Когда с новорожденным можно выходить гулять: Страница не найдена — ГОРОДСКАЯ ДЕТСКАЯ БОЛЬНИЦА Г. ЗЛАТОУСТ

  • 01.01.2021

Содержание

сколько гулять и во что одевать

27.11.2018

Первая прогулка с новорожденным зимой вызывает немало вопросов у молодых мам. И, хотя такая активность, несомненно, является одной из важных и приятных забот по уходу за ребенком, родители не перестают задаваться вопросами, как именно организовать такой отдых.

Сегодня мы расскажем вам о том, как подготовиться к прогулке, чтобы она пошла на пользу вашему карапузу.

Как и при какой температуре гулять с новорожденным зимой

Ваш малыш родился в холодное время года и вы хотите узнать, как гулять с новорожденным зимой?

Многим родителям кажется, что их кроха еще чересчур маленький и боятся выносить его на улицу. Отчасти в этом есть зерно истины: если грудничок только появился на свет, вам необходимо выждать около двух недель перед тем, как решаться на вылазку на свежий воздух.

После того, как пройдет примерно 14 дней с момента рождения, наступает то волнительное время, когда можно гулять с новорожденным зимой.

Может показаться, что походы в холодное время года опасны для здоровья, однако это не так:

  • Летом, во время жары, вы будете вынуждены искать затененные места для своего отдыха и переживать, что грудничок может перегреться. С наступлением холодов для поддержания нормальной терморегуляции достаточно одеть на малыша одежду всего на один слой больше, чем на взрослого.
  • Летом в воздухе больше пыли, а во время морозов воздух на порядок чище, что делает вылазки на свежий воздух гораздо более полезными.

В целом, стоит отметить, что такие прогулки несут массу положительных моментов для здоровья карапуза, так они влияют на поступление кислорода в кровь, а именно морозный воздух как никакой другой положительно сказывается на развитии дыхательных путей вашего крохи.

Возьмите себе на заметку, при какой температуре гулять с новорожденным зимой:

  • Первая вылазка на улицу должна проходить, когда за окном будет температура не ниже -5°С.
    Если же за окном гораздо холоднее: -15°С, то вы можете устроить карапузу первую прогулку, надев на грудничка теплую одежду и открыть балконную дверь или окно.
  • В целом, когда чадо подрастет и окрепнет, вы можете выбираться на отдых, когда температура будет не холоднее -15°С.
  • Еще один важный момент — это влажность воздуха. Перенесите отдых на улице на другое время, если влажность за окном составляет более 80%.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Еще один немаловажный вопрос касается времени, которое необходимо для прогулки с новорожденным зимой.

ТМ Деми постаралась собрать для вас наиболее ценные советы, которыми делились с нами молодые родители:

  • Первое, что нужно знать о том, сколько можно гулять с новорожденным зимой, касается количества такого отдыха. Так, для того, чтобы грудничок чувствовал себя хорошо и рос активным и здоровым ребенком, постарайтесь бывать на улице не менее 2х раз в день.
  • Если вы собираетесь на первую прогулку, она должна длиться на более получаса.
  • После каждой вылазки вы можете увеличивать длительность пребывания на морозном воздухе на 10-15 минут.
  • В целом максимальное время, которое вы можете провести с крохой на улице в этот период, составляет 1-1,5 часа.

В чем гулять с новорожденным зимой

Для того, чтобы вылазки на улицу принесли максимум пользы, постарайтесь организовывать их после того, как вы покормили ребенка.

Хорошее настроение вашего крохи — залог того, что он не будет плакать на морозе, а будет спокойно разглядывать окружающий мир или спать в своей коляске.

Ну, а для того, чтобы этот детский отдых прошел на ура, нужно заранее продумать как правильно одевать новорожденного зимой на прогулку.

Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам определиться с тем, в чем отправляться на улицу, когда за окном мороз:

  • Перед тем, как одевать малыша, должна одеться его мама. Таким образом карапуз не перегреется в чересчур жаркой одежде и будет чувствовать себя комфортно на улице.
  • Не закутывайте крошку чересчур сильно. Чересчур теплые и плотные вещи могут нарушить терморегуляцию малыша.
  • Основные требования к одежде: ее можно быстро одеть и снять, она должна быть легкой по весу и не стеснять движений карапуза, быть выполненной из натуральных материалов и хорошо садиться по фигуре.

Все это и даже больше вы найдете в интернет магазине DemiBaby: добротные теплые комплекты и пушистые комбинезоны для малышей, шапочки, пледы, конверты и множество других вещей, которые будут необходимы вашему чаду в холодное время года.

Деми знает что нужно каждому грудничку и желает вам хороших прогулок и крепкого здоровья!

Можно ли гулять с малышом в мороз?

Мороз за окном! Гулять нельзя прогуливать! А где вы поставили запятую?…

В этой статье собраны наши наблюдения, практический опыт многих мам и советы врачей  – всё о том, как организовать прогулки с малышом в холодную погоду.

 В чём польза прогулок в мороз?
— Мороз укрепляет иммунитет.

 У людей, которые привыкли к низким температурам, тело активнее вырабатывает тепло, интенсивное кровообращение помогает избежать обморожений и повышает устойчивость к болезням.
— Холод улучшает работу мозга. Кровь на прогулках быстрее обогащается кислородом, повышается умственная активность.
— Мороз убивает вирусы и микробы. Большинство из них погибают при температуре ниже -10 градусов.
— Холодный воздух способствует становлению и развитию дыхательной системы и защитных функций носа малышей.

Однако не всякую погоду дети могут перенести без вреда для здоровья. Принимая решение о том, выходить ли на улицу в мороз, необходимо учитывать не только температурные показатели, но и возраст ребёнка.

В какую погоду можно гулять?
Подходящая температура для прогулок зимой:
Новорождённые и малыши до года – до -10 градусов.
Дети от 1 до 3 лет – до -15 градусов.

Дети от 3 до 7 лет – до -20 градусов.

Обращаем ваше внимание, что это условные показатели, и многое зависит от климата конкретного региона и других внешних факторов (сила ветра, уровень влажности), а также индивидуальных особенностей каждого ребёнка.

Сколько должна длиться прогулка?
С грудничком в подходящую погоду можно гулять по часу-полтора, но начинать следует с 20-30 минут, чтобы ребёнок постепенно привыкал к холоду. С детьми после года можно увеличить это время до двух часов и выходить на прогулку по два раза в день, если для этого есть возможность и желание.
В особенно ветреную погоду для прогулки с коляской лучше выбирать непродуваемые места, например, дворы. Периодически можно заходить в помещения, чтобы погреться. Только не забывайте при этом раскрывать конверт и снимать часть одежды с малыша, чтобы он не вспотел.

Как одеть малыша на прогулку?
Главный принцип, которым должны руководствоваться родители, — многослойность. Для малышей идеально – два слоя + теплый конверт.
Одежда не должна плотно облегать тело и препятствовать движениям, особенно, если кроха долгое время находится в неподвижном положении, например, спит в коляске.
Какими именно должны быть слои детской одежды зависит от температуры и других природных факторов. Специально для родителей мы создали памятку, которая подскажет, как правильно одеть малыша по погоде – она здесь.

Особое внимание требует выбор детской обуви. Ботинки должны быть лёгкими, удобными, тёплыми, и при этом обеспечивать свободное движение стопы. Подробнее о том, как выбрать обувь для малыша – рассказали здесь.

Не «запаковывайте» коляску так, чтобы перекрыть ребенку доступ свежего воздуха. Обязательно оставьте просвет для поступления кислорода. Для защиты от ветра и снега используйте дождевик на коляску со специальными вентиляционными отверстиями. В феврале такие дождевики появятся в ассортименте Leokid.

Какой детский транспорт выбрать?
Идеальная коляска для зимних прогулок – высокая, устойчивая, с четырьмя надувными колёсами и большим капюшоном.
Подробнее о том, какой должна быть коляска для зимы, мы рассказывали здесь.
Однако стоит понимать, что даже лучшие из этого списка будут с трудом преодолевать большие сугробы и наледь.

С таким вызовом справятся только санки.
Для катания самых маленьких подойдут санки-коляски, они способны раскладываться в горизонтальное положение для сна и снабжены козырьком и чехлом из водоотталкивающей ткани.
Для детишек постарше отлично подойдут лёгкие и манёвренные пластиковые санки – идеально для покорения склонов.
Универсальный вариант для детей всех возрастов – классические металлические санки с ручкой для толкания. Дополните их тёплым конвертом, и можно использовать для долгих зимних прогулок с малышом. А когда ребёнок подрастёт, снимите ручку и спинку, и кататься на гору.
Подробнее о плюсах и минусах каждой модели санок – здесь.

Как подготовиться к прогулке?
— Перед выходом оденьте сначала себя, а уже потом малыша, чтобы он не вспотел.
— За 20-30 минут до выхода на открытые участки тела ребёнка нанесите специальный крем для защиты от мороза. Как выбрать средство – рассказали здесь.

— Если у ребенка насморк, перед выходом промойте ему нос и закапайте сосудосуживающие капли. На улице следите за тем, чтобы на улице ребёнок дышал носом и держал рот закрытым. Морозный воздух согревается, проходя через носовые пазухи.
— Покормите малыша перед прогулкой. Сытый ребёнок будет комфортнее чувствовать себя на холоде и дольше не замёрзнет.

Когда прогулка категорически запрещена?
— В очень сильный мороз, например, в -25 градусов при сильном ветре и высокой влажности.
— Если малыш болен. Сигналом могут быть сыпь, забитый нос или повышенная температура тела.
— Сразу после разогревающих процедур, таких как ингаляции, согревающие компрессы или массаж.

Желаем вам тёплых и радостных прогулок!

 

Прогулки с новорожденными детьми во время самоизоляции

Можно ли гулять с грудничком
при самоизоляции?

Мы не можем точно ответить на этот вопрос: ситуация с распространением коронавируса стремительно меняется, и рекомендации вчерашнего дня могут быть уже неактуальны сегодня. По состоянию на середину апреля 2020 года в большинстве регионов закрыты детские площадки, но разрешены прогулки с коляской по улицам. Жесткий карантин введен лишь в некоторых городах и областях, например, в Москве гулять с малышом запрещено1. Однако ситуация может измениться в любой момент.

Рекомендации временно воздержаться от прогулок обоснованы несколькими причинами:

  • Новорожденный малыш особенно уязвим, и сейчас лучше не рисковать, даже если количество выявленных случаев COVID-19 в вашем населенном пункте невелико.
  • Проявляя заботу на прогулках, мамы порой трогают лобик малыша, а также проверяют, не замерз ли его носик. Прикосновения к лицу крохи на улице — не лучшее поведение во время пандемии коронавируса.
  • Для малыша первых месяцев жизни прогулки на улице пока не столь важны. Терморегуляция крохи еще несовершенна2. поэтому переохлаждение может быть опасно. А принимая во внимание факт, что малыш большую часть времени прогулки спит, так что о пользе новых впечатлений речь пока не идет.

Для безопасности вашей семьи сидите в самоизоляции с грудничком дома. Ваш ребенок только что появился на свет — впереди вас ждет еще много увлекательных прогулок!

Чем заменить прогулки с детьми
во время самоизоляции?

Вот несколько советов, чем можно заменить прогулки на улице.

Чаще проветривайте квартиру

Основная польза прогулок с новорожденным состоит в том, что малыш дышит свежим воздухом, и это вам вполне под силу организовать в домашних условиях. Чаще открывайте окна и проветривайте квартиру, уделяя особое внимание детской. Только не забывайте выносить ребенка из комнаты, пока она проветривается.

Выходите гулять на балкон

Устраивайте прогулки с коляской во время карантина на собственном балконе, по всем правилам прогулки на улице. Оденьте малыша так, как одели бы в это время года для прогулки, уложите его в коляску, затем откройте окно на балконе и час-два наслаждайтесь. Это мероприятие полезно не только тем, что вы даете малышу подышать свежим воздухом. В таком режиме вы также тренируете умение одевать грудничка по погоде. Периодически дотрагивайтесь до задней поверхности шеи крохи: влажная и горячая — вы перестарались с укутыванием; сухая и прохладная — одели ребенка недостаточно тепло; сухая и теплая — выбрали правильную одежду.

Не оставляйте малыша на балконе одного, в особенности, если отправились на «прогулку» с ребенком в 4 месяца и старше, как во время самоизоляции, так и в обычное время. В этом возрасте кроха уже пытается переворачиваться и может выпасть из коляски!

Не забывайте, что прогулки полезны и вам

Рекомендации по ограничению прогулок с новорожденным во время эпидемии коронавируса коснулись не только малыша, но и его мама. Долгие пешие прогулки с коляской помогают родившей женщине «сжечь» лишние калории и восстановить свою физическую форму. Так как сложившаяся ситуация временно ограничила возможность прогулок, необходимо внести в свой режим ежедневные занятия физическими упражнениями. В интернете можно найти комплекс упражнений для мам малышей младше года. Помните, занятия физкультурой позволяют не только сделать фигуру более совершенной, но и полезны для хорошего настроения!

Уезжайте в деревню или на дачу

Наши предыдущие советы, с большой вероятностью, малополезны для семьи, живущей за городом. Как гулять с новорожденным во время самоизоляции? Для прогулок есть собственный участок, физическая активность ждет на клумбах и овощных грядках и вокруг — свежий воздух. Если у вас есть такая возможность, отправляйтесь на дачу, пока ситуация с коронавирусом не разрешится и возвращение к привычной жизни станет возможным.

В каких случаях можно выходить с ребенком
из дома в период пандемии коронавируса

В связи с ситуацией распространения коронавируса, плановый амбулаторный прием детей может быть ограничен5, поэтому перед любым визитом в поликлинику звоните врачу. Врач разъяснит вам, каким образом можно решить вопрос с плановыми прививками, ведь несмотря на рекомендации Всемирной организации Здравоохранения продолжить плановую вакцинацию детей3, в каждом регионе могут действовать свои внутренние распоряжения4. Если проблему можно решить с помощью консультации по телефону, лучше не выходить из дома и не подвергать опасности здоровье вашего малыша и других членов семьи.

1. Коронавирус: официальная информация. Официальный сайт Мэра Москвы. 2. Warmth and Temperature Regulation. Children’s Hospital of Philadelphia. 3. Руководство по плановой иммунизации во время пандемии COVID-19 в Европейском регионе ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения. 20 марта 2020. 4. В Петербурге запретили плановую госпитализацию и прием в поликлиниках. РИА Новости. 24.03.2020. 5. Разъяснения Минздрава России относительно оказания плановой медицинской помощи. Министерство здравоохранения Российской Федерации. 08.04.2020.

Понравилась статья?

Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!

Когда можно гулять с новорожденным?

Когда можно устраивать прогулки с новорожденным и что для этого необходимо знать. Рекомендации опытных мам по тому как одеть и когда уже можно будет прогуляться с новорожденным.

В первый раз на прогулку

Беременность в жизни любой женщины – это самый прекрасный и счастливый этап. Но иногда счастье омрачается волнением за будущего малыша – хорошо ли пройдут роды, здоровым ли родится ребенок. Эти мысли терзают будущую маму на протяжении всех 9-ти месяцев беременности.

И наконец, приходит долгожданная радость и маленький человек появляется на свет. Вроде и беспокоиться больше не о чем, и маленькое мамино счастье теперь всегда рядом с ней – протяни только руку и вот они, крошечные мягкие щечки, и дыхание, согревающее свей любовью ласковые материнские руки.

Но как только ребенок появляется на свет, появляются и новые заботы. Приходится решать множество вопросов, в числе которых и вопрос о том, с какого времени можно выводить кроху на прогулку.

Когда родители впервые гуляют с младенцем, они испытывают массу волнующих переживаний – и радость, и гордость и еще гамму других эмоций, в числе которых и небольшое беспокойство. Все родители хотят знать, что надеть на малыша, прежде чем вынести его на свежий воздух, и как долго можно прогуливаться с ребенком в первое время? Опытные родители только посмеются над этими страхами, хоть они им и хорошо знакомы. Молодые родители лишь начинают примерять на себя незнакомую им роль папы и мамы, и каждый шаг для них – это открытие чего-то нового и неизвестного.

Давать какие-то точные и универсальные советы о том, когда впервые выходить с новорожденным на прогулку, довольно трудно, ведь все дети очень разные. Чтобы ребенок получил какую-то пользу от своей самой первой прогулки, а молодые родители – удовольствие от этого, нужно учитывать некоторые условия. Например, какое время года сейчас, какая погода стоит на улице, но самое главное – это самочувствие ребенка. При помощи нескольких полезных рекомендаций, приведенных ниже, любая молодая мама сможет выяснить и определить время, когда с ребенком уже можно выходить гулять, а также продолжительность этих прогулок.


Как гулять летом

В летнее время года прогулка будет обладать своими особенностями. Многие неопытные родители ошибочно считают, что гулять с новорожденным летом можно хоть сразу после выхода из роддома, при этом гулять столько времени, сколько хочется.

