Когда у девочек начинается месячные: Симптомы месячных. Что такое менструальный цикл?

  • 15.05.2021

Содержание

Почему у девочек так рано начинаются месячные? | Futurist

Здоровье 26 апреля 2019, 18:21

Средний возраст, когда у девочек начинаются месячные, составляет 12 лет. Но они могут начаться и на четыре года раньше. Почему так происходит и зачем природе это нужно? Попытались разобраться вместе с Psychology Today.

Мысль о том, что восьмилетняя девочка становится физически способной забеременеть, является частью кошмаров большинства родителей, однако это не так необычно, как вы могли бы подумать.

Одна из самых популярных эволюционных теорий о менархе (первой менструации) исследует различные эмоциональные эффекты родительской заботы. Когда родительская забота непоследовательна, менее чувствительна и эмоционально негативна, у детей развиваются неуверенные привязанности и оппортунистические стратегии спаривания. Это, как утверждают исследователи, приводит к более раннему наступлению полового созревания и менархе.

Было также выяснено, что развод и отсутствие отца может ускорить наступление менархе. Теория предполагает, что когда папы нет рядом, менархе вызывается с помощью биосигналов, которые говорят организму: «это нестабильная среда» или «в популяции нехватка мужчин». В этих сценариях мозг видит угрозу выживанию и поэтому ускоряет процесс полового созревания. Таким образом, в этом смысле более раннее половое созревание обеспечивает преимущество, позволяя этим особям передавать свои гены пока не поздно.

Сегодня девочки проходят половое созревание раньше, чем когда-либо, и исследование, похоже, согласуется с изменениями в родительских инвестициях в последние поколения. Может быть, более высокие показатели опережающего полового созревания женщин являются отражением недавнего сдвига нашей культуры в сторону развода и расширения приемных семей? Структура семьи со временем изменится, и, вероятно, из-за этого также будет меняться время наступления менархе.

Но одно мы можем сказать точно: ничего страшного в раннем наступлении менструаций нет – это лишь реакция на окружающую среду.

Понравилась статья?

Поделись с друзьями!

  Поделиться
0
  Поделиться 0   Твитнуть 0

Подпишись на еженедельную рассылку

Сколько крови теряет женщина при месячных

Половое созревание – значимый этап в жизни каждого человека. Для девочек этот период связан с большими изменениями как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Одним из наиболее важных показателей пубертата являются первые месячные у девочек. Необходимо знать, как подготовить ребенка к этому и на что стоит обратить внимание.

Подготовка девочки к наступлению менструаций

Первые критические дни – большой стресс для девочки-подростка. Готовить ребенка к изменениям в организме нужно начинать заранее. Мама должна объяснить дочери, что такое менархе или месячные, когда и зачем они наступают. Современные дети могут черпать знания из многих источников: средства массовой информации, учебники, сверстники, улица. Не всегда полученные факты являются достоверными и могут помочь сделать правильные выводы. Поэтому мама должна быть первой, от кого дочь услышит про менструации. При разговоре с ребенком необходимо обратить объяснить, что критические дни – это нормальное явление.

Девочка должна быть готова к тому, что выделения будут каждый месяц, возможны боли в животе, проявление дискомфорта. Можно познакомить дочь с гигиеническими средствами, научить ее ими пользоваться. Мама может доступными словами рассказать о том, зачем нужна менструация. Подросток должен понимать, что с наступлением месячных появляется возможность беременности.

Преподносить информацию следует порционно, по мере взросления ребенка. Мамы могут изучить в интернете литературу или видеоролики о том, как правильно рассказать о критических днях. Тон бесед должен быть мягким, дружеским, но не в виде поучений или наставлений. Девочка не должна бояться месячных.

Переходите по ссылке и пройдите онлайн тест, чтобы понять что скоро начнутся месячные в первый раз.

Симптомы первых месячных

Процесс превращения девочки в девушку происходит постепенно. Наиболее существенными являются трансформации во внешности. Признаки первых месячных могут быть следующими:

  1. Тело подростка становится значительно женственнее, туловище округляется, исчезает угловатость.
  2. Интенсивнее происходит формирование вторичных половых признаков – молочные железы увеличиваются.
  3. Происходит увеличения объема в бедрах.
  4. Рост общей массы тела.
  5. Появляются первые волосинки на лобке и подмышках.
  6. Половые губы меняются в цвете и размерах.
  7. Повышается уровень сальности кожных покровов – появляются прыщи перед началом месячных.
  8. Волосы страдают от перхоти.
  9. Из влагалища начинается выделение белей – белесой жидкости.

Вышеперечисленные факторы появляются перед приходом менархе и предвещают появление выделений. Физиологические изменения спровоцированы работой гормональной системы. Организм готовится к реализации детородной функции. Наличие выделений свидетельствуют о готовности зачать и выносить ребенка. Колебания уровня гормонов также отражается и на психоэмоциональном состоянии девочки. Она может быть подвержена скачкам настроения, быстрой смене эмоций, утомляемости, головным болям. Данные признаки менструационного цикла помогут девочке быть готовой к началу первой менструации. Мама должна осторожно обратить внимание дочери на происходящие с ней изменения.

В каком возрасте наступают первые критические дни

Гинекологи не дают точного ответа на вопрос, во сколько лет начинаются месячные у девочек. Нормой является возраст с 12 до 15 лет. Начало менархе обуславливается рядом факторов:

Наследственность

Если у бабушки и мамы девочки месячные начались в 13 лет, то вероятность первой менструации в этом возрасте очень высока;

Окружающая среда

Плохая экологическая обстановка отрицательно сказывается на женском здоровье. Наличие вредных факторов может повлечь за собой ранние или поздние менструации у подростков;

Образ жизни

Большая физическая нагрузка на организм девочек способна спровоцировать задержку или преждевременное начало менархе;

Уровень стресса

Чем разбалансированней является нервная система, тем сложнее узнать, когда и как пойдут месячные;

Национальность

У восточных и южных народов менструальные кровотечения начинаются раньше;

Система питания

Чрезмерное употребление жирной и острой пищи негативно влияет на репродуктивную систему, в том числе и на начало месячных;

Общее состояние здоровья

Наличие определенных заболеваний может являться причиной несвоевременного наступления менструации.

Наиболее часто первые месячные приходят в холодные месяца (октябрь, ноябрь или декабрь), а в теплое время года — наоборот.

Как идут месячные в норме

В норме у женщины репродуктивного возраста должны быть регулярные менструации, которые протекают без острой и болезненной симптоматики на протяжении 3-7 дней, чаще всего 4-5 дней. По периодичности нормальные месячные должны начинаться каждые 21-35 дней. Оптимально, когда они приходят раз в 28 дней, но допустимым является отклонение в 7 дней в одну или другую сторону.

Количество выделений

Количество выделений за весь период месячных должно не превышать 100 мл. Кровопотеря такого объема не принесет вреда организму и существенно не влияет на самочувствие женщины. Интенсивность менструального кровотечение позволяет организму своевременно компенсировать потери крови за счет ее разведения и выделения дополнительных кровяных клеток из депо.

Характер

Внешне менструальные выделения отличаются от любого другого, в том числе и маточного кровотечения. В начале месячных в их состав входят куски эндометрия и эпителиальные клетки, которые выходят в виде слизистых кровяных тяжей и сгустков. В последние дни регул идет исключительно кровь без примесей, ее количество постепенно снижается. Цвет выделений темно-красный до бордового, они могут иметь легких запах железа. Если же от выделений воняет тухлым мясом или рыбой, есть примеси гноя или пенистая консистенция, следует незамедлительно обращаться к врачу.

Месячные должны идти не слишком обильно, объем выделений можно контролировать по количеству использованных в день гигиенических средств. В норме одной прокладки должно хватать не менее чем на 2 часа, если она заполняется быстрее, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Следует внимательно относиться к гигиене во время месячных, прокладки менять каждые 3-4 часа, поскольку в крови могут очень быстро развиваться различные болезнетворные бактерии, провоцируя вульвовагиниты и прочие воспалительные процессы в репродуктивных органах.

Особенности менструального цикла у девочек

Менструальный цикл девочек и взрослых женщин разнится. Для установления четких рамок цикла необходимо 2 года. Поэтому первые кровотечения появляются нерегулярно, бывают разной интенсивности. У многих девочек 12–14 лет наблюдается синдром ПМС. Он проявляется в усиленном чувстве голода, различных расстройствах стула, головных болях, вздутии живота, а также в нервозности и раздражительности. Девочкам свойственно испытывать чувство тревоги.

Для того чтобы было легче определить, когда начнутся месячные и вовремя узнать, как при них действовать, следует завести специальный календарик. В нем может сама девочка или ее мама отмечать начало и конец менструации. С помощью записей будет легко выявить возможные нарушения цикла и предотвратить заболевания системы половых органов.

Между 1 и 2 менструацией может пройти от 40 до 90 дней. Данные показатели считаются нормой и связаны с перестройкой организма. Средняя стандартная продолжительность цикла – 21–35 дней.

После менархе возможно колебание продолжительности цикла в течение трех лет. Следует учитывать, что сбой в цикле может быть спровоцирован стрессом, заболеваниями и физическими нагрузками.

Характер выделений

То, как выглядят месячные при первой менструации, во многом имеет зависимость от индивидуальных особенностей организма девушки. Мама должна предупредить дочку, что на трусах могут появиться капли крови. Выделения текут в течение 3 – 5 дней. Узнайте сколько крови выходит во время месячных в статье по ссылке.

Точную дату, когда именно придут критические дни, предугадать невозможно. Поэтому юная леди должна быть готова к решению подобных проблем. Первые кровянистые выделения незначительны. Наиболее интенсивное кровотечение наблюдается в первые два дня. Выходит кровь из матки вместе со слоями эндометрия, элементами слизистой. Может наблюдаться наличие сгустков в выделениях. Цвет первой менструации также разнится: от светло-коричневого до темно-красного. Кровь может появляться порциями.

Наличие неприятного запаха или оттенка свидетельствует о возможной инфекции. В этом случае необходима незамедлительная консультация врача.

Что такое менструация

Месячные – нормальный процесс для женского организма. Указывает на готовность женщины к периоду вынашивания беременности и дальнейшего родоразрешения. Менструации – часть репродуктивного процесса.

Впервые месячные начинаются еще в подростковом возрасте. Именно в этот период начинают нормально функционировать яичники. В норме менструация появляется в 11-14 лет. Реже это происходит раньше или наоборот позже в зависимости от определенных индивидуальных или внешних факторов.

В середине менструального цикла происходит овуляция. Этот процесс нужен для нормального оплодотворения. Именно в это время из яичника выдвигается яйцеклетка, которая направляется на вероятную встречу со сперматозоидом.

Месячные приходят только если оплодотворение не произошло. Яйцеклетка погибает, а эндометрий активно отслаивается. Происходит изменение гормонального фона.

С первого дня месячных начинается отсчет менструального цикла. Он в норме должен составлять 25-34 дня.


В среднем цикл длится около 28 дней

Менструация оканчивается в норме после 43-45 лет. Именно к этому времени израсходуется запас активных яйцеклеток. Начинает формироваться климакс. После наступления менопаузы женщина больше не способна к вынашиванию и рождению ребенка. Однако это не значит, что можно отказаться от средств индивидуальной защиты при половом акте.
Читать так же: признаки наступления менопаузы.
О наступлении климакса могут свидетельствовать следующие признаки:

  • слабость;
  • сонливость;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • отсутствие или снижение полового влечения;
  • тошнота;
  • снижение или наоборот усиление аппетита;
  • повышение массы тела;
  • тяжесть в ногах.

Месячные очень важны для нормальной работы женского организма. При любых нарушениях ежемесячных выделений следует незамедлительно обратиться за помощью к доктору и пройти комплексную диагностику.


После 45 может начаться климакс и месячные прекращаются

Ранние месячные

Появление менструационных кровотечений свидетельствует о том уровне полового развития, когда становиться возможным зачатие ребенка. Девочек одиннадцати или четырнадцати лет уже интересуют знаки внимания заигрывания мальчиков.

Полноценное физическое развитие невозможно без наступления критических дней. Но у некоторых девочек выделения начинаются в возрасте 6–8 лет. Необходимо точно знать, что делать, если первые месячные начались прежде срока. Причинами таких отклонений могут быть:

  • переутомление, стресс, физическое истощение;
  • неправильное питание, употребление газированных напитков;
  • нарушенный гормональный фон;
  • спазмы или расширение кровеносных сосудов;
  • наличие заболеваний детородных органов и инфекций;
  • травмы;
  • опухоли.

