Менструация раньше времени: Месячные начались раньше на 2 недели. Я не принимала каких-то гормонов, и не понимаю, отчего это может быть.

  • 06.04.2021

Содержание

Скудные месячные раньше времени причины. Почему месячные пошли на неделю раньше? Как проходит менструация, если месячные пришли раньше

Равномерный менструальный цикл – это важный признак женского здоровья. Любое нарушение в приводит к сбою в гормональной системе, а, следовательно, и к нарушению цикла месячных.

Женщины привыкли смотреть и реагировать только на задержку, поскольку в таких случаях высока степень появления беременности, поэтому часто на то, что пошли месячные раньше на неделю, внимания попросту не обращают.

Такое игнорирование месячных неправильно, поскольку при обращении к врачу можно узнать, что ранние кровотечения говорят о серьезных нарушениях здоровья.

Что такое менструальный цикл?

Превращение девочки в женщину начинается с наступлением первых месячных. В период взросления женского организма, когда девочке исполняется 12-13 лет, начинается и половое созревание.

– это кровотечения, получившие название из-за цикличности. Жизненные процессы отличаются постоянством через равные промежутки времени. Такое повторение считается признаком здоровья и правильной работы организма.

Менструальный цикл – это первый признак способности женщины иметь здоровое потомство, поэтому важна равномерность, поскольку любое нарушение в цикле месячных, будут ли месячные ранними или приходят с задержкой, говорят о том, что организм болен или находится в стрессе.

В женском организме существует яйцеклетка, специальное тело, которое соединяясь со сперматозоидом, дает начало новому существу.

Менструальный цикл — последовательность развития и созревания яйцеклетки, на что и уходит примерно месяц. Каждая женщина обладает крайне индивидуальным менструальным циклом, его продолжительность под влиянием различных факторов может иметь различное количество дней, обычно это находится в пределах 20-35 календарных дней.

Первый день менструального цикла – это начальное время наступления кровотечений (месячных). Весь процесс считается основным свидетельством здоровья женщины и возможности оплодотворения, поэтому любая нестабильность, ранние месячные – это сбой в организме.

Многие женщины сейчас ведут специальные , которые помогают отследить все нарушения в цикличности и предупредить ранние месячные.

Могут ли месячные начаться раньше срока?

Правильная гормональная выработка, нормализированный менструальный цикл – все это играет огромную важность в женском здоровье.

Если обнаруживается, что месячные пришли раньше срока, то следует сразу же обратиться к врачу, поскольку так организм при помощи месячных дает понять, что организм болен и требует срочной диагностики для выявления нарушений.

Причин для прихода месячных раньше на неделю достаточно много и их отличает разный характер, поэтому очень важно определить варианты нарушения:

Месячные раньше на неделю

В подростковом возрасте, когда менструальный цикл лишь начинает приходить в подобие нормы, различные прыжки в сроках могут считаться нормальным явлением, однако, в более позднем возрасте ранние месячные могут считаться нарушением в здоровье.

Бежать и паниковать сразу не нужно, но лучше всего обратиться к специалисту, который подскажет, в чем же причина подобных нарушений.

Следует внимательно присмотреться к другой симптоматике ранней менструации.

Нарушения в нервной системе, помимо месячных, очень сильно влияет на женский характер, устанавливая режим вечного ПМС, раздражительность и нервозность.

Главной причиной нарушений женского цикла является и его дисбаланс. Именно на него первым делом стоит обратить внимание.

Однако не следует и запускать подобное состояние. Некоторые из причин ранней менструации очень опасны. Лучше всего при нарушениях цикла обратиться к гинекологу, который возьмет необходимые анализы и выявит факторы, повлиявшие на приход ранних месячных.

Причин возникновения фактора ранних месячных очень много, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, который скажет, есть ли видимые причины для волнения. Запускать проблему не стоит, как и резко паниковать, поскольку точной причины в домашних условиях выявить невозможно. Желательно постоянно посещать гинеколога для предотвращения подобных проблем.

Опасные факторы

Внешние факторы достаточно часто могут повлиять на , вызывая ранние месячные, однако большой опасности они не несут. Внутренние факторы являются уже совершенно иным делом, особенно если подобные нарушения возникают постоянно.

Патологическими причинами возникновения ранних месячных, которые попросту можно назвать кровотечениями, сопровождаются рядом других симптомов.

Проявляются:

  • повышение температуры тела;
  • сильная утомляемость.

Все это говорит о том, что необходимо обратиться к врачу, поскольку в организме могут разгуливать следующие болезни:

  • опухоли яичников, матки и шейки, влагалища;
  • нарушения в щитовидной железе;
  • сахарный диабет.

Любая из данных болезней опасна для женского организма и репродуктивной системы, поэтому ранняя менструация предупреждает о наступлении нарушений. Следует обратить внимание и в том случае, если принимаются гормональные контрацептивы, поскольку часто опасным следствием их применения является ранняя менструация, говорящая о нарушениях эндокринной системы.

Экстренная контрацепция

Если нужно пить экстренные противозачаточные таблетки, то следует приготовиться и к тому, что произойдет нарушение менструального цикла, наиболее часто проявляющееся в ранних месячных.

Подобные медикаменты содержат достаточно большое количество гормонов, которые даже при единократном приеме вполне могут нарушить регулярность .

Месячные могут появиться и позже срока, но стандартно если препарат был принят во время первой половины менструального цикла, то нарушения срока на 1-2 недели раньше вполне нормальное явление.

Подобное нарушение хоть и неприятно, поскольку точно просчитать его нельзя, совершенно не опасно и лечения не требует. Помимо этого стоит принять во внимание, что ранние месячные могут проходить еще в течение нескольких месяцев, пока организм полностью восстанавливается от огромной дозы гормонов.

Особенности менструации, если месячные пришли раньше

При проявлении ранних месячных все особенности протекания и возникновения будут зависеть лишь от причин, которые повлияли на сбой цикла:

Может ли это быть беременность?

Не только задержка, но и ранние месячные могут говорить о зарождении нового человека. Подобные кровотечения достаточно резко приходят и уходят, поэтому в правильном смысле этого слова месячными их назвать сложно.

Раннее кровотечение происходит из-за повреждений эндометрии во время попадания будущего человека в матку, что и провоцирует появление крови.

Месячные как признак беременности отличаются следующими особенностями:

  • коротким сроком – стандартно он не превышает одного дня;
  • началом менструации не позднее недели до начала предполагаемого срока;
  • отличительный или розовый;
  • количество кровяных выделений намного более скудное, чем при обычной беременности.

Чтобы определить является беременность точной причиной начала месячных, требуется сделать тест на беременность, который точно скажет ее наличие или пройти обследование гинеколога. Опасности в такой менструации нет, поэтому применять меры не требуется.

Другое дело, если беременность внутриматочная, поскольку в этом случае кровотечение тоже будет и его легко можно спутать с месячными. Внимательно следует смотреть на признаки менструации, которые скажут точный симптом.

Месячные раньше на 5 дней

Нарушений менструального цикла существует огромное количество, поэтому если месячные начались раньше всего на 5 дней, следует обратить внимание на следующие вещи:

Месячные раньше больше чем на 7 дней

На 10 дней раньше

Стандартно менструальный цикл устанавливается еще в подростковом возрасте, всего за пару-тройку лет после начала появления месячных.

При этом ситуаций прихода месячных на 10 дней раньше достаточно много:

Появление месячных на 10 дней раньше опасно и поэтому требует немедленного обращения к гинекологу, поскольку может выявиться весомое заболевание.

Раньше на 2 недели

Появление месячных на 2 недели раньше опасно и часто проявляется в 21 веке. Здесь уже нельзя положиться на простой гормональный дисбаланс, поскольку часто причиной становится проблема с яичниками.

Главной болезнью, вызывающей настолько преждевременные месячные является ановуляторная дисфункция, заставляющая женский организм вырабатывать вместо эстрогена.

Запуск такой болезни приводит организм уже к серьезному состоянию – резистентности яичников.

перестанут реагировать на любые вырабатываемые организмом гормоны, что со временем приведет к исчезновению месячных или сильным кровотечениям, сопровождаемым болью.

Причинами появления месячных на 2 недели раньше считаются:

  • аборт или выкидыш;
  • маточная опухоль;
  • высокий уровень сахара в крови;
  • проблема с щитовидкой и лишний вес.

Характер месячных

Наличие скудных выделений во время месячных не говорит о безболезненности.

Часто даже при очень скудных месячных, особенно тех, что пришли раньше срока, возникают следующие симптомы:

  • сильная боль в нижней части живота и пояснице;
  • головные боли и ;
  • запор или диарея.

Стандартная норма выделений крови при менструации – это от 70 до 150 мл.

Если этот количественный показатель меньше, выявляется наличие следующих проблем:

  • гипоменории;
  • туберкулез;
  • проблемы с мочеполовой системой и операции на репродуктивной;
  • частые аборты, или кормление грудью;
  • депрессия или другие нервные заболевания;
  • интоксикация или дисбаланс гормонов.

Скудные ранние месячные имеют нестандартный цвет и слегка проявляются на прокладке. Часто провоцируют воспалительные процессы.

Большей проблемой для женщины являются , которые протекают болезненно с большим количеством кровавых выделений. Нередко они провоцируют анемию. При обильных месячных следует немедленно обратиться к врачу, поскольку есть вероятность маточного кровотечения, а не ранних месячных.

Симптомами обильной менструации являются:

  • месячные идут больше 7 дней, ежедневно кровопотеря составляет более 200 мл;
  • сильные боли в области матки и яичников;
  • наличие большого количества кровавых сгустков более 3 дней подряд и наличие межменструальных выделений.

Причинами для появления обильных месячных врачи называют:

  • недостаток витаминов из-за отказа употребления ряда продуктов;
  • медицинский аборт;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • заболевания, связанные с репродуктивной системой;
  • постоянный прием ацетилсалициловой кислоты.

Что делать если месячные пришли раньше срока?

Если обнаружилась проблема преждевременных менструаций, то первым делом нужно обратиться к врачу, чтобы пройти все необходимые анализы для установления причины появления ранних месячных. Часто при неопасности ситуации врач сам проконсультирует и даст необходимую информацию о лечении для восстановления гармоничности цикла.

Проблема патологии выявляется при постоянных нарушениях во время цикла, а не при единовременном сбое, поскольку он может быть вызван внешними факторами. В этот период следует внимательно следить за выделениями, их появлением и внешним видом, чтобы заметить нарушения.

Однако если появляются обильные кровотечения с сильными болями, то следует немедленно спешить к специалисту, поскольку это является весомой возможностью наличия сложной проблемы.

Помимо лекарств восстановить менструальный цикл реально при помощи народных средств. Иногда простое корректирование рациона помогает избавиться от проблемы. Использование народных средств не стоит оставлять на себя, употребляются они лишь по разрешению доктора.

Травы хоть и являются достаточно эффективными лекарями, наиболее часто для избавления от ранних менструаций требуют наличия иного лечения, а сами выступают дополнительным. Длительность применения настоев не должна быть более 2 недель.

Подходящими травами для избавления от ранних месячных врачи называют полынь, мяту, мелиссу, петрушку, водяной перец и пижму:

Сочетание медикаментозного способа лечения и народных методов в соотношении дает возможность устранить нарушения в менструальном цикле. Лечение проводить самостоятельно нельзя, требуется специальное разрешение врача.

Профилактика сбоя цикла

Гармоничность менструального цикла – это фактор женского здоровья, нарушения первым делом кричат о сбоях в организме.

Поэтому важно соблюдать правила профилактики, которые помогут избежать нарушений или заметить на ранних этапах:

Нарушение менструального цикла даже на неделю – это серьезное испытание для организма и первый звоночек о том, что следует обратиться за консультацией к специалисту. Болезни половой системы опасны и часто ведут к бесплодию, что подрывает здоровье женского организма.

При правильной профилактике избегаются и вовремя выявляются заболевания, в том числе опасные. Если месячные появились намного раньше срока, не паникуйте, но терпеть боль нельзя совершенно точно. Сильные болезненные ощущения совместно с обильными месячными могут быть первым признаком кровотечения, а не месячных.

Выкидыш, маточные кровотечения – это далеко не полный список проблем, которые вызывают нарушение цикла. Следует внимательно смотреть за цветом выделений в этот период, поскольку изменение темного цвета месячных на более светлые, вроде алого или розового, говорящие как о патологии, так и о том что женщина беременная. Месячные могут прийти рано и мазать.

Регулярный менструальный цикл говорит о здоровье женщины и нормальной работе репродуктивной системы. Различные сбои предупреждают о развитии воспалительных, инфекционных заболеваний, гормональных нарушениях, расстройствах нервной системы. Если месячные пришли раньше срока, необходимо выяснить причину патологии и обратиться к врачу.

Причины ранних месячных:

  • пережитое нервное потрясение, расстройства нервной системы;
  • прием оральных контрацептивов;
  • подростковый возраст;
  • тяжелые физические нагрузки накануне менструации;
  • длительное голодание или очень строгая диета;
  • смена климатических условий;
  • грубый половой контакт;
  • обострение хронических заболеваний внутренних органов;
  • овуляция;
  • воспаление матки, придатков;
  • внематочная беременность;
  • инфекционные, венерические заболевания;
  • раковые опухоли.

Месячные раньше срока, сопровождаются острыми болями внизу живота, ухудшением общего самочувствия, могут присутствовать признаки предменструального синдрома.

Важно отличить преждевременные месячные от дисфункционального маточного кровотечения, которое может быть опасным для здоровья. Во время кровотечения наблюдается очень обильная потеря крови, женщину беспокоит головокружение, слабость, наблюдается бледность кожи и слизистых оболочек, прокладки приходится менять каждые 2 часа. В таких случаях необходимо вызвать неотложную медицинскую помощь.

Месячные пришли раньше на 3–5 дней

Если месячные начинаются раньше на незначительный период, причиной может послужить:

  • переутомление;
  • соблюдение строгой диеты;
  • акклиматизация после смены места жительства.

Значительное влияние на начало менструации оказывает общее состояние организма, при развитии острых вирусных или воспалительных заболеваний наблюдается задержка или преждевременное начало критических дней. При этом сроки сдвигаются на 3–5 дней, а продолжительность регулов может увеличиться.

Почему месячные пришли на 5 дней раньше, какие могут быть причины? Грипп, пневмония, простуда, которые сопровождаются гипертермией, воспалительным процессом, приводят к нарушению кровоснабжения матки. Клетки эндометрия начинают обновляться, поэтому появляются месячные на 4 дня раньше.

Прием оральных контрацептивов, установленная внутриматочная спираль увеличивают общую продолжительность менструации. Привычный график изменяется на несколько суток вперед. В эти дни выделения могут быть скудными, мажущими.

Нередко женщины отмечают, что месячные пришли на 3 дня раньше после сильного эмоционального потрясения. Нарушения в работе ЦНС приводят к гормональному дисбалансу, в результате критические дни наступают преждевременно.

Почему месячные приходят раньше срока, чем это вызвано? Еще одной причиной, почему раньше на 4 дня могут прийти месячные, является развитие доброкачественной или злокачественной опухоли. На ранних сроках этот признак является практически единственным симптомом патологии, так как боли и характерные выделения появляются на стадии распада и метастазирования. Выделения обычно скудные, темного цвета, выходят сгустками, сопровождаются спазмами внизу живота, могут отдавать в область поясницы.

Если месячные на 5 дней раньше положенного срока, нет симптомов общего недомогания, и на следующий месяц цикл нормализуется, то нет необходимости в проведении специального лечения. Когда менструация болезненная, может начинаться за некоторое время до или позже срока в течение нескольких циклов, это повод сходить к врачу, нельзя оставлять такое дело без внимания.

Уменьшение сроков на неделю

Бывает и так, что месячные начались на неделю раньше. Почему месячные начались раньше на неделю, о чем это говорит? Кровянистые выделения могут начаться при зачатии ребенка. После оплодотворения яйцеклетки плодное яйцо имплантируется в стенку матки, при этом повреждается целостность эндометрия и происходит незначительная кровопотеря. К характерным симптомам относится светло-розовый цвет выделений, начавшийся регул на 3–7 дней раньше, уменьшение продолжительности менструации до 48 часов.

Авитаминоз, заболевания ЖКТ, прием антикоагулянтов, аднексит, эндометрит и другие воспалительные заболевания органов мочеполовой системы могут на неделю раньше срока вызвать начало обильной менструации. Выделения со сгустками, продолжаются дольше 7 дней, сопровождаются болью внизу живота, пояснице. В некоторых случаях поднимается температура, появляются симптомы интоксикации (тошнота, потливость, диарея).

Почему месячные пришли раньше, чем обычно? Причиной может быть гормональный дисбаланс, вызванный нарушением работы щитовидной железы, гипофиза или яичников. При этом выделения скудные, мажущие, обычно темно-коричневого цвета, месячные пришли на неделю раньше. У женщин отмечаются:

  • головные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • общая слабость;
  • перепады настроения.

В некоторых случаях наблюдается сильное набухание груди, появление в молочных железах округлых уплотнений (мастопатия).

