Метеоризм при беременности форум: Woman.ru | Страница не найдена – Вздутие живота при беременности — БэбиБлог

  • 01.12.2020

Вздутие живота во 2 триместре, нормализация стула- мой опыт — запись пользователя Екатерина (misskatterin01) в сообществе Благополучная беременность в категории Питание

Девушки, всем привет! Хотела бы поделиться личным опытом нормализации работы кишечника во 2 триместре. Когда на 14-15 неделе после выписки из стационара я столкнулась с проблемой сильного вздутия и распирания в кишечнике ( было чувство что я постоянно хочу в туалет и не могу сходить до конца, хотя стул был), я начала читать форумы и поняла, что это очень распространенная проблема .

Проблем с ЖКТ ранее я не имела, даже в первом триместре.

Ещё в стационаре мне врач порекомендовала принимать нормазе (лактолуза) и Эспумизан. После выписки живот раздувало и он болел так,что я ходила скрюченная и не могла выпрямиться, но тонуса матки на УЗИ и на осмотре мне не ставили. Я обратилась на консультацию к гастроэнтерологу, где мне сделали УЗИ органов брюшной полости (все в норме) и сдала копрограмму (анализ кала). По результатам анализа выявили дисбактериоз кишечника и недостаточность ферментов поджелудочной.Да, диеты я придерживалась строго, не ела ничего газообразующего, тяжелого, сладкого,пила много воды, ела маленькими порциями. Врач гастроэнтеролог назначила мне ферменты панкреатин, продолжать пить нормазе по 15 мл утром с кисломолочным продуктом, риафлора иммуно от дисбактериоза и укропную воду после приема пищи три раза в день. Ну и диета. Так же Эспумизан при выраженном дискомфорте. Постепенно стульу меня стал регулярный и чувство неполного опорожнения ушло, но вздутие осталось (такой эффект может давать нормазе), я ее отменила (всего ушло 2 бутылки, третья стоит на всякий случай). Продолжила пить укропную воду ( завариваю семена), плюс в ЖК назначили магнелис. Далее постепенно отменила панкреатин. Все время я несколько раз в день стояла в коленного локтевой позе, очень помогает от газов. Сейчас я пью панкреатин только когда кушаю тяжёлую пишу ( уже могу себе позволить, но немного и не часто), Эспумизан при необходимости, выходит около 2-3 раз в неделю (раньше по 3 раза в день), допиваю риафлора иммуно и утром стакан минералки донат магния ( прочитала про нее сама, врач сказал пить можно)+ коленно локтевая поза, укропная вода. Также пью: элевит, Йодомарин, магнелис, Курантил. Все средства по назначению. Рекомендую при болезненном вздутии, проблеме с кишечником, запорами обращаться к специалисту и сдать копрограмму, чтобы понять в каком отделе ЖКТ есть проблема и подобрать схему лечения с разрешенными медикаментами. Моя схема дана как пример)))

10 недель беременности, газы, газы… — Записки трудоголика, карьеристки, а теперь еще и мамы…

Девоньки привет,

Помогите советом те, кто сталкивался с повышенным газообразованием во время беременности. У меня до беременности такого не было — что ни съем, все вызывает вздутие живота. Метод исключения продуктов питания не работает… Понятно, что свежие фрукты, овощи, бобовые вызывают газообразование, но даже мясо, рыба, рис, каши делают мой живот похожим на воздушный шарик. Газы обычно отходят без проблем (пардон за подробности), но иногда стоят в кишечнике всю ночь, и выходят только утром. Началась такая проблема практически сразу по обнаружении беременности, такое чувство, что кишечник стоит и не двигается.

Питаюсь полезно и правильно, жареного-копченого в моем рационе почти нет. Ем, в-основном, свежие фрукты-овощи самостоятельно или в виде салатов, по утрам цельнозерновые каши, иногда вечером могу приготовить спагетти с соусом или что-нибудь на основе риса. Запоров нет вообще, слава богу.

Хорошо, муж в длительной командировке сейчас, и с моей новоприобретенной способностью образовывать газы еще не сталкивался, а кот, кажется, не возражает :) Но я ума не приложу, что буду делать, когда муж вернется — в туалет бегать каждые пять минут?.. А есть такие газы, которые выходят только в положении лежа на боку, а когда встаешь до туалета дойти, то они не выходят :(

А если их внутри держать, то живот болит и тогда не до обнимашек с мужем, и настроение портится — проходили это с ним до его командировки… Такое ощущение, что выхода нет…

Попыталась в интернете информацию найти, но нашла только, что это нормально при беременности, и исключить капусту и прочие бобовости, но у меня даже мясо и рис вызывают вздутие… Разница только в насыщенности запаха, уж простите за подробности :) Пробовала пить мятный чай, но у меня от него изжога. От ромашкового чая чувство застоя в желудке усиливается :(

. Единственное, что помогает — это вообще не есть (знаю, потому что сейчас гриппую, и кушать не хочу вообще).

