Купание в ванной детей: можно ли без круга, как правильно с горкой – преимущества и недостатки совместного купания, правила безопасности, необходимые приспособления и возраст начала, температурный режим и организационные моменты

  • 06.08.2020

Содержание

Купание новорожденного в большой ванне

ребенок в большой ванне

Идея купания младенца в большой ванне – не самая популярная среди родителей.

Ребенок кажется таким хрупким, и маленькая ванночка выглядит безопаснее, гигиеничнее, да и процесс купания быстрее.

В большой ванне с малышом можно проводить занятия, играть, обучать с самых первых моментов жизни. Это настоящие тренировки для юного пловца!

Подготовка к купанию

Для того, чтобы процесс купания малыша прошел в комфортной обстановке для всей семьи, необходимо позаботиться о выполнении определенных правил.

Правила, касающиеся подготовки места купания:

  1. Нужно разделить обязанности членов семьи: кто занимается ванной, кто делает с малышом массаж и купает его.
  2. Тщательно очистить ванну. Не нужно для этого использовать агрессивные чистящие порошки или пасты, которые могут вызвать аллергию у малыша. Безопаснее для ребенка вымыть ванну обычными средствами: хозяйственным мылом, пищевой содой. Или использовать специализированные средства для купания детей, а в конце облить кипятком. Такой уход за ванной, если она поддерживается в чистоте, можно делать 3-4 раза в месяц.
  3. Следует обратить внимание на пол в ванной комнате: если при попадании воды, он становится скользким, то нужно позаботиться о коврике.
  4. Приготовить и положить рядом все, что понадобится: полотенце или большую пеленку для завертывания, специальные игрушки для купания, круг.
  5. В чистую ванну набрать воду. Это может быть обычная водопроводная вода, или частично смешанная с кипятком. Можно добавить в неё слабый раствор марганцовки. Его готовят отдельно, чтобы кристаллик не попал в общую воду.
  6. При желании, а также, если у малыша возникли кожные проблемы, в воду можно добавить травяные настои ромашки, череды, или слабый раствор не ароматизированной морской соли. Но травы могут сушить кожу.

Не нужно прикрывать дверь в ванную: резкий перепад влажности в помещении может привести к проблемам с ушами.

Малыша нужно подготовить к купанию. Для этого в течение 20-30 минут на небольшой твердой поверхности (подойдет место, где малыша пеленают) провести легкий массаж и сделать короткую зарядку следующим образом:

готовим ребенка к купанию

  • Уложить голого малыша на спину, и, не прикладывая усилий, погладить его ножки и ручки.
  • Повторить поглаживания в положении лежа на животе.
  • Возвратить кроху на спину и делать, не надавливая, круговые движения по животику. По часовой стрелке, используя четыре пальца.
  • Массировать легким поглаживанием грудь, шейку и головку.
  • Повторить все снова, но теперь прощупать и размять каждую мышцу.
  • После массажа – зарядка. В ней должен участвовать каждый сустав. Вначале провести гимнастику с ножками: сгибать и делать круговые движения. Затем с ручками.

Временные и температурные ориентиры

термометр для ваннойЕжедневные купания хорошо тренируют организм ребенка, закаляют его, вода также расслабляет нервную систему малыша.

Это – залог хорошего здоровья!

Как часто следует купать малыша? Ответ на этот вопрос подскажет самочувствие ребенка.

Желательно ежедневно, если нет противопоказаний, аллергии, сыпи.

За температурой воды нужно внимательно следить, используя специальные термометры. Но, если покажется, что он ненадежен, то есть простой народный способ: окунуть в воду собственный локоть.

Карапуз умеет хорошо регулировать температуру тела. Со временем можно установить для него комфортный индивидуальный режим нагрева воды.

Но сначала исходить нужно из средних оптимальных норм и рекомендаций:

  1. Действовать следует по принципу постепенного снижения температуры от 36°- 37°С при первых купаниях до 27°- 28°С при последующих.
  2. Охлаждать воду постепенно, снижая не более чем на два градуса, и наблюдая за самочувствием и поведением ребенка. Родители могут приучить купаться малыша и к воде 22°- 24°С.
  3. При купании вода охлаждается и нужно периодически подливать более горячую из крана.
  4. Рекомендуется при первых купаниях в горячей воде (35°- 37°С) держать ребенка не более 15 минут. Но, когда малыш подрос и вода уже холоднее (24°- 28°С) то можно проводить в ванне полчаса и более. Такая вода приводит в тонус все мышцы малыша, и он активнее двигается, улучшая кровообращение, а значит, становится здоровее. При горячей воде малыши “размякают”, блаженствуют. Им, может и нравится такое купание, но оздоровительного эффекта от него не будет.

Новорожденный купается

Что касается времени купания, то следует придерживаться советов:

  • Желательно купать в одно и то же время. Оптимально: перед кормлением на ночь. Обычно это вечером, около 9 часов. До сна должно оставаться не более 1,5 часа. После водной процедуры грудничок устает и спокойно спит.
  • Но на некоторых детей купание действует возбуждающе, и они могут не заснуть еще очень долго. Попытка насильно уложить малыша закончится напрасной тратой сил и нервов. В этом случае водные процедуры рекомендуется начинать еще раньше: в 7 или 8 вечера.
  • Бывает так, что грудничок заснул во время купания. Или, не успев поесть, сразу после него. Тогда тоже стоит пересмотреть время, и начинать водную процедуру раньше.

Чтобы закалить малыша, можно обливать его в самом конце всех процедур водой на градус или два прохладнее, чем в той, что он купался.

Как правильно купать грудничка

Ребенка нужно правильно поддерживать во время купания.

Основные позы ребенка в воде:

купаем на животе

  • Поза «на спине»: Самая расслабленная. Просто водить малыша по воде, не спешить, чтобы он получил удовольствие, плавал, видя все вокруг. При этом рука взрослого поддерживает шею малыша. Ушки младенца покрыты водой, он вытягивается и лежит ровно. Можно голову маленького пловца поместить на предплечье взрослого, а пальцами обхватить плечо ребенка. Лежа на спине, малыш может, рефлекторно сгибая и разгибая ножки, отталкиваться от стенок ванны. Это развивает тазобедренные суставы.
  • Поза «на животе»: Чтобы перевернуть малыша со спины на живот, нужно положить свободную руку на его грудную клетку. Двумя руками перевернуть кроху в воде. Следует держать его на животике и продолжать водить юного пловца вдоль всей ванны. Ему интересно, он чувствует поддержку взрослого. Все время продолжать держать его головку одной рукой. Другой придерживать грудь, большой палец на подбородке, остальные фиксируют плечо. Учить поворачиваться, используя для этого рефлекторное сосательное движение новорожденного, когда он ищет грудь. Или можно сделать «восьмерочки» по всему периметру.
  • Поза «на боку»: На бочок поворачивать малыша из положения на животике. Фиксировать на некоторое время. Учить хлопать ручкой по воде.
  • Поза «сидя на воде»: Малыша, как поплавок, можно покачать на воде, слегка окуная и поднимая тельце. В этом положении он следит за взрослыми, наблюдает за своими ручками и ножками. Успокаивается.

Грудничок кричит во время купания: что делать

малыш капризничаетСлучается, малыш начинает капризничать, а иногда и громко плакать при купании.

Так он информирует о дискомфорте. Плач беспокоит родителей, и они пытаются определить причину перемены настроения.

Ведь купание у ребенка должно ассоциироваться с положительными эмоциями, иначе эффект от водных процедур может пропасть. Как поступить родителям в этой ситуации?

Приведем возможные причины беспокойства малыша:

  • Купание утреннее, ребенок еще окончательно не проснулся.
  • Малыш хочет пить или есть. Можно предложить ему сначала питье. Но, если малыш купается позже своего обычного часа, то он наверняка голоден и уже хочет спать. Тогда можно дать ему немного грудного молока и попробовать искупать снова.
  • Возможно, ребенок не голоден, но долго бодрствовал и устал, ему хочется спать, а не купаться.
  • Ему страшно. Возможно, при прошлом купании он испугался: вода попала в уши, или он ее набрал в рот, или мыло щипало глаза. И теперь он боится. Следует успокоить ребенка. Отвлечь.
  • Вода для купания горячее или намного холоднее той, к которой малыш привык. Снижать температуру рекомендуется постепенно.
  • Если время купания затянулось, то ребенок может устать и сообщить об этом плачем.
  • Он может капризничать, потому что проявляет характер: ему не нравится плыть, например, на животике, он хочет на спине, или его держат слишком крепко.
В первый год жизни груднички часто испытывают недомогание: болит живот, режутся зубы. Ему просто может быть в этот момент не до купания.

Купание малыша в большой ванне

ребенок с кругомЕсть разница – купать малыша в большой ванне или в маленькой.

Большая ванна – это возможность двигаться, играть, развиваться. Природные рефлексы младенца помогут ему легко научиться задерживать дыхание, когда брызги летят в личико, или отталкиваться ножками от бортика ванны.

И после таких активных занятий он хорошо ест и спит.

Конечно, в большом объеме ванны вода остывает быстрее, иногда неравномерно. Поэтому сложно поддержать нужный режим температур.

Взрослый также должен следить за малышом, если тот пассивен, зевает и не желает двигаться. В этом случае, можно поводить кроху вдоль всей длины ванны, плавно ворочать его, слегка массировать. Таким образом, он укрепляет мышцы, его сердечко работает активнее. Это настоящие уроки плавания!

Купание с кругом

круг на шеюСистематические занятия ребенка с кругом в большой ванне – один из способов оздоровить малыша, проведя с ним курс специальной физкультуры.

Такое плавание улучшит сон, повысит аппетит ребенка. Укрепит дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую систему.

Оно также полезно для опорно-двигательного аппарата. Движения малыша становятся более скоординированными.

Уже с двух или трех недель жизни можно учить грудничка плавать с кругом в большой ванне. Его нужно подобрать с учетом веса и размера ребенка. Для этой цели для новорожденного приобретается специальный круг, который устроен так, что малыш из него не выскользнет и не захлебнется водой. Круг – это надувная камера, состоящая из двух отдельных элементов, соединенных липучками. По форме он напоминает подкову.

Нужно дать ребенку поиграть с новым предметом, потрогать, рассмотреть картинки на его яркой поверхности. Затем надеть круг на шею малыша, так чтобы подбородок ребенка лег в специальную выемку.

Используя круг для плавания, не стоит ослаблять внимание за малышом:

  • постоянно следить, чтобы круг не сдавил кровеносные сосуды;
  • не выходить из ванны, оставив малыша одного;
  • не тянуть за круг;
  • предупреждать касания дна ножками ребенка.

Несколько упражнений с кругом для игры с малышом в большой ванне:

  1. Зайти сзади и позвать ребенка. Он повернется. Снова зайти со спины и снова позвать. Он будет учиться поворотам в воде.
  2. Протянуть игрушку. Потом протянуть другую, но уже отойдя дальше. Малыш, чтобы достать ее будет бултыхать ножками, пытаясь дотянуться.
  3. Набросать в воду несколько резиновых игрушек и показать, как их собрать в коробочку.
  4. Создать небольшие волны. Пустить кораблик, при этом приговаривая «раз-два волна». Ребенок должен научиться двигать ножками ручками. Чтобы тоже пустить волну.
  5. Опереть ножки малыша о стенку ванны, показать, как отталкиваться.

Не нужно купать малыша через силу. Следует достать ребенка из ванны, и ласково поговорить с ним. Голос родного человека успокоит его.

Ныряние во время купания

под водойНырять ребенку во время купания нежелательно. Но можно лить водичку на лицо малыша, слегка обрызгивать, когда он лежит на животике. Получится такое своеобразное «ныряние», чтобы новорожденный учился задерживать дыхание.

Можно также играть с малышом в игру “ветер”. Мама говорит “ветер” и обрызгивает малыша: он задерживает дыхание, чтобы вода не попала в нос и рот. Ведь дети рождаются с этим рефлексом, чтобы он не ушел, его можно закрепить подобными упражнениями.

Ребенок может начать кашлять или чихать, таким образом, освобождая дыхательные пути от воды. Нужно поднять малыша, чтобы он вздохнул свободно и спокойно, и затем продолжить купать дальше. Грудничок успокоится.

Не стоит бояться попадания воды в уши – у грудничка такое случается редко.

