Обезболивающие при месячных: Менструальные боли норма или повод для беспокойства

  • 20.05.2021

Содержание

вредно ли пить обезболивающие во время месячных?

Мнение

Flacon Magazine
Журнал

Терпеть боль или не терпеть, как часто можно прикладываться к домашней аптечке, в каких случаях обращаться к врачам — ответ держит гинеколог.

Все очень индивидуально. Многое зависит от того, какие препараты принимает девушка и на протяжении какого времени. Прием обезболивающих в первые дни месячных на протяжении нескольких месяцев, вероятнее всего, не окажет негативного воздействия на организм. При этом очень важно, чтобы назначение препаратов делал именно гинеколог. Не стоит назначать себе лекарства самостоятельно и тем более чередовать различные препараты. Врач подберет индивидуальный план лечения и при необходимости назначит альтернативные способы: может быть так, что причина болей гораздо сложнее, чем вам кажется.

Большинство женщин сталкивается с болью и дискомфортом до или во время месячных. Если болевые ощущения быстро проходят и не причиняют особых неудобств, нет необходимости принимать обезболивающие. Небольшой дискомфорт внизу живота в первые дни менструального цикла считается нормой для организма. Если же боль доставляет вам неудобство, можно принять обезболивающие.

А вот если вы ежемесячно во время менструации сталкиваетесь с действительно сильными болями, которые нарушают привычный ритм жизни, вам нужно обратиться к гинекологу.

Если интенсивность болевых ощущений нарастает, а к ним добавляются тошнота, рвота, повышение температуры и иные специфические реакции, — как можно скорее обратитесь к врачу, который вас наблюдает, или вызовите скорую.

Надо понимать, что неприятные ощущения являются важным сигналом от организма. Таким образом он предупреждает о проблеме и просит о помощи. Иногда боль настолько невыносима, что хочется разом съесть все таблетки, — но не поддавайтесь сиюминутным порывам.

Придерживайтесь простого правила: обезболивающие из домашней аптечки можно пить не более двух раз в сутки.

Узнайте больше по тегам:

Flacon Magazine
Журнал

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Можно ли во время месячных ставить свечи: как пользоваться при менструации

Терапия многих вагинальных патологий включает в себя использование свечей. Когда появляется необходимость в их применении, у женщин встаёт вопрос, можно ли ставить свечи во время месячных и окажет ли эффект такое лечение. Все медики указывают, что ответ зависит во многом от вида медикамента.

Для лечения многих патологий могут использоваться вагинальные свечи

Фармацевтической промышленностью выпускаются суппозитории, которые не рекомендуют назначать при менструации, поскольку они не окажут нужного эффекта. Они растворяются в кровянистых выделениях и быстро вытекают. Однако зачастую в терапии используются лекарственные средства, которые не требуют прерывания лечения.

Какие свойства свечей

Такая форма лекарств, как вагинальные свечи, зачастую назначают в гинекологической практике. Данные препараты оказывают воздействие на очаг воспаления во влагалище. Входящие в состав суппозиториев дополнительные компоненты позволяют проникнуть действующему веществу глубоко в ткани, поражённые инфекциями, чем довольно быстро обеспечивают ожидаемый эффект.

Такие медикаменты обладают следующими свойствами:

  • обезболивающими;
  • жаропонижающими;
  • противовирусными;
  • антибактериальными;
  • регенерирующими;
  • противозудными;
  • антисептическими.

Свечи могут помочь снять боль

Суппозитории хорошо справляются с неприятными запахами, патологическими выделениями (например, при молочнице), вирусами и инфекциями. Они позволяют устранить боль и снизить температуру.

Многие свечи используются и во время, когда протекают месячные, то есть лечение не прерывается. При этом назначение (а тем более самоназначение) некоторых из суппозиториев не целесообразно в данный отрезок времени.

Какие показания к назначению

Вагинальные суппозитории выписывают пациенткам гинеколога при различных патологиях. Среди них:

  • Вагинальный дисбактериоз. При этой патологии происходит нарушение баланса бактерий в женском половом органе. Данная патология часто вызывается пониженным иммунитетом или несоблюдением гигиены.
  • Молочница или кандидоз. Болезнь вызывают грибки, которые размножаются и вызывают процессы воспаления.
  • Вагинит или кольпит. Патология развивается из-за проникновения инфекций во влагалище.
  • Гарднереллёз, по другому – бактериальный вагиноз. Первым симптомом заболевания является неприятный запах, схожий на протухшую рыбу. Заболевание вызывают такие микроорганизмы, как гарднереллы. Сначала они усиленно размножаются, что становится причиной нарушения дисбаланса. Это приводит к вытеснению из области влагалища бактерий, являющихся полезными для организма.

При кандидозе часто назначают свечи

Любые воспалительные патологии (эндометрит, оофорит, сальпингит, пельвиоперитонит и другие) лечатся при помощи суппозиториев. Однако о длительности применения, а тем более о необходимости ставить свечи при «бурно» протекающих месячных, надо консультироваться с лечащим гинекологом.

Какие противопоказания

Главное противопоказание для применения суппозиториев – непереносимость компонентов, являющихся одной из составляющих препарата. Нельзя пользоваться свечами при месячных не только в случае проявления аллергических реакций, проявляющихся в виде сыпи, но тем более, когда возникает жжение, зуд или отёчность.

Надо знать, что некоторые медикаменты в форме суппозиториев теряют большинство своих свойств, если вступают в непосредственную реакцию с выделениями, которые могут быть обильными. Такой кровоток вымывает часть свечи.

Месячные – это не абсолютное противопоказание к использованию свечей.

Можно ли использовать при менструации

Вопросы о применении суппозиториев в то время, когда проходят ежемесячные кровотечения, появляются чаще у женщин, которые занимаются самолечением, чего следует избегать. Только врач может дать исчерпывающий ответ на данный вопрос. При назначении препаратов доктор учитывает особенности заболевания и в целом женского организма.

О том, какие свечи можно применять при менструации, расскажет этот ролик:

Существует довольно много случаев, когда врач порекомендует ставить свечи при протекании месячных, зная, что часть свечи может вымываться. Ведь постоянное поступление необходимых веществ благоприятно влияет на процесс терапии. Большие перерывы при лечении способствуют адаптации бактерий и восстановлению их жизнедеятельности.

Какие свечи можно использовать

Использование вагинальных суппозиториев рекомендуется в случае проявления сильных болевых ощущений при предменструальном синдроме и на начальном этапе протекания месячных. Среди таких препаратов надо выделить:

  • Индометацин;
  • Диклофенак;
  • Напроксен.

Эти медикаментозные средства в виде свечей не вступают в реакцию с выделениями, не вытекают, при этом обеспечивая быстрое действие.

Одним из возможных препаратов является Напроксен

Другие лекарства, назначаемые при менструальных выделениях, но не теряющие свои свойства, внесены в таблицу.

Препарат противовоспалительного действия Кетопрофен. Обладает обезболивающим действием, снижает температуру и уменьшает отёчность слизистой.
Бетадин. Является препаратом, обладающим не только противогрибковым и антибактериальным эффектом, но оказывающим и антивирусное действие.
Тержинан. Препарат увеличивает свою активность при повышенной влажности, поэтому его воздействие даже более выражено при кровотечении.
Вольтарен. Препарат эффективен при воспалениях, купирует спазмы, болевые ощущения.

В критические дни можно использовать и иные медикаменты. Главное при этом внимательно ознакомиться с инструкцией для того, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний в такой непростой период.

Какие свечи при месячных использовать нельзя

Не все свечи разрешены в период месячных кровотечений. Некоторые из них способны навредить пациентке. К запрещённым препаратам относится Клотримазол, который применяется для терапии молочницы. При его использовании в данный период у пациенток усиливается зуд, увеличиваются выделения. Поэтому применение данных суппозиториев требуется отложить до окончания критических дней.

Использовать Пимафуцин в критические дни нельзя

Существует ещё один препарат, у которого имеется абсолютное противопоказание в данный период – это противогрибковый медикамент Пимафуцин.

Считается, что он раздражает слизистую органов половой системы, при этом вызывая сильнейший зуд.

Во время, когда начинаются месячные, свечи Пимафуцин и иные лекарства, используемые при грибковых инфекциях, не назначаются. Врачи рекомендуют использовать медикаменты в таблетированной форме.

Какие правила введения

Вагинальные свечи надо вставлять очень аккуратно, особенно при месячных, чтобы не повредить слизистую оболочку. При этом нельзя забывать и об обязательном соблюдении гигиенических правил.

Это требование поможет предотвратить дальнейшие неприятности, появляющиеся после попадания во влагалище инфекции. Перед использованием суппозиториев надо вымыть руки, промежность. Препарат вводится в позе лёжа с ногами, согнутыми в коленях.

После чего обязательно надо полежать минут пять (многие женщины утверждают, что лежать надо не менее 15 минут, в обратном случае средство вытекает).

Если следовать инструкции по использованию, то не все свечи возможно вставлять при месячных во влагалище.

Перед тем, как применять неизвестный препарат, желательно проконсультироваться с лечащим гинекологом и подобрать необходимый курс.

Можно ли ставить свечи во время месячных или лучше прервать лечение?

Лекарственные препараты, которые изготавливаются в виде свечей, имеют мягкую форму с высоким содержанием активного вещества, непосредственно воздействующим на инфекцию. Это обеспечивает интенсивное проникновение препарата, что происходит более быстро и эффективно, чем во время приема таблеток внутрь. Лекарственные препараты предыдущего поколения практически во всех случаях не применялись во время менструального цикла. Тем не менее современные фармацевтические компании предоставили положительные сведения о том, можно ли ставить свечи во время месячных, разработав суппозитории местного применения, которые используются даже во время менструальных выделений.

Преимуществом вагинальных свеч является их свойство растворяться при температуре, которая равна температуре человеческого тела. Для хорошего эффекта свечи используются на ночь, с соблюдением покоя и горизонтального положения тела. Если в инструкции не указано, можно ли вставлять свечи при месячных, скорее всего, лечение следует приостановить, а далее продолжить согласно предписанию врача.

Лекарственные формы вагинальных препаратов:

  • свечи — выпускаются разнообразной формы (продолговатой, круглой, овальной), с высоким содержанием активного вещества основного действия;
  • капсулы — гладкий и однородный лекарственный препарат яйцеобразной формы, твердого состава и имеющий гладкую поверхность;
  • таблетки — твердая прессованная форма лекарства, полученного из гранулированной массы и покрытая специальной гладкой оболочкой.

Использование препаратов с антибиотиками и противогрибковыми веществами должно сопровождаться под обязательным медицинским наблюдением.

Применение свеч с пимафуцином, а также метронидазол и тержинан должны назначаться исключительно гинекологом, после индивидуальных консультаций, анализов и обследований.

Неправильно подобранный препарат, неподходящий график приема, а также незнание того, можно ли использовать свечи при месячных — все это может серьезно навредить женскому здоровью.

Местное применение свеч позволяет воздействовать непосредственно на причину инфекции, а также устранить неприятные симптомы, такие как жжение, зуд, покраснение и раздражение кожи и слизистой. В других случаях для устранения инфекции применяются оральные медикаменты, в комплексном применении с вагинальными свечами для восстановления нормальной микрофлоры, заселенной полезными бактериями.

Что еще нужно знать при использовании свеч:

  • перед применением назначенного медикамента следует подробно расспросить доктора о вероятности преждевременного начала месячного цикла;
  • нельзя самостоятельно прекращать применение лекарственного препарата без указания врача;
  • во время лечения внимательно следить за своим здоровьем и за любыми изменениями самочувствия;
  • в случае появления аллергии на какой-либо компонент лекарственного средства нужно сразу же поставить в известность личного врача, для того, чтобы он вовремя сделал подходящую замену лекарства на соответствующий аналог.

Каждый доктор, назначая пациентке вагинальные свечи, подробно объяснит, можно ли вставлять свечи во время месячных и относится ли это к данному препарату. Многие современные лекарства изготовлены таким образом, что их можно использовать непрерывно даже во время месячных.

Лекарственный эффект курса лечения значительно усиливается благодаря непрерывному и устойчивому действию лекарственного препарата на протяжении всего периода лечения.

Существует большой выбор таких лекарственных средств, разработанных против различных инфекционных и грибковых заболеваний. Поэтому во время консультации женщина получает полную информацию о том, можно ли ставить свечи при месячных и какие препараты на данный момент доступны для применения.

Положительным моментом является также то, что используя данные лекарства при месячных, можно успешно выявить скрытые инфекционные и воспалительные процессы, так как во время менструации организм проходит через естественное обновление и одновременно усиливается его сопротивление инфекциям. Кроме того, использование свеч не приносит вреда состоянию печени, а также лекарственное вещество не попадает в кровь и не распространяется по всему организму.

Свечи пимафуцин используются для лечения кандидозных грибков, так как основное вещество является активно действующим антибиотиком, поражающим дрожжевые грибки.

Действующее вещество, натамицин, содействует блокированию клеточных оболочек грибка и приводит к полной его гибели.

Преимущество пимафуцина перед препаратами подобного действия в том, что местное применение не влияет на остальные органы и не всасывается в кровь. Этот фактор позволяет назначать свечи с пимафуцином беременным и женщинам, кормящим грудью.

Положительные отзывы многих пациенток о препарате пимафуцин показывают, что появление побочных действий происходит только в очень редких случаях. Иногда может возникнуть небольшое раздражение и ощущение жжения, о чем предупреждает инструкция. Также большим преимуществом, по словам многих, является доступность данного препарата, так как он находится в невысокой ценовой категории.

Однако применяя пимафуцин при месячных, невозможно добиться положительного эффекта, так как выделения вымывают лекарственный препарат.

После применения свечи образуется пена из лекарственного средства, непосредственно воздействующая на кандидоз, однако при менструации пена сразу же смывается и не оказывает лечебного воздействия.

Поэтому пимафуцин во время месячных не используется, но делается перерыв до конца цикла выделений, после чего применение препарата возобновляется. Данный момент четко указан в инструкции к этому медикаменту.

Новости партнёров (1

Можно ли ставить вагинальные свечи во время месячных?

Источник: izZaMKADya. ru

Средства для вагинального местного применения можно разделить на три группы: капсулы, таблетки и суппозитории (свечи). Все это используется для лечения грибковых, хламидийных, бактериальных трихоманадных вирусных инфекций половой системы.

