Не ест прикорм: Ребёнок не ест прикорм! Что делать, если ребёнок отказывается от прикорма?

  • 13.04.2021

Содержание

отказывается, не хочет, плохо кушае…

Ребенок не ест прикорм: отказывается, не хочет, плохо кушает. @irineya, для вас)

Чаще всего ребенок не ест прикорм потому, что у него перед глазами нет примера, который бы помог понять, как именно это делается, и осознать, что процедура это – весьма приятная! Если малыш не видит, как едят его папа и мама, процесс взрослой еды ему будет не интересен. В результате чадо отказывается даже от самой вкусной еды, не хочет есть прикорм либо плохо его принимает.

Почему ребенок отказывается от прикорма?

Ответов на этот вопрос, как ни странно, немного. Например, ребенок не ест кашу, когда видит, как мама с папой кушают второпях и вместо того, чтобы собраться за обеденным столом и есть, «разбегаются» с тарелками и бутербродами по квартире. Также чадо отказывается от прикорма, когда его просто «сплавляют» бабушкам или няням. А эта категория, как известно, плохо знает, а главное – применяет педагогические хитрости, даже видя отсутствие аппетита у грудничка.

Сами же хитрости не так уж замысловаты. Если ваш ребенок не ест прикорм, специально кушайте в его присутствии. Делайте это как можно чаще, изображая огромное удовольствие от процесса принятия пищи. Неплохо даже придумать какой-нибудь ритуал с участием всей семьи, которая бы сидела при этом за обеденным столом. Словом, покажите, что еда – это нужно и важно. Обычно это срабатывает, ведь кроха всегда хочет приобщиться к новому для себя действу.

Фактически, человек до года не ест прикорм, а подражает тому, как едят взрослые. Ведь для сытости ему в принципе хватает и грудного молока. И последнее является основной едой, а овощные и фруктовые пюре – второстепенной, без которой не так уж плохо.

Наш ребенок не хочет есть прикорм, а другие – с удовольствием!
Знакомая ситуация, не правда ли? Чужие дети не только быстро растут, но и часто лучше кушают. По крайней мере, по мнению родителей, чей малыш не жалует прикорм – плохо ест либо вообще напрочь отказывается от него. Как следствие – мама с папой начинают нервничать и давить на свое чадо, пытаются заставить ребенкакушать. А оно получает следующий сигнал: еда – это что-то, связанное с переживаниями и волнениями. И резонно отказывается кушать.

Словом, главное при введении взрослой пищи – сохранять спокойствие. Не хочет малыш цветную капусту – попробуйте брокколи. Ребенок не ест кашу – предложите овощи. Никто не заставляет вводить в меню вашего чада все взрослые продукты, часто это даже плохо. Главное – воспитать правильное отношение к пище. А воспитывать – это не значит уговаривать, впихивать «по ложечке», петь и плясать ради того, чтобы малыш хотя бы немного поел. Отказывается сейчас – потом сам попросит, придет и поест. Даже если это произойдет, когда ему будет больше года.

Помните: аппетит у детей периодически приходит и уходит. И даже если соседский 8-месячный карапуз ест за обе щеки, а ваш не хочет – не завидуйте. Очень может быть, что через месяц-другой все будет с точностью до наоборот.

Старый продукт ребенок ест с удовольствием, а новый не хочет!

Еще одна распространенная ситуация. И причина ее тривиальна: просто первым (полюбившимся) продуктом малыш перекормлен. Ведь если дитя охотно ест что-то из еды, как правило, то, что он хочет, дается в больших дозах, чем нужно.
Здесь стоит оговориться, что перекормить детским питанием практически нельзя. Ведь в нем отсутствуют вещества, способные перегрузить еще неокрепший организм (сахар, соль, химические добавки, специи и др.) Однако любимая еда в достатке плюс грудное молоко (смесь) позволяет малышу вдоволь наесться. И зачем тогда ему хотеть что-то еще? Вывод: чтобы новый продукт оказался нужен, следует просто уменьшить дозу старого.

Может ли отказ от еды быть связан с возрастом?
Частично мы уже ответили на этот вопрос. Повторимся коротко: нет! Никаких научно обоснованных возрастных норм не существует. Есть лишь множество общих рекомендаций, значительная часть которых адресована даже не родителям, а врачам. Так что не забивайте себе голову переживаниями вроде «мой не хочет даже кашу, а у подружки малыш вовсю ест овощи!» Тем более что слишком ранний переход к взрослой пище может стать причиной расстройства кишечника. А болезнь – ненужный стресс и для карапуза, и для его родителей.

Есть и еще одна опасность, которая исходит от якобы всезнающего интернета. На специализированных форумах можно прочитать, увы, не только действительно толковые советы, но и, мягко говоря, весьма неумные утверждения. Дескать, следует давать вместе с прикормом укропную воду, ферменты, эспумизан. А если появились тревожные симптомы – закрывать на них глаза. Мол, стерпится – слюбится, не хочет – захочет… Но так делать ни в коем случае нельзя. Сами взрослые, как известно, о вкусах не спорят. Чего же ждать от малышей? Ведь каждый из них – индивидуальность, и это проявляется, в том числе, в предпочтениях относительно еды.

Доверяйте своему чаду. Недаром говорят, что ребенок сам знает, что ему нужно. Например, если отказывается от каши, овощей, фруктов, соков – значит, нехватки полезных веществ у него нет. Детей до 3 лет и вовсе иногда называют ясновидцами в питании. Правда, это не касается случаев, когда малыш охотно уплетает прикорм, который заботливые родители специально подсластили, да еще и сами себя оправдывают: мол, карапузу не хватает глюкозы. Дети всегда отдадут предпочтение сладкому, поскольку именно такой была их первая в жизни еда – грудное молоко и смесь. И, конечно же, не следует поддаваться на провокации посторонних доброжелателей, пытающихся выставить вас извергом за то, что вы держите свое чадо на «пресном пайке», который он ест с большой неохотой.

Что делать, если ребенок отказывается есть овощи

Половину здорового рациона как детей, так и взрослых должны составлять фрукты и овощи. В них содержатся витамины и клетчатка, необходимые для правильной работы кишечника и крепкого иммунитета. Но всегда ли стоит бить тревогу, если ребенок категорически не принимает овощные блюда, нужно ли заставлять малыша их есть, и как приучить его к полезной пище? Об этом в своих блогах и передачах рассказывает доктор Комаровский.

Так ли плохо, если ребенок не ест овощи

По мнению известного врача-педиатра, изложенному на его сайте, отказ ребенка от кабачка или цветной капусты в первый год жизни может не вызывать опасений у родителей. Несмотря на то, что, как правило, с полугода начинают вводить овощной прикорм, до 12 месяцев здоровью малыша не навредит диета на молочных и кисломолочных продуктах. В это время активно развивается костная система, растущий организм требует кальция, и это может сказываться на вкусах ребенка: он скорее выберет молоко, чем картошку.

Доктор призывает не паниковать: когда потребность в кальции станет ниже, малыш начнет с удовольствием кушать овощи. И лучшее, что в данный период могут сделать родители — не запихивать в ребенка пюре, а подождать, пока сын или дочь захочет овощей.

Но что если время идет, а ребенок так и не изъявляет желания есть эти важные продукты?

Главный секрет приучения малышей к овощам

В телевизионном эфире, посвященном проблеме «дружбы» детей с овощами, Комаровский обращает внимание на простую истину. Дети копируют поведение взрослых — это инстинкт. Если родители сами не едят овощи, если папа приходит с работы, и с пивом и чипсами оказывается перед телевизором, то никогда не получится прийти к тому правилу, что половину суточного рациона должны составлять овощи и фрукты. Ребенок будет копировать папу. 

И напротив: когда маленький ребенок, который еще ничего не соображает, регулярно видит как его родители кушают овощи, он тоже хочет их есть.И напротив: когда маленький ребенок регулярно видит как его родители едят овощи, он тоже хочет их есть.

Что делать: правильно питаться самим, показывать детям как это вкусно и приятно — они захотят это повторить.

Как давать детям овощные блюда

Многие родители, чтобы сделать овощи хоть немного привлекательными для своих чад, выкладывают из них машинки, мишек и другие съедобные картинки. Но в беседе с кулинарным экспертом Дарьей Малаховой Комаровский дает полезный совет: лучше превращать еду не в игру, а в процесс познания.

Для этого не стоит прятать овощи и в неприглядных крем-супах, ведь ребенку важно, как выглядит то, что он ест. Ему будет интересно видеть, что морковка длинная и ярко-оранжевая, или рассматривать красивейшие брокколи. Хотя, существует и другое мнение: многие мамы решают проблему, добавляя мелко нарезанные овощи в блюда, которые любит малыш.

Чтобы дети не отказывались есть, важно восхищаться едой: «Смотри, что я тебе принес!». И, конечно, овощи должны быть правильно приготовлены: не переваренные и не сыроватые, комнатной температуры.

Дарья советует не есть ничего сладкого на ночь, а оставлять овощи на вечер, и делать из этого фишку: например, вкусные и полезные чипсы из всевозможных корнеплодов, включая сельдерей и морковь, высушенные в духовке. А Комаровский также рекомендует заменить все перекусы овощными, заведя в доме привычку перехватывать кусочек моркови или огурец вместо печенья или бутерброда.

Но главное, что нужно, чтобы научить ребенка есть овощи, по мнению педиатра, — личный пример и превращение еды в процесс познания. Для этого, в том числе, можно привлекать малыша к готовке блюд из овощей. Также важно не заставлять ребенка есть овощи, а ждать, когда он проголодается, и не «покупать» прием овощей за сладости, ведь их яркий вкус еще сильнее оттолкнет его от здоровой пищи.

Что делать, если ребёнок плохо ест

Почему дети так избирательны в еде

На детский аппетит и предпочтения в еде влияют время первого прикорма, скорость обмена веществ и образ жизни.

Первый прикорм

Врачи называют возраст между четырьмя и шестью месяцами «окном толерантности» — это время, когда нужно давать детям первый прикорм. Чем дольше не приучать ребёнка к новой еде, тем сильнее у него формируется привязанность к одному типу питания. Это влияет на аппетит в дальнейшем: дети отказываются от овощей, просят печенье и соглашаются съесть суп, только если потом будет мороженое.

Скорость обмена веществ

Ребёнок может мало есть, потому что у него медленный обмен веществ. Это нормальная особенность организма, а не патология. Чтобы понять, как это работает, можно провести аналогию с расходом топлива у автомобилей: одной машине нужно 5 литров на 100 километров, а другая в тех же условиях «съедает» 20 литров.

Образ жизни

Избирательный аппетит или отказ от еды — это во многом вопрос воспитания и образа жизни. Если ребёнок не хочет принимать пищу, значит, он потратил недостаточно энергии и не успел проголодаться. Чтобы пробудить аппетит, нужно увеличить энергозатраты: гулять на свежем воздухе, кататься с горок или предложить занятия в спортивной секции. Чем больше дети тратят энергии, тем лучше у них аппетит.

Как понять, достаточно ли ребёнок ест

Традиционно родители, бабушки и соседи с лестничной клетки определяют здоровье малыша по его упитанности и аппетиту. «Ребёнок должен кушать», и чем больше, тем лучше. Если этого не происходит, значит, с ним что-то не так. Не спешите паниковать.

Считается , что среди детей 3–6 лет «малоежками» являются только 18%.

Недоедание определяется не размером порций и аппетитом, а недостатком питательных веществ в рационе.

Вот по каким критериям это можно определить:

  • Ребёнок долгое время не набирает вес, рост и отстаёт в физическом развитии. Рассчитайте норму веса, роста и дневной потребности в питательных веществах для вашего малыша на калькуляторе.
  • Ребёнок старше 1,5–2 лет не ест определённые группы продуктов. Например, отказывается от овощей, мяса или злаковых.
  • Ребёнок кусочничает и ест в основном вредную пищу: сладости, фастфуд и переработанное мясо (сосиски, колбасы).
  • Ребёнок старше полутора лет питается только жидкой однородной пищей (например, молоком, смесью или пюре).
  • Ребёнок отказывается от любой еды и устраивает голодовки.

Заведите пищевой дневник и фиксируйте в нём всё, что ест малыш. После недели наблюдений проанализируйте записи, а лучше покажите их педиатру или гастроэнтерологу. Помните, что главный показатель — это сбалансированность питания, а не просто количество съеденного. Вы ведь не будете рады, если ребёнок съест целиком пачку печенья — какой толк от «пустых» калорий?

Что должно быть в здоровом рационе ребёнка?

Питание должно быть сбалансированным, состоять из белков, жиров и углеводов.

