Не получается сцедить молоко руками: У меня не получается сцедить достаточно молока. Что мне делать?

  • 02.12.2020
Как правильно сцеживать грудное молоко: руками, молокоотсосом

Наверно каждой кормящей женщине хоть раз да приходилось сцеживать грудное молоко. Кому-то пришлось отлучиться от грудничка и сцедиться, чтобы не пропустить кормление. Кто-то, отправляясь на длительные прогулки по свежему воздуху, предпочитает кормить из бутылки. Некоторые мамы испытывают проблемы с застоем молока и сцеживаются при лактостазе. А как правильно стоит сцеживаться в этих случаях и когда сцеживания лучше избежать?

Сцеживание груди молокоотсосомСцеживание груди молокоотсосомВ некоторых случаях сцеживание необходимо, но часто его можно избежать, чтобы не навредить естественному процессу грудного вскармливания.

Содержание

Зачем сцеживать грудь

Часто перед кормящей мамой встает трудно разрешимая дилемма — прислушаться к советам предыдущих поколений (сцеживать грудь после каждого кормления) или следовать рекомендациям врачей, которые утверждают, что по современным меркам сцеживать молоко лучше в исключительных случаях. Ведь сама процедура не сильно приятна для молодой женщины, а нередко даже вызывает болезненные ощущения. Так обязательно ли сцеживать молоко? Любой консультант по гв ответит, что в зависимости от ситуации, так как бывают случаи, что без сцеживания кормящей женщине не обойтись.

Случаи, когда сцеживание необязательно

  1. В первые дни после родов. Не правильно думать, что как только младенец появляется на свет, грудь мамы уже наполнена молоком. Нет, в первое время прибывает только молозиво, а само молоко приходит только на третьи сутки. Поэтому необязательно массировать или стимулировать грудь, быстрее полезная для новорожденного пища не появится. Всему свое время, лучше заменить сцеживание в эти дни на лишнее прикладывание малыша к груди.
  2. Если ребенок неохотно берет грудь. Маленькие дети очень ленивы и хитры с рождения, если кормящая мама будет докармливать грудничка из бутылки, то со временем малыш будет стараться пить только из нее, забыв про материнскую грудь. Так ему проще кушать и смесь зачастую намного слаще грудного молока. Поэтому мамам, у которых молока мало или ребенок испытывает трудности с захватом соска, не стоит давать малышу бутылочку по первому требованию или сцеживать молоко. Лучше чаще прикладывать младенца к груди и пробовать различные техники кормления.
  3. При стабильной лактации. Если ребенок кушает в среднем каждые 2-3 часа, наедается и ведет себя спокойно — значит молоко приходит в норме и его количества малышу хватает.

Когда сцеживание необходимо

Сцеживать излишки молока необходимо в первую неделю после родов, когда ребенок только лишь привыкает к молоку. В этот момент его прибывает слишком много и лучше сцеживать его по необходимости до нескольких раз в день только до облегчения состояния груди. Но во всем нужно знать меру — не нужно сцеживаться после каждого кормления, так молока будет прибывать еще больше. Младенец со временем сам отрегулирует режим кормлений и объем молока.

Вторая причина, при которой лишнее молоко из грудных желез лучше убрать — это лактостаз. При этом неприятном заболевании из-за закупорки молочных протоков в женской груди образуются ненужные уплотнения, которые впоследствии могут вызвать температуру и болезненные ощущения.

Чтобы не допустить развитие мастита, молоко в случае лактостаза нужно сцеживать вручную.

А в дальнейшем при налаженном процессе лактации, можно прекратить сцеживание и следить, чтобы ребенок полностью высасывал скопившееся молочко.

Прибегать к сцеживанию иногда приходится в период болезни мамы, когда кормящая женщина вынуждена принимать сильные препараты или антибиотики. Чтобы сохранить выработку молока, необходимо сцеживать грудь до 10 раз за день, тогда по завершении курса приема лекарственных средств мама сможет продолжить кормление.

Для того, чтобы передать недоношенному ребенку все необходимые вещества, также стоит сцедить молоко и кормить младенца из бутылочки. В такой ситуации (если нет возможности приложить малыша к груди сразу же после рождения) к освобождению груди стоит прибегать уже через 6 часов после родов, сначала выцедить молозиво, а затем и все прибывающее молоко.

Женщина сцеживает грудное молокоЖенщина сцеживает грудное молоко
Прибегать к сцеживанию женщине приходится в исключительных случаях, например при лактостазе, приеме сильнодействующих препаратов или при недоношенности ребенка.

Когда не надо сцеживаться

Не стоит сцеживаться после каждого кормления, как раньше говорили, «до последней капли». Молока в здоровом женском организме прибывает ровно столько, сколько способен съесть новорожденный. Чем взрослее становится младенец, тем больше молока он потребляет и тем больше его прибывает. Лишнее сцеживание приведет к избытку молока при следующем кормлении, что, в свою очередь, может привести к осложнениям для женского здоровья. К тому же есть категорические случаи, когда естественное вскармливание, а, соответственно, и сцеживание не приемлемо:

  • при противопоказаниях со стороны ребенка. Это заболевания следующего характера: индивидуальная непереносимость лактозы, лейциноз, аномалии в развитии ЖКТ или фенилкетонурия;
  • при противопоказаниях со стороны матери. Здесь существует несколько категорий: когда запрещено грудное вскармливание (СПИД, ВИЧ инфицирование, гепатит), когда кормление можно продолжить после устранения заболевания (герпес вирусного характера, назначение психотропных, радиоактивных или йодосодержащих средств, а также тяжелые формы болезней, когда нет возможности заботиться о новорожденном, лечение онкологии) и когда к кормлению младенца грудью стоит отнестись с огромной осторожностью (грудь в воспаленном состоянии, туберкулез, употребление наркотических средств).

В тяжелых случаях, решение о вскармливании принимается коллегиально, несколькими врачами одновременно.

Куда сцеживать грудное молоко

Сцедить грудное молоко — это один момент, а вот куда сцедить и как сохранить в нем все полезные свойства — это другое. Если молодая мама опустошает грудь для того, чтобы кто-то покормил ребенка в ее отсутствие, то достаточно чистой бутылочки, из которой потом будет пить грудничок. В случае, если мама применяет покупной аппарат для сцеживания молока, то, как правило, в комплекте с такими устройствами продается специальный контейнер. В него можно сцеживать молоко, хранить, а затем дать его ребенку при кормлении.  Когда грудь опустошают от излишков молока с дальнейшим длительным хранением, можно использовать покупные пластиковые контейнеры или пакеты для заморозки. Молоко сцеживают, подписывают дату и оставляют храниться в морозилке.

В повседневной жизни для сбора молока можно приспособить баночки от детского питания, они из стекла, что позволит молоку сохранится, и небольшого объема — одну баночку удобно давать на одно кормление. Но хранят молоко в такой емкости не более суток, убирать  в морозильную камеру стеклянную посуду также не рекомендуют.

Одно стоит сказать совершенно точно — сцеживать молоко нужно в ту посуду, в которой его будут хранить, не стоит переливать из одной чашки в другую.

Баночки с грудным молоком в холодильникеБаночки с грудным молоком в холодильникеСцеживать молоко лучше в емкости, в которых оно будет храниться, например, в специальные контейнеры для молокоотсосов.

Подготовка груди

Поскольку опустошать грудь самостоятельно рекомендуют только при застоях молока, следовательно, небольшие уплотнения уже образовались и их стоит убрать. Испытывая неприятные ощущения или боль, кормящие мамы готовы прислушаться даже к народным рецептам. Один из них — это

листья капусты, которые отбивают и на несколько часов прикладывают на грудь. Такой способ смягчает комки и облегчает последующее сцеживание.

Если последствия лактостаза еще не слишком серьезные и температуры нет, тогда можно воспользоваться методом согревания. Теплый душ или ванна, чай или теплая пеленка, которую кладут на грудь и укутывают тело.

Одним из действительно действующих методов считают массаж груди для сцеживания. Но делать его нужно используя проверенные техники, в противном случае сильные нажатия или в неправильные точки могут еще больше усугубить проблему.

Какой способ сцеживания выбрать

Главным критерием при выборе эффективного метода сцеживания служит частота сцеживаний. В основном различают два способа — ручной и с молокоотсосом. Если лактация у кормящей женщины в целом стабильна и лишь изредка приходится сцеживать порцию молока, то дополнительные приспособления можно и не покупать, ручного способа при этом вполне достаточно.

В чем же ручное сцеживание преобладает над аппаратным? Каковы его преимущества и недостатки?

С положительной стороны ручной способ характеризует:

  • дешевизна. Нет необходимости тратиться на дорогостоящие аппараты;
  • универсальность. В любой обстановке можно сцедить излишки;
  • увеличение лактации. За счет дополнительной стимуляции увеличивается выработка молока;
  • физиологичность;
  • безболезненность;
  • наименьший риск получить травму.

К недостаткам относят:

  • длительность процесса;
  • трудоемкость метода, для освоения безболезненной техники стоит долго практиковаться.

Поскольку достоинств ручного способа гораздо больше, многие кормящие женщины выбирают именно его. Тем более, что морально сцеживание груди руками намного привычнее, чем использование молокоотсоса. Второй способ выбирают в основном в целях экономии времени и при регулярном опустошении молочных желез. Но что лучше, молокоотсос или ручное сцеживание, решать только маме, ведь достоинства есть у каждого метода.

Как это — сцеживать грудь вручную

Если разбирать пошагово ручное сцеживание, то процесс будет выглядеть так:

  1. Сначала требуется подготовка: выбор удобной позиции, посуда для молока.
  2. Рукой обхватывают ареолу, при этом большой палец располагается сверху, а остальная ладонь снизу.
  3. Не убирая большой палец с ареолы, выполняют движение вверх-вниз.
  4. Четыре пальца внизу при этом слегка сжимают грудь, чтобы обеспечить прилив.
  5. Если молоко появляется в виде струи, то все действия выполнены верно.
  6. Через несколько минут перемещаться в одну и другую сторону, по кругу от соска, чтобы добыть молоко из оставшихся протоков.

Это в том случае, если необходимо немного облегчить грудь, если же застой молока уже выявлен, то используют другие техники ручного сцеживания.

Техника Marmet

Подготовительный этап такой же — занять удобное положение, лучше сидя с прямой спиной, простерилизовать емкость для молока. Затем процедуру проводят правой рукой, левой — держат бутылочку:

  1. Ареолу обхватывают двумя пальцами — большим сверху и указательным под соском, остальные три пальца располагают под грудью, они поддерживают молочную железу при интенсивных движениях.
  2. Немного надавив на грудь, смыкают два пальца, окольцевав ареолу. При высвобождении молочной струи пальцы занимают предыдущее положение.
  3. Движение повторять до опустошения груди, постепенно сдвигая захват в разные стороны. Часто этот способ используют при лактостазе.

