Новорожденный не спит и плачет постоянно: Новорожденный ребенок плохо спит и плачет

  • 26.12.2020

Содержание

почему не хочет спать и постоянно плачет

Месячный младенец спит достаточно длительный отрезок времени. Поэтому, когда грудной ребенок не спит ночью, кряхтит и плачет, родители начинают беспокоиться и искать причину такого необычного поведения. От беспрерывного детского плача страдают все домочадцы, так как нарушается привычный семейный уклад. Чтобы вернуть всей семье спокойствие, нужно понять, почему новорожденный ребенок не спит ночью и плачет, и что делать для устранения проблемы.

Сон имеет важное значение для физического и психического развития ребенка

Сон имеет важное значение для физического и психического развития ребенка

Значение сна для развития ребенка

Сон – это особая функция центральной нервной системы, необходимая для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Во время сна происходят разгрузка НС, обработка накопленной информации, восполнение запасов активных веществ головного мозга.

Еще большее значение сон имеет для маленького ребенка, так как недостаточный отдых приводит к серьезным последствиям: у малыша падает иммунитет, он начинает часто болеть. При расстройствах сна, как объясняют специалисты, ухудшаются когнитивные функции, страдают память и внимание, замедляется умственная деятельность, снижается стрессоустойчивость.

Кроме того, для грудничка и дневной, и вечерний отдых является важным в процессе нормального развития нервной системы. Во время ночного отдыха синтезируется соматотропин или гормон роста, что также немаловажно для детского организма.

К сведению. Помимо продолжительности сонных отрезков, большое значение имеет их качество, так как, хорошо отдохнув, грудничок находится в бодром настроении.

Если ребенок не спит и плачет ночью

Бывают ситуации, когда вместо крепкого и здорового сна ночью ребенок не спит плачет, и обеспокоенная мама не знает, почему это происходит. Особенно тревожно, если во время плача новорожденный начинает выгибаться, рыдать, и ничто его не может успокоить. Подобная ситуация – это незамедлительный повод обращения к педиатру, который определит проблему и порекомендует, как наладить детский сон.

Среди прочих факторов первое, на что указывает педиатр, – неправильный распорядок дня. Каждая мама должна знать, что вечером, примерно с 21 до 22 часов, организм вырабатывает гормон сна, мелатонин, помогающий ребенку уснуть. Поэтому при запоздании с укладыванием в вечернее время нервная система малыша приходит в возбуждение. Происходит сбой естественных биоритмов: казалось бы, чадо и хочет спать, но от излишней возбудимости заснуть не может. Находясь в таком состоянии, он начинает рыдать и капризничать.

Кроме нарушения режима, существуют и другие причины, которые не дают возможности наладить правильный отдых грудничка. Маме полезно изучить их и предпринять усилия для устранения.

Неправильно составленный режим дня может стать причиной капризов во время укладывания

Неправильно составленный режим дня может стать причиной капризов во время укладывания

Причины бодрствования по ночам

Мама, ожидая, что новорожденный будет спать 18 часов в сутки, иногда сталкивается с ситуацией, когда он нарушает свой режим. Специалисты объясняют, чем это может быть вызвано:

  • Возбужденное состояние малыша от множества впечатлений, громкого шума, яркого света, что отражается на нервной системе, мешая ему спокойно засыпать;
  • Неправильный рацион кормящей мамы, включающий кофе или продукты, возбуждающие кроху;
  • Быстрое взросление младенца уже в первый месяц, в то время как родители не успевают вводить в режим происходящие изменения. Например, 20-минутное бодрствование в первые недели увеличивается почти в два раза к следующему месяцу.

Физиологические особенности

На физиологическом уровне засыпание ребенка отличается от сна взрослого. Сон состоит из двух сменяющихся фаз: медленной и быстрой. У деток основной является поверхностная фаза, что является нормой в пределах определенного возраста. Эта особенность может влиять на качество сна малыша.

К сведению! Родителям нужно знать, что у маленьких деток большая часть времени приходится на быстрый сон. Эту фазу сновидений наблюдательная мама может легко определить, так как под закрытыми веками быстро движутся глазки крохи.

Специалисты среди прочих называют такие физиологические причины, мешающие качественному детскому отдыху, как прорезывание зубов и колики:

  • При прорезывании зубов любой младенец чувствует боль и сильный зуд в набухших деснах. Болезненное состояние сопровождается диареей и высокой температурой. Днем малыш отвлекается во время бодрствования, а ночью дискомфорт усиливается;
  • Колики сопровождают практически всех младенцев первого года жизни, так как идет процесс формирования нормальной микрофлоры жкт. Боли в животике появляются на протяжении всего дня, но особенно усиливаются в ночное время суток.

Психологические причины

Когда ребенок страдает бессонницей, врачи считают это состояние тревожным. Новорожденные тяжело переносят бессонницу: часто плачут, плохо едят, становятся заторможенными, со страдальческой мимикой, судорожно сжимают кулачки.

В результате бессонницы детки уже с 3-4 месяцев страдают эмоциональной возбужденностью или, наоборот, истощенностью. Такие нарушения в более позднем возрасте приводят к тому, что они отказываются контактировать со сверстниками и взрослыми, резко меняют эмоции, вплоть до агрессии.

Психологическими причинами плохого сна малышей зачастую становятся стрессовые ситуации, например, шум во время укладывания, непривычная обстановка, перевозбуждение от большого количества впечатлений.

У новорожденных бессонница сопровождается частым плачем и судорожным сжимании кулачков

У новорожденных бессонница сопровождается частым плачем и судорожным сжимании кулачков

К сведению! Часто младенческую бессонницу педиатры называют поведенческой. Она может быть вызвана неправильным поведением самой мамы, которая укладывает свое чадо, используя укачивание на руках, бутылочку с молочной смесью и подобные ритуалы. В результате ребенок привыкает к ним, позже, приучая его самостоятельно засыпать, мама резко ломает привычный уклад и способствует развитию бессонницы.

В большинстве случаев психологические нарушения не требуют серьезного медицинского вмешательства, бесследно проходят после того, как мама начнет управлять своим поведением и урегулирует режим дня ребенка.

Патологии нарушения сна

Нередко расстройства детского сна вызывают нарушения деятельности ЦНС. Специалисты называют такие патологии парасомниями, то есть нежелательными поведенческими реакциями при засыпании, во сне или при пробуждении. Их обычно связывают с медленной фазой.

Из-за патологии ребенок начинает безудержно рыдать, чем пугает родителей. Может пройти до получаса прежде, чем его удается успокоить и усыпить.

Определить характер нарушения может только невролог, поэтому с любыми подозрениями на психологические отклонения следует обратиться к специалисту.

Еще одной тревожной патологией, приводящей к плохому сну у младенцев, специалисты считают обструктивное апноэ сна (ОАС). ОАС характеризуется частичным или полным перекрытием верхних дыхательных путей во сне, что приводит к остановке дыхания. Симптомы патологии довольно яркие: младенец может храпеть, задыхаться, сильно потеть. Выявлено, что синдром ОАС встречается у 3% новорожденных.

К сведению. Патология возникает из-за увеличенных миндалин или аденоидов, ожирения, челюстно-лицевых аномалий, мышечной дистрофии.

Другие причины бессонницы

Среди возможных причин детской бессонницы педиатры называют фармакологическую, так как немало лекарственных препаратов имеет побочные действия, приводящие к нарушению сна. Например, это ноотропы, назначаемые для психического развития ребенка, или противосудорожные средства. Подобные лекарства перед укладыванием давать ребенку нельзя.

Как решить постоянные ночные просыпания ребенка

Отвечая на вопрос родителей, почему новорожденный ребенок не спит ночью и плачет, специалисты подчеркивают, малыш просыпается неосознанно. Значит, есть причины, которые заставляют его просыпаться и кричать. Педиатры обращают внимание родителей на то, что устранение причин и создание особых условий для сна могут решить эту проблему.

Создание условий для сна

Все специалисты едины во мнении, что улучшить сон новорожденного поможет создание благоприятных условий.

Они рекомендуют родителям соблюдать следующие правила:

  • Температура воздуха в детской комнате должна быть не более 20 градусов. Для избегания перегрева специалисты не советуют накрывать детей до года одеялом, а воспользоваться удобными спальными конвертами;
  • Обеспечить доступ свежего воздуха, то есть проветривание детской комнаты в любое время, не допуская сквозняков и попадания на ребенка холодного воздуха;
  • Создание «белого» шума – ровного звука, который помогает новорожденному не замечать резкие шумы и засыпать крепким сном. Не стоит делать при укладывании абсолютную тишину;
Создание благоприятных условий поможет улучшить сон ребенка

Создание благоприятных условий поможет улучшить сон ребенка

  • Удобная одежда для сна, которая должна быть только из натуральных материалов и не стеснять движения ребенка. Хорошо подходит пижама для любого времени года, позволяющая сохранять оптимальную температуру тела крохи, осуществлять нормальный воздухообмен, не давая перегреться или замерзнуть;
  • Приобретение правильных спальных принадлежностей, например, просторной кроватки, качественного постельного белья.

Обеспечение спокойного психического состояния ребенка

Многие психологические расстройства детского сна имеют возрастной характер и при правильном отношении к ним могут пройти без активного лечения.

Главное, родители должны убедиться в том, что все условия, необходимые для засыпания, соблюдены. Особенно это касается формирования положительных ассоциативных связей со сном. Например, если кроха отказывается спать, помогут полезные ритуалы в виде купания, массажа или колыбельной.

Дети в возрасте 9-12 месяцев, нуждающиеся в коротком дневном сне, часто отказываются засыпать вечером, если условия дневного сна были нарушены. Специалисты советуют, если малыша уложили днем позже обычного, лучше его разбудить в то же время, чтобы восстановить режим.

Нормализация режима

Самой распространенной причиной, из-за которой малыш спит мало, часто просыпается или плачет во сне, является неправильно составленный распорядок дня, в котором не выделено достаточное время для дневного и ночного отдыха.

В каждом возрастном периоде имеются нормы общей продолжительности сна и интервалы бодрствования. Следование этим нормативам позволит исключить переутомление ребенка, которое не дает возможности крепкому засыпанию.

Когда обращаться к специалисту

Если мама видит, что ребенок стал плохо спать, можно внимательно понаблюдать за тем, сколько часов и как крепко спит кроха. Затем наблюдения записать в специальный дневник.

Если мама не сможет обеспечить нормальный сон, необходимо обратиться к врачу

Если мама не сможет обеспечить нормальный сон, необходимо обратиться к врачу

Важно! Если за последние 3 месяца на протяжении недели у ребенка было больше трех бессонных ночей, необходимо обратиться за направлением к психологу или неврологу. Неврологические патологии могут стать причиной плохого сна. Поэтому, если ребенок постоянно плохо спит, часто просыпается, кряхтит, вздрагивает, выгибается и начинает плакать во сне, рекомендуется показать его специалисту.

Качественный сон очень важен для обеспечения физического и психического развития ребенка. Если ему длительное время не хватает глубокого сна, то отмечаются задержка массы тела и замедление роста. Кроме того, полноценный отдых младенца необходим не только для него, но и для всей семьи, так как общее нарушение сна может привести к семейным конфликтам и депрессии у кормящей мамы.

Видео

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит

Наконец, семья дождалась этого счастья — на свет появился новый пухлый гражданин, член семьи! Папа принял в руки долгожданный сверток, перемотанный ленточкой, согласно полу младенца. Мама счастлива, бабушки и дедушки вручают букеты. И счастливое семейство отправляется домой, чтоб окунуться в новые роли родителей и столкнуться не только с радостными, но и иногда с проблемными ситуациями. Как сформировать у малыша правильный сон? Как сделать так, чтоб он не перепутал день с ночью? Ночь — темное время суток. В это время спят все, и мама, и папа. И для того, чтоб ребенок понимал, что темнота и лежачее положение — это две главные установки для сна, следует придерживаться некоторых правил. Cтоит отметить, если малыш написял или накакал в памперс или пеленку, следует не включать яркий свет и не тянуть его в ванну, а обтирая салфетками, не изменять лежачего положения. Если не спит — можно покачать на ручках, но без освещения.

Если это дневной сон — тут другие законы. Свет, работающие телевизоры или проигрыватели, естественно, их звук надо прикрутить на время дневного сна, но не убирать совсем. Иначе, позднее малыш будет просыпаться от малейшего шороха. Слишком громкие звуки нежелательны. Несмотря на то, что пока ребенок находится в матке — там совсем не тихо, но атмосфера с через чур громкими звуками может негативно отражаться на нервах малыша в будущем. Всё должно быть в меру.

