Нормализация цикла менструального: Препараты для восстановления менструального цикла: особенности выбора качественных средств – причины сбоя, народные средства и медикаменты

  • 16.12.2020

Содержание

причины сбоя, народные средства и медикаменты

У женщин в организме ежемесячно происходит ряд циклических изменений. Это естественный физиологический процесс, указывающий на нормальное функционирование репродуктивной системы.

Под воздействием некоторых причин в этой системе возможны сбои. Поэтому нужно знать, как нормализовать менструальный цикл. С целью восстановления месячных используются медикаментозные средства и рецепты народной медицины.

думает про месячные

Почему нарушается менструальный цикл

Спровоцировать сбой могут как физиологические, так и патологические причины. Нередко подобные нарушения влечет за собой сильное эмоциональное потрясение. При этом происходит ряд гормональных изменений, негативно сказывающихся на репродуктивной функции.

Может наблюдаться задержка регул после родов, а также в результате выскабливания матки. Однократное запаздывание менструаций или появление их раньше положенного срока особых опасений не вызывает. О патологических процессах, протекающих в организме, сигнализирует стойкое нарушение цикла.

Основные причины сбоев

Основная причина, по которой наблюдаются задержка — сбой цикла на нервной почве. Вследствие сильного психоэмоционального перенапряжения происходит гормональный сбой и отмечается задержка регул. Спровоцировать такие изменения также могут чрезмерные физические нагрузки. Нередко проблемы с циклом возникают именно у профессиональных спортсменок.

Нерегулярно идут месячные в подростковом возрасте. В течение первых двух лет после появления менархе цикл только восстанавливается, а гормональный фон стабилизируется. Сбой также бывает обусловлен резкой сменой климатических условий, чрезмерной или недостаточной массой тела.

Отразиться на сроках прихода регул способны оральные контрацептивы и другие группы медикаментозных средств. Сказываются на цикличности протекающих в организме процессов патологии щитовидной железы и надпочечников.

Сбой нередко наблюдается вследствие развития заболеваний женских половых органов (матки, придатков, маточных труб и цервикального канала). Еще одной причиной, по которой могут отсутствовать месячные, является беременность.

Нормализация цикла

В процессе восстановления цикла менструации крайне важно избегать переутомления, вести здоровый образ жизни и нормализовать микрофлору влагалища. Решить проблему помогут медикаментозные препараты и народные средства.

Традиционная медицина

В ситуациях, когда критические дни отмечаются раньше положенного срока или появляются с опозданием, первое, что нужно сделать – обратиться к гинекологу. После выявления причин подобных нарушений врач подбирает подходящую тактику лечения.

Если женщина в ближайшее время не планирует беременность, то ей назначают прием средств гормональной контрацепции. С их помощью удается восстановить уровень гормонов, изменившийся вследствие нервных потрясений и резкой перемены климата.

При обнаружении патологий мочеполовой системы подбор препаратов осуществляется с учетом этиологии этих заболеваний. Применяются при этом противовоспалительные, антибиотические, противогрибковые средства местного или комплексного действия.

В обязательном порядке назначаются витамины. Благодаря им удается улучшить общее состояние организма и ускорить процесс терапии.

Так же рекомендуем прочитать о восстановлении менструального цикла без гормонов.

пьет таблетку

Народные средства

Нормализация цикла возможна с помощью средств народной медицины. С этой целью чаще всего используются:

  1. Боровая матка. Применение этой травы достаточно эффективно. Настой на ее основе готовят следующим образом: столовую ложку сырья нужно залить 200 мл горячей воды и в течение получаса выдержать на водяной бане. Принимают четыре раза в сутки по одной столовой ложке.
  2. Отвар луковой шелухи. Для его приготовления с двух килограммов лука снимают шелуху и заливают тремя литрами холодной воды. Смесь ставят на плиту и выдерживают до тех пор, пока жидкость не приобретет насыщенный красный оттенок. Трижды в течение дня средство принимают по одной столовой ложке.
  3. Крапива. Столовую ложку сухой травы нужно залить стаканом горячей воды и в течение получаса настоять, после чего процедить и пить на протяжении дня маленькими порциями.
  4. Отвар на основе полыни. Половину чайной ложки растения следует залить стаканом кипятка и не менее часа настоять. Пить нужно по одной столовой ложке в сутки.
  5. Лавровый лист. Несколько листов заливают четвертью стакана кипятка и томят на плите около десяти минут. Приготовленный отвар выпивают за один раз. Средство хоть и обладает весьма неприятным вкусом, но помогает быстро восстановить менструальный цикл.

отвар лаврового листа

Применять рецепты народной медицины для нормализации цикла допускается только после согласования такой терапии с лечащим врачом. Самолечение недопустимо. Подобные действия могут существенно усугубить ситуацию.

Рекомендации

Сбой цикла может произойти по физиологическим причинам и вследствие развития серьезных гинекологических заболеваний. Определить, что повлекло за собой подобные изменения, может только врач. С этой целью проводятся осмотр у гинеколога и комплекс диагностических мероприятий. На основе полученных данных подбирается тактика лечения.

