Перед овуляцией тянет живот: — — , — — IVONA — bigmir)net

  • 09.06.2021

Содержание

Стимуляция яичников — причины, диагностика и лечение

Для чего это нужно?

Метод стимуляции яичников используется при различных нарушениях овуляции у женщины и при отсутствии проблем у мужчины. Также он может быть предложен молодой паре при необъяснимом бесплодии.

Как это работает?

Менструальный цикл женщины, а также овуляция регулируются двумя эндокринными органами: гипоталамусом и гипофизом. Иногда из-за плохого функционирования этих желез овуляция может не происходить совсем или происходить нерегулярно и с нарушениями. В этих случаях врач может предложить провести стимуляцию яичников. Смысл процедуры заключается в регуляции гормональной деятельности вашего организма и восстановлении овуляции. Обычно стимуляция проводится гормональными препаратами — гонадотропинами (в виде таблеток, уколов или свечей).

Стимуляция начинается на 3 или 5 день менструального цикла (1-й день цикла — 1-й день месячных) с назначения ежедневного приема гормональных гонадотропных препаратов. Обычно это внутримышечные или подкожные уколы.

Как отслеживают состояние женщины?

В течение стимуляции с помощью УЗИ врач будет наблюдать за ростом фолликулов и толщиной эндометрия (как правило, контрольное УЗИ проводится каждые 2-3 дня).

Сроки созревания фолликулов индивидуальны, но в среднем это 10-15 дней.

Кроме УЗИ, могут быть назначены анализы крови (с такой же периодичностью) для наблюдения за уровнем эстрадиола в крови.

Когда уровень эстрадиола достигнет нужного уровня, а фолликулы — определенного размера (между 16-18 мм), будет назначен внутримышечный укол ХГЧ — гормона, вызывающего овуляцию. Через 37 — 40 часов должна произойти овуляция. С этим расчетом планируется сексуальная связь, то есть через 24 часа после укола и в течение двух-трех последующих дней. В этот период вам могут быть прописаны прогестативные препараты — препараты для поддержки благоприятных для зачатия условий.

Чего ждать?

Во время стимуляции и после, могут возникнуть боли в низу живота. Это следствие воздействия гормональных препаратов, они заставляют «работать» яичники больше обычного. В случае появления очень сильных схваткообразных и продолжительных болей необходимо обратиться к врачу.

Тянет низ живота после овуляции, болит как перед месячными: причины

Овуляция очень редко проявляется ощутимыми симптомами, из-за чего сложно определить начало данного процесса. Множество женщин замечают, что у них после овуляции тянет низ живота. Возникновение подобного дискомфорта чаще всего является одним из вариантов нормы. Но в некоторых это может указывать на развитие опасных патологий, оплодотворение.

Почему после овуляции тянет низ живота

Возникновение боли после овуляции у большинства девушек считается физиологическим явлением. Оно обусловлено тем, что готовая к оплодотворению яйцеклетка повреждает фолликулярную целостность, проникая в маточную трубу для дальнейшего зачатия.

После этого на поврежденном участке начинает формироваться желтое тело, главное предназначение которого – выработка гормона, необходимого для полноценного развития оплодотворенной яйцеклетки. При отсутствии зачатия яйцеклетка погибает спустя 1–2 дня, яичник заживает и начинает готовиться к новому циклу.

По окончании овуляции дискомфорт внизу живота возникает именно по этой причине.

В зависимости от болевого порога одни девушки могут не ощущать явной симптоматики, а другие, наоборот, страдают от выраженных болей не только в нижней брюшной области, но и в поясничном отделе позвоночника.

Овуляторный синдром

Самой распространенной причиной появления болезненных ощущений после овуляции является овуляторный синдром. Происходит разрыв созревшего фолликула, из которого на поверхность яичника выходит яйцеклетка.

В этот период начинает активно вырабатываться прогестерон, увеличивается хрупкость сосудов, повышается базальная температура, могут наблюдаться белые выделения. Также женщины отмечают вздутие живота.

Такие симптомы могут пройти на третий день после овуляции. Их появление обуславливается:

  • разрывом напряженного фолликула, имеющего крупный размер;
  • сокращением маточных труб, необходимым для захвата, продвижения половой клетки;
  • накоплением большого количества цервикальной слизи в области шейки матки;
  • наличием запора перед месячными.

Покалывание внизу живота начинается за 11–14 суток до предполагаемого начала менструации. Неприятные ощущения могут появляться с правой или левой части живота, в зависимости от того, в каком фолликуле произошла овуляция.

По статистике, после овуляции тянущие боли появляются у 20 % женщин. Чаще всего они имеют слабый, кратковременный характер, но иногда могут приобретать и выраженные особенности.

Перед тем как половая клетка покинет фолликул, она растягивает его оболочку, из-за чего болевые рецепторы раздражаются. Затем происходит освобождение яйцеклетки, которое сопровождается попаданием в брюшную область небольшого объема серозной жидкости, крови. Данные компоненты начинают воздействовать на брюшину, провоцируют появление боли в средних числах менструального цикла. Это явление называют постовуляторным синдромом. Иногда неприятные ощущения могут быть интенсивными, из-за чего женщины путают их с симптоматикой аппендицита или аднексита.

Овуляторный синдром не имеет никаких выделенных симптомов для проведения диагностики, поэтому подобный диагноз ставится медиками только после отклонения иных возможных состояний организма.

Чтобы устранить возникший дискомфорт, требуется пользоваться препаратами, направленными на устранение воспалительного процесса, рекомендованными специалистами, но чаще всего даже интенсивная симптоматика пропадает на 5-й день после выхода созревшей яйцеклетки.

Предменструальный синдром

Если болит низ живота после овуляции, это может указывать на развитие ПМС. Чтобы распознать данное состояние, необходимо обратить внимание на наличие сопутствующей симптоматики:

  • головная боль;
  • приступы тошноты после овуляции;
  • увеличение болезненности молочных желез;
  • утомляемость;
  • боль в пояснице;
  • нестабильность эмоционального фона;
  • вздутие живота;
  • нарушение стула.

В большинстве случаев подготовка к началу нового менструального цикла проявляется усилением болезненности груди, повышением газообразования и дискомфортом в области брюшных мышц. Такая симптоматика – норма, она наблюдается за 10 дней до начала месячных.

Если же тянет низ живота и поясницу после овуляции, при этом эмоциональная неустойчивость приобретает открытый интенсивный характер, который не позволяет женщине вести привычную для нее активную жизнь, ставится диагноз «предменструальный синдром».

Такая симптоматика проявляется на фоне изменения уровня гормона прогестерона, у одних представительниц слабого пола она наблюдается еще в юности, а другие замечают ее развитие после 30 лет. Причем чем ближе менопауза, тем сильнее начинает тянуть поясничный отдел позвоночника, овуляционные боли усиливаются.

Фолликулярная киста

Эта патология возникает, если половая клетка не высвободилась, а также в случае, когда после выхода яйцеклетки из фолликула сформировался пузырь, наполненный жидким содержимым. Такие образования чаще всего исчезают самостоятельно, но они провоцируют появление дискомфорта в нижней брюшной области через неделю после овуляции или ее предполагаемой даты.

Киста, достигающая больших размеров, вызывает развитие болей, по своему характеру схожих с месячными, как в первый день цикла.

Фолликулярная киста яичника – образование, имеющее доброкачественную природу, может сопровождаться появлением следующей симптоматики:

  • вздутие живота;
  • рвота;
  • повышение чувствительности груди;
  • тошнота;
  • возникновение изменений, касающихся длительности менструального цикла.

Такое образование способно разорваться, из-за чего появляется резкая боль в брюшной области. Также на 8–12-й день формирования кисты из нее может выделяться жидкость, влияющая на возникновение раздражения на поверхности яичника и вызывающая тянущую боль.

Киста

Если после овуляции на 6-й день тянет низ живота, при этом боль становится интенсивной, рекомендуется обратиться за помощью к врачу. Это обусловлено тем, что из-за больших размеров кисты или ее разрыва может усугубиться общее состояние женщины.

Возможная беременность

После овуляции тянущие внизу живота боли могут появиться и из-за наступления беременности. Появление такой симптоматики обуславливается тем, что гладкая мускулатура фаллопиевой трубы начинает сокращаться для продвижения оплодотворенной яйцеклетки. Также причиной может быть процесс закрепления плодного яйца в матке (к маточному эндометрию).

Признаком наступившей беременности может служить и иная симптоматика:

  • нагрубание груди;
  • повышение интенсивности болезненных ощущений в нижней части живота на 5–6-е сутки после овуляции;
  • отсутствие менструации.

Также боль от прикрепления эмбриона к стенке матки может появиться и позже – спустя 10 суток после зачатия. По своему характеру она схода с менструальным дискомфортом.

Если после прикрепления плодного яйца к стенкам матки происходит усиление боли, изменение ее характера, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить риск возникновения осложнений.

Причины, не связанные с овуляцией

Помимо физиологических причин появления ноющей боли, такие ощущения могут быть вызваны и развитием опасных патологий. Поэтому, если низ живота тянет после овуляции, необходимо посетить гинеколога с целью диагностики половых инфекций.

Чаще всего низ живота, поясницу тянет при наличии таких патологий, как:

  • гонорея;
  • хламидиоз;
  • трихомониаз.

Перечисленные заболевания поражают яичники, матку, маточные трубы, вызывают воспаление и при отсутствии лечения провоцируют бесплодие. Распознать наличие указанных недугов можно по характерной симптоматике:

  • боль в поясничном отделе позвоночника;
  • влагалищные выделения, имеющие неприятный запах или желтый, зеленый цвет;
  • наличие дискомфорта при мочеиспускании;
  • возникновение тошноты;
  • появление рвотных позывов;
  • лихорадка, озноб;
  • неприятные ощущения при половых контактах.

