Месячные на прокладке: как оставаться экологичной во время месячных

  • 14.03.2021

Содержание

Не только Libresse: зачем нам говорить об «этих днях» открыто

Алиса Смагина

Международный бренд женской гигиены Libresse выпустил потрясающий трехминутный рекламный ролик о месячных (и не только о них). Мини-фильм был переведен на украинский и опубликован на аккаунте Libresse Ukraine. Всего за несколько дней реклама получила десятки тысяч просмотров, и, кажется, это лучшее, что случалось с рекламой прокладок.

Ролик получился не столько о месячных, сколько о женской репродуктивной системе в целом. В нем пересекаются сразу несколько историй: первые месячные, боли, которые могут сопровождать менструации, сложности с зачатием, ощущения при менопаузе и еще много маленьких ситуаций, которые хорошо знакомы каждой женщине.

Женщины, которые смотрят ролик, узнают в его героинях себя, комментаторы отмечают, что прелесть этой рекламы не только в трогательных и понятных историях, но и в том, что она реалистично и без псевдо целомудрия показывает процессы, естественные для женского организма — так, как это и должно быть.

Либресс уже не впервые представляет правдивую рекламу о менструации. В 2017 году именно эта компания впервые показала на экранах телевизоров не какую-то непонятную химическую жидкость голубого цвета, а настоящую кровь.

В рекламе трехлетней давности парень покупает средства гигиены для своей девушки, женщина в компании не стесняется спрашивать у подруги при всех, есть ли у той прокладка, а на кадрах из душа видна кровь, стекающая по ногам девушки.

Попытки избавиться табуирования темы менструации делает не только прогрессивная Libresse. Еще в 2016 году Plan International выпустила пластыри общего пользования в виде миниатюрных прокладок, чтобы сдерживать кровь и поток ненависти вокруг темы менструации. #Мывсекровоточим (#weallbleed) — стало главным слоганом кампании.

Один из израильских баров в Тель-Авиве с 2017 года предлагает скидку на напитки для женщин во время их «критических дней». Никаких доказательств предъявлять не нужно, клиенткам верят на слово. Эту акцию в баре Anna Loulou назвали «bloody hour» — по аналогии с традиционной скидочной акцией «happy hour».

Две женщины, которые придумали акцию, говорят, что скидка в 25% — признание того факта, что женщина во время менструации заслуживает более внимательного отношения к себе. Также они надеются, что такой подход поможет сделать тему менструации более открытой для обсуждения, в том числе со стороны мужчин.

В 2018 году в соцсетях появился тег #PadManChallenge. Участники выкладывали на своих страницах в соцсетях фотографии с гигиенической прокладкой в ​​руках и призвали всех друзей сделать то же самое.

Челлендж появился после выхода фильма про Аруначалама Муруганантхаму — мужчину из южных штатов Индии, который решил, что его жена заслуживает доступных гигиенических прокладок, а не старой грязной тряпки, которой ей приходится пользоваться. Он начал конструировать простую машинку по производству прокладок — чтобы одновременно и рабочие места создать, и прокладки сделать для индийских женщин. Тогда его жена Шанти ушла от него, отвернулась его овдовевшая мать. С их точки зрения, то, чем он занимался, было слишком позорно.

Жена вернулась, но трудности первого времени, с которыми ему пришлось столкнуться, показали, насколько еще большое клеймение, связанное с женской менструацией.

К просветительской деятельности приобщаются даже дети. В 2019 году школьницы из Харькова в рамках проекта UPSHIFT создали специальную программу «We are not shy» — «Мы не стыдимся» для учеников 3-8 классов. Толчком к созданию программы стал случай, который произошел, когда они учились в 5 классе. К ним в школу пришли представители компании «Always». Девочек вывели из класса, раздали прокладки, сфотографировали и запустили назад к мальчикам. Последние, не понимая, что происходит, и почему им не вручили подарки, начали выдергивать пакеты из рук, разрывать их и разбрасывать средства гигиены по классу. «Если бы взрослые сказали ребятам хоть пару слов о месячных, о прокладках, такой неудобной ситуации не было бы», — уверены школьницы.

Они разработали пакет о менархе и организуют лекции о менструации, причем общие — и для девочек, и для мальчиков, чтобы положить конец стигме вокруг этой темы.

Но в основном общество, маркетинг и медиа только поддерживают этот молчаливый заговор не называть вещи своими именами.

Чрезвычайно живучи и предрассудки на тему менструации. Например, в США и Великобритании девушек во время менструации не берут в туристический поход, чтобы медведи «не услышали запах крови»; в Польше некоторые до сих пор думают, что сексуальный партнер женщины, которая сейчас имеет менструации, умрет после полового акта; в Индии женщинам с месячными запрещается готовить пищу (даже заходить в кухню!), посещать храм, громко разговаривать; в Румынии нельзя касаться цветов, так как они завянут, во Франции «не собьется майонез», а в Украине считается, что консервация, закрытая женщиной в «эти дни» непременно взорвется при хранении.

В Непале, несмотря на официальный запрет всего три года назад, женщин с месячными выгоняют из дома прочь в лес или пещеру, в сарайчик без окон, запрещают касаться людей, животных, овощей, фруктов, пить молоко, так как она считается проклятой и одержимой дьяволом и может принести беду семье.

Как мы здесь оказались?

Как ни странно, часто сами женщины стигматизируют это абсолютно нормальное и естественное явление. Юлия Ярмоленко, секс-педагог, автор программ по сексуальной грамотности для взрослых и подростков, приводит сотни (!) альтернативных названий месячных, которые используются украинскими женщинами: Гости из Червонограда, Концерт группы «Кровосток», Тетя Роза приехала, Вишенки созрели, Ниагара, ежики и даже Ленин на броневике и Дни Франкенштейна. Такое количество эвфемизмов для менструации говорит только об одном: месячные и женская физиология долгое время считались настолько срамной темой, и сегодня она табуируется многими девушками и женщинами.

«Никогда не забуду, как моя начальница в ресторане сделала мне выговор за то, что я шла в туалет с прокладкой (в индивидуальной упаковке!) В руке — надо было ее положить в карман, ведь люди в зале могли меня увидеть, А наша заведующая когда-то собрала всех девушек в отделении, и запретила нам «публично истекать кровью», потому что с нами мужчины еще работают; Меня первые месячные застали врасплох, мама только молча посмотрела. Сама справлялась. Коллега как-то рассказывала, как учила дочерей заботиться о своей гигиене: так, чтобы не дай бог отец семейства не узнал о критических днях, а что хуже, чтобы не увидел окровавленную прокладку», — делятся между собой пользовательницы соцсетей.

Согласно социологическим исследованиям, 42% женщин были пристыжены менструацией, 48% женщин чувствуют себя поникшими во время менструации, 73% скрывали прокладки или тампоны.

Если сложить все циклы в жизни женщины, окажется, что они занимают в каждой от семи до десяти лет. Почему не надо вычеркивать годы своей жизни, передавая друг другу молчаливый запрет на эти дни, и к чему такое замалчивание может привести, «Рубрике» рассказали женщины-эксперты, а также те, кто серьезно интересуется этой проблемой.

Наталия Каплан, блогерша

У девочек обычно приходят месячные в возрасте от 10 до 14 лет, и даже если к этому готовят мамы, книги или еще что-то, когда это приходит, девочка оказывается совершенно не готова. Я, например, была уверена, что со мной такого никогда не случится. Мне было 12, я сказала маме и она дала мне прокладку. Но не объяснила, что с ней делать. Я сняла верхний слой и положила остатки в трусы (я думала, что верхний слой — это тоже упаковка). Надо ли объяснять, что вата, которая находилась внутри прокладки, просто стала вываливаться снизу джинс. Мне понадобилось время, чтобы дотумкать, что верхний слой прокладки сдирать не надо.

Девочка не меняется с приходом месячных, это все равно еще ребенок. Моя мама сказала папе, и вот они оба меня поздравили, что я стала взрослой. Какого черта? Я совсем не изменилась, я такая же, какой была неделю назад, до этого события. Мне было, мягко говоря, некомфортно. Однажды папа убирал мою кровать и увидел пятно на простыне. Он отшатнулся и ушел. Я видела его реакцию и поняла, что в этом я виновата и это нужно скрывать. Если бы он просто обнял меня и сказал что-то вроде: «Ничего страшного, ты не можешь это контролировать», мне было бы легче переживать тот период становления.

А первый год — вообще ад. Ты еще не умеешь слышать себя, нет опыта таскать с собой прокладки, цикл еще не установился и может начаться в любой момент. Для всего этого нужен опыт и его нужно накопить, ну и смириться с судьбой, что тоже непросто, как бы ни объясняли, что это нормально. Особым кошмаром было объяснить физруку в школе, почему ты не можешь пойти в бассейн. Я очень стеснялась и предпочла вообще не идти в школу.

Месячные — это больно. У меня бывшая коллега в первые дни даже на работу не ходила, она просто не могла встать. Я знаю тех, кто в эти дни живет на обезболивающих, кто падает в обморок. Часто просто чувствуешь себя разбитой и вялой. Я знаю только одну женщину, которая переносит месячные совсем без симптомов.

Месячные — это неудобно. Они не проходят равномерно, поэтому постоянный страх, что могут быть последствия. Когда долго сидишь или лежишь, а потом встаешь, тебе кажется, будто прорвался водопад и ты бежишь в туалет провериться. Но бывают особенно обильные периоды, когда «водопад» случается и на пустом месте. А если у тебя в этот момент важная встреча в закрытом кабинете с политиками или съемка где-то в полях, и нет возможности сбегать в туалет, это то еще испытание (не так давно модель Hyundai заявила, что ее уволили из менструацию — ей просто не позволили уйти и поменять прокладку, и девушка «протекла» на рабочем месте).

Короче, месячные — это всегда стресс. И современное общество могло бы избавить женщин от такого стресса, отнесись оно к этому естественному процессу терпимо. Первым человеком, которого я попросила купить мне прокладки, был депутат Европарламента. Он отнесся с пониманием и без всякого пренебрежения. Проблема была во мне, я полдня до этого ходила вокруг, стесняясь попросить.

Алена Попова, психолог-сексолог

Недавно известная компания Либрес выпустила видео, призванное снять табу с темы биологических циклов тела женщины и открытое обсуждение #Wombstories, которое помогает почувствовать поддержку и уверенность в себе и своей женской природе. Эта тема освещает проблемы, связанные с переживаниями женщин, которые игнорируются обществом.

Мы ежедневно видим реальную картину, близкую каждой из нас. Примерно в 12 лет красной лентой менструация вплетается в узор нашей женской самости. С этого времени тело начинает готовиться к рождению ребенка. Множество циклов, иногда регулярных, иногда нет. Они дают женщине возможность обновиться и начать снова. И так до менопаузы, адских запалов климакса, которые пытают и истощают тело женщины. Но всему этому предшествуют невисказанные истории наших циклов, наши #wombstories.

И каждая из них — неповторимая, впечатляющая, полная боли, настоящих чувств любви и наслаждения, измены и обиды, ненависти и удовольствия. Это истории о желании иметь детей и отчаянии после аборта, опустошении после выкидыша и надежды на то, что внутри зарождается жизнь. Таинство и боль рождения ребенка. Истории о первом цикле и первое знакомство с ним, которое может быть праздничным, а может восприниматься как наказание за грехи. Так, первое знакомство с менструацией накладывает благословение на принятие женской природы, или проклятие и чувство вины. Если это знакомство было искривленным, когда мама (или тот, кто ее заменяет) просто не может говорить на эту тему, не находит слов, или же просто не хватает элементарных знаний и ресурса поддержки, девушка воспринимает это как ежемесячное наказание, муку и стыд.

Все наши истории живут в матке, они живые и реальные, сокровенные и вполне обыденные. И нельзя запрещать то, что мы чувствуем в себе с момента рождения до смерти. Они являются неотъемлемой частью нашей жизни, и они влияют на развитие личности. От них нельзя отказываться, сдерживать, или безопасно выражать, но они являются неотъемлемой составляющей нашей сущности. И все они стоят того, чтобы быть услышанными.

Когда женщина стыдится своего тела, своих природных циклов и состояний, этим отрицает свою женскую суть, она оказывается в ловушке возникновения психосоматических проявлений. В первую очередь, эндометриоз, молочница, миома, мастопатия, кисты и др. И это далеко не полный перечень последствий замалчивания наших #wombstories.

Поэтому просветительская деятельность и свободное обсуждение этой темы позволяют искоренить невежество, которое приводит к нездоровым состояниям и шокирующим последствиям.

Людмила Метелешко, швейцарский врач психиатр-психотерапевт, автор дигитальноій программы по лечению страхов

Во время просмотра ролика Либрес мне сразу вспомнились слова одной коллеги-гинеколога, который сказал: «Ты не представляешь, какие бывают красивые женщины изнутри!» Открылся совершенно удивительный гормональный и духовный мир женщины, их взаимосвязь. Мир с беременностью, родами, внутриутробной смертью плода, климаксом… Но если быть до конца откровенной, могу сказать, что я вообще не видела ни одного более или менее просветительского ролика также и о мальчиках, о поллюции, о том, что значит сексуальность для мужчины, о «первых разах» юношей.

Я думаю, что общей для обоих полов тема табу на секс как источник удовольствия. Однако именно женщина в этом контексте, начиная с Библии или с еще более ранних источников, представлена как источник зла. Женщина во время менструации считалась грязной и те, кто к ней прикоснулись, тоже, даже сидение на месте, где до того сидела менструирующая женщина, было загрязненным. А влагалищу, и всему, что с ним связано, были приписаны функции родовой чести и многие другие глупости! Представьте себе, что и сейчас у многих народов честь и достоинство семей и целых семейных кланов ниже пояса женщины.

Более 20 лет я живу в Швейцарии, где официально введено в школе сексуальное воспитание девочек и мальчиков. От этого занятия можно и отказаться, чем пользуются чаще всего представители других культур и религий. Почему? Потому что на этих занятиях снижается, вообще нивелируется значение секса, а женщина, в чьих половых органах заключена честь и достоинство всей семьи, превращается в обычную веселую девочку-подростка.

В течение тысяч лет легализовался стыд быть женщиной, табуировалась физиология женщины. Стыд, отрицание нормальности менструации, сексуальности обычно ведет к тому, что девушки могут стесняться своего тела, негативно относиться к физиологии, ненавидеть себя и в дальнейшем не испытывать оргазма во время секса, начать предоставлять сексу завышенное значение, рассчитываясь интимными отношениями за определенные услуги со стороны мужчины, использовать сексуальные отношения как наказание или поощрение. Отсутствие знания о своем теле, о менструации, о «первых разах» могут привести к страху полового контакта и к такому явлению как вагинизм, то есть сжатие влагалища при половом акте. Секс становится или очень болезненным, или невозможным, с вытекающими отсюда последствиями.