Тем не менее есть ряд рекомендаций, придерживаясь которых, удастся нормализовать цикл, если к его сбою привели функциональные нарушения:

  1. За полторы недели до ожидаемых критических дней начать прием витамина Е, стимулирующего деятельность яичников.
  2. Систематически принимать биологически активные добавки, в составе которых есть целый комплекс минералов и витаминов.
  3. Следить за рационом. Крайне важна нормализация питания. Меню должно быть здоровым и сбалансированным.
  4. Избегать психоэмоционального перенапряжения.
  5. Занятия спортом на регулярной основе окажут благотворное воздействие на состояние репродуктивной системы. Это могут быть езда на велосипеде, пешие прогулки, бег, плавание, фитнес или йога.
  6. Выделить достаточное количество времени для сна и полноценного отдыха.
  7. Вести регулярную половую жизнь.

Систематические задержки и появление регул раньше положенного срока – это серьезная проблема, нередко сигнализирующая о развитии гинекологических патологий.

При нарушении цикличности менструаций нужно обязательно обследоваться у гинеколога. Даже если такие изменения были спровоцированы физиологическими причинами, восстанавливать цикл нужно под строгим врачебным контролем.

Как нормализовать менструальный цикл после нарушений

Какой цикл считается нормальным?

Менструальный цикл в течение жизни колеблется, чутко реагируя на состояние женщины. На него влияют даже такие факторы, как образ жизни, нагрузка на работе, перенесенные заболевания, уровень стресса. Небольшие колебания цикла переживает каждая женщина. Чтобы понять, когда пора бить тревогу, стоит знать, какой цикл считается нормальным.

Нормализация менструального цикла

Нормальный менструальный цикл имеет следующие параметры:

  1. Длится 21-35 дней.
  2. Выделения продолжаются от 3 до 7 дней.
  3. Кровопотеря во время менструации составляет примерно 80-100 мл.

Норма, как мы видим, очень гибкая. Поэтому любое отклонение от этих показателей считается нарушением цикла. Очень долгая или, наоборот, двухдневная менструация, слишком обильное или крайне скудное кровотечение, частые или редкие месячные – все это считается нарушением менструального цикла.

Виды нарушений менструального цикла

Нарушения цикла могут быть разными, в зависимости от того, какой показатель вышел за пределы нормы: интервал между менструациями, их длительность или количество кровопотери. Приведем основные виды отклонений и их названия.

Нарушен интервал между месячными:

  • Полное отсутствие менструаций 3 месяца и дольше – аменорея.
  • Очень редкие месячные, с периодом от 36 дней до 3 месяцев – опсоменорея.  
  • Слишком частые менструации, с интервалом менее 21 дня – пройоменорея.

Аномальное количество выделений:

  • Скудные месячные (несколько капель в течение суток) – гипоменорея.
  • Слишком обильные месячные – гиперменорея.

Отклонения в продолжительности месячных:

  • Менее 3 дней – олигоменорея.
  • Более 7 дней – полименорея.
  • Более 7 дней с обильным кровотечением – меноррагия.

Иногда за сбой цикла принимают маточное кровотечение, которое возникает вне дней предполагаемой менструации. Это явление называют метроррагия. Как правило, оно сопровождается сильным дискомфортом, болью, повышенной температурой. Все эти симптомы – причина как можно быстрее обратиться к врачу. Впрочем, и при других отклонениях желательно посетить специалиста.  

Причины

Нарушение цикла – это, как правило, не самостоятельная болезнь, а результат других проблем или изменений в организме.

  • Гормональные сбои или отклонения. Это самая распространенная причина, вызывающая нарушения менструального цикла. Что неудивительно, ведь именно эндокринная система полностью регулирует менструальный цикл. Причем вызвать сбой могут не только колебания уровня половых гормонов, но и пониженная или повышенная выработка гормонов щитовидной железы, надпочечников, гипофиза. Однако примерно у 70 % женщин репродуктивного возраста нарушения цикла вызывает повышенный уровень пролактина (гиперпролактинемия). На втором месте среди гормональных причин – изменение работы гипофиза, при которой ухудшается экскреция фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов или их нормальное соотношение, необходимое для овуляции.
  • Климакс. Сокращение цикла и его нерегулярность – одно из проявлений климакса. Во время климакса снижается выработка половых гормонов, их соотношение, цикл становится короче, постепенно месячные прекращаются совсем. Надо помнить, что климакс – нормальное состояние, а не болезнь. Он наступает у всех женщин. Однако появление нерегулярного цикла еще не говорит о климаксе.  
  • Хронический стресс. Отчасти эта причина пересекается с гормональными нарушениями. Во время стресса в кровь выбрасывается высокая порция пролактина, при постоянных стрессах уровень пролактина будет постоянно высоким.
  • Заболевания нервно-психической сферы. Нарушения психиатрического спектра также нередко сцеплены с гормональными проблемами.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания половых органов, кисты яичников, миомы. Естественно, что любое заболевание половой системы так или иначе скажется на ее работе. При подъеме температуры, которое сопровождает воспалительные заболевания, может нарушиться овуляция, при инфекции половых органов проблемы могут затронуть яичники и матку.
  • Нарушения питания – истощение или ожирение. При недостаточном весе снижается активность половых гормонов, поскольку организм «понимает», что в условиях недостатка питания не получится выносить, родить и выкормить жизнеспособное потомство. Повышенный вес создает проблему для правильной работы большинства органов и систем.
  • Прием лекарств: гормональные средства, в том числе противозачаточные средства, кортикостероиды, антикоагулянты, транквилизаторы, антидепрессанты. Эти препараты угнетают различные функции эндокринной и половой системы.  

