда следует вводить твердую пищу и какие первые продукты питания для ребенка. Вы увидите, что рисовые каши для младенцев — не лучший выбор для малышей!

Что на самом деле в детских хлопьях?

Давайте сначала посмотрим, что такое детские каши… потому что это не просто рис. Поскольку его обычно готовят из белого риса, в нем нет никакой питательной ценности.В результате он обогащен синтетическими витаминами, такими как сульфат железа (железо), фолиевая кислота (витамин B9) и аскорбиновая кислота (витамин C). Некоторые производители предлагают детские хлопья из органического риса, но они не намного лучше. Детские хлопья могут быть из коричневого риса, но их перерабатывают в хлопья, чтобы они быстро готовились (что повышает уровень сахара в крови) и гладкие для вкуса ребенка.

Когда рекомендуется рисовая каша?

Большинство педиатров рекомендуют начинать рисовую кашу в возрасте 4–6 месяцев в качестве первого приема пищи ребенка.Некоторые врачи рекомендуют его еще раньше, чтобы помочь новорожденным уснуть. Маме настоятельно рекомендуется добавить немного рисовой каши и смеси в детскую бутылочку, чтобы он оставался сытым и проспал всю ночь. Однако есть несколько проблем с этой рекомендацией. Даже Гербер, популярный производитель детского питания, не рекомендует класть рисовую кашу в детскую бутылочку!

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Добавление детских бутылочек

Если у вашего ребенка колики и суетливость по ночам, это может быть связано с пищеварением или скрытой пищевой аллергией (источник).Убаюкивать их рисовыми хлопьями для детей — это всего лишь пластырь. А если вы кормите ребенка грудью и безопасно спите вместе с ребенком, ночные кормления не требуют, чтобы вы вставали и теряли много сна, успокаивая плачущего ребенка. Я помню, как наши ночные кормления во время совместного сна были спокойными, умиротворенными и не сложнее, чем прижаться к моему ребенку чуть ближе.

Желудки новорожденных сначала размером с лесной орех, и не вмещают много молока за один раз. Их тела не предназначены для того, чтобы оставаться сытыми в течение 8 часов ночью (Источник).Фактически, в этом исследовании дети, которых кормили рисовыми кашами до 4 месяцев, спали меньше, чем дети, которых не кормили твердой пищей! Еда должна заряжать нас энергией. Когда ваш ребенок чрезмерно сонный после приема твердой пищи, это может означать, что его организм направляет энергетические ресурсы на пищеварение, потому что он перекормлен. (Как вы себя чувствуете после чрезмерного увлечения обедом в День Благодарения!) (Источник).

Почему рисовая бэби-каша не подходит

С высоким содержанием токсина мышьяк

Мышьяк естественным образом содержится в почве и воде, однако он может концентрироваться из-за традиционных методов ведения сельского хозяйства.Когда пестициды и гербициды используются на полях, сток загрязняет почву и местные воды мышьяком. Затем этой поливной водой поливают рисовые поля на длительное время.

Мышьяк накапливается в почве и воде, а рис поглощает больше мышьяка по сравнению с другими культурами . Даже органически выращенный рис подвержен высокому уровню загрязнения мышьяком из-за необходимых условий выращивания и высокого уровня стока пестицидов в наших современных условиях.Как белый, так и коричневый рис содержат мышьяк…

Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Pediatrics, концентрация мышьяка в моче у младенцев, которые ели белый или коричневый рис, в два раза выше, чем у тех, кто не ел рис. Уровни мышьяка были самыми высокими у младенцев, которые ели рисовую кашу, которую часто давали несколько раз в день, чтобы приучить младенцев к твердой пищи.

Высокий уровень мышьяка повреждает нервную систему. Это может вызвать плохую концентрацию и память, а также снижение интеллекта.Кроме того, у мам, которые во время беременности придерживаются диеты с высоким содержанием мышьяка, рождаются дети с гораздо более высоким уровнем респираторных осложнений.