Метод сдавливания соска

Такой способ применяют также при первых признаках осложнений — если кормящая женщина испытывает болевые ощущения или соски достаточно грубые. Тогда всеми пальцами выполняют движения, давящие на сосок. Примерно 4 минуты таких сдавливаний и молочные железы станут мягче, а сцеживание уже не принесет сильной боли.

Метод теплой бутылки

Если ни одна из вышеуказанных техник не приносит результата, то можно попробовать еще одну. При уплотнении грудь воспалена, соски напряжены и разработать молочные железы не легко. Применение бутылки подготовит грудь для ребенка или облегчит физическое состояние матери. Берут бутылку с достаточно широким горлышком, нагревают ее, но верх бутылки нужно остудить. Затем грудь в области сосков обрабатывают вазелином и прикладывают горлышко от бутылки. От циркуляции воздуха соски будут расслабляться, пойдет молоко, и, как только мама почувствует облегчение, стоит убрать бутылку и дать грудь малышу.

Как сцеживать грудь молокоотсосом

Для начала лучше пробовать проводить сцеживание ручным молокоотсосом — грушей. За неимением опыта при таком способе меньше риск навредить состоянию молочных желез. В качестве подготовки — стерилизация насадки и чистые руки. Далее сосок размещают в насадке, фиксируют, но аккуратно, чтобы не довести до болевых ощущений. Нажимать на поршень или грушу, первые выделения будут в виде капель, далее они должны смениться на струйки молока. Надавливать на грудь при этом не стоит, можно слегка массировать железы для освобождения всех путей. Как только в груди чувствуется облегчение процедуру прекращают, по времени такие манипуляции занимают до 10 минут. Опустошают обе груди, но не до последней капли. По окончании промыть прибор в мыльном растворе, просушить все детали отдельно.

https://youtu.be/nvwtguM3n2Q

Как сцеживаться при застое

Сцеживание при лактостазе требует более тщательной подготовки — перед процедурой стоит принять теплый душ, помассировать грудь под струей воды. В сложной ситуации не лишним будет добавить капустные компрессы, добавить к листьям мед и держать в течении 15 минут. Затем ручным способом провести опустошение груди, механическим молокоотсосом пользоваться не нужно. Но нельзя забывать, что примочки можно делать только в том случае, если у женщины нет температуры. Листья капусты заменяют смоченным в теплой воде полотенцем или грелкой.

Как часто нужно сцеживаться

Промежуток между сцеживаниями может быть различным, в зависимости от запущенности проблемы. При лактостазе выдерживают час или два, причем саму процедуру проводят достаточно долго — в течение получаса стараются извлечь излишки молока. Если необходимо повысить выработку молока, то сцеживаются после нескольких кормлений примерно по 10 минут и между кормлениями малыша — не более 1-2 раз по 15 минут. При сильных приливах и неприятных ощущениях проводить процедуру не долго — 5 минут.

Если сцеживание применяют для сохранности лактации в период приема лекарств, то выдерживают по 3-4 часа, заменяя вскармливание ребенка.

Молока должно быть достаточно много, примерная порция для обычного кормления. По времени в этом случае стоит «цедить» грудь до 30 минут. Когда речь идет о заморозке молочных запасов, сцеживание проводят в любое удобное время, при этом опустошая грудь настолько, чтобы проснувшись новорожденному хватило наесться.

Сколько молока можно сцедить за один раз

Мамы, которые проверили сцеживание на себе, подтвердят, что при любом положительном результате не получится сцедить столько, сколько за раз готов съесть грудничок. Если пробовать сохранять оставшееся молоко после кормления, то скорее всего это будет лишь несколько капель. Обратного результата и большого объема молока можно добиться при гиперлактации или в ночное время, когда сильнее всего вырабатывается пролактин. До кормления ребенка не стоит сцеживать больше 100 мл. Все зависит от физиологии женщины, аппетита малыша и ситуации.

Обладая соответствующими знаниями, сцеживание при гв может облегчить жизнь кормящей женщины. Делать это совсем не сложно, а результата можно добиться высокого. Ни одна мама не застрахована от заболеваний в этот особый период жизни. Вовремя сцедив молоко, у нее будет шанс быстрее вылечиться с помощью лекарственных препаратов, а малышу не попадут ненужные вредные вещества.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как правильно и сколько можно хранить сцеженное грудное молоко.

Правила и способы сцеживания грудного молока

Время на чтение: 9 минут

По мнению ВОЗ, грудное молоко – лучшее питание для маленького ребенка. Но возникают ситуации, когда мама не имеет возможности находиться с младенцем все время и удовлетворять его потребности в еде.

Тогда на помощь приходит сцеживание. Благодаря такому способу ребенок в отсутствии мамы питается ее молоком, а не искусственной смесью. Чтобы грудное молоко сохраняло свои полезные свойства, необходимо придерживаться правил сцеживания.

Сцеживание грудного молока

Когда сцеживание необходимо

Существуют ситуации, когда сцеживание является обязательной процедурой, без которой невозможно дальнейшее естественное вскармливание:

  1. В случаях гиперлактации, когда младенец не справляется с поступающим количеством маминого молока. Такие ситуации нередки в первые дни после прихода молозива: железы наполняются с большой скоростью, а новорожденному не требуется столько еды. Тогда женщина сцеживается до облегчения, до мягкости.
  2. В случаях, если первые часы после родов мама и младенец находятся раздельно. Роженица сцеживает свое молозиво, медицинский персонал кормит ребенка из шприца или ложечки.
    В первые сутки новорожденный наедается каплями молозива, и докорм ему не нужен.
  3. В случаях застойных явлений, чтобы избежать риска лактостаза, и хирургических вмешательств
  4. В случаях болезни женщины, когда принимаемые лекарства не совместимы с ГВ. Пока мама проходит курс лечения, ребенка кормят замороженным молоком (если оно заранее было подготовлено) или смесью.
    Женщина в этот период сцеживается, чтобы лактация не угасла, а после выздоровления возвращает ребенка к ГВ.
  5. В случаях длительного отсутствия мамы. Как правило, такие моменты обсуждаются заранее, поэтому женщине необходимо заморозить как можно больше порций для своего ребенка. Во время разлуки младенец питается разморозкой, а мама сцеживается в часы кормления.
  6. В случаях молочного донорства мамы.

Условия для сцеживания

Обязательные условия

  • ребенок родился на несколько недель раньше и находится в процессе восстановления;
  • у новорожденного диагностированы нарушения ЦНС и слабый сосательный рефлекс;
  • воспалительные процессы у матери.
Необязательные условия
  • если не налажен режим кормления: в таком случае ребенок сам регулярным сосанием установит себе нужное количество питания;
  • при ощущении, что железы пусты и молока в них нет: при устоявшемся ГВ оно приходит по запросу в момент кормления.

Застойные явления в молочной железе

Подготовка молочных желез

На процесс ГВ оказывают влияние 2 гормона:

Окситоцин. Он отвечает за приток крови к железам. Уровень окситоцина повышается при виде младенца, его плаче. Также этот гормон увеличивается при дополнительной стимуляции желез.

Пролактин. Гормон кормления – выступает природным средством предохранения от следующей беременности и влияет на объем приходящего молока.

Чтобы сцедить как можно больше, важно повысить уровень этих гормонов:

Массаж грудиМассировать молочные железы следует аккуратно и мягко, круговыми движениями, не сдавливая их.
  1. Принять теплый душ.
  2. Выпить теплого чая.
  3. Сделать легкий массаж груди поглаживающими движениями.
  4. Смотреть на ребенка или его фотографию.
  5. Удобно расположиться.
  6. Одновременно можно кормить ребенка и сцеживаться.

Способы сцеживания

Если потребность возникла неожиданно, то используют ручное сцеживание.

Если сцеживания регулярные, то удобнее применить молокоотсос. Он бывает механическим и электрическим. Используя механический, мама сама регулирует темп и силу нажатий, электрический делает все автоматически.

Электрический молокоотсос можно взять на прокат в специальном пункте.

Техника Marmet

Этой технике рожениц обучают консультанты в роддомах, объясняя, как правильно сцеживать грудное молоко руками.

Она заключается в следующем:

  1. Сесть удобно с прямой спиной.
  2. Большой палец располагается на границе ареолы соска и белой кожи, а сам сосок находится снизу.
  3. Указательный палец напротив большого, они образуют букву «C».
  4. Остальные пальцы одной руки поддерживают железу. Они мягко давят на железы, затем пальцы сводят колечком, сжимая околососковую область.
  5. Когда появились капли, пальцы расслабляются, затем процедура повторяется

Метод теплой бутылки

Метод теплой бутылкиЕсли молочные железы воспалились и набухли, то применяется метод «теплой бутылки»:

  1. Бутылку нагреть при помощи кипятка.
  2. Сосок смазать вазелином.
  3. Приложить горлышко бутылки к околососковой области.
  4. Сосок втянется в горлышко и струи молока начнут вытекать.
  5. Как только наступит облегчение, бутылку убрать.

Методы ручного сцеживания

Метод сдавливания соска

  1. Все пальцы рук располагаются по кругу на соске.
  2. Мягко надавить на него в течение 2-3 минут.
  3. Дождаться появлений капель.

Сцеживание между пальцами

  1. Вымыть руки.
  2. Покатать сосок между пальцами.
  3. Указательным и средним пальцами мягко сдавливать околососковую область несколько раз.

Не стоит сильно давить на сосок, это может привести к его отеку.

Еще одна техника ручного сцеживания

  • техника сцеживания рукамиУ вас должны быть чистые руки и чистая емкость для сбора молока
  • Устройтесь в уединенном, тихом, теплом месте
  • Положите большой и указательный пальцы на границу ареолы
  • Придавите немного грудь назад по направлению к грудной клетке
  • Сожмите и прокатите пальцы от ареолы к основанию соска

Короткие, но частые сцеживания лучше стимулируют лактацию, чем длинные и редкие

Как сцеживать грудное молоко молокоотсосом

Молокоотсос – прибор, который позволяет сцедить молоко без усилий и гораздо быстрее. Техника использования аппарата:

Молокоотсос электрическийПрименение молокоотсоса показано мамам с обильной секрецией молока и женщинам с чувствительной грудью. Процесс безболезненный может проводиться практически в любых условиях.
  1. Бутылочку и детали прибора необходимо простерилизовать.
  2. Нанести на сосок средство с ланолином, чтобы избежать травмирования.
  3. Поместить сосок в воронку аппарата. В воронке должен оказаться только сосок без дополнительных участков.
  4. Выбрать самый низкий режим вакуума, постепенно увеличивая его до комфортного. Не стоит дожидаться болезненных ощущений.
  5. Ритмично сдавливать грушу прибора, добиться поступления молока в бутылочку.
  6. Если аппарат электрический, то регулировать силу его работы.

Как сцеживать при застое

  1. При  железы накрыть теплым полотенцем, растереть кожу поглаживающими движениями.
  2. Приложить младенца к себе таким образом, чтобы его носик упирался в воспаленную долю.
  3. При кормлении массировать проблемное место сверху вниз по направлению к соску.
  4. Если покормить ребенка нет возможности, то использовать молокоотсос.
  5. Сцеживать до легкости.
  6. Прикладывать компрессы из капустных листьев к больной железе.