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит днем

Многие считают, что днем груднички обязаны спать почти все время, особенно в первый месяц, бодрствуя, лишь, когда едят или принимают ванну. Это ошибочное мнение.

Очень важен промежуток дневного бодрствования. Ведь в такие минуты малыш познает мир, разглядывая, что его окружает, привыкая к лицам и голосам, заботящихся о нем людей. И если кроха часто просыпается, будто ворчит, кряхтя, как старичок, следует знать, что все в норме.

Проблемой недосыпания считается:

  • когда ребенок спит меньше, чем 15 часов в сутки;
  • не может уснуть более 5 часов подряд;
  • сон длится около 10 минут и малыш плачет, не может уснуть днем;

При таких признаках следует разобраться в причинах. Возможно, существует некий дискомфорт в самой постели. Или же ребенок хочет есть. Может быть, причина в грязном памперсе?

Важно помнить, что мокрая попа и голодный желудок — проблемы, в первую очередь мешающие уснуть, и это стоит держать под контролем.

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит ночью

Ночной сон младенца зависит от дневного времяпровождения. Одни обстоятельства сделают сон крепким, и молниеносно «отключат» ребенка так, что он и есть ночью не станет, а другие заставят ворочаться, плакать ночью, просыпаться много раз, стонать, кряхтеть, ворочаться и криком требовать внимания.

Виновато может быть состояние здоровья: это могут быть колики или газы в животе, голод, в более позднем возрасте — режущиеся зубки. Если он сыт и здоров, то веская причина может быть и в том, что он не вымотался за день. Для крепкого ночного сна дневной режим должен выматывать малыша физически таким образом, чтоб к вечеру его клонило в сон.

Следует знать, что это делается просто: он должен быть загружен физически — зарядками и разными упражнениями, и моральными занятиями — мама должна много и долго с ним разговаривать, играть, петь песни, заставляя радоваться, улыбаться или просто слушать.

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит: причины

На то, что малыш плачет, и не может уснуть, причины могут быть разные. Для начала следует проверить температуру комнаты. 21-22 градуса — комфортная температура для крепкого сна новорожденного малыша. При этом ребенок не должен быть голым, а укутан нормально. Если ребенок дергает ногами или руками, а также часто чихает — это сигнал о том, что ему холодно. Если повышается температура и розовеют щеки, значит, через чур жарко.

Другой причиной, почему малыш не спит и плачет, может стать раздражающий его звук. Слишком громкая музыка, телевизор, дрель соседа или посторонние стуки. Раздражителем может быть и дневной свет, слишком яркое солнце, падающее в комнату. Следует приобрести плотные шторы или жалюзи, слегка затемняя комнату.

Причиной плача вместо сна может быть боль в животе. Газы, колики — вечная проблема младенцев, создающая дискомфорт для нормального детского сна. В этом случае поможет теплая пеленка на живот, грелка для детей, газоотвод или массажи.

Малыш может плакать без сна от одиночества. В первые недели жизни ему очень сложно без мамы, ведь он привык к стуку ее сердца еще в животе, поэтому остро нуждается в ее объятиях, голосе, запахе. Без мамы он начинает нервничать и не может уснуть. Если малыш успел привыкнуть засыпать на руках, следует облегчить себе жизнь слингом. Это замечательное приспособление поможет маме освободить руки, а сон малыша будет также уютен и спокоен, сопровождая при этом маму при всех ее делах.

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит в 2 месяца

Со второго месяца жизни малыш спит гораздо меньше. Он спит днем по два длительных периода, продолжительностью от 1 до 3-х часов и 5 коротких от 20-ти до 30-ти минут. В таком возрасте ребенок не спит по причинам, если за ним не тщательно не ухаживать. Он должен быть на руках у мамы и папы, получать ласковые слова, и необходимое количество нежности, чувствовать себя безопасно, и тогда спокойно спать, без плача.

Сон малыша будет беспокойным и непродолжительным, если ему приходится засыпать одному и не ощущать присутствие мамы рядом с собой. Скорее всего, он проспит около получаса, если мама его укачала и положила в кровать, а сама отошла на кухню. Ребенок ощущает присутствие ее рядом на подсознании, и если матери долго нет, малыш просыпается и плачем требует ее вернуться.

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит в 3 месяца

В возрасте 3 месяцев — сон может быть кратковременным. Более частый момент самого засыпания происходит во время кормления грудью. Если это происходит, то — это вполне нормально и не стоит прерывать процесс, он должен более крепко уснуть, и тогда аккуратно, оторвав от груди, его следует положить спать.

У здорового ребенка при психологическом спокойствии, сон должен быть крепким, на протяжении 15-16 в сутки. Причины беспокойства: отсутствие мамы, газы, проблемы общего состояния здоровья.

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит в 5 месяцев

В 5-тимесячном возрасте у ребенка должны быть два или три сна по два часа продолжительностью. График должен быть примерно таковым: перерывы на кормления ночью в 3, 5 и 7 часов. Бодрствование начинается с 9 утра. В это время малыш активно играет. С 11-00 и до 13-00 наступает время дневного сна. С 13-00 — два часа бодрствования. С 15-00 до 17-00 ребенок спит днем второй раз. С 17-00 до 19-00 — малыш бодрствует. С 19-00 сон на полчаса и затем активное бодрствование до 21-00 или 22-00. После чего уход на сон ночью.

В возрасте 5-ти месяцев ребенок также спит до 15 часов за сутки. До полугодичного возраста малыш может просыпаться ночью от газов. Позже он перерастает эту проблему. Все остальные причины, почему малыш не спит — равны предыдущим.

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит в 7 месяцев

К 7-му месяцу жизни малыш спит 1 раз долгий ночным сном и два непродолжительных сна — днем. Крепкий сон ночью должен длиться около 5 часов, не просыпаясь. Затем он может прерваться, и затем опять продлится на время около 2-х часов. До годовалого возраста ритм сна практически не меняется. Причины, почему малыш не спит, остаются теми же: состояние здоровья, яркий свет, посторонние звуки, отсутствие внимания.

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит в 9 месяцев

Ритм сна меняется благодаря удлинению активности днем. Если ребенок бодрствует около 3-х часов, то у него должны быть два сна, продолжительностью около 1.5-2 часов. В 9 месяцев суточное время общего сна — 12-13 часов. В этот возрастной период основной причиной беспокойного сна являются режущиеся зубы. Все остальные причины — те же, что и вышеперечисленные.

Следует постоянно проверять, не слишком ли малыш укрыт или укутан, так как потница может быть одной из причин, почему малыш плачет и не спит. В этой проблеме помогут мази или присыпки — они успокоят кожу малыша и он сможет спать спокойно. Успокоить десны ребенка можно с помощью прорезывателя со специальным гелем. Чтоб крепко уснуть малыш должен немного погрызть его перед укладыванием спать.

Что делать, чтоб улучшить качество сна грудного ребенка?

  • Если причина беспокойного сна непонятна, то следует обратиться к педиатру. Возможно, он сможет подсказать причину. Плачь и беспокойный сон, могут быть вызваны каким-либо заболеванием, определить которое могут только специалисты.
  • Дети отлично засыпают на прогулке. Шум деревьев, обилие свежего воздуха, покачивание коляски — всё это способствует хорошему сну. Прогулки при хорошей погоде обязаны быть не менее двух раз в день. В плохую погоду, укутанного ребенка в коляске рекомендуют вывозить на балкон.
  • В семье не должно быть ссор и скандалов. Малыш пока не понимает всего происходящего, но нервное состояние мамы прекрасно чувствует и проносит через себя. Обязанность родителей окружить малыша только нежностью и спокойствием.
  • Следует отметить, что купая малыша можно добавить в ванночку отвар из ромашки или череды — они отлично расслабляют, берегут кожу от потницы и обеспечивают здоровый сон.
  • Сделайте детскую подушку, наполненную травой валерианы — это обеспечит спокойный сон ребенку.
  • Во второй половине дня не следует заниматься активными играми с малышом, а также громко включать музыку или телевизор. Готовясь ко сну, малыш на протяжении нескольких часов должен успокаиваться морально.

Грудной ребенок постоянно плачет и не спит: Отзывы читательниц

Галина Степанова, 24 года, г. Севастополь. Моей маленькой Наташеньке 3 месяца. Как мы намучались! Днем она спала совсем мало, и я наблюдала, что она хочет спать, зевает, закрывает глазки, но через 10 минут просыпается и плачет. Температура была в норме, ест она замечательно, посторонних шумов и звуков не было, и из-за постоянного плача с рук я ее не спускала. Прочитав статью, поняла, что это, возможно, газы. Стали делать массаж, поглаживать животик и прикладывать детскую грелку. И всё более-менее наладилось. Стала более тщательно следить за собственным питанием. Благодаря статье спим теперь с Наташкой гораздо лучше. Спасибо!

Инна Коробкова, 29 лет, г. Москва. Ничего полезного для себя не почерпнула. Информация в статье всем давно известна. Причины, почему мой сын в 6 месяцев не может уснуть я для себя не нашла. Оказалось, что зубы стали резаться у него не в 9, а гораздо раньше — в 6 месяцев. Все дети индивидуальны и нельзя всех под одну «гребенку» записывать.

Алина Говоруха, 22 года, г.Тверь. Благодаря статье почерпнула много информации, даже сохранила для себя многие пункты. Например, уменьшив освещение в детской комнате, моя 6-месячная Лиля стала спать гораздо лучше. И никто подумать не мог, что проблему плохого сна решат обычные жалюзи. Любите своих детей и идите им на встречу.

Нина Старцева, 38 лет, г. Орел. Статья достаточно информационная. Спасибо за подробное описание причин и решения проблемы беспокойного сна ребенка. Было бы больше подобной информации — мамам было бы легче понять проблему и найти выход из нее.

Анжелика Зимина, 30 лет, г. Санкт-Петербург. Прочла статью, буду иметь в виду. Ребенок пока еще живет в моем животе, но уже смогла заранее представить и отметить для себя правила поведения мамы, для обеспечения крепкого сна будущей доченьки.

Татьяна Владыкина, 27 лет, г. Радужный. Огромное спасибо. Наконец смогли разобраться, почему наш малыш Ванечка плакал и плохо спал, ведь я укладывала его в кроватку и убегала делать уборку в других комнатах, а он тут же просыпался. Оказывается всё именно потому, что меня нет рядом. Теперь стараюсь не отходить далеко и сон Вани гораздо продолжительней. Пишите еще, очень интересно, почерпнула много полезного для себя и своего сыночка.

Почему ребенок плохо спит: Видео

возможные причины, полезные советы родителям

Когда беспокоиться?

Приведённые в таблице данные являются ориентировочными, но если отклонения от нормы составляют 4–5 часов в большую или меньшую сторону, то это повод обратиться к врачу-неврологу. В остальных случаях можно искать причину самостоятельно.

Часто кушает

Бывает, что карапуз часто просыпается, чтобы покушать. В этом случае на лицо проблема недоедания. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, возможно, нужно добавить в рацион смеси или пересмотреть режим и качество питания мамы. Для искусственников проблема решается увеличением порции. В любом случае, нужно сообщить свои наблюдения педиатру и только после этого предпринимать какие-либо действия.

Не спит сразу после кормления

Заметили, что ребёнок не спит после кормления? Возможно, он переедает, и это мешает отдаться сну.

Причиной плохого сна может быть голод или переедание

Представьте, что вас укладывают спать после сытного и обильного обеда, и как, получится заснуть? В этом случае лучше уменьшить дозу. Правда, многие педиатры отстаивают мнение, что малыша, находящегося на грудном вскармливании, нужно оставлять у груди до тех пор, пока он сам не бросит. Антагонисты убеждают молодых мам не держать кроху у груди дольше 20 минут, мол, он уже сыт и начнёт просто переедать или играться. Какую бы точку зрения вы не поддержали, пересмотрите свой рацион. Ведь некоторые продукты трудно усваиваются даже организмом взрослого, чего уж говорить о малыше. Грудничкам, находящимся на искусственном вскармливании, стоит немного уменьшить порцию смеси и понаблюдать за его поведением. Если режим сна не восстанавливается, то, вероятно, причина в другом.

