Пмс головная боль: возможные причины и лечение народными и медицинскими средствами, профилактика и отзывы

  • 02.05.2021

Содержание

Головная боль при ПМС — причины и лечение

На чтение 5 мин.

Головная боль — распространенный симптом, с которым сталкиваются женщины во время ПМС. Сопровождается раздражительностью, болью внизу живота и в пояснице. Наиболее опасны менструально-ассоциированные мигрени. Приступы возникают за несколько дней до и спустя 2-3 дня после месячных и сложно поддаются терапии. Чтобы справиться с нарушением важно выяснить причину ее развития, устранить дефицитные состояния. 

Причины

Головная боль — один из симптомов вегето-сосудистых нарушений. При легком течении ПМС сочетается с другими 2-4 симптомами, при тяжелом — клиническая картина включает в себя жалобы на 6-11 клинических проявлений. Цефалгическая форма ПМС сопровождается головной болью, тошнотой, раздражительностью, головокружением, непереносимостью запахов и вкусов. Боль отличается пульсирующим, дергающим характером, начинается в висках. Встречается у 18-22% женщин, сталкивающихся с ПМС. 

Повышенная вероятность развития головной боли обусловлена предрасполагающими факторами: наследственностью, гормональным дисбалансом, возрастом старше 35 лет, эндокринными нарушениями, заболеваниями нервной системы, продолжительным стрессом.

В группу риска попадают женщины с лишним весом, неправильным питанием, которые ведут малоподвижный образ жизни. 

Выделяют следующие основные причины, вызывающие головную боль при ПМС:

  • аллергическая реакция на прогестерон: чтобы подтвердить эту теорию женщине подкожно вводят стероидный гормон во время лютеиновой фазы менструального цикла;
  • водная интоксикация — головная боль возникает на фоне нейроэндокринных нарушений. При нарушении водно-солевого обмена наблюдается повышение количества эстрогенов, задержка жидкости в организме, отеки. Ткани головного мозга также отекают, что приводит к головной боли;
  • повышенная активность надпочечников в результате гормональных изменений может вызывать головную боль;
  • изменения психоэмоционального состояния. Настроение у женщин во время ПМС меняется очень часто, что чревато головной болью, ухудшением общего самочувствия; 
  • дефицит эссенциальных веществ: магний, цинк, витамин В6;
  • согласно гормональной теории, такой симптом обусловлен дисбалансом эстрогена и прогестерона в лютеиновую фазу МЦ. У женщин с избытком эстрогена возникают жалобы на головную боль, упадок сил, повышенную утомляемость;
  • использование гормональных контрацептивов. Это один из наиболее распространенных побочных эффектов, который требует консультации с врачом и пересмотра схемы терапии. 

Незначительная головная боль перед началом менструации может быть индивидуальной особенностью организма и не причинять особого беспокойства. В данном случае это вариант нормы: симптом носит транзиторный характер и склонен к самоустранению. 

Мигрень, интенсивная, ярко выраженная, пульсирующая боль, которая сопровождается тошнотой рвотой, нарушением зрения или потерей сознания — это тревожный сигнал, который требует консультации с врачом и подбора средств медицинской коррекции. 

Лечение

У большинства женщин головная боль не является указанием на серьезное заболевание, однако терпеть ее не следует. Схему лечения, средства симптоматической помощи подбирают индивидуально для каждой женщины, учитывая особенности ее организма и причины возникновения головной боли. В нее могут входить:

  • спазмолитики: Спазмолгон;
  • нестероидные противовоспалительные средства: Ибупрофен, Нимесулид;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • добавки, в состав которых входит омега-3,6,9, масло криля;
  • триптаны: Суматриптан, Антимигрен;
  • седативные лекарства на растительной основе: валериана, пустырник, ромашка;
  • транквилизаторы и антидепрессанты показаны в тяжелых случаях, строго по показаниям, курсами, под наблюдением врача. 

Если принимать болеутоляющие и седативные препараты на регулярной основе, это не поможет полностью избавиться от симптома. Важно найти причину боли и направить усилия на ее устранение. 

Лечение мигрени во время ПМС требует использования препаратов из группы триптаны. Их назначают в минимальной эффективной дозе на протяжении ограниченного промежутка времени, в качестве средств симптоматической помощи. Терапию можно дополнить высокими дозами магния (800-1000 мг), а также питьевым режимом. Суточную норму воды рассчитывают по формуле: 30 мл умножают на массу тела. 

Диета

В основе рациона при головных болях при ПМС должна быть диетическая, простая пища. Вкусные и полезные блюда можно готовить из куриного мяса, постной говядины, лосося, форели, качественных растительных масел, овощей. Список продуктов, которые помогают предотвратить и уменьшить головную боль:

  • жирная морская рыба;
  • красная фасоль;
  • свежий или замороженный горошек;
  • бобовые;
  • шпинат;
  • сезонные/свежезамороженые фрукты, ягоды. 

Если женщина подвержена мигрени с аурой или без нее перед ПМС, целесообразно скорректировать рацион питания и исключить такие продукты-триггеры:

  • черный/зеленый чай;
  • кофе;
  • орехи;
  • шоколад;
  • какао;
  • маринады;
  • квашеную продукцию;
  • выдержанный сыр: фету, моцареллу, в состав которых входит тирамин и моноамин — вещества, провоцирующие мигрень;
  • апельсины, лимоны, мандарины. 

Также рекомендовано воздерживаться от употребления спиртных напитков, жирной, острой, тяжелой пищи. Важно следить, чтобы в составе продуктов отсутствовал глутамат натрия. 

Народное лечение 

В домашних условиях можно воспользоваться рецептами народной медицины, которая предлагает такие рецепты от головной боли:

  • свежемолотый кориандр залить горячей водой, настоять 5-10 минут, употреблять теплыми, небольшими глотками; 
  • мелко нарезать имбирь, залить горячей водой (100 мл), довести до кипения и оставить на медленном огне 2-3 минуты. В готовое средство добавить мед. Можно употерблять сам имбирь и жидкость, в которой он готовился; 
  • ромашковый чай с лимоном и светлым натуральным медом. 

Народная терапия не всегда эффективна, если домашние рецепты не помогают и боль усиливается рекомендовано проконсультироваться с врачом. 

Профилактика

Чтобы предотвратить головную боль и мигрень во время ПМС придерживаются таких рекомендаций: 

  • за 5-7 дней до начала менструации пересмотреть рацион и исключить продукты, которые могут спровоцировать мигрень: какао бобы, напитки с кофеином, алкоголь;
  • соблюдать режим труда и отдыха, избегать физического и психоэмоционального перенапряжения;
  • своевременно лечить гормональные нарушения, хронические заболевания;
  • выявить и восполнить дефициты витаминов, минералов, белка, аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе, отдавать предпочтение умеренной, посильной физической активности: йога, бег, дыхательные упражнения;
  • устранить источник стресса;
  • восстановить режим сна: ложиться спать не позднее 23:00 в темном, прохладном помещении, можно использовать тяжелое одеяло, беруши.

Врач рекомендуют использовать спазмолитики и таблетки из группы НПВП только в случае крайней необходимости. Длительный прием чреват нежелательными побочными реакциями. Чтобы выяснить точную причину боли рекомендовано проконсультироваться с врачом и пройти обследование. 

Головная боль перед менструацией — Причины, симптомы

Предменструальный синдром может проявляться головными болями, которые возникают до менструации. ПМС сопровождает многих женщин. Симптомы очень разнообразны, и состояние иногда существенно влияет на качество жизни женщины. Один из наиболее докучающих симптомов — головные боли, связанные с менструациями и менструальными циклами. Головная боль перед периодом связана с гормональными колебаниями

Что такое ПМС или предменструальный синдром?

Предменструальный синдром представляет собой набор психических и соматических симптомов во второй фазе менструального цикла, который обычно происходит за несколько дней до начала кровотечения. Клинические симптомы могут появляться сразу после овуляции и длиться до менструации. У большинства женщин это умеренно, но есть крайние случаи, когда состояние мешает функционированию женщины, оказывает негативное влияние на ее контакты с людьми и препятствует выполнению работы.