  • В рекомендованном рационе детей 2–3 лет белки составляют около 20% всей еды, жиры — 30–35%, углеводы — 45–65%.
  • Для детей 4–18 лет рацион ориентировочно включает 10–30% белковой пищи, 25–35% жиров и 45–65% углеводов.

Для детей здоровое питание особенно важно, потому что они растут и развиваются. Им нужен белок для мышц, кальций и фосфор для укрепления костей, железо для доставки кислорода к органам и тканям, в том числе к мозгу. Чтобы набрать нужное количество белков, жиров и углеводов, сбалансированный рацион должен включать шесть групп продуктов:

  1. Мясо, рыба и яйца.
  2. Овощи.
  3. Фрукты.
  4. Молочные продукты.
  5. Сложные углеводы (цельнозерновой хлеб, крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы).
  6. Бобовые.

Среди продуктов для ребёнка должны быть хотя бы 2–3 из каждой группы.

Недостаток питательных веществ можно восполнить за счёт напитка «PediaSure Малоежка» для детей от 1 до 10 лет. Он содержит белки, жиры, углеводы, 29 витаминов и минералов, жирные кислоты омега-3 и пробиотики и имеет доказанную эффективность. Через месяц регулярного употребления у малыша улучшается аппетит и активность, через два месяца он начинает набирать вес (если была недостаточная масса тела), а через три месяца у него расширяется рацион питания — ребёнок ест более разнообразно.

Чем опасно избирательное питание и недоедание

Отказ от полезных продуктов приводит к дефициту питательных веществ и отставанию в развитии.

Нехватка белка может стать причиной отставания в росте, ухудшения памяти, снижения физической активности и ослабления иммунитета. Дети с плохим питанием могут отставать в умственном развитии от сверстников. Потребление сладостей и фастфуда повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса и ожирения в школьном возрасте.

Как накормить ребёнка, если он отказывается от еды

Стимулируйте аппетит

Лучшее лекарство для повышения аппетита — это голод. Чтобы ребёнок захотел поесть, увеличьте физическую активность: больше гуляйте и отдайте ребёнка в спортивную секцию.

Фантазируйте с оформлением блюд

Чтобы ребёнку захотелось съесть блюдо, оно должно выглядеть красиво. Соорудите из сваренных овощей смешную рожицу, выложите велосипед или украсьте блюдо овощным соусом. С помощью формочек для печенья сделайте фигурки из болгарского перца, баклажанов и кабачков. Необычные «гармошки» из овощей можно создавать с помощью фигурных тёрок и ножей.

Готовьте вместе

Дети охотнее едят пищу, которую приготовили сами. Позвольте ребёнку помочь вам и увлеките процессом: пусть перемешивает овощи, трёт морковку или смотрит, как запекается картошка — ему станет интересно, что получилось, и появится желание попробовать блюдо.

Предлагайте блюдо много раз

Маленькие дети могут отказываться от незнакомых продуктов. Это свойственно и взрослым — не все способны попробовать жареных кузнечиков или телячьи мозги. Чтобы побороть страх перед новой едой, нужно время. Поэтому предлагайте одно и то же блюдо много раз: ребёнок может согласиться на десятой или пятнадцатой попытке.

Уважайте отказ

Уметь сказать твёрдое «нет» — важный социальный навык. Не подавляйте его и уважайте мнение ребёнка. В противном случае он не научится стоять на своём во взрослой жизни и говорить «нет», в том числе самому себе.

Как не надо кормить ребёнка

Не заставляйте есть

Мы стремимся накормить малыша любыми силами и делаем это с таким рвением, что у него развивается отвращение к еде. Он перестаёт слушать сигналы своего организма и понимать, когда сыт, а когда голоден. И чем сильнее вы давите, тем больше ребёнок сопротивляется. Ничего страшного, если он пропустил завтрак или обед — больше проголодается к ужину.

Помните, что детский организм не привык к социальным нормам и необходимости есть пять раз в день. Если у ребёнка нет аппетита, значит, он ещё не потратил всю энергию, которая поступила в организм с прошлым приёмом пищи. Немного терпения, и аппетит появится.

Не заставляйте доедать

Не ругайте ребёнка, что он не съел всё. Возможно, вы положили ему слишком большую порцию и он физически не может с ней справиться. Навык «остановиться, когда наелся» важный и пригодится во взрослой жизни.

Не разрешайте ребёнку перекусывать

Если хотите, чтобы дети хорошо ели в обед, не позволяйте им перекусывать между приёмами пищи. Уберите со стола конфеты и печенье, не делайте бутербродов. Если малыш нагуляет аппетит, он не откажется от супа.

Такого принципа придерживаются французские мамы: они приучают ребёнка есть в определённые часы. «Дети не знают перекусов, поэтому к определённому времени всегда голодны», — пишет Памела Друкерман, автор книги «Французские дети не плюются едой».

Не развлекайте ребёнка во время еды

Мультики, книжки и танцы с бубном отвлекают ребёнка от еды. Не нужно запихивать ложку с кашей любой ценой. Нужно научить его относиться к пище осознанно, ощущать её вкус и чувствовать насыщение. Вместо мультиков говорите о еде: как она выглядит? На что похожа? Какая она на вкус? А хочешь ещё кусочек?

Разговаривайте с ребёнком о пище не только с позиции «вкусно — не вкусно». Еда может быть хрустящей, кислой, сладкой, пряной, острой, мягкой. Любознательное отношение к пище поможет справиться с детским страхом перед новыми блюдами.

Не акцентируйте внимание на питании в семье

Не показывайте ребёнку, насколько важно для вас питание, как бы сложно это ни было. Не хвалите малыша, если он съел что-то полезное или поел в принципе. Если ребёнок это заметит, он может начать манипулировать вами: выпрашивать игрушки, проситься на батут и покататься на том пони в парке за ложку овсянки.

Еда — это всего лишь еда, она даёт силы и энергию. Не используйте её как поощрение или наказание. Если ребёнок плачет, лучше обнять его, чем успокоить шоколадкой.

Как привить детям любовь к полезной пище

Начните с себя

Ребёнок повторяет за вами всё, что вы делаете, в том числе перенимает ваши пищевые привычки. Почему он должен есть овсяную кашу и брокколи на пару, если вы с таким аппетитом жуёте пирожные и жареную картошку?

В семье не работают двойные стандарты: либо вы все питаетесь правильно (хотя бы на виду у детей), либо позволяете детям есть не самую полезную пищу.

Не давайте собой манипулировать

Вы — родитель, и только вы решаете, что будет есть ваш ребёнок. Вы можете шаг за шагом приучать его к полезной пище или потакать желаниям, соглашаясь дать печенье или кусок колбасы.

Твёрдо стойте на своём, но оставляйте ребёнку возможность выбора: предлагайте 2–3 полезных блюда, и пусть он сам решит, что будет кушать. Не кричите и не заставляйте его есть то, чего он не хочет. Вспомните, как часто в вас пихали ненавистную манку или заставляли съесть молочный суп в детском саду. И как вы любите сладкое только потому, что его запрещали в детстве.

Покажите, что полезная еда может быть вкусной

Полезной пищи очень много: овощи, фрукты, зелень, бобовые, орехи, сухофрукты, мёд. Знакомьте ребёнка с разными продуктами, рассказывайте про каждый интересную историю и давайте попробовать кусочек. Пусть малыш поймёт, что правильная еда — это не только овсянка и щи.

Одни и те же блюда можно готовить по-разному. Например, цветную капусту можно сварить, запечь в духовке с другими овощами, поджарить с яйцом и томатом, добавить в заливной пирог. Чтобы вкус был приятнее, овощные дольки можно макать в соус из греческого йогурта или сметаны, а фруктовые дольки — в мёд. Проявляйте фантазию, ребёнку обязательно что-нибудь понравится.

Если малыш питает слабость к сокам и питьевым йогуртам, замените их на «PediaSure Малоежка». В нём нет красителей, консервантов, пальмового масла, глютена и ГМО, а по энергетической ценности он сопоставим с порцией отварной трески и средним яблоком. Бутылочку с напитком можно брать на прогулку, давать ребёнку в школу или садик или просто предлагать как десерт после завтрака или обеда.

Узнать больше о «PediaSure Малоежка»

Отказ от прикорма. Как пробудить у малыша пищевой интерес?

Сразу после рождения малыш получает свою первую еду — мамино молочко — и кормится им первые полгода. Удивительно, что в этот период ребенок больше ни в какой еде и питье не нуждается: все, что ему нужно для полноценного развития, хороших прибавок в весе, есть в материнском молоке.

Источник: Fotolia

В вашем молоке необходимые элементы содержатся в таком качественно-количественном составе, чтобы не нагружать детский организм, а, наоборот, облегчать жизнь и развитие крохи. До полугода материнское молоко с его уникальным составом полностью покрывает все пищевые потребности ребенка.

Ксения Соловей

Консультант по лактации

Принято считать, что после полугода младенец нуждается в дополнительной пище — прикорме. Это действительно так, что подтверждают научные исследования и протоколы украинского Минздрава (149-й протокол МОЗ) и Всемирной организации здравоохранения. Именно к шести месяцам (а бывает и раньше) чаще всего малыши начинают активно интересоваться содержимым маминой тарелки: провожают каждую ложку любопытным взглядом, а иногда могут выхватывать куски еды. Создается впечатление, что кроха очень голоден, и нередко родители желают «подкормить» его. Однако спешим вас успокоить: ребенок получает качественное грудное молоко и в большинстве случаев в достаточном количестве!

Пищевой интерес

Да, качество женского молока не меняется с возрастом крохи и уж точно не ухудшается. Просто у малютки начинается сензитивный (чувствительный) период для освоения навыка есть что-то кроме материнского молока. И малыш активно вам это демонстрирует.
Знакомить ребенка с новой для него пищей следует именно в 6 месяцев, не ранее. Почему?

Источник: [email protected]_club

  • К этому возрасту у младенца пропадает выталкивающий рефлекс, что позволяет ему съедать более густую и твердую пищу, чем мамино молоко.
  • Защитные силы организма крохи становятся более развитыми, и правильно подобранный прикорм теперь будет безопасен для организма ребенка.
  • Желудочно-кишечный тракт достаточно созревает для того, чтобы начать пробовать новую полезную еду, приготовленную специально для малыша. Ферментативная система совершенствуется, чтобы усваивать что-то кроме грудного молока.
  • Полугодовалого ребенка уже можно присаживать у себя на руках, ведь прикорм дают в вертикальном положении. К этому времени малютка начинает следить за ложкой, открывать рот и учится снимать с ложки пищу губами.

Источник: [email protected]_nutritcio

Топ-5 заблуждений, которые очень мешают

Прежде всего надо понимать, что ребенок начинает кушать взрослую пищу впервые в жизни, и у него раньше не было никакого опыта. Он не знает о разнообразии вкусов во взрослом мире, он не знает, что пища бывает более густой, чем льющееся из груди молоко. Кроха не знает, что такое тарелка, ложка и как ими пользоваться, он не знает, что можно напиваться чем-то кроме молока и из чашки… Все это совершенно новое! Неизвестное, но притягивающее внимание малыша. Но несмотря на интерес ребенка к этому всему новому, он не сможет сразу начать активно кушать и наедаться. Научить младенца кушать взрослую еду — это ваша задача, родители! И хочется особо отметить, что она потребует от вас много терпения, выдержки
и педагогической смекалки!

Заблуждение первое: несоответствие реальности ожиданиям Мы думаем, пришло время, и сейчас ребенок начнет активно кушать всякое разное — только успевай готовить! Родители чаще всего интересуются тем, какую еду давать и в каком количестве. Забывая о том, что введение прикорма, обучение новым навыкам — дело не быстрое. Я бы даже сказала, очень медленное, и важно не торопиться и не ждать быстрых результатов. Дети начинают знакомиться с прикормом очень постепенно и в первые недели, а иногда и месяц-два они могут съедать всего по 1–3 чайные ложки. И важно не пытаться накормить ребенка большим количеством еды без желания самого крохи, а идти за малышом, за его интересом, позволяя ему (интересу) постепенно развиться и окрепнуть.
Что может сбить с толку? Разнообразные таблицы прикорма, в которых написаны граммы еды и варианты прикорма, которые ребенок должен съедать (каши, масло, яйца, молочное, мясо, рыба, овощи, фрукты, хлебобулочные изделия).