Не спит после купания

Водные процедуры могут также стать причиной того, что малыш не может улечься спать. Как правило, карапузы любят воду — она напоминает им естественную среду в утробе матери. Так что такие отрицательные последствия от купания, скорее всего, вина родителей. Итак, причины могут быть следующие:

  • слишком горячая/холодная вода (оптимальная температура — 37 градусов, но для некоторых малышей это слишком горячо, а для некоторых, наоборот, слишком холодно) – уменьшите/увеличьте температуру на 1–1,5 градуса и посмотрите на реакцию;
  • затяжное купание (многие взрослые любят долго находится в воде и априори переносят это на малыша) – учтите, что кроха ещё не пачкается, чтобы долго быть в ванночке — 2–3 минут в первые недели достаточно, к году доводим до 10 минут;
  • много зрителей (заботливые бабушки, дедушки, подруги и дети подруг, конечно, из лучших побуждений идут с вами в ванную, но малышу такая зрелищность не понятна) – сделайте вечернюю ванну интимной процедурой.

Если вы смотрите телевизор, то наверняка видите множество реклам средств для купания малышей с лавандой, мелиссой, «экстрактами здорового сна» и прочими маркетинговыми уловками. Дело ваше верить им или нет, но помните, что кожа малыша — не лабораторный материал. Если надумали использовать какие-то особые средства для купания, то проконсультируйтесь с педиатром или дерматологом.

Спи, моя радость, усни – как наладить сон ребёнка

Если с самого начала месячный ребёнок плохо спит днём, обязательно нужно проконсультироваться с невропатологом. Сон для таких маленьких деток просто жизненно необходим. И если кроха с первых дней отказывает от дневного отдыха, это может повлечь за собой разлад нервной системы, задержку роста и потерю массы тела.

Режим имеет огромное значение. Но как же согласовать график сна, если кормить грудничка нужно по требованию? Под режимом для младенцев подразумевают не строгие временные рамки, а повторение одних и тех же действий, настраивающих ребёнка на отдых. Например, когда кроха поймёт, что всегда после кормления мама поёт определённую мелодичную песенку, он подсознательно начнёт готовиться ко сну.

Для более взрослых детей, которые уже отлучены от груди и умеют ходить, кормление и колыбельная не возымеют нужного действия. Их можно утихомирить сказкой, массажем, расслабляющей ванночкой. Также детки 3–5 лет хорошо засыпают после прогулки на свежем воздухе. Так что маме нужно отодвинуть все дела, но быть в определённое время вместе с малышом на улице.

Многим родителям кажется, что их ребёнок мало спит днём. Во-первых, нужно сделать скидку на индивидуальную потребность его организма в отдыхе. Во-вторых, удостоверьтесь, что ему ничего не мешает уснуть. Помимо мокрых подгузников и неуютной температуры воздуха, помехой могут стать резкие звуки, бьющий в лицо свет, а также наличие других раздражителей.

Повышенная возбудимость – основной фактор, лишающий не только дневного, но и ночного сна. Как новорождённых, так и деток постарше необходимо сначала успокоить, устранив все возможные источники беспокойства. Деткам, имеющим склонность к неврозам, поможет ванночка с расслабляющими травами.

Ещё один момент – так как заставить ребёнка спать днём бывает непросто, мамочки прибегают к вспомогательным мерам – например, интенсивному укачиванию. В этом и может быть загвоздка – ребёнок, привыкший к определённым колебаниям, отказывается без них засыпать. Именно поэтому специалисты не рекомендуют «усыплять» детей в движущемся транспорте, где они лишь дремлют и просыпаются, как только он остановится.

Возможно, ваше чадо слишком долго бодрствует, потому что вы отучаете его от рук или кладёте спать отдельно? Тогда нужно набраться терпения и призвать на помощь другие меры, приготовившись, что некоторое время ребёнок будет капризничать.

Хорошо действует на ребёнка, настраивая его на крепкий сон, специально отведённое для этого место. Отдыхать кроха должен всегда там, где он спит ночью. По крайней мере, дома. Постарайтесь как можно раньше приучить ребёнка к тому, что кроватка – это место для отдыха. Поэтому туда можно взять одну, самую любимую игрушку, но устраивать там игровую площадку нельзя. Иначе малыш вместо того чтобы уснуть, взбодрится.

Другое дело, если ночью ребёнок спит в родительской постели, а вы хотите отучить его от этого посредством дневного отдыха. Придётся набраться терпения и пожертвовать несколькими днями покоя. Не переводите ребёнка из своей постели в кроватку слишком резко. Облегчите ему смену спального места с помощью нехитрых атрибутов, например, кофточки или халата, хранящих ваш запах.

И груднички, и детки постарше могут плохо спать днём из-за сильного переутомления. Бывает, мама видит, что её малыш капризничает, плачет, выражает беспокойство, постоянно зевая, но при этом никак не может уснуть. Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо начинать убаюкивать ребёнка немного раньше, чем наступит переутомление.

Вы можете настраивать на отдых малыша за полчаса до «отбоя». Убрать все посторонние шумы, задёрнуть шторы, взяв ребёнка на руки или просто положив его в кроватку. Ведь не ждёте же вы, что он уснёт сразу, как только его голова коснётся подушки.

Постепенно подготавливая ребёнка к дневному отдыху, вы сможете научить его засыпать самостоятельно. Как только малыш начнёт это делать, нужно свести к минимуму все процедуры, которые вы использовали для усыпления. Таким образом, вы сможете стать свободнее, а ребёнок – самостоятельнее.

Что надо знать о сне новорожденного

Структура сна маленького ребенка отличается от структуры сна взрослого человека. У новорожденных преобладает фаза поверхностного сна, это заложено природой. Малыш, в случае опасности, должен проснуться и криком позвать на помощь. Поэтому грудного ребенка легко разбудить.

Установлено, что поверхностная фаза особенно важна для растущего организма. Ее подавление (т.е. неожиданное пробуждение ребенка) вызывает расстройство сна, а также ведет к проявлениям агрессии в будущем.

Понимая эту физиологическую особенность новорожденного, в первые месяцы жизни стоит исключить все возможные внешние раздражители (например, резкие звуки, слишком яркий свет), особенно когда малыш пытается заснуть.

*На мобильном устройстве внизу таблицы горизонтальный скроллинг

Продолжительность и фазы сна новорожденного ребенка

ХарактеристикаПоказатель
Общая длительность сна в сутки16–20 часов
Фаза быстрого(поверхностного) сна70—76%
Фаза глубокого сна24—30%

Со временем фаза глубокого сна увеличивается, грудничок будет спать крепче и дольше.

Причины нарушений сна

Прежде, чем выявлять причины просыпаний у младенцев, нужно убедиться в том, что время на отдых недостаточное. Если малыш часто просыпается, спит по 15 – 20 минут, кушает и снова засыпает, то стоит подсчитать общее время коротких засыпаний. Зачастую такие отрезки дневной дремоты в общем итоге набирают необходимую норму отдыха в сутки. В этом случае нужно потерпеть и дождаться момента, когда ребенок подрастет, начнет самостоятельно засыпать и дольше спать.

В случае, если короткие промежутки отдыха не составляют нужный норматив, стоит выявить причины нарушений, попытаться его нормализовать. Среди основных причин выделяют:

  • Некомфортные условия (духота, жара, холод).
  • Кишечные колики.
  • Голод.
  • Посторонний шум, свет.
  • Частые вздрагивания, плач.
  • Проблемы со здоровьем.

Одной из причин нарушений сна у младенцев педиатры называют некомфортные условия. Это жара, холод, душный воздух. Чтобы предотвратить частые просыпания малыша спать ему лучше при комнатной температуре 18 – 20 градусов. Комнату необходимо тщательно проветривать, чтобы воздух был прохладным, свежим

Однако важно следить за тем, чтобы в детской отсутствовали сквозняки. Не располагайте кроватку между окном и дверью, которые часто открываете, под кондиционером

Вполне достаточно просто приоткрывать форточку. Во избежание переохлаждения малыша нужно укладывать спать в теплой одежде, пеленке

Дискомфорт в кишечнике часто у грудничков вызывают колики. Как правило, это свойственно всем младенцам без исключения. При коликах малыш судорожно перебирает ножками, поджимает их, часто плачет. Животик при этом надутый и твердый. Помочь ребенку можно легким массажем и своим теплом, положив малютку к себе на живот. Педиатры рекомендуют применять медикаменты для устранения газиков (Эспумизан, укропная водичка).

Помешать крепкому младенческому сну может и чувство голода. Не всегда малыш за кормление наедается вдоволь. Потому просыпается и просит добавку.

Включенный телевизор, насыщенный свет и прочие шорохи неблаготворно влияют на сон малютки. Старайтесь отключать шумные приборы и приглушать свет.

Засыпая, некоторые детки вздрагивают и плачут, чувствуя при этом отсутствие матери рядом. Не стоит надолго оставлять детей. Отсутствие мамы для малютки говорит об опасности, которую он пытается преодолеть при помощи громкого плача.

Среди наиболее частой и опасной проблемы со здоровьем у малышей называют внутричерепное давление. При отсутствии других причин нарушений сна, сон все еще не нормализовался, нужно обратиться к врачу. У грудничков все недомогания лечатся быстрее.

Вот, пожалуй, основные факторы, которые отрицательно воздействуют на младенческий режим. Далее приведем советы, как повлиять на отдых младенца, сделать его продолжительным, крепким.

Факторы, влияющие на отсутствие сна

  1. Ребенок чувствует дискомфорт. Проверьте, сыт ли малыш, чистый ли у него подгузник. Мокрые пеленки и голод — первая причина нарушения сна. Есть терпеливые детки, но большинство чувствует себя очень некомфортно и дают об этом знать.
  2. Температура помещения отклонена от нормы. 20-23 градуса по Цельсию — именно такая температура считается оптимальной в помещении для новорожденного ребенка (См статью по теме температуры в комнате новорожденного). Одевать малыша тоже следует соответственно — не перекутывать, но и не держать совсем голеньким. Активные движения малыша ножками и ручками, чихание скажут вам о том, что ребенок замерз. А повышение температуры тела, порозовевшие щечки — что в комнате слишком жарко.
  3. Звуковой фон. Вообще, малыш в первые недели жизни не слишком эмоционально реагирует на звуки (когда ребенок начинает слышать?). Но при засыпании резкие стуки, шум, громкая музыка могут помешать засыпанию.
  4. Слишком светло в помещении. Яркий дневной свет раздражает малыша и мешает ему погрузиться в сон. Используйте жалюзи или ставни, чтобы затемнить комнату.
  5. Боли в животике (кишечнике) ребенка. Колики и большое скопление газов в животе у ребенка доставляют ему боль и неприятные ощущения. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж (как помочь при коликах?).
  6. Одиночество. Малыш после рождения испытывает первое эмоциональное потрясение. Он больше не слышит мамин стук сердца, его не укачивают её шаги, движения. И конечно же он очень нуждается в ласке и любви. На руках младенцу будет спать комфортно и уютно, но есть также отличное приспособление — слинг. Оно позволяет малышу чувствовать себя спокойнее, а маме эта чудо-вещь освобождает руки и дает возможность заняться делами, в то время как любимый малыш остается под чутким присмотром.

Что делать, если младенец не спит днем

  • Если вы действительно чувствуете неладное, то обратитесь за советом к своему педиатру. Лучше лишний раз перестраховаться, потому что иногда расстройство сна является симптомом серьезных заболеваний. К таким относятся заболевания ЦНС (центральная нервная система), нарушения дыхания, повышенное ВДЧ и др;
  • Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Легкие наполняются кислородом, младенец легко засыпает под шум листвы, качание коляски. Превратите в привычку постоянные прогулки дважды в день, избегая только холодные дни и непогоду;
  • Создайте дома все условия для комфортного сна. Никакой нервозности в семье, спокойная и располагающая к отдыху обстановка поможет уснуть малышу;
  • В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав — череды и ромашки. Они окажут расслабляющее действие, обеспечивая младенцу крепкий сон;
  • Сшейте сами небольшую подушечку-саше с наполнителем — травой валерианы. Положите саше в кроватку ребенка. Сон будет более спокойным и крепким;
  • После захода солнца исключите все активные игры, громкую музыку. Подготовка ко сну должна начинаться за несколько часов, чтобы ребенок был готов уснуть и не был эмоционально перегружен.

Ссылки на статьи по теме сна:

  • Почему ребенок до года плохо спит ночью: как наладить сон ребенка?
  • Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне?
  • Когда ребенок начинает спать всю ночь
  • Как уложить ребенка спать без слез и капризов
  • Можно ли новорожденному спать на животе?