Целые поколения девушек, женщин стеснялись обратиться по этому поводу к гинекологу, потому что не могли себе представить, что сексуальный контакт не только может, но и должен приносить удовольствие.

Стыд как главная эмоция, которую вызывает незнание собственной физиологии, возникает во многих природных столкновениях с проявлениями женской физиологии — боль при менструации, загрязненные джинсы или юбки, страх спросить, как пользоваться средствами гигиены.

Анна Фитак, автор феминистических подкастов

Женское тело всегда стигматизировали (стигма — пристыжение). Но сейчас нам нужно отходить от патриархальных установок для того, чтобы каждая девочка или женщина могли иметь полноценную и счастливую жизнь. Медиа и любые другие Инфоканалы диктуют нам стандарты телесности, то есть говорят, что является хорошим и привлекательным, а что нет. Когда в рекламе прокладок вместо слова менструация употребляют «эти дни», а девушек показывают застенчивыми, у общества и выстраивается отношение к менструации как чего-то такого, о чем не стоит говорить.

Нам нужен честный контент для того, чтобы нереалистичных образов, связанных с физиологией женщин, становилось меньше. Ведь опять же, представьте, 12-летняя девочка, которая смотрит рекламный ролик, где женщины изображаются идеальными, будет думать, что должна быть такой же, а если ее тело выглядит иначе, значит она чем-то хуже. Далее это может порождать неуверенность и усложнять жизнь.

Что происходит с женщинами, которые стесняются этого, отрицая свою женственность? Я довольно скептически отношусь к термину «женственность». Я бы скорее сказала, что женщинам, которые не принимают свою телесность и физиологические процессы бывает труднее найти гармонию и взаимопонимание с собой. Радует, что признание того, что менструация естественное явление уже происходит — в последнее время благодаря тенденции бодипозитива многие женщины уже начали путь к познанию себя и своего тела. Думаю, от этого мы все только выиграем.

Считаю, это также влияет и на уровень счастья и психологического здоровья в целом. Излишняя стигматизация не раз создавала травмы для женщин и девушек. К примеру, всем известный сюжет, когда в школе одноклассники травят девушек, если увидят средства интимной гигиены, прокладки или тампоны, или высмеивают девушек в моменты, когда на одежде случайно остается менструальная кровь. Это супер табуированное явление и нам придется много работать для того, чтобы женщины и девушки смогли чувствовать себя свободно во время менструации. При этом, последние тенденции указывают, что мы движемся в правильном направлении и развиваемся в теме дестигматизации, и сама реклама Либрес — доказательство этому.

Наталия Лелюх,  врач акушер-гинеколог, медицинская блогерка, основательница Женского клуба с Наталией Лелюх

В анамнезе проблемы много веков ханжеское воспитание и религиозного невежества — человечество пренебрегало физиологическими потребностями женщины и стигматизировало все, что связано с менструацией. Этот шлейф «грязности» женщины в дни менструации до сих пор является поводом для буллинга. Изменить это отношение за один день, даже за один год невозможно. Но чем больше будет адекватных действий, спокойного разъяснения и принятия физиологии — тем быстрее человечество окажется на другом уровне самоуважения. Более того, знания о менструальном цикле позволят подбирать необходимые контрацептивы, понимать, какие симптомы говорят о серьезной проблеме и не пренебрегать осмотрами у врача.

Чувство стыда и вины во время менструации, или других проявлений тела очень быстро способны вырастить из женщины жертву. Еще есть такое слово «терпила». Жертвой легко манипулировать в любых отношениях. Жертва не бьет тревогу при проблемах, а считает, что она сама во всем виновата и теперь будет нести наказание. С точки зрения врача, это о том, что женщина и с другим, не менструальным кровотечением вовремя не обратится на осмотр, будет ждать, пока кровотечение пройдет. Девочки, которые не получили вовремя информацию о физиологическом цикле, могут бессознательно стать беременными. Любая стигма не ведет к развитию и изменениям к лучшему.

Если мы признаем, что менструация — это совершенно нормальное явление, такое же, как дышать, или есть, жить станет проще. В общественных уборных появятся биде и бесплатные одноразовые прокладки. В школах исчезнут открытые кабинки в туалете, а учитель физкультуры будет тактично объяснять на первом занятии по физкультуре подросткам правила тренировок во время менструации, при этом будут присутствовать ребята, которые не будут противно хихикать. Утопия? Нет, это возможно. Возможно, что в семьях из-под замков выйдут истории женских болезней, и это убережет детей от повторения таких историй. В момент, когда женщина может рожать с трансплантированной матки — в мире уже около 90 детей родилось таким образом — не будет пропущенных диагнозов по онкологии, когда женщина считала, что с ней ничего страшного не происходит или боялась кому-то в этом признаться.

Это очень важная тема не только для молодых девушек, но и для каждого.

«Зелёная» менструация. Как позаботиться о себе и природе?

Никогда ранее человечество не было так озабочено гигиеной, как сейчас. Нам рекомендуют чистить зубы дважды в день, мыть руки после каждого посещения туалета, перед каждым приёмом пищи и после каждого возвращения в помещение с улицы, использовать разные средства для мытья рук, лица и интимной гигиены, ежедневно принимать душ, пользоваться антиперсперантами каждое утро и всегда иметь с собой бумажные платки и одноразовые салфетки. 

Если перечислять все гигиенические требования и процедуры, которые мы сами себе выставляем сегодня, получится такой внушительный список, что он будет скорее напоминать дневник человека с обсессивно-компульсивным расстройством, чем обычный, «здоровый» повседневный уклад. Такое внимание к гигиене помогает нам не допускать распространения многих инфекций и спасает от разных болезней, но у этой медали есть и обратная сторона. 

Во-первых, чрезмерная гигиена вредит здоровью. Да, мы привыкли бороться с микробами антибактериальным мылом и антибактериальными салфетками, но стремление к стерильности – очень сомнительная тактика. Микробы нужны и важны: они помогают нашей иммунной системе развиваться.

Ещё в 1989 году британский эпидемиолог Дэвид Страчан выдвинул так называемую гигиеническую гипотезу: он предположил, что если в детском возрасте человек будет встречаться с различными инфекциями, это уменьшит риск развития аллергий в будущем.

Впрочем, дело не только в аллергиях. Почему большинство детей начинает часто болеть в первый год посещения детского сада? Они сталкиваются с новыми и новыми микробами, и их иммунная система учится таким образом.

Во-вторых, современные гигиенические практики всё чаще оказываются сопряжены с использованием одноразового пластика и производством огромного количества мусора. Палочки для чистки ушей (к слову, ЛОРы до сих пор не пришли к единому мнению, должна ли чистка ушей быть рутинной домашней процедурой), гели для дезинфекции рук, влажные салфетки, бумажные платки, «ежедневные» прокладки, тампоны с аппликаторами, ватные диски, тканевые маски для лица, скрабы с частицами микропластика, — всё это помогает нам поддерживать собственную чистоту и засорять планету.

В Британии в следующем году могут оказаться под запретом ватные палочки и другие предметы с «одноразовым» пластиком, но в целом современный подход к обеспечению гигиены таков, что пластика становится всё больше. И то, какие средства женской гигиены наиболее популярны, а какие считаются хипстерской блажью — яркий тому пример.

 

Одноразовые прокладки и тампоны

Если попробовать сориентироваться на рынке женских гигиенических средств, исходя исключительно из телевизионной рекламы и ассортимента в апетках и супермаркетах, картина выйдет весьма однозначная: во время менструации женщина может пользоваться только одноразовыми прокладками или тампонами. Как правило, тампон рекомендуется менять не реже одного раза в 4 часа, а прокладку – при каждом посещении туалета.

Таким образом, если менструальный цикл у женщины составляет 30 дней, период кровяных выделений длится пять дней, и она использует минимум (в соответствии с рекомендациями) 4 тампона и 1 ночную прокладку в сутки, то за один цикл она выбросит 20 тампонов и 5 прокладок, а за год – 240 тампонов и 60 прокладок.

В 2011 году с полок беларусских магазинов исчезли практически все тампоны с пластиковыми аппликаторами, что безусловно расстроило женщин, привыкших к этому типу продукта, и порадовало экологов. Тем не менее, те тампоны, которые сейчас имеются в продаже, назвать экологичными ну никак нельзя: как минимум, практически каждый из них завёрнут в пластиковую плёнку (изредка встречаются бумажные обёртки). Пластиковая индивидуальная упаковка гарантирует чистоту тампона и защищает его от внешних повреждений. Тем же объясняется и наличие индивидуальной упаковки у большинства современных прокладок. Но природе от этого, как говорится, не легче.

Каждый раз, когда поднимается тема экологичности женских гигиенических средств, скептики отпускают саркастичные комментарии вроде «и что, предлагаете марлю крутить, как наши бабки делали?». Нет, не предлагаем. Дело в том, что сегодня одноразовые прокладки и тампоны – это уже «вчерашний день», и им на смену приходят новые средства, которые порой более удобны в использовании и более экологичны.

Безусловно, каждая женщина имеет право выбирать наиболее удобные для себя средства и беспокоиться прежде всего о собственном комфорте, но новости вроде «В 2050 году в мировом океане будет больше пластика, чем рыбы» должны помочь задуматься об «альтернативных» средствах. Для собственного же комфорта в далёкой перспективе.

 

Менструальные чаши

Отношение к менструальным чашам в нашем обществе всё ещё остаётся настороженным, но это скорее естественный результат того, что прокладки и тампоны рекламируют весьма активно везде и всюду, а чтобы узнать о существовании менструальных чаш, надо целенаправленно гуглить.

Точно также, как Uber называют убийцей такси, менструальные чаши – убийцы индустрии прокладок и тампонов. Пока что их пытаются остановить, но со временем они могут совершить настоящую революцию на рынке женской гигиены.

Во-первых, менструальные чаши можно и нужно использовать много раз, и речь не об одной чаше на 2 месяца, а об одной чаше на 10 лет. Во-вторых, опустошать их надо гораздо реже, чем менять прокладки или тампоны (большинству женщин вполне достаточно делать это дважды в день – утром и вечером).

Безусловно, у чаш есть свои противопоказания, но и другие средства женской гигиены не идеальны. Чаши не рекомендуют использовать женщинам с заболеваниями шейки матки, тампоны (хоть и очень редко) могут приводить к развитию синдрома токсического шока, а прокладки могут стать причиной раздражения кожи и серьёзно ограничивать женщину в движениях.

Что касается экологии, то здесь всё бесспорно: чаши однозначно выигрывают по всем статьям. Одна чаша может заменить более трёх тысяч прокладок и тампонов: вместо горы ваты, пластика и картона мы выбрасываем одно маленькое силиконовое изделие и одну его упаковку.

Экономически менструальные чаши тоже абсолютно оправданы: даже если вы выберете вариант дороже среднего и потратите 20 долларов, эта трата очень быстро себя окупит.

 

Многоразовые прокладки

Этот продукт (во всяком случае на постсоветстком пространстве) пользуется гораздо большим спросом среди юных и совсем молодых женщин, чем среди тех, кому приходилось когда-то «крутить марлю» просто потому, что других вариантов не было.

Современные гигиенические средства позволяют женщинам (при отсутствии физических симптомов) не менять свой обычный жизненный уклад во время менструации, и многоразовые прокладки могут вызывать ощущение «возврата в старые времена»: менять их надо так же часто, как и одноразовые, но в мусорное ведро, в отличие от последних, не выбросишь. Также их надо стирать, и делать это лучше в холодной воде отдельно от остальной одежды (то есть, руками).

В общем, вряд ли это средство можно назвать очень уж прогрессивным, потому что в придачу к экологичности (которая, кстати, тоже под вопросом из-за необходимости стирать многоразовые прокладки) идут серьёзные бытовые ограничения.

Тем не менее, если другие средства вызывают у вас раздражение кожи или если вы готовы жертвовать личным комфортом ради того, чтобы сократить количество «гигиенического мусора» — это средство вполне вам подойдёт.

 

Менструальные трусы

Это ещё один заменитель одноразовых прокладок и тампонов, который, к сожалению, сложно назвать действительно практичным и подходящим для современной активной городской жизни.

Менструальные трусы – это, по сути, трусы, совмещённые с многоразовой прокладкой. Производители утверждают, что проблему быстрого размножения бактерий в застоявшейся крови они решают с помощью антибактериальной прослойки, что позволяет не менять это бельё каждые несколько часов (как стоит поступать с одноразовыми и многоразовыми прокладками).

В теории всё вроде бы очень даже хорошо: менструальные трусы не вызывают аллергических реакций, позволяют коже дышать и могут стираться в обычной стиральной машине при температуре 300С. На практике же женщины часто не рискуют стирать их вместе с другой одеждой, а запускать стиральную машину ради только одной пары трусов – сомнительное с точки зрения экологии решение (стирать руками в холодной воде – тоже так себе удовольствие).

Сегодня у женщин есть разные способы пережить менструацию наиболее комфортно и с наименьшим вредом для окружающей среды. Главное – найти тот вариант, который подойдёт именно вам.

Перадрук матэрыялаў магчымы пры абавязковай наяўнасці зваротнай і актыўнай гіперспасылкі.

Менструация: что делали кыргызские женщины до прокладок? | KLOOP.KG

Прокладки стали появляться на прилавках кыргызских магазинов только в середине 90-х годов. Но до начала массового распространения гигиенических средств для женщин, им приходилось идти на особые меры во время менструации.

Повествование ведется от лица автора материала Александры Титовой.

Тема менструации табуирована в кыргызском обществе — даже сами женщины стараются не обсуждать ее и придумывают эвфемизмы, когда наступают месячные — «эти дни», «гости с красной дорожки», «критические дни».

Найти в Кыргызстане эксперта по истории женской гигиены — непростая задача, потому что наблюдений или исследований о том, как кыргызские женщины ухаживали за собой, не велось.

Историки-мужчины отказались говорить со мной по этой теме, ссылаясь на то, что нет каких-либо доказательств или свидетельств о том, что делали женщины-кочевники во время менструальных циклов, когда не было современных средств гигиены.

Искать эксперта пришлось среди пожилых женщин-исследователей, которые изучали быт кыргызок десятки лет назад.

Учитель Людмила Решетова более 40 лет преподает историю в сокулукской школе — в молодости она путешествовала по Кыргызстану и вела наблюдения за бытом кыргызских женщин в сельской местности.

Сначала Решетова засмеялась, когда я начала спрашивать ее об истории женской гигиены — до меня никто этой темой не интересовался и не спрашивал ее о том, что кыргызские женщины делали во время менструации до прокладок, которые массово появились в Кыргызстане только в середине 90-х годов.