Как мыть грудничка

В конце плавания ребенка можно искупать детским мылом или гелем. Следует намылить малыша полностью, с головкой. Но не стоит использовать моющие средства часто, не чаще двух раз в неделю. Затем обмыть чистой водой

Даже самое качественное мыло при частом употреблении не принесет коже малыша пользу.

При мытье можно использовать специальную гипоаллергенную натуральную мочалку, которая хорошо подходит для нежной кожи ребенка.

После того, как новорожденного искупали, следует завернуть его с головой в просторную мягкую пеленку и вынести из ванной комнаты. Не стоит бояться, что малыш простудится оттого, что в комнате прохладнее. Лучше не растирать его, а просто промокнуть и подождать, пока кожа высохнет, это будет дополнительным элементов закаливания.

Большая ванная для новорожденного – это и первые тренировки, и опасности, и познание мира! Она не только способствует укреплению здоровья малыша, но и обучит его плавать, а эти навыки пригодятся ему в будущем на водоеме или море. И еще это – совместное радостное занятие для взрослых и детей!

5 условий и 4 противопоказания, отзывы мам

Последнее обновление статьи:

Купание младенца — один из важных моментов в уходе за новорождённым. Многие мамы недоумевают, можно ли купаться вдвоём с малышом. Давайте найдем ответ на этот вопрос.

Противопоказания к совместному купанию

  1. Новорождённому, пока у него не затянулась пупочная ранка, а это первые 2 — 3 недели, нежелательно купаться вместе с родителями. В этот период ребёнка необходимо купать в кипячёной воде либо с добавлением марганцовки.
  2. У мамы или папы не должно быть никаких инфекционных, заразных заболеваний – вирусных, бактериальных, грибковых (герпес, бородавки, стрептодермия, кандидоз и тому подобное). Иначе спустя некоторое время после такого купания вы их обнаружите и у младенца.
  3. Несоблюдение личной гигиены. Это правило очень важно, и не все родители его соблюдают.

Совместное купание — есть ли плюсы?

Бывает такое, что дети относятся резко негативно к процессу купания.

Совместное купание - есть ли плюсы

Совместное купание - есть ли плюсыИ родителям ничего не остается, как вместе с малышом погрузиться в ванну. Так ребёнок будет чувствовать ваше тепло и заботу, ему будет более комфортно.

Иногда грудничкам нравится купаться у мамы на руках под душем. Что тоже оказывает благотворное влияние на психику.

При отсутствии днём мамы, купание вместе может восполнить дефицит внимания при помощи различных водных игр.

Вода сама по себе обладает успокаивающими свойствами, развивает осязание и оказывает тактильную стимуляцию, снимает гипертонус конечностей. Если к этому добавить присутствие мамы, то можно практиковать и ныряния, если ванна позволяет.

Очень полезная и актуальная информация о том, как купать новорождённого и что требуется для проведения этой процедуры, содержится в статье детского доктора.

Условия купания

Важно соблюдать принципы совместного купания:

  • мама или папа должны помыться, прежде чем залезть в ванну с ребёнком;
  • лучше купаться в нижнем белье;
  • соблюдение температурного режима воды 36 — 37 градусов;
  • не нужно ежедневно купаться с малышом, достаточно одного раза в неделю;
  • если ваш ребёнок не испытывает страха перед купанием и комфортно себя чувствует в воде, то совместное купание — это не для вас.

Врач Комаровский Е.О., педиатр с 30-летним стажем: «К купанию вместе с мамой я отношусь совершенно равнодушно. В этом особо минусов я не нахожу, но и плюсов тоже. Если родитель принял все необходимые гигиенические мероприятия, то почему бы и нет. Если говорить о микробах, то они всюду окружают ребёнка. Вы также можете лечь в постель с малышом, на ту же простынь, где также проводят активную жизнь микроорганизмы. Но, иногда у особовозбудимых деток купание вызывает негатив, и тут мама в помощь, чтобы успокоить дитя. И если у ребёнка купание с родителями вызывает визг от восторга, то почему бы и нет.».

Совместное купание и противопоказания у грудничков

  1. Незаживший пупочный остаток.
  2. Гнойничковые проявления на коже по типу стрептодермий. Вы можете усугубить состояние малыша.
  3. Возраст старше 12 месяцев. Чтобы у ребенка сформировалась «правильная» детская сексуальность, мамам лучше купаться с дочками, а папам – с мальчиками.Практиковать совместное купание лучше до года.
  4. Нежелание ребёнка. От идеи принятия общей ванны следует отказаться, если малышу нужен простор и ему не нравится совместное пребывание с вами в воде.

Отзывы и обсуждения

Существует множество форумов и обсуждений на данную тему. А что думают обычные мамы?

Отзывы и обсуждения

Отзывы и обсужденияОльга, Екатеринбург, 22 года: «Свою 2-месячную дочку всегда купаю в надувном круге и иногда залажу вместе с ней в ванну. Так удобней, не нужно наклоняться через бортик ванны. За одно и сама посидишь, расслабишься».

Анастасия, молодая мама двух дочек: «Долго не решались на такой вид купания, так как смотрела передачу, что можно заразить своей микрофлорой ребёнка. Сначала помылась, надела купальник и вперёд. Было очень позитивно».

Александра, Москва: «Какие микробы, о чём вы? Мы также целуем ребёнка, прижимаем к себе, кладём на постель — что теперь, рот дезинфицировать или постель кипятить? Я очень положительно отношусь к такой процедуре и всем советую».

Анна: «Я бы не стала, разве что в бассейне. Считаю это какой-то прихотью родителей, нежеланием отпустить своего малыша, так сказать, окончательно перерезать пуповину».

В общем, мнений много, как положительных, так и не очень. Лично я увидела единственный плюс в этом: при плаче ребёнка в воде мама может купаться вместе с ним, дабы успокоить. Но и минусов особых не заметила. Если уж купание всей семьей доставляет вам массу положительных эмоций, то почему бы и нет. Лишь бы было комфортно и маме, и ребёнку.

Оценка статьи:

Отзывы и обсуждения Загрузка…

Плавание малышей в домашней ванне: теория и практика | Материнство

Водные процедуры чрезвычайно полезны для грудных детей. Но если одни мамы ограничиваются купанием младенца в детской ванночке с подставкой под спинку, то другие идут дальше вплоть до следования известному слогану «плавать — раньше, чем ходить!» Наверное, все мамы хоть что-то, да слышали о грудничковом плавании, а многие с разной степенью успеха практиковали обучение плаванию в домашней ванне, или в бассейне районной поликлиники. Портал Материнство предлагает обратиться к истории возникновения грудничкового плавания, познакомиться с теоретической основой этой методики и освоить некоторые практические навыки на конкретных примерах с фотографиями!

Плавание для грудных детей в домашней ванне

Плавание для грудных детей в домашней ванне. Фото — фотобанк Лори

Часть I. Теоретические аспекты плавания грудных детей

Из истории возникновения плавания малышей

Водные гигиенические ванны (туалетные ванны) грудным детям в возрасте 10-16 дней врачи-педиатры стали назначать в обязательном порядке в конце XIX в. Гигиенические ванны для младенцев носили исключительно пассивный характер и выполнялись на неподвижной основе при постоянной температуре воды в ванне 37-35°С.

В 1962 г. инструктор-спасатель бассейна «Москва» И.Б.Чарковский применил для недоношенного ребенка весом 1 кг 600 г своеобразный кювез-ванну с последующим обучением в нем нырянию, играм, плаванию.

Первая школа плавания и закаливания младенцев в полных ванных была организована в 1966 г. в Австралии практическими тренерами супругами Тиммермансами, апробировавшими методику плавания на своей дочери. Опыт Тиммермансов быстро переняли в США, Германии, Японии, Англии, Чехословакии.

В 1979 г. в специально созданном на базе педиатрической клиники Мюнхена Научно-исследовательском институте детского плавания имевшийся опыт был обобщен и проанализирован врачами, преподавателями плавания под руководством профессора К.Ветке. В 1971 г. Хайнц Бауермайстер, непосредственно занимавшийся обучением плаванию грудных детей, доложил результаты работ на Всемирной конференции медицинского комитета Международной Федерации плавания.

Было обучено плаванию более 700 грудных детей. Почти все они оказались невосприимчивыми к простудным заболеваниям, развивались быстрее своих сверстников, были намного активнее.

Большой вклад в пропаганду и агитацию плавания и закаливания младенцев в СССР внес президент Международного медицинского комитета ФИНА Захарий Павлович Фирсов, опубликовавший серию статей и организовавший несколько телепередач об этом виде плавания. Активные исследования в области физиологии плавания грудных детей и агитацию провел профессор Илья Аркадьевич Аршавский.

Закаливанию с помощью воды, солнечным и воздушным ваннам, физической культуре для детей грудного возраста придавали большое значение выдающиеся деятели отечественной педиатрии профессора А.А.Кисель, В.И. Молчанов, М.С.Маслов, Г.Н.Сперанский, А.Ф.Тур.

В СССР плавание в организованных центрах при детских типовых поликлиниках Москвы было начато в 1976-1977 гг.

Значение обучения плаванию в грудном возрасте

Успех в первичной и повторной профилактике заболеваний, нормальное развитие и воспитание детей грудного возраста могут быть обеспечены только в комплексе всех мероприятий по уходу, питанию, учету биоритмов сна и бодрствования.

Внутриутробно ребенок развивается в течение 9 месяцев в жидкой среде, в условиях антигравитации, и рождается с плавательными рефлексами, угасающими без закрепления в возрасте 3-3,5 месяца.

Физически беспомощный и неспособный координировано двигаться на суше в связи с резким переходом от относительной невесомости в период эмбрионального развития к воздействию сил гравитации после рождения, ребенок удивительно активен и эмоционален в полной ванне. Удельный вес младенца из-за большого количества лецитиновых жиров меньше удельного веса взрослого человека, поэтому младенец имеет положительную плавучесть и легко держится на воде, если у него выработан и закреплен в автомат навык плавания. Специфическое и важное значение имеет рефлекс задержки дыхания при погружении ребенка в воду, что с успехом используется при обучении плаванию и нырянию младенцев.

Систематические ежедневные занятия плаванием позволяют научить грудного ребенка плавать к концу первого года жизни. Надо помнить, что навыки плавания, приобретенные в грудном возрасте, остаются на всю жизнь при условии продолжения занятий в 2-3-летнем возрасте. Прекращение на 1-2 месяца занятий плаванием ведет к потере плавательных навыков, которые нужно восстанавливать вновь.

Воспитание в семье плавания, гимнастики, массажа и закаливания имеет большое значение для воспитания с самого раннего детства гармонически развитого человека.

Систематические занятия закаливанием и плаванием в полных ваннах:

  • Вызывают у грудных детей ярко выраженные положительные эмоции — радость, улыбку, гуление, верещание, которые переходят после сеанса плавания в стойкие реакции торможения — крепкий , здоровый сон.
  • Одновременное укрепление как сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так и опорно-двигательного аппарата ведет к нормальному развитию младенцев, снижая смертность первого месяца и года жизни.
  • Процедуры плавания стимулируют аппетит и повышают обменные процессы вместе с повышением функции пищеварения — основ нормального развития грудных детей.


Таким образом, методика плавания и закаливания грудных детей доступна родителям.

Противопоказания к занятиям


Процедуры плавания прекращаются, если ребенок выражает плачем, криком неудовольствие, а также в случае появления «гусиной кожи» или дрожи.

Противопоказаниями к занятиям плаванием являются: заболевания в острой стадии, заразные кожные болезни, отклонения в развитии, исключающие возможность занятий.

Врачебный контроль и практические консультации

Наилучшей формой контроля динамики здоровья малыша являются контроль неонатолога, педиатра или семейного врача, которые в курсе особенностей течения беременности, родов, первых дней и недель жизни ребюенка.

Консультации по плаванию желательны не реже одного раза в месяц. Их проводят консультанты по плаванию и/или медицинские работники в детской поликлинике или дома. Родители ребенка должны получить в течение года не менее 12 консультаций.

Часть II. Подготовка к плаванию

В основе плавания младенцев лежит:

  • плавание на спине и груди с ручной поддержкой,
  • автономными поддержками, и, наконец,
  • самостоятельное плавание.

Плавание на ручных поддержках проводится главным образом в полных ваннах, автономные поддержки могут быть применены в этих же ваннах и в основном в бассейне. Самостоятельное плавание в ваннах и бассейне лучше всего осуществляется путем постепенного уменьшения ручных и автономных поддержек.

