Метеоризм при беременности форум: метеоризм при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

  • 03.02.2020

Содержание

Дисбактериоз кишечника: лечение и диагностика

Слизистая кишечника — полноценная экосистема, которую населяют десятки видов микроорганизмов. Их видовой состав зависит от возраста человека, региона проживания, рациона и других факторов. Условно бактерии можно разделить на полезные, которые необходимы для полноценной работы ЖКТ, нейтральные и условно-патогенные.

Потенциально опасные микробы могут присутствовать в кишечнике здорового человека в минимальном количестве, не вызывая заболевание. Равновесие между вредными и полезными «обитателями» кишечной среды имеет основополагающее значение для пищеварения и здоровья в целом.

При нарушении баланса микрофлоры возникает дисбактериоз кишечника. «Плохих» микроорганизмов становится больше, чем «хороших», что нарушает усвоение питательных веществ, снижает защитные функции слизистой, способствует развитию серьезных заболеваний.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Причиной патологических нарушений кишечной среды может стать лечение антибиотиками или противовоспалительными препаратами, инфекционное заболевание, пищевое отравление, неправильный рацион.

Перекос в видовом составе организмов возникает на фоне гельминтозов, болезней ЖКТ. Также в группе риска находятся люди, которые увлекаются слишком жесткими диетами, бесконтрольно принимают энтеросорбенты, слабительные препараты, делают клизмы для очищения кишечника.

Нарушение равновесия кишечной среды можно заподозрить по следующим признакам:

Дисбактериоз кишечника негативно влияет на внешность и самочувствие. Из-за дефицита питательных веществ пациент испытывает слабость и упадок сил, становится более раздражительным. Снижение защитных функций кишечника приводит к тому, что организм не в состоянии справиться с токсинами. Пациенты жалуются на Частые мигрени и головные боли. К кому обратиться? головные боли и другие признаки интоксикации.

Женщины отмечают повышенную ломкость ногтей и ухудшение роста волос, их выпадение. На фоне продолжительного дисбактериоза кишечника может развиваться анемия, вызванная дефицитом витаминов и микроэлементов.Кожа на теле становится сухой, а на лице, наоборот, более жирной.

При закупорке пор на лице появляется Что может вызвать сыпь? сыпь.

Симптоматика нарушения кишечной микрофлоры очень обширна и схожа с другими заболеваниями. Для уточнения диагноза необходимо обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование.

Анализ на дисбактериоз

При симптомах дисбактериоза кишечника врач назначает комплекс лабораторных исследований, которые позволяют выявить природу заболевания. В их числе:

  • общеклинические анализы крови и мочи;
  • анализ крови на сахар, электролиты, биохимические показатели;
  • копрограмма;
  • анализ на общий белок;
  • бактериальный посев кала на патогенную микрофлору и гельминтоз.

Как собрать кал на дисбактериоз?

Копрограмма позволяет диагностировать заболевания органов пищеварения. Бакпосев кала проводят для выявления паразитарной или инфекционной природы патологии. Перед дефекацией необходимо опорожнить мочевой пузырь, провести гигиенические процедуры. Дно унитаза застелить бумагой или использовать одноразовую пластиковую тарелку. Кал собирают утром или максимум за 8 часов до сдачи в лабораторию в чистую емкость. 

За 3 дня до сбора кала откажитесь от антибиотиков и слабительных, препаратов железа. За 2 дня — исключите из рациона томаты, свеклу и другие продукты с высоким содержанием красящих пигментов, жирные и острые блюда. Нельзя сдавать анализ во время менструации.

Лечение дисбактериоза кишечника

Первым этапом лечения дисбактериоза кишечника является диетотерапия. Корректировка рациона направлена на ограничение или отказ от продуктов, которые создают благоприятную среду для патогенов, раздражают кишечник и усиливают брожение.

Чем лечить дисбактериоз кишечника определит гастроэнтеролог после комплексной диагностики, которая включает лабораторные исследования,рентгенографию и УЗИ органов брюшной полости. После определения состояния органов ЖКТ, выявления состава микрофлоры пациенту назначаются необходимые препараты. Их действие направлено на лечение заболевания, которое привело к дисбалансу, и нормализацию кишечной среды.

Диета при дисбактериозе

Соблюдение рекомендаций по питанию — обязательное условие успешной терапии дисбактериоза. При составлении рациона откажитесь от следующих продуктов:

  • сладости;
  • жирное мясо, копчености, консервы, острые маринады;
  • дрожжевой хлеб и другие продукты, усиливающие газообразование.

При дисбалансе кишечной среды полезна еда, богатая клетчаткой. В основе рациона должны быть каши, свежие овощи, сухофрукты, нежирное мясо, кисломолочная продукция. Рекомендовано питаться небольшими порциями несколько раз в день, не допуская переедания и голодания. Необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день и ограничить газированные напитки, кофе и алкоголь.

Метеоризм как симптом дисбактериоза

Метеоризмом называют увеличенное скопление газов в кишечнике, вызванное их недостаточным выведением или повышенным газообразованием. Он является основным симптомом дисбактериоза кишечника. При обращении к врачу пациенты жалуются на «разговорчивый» живот, который постоянно урчит, на вздутие, периодические распирающие боли, которые могут усиливаться из-за спазмов кишечника.

Причины метеоризма 

В желудке и ободочной кишке здоровых людей содержится определенный объем газов, но в некоторых случаях наблюдается повышенное газообразование. Причины метеоризма могут быть разными: лечение требуется не всегда. Зачастую пациенту лишь необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Если есть второпях, на бегу, происходит заглатывание больших порций воздуха с пищей, что приводит к вздутию кишечника. Аналогичная ситуация возникает у здоровых людей, злоупотребляющих газированными напитками, пивом, квасом, продуктами, которые усиливают процесс брожения, например, черным хлебом, бобовыми, капустой. Лечение метеоризма в этом случае заключается в нормализации рациона.

С чем связан частый метеоризм?

Регулярно возникающий метеоризм — повод насторожиться. Повышенное газообразование, которое напоминает о себе после каждого приема пищи, может являться признаком целого ряда заболеваний. В их числе — дисбактериоз кишечника, ферментативная недостаточность, нарушение образования желчных кислот. Вздутие живота может вызвать механическое препятствие: опухоль или спайка кишки.

У пациентов с заболеваниями печени и желчевыводящих путей метеоризм сопровождается тяжестью в животе, тошнотой, дискомфортом в правом подреберье, общей слабостью.

Метеоризм возникает при инфекционных и воспалительных заболеваниях органов ЖКТ. В их числе — колит, панкреатит, кишечные инфекции. Эти болезни опасны своими осложнениями и требуют обязательного лечения в отделении гастроэнтерологии. 

У людей с непереносимостью лактозы вздутие живота вызывает употребление молочных продуктов. Если повышенное газообразование возникает на фоне патологических процессов в органах ЖКТ, лечение метеоризма направлено на устранение основной причины его появления. Схему терапии определяет врач после проведения диагностики.

Вздутием живота могут страдать и люди со здоровым желудочно-кишечным трактом. Частые стрессы, перевозбуждение приводят к спазму гладкой мускулатуры кишечника. Это ухудшает перистатику, приводит к скоплению газов и вызывает чувство распирания. Для лечения метеоризма, имеющего психогенную природу, нужно нормализовать психоэмоциональное состояние.

Вздутие живота у беременных женщин вызвано увеличением размеров матки, которая сдавливает стенки кишечника. Также гормон прогестерон, вырабатываемый при беременности, вызывает расслабление не только матки, но и мышц кишечника, что приводит к замедлению перистальтики и накоплению газов.

Чем лечить метеоризм в домашних условиях?

Основным способом лечения повышенного газообразования в домашних условиях является диетотерапия. Избегайте бобовых, пива, кваса, сдобы, ограничьте употребление яблок и капусты. Все эти продукты вызывают брожение. Будет полезным включить в рацион рассыпчатые каши, отварные овощи, кисломолочные продукты.

При отсутствии индивидуальной непереносимости можно дополнить домашнюю терапию растительными отварами. От повышенного скопления газов помогают чаи на основе мяты, аптечной ромашки, сушеного имбиря, семян тмина. Маленьким детям можно приготовить укропный чай.

Причиной вздутия живота и увеличенного скопления газов в кишечнике может быть патологический процесс или инфекция. Лечение метеоризма включает прием медикаментов, которые назначает гастроэнтеролог.

Как лечить метеоризм кишечника?

В первую очередь необходимо определить, что является причиной метеоризма. По результатам диагностики определяется схема лечения. Если газообразование вызвано избыточным заглатыванием воздуха, откажитесь от жевательной резинки, газировки, перекусов на ходу. Если виновниками вздутия живота являются продукты, усиливающие брожение, их употребление придется ограничить или исключить.

Для профилактики вздутия здоровым людям рекомендуется избегать слишком горячей или холодной пищи, употребления большого количества кофе, газировки, сладостей, дрожжевых продуктов, снеков. Из овощей и фруктов ограничьте редис, зеленый и репчатый лук, капусту, яблоки. Причиной пучения может стать овес и продукты из него, включая мюсли, быстрые завтраки на основе злаков.

У некоторых людей урчание и вздутие живота возникает после употребления жареного мяса, блюд с высоким содержанием жиров.

Лечение от метеоризма при панкреатите включает прием препаратов, которые восполняют нехватку ферментов поджелудочной железы. Если причиной увеличенного скопления газов является опухоль или спайки, назначают хирургическое лечение. Метеоризм на фоне дисбактериоза проходит после восстановления кишечной микрофлоры.

Чем лечить метеоризм при беременности?

Метеоризм у беременных не опасен, но может приводить к спазмированию мышц и вызывать тянущие боли внизу живота. Лечение обычно не требуется, достаточно подкорректировать рацион, исключив из него продукты, вызывающие повышенное газообразование. Принимать пищу рекомендуется часто (5-6 раз в день), но понемногу и не спеша. Помогают от метеоризма отвары ромашки, мяты, некрепкие имбирные и укропные чаи.

Дисбактериоз — это не самостоятельное заболевание, а следствие неправильного питания или нарушения в работе ЖКТ. Успех лечения напрямую зависит от правильной диагностики и следования рекомендациям врача.

Метеоризм

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Метеоризм — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Излишнее газообразование в желудочно-кишечном тракте приводит к сильному дискомфорту, особенно при невозможности удерживать газы. К газообразным веществам, наполняющим просвет желудка и кишечника, относятся водород, метан, сероводород и углекислый газ. Вместе с пищей в желудок может попадать воздух, но в основном газы являются продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, а также возникают в результате взаимодействия соляной кислоты желудка с гидрокарбонатом, поступающим из поджелудочной железы. Повышенное газообразование сопровождается вздутием живота, чувством распирания и болью. Это явление называется метеоризмом.

В некоторых случаях отхождению газов мешают спастические состояния ЖКТ, а иногда человек не может контролировать этот процесс даже при незначительном содержании газов в кишечнике.

Разновидности метеоризма

Метеоризм возникает при усилении процессов газообразования и ухудшении перистальтики кишечника.

Из желудка избыток газов удаляется за счет отрыжки, из кишечника – через прямую кишку. Кроме того, газы могут проникать в кровь и выделяться с выдыхаемым воздухом. Газы, образующиеся в кишечнике, всасываются только в тонкой кишке, где их пузырьки перемешаны с жидким содержимым. В толстой кишке газы не всасываются в кровь из-за высокой плотности каловых масс, поэтому для них остается единственный выход – через прямую кишку, что происходит в среднем 15-20 раз в сутки. Участвуя в регуляции работы кишечника, газы по-разному действуют на его функцию: метан замедляет прохождение каловых масс и способствует развитию запора, водород снижает моторику подвздошной кишки, но способствует продвижению содержимого в конечных участках толстой кишки.