«Поначалу женщины просто не понимали, что это, и как этим пользоваться. Одна моя знакомая даже умудрилась перепутать сторону, впитывающую влагу со стороной с наклейкой. И ее муж потом помогал ей отклеивать эту прокладку. Смешно, но инструкции там не рисовались как сейчас», — вспомнила историк.

Подмывались в арыках

Согласно наблюдениям Решетовой в 70-х годах, методы гигиены среди кыргызских женщин отличались в зависимости от того, насколько был сильный культурный обмен с другими народами в местах проживания, и какое материальное положение было в семьях.

«Там, где были более развитые города, […] женщины, конечно, были более продвинутыми в этом плане. Богатые могли себе позволить использовать лоскутки ткани, подвязанные поясом, и катать из выстиранной овечьей шерсти шарики», — говорит Решетова.

«женщины просто ныряли в арыки, подмывались и шли дальше по своим делам»

Она рассказывает, что бедные кыргызстанки не использовали лоскутки ткани во время менструальных циклов, а подмывались в источниках, что, в свою очередь, негативно сказывалось на их здоровье.

«Подмывание в ледяных горных источниках часто сулило застуженные детородные органы и грозило бездетностью. Первые врачи-гинекологи, прибывшие вместе с русскими переселенцами [в начале XX века], отмечали болезни половых органов вследствие плохого ухода за телом», — говорит историк.

«Во время практики на историческом факультете нас отправили на юг Кыргызстана (в то время гора Сулайман-Тоо только исследовалась), и я наблюдала полное игнорирование женской гигиены — женщины просто ныряли в арыки, подмывались, глиной присыпали то, что растерли, и шли дальше по своим делам», — продолжает она.

«Стала думать, что скоро умру»

Опрошенные городские женщины-старожилы неохотно делятся своими историями о первой менструации. Те, кто посмелее, рассказывают, что сильно переживали во время первого раза и не знали, что им делать.

«смешно вспоминать, как я стеснялась выходить из дома с тряпками между ног»

Ирина, 58 лет, говорит, что первый опыт с менструацией все еще вызывает плохие воспоминания — она боялась рассказывать об этом своей матери, сама использовала тряпки, а затем сразу их выбрасывала.

«Я сильно испугалась, когда обнаружила на своих трусиках кровь. Я понимала что это менструация, в школе об этом нам рассказывали. Но почему-то мне показалось, что теперь ко мне будут по-другому относиться. […] Мама потом сама догадалась, когда стирала мою одежду, тогда она и рассказала мне, что этого не нужно стесняться, хотя бы перед ней. Сказала также про ведение календаря и гигиену», — вспоминает Ирина.

Гульнара, 76 лет, говорит, что всю жизнь использовала хлопчатобумажную ткань во время менструаций, даже после массового появления прокладок в конце 90-х.

«Когда я была девочкой, и трусов нормальных-то не было. Бывало зимой с горки катишься, а снег и спереди, и сзади заваливает. Мы были не то, что нынешнее поколение: чуть ветер дунул — уже температура. При менструации даже не думали сбавлять темп работы, а я работала на сахарном заводе! Часами стояла возле огромных кастрюль, где сахар вытапливался, потом их мыла, а за смену бывало и не поешь, и не поспишь. Но все равно родила пятерых детей!» — говорит она.

Часть женщин оказываются подготовленными к первой менструации, потому что имеют старших сестер или более смелых мам — Ася, 47 лет, говорит, что «сразу поняла, что с ней», когда начались месячные. Но, по её словам, прокладки она начала использовать только после 2000 года, потому что до этого их было сложно достать.

«Мне смешно вспоминать, как я стеснялась выходить из дома с тряпками между ног. Сейчас, конечно, другое время, но вот мои родственницы из аилов продолжают пользоваться самодельными прокладками из старых тряпок», — говорит она.

60-летняя Венера выросла без матери и сестер, которые могли бы рассказать, что делать во время менструации. Ситуацию объяснил ей новый сельский врач, которого направили к ним в село.

«Первый раз думала, что это что-то несерьезное, раз прошло. Но когда через месяц повторилось, стала думать, что скоро умру. У меня не было мамы, я росла с отцом и двумя братьями, не с кем было даже посоветоваться», — рассказывает она.

По ее словам, после разговора с врачом, она стала использовать вату и марлю — такие самодельные прокладки она использовала до 2005 года.

Темы менструации «просто не существует»

Историк Людмила Решетова говорит, что тема женской гигиены в Центральной Азии не считается секретной или табуированной — её просто не существует.

По её словам, старейшины в сёлах предпочитали игнорировать обсуждение этих тем, отмечая только то, что если пошла кровь, значит можно выдавать девушку замуж.

«Это все связано с нашим менталитетом, очень уж он суров к девушкам. Даже эта биологическая особенность женского организма воспринимается как что-то грязное. Скромность и стыдливость проявляются вообще при упоминании гигиены половых органов», — говорит Решетова.

«у жены я не особо интересуюсь, как оно там. Просто есть и все»

Глава «Альянса по репродуктивному здоровью» Галина Чиркина в течение десяти лет занимается просвещением в сфере сексуального образования и здоровья. По её словам, проблема обсуждения темы менструации заключается не в стыде, а в незнании.

«Некоторые родители просто не знают, как начать этот разговор со своим ребенком. Мы говорим о такой важной и интимной части, как период полового созревания, а у нас слово “менструация” произносится краснея, не говоря уже о том, что нужно делать в такой период», — говорит Чиркина.

Врач-гинеколог Патимат Исакова работает в медицинском пункте возле школы, поэтому часто принимает на консультации старшеклассниц и читает лекции для девочек средней школы.

Она говорит, что в нынешнее время девочки более просвещены на тему сексуального здоровья, чем в прошлом — во многом, по её мнению, благодаря знаниям из интернета.

«Этот вопрос касается не только девочек, но и мальчиков — они тоже должны понимать, как сложно девочкам. С ними тоже должны вести разъяснительные беседы. […] Некоторые уже знают, что такое месячные, а другие — нет. Сейчас хорошо выручает интернет, правда, некоторые начитаются всякого и приходят лечиться от каких-нибудь интоксикаций плаценты — приходится объяснять, что интернет не всегда прав», — говорит Исакова.

«Ненужная информация»

Большинство опрошенных мной мужчин отказывались говорить о женской менструации, потому что считают, что эта тема им «не нужна» или «неприятна».

«Я считаю, что это одна из тех вещей, о которых мужчинам в принципе знать-то и необязательно», — говорит 38-летний Александр.

28-летний Пётр считает важным, чтобы девушки знали, как за собой ухаживать во время менструаций — по его мнению, эти знания надо давать еще до начала первых месячных. Но он говорит, что в школе эта тема обычно вызывает негативную реакцию среди мальчиков-подростков.

«Большее количество парней считают эту информацию ненужной. Достаточно многим разговоры на эту тему кажутся противными и вызывают отвращение. Поэтому мнения по прохождению мальчиками этой темы в школьной программе в основном негативные», — говорит он.

Отец двоих дочерей, 36-летний Тимур говорит, что не интересуется этой темой, потому что считается, что она должна оставаться нетронутой.

«Иначе я буду не папой, а другом-гинекологом, а это очень неприятно. Мне даже думать не хочется о том, что с ними (дочерьми) кто-то будет заниматься сексом. И в школе я всегда думал, что это дело только самих девочек. Даже у жены я не особо интересуюсь, как оно там. Просто есть и все», — говорит он.

20-летний Асан, напротив, считает, что мужчины должны быть просвещены в вопросах женской гигиены.

«Я как-то был на семинаре для мальчиков и девочек. И было интересно. Это хороший опыт. Этот вопрос из разряда: “А что если у меня родится дочь?”. Это надо знать на будущее. Это очень важно», — говорит он.

Фото на обложке: Vyacheslav Oseledko/Asian Development Bank/Flickr

Как экологично пережить месячные?

Несмотря на океан информации в интернете, всё ещё до конца неясно, как же пережить менструацию без вреда для планеты. На первый взгляд, это очевидно: менструальные чаши помогают всё большему количеству женщин позаботиться и о себе, и об экологии. Но не всё так просто. Специально для «Луны» фем-активистка и создательница телеграм-канала Glitter in the vagina Марина Борисова рассказывает об экологичных средствах гигиены.

В советское время дефицит был во всём, в том числе в прокладках и тампонах. Женщинам не оставалось ничего, кроме изобретения средств гигиены из подручных средств: в ход шли тряпочки, марля и вата. Современной женщине не нужно ничего выдумывать, можно просто пойти в ближайший магазин и купить себе тампоны или прокладки. Это очень удобно: использованный предмет гигиены можно свернуть и выбросить, а не собирать, стирать и сушить. Одна печаль — эти одноразовые удобства не идут на пользу экологии. Так какие есть альтернативы одноразовым средствам гигиены и как можно сделать свою менструацию более экологичной?

Краткий ликбез

Самое известное средство женское средство гигиены — прокладки. За ними следуют тампоны и набирающие популярность из-за экологичности и экономичности менструальные чаши. Благодаря им во время менструаций можно не выбрасывать деньги на одноразовые средства гигиены, которые ещё и разлагаются до 800 лет. Также человечество придумало тканевые прокладки, менструальные трусики и просто eco-friendly средства гигиены.

Менструальная чаша

Менструальные чаши придумали ещё в 1930-х, но набирать популярность они начали всего лет десять назад. Возможно, информацию о чашах намеренно скрывали, чтобы продолжать продавать прокладки и тампоны. Продавать одноразовые средства гораздо выгоднее, чем продать одну менструальную чашу, срок службы которой достигает десяти лет.

Качественные чаши изготавливают из медицинского силикона. Это гипоаллергенный и прочный материал, ещё из него делают секс-игрушки. Капа безопасна и гигиенична (на силиконе бактерии не размножаются), не вызывает раздражения слизистой, не содержит латекса, к тому же без запаха. Зарегистрирован лишь один случай синдрома токсического шока во время ее использования.

Носить менструальную чашу можно до 12 часов. Во время первой менструации чашу хочется постоянно проверить, узнать, как там дела. Но если вы друг другу подходите, а протечки обошли вас стороной, то очень скоро вы начнёте забывать, что внутри что-то есть. Это приятно.

В начале и в конце менструаций чашу следует прокипятить. Но нужно действовать аккуратно: стенки металлической кастрюли могут оплавить силикон. Более безопасный для капы вариант — прокипятить в керамической кружке в микроволновке.

Некоторые решают не переплачивать и заказывают аналоги из Китая, но никто не гарантирует, что неизвестный материал не вступит в реакцию со средой влагалища. Это же справедливо по отношению к секс-игрушкам, так что не стоит заказывать ни то, ни другое на AliExpress.

Как выбрать: можно отталкиваться от разных характеристик — цвета, размера, жёсткости силикона. Стандартная рекомендация — чаша размера S для молодых девушек, не имевших опыта деторождения, или размера L для тех, у кого уже были роды. Что приятно, у всех производителей обычно есть размерная сетка или набор для начинающих, в котором есть и большая, и маленькая чаша. Рынок чаш достаточно развит, так что если вам не подошла одна, обязательно подойдёт другая.

Где покупать: в секс-шопах, или на сайте Funcup.ru — по промокоду GLITTER там скидка 10%, а доставка бесплатная.

Тканевые прокладки

Некоторым не нравится или не хочется помещать чаши во влагалище. Но если вам нравится идея сделать свои менструации более экологичными, то выход есть: тканевые прокладки. И вообще, прокладки — это самый популярный способ защиты от протеканий.

Чтобы тканевая прокладка держала кровь, между слоями пушистого хлопка помещают слой медицинской мембраны — это позволяет коже дышать. К тому же хлопок очень приятен телу. Мембрана вшита изнутри, поэтому прокладка не скользит по белью и никуда не смещается. Такие прокладки можно стирать при 90° C и сушить в сушильной машине. Достаточно и более низкой температуры — 60° C, но пятна чаще всего уходят только при стирке при высокой температуре.

Тканевые прокладки можно использовать до пяти лет, но к концу своей жизни они могут несколько потерять товарный вид. Учитывайте, что прокладок потребуется больше одной: производители рекомендуют иметь около четырёх прокладок на один день с не слишком обильными выделениями.

Как выбрать: выбор многоразовых прокладок не слишком большой, так что стоит отталкиваться от обильности выделений и любимых цветов.

Где покупать: На Littlepirate.ru скоро появятся прокладки увеличенного размера. А на iHerb, кстати, бывают биоразлагаемые одноразовые прокладки.

Менструальные трусики

Трусики для менструации отличаются от обычных трусов специальными вставками, которые впитывают кровь. Их можно использовать для подстраховки или в качестве самостоятельного средства защиты, но есть нюанс: они вмещают в себя столько крови, сколько примерно вмещают два тампона. То есть в дни, когда крови немного, можно дополнительными средствами не пользоваться, а в дни обильных выделений стоит рассчитывать на такие трусы только как на подстраховку. Иногда трусиками для менструаций называют трусы с влагозащитной вставкой в районе ластовицы с кармашками для того, чтобы спрятать крылышки прокладки. Кроме того, плотная резинка таких трусов облегает бёдра, препятствуя вытеканию выделений.

Как выбрать: отталкиваться стоит от своего вкуса и количества крови. Для повышенной защиты — трусы с завышенной талией.

Где покупать: Например, на Wildberries, но обращайте внимание на впитывающую способность. Такие трусы есть у брендов Thinx Cheeky, Hiphugger и Boyshort.

Кое-что опасное и неэкологичное

Иногда в качестве экологичной альтернативы тампонам советуют использовать морские губки. С экологичностью проблем почти нет, но для вашего здоровья они опасны. Во-первых, никто не знает, где жила эта губка до этого. Во-вторых, они могут быть заполнены грязью, песком и другими вещами, которые вы не захотите найти во влагалище.

Если хочется использовать именно губки, то в мире уже придумали soft-tampons, которые сделаны из синтетического гипоаллергенного материала. Но их нельзя назвать экологичными: они одноразовые, и непонятно, как их утилизировать.

Полезные мелочи

Если вы планируете или уже пользуетесь менструальными чашами, то вам может пригодиться многоразовая бутылка. Так у вас под рукой всегда будет вода для ополаскивания чаши в случаях, когда нет доступа к раковине. А ещё так вы снизите количество потребляемого пластика: не придётся выкидывать магазинную пластиковую бутылку из-под воды.

Использованные тканевые прокладки нужно каким-то образом носить с собой вне дома. Для этого можно использовать тканевые мешочки. Они пригодятся и для того, чтобы носить с собой запасную менструальную чашу или хранить основную между менструациями. И вообще, мешочки — классная штука: в том числе очень приятно класть в такие фрукты в супермаркете.