Многие девушки жалуются, что месячные пошли на неделю раньше после медицинского аборта, выкидыша, хирургических операций гинекологической сферы, при лактации, на фоне неправильно назначенной заместительной гормональной терапии.

Уменьшение сроков на 2 недели

Иногда могут начаться месячные на 2 недели раньше. Причиной того, что кровянистые выделения появились раньше на 2 недели, может быть овуляция, которая происходит на 10–14 день цикла. В это время в яичнике созревает фолликул, из которого выходит яйцеклетка. При разрыве его капсулы образуется незначительное кровотечение, появляются боли внизу живота, чаще с одной стороны. Выделения при этом мажущие, заканчиваются на второй день.

Если месячные начались на 2 недели раньше у девочки подросткового периода, это не считается отклонением. С момента наступления менархе до полной нормализации менструального цикла проходит около 2 лет, заканчивается половое созревание к 15–17 годам. В этот период допускаются задержки, месячные раньше времени, отсутствие выделений в течение нескольких циклов.

Нарушение работы яичников приводит к дефициту женских половых гормонов (прогестерон, эстроген), в большом количестве вырабатывается тестостерон. Наблюдаются такие симптомы, как:

  • появление волос на лице и теле;
  • ожирение по мужскому типу;
  • месячные на десять дней раньше;
  • дисфункциональные кровотечения;
  • бесплодие.

Позже менструации прекращаются полностью (аменорея). Подобные признаки возникают и при наступлении климакса у женщин старше 40 лет.

Рано пришедший регул может быть причиной неправильно установленной внутриматочной спирали. Неподходящий размер, присоединение инфекции, воспаление могут спровоцировать месячные на две недели раньше. При этом выделения мажущие, темного цвета, беспокоит ноющая боль внизу живота, увеличивается продолжительность критических дней, особенно в первые месяцы.

Доброкачественные и злокачественные опухоли репродуктивных органов вызывают скудные, межменструальные кровотечения. Появляются месячные на 10 дней раньше, обычно со сгустками темного цвета. Через три – пять дней они прекращаются и в положенный срок начинаются снова, но гораздо интенсивнее, может присутствовать резкий, гнилостный запах.

Что делать если месячные приходят раньше

Если месячные начались раньше срока и дополнительно присутствуют следующие симптомы, необходимо пройти осмотр у гинеколога:

  • сбои менструального цикла наблюдаются в течение нескольких регулов подряд;
  • сильные боли в области паха и поясницы;
  • месячные пришли на 10 дней раньше положенного срока с гноем, слизью;
  • повышается температура тела;
  • беспокоит зуд наружных половых органов;
  • выделения с неприятным запахом,
  • ранние месячные идут дольше 7 дней;
  • возникает необходимость замены прокладки чаще, чем через 1,5–2 часа;
  • месячные пошли раньше или между регулами.

Чтобы определить, почему месячные начались на 10 дней раньше, может понадобиться консультация эндокринолога, гинеколога или онколога. Пациенткам назначают УЗИ органов малого таза, тест на овуляцию, анализ крови на уровень половых и тиреоидных гормонов, берут мазок на состав микрофлоры. В некоторых случаях требуется инструментальное исследование матки, лапароскопия яичников, проведение МРТ или КТ. На основе полученных результатов подбирается метод терапии.

Если пришли месячные на 2 дня раньше срока, необходимо исключить физиологические причины: переутомление, жара, смена климата. Появление болей, дискомфорта, других симптомов недомогания и то, что месячные начались раньше на 10 дней, является поводом пойти к врачу и провести обследование.

Практически у каждой женщины хотя бы один раз в жизни возникает вопрос, почему месячные начались раньше? Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Удобно инфекции что произошло
лейкоциты боли схемы
у гинеколога живот спешите
грелка мучения таблетки

Все зависит от множества факторов, а также конкретного человека. Подобная ситуация всегда вызывает некоторое волнение, беспокойство, тревогу.

Причины нарушения цикла

Обычно вопрос о том, что месячные начались почти на неделю раньше, задают девушки подросткового периода. Начитавшись всевозможных источников о правильном функционировании женской репродуктивной системы, они думают, что все должно быть по науке и в определенный срок.

Но в период становления менструального цикла неожиданности возможны в течение длительного периода времени. Не стоит волноваться, если месячные начались на несколько дней раньше срока или, наоборот, задержались. В подростковом возрасте это вполне нормальная ситуация. Такое продолжается вплоть до становления менструального цикла.

Однако, многолетний опыт показывает, что вопросом, почему месячные начинаются раньше положенного срока, задаются женщины любого возраста. Волнения вполне обоснованы, так как каждая из них хочет быть здоровой, обязательно стать мамой, может даже не один раз.

Поэтому если месячные начались раньше на 10 дней, то женщина всегда хочет знать причины. Они, конечно же, есть.

  1. Чаще всего, это – стресс. Этот фактор очень сильно влияет на репродуктивную систему женщины. Острое эмоциональное состояние способствует отторжению эндометрия раньше срока, в результате месячные начинаются раньше на 10 дней. При сильных потрясениях или длительной нервозности месячные могут начаться раньше на 2 недели. В таком случае не стоит волноваться, нужно успокоиться. Через некоторый период времени цикл, чаше всего, восстанавливается самостоятельно.
  2. Физические перегрузки также способствуют нарушениям цикла. Так что не стоит задаваться вопросом, почему месячные начались раньше почти на 10 дней, если до этого женщина самостоятельно переставила всю мебель в квартире или принесла 30 кг продуктов из супермаркета. Такого лучше не допускать, к организму нужно относиться бережно, потому что в результате перегрузок могут возникнуть и другие проблемы.
  3. Самая обыкновенная простуда может способствовать тому, что месячные начнутся раньше срока. Болезнь, как правило, вносит свои коррективы в обменные процессы организма. Затрудненное кровообращение достаточно часто вызывает начало месячных на 5 дней раньше. Переживать в данном случае нет необходимости, после выздоровления все войдет в привычное русло.
  4. Воспалительные процессы, полученные при незащищенных половых актах, тоже способствуют тому, что месячные начинаются на 4 и более дней раньше положенного срока. Но здесь следует учесть, что возможна боль внизу живота, даже температура. Вот тут уже стоит побеспокоиться и обязательно показаться врачу. Подобную ситуацию запускать нельзя. Только обследование, правильно поставленный диагноз, грамотное лечение позволит восстановить организм.
  5. Оральные контрацептивы нередко вызывают начало месячных на 3 и более дней раньше. Подобные препараты обычно назначает доктор. При приеме таких средств цикл работает как часы, а если получается сбой, то консультация врача обязательна.
  6. Среди ответов на вопрос, почему месячные начались раньше на неделю, значится также ответ – диета. Диеты очень популярны у женского населения нашей планеты, а многие из них вредны. Особенно, если питание подразумевает употребление одного продукта. Организм тогда недополучает большое количество веществ, истощается. Сбиваются многие обменные процессы, поэтому неудивительно, если месячные могут начаться на неделю раньше.
  7. Смена климата – один из стрессовых моментов для любого организма. Этот фактор вредит центральной нервной системе организма, поэтому может значиться среди ответов на вопрос, почему месячные начались раньше.

Это основные причины, которые оказывают сбивают менструальный цикл, вызывая волнение прекрасной половины человечества.

Нарушение из-за простуды

В любом случае, если такое случается достаточно часто или с какой-то регулярностью, следует посетить врача. Назначив необходимое обследование, он диагностирует причину, поможет восстановить цикл. Самодиагностика и самолечение недопустимы.

Способы вызова менструации

Иногда женщин интересует обратная ситуация: как сделать так, чтобы менструация началась раньше. Подобные вопросы тоже не редкость.

Вообще такого делать не стоит, потому что можно вызвать проблемы со здоровьем. Однако таким вопросом задаются все чаще. Как правило, это делают женщины, если собираются отдыхать и не хотят никаких неприятностей при смене климата.

В любом случае эксперты советуют обратиться к врачу за консультацией. Не стоит слушать советов подруг, так как организм каждого индивидуален. То, что хорошо для одного, может категорически не подойти другому.

Из-за стресса

  1. Самым эффективным и действенным методом для начала месячных раньше срока является прием оральных контрацептивов. Но при этом нужно четко знать, что подобные препараты имеют ряд противопоказаний. Без врача здесь не обойтись. Только он, изучив особенности организма и цикл, может принять соответствующее решение. Пользы не будет никакой, а вот вред можно свести к минимуму.
  2. Если оральные контрацептивы принимаются регулярно, то с их помощью можно как вызвать месячные раньше срока, так и отложить их приход. Менструацию можно отложить на неделю, если не делать рекомендованный перерыв между упаковками и после окончания одной, сразу начать принимать другую. Для вызова месячных раньше срока прекращают прием таблеток, тем самым вызывают менструацию. Регулировать цикл таким методом не рекомендуется чаще 1-2 раз в год, потому что сбить его легко, а вот восстановление может занять продолжительное время.
  3. Для экстренного начала месячных, чаще всего, применяется препарат Постинор. Среди показаний к применению значится экстренные меры контрацепции при незащищенных половых актах. У этого препарата есть ряд аналогов. Согласно инструкции, его применяют в течение одного – двух дней после незащищенного полового акта, а через несколько дней следует ожидать начало менструального цикла.

Посещение врача

Обращение к народной медицине

Помимо этого, существует множество народных средств. Их эффективность сомнительна, некоторые вообще вызывают улыбку, поэтому высоких результатов ждать не приходится. Среди них значатся следующие.

  1. Выпить немного красного вина, после чего принять горячую ванну.
  2. Кушать много укропа, петрушки в течение нескольких дней.
  3. Употребить стакан молока с медом и 4 каплями йода.
  4. Съесть немного семян моркови, гранат, запить свекольным соком.
  5. Травяной сбор душицы, ромашки и корня валерьяны заварить в пропорции 1 чайная ложка/стакан воды, выпить натощак, после чего не есть в течение шести часов.
  6. Отвар лаврового листа. 60 листьев закипятить в 400 г воды, настоять и выпить натощак.
  7. Свечка, вырезанная из луковицы гладиолуса и вставленная во влагалище, вызывает месячные в течение нескольких часов.
  8. Прием аскорбиновой кислоты в больших количествах.

Народные методы

Перед тем, как сознательно сбить менструальный цикл, нужно оценить все негативные последствия. Ведь риски есть всегда, а здоровье нужно беречь.

Сбой цикла дает изменения в работе всей репродуктивной системы и может вызвать следующие последствия:

  • сложности в налаживании цикла;
  • сильное маточное кровотечение;
  • аменорею;
  • дисменорею;
  • резкое нарастание обильности месячных кровотечений;
  • бесплодие.

А самое важное, очень внимательно отнестись к состоянию организма в этот момент. Ведь вы уже можете быть беременной, и прием препаратов негативно отразится на здоровье ребенка. Узнай и смотри , какие они должны быть.

: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Регулярная менструация свидетельствует о том, что все системы и органы женского тела работают в нормальном режиме. Каждая представительница прекрасного пола может самостоятельно рассчитать время наступления следующих месячных и заблаговременно подготовить себя и свои планы к этому моменту. У женщин достаточно часто возникают сбои в регулярности менструационного цикла, и каждый раз следует в обязательном порядке консультироваться со специалистом, чтобы точно определить, что спровоцировало раннее или позднее наступление регул.

В данной статье мы рассмотрим главные причины, почему месячные начались раньше срока на неделю, 5 и 10 дней, а также узнаем, в каком случае следует незамедлительно обращаться к врачу, и можно ли справиться с данной проблемой без медицинской помощи.

Причины преждевременных регул

Первые месячные у девушек начинаются в 12-14 лет, сначала цикл будет нерегулярным, а выделения могут иметь разнообразный характер, но через год-полтора его продолжительность должна установиться и в среднем составлять плюс-минус 28 дней. Этот срок у каждой женщины индивидуальный и зависит от множества факторов, в среднем он колеблется от трех недель до 35 дней. Продолжительность нормальных критических дней составляет от 3 дней до недели. На протяжении этого периода происходит очищение полости матки от отслоившегося эндометрия, при этом выделяется не только отторгшаяся слизистая, но и некоторое количество крови.

После периода полового созревания, когда критические дни наступают каждый месяц, в норме сбой цикла может произойти после первого сексуального опыта, при беременности и в связи с наступлением климакса. Если же все перечисленные варианты исключены, а месячные начались раньше срока, причины наступления преждевременных регул могут заключаться в другом. Рассмотри каждую из них более подробно.

Стресс

Когда женщина испытывает стресс, у нее может резко подняться давление, что способствует возникновению внутреннего спазма и расширению кровеносных сосудов. По этой причине из-за стрессовых состояний месячные могут начаться раньше положенного срока, обычно на пять-семь дней.

Если установлено, что преждевременная менструация наступила по вине стресса, паниковать не нужно, достаточно стабилизировать эмоции и немного отдохнуть, тогда в следующем цикле нарушений быть не должно.

Гормональная дисфункция

При гормональном дисбалансе, который способствует тому, что критические дни начинаются раньше времени, исправить ситуацию сможет исключительно врач, ведь гормональные скачки могут быть вызваны не только неправильной работой репродуктивной, но и эндокринной систем. Причиной может стать длительное воздействие прогестерона на организм женщины или чрезмерная выработка эстрогена. Спровоцировать изменение уровня гормонов могут кисты, опухоли в яичниках, прием гормональных препаратов и т.д.

Установить точную причину гормонального дисбаланса может только врач, исходя из результатов анализа крови на гормоны. В такой ситуации самодеятельность недопустима.

Нормальная беременность и лактация

Если месячные начинаются рано и идут недолго, а сами выделения скудные, это вполне может быть признаком наступившей беременности. Кровянистые выделения сопровождают имплантацию эмбриона в полости матки, поскольку при этом процессе повреждается слизистый слой. Эти выделения являются имплантационным кровотечением.

Поскольку грудное вскармливание также сопровождается изменением гормонального фона в организме женщины, то вполне естественно, что оно может стать причиной преждевременного прихода критических дней.

Осложнение беременности

Для любой женщины внематочная беременность является очень серьезной патологией, которая при несвоевременном лечении может повлечь за собой летальный исход. Характерным признаком внематочного развития плода могут стать сбои цикла, поэтому при раннем наступлении регул, следует незамедлительно обращаться к врачу. Для устранения проблемы используется оперативное вмешательство.

Контрацепция

Внутриматочная спираль может стать причиной того, что регулы начинаются раньше времени. Если это происходит в 3 первых цикла, после ее установки, переживать не нужно, идет адаптация организма. Но если ранние месячные начинаются и в остальных циклах, необходимо обратиться за помощью к врачу, возможно, ВМС установлена неправильно.

Также спровоцировать преждевременные критические дни может прием гормональных контрацептивов, поэтому не стоит назначать их себе самостоятельно, подбором оральной контрацепции должен заниматься специалист.

Возрастные изменения

В период полового созревания и при менопаузе критические дни могут, как запаздывать, так и приходить раньше времени, это нормальное явление, характерное для данного периода жизни женщины. В этом случае помощь врача может понадобиться лишь для назначения лекарств, облегчающих состояние женщины.

Изменение климата, переезд

Переезды, путешествия в жаркие или, наоборот, холодные страны могут спровоцировать сбои в менструальном цикле. Если в следующих после поездки и адаптации месяцах не будет замечено никаких аномальных изменений, то переживать не стоит.

Травмы и болезни

К выделению крови из половых путей может привести травма влагалища или шейки матки во время грубого полового акта или из-за неправильно установленных средств контрацепции. При внутренних повреждениях выделения не являются менструацией, а любое кровотечение требует медицинской помощи.

Спровоцировать кровотечение могут воспалительные процессы в матке и ее придатках, эндометриоз, миома, опухоли и различные половые инфекции.

Образ жизни

Вызвать раннее наступление месячных могут простые жизненные ситуации:

  • интенсивная тренировка;
  • быстрое похудение;
  • подъем тяжестей;
  • нерациональное питание;
  • прием антибиотиков и других медицинских препаратов;
  • злоупотребление спиртным, сигаретами и наркотиками.

В данном случае исправить ситуацию поможет отказ от вредных привычек, нормализация режима дня, сбалансированный рацион, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Сопутствующие симптомы

Преждевременные месячные могут быть вызваны различными причинами, поэтому для установки точного диагноза врач должен знать о наличии всех сопутствующих симптомов. Например, если сбой цикла произошел из-за нарушений в работе нервной системы, то женщина будет на фоне ранней менструации раздражительной, плаксивой, нервозной.

Дополнительно у женщины может возникнуть следующая симптоматика:

  • головные боли;
  • тошнота;
  • упадок сил;
  • подавленность;
  • обидчивость, слезливость;
  • проблемы со сном.

Если месячные начинаются раньше срока, следует обязательно обратить внимание на их продолжительность и интенсивность, а также на наличие сгустков. Характер кровотечения может многое рассказать специалисту о причинах, его вызвавших. При обильных преждевременных месячных могут наблюдаться сильные болевые ощущения в пояснице и внизу живота.