Возможные причины повышенного образования и недержания газов

Причины развития метеоризма могут быть связаны с: 1) особенностями питания; 2) нарушением пищеварения; 3) дисбалансом в составе микрофлоры кишечника; 4) нарушением моторики кишечника. Переполнение газами желудка приводит к возникновению отрыжки, которая часто беспокоит пациентов с неполным смыканием кардиального сфинктера при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.



Кроме того, нарушение моторики желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни желудка, дискинезии желчевыводящих путей, некоторых заболеваниях кишечника также сопровождается учащенной отрыжкой, иногда даже со срыгиванием. При развитии гнилостных процессов в желудке при гастропарезе отрыжка может иметь неприятный запах.

Однако часто отрыжка служит не симптомом заболевания, а показателем неправильного питания.

Например, при торопливом поглощении пищи человек может заглатывать большое количество воздуха. Также избыток газа в желудке возникает после употребления газированных напитков.

Если газы переполняют кишечник, появляется ощущение вздутия живота.

Оно может возникать вследствие избыточного содержания газообразных веществ, так и быть субъективным из-за повышенной чувствительности слизистой оболочки кишечника.

Часто этот симптом встречается при функциональных расстройствах: синдроме раздраженного кишечника, заболеваниях поджелудочной железы, сопровождаемых ферментативной недостаточностью, размножением патологической микрофлоры. Усиленное образование газов происходит при употреблении в большом количестве бобовых, капусты, лука, моркови, изюма, бананов, яблок, винограда, изделий из дрожжевого теста. Свидетельством функциональных нарушений служит появление вздутия через какое-то время после приема пищи. По утрам, до завтрака, это ощущение отсутствует.

Неприятным симптомом является недержание газов, которое возможно даже при незначительном их скоплении в кишечнике. Такая проблема может возникать у пациентов с трещинами и свищами в области заднего прохода.

Недержание газов также беспокоит пациентов с недостаточностью анального сфинктера. Как правило, это состояние сопровождает другие виды патологии – геморрой, выпадение прямой кишки. Иногда недостаточность внутреннего анального сфинктера может быть следствием неврологических нарушений, хирургических вмешательств или травм, сопровождаемых формированием рубцов и стриктур.

Мышцы сфинктера ослабевают с возрастом, именно поэтому проблема недержания газов чаще встречается у пожилых людей.

При дивертикулах кишечника – мешковидных выпячиваниях слизистой оболочки и подслизистой основы кишечника – вздутие живота и обильное отхождение газов отмечаются почти всегда.



Кроме того, появляются чувства переполнения и тяжести в животе, боли в левой подвздошной области и нерегулярный, спастический стул («овечий»). Часто возникает урчание в животе и учащенное отхождение газов с неприятным запахом.

У женщин неконтролируемое отхождение газов развивается на последних месяцах беременности, после родов вследствие дисфункции тазового дна. Такая же проблема выявляется у трети пациенток с опущением и выпадением матки и в небольшом проценте случаев – при патологическом удлинении шейки матки.

Недержание газов возникает при поражениях центральной нервной системы вследствие травм позвоночника и головы, и в этом случае оно сопровождаются неконтролируемым кало- и мочеиспусканием. При эпилептическом припадке в фазе расслабления также может происходить отхождение мочи, газов и кала. Контроль за отхождением газов теряется при психических расстройствах (маниакально-депрессивном синдроме, слабоумии) и психоэмоциональных стрессах.

К каким врачам обращаться?


Проблема повышенного газообразования и неконтролируемого отхождения газов может возникать при разных состояниях организма. В любом случае следует посетить терапевта для первичного обследования. Если симптомы метеоризма беспокоят женщину во время беременности, после родов, или отхождение газов сопровождается другими симптомами, следует проконсультироваться у гинеколога. При подозрении на дивертикулы кишечника, недостаточность анального сфинктера или дискинезию желудочно-кишечного тракта следует обратиться к гастроэнтерологу.

Диагностика и обследования

Если неконтролируемое отхождение газов возникает при беременности, после родов, как правило, дополнительного обследования не требуется. При жалобах на постоянное отхождение газов без симптомов вздутия живота необходимо проверить состояние анального сфинктера и кишечника. Для этого проводят ректороманоскопию и колоноскопию.

Лечение метеоризма в Екатеринбурге — Новая больница



Метеоризм — это повышенное газообразование в желудочно-кишечном тракте. Наиболее частой зоной скопления газов является кишечник. В состав кишечных газов входят: углекислый газ, метан, аммиак, кислород, сероводород.

Источниками газов в желудочно-кишечном тракте являются

  • воздух, поступающий с пищей;
  • продукты расщепления пищи;
  • газы, выделяемые микрофлорой кишечника.

При нарушении пищеварения, несбалансированности питания, дисбиозе кишечника количество кишечных газов возрастает. Это приводит к дополнительному растяжению стенок кишечника и возникновению симптомов метеоризма. Метеоризм может приводить к внекишечным симптомам: общая слабость, депрессия, нарушения сна, сердечно-сосудистые расстройства. Причинами внекишечных расстройств является повышение давления в брюшной полости, высокое стояние диафрагмы и сдавливание брюшных нервов повышенным количеством газов.

Метеоризм кишечника часто возникает в детском возрасте, особенно у грудничков. Это вызвано функциональной незрелостью пищеварительного аппарата ребенка и дискинезией пищеварительного тракта. За счет данных факторов дети раннего возраста заглатывают воздух при кормлении, что приводит к вздутию кишечника.

Как у детей, так и у взрослых основной причиной избыточного газообразования в желудочно-кишечном тракте чаще выступают нарушения состава пищевого рациона.


Продукты, вызывающие повышение газов в кишечнике

  • бобовые;
  • виноград;
  • капуста;
  • газированные напитки;
  • молочные продукты при непереносимости лактозы;
  • дрожжевая выпечка;
  • высокое содержание животного белка.

Кроме того, частой причиной метеоризма является нарушение нормальной микрофлоры кишечника. При недостатке полезных бактерий, кишечник заселяется гнилостными бактериями, которые усиливают процессы брожения и гниения в кишечнике.

У женщин дополнительными причинами метеоризма и вздутия живота могут быть беременность и предменструальный синдром.


К патологическим причинам вздутия живота можно отнести

1. Воспалительные заболевания кишечника.
2. Панкреатиты.
3. Холециститы.
4. Синдром раздраженного кишечника.
5. Патология печени.
6. Депрессивные расстройства.
7. Наследственные ферментопатии.
8. Дивертикулёз кишечника.
9. Онкопатология.

Для того чтобы установить причину метеоризма необходим комплекс диагностических мероприятий.


Диагностика при метеоризме включает

1. УЗИ органов брюшной полости.
2. Фиброгастроскопия.
3. Колоноскопия.
4. Клинический анализ крови.
5. Печеночные пробы.
6. Белковые фракции крови.
7. Копрограмма.

Перечень диагностических обследований назначает врач, учитывая симптомы и развитие заболевания. Профессионалы нашей клиники «Новая больница» помогут установить причину возникновения метеоризма. Медикаментозная терапия повышенного газообразования основана на устранении причин основного заболевания.


Симптоматическими средствами при вздутии кишечника являются

1. Энтеросорбенты (энтеросгель, активированный уголь, полисорб, лактофильтрум). Задачей данной группы препаратов является абсорбция избыточного количества газов в кишечнике.
2. Пеногасители (смекта, эспумизан). Действие данных препаратов основано на изменении поверхностно-активного сопротивления кишечных газов, что приводит к их разрушению.
3. Пищеварительные ферменты (мезим, панкретин). Пищеварительные ферменты облегчают переваривание пищи. Особенно помогают эти препараты при недостатке собственных пищеварительных ферментов.

Диетическое питание при повышенном газообразовании в кишечнике позволяет значительно уменьшить симптомы метеоризма.

Аллохол – проверенный временем препарат, заслуживший уважение и доверие

Прогресс и науку остановить невозможно – ежегодно совершаются новые открытия, внедряются изобретения, появляются все более совершенные приборы и материалы. Фармацевтическая промышленность не стоит в стороне – постоянно разрабатываются и внедряются десятки новых препаратов. В свою очередь, реклама убеждает нас в том, что любая проблема легко устраняется, стоит только купить в аптеке очередную новую яркую коробочку – «от простуды», «от головы», «от живота»… Слово «новинка» магически действует на покупателей. Новое – значит, улучшенное, более эффективное и быстродействующее. Увы, далеко не всегда это так. Ведь чем дольше лекарственное средство используется в практике, тем больше данных накапливается о его эффективности и особенностях действия. Да и часто «новый» препарат – это всего лишь старый состав в новой «обертке», под звучным названием и с «обновленной» (естественно, увы, в сторону увеличения) ценой.

На этом фоне невольно проникаешься уважением к «долгожителям» фармацевтического рынка – препаратам, успешно прошедшим испытание временем и по праву завоевавшим авторитет у пациентов. Без сомнения, именно к этой уважаемой группе относится препарат аллохол, который по праву можно назвать «ветераном». Аллохол уже более пятидесяти лет спасает тех, у кого проблемы с желчным пузырем, кто страдает дискинезией желчевыводящих путей, холециститом, холангитом, неосложненным холелитиазом, атоническими запорами. Применяется он и для симптоматического лечения при хронических гепатитах, постхолецистэктомическом синдроме, на начальных стадиях цирроза печени. Доказательством популярности препарата являются многочисленные сайты в интернете, где пациенты оставляют отзывы о нем. На одном из таких сайтов я даже обнаружила оду, посвященную любимому препарату. И подумала – а почему бы не процитировать ее в обзоре, посвященном аллохолу? Ведь, пусть и в шутливой форме, а все в ней изложено правдиво. Итак…

Ну что же, видно, час пришел

В стихах прославить аллохол –

И в будний день, и в выходной

Сей препарат всегда со мной…

Аллохол производится компанией «Бор­ща­говский химико-фармацевтический завод» с 1964 г. За это время препарат завоевал широкую известность. Врачи в течение многих лет успешно назначают его для коррекции патологических нарушений гепатобилиарной системы. Естественно, так долго «продержаться» на рынке фармпрепарат может только в том случае, если опыт его применения положителен, иными словами, если он эффективен и безопасен.

Какие же ценные качества позволили препарату стать «долгожителем» и продолжать пользоваться популярностью?

…В нем уголь, желчь, чеснок, крапива,

Укомплектованы красиво,

Все компоненты натуральны

И эффективны максимально…

Аллохол – комбинированный желчегонный препарат, содержащий в своем составе только натуральные ингредиенты. С каждой таблеткой препарата в организм поступает:

  • порошка чеснока сушеного – 40 мг;
  • листьев крапивы измельченных – 5 мг;
  • желчи сухой (в пересчете на сухое вещество и количественный состав холевой кислоты) – 80 мг;
  • угля активированного – 25 мг.

Эти таблетки создаются с применением новой современной технологии смешивания сухих компонентов. Она выгодно отличается от метода влажной грануляции тем, что исключает воздействие влаги и тепла на ингредиенты препарата, обеспечивая сохранность активных растительных компонентов, желчи и сорбционной активности активированного угля. Когда-то таблетки выпускались в сахарной оболочке. Теперь используется намного более стабильное и однородное по фармацевтическим свойствам пленочное покрытие. Оно не содержит сахарозы, а это значит, что аллохол смело могут принимать больные сахарным диабетом.