Как правильно разбудить младенца

Может быть нормой, если ребенок стал спать много, если родители убеждены, что со здоровьем их крохи всё в порядке.

Бытует мнение, что кроху будить не надо и новорожденный должен спать столько, сколько требует его организм. Но это не совсем так. Для того, чтобы у малыша не наступило обезвоживание, его рекомендуется будить каждые четыре часа, его необходимо покормить и попоить водичкой. Не беспокойтесь, что малютка потом долго не уснет. Как только он удовлетворит все свои потребности, сон обязательно к нему вернется.

Днем дети должны спать не более четырех часов, ночью — не более шести. Но будить младенца нужно очень аккуратно, чтобы он не испугался и не начал капризничать. И делать это стоит в период поверхностного сна, распознать его очень легко:

  • ручки и ножки слегка шевелятся;
  • веки немного приподнимаются;
  • если у ротика малютки что-то находится, в нем начинает действовать инстинкт сосания;
  • на личике малыша появляется мимика.

Перед тем как разбудить кроху в комнате необходимо создать сумеречную обстановку. Яркие потоки света на грудничков наоборот действуют усыпляюще. Можно зажечь ночник. Если ребенок находится в пеленке, то перед кормлением её нужно снять. Иначе он может отказаться от еды из-за скованных движений, либо ему просто станет жарко.

Следует отметить, что для детей, питающихся смесями, характерен более длительный сон. Это всё потому, что смесь дольше переваривается, чем молоко. Следовательно, и кормить младенца на искусственном вскармливании стоит реже.

Новоиспеченным родителям свойственно беспокоится за своего малыша. И это абсолютно правильно. Нужно уметь различать различные сигналы тревоги, чтобы не навредить крохе. Пройдет совсем немного времени, и вы освоитесь в новом для вас амплуа мамы и папы. Постепенно режим дня ребенка приходит в норму. Но для этого кормить и укладывать спать новорожденного нужно в одно и то же время, обязательно должна присутствовать стабильность, иначе впоследствии малыш может перепутать день с ночью. Когда режим сна грудничка наладиться, легче станет и вам. Ведь здоровый крепкий сон необходим не только детям, но и их родителям.

Читайте далее:

Суточная норма сна для новорождённого

Почему новорождённый мало кушает и много спит

Полное отсутствие сна у новорождённого

Почему новорожденный мало спит

Причины плохого сна у младенцев могут быть связаны с болью в животе, режущимися зубами, повышением температуры тела и пр. Любая из этих причин требует внимания и обращения к педиатру.

Как правило, прорезывание зубов или кишечные колики проходят без вмешательства специалиста. Однако, если нарушения сна, вызванные этими причинами, длятся более 2 суток, лучше обратиться к врачу.

Теперь подробнее разберём те причины, из-за которых новорожденный мало спит.

Месячный ребенок мало ест

Из-за недоедания младенец становится тревожным, что приводит к нарушению сна. Определить, достаточно ли питается ваш малыш просто: в этом случае ребёнок начинает капризничать после кормления. Соответственно, если младенец не наелся, спать он будет скорее всего плохо.

Колики в животе

Спустя месяц после рождения грудничок должен самостоятельно опорожнять кишечник. Иногда у малыша это не получается. Как следствие — появляются запоры, вздутие живота и колики. Газы, скопившиеся в кишечнике, приводят к болям с последующем плачем и частым ночным пробуждениям.

В ряде случаев причина запоров — длительное грудное вскармливание и отсутствие твёрдой пищи в рационе малыша. Молоко моментально всасывается в пищеварительном тракте младенца. Из-за этого опорожнять кишечник попросту нечем, а сам процесс дефекации становится редким для малыша. Ребёнок еще не привык делать это самостоятельно.

Маме в период кормления нужно меньше есть пищу, способствующую образованию газов. Например, стоит сократить количество потребляемых бананов, гороха, капусты, кисломолочных продукты и макаронных изделий.

Заболевания

Ещё новорожденный мало спит, когда чем-то болеет. Например, при простуде или высокой температуре сон нарушается, из-за чего малыш часто просыпается по ночам.

Заложенность и боль в ушах также препятствуют хорошему сну. В возрасте 1-2 месяца у грудничка расширен слуховой проход, который связан с носоглоткой. Во время срыгивания часть пищи проникает в органы слуха. Это в
свою очередь ведёт к отиту — воспалению слуховой системы. Боль в ушах не даёт малышу спать. А беспокойство за своё чадо не даёт спать и родителям.

Паразиты

В детской кроватке, особенно, купленной с рук, могут находиться вши, клопы и даже яйца глистов. Их же могут содержать и домашние животные, с которыми малышу лучше не контактировать до определённого возраста.

Пристальное внимание нужно уделять соске. Постоянно дезинфицируйте её кипятком, иначе она превратиться в источник бактерий и паразитов

Паразиты, как и другие инфекции нарушают сон, из-за чего новорожденный мало спит как ночью, так и днём. Чтобы защитить малыша от паразитарной инвазии, соблюдайте гигиену и поддерживайте порядок во всём доме. Не забывайте, что каждую вещь, с которой соприкасается ребёнок, нужно регулярно дезинфицировать.

Если вы обнаружили в кале ребёнка глистов или других паразитов — срочно посетите врача!

Опрелости

Также, грудничок мало спит из-за появления сыпи и опрелостей в области промежности. Как правило, кожные проявления связаны с длительным
ношением памперсов и недостаточной гигиеной. В результате оба этих фактора приводят к возникновению опрелостей, из-за которых ребенок мало спит днём и ночью.

Опрелости и кожные высыпания в промежности у малыша возникают из-за того, что мамы не используют специальные мази и присыпки после подмывания. Поэтому, если новорождённый мало спит и часто капризничает, внимательно осмотрите его кожу. В случае обнаружения дерматологических проблем чаще используйте присыпку. А ещё лучше, перед применением присыпок – обратитесь к специалисту.

Другие причины

Для хорошего отдыха младенцу нужно придерживаться режима. Для этого ежедневно укладывайте ребёнка спать в одно и то же время. Засыпание после 22:00 нарушает режим сна у ребёнка. Вдобавок позднее укладывание усиливает выработку стрессовых гормонов в организме малыша. Это в свою очередь мешает наступлению сна.

Свет и шум в детской спальне могут плохо влиять на сон. При этом дети в возрасте до 1 года обычно хорошо засыпают при дневном свете и даже в шумной обстановке. Однако, если грудной ребенок мало спит, перед укладыванием малыша в кроватку плотнее зашторивайте занавески, выключайте ночные лампы и
постарайтесь не шуметь пока ребёнок спит.

Низкая или высокая температура в детской спальне ухудшают засыпание и качество сна. Малышу комфортнее всего спать при температуре 20-23 градуса по Цельсию.

Причины долгого сна

Педиатры выделяют 4 самые частые причины долгого сна новорожденного ребенка:

  1. Крайне сложные роды, в результате которых понадобилось применение фармакологических лекарств. В такой ситуации младенец в первые дни очень много спит.
  2. Неправильное сосание груди может привести к быстрому утомлению новорожденного. Часто дети в такие моменты засыпают прямо во время кормления. С этой проблемой лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.
  3. Если у мамы очень жесткие соски, то ребенку трудно высасывать из них молоко. Бывают ситуации, что ребенок в принципе не может захватить сосок, в ходе множества попыток он так и засыпает голодным.
  4. Иногда фактором долго сна могут являться яркое освещение либо громкие звуки. Они, как правило, утомляют кроху. Спит он в итоге долго, но очень беспокойно и просыпается капризным.

По каким причинам ребенок может мало и плохо спать

Чаще всего сон у деток хороший. Различные расстройства встречаются крайне редко. Если малыш не спит, то, скорее всего, его просто что-то беспокоит и вызывает дискомфорт. Обычно это сопровождается тем, что малыш плачет. Устранение причин приведет к тому, что ребенок будет засыпать быстро и спать столько, сколько положено в его возрасте. Причин того, почему новорожденный плохо спит, может быть несколько.

Жара в помещении

Самая распространенная причина плохого сна ребенка днем и ночью. Когда в комнате чересчур жарко, малыши чувствуют себя крайне некомфортно. Теплообмен у грудных детей гораздо интенсивнее, чем у взрослых, поэтому воздух в комнате, где находится младенец, должен быть прохладным и свежим. К тому же излишняя жара повышает риск младенческих колик, а также неприятных и болезненных раздражений на коже.

Устранить причину помогут регулярные проветривания, установка кондиционера или современных систем отопления с возможностью регуляции температуры воздуха. Если нет возможности поставить новые батареи или кондиционер, то достаточно просто оставлять форточку чуть приоткрытой и днем, и ночью. Разумеется, необходимо следить, чтобы не было сильного сквозняка, и прямой поток свежего воздуха не обдувал грудничка.

Оптимальная температура помещения в детской – 18-20°.

Часто ребенок не спит и плачет из-за колик

Колики – это частое явление. Этому недугу подвержены до 80% деток. Убедиться в том, что малыша мучает животик, можно по следующим признакам:

  • Животик тверд и напряжен.
  • Кроха сучит ножками и старается подтянуть их к животу.

Сегодня существует достаточно препаратов, которые помогают облегчить младенческие колики. Применять их можно, проконсультировавшись с педиатром. Большинство таких лекарств выпускаются в виде сладковатых сиропов, малыши пьют их с удовольствием, но нужно аккуратно применять их для деток, склонных к аллергическим реакциям.

Также снизить риск возникновения колик помогут правильный температурный режим в помещении и адекватная порция при кормлении (нельзя перекармливать младенца).

Новорожденный плохо спит ночью, если он голоден

Новорожденные детки требуют кормления по часам. Ночью это сделать особенно сложно, так как мама, уставшая за день, может просто проспать час кормления. Ребенок оповестит о том, что он голоден громким плачем

Если малыш часто просыпается от голода, то стоит обратить внимание на количество молока при грудном вскармливании или норму смеси при искусственном. Возможно, ребенку не хватает той порции, что предлагает мама

Ребенок может проснуться от того, что пеленки или памперсы мокрые

Чаще всего месячный ребенок просто не замечает мокрых пеленок. Однако с возрастом этот фактор становится раздражающим и малыш плачет, когда мокрый подгузник вызывает у него дискомфорт. Это может произойти и днем, и во время ночного сна. Замена памперса или пеленки решит проблему, и кроха будет спокойно спать дальше.

Шум или слишком сильная освещенность помещения

Днем ребенок может не спать, если в комнате слишком светло. Это раздражает и приносит дискомфорт. Можно закрыть шторы, использовать жалюзи или ставни. Также нужно следить за уровнем шума. Приучать к полной тишине не стоит, особенно если малыш вынужден спать в одной комнате со взрослыми или другими детьми. Однако следует избегать громкой музыки, криков, резких звуков во время сна младенца.

Естественные причины: физиологический ночной плач, вздрагивания

Новорожденный ребенок плохо спит, если рядом нет мамы. Это доказанный факт. Для того чтобы определить, рядом ли мама, у малышей есть даже специальный физиологический механизм – сканирующий плач. Небольшие всхлипывания и хныканья во сне – это нормально. Так ребенок определяет, рядом мать или нет. Если не последовало маминых успокаивающих поглаживаний, объятий, голоса, то малыш заплачет уже в полную силу. Невозможно постоянно находиться рядом с ребенком, но и оставлять его надолго не стоит. Так можно вовремя успокоить кроху, не дав ему окончательно проснуться.

Хорошо, если ночью кроватка малыша будет стоять вплотную к кровати родителей. Так мама сможет успокоить ребенка, не вставая, просто погладив его.

С вздрагиваниями во сне можно бороться пеленанием. Многие педиатры не советуют пеленать младенцев, чтобы физическое развитие и привыкание к собственному телу происходило быстрее и гармоничней. Однако на время сна можно слегка пеленать кроху в области ручек. Так он будет спать спокойней и не разбудит себя вздрагиванием.

Особенности возраста

В первые шесть месяцев у малыша происходит колоссальное развитие всех систем организма.

  1. Увеличиваются физические показатели веса, роста, объёмов внутренних и внешних органов;
  2. Стремительно прогрессирует нервно-психическая деятельность мозга;
  3. Некоторые врождённые рефлексы гаснут и постепенно формируются условные, необходимые для адаптации вашего крохи к жизнедеятельности. Подробно обо всем читайте в статье Развитие ребенка по месяцам до года>>>

Основные потребности ребёнка этого возраста заключаются в:

  • питании;
  • сне;
  • общении с мамой или другим близким человеком.

