Месячных нет 2 месяца после чистки: Нет менструации 2 месяца после выскабливания — Гинекология

  • 23.05.2021

Содержание

Выскабливание полости матки (гинекология) — чистка — «Когда храп соседок страшнее операции. До операции, во время и после. Месячные и секс после выскабливания. Очень много букв!»

Всем привет!

Несколько месяцев назад перенесла эту операцию, отзыв пишу в первую очередь для тех, кому операция только предстоит дабы немного успокоить, -помню себя перед операцией, тоже сидела тут читала отзывы и страшно переживала, так как эта операция была по сути моей первой операцией в жизни и до этого в больницы вообще я не попадала.

Конечно же немного предыстории. Я сидела на диете Дюкана уже месяц, ела много и вкусно в рамках диеты, но то ли я так оздоровилась во время этой диеты. так как ела только натуральные продукты без всякой покупной готовой еды и полуфабриковтов, что в следствии этого забеременела (врачи склонялись именно к выкидышу на раннем сроке, так как, по их словам, шейка матки приоткрыта что ли, я не рожавшая, кстати), то ли в следствии того, что не ела сладости и вкусности и мне не хватило каких-то веществ и от нехватки последних началось маточное кровотечение точно никто не знает, голословно обвинять диету не буду и придумывать несостоявшиеся беременности тоже. Факт оставался фактом, кровотечение было и оно не останавливалось ничем: ни крапивками, ни витамином С, ни транексамовой кислотой. От этого всего даже количество выделений не становилось меньше.

Началось все как обычные месячные. Прошли всего 4 дня вместо привычных 6. Прошло пару дней и они снова начались, но больше как мазня, с каждым днем количества выделений становилось хоть и на чуть-чуть, но явно больше, потом я заподозрила в происходящем мою диету и слезла с нее и вскоре мазня переросла в кровавые выделения как при среднем по интенсивности дне при месячных. И почему-то, когда начинала нервничать по каким-то поводам, выделения становились гораздо интенсивнее.

Я потопала к врачу, меня направили на узи, по назначению врача пару дней пропила транексамовую кислоту, она мне не помогла и врач сказала, что поможет только выскабливание, и сделать его нужно как можно скорее, понарассказывала ужастиков.

Сделала узи, где мне также сказали, что очень увеличен слой эндометрия матки, но гиперплазии еще нет. И надо срочно идти на чистку.

Слабонервным строго не читать что под катом!

Никогда не забуду то позорное узи, лежишь такая, врач- узист мужчина, и в тебя вставлен прибор узи и параллельно с тебя течет кровища, и все вокруг в ней, ужас какой-то. Запарилась просто там извиняться, что с меня льется такой поток. А оно льет как назло гораздо сильнее, чем в предыдущие дни, и встать с кушетки «безнаказанно» просто невозможно. К слову, когда ходила до этого к врачу, так не поливало.

После заключения узи врач в ЖК выписала мне направление в больницу на госпитализацию. Сказала ехать прямо сейчас и срочно. Я поехала собирать сумки, по магазинам купить то да сё, ужасно разнервничалась. В итоге приехала домой и как настоящая трусиха поняла, что сегодня я не готова ехать ложиться в больницу, но в итоге все равно поехала, но, как оказалось, что новых в больницу принимают только рано с утра, поэтому эту ночь я проспала дома, а на следующее утро смело поехала в больницу.

Время в больнице

Приехала в больницу в 8 утра, пока посидела в очереди из поступающих бабушек и женщин, пока оформили, пока взяли кровь вот уже почти и обед.

Палата 4 человека, новый корпус больницы, все прилично. Со мной в палате 2 бабушки и женщина неизвестного, но детородного возраста. Все с выскабливанием.

Я лежала в обычной гос.больнице в гинекологическом отделении.

Просто к слову, забегая немного вперед, скажу, что за два дня в больнице я не заплатила просто ни копейки, хоть и хотела,-перед операцией я спрашивала про отдельную палату и намекала, что хочу качественный наркоз. Про палаты сказали, что в этом блоке их просто нет в природе, а про наркоз, что наркоз и так хороший и переживать не надо.

Операция и наркоз

За час до предполагаемого времени операции зашел врач и сказал, чтобы все уже начинали готовится. Через час зайдет за одной из нас и потом всех начнут увозить на операции в порядке очереди друг за другом. Я сразу пошла помыла то самое место, как и говорили, одела халат и сняла все белье под ним,в том числе и лиф. На кровать по совету местных отзывов положила трусы уже с надетой прокладкой. Легла и не прошло и получаса как просто прилетает медсестра со словами «быстро, быстро, быстро» и тыкает на меня пальцем и ужасно торопит идти, нет, даже бежать на операцию, буквально тащит за руку в операционную со словами что меня уже давно там ждут.

Пришла в операционную и там молниеносно усаживают меня в кресло, другой человек тут же перевязывает руку и вот уже шприц в вене с общим наркозом. Ничего от такой спешки вообще не успеваю сообразить и переварить происходящее, но понимаю как больно вставили шприц с наркозом, говорю плохое слово и все, меня нет.

Кстати, в день операции я проснулась в 4 утра от нервов, попила кофе с булочкой, была вообще не в курсе, что перед операцией с наркозом нельзя есть, но так как операцию мне делали после 14.00 то моя еда успела перевариться и под наркозом меня, к счастью, не рвало.

Потом под наркозом начинаю осознавать свой «дух», но не свое тело, все такое солнечно-желтое вокруг, много, очень много света и вообще нет осознания того кто ты или что ты. Будто некая сущность, но не я, на все смотрит со стороны, а мир это просто много солнечного света и какие-то желтые посты аки «ресепшн» с какими-то другими сущностями, к которым эта сущность в виде меня по очереди подходит.

Потом начинает доходить что я не только некий дух, но я еще и тело имею и это тело в данный момент кладут на мою кровать в палате и одевают на меня трусы, которые я предварительно положила на кровать. В этот момент почти не можешь пошевелиться и просто лежишь, а в голове как во время очень-очень злой пьянки весело, так легко и хочешь ляпнуть какую-то чушь, не думая о последствиях, и не можешь контролировать свой язык. Я сказала пару несвязных слов своим пока еще ничего не понимающим соседкам по палатке о своем хобби, похвалилась так сказать, уж очень подсознание хотело сказать эти два слова и повторять их снова и снова.

Сразу же после меня увезли на операцию бабушку, я в этот момент лежала очень слабая, но в трезвом уме, минут через 20 и вовсе отошла от наркоза полностью, будто ничего и не было, но вместе с отхождением от наркоза стала проявляться боль в матке, боль как при очень болезненных месячных, просто очень болезненных. Попросила укол, поставили болючий укол в попу и по телу пошло такое тепло, будто забирающее боль, через минуту все прошло и появилось замечательно самочувствие. Живот больше не болел. Были выделения как и при моем кровотечении, за несколько дней они прошли.

После операции, выписка

Сразу после операции дали таблетки и указания как их пить (также дали таблеток домой на несколько дней совершенно бесплатно), помню капсулу флуконазола (от молочницы), антибиотики, какие-то желтые капсулы. Названия уж и не вспомнишь, помню то, что выпила эти таблетки почти на голодный желудок и было страшное головокружение и тошнота, поэтому все таблетки, что вам дают пить после операции нельзя пить на голодный желудок.

Также мне прописали гормональные контрацептивы, которые нужно пить полгода, чтобы дать отдохнуть яичникам, покупать их уже пришлось самой, к чему нет претензий.

Выписали меня на следующий день после операции утром, я очень просилась домой в день операции, но не отпустили, а ночью я поняла весь ужас происходящего, когда две бабушки начали захрапываться одна громче другой так, что такое чувство, что стены дрожат и сейчас упадут от этих вибраций. В итоге за ночь я поспала часа 3-4. Остальное время пролежала с телефоном. Спать хотелось ужасно, но не получалось уснуть из-за храпа. Реально, этот храп был страшнее самой операции.

К слову, соседки мои жаловались на наркоз, что все слышали во время него, одна даже чувствовала боль, оперировали их подольше, чем меня, привозили всех после наркоза с такими безмятежными лицами.

Как оказалось, порядок операции был таков-первой оперировали «самое легкое», то есть меня, последней женщину с некими осложнениями, между нами бабушек со средней степенью запущенности. Так вот, все дамы с палаты очень извелись в ожидании своих операций, особенно последняя. Гораздо проще морально, когда вот так резко, как меня, поднимают с постели и бегом-бегом ничего не сообразив идешь на операцию.

Утром, после того как врач отпустил, я просто улетела домой, было отличное самочувствие и замечательное настроение, что все позади. Боятся было особо нечего, как оказалось. Через несколько дней выделения прекратились, чему я была несказанно рада, так как уже несказанно устала и я, и моя кожа от этих всех прокладок. Через пару недель выделения нормализовались и стали такими, как и были всю мою жизнь.

После операции через две недели был запланирован прием врача, на котором сказали, что матка благополучно зажила и теперь можно заниматься сексом, пользоваться тампонами, купаться в ванне, в общем вести нормальную жизнь, две недели после операции все это было делать нельзя и я считаю, что это правильно, нужно дать всему зажить. Но все же я чуть смухлевала, недели через полторы нестерпимо захотелось секса и я с мужем позволила себе петтинг (без проникновения чего либо в том числе и пальцев), в последствии у врача уточнила не вредно ли это было, она сказала, что нет, так как при оргазме матка сокращается и может немного очистить все лишнее, что осталось после операции. Но увлекаться, опять же не стоит, и если вам прям невтерпеж, то лучше проконсультируйтесь со своим врачом можно ли вам этим заниматься.

Месячные после операции

Я пропила 24 активных таблетки контрацептивов, на второй таблетке плацебо пришли месячные. Ужаснейшие месячные просто как никогда, очень болезненные. Такое было ощущение, что матку и иногда яичники кто-то выкручивает, в прямом смысле хотелось лезть на стену, кеторол помогал, но гораздо дольше действовал, чем обычно. Месячные были 6 дней, их них болезненных дня 4.

Я почитала в интернете, что первые месячные после выскабливания всегда очень болезненные, а могут быть не только первые, но и вторые, и третьи. Так что бойтесь не выскабливания, а первых месячных после них. С ужасом ждала вторых месячных, но, к счастью, прошли они, как и положено при принятии ОК- 4 дня, необильные и без болей, впервые в моей жизни без болей и 4 дня, всегда хотя бы чуть тянет живот. И вообще, мне с ОК (джес плюс) жить как-то проще стало.

 

Спасибо за прочтения такого количества букв! Будьте здоровы!

Месячные после выскабливания

Порой, женщина вынуждена провести выскабливание эндометрия полости матки в результате нежелательной беременности или в лечебно-диагностических целях. Но эта хирургическая процедура способна привести к ряду существенных осложнений. После аборта или диагностического выскабливания, нередко, происходит нарушение менструального цикла. Попробуем разобраться, когда должны начинаться месячные после выскабливания?

Как протекает нормальная менструация после выскабливания?

Теоретически, в норме первые месячные после проведения диагностического выскабливания или аборта приходят на 28- 35 день. Если проводилось диагностическое выскабливание, гормональный фон не подвергался изменению. Следовательно, и нарушений в течение цикла происходить не должно. Тем не менее, на практике многое зависит от индивидуальности протекания менструального цикла и общего состояния организма самой пациентки.

Если женщина делала хирургический аборт, задержка месячных после выскабливания вполне возможна. Репродуктивная система должна восстановиться после неожиданного прерывания беременности. В любом случае, стоит помнить, что вмешательство в полость матки несет потенциальную угрозу развития инфекционных и воспалительных процессов. Поэтому, нужно внимательно отнестись к тому, как будет проходить первая менструация после выскабливания.