Но это не правильно. Жарким летом, особенно днем, ребенок подвергается опасности получения солнечного или теплового удара, который происходит в результате перегрева. Дело тут в том, что у детей в возрасте до 3-х месяцев природная система регуляции тепла в организме еще толком не налажена. Это, конечно, не значит, что гулять нельзя совсем. Главное – знать некоторые правила прогулок с малышом в летние дни.

Если здоровье ребенка хорошее, и врач-педиатр не высказал каких-то особых указаний и рекомендаций по поводу прогулок, начинать прогулки можно с того времени, как малышу исполнится 7-10 дней. Очень важна и погода на улице. Если днем температура выше 25 градусов, нужно правильно подобрать одежду малыша – она должна быть изготовлена только из натурального материала, желательно из чистого хлопка. Подобная одежда будет отлично впитывать пот, не вызывая раздражения на коже младенца. Стоит обратить внимание и на матрас, который находится в коляске – если он сделан из синтетики, спина ребенка будет сильно потеть. Кроме того, с собой на прогулку нужно взять несколько подгузников.

Если температура выше 30 градусов, прогулку лучше отложить на утро или на вечер, чтобы летний зной не доставлял малышу излишнего дискомфорта. Продолжительность прогулки зависит от того, как себя чувствует малыш. Если он ведет себя спокойно, на ощупь он не мокрый от пота, гулять можно часа по два. Если прогулка намечается долгой, а ребенок вскармливается искусственно, необходимо запастись питьевой водой в бутылочках. Многое тут еще зависит и от установленного режима кормления. Если на улице сильная жара, готовую смесь с собой лучше не брать, поскольку она может прокиснуть. Если предстоит длительная поездка, лучше сделать так: в бутылочку засыпать сухую смесь, а в дороге разбавить ее теплой водой из термоса. При грудном вскармливании мама должна заранее позаботиться об такой одежде, которая будет наиболее удобной для кормления ребенка.


Прогулки осенью

Весной и осенью прогулки с младенцем обладают своими особенностями. В это время года родители должны быть особенно осторожны. Если ребенок чувствует себя хорошо, гулять с ним весной или осенью можно начинать уже на 5-6 день с момента появления крохи на свет.

Здесь очень большое значение будет иметь одежда ребенка. Опытные мамы советуют демисезонные костюмы, произведенные из современных материалов. Такие комбинезоны отлично держат тепло, не препятствуя тому, чтобы кожа дышала. На ребенке под этим костюмом-комбинезоном должна быть натуральная одежда из хлопка. Весной, и летом погода может часто и внезапно меняться. Даже если погода кажется теплой, неожиданно налетевший ветер легко приводит к простудным заболеваниям неокрепшего малыша, поэтому гулять строго рекомендуется лишь при хорошей и безветренной погоде. При дожде с прогулками лучше не спешить, пусть пройдет. Дождевик, на который неопытные родители зачастую возлагают надежды, образует внутри коляски парниковый эффект, который плохо влияет на здоровье ребенка. Дождевик хорошо подойдет лишь как временная мера, если неожиданно пошел дождь, но постоянно гулять с ним на коляске – плохая идея.

Продолжительность прогулки напрямую зависит от того, как ведет себя малыш. Даже если он не выказывает признаков беспокойства, ему тепло и хорошо, первая прогулка в это время года может продолжаться не более 20 минут. С каждым следующим днем следует увеличивать длительность прогулки на 10 минут, в итоге доведя время до 1,5 часов.


Прогулки зимой

Самые жаркие споры обычно касаются прогулок в зимнее время года. Хоть многие горячо убеждены в неразумности таких прогулок, специалисты твердо считают, что зимой с новорожденным гулять надо. Чтобы малыш развивался полноценно, ему обязательно требуется свежий воздух, при этом неважно, какой сейчас сезон.

Если соблюдать некоторые правила, прогулки зимой будут нести младенцу одну лишь пользу.

Важнейший момент в этих условиях – одежда и продолжительность прогулок. Идеально для таких случаев подойдет зимний комбинезон-трансформер, который не только хорошо держит тепло, обеспечивая защиту всего тела малыша, но и дает возможность быстро переодеть ребенка, не потревожив его сон.

Только врач может решить, когда начинать гулять с младенцем в это время года. Если малыш здоров, прогуливаться с ним можно начинать уже через 2 недели с момента выписки из роддома.

Длительность прогулок очень сильно зависит от того, какая на улице температура. Если мороз не очень сильный, не более -5 градусов, гулять в первый раз разрешается 10-15 минут, постепенно с каждым следующим днем увеличивая длительность прогулки на 10 минут, дойдя таким образом до часа в день. Если мороз доходит до -15 градусов, начать лучше с 10 минут в день, также постепенно повышая продолжительность, но более 30 минут гулять с такой температурой воздуха все же не рекомендуется. Если морозы слишком суровые, рекомендуется временно отказаться от прогулок до того времени, пока не станет немного теплее. Если малыш лишен возможности появляться на свежем воздухе, необходимо периодически проветривать его комнату.


Если ребенок болен

Все приведенные выше рекомендации относятся только к детям, у которых отсутствуют проблемы со здоровьем. Если малыш родился раньше срока или у него имеются какие-то болезни, вынести решение о начале прогулок и их продолжительности может только педиатр. В случае недоношенного ребенка, гулять с ним разрешают обычно тогда, когда он наберет нормальный вес. Если малыш болен, гулять начинать можно тогда, когда он полностью поправится.

Чтобы во время прогулки малыш чувствовал себя уютно, нужно предпринять определенные меры. Коляска нужно подбирать такую, чтобы малыш в ней ощущал себя очень комфортно. Выбирая коляску, нужно внимательно осмотреть ее дно – никаких неровностей быть не должно. К коляске потребуется купить специальный матрас.

Сразу покупать для младенца особую прогулочную коляску не нужно. Такие коляски не подходят для новорожденных. Второе, что важно в коляске – это колеса. Размер их должен быть достаточно большой, а также они должны быть оснащены хорошими амортизаторами, чтобы коляска даже на неровной дороге ехала плавно и не причиняла ребенку лишних беспокойств.

Габариты коляски тоже нужно учесть – она должна без проблем помещаться в лифт. Экономить на коляске не нужно, ведь именно от нее зависит, насколько хорошо себя будет чувствовать малыш во время прогулок.

Желаем всем молодым родителям приятных прогулок и доброй погоды!

Можно ли гулять с грудничком вечером

Сказкотерапия для детей
автор Даниэлла Сватиков
Психология

АКТУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ККМ Клубе

  • Июль
    по грудному вскармливанию» />
    Бесплатные занятия
    по грудному вскармливанию

Департамент благосостояния Рижской думы в рамках проекта «Мы за здоровую Ригу!» приглашает родителей на бесплатные занятия по грудному вскармливанию.
Занятия проводят сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию.

На лекциях можно получить информацию по самым основным и актуальным темам, таким как:

  • Основные принципы успешного грудного вскармливания
  • Решение проблем с грудным вскармливанием
  • Почему малыш плачет?
  • Здоровый сон ребенка

Часто молодой маме не хватает моральной поддержки или элементарной информации, или нужна практическая помощь. На занятиях в маленьких группах (3 семьи) у каждой мамы будет возможность получить индивидуальную помощь и ответы именно на свои вопросы.

Все родители знают, насколько важен для крошечного человека чистый воздух. Обеспечить его наличие путем проветривания комнаты не получится. Поэтому вопрос, сколько гулять с новорожденным и зачем это делать, важен для здоровья и нормального развития малыша.

Сколько гулять с новорожденным

Когда начинать прогулки с ребенком

Отдельные родители не рискуют выносить новорожденных на улицу в первый месяц жизни. Другие – выносят младенца сразу же после выписки из роддома, несмотря на то, что на дворе минусовая температура. В обоих случаях они поступают неправильно. Выбирая время, когда начинать прогулки с новорожденным, нужно руководствоваться общим самочувствием младенца и погодными условиями.

После достижения ребенком 10-дневного возраста можно начинать приучать его к свежему воздуху. Поначалу это делается на балконе. Длительность первых прогулок не превышает четверти часа. Затем она немного увеличивается. Минимальная температура для двухнедельного малыша – 5 градусов тепла, а для трехмесячного – 10 градусов ниже нуля.

Первая прогулка с новорожденным по совету педиатра проводится уже на пятый день. Разумеется, если младенец здоров. Однозначно ответить на вопрос, когда новорожденного можно выносить на улицу, нельзя, ведь все дети разные.

Ошибочно гулять с ребенком летом сразу же после выписки из роддома. Жара не менее опасна для новорожденного, чем холод. Даже если на улице нежарко, есть риск развития у него перегревания.

Отказываться от прогулки в зимнее время года не стоит – грудничку нужен свежий воздух. Если у ребенка нет отклонений в развитии, начинать гулять с ним зимой следует с двухнедельного возраста.

Важно! При показаниях термометра ниже 15 градусов мороза прогуливаться с ребенком запрещено.

В какое время дня лучше всего гулять

В летнее время рекомендуется обращать внимание на погодные условия. Во время жары, при температуре более 25 градусов, нужно выходить с малышом утром до 11 часов либо вечером после 18. При температуре менее 25 градусов разрешается гулять и в полдень. При этом на малыша не должны попадать прямые солнечные лучи. Большую часть прогулки ребенок должен находиться в тени.

В межсезонье (весной и осенью) погода неустойчива, с частыми ветрами. Отправляться гулять разрешается в любое время суток, если нет осадков.

Надевать на коляску дождевик и ходить с ним в дождь запрещено. Эта защита предназначена для укрытия на непродолжительное время, когда, к примеру, необходимо быстро дойти до дома. Иначе здесь будет создаваться парник, что очень вредно для ребенка.

В любое время дня, когда погода комфортна, можно гулять с ребенком, если он находится в периоде восстановления. Особенно полезен свежий воздух при заболеваниях легких, бронхов.

Как долго гулять с малышом

Первая прогулка не должна быть длительной. Точного ответа на вопрос, сколько должен гулять новорожденный, нет – все зависит от состояния здоровья.

Важно! Летом первая прогулка может длиться приблизительно 20 минут.

Летняя прогулка с новорожденным

Продолжительность первой прогулки с грудничком должна составлять не больше 3-5 минут. В дальнейшем ее длительность постепенно увеличивается.

Далее длительность пребывания на свежем воздухе увеличивается на 5-10 минут. В месячном возрасте при отличной погоде и хорошем самочувствии ребенка гулять можно даже до 2 часов. То же разрешается делать и осенью, если младенец прекрасно себя чувствует и не мерзнет.

Перед тем, как гулять с новорожденным, выбирают подходящее место. Гулять с ним рекомендуется там, где нет большого количества прохожих. Следует избегать близости дорог, машин. Идеальное место – парк, места рядом с водоемом.

Как одевать ребенка для прогулки

Во время прогулки надо следить за тем, чтобы младенец не перегревался и не переохлаждался.

Обратите внимание! Ребенка нужно одевать так же, как одеваются родители. Дополнительно должен быть еще один тонкий слой хорошей хлопчатобумажной одежды.

Родители часто кутают малыша, несмотря на теплую погоду. От этого может развиться тепловой удар. Организм крохи еще не умеет настраиваться на высокую или низкую температуру воздуха. Оптимальные показатели термометра для грудничка – от 19 до 22 градусов. В этих условиях он самый бодрый. На нем должен быть всего один слой одежды.

Чтобы проверить, холодно или жарко младенцу, следует каждые 5-10 минут проверять затылок. Если он теплый, значит, с ребенком все нормально. Если обнаружено, что он прохладный, значит, нужно как можно быстрее забрать кроху домой. Ручки, носик или ушки никак не скажут, холодно или жарко младенцу.

Ребенок очень активно реагирует на низкую температуру. При этом он громко плачет, активно двигается. Кожа его бледная. Первый признак того, что малыш перегрелся, – жажда.

Важно! Шерстяную шапочку при теплой погоде нельзя надевать. Во избежание менингита следует оберегать малыша от вируса, а не от переохлаждения. Уместнее всего будет легкий хлопчатобумажный головной убор.

Летом оптимально одевать малыша в одежду из хлопчатобумажных тканей. Весной и осенью карапузу не должно быть холодно или жарко. Его одевают в демисезонные комбинезоны из влагопоглощающих материалов. Указанные ткани сохраняют тепло и дают возможность дышать коже. В холодный период года надо одеть кроху в теплые комбинезоны-трансформеры.

Когда запрещено прогуливаться с ребенком

Врачи не советуют гулять с малышом в мороз, если ему еще нет 2 месяцев. На улицу нельзя выходить при штормовом ветре или метели, даже если нет мороза. Можно только ненадолго вынести ребенка на застекленный балкон или веранду. Не нужно выходить с младенцем после еды (кормления). Следует выждать хотя бы полчаса.

Другие случаи, когда ребенка нельзя выводить на воздух, такие:

  1. Повышенная температура тела. Организм в этом случае ослаблен и уязвим перед вирусами и бактериями. Особо опасное сочетание – высокая температура тела и жар.
  2. Появление сыпи. Она может быть безобидной (например, потница) или свидетельствовать о развитии патологии (корь или ветрянка).

Сыпь у младенца

  1. Сильная жара – повод для отмены выхода на воздух. Она может спровоцировать тепловой удар.
  2. Если мама плохо себя чувствует, ей нельзя выходить с ребенком. В таких условиях он подвергается серьезной опасности.
  3. Если малыш принимает согревающие процедуры, ингаляции, то нужно отложить прогулку.

В комфортную погоду гуляние с новорожденным можно начинать уже в возрасте нескольких дней. Мать должна позаботиться о том, чтобы малыш был одет в комфортную одежду, которая исключает перегрев или, наоборот, охлаждение. Прогуливаться нельзя при неблагоприятных погодных условиях или ухудшении самочувствия малыша.

Видео

Прогулка с малышом в первый раз – волнительный момент. Когда ребенок совсем крохотный, родителям не понятно, как правильно его одеть. Если летом и зимой погода вполне стабильная, то в межсезонье ситуация другая. Как надо гулять с новорожденным весной, какую одежду использовать, сколько времени находиться на улице – рассмотрим далее.

Когда можно гулять с новорожденным весной?

Весна – изменчивое время года. В марте все по-зимнему, в апреле погода абсолютно разная, а в мае практически лето. Все зависит и от условий климата, от широты и от особенностей погоды в конкретный день. Молодых мам заботит вопрос – когда выходить гулять с новорожденным весной, ведь важно предоставить малышу комфортные условия – сохранить тепло и не переохладить.

Весной, при теплой безветренной погоде, выходить гулять с новорожденным можно на 7 — 10 сутки после рождения. Если температура воздуха выше 25 С, первая прогулка весной — это выписка из роддома.

Первая прогулка с новорожденным весной

Педиатры рекомендуют со второй недели после рождения начинать первые прогулки с новорожденным весной. Если ребенок хорошо себя чувствует, можно выйти и раньше – на 10й день.

Первая прогулка с новорожденным видео:

Как начинать гулять с новорожденным весной? Первый выход должен продолжаться не более 15 минут, ежедневно прибавляется по 10 минут и доводится до 1 часа к концу недели.

В чем гулять с новорожденным весной?

Разумеется, родителей волнует, какую одежду требуется подготовить для прогулок. Если карапуз рождается в марте, то это будет один набор, в мае – другой. Кроме того, необходимо обращать внимание на влажность воздуха, наличие осадков, силу ветра.

В чем гулять с новорожденным в марте? В марте потребуется теплая одежда: боди, ползунки, махровый комбинезон, теплый комбинезон, обязательно стоит одевать шапочку. Коляску важно защитить от сквозняков и застелить теплой пеленкой или одеялом. Ребенка рекомендуется укутать теплым одеялом. Отлично подойдет конверт.

В чем гулять с новорожденным в апреле? В апреле погода непредсказуема, бывает тепло или холодно.

Разумеется, родителей волнует, какую одежду требуется подготовить для прогулок. Если карапуз рождается в марте, то это будет один набор, в мае – другой. Кроме того, необходимо обращать внимание на влажность воздуха, наличие осадков, силу ветра.

В чем гулять с новорожденным в марте? В марте потребуется теплая одежда: боди, ползунки, махровый комбинезон, теплый комбинезон, обязательно стоит одевать шапочку. Коляску важно защитить от сквозняков и застелить теплой пеленкой или одеялом. Ребенка рекомендуется укутать теплым одеялом. Отлично подойдет конверт.

В чем гулять с новорожденным в апреле? В апреле погода непредсказуема, бывает тепло или холодно. Подбираются дышащие вещи, натуральные, они предотвращают перегрев, поддерживают воздухообмен. Шапочки лучше использовать две — одну тонкую и потеплее, чтобы не попадал ветер. От осадков и ветра коляска должна быть надежно закрыта. Взятое одеяло окажется полезным, если стало прохладно.