Скажите, милые, по вашему опыту, что делать, куда бежать? И это, вообще-то, пройдет по мере продвижения беременности, или мне до победного конца жить воздушным шариком?

Газообразование при беременности — Беременность

Очень часто у беременных наблюдается вздутие живота и, как следствие, неконтролируемые газы или отрыжка. Это вызывает дискомфорт, чувство неловкости и стыда, особенно когда это происходит в присутствии посторонних людей. Избежать таких проблем позволит их предупреждение или при необходимости лечение повышенного газообразования при беременности.

Причины

В желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) человека постоянно присутствует определенное количество газов, примерно до 1 литра. Однако это естественный процесс, никак не сказывающийся на эффективности работы ЖКТ и жизнедеятельности. Проблема повышенного газообразования наблюдается при увеличении обычного объема газов и возникновении метеоризма. Во время беременности это наблюдается чаще и вызывает немало проблем.

Причины повышенного газообразования:

  • повышение уровня прогестерона;
  • дисбаланс в питании;
  • последствия патологий и заболеваний, затрагивающих ЖКТ;
  • эмоциональное состояние;
  • давление на ЖКТ со стороны увеличивающейся  матки и плода.

Прогестерон вызывает общее расслабление гладкой мускулатуры во всем теле, в том числе и в ЖКТ. Пища медленнее проходит по нему и хуже перемешивается с ферментами. Бактерии, неизменно присутствующие в кишечнике, начинают более активно участвовать в пищеварении и выделяют большее количество газов. Это приводит к застою газов при беременности, вспучиванию кишечника, вздутию живота, чувству дискомфорта.

Эмоциональное состояние и давление со стороны матки не являются причиной газообразования, однако могут существенно помешать саморегуляции процессов в организме. Чересчур нервное состояние, депрессия и раздражительность приводят к тому, что прием пищи проходит поспешно, нерегулярно, часто меняются пищевые вкусы и привычки. Оказываемое растущей маткой давление на кишечник снижает эффективность его работы.

Как поступать

Важно поставить в известность своего врача о наличии метеоризма, частой отрыжки или флатуса (произвольного или непроизвольного выхода газов из кишечника). Терпимость к дискомфорту или игнорирование проблемы, попытки переждать без принятия адекватных мер могут сыграть плохую шутку с организмом и состоянием здоровья. Пусть в большинстве случаев повышенное газообразование в ЖКТ и не приводит к серьезным последствиям, однако следует исключить ряд опасных диагнозов, а также определить природу процесса. Газообразование при беременности может быть сигналом о наличии нескольких серьезных заболеваний, таких как: дисбактериоз, острые кишечные инфекции, наличие кишечных паразитов, панкреатит, энтерит, колит и т.п.

Если по результатам обследования окажется, что метеоризм появился вследствие серьезных нарушений или заболеваний, то потребуется незамедлительное лечение. В остальных случаях, когда газообразование – это последствие несбалансированного питания, изменения гормонального фона или давления со стороны матки, то можно предпринять ряд простых действий, способных существенно улучшить самочувствие беременной.

Контроль рациона

Изменения в жизни беременной неизменно сопровождаются изменениями в рационе питания. На многие продукты организм начинает реагировать гораздо чувствительней, часто случается, что в рационе начинают преобладать именно те продукты, которые дополнительно стимулируют газообразование. Решение простое – исключить или снизить количество таких продуктов, как:

  • бобовые, в особенности горох;
  • капуста, любая;
  • редис, редька;
  • спаржа;
  • молоко и сыры;
  • персики, груши, чернослив;
  • лук;
  • жирная и жареная пища;
  • продукты брожения;
  • газированные напитки.

Начать желательно с непосредственного виновника. Как только начинает пучить, вздуваться живот, повышается количество газов, выходящих отрыжкой или из кишечника, следует вспомнить, что было съедено за последние сутки. Это может быть продукт из списка или блюдо, его содержащее. Кроме этого возможны случаи простого переедания продуктов, которые обычно очень слабо стимулируют газообразование или просто создают сложности в проходимости ЖКТ.

Рацион должен быть разнообразным. Количество пищи за один прием следует снизить, увеличив число последних. Для идеального результата лучше обратиться к профессиональному диетологу, который поможет правильно разделить рацион. Надо стараться не смешивать продукты, для переваривания которых организмом используются разные ферменты.