Нарушения в течение месячных после выскабливания

Обильные или, напротив, скудные месячные после выскабливания служат весомым предлогом посетить гинеколога. Обратите внимание, как часто вы меняете прокладки во время менструации. Обильными месячными после выскабливания считаются те, при которых менять гигиеническое средство нужно один раз примерно в 3 часа. Показателем сильного кровотечения может стать и необходимость смены прокладки в ночное время. Как правило, во время сна кровотечение становится пассивнее, так как женщина практически не двигается. Скудные месячные после выскабливания, сопровождаемые неприятным запахом, темного цвета – тревожный сигнал. Особенно, если менструация протекает на фоне плохого общего самочувствия, повышенной температуры, болевых ощущений в нижней части живота. Возможно, после проведения аборта в полости матки осталось некоторое количество частичек плодной оболочки. В этом случае следует сдать кровь на определение ХГЧ. При положительном результате рекомендуется повторное выскабливание. Неприятный запах при месячных подтверждает присутствие инфекционного процесса, например, эндометриоза.

Обычно, вторые месячные после выскабливания приходят в срок. Но полное восстановление менструального цикла может затянуться. Нормой считается восстановление привычного течение менструации за 2 – 3 месяца. При отсутствии месячных на протяжении трех месяцев после аборта или диагностического выскабливания, необходимо обращаться к врачу, так как речь может идти о таком серьезном нарушении, как бесплодие.

После диагностического выскабливания, проведенного при замершей беременности, выкидыше, с целью удаления полипов или забора тканей на гистологию, месячные не отличаются в норме длительностью или обильностью.

Однако отсутствие менструации в должный срок может служить признаком серьезной патологии. Почему нет месячных после выскабливания в таком случае? Скорее всего, в период восстановления после хирургической операции произошел спазм шейки матки. В результате, кровяные выделения скапливаются в полости матки, образуя достаточно плотный сгусток. При таких обстоятельствах следует немедленно обратиться к врачу.

 

Лицо после механической чистки, противопоказания к ультразвоковой чисте комбинированной кожи лица

Уход за лицом начинается с очищения кожи. Нужно регулярно умываться или протирать ее тоником, каждый вечер снимать макияж, периодически делать пилинг и очищающие маски. Но даже внимательный регулярный уход не обеспечивает глубокого очищения пор. В них попадает пыль, смешивается с кожными выделениями и закупоривает их. При комбинированной и жирной коже закупоренные поры часто воспаляются, появляется угревая сыпь. Если нет воспалительных процессов, на лице заметны черные точки. При сухой коже закупорка пор малозаметна, но уменьшается снабжение глубоких слоев дермы кислородом, ухудшается цвет лица. Чтобы полностью удалить все загрязнения, очистить поры, нужно регулярно делать чистку у косметолога. В салонах красоты «ВОСК» в Москве выполняется мягкая и безболезненная ультразвуковая чистка, но иногда косметологи рекомендуют механический метод или комбинированную процедуру. Она обеспечивает более глубокое очищение, чем ультразвуковое воздействие.


О процедуре

Механическая (мануальная, ручная) или комбинированная, с нанесением пилинга, чистка применяется для глубокого очищения эпидермиса. Ее рекомендуют при угревой сыпи, черных или белых сальных пробках, закупоривающих поры. Для их удаления проводится механическое воздействие на кожу руками или специализированным инструментом — ложечкой Уно.

Проведение чистки вызывает неприятные болезненные ощущения и травмирует кожу. Чтобы свести их к минимуму, нужно выбирать косметолога с опытом и «легкими руками». Попытки самостоятельно выдавить сальные пробки увеличивают риск занести инфекцию, спровоцировать развитие воспалительного процесса: повреждений больше и заживают они дольше.


Записаться на комбинированную или на ручную чистку можно и при высыпаниях, черных точках в области декольте, на плечах и на спине.


Преимущества

Механическая чистка кожи проводилась еще в Древней Греции. И сегодня на эту процедуру ежедневно приходят к косметологам тысячи женщин в разных странах, отдав ей предпочтение перед аппаратной, несмотря на инновационное ультразвуковое оборудование в салонах, пилинги, маски и кремы.

Преимущества ручной чистки:

  1. освобождение сальных протоков до самого основания — очищение ультразвуком не дает такого эффекта;
  2. улучшение кровообращения и снабжения клеток кислородом способствует оздоровлению дермы, выравниванию рельефа, повышению тонуса и уменьшению количества морщин;
  3. нормализация работы сальных желез, равномерное распределение кожного сала при комбинированном типе кожи;
  4. стоимость ручной чистки ниже, чем ультразвуковой — для ее выполнения не требуются специализированные аппараты.

Недостатки

Механическая очистка имеет несколько недостатков:

  1. процедуру нельзя отнести к релаксационным – выдавливание сальных пробок вызывает неприятные ощущения;
  2. травмирование эпидермиса – образование микротравм, появление покраснений неизбежно;
  3. возможны аллергические реакции на используемые препараты, вещества, содержащиеся в масках – риск аллергических проявлений увеличивается при выполнении комбинированной процедуры;
  4. восстановительный период длится от 2-3 дней до недели.

Неприятных моментов при использовании механического способа очистки пор нельзя избежать. Но степень их выраженности зависит от квалификации косметолога, порога болевой чувствительности. После правильно выполненной процедуры краснота, повреждения исчезают быстро, не образуются рубцы, выраженная отечность, заметно улучшается внешний вид.


Показания

Ручной способ очистки эпидермиса рекомендуется применять реже, чем ультразвуковой. Но при проблемной коже лучше прийти на процедуру, которая не скроет дефекты на несколько дней, а улучшит состояние, нормализует выделение кожного сала и снабжение клеток кислородом.

Мануальная чистка рекомендуется:

  1. при комбинированном или жирном типе кожи, даже при отсутствии высыпаний;
  2. при акне, угревых высыпаниях, прыщах;
  3. при нездоровом цвете лица;
  4. при жировиках и милиумах;
  5. при забитых порах — сальные пробки могут быть черные или белые;
  6. при снижении эластичности дермы.

Механический способ наиболее эффективен при борьбе с подростковыми высыпаниями. В период полового созревания девочку или мальчика нужно записать к косметологу, чтобы получить консультацию по уходу за кожей и своевременно начать чистить ее, до появления акне.


Противопоказания

Манипуляции, предполагающие механическое воздействие на кожные покровы лица, нежелательны при некоторых заболеваниях и в определенные периоды. Перед проведением процедуры косметолог уточняет, есть ли противопоказания к чистке. Они могут быть абсолютными и относительными. К абсолютным относится:

  1. беременность на любом сроке;
  2. бронхиальная астма;
  3. болезни кровеносной системы;
  4. экзема;
  5. дерматит;
  6. повышенная хрупкость сосудов — косметолог посоветует другие методы чистки;
  7. сухая, шелушащаяся кожа — она хорошо очищается ультразвуковыми волнами;
  8. фурункулы.

К относительным противопоказаниям относятся повышенное артериальное давление – его можно стабилизировать приемом препаратов и измерить перед процедурой. Не рекомендуется записываться на чистку во время менструации. При низком болевом пороге решение принимает женщина самостоятельно, предварительно обсудив с косметологом возможности других процедур.


Порядок проведения

Чтобы уменьшить болезненность процедуры, травмирование кожных покровов, снизить риск инфицирования, механическое очищение лица проводится в несколько этапов:

  1. снятие макияжа, очистка лица, шеи, области декольте тоником и тщательная дезинфекция;
  2. если проводится комбинированный вид процедуры, на лицо наносится легкий поверхностный пилинг с небольшой концентрацией кислоты;
  3. распаривание — размягчает поверхностный огрубевший слой дермы, способствует легкому удалению отмерших клеток;
  4. механическое очищение пор;
  5. дезинфекция кожи;
  6. нанесение маски, которая успокаивает кожу и сужает поры.

После процедуры не рекомендуется переохлаждать лицо. Если чистка делается зимой, в сильный мороз, нужно оставаться в тепле еще 20-30 минут.


Подготовка

Перед процедурой косметолог дезинфицирует инструменты, достает стерильную салфетку. Мастер надевает стерильные латексные перчатки. Но у некоторых женщин контакт с латексом провоцирует аллергические реакции. Предупредите косметолога перед процедурой. Механическая очистка может быть выполнена и без перчаток. Но нужно хорошо продезинфицировать руки.

Перед посещением салона не требуется специальная подготовка к чистке, проводимой механическим или ультразвуковым методом. Не обязательно снимать макияж, если женщина без него чувствует себя некомфортно. Мастер в салоне сделает это за несколько минут. В предварительном домашнем распаривании кожи нет смысла. Это нужно делать непосредственно перед механическим очищением, сразу же после дезинфекции.


Распаривание

После снятия макияжа и дезинфекции, нанесении пилинга при комбинированном способе очистки, верхний слой дермы нужно распарить. Этот этап длится несколько минут, если используется влажный пар, и около 10-15 минут при нанесении терморазогревающего геля. Терморазогревающий гель предотвращает чрезмерную потерю жидкости.

Но при расширенных сосудах на лице, их близком расположении, при сухой тонкой или чувствительной коже с куперозом, для разрыхления верхнего слоя дермы и удаления отмерших клеток используют холодное гидрирование. Гель не повышает температуру на поверхности эпидермиса, а насыщает клетки влагой. Они разбухают, увеличиваются в объеме, а межклеточные связи ослабевают. Гель накладывается на 20-25 минут. Продолжительность механической процедуры немного увеличивается, а травматичность снижается. После распаривания желательно сделать броссаж – механическую обработку вращающейся щеткой.


Очищение кожи

Подготовленное лицо косметолог обрабатывает 3% перекисью водорода или другим дезинфицирующим средством и прочищает поры с помощью ложечки Уно. Ее прикладывают так, чтобы отверстие находилось над черной точкой, и слегка придавливают. На отдельных участках лица удобней убирать сальные пробки, слегка придавливая пальцами, через стерильную салфетку. Очищенные участки кожи сразу же обрабатываются перекисью водорода или дезинфицирующим лосьоном.

Для удаления глубоко расположенных комедонов и прыщей используется игла Видаля. Кожу возле комедона слегка растягивают и делают поверхностный прокол, через который извлекают сальную пробку, гной. Такие дефекты дермы можно убрать только механическим методом, ультразвуковое излучение не проникает к глубоко закупоренным порам.


После очистки лица от комедонов, косметолог обрабатывает кожу другим концом ложечки Уно.


Заключительный этап

После завершения механических манипуляций и дезинфекции на лицо наносится маска. Косметолог подбирает ее состав для каждой женщины с учетом типа и состояния кожи. Ее состав при нормальном, комбинированном, жирном и сухом типе значительно отличается. Основное назначение маски – убрать неприятные ощущения, снять воспаление. Но она может содержать и отбеливающие компоненты, делающие менее заметными пигментные пятна на лице, и вещества, способствующие сужению пор.

В состав масок, используемых после чистки, входят косметическая глина, крахмал, экстракты лекарственных растений, масла. Они закрепляют эффект процедуры, способствуют улучшению цвета лица, повышению упругости и эластичности эпидермиса.


Как часто нужно чистить лицо?

Потребность в механической очистке пор зависит от типа кожи:

  1. сухая — по показаниям, при глубокой закупорке пор выполняется не чаще, чем раз в три месяца, обязательно чередуется с ультразвуковыми процедурами;
  2. нормальная — делать процедуру рекомендуется раз в 2 месяца, но периодически механическую можно заменять ультразвуковой;
  3. комбинированная — зависит от состояния кожных покровов, степени расширенности и загрязненности пор, нужно регулярно посещать косметолога, чтобы вовремя сделать процедуру;
  4. жирная — рекомендуется ежемесячная чистка, важно не допускать закупорки пор и развития воспалительных процессов, появления акне, периодически может дополняться ультразвуковым воздействием.