Появление тяжести после высвобождения созревшей яйцеклетки вызывается и развитием миомы матки. Она не относится к злокачественным новообразованиям, образуется на стенке или дне матки. Подобная патология провоцирует появление дискомфорта в брюшной и поясничной областях, обильные месячные, боли при половых контактах. Также некоторые женщины отмечают, что у них после овуляции болит матка, наблюдаются проблемы с зачатием ребенка.

Кроме того, если низ живота тянет неделю после овуляции, это может быть симптомом таких патологий, как:

  • аппендицит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • запор;
  • метеоризм;
  • цистит;
  • почечная колика.

Поскольку ощущение тянущей боли в нижней области живота может быть вызвано не только физиологическим состоянием, но и патологическим, женщине следует обратиться за помощью к специалисту. Если такой симптом – норма, врач выпишет средства, которые помогут снизить интенсивность дискомфортных ощущений, если он вызван развитием патологического процесса, назначит соответствующее лечение.

Боль при половом акте во время овуляции

Процесс овуляции для большинства женщин проходит незаметно: ну разве что слева или справа чуть-чуть потянет живот, и на этом все. Обычно неприятные ощущения мимолетны: боль невозможно сравнить с тем, как тянет низ живота при менструациях. Однако некоторых женщин природа наградила чрезвычайной чувствительностью: они всегда знают, когда в организме идет активная подготовка к будущему зачатию. По статистике их примерно 25%. Иногда боль во время выхода яйцеклетки совпадает с половым актом (ПА).

С одной стороны, это, конечно, неприятно, а с другой – здесь есть и положительный момент: женщина точно знает свои «опасные дни» и предпринимает необходимые меры к тому, чтобы предотвратить зачатие или максимально увеличить шансы на встречу сперматозоида с яйцеклеткой (оплодотворение) – если беременность желательна. Кстати, зная день овуляции можно спланировать пол малыша.

Какая боль нормальна? Как уменьшить ее или как снять этот симптом полностью? Если боли появились во время полового акта, сколько дней они могут продолжаться? Для ответа на это вопросы нужно сначала выяснить, что такое овуляция.

Содержание

  • Почему овуляция может сопровождаться болевыми ощущениями
  • Физиологические причины боли после ПА
  • Патологические причины
  • Появление кровянистых выделений
  • Что делать

Что происходит во время овуляции

Овуляция – это процесс разрыва доминантного фолликула и выхода освободившейся яйцеклетки в брюшную полость. В норме событие должно случаться примерно на 14 день цикла при стандартном цикле в 28 дней. Но дата созревания яйцеклетки может «съезжать»: овуляция возможна и раньше, и позже середины среднестатистического месячного цикла.

Давайте разберемся, откуда появляются болезненные ощущения, которыми может сопровождаться этот процесс.

Когда фолликул лопается, из него вытекает жидкость, изливающаяся в брюшную полость. Эта жидкость может вызывать раздражение брюшины. Возможны повреждения мелких кровеносных сосудов, небольшое увеличение яичника, «сработавшего» в этот цикл, в размерах. Если повреждается сосуд в лопнувшем фолликуле, то на его месте формируется киста желтого тела, которая не требует лечения, но может вызывать дискомфорт из-за своих размеров. Выработка определенных гормонов заставляет немного сокращаться матку и маточные трубы. Все это в совокупности становится причиной:

  • тянущих болей;
  • появления болей как при месячных;
  • колющей боли, отдающей в задний проход.

Резкой и дикой боли быть ни в коем случае не должно! Это признак явных нарушений в работе репродуктивной системы.

Боли во время полового акта

Боль во время секса при овуляции объясняется описанными выше физиологическими причинами. О патологических еще поговорим. При овуляции боли при сексе случаются из-за простого совпадения: момент выхода яйцеклетки совпал с моментом соития. Те же причины имеет боль при ПА до или после овуляции, когда фолликул дозрел до того состояния, когда должен вот-вот лопнуть либо только что разорвался. Слегка увеличенный яичник реагирует на активные движения партнеров слабыми болезненными ощущениями.

Боль после секса во время овуляции не так часто наблюдается. Обычно женщины, предъявляющие такие жалобы, отмечают и другие симптомы подготовки организма к потенциальной беременности. У них:

  • могут болеть соски;
  • увеличивается и становится болезненной грудь;
  • то колет, то тянет живот – не постоянно и недолго, буквально в течение нескольких минут или часа.

При этом, несмотря на неприятные ощущения, нередко усиливается либидо. Так организм «подсказывает» женщине, что сейчас наступило благоприятное время для зачатия.


Смена настроения при овуляции и половое влечение


Причины болей, которые должны заставить насторожиться

Сильные боли при половом акте при овуляции могут быть вызваны патологическим процессом — гиперовуляцией.

Такая ситуация наблюдается в двух случаях:

В первом случае боли при половом акте во время овуляции будут очень резкими: разрыв фолликула либо фолликулов мощный, яичник словно «разбухает», возникает опасность апоплексии яичника. Живот нестерпимо болит.

Во втором случае процесс обычно начинается постепенно, еще до момента окончательного созревания фолликулов. Их созревает в яичниках множество, и они вызывают не только боль, которая не проходит во время или после ПА, но и ощущение распирания изнутри, вздутие живота, тошноту. Живот увеличивается в размерах – это видно невооруженным глазом.

В обоих случаях нужна госпитализация. Но после консультации с врачом пациентку с гиперовуляцией могут оправить на амбулаторное лечение, если будет установлено, что болезнь протекает в легкой форме.

Боль при половом акте после овуляции (острая, сильная или просто длительная и тянущая) может быть вызвана воспалительными заболеваниями органов малого таза, обострение или появление которых случилось в тот же период, что и выход яйцеклетки из яичника. Это:

Все они могут стать причиной неприятных ощущений внизу живота. Кроме того, после кесарева сечения и родов некоторое время могут наблюдаться боли. Похожая ситуация возможна при миоме крупных размеров. Если после секса в овуляцию болит живот совсем слегка и все сразу проходит – скорее всего, причин для беспокойства нет: так «потрудились» яичники в этот месяц. Что делать, если ситуация не меняется несколько часов? Как долго может болеть живот? Необходимо обратиться к врачу, так как о днях в данном случае речь не идет – боли в норме кратковременные и легкие, не мешающие вести привычный образ жизни.

Если резкие болевые ощущения возникают через несколько часов после ПА – сдайте мазки на инфекции. Часто это первый симптом молочницы (кандидоза), гарднереллеза и инфекций передающихся половым путем. Candida и Gardnerella – условно патогенные микроорганизмы, которые принимают участие в формировании биоценоза влагалища в норме (нормальной флоры). Иногда половой акт приводит к дисбиозу – нарушению равновесия в экосистеме влагалища.

Кровь при половом акте при овуляции

Должна ли, и может ли овуляция сопровождаться появлением кровянистых выделений? Норма – полное отсутствие крови либо ее следов. Вариант нормы – капелька крови, желтоватые или розоватые выделения в минимальных количествах. Иногда после секса можно заметить немного кровянистых выделений. Важно! Кровь в овуляцию – это не кровотечение, а именно едва заметное окрашивание влагалищных выделений в коричневатый или розоватый оттенок. Кровь выделяется из поврежденных лопнувшим фолликулом сосудов.

Появление крови может быть связано с повреждением существующей эрозии шейки матки. Ярко алые, коричневые выделения – весомый повод обследоваться и совершить визит к вашему гинекологу.

Как облегчить боль после полового акта

Обычно слабые болезненные ощущения проходят самостоятельно – не нужно ничего делать. Но как облегчить боль, если она чуть выше того порога, за которым ее обычно не замечают, а врачи при обследовании не нашли никаких отклонений? Если вы оказались в такой ситуации – знайте, что такова индивидуальная особенность вашего организма. Всегда ли после полового акта при овуляции будет ощущаться боль? Это совершенно не обязательно: обмен веществ может измениться, гормональная система после родов может заработать по-другому, и боль уйдет.

А пока для улучшения самочувствия выпейте но-шпу, попросите партнера приготовить вам успокаивающий чай, полежите, максимально расслабившись.

Никто не знает, почему одни женщины каждый месяц страдают от неприятных ощущений за половину цикла до месячных, а другие даже не подозревают, что это возможно. Если вы оказались в рядах первых «счастливиц», можете утешить себя: зато вы всегда точно знаете, когда придет овуляция – а это значит, что не будет пропущено время для зачатия, и когда придет желание стать матерью, не понадобится долгий период планирования.

Выраженный болевой синдром, появление крови (мазни) температуры – настораживающие признаки. Нельзя затягивать с консультацией у специалиста.

Актуальное видео

Рекомендуемые материалы:

Настроение во время месячных 

Почему болят яичники с левой или правой стороны во время овуляции

Ухудшение памяти как признак беременности

Поздняя овуляция

Стареющая яйцеклетка

Может ли быть две овуляции в одном цикле?

Тянет низ живота в середине цикла: причины, что делать?

Если у вас тянет низ живота в середине цикла, эта боль узнаваема и посещает вас каждый месяц с завидной постоянностью, то, возможно, это связано с процессом овуляции. Угрозы здоровью при этом нет, лечение не требуется.

Локализуются боли при овуляции внизу живота и опасны тем, что их можно спутать с серьезными проблемами. Если вы впервые сталкиваетесь с подобными симптомами – посетите своего гинеколога. Он поможет исключить воспаление кишечника, инфекционные болезни малого таза, состояния угрожающие жизни.