Пищеварительная система вашего ребенка еще не готова к употреблению злаков

Амилаза — это фермент, необходимый для переваривания крахмала и злаков, таких как рисовые детские хлопья. Младенцы рождаются, вырабатывая небольшое количество амилазы слюны, и с возрастом они производят все больше и больше. Примерно к трем месяцам уровень амилазы в их слюне составляет 2/3 от количества, обычно обнаруживаемого в слюне взрослых.Однако их панкреатическая амилаза, электростанция переваривания крахмала, не достигает взрослого уровня до 8-месячного возраста. (Источник, Источник, Источник).

Рисовая крупа…

1. Высокоочищенный

Детские рисовые хлопья по понятным причинам — это не цельный рис, это даже не просто молотый. Рисовые хлопья обычно подвергаются тщательной переработке, пока не превращаются в легкие хлопья, которые «мгновенно» готовы к употреблению. Это сделано для того, чтобы приготовить настоящий полуфабрикат, который легко добавить в молоко или молочную смесь, но при этом он лишает рис того небольшого количества питательных веществ, которое в нем есть.

2. Низкое содержание питания

Детские хлопья с рисом, естественно, лишены питательных веществ, поэтому производители снова добавляют синтетические витамины для их обогащения. В нем много воспалительных и вызывающих заболевания омега-6 (источник), и даже органические рисовые хлопья могут содержать соевый лецитин. Соевый лецитин не так страшен, как кажется, однако введение сои младенцу может вызвать аллергию и повреждение кишечника в более позднем возрасте (источник).

3. Полный фолиевой кислоты

Я уже упоминал, что рисовые детские каши содержат много синтетических витаминов, которые трудно перевариваются и не являются биодоступными, но фолиевая кислота может быть еще более опасной.Фолат — это необходимое питательное вещество, а фолиевая кислота — это синтетический заменитель. Это может вызвать повреждение щитовидной железы и проблемы со здоровьем примерно у 50% населения с мутациями MTHFR (Источник, Источник).

4. Укреплен железом

Рисовые хлопья обогащены железом, и педиатры и диетологи утверждают, что в рационе ребенка слишком мало железа. Это правда, что в грудном молоке мало железа, но некоторые считают, что на это есть причина. Если бы все дети отложили пережатие пуповины при рождении, у них были бы потрясающие запасы железа, пока они не были бы готовы есть пюре из красного мяса, отличный источник железа.

В Европе формула содержит половину количества железа, найденного в формуле США (Источник). Если вы употребляете пищу с высоким содержанием железа, такую ​​как пастбищная говядина и печень, тогда эта пища в нужном количестве передается ребенку через грудное молоко. (Источник). Железо — необходимое питательное вещество, а высокий уровень синтетического сульфата железа, который трудно переваривать, — нет. Фактически, в одном исследовании младенцы, которым давали высокие дозы обогащения железом, такое же количество, которое содержится в детских смесях в США, через 10 лет показали значительно более низкие показатели IQ.

5. Блэнд

Еще одна причина, по которой рекомендуется рисовая детская каша, заключается в том, что это безвкусная еда. Однако младенцы могут почувствовать различный вкус грудного молока, если вы измените свой рацион, поэтому они привыкли к некоторому вкусу. Также полезно вводить ребенку разные вкусы, чтобы он рос, любя все виды здоровой пищи, а не только мягкие сладкие углеводы, что в дальнейшем может привести к неправильному выбору диеты. (Источник).