Установить причину нарушений менструального цикла и способы вернуть его в норму без дополнительного обследования не всегда возможно. Поэтому если цикл начал отличаться от привычного по любому из параметров, обязательно следует посетить гинеколога.

Первичное обследование при нарушениях менструального цикла включает сбор анамнеза (частота половой жизни, методы контрацепции, прием лекарств), внешний осмотр (позволяет составить представление о нервозности, уровне стресса, возможности анемии), гинекологический осмотр и взятие мазков, УЗИ малого таза, анализы крови – общий, биохимический, гормональный.  

После проведения обследования врач определит, что вызвало сбои и как можно нормализовать цикл, либо же назначит уточняющие обследования и, возможно, направит к другим специалистам.

Как нормализовать нарушенный цикл?

Многие считают, что если основная причина сбоя менструального цикла – гормональная, то и лечить ее придется приемом гормонов. Однако это не так. Общих рекомендаций здесь быть не может, каждый случай – особенный.

При повышенном уровне пролактина, как правило, эффективны препараты с экстрактом витекса. Он мягко корректирует гормональный фон, воздействуя на гипофиз, и снижает повышенный синтез пролактина, выравнивая соотношение с другими гормонами до нормального. При этом витекс не влияет на уровень пролактина при нормальной работе гормональной системы, то есть при его приеме не следует бояться, что пролактин станет ниже нормальных значений.

При хронических стрессах помимо экстракта витекса обязательно назначаются витамины группы В – они участвуют в синтезе эстрогенов и поддержании их уровня, а также придают сил, восстанавливают эмоциональный фон.

В качестве комплекса витекса с витаминами хорошо себя зарекомендовал Прегнотон. Он достоверно снижает уровень пролактина и помогает нормализовать цикл в случае нарушений, вызванных стрессами или гиперпролактинемией.

Если причиной нарушения цикла стал хронический воспалительный процесс, специалист пропишет курс антибиотиков.

Если дело в пониженной или повышенной массе тела, гинеколог может отправить на консультацию к диетологу для коррекции рациона и к эндокринологу, чтобы проверить, не являются ли отклонения в весе результатом других, более серьезных проблем.

После или даже одновременно с устранением основной причины нарушения цикла врач дает назначения, которые помогут восстановить нормальную работу репродуктивной системы. Рекомендации могут включать коррекцию питания, прием витаминных комплексов, изменение условий труда и образа жизни и т.д.

В этот период показан прием уже упомянутого комплекса Прегнотон, который улучшает кровообращение в органах малого таза и состояние эндометрия, уменьшает последствия воспалительных процессов и способствует восстановлению менструального цикла.

Важно помнить, что для нормализации цикла даже после устранения причины, вызвавшей сбой, может потребоваться 3–6 месяцев. Все это время важно соблюдать рекомендации врача.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Короткий менструальный цикл. В чем причина?

Менструальный цикл и зачатие

Как понизить пролактин?

Гормоны в женском организме

Нормализация месячных

Эффективные способы, как восстановить месячные без гормонов 1

Практически каждая женщина в своей жизни хотя бы раз сталкивается с нарушением менструального цикла. Иногда это незначительные колебания, а порою и существенные отклонения. Причины подобных дисгармоний разнообразны – от смены климата и массы тела до серьезных эндокринных заболеваний. В каждом конкретном случае наиболее действенное лечение может назначить только врач. Как понять, что сбой произошел? Как можно попытаться восстановить месячные без гормонов?

Читайте в этой статье

Причины дисгармонии

Менструальный цикл женщин очень лабилен, и даже незначительные изменения внешней среды или какие-то заболевания могут привести к сбою. Нарушения могут проявляться только в одном месяце или постоянно присутствовать в организме. Если причины временные, то легче откорректировать цикл, не используя гормональные препараты.

Нарушение баланса половых гормонов

Это наиболее распространенная причина, которую не всегда можно легко исправить. Нарушение гормонального профиля может происходить в любом возрасте, однако в период становления менструальной функции и в предклимактерический промежуток они встречаются чаще.

При этом у молодых девушек допускаются нарушения цикла в течение двух лет после менархе и в норме. Но если сбои продолжаются, в обязательном порядке следует пройти обследование и выяснить причину для дальнейшего корректного лечения.

Также нарушения встречаются за 2 — 3 года до менопаузы. Это могут быть как функциональные причины, так и органические, например, киста на яичнике. В большинстве случаев менструации становятся обильными, часто со сгустками.

Гиперэстрогенемия

Менструальный цикл женщины напрямую зависит от уровня половых гормонов в крови. Повышение количества эстрогенов может вызывать сбои, чаще происходит удлинение промежутка между критическими днями. Жировая ткань – источник именно этих гормонов. Не важно, в какой области происходит избыточное ее отложение – на бедрах, в области живота и т.п. У всех женщин с повышенной массой тела уровень эстрогенов в крови выше нормы. А это влечет за собой нарушение цикла, образование кист на яичниках и другие дисфункции.

Также и резкий набор массы тела приведет к подобным изменениям, и стремительный сброс веса будет выражаться в недостатке гормонов, к которым организм уже привык. Поэтому тоже понадобится некоторый промежуток для восстановления полноценных функций.

Смена климата

Многие женщины отмечают сбои менструального цикла даже при смене сезонов года, чаще это лето-осень. Связано это в первую очередь с уменьшением светового дня, а также с похолоданием. Замечено, что переезд даже на короткий период в «теплые страны», особенно при резком переезде, например, на Новый год или рождество, когда у нас разгар зимы, может вызвать задержку или, наоборот, преждевременное начало критических дней.