Питание и сон обеспечивают вашему грудничку полноценное физическое развитие. Наверняка вы заметили, что первый месяц чадо всё время спит, просыпаясь только покушать.

После 4 недель до полугода у ребёнка постепенно сокращается время сна, и увеличивается период бодрствования.

В зависимости от индивидуальных особенностей и типа вскармливания, дневной сон грудничка может длиться 1,5 – 2 часа, 3 – 4 раза за день. Конечно, это среднестатистические данные, возможны большие отклонения в сторону увеличения или уменьшения.

К полугоду ваш малыш уже будет спать до 3 раз за день, примерно по 1 – 1,5 часа.  

Какие причины могут влиять на то, что новорожденный не спит

Возможно, причиной плача ребенка является дискомфорт, который он ощущает из-за невнимательности взрослых.

Мокрые пеленки

У новорожденных еще не установилась стабильность в системе терморегуляции. Поэтому мокрые пеленки могут охладить маленькое тельце и ребенок не будет спать, так как станет мерзнуть. К тому же, на нежную кожу малыша будет активно действовать моча, вызывая раздражение.

Голод и жажда

Причиной плохого сна может стать голод. Ребенок также не спит, ощущая жажду. Исключите эти две причины – дайте малышу воды или молока и он снова уснет.

Одиночество

Ребенок неосознанно может ощущать себя оторванным от матери. Тогда у него возникает чувство страха. Надо дать ребенку понять, что вы всегда рядом.

Внешние раздражители

В комнате, где спит ребенок, все должно подчиняться определенным законам. Не должно быть сквозняков, но и перегрев малышу тоже опасен. Температура в помещении должна быть комфортной для засыпания. Не должен гореть яркий свет и шуметь телевизор. В ночное время стоит включать неяркую лампу ночника.

Колики

Во время еды малыши могут заглатывать с пищей воздух, поэтому в последствии ощущать дискомфорт и боли в животе. Особенно часто это наблюдается после полугода, когда ребенку начинают давать кроме молока дополнительную пищу.

Неудобная одежда

Дети быстро растут, поэтому надо следить, чтобы белье не жало и было малышу как раз по его размеру. К тому же, следует исключить вещи и пеленки из синтетических тканей. Они могут вызвать раздражение, зуд и потливость.

Малыш заболел

Плач ребенка может быть сигналом к тому, что он чувствует себя нехорошо. Стоит внимательно осмотреть его тельце на предмет высыпания. Проверить носик и ушки. Смерить температуру.

Спокойствие мамы – залог хорошего сна малыша

Ребенок психоэмоционально связан с матерью, поэтому на нем отражаются все ее переживания. Конфликты в семье и частые ссоры родителей могут вызывать беспокойство и нервозность у малыша. Он станет капризным и будет хуже спать.

Психоэмоциональное перевозбуждение

Нарушения распорядка дня может выбить малыша из привычного режима, что скажется на его самочувствии. Например, посещение педиатра, которое вынудило родителей разбудить спящего ребенка.

Причиной может стать общение ребенка с малознакомыми людьми, шумные и активные игры, работающий телевизор. Плохой сон может быть вызван испугом, когда во время прогулки малыша что-то сильно напугало или встревожило.

Но самым опасным может оказаться состояние, когда причиной плача и плохого сна является травма при родах, где пострадала нервная система. У таких детей может наблюдаться повышение или понижение кровяного давления, что и вызывает негативные эмоции.

Ребенок плачет при засыпании в 2, 3, 4, 5, 6 и 8 месяцев: почему кричит перед сном

Детский плач – часто самая веская причина для молодых родителей не заводить второго ребенка. Первый год жизни грудничка многие вспоминают с содроганием. Никому не хочется пережить еще один год без сна, слушать детские вопли и постоянно таскать младенца на руках, позабыв о себе. Ни один родитель не догадывается, что он сам чаще всего виноват в том, что его ребенок плачет перед сном особенно пронзительно.

Младенец плачет

Младенец плачет

Плач перед сном – норма или патология

Ребенок, как и любой другой здоровый человек, просто так плакать не будет. Однако груднички ничего, кроме крика, воспроизводить пока не умеют, поэтому особо темпераментные малыши могут с помощью громких возгласов общаться с родственниками.

Прежде, чем хватать ребенка на руки, чтобы трясти и укачивать, нужно выяснить, почему ребенок орет перед сном. Существует несколько причин детского плача:

  • малыш голоден;
  • хочет пить;
  • испытывает дискомфорт из-за жары и духоты;
  • младенец замерз;
  • с помощью крика сообщает о желании оказаться у мамы на руках;
  • хочет спать;
  • не хочет спать, а его укладывают;
  • неудобная одежда.

Интересно! Детский плач особым образом действует на психику родителей, из-за чего особо ранимые члены семьи часто теряют рассудок и не имеют возможности здраво рассуждать и принимать взвешенные решения, пока ребенок плачет.

Родительская растерянность

Родительская растерянность

В связи с тем, что объективно оценить причины плача у матери не получается, она, находясь в плену собственных эмоций, принимает чаще всего два решения: покормить ребенка или покачать. Из-за подобных ситуаций дети перекармливаются родителями и страдают от болей в животе, поэтому еще больше орут. Укачивая, женщина не решает проблему, а вынуждает малыша потерять сознание самым доступным способом. Для того чтобы решить вопрос с ночным плачем, нужно не вынуждать ребенка замолчать, а устранить проблему.

Физические причины плача перед сном

К физическим причинам, мешающим ребенку спать, можно отнести:

  • Микроклимат в помещении. Каждая мама отмечает, что ее ребенок в коляске на улице спит, не реагируя на посторонние шумы, а дома в кроватке заливается плачем, мучает всю семью. Спастись можно, приведя в порядок температуру и влажность воздуха в помещении – лучше пусть будет +16˚C, чем +26˚C, и влажность 55-70%.
  • Неудобная одежда. Младенец, укутанный в чепчик, носки, ползунки, распашонку, мучается от постоянного трения, надоедливых завязочек, резиночек, а сказать об этом не может. Качественный подгузник и одеяльце – достаточные атрибуты для тепла и удобства.
  • Грязное постельное белье. Грудничок несколько раз в день срыгивает. Если его после кормления кладут в кроватку, то молоком пачкается область изголовья. Пятна мама может не заметить, особенно, если белье пестрое. Кислый и неприятный запах будет мучить ребенка.
  • Крошки в кровати. Если грудничка уже угощают печеньем и другими сыпучими лакомствами, когда он учится стоять в кроватке, крошки рассыпаются. Лежать на них малышу с нежной кожей очень неудобно.
Проветривание

Проветривание

Для того чтобы подобных причин не возникало, маме следует тщательно готовить спальное место, начиная с воздуха в комнате. Если в доме нет бытового увлажнителя воздуха, можно приводить микроклимат в порядок с помощью мытья пола чистой водой без добавления химии, каждый раз подолгу проветривать помещение, не позволяя образовываться духоте. Морозный воздух особенно благоприятно воздействует на сон младенца. Поэтому хорошо, если после того, как малыш уснул, мама укроет его одеялом и откроет еще раз окно, чтобы свежесть и прохлада помогли ребенку спать крепче.

Психологические причины плача перед сном

Среди причин, из-за которых ребенок каждый раз засыпает с плачем, есть так называемые особенности младенческой психики. К ним можно отнести:

  • Неумение засыпать самостоятельно. Если малыша все время укачивают на руках, в коляске или кроватке-маятнике, сам он уснуть не может, ему требуется помощь. Из-за того, что груднички еще не осознают подобные желания, они начинают громко и жалобно кричать. Это происходит от того, что ребенок устал, самочувствие его ухудшается, все вокруг раздражает. Так он будет рыдать до тех пор, пока его ни возьмут на руки и ни начнут качать.
  • Нежелание спать в отдельной кровати. Когда родители приняли решение о том, что пора спать раздельно с ребенком, малыш эту идею воспримет без радости. Если раньше он спал возле мамы, ощущал ее запах, чувствовал тепло, а его решили лишить важного атрибута спокойного сна, он будет протестовать. Кроватка в данной ситуации будет восприниматься им как наказание. Поэтому каждый раз, когда он будет оказываться в ней, станет громко капризничать. Родители в такой ситуации не должны поддаваться эмоциям. Если мама и папа найдут в себе психологические силы две ночи подряд не вставать и не брать ребенка до утра, то на третьи сутки ночи станут уже гораздо тише, а на четвертые – проблема исчезнет навсегда.
  • Малыша укладывают спать насильно – вот почему ребенок перед сном сильно плачет, выгибается, будто хочет выпасть из рук. Очень многие молодые мамы, прислушиваясь к советам старшего поколения, стараются выстраивать режим сна и бодрствования, опираясь на показания стрелок часов. Решив, что 22:00 – это для ребенка время позднее, его старательно укладывают в кровать. Он еще не устал, не насмотрелся, не наигрался. День для ребенка длится до тех пор, пока он сам ни вымотается, ни захочет отдыхать. Когда его бодрого и активного кладут в кровать, засыпание рассматривается как насильное действие. Мама должна понимать, что ночь для ребенка начнется тогда, когда этого потребует его организм.
Малыш выгибается при плаче

Малыш выгибается при плаче

Дополнительная информация! Психологические проблемы плача легко решаются, но только тогда, когда родители морально к этому готовы. Особенно, если взрослые отучают кроху от совместного сна и прекрасно понимают, почему их ребенок плачет перед сном.

Как правильно помочь ребенку уснуть

Родители должны понимать, что для того, чтобы грудной ребенок быстро и крепко уснул, ему нужно устать. Поэтому от того, как прошел его день, зависит отхождение ко сну. Для новорожденного сложно придумать занятия, упрощающие засыпание, потому что он и без них прекрасно спит по несколько часов, просыпаясь только для того, чтобы поесть.

Груднички старше месяца нуждаются в определенных физических и эмоциональных нагрузках. Им требуется уставать для того, чтобы хотеть отдыхать. Поэтому ежедневно в перерывах между снами с ребенком необходимо заниматься, помогать ему развиваться. Хорошие результаты дают гимнастика по утрам и успокаивающий массаж по вечерам. Яркие игрушки, игры с мамой в ку-ку, знакомство с предметами, разными на ощупь (массажный мячик, мягкая кисточка, шелестящий фантик), – все это хорошо утомляет и эмоционально нагружает. После насыщенного дня грудничок уже не кричит перед сном, а мирно засыпает, сам того не замечая.

Не нужно с самого первого дня укачивать новорожденного. Не имея такой привычки, не зная, что такое качание, он легче и быстрее научится засыпать самостоятельно. Чрезмерная забота мамы и советы старшего поколения берут верх над здравым смыслом. Маме нужно понимать, что ребенок, как и любой взрослый, не может без сна. Ему так же, как и всем остальным, нужно спать, чтобы восстановить свои силы. Независимо от того, качают его или нет, если он действительно устал, уснет сам. Конечно, сначала поплачет, потому что будет испытывать упадок сил, и все вокруг его будет раздражать, но после непродолжительного плача уснет обязательно.

Прохладная ванна благотворно влияет на крепкий сон, особенно, если родители не скованы страхами и учат младенца нырять. Тратя огромное количество энергии в прохладной воде, ребенок получает отличное развитие своих физических способностей. Если после получасового заплыва с ныряниями его сытно накормить, он сможет мгновенно уснуть крепким сном. Не стоит бояться понижать температуру воды.

Важно! Ничего не получится, если купание ребенка проводится в ванночке-тазике при температуре 36˚C. Ребенок размякнет, расслабится и не будет настроен на потерю энергии. После такой ванны он скорее захочет поползать по большой кровати, чем заснуть.

Мама успокаивает объятиями

Мама успокаивает объятиями

Если малыш капризничает, начинает хныкать, нет ничего ужасного в том, что мама его возьмет на руки, чтобы успокоить. Но не нужно совершать покачивающих движений. Это первый шаг на пути в тупик, из которого потом очень сложно будет выбираться. Немало семей знают педиатры, в которых бедные женщины даже в четыре года продолжают укачивать своих детей. Вред от этого получает не только мама, у которой болят руки, спина и колени, но и сам ребенок, потому что абсолютно самостоятельным во взрослой жизни уже стать не сможет.