Уход после чистки

Чтобы лицо после механической чистки быстрей заживало, нужно соблюдать ряд ограничений:

  1. не посещать баню, сауну или солярий в течение недели после чистки;
  2. не употреблять алкоголь, не курить или максимально сократить количество выкуриваемых сигарет;
  3. перед выходом на улицу в солнечную погоду обязательно наносить на лицо солнцезащитный крем;
  4. не использовать при умывании горячую воду, мыло, спиртосодержащие препараты, скрабы и пилинги, умываться минеральной водой комнатной температуры с очищающей косметикой для чувствительной кожи;
  5. пить больше жидкости, чтобы клетки получали ее в достаточном количестве для интенсивной регенерации;
  6. наносить увлажняющий крем;
  7. обрабатывать повреждения антисептиком;
  8. не использовать 2-3 дня тональный крем и другую декоративную косметику.

Возможные осложнения

Не только ультразвуковую, но и ручную очистку кожных покровов нужно делать в салоне, записавшись к квалифицированному косметологу. Если сделать процедуру дома с нарушением технологии, высок риск осложнений. При профессиональном уходе уже через 2-3 дня наблюдается чистая кожа без покраснений. Если покраснения не проходят в течение трех дней, нужно делать успокаивающие маски или холодные компрессы из отваров лекарственных трав.


При комбинированном способе с нанесением химического пилинга, могут появляться раздражения. Аллергические реакции возможны и на компоненты, содержащиеся в разогревающей или успокаивающей маске. Прием антиаллергических препаратов способствует быстрому исчезновению отеков, покраснений. Если симптомы не проходят за неделю, нужно обратиться к дерматологу.

Обильные месячные после выскабливания и гистероскопии

По разным медицинским показаниям или в случае нежеланной беременности женщинам выполняют выскабливание полости матки – хирургическое вмешательство, которое сводится к кюретажу (удалению) эндометрия, т. е. внутреннего слоя. Обильные месячные после выскабливания могут идти не более 2 дней от процедуры, затем количество крови постепенно уменьшается. В противном случае необходим визит к врачу.    

Нормальные выделения

Сразу после чистки матки у женщины ведется отсчет нового менструального цикла. Первым днем считается непосредственно день манипуляции. Именно эти менструальные выделения 2 дня будут обильными, поскольку сосуды полости матки зияют, превращая ее в рану, а до полного их спадения потребуется некоторое время.

Первые месячные после выскабливания начнутся примерно через 21 день от процедуры и не должны иметь отклонений.

Если проводится диагностическое выскабливание, гистероскопия с выскабливанием, чистка по поводу замершей беременности на малых сроках, аборт до 9 недель гестации, то кровопотеря после процедуры не должна превышать 150 мл, как и при обычной менструации. Характер выделений сразу после гинекологического вмешательства:

  • первые 2 дня более обильные;
  • происходит замена не более 4 прокладок в день;
  • за один час женщина использует не более 2 прокладок;
  • продолжительность кровотечения меньше 7 дней;
  • выделение сгустков возможно в первые 2 суток.

Спустя 2 дня после операции характер менструации изменится – она станет не такой обильной, потемнеет, сгустков уже не будет. Через 7 дней месячных быть не должно.

После выскабливания прогрессируют очень обильные месячные со сгустками, если:

  • поводом для чистки послужила беременность в сроке более 12 недель;
  • в прошлом отмечается хроническое воспаление половых органов;
  • миома (или несколько) в толще мышечного слоя;
  • онкологическая патология органа;
  • эндометриоз;
  • нарушение сократительной способности матки из-за частых беременностей.  

Гистероскопия

Гистероскопия – это процедура осмотра полости матки в режиме реального времени с помощью оптических приборов, которые транслируют увеличенное изображение на экран. Эта манипуляция носит диагностический характер, назначается при патологии эндометрия, а также в случаях, когда осмотр полости матки может дать ответ при постановке диагноза.

Как правило, проведению гистероскопии сопутствует раздельное диагностическое выскабливание. Поэтому месячные после гистероскопии будут иметь такой же характер, как и после обычной чистки. Если процедура сопровождается абляцией слизистого слоя, то выделения из влагалища не обильные или их вовсе не будет.

Причины обильных месячных после выскабливания

Определить, обильные ли месячные после выскабливания, или они идут как следует, поможет врач-гинеколог. Самостоятельно лечить проблему нельзя, поскольку это приведет к осложнениям.

Насторожить женщину должна ситуация, когда нет менструации после чистки – признак нарушенного оттока из матки.

После аборта, выкидыша, замершей беременности и прочей патологии после проведения выскабливания осуществляют контроль за опорожнением полости матки. Делается это при помощи ручного гинекологического обследования, УЗИ матки. Выявляется расширение ее полости, увеличение в размерах.

Основные причины обильных месячных после выскабливания:

  1. Гематометра – состояние, при котором из полости матки не удаляется скопившаяся там кровь, обрывки эндометрия. В результате матка перерастягивается, не может нормально сокращаться. Помимо этого, без должного оттока жидкости происходит инфицирование.
  2. Задержка плодного яйца после выкидыша, неполного его удаления встречается редко. Своевременное УЗИ покажет нарушение.  
  3. Эндометрит – состояние, когда слой слизистой оболочки воспаляется. Возникает при имеющихся инфекционных заболеваниях половой сферы, индивидуальной нечувствительности микрофлоры к антибиотикам, которые назначают для профилактики.  
  4. Травма половых путей возникает при расширении шейки матки, выполнении кюретажа, прижигания.
  5. Нарушение гормонального фона. Если к замершей беременности, полипам эндометрия, дисфункциональному маточному кровотечению приводит недостаточность системы гипоталамус-гипофиз-яичники-матка, то без нормализации работы этих эндокринных органов месячные могут иметь патологический характер.
  6. Недостаточное сокращение миометрия – гипотония – развивается при высоком паритете беременности, рубцовых изменениях после операций на матке, наличии миомы, эндометриозе.  
  7. Врожденное или приобретенное нарушение свертываемости крови у женщины приводит к обильным месячным после выскабливания и других хирургических вмешательств.
  8. Прием препаратов, препятствующих свертыванию крови – Аспирин, Варфарин, Ксарелто и прочие антикоагулянты.

Через месяц после чистки обильные месячные

Бывает, что обильная менструация возникает не сразу, а через месяц после выскабливания, аборта или гистероскопии. Примерно через 21 день должна наступить естественная менструация. В норме она не должна иметь особенностей и быть обильной.

Если развились осложнения после гистероскопии с выскабливанием, аборта, то выделения носят патологический характер:

  • их объем увеличивается;
  • имеются сгустки;
  • неприятный запах;
  • пенистые слизистые примеси, гной;
  • лихорадка;
  • отмечаются боли внизу живота;
  • ухудшается общее состояние.  

Зачастую сами женщины виноваты, что первые месячные после чистки или гистероскопии очень обильные из-за несоблюдения рекомендаций гинеколога:

  • половая жизнь началась раньше 21 дня после чистки;
  • пренебрежение отказом от физических нагрузок, спорта, тяжелого труда;
  • женщина не отказалась от приема теплой ванны, посещения сауны;
  • несмотря на запрет, купание в открытых водоемах;
  • употребление алкогольных напитков, курения;
  • отсутствие регулярности приема назначенных препаратов или полный отказ от них.    

Что делать при обильных месячных после чистки

Если женщину тревожат выделения после проведенного выскабливания, то стоит обратиться к врачу. По показаниям производится гемостатическая терапия:

  • Этамзилат натрия;
  • Аминокапроновая кислота;
  • Транексамовая кислота;
  • половые гормоны;
  • ингибиторы простагландинсинтетазы;
  • Окситоцин;
  • Глюконат кальция;
  • экстракт водяного перца.

В домашних условиях не нужно пытаться остановить кровотечение из половых путей. Все препараты, за исключением водяного перца, Аскорутина, в аптеке отпускаются по рецепту.

Ни в коем случае нельзя прикладывать тепло на низ живота после процедуры выскабливания!

Профилактика обильных кровотечений

Чтобы менструальный цикл восстановился после хирургического вмешательства, важно придерживаться рекомендаций врача и принимать необходимые лекарственные препараты:

  • избегать физ.нагрузки;
  • не принимать ванну, не посещать сауну 2 недели;
  • не заниматься сексом 3 недели;
  • не купаться в водоемах, бассейнах;
  • не находиться на открытом солнце;
  • полноценно питаться;
  • при необходимости использовать гормональные препараты.

Все это позволит быстрее восстановить слизистую матки, нормализовать менструальный цикл, предотвратить обильные месячные.

Месячные после выскабливания замершей беременности

Беременность – долгожданный и прекрасный период в жизни женщины, он наполняет ее трепетом ожидания рождения маленького чуда. К сожалению, не всегда беременность заканчивается родами, по тем или иным причинам плод может замереть в утробе матери. В такой ситуации женщина нуждается в своевременном избавлении от ЗБ, правильном восстановительном периоде для сохранения репродуктивной функции. Женщине следует знать через сколько начинаются месячные после выскабливания замершей беременности, может ли меняться цикл и какое состояние считать нормой, а какие выделения должны насторожить.

О замершей беременности

Специалисты до сих пор не могут определить точных причин замирания плода. Они выделили общие факторы, которые могут быть косвенно причастны к этому:

  1. Прием большого количества лекарственных средств.
  2. Болезни инфекционного характера.
  3. Вредные привычки.
  4. Постоянное нервное напряжение, стрессы.

К сожалению, плод может замереть и у женщины, в жизни которой нет этих негативных факторов. Самостоятельно не всегда можно понять, что с развитием плода начались проблемы, он замер. Важную роль в этом играет присутствие месячных, которых не должно быть при нормальном протекании беременности.

Когда плод перестает развиваться, в организме снижается уровень прогестерона, возобновляется частичное отторжение эндометрия, наблюдаются мажущиеся выделения, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Если зб не была вовремя выявлена, последствия для организма могут быть очень травматичными, женщине тяжело будет полностью восстановиться.

После диагностирования прекращения развития плода необходимо выскабливание, процедура проводится в условиях стационара и после этого женщина проходит период реабилитации. Врачи делают все, чтобы сохранить репродуктивное здоровье.

Что делать?

У врачей нет возможности восстановить эмбриональное развитие, они должны избавиться от плода для сохранения здоровья женщины. Если замирание произошло на ранних сроках, когда женщина и сама не подозревала, что беременна, зародыш может выйти самостоятельно. Это может восприняться, как запоздавшая менструация. Для того чтобы убедиться, что выкидыш был полным, следует пройти УЗИ.

Если у врача нет уверенности, что произойдет самопроизвольный выкидыш, производится выскабливание в условиях стационара.

УЗИ после процедуры проводится через 1-2 недели. Так врач имеет возможность контролировать ситуацию, состояние пациентки. Для ускорения процесса восстановления может быть назначен курс приема гормональных, антибактериальных препаратов. Схема лечения индивидуальна в каждом случае.

Менструация после выскабливания замершей беременности может менять характер, наблюдается скудность или обильность выделений. На этот процесс влияет совокупность внутренних, внешних причин. Женщина должна четко следить за циклом, регулярно посещать гинеколога для нормализации состояния.

Когда начинаются месячные после операции

Выскабливание – потрясение для женщины и  организма. Важно, чтобы цикл восстановился, была сохранена возможность в дальнейшем забеременеть, родить ребенка. Врачи не могут точно сказать, когда пойдут месячные.

Первым днем нового цикла принято считать день выскабливания. Первые месячные после выскабливания замершей беременности начнутся, когда верхний маточный слой будет полностью восстановлен и произойдет нормальный процесс отторжения, наступит менструация. В среднем месячные должны начаться через 28-35 дней после хирургического вмешательства.

Врачи предупреждают, когда начнутся в середине цикла кровянистые выделения не воспринимать их, как менструацию. Это может быть признаком того, что орган, поверхность которого была выскоблена, начинает восстанавливаться. Срок, когда приходят месячные, зависит от срока беременности, чем больше он был, тем дольше приходится ждать новой менструации. На срок их появления влияет возраст женщины, общее состояние организма. Когда они начинаются, женщина должна внимательно следить за характером выделений. Не должно быть повышенного дискомфорта, сильных болей, от выделений не должен исходить неприятный запах. Эти признаки указывают на развитие инфекции в матке, такое состояние нуждается в своевременном лечении.