Свойства натуральных компонентов препарата хорошо изучены. Известно, что сушеный чеснок (Allium sativum L.) в небольших количествах усиливает моторику кишечника, угнетает процессы брожения, уменьшая проявления метеоризма и способствуя развитию полезной микрофлоры. Трава крапивы двудомной (Urtica dioica L.) содержит много фитонцидов, железа, хлорофилла, витаминов; оказывает желчегонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное действие; стимулирует процессы пищеварения, активизирует работу почек.

Сегодня препараты на основе растительных компонентов весьма популярны – благодаря эффективности и безопасности их продолжают исследовать, им посвящают обзоры. Так, например, в недавней публикации приведены результаты исследования возможных защитных эффектов крапивы двудомной при повреждении печени у крыс с лигированием желчных протоков. У животных с перевязанными желчными протоками, не получавших лечения, наблюдались пролиферация желчных протоков, фиброз и инфильтрация воспалительных клеток в расширенных портальных трактах. Использование препарата крапивы позволяло уменьшить проявления гистологических изменений в печени: снижались содержание гладкомышечного актина, цитокератин-положительная пролиферация протоков и активность введения концевой метки дезоксиуридинтрифосфатом с использованием дезоксинуклеотидилтрансферазы. Полученные данные свидетельствуют о том, что препарат крапивы ослабляет поражение печени, уменьшая холестатическую пролиферацию желчных протоков и проявления фиброза [1].

Формирование холестериновых желчных камней в желчном пузыре контролируется присутствующими в желчи факторами, способствующими и противостоящими ее кристаллизации. В последние годы исследуется антилитогенный потенциал чеснока и лука при употреблении их в пищу. В недавнем исследовании изучали роль белков желчи в формировании холестериновых желчных камней у крыс, получавших литогенную диету или же корм, содержащий чеснок или лук. Было показано, что время нуклеации холестерина желчи животных из группы литогенной диеты (I) увеличивалось при смешивании с желчью животных из групп, получавших с кормом чеснок (II) или лук (III). Высокомолекулярные белки желчи животных из групп II и III способствовали замедлению роста кристаллов холестерина в модельных экспериментах. Низкомолекулярные белки из желчи животных группы I способствовали кристаллизации холестерина, а эти же белки из желчи животных II и III групп приостанавливали этот процесс [2]. Антихолелитогенный эффект чеснока был подтвержден и в совсем свежем исследовании, посвященном изучению воздействия специй, употребляемых в пищу, и их биоактивных веществ на процесс образования желчных камней [3].

Роль желчи в процессе пищеварения многообразна, она активирует ферменты поджелудочного и кишечного соков, главным образом липазу; эмульгирует жиры, способствуя их перевариванию; растворяет жирные кислоты; усиливает перистальтику; препятствует развитию гнилостных процессов в кишечнике. Активированный уголь – адсорбент, оказывающий энтеросорбирующее, дезинтоксикационное и противодиарейное действие [4].

…На печень мягко он влияет –

Та больше желчи выделяет,

А чтоб от этого был толк,

Он облегчает желчи ток…

По своим свойствам аллохол является истинным холеретиком, то есть стимулирует образование желчи путем:

  • повышения ее секреции непосредственно за счет стимуляции секреторной функции паренхимы печени;
  • стимуляции рецепторов слизистой оболочки тонкого кишечника;
  • повышения осмотического градиента между желчью и кровью, что обусловливает осмотическую фильтрацию в желчные капилляры воды и электролитов;
  • увеличения тока желчи по желчным путям, что предупреждает восхождение инфекции и приводит к уменьшению воспалительного процесса;
  • увеличения содержания в желчи холатов, что снижает возможность выпадения в осадок холестерина желчи.

Кроме того, аллохолу присущи свойства холекинетика – он стимулирует желчевыделение, повышая тонус желчного пузыря и снижая тонус желчных путей. Холекинетический эффект обусловлен и тем, что препарат раздражает слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки, вызывая выделение холецистокинина, который также способствует сокращению желчного пузыря и расслаблению сфинктера Одди [5].

…Грузин ты, швед или монгол –

Тебе поможет аллохол.

Холецистит или запор

Успешно лечит с давних пор…

Аллохол мягко, без стресса для организма нормализует функции желчевыводящих путей и печени, что способствует улучшению общего состояния пациента, уменьшению боли в правом подреберье, исчезновению диспептических явлений. Многолетний опыт применения препарата свидетельствует о доверии к нему со стороны пациентов и врачей.

Благодаря улучшению проникновения воды и электролитов из крови в образующуюся желчь, ускорению ее течения по внутрипеченочным протокам и желчевыводящим путям аллохол препятствует распространению воспалительных процессов и снижает вероятность образования желчных камней.

Улучшая желчевыделение, аллохол способствует усилению секреторной активности поджелудочной железы и желудка, а это значит, что пища усваивается лучше, прекращаются процессы гниения и брожения в кишечнике, исчезает вздутие живота, запоры. Нормализация желчеотделения оказывает спазмолитическое действие. На фоне приема аллохола исчезают болевые ощущения в правом подреберье, нормализуется нарушенное пищеварение.

Применение холеретиков, к которым относится аллохол, обосновано при лечении основных форм хронического холецистита. Однако специфика действия аллохола такова, что он категорически противопоказан при обострениях этого заболевания. В таких случаях необходима антибиотикотерапия, а при выраженном болевом синдроме – применение спазмолитиков. Назначение желчегонных средств требует дифференцированного подхода и возможно только после стихания воспалительного процесса или в фазе ремиссии [6].

Взрослым назначают по 1-2 таблетки 3-4 раза в день после еды в течение 3-4 недель. Затем – по 1 таблетке 2-3 раза в день после еды в течение 1-2 месяцев. При необходимости курс лечения повторяют 2-3 раза с перерывом в 3 месяца. Первые признаки улучшения состояния появляются на 5-8-е сутки после начала лечения (уменьшение боли в правом подреберье, исчезновение диспептических явлений) [7].

Аллохол применяют также для заместительной терапии при панкреатитах, поскольку он способствует улучшению расщепления и эмульгирования поступивших с пищей жиров, устранению повышенного газообразования, торможению процессов гниения в кишечнике.

Благодаря содержанию желчных кислот и желчегонному действию аллохол успешно применяют в комплексной терапии запоров, а также для первичной профилактики желчнокаменной болезни у больных со склонностью к запорам. Препарат целесообразно применять после приема пищи, по 3-4 таблетки в сутки.

Аллохол применяют для реабилитации больных в ранние сроки после холецистэктомии с целью профилактики постхолецистэктомического синдрома; при лечении гипомоторной дискинезии желчного пузыря – для усиления его моторики [8].

Часто при беременности женщину мучают изжога, повышенное газообразование, метеоризм, тошнота. В таких случаях в первую очередь следует нормализовать диету и режим приема пищи; для улучшения процессов пищеварения можно принимать ферменты, а прием аллохола (после консультации с врачом) помогает снизить явления токсикоза и нормализовать функцию желудочно-кишечного тракта.

Следует обратить внимание на возможное взаимодействие аллохола с различными лекарственными средствами: другими холеретиками синтетического или растительного происхождения, слабительными препаратами, антисептиками или химиотерапевтическими препаратами. Применение аллохола может способствовать улучшению всасывания жирорастворимых витаминов.

…Надежно временем проверен,

Я абсолютно в нем уверен,

К тому ж невысока цена,

Бюджет не подорвет она…

Уже несколько поколений пациентов оценили эффективность аллохола в избавлении от тягостных и неприятных симптомов заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей – тяжести в животе, вздутия и повышенного газо­образования, запоров, боли в правом подреберье, горечи во рту. Препарат стал их верным спутником и помощником, надежным средством профилактики. При этом побочные реакции на аллохол встречаются крайне редко и являются, как правило, проявлениями индивидуальной непереносимости на его компоненты.

В наше непростое время немаловажно и то, что цена на препарат невысока, особенно если учесть, что среди пациентов большую долю составляют люди преклонного возраста.

В заключение не могу не присоединиться к автору, сочинившему оду этому проверенному временем эффективному препарату, ставшему для многих надежным спасительным средством:

…Всегда, куда бы ты ни шел,

Носи с собою аллохол –

Коль создает проблемы желчь,

Успешно сможет он помочь!

Литература

1. Oguz S., Kanter M., Erboga M., Ibis C. Protective effect of Urtica dioica on liver damage induced by biliary obstruction in rats. Toxicology and Industrial Health. 2013 Oct; 29 (9): 838-45. doi: 10.1177/0748233712445045

2. Vidyashankar S., Sambaiah K, Srinivasan K. Effect of dietary garlic and onion on biliary proteins and lipid peroxidation witch influence cholesterol nucleation in bile. Steroids. 2010 Mar 14; 75 (3): 272-81.

3. Srinivasan K. Anti-cholelithogenic Potential of Dietary Spices and Their Bioactives. Crit Rev Food Sci Nutr. 2015 Jul 6:0 [Epub ahead of print] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26147513

4. Бабак О.Я. Аллохол – эффективность и безопасность, доказанная временем. – Рациональная фармакотерапия. – 2014. – № 1 (30). – 53-54.

5. Скворцов В.В., Тумаренко А.В.. Актуальные вопросы терапии хронического некалькулезного холецистита. – Лечащий врач. – 2009. – № 2. – С. 11-18.

6. Лоранская И.Д., Ракитская Л.Г., Малахова Е.В., Мамедова Л.Д.. Лечение хронических холециститов. – Лечащий врач. – 2006. – № 6. – С. 12-17.

7. Инструкция по медицинскому применению препарата аллохол.

8. Аллохол: 50 лет успешного применения. – Еженедельник Аптека. – 2014. – 941 (20). http://www.apteka.ua/article/291944

Обзор подготовила Наталия Купко

Почему мы чаще пукаем на борту самолета и что с этим делать

  • Дэвид Робсон
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Высотный метеоризм доставляет неудобства многим пассажирам. Каковы его причины? Можно ли избежать того, что рождает чувство неловкости перед другими пассажирами? Корреспондент BBC Future побеседовал с датским профессором, у которого есть по этому поводу интересные идеи.

Датчанин Яков Розенберг заинтересовался феноменом высотного метеоризма во время длительного перелета в Новую Зеландию. Он обратил внимание на то, что его живот в полете заметно раздулся. Открыв сумку и увидев в ней пустую пластиковую бутылку из-под воды, Розенберг понял причину явления. Воздух в бутылке сначала расширился из-за низкого давления в салоне самолета, а после посадки снова сжался, смяв сосуд. Розенберга осенило, что точно таким же образом должны вести себя газы в нашем животе.

«С тех пор я стал замечать, насколько распространена проблема высотного метеоризма, — говорит Розенберг, профессор клинической медицины в Копенгагенском университете. — Практически все люди, с которыми я беседовал, хотя бы раз сталкивались с неприятным запахом на борту самолета». Он начал серьезно изучать этот вопрос. В результате на свет появилась научная работа, предлагающая ряд способов избавиться от неприятных ощущений и чувства неловкости во время полета.

