Нормальная температура базальная при беременности: Вопрос-ответ

  • 14.12.2020

Содержание

Беременность и роды | Базальная температура при беременности

Ведение беременности. Надо придавать большое значение предварительному знакомству с врачем акушером — гинекологом и персоналом, который будет принимать у вас роды. Это часто является очень важным фактором, способствующим тому, чтобы беременная женщина чувствует себя более комфортно во время беременности, подготовки к родам и во время родов. Особенно важно отметить тот факт, что все условия самого благоприятного ведения беременности и подготовки к родам соблюдаются в семейном медицинском центре Пангея.
Если в процессе беременности возникают какие-либо осложнения или необходима дородовая помощь, обращайтесь в семейный медицинский центр Пангея.
Негативное представление о прошедших родах складывается, как правило, у тех людей, которые не имели достоверной полной информации о них. Чтобы избежать неприятных моментов необходимо, во-первых, получить объективную информацию, во-вторых, принять совместное решение, в-третьих, подготовиться к предстоящему важному событию.

Ведение беременности. Беременная женщина должна находиться под постоянным врачебным наблюдением и прежде всего акушера — гинеколога. Следует уже с 6-8-й недели беременности быть под постоянным наблюдение в выбранном вами медицинском центре. При ведении беременности планируется проведение регулярного врачебного обследования за темпами развития плода, за правильностью функциональных перестроек вашего организма в связи с развивающейся беременностью. В настоящее время при ведении беременности в комплекс обследования беременной женщины включают информативные и безопасные методы: ультразвуковое обследование плода (поможет убедиться в правильном его развитии, нарастании массы тела, иногда даже можно узнать, мальчик или девочка ), кардиография – регистрация тонов сердца плода, реография – поможет определить, правильно ли происходит циркуляция крови в плаценте и т. д. Важно это и для выбора оптимальных сроков для подготовки к родам. Кроме того, в ведение беременности как правило включают специальный курс психопрофилактической подготовки к родам, который помогает снять необоснованные опасения, вооружает знаниями, необходимыми для того, чтобы правильно вести себя во время родов

Измерение базальной температуры.


Базальная температура — это температура, измеряемая женщиной в прямой кишке в состоянии полного покоя. Базальную температуру женщина измеряет ежедневно утром, не вставая с постели. Чтобы результат был информативным, измерение базальной температуры необходимо проводить в течение 5-7 минут. Измерение базальной температуры проводят одним и тем же термометром. Показатели заносят в специальный дневник, составляя график базальной температуры. Измеряют базальную температуру в течение нескольких менструальных циклов, включая дни менструации. Графики базальной температуры нужно сохранять. При диагностике и лечении бесплодия на графике базальной температуры необходимо отмечать дни половой близости и все виды лечения, получаемого по поводу бесплодия.

Базальную температуру измеряют для изучения менструальной функции женщины. Изменение базальной температуры косвенно свидетельствует о наличии или об отсутствии овуляции.

Дело в том, что в течение менструального цикла изменяется гормональный фон в женском организме. Повышение секреции прогестерона во второй фазе менструального цикла оказывает гипертермическое воздействие на центр терморегуляции, что вызывает повышение базальной температуры на 0,4-0,8°С. Такое повышение базальной температуры свидетельствует о состоявшейся овуляции. Дни накануне и в момент овуляции наиболее благоприятны для зачатия. Анализируя графики базальной температуры за несколько менструальных циклов, можно определить оптимальные дни половой близости, имеющие целью беременность.

Базальная температура при нормальном менструальном цикле
При нормальном менструальном цикле показатели базальной температуры в первой фазе (то есть обычно до середины цикла) ниже 37°С. Подъем температуры не менее, чем на 0,4°С свидетельствует о состоявшейся овуляции. За 1-2 дня до наступления менструации или в день её наступления происходит понижение базальной температуры.

Базальная температура при ановуляторном менструальном цикле
При ановуляторном менструальном цикле не происходит овуляции, а значит, не может наступить беременность. На графике базальной температуры при ановуляторном цикле определяется монотонная кривая с незначительными колебаниями температуры в пределах 36,5 -36,9°С.

Базальная температура при беременности
При наступлении беременности происходит стойкий подъем базальной температуры. Базальная температура остается повышенной в течение первых 4 месяцев беременности. Снижение базальной температуры часто свидетельствует об угрозе прерывания беременности.

Исследование графика базальной температуры имеет важное значение при диагностике бесплодия и дисфункциональных маточных кровотечениях, а также может быть полезно при диагностике беременности.

Обычно наиболее благоприятные дни для зачатия — это дни овуляции. В середине менструального цикла дни благоприятны для зачатия. Как известно, первая фаза менструального цикла проходит в подготовке к овуляции v созреванию яйцеклетки.
Процесс овуляции протекает под влиянием женского полового гормона v эстрогена. Эстрогены заставляют яичники вести мирно, тихо, спокойно, поэтому базальная температура должна держаться на низких значениях.

Обычно базальная температура в 1 фазе при нормотермическом графике держится в пределах 36,2-36,5 до самой овуляции.

Наиболее часто на графиках базальной температуры бывает видна недостаточность эстрогенов, что выражается высоким уровнем базальной температуры в 1 фазе. Базальная температура держится в пределах 36,5-36,8, а вот П фаза в обычных рамках до 37,2-37,3. В таких случаях врачи назначают эстрогены, например, Микрофоллин по 1 таб. с 1 д.ц. до 10 д.ц.

Перед овуляционным подъемом у многих женщин на графике отмечается снижение базальной температуры на 0,1-0,2 *. Это естественное событие, хотя бывает далеко не всегда. Тем не менее, не считается отклонением ни наличие, ни отсутствие западения базальной температуры в течение 1-2 дней перед овуляцией.

Показателем того, насколько правильно и достаточно выделялись эстрогены, можно считать саму овуляцию: созрела яйцеклетка или не получилось? Это мы может проверить по овуляционному подъему. Примерно за 2 недели до начала следующей менструации базальная температура резко повышается, пересекает уровень 37,0 и далее держится на этом уровне.

В норме подъем базальной температуры занимает не более 3 дней. Более пологий подъем базальной температуры отражает недостаток гормонов.

Программа ведение беременности и подготовка к родам.

Базальная температура при беременности | Nestle Baby

Базальную или ректальную температуру тела измеряют с целью ранней диагностики наступления беременности или периода овуляции, так называемых дней, в которые возможно зачатие.

понедельник, августа 7th, 2017

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Уровень ректальной температуры зависит от фазы менструального цикла. Так, в первой фазе цикла ректальная температура колеблется в пределах 36,4–36,7 °С. К середине цикла, то есть к моменту овуляции (14–15 день цикла), она повышается и составляет 37,0-37,2 °С. Такая температура держится в течение 12–16 дней.

Перед началом следующего цикла, перед менструальным кровотечением, температура вновь снижается до 36,4-36,7 °С.

Повышение температуры в период овуляции связано с максимальной выработкой гормона прогестерона, который синтезируется желтым телом, образовавшимся на месте лопнувшего фолликула.

Как проводить измерения?

Чтобы измерение температуры было информативным, нужно придерживаться определенных рекомендаций. Надо измерять ректальную температуру не менее трех циклов (трех месяцев) подряд, измерение проводить каждый день в одно и то же время и в одних и тех же условиях — утром, не вставая с постели. Время измерения ректальной температуры должно составлять не менее 5–7 минут. Результаты нужно фиксировать на бумажном или электронном носителе ежедневно, чтобы потом можно было построить график

Важно!

Измерение базальной температуры поможет выявить не только сроки овуляции и наступление беременности, но и гормональные проблемы, например, ановуляторный цикл или гиперпролактинемию.

Почему температура не падает?

Если происходит оплодотворение яйцеклетки, то снижения температуры не происходит, и она сохраняется стабильно высокой (37,0–37,2 °С) на протяжении всего периода беременности. Температуру регулирует гормон прогестерон, который сначала вырабатывается желтым телом, а с 16-й недели беременности — плацентой. Высоким содержанием прогестерона и обусловлена стабильно высокая базальная температура на протяжении всех 9 месяцев беременности.

Подробнее

Признаки наступления беременности: чему можно доверять?

9 месяцевЗдоровье

В ожидании наступления зачатия, многие женщины внимательно прислушиваются к себе, пытаясь обнаружить его признаки: у кого-то становится болезненной грудь, начинает подташнивать или раздражают обычные запахи. Только вот стоит ли доверять подобным ощущениям?

Все признаки наступления беременности делятся на сомнительные (субъективные), предположительные (вероятные) и достоверные (точные). К сомнительным признакам относятся различные ощущения. В первую очередь поговорим о сомнительных признаках. Их довольно много, и проявляются они в самых разных комбинациях. Они действительно могут сопровождать беременность, но могут быть связаны и с совсем другими состояниями.