Вагинальные свечи, таблетки и капсулы в отличии от таблеток, принимаемых внутрь, обладают стремительностью лечебного эффекта. Ведь лекарственные вещества воздействуют прямо на очаг инфекции, расположенный во влагалище женщины. Вагинальный метод лечения хорошо снимает жжение, воспаление или зуд, но не всегда убирает само заболевание.

Поэтому в комплекс лечения в большинстве случаев входят оральные лекарственные средства.

Также существуют средства вагинального применения, не имеющие лечебного воздействия, а лишь восстанавливающие нарушенную микрофлору женщины. Такое может возникнуть после введения антибиотиков во влагалище.

Капсулой является твердая, гладкая и однородная лекарственная форма, как правило, яйцеподобного типа.

Таблетки также относят к твердой лекарственной форме. Для облегчения их ввода во влагалище они покрыты оболочкой жирового характера. Получают их при помощи прессования гранулированного порошка.

Вагинальные свечи считают мягкой формой лекарства. Активные вещества состава препарата диспергируются в воде или плавятся от температуры тела девушки. Свечи могут иметь разнообразную форму.

Большинство врачей не рекомендует применять вагинальные лекарственные формы в период менструации. Объясняется это вымыванием кровью действующих веществ. Однако существуют свечи, основой которых выступают вещества, устойчивые к механическому смыванию.

Следовательно, женщина должна опираться на инструкцию конкретного препарата. Если в ней не прописан данный вопрос, то следует прервать применение или же проконсультироваться у врача.

Что касается вагинальных капсул и таблеток, то здесь ответ однозначен. В инструкции каждой из них четко указано, что лечение во время менструации прерывать не следует. Примерами подобных лекарств могут послужить Метронидазол, Тержинан, Бетадин и другие.

Вопрос, следует ли применять свечи во время месячных, как правило, возникает при самолечении, а это может дать эффект, обратный ожидаемому. Во избежание подобного женщине всегда необходима консультация специалиста, который учитывает все нюансы. Также очевидно, женские выделения значительно снижают результат лечения или вообще приводят его к нулю, что и объясняет мнение многих гинекологов.

Организм каждой женщины индивидуален. У некоторых выделения происходят лишь три дня и при этом они скудны. У других представительниц прекрасного пола месячные обильны.

Таким образом, стоит ли прерывать лечение вагинальными свечами, зависит и от этого фактора. Если менструация бедна, то препарат вполне способен выполнять свои функции.

И напротив, при большом количестве крови лечение подобным способом практически не имеет смысла.

Вставлять свечи в критические дни нужно с особыми правилами гигиены и с аккуратностью, так как в этот период у женщины открыта шейка матки. Руки должны быть тщательно вымыты, препарат вводится в положении лежа. После введение необходимо не вставать около 20-25 минут.

Вагинальные свечи являются очень действующим методом лечения заболеваний без особых побочных эффектов, которые при приеме обычных таблеток просто неизбежны (всегда наблюдается воздействие на печень, желудок, почки и т.д.). Именно поэтому для беременных этот метод наиболее подходящий.

Источник: izZaMKADya.ru

Применение вагинальных свечей во время месячных

Различные гинекологические заболевания требуют незамедлительного лечения, особенно при острой форме.

Многие препараты нужно использовать в течение 2 недель, поэтому нередко терапия выпадает на момент начала менструации. Часто для лечения гинекологических патологий назначают вагинальные суппозитории.

Девушки стесняются спросить у врача, можно ли ставить свечи во время месячных, поэтому разберем этот вопрос подробнее.

Преимущества и недостатки

Свечи бывают двух видов – анальные и вагинальные. Они используются для лечения многих гинекологических болезней, например, кандидоз и т.д. Если были назначены ректальные суппозитории, вопрос, можно ли использовать их при менструации отпадает сам собой. Другое дело вагинальные свечи, они имеют много преимуществ, но некоторые нельзя использовать во время критических дней.

Важно почитать инструкцию по применению, чтобы убедится в эффективности лекарственного средства при менструации. Если противопоказаний нет, нужно проконсультироваться с врачом, и смело начинать лечение. Вагинальные суппозитории часто применяются в медицинской практике и вот почему:

  1. Активные вещества действуют локально, организм и все внутренние органы при этом не страдают.
  2. Отсутствие побочных реакций – благодаря тому, что свечи вставляются во влагалище, риск возникновения побочных эффектов минимален.
  3. Возможность не прерывать лечение даже при менструации – большая часть суппозиториев применяется в критические дни. Лечебные вещества постоянно поступают в нужное место, убивают бактерии и не дают им размножаться.
  4. Улучшается качество лечения – в критические дни женский организм активно обновляется и избавляется от ненужных тканей. Если использовать вагинальные свечи при месячных, восстановление пройдет быстрее.
  5. Удобные в применении – достаточно ввести свечу во влагалище и ждать эффекта. Не нужно пить таблетки и следить за временем, терапия незаметная для женщины, так как обычно суппозитории вводят на ночь.

Несмотря на все преимущества, свечи, как и любое другое лекарство, имеет свои недостатки:

  • Возможный контакт активных веществ с менструальными выделениями – в критические дни кислотность влагалища меняется. Некоторые препараты содержат в себе компоненты, вступающие в химическую реакцию с секрецией, из-за чего появляется зуд, жжение и другие дискомфортные ощущения;
  • Изменение выделений – часто лечение приводит к изменению характера и обильности менструации, что сильно тревожит женщину;
  • Смывание лекарственных компонентов – в период критических дней обновляется внутренняя полость матки, из-за чего активные вещества свечей не успевают подействовать и выводятся вместе с секретом. Если у пациентки обнаружена инфекция, бактерии не устраняются, а остаются жить на своем месте, из-за чего заболевание может перейти в хроническую форму.

Сопоставив все плюсы и минусы можно сказать, что пользоваться суппозиториями удобно. Они постепенно убивают бактерии, воздействуя местно. Если есть острая необходимость, лечение свечами при месячных допустимо, но обычно терапия назначается в начале цикла.

Обезболивающие свечи

Огромное количество девушек страдает от болезненных месячных. Боль терпеть тяжело, поэтому в этот период используются обезболивающие вагинальные свечи при месячных.

Многие из них обладают противовоспалительным действием, оказывая положительный эффект на репродуктивную систему. Этот факт очень важен, так как в период менструации все болезни обостряются, доставляя максимум неудобств.

В критические дни можно использовать такие свечи:

  1. Напроксен – обезболивающий и противовоспалительный препарат.
  2. Вольтарен – устраняет жар, боль и воспаление.
  3. Индометацин – снимает воспаление, успокаивает боль.
  4. Кетопрофен – анальгезирующее, противовоспалительное и обезболивающее средство.
  5. Диклофенак – снимает отек, обезболивает, лечит гинекологические болезни, противостоит развитию опухолей.

В составе препаратов вещества, которые не контактируют с выделениями, благодаря чему эффект максимальный. Они не смываются, быстро действуют и хорошо переносятся организмом.

Суппозитории от молочницы

Кандидоз или молочница – распространенная патология, вызванная грибком Кандида. Заболевание обостряется при менструации, так как в это время меняется микрофлора влагалища, из-за гормональных перестроек и выходящей секреции. Грибок активируется, женщина чувствует недомогание и дискомфорт. При кандидозе многие свечи вымываются, вследствие чего грибок не уничтожается.

Существуют суппозитории, которые все же оказывают положительный эффект, а некоторые из них нельзя использовать при менструации, это:

  • Тержинан – средство щадящее, его часто применяют для лечения кандидоза при менструации. Главное преимущество – активные вещества лучше действуют во влажной среде, даже при обильных месячных можно не прекращать терапию;
  • Пимафуцин – препарат не рекомендуют применять в критические дни. Компоненты быстро превращаются в пену, которая легко выводится с секретом. Помимо этого, эти свечи во время менструации вызывают побочную реакцию в виде сильного зуда;
  • Клотримазол – при месячных суппозитории увеличивают симптоматику кандидоза. Пациентки, применяющие свечи жалуются на зуд, и не обязательно при молочнице. Активные вещества не смываются, но использовать их в период менструации не желательно.

Прежде чем начать лечение, необходимо обсудить с лечащим врачом все нюансы, в противном случае возникают побочные реакции.

Другие препараты

Лечение в критические дни требует особого подхода, некоторые препараты действуют эффективно, другие только вредят. Самостоятельно нельзя выбирать себе лечение, только доктор способен определить нужную терапию, опираясь на индивидуальные особенности женского организма.

Описание вагинальных суппозиториев, которые разрешены и нежелательны при месячных:

  1. Ацилакт – препарат восстанавливает микрофлору, способствует насыщению полезными бактериями, улучшает работу слизистой, защищает от размножения патологических микроорганизмов. Вещества быстро выводятся, поэтому средство не рекомендуется применять в критические дни.
  2. Бетадин – если выделения скудные, препарат при менструации разрешен. Средство дезинфицирует, убивает бактерии, побочных реакций не выявлено. В составе имеется йод, который быстро впитывается, и глицерин, медленно вымывающийся. Если секреция обильная, действие уменьшается.
  3. Гексикон – назначается при вагините и цервиците. Суппозитории быстро растворяются, и теряется лечебное воздействие.
  4. Депантол – запускает регенерацию и обладает антисептическим воздействием. В критические дни использовать бессмысленно, так как вещества быстро выводятся и клетки не обновляются.
  5. Генферон – препарат убивает бактерии и вирусы. При обильных месячных терапия не рекомендуется, так как компоненты теряют свою лечебную силу, в период использования свечей патогенные микроорганизмы адаптируются к среде обитания.

Многие свечи при месячных теряют свою активность, поэтому лечение обычно переносится на начало цикла. Если же нужна срочная терапия, врач подбирает максимально эффективный препарат, основываясь на результаты проведенных исследований.

Правила использования и введения

Введение должно производиться аккуратно, с соблюдением гигиены. Во время критических дней матка приоткрыта, поэтому микробы могут с легкость проникнуть внутрь и вызвать осложнения. Свечу можно вставлять только после того, как вымыты руки и промежность. Средство вводится в лежачем положении, после чего нужно полежать 20 минут, чтобы компоненты успели проникнуть в нужную область.

Поскольку суппозиторию ставят на ночь, трудностей процедура не доставит. Упаковку со средством открывают исключительно перед использованием и чистыми руками, можно взять гигиенические перчатки. Важно внимательно прочитать инструкцию и перед лечением проконсультироваться с гинекологом. Правила введения несложные, с процедурой справится любая женщина.

Пользоваться свечами можно только в том случае, если в инструкции не указано противопоказание в виде менструации. Иногда доктор назначает не рекомендованные суппозитории и в критические дни, главное, четко следовать советам врача и не прерывать терапию.

Свечи во время месячных: можно ли ставить суппозитории в период менструации?

Практически все гинекологические заболевания требуют незамедлительного принятия специальных лечебных мер. Наряду с основным лечением в качестве дополнительных терапевтических средств для устранения признаков такого рода патологий нередко применяют вагинальные суппозитории.

Поскольку терапия в данном случае предполагает непрерывное применение лекарственных препаратов, перед женщиной неизбежно возникает вопрос, можно ли использовать свечи во время месячных. Какие вагинальные лечебные средства разрешено применять при менструации? Какими суппозиториями запрещено лечиться в этот период? Как правильно использовать свечи при месячных?

Назначение и принцип действия вагинальных суппозиториев

Данный вид препаратов показан в следующих ситуациях:

  • инфицирование половых органов;
  • воспалительный процесс в интимной среде;
  • заболевания, передающиеся половым путем;
  • нарушение микрофлоры влагалища.

Вагинальные суппозитории оказывают местное действие. Они не способны самостоятельно устранить патологический процесс. Препарат угнетает лишь очаг патологии, который находится непосредственно во влагалище, поэтому при диагностировании серьезных заболеваний их используют в качестве дополнительных мер к основному лечению. Свечи направлены на:

  • устранение зуда и жжения;
  • купирование воспалительного процесса;
  • обезболивание;
  • заживление ран;
  • снижение отечности слизистых оболочек;
  • уменьшение спазмов;
  • уничтожение болезнетворных микроорганизмов.

В большинстве случаев вагинальные суппозитории являются незаменимым средством для устранения различных проблем интимной сферы. Их широкое распространение в гинекологической практике объясняется тем, что в отличие от пероральных лекарств свечи не влияют на работу печени и органов пищеварения. Кроме того, риск возникновения побочных явлений в ходе использования этих препаратов минимален.

Какие свечи и вагинальные таблетки можно вставлять во время месячных?

Гинекологи не рекомендуют самостоятельно заниматься лечением. Как любое другое лекарственное средство, подбирать вагинальные суппозитории должен исключительно врач.

Назначение препаратов – ответственная и сложная процедура, во время которой учитывается множество факторов: особенности организма пациентки, наличие хронических патологий, клиническая картина.

Многие гинекологи считают возможным использование вагинальных свечей во время месячных. При менструации можно применять следующие препараты:

  • Бетадин. Угнетает деятельность грибков, вирусов и других патогенных агентов.
  • Тержинан. Купирует воспаление, оказывает антибактериальное и противогрибковое действие.
  • Полижинакс. Выпускается в форме капсул для устранения признаков кандидоза и вагинита. Показан для санации половых путей перед родами или осуществлением искусственного прерывания беременности.

Какие вагинальные препараты нельзя использовать при месячных?

Не все свечи можно вставлять во время месячных. Среди запрещенных в период менструации суппозиториев выделяют:

  • Клотримазол. В период менструальных кровотечений способен усугубить симптомы, усилив зуд и количество выделений.
  • Пимафуцин. Во время месячных лекарство быстро выводится наружу с выделениями, не успев оказать лечебное действие.
  • Гексикон. Также быстро растворяются в кровяных выделениях.
  • Депантол.
  • Генферон.

Как пользоваться свечами при месячных?

Применять вагинальные суппозитории лучше перед сном. Их использование состоит из следующих этапов:

  1. Прежде чем ставить свечу, нужно тщательно вымыть руки, желательно с антибактериальным моющим средством. Половые органы перед процедурой также следует помыть, после чего промокнуть их чистым полотенцем.
  2. Лечь, согнув ноги в коленях, открыть упаковку с лекарством.
  3. Осторожно ввести свечу глубоко во влагалище.
  4. Полежать в течение 15–20 минут (можно сразу засыпать).