Для выявления причины сбоя необходимо обратиться к врачу. Игнорирование проблемы может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Спрогнозировать последствия сложно. Научные статьи и исследования говорят о таких негативных результатах:

  • заболевания в любом из половых органов;
  • ранний климакс;
  • высокая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • ожирение;
  • развитие рака груди;
  • гипертония.

Очень важно своевременная первая менструация. Она закладывает фундамент репродуктивного здоровья женщины.

Сколько идут месячные после родов или кесарева

После зачатия малыша месячные не беспокоят женщину все время беременности. Регулярный менструальный цикл восстанавливается у всех в разный период. Во многом это зависит от гормона пролактинома, который вырабатывается, если кормить грудью ребенка. Если вы рано отлучили малыша от материнского молока, то нормальная работа яичников начнется уже через полгода. В некоторых случаях мамы не могут кормить чадо грудью с самого его рождения. Тогда критические дни наступят уже через 4-10 недель.

Кроме этого, существует ряд причин, вызывающих задержку в начале месячных или их внеплановое начало:

  • стресс;
  • неправильное питание;
  • недосып;
  • различные заболевания и нарушения организма.

После родов из влагалища выделяются лохии – кровяные сгустки слизи, которые многие путают с критическими днями. Причиной их появления считается растягивание, а затем сокращение матки. Первые дни количество лохиев очень велико, но уже через 6-8 недель кровотечение прекратится. Если после родов и при отсутствии грудного вскармливания месячные так и не появились, необходимо обратиться к врачу.

  • Как сделать браслеты из резинок на пальцах
  • Какие продукты сжигают жиры
  • Что такое Пандора: ювелирные украшения из золота и серебра

Поздние месячные

У некоторых девушек-тинейджеров месячные начинаются в возрасте 16–18 лет. Позднее начало критических дней или аменорея обычно возникает вследствие стресса, интенсивных физических упражнений, при остро выраженном недостатке веса. После двадцати лет отсутствие выделений является патологией. Наличие заболеваний щитовидной железы также может вызвать задержку критических дней. Когда менструация наступит, она может сопровождаться болезненными ощущениями внизу живота.

Поздние менструации — это предвестники ряда заболеваний репродуктивной системы. Для нормализации цикла необходимо наладить порядок дня, придерживаться диеты и обратиться к гинекологу за консультацией.

Менструальный цикл и продолжительность месячных

После менархе следующая менструация может быть через два или даже три месяца, но со временем образуется менструальный цикл, который длится 28 дней. При этом, и тут возможен разброс – цикл может быть от 21 до 35 дней. Ровно 28 дней менструальный цикл бывает только у каждой 8 женщины. Менструация происходит примерно раз в месяц, отсюда и другое название – «месячные».

Длится менструация от 2 до 8 дней. В этот отрезок времени из влагалища женщины появляются кровянистые выделения. Ничего страшного в этом нет, наоборот – месячные подтверждают женское здоровье и репродуктивные функции. Сами выделения могут быть со сгустками и пахнут кровью, никакого дополнительного неприятного запаха быть не должно.

Помимо выделений, при месячных возможны не очень приятные ощущения в области живота (его как бы потягивает), возможна небольшая слабость, незначительное замедление пульса.

Если во время менструации у девушки наблюдаются сильные боли, заметная слабость или обильные выделения, то стоит обратиться к гинекологу. Возможно, что имеются какие-то проблемы, а возможно, что это нормально, так как каждый организм индивидуален, и для многих женщин обильные выделения – норма. Но к врачу всё-таки сходить стоит.

Вернёмся к циклу. Если он уже установился, то задержка месячных от 10 дней и более – это причина для беспокойства, и стоит обратиться к гинекологу. А если женщина живёт половой жизнью, то стоит ещё и сделать тест на беременность, так как она является одной из возможных причин прекращения месячных.

Перед месячными (а иногда во время и после) у женщин наблюдается предменструальный синдром. Подробнее об этом — здесь.

Как спровоцировать начало первых месячных

Гинекологический возраст индивидуален. Но задержка месячных на 3–4 года должна обеспокоить девочку и ее маму. Для выявления причин сбоя необходим осмотр у доктора. Только гинеколог может посоветовать, как вызвать у девочки первые месячные.

Это допускается, если в течение последнего года или двух подросток ощущает симптомы, свойственный предменструальным синдромам: на трусиках регулярно появляются прозрачные выделения, наблюдается плаксивость и раздражительность. После проведения анализов устанавливается причина, которая вызывала задержку. Появление выделений может быть спровоцировано медикаментозным способом.

В сети публикуют советы о том, как вызвать первую менструацию у подростков 11, 12, 13 лет в домашних условиях. Ускорить наступление менархе можно только после консультации с врачом. Иначе организму будет нанесен непоправимый вред.

Лучшие способы предусматривают нормализацию обмена веществ, соблюдение режима дня и диеты. Родители должны обеспечить ребенку отсутствие стрессовых ситуаций, в доме должна быть спокойная и дружественная обстановка.

Подбор средств гигиены

Дочери должны знать от мамы, как понять, что скоро начнутся месячные. Подросткам следует подготовиться к данному событию за неделю. Перед критическими днями можно собрать специальную косметичку. Девчонки могут положить туда ежедневные прокладки, салфетки, тампоны и запасное белье.

К выбору прокладок необходимо отнестись серьезно. Если у подростка обильные выделения, которые идут слишком долго, лучше выбрать прокладки повышенной поглощаемости. Они должны быть удобными, не натирать кожу и не вызывать дискомфорта.

Менять средства гигиены необходимо каждые 2 – 3 часа. Если этого не делать, использованные прокладки провоцируют возникновение бактерий, способствуют проникновению инфекций.

У многих школьниц есть подруги, умеющие пользоваться тампонами. Специалисты не рекомендуют подросткам использовать тампоны. Лучшая замена — менструальная чаша, которая действует двенадцать часов. Данное средство приобрело особую популярность в 2021 – 2018 годах.

В первый раз девочка может и не заметить, как начинаются месячные. Кровь может попасть на одежду. Потому важно иметь сменное белье. Ребенок должен соблюдать правила личной гигиены. В день рекомендуется принимать душ 2 – 3 раза. Девушка, которая ходила в горячий душ или принимала ванну, увеличила интенсивность выделений. Возник или в дальнейшем появится риск потери большого количества крови.

Посещение гинеколога

Впервые посетить гинеколога можно и в 14 – 16, и в 20 лет. При отсутствии патологических изменений в организме, визит к врачу не является обязательным. Подростки могут в интернете узнать, что такое стандартные месячные у девочек 11, 12 и 13 лет и посмотреть фото. Если особые отличия не проявляются, можно обойтись без консультации специалиста. Но есть ряд симптомов, которые определяют нарушения. Посетить врача следует в случае:

  • менструация длится дольше обычного и протекает с сильными болевыми ощущениями в области живота;
  • выделения выходят большим количеством мо сгустками темного цвета;
  • критические дни длятся больше 7 дней;
  • выделения бывают чаще, чем 1 раз в месяц;
  • менструация поздно приходит и рано заканчивается;
  • в выделениях присутствует посторонний запах.

Своевременное обращение к доктору позволит не допустить серьезных заболеваний половой системы. Поэтому не нужно стесняться лишний раз сходить в больницу.

Предугадать, со скольких лет у девочки начнутся месячные, нельзя. Когда появятся первые признаки полового созревания, мама должна подготовить дочь. Это составляет большую часть полового воспитания ребенка. Девочке — тинейджеру следует знать определение менархе, более сознательно соблюдать правила личной гигиены и заботиться о своем здоровье.

Как выглядит менструальная кровь

Месячная кровь должна иметь определенные характеристики. В ином случае следует заподозрить течение патологии. Основные показатели описаны в таблице.

ОкрасОттенок крови всегда темноватый. Это обусловлено тем, что выделения включают остатки эндометрия. В изначально алую кровь входят частички слизистого слоя. Насыщенный оттенок может присутствовать только в первые сутки. Постепенно он будет темнеть. Требуется обратиться к доктору, если цвет остается алым на протяжении всей менструации.
КонсистенцияКровь густоватая благодаря слизистому секрету. Выделение не способно сворачиваться.
КоличествоЗа весь срок критических дней выходит около 150 мл крови. В первые дни выделения более обильные, чем в последующие.
ВкрапленияВ крови не должно присутствовать посторонних вкраплений. Может только наблюдаться небольшое количество сгустков, которые являются частичками эндометрия.

В конце менструации кровь может выходить мазками. Это обусловлено снижением количества выделений. Запах выделений железный. Аромат не должен быть неприятным. В ином случае высок риск присутствия патологии.

Необходимость в смене прокладки не должна возникать ежечасно. Обычно за день женщина меняет 5 средств личной гигиены.

Поводом для обращения к доктору может служить чрезмерная обильность менструации. Также тревожный признак – длительность месячных от 7 суток.

Первая менструация. Ответы на вопросы девочек

У тебя ещё не начались месячные? Тебе очень интересно и немного волнительно от того, как это будет? Мы хорошо тебя понимаем, ведь первые месячные – это естественная и важная часть твоего взросления.

Ниже мы постарались ответить на самые частые вопросы девочек о менструации. Будем очень рады, если наши ответы помогут тебе разобраться в этой деликатной теме и почувствовать себя более уверенно.

Что такое половое созревание и менструация (месячные)?

Половое созревание – это процесс изменений в организме, вследствие которых девочка становится взрослой и способной к продолжению рода. Половое созревание у девочек начинается примерно в 10-летнем возрасте и заканчивается к 18 годам. В этот период у девочек начинается рост молочных желез (груди), появляются волосы под руками и в районе половых органов. Первая менструация происходит примерно через 2 года после проявления первых признаков полового созревания.

Менструация (или месячные) – это периодическое, обычно 1 раз в месяц, появление кровянистых выделений из наружных половых органов. Месячные — важная часть подготовки тела к возможной беременности и вынашиванию женщиной ребёнка. Как только у девочки начинаются месячные, это означает, что она сможет забеременеть и в будущем родить ребёнка.

Когда начнутся первые месячные?

Трудно предугадать точное время первой менструации. Нормой считается наступление первых месячных в 12-14 лет, но это может произойти как в более раннем, так и в более позднем возрасте.

У всех девочек начинаются месячные в одном возрасте?

Нет, у некоторых девочек месячные могут наступить и в 9 лет, а у некоторых в 16. Все девочки разные, поэтому не стоит переживать, что у кого-то из подружек уже идут месячные, а у тебя еще нет.

Существует множество факторов, которые влияют на возраст наступления первой менструации, в том числе:

  1. Физическое развитие;
  2. Генетическая наследственность;
  3. Режим и качество питания;
  4. Болезни, перенесенные в раннем возрасте;
  5. Место жительства;
  6. Эмоциональное состояние.

Видишь, есть множество нюансов, которые могут повлиять на время начала первой менструации. Поэтому не стоит переживать. Месячные начнутся именно тогда, когда к этому будет готов твой организм. Если у тебя всё-таки остались какие-то сомнения и тревоги, скажи об этом кому-нибудь из взрослых, чтобы вместе обратиться к врачу и разобраться в этом вопросе.

Как часто будут наступать месячные и как долго они будут длиться?

Менструация наступает один раз в месяц, поэтому её и называют месячными, и обычно длится от 2 до 7 дней. Первый год месячные могут быть совсем не обильными и наступать не каждый месяц. Рекомендуем тебе завести календарик, в котором ты будешь отмечать даты начала и окончания месячных. Пройдёт время, и ты заметишь, что менструация станет регулярной, и ты сможешь заранее знать, в какой период наступит следующая менструация. Обычно временной промежуток между первыми днями месячных составляет от 23 до 35 дней.

Сколько крови я потеряю?

Во время первых месячных может показаться, что ты теряешь много крови. На самом деле за несколько дней ты потеряешь не более 3-5 столовых ложек крови.

Будет ли мне больно во время месячных?

Скорее всего во время первых месячных ты не почувствуешь никакой боли и дискомфорта. Однако некоторые девочки могут испытывать тянущую боль в районе низа живота, поясницы и легкую головную боль. В этом нет ничего страшного. Если ты почувствуешь сильную боль, обязательно скажи об этом взрослым, чтобы обратиться к врачу.

У меня пошли месячные, что мне делать?

Не волнуйся! Расскажи родителям, старшей подруге или учительнице. Взрослые подскажут, что делать, и помогут выбрать подходящий гигиенический продукт, который тебе нужен. Это может быть гигиеническая прокладка или тампон. Не стесняйся обращаться к взрослым за советом, ведь это абсолютно нормально. Не надо бояться задавать вопросы и просить помощи у взрослых, тебе с радостью помогут и посоветуют, как поступить.