Даже находясь на земле, все мы испускаем поразительно большое количество газов. Согласно некоторым оценкам, в среднем человек пускает ветры 10 раз в течение суток, избавляясь примерно от 1 литра газа за 24 часа. Этот газ представляет собой смесь азота, углекислоты, водорода и обладающих неприятным запахом сернистых соединений. Их производят желудочные и кишечные бактерии в процессе ферментации не полностью переваренной и усвоенной нами пищи.

Метеоризм свойствен абсолютно всем людям, однако Розенберг обнаружил, что с этим явлением связан ряд на удивление стойких ложных представлений. Так, вопреки распространенному мнению, медицинские исследования указывают на то, что мужчины страдают метеоризмом не в большей степени, чем женщины (хотя могут чаще говорить о нем открыто). Согласно одному такому исследованию, проведенному в конце 1990-х гг., в газах женщин содержится более высокая концентрация неприятно пахнущих сернистых соединений и, по субъективным отзывам испытуемых, они имеют более резкий запах.

Еще один миф гласит, что к повышенному метеоризму приводит употребление фасоли и бобов. Проведенный недавно эксперимент установил, что между поеданием бобовых и повышенным выделением газов не существует стойкой взаимосвязи — более того, эффект весьма индивидуален и зависит от особенностей организма. Известно, что к уменьшению производства кишечных газов приводит употребление рыбы, риса, молочных продуктов и фруктовых соков без мякоти, поскольку эти виды пищи усваиваются организмом практически без остатка.

Пилотов пучит чаще

В повседневной жизни симптомы метеоризма по большей части остаются незамеченными (или же деликатно игнорируются окружающими), но в замкнутом пространстве самолета он может представлять крайне нежелательную проблему.

Частота, с которой мы испускаем газы на высоте, объясняется элементарной физикой, говорит Розенберг: «По мере падения давления с увеличением высоты газы расширяются и занимают больший объем». Тот литр газа, который мы носим в себе, на высоте расширяется на 30%, что приводит к дискомфорту от вспученного живота.

Автор фото, STRAFPGetty Images

Подпись к фото,

В свое время НАСА обеспокоилось тем, что метеоризм у астронавтов может привести к смертельным исходам в замкнутом пространстве космического корабля

Проблема весьма распространена в пассажирской авиации. На регулярное проявление симптомов вспучивания живота жалуются свыше 60% пилотов — эта цифра гораздо выше, чем среди офисных работников.

Разумеется, можно постараться сдерживать себя, но это не всегда полезно — по мнению Розенберга, помимо физического дискомфорта может возникнуть определенный риск для здоровья. «Для молодого, здорового пассажира удерживание газов внутри не представляет проблемы, но у пожилого человека это может привести к дополнительным нагрузкам на сердце», — говорит он.

Пукание на высоте может иметь и более опасные последствия, чем неприятный запах. В исследовании, проведенном в 1969 г., изучалась возможность пожара на борту космического корабля из-за воспламенения газов, скопившихся в атмосфере. По счастью, до сих пор таких инцидентов не зафиксировано. Тем не менее, сотрудники Канадского космического агентства недавно предложили ферментированную сою в качестве идеальной космической пищи — продукт содержит пробиотические бактерии, способные противостоять производящей газы микрофлоре и таким образом уменьшать симптомы вспучивания.

Худшими последствиями высотного метеоризма на борту самолета являются физический дискомфорт и чувство неловкости перед окружающими. Авиакомпании пытаются бороться с этой проблемой. В рамках своего исследования Розенберг побеседовал с датскими авиационными инженерами и выяснил, что многие авиаперевозчики уже используют в системах бортового кондиционирования угольные фильтры. Благодаря высокой пористости уголь эффективно поглощает неприятные запахи, предотвращая их распространение по салону.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Еда, предлагаемая на борту пассажирских самолетов: капусту не предлагают уже очень давно

Кроме того, авиакомпании предлагают пассажирам на борту продукты с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием углеводов, которые способствуют уменьшению проявлений метеоризма. Точно неизвестно, когда авиакомпании начали составлять меню с учетом этого фактора, но можно предположить, что брюссельскую и обычную капусту на борту не предлагают уже очень давно.

Нижнее белье против запаха

Несмотря на принимаемые меры, Розенберг считает, что необходимо делать больше, особенно учитывая тот факт, что с запретом на курение в самолетах иные неприятные запахи стали восприниматься более остро. Он предлагает помещать угольные вкладки непосредственно в кресла, хотя исследования и показывают, что такая мера не особенно эффективна — возможно, потому, что брюки и юбки наиболее распространенных фасонов создают «туннельный эффект», направляя газы в сторону, а не прямо в подушку сиденья.

Розенберг также предлагает авиакомпаниям использовать одеяла с вплетенными в ткань угольными волокнами. Для тех же, кто особенно озабочен проявлениями собственного метеоризма, по словам Розенберга, теперь доступно нижнее белье, созданное по похожему принципу: согласно статье в американском журнале по гастроэнтерологии, нижнее белье с угольной подкладкой поглощает почти 100% неприятного запаха, тогда как вкладки многоразового использования, предназначенные для брюк, способны поглощать всего около 70%.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Яков Розенберг предлагает рассаживать страдающих метеоризмом в определенных местах (например, рядом с туалетом)

У Розенберга есть и более радикальные идеи. Люди, страдающие метеоризмом, часто испускают газы и изо рта — специальные приборы могут обнаружить наличие этих газов в дыхании пассажира. По словам доктора, авиакомпании могли бы проверять пассажиров во время регистрации на рейс и рассаживать страдающих метеоризмом в определенных местах (например, рядом с туалетом) — а то и вовсе отказывать им в перевозке.

Впрочем, последнее предложение — уже явно перебор. Возможно, лучшим выходом было бы перестать стесняться испускания газов. «Пукание — не такое уж редкое явление, просто мы предпочитаем о нем не говорить», — заключает Розенберг.

Нарушение пищеварения, запоры, метеоризм, изжога

В период вынашивания плода подавляющее число будущих мамочек сталкиваются с нарушениями работы пищеварительных органов. Объясняется это тем, что во время беременности все силы организма направлены на поддержание плода, а сам организм испытывает серьезные перегрузки. Поэтому и может нарушиться работа желудка. В период беременности ни в коем случае нельзя халатно относиться к своим недомоганиям и следует своевременно посещать консультации гастроэнтеролога.

Причины нарушения пищеварения

Нарушение пищеварения и дискомфорт могут развиваться под действием различных факторов. Но обычно они настигают как следствие неграмотно составленного рациона, режима питания, увеличения кислотности, развития патогенной микрофлоры или обострения хронических недугов.

Будущая мама должна понимать, что если плохо ей, то и плод обязательно страдает. Сбои в пищеварении могут спровоцировать неправильное или заторможенное развитие, роды раньше срока, самопроизвольное прерывание беременности. При появлении частых отрыжек, кислого привкуса, изжоги или признаков плохой работы желудка следует немедленно посетить доктора. Обследование даст возможность обнаружить причину недомоганий. Врач назначит безвредные для плода препараты, которые помогут облегчить состояние мамы.

Изжога у беременных

Изжога является одним из наиболее частых нарушений работы желудка в период беременности. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой. Изжога развивается при увеличении кислотности, а также при выплескивании содержимого желудка в пищевод. Внутренняя выстилка пищевода раздражается, и женщина испытывает дискомфорт. Не следует считать изжогу заболеванием – это лишь признак какого-либо нарушения в организме. Восемь беременных женщин из десяти сталкиваются с этим неприятным явлением.

Причины изжоги

Причина этого, в первую очередь, – расслабление мускулатуры брюшного пресса, которое обеспечивается высоким уровнем прогестерона. Объем матки не дает полностью закрываться клапану, предохраняющему пищевод от выплескивания в него полупереваренных пищевых масс. Кроме этого, большинство будущих мамочек постоянно «позволяют себе лишнего», переедая, употребляя в пищу продукты, усиливающие выработку кислоты.

Интересно то, что появление изжоги во время беременности обычно сочетается с ухудшением эмоционального состояния, отрыжками, болями за грудиной. Кроме этого, данное явление может вызвать иные недуги желудочно-кишечного тракта. Поэтому при появлении изжоги следует обращаться к доктору. Это поможет предотвратить возможные осложнения.

Нарушение пищеварения во время беременности обычно объясняется отсутствием графика приема пищи, а также употреблением неподходящих продуктов. Если же пищеварение разлажено, страдает весь организм. Если боль в животе, диарея и изжога являются следствием единичного пищевого отравления, то они неопасны для хода беременности. Однако если данные неприятные явления часты, следует обязательно посетить доктора. Ведь при неправильном пищеварении организм не получает достаточного количества калорий, белков, жиров, витаминов и углеводов, то есть он испытывает своего рода голодание, а вместе с организмом мамы страдает и организм будущего ребенка.

Профилактика

Честно говоря, никакие ухищрения не помогут на сто процентов предотвратить изжогу, а также иные незначительные нарушения работы пищеварения. Они являются неприятным дополнением к радостям материнства. Но можно постараться уменьшить их проявления. Для этого:

  • старайтесь не переедать,
  • лучше принимайте пищу чаще, но уменьшив разовую порцию,
  • очень хорошо измельчайте еду во рту,
  • подберите удобный гардероб, чтобы живот не был сдавлен резинками, ремнями или тесными поясами,
  • постарайтесь не употреблять копчений, фаст-фуда, жареного, спиртного, кофе,
  • желательно полностью исключить никотин,
  • постарайтесь не нервничать.

Метеоризм

Метеоризмом называют чрезмерное скопление газов в кишечнике. Эта проблема возникает почти у всех женщин во время беременности. Метеоризм у беременных – актуальный вопрос в связи с тем, что доставляет много хлопот и неловких моментов женщине, ожидающей ребенка. В результате вздутия живота возникает чувство переполненности, урчание и отрыжка.

Причины метеоризма

Причины метеоризма у беременных разнообразны. Существуют специфические факторы его появления, которые возникают во время беременности. К ним относятся изменение гормонального статуса в организме женщины и изменение положения внутренних органов брюшной полости.

Так, с момента оплодотворения (зачатия) в организме увеличивается выработка гормона беременности (прогестерона), который способствует расслаблению мышц матки. Но, к сожалению, его действие не избирательно: под влиянием прогестерона происходит также расслабление мышц желудка и кишечника. Это способствует нарушению кишечной моторики (волнообразного движения стенок кишечника). В результате наблюдается задержка опорожнения кишечника и усиление процессов брожения, что приводит к усиленному газообразованию и развитию метеоризма.

Во втором и третьем триместре развитию метеоризма у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка. Она сдавливает кишечник и усугубляет описанные выше проблемы, которые обычно уже имеются к этому времени.

Разумеется, нельзя не отметить и действие факторов, не связанных с беременностью. К ним относятся функциональные расстройства кишечника (диспепсия и синдром раздраженного кишечника), а также органические заболевания органов пищеварения (гастриты, хронические колиты).

Симптомы

Основным симптомом метеоризма являются вздутие и болезненные ощущения в животе. Боль часто бывает схваткообразной, она исчезает после отхождения газов, которое при метеоризме происходит часто, более 20 раз в сутки. Метеоризм у беременных могут сопровождать отрыжка, икота, головные боли, неприятный запах изо рта. Это состояние опасно тем, что может спровоцировать повышение тонуса матки и стимулировать ее сокращения, что в свою очередь может привести к развитию угрозы выкидыша.

Лечение и профилактика

Соблюдение нескольких простых правил приема пищи поможет уменьшить риск развития метеоризма при беременности. Ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, поспешно принимая пищу, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман», и сопровождается характерной болью.