(Видео: «ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ У ДЕВУШЕК. ПМС У ЖЕНЩИН. СИМПТОМЫ ПМС. КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭТИ ДНИ?»)

Симптомы предменструального синдрома, как было упомянуто, могут быть различными, но чаще всего это:

  • соматические симптомы: боли в груди, головные боли перед периодом, болезненность и боль в груди, вздутие живота, боли в животе, жалобы на кишечник;
  • психические симптомы: перепады настроения, раздражительность, беспокойство, чувство напряжения, депрессия.

Эти симптомы также сопровождаются нарушениями сна, проблемами с концентрацией. Могут также быть нарушения питания, ослабление интересов. Все эти симптомы могут существенно повлиять на межличностные контакты и тем самым значительно ослабить качество жизни.

Головные боли, связанные с менструацией

Одним из наиболее докучающих симптомов, связанных с синдромом менструального напряжения, являются головные боли до начала периода. Многие пациенты только после долгого времени связывают неприятные недуги с менструальным циклом. Головная боль перед менструациями обычно является мигренью. Суть заключается в пульсирующих головных болях, обычно охватывающих одну половину головы, которые часто сопровождаются светобоязнью.

Также может возникать гиперчувствительность к звуковым стимулам (фонофобия), тошнота и головокружение. Увеличивается чувствительность к интенсивным ароматам. Головные боли при мигрени, связанные с менструацией, проходят без так называемой ауры. Аура — это обратимые симптомы в области зрения, такие как: вспышки света, пятна, линии, дефекты в поле зрения, а также нарушения чувствительности, например, онемение рук, лица, расстройство речи.

Причины головной боли перед менструацией

Этиология симптомов, связанных с предменструальным синдромом, до конца не изучена. Изменения гормонального фона являются наиболее вероятной причиной. Симптомы могут зависеть от изменений уровня эстрогена, прогестерона и простагландина. У женщин, страдающих предменструальной болью, уровни гормонов обычно находятся в пределах нормального диапазона, поэтому они должны иметь повышенную чувствительность к гормональным колебаниям в нормальном менструальном цикле.

Головные боли перед менструациями, вероятно, связаны с уменьшением уровня эстрогена. Также возможно влияние эстрогенов и прогестеронов на концентрацию нейротрансмиттеров — серотонина и гамма-аминомасляной кислоты. Важно помнить также о влиянии генетических факторов, доказано, что если у матери обнаружены симптомы, связанные с предменструальным синдромом, увеличивается риск заболевания у дочери. Боль также чаще встречается у тучных и менее физически активных женщин.

Следует помнить, что с текущими головными болями следует обращаться к врачу. Головные боли могут иметь ряд других причин. Головные боли, связанные с менструальным циклом, должны быть дифференцированы прежде всего с так называемой напряженной головной болью, которая очень распространена, часто случается у женщин, является двусторонней, чаще всего  с впечатлением сдавливающего обруча или расширения. Это не сопровождается тошнотой или рвотой. Считается, что этот тип головной боли связан с аномальными эмоциональными реакциями, а также со злоупотреблением анальгетиками. Другая причина рецидивирующей головной боли также может быть органическим заболеванием; сосудистых аномалий, а также неопластических заболеваний.

Средства от головных болей во время менструации и перед периодом

Лечение головных болей перед менструацией, к сожалению, является симптоматическим лечением, трудно устранить причину, если она находится в процессе нормального менструального цикла. К хорошим результатам в случае менструальных головных болей приводит изменение существующего образа жизни: изменение диеты, предотвращение стрессовых ситуаций, изучение методов релаксации. Положительное влияние может иметь прекращение курения, употребления алкоголя, использования соли и рафинированного сахара.

Вы должны также ограничить потребление кофеина. Было доказано, что потребление немного увеличенного количества углеводов может немного облегчить боль. Использование пищевых добавок — препаратов, содержащих главным образом магний, также может значительно улучшить здоровье.  Некоторым пациентам, особенно с депрессивными эпизодами или расстройствами настроения, может потребоваться поведенческая когнитивная терапия.

Что делать с менструальной головной болью?

Если эти методы не принесут ожидаемого улучшения, следует использовать фармакологические средства. Наиболее распространенными препаратами при менструальных головных болей являются нестероидные противовоспалительные лекарственные средства, то есть напроксен, ибупрофен, мефенамовая кислота. Следует помнить, что долгосрочные нестероидные противовоспалительные препараты имеют ряд побочных эффектов, поэтому, если их применение не приносит улучшения, следует поискать другой метод терапии.

При исключительно постоянных болях используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — эти классические антидепрессанты иногда приносят большое облегчение. Это подтвердило бы влияние эстрогенов и прогестерона на нейротрансмиттер — серотонин, принятый во внимание при поиске причин предменструального синдрома и головной боли до начала периода.

Иногда предпринимаются попытки использовать гормональные препараты или оральные контрацептивы. Они предотвращают колебания уровня эстрогена. Иногда, однако, следует отказаться от такой терапии, потому что одним из частых побочных эффектов противозачаточных таблеток является головная боль.

Сильные головные боли при пмс

Головные боли перед менструацией: причины и лечение

Сильные головные боли при пмс

ПМС сопровождается рядом отрицательных признаков. Пациентки жалуются на тошноту, частую смену настроения и головокружение перед менструацией. Пытаясь выяснить, почему перед месячными болит голова, следует обращать внимание на общее самочувствие.

Признак может быть как патологическим, так и физиологическим. При регулярном присутствии боли в голове лучше обратиться за помощью к доктору. Комплексная диагностика позволит установить истинные причины нарушения.

Болезненность в голове способна быть результатом гормонального дисбаланса, лечения определенными медикаментозными препаратами и т. д.

Во время ПМС часто наблюдаются головные боли

Почему может болеть голова

Головная боль – один из признаков предменструального синдрома. Основные причины нарушения и дополнительные признаки представлены в таблице.

Причина боли при месячныхОдно из проявлений ПМС. В таком случае признак обычно не доставляет значительного дискомфорта и исчезает сам по себе. Обусловлено ухудшение самочувствия изменением гормонального фона. Перед менструацией в теле падает концентрация прогестерона. Именно этим обусловлено ухудшение самочувствия.
Дополнительные симптомыСовместно с болью в голове проявляются следующие признаки: • тошнота; • рвотные позывы; • скачки артериального давления; • ощущение повышения давления в глазах; • чувствительность к свету; • переменчивое настроение; • изменение аппетита; • чрезмерная потливость.

Симптомы будут считаться нормой, только если их выраженность низкая. Стремительное ухудшение самочувствия – повод обратиться к доктору как можно быстрее.

Почему обостряется мигрень

Перед месячными боль в голове способна указывать на обострение мигрени. Неприятная симптоматика обычно проявляется за 2–8 дней до менструации.

Боль часто возникает в форме мигрени

Мигрень при ПМС называется менструальной. Приступы боли в момент критических дней более выраженны, чем в другие дни. Такое нарушение чувствительно к уровню женских гормонов. Даже незначительные колебания способны спровоцировать резкое обострение состояния.

Лечение мигреней при ПМС направлено на:

  • снятие имеющегося признака;
  • предотвращение повторных приступов.

Пациентке назначают ряд препаратов. Подобрать медикаменты может только доктор. Самолечение противопоказано.

Гормональные причины

Головная боль также одно из проявлений гормонального дисбаланса. В таком случае ухудшается работа всего организма. Распознать состояние можно по следующим признакам:

Головные боли могут вызывать нарушения сна

  • усталость;
  • повышенная раздражительность;
  • нарушение сна;
  • регулярные головные боли с повышенной интенсивностью;
  • периодические головокружения;
  • снижение полового влечения;
  • сухость влагалища;
  • зуд, раздражение и жжение во влагалище;
  • повышенное оволосение тела;
  • отечность тела;
  • увеличение массы тела;
  • скачки артериального давления.