Источник: [email protected]_indigo_74

Эти таблицы — некий ориентир для родителей. Это не обязательное указание к действию, таблицы имеют лишь рекомендательный характер. Мы, взрослые люди, отлично понимаем, что аппетит — очень индивидуальная вещь и он может зависеть от многих факторов: настроения, самочувствия, времени года. В обучении младенца есть взрослую пищу самое важное — регулярность (режимность) и собственный (родительский) пример.
Заблуждение второе: если ребенок съедает всего 1–2 ложки, значит, ему неинтересно и можно на время отложить прикорм, пока интерес не станет более явным Регулярное, ежедневное кормление прикормом малыша является важным обучающим фактором. Ежедневное повторение действий: сели за стол, повязали фартук, взяли ложку и тарелку. Начали есть, съели пусть даже чайную ложку. Но каждый день примерно в одно и то же время. Этот процесс будет входить в жизнь крохи и приучать его к тому, что люди едят за столом, ложками и взрослую пищу. Это как обучение любому другому навыку, например письму. Сначала первоклашки каждый день пишут крючки и палочки. И это длится какое-то время. Ведь мы не требуем от детей сразу написать предложение «Мама мыла раму». Мы понимаем: ребенок этого еще не умеет. Так и с прикормом. Не ждите быстрых результатов: редкость, когда в 7 месяцев кроха с аппетитом съедает полную тарелку каши. Это будет обязательно, но позже, и ваша задача сейчас — создать для этого комфортные условия.

Источник: Shutterstock

Заблуждение третье: Кормить ребенка отдельно от семьи Дети — социальные существа, и они обучаются всем навыкам, наблюдая за взрослыми, которые находятся рядом, повторяя их поведение. Например, малыши улыбаются в ответ на улыбку, потому что вы постоянно им улыбаетесь. То же самое и с обучением кушать новую пищу. Если вы просто посадили ребенка в стул и начали кормить (а сами при этом не едите ничего), обычно это работает первые 3–4 недели. Малютка активно ест — ему интересно все новое, что происходит с ним. Далее интерес к пище резко снижается: еда за отдельным столиком становится рутиной, ведь ничего нового не происходит.

Совсем другое дело, если мама сидит за столом и ест, ежедневно показывая личным примером, что это режимная практика. И тут срабатывает принцип подражания. Дети, видя, что делают родители за столом, стремятся повторить их действия. Ребенку не всегда нужен отдельный детский стульчик для введения прикорма прямо в 6 месяцев. Кроха отлично обучается приемам пищи на руках у мамы или папы (бабушки, няни). Ешьте с удовольствием прикорм вместе с малышом, показывайте пример.

Источник: Shutterstock

Заблуждение четвертое: Заменить прикормом какое-то кормление грудью Это уже устаревшая практика, когда у младенца забирали одно кормление грудью и вместо него давали что-то из прикорма. Так делать не стоит, потому что может привести к раннему завершению грудного вскармливания. А это не физио­логично для детского организма. Организм крохи постепенно научается переваривать и усваивать новую пищу, и ему до года нужна база в виде грудного молока. Да, приблизительно до года основной едой (которая легко усваивается, дает достаточно микроэлементов и витаминов, а также энергию) является грудное молоко. Это очень удобно и снимает тревогу родителей о том, что их малыш ест мало прикорма. Продолжайте кормить грудью по требованию, а прикармливайте по режиму в зависимости от возраста.
Заблуждение пятое: Ребенка надо накормить во что бы то ни стало! Никакое живое существо не ест без собственной доброй воли. Мы едим, чтобы жить, а не наоборот. Это базовая потребность любого существа. И  важно дать крохе ощутить эту потребность, научиться понимать ее. Что входит в это понятие? Ребенок должен научиться распознавать голод и получать удовольствие от его удовлетворения. Различать, какое блюдо ему нравится больше, а от какой еды он хотел бы отказаться. Научиться понимать свою норму в еде. Так формируются вкусовые предпочтения вашего малыша.

Источник: Shutterstock

Прикорм ребенку-аллергику: новые рекомендации

Родителям детей с потенциальной аллергией еще недавно рекомендовали повременить с введением прикорма и уж конечно не давать пробовать опасные продукты-аллергены. Спешим сообщить, что концепция изменилась. Радикально.

Собственное мнение

Вам предстоит многое узнать о поведении крохи на этапе освоения прикорма, пересмотреть свои пищевые привычки. И если мы, родители, будем кормить ребенка, потому что это надо НАМ, мы не позволим ему все это узнать о себе. Мы ограничим СВОИМ желанием возможности крохи получать удовольствие сейчас и в будущем от вкусной и разнообразной пищи. Итак, на этапе освоения прикорма:

  • Не кормите малыша во время просмотра телевизора/планшета, другого гаджета.
  • Откажитесь от театра, сказок, историй за столом.
  • Не стоит показательно кормить взрослых членов семьи, не надо кормить игрушки.
  • Не подгоняйте ребенка во время еды.
  • Не уговаривайте съесть ложечку за маму (за папу, за братика/сестричку, за бабушку).

Источник: pixabay.com

Дневник любимых блюд

К началу введения новой пищи малыш должен быть совершенно здоров. Если предстоит профилактическая прививка — знакомство с прикормом откладывается на неделю до и неделю после вакцинации. В первый месяц введения прикорма новый продукт давайте в первой половине дня, тогда в течение суток вы сможете понаблюдать за самочувствием крохи. Заведите пищевой дневник.
Сначала делайте пищу пюреобразной с редкими маленькими комочками. Избегайте гомогенизированной пищи (пастообразной). К 9–10 месяцам необходимо, чтобы в пюре было чуть больше кусочков: малыш обязательно должен научиться жевать и переваривать твердую пищу!
Старайтесь понять, что вашему крохе нравится больше. Ежедневно отмечайте в пищевом дневнике: что малютке нравится, а что нет, а также те продукты, которые он плохо переносит. Помните, что у детей еще нет пищевых стереотипов. Нормально, если на завтрак они получают овощное пюре, а в обед — кашу и фрукты. По этой же причине до года не стоит использовать соль и сахар — будет лучше, если кроха познакомится с ними позже.
Не переживайте, если малыш не хочет есть очень полезную еду. Иногда он может отказываться даже от своих любимых блюд. Предложите этот продукт еще раз через несколько дней — вполне возможно, что на сей раз ваш крошка съест все и с большим удовольствием. Похвалите ребенка!
И главное — не тревожьтесь сами и не тревожьте своего малыша! В конце концов, все люди научаются есть взрослую пищу.

Автор текста: Ксения Соловей, руководитель «Национального движения в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины»

10 ВЕСЕЛЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПЛАВАТЬ⇒

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Ребенок 8 месяцев не хочет есть прикорм — что делать?

До 6 месяцев мы спокойно кушали грудное молоко и были довольны жизнью. Почитав умные статьи в интернете, решила, пора дитё прикармливать.

Начала прикорм по доктору Комаровскому – кефир и творог.

Ребенок моих наполеоновских планов не разделил. Плевался и уворачивался, весь противный творог оказался размазан по ребенку и стулу.

Я помучилась пару дней с творогом, потом стала пробовать овощные и фруктовые пюре Гербер и каши Нестле. Дочка все выплевывала и продолжала смачно сосать грудь, открыто намекая «Сиськи – это наше всё».

Попытки возобновить прикорм продолжались каждую неделю и в семь месяцев, и в восемь. Отчаянное запихивание в ненаглядное чадо хотя бы ложечки еды привело к тому, что дочка при виде меня смотрела букой, сжимала губы и отворачивалась.

Вес сначала просто стоял на месте. В 8 месяцев мы начали ползать по квартире и потеряли 200 граммов. Получили нагоняй от участкового педиатра в поликлинике. Я была в отчаянии.

А потом к 9 месяцам все само наладилось.  Ребенок перестал наедаться молоком, и с удовольствием уплетал пюрешки и кашки.

Ребенок не хочет есть прикорм — что делать?

Мораль моей истории такова: оставьте ребенка в покое. Он сам решит, когда ему пора прикармливаться. Не хочет есть прикорм – не заставляйте, а то заработаете в погоне за весом пищевой невроз.

Помню, когда доче было 8 месяцев, я была у стоматолога. Она только вышла из декрета, сыну 10 месяцев. Естественно, обсуждали деток. Она рассказывала, что они с 6 месяцев все кушают, а сейчас уже и макароны лопают. И детское печенье Бегемотик надо покупать, чтоб ребенок жевал, это полезно для прорезывания зубов. И т.д., и т.п.

Знаете, я тогда почувствовала, что у меня прям какой-то неполноценный ребенок, а я никудышная мамаша. Иногда других мам слушаешь, словно соревнование идет. «А мой уже в 5 месяцев борщ ел». «А мы с годика на горшок ходим». Слушаешь и расстраиваешься, можно комплекс неполноценности заработать.

А потом я поняла, что все дети разные. Каждый в свое время рождается, начинает есть, ползать, ходить и разговаривать. И не надо ребенка торопить.

P.S. Это я задним умом такая умная.  После визита к стоматологу я прямиком побежала в магазин за злосчастным бегемотиком – детским печеньем  Heinz.

С чувством выполненного материнского долга вручила его дочери. Она его радостно раскрошила на пол, а коты, не менее радостно, сожрали до последней крошки.

Наша любимая еда:

Gerber: банан с творогом, абрикос с творогом, чернослив, тыква, яблоко, яблоко и груша, яблоко и черника, овощи, тушеные с телятиной и бефстроганов.

Nestle: каша овсяная с яблоком и каша рисовая с морковью и абрикосом.

 

Что делать, если ребёнок не ест прикорм?

Достаточно часто от молодых мамочек можно услышать, что ребеночек отказывается кушать прикорм. Та новая еда, которая введена в рацион карапуза с учетом таблицы прикормов, малыша не привлекает. Эта ситуация является вовсе не простой, однако исправить ее возможно, главное нужно разобраться в самой причине отказа от продуктов питания.

Причины отказа от прикорма

Сегодня все педиатры рекомендуют начинать вводить прикорм малышу по достижению им полугодовалого возраста. Именно в это время сформирована ферментная система, а также пищеварительный тракт.

Почему же малыш не хочет кушать прикорм, на этот вопрос ответов на самом деле достаточно много, к примеру:

  • ребеночек просто не распробовал новую еду, к тому же вкуснее и роднее остается молоко мамы или же смесь;
  • приготовленное блюдо может ему показаться невкусной, поэтому вся пища для ребеночка ассоциируется именно с неудачной первой пробой, возможно она была горячей или непривычной для него консистенции;
  • частые отказы от прикорма могут говорить о том, что малыш болен или у него в этот момент режутся зубки;
  • из-за жары;
  • по причине чрезмерного желания заботливой мамы накормить ребеночка, тем самым она могла его испугать, то есть пища для него стала источников возникновения достаточно неприятных ощущений.

Если ребенок не ест прикорм, то еще одной важной причиной его отказа может быть неготовность его организма. То есть о готовности малыша к введению прикорма являются следующие признаки:

  1. Когда ребеночек является обладателем нескольких зубов.
  2. Малыш к пище проявляет интерес.

К тому самая распространенная ошибка большинства родителей, когда ребенок плохо ест прикорм, является то, что мама новыми продуктами питания пытается заменить грудное молоко. В том числе если ребенок сначала блюда прикорма пробовал с неким интересом, а затем понял, то новая еда давалась вместо маминого молока, то, безусловно, он может отказаться от пищи, тем самым проявляя свое недовольство.

Как правило, интерес пище у детей появляется к четырем-шести месяцам и если вовремя его не подкрепить, то любопытство его может угаснуть. Если ребенок отказывается от прикорма категорически, то в таком случае нужно проявить терпение, главное не настаивать, а попробовать повторить попытку введения блюда спустя определенное время: неделю-две.

Способы, которые помогут маме привлечь малыша к прикорму

Каждый ребенок по-своему индивидуален, поэтому и подход к нему должен быть особенным. Мама должна к своему любимому чаду относиться с особым вниманием, сразу понимая, что ему нравиться, и что нет. В частности это касается и приема пищи. То есть когда мама пытается накормить малыша, когда он хочет спать, капризничает, то никакого результата не будет, то подобрать момент это тоже является достаточно важно.

  1. В период кормления малыша необходимо привлечь к продуктам питания, в этом могут помочь игрушки. Процесс приема пищи можно выполнить в игровой форме: имитируя кормления мишки, куклы или же кормить взрослого (папу, бабушку) едой, предназначенной для малыша.
  2. Помимо этого, когда малыш не хочет есть прикорм, то маме необходимо обратить внимание, чтобы к моменту кормления ребеночек проголодался, но только не сильно, иначе в особенности кроха-грудничок будет требовать грудное молоко. Для появления аппетита необходимо осуществлять прогулки по свежему воздуху. Иногда случается, что малыш кушать не хочет овощной прикорм, в таком случае допускается смешать приготовленное блюдо с теми продуктами, которые ему нравятся.
  3. К тому же мама может несколько схитрить: сидя за столом, ребеночка усаживает на колени и кушает то блюдо, которое на самом деле предназначено для ребеночка.