Необходимо исключить продукты, которые вызывают метеоризм, ведь самым доступным, простым и безопасным методом борьбы с метеоризмом для беременной женщины является корректировка диеты. Из рациона нужно изъять продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (бобовые, черный хлеб, сырые овощи и фрукты, цельное молоко, сладкое, жареное, острое). Рекомендуется употреблять молочно-кислые продукты, тушеные или запеченные овощи.

Хорошо стимулирует работу кишечника физическая активность: ежедневные прогулки длительностью не менее 1 часа помогут в борьбе метеоризмом. Можно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке. Популярны также отвары (чаи) лечебных трав: ромашка, укроп, мята, мелисса и другие.

Но, к сожалению, при выраженном метеоризме и при наличии сопутствующих патологий часто приходится прибегать к помощи лекарств.

Запоры у беременных

Среди типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные, стоит назвать трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.

Причины:

  • Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой – расширение вен прямой кишки и как следствие – запоры.
  • Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа распорядилась очень разумно – ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия – запоры.
  • Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности – прогестерона.
  • Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и – в особенности – запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. В послеродовой период женщины реже страдают запорами – возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается.
  • Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы.

Симптомы

Запор – это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Лечение

Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.

Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.

Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.

Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника.

Как не нужно лечить запоры при беременности?

Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т. е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых – коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

ОСТЕОПАТИЯ И НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Нижеследующие факты позволят Вам разобраться с применением остеопатии в качестве средства против вышеперечисленных проблем при беременности. Остеопатическое лечение проводится только в тех случаях, когда наличие других серьезных заболеваний исключеноНижняя часть кишечника получает сигналы по нервам из нижних сегментов спинного мозга. На передачу сигналов могут влиять деформации и проблемы поясничного отдела позвоночника. Таким образом, проблема с диском может привести к полному прекращению движения кишечника, параличу ног, а также задержке мочеиспускания. В случае нарушения в механике позвоночника, подвижность кишечника может быть нарушена. Вместе с тем, серьезных осложнений, связанных с нервной деятельностью, это не вызывает. Такие нарушения могут приводить к деградации суставов и дисков, ригидности в позвоночнике и тазовой области, сильному напряжению в суставах, сопровождающемуся распуханием. Остеопатическое лечение подходит для исправления вышеуказанных состояний.

Остеопатия стремится снизить напряжение в области таза и нижней части позвоночника. Цель лечения состоит не только в облегчение боли в костях и мышцах, но и в улучшении подвижности кишечника. Теория лечения также выступает за удовлетворение потребности в физических упражнениях для всех тех, кто страдает от проблем, связанных с механикой таза и поясничного отдела.

Для лечения некоторых форм запоров может применяться прямое воздействие на кишечник. Обычно применяются остеопатические техники на печеночном изгибе, сигмовидной ободочной кишке, селезеночном изгибе ободочной кишки и подвздошно-слепокишечном клапане.


Из практики врачей родильного дома в составе многопрофильного стационара

Из практики врачей родильного дома в составе многопрофильного стационара

Хотим поделиться с коллегами и читателями нашего сайта интересным с нашей точки зрения случаем из совместной практики акушеров и хирургов. Данный клинический случай акцентирует внимание акушеров-гинекологов на масках хирургической патологии у беременных женщин. Пациентки связывают наличие болей в животе с угрозой прерывания беременности и поступают в родильный дом с таким диагнозом. При подозрении на хирургическую патологию органов брюшной полости у беременных преимуществом работы родильного дома в структуре многопрофильного стационара является консультация врача-хирурга по cito.

В родильный дом филиала ГКБ №52 бригадой СМП доставлена беременная пациентка с жалобами на тянущие боли внизу живота и в пояснице. В приемном отделении установлен диагноз: Беременность 32-33 недели. Поперечное положение плода. Угроза преждевременных родов. После дообследования принято решение в условиях отделения патологии беременности провести динамическое наблюдение за беременной, состоянием внутриутробного плода и начать терапию, направленную на пролонгирование беременности.

Утром следующего дня у пациентки появились схваткообразные боли в нижних отделах живота и левой подвздошной области, тошнота, общая слабость. Была назначена терапия, снижающая тонус матки, взяты анализы крови и мочи. В связи с нарастанием болевого синдрома осмотрена хирургом. В анализе крови – повышение уровня лейкоцитов. При ультразвуковом исследовании органов брюшной полости обращали на себя внимание очаговые изменения участка тонкой кишки в виде отека, отсутствие перистальтики, сепарация листков брюшины до 1 см, выпот в брюшной полости в незначительном количестве. С предварительным диагнозом «перитонит?» пациентка переведена в отделение реанимации и интенсивной терапии ГКБ №52.

Исходя из истории заболевания, клинического состояния, данных обследования, консилиумом выставлен диагноз «перитонит». Пациентке было показано оперативное вмешательство в экстренном порядке по жизненным показаниям. Операцию предполагалось провести в два этапа: кесарево сечение внебрюшинным доступом бригадой акушеров-гинекологов, с последующей лапаротомией и ревизией брюшной полости бригадой хирургов. Такая тактика предупреждала распространение инфекции на матку и инфицирование ребенка.

Проведена операция в объеме: 1.Кесарево сечение в нижнем маточном сегменте. 2.Срединная лапаротомия. Обструктивная резекция сигмовидной кишки. Санация и дренирование брюшной полости.

В ходе первого этапа операции — кесарева сечения — извлечена живая недоношенная девочка массой 1940 гр, 43 см, с оценкой по шкале Апгар 6-7 баллов. В ходе второго этапа бригада хирургов определила, что имеет место гнойное расплавление воспалительного инфильтрата стенки сигмовидной кишки. Наиболее частой причиной образования подобных инфильтратов является дивертикулез (воспаление патологического выпячивания стенки кишки). Принято решение о необходимости обструктивной резекции сигмовидной кишки (удаление участка кишки) с выведением колостомы на переднюю брюшную стенку для того, чтобы временно выключить из процесса пищеварения разрушенную гнойным расплавлением часть толстой кишки.

Послеоперационный период протекал без осложнений. Дренажи из брюшной полости удалены на 4-5 сутки. На 6 сутки пациентка выписана. Женщине предстоит наблюдение хирургом и гинекологом по месту жительства с дальнейшим решением вопроса об операции по восстановлению целостности кишечника (через 2-3 месяца). В ГКБ №52 реконструктивные операции по показаниям выполняются лапароскопически и требуют госпитализации примерно на неделю.

При гистологическом исследовании удаленного участки кишки установлено экстрагенитальное эндометриоидное поражение стенки сигмовидной кишки с характерной децидуальной трансформацией, перфорацией и фибринозно-гнойным перитонитом.

Новорожденная в течение 2-х суток находилась под наблюдением детских реаниматологов родильного дома, затем была переведена в Детскую городскую клиническую больницу им. Н.Ф.Филатова. После выписки мамы из больницы девочка также выписана домой.


Для неспециалистов:

Эндометриоз (endometriosis: греч. endo внутри + metra матка +osis патология) — заболевание, при котором в различных органах наблюдается патологический рост ткани, похожей по своему строению и функции на эндометрий (слизистую оболочку тела матки). При экстрагенитальном эндометриозе патологический процесс чаще локализуется в прямой, сигмовидной, слепой кишке и аппендиксе, мочеточниках, мочевом пузыре, реже — в тонкой кишке.

Поскольку при беременности защитные силы организма определенным образом ослабевают, клиническая картина воспалительных заболеваний в брюшной полости может носить стертый характер, и типичные симптомы заболевания могут проявляться только при распространенном процессе. Боли в животе могут быть не столь выраженными, при этом на первый план выходят симптомы интоксикации, повышение температуры, тошнота, рвота, вздутие живота, нарушение перистальтики. Важное диагностическое значение имеет картина крови (лейкоцитоз), который позволяет предполагать наличие деструктивного процесса с высокой долей вероятности при четком локальном характере боли.

Эндометриоидное поражение кишечника с децидуальными изменениями, с формированием специфических эпителиоидно-клеточных гранулем с изъязвлением и прободением, приведшей к фибринозно-гнойному перитониту – редкий случай в практике хирургов и акушеров-гинекологов.

Как унять болезненный ветер во время беременности

Посмотрим правде в глаза, мы все пердим. Фактически, средний человек явно пропускает ветер около 15 раз в день — некоторые более незаметно, чем другие! А когда вы беременны, все становится намного хуже, и вы можете обнаружить, что воздух выходит с обоих концов гораздо чаще, чем обычно. Но не волнуйтесь, это всего лишь еще один нормальный период беременности. Ура.

Как будто чтобы доказать нашу точку зрения, Kimmy_xxx, когда она была на 34 неделе беременности, написала в нашей ветке форума о ловушке ветра: «У меня самая ужасная боль в правом боку и спине… там, где мои ребра. Прошлой ночью я буквально кричал от боли, и меня тоже от нее тошнило. Мой животик сжался, поэтому я пошла в больницу рано утром, чтобы пройти обследование, и с ребенком все в порядке.

«Боль прошла, но теперь она вернулась сегодня днем, и я в абсолютной агонии. Единственное, о чем я могу думать, так это о задержанном ветре, потому что мне больнее, когда я дышу … и, очевидно, я не могу перестать дышать HA! У кого-нибудь было такое и как от этого избавиться? Пожалуйста, помогите мне. Я пробовала парацетамол, антацидные таблетки и грелку, но ничего не помогло! »

, на что миссис Шрекхэм ответила: «Минц! Я встану здесь, если ты не против, Кимми! * перемещается на безопасное расстояние в случае, если Кимми дует * lol.Извини, хун x

Но все шутки в сторону — почему у меня ветер от беременности?

Извините. Просто ветер (пойманный или разбивающийся) звучит забавно, не так ли? Даже слово fart гарантированно вызовет улыбку у большинства из нас, особенно если оно произнесено с резким американским акцентом.

Так что все равно. Кхм. Почему чрезмерный ветер — такая проблема, когда мы ожидаем? На самом деле все дело в гормоне беременности прогестероне. На ранних сроках беременности уровень прогестерона повышается, и одним из последствий этого является расслабление гладкой мускулатуры желудка и кишечника.В результате возникает ветер, вздутие живота и боль в желудке, особенно после еды.

Но это не только гормоны. Акушер доктор Клэр Хайн говорит: «Гормоны могут играть роль в задержке дыхания во время беременности, но диета также очень важна. Вздутие живота [еще один распространенный симптом беременности] может вызвать вялость кишечника. Это может быть усугублено диетой, бедной клетчаткой и грубыми кормами — некоторые пристрастия к беременности могут означать, что мы отдаем предпочтение шоколаду и пирожным, а не фруктам и овощам ».

Многие будущие мамы считают, что к концу беременности ветер усиливается, потому что по мере того, как ребенок становится больше, он может давить на ваш живот, что замедляет пищеварение.

Взять, к примеру, Свитипи, который рассказал, что сработало для нее. «Мятный или мятный чай и много движения, даже если это больно. Однажды я согнулся пополам в ванной, убежденный, что у меня сердечный приступ, я как раз собирался позвонить в службу 999, когда отрыгнул — какая радость! »

Так это из-за чего-то ем?

Может быть. Обычно отрыжка возникает из-за попадания воздуха в пищеварительный тракт. Однако козырь возникает, когда пища, которая не переваривается должным образом, расщепляется в толстом кишечнике бактериями.