Овуляция есть рождение зрелой яйцеклетки. Этот процесс происходит ежемесячно, является главным показателем репродуктивного здоровья и возможностей женщины. Знание природы происходящего упрощает жизнь женщины как в плане предохранения от нежелательной беременности, так и в плане зачатия долгожданного малыша. От овуляции (её наличия, времени) зависит менструальный цикл – его регулярность и полноценность.

Считается, что у здоровой женщины овуляция происходит в середине месячного цикла. Однако даже у одной женщины время этого процесса может «гулять» от начала цикла до его конца. Предугадать этот момент невозможно. На время выхода яйцеклетки влияет состояние здоровья женщины, переезд, перепад температур, стрессы, физические нагрузки и даже интенсивность отдельного полового акта.

Есть несколько способов установить время уже свершившегося выхода зрелой клетки из яичника, это:

Последний «метод» определения времени овуляции является наиболее точным, но доступен не всем. Большинство женщин не ощущают этот процесс или не обращают внимания на возникающий дискомфорт. Умение распознавать момент овуляции по сопровождающим его признакам становится отличным инструментом планирования семьи.

Нет четких критериев «нормальной» боли во время овуляции. Чаще всего женщины обращаются в гинекологический кабинет с жалобами на неясные, тянущие боли внизу живота, дискомфорт. Иногда добавляются жалобы на обильные выделения в это время.

Врач проводит диагностические манипуляции — лабораторные исследования крови, мазка, УЗИ органов малого таза. Если не находит патологии, гинеколог может предположить, что симптомы связаны с овуляцией. Окончательно понять так ли это, может только сама женщина, наблюдая за реакцией на овуляцию в течение нескольких циклов.

Природа боли при здоровой овуляции

Меньше половины женщин способны почувствовать процесс овуляции. Болевые ощущения обусловлены разрывом фолликула яичника при высвобождении яйцеклетки. Это происходит с повреждением кровеносных сосудов и небольшим кровотечением. Сам процесс выхода яйцеклетки длится не более нескольких минут. Сопровождающая его боль может держаться до двух дней.

В зависимости от того, какой яичник продуцирует клетку, боль локализуется справа или слева. Считается, что правый яичник «работает» интенсивнее левого. Боль бывает тянущая, временами острая, носит непрерывный характер. Шкала ее колеблется в пределах от «небольшой дискомфорт» до «острая, невыносимая». Разброс характеристик объясняется разным болевым порогом, эмоциональностью и особенностями организма женщины.

На длительность и интенсивность боли во время овуляции могут влиять:

  • наличие спаек в малом тазу;
  • эндометриоз;
  • рубцы;
  • воспалительные процессы.

Установить, почему болит живот в середине цикла, женщина может только с помощью своего гинеколога.

Идентификация боли при овуляции

Определить время овуляции и узнавать в дальнейшем характерную боль удается не сразу. Потребуется наблюдение за собой в течение нескольких менструальных циклов. Необходимо:

  1. Выяснить точную длительность менструации. Протяженность считается от первого дня начала месячных до первого дня начала следующего цикла.
  2. «Взять» несколько дней (2 – 3) предполагаемой овуляции в середине и внимательно наблюдать за своими ощущениями.
  3. Точно определить день поможет изменение базальной температуры.

Измеряют базальную температуру при пробуждении. Градусник (не электронный) вводят в задний проход. В период до овуляции температура держится в пределах 36,3 – 36,8. В день выхода яйцеклетки она повышается до 37,0 — 37,2 и держится на этом уровне до начала менструации.

Этот метод определения времени окончательного созревания женской клетки считается наиболее точным. Подстраховать может тест на овуляцию.

Дополнительные симптомы, которые говорят о приближении овуляции:

  • Обильные, прозрачные слизистые выделения, похожие на яичный белок.
  • Заметное повышение либидо.
  • Перепады настроения.
  • Тяжесть в молочных железах.

Если вам удалось «поймать» ощущение выхода яйцеклетки из фолликула, то вы больше не спутаете его ни с какими симптомами. Это значит, что вы входите в небольшое число счастливиц, которые без дополнительных исследований знают периоды возможного зачатия.

Как правило, здоровая овуляция, даже если она сопровождается болью, не требует медикаментозного лечения. Для облегчения состояния рекомендуется пить больше жидкости, включить в рацион больше овощей, избегать сильных эмоциональных и физических нагрузок. В идеале – найти причины побыть пару дней дома.

Особо чувствительным женщинам, после консультации с гинекологом, можно принимать для облегчения состояния обезболивающие средства, такие как ибупрофен, анальгин, аспирин.

Нарушения овуляции

Нарушения овуляции (пропуски, отсутствие) отражаются на протекании менструации. Эта взаимосвязь позволяет специалисту определить овуляторную дисфункцию.

2 — 3 «пропуска» выхода яйцеклетки в год считаются допустимой нормой. Данная тенденция увеличивается с возрастом женщины. Чем ближе полное угасание репродуктивной способности, тем чаще происходят пропуски овуляции. Менструации при этом сохраняются, хотя могут быть скудными.

Отсутствие овуляции в «разгар» фертильного возраста сигнализирует о неполадках в организме и невозможности зачатия. Невыход яйцеклетки два и более месяца является поводом для визита в гинекологическую клинику. Причиной могут быть как гормональные нарушения, так и патологические процессы в органах малого таза.

Важно! Боль внизу живота во время здоровой овуляции носит неизменный характер и остается узнаваемой на протяжении всего репродуктивного периода жизни женщины. «Добавление» новых симптомов или резкое изменение болевого синдрома говорит о возможных проблемах со здоровьем.

Причины сильной боли при овуляции

Сильные боли внизу живота в середине месячного цикла сопровождают женщин, у которых повышен уровень простагландинов. Избыток ферментов повышает давление внутри созревшего фолликула, что приводит к регулярным разрывам последнего и кровотечениям в брюшину. Патология носит название овуляционного синдрома.

Произошедший разрыв фолликула отражается острой болью, которая растянута во времени. Она может принимать характер опоясывающей, отдает в поясницу, копчик. Характерно усиление ее при ходьбе, тряске в транспорте. Небольшое успокоение приносит возможность расслабиться, поза зародыша.

Овуляционный синдром развивается на фоне перенесенных инфекций. Воспалительные процессы в яичнике утолщают и огрубляют его ткани. Поэтому для выхода яйцеклетки требуется повышенное давление внутри фолликула, что и приводит к большой травматизации сосудов и тканей.

Если разрыв фолликула сопровождается повреждением ткани самого яичника, то кровотечение будет обильнее, провоцируя сильные боли при овуляции. Овуляционный синдром отличается от апоплексии (разрыва) яичника локализацией повреждения тканей, интенсивностью кровотечения, способом лечения. Для точной постановки диагноза делают пункцию заднего свода влагалища.

Процедура болезненная, но не требует предварительной подготовки. Проводится на гинекологическом кресле. Врач, при помощи иглы, делает забор содержимого полости за задней стенкой влагалища (именно туда выбрасывается жидкость при выходе яйцеклетки). Нередко облегчение наступает сразу после взятия пункции, поскольку уменьшается причина боли — раздражающий брюшную полость агент.

Большое количество крови во взятой жидкости говорит о разрыве яичника. Острая, режущая боль сопровождается падением артериального давления, головокружением, слабостью, холодным потом. Это состояние называется апоплексией яичника, требует срочного вмешательства хирурга.

Лечение

Лечение овуляционного синдрома зависит от степени нарушения менструального процесса и жизненных целей женщины в данный период. Симптоматическое назначается при сохранении полноценной овуляции и желании забеременеть. Женщине предписывают анальгетики и спазмолитики для снятия боли в период овуляции.

Консервативное лечение варьируется в зависимости от патологии. Это может быть торможение синтеза простагландинов препаратами ибупрофен, индометацин. Назначают их в преддверии овуляции, за 1-2 дня. Параллельно проводят антибактериальную, противовоспалительную терапию.

При патологическом изменении гормонального фона применяют оральные контрацептивы. Если женщина не планирует беременность, то такой подход позволяет стабилизировать гормоны, одновременно подавляя процесс созревания яйцеклетки. Овуляция прекращается – боль уходит.

К хирургическому вмешательству при разрыве фолликула прибегают в последнюю очередь. Для сохранения репродуктивной функции максимально щадят яичник и соответствующую трубу.

Если выявлен разрыв яичника, то хирургическое лечение считается единственно оправданным. Операцию проводят лапароскопическим методом. Это позволяет при минимальной травматизации тканей «убрать» все последствия апоплексии, избежав в дальнейшем образования спаек.

Какое лечение потребуется, решает лечащий врач после комплексного обследования. Ваша задача подробно рассказать о симптомах, которые вас беспокоят.

Когда вызывать неотложку

Возможно появившаяся боль в животе и овуляция никак не связаны, а совпали по времени. Рядом с половыми органами в брюшной полости располагаются мочевыделительная система (мочевой пузырь, протоки, почки) и кишечник. Заболевания этих органов, хронические или острые, нередко сопровождают женщин детородного возраста.

Острую боль внизу живота может вызвать воспалительный процесс в мочевом пузыре, кишечнике или выход камня из почки. С правой стороны располагается аппендицит, который при воспалении грозит перитонитом. Проблемы с поджелудочной железой проявляются острой болью в любой части живота. Это только несколько примеров возможных недугов, основным симптомом которых является боль в брюшной полости.

Помните! Самовольный прием обезболивающих препаратов при боли в животе затрудняет диагностику, что нередко приводит к смерти (например, в случае аппендицита, внематочной беременности, разрыва кисты).