Культура питания

Сильно влияет на газообразование при беременности аэрофагия – попадание в желудок воздуха при проглатывании. Основная причина этого – плохо пережеванная пища и сильногазированные напитки. Чтобы избежать этого, не следует кушать впопыхах или на ходу. Требуется вдумчивое и спокойное пережевывание всей потребляемой пищи, в результате которого улучшится ее усвоение и снизится количество газов, попадающих в желудок.

Не стоит пить воду залпом и через трубочку. Лучше исключить из рациона сильногазированные напитки, за исключением натуральных минеральных вод, употребляемых в ходе лечения назначенного врачом. Естественно, это касается и напитков, содержащих подсластители.

Полезные рецепты

Справиться с газообразованием можно с помощью продуктов и средств, которые обладают хорошим ветрогонным эффектом. Самый простой вариант – это мятные отвары. Использовать можно любую мяту, однако не следует заваривать ее слишком крепко. Также помогают отвары тмина, фенхеля, укропа. Можно воспользоваться готовыми препаратами, например, укропная вода. Перед приемом следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Физические упражнения

Во время беременности подвижность и физическая активность заметно снижаются, особенно в первые месяцы, когда приходиться избегать нагрузок или ложиться на сохранение. Если ваш врач не видит противопоказаний, то посещение бассейна, фитнеса или йоги для беременных несомненно положительно скажется как на самочувствии женщины, так и на состоянии ребенка.

Частично справиться с газообразованием при беременности помогают прогулки на свежем воздухе после приема пищи.

Во втором-третьем триместре поможет купание в бассейне. Аквафитнесс стимулирует организм, является отменным способом релаксации, избавлением от депрессии. В сочетании с общим физическим расслаблением это поможет снять симптомы вздутия живота, улучшает моторику ЖКТ.

Профилактика

Газообразование во время беременности – это очень распространенная проблема. Надеяться на то, что она не затронет вас, – не лучшая идея. Лучше всего изначально спланировать свое поведение, распорядок дня и рацион, чтобы снизить саму возможность проявления метеоризма при беременности.

Нет необходимости полностью исключать продукты из рациона только потому, что они могут стимулировать газообразование, достаточно снизить их содержание в блюдах и включать в меню не чаще одного-двух раз в неделю. Также желательно заранее обдумать для себя оптимальный план физических упражнений, которые заменят повседневную активность.

В результате даже при неизбежном повышении газообразования серьезных последствий можно будет избежать. Главное преимущество профилактики метеоризма заключается в отсутствии сильных раздражителей и проблем, способных сказаться как на состоянии матери, так и отразиться на развитии малыша.

Вздутие живота при беременности во втором триместре: что делать

Доброго времени суток, девочки!

Беременность – это очень ответственная пора, в которой каждая женщина чувствует себя особенной. Но, к сожалению, этот период связан и с не очень приятными моментами.

Вздутие живота при беременности во втором триместре – явление достаточно распространенное. Почему это происходит и можно ли бороться с этим недугом? На эти и многие другие вопросы я постараюсь ответить в этой статье.

Содержание страницы

Что такое метеоризм

 

Прежде всего, давайте определим, что мы будем понимать под вздутием живота. Это состояние по-научному называют метеоризмом. В животе образуется избыток газов, которые никак не могут выйти наружу. Они блуждают в кишечнике, который может недовольно урчать, появляется боль.

Но как только женщине удается освободиться от газов, а для этого достаточно пукнуть, то ей сразу становится легче. И это может проявляться уже в первую неделю беременности. Хотя чаще всего симптомы проявляются гораздо позже.

По своей сути вздутие живота не является чем-то страшным для плода, но приносит мамочке немало проблем. В итоге она страдает не только физически, но и эмоционально. По каким признакам можно определить метеоризм, который чаще всего проявляется на поздних сроках беременности?

Признаки определяющие метеоризм

Вот они:

  • появляется болезненное чувство распирания;
  • частое газоиспускание;
  • запор или диарея.

И это далеко не все симптомы. Например, мамочка может испытывать упадок сил или раздражительность, может подняться давление. Кроме того, у многих появляется горький или металлический привкус во рту.

Причем, если на ранних сроках эти симптомы никак не сказываются на общем состоянии здоровья женщины, то во 2 и 3 триместре становятся причиной плохого самочувствия.

Причем речь идет о самых серьезных проблемах, например, проявлении одышки и учащенном пульсе. Беременная с трудом передвигается, отказывается от еды, в результате гемоглобин падает и кислород не поступает в нужном количестве.

Почему происходит метеоризм?

 

Если пучит живот, неизменно возникает вопрос, что же провоцирует такое состояние? Это нужно для того, чтобы в дальнейшем избежать этого состояния.

Причины могут быть разными, самыми распространенными являются следующие:

  • женщина сразу принимает большое количество пищи или неправильно сочетает различные продукты, например, не стоит употреблять молоко с определенными овощами;
  • наличие дисбактериоза, который свидетельствует о дисбалансе микрофлоры кишечника;
  • недостаточное количество ферментов.