Прижать малыша к себе и гладить по спинке – вот лучший способ успокоить даже сильнейший плач. Лучше спеть младенцу песенку, погладить головку, лоб и ручки, успокаивая от очередного расстройства. Если малыш провел активно день, устал, наплавался в ванной, наелся и оказался в проветренной прохладной комнате с чистой кроватью, он обязательно и с удовольствием уснет.

Видео

Новорожденный не спит и не кричит: возможные причины проблемы

С момента рождения ключевого сигнала для ребенка, пока он не научится нормально говорить и объяснять слова, плачет. В раннем возрасте он принадлежит к универсальному механизму общения, они едва ли выражают всю палитру своих чувств и эмоций и демонстрируют его желания и эмоции. Часто такая ситуация такова, что часто новорожденный ребенок кричит и плачет, не давая покоя себе и родителям.Что может быть связано с проблемами сна и его криками? Как распознать сигналы ребенка и устранить их причины?

Развитие проблем с плачем и сном

Плач новорожденного — это способ послать сигналы о любых неприятных, неприятных или болезненных ощущениях .
Важно

Когда новорожденный здоров и сыт, это не беспокоит, он большую часть времени в первые недели своей жизни проводит во сне. Итак, по большей части из-за плача ребенок выражает свои эмоции, жалуется на плохое самочувствие, и игнорировать эти сигналы родители не должны.

Но молодые родители часто задаются вопросом, почему ребенок безутешно плачет и не может уснуть. Постепенно, поскольку время, которое у них есть на тон и силу Крик, его тон и поведение крохи различают источник проблемы. Есть относительно простые и легко поддающиеся лечению причины недосыпания и плача, хотя возможны и более тяжелые болезненные и опасные состояния.

Основные причины плача у новорожденных

Существует довольно физиологические и очевидные причины плача у детей, из-за которых он не может спать. К ним относятся:

  • страх и инстинкты быть рядом с матерью . В этом случае ребенок безутешно плачет и не спит, пока не берет руку, не встряхивает . В этом случае сразу наступает затишье, и малыш мирно спит на руках матери. Это связано с инстинктами, врожденными механизмами, которые ребенок испытывает страх, будучи отделенным от матери, он не может существовать отдельно от нее, поэтому сразу же требует внимания через плач.Для душевного спокойствия и нормального сна ему нужно найти вокруг себя мать, чтобы он мог чувствовать ее дыхание, сердцебиение и тепло, а затем успокоиться и расслабиться. Важно уделять ребенку много времени, не беспокоясь о том, что можно испортить на руках. Благодаря контакту с мамой и малышом не только успокаивается, но и развивается физически и умственно. Когда они подрастут, ему понадобится меньше таких контактов.
  • чувство голода и жажды . Самые частые причины, по которым ребенок плачет и не хочет спать — это банальное желание есть или пить.Это самые важные потребности детей, и по их желанию в первые месяцы он может претендовать только на такие методы. Это обычно плачет после стона или после пробуждения, он требователен и настойчив.

При кормлении грудью или когда ребенку дают бутылочку с смесью, он успокаивается и успокаивается. Утолить жажду младенцев можно также путем грудного вскармливания, а искусственным нужно давать воду в бутылочке. Впервые, еще не установив приблизительный ритм кормления, ваш ребенок может часто плакать, когда он голоден.

Обратите внимание,

Важно не игнорировать требования крошки, ожидая питания определенного часа, иначе плач перейдет в истерику, в течение которой успокоить и накормить бушующего малыша будет крайне сложно. Если малыш сразу все понял и покормил, он обычно засыпает.

Плач и проблемы со сном с перегрузкой

Чаще всего ребенок не может спать, плачет и плачет из-за чрезмерной стимуляции .Его нервная система очень уязвима и незрела, ей часто нужно отдыхать, чтобы восстановиться, контролировать работу всех органов и систем и развиваться.

Истощение нервных процессов наступает тем быстрее, чем меньше возраст ребенка.

Обратите внимание:

Если одновременно с утомлением ребенок получил слишком много новых впечатлений и эмоций, это приведет к еще большей усталости нервной системы. В конце концов, ребенок не может уснуть, хотя и очень устал, поэтому он плачет и плачет и не может успокоиться.В результате рождается истерия с удушающими криками и плачем, которая пугает родителей.

Важно предотвратить переутомление и истерию , следя за состоянием и здоровьем малыша. Этого можно достичь, придерживаясь строгого режима дня, где будет достаточно времени для сна, всех необходимых гигиенических процедур и всех условий для комфортного проживания и сна. Это уютная и чистая комната, хорошо проветриваемая, с комфортной температурой и влажностью. Не нужно создавать от рождения до сна в крошках идеальную тишину, он должен спать в нормальных условиях семейной жизни, это поможет сделать сон не таким чувствительным и прерывистым.

Ребенок не возбужден, врачи не рекомендуют его присутствие на шумных и публичных мероприятиях, концертах и ​​в дальних поездках. Стоит хотя бы впервые защитить его от большого количества гостей и посторонних. Это не только даст ребенку спокойствие и защитит от ненужных встреч с инфекциями, которые также могут нарушить сон и привести к плачу.

Если ребенок устал после посещения гостей, долго спит и кричит, возьмите его на руки, приложите к груди, размахивайте руками и успокаивайте.Некоторым детям помогает плотное пеленание или закутывание в одеяле, другим — теплая ванна, расслабляющий и успокаивающий малыша.

Проблемы со сном и плач при расстройствах естественных отклонений

Часто ребенок не может спать и постоянно плачет, если у вас есть проблемы с естественными потребностями дефекации или мочеиспускания. Многие дети могут плакать или скулить перед опорожнением мочевого пузыря, даже если нет проблем со здоровьем, просто не зная, что с ними происходит, боясь этого факта.Заботиться в этом случае не нужно, обычно это легкое подкормание с последующим смачиванием подгузника. Однако нарушения сна и постоянный плач, секция ног и крики при мочеиспускании или сильное напряжение перед тем, как вы намочите штаны — это тревожный признак. Это может быть симптомом аномалий в строении мочевыводящих путей, воспалением области стенки мочевого пузыря, а также полового члена у мальчиков и его структуры.

Важно

Если ребенок постоянно беспокоен, процесс выделения мочи приводит к крикам при повышении температуры тела, вам следует немедленно обратиться к врачу и пройти обследование (или хотя бы общее исследование мочи и крови).

Часто проблемы с испражнениями также приводят к нарушениям сна и плачу, кричат. Особенно на фоне искусственного вскармливания, что приводит к неправильному подбору смеси, ее неточному разбавлению или недостатку жидкости в организме до запора. Особенно неприятное движение кишечника при наличии трещин в заднем проходе из-за натуры и тугого стула. В этом случае ребенок будет швыряться, поворачиваться и стонать, морщиться и сильно кричать, особенно учитывая длительное отсутствие стула.От криков и постоянных бесплодных попыток малыш не спит, он вздувает живот, и важно проконсультироваться с врачом, чтобы выявить и устранить причины запора.

Плохой сон и плач на фоне колик

В период примерно от трех недель до трех месяцев, когда постепенно созревает кишечная стенка и формируется микрофлора, многие дети страдают от колик, что буквально изводят некоторых детей и лишают покоя и сна.Колика — это не болезнь, это временное и преходящее явление, связанное с накоплением газа в кишечнике . Они растягивают петли кишечника и раздражают болевые рецепторы, создавая спазмы и дискомфорт, особенно к вечеру, когда нервная система уже истощена и раздражена. На фоне колик ребенок часто плохо спит, просыпается и плачет, а вечером периоды плача могут длиться до нескольких часов, пока судороги и боль не отступят.

Обратите внимание,

Признаки резкой колики плачут и кричат, с позывом на ноги и напряжением, покраснением лица, выпуклостью Фонтанеллы, иногда с переходом в истерику. Крик острый и громкий, болезненный, выпуклые руки, напряжение живота.

Важно, чтобы родители знали, как помочь ребенку улучшить его состояние. Нужно сделать массаж живота, согнуть ноги, помогая выделению газов, надеть его на руки вниз по животу, покачивая и успокаивая.Если судороги ежедневные и сильные, иногда вы можете помочь с помощью лекарств, которые могут предложить врачу, которого они выбирают индивидуально, они помогают не всегда и не всем детям.

Нарушения температурного режима как причина плачевных

Если взрослые, все в системе терморегуляции и возможности одеваться или раздеваться для погоды, не страдают от перепадов температуры, новорожденный является серьезной проблемой. Им очень неудобно в условиях замерзания и перегрева, но они раскутти или одеваться тепло, не могут, поэтому плохо спят и плачут.В раннем возрасте опасна гипотермия, есть она крепкая и продолжительная, нужно, чтобы ребенок раздевался хотя бы полчаса в очень прохладной комнате и даже на морозе. В других случаях, когда свет замерзает детям, просыпаясь, крича и плача, активные возмущения ног и рук на этом фоне активизируют обмен веществ и сохраняют тепло. Это защитный механизм. После того как они успокоились и согрелись, нормальный сон.

Но перегрев для ребенка гораздо опаснее, чем легкое замерзание, так как в этом случае защитные механизмы не работают, особенно если у вас плотное пеленание или большое количество одежды, осторожно надевают маленьких мам и бабушек.

Важно

Перегрев приводит к угнетению метаболических процессов, подавлению иммунитета и изменению развития мозга.

В период новорожденности и первые шесть месяцев механизмы потоотделения несовершенны, ребенок не может охладить свое тело. Тогда, страдая от сна, ребенок не может спать, плачет и плачет, краснея. В области кожных складок на фоне перегрева могут появиться опрелости и колючий жар на теле, что только усиливает дискомфорт и страдания малыша.Зуд и боль на коже, покраснение и риск заражения еще больше нарушают сон и постоянно провоцируют плач. В этом случае он будет постоянным и однообразным, с одной нотой, с переходом на hnike или перетеканием в истерику.

Беспокойный сон и плач

Многие родители очень беспокоятся о том, что плохо спят дети с постоянным бодрствованием и плачем во время сна, после чего их трудно снова уложить. Это связано с несколькими причинами, обычно легко снимаемыми и не опасными, но требующими внимания мамы и папы. Это:

  • слишком большое эмоциональное напряжение, которое приводит к нервной усталости, которая приводит к рывкам, подергиваниям во время сна, рыданиям или крикам,
  • боли в животе из-за колик или других факторов, которые приводят к плачу, в качестве сигнала за помощь,
  • ,
  • страха, дискомфорта, одиночества, когда вокруг никого нет,
  • ,
  • ужасных, пугающих снов.

Важно

Не стоит ждать полного пробуждения и криков крошки, вы должны немедленно реагировать на его сигналы, взяв его за руки и успокаиваясь, прикрепляя к груди или давая бутылочку соски.Это поможет не впасть в истерику, а успокоиться, спокойно уснуть.

Внешние причины, дискомфорт и плач

Если малыш не голоден и не устал, он плачет и не хочет спать, причинами могут быть довольно банальные неудобства от мокрых подгузников, потекшего или переливающегося подгузника, растирающего швы одежды. Крайне важно выбрать размер подгузника , чтобы они не прижимались, не натирали нежную кожу и быстро меняли их на стул, и моча не беспокоила промежность и не приводила к боли.

Болезненные причины нарушения сна и траура

Может вызвать плохой беспокойный сон или затруднить засыпание, вызвать истерию и скорбеть о наличии кожных заболеваний, аллергии или прорезывания зубов. Итак, на фоне патологий кожи и аллергических высыпаний обычно возникает сильный зуд кожи, который просто не спит, малыш плачет и трется о кровать, стремясь облегчить свое состояние, может обратиться к врачу и определить Причиной повреждения кожи, применяя у врача местные или системные препараты против воспаления и зуда, аллергии.

У большинства детей прорезывание зубов начинается через шесть месяцев, но некоторые могут видеть это явление раньше. Поэтому одной из ведущих проблем во второй половине, которая приводит к истерикам, плачу и нарушениям сна, является дискомфорт в деснах, зуд, отек и дискомфорт. Часто ребенок кладет себе в рот, пытается жевать игрушки и сосет кулаки, у него много слюны. Чтобы помочь в этих случаях, используются специальные охлаждающие прорезыватели для зубов, сушки резиновых игрушек, а также использование сильных тревожных гелей для прорезывания зубов.

Чем опасны частые плач и нарушения сна?