Лучшая первая еда для ребенка

Итак, теперь, когда мы рассмотрели, почему рисовые каши для младенцев — не лучший первый продукт питания для ребенка, что же такое? Богатые питательными веществами продукты, в частности продукты животного происхождения, идеально подходят для вашего малыша.Зерна и семена не следует давать до достижения возраста 1 года (даже лучше 2 лет) и только при условии правильной подготовки. Вот несколько продуктов для начала, которые будут питать мозг и развитие вашего ребенка. Обязательно выбирайте продукты, выращенные на пастбищах и не содержащие токсинов. (источник)

  • Осторожно приготовленный яичный желток (может быть немного жидким), приготовленный на сливочном масле и подаваемый в измельченном виде или в смеси с другими продуктами. Добавьте немного нерафинированной морской соли для вкуса и минералов. Не принимайте яичный белок раньше, чем через год.
  • Органическая говяжья печень, тертая или протертая
  • Пюре из пастбищных / органических мясных продуктов
  • Пюре из спелых фруктов, таких как авокадо и банан. Фрукты с высоким содержанием пектина, такие как яблоки, груши, персики и сливы, следует приготовить, охладить, а затем скармливать ребенку.
The Surprising Best First Foods for Baby от Mama Natural

Вот дополнительная информация о том, как лучше всего выбрать первую пищу для ребенка.

Около 9 месяцев, включая:
  • Пюре из овощей, таких как морковь, горох, тыква и стручковая фасоль. Лучше всего подавать с небольшим количеством органического масла, кокосового масла или сливок.
  • Можно использовать натуральный цельный йогурт, а также такие продукты, как сладкий картофель, подаваемый с кокосовым маслом или сливочным маслом.

Как насчет вас?

Какую пищу ваш ребенок попробовал впервые и включала ли она рисовую кашу? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Обогащенный первый корм для младенцев

Новые мамы и папы знают, что выбор того, как кормить ребенка, может стать важным решением! Вот несколько советов, как справиться с переходным периодом, когда ваш ребенок начинает проявлять признаки готовности к твердой пище, и как использовать детскую кашу в качестве идеальной отправной точки!

Чем кормить младенца (0-4 месяца)

  • Инстинкт вашего ребенка — повернуться к соску, чтобы найти пищу, и, поскольку пищеварительный тракт ребенка все еще развивается, жидкая пища, такая как грудное молоко или смесь, обеспечит все необходимые питательные вещества, необходимые ребенку по мере его роста и развития.
  • Для получения дополнительной информации и советов о грудном вскармливании и искусственном вскармливании поговорите со своим педиатром или исследуйте надежный сайт, такой как BabyCenter, чтобы узнать больше о том, чего ожидать. Вот отличная статья о том, как, например, узнать, получает ли ребенок достаточно грудного молока.

Переход на твердую пищу: попробуйте начать с детских хлопьев

  • Примерно в 4–6 месяцев у вашего ребенка могут появиться признаки готовности попробовать твердую пищу, например, держать голову вверх, сидеть прямо на стуле или инстинкт высунуть язык.Многие семьи начинают вводить прикорм, например каши для младенцев, в дополнение к грудному молоку или смеси, особенно если ребенок кажется суетливым.
  • По данным Американской академии педиатрии, очень важно знакомить младенцев и детей с самыми разными вкусами и текстурами, и именно здесь Beech-Nut® может помочь! Мы предлагаем три типа каш для младенцев и десятки фруктовых и овощных пюре 1-го уровня, которые начнут предлагать вашему малышу, чтобы пробудить интерес к разнообразным продуктам питания.
  • С какого количества еды следует начинать? По словам наших друзей из BabyCenter, вот несколько рекомендаций: во время кормления начните с примерно 1 чайной ложки протертой пищи или каши для детского питания (например, рисовой каши или овсяных хлопьев) и смешайте ее с 4-5 чайными ложками грудного молока или смеси. (Консистенция будет очень жидкой!) Позже вы можете увеличить до 1 столовой ложки протертой пищи или 1 столовой ложки хлопьев, смешанных с грудным молоком или смесью, два раза в день. Если вы даете кашу, постепенно загущайте консистенцию, используя меньше жидкости.
  • Убедитесь, что ваш ребенок находится в вертикальном положении, чтобы облегчить глотание.