Причины задержки

Ситуация, когда нет месячных после замершей беременности, является распространенным последствием возникшего состояния. Срок задержки в среднем составляет около 2-х месяцев. Специалисты выделили основные причины этого состояния:

  1. Нарушение гормонального баланса, возникающее вследствие прерывания зб, неправильного подбора гормональных средств в период восстановления. Отказ женщины от приема КОКов также может быть причиной гормонального дисбаланса.
  2. Воспалительный процесс, ставшим последствием хирургического вмешательства или пренебрежение женщиной правилами реабилитации. Воспаление может быть в яичниках, трубах и сопровождается болями, повышением температуры.
  3. Сильный стресс способен помешать процессу выработки необходимых гормонов, как следствие наступает задержка менструации.

Сколько дней идут менструации?

Месячные после замершей беременности наступают примерно на 28-35 день. Их характер протекания может отличаться. Это объясняет хирургическим вмешательством, стрессом для организма, нарушением гормонального баланса. Женщине обязательно нужно знать, сколько дней идут месячные, чтобы понимать, есть ли причины для беспокойства.

Нормой для здоровой женщины является менструация длительностью 3-7 дней, после выскабливания этот срок может увеличиться на пару суток, но постепенно цикл придет в норму.

Если после процедуры возникают кровянистые выделения, длящиеся 2 недели и более, нужно сообщить врачу – это не месячные, а признак восстановления травмированного органа или свидетельство наличия внутренних воспалительных процессов, болезней.

Как ведут себя месячные после вмешательства

Характер протекания месячных после выскабливания может кратковременно меняться. На это влияет возраст женщины, профессионализм врача, проводившего выскабливание. Следует учитывать общее состояние женщины и срок, на котором произошло замирание плода.

Цикл может возобновиться за 3-4 месяца у ранее рожавшей женщины. Если родов не было, то процесс может занять до 7 месяцев. В этот период необходимо проходить профилактические осмотры, выполнять рекомендации врача по восстановлению.

Обильность

Обильные месячные после чистки замершей беременности возникают у многих. Женщина меняет средства гигиены примерно через 3 часа, ночью выделения не становятся менее обильными. После выскабливания – это тревожный симптом, который может быть спровоцирован:

  • нарушением гормонального баланса;
  • воспалительным процессом;
  • остатками частиц плодных оболочек в матке.

Очень обильные месячные выделения могут сопровождаться неприятным запахом, длиться до 2-х и более недель. Могут идти месячные кусками. Выделения могут говорить о наличии в организме проблемы, требующей своевременной диагностики, лечения. Обильные месячные станут причиной кровопотери, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Скудность

Слабые месячные после выскабливания – это привычное явление для большинства случаев, которое не должно вызвать тревоги. Внутренний слой эндометрия не может восстановиться сразу, иногда в первом цикле даже не происходит овуляция, отсюда скудность выделений.

Обратиться к врачу следует, когда месячные начались с сильной задержкой и они очень скудные. Часто это признак воспалительного процесса в яичниках, стеноза маточной шейки. Кровь не может выйти из-за сужения цервикального канала, процесс сопровождается болевыми ощущениями.

Возможны ли боли?

Полное восстановление цикла после замершей беременности требует определенного времени. Сильная боль может сопровождать менструацию первые 1-3 цикла. В этот период матка особенно чувствительна к сокращениям. Сильная боль возникает также из-за гормональных нарушений. Большое количество дофамина и адреналина становятся причиной резкого сокращения гладких мышц матки. Постепенно состояние нормализуется.

После выскабливания обычная менструация возвращается через несколько циклов. Женщина должно точно следовать рекомендациям врача в восстановительный период, чтобы сохранить репродуктивное здоровье.

Ультразвуковая чистка зубов – Показания и противопоказания к чистке зубов ультразвуком

Ультразвуковая чистка зубов представляет собой один из наиболее безопасных и щадящих методов глубокого очищения зубов. Даже если вы систематически и тщательно ухаживаете за состоянием полости рта, то все равно со временем на зубах образуется налет, пигментация и очень твердый зубной камень, удаление которого без стоматологической помощи невозможно.

Жизнедеятельность бактерий вызывает появление кислой среды в местах скопления микроорганизмов, что приводит к неприятному запаху изо рта, образованию кариеса, кровоточивости и воспалительным процессам десен и активному росту камней, которые могут внедряться в пространство под деснами. Как следствие — разрушается связочный аппарат зуба и образуются пародонтальные карманы, зубы расшатываются и начинают выпадать. Кроме того, образование зубного камня и рост патогенных бактерий в полости рта могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца и органов дыхания. Для профилактики и лечения этих проблем используются методы профессиональной чистки с применением специальных аппаратов, не повреждающих зубную эмаль и не отнимающих много времени.

Описание метода

Зубной камень — это не что иное как твердый налет, сформированный из остатков пищи, отмерших клеток, бактерий и солей, которые придают ему темный оттенок, что очень плохо влияет на внешний вид зубов. Удалить его механическим путем невозможно из-за его плотности и очень крепкого прилегания к зубам. Химические методы очистки также далеко не всегда приемлемы, так как существует риск разрушения зубной эмали. Ультразвуковой метод позволяет снять зубной камень совершенно безопасно, полностью очищая зубы, включая пародонтальные карманы, и восстанавливая их естественный цвет.

Для профессионального очищения зубов в условиях клиники используют специальный аппарат — скалер, создающий ультразвуковые волны. При этом частота их колебаний может регулироваться. Точечная подача ультразвуковых импульсов оказывает механическое воздействие на камни и разрушает их.

Как проводится ультразвуковая чистка зубов

При осмотре стоматолог оценивает состояние зубов в целом, объем и места скопления твердых отложений. Одни могут располагаться на видимой части зубов и под деснами, вторые можно определить только при помощи специального оборудования. Если предстоит глубокая чистка, либо у пациента повышенная чувствительность зубной эмали, то применяется местное обезболивание.

Процедура проводится ультразвуковым скалером и включает несколько стадий:

  • очищение видимой части зубов;
  • снятие камня вдоль десен;
  • чистка карманов под деснами;
  • шлифовка поверхности зубов профессиональными микроабразивными пастами и насадками для устранения шероховатостей от разрушенных образований; полировка делает зубную поверхность более гладкой и налету сложнее скапливаться на зубах;
  • чтобы укрепить эмаль стоматолог может порекомендовать покрытие фторсодержащим средством. Фторирование после ультразвукового очищения дает максимальный эффект, так как повышается впитывающая способность эмали.

Разные режимы работы аппарата дают возможность проводить очищение с использованием жидкостей либо сухой метод. В качестве жидкости может применяться вода или, в случае необходимости, стоматолог может рекомендовать противовоспалительные средства или антисептики. Одновременная подача ультразвуковых колебаний и жидкости вызывает появление микроскопических пузырьков, способствующих размягчению и отделению твердых зубных отложений от эмали.

Плюсы и минусы чистки зубов ультразвуком

Метод удаления камней при помощи ультразвука имеет следующие преимущества:

  • не занимает много времени (в среднем около часа) и не нуждается в специальной подготовке;
  • доставляет минимум дискомфорта пациенту, в трудных случаях проводится под местным обезболиванием;
  • удаляет зубной камень с максимальным эффектом;
  • снимает зубной камень под деснами;
  • сразу же после чистки ультразвуком появляется ощущение свежести в ротовой полости;
  • подготавливает зубы для дальнейшего лечения;
  • цвет эмали делается заметно светлее за счет снятия пигментированного налета;
  • структура зубной эмали не подвергается механическим повреждениям и становится крепче;
  • ультразвуковая чистка зубов — эффективная профилактика кариеса и других стоматологических заболеваний;
  • доступные цены.

Несмотря на столь длинный список преимуществ, ультразвуковая чистка зубов обладает некоторыми минусами. К недостаткам относятся:

  • наличие ряда противопоказаний;
  • в отдельных случаях снятие зубного камня со всех сторон невозможно;
  • если у пациента чувствительные зубы требуется местная анестезия;
  • возможно механическое травмирование мягких тканей полости рта.

Противопоказания

Применение данной методики исключено в следующих случаях:

  1. Наличие у пациента кардиостимулятора, поддерживающего сердечный ритм или иных стимуляторов. Диапазон влияния ультразвука не ограничивается ротовой полостью. Колебания, созданные аппаратом, способны распространяться по всему телу и нарушить ритм работы стимуляторов или даже полностью вывести их из строя.
  2. Повышенная чувствительность зубной эмали. Поскольку ультразвуковые вибрации не только разрушают твердый налет, но и направлены на наружную очистку от бактерий и пигментации из микроскопических пор эмали, это может ухудшить ситуацию.
  3. Беременность. Даже незначительные ультразвуковые вибрации способны привести к нарушению процессов обмена веществ в организме беременной женщины, что негативно скажется на ребенке. Это обстоятельство особенно важно принимать к сведению в первые три месяца. На более поздних сроках при отсутствии других патологий допускается проведение процедуры.
  4. Стадия смены прикуса. Детям стоматологи не рекомендуют проводить ультразвуковую чистку зубов из-за слишком тонкой эмали, которая достигает нужной плотности и толщины спустя два года после того как появится последний зуб.
  5. Болезни сердца. Результатом воздействия ультразвука может стать кратковременное нарушение сердечного ритма.
  6. Хроническая форма бронхита или бронхиальная астма. Ультразвуковые вибрации способны привести к сокращению просвета сосудов и их спазмированию, что может спровоцировать приступ удушья.
  7. Инфекции дыхательных путей. Так как снятие камней часто сопряжено с травмированием десен, то патогенные микроорганизмы способны попасть в мягкие ткани полости рта и вызвать осложнения.

Если у вас есть аллергия на препараты для обезболивания обязательно проинформируйте об этом стоматолога.

Уход за полостью рта после чистки

После чистки зубов в условиях клиники вы сможете вернуть себе красивую и здоровую улыбку. Но для того чтобы продлить этот эффект следует придерживаться некоторых правил:

  • Чистить зубы в первые несколько дней каждый раз после еды, используя зубную пасту, содержащую фтор. Зубная щетка должна быть мягкой. Через неделю можно вернуться к использованию щетки со средними характеристиками жесткости.
  • Курильщикам минимум на две недели придется отказаться от сигарет, поскольку табачный дым будет интенсивно менять окраску зубной эмали.
  • Не рекомендуется употреблять слишком горячую или холодную пищу, а также сладкие и кислые продукты, которые могут повысить чувствительность зубов.
  • На несколько дней необходимо полностью отказаться от напитков и фруктов, способных окрашивать эмаль.
  • Если возникает дискомфорт и болезненные ощущения рекомендуется обработка мягких тканей специальными препаратами.

Перечисленные выше правила касаются лишь первых дней после чистки. Чтобы результат был как можно более пролонгирован нужно:

  • зубную щетку менять раз в 2 месяца;
  • использовать не только качественную зубную пасту, но и ополаскиватели полости рта;
  • зубы чистить утром и вечером;
  • пользоваться зубной нитью;
  • употреблять твердые фрукты и овощи;
  • посещать стоматолога каждые пол-года.

Отзывы о ультразвуковой чистке

Чистка камней ультразвуком поможет сохранить здоровье ваших зубов и десен, вернет вам красивую широкую улыбку. Мгновенный эстетический эффект просто поразил многих наших пациентов. Вот что они пишут в своих отзывах.