Многие родители и старшее поколение не видят в криках детей ничего плохого в том, чтобы дать им «прокурор» и не пытаться успокоить. Это нефизиологический метод борьбы с плачами, какой бы ни была его причина, особенно если ребенок еще плохо спит.

Кричащие нагрузки и перевозбуждение нервной системы, угрожают развитию «закатывания» с периодами пауз в дыхании и острой гипоксией головного мозга. Это негативно скажется на развитии ребенка, что приведет к его нервозности и беспокойству, затруднениям в учебе и прекращению процессов возбуждения.

Обратите внимание,

Когда крики хуже, а не лучше, как многие думают, легкие вентилируются, и это приводит к гипоксии тканей и обязательной пневмонии, бронхиту с непроходимостью, а также различным аномалиям в структуре легких (ателектаз бронхоэктазия).

Алена Парезка, педиатр, медицинский обозреватель

Количество просмотров: 281

.

Беседа с Элизабет Пэнтли • KellyMom.com

Какая проблема номер один среди родителей детей? Спать!

Pantley - Roadmap to Inspire Peaceful Newborn Sleep

Мы хотели поговорить с кем-то, кто много лет помогал родителям с проблемами сна у младенцев, поэтому мы взяли интервью у Элизабет Пэнтли, которая написала серию книг No-Cry Sleep Solution. Ее новая книга «Решение для сна без криков для новорожденных » была выпущена в октябре 2016 года.

1) Как вы начали изучать сон?

Мой четвертый ребенок подтолкнул меня к исследованиям сна, потому что в возрасте года он все еще просыпался кормить грудью каждые несколько часов всю ночь напролет, каждую ночь.Люди говорили мне, что у меня есть два варианта: жить с этим или позволить своему ребенку плакать. Я, конечно, хотел — и нуждался — спать, но я был категорически против того, чтобы позволить моему ребенку плакать. Я думал, что это был жестокий и бессердечный способ обращаться с крошечной, невинной, доверчивой маленькой любовью вашей жизни.

Теперь дети могут получать
всего своего витамина D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
TheraNatal Lactation нашего спонсора
от THERALOGIX. Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!

Но, будучи занятым автором и мамой трех других детей, я был ходячим зомби! Я отчаянно нуждался в том, чтобы найти способ помочь нам обоим лучше спать — способы, которые были бы почтительны для моего ребенка и не включали в себя плач.Я занялся исследованиями и собрал группу тестовых родителей с недосыпающими младенцами, чтобы они стали моими тестовыми примерами — и на свет появилось решение для сна без криков. Этой книге уже десять лет, и она доступна во всем мире на 27 языках. Очевидно, что сон является важной темой для всех семей.

Двадцать месяцев назад у моего старшего ребенка родилась моя первая внучка, и я узнал, что такое «Нана». Эта новая жизнь напомнила мне, как трудно ухаживать за новорожденным, и я понял, что у меня есть богатый опыт сна, которым можно было бы поделиться в первые месяцы гораздо спокойнее и спокойнее для детей и их родителей, и поэтому Cry Sleep Solution для новорожденных родился вскоре после моего первого внука!

В книге, которую вы упоминаете, вы работали с тысячами новых родителей.Не могли бы вы рассказать нам немного больше о своих исследованиях для этой книги?

Сон, или, точнее, недостаток сна является проблемой номер один среди родителей детей. Как автор четырех книг, посвященных теме сна, вы можете поспорить, что мой почтовый ящик ежедневно наполняется письмами от бессонных родителей, нуждающихся в помощи! Когда я начинаю работать над новой темой, я собираю группу семей, чтобы узнать их мнение, идеи и вопросы. Я обнаружил, что лучший способ использовать все имеющиеся ценные исследования — это использовать их в реальном мире с реальными семьями.Сочетание исследований и реальной жизни делает идеи и решения полезными для семей.

2) Некоторые родители говорят, что их ребенок постоянно просыпается; другие говорят, что они спят часами одновременно. Каковы диапазоны нормального ночного сна у новорожденных?

Это то, что мы, взрослые, не замечаем — точно так же, как мы все спим по-разному друг от друга, так же, как и наши дети. Есть много факторов, которые влияют на то, как ребенок спит, и существует широкий диапазон нормальных.Тем не менее, есть сходства, которые мы должны учитывать. Новорожденные дети будут спать от 15 до 18 часов из каждых 24, и примерно 6-8 из этих часов будут происходить как дневной сон — если мы понимаем и уважаем их потребности во сне. Если мы не понимаем их потребностей, они плохо спят — и это очень распространенная проблема. Если мы не поможем им уснуть, они жаждут, они могут стать взволнованными и суетливыми — и это еще больше мешает им выспаться, в чем они нуждаются. Вот почему так важно узнать, что нормально для новорожденного, и помочь ребенку выспаться, в котором он нуждается.

Один из важнейших ключей к хорошему сну новорожденных не имеет ничего общего с часами сна, а скорее со временем бодрствования. Новорожденные могут бодрствовать только от 45 минут до часа или двух одновременно. Если они обычно хорошо спят по ночам и хорошо спят, то к шести месяцам большинство детей могут бодрствовать в течение двух-трех часов. Тем не менее, все новорожденные лучше всего справляются с короткими пробуждениями, перемежающимися с большим количеством дремоты. Если ваш ребенок проснулся за пределами этого «счастливого пробуждения», вы, вероятно, пропустили некоторые сонные сигналы, и ваш новорожденный переутомился.Переутомленный ребенок будет суетливым, и ему будет трудно спать, но он также не сможет бодрствовать.

3) Перейдем к вопросу, который хотят знать многие новые родители: когда их ребенок начнет спать всю ночь?

Это самый распространенный вопрос о детях и сне! Проблема здесь заключается в увековечении мифа о том, что дети должны спать независимо всю ночь, начиная с нескольких месяцев. Конечно, горстка младенцев спит всю ночь с самого начала (один из моих четырех был одним из тех единорогов!), Но большинство этого не делают.Образцы сна и способность спать всю ночь имеют мощную биологическую основу. Мы можем несколько повлиять на это с помощью рутины и наших действий, но так же, как цвет глаз вашего ребенка, рост и количество волос на голове, большая часть режима сна вашего ребенка находится вне вашего контроля.

Дети имеют незрелые системы сна. У них очень маленькие животики — размером всего с вишню при рождении! Дети быстро растут, их жидкая диета быстро усваивается. В эти первые месяцы у вашего ребенка будут огромные всплески роста, которые влияют не только на дневное, но и на ночное кормление.

Это означает, что это совершенно естественно, абсолютно нормально и совершенно ожидаемо, что ваш ребенок проснется ночью и нуждается в питании или вашей помощи, чтобы снова заснуть. Спать всю ночь, каждую ночь без помощи родителей — это все равно, что учиться ходить, разговаривать или пить из чашки — все дети добираются туда, но делают это с собственной скоростью, немного за раз, и по-своему уникальным образом.

4) Вы обсуждаете необходимость изучения сигналов сна вашего ребенка.Почему это важно?

Ваш ребенок даст вам знаки, когда она устала. Правильное чтение этих сонных сигналов очень важно и повлияет на результаты любого другого решения для сна, которое вы используете. Если вы пропустите окно усталости, ваш ребенок быстро переутомится. Переутомленный ребенок капризен, больше плачет и по иронии судьбы не уснет легко или надолго. С другой стороны, ребенок, который еще не устал, откажется от любых попыток спать и суетится из-за вашей настойчивости! Танцы между достаточно уставшим и слишком уставшим — это тонкая грань, но если вы знаете, на что обращать внимание, вы можете найти идеальный момент для своего ребенка.

5) Есть ли у новорожденного признаки сонливости, которые новые родители часто пропускают или неправильно истолковывают?

Очень распространенная ошибка — неправильно понимать сигналы ребенка и реагировать примерно так, как ваш ребенок для вас значит. Типичный признак усталости — отводить взгляд и терять интерес к людям или игрушкам. Многие люди истолковывают эти усталые поступки как «мне скучно», «мне нужно, чтобы ты пел громче», «больше трясти дребезгом», «больше откачивай меня» или «изо всех сил старайся заставить меня улыбнуться, — когда ребенок отчаянно пытается сказать: «Я устал и мне нужно спать — пожалуйста, помогите мне заснуть!» Если вы научитесь говорить на языке своего ребенка, вы получите удовольствие от ясного общения и легкого сна.

6) Что могут сделать молодые мамы, чтобы больше отдыхать?

Я бы сказал, что самая важная идея — узнать, что нормально, и перестать надеяться на что-то другое. Первые месяцы с вашим ребенком — это знакомство с этим новым маленьким человеком и поиск вашего места в качестве родителя. Будь это ваш первый ребенок или ваш шестой ребенок, вы должны почтить эти первые месяцы временем и миром, которых они заслуживают. Не позволяйте внешнему миру мешать вам уделять время тому, что вам нужно, чтобы узнать все о своем новом ребенке.В первые недели избегайте слишком большой компании, слишком много прогулок и слишком много отвлекающих факторов, поскольку это может помешать вашему ребенку сосредоточиться. Расслабьте ваши домашние стандарты. Сократите свой список дел. Каждый день напоминайте себе, что вашим приоритетом номер один является знакомство с ребенком. Если вы снимите внешнее давление и намекаете на своего ребенка, то и ваш ребенок, и вы получите больше отдыха.

7) Что такое «кормление грудью» и как это влияет на сон матери и ребенка? Это то, что вы рекомендуете?

«Грудное вскармливание» — это новый термин, придуманный доктором сна докторомДжеймс МакКенна из Лаборатории поведенческого сна матери и ребенка в Университете Нотр-Дам. Он определяет естественные и сильные отношения между кормлением грудью и сном, а также связь между кормящей матерью и ребенком. Его исследования показали очень специфическую архитектуру сна, которая проявляется в паре кормящая мать / ребенок, которая обеспечивает безопасность ребенка в общей кровати и позволяет ребенку часто кормиться в течение ночи, что естественно для новорожденного.

Я была «кормящей грудью» матерью со всеми четырьмя моими детьми задолго до того, как этот термин существовал, как и многие другие матери, так как эта закономерность встречалась во всем мире с начала времен.Я за безопасное совместное проживание в постели, и «кормление грудью» является одним из ключей к созданию безопасного состояния сна для младенца, а также обеспечивает грудному вскармливанию мать с максимальным количеством спокойного сна.

8) Вы обсуждаете использование «белого шума розового цвета» в качестве средства для сна. Чем это отличается от простого белого шума?

Окружающая среда, в которой ваш ребенок наслаждался в утробе матери, была наполнена постоянной симфонией звука, поэтому многие новорожденные находят совершенно тихую комнату смущающей.Из-за этой предродовой истории звуки «белого шума» могут успокоить многих детей и помочь им расслабиться, уснуть и уснуть. Белый шум — это нечеткий фоновый шум, такой как гул мотора, гул вентилятора или волна океанских волн.

Белый шум также полезен, потому что он блокирует резкие шумы (звенящая посуда, лай собак, телевизионные звуки, визги братьев и сестер), которые могут разбудить вашего спящего ребенка. Это также создает постоянный сигнал, который говорит вашему ребенку, что пора спать.

Не все белые шумы созданы равными! Розовый шум — это вариант белого шума, который звучит полным, глубоким, насыщенным и однообразным. Прекрасными примерами розового шума являются звуки сердцебиения, веер или увлажнитель воздуха, океанские волны, стук дождя или шелест листьев на дереве. Напротив, примеры чистого белого шума включают в себя такие вещи, как пылесос, статические помехи между радиостанциями и визг фена, которые все состоят из более высокой высоты и интенсивности. Как вы можете видеть, есть тонкие, но важные различия, которые делают розовый шум мягче на ухе и лучше подходят для облегчения сна.

9) Какой самый важный совет для сна для родителей новорожденного, чтобы знать?

Ваш ребенок скажет вам, что ему нужно, но вам нужно смотреть, слушать и учиться. Ваш ребенок рождается с уникальной личностью, и вы скоро станете лучшим переводчиком для своего собственного ребенка. Но требуется время, чтобы понять вашего ребенка! Вы можете чувствовать больше любви, чем когда-либо прежде в своей жизни, но это не значит, что вы будете знать, как интерпретировать язык тела вашего ребенка и шумы сразу же, и вы не всегда будете читать усталого ребенка подписывается точно.Хорошей новостью является то, что вы будете учиться быстро, и в самое короткое время вы станете лучшим специалистом по собственному ребенку.