Кто-нибудь сможет понять, что у меня идут месячные?

Если ты не решишься сказать кому-то, то маловероятно, что кто-нибудь узнает.

Есть несколько признаков, которые могут намекнуть, но не указать на то, что у тебя идут месячные. Например, мелкие прыщики на лице или угревая сыпь. Но понять только по этим признакам, что у тебя идут месячные, невозможно.

Во сколько лет у девочек начинаются месячные в норме?

Начало менструации — верный признак того, что девочка превратились в девушку и, теоретически, может рожать. Время начала первой менструации варьируется в зависимости от региона, расовой принадлежности и наследственных факторов. Во сколько лет у девочек начинаются месячные в норме? На этот и другие вопросы попробуем дать ответ ниже.

То, во сколько лет у девочек начинаются месячные, обусловлено, прежде всего, генетически. Если у мамы и бабушки «красные дни календаря» начались в 12 лет, то и девочке следует ожидать начала менструации примерно в это время. Но все же в большинстве случаев девочка превращается в девушку между 11 и 13 годами, то есть через 2-2.5 года после того, как начали расти молочные железы. Если месячные начались в 9 лет и ранее, то это считается ранней менструацией. Если же женское недомогание не посетило девочку после 15 лет, то стоит обратиться к врачу-эндокринологу. Нарушения могут быть вызваны сбоями в работе эндокринной системы или сбоями гормонального фона.

То, во сколько лет у девочек начинаются месячные, зависит от ряда факторов, среди которых не только наследственность, но и уровень физического развития, болезни, которыми девочка переболела в раннем детстве, качество питания, общий эмоциональный фон, место жительства и происхождение. Менструация у девушек начинается раньше, если с детства они обгоняют сверстниц в развитии. И наоборот, если развитие несколько замедлено, то «красные дни календаря» могут прийти позднее. Если в течение полового созревания и детства девочка не получала достаточного количества витаминов и плохо питалась, то менструация наступит с задержкой. Поэтому для того, чтобы узнать точно, во сколько у девочек начинаются месячные, нужно учесть множество факторов и понимать, что этот процесс сугубо индивидуальный. Например, у девочек, которые живут в южных странах, превращение в девушку происходит раньше, чем у их сверстниц, живущих в северных регионах. Между тем в наших широтах менструация наступает у девочек зимой. Считается, что летом, в условиях жары и не очень калорийного питания организм отодвигает начало первой менструации на зиму, поскольку зимой потребляется больше калорий.

Влияние перенесенных заболеваний на менструальный цикл

На то, во сколько лет у девочки начинаются месячные, влияют и перенесенные болезни. Например, на репродуктивную систему негативно влияет не только менингит и энцефалит, но и частые простуды, ОРВИ, тонзиллит. Из хронических заболеваний наибольшее влияние оказывают сахарный диабет, пороки сердца, бронхиальная астма. Все это замедляет развитие, приводя к тому, что менструация наступает у девочки позднее.

Как подготовить девочку к началу менструации, и какой день считается первым днем цикла?

Для начала нужно объяснить, что все нормально и что менструация — не болезнь, а естественное состояние организма. Многие долго не могут понять, когда начинается менструальный цикл, ошибочно полагая, что первый день нового цикла — день окончания менструации. На самом деле первый день цикла всегда совпадает с первым днем менструации. Вне зависимости от того, во сколько лет у девочек начинаются месячные, нужно объяснить, какие изменения происходят в организме, а также какие последствия они за собой влекут.

когда начинаются и сколько длятся в норме?

Половое созревание – особый период в жизни каждой девочки. Когда начнутся месячные, девочка должна быть морально готова. Современные дети имеют доступ практически к любой информации, поэтому многие из них знают о месячных еще задолго до их наступления. Однако родители должны выяснить, правильно ли ребенок воспринимает эту информацию и какие мысли, чувства она у него взывает.

Как правило, при наступлении первых критических дней у девочки может возникать чувство страха или тревоги, ведь такой процесс происходит с ней впервые. При гормональных перестройках ребенку как никогда нужна поддержка и внимание близких.

Когда в норме у девочки в первый раз начинается менструация?

В прошлом веке месячные начинались у девушек в первый раз ближе в 18 годам. Сейчас ситуация изменилась – менструация может начаться у ребенка в 12–16 лет. Хотя самым оптимальным возрастом, когда у девушки начнутся месячные, считается 12–13 лет.

По мнению медиков, раннее половое созревание не является отклонением – это лишь индивидуальная особенность развития. Стоит отметить, что на половое развитие огромное влияние оказывает гормональный фон.

От чего же зависит, как скоро придут первые месячные? На этот процесс влияют следующие факторы:

  • Перенесенные заболевания: менингит, хроническая форма тонзиллита, энцефалит, частые вирусные заболевания. Бывает так, что девочка, которая часто болела или перенесла тяжелые заболевания, может отставать в половом созревании от своих сверстниц.
  • Уровень физического развития. Рост, вес и физическая форма девочки оказывают большое влияние на половое созревание – у более крепких и высоких девушек критические дни обычно наступают значительно раньше.
  • Образ жизни: спортивные занятия, качество питания. Для полноценного развития растущему организму необходимы полезные и питательные вещества – их недостаток может спровоцировать задержку не только физического и умственного развития, но и полового.
  • Состояние нервной системы. Частые стрессовые ситуации могут как приблизить, так и задержать менструацию.
  • Наследственная предрасположенность к раннему созреванию. Если у кого-то из женской половины рода месячные начались в раннем возрасте, скорее всего, у дочки (внучки) месячные начинаются примерно в таком же возрасте.
  • Регион проживания. По статистике, у уроженок юга и востока раньше начинается менструация, чем у представительниц западных и северных народов.

В медицинской практике есть случаи, когда первые месячные у девочек приходят в возрасте 9–10 лет, а иногда и раньше. Это возможно при гормональных сбоях и повышенных физических и эмоциональных нагрузках.

Отставание в половом развитии можно заподозрить, если у девочки к 17 годам нет месячных. Причиной может стать неправильная работа яичников, эмоциональное перенапряжение, нарушение работы щитовидной железы, изнурительные спортивные тренировки, недостаточное количество потребляемой пищи (сознательное голодание, недоедание).

Предвестники и признаки первой менструации

Как понять, когда начнется менструация в первый раз? Обычно признаки самых первых месячных замечают матери, ведь именно они постоянно следят за здоровьем своих любимых детей. Если у девочки месячные уже начинаются, а беседа еще не проведена, в этот период главное – не затягивать с моральной подготовкой ребенка к новому жизненному этапу. Где-то за 1–2 года у девочки в подмышечных впадинах и на лобке начинают появляться волоски, округляется фигура, прорисовывается грудь. У некоторых в этот период появляются угревые высыпания на коже лица, шеи и спины.

За некоторое время до того, как начнется первая менструация, ребенка могут беспокоить нетипичные выделения. Если они не отличаются резким запахом и не вызывают дискомфорт, то это нормальное явление. В противном случае необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Как же определить, что месячные вот-вот должны пойти? Наиболее характерные признаки:

  • Молочные железы увеличиваются в размере. Могут наблюдаться болезненные ощущения и покалывания в груди, возможны прозрачные выделения из сосков.
  • Боль в животе, отдающая в поясницу. Интенсивность боли в животе у каждой девушки индивидуальна,у некоторых это вызывает легкий дискомфорт, а есть случаи, когда необходимо обезболивание.
  • Угревые высыпания на лице. Обычно сыпь проходит с взрослением, но может беспокоить и зрелых женщин.
  • Нарушение работы кишечника. Начало месячных сопровождается отделением эндометрия, в результате чего матка набухает, следовательно, начинает давить на стенки кишечника, поэтому возможны сбои в работе кишечника и более частые позывы к опорожнению.

Перечисленные симптомы наиболее ярко выражены за неделю до наступления критических дней.Существуют еще и субъективные признаки того, что скоро начнутся месячные: повышенный аппетит, депрессия, заметная отечность ног, лица и груди. В течение нескольких дней перед началом менструации можно наблюдать у ребенка признаки предменструального синдрома, которые характерны для взрослых девушек и женщин:

  • резкие перепады настроения;
  • повышенная раздраженность и агрессивность;
  • апатия;
  • беспричинные головные боли;
  • тянущая боль в нижней части живота.

Особенности первых месячных

Нормальный менструальный цикл сформировавшейся девушки (женщины) длится от 28 до 32 дней с продолжительностью выделений 3–7 дней. У подростков гормональные перестройки могут влиять на регулярность цикла. В целом это нормальный процесс.

Когда самые первые критические дни уже позади, сколько ждать, чтобы цикл стал регулярным? Регулярность устанавливаться, как правило, в течение двух лет после начала месячных. В подростковом возрасте количество кровяных выделений при менструации должно быть умеренным или небольшим. Усиленные кровотечения – это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Первые критические дни могут вызвать общую слабость, головокружение и повышенную утомляемость. Боль внизу живота, часто беспокоящая девочек при первых месячных, должна исчезнуть через три дня после их начала. Если боль слишком сильная, можно попытаться ее устранить с помощью медикаментов.

Сколько длятся?

Нормальная продолжительность месячных – от 3 дней до недели. Объем кровяных выделений у девочек в начале обычно больше и постепенно уменьшается, пока не прекратится. Если же выделения обильные и длятся более недели, девочку следует показать специалисту. Пока регулярность цикла не установится, перерыв между месячными у подростков может составлять от 21 до 34 дней. На регулярность цикла оказывает влияние не только эмоциональное состояние, но и перемена климата, физическая активность.

Когда нормализуется цикл?

Менархе у девочек ничем не отличается от менструации у взрослых женщин, поэтому нормальная продолжительность колеблется от 3 до 7 дней. Продолжительность более этого срока является аномальной – в таких случаях потребуется визит к гинекологу.

Фазы цикла формируются и устанавливаются на протяжении первых двух лет. В этот период возможны некоторые сбои, которые со временем пройдут.

Как подготовить девочку?

Период взросления достаточно сложный и непредсказуемый, поэтому важно, чтобы родители ответственно относились к своим детям в это особенное время. При появлении первых признаков приближающегося менархе необходимо провести теплую дружескую беседу с ребенком. Подготовленной девочке будет намного легче справиться с началом менструации.

О чем же необходимо поговорить с дочкой в ожидании первых критических дней? Прежде всего, нужно рассказать дочери, какие существуют средства личной гигиены, используемые при месячных, как ими пользоваться и где их взять. Девочка должна узнать о том, что с этим процессом она будет сталкиваться ежемесячно, поэтому нужно будет вести специальный календарь, чтобы отслеживать регулярность и вычислить периодичность цикла. Важно рассказать, как следует вести себя во время критических дней, ведь излишние физические нагрузки опасны в такой период.

Девочке нужно объяснить, что ее организм уже готов к зарождению новой жизни. Родители должны уделить особое внимание вопросу защиты от нежелательной беременности и способам предотвращения инфекций, которые передаются при половом контакте. Разговаривать нужно доброжелательно и спокойно, чтобы ребенок не стеснялся задать вопросы, которые могут возникнуть в будущем.

На что стоит обратить внимание родителям?

Что делать родителям, если у ребенка пошли месячные с отклонениями? Менархе у каждой девочки протекает индивидуально. Одни не чувствуют особых изменений состояния, а у некоторых это происходит очень болезненно. Родители должны внимательно следить за состоянием дочери и знать, в каких случаях необходима консультация врача.

Самые распространенные поводы прийти к доктору:

  • слишком раннее начало первых критических дней (до 11 лет) либо позднее 16 лет;
  • обильные выделения ярко-алого цвета или с желтоватым оттенком – могут указывать на возможную патологию;
  • коричневые и серые выделения не являются нормальными;
  • большой перерыв после первых месячных (более 3 месяцев) может указывать на нарушения в организме либо же вызван слишком интенсивными физическими нагрузками;
  • регулярность не установилась спустя полтора года после менархе;
  • сильная боль в животе, которая сохраняется на протяжении месячных;
  • отклонения от нормы продолжительности менструации (меньше 3 дней или больше 8).

Иногда для решения проблемы недостаточно посетить гинеколога – может потребоваться полное обследование ребенка. С визитом к специалисту затягивать не стоит, ведь вовремя выявленные проблемы решать гораздо легче.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Почему я мажу? Объяснение нерегулярных периодов

Автор: Women’s Care Florida Staff

Давайте будем откровенны … Большинство женщин не любят менструации. Период. А сообщать По данным Ассоциации специалистов в области репродуктивного здоровья, 77 процентов женщин считают это «чем-то, с чем им просто нужно мириться». Судороги, капризность, вздутие живота — кому хочется об этом думать? Что ж, на то есть веская причина. Нерегулярные месячные возникают по разным причинам, от простых до более сложных.