Пока еще сомнительно

1. Повышенная утомляемость и сонливость

Очень часто первым признаком становится повышенная утомляемость и сонливость. Природа будто дает сигнал нашему организму: «Стоп! Остановись! Тебе уже не надо нигде успевать, у тебя совсем другая задача». Усталость в начале беременности может беспокоить не только к вечеру, но и утром. Объясняется это тем, что давление женщины с наступлением зачатия часто немного понижается, что и вызывает слабость. Состояние усугубляется еще и тем, что в начале беременности наблюдается физиологическое снижение глюкозы в крови. Однако повышенная утомляемость может быть следствием хронической усталости или проявлением какого-либо заболевания: от инфекции в носоглотке до более серьезных проблем.

2. Странные ощущения внизу живота

Некоторые будущие мамы испытывают странные ощущения внизу живота, своеобразное «предчувствие» беременности, момент имплантации часто сопровождается скудными кровянистыми выделениями. У других такие ощущения могут предварять простую менструацию.

3. Чувствительность или легкая болезненность молочных желез

Около трети женщин отмечают чувствительность или легкую болезненность молочных желез. Иногда грудь «набухает», увеличивается в размерах, ощущаются «мурашки» и даже пульсация в молочных железах. С течением срока беременности чувствительность обычно снижается, а набухание продолжается, соски и ареола растут и темнеют. Это абсолютно нормальное явление. Вне беременности подобные симптомы могут беспокоить женщин с мастопатиями и повышенным уровнем гормона пролактина в крови.

4. Повышение базальной температуры

Многие женщины, ожидающие беременность, отслеживают ее наступление по базальной температуре тела. Базальная температура – это температура тела в прямой кишке или во влагалище, измеряемая женщиной в состоянии полного покоя после сна. При нормальном менструальном цикле базальная температура составляет ниже 37 °С до тех пор, пока не начнется овуляция – приблизительно до середины цикла. Этот период называется первой фазой. Как только показатели выросли минимум на 0,4 °С, нужно думать, что овуляция состоялась. Базальная температура сохраняется повышенной во второй фазе. И за 1–2 дня до начала менструального цикла или в день, когда начались месячные, она снова понижается. Если этого не происходит – ни месячных, ни понижения базальной температуры не наблюдается – большая вероятность того, что наступила беременность. При нормально протекающей беременности базальная температура остается повышенной до 37,1– 37,3 °С на протяжении первых четырех месяцев, после чего постепенно снижается.

Скорее всего, беременность наступила, если повышение базальной температуры сохраняется дольше, чем 12–15 дней, или после кратковременного снижения температуры в конце второй фазы наблюдается второй ее подъем.

5. Токсикоз беременности и эмоциональные изменения

Токсикоз беременности проявляет себя, как правило, позднее, на втором месяце. Но даже в самом начале могут измениться пристрастия в еде (как говорят в народе, «тянет на солененькое»), появляется металлический привкус во рту и сверхчувствительность к запахам. И уже не нравятся любимые духи, невыносим любимый кофе, и нет ничего хуже, чем запах еды в любимом ресторанчике. Точная причина этого явления пока неизвестна. Полагают, что основной причиной появления пищевой избирательности служит иммунный ответ организма женщины на развивающуюся беременность, кроме того, гормоны, поддерживающие беременность, способствуют расслаблению гладких мышц пищевода, в результате чего пища проходит медленней, остается в пищеводе и вызывает неприятные ощущения. Не стоит забывать о том, что потеря аппетита, тошнота и рвота являются симптомами гастрита и других заболеваний

Измерение базальной температуры во время беременности | Новости

Беременность — один из основных и самых важных этапов в жизни женщины. Что поможет наиболее эффективно и благополучно пройти его без осложнений? Сохранить здоровье будущего ребенка и женщины? Есть много способов, лекарственных препаратов, физических упражнений (или, наоборот — режим покоя) по профилактике, лечению осложнений беременности, а также подготовки к рождению ребенка еще до зачатия. Один из них, способ профилактики осложнений — измерение базальной температуры при беременности. В гинекологической практике врачи рекомендуют женщинам с нарушениями менструального цикла измерение базальной в качестве обследования, позволяющего оценить работу яичников и выявить воспалительные и другие гинекологические заболевания.Измерение температуры в период овуляции помогает оптимально определить лучшие дни для зачатия и факт наступления беременности еще до задержки месячных. Поскольку на изменение базальной температуры влияют половые гормоны: эстрогены понижают её, а прогестерон повышает. Обычно после овуляции базальная температура повышается до 37 градусов и выше и держится на таком уровне 12 — 14 дней, это вызвано увеличением концентрации прогестерона, вырабатываемым желтым телом, появляющемся в фолликуле на месте созревшей и вышедшей из яичника яйцеклетки. За несколько дней до менструации секреция прогестерона снижается и базальная температура немного падает. Если же этого не происходит, а продолжается сохранение повышенной после овуляционной температуры (37,2 — 37,4 градуса) — то наиболее вероятно предположить наступление беременности. В связи с постоянной выработкой во время беременности прогестерона (гормона беременности) базальная температура сохраняется на отметках 37,2 — 37,4 градуса. Постоянная выработка прогестерона не дает матке сокращаться и препятствует отслойке плодного яйца. Обычно высокие показатели базальной температуры сохраняются в течении первых 4 месяцев и это характерно для нормально протекающей беременности. Ее измерение в более поздние сроки беременности не информативно, так как температура снижается, согласно физиологическим нормам беременности.В случае наступлении беременности на графике во второй фазе цикла происходит однодневное снижение базальной температуры до уровня средних величин, а затем наблюдается её подъём. Снижение показателей температуры совпадает с периодом имплантации оплодотворённой яйцеклетки в стенку матки, этот процесс обуславливается выбросом эстрогенов и временным снижением секреция прогестерона к этому времени, что и вызывает резкое падение температуры.Как правило, имплантация происходит по прошествии 7-10 дней после овуляции. Но бывает исключения и имплантация может произойти позже или раньше: раньше 7 дней — ранняя имплантация, позже 10 дней — поздняя.Если температура при подтверждении беременности снижается, от 37,2 до 36,8 — это показатель недостаточной выработки прогестерона, что является прямой угрозой прерывания беременности.В данном случае требуется немедленное обращение к врачу для выбора методов сохранения беременности. Чаще всего женщине назначают гормон-содержащие препараты (содержащие синтетический прогестерон) — например, Дюфастон, Утрожестан, плюс покой или даже постельный режим.Показанием к измерению женщиной базальной температуры в первые 4 месяца после зачатия показано женщинам с замершими беременностями, выкидышами и осложнениями беременности.

какая норма? Наталья Петрухина Ч 1.

БТТ. Базальная температура при беременности на ранних сроках: какая норма? Наталья Петрухина bit.ly/31bGXqA — «Зачатие — Бог в мелочах» углубленный курс. Все нюансы и детали о том, как помирить голову, тело и душу, чтобы стать счастливыми родителями. ОТ ЕЛЕНЫ ЛЕОНТЬЕВОЙ И НАТАЛЬИ ПЕТРУХИНОЙ.

Приятно иметь дело с осознанными женщинами, желающими лучше понимать себя❤️. Подписывайтесь на канал ➤ clck.ru/EscCR

Татьяна пишет, спрашивает: «Должна ли у всех быть базальная температура тела во время беременности около 37 утром? У меня только к вечеру поднимается иногда до 36,9. Я в первом триместре».
Таня говорит сейчас о базальной температуре тела – это температура, по нашим правилам, которые мы преподаем в методе самонаблюдений, мы измеряем базальную температуру утром, в состоянии покоя, и она измеряется во всяких экзотических местах, потому что нам нужно знать температуру внутренней среды организма. И физиологически мы так устроены, что до овуляции она на одном уровне, после того, как произошла овуляция, яйцеклетка вышла из яичника, на месте, где эта яйцеклетка жила – в фолликуле, фолликул превращается в желтое тело. Желтое тело вырабатывает прогестерон, и прогестерон поднимает температуру нашего тела, внутреннюю температуру, не та, которая подмышкой, ее подмышкой не измерить, а именно внутреннюю температуру внутренней среды на 0,2 градуса и больше. И у каждой женщины свой уровень температур, в зависимости от того, в каком месте вы измеряете, каким термометром вы измеряете, в какое время вы измеряете. И поэтому вот эта цифра – 37, это такой медицинский миф, который среди врачей закрепился, это очень примитивное представление о базальной температуре, о том, что в теле происходит. Нас интересует не конкретная температура, а сравнение температур, ее динамика. И вот для того, чтобы знать, Таня, нормальный ли уровень у тебя базальной температуры для беременности, а когда у нас беременность наступает, температуры вырастают еще больше, чем во второй фазе. Еще раз, первая фаза – произошла овуляция, началась вторая фаза, произошло оплодотворение, ребенок пришел в матку, начал вырабатывать гормоны, гормон такой – хорионический гонадотропин, который, как SMS-ка разлетается по всему телу. И тело узнает, что беременность наступила, тело расцветает, желтое тело расцветает, начинает вырабатывать еще больше прогестерона, и базальная температура еще выше поднимается. Но нельзя так сказать, что она прям обязательно должна быть 37, для того, чтобы знать достаточно ли хорошо у тебя работает желтое тело, и достаточно ли у тебя прогестерона, нужно знать вот тот уровень температур, который был до овуляции, твой уровень температур. И тогда можно сравнивать вот эту вот динамику, достаточно ли высокая у тебя разница. И поэтому, если ты не измеряла до зачатия, то теперь уже не очень информативно тебе измерять базальную температуру.