Преимущества детских хлопьев

  • Наши злаки обогащены питательными веществами, которые поддерживают развитие ребенка, такими как 45% дневной нормы железа ребенка, которое имеет решающее значение для раннего развития мозга. Другие питательные вещества включают кальций, фолиевую кислоту и цинк для поддержки иммунной системы ребенка. Эти питательные вещества могут помочь восполнить потребности ребенка, когда он, например, переходит с грудного молока или смеси.
  • Крупа уже полностью приготовлена; вам просто нужно смешать его с чем-то жидким, например, с грудным молоком, смесью, водой или пюре, чтобы добавить дополнительные питательные вещества.
  • Некоторые родители считают, что большое количество хлопьев и добавленная текстура помогут наполнить живот ребенка и помочь ей спать всю ночь.
  • Детские каши Beech-Nut® упакованы в удобную пластиковую канистру, не содержащую бисфенола А, которая помогает отмерять, разливать, смешивать и хранить каши. Вот что нужно сделать, чтобы подать нашу кашу:
    • Вылейте желаемое количество в колпачок и переложите в миску.Начните со столовой ложки или около того, а затем добавляйте больше хлопьев, поскольку аппетит ребенка со временем растет.
    • Добавьте грудное молоко, смесь или воду.
    • При желании смесь можно разогреть в микроволновой печи. Нагрейте его на средней мощности (мощность 50%) в течение 15-30 секунд, а затем перемешайте. Всегда проверяйте еду самостоятельно перед тем, как кормить ребенка, чтобы убедиться, что она не слишком горячая!

Использовать нашу детскую кашу просто, как 1, 2, 3!

Детские хлопья из Beech-Nut®

  • Рисовая каша, этап 1: цельнозерновой рис известен своей нежностью и нежностью для младенцев.Эту консистенцию легко проглотить, и ее часто выбирают в первую очередь.
  • Овсяные хлопья, этап 1 (также органические): цельнозерновые хлопья обладают мягким вкусом и легко воспринимаются ребенком.
  • Мультизерновая каша, стадия 2 (также органическая): смесь цельнозерновой, овсяной и рисовой муки. Текстура Heartier, помогающая ребенку продолжать исследовать новые вкусы.

Участвуете в программе для женщин, младенцев и детей (WIC ™) в вашем штате? Вы можете узнать, какие каши для детского питания Beech-Nut® подходят в вашем штате, просмотрев наш инструмент поиска продуктов питания WIC ™.В зависимости от вашего состояния вам будут доступны рис, овсяные хлопья и / или мультизерновые хлопья.

Являются ли каши хорошей первой твердой пищей для вашего ребенка?

Детские хлопья — это обычная первая еда для многих родителей, особенно в Соединенных Штатах. Чаще всего это рисовые хлопья, хотя вам может быть интересно, является ли это лучшим и единственным вариантом для вашего ребенка.

Несмотря на то, что младенцам рекомендуется начинать есть твердую пищу примерно в шесть месяцев, и в этой стране часто используют каши для младенцев, возможно, лучше разнообразить рацион вашего ребенка по нескольким причинам.Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вводить различные цвета, ароматы и текстуры, как только вы начнете предлагать твердую пищу. Это может помочь вашему ребенку получить множество жизненно важных питательных веществ, увлечься едой и даже помогают повысить вероятность того, что в будущем вы станете более смелым едоком.

Детские хлопья в качестве первой еды

Было бы полезно взглянуть на первые продукты на протяжении всей истории. На протяжении веков нормой было кормить грудью в течение года или дольше и вводить первые продукты, которые соответствовали бы продуктам региона, позже, в первый год жизни.Эти продукты, как правило, были фруктами, овощами, цельнозерновыми и мясными.