Характер плавания во всех случаях интервальный — за проплывом следует короткий отдых. Плавание начинается на спине в возрасте от 5 дней и чередуется с плаванием на груди. В зависимости от индивидуальных склонностей может преобладать один из видов плавания.

Пассивная реакция при плавании на спине может быть использована для отдыха грудных детей. Плавание на груди у большинства младенцев вызывает более активные двигательные реакции, что следует использовать для активизации ребенка с первого месяца жизни.

Подготовка к плаванию

Одним из важнейших принципов обучения плаванию младенцев является стимулирование движений, которые проводятся методистом во время плавания одной рукой.

Правильному усвоению движений способствует специальная плавательная гимнастика на суше для рук и ног в положении на спине и груди, как во взаимообратной, так и в симметричной координации — король и брасс.

Активизация движений ребенка при плавании наступает обычно на 8-9-й минуте в результате специфического двигательного настроя и улучшения гемодинамики мышц.

Игры в воде

Грудной ребенок — не взрослый в миниатюре. Об этом следует помнить, проводя сеанс плавания. Игры и игрушки в самых разнообразных формах помогают создать необходимый фон положительных эмоций и стимулировать гребковые движения младенца.

Игрушки надо приготовить заранее. Они должны быть
— безопасные (лучше резиновые и пластмассовые, не бьющиеся, не «линяющие»)
— чистые,
— яркие,
— не маленькие, чтобы ребенок сразу видел их на бортике ванны, но и не огромные, чтобы малыш легко мог их удерживать в ручках.

Постепенность дозирования

В основе проведения комплекса физических упражнении лежит строгое совладение правил постепенности дозирования на каждом этапе развития грудного ребенка.

Например, нарастание дозы плавания на каждом занятии должно находиться в диапазоне 10-15 секунд, а снижение температуры воды в конце каждого месяца — равняться 0,5 С, Иначе говоря, активизация двигательных функций достигается увеличением количества и стимулированием движений, а достижение высокой степени закаленности — неуклонным снижением температур полных ванн.

Особое внимание обращается на постепенное погружение головки ребенка. В подготовительном периоде в возрасте 1-2 месяцев в воду погружается только рот на 2-4 секунды, что способствует тренировке задержки дыхания через нос. В 5-6 месяцев, когда ребенок начинает играть с игрушками, ему можно разрешить доставать тонущие предметы со дна ванны, в положении сидя, постепенно наращивая глубину, стимулировать таким путем погружение головки с носом, а затем и с глазами.

Возобновление занятий после перерыва

Возобновлять занятия, прерванные в связи с болезнью или другими причинами, следует так, как будто они проводятся с самого начала, со строгим соблюдением правил постепенности. Занятий плаванием после болезни возобновляются только после консультации с врачом и по его назначению.

Форсирование доз плавания. Температур и погружений

Всякое форсирование (резкое увеличение) доз плавания, снижение температур воды и увеличение времени и количества погружений запрещается. Например, снижение температуры ванны сразу до 30°С или погружение с носом под воду длительностью 10-15 сек. в возрасте 1-1,5 месяца в подготовительном периоде должно быть категорически запрещено.

Место занятий дома и инвентарь

Плавание и закаливание могут проводиться в обычной домашней ванне, аналогичной ванне зала водных процедур или меньшей по размерам. Рядом с ванной должен находиться столик для пеленания, пеленки, салфетки, вата, комнатный и водный термометры.

Возраст ребенка Примерный объем плавания температура воды
5 дней — 2 недели 10-15 мин. 36,5°С
1 месяц 14-17 мин. 36,0°С
2 месяца 19-22 мин. 35,5°С
3 месяца 24-27 мин. 35,0°С
4 месяца 29-32 мин. 34,5°С
5 месяцев 34-37 мин. 34,0°С
6 месяцев 39-42 мин. 33,5°С
7 месяцев 44-47 мин. 33,0°С
8 месяцев 49-52 мин, 32,5°С
9 месяцев 54-57 мин. 32,0°С
10 месяцев 59-62 мин. 31,5°С
11 месяцев 64-67 мин. 31,0°С
12 месяцев 69-72 мин. 30,5°С

Из таблицы видно, что увеличение времени плавания за каждый месяц соответствует 2-5 минутам, а ежемесячное снижение температуры равняется половине градуса Цельсия.

Часть III. Практика грудничкового плавания

Начало занятий плаванием

Оптимальным возрастом начала занятий следует считать 5 дней — 2 недели. В три месяца возрожденные плавательные рефлексы угасают, и с ребенком намного труднее проводить занятия. Поэтому 3-3,5 месяца — самый поздний срок начала плавания грудных детей. После трех месяцев занятия плаванием носят более индивидуальный характер и более трудоемки.

Ручные поддержки

Положение ребенка на спине
Наиболее тяжелая, тонущая часть тела ребенка — голова. Поэтому все ручные поддержки осуществляются под голову и одновременно шею и верхнюю часть спинки.
Ручные поддержки могут и должны быть разнообразными.

* двойная ручная поддержка при плавании на спине четырьмя пальцами под спинку, шею и головку, два больших пальца лежат на груди;

* одноручная поддержка «ковшиком»,
Плавание малышей в ванне. Поддержка ковшиком

* одноручная поддержка «полукольцом» — большой и указательный пальцы охватывают шею, рука находится со стороны затылка и чуть сбоку, не мешая младенцу грести.

Плавание малышей в ванне. Поддержка полукольцом

Одноручная поддержка «полукольцом» и «ковшиком» позволяют свободной рукой стимулировать гребки.

Как только ребенок начинает правильно грести, характер поддержки меняется. В положении на спине двойная поддержка осуществляется уже тремя, затем двумя и, наконец, одним пальцем под затылок ребенка.

Плавание малышей в ванне. Поддержка двумя руками

Все виды поддержек должны осуществляться очень мягко и нежно и предельно свободно, давая ребенку возможность проявить инстинкт самосохранения, лежащий в основе плавательных рефлексов.

В плавании на спине поддержки легче и удобнее, чем на груди, и проводятся обязательно с погруженными ушами.

На груди

* наиболее удобна поддержка двумя руками головки за щеки и слегка под подбородок.

Поддержка ребенка двумя руками за щеки и слегка под подбородок

Одноручная поддержка на груди осуществляется «ковшиком» и также большим пальцем, его тыльной стороной под подбородок ребенка, остальные четыре поддерживают под грудь — вторая рука двумя пальцами слегка поддерживает затылок (поддержка «ухватом» — указательным и большим пальцами). Поддержка под подбородок помогает «запирать» рот, чтобы младенец не пил воду.

Поддержка под подбородок

* Поддержка под грудь

Поддержка ребенка под грудь

Автономные поддержи

Самостоятельное плавание ребенка на спине лучше всего осуществляется с автономной поддержкой головы при помощи пенопластовых поплавков, вставленных в карманы чепчика и расположенных за ушами младенца.

Поддержка головки ребенка с помощью поплавков

1. У шапочки должны быть веревочка-ленточка (помимо завязок), продетая внизу шапочки. Она утягивает бОльшую шапочку по размеру головы малыша. За эти ленты потом, когда убрали руку из-под головы, водят плавающего малыша по воде.
2. Шапочку надевайте до погружения в ванну.
3. Шапочка должна быть сухая.
4. Дайте заранее малышу ей поиграть (днем).
5. Опустив в шапочке в воду, все равно поддерживайте сначала под головку малыша, постепенно отпуская руки.

Младенец может плыть с такой поддержкой в 3-4 месяца, немного раздвигая руки в стороны для баланса. Перевод младенца в бассейн можно проводить тогда, когда он активно гребет и балансирует. Автономные поддержки при плавании на груди сложнее; как правило, они должны держать на линии воды плечи и подбородок, их можно применять только в случае хорошей двигательной активности верхних конечностей младенца.

Обратите внимание, что из всех автономных поддержек самая лучшая — это такой чепчик. Ни чепчик-чебурашка (уши), ни воротник под шею не смогут постепенно приучать ребенка к самостоятельному плаванию.

Погружения и ныряния

1. Погружение под воду рта младенца в возрасте одного месяца на 2-3 сек. позволяет тренировать и задержку дыхания через нос. Обычно в этих случаях задержка дыхания определяется ощущением — поддерживающей под грудь руки — ребенок останавливает дыхание — на несколько секунд (4-10).

Погружение рта ребенка под воду

2. Моментальные погружения рта подводят ребенка и к погружению носа, которым все младенцы дышат.

Погружение носа ребенка под воду

Погружения же носа, а затем и глаз обычно происходят во время самостоятельных игр, в положении сидя, когда ребенок достает предмет со дна ванны.
Погружения рта под воду необходимо проводить на двойной ручной поддержке в положении на месте от 3-4 до 6-8 раз в занятие.

Как показывает практика, погружение рта под воду выполняют все дети, кроме младенцев с насморком. Во время плача ребенка погружения рта категорически запрещаются из-за опасности попадания воды в дыхательные пути. Нельзя выполнять погружения рта и во время проводки из-за встречной волны, попадающей в носовые ходы.

Во время игр, в положении сидя, ребенок хорошо сам погружает рот.
Самостоятельное продвижение к игрушке на задержке дыхания является прологом к самостоятельному плаванию. В принципе ребенок может быть обучен опытным методистом и погружению под воду с головой. Как показывает опыт, такие принудительные погружения со своими детьми проводят многие родители, начиная с 3 месяцев. Однако степень искусства обучения у тренеров родителей различна. Поэтому настоящая методика рассчитана только на принудительное погружение рта и самостоятельное погружение с головой в играх.

Категорически запрещается форсированное погружение с головой путем бросания младенца в воду или прижимание его ко дну рукой: это может привести к сильному испугу и захлебыванию.

Ребенок, научившийся задерживать дыхание при погружении рта, носа и головы, умеющий хорошо грести руками, может плыть самостоятельно.

Самостоятельное плавание

Переход к самостоятельному плаванию на спине, как видно из сказанного выше, сравнительно прост и состоит в постепенном уменьшении ручной и автономной поддержки, в то время как сила гребков младенца и способность удерживать голову на поверхности воды становятся вполне достаточны. Плавание на спине, как правило, не связано с задержкой дыхания и ныряниями, а потому и более доступно в обучении.

Уменьшение автономной поддержки

Поплавки с чепчика снимаются парами с разных краев, начиная с верхнего. Как только малыш адаптируется к уменьшенному количеству поплавков и будет чувствовать себя уверенно, можно смело снимать еще пару.

На фото видно, что на чепчике остались 2 последних, нижних.

В чепчике осталось два поплавка

а вот тут уже чепчик не нужен (ребенку 4,5 мес.)

Самостоятельное плавание в 4,5 месяца

Ребенку 6 мес. Самостоятельно лежит на спинке и ему это нравится.

Ребенок плавает самостоятельно в 6 месяцев

Ребенок в 6 мес. самостоятельно проплывает ванну, отталкиваясь от бортика и гребя руками. Рука взрослого находится рядом.

Ребенок плавает самостоятельно в 6 месяцев

Фото 13


Ребенок плавает самостоятельно в 6 месяцев

Фото 14


Другое дело — плавание на груди. У младенцев, так же как и у плавающих млекопитающих — дельфинов, китов, — передвижение в воде связано с нырянием и задержкой дыхания. Естественно поэтому сначала обучать младенца задержке дыхания и самостоятельному погружению, и только потом, при условии хороших гребковых движений руками, применять произвольное соскальзывание, упражнения типа «торпеда».

Обучение движениям

Важнейшее значение имеет правильный контроль за выполнением гребков руками и толчков ногами в кролевых и симметричных способах плавания. Так, например, у многих младенцев может быть отработан и закреплен классический толчок ногами (фото 14) способом брасс на груди.

При плавании на спине младенцы хорошо гребут руками через стороны от головы к бедру, если им правильно «показывают» такой гребок вначале на суше, а потом в воде (фото 13). На практических занятиях грудных детей в поликлинике методист-консультант должен вовремя определить время перехода от плавания на ручной поддержке к плаванию на автономной поддержке и перевод младенца в бассейн «Малютка» для систематических занятий плавание на «большой воде».

Переходить на автономную поддержку при плавании на спине, как показывает практика, можно в конце подготовительного этапа подготовки (3-4 месяца), а переводить ребенка в бассейн «Малютка» с 4-5 месяцев при условии хорошего балансирования и качества гребков.