♥ Видео «БТТ. Базальная температура при беременности на ранних сроках: какая норма? Наталья Петрухина» — youtu.be/77YymgxMsq4

❤️Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ youtu.be/77YymgxMsq4

🔥Интересные видео:
✅ Низкая температура в первой фазе цикла. Базальная температура. График базальной температуры СТМРП. — youtu.be/pRoCzbH6obs
✅ Как измерить базальную температуру во время месячных? Какой использовать градусник для БТТ? — youtube.com/watch?v=ACsyHxtznN…
✅ Плейлист «Овуляция, зачатие, беременность» youtube. com/playlist?list=PLAg…

❤️Оставляйте комментарии к видео😉

********************************************

Канал Женское здоровье Наталья Петрухина помогает женщинам освоить экологичный, осознанный подход к интимной жизни и женскому здоровью, быть в ладу с биоритмами тела. Получите ответы на вопросы о том, как бережно восстановить женское здоровье экологично, отложить зачатие или приблизить долгожданную беременность. Узнайте, как правильно донести до ребенка информацию по деликатным вопросам.
Наталья Петрухина:
— Специалист по женскому здоровью;
— Автор проекта «Запланированное счастье»;
— Инструктор и консультант по Симптотермальному Методу Распознавания Плодности;
— Опыт консультирования женщин c 2010 года;
— Магистр естественных наук (Таллинский Технический Университет, Эстония).

***************************************************

Мы в Instagram instagram.com/natamrp
Мы в Вконтакте vk.com/familycennost
Мы в Facebook facebook. com/otebe.eu
Сайт otebe.eu

Подписывайся на канал! ➤youtube.com/channel/UCsvXj8kyo…

#натальяпетрухина #симптотермальныйметод #методстмрп #женскоездоровье #женскоездоровьебезхимии #базальнаятемпература #бтт #базальнаятемператураприбеременности

Анэмбриония – беременность или нет?

К сожалению, далеко не все наступившие беременности завершаются деторождением. Репродуктивные потери при этом могут быть обусловлены различными причинами. И одной из них является неразвивающаяся или замершая беременность. Н долю этой патологии приходится до 15-20% репродуктивных потерь. В настоящее время выделяют 2 варианта замершей беременности: гибель эмбриона и анэмбриония. Важно понимать, что дифференциальная диагностика между ними не влияет на последующую лечебную тактику, но учитывается при оценке прогноза. Чаще определяется анэмбриония, причем это состояние во многих случаях не сопровождается самопроизвольным абортом и потому требует искусственного прерывания замершей беременности.

Анэмбриония – что это такое?

Анэмбриония – это отсутствие эмбриона в развивающемся плодном яйце. Такое состояние называют также синдромом пустого плодного яйца. Это отнюдь не редкая патология, которая может быть диагностирована у первобеременных и у женщин, уже имеющих здоровых детей.

В настоящее время выделено достаточно много возможных причин анэмбрионии. К ним относят:

  • Генетические аномалии, которые отмечаются почти в 80% патологического состояния. Обычно они связаны с грубыми и/или множественными хромосомными нарушениями. Причем при анэмбрионии такие аномалии носят качественный характер, а при гибели эмбриона и его аборте – преимущественно количественный. Возможны также нежизнеспособные комбинации родительских генов или мутации в ключевых зонах, отвечающих за ранние этапы эмбриогенеза и синтез основных структурных белков клеточных мембран.
  • Некоторые острые вирусные и бактериальные заболевания, протекающие на ранних сроках беременности и приводящие к поражению эмбриональных тканей или трофобласта. Наиболее опасны в этом плане ТОРЧ-инфекции, хотя и другие возбудители могут проявлять эмбриотропность.
  • Персистирующие вирусно-бактериальные инфекции органов репродуктивной системы, приводящие к развитию хронического эндометрита. И в большинстве случаев такая патология протекает без явных клинических симптомов и выявляется уже после замершей беременности.
  • Радиационное воздействие на развивающийся эмбрион.
  • Экзогенные интоксикации: прием препаратов с эмбриотоксическим действием, наркомания, воздействие некоторых промышленных и сельскохозяйственных ядов (токсинов).
  • Эндокринные расстройства у беременной женщины. И наиболее критичным является дефицит прогестерона и нарушения его обмена, что является основной причиной патологии децидуализации эндометрия и аномальной имплантации плодного яйца.

В целом причины возникновения патологии в большинстве случаев остаются не диагностированными. Обычно удается определить лишь предположительную этиологию.

Проведение генетической диагностики абортированных тканей может выявить явные аномалии наследственного материала. Но такое исследование, к сожалению, проводится в очень небольшом проценте случаев. В основном оно показано при отягощенном акушерском анамнезе у женщины, когда у нее в прошлом уже были замершие или самопроизвольно прервавшиеся на ранних сроках гестации. Но и такая диагностика не всегда бывает достаточно информативной, что связано с ограниченными возможностями современной генетики и высокой вероятностью воздействия других этиологических факторов.

Патогенез

Анэмбриония является следствием прекращения размножения и дифференцировки эмбриобласта или внутренней клеточной массы – группы клеток, в норме дающих начало тканям плода. И происходит это на самых ранних этапах беременности (обычно на 2-4 неделях гестации), причем без нарушения развития плодных оболочек из трофобласта. В результате образуется так называемое пустое плодное яйцо, которое продолжает расти даже при отсутствии в нем эмбриона.  

К патогенетически важным факторам развития заболевания относят:

  • Унаследованные от родителей или приобретенные хромосомные аберрации и другие генетические аномалии. Они могут приводить к грубой десинхронизации развития эмбриональных тканей, критичным изменениям структуры коллагена и других белков, нарушению индукции дифференцировки и миграции делящихся клеток. Чаще всего встречаются аутосомные трисомии, моносомии, триплоидии, тетраплоидии.
  • Избыточное образование в организме женщины циркулирующих иммунных комплексов. Их отложение в стенках мелких сосудов приводит к тромбоэмболиям и другим критическим нарушениям микроциркуляции в зоне имплантирующего яйца. Наибольшее клиническое значение придается антифосфолипидным антителам.
  • Чрезмерная активация Т-хелперов с повышением концентрации и агрессии секретируемых ими цитокинов. Эти вещества способны оказывать прямое и опосредованное повреждающее действие на эмбриональные ткани с нарушением их пролиферации и дифференцировки. Фактически плодное яйцо в этом случае выступает мишенью для клеточного звена иммунитета. Причиной такого аномального иммунного ответа организма женщины может быть хроническая инфекция эндометрия, гормональные отклонения, некоторые другие эндогенные факторы.

Важно понимать, что при анэмбрионии в организме женщины вырабатываются вещества, способствующие пролонгации беременности. Поэтому в значительной части случаев самопроизвольный аборт не происходит. У пациентки появляются и поддерживаются признаки беременности, происходит прирост ХГЧ в сыворотке крови. Поэтому базальная температура при анэмбрионии обычно не имеет характерных особенностей. А на первом раннем УЗИ подтверждается факт успешной имплантации плодного яйца в полости матки. Ведь беременность действительно наступает, но развивается она без ключевого компонента – эмбриона.

В последующем возможно отторжение аномального плодного яйца. При этом могут быть диагностированы угроза прерывания беременности (в том числе с образованием отслаивающих ретрохориальных гематом) или самопроизвольный аборт (выкидыш). Но нередко анэмбриония диагностируется лишь при плановом обследовании, в этом случае диагноз является абсолютно неожиданным и шокирующим известием. Такая беременность требует искусственного прерывания.

Как это проявляется?

Анэмбриония не имеет собственных клинических симптомов, все появляющиеся нарушения связаны обычно с угрозой прерывания такой патологической беременности. И к настораживающим признакам можно отнести наличие клинических проявлений относительной прогестероновой недостаточности, что создает предпосылки для самопроизвольного аборта. Поэтому поводом для обращения к врачу могут стать боли внизу живота и кровянистые выделения, при анэмбрионии они могут появиться практически на любом сроке в течение 1-го триместра. Но зачастую об имеющейся патологии женщина узнает лишь при проведении скринингового УЗИ на сроке 10-14 недель.