Сколько сцеживать молока и как часто это надо делать

В зависимости от задачи сцеживания:

  1. Если нужно набрать емкость, то сцеживать до требуемого объема.
  2. Для избавления от болезненных ощущений сцеживать до облегчения.
  3. Для стимуляции лактации сцеживать в течение 30-40 минут по 5-7 минут поочередно с каждой стороны.
  4. При разлуке мамы и ребенка сцеживать каждые 2-3 часа с ночным перерывом 4-5 часов. В сутки получится 8-10 раз.

Важно поддерживать , т.к. пик выработки пролактина с 2 до 4 часов ночи. Не стоит увлекаться сцеживанием без необходимости, это приведет к нарушению режима кормления.

Как и сколько можно хранить сцеженное грудное молоко

Сцеженное молоко хранится несколькими способами:

  1. При комнатной температуре. Максимальный срок хранения вне холодильника – 4 часа. Лучше, если ребенок выпьет свежее молоко в течение 1-2 часов после сцеживания.
  2. В условиях холодильника в бутылочке или стерильном контейнере. Предпочтительнее использовать молоко 24 часа, но допускается хранение до 4 суток.
  3. В морозильной камере в специальных пакетах для заморозки. В морозилке ГМ может находиться до 3 месяцев. В камере с отдельной дверцей сроки увеличиваются до полугода.
  4. В сумке-холодильнике. Удобный вариант для коротких путешествий. Контейнеры хранятся в упаковках льда 24 часа.
Набор для хранения молокаПри комнатной температуре хранить молоко можно не более 3-4х часов. В условиях холодильника хранить молоко можно до 4-х дней, а в морозильной камере (температура не более -18° С) – до полугода.

Замораживание грудного молока

Если женщина знает, что ей в дальнейшем придется отлучаться от ребенка на какое-то время и пропускать часы кормления, то необходимо создать «банк ГМ». Для этого мама понемногу сцеживается в течение дня и собирает молоко в пакеты для заморозки.

Это одноразовые пластиковые емкости с нанесенной шкалой объема и фиксируемой застежкой. Пакеты крепятся непосредственно к молокоотсосу, а значит, в него не попадут микробы и воздух.

Пакеты для заморозки подписывают, фиксируют дату (для этого имеются специальные наклейки) и складывают в морозильную камеру на отдельную полку.

Хранить емкости стоит у задней стенки, где температура постоянна. Если у морозильной камеры отдельная от холодильника дверца, то сроки хранения выше.

Кроме пакетов, используют также стерильные стеклянные контейнеры и одноразовые контейнеры для сдачи анализов.

Молоко можно замораживать поэтапно. В течение дня допускается набрать в одну емкость несколько порций.

Молоко, которое замораживают сразу, хранится дольше.

Как определить, не испортилось ли молоко

Несмотря на то, что грудное молоко обладает антибактериальными свойствами, оно может испортиться при неправильном хранении. Признаки испорченного материнского молока:

  • прогоркший запах;
  • кислый вкус.

Рыбный или мыльный запах не говорит о негодности молока. На этот факт влияет повышенное количество энзима липаза, который призван расщеплять жиры в молоке.

Если молоко пахнет рыбой, то маме на время стоит отказаться от льняного масла и морепродуктов (например, анчоусов), пить очищенную воду и принимать антиоксиданты.

Правила размораживания и подогрева молока

Принципы кормления замороженным молоком:

  1. Поместить пакет с заморозкой в холодильник на ночь. Утром подогреть на водяной бане и покормить ребенка. Использовать микроволновую печь для подогрева нельзя.
  2. Если нет времени на размораживание, то сразу разогреть на водяной бане. Перелить в стерильную бутылочку или использовать одноразовый шприц без иголки.
    Специалисты по грудному вскармливанию предлагают использовать второй вариант, так снижается риск отказа от груди при сосании бутылочки.
  3. Если молоко уже разогрето, но ребенок по каким-то причинам не ел эту порцию, то ее допускается использовать в течение 3-5 часов.
  4. Если ребенок не доел по истечении 3-5, то остатки необходимо выбросить.
  5. Размороженное молоко хранится в холодильнике не более суток.

Грудное молоко – питание, которое необходимо каждому ребенку. Даже в критических ситуациях лактацию можно сохранить, применяя на практике рекомендации сертифицированных консультантов по ГВ.

Автор статьи

Консультант по грудному вскармливанию

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Детки.Ру

зачем и как правильно сцеживаться при лактостазе

Мама кормит грудью ребенка

О пользе грудного вскармливания наслышаны практически все современные родители. Грудное молоко – уникальный по составу продукт, идеально подходящий новорожденному малышу. Для успешного и длительного кормления младенца необходимо тщательно следить за состоянием молочных желез и не допускать возникновения каких-либо проблем. Поэтому заранее стоит узнать, как сцеживать грудное молоко руками при застое.

Сразу после родов происходит резкая перестройка гормональной системы молодой матери. И все усилия организма направляются на выработку молока для новорожденного. Полноценная лактация устанавливается не сразу. Организму нужно время, чтобы настроиться на стабильную выработку молока. На пути к этому молодую мать могут поджидать некоторые сложности.

Как правило, молоко после родов прибывает на 3-5 сутки. Все это время малыш активно стимулирует грудь матери сосанием. И в определенный момент начинается обильная выработка молока. Грудь переполняется, вот тут и могут возникнуть некоторые трудности.

Лактостаз

В результате обильного притока молока отдельные доли молочных желез могут сильно наполниться. Не все детки рождаются достаточно сильными, чтобы справиться с такой грудью. Возникает ситуация, что молока в изобилии, а рассосать грудь младенец не в состоянии. Начинается застой молока, что чревато более серьезными последствиями. Затягивать в этом случае нельзя. Принимать меры следует незамедлительно.

Признаки застоя молока (лактостаза):

  • грудные железы набухшие, горячие и твердые на ощупь;
  • прощупываются болезненные уплотнения;
  • при массаже появившиеся шишки не разбиваются;
  • при ухудшении состояния поднимается температура тела.

Часто застой молока возникает в результате закупорки молочных протоков. Особенно часто это встречается в самом начале грудного вскармливания, пока молочная железа еще не разработана.

Девушка держит за больную грудь

Последствия застоя молока

В случае если при возникновении лактостаза не принять своевременные меры, разовьется мастит. Это воспалительное заболевание, лечить которое уже значительно сложнее. Иногда приходится прибегать даже к хирургическому вмешательству.

При длительном застое молока в груди начинаются болезненные изменения, затем появляются нагноения и более серьезные последствия. Если у кормящей мамы поднялась температура и симптомы, приведенные в таблице, это повод немедленно обратиться к врачу.

ЗастойМастит
появляется на фоне здоровья молочных железразвивается на фоне лактостаза
чувство давления, напряженность, уплотнения в обеих грудяхболь, тяжесть, покраснение и гипертермия одной груди
тугое сцеживаниеострая болезненность и затруднения при сцеживании

Сцеживание молока

Помощь новоиспеченной матери может понадобиться уже в роддоме. Желательно не допустить появления застоя. Необходимо отследить момент прихода молока и сразу же начинать действовать. Сцеживание грудного молока не представляет из себя ничего сложного. Научиться добывать молочные реки под силу каждой кормящей матери.

Но если лактостаз все же случился, помогут следующие действия:

  1. Для начала необходимо хорошенько прогреть грудь. Это снимет напряжение с кровеносных сосудов и расширит молочные протоки. Удобней всего использовать большое полотенце. Для прогревания смочите его в горячей воде и приложите к груди, подержите некоторое время. Часто уже на этом этапе можно увидеть потоки молока.
  2. Прогретую грудь можно предложить ребенку. После такой манипуляции рассосать грудь ему станет намного проще. Положение малыша выбирайте таким образом, чтобы его подбородок был напротив болезненной области.
  3. Если после кормления уплотнение все еще на месте, необходимо сцедить молоко самостоятельно.
  4. Как сцедить молоко. Возьмите одну грудь в ладонь, при этом большой палец должен находиться сверху на краю ореолы. Остальными четырьмя пальцами держите грудь снизу.
  5. Затем выдавливающими движениями сцеживайте молоко из той области, со стороны которой имеется уплотнение. Постепенно молоко по протокам поступит ближе к соску, и его можно будет выдавить.
  6. При выполнении сцеживающих движений пальцы не должны перемещаться по околососковой зоне. Работать нужно только на сжимание ореолы по направлению к центру груди, надавливая внутрь при сжатии соска.
  7. Затем грудь снова предложить малышу или сцедить молоко полностью.

Девушка приложила руки к своей груди

Сцеживание при лактостазе – единственный способ бороться с застоем. Нельзя пренебрегать этой процедурой и откладывать ее на потом. Необходимо заранее ознакомиться, как правильно сцедить застоявшееся молоко при лактостазе.

Сцеживаемое молоко можно собрать в подходящую емкость и предложить малышу. Или поставить на хранение в холодильник. Но нельзя давать малышу застоявшийся продукт.

Лактостаз при завершении грудного вскармливания

В случае если молодая мать решила свернуть кормление грудью, она также рискует заработать застой молока. Поскольку оно выделяется в прежнем объеме, а ребенок его уже не получает, легко может возникнуть избыток.

Поэтому завершать вскармливание всегда лучше плавно, как правильно, постепенно отменяя одно кормление за другим. Так можно избежать риска осложнений.

Но иногда прекратить кормить грудью нужно в один день. Причины могут быть разные. В такой ситуации внимание к своему самочувствию должно быть особенно пристальным. Если чувствуется сильное переполнение, и грудь буквально распирает изнутри, нельзя терпеть. Обязательно нужно сцедить немного молока до достижения комфортного состояния. Первое время желательно несколько ограничить прием жидкости. Также не стоит принимать горячие ванны и посещать сауну. Все это поможет избежать активной выработки молока и лактостаза.

Мама лежа кормит грудью ребенка

Постепенно лактация начнет снижаться и со временем прекратится вовсе. Процесс этот не очень быстрый, поэтому определенный период времени стоит быть повнимательней к себе.

Профилактика застоев грудного молока

Несмотря на то что в начале грудного вскармливания от застоя никто не застрахован, при установившейся лактации предотвратить лактостаз вполне возможно.

Как правильно это делать:

  1. В первое время после прихода молока нужно регулярно сцеживаться. Малыш еще слишком мал, и его потребности в питании невелики. Но со временем запросы будут очень быстро расти, и регулярные сцеживания простимулируют грудь производить больше молока.
  2. По мере взросления потребность в молоке стабилизируется и дополнительно стимулировать грудь будет излишне. В этом случае сцеживание, наоборот, может привести к слишком активной выработке молока и вызвать застойные явления.
  3. Каждый раз перед кормлением желательно выполнять специальный массаж груди. Он усилит кровообращение и облегчит отток молока при сосании.
  4. При прикладывании ребенка нужно внимательно следить за правильным захватом. Нельзя допускать, чтобы малыш брал в рот только сосок. Обязательно должна быть захвачена и большая часть ореолы. Обе губки при этом будут вывернуты наружу. При неправильном захвате не происходит полного опорожнения груди, отдельные сегменты могут остаться нетронутыми.
  5. Почаще меняйте позы для кормления. В зависимости от положения малыша, одна часть груди опорожняется больше другой. Для удобства пользуйтесь подушкой для кормления.