Как определить беременность

В некоторых случаях преждевременная менструация может означать возможную беременность, кровянистые выделения будут свидетельствовать об имплантации плодного яйца в полости матки. Нужно отличать менструальные выделения от имплантационного кровотечения, у него есть ряд специфических признаков:

  • объем выделений очень скудный;
  • выделения пошли на 2-6 дней раньше положенного для критических дней срока;
  • выделения идут от нескольких часов до 2 дней;
  • кровь имеет более жидкую консистенцию и розовый оттенок.

Чтобы удостоверится в том, что наступило зачатие, женщина может пройти обычный тест на беременность. Купить его можно в любой аптеке.

Характер месячных

Некоторые ошибочно полагают, что только обильные месячные болезненные, на самом деле и скудная менструация может вызвать сильные болевые ощущения. При скудных месячных могут дополнительно ощущаться головные боли, тошнота, боли внизу живота и в пояснице, проблемы с опорожнением кишечника, причем они могут выражаться как запорами, так и поносом. Если пошли скудные месячные раньше срока их могли вызвать следующие причины:

  • роды. После рождения малыша и завершения лохий, предполагаемая менструация может пойти раньше, чаще всего выделения будут иметь бледно-коричневый оттенок;
  • выскабливание, которое сопровождает аборты, удаление полипов или другие диагностические и лечебные вмешательства;
  • дисфункция яичников;
  • наследственность;
  • воспалительные заболевания органов малого таза.

Еще больше должен насторожить женщину приход преждевременных месячных со слишком обильными выделениями, особенно в сопровождении крупных кровянистых сгустков. Причин такого нарушения может быть несколько:

  • внутриматочные средства контрацепции;
  • гормональные нарушения;
  • аборт, роды;
  • климакс;
  • новообразование в матке;
  • болезни половой сферы;
  • воспаления и болезни органов малого таза;
  • дефицит гемоглобина;
  • дисфункция репродуктивной системы.

Зависимости причины от срока наступления

То, на сколько дней раньше срока начнется менструация, в большей степени зависит от факторов, вызвавших преждевременные регулы. В половой функции женщины задействовано множество органов, поэтому при нарушении менструального цикла причина дисфункции может быть обнаружена не только в матке или ее придатках, но и в мозгу или эндокринной системе. Рассмотрим, какие патологии и состояния могут вызвать регулы раньше времени.

На 10 дней быстрее

В первый год после менархе возможны проблемы с регулярностью цикла, месячные могут приходить на 4 дня раньше, на неделю и даже пропадать на полгода. Это не является признаком патологии. Если же месячные пришли на 10 дней раньше у женщин, давно вышедших из возраста полового созревания, следует рассмотреть следующие причины подобных отклонений от нормы:

  • наследственность. Нужно обговорить эту ситуацию с ближайшими родственницами, как по материнской, так и по отцовской линии. Если у бабушек, тетей или мамы критические дни могли приходить раньше положенного, это означает, что с ситуацией нужно смириться и приспосабливаться, поскольку на генетическую предрасположенность повлиять практически невозможно;
  • аборт или выкидыш могут стать причиной того, что месячные начались на 10 дней раньше, ведь прерывание беременности резко меняет гормональный фон женщины, а реакция организма на такие изменения может быть непредсказуемой;
  • резкие скачки массы тела вызывают настороженность организма, которая проявляется нарушением регулярности менструационного цикла. Вполне естественно, что в такой ситуации месячные могут пойти не только на 10 дней, но даже на две недели раньше. Исправить ситуацию поможет сбалансированное питание, контроль веса, физические упражнения и дополнительный прием витаминных комплексов;
  • воспалительные процессы в органах малого таза – это самая распространенная причина прихода ранней менструации. Спровоцировать воспаление могут как доброкачественные, так и злокачественные опухоли, а также эндометриоз. Чтобы своевременно выявить заболевание и начать лечение, следует не медлить с визитом к гинекологу;
  • заболевания почек, печени и других жизненно важных внутренних органов.

Какая бы из перечисленных выше причин не заставила месячные прийти раньше времени на 10 дней, следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу.

На 5 дней

Поскольку женский организм является очень тонким и хрупким механизмом, даже банальная простуда может вызвать месячные на 5 дней раньше. Часто это происходит из-за нарушенного кровообращения.

Если регулы настигли вас раньше срока всего на несколько дней, не нужно бояться наличия серьезных патологий, в такой ситуации провокатором являются неблагоприятные окружающие условия: стресс от переезда, привыкания организма во время туристической поездки, особенно при смене часовых поясов.

Причиной того, что менструация началась на 3 дня раньше, может стать недоедание, нехватка питательных веществ в рационе или жесткая диета, которая сама по себе является испытанием для организма. Не нужно паниковать, если критически дни пришли раньше на 5 дней, это может быть спровоцировано обычным переутомлением, иногда для нормализации цикла женщине просто необходимо хорошенько отдохнуть.

На неделю

Причиной того, что кровянистые выделения месячных начались на неделю раньше, могут быть уже более серьезные проблемы со здоровьем, чем обычная акклиматизация или эмоциональное перенапряжении, особенно в тех случаях, когда сбой цикла наблюдается уже не в первый раз.

Спровоцировать приход критических дней раньше на неделю может гиперэстрогения, состояние при котором происходит чрезмерная выработка эстрогена в организме на фоне недостаточного количества лютеиновой кислоты. При таком гормональном дисбалансе овуляция обычно не наступает, а значит, женщина не может забеременеть. Гиперэстрогения может быть вызвана чрезмерной массой тела, опухолями в половых органах, приемом гормональных таблеток, содержащих синтетический эстроген. Если месячные пришли раньше на 7 дней и врач подозревает наличие гиперэстрогении, выявить данное заболевание можно обычным анализом крови.

Когда месячные начались на неделю раньше, и при этом выделения имеют ярко-красный цвет и крупные сгустки, в первую очередь следует подозревать наличие воспалительных процессов в яичниках, в матке и ее придатках. Если критические дни пошли на неделю раньше и выделения сильно отличаются от обычных, это может быть признаком таких заболеваний:

  • недоразвитие половых органов;
  • эндометриоз;
  • доброкачественная опухоль;
  • патологическое разрастание или недоразвитость эндометрия.

Также не стоит исключать тот факт, что кровянистые выделения, которые пришли раньше срока являются вовсе не менструацией, а маточным кровотечением, которое открылось вследствие механической травмы, из-за воспаления или опухоли в органах репродуктивной и выделительной системы.

Что делать

Если месячные начались раньше положенного срока, не нужно поддаваться панике. Первое что нужно сделать, оценить ситуацию. Если перед критическими днями имела место смена климата, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки или сбой в режиме питания, то, скорее всего, они и вызвали нарушения менструального цикла. В этой ситуации следует пересмотреть рацион, исключить из него жирное, острое и пряное, добавить больше фруктов и овощей. Также следует хорошо отдохнуть и попить успокоительные чаи на травяной основе. Не нужно считать сбоем, если начались месячные на 1-2 дня раньше, а вот их наступление за 1-2 недели до положенного срока должно вызывать опасения.

Запланировать визит к гинекологу нужно в том случае, если менструация начинается рано ежемесячно на протяжении нескольких циклов подряд, а также женщину тошнит, есть ноющие боли внизу живота и общая ослабленность организма. Если выделения при этом имеют обычный характер, то вызывать «скорую» нет необходимости. Если же приход месячных на 2 недели раньше сопровождается обильными алыми выделениями с крупными сгустками, то это может свидетельствовать о маточном кровотечении. Что делать в такой ситуации? Нужно вызвать неотложку и до ее приезда меньше двигаться, не пить никаких жидкостей, а к низу живота приложить пакет со льдом.

Немедленного обращения к врачу требуют следующие симптомы:

  • нерегулярный цикл наблюдается на протяжении года;
  • если критические дни начинаются рано и длятся больше недели;
  • если выделения идут обильно, а прокладку нужно менять чаще раза в 2-3 ч.;
  • если есть межменструальные кровотечения и патологические выделения из половых путей;
  • повышается температура, есть общая слабость и сильная боль в нижней части живота и в пояснице.

Чтобы установить причину того, почему могут начинаться месячные раньше времени, требуется пройти ряд обследований. Кроме гинекологического осмотра может понадобиться анализ на гормоны, мазки на микрофлору, УЗИ органов репродуктивной и выделительной системы, а в особых случаях МРТ.

Заключение

Месячные являются индикатором, который сообщает женщине о состоянии ее здоровья. Если критические дни приходят раньше времени, и эти сбои наблюдаются несколько циклов подряд, следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу. Внимательное отношение к своему здоровью, своевременная диагностика и адекватное лечение помогут женщине предупредить развитие серьезных заболеваний, а в некоторых случаях даже спасут жизнь.

Ситуация, когда месячные начались на неделю раньше, многим хорошо знакома. Организм женщины иногда может давать сбои. Обычно, если менструация началась всего на пару дней раньше, не нужно беспокоиться. Но что же делать, если подобная ситуация повторяется каждый месяц, и весь этот процесс сопровождается неприятными, а порой даже болезненными симптомами?

Если месячные пришли раньше срока, возможны проблемы со здоровьем. Чтобы понять, что стало причиной такого сбоя, рекомендуется обратиться к гинекологу и пройти обследование. Это поможет прояснить ситуацию. Так почему же месячные приходят раньше срока?

    Показать всё

    Причины преждевременных месячных

    На общее состояние женщины может влиять множество факторов. Многие из них и являются причиной подобных отклонений. Как правило, к ним относят:

    • Душевные переживания. Если месячные начались раньше, возможно, во всём виноваты регулярные стрессовые ситуации, определённые жизненные потрясения. Такие факторы могут внести свои изменения в уже состоявшийся цикл.
    • Чрезмерные физические нагрузки. Достаточно распространённая причина. Если регулярно утомлять организм, особенно в период овуляции, это обязательно вызовет месячные на два, пять, или даже десять дней раньше положенного срока.
    • Потеря веса. Возможно из-за чрезмерной утомляемости, нервов или строгой диеты, женщина начала стремительно терять вес. Такие явления могут спровоцировать изменения менструального цикла.
    • Жёсткий секс. Интимная близость, в которой присутствовали грубые движения, может спровоцировать преждевременные месячные. К тому же в некоторых случаях это может быть обычное кровотечение и не более.
    • Возможно, кровянистые выделение, это не то, что вы думаете. Многие женщины путают маточное кровотечение с месячными. В этом случае, причиной всему травма матки, воспалительные процессы, опухоли или другие патологии.
    • Иногда именно будущее материнство может стать ответом на вопрос, почему месячные пришли раньше срока. Казалось, как такое может быть? В этом случае, наоборот, должна быть задержка. Это объясняется тем, что на 6-7 неделе зародыш начинает вживаться в стенку матки. Данный процесс вызывает повреждение кровеносных сосудов, из-за чего и появляется кровотечение.
    • Повлиять на процессы может внематочная беременность, когда происходит произвольное абортирование. Такие ситуации очень опасны, необходимо обеспечить женщине немедленную госпитализацию и хирургическое вмешательство.
    • Многие женщины, для предохранения от нежелательной беременности использую оральные контрацептивы. Регулярный их приём и приводит к данному дисбалансу.
    • Месячные, которые начались на 5 и более дней раньше срока, могут стать следствием инфекционных заболеваний, которые передаются половым путём.

    Не стоит переживать, и уж тем более впадать в панику, если ранние месячные беспокоят юную девушку, в этот период цикл ещё до конца не сформировался. Также можно быть спокойной в позднем возрасте, когда репродуктивные функции женщины начинают угасать.

    Сопутствующие симптомы

    Особенности ранней менструации зависят от множества причин. Например, если такие события вызваны нарушениями в работе нервной системы, то и женщина будет вести себя соответствующим образом – станет нервозной, раздражительной, плаксивой.

    Зачастую менструальный цикл раньше времени может спровоцировать головные боли. Это может быть и тошнота, которую большинство девушек принимают за признак беременности. В большинстве случаев наблюдается упадок сил, подавленность настроения, обидчивость, слёзы без причины. Некоторых женщин может мучить расстройство сна.

    Месячные могут начинаться раньше срока достаточно часто, и происходит это у большинства женщин. Всё зависит от состояния здоровья. Протекает процесс у всех по-разному. Стоит обратить внимание, когда месячные начинаются раньше срока, могут наблюдаться обильные выделения. Если женщина наблюдает кровяные сгустки, скорее всего, причиной всему гормональное расстройство. Если же выделения не настолько обильные, чаще всего ощущаются тянущие боли внизу живота, которые могут отдавать в поясничный отдел, возможно, виной всему инфекция.

    Как распознать наступление беременности?

    Стоит рассмотреть отдельно тот случай, когда месячные начались раньше из-за беременности. Даже при регулярном предохранении, если женщина ведёт активную половую жизнь, то вероятность забеременеть всё-таки существует, пускай даже и незначительная. Обязательно стоит приобрести в аптеке тест на беременность, в том случае, если ранние месячные сопровождаются следующими особенностями:

    • месячные смогли начаться на 4 дня раньше срока;
    • кровь поменяла свой цвет – она бледно-коричневая, или, наоборот, ярко-розовая;
    • обильность выделения заметно снизилась;
    • менструация длится меньше времени, чем обычно, у некоторых 2-3 дня, или всего один день;

    Именно приведённые выше отличия и являются подтверждением того, что оплодотворение произошло и плод имплантируется в матку.

    На сколько дней раньше началась менструация?

    В зависимости от того, на сколько именно дней месячные начались раньше срока, зависит, что же явилось этому основным фактором.

    Функционирование половой системы женщины осуществляется несколькими органами. Именно поэтому, если происходит сбой в работе одного из них, то остальные процессы могут идти не по плану. Нужно обязательно обратиться к врачу, в ходе исследования могут быть обнаружены заболевания: от патологий в матке до проблем с головным мозгом.

  1. 1. Менструация пришла раньше на 5 дней или меньше.

Почему месячные начались на 5 дней раньше?

Женский организм настолько хрупкий и ранимый, что подобное отклонение может произойти по причине банальной простуды. В основном такие процессы провоцируют нарушения в работе кровообращения.

Месячные раньше срока зачастую возникают из-за неблагоприятных условий окружающей среды. Это может произойти в том случае, когда возникла необходимость срочно поменять место жительства, переехать в другую страну. В результате акклиматизации организм испытывает стресс, даже если это поездка с туристическими целями.

Небольшие отклонения могут произойти в результате жёсткой диеты, когда заметно снижается количество полезных веществ, поступающих с пищей. Организм находится в стрессовом состоянии, поэтому менструация раньше на 5 дней, не является поводом для паники.

Небольшое отклонение может вызвать эмоциональная перегрузка.

  1. 2. Менструация началась раньше на неделю.

Если месячные пришли на неделю раньше, и подобная ситуация беспокоит женщину уже не один раз, возможно, причина этому — гиперэстрогения. В данной ситуации, гормона эстрогена вырабатывается намного больше, чем необходимо.

При этом наблюдается недостаток лютеиновой кислоты. Следует запомнить, что беременность здесь полностью исключается, ведь, скорее всего, дело не дошло даже до овуляции.

Когда месячные начались на неделю раньше, необходимо присмотреться к себе, возможно причина лежит на поверхности. Часто это происходит из-за излишней массы тела. Достаточно похудеть, и цикл нормализуется.

Но причины могут быть более глубокими и серьёзными, например, наличие различных кист и опухолей на внутренних половых органах женщины. Повлиять на процессы может и приём некоторых препаратов. Чтобы подтвердить диагноз, нужно сдать анализ крови.

Если месячные пошли на неделю раньше, возможно, причина тому воспаление. Оно может возникнуть в маточных трубах, в самой матке или на яичниках. Выделения меняют свой цвет и становятся алыми, могут присутствовать сгустки. Такие выделения могут свидетельствовать о наличии миом, эндометриоза или недоразвитости половой системы.

Вполне вероятно, что ранние месячные – это не что иное, как маточное кровотечение, которое возникло после её травмы, развития воспаления или опухолей.

  1. 3. Менструация раньше на 10 суток.

Менструальный цикл, пришедший ещё в раннем возрасте, может восстанавливаться и формироваться достаточно долго, до нескольких лет. Но и после этого месячные на 10 дней раньше — это нередкое явление. Повлиять на подобные отклонения может целый ряд провоцирующих факторов.

Возможно, виновата генетическая предрасположенность женщины. Если месячные начались раньше на 10 дней, первым делом нужно поговорить с представительницами женской линии – мамой и бабушкой, поинтересоваться, не наблюдалось ли у них подобных ситуаций. Вероятно, нечто похожее постоянно встречалось у близких родственниц. В этом случае, ничего сделать уже невозможно, и повлиять на процессы в организме нельзя. Нужно просто смириться с таким обстоятельством, ведь всему причиной генетика.

Не стоит удивляться, если после аборта или выкидыша, месячные пришли на 10 дней раньше. Подобные неприятности часто влекут за собой сбои в цикле, при этом менструация может начаться как заметно раньше, так и намного позже.

Такое расхождение может проявиться при стремительном изменении массы тела: женщина сильно похудела, или, наоборот, набрала много лишних килограммов. Та же самая ситуация возникает, если в организм не поступает необходимое количество полезных веществ или наблюдается неправильное питание.

Одна из самых частых причин этого явления в менструальном цикле – это воспаление. Проявляться оно может по-разному. Это миомы, эндометриоз, злокачественные и доброкачественные образования.