Марина

Не так давно столкнулась с проблемой кровоточивости десен. Сначала пыталась справиться с проблемой самостоятельно, полоскала рот разными травяными отварами, но делалось только хуже. В клинику не хотела обращаться, так как ужасно боюсь стоматологов, но пришлось. Первое что мне назначили — чистка зубных камней ультразвуком. Процедура оказалась практически безболезненной, только в некоторых местах были неприятные моменты. Зато после! Зубы стали намного светлее, появилось ощущение чистоты и свежести во рту. От простой чистки зубной щеткой такого не почувствуешь. Но самое главное — десны заметно меньше кровоточат.

Елена

Курю много лет. По профессии мне приходится много общаться с людьми. Решила избавиться от темного никотинового налета на зубах. К химическим методам отбеливания прибегать не хотелось, зубы у меня и так довольно чувствительные, болезненно реагируют на кислое, сладкое, холодные напитки или горячую еду. Стоматолог порекомендовала мне ультразвуковую чистку зубов. Результат превзошел все ожидания. Кроме эстетического эффекта оказалось, что это еще и очень полезная оздоровительная процедура. Хочется, чтобы мои зубы как можно дольше сохранили нынешний внешний вид. Хочу бросить курить, моя красивая улыбка мне дороже.

Михаил

Никогда не думал, что в моем возрасте могут начать выпадать зубы (мне 49 лет). Считал, что это удел ну совсем уж древних дедушек. Стоматолог мне диагностировала пародонтит и рекомендовала начать лечение со снятия камней ультразвуком. Процедура, откровенно говоря, малоприятная, но терпимая. Моя проблема оказалась довольно запущенной и обратился я в клинику, когда зубы начали шататься. Если бы раньше регулярно снимал камни, то и сохранил бы здоровые зубы.

Анна

Решила сделать чистку ультразвуком, воспользовавшись акцией, которую предложила стоматологическая клиника. Результат превзошел самые смелые ожидания. Даже не думала что мои зубы могут быть такими красивыми и белыми. Улыбаюсь во весь рот и от всей души. Очень хочу продлить результат, все, что советовал стоматолог соблюдаю. Через полгода обязательно повторю процедуру. Кстати, я сразу попросила сделать обезболивающий укол, поэтому во время чистки мне было абсолютно комфортно.

пропущенных периодов: когда они означают менопаузу?

Самым частым вопросом, который я задаю о менопаузе, является «КОГДА она начинается?» Женщины в возрасте от 36 до 55 лет спрашивают одно и то же: «Я пропустила X менструаций. Это менопауза?»

Я могу вам сказать, что технически менопауза начинается после того, как вы пропустили месячные в течение 12 месяцев, но, конечно, этот технический ответ мало помогает, потому что к тому времени, когда вы пропустили 12 менструаций, вы ЗНАЕТЕ, что находитесь в менопаузе. Что женщины действительно хотят знать, так это то, наступает ли у них менопауза.

Пропущенные месячные могут быть вызваны множеством причин, две из которых наиболее частыми — это беременность и менопауза. Даже видеть эти два слова вместе вселяет страх в сердца многих женщин. У меня есть хорошая подруга, у которой начались пропуски менструаций, и она надеялась, что она беременна, но, увы, это была менопауза. Точно знают только ваши гормоны.

Итак, 47-летняя девушка, которая спрашивает меня о двух пропущенных менструациях (и даже в ее электронном письме я чувствую панику в ее вопросе), может столкнуться с двумя совершенно разными вариантами будущего.Конечно, если вы перенесли перевязку маточных труб или другие методы стерилизации, чтобы избежать беременности, то гораздо более вероятно, что две пропущенные менструации станут началом менопаузы.

У типичной женщины в течение жизни около 500 менструальных циклов. Таким образом, каждый из нас в значительной степени знает, какие мы есть (наше настроение и наше тело) непосредственно до, во время и сразу после менструации. Если вы слушали в течение последних 500 циклов, вы можете сказать, когда ваше тело меняется и вы собираетесь вступить в менопаузу.Но большинство из нас не слушают так внимательно, не так ли? Он приходит, мы с этим справляемся, он уходит, и мы идем дальше. Есть врачи и психологи, которые говорят, что наступление менопаузы вызывает совершенно иное «ощущение», чем типичный менструальный цикл; что ваша внутренняя мудрость позволит вам узнать разницу. Может быть, но мне все еще задают много вопросов: «Я пропустил два периода, не так ли? в менопаузе? »и они не хотят, чтобы я отвечал:« Слушай свое тело. Он пытается вам что-то сказать.»

Другие факторы могут стать причиной пропуска менструации. Стресс, такие заболевания, как диабет и туберкулез, а также расстройства пищевого поведения, как и путешествия, разрушают наши месячные.

Мой совет: через пару месяцев, и вы можете забеременеть, затем пройдите простой домашний тест на беременность. Если вы уверены, что не беременны, постарайтесь расслабиться из-за пропущенных месячных. Ноу — это анализ крови, который показывает уровень гормонов, но тест ничего не изменит / не может изменить.Если вы считаете, что у вас расстройство пищевого поведения или другая проблема со здоровьем, которую вы игнорировали, обратитесь к врачу. Да, пара пропущенных менструаций в 47 лет может стать началом менопаузы. Вы можете получить или не получить одновременные приливы и другие негативные симптомы, но не у всех. Ваше отношение к этому новому этапу жизни может сильно изменить ваши симптомы и ваше отношение к ним. Точно так же, как вам нужно слушать свое тело, ваше тело будет слушать вашу голову.

Познакомьтесь с нашим писателем

Тони Херст

Тони написала для HealthCentral как эксперт по менопаузе.

Женский центр Southwest Health

Готов попробовать еще раз

На что обращать внимание
Когда начинать пробовать
Как справляться с эмоциями
Возвращение домой после выкидыша
Лечение последовательных выкидышей
Внематочная беременность

Когда вы будете готовы снова забеременеть после выкидыша, вот что вам следует подумать. Выкидыш должен прекратиться, как только прекратятся кровотечение и спазмы.Любое стойкое кровотечение может указывать на незавершенный выкидыш. Если вы испытываете постоянные спазмы, возможно, ваше тело все еще пытается опорожнить матку, и это указывает на незавершенный выкидыш. Чего ожидать и на что обращать внимание — одно и то же после процедуры D&C и самопроизвольного выкидыша.

Что смотреть на

После того, как кровотечение и спазмы исчезнут, ваши месячные должны возобновиться. Период или возобновление овуляции подтверждается спастическим кровотечением, которое наступает через 5-8 недель после завершения выкидыша.Кровотечение, которое наступает в течение трех или четырех недель после выкидыша, вряд ли будет возвращением нормального менструального цикла. Это ненормально, если после выкидыша период длится более 8 недель.

Менструации должны быть регулярными, ежемесячными и предсказуемыми с такими симптомами, как судороги и / или болезненность груди. Однако, если периоды были нерегулярными до беременности и выкидыша, они, вероятно, останутся нерегулярными после выкидыша.

Женщины с нерегулярными менструациями и женщины, у которых менструация не возвращается предсказуемо в течение 8 недель после выкидыша, должны быть осмотрены их лечащим врачом.

Когда начинать пробовать

Женщинам следует подождать одного нормального периода после выкидыша, прежде чем снова забеременеть. Нормальный период очищает и восстанавливает слизистую оболочку матки, готовясь к здоровой беременности. Вероятность повторного выкидыша может быть выше, если следующая беременность последует слишком близко к выкидышу. Кроме того, мы используем последний период, чтобы определить срок платежа. Если последним периодом был выкидыш, нам придется провести дополнительные анализы, чтобы узнать дату родов.

Как справляться с эмоциями

Большинство женщин / пар больше нервничают во время беременности сразу после выкидыша, особенно в первые три месяца. Эмоции могут быть на грани, особенно примерно на той же неделе, когда случился предыдущий выкидыш. Есть способы воздействовать на нервы без слишком большого количества анализов крови или безрезультатных ультразвуковых исследований. Время решает все, и все начинается с положительного результата теста на беременность.

Доказательство отсутствия выкидыша достигается через 12 недель.Итак, предполагая, что период правильный, вот как это может выглядеть:

  • Пропущенные месячные — 4-5 недель с момента последней менструации, сделайте домашний тест на беременность.
  • Сдайте анализ крови вскоре после положительного результата теста на беременность в домашней моче.
  • Часто проводят еще один анализ крови через 2 или 4 дня, чтобы убедиться, что ваш уровень повышается соответствующим образом.
  • Ультразвук через 7-8 недель, чтобы подтвердить срок родов и показать сердцебиение.
  • Визит через 9-10 недель, который будет состоять из краткого визита в офис с ультразвуком для подтверждения сердцебиения.
  • Визит через 12 недель, чтобы услышать сердцебиение. (Редко можно услышать сердцебиение с помощью допплера до 11 недель.)

Пациенты могут выбрать выполнение всего или только части беременности после тестирования на выкидыш.

Если последний период определен , мы можем ограничиться домашним анализом мочи и 12-недельным допплеровским посещением, или мы можем добавить 7-8-недельное УЗИ для более раннего подтверждения благополучия беременности.

Если последний период неопределенный , то хотя бы первоначальный, а может быть и второй анализ крови будет предшествовать 7-8 недельному УЗИ.

Это обсуждение предполагает, что у вас не было кровотечений и дополнительных болей, которые могут изменить график анализов.


Дополнительные темы

Внематочная беременность

Внематочную беременность следует рассматривать как один из видов выкидыша. Внематочная беременность развивается вне матки, обычно в маточной трубе. Внематочная беременность более вероятна у женщин, у которых ранее были инфекции органов малого таза, такие как хламидиоз и гонорея, воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ), разрыв аппендикса, а также женщины, забеременевшие после перевязки маточных труб… [подробнее]

Возвращение из больницы домой после выкидыша

Выздоровление после выкидыша и D&C относительно просто.Не так много особых вещей, которые нужно делать или не делать. Как правило, кровотечение и судороги должны уйти, и через день или два вы почувствуете себя нормально. Если тебе не становится лучше… [читать дальше]

Последовательный выкидыш

Если вы страдаете от последовательных выкидышей, у вас могут быть альтернативные варианты лечения. Мы используем ряд вмешательств, чтобы повысить вероятность того, что вы забеременеете и останетесь беременными. Будет важно обсудить, подходит ли вам один из этих вариантов лечения и почему… [подробнее]

Как поддерживать лучшую гигиену во время менструального цикла

Поддержание хорошей гигиены половых органов необходимо в любое время месяца, но почему так важна гигиена менструального цикла?

Хорошая гигиена во время менструации помогает защитить интимное здоровье от бактериальных инфекций, раздражения кожи и других проблем со здоровьем.Это может помочь сохранить уверенность в себе и повысить самооценку, а также обеспечить комфортное самочувствие тела во время менструации.

Прочтите наши главные советы о том, как поддерживать гигиену менструального цикла во время цикла.

Регулярно меняйте защиту от месячных

Всегда мойте руки и меняйте средство для менструации каждые 2–4 или 4–6 часов, в зависимости от типа средства и интенсивности выделения. Регулярная смена выбранного вами продукта предотвратит рост бактерий в крови, которые могут создавать неприятный запах и повышать предрасположенность к инфекции.

Продукт какого периода следует использовать? Выбор остается за вами! Выберите продукт, который вам удобен и подходит для вашего потока.

Следите за чистотой губ

Вы можете этого не знать, но женщины несколько более склонны к бактериальным инфекциям во время менструации из-за изменения уровня PH. Весело, да? Врачи рекомендуют мыть половые органы два раза в день, даже если у вас нет менструации.

Убедитесь, что вы стираете правильно. Избегайте использования мыла с сильным ароматом — оно гарантированно наполнено химическими веществами, которые могут нарушить естественную флору влагалища.Лучше всего использовать теплую воду, но если вы чувствуете, что вам нужно мыло, убедитесь, что оно имеет мягкую, натуральную формулу, которая нежно воздействует на интимную кожу. Влагалище самоочищается, поэтому не пытайтесь вымыть его изнутри (это также называется спринцеванием). Это большой запрет даже на месячные! Просто аккуратно очистите вульву и прилегающие участки, и ваше тело волшебным образом очистится.