Мама кормит грудью малыша

Посмотреть, как сцеживаться при лактостазе, можно на многочисленных существующих видео. И наглядно увидеть, как правильно выполнять описанные движения. Владея информацией и необходимыми навыками, можно своевременно оказать себе необходимую помощь. Ведь предотвратить всегда проще, чем лечить.

Как сцедить молоко руками. — пишет PRINTEMPS на BabyBlog

Chele Marmet Manual expression of breastmilk

Для того, чтобы молоко хорошо сцеживалось, важно вначале простимулировать рефлекс отделения молока. Если он не включится, молоко буде вытекать разве что по капелькам. Для стимуляции можно использовать легкий массаж груди, тепло (выпить что-то теплое или приложить теплое слегка влажное полотенце к груди на пару минут).
Помогает посмотреть на ребенка, прикоснуться к нему (если возможно), подержать в руках, понюхать какую-то вещичку, которую он поносил и она впитала его малышовый запах. По отзывам консультантов по грудному вскармливанию, хорошо зарекомендовала себя техника смягчения давлением по Джин Коттермен.

Особенно важно применять этот прием, удерживать аккуратное давление не меньше минуты, если ареола — темный околосоковый кружок — переполненная, твердая и/или отечная. Смягчение давлением убирает эту отечность, делает сцеживание безболезненным и запускает рефлекс выработки молока. Варварское «расцеживание» в роддоме вовсе не обязательно (мягко говоря). Даже если ребенок не справляется сам (отдельно от мамы, нездоров, много спит), применение техники смягчения давлением, а потом бережное сцеживание молока так, как показано ниже, помогает аккуратно и безболезненно убрать переполнение. Мама может сделать это сама.

Ниже в анимации показана техника сцеживания по Marmet. Движение, обозначенное розовыми стрелками — очень важное. Вначале вы как бы захватываете млечные синусы, которые лежат глубоко под ареолой, и только потом прокатываетесь по ним пальцами. Важно: пальцы не ерзают по коже, стоят на одном месте, иначе могут возникнуть потертости. Первую минуту-другую молоко может выделяться совсем слабо, важно не прекращать ритмичных сцеживающих движений, тогда подключится рефлекс выделения молока и оно потечет веселее :). Когда молоко перестало активно вытекать, можно сдвинуть пальцы в другую позицию или перейти на вторую грудь (а потом от нее опять к первой)

Если же давить и вытягивать сам сосок, молоко будет сцедить намного труднее — ведь оно остается глубже, в глубине груди. Сцедить молоко при такой технике может получиться только у мам с сильным рефлексом выброса молока, и то неизвестно, насколько эффективно.

Еще важное примечание: если мама по какой-то причине пока только сцеживает, и надо сцедить больше — надо сцеживать обе груди, несколько раз переходя от одной к другой в каждое сцеживание. Не копить, сцеживая одну грудь, а в следующее сцеживание, через 3 часа — вторую (я слышала такое от мам: им советовали так делать в одной из киевских больниц, где они лежали вместе с детьми). Такое сцеживание, только одна грудь за один раз, может привести в перспективе к уменьшению выработки молока. Короткие, но частые сцеживания лучше стимулируют лактацию, чем длительные, но редкие.

……………………………………..

еще про сцеживание

  1. СЦЕЖИВАНИЕ
  2. Сцеживание когда оно необходимо
  3. Сцеживание – польза или вред?
  4. Общие рекомендации по хранению грудного молока
  5. ХРАНЕНИЕ СЦЕЖЕННОГО ГРУДНОГО МОЛОКА
  6. Как сократить сцеживания

Как сцеживать грудное молоко руками?

Кормящим мамам приходится прибегать к сцеживанию по разным причинам. И довольно часто процедуру проводят руками. Как сцедить молочную железу руками правильно и какие нюансы следует учесть при таком виде сцеживания?

Плюсы

  • Процедура может проводиться в любом месте, а также в любой удобный для мамы момент, так как не требует наличия дополнительных приспособлений.
  • Мама самостоятельно контролирует давление на ее грудь.
  • Способ не требует дополнительных финансовых трат.
  • Процедура приятнее для груди, чем контакт с молокоотсосом.

Минусы

  • Такое сцеживание довольно длительное (занимает около 20-30 минут), поэтому маме нужно быть терпеливой.
  • Не у всех женщин получается сцедить руками большую порцию молока.
  • Этот метод считается нестерильным, многие педиатры не рекомендуют кормить ребенка сцеженным вручную молоком.

Техника

Массаж груди перед сцеживанием позволит сцедить молоко быстрее. Кроме того, он очень полезен для кормящей мамочки.

Техника сцеживания руками представлена на следующем рисунке.

Приготовьте стерильную емкость и хорошо помойте руки, а также займите комфортную позу. После этого положите на грудь руку так, чтобы большой палец был расположен над соском сверху на ареоле, а остальные пальцы – под соском. Осторожно надавливайте на грудь подушечками пальцев. Давление должно происходить со стороны основания к ареоле, а затем к соску.

Пусть ваши движения будут скользящими, а пальцы не отрываются от кожи груди. Сначала из соска появятся капли молока, а затем оно начнет вытекать струйками.

Многим женщинам удобно надавливать на ареолу сразу пальцами обеих рук. Не следует прикладывать очень много усилий и не нужно сжимать железы излишне сильно. Также не следует оттягивать соски и нажимать на них – это не поможет сцедить больше молока, а напротив, способно стать причиной трещин.

Сцеживайте молоко из одной железы в течение минимум 5 минут. Когда молочко перестало выделяться из груди, переместите пальцы в другое положение или начните сцеживать вторую грудь (позже можно снова вернуться к первой).

Что делать при лактостазе и застое?

Сцеживание при лактостазе направлено на облегчение состояния мамы. Сначала женщина должна около 15 минут разминать грудные железы. Движения должны быть аккуратными и совершаться по кругу. Грудь следует растирать кончиками четырех пальцев.

Массаж груди очень полезен для любой кормящей мамочки, не забывайте об этом.

Также можно принять душ (постоять под теплой водой), выпить теплый чай и помассажировать спину в области грудного отдела позвоночника.

Способ «теплой бутылки»

Некоторым мамам помогает использование метода «теплой бутылки». Для его применения берут стеклянную бутылку объемом от одного до трех литров, диаметр горлышка которой составляет минимум 4 сантиметра. Стекло нагревают, опустив бутылку в горячую воду или налив воду внутрь, а затем горлышко емкости охлаждают. К смазанной вазелином ареоле прикладывают горлышко бутылки таким образом, чтобы сосок попал внутрь него. При этом сосок будет втягиваться внутрь, а молоко начнет вытекать в бутылку. Когда струя молока станет слабой, сосок нужно убрать из бутылки.

Посмотрите следующее видео Союза педиатров России, где специализированный врач-мамолог показывает технику грудного вскармливания и рассказывает о важных нюансах.

Советы

  • Как и кормление грудью, сцеживание требует терпения и практики. Мама быстро нарабатывает нужные навыки и вскоре может получать из груди нужное ей количество молока.
  • Чтобы облегчить сцеживание руками, маме нужно перед процедурой вызвать прилив молока к грудным железам. Для этого можно приложить к грудной железе теплую мокрую ткань, сходить в теплый душ, выпить теплый напиток за 10 минут до процедуры, помассажировать грудь, подумать о малыше.
  • Легче всего сцеживать молоко из одной груди, когда малыш сосет вторую, поскольку прилив происходит одновременно к обеим молочным железам.

Если вы ощущаете во время сцеживания боль, значит, вы делаете что-то неправильно. Когда процедура сцеживания руками никак не получается, лучше всего обратиться к специалисту, способному помочь с грудным вскармливанием.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Родившие женщины часто сталкиваются с проблемами, связанными с рождением малыша. Одним из вопросов, возникающих после родов, является вопрос об избытке молока и сцеживании. Как сцеживать грудное молоко правильно руками и стоит ли приобретать молокоотсос для этой процедуры?

Существует много причин, из-за которых женщине необходимо сцедить молоко:

  • лактостаз;
  • мастит;
  • нагрубание сосков;
  • для увеличения выработки молока;
  • для создания запаса молока (мамины отлучки).

Нельзя сцеживаться в большом количестве при следующих условиях:

Что нужно обязательно сделать перед сцеживанием

Перед тем как приступить к сцеживанию, необходимо отработать гигиеническим способом руки и грудь.

Грудь достаточно мыть с детским мылом один раз в сутки, в остальных случаях достаточно её мыть тёплой водой (кожу покрывает жировая плёнка, которая выполняет защитные функции, а мыло нейтрализует жир).

Необходимо создать условия, которые способствуют выделению молока:

  • расслабление;
  • тёплый душ;
  • массаж.

Массаж груди

Ткань молочной железы должна иметь везде одинаковую плотность. Поэтому при обнаружении участков уплотнения, необходимо массажировать их более интенсивно.

Уплотнения лучше массажировать дольше по времени, чем с применением большей силы.

Одной рукой поддерживаем грудь снизу, пальцами другой руки проводим лёгкими круговыми движениями по направлению от рёбер к соску.

Полезно делать массаж груди рассеянной струёй воды.

Чтобы избежать воспаления груди (мастита) необходимо следить за тем, чтобы не было уплотнений железы.

Как сцеживать грудное молоко руками

Преимущества ручного сцеживания:

  • доступность;
  • стимуляция лактации за счёт воздействия пальцами на железу;
  • безопасность и атравматичность.
  1. В сцеживании участвуют два пальца — большой и указательный.
  2. Кисть кладём под грудь, а большой палец сверху.
  3. Бережно сдавливаем грудь назад по направлению к грудной клетке, затем проводим пальцами вперёд к ареоле.
  4. Важно не давить сам сосок, а работать от ткани железы к соску.
  5. Когда молоко выдавится, нужно расслабить пальцы.
  6. Повторяем это до тех пор, пока молоко не перестанет выделяться.

Грудь становится твёрдой и грубой не только из-за прихода молока: вместе с молоком приливает дополнительная кровь и жидкость.

Если молока много, нужно чаще прикладывать малыша к груди.

Для облегчения состояния рекомендуют сцеживаться не менее трёх раз в день.

Если грудь очень тугая, то советуют сначала обмыть её тёплой водой, слегка помассажировать, сцедить немного молока и дать грудь малышу.

Суперсхема сцеживания

  • Сцеживаем одну грудь в течение 5 минут, затем вторую грудь — тоже 5 минут.
  • Затем по очереди каждую грудь по 4 минуты, по 3 минуты, по 2 минуты, по 1 минуте, меняя грудь.
  • С помощью такой схемы сцеживание руками будет эффективнее.