Список подобных отклонений достаточно велик. Самое опасное в этой ситуации то, что женщина зачастую просто игнорирует ситуацию, не воспринимает всерьёз проблему. С каждым днём заболевание прогрессирует. В таком случае необходимо прийти в поликлинику и как можно быстрее обратиться за профессиональной помощью.

Насколько бы удивительно это ни звучало, но в некоторых случаях, данный сбой происходит из-за проблем с внутренними органами. Вот почему женщине так важно следить за собственным здоровьем. Ситуацию могут провоцировать проблемы с печенью, почками, нервной системой и другими органами.

Из данного списка можно уяснить одно, чем быстрее женщина обратится к врачу, тем меньше негативных последствий ждёт её в будущем. У некоторых дам, сроки могут быть заметно дольше. Месячные на 2 недели раньше — налицо серьёзное отклонение или даже патология. Нужно срочно пойти к гинекологу. Вероятность обнаружения какого-либо заболевания очень высока.

Характер выделений

Многие думают, что от того, насколько обильные выделения во время месячных, зависит то, насколько болезненными они будут. Но это не так. Даже если ранние месячные достаточно скудные, это не исключает неприятных симптомов и даже боли. Очень часто в это время наблюдается:

  • тошнота;
  • головные боли;
  • боль внизу живота, которая отдаёт в поясницу;
  • запор, или наоборот диарея.

Выделения будут скудными по нескольким причинам:

  • Спустя некоторое время после родов. В этом случае они наступают немного раньше предполагаемого времени и имеют нехарактерный бледный коричневый цвет.
  • После процедуры выскабливания. Как правило, это происходит после аборта, или хирургического вмешательства, например, удаления полипов.
  • При нарушении работы яичников.
  • При генетической предрасположенности.
  • Во время воспалительных заболеваний, связанных с внутренними половыми органами женщины.

Конечно, это не весь список, по которым могут наблюдаться скудные месячные. У каждой дамы, ввиду индивидуальных особенностей, может быть множество других на то причин.

Сами по себе, месячные раньше срока вызывают настороженность, но если они ещё и обильные, здесь нужно всерьёз задуматься. Сами по себе, выделения не должны быть чрезмерно обильными, особенно если есть сгустки. Если такой процесс всё-таки присутствует, это может говорить о присутствии:

  • спирали;
  • гормонального сбоя;
  • перенесённого аборта, родов;
  • периода менопаузы;
  • эндометриоза;
  • миомы матки;
  • патологии репродуктивной функции женщины;
  • воспалительного процесса или заболевания малого таза;
  • недостатка гемоглобина;
  • патологических отклонений в матке.

Что делать в такой ситуации?

Как и при наличии любой аномалии, действовать нужно одним единственным способом – устранять саму первопричину проблемы. Самостоятельно понять, что явилось тому основанием, очень сложно, поэтому визит к специалисту необходим в любом случае.

Для начала, нужно успокоиться, и внимательно всё обдумать. Возможно, причина не в серьёзных патологиях, может, женщина просто ведёт неправильный образ жизни, например, употребляет алкоголь, принимает вредную пищу, постоянно поднимает тяжести, не высыпается. В этом случае достаточно пересмотреть своё режим и питание, и ритм нормализуется сам собой. Для этого нужно:

  • Понизить нагрузки, включая не только физические, но и эмоциональные, сократить к минимуму регулярные стрессовые ситуации.
  • Лучше поговорить с родными и обеспечить дома комфортную обстановку, споры лучше оставить, о выяснениях отношений забыть напрочь. Дом должен стать настоящим уютным уголочком, где можно расслабиться.
  • Очень важно пересмотреть ежедневный рацион и приготовление пищи. В этот период нужно отказаться от полуфабрикатов, перекусов бутербродами. Начните готовить здоровую еду с минимальным количеством жиров и углеводов. Добавьте больше фруктов, овощей, нежирного мяса, морских продуктов.
  • Принимать гормональные контрацептивы нужно с большой осторожностью. Лучше спросить совета у гинеколога, прежде чем начинать принимать препарат.

Месячные, которые пришли всего на 1-2 дня раньше срока, не считаются сбоем. Это вполне нормальное явление. Если же ежемесячно менструация наступает на 3-4 дня раньше, лучше посетить поликлинику. Не стоит отказываться от детального обследования, возможно, у доктора возникли определённые сомнения.

Не нужно оставлять без внимания сильные боли и кровотечения, не напоминающие менструальные. В патологическом состоянии кровь может быть коричневой или алой, с многочисленными сгустками. Чаще всего это говорит о серьёзных проблемах. При обмороках, тошноте, рвоте и головокружениях можно с большой долей вероятности утверждать о ближайшем материнстве. В ином случае, начните лечение, займитесь своим здоровьем, больше отдыхайте и высыпайтесь.

 

Возможно, будет полезно почитать:

 

Почему месячные начинаются раньше времени


По каким причинам месячные могут прийти раньше срока?

Еще не установившийся график цикла

Чаще всего причины, по которым критические дни наступают раньше времени, волнуют юных девушек. И это вполне закономерно: в период полового созревания и гормональных изменений как раз и происходит установка менструального цикла, а это процесс отнюдь не быстрый.

Ситуация, чтобы менструальный цикл установился сразу, раз и навсегда возникает крайне редко. Так что, барышни, не беспокойтесь понапрасну, если месячные приходят раньше положенного срока. При отсутствии дополнительных болевых или каких-то пугающих симптомов, менструация, начавшаяся раньше предполагаемых чисел на 5 дней, на неделю, даже на 10 дней, не несёт в себе угрозы для репродуктивной системы.

Стрессовая ситуация

Следующая наиболее распространённая причина, из-за которой месячные начинаются раньше времени — стресс. Нервная реакция на важные события, экспрессивные эмоциональные переживания, депрессия – всё это может сорвать равномерное протекание менструального цикла и вызвать ранние месячные.

Избыточные физические нагрузки

Слишком интенсивные тренировки с высокой нагрузкой на весь «нижний этаж», а именно: на пресс, таз и бёдра, — также способны организовать сбой женской репродуктивной системы.

Это, в принципе, не несёт в себе что-то уж очень страшное, если, конечно, вы не изматываете себя такими тренировками постоянно, но вполне может привести к менструации, наступившей раньше срока на неделю-другую.

Поэтому, пожалуйста, помните, что борьба за красивую спортивную фигуру не должна погрести под обломками женское здоровье.

Строгая диета

Продолжая тему войны за красоту и стройность, часто бессмысленной и беспощадной, нельзя не затронуть вопрос диет.

Даже не углубляясь в анорексические крайности, от которых, как известно, девушки даже умирают, важно знать, что частые либо чрезмерно строгие диеты могут не только обессилить и лишить воли к жизни, но и нарушить естественное течение женского циклического полового здоровья.

Так что, если вы – любительница диет, не удивляйтесь, если вдруг случилось так, что ваши месячные пришли раньше или позже, на несколько дней или даже на неделю.

Резкое изменение климата

Любовь к путешествиям с переменой климата тоже может сыграть с вами эту недобрую шутку – заставить менструацию прийти раньше срока. Особенно часто это происходит на жаре. В принципе, даже в домашнем климате необычно жаркое лето может дать сбои в менструальном цикле.

По сути, перечисленные причины, касающиеся чрезмерных тренировок, диет, перемены климата и даже родной, но аномальной жары, являются всего лишь разновидностями стресса для организма.

Таким образом, если в жизни женщины возник стресс любой природы – физический, гормональный, эмоциональный, психологический – критические дни могут прийти раньше времени.

Использование гормональных контрацептивов

Применение гормональных противозачаточных средств любого вида, как оральных, так и вагинальных, теоретически может вызывать преждевременные (внимание!) менструальноподобные кровотечения.

Поэтому, если вы решили пользоваться гормональными контрацептивами, что, безусловно, весьма похвально с точки зрения планирования беременности, для лучшей реализации этого решения очень важно обратиться к гинекологу. Врач учтёт ваши индивидуальные особенности развития и подберёт препарат, наиболее подходящий именно вам.

Кстати, это может быть и не препарат, а, например, вагинальное противозачаточное кольцо или контрацептивный пластырь. Вообще, если вы не собираетесь в ближайшее время беременеть, назначение гормональных контрацептивов как раз и призвано урегулировать менструальный цикл.

Тело работает как часы: 21 день пользуетесь контрацептивом, 7 дней – перерыв, в течение которого и происходит менструальноподобное кровотечение. Однако в случае самостоятельного подбора такого препарата, или при невнимательном и нерегулярном его применении, эти кровотечения возможны и внутри цикла: через неделю после предыдущих или на неделю раньше срока, а то и на 2 недели.

Ещё один момент, связанный с приёмом гормональных противозачаточных — это самое начало их применения. Впервые ли вы начинаете их использовать, или же делали перерыв по каким-то причинам — приём первой противозачаточной пилюли, первичная постановка вагинального контрацептива или первичная же наклейка противозачаточного пластыря производится строго в первый день месячных.

И, собственно, этот факт очень часто эти самые месячные, во-первых, затягивает, а во-вторых, вынуждает периодически кровоточить в течение всего первого месяца вашего нового менструального цикла. Это неприятно, но абсолютно нормально.

Еще раз повторимся, в этом случае не менструация началась раньше, а происходят промежуточные менструальноподобные кровотечения. В инструкциях к гормональным контрацептивам вся необходимая информация о таких явлениях подробно прописана.

Ранние критические дни у девочек: в чём причина?

Нормальный начальный приход менструации у девочек считается в возрасте 12-13 лет. Одиннадцатилетний возраст врачи тоже не находят чрезмерно ранним. А вот если первые месячные наступили у девочки младше 11 лет — это повод для беспокойства и обращения к детскому гинекологу, а затем, вполне вероятно, к эндокринологу.

Причинами столь ранней менструации могут быть как сбои гормональной системы, так и онкологические заболевания. Но даже если месячные начались раньше срока, то есть, например, у девочки 10 лет, главное правило для нее и родителей – не впадать в панику.

Во-первых, оцените тип её телосложения: если она весьма крупная для своего возраста и выглядит старше – возможно, причина в этом. Своеобразная разновидность акселерации.

Девочки с ожирением так же могут оказаться жертвами ранних менструаций. Существует негласная и научно недоказанная гинекологическая примета: если девочка достигла 40 кг — ждите первые месячные. Тем не менее она часто подтверждается.

Во-вторых, оцените характер этих ранних кровотечений: насколько они обильны и продолжительны? (В этой части статьи мы не рассматриваем неменструальные кровотечения, а только те, что так или иначе связаны с месячными).

Если вы поймёте, что кровянистые выделения скудны, невнятного тёмно-бурого или черновато-красного цвета, случились однократно или ограничились одним днём — это не полноценная менструация, а так называемая менархе.

Вообще говоря, этим термином называется первое менструальное кровотечение у девочки, за которым в свой срок следует установление цикла. Бывает так, что менархе могут проявиться в 10-11 лет, а потом исчезнуть на полгода, а то и на срок больше года.

В любом случае, даже если у вас нет сомнений по поводу здоровья вашей девочки, но месячные начались у нее в 10 или раньше — сходите с ней к гинекологу.

Что делать при неожиданно ранних месячных?

Прежде всего необходимо понять: а это вообще месячные раньше срока пришли или что-то другое?

Варианты нормы

Если вы не беременны, не находитесь в послеродовом периоде, не делали аборт и не видите каких-то особенных, необычных проявлений в несвоевременных кровянистых выделениях, то прикиньте, не произошло ли с вами чего-то из перечисленного в первой части статьи?

Если вы ещё подросток, или совсем недавно пережили какой-то стресс, или оказались в непривычной для вас жаре, увлеклись диетой или же перенапряглись на тренировке, а, может, используете гормональные контрацептивы – просто отдохните и переживите эти нежданные месячные, пришедшие раньше срока. Случилось это на 5 дней, на неделю, на 10 дней или на 2 недели раньше – ничего страшного.

Кровотечение в период беременности

А вот если вы пребываете в состоянии беременности — тут медлить нельзя. Надо вызывать скорую помощь. Во время беременности кровотечений вообще быть не должно — это свидетельство угрозы выкидыша.

Хотя, всё же небольшие кровянистые выделения возможны на ранних сроках, в первом триместре. Они происходят как раз в то время, когда должны были бы прийти месячные, не случись у вас беременности. Впрочем, о таких выделениях вас обязан предупредить ведущий вашу беременность акушер-гинеколог, и они не должны стать полной неожиданностью.

Кровотечение после рождения малыша, травмы живота/паха или аборта

Вскоре после родов ещё остаётся высокий риск маточных кровотечений. Поэтому, если вы недавно родили и вдруг обнаружили у себя обильное выделение ярко-алой крови без сгустков, почувствовали головокружение — срочно вызывайте скорую помощь. Пока её ждёте, возьмите что-нибудь холодное, приложите это к низу живота и лягте на спину, по возможности поднимите ноги.

Все эти предупреждения касаются и нерожавших женщин, если они обнаружили у себя такие же симптомы: маточные кровотечения порой случаются, особенно при травме, ударе, невыносимой физической нагрузке или поднятии тяжестей. Последствия аборта так же могут привести к маточному кровотечению.

Помимо маточного, кровотечение может быть и влагалищным: опять же, травма или удар в паховой области, изнасилование или даже просто жёсткий секс могут привести к разрыву влагалищной стенки. Такое кровотечение – тоже повод для обязательного вызова скорой помощи.

Берегите себя и будьте бдительны: хорошее здоровье – залог всевозможных жизненных свершений.

Однако, даже если вам немного не повезло, и ваши месячные пришли раньше срока — не впадайте в панику и не отчаивайтесь, проанализируйте недавние события вашей жизни, и при любых, даже самых незначительных подозрениях на неполадки со здоровьем обязательно посетите гинеколога!

Помните, что в таких ситуациях самое главное – это вовремя обратиться к врачу и ответственно пройти лечение! Тогда все проблемы с женским здоровьем останутся позади, и вы снова будете получать удовольствие от жизни.

Как вызвать месячные раньше срока, как вызвать месячные раньше времени

Как вызвать наступление месячных раньше срока

Как вызвать месячные раньше срока без вреда организму? Часто возникают такие ситуации, когда нужно, чтобы менструация наступила немного раньше своего срока и не помешала долгожданному пляжному отдыху, дальней поездке, торжественному мероприятию и прочим приятным событиям. Сразу оговоримся, что никаких народных способов для этого не существует. Наш организм очень хитро устроен: менструальный цикл состоит из 3 фаз, каждая из которых длится определенное количество дней, а отклонения в ту или иную сторону уже не являются нормой. Вы же не хотите нарушать этот баланс? Значит, будем действовать «по науке».

Данный способ идеально подойдет тем, кто пока не планирует беременность и ищет надежный способ контрацепции. Мы про оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки). Сходите к гинекологу и попросите вам посоветовать наиболее подходящий для вас препарат. Будьте бдительны, у любого ОК есть ряд противопоказаний и побочных действий, внимательно читайте инструкцию. Итак, если вам нужно сократить свой цикл, предположим, на 3 дня, то за 3 дня до желаемого начала менструации перестаньте пить таблетки. Все просто, но повторять такое из раза в раз не стоит, если не хотите проблем со здоровьем. То есть, самым логичным ответом на вопрос, как вызвать месячные раньше времени — это начать прием оральных контрацептивов в плановом режиме с небольшой коррекцией. Кстати, о ней лучше проконсультироваться со своим же гинекологом, он объяснит вам, когда нужно начинать пить следующею упаковку и прочие важные моменты.

Если же вы размышляете как вызвать месячные раньше срока из-за того, что произошел незащищенный половой акт и вы боитесь наступления беременности, есть другой выход из ситуации, правда не слишком безопасный, но лучший, чем аборт. Наверняка, вы слышали о постиноре — это средство экстренной контрацепции. Сейчас кроме него существует еще ряд подобных, более совершенных препаратов. Если половой акт произошел не более 1-2 дней назад (если больше — ничего не получится), это поможет вам избежать беременности, у вас начнутся месячные через несколько дней после приема препарата (если не начнутся — препарат не подействовал). Только внимательно читайте инструкцию и держите в уме, что средство это отнюдь не безобидное. Заменить данный тип препарата можно и обычными ОК, которые принимаются по особой схеме. Но об этом лучше узнать у врача. Не во все дни менструального цикла экстренная контрацепция оправдана — ведь зачатие может произойти только в середине менструального цикла, в период овуляции. Однако, срок овуляции может и смещаться при нерегулярном менструальном цикле… Использовать экстренную контрацепцию желательно как можно реже, только в случае крайней необходимости.

Другой способ — поставить внутриматочную спираль в течение 2-3 дней после незащищенного полового акта. Подойдет рожавшим женщинам, у которых нет противопоказаний к ВМС, зато есть желание предохраняться при помощи внутриматочной системы. Есть только один минус — ВМС обычно ставят приблизительно на 5 день менструации, когда шейка матки немного приоткрыта, что позволяет без проблем ввести в полость матки спираль. А зачатие происходит в середине менструального цикла… То есть установка будет проводиться не во время месячных, а как бы с целью их «вызвать». Таким образом, если оплодотворение произошло, яйцеклетка не сможет прикрепиться к стенке матки и погибнет, все это «благодаря» такому виду механической контрацепции. Спираль ставится на несколько лет, и вы еще долго не будете задумываться, как вызвать месячные раньше срока по причине беспокойства из-за возможного зачатия.