Совершенствование в плавании можно проводить в конце 3-го — начале 4-го этапа занятий, когда возможно улучшать навыки, приобретенные детьми на основе врожденных плавательных рефлексов, помощи второй сигнальной системы — средствами слова. Употребление слов «греби», «толкайся», «ныряем» так же важно и нужно, как, например, слов «мама», папа», «бабушка». Ибо они связаны с жизненно необходимым умением плавать.

Часть III. От теории – к практике


Обучение плавания детей до года можно разделить на 4 ступени.

Первая ступень – ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ

Возраст: 5-15 дней — 3 месяца, возраст врожденных плавательных. Занятия начинаются после заживления пупочной ранки.

НА СУШЕ (вводная часть) — Комплекс подготовительных мероприятий с 2 месяцев состоит из массажа, общей гимнастики, плавательной гимнастики.
Специальную плавательную гимнастику (имитацию плавания) удобно проводить на суше и повторять затем в воде, закрепляя врожденные плавательные рефлексы:

Рефлекс Моро — симметричное охватывающее движение руками при похлопывании по ягодицам (4-5 на первом занятии и 8-9 в конце этапа).

Рефлекс Робинсона — тонический — прочное удерживание предмета (на первом занятии 1-2 раза и 4-5 раз в конце этапа).

Рефлекс Талант — дугообразное изгибание тела при поглаживании кожи между позвоночником и лопаткой (1-2 в начале и 3-4 в конце этапа).

Рефлекс Бауэра — феномен ползания, или брасс ногами. На груди — отталкивание ножками от ладоней рук (4-6 в начале и 8-10 в конце этапа).

Взаимообратный гребок рукой от головы к бедру через сторону (4-6 в начале и 8-10 в конце этапа) на спине и имитация гребка руками типа кроль на спине и груди, а также симметричный гребок руками из-за головы к бедрам (4-6 в начале и 8-10 в конце этапа).

Взаимообратные движения ног на спине и груди (4-6 в начале и 6-8 в конце этапа).

ПЛАВАНИЕ В ПОЛНОЙ ВАННЕ (основная часть). «Двойная» ручная поддержка на спине и 8-10 проводок по длине ванны (проводка «челнок»). Одноручная поддержка на спине «полукольцом». Уши младенца в воде.

Двойная ручная поддержка на груди «ковшиком» под подбородок и проводка, одноручная поддержка «ковшиком», а также одноручная поддержка большим пальцем под подбородок, остальные под грудь и проводка с поворотами по длине ванны (25-30 раз).

Стимулирование работы ног брассом на одноручной поддержке ладонью и после толчка от бортика (10-14 в начале и 20-30 в конце этапа).
Туалет проводится в конце занятия на всех этапах. Кормление выполняется через 15-20 мин. после окончания плавания.

Вторая ступень — ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

Возраст: 4-6 месяцев, рассчитан на младенцев, прошедших подготовительный этап, адаптированных к полным ваннам и температуре воды 35°С.

Проводится дальнейшее развитие закрепленных плавательных рефлексов с помощью слова. Процедуры идут в игровой манере на фоне положительных эмоций. Ребенок плавает на автономной поддержке и с ее максимальным ослаблением на спине и на груди; объем плавания 32-42 мин.

НА СУШЕ (вводная часть) — Увеличение дозы массажа, общей и специальной гимнастики на 3-4 мин. Развитие и усложнение врожденных рефлексов:
Бауэра-брасс на ногах в направлении к игрушке (4-6 раз),

Талант — выполнение позы пловца на ладонях (3-4 раза)

Робинсона — подтягивание на «весу» (3-5 раз),

Моро — охватывание руками (10-15). Упражнения сопровождаются словами: «толкайся», «греби», «держи», «тянись».

ПЛАВАНИЕ В ПОЛНОЙ ВАННЕ (основная часть) — Плавание на двойной и одноручной поддержке в положении на спине и груди, а также на автономной поддержке, максимально ослабленной.

«Соскальзывание» (моментальные опускания поддержки на I-2 сек.) хорошо выполняется при умении ребенка задерживать дыхание. Сидя на месте самостоятельное погружение за игрушками. Все время при плавании применяется игрушка-манок, движения сопровождаются словами: «плыви», «греби», «толкайся». Много игр в воде типа «буря на море», «торпеда» и др.

Ребенок стоит и ходит в воде с поддержкой под руки.

Третья ступень — САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ

Возраст: 7-9 месяцев.
Третий этап самостоятельного плавания рассчитан на младенцев, обученных на втором этапе плавать, адаптированных к полной ванне и температуре воды 33,5°С; длительность — до 42 мин.
Дети самостоятельно погружаются под воду, ныряют.

НА СУШЕ (вводная часть) — Увеличение дозы массажа, общей и специальной гимнастики на 2-3 мин.

Ползание к игрушке в манеже с мячом и игрушками.
Поза пловца: руки прижаты к бедрам, вытянуты в стороны, вперед.
Подтягивание за пальцы методиста из положения на спине и груди.

В ВОДЕ (основная часть) — Плавание на спине и груди с руч¬ной поддержкой и без нее за игрушкой, плавание на автономной поддержке.

Самостоятельные погружения под воду (ныряния) за игрушкой.

Четвертая ступень — СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПЛАВАНИЯ

Возраст: 10-12 месяцев. Четвертый этап органически связан с предыдущим. Грудные дети на последнем этапе умеют самостоятельно проплыть всю длину ванны и бассейна «Малютка», посещают зал водных процедур 3 раза в неделю, любят нырять в длину и глубину за игрушками.
Общее время занятий составляет 62-72 мин., температура -31,5-30,5°С.

НА СУШЕ (вводная часть) — Общее время массажа и гимнастики достигает 10-12 мин. и больше. Игры на суше лежа, сидя, стоя с мячом и игрушками.
Выполнение по команде различных положений пловца в положении на спине и груди. Выполнять работу ног и рук с помощью инструктора и без него. Пробовать грести дельфином, брассом с помощью инструктора.

Упражнения сопровождаются разговором с употреблением специальных плавательных терминов как на суше, так и в воде.

В ВОДЕ (основная часть) — Начало занятия — игры в воде с тонущими, плавающими и подвесными игрушками. Самостоятельное плавание по длине домашней ванны (2-3 раза без остановки) и бассейна «Малютка», плавание с игрушками, на игрушках. Скольжение с вытянутыми руками, прижатыми руками на спине и груди. Плавание на ногах брассом и кролем с помощью инструктора и самостоятельно. Ныряния в длину и глубину за игрушками, прыжки в воде, игры.

Этапы обучения плаванию на занятиях


I ЭТАП

1-е ЗАНЯТИЕ ПО ПЛАВАНИЮ

Возраст детей — 5 дней — 2-3 недели; продолжительность занятий — 10-15 минут; температура ванны — 36,5°С.

1. Медленный вход в воду ножками и укладке на спинку на двойную ручную поддержку.
Медленная проводка по длине ванны (проводка «челнок»), проводка в ближний угол ванны головой и поворот ножками в дальний угол, а головкой на себя и чуть вверх.
Толчок ногами от ванны и проводка в другую сторону (проводка с поворотами), уши в воде.

2. Левая рука под затылком и спиной, правая «ковшиком» за подбородок и правую щеку — поворот на «ковшик» (подбородок ребенка строго над линией воды).
Перехват левой «ковшиком» под подбородок в двойную ручную поддержку под подбородок в положение на груди.
Проводка в положении на груди на двойной ручной поддержке с поворотами у концов ванны.
Во время проводки и поворотов строго следить за положением рта над линией воды.

3. Поддержка одноручная на спине «полукольцом», повороты у концов ванны и перехваты с одной руки на другую.
Поддержки одной рукой и проводки на «ковшике» под подбородок ребенка.
Поддержка одной рукой (правой) — большой палец под подбородком ребенка, остальные под грудью.

4. Стимулирование толчков ногами и гребков руками в положении на спине и груди на одноручной поддержке свободной рукой.

5. Туалет (мытье) ребенка, выход из ванны и обтирание, обсушивание ушей ватой.

ПРИМЕЧАНИЕ: Массаж, общая и специальная гимнастика проводятся, начиная с 2 месяцев; в 5 дней — 3 недели исключить погружение рта и проводить его только с месяца.

2 этап (I месяц) — погружение рта на месте, продолжение упражнений 1 этапа.

3 этап (2 месяца) — показ массажа, общей и специальной гимнастики.

4 этап (3-й месяц) — техника свободной поддержки, ослабление поддержки, техника толчков и гребков руками в воде.

5 этап (4-й месяц) — апробирование автономной поддержки типа чепчика с небольшой ручной поддержкой на спине, плавание за игрушкой на груди на ручной поддержке, доставание сидя игрушки.

6 этап (5-й месяц) — уменьшение автономной поддержки на спине, доставание сидя игрушки со дна ванны, погружая рот и затем нос, перевод ребенка в бассейн «Малютка» при наличии способностей и занятий плаванием три раза в неделю в зале водных процедур, три раза — дома.

7 этап (6-й месяц) — минимальная автономная поддержка на спине, плавание на спине без поддержки. Плавание на автономной поддержке на груди, ослабление автономной поддержки на груди, игры сидя.

8 этап (7-й месяц) — минимальная автономная поддержка на груди, плавание на груди с моментальными опусканиями ручной поддержки, игры в воде сидя и стоя.

9 этап (8-й месяц) — совершенствование гребков на спине и груди, упражнения типа «торпеда», ныряния за тонущими игрушками, бутылочкой. Игры в воде сидя, стоя, в ходьбе с различными игрушками.

10 этап (9 — 12 месяцы) — продолжение совершенствования в самостоятельном плавании на спине и груди, совершенствование самостоятельных погружений, игры.

ПРИМЕЧАНИЕ: На всех этапах занятий специфические движения сопровождаются словами «греби», «плыви», «ныряем», «толкайся».

План обучения нырянию

Помогает развивать дыхательную систему, вестибулярный аппарат, а также развивать эмоционально-волевые качества — смелость, силу, выносливость.

Занятия в большой ванной дома, желательно под присмотром инструктора. В первой части купания — занятие плаванием, как описано выше, в основном – плавание на спинке и в чепчике.. Далее проводятся ныряния (2-3 раза по 3-4 «восьмерки и погружения), чередуются с отдыхом и упражнениями на воде.

Подготовительный этап
Возраст ребенка — 1 неделя – месяц.
Ребенок просто плавает с помощью ручных поддержек на животике. Делает так называемые «восьмерки»- плывет по периметру ванны, разворачиваясь «восьмеркой».

1 этап.
Начиная с месяца, можно приучать малыша задерживать воздух. Для этого в положении на животе, после 3-4 «восьмерок», надо сказать: (Имя малыша), ныряем! И сразу подуть в личико. Обычно дети задерживают дыхание. В первый день повторять это упражнение 2-3 раза.
Каждый этап заканчивается тогда, когда ребенок овладел новым умением.

2 этап.
Все тоже самое, только после слов: имя, ныряем! Брызнуть в личико. Через неделю уже не брызгаете, а поливаете. Держа малыша одной рукой под подбородок, другой, после слов «ныряем!» зачерпываете воду и льете сверху на лицо. Похоже на умывание.
Переход на следующий этап только после того, как Вы убедитесь, что деть не просто зажмуривается, но точно задерживает дыхание.

3 этап.
Как и полагается, сначала 3-4 «восьмерки». После первого «малыш, ныряем!» снова поливаете на личико воду. Ребенок должен вспомнить, ЧТО надо делать после этой команды. Далее снова 3-4 «восьмерки», команда «ныряем!» и погружение под воду. Для этого Вы держите головку малыша 2-мя руками, и резко погружаете под воду. И сразу вынимаете и продолжаете движения «восьмеркой».
держите так

Ребенок плавает самостоятельно в 6 месяцев

Ребенок плавает самостоятельно в 6 месяцев

Для первого – второго — третьего раза хватит 1-2 ныряний. Обязательно обратите внимание на реакцию детки. Если ему не понравилось, лучше отложить до следующего раза.

Далее купайте по схеме: плавание на спинке, переворот на живот, 3-4 «восьмерки», нырок, опять 3-4 «восьмерки», нырок, снова 3-4 «восьмерки» нырок. Отдых на спинке. Упражнения (отталкивания, ходьба и т.д.). Снова цикл из «восьмерок» и ныряний, отдых, игра, цикл из «восьмерок» и ныряний, отдых на спинке. ВСЁ! Купание заканчивается. Таким образом, у Вас получится около 9 ныряний за сеанс.