Нужен ли молокоотсос

Молокоотсосом сцеживаться намного удобнее и эффективнее.

Не каждой женщине может понадобится молокоотсос.

При выборе молокоотсоса нужно обратить внимание на воронку, которая должна вмещать сосок. Эта воронка не должна быть малой или слишком большой, она должна вмещать сосок, который мог бы спокойно двигаться в ней.

Молокоотсосы бывают ручными и электрическими.

Плюсы современных моделей молокоотсосов:

  • решают многие проблемы лактации;
  • имитируют процесс сосания молока;
  • обеспечивают массаж груди;
  • молоко сразу попадает в бутылочку.

Хранить молоко нужно в специальных контейнерах, стерильных пакетах.

Сцеженное молоко хранится при комнатной температуре не более 6 часов.

Молоко не нужно кипятить, если оно хранится в холодильнике менее 12 часов. Достаточно нагреть его до температуры тела.

В холодильнике срок хранения молока составляет 36 часов.

В морозильной камере молоко может храниться около 3 месяцев.

На каждой упаковке необходимо писать дату и время сцеживания.

При использовании замороженного молока необходимо достать его из морозилки, подержать немного при комнатной температуре, затем перелить в бутылочку и довести до нужной температуры в подогревателе либо под струей горячей воды.

Перед кормлением нужно всегда проверять температуру.

Принадлежности для сцеживания всегда необходимо не только тщательно промывать, но и простерилизовывать, опустив в кипяток или стерилизатор.

При возникновении вопросов, как и когда сцеживать грудное молоко, женщине нужно тщательно разобраться в том, хватает ли её малышу молока, не навредит ли сцеживание лактации, правильно ли мама сцеживается руками, подходит ли ей молокоотсос.

 

Как сцеживать грудное молоко руками

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Лактация – естественное продолжение вашего материнства после родов. Природа предусмотрела тот факт, что у вас должно быть молоко для новорожденного малыша. Но не всегда процесс молокообразования и молокоотдачи происходит так, как написано в буклетах по грудному вскармливанию. В ряде случаев возникает необходимость сцеживать молоко.

Самым простым и доступным способом освободить молочную железу от молока является ручное сцеживание. Но это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Кроме того, специалисты по грудному вскармливанию не рекомендуют проводить такую процедуру в большинстве случаев.

Когда она действительно необходима и как овладеть техникой ручного сцеживания? Что делать с результатами ваших стараний, как хранить сцеженное грудное молоко в той же бутылочке? Разберемся во всем по порядку!

Зачем сцеживать грудь

Существует несколько причин, по которым эта процедура может стать необходимой. Однако, важно отличать действительно резонные ситуации от надуманных или нашептанных многомудрыми бабушками.
Ранее считалось, что дополнительная стимуляция груди необходима в таких ситуациях:

  1. Для разработки молочных желез сразу после родов. Чем больше молока покидает грудь, тем большее его количество вырабатывается.
  2. Лактостаз или гипогалактия. В первом случае молока слишком много и оно застаивается, потому его лучше сцедить искусственно. Во втором это способ спровоцировать повышение синтеза молока в груди.
  3. Для сохранения лактации применялось дополнительное сцеживание после кормления.

Узнайте, как правильно сцеживать грудное молоко.

На сегодняшний день все эти поводы достаточно сомнительны. Если ребенок совершенно здоров, он сам способен стимулировать выработку молока в достаточной степени, без маминой «помощи». Застойные явления в груди от переизбытка молока можно решить только частично, убирая излишек молока до размягчения молочных желез. Но если делать это слишком часто, секрет будет только прибывать.

В случаях недостаточной работы груди намного эффективнее себя зарекомендовали частые прикладывания младенца. Это естественнее и безопаснее сцеживания. Дополнительное сцеживание молока после кормления актуально только тогда, когда крошку кормят по графику, а не по требованию, так как в противном случае лактация будет постепенно сходить на нет.

В идеале сцеживать молоко и не надо, грудь достаточно стимулируется малышом при кормлениях.

Из действительно важных и оправданных причин прибегнуть к сцеживанию можно выделить самые основные:

  • Если ребенок родился раньше срока, у него, вероятнее всего, будет слабым или совсем не будет жизненно необходимого сосательного рефлекса. Иногда это встречается и у деток, которые родились в срок, но имеют некоторые патологии в работе центральной нервной системы. В обоих случаях ребенок в состоянии усвоить материнское молоко, но не в состоянии опустошить материнскую грудь. Тогда молочко сцеживают и дают крохе из пипетки или ложечки, реже – из бутылочки.

Иногда сцеживание необходимо из-за слабости ребеночка.

  • Слабая секреция молочных желез. Лучше всего этот вопрос решает частое прикладывание к груди. Но иногда даже это не увеличивает лактации. И в этом случае сцеживание является уже необходимой мерой, так сказать, последним шансом наладить нормальную выработку жизненно важного для новорожденного секрета.
  • Начало лактации, а именно второй-третий день, когда грудь резко отекает, а молоко прибывает сразу в большом количестве. В таком случае новорожденный может просто не справиться с его объемом. Кроме того, область ареолы может сильно отекать, и малыш может физически не справиться с ее рассасыванием. Тогда можно и даже нужно сцедить немного молока до размягчения молочной железы и ареолы.
  • Сильные застойные состояния. Чаще всего они бывают у молодых мам с большим размером груди. Малыш опорожняет молочную железу неравномерно, больше всего молока он высасывает из той ее части, к которой обращен подбородок. Застой молока в других долях может привести к маститу, потому важно разминать и опустошать их посредством сцеживания.

Посмотрите также видео о том, как сцеживать грудное молоко руками.

  • Прием лекарств, противопоказанных при грудном вскармливании. Если такие препараты действительно необходимы, малыш временно переходит на искусственное питание. Но для сохранения лактации и возобновления естественного вскармливания молоко необходимо сцеживать и выливать до окончания курса лечения.
  • Если молока много, малыш наедается, но не опорожняет грудь полностью, этот важный секрет можно заготовить на будущее или как донорский продукт. В этом смысле кроме техники сцеживания важно знать и правила хранения такой детской пищи.

Узнайте также, как хранить сцеженное грудное молоко в бутылочке.

В любом случае, сцеживать молоко или не стоит, решать только вам. Однако, чтобы процесс прошел максимально комфортно и результативно, подход к нему должен быть соответствующий.

Подготовка к сцеживанию молока

Кормление грудью происходит само по себе по той причине, что ввиду определенных факторов в организме мамы вырабатываются необходимые гормоны, которые и обуславливают весь процесс. Пролактин стимулирует выработку секрета молочными железами. Он начинает вырабатывается в незначительных количествах еще в процессе беременности, роды являются катализатором его активной работы. В дальнейшем его синтез стимулируется опорожнением груди в процессе кормления.

Окситоцин вырабатывается в организме постоянно, он в ответе за сокращение гладкой мускулатуры во всем организме. Он же обуславливает сам процесс молокоотдачи. Ребенок пахнет, его кожа выделяет определенные феромоны, которые в сочетании с воздействием малыша на сосок и провоцируют повышенный выброс окситоцина в кровь. Что, в свою очередь, провоцирует расслабление молочных каналов и отход молочка.

лучше всего грудь стимулируется при кормлении ребенка.

Процесс сцеживания не естественный, он выполняется искусственно, вашими руками, а не ртом грудничка. Потому для того, чтобы он прошел успешно, необходимо максимально естественно подготовить молочные железы к процессу молокоотдачи. А для этого нужны определенные условия:

  1. Тишина и покой. Раздражающие факторы вроде резких звуков, бегающего по дому в поисках носков супруга или спешка молокоотдаче никак не способствуют. Поэтому сцеживаться нужно в максимально спокойных и комфортных условиях.
  2. Организация места. В первую очередь вам должно быть удобно, все необходимое должно быть приготовлено заранее и находиться под рукой.
  3. Психологический настрой. Вы должны быть спокойны и уверенны, даже если все получится не с первого раза. Сцеживанию надо учиться, при том не только вам. Грудь так же должна привыкнуть отдавать свой секрет под действием пальцев. Поэтому не нервничайте и методично повторяйте все манипуляции, стресс только усугубит процесс.

Важно правильно настроиться на сцеживание.

Как обеспечить прилив молока

Для того, чтобы ваши старания имели результат, процесс молокообразования и молокоотдачи придется запускать без участия его естественного катализатора – младенца. Существуют определенные приемы, обеспечивающие так называемый прилив молока. У каждой женщины свои хитрости на этот счет, но пока вы определитесь с оптимальным способом конкретно для вас, можно пользоваться самыми распространенными методиками:

  1. Примите теплый душ или просто приложите к молочным железам полотенце, смоченное в теплой воде.
  2. Выпейте любимый напиток (например, чай). Не важно, что вы будете пить, главное, чтобы это не нарушало принципов питания при грудном вскармливании, и чтобы жидкость была теплой.
  3. Сделайте легкий и приятный массаж груди, как бы разминая ее. Движения должны быть плавными, мягкими и не вызывать дискомфорта.
  4. Наклонитесь вниз и постойте так немного, чтобы молоко прилило за счет силы земного притяжения.

Выполняя любую рекомендацию, важно думать о своем малыше, вспоминать его прикосновение, запах. В идеале проводить сцеживание в непосредственной близости от крошки. Например, если грудничок сосет одну грудь, прилив молока во второй обеспечен, вы сможете сцедить его одновременно с кормлением, при том практически полностью.

Если возможности находиться в непосредственной близости от ребенка нет, в помощь вам придут вещи грудничка. Малышовский запах запускает процесс молокоотдачи лучше любых хитростей и уловок. Просто понюхайте нательное белье крошки, в идеале – шапочку, которая была на крошке пару часов. Этого будет достаточно, чтобы струйки секрета вашей молочной железы выделялись веселее под воздействием ваших пальцев.

Желательно сцеживать молоко в непосредственной близости к малышу.

Как сцеживать грудь руками – пошаговая инструкция

С подготовительным этапом разобрались, осталась примерно половина работы – научиться правильно воздействовать на грудь пальцами. Сразу стоит отметить, что вы, простите, не корова, и «доиться» не приучены. Генетически в вашем организме заложено, что молоко должен отсасывать младенец. Поэтому даже при идеальной технике получится все не сразу, грудь должна научиться отдавать молоко. Ни в коем случае не сдавайтесь, даже если по итогу первого сеанса у вас мало что выйдет. Все приходит с опытом, молочная железа научится правильно реагировать на ваши старания, просто шаг за шагом следуйте инструкции:

  1. Найдите удобное положение, чаще женщины сцеживаются просто сидя. Чашка для молока должна находиться на уровне груди. Старайтесь сидеть прямо, при наклоненном вперед корпусе мышцы быстро затекают.
  2. Одной рукой поддерживайте молочную железу снизу, второй сделайте несколько поглаживающих движений в сторону соска, как бы «сгоняя» молоко в этом направлении.
  3. Приложите большой палец на границу кожи и ареолы сверху, указательный – по тому же принципу снизу. Это два ваших рабочих пальца, они в правильном положении образовывают букву «С». Остальные пальчики поддерживают грудь.
  4. Большой и указательный палец вдавливаются в грудь по направлению к грудной клетке, затем как бы сводятся кольцом, нажимая на ареолу. При этом рабочие пальцы строго находятся на границе ареолы с кожей, никуда не сдвигаясь. Таким образом вы воздействуете на молочные протоки под ареолой, а нам это в конечном итоге и нужно.
  5. Аккуратно и ритмично повторяйте эти движения. Если при этом вам больно, значит, нужно остановиться и понять, что вы делаете не так. Для того, чтобы равномерно сцедить все отделы молочной железы, перемещайте рабочие пальцы по кругу ареолы. Но они при этом должны быть параллельны один второму и находиться четко на границе с кожей.