Гормональные отклонения нуждаются в своевременном лечении. В ином случае высок риск выкидышей, осложнений во время следующих беременностей и родах, депрессий. У женщин начинают расти волосы над губами и на сосках.

При гормональном дисбалансе девушки раздражительны. Настроение постоянно меняется. Может присутствовать чрезмерная плаксивость.

Препараты как причина

Головной болью, как правило, сопровождается прием гормональных контрацептивов. Препараты провоцируют незначительное изменение гормонального фона. Состояние нормализуется без посторонней помощи. Отрицательные симптомы исчезают через несколько месяцев.

Голова часто болит при приеме гормональных контрацептивов

Также некоторые гормональные препараты имеют побочный эффект в виде боли головной. В таком случае следует обратиться в ближайшее время к доктору. Врач пересмотрит назначенное лечение и, вероятно, выпишет иное лекарственное средство.

С головной болью до менструации рискуют столкнуться женщины, которые проходят антибактериальное лечение. В таком случае снижаются защитные функции организма. Девушка ощущает слабость. Повышен риск появления выраженного головокружения.

Патологии, вызывающие головную боль

Головная боль – не самостоятельное заболевание, а только одно из проявлений имеющихся патологий. При появлении такого признака до менструации следует обратить внимание на общее самочувствие. При подозрении на болезни посетите доктора.

Боли в голове способны проявляться на фоне остеохондроза. В таком случае присутствует деформация позвонков. Сосуды сжимаются, и нарушается кровоток. По этой причине появляется головокружение и болезненное ощущение.

Вызывать боль может и остеохондроз

Отклонение также может проявляться под действием нарушения ЖКТ. В данном случае симптом является результатом общей интоксикации организма. Может также проявиться задержка менструации. Состояние сопровождается болями в животе, нарушениями стула, тошнотой.

Как снять боли

Основное лечение напрямую зависит от причины симптома. Обычно пациенткам рекомендуется принимать специальные медикаментозные препараты. Женщинам назначают:

  • Спазмалгон;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Темпалгин.

Препараты за короткий срок устраняют имеющийся дискомфорт. Изредка может рекомендоваться гормональная терапия. К таким медикаментам прибегают в самую последнюю очередь.

Важно на период менструации отказаться от чрезмерных нагрузок и вредных привычек.

Питание должно быть правильным. Временно, за несколько дней до месячных и на протяжении всех критических дней, откажитесь от жирного, соленого, перченного, а также спиртосодержащих напитков и кофе.

Из этого ролика вы узнаете о причинах появления головных болей перед месячными:

Когда принимать препараты

Принимать препараты можно только по согласованию с доктором. В ином случае повышается риск игнорирования серьезных нарушений, которые стремительно приводят к развитию осложнений. Обязательно лечение медикаментами при гормональном дисбалансе.

Срочно отправиться к доктору нужно, если симптом присутствует продолжительный период времени. Тревожный симптом – невыносимая боль, не исчезающая даже после приема обезболивающих. В таком случае пациентке могут порекомендовать комплексную терапию.

Источник: //mesyachnie.com/boli/golova.html

Мигрень перед месячными и другие гормонозависимые головные боли: причины и лечение

Сильные головные боли при пмс

Первое более точное описание менструальной мигрени происходит от 1660 года (Дж. А.ван дер Линден: «De Hemicrania Menstrua»). Автор описывает заболевание маркизы Бранденбург, которая страдала от недуга каждый месяц, во время менструации («during the menstrual flow»), при этом он сопровождался тошнотой и рвотой.

Около 50-60% женщин сообщают о том, что болезненные приступы часто вызываются влиянием менструации. Приступы могут произойти перед, во время или после менструации и напрямую зависимы от овуляции.

Диагноз менструальной мигрени

Диагностика заболевания, возникающего перед или во время менструации является достаточно сложной, т.к. большинство женщин имеют приступы вне периода ввиду чего связь с гормональными изменениями очень неясна.

То, что гормональные изменения играют важную роль в возникновении приступа у женщин, достоверно известно, но часто наблюдаются другие триггеры (стресс, переутомление, диетические ошибки и т.д.).

Известно, что мигрень возникает в детстве и число приступов перед первой менструацией одинаковое у мальчиков и девочек, а в возрасте до 10 лет недуг среди мальчиков встречается чаще. Во время первого менструального периода количество проявлений заболевания у женщин резко возрастает.

Большое различие в цифрах, указывающих на количество заболеваемости менструальной мигренью обусловлено тем, что существует множество различных мнений относительно того, когда речь идёт о чистой менструальной мигрени, предменструальной или мигрени, связанной с менструацией.

Чаще всего у женщин-мигреников наблюдается накопление приступов непосредственно во время менструации. В этих случаях речь идёт о менструальной мигрени.

Другие женщины имеют накопление приступов заболевания перед менструацией (7-2 дня до начала цикла). Если недуг не возникает в другой фазе цикла, говорится о предменструальной мигрени, которая, как правило, сопровождается другими симптомами ПМС:

1. Депрессия.

2. Тревога.

3. Замедление мышления.

4. Усталость и сонливость.

5. Боли в спине.

6. Болезненность груди.

7. Отёк конечностей.

8. Тошнота.

9. Общий дискомфорт.

Настоящая менструальная мигрень встречается только у 10% женщин. Почти всегда она возникает без ауры, и происходит только в 1-й день менструации с дисперсией плюс ± 2 дня.

Ложная менструальная мигрень – это недуг, связанный с менструацией, но без определённой временной связи с началом цикла.

Мигрень при исключении комбинированных оральных контрацептивов (КОК) – проявляется во время менструальной паузы и связана со снижением уровня гормонов эстрогена и прогестина.

Крайне редко встречаются регулярные приступы мигрени во время овуляции и сразу после менструации.

Мигрень при месячных – причины

Существует несколько теорий, объясняющих причины и факторы риска проявления менструальной мигрени.

Причины согласно теории №1

Менструальный цикл зависим от результатов сложных гормональных изменений в гипоталамо-гипофизарной системе, влияющих на функцию яичников. Поэтому вполне вероятно, что мигрень зависит от индивидуальных особенностей гормональных изменений, однако, при диагностике необходимо искать и дополнительные процессы.

Причины согласно теории №2

Снижение уровня эстрогена после продолжительного более высокого его уровня, которое происходит во время поздней лютеиновой фазы нормального менструального цикла может быть спусковым механизмом возникновения приступа.

Причины согласно теории №3

Вход простагландинов (липидных физиологически активных веществ) в системный кровоток может вызвать пульсирующие головные боли, тошноту и рвоту.

В связи с менструальным циклом между фолликулярной к лютеиновой фазами происходит трехкратный подъём уровней простагландинов в эндометрии с дальнейшим увеличением во время менструации.

Максимальные уровни простагландинов и их метаболитов в системном кровотоке наступают в течение первых 48 часов после начала менструации. Этот механизм, скорее всего, отвечает за приступы мигрени в начале менструального цикла.

Лечение приступов менструальной мигрени

Лечение отдельных приступов перед и во время менструации существенно не отличается от обычного лечения. Тем не менее, приступы менструальной мигрени, обычно, более интенсивные, длительные и практически неподдающиеся традиционной терапии.

Поэтому в качестве препаратов первого выбора рекомендуются специфические антимигренозные препараты (триптаны).

Непосредственно перед приступом, когда чувствуется его приближение, можно однократно или многократно принимать Суматриптан и его дженерики, Элетриптан (Релпакс), Золмитриптан (Зомиг) или Наратриптан (Нарамиг).

При лечении менструальной мигрени хороший эффект показывает Фроватриптан, который имеет длительный период полураспада и низкую частоту побочных проявлений.

При менее интенсивных приступах могут помочь анальгетики (Аспирин, Парацетамол, Метамизол и т.д.) или НПВС, которые снижают уровень простагландинов путём ингибирования циклооксигеназы.