Объяснение аномального вагинального кровотечения

Аномальное вагинальное кровотечение или нерегулярные периоды — вот что HealthTap определяет как возникшее кровотечение:

  • Когда вы не ожидаете менструального цикла.
  • Когда ваши менструальные выделения легче или тяжелее, чем обычно.
  • В тот период жизни, когда этого не ожидается, например, до 9 лет, во время беременности или после менопаузы.

Чтобы лучше понять разницу между аномальным вагинальным кровотечением и менструальным циклом, важно знать, что считается «нормальным». Имейте в виду, что менструации у каждой женщины разные. Процесс, регулируемый гормонами вашего гипофиза, время и продолжительность нерегулярных менструаций столь же уникальны, как ваш рост и вес, но, скорее всего, он будет в пределах определенные средние.

Нормальные периоды против нерегулярных периодов

Продолжительность менструального цикла — это время между первым днем ​​одной менструации и первым днем ​​следующей. Средний менструальный цикл составляет 28 дней, но это число может сильно варьироваться (21–45 дней). В среднем менструальный цикл длится от 3 до 5 дней. В среднем у девочек в Соединенных Штатах менструация начинается в возрасте 12 лет, но она может начаться где угодно в возрасте от 8 до 15 лет. Средний возраст женщины, в которой менструация прекращается во время менопаузы, составляет 50 лет, но наступает в любое время в возрасте от 45 до 55 лет. XNUMX.

Женщины теряют в среднем 3 столовых ложки крови во время менструального цикла. Понимая и точно отслеживая свой менструальный цикл, вы сможете лучше определить аномальное вагинальное кровотечение. За последние несколько лет на рынке появилось несколько приложений для отслеживания менструального цикла, которые помогают женщинам отслеживать свой цикл и состояние здоровья. Независимо от того, решили ли вы использовать один из этих продуктов или предпочитаете использовать другой метод, мы рекомендуем вам внимательно следить и обязательно обратитесь к врачу по уходу за женщинами во Флориде о любом кровотечении, которое кажется необычным.

Причины аномального вагинального кровотечения

Имейте в виду, что существует ряд причин аномального вагинального кровотечения, каждая из которых имеет разную степень беспокойства. Клиника Мэйо определяет эти причины в следующих группах:

  • Раковые и предраковые состояния, например, рак шейки матки или яичников
  • Факторы эндокринной системы, включая кровотечение отмены, вызванное прекращением приема или сменой противозачаточных таблеток
  • Факторы фертильности и воспроизводства; у женщин нередко бывает кровотечение в течение первых нескольких дней беременности
  • Инфекционное заболевание, включая естественные инфекции и инфекции, передаваемые половым путем
  • Медицинские условия такие как целиакия и нарушения свертывания крови
  • Лекарства и устройства, включая ВМС, противозачаточные таблетки и забытые тампоны
  • Доброкачественные новообразования и состояния матки; миома матки часто встречается у женщин детородного возраста
  • Травма возникшие из-за травмы влагалища

Ваш врач из отдела по уходу за женщинами Флориды может диагностировать аномальное кровотечение несколькими способами. Анализы крови, мазки Папаниколау, тесты на беременность и УЗИ являются полезными инструментами для оценки как причины, так и лечения. Но все начинается с осознания.

Следите за своими менструальными циклами и оставайтесь на связи со своим акушером-гинекологом! Вы можете найди здесь врача. Эксперты Women’s Care Florida помогли тысячам женщин подготовиться к родам.

Когда начинаются месячные у девочек?

Каждая мама юной принцессы бывает озабочена вопросом, когда у ее дочери начнутся первые месячные. Обыкновенно именно на мамины плечи ложится необходимость рассказать дочке о физиологических особенностях женского пола, а также объяснить, что представляет собой менструация, и как она протекает.

В данной статье мы расскажем вам о том, когда чаще всего начинаются месячные у девочек, и по каким признакам вы сможете заподозрить их скорое наступление.

Когда должны начаться месячные у девочек?

Обыкновенно менструация у девочек-подростков начинается в 12-14 лет. Тем не менее, все дети обладают различной физиологией, и у кого-то месячные могут начаться раньше, а у кого-то – позже. Вариантом нормы начала первых менструационных выделений считается возрастной промежуток с 10 до 16 лет. Если же месячные у вашей дочери начались слишком рано, или же в 17-18 лет их все еще нет, — это повод посетить гинеколога.

Первая менструация обычно длится около 3-5 дней. В некоторых случаях критические дни могут незначительно затянуться, но выделения не должны продолжаться более недели. Чаще всего первые месячные не обильные, но все равно доставляют девочке немало дискомфортных ощущений.

Следующие месячные могут начаться уже через 28-30 дней. Тем не менее, в большинстве случаев у молодых девушек цикл в течение длительного времени остается нерегулярным, и промежуток между кровянистыми выделениями может составлять до 6 месяцев. Постепенно менструальный цикл у девочки должен сокращаться, приближаясь к идеальному «лунному» значению – 28 дней. Если по прошествии двух лет после начала первых месячных цикл все еще не нормализовался, девушке следует проконсультироваться с врачом.

Как понять, когда начнутся месячные у девочки?

Определить время, когда у девочек начинаются месячные, вы можете по следующим признакам:

  1. Самые первые признаки полового созревания дочери вы сможете заметить еще за несколько лет до наступления первых месячных. Фигура девочки становится более женственной и округлой, сальные и потовые железы начинают работать в полную силу. У большинства подростков в этом возрасте появляются прыщи.
  2. За несколько месяцев до наступления первой менструации у девочек изменяется характер влагалищных выделений. Чаще всего мамы замечают на трусиках дочери обильные бели, которые не имеют постороннего запаха. Также выделения могут быть вязкими и прозрачными. Если же вы заметили на белье ребенка желтоватые выделения, обладающие неприятным запахом – это повод обратиться к врачу. Возможно, они свидетельствуют о наличии какого-либо инфекционного заболевания мочеполовой системы.
  3. Наконец, за 1-2 недели до приближения менструации девочка может почувствовать такие изменения в своем состоянии, как частая смена настроения, дискомфортные ощущения внизу живота, слабость и недомогание, головная боль и головокружение, рвота и тошнота.

Тест для девочек «Когда начнутся первые месячные?»

Сегодня на популярных интернет-сайтах, а также в различных женских журналах можно встретить тест на определение времени, когда у девочек начнутся месячные. Результат подобных тестов чаще всего основывается на ответах девушки на такие вопросы, как:

  1. Сколько тебе полных лет?
  2. В каком возрасте начались месячные у твоей мамы?
  3. Какой у тебя вес и рост?
  4. Давно ли у тебя начала увеличиваться грудь?
  5. Растут ли у тебя волосы на лобке и под мышками?
  6. Замечала ли ты белые выделения на своих трусиках?

Такие тесты бывают достаточно точны, однако не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, и время, когда у девочки начинаются первые месячные, зависит от многих факторов.

 

Все о менструации

Все о менструации

Люди (особенно девушки) много говорят о менструациях. Но что такое период и что заставляет его произойти?

Первая менструация у девочки, называемая менархе (скажем: MEH-nar-kee), сигнализирует о том, что она растет и ее тело готовится к тому, чтобы когда-нибудь у нее мог родиться ребенок. Период — это от 2 до 7 дней, когда у девушки или женщины наблюдаются менструальные выделения — кровь и ткань, которые покидают тело через влагалище.

Для большинства девочек это примерно 2 столовые ложки (30 миллилитров). Чтобы собрать кровь и предотвратить появление пятен на одежде, девушка может носить тампон, который прилипает к нижнему белью, или тампон, который вводится во влагалище.

Что происходит внутри?

Кровь и ткани покидают тело, потому что они больше не нужны. Он исходит из матки, органа женского тела, в котором растет ребенок. Каждый месяц в матке накапливается кровь и ткани на случай, если женщина забеременеет.Эта подкладка была бы необходима, если бы яйцеклетка женщины была оплодотворена сперматозоидом мужчины. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к этой мягкой подкладке и начинает превращаться в ребенка.

Но в большинстве случаев яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка теряется, и у девушки или женщины идут месячные.

Давайте поговорим на минутку о яйцах. Они не из тех, что продаются в картонных коробках! У девочек и женщин по два яичника. Каждый из этих яичников содержит тысячи крошечных яиц (каждое не больше кончика булавки).Во время менструального цикла яйцеклетка выходит из одного из яичников и начинает свой путь по одной из фаллопиевых труб (скажем: fuh-LO-pee-un) к матке, также называемой маткой.

Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, неоплодотворенная яйцеклетка и слизистая оболочка матки покидают тело. Другими словами, у девушки месячные. Затем цикл начинается снова. Выстилка матки начнет нарастать, и примерно через 2 недели после последней менструации выйдет еще одна яйцеклетка.

Что такое цикл?

Когда люди говорят о менструальном цикле (скажем, MEN-strul), они обычно имеют в виду дни, когда кровь и ткани (менструальная жидкость) покидают тело через влагалище.Это наиболее заметная часть процесса, и та часть, которой должны управлять девушки и женщины.

Но именно таков месячный цикл — процесс, который занимает около месяца. Нормальный менструальный цикл у девочек и подростков составляет от 21 до 45 дней. Самое большее, что менструальная жидкость выходит из организма, только неделя цикла. В норме период длится от 2 до 7 дней.

В остальное время у девочки нет кровотечения, но происходят другие вещи, такие как нарастание слизистой оболочки и выход яйцеклетки.

Когда начинаются периоды

У большинства девочек менструация начинается в возрасте от 10 до 15 лет. Средний возраст — 12 лет, но у каждой девочки свой график.

Несмотря на то, что не существует определенного возраста, в котором у девочки начнутся месячные, есть некоторые признаки того, что менструация скоро начнется. Обычно менструация у девочки наступает примерно через 2 года после начала роста груди. Еще один признак — выделения из влагалища (вроде слизи), которые девушка может увидеть или почувствовать на своем нижнем белье.Эти выделения обычно начинаются от 6 месяцев до года до того, как у девочки начнутся первые месячные.

Что нормально?

Особенно, когда менструальный цикл является новым для девушки, бывает сложно понять, что нормально, а что нет. Поговорить с мамой или другой взрослой женщиной — хорошая идея, поскольку они уже через это прошли.

Но при некоторых проблемах лучше поговорить с врачом. Вот некоторые из них:

  • Ваши месячные длятся дольше недели.
  • Подушку нужно менять очень часто (замачивать более одной подушечки каждые 1-2 часа).
  • Между менструациями у вас больше 3 месяцев.
  • У вас кровотечение между менструациями.
  • У вас необычно сильная боль до или во время менструации.
  • Ваши месячные были регулярными, но стали нерегулярными.

Вот некоторые дополнительные проблемы, которые возникают у многих девочек, когда у них только начинаются месячные.

Что делать, если у меня нерегулярные месячные?

У девочек и женщин старшего возраста менструация в значительной степени соответствует обычному графику.Весь цикл длится одинаковое количество дней (от 21 до 34), и кровотечение у них примерно такое же количество дней (менее недели). В первый год у девочек менструация часто бывает нерегулярной, и ее трудно предсказать.

Это хорошая идея, чтобы отслеживать свои месячные с помощью календаря. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит продолжительность менструации или цикла. Примерно через 6 лет после первой менструации у девочки циклы обычно становятся короче и регулярнее.

Что делать, если у меня судороги?

При незначительной боли можно принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен.Также вы можете помочь при менструальных спазмах, которые вы можете предпринять:

  • регулярные упражнения
  • грелки на нижнюю часть живота
  • медитация или расслабление

Поговорите со своим врачом, если эти решения не работают для вас, особенно если из-за менструации вы не ходите в школу или не занимаетесь любимыми занятиями, например, занятиями или спортом.

Сколько слишком сильного кровотечения?

Менструальные выделения могут показаться обильными, но обычно это не так.Большинство девочек меняют подушечки от трех до шести раз в день в течение периода — с большим количеством изменений, когда поток наиболее сильный, и меньшим количеством изменений, когда поток более слабый — обычно в самом начале и в конце.

Сообщите своему врачу, если кровотечение кажется более сильным или длится более недели.

Что делать, если я получаю Moody около моего периода?