Но, если малыш капризничает, Вы видите, что он недоволен, не придерживайтесь схемы. Делайте то, что нравится ребенку. А может, он уже устал. Просто заканчивайте купание пораньше.

4 этап.
Когда малыш привык к погружениям, начинайте проныривать под водой. Сначала это должно занимать 1-2 сек. Если Вы видите, что малышу хватает задерживаемого воздуха, постепенно посекундно увеличивайте время. Так неделю можно нырять на 1-2 сек, следующую 2-3, потом 3-4 и так далее. Но Вы на это время не просто погружаете ребенка под воду, а проныриваете под водой расстояние. Все проныривания участвуют в том же цикле упражнений, как и 3 этапе.

5 этап.
Он отличается от 4 этапа тем, что, погрузив малыша под воду, Вы его отпускаете и он плывет сам. После слов: «Малыш (имя), ныряем!» надо резко погрузить голову под воду, как бы подтолкнуть вперед и отпустить. Сначала Вы его быстро подхватываете, но с каждым разом увеличиваете время его самостоятельного нахождения под водой.
Здесь видно, что малыш плывет, а руки взрослого рядом. Но не держат его:

нырнули
Ребенок плавает самостоятельно в 6 месяцев

выныриваем
Ребенок плавает самостоятельно в 6 месяцев

вынырнули
Ребенок плавает самостоятельно в 6 месяцев

Заключение
Я не инструктор по плаванию, не врач. Врач – мой муж, а я педагог-психолог. Про ныряния написала по своему опыту. Так, например, плавали мои дети не в 30-градусной воде, а не ниже 34. Ниже им не нравилось.

Еще в конце мы обливаемся холодной водой после купания. Педиатр нам сказала, что надо постепенно снижать температуру воды для обливания (так же как и в ванне). Но детям больше нравится, когда их обливают совсем холодной водой. После ванны холодная вода их обжигает и они (особенно старшая) визжат от удовольствия.

Наша старшая дочка в 4,5 мес. лежала на воде без всякой поддержки, проплывала ванну на спине и ныряла с удовольствием. Средний научился держаться на воде и нырять к 6-ти мес. Младший учился плавать от случая к случаю – просто не хватало времени на ежедневные «заплывы». Тем не менее, все трое детей, попадая на открытый водоем, не боялись воды, с удовольствием купались, ныряли, и самостоятельно поплыли в 3 года.

Лучше всего в обучении плаванию и нырянию Вам, конечно, поможет специально обученный инструктор. Но, если, несмотря на все ваши старания, деньги и время, потраченное на занятия в бассейне, малыш без удовольствия идет в ванну, плачет и отказывается плавать, не огорчайтесь. Есть такие дети – ну, не любят они купаться! Ведь и взрослые тоже не все любители водных процедур. Ничего, в мире еще столько видов спорта и игр, в которых именно ваш малыш покажет лучшие результаты.
А для таких деток можно порекомендовать постепенное бережное купание в пеленке (первые разы) и далее в ванне с мамой. Это противоположный взгляд на обучение плаванию младенцев. В его основе — предположение о том, что свободное плавание и, тем более, ныряние грудных малышей – стресс для ребенка, ведь вода — это чужеродная среда обитания для людей. Поэтому каждый родитель сам выбирает нужный подход в воспитании и закаливании своего ребенка. Данная статья – не призыв к обучению грудничков плаванию, а лишь советы для тех, кто хочет этим заниматься.

Успешно будут проходить занятия у родителей, которые уверены в пользе дела и не боятся заниматься с малышом чем-то особенным. Хотя плавание и ныряние уже давно стало самым обычным.
Будьте уверены в своих силах и успех гарантирован!!!

В статье использовались:
«Плавание грудных детей» (Методические рекомендации) Под ред. В.В.Шицковой Москва, 1978 год. Разработал рекомендации врач-педиатр В.А. Гутерман.

«Плавать раньше, чем ходить» З. П. Фирсов, Москва, Физкультура и спорт, 1978 г.

Дата публикации 20.03.2015
Автор статьи: Елена Брюлина

первое купание, 10 важных правил, отзывы о средствах для купания, видео

Последнее обновление статьи:

 

О температурных критериях

Купание младенца — это процедура, которая должна доставлять радость и удовольствие. При контакте с водой происходит тактильная стимуляция, улучшаются физические показатели.

О температурных критерияхО температурных критерияхНо обязательным условием, конечно, являются гигиенические манипуляции и температурный режим: как воды, так и окружающего воздуха.

Во время внутриутробной жизни все 9 месяцев был малыш окружен околоплодными водами. После рождения он покидает эту среду, проходит через процессы адаптации к новым условиям. Поэтому, купание в воде является для него напоминанием о «прошлой» жизни в мамином животике.

Если говорить о температурном режиме, то это около 37 градусов. При повышении данного температурного уровня ребёнок может перегреться либо получить ожог. И, наоборот, купание в холодной воде может даже вызвать испуг у грудного ребёнка и надолго отбить желание купаться.

Первое купание малыша длится около 10 минут, поэтому не стоит переживать, что вода успеет охладиться.

Способы измерения температуры воды:

  • термометр;
  • «способ локтя».

В аптеках продается множество термометров для воды в виде рыбок, которые погружаются в ванночку. Также можно использовать собственные руки. Погрузите свой локоть в воду и приблизительно оцените, горячая вода, или прохладная.

Следует помнить о том, что пупочная ранка у совсем маленьких крох еще не зажила и для купания новорождённых в первые дни жизни необходимо кипятить воду. Делать это надо в течение первые двух недель. Для этого в ванночку набираем сначала холодную воду, затем добавляем кипяток до нужной нам температуры — 36-37 градусов. Воду обязательно помешивайте.

При перегреве малыша вы заметите покраснение кожных покровов, вялость. И, наоборот, если кроха замёрз, он сожмет кулачки, заплачет, а губы и конечности посинеют.

Если во время купания ребёнок плачет, то процедуру следует прекратить. Пересмотрите ещё раз, что вы делайте не так.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть около 23 градусов.

Что необходимо подготовить для купания?

Для водных процедур потребуются следующие предметы:

  • ванночка;
  • горка для купания;
  • термометр;
  • пелёнка;
  • полотенце махровое мягкое;
  • средства детские для купания.

Детские средства для купания

В современных магазинах можно найти множество всевозможных детских шампуней, гелей и пен для ванн. Наиболее широко распространена линейка «Джонсонс Бэби».

Пена для купания, особенно с лавандовым маслом, обладает гипоаллергенными свойствами и успокаивающим эффектом.

Важные свойства детских гелей

  1. Гипоаллергенность – отсутствие вредоносных красителей и отдушек, способных вызвать аллергическую реакцию.
  2. Безопасность. Ведь любой ребёнок может попробовать пену «на зубок».

Конечно, если это была не капля геля, а целый глоток или два, необходимо вызвать скорую.

Дарья, Москва, 25 лет: « Пена для купания «Джонсонс Бэби» нам, вернее, моему полугодовалому счастью, отлично подошла. Можно приобрести большую розовую бутылку в 500 мл. По цене очень демократично, и хватит надолго – примерно на 4 месяца. Но, смотря, как много будете его лить в ванну. Для возбудимых деток также есть с лавандой».

Важные свойства детских гелейВажные свойства детских гелейДетское мыло «Ушастый нянь», Hipp также пользуется популярностью среди молодых мам. Удобна и форма его использования — жидкая.

В составе такого мыла не должно быть отдушек. Обязательным компонентом является глицерин для смягчения нежной кожи. Всегда большой плюс для мыла является наличие веществ растительного происхождения и специального дозатора для удобного использования.

Купать детей еще можно в травяных сборах с чабрецом, ромашкой, мелиссой. Они обладают хорошим противовоспалительным и успокаивающим действием. Окажут посильную помощь при опрелостях и гипервозбудимости малыша.

Наталья, 28 лет: «Купила средство для мытья волос «Ушастый нянь», думала, подойдет как пена для ванны, не тут-то было. Пенится посредственно. Отлично подходит для младенцев, хорошо смягчает кожу. Аллергических реакций не обнаружено. Есть, правда, виноградная отдушка, так что для новорождённых я бы не рекомендовала».

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Для своего сына использую жидкое мыло «Ушастый нянь». Очень хорошо пенится, так сказать «2 в 1» — и пена, и мыло. Запах приятный, смывается быстро. Аллергии никогда не замечала, очень хорошо смягчает и успокаивает кожу при опрелостях, если они есть.

Также пользуется повышенным спросом на рынке линейка средств для купания немецкой фирмы «Бюбхен». Но они дороговаты.

В наше время можно найти множество шампуней, пен для ванн, гелей для купания деток. Но даже при таком разнообразии необходим индивидуальный подход и обязательный учет возможных аллергических реакций. В чем купать малыша, решать только родителям.

Первое купание новорождённого

Вот долгожданный момент выписки из роддома. Вы приехали домой, и спустя некоторое количество времени встает вопрос, как купать этот маленький и очень хрупкий комок счастья.

Первое купание новорожденного

Первое купание новорожденногоКупание ребёнка после роддома следует проводить на следующие сутки, чтобы дать новорождённому адаптироваться к его новой комнате и кроватке.

Ребёнка следует купать в его собственной ванночке. Ванночку следует выбирать в детских магазинах, так как товар там сертифицирован, а пластик и другие вещества, из которого сделана ванночка, не навредят здоровью малыша при купании.

При этой процедуре для удобства можно использовать горку. Существуют пластмассовые горки, тканевые гамаки, горки с металлическим каркасом, обтянутым тканью. Также продаются специальные ванночки с уже встроенными горками.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Нам с мужем понравилось купать своего малыша на тканевой горке с металлическим каркасом. Муж даже сам её соорудил. Ребёнку комфортнее и мягче лежать на ткани, чем на пластмассовой подложке.

Правила купания младенца

  1. Готовим место в ванной комнате, где удобнее всего разместить ванночку. Можно поставить её на табурет, либо в большую ванну.
  2. Готовим воду. Если не зажила пупочная ранка, то вода должна быть кипячёной.
  3. Проверяем наличие кружечки или небольшого ковшика, чтобы ополаскивать грудничка.
  4. Набираем воды, где-то четверть ванночки. Проверяем температуру с помощью термометра или локтя. При желании добавляем пену или отвар трав.
  5. Ставим горку.
  6. Закрываем ванную комнату.
  7. Готовим ребёнка.
  8. На пеленальном столе раздеваем кроху. Если в комнате тепло, то можно несколько минут попринимать воздушные ванны. Затем пеленаем с головой, но не туго.
  9. Аккуратно располагаем малыша на горке, следим за самочувствием ребёнка, цветом его кожных покровов, большим родничком.
  10. Сначала аккуратно моем ручки, ножки, тело, затем голову ребенка, стараясь защитить глаза от попадания воды. В конце споласкиваем малыша чистой водой. Купание новорождённого следует начинать с пяти минут, постепенно увеличивая количество времени до 15 минут.

Как мыть новорождённого?

Мыть ребёнка можно просто рукой, либо специальной мочалкой-рукавичкой, которую можно купить в детском магазине. Выбирая рукавичку, оценивайте материал, из которого она сделана, и запах, чтобы не вызвать у ребёнка аллергию.

Как мыть новорожденного

Как мыть новорожденногоПосле того, как ребёнок искупался, его следует завернуть в сухое махровое полотенце и обсушить промакивающими движениями. Одеть в распашонку, ползунки, либо запеленать.

Купать младенца первые 4-5 месяцев следует ежедневно, но волосы мыть не чаще 2 раз в неделю. На втором полугодии жизни купать можно через день.

Купание младенца — это весьма непростая задача. Еще будучи в беременном положении будет полезно изучить необходимые материалы о том, как правильно купать новорождённого ребёнка. Старайтесь привлекать к этому процессу и мужа.

Помощники никогда лишними не будут. Малыш будет чувствовать заботу обоих родителей.

Плавание грудничков по методике Фирсова (с картинками и фото) — обучение плаванию новорожденных — запись пользователя ˙·•●๑Оля-ля๑●•·˙ (miaolya) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Гигиена малыша

Когда и как начинать занятия с малышом?

Начинать занятия плаванием можно, когда заживет пупочная ранка, обычно это в 2-3 недели. Поначалу родители занимаются ребенком в обычной домашней ванне. Когда ванна становится мала для малыша, и он приобретает начальные навыки, можно переходить в бассейн. Как правило, это происходит в 2 месяца.