В общем, НПВС могут быть использованы для лечения или профилактики мигрени перед и во время менструации, в периоды максимальной восприимчивости к приступам.

Профилактика менструальной мигрени

1. Как и при любой мигрени, в первую очередь, следует попытаться принять меры для устранения триггеров негормонального характера (стресс, депрессия, неправильный образ жизни и т.д.).

2. В превентивных целях рекомендуется интермитентная профилактика, методы которой определяются циклом периодичности и возможным наличием симптомов менопаузы. Об этом виде профилактики следует проконсультироваться со впециалистом.

3. Можно принимать отдельные, указанные выше (пункт «Лечение приступов менструальной мигрени»), препараты в течение определённого непродолжительного времени до начала цикла и несколько дней во время менструации.

Для профилактики менструальной мигрени при регулярном цикле можно принимать ингибиторы простагландинов, которые также благоприятно влияют на симптомы меноррагии и дисменореи (например, Напроксен 2×550 мг или Нимесулид 2х100 мг ежедневно, за день до ожидаемого начала менструации, в течение 7 дней), или с 4-го дня до начала менструации, в течение 7 дней чрескожно или трансдермально вводить эстроген. Иногда хорошие результаты показывает периодическое введение Триптанов (Фроватриптан, Наратриптан).

Женщины с нерегулярным циклом могут использовать Напроксен 2×550 мг или Нимесулид 2×100 мг с 1-го по 7-й день менструации.

Гормональная терапия основана на поддержании стабильного уровня эстрогена

1. Стабильно высокий.

2. Стабильно низкий.

Стабильно высокий уровень эстрогена

1. Периодическое применение эстрогена в течение 7 дней, с первой дозой, введённой за 5 дней до ожидаемой менструации. Этот метод может быть использован у женщин с однозначной предменструальной мигренью.

2. Приём КОК в расширенном цикле, т.е., с исключением менструальной паузы в течение 3-6 месяцев.

Стабильно низкий уровень эстрогена

1. Приём гестагенной гормональной контрацепции.

2. При введении гормональной контрацепции следует принимать во внимание противопоказания и факторы риска в отношении увеличения числа случаев тромбоэмболии, особенно, у курильщиков.

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/596a6a468146c12e34f9afda/5974daa7e86a9e9f8411ca93

Почему перед месячными и во время болит голова: причины, симптомы, лечение и профилактика

Сильные головные боли при пмс

ПМС сопровождается рядом отрицательных признаков. Пациентки жалуются на тошноту, частую смену настроения и головокружение перед менструацией. Пытаясь выяснить, почему перед месячными болит голова, следует обращать внимание на общее самочувствие. Признак может быть как патологическим, так и физиологическим.

При регулярном присутствии боли в голове лучше обратиться за помощью к доктору. Комплексная диагностика позволит установить истинные причины нарушения. Болезненность в голове способна быть результатом гормонального дисбаланса, лечения определенными медикаментозными препаратами и т. д.

Во время ПМС часто наблюдаются головные боли

Признаки головной боли при месячных

Если у женщины месячные, болит голова и тошнит, а также имеется ряд сопутствующих симптомов вплоть до поднятия температуры: все это входит в понятие предменструального синдрома.

Чтобы понять, почему перед месячными болит голова, необходимо разобраться в причинах и симптоматике боли.
Обычно признаки ПМС проявляются за 1-2 недели до менструации. Головная боль при месячных называется цефалгия (мигрень).

Как правило, такие ощущения пульсирующие, интенсивные и отдающие в область глаз. Помимо ощущения головной боли перед месячными могут возникать:

  • перепады настроения, чувство усталости;
  • повышение/понижение аппетита, расстройство стула;
  • тошнота, рвота, головокружение;
  • скачки артериального давления, шум в висках;
  • болезненность в районе груди;
  • отеки лица и конечностей;
  • повышение чувствительности к свету, потливости рук.

Тошнота и головная боль — не всегда признак патологии. Тем не менее, такое состояние требует внимательного изучения возможных факторов риска.

головная боль в критические дни

Менструальная мигрень

После 30─35 лет болит голова перед месячными из-за менструальной мигрени. Раньше этого возраста патология может проявляться периодически.

Причиной болезни становятся нарушения функций эндокринных и половых желез, которые усугубляются во время гормональной перестройки организма женщины на новый цикл.

Из-за несвоевременного изменения уровня эстрадиола, прогестерона и эстрогена случается задержка месячных, а болит голова вследствие усиленного синтеза простагландинов, корковой и нейрональной гипервозбудимости.

Часто мигреням предшествует аура признаков:

  • ухудшается зрение в одном глазу, наступает гиперчувствительность к освещению;
  • голова сильно болит с 1 стороны, отдаёт в глазницу, висок;
  • приступ продолжается много часов, иногда не проходит 2─3 суток;
  • начинается головокружение, диспепсическое расстройство (тошнота либо рвота, нарушения работы ЖКТ).

Причины головной боли при месячных

Почему болит голова во время месячных, знают далеко не все. Ощущение боли может передаваться от матки к головному мозгу при зажатии кровеносных сосудов. Также причиной может быть шейный остеохондроз: в этом случае происходит защемление корешка или окончания нерва. Также есть и другие факторы появления мигрени:

  • гипертония – повышается АД;
  • анемия, которую сопровождают скудные месячные;
  • гормональный всплеск – увеличивается уровень простагландина, сокращающего матку;
  • курение;
  • диеты и т.д.

Чаще всего головная боль за неделю до менструации или во время, возникает у подростков, цикл которых еще не окончательно установился, либо у женщин после сорока.

Обычно в 40 лет начинается климакс – постепенное прекращение репродуктивной функции. Боль при этом локализуется с одной стороны – либо в правой части головы, либо слева.

В большинстве случаев лечение мигрени не требуется, но бывают патологии, при которых необходимо внимание врача и сопутствующая терапия.

Патологии сосудов

Причинами сосудистых патологий являются:

  • повышенное содержание холестерола;
  • снижение эластичности сосудистых стенок;
  • избыток солей в позвоночнике;
  • защемление сосудов.

В результате перечисленных физиологических изменений в организме возникают боли в голове.

Нарушение деятельности кишечника

Проблемы с кишечником возникают из-за снижения перистальтики, вследствие чего шлаки выводятся из организма не полностью. Возрастает нагрузка на кишечник, что приводит к легкой интоксикации организма, одним из симптомов которой и является головная боль.

Также причиной неприятных симптомов является нарушение водно-солевого баланса. Жидкость задерживается из-за повышения эстрогена, в результате возникают отеки тканей головного мозга, что вызывает головную боль в затылочной и теменной области.

Анемия

Анемия характеризуется пониженным содержанием эритроцитов (красных кровяных тел). Во время регул женский организм теряет много крови, что провоцирует дефицит эритроцитов. В результате мозг получает недостаточное количество кислорода, и возникает головная боль.

Источник: //MedLazaret.ru/ginekologiya/pochemu-pered-mesyachnymi-bolit-golova.html

Причины сильной головной боли перед месячными

Сильные головные боли при пмс

› Менструация

Счастливы те женщины, которые не знают насколько сильно перед месячными болит голова и тошнит так, будто вы беременны, смертельно больны или все вместе. Ужасными мигренями при ПМС страдают многие женщины. Обычно все списывается на перенапряжение, усталось и магнитные бури. Однако причина менструальных мигреней скрывается совершенно в другом.

Головные боли при пмс

ПМС — это комплексы обменно-эндокринных, вегето-сосудистых, и психо-эмоциональных нарушений. Более 80% девушек и женщин страдают этим недугом. Может ли предменструальный синдром стать причиной, почему болит голова перед месячными?

Симптомы пмс довольно разнообразны и головные боли входят в их число.