Экстренная помощь вам будет нужна если:

  • Интенсивность боли не дает встать с кровати;
  • К ней добавилась высокая температура, слабость, озноб;
  • Боль сопровождается тошнотой, рвотой;
  • Усиливается с течением времени;
  • Появилась кровь в моче;
  • Проблемы с дыханием;
  • Добавился необычного цвета (красный, черный, зеленый со слизью) стул;
  • Наблюдается потеря сознания.

Тянет низ живота после овуляции: основные причины

Некоторые женщины в середине менструального цикла могут ощущать боль внизу живота тянущего характера. Не стоит сразу паниковать, особенно если есть большое желание родить ребенка. Тянущие ощущения внизу живота могут означать, что зачатие состоялось. Но такая симптоматика может также указывать на патологический процесс. Почему болит живот после овуляции? Нужно ли что-то предпринимать?

Физиология

Женский организм каждый месяц ведет активную подготовку к зачатию, так заложено самой природой. Так, на протяжении каждого менструального цикла происходит дозревание яйцеклетки, подготовка ее к зачатию и сохранение. Если же яйцеклетка не была оплодотворена, начинается менструация, а организм начинает подготовку к новому зачатию. На протяжении всего цикла гормональный фон женского организма меняется.

Яйцеклетка созревает приблизительно в течение 14-15 дней (1 фаза менструального цикла), что приходится приблизительно на середину цикла. В это время она полностью готова к оплодотворению мужским сперматозоидом, поэтому разрывает фолликул и направляется по маточной трубе к детородному органу. Процесс, когда это происходит и называется овуляцией, а ее длительность до 1,5 суток. Именно во время овуляции шанс забеременеть самый высокий. При успешном зачатии яйцеклетка имплантируется в матку, что происходит приблизительно через 4-7 дней, а на месте фолликула в яичнике формируется желтое тело, что активно вырабатывает прогестерон на протяжении практически трех месяцев, поддерживая беременность.

Если встреча яйцеклетки и сперматозоида не произошла, желтое тело исчезает и на его месте появляется новый фолликул, внутри которого дозревает новая яйцеклетка. Именно поэтому менструальный цикл носит циклический характер, который начинается с того, что организм очищается от умершей яйцеклетки и слизистой оболочки матки, что проявляется в виде менструального кровотечения.

Постовуляторный синдром

Если тянет низ живота после овуляции, это называются постовуляторным синдромом, с чем сталкиваются некоторые женщины. Это явление может длиться всего несколько часов, а может и несколько суток. Пост овуляторный синдром имеет схожусь симптоматику с предменструальным синдромом, потому что оба связаны с гормональными изменениями в организме, происходящими в соответствующий период цикла.

После овуляции болит низ живота, характер боли ноющий или тянущий, общее недомогание, резкие перепады настроения, влагалищные выделения становятся более обильными. Болеть низ живота и поясница могут по-разному: женщина может их ели ощущать, а могут быть сильные спазмы, колющие или режущие боли. Различную интенсивность болей и дискомфорта внизу живота можно объяснить различной чувствительностью. Почему после овуляции тянет низ живота? Процесс овуляции и внедрения оплодотворенной яйцеклетки в слизистую матки — это травма для организма, поэтому боль и кровотечение являются естественными. Если боли проходят быстро, то медицинского вмешательства не требуется.

Предменструальный синдром

Если тянущая боль в животе появилась у женщины приблизительно через неделю после овуляции, это может быть симптоматикой предменструального синдрома, который также может иметь такие проявления:

  • тошнота;
  • вздутие живота;
  • резкие изменения настроения;
  • болезненность молочных желез;
  • расстройства стула;
  • быстрая утомляемость;
  • дискомфорт в пояснице;
  • головная боль.

Но большинство женщин перед менструацией могут отмечать у себя только повышение чувствительности молочных желез, после овуляции тянет низ живота и поясницу.

Предменструальный синдром может возникать у женщин в разном возрасте. Так, у одних представительниц прекрасного пола это может произойти в подростковом возрасте, у других — с приближением климакса. Природа предменструального синдрома не изучена полностью, поэтому точно сказать, почему у одних женщин симптоматика сильная, а у других практически незаметна, нельзя.

Тянет живот и по причине того, что женский организм испытывает нехватку витаминов и минералов, особенно, витамина В6, магния и кальция. А интенсивность дискомфорта может усиливаться на фоне перенесенного стресса или недостаточной/чрезмерной физической активности.

Нужно также отметить, что интенсивность симптоматики предменструального синдрома может быть разной в каждом менструальном цикле. Если в текущем месяце симптомы очень сильные, то в следующем их может и вовсе не быть.

Преодолеть симптомы ПМС поможет коррекция рациона, допустимая физическая нагрузка, прием витаминно-минеральных комплексов. Если течение ПМС особенно тяжелое, назначаются гормональные контрацептивы, но сделать это может только врач.

Состоявшееся зачатие

Если появились тянущие боли внизу живота, он ноет, это может быть ранним признаком наступившей беременности, а возникает она потому, что либо яйцеклетка после оплодотворения передвигается к матке, вызывая сокращение гладкой мускулатуры маточной трубы, либо уже происходит внедрение ее к поверхности эндометрия детородного органа.

Если женщина заметила, что молочные железы нагрубели, на 5-6 день после овуляции появились болезненные ощущения в нижней зоне живота, это вполне может быть сигналами организма, что зачатие произошло, причем тянущие ощущения могут сохраняться длительный период. Проверить свои догадки можно при помощи аптечного теста на беременность.

Во время имплантации плодного яйца в полость матки, дискомфорт будет такого же характера, как и в критические дни, но менее слабым, а появляется такой симптом через 10 дней после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом.

Если же боль усиливается, не проходит длительное время, нужно как можно быстрее посетить гинеколога, чтобы определить природу боли и принять соответствующие меры.

Патологические причины

Тянуть низ живота может не только по физиологическим причинам, что считается вполне нормальным. Причиной таких симптомов могут быть и патологические факторы, которые могут быть очень опасными.

Поводом для немедленного визита к врачу и прохождения обследования являются такие симптомы:

  • сильные боли, особенно если они не проходят после приема обезболивающих препаратов;
  • нарушения дефекации и мочеиспускания;
  • повышенный тонус мышц живота;
  • обильные кровотечения;
  • отдышка;
  • признаки общей интоксикации организма.

Боли в животе после овуляции могут говорить о таких гинекологических проблемах:

  • апоплексия яичника, что может возникнуть при разрыве фолликула яичника во время овуляции;
  • разрушение киста яичника;
  • перекручивание ножки опухоли;
  • воспаление яичников;
  • травмирование гнойников в органах малого таза;
  • внематочная беременность.

Такие заболевания требуют незамедлительной медицинской помощи, если же их запустить, последствия могут быть крайне серьезными. В некоторых случаях не обойтись без хирургического вмешательства по удалению матки, придатков, маточных труб, а это грозит бесплодием.

Хронические заболевания мочеполовых органов также могут стать причиной, почему возникает болезненность в нижней зоне живота. Как правило, ныть начинает нижний отдел живота, боль носит схваткообразный характер, проявляется при стрессе, неправильном питании, переутомлении. Среди других симптомов заболеваний органов мочеполовой системы можно выделить появление аномальных влагалищных выделений, нарушение мочеиспускания, невозможность забеременеть. Если есть боли внизу живота после овуляции, это могут быть такие болезни, как эндометрит, аднексит, цистит, кольпит, пиелонефрит.

Несмотря на то, что в большинстве случаев тянет низ живота после овуляции по физиологическим причинам, что является особенностью женского организма, все же не стоит игнорировать визит к гинекологу. Это позволит выявить патологию, если она имеется на ранней стадии и максимально быстро ее устранить. Поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать такие звоночки своего организма, точно так же, как и пренебрегать профилактическими осмотрами у гинеколога, которые должны стать за правило минимум два раза в год.

загрузка…

Важно знать!

загрузка…

×

Овуляция и фертильность | Tommy’s

Что такое овуляция?

Овуляция — это когда яйцеклетка выходит из одного из яичников во время менструального цикла. Яйцо движется по фаллопиевым трубам, и матка готовится к имплантации развивающегося эмбриона (оплодотворенной яйцеклетки).

Вы можете забеременеть, только если яйцеклетка оплодотворена спермой. Иногда во время овуляции выделяется более 1 яйцеклетки. Если оплодотворено более 1 яйцеклетки, вы можете забеременеть более чем одним ребенком.

Если вы не забеременеете, яйцеклетка реабсорбируется в организме, а слизистая оболочка матки отделяется и покидает ваше тело как период. Период после выхода яйца начинается от 10 до 16 дней.

Овуляция случается не каждый месяц у каждой женщины. Есть некоторые состояния, которые могут помешать овуляции, такие как эндометриоз и синдром поликистозных яичников. Постарайтесь не беспокоиться, но если у вас нет месячных и вы пытаетесь забеременеть, рекомендуется поговорить со своим врачом.

Когда я, скорее всего, забеременею?

Вы наиболее фертильны примерно за 7 дней до овуляции и примерно через 2 дня после нее, особенно накануне и в день овуляции. Это связано с тем, что сперматозоиды могут жить в организме женщины около 5 дней, поэтому, если вы занимались сексом в дни перед овуляцией, сперма может «ждать» выхода яйцеклетки. Эти дни до и сразу после выхода яйца часто называют «фертильным окном».

Ваше «плодородное окно»

Когда вы изо всех сил пытаетесь забеременеть, выяснение своего периода фертильности может превратиться в трудоемкую задачу.

Это также осложняется тем фактом, что некоторые женщины достигают своего фертильного окна раньше или позже в своем цикле, поэтому может быть трудно предсказать, когда вы достигнете своего фертильного окна, даже если у вас регулярные периоды.