Как правило, малыш с особым интересом наблюдает за процессом поглощения пищи, тем самым пытаясь и себе положить что-либо в ротик. Если малыш съест хоть небольшое количество пищи, нужно обязательно его за это похвалить. К тому же нелишним будет его похвалить, выражая восторг. То есть здесь важным остается момент педагогических хитростей, которые способны решить этот вопрос.

Что делать, если ребенок перестал есть прикорм?

То есть нередко встречается, что детки отказываются от педиатрической схемы прикорма или ее еще называют классической, когда введение в рацион пищи начинается именно с определенных продуктов питания. В таком случае необходимо попробовать вернуть интерес к еде иным способом – педагогическим. Этот метод подразумевает под собой следующее: ребеночка даете кушать с общего стола различные продукты, однако их размер должен быть равен горошине.

На протяжении дня норма допустимой еды составляет не более пяти различных продуктов. Однако подчеркнем, что, безусловно, жареное, копченое, сладости и любые специи давать запрещено. К тому же в это время стоит следить за возможно появляющимися аллергическими реакциями, чтобы своевременно предпринять соответствующие меры. Поэтому если малыш предпочитает именно такой метод прикорма, то тогда уже лучше выполнять так, нежели малыша будет устраивать истерики.

Итак, если случается, что ребенок перестал есть прикорм, то на этом настаивать вовсе не нужно. Отложив процесс введения прикорма на некоторое время, попробуйте снова. Главное помните, что в таком этом тонком деле следовать действовать не спеша и аккуратно, ведь не всегда нововведения в рационе питания проходят гладко и не все дети с большим желанием приобщаются к новым продуктам питания. У малышей уже с младенчества достаточно хорошо развиты вкусовые рецепторы, тем самым они с рождения привыкают к вкусу молока, которому присущ сладковатый вкус.

Достаточно важным остается тот момент, чтобы касательно пищи с малышом сразу установить контакт, в противном случае процесс кормления может превратиться в настоящую пытку, негативным образом задевая обе стороны.

Первый прикорм или как не сойти с ума от норм и рекомендаций — Мама Ника

Эта статья поможет молодым мамочкам разобраться с вводом первого прикорма и наладить процесс в течение всего периода прикармливания ребенка

Профессиональная дотошность не обошла и этот вопрос. В мой обзор попали рекомендации ВОЗ, научный центр здоровья детей РАМН и моя любимая, не скрою, книга доктора Комарвского. Как бы к нему не относились хейтеры, именно его труд окончательно прояснил ситуацию для меня по теме прикорма. Потому как всемирная организации и отечественная дают очень разные схемы, общего в которых только то, что всё вводим монопродуктами. А сроки ввода прикорма, дозировки и даже последовательность ввода продуктов разная. Как тут не сломать голову молодой мамочке?! А ведь сюда добавим еще рекомендации педиатра, у которого конечно же есть свое видение на этот счет. Как и по всем вопросам про деток — куча общих рекомендаций и ничего конкретного. До того, как я начала изучать эту тему, мне вообще казалось, а что тут такого, всем по чуть-чуть корми, а там разберемся. Конечно, не всё так очевидно. Но, как выяснилось в ходе изучения темы, так оно и есть за исключением общих правил. Основной вывод, который я сделала сама и его же подтвердили консультанты по ГВ. ☝Все эти таблицы, все стандарты, это все такое неточное и приблизительное, не обязательно кормить ребенка точно по всем этим таблицам и схемам. Каждый ребенок индивидуален. Если в таблице написано кушать мясо в кол-ве например 200г, а ваш малыш не хочет его есть, не нужно насильно впихивать в него это мясо, потому что там так написано. ☝ Каждый малыш сам выбирает себе рацион, а мама прислушивается к своему ребеночку. На этом можно было бы и закончить, ну раз уж взялась написать про прикорм, напишу все-таки основные принципы ввода прикорма и кое-какие важные нюансы.

С какого месяца вводить прикорм?

Прикорм рекомендуют вводить в возрасте 6 месяцев, потому что именно к этому возрасту в кишечнике начинают свою активность ферменты (энзимы), которые способствуют лучшему расщеплению пищи и препятствуют проникновению аллергенов.

Пик их активности приходится на возраст 7 мес, поэтому детям аллергикам прикорм вводят именно в 7 мес. В возрасте 4 — 5 месяцев ввод прикорма, как говорит доктор Комаровский, больше дань традиции, нежели необходимость. До 6 мес. прикорм вовсе не обязателен. И вот сразу отступление, это совсем не значит, что ваш педиатр будет придерживаться этой же точки зрения. Она ведь училась в нашем Вузе, а там дается схема по РАМН, где прикорм вводится с 4 месяцев, и баста. Например, нам педиатр расписался прикорм тоже с 4 месяцев, видимо переживала, что малыш не стремился набирать вес. А он в 3,5 — 4 месяца как начал набирать и всё на мамином молочке. Естественно, ни о каком прикорме с 4 не могло быть и речи. В вопросах выращивания ребёнка я придерживаюсь принципа: рекомендации педиатра плюс здравый смысл родителей. ☝ И только в тандеме. Имеется опыт не соблюдения этого правила, и он не особо удачный.

Заменяет ли прикорм одно полноценное кормление?

Второе важное правило: до года прикорм является ознакомительной пищей и не заменяет ни одно кормление грудью (смесью). Это хороший помощник для обучения ребёнка кушать с общего стола, это соблюдение режима кормления в будущем (что тоже очень важно), это обучение поведению за столом (копирование), но это не есть полноценное кормление. После пюрешки, кашки, мяска в любом случае ребёнку предлагается его обычная еда: грудное молоко (или адаптированная смесь). Так вы сможете сохранить кормление грудью так долго, как сами захотите. Что логично, заменяя какое-то кормление грудью, молока будет постепенно становиться меньше на это кормление. Поэтому до года нужно помнить правило: грудь дополняет прикорм, прикорм не заменяет грудь.

Размер порций прикорма

Кормить столько, сколько съесть, но не более нормы. Имеется в виду, не надо запихивать прикорм насильно в объёме, как стоит в таблице. Пищевое насилие никого ещё не доводило до добра. Вспомните себя в осознаваемом детстве, как вам не хотелось есть ненавистные котлеты или манную кашу, а в вас пихали, уговаривали, а кого-то и наказывали. Я очень четко помню свои эмоции. И с тех пор не ем молочные супы ни в каком виде. Точно также и с малышом. Очень вероятно, что при таком поведении, он просто откажется есть прикорм. А если он сам лопает больше? Здесь нужно руководствоваться правилом меры. Считается, что у грудничков ещё нет сигнала о насыщении, поэтому если ему нравится еда (например, сладкая морковка) он может съесть больше нормы. Однако это дополнительная нагрузка на ЖКТ, и с этим лучше не шутить. Вспомните, что бывает, если вы сами задумались перед телевизором и переели своей любимой еды. Было вкусно, а финал в итоге плачевный. Это не грудное молоко, которое переварится молниеносно, это пока ещё новая непривычная еда, которая требует дополнительной нагрузки на желудок и кишечник. Поэтому чувство меры ☝ — главное ваше правило.

Как начинать давать прикорм

Правило 4: кормите ребёнка за общим столом.

Его желание копировать в этом возрасте настолько велико, что он с удовольствием будет кушать рядом с вами. Рецепт простой. Положите в свою тарелочку часть его еды. Кушайте. Как только ребёнок проявит интерес — дайте ему ложку с его едой. Сначала ложку без тарелки, обычную чайную ложку, макаете в пюре и предлагаете ее малышу черпалом вверх. При условии, что малыш уже сидит сам, конечно.

Потом положите в его тарелочку и так далее. Таким образом детки быстрее начинают сами кушать ложкой, а не ждут пока их покормят. Особенно классно это работает, если у вас есть ещё дети, тогда малыш будет чувствовать себя частью коллектива. Если не получается кушать всей семьей, ешьте по крайней мере с ним сами, если ещё не сидит самостоятельно, присаживайте к себе на колени.

Не делайте из прикорма развлечение

Кто голоден — тот ест. Это правило больше характерно для деток постарше. Однако, если вы сразу будете придерживаться правила «еда — это не развлечение», это очень сильно сэкономит ваши нервы и время в дальнейшем.

Иначе, если ребёнок привыкнет есть за песенки, самолётики, за папу и маму… и т.д., правильного пищевого поведения у него может не сформироваться. А в более старшем возрасте это уже задача потруднее. Главное за время ознакомительного прикорма привить ребёнку аппетит к пище и сформировать свой набор блюд (рацион) с помощью маминой наблюдательности и терпения. Цель прикорма — это прежде всего формирование правильного пищевого поведения и не более. Здесь нельзя перегибать палку. Развлечения и баловство принесёт не меньше вреда чем порицание и наказание (пищевое насилие давно уже активно критикуется психологами). Самое страшное, что может произойти, — полный отказ от еды. Поэтому важно вызывать интерес к еде иными способами. Например, использовать тягу ребёнка к копированию (об этом ниже), правильно организовать пространство — сервировка за общим столом, доступность «нужной» пищи, чтобы малыш мог дотянуться сам, собственный пример, в конце концов.

Тактика прикорма

основные моменты — Моно продукт.

Начинайте прикорм всегда с одного вида продуктов ☝т.е. если овощ, только кабачок, только брокколи и пр., если каша, только гречневая, только рисовая и пр. Не вводите новый продукт пока не усвоен предыдущий.

Привыкание к новому продукту 5-7 дней. Начинаем давать с 0,5 чайной ложки и доводим до полной нормы, если ребенок готов съесть всю либо до нормы по его возможностям.

Лучше на этапе ввода прикорма недокормить общей едой и допоить грудным молоком (смесью ), т.е. основной едой малыша.

Начинаем с небольших доз для того, чтобы отследить реакцию ЖКТ на продукт, аллергию. Если всё ОК, через 7 дней оставляем продукт в рационе и пробуем новое.

Может возникнуть такое, что какой-то продукт не пошёл: не ест, плюется. Тогда убираем этот продукт на 10-14 дней, ничего страшного, распробует потом. Главное сохранять спокойствие и помнить, что возможно предложить придётся 5-7 раз до того момента, как распробует. А может так и не случиться, тоже ничего страшного. Некоторые детки достаточно длительное время едят 8-10 продуктов и не хотят ничего другого. Вам же проще — меньше готовить. Главное, чтобы это были не сладости.

С чего начинать прикорм

С чего начинать?

На этот вопрос ответственные ученые так и не пришли к единому мнению.

ВОЗ пишет, что с овощей

РАМН — с овощей или каши

Комаровский — с овощей или каши, или детского кефира (это если у вас есть в распоряжении молочная кухня и нет аллергии на БКМ (белок коровьего молока).

ВОЗ же разрешает кефир с 8-9 месяцев. Возможно, тут речь идёт об обычном взрослом кефире. Также кефир не является продуктом прикорма, т.к. это не твердая пища. Т.е. им нельзя заменить полностью кормление в дальнейшем.

Если решите начать с каш, лучше сначала предлагать безглютеновые, чтобы снизить риск аллергии. Это гречка, рис, кукуруза. Можно развести на своем молоке. Главное помнить ☝

Грудное молоко добавляют только в готовую кашу , на нем не варят и не кипятят☝

Далее схема проще:

Овощи / каша — мясо — фрукты — всё остальное (рыба, яйцо, молочное, грибы после года).

Так как ВОЗ — это всемирная организация, она дает только примерные продукты и граммовки. Естественно, в Африке нет кабачка.

Можно вводить по принципу светофора: зеленые, желтые, красные овощи, если есть склонность к аллергии. Потом каши, мясо, фрукты.

С соками вообще всё сложно.

РАМН разрешает с 4 мес., а ВОЗ не рекомендует до года, т.к . дают очень большую нагрузку на ЖКТ.

Как вариант, компот из сухофруктов можно начинать предлагать малышу в 6,5-7 мес. По 1-2 чайной ложке сначала, так же смотреть на реакцию организма. А вообще, просто водичка: предлагать, но не вливать, смотреть на реакцию, на стул, как часто даете грудь. До года грудное молоко это и еда, и питье (85% вода).

Ввод твердой пищи в прикорм

И ещё важный нюанс ☝, не забывайте также про кусочки (микродозы), чтобы не было проблем в дальнейшим. У детей жевательный рефлекс формироваться начинает примерно в 7 месяцев. Поэтому с этого периода целесообразно предлагать малышу не только пюреобразную пищу, но и пищу кусочками, размером примерно со спичечную головку (Рекомендации РАМН). Малыш во время трапезы должен находится под постоянным присмотром взрослого

Тоже что в банках даёте, только сами кусочек сварили или на пару. Нужно организм ребенка готовить к твердой пищи уже в самом начале прикорма. Вот ввели прикорм, и ту же самую брокколи можно отварить, отщипнуть от нее маленький кусочек и предложить малышу. Чем раньше ребенок познакомиться с твердой пищей, тем меньше будет проблем в дальнейшем. Не нужно ждать появления зубов, десны у малышей очень твердые и прекрасно перемалывают твердую пищу. А если вы упустите момент и затянете до 9-11 месяцев, ребенок не сможет есть кусочки, будет давиться.