Что может ощущать женщина при пмс:

  • Апатия, раздражительность, потеря самоконтроля, вплоть до депрессии;
  • Боли и изменения структуры молочных желез;
  • Боли внизу живота и спины;
  • Сильная отечность, набор веса из-за избытка воды;
  • Повышенный аппетит, постоянно хочется кушать сладкое;
  • Сильные головные боли, менструальные мигрени;
  • Нарушение работы желудка и кишечника, тошнота, рвота.

Предменструальный синдром наступает на неделю до менструации, вот почему перед месячными болит голова. его причина — водная интоксикация.

Головные боли перед месячными могут вызывать:

  • Дисбаланс гормонов — в этот период снижается количество прогестерона. Женщине в свой рацион нужно добавить витамин Е. Важно, чтобы он был натурального происхождения, а не синтетический. В первую фазу цикла необходимо чуть меньше витамина Е, во вторую — больше, а во время месячных принимать его не нужно.
  • Гипотиреоз — снижение функций щитовидной железы. Важно один раз в год сдавать анализы на гормоны и делать УЗИ. Обращать внимание на такие показатели, как ТТГ, АТПО, Т-3 и Т-4. При гипотиреозе нужно употреблять продукты, богатые йодом.
  • Нарушение баланса простагландинов. Решить эту проблему помогут полинасыщенные жирные кислоты Омега-3, кальций, магний и витамины В3. Нужно отказаться от соли, так как она удерживает жидкость в организме.

Если перед месячными сильно болит голова, мучают мигрени, ужасно тянет низ живота, вы теряете сознание — это не нормально. С этими симптомами нужно бороться, искать источник и решать проблему.

: как связаны мигрени и предменструальный синдром, что может стать причиной боли?

Как бороться с мигренью

Лечение головной боли перед месячными осуществляют нестероидными противовоспалительными препаратами. Курсы лечения должны быть короткими, очень важно избегать передозировки и защитить желудок от их агрессивного воздействия. Обычно лекарства назначают за несколько дней до начала цикла.

Можно выбирать препараты Мелоксикам, Ибупрофен, Нимесулид и их аналоги.

Также используются препараты группы адреноблокаторов, противосудорожные лекарства, если головные боли перед месячными очень сильные, назначают антидепрессанты. Очень важно ограничить количество соли в рационе, плюс пропить курс мочегонных препаратов. Если мигрень вызвана менопаузой, врач может назначить даже прием гормональных таблеток, которые содержат эстрогены.

Лечение без лекарств

Что же делать, если каждый раз перед месячными начинает болеть голова, а таблетки горстями глотать не хочется? Есть несколько способов, которые помогут отвлечься и снизить болевые ощущения в предменструальные дни.

  • Придерживаться правила три Т: тепло, темно, тихо;
  • Исключить цитрусовые, продукты с красителями, алкоголь, кофе, шоколад;
  • Максимально расслабиться, исключить работу, связанную с умственной нагрузкой;
  • Помассировать наиболее болезненные участки в течение 3-5 минут, повторяя массаж 3-5 раз;
  • Воздержаться от половой жизни, так как серотонин снижен и либидо тоже.

: почему перед наступлением критических дней мы ощущает сильные головные боли и как с ними бороться.

Есть прекрасное отвлекающее средство от головных болей, которое можно безопасно использовать при месячных — ментоловое масло или мази, его содержащие. Когда вы втираете ментол в виски и затылок, мышцы расслабляются, уходит напряжение и боль. После нанесения ментола лягте, закройте глаза и расслабьтесь. Боль очень скоро притупится, а возможно исчезнет совсем.

Чтобы быстро притупить приступ менструальной боли, проведите еще один отвлекающий маневр. Нажмите на болевую точку, которая находится между большим и указательным пальцем руки.

И запомните главное правило — чем дольше болит голова, тем быстрее нужно эту боль купировать. Пробуйте нелекарственные способы, если не помогает, прибегайте к использованию обезболивающих средств. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не стоит терпеть головные боли — это не нормально.

Причины сильной головной боли перед месячными Ссылка на основную публикацию

Источник: //mesiki.com/menstruatsiya/bolit-golova-pered-mesyachnymi/

Почему болит голова перед месячными: возможные причины и лечение

Сильные головные боли при пмс

Ежемесячно женщинам приходится терпеть несколько трудных дней, сопровождаемых различными неприятными симптомами. Помимо этого, перед каждой менструацией наступает так называемый ПМС. Некоторые девушки задаются вопросом: почему болит голова перед месячными? Чем вызвана такая реакция организма? Об этом и многом другом расскажем далее.

ПМС

Несколько дней до начала месячных получили свое название – предменструальный синдром. Он характеризуется повышенной нервной раздражительностью и возбудимостью. Виной всему накопившийся в середине цикла прогестерон.

Его уровень резко падает в период ПМС, вот почему перед месячными болит голова и тошнит. В данной ситуации девушкам необходимо воздерживаться от сильных физических нагрузок. Кроме того, головную боль может вызывать и соленая пища. Она задерживает жидкость в организме.

По этой причине поднимается давление. На фоне гормональной встряски это может вызвать нестерпимую боль.

Также лучше иметь при себе обезболивающие средства, которое подходят именно вам и проверены временем.

Симптомы

Зная информацию о том, почему болит голова перед месячными, необходимо помнить и о других сопутствующих признаках при предменструальном синдроме:

  • Нагрубание молочных желез. Меняется уровень гормонов, грудь увеличивается. Некоторые женщины жалуются на невозможность дотронуться до сосков из-за сильной боли.
  • Тянет поясницу и низ живота. Похожий симптом встречается и на первых неделях беременности.
  • Смена настроения. Легко может вывести из себя любая мелочь, а самый безобидный фильм – растрогать до глубины души.
  • Изменение аппетита. Некоторые начинают поглощать все подряд, другие, наоборот, жалуются на нежелание принимать пищу.
  • Бессонница. Повышенная возбудимость может лишить на несколько дней сна. В таком случае лучше заранее принять какое-нибудь седативное средство.
  • Слабость и чувство усталости.
  • Многие жалуются на расстройство кишечника. Это также является следствием изменения гормонального уровня.
  • Мигрень.

Все эти симптомы являются временными и проходят сразу вместе с менструацией. Они не связаны с вашим иммунитетом или расстройством нервной системы.

Причины

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском. Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон.

Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан. Поэтому перед месячными уровень прогестерона резко падает. Женщина, в свою очередь, ощущает, как непредсказуемо начинает вести себя ее организм.

Головная боль – одно из самых неприятных последствий этого.

Уровень другого гормона – эстрогена – тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Возможно, что еще одной причиной является прием оральных контрацептивов. Пока женский организм привыкает к ежемесячному подавлению овуляции, происходит перестройка репродуктивной функции. Это может быть ответом на вопрос, почему перед месячными сильно болит голова.

Следующей причиной является эмоциональная перегрузка женщины. Если представительница прекрасного пола в этот период находится в состоянии депрессии, то головная боль практически неминуема. Напряжение, создаваемое стрессом, может продлить период ПМС и даже вызвать задержку. Рекомендуется в такой ситуации принимать успокоительные препараты.

Болит голова перед месячными. Что делать?

Если это происходит систематически на протяжении долгого времени, то на этот вопрос без труда ответит врач. Лучше обратиться к терапевту или невропатологу. Он пропишет необходимое лечение. Когда боли носят периодический характер, можно воспользоваться анальгетиками.

Правда, злоупотреблять ими крайне не рекомендуется. Они лишь ненадолго замаскируют неприятные ощущения. Ведь тут дело не в воспалительном процессе, а в гормонах. А их, как известно, никакие анальгетики не лечат.

Возможно, вам необходимо принимать какие-то специальные препараты, которые сбалансируют ваш гормональный уровень.

Доктор обязательно посоветует в этот период как можно больше отдыхать. Но это не значит, что вы должны взять отгулы на работе и провести весь день в кровати, смотря телевизор. Отдых подразумевает неспешные прогулки хотя бы по часу в день и крепкий, здоровый сон.