Однако, если у вас есть регулярный незащищенный секс (секс каждые 2–3 дня без противозачаточных средств), вы можете забеременеть. Более 8 из 10 пар, в которых женщины моложе 40 лет, забеременеют в течение одного года, если они будут заниматься регулярным незащищенным сексом.

При этом, заниматься сексом через день может быть проблемой по разным причинам, особенно если беременность не наступает быстро. Таким образом, может быть полезно знать о своем цикле и больше о своем периоде фертильности.

Приведенные ниже советы помогут вам определить, когда вы наиболее плодовиты. Остерегайтесь слишком полагаться на ненаучные приложения и инструменты и сужать секс до неподходящего времени каждый месяц.

Лучшие советы по поиску плодородного окна

Это то, что вы можете делать, чтобы отслеживать свой цикл и определять, когда вы наиболее фертильны.

1. Ведите дневник менструального цикла

Менструальный цикл — это время с первого дня менструации до дня перед следующей менструацией.

Менструальные циклы женщин различаются по продолжительности. В среднем это 28 дней, хотя как более длинные, так и короткие циклы являются нормальным явлением. Неважно, насколько длится ваш цикл, для большинства женщин овуляция обычно происходит за 10–16 дней до начала следующего менструального цикла.

Ведение записей о том, когда обычно начинаются и заканчиваются месячные, поможет вам найти период фертильности.

Если у вас регулярный менструальный цикл, вы можете тренироваться, когда у вас есть вероятность овуляции, но не сужайте его слишком сильно, если вы ошиблись.

2. Используйте тестовый набор для определения овуляции

Есть гормон (называемый лютеинизирующим гормоном, ЛГ), который увеличивается в моче перед овуляцией. Было показано, что мониторинг этого гормонального всплеска помогает точно определить овуляцию и период фертильности.

Вы можете купить тестовые наборы для определения овуляции, которые могут обнаружить этот гормон в моче.Тесты доступны в химиках, супермаркетах или в Интернете и просты в использовании.

Наборы

для прогнозирования овуляции могут не подходить, если у вас есть известная проблема с фертильностью, которая влияет на ваш менструальный цикл, например синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это связано с тем, что это состояние влияет на ваши гормоны, поэтому вы можете не получить точные показания. Поговорите со своим терапевтом, если у вас СПКЯ и вы хотите забеременеть.

Лучше всего ознакомиться со своим обычным менструальным циклом, чтобы понять, когда следует начинать тестирование.Если у вас нерегулярный цикл, набор для прогнозирования овуляции все еще может помочь вам определить время овуляции, но вы можете использовать больше тестовых палочек. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы узнать больше.

На рынке имеется множество наборов для тестирования на определение овуляции и приложений для определения фертильности.

3. Обратите внимание на боль в груди, вздутие живота и умеренную боль в животе

Это ненадежный способ предсказать овуляцию, но у некоторых женщин могут быть эти симптомы во время овуляции, поэтому это может помочь вам узнать свой цикл.

У некоторых женщин во время овуляции возникает боль в одной стороне нижней части живота (область живота). Боль может быть тупой или резкой и внезапной.

Боль при овуляции часто бывает нормальным явлением, но если вы беспокоитесь или боль сильная, обратитесь к терапевту. Иногда боль может быть вызвана заболеваниями, которые могут повлиять на вашу фертильность, такими как эндометриоз или инфекция, передающаяся половым путем.

4. Проверьте шейку матки

Ощущение шейки матки меняется, когда вы приближаетесь к овуляции.Вы можете проверить шейку матки, засунув внутрь себя чистый палец. Если он ощущается высоким и мягким, а не низким и твердым, возможно, у вас овуляция.

5. Обратите внимание на изменения цервикальной слизи

Вагинальные выделения (выделения из влагалища) меняются во время менструального цикла. Если у вас овуляция, ваши выделения станут более жидкими и эластичными, как у сырого яичного белка.

6. Проверьте базальную температуру тела

С помощью базального термометра измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели, и записывайте ее на диаграмме.Это следует делать перед едой или питьем и, в идеале, каждое утро в одно и то же время. После овуляции и до следующей менструации температура немного повысится (примерно на 0,2 ° C). На этом этапе у вас будет наименьшая вероятность фертильности, поэтому вам нужно записать свою температуру на несколько месяцев, чтобы увидеть, есть ли закономерность в вашем цикле. Если да, то вы сможете определить дату следующей овуляции. Доступны приложения, которые помогут вам записывать и отслеживать изменения температуры и цервикальной слизи.

Инструкции по этому методу очень специфичны, поэтому трудно сделать правильный выбор, а результаты вряд ли будут точными.

7. Следите за своим сексуальным влечением

Некоторые исследования обнаружили связь между уровнем гормонов и сексуальным желанием во время менструального цикла. Проще говоря, когда вы овулируете, гормоны, вырабатываемые яичниками, меняются, что приводит к усилению вашего сексуального влечения.

Так что, если вы чувствуете себя особенно сексуально, ваша фертильность может быть на самом высоком уровне.Как удобно!

Mittelschmerz: Боль при овуляции | циклотест

Каковы симптомы?

Ощущение боли при овуляции — спазмы внизу живота, которые могут длиться от одного до нескольких дней. Вы также можете почувствовать тянущую боль или спазмы, которые могут длиться от нескольких секунд до нескольких часов в левой или правой части живота. 2 Некоторые женщины ничего не чувствуют во время овуляции, другие страдают от сильных болей в животе.

Женщины испытывают боль при овуляции по-разному.Обычно он располагается либо явно слева, либо справа в нижней части живота, в зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку во время этого цикла. Это может меняться каждый месяц. Также могут быть месяцы без каких-либо симптомов. 3 Некоторые женщины также страдают от иррадиации боли в спине и ногах, а также от ощущения давления в промежности. 4

Когда возникает боль при овуляции?

Симптомы возникают около овуляции , то есть за несколько дней до или сразу после нее.Большинство женщин могут почувствовать это за день до , когда у них начнется овуляция. Если связать боль с естественным планированием семьи как признаком фертильности, предположительно, это произойдет примерно за 2 дня до того, как базальная температура тела повысится до . 5 Некоторые женщины также замечают небольшое вагинальное кровотечение. 6

Почему происходит Mittelschmerz?

Точная причина боли при овуляции неизвестна. Ученые обнаружили следующие возможные причины:

  • Спазмы маточных труб или матки при приближении овуляции при росте фолликула.Каждый фолликул несет яйцо. 7
  • Разрыв фолликула, высвобождающего яйцеклетку, также может быть причиной. 8
  • Раздражение брюшной полости во время овуляции тоже может вызвать боль. 1

Боль при овуляции как надежный симптом?

Вы можете задаться вопросом, можете ли вы полагаться на боль при овуляции как на симптом, чтобы определить время овуляции. В сочетании с основными симптомами, такими как базальная температура тела и цервикальная слизь, спазмы в животе во время овуляции действительно могут помочь, когда вы планируете беременность или используете естественные средства контрацепции.

Это надежный сигнал для определения овуляции?

Не следует полагаться на межменструальную боль как на метод определения овуляции. Нет надежной связи между временем овуляции и болью в животе в середине цикла, и каждая женщина ощущает это по-своему. Таким образом, невозможно точно определить момент времени, можно сделать только приблизительный прогноз . 1

Означает ли это мои плодородные дни?

Mittelschmerz может быть полезным для определения очень плодородных дней .Особенно, когда вы пытаетесь забеременеть, поскольку шансы на зачатие на этом этапе особенно высоки.

Однако спазмы в животе такого типа не являются безопасным сигналом для контрацепции , потому что момент времени, а также интенсивность могут варьироваться. Кроме того, не у всех женщин бывают боли при овуляции каждый месяц. Вместе с методом Естественного планирования семьи он может помочь в анализе независимо от того, пытаетесь ли вы зачать ребенка или хотите предотвратить беременность. 5

Если вы хотите определить фертильную фазу естественным путем, циклотест myWay для мониторинга фертильности может вам помочь. Вы можете ввести не только основные симптомы, но и другие важные данные, например, межменструальную боль.

Сильная боль или отсутствие боли при овуляции?

Болезненная овуляция — это естественный симптом, обычно не требующий лечения. Это не представляет угрозы для вашего здоровья, поэтому вам не о чем беспокоиться. Однако это может вызывать беспокойство, если вы страдаете от сильной боли в животе.

С другой стороны, некоторые женщины могут быть встревожены, если в середине цикла у них вообще не проявляются какие-либо симптомы или только иногда.

Как облегчить боль при овуляции?

Некоторые женщины страдают от сильных болей в животе в середине цикла. Если боль исчезает так же внезапно, как и появляется, или если она проходит очень быстро, у вас, вероятно, «обычная овуляционная боль». Лечится симптоматически . 6

Если вас беспокоят межменструальные боли, отдохните и согрейтесь . Обезболивающие могут облегчить симптомы. Существуют также лекарственные растения, такие как женская накидка или серебристая водоросль — они наиболее популярны в виде чая — которые могут помочь регулировать симптомы. 9 Если ничего из этого не помогает, вам следует обратиться к врачу и пройти обследование, поскольку это также может быть симптомом основной проблемы со здоровьем. Боль в животе может быть вызвана эндометриозом. 6 Но также причиной могут быть аппендицит или оварит. 10 Если вас беспокоит сильная боль, обратитесь к специалисту.