Девять месяцев до рождения ребенок плавал в околоплодной жидкости. И если же вы ничем не спугнете его, то он с удовольствием воспримет и воду в ванне.

Заниматься с ребенком нужно тогда, когда у него хорошее настроение, он сыт, не хочет спать, ему ничего не мешает. Вы должны быть весело настроены и приветливы. Занятия плаванием желательно превратить в увлекательную игру, которая будет доставлять удовольствие и Вам, и ребенку. Вам нужно набраться терпения и не торопиться. Постепенно наращивать нагрузки, постепенно добавлять новые упражнения. Помните, что Ваша главная цель - не достижение результата, а удовольствие и здоровье Вашего малыша. Детское плавание -несложное дело, и ему могут научиться все родители. Вы должны быть спокойны, и ваши руки должны уверенно и надежно поддерживать ребенка. Ребенок чувствует Ваше настроение. Важно не вызвать у него страха, переутомления и недоверия к воде. Однажды допущенная ошибка может надолго отбить у ребенка желание научиться плавать.

Грудной ребенок не знает что такое страх, он не боится воды. Во время пребывания в утробе матери его постоянно окружали околоплодные воды, и если в ванне у ребенка появляется страх, то виновника нужно скорее искать среди родителей.

Как родителям обрести уверенность? Если Вы хотите обучать ребенка плаванию, то во время беременности тоже желательно заниматься в воде. У родителей, любящих воду и умеющих плавать, больше уверенности в целесообразности занятий с малышом. Внимательно прочитайте методическое пособие.Представьте, как Вы будете выполнять поддержки в воде. Подберите подходящее время, и можно начинать. Занятия плаванием проводятся в большой ванне. Потому что в маленькой ванночке ребенку будет также неудобно плавать, как Вам в обычной. Какой должна быть температура воды в ванне? По методике З.П.Фирсова температура на первых занятиях может быть 37 градусов, на пятом занятии -36.5, на девятом - 36, на четырнадцатом - 35.5, на двадцатом - 35, на двадцать четвертом - 34 градуса. Далее температура воды снижается до температуры обычного бассейна - 28 градусов. Мы обычно начинаем с более низкой температуры. Температуру Вы должны подобрать для ребенка индивидуально. Ему должно быть в воде тепло и комфортно, но в то же время вода не должна быть чересчур теплой, чтобы побуждать ребенка делать активные плавательные движения.

Как правило, температура воды для ребенка только родившегося и с весом до 4 кг должна быть около 35.5 - 36 градусов, а для ребенка толстенького, со складочками должна быть 34-35. В любом случае Вы подбираете температуру для Вашего ребенка ориентируясь на то, как он ведет себя в ванне.

Во время первых занятий Вы и Ваш малыш будете чувствовать себя уверенней, если в ванну погружаться будете вместе. На последующих занятиях это не обязательно. Вы будете стоять перед ванной и купать ребенка. В ванну набирается обычная чистая вода. Заниматься с ребенком нужно ежедневно. Первые занятия длятся 5-10 минут, затем по 20 минут. С тех пор как Вы перейдете в бассейн можно заниматься 40 минут.

Методика З.П.Фирсова рассчитана на занятия в течение 9-12 месяцев. Конечная цель - до годовалого возраста научить ребенка, во-первых, самостоятельно держаться на поверхности воды в течение 20-30 минут, во-вторых, нырять на небольшую глубину, до ставать со дна игрушки и плавать под водой в течение 7-8 секунд. В-третьих, находясь в легкой одежде - летний костюмчик, туфли, носки, шапочка - спрыгнуть с бортика бассейна в одежде в воду и в этой одежде продержаться на поверхности воды 2-3 минуты. Последнее кажется мне особенно актуальным в свете статистики трагических случаев, произошедших за последний год с детьми. Оказывается от утопления ежегодно гибнет большое количество детей, и самое странное что в 78% случаев дети гибнут в обычных лужах, то есть падают и от неумения задержать дыхание таким вот образом страшно погибают. Обучив ребенка плаванию с грудного возраста, Вы навсегда убережете себя от этой трагедии.

Вначале мы изучали методику Фирсова, потом - опыт работы его зарубежных коллег и со временем приходил наш собственный опыт. Методика, которую Вы сейчас прочитаете она основана на нашем опыте обучения плаванию новорожденных. Она несколько отличается от базовых методик и является одной из модификаций методик мягкого плавания и кажется нам наиболее оптимальной.

Погружать ребенка нужно медленно, постепенно, предварительно проверив температуру воды, чтобы она не показалась ребенку слишком холодной или слишком горячей.

Погружение начинается с ножек в вертикальном положении..

При этом Вы можете спокойно объяснять ребенку, что он будет в водичке, что сейчас он будет плавать. Затем, когда он привыкнет к тому, что опустился в воду. Вы спокойно переводите его в горизонтальное положение и при этом поддерживаете снизу. Поддержки в первое время должны быть более сильными, чтобы ребенок ощущал себя надежно- Позднее поддержки приходятся под меньший участок тела. Если Вы находитесь в ванне вместе с ребенком (как правило, в первое время находится папа, потому что маме, пока есть лохии - не рекомендуется принимать ванну), ребенка можно держать на согнутых коленях, можно подложить руки полностью под его спинку, а ладонями охватить головку и покачивать ребенка в таком положении. Можно положить его себе на живот и на грудь так, чтобы голова ребенка была над водой.

Когда Вы начинаете занятия, находясь перед ванной, то наиболее удобная поддержка такая: левая рука находится под затылком ребенка, а правой рукой Вы обхватываете бедра либо, с наружной стороны, либо между ножек, либо с вашей стороны, как Вам угодно.

Старайтесь, чтобы во время плавания на спине ребенок находился в максимально горизонтальной позе по отношению к воде, что способствует быстрому обучению самостоятельному плаванию. Не беспокойтесь насчет попадания воды в ушки. Ребенок и внутри утробы находился постоянно в амниотической жидкости, и она попадала в уши. Если вы начинаете занятия до 3-х месяцев можете не опасаться вредного воздействия воды на ушки ребенка. За все время занятий у нас вообще не было ни одного случая воспаления ушей у детей.

Вначале вы делаете небольшие проводки на спине вдоль ванны вперед и назад, а потом, желательно, освоить восьмерку, движение по максимальной длине ванны. Вы поддерживаете ребенка, как в предыдущем упражнении, а во время поворотов скрещиваете руки. Можно менять скорость. Вообще есть дети, которым нравится медленное, спокойное движение, а есть дети, которым нравится, когда взрослый задает достаточно большую скорость. Такие проводки на спине - основное упражнение, которое подготавливает к самостоятельному плаванию ребенка на спине.

Следующее упражнение - отталкивание от стенки ванны. Выполняется оно следующим образом. Вы держите ребенка под затылок, подводите ребенка ножками к боковой стенке ванны, устанавливаете две ножки ступнями прямо на стенку ванны и, слегка придвигаете ребенка к бортику. Он отталкивается ногами. И насколько сильно он оттолкнулся, настолько Вы отводите его назад. Чтобы ребенок почувствовал прямую зависимость: на сколько сильно оттолкнется, на сколько далеко он отплывет. Некоторые дети легко и сразу выполняют это упражнение, другие не очень охотно. Но, как правило, со временем это упражнение ребенку нравится и он радуется, отплывая далеко назад.

Следующая проводка делается в позе на животе. Ребенок лежит на животе, головка находится над водой. Левой рукой Вы обхватываете область затылка, четырьмя пальцами правой руки поддерживаете под подбородок, а большим пальцем прикрываете рот ребенка. Во-первых, этот прием страхует от попадания воды в рот, а во-вторых, малыш будет спокойнее плавать, посасывая Ваш палец. Вот в таком положении Вы проводите вперед и назад с небольшой скоростью, а потом переходите к движению восьмерками, такому же, как и при плавании на спине.

Есть дети, которые охотно плавают на спине и на животе, есть дети, которые предпочитают плавание на спине либо на животе. Занятия лучше начинать с той позы, которая более приятна ребенку. Затем с играми, прибаутками постепенно переходить к той позе, которая нравится меньше. Если же какое-то упражнение не нравится, лучше перейти на иное упражнение, но не вынимать ребенка из воды и не прижимать к себе, потому что это может привести вообще к нежеланию потом что-либо делать в воде. Поэтому если не нравится плавать на животе - значит плаваем на спинке, если не нравится на спинке . тогда наживоте.Если устали и оттого, и от другого, молено принять позу для отдыха.

Поза для отдыха, вертикальная. Вы поддерживаете ребенка под грудь так, что его обе' ручки были перекинуты через Вашу правую руку. При этом можно или поддерживать головку и спинку, или поливать их водичкой. Ребенок, как правило, в такой позе успокаивается. Есть дети, которым более приемлема поза отдыха не горизонтальная, а полулежачая на боку. Через несколько занятий Вы поймете особенности ребенка, приспособитесь к ним, и Вам обоим станет гораздо легче.

Не пытайтесь взять ребенка силой. Главное в первые два месяца, пока Вы будете плавать в ванне, чтобы ребенок привык к воде и почувствовал к ней доверие. Поначалу его поза будет более напряженной, а чем дальше, тем более расслабленной. Помимо этих основных проводок можно выполнять покачивание ребенка, чтобы он лучше чувствовал воду. Пока ребенок спокоен, ему нравится занятие и он активно участвует в плавание - продолжайте занятие. Когда Вы видите признаки усталости - ребенок начинает похныкивать, капризничать, выгибаться, или же у него голубеет носогубной треугольник - занятие следует постепенно оканчивать. После того как Ваш ребенок научится правильно выполнять проводки на спине и животе, занятия плаванием удлинятся, будут приносить ему удовольствие и Вы увидите, что он доверяет воде, можно приступать к нырянию.

Ныряние - необходимая составная часть обучения ребенка самостоятельному плаванию и то основное, что убережет Вас в последующем от опасности утопления ребенка.

Вы будете спокойны на пляже, что Ваш ребенок может играть в воде, ничего страшного с ним не случится. Как же начать учить ребенка нырять? Следует это делать постепенно. Вначале, когда ребенок плавает на спинке или на животе. Вы даете громкую четкую команду: "Внимание, ныряем" или "Раз, два, три, ныряем!" И при этом интенсивно дуете ребенку в лицо. Он сморщится, закроет глазки и задержит дыхание. Так нужно повторять несколько дней. Когда Вы освоите это упражнение, можно переходить к следующему.

На команду: "Внимание, ныряем" Вы брызгаете ребенку в лицо. Желательно так, чтобы вода не попадала снизу вверх в нос. Вы заметите, что ребенок тоже задерживает дыхание. Затем можно в положении на спине выполнять следующее упражнение. На "Внимание, ныряем" Вы опускаете ребенка немножко глубже в водичку так, чтобы на поверхности оставались только носик и ротик, а щечки лобик и глазки, чтобы погружались под воду. Ну и наконец, если Вы освоили все эти упражнения, Вы можете перейти к настоящему нырянию.

Первый нырок лучше выполнить, когда ребенок очень хорошо настроен, расслаблен, какое-то время уже поплавал. Выполнять его лучше из положения на животе. Вы даете команду и погружаете на секунду ребенка неглубоко под воду и выводите его на поверхность.

При этом под водой Вы его не отпускаете. Когда ребенок появится над водой, первую секунду у него будет непонимание и выжидательная реакция: "Что же это было?" Вы должны похвалить, сказать, что получилось у ребенка все очень и очень здорово, что он замечательно нырнул. Тогда он не расплачется и захочет и в следующий раз нырнуть и снова Вас порадовать. Поначалу ныряния нужно выполнять 2-3 раза за занятие. После того как Вы за какой-то промежуток времени освоите короткие ныряния, можно переходить к более длинным.

Возле одного края ванны Вы заныриваете ребенка, проводите по всей длине ванны и выныриваете у другого края. Со временем нырки можно удлинять до 5-6 секунд под водой и на короткое время ребенка выпускать под водой, затем подхватывать и выводить на поверхность воды. Больше 5 нырянии в принципе на начальных этапах делать не рекомендуется, но Вы можете регулировать их по реакциям ребенка. Основные задачи, стоящие перед Вами в обучении ребенка плаванию в ванне - это дружба и доверие к воде и умение нырять, не заглатывая большого количества воды. К этому времени Вашему малышу исполнится 2-3 месяца, и Вы можете переходить в большой бассейн.