Народные методы

Теперь вы знаете, почему болит голова перед месячными. задача теперь – избавиться от нее. Помимо медикаментозного лечения есть и народные способы. Конечно, их эффективность не доказана, однако в тот момент, когда терпеть боль нет больше сил, подойдут все средства.

Для начала стоит отметить, что не лишним будет заняться спортом. Он тонизирует организм, помогает легче переносить стрессовые ситуации. Отлично в этом деле помогает бассейн. Приобретите абонемент и перед менструациями посещайте аквааэробику или просто поплавайте в свое удовольствие. Вода снимает напряжение с мышц, улучшит ваше настроение. Это поспособствует облегчению головных болей.

Из народных методов можно попробовать ароматерапию. Масла лаванды и эвкалипта ненадолго снимают боль. Можно приложить ко лбу и вискам холодное полотенце. Оно тоже облегчает эти симптомы.

Соблюдение диеты обязательно в этот период. Ничего соленого, копченого и жареного старайтесь не употреблять, чтобы не повышать давление. Также рекомендуют ежедневно выпивать сок свежего картофеля. Вреда он точно не принесет, а, возможно, и поможет решить эту проблему.

Мигрень

Это самая тяжелая форма головной боли. Мигрень лечится только у врачей, самостоятельно от нее избавиться практически невозможно. Это сильная, приступообразная боль.

Женщины страдают ею не только во время менструаций, но и в других ситуациях. Не затягивайте с лечением этого коварного недуга.

Обратитесь к врачу, который объяснит, почему болит голова перед месячными, как помочь при начавшейся мигрени. Для начала вам расскажут об основных ее признаках:

  • Боль невыносимая, тяжело переносится.
  • Приступ может длиться несколько часов.
  • Никакие обезболивающие лекарства не помогают.
  • Тошнота или рвота практически всегда сопутствует мигрени.
  • Локализация боли в отдельном участке головы, а не всей целиком.
  • Раздражение от яркого света.

Если вы заметили у себя эти признаки, не приступайте к самолечению. Можно сделать еще хуже. Сразу же проконсультируйтесь с неврологом.

Профилактика

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

  1. Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
  2. Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
  3. Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
  4. Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

Заключение

В этой статье мы изучили, почему болит голова перед месячными. Причины и лечение вам теперь известны. Наши советы носят лишь рекомендательный характер. Если вам удастся избавиться от болей без помощи врача, все равно будьте начеку. Они снова могут вернуться. Любите себя и лечитесь вовремя!

Источник: //FB.ru/article/256360/pochemu-bolit-golova-pered-mesyachnyimi-vozmojnyie-prichinyi-i-lechenie

менструальная мигрень, причины и лечение

Согласно статистическим данным, предоставленными Международной Ассоциацией Здравоохранения, каждый житель Земли хотя бы единожды, но сталкивался с мигренями различной интенсивности. Изучая процентное соотношение респондентов, становится понятно, что подавляющее большинство тех, кто страдает от внезапных приступов этого недуга — женщины в период менструации. Опираясь на мнение практикующих терапевтов и неврологов можно сделать вывод, что головная боль при месячных возникает по причинам, лежащим глубже, нежели просто ответ организма на менструальные метаморфозы. Определить истоки цефалгического синдрома, вычленить симптоматику, спровоцированную месячными и рассмотреть возможные методы избавления от дискомфортных ощущений попробуем в данном материале.

Болит голова при месячныхБолит голова при месячных

Причины головной боли перед месячными

Циклическая менструация — основной признак здравия не только репродуктивной системы девушки, но и всего организма. Пожалуй, каждой женщине знакомы дискомфортные ощущения различной интенсивности в области спины и живота, предвещающие скорое начало регул. Именно эти проявления и зовутся предменструальным симптомом, попросту, ПМС.

Но почему перед месячными болит голова? Относится ли симптом к пресловутым ПМС? Однозначно ответить на данные вопросы сложно, ведь каждый организм уникален, а реакция на происходящие изменения, предвещающие скорую менструацию, индивидуальна. Но опираясь на статистические данные гинекологов можно с уверенностью сказать, что часто именно месячные становятся причиной сильных спазмообразных болей, поражающих различные зоны головы.

Подобное проявление ПМС становится причиной общей нервозности, раздражительности, ухудшения сна, потери аппетита и былой работоспособности.

Врачи-неврологи выделяют несколько видов дисменореи, включающей в себя цефалгический синдром, известной как головная боль в преддверии или в процессе менструации:

Первичная дисменорея

Характеризуется наличием ярко выраженного предменструального синдрома за день или несколько до месячных, включающего в себя сильные боли в зоне головы. Такое явление — индивидуальная реакция организма на «менструальный стресс». Неприятные ощущения купируются с помощью анальгетиков, а вот полное «излечение» происходит исключительно после первых родов.

Вторичная дисменорея

Характеризуется наличием болей головы во время менструации не как физиологического явления, а как симптома патологических процессов, проходящих в организме. В большинстве случаев, речь идет о заболеваниях органов репродуктивной или сосудистой систем.

Часто причина кроется в резком изменении уровня «женских» гормонов, сопровождающих окончание овуляции и приближение «выведения» неоплодотворенной яйцеклетки из организма девушки.

Именно скачки уровня прогестерона в крови являются одной из основных причин цефалгического синдрома.

Специалисты утверждают, что месячные, являясь хоть и привычным, но довольно сильным стрессом для представительницы прекрасного пола, «раскрывают» болевые точки, расположенные в различных системах организма. Помимо гормональных, неврологи выделяют ряд причин, способных спровоцировать появление теменных болей при ПМС. Рассмотрим подробнее самые распространенные из них.

Боли из-за возникновения водно-солевого дисбаланса

Резкое увеличение эстрогена в составе крови непосредственно перед началом критических дней мешает выведению из организма жидкостей в полном объеме. Обычно девушка не замечает данной «задержки», ведь водно-солевой баланс постепенно восстанавливает уже к окончанию менструации. Но если анамнез содержит болезни почек, склонность к отечности, вызванную патологией или наследственной предрасположенностью, то гормональный скачок может привести к отеку тканей головного мозга различной интенсивности.

Явление не несет серьезной угрозы жизнедеятельности женщины.

Исходя из мнений, размещенных на тематических сайтах, многие, столкнувшиеся с данной проблемой, отмечали возникновение внезапного болевого синдрома в затылочной или теменной области головы. Характерным для небольшого отека мягких тканей в указанной зоны является и повышение артериального давления. Головных болей подобной этимологии как перед, так и во время месячных можно избежать.

Лечение

Необходимо отказаться незадолго до наступления месячных от употребления жирной, жареной и соленой пищи. Такие гастрономические пристрастия способны усилить водно-солевой дисбаланс в организме. В случаях предрасположенности к этому недугу или же наличию патологических процессов, затронувших почки, специалисты могут посоветовать женщине курс мочегонной терапии. Медикаментозное вмешательство способно предотвратить возникновение сильных болей.

Стоит отметить, что категорически не рекомендуется начинать курс диуретиков самостоятельно! Длительный прием лекарственных средств подобного спектра действия способен усугубить водно-солевой дисбаланс и привести к развитию острой почечной недостаточности!

Согласно мнениям нефрологов, в качестве терапии, планомерно восстанавливающей и поддерживающей водно-солевой баланс, можно использовать различные мочегонные чаи и настои.

Для уточнения дозировки и длительности приема лекарственных препаратов, женщине необходимо проконсультироваться с наблюдающим ее врачом!

Облегчает контроль дневник, в котором следует отмечать объем выпитой и отторженной организмом жидкости.

Боли в результате патологий в кровеносных сосудах

В течение всего времени менструации, кровеносные сосуды представительницы слабого пола «испытывают» повышенную нагрузку. Увеличивается не только количество «проходящей» субстанции, но и ее «напор».

Цикличная неприятная симптоматика, сопровождающая девушку каждые месячные, может свидетельствовать о наличии тромбов, гипертонии или иных патологий сосудов.

Нередко подобные недуги встречаются у женщин, перешагнувших рубеж 40 лет.