Можно ли ставить вагинальные свечи во время месячных

Многие женщины интересуются ответом на вопрос «Можно ли ставить во время месячных свечи вагинальные?». Ответ на них вам может дать гинеколог. Здесь все зависит от состояния вашего репродуктивного здоровья, а также терапевтического эффекта используемых лекарственных препаратов местного воздействия.

Большинство представительниц прекрасного пола отказываются от использования вагинальных суппозиториев во время менструального кровотечения. Это связано с тем, что существует риск инфицирования половых органов, а также развития других неприятных последствий. В этой статье постараемся разобраться с правилами использования гинекологических свечей во время месячных.

Свойства

Чтобы найти ответ на вопрос «Можно ли во время месячных ставить вагинальные свечи?», нужно в первую очередь разобраться с основными принципами действия таких лекарств. Суппозитории в гинекологии используются для нормализации микрофлоры влагалища, уменьшения воспаления и борьбы с некоторыми инфекциями.

Такая терапия, как правило, применяется в комплексе с медикаментозным лечением. Вагинальные свечи оказывают местное воздействие, позволяют быстро избавиться от неприятных симптомов, но проблему в целом не решают.

Если медик выписал вам свечи, но после нескольких процедур у вас открылось кровотечение, обязательно обратитесь в больницу. Специалист проведет дополнительную диагностику и подберет другой, более подходящий метод терапии.

Вагинальные суппозитории, как правило, содержат лекарственное вещество, которое проникает во влагалище и воздействует непосредственно на очаг инфекции.

Благодаря местному воздействию можно избавиться от симптомов острого воспаления, сильного жжения и зуда во влагалище.

Однако инфекция не всегда уничтожается полностью, поэтому для закрепления эффекта необходимо дополнительно принимать лекарство в таблетках.

Некоторые вагинальные свечи не содержат лекарственных веществ, а используются только для восстановления нормальной микрофлоры в половых органах, нарушенной длительным приемом антибиотиков.

Преимуществом такого метода терапии является минимальное негативное воздействие на организм пациентки.

Все дело в том, что активные компоненты лекарства практически не проникают в кровь, а значит, не способствуют угнетению иммунной защиты.

Гинеколог должен назначать курс вагинальных свечей с учетом менструального цикла. Длительность лечения и перерывы в использовании суппозиториев обговариваются индивидуально и зависят от особенностей патологии, типа используемого препарата и пр.

При месячных

Сегодня в любой аптеке можно купить эффективные вагинальные свечи для борьбы с бактериальной инфекцией или грибком, использовать которые разрешено во время менструации.

Такие лекарственные средства, как правило, обладают достаточной устойчивостью к смыванию и не выводятся из женского организма вместе с менструальной кровью.

Некоторые вагинальные капсулы и таблетки даже назначаются при маточном кровотечении.

Если вы используете антибиотики в форме суппозиториев или свечи от молочницы, во время месячных курс лечения лучше приостановить. Хотя могут быть и исключения. В любом случае, такой важный вопрос лучше обсудить индивидуально с гинекологом.

Любые медикаменты подбираются с учетом особенностей организма женщины. Самостоятельно подбирать вагинальные суппозитории, использовать разрекламированные лекарственные средства без предварительной консультации с врачом запрещено. Так вы можете только усугубить свое состояние.

В среднем курс лечения гинекологических заболеваний вагинальными свечами длится около 2-х недель. Нередко на этот период выпадает начало менструации.

Продолжать лечение во время месячных или делать перерыв – здесь все зависит от вас.

Принимая окончательное решение по этому вопросу, обязательно учитывайте опасные последствия, которые могут возникнуть при использовании суппозиториев во время менструации.

  • Свечи начинают растворяться уже во влагалище. Если месячные обильные, лекарство не успеет подействовать и просто вымоется из организма вместе с кровью.
  • В начале менструального цикла шейка матки максимально расширяется. Из-за этого в половые органы легко может проникнуть инфекция. Если вы используете вагинальные свечи, обязательно соблюдайте правила гигиены.
  • Во время месячных кислотность среды влагалища меняется. Из-за этого использование свечей может вызывать негативные побочные эффекты – жжение, аллергию, зуд и пр.

Гинекологи не рекомендуют использовать вагинальные свечи во время месячных. От такой терапии может быть больше вреда, чем пользы. Однако это правило касается только суппозиториев, содержащих лекарственные компоненты. Свечи для нормализации микрофлоры влагалища можно смело использовать даже во время менструации.

Перед применением любого препарата обязательно внимательно читайте инструкцию. Во вкладыше к вагинальным свечам обязательно будет пункт «Использование во время менструации».

Ассортимент

Если женщина страдает от сильной боли и дискомфорта во время месячных и ПМС, медики рекомендуют использовать специальные обезболивающие суппозитории. Лекарство позволяет быстро устранить неприятные симптомы, уменьшить воспаление. Это очень важно, так как именно перед началом менструации, как правило, обостряются хронические воспаления тканей матки и придатков.

Для местного обезболивания можно использовать свечи Индометацин, Диклофенак, Кетопрофен или Вольтарен. Такие лекарства выпускаются также в форме таблеток, но от применения суппозиториев меньше негативных последствий. Лекарственные компоненты не вымываются с менструальной кровью, и действуют достаточно быстро.

От кандидоза

Сегодня практически каждая 3 женщина страдает от грибкового гинекологического заболевания, которое носит название кандидоз или молочница. Симптомы патологии максимально обостряются в первые дни менструального цикла. В этот период в организме женщины происходят гормональные изменения, микрофлора влагалища меняется. В такой благоприятной среде начинает активно развиваться грибок.

Свечи от молочницы во время менструации не приносят желаемого эффекта, так как большая часть лекарственных компонентов быстро вымывается. Грибковая инфекция реагирует на снижение концентрации препарата и начинает более активно распространяться.

Чтобы как можно быстрее избавиться от молочницы, во время месячных используйте специальные суппозитории, обладающие отличным антигрибковым эффектом. Однако есть и лекарства, которые гинекологи настоятельно не рекомендуют применять во время месячных. К таким препаратам можно отнести:

  • Свечи Пимафуцин. После введения во влагалище свеча быстро растворяется,и превращается в пену. Такое вещество очень быстро выводится из организма вместе с менструальной кровью. Однако лекарство успевает оказать воздействие на нежные стенки влагалища, что приводит к усилению неприятной симптоматики – появлению сильного зуда и жжения.
  • Тержинан. Препарат активизируется во влажной среде, поэтому его можно использовать во время месячных. Однако положительного эффекта от такого лечения будет мало, так как суппозитории содержат слабые щадящие компоненты.
  • Клотримазол. Если использовать такие свечи во время менструации, симптомы молочницы только усилятся. У пациентки появится сильный зуд в области половых губ. Производитель заявляет, что активные компоненты лекарства не вымываются, но медики не рекомендуют использовать такие свечи во время месячных.

Разрешенные

Вагинальные суппозитории используются в современной медицине для лечения и профилактики различных гинекологических заболеваний. Рассмотрим несколько наиболее эффективных препаратов местного применения, которые можно вводить при месячных.

  • Свечи Гексикон. Лекарство используется для терапии вагинита и цервицита. В измененной влагалищной среде во время месячных полезные свойства суппозитория незначительно снижаются, но курс лечения прерывать совсем не обязательно.
  • Вагинальные суппозитории Генферон. Обладают антивирусным и антибактериальным эффектом. Если выделения во время менструации слишком обильные, применять лекарство не рекомендуется. Это может привести к ускоренной адаптации бактерий к активным веществам ослабленного препарата. На время месячных лучше вводить свечи Генферон в анальное отверстие.
  • Бетадин. Данный препарат активно уничтожает вредоносные микроорганизмы, дезинфицирует микрофлору влагалища. В состав суппозиториев входит йод и глицерин – вещества, которые быстро впитываются и практически не вымываются с месячными. Лекарство хорошо действует при скудных выделениях, но при обильном кровотечении его положительные свойства немного снижаются. Никакого дискомфорта и побочных эффектов от применения суппозиториев пациентка не испытывает.
  • Ациклат. Свечи для нормализации микрофлоры влагалища. Суппозитории содержат полезные бактерии, необходимые для создания благоприятных условий в слизистой половых органов. Препарат также активно борется с вредоносными микроорганизмами, блокируя их размножение.
  • Свечи Депантол – отличный антисептик местного воздействия. Лекарство способствует быстрой регенерации тканей. Во время менструации применять такой препарат не имеет смысла, так как он оказывается не эффективным.

Применение

Чтобы добиться максимального положительного эффекта и обезопасить себя от развития побочных эффектов, очень важно научиться правильно вводить вагинальные суппозитории. Особенно это касается использования лекарственных препаратов во время месячных.

Процедура введения вагинального суппозитория состоит из нескольких основных этапов, а именно:

  • Первым делом пациентка должна принять душ, и тщательно вымыть половые органы.
  • Руки моем с антибактериальным средством, вытираем мягким чистым полотенцем. Если не уверены в чистоте рук, лучше используйте одноразовые медицинские перчатки.
  • Аккуратно открываем упаковку вагинальной свечи. Делать это нужно непосредственно перед использованием лекарства.
  • Ложимся на спину, согнув ноги в коленях. Вводим свечу, и остаемся с таком положении 10-15 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы лекарство растворилось и впиталось в слизистую ткань.

Лучше всего использовать вагинальные свечи вечером, перед сном. Бактерии не должны проникнуть во влагалище, поэтому особе внимание уделяйте правилам антисептики. Болезнетворные микроорганизмы могут способствовать развитию опасных заболеваний, которые крайне негативно отразятся на состоянии вашего репродуктивного здоровья.

Свечи обезболивающие при месячных: основные препараты

Немало представительниц прекрасной половины человечества страдает от болезненных менструаций. На полках аптек можно найти великое множество разнообразных средств для помощи в этой ситуации: таблетки, уколы, даже пластыри. Как показывает практика, наибольшую эффективность все же проявляют вагинальные и ректальные обезболивающие суппозитории.

Показание к применению свечей при месячных

В большинстве случаев вагинальные и ректальные лекарственные формы рекомендовано использовать для снятия симптомов при воспалительных заболеваниях любой локализации. Поскольку эти средства, помимо свойств снятия воспаления, уменьшают ещё и боль, то гинекологи очень активно назначают их женщинам в «особенные» дни.

Женщине могут быть прописаны вагинальные или ректальные обезболивающие свечи при таких заболеваниях:

  • болевойсиндром при менструации;
  • воспалительный процесс или кровотечение;
  • доброкачественное образование в яичниках или матке;
  • наличие спаечного процесса.

Преимущества и недостатки суппозиториев

Первую информацию о суппозиториях можно найти в фармакопее XVI века. С того времени прошло уже много лет и за этот период удалось намного улучшить технологии приготовления этой лекарственной формы, что позволило увеличить количество положительных характеристик и уменьшить негативные их стороны.

Положительные характеристики:

  • основной компонент попадает непосредственно в кровоток, минуя желудочно-кишечный тракт;
  • скорость наступления эффекта не уступает иным лекарственным формам;
  • побочные реакции в виде аллергии практически отсутствуют;
  • вагинально и ректально можно использовать препараты, вкус которых неприятен;
  • лекарственную форму можно рекомендовать пациентам, которые по каким-либо причинам не могут глотать;
  • введение препарата во влагалище или прямую кишку не требует посторонней помощи (в отличие от уколов).

Основным недостатком некоторых суппозиториев является их водная основа, ведь при введении таких препаратов может появляться некий дискомфорт. Он связан с излишним вытеканием основы из влагалища или прямой кишки.

Популярные свечи от болезненных месячных

В этой форме выпуска чаще всего присутствует всего один обезболивающий компонент. Представители таких анальгезирующих веществ:

  • парацетамол;
  • папаверин;
  • напроксен;
  • индометацин;
  • кетопрофен.

На основе парацетамола на полках аптек можно найти несколько препаратов в форме свечей. Они отличаются друг от друга производителем и дозами, которые зависят от возраста пациента.

Эффералган способен уменьшать боль, температуру, но стоит заметить, что лекарственные средства на основе парацетамола не имеют выраженного противовоспалительного эффекта. Врачи рекомендуют использовать препарат при боли различной этиологии в дозе 0,5 грамма однократно. Длительность лечения составляет не более 5 дней.

Запрещено использовать Эффералган при индивидуальной непереносимости парацетамола, а беременные и кормящие женщины принимают препарат с осторожностью.

Парацетамол является наиболее дешевым среди представителей этой группы. Использовать средство необходимо при боли во время менструаций не более 5 раз в сутки с одинаковыми интервалами. Если положительной динамики не будет, придется обратиться к врачу за консультацией.

Кроме аллергии на основной компонент, к противопоказаниям для использования препарата также относится хронический алкоголизм.

Цефекон Д выпускается в трех разных дозировках, но именно препарат по 500 мг подходит для купирования боли у взрослых. Врачи назначают лекарственное средство в таких случаях:

  • невралгия;
  • зубная боль;
  • мигрень;
  • болезненная менструация.

Кратность применения препарата – до 3 раз в сутки, а интервал между введением свечей составляет не менее 6 часов. Запрещено использовать Цефекон Д ректально больным с печеночной недостаточностью.

Обезболивающие суппозитории для ректального использования

Многие пациентки во время месячных выбирают средства для ректального введения, к которым можно отнести следующие:

  • папаверин;
  • кетопрофен;
  • индометацин;
  • тайленол;
  • напроксен.

При таком использовании можно получить обезболивающий эффект уже через полчаса.

Основной компонент препарата Тайленол – парацетамол в дозе 0,5 грамма. Суппозиторий помогает уменьшить менструальный болевой синдром и снизить жар. Не рекомендовано использовать препарат при таких состояниях:

  • почечная и печеночная недостаточность;
  • вирусный гепатит;
  • сахарный диабет.

Суппозитории с папаверином проявляют спазмолитические характеристики и способны влиять на гладкую мускулатуру, сосуды и внутренние органы. При использовании этих суппозиториев мышцы расслабляются, сосуды расширяются, а боль проходит.

Противопоказаниями при назначении папаверина являются такие состояния:

  • наличие глаукомы;
  • возраст старше 60 лет;
  • аллергические реакции на основной компонент препарата.

Напроксен обладает такими характеристиками:

  • уменьшает боль;
  • снижает температуру;
  • борется с воспалением.

При ярко выраженных болевых ощущениях во время менструации рекомендовано 500 мг Напроксена на ночь.

Запрещено использовать суппозитории при таких состояниях:

  • аллергия на основной компонент;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • беременность и лактация;
  • детский возраст до 3 лет.