Почему месячные пришли на неделю раньше? Месячные раньше срока — это беременность? Почему месячные приходят раньше срока: патологии и варианты нормы

Почему месячные пришли раньше срока, вопрос волнующий многих женщин на сегодняшний момент. Менструальный цикл – это систематический выход не оплодотворенной яйцеклетки из полости матки.

У каждой женщины детородного возраста свой менструальный цикл, нормальное течение составляет от 26 до 32 дней. Каждый организм имеет свои особенности, потому цикл у многих женщин сугубо индивидуален.

Но что делать если месячные начались раньше срока? Такие ситуации бывают, и это должно послужить немедленному обращению к доктору. Считается не страшным, если критические дни наступили за день до предполагаемой даты, но если на 5 и более дней, то это свидетельствует о наличии отклонений от нормы и возможных болезнях.


Причины почему месячные пришли раньше срока

Паниковать преждевременно не стоит, поскольку только после тщательного обследования у гинеколога он может поставить окончательный диагноз.

К основным причинам наступления месячных раньше срока относят:

  1. Маточное кровотечение
    Этот фактор является крайне опасным и требует немедленного обращения к специалисту. Дело в том, что выявить маточное кровотечение самостоятельно практически невозможно. Некоторые женщины чувствуют разницу, к примеру, обильность выделения другая, нежели при менструации, живот болит сильнее.
    Причинами маточного кровотечения могут быть удары, механические травмы или серьезные инфекции половых путей.
  2. Прием экстренной контрацепции
    Важно знать, что экстренная контрацепция, к примеру «Постинор», могут спровоцировать преждевременные выделения. Такие виды борьбы с нежелательной беременностью должны применяться крайне редко, поскольку они негативно влияют на репродуктивную систему и гормональный фон женщины.
  3. Внематочная беременность
    Внематочная беременность может быть причиной ранних месячных, хотя если разобраться, то с менструальным циклом это кровотечение не имеет ничего общего. Чаще выделения сопровождаются сильными болями, которые невозможно вытерпеть. Нужно срочно ехать к доктору – это состояние опасно для здоровья женщины.
  4. Опухоли
    Новообразования в матке и трубах вызывают кровотечения, потому важно каждые полгода проходить обследования у гинеколога, чтобы исключить возможность опухолей. Каждой женщине нужно тщательно относиться к своему организму, а особенно тем, кто не рожал и в дальнейшем планирует стать счастливой мамой. Несвоевременное лечение новообразований провоцирует рак и не редко заканчивается хирургическим вмешательством и бесплодием.
  5. Стрессы
    Стрессовые ситуации плохо влияют на всю систему жизнедеятельности, включая в себя и репродуктивную. Женщине важно избегать лишних нервных потрясений, ведь известно, что нервы не только влияют на менструальный цикл, но и считаются катализаторами многих других заболеваний, включая онкологию.

Существуют и небольшие отклонения, которые в принципе не грозят здоровью, но которых нужно бы избегать.

Месячные раньше срока причины на 5 дней:

  • Физическое перенапряжение
    Ношение тяжестей, непривычные нагрузки могут спровоцировать месячные раньше на 5 дней. Стоит размеренно подходить к физическим упражнениям и не забывать, что женщина – будущая мать;
  • Простуда
    Инфекции с повышенной температурой нередко становятся причиной ранних критических дней. Как-то повлиять женщина на это не сможет, потому паниковать не стоит, но лучше на всякий случай показаться доктору;
  • Диета
    Желание скинуть несколько лишних килограмм за короткий срок всегда заканчивается проблемами: приход критических дней раньше срока, воспаление желудка, проблемы с дефекацией.

Это основные причины, но они могут проявляться на разных сроках прихода ранних критических дней.

Почему месячные пришли на неделю раньше

Почему месячные пришли раньше срока может установить исключительно гинеколог. Но зачастую, ответ на вопрос почему месячные пришли на неделю раньше связано с конкретными сбоями в работе половой системы.

Месячные пришли на неделю раньше причины:

  • Повышение эстрогена
    Гиперэстрогения наблюдается у женщин в связи со сбоями гормональной системы. Это заболевание необходимо вовремя диагностировать и начать лечение, поскольку при таком состоянии очень часто отсутствует овуляция. Доводить такое состояние до хронического течения недуга опасно, женщина рискует остаться без потомства.
  • Маточное кровотечение
    Причины маточного кровотечения могут быть в опухолях, таких как миома, кисты. А также к ним приводит грубый секс с использованием игрушек – это грозит травмами матки, после которых сразу же начинается кровотечение. В домашних условиях остановить такие выделения невозможно, а прием лекарств самостоятельно может привести к летальному исходу. Поэтому, если есть подозрение на маточное кровотечение – немедленно нужно вызывать скорую помощь или ехать к доктору на прием без очереди.
  • Воспаление
    Воспалительные процессы половой системы в запущенных стадиях могут быть причиной обильных выделений раньше срока на неделю. Часто выделения скудные, но со сгустками. Недоразвитость половой системы так же приводит к преждевременным месячным.

Месячные раньше положенного срока на 10 дней

Менструальный цикл хоть и должен идти четко по календарю, но отклонения встречаются довольно-таки часто. Например, месячные раньше срока на 10 дней. Такая ситуация не всегда говорит о серьезных нарушениях работы репродуктивных органов, но она должна стать толчком для посещения лечащего гинеколога.

Месячные на 10 дней раньше срока причина:

  1. Предрасположенность по генетике
    Вместе с набором хромосом нам передается и генетическая память от родителей. Потому, если мама девочки страдала от нерегулярного цикла и наступления преждевременных месячных, при этом обследования показывали, что женщина абсолютно здорова, то вероятность таких отклонений велика и у дочки.
    Но не стоит сразу все сваливать на генетику, даже при генетической предрасположенности стоит пройти полное обследование у гинеколога и исключить наличие других факторов, которые могут влиять на раннюю менструацию.
  2. Выкидыши, аборты
    Если женщина накануне пережила аборт или у нее случился выкидыш, то сбой менструального цикла будет иметь место несколько месяцев подряд. Это связанно с нормализацией гормонального фона. Чтобы избежать этих факторов, женщине назначают после выкидыша или аборта медикаментозное лечение, которое поможет возобновить цикл.
  3. Лишний вес
    Для поддержания нормальной жизнедеятельности женщины с лишней массой тела ей необходимо есть много полезных продуктов и витаминов. Но это делается крайне редко, тяжело наладить постоянный поток полезных веществ, когда масса критично отклонена от нормы. Поэтому на фоне недостатка витаминов и минералов может приходить ранняя менструация.
    Женщине необходимо обратиться к диетологу, поскольку лишний вес плохо влияет не только на женскую репродуктивную систему, но и на сердце, желудок, суставы, печень и почки, не говоря уже об эстетических моментах.

Это самые основные причины прихода менструации на 10 дней раньше, но бывают случаи когда факторы объединяются или приводят к развитию очередных недугов, потому визит к гинекологу откладывать ни в коем случае нельзя.

Беременность или месячные раньше срока



Месячные начались раньше срока может ли это быть беременность? Давайте в этом разберемся подробнее.
Основные причины почему месячные приходят раньше срока уже выяснили. Месячные и беременность – это совсем разные вещи, но иногда выделения при беременности могут путать с наступлением цикла.

В период крепления эмбриона к стенке матки, а это происходит в несколько этапов, но первые проявления имеют место через неделю после овуляции, могут идти небольшие выделения.

Женщины часто их путают с критическими днями, особенно если беременность незапланированная. Мазки бывают очень скудными, часто не красного, а розового или даже коричневого цвета и заканчиваются они гораздо быстрее, чем обыкновенная менструация.

Результат таких выделений даст о себе знать уже на первой неделе после месячных, когда женщина почувствует недомогание, головокружение и тошноту.
И так, основные причины ранней менструации разложили по полочкам. Но не стоит полагаться только на свои знания, ведь часто отклонения в женском организме имеют индивидуальные характеристики, которые способен распознать только опытный врач после анализов, визуального осмотра и ультразвукового обследования.

Женское здоровье очень важно, потому не стоит запускать недуги и заболевания, ведь легче излечить болезнь на ранней стадии.

Видео, почему месячные пришли раньше.

Причин для наступления месячных раньше положенного срока, множество. Именно данный факт и затрудняет диагностику непосредственно той, которая привела к данному явлению в отдельно взятом случае. Как правило, в таких ситуациях женщина самостоятельно не в силах ее определить. Поэтому единственно верным решением является обращение за помощью к гинекологу.

Каковы основные причины появление месячных на 7-10 дней раньше положенного срока?

В большинстве случаев к подобного рода явлению приводит резкое, внезапное изменение гормонального фона. Оно может быть обусловлено большим количеством факторов. Однако наиболее часто изменение гормонального фона является следствием наличия гинекологического заболевания в организме женщины.

Самыми частыми из них являются воспалительные и инфекционные процессы в репродуктивных органах. Среди таковых можно выделить сифилис, эндометрии, киста яичника, эрозия маточной шейки и другие. Как правило, при таких нарушениях ранние месячные относятся не к причинам, а к симптомам заболеваний.

Если же говорить о непосредственных причинах того, что месячные вдруг пошли на неделю раньше, то необходимо отметить следующие факторы, которые наиболее часто оказывают влияние на дату наступления менструации:

  1. Применение средств для проведения экстренной контрацепции, приводит к наступлению месячных ранее положенного срока. Однако применяются они самой женщиной, желающей избавится от нежелательной беременности, или исключить возможность ее наступления.
  2. Также одной из возможных причин того, что месячные наступили раньше положенного времени, может быть беременность. Нередко женщины уже после того, как узнали, что беременны, вспоминают о том, что предшествующая беременности менструация имела несколько иной характер и сроки, нежели обычно. Так нередко наблюдаются незначительные кровянистые выделения практически спустя 7-10 недель с момента зачатия. Именно в данное время происходит такой процесс, как имплантация, что может сопровождаться появлением крови из влагалища.
  3. Изменение гормонального фона, вследствие длительного приема оральных контрацептивов, — одна из причин того, что месячные пришли на 1-2 недели раньше, чем девушка ожидала их.
  4. Ранние месячные нередко наблюдался в период полового созревания у девочек-подростков. Так, на протяжении практически 1,5-2 лет возможны различного рода нарушения цикла: задержки, преждевременные менструации или даже аменорея.
  5. Одной из наиболее безобидных причин того, что месячные пришли рано, является смена климатический условий. Так, многие женщины отмечали, что после того, как пройдет буквально 2-3 дня пребывания их на морском курорте, у них начинается менструация.
Что делать, когда месячные начались раньше срока?

В первую очередь, женщина должна сохранять спокойствие. Излишние переживания и стресс могут негативно сказаться на состоянии гормонального фона и только усугубят ситуацию.

Если месячные вдруг начались раньше, для выяснения причины необходимо обратиться к врачу. В таких ситуациях медики, как правило, назначают комплексное обследование, которое включает в себя следующие исследование: анализ крови на гормоны, мазки из влагалища и уретры на инфекции, УЗИ органов малого таза. Только после их проведения ситуация проясняется и врачи приступают к лечению нарушения.

Таким образом, как видно из написанного выше, причин для преждевременного наступления месячных довольно много, однако, в большинстве случаев, подобное явление есть признак гинекологической патологии, которая требует своевременной диагностики и назначения терапевтических мероприятий.

Ситуация, когда месячные начались на неделю раньше, многим хорошо знакома. Организм женщины иногда может давать сбои. Обычно, если менструация началась всего на пару дней раньше, не нужно беспокоиться. Но что же делать, если подобная ситуация повторяется каждый месяц, и весь этот процесс сопровождается неприятными, а порой даже болезненными симптомами?

Если месячные пришли раньше срока, возможны проблемы со здоровьем. Чтобы понять, что стало причиной такого сбоя, рекомендуется обратиться к гинекологу и пройти обследование. Это поможет прояснить ситуацию. Так почему же месячные приходят раньше срока?

Причины преждевременных месячных

На общее состояние женщины может влиять множество факторов. Многие из них и являются причиной подобных отклонений. Как правило, к ним относят:

  • Душевные переживания. Если месячные начались раньше, возможно, во всём виноваты регулярные стрессовые ситуации, определённые жизненные потрясения. Такие факторы могут внести свои изменения в уже состоявшийся цикл.
  • Чрезмерные физические нагрузки. Достаточно распространённая причина. Если регулярно утомлять организм, особенно в период овуляции, это обязательно вызовет месячные на два, пять, или даже десять дней раньше положенного срока.
  • Потеря веса. Возможно из-за чрезмерной утомляемости, нервов или строгой диеты, женщина начала стремительно терять вес. Такие явления могут спровоцировать изменения менструального цикла.
  • Жёсткий секс. Интимная близость, в которой присутствовали грубые движения, может спровоцировать преждевременные месячные. К тому же в некоторых случаях это может быть обычное кровотечение и не более.
  • Возможно, это не то, что вы думаете. Многие женщины путают с месячными. В этом случае, причиной всему травма матки, воспалительные процессы, опухоли или другие патологии.
  • Иногда именно будущее материнство может стать ответом на вопрос, почему месячные пришли раньше срока. Казалось, как такое может быть? В этом случае, наоборот, должна быть задержка. Это объясняется тем, что на 6-7 неделе зародыш начинает вживаться в стенку матки. Данный процесс вызывает повреждение кровеносных сосудов, из-за чего и появляется кровотечение.
  • Повлиять на процессы может внематочная беременность, когда происходит произвольное абортирование. Такие ситуации очень опасны, необходимо обеспечить женщине немедленную госпитализацию и хирургическое вмешательство.
  • Многие женщины, для предохранения от нежелательной беременности использую оральные контрацептивы. Регулярный их приём и приводит к данному дисбалансу.
  • Месячные, которые начались на 5 и более дней раньше срока, могут стать следствием инфекционных заболеваний, которые передаются половым путём.

Не стоит переживать, и уж тем более впадать в панику, если ранние месячные беспокоят юную девушку, в этот период цикл ещё до конца не сформировался. Также можно быть спокойной в позднем возрасте, когда репродуктивные функции женщины начинают угасать.

Начались раньше на 10 дней?Продолжительность менструального цикла можно назвать индивидуальной особенностью женского организма. Идеальным вариантом является наступление менструации через каждые 28 дней, однако нормальным считается и цикл, длительность которого варьируется в пределах 21–35 дней. Если у внешне здоровой женщины с устоявшимся, четко отлаженным циклом «критические» дни стали приходить ранее положенного срока, такое отклонение от нормы не следует оставлять без внимания – необходимо проанализировать, что могло его спровоцировать.

Наступление месячных на 10 дней раньше положенного срока как последствие простуды объясняется нарушением кровообращения в полости матки. Такие месячные проходят болезненно и могут сопровождаться повышением температуры. Раннее начало месячных может быть вызвано и инфекционным заболеванием половых путей, и воспалительным процессом, поэтому для исключения развития серьезной патологии необходимо обратиться к врачу.

У женщин , принимающих гормональные противозачаточные средства , изменения в календаре месячных считаются нормальным явлением. Однако если в последующие месяцы график менструаций не стабилизируется, а кровотечения будут иметь место более 2 раз в месяц, целесообразность дальнейшего приема таких контрацептивов следует согласовать со своим гинекологом.

Кроме того, несвоевременное наступление менструаций может быть вызвано и такими факторами, как:
— отклонения в работе гипофиза и гипоталамуса ;
— гормональный дисбаланс;
— неправильная работа надпочечников;
— дисфункциональность щитовидной железы;
— любые психо-эмоциональные перегрузки;
— смена климата;
— соблюдение диеты и пр.

Раннее начало менструации: когда следует бить тревогу?

Если месячные пришли на 10 дней раньше срока только один раз, повода для беспокойства нет. Возможно, так организм отреагировал на отравление, поездку за границу или сильный стресс. Но если и в последующие месяцы цикл не налаживается, оттягивать с визитом к гинекологу не следует. Особенно это касается тех ситуаций, когда к несвоевременным кровотечениям присоединяются сильные боли внизу живота, странные выделения между менструациями, повышение температуры.

Независимо от того, известны причины нестабильности месячных или нет, самолечением заниматься не стоит, следуя советам подруг и родственниц. К сожалению, в большинстве случае виновниками нерегулярных менструаций оказываются такие опасные заболевания, как эндометриоз, миома и развитие злокачественных новообразований. Выход один – пройти комплексное обследование и получить соответствующие врачебные назначения, если они необходимы.

Остановить месячные и ударить по здоровью: в чем опасность

На женских форумах часто встречаются вопросы о том, как избавиться от неприятных симптомов менструации, а то и от самих кровотечений. Некоторые женщины уверены, что если «отменить» месячные, то жизнь станет проще. Для этого предлагают разные способы — от оральных контрацептивов до удаления матки. Вот только стремиться к менопаузе раньше времени не стоит, по крайней мере самостоятельно.