Elizabeth Pantley Об Элизабет Пэнтли: Элизабет — автор двенадцати популярных книг для родителей, доступных на двадцати семи языках, включая серию бестселлеров No-Cry Solution. Она известна миллионам людей во всем мире как преподаватель уважительных и эффективных методов воспитания детей. Она — мать четверых детей и бабушка одного, которая была источником вдохновения для этой книги.Посетите ее веб-сайт www.nocrysolution.com.

The No-Cry Sleep Solution for Newborns Элизабет Пэнтли создала Решение для сна новорожденных , чтобы объяснить, как мы непреднамеренно препятствуем естественному сну младенца, и научить нас простым, но мощным способам максимально вздремнуть и спать ночью новорожденного и создать основу для потрясающего сна.

,
Плач ребенка: что делать, когда твой новорожденный плачет

Плач ребенка: что делать, когда твой новорожденный плачет.

Плач новорожденного ребенка неизбежен. Вот помощь, которая помогает успокоить плачущего ребенка и восстановить способность справляться со слезами.

сотрудниками клиники Майо

В любой день новорожденный может плакать до двух часов или даже дольше. Узнайте, почему дети плачут, и что вы можете с этим поделать.

Расшифровка слез

Плачущий ребенок пытается тебе что-то сказать.Ваша задача — выяснить, почему и что — если что — вы можете с этим поделать.

Со временем вы сможете определить потребности вашего ребенка по тому, как он или она плачет. Например, голодный крик может быть коротким и низким, в то время как крик боли может быть внезапным, длинным, высоким криком. Подбирая любые рисунки, вы сможете лучше реагировать на крики вашего ребенка.

Подумайте, о чем мог подумать ваш плачущий ребенок:

  • Я голоден. Большинство новорожденных едят каждые несколько часов круглосуточно.Плач — поздний признак голода. Ищите ранние признаки голода, такие как движения рук в рот и порка губ.
  • Хочу пососать что нибудь. Для многих детей сосание — утешительное занятие. Если ваш ребенок не голоден, предложите соску или помогите ребенку найти палец или большой палец.
  • Я одинок. Спокойно прижмите малыша к груди. Нежные похлопывания по спине тоже могут успокоить плачущего ребенка.
  • Я устал. Усталые дети часто суетливы — и вашему ребенку может понадобиться больше сна, чем вы думаете.Новорожденные часто спят до 16 часов в день, а иногда и больше.
  • Я мокрый. Мокрый или грязный подгузник может вызвать слезы. Регулярно проверяйте подгузник вашего ребенка, чтобы убедиться, что он чистый и сухой.
  • хочу переехать. Иногда сеанс качания или прогулка могут успокоить плачущего ребенка. Или попробуйте поместить ребенка в качели или покататься на машине.
  • Я бы предпочел быть в комплекте. Некоторые дети чувствуют себя в большей безопасности, когда их пеленают.
  • Мне жарко или холодно. Добавьте или удалите слой одежды по мере необходимости.

Слишком сильный шум, движения или визуальная стимуляция также могут заставить вашего ребенка плакать. Переместитесь в более спокойную обстановку или поместите ребенка в кроватку. Белый шум — например, запись океанских волн или монотонный звук электрического вентилятора — может помочь вашему плачущему ребенку расслабиться.

Плачущий

Если ваш ребенок не выглядит больным, вы все испробовали, и он или она все еще расстроен, можно позволить своему ребенку плакать.Если вам нужно отвлечься на несколько минут, положите ребенка в кроватку и приготовьте чашку чая или позвоните другу.

Это просто суетливость или колики?

У некоторых детей периоды частых, длительных и интенсивных приступов плачевного состояния, известных как колики, начинаются через несколько недель после рождения и улучшаются к возрасту 3 месяца.

Колика часто определяется как плач в течение трех или более часов в день, три или более дней в неделю, в течение трех или более недель у здорового ребенка.Плач может показаться выражением боли и начаться без видимой причины. Время может быть предсказуемым, с эпизодами, часто происходящими ночью.

Если вы беспокоитесь о коликах, поговорите с врачом вашего ребенка. Он или она может проверить, здоров ли ваш ребенок и предложить дополнительные методы успокоения.

Забота о себе

Оставаясь расслабленным, вам будет легче утешить вашего ребенка. Сделайте перерыв и отдохните, когда сможете. Попросите друзей и близких о помощи.Помните, что это временно. Плачущие заклинания часто достигают пика примерно через шесть-восемь недель, а затем постепенно уменьшаются.

Если плач вашего ребенка вызывает у вас потерю контроля, положите ребенка в кроватку и отправляйтесь в другую комнату, чтобы забрать себя. При необходимости обратитесь за помощью к члену семьи или другу, вашему поставщику медицинских услуг, в местную службу помощи при кризисных ситуациях или в справочную службу по психическому здоровью.

28 декабря 2018 г. Показать ссылки
  1. Плач и твой ребенок: Как успокоить суетливого или коликающего ребенка.Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156744. Доступ 5 декабря 2018 года.
  2. Добро пожаловать в мир воспитания детей! Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=166270. Доступ 5 декабря 2018 года.
  3. Schanler RJ, et al. Начало грудного вскармливания. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 6 декабря 2018 года.
  4. Шелов С.П. и соавт. Основной уход за младенцами. В: Уход за малышом и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет.6-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
  5. Turner TL, et al. Детская колика: управление и исход. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 5 декабря 2018 года.
  6. колик. Merck Manual Профессиональная версия. https://www.merckmanuals.com/professional/pediatrics/symptoms-in-infants-and-children/colic. Доступ 5 декабря 2018 года.
Смотреть подробнее

,

Успокаивающее плач ребенка — NHS

Все дети плачут, и некоторые больше, чем другие. Плач — это способ сказать ребенку, что ему нужен комфорт и забота.

Иногда легко решить, чего они хотят, а иногда нет.

Наиболее распространенные причины плача:

  • голод
  • грязный или мокрый подгузник
  • усталость
  • хочет обниматься
  • ветер
  • слишком жарко или слишком холодно
  • скука
  • чрезмерная стимуляция

Могут быть времена дня, когда ваш ребенок часто плачет и не может утешиться.Ранний вечер — самое распространенное время для этого.

Это может быть трудно для вас, так как часто это время, когда вы наиболее устали и не в состоянии справиться с ситуацией.

Количество плачущих младенцев достигает пика примерно через 7 недель, а затем постепенно уменьшается.

Как успокоить плачущего ребенка

Попробуйте некоторые из следующих способов утешить своего ребенка. Некоторые могут работать лучше, чем другие:

  • Если вы кормите грудью, дайте ребенку сосать грудь.
  • Наличие небольшого шума на заднем плане может помочь отвлечь вашего ребенка.
  • Некоторые пожилые дети любят использовать немного ткани или одеяла в качестве утешителя.
  • Держите своего ребенка или кладите его в слинге, чтобы он был рядом с вами. Двигайся нежно, покачивайся и танцуй, разговаривай с ними и пой.
  • Раскачивайте ребенка в коляске взад и вперед или отправляйтесь на прогулку или прогулку. Многие дети любят спать в автомобилях. Даже если они снова проснутся, когда вы остановитесь, по крайней мере, у вас будет перерыв.
  • Найдите что-нибудь для них, чтобы послушать или посмотреть. Это может быть музыка по радио, компакт-диск, погремушка или мобильный телефон над кроваткой.
  • Попробуйте гладко и ритмично поглаживать спину ребенка, прижимая его к себе или лежа на коленях лицом вниз.
  • Раздень ребенка и помассируйте его мягко и плотно. Избегайте использования каких-либо масел или лосьонов до тех пор, пока ребенку не исполнится как минимум месяц. Говорите успокаивающе, как вы делаете это и держите комнату достаточно тепло. В некоторых оздоровительных центрах и клиниках проводятся курсы детского массажа.За информацией обращайтесь к акушерке или врачу.
  • Попробуйте теплую ванну. Это мгновенно успокаивает некоторых детей, но заставляет других плакать еще больше.
  • Иногда слишком много покачиваний и пения может держать вашего ребенка бодрствующим. Вы можете найти их лежащими после того, как корм поможет.
  • Обратитесь за советом к своему врачу.

Плач во время кормления

Некоторые дети плачут и кажутся нерешенными во время кормления. Если вы кормите грудью, вы можете обнаружить, что улучшение положения и привязанности вашего ребенка помогает ему успокоиться.

Вы можете обратиться в группу по грудному вскармливанию и попросить о помощи, если она есть в вашем районе.

Веб-сайт Сети грудного вскармливания может предоставить информацию о ближайшей к вам группе.

Вы также можете обратиться к врачу за советом.

Плач во время кормления иногда может быть симптомом рефлюкса, распространенного состояния, когда дети возвращают молоко после кормления.

Обратитесь к своему лечащему врачу или терапевту за дополнительной информацией и советами.

Если ваш ребенок постоянно плачет

Есть несколько причин, из-за которых ребенок может сильно плакать.

Это может быть утомительно, если вы попробовали все, и ничто не может успокоить вашего ребенка.

колика

Чрезмерное плач может быть признаком того, что у вашего ребенка колики. Все согласны с тем, что колики существуют, но никто не знает, что их вызывает.

Некоторые врачи считают, что это своего рода спазм желудка. Плач звучит несчастно и огорченно, останавливается на мгновение или два, затем снова начинается, что говорит о том, что это может быть вызвано волнами боли в животе.

Плач может продолжаться несколько часов. Вы можете сделать немногое, кроме как попытаться успокоить ребенка и дождаться, пока плач пройдет.

Получите советы по борьбе с коликами

Плач и болезнь

Если ваш ребенок постоянно плачет, и вы не можете его утешить или отвлечь, или этот крик не похож на его обычный крик, это может быть признаком того, что он болен.

Или они могут заболеть, если плачут и имеют другие симптомы, такие как высокая температура. Если это так, обратитесь к своему врачу или врачу общей практики.

В течение дня, с понедельника по пятницу, обратитесь к врачу общей практики. Вечерами и выходными вы можете позвонить в NHS 111 или в нерабочее время своего лечащего врача.

Позвоните 999 и попросите скорую помощь, если ваш ребенок:

  • имеет приступ (захват или судорога)
  • имеет синюю, пятнистую, пепельную (серую) или очень бледную кожу
  • дышит быстро или издает гортанный шум во время дыхания, или, кажется, тяжело дышит, возможно, всасывает живот под грудную клетку
  • имеет высокую температуру, но их руки и ноги чувствуют себя холодно
  • имеет пятнистую пурпурно-красную сыпь в любом месте на теле — это может быть признаком менингита

Узнайте признаки серьезных заболеваний у вашего ребенка

Доверяй своим инстинктам.Вы знаете, что отличает или беспокоит поведение вашего ребенка.

Получение помощи с плачущим ребенком

Вы можете поговорить с другом, вашим врачом или врачом общей практики или позвонить по телефону доверия Cry-sis по телефону 08451 228 669, который открыт с 9:00 до 22:00, 7 дней в неделю. Вы будете платить за ваш звонок.

Cry-sis может связать вас с другими родителями, которые оказались в такой же ситуации.

Вы также можете посетить веб-сайт Cry-sis для получения информации о том, как справиться с плачущими младенцами.

Если вы решите поговорить с лечащим врачом или терапевтом, это поможет вам вести учет того, как часто и когда ваш ребенок плачет.

Например, это может быть после каждого кормления или в течение вечера. Это может помочь вашему медицинскому посетителю или врачу общей практики решить, есть ли конкретная причина для плача.

Ведение записей также может помочь вам определить моменты, когда вам нужна дополнительная поддержка. Вы можете подумать о возможных изменениях в вашей рутине.

Иногда бывает так, что ты так устал и злишься, что чувствуешь, что больше не можешь принимать.Такое случается со многими родителями, поэтому не стесняйтесь просить о помощи.

Если у вас нет никого, кто мог бы позаботиться о вашем ребенке в течение короткого времени, и плач вызывает у вас стресс, положите ребенка в кроватку или коляску, убедитесь, что он в безопасности, закройте дверь, зайдите в другую комнату и попытаться успокоиться.

Установите ограничение по времени — например, 10 минут — затем вернитесь назад.

Никогда не трясите своего ребенка

Независимо от того, как вы расстроены, вы никогда не должны трясти своего ребенка.Встряхивание сильно двигает головой и может привести к повреждению мозга.

Последняя проверка страницы: 10 января 2019 г.
Следующий срок рассмотрения: 10 января 2022 г.

,

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*