Применение лекарственных средств

Медикаментозные средства также могут влиять на цикл, особенно если это стимуляция с целью увеличения шансов беременности или в процессе ЭКО. После неудачных попыток цикл может еще продолжительное время заново устанавливаться.

Аборты, даже выкидыши – резкая смена гормонального фона. Это провоцирует различные сбои и нарушения, причем не только в яичниках и матке, но и «зависимых» органах, например, в молочных железах.

Стрессы

Как ни парадоксально, но «все болезни от нервов». Время наступления месячных зависит от уровня ФСГ, ЛГ и некоторых других активных веществ, которые вырабатываются в особых структурах головного мозга – гипофизе и гипоталамусе. Они являются «дирижерами» функционирования многих органов, в том числе половых.

Постоянные перегрузки, стрессы, переживания, зацикленность на чем-то вызывают нарушение передачи нервных импульсов, в результате чего нарушается связь гипоталамус-гипофиз-яичники. Отсюда и сбои менструального цикла. В подобных ситуациях нормализовать месячные без гормонов можно с высокой долей вероятности.

Заболевания других органов

Состояние репродуктивной системы во многом зависит и от функционирования других органов. Важное место занимает деятельность щитовидной железы. Часто при гипотиреозе наблюдаются изменения яичников с нарушением цикла.

Надпочечники участвуют в синтезе мужских половых гормонов. Их функциональные нарушения, гиперплазия, опухоли вызывают дисбаланс в организме женщины и повышение андрогенов. Это ведет к таким проявлениям, как избыточное оволосение на лице, внутренней поверхности бедер и т.п. В том числе в 70% случаев возникают различные сбои менструального цикла: месячные становятся нерегулярными, обильными, часто со сгустками, нередки полипы в полости матки и др.

Сегодня несложно найти женщину, которая отмечает постоянное или периодическое повышение давления. Если терапия подобрана неадекватна, а также присутствует слабость сосудистой стенки, клинически это может проявляться в нерегулярных мажущих выделениях, особенно при кризах.

Отдельное место занимают гормонозависимые опухоли, например, в яичниках, щитовидной железе и т.п. Выделяя дополнительную порцию эстрогенов и других веществ, заболевания провоцируют нарушения менструального цикла.

Гинекологические заболевания

Иногда нарушение цикла связано с органической патологией в полости матки, например, полипы или гиперплазия эндометрия, миома матки, особенно с субмукозным ростом. Поэтому при любых дисфункциям следует изначально пройти обследование у врача.

Что считать нарушением регулярности

В норме продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 35 дней. Нерегулярными считаются месячные, которые не вписываются в этот промежуток. Причем если в одном месяце длительность была 25 дней, а в следующем – 34, в принципе, это нельзя назвать сильным нарушением, хотя в таких ситуациях лучше подходить индивидуально в каждом случае. Наиболее частые изменения:

  • аменорея – отсутствие месячных в течение более чем шесть месяцев;
  • пройоменорея – укорочение цикла, менее 21 дня;
  • олигоменорея – при регулярности критических дней раз в три-четыре месяца.

Небольшие нарушения обычно называются просто задержками.

Рекомендуем прочитать статью о месячных раньше срока. Из нее вы узнаете о причинах преждевременной менструации, физиологических и патологических проблемах, необходимости обращения к врачу и сдачи анализов, а также нормализации цикла.

Способы восстановления

Многие женщины очень скептически относятся к любым лекарственным препаратам, особенно к контрацептивам. И тогда при нарушении цикла возникает вопрос, как восстановить цикл месячных без гормонов. Однако следует понимать, что народные методы, гимнастика и т.п. могут помочь только в случаях функциональных нарушений. Если причина – органическая патология, например, опухоль надпочечников или гиперплазия эндометрия, то без полного обследования и серьезного лечения, часто гормональными препаратами не избавиться от недуга.

Основные способы, которыми можно попытаться восстановить менструальную функцию:

  • Регулярные физические упражнения, в том числе гимнастика. Необходимо обратить внимание на свою массу тела. При недостатке килограммов – набрать парочку, при лишних –сбросить. Также занятия спортом будут улучшать кровообращение в малом тазу. В йоге даже есть специальные комплексы для женского здоровья. Немаловажным является и регулярная половая жизнь. Во время секса в организме женщины выделяются вещества, аналоги половых гормонов, окситоцин, эндорфины и энкефалины. Они налаживают работу нервной системы, а также участвуют в профилактике развития гинекологических заболеваний. Секс – своего рода гинекологический «массаж», который так часто предлагают в различных центрах для лечения.
  • Грамотно подобранные комплексы витаминов также могут помочь откорректировать цикл. Особенно эффективна эта методика у молодых девушек. Существуют специальные комплексы (например, «Тайм-фактор» и др.), так же можно принимать и отдельные витамины (в первую половину цикла – фолиевая кислота, витамин Е, А, во вторую – аскорутин).
  • Существует множество способов восстановления цикла с помощью трав, из которых можно приготовить настои и отвары. Наибольшую эффективность показали боровая матка, красная щетка, которые рекомендуется принимать вместе, а также шалфей. Один из рецептов: 25 г боровой матки и столько же красной щетки настоять в течение 2 недель на спирту. После процедить раствор и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  • Полезно принимать БАДы и гомеопатические препараты. Однако лучше, если их назначает специалист, а не рекомендует провизор в аптеке.