Обычными триггерами могут быть определенные углеводы и некоторые жиры. Но стоит помнить, что все люди разные и что то, что влияет на одного человека, может не так же влиять на другого.

MummyG3 говорит: «Однажды у меня было очень плохо, и я подумал, что сейчас взорвусь. У меня было много гевискона, и в конце концов он ушел. В тот вечер у меня была паста, поэтому теперь я стараюсь избегать всего подобного и ем очень небольшими порциями, так как боюсь, что это повторится снова ».

Ветреная еда, которой следует избегать, если вы попали в ловушку ветра

Непоглощенные углеводы особенно опасны для пердения.Номинанты на самую ветреную еду при беременности:

  • фасоль
  • брокколи
  • капуста
  • капуста цветная
  • артишоки
  • изюм
  • лук
  • импульсов
  • чечевица
  • чернослив
  • яблоки
  • Брюссельская капуста

Определенно не чувствуешь фруктовый вкус…

Г-жа PP84 говорит, что слишком много свежих фруктов дает ей газа , как это называют наши друзья из США, поэтому она советует нам «избегать определенных продуктов, которые, как известно, вызывают вздутие живота / способствуют задержке ветра.Я избегаю яблок, как чумы (слишком много свежих фруктов вызывает у меня задержку воздуха) ». И это потому, что фруктоза — натуральный сахар, содержащийся во фруктах и ​​фруктовых соках, — может вызывать раздражение.

Безопасные для беременности способы уменьшить задержку ветра, уф

Захват ветра может быть очень неудобным, а иногда и очень болезненным, независимо от того, беременны вы или нет. И хотя изменение диеты может в некоторой степени облегчить симптомы, к счастью, есть и другие способы облегчить дискомфорт.

Ходьба и легкие упражнения «Вчера у меня был ужасный ветер, — говорит LH86.«Это было так больно, что я пошла немного прогуляться по дому, кое-что сделала, и, похоже, это немного уменьшилось».

Ешьте медленно Каким бы голодным вы ни были, не съедайте еду. Жуйте его медленно и позвольте всей слюне во рту сделать свое дело, прежде чем проглотить.

Качаемся в унитазе! «У меня седьмая неделя беременности, у меня сильнейшие перебои с дыханием, и я поднимаюсь 2/3 раза за ночь с болями в животе», — говорит Джулс2. «Док сказал мне сесть в туалет и качаться! Это вытеснит любой захваченный воздух.”

Пейте мятный или имбирный чай. Мята и имбирь могут успокоить взбалтывание живота и облегчить боли при газах. Их можно пить во время беременности — узнайте, какие другие травяные чаи можно пить во время беременности.

Лекарства Доктор Хайн говорит: «Лекарства, которые можно безопасно принимать во время беременности, включают воду с перечной мятой, лактулозу и бускопан — обратитесь к врачу за советом и рецептом на лактулозу и бускопан».

А если ничего не помогает… LL Вы предлагаете, « Перейдите на четвереньки, положив предплечья на пол, голова опущена вниз, и осторожно покачивайтесь взад и вперед, это должно сдвинуть ее!»

Подробнее

Газы и вздутие живота при беременности

Почему у меня намного больше газов во время беременности?

Основная причина, по которой ваше тело выделяет больше газов во время беременности, заключается в том, что у вас гораздо больше прогестерона, гормона, расслабляющего мышцы всего тела, включая пищеварительный тракт.Эти расслабленные мышцы замедляют пищеварение, что может привести к газам, вздутию живота, отрыжке и метеоризму, и, как правило, вызывает неприятные ощущения в кишечнике, особенно после обильной еды.

Люди обычно выделяют газы около дюжины раз в день. Но когда вы беременны, вы можете отрыгивать или выделять газы гораздо чаще, или вам придется расстегивать штаны, чтобы уменьшить вздутие живота, даже за несколько недель до того, как вы начнете показывать. На более поздних сроках беременности ваша растущая матка переполняет брюшную полость, еще больше замедляя пищеварение, и давит на живот, из-за чего после еды вы чувствуете себя еще более вздутым.

Вот почему у вас также может быть изжога или запор во время беременности, даже если вас никогда раньше не беспокоили эти состояния.

Что вызывает газ?

Газ попадает в пищеварительный тракт двумя путями: когда вы глотаете воздух и когда бактерии в толстой кишке (толстой кишке) разрушают непереваренную пищу. Большая часть газов в желудке возникает при глотании воздуха и обычно выделяется при отрыжке, хотя небольшое количество газов продолжает спускаться в толстую кишку и выделяется, когда вы пердете.Большая часть газа, вызывающего метеоризм, образуется, когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют пищу, которая не была полностью переварена ферментами в желудке и тонком кишечнике.

Некоторые углеводы являются основными виновниками метеоризма. Белки и жиры непосредственно производят мало газов, хотя жиры могут способствовать вздутию живота и газу, потому что они замедляют пищеварение.

Некоторые люди получают много газа от еды, которая совсем не беспокоит других. Например, у людей с непереносимостью лактозы появляется вздутие живота и газы после употребления молочных продуктов, таких как молоко или мороженое.Это потому, что они не вырабатывают достаточно лактазы — фермента, расщепляющего сахар (лактозу) в молочных продуктах. Баланс бактерий в толстой кишке, который варьируется от человека к человеку, также может влиять на количество выделяемого вами газа.

Могу ли я избавиться от газов, изменив свой рацион?

Да. Сокращение количества продуктов, которые с наибольшей вероятностью вызывают газообразование, обычно является наиболее эффективным способом уменьшить его. Но устранение всего, что может вызвать газы, затруднит соблюдение сбалансированной диеты.

Начните с отказа от продуктов, которые могут вызвать газы и вздутие живота.Если это принесет вам облегчение, начните добавлять эти продукты обратно в свой рацион один за другим, чтобы попытаться определить причину проблемы. Ведение дневника питания может помочь вам выяснить, вызывают ли одни продукты больше газов, чем другие.

Некоторые частые причины образования газов включают:

  • Фасоль, цельнозерновые и некоторые овощи , такие как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи и спаржа. Все они содержат сахар-раффинозу, от которой у многих людей появляется газообразование.
  • Фруктоза . Эта форма сахара естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, в частности, в луке-порее, луке, артишоках, сухофруктах, консервированных помидорах, кетчупе, грушах, яблоках, меде, пшенице и фруктовом соке. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы — это форма фруктозы, которую часто добавляют в обработанные пищевые продукты, а также во многие газированные и морсы. (Карбонизация также может способствовать вздутию живота.)
  • Некоторые крахмалы , такие как пшеница, кукуруза и картофель (но не рис).
  • Некоторые продукты, богатые клетчаткой , такие как овсяные отруби, фасоль, горох и многие виды фруктов.Эти продукты обычно расщепляются в толстом кишечнике, что приводит к образованию газов. Однако пшеничные отруби в основном проходят через вашу пищеварительную систему, не расщепляясь, поэтому это хороший выбор, если у вас запор и вы хотите добавить больше клетчатки, не опасаясь увеличения метеоризма.
  • Молочные продукты. Люди с непереносимостью лактозы получают газы, диарею и боли в желудке от молочных продуктов. Если у вас лишь легкая непереносимость лактозы, возможно, вы не заметите никаких симптомов, пока не увеличите потребление молочных продуктов во время беременности.Если вы подозреваете, что проблема заключается в молочных продуктах, попробуйте молоко без лактозы или соевое молоко, обогащенное кальцием. (Если вы не пьете какое-либо молоко, вам, вероятно, придется принимать добавки с кальцием. Кроме того, спросите своего врача, достаточно ли вы получаете витамина D из пренатальных витаминов.)
  • Жирные и жареные продукты

Что еще я могу сделать, чтобы уменьшить газы и вздутие живота во время беременности?

В дополнение к корректировке своего рациона попробуйте еще несколько предложений:

  • Не ешьте много еды.Вместо этого ешьте несколько небольших порций в течение дня.
  • Не торопитесь и тщательно пережевывайте. Не разговаривайте, пока едите.
  • Ограничьте количество питья во время еды. Вместо этого пейте регулярно в течение дня.
  • Пейте из чашки или стакана — не из бутылки или через трубочку — и не глотайте.
  • Не пейте газированные напитки.
  • Не пейте ничего, подслащенное искусственным подсластителем сорбитолом.
  • Не жуйте жевательную резинку и не сосите леденцы.
  • Сядьте, пока вы едите или пьете, даже если вы просто перекусываете.
  • Двигайтесь. Даже быстрая прогулка может помочь вялому пищеварительному тракту.
  • Предотвращает или лечит запор, поскольку он может усиливать метеоризм и чувство вздутия живота.
  • Не курите. Курение не только способствует возникновению многих серьезных проблем со здоровьем, но и повышает кислотность желудка. (Попробуйте бросить курить до того, как забеременеть. Если у вас возникли проблемы, попросите своего поставщика услуг направить вас к программе, которая может помочь.)
  • Попробуйте пренатальную йогу, чтобы научиться релаксации и хорошим техникам дыхания. Некоторые люди склонны глотать больше воздуха, когда они возбуждены или обеспокоены.

Если эти советы не помогли, спросите своего врача, можно ли вам принимать безрецептурные газовые средства, содержащие симетикон. (Не принимайте таблетки активированного угля без предварительной консультации с лечащим врачом, поскольку они могут быть небезопасными во время беременности.)

Может ли газ во время беременности быть признаком того, что что-то не так?

Да. Позвоните своему врачу, если дискомфорт в кишечнике когда-либо больше похож на боль в животе или спазмы, или если у вас также есть кровь в стуле, сильная диарея, запор или тошнота и рвота.

Подробнее:

12 худших продуктов для беременности

Лучшие упражнения для беременности

Хорошее питание во время беременности

Помогите! У меня ужасный газ — Центр беременности

У меня постоянно выделяются газы. Это так неловко! В чем дело?

Думал, что передача газа — это спорт для парней? Добро пожаловать в команду.Во время беременности женщины пополняют ряды мальчиков из студенческих обществ (и ОПЕК) как ведущих производителей газа. Не то чтобы это заставило вас почувствовать себя лучше (или менее смущаться), но когда ваше ожидаемое тело непреднамеренно бьет свой собственный рог, это происходит по очень веским физиологическим причинам. Во-первых, во время беременности большое количество гормонов релаксина и прогестерона расслабляют мышцы вашего тела, в том числе желудочно-кишечного тракта. Это заставляет пищу двигаться по вашему организму медленнее. Полезен для ребенка (поскольку позволяет усвоить больше питательных веществ), вреден для вас и всех, кто находится в пределах досягаемости (поскольку вызывает все виды несварения желудка, включая газы).Для другого: ваша расширяющаяся матка все больше и больше давит на прямую кишку, что может нанести ущерб мышечному контролю. Это означает, что все ваши добрые намерения, самообладание и сжатие ягодиц могут оказаться не в состоянии сдержать ветер даже на публике. Более того, по мере прогрессирования беременности прогнозируется продолжение ветреной погоды.

Хорошие новости? Ваш ребенок не может пострадать от всего этого газа, и на самом деле он, вероятно, даже наслаждается этой симфонией урчания желудка (как это было организовано вашим обедом).Плохая новость (которая для вас не новость)? Быть человеческой подушкой-коклюшкой неудобно и часто унизительно. Так что же делать с газами во время беременности?