Автор: Марина Борисова

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

К чему снятся МЕСЯЧНЫЕ у себя на прокладке 💢

Коротко о главном

Месячные у себя на прокладке снятся к препятствиям на пути к цели, связанной с работой или реализацией творческих планов. Если кровь во сне была алой, то это может предупреждать о вероятности оказаться в неловкой ситуации во время важных переговоров.

Толкования сна о месячных в зависимости от подробностей

В зависимости от того, кому снится:

  • девушке — к курортному роману;
  • пожилой женщине — к напрасному беспокойству о родственниках;
  • беременной — к легким родам.

В зависимости от того, где еще есть кровь от месячных:

  • на простыне — к воплощению сексуальных фантазий;
  • на трусах — к плохим новостям от родственников.

В зависимости от действий во сне:

  • менять — к повышению в должности.

В зависимости от того, какая прокладка:

  • использованная — к стыду за свое поведение по отношению к детям;
  • грязная — к утаиванию важной информации от руководителя;
  • полная — к неожиданному визиту родственников.

ТОП 5 отрицательных значений

  1. Видеть во сне свои порванные прокладки с кровью — к разводу или ухудшению отношений с партнером.
  2. Рассматривать менструальные выделения в сновидении — к безуспешным попыткам восстановить испорченную репутацию.
  3. Сгустки на прокладке — к упадку сил и депрессии.
  4. Одна капля крови — к болезни кого-то из родных.
  5. Увидеть кровь на прокладке и одежде — к козням недоброжелателей.

ТОП 5 положительных значений

  1. Поменять прокладку в крови на тампон — к переезду на постоянное место жительства в другую страну.
  2. Выбросить использованное гигиеническое средство — к большому количеству поклонников.
  3. Если приснилось, что кровь с прокладки текла по ногам, то это к хорошему настроению.
  4. Сильные кровяные выделения на прокладке и на постели — к выздоровлению.
  5. Протечь ночью и менять прокладку — к неожиданной прибыли.

Месячные у себя на прокладки снятся к необходимости в скором времени посещать гинеколога.

Толкования приснившегося в зависимости от действий:

  • выбрасывать свою прокладку, пропитанную месячными — к недолгой разлуке с близкими.

Значения сна в зависимости от того, что происходит с месячными на прокладке:

  • они дымятся — к приезду родственника через несколько недель.

При климаксе месячные на прокладке снятся к необходимости решать чужие проблемы.

Расшифровки приснившегося в зависимости от того, сколько месячных на прокладке:

  • немного — к приобретению недвижимости;
  • много — к неприятностям из-за безответственности.

Трактовки сна в зависимости от того, у кого тоже месячные на прокладке:

  • у дочери — к потере ценных бумаг.

Сон, в котором твоя прокладка была наполнена зеленой кровью, предвещает получение денежного вознаграждения.

Толкования приснившегося в зависимости от того, какая кровь на твоей прокладке:

  • чужая — к достатку.

Расшифровки сна в зависимости от того, где увидеть месячные на прокладке:

  • в туалете — к появлению нового хобби.

Сон, в котором прокладка с месячными протекает через край, сулит счастье.

Интерпретации в зависимости от того, кому приснилась окровавленная прокладка:

  • взрослой девушке — к новому роману;
  • женщине, у которой идут месячные — к простудному заболеванию.

Значения сна в зависимости от того, где еще менструационная кровь:

  • в унитазе — к убыткам;
  • снаружи трусиков — к смене имиджа.

Хотите, чтобы сон сбылся?

ДаНет

Если хочешь чтобы сон не сбылся, поделись толкованием в соц. сетях

Сонник Миллера

Согласно соннику Миллера, видеть месячные у себя на прокладке во сне — к незапланированной беременности и легким родам.

Одиноким молодым девушкам такое сновидение предвещает знакомство с будущим супругом.

Видео о том, к чему снится месячная кровь

Снято каналом «Толкование снов онлайн — sonnik.expert».

Сонник Фрейда

Психоаналитик Фрейд интерпретировал образ месячных на прокладке во сне как символ постоянных опозданий спящей на важные встречи, что приведет к скорому увольнению или понижению в должности.

Другие расшифровки сновидения:

  • обильные выделения на прокладке снятся к флирту с женатым коллегой;
  • месячные черного цвета — к долгожданной беременности;
  • алые — к воплощению сексуальных фантазий.

Сонник Ванги

По трактовке из сонника Ванги, увидеть в сновидении переполненную кровью прокладку — к предательству близкого друга.

Если приснились месячные у себя на прокладке, то это предвещает неприятный разговор, который приведет к увольнению или расставанию с партнером.

Поменять прокладку во сне — к удачному разрешению конфликта.

Сонник Цветкова

Евгений Цветков полагал, что сон про месячные на прокладке следует рассматривать как символ финансовых махинаций сновидицы или согласия на участие в рискованной авантюре.

Девушке, которая не замужем, такое сновидение может предсказывать знакомство с очень умным парнем.

Сонник Лоффа

Согласно соннику Лоффа кровавые выделения на прокладке снятся к ухудшению отношений с родственниками из-за распределения обязанностей по уходу за больным человеком.

Сонник Хассе

Интерпретации из сонника медиума мисс Хассе:

  • замужней женщине алая кровь на прокладке снится к неудачному романтическому свиданию;
  • одинокой — к знакомству с будущим супругом;
  • девственнице — к долгой счастливой жизни.

Сонник Нострадамуса

Полезно знать

По соннику Нострадамуса женские менструальные выделения снятся к вмешательству в личную жизнь спящей одного из родственников.

Для молодой девушки такой сон предвещает популярность у парней, которая ждет ее во время учебы.

Сонник Менегетти

Согласно толкованию из сонника Менегетти сновидение про месячные на прокладке предвещает получение бытовой травмы из-за собственной неосторожности.

Сонник Лонго

По соннику Лонго, если снится, что пошли месячные, то сновидицу ожидает серьезный разговор с любимым человеком, который может привести к расставанию.

Сонник Азара

Важно знать

Согласно соннику Азара такой сон может предвещать предательство лучшей подруги, связанное с ее желанием присвоить себе достижения спящей.

Сонник Кананита

По мнению апостола Кананита, кровь на нижнем белье или гигиеническом средстве снится к получению долгожданных новостей о жизни ребенка или друга детства.

Сонник Велес

Толкования из сонника Велес:

  • если прокладка с кровью приснилась молодой девушке, наяву ей предстоит серьезная ссора со старой родственницей;
  • замужней женщине такой сон предвещает появление заботливого поклонника;
  • одинокой — начало романтических отношений с мужчиной, который женат.

Сонник Эзопа

По мнению литератора Эзопа, сон про женские менструальные выделения символизируют обман со стороны близкого человека.

Сонник Странника

Согласно соннику Странника кровь на прокладке снится к возникновению неприятной ситуации на работе, когда будет необходимо быстро принять сложное решение.

Сонник Екатерины Великой

По мнению Екатерины Великой испачканные кровью средства личной гигиены снятся к предательству близкой подруги.

Сонник целительницы Акулины

По соннику целительницы Акулины, такой сон может означать скорую встречу с родственниками, с которыми сновидица давно не общалась.

Сонник для всей семьи

Полезно знать

По мнению Даниловой, кровь на прокладке снится к увольнению, которое может быть связано с агрессивным поведением сновидицы по отношению к коллегам.

Английский сонник

Согласно Английскому соннику такое сновидение может предсказывать неожиданное богатство и возвращение старых долгов.

Французский сонник

Согласно расшифровке из Французского сонника, месячные на прокладке снятся к предложению о заключении брака от любимого человека.

Ассирийский сонник

По Ассирийскому соннику такое сновидение предвещает потерю репутации из-за плохого отношения к детям или пожилым родственникам.

Современный сонник

Трактовки в Современном соннике:

  • если молодой девушке приснилась кровь на прокладке, наяву ей предстоит ухаживать за больным человеком;
  • беременной такой сон предсказывает неожиданное наследство от дальнего родственника;
  • замужней женщине — неприятности в бизнесе, которые могут привести к банкротству.

Большой сонник Фебе

Согласно большому соннику Фебе менструация на прокладке снится к прекращению общения с агрессивным человеком, которого сновидица боялась.

Китайский сонник

Толкования из Китайского сонника:

  • видеть алую кровь у себя на прокладке во сне — к обнаружению любовной переписки супруга с коллегой;
  • если менструационные выделения при беременности снятся к преждевременным родам, которые закончатся успешно;
  • молодой девушке — к получению отказа о повышении заработной платы.

Мусульманский сонник

Расшифровки по Мусульманскому соннику:

  • девушке месячные на прокладке снятся к тому, что предстоит выполнять работу другого человека, которая принесет хорошее вознаграждение;
  • беременной — к появлению у супруга влюбленной в него подчиненной;
  • увидела во сне, что начались месячные и вся прокладка в черной крови — к крупному выигрышу в казино или лотерею.

Исламский сонник

По Исламскому соннику такое сновидение предсказывает завершение периода неудач и безденежья.

Русский сонник

Расшифровки из Русского сонника:

  • в ночь на понедельник кровь на прокладке снится к стремительному карьерному росту;
  • во вторник — к появлению преданного друга;
  • в среду — к спорам с соседями;
  • в четверг — к знакам внимания со стороны богатого поклонника;
  • в пятницу — к вечеринке с коллегами;
  • в субботу — к улучшению отношений с детьми;
  • в воскресенье — к переезду в собственное жилье.

Славянский сонник

По интерпретации из Славянского сонника приснившаяся кровь на прокладке — знак скорого знакомства с влиятельным и богатым любовником.

Украинский сонник

Полезно знать

По толкованию из Украинского сонника, смотреть на использованную прокладку во сне — к совершению необдуманного поступка, из-за которого пострадает репутация.

Семейный сонник

По Семейному соннику такой сон предсказывает организацию домашнего торжества с участием большого количества гостей.

Эзотерический сонник

Согласно Эзотерическому соннику, менструальные выделения на прокладке снятся к неожиданному богатству, благодаря которому спящая сможет организовать собственный бизнес.

Любовный сонник

По Любовному соннику такое сновидение предсказывает получение прощения и улучшение отношений с родителями.

Другие расшифровки:

  • беременной кровь на прокладке снится к дружбе с пожилой женщиной;
  • невесте — к разочарованию в женихе из-за его жадности;
  • замужней девушке — к ссоре со свекровью

Сонник по числам: таблица предсказаний

День месяцаПредсказание
1Сон предсказывает незапланированную командировку
2Сновидение сулит повышение зарплаты после заключения важного договора
3Благоприятный день для общения с родственниками
4Спящему предстоит неприятный разговор с руководителем
5Сновидцу сделает выгодное предложение конкурент
6Удачный день для оформления документов
7Сон предсказывает измену партнера
8Сновидение предвещает выздоровление
9Благоприятный день для совершения крупных покупок
10Спящего ожидает конфликт с малознакомым человеком
11Сновидцу предстоит отстаивать свои права в суде
12Неудачный день для общения с потенциальным инвестором
13Сегодня произойдет приятная встреча с другом детства
14Сон сулит скорое решение финансовых проблем
15Сновидение предупреждает об интригах на работе
16Спящему предстоят приятные хлопоты, связанные с появлением домашнего животного
17Вечером сновидца ждет неожиданная встреча
18Удачный день для начала занятий спортом
19Благоприятное время для общения с пожилыми родственниками
20Сон предвещает приезд долгожданных гостей
21Сновидение предсказывает романтическое свидание
22Утром произойдет неожиданная встреча с бывшим партнером
23Сновидцу предстоит оказать финансовую помощь незнакомому человеку
24Сон предсказывает удачное решение старой проблемы
25Сновидение сулит богатство и успех
26Удачный день для начала ремонта
27Сегодня существует риск пострадать в результате бытовой травмы
28Сон предсказывает неожиданный подарок от конкурента
29Сновидение сулит удачу в делах
30Спящему придется потрудиться, чтобы получить премию
31Сновидца ожидает командировка в компании руководителя

Сонник для женщин

По соннику для женщин:

  • если часто снятся месячные у себя на прокладке, то это предсказывает постепенное улучшение здоровья;
  • обильные выделения снятся к появлению страха, связанного с поездкой детей в лагерь;
  • видеть, как на прокладку течет черная или темная кровь — к служебному роману с женатым коллегой.

Лунный сонник

Толкования Лунного сонника в зависимости от фаз Луны:

  • на растущую Луну месячные на прокладке снятся к неожиданному предложению новой работы в компании конкурента;
  • в полнолуние — к встрече с родственниками на семейном празднике;
  • на убывающую Луну — к улучшению финансового положения;
  • в новолуние — к появлению новых идей, которые принесут хорошую прибыль.

Интимный сонник

Полезно знать

Согласно Интимному соннику, приснившаяся кровь на прокладке и/или белье — знак появления у супруга любовных чувств к другой женщине.

Зимний сонник

По Зимнему соннику такое сновидение предсказывает тяжелую болезнь одного из членов семьи.

Летний сонник

По интерпретации из Летнего сонника, кровь на прокладке снится к улучшению отношений с родными после совместного отпуска.

Осенний сонник

Согласно Осеннему соннику такое сновидение предсказывает долгую счастливую жизнь.

Домашний сонник

Согласно значению из Домашнего сонника, прокладка с кровью снится к потере работы из-за конфликта с руководителем.

Творческий сонник

По Творческому соннику такой сон может предвещать расставание с любимым человеком и переезд сновидицы в другой город.

Сонник подсознания

По соннику подсознания прокладка с кровью снится к возмещению материального ущерба, который сновидица причинит соседям.

Видео: толкования сна о менструации

Снято каналом «Толкование снов онлайн — Сонник Эксперт».

от ваты и марли к менструальным чашам

Это долгий и тернистый путь от табу к современным бережным и безопасным альтернативам одноразовым средствам ухода.

Менструация долгое время оставалась табуированной темой. Да и сейчас не все могут вслух обсуждать средства женской гигиены. Некоторые женщины сами поддерживают мизогинию, используя иной раз довольно пренебрежительные эвфемизмы естественного процесса своего организма: “эти дни”, “праздники”, “красный день календаря”, “демонстрация”, “гости”, “красная гвоздика”, “гости из Краснодара/Красноярска”, “красная армия”, “монстры”, “дела”, “красные жигули”, “краски”.

Несмотря на это, у современных женщин сложностей, связанных с менструацией, меньше чем у наших прапрабабушек. Благодаря большому выбору средств гигиены в период менструации они могут не выпадать из привычного ритма жизни, заниматься спортом, путешествовать и оставаться социально активными. Еще каких-то 100-200 лет назад это было просто немыслимо.


🌸 Немного истории

Конечно, в некоторых странах до сих пор сохраняется ритуальная сегрегация менструирующих женщин. Жители Малави (это республика на юге Африки), например, верят, что месячные — это болезнь, способная вызвать бесплодие или даже смерть мужа, если к нему прикоснуться. Поэтому женщинам в Малави во время месячных запрещено сажать растения, кормить грудью или сушить лоскуты ткани для менструации на открытом воздухе, чтобы их не применили для колдовства.