Посмотрите, как сцеживать грудное молоко вручную.

Это инструкция к сцеживанию по системе Marmet. Но есть и другие способы:

  1. Теплая бутылка. Нагрейте стеклянную бутылку с горлышком диаметром от 4 сантиметров в горячей воде, само горлышко остудите. Смажьте ареолу вазелином, приложите к ней подготовленную бутылку. Сосок втянется, и молоко потечет под воздействием образовавшегося вакуума. Когда струйка секрета станет совсем слабой, бутылочку убирают.
  2. Молокоотсос. Их сейчас великое множество, но принцип действия один – молоко выходит под действием вакуума. Сам вакуум создается либо вручную, либо автоматической машинкой.

Можно также воспользоваться молокоотсосом.

Первый вариант подойдет, если сосок перенапряжен, а грудь воспалена. Бутылка немного расслабит молочные каналы под ареолой, и вы сможете сцедиться. Второй вариант экономит силы и время для мамы, если сцеживание надо проводить едва ли не постоянно.

Важные моменты

  1. Не стесняйтесь нажимать на молочную железу, это надо делать мягко, без боли, но уверенно. При правильном выполнении техники секрет будет выходить струйками.
  2. Вся процедура не может занимать менее пяти минут для одной груди. Затем следует перейти на вторую. В итоге нормальный и полноценный сеанс должен длиться около получаса. Ни в коем случае не спешите, молочная железа должна успеть отдать свой секрет.
  3. В процессе кожа будет увлажняться вашим же молоком, пальцы начнут скользить. А нам это категорически не нужно. Поэтому держите под рукой хлопчатобумажное полотенце. Протирайте им пальцы и молочную железу время от времени, продолжая процесс.
  4. Освобождать грудь от молока надо до чувства облегчения. До конца это сделать вряд ли получится – молоко синтезируется постоянно. Кроме того, воздействовать на грудь понемногу, но часто, намного эффективнее, тем более в вопросах о том, как увеличить лактацию.

Помните, что в процессе сцеживания молока вам не должно быть больно.

Если процедура приносит боль и не приносит результата, вероятнее всего, вы что-то делаете неправильно.

Если не получается освоить технику самостоятельно, лучшим решением будет обратиться к специалисту в области грудного вскармливания. Найти такого можно в женской консультации, где вы стояли на учете в процессе беременности. Он и покажет, и расскажет, и вместе с вами выяснит, что именно у вас не получается.

Сколько можно хранить сцеженное грудное молоко

Если все проблемы устранены, и у вас получается сцеживать молоко, при условии его пригодности для ребенка сразу возникает вопрос о том, как хранить этот секрет максимально эффективно:

  1. До 8 часов. В стерильной закрытой бутылочке при комнатной температуре (не более 20-23°С).
  2. До 48 часов. При тех же условиях стерильности и закрытости тары молоко может стоять в холодильнике при температуре не более +8°С до двух суток. Но все-таки лучше, чтобы его использовали за один день. Перед кормлением такое молочко надо обязательно подогреть до 37-38°С. Но разогретое повторному хранению оно уже не подлежит.
  3. До 4 месяцев. При тех же условиях для тары секрет можно заморозить. Лучше делать это «одноразовыми» порциями. Потому что размороженную и подогретую пайку больше хранить нельзя.

Узнайте также, сколько хранится сцеженное грудное молоко.

Видео: как правильно сцеживать грудное молоко руками

В этом видеоролике специалист детально рассказывает и наглядно показывает, как правильно сцеживать грудное молоко вручную. Также в мельчайших деталях описывается весь подготовительный процесс.

Процесс восстановления после родов сопровождается различными неурядицами, в том числе и становлением лактации. Не всегда все проходит так, «как книжка пишет», иногда по ряду показателей маме приходится вручную освобождать грудь от излишка молока, либо стимулировать ее для сохранения лактации. Независимо от причин, очень важно освоить правильное сцеживание грудного молока руками. Это сложно только в самом начале, дальше это просто дело привычки, несущей облегчение.

А вы умеете сцеживать грудное молоко руками? В связи с чем вам потребовался такой навык? Делитесь вашим опытом в комментариях, это поможет менее опытным родительницам. Здоровых вам деток и стабильной лактации!

Экспресс грудного молока — BabyCentre UK

Что выражает грудное молоко?

Экспресс — это способ забрать молоко из груди без необходимости сосания ребенка. Вы можете сделать это с помощью:
После того, как вы сцежили молоко, вы можете хранить его в холодильнике или морозильнике, чтобы потом кормить ребенка, если оно вам не нужно сразу.

Вы можете давать ребенку сцеженное грудное молоко несколькими различными способами:

  • в бутылочке
  • в открытой чашке
  • в шприце или наполовину заполненной ложке (для младших детей)
  • в стакане с простой клапан (для детей старше трех месяцев)
    (LLLGB 2016a)

Ваша акушерка может помочь вам выбрать то, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка, и дать вам совет относительно безопасного кормления.

Зачем сцеживать грудное молоко?

Есть много причин, почему вы можете захотеть сцеживать молоко. Ваш ребенок все еще может получать грудное молоко, если он не может кормить грудью или если вы не можете быть с ней все время.

Выражение также означает, что другие люди могут кормить вашего ребенка так же, как и вы, поэтому вы можете отдохнуть.

Экспрессирование молока может быть полезным, если:

  • Ваш партнер или кто-то еще будет кормить вашего ребенка.
  • Вы хотите производить больше молока, так как экспресс может увеличить ваш запас.На самом деле, если вы сцеживаете молоко в первые дни, это может облегчить производство большего количества молока позже.
  • Вы должны быть отдельно от вашего ребенка, например, если он находится под особым уходом или вы возвращаетесь на работу.
  • Ваша грудь неудобная и очень полная (набухшая). Если это произойдет, то сцеживание молока поможет вам чувствовать себя более комфортно.
  • Если ваш ребенок плохо сосет или не может сначала пить молоко прямо из груди. Или если у вас или у вашего ребенка какое-либо заболевание или состояние, которое в настоящее время затрудняет кормление грудью.
    (NHS Choices 2016, LLLGB 2016b)

Как сцеживать молоко?

Независимо от того, используете ли вы ручной экспресс или насос, всегда мойте руки перед началом работы и убедитесь, что любое оборудование, которое вы используете, стерилизовано.

Также полезно войти в правильное настроение. Чем более вы расслаблены, тем легче будет. Гормон окситоцин высвобождается в вашем теле, когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, и именно поэтому ваше молоко высвобождается (опускается) (LLLGB 2016b).Иногда это тяжело, если ваш ребенок болен или вы чувствуете, что спешите и испытываете стресс.

Держать ребенка или сидеть рядом с ней, смотреть на ее фотографию или держать ее и нюхать ее одежду — все это может помочь (LLLGB 2016b).

Рука, выражающая

Вам понадобится контейнер с широким ртом, например, кувшин, для сбора молока. Убедитесь, что оно либо хорошо вымыто и обожжено в кипящей воде, либо стерилизовано (BFN 2009). Вам также понадобятся стерильные пакеты, бутылки или контейнеры с крышками для хранения молока (BFN 2009, Welford 2012).

Выражение рук требует некоторого привыкания, и вам может потребоваться некоторое время попрактиковаться. Эти советы могут помочь:

  • Слегка помассируйте грудь или нанесите на нее теплую фланелевую смесь, прежде чем начинать, может помочь подвести молоко.
  • Обхватите грудь одной рукой. Другой рукой сделайте «С» форму пальцами и большим пальцем. Аккуратно сожмите область вокруг соска (а не сам сосок).
  • Сожмите и отпустите, пока не войдете в ритм.Сначала ваше молоко начнет появляться в виде нескольких капель, увеличиваясь до более равномерного потока. Если это не так, поверните руку вокруг груди и попробуйте другую область.
  • Продолжайте, пока поток не замедлится, а затем переместитесь в другую часть вашей груди. Когда вы сделали одну грудь, переходите на другую.
    (NHS Choices 2016)

Использование насоса для экспресс
Некоторым женщинам легче пользоваться насосом. Используете ли вы ручной или электрический насос, будет зависеть от того, с чем вам удобно, как часто вы должны сцеживать и сколько молока вам нужно производить.Некоторые электрические насосы позволяют одновременно сцеживать обе груди.

Большинство насосов работают аналогичным образом. Вы кладете присоску и воронку на сосок и ареолу. Это имитирует, как сосет ваш ребенок, стимулируя приток молока. Если вы используете ручной насос, вы несколько раз сжимаете ручку, чтобы создать насосное действие. Если вы используете электрический насос, машина сделает это за вас.

Выражение не должно быть болезненным, но если вы испытываете какую-либо боль или вам трудно, поговорите со своей акушеркой.

Для прокачки обеих ваших грудей может потребоваться от 15 до 45 минут. Не тратьте время на то, чтобы вести вас. Просто накачивайте, пока ваше молоко течет хорошо. Поменяйте грудь, когда поток замедляется. Продолжайте меняться между грудями. Даже если вы получаете только небольшую сумму, все это складывается (LLLGB 2016b).

Если вам нужно только указать нечетную подачу, лучше всего подойдет ручной или более дешевый ручной насос. Если вы хотите регулярно качать дома, вам может подойти стандартный электрический насос.

Если вам нужно производить много молока, потому что ваш ребенок не может кормить грудью, вам может понадобиться двойной электрический насос для больниц (LLLGB 2016b). Во многих больницах эти насосы будут установлены в палатах, и вы также можете нанять их для использования дома.

При использовании молокоотсоса попробуйте следующие советы:

  • Сядьте удобно, выпрямив спину.
  • Поддержите свою грудь снизу. Положите пальцы на ребра, положив первый палец между грудью и ребрами.
  • Поместите ваш сосок в воронку, убедившись, что ваш сосок находится в центре. Важно убедиться, что вы хорошо подошли. Если в воронку втянуть слишком много ареолы, это может вызвать воспаление сосков. Плотная воронка также может препятствовать потоку молока. Многие насосы поставляются с различными размерами воронок, поэтому выберите тот, который подходит именно вам.
  • Держите воронку достаточно близко, чтобы сохранить герметичность кожи, не прижимая ее к груди.
  • Будьте терпеливы. Для того, чтобы молоко хорошо текло, часто требуется минута или две.
  • Если вы используете электрический насос, вы можете иногда изменить силу всасывания на нем. Если вы можете, начните с меньшей силы и наращивайте. Если вы начинаете с высокой прочности, это может быть болезненным и может повредить ваши соски.
    (NHS Choices 2016, LLLG. 2016b)

Как хранить грудное молоко?