В чем гулять с новорожденным в мае? Для майских прогулок следует запастись боди, легким комбинезоном, пеленками. Шапка на голову нужна обязательно. Целесообразно использовать европеленку, ребенку будет в ней комфортно. В любое время года есть смысл руководствоваться правилом — одевать ровно на слой больше, чем на взрослого человека.

В чем гулять с новорожденным в межсезонье видео:

Первая прогулка с новорожденным в марте

Март — это первый месяц весны, и для каждого города он проходит по-разному. Первая прогулка должна быть короткой, ребенка следует одеть в несколько слоев, так кожа дышит и лучше сохраняется тепло. Выходить на улицу следует в светлое время суток, чтобы солнечные лучи благотворно влияли на личико младенца.

Сколько гулять с новорожденным в марте? Вначале выходят не дольше, чем на 15 минут. В целом прогулка в холодное время года не должна продолжаться больше часа — полутора. Длительность прогулки зависит от возраста новорожденного и от условий за окном.

Сколько гулять с новорожденным весной?

Как оптимально подобрать продолжительность и сколько по времени нужно гулять с новорожденным весной? Все зависит от актуальной погоды и текущего месяца. В хорошую, солнечную погоду прогулка продолжается от часа до двух. В ненастье целесообразно остаться дома.

Сколько гулять с новорожденным весной видео:

Мама интуитивно чувствует, сколько нужно гулять с новорожденным весной. Пока холодно, проблематично покормить младенца на улице. Продолжительность зачастую определяется желанием малютки поесть.

В мае уже становится теплее и нахождение на улице увеличивается до 3-х часов или гулять несколько раз. В жаркую майскую погоду, есть смысл прогуливаться утром и вечером, а жару пересидеть дома.

Сколько гулять с новорожденным осенью?

Как и весной, осенние прогулки начинаются с 15-ти минутных выходов на улицу. Различие только в том, что весной запасы теплой одежды делать не стоит, а осенью логично подготовиться к предстоящей зиме. Точно также спустя 10 дней с рождения можно гулять с новорожденным осенью.

Говорят, что дети, рожденные зимой, вырастают более крепкими и здоровыми. Есть ли тут здравое рациональное зерно, сказать трудно, но доподлинно известно, что у родителей зимних деток возникает больше поводов для волнения, ведь важно не допустить дефицит витамина D, а также с ребенком надо гулять, но ведь на улице — мороз или снежная слякоть! Как гулять с новорожденными, которые появились на свет в холодное время года, рассказывает детский врач и автор многочисленных книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

Гуляние — естественно

Для человека жизнь под крышей — необходимость, которая появилась со временем, когда цивилизация стала побеждать природные задатки, считает Комаровский. Взрослые назовут 150 причин, по которым крыша над головой для них необходима. Ребенок не знает ни одной причины, он ближе к природе, и требования цивилизованного общества ему чужды. Именно поэтому с ребенком, даже рожденным в холодный сезон, можно и нужно гулять.

В помещении всегда больше вирусов и бактерий, чем на улице, дома нет солнечных лучей (свет в окно их не заменяет). Свежий воздух и солнечный свет ребенок получить только на улице. Гулять с ребенком, по мнению Комаровского, родителей тоже надо учить. Ведь страх вынести ребенка зимой в холод, боязнь, что он подышит морозным воздухом и заболеет, все еще прочно сидит в головах мам и пап.

Всем родителям следует запомнить, что в то время, когда ребенок дышит свежим воздухом, его легкие и бронхи освобождаются от домашней пыли, которая скапливается в органах дыхания.

Верхние дыхательные пути тоже очищаются и увлажняются, что снижает риск заболеть респираторной инфекцией. Все системы организма карапуза начинают работать более интенсивно, ведь маленькому организму нужно поддерживать уровень энергозатрат (в условиях низкой температуры, например).

Правила прогулок с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным — особое событие для всей семьи. Комаровский советует не затягивать с этим, и начинать гулять уже на 10-ый день после выписки из роддома. Продолжительность первого выхода на воздух — не более 10-15 минут. Но уже на следующий день можно сделать два выхода на такое же время. Постепенно, к месяцу ребенок должен проводить на свежем воздухе так много времени, сколько это могут позволить себе родители и установившиеся погодные условия.

Очень хорошо сразу определить место, где ребенок в первые несколько месяцев будет гулять.

Совсем необязательно тащить по лестнице тяжелую коляску, сначала вниз, а потом обратно, чтобы десять минут покатать карапуза по оживленной улице, где ходят разные люди, в том числе — переносчики ОРВИ и гриппа.

Наиболее предпочтительно гулять зимой на балконе. Если балкона нет, то во дворе собственного дома. Если и такой возможности нет, выбирайте для прогулок тихие места, где нет большого скопления людей, зимой это — парки и скверы. Катание по улицам может быть вызвано только острой на то необходимостью — надо попасть в поликлинику, надо сходить в аптеку или магазин, а помощников нет.

Важный вопрос — как одевать ребенка, особенно это актуально зимой. Не стоит бояться ветра, снегопада, мороза, ведь здоровый ребенок, которого к тому же правильно одели, не почувствует ни малейшего дискомфорта от прогулки. Это, впрочем, не означает, что нужно нести малыша на улицу в любой мороз.

Комаровский советует запомнить простое правило, которое позволит быстро разобраться, гулять сегодня или нет. На каждый месяц жизни ребенка — минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого грудничка. Таким образом, если ребенку 1 месяц, то гулять с ним можно в минус пять, а если два месяца — то уже и в минус десять.

Универсальных советов, как одеть кроху, не существует. Понять, правильно ли вы это сделали, можно только после возвращения с первой прогулки. Если малыш вспотел, покраснел, в следующий выход нужно уменьшить количество одежды. Холод — страх всех без исключения взрослых. Но, по словам Комаровского, замерзшие дети встречаются в сотни раз реже, чем дети, которых заботливо перекутали. Понять, что ребенку жарко, просто — он начинает капризничать, плакать, выворачиваться из одежды, не хочет наслаждаться прогулкой и спать на улице отказывается.

У детей совершенно иная скорость обмена веществ, а потому там, где мама с папой мерзнут, детям нормально, а там, где взрослым членам семьи тепло, ребенку становится жарко. Поэтому одевать его следует чуть легче, чем того требует бабушка. От потливости заболеваний больше, чем от легкого переохлаждения.

Если ребенок болеет

Иммунитет новорожденного далек от совершенства, и если мама кормит грудью, то защита несколько выше, чем у искусственников. Довольно часто после выписки из роддома малыш заболевает. Родители в этот момент не допускают даже мысли о возможных прогулках.

Евгений Комаровский утверждает, что противопоказанием для того, чтобы подышать зимним воздухом может быть только высокая температура. Если жара нет, отправляйтесь со своим сопливым карапузом гулять без тени сомнения.

Если после нескольких прогулок у малыша появится влажный кашель, не надо пугаться, это очень положительная перемена в его состоянии, свидетельствующая о том, что слизистые оболочки органов дыхания начали увлажняться, малыш начало откашливаться.

Полезны ли прогулки с новорожденными зимой, смотрите ниже в передаче доктора Комаровского.

  • Развитие по месяцам до года
  • Уход
  • Грудное вскармливание
  • Купание
  • Как уложить спать
  • Прогулки
  • Колики

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Для правильного формирования растущего организма свежий воздух незаменим. Но у каждого времени года имеются свои отличительные особенности, например, для выхода на зимнюю прогулку с малышом нужно соблюдать особые правила.

Особенности теплообмена у детей

Начнём с того, что обмен веществ у грудничка сильно отличается от процессов терморегуляции, происходящих во взрослом организме. Поскольку ребенок быстро растет, то он вырабатывает больше тепла в единицу времени. Нельзя судить о состоянии ребенка, опираясь на свои ощущения. У детей очень быстро происходит перегревание тела. Если взрослому человеку тепло, то малышу скорее всего жарко.

Правила прогулки зимой

  • Сначала одевается мама, потом одевают ребенка. Иначе ребенок дома вспотеет и замерзнет на улице.
  • Если не всегда есть возможность выйти на свежий воздух, то можно для этих целей воспользоваться балконом или лоджией.

  • Однако необходимо обезопасить пространство для сна ребенка: заранее проветрить балкон или лоджию; протереть пыль убрать опасные предметы; закрыть окна и одеть соответствующим образом малыша.

к содержанию ↑

Польза прогулок зимой

Сколько по времени и в какую погоду можно гулять с новорожденным зимой?

Как одевать новорожденного на улицу зимой?

  • памперс
  • боди с длинными рукавами,
  • ползунки с застежками на плечах
  • тёплые носочки
  • флисовый комбинезон,
  • хлопчатобумажный чепчик,
  • теплая вязаная шапочка из натуральной нити.

Новорожденный на прогулке спит неподвижно, поэтому одет он должен быть теплее. Вместо комбинезона, лучше подойдёт удобный пуховый конверт с закрытыми ножками. Гулять с грудничком лучше в коляске-люльке, специально предназначенной для этих целей.

Она сохраняет тепло и не пропускает холодный ветер. Для утепления в неё можно дополнительно положить шерстяное одеяло, пуховый платок или специальный вкладыш на овчине. Санки лучше отложить для более взрослых детей.

В какую погоду и сколько гулять с грудничком до года?

  • В безветренную погоду при температуре до минус 10 градусов, можно гулять до 1. 5 часов.Так, дневная продолжительность прогулки может составить 3 часа.

  • При температуре от минус 10 до минус 15 градусов желательно сократить разовый выход на улицу до 40 минут.Дневная продолжительность двух прогулок, при такой погоде, может составить до 1.5 часов.
  • При температуре от минус 15 градусов прогулка должна длиться не более 30 минут.

Как одевать на улицу грудничка до года зимой

Сколько гулять с ребенком старше года зимой?

Как правильно одевать ребенка старше года?

  • Во-первых, в возрасте старше года обязательно нужна обувь.

Это должна быть обувь из натуральной кожи или синтетических материалов (например, мембранных). Она хорошо удерживает тепло и не позволяет влаге проникнуть вовнутрь. Размер должен быть подобран таким образом, чтобы имелся необходимый запас воздушной прослойки для лучшего удержания тепла.

  • Во-вторых, тёплая шапка из натуральных материалов, желательно в виде «шлема».

Она хорошо защищает от ветра нежную шею ребёнка. Если нет такой, то шапка обязательно должна иметь завязки или застёжки, чтобы надёжно прикрывать ушки.

  • В-третьих, варежки.

Лучше непромокаемые из плотных синтетических материалов, которые хорошо и надёжно держат тепло внутри. Если же это натуральные шерстяные материалы, то хорошо иметь вторую пара про запас. Они быстро намокают и способствуют проникновению холода.

  • В-четвертых, верхняя одежда должна быть тёплой и непромокаемой.

Обязателен капюшон, который укроет голову малыша в случае ветра или снегопада. Идеальным вариантом будет слитный комбинезон с застёжкой-молнией спереди, который не задирается как куртка, и полностью ветронепроницаем.

После всех тревог и волнений, связанных с подготовкой к родам, непосредственно родами и выпиской из роддома, молодая мама возвращается домой с драгоценным, мирно сопящим свертком. И спустя несколько дней, перед всеми родителями без исключения встают такие вопросы как: когда необходимо начинать гулять с ребенком, в чем гулять, как долго и как часто, что брать на прогулку, в какую погоду лучше остаться дома и т.п.

Прогулкой принято считать пребывание на свежем воздухе без каких-либо дополнительных задач и целей кроме непосредственного пребывания в природных условиях. Поэтому поездку к доктору или поход в магазин прогулкой можно назвать лишь условно.

Гуляйте на здоровье!

Прогулки на свежем воздухе чрезвычайно важны для здоровья маленьких детей. Это мощная профилактическая и закаливающая мера. Свежий воздух – морозный и сухой, теплый и влажный необычайно полезен для детского организма, ведь ребенок дышит в 3 раза чаще взрослого, а способность извлекать кислород из воздуха у новорожденных еще невелика. Так, новорожденный из литра воздуха способен усваивать 26 мл кислорода, годовалый младенец – 71 мл, а в возрасте 7 лет в связи с увеличившимся объемом легких этот показатель доходит до 133 мл.

А ведь кислород имеет огромное значение для всех процессов жизнедеятельности и нормального развития, поэтому задача родителей – как можно лучше организовать процесс поступления кислорода в организм ребенка.

Кроме того, прогулки на улице способствуют тренировке процессов терморегуляции, а ласковое солнышко помогает вырабатывать необходимый витамин Д, который отвечает за усвоение кальция. Дефицит этого витамина увеличивает риск возникновения рахита. Ну, а румяные щечки и отличный аппетит ребенка после прогулки порадуют любого родителя без исключения.

Наконец, совместные прогулки – это идеальный способ создать и укрепить эмоциональную связь между родителями и малышом.

Первая прогулка

Как правило, на первую прогулку младенца можно вынести уже на второй неделе его жизни. Это правило распространяется на грудничков, которые родились в теплое время года. С зимними детьми этот период может быть увеличен в зависимости от погоды за окном до 5-6 недель. При температуре ниже 10° С от прогулок лучше воздержаться.

Продолжительность первой прогулки – не более 15 минут. Не стоит ожидать, что ребенок сразу с первых секунд примет новые для себя обстоятельства. Не исключено, что первая прогулка закончится слезами. Однако это не повод отказываться от прогулок. Немного терпения и настойчивости и ваш малыш полюбит такие полезные прогулки.

Не увеличивайте слишком быстро продолжительность прогулки: психологическая адаптация ребенка должна происходить постепенно.

Сколько раз в день нужно гулять с малышом?

Специалисты рекомендуют гулять с новорожденным минимум 2 раза в день – утром и вечером.

Маленькие дети обычно хорошо спят во время прогулки, особенно если коляска находится в движении. Поэтому наиболее оптимальным вариантом будет совмещать прогулку и сон. В таком случае, когда ребенок полностью привыкнет к прогулкам, можно гулять, например, утром и вечером по 2-3 часа в теплое время года.

Однако такой график прогулок может оказаться достаточно трудным для молодой мамы, поэтому не стоит взваливать все только на себя. Папа, бабушки, дедушки могут стать в этом отношении достаточно серьезной подмогой. В среднем, общее время за день, проведенное ребенком на улице, может составлять от 2 до 5 часов, хотя летом этот интервал может быть значительно увеличен.

Можно ли гулять на балконе?

Сон на балконе может стать вполне достойной альтернативной прогулке и даст маме возможность немного передохнуть или заняться домашними делами. Если ваш дом расположен вдали от оживленных трасс, а балкон выходит в тихий зеленый двор, то вы вполне можете укладывать ребенка спать на балконе. Главное условие – абсолютная безопасность. Вы должны быть уверены, что в коляску не попадут посторонние предметы с улицы или крыши.

У природы нет плохой погоды…

Прогулки с маленьким ребенком при всей своей кажущейся легкости являются достаточно серьезной нагрузкой для взрослых членов семьи. Поэтому нередко так бывает, что молодые родители с облегчением остаются дома стоит пойти дождю или ударить небольшому морозцу. Это в корне неверно, ведь, как было сказано выше, регулярные прогулки на свежем воздухе чрезвычайно важны для правильного развития ребенка.

Если на улице идет дождь – можно «погулять» на балконе или найти подходящий павильон с навесом в близлежащих дворах. В комплекте к современным коляскам идут превосходные дождевики, которые полностью защитят драгоценное содержимое от влаги.

В морозную погоду от -10 до -20° С также не стоит полностью отказываться от прогулки. Можно лишь сократить ее время и вместо сна выйти на улицу в период бодрствования. Мороз убивает все болезнетворные вирусы и бактерии и является отличным дезинфицирующим средством, а концентрация отрицательно заряженных частиц в морозном воздухе гораздо выше, что также благоприятно влияет на организм.

Отказываться от прогулки следует только при условии экстремальной жары – более 30° С и сильного мороза, а также в ливень и град. С осторожностью относитесь к прогулкам в ветреную погоду, ведь тучи пыли, которые поднимает ветер несут с собой множество микробов.

Где лучше гулять с ребенком?

Идеальными местами для прогулок с ребенком являются тихие скверы и парки. А вот шумных мест – проспектов, площадей, рынков – лучше избегать. Гулять с ребенком вдоль проезжей части – тоже не самая лучшая идея. Воздух здесь загрязнен выхлопными газами и вместо пользы может принести лишь вред.

В солнечные дни следует избегать прямых солнечных лучей, которые могут травмировать нежную кожу ребенка, поэтому предпочтение следует отдавать прохладным тенистым местам.