Те дни

Менструация — важная часть жизни каждой женщины, она начинается в 12-15 лет и сигнализирует о том, что яйцеклетка не была оплодотворена, а организм отторгает «расходный материал». При этом остановка менструации или сбой цикла зачастую говорят, что в организме произошли какие-то нарушения. Стабильный цикл может быть свидетельством здоровья организма.

При этом менструация часто бывает болезненной, приносит с собой неприятные симптомы, которые могут существенно снижать качество жизни — от отеков и тяжести в конечностях до сильных болей и чрезвычайно обильного кровотечения. При частом появлении таких симптомов девушки и женщины иногда решаются на крайние меры — «отказ» от месячных.

Такие мысли зачастую возникают у девушек с сильным болевым синдромом, которые не планируют рожать — ни в ближайшем будущем, ни позже. И часть из них настолько яростно не хочет переживать ежемесячную менструацию, что готова прислушаться к совету об удалении матки, самолечении копеечными кровоостанавливающими средствами или доведении организма до истощения.

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог и репродуктолог Юлия Кикина объяснила «360», что иногда приведение женщины к преждевременной менопаузе, то есть к прекращению менструального цикла, может быть необходимо. Однако такие решения может принимать только врач, и то в исключительных случаях.

Менструация — это не просто кровь из половых путей, это отторжение эндометрия (слизистой оболочки внутри матки — прим. ред.) после того, как не наступила беременность. Эндометрий должен быть новым и свежим каждый раз, чтобы в нем не происходило никаких патологических, онкологических процессов

Юлия Кикинаакушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, врач ультразвуковой диагностики.

При этом, по словам Кикиной, если эндометрий не будет постоянно обновляться, теоретически может развиться серьезный воспалительный процесс — хронический эндометрит, который может грозить бесплодием. Возможны и другие угрозы, например, развитие инфекции в питательной среде «старого» эндометрия или даже онкологических заболеваний.

Акушер-гинеколог Центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова Юлия Кубицкая добавила, что отмена менструации также может быть назначена при слишком обильных выделениях у женщин среднего возраста — ближе к 50 годам. Тогда велик риск чрезмерной кровопотери и анемии, в таком случае врач может предложить ввести организм в раннюю менопаузу.

Оральные контрацептивы — панацея?

Одной из самых распространенных практик по снижению интенсивности менструации и даже по ее прекращению является прием оральных контрацептивов (ОК), то есть гормональных препаратов, которые имитируют работу яичников, но не позволяют беременности закрепиться.

К ОК часто прибегают женщины, которые не могут позволить себе каждый месяц на несколько дней выбывать из строя из-за плохого самочувствия.

Оральные контрацептивы могут сократить месячные — до раза в три месяца вместо раза в месяц. Производители позиционируют это как схему для более прогрессивных женщин, которые занимаются спортом, ведут бизнес и не планируют беременность

Оральные контрацептивы, по словам Юлии Кубицкой, блокируют овуляцию, то есть выброс яйцеклетки. Благодаря этому беременность не происходит. Сами ОК включают в себя небольшие дозы двух видов гормонов: эстрогена и прогестина. В обычной жизни мозг стимулирует яичники на выработку этих гормонов, чтобы появился фолликул с яйцеклеткой. При приеме ОК фолликул перестает образовываться, так как гормоны поступают в организм без участия яичников.

«Пока мы пьем оральные контрацептивы, в яичнике не вырастают яйцеклетки, потому что нет стимуляции из головного мозга. И слизистая оболочка матки, эндометрий, получает значительно меньшую дозу гормонов, чем обычно дают яичники, он остается тонким», — добавила Кикина.

Опасная самодеятельность

При этом, как отмечают врачи, самостоятельное назначение и прием оральных контрацептивов (и других, еще менее безопасных средств борьбы с менструацией) может иметь серьезные последствия для здоровья. По словам Кубицкой, ОК, как и любой другой гормональный препарат, имеет огромное количество противопоказаний и побочных эффектов.

«Сначала необходимо записаться к гинекологу или гинекологу-эндокринологу, сдать анализы, пройти обследование. Только после этого доктор подберет ту гормональную терапию, которая нужна женщине с учетом ее жалоб», — отметила она.

В списке категорических противопоказаний к применению оральных контрацептивов проблемы с сосудистой системой, венами и артериями, заболевания внутренних органов и рак. Поэтому врачи настаивают на том, что назначить оральные контрацептивы может только специалист — после полного обследования.

Если неправильно подобрать ОК, это может привести к нарушению жирового обмена, увеличению веса, нарушению цикла, когда кровь идет в непрерывном режиме один-два месяца. Могут быть проблемы с тромбозом, варикозом, геморроем, желудком, молочными железами и так далее

При назначении оральных контрацептивов специалистом женщина должна обязательно посещать гинеколога хотя бы раз в полгода, чтобы контролировать работу внутренних органов.

Период

в день вашей свадьбы? Вот что делать

Периоды могут иногда наступать в наименее желательные периоды жизни. Будь то в отпуске или во время напряженной рабочей недели, вполне вероятно, что ваши месячные были нежеланным посетителем более одного раза. Для тех, кто испытывает спазмы, вздутие живота и головные боли во время менструации (спасибо ПМС), менструация может быть еще более неудобной и неприятной.

Так что же происходит, когда вы понимаете, что месячные могут испортить вашу свадьбу? Прежде чем волноваться, знайте, что есть много способов справиться с периодом свадьбы.

Фото // Weddings By Thom

Измените свой цикл… если можете.

У некоторых людей менструация бывает регулярной и своевременной. Если вы один из таких счастливчиков, возможно, вы захотите проконсультироваться с приложением для отслеживания месячных при выборе даты свадьбы, если для вас важно избежать месячных. Конечно, не у всех есть такая возможность (в конце концов, количество мест ограничено), и периоды, к сожалению, могут придумать сами.

Однако, если вы предрасположены к недомоганию во время менструации или плохому настроению, возможно, вам лучше вообще избегать этих нежелательных симптомов.Если это так, вы можете поговорить со своим врачом о том, как изменить свой цикл, чтобы пропустить месячные на свадьбу.

Гормональные противозачаточные таблетки можно использовать один за другим без плацебо, чтобы пропустить месячные. Точно так же некоторые противозачаточные таблетки продлевают ваш менструальный цикл, то есть у вас менструация происходит только раз в три месяца.

Примечание. Хотя обычно пропускать или подавлять периоды считается безопасным, всегда лучше сначала поговорить со своим врачом.Все люди разные, и важно понять, что лучше для вас.

Все равно чего-то ожидать.

Несмотря на то, что таблетки могут помочь контролировать время менструации, управление циклом не является надежным планом; менструации могут быть нерегулярными, особенно если вы находитесь в состоянии стресса. (Вот несколько советов о том, как бороться со стрессом, связанным со свадьбой.)

Более того, вы все равно можете испытывать прорывное кровотечение, даже если вы пропустите месячные. На всякий случай лучше подготовиться к менструации, если вы ожидаете, что она совпадет со свадьбой.

Планируйте заранее и будьте готовы.

Если вы знаете, что месячные начнутся примерно во время свадьбы, не забудьте заранее изменить некоторые привычки образа жизни. Сахар и кофеин могут усугубить симптомы ПМС, хотя известно, что помогают упражнения, здоровое питание и сон. Если вас беспокоят спазмы желудка и вздутие живота, постарайтесь пить много воды и избегайте тяжелых напитков и еды с содержанием соли.

Day-Of Prep

В день свадьбы примите безрецептурные обезболивающие утром и в течение дня по мере необходимости.Если вы не можете избежать менструации, постарайтесь свести ее к минимуму. Когда дело доходит до свадебного наряда, подумайте, насколько тяжелыми будут ваши месячные, и выберите наиболее подходящую подготовку к тому моменту, в котором вы находитесь в своем цикле.

  • Выберите подходящий товар. В зависимости от стиля вашего платья и нижнего белья лучше всего подойдут тампоны или менструальная чаша. Прокладки отлично подходят для ношения на ночь, но они могут образовывать линии подкладки и ограничивать выбор нижнего белья. Менструальные чаши, такие как DivaCup, можно носить до 12 часов, в зависимости от того, насколько у вас сильное течение.Продукт, который позволяет использовать более длительное время, означает меньшее количество посещений в ванную комнату.
  • Рассмотрим специальное белье. Если вы хотите проявлять особую осторожность в отношении протекания, подойдет также амортизирующее белье. Такие бренды, как Thinx или Knix, имеют разные стили в зависимости от вашего потока, включая дизайн для супер, умеренных и легких дней. Некоторые даже впитывают кровь на четыре обычных тампона. Винтажные трусики также бывают разных материалов и кроя, а это значит, что вы часто можете найти пару, подходящую для вашего платья.
  • Запас помещения. Наконец, убедитесь, что в местах проведения церемонии и приема есть продукты для менструального цикла. Вы даже можете попросить персонал заведения снабдить приветственные корзины в ванной тампонами и прокладками для себя и других гостей. Скорее всего, вы не единственный, кто имеет дело с тетей Фло.
Фото // Cortiella Photography

Положитесь на свадебную вечеринку.

Использовать ванную комнату в изысканном платье достаточно сложно, но добавьте к этому моменту, и вам может потребоваться некоторая помощь.

Сообщите своей фрейлине или на свадьбе о месячных и дайте им знать, что вам понадобится их помощь в течение дня. Возможно, вы даже захотите передать им на хранение немного ибупрофена. Попросите их принести вам менструальные средства, если это необходимо, и попросите их следить за вашим платьем. Хотя маловероятно, что вы попадете в аварию, всегда приятно знать, что кто-то на всякий случай вас поддержит.

Не переживай.

Периоды могут раздражать, в этом нет никаких сомнений.Но совпадение вашего времени месяца с вашим большим днем ​​- это еще не конец света. Важно помнить, что вы уже много раз переживали менструальный цикл до этого, и вы тоже его переживете.

После небольшой подготовки и помощи верных друзей ваши месячные не должны играть большой роли в вашей свадьбе. Потому что между танцами, вкусной едой и женитьбой на любви всей жизни у вас будет много других вещей, о которых стоит подумать.

16 лучших стилей нижнего белья Period: почему трусики Period работают

Если вы устали портить постельное белье, имеете дело с непредсказуемыми пятнами или просто хотите дополнительной защиты, лучшее винтажное белье может быть решением, которое вы ищете.Имея на рынке широкий выбор впитывающего нижнего белья, необходимо учитывать ряд факторов, прежде чем выбрать правильный стиль, от тяжести вашего образа жизни до ваших планов на день (или ночь).

Когда вы покупаете что-то настолько личное, отзывы счастливых клиентов могут внушить дополнительное доверие к эффективности продукта, поэтому мы глубоко погрузились, чтобы выяснить, о каком нижнем белье эпохи стоит писать домой. Это тот период, когда женщины заходят в трусики, чтобы воспевать им — трусики, которые изменили их жизнь к лучшему, от удобных трусов большого размера до едва заметных стрингов.

Прежде чем покупать лучшее старинное нижнее белье, вы должны знать кое-что о его ношении. Читайте информацию, которую нужно знать сейчас, от акушеров-гинекологов и производителей старинного нижнего белья, впереди.

Как работает старинное нижнее белье

По сути, старинное нижнее белье работает так же, как и обычное нижнее белье, но с добавленной поглощающей способностью, отделяющей их. Специально разработанное менструальное белье не должно отличаться на ощупь или на теле, но оно должно включать дополнительный слой ткани, который может работать вместо тампона или тампона или обеспечивать дополнительную защиту, чтобы избежать протекания.

«Как и каждая женщина, типы старинного нижнего белья уникальны и служат разным целям», — говорит советник по женскому здоровью, акушер-гинеколог и pH-D Рут Арумала, D.O. «Некоторые создают дополнительный барьер защиты от утечки; другие заменяют другие продукты женской гигиены ». Различные бренды используют различные запатентованные технологии для обеспечения оптимального поглощения, и каждую компанию в этом обзоре поддерживают настоящие женщины, которые доверяют этой продукции.

Как использовать старинное нижнее белье

Первый шаг: наденьте его.Второй шаг: дышите спокойно и забудьте о них. Но если серьезно, то самым важным фактором старинного нижнего белья является удобство, и то, как вы решите его использовать, будет зависеть от ваших личных потребностей и предпочтений. В то время как некоторые женщины ищут дополнительную защиту, чтобы избежать пятен от стихийных бедствий в напряженные дни, когда у них очень тяжелые менструальные выделения, другие ищут беззаботные циклы быстрого сна и тренировки, а менструальное белье может помочь обеспечить душевное спокойствие (даже если вы решите носить тампон с ними).

Как стирать нижнее белье во время менструации

Первое, что нужно сделать после того, как вы снимете нижнее белье во время менструации (никогда не носите его более 24 часов), — это промыть его под холодной водой, пока вода не станет прозрачной.После того, как большая часть крови будет удалена с ластовицы, вы можете бросить ее вместе с обычной загрузкой белья в деликатном режиме холодной стирки (не используйте горячую воду, чтобы не допустить попадания оставшейся крови на нижнее белье). Вы также можете положить их в мешочек для деликатных тканей, чтобы в стиральной машине они были в большей безопасности. Из-за того, что ткань высокотехнологична, лучше сушить ее в подвешенном состоянии, а не в барабане. Когда нижнее белье станет красивым и сухим, сложите его и принесите в следующий лунный цикл.

Можно ли старинное нижнее белье заменить прокладки?

Все тела и потоки разные, но короткий ответ — да, старинное нижнее белье может заменить прокладки.Из-за технологии, используемой для создания ткани, способной удерживать количество крови из нескольких тампонов, обычно не рекомендуется носить прокладки с впитывающими трусами. Эксперты Modibodi, Thinx и Knix согласны с тем, что вы можете вообще отказаться от прокладок. Арумала подписал этот пункт, объяснив, что менструальные трусики чаще сочетаются с тампонами или менструальными чашками. «Большинство пользователей менструальных трусиков либо носят их соло, либо используют тампоны или чашки», — говорит она. «Редко можно использовать прокладки или ежедневные прокладки со старинными трусиками».

Преимущества использования старинного нижнего белья

От поддержания вашей одежды в чистоте до защиты окружающей среды и экономии денег — у использования старинного нижнего белья есть множество преимуществ.Основательница Knix Джоанна Гриффитс рассказала о нескольких ключевых преимуществах: по ее словам, менструальные трусики «избавляют от беспокойства о том, что точно не знаете, когда у вас могут начаться месячные в течение дня, и избавляют от необходимости носить с собой прокладки, прокладки и тампоны»; «Положительно влияют на окружающую среду»; и «произвести революцию в менструации во всем мире, особенно для тех, кто может не иметь доступа или не может позволить себе дорогие одноразовые изделия». Арумала добавляет, что они полезны для «предотвращения раздражения вульвы и / или влагалища, а также в тех случаях, когда культурные или религиозные соображения не позволяют использовать внутренние продукты».”

Где купить старинное нижнее белье

Теперь, когда мы рассмотрели наиболее распространенные вопросы, касающиеся старинного нижнего белья, пора делать покупки! Впереди 16 лучших интернет-обозревателей трусиков периода, без которых они не могут представить свою жизнь — и это в срок.

Нервное «время месяца» наступит в день свадьбы?

Вот ваши варианты.

Если вы женщина, вы, вероятно, можете вспомнить несколько неудобных моментов для вашего «времени месяца» на протяжении всей вашей жизни — может быть, начиная с выпускного вечера, затем на весенних каникулах для выпускников, а затем на выходные с друзьями. и ваш первый большой пляжный отпуск со своей второй половинкой.И вы, вероятно, также знаете, какой страх приходит с этим, когда вы переживаете — на несколько недель вперед — от мысли о том, что вам придется с этим справиться.

А для будущих невест идея о том, что ваши месячные совпадают с днем ​​свадьбы, скорее всего, будет почти кошмарной (не будьте паникеров, потому что, конечно, бывают вещи и похуже, которые могут случиться). Мы вас не виним. В конце концов, вы, скорее всего, весь день будете отвлекаться (у кого есть время подумать о том, чтобы сменить средство женской гигиены?), Пытаясь развлечься (пожалуйста, без спазмов) и надев дорогое белое платье (это говорит само за себя).Хорошая новость в том, что вам не нужно страдать от менструации в день свадьбы, если вы этого не хотите.

По словам Хайме Кнопмана, доктора медицины, эндокринолога, у вас есть несколько вариантов изменения менструального цикла, которые вы, возможно, уже пробовали раньше.

«Вы можете принимать гормональные контрацептивы, такие как таблетки, пластыри или Депо-Провера», — говорит она. Если вы уже принимаете одну из этих вещей, вы на полпути. В противном случае и если вы беспокоитесь о том, что менструация выпадет на день свадьбы, лучше всего нанести визит гинекологу, чтобы определить тот, который вам подходит.