Как без гормонов вернуть месячные? К сожалению, не всегда это возможно. Но комплексное лечение, включающее изменение образа жизни, физической активность, привычек на фоне витаминотерапии, гомеопатических препаратов и БАДов все-таки могут в какой-то степени привести функционирование половой системы в норму. Но это требует много сил, терпения и самообладания, а это не каждый может себе позволить.

Похожие статьи

  • Травы для вызова месячных, при скудных выделениях…

    Ре комендуем прочитать статью о восстановлении месячных без гормонов. Из нее вы узнаете о причинах дисгармонии, влиянии смены климата, лекарственных средств, стрессов на менструальный цикл, способах восстановления выделений.
  • Нарушение менструационного цикла

    Как восстановить месячные без гормонов, вернуть… Витамины для менструального цикла, восстановления… Упражнения, вызывающие месячные: какие эффективные…
  • Аменорея и причины ее возникновения

    Недостаток гормонов. Как особый вид выделяется гормональная аменорея. … Как восстановить месячные без гормонов, вернуть… Дни зачатия перед и после месячных.
  • Гомеопатия при месячных: что подойдет при…

    А во время месячных менструальная кровь будет создавать давление и, соответственно, вызывать боль. … лаконично воздействуют на работу центральной нервной системы в регуляции выработки половых гормонов, восстанавливая их…
  • Сбился цикл после родов: причины и решение

    Восстановление менструальной функции зависит от того, кормит женщина грудью ребенка или нет. … Месячные во время кормления грудью: как идут, вовремя… Как восстановить месячные без гормонов, вернуть…

Самые эффективные народные средства для восстановления цикла

Нарушение менструального цикла – обычный повод для посещения врача. Регулярность месячных зависит от состояния эндокринных органов. Причина сбоя – гормональный дисбаланс, вызывающий изменение функционирования яичников, даже если в них отсутствуют физиологические патологии.

Нарушается синтез половых гормонов, вызывая сбой в функционировании слизистой оболочки матки, которая и отторгается с кровью при менструации. Женщины пытаются восстановить цикл месячных народными средствами. Прежде чем это делать, нужно выяснить причину проблемы.

девушка читает про менструальный цикл

Причины сбоя менструального цикла

Продолжительность цикла в норме индивидуальна для женщины. Смещение начала месячных на 2–3 дня не считается отклонением от нормы. Сбоем цикла является систематический сдвиг начала менструации на 5–7 дней в одну или другую сторону. Длительность менее 21 дня и больше 40 должна насторожить.

Не всегда нарушение менструального цикла является патологией. Причинами могут быть:

  1. Беременность.
  2. Стрессовая ситуация, приведшая к нарушению гормонального фона.
  3. Смена местонахождения, часового пояса, погодных условий – также вызывает колебания уровня гормонов.
  4. Изменение образа жизни – новый график работы, чрезмерные занятия спортом, воздержание или резкий рост сексуальной активности.
  5. Резкое повышение или понижение массы тела.
  6. Прием ряда медикаментов.

В этих случаях восстановить цикличность менструаций поможет народная медицина.

Нарушения цикла возможны после родов, аборта, при появлении гинекологических заболеваний. Сбой вызывают патологические явления в щитовидной железе, надпочечниках, яичниках. Прежде чем приступать к лечению, надо найти причину патологии. Отсутствие месячных после родов в течение, например, полугода называется аменореей, это отклонение может быть следствием серьезного недуга либо наступления климакса.

девушка думает про месячные

Способы восстановления менструального цикла

Невозможно нормализовать менструационный цикл без медицинского обследования. Только по итогам анализов и осмотра врач определит причину отклонений, установит диагноз и назначит лечение.

Методика лечения:

  1. Гормональная терапия необходима для восстановления физиологического уровня гормонов. Она применяется в том случае, если яичники не справляются со своими функциями. Действие направлено на нормализацию процесса овуляции и, как следствие, восстановление цикла.
  2. Одновременно с гормональными препаратами надо принимать витаминный комплекс. Врач подбирает оптимальное соотношение лекарственных средств и длительность приема.
  3. Гормоны назначаются при обнаружении опухолей половых органов (киста, миома). В данном случае необходим регулярный контроль состояния новообразования. Если положительных сдвигов после медикаментозного курса нет, возможно хирургическое вмешательство.

Иногда для того, чтобы восстановить месячные, надо скорректировать рацион, обеспечив организм необходимыми для здорового функционирования веществами. Таким образом удается ускорить метаболизм, восстановить уровень белков, жиров и углеводов. Грамотно подобранные физические нагрузки и полноценная половая жизнь обеспечат необходимый гормональный всплеск, восстанавливающий менструальный цикл.

Народная медицина предлагает методы для лечения женских проблем, но перед их применением надо проконсультироваться с врачом.

консультация у врача

Народные рецепты для восстановления менструаций

Если отклонения в состоянии здоровья не носят патологического характера, можно для регуляции подобрать здоровый режим питания – ввести в рацион продукты с оптимальным уровнем белка, достаточным количеством жира, флавоноидов. Подобные проблемы часто возникают у женщин, придерживающихся строгих диет.

Нормализации месячного цикла способствует использование народных средств. Они мягче действуют на организм. Возможно продолжительное применение настоев и отваров. Важно правильно подобрать растения в зависимости от типа нарушения.