Маленькие секреты большой прогулки

Чтобы прогулка прошла успешно и принесла удовольствие и малышу, и взрослому, следует соблюдать несколько несложных правил:

  1. Одевать ребенка следует по погоде, чтобы не допустить как переохлаждения, так и перегрева. Одежда должна быть просторной, многослойной и натуральной.
  2. Собираясь на прогулку, первым следует одеться взрослому, а потом быстро одеть ребенка, чтобы он не успел вспотеть.
  3. Не забудьте взять с собой бутылочку с теплой водой.
  4. Чтобы ребенок на прогулке дышал носом можно дать ему соску-пустышку, которую предусмотрительно следует прикрепить к одежде лентой или специальной прищепкой.

И самое главное – прогулки с ребенком должны приносить радость, умиротворение и удовольствие. Универсальных рекомендаций в этой области просто не существует. Режим прогулок и их продолжительность определяются в каждом конкретном случае очень индивидуально. Ориентироваться нужно на физическое состояние малыша, семейные обстоятельства и погодные условия «за бортом». И небрежность, и излишний фанатизм в этом деле могут лишь навредить.

  • Как и где гулять с новорожденным
  • Как гулять с новорожденным
  • 10 правил прогулки с грудничком зимой

Когда и сколько гулять с новорожденным?

Понятно, что в первые дни вам будет страшно даже перепеленать или искупать ребенка, не говоря уже о том, чтобы выйти с крохой на улицу. Лучше оставьте свои страхи дома и идите гулять с малышом.

И самое главное – не откладывайте прогулки на завтра. Гулять с новорожденным можно и нужно начинать сразу после того, как приедете домой. Вовсе не обязательно сидеть целый месяц дома в ожидании непонятно чего. Ребенку обязательно нужен свежий воздух. Каждый день! Но будьте разумны. Не нужно идти гулять с новорожденным, если на улице метель, дождь или сильный ветер. Малыш моментально заболеет. Если на улице солнечно и безветренно, прямо сейчас одевайтесь и вперед.

Итак, сколько гулять с новорожденным?

Выносить малыша на улицу надолго не нужно. Пусть ваши первые прогулки будут всего по 5 минут. Не надо больше. Особенно это касается «зимних» деток. За 5 минут крошечный карапуз вполне успеет надышаться свежим воздухом так, что крепко проспит после прогулки пару часов.

Если ребенок родился летом, можно, и нужно, увеличить время прогулки. Не сидеть же дома в духоте, когда на улице +30°С. Но не увлекайтесь. Новорожденный есть новорожденный. И приучать к прогулкам рекомендуется постепенно.

Например, сегодня первый день, и вы вышли всего на 5 минут. Молодцы! Отличное начало! Пусть завтра ваша прогулка с новорожденным длится 7 минут. А послезавтра – целых 10. Так вы дойдете до получаса. Потом можно смело прибавлять по 5-10 минут ежедневно. Это идеальный вариант для тех мамочек, детки которых родились в холодное время года.

«Летним» карапузам, безусловно, повезло. Их прогулки будут более продолжительными с первых дней жизни. Но старайтесь тоже гулять с новорожденным по времени. Хотя бы первый месяц. Начните с 10 минут. И ежедневно прибавляйте еще 5-10.

Во время прогулки малыш будет постоянно спать. Так будет продолжаться примерно до двух месяцев. Вы сами заметите, как очутившись на улице, кроха спокойно засопит в коляске уже через несколько минут. А вы будете смотреть на него, как на самого родного, дорогого и любимого человечка на всем белом свете. И это здорово!

Попробуем разобраться в этом вопросе

Да, первая прогулка для крохи – это уже приключение. И, конечно, оно должно быть приятным. Поэтому, если погода не радует слишком холодно, слякотно или ветрено, с первым «выходом в свет» лучше немного повременить. Некоторые педиатры считают, что отправлять малыша в «большой мир» можно только после того, как он немного обвыкнется в домашней обстановке, ведь поначалу и обыкновенная комната кажется ему просто огромной! То есть примерно с 20-го дня жизни.
Но есть специалисты, которые придерживаются кардинально противоположного мнения и советуют «выгуливать» грудничка с 5-7-го дня после рождения, конечно же, если погода позволяет, а малыш совершенно здоров. Желательно, чтобы первое «путешествие» крохи состоялось не в коляске, а у мамы или папы на руках – так крохе будет комфортнее и спокойнее. Длительность первой прогулки не должна превышать 12-20 минут постепенно время увеличивают, доводя длительность прогулки до 1-2 часов. По мнению педиатров, гулять с новорожденным 1-2 раза в день вполне достаточно, особенно в холодное время года. Как правило, прогулка очень благотворно действует на нервную систему малышей: капризули успокаиваются, перестают плакать и довольно быстро засыпают.
Время от времени можно заменять полноценную прогулку на улице сном на балконе – если нет возможности выйти надолго или же малыш «не в духе». Но ни в коем случае не превращайте это в традицию.

Как одевать кроху на прогулку?

Холодно! Может, снарядить кроху потеплее: завернуть в огромное одеяло, накрыть дождевиком и застегнуть на молнии? Стоп-стоп! По мнению педиатров, количество одежды должно быть умеренным: чересчур «упакованный» малыш рискует перегреться, а значит – вспотеть. А это вызывает простуды гораздо чаще, чем переохлаждение. Оптимально будет одеть кроху так, как вы одеваетесь сами, плюс еще один слой одежды. А еще опытные педиатры советуют, снаряжая ребенка на прогулку, придерживаться примерной температурной схемы:

— Температура +5/-5 – футболка с длинным рукавом, комбинезон-конверт, теплые носки, одетые на колготки, шерстяные варежки и шапочка.
— Температура -5/-10 – нательное белье, комбинезон, носки, шерстяные шапочка и варежки.
— Температура -10/-15 – нательное белье, костюмчик из флиса или шерсти, комбинезон, капюшон на шапочку, шерстяные варежки, зимняя обувь на колготки и носки из шерсти.

Некоторые мамы стараются гулять с крохой при любой погоде и любой температуре воздуха. Но это неправильно – когда на улице мороз ниже 15 градусов, малышу лучше остаться дома. Для зимних прогулок крохе идеально подойдет теплый конвертик на меху или специальный зимний комбинезон, предпочтительно цельнокроеный – он лучше удерживает тепло, по сравнению с раздельными штанишками и курточкой. Верхний слой должен быть изготовлен из нескользящего, непромокаемого материала, а в качестве наполнителя вполне подойдет любая из разновидностей синтепона, говорят что, вопреки распространенному мнению, это все же лучше, чем пух, – такой комбинезон можно стирать, да, и прослужит он дольше.
Обувь нужна крохе только в том случае, если он уже сидит в коляске и делает первые попытки ходить. А для утепления ножек вполне подойдут и толстые носочки из натуральной шерсти. Ребенка в слинге можно одеть полегче, ведь его мама греет своим телом. Но учтите важный нюанс – сам слинг не греет. Поэтому расценивать его как еще одни слой одежды вовсе не стоит.
Главное требование к детской одежде – она должна давать возможность активно двигаться, крутить головой, ручками и ножками. Ведь замерзают чаще всего именно от неподвижности. Кстати, а как определить, что малыш замерз? Носик холодный? А вот и нет! По мнению педиатров, прохладный нос, пятки и ручки, как и разрумянившиеся щечки, вовсе не являются признаками переохлаждения. Основной критерий – поведение самого ребенка. Будьте внимательны: если он расплакался, кожа побледнела, а переносица и шейка стали холодными – пора домой, греться.
Для того, чтобы прогулка удалась, нужно соблюсти некоторые условия:

— Хорошенько покормите кроху перед выходом и постарайтесь не испортить ему настроение слишком долгим процессом одевания – крошкам это не нравится.
— Гуляя с коляской, не засиживайтесь на скамейке – большинство деток терпеть не могут «неподвижные» прогулки. Да и молодой маме будет полезна ходьба – это отличная физическая нагрузка. Чем не способ улучшить фигуру после беременности и родов?
— Обязательно развлекайте малыша разными прибаутками и простенькими рассказами об окружающем мире: «Смотри, вот летит птичка! Знаешь, как она называется? Это воробушек, а это голубь!».

Даже самые элементарные вещи крохе пока еще в диковинку. Ему интересно абсолютно все! И кто расскажет ему об этом, если не любимая мамочка? Даже разговоры «ни о чем» радуют малыша – ведь это внимание! И реветь уже совсем неохота…

Рождение ребенка-чудо, которое приносит несомненную радость родителям.

После того,как кроха попадает домой после роддома, обязательным условием положительного развития и качества жизни считается: своевременное и качественное питание, гигиенические процедуры, правильный режим сна и отдыха, а также регулярные и длительные прогулки на свежем воздухе.

Влияние прогулки на самочувствие грудничка

Прогулка для ребенка грудного возраста-событие полезное с точки зрения насыщения легких кислородом. Связанно это с еще не совсем совершенной дыхательной системой организма, ее развитием. Помимо этого, пребывание на улице для малыша считается своеобразным ритуалом закаливания. Особенно это актуально,когда речь идет о времяпровождении на свежем воздухе в осенне-зимний период, когда температура окружающей среды значительно ниже комфортных показателей.

Первая прогулка новорожденного должна быть связана с его самочувствием и с погодными условиями за окном. При отсутствии минусовой температуры,ветра и дождя , первый раз малых может увидеть улицу на 7 сутки после рождения. Продолжительность пребывания в холодный период года необходимо начинать с 15-20 минут и постепенно доводить до 1 -2х часов за пару недель.

Таким образом, прогулка на улице дает положительный эффект:

  • Способствует правильному развитию легких.
  • Снижает риск развития рахита.
  • Является одним из методов стимуляции иммунной системы.

Когда не стоит выходить на прогулку с малышом?

Есть некоторые факторы, которые не являются благоприятными для прогулок с ребенком грудного возраста. Стоит задуматься о пользе выхода на улицу,если погодные условия не являются совсем благоприятными:

  1. На улице идет сильный дождь, ливень, гроза.
  2. Температура воздуха в зимний период ниже -10 градусов.
  3. Присутствует сильный ветер, шквальные порывы.
  4. Летом, при температуре выше +30 градусов и времени в пределах 11-17 часов, именно при повышенной активности солнца стоит пребывать дом или в тени, во избежание получения теплового удара.
  5. Нет необходимости выходить на улицу с малышом,который родился раньше срокадо момента,когда лечащий врач разрешит это мероприятие.
  6. В случае, если малыш температурит,болен прогулка тоже не принесет пользы, а скорее всего добавит вреда.

Прогулка в дождь: за или против?

Существует спорное мнение у родителей педиатров, о том что прогулка в дождь полезна или наоборот может только навредить. Для того чтобы дать лаконичный и четкий ответ на данный вопрос достаточно разобрать в реальной возможности такой прогулки. Присутствует мнение,что ребенок должен проводить время на улице в любую погоду,но действительно ли это полезно и удобно для родителей?

Если дождь застал на улице неожиданно, при этом нет средств защиты от него ни дождевика на коляску и зонтика для мамы,то явной пользы такая прогулка не принесет, кроме промокшей одежды и переохлажденного малыша.

Но, никакого положительного эффекта не будет если:

  • Выходить на улицу в сильный дождь.
  • Наличие дождевика на коляску не является панацеей, поскольку полиэтилен из которого как правило он изготовлен вызывает парниковый эффект.
  • В плотно закрытой коляске грудничок недополучит того количества воздух за которым и весь смысл выхода на улицу.
  • Духота внутри коляски может спровоцировать перегрев или переохлаждение малыша, если он вспотеет и будет находится в коляске длительное время (актуально ля зимнего периода).
  • До нитки промокшая мама, которая тем временем пытается управлять коляской, после родов имеет ослабленную иммунную систему- рискует простудится.

В таком случае, при наличии плохих погодных условий лучше ограничится частым проветриванием помещения, или при наличии балкона-выйти на него. Лучше всего вопрос с прогулкой регулировать в индивидуальном порядке, с учетом личных предпочтений, самочувствия мамы и ребенка.

Зачем гулять с ребенком до и после месяца,особенно в Москве,с ее экологией? Что это дает? Я реально не знаю, просветите! Ответы мамочек ничего конкретного под собой не имеют- знают ,что надо,а зачем объяснить не могут.

Автор, а с какого возраста, по-Вашему, можно гулять? Как вообще возраст связан с экологией? 🙂 И экологическая ситуация не изменится в лучшую сторону, когда ребенку будет, скажем, 3 месяца, 7 месяцев, 3 года и т.д.. Не вижу логики в Вашем вопросе.

Получается, что и рождаться не стоило — экология же плохая, а дышать придется ))))

В парке воздух лучше , чем в квартире. Ребенок на воздухе спит лучше. Солнечный свет это лучшая профилактика от рахита. Вам еще конкретнее нужно? А Вы не знаете зачем людям вообще рекомендуют почаще бывать на воздухе?

А вы бы вышли на улицу с ребеночком — месячным и сразу бы все поняли. Дама спит плохо, а в коляске дрыхнет себе спокойненько. Хорошо ему. Вот и весь вам ответ..

Автор а вы противогазик одеваете когда из дома выходите ?Кровь должна обогащаться кислородом ,а в квартире напукано и надышано !Не устраивает екология в городе поселитесь в горах кто мешает ?

Лень вам гулять, вот и ищете причины, чтобы этого не делать!
Очень полезно до 10 лет не выходить из дома. Есть можно через день, одежду ребеночка не обязательно стирать, да и заниматься им не к чему, сам всему научится!

Я тоже не гуляла месяцев до 3. У меня дочка родилась раньше срока, зимой. И ничего, я думаю, она не потеряла. Детская комната проветривалась. Я тоже не посчитала нужным переть ее на улицу в холод, ради чего? Зато избежали насморков, простуд таких ужасных для новорожденного. Автор, поступайте так, как считаете нужным.

Мурзилка научилась .баться, а забота о дитяти ее утомляет.

2, какие 4 часа? 1,5-2 часа достаточно! Особенно в ацтойную противную или плохую погоду, я и так постоянно болею, а от такой ужасной погоды так вобще слягу. когда я родилась, была холодная зима — минус 30! За 5 сек заледенеешь! И мама со мной не гуляла, сначала, как я только родилась + ей так врач сказал.. пошла, когда уже такие морозы отступили.

Автор, он все равно свет видит, он смотрит туда — на улицу, а там светло.. Хотя, если он спит, то тогда он точно ничего не видит))) Моя подруга, опускает верх коляски, если он не спит, и он едет и смотрит. Только как она гуляет, у меня сердце сжимается, — вдоль трассы 4-х полосной, где по жизни пробка, дышит выхлопными газами и бензином, очень полезно!

в Капотне — это где??

Почему незапретили гулять с маленькими детьми детсадниками?

Зачем вы заставляете мужчин заниматься детьми?

Прогулка грудничка

Муж не принимает участие в воспитании ии общении с детьми

«развивашки» с детьми

12, так не обязательно 4 часа к ряду гулять. Я гуляла 2 часа днем, и 2 — вечером. И ничего с ребенком не будет. Его не продует в закрытой коляске.

Автор иммунитет развивается у ребенка как реакция организма на холод, гуляя с ребенком, вы развиваете у него иммунитет и насыщаете воздух кислородом. Даже в Мосвке на улице воздух больше насыщен кислородом, чем в квартире. Меня выгуливали по 4 часа, всегда в лес таскали. В итоге я в детстве вообще не болела.

Моя мама медик. Вот что она говорит. Да экология плохая. вот только дома воздух еще хуже. у него даже формула другая. Выбирать место получше, например, какой-то парк или двор школы, как правило они озеленены(если там тихо). Гулять не менее одного раза в день. Температура, чтобы была не ниже -10 (кто-то говорит можно до -15). В холодные дни от 30 мин до 1ч 30 мин. С выше 0 градусов не менее 1ч, а летом не менее 2 часов. При этом ребенок должен быть здоров, чтобы еще чего не подхватить. В морозные дни мазать лицо ребенка кремом от мороза, закрывать только ротик, чтобы им не дышал, нос оставлять открытым. Приучать грудного ребенка нужно постепенно, вперед на 15 мин, потом увеличивать время, в холодные дни мин на 5, в теплые время прогулки увеличить.
Некоторые мамы считают прогулки с ребенком по магазинам нормальными. Большая ошибка отсутствие свежего воздуха и куча инфекций. Например, при кашле или чихе инфекция распространяется на 2-3 метра, причем платок мало помогает. Даже если вам не с кем оставить ребенка, тогда купили что надо и идите гулять(просто многие женщины готовы часами простаивать перед прилавками )
Если не гулять, то ребенок будет болезненным, рахитным. Пониженный гемоглобин вам обеспечен, а вследствие этого иммунная система будет ослаблена. Единственно, я не ходила гулять в дождь и сильный снегопад.

После рождения ребенка родители сталкиваются с множеством вопросов, один из которых касается прогулки с новорожденным. Без сомнения, ежедневно гулять с малышом необходимо. Главное – правильно рассчитать продолжительность, учитывая погодные условия, возраст и самочувствие ребенка.