Свечи Индометацин принадлежат к группе нестероидных противовоспалительных средств, что говорит об их выраженных свойствах снимать воспаление и боль. Кроме того, препарат устраняет излишнюю отечность и жар при заболеваниях разного происхождения.

В гинекологической практике свечи при болезненных месячных на основе индометацина рекомендованы при сильных болях благодаря быстроте действия и эффективности влияния на организм.

Категорически не рекомендуется назначать суппозитории при следующих заболеваниях:

  • эпилептические припадки;
  • депрессивные состояния;
  • болезнь Паркинсона;
  • аллергия на ацетилсалициловую кислоту;
  • желудочные кровотечения;
  • повышенное артериальное давление;
  • бронхиальная астма;
  • цирроз печени;
  • гемофилия;
  • геморрой.

Кетопрофен по своему действию похож на ибупрофен. Он имеет более выраженное болеутоляющее свойство, нежели противовоспалительное, чем напоминает характеристики опиоидных анальгетиков. Поскольку основной компонент препарата представлен в виде лизиновой соли, это не позволяет раздражать слизистые оболочки кишечника.

Свечи при месячных Кетопрофен не могут накапливаться в организме, а уже через сутки полностью выводятся, поэтому передозировка развивается в очень редких случаях.

Инструкция гласит о наличии таких противопоказаний к использованию препарата:

  • болезнь Крона;
  • бронхиальная астма;
  • возраст до 15 лет;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • беременность и лактация.

Побочные явления

При неукоснительном следовании инструкции к препаратам побочные эффекты возникают достаточно редко и проявляются в развитии таких состояний:

  • отека;
  • покраснения;
  • высыпаний;
  • крапивницы;
  • зуда.

В этих случаях рекомендовано прекратить терапию и обратиться к лечащему врачу.

Передозировка

Передозировка на фоне использования свечей возникает довольно редко, но пациенты при случайном превышении дозы замечали возникновение таких симптомов:

  • диспепсия, которая проявляется рвотой, потерей аппетита, спазмами в желудке;
  • нарушение в работе печени.

Правила введения вагинальных и ректальных свечей

Чтобы правильно ввести свечу во влагалище или прямую кишку, необходимо выполнить всего несколько простых правил:

  1. Помыть руки с мылом.
  2. Взять свечу и снять обертку (поскольку они при температуре тела быстро тают, то все действия надо выполнить достаточно быстро).
  3. Взять свечу за толстый край, а тонкий смочить водой или просто подержать пальцами для небольшого расплавления, чтобы легче было ввести.
  4. Для ректального введения нужно лечь на бок, а ноги подтянуть к животу.
  5. При вагинальном введении лечь надо на спину, ноги поднять и согнуть в коленях.
  6. Вставить свечу тонким концом в анус или влагалище, подтолкнув вглубь на 2 сантиметра.
  7. Важно оставаться в положении лежа еще несколько минут для растворения и всасывания лекарственного средства.
  8. После процедуры снова нужно тщательно помыть руки.

Только соблюдение дозировок, кратности приема и правил введения позволит получить максимальный обезболивающий эффект при болезненных месячных.

httpss://youtu.be/NIVOjVTY30k

Обезболивающие при месячных, лучшее обезболивающее при месячных, таблетки

Обезболивающие препараты при болезненных месячных

Обезболивающие при месячных принимают многие женщины. Какие препараты наиболее эффективно снимают болезненные ощущения и безопасны для организма?

Начнем с того, что, прежде чем начинать пить какое-либо лекарство, следует посетить врача и пройти минимальное обследование. Важно понять, почему возникают боли при месячных, возможно их провоцирует какое-либо гинекологическое заболевание (например, эндометриоз), которое нужно пролечить, и все пройдет. Что же касается лекарственных средств, то какие обезболивающие при месячных лучше принимать — скажет также врач, который видит вас и знает ваш анамнез. Ведь у препаратов есть противопоказания и побочные действия. Информация, которую мы приведем ниже, носит справочный характер.

1. Спазмолитики. «Но-шпа», «Папаверин», «Спазган» и пр. Эти и другие подобного действия лекарственные средства используются для расслабления напряженного мышечного слоя матки. Их же нередко выписывают беременным женщинам как наиболее безопасные средства для профилактики выкидыша. Однако не во всех случаях эти обезболивающие при болезненных месячных действуют в полной мере, то есть полностью устраняют неприятные ощущения. Иногда их недостаточно.

2. «Парацетамол». Это самый доступный, безрецептурный и недорогой препарат. Традиционно его называют жаропонижающим. Но он имеет еще и обезболивающее, и даже очень слабое противовоспалительное действие. Минусом является то, что он негативно действует на печень при длительном применении и больших дозах. Максимальная суточная дозировка ни в коем случае не должна превышать 4 гр. А это 8 таблеток по 500 мг.

3. Нестероидные противовоспалительные препараты. Это наиболее часто назначаемые обезболивающие средства при месячных. Основное их преимущество заключается в том, что они обладают ярко выраженным противовоспалительным эффектом, а еще — довольно эффективно снижают менструальные кровопотери. Минус их в том, что они негативно воздействуют на слизистую желудка. Ни в коем случае не должны приниматься при обострении язвы желудка.
А при ее хроническом течении, ремиссии, для профилактики обострения следует вместе с НПВС использовать ингибиторы протонной помпы — «Омепразол», «Рабепразол» и пр. А из НПВС выбирать наиболее безопасные — селективные, например, «Целекоксиб».
Тем же, у кого нет проблем с желудком и кишечником, можно выбирать любые обезболивающие таблетки при месячных, их очень много представлено на фармацевтическом рынке, хотя состав весьма схож.
Есть мнение, что комбинированные нестероидные противовоспалительные препараты, то есть содержащие сразу несколько действующих веществ, более эффективны, так как они взаимодействуют на несколько точек болевого развития, и безопасны, так как дозировка каждого действующего вещества меньше, чем в монопрепарате.

4. Пероральные контрацептивы — гормональные таблетки, защищающие от нежелательной беременности. Если нужна надежная защита от беременности и нет противопоказаний, лучшее обезболивающее при месячных — это именно они. Хотя во время менструации, по крайней мере, в первые дни, в приеме пероральных контрацептивов делается перерыв. Однако их прием по обычной схеме служит профилактикой ПМС, болевых ощущений при менструациях, а также чрезмерной кровопотери.

Боли при менструации — что делать, чтобы не болело

К нам постоянно приходят девушки, которые испытывают боли при менструации. Нормально ли это, и что делать, когда болит?

Знаете, по своему опыту могу сказать, что если вы заботитесь о своем организме, кормите его хорошей едой и балуете витаминами, то месячные будут намного менее болезненными.

Когда я не любила свое тело и ела то, что подешевле или «повкуснее» (типа булочек и тортиков), у меня были очень сильные боли. Я практически не могла ничего делать в первый день цикла. А потом я стала заниматься витаминами, почитала, что хорошо для тела, что надо делать, какие витамины пить, и начала это использовать.

И я сама не заметила, как месячные перестали быть болезненными. Я лишь иногда чувствовала небольшую тянущую боль, которую вполне можно было игнорировать!

Что делать при боли во время месячных

Да-да, скажете вы, потом я этим как-нибудь займусь, но ведь болит-то сейчас! Значит, надо съесть обезболивающую таблетку! Конечно, дело ваше. Но обезболивающие таблетки не убирают боль. Они лишь как бы разрывают прохождение нервных импульсов и не дают нам чувствовать боль. Вот только вместе с болью мозг перестает получать сигналы от других органов чувств. А значит, притупляется реакция, замедляется мышление — в той или иной степени.

Плюс эта таблетка никогда полностью из организма не уйдет, часть всосется в жировую ткань и останется с вами навсегда! Эта как бы небольшая «анестезия от мира» на всю оставшуюся жизнь… Так что решайте сами, но я обычно не рекомендую принимать химические обезболивающие без сильной необходимости.

Почему девушка чувствует боль? Из-за спазма! А спазмы прекрасно убираются магнием!

Так что первое, что стоит сделать, когда заболел живот — принять магний. Есть несколько вариантов, которые я рекомендую, обычно это Магний Стандарт и Малат магния.

Какие еще симптомы бывают? Очень часто девушки жалуются на повышенную эмоциональность — то крик, то слезы, то беспричинный смех… По моей практике, очень помогает Дикий Ямс. Кто-то пьет его только в первый день цикла. Но когда симптомы сильно выражены, часто начинают заранее, за несколько дней до менструации.

Еще я обычно советую Женский комфорт производства «Виталайн». Он как раз направлен на облегчения состояния во время менструации и перед ней. Просто почитайте по ссылке, что он делает, я думаю, вопросов не будет.

И последнее, что мы обычно рекомендуем — это Солодку. Это великолепное растение — оно и нормализует гормональный цикл, и помогает при расстройстве желудка и язвах двенадцатиперстной кишки, и отхаркивающее, имеет противовоспалительное и противовирусное действие, и сосудоукрепляющее… В общем, у нас его оценили.

А при обильных месячных (менструация идет долго и «кроваво») попробуйте принять кальций. Помогает.

Резюме

Итак, проблема обычно в спазмах и излишней эмоциональности, вызванной гормонами.

Мы решаем это с помощью следующих добавок:

  • Магний
  • Дикий Ямс
  • Женский комфорт
  • Корень солодки

Кто-то берет сразу все 4 вещи, чтобы наверняка, а кто-то уже подобрал подходящую именно для себя комбинацию.

Обычно они облегчают состояние довольно быстро, хотя это, конечно, зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей тела.

А вообще, старайтесь вести более здоровый образ жизни и не ждите, когда прихватит. И тогда боли при менструации станет гораздо меньше.

Обезболивающее при месячных болях: что пить?

Мало найдется женщин, которые бы не знали, что такое плохое самочувствие при менструальном кровотечении. Обезболивающее при месячных способствует сохранению трудоспособности, помогает куда легче перенести критические дни. Как избавиться от недомогания, что можно выпить из медикаментов или какими народными средствами воспользоваться, правильнее всего уточнить у гинеколога. Врач подберет максимально эффективное и безопасное средство, которое поможет при болях.

Причины появления болей при месячных

Содержание статьи:

Неприятные ощущения внизу живота в первые два дня циклического кровотечения испытывают около 30% женщин. У 10% девушек интенсивные боли (альгодисменорея) сопровождают всю менструацию.

Кроме болей женщины жалуются на приступы тошноты, головокружение, скачки давления. Часто наблюдается повышенное газообразование, отсутствует аппетит. Женщины плохо спят, многие становятся беспокойными, склонны к плаксивости, резко сменяющейся раздражением.

Подобное состояние в критические дни не стоит игнорировать. Ухудшение самочувствия зачастую связано с нарушением функции репродуктивных органов, гормональными расстройствами:

  • низким уровнем эндорфинов, энкефалинов – опиатоподобных веществ эндогенного происхождения;
  • недостаточностью лютеиновой фазы;
  • чрезмерным разрастанием внутренней оболочки матки при эндометриозе;
  • высоким уровнем простагландинов, при котором возрастает чувствительность к боли;
  • загибом матки и нарушением оттока крови из органа;
  • повышенной или пониженной способностью детородного органа к сокращению.

У некоторых женщин сильные боли могут быть спровоцированы тяжелыми родами, перенесенными ранее абортами, воспалениями органов репродуктивной системы, наличием в полости матки спирали. Новообразования (кисты, миома, злокачественные опухоли) тоже заставляют дам принимать большое количество медикаментов, чтобы избавиться от боли.

Далеко не всегда женщинам приходится использовать болеутоляющие при месячных. Иногда помогают избавиться от неприятного состояния смена деятельности, специальные упражнения, грелка, приложенная к низу живота. Если же боли невыносимые, необходимо выяснить их причину и принимать рекомендованные доктором обезболивающие при месячных.

Что можно пить при болезненных месячных

Запрещено регулярно пить таблетки, не выяснив причину сильных болей. После принятого лекарства они уйдут, но гарантии того, что женщина вновь не почувствует себя плохо, нет. Именно поэтому обезболивающие при месячных без назначения врача разрешается использовать лишь изредка.

Длительный прием медикаментов может вызвать другие нарушения, кроме тех, которые провоцируют менструальную боль. Чтобы надолго забыть о ней, нужно обследоваться и вместе с врачом определить, какие обезболивающие станут наиболее эффективными и безопасными в конкретном случае. Доктор при назначении лекарства обязательно принимает во внимание наличие у пациентки противопоказаний к препарату или отдельным его компонентам.

Вы всегда принимаете обезболивающее при менструации?

ВсегдаРедко

Обезболивающие препараты, список которых обширен, относятся к разным фармакологическим группам, действуют неодинаково. Поэтому если таблетка Но-Шпы помогает женщине, это не означает, что такое же лекарство обязательно облегчит боль ее подруге.

При болезненных месячных врачи рекомендуют пить спазмолитики, нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики. Иногда избавиться от альгодисменореи помогает гормонотерапия.

Абсолютно для всех женщин должно стать правилом – без обследования и выяснения причины боли долго принимать лекарства нельзя. Их лучше заменить немедикаментозными средствами.

Спазмолитические препараты

Средства из группы спазмолитиков многие женщины считают лучшим лекарством от менструальной боли. Препараты расслабляют гладкую мускулатуру матки, а также расширяют сосуды, за счет чего улучшается кровообращение в тазовой области. В результате значительно снижается интенсивность болевых ощущений при менструации, женщины перестают чувствовать дискомфорт.

Самым популярным препаратом от боли при месячных уже много лет является Но-Шпа. Если женщину донимают интенсивные боли, разрешается принять 2 таблетки с интервалом в четверть часа. Иногда спазмолитическое средство рекомендуют принимать дважды в день – в утренние часы и вечером. Схожим с описанным препаратом действием обладает Дротаверин (в обоих препаратах одинаковое основное вещество). Различие заключается лишь в цене – Дротаверин намного дешевле.

Убирает спазм гладкой мускулатуры, нормализует приток крови к репродуктивным органам Папаверин. Его принимают по 1 таблетке 1-2 раза в день. При сильных болях рекомендуют вводить Папаверин в комбинации с анальгетиком внутримышечно.

Также рекомендуем прочитать:

Комбинированные средства (спазмолитик с анальгетиком) для устранения спазма и болевых ощущений при месячных – Спазган, Спазмалгон, Триган. Эти препараты обладают противоболевым эффектом уже при однократном приеме таблетки. При инъекционном введении внутримышечно сильная боль исчезает через 7-10 минут.