Женщины, которых беспокоит болезненная овуляция, могут подумать о приеме оральных контрацептивов , например, таблеток. Другой формой терапии являются гонадотропин-рилизинг-гормоны (ГнРГ), например Бусерелин, Синрелин или Декапептил. Аналоги ГнРГ — это производные природного рилизинг-гормона гонаторопина, полученные синтетическим путем, которые блокируют выработку гормонов ЛГ и ФСГ. Прием этих гормонов предотвращает естественный женский цикл. Альтернативой для женщин, планирующих беременность, являются распространенные обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен.Однако в некоторых случаях они также мешают овуляции. Таким образом, они подходят не всем женщинам, планирующим беременность. 11

Что делать, если я не чувствую боли при овуляции?

Вам не о чем беспокоиться, если вы ничего не чувствуете в середине цикла или только иногда. Только около от 30 до 40% женщин испытывают спазмы, связанные с овуляцией . Если вы никогда раньше не чувствовали себя mittelschmerz, это совершенно нормально и не должно вас беспокоить. 5 Это не означает, что у вас не было овуляции.

Что еще это могло быть?

Во время менструального цикла или из-за других факторов могут возникать симптомы, похожие на миттельшмерц. Но у них могли быть и другие причины.

В отличие от боли при имплантации

Во время имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку женщины часто испытывают тазовые спазмы или тянущие боли. Судороги при имплантации очень похожи на судороги миттельшмерца, но случаются через 4-7 дней после овуляции.

Отличается от менструальной боли

В то время как болезненные месячные затрагивают всю нижнюю часть живота, спазмы при овуляции обычно бывают с одной стороны.Типичные менструальные спазмы более тяжелые и случаются чаще. Они также различаются по времени, поскольку боль, связанная с овуляцией, возникает в середине цикла, а боль, связанная с менструацией, в начале.

Источники:
1 Malteser Arbeitsgruppe NFP (ed.): Natürlich und sicher. Das Praxisbuch. 18. издание. Stuttgart 2011.

2 Rötzer, J .: Natürliche Empfängnisregelung. Вена, 2006.
3 O’Herlihy, C.: Размер преовуляторных фолликулов: сравнение ультразвуковых и лапароскопических измерений. Fertil Steril, 34: 24-6. 1980.
4 McSweeney, D.J .: Овуляция и постовуляционная боль. Am J Obstet Gynecol, 59: 419-23. 1950.
5 Raith-Paula, E. et al .: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5-е издание. Heidelberg 2013.
6 Diedrich et al .: Gynäkologie & Geburtshilfe.2-е издание, Springer, Heidelberg 2007.
7 Крейн, Дж. Ф. и др.: Морфологические и функциональные отношения роста графианских фолликулов к овуляции у женщин с использованием ультразвуковых, лапароскопических и биохимических измерений. Br J Obstet Gynaecol. 88: 81-90. 1981.
8 Hann, L.E. et al .: Mittelschmerz. Сонографическая демонстрация. ДЖАМА. 241: 2731-2732. 1979.
9 Madejsky, M .: Lexikon der Frauenkräuter. Inhaltsstoffe, Wirkungen, Signaturen und Anwendungen.5. издание. Баден и Мюнхен 2015
10 Gnoth, C. et al .: Kinderwunsch. Natürliche Wege zum Wunschkind. 3-е издание. Мюнхен, 2012.
11 Birkhäuser, M .: Behandlung von Schmerzzuständen bei Östrogenmangel. Архив гинекологии и акушерства. 74-75. 1996.

Что делать, если у вас вздутие живота, кровянистые выделения или боль во время овуляции

Овуляция может иметь множество невероятных побочных эффектов, таких как усиление полового влечения, обильная энергия, обострение чувств и общее чувство оптимизма и благополучия .Однако у некоторых женщин фаза овуляции также может вызывать нежелательные и неприятные симптомы, такие как вздутие живота, спазмы или боль с одной стороны, кровянистые выделения, болезненность груди и неравномерное настроение. Хорошая новость в том, что симптомы овуляции можно лечить естественным путем!

И, если у вас есть симптомы во время овуляции, велики шансы, что вы также почувствуете симптомы во время предменструальной недели, а также проблемы с менструацией. Это связано с тем, что первопричины, вызывающие симптоматическую овуляцию, также будут вызывать проблемы на протяжении всего цикла.Если у вас появляются эти симптомы во время овуляции или если они начинаются тогда, только для того, чтобы оставаться с вами до наступления менструации, значит, вы испытываете гормональный дисбаланс. И точно так же, как я считаю, что все женщины заслуживают идеального периода, я считаю, что все женщины должны чувствовать себя прекрасно, когда у них происходит овуляция, и наслаждаться всеми преимуществами, которые это время вашего цикла может и хочет дать.

За годы своего опыта я обнаружил, что очень редко женщины испытывают нежелательные симптомы овуляции, не испытывая при этом проблемного ПМС и спазмов.Таким образом, жизненно важно взглянуть на свой цикл в целом и изменить свои режимы питания и образ жизни, чтобы жить в большей гармонии со своим гормональным Фло на каждом этапе цикла. Каждая фаза связана с другими, и на самом деле нет такой вещи, как точечная обработка отдельной фазы, однако существуют эффективные естественные методы лечения, которые специально нацелены на те проблемы, которые могут возникнуть в фазе овуляции.

Если вы плохо себя чувствуете во время овуляции, значит, что-то не так — это когда вы должны быть блестящими, яркими, счастливыми и оптимальными.Слушайте свое тело и дайте ей то, что ей нужно.

(Если вы беспокоитесь о том, что у вас может не быть овуляции или у вас возникли проблемы с отслеживанием своего цикла, перейдите прямо к моему простому руководству, чтобы узнать, где вы находитесь)

Как лечить симптомы овуляции естественным путем

Источник ваших симптомов может быть найден в преобладании эстрогена — в вашем теле слишком много эстрогена, циркулирующего в кровотоке, и вы не обрабатываете его эффективно. Это оставляет у вас слишком высокий уровень этого гормона, что вызывает дисбаланс в производстве прогестерона, оставляя вас с низким уровнем прогестерона.Таким образом, устранение симптомов овуляции — это поддержка вашего организма в выработке, переработке и выведении эстрогена.

Вздутие живота

Flo-fact — Дефицит магния заставляет ваше тело удерживать воду и соль, что приводит к ощущению вздутия живота. Другой причиной может быть стресс, так как повышенный уровень кортизола оказывает такое же влияние.

Flo-fix — я рекомендую вам ежедневно принимать хороший темный шоколад (вам понадобится 70% темного и органического шоколада).100-граммовая порция содержит половину дневной потребности в магнии. Пейте кокосовую воду, чтобы удержать воду. Затем взбейте мой сок «Anti-Bloat-ini» из 1 свеклы, 4 стеблей сельдерея, ½ огурца, 2 стеблей капусты, ½ пучка кинзы и 1 лимона. Он богат натуральными диуретиками, тканевыми солями и детоксификаторами печени.

Обнаружение

Факты о Flo — На обнаружение всегда следует обращать серьезное внимание.

Небольшое количество крови в цервикальной жидкости в день овуляции не должно вызывать особого беспокойства (на самом деле это результат отрыва яйцеклетки), однако, если кровянистые выделения продолжаются, это может указывать на полип шейки матки.Вы хотите, чтобы гинеколог немедленно осмотрел любое кровотечение не менструальной недели.

Flo-fix — Избавьтесь от воздействия синтетических эстрогенов в косметике и косметических продуктах, которые могут привести к повышению уровня эстрогена в организме. Поддержка вашей печени восстановит баланс между уровнями эстрогена и прогестерона — вы можете сделать это с еженедельным коктейлем «Любитель печени», состоящим из ½ стакана манго, ½ зеленого яблока, 1/2 стакана замороженного ананаса, 1/2 стакана кокосовой воды и 1 стакан кинзы.

Боль / спазмы

FLO — факты: У боли во время овуляции есть настоящее название — она ​​называется Mittelschmerz, что по-немецки означает «боль посередине».

Судороги вызваны неправильным балансом простагландинов и избытком эстрогена.

Часто это может указывать на другие условия. Например, если боль сильная, вы можете иметь дело с эндометриозом или кистой яичников либо сами по себе, либо из-за СПКЯ.

FLO-fix Как и в случае с менструальными спазмами, уменьшение количества кофеина, алкоголя и молочных продуктов, которые вы потребляете на протяжении всего цикла, существенно повлияет на боль при овуляции.Но получение большего количества жирных кислот омега-3 в вашем рационе — это ключ к избавлению от боли в середине цикла.

Всегда помните, что как только у вас будет правильная информация о том, как на самом деле работает ваше тело, вы можете начать делать выбор в отношении здоровья, который, наконец, начнет работать на вас! Вы можете это сделать — наука о вашем теле на вашей стороне!

к вашему FLO,

Алиса

Хороших вещей бывает тройка:

Я хочу услышать от вас!

Во-первых, испытываете ли вы какие-либо из этих симптомов овуляции?

Во-вторых, страдаете ли вы также предменструальными симптомами?

В-третьих, все, кого вы знаете, гормональны — расскажите немного о хорошей карме яичников и поделитесь этой статьей в социальных сетях 😉

Нужна дополнительная гормональная помощь?

Если вам нужно немного поправить здоровье, пора вам начать выяснять, что происходит с вашими гормонами.

Я разработал 4-дневную гормональную детоксикацию и оценку, чтобы помочь вам понять, что именно вышло из строя и как вы можете восстановить баланс, чтобы ваши гормоны больше не страдали.

Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ детоксикацию и оценку!

Забеременеть: вещи, которые помогают (и снижают) ваши шансы на зачатие

У некоторых людей беременность происходит быстро, легко и без особого планирования. Для других это может быть долгий и утомительный процесс, связанный с неудачными попытками и дорогостоящим вмешательством.