В бассейне есть ряд преимуществ: во-первых, уровень воды выше и вода лучше держит ребенка, во-вторых, там тоже будут мамы с детками, а дети удивительным образом перенимают то, чему уже научились другие дети и рядом с ними тоже лучше начинают плавать, в-третьих, вам будет удобнее поддерживать ребенка, когда Вы находитесь вместе с ним в бассейне, а не наклонены над ванной.

В любом случае, мы рекомендуем воспользоваться с 2-3 месячного возраста еще и вспомогательными приспособлениями. Это набор "Русалочка". Основной компонент - "корона русалочки". Она надевается на ребенка приблизительно с 2-х месячного возраста для того, чтобы он самостоятельно лежал на поверхности воды.

С самого рождения у ребенка есть шаговый рефлекс. Иногда этот рефлекс не очень четко выражен. На суше ребенку ходить достаточно трудно. А вот если Вы на дно ванны положите резиновый коврик, наберете воды не так много, как для плавания, а так, чтобы она доходила ребенку до груди или чуть выше, возьмете его под мышки и чуть наклоните туловище вперед, он зашагает очень бодро по дну ванны.

Дети обучаются хождению в ванне гораздо лучше, чем на суше.

Вы только страхуете, смотрите и нет необходимости все время находиться в наклоненом положении, поддерживая ребенка. Со временем он научится сам, без всякой помощи и без "русалочки" лежать на воде. Поначалу Вы поддерживаете ребенка достаточно сильно, потом Вы поддерживаете ребенка гораздо слабее, только кончиками пальцев, потом ребенка поддерживает "русалочка", из которой Вы постепенно вынимаете кубики через один. Потом, во время проводок Вы на короткое время отпускаете руки и снова

Когда Вы перейдете в бассейн, базовые упражнения и проводки останутся теми же, но глубина воды и простор бассейна помогут Вам всячески разнообразить эти упражнения.

Можно разнообразить ныряния. Ребенок может нырять вместе с Вами. Вы можете держать его за спиной и нырять вместе. Можете держать впереди себя, и тогда он вынырнет первым, а Вы после него. Можно плавать на спине, при этом ребенок будет лежать у Вас на животе и на груди. Детям это очень нравится. Двум взрослым можно стать друг против друга, и ребенка, который уже хорошо

научился нырять подталкивать от одного взрослого к другому. Он будет проплывать метр-полтора, и потом другой взрослый его примет, подождет, пока дыхание нормализуется, и таким же образом направит к первому. Для плавания на животе можно воспользоваться "ожерельем русалочки", оно будет поддерживать головку, и Вам не нужно будет делать это рукой. Есть еще один способ более спокойного перехода от поддержек к самостоятельному плаванию - это "подвески русалочки". Ими Вы поддерживаете ребенка слегка, чтобы помочь ему правильно балансировать на поверхности воды.

Можно пользоваться кругом с маленьким диаметром и на кругу учить ребенка одновременно работать ручками и ножками. Более старшего ребенка можно посадить на бортик бассейна. Вы, находясь в бассейне, зовете ребенка к себе, и он будет нырять к Вам навстречу. Как правило, детям очень нравится такое упражнение. Чтобы разнообразить занятия, можно использовать различные надувные и плавающие игрушки, а также игрушки, за которыми можно нырять на дно. Вначале можно нырять за одной игрушкой, потом можно бросать несколько колец или предметов, которые ребенок может одновременно захватить и вынырнуть на поверхность. Ребенку тоже очень нравятся такие упражнения.

Любой способ плавания основан на умении выдыхать в воду воздух после глубокого вдоха. Нужно научить этому ребенка. Можно проделать такое упражнение. Ребенок лежит на груди в горизонтальном положении поддерживаемый подвесками или поясом. Вы наклоняетесь к его лицу и ласково приговариваете:

"Посмотри как мама или папа делает. Дуем на водичку вот так". При этом Вы набираете полную грудь воздуха и медленно выдыхаете его на самую поверхность воды. Ребенок видит как на воде образуются круги. Ему это нравится и он старается воспроизвести это действие. Можно дуть на легкий кораблик или любую игрушку так, чтобы она двигалась по воде, и побуждать к этому ребенка. Через несколько занятий продемонстрируйте ребенку выдохи в воду, погружая в нее рот и нос. Образующиеся на поверхности воды пузырьки привлекут внимание малыша, и ему захочется делать то же самое.

В домашней ванне можно купать ребенка голым, а в бассейн лучше надевать трусики или плавки, потому что иногда во время плавания или ныряния он может покакать. И чтобы не пачкать воду в бассейне желательно, чтобы на ребенке было что-либо надето. В занятиях плаванием очень важна систематичность и регулярность.

Как правило, хороших результатов достигают те родители, которые спокойно, но постоянно занимаются с детьми. Поначалу в ванне каждый день или хотя бы 5 раз в неделю, потом, когда Вы переходите в бассейн - 2-3 раза в неделю. При таком режиме ребенок не утрачивает приобретенные навыки. Плавание доставляет ему огромное удовольствие.

Благодаря урокам плавания Ваш малыш многому научится. Он научится держаться на спинке, плавать на животике, а главное, он научится нырять, и этот рефлекс закрепится у него уже навсегда. Но самое основное - Вы сможете подарить ребенку неповторимую радость.

Взято здесь

шаговое напряжение это

правила купания, необходимые приспособления, инструкция по приготовлению ванны и рекомендации педиатров

Купание грудничка вызывает особый интерес у ответственных родителей. Ведь это является основной частью ухода за ребенком. Гигиена — основа купания, оно должно сопровождаться определенными правилами. Подходы к водным процедурам менялись со временем. Как происходит купание новорожденного в большой ванне?

Когда проводить водные процедуры

В процессе купания младенец тратит много сил и энергии, что позволяет ему быстро засыпать. Поэтому это делается перед ночным отдыхом. Если новорожденный слишком перевозбужден, то купание переносят на утреннее или дневное время. Кормить младенца до проведения водных процедур не следует. Ведь это может привести к срыгиванию молока.

Когда можно купать новорожденного в большой ванне? Пока не зажила ранка пупка, грудничок принимает водные процедуры в маленькой ванночке с кипяченой водой. После этого разрешается купать младенца в общей ванне. Это происходит через 14 дней. В некоторых случаях водные процедуры откладываются до месяца. Многое зависит от состояния пупка.

Можно ли купать новорожденного в большой ванне

Купание младенца в ванне дает простор для его активности. При заживлении пупка и соблюдении правил гигиены водные процедуры принесут ему только удовольствие.

Чем обрабатывать ванну перед купанием

Ванной пользуется вся семья. Сырость и ржавчина — отличные условия для размножения и развития патогенной микрофлоры. Простого ополаскивания здесь недостаточно.

Можно ли купать новорожденного в большой ванне? Обычные чистящие средства для очистки не подойдут, ведь у грудничка очень чувствительный кожный покров. Если родители полностью не смоют их с поверхности, то велика вероятность возникновения аллергии. Стиральный детский порошок или пищевая сода отлично справится с очищением. После процедуры нужно ополоснуть ванну горячей водой. Хорошо подходит для этого качественное хозяйственное мыло.

Необходимые приспособления для купания

Водные процедуры, проводимые в большой ванне, первоначально могут вызвать дискомфорт у неопытных мам. Современные производители позаботились об этом и предлагают множество различных приспособлений для купания новорожденных в большой ванне. К ним можно отнести:

  1. Круг для купания. Его закрепляют на шее младенца.
  2. Гамачок. Прикрепляют к ванной. Произведен из мягкой сетки. Младенец лежит в нем, голова немного приподнята.
  3. Горка. Способна подстраховать младенца в воде. Горка имеет несколько модификаций: съемная, анатомическая и др.
  4. Матрасик, поддерживающий купальный. Предназначен для малышей весом 3-8 кг. Анатомически правильная форма подходит для всех типов ванн.
  5. Губчатая форма для купания. Углубление принимает очертания детского тела и не дает скользить по дну ванны.
  6. Сиденье. Выпускаемые модели: обычные, вращающие и подвесные.
  7. Универсальный складной стульчик. При водных процедурах крепится присосками, а ножки снимаются. Может применяться для кормления в помещении.
  8. Коврик против скольжения. Производится из поролона иди резины. Выпускается разных конфигураций, габаритов и цветов.
  9. Аппликация для скольжения. Закрепляется присосками. В набор входят наклейки противоскользящих фигурок.
Как правильно купать новорожденного в большой ванне

Разнообразие приспособлений позволяет выбрать наиболее подходящее.

Аксессуары для водных процедур

Купание новорожденных в ванной проходит с элементами игры. Чтобы ребенку было весело, необходимы игрушки. Выбор подобных аксессуаров для водных процедур огромен.

Для первого купания новорожденного в большой ванне пригодятся резиновые игрушки. Позже можно увеличить их разнообразие.

После каждого купания игрушки промывают и вытирают насухо, чтобы на них не образовывалась плесень.

Как купать новорожденного в большой ванной

Чтобы вода не попадала в глазки младенца, используют козырек для купания. Он имеет резинку или кнопочные застежки, чтобы фиксировать его на головке ребенка.

При проведении водных процедур не рекомендуется мыть малыша губкой, лучше всего обработать его кожу намыленными руками или мягкой тканью. Ее после купания лучше всего кипятить. Губку или рукавицу- мочалку применяют позже, когда грудничок подрастет.

Температура воды

Как купать новорожденного ребенка в большой ванной? Проведение водных процедур приносит огромную пользу здоровью малыша, он закаляется, и снижается риск появления простуды. Температуру воды необходимо контролировать с помощью градусника. Он должен быть расположен на бортике ванной или плавать в воде. Контролировать температуру нужно путем добавления холодной или горячей воды.

Существуют определенные правила, определяющие ее показания. Температура для купания должна быть в пределах 27-38 градусов. С каждым последующим сеансом она понижается на 1 деление. При первом купании температура должна составлять 37 градусов. Постепенно, снижая ее, доводят до 27. Если во время водных процедур ребенок начинает капризничать, воду делают теплее. Когда он успокоится, то охладить постепенно до нужной температуры.

Купание новорожденного в большой ванне

Для закаливания ребенка необходимо перед началом купания набрать воду в кувшин из ванны. Пока младенец принимает водные процедуры, она станет холоднее на несколько градусов. Перед выниманием из ванны, ребенка обливают водой.

Сколько воды необходимо

Как купать новорожденного в большой ванне? Водные процедуры в первый раз способны напугать малыша. Чтобы избежать этого, его помещают в пеленку. По мере привыкания к воде, ее убирают.

При первом купании в воду должны погружать тело, а личико оставлять открытым. При последующих процедурах вода набирается до половины. Если применяется круг или другие приспособления, то ванну наливают полную.

Первое купание

Водные процедуры в большой емкости после маленькой имеют свои особенности.

Как правильно купать новорожденного в большой ванне? Сначала опустите малыша в воду, смачивая осторожно ручки, ножки и тело. Держать ребенка необходимо рукой таким образом, чтобы мизинец мамы располагался под шеей, а остальные пальцы — под его затылком. Если вода попадет в глаза, не страшно, опасно ее попадание в ротик или носик. Туловище ко дну ванны не опускается, оно наоборот всплывает и держится на поверхности так, что грудная клетка и живот находятся над водой.

Приспособления для купания новорожденных в большой ванне

Когда малыш окажется в ванной, он будет легко двигаться без риска удариться о стенки.

Родителям необходимо наблюдать за поведением ребенка. Если он не активен, то процесс купания ему не нравится. Тогда малыша можно поводить с одной стороны ванны до другой. Таким образом происходит его активация. В первый раз этого делать не следует, потому что ребенку нужно адаптироваться.

Для купания в большой ванне достаточно:

  • лежания на спинке с поддержкой за голову;
  • плавание на животе, подбородок находиться в руке взрослого;
  • сидячая поза.

В период купания родителям требуется соблюдать определенные правила и следить за поведением малыша. Если он начинает плакать, то насильно принимать водные процедуры не рекомендуется. Поэтому родители должны обязательно настраивать ребенка на положительные эмоции перед купанием: улыбаться, ласково с ним разговаривать.

Обязательно следить за температурой воды в ванной. Уже через 15 минут она может снизиться на несколько градусов.