Как гулять с новорожденным зимой

Погода во время прогулки – основной фактор, влияющий на целесообразность и длительность нахождения на воздухе. По этой причине наибольшую проблему для матерей представляют прогулки зимой, т.к. холодный воздух подвергает малыша риску заболеть.

Врачи советуют гулять при температуре не ниже – 15С, напоминая о необходимости теплой одежды и одеяла для грудничка. Если на улице нет сильного мороза или ветра, то можно смело выходить из дома.

В случае слишком низкой температуры или осадков рекомендуется вынести ребенка на балкон или во двор. В квартире следует проветривать регулярно, даже при прогулке в этот день.

Сколько нужно гулять с грудничком?

Гулять с новорожденным следует, начиная с 10 минут, постепенно увеличивая время до 2 часов: конкретная продолжительность зависит от его индивидуальных особенностей.

Где нужно гулять с ребенком?

Не все родители могут обеспечить своему малышу нахождение на свежем воздухе в экологически чистом районе, но гулять с ним вблизи автомобильной дороги недопустимо. В таком случае вместо прогулки в городе следует вынести грудничка во двор, где свежий воздух действительно принесет ему пользу.

Можно ли гулять, если у ребенка простуда или температура?

Здоровье ребенка также является важным аспектом, указывающим на возможность прогулки. Нельзя гулять с малышом, если заметны первые признаки простуды. Лучше несколько дней посидеть дома, регулярно проветривая квартиру.

Зимой резко увеличивается разница между температурой на улице и в помещении, например, в магазине. Сильный перепад температуры негативно отражается на малыше, который в душном месте вполне может вспотеть.

Еще по теме: как гулять с младенцем зимой: 7 ответов на важные вопросы.

Как гулять с новорожденным весной и осенью

Самое благоприятное время года – межсезонье, когда появляется прекрасная возможность поймать теплый и солнечный день.

В связи с этим новорожденным осенью или весной легче адаптироваться к прогулкам, длительность которых существенно возрастает.

Обязательно использование более легкого одеяла или конверта, очень удобно применять коляску-трансформер.

Некоторым родителям нравится переноска-слинг или рюкзак-кенгуру (подходит для ребенка с 3 месяцев).

Следует разработать способы кормления на улице: взять бутылочку со специальной смесью или грудным молоком.

Больше всего повезло малышам, появившимся на свет летом: они могут гулять дольше остальных грудничков. Однако нельзя злоупотреблять прогулками, все равно начинать только с 10-15 минут и лишь затем увеличить продолжительность до 3 часов. Необходимо правильно выбрать промежуток: с 8 до 10 ч. утром и с 18 до 21 ч. вечером. Одежда должна быть из натуральных тканей, влагонепроницаемая. Надо подумать о головном уборе и детском солнцезащитном креме.

Что может пригодиться на прогулке с ребенком?

При выходе из дома рекомендуется проверить наличие запасных подгузников, салфеток, одеяла (в зависимости от погоды), бутылочки с водой и питанием, а также запасной соски-пустышки. Дополнительными «аксессуарами» выступают игрушки, слюнявчики и т.д.

Когда ребенок начнет ходить, родителям придется приобрести пластырь, крем, антисептик. Следует знать, что в жару подгузники образуют «парниковый эффект», из-за чего их необходимо заменить трикотажными ползунками или тканевыми подгузниками (мама способна сшить их сама).

Итак, прогулка с ребенком – важная составляющая заботы о нем. Правильно рассчитать ее продолжительность довольно просто, если родители будут придерживаться некоторых советов.

Следует учитывать погодные условия в разное время года, тщательно выбирать место и обращать внимание на здоровье малыша.

Прогулки с грудничком – это прекрасное времяпрепровождение для всей семьи, способное доставить истинное удовольствие родителям.

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Класснуть

Можно ли гулять с грудничком вечером Ссылка на основную публикацию Adblock
detector

Как правильно одеть новорожденного до года | Блог Reima

Помимо крепкого сна и правильного питания, полноценному развитию младенца способствуют регулярные прогулки на свежем воздухе. Они помогают укрепить дыхательные функции и сердечную мышцу, а также улучшить сон и аппетит. Прогулки на свежем воздухе нужны и родителям, в том числе мамам, которые хотят быстрее вернуться в добеременную форму. Чтобы ежедневный моцион приносил максимум пользы, нужно знать, как правильно одевать ребенка. В представленной статье мы расскажем о том, как не перегреть и не переохладить младенца, а также дадим простые советы по составлению гардероба на лето, осень и зиму.


Когда можно начинать гулять

Педиатры рекомендуют как можно раньше начинать гулять с новорожденным на свежем воздухе. В идеале, это должен быть 5-7 день после родов. Для прогулки лучше выбрать парк или территорию рядом с водоемом вдали от проезжей части, парковок и объектов городской инфраструктуры. Здесь новорожденный сможет подышать свежим воздухом, который необходим для:

· развития дыхательных функций,

· укрепления иммунной системы,

· улучшения сна и аппетита,

· получения витамина D для профилактики рахита.

Если погода не позволяет, прогулки на свежем воздухе можно заменить дневным сном на балконе. Главное, чтобы он был защищен от ветра, осадков и уличного шума. Сюда нужно одевать ребенка так же, как и на улицу.

Продолжительность первых прогулок

То, сколько времени можно проводить с новорожденным на улице, зависит от состояния здоровья мамы и младенца, климатических и погодных условий. Летом можно начинать сразу с 20 минут. Гулять нужно до полудня или ближе к вечеру, когда солнечные лучи не такие активные.


Прохладной весной, осенью и зимой длительность первой прогулки должна быть не более 3-5 минут. Постепенно ее можно увеличивать на 5-10 мин. К концу первого месяца жизни малыш должен спокойно проводить на свежем воздухе до 2 ч. Этого можно добиться только в том случае, если правильно одеть ребенка, не дав ему замерзнуть или вспотеть.

Отказаться от ежедневного моциона можно при плохом самочувствии новорожденного или родителей, во время дождя или обильного снегопада. В теплое время года педиатры не рекомендуют гулять при температуре от +30 градусов, в прохладный сезон – при температуре ниже -15 градусов.

Особенности терморегуляции у детей

Система терморегуляции представляет собой цепь, состоящую из сложных физико-химических процессов. Она контролирует образование и отдачу тепла, что необходимо для нормальной жизнедеятельности организма, в особенности детского. У новорожденных температура тела составляет от +36,4 до +37,5 градусов. Если младенец плачет, кричит, проявляет беспокойство, она поднимается на 0,5-1 деление. Это приводит к потере жидкости и обезвоживанию. Чтобы не допустить этого, нужно знать, как правильно одевать ребенка на прогулки и дома.

Если в домашних условиях температуру воздуха можно контролировать с помощью проветривания или кондиционера, подстроиться под погодные условия на улице можно только с помощью одежды. Здесь важно следить за тем, чтобы новорожденный не мерз и не перегревался. Симптомами переохлаждения являются:

· беспокойное поведение,

· заторможенные реакции,

· побледнение кожи,

· посинение кожи в области носогубного треугольника.

О том, что новорожденный перегрелся, можно понять по чрезмерной апатии, резким приступам беспокойства, резкому покраснению и влажности кожи. При переохлаждении нужно одеть ребенка теплее, при перегреве – снять лишнюю одежду и дать малышу попить.

Как одеть малыша на выписку

Как правило, врачи заранее устанавливают предположительную дату родов. Это дает родителям время на то, чтобы подготовиться к выписке. Если она приходится на лето или последние месяцы весны, можно одеть ребенка по следующему принципу:

  • нижний слой – подгузник, легкая распашонка, ползунки или боди;
  • промежуточный слой – легкий нарядный комплект из ползунков и кофточки или боди с длинными рукавами;
  • верхний слой – тонкий чепчик или шапочка, носочки, тонкое нарядное одеяло или конверт.

Прохладной осенью и весной в комплект одежды для новорожденного стоит включить теплый флисовый или велюровый комбинезон. Под него ребенка одевают в подгузник, ползунки и распашонку. На голову новорожденного следует надеть плотную шапочку, на ножки – теплые носочки.

На зимнюю выписку нижний слой можно оставить без изменений. Помимо этого, ребенка одевают в теплый костюм, велюровый, флисовый или вязаный комбинезон. На голову нужно надеть теплую шапку, на ноги – теплые носки или пинетки. В качестве верхнего слоя используют теплый зимний конверт, одеяло или комбинезон-трансформер, который затем можно использовать для прогулок.

Как одеть младенца на прогулку

Новорожденные больше всего нуждаются в ежедневном моционе. Он не только помогает улучшить сон и аппетит, укрепить иммунитет и получить нужную дозу витамина D, но также необходим для быстрой адаптации к новым условиям жизни. Главное, одевать новорожденного в соответствии с погодой и климатом. Проще всего это делать в теплый сезон (от +10 до +20). Здесь будет достаточно:

  • подгузника,
  • распашонки или футболки,
  • легкого трикотажного комплекта или комбинезона,
  • головного убора для демисезонной погоды.

Если на улице пасмурно, можно дополнить комплект теплыми слитными ползунками. Если, наоборот, станет жарко, трикотажный комбинезон или комплект можно заменить слипом с длинными рукавами или легким боди. Голову нужно прикрыть панамой с широкими полями или чепчиком.

По мере понижения температуры можно одевать новорожденного в теплые трикотажные комбинезоны, плотную шапочку и шарф. При необходимости используют демисезонный конверт или комбинезон. Далее в комплект следует добавить варежки, теплые носки или пинетки, теплый зимний комбинезон или одеяло. При температуре ниже -10 выходить с новорожденным на прогулки не рекомендуется.

Как одеть ребенка в 6-12 месяцев

В отличие от новорожденного, у 6-12-месячного ребенка процесс терморегуляции уже наладился. Родителям гораздо проще одевать малыша на прогулку, ориентируясь на его состояние и настроение. В первые полгода и год жизни также можно придерживаться принципа многослойности. Главное, чтобы во время прогулки одежда не сковывала малыша и давала ему возможность активно изучать окружающий мир.


Для ежедневного летнего моциона можно одевать ребенка в:

  • подгузник,
  • боди с короткими или длинными рукавами,
  • тонкие носочки,
  • чепчик или панаму.

В холодное время года в комплект включают теплые трикотажные кофты с длинным рукавом, теплые ползунки или колготки, флисовый или вязаный комплект, демисезонный комбинезон. Чем ниже температура за окном, тем теплее нужно одевать малыша. По мере взросления нижний слой можно заменить термобельем, которое будет эффективнее отводить влагу. Одевая малыша на прогулку по принципу многослойности, родители перестанут переживать о том, что даже с минимумом одежды он промокнет или замерзнет.

Как правильно гулять с новорожденным?

На первую прогулку можно отправляться, как только мама почувствует свою готовность к этому. Чаще всего это происходит на второй неделе после родов. Но, летом на прогулку можно выходить раньше. Чтобы прогулка была максимально полезной, она должна проводиться в соответствии с некоторыми условиями.

Привыкните к ребенку. До начала прогулок, вы должны уметь полноценно и уверенно обращаться с малышом. Тогда на улице, вы будете чувствовать себя уверенно. И, если ребенок заплачет, вы сможете найти способ успокоить его, и не будете паниковать.

Место прогулки. Это должны быть тихие, спокойные места со свежим воздухом. Не стоит объединять прогулку с походом по магазинам (это можно начать через несколько недель). Также, по началу, гуляйте недалеко от дома, чтобы при необходимости быстро вернуться.

Микроклимат для ребенка. Переход от условий в комнате, к которой ребенок еще не успел привыкнуть, на улице связан с изменением пространства. Поэтому, выходя впервые на прогулку, поднимите верх коляски, или ограничьте ребенку обзор. Так, он постепенно будет привыкать к прогулкам.

Время прогулки. Продолжительность первой, должна быть 15-20 минут. Потом, добавляйте по десять минут к каждой последующей. Летом прогулка может иметь различную продолжительность, в зависимости от самочувствия мамы и младенца. Зимой, максимальное время прогулки – 2,5 часа.

Прогулки в мороз. Прогулку можно отменять, если температура достигла -10?С. В таком случае, хорошо укрыв малыша, положите его спать на балконе. Морозный зимний воздух способствует длительному сну.

Сырая погода. Гулять можно и под дождем, при условии, что ребенок не мокнет. Будьте осторожны, чтобы не одеть ребенка слишком тепло.

Правильно одеваем. Тщательно продумайте гардероб ребенка перед выходом на улицу. Вещи должны соответствовать сезоны, быть по размеру и не сковывать движения. Рекомендуем покупайте ползунки здесь на сайте market-baby.com.ua. Взрослые часто боятся, чтобы ребенку не было холодно. Чтобы оценить состояние малыша, после прогулки обратите внимание на его кожу. Если кожа покрасневшая и горячая, а одежда влажная – вы перестарались. Если ребенку на улице холодно – он будет взволнован и не сможет заснуть. Потрогайте его носик – он обязательно должен быть теплым. Набравшись опыта, вы сможете найти свои способы определения уровня комфорта малыша. Главное, допустив ошибку сегодня – не повторяйте ее завтра. 

Будучи на прогулке, присматривайтесь к своему малышу. Ведь данные советы не могут в точности подойти всем детям. Через некоторое время, ваш ребенок может поменять свои вкусы, поэтому не нужно навязывать ему сои строгие правила прогулки.

Выйти из дома с новорожденным

Выйти на свежий воздух и сменить обстановку полезно как для вас, так и для вашего ребенка. Немного спланировав, вы сможете выйти из дома с новорожденным, как только захотите.

Когда безопасно выйти из дома с новорожденным?

Нет спешки, чтобы отправиться на прогулку. В некоторых культурах женщины остаются в доме со своим новорожденным в течение месяца или более.

Но также можно вывести ребенка на улицу, как только почувствуете, что готовы.Если ребенок спокоен и счастлив, лучше выйти на улицу. Хорошее время после кормления и смены подгузников.

Если ваш ребенок родился недоношенным или болен, поговорите со своим врачом, прежде чем выходить с ним на улицу. .

Как одевать малыша

Важно поддерживать ребенку нужную температуру. Вы можете проверить, не слишком ли тепло вашему ребенку или холодно, пощупав его лоб. Руки и ножки младенцев часто мерзнут, когда вы дотрагиваетесь до них, поэтому не судите об их температуре, прощупывая конечности.

Рекомендуется одевать ребенка в несколько слоев, которые можно снимать и снова надевать. Оденьте их на один слой больше, чем вам нужно. В холодную погоду согрейте ребенка одеялом и шапкой. Когда войдете внутрь в тепло, снимите слой-два.

В жаркую погоду нужно позаботиться о том, чтобы ребенку было прохладно, и защитить его от солнца. Младенцы не могут охладиться так же хорошо, как взрослые, и больше подвержены риску перегрева. В жаркий день оденьте ребенка в минималистичную одежду, но убедитесь, что его руки и ноги прикрыты, чтобы не обжечься.Головной убор необходим для правильной защиты головы вашего ребенка.

Что брать

Подумайте о том, чтобы отправиться в короткое путешествие. Но даже если вы собираетесь гулять ненадолго, хорошо подготовиться к тому, что ваш ребенок проголодается или ему понадобится сменить подгузник. Упакуйте в сумку следующее:

  • подгузники (от 6 до 10, в зависимости от продолжительности прогулки)
  • салфеток (можно положить в удобный дорожный чемодан)
  • сменная колодка
  • От 2 до 3 смен одежды
  • аксессуары в зависимости от погоды (шапка, одеяла, солнцезащитный козырек)
  • 2 одеяла
  • сумка для подгузников
  • полиэтиленовый пакет для грязной одежды или подгузников
  • дезинфицирующее средство для рук
  • Смесь и бутылочки для кормления из бутылочки

Как транспортировать ребенка

Катать ребенка в коляске — это хороший способ гулять.Убедитесь, что коляска соответствует обязательному австралийскому стандарту AS / NZS 2088. Всегда закрепляйте ребенка в коляске с помощью 5-точечного ремня безопасности и всегда нажимайте на тормоза при остановке. Не допускайте опрокидывания коляски, кладя сумки на ремни безопасности под ней, а не за ручки.

Переноска для ребенка или слинг означает, что вы можете держать руки свободными, пока находитесь вне дома. Убедитесь, что вы отрегулировали его так, чтобы вам было удобно. Надевайте удобную обувь и будьте осторожны, чтобы не споткнуться, когда вы наклоняетесь или ходите по неровной поверхности.Переноска или слинг — не лучший вариант в жаркую погоду, потому что ваш ребенок может перегреться.

Если вы куда-то едете, младенцы в возрасте до 6 месяцев должны по закону содержаться в разрешенном против движения автокресле или капсуле. Все автокресла в Австралии должны соответствовать австралийскому стандарту AS / NZS 1754.