Диагностика

Как и другие формы замершей беременности, анэмбриония выявляется в первом триместре гестации. И основным диагностическим инструментом при этом является УЗИ, ведь именно это исследование позволяет визуализировать имеющиеся отклонения.

При этом достоверно выявить симптомы можно лишь после 8-ой недели гестации. На более ранних сроках визуализация нередко недостаточна вследствие слишком малых размеров плодного яйца, так что не исключен ошибочный диагноз. Поэтому при подозрении на замершую беременность и анэмбрионию рекомендуется проводить обследование несколько раз, повторяя процедуру на аппаратуре экспертного класса с интервалом в 6-8 дней. При этом первично поставленный диагноз пустого плодного яйца может быть снят, если на последующих УЗИ удается визуализировать эмбрион с признаками сердцебиения и достаточной динамикой развития.

Основные эхографические признаки:

  • отсутствие желточного мешка при диаметре плодного яйца 8-25мм;
  • отсутствие эмбриона в плодном яйце диаметром более 25 мм.

К дополнительным признакам замершей беременности относят неправильную форму плодного яйца, недостаточный прирост его диаметра в динамике, слабую выраженность децидуальной реакции, отсутствие сердцебиения на сроке гестации 7 и более недель. А признаками угрозы ее прерывания служат изменение тонуса матки и появление участков отслойки хориона с появлением субхориальных гематом.

Заподозрить анэмбрионию можно также при динамической оценке уровня ХГЧ в крови. Прирост уровня этого гормона по нижней границе нормы должен быть основанием для дальнейшего обследования женщины с проведением УЗИ. Важно понимать, что ХГЧ вырабатывается и при синдроме пустого плодного яйца. Причем его уровень при этой патологии будет практически нормальным, в отличие замершей беременности с гибелью нормально развивающегося эмбриона. Поэтому отслеживание косвенных признаков беременности и рост ХГЧ при анэмбрионии нельзя отнести к достоверным методам диагностики.

Разновидности

Возможны несколько вариантов синдрома пустого плодного яйца:

  • Анэмбриония I типа.  Эмбрион и его остатки не визуализируются, размеры плодного яйца и матки не соответствуют предполагаемому сроку беременности. Диаметр яйца составляет обычно не более 2,5 мм, а матка увеличена лишь до 5-7 недели гестации.
  • Анэмбриония II типа. Эмбриона нет, но плодное яйцо и матка соответствуют сроку гестации.
  • Резорбция одного или нескольких эмбрионов при многоплодной беременности. При этом одновременно визуализируются нормально развивающиеся и регрессирующие плодные яйца. По этому типу нередко протекает анэмбриония после ЭКО, если женщине были подсажены несколько эмбрионов.

Все эти разновидности определяются лишь с помощью УЗИ, характерных клинических особенностей они не имеют.

Что делать?

Подтвержденная анэмбриония является показанием для искусственного прерывания беременности. При этом не учитывается срок гестации, самочувствие женщины и наличие у нее признаков возможного самопроизвольного аборта. Исключение составляет ситуация, когда диагностируется анэмбриония второго плодного яйца при многоплодной беременности. В этом случае предпринимают выжидательную тактику, оценивая в динамике развитие сохранившегося эмбриона.

Прерывание замершей беременности проводится только в стационаре. После процедуры эвакуации плодного яйца женщина должна находиться под врачебным наблюдением. Во многих случаях после неё назначается дополнительное медикаментозное и иногда физиотерапевтическое лечение, направленное на нормализацию гормонального фона, профилактику воспалительных и геморрагических осложнений, ликвидацию выявленной инфекции.

Для проведения медицинского аборта при этой патологии возможно использование нескольких методик. Могут быть использованы:

  • медикаментозный аборт – прерывание беременности с помощью гормональных препаратов, провоцирующих отторжение эндометрия вместе с имплантированным плодным яйцом;
  • вакуумная аспирация содержимого полости матки;
  • выскабливание – операция, включающая механическое удаление плодного яйца и эндометрия специальным инструментом (кюреткой) после принудительного расширения канала шейки матки бужами.

Медикаментозный аборт при анэмбрионии возможен лишь на сроке 6-8 недель. В более поздние сроки гестации предпочтение отдают механическим методам, что требует применения общей анестезии. От выбора способа искусственного аборта зависит, болит ли живот после прерывания беременности, продолжительность реабилитационного периода, вероятность развития ранних и поздних осложнений.

Обследование после искусственного аборта обязательно включает УЗ-контроль. Это позволяет подтвердить полную эвакуацию плодных оболочек и эндометрия, исключить нежелательные последствия аборта в виде гематометры, перфорации и эндометрита.

Прогноз

Может ли повториться анэмбриония? Смогу ли еще иметь детей? Эти вопросы беспокоят всех пациенток, перенесших эту патологию. К счастью, в большинстве случаев состояние не повторяется, женщине в последующем удается благополучно забеременеть и выносить ребенка. Но при этом ее относят к группе риска по возможному развитию осложнений беременности и родов. Поэтому в первом триместре ей обычно назначается динамический УЗИ-контроль развития плодного яйца, определение гормонального профиля и оценка состояния системы гемостаза.

Беременность после анэмбрионии теоретически возможна уже в следующем овариально-менструальном цикле. Но желательно дать организму восстановиться. Поэтому планирование повторного зачатия рекомендуют начинать не ранее, чем через 3 месяца после проведенного искусственного аборта. Если же он протекал с осложнениями, реабилитационный период с соблюдением репродуктивного покоя продлевают на срок до полугода. При выявлении у женщины хронического эндометрита и различных инфекций, через 2 месяца после завершения лечения проводят контрольное обследование и лишь тогда определяют возможные сроки повторного зачатия.

Для предупреждения наступления беременности предпочтение отдают барьерному методу и гормональной контрацепции. Подбор средства при этом осуществляется индивидуально. Внутриматочные спирали сразу после перенесенной замершей беременности не используют во избежание развития эндометрита.

Профилактика

Первичная профилактика анэмбрионии включает тщательное планирование беременности с проведением комплексного обследования. При выявлении отклонений проводится их коррекция. Конечно, такая подготовка не позволяет на 100% исключить вероятность патологии, но снижает риск ее развития.

Вторичная профилактика проводится при наличии у женщины в анамнезе самопроизвольных абортов и анэмбрионии. Первая беременность с синдромом пустого плодного яйца – повод для последующего обследования женщины на инфекции и нарушения гемостаза. При повторении ситуации показано проведение также генетического обследования супругов для исключения у них аномалий наследственного материала. В некоторых случаях последующее зачатие предпочтительно проводить с помощью ЭКО, что позволит использовать преимплантационную диагностику для выявления у эмбрионов хромосомных нарушений.

Анэмбриония диагностируется достаточно часто. И, к сожалению, в настоящее время пока не удается полностью исключить такую патологию уже на этапе планирования беременности. Ведь она может развиться даже у полностью здоровых и обследованных пациенток. При этом перенесенная замершая беременность не означает невозможность повторного успешного зачатия, большинству женщин после анэмбрионии удается благополучно родить здорового ребенка.

Базальная температура. Зачем это нужно?

Содержание

 

Базальная температура. Зачем это нужно?

Итак, можно сказать, классика в планировании зачатия ребенка — измерение базальной температуры. На сегодняшний день этот метод обследования является самым дешевым и доступным. Если вам посоветовал врач или вы самостоятельно решили мерить свою ректальную температуру, прочтите, пожалуйста, эту статью. Многие вопросы, которые могли бы возникнуть, отпадут сами собой. Очень важно помнить! Что использование графиков базальной температуры категорически не рекомендуется для постановки любого вида диагноза или (тем более!) назначения лечения.

Что такое «Базальная температура»

Базальная температура – это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке или влагалище.

Всем известно, что менструальный цикл женщины состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. В зависимости от фазы цикла в организме меняется уровень гормонов. Вместе с гормонами, как вы, наверное, поняли, колеблется и базальная температура.

Измеряя базальную температуру, вы сможете многое узнать о себе, а именно:

  • Созревает ли яйцеклетка и когда именно
  • Произошла ли после созревания яйцеклетки овуляция
  • Определить качество работы вашей эндокринной системы
  • Заподозрить проблемы гинекологического характера
  • Когда ожидать очередную менструацию
  • В случае необычной менструации или задержки, определить наличие беременности

Инструменты для измерения базальной температуры

Вам понадобится обычный медицинский термометр: ртутный или электронный. Ртутным градусником температуру замеряют в течение пяти минут, электронный градусник же нужно вынимать после сигнала об окончании измерения. Хотя, опрос пользователей электронного градусника показывает, что и после того, как он пропищал, температура некоторое время будет еще подниматься. Это объясняется тем, электронный термометр не может плотно соприкоснуться измеряющим носиком с мышцами ануса. Термометр надо подготовить заранее, с вечера, положив его рядом с кроватью. Осторожно: не кладите ртутные градусники под подушку!