Тем не менее, последние два поколения родителей использовали смеси для кормления из бутылочки и вводили детские хлопья для новорожденных. Теперь мы знаем, что введение злаков в возрасте до четырех месяцев может подвергнуть младенцев риску проблем со здоровьем.

Таким образом, влияние последних двух поколений повлияло на практику кормления, применяемую сегодня. Конечно, есть причины, по которым детские каши — это логичный выбор в качестве первого приема пищи.Как правило, он легко переваривается и обогащен железом, что необходимо большинству детей. Он также считается продуктом с низким содержанием аллергенов (особенно рисовыми хлопьями). Однако эти потребности также можно удовлетворить с помощью продуктов, богатых железом.

Детские хлопья

Когда дело доходит до первой твердой пищи, которую может съесть ваш ребенок, существует множество вариантов. Детские хлопья, обогащенные железом, — это один из вариантов. Вы можете выбрать однозерновой кашу для младенцев, такую ​​как рис, овес или ячмень, или многозерновой вариант, который сочетает в себе два или более злака.

Одно из беспокойств, которое было высказано в отношении детского каш, заключается в том, что мышьяк был обнаружен в некоторых детских рисовых зернах. В 2013 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) впервые выпустило предупреждение об уровне неорганического мышьяка, присутствующего в рисовых продуктах, включая популярные детские хлопья. Это вызвало понятную обеспокоенность родителей, но в 2016 году FDA предложило новый предел содержания мышьяка в этих продуктах, что согласуется с рекомендациями Американской академии педиатрии.Взаимодействие с другими людьми

Если вы выберете кашу в качестве первой еды для ребенка, неплохо было бы включать в него не только рис, но и зерновые, чтобы ребенок не только ел рисовую кашу при каждом приеме пищи. AAP рекомендует родителям использовать рисовые хлопья только как один из источников твердой пищи и как один из компонентов здорового питания.Предоставление других зерновых хлопьев в дополнение к рису — хороший первый шаг, но вы можете пойти еще дальше.

Альтернативы твердой пище

Целью твердой пищи является не только обеспечение основными питательными веществами, но и разнообразие вкусов и введение в социальный опыт питания.Это не только важно для здоровья в целом, но также может помочь разнообразить вкус вашего ребенка на всю жизнь, наслаждаясь питательной пищей.

Фрукты и овощи, бобы и чечевица, мясо, яйца, ореховое и семенное масло, а также другие продукты, которые ест вся семья, можно безопасно использовать в качестве первых продуктов питания. Некоторые родители предпочитают использовать пюре, в том числе детское питание в банках, чтобы представить эти продукты. Другие предпочитают включать безопасные и подходящие варианты продуктов, которые младенцы могут накормить самостоятельно, с помощью техники, называемой отлучением от груди с помощью ребенка.

Хорошая новость заключается в том, что для внедрения этих привычек здорового питания достаточно небольшого количества каждого продукта за один прием пищи. Прикосновение к еде и ее дегустация — важная часть развития отношений с едой.

Эти продукты не должны быть сложными. Некоторые продукты, такие как бананы и тушеный сладкий картофель, можно даже размять вилкой, поэтому вам не придется вынимать кухонный комбайн при каждом приеме пищи. Или, если вы используете отлучение от груди ребенком, предложите ребенку мягкий банан или приготовленный на пару сладкий картофель небольшими кусочками, которые они могут держать и кормить сами.Кроме того, вы можете заранее приготовить небольшое количество разнообразной детской еды, чтобы она была готова к любому блюду.