Народные рецепты содержат в своем составе водяной перец, мяту, мелиссу, петрушку и прочие травы. Вызвать или остановить скудные месячные можно с помощью руты душистой, повилики, луковой шелухи, лебеды.

Травяные сборы при болезненных месячных

Менструации с болью (дисменорея) чаще присутствуют в молодом возрасте. Дискомфорт возникает за один-два дня до начала месячных и продолжается еще 2 суток.

Снять болезненные ощущения и облегчить состояние можно, прибегнув к средствам народной медицины:

  1. Настой донника снимает спазмы, успокаивает боль. 15 г травы залить 2 стаканами кипящей воды, выдержать в термосе 2 часа. Процедить, принимать по 70–100 мл 2–3 раза в сутки. Точно так же готовится настой из девясила. Он используется и для восстановления цикла.
  2. Облегчает состояние при болезненных менструациях отвар лапчатки. 5 г травы залить 200 мл молока, прокипятить 5 минут, добавить 5 г сока золотого уса. Этот отвар выпивают 2 раза в день по 100 мл за прием.
  3. Настой мелиссы не только обезболивает, но и успокаивает. 15 г травы залейте стаканом кипятка, укутайте, подождите 30 минут, процедите. Дозировка – 1–2 ст. ложки 5–6 раз в день.

настой мелиссы

Травы при длительном отсутствии менструации

Наладить традиционный менструальный цикл при помощи трав можно в том случае, если сбой обусловлен наличием воспаления или психоэмоциональными отклонениями. В качестве противовоспалительных средств применяют ромашку, зверобой, чистотел, шалфей, череду, эвкалипт.

Самые действенные травы для нормализации цикла:

  1. Три ст. ложки зелени петрушки нужно поместить в термос, залить 3 стаканами кипящей воды. Через несколько часов процедить настой. Выпивать по 0,5 стакана 4 раза в сутки до еды. Отвар принимается в течение 3 недель, после недельного перерыва курс можно повторить.
  2. Возьмите одинаковое количество крапивы, родиолы розовой, полыни, аниса, ягод калины, корневища левзеи, манжетки и чабреца. 4 столовые ложки смеси измельчите, пересыпьте в термос, залейте 0,5 литра кипящей воды. Через 6–7 часов настой готов, его необходимо принимать по 50 мл дважды в день. Курс лечения составляет 6 месяцев.
  3. Для приготовления отвара необходима шелуха, полученная от 1 кг репчатого лука. Ее необходимо залить 1,5 литрами кипятка, варить на слабом огне, пока жидкость не приобретет темный цвет. Выпивать по 100 мл за полчаса до еды дважды в сутки.

Если задержка менструации является следствием стресса, хронического переутомления или бессонницы, показаны успокаивающие растения – валериана, боярышник, мята, хмель, пион.

успокаивающий чай с травами

Средства для остановки маточных кровотечений

Для лечения метроррагии необходимы травы, останавливающие кровотечение, обладающие вяжущими свойствами, способствующие свертыванию крови и сужению сосудов. Эти растения применяются при кровотечениях, возникших после аборта или родов. Если же причиной является опухоль, такое лечение неэффективно.

Наиболее популярные растительные препараты:

  1. На первом месте находится боровая матка. Она нормализует гормональный фон женщины. Отвар из этого растения способен быстро остановить кровотечение. Одну столовую ложку травы залейте 200 мл горячей воды, прокипятите 5 минут (или подержите 20 минут на водяной бане). Через 2 часа процедите, принимайте по 1 ст. лож. трижды в день до еды.
  2. Красная щетка хорошо зарекомендовала себя для борьбы с кровотечениями в период менопаузы. Она нормализует гормональный фон, снимает воспаление, облегчает общее состояние. Две столовые ложки корня залейте 500 мл холодной воды, доведите до кипения, подержите на огне 20 минут. Принимайте по 100 мл трижды в день перед приемом пищи.
  3. Крапива двудомная обладает вяжущими и регенерирующими свойствами. Две столовые ложки листьев залейте 500 мл кипящей воды, утеплите полотенцем. Через полчаса процедите, принимайте через каждые 3 часа по 40 мл.

Доказали свою высокую эффективность для остановки кровотечений такие растения, как крапива, тысячелистник, осока, дудник лесной, горец почечуйный.

Не всякое кровотечение можно лечить народными методами, от нарушения, вызванного наличием опухоли, лучше избавляться медикаментозным или хирургическим путем. Если потеря крови серьезная, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, так как промедление может стоить жизни.

Нормализация менструального цикла — Тайм-Фактор

Нормальный менструальный цикл у здоровой женщины репродуктивного возраста длится в среднем от 21 до 35 дней. Важное условие – регулярность месячного цикла и продолжительность менструации не короче двух и не длиннее семи дней. В среднем при нормальной менструации теряется около 80-100 мл крови. Параметры, выходящие за рамки нормы, считаются нарушениями менструального цикла. К нарушениям цикла относится менструация, которая длится более 7 дней. Длительные месячные имеют те же причины, что и большинство других нарушений цикла: как правило, это гормональные изменения, происходящие в органах внутренней секреции и половых органах, а также нездоровый образ жизни, увлечение сигаретами, алкоголем, переедание и др. Долгие месячные могут быть вызваны новообразованиями в женских половых органах. alt