Гормональные изменения могут заставить девочек чувствовать себя более грустными или раздражительными перед началом менструации. Поговорите со своим врачом, если это произойдет с вами.Физическая активность улучшает настроение, поэтому часто помогают регулярные упражнения.

В честь эпох!

Немного нервничать по поводу первых месячных — это нормально. И если у вас уже были месячные, можно не любить неудобства, которые они могут причинить. Но не забывайте и гордиться. Менструация — признак нормального роста и развития. Другими словами, вы здоровы и растете именно так, как должны!

Проверено: Мэри Л. Гэвин, MD
Дата проверки: сентябрь 2013 г.

Советы по разговору с детьми о половом созревании и периодах

1 — Оставьте драму вокруг «Разговора о половом созревании и периодах»

Это ключевая стратегия для создания большего комфорта при обсуждении неудобных тем, поскольку она позволяет вам делиться информацией, которая рассматривается как «Обычный бизнес» и «ничего страшного.«Когда вы бросаете драму, это выглядит так:

  • . Вы не избегаете разговоров и не уклоняетесь от них, потому что это просто заставляет детей думать о теме« запретная »или« страшная ».
  • Голос, мимика и язык тела сохраняют спокойствие. Освоение этого навыка — это воспитание на уровне ниндзя, особенно если у вас есть подростки. Практикуйтесь прямо сейчас.
  • Вы используете правильные термины для обозначения частей тела, потому что использование глупых или уничижительных слов для обозначения вульвы или влагалища усиливает представление о том, что интимные части являются грязными или табуированными.Это только порождает еще больше стыда и смущения.

2 -Normalize Normal

По мере того, как девочки начинают половое созревание и переходят в подростковый возраст, они нуждаются в заверении, что они нормальные. У них также меньше беспокойства, когда они знают, каких нормальных изменений ожидать до того, как они произойдут. Знание того, что они нормальные, — большая часть их уверенности в себе, поэтому, когда вы нормализуете нормальное состояние, это выглядит так:

  • Вы напоминаете им, что месячные нормальны, это признак здоровья и что половина населения мира есть периоды.
  • Вы нормализуете некоторые из первоначальных неловких ощущений, которые они могут испытывать по поводу менструаций, волос на лобке или других изменений тела, но при этом заверяете их, что нет причин для смущения или скрытности по этому поводу.
  • Если вы не уверены в их проблемах или вопросах во время менструации, вы нормализуете разговор с врачом о менструальном здоровье, чтобы он почувствовал себя комфортно, задавая свои собственные вопросы, когда это необходимо.

3 — Не нужно быть всезнайкой

Одна из вещей, которые я слышу больше всего от родителей, — это то, что они хотят вести такие разговоры, но беспокоятся, что у них нет всех фактов или они могут сказать не то.Здесь становится легко! На самом деле лучше сохранять любопытство и учиться вместе, чем думать, что у вас уже есть ответы на все вопросы. Когда вы не всезнайка, это выглядит так (подсказка: это хорошо!):

  • Вместо того, чтобы читать готовую «лекцию» своим детям, вы спрашиваете, что они знают по теме, и предлагаете чтобы заполнить то, что вы знаете. Вы многому научитесь, и они тоже!
  • Вы не беспокоитесь о том, чтобы иметь все факты, потому что знаете, что можете обратиться к надежным ресурсам (например, Tampax и Girlology), чтобы получить точные с медицинской точки зрения и соответствующие возрасту ответы и поделиться ими.
  • Вы доверяете себе быть лучшим источником информации для своего ребенка о периоде полового созревания, менструации и не только. Исследования говорят нам, что это именно то, чего они действительно хотят и от чего получают больше всего!

Итак, теперь, когда вы понимаете основную философию того, КАК более эффективно говорить на неудобные темы с детьми любого возраста, давайте перейдем к некоторым деталям:

Как рано мне поговорить с моим ребенком о менструациях?

Детям определенно следует понимать месячные задолго до того, как они появятся, или услышать о них у своих сверстников, но нет возраста, который слишком мал, чтобы начать говорить.Для маленьких детей обсуждение менструации часто происходит, когда они видят, что их мать или старший брат или сестра используют средства для менструации. Это идеальное время, чтобы использовать свое отношение «ничего страшного» и объяснить

1.) что менструальный цикл — это нормальная часть жизни

2.) это не всегда болезненно (даже если есть кровь)

3 .) прокладки или тампоны — вот как мы заботимся об этом.

С ранними дискуссиями без драматизма, нормализующими менструальный цикл, становится намного проще добавлять детали, которые им нужны, по мере приближения или начала полового созревания.

Когда у девочек первые месячные?

Нормальный возраст для первой менструации — от 9 до 16 лет, но средний возраст составляет около 12. Менархе (первая менструация) больше зависит от изменений тела, связанных с половым созреванием, чем от ее возраста.

Признаки того, что у вашей дочери скоро начнутся месячные

Самый точный показатель ее первого периода — это ее рост. У большинства девочек самый большой и самый быстрый скачок роста наблюдается примерно за 6 месяцев до первой менструации, но другие изменения тела также могут сигнализировать о ее приближении.Ее первая менструация обычно начинается, когда ее грудь выходит за пределы грудных почек и приобретает более полный вид. Точно так же волосы на лобке выросли за пределы редких периодов полового созревания и приобрели более полную треугольную форму. Многие люди обеспокоены тем, что первые месячные близки, когда начинаются выделения из влагалища, но выделения начинаются раньше, в период полового созревания.

Как начать разговор о месячных

В идеале, дети должны знать, каких изменений ожидать в период полового созревания, прежде чем эти изменения произойдут, включая менструацию.Если вы уже заметили грудные почки, пора поговорить! Хотя нет правильного или неправильного способа начать, многие взрослые находят полезным сначала спросить, что знает их ребенок, а затем взять это оттуда. Вам не нужно объяснять все периоды полового созревания и периоды в одной дискуссии. На самом деле, лучше вести постоянные, более короткие беседы, чтобы зарекомендовать себя как надежный и готовый к сотрудничеству человек. Вам также не обязательно знать все научные подробности, но будьте готовы рассказать об опыте менструации.Самое главное, сохраняйте позитивный настрой и заверяйте, что месячные являются признаком здоровья и необходимы для создания жизни. Когда родители, особенно мамы, говорят о менструациях как о чем-то важном и здоровом, у их детей меньше связанных с менструациями жалоб, и это помогает уменьшить стигму и смущение в связи с менструацией.

Вопросы для ведения беседы

Начать разговор о половом созревании и менструациях с вопросов — всегда отличная идея. Когда дело доходит до разговора на темы, которые могут показаться неловкими или личными, дети хорошо отвечают на вопросы о своих друзьях или одноклассниках, вместо того, чтобы сосредоточиться на собственных изменениях.Если говорить о половом созревании, вы можете спросить, заметил ли ваш ребенок друзей, чьи тела быстро растут, или они заметили друзей, носящих бюстгальтер. Когда дети поступают в среднюю школу, возникает множество вопросов об их друзьях или школьной среде:

1) Вы знаете кого-нибудь, у кого начались месячные?

2) Видели ли вы прокладки или тампоны в школьном санатории или ванных комнатах?

3) Что бы вы сделали, если бы у подруги на спортивных шортах было пятно от менструации?

В завершение задавайте открытые вопросы (не вопросы типа «да-нет»), чтобы вести вас к более глубокому и личному обсуждению.Вы можете сказать что-то вроде

1) Расскажите, что вы знаете об этом

2) Как это у них?

3) Что вам интересно?

Здесь нет правильных или неправильных вопросов, но проявление любопытства и спокойствия откроет множество дверей для важных разговоров, когда ваш ребенок вырастет.

Как сообщить ребенку об ожидаемых изменениях тела / настроения?

Многим детям нравится думать о взрослении, поэтому рассказывать им об изменениях своего тела может быть интересным способом рассказать о взрослении.Ознакомьтесь с обычными временными рамками изменений полового созревания и сделайте все возможное, чтобы сообщить ребенку, каких изменений тела следует ожидать, прежде чем они произойдут. Это также помогает узнать себя и своего ребенка об изменениях мозга, которые происходят в период полового созревания, одним из которых являются более сильные эмоции, которые меняются быстрее. Напомните своему ребенку, что эмоции — это нормальная реакция на вещи, которые он испытывает, поэтому важно осознавать свои чувства — большие или маленькие, и научиться здоровым способам управлять этими сильными эмоциями.

Следует ли мальчикам знать о менструациях?

Да! Все дети любопытны, и особенно им интересно узнать о телах друг друга.Когда мальчики узнают о телах девочек и о том, как они работают, они становятся более отзывчивыми и сочувствующими друзьями, партнерами, братьями и отцами. Мальчики хотят знать о менструациях, но во многих случаях им не разрешают в таких разговорах. Отчасти стыд и стигма вокруг менструации связаны с секретностью и менталитетом «только для девочек» прошлых поколений. Когда мы устраняем препятствия на пути к изучению тел друг друга и того, как они работают, выигрывают все.

Быстрый совет для пап?

Папы — такие важные чемпионы для своих детей, и разговоры о половом созревании и менструациях должны быть еще одним делом, в котором они хороши.Большинство пап не росли с большим количеством информации о половом созревании и менструациях, но сегодня все больше и больше пап подходят, чтобы учиться, задавать вопросы и привыкать к менструациям. Для пап, плохо знакомых с менструациями, самый простой способ начать — это признать, что вы немного разбираетесь в менструациях и знаете, что они нормальные, здоровые и не о чем стесняться. Затем вы можете попросить свою дочь помочь вам узнать больше и позволить ей руководить. Возможно, сначала ей самой нужно будет привыкнуть к вещам, но с вашей постоянной поддержкой и позитивным отношением она со временем почувствует себя более комфортно — она ​​может даже попросить ВАС забрать ее следующую коробку тампонов.

Разговор с дочерью о периодах

«Периоды? Фу … Грубый! »

Не беспокойтесь, если вы получите такой ответ, когда решите провести «разговор о месячных» со своим подростком. Фактически, подавляющее большинство из вас может этого ожидать.

Кажется, только вчера твоя маленькая девочка играла со своими Барби и куклами. Теперь она носит подтяжки, воспроизводит последнюю песню Джастина Бибера на своем IPod и хочет, чтобы вы отвезли ее за милю вниз по дороге, а вчера вечером вы подслушали, как она разговаривает со своим другом о самом крутом мальчике в школе.Что произошло? Куда ушло время? Помните, когда ваша мать говорила вам не моргать…

Что ж, время пришло.

Поначалу может быть немного неловко говорить с дочерью о ее месячных. Одно из основных препятствий, которые необходимо преодолеть, прежде чем вы начнете «говорить», — это привыкнуть к собственным мыслям и чувствам. Поговорите со своим партнером, матерью или близким другом о том, как вы себя чувствуете. Для вас это может быть такое же трудное время, как и для вашей дочери. Принятие иногда дается нелегко.Осознавая, что вы чувствуете, и заранее обдумывая их, вы будете более открытыми и лучше поймете чувства дочери.

Пойдите в какое-нибудь уединенное место, где ваша дочь будет чувствовать себя в безопасности, рассказывая об этой важной вехе в ее жизни. Возьмите кофе и отправляйтесь в парк, сходите куда-нибудь поужинать или устроьте пикник на заднем дворе. Если вы приложите все усилия, чтобы найти подходящее время и место, она почувствует себя особенной и покажет, насколько вы заботитесь и хотите помочь ей пережить это волнующее и несколько запутанное время.

Подчеркните свою дочь тем, что месячные проходят нормально, здоровы и НЕ причиняют вреда. Скажите ей, что месячные — признак того, что ее тело работает правильно и перерастает из тела девушки в тело женщины. Объясните, что месячные — это способ ее тела тренироваться в ближайшее время … когда-нибудь … когда у нее может быть ребенок.

Покажи ей схему…

… из того места, где расположены ее яичники, матка и влагалище. Опишите, как рождаются девочки с двумя яичниками, содержащими тысячи яйцеклеток, и каждый месяц из яичников выделяется яйцеклетка, которая спускается вниз и «болтается» в матке.Если яйцеклетка не оплодотворяется — на этом этапе вы можете решить, следует ли подробнее рассказать о том, как это происходит, — тогда яйцеклетка и слизистая оболочка матки проливаются через влагалище в виде крови. Убедите ее, что кровь может быть ярко-красной, розовой или коричневой, и, хотя это может показаться много, это всего около 3-5 столовых ложек.