Непальский обычай Чаупади, о котором пару лет назад писали многие СМИ в связи со смертью пятнадцатилетней девушки, был запрещен ещё в 2005 году, но полностью так и не искоренен до сих пор. Там во время менструации женщин изгоняют из дома, так как они «нечисты». Попадая на улицу, женщины вынуждены жить в шалашах, в отдалении от своих деревень, в условиях, непригодных для жизни, без защиты от укусов змей, нападения животных и других напастей дикой природы. Именно так погибла 15-летняя Рошани Тирува — в попытке согреться она умерла от удушения после того, как разожгла огонь в сарае, в котором не было вентиляции.

К счастью, за последние полтора века жизнь женщин качественно изменилась. Появились контрацептивы, медицина вышла на новый уровень. Изнуряющий физический труд сменился умственной деятельностью. Всё это позитивно сказалось и на женском здоровье.

В прошлом женщины находились в перманентном состоянии беременности или лактации. Так себе питание и качество жизни сильно влияли на регулярности цикла — наши прабабушки за весь период фертильности имели около 150 менструаций ( примерно 3-4 в год, а то и меньше). Современная женщина — счастливая обладательница примерно 450 менструаций.

Как именно женщины справлялись с месячными до 19 века — неизвестно. Свидетельств особо не сохранилось, но в интернете можно отыскать истории об использовании в качестве тампонов размягченного папируса в Египте или деревянных палочек, обмотанных хлопком, в Греции.

История коммерческих средств гигиены начинается с 1896 года, когда пионер стерильной хирургии, Джозеф Листер, вдохновил американскую компанию Johnson & Johnson на производство прокладок в индивидуальной упаковке. Они получили название «полотенца Листера». Проект, увы, провалился — тема менструации была настолько табуирована в обществе, что женщины даже не могли произнести вслух слово «менструация» или «прокладка», что невероятно усложняло процесс распространения нового средства.

Новый виток развития женских средств гигиены начался в 1914 году, когда компания Kimberly-Clark, один из лидеров по производству продукции для здравоохранения, запустила в серийное производство перевязочные материалы из целлюлозной ваты. Они впитывали жидкость в пять раз быстрее, чем хлопок, а их производство было в два раза дешевле. Смекалистые французские медсестры во время войны заприметили эти свойства перевязок и начали использовать их в качестве прокладок.

Вследствие чего в 1920 году Kimberly-Clark предложили женщинам новый продукт — хорошо впитывающие прокладки из целлюлозной ваты. Решение использовать нейтральное название «Котекс» — KOTEX = koton+textile — принесло им значительный успех. А чтобы окончательно преодолеть смущение женщин, компания предложила идею «двух коробочек» — в одной лежали прокладки, а в другую нужно было положить 50 центов. Если же прокладки кончались, то достаточно было сказать кодовое слово «Котекс», и аптекарь сразу же пополнял коробку.

Но, к сожалению, это средство оказалось далеко не всем по карману, и многие женщины продолжали пользоваться прокладками из фетра, стирая их после каждого использования. А так как никакой липкой полосы на прокладках тогда еще не изобрели, то женщинам приходилось фиксировать их специальными ремнями. Конструкции поясов отличались друг от друга, но имели одинаковый принцип: от пояса, крепящегося на талии, спереди и сзади спускались ленты с крючками или пуговицами. И хотя эта сложная конструкция не гарантировала, что прокладка останется на месте, гигиенические пояса сохранили свою популярность вплоть до 70-х.



🌸 Современные средства гигиены

Первые коммерческие тампоны появились в конце 20-х годов в Америке: бренды Fax, Fibs, Wix. Они не имели аппликаторов и иногда даже вытяжных шнуров. Первый тампон с аппликатором — знаменитый Tampax — появился в Америке в 1936 году и шаг за шагом начал завоёвывать женские сердца (и не только).

Изобрел его доктор Эрл Хаас в 1929 году. Это была пробка из хлопка, вставляющаяся при помощи двух картонных трубочек. Аппликатор позволял женщинам размещать тампон внутри влагалища, не прикасаясь к нему вовсе. Эрл запатентовал своё изобретение, но так и не смог продать его в серийное производство. Пока в 1933 году его не выкупила Гертруда Тендрих, которая занялась домашним производством тампонов и их распространением. Гертруда и её помощницы консультировали женщин в аптеках и ездили с лекциями по колледжам. Финансовые затруднения вынудили её искать компаньонов, с которыми она и создала компанию Tampax Incorporated, а в 1997 году её компанию купила Procter & Gamble. И вот уже более 50 лет тампоны Tampax являются лидером на рынке средств гигиены, но мало кто помнит, что изобрёл их мужчина.


🌸 Появление менструальных чаш

Менструальные чаши начали свою историю еще в 1860 году. Были зарегистрированы несколько патентов, но по разным причинам так и не вышли на рынок. Первую коммерческую версию чаши создала Леона Чалмерс в 1937 году. Леона зарегистрировала менструальную чашу, сделанную из латексной резины. Чаша позволяла носить тонкую облегающую одежду, что было большим преимуществом перед прокладками, которые крепились к поясу выступающими пряжками. Большим недостатком чаши была её жесткость. А во время Второй мировой войны Леона столкнулась с нехваткой материала, и производство пришлось приостановить на несколько лет.

Спустя 13 лет Леона усовершенствовала дизайн чаши и заменила резину на более мягкий силикон. Но и в этот раз чаша не сыскала большого успеха — к этому времени женщины уже привыкали к одноразовым средствам, и их было сложно заинтересовать чашей, которая может прослужить 5-10 лет и требует мытья после каждого использования. Тогда в 60-х была запущена новая чаша — одноразовая. Но снова провал: на этот раз ценности чаши не согласовывались со временем и потребностями женщин. К этому времени западная сексуальная революция 60-х окончательно сняла многие табу, в том числе на телевизионную и уличную рекламу средств женской гигиены.

В СССР же вплоть до конца 80-х коммерческих средств не существовало вовсе. О тампонах никто не знал, а прокладки промышленного производства были крайне редки. Зато в книгах для школьниц подробно объяснялось, как сделать прокладки из ваты, завернутой в марлю. Этим «ноу-хау» в совершенстве владели все советские женщины. Первые одноразовые средства гигиены появились на рынке лишь в начале 90-х, но вата с марлей ещё долго оставалась фаворитом.

В 80-е годы менструальная чаша снова выходит на рынок и на этот раз значительно укрепляет свои позиции из-за вспыхнувшим вокруг тампонов скандалов из-за синдрома токсического шока. Стремясь повысить впитывающие свойства тампонов, компания Procter & Gamble решила заменить хлопок и вискозу, входящую в состав тампонов, синтетическим материалом, хорошо впитывающим жидкость и пропитанным гиперабсорбентом. Абсорбент вызывал сухость внутренней поверхности влагалища, в результате чего слизистая становилась уязвимой для патогенных бактерий, таких как золотистый стафилококк, способный выделять токсины. Тампон с высоким уровнем абсорбции нарушал баланс микрофлоры влагалища, и токсины попадали в кровь через микротрещины, вызывая острую воспалительную реакцию. Эту реакцию можно спутать с ОРВИ: высокая температура, слабость, ломота, но клиника синдрома стремительно нарастает и за короткий срок наносит серьёзный вред организму. В 1980 году было зафиксировано 814 случаев синдрома токсического шока, из которых 33 — с летальным исходом. Случаи СТШ фиксируются по сей день. Если вы заметили у себя вышеописанные симптомы, то незамедлительно обратитесь к врачу.

К счастью, менструальные чаши не имеют таких последствий, так как сделаны из медицинского силикона, не вызывают аллергических реакций и не влияют на флору слизистой. Благодаря тому, что они только собирают менструальные выделения, а не втягивают их так, как это делают тампоны, чашу можно носить до 12 часов. Кроме того, она может служить до десяти лет, избавляя от необходимости ежемесячно выкидывать деньги на неразлагающийся в природе мусор, что делает её экономически привлекательной и дружественной к окружающей среде.

Именно поэтому современные женщины, ищущие рациональные решения своим ежедневным задачам, всё чаще начинают обращать внимание на эти качества чаши. Помогает в этом эмоциональный дизайн, эргономика и ценностная коммуникация компаний-производителей чаш, помогающих женщинам укреплять равные позиции в обществе.

Особую гордость вызывает факт, что такой производитель есть и в России. LilaCup — единственная чаша, прошедшая все необходимые испытания и подтвердившая своё высокое качество, без которых невозможна официальная реализация гигиенической продукции.

Купить чашу с мешочком для хранения в народном дизайне под гжель или хохлому — 799 р. — инвестиция, которая окупается за 2-3 месяца.

Оригинал статьи в онлайн-журнале Porusski.me

Ночные прокладки | Gigienashop.ru

Самое важное для женщины во время менструального периода – это правильная гигиена. Во время месячных иммунитет ослабевает, снижается сопротивляемость бактериям. По мнению гинекологов, в критические дни женский организм особенно уязвим. Нехватка кислорода и высокий уровень влажности создают оптимальные условия для размножения бактерий, может появиться зуд, экзема и т. д. Чтобы этого избежать, нужно с особой тщательностью следить за своей гигиеной.

Использование качественных прокладок позволит предотвратить различные женские заболевания. Сейчас существует большое количество разнообразных средств гигиены. Многообразие прокладок позволит выбрать то, что сделает месячные более комфортными. В данной статье мы рассмотрим ночные прокладки для женщин.

Особенности ночных прокладок

Во время месячных, помимо неприятных ощущений во время движений в течение всего дня, ночью женщины сталкиваются с угрозой протекания. При обильных выделениях очень важно использовать гигиенические прокладки высокого качества, в том числе и ночные.

Они значительно облегчают жизнь современной женщины. Ночные прокладки обеспечивают полноценный сон ночью, позволяют не вставать до утра и чувствовать на протяжении всего времени свежесть. Ночные прокладки представляют собой особую группу, особенностью которой является удлиненная форма и повышенная впитывающая способность.

Максимальную впитываемость имеют как раз ночные прокладки, предназначенные для использования ночью, когда нет возможности их часто менять. Они имеют и самый большой размер, чтобы защита от возможных протеканий была максимальной. Значение также имеет и форма. Безусловно, идеальный вариант – анатомическая.

Крепление для ночных прокладок более прочное, чем у дневных моделей, так как любое перемещение прокладки может вызвать неприятные последствия.

Если вы выбираете ночные прокладки, отдайте предпочтение тем, чья поверхность выполнена из натуральных материалов. Они должны пропускать достаточное количество воздуха, чтобы не допустить развития патогенной микрофлоры. Например, сверхтонкий хлопок обеспечивает быструю абсорбцию жидкости, способствует сохранению чистоты и максимальному комфорту.

Важным является верхний слой, который непосредственно контактирует с телом. Если на коже есть раздражение, это увеличивает дискомфорт и может вызвать в последствии аллергию.

Итак, выделим основные особенности, на которые нужно обратить внимание при покупке ночных прокладок:

  • длина;

  • высокий уровень защиты;

  • высокий уровень удержания влаги;

  • натуральные материалы.

Среди всего многообразия ночных прокладок для прекрасной половины всегда можно найти то, что будет идеально именно для вас. Важно также обратить внимание на стоимость и целостность упаковки. Учитывая все рекомендации по выбору, следует помнить, что к средствам для личной гигиены следует прикасаться только чистыми руками.


Как использовать тампоны, прокладки, менструальное белье и менструальные чаши?

Прокладки, тампоны, старинное белье и чашки — иногда называемые «изделиями женской гигиены» — впитывают или собирают кровь и ткани, которые выходят из влагалища во время менструации.

Что такое прокладки, тампоны, мужское нижнее белье и менструальные чаши?

Прокладки, тампоны, старинное нижнее белье и чашки позволяют вести нормальную жизнь во время менструации, не оставляя крови на одежде или простынях.Тампоны и чашки входят во влагалище, прокладки носят в нижнем белье, а в дни менструации вы можете носить бельё для менструации вместо обычного нижнего белья.

Прокладки (иногда называемые гигиеническими прокладками) — это узкие кусочки материала, которые вы прикрепляете к своему нижнему белью. У некоторых есть «крылышки» или клапаны, которые складываются по бокам нижнего белья для защиты от протечек и пятен. Некоторые прокладки сделаны из одноразового материала — вы используете их один раз и выбрасываете. Другие прокладки сделаны из ткани, их можно стирать и использовать повторно.

Тампоны — это маленькие ватные тампоны, которые помещаются во влагалище и впитывают менструальную кровь. Некоторые тампоны поставляются с аппликатором, который помогает вставить тампон. Тампоны имеют на конце шнурок, поэтому вы можете легко их вытащить.

Нижнее белье менструального цикла (также известное как трусики периода менструации) похоже на обычное нижнее белье, за исключением того, что оно имеет дополнительные слои ткани, которые впитывают вашу менструальную кровь во время менструации. Существуют разные виды исторического нижнего белья для легких, средних и тяжелых дней.Вы можете носить менструальные трусики отдельно, с тампоном или менструальной чашей.

Менструальные чаши имеют форму колокольчиков или чаш и сделаны из резины, силикона или мягкого пластика. Вы носите чашу во влагалище, и она собирает менструальную кровь. Большинство чашек многоразового использования — вы просто опорожняете их, когда вам нужно, постираете и снова используете. Другие менструальные чаши одноразовые — вы выбрасываете их после одного использования или одного цикла менструации.

Если у вас есть ВМС, не используйте менструальную чашу.Использование менструальной чаши может привести к смещению ВМС.

Тампоны и чашки не могут застревать, теряться внутри вас или перемещаться в другую часть вашего тела. Мышцы влагалища удерживают их на месте (вы даже не подозреваете!), И они остаются внутри вашего тела, пока вы их не вытащите. Большинство людей вообще не чувствуют тампоны или чашки, когда находятся в нужном месте. Вы можете носить тампоны и чашки в воде, а также во время всех видов спорта и занятий.

Какой тип периодической защиты мне подходит?

Все зависит от вас! Подумайте о своем образе жизни и о том, что лучше всего соответствует вашим потребностям.Также полезно попробовать разные продукты или спросить друга или члена семьи, что им подходит.

Принято использовать разные вещи в разное время в течение менструации. Например, днем ​​можно пользоваться тампонами, а на ночь — прокладками. Вы также можете носить историческое нижнее белье, прокладку или прокладку (тонкую прокладку) при использовании тампона или чашки для дополнительной защиты в случае утечки.