Спазмолитики нельзя принимать при обильных менструальных кровотечениях, а также если у женщины есть противопоказания к препаратам. После лекарства могут возникнуть головокружение, подташнивание.

 Анальгетические препараты

Анальгетики помогут избавиться от болей высокой интенсивности. Медикаменты устраняют неприятные ощущения, при повышенной температуре действуют как антипиретик.

В зависимости от основного вещества различают три группы анальгетиков, которые можно принимать для уменьшения боли во время месячных. Это препараты на основе:
  • метамизола (Баралгин, Баралгетас, Анальгин) – принимают по 1 пилюле 1-3 раза в день;
  • парацетамола (Калпол, Панадол, Парацетамол, Эффералган) – принимают по 1 шт. 2-4 раза в сутки;
  • комбинированные средства (Новалгин, Колдрекс, Терафлю) – пьют по 1 таблетке до 3 раз в день.

Чтобы устранить сильные боли, анальгетики принимают со спазмолитическими лекарствами. Таблетки в этом случае выпивают с интервалом 20-25 минут. Допускается инъекционное введение лекарств или использование ректальных свечей с противоболевым веществом.

У анальгетических средств имеется обширный список противопоказаний – их стоит учесть, перед тем как выпить таблетку. Побочные эффекты проявляются обшей слабостью, появлением головокружения, приступов тошноты, аллергией. Анальгетики могут спровоцировать возбуждение, повышенную раздражительность или стать причиной сонливости. Принимают препараты этой группы только по назначению доктора.

Как избавиться от боли без лекарств

Сильнейшее обезболивающее средство, доступное каждой женщине, – тепло, приложенное к низу живота. Грелка, мешочек с нагретой солью или песком, проутюженная пеленка снимут спазм, усилят кровообращение в тазовой области. Использовать тепло от боли во время месячных нельзя, если ее причина – новообразования в матке, яичниках.

Многим женщинам помогают справиться с недомоганием легкие физические нагрузки. Во время менструации разрешается бегать трусцой, делать приседания, выполнять упражнения для растяжки мышц.

Если не хочется пить обезболивающее при месячных, можно сделать несложную зарядку:
  1. Женщина становится прямо, разводит ноги на ширину плеч, медленно приседает 20 раз. Выполняя упражнение, нужно следить, чтобы спина оставалась ровной, пятки не отрывались от пола.
  2. Принять позу лотоса (по-турецки), неспешно разводить и соединять колени. Выполнить 15-20 повторений.
  3. Встать на четвереньки, глубоко прогнуть спину, после этого максимально округлить ее. Повторяют упражнение до 20 раз.

Нельзя во время менструации заниматься силовыми видами спорта. Не рекомендуют врачи в 1 и 2 день выделений качать пресс и принимать позы, в которых ноги находятся выше головы.

Хорошо помогает избавиться от менструальной боли в животе, спине, а также снять эмоциональное напряжение, плавание. Но при посещении бассейна женщина должна использовать гигиенический тампон, заниматься в умеренном режиме, не дольше 35-40 минут. Температура воды должна быть не ниже 28 градусов.

Эффективное противоболевое действие оказывает прием витаминов группы В, магния. Можно пропивать курсами рекомендованные врачом комплексы (Магне В6, Магвит, Береш магний плюс В6), обогатить рацион необходимыми веществами. Врачи рекомендуют незадолго до начала и в первые дни кровотечения съедать по 1 банану натощак, запивая его ½ стакана воды с 1 ч. л. меда.

Облегчить состояние при менструальной боли помогает массаж. Нижнюю часть живота гладят теплой ладонью. Движения должны быть легкими, направленными по часовой стрелке от пупка к лобку и вверх. Поглаживания поясницы производят в стороны от позвоночника, затем выполняют растирание в вертикальном направлении. Самостоятельно сделать массаж этой части тела сложно, если есть возможность, стоит попросить об этом близких.

Лучшие синтетические медикаменты от болезненной менструации можно заменить природными средствами. Женщинам помогают справиться с недомоганием чаи и настои (ромашковый, мятный, крапивный, календулы, дикой земляники). Такие обезболивающие можно пить за несколько дней до начала кровотечения и вплоть до его окончания.

ТОП-10 препаратов от боли во время месячных

Наиболее популярный препарат от менструальных болей у женщин – Но-Шпа и его более дешевый аналог Дротаверин. Одна таблетка избавляет от неприятных ощущений на 6-8 часов, часто боль не возвращается.

При интенсивной боли принимают сильное средство:

  • Спазган;
  • Баралгин;
  • Кеторол;
  • Темпалгин;
  • Ибупрофен;
  • Парацетамол;
  • Солпадеин;
  • Найз;
  • Седалгин;
  • Нурофен Экспресс Леди.

Выпивать эти препараты врачи рекомендуют только, если другие средства не позволяют справиться с недомоганием. Регулярно пользоваться ими нельзя. Иногда помогает от боли недорогое средство, рекомендованное специалистом после обследования женщины.

Когда стоит воздержатся от приема препаратов

При болезненных месячных медики не советуют пользоваться обезболивающими средствами, если у женщины есть патологии из списка противопоказаний. Особенно опасно принимать лекарства дамам с нарушенной функцией гепатобилиарной системы, почек, язвой желудка и 12-перстной кишки, при аллергии на компоненты в составе медикаментов. Хорошее обезболивающее должно приносить облегчение и не давать нежелательных эффектов. Выбрать такое поможет специалист.

Что думают врачи

По заверениям медиков, женщины не должны стойко терпеть регулярно появляющуюся в критические дни боль. Однако бесконтрольно пить при месячных те или иные медикаменты – тоже не выход.

Принимать обезболивающие препараты врачи рекомендуют, если женщина чувствует:

  • болезненность схваткообразного характера в нижней части живота;
  • неприятные ощущения, распространяющиеся на внутреннюю поверхность бедер, паховую область, ломоту в пояснице;
  • боли в голове спастического характера.

Женщина, страдающая альгодисменореей, должна пройти лечение и придерживаться всех рекомендаций врача, если она стремится к постоянному хорошему самочувствию:

  • поддерживать в тонусе организм – ежедневно делать несложную гимнастику, принимать контрастный душ, по возможности посещать бассейн;
  • разнообразить питание – в меню должны преобладать молочные продукты с низким содержанием жира, свежие овощи, фрукты, морская рыба и диетические сорта мяса;
  • по возможности избегать стрессовых ситуаций;
  • регулярно заниматься сексом – это одно из главных условий нормального функционирования репродуктивной системы.

Если во время месячных возникает необычно сильное кровотечение, появляются нестерпимые боли, резко снижается артериальное давление, женщина теряет сознание – необходимо ехать в больницу. Подобные симптомы могут сопровождать опасные для жизни патологии.

На сколько Вам помогла статья?

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

8 проверенных способов от боли при месячных

Боли в районе живота, низа спины и бёдер во время менструации – обычное дело. Во время месячных мышцы матки сокращаются и расслабляются, чтобы помочь высвободить слизистую оболочку. Иногда можно почувствовать спазмы — результат работы мышц. У некоторых женщин и девушек наблюдаются также тошнота, рвота, головные боли или диарея.

Доктора не могут с уверенностью сказать, почему у одних женщин болезненные менструации, а другие обходятся вовсе без боли, но есть некоторые факторы, которые связаны с возникновением болезненных ощущений:

  • обильные месячные;
  • рождение первого ребёнка;
  • возраст моложе 20 лет или недавнее наступление месячных;
  • перепроизводство или повышенная чувствительность к простогландинам, гормонам, оказывающим влияние на матку.

К другим фактам относятся новообразования в матке, эндометриоз и использование противозачаточных средств.

Для облегчения лёгкой и средней боли могут помочь некоторые домашние средства. Далее вы познакомитесь со способами быстро облегчить боль и узнаете, как можно её уменьшить при наступлении следующей менструации.

У всех женщин, которые испытывали сильную боль при месячных неизбежно возникал вопрос: какие таблетки пить?

Существует множество таблеток от боли при менструации, которые в инструкции по применению имеют соответствующие показания. Они делятся на три основных вида: НПВС, спазмолитики и анальгетики.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – основная форма безрецептурных обезболивающих препаратов, рекомендуемых при менструальной боли и обильных месячных. НПВП чаще всего включают ибупрофен и напроксен. Это такие препараты как: Нурофен, Найз, Ибуклин и другие. Эти таблетки помогают снизить выработку организмом простагландинов. НПВП не столь эффективны, как оральные контрацептивы, но они могут облегчить боль.

Также, могут быть эффективны спазмолитики, которые снимают спазм мускулатуры матки. Например, многим помогает Но-Шпа, Папаверин, Бускопан и другие.

При сильных болях ноющего и тянущего характера применяют анальгетики. Это такие препараты как: Баралгин, Анальгин и прочие.

Помните, что все препараты положено применять согласно инструкции, обращая особое внимание на противопоказания, рекомендуемую дозировку и лекарственные взаимодействия.

Прикладывание тепла к животу и нижней части спины может снизить боль. Исследование 2012 года 147 женщин от 18 до 30 лет с регулярным менструальным циклом показало, что использование тепла (40 °С) оказалось столь же эффективным, как и ибупрофен.

Если у вас нет бутылки с тёплой водой или грелки, примите тёплую ванну или используйте горячее полотенце. Также можно сделать грелку самостоятельно:

  • Отрезать и сшить вместе два куска ткани наподобие мешка, оставив открытой одну сторону.
  • Заполнить невареным рисом и зашить оставшуюся сторону.
  • Поместить в микроволновую печь на неё сколько минут до достижения желаемой температуры. Не перегревать!
  • Остудить при необходимости или обернуть дополнительно полотенцем. Годится для повторного использования.

Массаж в течение примерно 20 минут может помочь снизить менструальную боль.

Исследование 2010 года изучало 23 женщины с периодическими болями, вызванными эндометриозом. Исследователи выявили, что массаж значительно снизил боль немедленно и впоследствии.

Массаж во время менструации заключается в нажатии определённых точек во время движения рук по животу, бокам и спине.

Добавление эфирных масел для ароматерапевтического эффекта может добавить дополнительные преимущества.

Исследование  2012 года разделило 48 женщин, испытывающих менструальную боль на две группы: одна группа использовала крем с эфирными маслами в составе, другая группа – крем с синтетическим ароматом.

Группа, использовавшая крем с эфирными маслами, испытала значительное снижение в интенсивности и продолжительности боли. Исследователи использовали смесь из масел лаванды, шафрана и майорана. Для массажа можно купить готовое массажное масло с эфирами или сделать своё. Эфирные масла следует всегда разбавлять растительными. В качестве основы можно взять масло из косточек винограда или миндальное масло. Безопасная концентрация – одна капля эфирного масла на одну чайную ложку растительного.

Наука предполагает, что секс может помочь облегчить состояние при менструации, хотя нет клинических исследований, доказывающих это.

В теории все выглядит следующим образом: вагинальные оргазмы задействуют все тело, включая спинной мозг, который дает сигнал к высвобождению нейромедиаторов, таких как эндорфины и окситоцин. Эндорфины могут снизить болевые ощущения.

Неплохая идея во время менструации исключить продукты, вызывающие вздутие живота и задерживающие воду, например:

  • жирная пища
  • алкоголь
  • газированные напитки
  • кофеин
  • соленая пища

Снижение или исключение этих продуктов может помочь смягчить спазмы и уменьшить напряжение. Вместо этого попробуйте успокаивающие (безкофеиновые) имбирные или мятные чаи или горячую воду с лимоном. Если вам захочется чего-то сладкого, перекусите фруктами или ягодами, например, клубникой или малиной.

Перечисленные ниже лекарственные травы обладают спазмолитическими и противовоспалительными свойствами и, как полагают специалисты, могут уменьшить спазмы и отеки, вызванные месячными, а это в свою очередь избавит вас от болезненных месячных.

Трава или добавка Дозировка Почему это проверенный способ
Ромашковый чай  Две чашки чая в день за неделю до месячных. Действие может усилиться, если принимать каждый месяц.  Обзор 2012 года исследований сообщает, что ромашковый чай увеличивает количество глицина в моче, который помогает снять мышечные спазмы. Глицин также действует как нервный релаксант. 
Семена фенхеля  Когда начинается менструация, принимать 30 мг экстракта фенхеля 4 раза в день в течение 3 дней.  Исследование 2012 года изучало девушек и женщин 15 – 24 лет. Группа, принимавшая экстракт, сообщала об облегчении боли, группа с плацебо — нет. 
Корица  Принимать 840 мг капсул с корицей 3 раза в день в течение первых трех дней менструации  В 2015, женщины, принимавшие капсулы с корицей, сообщали об уменьшении выделений, боли, тошноты и рвоты. 
Имбирь  Попробуйте натереть маленький кусочек имбиря в горячую воду, чтобы получить теплый напиток, облегчающий спазмы.  Исследование показало, что прием 250 мг порошка имбиря 4 раза в день в течение 3 дней помогало снизить боль. Также было выявлено, что эффективность имбиря равна эффективности ибупрофена. 
Пикногенол  Принимать по 60 мг пикногенола в день во время месячных. Это может помочь при умеренной менструальной боли.  Исследование 2008 года обнаружило, что женщины, принимавшие 60 мг пикногенола в день во время месячных, сообщали о снижении боли. Согласно исследованию преимущества возрастают во время приема препарата и продолжаются после прекращения. 
Укроп  1,000 мг укропа в течение 5 дней перед началом менструации.  Исследование 2014 года заключило, что 1,000 мг укропа были также эффективны в снижении менструальной боли, как и мефенамовая кислота, безрецептурный препарат против менструальной боли. 
Куркума  За неделю до начала месячных и три дня после необходимо принимать три раза в день по 500 мг порошка куркумы разведенного в теплой воде.  

Куркумин, вещество, содержащееся в куркуме, может помочь с симптомами ПМС. В исследовании 2015 года 70 женщин принимали капсулы с куркумином 7 дней до начала месячных и 3 дня после. Участницы сообщили о значительном снижении симптомов ПМС и болезненных ощущений в первые дни месячных. 

Предупреждение

Покупайте травы и добавки ТОЛЬКО у проверенных поставщиков, поскольку они не регулируются никакими стандартами и регламентами. Обычно лекарственные травы имеют незначительные побочные эффекты, тем не менее проконсультируйтесь со специалистом перед началом приема.