Храните грудное молоко в стерилизованных контейнерах, таких как пластиковые бутылочки для кормления с безопасными крышками или пластиковые пакеты, специально предназначенные для хранения молока (NHS Choices 2016).Не забудьте написать дату на бутылке или сумке перед тем, как положить ее в холодильник или морозильник, чтобы сначала использовать самые старые (Welford 2012).

Чтобы хранить молоко в холодильнике, вам нужно знать, насколько холоден ваш холодильник. Вы можете купить термометр, если в вашем холодильнике его нет.

Свежевыжатое молоко можно хранить в течение:

  • До пяти дней в основной части холодильника при температуре 4 ° C или ниже. Лучше всего положить молоко в холодильник, где оно самое холодное.
  • До двух недель в морозильной камере холодильника.
  • До шести месяцев в морозильной камере при температуре минус 18 градусов Цельсия или ниже.
    (NHS Choices 2016)

Если вы планируете хранить сцеженное грудное молоко менее пяти дней, хорошо хранить его в холодильнике (NHS Choices 2016). Грудное молоко, охлажденное в холодильнике, можно хранить в течение 24 часов в прохладном пакете или коробке с пакетами со льдом (NHS Choices 2016).

Замораживание молока разрушает некоторые из его антител, которые нужны вашему ребенку для борьбы с инфекциями (LLLG 2016c).Поэтому лучше не замораживать то, что вы планируете использовать в течение пяти дней. Тем не менее, замороженное грудное молоко по-прежнему полезнее для вашего ребенка, чем молочное смесь (NHS Choices 2016).

Замороженное молоко можно разморозить любым из следующих способов:

  • Поместите бутылку или пакет в миску с теплой водой (NCT nd).
  • Запустите его под прохладную, а затем теплую воду из крана (NHS Choices 2016).
  • Разморозьте его в холодильнике на ночь (NHS Choices 2016).

Не поддавайтесь соблазну ускорить процесс оттаивания или разогрева, даже если время ограничено.Использование микроволновой печи для выполнения этой работы может создать горячие точки в молоке, которые могут обжечь рот ребенка (Welford 2012).

После оттаивания молоко может отделиться, поэтому просто встряхните его, чтобы смешать (BFN 2009). Используйте его немедленно и выбрасывайте молоко, оставшееся после кормления (BFN 2009). Если молоко пахнет кислым, не используйте его (BFN 2009).

Подробнее о сцеживании грудного молока

Последний отзыв: октябрь 2017

Список литературы

БФП. 2009. Выражение и хранение грудного молока. Сеть грудного вскармливания. www.breastfeedingnetwork.org.uk [pdf-файл, по состоянию на сентябрь 2017 года]

LLLG. 2016a. Когда мама не может быть там. La Leche League GB. [По состоянию на сентябрь 2017 года]

LLLG. 2016b.Выражение вашего молока. La Leche League GB. [По состоянию на сентябрь 2017 года]

LLLG. 2016c. Хранить молоко La Leche League GB. [По состоянию на сентябрь 2017 года]

NCT nd. Как хранить сцеженное грудное молоко. www.nct.org.uk [по состоянию на сентябрь 2017 года]

Выбор NHS.2016. Выражение и хранение грудного молока. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2017 года]

Welford H. 2012. Выражение и хранение молока. Лондон: NCT www.nct.org.uk [файл pdf, доступ сентябрь 2017]

,

Как мне сцеживать молоко? (Видео)

Кейт: Всех мам, которые хотят кормить грудью, нужно научить сцеживать грудное молоко, потому что может возникнуть несколько трудностей с началом рождения ребенка, когда у них возникают проблемы с зацеплением, и если вы начнете выражать молозиво таким, какое оно есть на самом деле, это помогает стимулировать ваше снабжение. Это также помогает предотвратить такие вещи, как закупорка протоков, маленькие трубки, из которых выходит молоко, и, возможно, мастит, который является воспалением тканей молочной железы. Если вы знаете, как выразить, вы можете помочь предотвратить возникновение этих проблем.

Вручную, вероятно, лучший метод, потому что вы все время держите руки в руках. Вам просто нужно вымыть руки и взять что-нибудь чистое и стерильное, чтобы собрать его. Когда ваш палец и большой палец в мягкой форме «С», вы постепенно чувствуете отторжение от соска, пока не почувствуете изменение текстуры, это немного похоже на гребень и аккуратно сожмите или сожмите.

Может потребоваться несколько минут, чтобы что-то вышло, но это нормально, просто продолжайте, и постепенно молозиво или молоко начнут капать, а затем оно может стать немного быстрее.Как только это замедлится, вы можете двигать пальцами вокруг груди так, чтобы вы выражались во всех областях груди, а затем, когда это замедлится, вы можете перейти на другую сторону, повторить процесс, затем снова вернуться на первую сторону и сделайте это снова, и вы будете удивлены, сколько молока вы можете на самом деле выразить, делая это.

Существуют и другие способы выражения — либо ручной насос, либо электрический насос, и на рынке представлено множество различных моделей ручных и электрических насосов, и, вероятно, лучше проконсультироваться с медицинским работником относительно того, какой из них может быть подходящим для вас.Если вы используете ручной насос или электрический насос, вы должны вымыть все компоненты и поместить их в стерилизатор, прежде чем использовать их снова.

Когда вы качаете, вручную или с помощью насоса, вы никогда не получите столько же, сколько ребенок сможет кормить грудью из вашей груди, поэтому не разочаровывайтесь суммой, которую вы получаете. Обычно вы можете получить достаточно, чтобы накормить своего ребенка.

Как я могу сцеживать молоко вручную?

Вы можете сцеживать молоко, мягко и ритмично надавливая на грудь. Как только вы это освоите, вы обнаружите, что это действительно полезный навык.

Хитрость заключается в том, чтобы надавливать молочные протоки за соском. Если вы сожмете только сам сосок, вы не получите молока, и это, вероятно, повредит.

Вот как это сделать:

  • Мойте руки перед началом работы.
  • Найдите подходящий контейнер с широким ободком для вашего молока, например, кувшин.Либо стерилизуйте контейнер, либо тщательно вымойте его и обварите кипятком.
  • Почувствуйте себя комфортно в теплой комнате, где вас не будут отвлекать. Положите контейнер в пределах досягаемости.
  • Начните с массажа вашей груди, поглаживая вниз, к соску, в течение минуты или около того.
  • Поместите мизинец под грудь, к ребрам и слегка раздвиньте другие пальцы, чтобы поддержать грудь. Ваш большой палец должен быть сверху, примерно на три-четыре сантиметра от основания соска.
  • При необходимости отрегулируйте пальцы, чтобы ваш первый палец и большой палец находились напротив друг друга, образуя большую С-образную форму вокруг вашей груди.
  • Ваше молоко поступает из глубины груди, поэтому ваш палец и большой палец должны находиться далеко от соска. Поместите их к краю темной кожи, окружающей ваш сосок (ареола). Почувствуйте изменение текстуры от мягкости соска и ареолы до небольшого гребня. Затем поместите большой палец и пальцы позади этого гребня и начинайте выражать.Если у вас большая ареола, вам, возможно, придется подвести к ней пальцы.
  • Аккуратно, но крепко сожмите большой палец и первый палец вместе, а затем отпустите, но держите палец в большом положении.
  • Повторите сжатие и отпускание снова и снова, создавая ритм.
  • Поддерживайте ритм, и в какой-то момент вы увидите капли молозива или грудного молока, появившиеся на вашем соске. Будьте терпеливы, это может занять минуту или две, чтобы появиться.
  • Продолжайте сжимать и отпускать.Вы можете просто получить еще несколько капель, или ваше молоко может начать свободно течь. Иногда, чтобы получить хороший поток, требуются практика и время. Как только вы заметили несколько капель молока, отрегулируйте свое положение, чтобы вы могли собрать его.
  • Если поток замедляется, слегка поверните руку, как будто двигаетесь вокруг циферблата, и попробуйте другой участок груди. Постарайтесь обойти все участки груди, прежде чем менять грудь.
  • Вы можете продолжать двигать рукой вокруг груди, чтобы сжать другую секцию, и продолжать переключаться с одной груди на другую.Делайте это до тех пор, пока молоко не остановится, или вы получите столько, сколько захотите.

Некоторые женщины находят, что выражение рук работает лучше, если они прижимают всю свою руку назад к грудной клетке, непосредственно перед тем, как сжимать. Вот еще несколько советов, которые помогут вам:
  • Старайтесь не скользить большим пальцем или пальцами по коже груди, так как это не будет стимулировать приток молока и сдавливает ткани молочной железы внутри.
  • Возможно, вам придется двигать большой палец и пальцы дальше к соску или от него.Мы все разных форм и размеров, поэтому найдите то, что лучше всего подходит для вас.
  • Если ваши пальцы устали, используйте другую руку или попробуйте другую грудь.

Когда вы немного потренируетесь, молоко может выплеснуться. Если это так, попробуйте собрать молоко с помощью чистой или стерилизованной воронки внутри контейнера.

Требуется время, чтобы научиться выражать руками, но продолжайте. Это ничего не стоит и особенно полезно, если грудное вскармливание затруднительно в первые дни, возможно, потому, что ваш ребенок был недоношенным или нездоровым.В этом случае, чем раньше вы начнете сцеживаться, тем больший объем молока вы сможете произвести.

Когда вы освоите это, вы можете обнаружить, что можете сцедить столько молока, сколько вы получите, используя ручной или электрический молокоотсос.

Прочтите наши советы о том, как сцеживать больше молока и как хранить грудное молоко.

Выражение вашего молока — La Leche League GB

Выражение вашего молока вручную или с помощью насоса поможет вам наладить и поддерживать выработку молока , если вы разлучены с ребенком или плохо кормите его грудью. А если у вас низкое производство молока , экспресс может помочь увеличить его , в то же время предоставляя дополнительное молоко вашему ребенку.

Когда ребенок не может кормить грудью
Вернуться к работе или разлучению
Делать больше молока
Хранить грудное молоко
Насосов
Советы по сцеживанию
Выражение во время отпуска и около
Поддержка и поощрение
Кормление вашего ребенка молоком

Когда ребенок не может кормить грудью

Грудное молоко особенно важно для нездоровых детей .И если ваш ребенок не может кормить грудью из-за недоношенности, он будет получать выгоду от каждой капли грудного молока, которую вы можете дать ему. У некоторых детей есть условия, которые означают, что они не могут кормить грудью, у них все еще может быть молоко. Если вашему доношенному ребенку требуется некоторое время, чтобы научиться кормить грудью, экспресс защищает вашу выработку молока и дает вам обоим время для практики.

eerste-moedermelk-colostrum

Перспектива выразить силу
поначалу кажется пугающей, но дать
молоко — это то, что вы можете сделать
, что реально изменит
на
краткосрочного и долгосрочного здоровья вашего ребенка.