Но это определенно не то, что можно сделать в последнюю минуту. «Если вы еще не принимаете таблетку или какой-либо другой противозачаточный препарат, если вы начнете принимать новую до свадьбы, чтобы контролировать свой цикл, вам нужно выделить время для выполнения заказа», — говорит Кнопман. «По крайней мере, три месяца, чтобы вы могли видеть, как вы на это реагируете. Вы можете принять это, возненавидеть и заметить». И если вы принимали таблетку раньше и вам не понравилось, как вы на нее отреагировали, вы не станете первым. «Просто сообщите своему гинекологу, на каком из них вы были раньше, чтобы они могли помочь вам выбрать правильный.»

Если у вас есть противозачаточные средства, с которыми вы хорошо себя чувствуете, вам следует заранее практиковаться в пропуске месячных. (Скорее всего, вам не удастся пропустить свою первую менструацию , место бесплатно, если хотите.) в период менструации, просто примите следующий цикл противозачаточных таблеток вместо плацебо или сахарных таблеток.Так что, если вы планируете это сделать в день свадьбы, ваше тело будет обучено и акклиматизировано к тому времени, когда наступит свадьба.

Если у вас недостаточно времени, чтобы получить правильный контроль над рождаемостью или успешно нарушить ритм вашего цикла к тому времени, когда наступит день вашей свадьбы, это тоже нормально.Вы будете в порядке — мы обещаем. Примите обычное средство, чтобы облегчить судороги (например, ибупрофен), и с точки зрения того, как пережить день, Кнопман рекомендует использовать тампоны вместо подушечек, чтобы удерживать вас (и если вы принимаете таблетки против , ваши месячные в любом случае должны быть легкими). Некоторые женщины предпочтут использовать менструальную чашу — Кнопман говорит, что это еще одна вещь, которую вам следует проверить заранее, если вы заинтересованы в ее использовании, чтобы она не «застряла у вас во влагалище в первую брачную ночь». Это настоящий кошмарный сценарий .

Независимо от того, решит ли тетя Фло сорвать вашу свадьбу без приглашения, мы уверены, что у вас будет лучшая ночь в вашей жизни — и уж точно не вспомните об этом, когда вы оглянетесь назад. Мы сомневаемся, что вы позволили месячным испортить вам весенние каникулы в старших классах, поэтому не стоит позволять им мешать и вашей брачной ночи.

Почему мы не отмечаем наши менструальные циклы? Вот как начать

Люди празднуют, когда рождается ребенок, и все же большая часть общества стыдит и клеймит то, что позволяет людям возникать: менструальный цикл женщины.

Почему молодые девушки часто стесняются своих первых месячных? Почему женщин приучают извиняться за «ПМС», а не принимать эмоциональные волны, которые могут возникнуть, когда наши тела готовятся к созданию новой жизни? Почему кровотечение через вашу одежду, которое, вероятно, случалось с каждой женщиной на земле в течение ее репродуктивного возраста, до сих пор вызывает унизительное чувство?

Менструальные табу существуют во многих религиях и странах, запрещая женщинам работать, готовить, заниматься сексом, купаться, поклоняться, есть определенные продукты и даже быть похороненными из-за страха нечистоты, согласно Журналу окружающей среды и общественного здравоохранения.

Почему женщинам нужно стесняться менструации? Может быть, пора принять менструальные циклы. Getty Images / Refinery29 RF

Впервые я начала избавляться от негативного образа своего менструального цикла в 2015 году, когда естественным образом родила своего первого ребенка и на собственном опыте убедилась, насколько мощным является женское тело. Два года спустя, поглощая книгу Лизы Листер «Ведьма», я прочитал поразительную строчку:

«Ты истекаешь кровью пять дней и не умираешь: не говори мне, что это не делает тебя супергероем.

Просто позвольте этому погрузиться в минуту.

Листер, психотерапевтический тренер и специалист по менструальному просвещению (среди прочего), создал «Красный код» и «Любите свою леди, пейзаж», чтобы научить женщин и побуждать их принимать и исцелять их отношения с собственным телом

Чтобы лучше понять, как общество культивировало негативное представление о менструациях, и научиться брать на себя ответственность и отмечать продвижение наших менструальных циклов, я подробно остановился в разговоре с Листером.

TMRW: Как медицинские практики, образование и реклама заклеймили «это время месяца»?

Лиза Листер: Здоровье женщин — одно из самых бедных и малоизученных областей в медицинской профессии, поэтому менструальные боли, нерегулярные месячные, сильные кровотечения часто игнорируются или рассматриваются как то, что женщинам просто необходимо. «ладить» и «мириться».

Уже давно в рекламе продуктов для менструального цикла кровь отображается синим цветом, что свидетельствует о необходимости обеззараживания кровотечения.Хотя сейчас это постепенно меняется, в рекламе Tampax недавно было названо время месяца «проклятием матери-природы». Мы видели рекламу, в которой говорилось, что наша жизнь не должна останавливаться, когда мы истекаем кровью, и на самом деле мы можем кататься на велосипедах, кататься на роликах задом наперёд в белых джинсах, нет ничего, что мы не можем сделать, когда истекаем кровью.

И конечно это правда; наша жизнь не должна останавливаться. Но предлагая, что мы должны «продолжать идти», несмотря ни на что, и притворяясь, будто у нас еще нет менструации, мы не учитываем причину, по которой мы на самом деле истекаем кровью, то есть для восстановления и пополнения нашей энергии.Пришло время замедлиться и расслабиться — поощрение «продолжать» — это очень линейный, прямолинейный подход к тому, что является циклическим процессом.

По словам Лизы Листер, отслеживание женского цикла может освободить и расширить возможности. Getty Images

Какие шаги мы, люди, у которых менструация, можем предпринять, чтобы изменить представление о том, что месячные — это то, чего следует стыдиться и смущать?

Я большой сторонник отслеживания вашего цикла. Вот почему я создал и «Code Red», и «The Red Journal» (который выйдет в декабре.29). Поскольку наш менструальный цикл — это не просто дни, когда мы истекаем кровью, это целый месячный цикл, в котором мы испытываем разные настроения, эмоции и уровни энергии по мере того, как наши гормоны повышаются и падают. Знание того, где вы находитесь в своем цикле в любой день, помогает вам понять, почему вы можете действовать, чувствовать и вести себя определенным образом.

Например, в первой половине нашего цикла (которая начинается после того, как мы закончили период), дни с 1 по 14, уровни энергии повышаются. Во второй половине цикла, с 14 дня до дня кровотечения, они падают.Итак, когда мы знаем свой цикл, мы знаем себя лучше, а когда мы знаем себя лучше, мы понимаем, что у нас есть циклические сверхспособности и что мы не должны быть линейными и ориентированными на цели.

Как луна, мы приливы и отливы. И когда мы осознаем это, мы понимаем, что нечего стыдиться или стыдиться. Вместо этого вы создаете чувство сильного самопознания и силы.

В «Красный код» мой муж пишет о том, почему наши отношения такие крепкие, и это потому, что мы оба знаем мой цикл.Фактически, он создал двухстраничное руководство для мужчин из вашей жизни в книге, где он пишет о том, чего ожидать от каждой из четырех различных фаз, которые мы переживаем каждый месяц, с несколькими рекомендациями и запретами для каждой фазы.

Когда мы говорим о том, каково это для нас, о продуктах, которые мы используем, о том, что мы чувствуем друг с другом, с нашими партнерами, с нашими детьми, в социальных сетях, мы разрушаем стигму, что это «противно». Мы чувствуем себя гораздо менее сумасшедшими, чем нас заставляли думать. Самое главное, мы понимаем, что это то, чего мы никогда не должны смущать.

Связанные

Что женщины и компании делают прямо сейчас, чтобы помочь расширить права и возможности женщин, их тела и менструального здоровья

Отслеживание наших периодов, общение с нашими партнерами и создание откровенного диалога о наших менструальных циклах являются неотъемлемой частью процесса, но так ли это? достаточно, чтобы сместить основную перспективу?

По словам Кэролайн Витте, генерального директора и соучредителя Tia, платформы по охране здоровья женщин и программы членства, которая объединяет первичную медико-санитарную помощь, акушерство и гинекологию и психическое здоровье в одну модель, впереди еще много работы.

«Однако я думаю, что ситуация меняется, и во многом это благодаря храбрым женщинам, которые сломали стереотипы и культурные табу — от певицы Киран Ганди, участвовавшей в лондонском марафоне 2015 года во время свободных менструаций, до поэта Рупи Каур, бросившего вызов стандартам Instagram. разместив фотографию себя во время менструации », — сказал Витте TMRW. «Помимо людей, такие компании, как Tia, также несут ответственность за то, чтобы просвещение по вопросам менструального здоровья стало важной частью их публичного послания.»

Вот еще несколько компаний, которые работают над расширением прав и возможностей женщин, их тела, силы и ухода за ними:

LOOM

Запустившись этой зимой, LOOM создает онлайн-платформу обучения, чтобы помочь женщинам и их телам развиваться. и наука, миссия LOOM состоит в том, чтобы предлагать расширенное образование по всем вопросам, от менструаций и секса до беременности и менопаузы «, — говорится на сайте компании.

Diva Cup

Diva Cup был создан, чтобы помочь новичкам чувствовать себя комфортно и уверенно во время менструации.Jason Hartog Photography / Diva Period Kit

Diva Cup создала набор First Period Kit со всеми вкусностями, чтобы помочь молодым женщинам уверенно и комфортно вступить в эту прекрасную фазу жизни. Наборы, которые можно заказать через Интернет, включают буклет о менструальном образовании, менструальную чашу (экологически чистую альтернативу одноразовым продуктам, срок службы которых составляет до 10 лет при правильной стирке), салфетки, средства для стирки и даже некоторые принадлежности. носить #innerrevolution с гордостью. Компания также создала Diva Cares для поддержки менструального образования, защиты интересов и доступа к девочкам во всем мире.

Saalt

Менструальные чаши Saalt сокращают отходы окружающей среды. Наталья Э. Кент / Saalt

Корпорация Saalt, принадлежащая женщине и имеющая сертификат B (компании, сочетающие цель и прибыль), работает, чтобы упростить устойчивый уход в период менструации, расширить возможности женщин и помочь конец «менструальному стыду». Два процента доходов Saalt направляются на улучшение ухода, образования и практики устойчивого менструального цикла в США и во всем мире, поэтому, когда вы переходите на менструальную чашу, вы помогаете девушкам и женщинам по всему миру.Бренд также только что выпустил свою первую линию старинных трусиков, которые позволят вам свободно течь, не кровоточа через низ.

Thinx

Thinx underwear создает герметичное нижнее белье любых форм, размеров и размеров в среднем по 39 долларов за пару. Многоразовые моющиеся трусы, от сексуальных высоких до удобных боксеров с полным покрытием, сокращают отходы и облегчают жизнь женщинам во время менструации, во время послеродового кровотечения и для тех, у кого есть утечка мочевого пузыря.Thinx недавно стал партнером The Boys and Girls Club of America для пожертвований тележек и раздаст 15 000 пар старинного нижнего белья отделениям по всей стране.

The Period Company

Эта новая компания, которая недавно получила восторженные отзывы от Бизи Филлипс в Instagram (который, как она пояснила, ей не платили), производит герметичные многоразовые трусики, которые по цене не меньше коробки тампонов . Бикини, боксеры и шорты для мальчиков стоят 12 долларов за штуку, а самая дорогая пара на ночь всего за 14 долларов.

Athena Club Period Care

Получите членство в уходе за периодом менструального цикла от компании, которая дает возврат. Athena Club

Созданная женщинами, органическая и произведенная в США, линия по уходу за периодом Athena, состоящая из не содержащих хлора, не ароматизированных тампонов и прокладок а менструальные чашки можно заказать по подписке, чтобы всегда иметь в наличии все необходимое. После пандемии основатели пожертвовали один миллион продуктов периода некоммерческой организации PERIOD, которая раздает предметы женского здоровья общественным центрам, приютам для бездомных и нуждающимся женщинам по всей стране.

Ami Wellness

Снимите спазмы и предменструальный дискомфорт с помощью этой целостной настойки. Майкл Дж. Митчелл / Ami Wellness

Эта холистическая компания использует древние китайские лекарства для создания настоек, ориентированных на основные потребности женщин, включая успокаивающие спазмы или помощь во время пред- менструальная часть женского цикла. Ami Wellness недавно сотрудничал с Saalt и другими компаниями, чтобы создать набор для периода «Go With the Flo», которым можно насладиться или подарить кому-то еще в это особенное время своего цикла.

«Мы рады продолжить нашу миссию, применив целостный подход к восполнению пробелов в благополучии женщин», — сказала основатель Ami Wellness Тринити Гоутроп. «Женщинам нужны все варианты естественного репродуктивного здоровья, женщины заслуживают того, чтобы иметь возможность выбора, и эти возможности должны повысить качество жизни».

Краткое руководство по пропуску месячных с помощью контроля над рождаемостью

Те выходные на пляже, которых вы с нетерпением ждали, первый день в школе или новая работа могут быть тяжелым временем для начала менструации, особенно если у вас болезненные месячные.Разве не было бы хорошо в такие дни не беспокоиться о прокладках, тампонах или болеутоляющих? Если вы используете таблетки или кольцо для контроля рождаемости, вам повезло — вы можете пропускать месячные по своему усмотрению.

Сначала несколько подробностей о таблетке.
  • Многие виды таблеток поставляются в упаковках по 21 или 24 активных таблеток — это те, которые содержат гормоны, которые делают их эффективными противозачаточными.

  • Остальные 7 или 4 таблетки — это плацебо — они вызывают начало менструации и не являются частью того, что делает противозачаточные таблетки эффективными.

  • Некоторые таблетки являются монофазными , что означает, что в активных таблетках каждую неделю содержится один и тот же набор гормонов.

  • Некоторые из них многофазные , что означает, что смесь гормонов в активных таблетках меняется от недели к неделе.

А теперь подробнее о том, как контролировать свои периоды.

Есть некоторые марки таблеток, которые поставляются расфасованными на период пропуска. Но вам не нужны эти бренды, чтобы пропускать месячные, как профессионалы.Если вы находитесь на кольце или любой монофазной таблетке , вы можете контролировать время своих периодов. Иногда такой пропуск периодов описывается как непрерывного использования или длительного использования — это все одно и то же. Вот как это работает.

Часто задаваемые вопросы о пропуске периодов

Вопрос: Разве у женщин не должно быть месячных? Ушибаюсь ли я, пропуская месячные?
Ответ: Нет. Совершенно безопасно проводить месяцы или даже годы без менструации.Подумайте об этом — женщина, которая родила и кормит ребенка грудью, может в течение двух лет жить без менструаций. Единственный раз, когда медицинские работники беспокоятся о том, что у пациента нет менструации, — это когда нет медицинской причины, такой как контроль рождаемости или кормление грудью. Кроме того, противозачаточные таблетки и кольцо делают слизистую оболочку матки очень тонкой, поэтому «вычищать» очень мало.

Вопрос: Как долго я могу пропускать месячные?
Ответ: Пропускать периоды сколь угодно долго! Это зависит от того, что вам удобно и есть ли у вас кровянистые выделения.Обнаружение — a.k.a. Прорывное кровотечение — это нормально и может быть просто признаком того, что ваше тело приспосабливается к постоянному использованию противозачаточных средств. Если вам не нравятся кровянистые выделения, у вас могут быть месячные. Вы можете контролировать кровянистые выделения, проводя периоды каждые 3-4 месяца.

Вопрос: Если я постоянно использую противозачаточные средства, уменьшится ли это, насколько эффективно они предотвращают беременность?
Ответ: Нет, мэм. После того, как вы употребляете его в течение недели, таблетка остается таблеткой, то же самое касается кольца.Он так же эффективен для женщин, которые выбирают месячные каждый месяц, и для тех, кто предпочитает пропускать месячные. Единственное, что делает эти методы менее эффективными, — это их забвение. Исследования женщин, принимающих противозачаточные таблетки, постоянно показывают, что им настолько нравится меньше менструаций, что это помогает им не забывать принимать таблетки более регулярно. (Кстати, если вам нужна помощь в запоминании, у нас есть для этого приложение.)

Вопрос: Почему моя таблетка должна быть монофазной, если я хочу пропустить месячные?
Ответ: Монофазные таблетки вызывают меньше кровянистых выделений, чем многофазные, если принимать их постоянно.

Вопрос: Действительно ли хватит кольца на четыре недели?
Ответ: Ага. В кольце содержится достаточно гормона, чтобы эффективно предотвратить беременность в течение 4 недель, никаких дополнительных шагов, необходимых для пропуска менструации, не требуется.

Вопрос: Помимо возможности решать, когда у меня менструация, есть ли другие преимущества для пропуска менструации с помощью противозачаточных средств?
Ответ: Наверное. Исследования, которые сравнивали менструальные симптомы у женщин, принимающих таблетки традиционным способом, постоянно показали, что у тех, кто принимает таблетки постоянно, меньше головных болей, раздражения половых органов, усталости, вздутия живота и менструальных болей.Ура, чтобы меньше симптомов месячных!

Так что да, контроль над рождаемостью может быть отличной защитой от случайной беременности, но он также может предложить большие преимущества, такие как уменьшение количества менструаций и контроль их начала. Если таблетка или кольцо не для вас и вы хотите, чтобы у вас было меньше или меньше периодов, проверьте гормональные ВМС, имплант и укол. Как всегда, поговорите со своим врачом с любыми вопросами или проблемами.