Как обеспечить безопасность вашего ребенка

Одна из самых больших опасностей для новорожденных за пределами Австралии — солнце. Старайтесь все время держать их в тени. Накройте коляску тканью и убедитесь, что воздух все еще может проходить.В качестве альтернативы вы можете использовать балдахин коляски или зонтик для создания тени. Сведите к минимуму использование солнцезащитного крема у детей младше 6 месяцев. Если вашему ребенку необходимо находиться на солнце, нанесите солнцезащитный крем на те небольшие участки кожи, которые не закрыты пеленой, одеждой и головным убором.

Вы также должны попытаться защитить своего ребенка от больных, потому что иммунная система ребенка еще не полностью развита. Иммунизация поможет защитить их. Однако коклюш очень опасен для новорожденных, потому что они обычно не имеют иммунитета, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев жизни, а иногда и дольше.Отведите ребенка к врачу, если вы подозреваете, что он контактировал с кем-то, у кого коклюш.

10 ошибок родителей с новорожденными

1. Безопасность автокресла

Но даже в то время как родители, возможно, купили сиденье и даже узнали, как его правильно установить, педагог по родовспоможению Полли Гэннон обнаруживает, что некоторые не пошли на проблема использования его до рождения ребенка.

«Некоторые родители даже не положили туда мягкую игрушку до того, как родится ребенок, поэтому они знают, как с комфортом поместить туда новорожденного», — сказал Гэннон, который работает в педиатрической клинике Калабасас в Калабасасе, Калифорния.«Большинство больниц по юридическим причинам не могут положить ребенка в автокресло или даже показать, как им пользоваться».

Исследование почти 300 семей, проведенное в 2016 году и опубликованное в Journal of Pediatrics, показало, что 91% этих родителей совершили серьезные ошибки, устанавливая свои автокресла или усаживая на них своих новорожденных. Восемьдесят шесть процентов этих ошибок были связаны с размещением новорожденного в кресле, и большинство из этих ошибок были «критическими» и увеличивали риск травмы ребенка в любой аварии.Более половины семей имеют детей старшего возраста, что должно было дать им возможность попрактиковаться в выполнении этой задачи.

Для новорожденных родители должны следить за тем, чтобы голова их ребенка не швырялась вперед, что может ограничить дыхание. Для этого нужно установить сиденье под правильным углом, чтобы ноги ребенка были подняты, а тело откинулось так, чтобы ребенок мог повернуть голову в сторону и нормально дышать.

Если ребенок сутулится или набок в сиденье, Американская академия педиатрии предлагает разместить плотно свернутое принимающее одеяло с обеих сторон от ребенка или использовать вставку для новорожденных, изготовленную для этой марки автокресла — не смешивайте или совпадать с другими производителями.Не кладите одеяло, не катите на голову ребенка и не подкладывайте под него мягкую подкладку.

2. Снова спать

Национальная кампания «Снова спать» в 1990-х годах привлекла большое внимание к СВДС, или синдрому внезапной детской смерти, и другим связанным со сном смертям младенцев. Руководящие принципы Американской академии педиатрии настаивают на том, что каждый ребенок должен спать на спине, в собственной кроватке, без каких-либо игрушек или мягких постельных принадлежностей. Во время и после кампании количество смертей, связанных со сном, резко сократилось, но последние данные показывают, что риск сохраняется.Ежегодно около 3500 младенцев продолжают умирать от причин, связанных со сном. Исследование 2015 г., проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показало, что каждая пятая мать сообщила, что укладывает ребенка спать на боку или животе, а 39% матерей заявили, что они используйте мягкую подстилку в кроватке с младенцем. «Ух ты, это тревожно, потому что можно подумать, что каждый знает рекомендуемый способ усыпить своего ребенка», — сказала педиатр доктор Таня Альтманн, автор новой книги «Основы для младенцев и малышей». «Но многие родители до сих пор не знают, что вам больше не следует использовать бортики, и вам не нужны подушки, игрушки или лишние вещи в кроватке.»

3. Не кормление по требованию

Некоторые молодые родители делают ошибку, позволяя ребенку слишком долго спать между кормлениями, вероятно, из-за истощения и их собственной потребности немного отдохнуть. Но это ошибка, говорят эксперты.

«Первые несколько недель ребенка нужно кормить … каждые два-три часа, даже если они этого не требуют, — сказал Альтманн. — Но как только они вернут свой вес при рождении, вы получите свой педиатр в порядке, можно скрестить пальцы и надеяться, что у вас продержится от трех до пяти часов, пока ребенок не проснется, чтобы его накормили.Но в первые несколько недель младенцев нужно будить ».

Если вы все делаете правильно и ваш ребенок хорошо растет и развивается, — сказал Альтманн, — вполне возможно заставить ребенка спать всю ночь, 2 или 3 месяца. Но имейте в виду, что некоторые дети регрессируют между тремя и четырьмя месяцами и начинают чаще просыпаться и чаще кормить.

«Если вы прыгнете и включите все огни, начните играть с ними, и в основном устраивают вечеринку посреди ночи, они будут продолжать просыпаться », — сказал Альтманн.

«Я обычно говорю родителям, что если каждый раз, когда вы просыпаетесь, на вашей прикроватной тумбочке был шоколадный торт, вы начинали есть его каждую ночь и просыпались, ожидая этого», — сказала она. «То же самое и с младенцами, верно?»

4. Недостаточная отрыжка у ребенка

Одна из ключевых ошибок, которые могут совершить многие молодые родители, — это не уделить время тому, чтобы как следует отрыгнуть своего новорожденного.

«Я думаю, многие молодые родители нервничают по поводу ухода за своим новорожденным», — сказал Гэннон. «Они часто сразу кладут ребенка на землю после кормления, потому что боятся, что не держат его должным образом.»

В результате отсутствия отрыжки ребенок может срыгивать и давиться, теряя часть этого драгоценного молока, или просыпается через час или около того с криком от боли.

» Мне постоянно звонят, когда родители говорят, что ребенок действительно спокоен после кормления, но затем ребенок просыпается с криком и просыпается в течение следующих 2,5 часов », — добавил Гэннон.« Моя любимая фраза — «обманывай ребенка, обманывай себя». Если вы обманете ребенка от хорошей отрыжки и не сможете выпустить весь воздух, пострадаете вы и ребенок.»

Есть несколько техник отрыжки, которые вы можете попробовать, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для вашего ребенка. В наиболее известной отрыжке через плечо вы кладете ребенка высоко на грудь, опираясь на подбородок. положите на плечо и поверните лицо набок, плотно прижмите животик к груди. Погладьте или потрите спину ребенка, пока она не отрыгнет.

«По окончании кормления у вас может потребоваться еще 10 минут», — сказал Гэннон. «но ребенок будет счастлив».

Другой распространенный метод — положить ребенка лицом вниз к себе на колени, погладить и растереть.Другие техники включают упражнения для малышей. Положите их на одеяло на полу и начните катать ногами на велосипеде или двигать ногами вверх и вокруг круговыми движениями в каждом направлении.

Ганнон считает, что сидячая поза лучше всего работает для ее клиентов. Она кладет ребенка прямо к себе на колени, лицом в сторону. Одной рукой поддерживая голову ребенка спереди (стараясь не держать за шею), она кладет другую руку на спину ребенка.

«Удерживая попку ребенка у меня на коленях, я перемещаю все его тело небольшими медленными круговыми движениями влево на некоторое время, затем немного вправо», — объяснил Гэннон.«Я несколько раз сажаю ребенка прямо и обычно получаю хорошую, сердечную отрыжку, даже без легкого похлопывания по спине».

5. Отсутствие предварительной отрыжки

Большинство из нас думает о отрыжке после того, как ребенок поест. Но эксперты говорят, что вам также следует выделить время, чтобы предварительно отрыгнуть ребенка.

«Я стараюсь предварительно отрыгнуть ребенка в течение как минимум двух минут перед началом любого кормления», — рекомендовал Ганнон. «Это помогает устранить обычную проблему срыгивания и газообразования, которые у новорожденных часто возникают в течение первых 30 дней.»

» Если вы начнете без газа в желудке, а затем сделаете действительно хорошее кормление и вытащите газ в конце, они будут намного комфортнее и с большей вероятностью будут счастливы и довольны сами по себе, «добавила Альтманн.

6. Ошибки при смешивании смеси или грудном вскармливании

Ошибки при измерении смеси и воды случаются в ее практике достаточно часто, — сказала Альтманн, — поэтому она часто спрашивает родителей о том, как они готовят детское питание. Она спрашивает то же самое и о кормящих мамах.

«Когда у меня появляются новорожденные, — сказал Альтманн, — кормят ли они грудью или кормят смесью, я делаю шаг назад и задаю следующие вопросы:« Как именно вы кормите своего ребенка — как они выглядят? » например, когда они фиксируются? Как вы смешиваете смесь? Как вы добавляете ее в бутылку? »

Иногда она обнаруживает, что один из родителей может неправильно смешивать смесь, делая ее слишком концентрированной или разбавленной.

«Обычно он слишком разбавленный, — сказал Альтманн.«Тогда ребенок не получает достаточно питания, и именно тогда он перестает развиваться. Вы всегда должны быть уверены, что читаете и правильно следуете указаниям на смеси».

И некоторые мамы не могут полностью прижать ребенка к груди, поэтому, хотя ребенок выглядит так, как будто он сосет, на самом деле он или она не глотает и не кормит, сказал Альтманн.

«Кормящим мамам рекомендуется проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию, если у них возникнут какие-либо проблемы или боли во время кормления», — сказал Альтманн.«Тогда регулярно консультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок правильно набирает вес».

7. Недостаточно времени на животик

Альтманн говорит, что многие молодые родители совершают — и продолжают совершать их по мере роста ребенка — прискорбную ошибку, удерживая ребенка прикованным к автокреслу, надувному сиденью или другим спальникам.

«Я увижу родителей с ребенком в ресторане, в парке, разговаривающих с друзьями, и они несут ребенка в автокресле», — сказала Альтманн, которая также является представителем Американской академии наук. Педиатрия.«Я всегда говорю родителям:« Автокресла предназначены для автомобилей, но не таскайте их туда-сюда в автокресле ».

Не только слишком много времени, потраченное на откидывание, может создать мягкое пятно на спине ребенка. Голова, говорит Альтманн, но отсутствие взаимодействия с ребенком может вызвать задержку речевого развития и другие проблемы из-за отсутствия стимуляции.

«Когда ваш ребенок не спит или не едет в машине, он действительно должен находиться на животе или держаться на руках у родителей», — сказал Альтманн. «Их не следует пристегивать, им нужно двигаться, растягиваться, катиться и поднимать голову.»

8. Недостаточная или чрезмерная реакция на лихорадку

Лихорадка у новорожденных может быть серьезной. Если вашему ребенку меньше трех месяцев и у него поднялась температура 100,4 или выше, немедленно обратитесь к педиатру или врачу. Но когда если речь идет о лихорадке у младенцев и детей старше этого возраста, совет более сложный.

«Детям постарше я обычно говорю родителям не волноваться по тому, что показывает число на градуснике, — пояснил Альтманн. «Вместо этого внимательно посмотрите на своего ребенка, чтобы понять, что с ним происходит, потому что не каждую лихорадку нужно лечить.«

Посмотрите на своего ребенка и понаблюдайте. Пьют ли они жидкости? Они счастливы и играют? Нормально ли они спят? У них проблемы с дыханием? Вот вопросы, которые нужно задать себе, — сказал Альтман. Эксперты говорят, что большинство лихорадок безвредны, и, вероятно, результат легкой инфекции.

«Не считайте просто цифру на термометре, — добавил Альтманн. — Неважно, 101 или 103,5, важнее то, как они действуют».

9. Правильная температура для ребенка в доме

Еще одна проблема для родителей: насколько тепло или прохладно должно быть их ребенку.Шу сказала, что родители часто спрашивают ее, как правильно установить температуру в доме. Ответ, по ее словам, зависит от времени года и теплоизоляции дома, но в целом «установка термостата от 68 до 72, вероятно, удобна для ребенка».

В то время как Шу считает, что многие родители согревают ребенка, Гэннон обнаружил обратное. По ее словам, дома в ее практике родители могут рожать ребенка в футболке и подгузнике без пеленок. Она сказала, что кожа ребенка всегда должна быть теплой, а не горячей или холодной на ощупь.

«Если ребенок замерз, его организму нужно будет сжигать лишние калории, чтобы поднять его температуру, вместо того, чтобы эти калории шли на здоровый набор веса», — сказал Ганнон. «Таким образом, даже если ребенок хорошо кормит, он или она могут не развиваться должным образом, потому что им приходится сжигать много калорий, пытаясь согреться».

Шу предупреждает, что у новорожденных сначала плохое кровообращение, поэтому «прохладные руки и ноги — это нормально».

10. Отвозить новорожденных в места массового скопления людей

Некоторые родители хотят отвести своего новорожденного на большой семейный праздник, чтобы каждый мог восхищаться их крошечным чудом.По мнению экспертов, это могло быть ошибкой.

«Меня немного пугает, когда я вижу новорожденных, особенно в сезон простуды и гриппа», — сказал Альтманн. «Первые два месяца жизни вашего ребенка вам действительно необходимо защитить его от воздействия микробов и людей, которые потенциально могут быть больны. Иммунная система вашего ребенка слабая, и он все еще растет и развивается».

Однако это не означает, что вы не можете выходить из дома. Эксперты поощряют ежедневные прогулки и говорят, что можно сидеть на заднем дворе или на крыльце.

«Но не берите их в людные места», — сказал Альтманн. «Именно тогда вы можете подвергнуть их воздействию людей, которые потенциально болеют гриппом или другим заразным заболеванием, которое может распространиться, даже если они находятся на расстоянии нескольких футов».

Безопасно ли выносить новорожденного из дома?

Вы можете забрать новорожденного из дома, как только почувствуете, что готовы.

Прежде чем выходить на улицу, оденьте ребенка так, чтобы вам было легче поддерживать ему нужную температуру. Хорошее практическое правило — давать ребенку на один слой одежды больше, чем нужно вам самому.

Добавляйте или снимайте слои по мере необходимости, когда вы в пути. В прогулочной коляске ему может понадобиться одеяло и шляпа, но если вы пойдете в теплый дом или магазин, разверните его на время. Вы можете проверить температуру вашего ребенка, пощупав его живот и шею. У новорожденных часто бывают холодные конечности, поэтому не думайте, что вашему ребенку холодно, если у него зябкие руки или ноги или если его ладони или подошвы синеватые.

Если жарко и солнечно, и ваш новорожденный дремлет в коляске, не накрывайте коляску одеялом или муслином.Это не оставит его равнодушным. Вместо этого он будет удерживать тепло, и вашему ребенку может стать опасно жарко. Всегда держите ребенка в тени, надев капюшон прогулочной коляски или закрепив зонтик. Если вы хотите вытащить его из коляски, найдите тенистое место.

Постарайтесь рассчитывать время в пути на то время, когда ваш ребенок доволен. Так он сможет вздремнуть или насладиться видами, звуками и запахом внешнего мира. После кормления и смены подгузников часто бывает хорошее время.

Если вы собираетесь вытащить ребенка более чем на час, положите в сумку несколько дополнительных вещей.Принесите подгузники, дополнительную одежду, любые необходимые аксессуары для грудного вскармливания или принадлежности для кормления из бутылочки.

Если ваш ребенок родился рано, он может быть более уязвим для инфекций. Поэтому в течение первых нескольких недель держите его подальше от толпы и всех, кто болен рвотой и диареей, кашлем или простудой.

Может быть непросто поддерживать ребенку нужную температуру в ночное время. Узнайте, что должен носить ваш ребенок, с помощью нашей инфографики.

Последний раз отзыв: июнь 2018 г.

Список литературы

Эта статья написана с использованием следующих источников:

BLISS.2006. Возвращение домой: следующий большой шаг . www.bliss.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2014 г.]

BUPA. 2013. Детская кроватка и синдром внезапной детской смерти. www.bupa.co.uk [Проверено в январе 2014 г.]

Лахуд А. и Брайант К. 2007. Амбулаторное лечение недоношенных детей. Американский семейный врач 76 (8): 1159-64

Уайт Р. 2010. Безопасная выписка позднего недоношенного ребенка. Канадское педиатрическое общество . 15 (10): 655-60

На прогулке с младенцем | От Tiny Tot к малышу

Младенцам нужен свежий воздух и свет, и им нужно выбраться наружу.Здоровый ребенок может выходить на улицу каждый день, даже зимой, если температура не слишком низкая (примерно до –12 ° C) и не слишком ветрено. Ее будут стимулировать и отвлекать, и она получит много кислорода.

Ваш ребенок не может сказать вам, что ему холодно, поэтому очень важно держать его конечности — голову, руки и ноги, которые простужаются первыми, — хорошо прикрытыми.