Вы можете объяснить, что месячные должны приходить каждые 28 дней, но могут приходить от 21 до 35 дней и обычно длятся около 3-7 дней. И объясните, что кровоток наиболее сильный в первые 1-3 дня, а к концу становится меньше.Имейте в виду, что, когда у вашей дочери только начинаются месячные, она может не меняться каждый месяц. Сообщите ей, что это нормально и что ее менструальный цикл может регулироваться в течение нескольких месяцев.

Средний возраст начала менструации у девочек составляет 12,5 лет, но может варьироваться от 8 до 15 лет. Обычно у девочек менструальный цикл наступает в течение 6–12 месяцев после того, как у их матери начались месячные. У афроамериканских девушек менструация начинается раньше, а у спортсменов — позже.Конечно, всегда есть исключения из этих «правил»!

Покажите своей дочери, чем отличаются макси-прокладки, тампоны и ежедневные прокладки. Объясните, когда использовать одно по сравнению с другим. Помогите ей создать «запасной запас» макси-прокладок, чтобы она чувствовала себя лучше подготовленной, когда начнутся месячные. Поощряйте ее вести дневник или загрузить приложение, которое поможет ей отслеживать, когда у нее начинаются и заканчиваются месячные.

Сообщите своей дочери, что у каждой девочки идут месячные, и поделитесь своим опытом (если вы помните) о первом разе, когда у вас начались месячные.Еще один хороший ресурс, который многие девочки в этом возрасте находят чрезвычайно полезным — это такая хорошая книга, что мы используем ее и раздаем в рамках программы Kids Plus Puberty. Серьезно? класс — это книга, The Care and Keeping of You Валори Ли Шефер.

Также, говоря о нашем классе, … помните, что Kids Plus здесь для вас! Если вам нужна помощь в начале разговора или если вы хотите устроить девичник на веселом, информативном семинаре в безопасной и благоприятной обстановке, вы можете заглянуть в наш Puberty.Серьезно? кл. В классе доктор Стивенс, доктор МакГи и я разговариваем с матерями (или женщинами-наставниками) и дочерьми об изменении тела и трех важных «П»: половом созревании, периодах и конфиденциальности. Чтобы узнать больше или зарегистрироваться, посетите страницу класса на нашем веб-сайте.

Однако и всякий раз, когда вы это делаете — удачи в ваших «разговорах». Сообщите нам, если у вас возникнут вопросы или проблемы. И не забудьте обнять дочь!

Кэти ЛаМендола, , семейная практикующая медсестра, совместно преподает нашу программу «Половое созревание.Серьезно?» учебный класс.

Эй, папы! Вы готовы к первым месячным вашей дочери?

Новости: у вашей дочери начнутся месячные, и в этом нет ничего странного, если только вы не сделаете это странным. Вот как можно подготовиться.

Иллюстрация: Селина Паренте

«Папа! Я умираю!» В моем голосе было эхо, потому что я смотрел в унитаз и кричал. Мне было 12 лет, и я понятия не имел, что со мной происходит — я никогда раньше не заставлял туалетную воду краснеть.

У большинства девочек менструальный цикл наступает в возрасте от 10 до 15 лет, но у каждой девочки свой график. Обычно менструация у девочки начинается примерно через лет через два года после того, как в ее груди начинают развиваться , и примерно через шесть месяцев или год после того, как у нее начинают выделяться выделения из влагалища. Что ж, я понятия не имел о каких-либо предупреждающих знаках, и я даже не думал обращать внимание на какие-либо изменения, происходящие с моим телом — до того дня, когда туалетная вода стала красной.

Тема месячных поднималась один или два раза в школе, но, как все подростки в классе здоровья , я отшутился.Но теперь, одинокая и напуганная в ванной, я уж точно не смеялась. Я понятия не имел, как остановить кровотечение. Я понятия не имел, что все это значило. Мамы еще не было дома — не то чтобы у нас даже был полный разговор о половом созревании, потому что она предполагала, что я выучу все, что мне нужно знать в школе, — так что мы были, только я и мой отец, чтобы понять это.

К его чести, мой отец сразу же прибежал, перепрыгивая через ступеньки, на пути к ванной на третьем этаже. Он махнул рукой в ​​дверном проеме и спросил меня, что происходит.К тому времени, когда я закончил описывать фильм ужасов, происходящий в туалете, он все понял и каким-то образом сумел создать импровизированный фильм Period 101 . И я действительно слушал. Тогда мой отец начал бросать женские товары в ванную — я должен сказать, у него была довольно хорошая цель для того, кто не мог видеть свою цель. Я не мог сказать, нервничал ли он или был готов к этому моменту какое-то время. Он звучал так, как вы могли представить, что голос из серии книг Для чайников звучит так ясно и спокойно, даже если он говорил несколько более высоким голосом, чем обычно, и тяжело дышал, когда пытался оправиться от двойника. -подъем по лестнице.

«Это блокнот; это самый большой из трех, и у него есть крылья, которые вы можете обернуть вокруг своего нижнего белья. Это прокладка для трусов, она делает то же самое, но без крыльев. А это тампон. Вы должны снять обертку и вытолкнуть ее из пластика ».

Иллюстрация: Селина Паренте

Когда я изучил инструкции и объяснения своего отца, все, что я мог подумать, было: откуда он так много знает ?!

Спустя несколько лет я понял, что он не обязательно был экспертом по своему выбору.В нашем доме в основном женщины — я, моя мама и моя сестра. А еще есть мой папа. Ему приходилось слышать о менструациях значительную часть месяца, и к тому времени, когда у меня начались месячные, его это уже не беспокоило. Со временем он узнал график: когда не действовать нам на нервы (хотя он и не делает этого постоянно) и почему я кладу пять шариков мороженого, когда это делаю. Он понимает это, и, как его счастливая дочь, я хочу убедиться, что все менофобные папы понимают, что, хотя они, вероятно, не могут достичь уровня моего отца, им, черт возьми, следует хорошо постараться.

Так важно выучить основы и уметь обсудить их со своей дочерью — никогда не знаешь, будешь ли ты там, когда у нее начнутся первые месячные. Вот мой лучший совет, как это сделать правильно:

1. Не зацикливайтесь на большом дне

Я не говорю, что вам нужно создать для своей дочери список воспроизведения периода или знать всю научную терминологию для ее репродуктивной системы. Просто будь рядом с ней. Слушайте и успокаивайте ее, если она напугана.Половое созревание — один из самых неудобных этапов жизни, поэтому ваша поддержка будет значить очень много.

2. Это не должно быть неудобно

Нет ничего неудобного, если вы не сделаете его неудобным. Отцам важно знать, что происходит в жизни их дочерей , говорим ли мы о школе, дружбе или здоровье, включая месячные. Не позволяйте дочери в первый день менструации впервые говорить с ней о чем-то личном.Если бы мой отец не был таким спокойным и деловитым в день моих первых месячных, я бы чувствовал себя еще более потерянным, чем я уже чувствовал. Я не мог позвонить маме — потому что , когда мне было 12 лет, у детей не было мобильных телефонов — поэтому мне нужна была поддержка отца, и я был невероятно благодарен ему за помощь.

3. Запаситесь средствами женской гигиены и убедитесь, что вы знаете, как ими пользоваться

Наличие женских товаров в верхней части списка покупок может пугать большинства пап, но это не обязательно.К счастью для меня, мой отец часто работает в продуктовом магазине и всегда следит за тем, чтобы наши женские товары были полностью укомплектованы дома. Это означает, что нужно знать, когда их покупать, какие покупать и, черт возьми, , , как носить эти коробки с Costco , как БОСС!

Иллюстрация: Селина Паренте

4. Не бойся

Отцы ведь должны быть бесстрашными, верно? Так что там со всем периодом террора !? Мы те, кто должен чувствовать боль, жаждать шоколада, который может вызвать рвоту, если мы не перестанем есть батончик за батончиком, и беспокоиться о том, чтобы оставить за собой красную лужу везде, где мы сидим.Все, что вам нужно сделать, это жить с нами (и справляться с нашими перепадами настроения, но неважно!). Если ты выглядишь напуганным, нам станет только хуже, так что папа вставай и позволь нам опереться на тебя.

5. Отмечайте вехи!

Ладно, не покупайте нам трехъярусный торт с красной глазурью или что-то в этом роде, потому что тогда мы действительно можем умереть. Но точно так же, как вы сообщили нам, что были счастливы за нас, когда мы потеряли наш первый зуб, помните, что наши первые месячные — еще одна важная веха, поэтому несколько добрых слов будут иметь большое значение.

Вот. Это было не так уж сложно, папы? Просто плыть по течению!

Эта статья была первоначально опубликована в Интернете в апреле 2018 года.

Почему у девочек такие молодые месячные?

Это гостевой пост моего хорошего друга, товарища Тара Хила и исследователя Патти Куо. В настоящее время она доктор философии по психологии развития. студентка Мичиганского университета, где ее исследовательские интересы включают гормональные и нейронные корреляты родительской заботы и то, как взаимоотношения в семьях влияют на отношения между родителями и детьми.

У меня начались месячные, когда мне было 11. Хотя мысль о том, что шестиклассница физически сможет забеременеть, — это кошмар большинства родителей, это не так уж редко, как вы могли подумать. Средний возраст первой менструации у девочки по стране — 12 лет, а девочки могут начать ее уже в 8 лет. Почему так молодо? Никто не станет спорить с тем, что 11-летний ребенок эмоционально способен вырастить ребенка. Почему женская биология так далеко опережает психологию, когда дело касается половой зрелости?

Недавние споры вокруг этой темы называют виновником жирную и консервативную диету.Но растущее количество исследований указывает на некоторые удивительные социальные и эволюционные влияния на время первых месячных у девочек, а именно на родительскую заботу.

Одна из самых популярных эволюционных теорий менархе (первой менструации) исследует различные эмоциональные эффекты и влияние родительской заботы на развитие. Когда родительская забота непоследовательна, менее чувствительна и более эмоционально негативна, у детей разовьются ненадежные привязанности и разовьются оппортунистические стратегии спаривания. Исследователи утверждают, что это приводит к более раннему началу полового созревания и менархе (Belsky et al., 1991).

Один из аспектов теории, вызвавший много шума, заключается в том, что развод и отсутствие отца могут ускорить наступление менархе. Теория предполагает, что, когда папы нет рядом, менархе вызывается биосигналами, которые говорят телу: «Это нестабильная среда» или «В популяции не хватает мужчин». В этих сценариях эволюционный мозг считает выживание менее вероятным и, следовательно, ускоряет процесс полового созревания. Это увеличивает шансы на успешное спаривание перед смертью.Таким образом, в этом смысле более раннее половое созревание обеспечивает адаптивное преимущество, позволяя этим людям передавать свои гены, пока не стало слишком поздно.

Но что, если присутствующий мужчина не родственник, как отчим? Гипотеза неродственного мужчины утверждает, что присутствие неродственного мужчины должно сигнализировать о репродуктивной возможности и, таким образом, ускорять менархе (Barkow, 1986). И, действительно, недавнее исследование показало, что присутствие отчима действительно ускоряет менархе (Ellis, 2004; Ellis & Garber, 2000).Но что интересно, в отношении девочек, у которых есть заботливые и заботливые отчимы, вывод обратный (Jaffee et al., 2003).

Однако речь идет не только о отцовских инвестициях. Привязанность, характеризующаяся отношениями между младенцем и его основным опекуном (обычно матерью; Ainsworth, 1979), также рассматривалась как предиктор времени менархе. Привязанность младенца оценивается как безопасная или небезопасная в зависимости от реакции младенца на отъезд и возвращение матери в так называемой процедуре странной ситуации (Ainsworth, 1978).У девочек, у которых была ненадежная привязанность к матери, менархе наступил раньше, чем у девочек, у которых были надежные привязанности (Belsky, Houts, & Fearon, 2010). Это может быть отражением более жесткой реакции матери в ранней среде, которая влияет на будущую репродуктивную стратегию (Belsky, Steinberg, Houts, & Halpern-Felsher, 2010). Это означает, что если мама резкая, то в эволюционных интересах девочки быстрее повзрослеть. Таким образом, она сможет найти себе пару, которая позаботится о ней.

Сегодня девочки достигают половой зрелости раньше, чем когда-либо, и исследования, похоже, согласуются с изменениями в родительских инвестициях в последние поколения.Могут ли более высокие показатели полового созревания женщин быть отражением недавнего сдвига нашей культуры в сторону развода и расширения сводных семей? Семейные структуры со временем изменятся, но одно можно сказать наверняка: важно, чтобы родители поддерживали и участвовали в жизни своих детей.