Если кратко, вот, собственно, такая нехитрая технология прикорма. А дальше ваша фантазия и здравый смысл. Ведь кроме мамы никто точно не скажет, как правильно, и не сделает за вас. Поэтому, желаю вам удачи и увлекательных экспериментов.

Представляем дополнительные (твердые) продукты питания | InfantRisk Center

Американская академия педиатрии рекомендует кормить младенцев исключительно грудью примерно до 6 месяцев. В 6 месяцев потребности ребенка, особенно в некоторых питательных микроэлементах, превышают то, что может быть обеспечено только грудным молоком. Таким образом, прикорм должен начать «дополнять» рацион ребенка на основе грудного молока в это время.

Когда начинать твердую

Признаки того, что ребенок готов начать пробовать пищу, включают сидение с минимальной поддержкой, хороший контроль головы, пристальное наблюдение за другими, которые едят со стола, и тянущуюся за едой.Утрата рефлекса толкания языка, при котором ребенок сразу выталкивает пищу изо рта, также является хорошим показателем готовности к твердой пище. Важно отметить, что по мере введения продуктов питания грудное молоко (или смесь) должно оставаться основным источником питания ребенка по крайней мере до 12 месяцев.

Какие продукты подавать

Есть много вариантов, которые подходят для первой еды ребенка, но продукты с высоким содержанием железа должны быть одним из первых продуктов питания. В прошлом каши для детского питания были популярным выбором (и часто рекомендовались), потому что считалось, что они будут хорошо нравиться и переноситься ребенком.Младенческие каши по-прежнему являются приемлемым выбором, если они обогащены железом. В некоторых странах мясо рекомендуется в качестве первого продукта питания из-за его высокого содержания и высокой потребности детей в железе. Мягкие протертые овощи также являются приемлемым выбором, но в первую очередь следует предлагать протертое мясо или обогащенные железом злаки.

Сначала следует предлагать продукты, состоящие из одного ингредиента, подождать около 3 дней, прежде чем попробовать еще один новый продукт. Это позволяет отслеживать непереносимость или аллергические реакции, такие как сыпь, рвота или диарея, и наблюдать за ними.К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 7-8 месяцев, он должен будет есть разнообразную пищу из всех пищевых групп. Предложение разнообразия важно как для развития у вашего ребенка вкуса к разнообразным питательным продуктам, так и для продуктов, которые содержат ряд важных питательных веществ. Примерно к 9-12 месяцам ваш ребенок должен потреблять комбинированные продукты, похожие на те, что ест семья, с подходящей текстурой и приемлемой для него консистенцией.

Эксперты теперь рекомендуют вводить обычные аллергенные продукты (арахис, продукты из коровьего молока, яйца, сою, пшеницу, орехи, моллюски и рыбу) на раннем этапе, чтобы снизить вероятность развития аллергии.Это можно сделать, когда ребенок уже переносит несколько менее аллергенных продуктов для прикорма. Примером того, как это сделать, является добавление небольшого количества арахисового масла или арахисового порошка в еду, которую ваш ребенок уже хорошо переносит. После того, как вы предложили аллергенную пищу, давайте ребенку эту пищу несколько раз. Если у вашего ребенка в анамнезе была экзема или пищевая аллергия, поговорите со своим педиатром. Обратите внимание, что жидкое коровье молоко не рекомендуется детям младше 1 года, потому что по питательности оно уступает грудному молоку или смеси.

Как начать

Когда вы начнете предлагать твердую пищу, убедитесь, что ваш ребенок не слишком голоден. Кормите его грудным молоком (или смесью) непосредственно перед «едой» твердой пищи. Младенцы, если они слишком голодны, могут разочароваться в твердой пище, потому что они еще не привыкли и не умеют есть новые вкусы или более плотные текстуры. Будьте терпеливы и ободряйте, пока ваш ребенок развивает эти навыки.

Начните с небольших сумм. Начните предлагать небольшое количество («вкус») по ложке за раз, всего 1-2 чайные ложки на «прием пищи» 1 или 2 раза в день.Постепенно увеличивайте количество и количество раз, когда вам предлагают твердую пищу, чтобы к 9 месяцам ваш ребенок ел 2 или 3 питательных приема пищи. К 1 году ваш ребенок должен есть 3 приема пищи с 1 или 2 перекусами каждый день.

Наблюдайте за вашим ребенком, чтобы увидеть признаки голода и сытости. Если ваш ребенок открывает рот и хочет поесть, скорее всего, он все еще заинтересован и / или голоден. Если она отворачивается, закрывает губы или выплевывает пищу, это признаки того, что она наелась или насытилась.Уважайте подсказки ребенка и отвечайте на них соответственно.

Можно безопасно начинать предлагать ребенку глоток воды из чашки, когда он начинает твердую пищу. Вода не должна заменять грудное молоко или смесь, и должна составлять максимум 2-4 унции в день. Некоторым младенцам требуется вода, чтобы предотвратить запор после того, как они начнут твердую пищу. Другим младенцам не нужна дополнительная вода, пока они не начнут потреблять меньше грудного молока. Позвольте им попрактиковаться в питье воды, чтобы развить навыки обращения с чашкой.

Младенцам не нужен сок, и они не должны пить сок, если им меньше 12 месяцев.Сок может заменить грудное молоко или смесь, тем самым уменьшая потребление белка, жиров, витаминов и минералов. Вместо этого предложите целые фрукты, протертые или протертые.

Другие советы

  • Избегайте добавления сахара или соли в детскую пищу.
  • Всегда проверяйте температуру продуктов, особенно при приготовлении в микроволновой печи.
  • Убедитесь, что ваш ребенок сидит прямо, чтобы есть, желательно на стульчике или другом предназначенном для этого столе. Ваш ребенок никогда не должен наклоняться, когда ест твердую пищу.
  • Установите предсказуемый график приема пищи и закусок.
  • Поощряйте участие вашего ребенка — возьмите ложку ему в руку, чтобы он мог поднести ее ко рту, и предложите мягкую «пищу пальцами» (например, кусочки банана, печеный сладкий картофель, хорошо приготовленную лапшу), когда она сможет справиться с кусочками текстуры.
  • Избегайте удушья, например орехов, кусочков орехового масла, попкорна, цельного винограда, сырой моркови, хот-догов и леденцов.
  • Сведите к минимуму отвлекающие факторы (телевизор, видео и т. Д.) во время еды и перекуса.
  • Не обращайте внимания на то, чтобы не есть.
  • Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест.

В последние годы привлекла внимание новая стратегия внедрения твердой пищи, называемая «отлучение от груди по инициативе ребенка» или «кормление по инициативе ребенка». Используя эту стратегию, полностью пропускают протертые или протертые продукты, и ребенок начинает есть цельную мягкую пищу, которую ест семья. Этот метод подходит для некоторых, но не для всех младенцев.Поговорите со своим педиатром, если вы планируете попробовать это или у вас есть вопросы о том, подходит ли это вашему ребенку.

Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу кормления ребенка твердой пищей, поговорите со своим педиатром.

Кристин Д. Гарнер, доктор философии, RD

Продукты для прикорма — обзор

Роль раннего потребления жира в отношении роста

До введения прикорма потребление жира грудным младенцем составляло 50–55% от общего количества потребляемой энергии.После шестого месяца жизни он постепенно снижается, достигая 30% или менее энергии к концу первого года жизни (EFSA Panel on Dietetic Products, 2010). Что касается метаболической судьбы пищевых жиров, стало очевидным, что, хотя жир представляет собой высокий процент потребляемой энергии сразу после рождения, его фракция окисления относительно низка и составляет около 25% от общего окисления субстрата. Затем его фракция окисления увеличивается до 45% в возрасте 4 месяцев, а затем постепенно снижается до 25% в возрасте 24 месяцев.На основании динамических изменений, наблюдаемых в скорости окисления, можно сделать вывод, что пищевые липиды преимущественно накапливаются в течение первых 24 месяцев жизни (Agostoni and Caroli, 2012). Эти результаты согласуются со значительным увеличением жировой массы, которое характерно для младенцев, вскармливаемых грудью в течение первого семестра жизни (Roggero et al., 2010a). Кроме того, снижение окисления жира, которое происходит при введении прикорма, может способствовать «защите» младенца, находящегося на грудном вскармливании, в период ненадежного отлучения от груди, обеспечивая ему / ей адекватные запасы жира.

Хотя первые пищевые липиды, по-видимому, преимущественно накапливаются, нет доступных доказательств того, что диетический жир в возрасте 6–24 месяцев влияет на рост, на что указывает отсутствие связи между процентным содержанием диетического жира и скоростью роста или энергетической плотностью рациона. в 6–12 месяцев (Rogers and Emmett, 2001). Кроме того, хотя раннее высокое потребление белка было признано фактором риска последующего ожирения, не сообщалось о связи между рационом с относительно высоким содержанием жиров в младенчестве и более поздними показателями ожирения (Mace et al., 2006).

Принимая во внимание эту предысторию, представляется, что с эволюционной точки зрения, как показывает состав грудного молока, младенцы адаптируются в первом возрасте к диете с относительно высоким содержанием жиров и низким содержанием белка, что позволяет им соответствовать потребности для роста, в то же время преимущественно сохраняя пищевые жиры, без одновременного увеличения риска более поздних неблагоприятных последствий для здоровья.

Можно ли вводить прикорм в возрасте до 4 месяцев? • Монреальский диетический диспансер

Прикорм следует вводить в возрасте до 6 месяцев.Раннее введение (в возрасте до 4 месяцев) может представлять определенный риск для здоровья ребенка.

Поскольку не все дети развиваются одинаковыми темпами, Министерство здравоохранения Канады поощряет постепенное введение продуктов питания в шесть месяцев, когда ребенок проявляет все признаки готовности к употреблению. Чтобы узнать больше об этих знаках, щелкните здесь. Для получения информации о возрасте введения прикорма недоношенным детям щелкните здесь.

Если введение твердых веществ начинается слишком рано, то есть в возрасте до 4 месяцев, могут возникнуть некоторые проблемы:

  • Пищеварительная и почечная функции у младенцев еще недостаточно развиты для адекватного поглощения пищи для прикорма.Младенцам не хватает слюны и ферментов для правильного переваривания пищи.
  • Еда, скорее всего, заменит грудное молоко или коммерческие продукты, а не дополнит их. Это может сказаться на росте ребенка.
  • Иммунная система еще недостаточно созрела, что увеличивает риск развития пищевой аллергии.
  • Нервно-мышечная система недостаточно развита для реальных жевательных движений. Младенцы младше 6 месяцев могут только сосать и глотать.

В возрасте от 4 до 6 месяцев развитие младенца достигает стадии, когда введение пищи может начинать дополнять грудное вскармливание или коммерческие препараты. Однако следует отметить, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание до возраста 6 месяцев, чтобы максимизировать пользу грудного молока для здоровья ребенка и матери. В связи с этим предпочтительно вводить прикорм только в возрасте 6 месяцев. Грудное молоко или коммерческие продукты должны оставаться основным продуктом питания до возраста от 9 до 12 месяцев.При этом грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока этого требует ребенок. Что касается коммерческих препаратов, младенцы должны продолжать пить не менее 750 мл в день.

Чтобы узнать больше о рисках, связанных с введением прикорма после 6 месяцев, см. Следующую статью.

Введение прикорма в младенчестве

Отлучение от груди с помощью младенцев (BLW) — это набирающий популярность альтернативный подход к введению прикорма в младенчестве.В BLW младенцам в первую очередь предоставляют столовую пищу, отказываясь от традиционной чистой пищи и кормления с ложечки. Сторонники утверждают, что BLW позволяет младенцам развивать лучшую автономию и саморегулироваться в еде, тем самым снижая риск ожирения за счет развития более здоровых отношений с едой. Тем не менее, риски, связанные с BLW, могут быть серьезными (например, удушье, задержка роста, анемия), если не будет обеспечено надлежащее обучение внедрению и надзору.

Таким образом, педиатры должны быть осведомлены о передовых методах лечения BLW.В этой статье будет обсуждаться феномен BLW, в том числе его отличие от традиционного введения прикорма; описать как теоретические, так и основанные на фактах преимущества BLW, а также потенциальные риски и стратегии для минимизации этих рисков; и дать рекомендации о том, как лучше всего консультировать семьи, которые выбирают BLW, чтобы они действовали безопасным и приемлемым с точки зрения развития способом.