На удивление часто возникают проблемы с зачатием. По оценкам, каждая шестая пара испытывает проблемы с фертильностью.

Бесплодие определяется как наличие регулярных половых контактов без предохранения в течение 12 месяцев и невозможность забеременеть. Для женщин старше 35 лет порог составляет шесть месяцев вместо 12.

Но ваши шансы на зачатие — как естественным путем, так и с помощью ЭКО — зависят от нескольких вещей, включая ваш возраст и общее состояние здоровья, — говорит Карин Хаммарберг. , эксперт по фертильности и старший научный сотрудник Университета Монаш.

«Во многом это зависит от природы, но можно сделать некоторые вещи, чтобы помочь себе завести ребенка, если вы этого хотите», — говорит она.

Время имеет значение

В то время как многие люди предпочитают иметь детей в более позднем возрасте, несомненно, возраст остается самым важным фактором, когда речь идет о вашей способности зачать ребенка.

Фертильность женщины начинает медленно снижаться в возрасте 30 лет, и это ускоряется примерно к 35 годам. К 40 годам ее шансы на успешную беременность существенно уменьшаются вдвое.

«Для пар, пытающихся зачать ребенка в возрасте 35 лет и младше, их ежемесячный шанс забеременеть составляет около 20 процентов, или каждый пятый», — говорит д-р Хаммарберг.

«Но к 40 годам их ежемесячный шанс падает до 5 процентов, и только половина пар сможет успешно зачать ребенка в течение года».

И дело не только в возрасте женщины. Доктор Хаммарберг говорит, что, хотя мужчины продолжают производить сперму на протяжении всей своей жизни (в отличие от женщин, у которых количество яйцеклеток ограничено), качество их спермы начинает снижаться примерно в возрасте 45 лет.

«Есть свидетельства того, что женщине требуется гораздо больше времени, чтобы зачать ребенка, если мужчине больше 45 лет. И есть повышенный риск неблагоприятных исходов у потомства, если они все же забеременели», — говорит она.

Риск выкидыша, осложнений беременности, гестационного диабета и врожденных дефектов также увеличивается с возрастом женщины.

«Синдром Дауна, например, встречается гораздо чаще, и это часть процесса старения яиц — увеличивается количество хромосомных аномалий», — говорит д-р Хаммарберг.

Забеременеть после 40 лет может быть сложно. (

Unsplash: Derek Thomson

)

Возраст также является наиболее важным фактором, когда дело доходит до успеха ЭКО, особенно возраст женщины, проходящей лечение.

Как и в случае естественного зачатия, исследования показывают, что женщины, которые начинают ЭКО в возрасте до 35 лет, имеют самые высокие показатели успеха (33 процента имеют ребенка в результате их первого цикла), в то время как женщины в возрасте 40 лет и старше имеют только 11 процентная вероятность забрать ребенка домой после первого цикла, возрастающая до 30 процентов после восьми циклов.

«Существует заблуждение, что если вы не можете родить ребенка естественным путем, когда немного постарше, вы всегда можете сделать ЭКО. Но ЭКО не может преодолеть возрастное бесплодие», — говорит доктор Хаммарберг.

«Конечно, после 40 лет это настоящая битва за беременность с помощью ЭКО. И если вы забеременеете (старше 40 лет), примерно половина этих беременностей закончится выкидышем».

Рождение детей в раннем возрасте не для всех, и есть множество веских причин для выбора иметь детей в более позднем возрасте.

Но понимание взаимосвязи между возрастом и фертильностью может помочь парам принять правильное решение, говорит д-р Хаммарберг.

Здоровая диета и образ жизни — ключ к успеху

Лучшим предиктором здорового эмбриона являются здоровые яйцеклетки и сперматозоиды — это касается как естественного зачатия, так и ЭКО.

Исследования показали, что здоровое питание в год до беременности связано с более низким уровнем врожденных дефектов.

При попытке забеременеть женщинам и мужчинам рекомендуется хорошо питаться, регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Какой у вас животрепещущий вопрос?

Можете ли вы разбудить лунатика? Почему мы скрипим зубами и как нам остановиться?

Если у вас есть животрепещущий вопрос о здоровье, вы всегда хотели знать ответ, чтобы связаться с ним по адресу [email protected] Затем мы передадим ваш вопрос экспертам.

«Это означает питательную диету, включающую свежие продукты и как можно меньше обработанной пищи; умеренное употребление алкоголя; отказ от курения; поддержание нормального веса; а также физические упражнения», — говорит д-р Хаммарберг.

«Все это улучшает наше общее состояние здоровья, но одновременно улучшает и наше репродуктивное здоровье».

По ее словам, лучший способ для женщин обеспечить получение достаточного количества витаминов и минералов в преддверии беременности — это здоровая, хорошо сбалансированная диета.

«Одна вещь, которую женщины должны принять, если планируют беременность, — это добавки фолиевой кислоты… и йод тоже важен.

« Кроме того, большинству женщин не нужны никакие добавки, если они придерживаются здоровой диеты.»

Когда дело доходит до факторов образа жизни, исследования показывают, что курение сигарет вызывает повреждение яйцеклеток и сперматозоидов, что может в дальнейшем повлиять на здоровье будущего ребенка. Чтобы избежать этого, рекомендуется, чтобы курящие люди несколько избавились от этой привычки. за несколько месяцев до попытки зачать ребенка

Связь между алкоголем и фертильностью менее очевидна (неизвестно, какие уровни потребления являются безопасными, если таковые имеются), но исследования показывают, что даже небольшое употребление алкоголя может снизить вероятность зачатия.

По этой причине Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям рекомендует женщинам, пытающимся забеременеть, вообще не употреблять алкоголь.

Вес играет роль

Избыточный вес или ожирение также могут влиять на фертильность как у женщин, так и у мужчин.

У женщин лишний вес может нарушить точно настроенный гормональный баланс, регулирующий менструальный цикл и стимулирующий овуляцию (высвобождение яйцеклетки из яичников).

Все больше женщин замораживают яйца, но заставляет ли это нас успокаиваться на фертильности?

Энджи Андерсон не хочет торопиться заводить детей, когда встречает нужного парня, поэтому 32-летняя девушка замораживает своих детей.

Подробнее

«Часто у женщин с избыточным весом либо совсем не бывает менструаций, либо у них нерегулярные или нечастые периоды. Это действительно затрудняет точное определение овуляции», — говорит д-р Хаммарберг.

Недостаточный вес также может влиять на фертильность женщины, вызывая гормональный дисбаланс и проблемы с овуляцией.

Мужчины с избыточным весом или ожирением подвергаются повышенному риску бесплодия из-за сочетания факторов, включая гормональные изменения, проблемы с эрекцией и другие состояния здоровья, связанные с ожирением.

Поскольку среда, в которой развиваются яйцеклетка и сперматозоиды, может повлиять на здоровье ребенка, оба родителя имели нормальный вес до зачатия, что увеличивает шансы ребенка быть здоровым при рождении и во взрослом возрасте.

Хорошая новость заключается в том, что даже небольшая потеря веса (от 5 до 10 процентов веса тела) улучшает вашу фертильность и шансы на зачатие.

Понимание вашего фертильного окна

Для пар, использующих естественное зачатие, поиск женского «фертильного окна» имеет важное значение для успешного зачатия ребенка.

Зачатие возможно только примерно за пять дней до овуляции (продолжительность жизни сперматозоидов) до дня овуляции (24-часовая продолжительность жизни яйцеклетки).

Овуляция происходит примерно за 14 дней до следующей менструации. При 28-дневном менструальном цикле (продолжительность циклов может варьироваться), первый день менструации является первым днем ​​цикла, овуляция обычно происходит примерно на 14-й день.

Если женщина занимается сексом за шесть или более дней до овуляции. , шанс, что она забеременеет, практически равен нулю.И через 12–24 часа после овуляции женщина больше не может забеременеть во время этого цикла.

«Это так просто — заставить людей понять эту часть репродукции. Это не вмешательство, это ничего не стоит. Это просто немного знаний», — говорит д-р Хаммарберг.

Она говорит, что важно, чтобы женщины, пытающиеся забеременеть, могли распознать, как меняется их тело, когда приближается овуляция.

«Немного узнав о менструальном цикле и о том, как он работает, можно абсолютно повысить ваши шансы на зачатие.»

На веб-сайте Your Fertility есть календарь овуляции, который может помочь женщинам отработать самые плодородные дни.

Мы перепробовали все… что дальше?

В то время как здоровый образ жизни улучшит ваше общее состояние здоровья и перспективы фертильности, это не замедляет эффекты старения и не устраняет все основные причины бесплодия.

Проблемы с зачатием также могут быть вызваны нарушениями овуляции, закупоркой маточных труб, эндометриозом, синдромом поликистозных яичников, преждевременной менопаузой, проблемами щитовидной железы, дефектами сперматозоидов и др. инфекции, передающиеся половым путем, среди прочего.

После 12 месяцев попыток зачать ребенка (или шести месяцев, если вы женщина старше 35 лет), вам следует записаться на прием к терапевту.

«Они проведут некоторые предварительные тесты, такие как анализ спермы, и возьмут репродуктивный анамнез, и там могут быть ключи к разгадке вашей фертильности», — говорит д-р Хаммарберг.

«В какой-то момент, если что-то не произойдет, вас в конечном итоге направят к специалисту по фертильности».

Д-р Хаммарберг говорит, что важно, чтобы оба партнера улучшили свое здоровье, прежде чем пытаться зачать ребенка.

«Исследования показывают, что если партнеры делают это вместе, у них в два раза больше шансов на успех», — говорит она.

«Все, что необходимо сделать для улучшения здоровья, следует в равной степени рекомендовать партнерам-мужчинам и женщинам».