 

Правила измерения БТ

Как уже говорилось выше, измерять температуру можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Выбирайте, что душе угодно. Главное, чтобы на протяжении всего цикла место измерения не менялось.

Измерять температуру необходимо в одно и то же время. Поблажка – полчаса — час. Если в выходные вы решили поспать подольше, сделайте об этом пометку в графике (о графиках поговорим ниже). Имейте ввиду, что каждый лишний час сна поднимает вашу базальную температуру на 0,1 градуса.

Непрерывный сон перед измерением температуры утром, должен длиться не менее трех часов. Поэтому, если вы меряете температуру в 8 утра, но однажды встали в 7 утра, чтобы сходить, например, в туалет, лучше перед этим померить БТ, иначе, в привычные для вас 8 часов она будет уже не информативна.

Температура меряется в положении лежа. Ни в коем случае не вставайте для того, чтобы взять градусник! Поэтому его лучше приготовить с вечера и положить вблизи кровати, чтобы иметь возможность дотянуться до градусника рукой.

Температуру после измерения лучше всего сразу записать. Иначе забудете или запутаетесь. Температуры каждый день примерно одинаковые, отличаются десятыми долями градусов. Надеясь на свою память, можно запутаться в показаниях.

Построение графика температур

График температур поможет вам и врачу лучше сориентироваться в изменениях в организме. Все мы в школе проходили оси абсцисс и ординат. По оси ординат располагаются градусы (каждая клеточка 0,1 градуса), по оси абсцисс расположите дни менструалного цикла. В клеточках дней цикла можно вести записи примечаний. В примечания, необходимые для лучшей ориентации, заносите состояние цервикальной слизи и факторы, способные повлиять на температуру: прием алкоголя, секс, позднее отхождение ко сну, бессонница, стресс, болезнь и т.д.

Отметив точками уровни температур за весь цикл, соедините последовательно все точки между собой. Необычно высокие или низкие температуры, рядом с которыми в примечаниях указаны факторы, объясняющие их необычность, лучше исключить из соединительной линии.

Как читать графики БТ

Итак, перед Вами построенный за предыдущий цикл график температур. Основная цель, как правило, этих графиков, посмотреть происходит ли овуляция. Во время месячных кривая температур имеет тенденцию снижения. Начальная точка этого снижения – сугубо индивидуальна. А к концу месячных температура достигает уровня первой фазы цикла, фолликуляторной Это фаза низких температур. В идеале, температуры в этот период располагаются на уровне 36,2-36,5. Такие низкие температуры обусловлены большим количеством эстрогенов, женских половых гормонов, активно вырабатываемых в это время организмом. Длительность первой фазы различна. Даже у одной и той же женщина на протяжении всей жизни она может изменяться. Примерно за две недели до месячных наступает вторая фаза – лютеиновая – фаза высоких температур. В момент перехода от фазы низких температур к высоким и происходит овуляция. У небольшого числа женщин перед подъемом наблюдается небольшое понижение температуры на 0,1 градуса. Именно это понижение и есть овуляция. У женщин, у которых нет этого понижения, моментом овуляции можно считать день, предшествующий подъему. Конечно же, лучше всего определять момент овуляции по совокупности признаков: по базальной температуре, по цервикальной слизи и положению шейки матки.

Подъем температуры может иметь следующие виды:

  • Ступенчатый. Температура поднимается резким скачком, держится дня три на одном уровне и делает еще один резкий скачок.
  • Постепенный. Температура поднимается постепенно. Поднимаясь на 0.1 градуса в день. День овуляции при этом определяется по различным дополнительным критериям.
  • Подъем с возвратом. Температура начинает подниматься, на следующий день падает ниже разделительной линии и затем снова поднимается.

Во второй фазе на первый план выходит прогестерон, именно он помогает поддерживать базальную температуру на уровне 36,9-37,2. Длительность второй фазы постоянна для одной и той же женщины. Нормальной полноценной второй фазой считается фаза от 12 до 16 дней. У разных женщин она разная, но у одной и той же – постоянна.

Если идти дальше по циклу, то примерно за пару дней до менструации температура начинает снижаться. Эти дни также входят в лютеиновую фазу.

Все вышеописанное – идеал. Во-первых, температура от фазы низких температур к фазе высоких может перейти не за один день, а за два. Два дня – это нормально. Во-вторых, температуры и в первой и во второй фазе могут отличаться от приведенных выше. Главное — не абсолютные значения, а разница температур. Эта разница должна составлять 0,4 градуса. Для того, чтобы подсчитать эту разницу (средние значения), сложите все температуры первой фазы и разделите на количество дней в этой фазе. Аналогично надо поступить с показаниями второй фазы. А дальше от среднего значения второй фазы вычесть среднее значений первой. Желаемый результат – 0,4 градуса.

 

Нестандартные случаи графиков базальной температуры

Высокая температура в первой фазе. Имеет смысл обратить внимание на этот факт в том случае, если в первой фазе температура высокая (36,5-36,8), а во второй – в пределах нормы (в районе 37). Это говорит о недостатке эстрогенов. Ситуация легко корректируется приемом синтетических аналогов этого гормона.
Отсутствие овуляторного западения температуры. Это норма. Не у всех во время овуляции температура падает.
Овуляторный подъем длится более трех дней. Нормой считается подъем температур за период до 3 дней. Если это происходит дольше, то можно также говорить о недостатке эстрогенов или неполноценности яйцеклетки. Придется сдать анализ, чтобы проверить наличие гормонов в крови.
Необычный подъем температуры в первой фазе цикла. Например когда температура на несколько дней поднялась ,а затем опять опустилась до привычного уровня. Это скорее всего говорит о воспалении придатков. Происходит локальное обострение, которое и вызывает подъем температуры.
Температура поднялась в привычные для овуляции дни, а потом резко снизилась. Такое бывает при гибели яйцеклетки, которая была неполноценна или погибла из-за каких-то внешних факторов, например, воспаления. Как правило, после западения температура потом восстанавливается в привычных для второй фазы значениях.
Значения в первой и во второй фазе отличаются от приведенного идеала. Отличаться они могут как и в меньшую сторону, так и в большую. Это индивидуальная особенность организма. Главное, чтобы была разница температур между фазами в 0,4 градуса.
Низкая температура во второй фазе или длительность второй фазы меньше чем 12 дней. Это говорит о недостатке прогестерона – гормона, необходимого для поддержания беременности в случае ее наступления. Эта ситуация легко корректируется принятием гормональных препаратов – урожестана или дюфастона.
Во время менструации температура не снижается, а повышается. Этот подъем вызван эндометритом – воспалением слизистой матки. Необходима консультация гинеколога.
Менструация отсутствует, а температура держится на уровне второй фазы. Возможна беременности. Можно сделать тест.
Менструация скудная или длилась меньше привычного срока, а температура держится на повышенном уровне. Возможно это угроза прерывания беременности на раннем сроке.
На графике отсутствует деление на фазы цикла. Температура либо примерно постоянна, либо скачет вверх-вниз. Это говорит об ановуляторном цикле. В норме у здоровой женщины бывает пару ановуляторных циклов за год. Если этих циклов много, они идут один за другим – это патология, требующая коррекции в случае желательной беременности.

Важно помнить!

Базальная температура лишь подспорье в установке диагноза. По одному графику температур ни один врач не может делать окончательное заключение. Для того, чтобы иметь представление о своих температурах, надо проводить их измерение на протяжении трех циклов подряд. Только тогда, сравнивая эти три графика, можно определить примерный день овуляции, продолжительности фаз цикла и вычленить так называемые «опасные» дни.

Что означают трехфазные диаграммы для ранней беременности

Трехфазная диаграмма — это диаграмма базальной температуры тела (BBT) с тремя различными подъемами температуры. (Подробнее об этом ниже.) Считается, что эта модель является возможным признаком беременности, и из-за этого такие диаграммы очень популярны среди специалистов по составлению графиков рождаемости.

Отображение этой закономерности в вашем собственном графике может привести к надеждам на положительный результат теста на беременность и даже к внезапному осознанию других возможных ранних симптомов беременности.

Некоторые вопросы, которые возникают у людей о трехфазных диаграммах BBT, включают:

  • Насколько это волнение оправдано?
  • Как определить трехфазную диаграмму? Что вызывает эту закономерность, теоретически говоря?
  • Надежный ли признак беременности?