Некоторые люди думают, что носить тампон или чашку во влагалище более комфортно и удобно, потому что это не мешает, и вы обычно не чувствуете этого.Другим кажется, что старинное белье и прокладки более удобны, чем тампоны или чашки, или они предпочитают старинное белье или прокладки, потому что не хотят вставлять предмет во влагалище. Но вы не можете носить историческое нижнее белье или прокладку в воде, а прокладки могут смещаться с места или чувствовать себя неудобно во время некоторых занятий. Поэтому используйте тампон или чашку, когда плаваете или занимаетесь спортом во время менструации.

Многим нравится удобство продуктов, которые вы используете один раз и выбрасываете, например, тампоны и одноразовые прокладки.Их обычно легче найти в магазинах. Другие выбирают многоразовые средства защиты, такие как менструальные чаши, менструальное белье или тканевые прокладки, потому что они могут сэкономить деньги и лучше для окружающей среды.

Не используйте ароматизированные тампоны или прокладки, вагинальные дезодоранты или спринцевания — они могут вызвать раздражение или инфекцию. Некоторые люди беспокоятся о том, как пахнут их месячные, но есть вероятность, что никто не сможет определить, что у вас месячные. Просто не забывайте часто менять прокладку, тампон, старинное нижнее белье или чашку.

Как использовать прокладки

Прокладки

бывают разных размеров — они могут быть тонкими, когда кровотечение не сильно (прокладки для нижнего белья), обычными или толстыми, если кровотечение сильное (прокладки «макси» или «супер»). Вы можете использовать тот, который вам удобнее.

  • Приклейте прокладку к нижнему белью, используя липкую полоску на спине. Некоторые многоразовые прокладки удерживаются на кнопках или резинке в нижнем белье.

  • Меняйте подушечку каждые несколько часов или если она пропитана кровью.

  • Оберните использованные прокладки в обертку или туалетную бумагу и выбросьте их в мусорное ведро. Если смыть использованные прокладки или обертки в унитаз, он забивается.

Как пользоваться тампоном

Тампоны бывают разных «размеров» (впитывающих способностей): легкие, обычные и супер. Лучше всего использовать самую низкую или самую легкую впитывающую способность, которой хватит на несколько часов. Некоторые тампоны поставляются с аппликаторами — небольшими палочками из картона или пластика, которые помогают ввести тампон во влагалище.А у некоторых тампонов нет аппликатора, поэтому вы просто вставляете их пальцем.

  • Вымойте руки и примите удобное положение. Вы можете присесть на корточки, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.

  • Введите тампон во влагалище с помощью аппликатора или пальца, в зависимости от того, какой у вас тампон.

    • Вставлять тампон во влагалище удобнее, если вы расслаблены. Использование тампонов с гладкими закругленными аппликаторами может облегчить эту задачу.Вы также можете нанести немного смазки на кончик тампона или аппликатора. Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, вашу маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете и который использовал тампоны), показать вам, как вводить тампон во влагалище.

  • Выбросьте обертку и аппликатор в мусор, не смывайте их.

  • Лучше менять тампон каждые 4-8 часов. Не оставляйте тампон более 8 часов.Вы можете носить тампон на ночь, но положите его прямо перед сном и замените его, как только встанете утром.

  • Тампоны имеют шнурок на одном конце, который свисает из влагалища. Вы вынимаете тампон, осторожно потянув за ниточку. Легче вынуть тампон, когда он влажный, поскольку он впитывает максимальное количество менструального кровотока, которое он может.

  • Оборачивайте использованные тампоны в туалетную бумагу и выбрасывайте их в мусор, но не смывайте.

Если тампон находится во влагалище в течение длительного времени, он может вызвать заболевание, называемое синдромом токсического шока (СТШ).TSS действительно редко, но опасно. Если вы используете тампон и у вас рвота, высокая температура, диарея, мышечные боли, боль в горле, головокружение, обморок или слабость, а также сыпь типа солнечных ожогов, немедленно извлеките тампон и обратитесь к врачу. Чтобы предотвратить СТШ, используйте тампон с наименьшей абсорбирующей способностью и меняйте тампон каждые 4-8 часов или по мере необходимости.

Установка тампона обычно не вызывает боли, но сначала может потребоваться некоторая практика. Пробуйте разные, пока не определитесь, что вам больше всего нравится, но не носите тампоны, если у вас не начались месячные.

Если введение тампона очень болезненно, поговорите об этом с врачом или медсестрой. У вас может быть заболевание или девственная плева закрывает вход во влагалище. В любом случае врач или медсестра могут помочь вам выяснить, почему это вызывает боль, и решить, что с этим делать.

Как пользоваться менструальными чашами

Существуют разные виды чашек, и все они снабжены конкретными пошаговыми инструкциями и изображениями. Чашки могут выглядеть большими, но большинство людей не чувствуют их, когда они внутри.

  • Вымойте руки и примите удобное положение. Вы можете присесть на корточки, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.

  • Сожмите или сложите чашку так, чтобы она стала узкой, и пальцами вставьте ее во влагалище. Используйте инструкции, прилагаемые к чашке, чтобы выяснить, как лучше сжать ее и как поставить чашку.

    • Вставлять чашку во влагалище удобнее, если вы расслаблены. Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, вашу маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете), показать вам, как вставить его во влагалище.

  • Некоторые чашки нужно вводить высоко во влагалище, рядом с шейкой матки. Другие сидят в нижней части влагалища. Если ваша чашка неудобна или стоит не в том месте, выньте ее и попробуйте еще раз.

  • Вы носите менструальную чашу по 8–12 часов за раз или до тех пор, пока она не наполнится.

  • У некоторых менструальных чаш есть небольшая ножка, за которую ее вытаскивают. Другие удаляются, зацепившись пальцем за обод, сжав его и вытащив.

  • Большинство чашек можно использовать повторно: вы используете одну и ту же чашку снова и снова. Слейте его в унитаз, раковину или слив душа и промойте перед повторным использованием. Если вы находитесь в таком месте, где нельзя мыть чашку, просто вылейте из нее воду и поставьте обратно. Вы можете мыть ее позже, когда будете в собственной ванной или дома. Всегда следуйте инструкциям по чистке и хранению, прилагаемым к вашей чашке.

  • Остальные стаканчики одноразовые: вы выбрасываете их после одного использования или одного цикла.Оберните эти чашки оберткой или туалетной бумагой и выбросьте их — не смывайте их в унитаз.

Ставить чашку не должно быть больно, но сначала может потребоваться некоторая практика. Может даже потребоваться пара периодов, пока вы не почувствуете, что уже освоились. Вы можете носить прокладку в качестве запасного средства на случай, если ваша чашка протечет, но нельзя носить тампон и чашку одновременно.

Если вставлять чашку очень больно, поговорите об этом с врачом или медсестрой.У вас может быть заболевание или девственная плева закрывает вход во влагалище. В любом случае врач или медсестра могут помочь вам выяснить, почему это вызывает боль, и решить, что с этим делать.

Как использовать старинное белье

Носите менструальное белье в дни, когда у вас кровотечение. Вы можете стирать менструальное белье в стиральной машине так же, как и остальное белье. К вашему нижнему белью во время менструации будут прилагаться инструкции, объясняющие, как его лучше всего стирать.

Если у вас обильные выделения или вы носите нижнее белье для периодов с легким течением, вам, возможно, придется менять нижнее белье во время менструации чаще, чем один раз в день, или получить дополнительную помощь от тампона, прокладки или менструальной чаши.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Лечение, симптомы, продолжительность и изображения

Обзор

Ношение гигиенической или макси прокладки иногда может оставить после себя что-то нежелательное — сыпь. Это может привести к зуду, отеку и покраснению.

Иногда сыпь может быть результатом раздражения чего-то, из чего сделаны подушечки. В других случаях сочетание влаги и тепла может способствовать накоплению бактерий.

Независимо от первопричины существует несколько методов лечения высыпаний от подушечек.

Большинство высыпаний от подушечек кожи являются результатом контактного дерматита. Это означает, что ваша кожа соприкоснулась с чем-то раздражающим на гигиенической прокладке. Контактный дерматит вульвы известен как вульвит.

Подушечки обычно изготавливаются из нескольких слоев разных материалов. Каждый материал может вызвать раздражение кожи. Примеры общих компонентов гигиенической прокладки:

Задний лист

Задний лист гигиенической прокладки часто состоит из соединений, называемых полиолефинами.Они также используются в одежде, соломе и веревках.

Впитывающая сердцевина

Впитывающая сердцевина обычно находится между задним листом и верхним листом. Он изготовлен из впитывающей пены и древесной целлюлозы, материала с высокой впитывающей способностью. Иногда он также может содержать абсорбирующие гели.

Верхний лист

Верхний лист гигиенической прокладки чаще всего соприкасается с кожей. Примеры компонентов верхних листов включают полиолефины, а также оксид цинка и вазелин, которые часто используются в увлажняющих средствах для кожи.

Клей

Клей находится на обратной стороне прокладки и помогает прокладке прилипать к нижнему белью. Некоторые изготовлены с использованием одобренных FDA клеев, аналогичных клеям-карандашам для рукоделия.

Ароматизаторы

В дополнение к этим компонентам некоторые производители могут добавлять ароматизаторы в свои подушечки. Кожа некоторых женщин может быть чувствительной к химическим веществам, которые используются для создания аромата. Однако большинство подушечек помещают слой ароматизатора под впитывающую сердцевину. Это означает, что ароматизированная сердцевина вряд ли попадет на вашу кожу.

Хотя сыпь и аллергическое раздражение могут возникнуть, обычно это случается редко. Одно исследование подсчитало, что около 0,7% кожных высыпаний были вызваны аллергией на клей для гигиенических прокладок. Другое исследование показало, что частота значительного раздражения от макси-прокладок составляла только один на два миллиона использованных прокладок.

Помимо дерматита, вызванного компонентами самой гигиенической прокладки, трение от ношения прокладки может вызвать раздражение чувствительной кожи и вызвать сыпь.

Чтобы избавиться от сыпи, вызванной прокладкой, может потребоваться метод проб и ошибок.

  • Используйте подушечки без запаха.
  • Носите свободное хлопковое белье для уменьшения трения.
  • Попробуйте другую марку, чтобы определить, вызывает ли она меньше реакций.
  • Нанесите безрецептурный крем с гидрокортизоном на внешнюю область вульвы, если она поражена. Крем с гидрокортизоном нельзя вводить во влагалище.
  • Используйте сидячую ванну для снятия раздражения. Сидячую ванну можно приобрести в большинстве аптек. Эти специальные ванны обычно располагаются над унитазом. Наполните ванну теплой (не горячей) водой и посидите в ней от 5 до 10 минут, затем промокните кожу насухо.
  • Чаще меняйте прокладки, чтобы они не стали слишком влажными и не увеличили риск раздражения.

Лечите раздражение от подушечки, как только заметите его. Необработанная сыпь может привести к дрожжевой инфекции, поскольку дрожжи, естественным образом присутствующие в вашем теле, могут влиять на раздраженные участки.

Сыпь, вызванная трением, может пройти в течение двух-трех дней, если ее лечить, как только вы заметите симптомы. Сыпь, которую не лечить, может стать более серьезной, и лечение может занять больше времени.

Сыпь от прокладок может стать проблемой, если прокладки являются вашим предпочтительным методом защиты одежды от менструальной крови. Чтобы предотвратить раздражение в будущем:

  • Используйте полностью ватный диск, не содержащий красителей и других клеев. Эти прокладки более дорогие, но они могут помочь предотвратить высыпание, если у вас чувствительная кожа.
  • Выбирайте моющиеся тканевые прокладки или специальные чашки, которые впитывают менструальную кровь, не вызывая значительного раздражения.
  • Чаще меняйте прокладки и носите свободное нижнее белье.
  • Чтобы предотвратить дрожжевые инфекции, нанесите противогрибковую мазь прямо перед началом менструации.

Как часто следует менять колодку?

Да, знаете.

Подушку нужно заменить до того, как она заполнится. Вы можете следить за тем, насколько он наполняется, во время походов в туалет или оценивать его по ощущениям. Если вы чувствуете влажность или неудобство прокладки, замените ее.

Главное — менять его достаточно часто, чтобы избежать утечек или дискомфорта. Или запах. Да, запах старины настоящий.

Там, внизу, там тесновато, где находятся вульва и подушечка, а анус — ближайший сосед. Пот и бактерии, которые в любом случае обычно присутствуют, могут вызвать довольно неприятный запах, если оставить его на некоторое время. Добавьте в смесь менструальную кровь, и она может стать довольно * кхм * промозглой.

Хотя запахи и бактерии — это совершенно нормально, лучше всего держать там вещи как можно более чистыми и сухими. Это не только избавит от запахов, но и снизит риск заражения.

С учетом всего сказанного, одни подушечки толще и рассчитаны на то, чтобы удерживать больше крови, чем другие, что может дать вам некоторую свободу действий между заменами. Если вы не уверены, лучше начать с инструкций на упаковке.

Хороший вопрос. Однако нет однозначного правильного ответа, потому что необходимо учесть несколько факторов, которые могут повлиять на то, сколько вам нужно.

Очень приблизительная оценка — четыре или пять подушечек, если предположить, что вы спите по крайней мере рекомендуемые 7 часов ночью.

Помните об этих факторах, которые могут побудить вас использовать больше:

  • Упражнения. От пота там внизу становится влажнее и пахнет. Плюс ко всему, подушечки могут сдвигаться и сжиматься при выполнении большего количества упражнений, и есть большая вероятность, что вы получите неудобный клин подушечки после занятий пилатесом или вращением.
  • Жаркая погода . Быть слишком влажным — нехорошо, и чем жарче, тем больше влаги можно ожидать.
  • Ваши планы. В зависимости от того, что вы запланировали на день, дополнительная замена подушечки перед выходом может быть хорошей идеей, даже если она еще относительно сухая. Подумайте: вечернее свидание, послеобеденное собрание или долгий перелет, когда встаете, чтобы переодеться, это далеко не идеально.
  • Сильные дни. Первые или два дня менструации обычно самые тяжелые, поэтому вам, вероятно, придется менять в эти дни чаще. То же самое и в любые другие тяжелые дни (что для людей с обильными менструациями может быть каждый гребаный день).

Если вы не спите более 12 часов в день или у вас необычно тяжелые месячные (о которых вам обязательно следует поговорить с вашим лечащим врачом), одной прокладки будет достаточно.

Вы можете поблагодарить изобретение прокладок для ночлега за это удобство экономии сна.

Есть много подушек для любого потока и ситуации. Они бывают разной ширины, длины и впитывающей способности, с крыльями или без них.