Попробуйте салфетки для свежести на ходу

Менструация может заставить вас чувствовать, что вам нужно более регулярно проводить быструю чистку «там внизу», особенно если у вас обильные выделения.Те, кто носит прокладки, более склонны к высыханию менструальной крови вокруг вульвы. Чтобы освежиться в пути, почему бы не попробовать смываемые влажные салфетки? Они заставят вас чувствовать себя чище после смены продукта, и их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО безопасно смыть в унитаз!

Во время менструации температура тела повышается, что означает больше потоотделения. Если вас беспокоит запах или вы только что вернулись с тренировки в тренажерном зале, возьмите с собой натуральные салфетки для интимной гигиены, чтобы быстро освежиться.

Освежитесь в пути!

Органические салфетки для интимной гигиены Natracare освежают естественным образом во время менструации, во время путешествий или после секса.

Узнать больше

Еще можно запустить ванну!

Тот факт, что у вас менструация, не означает, что вы не можете расслабиться и посвятить себя немного времени, которое вам нужно. Фактически, ваш период — идеальное время для этого. Принятие ванны во время менструации для многих помогает избавиться от стресса. Кроме того, теплая вода помогает облегчить менструальные спазмы!

Вы можете беспокоиться о том, что находитесь в воде во время менструации, но знаете ли вы, что можете плавать даже во время менструации? Не отказывайте себе в расслабляющей ванне, когда вы находитесь в середине потока, чтобы расслабиться.

Просто убедитесь, что ванна чистая заранее, так как ваша иммунная система немного ослаблена во время менструации.

Соблюдайте гигиену ночью

Нет ничего хуже того тревожного ощущения, что у вас текут месячные прямо перед тем, как вы начнете клевать носом. Но не волнуйтесь! Вы все еще можете носить тампоны или прокладки во время сна. Просто убедитесь, что вы меняете средства защиты от месячных прямо перед сном и сразу после пробуждения. Если у вас обильный кровоток или вы не сможете сменить тампон в течение 6 часов, используйте вместо него ночную прокладку.

См. Здесь, если вам нужны дополнительные советы о том, как остановить утечку менструального цикла в ночное время.

Какой бы продукт вы ни выбрали, убедитесь, что он содержит натуральные материалы и органический хлопок, которые позволяют вашей коже дышать. Синтетические материалы могут повышать влажность и нагревание в области гениталий, делая вас склонными к инфекции (не говоря уже о дискомфорте!).

Утилизируйте использованные старинные изделия гигиенически

Поддержание хорошей интимной гигиены во время менструации важно, но задумывались ли вы, как лучше всего утилизировать использованные средства для менструации?

После использования заверните средство для защиты от менструации и положите его в корзину.Никогда не смывайте прокладки, ежедневные прокладки или тампоны в унитаз. На самом деле, вы должны смывать только 3 P (моча, бумага и фекалии) — особенно во избежание жирных бугорков.

Чтобы по-настоящему безопасно и гигиенично утилизировать использованные вами продукты менструального цикла, используйте только биоразлагаемые и органические прокладки, ежедневные прокладки и тампоны, поскольку эти продукты менструального цикла можно компостировать и возвращать в почву. Не волнуйтесь, если у вас нет домашнего компоста. Биоразлагаемые продукты будут безопасно разрушаться на свалках и не останутся на планете в течение 500 лет, что не является хорошей гигиеной окружающей среды!

Каковы ваши главные советы по поддержанию хорошей гигиены во время менструации? Комментарий ниже!

Чего ожидать от первых месячных после D&C

Хотите знать, чего ожидать от вашего первого периода после D&C ? Если вы читаете это, я сожалею о вашей потере …Выкидыш — это то, чего я бы никогда никому не пожелал, и это так тяжело для человека как физически, так и эмоционально. Но вы, конечно, не одиноки.

Хотите ли вы в ближайшее время снова начать попытки или просто хотите вернуться к нормальной жизни, вы, вероятно, захотите знать, чего ожидать от ваших первых месячных после D&C.

Как ваш врач, вероятно, сказал вам, у всех будет совершенно разный опыт, но судя по сотням форумов, которые я прочитал после своего, есть много похожих симптомов — они могут просто сильно различаться от человека к человеку.

Ваши месячные могут начаться от 2 недель до нескольких месяцев после процедуры D&C. У некоторых женщин овуляция не наступает до первой менструации, но у многих женщин на форумах, которые я читал, происходила овуляция (или хотя бы у них были симптомы овуляции). Поэтому убедитесь, что вы пользуетесь защитой во время секса, если не хотите сразу же забеременеть, особенно с учетом того, что первые три месяца или около того после выкидыша вы очень плодовиты.

К счастью, я смогла определить, когда у меня была овуляция, до первых месячных после D и C, основываясь на выписках.И, как по маслу, у меня начались первые месячные две недели спустя, как и в течение многих лет.

Не буду приукрашивать: мои первые месячные после D&C были довольно ужасными.

Изображение любезно предоставлено imgflip.com

Судороги, которые я почувствовал заранее, были похожи на схватки в середине схваток. Если после выкидыша у вас начались схватки, может возникнуть ощущение, что вы снова выкидываете. У меня также началось очень сильное и очень быстрое кровотечение, пропитывающееся подушечкой примерно каждый час. Удивительно, но в первый день я не заметил прохождения каких-либо сгустков, только кровь с красным / оранжевым оттенком.

Кровь также может иметь неприятный запах, похожий на запах крови сразу после вашего D&C. Если вы заметили неприятный запах, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком инфекции.

Примерно через полтора дня сильного кровотечения оно остановилось так же внезапно, как и началось, судороги и все такое. Из-за кровотечений или спазмов был примерно 36-часовой перерыв. Но примерно через 36 часов я пошел в туалет и почувствовал себя… странно.

После небольшого нажатия на туалетную бумагу, я вытащил твердый кусок белой ткани размером с мяч для гольфа и определенной формы.Моя первая мысль была:

«О, МОЙ БОГ, МОЙ ЯИЧНИК ПРОСТО ВЫКЛЮЧИЛСЯ !!!!»

Но через две секунды я понял, что схожу с ума, и сразу позвонил своему врачу. Она казалась совершенно спокойной и сказала, что у меня могут отойти другие «странные» ткани и сгустки, и сказала, что это нормально, если это происходит в первые месячные после выкидыша и / или D&C.

После нескольких коктейлей я рассказал об этом друзьям, у которых тоже были выкидыши. У двоих из трех был подобный опыт с первым или вторым периодом после выкидыша! Ооооо….нет, вы не теряете яичник, ваша матка просто пытается вас напугать.

После прохождения этого кусочка ткани сильное кровотечение и спазмы продолжались еще пару дней и в конечном итоге прекратились, как нормальный период, с большим количеством выделений, чем обычно. Начиная с моего первого периода после D&C , у меня была овуляция, и у меня были регулярные периоды, как и до беременности.

Как всегда, если вы КОГДА-ЛИБО обеспокоены тем, что что-то не так или у вас есть какие-либо вопросы, ВСЕГДА звоните своему врачу или на консультационную линию медсестры. Вот для чего они нужны! Я звонил 5 или 6 раз по разным причинам между моей процедурой D&C и концом моей первой менструации. «Должен ли я чувствовать эту боль?» «Это нормальное кровотечение?» «Эммм… Я только что прошел мимо сгустка размером с грейпфрут ?!» и многое другое. Каждый раз они успокаивали меня, давали совет или даже приводили меня за один раз, чтобы все проверить.

В случае сомнений позвоните своему врачу.

Выкидыш — клуб, в котором никто не хочет и не ожидает быть членом.Я желаю вам мира, исцеления и здоровых беременностей в будущем, если и когда вы решите попробовать еще раз!


Связанные

Чего ожидать при установке ВМС Skyla

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу Skyla, позвоните своему врачу. В противном случае вам следует вернуться к своему поставщику медицинских услуг для последующего посещения через 4-6 недель после установки Skyla, чтобы убедиться, что Skyla находится в правильном положении.

Если Skyla был случайно удален, и у вас был вагинальный половой акт в течение предыдущей недели, у вас может быть риск беременности, и вам следует поговорить с врачом.

Должен ли я проверить, что Скайла на месте?

Да, вы должны проверить правильность положения Skyla, нащупав резьбы для удаления. Это хорошая привычка делать это 1 раз в месяц. Ваш лечащий врач должен научить вас, как проверить, находится ли Skyla на месте. Сначала вымойте руки водой с мылом.Вы можете проверить, дотронувшись до верха влагалища чистыми пальцами, чтобы нащупать нити для удаления. Не тяните за нитки. Если вы чувствуете нечто большее, чем просто нити, или если вы не чувствуете нити, возможно, Скайла находится в неправильном положении и не может предотвратить беременность. Используйте негормональные резервные противозачаточные средства (например, презервативы и спермицид) и попросите своего врача проверить, находится ли Скайла в нужном месте.

Как скоро после установки Skyla я должен вернуться к своему врачу?

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения (см. «Когда мне следует звонить своему поставщику медицинских услуг?»).В противном случае вам следует вернуться к своему поставщику медицинских услуг для последующего посещения через 4-6 недель после установки Skyla, чтобы убедиться, что Skyla находится в правильном положении.

Что, если я хочу использовать противозачаточные средства более 3 лет?

Skyla необходимо удалить через 3 года. Ваш поставщик медицинских услуг может разместить новый Skyla во время того же визита в офис, если вы решите продолжить использование Skyla.

Что делать, если я хочу прекратить использовать Skyla?

Skyla предназначен для использования до 3 лет, но вы можете прекратить использование Skyla в любое время, попросив своего поставщика медицинских услуг удалить его.Вы можете забеременеть, как только Skyla будет удалена, поэтому вам следует использовать другой метод контроля над рождаемостью, если вы не хотите забеременеть. Поговорите со своим врачом о лучших методах контроля рождаемости, потому что ваш новый метод может потребоваться начать за 7 дней до удаления Skyla, чтобы предотвратить беременность.

Что, если я передумаю о контроле над рождаемостью и хочу забеременеть менее чем через 3 года?

Ваш лечащий врач может удалить Skyla в любое время.Вы можете забеременеть сразу после удаления Скайлы. Примерно 3 из 4 женщин, которые хотят забеременеть, забеременеют где-то в первый год после удаления Скайлы.

Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу Skyla. Обязательно звоните, если вы:
  • Думаю, что беременна
  • Есть боль в тазу, животе или боль во время секса
  • Необычные выделения из влагалища или язвы на гениталиях
  • У вас необъяснимая лихорадка, симптомы гриппа или озноб
  • Могут заразиться инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП)
  • Обеспокоены тем, что Скайла могла быть исключена (вышла)
  • Не чувствую нити Скайлы
  • Развиваются очень сильные головные боли или мигрени
  • Пожелтение кожи или белков глаз. Это могут быть признаки проблем с печенью
  • Перенесли инсульт или сердечный приступ
  • Станьте ВИЧ-положительным, или ваш партнер станет ВИЧ-положительным
  • У вас сильное вагинальное кровотечение или кровотечение, которое беспокоит вас

Фитнес и менструальное здоровье: как оставаться стройным, здоровым и здоровым, не теряя при этом месячных.

Спортивные женщины часто теряют менструальный цикл из-за тяжелых тренировок или диет для похудания. Хотя некоторые думают, что это не проблема, это далеко от истины.

В сегодняшней статье мы исследуем, почему потеря месячных может быть негативным явлением. Мы также поделимся некоторыми советами, как оставаться стройной и подтянутой, сохраняя при этом свое гормональное здоровье.

[Примечание: мы также подготовили для вас аудиозапись этой статьи. Итак, если вы предпочитаете послушать произведение, нажмите здесь]

++

Мэриэнн молода, активна и (по всей видимости) здорова.