Длительность МЦ от 21 до 35 дней

alt

В среднем теряется около 80-100 мл крови

Болезненные месячные — дисменорея – могут наблюдаться у женщин разного возраста. Такое нарушение менструального цикла снижает качество жизни и ухудшает состояние здоровья. Многие женщины привыкают терпеть боль, пить таблетки и перестают обращать внимание на болезненные ощущения внизу живота, что может привести к серьезным последствиям.

alt

Нормализация МЦ, в первую очередь, заключается в изменении образа жизни, отказе от вредных привычек, нормализации питания, физических и нервных нагрузок. Желательно уменьшить или полностью исключить употребление кофеина, никотина и алкоголя, поскольку эти вещества губительно влияют на гормональный фон.  Важно добавить в ежедневный график занятия спортом и вести подвижный образ жизни, отдыхать не на диване, а в движении. Нормализовать менструальный цикл, вернуть месячным нормальную продолжительность поможет ТАЙМ-ФАКТОР®, содержащий две различные натуральные комбинации, каждая из которых предназначена для тонкой настройки работы женского организма в каждую из двух фаз менструального цикла. ТАЙМ-ФАКТОР® способствует нормализации ритмичности и продолжительности менструального цикла, смягчению симптомов ПМС, поддерживает хорошее самочувствие в течение всего цикла*.

Витамины для нормализации менструального цикла и их применение

Женский организм является очень восприимчивым к различного рода внешним воздействиям. Стрессы, неправильное питание, хронические болезни – все это отрицательным образом сказывается на месячном цикле. Часто отдых и витаминотерапия помогают нормализовать регулярность месячных, если это не помогает, тогда остается только лечение гормонами. Витамины для нормализации менструального цикла нужно пить по определенной схеме, бесконтрольное их применение может вызывать ухудшение состояния здоровья женщины.

Витамины для нормализации менструального цикла Женщине, чтобы восстановить цикл, нужны витамины

Какие причины сбоев цикла

Среди основных причин вызывающих нарушение месячных можно выделить:

  • эндометриоз;
  • кистозные образования;
  • эндокринные расстройства;
  • ожирение;
  • нервное перенапряжение;
  • тяжелый труд;
  • смена климата.

Основные причины сбоев месячных указаны в таблице.

Частота возникновения у женщин, %Причины сбоев периодических кровотечений
Гормональные расстройстваИзбыточный весНервное перенапряжениеХронические заболевания
81325445

Как влияют витамины на женский организм

Эндокринная система женщины очень чувствительна к наличию определенного количества биоактивных веществ и микроэлементов в крови.

Недостаток или избыток определенных видов может значительно влиять на регулярность кровяных выделений.

Витамины для нормализации цикла у женщин необходимы, они служат катализаторами различных биохимических процессов в репродуктивной системе. Например, витамин А стимулирует работу яичников, регулируя тем самым половое влечение, витамин Е за счет улучшения кровотока улучшает цвет кожи.

витамин ЕОчень важен витамин Е

Какие витамины нужны для нормального цикла

Для восстановления менструального цикла женщине необходимо достаточное количество следующих веществ:

  • Витамин Е. Токоферол еще называют веществом молодости. Прием витамина Е благоприятно влияет на кожу, улучшает фертильность, препятствует развитию атеросклероза, потворствует быстрому заживлению ран и ожогов. Пить витамин Е при нарушении цикла необходимо. Это наиболее действенный вариант восстановления регулярных месячных.
  • Витамин А. Ретинол стимулирует рост всех органов и систем. Поддерживает нормальное функционирование слизистых оболочек организма. Улучшает кровообращение в репродуктивных органах.
  • Витамин Д. Его еще называют эргостерин. Стимулирует функционирование иммунной системы, улучшает работу сердца и сосудов, нормализует гормональный баланс. Он может вырабатываться также организмом под воздействием солнечных лучей.
  • Витамин С. Поддерживает иммунную систему организма, делает стенки сосудов более прочными, улучшает процесс пищеварения и кроветворения.
  • Комплекс витаминов В. Эта группа веществ активно участвует в процессах метаболизма в организме. Улучшает состав крови, повышает иммунитет, способствует снижению массы тела.
Комплекс витаминов ВДля здоровья нужны витамины группы В
  • «Фолька». Это вещество нужно для оптимального функционирования детородной системы женщины. Соединения на основе фолатов необходимо употреблять дамам в положении для успешного протекания беременности. Это вещество, особенно в сочетании с витамином Е во второй фазе цикла, способно нормализовать периодичность кровотечений и при необходимости вызвать месячные.

Это общий список витаминов для нормализации цикла, врач может его расширить и дополнить.

Как питаться, чтобы восполнить недостаток

Многие биоактивные вещества не синтезируются в человеческом организме, он их получает извне вместе с пищей. Каждый продукт имеет определенную пищевую ценность. Необходимо учитывать это при составлении рациона. Необходимые витамины при нарушении менструального цикла содержатся:

  1. Ретинол. Его много в продуктах животного происхождения, молоке, сметане, яйцах, рыбе и т.п. Также ретинол содержится в морковке и фруктах.
  2. Токоферол. Его можно найти в орехах, бобовых и овощах.
  3. Аскорбиновая кислота. Больше его в сырых овощах и фруктах. Под воздействием термической обработки большая его часть из пищи улетучивается.
  4. Эргостерин. Содержится в жирной рыбе и в животной пище.
  5. Комплекс витаминов В. Их можно найти в основном в животной пище, а также в растительном масле и бобовых.
  6. Фолиевые соединения. Содержатся в растительной пище, а также в свежих фруктах и корнеплодах.
молоко и сметана В рационе обязательно должны быть молочные продукты

Как проходит витаминотерапия по дням цикла

Для коррекции нестабильных периодических кровотечений витаминотерапия по фазам цикла применяется во второй половине месячных. С момента их начала женщина отсчитывает пятнадцать дней и в течение 10 дней пьет прописанный врачом витамины по дням цикла. После этого перерыв до следующей менструации, и так несколько периодов подряд, пока циклическая витаминотерапия при нарушении цикла не подействует.