Обзор

Во-первых, было бы полезно определить двухфазный. Каждая временная диаграмма базального тела, указывающая на овуляцию, является двухфазной.

Чтобы разбить слово, bi означает два, а phasic означает относящийся к фазе.На графике BBT с овуляцией есть две различные температурные фазы — одна до овуляции и вторая после овуляции.

Овуляция обозначается на графике BBT отчетливым и устойчивым повышением температуры тела.

Если вы посмотрите на образец диаграммы на изображении выше, становится ясно, что температура до 15-го дня обычно ниже, чем после 15-го дня. В этом примере диаграммы мы узнаем, что овуляция произошла на 15-й день.

Теперь, с трехфазной диаграммой, есть три температурных сдвига .

Tri означает три, о которых вы, вероятно, уже знаете. Чтобы диаграмма была действительно трехфазной, этот третий температурный сдвиг должен произойти как минимум через семь дней после овуляции.

Взгляните на приведенный выше пример диаграммы. Вы видите, что на 25-й день начинается третья температурная смена? Этот сдвиг произошел через десять дней после овуляции.

Однако, даже если это началось немного раньше — скажем, всего через семь дней после овуляции — это все равно может указывать на то, что диаграмма показывает трехфазный паттерн.

Надежность

Fertility Friend, компания, занимающаяся разработкой бесплатного онлайн-программного обеспечения для построения графиков фертильности, провела неофициальный анализ графиков базальной температуры тела на своем сайте, чтобы увидеть, может ли трехфазный образец указывать на беременность. Это ни в коем случае не было рецензируемым научным исследованием, но результаты интересно рассмотреть.

В своем неофициальном анализе они считали трехфазный паттерн вторым значительным повышением температуры, по крайней мере, на 0.3 F, возникающий не менее чем через 7 дней после овуляции.

(На практике нет реального окончательного определения трехфазной диаграммы. Женщины, сравнивающие и делящие графики, могут расходиться во мнениях относительно того, можно ли считать определенный паттерн трехфазным или нет. Это определение дано только для целей анализа.)

Проанализировав почти 150 000 графиков BBT, исследователи обнаружили, что 12% всех графиков беременности показывают трехфазный паттерн. Изучив графики отсутствия беременности, они обнаружили, что только 4.5% графиков показали трехфазный узор.

Итак, основываясь на этих данных, диаграмма, показывающая трехфазный паттерн, имеет вероятность того, что в три раза больше, чем , принадлежит беременной женщине.

Здесь следует указать на очень важный факт, если вы их пропустили:

  • В то время как 12% карт беременности имели трехфазный паттерн, 88% не имели .

Или, говоря другими словами, если вы посмотрите на графики беременных BBT 100 женщин, только одна или две из них покажут трехфазный паттерн.Однако если вы не видите закономерности, это не значит, что вы не беременны!

Также важно, что наличие трехфазной диаграммы не всегда означает, что вы беременны. Как указано выше, примерно 5 из каждых 100 графиков (4,5%) небеременных женщин по-прежнему демонстрируют трехфазный паттерн. Некоторые женщины могут регулярно получать трехфазный паттерн, и это не всегда указывает на беременность.

Причины

Что вызывает этот третий температурный сдвиг?

Для диаграммы, не связанной с беременностью, трехфазная диаграмма может быть вызвана разницей в температуре вашей спальни, легким заболеванием (недостаточно, чтобы вызвать лихорадку, но, возможно, небольшим повышением температуры) или вашими гормонами из-за небольшого перерыва.

Что делать, если вы беременны? В этом случае трехфазный паттерн может быть вызван дальнейшим повышением уровня гормона прогестерона.

Первоначальный сдвиг вверх во время овуляции вызывает гормон прогестерон. Прогестерон запускает слизистую оболочку матки для подготовки к имплантации эмбриона, подавляет овуляцию (вот почему вы не можете забеременеть, когда уже беременны) и предотвращает отхождение эндометрия, когда там может быть эмбрион или ребенок. .Взаимодействие с другими людьми

Теоретически имплантация эмбриона вызывает повышенную выработку гормона прогестерона. Это внезапное повышение температуры может вызвать еще одно повышение температуры.

Когда проводить тест на беременность

Любой повод пройти тест на беременность на раннем этапе, верно? И, возможно, именно в этом месяце вы наконец увидите ранний BFP (Big Fat Positive)! А может и нет.

Есть много веских причин не сдавать тест на беременность на ранних сроках. Вы можете подумать, что трехфазный паттерн — это хороший повод пойти дальше и проверить, пока у вас не задержались месячные.

Однако имейте в виду, что тесты на беременность ищут гормон беременности ХГЧ, а не прогестерон , а не . Даже если у вас уровень прогестерона немного выше, это не означает, что у вас больше гормонов беременности.

Вы можете получить BFN (Big Fat Negative), даже если вы беременны, что не идеально.

Рассмотрите возможность отложить тестирование до тех пор, пока либо у вас не задержатся месячные, либо пока на вашем графике не появится высокая температура за 16 дней.

Шестнадцать дней высоких температур — лучший признак беременности, который вы можете найти на диаграмме BBT.

Слово Verywell

График базальной температуры тела — отличный способ лучше узнать свой менструальный цикл, определить день овуляции и узнать, какие дни месяца у вас самые фертильные. У вас может возникнуть соблазн поискать признаки беременности на вашем графике, например, на трехфазном паттерне, но самый надежный признак беременности на графике BBT — это то, что ваша лютеиновая фаза прошла 16 дней.

Другими словами, у вас задержка на несколько дней. Хотя вы с большей вероятностью увидите трехфазный узор на своей диаграмме, если вы беременны, это не означает, что вы точно беременны…. и то, что вы не видите никого, не означает, что вас нет.

Лучшие бесплатные онлайн-календари фертильности

Календарь фертильности может помочь вам отслеживать симптомы овуляции, а также менструальный цикл и попытки секса для зачатия. Календари фертильности иногда, но не всегда, включают отслеживание базальной температуры вашего тела. Хотя вы можете отслеживать свой BBT на бумаге, использование компьютерной программы или онлайн-программы может значительно упростить задачу. Эти сайты предлагают бесплатные календари и графики фертильности, чтобы вы могли увидеть тенденции в своей фертильности и поделиться информацией со своим врачом.

FertilityFriend.com

FertilityFriend.com имеет как VIP-версию, так и бесплатную версию, но бесплатная версия включает более чем достаточно функциональных возможностей для удобного построения графиков.

FertilityFriend.com включает в себя множество образовательных программ по построению графиков фертильности, ответы на общие вопросы, активный форум поддержки и огромную галерею графиков фертильности. Приложение FertilityFriend синхронизируется с вашим онлайн-графиком. Дизайн приложения и сайта не свежий или необычный, но данные и функции — вот что здесь действительно важно.

MyMonthlyCycles.com

MyMonthlyCycles.com предлагает бесплатные календари фертильности, которые позволяют отслеживать столько информации, сколько хотите. Вы можете вести подробную диаграмму фертильности, включая показания BBT, или просто отслеживать дни менструации. Используя предоставленную вами информацию, календарь фертильности сообщит вам, если у вас задержались месячные, приближается ли овуляция, и другую важную информацию о фертильности.

MyMonthlyCycles.com позволяет отслеживать симптомы ПМС, ваш вес, личные заметки, записи на прием к врачу и многое другое.Вы можете настроить различные напоминания по электронной почте, в том числе те, которые сообщают вам, если у вас задержка менструации, приближается день овуляции или что пора пройти медицинский осмотр.

TCOYF.com

TCOYF.com предлагает бесплатно загружаемые диаграммы или онлайн-диаграммы рождаемости через OvaGraph.com. Календари фертильности на сайте были одобрены Тони Вешлером, автором книги «Взять на себя ответственность за свою фертильность», или сокращенно TCOYF. OvaGraph также имеет бесплатное мобильное приложение (как для iOS, так и для Android) с неограниченным хранилищем данных цикла.

MyFertilityCharts.com

MyFertilityCharts.com предлагает бесплатный календарь фертильности, в котором вы можете отслеживать свой BBT, периоды и другие симптомы овуляции. Доступны как бесплатная, так и платная версии, а также мобильное приложение. Платная версия включает в себя цветовую заливку на диаграмме, что позволяет легче увидеть, когда у вас фертильные и нефертильные дни, а также другие премиальные функции.