Но это далеко не полный перечень причин, нужно понимать, что все определяется индивидуально. Я бы советовала понаблюдать за собой – после каких событий у вас проявляется вздутие, в какое время суток и каковы симптомы, ему предшествующие. Это поможет вам понять, что делать, чтобы избежать повторения метеоризма.

Почему происходит метеоризм

Если недуг проявляется в 1 триместре, то это чаще всего связано с нарушением гормонального фона. Увеличивается количество прогестерона, который призван расслаблять стенки маток, но таким же образом он сказывается и на кишечнике.

Какие бы отношения ни были у вас с вашим кишечником, вы всегда должны выглядеть хорошо. В этом вам поможет Мустела Бебе питательное молочко для тела с кольд-кремом, 200 мл. Состав прекрасно показывает себя в отношении сухой кожи.

В его питательный комплекс входит запатентованный природный ингредиент, благодаря которому укрепляется кожный барьер и сохраняются его ресурсы. Крем сразу же наполняет кожу полезными веществами и этот эффект сохраняется на длительное время.

Как избавиться от метеоризма

 

На многочисленных мамских форумах женщины делятся тем, как они узнают о надвигающемся вздутии живота. Часто во 2 триместре этот недуг является естественным состоянием.

Но иногда к метеоризму присоединяются и другие симптомы, например:

Все это говорит о необходимости срочного обращения к врачам. Специалисты исключат серьезные патологии, тогда можно будет приступить к лечению самого обычного метеоризма. Прежде всего, нужно пересмотреть свой рацион питания, ведь 80% проблем возникает именно по этой причине.

Рацион питания беременной

Следуя следующим правилам, вы можете надеяться на избавление от проблемы:

  • не наедайтесь вечером, ешьте небольшими порциями, не запивайте еду;
  • готовьте блюда на пару или отваривайте продукты;
  • не употребляйте продукты, способствующие газообразованию: бобовые, капуста, лук.

Что можно употреблять? Кисломолочные продукты, имеющие пониженную жирность, отварную рыбу и мясо, морепродукты. Отзывы тех, кто придерживался диеты, говорят о том, что хорошо употреблять крупы, фрукты и ягоды. При беременности это еще и полезно ребенку.

Отличным средством для устранения проблем, связанных с нормализацией стула, станет Смекта порошок для приготовления суспензии клубника 3г N10. Он прекрасно подходит как мамочке, так и ребенку, поэтому советую сразу после его рождения приобрести несколько пакетиков и положить их в холодильник.

Младенческие колики – это то, без чего невозможны первые три месяца жизни малыша и Смекта станет хорошим помощником в этом вопросе.

Помогут ли препараты

 

Даже если вы придерживаетесь диеты, но видите, что надулся живот, то снять спазм и неприятные ощущения можно с помощью лекарственных препаратов.

К самым безопасным следует отнести:

  • Эспумизан;
  • Иберогаст;
  • Дисфлатил;
  • Симетикон.

Препараты при метеоризме

Вы также можете принять самое доступное средство – бифидумбактерин. Обычно он всегда есть в доме. Эспумизан отлично показывает себя при любых расстройствах и газообразовании. Для этого нужно принять две таблетки перед сном.

Вы точно забудете о вздутии и будете чувствовать себя хорошо. Эспумизан L эмульсия для приема внутрь 40 мг/мл 30 мл – отличное решение от вздутия и коликов. Причем лекарство помогает как младенцам, так и взрослым, перенесшим операцию, страдающим коликами.

Это средство прописывают и в преддверии диагностических исследований органов брюшной полости и малого таза. В этом же списке значится и Иберогаст, он имеет отличные ветрогонные и желчегонные качества. Его нужно принимать перед едой по 20 капель три раза в день.

Это лекарство хорошо показывает себя при запоре. И все же лекарственные препараты я советую употреблять крайне редко, какими бы они ни казались безопасными. Лучше всего попробовать специальные закваски полезных бактерий. Такие являются основой для создания домашних йогуртов и заквасок, кефира.

Самый простой способ – размешать закваску в молоке и выпить напиток на сон грядущий. Еще рекомендация для тех, кто страдает запорами, — выпивайте натощак ложку оливкового масла, а затем в течение дня пить много воды – до двух литров.

Девочки, сегодня мы с вами обсудили, что такое метеоризм и как избавиться от этого недуга. Конечно, я бы советовала начинать с народных средств, использования травяных отваров, но прежде всего нормализовать питание.

Расскажите об этом своим друзьям в социальных сетях. Подписавшись на блог, вы будете первыми получать уведомления о новых статьях, что появятся здесь. До новых тем, подружки!

Внимание сообщение

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

 

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*