  • Оставайтесь регулярно. Поскольку запор — частая причина газообразования, постарайтесь его предотвратить на перевале. Ешьте много клетчатки (цельнозерновые, свежие фрукты и овощи, сухофрукты — вы знаете, что такое полезное упражнение), избегайте пищевых засорений (таких как белый рис, хлеб и сахар), регулярно занимайтесь спортом и получайте больше жидкости (вода помогает сохранить вещи движутся).И когда тебе нужно идти, иди.
  • Фаза в волокне. Вы слишком много добавляли клетчатку в свой рацион при беременности? Если ваша система не привыкла ко всей этой кроличьей еде, газ может быть способом дать вам знать — громко и четко. Попробуйте немного сократить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, а затем постепенно возвращать их в свой рацион, чтобы у вашего животика была возможность приспособиться.
  • Ешьте меньше, чаще. Чем больше еды вы накачаете, тем больше газа вы откажетесь. Вместо того, чтобы перегружать пищеварительную систему тремя обильными приемами пищи в день, вместо этого съешьте шесть мини-приемов пищи или три умеренных приема пищи плюс два или три перекуса. Регулировка скорости приема пищи не только будет сдерживать газообразование (и другие желудочные симптомы, такие как несварение желудка), но и будет поддерживать стабильный уровень сахара в крови (что означает, среди прочего, больше энергии и меньше головных болей).
  • Не глотай. Если вы обычно съедаете свой обед за пять минут, вы, вероятно, глотаете много воздуха вместе с бутербродом. Весь этот воздух в конечном итоге осядет в вашей системе в виде пузырьков газа, которые будут искать выхода, направляясь на юг.Так что скажите себе, что вы однажды скажете своему малышу: «Ешьте медленно! Пережевывайте пищу! Не глотать! »
  • Принимайте таблетки от холода во время еды. Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы склонны глотать воздух — и это может быть рецептом желудочного сбоя. Так что возьмите за привычку начинать каждый прием пищи или перекус с таблетки от холода. Сделайте несколько глубоких вдохов (вдох через нос и выдох через рот), чтобы успокоиться. При необходимости повторите, пока вы едите и пока перевариваете пищу. Еще лучше делайте это в течение дня, каждый день.
  • Пропустить горку бобов (и других производителей газа). Фасоль полезна для вашего сердца — и для вашего кровяного давления. При этом они определенно заслужили репутацию производителей газа. Постарайтесь не перегружать их или других членов газового клуба, включая капусту, лук, сладкие продукты, жареные продукты и жирные масляные соусы.
  • Усиление вправо. Поддерживайте постепенный и умеренный набор веса во время беременности, чтобы минимизировать нагрузку на пищеварительный тракт.

Проходить газ!

-Heidi


21 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вы можете начать чувствовать себя довольно шатко, когда ваша шишка станет больше. Неудивительно, что вы неуклюже, чем обычно, потому что у вас изменился центр тяжести и ваши суставы ослабли. Если вы упадете, не паникуйте, так как в вашем животе много амортизаторов, чтобы защитить ребенка. Вот для чего нужен амниотический мешок. Однако для вашего душевного спокойствия вам следует пройти осмотр у акушерки или врача, если вы все же упали.Если вы путешествуете в общественном транспорте, подумайте о том, чтобы получить значок «ребенок на борту», ​​чтобы побудить других пассажиров отказаться от своих драгоценных мест.

Ваш ребенок теперь много двигается и начинает бодрствовать и спать. Единственная проблема в том, что ваш ребенок может рваться уйти, когда вы хотите вздремнуть. По возможности вздремните, чтобы наверстать упущенное ночью. Прочтите больше советов по сну.

Выбрось хлам!

Это так соблазнительно, но оторваться от формы для печенья.Здоровая диета с большим количеством свежих фруктов и овощей даст вам больше энергии, чем нездоровая пища, и поможет вам и вашему ребенку развиваться. Исследования показывают, что если вы хорошо питаетесь, ваш ребенок тоже будет, и вы оба с меньшей вероятностью заболеете такими заболеваниями, как диабет.

Старайтесь съедать пять порций фруктов и овощей в день и отдавайте предпочтение цельнозерновым, нежирным и сахарным блюдам, когда у вас есть выбор. Вот несколько простых рецептов, которые вам, возможно, понравится готовить (и есть!).

Простые свопы

Если вы пристрастились к джанку, попробуйте эти более полезные и вкусные альтернативы…

Скажи «нет» пицце на вынос, но скажи «да» пицце кальцоне читов.

Скажите «нет» индийской доставке, но скажите «да» куриной и банановой корме (используйте тофу, если вы вегетарианец).

Скажите «нет» рыбным чипсам из местных чипсов, но скажите «да» старым добрым фиш-энд-чипсам домашнего приготовления.

Есть несколько продуктов, которых следует избегать во время беременности. Избегайте мягких сыров с белой цедрой, голубого сыра, паштета и недоваренного мяса.

Симптомы беременности во втором триместре (на 21 неделе)

Надеюсь, ты сейчас хорошо себя чувствуешь. Не игнорируйте болезненные симптомы и предполагайте, что они исчезнут. Если у вас сильная головная боль, которая длится более двух-трех часов, и парацетамол не помогает, тогда позвоните своей акушерке, в хирургию или в NHS 111. Это маловероятно, но может быть признаком опасного состояния, называемого преэклампсия. Это влияет на некоторых женщин во второй половине беременности. Однако гораздо более вероятно, что вы пьете недостаточно воды, поэтому убедитесь, что вы остаетесь гидратированными и выпиваете не менее восьми средних стаканов жидкости в день (например, фруктовый сок, воду, фруктовые чаи и молоко).

На этой неделе ваши признаки беременности могут включать:

Tommy’s также выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Очень ранние признаки беременности

Каковы самые ранние признаки беременности перед задержкой менструации?

Многим женщинам трудно даже поверить в эти истории о «неожиданной беременности», поскольку обычно изменения в нашем организме очень заметны! Всегда полезно знать, каковы первые признаки беременности, но на какие ранние и первые симптомы следует обращать внимание? Как наше тело сообщает нам, что это чудесное изменение происходит? Чтобы помочь вам, мы перечислили ниже ранние признаки беременности до задержки менструации, чтобы помочь вам определить любые изменения в вашем теле или самочувствии.

Вот полный список — от самых ранних симптомов беременности до задержки менструации, которые менее заметны, до действительно очевидных признаков …

Как рано проявляются симптомы беременности?

Важно отметить, что каждая женщина индивидуальна. Хотя многие женщины настолько хорошо знают свое тело, что могут сказать, что беременны в течение нескольких дней, есть и другие, у которых первый намек на беременность возникает при родах.

Хотя некоторые из следующих ранних симптомов беременности не обязательно могут означать беременность, это наиболее часто упоминаемые ранние ключи.Некоторые женщины испытывают очень незначительные симптомы, а другие испытывают их все в течение первого месяца беременности.

11 очень ранних признаков и симптомов беременности …

1. Пропущенный период

Для женщины, которая всегда была регулярной, задержка менструального цикла часто является первым признаком беременности. Однако женщины также пропускают месячные по другим причинам, таким как эмоциональное расстройство, болезнь, сильная потеря веса, чрезмерная физическая нагрузка, беспокойство по поводу беременности, наступление менопаузы и иногда отказ от приема таблеток.

Таким образом, одна только задержка менструации никоим образом не является ответом на вопрос: беременна ли я?

2. Выделения из влагалища на ранних сроках беременности

Увеличение белых или прозрачных выделений из влагалища является нормальным явлением на ранних сроках беременности. Но если выделения становятся цветными, пахнущими, вызывают зуд, болезненность или кровоточат, вы должны сообщить об этом своей акушерке или терапевту.

3. Нежная грудь

Ваша грудь может почувствовать себя иначе, если вы беременны, а в некоторых случаях — только во втором триместре.Некоторые женщины замечают, что их соски становятся более чувствительными или что грудь становится тяжелее, полнее и немного болит или покалывает. Обычно также наблюдается увеличение поверхностных вен на груди и крошечные узелки в ареоле.

4. Частое мочеиспускание

Очень часто мочиться чаще в течение первых трех месяцев беременности. Многие женщины обнаруживают, что им приходится вставать ночью — иногда более одного раза.

Эта частая потребность в отхождении воды возникает из-за давления увеличивающейся матки на мочевой пузырь.Обычно он немного проходит в середине месяца и возвращается снова, когда ребенок становится больше и начинает давить на ваш мочевой пузырь, особенно когда его голова входит в таз.

5. Чувство усталости / утомляемость

Это может быть очень заметно в течение первых трех месяцев и явным ранним признаком беременности. Женщины, которые обычно обладают безграничной энергией, могут просто вздремнуть днем.

Усталость в первые месяцы беременности может быть вызвана тем, что вашему организму необходимо адаптироваться к быстро меняющимся уровням гормонов. Многие женщины считают, что утомляемость проходит в середине месяца, а затем возвращается в последнем триместре.

Чувство истощения вызвано нагрузкой на ваше тело из-за увеличения веса. Частые походы в туалет в ночное время также означают, что ваш сон нарушен, поэтому вы не отдыхаете так много, как вам нужно.

6. Запор на ранних сроках беременности

Действие гормона прогестерона расслабляет мышцы кишечника, уменьшая их движение и вызывая запоры различной степени. Это может длиться на протяжении всей беременности. Хотя запор сам по себе не является признаком беременности, для женщин, которые обычно очень регулярны, он может быть дополнительным признаком.

7. Утреннее недомогание / тошнота

Болезнь или тошнота — частые признаки ранней беременности у некоторых женщин, и они могут возникать в любое время дня, а не только утром. Некоторые очень неудачливые женщины чувствуют себя плохо на протяжении всей беременности, и это может варьироваться от тошноты до просто тошноты.

Точная причина неизвестна, но считается, что она связана с высоким уровнем гормона прогестерона.

8. Головные боли

Некоторые женщины периодически страдают от головных болей.Это вполне нормальные симптомы ранней и первой беременности, которые, как считается, вызваны колебаниями гормонов. После первого триместра их можно лечить рекомендованной дозой парацетамола.

9. Изменение вкусов и пристрастий

Изменение вкуса может быть одним из первых признаков беременности для многих женщин. У некоторых появляется странный привкус во рту еще до того, как пропущены первые месячные. Он варьируется от женщины к женщине, но чаще всего описывается как металлический.

Вскоре после пропуска первой менструации многие женщины также начинают отказываться от определенных продуктов и у них развивается сильное отвращение к запаху сигаретного дыма и запаху или вкусу алкоголя, что может вызвать вопрос: беременна ли я?

Многие женщины также сообщают о сильной неприязни к запаху кулинарного жира или отвращению к еде, которая им раньше нравилась.И наоборот, у некоторых женщин очень рано может развиться сильная тяга к определенной пище, и это тоже может быть ключом к беременности.

10. Вздутие живота, судороги и боли в спине

Многие женщины принимают эти общие ранние признаки беременности за ПМС (предменструальный синдром), но они могут быть вызваны гормональными изменениями и ростом матки.

11. Изменения кожи

Изменения кожи — частый ранний признак беременности. Кожа может стать суше, но также может быть подвержена появлению пятен.Иногда они сохраняются в течение нескольких месяцев. К счастью, многие женщины сообщают, что их кожа никогда не была такой хорошей, как во время беременности, и что волосы и ногти также стали крепче. Смотрите нашу статью о преимуществах беременности.

12. Перепады настроения на ранних сроках беременности

Перепады настроения на ранних сроках беременности очень распространены, и чаще всего это связано с изменением гормонов. Эмоциональные изменения в вашем настроении — один из самых первых признаков того, что вы беременны, и особенно часто в первые несколько недель.
Узнайте больше о гормонах беременности и о том, как они влияют на ваше тело, в нашем разделе благополучия.