Access Australia — это национальная сеть по лечению бесплодия, которая предлагает информацию, поддержку и направления людям, страдающим бесплодием.

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости и информацию о здоровье со всего ABC.

3 Потенциальные риски, связанные с извлечением яиц | Оценка медицинских рисков донорства человеческих ооцитов для исследования стволовых клеток: отчет семинара

хирургия. Тем не менее, данных достаточно, чтобы понять, что происходит.

Доктор Мерфи описал результаты исследования, проведенного в Германии, в ходе которого изучались результаты примерно 380 000 операций по извлечению ооцитов в течение 2000–2004 годов. Для 28 процентов из них не было информации об осложнениях, но для процедур, о которых была информация, частота осложнений была очень низкой.Влагалищное кровотечение было у 0,07 процента женщин, внутрибрюшное кровотечение у 0,05 процента, кишечные травмы у 0,001 процента и перитонит или воспаление брюшины (слизистой оболочки брюшной полости) у 0,005 процента. Из всех женщин, перенесших эту процедуру, только 0,002 процента — 2 из 100 000 — имели осложнения, для исправления которых потребовалось хирургическое вмешательство.

Возможно, сказал доктор Мерфи, эти цифры слишком оптимистичны. «Есть те, кто говорит, что здесь должно быть занижение, и это было предложено в литературе.Я не знаю.» Но если цифры верны, ясно, что частота осложнений была очень низкой.

Проспективное исследование, опубликованное в 2006 году, показало явно более высокую частоту осложнений, но, опять же, частота серьезных осложнений была очень низкой. В исследуемой популяции из более чем 1000 пациенток у 2,8% наблюдалось вагинальное кровотечение, но ни одна из них не потребовала наложения швов. Действительно, для всех пациентов, кроме одного, все, что было необходимо для остановки кровотечения, — это давление; одному пациенту потребовалась тампонада — наложенная на рану абсорбирующая повязка.Сильная боль, требующая госпитализации, возникла у 0,7% из 1035 обследованных женщин, перенесших извлечение ооцитов, и в одном случае имело место повреждение другого органа (мочеточника), и пациентка быстро выздоровела после установки стента в мочеточник.

Имеется меньше исследований, изучающих вопрос об инфекционных осложнениях, и доктор Мерфи описал два. В одном из них, опубликованном в 1993 году, у 9 пациентов из 1000 после операции были тазовые абсцессы, которые требовали лечения.Во втором, опубликованном в 2006 году, абсцессов вообще не было. «Мне было любопытно, как может быть такая огромная разница, — сказал доктор Мерфи, — поэтому я посмотрел на материалы и методы [в предыдущем исследовании]. И я обнаружил, что асептическая техника не была нормой, по крайней мере, в этом учреждении, и что они чистили ее физиологическим раствором. Они ничего не делали, кроме как держали конец иглы стерильным. Так что отчасти это может происходить, когда вы втягиваете инфекционные агенты с помощью иглы.«Подразумевается, что инфекционные осложнения возникают редко, если используются асептические методы.

Спазмы во время беременности: причины, лечение и профилактика

В течение первого триместра спазмы часто возникают в результате нормальных изменений, происходящих во время развития вашего ребенка. Судороги обычно можно описать как тянущие ощущения на одной или обеих сторонах живота. Хотя это не считается признаком ранней беременности, это симптом, который сопровождает многие беременности.В большинстве случаев спазмы — нормальное явление во время беременности. Однако в некоторых случаях спазмы могут вызывать беспокойство.

Что вызывает судороги во время беременности?

Спазмы обычно возникают при расширении матки, в результате чего связки и мышцы, которые ее поддерживают, растягиваются. Это может быть более заметно, когда вы чихаете, кашляете или меняете позу.

Во втором триместре частой причиной спазмов является боль в круглых связках. Круглая связка — это мышца, которая поддерживает матку, и когда она растягивается, вы можете почувствовать резкую колющую боль или тупую боль внизу живота.
Спазмы, которые относительно незначительны и случаются время от времени, вероятно, не о чем беспокоиться. Некоторые дополнительные причины нормальных спазмов во время беременности включают:

Что делать при судорогах во время беременности?

Если вы испытываете легкие спазмы во время беременности, вы можете предпринять следующие меры для профилактики и самообслуживания:

  • Попробуйте сесть, лечь или поменять позу.
  • Примите теплую ванну.
  • Попробуйте делать упражнения на расслабление.
  • Поместите бутылку с горячей водой, завернутую в полотенце, на боль.
  • Убедитесь, что вы пьете много жидкости.

Когда следует беспокоиться о спазмах во время беременности?

Хотя спазмы могут быть обычным явлением, есть несколько серьезных причин боли в животе во время беременности:

  • Внематочная беременность — этот тип беременности происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки. Внематочная беременность может вызвать болезненные спазмы и является серьезным заболеванием, которое необходимо лечить у врача.
  • Выкидыш — Кровянистые выделения из влагалища, сопровождающиеся легкими или острыми спазмами, могут быть признаком выкидыша, хотя у некоторых беременных женщин, у которых наблюдаются кровянистые выделения и спазмы, может сохраниться здоровая беременность. Если у вас сильные спазмы и / или сильное кровотечение, немедленно обратитесь к врачу.
  • Преэклампсия — характеризуется высоким кровяным давлением вместе с белком в моче. Тяжелая преэклампсия может вызвать сильную боль в верхней части живота.
  • Преждевременные роды — Повышенное давление, боль в животе и спазмы могут быть признаком преждевременных родов, если шейка матки начинает расширяться до 37 недель.
  • Инфекции мочевыводящих путей — Боль в нижней части живота и болезненное мочеиспускание могут быть симптомами инфекции мочевыводящих путей.
  • Отслойка плаценты — это происходит, когда плацента отделяется от матки до рождения ребенка. Это опасное для жизни состояние, о котором может свидетельствовать болезненная судорога, которая не проходит. Если это произойдет, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом.

Когда мне звонить врачу?

Если вы испытываете следующие виды спазмов, немедленно обратитесь к врачу:

  • Сильная боль, которая не проходит
  • Боль внизу живота, сопровождающаяся схватками
  • Спазмы влагалища, кровотечение, выделения, желудочно-кишечные симптомы и головокружение
  • Спазмы с болью в плече и / или шее
Хотите узнать больше?

Основные советы по зачатию

В то время как некоторые женщины зачатие и забеременели быстро и легко, для многих женщин этот процесс может быть удручающе медленным и болезненно эмоциональным — в конце концов, важный момент должен наступить для принятия решения, к которому вы готовы ребенок — а не механизм того, как вы на самом деле забеременеете.

Вы можете повысить вероятность зачатия, если полностью понимаете, как работает ваше собственное тело и тело ваших партнеров, так что ваши шансы на зачатие как можно выше.

Основы спермы и яйцеклетки

  • Яйцеклетка будет жить от 12 до 24 часов после выхода из яичника, поэтому оплодотворение возможно в этот период после овуляции, если сперма попадет в матку в это время, хотя более вероятно, что яйцеклетка будет оплодотворяться спермой уже в маточной трубе.
  • Хотя сперматозоиды могут выжить в матке до овуляции до шести дней, наиболее вероятно, что они проживут всего за один-три дня до овуляции, чтобы оплодотворить яйцеклетку.
  • У вас больше шансов на зачатие, если вы займитесь сексом за один-три дня до овуляции.
Дополнительная информация:

Вы можете увеличить свои шансы на зачатие:

  • Подсчет дней

    Если у вас регулярный менструальный цикл, подсчет дней цикла поможет вам определить ваши фертильные дни.Например, в 28-дневном цикле ваш фертильный период будет приходиться на 12-й и 16-й дни, когда вы овулируете. Это означает, что теоретически вы можете зачать ребенка в период с 6 по 17 день, хотя с большей вероятностью это произойдет между 9 и 15 днями.

  • Наблюдение за слизистыми изменениями

    Слизистая шейка матки изменяется во время фертильного периода, становясь более скользкой, влажной и прозрачной. — его часто называют похожим на сырые яичные белки, что указывает на овуляцию.

  • Предотвращение эякуляции в дни, предшествующие фертильному периоду

    Для оптимизации зачатия вашему партнеру в идеале следует избегать эякуляции за 2-3 дня до вашего фертильного периода, чтобы увеличить количество его сперматозоидов.

  • Избегайте дополнительных смазок во время секса

    Дополнительные смазки могут пагубно влиять на подвижность сперматозоидов, поэтому лучше избегать их, пока вы пытаетесь забеременеть.

  • Оргазм во время секса

    Если вы испытываете оргазм до или одновременно с эякуляцией вашего партнера, щелочные выделения в вашей матке и влагалище увеличиваются, что способствует подвижности сперматозоидов. Сокращения матки, возникающие во время оргазма, также помогают продвинуть сперму вверх по фаллопиевым трубам, где происходит наибольшее оплодотворение.

  • Выбор сексуальной позы, которая способствует глубокому проникновению

    Глубокое проникновение полового члена во влагалище во время секса позволяет большему количеству сперматозоидов выйти за пределы кислотности влагалища, где многие сперматозоиды «отмирают», — прямо в влагалище. плодородная слизистая шейки матки.

  • Удержание полового члена во влагалище после эякуляции

    Оставление полового члена во влагалище до тех пор, пока он не станет мягким после эякуляции, может помочь в зачатии.

  • Позвольте силе тяжести делать работу

    После секса вы можете увеличить свои шансы на зачатие, полежав ровно в течение получаса после секса — если встать и немедленно начать двигаться, сперма во влагалище начнет вытекать без когда-либо достигая плодородной слизистой шейки матки.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*