Какие препараты назначают врачи

Женщине лучше не заниматься самолечением. Неправильно подобранные препараты могут значительно ухудшить общее состояние больной. Для коррекции месячного периода необходимо посетить гинеколога, который разработает схему приема витаминов для восстановления цикла с учетом все индивидуальных особенностей пациентки.

Доктора обычно определяют витамины для нормализации гормонального фона такие как токоферол, фолаты, ретинол и др. Можно использовать соответствующие БАДы, например, Визион, Тайм-фатор.

Тайм-факторНапример, можно принимать комплекс Тайм-фактор

Какие альтернативные способы восстановления цикла существуют

Среди альтернативных методов лечения можно выделить следующие:

  1. Специальные ножные ванночки. Эта процедура способствует улучшению кровоснабжения малого таза. Вода должна быть не более 45°С, в нее нужно добавить отвары трав и морскую соль. Ванночки лучше делать перед сном и не выходить потом на холодный воздух.
  2. Отвары трав. Для нормализации менструального цикла можно использовать универсальные отвары трав из ромашки, душицы, мяты. Также можно применять травы – фитогормоны, например красная щетка, боровая матка. Последние оказывают сильное воздействие на организм. Перед их применением нужно посоветоваться с врачом и пить их по определенной схеме.
  3. Иглоукалывание. Прекрасное средство, чтобы месячные ходили регулярно. Иголки стимулируют работу биологически активных точек организма. Главное – это подобрать квалифицированного специалиста.

Этот ролик поможет определиться с тем, какие витамины надо пить:

Какие показания и побочные эффекты имеет витаминотерапия

При разумном применении различных биоактивных веществ и микроэлементов для лечения нерегулярных месячных побочные эффекты встречаются редко. Однако стоит учитывать, что витамины для регулирования менструального цикла – это биологические катализаторы и их нужно использовать осторожно. К наиболее частым побочным эффектам можно отнести:

  • аллергическая реакция;
  • сбои в работе пищеварительной системы;
  • пигментация кожи.

Как нормализовать менструальный цикл без гормонов


Народные средства для нормализации цикла и гормонального баланса

Для нормализации месячных наши бабушки использовали цветы василька. Возьмите чайную ложку сухих цветков и залейте их стаканом кипящей воды, дайте настояться полчаса. Принимайте по 50 мл после приема пищи 3 раза в день. Курс лечения 3 недели. При необходимости повторите через 7 дней.

Попробуйте использовать следующий женский сбор. Смешайте по горсти полыни и чернобыльника, добавьте к ним по щепотке сон-травы, прострела раскрытого и ясменника пахучего. Залейте все 0,5 л немного остывшей кипяченой воды, настаивайте примерно час. Выпивайте за день одинаковыми порциями за полчаса до еды.

При коротком цикле (меньше 28 дней) можно использовать такое средство. Столовую ложку травы пастушьей сумки смешайте с таким же количеством смолевки, залейте 300 мл крутого кипятка, настаивайте час, пейте равными частями в течение суток.


Когда нет месячных, настой нужно пить 5 дней плюс такое количество дней, насколько цикл меньше положенных 28. Кроме того, это средство применяется уже во время месячных, если кровотечения идут дольше 3-4 дней.

На помощь придет и такое средство. Очистите шелуху с 2-2,5 кг репчатого лука, залейте ее 3 литрами холодной воды, поставьте все на плиту на небольшой огонь. Варите, пока вода не окрасится в темно-красный цвет. Процедите, остудите, употребляйте по половине стакана утром и вечером на протяжении 14 дней.


Уже скоро эта женская проблема исчезнет.

Приготовьте средство из одной полыни. Щепотку травы залейте 300 мл кипятка, тепло укутайте, настаивайте 4 часа. Процедите, пейте по 50 мл 3-4 раза в день до еды.

Полезные советы

Не забывайте вести активный и здоровый образ жизни, правильно питайтесь. Постарайтесь оградить себя от сильных переживаний и стрессовых ситуаций. Ограничьте посещение солярия, если вы туда ходите, ведь искусственные ультрафиолетовые лучи отрицательно действуют на воспроизведение яичниками гормонов.

Нормализуйте режим отдыха и трудовой деятельности, не задерживайтесь на работе, занимайтесь спортом, больше находитесь на свежем воздухе, обязательно высыпайтесь, займитесь йогой. Не забывайте вовремя лечить инфекционные и соматические заболевания. В ожидании месячных старайтесь чаще заниматься сексом, при этом матка будет рефлекторно сокращаться, что спровоцирует старт очередных месячных. При соблюдении этих рекомендаций вы быстро восстановите менструальный цикл без гормональных препаратов. Не теряйте эту статью, будьте здоровы.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*