Начиная твердую пищу, имейте в виду, что разнообразие не только увеличивает количество питательных веществ, которые получает ребенок, но и увеличивает разнообразие вкусов. Добавление этих фруктов, овощей и мяса может увеличить количество питательных веществ, которые дети получают с шестимесячного возраста:

  • Спелый банан или авокадо
  • Батат или сладкий картофель на пару
  • Мясо; хорошо приготовленные и мелко нарезанные, чтобы ребенок не подавился
  • Цельнозерновой хлеб и крупы в отличие от детских хлопьев
  • Свежие фрукты
  • Овощи
  • Молочные продукты; дождаться цельного коровьего молока до истечения года

Фрукты и овощи нужно протирать только до тех пор, пока ребенок не будет готов есть мягкую пищу вручную.Младенцы могут есть молочные продукты (не включая цельное молоко), если их текстура соответствует их развитию: сначала йогурт, затем маленькие кусочки сыра и так далее. Если вы используете методику отлучения от груди с младенцем, откажитесь от пюре и с самого начала давайте ребенку мягкую пищу.

Перед тем, как начать прием твердой пищи, важно поговорить со своим педиатром, особенно если ваша семья страдала пищевой аллергией. Этот разговор может дать прямое руководство о том, с какими типами и сортами пищи можно познакомить вашего ребенка и когда это делать.

Слово Verywell

Выбор первой еды для вашего ребенка не означает, что вам нужно кормить ее только этим кормом в течение первых нескольких недель или месяцев. Хотя злаки могут быть правильным выбором для вашей семьи, постарайтесь по возможности включать в рацион разнообразные продукты, отвечающие требованиям развития, и позвольте ребенку присоединиться к семье во время еды, чтобы стимулировать здоровые привычки питания, которые могут сохраниться на всю жизнь. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром перед тем, как начать, и вы и ваш ребенок будете готовы окунуться в новый мир.

Когда вы можете начать кормить ребенка рисовыми хлопьями

Добавление твердой пищи в рацион вашего ребенка — важная веха, и вам может быть интересно, когда начинать процесс и с каких продуктов начинать. В прошлом цельнозерновые каши для детского питания были традиционным первым выбором при переходе на твердую пищу, причем рисовые каши были одной из самых популярных. В наши дни, хотя все еще можно начинать с каш, эксперты говорят, что нет никаких доказательств того, что введение продуктов в определенном порядке дает какие-либо преимущества для вашего ребенка (хотя дети, как правило, любят каши).

Имейте в виду, что эксперты настоятельно рекомендуют давать рисовую крупу как часть смешанной диеты с выбором одного ингредиента, а не как эксклюзивную пищу.

Узнайте, как безопасно давать ребенку рисовую кашу и какие еще каши для детского питания вы можете давать вместо нее.

Что такое рисовые хлопья?

Рисовые каши для младенцев были традиционным первым продуктом питания для младенцев, которых приучали есть твердую пищу. Самым распространенным типом является сухая порошкообразная крупа, в которую добавляют жидкость, чтобы получить консистенцию, похожую на овсянку, но ее также можно купить в предварительно приготовленном виде.Это одна из цельнозерновых злаков, которую рекомендуют младенцам, когда они начинают есть твердую пищу.

Безопасна ли рисовая каша для вашего ребенка?

Можно включать рисовую кашу в рацион вашего ребенка, если вы не кормите своего ребенка только рисовой кашей.

Причина, по которой эксперты рекомендуют ограничить потребление рисовых круп, заключается в естественном содержании в рисе неорганического мышьяка (в данном случае неорганический относится к специфическому химическому соединению мышьяка, связанному с углеродом).

По мере выращивания риса растение поглощает из окружающей среды больше неорганического мышьяка по сравнению с другими культурами. Мышьяк — это естественный элемент, который может попадать в продукты питания через воду, почву или воздух.

Если принять во внимание массу тела, то потребление неорганического мышьяка ребенком через рисовые хлопья может быть в три раза больше, чем у взрослого. Употребление слишком большого количества рисовых хлопьев в младенчестве может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем.

Какие каши для младенцев можно давать ребенку вместо рисовой каши?

Вместо рисовой каши вы можете предложить другую детскую кашу из цельного зерна, например овсяную или ячменную кашу.Вы можете найти многие из этих детских хлопьев в виде предварительно смешанных или сухих версий, в которые вы бы добавили грудное молоко, смесь или воду, чтобы получить консистенцию, которая понравится вашему ребенку.