Давайте подробнее рассмотрим различия:

  • Обычный. Это обычно относится к подушке со средней впитывающей способностью для текучести, которая находится в среднем диапазоне от легкой до тяжелой.
  • Макс. Подушечки Maxi толще. Многие люди предпочитают, чтобы прокладки были как можно более тонкими, но другие предпочитают надежность более толстой прокладки. Обычно они рассчитаны на средний или сильный поток.
  • Супер. Как можно догадаться по названию, суперпроклад лучше впитывает влагу. Они лучше всего подходят для первых двух дней менструации или каждый день, если у вас сильное течение.
  • Тонкий / ультратонкий . Как вы понимаете, тонкая или ультратонкая прокладка значительно тоньше, чем другие типы. Они толще прокладки для трусов, но ненамного. Обычно они лучше всего подходят для светлых дней или в конце менструации.
  • Стройный. Опять же, название говорит само за себя. Эти прокладки более узкие, чем другие типы, что делает их более подходящими для более узкой ластовицы более узких нижних белья или людей, которые носят одежду меньшего размера.
  • Ночевка. Это королева колодок.Обычно они длиннее и тоньше, чем другие фасоны, а у некоторых брендов шире сзади — все во имя защиты вашего нижнего белья и простыней от протечек в ночное время. У них также есть крылья, которые представляют собой откидные створки из дополнительного материала, которые оборачиваются по бокам промежности ваших трусов для дополнительной защиты от протечек. Гений, правда.

Это охватывает основы, но есть всевозможные вариации, такие как ароматные и без запаха, длинные и короткие, крылышки или без крыльев.

Тогда у вас есть товары для фитнеса, подростков и даже прокладки разных размеров, от очень маленьких до очень больших.Чтобы уточнить, это для разных размеров нижнего белья, а не для размеров вульвы.

Нет. Риск развития синдрома токсического шока (СТШ) связан с использованием тампонов и других продуктов менструального цикла, которые вводятся во влагалище, например, менструальных чаш и дисков.

Эксперты рекомендуют использовать прокладки вместо тампонов или, по крайней мере, заменить тампон на прокладку на ночь, чтобы снизить риск.

Вам не нужно беспокоиться о TSS при ношении прокладок, но при несоблюдении надлежащей гигиены во время месячных возможны и другие инфекции.

Захваченная влага является питательной средой для бактерий и грибков, а слишком долгое ношение прокладки может привести к инфекции, в том числе дрожжевой.

Влажная подушечка и трение также могут вызвать раздражение или страшную сыпь на подушечках и сделать вас более восприимчивыми к инфекции.

Меняйте прокладку сколь угодно часто, чтобы она оставалась сухой и чистой, и ожидайте, что ваши потребности будут меняться в течение всего периода. Хорошая идея — иметь под рукой пару разных подушечек с разной впитывающей способностью, чтобы приспособиться к приливам и отливам.


Адриенн Сантос-Лонгхерст — писатель-фрилансер из Канады, писательница и писательница, которая более десяти лет много писала о здоровье и образе жизни. Когда она не сидит в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно встретить резвящейся в пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить гребную доску.

Как тампоны и прокладки стали неустойчивыми и заполненными пластиком

Эта статья была создана в сотрудничестве с Национальным географическим обществом.

Пластик проникает в современную жизнь, и менструация — не исключение. С середины 20- -го — -го века многие тампоны и менструальные прокладки содержали от небольшого до большого количества пластика в своей базовой конструкции — иногда по причинам, которые «улучшают» дизайн, но часто по причинам менее важным.

Разобраться в том, сколько пластиковых отходов образуется из продуктов менструального цикла, сложно, отчасти потому, что они помечены как медицинские отходы и их не нужно отслеживать, а отчасти потому, что так мало исследований даже смотрели на масштаб проблемы.Но приблизительные оценки вероятного результата ошеломляют: только в 2018 году люди в США купили 5,8 миллиарда тампонов, и в течение всей жизни один менструатор будет использовать от 5 до 15 тысяч прокладок и тампонов, подавляющее большинство из них. которые попадут на свалки как пластиковые отходы.

Однако для того, чтобы избавиться от пластика в уходе за менструальным циклом, потребуется нечто большее, чем просто нарушение дизайна, потому что причины, по которым пластик так глубоко укоренился в дизайне, в первую очередь связаны с паутиной культуры, стыда, науки и многого другого.

Проблема пластического периода

У большинства американских женщин менструация в общей сложности составляет около 40 лет, кровотечение продолжается около пяти дней в месяц или около 2400 дней в течение всей жизни — всего около шести с половиной лет. .

Вся эта менструальная жидкость должна куда-то уходить. В США он обычно попадает в тампон или подушечку, а после кратковременного использования эти продукты обычно выбрасываются в мусорное ведро.

Самые распространенные менструальные продукты — это настоящий рог изобилия из пластика.Тампоны поставляются в пластиковой упаковке, в пластиковых аппликаторах, с пластиковыми нитками, свисающими с одного конца, а во многих из них даже есть тонкий слой пластика во впитывающей части. Подушечки обычно содержат еще больше пластика, от герметичного основания до синтетики, которая впитывает жидкость в упаковку.

Для Анны Боровски, исследовавшей влияние санитарно-гигиенических изделий на окружающую среду, эти цифры были ошеломляющими.

«Я не хочу сдавать 40-летний мусор на свалку только для того, чтобы справиться с чем-то, что даже не должно рассматриваться как проблема», — говорит она.«Похоже, что к настоящему времени мы должны иметь немного больше контроля. Я не хочу иметь такую ​​ношу на планете ».

Краткая история управления менструальным циклом

В Древней Греции писатели того времени считали менструальную кровь чем-то в корне вредным, символом женского избытка, «юмором», который нужно было изгнать из тела в любой момент. для поддержания равновесия и здоровья. Сама кровь считалась нездоровой — даже ядовитой. Это общее отношение сохранялось веками.

К середине 1800-х годов в США культура менструации превратилась в простое повествование: менструальная кровь воспринималась как «плохая кровь», одновременно грязная и постыдная, — говорит Крис Бобель, эксперт по менструации из Массачусетского университета. , Бостон.

Но менструация была неизбежной реальностью, с которой нужно было иметь дело. Историк Сьюзан Штрассер объясняет, что женщины в США до 20-го, -го, -го века использовали «бриколажный» подход к управлению им, превращая всевозможные обычные предметы в предметы, похожие на тампоны или подушечки.Это означало остатки ткани, мягкие полоски коры или что-то еще, что было доступно и впитывающее. Но инструменты оставляли желать лучшего. Они часто были громоздкими и громоздкими, и их приходилось мыть и сушить, а это означало, что они будут выставлены на всеобщее обозрение, что было нежелательно в культуре, клеймившей менструацию.

В 1921 году первая упаковка Kotex пересекла прилавок аптеки. Так началась новая эра одноразовых менструальных продуктов.

Kotex были изготовлены из целлюкоттона, гиперабсорбирующего материала на растительной основе, который был разработан во время Первой мировой войны для использования в качестве медицинских перевязочных материалов.Медсестры начали использовать материал для изготовления менструальных прокладок, и практика прижилась.

Некоторые физически активные менструаторы, такие как танцоры и спортсмены, тяготели к другому развивающемуся продукту: тампонам. Тампоны 1930-х годов не слишком отличались от тех, что сейчас стоят на полках аптек, обычно из тампона плотной хлопчатобумажной ткани или материала, похожего на бумагу, прикрепленного к веревочке.

Общим для всех новых продуктов была возможность одноразового использования. Маркетинговые кампании основывались на идее, что новые продукты сделают менструаторов «счастливыми, уравновешенными, эффективными современными женщинами», свободными от тирании старых «импровизированных» стратегий.(Одноразовые изделия также означали, что менструаторам приходилось запасаться каждый месяц, ограничивая их десятилетиями покупок).

«С самого начала компании продвигали идею о том, что путь к современности — это использование этих новых одноразовых изделий», — говорит Шарра Вострал, историк из Университета Пердью.

Привлекательность и повсеместное распространение одноразовых изделий росли по мере того, как все больше женщин приходило на рынок труда. Эти продукты предлагали одновременно удобство (их можно было легко найти во многих аптеках) и конфиденциальность: женщинам не нужно было беспокоиться о том, чтобы приносить использованную одежду с работы в дом.Это также позволило менструаторам «пройти», скрывая свои телесные функции от окружающих, позволяя работе продолжаться без перебоев.

«Это было стандартом, — говорит Бобель, — что женщины и девушки всегда должны подчиняться нормам и стандартам на рабочем месте, чтобы всегда быть сверхэффективными. «Вы не можете позволить своему телу замедлить вас, — вот в чем смысл».

Во время уборки пляжей в Нью-Джерси в 2013 году волонтеры собрали тысячи аппликаторов тампонов.

Изображение Ханной Уитакер, National Geographic

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

Результатом стал масштабный сдвиг на рынке. К концу Второй мировой войны продажи одноразовых продуктов для менструации в США выросли в пять раз.

Что такое пластик в прокладках?

К 1960-м годам химики активно разрабатывали сложные пластмассы и другие синтетические материалы. Технологии развивались так быстро, что производители стали искать новые рынки, на которых они могли бы использовать свои новые материалы.

Одним из найденных ими рынков были продукты для менструального цикла.

Конструкции подушек стали включать тонкий, гибкий, герметичный полипропилен или полиэтилен в качестве основы (или, с точки зрения патента, «заднего листа»). Достижения в технологии липких материалов способствовали использованию гибких пластиков, что позволило прикреплять прокладки к нижнему белью напрямую, а не на сложной и громоздкой системе ремня. К концу 1970-х дизайнеры поняли, что могут сделать гибкие пластиковые «крылья», которые будут обертываться вокруг нижнего белья и закреплять подушку на месте.И дизайнеры нашли способы вплетать тонкие полиэфирные волокна в мягкую часть прокладки, чтобы отводить жидкость в абсорбирующие сердцевины, которые становились все тоньше по мере того, как сверхабсорбирующие материалы становились все более сложными.

Все эти разработки продуктов кажутся постепенными, говорит Лара Фрейденфельдс, историк, опросившая десятки женщин об их опыте менструации для своей книги « Современный период, », но они в сумме приводят к большим изменениям в их опыте.

«Клей или крылья — это звучит как незначительные улучшения продукта, но на самом деле люди говорили о том, что они действительно важны.«Вау, это было большое событие, которое действительно улучшило мою жизнь», — говорит она.

Тампоны не ускользнули от пластика

В начале 20-го, -го, -го века многие врачи, а также представители общественности брезгливо относились к идее, что женщины, особенно молодые женщины, могут вступить в контакт со своими гениталиями во время введения тампона, говорит Элизабет Арведа Кисслинг, эксперт по гендерным исследованиям из Университета Восточного Вашингтона и автор книги Как извлечь выгоду из проклятия: дело менструации.

Возможно, подумали изобретатели, тампон можно было бы вводить более «скромно» и гигиенично с помощью аппликатора.

Первый зарегистрированный патент США на тампоны от 1929 г. включал в себя конструкцию телескопической картонной аппликаторной трубки. Другие предлагали нержавеющую сталь или даже стекло. К 1970-м годам из пластика можно было придавать гладкие, тонкие, гибкие округлые формы — идеальные, по мнению некоторых дизайнеров, для аппликаторов тампонов.

Но не только аппликатор пластиковый: многие тампоны содержат кусочки пластика в самой впитывающей части.Тонкий слой часто помогает скрепить плотно уложенные хлопковые части. В некоторых случаях тетиву делают из полиэстера или полипропилена.

Упаковка для конфиденциальности

К середине века основные игроки на рынке продуктов для менструального цикла в США жестко конкурировали за клиентов, но у них заканчивались технологические достижения, чтобы трубить. Чтобы выделиться, компании придумывали все больше и больше способов предложить своим клиентам незаметные варианты покупки, использования и утилизации.

Одержимость осмотрительностью существовала давно. В 1920-х годах Джонсон и Джонсон напечатали в своих журналах рекламные листки гигиенических салфеток марки Modess. Женщины вырезали их и молча протягивали через прилавок аптеки, получая взамен коробку почти без опознавательных знаков.

Но по мере того, как поток переместился в сторону одноразовых портативных продуктов, а сами продукты стали уменьшаться в размерах, акцент на упаковке сместился в сторону индивидуальной упаковки. Менструаторам необходимо было иметь возможность бросать продукты в сумку и содержать их в чистоте, переносить их со стола в туалет, а затем из кабинки туалета в контейнер для отходов.

Это означало упаковку всего в полиэтилен. В 2013 году проекты сдержанной упаковки достигли своего пика, когда Kotex представила тампон с «более мягкой и бесшумной оберткой, чтобы сохранить его в секрете», предназначенный для бесшумной распаковки. А утилизация? Есть пластмассы, которые могут помочь и в этой части процесса. В некоторых общественных туалетах маленькие пакетики ароматных пластиковых пакетов лежат на стенах туалетной кабины, готовые скрыть и замаскировать использованные сантехнические изделия на коротком пути от кабинки к мусорному ведру.

«Мы все еще продаем стыд вместе с продуктами для менструального цикла», — говорит Кисслинг.

Будущее из пластика?

Новые версии тампонов и прокладок в пластиковой упаковке значительно улучшили восприятие менструаций у многих женщин. Но у них также есть поколения женщин и других менструаторов, которые подсели на продукты, ориентированные на пластик, которые будут жить не менее 500 лет после того, как их кратковременная полезность пройдет.

Так быть не обязательно.В Европе большинство тампонов продаются без аппликаторов. В США растет интерес к альтернативам: в недавнем опросе почти 60 процентов опрошенных женщин рассматривали возможность использования продукта многократного использования (около 20 процентов в настоящее время пользуются).

ПЛАНЕТА ИЛИ ПЛАСТИК?

Что вы можете сделать, чтобы стать частью решения:

1. Попробуйте менструальные чаши или продукты многоразового использования.

2. Выбирайте тампоны без аппликаторов из натуральных волокон.

«Это тектонический сдвиг в том, как женщины думают об управлении своим периодом», — говорит Сюзанна Энкема, исследователь из Shelton Group, которая работала над исследованием.

Одной из популярных альтернатив является многоразовая прокладка, усовершенствованная версия очень старой технологии. Другие используют менструальные чаши, еще одну старую технологию, популярность которой в последнее время снова возросла. Некоторые компании разрабатывают нижнее белье, которое непосредственно впитывает менструальную кровь, и его можно стирать и использовать снова и снова, в то время как другие менструаторы предпочитают свободно кровоточить в течение всего периода, избегая традиционной стигмы, которая возникает из-за видимых доказательств этой самой основной из биологических реалий.

И преодоление стигмы, связанной с менструацией, говорит Бобель, имеет решающее значение для движения к более социально и экологически продуманному будущему.

«Я не отрицаю, что нам нужно кровоточить», — говорит она. «И в то же время я хочу признать, что мы обманываем самих себя, говоря, что продвижение любого продукта устранит стигму. Это не.»

Перемена наступит, думает она, когда переменится разговоры.