Она придерживается «чистой» диеты. Она тренируется с отягощениями два раза в неделю и делает около двух часов кардио четыре или пять дней в неделю.

Год назад в возрасте 27 лет у нее прекратились месячные.

Она не сказала об этом своему тренеру. И ей никогда не приходило в голову обратиться к врачу.

На самом деле, втайне она почувствовала облегчение. В конце концов, она не хотела забеременеть.

Кроме того, работа с ее месячным циклом стала проблемой. Это мешало ее программе упражнений. И колебания веса играли с ее разумом.

Итак… без периода, без проблем. Правильно?

Неправильно.

Понимание менструального цикла

Менструальный цикл — это серия изменений, через которые проходит женский организм при подготовке к возможности забеременеть.

Вот как это работает…

Каждый месяц один из яичников выпускает яйцеклетку. (Этот процесс называется овуляцией.)

В то же время гормональные изменения во всем теле подготавливают матку к беременности.

Начнем с того, что гормон, называемый рилизинг-гормоном гонадотропина (ГРГ), отправляется из гипоталамуса в гипофиз.

Эти межклеточные взаимодействия затем заставляют гипофиз выделять два других гормона: фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Затем эти гормоны попадают в яичники и приказывают им вырабатывать эстроген и прогестерон.

Конечно, продуцируемое количество зависит от того, в какой фазе менструального цикла находится человек (т. Е. Фолликулярной или лютеиновой).

Если происходит овуляция, а яйцеклетка не оплодотворена , слизистая оболочка матки выпадает через влагалище.И это то, что большинство людей называют «периодом».

Вот классная визуализация процесса.

Энергетический баланс и менструация

Обратно к Марианн… что пошло не так с этим нормальным процессом?

(А почему это происходит с женщинами, занимающимися спортом?)

Говоря простым языком, женское тело чрезвычайно чувствительно к колебаниям энергии.

Когда женщина соблюдает ограниченную диету (особенно, если она голодает или пропускает приемы пищи), или она усиленно тренируется по несколько часов каждый день , ее организм воспринимает этот отрицательный энергетический баланс как угрозу ее выживанию.

Таким образом, он отключает «второстепенные» процессы в организме, такие как размножение. Короче, она становится бесплодной. Научный термин для этого — гипоталамическая аменорея .

Роль лептина

У девочек сейчас первые месячные (менархе) раньше, чем в поколении наших бабушек и дедушек.

Это может быть связано с тем, что в среднем дети тяжелее, чем раньше.

Но чтобы понять это, вам нужно осознать взаимосвязь между гормоном лептином и гипоталамусом.

Жир производит лептин. Итак, когда ребенок набирает достаточно веса, вырабатывается пороговое количество лептина, которое сигнализирует гипоталамусу о начале первого менструального цикла.

Поскольку дети становятся тяжелее раньше, у них раньше начинаются менструации.

Обратное верно для женщин, которые становятся слишком худыми или слишком ограничивают калории.

Слишком худое тело снижает количество лептина, циркулирующего в организме. Это, в свою очередь, снижает активность гипоталамуса.

Поскольку Мэриэнн потребляла калорий, ограничивая , тренировалась почти каждый день, и теряла жир, , эта комбинация факторов могла спровоцировать потерю менструации.

Роль стресса

Как уже говорилось, женских физиологических сенсора хорошо настроены на дефицит восприятия . Будь то энергетический баланс, основные питательные вещества или жировые отложения, женский организм быстро реагирует на дефицит.

«Уставка дефицита» будет варьироваться от женщины к женщине.

Некоторые женщины могут быть стройнее от природы, могут тренироваться с большим объемом и интенсивностью или могут есть меньше калорий, оставаясь гормонально здоровыми.

Другие женские системы более чувствительны к любым предполагаемым ограничениям.

Конечно, стресс — любого типа — только усугубит ситуацию.

Для многих спортсменок (или даже просто активных женщин) требования тренировок и соревнований, стремление к успеху и другие факторы нормального жизненного стресса, такие как работа, школа, финансы, отношения и т. Д.может сочетаться с пищевыми и физиологическими факторами стресса, чтобы выключить систему.

То же самое может произойти, когда симпатическая нервная система (СНС), также известная как наша система «борьба-бегство», перегружена. Например:

  • , если мы слишком полагаемся на стимуляторы, такие как кофеин
  • , если мы не успокаиваемся и не восстанавливаемся достаточно часто или достаточно глубоко, давая нашей парасимпатической нервной системе (ПНС), также известной как наша система «отдыха и пищеварения», время активировать
  • , если мы постоянно находимся в состоянии самокритики, «должен делать все сам», в режиме фанатика контроля или перфекциониста
  • , если мы не высыпаемся.
  • , если мы пропускаем приемы пищи или постимся слишком ограниченно или слишком часто (что увеличивает выработку гормона стресса)
  • , если мы выбиваем из себя слишком много, слишком требовательных и высокоинтенсивных тренировок (таких как кроссфит, кондиционирование ММА или спринтерские интервалы)…

… тогда наши гормоны стресса всегда находятся в «состоянии повышенной готовности», сообщая нашему телу, что угрозы подстерегают за каждым углом, и их воспроизведение небезопасно.

Поскольку многие спортсменки или занимающиеся спортом также могут быть драйвовыми, успешные люди, которые ищут стресс и вызовы и заставляют себя становиться все лучше … ну, иногда это идеальный шторм.

Почему так важно гормональное здоровье?

Если вы не планируете завести семью, бесплодие и потеря менструации могут показаться несложными. На самом деле, это может показаться приятным отдыхом от хлопот, связанных с менструацией.

Не так быстро.

Помните, что ваши месячные связаны не только с беременностью.Скорее, это побочный эффект нормального гормонального фона.

Другими словами, потеря менструации (или значительные нерегулярные периоды) означает, что что-то «не в порядке» гормонально.

Думайте о месячных как о световом индикаторе приборной панели. Когда вы его потеряете, индикатор начнет мигать: Предупреждение о гормональном здоровье! И тебе следует обратить внимание.

В случае гипоталамической аменореи те сообщения, о которых мы говорили ранее — от гипоталамуса до гипофиза и яичников — значительно уменьшаются.А это означает, что выработка таких гормонов, как эстроген и прогестерон, опасно снижена.

Почему это проблема? Вашему организму нужны эти гормоны для прочности костей.

(Они также необходимы для того, чтобы вы чувствовали себя здоровыми, энергичными и психологически уравновешенными.)

На самом деле, из-за связи между эстрогеном, прогестероном и здоровьем костей у многих здоровых молодых женщин, которые теряют периоды менструации, кости становятся слабее, чем у их восьмидесятилетних бабушек.

И да, это включает в себя таких, как Мэриэнн, которая регулярно выполняет упражнения с отягощением и чья диета богата кальцием и витаминами D и K.

Ни силовых упражнений, ни правильного питания недостаточно, чтобы восполнить гипоталамическую аменорею.

Кость головного мозга связана с… бедренной костью

К сожалению, многие молодые спортсменки не осознают потребности своего организма в эстрогенах, поэтому, когда у них пропадают месячные во время тренировок, они просто принимают это как должное.

Фактически, первая проблема, которая часто приводит таких женщин, как Мэриэнн, к врачу , — это не потеря менструации. Загадочная боль в бедре.

Причина этой боли — как их врачи могут легко выяснить при небольшом исследовании — это стрессовый перелом.

Это происходит так часто, что у синдрома даже есть название: триада спортсменок. (Сокращается до FAT. Что иронично, потому что большинство этих пациентов совсем не такие.)

Основными симптомами триады спортсменок являются:

  • аменорея (без менструации в течение трех месяцев)
  • снижение минеральной плотности костей
  • низкая энергообеспеченность (включая расстройство пищевого поведения)

Но веселье на этом не заканчивается.

Эстроген и прогестерон — наряду с другими половыми стероидными гормонами, такими как тестостерон, — имеют широкий спектр воздействия на наш организм.

Итак, если ваши гормоны нарушены, вы также можете испытать:

  • Усталость и низкая энергия
  • нарушение сна (e.грамм. проблемы с засыпанием или засыпанием, в том числе ужасный «выброс из постели» в 3 часа ночи)
  • Выпадение волос (или у некоторых женщин рост волос на лице)
  • холодные руки и ноги
  • Проблемы с кожей, такие как сухость кожи или вспышки акне
  • изменения веса и изменения в том месте, где вы набираете жир (например, больше накапливается вокруг вашего живота)
  • медленное заживление травм; больше воспаление
  • тревога / ОКР, низкая самооценка и / или депрессия
  • Повышенный уровень каротина в крови
  • анемия
  • Ортостатическая гипотензия
  • Неровности электролита
  • Сухость или истончение тканей влагалища
  • брадикардия (частота сердечных сокращений ниже нормальной)
  • хроническая боль (даже если это просто общая боль)
  • изменения в пищеварении (например, запор или вздутие живота)
  • меняет размер или форму вашей груди (что вы, вероятно, заметите, поскольку бюстгальтер неожиданно не подходит по размеру)

Я не могу сказать вам, сколько раз молодые спортсменки приходили ко мне в клинику с жалобами на боль в бедре и, к удивлению, отсутствие менструаций. Дальнейшее исследование обычно выявляет закономерность ограниченного приема пищи или чрезмерных физических нагрузок. Не говоря уже о многих других симптомах.

Какая жалость. Потому что вместе с менструациями эти молодые женщины теряют самое главное: здоровье.

Но подождите … рискуют и мужчины

Хотя синдром может быть назван «женской спортивной триадой», мужчины не застрахованы от подобного явления.

Помните историю моего клиента, Джейсона? Низкокалорийная диета в сочетании с высоким уровнем стресса привела к серьезному истощению этого здорового личного тренера.

Так же, как и у женщин, когда у мужчины хронически низкий запас энергии, его гормональное здоровье находится под угрозой.

В случае Джейсона это проявилось как проблема со щитовидной железой. Мы часто видим резкое падение тестостерона. Виной всему та же связь гипоталамус — гипофиз — яичник / яичко. Это та же картина разрушения.

Так что, если вы парень, пожалуйста, не думайте, что эта статья для вас неуместна.

На самом деле следует быть особенно осторожным. В конце концов, у вас нет этого очевидного сигнала — пропущенного периода — чтобы предупредить вас о том, что вы находитесь в опасности.

Вот почему мы все должны поддерживать баланс энергии, иначе здоровье пострадает.

Дефицит энергии… или дефицит питательных веществ?

Хотя дефицит энергии, вероятно, является наиболее частой причиной аменореи у спортсменок, а низкая выработка гормонов щитовидной железы / тестостерона у мужчин — не единственная причина.

Витамины и минералы

Доктор Джон Берарди из

Precision Nutrition работал с несколькими спортсменками, занимающимися фитнесом и фигурой, у которых прекратились менструации во время подготовки к соревнованиям.

После введения нескольких витаминных и минеральных добавок у них возобновились менструации.

Конечно, отрицательный энергетический баланс и дефицит питательных веществ тесно связаны. Если вы в целом не получаете достаточно еды, вероятно, вы также теряете определенные питательные микроэлементы.

Что удивило доктора Берарди, так это то, как эти спортсмены отреагировали только на витаминно-минеральные добавки (без дополнительных калорий).

«Я был поражен, когда мы с этим экспериментировали.Мы несколько раз протестировали удаление и повторное введение мультивитаминов / мультиминералов. Когда появились витамины и минералы, менструация вернулась. Когда они вышли, менструация прекратилась ».

Это наводило его на мысль, что, возможно, по крайней мере в какое-то время проблема не столько в энергетическом дефиците, сколько в дефиците питательных веществ.

Углеводы

В программе коучинга по точному питанию команда PN также заметила, что добавление горстки медленно усваиваемых углеводов к большинству блюд также помогает, как и обеспечение достаточного количества углеводов после тренировки.