Выбирайте каши, специально приготовленные для младенцев, потому что они будут обогащены такими питательными веществами, как железо и цинк, которые необходимы вашему ребенку.

Просто помните, что вводя новые продукты питания, в том числе различные виды каш, делайте это постепенно, предлагая по одному новому продукту за раз, а затем подождите пару дней, прежде чем добавлять еще один продукт, чтобы следить за возможными аллергическими реакциями.Как только ваш ребенок привыкнет есть твердую пищу, не стесняйтесь предлагать ему мягкую пищу, состоящую из одного ингредиента.

Сколько раз в день следует кормить ребенка хлопьями для младенцев?

Когда ваш малыш только начинает есть твердую пищу, кормите его с ложечки небольшим количеством детской каши один или два раза в день, в идеале сразу после того, как его кормили из бутылочки или грудью. Начните с одной или двух чайных ложек хлопьев, чтобы ваш ребенок мог привыкнуть к этой новой пище.

Со временем вы сможете вводить другие продукты по одному — и даже можете готовить еду для своего ребенка дома.

Безопасны ли другие рисовые продукты для вашего ребенка?

Не обязательно. Вы можете давать рис своему старшему ребенку в рамках разнообразной и сбалансированной диеты. Однако лучше избегать некоторых продуктов на основе риса, таких как рисовый сироп, который часто используется в качестве подсластителя в обработанных пищевых продуктах, а также рисового молока, которое не следует использовать вместо коровьего молока.

Если вашему ребенку исполнился 1 год, и он чувствителен к коровьему молоку или страдает аллергией на него, ваш лечащий врач сможет порекомендовать альтернативы молоку, если это необходимо, а также может взвесить любые рисовые продукты, которые вы собираетесь давать.

В каком возрасте следует начинать кормить ребенка кашами?

Для большинства младенцев 6 месяцев — хороший возраст, чтобы начинать вводить твердую пищу, в том числе каши для детского питания. Грудное молоко или смесь будут обеспечивать большую часть питания вашего ребенка в течение первых 12 месяцев.

Дождаться этого возраста важно, потому что к этому моменту ваш ребенок перерастет естественный рефлекс, с которым рождаются все младенцы, заставляющий их прижиматься языком к чему-либо, вставляемому им в рот.Большинство младенцев вырастают из этого рефлекса выталкивания языка в возрасте от 4 до 5 месяцев.

Можно ли давать ребенку младше 6 месяцев каши?

Большинство младенцев не готовы к твердой пище, включая каши, пока им не исполнится около 6 месяцев, хотя некоторые младенцы могут быть готовы на месяц или два раньше. Эксперты рекомендуют кормить младенцев грудью или из бутылочки (сцеженным грудным молоком или смесью до 6 месяцев.

Как приготовить сухие каши для младенцев?

Если вы используете сухие каши, смешайте одну столовую ложку сухие хлопья с четырьмя столовыми ложками грудного молока, смеси или воды или следуйте рекомендациям на упаковке.

Не подавайте хлопья из бутылки по причинам, которые мы укажем в следующем разделе. Постепенно вы можете добавлять в сухие хлопья меньше жидкости, чтобы получить густоту, которая нравится вашему ребенку.

Можно ли кормить ребенка хлопьями из бутылочки?

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали об этой практике, не кормите ребенка хлопьями из бутылочки, если лечащий врач вашего ребенка не говорит иначе. Кормление ребенка из бутылочки может привести к излишнему количеству калорий — он может потреблять больше еды, чем ему на самом деле нужно.

Хотя рисовые хлопья, возможно, были популярным выбором, теперь эксперты говорят, что есть и другие каши для младенцев и первые продукты, которые могут быть более безопасными для вашего ребенка.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*