Также лекарственные травы могут стать причиной непреднамеренных побочных эффектов, особенно если вы принимаете какие-то лекарства. Большинство трав не имеют инструкций на случай приема их во время месячных. Доктор может помочь с дополнительной информацией и корректировкой дозировки при необходимости.

Соблюдение здоровой диеты и регулярные физические упражнения могут помочь в снижении или предупреждении менструальной боли в будущем. Исследование 250 женщин в 2016 году отметило значительную разницу в менструальной боли между женщинами, соблюдавшими здоровое питание и занимавшимися физическими упражнениями, и теми, кто этого не делал.

7.1 Диета

Обычно, диета, направленная на снижение менструальной боли, должна быть богата пищевыми волокнами, растительной пищей и минимально обработанными продуктами.

Попробуйте:

  • Папайя богата витаминами.
  • Бурый рис содержит витамин В6, помогающий снизить вздутие живота.
  • Грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки богаты магнием, облегчающим спазмы.
  • Оливковое масло и брокколи содержат витамин Е.
  • Курица, рыба и зеленые листовые овощи содержат железо, которое теряется во время менструации.
  • Льняное семя содержит омега-3, обладающее антиоксидантными свойствами, которые уменьшают отеки и воспаления.

Бор: Этот минерал помогает усваивать кальций и фосфор. Также он снижает менструальные спазмы. Исследование 2015 года изучило 113 студентов и обнаружило, что бор снижает интенсивность и продолжительность менструальной боли. Продукты, богатые бором:

  • авокадо
  • арахисовая паста
  • чернослив
  • нут
  • бананы

Если ваш рацион не содержит достаточное количество бора, можно принимать добавки бора.

Вода: Может звучать странно, но потребление достаточного количества воды предотвращает её задержку в организме и помогает избежать болезненного вздутия живота во время месячных. Теплая или горячая вода помогает при спазмах, поскольку увеличивают приток крови к коже и могут расслабить спазмированные мышцы.

Можно есть продукты, содержащие большое количество воды для увеличения гидратации:

  • салат
  • сельдерей
  • огурцы
  • арбуз
  • различные ягоды, в том числе черника, клубника и малина

Кальций: Может помочь снизить мышечные спазмы во время менструации. Рекомендуемая норма не менее 1,000 миллиграммов (мг) в день женщинам от 19 до 50 лет. Продукты, богатые кальцием:

  • молочные продукты
  • семена кунжута
  • миндаль
  • зеленые листовые овощи

Кальций также доступен в форма добавок. Но перед началом приема добавок необходимо проконсультироваться с доктором.

7.2 Упражнения

Вам может не прийти в голову идея делать упражнения перед началом или во время менструации, но во время занятий происходит выброс эндорфинов. Физические упражнения эффективны на столько, что могут снизить уровень боли и уменьшить потребность в обезболивающих препаратах. Умеренная активность, например, ходьба, более предпочтительна во время менструации, вместо более напряженных упражнений.

Йога - мягкое упражнение также вызывающее выброс эндорфинов и помогающее предупредить или снизить симптомы ПМС. В одном исследовании 2011 года были выявлены 3 разные позы (Кобра, Кошка и Рыба) значительно снижающие интенсивность и продолжительность боли по время менструации для молодых женщин 18 – 22 лет.

Если вы испытываете сильную боль и тяжелое кровотечение, обязательно обратитесь к врачу. Также проконсультируйтесь с доктором, если:

  • Боль мешает выполнять ежедневные обязанности
  • Боль усиливается или кровотечение становится сильнее с течением времени
  • Возраст старше 25 лет и спазмы стали вдруг сильными, хотя раньше такими не были
  • Обезболивающие не помогают

В тяжелых случаях лучший способ получить лечение — это доктор, который поможет определить причину возникновения сильной менструальной боли.

К какому врачу обращаться? При прочих равных — это несомненно гинеколог. Терапевт — это врач общей практики и, как правило, знания терапевта в узкой области всегда уступают квалификации специализированного врача, поэтому с менструальными болями необходимо записываться к гинекологу.

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

Прочитали: 921

Периодические боли: могут ли помочь противовоспалительные препараты? — InformedHealth.org

Противовоспалительные обезболивающие, такие как диклофенак, ибупрофен и напроксен, могут помочь облегчить сильную менструальную боль. Эти лекарства иногда имеют побочные эффекты, например, проблемы с желудком.

Менструальные боли и судороги (дисменорея) являются обычным явлением. Большинство девушек и женщин в какой-то момент менструации испытывают боль разной интенсивности. У некоторых женщин боль настолько сильна, что они не могут выполнять свои обычные повседневные дела, например, ходить на работу или в школу, от одного до трех дней в месяц.

У женщин с сильными менструальными болями матка часто вырабатывает слишком много химического переносчика простагландина. Это приводит к болезненным спазмам внизу живота, которые также могут отдавать в спину или бедра. Иногда играют роль доброкачественные (незлокачественные) новообразования, такие как миома. Очень сильная менструальная боль также может быть признаком эндометриоза, когда ткань, выстилающая матку, вырастает за ее пределы.

Обезболивающие блокируют выработку простагландинов

Противовоспалительные обезболивающие часто используются для облегчения менструальной боли, особенно препараты диклофенак, ибупрофен и напроксен.Все эти лекарства являются нестероидными противовоспалительными средствами (НПВП). Они подавляют выработку простагландинов и таким образом могут облегчить боль при менструации. Многие НПВП можно приобрести в аптеках без рецепта.

Исследователи из Кокрановского сотрудничества — международной сети исследователей — искали клинические исследования этих препаратов, чтобы выяснить, помогают ли они и насколько хорошо они переносятся. Исследователи обнаружили 80 качественных исследований с участием более 5800 девочек и женщин в возрасте от 12 до 47 лет.В этих исследованиях сравнивали эффективность обезболивающего с эффектом плацебо (поддельного препарата) или других лекарств. В исследование были включены женщины с эндометриозом и без него.

Исследования показывают: НПВП могут облегчить менструальную боль

Исследования показывают, что НПВП более эффективны, чем плацебо в облегчении менструальной боли:

Таким образом, обезболивающие уменьшили боль у 31 из 100 девушек и женщин.

В некоторых исследованиях сравнивали НПВП с парацетамолом. Они предполагают, что НПВП немного более эффективны, чем ацетаминофен, в облегчении боли при менструации.Недостаточно хороших исследований, чтобы сказать, являются ли одни НПВП более эффективными, чем другие.

Исследования также показывают, что НПВП иногда могут иметь побочные эффекты: от 2 до 3 из 100 девочек и женщин испытывали проблемы с желудком, тошноту, головные боли или сонливость.

Источники

  • Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

    Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.

    Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Ты можешь найти подробное описание того, как наша информация о здоровье создается и обновляется в наши методы.

Как облегчить периодические спазмы и менструальную боль

Боль и воспаление во время менструального цикла в основном вызваны производящими боль химическими веществами, называемыми простагландинами, и есть несколько типов боли, которые вы можете испытывать во время менструации. 1,2 В зависимости от степени тяжести такие боли могут мешать работе, учебе и общественной деятельности. Приятно знать, что у вас есть много способов уменьшить боль, поэтому посмотрите, что лучше всего подходит для вас! Просто помните: боль управляема, поэтому она не должна мешать вам делать то, что вам нравится.

Помните: боль управляема, поэтому она не должна мешать вам делать то, что вам нравится.

Что может помочь уменьшить боль при менструальных спазмах?


Отрегулируйте диету

Убедитесь, что вы заботитесь о себе. Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием обработанных сахаров и жирной пищи. Обильное питье также может помешать вашему организму удерживать воду, что уменьшит вздутие живота. 3

Упражнения и растяжка

  • Существует мнение, что упражнения неуместны при менструальной боли, однако упражнения на самом деле увеличивают кровоток и способствуют высвобождению гормонов, повышающих настроение, называемых эндорфинами. 4 Упражнения и растяжка также доказали свою эффективность в уменьшении тяжести боли при менструальных спазмах. 5
  • Если вы склонны к болезненным менструальным спазмам, упражнения 3-4 раза в неделю улучшают общее состояние здоровья и могут помочь при менструальных болях. 6

Массаж

  • Не чувствуй себя виноватым из-за того, что лечишь себя! Было показано, что массаж с ароматическими маслами облегчает и сокращает продолжительность менструальной боли. 7 Попробуйте с маслом лаванды, мускатного шалфея или майорана.

Тепловая терапия

  • Тепловая терапия действует, проходя мимо слоев кожи и непосредственно воздействуя на мышцы, расслабляя их и уменьшая боль. 8 Было показано, что постоянное местное нагревание на низком уровне способствует облегчению менструальной боли и спазмов у женщин. 9 Многие формы тепловой терапии доступны в магазинах или в вашей аптеке, включая тепловые пластыри, грелки и бутылки с горячей водой. 6
  • ThermaCare Menstrual HeatWraps
    Ультратонкая конструкция для нижней части живота, незаметно умещается под одеждой и обеспечивает обезболивающее тепло для снятия менструальных спазмов на срок до 8 часов! 8

Безрецептурные обезболивающие

  • Умеренное использование безрецептурных обезболивающих — эффективный метод облегчения менструальной боли. 1,2
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) воздействуют на причину менструальной боли в ее источнике, снижая выработку сигнальных болевых химических веществ, называемых простагландинами. 10 Ибупрофен натрия, лекарство в Advil , покрытое пленочной оболочкой, доказало свою эффективность при сильных менструальных спазмах, головной боли и боли в спине.

Aleve® демонстрирует большее обезболивающее, чем ацетаминофен, при менструальных спазмах, исследование показывает

WHIPPANY, N.J., 25 сентября 2019 г. / PRNewswire / — Компания Bayer сегодня обнародовала данные, демонстрирующие, что однократная максимальная безрецептурная доза Aleve ® (напроксен натрия) обеспечивает большее облегчение боли в течение 12 часов, чем ацетаминофен, при менструальных спазмах, вызванных первичным дисменорея. Результаты были представлены на ежегодном собрании Американской академии семейных врачей (AAFP) по опыту семейной медицины (FMX).

Aleve ® — безрецептурное обезболивающее, предназначенное для временного облегчения незначительных болей и болей, включая незначительную боль при артрите, головную боль, мышечные боли, зубную боль и менструальные спазмы.Женщины в возрасте от 15 до 35 лет с по крайней мере умеренной менструальной болью были рандомизированы в одну из двух слепых последовательностей лечения на два цикла — переход от однократной дозы Aleve ® 440 мг (две таблетки по 220 мг) к однократной дозе ацетаминофена 1000 мг. (две таблетки по 500 мг) или наоборот — и их попросили оценить уровень боли в течение 12 часов в течение каждого цикла. Начиная с пятичасовой отметки, пациенты, принимавшие Aleve ® , сообщали о значительном уменьшении интенсивности боли по сравнению с пациентами, принимавшими ацетаминофен.Aleve ® также превзошел ацетаминофен по суммарной разнице интенсивности боли (SPID) от 4 до 6, показывая, что Aleve ® был более эффективным, чем ацетаминофен, в течение периода от четырех до шести часов после введения дозы. 12-часовая дозировка Aleve ® также давала пациентам более стойкое обезболивание на дозу, чем ацетаминофен, при этом меньшее количество пациентов, принимавших Aleve ® , нуждались в лечении в течение 12 часов наблюдения (p <0,001).

«Безрецептурные обезболивающие, такие как напроксен натрия и ацетаминофен, безопасны и эффективны для лечения менструальной боли при использовании в их рекомендуемых дозах.В этом перекрестном исследовании напроксен натрия, обнаруженный в Aleve ® , обеспечивал большее облегчение боли при менструальных спазмах в течение более длительного периода времени, чем ацетаминофен », — сказала Азита Таджаддини, доктор философии, заместитель директора по медицинским вопросам, анальгетики, Bayer Consumer Health, которая представили данные. «Результаты показывают, что напроксен натрия, отпускаемый без рецепта, является эффективной альтернативой ацетаминофену для облегчения боли при менструациях с менее частой потребностью в лечении».

Почти три четверти женщин испытывают схваткообразную боль во время менструального цикла. 1 Боль обычно возникает непосредственно перед началом менструации и усиливается по мере того, как выделения становятся наиболее сильными в течение первых одного-двух дней цикла. 1,2 Менструальная боль может варьироваться от нескольких дней легкого дискомфорта до нескольких дней сильной боли, мешающей повседневной деятельности. 1,3,4 Было показано, что простые анальгетики, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен, облегчают менструальную боль почти у 70 процентов женщин. 5

«Байер рада поделиться этими данными с терапевтами, терапевтами и семейными врачами, которые лечат эту очень распространенную проблему у некоторых своих пациенток», — сказал д-р.Таджаддини. «Пациентам и медицинским работникам может быть полезно понимание различий между различными вариантами обезболивания, отпускаемыми без рецепта. Исследование показывает, что в течение 12 часов одна безрецептурная доза Aleve ® обеспечивает более длительное обезболивание, чем парацетамол при менструации. судороги «.

Об исследовании
В исследование были включены 201 девушка-подросток и взрослая женщина детородного возраста (средний возраст 25 лет), которые сообщали о боли во время менструации от умеренной до сильной в четырех из шести последних циклов.Пациентам назначали лечение только в том случае, если они испытывали, по крайней мере, умеренную боль (> 5 по цифровой шкале оценки от 0 до 10 баллов [NRS]) в начале цикла. Они использовали электронный дневник для записи исходной боли, а также уменьшения боли через 30 минут и каждый час в течение 12 часов после лечения. Первичной конечной точкой была оценка общего 12-часового обезболивания у пациентов (TOTPAR) на основе пятибалльной категориальной шкалы; более высокие баллы указывали на большее облегчение боли. Вторичная конечная точка измеряла изменения в сумме баллов пациентов по разнице интенсивности боли (SPID) на основе 11-балльной NRS; положительная и более высокая разница в интенсивности боли (PID) указывает на большее снижение тяжести боли.

Исследование спонсировалось компанией Bayer. Полный текст исследования доступен в печатном виде в августовском выпуске журнала Current Medical Research and Opinion и в Интернете.