Валери Френч, доктор медицинских наук, магистр медицины и медицины, до поступления на факультет акушерства и гинекологии Канзасского университета получила стипендию по планированию семьи.Ей нравится работать в клинической больнице и делиться с учащимися своей страстью к планированию семьи. Доктор Френч заинтересована в улучшении доступа к услугам в области репродуктивного здоровья в недостаточно обслуживаемых районах, поскольку у нее самой были трудности с получением контроля над рождаемостью в колледже.

прочтите нашу политику комментирования »

Мы доверяем вашему сексуальному мозгу писать сообщения с добрыми намерениями. И мы обещаем уважать вашу точку зрения, мысли, идеи, советы, юмор, анекдоты и советы. Мы даже позволим себе пару здоровых тирад.Но мы должны попросить вас указать свой источник, если вы хотите оспорить любую научную или техническую информацию о Bedsider. Обратите внимание: мы не потерпим оскорбительных комментариев, расизма, личных нападок или издевательств. Вот почему мы не торопимся, чтобы прочитать каждый комментарий перед его публикацией. (Вот почему есть некоторое время до появления вашего комментария.) Мы очень ценим ваше присутствие здесь и приветствуем ваше участие 24/7/365. Просто не забывайте проявлять уважение, и все будет хорошо.

Ой! Еще одно: мы делаем все возможное, чтобы своевременно отвечать на вопросы, но не можем гарантировать немедленный ответ.(И мы не отвечаем на вопросы, на которые уже даны ответы в статье, которую вы комментируете.) Если вы задаете вопрос и нуждаетесь в ответе прямо сейчас , мы сотрудничаем с San Francisco Sex Information (SFSI), чтобы предоставить вам бесплатную , точная, конфиденциальная информация о сексе и репродуктивном здоровье. Их номер телефона 415-989-SFSI (7374), и вот их часы работы. А если у вас есть срочный медицинский вопрос, обратитесь к врачу или в местный поликлинику. Мы здесь, чтобы помочь вам оставаться в курсе, но только медицинский работник может проконсультировать вас по вопросам личного здоровья.

Миф о менструации: как регулирование и подавление менструального цикла влияет на выбор метода контрацепции | BMC Women’s Health

Качественные результаты: результаты фокус-группы и интервью

Качественный анализ выявил три темы, связанные с восприятием подавления менструального цикла при выборе метода контрацепции. В частности, возникли темы, касающиеся предполагаемого усиления менструального контроля с помощью КОК по сравнению с методами LARC, преимуществ регулирования и подавления менструального цикла с помощью методов LARC, а также мифа о менструации, продемонстрированного влиянием кровотечения отмены, связанного с приемом КОК.В этом разделе каждая тема снабжена иллюстративными цитатами. Демографические данные участников представлены в таблице 1.

Таблица 1 Качественные и количественные демографические характеристики участников
Контроль менструального цикла с помощью КОК по сравнению с методами LARC

Некоторые участники предпочли КОК LARC, поскольку считали, что КОК обеспечивают больший контроль менструального цикла. Одна участница считает, что использование КОК обеспечит ей наибольшую регуляцию цикла, потому что «у меня нерегулярные периоды, и гормон поможет регулировать это.Это привлекает внимание к неправильному пониманию гормональных преимуществ LARC, аналогичных КОК. Другой распространенной проблемой среди участников было отсутствие контроля. Один участник отметил: «Я знаю, что принимать [КОК] должен каждый день. И, скажем, я забываю об этом на день … Я знаю, что [я пропустил это] по сравнению с тем, если бы [ВМС] могла выскользнуть ». Точно так же другой участник заявил, обсуждая имплант: «Я просто не хотел бы чего-то во мне так долго. Вроде пять лет. Я лучше возьму свой ежемесячно, чтобы знать, что его снимают, а затем у меня будет неделя отдыха.Я бы просто не хотел этого так долго ». Этот участник почувствовал, что возможность иметь ежемесячные менструации за счет удаления вагинального кольца дает больше контроля и уверенности, чем предоставляет LARC. Участницы чувствовали себя более уверенно в отношении не-LARC, потому что они могли контролировать, если и когда произошла менструация. Некоторые участники считали, что КОК обеспечивает больший контроль менструального цикла и является более удобным вариантом из-за регулирования со стороны пользователя.

Преимущества регулирования и подавления менструального цикла с помощью методов LARC

В то время как некоторые участники сомневались в преимуществах LARC, другие участники положительно относились к подавлению менструального цикла как возможному побочному эффекту.Участники, которые положительно относились к подавлению менструального цикла LARC, считали механизм длительного действия полезным по нескольким причинам (например, удобство, эффективность, облегчение симптомов). Один участник, у которого в настоящее время был имплант, считает, что это «отличный вариант, потому что в колледже у вас сумасшедший график, вы забываете принимать [КОК] и не хотите менять кольцо каждые три недели. И это просто, вроде как, и ежу понятно «. Она отметила преимущества долгосрочных вариантов: «… откровенно говоря, мы, как общество, стали ленивыми; мы хотим мгновенного удовлетворения, и я думаю, что наиболее близким к контролю над рождаемостью является долгосрочный эффект, а не [КОК].

Подавление ежемесячных менструаций с помощью методов LARC было еще одним преимуществом, которое позволило участникам контролировать свое тело. Участники с опытом LARC поддержали подавление менструального цикла, связанное с ВМС и имплантатом. Одному участнику «понравилось, что у меня вообще не было менструации пять лет». Другой рассказал о подруге, которая использовала LARC, сказав: «[она] сказала, что это того стоило, потому что в течение пяти лет она знала, что это на 100% то, что должно было случиться с ее телом. Она точно знала, когда будет менструация.Она знала, что не забеременеет. Она все контролировала ». Подавление менструального цикла также может помочь при менструальных симптомах. Один участник использовал ВМС для борьбы с эндометриозом, отметив снижение «трудностей со спазмами». Другой участник сказал, что люди, использующие имплант, «говорят, что это потрясающе. У них больше нет менструации, и у них нет прыщей, и все отлично ».

Миф о менструации: влияние кровотечения отмены, связанного с приемом КОК

Несколько участниц считали, что ежемесячные менструации естественным путем или кровотечение отмены были более здоровыми, чем подавление менструации в результате LARC.Один участник беспокоился: «Если у меня не начнутся месячные, я просто не считаю это естественным, и это заставит меня волноваться… так что мне, вероятно, будет неудобно использовать ВМС». Другой участник заявил: «Некоторые из тех [КОК] [которые рекламируют]« У вас будет только четыре цикла в год! »… Это просто странно. А потом эти врачи говорят: «На самом деле, вам не обязательно иметь месячные каждый месяц!» Я просто не очень в это верю … это меня просто пугает ». Кроме того, одна участница почувствовала, что менструация каждые 3 месяца «просто не кажется здоровой» и что «организму необходимо избавляться от нее раз в месяц.«Участники выразили опасения по поводу подавления или ограничения менструаций, и эти опасения повлияли на их выбор контрацепции.

Другая участница, которая в настоящее время принимала КОК, которые не соблюдали режим 21/7 и не вызывали ежемесячное кровотечение отмены, была обеспокоена отсутствием менструаций. Она чувствовала, «как будто я все это закончила. Я хочу свой период. Так что я перестал принимать его и теперь у меня возвращаются регулярные месячные ». Поскольку она была сексуально активной и использовала ежемесячные менструации в качестве подтверждения того, что она не беременна, подавление менструации вызывало беспокойство.Второй участник утверждал, что даже КОК вредны для здоровья, поскольку они «вводят что-то в ваше тело, когда у вашего тела есть естественный цикл, который он проходит». Это предполагает отсутствие знаний и осведомленности о менструации и кровотечении отмены. Участников также беспокоило подавление менструального цикла с помощью имплантата. Одна участница задалась вопросом: «Как узнать, что вы беременны?» Обеспокоенность по поводу риска подавления менструального цикла оказалась препятствием для выбора методов LARC перед КОК.

Количественные результаты: результаты интернет-опроса

Демографические данные участников

Демографические данные участников представлены в таблице 1.

Теория запланированного поведения

Участники ответили на вопросы по биполярной шкале от одного (отрицательная ассоциация) до семь (положительная ассоциация). Результаты показали, что получение ВМС или имплантата будет немного пугающим (M = 3,74 ± 1,66) и слегка болезненным (M = 3,68 ± 1,50). Однако участники восприняли выбор ВМС или имплантата как полезный (M = 4.99 ± 1,66), удобный (M = 5,43 ± 1,68) и здоровый (M = 4,62 ± 1,69). Участники отметили небольшое согласие (M = 4,70 ± 2,03) с утверждением: «У меня достаточно информации, чтобы решить, подходят ли мне ВМС или имплантат». Хотя участники, по-видимому, хорошо осведомлены о LARC и положительно относятся к этим методам, опасения, связанные с ВМС, установкой имплантата или побочными эффектами, могут стать препятствием для использования LARC.

Использование противозачаточных средств

Наиболее распространенными методами контрацепции, которые когда-либо использовали участники, были КОК (71.84%; n = 393) и презервативы (73,31%; n = 401) (см. Таблицу 2). Примерно две пятых участников (40,40%; n = 221) использовали метод отмены. Менее одной трети участников (31,99%; n = 175) когда-либо использовали экстренную контрацепцию. Некоторые участники когда-либо использовали ВМС (10,79%; n = 59), инъекцию (9,51%; n = 52) или вагинальное кольцо (8,96%; n = 49). Некоторые участники указали, что использовали пластырь (4,20%; n = 23), имплант (2.37%; n = 13) или женской стерилизации (1,10%, n = 6). Кроме того, 5,48% участников ( n = 30) никогда не использовали методы контрацепции.

Таблица 2 Использование количественных методов контрацепции

Среди различных методов контрацепции наиболее распространенным основным методом были КОК (42,77%; n = 207). Менее одной десятой участников (9,92%; n = 48) указали ВМС в качестве основного метода контрацепции. Дополнительно 2.27% участников ( n = 11) использовали имплантат в качестве основного средства контрацепции. На вопрос, почему они выбрали свой основной метод контрацепции, почти треть участников (30,90%; n = 123) ответили, что это было связано с удобством использования. Следующей по частоте причиной была доступность метода (11,56%; n = 46). Причина, по которой ненадежность альтернативных методов была указана 6,03% ( n = 24) участников, в то время как 10 участников (2,51%) указали, что их выбор был связан с отсутствием информации об альтернативных методах.Уменьшение побочных эффектов, включая спазмы и угри, было причиной выбора метода контрацепции для 2,26% ( n = 9) участников.

Методы LARC не получили широкого распространения среди участников, и их показатели были ниже среднего показателя по стране [14]. Несмотря на убеждение, что методы LARC удобны, почти треть участников выбрали свой основной метод контрацепции для удобства, что было больше, чем количество участников, указавших на использование ВМС или имплантата. Это говорит о том, что, хотя участники могут найти методы LARC полезными и удобными, другие методы, такие как COC, более доступны.

Период отработки | Менструация и сжигание калорий

Ваши месячные влияют на многие вещи: вашу сексуальную жизнь, вашу тягу к еде, ваш выбор нижнего белья и, да, ваши бега.

Нужны доказательства? Просто ознакомьтесь с недавним постом Стефани Брюс, профессионального бегуна Hoka One One NAZ Elite, которая выиграла чемпионат USATF по полумарафону в Питтсбурге в воскресенье утром, заработав новый личный рекорд со временем 1:10:44 после того, как заполучила ее. период накануне вечером.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как отмечает Брюс, это время месяца не всегда оказывает на вас негативное влияние.

«Ваши месячные — не время скрывать», — говорит Стейси Симс, доктор философии, старший научный сотрудник Университета Вайкато в Новой Зеландии и автор книги ROAR: Как подобрать еду и физическую форму в соответствии с вашими предпочтениями. Уникальная женская физиология . «Пришло время побить личные рекорды.

Вы правильно прочитали. «У вас самый низкий уровень эстрогена и прогестерона во время менструации, что означает, что ваша переносимость боли и время до утомления увеличиваются», — говорит Симс. «И ваше тело может использовать больше запасов углеводов, помогая вам восстанавливаться быстрее, чем при более высоком уровне гормонов». Она объясняет, что эта фаза с низким содержанием гормонов — также известна как. ваши месячные — на самом деле прекрасное время, чтобы усердно тренироваться, если вы к этому готовы.

Привет, что подумал? Что ж, исследования показывают, что ваши месячные могут не так сильно мешать вашей производительности, как вы думаете: исследование BMJ Open Sport & Exercise Medicine с участием теннисистов не показало связи между менструациями и скоростью и точностью подачи, а исследование Исследование Journal of Sports Medicine and Physical Fitness показало, что футболисты выступали одинаково в разные моменты своего цикла.

Тем не менее, некоторые периодические выплаты завышены или указаны неверно. Во-первых, вы не сжигаете больше калорий во время менструации, в отличие от болтовни в раздевалке. Во всяком случае, Симс говорит, что вы сжигаете немного больше калорий, когда ваши гормоны повышаются (известная как лютеиновая фаза после овуляции), потому что увеличивается частота сердечных сокращений, частота дыхания и внутренняя температура. «Хотя это очень минимально», — говорит она. «Примерно 100 калорий в день». И нет, менструация — это не естественная форма «кровяного допинга».«Дело не в том, чтобы в вашем организме было больше крови, — говорит Симс. «Речь идет о снижении воздействия эстрогена и прогестерона, которые препятствуют вашей способности развивать максимальную скорость».

Но, конечно, все женщины разные. И если судороги когда-либо заставляли вас свернуться калачиком на диване весь день, вы знаете, что ваши месячные вряд ли гарантируют пиар. Главное — прислушиваться к своему телу и делать то, что лучше всего для вас. Здесь мы рассмотрим некоторые общие проблемы, связанные с менструацией, чтобы помочь вам подготовиться к оптимальной работе, независимо от того, чем занимается ваша матка.

Почему мои какашки отличаются?

Падение гормонов во время менструации может отправить вас в ванную, и не только потому, что вам нужно сменить тампон. «Кишечные движения могут быть быстрее или медленнее, что приводит к запорам или жидкому стулу», — говорит Алисса Двек , доктор медицины, гинеколог, практикующий в Маунт-Киско, штат Нью-Йорк. Она предлагает избегать диетических триггеров, таких как сладкая и соленая пища, и продолжать бегать; просто убедитесь, что на вашем маршруте есть несколько остановок для туалетов.

Это не вопрос, но… ОМГ СУДАКИ.

Как и у многих женщин, у вас могут быть судороги в начале или во время менструации, потому что «ваша матка сокращается, чтобы вывести слизистую оболочку», согласно Mayo Clinic .

Легкий пробег может помочь. «Эндорфины — естественные болеутоляющие средства вашего тела, поэтому вы можете почувствовать себя лучше, если вы справитесь со своими судорогами», — говорит Двек. Если вы можете предсказать, когда они наступят (попробуйте приложение для отслеживания менструации, например, Flo ), она посоветует вам принять Адвил или Мотрин до начала менструации, чтобы опередить проблему.

Потеря месячных — это нормально?

Ну, это обычное дело среди спортсменов, но это нехорошо. «Ваши месячные — жизненно важный показатель хорошего самочувствия», — говорит Кирстин Лейтнер , доктор медицины, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии в Penn Medicine. Поэтому, если она исчезнет (часто из-за чрезмерных физических нагрузок или низкой массы тела, известной как аменорея), как можно скорее запишитесь на прием к гинекологу. (Аменорея может затронуть до половины спортсменок в какой-то момент .)

Помимо проблем с фертильностью, у вас может наблюдаться снижение плотности костей (вызванное низким уровнем эстрогена), если у вас слишком продолжительный период МИА, что повышает риск травм, говорит Лейтнер. Действительно, согласно исследованию журнала Journal of Athletic Training , спортсмены средней школы с нерегулярными менструациями чаще получали серьезные травмы, чем девочки с нормальными менструациями.

Другой конец спектра тоже не так хорош: «Если вы замачиваете два тампона или прокладки в час, у вас может быть риск анемии», — говорит Двек.Обратите внимание на слабость и одышку и обратитесь к врачу, если обильные месячные сохраняются месяц за месяцем.

[Лучшие бегуны не просто бегают, они идут в спортзал. «Руководство по силовым тренировкам для женщин» — это 12-недельный план, который научит вас всем основам, чтобы получить максимальную отдачу от силовых тренировок.]

А как насчет ПМС и производительности?

Вы можете заметить падение настроения и мотивации за неделю до менструации, что совершенно нормально.Согласно исследованию учащихся старших классов International Journal of Women’s Health , на самом деле ПМС ассоциируется с недостатком концентрации и низкой мотивацией.

«Сейчас хорошее время, чтобы сосредоточиться на устойчивых бегах и упражнениях с большим числом повторений и с отягощениями с меньшим весом», — говорит Симс. «Думайте о своем графике тренировок как о месячном цикле. Дайте себе гибкость, чтобы упорствовать, когда вы чувствуете себя хорошо, и отступать, когда вам плохо ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*