Возвращение на работу или расставание

Когда вы не можете быть с ребенком, экспрессия поддерживает выработку молока и помогает вам избежать нарастания груди во время разлуки. Это также означает, что ваш ребенок может продолжать пить знакомое молоко, когда вас нет дома.
when you

Делая больше молока

Вы учите свою грудь делать больше молока, удаляя молоко. Полная грудь сигнализирует вашему телу о необходимости замедлить выработку молока lois freya, так что не ждите, пока ваша грудь «заполнится», прежде чем начать сцеживаться, так как это будет означать снижение количества молока с течением времени.Чем тщательнее и чаще вы удаляете молоко из своей груди, особенно в первые дни и недели, тем больше молока вы будете получать и тем больше пользы для вашего длительного запаса. Если вы хотите наладить молочную продуктивность, добавление дополнительного молока в первые дни может упростить производство большего количества молока в дальнейшем, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка. Молоко всегда можно заморозить и использовать позже. Если вы хотите увеличить выработку молока , помните, что хорошо прикрепленный ребенок намного эффективнее любого насоса , поэтому обратитесь за помощью, чтобы улучшить позиционирование и привязанность, чтобы ваш ребенок мог более эффективно питаться, находясь у груди.

Хранение грудного молока
Антибактериальные свойства грудного молока

помогают ему оставаться свежим, поэтому его можно безопасно хранить при комнатной температуре до 4 часов и в холодильнике до недели. Если вдали от дома, вы можете использовать прохладный пакет с пакетами со льдом. Наша страница «Хранение молока» содержит подробную информацию о безопасных периодах хранения сцеженного молока для здоровых детей. Если ваш ребенок нездоров или недоношен, следуйте рекомендациям больницы. Ваш ребенок получит больше пользы от свежего, чем замороженного грудного молока, потому что его живые свойства помогут ему бороться с возможными инфекциями.

Насосы

Вы можете просто использовать свои руки, чтобы выразить, или вы можете купить или арендовать насос. Ваш выбор насоса будет зависеть от ваших соображений и обстоятельств.

Если ваш ребенок еще не может питаться непосредственно из груди или если вам необходимо значительно увеличить выработку молока , подумайте о двойном электронасосе для больниц. Такой насос позволяет регулировать скорость всасывания и откачки (цикличность) и предназначен для длительного использования. Во многих больницах эти насосы доступны для использования в палате.В некоторых есть насосы, которые вы можете взять напрокат и взять с собой домой для ночного использования, или вы можете арендовать их у производителя насосов.
Даже если вы арендуете насос для больниц, вы также можете найти портативный переносной насос меньшего размера, который пригодится вам, когда вы в пути.

Для экспрессии во время работы мини-электронасосы являются популярным выбором. Они обычно поставляются в чехле для переноски.

Для периодической перекачки может быть достаточно небольшого электрического или ручного насоса.Или вы можете просто выразить.

Двойной насосный комплект: прокатных насосов и некоторые мини-электрические насосы поставляются с двумя насосными агрегатами. Двойная откачка (одновременно с обеих грудей) улучшает молочный поток и экономит время.

Проверьте соответствие: убедитесь, что фланец насоса и патрубок ниппеля подходят вам с комфортом. Если во время перекачки слишком много вашей ареолы попадет в туннель, это может привести к потиранию и болезненности. Если туннель слишком плотный, это может помешать потоку молока. Размер варьируется между различными марками и моделями, причем некоторые из них доступны в различных размерах.Вам может понадобиться разный размер для каждой груди.

rae child pump Органы управления всасыванием и циклическим режимом: ищет насос с раздельными регуляторами всасывания и циклического регулирования (скорости), чтобы вы могли изменять их по своему усмотрению.

Очистка оборудования:

Всегда мойте руки перед сцеживанием молока.
Если вы говорите о недоношенном или больном ребенке , который все еще находится в больнице, вам нужно будет следовать процедурам больницы для чистки и стерилизации деталей насоса.
Если ваш ребенок здоров , производители насосов обычно рекомендуют мыть его горячей мыльной водой. Как и ваше молоко, насосное оборудование можно безопасно оставить при комнатной температуре на короткое время и хранить в холодильнике в чистом контейнере или сумке в течение более длительного времени, что даст вам больше времени для вашего ребенка.

Советы по выражению

Расслабьтесь!
Успешное выражение во многом зависит от ваших эмоций и от того, как вы себя чувствуете. Гормон окситоцин приводит к высвобождению молока из вашей груди.Окситоцин выделяется, когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным. Может быть трудно расслабиться, если ваш ребенок очень болен и находится в больнице, или если вы чувствуете спешку или давление. Приложите сознательные усилия, чтобы успокоить свой разум и использовать свои чувства, чтобы помочь вызвать выделение молока. Держите или сидите рядом с ребенком, смотрите на его фотографию или видео, слушайте звукозапись или держите его и нюхайте предмет его одежды. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, чтобы успокоиться, прежде чем начать. Постарайтесь не думать о том, сколько молока вы производите, вместо этого старайтесь отвлекаться, читая, слушая музыку или расслабляющий компакт-диск, смотря телевизор или даже разговаривая по телефону.Некоторые матери, которые выражают долгосрочность, вырабатывают заранее выражающий ритуал, который «заставляет» их грудь выпустить молоко.

Использование рук
При выражении рук контакт кожа-к-коже помогает стимулировать рефлекс ослабления. И ваши руки могут удалять молоко из частей вашей груди, чего не может помпа. Это также идеально подходит для первых нескольких дней после рождения, когда маленькие капли драгоценного молозива, которые вы делаете, могут быть собраны на чистой чайной ложке.

Комбинируйте ручное выражение с откачкой
Это поможет вам удалить молоко более тщательно, чем с помощью только откачки.
Каждый раз, когда вы выражаете свое мнение, начинайте с выражения лица, чтобы стимулировать падение. Затем чередуйте накачку (если возможно, двойную накачку) и массирующее / ручное выражение, пока поток не замедлится. Завершите ручную подачу на фланец насоса или однократную накачку с интенсивным сжатием груди, переключаясь между грудями, пока не почувствуете, что молоко больше не удаляется.

Скорость всасывания и циклирования
При использовании насоса установите его силу всасывания, чтобы он был комфортным. Стремитесь к самой низкой силе всасывания, которая эффективно производит молоко для вас; более высокие настройки могут повредить и не обязательно произведут больше молока.Поощряйте многократное выделение молока, имитируя естественный характер сосания ребенка. Увеличьте скорость цикла, когда поток молока замедляется, и используйте более медленную скорость, когда поток снова увеличивается. Стремитесь к как минимум 3–5 выбросам молока во время сеанса. При однократном перекачивании, переключение между грудями несколько раз может помочь вызвать выброс молока.

Как часто?

rae expressing at work Если вам нужно наладить выработку молока без кормления грудью вашего новорожденного ребенка, стремятся сцеживать 8–12 раз в сутки , включая хотя бы один раз в течение ночи , чтобы имитировать естественный режим грудного вскармливания ребенка.Это может помочь спланировать, когда выражать в течение дня (например, при пробуждении, после завтрака, в середине утра, после обеда, в середине дня, в начале вечера, дважды в течение вечера и один раз ночью).

  • После того, как ваши запасы молока налажены, вы можете обнаружить, что можете поддерживать выработку молока с меньшим количеством сеансов экспрессии.
  • Вам не нужно выражать через равномерно распределенные интервалы — мало и часто может быть более эффективным, чем длительные сеансы.
  • Экспресс до тех пор, пока поток молока не прекратится, затем сделайте небольшой перерыв и вернитесь к нему — даже несколько дополнительных капель молока или экспресс в течение нескольких минут тут и там имеют значение.
  • Выражение в несколько раз (кластерная откачка) в течение вечера может помочь вам увеличить количество удалений молока в день, увеличивая тем самым выработку молока.
  • Если вы хотите увеличить выработку молока или если ваш ребенок еще плохо питается грудью, делайте это после или между кормлениями, чтобы ваша грудь оставалась хорошо истощенной. Это будет стимулировать их делать молоко быстрее.
  • Если вы выражаете свое мнение на работе или на короткое время разлучаетесь с ребенком, ознакомьтесь с нашей страницей Практические советы по рабочим дням для получения полезных советов
Выражая когда и около

rae expressing at work Вы можете очень осторожно кормить грудью своего ребенка, но вы можете чувствовать себя более уязвимым при выражении. В общественных местах вы можете воспользоваться запираемым детским пунктом или попросить воспользоваться раздевалкой в ​​магазине одежды. Батарея или ручной насос могут быть полезны в этих ситуациях. Некоторые мамы экспрессируют в машине, создавая уединение с помощью штор на окнах и / или с помощью кардигана или шарфа. При посещении людей вы можете чувствовать себя более комфортно и расслабленно в отдельной комнате.Дома полезно, если вы можете привыкнуть к общению с семьей, поскольку уход в отдельную комнату может снизить частоту ваших действий. Но некоторым женщинам легче в частном месте.

Поддержка и поощрение

Выражение молока иногда сопряжено с трудностями, но всегда полезно, начинаете ли вы кормление грудью, производите молоко для ребенка, который не может кормить грудью, добавляете ли вы молоко или возвращаетесь на работу. Ищите поддержки у людей, которые понимают и ценят то, что вы делаете, и игнорируете комментарии тех, кто этого не делает.Ваш местный лидер и группа LLL сможет оказать вам поддержку и поддержку. Чтобы найти их, взгляните на наш сайт.

Кормление ребенка молоком

См. Раздел «Дальнейшее чтение» и ресурсы ниже для получения информации о способах кормления вашего ребенка сцеженным молоком

Написано матерями LLLGB. Фотографии любезно предоставлены Лоис Роулендс и Рей Вачер Лоу.

Дальнейшее чтение

Поглощенная грудь — как избежать и лечить
Выражение грудного молока руками
Моему ребенку нужно больше молока
Мой малыш не будет кормить грудью
, когда мамы не может быть там
Удобное грудное вскармливание
Сонный ребенок — зачем и что делать
Хранение молока
Бутылки и другие инструменты

Другие сайты
Ручное выражение:

Максимизация молочной продуктивности при экспрессии:

Книги
Женское искусство грудного вскармливания.Ла Лече. Лондон: Pinter & Martin, 2010.
Решения для грудного вскармливания. Mohrbacher, N. New Harbinger Publications, Inc. 2013.
Исключительно накачанное грудное молоко, второе издание. Casemore, S. Grey Lion Publishing, 2014

Ссылки:
Грудное вскармливание Ответы упрощены. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.

Эту информацию можно купить в печатном виде в нашем магазине.

Copyright LLLGB 2016 г.

,

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*