Ключевые результаты:

  • 12-часовой балл TOTPAR для Aleve ® был на 4,31 пункта выше (среднее значение наименьших квадратов [LS-среднее], p <0,001), чем для ацетаминофена. Разница в баллах TOTPAR между группами лечения стала значимой примерно к шестому часу и сохранялась после этого в течение 12 часов (p <0.05).
  • Средний уровень интенсивности боли для пациентов на исходном уровне составлял 7,3 ± 1,46 стандартного отклонения (SD) (диапазон 5-10 по 11-балльной шкале NRS). Через 12 часов показатели SPID были выше для Aleve ® по сравнению с ацетаминофеном (LS-средняя разница 9,80; p <0,001). Разница в показателях интенсивности боли между обработками показала значимость на пятом часу и сохранялась после этого в течение 12 часов (p <0,05) с SPID4-6, значительно выше с Aleve ® (p = 0,020).
  • Aleve ® обеспечивал более длительное обезболивание, чем ацетаминофен, поскольку меньшее количество пациентов, принимавших Aleve ® , нуждалось в лечении в течение 12 часов после приема дозы (12 процентов против 28 процентов пациентов, получавших парацетамол).
  • Для каждого цикла дозирования пациенты оценивали степень своей удовлетворенности лечением через 12 часов после приема препарата или непосредственно перед их первым лечением, если это необходимо. Значительно больше пациенток оценили Aleve ® как хорошее или отличное в отношении облегчения боли во время каждого менструального цикла по сравнению с пациентами, принимавшими ацетаминофен (71 процент vs.63 процента, p = 0,002).

О компании Bayer
Bayer — это глобальная компания, специализирующаяся на медико-биологических науках, таких как здравоохранение и питание. Его продукты и услуги предназначены для того, чтобы приносить пользу людям, поддерживая усилия по преодолению основных проблем, возникающих в связи с ростом и старением мирового населения. В то же время Группа нацелена на увеличение своей доходности и создание стоимости за счет инноваций и роста. Bayer привержен принципам устойчивого развития, а бренд Bayer олицетворяет доверие, надежность и качество во всем мире.В 2018 финансовом году в Группе работало около 117000 человек, а объем продаж составил 39,6 млрд евро. Капитальные затраты составили 2,6 млрд евро, расходы на НИОКР — 5,2 млрд евро. Для получения дополнительной информации посетите www.bayer.com.

Заявления прогнозного характера
Этот релиз может содержать прогнозные заявления, основанные на текущих предположениях и прогнозах, сделанных Bayer Group или руководством подгруппы. Различные известные и неизвестные риски, неопределенности и другие факторы могут привести к существенным различиям между фактическими будущими результатами, финансовым положением, развитием или производительностью компании и приведенными здесь оценками.Эти факторы включают факторы, которые обсуждаются в открытых отчетах Bayer, которые доступны на веб-сайте Bayer по адресу www.bayer.com. Компания не берет на себя никаких обязательств по обновлению этих прогнозных заявлений или приведения их в соответствие с будущими событиями или разработками.

Контактное лицо для СМИ:
Дэн Чайлдс
Телефон: +1 973.437.0809
Эл. Почта: [email protected]


1 Марджорибанкс Дж., Айелеке Р.О., Фаркуар С. и др.Нестероидные противовоспалительные препараты при дисменорее. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015, Выпуск 7. Ст. №: CD001751. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001751.pub3.
2 Делигеороглу Э. Дисменорея. Ann N Y Acad Sci .2000; 900: 237-244.
3 Iacovides S, Avidon I, Baker FC. Что мы знаем о первичной дисменорее сегодня: критический обзор. Обновление Hum Reprod . 2015; 21: 762-778.
4 Daniels SE, Paredes-Diaz A, An R, et al.Значительное, длительное облегчение боли при первичной дисменорее с помощью низких доз напроксена натрия по сравнению с ацетаминофеном: двойное слепое рандомизированное перекрестное исследование с однократной дозой. Curr Med Res Opin . 2019. DOI: 10.1080 / 03007995.2019.1654987.
5 Проктор М., Фаркуар С. Диагностика и лечение дисменореи. BMJ . 2006; 332 (13): 1134-1138.

Посмотреть исходное содержание: http://www.prnewswire.com/news-releases/aleve-demonstrates-more-pain-relief-than-acetaminophen-for-menstrual-cramps-study-shows-300925238.html

ИСТОЧНИК Bayer

10 способов облегчить периодические спазмы — Службы здравоохранения — Иллинойсский университет, Спрингфилд

Хотя менструальные спазмы могут быть болезненными, вы можете воспользоваться многими способами, чтобы облегчить и избавиться от боли.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов, более половины женщин, у которых происходит менструация, сообщают о некоторой боли от спазмов во время менструации в течение одного или двух дней в месяц.Хотя менструальные спазмы, также называемые дисменореей, обычно не являются признаком серьезного состояния здоровья, они могут помешать вашему образу жизни.

Чтобы помочь с болью, вот 10 безопасных и эффективных тактик. Если у вас сильные спазмы при месячных или вы не получаете облегчения, несмотря на то, что попробовали некоторые из этих вариантов, посоветуйтесь с врачом, чтобы исключить более серьезные проблемы со здоровьем.

Грелка при менструальных спазмах может быть столь же эффективной, как и лекарство.

1. Улучшение диеты поможет облегчить периодические спазмы

Исследования показали, что уменьшение количества жиров и увеличение количества овощей в рационе может помочь облегчить месячные спазмы. «Диета с низким содержанием жиров на самом деле снижает общий уровень воспаления в организме», — говорит доктор Альдо Палмиери, акушер-гинеколог в UCLA Health и профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Вегетарианская диета с низким содержанием жиров не только помогает вашему здоровью в целом», — говорит доктор.Palmieri, но он может иметь косвенное, но заметное влияние на менструальные спазмы.

Пытаетесь придерживаться более здоровой диеты? Для начала замените менее полезные жиры, такие как насыщенные жиры, содержащиеся в продуктах животного происхождения, и выберите более полезные, например ненасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, — рекомендует Американская кардиологическая ассоциация (AHA). А если вы употребляете молочные продукты, выбирайте обезжиренные или обезжиренные продукты. В целом, AHA рекомендует получать от 25 до 35 процентов ежедневных калорий из более здоровых жиров, содержащихся в рыбе, орехах и растительных маслах.Сбалансированная пластина важна; примеры можно найти на сайте тарелок здорового питания Гарвардского университета в Бостоне.

2. Используйте безопасное обезболивающее, чтобы снять воспаление

Не все хотят обращаться к лекарствам, чтобы успокоить периодические спазмы, но умеренное употребление нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как Адвил (ибупрофен) или Алив (напроксен), может помочь, говорит Палмиери. Он объясняет, что менструальные спазмы возникают из-за местного высвобождения веществ, называемых простагландинами, а НПВП снижают выработку простагландинов и уменьшают общее воспаление и боль.

Сначала посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что НПВП — хороший выбор для вас, особенно если у вас в анамнезе есть кровотечения или проблемы с почками. И прочтите этикетку с инструкциями по дозировке, чтобы случайно не принять слишком много.

3. Некоторые сорта травяного чая могут успокаивать спазмы

Некоторые чаи могут помочь облегчить менструальные спазмы, говорит Соня Ангелоне, зарегистрированный диетолог из района залива Сан-Франциско.

По словам экспертов, исследования травяных чаев для облегчения менструальной боли немногочисленны, но чаи используются традиционно и могут помочь.Поскольку некоторые травы могут действовать как эстрогены, сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать их, особенно если у вас в анамнезе есть гормональный рак или вы принимаете разжижающие кровь препараты.

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда в Балтиморе, одним из примеров травяного чая, который люди используют при менструальном дискомфорте, является кора судорог. 2 чайные ложки коры отварить в стакане воды, тушить около 15 минут и пить трижды в день. Обязательно проконсультируйтесь с врачом об этом лекарстве, особенно если вы принимаете диуретики от артериального давления или литий.

Также может помочь чай с маслом перечной мяты. Она советует своим пациентам со спазмами начать пить чай, который приносит им облегчение, примерно за неделю до начала менструации. Спросите своего врача, может ли это сработать для вас.

4. Попробуйте рыбий жир и витамин B1 для естественного облегчения

Согласно исследованию, опубликованному в сентябре 2014 года в журнале Global Journal of Health Science , еще одним естественным способом облегчения периодических спазмов является прием добавок рыбьего жира, витамина B1 или того и другого.Ученые назначили 240 подростков с менструальными спазмами и другими болями принимать B1 и рыбий жир, только B1, только рыбий жир или плацебо. Подростки принимали 100 миллиграммов (мг) B1 в день и 500 мг добавок рыбьего жира в день.

Когда подростки сообщили о своей боли, те, кто принимал рыбий жир, B1, или оба, испытали значительно меньшую боль, чем группа плацебо. Боль также не длилась так долго, если они принимали рыбий жир или B1.

5. Иглоукалывание может помочь расслабить нервную систему

Иглоукалывание может помочь облегчить спазмы, — говорит Джинни Бьянки, лицензированный специалист по иглоукалыванию из Сан-Франциско.«Мы расслабляем нервную систему», — говорит она, что способствует более активному притоку крови к внутренним органам. Также считается, что иглоукалывание оказывает противовоспалительное действие.

В обзоре Cochrane , проведенном в январе 2011 г., эксперты рассмотрели шесть исследований, в которых наблюдали влияние иглоукалывания на периодические спазмы. Они сравнили иглоукалывание с отсутствием лечения или традиционным лечением (например, противовоспалительными препаратами) у 673 женщин. В других четырех исследованиях они сравнивали эффекты иглоукалывания с отсутствием лечения или традиционным лечением у 271 женщины.

В целом, они обнаружили, что и иглоукалывание, и акупрессура могут уменьшить боль, но пришли к выводу, что необходима дополнительная оценка.

6. Массаж с эфирными маслами для снятия боли

Согласно исследованию, опубликованному в мае 2012 года в журнале Journal of Obstetrics and Gynecology Research , массаж с некоторыми ароматическими эфирными маслами (такими как эфирное масло лаванды, эфирное масло шалфея мускатного или эфирное масло майорана) также может облегчить боль при менструальных спазмах.Исследователи назначили 48 женщинам с менструальными спазмами и другими симптомами массаж эфирными маслами или синтетическим ароматом в нижней части живота. Женщины использовали смесь разбавленных эфирных масел с конца одного периода до начала следующего. Лаванду, мускатный шалфей и майоран использовали в соотношении 2-1-1, а эфирные масла разбавляли до общей концентрации 3% в сливках без запаха (раствор, созданный, например, добавлением 3 миллилитров (мл) эфирные масла до 97 мл безароматического крема).

Женщины в обеих группах сообщили о меньшей боли, но группа эфирных масел справилась лучше. Основываясь на отчетах женщин, исследователи обнаружили, что продолжительность боли уменьшилась с 2,4 до 1,8 дня после самомассажа с эфирными маслами.

Просто убедитесь, что вы безопасно используете эфирные масла. Национальная ассоциация холистической ароматерапии предлагает разбавить чистые эфирные масла в креме или лосьоне без запаха или другом типе масла перед нанесением непосредственно на кожу, чтобы избежать раздражения и других проблем.

7. Свернитесь калачиком с грелкой, чтобы облегчить периодические спазмы

«[Использование] грелки было изучено, и, похоже, она работает», — говорит Палмьери. Действительно, одно небольшое исследование, опубликованное в 2001 году в журнале Evidence-Based Nursing , показало, что местное применение тепла так же эффективно, как и ибупрофен, при периодических спазмах. Примеры безрецептурных лекарств, содержащих ибупрофен, включают Адвил и Мотрин.

Исследователи отнесли 84 женщины с судорогами к одной из четырех групп.Один использовал комбинацию нагретого пластыря и ибупрофена (200 мг каждые 6 часов). Вторая группа использовала неотапливаемый пластырь (плацебо) и ибупрофен. Третья группа использовала пластырь с подогревом и таблетку плацебо. Четвертой группе, контрольной, дали неотапливаемый пластырь и таблетку плацебо.

В течение двух дней исследования женщины, принимавшие тепло плюс ибупрофен, только тепло и только ибупрофен, сообщили о более сильном облегчении боли, чем женщины, принимавшие плацебо. Женщины, принимавшие тепло с ибупрофеном, не сообщали о различиях в облегчении боли по сравнению с теми, кто принимал только ибупрофен.Но с теплом они испытали более быстрое облегчение боли: примерно через 90 минут после начала по сравнению с почти тремя часами для тех, кто принимал только лекарство. Исследователи обнаружили, что больше женщин, которые принимали тепло и ибупрофен, сообщили о полном облегчении боли по сравнению с женщинами из контрольной группы.

Обзор исследований, опубликованных в марте 2014 года в журнале Journal of Physiotherapy , показал, что тепло значительно снижает менструальные боли у женщин.

8. Повысьте уровень эндорфинов хорошего самочувствия с помощью упражнений (или оргазмов)

Помимо обезболивающего, эндорфины также могут улучшить ваше настроение.По словам Палмьери, при оргазме высвобождаются эндорфины. Тренировки тоже. Возможно, последнее, о чем вы хотите думать во время судорог, — это упражнения, но активность может повысить уровень эндорфинов и помочь избавиться от боли.

Отчет, опубликованный в марте 2015 года в журнале Journal of Family Reproductive Health , показывает, что как аэробные упражнения, так и растяжка помогли уменьшить периодические спазмы 105 учащимся, участвовавшим в исследовании.

9. Увеличьте количество магния в вашем рационе, чтобы улучшить работу нервов и мышц

Диетический магний, кажется, помогает облегчить боль при спазмах, говорит ДеДжарра Симс, штат Нью-Йорк, доцент кафедры натуропатической медицины в кампусе Калифорнийского университета Бастир в Сан-Диего и автор книги Your Healthy Life Now . В обзоре Cochrane диетических и других лечебных средств, опубликованном в 2001 году, сделан вывод о том, что получение достаточного количества магния может помочь облегчить боль.

Магний содержится во многих продуктах питания и в качестве добавки, если вы не можете получить то, что вам нужно, из своего рациона. Магний помогает регулировать работу нервов и мышц, помимо других жизненно важных задач; Исследователи, изучавшие данные о магнии, назвали его многообещающим средством от менструальных спазмов. Но они не могут рекомендовать конкретную дозу, потому что исследователи изучили различные дозы.Рекомендуемая дневная норма магния для женщин детородного возраста составляет около 320 мг. Унция сухого миндаля или полстакана вареного шпината содержит около 80 мг.

Доктор Симс говорит, что необходимая доза зависит от тяжести ваших судорог и других факторов. Спросите своего врача о том, какое количество магния лучше всего подходит для вас.