Введение

За последнее десятилетие обсуждение введения прикорма (твердой пищи) сосредоточилось на сроках введения твердой пищи.Однако в последнее время в практику BLW добавился вопрос о том, как лучше всего вводить твердую пищу.

Отлучение от груди младенцами — это альтернативный подход к введению прикорма в младенчестве, при котором младенцы получают пищу со стола, а не чистую пищу и кормление с ложечки. Отлучение от груди по инициативе ребенка на самом деле является неправильным, поскольку этот подход предполагает не отлучение от грудного молока или искусственного вскармливания, а, скорее, добавление твердой пищи в рацион ребенка. 1 Это часто воспринимается как значительное отклонение от традиционных методов введения прикорма и противоречит рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP) о кормлении с ложечки чистыми продуктами по инициативе родителей. 2

Тем не менее, практика BLW, вытекающая из основного принципа самостоятельного кормления младенца с момента первого начала употребления твердой пищи, 3 имеет теоретические преимущества, которые часто нравятся родителям. Более того, подобная практика, вероятно, была тем, чем занимались лица, осуществляющие уход, за тысячи лет до появления коммерчески доступного готового «детского питания». 1 Медицинские работники могут скептически относиться к методам BLW, 4 , но, учитывая, что эти методы неофициально набирают популярность за последнее десятилетие в Соединенных Штатах, поставщикам медицинских услуг необходимо ознакомиться с практиками BLW, чтобы давать рекомендации. родители их пациентов о передовой практике, связанной с BLW.

История BLW

Концепция BLW восходит к родительским онлайн-форумам примерно с 2001 года, 5 с большим приростом импульса, приписываемым британскому писателю Джиллу Рэпли, доктору философии, который написал книгу для родителей в 2008 г. — «Отлучение от груди под руководством ребенка: как помочь ребенку полюбить вкусную еду». 6 С тех пор BLW завоевала популярность в Австралии и Великобритании, а в последнее время завоевала популярность в Соединенных Штатах. Веб-сайты, группы в социальных сетях и многочисленные книги для родителей выросли из этого движения, отстаивающего BLW как «более естественный», «более здоровый» и «простой» способ введения прикорма. 7-9

Центральный принцип BLW позволяет младенцу самостоятельно кормить с первого введения прикорма. Это исключает роль родителей в кормлении с ложечки начально очищенной пищей. 1,3 Вместо этого BLW полагается на грудное вскармливание и самостоятельное кормление цельной пищей, начиная примерно с 6-месячного возраста (рисунок). Таким образом, вся потребляемая пища контролируется собственными действиями младенца и его кормлением, в отличие от того, что родитель кладет ложку в рот младенца. Родителям рекомендуется давать младенцам мягкую пищу, которую они могут легко взять и положить в рот, например палочки из тушеных овощей.Младенцам, которых впервые кормили BLW, рекомендуется изучать предлагаемую им пищу, уделяя меньше внимания приему пищи в качестве основной цели. 6

В сообществе BLW распространена поговорка: «Еда предназначена для развлечения до 1 года». Это означает, что в первые несколько месяцев после начала прикорма младенцы должны иметь возможность изучить новые концепции прикосновения, манипулирования, обоняния. и жевание твердой пищи, не обращая внимания на ее потребление. Предполагается, что этот подход низкого давления позволяет младенцу развивать «здоровые» отношения с едой, повышая его / ее автономию и позволяя ему саморегулировать прием пищи. 10 Младенцы полностью контролируют свое питание и задают темп приема пищи, решая, когда им «поесть». Это контрастирует с традиционным кормлением пюре с ложки, при котором воспитатель задает темп предложенных ложек, возможно, будучи мотивированным к тому, чтобы младенец «доедал» заранее определенную порцию еды. Отлучение от груди по инициативе ребенка подчеркивает важность того, чтобы ребенок немедленно присоединился к семейному столу, делясь цельнозерновой пищей, наблюдая и извлекая уроки из семейной практики питания. 1,5,11 Младенцы получают пищу руками из приготовленных в семье блюд, а не чистую пищу или «детское питание», 6,7 , позволяя совместно принимать пищу,

Эти практики BLW отклоняются от в настоящее время рекомендуемые протоколы кормления в США. Отлучение от груди по инициативе ребенка предполагает отложить начало прикорма по крайней мере до возраста 6 месяцев или до тех пор, пока ребенок не сможет сидеть без опоры с хорошим контролем головы, хвататься за предметы и подносить предметы ко рту.У некоторых младенцев это может быть уже 8 месяцев. Путем откладывания сторонники BLW предполагают, что ребенок более подготовлен в плане развития к тому, чтобы кормить себя и потреблять твердую пищу. 3

Текущие руководящие принципы AAP рекомендуют вводить обогащенные железом злаки с ложечки в возрасте от 4 до 6 месяцев. 2 Отсрочка введения прикорма в BLW увеличивает интервал кормления исключительно молоком до 6 месяцев или дольше с продолжением полного грудного вскармливания или кормления смесью без дополнительного дополнительного питания.Кроме того, отсрочка введения прикорма через BLW согласуется с рекомендациями AAP 2 и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 12 в отношении исключительно грудного вскармливания в течение первых 6 месяцев жизни. Исследования показали, что матери, которые начинают грудное вскармливание и кормят грудью дольше, с большей вероятностью будут следовать практике BLW. 1

Было отмечено, что BLW, ориентированная на младенцев, дополняет характер грудного вскармливания, при котором младенец сам решает, сколько и как быстро он ест, при этом сторонники хвалят его как «более естественный» подход. 5 Несмотря на то, что BLW хорошо сочетается с грудным вскармливанием, следует отметить, что младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, также могут следовать подходу BLW.

Теоретические преимущества BLW

Теоретические преимущества BLW много (таблица). Во-первых, предполагается, что, поскольку BLW позволяет младенцу иметь автономию при кормлении, младенец будет учиться обращать внимание на свои внутренние сигналы насыщения и голода, а не сосредотачиваться на внешних сигналах (т.е. голоден, а не потому, что ему подали ложку). 5,11,13 Считается, что уменьшение «ожирения» (например, прием пищи в отсутствие голода, более низкая чувствительность к сытости, большая реакция на пищу) особенно важно в свете нынешней эпидемии детского ожирения. Доказательства в отношении BLW в продвижении этого более здорового пищевого поведения были ограничены: в одном поперечном исследовании 13 было обнаружено, что у детей с BLW (по сравнению с младенцами без BLW) наблюдается лучший контроль аппетита (реакция на чувство сытости), а результаты другого рандомизированного контролируемого исследования плохой контроль аппетита и большее удовольствие от еды у младенцев BLW. 14

Считается, что на более поздние пищевые предпочтения детей влияет раннее употребление пищи. 15 Качественные исследования показали, что родители считают, что BLW положительно влияет на диету их младенца. 1,16 Поскольку младенцы BLW с самого начала подвергаются воздействию «столовой пищи», считается, что они могут иметь предпочтение в отношении более широкого разнообразия продуктов питания, чем младенцы, получающие традиционное вскармливание. Одно кросс-секционное исследование не обнаружило разницы в привередливости в еде среди младенцев с BLW и не-BLW, 13 , в то время как другое перекрестное исследование, 17 , основанное на самоотчетах родителей, показало, что младенцы с BLW больше предпочитают углеводы, в то время как не -Маленькие младенцы больше предпочитали сладкую пищу.Что касается потребления питательных веществ, рандомизированное контролируемое исследование 18 не обнаружило разницы в потреблении макроэлементов между группами BLW и non-BLW. Кроме того, считается, что BLW способствует большему принятию текстур пищевых продуктов, пропуская очищенные продукты и вводя большее разнообразие текстур на более раннем этапе.

Создатели и сторонники BLW ссылаются на то, что более здоровые пищевые привычки и потребление могут иметь положительное влияние на весовой статус ребенка и риск ожирения. Доказательства в этом отношении смешиваются с некоторыми исследованиями, в которых установлено, что младенцы с BLW подвержены большему риску недостаточного и избыточного веса 17 , чем их сверстники, которые получали традиционное питание.Однако другие исследования показали, что BLW защищает от избыточной массы тела, 13 или не обнаружили разницы в исходах массы тела между группами. 14

Наконец, BLW считается более простым методом введения твердой пищи для родителей и семей. Благодаря совместному использованию цельных продуктов питания для младенца не требуется дополнительного приготовления пищи, что позволяет проводить больше времени вместе за семейным столом, вместо того, чтобы кормить ребенка с ложечки отдельно в стульчике для кормления. Преимущества семейного обеда многочисленны, 19 подчеркивает важность того, чтобы как можно раньше начать совместное питание.Отлучение от груди с младенцем может позволить раньше начать прием пищи в семье.

Теоретические недостатки BLW

Потенциальные недостатки или риски BLW, возможно, более важно обсуждать, чем преимущества (таблица). Медицинские работники часто беспокоятся о безопасности BLW, 1 , особенно в отношении риска удушья, задержки роста и анемии.

Что касается удушья, то предполагается, что младенец может подвергаться большему риску подавиться более твердым куском твердой пищи, чем пюре из той же самой пищи.Сторонники BLW предполагают, что, предоставив младенцу полный контроль над размещением пищи в ротовой полости, он разовьет лучшие навыки жевания и безопасного перемещения пищевого комка через ротовую полость. 6 Также считается, что кормление с ложечки может побуждать младенцев «глотать» пищу, создавая вакуум, который быстро продвигает пищу в глотку, обучая ребенка глотать, прежде чем научиться жевать.

Оценить частоту удушья при BLW сложно, так как это опирается на отчеты родителей об истинных случаях удушья, в отличие от давлений, 1 , некоторое количество которых считается нормальным с точки зрения развития.Рандомизированное контрольное испытание 20 с использованием модифицированного подхода BLW (по сравнению с традиционным подходом) не обнаружило различий в случаях удушья или младенцах, которым предлагали продукты с высоким риском удушья (например, ломтики яблока, сосиски, цельный виноград и т. Д.) Между группами. .

Замедление роста — еще один потенциальный недостаток BLW. Поскольку на младенца возлагается «ответственность» за кормление, есть опасения, что он или она может не потреблять достаточно калорий для поддержания роста на здоровой траектории.Недостаточное потребление калорий из-за BLW может быть результатом того, что ребенок не готов к самостоятельному питанию (мелкая моторика, крупная моторика или координационные навыки), или из-за отсутствия физической выносливости или внимания для поддержания потребления.

Создатели BLW рекомендуют постоянное количество и частоту кормлений молоком «по требованию», а также предлагать молочное вскармливание перед тем, как предлагать твердую пищу, чтобы обеспечить ребенку достаточное количество калорий. В частности, создатели BLW рекомендуют предлагать ребенку твердую пищу, когда он / она не голоден, чтобы молоко оставалось основным источником питания.Это идет вразрез с рекомендациями AAP, которые предлагают грудному ребенку большую часть грудного вскармливания после твердой пищи, чтобы ребенок ел больше твердой пищи и не насытился молоком. Рандомизированное контролируемое исследование 14 модифицированной версии BLW, которое поощряло предлагать высокоэнергетическую пищу при каждом приеме пищи, не выявило случаев задержки роста в группе BLW, хотя у некоторых младенцев наблюдалось доклиническое замедление роста.

Достаточное количество железа — это проблема питания младенцев во всем мире.Поскольку младенцы BLW отказываются от пюре, в том числе обогащенных железом злаков, которые являются обычными и рекомендуемыми первыми продуктами, считается, что они могут подвергаться большему риску развития анемии. В то время как перекрестное исследование 21 показало, что суточное потребление железа младенцами BLW было менее половины, чем у младенцев, находящихся на традиционном вскармливании, рандомизированное контролируемое исследование 22 , изучающее риск низкого потребления железа, маркеры запасов железа и анемию, обнаружило нет различий между контрольной группой и группой BLW, получившей образование по поводу повышенного потребления железа.Эти результаты подчеркивают важную роль, которую медицинские работники играют в раннем консультировании по вопросам питания, и прямое влияние, которое это может иметь на результаты лечения их пациентов.

Последним и наименее серьезным потенциальным недостатком подхода BLW является беспорядок, создаваемый предоставлением младенцу автономии в отношении его / ее собственной пищи и приема пищи. Благодаря изучению продуктов питания младенцы BLW могут свободно втирать сладкий картофель в волосы, бросать спагетти на пол или, например, покрыться йогуртом.Для некоторых семей это может стать серьезной экономической проблемой.