Многие заботящиеся о своем здоровье женщины ограничивают потребление углеводов, особенно крахмалистых или сладких (таких как картофель или бананы), полагая, что углеводы «плохие» или что низкоуглеводные диеты «полезны» для всех.

Результат тот же: гормональный сбой, аменорея и реакция физиологического стресса на то, что организм считает депривацией.

Может быть веская причина для тяги к углеводам в лютеиновой (или предменструальной) фазе менструального цикла: углеводы могут удовлетворять физиологические потребности женщин, которые мы еще не полностью понимаем.

С учетом сказанного, идея о дефиците определенных питательных микроэлементов — или даже о связи между потреблением углеводов и аменореей — является лишь гипотезой. Но это определенно пища для размышлений.

Другие причины аменореи

Не игнорируйте серию пропущенных периодов. Помимо дефицита питательных веществ и энергетического дисбаланса, вы можете столкнуться с целым рядом серьезных проблем.

Сюда входят:

  • поликистоз яичников (СПКЯ)
  • проблемы с щитовидной железой
  • Рубцевание матки
  • Опухоли гипофиза
  • преждевременная менопауза

Не для того, чтобы вас напугать или что-то в этом роде, но именно поэтому так важно обратиться к врачу, если у вас прекратятся месячные.Даже если не хочешь забеременеть.

Устранение неполадок

Так что же случилось с Мэриэнн?

Она немного сократила свои кардиотренировки. (Она, конечно, не устранила его полностью). Она также начала есть дополнительно 500-1000 калорий каждый день.

За несколько месяцев она сделала прибавила несколько фунтов. Однако, поскольку мы заменили часть ее кардио на веса, большая часть этого прироста была худощавой.

Так или иначе, мы не только улучшили ее силу и мышечную массу, не вызывая увеличения веса, но и улучшили ее гормональное здоровье, снизив риск других проблем со здоровьем.

Что вы можете сделать

Если вы женщина, заботящаяся о своем здоровье, которая тренируется и хорошо ест, примите к сведению: потеря месячных — это нелегко.

Если менструальный цикл стал нерегулярным или вообще прекратился:

  • Убедитесь, что вы удовлетворяете потребности своего тела в энергии.
  • Увеличьте калорийность или немного уменьшите физическую нагрузку.
  • Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете.
  • Рассмотрите возможность приема высококачественной витаминно-минеральной добавки.
  • Подумайте о том, чтобы скорректировать потребление углеводов, чтобы потреблять небольшое количество медленно усваиваемых углеводов во время большинства приемов пищи. (А в зависимости от ваших спортивных потребностей, может быть, даже больше.)
  • Проверьте свою голову. Мышление имеет значение. Гормоны реагируют на мысли и чувства вместе с питательными веществами или деятельностью.

И обратитесь к врачу, чтобы исключить основные проблемы.

Никогда не поздно сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Потому что, хотя вы, возможно, не захотите создавать семью сегодня, вам захочется ходить по этим костям.Для жизни.

Список литературы

Щелкните здесь, чтобы просмотреть источники информации, упомянутые в этой статье.

Berga SL, Daniels TL, Giles DE. У женщин с функциональной гипоталамической аменореей, но не с другими формами ановуляции, наблюдается повышенная концентрация кортизола. Fertil Steril. 1997 июн; 67 (6): 1024-30.

Couzinet B, Young J, Brailly S, Le Bouc Y, Chanson P, Schaison G. Функциональная гипоталамическая аменорея: частичный и обратимый дефицит гонадотропинов пищевого происхождения.Клин Эндокринол (Oxf). 1999 Февраль; 50 (2): 229-35.

Уоррен М.П., ​​Вуссугиан Ф., Гир Э.Б., Хайл Е.П., Адберг С.Л., Рамос Р.Х. Функциональная гипоталамическая аменорея: гиполептинемия и нарушение питания. J Clin Endocrinol Metab. 1999 Март; 84 (3): 873-7.

Сохранить

Ешь, двигайся, живи… лучше.

©

Мир здоровья и фитнеса иногда может сбивать с толку. Но этого не должно быть.

Позвольте нам помочь вам разобраться во всем этом с помощью этого бесплатного специального отчета.

В нем вы узнаете лучшие стратегии питания, упражнений и образа жизни — уникальные и личные — для вас.

Щелкните здесь, чтобы бесплатно загрузить специальный отчет.

Физические последствия мертворождения

Большинство женщин согласны с тем, что эмоциональные травмы шока и горя намного хуже, чем физические последствия мертворождения, но ваше тело восстанавливается после рождения, и с этим может быть очень трудно справиться.

Это некоторые из общих физических изменений, которые происходят у женщин после родов.

Ваша грудь и грудное молоко

Грудное молоко вырабатывается при снижении уровня гормонов после рождения ребенка. После рождения мертворожденного ребенка из груди по-прежнему будет производиться грудное молоко. Это может быть очень эмоционально болезненным и казаться очень несправедливым.

Набухание груди, иногда называемое «поступлением молока», — это процесс, при котором ваша грудь наполняется молоком в первые несколько дней после родов. Это может сделать вашу грудь очень большой, напряженной, болезненной и нежной.

Подавление грудного молока

Вы можете уменьшить симптомы нагрубания и постепенно уменьшить количество вырабатываемого молока, выполнив следующие действия:

  • приложите к груди пакеты со льдом (или пакет с замороженным горошком), покрытые легкой тканью или капустными листьями, чтобы избавиться от дискомфорта
  • использовать обезболивающее, такое как ибупрофен или парацетамол
  • отжимайте небольшие порции вручную, чтобы облегчить боль, иначе вы будете стимулировать производство большего количества молока
  • попробуйте теплый душ, который может позволить груди подтекать естественным путем.

Использование лекарств для подавления выработки молока

Вы можете предпочесть изучить возможность использования лекарств для подавления грудного молока, вместо того, чтобы ждать, пока оно замедлится и прекратится естественным образом. Существуют лекарства, называемые агонистами дофамина, которые останавливают выработку молока в груди (супрессивные средства). Вы не можете принимать их, если у вас была преэклампсия. Поговорите со своим врачом о побочных эффектах этих лекарств.

«Мне дали это лекарство в рамках больничного протокола лечения мертворождений.Я была очень благодарна за то, что мне дали его на ранней стадии, и у меня не было никаких симптомов выделения молока, которые, как мне кажется, меня бы очень беспокоили ». Кэтрин

Сдавать грудное молоко

Есть возможность пожертвовать свое молоко Национальному молочному банку Великобритании. Донорское грудное молоко помогает другим младенцам, матери которых не могут кормить грудным молоком. Когда мать не может предоставить какое-либо или достаточное количество собственного грудного молока недоношенным и больным детям, донорское грудное молоко предпочтительнее детской смеси, поскольку оно содержит антитела для борьбы с инфекцией.Телефон: 020 838 33559 www.ukamb.org

Послеродовые боли / спазмы желудка

После родов часто возникают послеродовые боли. Они могут ощущаться как схватки, спазмы или сильные менструальные боли. Это ваша матка, которая возвращается к своему нормальному размеру. В этом могут помочь обезболивающие.

Кровотечение (лохии)

После родов у вас будет сильное кровотечение из влагалища. Это называется лохиями, и это ваше тело, избавляющееся от слизистой оболочки матки и крови, из которой была прикреплена плацента.Все разные, но для большинства он будет тяжелым в течение примерно двух недель, а затем будет легче примерно через шесть недель после родов. Вначале на нем могут быть комочки. Он меняет цвет с красного на розовый, на коричневый.

Вначале кровотечение будет сильным, и вам потребуются гигиенические прокладки с хорошей абсорбцией. Лучше не использовать тампоны до шестинедельного послеродового осмотра, поскольку они могут вызвать инфекцию.

Если вы обнаружите, что теряете кровь большими сгустками, возможно, вам нужно сообщить об этом своей акушерке.

Петли

У вас могут появиться болезненные швы, если во время родов у вас был разрыв или эпизиотомия (порез). Искупайтесь в чистой теплой воде, чтобы выздороветь. После этого тщательно просушите пораженный участок.

  • Некоторым женщинам полезно иметь под рукой кувшин с водой (в туалете), чтобы вы могли очистить и охладить это место после того, как помочились.
  • Но не избегайте туалета. Даже если кажется, что они будут, швы вряд ли разорвутся.
  • В первые несколько дней сядьте и лягте на бок, а не на спину.
  • Швы обычно рассасываются к моменту заживления пореза или разрыва.
  • Принять обезболивающие согласно инструкции на упаковке.

Не стесняйтесь обращаться к акушерке или терапевту, если у вас есть какие-либо вопросы.

В туалет

Это может вызывать беспокойство после посещения туалета после родов из-за страха перед болью, беспокойства по поводу разрыва швов и отсутствия чувствительности или контроля. Хотя, возможно, вы захотите отложить выделение какашек на случай, если это будет больно, постарайтесь не получить запор.Ешьте много свежих фруктов и овощей, цельнозерновых злаков и хлеба.

Держите чистую салфетку поверх швов во время мочеиспускания, это придаст вам уверенности. Но постарайтесь не волноваться, посещение туалета вряд ли повлияет на ваши швы.

Пейте много жидкости, чтобы моча оставалась разбавленной.

Сваи

Геморроидальные узлы — обычное явление после любых родов и, как правило, проходят через несколько дней. Убедитесь, что вы получаете много клетчатки, выпивая много воды и ешьте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.Вам нужно избегать запоров и перенапряжения.

Если вы беспокоитесь или чувствуете дискомфорт, поговорите со своей акушеркой или терапевтом о применении мази, чтобы успокоить пораженный участок.

Тазовое дно

Тазовое дно удерживает на месте ваши тазовые органы (мочевой пузырь, матку, кишечник и влагалище). Его мышцы дают вам контроль над мочеиспусканием, поддерживая мочевой пузырь и кишечник. Вам может казаться, что вы плохо контролируете свое тело в первые дни после родов, потому что ваше тазовое дно ослабло.Если вы попытаетесь выполнить упражнения для тазового дна (когда вы сжимаете и удерживаете мышцы, как будто держите их в напряжении), вы можете обнаружить, что у вас совсем нет ощущений. Не волнуйся, он должен вернуться. Просто нужно время.

Ваш живот будет мешковатым, и вам может быть трудно контролировать свой мочевой пузырь, особенно когда вы кашляете или резко двигаетесь. Со временем станет лучше, особенно если вы регулярно делаете упражнения для тазового дна.

Если по прошествии трех месяцев вы не заметите улучшений в контроле мочевого пузыря, вам может потребоваться направление к физиотерапевту.

Для получения рекомендаций по упражнениям и осанке после мертворождения перейдите на эту страницу

Восстановление после кесарева сечения

Если ваш ребенок родился с кесаревым сечением, вам нужно будет оставаться в больнице от двух до четырех дней, после чего вам может потребоваться помощь дома.

Вы почувствуете дискомфорт, и вам предложат обезболивающие. Вам могут назначить ежедневные инъекции для предотвращения образования тромбов (тромбоза).

Персонал

посоветует вам стать мобильным, как можно скорее вставая с постели и гуляя.Они могут посоветовать вам послеродовые упражнения, которые помогут вам выздороветь.

Возможно, вы не сможете водить машину до шести недель.

Вам нужно будет ухаживать за своей раной, осторожно очищая ее и вытирая каждый день. Пожалуйста, свяжитесь с вашим терапевтом, если у вас есть какие-либо опасения по этому поводу или если вы заметили признаки инфекции.

Месячные после мертворождения

Трудно сказать, когда у вас начнутся первые нормальные месячные после родов.

Вероятно, это будет примерно через четыре-шесть недель после родов.Однако из-за времени может быть сложно определить, послеродовые лохии или первая менструация.

Некоторые женщины обнаруживают, что их первые месячные не похожи на их обычные месячные. Все разные. Вы можете столкнуться с трудностями при первой менструации. Это совершенно понятно.

Узнайте больше о послеродовых визитах и ​​шестинедельной проверке.

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*