10. Противозачаточные таблетки также могут уменьшить болезненные спазмы

Скорее всего, ваши противозачаточные таблетки могут помочь облегчить болезненные спазмы, как сообщается в обзоре Cochrane 10 исследований, опубликованном в октябре 2009 года.Эксперты не обнаружили никакой разницы между низкими и средними дозами эстрогеновых контрацептивов в облегчении боли при менструальных спазмах. Но у некоторых оральных контрацептивов есть побочные эффекты, которые могут включать в себя кровянистые выделения, болезненность груди, тошноту и низкое половое влечение — в дополнение к более высокому риску образования тромбов.

Источник: https://www.everydayhealth.com/treatment/womens-health/ways-to-relieve-period-cramps/?slot=1&eh_uid=81133606&xid=nl_EHNLhealthyliving_2020-02-15_19456131&utm_source-live=newsletm_source=newsletm_source=newsletm_source=newsletm_source=newsletm_living 15 & utm_campaign = Здоровая жизнь

7 эффективных способов уменьшить менструальную боль

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ах, периодические боли. Ничего подобного нет — а когда плохо, то на самом деле действительно плохо.

У меня уже более 20 лет менструации, и я до сих пор почти каждый месяц удивляюсь интенсивности менструальной боли. Спазмы, менструальные боли — или первичная дисменорея, если хотите, — невероятно распространены.

Менструальная боль влияет на повседневную жизнь 20 процентов женщин. Latthe P, et al. (2012). Дисменорея. https://www.aafp.org/afp/2012/0215/p386.html Примерно 1 из 10 женщин испытывает настолько сильную боль во время менструального цикла, что им приходится ограничивать свою деятельность одним-тремя днями в месяц. Институт качества и эффективности в здравоохранении. (2016). Период боли: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279324/

Это один день в месяц (или более), который вы должны полностью списать только потому, что ваша слизистая оболочка матки решила пролить.

К сожалению, не существует надежного способа быстро избавиться от менструальной боли. Но есть способы уменьшить спазмы, облегчить боль и, возможно, вообще предотвратить спазмы.

«Менструальная боль часто вызывается простагландинами, гормоноподобными химическими веществами, вызывающими сокращение матки», — говорит Джолин Брайтен, медицинский директор Rubus Health и автор книги «Beyond the Pill».

Хотя кажется, что мышечные сокращения вызывают боль, на самом деле простагландины уводят вас в город судорог.Как правило, чем больше в вашем теле простагландинов, тем хуже вы себя чувствуете во время менструации.

К счастью, есть способы свести к минимуму эти химические вещества в организме и уменьшить вашу боль, хотя они не всегда дают вам самое быстрое облегчение.

Если вы хотите облегчить боль естественным путем, есть плохие новости. Институт качества и эффективности здравоохранения заявляет, что есть только два научно доказанных способа облегчить менструальные боли: противозачаточные таблетки и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в том числе ибупрофен. Институт качества и эффективности в здравоохранении. (2016). Период боли: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279324/

Это не означает, что это единственные варианты обезболивания — они просто имеют лучшую научную поддержку. К сожалению, очень мало исследований по лечению сильной менструальной боли, что могло бы объяснить, почему существует так мало одобренных с медицинской точки зрения решений.

Если у вас постоянная сильная боль, противозачаточные средства могут облегчить симптомы. Дмитрович Р. и др. (2012). Непрерывное сравнение с циклическими пероральными контрацептивами для лечения первичной дисменореи: рандомизированное контролируемое исследование. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631421/ Очевидно, что прямо сейчас это не поможет, если вы застряли на диване из-за спазма, но таблетка имеет тенденцию уменьшать менструальный цикл. симптомы начинаются в первый месяц использования.

Это не всегда работает — у меня все еще были болезненные менструальные спазмы, и я много лет принимала противозачаточные средства, — но об этом стоит спросить у врача.

Если у вас судороги, лучшее, что вы можете сделать, — это принять немного ибупрофена с помощью кофеварки. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что 200 миллиграммов (мг) ибупрофена плюс 100 мг кофеина (примерно чашка кофе) были очень эффективны для облегчения острой боли. Derry S, et al. (2015). Разовая доза ибупрофена с кофеином при острой послеоперационной боли у взрослых. https://www.cochrane.org/CD011509/SYMPT_single-dose-oral-ibuprofen-plus-caffeine-acute-postoperative-pain-adults

Если вы пытаетесь бороться с судорогами, обязательно принимайте НПВП, не просто обезболивающее.Чтобы чувствовать себя лучше, вам необходимы противовоспалительные свойства ибупрофена или напроксена (алеве). Если вы возьмете тайленол, у вас, возможно, будет меньше головной боли, но судороги останутся.

Если вы чувствительны к НПВП или просто не хотите принимать безрецептурные таблетки, у вас все равно есть варианты облегчения.

Грелки

Если вы хотите полностью отказаться от приема лекарств, лучшим вариантом может стать тепловая обработка.

Используете ли вы грелку, грелку или окунаетесь в теплую ванну, тепло помогает вашим мышцам расслабиться и облегчит боль.Лежание с чем-то теплым на больном животе или расслабление в ванне также могут снизить общий стресс.

Хотя исследований о том, почему работают горячие пластыри, не так много, нет недостатка в том, чтобы делать что-то приятное и расслабляющее, особенно в худшие периоды менструации.

Exercise

«Когда у меня судороги, я люблю бегать», — не сказал никто — наверное, когда-нибудь . Для большинства из нас упражнения занимают последнее место в списке действий при менструации, но они действительно могут помочь.

«Тренировка помогает снизить уровень простагландинов и регулировать пищеварение», — говорит Элизабет Траттнер, лицензированный акупунктурист. Поскольку простагландины в первую очередь вызывают большую часть боли, все, что снижает количество простагландинов, заставит вас почувствовать себя лучше. Кроме того, во время тренировки в организме высвобождаются эндорфины, что улучшает настроение.

Траттнер говорит, что это не значит, что вы отправляетесь на курс для начинающих, когда испытываете сильную боль. Вместо этого она рекомендует добавить упражнения перед менструацией, чтобы облегчить спазмы до их начала.Во время менструации (когда вы не испытываете боли) попробуйте прогуляться или заняться легкими делами, просто чтобы избавиться от этих простагландинов, прежде чем они посеют хаос.

Магний

«В своей клинической практике я рекомендую женщинам принимать 300 мг бисглицината магния каждую ночь, чтобы облегчить менструальные спазмы», — говорит Брайтайн. Она говорит, что магний может эффективно снижать уровень простагландинов и уменьшать боль.

К сожалению, нельзя просто принять магний и за несколько минут почувствовать себя лучше.Но ночная доза часто сводит к минимуму спазмы в течение менструации.

Диета

Диета моей мечты — это полное клише: только пицца, шоколад и мороженое в течение полных пяти дней. К сожалению, это худший способ поесть, если вы хотите облегчить менструальные боли. Обработанные и жареные продукты содержат много омега-6 жирных кислот, что нехорошо.

«Когда наша диета богата омега-6, мы вырабатываем более сильные простагландины», — говорит Брайтэн. «Чтобы противодействовать этому, вы должны включать в рацион продукты, богатые противовоспалительными омега-3, такие как лосось, сардины, грецкие орехи и семена льна.«Это помогает уменьшить воспаление, что, в свою очередь, снижает количество простагландинов, которых так страшно, что, в свою очередь, уменьшает боль.

Траттнер рекомендует придерживаться здоровой, богатой клетчаткой диеты в течение последних двух недель цикла. Конечно, это означает, что нужно избегать нездоровой пищи, когда вы ее больше всего хотите, но это может уменьшить тяжесть спазмов и боли, когда менструация наконец дойдет до города.

Если вы пробовали ванны, тренировки и пищу, богатую клетчаткой, и вам нужно что-то более жесткое, у вас есть несколько более необычных вариантов, которые можно попробовать.

Аппарат TENS

Прикрепить ваш желудок к шоковому аппарату может показаться неинтересным, но это основной принцип, лежащий в основе аппарата для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS). Вы прикрепляете к животу маленькие подушечки, и тренажер посылает электрические импульсы в мышцы. Это уменьшает количество болевых сигналов, которые попадают в мозг, что облегчает боль.

Звучит немного пугающе, но на удивление мягко. Национальная служба здравоохранения Великобритании сообщает, что недостаточно доказательств того, что аппарат TENS облегчает боль, хотя небольшое исследование показало, что TENS облегчает спазмы. Proctor M, et al. (2002). Чрескожная электрическая стимуляция нервов при первичной дисменорее. DOI: 10.1002 / 14651858.CD002123

Livia, продукт, который заявляет, что он «снимает периодические боли», по сути, является блоком TENS. Но, как и многие женские товары, он намного дороже! Комплект Livia стоит 149 долларов, а машина TENS от Amazon — всего 27 долларов. Перед тем, как начать шокировать живот, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

CBD

Появляется все больше доказательств того, что каннабидиол (CBD), непсихоактивная часть марихуаны, является мощным противовоспалительным средством. Nagarkatti P, et al. (2010). Каннабиноиды как новые противовоспалительные препараты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/ Исследования препарата были скудными, поэтому научных доказательств эффективности CBD не так много, однако существует множество анекдотических сообщений о том, что CBD работает.

У Вупи Голдберг даже есть линия медицинских продуктов с каннабисом, специально разработанных для того, чтобы сделать менструальный менее неприятным, так что, по крайней мере, это забавный факт, который вы можете раскрыть в следующий вечер викторины.

Итак, в следующий раз, когда Красная Ведьма приедет в гости, вы будете знать, что нужно запастись магнием, ибупрофеном, грелками, здоровой пищей и видео с тренировками.Хотя ничто из этого не может полностью остановить менструальные боли, они могут обеспечить столь необходимое облегчение от лучшего заклятого врага женщины.

выбор номер один для облегчения менструальной боли — Familiprix

Менструальные боли и спазмы… они мучили женщин с незапамятных времен! Знаете ли вы, что каждая вторая женщина страдает от них каждый месяц, помимо тошноты, рвоты, усталости, диареи и головных болей, с которыми они обычно приходят? Поэтому неудивительно слышать, что они являются основной причиной прогулов на работе и в школе среди молодых женщин.Хотя менструальные боли и спазмы более сильны у женщин в возрасте от 20 до 24 лет, они, как правило, ослабевают с возрастом. К счастью, есть способы облегчить боль, чтобы менструация не была такой адски болезненной!

Один из первых рефлексов унять спазмы желудка — бежать в аптеку и покупать обезболивающее. Но какой выбрать? Хотя парацетамол (тайленол) и ибупрофен (мотрин или адвил) облегчают менструальную боль, ибупрофен является более эффективным из двух из-за его противовоспалительных свойств.Рекомендуется принимать 400 мг ибупрофена каждые шесть-восемь часов в течение первых нескольких дней менструации. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно этих безрецептурных лекарств, фармацевт сможет вам помочь.

Помимо лекарств, отпускаемых без рецепта, есть и другие способы облегчить боль и спазмы. Например, мы знаем, что регулярные физические нагрузки уменьшают интенсивность менструальных симптомов. Принимаете ли вы теплую ванну или пользуетесь грелкой, вы также можете получить большое облегчение, приложив тепло непосредственно к животу.

Вам следует поговорить со своим врачом или гинекологом, если ибупрофен и тепло не принесли облегчения, поскольку они могут порекомендовать решение, которое лучше всего соответствует вашим потребностям. Он или она может порекомендовать принять «таблетку», которая, помимо того, что является надежным методом контрацепции, обычно может облегчить 90% менструальных симптомов. Есть и другие лекарства, похожие на ибупрофен, которые могут быть прописаны вашим врачом, чтобы получить желаемое облегчение.

Хотя менструальные боли и спазмы не смертельны и в большинстве случаев могут быть легко устранены, они невероятно неприятны.Так что не позволяйте им мешать вам в полной мере наслаждаться жизнью!

Руководство для фармацевта по безрецептурной терапии: средства от менструальной боли

Болезненные менструации (также известные как дисменорея ), часто встречающиеся у молодых женщин, возникают, когда менструальные периоды вызывают спастическую боль в животе, которая начинается через несколько дней, часов или просто до начала менструального цикла. Для многих женщин это состояние затрудняет выполнение обычных обязанностей по дому и на рабочем месте. Первичная дисменорея относится к боли, не связанной с заболеванием, тогда как вторичная дисменорея является результатом такого заболевания, как эндометриоз, воспалительное заболевание органов малого таза или опухоли.Боль может варьироваться от легкой до сильной и может сопровождаться тошнотой, рвотой, диареей, запором или другими симптомами (таблица 1).

Некоторые причины менструальной боли

Роль простагландинов в матке связана с дисменореей, что объясняет, почему ингибиторы простагландинов эффективны при лечении боли. Активность простагландинов вызывает сокращение матки и вызывает высокие уровни у женщин с сильной менструальной болью. Заболеваемость дисменореей обычно встречается у женщин в подростковом / начале 20-летнего возраста, снижаясь с возрастом.Использование внутриматочной спирали для контроля рождаемости, а также использование вагинальных тампонов может усилить менструальную боль. Факторы образа жизни, такие как курение или чрезмерное употребление алкоголя, также могут быть связаны с сильной болью.

Первоначальный подход к лечению

Физическое обследование важно для дифференциации функциональной менструальной боли и боли от других основных заболеваний. Важно хорошее питание, состоящее из хорошо сбалансированной диеты и продуктов с высоким содержанием сложных углеводов.Следует ограничить потребление кофеина и продуктов с высоким содержанием натрия. Хотя кофеин является эффективным мочегонным средством во многих составах, он может мешать сну; соленая пища может способствовать вздутию живота. Упражнения могут оказаться полезными, особенно для облегчения расстройств настроения.

Некоторые витамины, минералы и травяные добавки используются для облегчения некоторых симптомов. Кальций (1200 мг / день) и магний (360 мг / день) могут уменьшить спазмы и задержку жидкости. Было показано, что витамин Е (150-600 единиц / день) и масло примулы вечерней (500-3000 мг / день) уменьшают болезненность груди, связанную с менструацией.Одноразовые обогревающие бинты, обеспечивающие тепло в течение 8 часов, также показаны для облегчения незначительных менструальных спазмов.

Безрецептурные препараты

Менструальную боль можно лечить самостоятельно с помощью ряда безрецептурных препаратов, состоящих из анальгетиков и / или комбинаций анальгетиков и диуретиков (Таблица 2).

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*