Пэтти Куо можно связаться по адресу [email protected]

Washingtonpost.com: Здоровье

Мамы и дочери: как взрослеть
Джуди Лихт
Специально для The Washington Post
Вторник, 16 марта 1999 г .; Стр. Z19

В прошлом году Селия Шапиро заметила, что ее дочь и другие девочки в третьем классе «начали приобретать фигуру, небольшую форму бедер и груди.Хотя эти милые маленькие девочки не обращали внимания на изменения в своем теле, — сказал Шапиро, — как женщина я могла видеть, как их физическое будущее начало разворачиваться ».

Шапиро, инженер по компьютерным системам, который живет в Чеви Чейз, задавался вопросом, что сказать «девятилетнему ребенку о месячных и о том, как рождаются информативные, но приятные». Шапиро купила книги и начала говорить с дочерью о физических, эмоциональных и духовных аспектах полового созревания и сексуальности.

Открытый, честный диалог о менструации и сексе — это то, чего Шапиро и женщины на протяжении поколений не получали в детстве.«Мне 46 лет, — сказала она, — и я все еще жду, когда мама расскажет мне факты из жизни».

Представление Шапиро о том, что 9-летние дети находятся на пороге полового созревания, вполне оправданно. Опрос более 200 врачей по всей стране, опубликованный в журнале Pediatrics в прошлом году, показал, что начало полового созревания, о котором свидетельствуют волосы на лобке и развитие груди, обычно начинается у афроамериканских девочек в возрасте 8 или 9 лет. Исследование показало, что белые девочки обычно начинают половое созревание к 10 годам.«Существуют генетические различия между этническими группами, которые могут объяснить более раннюю менструацию у афроамериканских девочек», — сказал Гилберт Август, председатель отделения эндокринологии Детского национального медицинского центра в Вашингтоне. Но в медицинском сообществе нет единого мнения о причинах этих различий.

Попытки Шапиро связать дискуссии о половом созревании и сексе также свидетельствуют о том, как изменилось общество. «Когда я росла, — сказала она, — не было никакой связи между менструацией и сексом.»

Это уже не так. У сегодняшних девочек менструация начинается раньше, чем у бабушек. В 1890 году, согласно Медицинскому журналу Новой Англии, у девочек менструация начиналась в среднем в 14,8 лет. Опрос, проведенный в прошлом году Национальным центром статистики здравоохранения, показал, что у девочек сегодня месячные в среднем наступают в возрасте 12,6 лет.

«Сто лет назад у женщин, возможно, не было своего первого менструального цикла до тех пор, пока им не исполнилось 15 или 16 лет, а через пару лет они, вероятно, выйдут замуж», — сказал Майкл МакГи, вице-президент по образованию Американской федерации планирования семьи. в Нью-Йорке, некоммерческая организация по репродуктивному здоровью.Сегодня, по его словам, менструация у девочек обычно начинается в 12 лет, а первый половой акт — в 17 лет.

«Люди женятся намного позже, чем 100 лет назад, а половое созревание наступает на несколько лет раньше», — сказал МакГи. «Временные рамки, [в которых] девушка может забеременеть и [когда она выходит замуж], намного больше, чем это было во времена моей бабушки».

По его словам, американцы не научились справляться с тем, что подростки взрослеют раньше.«Мы придаем большое значение тому, чтобы девушка становилась молодой женщиной, но в интеллектуальном и эмоциональном плане она еще не достигла цели. Когда гормоны начинают активно действовать, происходит множество изменений. У девочек появляются новые позывы и чувства».

«До полового созревания девочки считаются представителями сильного пола», — сказала Джоан Джейкобс Брумберг, профессор человеческого развития и исследований женщин Корнельского университета и автор книги «Проект тела». «У них меньше эмоциональных и физических проблем, чем у мальчиков».

Начиная с периода полового созревания, «исследования показывают, что девочки закрываются во многих отношениях.«Они перестают поднимать руки в школе», — сказал Брумберг. Они стесняются, зацикливаются на своей внешности и становятся уязвимыми к развитию расстройств пищевого поведения, таких как анорексия, булимия и ожирение.

«Все больше и больше девочек комментируют тот факт, что мальчики, начиная с шестого класса, заставляют их чувствовать себя странно или неудобно из-за своего тела», — сказала она. «Это как если бы молодой мужской язык был расторможен культурой, в которой мы живем».

Это культура, на которую жалуется Брумберг, «так настойчиво продает секс — от Spice Girls до Интернета и рекламы детской одежды в журнале New York Times.Детские тела эротичны, и, взрослея, у наших девочек больше проблем, чем когда-либо прежде ».

Брумберг беспокоится о том, как это отразится на девушках, у которых месячные в более молодом возрасте. «Другое дело, когда у большинства девочек менструация в 12 лет, а не в 15», — сказала она. «Большинство людей говорят, что более молодой возраст связан с улучшением питания и снижением инфекционных заболеваний».

Но что ее беспокоит, так это то, что «хотя мы видим, что они раньше достигают половой зрелости, мы не знаем, есть ли параллельная эскалация их когнитивного мышления и эмоциональных способностей», — сказал Брумберг.«Они репродуктивны моложе, и мы не оказываем им особой поддержки, чтобы помочь им с их новой сексуальностью. Это своего рода несоответствие между биологией и культурой».

«Многие семьи не обсуждают месячные», — сказала Кэти Вудворд, медицинский директор подростковой амбулаторной службы Детского национального медицинского центра.

В практике Вудворда нет ничего необычного в том, чтобы «увидеть много девочек, у которых менструация начинается в 9-10 лет». У одной недавней пациентки, 9-летнего ребенка, менструация началась каждые три недели, начиная с апреля прошлого года.С 13 июля по 17 августа, когда она впервые увидела Вудворда, у девушки каждый день без остановки текла кровь. «Только когда ее мать осознала, что коробка с 40 блокнотами исчезла, и девочка просила еще, она осознала, что может быть проблема».

Вудворд осмотрел девушку и обнаружил, что, хотя у нее были менструации, овуляции не было. Чтобы искусственно нормализовать ее цикл, Вудворд прописал ей прогестерон — гормон, вырабатываемый яичниками во второй половине менструального цикла.При его отсутствии у девочки могут быть продолжительные или нерегулярные кровотечения или пропущенные месячные.

Но этого может быть недостаточно для устранения только физических проблем. Мать одной из пациенток Вудворда, у которой месячные начались в 9 лет, сказала, что ее дочь «не может справиться с эмоциональной составляющей. Для нее это просто проблема. Она ложится спать, и мы думаем, что у нее месячные. собирается начать, и она должна быть подготовлена. В прошлом году в школе она плохо себя чувствовала. Ее оценки упали.Я думаю, она была озабочена тем, когда это произойдет ».

По словам Вудворда, еще одним нормальным биологическим элементом раннего полового созревания является повышенное либидо с появлением эндокринных функций. «По мере того, как уровень эстрогена у детей повышается до уровня взрослых, также усиливаются рефлекторные реакции на гормональную стимуляцию», — сказала она. «Наблюдение за поцелуями людей не возбуждает шестилетнего ребенка, но пубертатная девочка … начинает испытывать ранние ощущения сексуального возбуждения».

Это вопрос времени.«Молодой человек, который становится фертильным в 16-17 лет, имеет другой опыт, чем молодой человек, который становится фертильным в 11 лет», — сказала Фелиция Стюарт, директор программ репродуктивного здоровья Семейного фонда Генри Дж. Кайзера в Калифорнии. «Когда у вас включаются гормоны, вы выглядите зрелым, испытываете половое влечение и кажетесь другим людям зрелым. Поэтому неудивительно, что это повлияет на то, что на самом деле происходит в сексуальном плане».

Происходит то, что дети занимаются сексом в более раннем возрасте.В опросе 12 000 подростков, опубликованном в прошлом году в Журнале Американской медицинской ассоциации, 17 процентов мальчиков и девочек седьмого и восьмого классов сообщили, что имели половые сношения.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, высокий уровень сексуальной активности среди подростков отражается в том факте, что каждый год 4 миллиона подростков заболевают венерическими заболеваниями и 1 миллион девочек беременеют. Более того, до 50 процентов новых случаев инфицирования вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) в этой стране каждый год происходит среди людей в возрасте до 25 лет.

«Подростки — конкретные мыслители», — сказал Майкл МакГи из организации «Планируемое отцовство». «Им трудно предвидеть последствия секса или незащищенного секса». По его словам, они могут интересоваться сексом, думать, что они влюблены, или чувствовать, что их заставляют стать взрослыми. «Иногда они делают это, потому что они бунтуют против своих родителей или потому, что надеются на интимный опыт, в котором они чувствуют себя ценными или любимыми».

Его организация узнала из исследований развития подростков и сексуального поведения, что «когда дети чувствуют себя близкими со своими родителями, они с большей вероятностью будут сексуально здоровыми», — сказал психотерапевт Макги.И они с большей вероятностью отложат половой акт и защитят себя от нежелательной беременности и болезней.

Он сказал своим детям, 18-летней дочери и 14-летнему сыну, «что, когда они занимаются сексом, а я надеюсь, что это происходит после того, как они получили докторскую степень, я хочу, чтобы это был замечательный опыт. . »

По его словам, родители должны научить своих детей брать на себя личную ответственность за защиту от беременности и болезней. «Вы хотите дать своим детям и корни, и крылья. Корни — это ценности, касающиеся сексуальности, отношений и безопасности, о которых вы заботитесь в семье.«Крылья», — добавил он, — «это способность родителей в какой-то момент отпускать детей и развиваться самостоятельно как сексуально здоровые взрослые».

По иронии судьбы, в то время, когда участие родителей и открытое общение являются первой линией защиты от рискованного поведения, многие родители больше работают и меньше времени проводят со своими детьми. Это время вместе «примерно на 16 часов меньше [в неделю], чем было 25 лет назад», — сказал Ричард Удри, профессор материнского и детского здоровья и социологии Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл.«Дети, которые проводят меньше времени со своими родителями, тоже не справляются».

Они более склонны к рискованному поведению, когда их родители отсутствуют рядом, сказал Брент Миллер, руководитель отдела семьи и человеческого развития в Университете штата Юта в Логане, который проанализировал 20-летние исследования взаимоотношений между детьми и родителями.

Удри утверждает, что, хотя молодежь заставляет следовать примеру друзей, «родителей не следует увлекать мыслью о том, что на подростков влияют только их сверстники.Это неправда. Родители должны создавать возможности для продолжения разговора со своими детьми ».

Девочки нуждаются в подтверждении того, что биологическое развитие является естественным и здоровым, а половое созревание — это время для постановки академических или спортивных целей.

«Одно из интересных занятий — поговорить с дочерью о собственном опыте менархе», — сказала Джоан Брумберг из Корнелла. «Развивайте своего рода диалог между поколениями о том, что значит расти в женском теле. Расскажите о том, что ее тело будет меняться, и это положительный опыт.Ей не нужно беспокоиться о появлении жира; это естественно ».

Брумберг предлагает родителям «постоянно укреплять идею о том, что ее тело может делать, а не о том, как оно выглядит. Сейчас я вижу своих внучок и не всегда комментирую, насколько они милые. Я перехожу в разговор с внешнего вида к здоровью, спрашивая вместо этого: «Как быстро вы можете бежать?» «

Во многих культурах женщины создали ритуалы, знаменующие переход к женственности, «но в нашем обществе мы не празднуем обряды перехода», — сказала Моника Родригес, директор по образованию в Siecus, Совет по сексуальной информации и просвещению США. некоммерческая организация, базирующаяся в Нью-Йорке.

«Я думаю, было бы здорово, если бы мы сделали больше этого. Было бы лучше, если бы девушка, у которой начались месячные, смотрела на это как на повод для празднования, а не как на страшное проклятие».

Но сосредоточение внимания исключительно на праздновании или традиционных «громких разговорах» о сексе упускает возможность заложить основу для системы ценностей, на которую ребенок может полагаться при принятии правильных решений.

«Родителям не нужно знать все ответы. Они даже могут рассказать своим детям, если они чувствуют себя некомфортно или стесняются разговоров о сексе», — сказал Родригес.«Но они должны стать тем, что мы называем« спрашивающими родителями », и быть готовы участвовать в разговоре. Мы знаем, что дети хотят получить информацию о сексуальности от своих родителей, но исследования показывают, что они не чувствуют, что получают ее».

Шейла Форд, директор начальной школы Горация Манна в Вашингтоне, работает педагогом 28 лет. «Раньше мы никогда не говорили о проблемах человеческой сексуальности, — сказала она, — но теперь общество просит нас делать все больше и больше. Мы — центральная сущность для многих молодых людей.»