Шестая неделя беременности — неделя значительного роста

На шестой неделе беременности вы, возможно, наконец почувствуете те симптомы беременности, которые искали. Сердце вашего ребенка начинает биться, и его можно увидеть и услышать на УЗИ. Уровень гормонов быстро повышается, вызывая такие изменения, как перепады настроения и тошноту. Для многих женщин шестая неделя — это время, когда они наконец-то чувствуют себя беременными.Исследования показывают, что большинство женщин начинают чувствовать симптомы беременности на ранней стадии между пятой и шестой неделями беременности, причем 89% женщин ощущают симптомы к концу восьмой недели.

(И если вы хотите отслеживать свою беременность неделя за неделей, Ава может помочь.)

Насколько велик мой ребенок?

Длина младенца: 0,13 дюйма.

Вес ребенка: 0,04 унции.

Как развивается мой ребенок?

Шестая неделя — это неделя большого роста для вашего ребенка. Начнут проявляться черты лица, в том числе то, что станет его челюстью, щеками, подбородком и внутренними ушами.Маленькие точки на голове вашего ребенка со временем превратятся в его глаза и нос. У него также начнут развиваться зачатки рук и ног, а легкие, печень и почки приобретут форму. Нервная трубка вдоль его спины закрывается, полушария мозга формируются, а сердце перекачивает кровь. Поскольку он еще маленький, его сердцебиение нельзя услышать с помощью стетоскопа и не всегда видно на УЗИ.

Если вам посчастливится услышать сердцебиение, вы заметите, что оно действительно быстрое — примерно 110–150 ударов в минуту, что вдвое превышает вашу частоту.Это знаменует начало очень важного периода для развития вашего ребенка. Он наиболее уязвим для всего, что может повлиять на обычный рост в период с 17 по 56 день.

Что происходит в моем теле?

У некоторых женщин это время, когда симптомы беременности проявляются в полную силу: тошнота, вздутие живота, боль в груди и усталость связаны с повышением уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Хотя это может вызывать беспокойство, легкие спазмы и кровянистые выделения во время беременности могут быть нормальным явлением.Если боль сильная или наблюдается менструальное кровотечение, обратитесь к врачу. Вздутие живота на ранних сроках беременности является обычным явлением, но также наблюдается потеря веса от тошноты и рвоты. Каждая женщина и каждая беременность будут разными. Головокружение также может возникнуть, поскольку беременность вызывает расширение кровеносных сосудов и падение артериального давления; постарайтесь не беспокоиться, если только головокружение не является сильным и не возникает вместе с вагинальным кровотечением или болями в животе.

Частое мочеиспускание

Помимо таких симптомов, как тошнота и вздутие живота, вы можете ощущать беременность и по другим причинам.Одно из них — частое мочеиспускание. На шестой неделе беременности гормон беременности, ХГЧ, увеличивает приток крови к области таза, ваши почки становятся более эффективными при удалении шлаков вашего тела, а ваша матка растет, что давит на ваш мочевой пузырь и оставляет меньше общих запасов Космос. Во втором триместре матка поднимается в брюшную полость, но до тех пор вы, вероятно, будете вставать и просыпаться посреди ночи чаще, чтобы пописать.

Имейте в виду, что потребление воды очень важно на протяжении всей беременности, поэтому, даже если непрерывное мочиться вас раздражает, вам определенно не стоит отказываться от потребления воды.Это также хорошее время, чтобы упомянуть, что если во время писания болит или горит, у вас может быть инфекция мочевыводящих путей. Беременность — не лучшее время, чтобы возиться с безрецептурными или домашними средствами; если вы подозреваете, что у вас ИМП, позвоните своему врачу.

Изжога и несварение желудка

Шансы прожить целых девять месяцев без изжоги практически отсутствуют. Во время беременности мышца, которая обычно препятствует накоплению кислоты в желудке и пищеварительных соков, расслабляется.Сознательно выбирайте одежду, которая не стесняет и не давит на живот, и ешьте пищу умеренного размера медленно, чтобы помочь желудку приспособиться.

Я еще не чувствую себя беременной, когда я буду?

Это сложный вопрос, потому что каждая женщина и каждая беременность индивидуальны. Симптомы беременности могут различаться по частоте и интенсивности. Таким образом, практически невозможно точно предсказать, что вы почувствуете и когда.

Но в этом исследовании, в ходе которого у 136 женщин были выявлены симптомы беременности, половина женщин почувствовали симптомы к концу пятой недели, а 89% почувствовали это к концу восьмой недели.

Спланируйте свой первый дородовой визит

Ваш врач, вероятно, не захочет видеть вас еще несколько недель, когда беременность станет более заметной, а сердцебиение — более слышимым. Однако, если вы испытываете какие-либо симптомы, которые вас беспокоят, имеет смысл позвонить своему врачу, чтобы убедиться, что все идет нормально.

Сейчас хорошее время, чтобы поговорить о вашем первом дородовом посещении. Ваш врач захочет провести физический осмотр и осмотр органов малого таза, а также провести несколько тестов, чтобы определить вашу группу крови, резус-фактор и уровень железа.Также вероятно, что вас будут проверять на венерические заболевания, иммунитет к кори и генетические заболевания. Тесты также определят, есть ли у вашего ребенка риск хромосомных аномалий. Анализы мочи проверят уровень белка, красных и белых кровяных телец и бактерий.

Звучит много, но для вашего врача важно получить хорошее исходное состояние; ваше тело сильно изменится в следующие несколько месяцев, и тщательная подготовка вначале предотвратит многие будущие осложнения.

Ваш врач задаст много вопросов — и помните, вы тоже можете задавать вопросы. За несколько недель до вашего первого визита составьте список любых возникающих вопросов и обязательно принесите его с собой на прием. Не стоит уходить с встречи только для того, чтобы вспомнить десять вещей, которые вы хотели спросить, но забыли.

Беременность и токсоплазмоз

Токсоплазмоз — распространенная паразитарная инфекция. Обычно это вызвано употреблением в пищу недоваренного мяса, контактом с фекалиями инфицированной кошки, а также между матерью и ребенком, если мать заразилась во время беременности (так называемый врожденный токсоплазмоз). Врожденный токсоплазмоз связан с гибелью плода или выкидышем и может вызвать неврологический дефицит и повреждение мозга у младенцев. Простой анализ крови может определить, подверглись ли вы заражению.

А пока, если у вас есть кошка, прекратите менять подстилку из-за риска токсоплазмоза. Если вы единственный, кто может чистить кошачью будку, наденьте перчатки и после этого тщательно вымойте руки.

Часто задаваемые вопросы на этой неделе

Следует ли мне беспокоиться о кровянистых выделениях во время беременности?

Анализ крови на беременность: нужен ли он мне?

Линдси Мейзел |


Как безопасно управлять своими симптомами

Беременность приносит всевозможные новые переживания и странный дискомфорт — бессонницу поздно вечером, тошноту и тошноту, изжогу и несварение желудка — но что, если одна из ваших жалоб на беременность — диарея, запор или любые другие изменения в вашем кишечнике? Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это распространенное заболевание, которое проявляется различными хроническими пищеварительными симптомами, включая боль в желудке, газы и вздутие живота, диарею и запор. Можно управлять СРК и беременностью, но также важно проявлять особую осторожность и осторожность при выявлении симптомов, если вы беременны.

У меня СРК?

Вполне возможно, что у вас может развиться СРК во время беременности; Однако важно сначала посмотреть на все свои симптомы и определить, есть ли другая основная проблема. «У беременных пациенток может развиться СРК, но важно отметить, что симптомы утреннего недомогания и изжоги не связаны между собой и должны лечиться отдельно», — говорит Симранджит Беди, врач-терапевт, терапевт из Филадельфии, стажирующийся в гастроэнтерологии.Доктор Беди также говорит, что ингредиенты витаминов для беременных, такие как железо и кальций, могут вызвать запор. Пациенту, у которого внезапно развивается диарея, не следует предполагать, что это СРК, и сначала следует обследовать его на предмет других состояний.

СРК хуже во время беременности?

Пациентка, у которой до беременности уже был диагностирован СРК, может быть обеспокоена тем, что беременность может вызвать или усугубить их желудочно-кишечные симптомы — и на это есть веские причины. Сесилия Минано, доктор медицины, магистр здравоохранения, гастроэнтеролог Summit Medical Group в Нью-Джерси, говорит: «СРК может ухудшиться во время беременности из-за гормональных изменений, беспокойства и стресса.”

Может ли СРК вызвать осложнения при беременности?

Большинство беременных женщин хотят знать, что побочные эффекты или симптомы беременности не повлияют на их будущего ребенка. «Диарея, которая не оценивается с течением времени, может привести к обезвоживанию и нагрузить плод», — говорит доктор Беди, добавив, что длительный запор может усилить боль и дискомфорт в желудке, а в тяжелых ситуациях привести к повреждению мышц или нервов.

Существуют смешанные мнения о том, существуют ли дополнительные риски для беременности, когда беременная мать страдает СРК, говорит доктор.Минано. Одно британское исследование показало, что женщины с синдромом раздраженного кишечника имеют более высокий риск выкидыша или внематочной беременности. В другом исследовании говорится, что исследования влияния СРК на беременность были ограничены.

Доктор Минано говорит, что британское исследование, связывающее СРК с увеличением выкидышей, не обязательно означает, что риск связан с симптомами СРК. «Авторы признают, что дополнительные факторы могли сыграть роль в этих исходах, включая депрессию, курение или другие заболевания», -Минано объясняет. «Очень важно поддерживать хороший дородовой уход, чтобы врач мог контролировать и лечить любые основные или новые желудочно-кишечные симптомы».

Какие варианты лечения СРК во время беременности?

Беременная женщина, испытывающая симптомы СРК, в идеале найдет решение и план лечения, чтобы облегчить симптомы и сделать ее более комфортной. Если у нее в анамнезе нет СРК, первым делом следует проконсультироваться с врачом для дальнейшей оценки и лечения.

«Если у вас СРК и вы уже принимаете лекарства, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы узнать, целесообразно ли продолжать прием лекарства», — говорит доктор Беди.

Прежде чем изменить свой рацион, ведите дневник питания, чтобы записывать, какие продукты вызывают какие симптомы, и поговорите со своим врачом о том, что вы обнаружите. Пациентов, скорее всего, попросят изменить образ жизни, чтобы попытаться справиться с симптомами СРК. Некоторые изменения в образе жизни, которые могут улучшить симптомы СРК во время беременности, включают:

  • Небольшое сбалансированное питание
  • Проконсультируйтесь с диетологом, чтобы определить пищевые триггеры и способы улучшить свое питание
  • Увеличение клетчатки (например, цельное зерно, ячмень, брокколи)
  • Пробуем порошок из шелухи подорожника с добавлением клетчатки
  • Пить много воды
  • Поддержание физической активности, например ходьба
  • Сокращение молочных продуктов
  • Принимает смягчители стула (при запоре)
  • Прием слабительных, таких как Миралакс (при запоре)
  • Прием пробиотика
  • Поиск методов релаксации для управления стрессом
  • Учитывая диету с низким содержанием FODMAP

Вы также можете принимать смягчитель стула или слабительное средство, такое как Миралакс, при запоре, но вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо витамины, лекарства, отпускаемые без рецепта, добавки или методы лечения.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*