Первые прогулки должны быть относительно короткими: от 20 до 30 минут. Они могут постепенно удлиняться, если вашему ребенку комфортно.Поскольку младенцы часто испытывают дискомфорт на ветру, обязательно используйте коляску или капюшон для защиты. Когда температура опускается ниже нуля, не оставайтесь на улице слишком долго, так как вашему ребенку грозит обморожение, особенно если он не двигается.

Младенцы не любят жаркую летнюю погоду, и их следует держать подальше от солнца (см. Защита ребенка от солнца). Если на улице очень жарко (25 ° C или выше), оденьте ее только в короткую легкую одежду и подгузник.Ваш ребенок может спать в своей комнате с открытым окном. Если температура ниже, например около 21 ° C, она может спать на улице в вагоне с москитной сеткой, вдали от ветра и солнца. Коляска должна быть достаточно длинной, чтобы ребенок мог растянуться. Младенцы всегда должны быть пристегнуты и находиться под бдительным присмотром.

Детские переноски

Фронтальные переноски забавны для младенцев и практичны для родителей.

Фотография: Pquan Nguyen

Младенцы любят, когда их прижимают к себе отец или мать, даже когда они гуляют.Детские переноски (передние карманы, рюкзаки или слинги) удобны, а тепло вашего тела и движения при ходьбе могут помочь вашему малышу уснуть. Однако необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы избежать травм:

  • Прочтите инструкции производителя, чтобы убедиться, что переноска подходит для вашего размера, возраста и веса вашего ребенка.
  • Убедитесь, что швы, ремни и застежки надежно закреплены.
  • Отрегулируйте ремни так, чтобы голова держалась прямо, а плечи и спина были прямыми.
  • Убедитесь, что ее дыхание не ограничено одеждой, одеялом или застежками-переноской. Также убедитесь, что ее подбородок не упирается в грудь, а лицо не прилегает к вам.
  • Одевайте ребенка как следует на зиму, но убедитесь, что его одежда не слишком тесная, чтобы препятствовать кровообращению.
  • Держите ребенка, когда наклоняетесь.
  • Соблюдайте особую осторожность при подъеме и спуске по лестнице.
  • Не используйте переноску для младенцев во время занятий, когда вы можете упасть, например, катаясь на велосипеде или гуляя по обледенелому тротуару.
  • Не используйте детскую переноску при приготовлении пищи, чтобы избежать ожогов.
  • Не ложитесь и не спите с ребенком, пока ваш младенец находится в переноске.

На вашем велосипеде

Ваш ребенок всегда должен носить шлем, независимо от того, едет ли он в велосипедном сиденье или в трейлере.

Фото: Синди Энг

Ваш ребенок готов ездить в велосипедном сиденье или прицепе, когда ему исполнится

  • Возраст не менее одного года
  • Может самостоятельно сидеть в велосипедном шлеме

К этому возрасту ее мышцы шеи достаточно сильны, чтобы выдержать ее голову и велосипедный шлем в случае аварии, а ее голова достаточно велика, чтобы шлем ей соответствовал.

Убедитесь, что ваш ребенок правильно сидит на велосипедном сиденье или прицепе с правильно отрегулированными ремнями. Она должна сидеть прямо, хорошо поддерживая плечи и голову. Сиденье велосипеда должно быть оборудовано подголовником и защитой для ног для максимальной безопасности.

Проверьте максимальный вес сиденья и убедитесь, что оно совместимо с вашим велосипедом. Если вы используете велосипедный прицеп, установите флажок безопасности сзади, чтобы сделать его более заметным. Обязательно прочтите рекомендуемые меры предосторожности в руководстве пользователя, прилагаемом к велосипедному сиденью или прицепу.

Никогда не оставляйте ребенка в сиденье, если вы не на велосипеде, так как это может опрокинуться и поранить его.

С дополнительным весом позади вас велосипеду требуется больше времени для остановки при торможении, поэтому первые несколько раз расслабьтесь, пока вы не привыкнете к ощущениям.

В коляске или коляске

Есть множество стилей колясок и детских колясок на выбор. Модели, которые превращаются из коляски в кровать в коляску, практичны круглый год.Те, у кого есть откидные сиденья, — отличный способ передвигаться. Коляски-зонтики удобны, но легки и могут опрокинуться.

Всегда пристегивайте ремни безопасности и внимательно следите за ребенком. Хотя несколько сумок для покупок удобно повесить на ручки коляски или коляски, будьте осторожны, чтобы не перегрузить их, так как они могут опрокинуться.

Когда выводить новорожденного в общественное место

Последнее обновление

Многие считают, что новорожденной матери и ребенку следует оставаться дома несколько недель.Однако для этого нет медицинских требований. Итак, когда вам лучше всего выйти на улицу с ребенком? Что ж, на этот и другие подобные вопросы мы ответим в следующей статье.

Когда безопасно выводить новорожденного на улицу?

Думаете, когда вывести новорожденного на улицу? Если ваш ребенок бодрый и здоровый и нет никаких заболеваний, при которых он может оставаться в помещении, вы можете вывести его на улицу. До тех пор, пока ваш врач не посоветует вам оставаться в помещении с ребенком, что обычно происходит, если ваш ребенок рождается недоношенным, имеет какое-либо заболевание, связанное с иммунитетом, или другое заболевание, которое может потребовать от него оставаться в помещении, вы можете вывести ребенка на улицу всякий раз, когда вы думаете, что он готов.

Советы по выводу новорожденного из дома

Для родителей может быть довольно сложно вывести своего новорожденного ребенка в первый раз. Чтобы облегчить ваше беспокойство, мы рекомендуем вам воспользоваться следующими советами, когда вы берете новорожденного из дома:

1. Заставьте его носить подходящую одежду

Убедитесь, что ваш ребенок правильно одет, прежде чем выводить его из дома. Зимой ваш ребенок должен носить многоуровневую одежду, его ступни, руки и голова должны быть закрыты должным образом.Летом избегайте полуденного солнца и одевайте ребенка в свободную хлопковую одежду.

2. Возьмите необходимые детские принадлежности

Независимо от того, как долго вы проводите время с ребенком, вам необходимо носить с собой сумку вашего ребенка, в которой должны быть все необходимые принадлежности, такие как подгузники, салфетки для отрыжки, пеленальный столик, накидка для кормления и т. Д. необходимые принадлежности, и вы должны держать его под рукой для всех поездок на свежем воздухе.

3. Начните с малого

Каждый раз, когда вы планируете вывести новорожденного в первый раз, начните с более коротких поездок, а не с прогулки на целый день.Как только ваш ребенок почувствует себя комфортно, вы можете увеличивать продолжительность поездки. Идеальной поездкой в ​​первый день может быть поездка в парк или небольшая прогулка по местности.

4. Держитесь подальше от людных мест

Нет сомнений в том, что иммунитет вашего ребенка очень низкий в первые несколько месяцев после рождения, и подвергать его воздействию большего количества людей означало бы подвергнуть его большему количеству микробов. Поэтому убедитесь, что места, которые вы выбираете для малыша, не должны быть переполнены людьми.

5. Избегайте попадания прямых солнечных лучей

Кожа новорожденных детей чувствительна, и попадание на них прямых солнечных лучей может привести к солнечным ожогам. Солнечный свет полезен для вашего ребенка, но следите за тем, чтобы вы подвергали его воздействию непрямого солнечного света и избегайте попадания резкого солнца на кожу ребенка.

6. Избегайте контакта с больными людьми

Нет ничего сложного в понимании того простого факта, что младенцы должны держаться подальше от больных или нездоровых людей, потому что у младенцев нет сильной иммунной системы.Поэтому избегайте любого тесного контакта с больными людьми. Кроме того, когда вы берете своего ребенка в больницу для регулярных осмотров, убедитесь, что вы не контактируете с другими больными младенцами.

Преимущества вывоза новорожденного на улицу

Хотя некоторые люди считают, что младенцы должны оставаться в комфортном и здоровом окружении своего дома, врачи рекомендуют иное. По мнению врачей, выведение ребенка из дома может быть для него полезным. Ниже приведены преимущества вывоза ребенка из дома:

  • Один из аспектов выгула ребенка на открытом воздухе — это воздействие на него солнечного света и витамина D.Это очень полезно для костей вашего растущего ребенка.
  • Вынимание ребенка также полезно для мамы-новичка, поскольку может помочь ей бороться с послеродовой депрессией. Это может помочь матери почувствовать себя счастливой и позитивной, что, в свою очередь, поможет ей лучше заботиться о своем новорожденном ребенке.

Есть ли риски, если мы выносим ребенка на улицу?

Несмотря на то, что выносить ребенка на улицу безопасно, не следует снижать риск контакта с людьми, у которых могут быть заразные заболевания, так как это может нанести вред вашему новорожденному ребенку.Это связано с тем, что иммунная система вашего ребенка еще не сформировалась и все еще развивается, что делает его более восприимчивым к различным заболеваниям и инфекциям. Поэтому всякий раз, когда вы вынимаете ребенка, избегайте прямого контакта с больными людьми.

Как родитель, вам может потребоваться принять различные меры предосторожности при вывозе новорожденного ребенка из дома. Кроме того, следуйте этим советам, упомянутым выше, прежде чем выйти на улицу с ребенком в первый раз. Наслаждайтесь поездками на свежем воздухе, но будьте осторожны и осторожны.

Также читайте: Советы, которые следует учитывать во время путешествия с ребенком

Когда безопасно путешествовать с новорожденным самолетом, автомобилем или поездом?

(Фото предоставлено Габриэлем Кинером через Unsplash)

Путешествовать с большинством новорожденных не только безопасно, но и еще одна лучшая новость: вам и вашей семье не нужно отказываться от своей мечты о путешествии.

«Люди говорили нам:« Ваши путешествия закончились », а мы с мужем подумали:« Ни за что! »», — говорит Селин Брюэр, которая вместе со своим мужем Дэном создала очень популярный и информативный блог Baby Can Travel и Instagram сайт.

«Итак, пока я была беременна, мы пообещали, что, если наш ребенок будет здоров, мы поедем в путешествие, как только сможем».

Их дочери было три месяца, когда они увезли ее из Канады в Барселону. С тех пор у пивоваров родился еще один ребенок, и они сдержали свое обещание продолжать путешествовать со своими детьми, которым сейчас пять и три года.

Вот три самых популярных способа путешествовать — автомобиль, поезд и самолет — и некоторые из лучших советов по безопасному путешествию с новорожденным от пивоваров и других экспертов по семейным путешествиям.

Фото Марго Бродович на Unsplash

Когда безопасно путешествовать с новорожденным на самолете?

В целом врачи рекомендуют подождать до полета, пока иммунная система вашего ребенка не разовьется лучше. Для доношенных новорожденных это может быть всего один месяц, хотя большинство врачей рекомендуют срок от трех до шести месяцев.

Недоношенные дети или дети с проблемами сердца или легких могут иметь затрудненное дыхание из-за более низкого давления воздуха в салоне самолета.Если это ваш ребенок, посоветуйтесь со своим педиатром перед полетом.

Авиакомпании

различаются своей политикой в ​​отношении перелетов младенцев. На рейсах Delta для путешествий младенцу должно быть не меньше недели. Младенцы могут путешествовать с разрешения врача. JetBlue снижает стандарт до трех дней.

United ни при каких обстоятельствах не разрешает брать на борт ребенка младше семи дней. United также запрещает младенцам находиться в инкубаторах.

Что бы ни случилось, если вы планируете путешествовать с ребенком на борту, всегда сначала проконсультируйтесь с педиатром.

Советы по полету с новорожденным

Полет с новорожденным может быть сложной задачей для всех — родителей, попутчиков и малыша. Тем не менее, после небольшой предварительной подготовки каждый может пройти через это нормально. Вот несколько советов, которые помогут облегчить стресс от полета с младенцем.

Не забудьте свидетельство о рождении и паспорт

Свидетельство о рождении может подтвердить, что младенец достаточно молод, чтобы летать у вас на коленях, или достаточно взрослый, чтобы летать, и точка.

При выезде за пределы США младенцам, как и всем остальным членам семьи, нужен собственный паспорт.

Однако для получения паспорта требуется свидетельство о рождении, и вы, вероятно, не получите свидетельство о рождении в день рождения ребенка.

Пока вы ждете обработки свидетельства о рождении, заполните заявление на паспорт и сделайте фотографии вашего ребенка на паспорт.

Это нетипичные фотографии для паспорта. Вам нужно положить ребенка на белую простыню и снимать сверху.

Можете ли вы сделать приемлемое фото на свой телефон? Наверное. Паспортное агентство часто более снисходительно относится к фотографиям младенцев.

Как только вы получите свидетельство о рождении, подайте заявление лично в ближайший офис, который принимает заявления на паспорт. Если необходимо, доплатите, чтобы ускорить заявку.

Если вы живете рядом с паспортным агентством, назначьте встречу там же. Это самый быстрый способ получить паспорт.

Делайте разумные бронирования

Бронируйте заранее и / или платите дополнительно, чтобы не застрять на средних местах.

Будьте в курсе распорядка дня вашего ребенка, особенно времени отхода ко сну и времени сна, и ищите полеты, когда ваш ребенок более склонен ко сну.

Вопрос, приносящий все

Собирая вещи, спросите себя, нужно ли вам брать с собой 1500 подгузников, кучу салфеток или даже такие кажущиеся предметы первой необходимости, как коляска или автокресло.

«Не переупаковывайте», — подчеркивает Брюэр. «У вас будет достаточно вещей, чтобы заниматься с ребенком, не беспокоясь обо всех своих вещах. В верхней части сумки должны быть пеленки и подгузники, чтобы их было легко взять, но не берите с собой слишком много вещей «.

Что касается того, чтобы не брать с собой автокресло или коляску, пивовары искали места, где они могли бы арендовать эти предметы или оставить их дома.Когда они это сделали, Селин Брюэр говорит, что «мы подумали:« Ах! Это потрясающе! »

Но не забывайте про

«В основном вы можете обойтись с помощью салфеток, еды и подгузников, — говорит Брюэр, — но еще одну вещь, которую я всегда беру с собой, — это одно из тех действительно больших и легких пеленальных одеял из хлопка. Мы использовали бы его для всего — для укрытия для кормления, для того, чтобы лежать на земле, чтобы одеть ребенка и многое другое ».

Принесите топливо

Новорожденные легко могут получить обезвоживание в сухой атмосфере кабины самолета.Вы знаете, чего хочет / нуждается ваш ребенок, поэтому убедитесь, что этого достаточно.

Если вы кормите грудью, пить воду необходимо; если вы качаете, накачивайте больше и держите его под рукой. Всегда будьте готовы к худшему сценарию.

Совет эксперта: правило 3-1-1 TSA не применяется к смесям, грудному молоку и сокам. Просто убедитесь, что у вас есть жидкости в детской бутылочке. Кроме того, в ручной клади можно брать замороженные пакеты, жидкие или гелевые прорезыватели для зубов и детское питание.

Совет стратегически

Воспользуйтесь возможностью ранней посадки пассажиров в полной мере, но не садитесь на борт ребенка.

Если вы можете сэкономить руки, отправьте взрослого подготовить сиденья, сложите пакеты для подгузников и при необходимости договоритесь местами. Затем посадите ребенка в самый конец очереди, чтобы избежать давки.

Отсос на взлете

Младенцы хорошо кормят грудью или берут бутылочку при взлете, поэтому чем ближе вы сможете синхронизировать время взлета и время кормления, тем лучше. Соска — также вариант для ребенка во время взлета.

Подружитесь с бортпроводниками…

«… потому что угадайте, кто может вам помочь?» — говорит Брюэр.«Я даже подружусь с людьми, которые ждут у ворот. Сделайте так, чтобы ваш ребенок улыбался и был счастлив, чтобы все люди воскликнули: «Ах, милая!»

Другими словами, чем больше союзников на вашей стороне, тем лучше.

Позвольте кому-нибудь (или чему-то) заняться вашими сумками

Curbside check-in и / или skycap сделают обработку багажа намного менее утомительной. Чаевые соответственно (1 доллар за упаковку входит в стандартную комплектацию).

Если вы возьмете с собой коляску, купите коляску с зонтиком, которую вы не прочь потерять.Если вы путешествуете с ребенком на коленях, заранее позвоните в авиакомпанию, чтобы уточнить правила, касающиеся детских колясок, автомобильных кресел и ручной клади.

Вы быстро узнаете, что коляски можно использовать как багажник. Проверьте свой у ворот и возьмите его, когда направитесь к следующему пункту назначения, и наполните его вещами по пути, если вы не используете его для перевозки Джуниора.

Вы можете быть приятно удивлены выделенным багажом для детей, летящих на коленях, поскольку ребенок не считается вашей ручной кладью.

Держите под рукой много салфеток

Есть ли что-нибудь, что детские салфетки не могут сделать, кроме как поменять подгузник за вас?