Диаграмма только для приложений

Если вы хотите использовать мобильное приложение и не заботитесь о том, чтобы иметь онлайн-дом для ваших графиков и данных, подумайте о таких приложениях, как:

  • Clue: используйте бесплатное приложение или подпишитесь на Clue Plus, чтобы поддержать компанию и финансировать исследования, а также получить несколько дополнительных льгот.
  • Glow: Это приложение по овуляции и фертильности также включает в себя трекер фертильности для мужчин .
  • Ovia: с помощью этого приложения для фертильности вы можете отслеживать свои месячные и получать прогнозы овуляции на основе вашего цикла.
  • Kindara: используйте это приложение для изучения фертильности отдельно или в паре с Wink, термометром BBT с подключением по Bluetooth. Приложение отслеживает BBT, цервикальную жидкость, менструацию и секс, а также любую настраиваемую информацию, которую вы хотите сохранить.
  • Flo: Это приложение переведет вас из режима отслеживания менструации в календарь овуляции в режим беременности (но его функции построения графиков довольно просты).

Горячий и холодный момент зачатия: базальная температура тела

Базальная температура тела (BBT) — это ваша утренняя температура тела перед тем, как вы встанете с постели. График этой температуры в течение менструального цикла — недорогой и не требующий высоких технологий способ определить, наступает ли у вас овуляция. Поскольку нарушения овуляции являются одной из основных причин женского бесплодия, многие акушеры-гинекологи рекомендуют пациентам составлять график BBT, когда они впервые пытаются зачать ребенка. Таким образом, врачи могут как можно раньше выявить и лечить любые проблемы с овуляцией.

Вопреки распространенному мнению, составление графиков BBT — не самый эффективный способ определения времени полового акта до зачатия. Ваша фертильность наиболее высока в течение нескольких дней, предшествующих овуляции, и в день, когда она происходит, но изменение BBT, указывающее на овуляцию, происходит через 12–24 часа после нее. Итак, BBT не предсказывает овуляцию, но сообщает вам, что это произошло. Если ваш цикл регулярный, отслеживание уровня БТ в течение нескольких месяцев даст вам хорошее представление о том, когда в вашем цикле происходит овуляция.

Как измерение BBT помогает обнаружить овуляцию?

Нормальная температура без овуляции у женщины составляет от 96 до 99 градусов по Фаренгейту, в зависимости от человека.После выхода яйцеклетки BBT увеличивается примерно на половину градуса почти у всех женщин. Гормон прогестерон, секретируемый яичниками после овуляции, нагревает; он также подготавливает слизистую оболочку матки к возможной беременности. Температура тела будет оставаться примерно на полградуса выше до самого начала менструации, когда она вернется к норме. (Если вы забеременеете, ваша температура будет оставаться выше в течение первого триместра). Если ваша температура не соответствует этой схеме, это может указывать на проблему с овуляцией.

Поскольку всплеск температуры тела при овуляции очень мал, для его измерения вам понадобится специальный базальный термометр (можно купить в аптеке). Базальный термометр регистрирует температуру с шагом в одну десятую градуса вместо двух десятых на термометрах.

Видео по теме

Базальные термометры бывают ртутными и цифровыми. Ртутные термометры BBT выглядят как термометры для лихорадки, за исключением того, что деления между градусами большие и легко читаемые.Эти термометры можно использовать перорально или ректально. Цифровые термометры BBT также похожи на модели для лихорадки, за исключением того, что они могут похвастаться такими особыми функциями, как дисплей с подсветкой (для облегчения чтения темным утром). Цифровые термометры используются устно. Большинство термометров поставляются с несколькими графиками, поэтому вы можете составить график BBT за два-три цикла.

Если вы не обнаружите повышения температуры, указывающего на овуляцию, после нескольких циклов, ваш врач сделает вам анализ крови, чтобы подтвердить результаты.Термометры BBT не на 100 процентов точны, и у некоторых женщин происходит овуляция даже без повышения температуры. Ошибочные показания могут быть вызваны множеством причин, в том числе просыпаться утром в разное время. Вот как получить наиболее точные результаты:

• Измеряйте температуру, когда вы впервые просыпаетесь и спокойно лежите или сидите в постели. Вам нужно читать в одно и то же время, плюс-минус 30 минут, каждое утро.

• Перед сном оставьте термометр на ночном столике, чтобы не было необходимости вставать за ним утром.Встряхните на ночь ртутные термометры или ненадолго погрузите их в прохладную воду. Выполнение движений по утрам может вызвать повышение температуры.

• Не ешьте и не пейте ничего, даже воду, перед чтением.

• Помните о факторах, помимо овуляции, которые могут увеличить БТ: эмоциональное расстройство, стресс, простуда или инфекция, нарушение биоритма, употребление алкоголя накануне вечером, использование электрического одеяла.

• Не тяните всю ночь напролет: вам нужно как минимум три часа непрерывного сна, чтобы получить точные показания.

Нормальная базальная температура тела для ранней беременности

Беременность вызывает многочисленные изменения в вашем организме. Некоторые возникают рано, даже в течение первых нескольких недель. Помимо болезненности груди, утреннего недомогания и задержки менструации, вы можете заметить некоторые важные изменения температуры тела. Хотя вы можете не почувствовать тепла, специальный термометр поможет вам внимательно следить за температурой и может указать на наличие оплодотворенного яйца. Внимательно следя за базальной температурой тела на ранних сроках беременности, вы можете заметить любые колебания.

Нормальная базальная температура тела для ранней беременности

Базальная температура тела

Ваше тело поддерживает более низкую температуру во время отдыха, чем во время других занятий. Это значение, известное как базальная температура тела, может указывать на гормональные изменения в организме, такие как овуляция и беременность. Многие женщины отслеживают свои фертильные периоды, отслеживая изменения температуры в течение месяца. Первым делом измеряйте базальную температуру тела утром, перед тем, как встать с постели и перед употреблением жидкости.

Специальный термометр

Поскольку разница в вашей базальной температуре незначительна, увеличиваясь от 0,5 до 1,6 градусов по Фаренгейту, обычный термометр может не помочь отследить эти незначительные изменения. Специальный термометр, называемый базальным термометром тела, регистрирует температуру с точностью до 10 градусов, что делает его чрезвычайно точным термометром для регистрации небольших отклонений.

Письменная запись

Вам необходимо знать свою среднюю температуру, чтобы распознать значительное изменение характера вашей базальной температуры.График позволяет отмечать температуру в состоянии покоя каждый день, что позволяет создать базовую диаграмму. Записывая свою температуру каждый день месяца, вы заметите любые ее повышения или понижения.

Температура при беременности

По данным Mayo Clinic, температура тела женщины повышается вскоре после овуляции. Эта температура остается на этом небольшом повышении до следующей менструации. Повышение, которое продолжается более двух недель, примерно в то время, когда обычно начинается менструальный цикл, может указывать на беременность.Базальная температура тела беременной останется на том же уровне, который вы заметили сразу после овуляции. Эта температура варьируется от женщины к женщине, но обычно остается около повышенного уровня, отмеченного сразу после овуляции.

Другие факторы

Хотя устойчивое повышение базальной температуры тела может указывать на беременность, этому изменению могут способствовать и другие факторы. Неправильное измерение базальной температуры или ложные показания, вызванные такими факторами, как измерение температуры в разное время каждый день, употребление воды перед измерением температуры или недавнее вставание в туалет, могут привести к ложным показаниям.К другим факторам, которые могут повлиять на вашу температуру, относятся недосыпание, лихорадка и колебания температуры в спальне.

Ранний симптом беременности: кровоток

Вы можете начать замечать симптомы беременности или сможете определить беременность через 7-10 дней после овуляции.

Увеличение кровотока на ранних сроках беременности

Примерно через шесть недель после последней менструации у беременной женщины количество крови, обтекающей ее недавно беременное тело, увеличилось.

Беременность требует резких изменений кровотока, наиболее очевидными из которых являются изменения в матке и развитии плаценты для роста ребенка.

Увеличивается приток крови к коже, отчего недавно беременная женщина чувствует себя теплее и, возможно, сильнее потеет, особенно с рук и ног.

Исследования показывают, что у небеременных женщин через маточную артерию проходит около 100 мл крови в минуту, но на ранних сроках беременности этот показатель увеличивается примерно до 120 мл в минуту. Когда женщина приближается к сроку родов, кровоток увеличивается примерно до 350 мл в минуту.

Другие исследования показывают, что количество крови в организме беременной женщины увеличивается на 40–45 процентов во время ее беременности, вызывая сердечно-сосудистые изменения и увеличивая приток крови к различным органам тела.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Другие эффекты повышенного кровотока

Этот дополнительный кровоток повышает метаболизм тела примерно на 20 процентов, создавая больше тепла и снижая вероятность холода беременных женщин.

Внутренняя температура тела беременной женщины часто повышается примерно до 37,8 ° C, тогда как обычно она составляет 37 ° C.

Дополнительная кровь не только помогает организму удовлетворить метаболические потребности растущего плода, но и течет к другим органам, таким как почки.Дополнительный приток крови к коже женщины также может способствовать кровотечению из носа и кровоточивости десен.