Введение потенциально аллергенных продуктов

Руководящие принципы по введению потенциально аллергенных продуктов (арахис, коровье молоко, пшеница, куриные яйца) претерпели значительные изменения за последнее десятилетие. До 2008 года отказ от этих продуктов в возрасте от 2 до 3 лет был стандартным советом как для кормящих матерей, так и для младенцев, начинающих прикорм. Этот совет был удален в клиническом отчете Комитета по питанию AAP 2008 года о взаимосвязи между атопическим заболеванием и ранним питанием, а сроки введения аллергенных продуктов больше не указывались. 23

В 2015 году было опубликовано исследование «Узнаем о арахисе как можно раньше». 24 Это рандомизированное контролируемое исследование продемонстрировало снижение аллергии на арахис у детей с высоким риском, которым арахис был введен раньше, по сравнению с более поздним введением, и привело к конкретным рекомендациям 25 , рекомендующим введение арахиса в возрасте около 4 месяцев (после оценки на аллергию) для высоких дети из группы риска с тяжелой экземой или аллергией на яйца.

Дети с экземой легкой и средней степени тяжести должны начать употреблять арахис в возрасте 6 месяцев, но не требуют специального тестирования.Дети без особых факторов риска могут начать есть арахис, когда захотят их родители. Практика BLW может включать это раннее введение, но это требует некоторого планирования. Консистенция арахисового масла затрудняет безопасное и эффективное самостоятельное кормление младенцев. Вместо этого можно использовать закуски, содержащие арахисовое масло, или выпечку, содержащую арахисовое масло в порошке.

Как врачи могут поддержать BLW

Хотя у некоторых педиатров могут быть оговорки по поводу BLW, важно, чтобы все педиатры были знакомы с практикой BLW, чтобы эффективно консультировать по наиболее безопасным методикам.Педиатры не должны полностью увольнять или «закрывать» родителей, которые проявляют интерес к BLW, так как это может привести к отчуждению лица, осуществляющего уход, препятствуя открытому диалогу и возможности советоваться с поведением, сопряженным с повышенным риском. Педиатр может даже начать разговор о введении твердой пищи во время 4-месячного осмотра ребенка, обсуждая рекомендации по кормлению исключительно молоком до 6 месяцев и спрашивая о планах введения твердой пищи, включая подходы BLW.

Резюме

Отлучение от груди с младенцем — это альтернативный подход к внедрению прикорма, основанный на прочных теоретических основах поощрения автономии в сфере кормления.Текущие данные неоднозначны в отношении потенциальной пользы для здоровья с точки зрения пищевого поведения, рациона питания и веса. В настоящее время практически нет доказательств, подтверждающих повышенный риск удушья, анемии или задержки роста, связанный с BLW, особенно когда BLW проводится модифицированным способом. Педиатры должны ознакомиться с модифицированной практикой BLW, чтобы посоветовать опекунам своих пациентов избежать риска удушья и обеспечить достаточное потребление энергии и питательных веществ.

БЛАГОДАРНОСТЬ ПОДДЕРЖКЕ ИССЛЕДОВАНИЙ: д-ра Пеша поддерживает Американская кардиологическая ассоциация (17F17FTF33630183). Д-р Шубек поддерживается Национальной программой стипендиатов-клиницистов Института политики и инноваций в области здравоохранения Мичиганского университета, Анн-Арбор, штат Мичиган.

Ссылки:

1. Браун А., Джонс С.В., Роуэн Х. Отлучение от груди младенцем: имеющиеся доказательства. Curr Nutr Rep . 2017; 6 (2): 148-156.

2. Американская академия педиатрии.Начните с твердой пищи. Сайт HealthyChildren.org. Доступно по адресу: https://www.healthychildren.org/English/agesstages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx. Обновлено 1 января 2018 г. По состоянию на 7 декабря 2018 г.

3. Rapley G, Forste R, Cameron S, Brown A, Wright C. Отлучение от груди младенцами: новые рубежи? ICAN: Детское питание для детей и подростков . 2015; 7 (2): 77-85.

4. Кэмерон С.Л., Хит А.Л., Тейлор Р.В. Знания медицинских работников и матерей об отлучении от груди по инициативе ребенка, их отношении и опыте: исследование по содержательному анализу. BMJ Open . 2012; 2 (6): e001542.

5. Рэпли Г. Отлучение от груди младенцем: теория и доказательства этого подхода. J Медицинское посещение . 2015; 3 (3): 144-151.

6. Рэпли Дж., Муркетт Т. Отлучение ребенка от груди: помочь вашему ребенку полюбить вкусную еду . Великобритания: Random House; 2008.

7. Rapley G, Murkett T. Поваренная книга по отлучению с младенцами: более 130 вкусных рецептов для всей семьи . Вермиллион; 2010.

8. Отлучение ребенка от груди: выращивание здоровых детей со здоровым аппетитом.Сайт BabyLedWeaning.com. Доступно на: http://www.babyledweaning.com. По состоянию на 7 декабря 2018 г.

9. Рэпли Г. Наши книги. Сайт RapleyWeaning.com. Доступно по адресу: http://www.rapleyweaning.com/blwbook.php. По состоянию на 7 декабря 2018 г.

10. Cameron SL, Taylor RW, Heath AL. Разработка и пилотное тестирование программы «Введение в SolidS под руководством ребенка» — версии «Отлучения от груди под руководством ребенка», модифицированной для решения проблем, связанных с дефицитом железа, задержкой роста и удушьем. BMC Педиатр .2015; 15:99.

11. Дэниэлс Л., Хит А.Л., Уильямс С.М. и др. Исследование SolidS под руководством ребенка (BLISS): рандомизированное контролируемое испытание подхода к прикорму под руководством ребенка. BMC Педиатр . 2015; 15: 179.

12. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Оптимальная продолжительность исключительно грудного вскармливания. Отчет экспертной консультации. Женева, Швейцария, 28-30 марта 2001 г. . Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2001. Доступно по адресу: http://apps.who.int/iris/handle/10665/67219.По состоянию на 7 декабря 2018 г.

13. Brown A, Lee MD. Раннее влияние на сытость ребенка — отзывчивость: роль стиля отлучения от груди. Педиатр ожирения . 2015; 10 (1): 57-66.

14. Тейлор Р.В., Уильямс С.М., Фангупо Л.Дж. и др. Влияние подхода к прикорму, основанного на детях, на рост и избыточный вес младенца: рандомизированное клиническое исследование. Педиатр JAMA . 2017; 171 (9): 838-846.

15. Pesch MH, Lumeng JC. Практика раннего кормления и развитие детского ожирения.В: Freemark M, ed. Детское ожирение: этиология, патогенез и лечение . 2-е изд. Springer International Publishing AG; 2018: 257-270.

16. Арден М.А., Эбботт Р.Л. Опыт отлучения ребенка от груди: доверие, контроль и пересмотр. Детский нутер Matern . 2015; 11 (4): 829-844.

17. Townsend E, Pitchford NJ. Ребенок знает лучше? Влияние стиля отнятия от груди на пищевые предпочтения и индекс массы тела в раннем детстве в выборке, контролируемой случайным образом. BMJ Open .2012; 2 (1): e000298.

18. Эриксон LW. Подход к прикорму, ориентированный на ребенка: соблюдение режима лечения и потребление детского питания и питательных веществ в возрасте семи месяцев [магистерская диссертация]. Данидин, Новая Зеландия: Университет Отаго; 2015.

19. Джонс БЛ. Выделение времени для семейных обедов: влияние родителей, домашняя обстановка для приема пищи, препятствия и защитные факторы. Physiol Behav . 2018; 193 (пт B): 248-251.

20. Фангупо Л.Дж., Хит А.М., Уильямс С.М. и др. Детский подход к твердой пищи и риск удушья. Педиатрия . 2016; 138 (4): e20160772.

21. Морисон Б.Дж., Тейлор Р.В., Хасард Дж.Дж. и др. Насколько различаются отлучение ребенка от груди и традиционный прикорм? Поперечное исследование младенцев в возрасте 6-8 месяцев. BMJ Open . 2016; 6 (5): e010665.

22. Уильямс Эриксон Л., Тейлор Р. В., Хасард Дж. Дж. И др. Влияние модифицированной версии отлучения от груди ребенком на потребление детского питания и питательных веществ: рандомизированное контролируемое исследование BLISS. Питательные вещества . 2018; 10 (6): e740.

23. Грир FR, Sicherer SH, Burks AW, Комитет по питанию Американской академии педиатрии; Секция аллергии и иммунологии Американской академии педиатрии. Влияние раннего диетического вмешательства на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль ограничения питания матери, грудного вскармливания, времени введения прикорма и гидролизованных смесей. Педиатрия . 2008; 121 (1): 183-191.

24. Du Toit G, Roberts G, Sayre PH и др .; Исследовательская группа LEAP.Рандомизированное испытание потребления арахиса у младенцев с риском аллергии на арахис. N Eng J Med . 2015; 372 (9): 803-813.

25. Тогиас А., Купер С.Ф., Асебал М.Л. и др. Дополнительное руководство по профилактике аллергии на арахис в Соединенных Штатах: отчет экспертной группы, спонсируемой Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний. J Allergy Clin Immunol . 2017; 139 (1): 29-44.

Отсрочка введения прикорма до 6 месяцев не влияет на аппетит или отчет матери о приеме пищи грудным младенцем в возрасте от 6 до 12 месяцев с низким доходом, население Гондураса

ПРИЕМ ПИЩИ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ НА ГРУДНОМ вскармливании 2791

группы на 18 из 20 позиций питания.Частота кормления грудью

не различалась между группами. Хотя группы EBF

и SF-M имели значительно более высокую частоту медсестер

, чем группа SF через 6 месяцев, эта разница

не сохранялась после того, как период вмешательства

закончился. Единственная разница между тремя группами в

условиях приема пищи заключалась в том, что только в 9 месяцев

группа SF (но не группа SF-M) потребляла

овощей чаще и регулярно потребляла продукты

из большее количество пищевых групп, чем те

в EBFgroup.Это может отражать «обучающий эффект»

вмешательства, во время которого матери в группах SF

и SF-M были проинструктированы предлагать разнообразную твердую пищу

от 4 до 6 месяцев. Однако сходство

средних значений между SF-M и EBF группами

не согласуется с этой гипотезой. Учитывая, что общие баллы принятия пищи

были одинаковыми среди

групп, разница, наблюдаемая в разнообразии продуктов питания по

, рассчитанная SFgroup через 9 месяцев, может быть более отражающей

того, что предлагали матери, чем того, что младенцы

потребляет.Эта разница уменьшилась на 12

мес, когда разнообразие потребляемых продуктов было одинаковым

среди групп.

С этими результатами важно оценить, имеет ли

это исследование достаточную статистическую мощность, чтобы сделать вывод

о том, что ожидание от 6 месяцев до

не имело большого влияния на введение твердой пищи. Предполагая, что величина эффекта

0,67 (отношение разницы между группами к стандартному

отклонению) является биологически значимым, мощность

для обнаружения разницы такой величины с учетом нашего размера выборки

(при условии, что a = 0 .10) составила 0,86 через 12 мес.

Другими словами, существует только 14% вероятность того, что если бы

имела место такая разница, она не была бы обнаружена. Наша способность обнаруживать такие различия в 9

мес. Была ниже (0,55) из-за меньшего размера выборки

в этом возрасте. Однако, учитывая согласованность данных

для большинства ключевых исходов в 9 и 12 месяцев, мы считаем, что маловероятно, что больший размер выборки в

9 месяцев повлиял бы на результаты.

Примечательно, что во время полуденного приема пищи младенцы

оставили неиспользованными более 40% еды, предложенной

в 9 мес. И более 25% от той, которая была предложена в 12 мес.

Аналогичные результаты были получены для младенцев в богатой

популяции США (Dewey et al., 1991): процент отклоненных

килокалорий по отношению к общему количеству килокалорий из твердых продуктов

, предложенных в течение 3-4 дней, составил в среднем 33 % в

9 мес. и 25% в 12 мес. в группе грудного вскармливания.Sim

Аналогичным образом, младенцы из бедной общины в Перу оставались после

, чтобы оставить 30-35% общей дневной энергии грудного молока, не

, предлагаемой им в 6-12 месяцев, даже если они были низкорослыми (Brown 1991). Это явление

подтверждает представление о том, что доступность калорий обычно составляет

, а не ограничение в отношении потребления энергии грудью

младенцев, вскармливаемых грудью (Dewey and Lonnerdal 1986, Dewey et al.

1991).