«Возьмите с собой салфетки для хорошей уборки, если вы находитесь в аэропорту или в самолете — это одни из самых грязных мест, которые вы найдете», — говорит отмеченный наградами консультант по путешествиям и блогер Кэт Зунига. Кроме того, детские салфетки позволяют быстро вытереть грязного ребенка.

Детские влажные салфетки также подходят для взрослых, которым иногда кажется, что можно протереть их из шланга после того, как они наткнулись на детский подгузник.

извиниться

«В самолете нельзя удержать ребенка от слез, чем дома», — говорит Брюэр. «Младенцы и малыши плачут; вот что они делают. И иногда мы должны признать, что окружающие будут недовольны этим. Но если вы изо всех сил стараетесь успокоить своего ребенка, чего еще могут попросить люди? »

Не более чем простое извинение. Когда вы искренне извиняетесь в таких ситуациях, вы скорее получите сочувственные кивки, чем враждебные.

Фото Джека Ансти на Unsplash

Когда ребенок сможет безопасно путешествовать на поезде?

То, что считается полетом с младенцем, применимо и к перевозке новорожденного в поезд. Прежде всего, всегда консультируйтесь со своим педиатром.

HCA Healthcare отмечает: «Врач может порекомендовать вашему ребенку избегать скопления людей, если ему или ей меньше трех месяцев. Это связано с тем, что иммунная система новорожденного еще не полностью развита, поэтому вероятность возникновения простуды и других инфекций выше.Прежде чем планировать первую поездку ребенка, рекомендуется поговорить с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно ».

Советы для путешествия на поезде с новорожденным

Носите ребенка

Особенно в поезде, где прогулка — важная часть опыта, мягкие переноски (таких брендов, как Ergo, Baby K’Tan и LILLEBaby) просто необходимы. Вы можете двигаться более естественно и легко, и вашему ребенку это нравится!

Ваше движение плюс движение поезда — верный стимул для сна — еще одна причина, по которой поездка на поезде — отличная идея для самых маленьких путешественников.

Некоторым людям не нравится ощущение стропы, и они предпочитают ремни, которые позволяют ребенку смотреть вперед. Если вы впервые являетесь родителем, попробуйте оба варианта перед покупкой.

Храните свой багаж — не забывайте об этом

В поезде много места для хранения вещей, таких как зонтики и рюкзаки. Одна из проблем заключается в том, что существует так много разных мест для хранения вещей, которые можно забыть.

Это может показаться излишним, но если у вас в поезде кое-где спрятаны какие-то предметы, делайте снимки и обращайтесь к ним, когда уже почти пора выходить из самолета.

Изучите свой поезд заранее

«Изучите заранее, потому что некоторые вагоны поезда могут быть специально обозначены как семейные, например, пеленальные столики в ванной», — говорит Брюэр. «Мы сели на поезд из Осло в Берген, и в семейном вагоне была игровая площадка. Это было удивительно!»

Опирайтесь на персонал

Поезда дальнего следования полностью укомплектованы чрезвычайно услужливыми людьми. Пусть они снимут часть стресса, связанного с поездкой на поезде.

Если у вас есть смесь или грудное молоко, которое необходимо охлаждать, сообщите им, как только начнете.Точно так же сообщите им, нужна ли вам бутылка с подогревом.

Redcaps также неоценимы, когда дело доходит до доставки всех ваших сумок, сидений и детских колясок в поезд и обратно.

Наконец, чаевые в пару долларов имеют большое значение для обеспечения того, чтобы персонал был к вашим услугам.

Входите и выходите вовремя

Самая напряженная часть путешествия с новорожденным на поезде — это садиться в поезд и выходить из него.

Знайте, где и когда вы выходите, и готовьтесь заранее.Соберите все свои предметы и будьте готовы спрыгнуть, когда двери откроются.

Если вы путешествуете с полной загрузкой, обратитесь за помощью к персоналу. Поручите одному человеку отвечать за ребенка и все его насущные потребности, а другого — за сопутствующие вещи.

После того, как вы выйдете, сделайте быструю инвентаризацию. Если чего-то не хватает, немедленно сообщите кондуктору. У них есть сила удерживать поезд, пока все — и все — не отключатся.

Узнайте больше о наших планах страхования путешествий

Фото Дино Райхмута на Unsplash

Когда ребенок может безопасно путешествовать на машине?

Вероятно, ваш новорожденный приехал домой на машине, поэтому реальных ограничений на поездки нет, кроме общего напоминания о развитии иммунной системы.

Тем не менее, каждому, вероятно, будет нужен перерыв примерно каждый час для кормления, переодевания и объятий.

Советы по вождению с новорожденным

Комфортная езда

Если есть такая вещь, как график сна, постарайтесь спланировать поездку на машине так, чтобы он совпадал со временем сна.

«Мы вставали в 4 или 4:30, будили нашу малышку, сажали ее в машину и с утра первым делом ехали по дороге», — говорит Брюэр. «Она не всегда снова засыпала, но всегда была очень тихой и довольной.Потом мы останавливались на обед и заканчивали поездку, пока она спала.

Одевайте младенцев комфортно — свободную одежду или пижамы и одеяла — и используйте съемные оконные шторы, чтобы защитить их от солнца.

Имейте в виду, что идеальная температура для сна в машине ниже, чем вы могли ожидать; соответствующим образом отрегулируйте климат-контроль.

Практические поездки

Чтобы понять, что лучше всего подходит вашему малышу в дороге, перед большой поездкой совершите несколько коротких однодневных поездок или уик-эндов.

Зунига говорит, что эти пробные запуски важны, «потому что они расскажут вам, какие припасы вам следует упаковать, как долго ваш новорожденный сможет продержаться в автокресле и что вас сведет с ума».

Пакет звуков

Музыка должна быть обильной и надежной. У вас может быть список воспроизведения на телефоне с любимыми детьми, но это может сжигать данные и / или сокращать время автономной работы.

Если вы ведете машину и автомобильная стереосистема поддерживает это, загрузите файлы MP3 на компакт-диски с данными. Это даст вам от 100 до 150 треков на диске — более чем достаточно для любого путешествия.Вы можете осторожно вернуть себе контроль над списком воспроизведения, когда ребенок задремал.

Если вам нужен белый шум перед сном, используйте RainyMood.com или загрузите приложение RainyMood .

Общие советы по путешествию с новорожденными

Будьте готовы постирать одежду

Ребенку нужно гораздо меньше одежды, чем вам, но она должна быть чистой. Кроме того, необходимо незамедлительно устранять сопутствующий ущерб от мега-выбросов.

Стирать детское белье в дороге очень просто.Если вы остаетесь на одном месте более нескольких дней, спросите о прачечной; в противном случае возьмите с собой концентрированное моющее средство, веревку для белья и поделки.

Ознакомьтесь с услугами и / или приложениями няни

Во многих крупных городах есть очень уважаемые услуги няни. Многие из них доступны через сайт или приложение, например UrbanSitter , Care.com и SitterCity .

В местах, где у вас есть друзья, вы можете попросить их связать вас с няней.Вы также можете попросить совета у хозяина Airbnb или у консьержа отеля.

Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что вам комфортно с процессом и с человеком, наблюдающим за вашим ребенком. Помните: это ваш ребенок!

Фото Стивена Ван Лоя на Unsplash

Выберите легкую цель

Выберите место для отдыха, которое привыкло к самым маленьким путешественникам. Пропуск шумных, многолюдных, чрезмерно стимулирующих и туристических направлений сделает жизнь более терпимой для всех.

Рассмотрите вариант пляжного отдыха или курорт с большими номерами или семейными люксами, в идеале такой, который предлагает уход за младенцами, достаточный для того, чтобы вы могли провести время в одиночестве.

В конце концов, многолюдные, чрезмерно стимулируемые, оживленные курорты станут именно тем, что нужно семье. Но пока не усложняйте задачу и сделайте период настройки более приятным для всех.

Упростите свой график

Если вы ограничитесь одним занятием в день, вам будет намного проще внести изменения в последнюю минуту.

Кроме того, «заканчивайте свой день пораньше, чтобы у всех было время расслабиться», — говорит Зунига. «Даже когда вы в отпуске, вам нужно наверстывать упущенное, когда и где только возможно!»

Точно так же, если какое-то мероприятие или прием пищи провалились, не пытайтесь пройти через это. Вернитесь в свою квартиру и попробуйте что-нибудь еще позже.

Береги себя

У вас будет больше энергии и выносливости — и вы получите больше удовольствия от поездки, если будете заботиться о себе во время путешествия.

Не набирайтесь сладких закусок и не переходите в режим «Я в отпуске, поэтому съем все, что захочу».Восстановите энергию с помощью упражнений; например, сделайте несколько легких подъемов ног, пока вы сидите.

По очереди

Договоритесь со своей второй половинкой о предоставлении друг другу отпускных дней во время каникул, когда один будет наблюдать за детьми, а другой будет заниматься чем-нибудь веселым.

Доверяйте себе

«Младенцы действительно могут питаться вашей энергией», — говорит Брюэр. «Но как родитель вы знаете, как лучше всего успокоить и успокоить вашего ребенка. Вы просто должны доверять себе ».

Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.У тебя есть это.

Холод

Если вы еще этого не поняли, часто лучший совет — расслабиться и оставаться гибким.

«У нас было несколько неудачных поездок, когда мы не спали ночью с кричащим ребенком в отеле, и знаете что? Мы просто изменили наш стиль », — говорит Брюэр. «Мы замедлились, мы экспериментировали, мы говорили о том, что работает, а что нет, мы возвращались на наш Airbnb, чтобы вздремнуть, и это было замечательно.

«Только не сдавайся».

Награды за путешествие с новорожденным

В конечном счете, путешествие с младенцем позволяет вам взглянуть на путешествие с новой точки зрения и настроиться на менее бешеный темп.

Plus, как говорит Брюэр, «Когда вы делаете это в молодом возрасте, это помогает укрепить вашу уверенность в себе как родителя. Знаешь, если ты справишься со всеми этими детскими вещами, когда путешествуешь, это не кажется таким большим холмом, на который нужно взбираться, когда вдруг они подростки, и ты хочешь взять их с собой в путешествие ».

«Вы никогда не пожалеете об этом», — заключает Брюэр, и знание того, что вы можете безопасно путешествовать с новорожденным, делает это намного более полезным.

ВОПРОСЫ ПО СТРАХОВАНИЮ ПУТЕШЕСТВИЙ?

Ознакомьтесь с нашим онлайн-справочником, «Что такое туристическое страхование?» Мы подробно ответим на все ваши вопросы о страховании путешествий, начиная с основ.

Ознакомьтесь с руководством!

Ваш новорожденный: Привозить ребенка домой

Здоровые доношенные дети (срок беременности не менее 37 недель) обычно могут вернуться домой из больницы через 24–48 часов после рождения. Некоторые поздно недоношенные дети (родившиеся на сроке от 34 до 36 недель) могут быть достаточно здоровыми, чтобы отправиться домой после непродолжительного пребывания (не менее 48 часов).

Младенцы, рожденные путем кесарева сечения (и их матери), или дети, у которых есть осложнения со здоровьем, могут оставаться в больнице немного дольше.

Младенцы, родившиеся до 34 недель беременности , нуждаются в более длительном стационарном лечении. Если ваш ребенок родился так рано, вы можете особенно нервничать, возвращая его домой. Ваша медицинская бригада будет тесно сотрудничать с вами, чтобы разработать план, который поможет вам понять уникальные потребности вашего ребенка в отношении здоровья и чувствовать себя уверенно, когда вы принесете его домой.

Что мне делать, чтобы подготовиться к рождению ребенка?

Многие молодые родители посещают дородовые классы до рождения своего первенца.Занятия помогут подготовиться к родам и предоставят информацию об основах ухода за новорожденным. Хотя все классы индивидуальны, они обычно включают советы по кормлению, распространенным заболеваниям, повседневному уходу и безопасности автокресла.

Подумайте о том, чтобы узнать о ресурсах для молодых родителей в вашем районе. Многие местные органы здравоохранения предлагают поддержку при грудном вскармливании и могут ответить на вопросы о здоровье и благополучии вашего ребенка. В общественных центрах часто есть программы, где вы можете познакомиться с другими молодыми родителями.

Прежде чем ваш ребенок родится, вы должны решить, кто будет оказывать вашему ребенку постоянную медицинскую помощь. В большинстве регионов Канады ваш ребенок будет обращаться к педиатру или семейному врачу за обычным уходом. Акушерки могут ухаживать за новорожденным в течение первых 4-6 недель.

Некоторые другие решения, которые следует принять до установленного срока:

  • кормить ли грудью,
  • если у вас есть мальчик, делать ли ему обрезание,
  • спальных мест,
  • , как подготовить домашних животных и братьев и сестер для нового члена семьи, и
  • , следует ли использовать тканевые или одноразовые подгузники.

Трудные дни после родов — не лучшее время для принятия таких решений. Если вы заранее поговорите со своим партнером и готовы принять свои решения, вы можете сосредоточиться на своем ребенке в его первые дни, а не на этих проблемах.

Чтобы доставить ребенка домой в автомобиле, у вас должно быть правильно установленное автокресло, обращенное назад. Убедитесь, что вы знаете, как обезопасить ребенка.

Что произойдет, прежде чем я принесу домой ребенка?

Перед тем, как вы пойдете домой, персонал больницы проверит, что ваш ребенок:

  • имеет нормальную температуру,
  • не подвержен высокому риску развития желтухи,
  • был мокрый подгузник и опорожнился,
  • получил все необходимые лекарства, в том числе витамин К для предотвращения кровотечений и мазь для предотвращения глазных инфекций,
  • получили все необходимые вакцины (например, против гепатита B),
  • ест хорошо и успешно кормится как минимум 2 раза,
  • прошел все скрининговые тесты на определенные излечимые заболевания.Все новорожденные в Канаде проходят тестирование на гипотиреоз (заболевание, вызванное недостаточным производством гормона щитовидной железы) и фенилкетонурия (заболевание, при котором организм не может использовать естественную аминокислоту, важную для роста ребенка). В некоторых провинциях и территориях младенцы проходят скрининг на другие заболевания и могут пройти проверку слуха. Ваш врач может сказать вам, какие анализы будет проходить ваш ребенок.

Если ваш ребенок родился недоношенным, врачи позаботятся о том, чтобы он был достаточно здоровым, чтобы отправиться домой.Это включает в себя обеспечение вашего ребенка:

  • дышит хорошо,
  • имеет стабильную температуру тела,
  • хорошо кормит, а
  • не сильно похудела после рождения или стабильно набирает вес.

Недоношенным детям перед выпиской домой также проводят скрининг новорожденных и проверяют слух. В зависимости от того, насколько недоношенным был ваш ребенок, могут быть выполнены и другие анализы.

Ваш врач проверит ваше здоровье. Перед выпиской из больницы молодые мамы должны знать признаки и симптомы любых осложнений, которые у них могут развиться, чувствовать себя комфортно при уходе за новорожденным и чувствовать себя комфортно при кормлении грудью (при грудном вскармливании).

Не спешите покидать больницу. Прежде чем отправиться домой, убедитесь, что вы получили ответы на все свои вопросы.

Что мы должны помнить, когда вернемся домой?

Нервничать, когда вы впервые приносите ребенка домой, — это нормально. Постарайтесь защитить это время для себя и своей семьи, чтобы вы могли приспособиться ко всем изменениям.

Помните:

  • Новорожденные легко могут заболеть. Старайтесь держать ребенка подальше от тех, у кого есть симптомы простуды или гриппа, особенно в зимние месяцы.
  • Часто мойте руки, чтобы защитить ребенка. Попросите других сделать то же самое.

Когда мне следует отвести ребенка на первый визит к врачу?

Медицинский работник должен осмотреть вашего ребенка в течение первых 48-72 часов после выписки из больницы или в любой момент, если вы чувствуете, что ваш ребенок плохо себя чувствует.

Если ваш ребенок родился недоношенным, вы разработаете план последующего ухода с вашей медицинской бригадой до того, как ваш ребенок выпадет из больницы. Они также убедятся, что вы распознаете ранние признаки или симптомы любых проблем.

При первом посещении ваш лечащий врач:

  • Взвесьте ребенка и измерьте его длину и окружность головы, если это не было сделано в больнице.
  • Проверьте наличие признаков желтухи.
  • Узнайте, как проходит кормление у вас и вашего ребенка.
  • Проведите медицинский осмотр.
  • Спросите, как семья приспосабливается к рождению ребенка.
  • Пройдите все скрининговые тесты, которые не проводились в больнице.

Этот визит необязательно должен быть у педиатра или семейного врача.Обследование может быть проведено врачом родильного дома, вашей акушеркой или медсестрой. И это может быть дома, в офисе или в больничной клинике. Если ваш ребенок не посетит своего обычного врача во время этого визита, это произойдет вскоре после этого.

Дополнительная информация по CPS

Проверено следующими комитетами CPS

  • Общественный педиатрический комитет
  • Комитет по плоду и новорожденному

Последнее обновление: октябрь 2019 г.

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*