Остеохондроз

Одним из распространенных ответов на вопрос того почему болит голова во время месячных, является остеохондроз, поразивший шейные отделы позвоночника.

Возникновение ощущений, в этом случае, связано с недостаточным насыщением клеток мозга кислородом. Подобная патология вызвана передавливанием кровеносных сосудов сместившимися позвонками.

Многие женщины, столкнувшиеся с этой проблемой лично, утверждают, что при длительном игнорировании недуга месячные сопровождаются не только головной болью, но и частыми головокружениями, тошнотой, а в «запущенных» случаях, даже рвотой.

Лечение

Практикующие хирурги и остеопаты рекомендуют не «забивать» симптоматику анальгетиками, ведь желаемое облегчение будет недолгим, а устранить причину. Остеохондроз шейного отдела вылечить можно с помощью курсов массажа. При длительном игнорировании проблемы, может понадобиться использование ортопедических шейных «корсетов».

Анемия

Низкий уровень гемоглобина в крови может «аукнуться» женщине сильными головными болями непосредственно во время менструации.

Специалисты утверждают, что анемия и вне месячных приводит к недостаточной «подпитке» мозговых тканей кислородом, а во время менструации ситуация усугубляется.

Лечение

В качестве поддерживающей терапии и для стабилизации уровня гемоглобина в крови врач может назначить курс лекарственных препаратов, содержащих железо. Данные средства выпускаются как в форме таблеток, так и в виде сиропов. Дозировка подбирается индивидуально, исходя из имеющегося уровня гемоглобина на момент назначения, возраста и веса пациентки.

Помимо медикаментозного вмешательства, предписывается специальная, противоанемическая, диета, включающая в себя гречневую крупу, орехи, говяжью печень, свеклу, сухофрукты и черную икру.

Зашлакованность организма

Большинство женщин утверждают, что в первые дни месячных часто беспокоит диарея. Такое явление вполне физиологично. Усиленный кровоток «ускоряет» выведение шлаков из организма, очищая его от токсинов. Склонность к запорам, наоборот, чревата интоксикацией, сопровождающимися головными болями, тошнотой, а при сильных отравлениях, наличием температуры, ознобом и рвотой.

Лечение

При наличии в анамнезе склонности к запорам, врачи рекомендуют обратиться к помощи слабительных лекарственных препаратов и придерживаться специальной диеты, включающей в себя употребление фруктов и сухофруктов, особенно, чернослива.

Почему болит голова при месячных

Многие женщины, сталкивающиеся с головными болями во время критических дней, отмечали, что она носит резкий, пульсирующий характер, мешает смотреть, а иногда даже просто перевести взгляд. Причины этого явления кроются в спазме, поражающем кровеносные сосуды. Их резкое расширение и приводит к сильному раздражению болевых рецепторов.

Мигрень, проявляющаяся на фоне менструации, требует незамедлительного лечения.

Игнорирование недуга чревато появлением неврологических осложнений. В большинстве случаев врачи-неврологи назначают таблетки от ПМС из серии триптанов:

  • Суматриптан;
  • Элетриптан;
  • Золмитриптан.

Болевой синдром, вызванный мигренью в совокупности с остеохондрозом шейных позвонков, прекрасно купируется с помощью Ибупрофена. Для быстрого эффекта могут помочь и капсулы из ряда анальгетиков:

  • Нурофен;
  • Анальгин;
  • Но-шпа;
  • Парацетамол.

Анальгетики способны помочь, устранить дискомфорт, но пить их постоянно опасно для здоровья!

Стоит отметить, что специалисты крайне не рекомендуют заниматься самолечением. Каждый из вышеперечисленных препаратов имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Перед применением любых лекарств женщине необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для назначения правильной дозировки и соотношения пользы и вреда от медикамента!

Помните, что длительное употребление анальгетиков способно вызвать привыкание!

Патологические процессы в органах репродуктивной системы

Различные ЗППП, кисты на яичниках, дисплазии в матке, инфекционные поражения половых путей могут проявить себя головными болями во время менструации. Симптом не является основным, но, наряду с тошнотой, рвотой, обильными кровотечениями, изменениями к цвете, запахе или консистенции отторгаемой слизистой жидкости, может свидетельствовать о развитии патологических процессов в органах половой системы женщины.

Начало использования оральной контрацепции

Исходя из статистических данных, 4 из 10 женщин, начавших курс оральной контрацепции, сталкивались с внезапной головной болью, сопровождающей первые несколько менструальных циклов. Подобная симптоматика является одним из самых распространенных побочных эффектов от использования этого метода предотвращения нежелательной беременности.

Если боли продолжаются на протяжении 4 и более циклов, необходимо незамедлительно прекратить прием лекарств и обратиться к наблюдающему женщину гинекологу! Симптом может свидетельствовать об индивидуальной непереносимости препарата и сильной интоксикации организма!

Когда необходимо обратиться к врачу

Головные боли, в том числе и мигрень при месячных, несмотря на причины, связанные с изменениями в организме в связи с наступлением критических дней, имеют ряд характерных особенностей. К ним относят:

  1. Локализация болевых ощущений в теменной или затылочной части.
  2. Внезапный, пульсирующий характер боли.
  3. Характерные прострелы в зоне глаз и висков.
  4. Чередование то повышения, то понижения артериального давления.
  5. Недомогание сопровождается постоянной тошнотой. В тяжелых случаях, боли могут сопровождаться рвотой и головокружением.
  6. Усиление дискомфорта при появлении света или звука.
  7. Онемение кончиков пальцев как на руках, так и на ногах.
  8. Покалывание в области сердца.
  9. Учащенное сердцебиение.
  10. «Ломота» во всем теле.
  11. Отсутствие аппетита.
  12. Раздражительность.
  13. Чередование апатии и возбудимости.
  14. Нарушение сна.
  15. Ухудшение работоспособности.
  16. Отечность.
  17. Отсутствие стула на протяжении всего периода менструации.
  18. Тянущие боли в пояснице и внизу живота.

При диагностировании подобной симптоматики, сопряженной с сильными головными болями, женщине необходимо обратиться к наблюдающему ее терапевту или неврологу. Специалист поможет подобрать лекарство и установить причину ухудшения самочувствия.

Своевременное обращение к врачу поможет предупредить наступление головных болей в последующий менструальный цикл.

Разновидности болевого синдрома

Народная мудрость гласит, что у каждого одно и то же болит по-разному. В случае с головными болями, спровоцированными приближающейся менструацией, дело не только в индивидуальном болевом пороге. Сама боль может проявлять себя по-разному. Исходя из интенсивности и «дислокации» выделяют несколько видов дискомфортных ощущений в голове:

Менструальная мигрень

Самый распространенный и сильный вид головной боли перед и на протяжении всей менструации. Буквально любое движение, звук или изменение в интенсивности освещения вызывает сильную, «простреливающую» боль в височных долях. Длительность болевого синдрома индивидуальна и может продолжаться от 3 часов до 3 дней.

Иногда мигрень во время месячных может сопровождаться рвотой и повышением температуры. При появлении тошноты необходимо незамедлительно выпить обезболивающие капсулы, ведь со рвотой проделать процедуру будет крайне проблематично.

Как правило мигрень сопровождается падением уровня гемоглобина. Если она на фоне месячных носит циклический характер, специалист может назначить прием курсом лекарственных средств, содержащих магний и железо. Препараты на основе магния повышают давление. Данное воздействие хорошо для тех, кто страдает от низкого АД во время месячных.

«Голова в тисках»

Таким образом многие женщины характеризуют тупую, нудную боль, появляющуюся в первые сутки менструации. Интенсивность болевых спазмов выражена слабо, но постоянное ощущение дискомфорта, по утверждениям многих девушек, крайне выматывает.