По словам Форд, школам трудно «брать на себя более ориентированные на семью занятия из-за наших академических требований». Тем не менее, она считает, что школы должны предоставлять точную информацию и помогать детям учиться поддерживать здоровые отношения.

В Horace Mann ученики пятого и шестого классов проходят шестинедельный курс по сексуальности и развитию человека. Программа координируется школьной медсестрой, консультантом и учителем физкультуры; он побуждает детей задавать вопросы.Школа также предлагает им возможность поговорить наедине с сотрудником до или после школы, сказал Форд.

Хотя исследования показывают, что дети предпочитают узнавать о сексуальном развитии от своих родителей, они будут обращаться к своим друзьям за информацией, если их потребности не удовлетворяются. «Влияние сверстников, — сказал Форд, — к концу пятого класса намного больше». До этого, по ее словам, у родителей есть возможность познакомиться со своими детьми.

Метаморфозы моей маленькой девочки

Прошлым летом однажды утром моя дочь проснулась, и ее тело изменилось.Она больше не была фасолью. Она вырывалась из одежды, и я смотрел на нее с трепетом. Что случилось в одну ночь с моим 8-летним ребенком? И тут меня осенило. Она росла.

Я не был готов к метаморфозе. Мысли о половом созревании казались долгими. Но прямо в лицо мне смотрела маленькая девочка, которая превращалась в молодую женщину. У нее были бедра, крошечная грудь и новый изящный вид зрелости. Ее развитие до сих пор было довольно предсказуемым и плавным, но в следующие несколько лет мы можем отправиться в более бурный путь.Путешествие в отрочество временами может быть ухабистым.

Первые признаки зрелости — это незаметные физические изменения. Маленькая грудь продавливается сквозь обтягивающую футболку, джинсы натягивают бедра, следы лобковых волос. В течение двух лет после этих изменений у девочек обычно начинаются первые месячные.

Время — это неконтролируемый элемент для каждого ребенка. Менструация может начаться уже в 8 лет или не раньше средней школы. Девочки, которые рано начинают занятия, часто чувствуют себя эмоционально неподготовленными, точно так же, как те, у кого первые месячные появляются в более старшем возрасте, опасаются, что они могут опоздать на танец.

Родителям трудно ожидать каких-либо гормональных изменений, с которыми столкнутся наши дети. Мы помним смущающие, неловкие этапы — жирная кожа и прыщи, жирные волосы и запах тела. Как мы объясним нашим дочерям, что в течение следующих 30 или 40 лет они будут кровотечения из влагалища каждый месяц в течение недели? А как насчет менструальных спазмов, перепадов настроения, головных болей и вздутия живота, которые они испытают?

К счастью, есть способы подготовить девушек. Кэти Рейшер, медсестра начальной школы Лафайет в Вашингтоне, много времени обсуждает с девочками о том, чего ожидать.По ее словам, важно откровенно поговорить как с мальчиками, так и с девочками, чтобы «развеять все мифы» о воспроизводстве и развитии. «Эти дети не хотят сюрпризов», — сказал Райшер. «Они хотят точно знать, чего ожидать. Примерно в четвертом классе девочки начинают интересоваться, что такое прокладки и тампоны».

Райшер считает, что в пятом и шестом классе вопросы становятся очень прямыми. «Больше всего их беспокоит:« Что будет, если у меня начнутся месячные в школе? » » она сказала.»Я говорю им, чтобы они приходили ко мне в офис. Я храню гигиенические прокладки и тампоны, стартовые наборы и брошюры в шкафу прямо в моем офисе. Я привозю девочек, показываю им, где все, и говорю им, что они могут прийти сюда, если им нужно. »

Она говорит им, что «обычно месячные не начинаются внезапно, как этот поток. Если они обратят внимание, они заметят, что что-то происходит. Примерно от шести месяцев до года, прежде чем у них начнутся месячные», — сказал Райшер, «они будут знать о белых выделениях.Когда это происходит, им следует помнить, что это знак. С этого момента, если они чувствуют сырость, им нужно пойти в ванную и посмотреть ».

По опыту Райшера, девушки хотят уверенности в том, что происходящее нормально. «Они будут приходить и спрашивать меня, как меняется их грудь. У меня были девушки, которые говорили:« Я чувствую что-то твердое под соском, верно? » Или «У меня только что начались месячные, и у меня болит спина. Что-то не так?» «

У других могут быть легкие спазмы, и она советует им заниматься спортом и пить много воды.Она также говорит с ними о перепадах настроения. «Я даю им понять, что они могут чувствовать себя немного раздражительными и не знают почему, но не у всех есть ПМС. Мы также много говорим о личной гигиене и о том, что важно чаще мыться».

Что удивительно, сказал Райшер, так это вопросы сексуального характера. «Девочки видят вещи по телевизору и в журналах и задают очень прямые вопросы о сексе. Одиннадцатилетние дети беспокоятся о том, в каком возрасте можно заниматься сексом. Они хотят знать, как презервативы предотвращают беременность.»

По иронии судьбы, когда девочки достигают зрелости, они становятся более эмоционально уязвимыми. «Я думаю, что самооценка и половое созревание взаимосвязаны», — сказала Эллен Файнголд, директор по подростковой медицине Детской больницы Альфреда И. Дюпон в Уилмингтоне, Делавэр.

«К изменениям тела очень часто относятся негативно», — сказала она. «Это могло быть функцией средств массовой информации, но мы сосредоточились на невероятно худых в эпоху, когда многие дети стали очень толстыми». Родители должны поддерживать «изменения тела» как прекрасные и новые, захватывающие и неизбежные.Самоуважение — ключ к успеху. Я считаю, что это основная причина почти каждого заболевания, которое я лечу в своей клинике ».

Смена школы, смена друзей, переезд и многие из нормальных жизненных ситуаций могут быть очень стрессовыми для подростков, если они не уверены в себе. «Дети не кажутся такими стойкими, как нам хотелось бы, — сказал Файнголд. Они пытаются обрести независимость, оставаясь при этом зависимыми от родителей.

Сегодня перед школой моя дочь зашла в мою комнату, натягивая рукава своей рубашки.«Мама, это больше не подходит», — пожаловалась она. С начала лета я привык к этому наблюдению и пытаюсь привыкнуть к мысли, что в следующие несколько лет буду наблюдать, как она перерастает не только ее одежду.

История отца-одиночки

Майкл Ричардсон был единственным родителем дочерей-близнецов с 2-х летнего возраста. Им сейчас 13 лет, и он говорил с ними о сексуальных проблемах с тех пор, как им было 8 лет. «У меня никогда не было родителей, которые много говорили об этих вещах со мной», — сказал он.

«Мы учились в раздевалке, из книг, журналов или друзей. Я наткнулась на книгу в ящике мамы, и именно там я узнала об анатомии женщины».

Вместе со своими дочерьми Ричардсон «рано утвердился в идее семейных конференций. Любой может позвонить одному, и вам разрешено спрашивать о чем угодно. Нет никаких недостатков. Я не могу рассердиться.

«Именно на этих конференциях возникают вопросы о сексе», — сказал Ричардсон, пульмонолог из Вашингтона.«Я полагаю, что у меня такое чувство, что девушки будут влюблены в вещи, будут интересоваться и переживать, но это не обязательно должно вылиться в половой акт», — сказал он.

«Поскольку они выглядят как молодые женщины, я вижу, что мальчики смотрят на них по-другому. Вероятность того, что какой-нибудь молодой человек в 16 или 17 лет попытается втянуть их в компромиссную ситуацию, намного выше».

Ричардсон говорит им: «Вы можете встречаться с мальчиком. Он может вам нравиться. Вы можете даже поцеловать его. Но помните, его работа — заставить вас заняться с ним сексом.Это то, что он будет пытаться сделать, потому что он мужчина ».

Его беспокоит «то, что они смотрят: телешоу, мультфильмы, первые выпуски фильмов, подростковые журналы и пластинки; сейчас говорят, что это секс».

Его поколение слушало старину, смотрело журналы. «Люди гораздо больше говорили о романтической любви, иногда гораздо более глупо», — вспоминал он.

«Сейчас речь идет о сексе. Мои дочери уже знают, что образ растущей сегодня молодой женщины имеет сексуальный отпечаток, и мне приходится с этим разбираться.»

© Авторские права 1999 г. The Washington Post Company

Вернуться к началу

Периоды и детские браки: какая связь?

У девочек менструальный цикл может начаться в возрасте 10 или 11 лет. Но что, если ваши первые месячные означали, что ваши родители думали, что вы готовы к браку? Или, если каждый раз, когда у вас были месячные, вы пропускали школу? Для некоторых девочек месячные означают окончание учебы и начало жизни по дому, беременность и даже насилие.

Менструация может повлиять на способность или желание девочек ходить в школу

Многим девочкам трудно ходить в школу во время менструации. Некоторые не имеют доступа или не могут позволить себе предметы гигиены и вынуждены вместо этого использовать тряпки или другие материалы. Без надлежащих туалетов, проточной воды или места для мытья рук девочкам может быть трудно справиться с менструацией в школе. Они могут бояться несчастных случаев и стесняться ходить в школу, предпочитая дождаться окончания менструации.

То есть если им вообще разрешат ходить в школу. Во многих странах менструация — табу. Во время менструации женщин и девочек иногда считают «грязными», и им не разрешают выходить из дома.

[блок фактов] Требуются дополнительные исследования о девочках, пропускающих школу во время месячных, но национальные исследования из Бразилии, Индии, Уганды и Ганы показывают, что не менее 30% и до 95% девочек сообщают о пропуске школы из-за месячных. [/ factblock]

Воздействие этого прогула на успеваемость девочек в школе имеет решающее значение.Они почти неизбежно отстают в своей работе, и это может способствовать тому, что родители ставят под сомнение ценность образования девочек. Мы знаем, что когда девочки бросают школу, они в подавляющем большинстве более уязвимы для детских браков. Это связано с тем, что некоторые родители рассматривают брак как единственный вариант для девочек или как способ сократить расходы на домашнее хозяйство. Когда девушка выходит замуж, «стоимость» ухода за ней переходит к ее мужу и его семье.

Исследования показали, что когда девочки имеют доступ к соответствующим санитарным изделиям и средствам и понимают, что происходит с их телом, они с большей вероятностью останутся в школе и вне брака.

Менструация может рассматриваться как подготовка к браку

В некоторых частях мира родители и общины рассматривают первые месячные у девочки как признак того, что она женщина, готовая к браку и материнству. На самом деле мы знаем, что девочки не готовы ни физически, ни эмоционально к браку или беременности до совершеннолетия. Фактически, осложнения во время беременности и родов являются основной причиной смерти девочек в возрасте 15–19 лет во всем мире.

[информационный блок] Знаете ли вы? 23% девочек в Индии полностью бросают школу после начала менструации.[/ factblock]

Несмотря на это, некоторые родители решают забрать своих дочерей из школы, чтобы они вышли замуж после начала менструации.

Школы могут стать враждебной средой для девочек, вступающих в период полового созревания: они могут столкнуться с сексуальными домогательствами по дороге в школу или из школы, со стороны своих сверстников или учителей. Родители, опасающиеся, что школа небезопасна для их незамужних дочерей, могут рассматривать брак как приемлемое решение для защиты себя и чести своей семьи.

Рассказывая девочкам о менструациях, можно удержать их в школе и избавить от детских браков.

Первые месячные для девочки — это решающий момент для ее продолжения учебы в школе.Помимо образования, это часто единственное место, где она может узнать о том, как пережить период полового созревания и как с ним справиться. Уроки сексуального и репродуктивного здоровья иногда включают информацию о детских браках и их альтернативах.

[информационный блок] В 2014 году Wateraid обнаружил, что 70% индийских школьниц не знали, что с ними происходило, когда у них были первые месячные. Они бросили школу до того, как получили какое-либо образование в области сексуального и репродуктивного здоровья. [/ Factblock]

Например, в Уганде, Girls Not Brides, член организации Health Promotion and Rights Watch, использует просвещение по вопросам менструальной гигиены в качестве отправной точки для обучения девочек о влиянии детских браков.Их основатель, Нанкунда Хоуп, рассказывает девочкам-подросткам о детских браках, когда они приходят за гигиеническими прокладками.

Удержание девочек в школе и вне брака. Период.

Первые месячные у девочки — поворотный момент в ее жизни. Это не должно быть концом ее образования и не должно быть сигналом о том, что она готова к замужеству. Школам нужны соответствующие условия, девочкам нужны предметы гигиены и просвещение по вопросам полового созревания, чтобы они могли посещать школу во время месячных

С этими знаниями менструация для девочки может быть просто нормальной частью взросления, а не опасностью для ее благополучия и развития.

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*