Правила проведения водных процедур

Плавание новорожденного в большой ванне должно проходить с соблюдением рекомендаций:

  1. Контроль температуры воды. Для этого применяют градусник или пользуются народным методом. Один из родителей опускает в воду локоть, если она не горячая, то можно купать ребенка.
  2. Если у ребенка на коже имеются опрелости или покраснения, то можно добавлять отвары лекарственных трав (ромашка, череда).
  3. Купать младенца сразу после кормления не рекомендуется.
  4. Мыть его необходимо сверху вниз.
  5. Косметика для купания малыша должна иметь маркировку «без слез».
  6. Следует после водных процедур обработать пупочную ранку.
  7. Часто купать малыша и долго держать его в ванной не рекомендуется.
  8. Если ребенок плачет, капризничает, необходимо настроить его на положительный лад или перенести процедуры на следующий день.
  9. Родители не должны ни на минуту оставлять малыша одного.
Плавание новорожденного в большой ванне

Эти советы сделают процесс купания полезным для ребенка и его здоровья.

Купание малыша с кругом

Чтобы разнообразить водные процедуры, можно применять различные приспособления. Купание новорожденного в большой ванне с кругом — особая физкультура в воде. Он сконструирован таким образом, что малыш не сможет выскользнуть из него и нырнуть. Купание с кругом — профилактика, направленная на предотвращение гипертонуса мышц. В результате развивается координация движения, и ребенок перестает бояться воды.

В первый раз малыша необходимо познакомить с кругом. Он должен привыкнуть к нему, потрогать или поиграть. Это должно произойти в 3 месяца, когда малыш будет уверенно держать голову.

Приступая к водным процедурам, необходимо открыть застежки, медленно развести одну часть круга вверх, а другую вниз и в образованный проем пропустить шейку младенца. Подбородок должен находиться в специальной выемке. Круг надевают вдвоем заранее, но не в воде.

Систематические водные процедуры с ним вызовут положительные эмоции, укрепят дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую систему. Круг положительно влияет на сон, аппетит.

Как купать новорожденного в большой ванне? Начинать плавание необходимо в 2-3 недели, когда полностью заживет ранка на пупке. Основное преимущество — возможность ребенка плавать на спинке и животе.

Совместное купание

Для малыша ванна кажется огромной. Чтобы ему было не страшно, можно практиковать совместные водные процедуры с мамой.

Как купать новорожденного в ванной? Совместная процедура предусматривает соблюдение определенных рекомендаций:

  • находиться в одной ванной с ребенком не рекомендуется, если женщина полностью не очистилась после родов;
  • перед купанием мама должна принять душ;
  • все необходимое для водных процедур нужно расположить рядом;
  • возле ванной необходимо положить коврик, чтобы женщина не поскользнулась;
  • идеально купание проходит, если ребенку и маме помогает папа.

К основным преимуществам совместного купания можно отнести:

  1. Возможность приучения к регулярным водным процедурам.
  2. Способность быстро преодолеть страх воды.
  3. Поддержание тесной эмоциональной связи.
  4. Обеспечивает простор для совместных игр и развлечений. Ведь ребенок не будет бояться плавать и нырять вместе с мамой.

Несмотря на преимущества совместного плавания, существуют и недостатки:

  • При купании с родителем противоположного пола у ребенка старше года возможно нарушение сексуального развития.
  • Заражение, если взрослые не соблюдают правила личной гигиены.

Совместное купание с родителями обладает не только положительными сторонами, но и может нанести вред ребенку.

Преимущества купания в большой ванне

Водные процедуры обладают положительными свойствами:

  1. Возможность проведения закаливания.
  2. Больше активных движений.
  3. Ребенок формирует здоровые отношения с водой. Он не ощущает страха перед ней.
  4. После плавания в большой ванне малыш больше устает.
  5. Водные процедуры возбуждают аппетит и приводят к крепкому сну.

Купание новорожденного в большой ванне сопровождается такими недостатками:

  • Необходимость постоянного контроля мамы за ребенком. При совместном купании взрослый вовлечен в процесс купания и поэтому расслаблен.
  • Ребенок может испытывать боязнь воды и не получать удовольствия от водных процедур.
Как купать новорожденного ребенка в большой ванной

Купание в большой ванне может доставить ребенку не только положительные эмоции, но иногда и отрицательные.

Заключение

Купание новорожденного в большой ванне — процедура, доставляющая удовольствие ребенку. Если правильно организовать ее с учетом особенностей малыша, то можно укрепить его здоровье и принести ему много пользы.

До какого возраста купать ребенка каждый день

купание ребенка

Водные процедуры для малыша несут несомненную пользу.

Накупавшийся ребенок лучше покушает и быстрее заснет.

При правильном купании происходит процесс закаливания, в результате чего ребенок реже болеет.

Но все это не значит, что детей надо купать как можно чаще.

Нужно ли купать ребенка каждый день?

По мнению многих профессионалов, злоупотребление водой смывает защитную пленку с кожи ребенка, кожа становится суше, появляются покраснения и шелушение.

Более того, в семьях, которые стремятся к стерильным условиям для своего малыша, болезни проявляют себя чаще, особенно аллергические заболевания.

Поэтому российские педиатры советуют купать детей до 6-месячного возраста не чаще, чем раз в сутки, а то и реже.

Учитывая, что младенцы почти не пачкаются, достаточно подмывания и умывания. Для рук и лица существуют влажные салфетки, а для профилактики опрелостей необходимо следить, чтобы малыш не лежал в мокром подгузнике.

До скольки месяцев купать ребенка каждый день?

купаниеВ целом же международные рекомендации такие – до полугода детей купают ежедневно, с 6 месяцев до года – через день, а после года достаточно раз в два-три дня.

Если цель купания – закаляющий эффект, то купать нужно каждый день.

После выписки новорожденного важно следить за пупочной ранкой, поэтому купание в первые 10–15 дней если и проводить, то очень осторожно.

В таком возрасте достаточно обтирать малыша и устраивать ему воздушные ванны. Если ребенок родился недоношенным, то купание стоит отложить до рекомендации наблюдающего врача.

Частота купания: рекомендации по возрастам

Маленького ребенка купают не чаще, чем раз в сутки. Если младенец испачкался, его подмывают под проточной водой. В летние месяцы в условиях жары ребенка купают чаще, чтобы избежать перегрева тела. Зимой можно включить обогреватель, пока ребенка не оденут.

купание малышаЧто касается времени купания, то его проводят или за 30 минут до приема пиши, или после 40–50 минут после кормления.

Многие предпочитают проводить водные процедуры перед вечерним кормлением.

Это способствует более крепкому сну малыша, однако есть дети, которых купание, наоборот, возбуждает, поэтому каждому ребенку нужно подбирать «свое» время.

По продолжительности купание начинают с 3-х минут, уже на следующий день продлевают до 5 и далее уже доводят до 15–20 минут.

Вообще, как и со временем купания, время принятия ванны должно быть индивидуальным. Если малышу нравится купаться, то поплескаться можно и дольше, главное, не переохладить ребенка. Также следим за кожей: покраснения, сухость и шелушения – признак необходимости прерывания водных процедур. Если ребенок заболел, в горячую воду его сажать не рекомендуется во избежание перегрева. Температура малыша перед ванной должна быть не выше 37,5 градусов, и вместо ванны ребенка моют под душем.

Температура воздуха в ванной должна составлять 19-20 градусов в первые три месяца. В дальнейшем такие предосторожности излишни, но, конечно, не стоит устраивать в ванной сквозняки.

Перед купанием подготавливают все необходимые вещи, чтобы не отвлекаться от процедуры и идти с мокрым малышом за забытой вещью. Температуру воды для новорожденного подбирают примерно 34 градуса. Проверяют ее термометром, не полагаясь только на собственные ощущения от воды.

В течение месяца ее можно снизить на 2 градуса, в два месяца для ребенка оптимальной температурой будет 28–30 градусов. Хорошей закаливающей процедурой будет ополаскивание прохладной водой после ванночки: сначала разница температур должна быть не ниже 1 градуса, потом постепенно доводят до 22-х градусов. При этом не надо лить воду слишком сильно, чтобы малыш не испугался. Еще вариант: после купания, не растирая полотенцем, осторожно промокнуть влажные места и устроить малышу воздушную ванну.

Лучший показатель, какая должна быть вода – это поведение малыша. Если он плачет, возможно, вода слишком холодная или горячая, если ведет себя неподвижно – слишком теплая. Оптимально, если ребенок активно двигается в воде.

чистый малышВ воду для купания, особенно первого, не рекомендуется добавлять ароматизированные шампуни или эфирные масла.

Кипятить воду необязательно, для купания самого мелкого крохи подойдет и обычная из-под крана. Марганцовку также добавлять нет необходимости.

Если вода некачественная, можно воспользоваться фильтрами для воды. Перед купанием ванну тщательно моют, но только не с использованием химических средств. Соды и кипятка для обработки ванны будет достаточно.

Купание можно проводить и во взрослой ванне при условии, что ей не пользуется никто, кроме родителей. До 4-х месяцев желательно купать в детской ванночке. Это намного удобнее для родителей, и ребенку тоже пока не нужно много пространства, чтобы порезвиться в воде. После 2-х месяцев можно уже проводить специальные упражнения для плавания, что прибавит иммунитет малышу.

Опуская малыша в воду, его держат так, чтобы голова ребенка лежала на предплечье родителя, а кистями придерживают подмышки. Аккуратно подмывают все складки, начиная от шеи и заканчивая промежностью. Обращают внимание на межпальцевые промежутки. Голову моют в самую последнюю очередь, чтобы малыш не сидел с мокрыми волосами.

Для ребенка приобретают специальные гипоаллергенные средства с нейтральным значением – детские шампуни или гели. Каждый день ими мыть не надо, так как кожа младенца уже содержит пленку, защищающую организм от инфекций. К тому же злоупотребление мылом пересушивает кожу и нарушает работу сальных желез. Мочалки могут легко травмировать нежную кожу, поэтому лучше использовать или мягкую губку, или фланелевую салфетку. В любом случае это должна быть индивидуальная губка. Шампуни используются не чаще одного раза в неделю. При этом голову моют при каждом купании, улучшая кровообращение кожи головы.

После воды будет полезно смазать кожу детским молочком или кремом. Вытирая кожу, особенное внимание обращают на кожные складки: их тщательно высушивают и смазывают увлажняющим средством.

купание в детской ванночкеПосле года у малыша может появиться страх перед водой. Это может быть связано с неприятными ощущениями, например, если мыло попало в глаза.

Сейчас можно купить специальный козырек для глаз малыша или же найти инструкцию, как сделать его самому.

Приятных ощущений у малыша будет больше, если во время купания родители ведут себя спокойно и ласково разговаривают.

В возрасте 1,5 года можно постепенно приучать ребенка к душу. Особенно он полезен для малоактивных детей с плохим аппетитом. Душ можно принимать каждый день, а ванну достаточно 1-2 раза в неделю, совмещая ее с мытьем головы.

К двум годам купание для ребенка уже веселая игра, и его продолжительность увеличивается до получаса. В таком возрасте уместно мыться после вечерней прогулки, когда ребенок наиграется и приходит домой грязным. Температура воды ванны примерно 28–30 градусов, а воздуха около 21. К этим годам можно уже давать ребенку мочалку, чтобы он учился мыться.

Уже можно использовать детские пены и гели для купания, но стоит воздержаться от косметических солей. Мылом пользуемся чаще, но не каждый день. По-прежнему практикуется обливание чистой прохладной водой до 21 градуса. После ванны ребенка накрывают махровым полотенцем и обтирают.

Травяные настои (череда, ромашка, календула) используют после 3-4 месяцев, а хвойные ванны – старше 6 месяцев.

Ванны с валерианой или пустырником помогут при нервном расстройстве и бессоннице. Злоупотреблять травами не стоит, так как они сушат кожу.

Купание в открытых водоемах начинают с 2-х лет при температуре воздуха 25-26 градусов и температуре воды 23. Предпочтительнее купаться в утреннее время. В море также можно начинать купать с 2-х лет.

В возрасте от 6 до 11 лет мыться можно вообще раз в неделю. Добавочно принять душ можно, если ребенок сходил в бассейн, вспотел или испачкался.

Примерно с 11 лет мыться нужно чаще, так как кожа становится более сальной. Душ принимается ежедневно, плюс дополнительно после физических нагрузок. Мытье головы несет те же рекомендации, что и для взрослых людей.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*