Матери сообщили, что в среднем младенцы съедали

продуктов из шести из восьми пищевых групп по крайней мере один раз

в день.Относительно высокая частота и разнообразие предлагаемых продуктов питания

может быть результатом катионного компонента питания edu

в исследовании. Перед тем как покинуть поисковую группу re

, все матери приняли участие в коротком семинаре

о том, как приготовить пищу в домашних условиях,

, какие продукты комбинировать, чтобы обеспечить адекватное питание

своих младенцев, как часто кормить их младенцы

и сколько еды предлагать при каждом приеме пищи. Они были

, получив письменное резюме разговора с некоторыми из

, достаточно типов блюд, которые нужно приготовить.Во время

ежемесячных посещений часть информации была принудительной, особенно если исследовательский персонал чувствовал, что мать

не следовала инструкциям. С другой стороны, возможно, что представленные методы кормления

не отражали реальности, то есть матери

могли завышать потребление младенцев, чтобы выглядеть

в соответствии с нашими рекомендациями. Однако потребление

во время наблюдаемых приемов пищи в целом соответствовало нашему совету: младенцы потребляли в среднем

из 2-3 различных продуктов, обычно из различных групп продуктов питания

.

Хотя было проведено значительное исследование

пищевых предпочтений дошкольников (Берч и Марлин

1982, Берч и др. 1987, Салливан и Берч 1990, Плинер

1982), очень мало исследований было сосредоточено на принятии

.

твердой пищи грудным вскармливанием в период

прикорма. В одном недавнем исследовании (Sullivan и

Birch 1994) изучалось влияние режима кормления (для

мулы или груди) и повторного воздействия нового овощного стола

на принятие этого овоща младенцами в возрасте 4-6

мес. возраст.Все младенцы увеличили потребление овоща

после многократного воздействия. Младенцы на грудном вскармливании

показали большее увеличение потребления после воздействия, а

— большее общее потребление новой пищи по сравнению с

по сравнению с младенцами на искусственном вскармливании. Авторы приписали

этой разнице в ответ на тот факт, что грудное молоко

обеспечивает разнообразие вкусов в зависимости от потребления

матерью перед каждым кормлением, тогда как смесь

имеет постоянный вкус (Mennella and Beauchamp, 1991).

Это воздействие разнообразных вкусов в раннем возрасте

может впоследствии улучшить прием пищи среди

младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Хотя в данном исследовании у нас не было контрольной группы

младенцев, вскармливаемых смесью, было очевидно, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, довольно легко принимали

продуктов.

В заключение, результаты этого исследования показывают, что отсрочка введения прикорма

до 6 мес. Не оказывает отрицательного влияния на аппетит или прием пищи

грудным младенцем во второй

6 мес жизни .Мы показали в другом месте, что было

, также не было отрицательного воздействия отсроченного дополнительного кормления

на рост от 6 до 12 месяцев (Cohen et al. 1995).

В целом наши результаты показывают, что исключительное грудное вскармливание

до 6 мес. Может быть рекомендовано в таких популяциях

, хотя все еще ведутся споры относительно возможности дефицита микронутриентов до

6 мес. (Dewey и др., 1993). Однако даже когда возникают такие недостатки

, неясно, предотвратит ли их прикорм

до 6 мес. Или

гостем 31 мая 2013 года.Nutrition.org Загрузил с сайта

Стартовые твердые вещества: когда подходящее время?

К возрасту от 4 до 6 месяцев большинство младенцев готовы начать есть твердую пищу в качестве дополнения к грудному вскармливанию или искусственному вскармливанию.

Что такого волшебного в возрасте от 4 до 6 месяцев? Примерно в это же время дети обычно перестают использовать свой язык, чтобы выталкивать пищу изо рта, и начинают развивать координацию, чтобы перемещать твердую пищу из передней части рта в заднюю часть для глотания.

Еще в возрасте 6 месяцев младенцы нуждаются в прикорме для поддержки роста, утоления голода и удовлетворения потребностей в энергии и питательных веществах. Для младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании, ожидание достижения возраста 6 месяцев перед введением твердой пищи может помочь обеспечить получение ими всех преимуществ для здоровья от грудного вскармливания.

Слишком раннее начало твердой пищи — до 4 месяцев — возможно:

  • Представляют опасность попадания пищи в дыхательные пути (аспирация)
  • Заставляет ребенка получать слишком много или недостаточно калорий или питательных веществ
  • Увеличивают риск ожирения у ребенка

Кроме того, не было доказано, что прием твердой пищи в возрасте до 4 месяцев помогает детям лучше спать по ночам.

Слишком позднее начало приема твердой пищи — после 6 месяцев — создает еще один набор проблем. Слишком долгое ожидание может:

  • Замедление роста ребенка
  • Вызывают дефицит железа у детей, находящихся на грудном вскармливании
  • Задержка двигательной функции полости рта
  • Вызывает отвращение к твердой пище

Не было доказано, что откладывание введения высокоаллергенных продуктов питания, таких как арахис, яйца и рыба, старше 4-6 месяцев предотвращает экзему, астму, аллергический ринит или пищевую аллергию.Фактически, раннее введение арахиса может предотвратить аллергию на арахис.

Помимо возраста, о том, что ваш ребенок готов к твердой пище, могут свидетельствовать и другие признаки. Может ли ваш ребенок держать голову в устойчивом вертикальном положении? Может ли ваш ребенок сидеть с опорой? Если вы ответите утвердительно на эти вопросы и врач вашего ребенка согласится, вы можете начать дополнять жидкую диету вашего ребенка.

  • Обвисшая грудь после кормления грудью
  • Ужасная двойка
20 апреля 2019 г. Показать ссылки
  1. Duryea TK.Введение твердой пищи и витаминно-минеральных добавок в младенчестве. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 апреля 2019 г.
  2. Younger Meek J, et al. Грудное вскармливание после младенчества. В: Руководство для новой матери по грудному вскармливанию. 3-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2017.
  3. Greer FR, et al. Влияние раннего диетического вмешательства на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль ограничения питания матери, грудного вскармливания, гидролизованных смесей и сроков введения аллергенного прикорма.Педиатрия. 2019; 143: 1.
  4. Berkowitz CD. Потребности в питании. В: Педиатрия Берковица: подход к первичной помощи. 5-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская педиатрическая академия; 2014.
  5. Campbell SH, et al., Eds. Питание грудного ребенка. В: Основная учебная программа по междисциплинарной помощи при лактации. Берлингтон, Массачусетс: Обучение Джонс и Бартлетт; 2019.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Как вводить твердую пищу во время грудного вскармливания

Кормящие матери часто не понимают, как начать твердую пищу своему ребенку. У вас могут возникнуть вопросы о том, с какого возраста следует начинать кормить ребенка грудью и следует ли кормить грудью до или после кормления твердой пищей. Здесь вы найдете информацию и полезные советы.

Когда начинать работу с твердыми частицами

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует грудное молоко в качестве основного источника питания примерно в течение первых шести месяцев жизни.Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, грудное молоко по-прежнему будет здоровым и полезным, и оно должно быть основным источником питания вашего ребенка.

Но вашему ребенку нужны дополнительные питательные вещества из пищи, особенно железо, белок и цинк. На этом этапе ваш ребенок готов к детскому питанию или твердой пище. Лечащий врач вашего ребенка посоветует вам, когда пора начинать приучать ребенка к твердой пищи. Вы также начнете замечать признаки того, что ваш ребенок готов.

Знаки готовности

  • Они могут без посторонней помощи сидеть на стульчике и держать голову вверх.
  • Они интересуются вашей едой и пытаются подражать вам в еде.
  • Они могут хватать вещи и подносить их ко рту.
  • У них больше нет рефлекса выталкивания языка, выталкивающего пищу изо рта. Теперь они могут взять ложку еды в рот и проглотить.
  • Начинают жевать.

Грудное вскармливание и твердая пища

Итак, что происходит с сеансами кормления грудью, когда вы начинаете давать ребенку детское питание? Грудное вскармливание и грудное молоко по-прежнему очень важны, поскольку ваш ребенок переходит на твердую пищу.Специалисты рекомендуют продолжать кормление грудью или грудным молоком вместе с твердой пищей как минимум в течение первого года.

Начиная примерно с шести месяцев постепенное добавление детского питания в рацион вашего ребенка должно дополнять или дополнять грудное вскармливание. На этом этапе новые продукты даже называют прикормом.

Как начать твердую пищу

Начинайте вводить детское питание постепенно. Начните с продуктов с высоким содержанием железа и белка, таких как мясное пюре (индейка, курица, говядина) и обогащенные железом детские хлопья, затем следует мягкое пюре из овощей и фруктов, а также закуски, соответствующие возрасту.Вот несколько советов по запуску твердых тел.

  • Попробуйте несколько ложек твердой пищи перед кормлением грудью , потому что ваш ребенок может с большей вероятностью попробовать новую пищу, если его живот еще не набит. Сначала ваш ребенок может отказываться от твердой пищи или испытывать проблемы с приемом новой пищи. Все нормально, продолжай пытаться.
  • Будьте терпеливы, потому что ваш ребенок рано или поздно получит это . Пока вы находитесь на этапе обучения, вы можете продолжать кормить грудью, как обычно.
  • Добавьте грудное молоко в детские хлопья или смешайте сухие детские хлопья с молоком.Сначала сделайте его более тонкой стороной, чтобы вашему ребенку было легче есть. Когда ваш ребенок привыкнет, вы можете сделать его толще.
  • Предлагайте продукты по одному и подождите несколько дней между переходом на новую пищу, чтобы вы могли сказать, реагирует ли ваш ребенок на что-то новое.
  • Начните предлагать закуски , такие как сухие хлопья, крекеры, нарезанные овощи и мягкие фрукты, но избегайте продуктов, которыми ребенок может подавиться, например изюма, орехов, цельного винограда, хот-догов и попкорна.
  • Выберите удобное время . Если вы кормите грудью, когда просыпаетесь утром, и у вашего ребенка появляются признаки того, что он может есть твердую пищу сразу после этого, дерзайте! В то же время можно подождать и сесть за полдник, если вам так удобнее.

На данном этапе трудно сказать, сколько времени должно быть между кормлением грудью и кормлением твердой пищей, потому что у каждого ребенка разные потребности. Некоторым может потребоваться трехразовое питание, а другие едва доедают его.

Если грудное вскармливание и кормление твердой пищей наладились, не имеет значения, какой из них вы решите предложить в первую очередь.

Вообще говоря, в возрасте от шести до девяти месяцев твердая пища больше похожа на закуски. Так что просто помните, как часто ваш ребенок кормит грудью. Если вы принимаете добавки из бутылочки, убедитесь, что ребенок все еще получает достаточно для своего веса.

Твердая пища и детские какашки

Вы можете заметить изменения цвета и консистенции фекалий вашего ребенка, когда он начнет есть твердую пищу.Обычно он более густой, более сформированный и может приобретать цвет еды, которую он ест. Прием твердой пищи также увеличивает вероятность запора. Так что следите за потреблением жидкости вашим ребенком в это время.

Если слишком много сеансов грудного вскармливания слишком быстро заменить твердым кормлением, ваш ребенок может не получать достаточно жидкости. Чтобы облегчить запор, чаще прикладывайте ребенка к груди.

Образец расписания

В период с шести до девяти месяцев ваш ребенок будет учиться есть твердую пищу, и вы можете предлагать детское питание два-три раза в день.Вы можете постепенно увеличивать количество получаемой твердой пищи. К девяти месяцам у него может быть более обычный график кормления.

В период с девяти до двенадцати месяцев вы можете предлагать твердую пищу три-четыре раза в день. Вот примерный график кормления для старшего ребенка (от девяти месяцев до одного года). Помните, что не существует правильного или неправильного способа кормить ребенка едой, но если вы чувствуете, что вам нужны некоторые рекомендации, попробуйте.

Пример расписания

  • 5 часов утра: пробуждение / кормление грудью
  • 7 часов утра: завтрак
  • 8 часов утра: сон (сначала с или без грудного вскармливания, в зависимости от вашего ребенка)
  • 10 часов утра: кормление грудью
  • Полдень: обед
  • 13 часов: сон ( с кормлением грудью или без него)
  • 15:00: кормление грудью
  • 17:00: ужин
  • 19:00: время отхода ко сну / кормление грудью
  • Ваш ребенок может просыпаться один раз за ночь для кормления грудью.Это нормально.

Когда заменять грудное молоко

Со временем ваш ребенок будет есть все больше и больше твердой пищи. К тому времени, когда ему исполнится год, он будет есть самые разные продукты. К возрасту от 18 до 24 месяцев твердая пища станет основным приемом пищи вашего ребенка, а кормление грудью станет его перекусом. Однако вашему ребенку по-прежнему нужно молоко.

В один год дети могут начать пить коровье молоко, начать грудное вскармливание или продолжать получать грудное молоко.Ваш педиатр посоветует вам, сколько унций молока нужно вашему ребенку, обычно от 16 до 24 унций в день.

Если вы хотите продолжить грудное вскармливание, отлучать ребенка от груди не нужно. Специалисты рекомендуют продолжать грудное вскармливание вместе с твердой пищей столько, сколько вы пожелаете.

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*