Нередко бывает легкое головокружение во время беременности. Возможно, это связано с быстрыми изменениями в сердечно-сосудистой системе, через которую перекачивается больше крови. Частота сердечных сокращений может увеличиваться и вызывать головокружение,

Во время нормальной беременности у большинства женщин на ранних стадиях наблюдается снижение артериального давления. Он достигает своего минимального значения в середине беременности, а затем начинает расти, пока не достигнет нормального уровня в конце беременности.

Хотя сердечно-сосудистая и нервная системы могут справиться с этими изменениями, иногда они не справляются с этим, и это может привести к чувству головокружения и головокружения.

Дополнительный кровоток и кожа при беременности

Возможно, дополнительная кровь также отвечает за «сияние беременности», которое некоторые женщины испытывают на своей коже лица, которая растягивается, чтобы приспособиться к большему объему тела и крови.

Чем больше объем, тем больше крови к сосудам и увеличивается секреция сальных желез, что также может привести к появлению прыщей.

Ваша кожа может быть более жирной или сухой во время беременности, в зависимости от индивидуальной реакции вашего организма. Этот физический признак часто меняется от беременности к беременности у одной и той же женщины. Некоторые женщины обнаруживают, что их кожа становится довольно жирной во время беременности, что приводит к увеличению количества прыщей, особенно если они чувствительны к более высокому уровню гормона прогестерона.

Специалист по кожным заболеваниям Biologi Люси Купер говорит, что «изменения уровней эстрогена и прогестерона (женских половых гормонов), а также тестостерона и андрогена (мужских половых гормонов) играют непосредственную роль в образовании прыщей во время беременности. В дополнение к этому, изменение количества сахара в крови и инсулина может вызвать чрезмерное выделение масла, которое закупоривает поры и может привести к высыпаниям ».

У некоторых женщин появляются коричневатые или желтоватые пятна, называемые хлоазмой или« маской беременности, «на их лицах. И некоторые заметят темную линию на средней линии нижней части живота, известную как черная линия (или черная линия), а также гиперпигментацию (потемнение кожи) сосков, наружных половых органов и анального отверстия. область, край.

Это результат гормонов беременности, которые заставляют организм вырабатывать больше пигмента. Однако тело может производить этот увеличенный пигмент неравномерно, поэтому потемневшая кожа может выглядеть как цветные пятна.

Люси говорит, что лучшее средство от гормональных прыщей — это просто следить за ними и при необходимости изменять распорядок кожи. «Постарайтесь не забывать о любых химических веществах или лекарствах, которые используются для лечения гормональных прыщей во время и после беременности, особенно если вы кормите грудью. Если ваши прыщи особенно сильны или появляются в незнакомых местах, обратитесь за медицинской помощью.»

паттернов BBT, указывающих на проблемы с фертильностью — предположил Brazen

Что я узнал из десятков тысяч графиков BBT — что ваша базальная температура тела может рассказать вам о ваших шансах на беременность.

За мои 20 с лишним лет На практике я видел десятки тысяч диаграмм BBT. Я быстро начал распознавать четкую взаимосвязь между волнами диаграммы BBT женщины и ее типами овуляции, качеством и количеством выделений из шейки матки, уровнями эстрогена и прогестерона, FSH, качеством яиц, и вероятность появления предменструального синдрома.Фактически, одним взглядом на график BBT я обычно могу определить основные причины, по которым женщина пытается забеременеть.

В то время как многие женщины хранят диаграммы BBT как способ предсказать овуляцию, на самом деле диаграмма BBT может сказать вам гораздо больше, а когда происходит овуляция, это обычно наименее важно.

Теперь, когда я просматриваю диаграмму BBT женщины, есть несколько вещей, которые я сразу же ищу как предупреждающие признаки проблем с фертильностью:

Проблемы в фолликулярной фазе

Фолликулярная фаза — это часть начала вашего менструального цикла. во время менструации и заканчивая овуляцией (в идеале с 1-го по 14-й день цикла).В этой части цикла температура должна оставаться ниже 97,5 ° F.

Когда температура ниже, мы видим связь с более высокими уровнями ФСГ, лучшим качеством и количеством выделений из шейки матки и лучшим качеством яиц. Все перспективные показатели плодородного цикла.

Когда температура поднимается ближе к 98 ° во время фолликулярной фазы, выделяется меньше выделений из шейки матки, может наблюдаться повышение уровня ФСГ и появляются такие симптомы, как приливы жара и ночная потливость. Все эти сигнальные гормоны нарушают баланс и создают проблемы для фертильности.

Проблемы в лютеиновой фазе

После овуляции (в день 14 цикла или около него) начинается лютеиновая фаза. Температура должна быть 98,2 ° F или выше в лютеиновой фазе — на целый градус выше, чем в фолликулярной фазе.

Температура выше 98 ° указывает на идеальный уровень прогестерона. Прогестерон — ключевой гормон, позволяющий имплантировать в матку и предотвращающий прерывание беременности на ранних сроках. Я наблюдала очень тесную связь с низкой температурой лютеиновой фазы и повторяющимся невынашиванием беременности.

В нашей практике мы наблюдали 40% выкидышей у женщин, у которых лютеиновая температура была ниже 98 ° до зачатия, в то время как у женщин с температурой лютеиновой фазы выше 98 ° выкидышей было только 4%.

Прекратите отслеживать BBT и начните брать на себя ответственность

Вот отличные новости: ваша фертильность не является фиксированной точкой. Рождаемость может со временем меняться, и вы не зацикливаетесь на скудной диаграмме BBT или неприятном болезненном менструальном цикле.

Обратите внимание на предупреждающие знаки выше, когда вы отслеживаете свой BBT в течение месяца. Если вы заметили какой-либо из этих проблемных температурных режимов на своем графике, работа с интегрированной системой, такой как Conceivable, — отличный естественный способ регулировать ваш BBT и повысить фертильность.

Знание того, как читать вашу диаграмму BBT на предмет потенциальных проблем, — отличный способ взять на себя ответственность за свое репродуктивное здоровье и зачатие. Если вы все еще не уверены, как выглядит здоровый цикл, вот отличный рисунок.

Что такое температурный метод?

Температурный метод помогает предсказать наступление овуляции, отслеживая изменения температуры тела во время менструального цикла.

Как использовать температурный метод?

Температура вашего тела естественным образом незначительно меняется в течение менструального цикла. В первой части цикла он ниже, а затем повышается при овуляции. Для большинства людей типичная температура перед овуляцией составляет 96-98 градусов по Фаренгейту. После овуляции она поднимается до 97-99 ° F.

Чтобы использовать температурный метод, вы должны ежедневно измерять свою температуру одним и тем же способом и записывать ее в диаграмму осведомленности о фертильности.Вы можете получить карты FAM у медсестры или врача, в местном центре планирования семьи или в клинике планирования семьи.

Вначале вы можете попросить своего врача или медсестру помочь вам прочитать вашу карту. Скоро вы сможете прочитать и понять это сами. Прежде чем полагаться на температурный метод контроля над рождаемостью, подождите, пока не наберете хотя бы 3 месяца.

Температурный метод более эффективен, когда вы комбинируете его с другими методами определения фертильности (например, методом цервикальной слизи).

Как мне измерить температуру?

Чтобы точно отслеживать температуру, вы должны делать это сразу после пробуждения, даже до того, как встанете с постели. Измеряйте температуру перед тем, как говорить, есть, пить, заниматься сексом, проверять телефон — измеряйте температуру, прежде чем делать ЧТО-ТО. Держите термометр на месте около пяти минут.

Изменения вашей температуры будут действительно небольшими — доли градуса — поэтому приобретите специальный большой базальный термометр.Некоторые базальные термометры используются во рту, а другие — в прямой кишке (ягодицах). Ректальные термометры обычно более точны и надежны. Базальный термометр можно купить в Интернете или в большинстве аптек примерно за 10 долларов.

После измерения температуры запишите ее на диаграмме. Продолжая следить за температурой, вы начнете замечать закономерность. Изменения вашей температуры могут происходить быстро или медленно, и картина может отличаться от цикла к циклу.

Ваша температура может измениться, если вы расстроены или недосыпаете.Курение, употребление алкоголя, нарушение смены часовых поясов, болезнь или стресс, а также использование электрического одеяла также могут повлиять на вашу нормальную температуру. Запишите подобные вещи в своей таблице, чтобы понять, когда эти изменения температуры не являются частью вашего естественного менструального цикла.

Какие дни безопасны для секса при использовании температурного метода?

Безопасные дни начинаются после того, как повышение температуры длится не менее 3 дней, и заканчиваются, когда температура снижается непосредственно перед началом следующей менструации.В безопасные дни вы можете заниматься незащищенным вагинальным сексом. В небезопасные (фертильные) дни избегайте секса или используйте другой метод контроля над рождаемостью.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*