National Geographic стремится сократить загрязнение пластмассами.Узнайте больше о нашей некоммерческой деятельности на сайте natgeo.org/plastics. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы уменьшить количество одноразового пластика, и примите это обещание.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИСТОРИИ ПЛАСТИЧЕСКОЙ СЕРИИ

Меноррагия | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое меноррагия?

Меноррагия — это обильное или продолжительное менструальное кровотечение. Может быть связанные с рядом состояний, включая проблемы с маткой, гормональные проблемы, или другие условия.В то время как сильное кровотечение может затруднить повседневное занятие. жизни временами существуют методы лечения, которые могут помочь.

Что вызывает меноррагию?

Во время менструального цикла, если яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки разрушается и кровоточит. Яйцо и слизистая оболочка матки затем теряют во время менструации.

Гормональные проблемы или состояния, влияющие на матку, могут привести к обильному кровотечению.Его также могут вызывать другие заболевания или нарушения свертываемости крови.

Гормональные проблемы включают:

  • Нарушение баланса эстрогена и прогестерона или других гормонов

Проблемы с маткой включают:

  • Миома (не злокачественная)
  • Рак
  • Проблемы с беременностью (например, выкидыш или внематочная беременность)
  • Использование внутриматочной спирали (ВМС)

Другие состояния, такие как щитовидная железа, Заболевания почек или печени, рак или нарушения свертываемости крови также могут вызывать тяжелые кровотечение.

Каковы симптомы меноррагии?

Если вам нужно поменять пэд или тампон каждые 1-2 часа, потому что он пропитан или кровоточит дольше 7 дней, см. поставщик медицинских услуг. Кровянистые выделения или кровотечение между менструациями также являются признаком проблема.

Симптомы меноррагии могут похожи на другие заболевания или проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему врачу по поводу диагноз.

Как диагностируется меноррагия?

Ваш лечащий врач спросит вас о вашей истории болезни и о менструациях. Вам также предстоит пройти медицинский осмотр, включая осмотр органов малого таза. Вас могут попросить отслеживать ваши периоды и количество прокладок или тампонов, которые вы используете в течение нескольких месяцев, если вы еще этого не сделали.

  • Анализы крови. Они проверяют наличие анемии и скорость свертывания крови.
  • Пап-тест . Для этого теста клетки шейки матки собираются и исследуются. Его используют для выявления раковых изменений, инфекций или воспалений.
  • УЗИ. Используя звуковые волны и компьютер, ваш лечащий врач может проверить наличие миомы или других проблем внутри матки.
  • Биопсия . Исследование образца ткани слизистой оболочки матки может помочь вашему лечащему врачу обнаружить рак или другую аномальную ткань.

Другие тесты включают:

  • Гистероскопия . Используя прибор для просмотра, вводимый через влагалище, ваш лечащий врач может увидеть шейку матки и внутреннюю часть матки.
  • Дилатация и выскабливание (D&C). Эта процедура включает соскоб, а затем осмотр полости матки.

Как лечится меноррагия?

Ваш лечащий врач будет учитывать ваш возраст и общее состояние здоровья, а также ваши личные предпочтения при выборе наиболее подходящего для вас лечения.

Лечение гормональных проблем может включать:

  • Ингибиторы простагландинов. Это нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая аспирин или ибупрофен. Они помочь уменьшить спазмы и уменьшить количество кровотечения.
  • Противозачаточные таблетки. Они останавливают овуляцию и приводят к более легкой менструации.
  • Прогестерон. Это вид гормонального лечения.

Лечение проблем со слизистой оболочкой матки (эндометрием) может включать:

  • Абляция . Медицинские работники используют эту процедуру для разрушения слизистой оболочки матки (эндометрия).
  • Резекция . При этой процедуре удаляется слизистая оболочка матки.
  • Гистерэктомия .Это операция по удалить всю матку.
  • Добавки железа. Если у вас анемия в результате сильной кровопотери, вам могут потребоваться добавки железа.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если:

  • Вам необходимо менять подушечку или тампон каждые 1-2 часа, потому что он намокает
  • Кровотечение более 7 дней
  • Кровянистые выделения или кровотечение между менструациями

Основные сведения о меноррагии

  • Меноррагия тяжелая или продолжительная менструальное кровотечение.
  • Это вызвано гормональными проблемами, проблемы с маткой или другие состояния здоровья.
  • Меноррагия диагностируется с помощью гинекологического осмотра, ультразвукового исследования, мазка Папаниколау и иногда биопсии.
  • Лечение включает гормоны или другие лекарства или процедуры для лечения слизистой оболочки матки или удаления матки.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения врача:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит врач.
  • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут.Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
  • Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Узнайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком услуг, если у вас возникнут вопросы.
Не то, что вы ищете?

Городские врачи говорят о том, что небрежность в отношении месячных может навредить вам.

Нормальный менструальный цикл может составлять 28 дней плюс-минус семь дней. Продолжительность кровотечения может варьироваться от двух до семи дней, кровоток около 80 мл является нормальным. Ваши месячные похожи на нежеланного приятеля, который исчезает каждый месяц, и вы должны с облегчением увидеть в нем доказательство того, что вы здоровы.

Но женщины должны быть осторожны, когда дело касается их гигиены во время менструации, иначе это может привести к множеству осложнений. Несмотря на все наши разработки, Индия — одна из стран, где многие женщины все еще используют куски ткани (особенно в сельской местности) вместо гигиенических прокладок, в то время как правительство отказывается сдвинуть с места 12-процентный налог, применяемый к гигиеническим прокладкам.

Плохая гигиена менструального цикла может вызвать инфекции мочевыводящих путей, вагинальные инфекции и сыпь, что может привести к осложнениям.Д-р Анджали Кумар, старший консультант и руководитель отдела гинекологии и акушерства, Больницы Артемиды, Гургаон, говорит: «Некоторые женщины могут страдать от инфекций половых органов из-за плохой гигиены менструального цикла или болей в области таза, которые могут привести к бесплодию. Инфекции органов малого таза также могут вызывать обильные месячные, которые может вызвать анемию ». Доктор Хришикеш Д Пай, директор отделения ЭКО и бесплодия, Fortis La Femme, Дели / NCR, и генеральный секретарь Федерации обществ акушерства и гинекологии Индии, говорит, что более короткие циклы также могут указывать на дефицит железа.«Более короткие циклы с сильным кровотечением могут быть признаком возможного дефицита железа, миомы или низкого гемоглобина». « Чаще всего это связано с отсутствием соответствующей инфраструктуры, а также женщины не спешат с консультацией гинеколога.»Нечистая или высохшая прокладка, которую носят долгое время, может вызвать множество локализованных аллергических реакций, приводящих к раздражению, зуду и беспокойству.

Говоря о том, как длительное хранение зараженной, грязной или загрязненной одежды близко к телу может вызывают инфекции и аллергию, — говорит доктор Трипти Шаран, старший консультант по гинекологии и акушерству, BLK Super Speciality Hospital, Дели: «Плохой запах — частый результат негигиеничных менструальных привычек. Меняйте прокладку три-четыре раза в день.Даже скопившаяся секреция тела может вызвать дискомфорт ».

Использованные прокладки следует утилизировать надлежащим образом, поскольку инфицированные прокладки могут переносить такие инфекции, как ИППП (инфекции, передаваемые половым путем или ВИЧ).

Д-р Пай говорит:« Чрезмерно влажная прокладка может содержать микроорганизмы и вызывать инфекцию. . Это, в свою очередь, может вызвать инфекции мочевыводящих путей и влагалища. Если тампоны оставить на длительное время, они могут вызвать синдром токсического шока, при котором бактерии проникают в организм, что приводит к серьезной инфекции, которая может вызвать шок.»

Фото: Mail Today

Чистка каждый раз, когда вы пользуетесь туалетом или переодеваетесь, мыть влагалище и половые губы перед тем, как переодеться в новую прокладку, и отказ от вагинального промывания, так как это может убить полезные бактерии и освободить место для инфекций. женщины могут следовать, добавляет он.

Также рекомендуется придерживаться одной торговой марки — гигиенических салфеток, тампонов или менструальных чашек, поскольку частая смена марки может вызвать у вас дискомфорт.

Любое изменение периодичности, количества кровотечений и характера боли может указывать на то, что внутри что-то не так.Доктор Шаран говорит: «Из-за чего-то вроде беременности туберкулез и рак шейки матки могут оказать очевидное влияние на менструальный цикл. Аномальное кровотечение может также произойти из-за стресса и некоторых гормональных нарушений, таких как проблемы с щитовидной железой. Отсутствие физических упражнений и неправильное питание также приводят к менструальному циклу. нарушения, которые могут иметь долгосрочные последствия для организма ».

Говоря о вздутии живота и судорогах, от которых страдает большинство женщин, доктор Пай говорит: «Секреция гормонов непосредственно перед началом менструации может вызвать задержку воды, что приведет к вздутию живота и желудочным расстройствам.«Кроме того, в начале менструального цикла часто возникает боль в спине, аналогичная той, которая возникает во время беременности». Судороги возникают из-за заложенности нервов в спине и ногах, которые возникают из-за того, что приток крови к гениталиям увеличивается во время менструального цикла. начало менструального цикла », — добавляет он.

Правильное питание также имеет решающее значение в это время месяца, — говорит доктор Пай, добавляя:« Если вы не употребляете жир, тело может перейти в аварийный режим, который может привести к изменению метаболической системы и состоянию, называемому аменореей.

Фото: Mail Today

Тампоны против прокладок

Тампоны и гигиенические прокладки являются хорошими методами гигиены во время менструации. Но важно использовать продукты хорошего качества.

Доктор Кумар говорит: «Использование тампонов дает большую свободу. женщинам заниматься физическими упражнениями, такими как плавание и многие другие виды спорта ».

Но тампоны не очень удобны в использовании. Д-р Шаран говорит:« Их нужно вставлять, и если не делать это чистыми руками и в чистом окружении, они потенциально может вызывать инфекции.Некоторые женщины склонны забывать о тампонах внутри, что может привести к пагубным последствиям. Кровь является хорошей питательной средой, и в теплом влажном климате наряду с нечистой окружающей средой способствует росту микробов ». Поскольку тампоны не так сложно использовать, они никогда не становились популярным выбором и плохо сочетаются с культурным темпераментом человека. большинство индийцев.

Таким образом, в настоящее время прокладки являются более жизнеспособным вариантом и должны продвигаться в этой стране ». Согласна д-р Виниета Дивакар, старший консультант отделения акушерства и гинекологии, Колумбийская азиатская больница, Газиабад, «Тампоны следует использовать в течение более короткого периода времени (три четыре часа), в особых условиях, например, при посещении мероприятия, когда одежда такова, что использование подушечек недопустимо. неосуществимо.«

предупреждает доктора Пая:« Тампоны могут вызывать синдром токсического шока, который происходит из-за выделения ядовитых веществ из-за чрезмерного роста бактерий, называемых золотистым стафилококком или стафилококком ».

Сегодня существуют и другие варианты, например менструальные чаши для менструального цикла. гигиены. Тем не менее, женщины в сельских районах, как правило, используют ткань, песок или золу во время месячных. Не стерилизованная ткань и другие методы делают их восприимчивыми к инфекциям мочевыводящих путей и другим проблемам. Многие женщины в этих районах повторно используют ткань, а другие сушат ее в домашних условиях. оттенок, который является серьезным поводом для беспокойства.

Также прочтите: 5 шоколадных конфет, которые творит чудеса при менструальных спазмах

МИФЫ О МЕНАРШЕ

Мифы, суеверия и табу, связанные с менструацией, добавляют к ежемесячному беспорядку. Хотя это не практикуется (надеюсь) в таком количестве домашних хозяйств в городских районах, как в сельской местности, количество женщин, которым не разрешается принимать ванну или мыть голову, или которым не разрешается ходить в храмы, готовить еду или соленые огурцы, по-прежнему довольно огромны.

Отчасти это могло быть связано с тем, что женщинам давали отдых от повседневных забот, но это, вероятно, действовало около сорока лет назад.

Кроме того, эти мифы передавались из поколения в поколение вместе с чувством нечистоты и стыда. Однако это может быть справедливо в районах, где женщины не имеют доступа к надлежащим санитарным материалам и надлежащим туалетам, и, следовательно, в это время они изолированы, спят в отдельных комнатах или им не разрешается носить новую одежду.

Врачи также говорят, что, поскольку это становится неудобным для семей, в наши дни многие женщины прибегают к гистерэктомии (удалению матки) после того, как они пополнили свою семью, просто чтобы избавиться от этой ежемесячной неприятности. Но врачи предупреждают, что ненужная операция может нанести серьезный ущерб и их здоровью, и ее следует строго осудить, если она проводится исключительно по этой причине.

Лучшие менструальные продукты (2021 г.): нижнее белье для менструаций, чашки, прокладки и многое другое

Однажды днем, когда я учился в четвертом классе, девочек увезли посмотреть видео о менструациях, прокладках и тампонах.Вот примерно то, где началось и закончилось мое общественное обучение менструации — секретное обсуждение, в которое мальчики не могли быть причастны. С этого момента в нас укоренилось то, что как-то неловко получить месячные.

Конечно, это не так, и некоторые из нас в WIRED подробно рассказывали о своих менструальных потоках и привычках, а также тестировали новые продукты для менструального цикла, чтобы найти лучшие экономичные и экологически безопасные альтернативные методы. Пробовать что-то новое может быть страшно, но на самом деле это идеальное время, чтобы поменять местами, поскольку пандемия создала для многих из нас реальность, привязанную к дому.Если вы учитесь удаленно или работаете из дома, вам не придется беспокоиться о дискомфорте или возможной утечке информации на публике, пока система не выйдет из строя.

Обновлено в феврале 2021 года: мы добавили еще несколько брендов старинного нижнего белья, которые мы тестировали. Мы также добавили менструальный диск Nixit.

Специальное предложение для устройств чтения Gear: получите годовую подписку на WIRED за 5 долларов США (скидка 25 долларов США) . Это включает неограниченный доступ к WIRED.com и наш печатный журнал (если хотите). Подписки помогают финансировать нашу повседневную работу.


Старший рецензент Адриенн Со и рецензент Лорин Стрэмп также тестировали и внесли свой вклад в это руководство.

Если вы покупаете что-то, используя ссылки в наших историях, мы можем получать комиссию. Это помогает поддерживать нашу журналистику. Узнать больше .

Нижнее белье Period

Фотография: Modibodi

Нижнее белье Period впитывает кровь, не чувствуя себя влажным, и не переносит ее на одежду.Это отличное место для начала. В большинстве случаев старинное нижнее белье стоит недешево, но вы можете сэкономить деньги в долгосрочной перспективе, не запасаясь таким количеством тампонов или прокладок.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*