Причиной этого явления может служить остеохондроз шейного отдела. Опираясь на статьи, размещенные на специализированных медицинских ресурсах, можно сделать вывод, что при наличии головной боли подобной интенсивности на помощь придет курсовый массаж «воротниковой» зоны. Начинать терапию рекомендуют за несколько дней до предполагаемой менструации, но и непосредственно во время болевого приступа самомассаж станет прекрасным помощником.

«Затылочная» боль

Ощущения концентрируются в затылочной зоне. Боль выражена неярко, носит периодический характер. Тяжесть в области затылка во время месячных связана с проблемами в сосудистой системе организма. Для устранения головной боли подобной этимологии необходимо прибегнуть к охлаждающим компрессам, длительному отдыху и «сосудистой» диете. Состояние облегчается с помощью анальгетиков умеренного воздействия.

Что делать при головных болях во время месячных

Что же делать, когда болит голова, тошнит и повышается давление перед и во время критических дней. Как справиться с мигренью перед месячными? Однозначные ответы на подобные вопросы может дать исключительно врач, наблюдающий женщину. Опираясь на результаты анализов и обследований, специалист не только подберет  пилюли, но и рассчитает дозировку, необходимую для достижения желаемого эффекта.

Давайте рассмотрим некоторые препараты, которые представлены в «арсенале» докторов. Список обезболивающих таблеток при месячных:

Нестероидные анальгетики

Данные препараты призваны не просто «заглушить» боль, но и побороть воспалительные процессы, сопровождающие недомогание. К препаратам этой группы относят:

  • Кетарол;
  • Ибупрофен;
  • Нурофен;
  • Аспирин.

Помните, что не стоит очень увлекаться медицинскими препаратами. Достаточно принять одну таблетку, и болезненная симптоматика уйдет.

Витаминно-минеральные комплексы

Такие лекарственные средства принимаются курсами и позволяют избежать анемии в результате обильной кровопотери. Специалисты рекомендуют принимать подобные препараты как предупреждающие появление боли средства, так и в качестве профилактики несколько раз в год.

Средства оральной контрацепции, содержащие эстроген

Употребление ОК не только позволит избежать нежелательной беременности, но и смягчит гормональный всплеск, характерный для предменструального периода. Не стоит самостоятельно лечиться этими лекарствами, ведь вред от их приема может превзойти пользу!

Гестагены

Данные вещества являются синтетическими «дублерами» женских половых гормонов. Самый известные препарат, содержащий в основе химической формулы искусственный прогестерон — Дюфастон. Упомянутое лекарственное средство повсеместно используется в гинекологии и может служить в качестве основной терапии для избавления от головных болей и облегчения проявлений предменструального синдрома, связанного с резким изменением гормонального фона.

Помните, что самостоятельно назначать себе лекарственные препараты и выбирать дозировки крайне опасно для здоровья!

При периодической, слабовыраженной боли в области головы достаточно выпить легкий анальгетик, выспаться или сделать слабый массаж болевых точек. Расслабляющие ванны с добавлением аромамасел также обладают лечебными свойствами. Желательно избегать употребления жирной, жареной, соленой пищи и алкоголя за несколько дней до месячных и на протяжении всего периода менструации. Данное пищевое воздержание благотворно скажется не только на «самочувствии» головы и сосудов, но и на состоянии организма.

При диагностировании длительной, «простреливающей» боли перед менструацией, сопровождающейся изменением кровяного давления, тошнотой, рвотой и повышением температуры тела, необходимо обратиться к врачу!

Почему при менструации болит голова

Медики объяснили, почему при менструации болит голова. Многие женщины испытывают головные боли во время менструации, пишет «ГлавУфа».

Эти головные боли могут быть сильными и мешать повседневной жизни. Период головной боли может быть мягким и сопровождаться раздражительностью. В этом случае женщина может испытывать предменструальный синдром (ПМС).

Почему при менструации болит голова?

Менструация может вызвать мигрень у женщин с этим заболеванием. Менструальная мигрень может возникнуть до, во время или после определённого периода.

  • Во время менструального цикла гормоны женского организма повышаются и понижаются при подготовке к беременности. Один цикл обычно занимает от 25 до 30 дней. Он проходит с первого дня одного периода до первого дня следующего.
  • Эстроген и прогестерон являются гормонами, которые помогают регулировать менструальный цикл, и уровни этих гормонов могут влиять на тяжесть и распространённость головных болей.

Согласно обзору 2014 года, острые мигреневые головные боли могут возникать, когда уровень эстрогена в организме сильно падает.

3

Причины и симптомы заболевания

  • Гормоны играют определённую роль в головных болях, потому что они управляют болевой реакцией организма.
  • Женщины становятся более уязвимыми к головным болям, поскольку их уровни эстрогена и прогестерона колеблются.

Когда женщина испытывает головные боли во время своих периодов, боль может быть вызвана ПМС или менструальной мигренью.

Менструальная мигрень

Менструальная мигрень обычно возникает до, во время или сразу после периода. Эти головные боли также могут возникать во время овуляции.

  • Около 60% женщин, которые испытывают мигрень сообщают, что менструация является триггером для этих головных болей.
  • Симптомы могут быть подобны симптомам любой другой головной боли.
  • Тем не менее, некоторые люди действительно испытывают ауры, мигающие огни или слепые пятна в поле зрения, или ощущение покалывания в руках или лице, перед менструальной мигренью.

Другие симптомы менструальной мигрени, как правило, включают в себя:

  • чувствительность к яркому свету
  • чувствительность к шуму
  • пульсирующая боль с одной стороны головы
  • тошнота
  • рвота

1

ПМС

Головные боли при ПМС, как правило, возникают до начала периода.

ПМС относится к группе симптомов, которые 95% женщин репродуктивного возраста испытывают перед началом своих месячных. Симптомы обычно появляются за 1-2 недели до начала месячных.

Помимо головной боли, симптомы ПМС могут включать в себя:

  • тяга к еде
  • нежная, набухшая грудь
  • задержка жидкости
  • забывчивость
  • неуклюжесть
  • нарушение сна
  • боли в суставах и мышцах
  • раздражительность
  • тревога или напряжение
  • перепады настроения
  • депрессия

Гормоны, влияющие на головные боли во время беременности

Из-за связи между гормонами и головными болями, женщины могут часто испытать головные боли и мигрени во время беременности.

Согласно статье, опубликованной в журнале Headache and Pain, уровень эстрогена может увеличиться в 100 раз во время беременности, что может повлиять на активность мигрени.

Также важно отметить, что головная боль может быть симптомом преэклампсии, потенциально серьёзного нарушения артериального давления, которое может повлиять на каждый орган.

Медицинские работники, как правило, могут обнаружить преэклампсию во время регулярных осмотров. Симптомы могут включать в себя:

  • головная боль, которая сохраняется
  • отёк лица или рук
  • изменения в зрении
  • внезапное увеличение веса
  • боль в плече
  • тошнота и рвота

Любой, кто считает, что у него может быть преэклампсия, должен обратиться за медицинской помощью.

8

Лечение

Лечение менструальной мигрени зависит от тяжести болевого синдрома. Женщина может принимать лекарства, такие как:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП ), в том числе ацетаминофен и ибупрофен
  • триптаны
  • спорыньи

Врач может назначить фроватриптан, золмитриптан или другие триптаны для кратковременной профилактики головной боли при мигрени.

ПМС

Безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, могут помочь лечить головные боли, возникающие из-за ПМС. Врач может также прописать:

  • гормональный контроль рождаемости
  • калийсберегающие диуретики
  • антидепрессанты и успокоительные средства

Определённые изменения образа жизни также могут помочь в лечении симптомов ПМС, в том числе:

  • достаточно сна
  • употребление здоровой пищи
  • регулярные физические упражнения

Во время беременности

Ацетаминофен самое безопасное лекарство для головных болей во время беременности.

Беременным женщинам следует воздерживаться от приёма обезболивающих препаратов, содержащих кодеин, и избегать приёма НПВП, таких как ибупрофен, если врач не рекомендует иное.

Приём пищевых добавок — таких как рибофлавин, магний и кофермент — также может помочь справиться с мигренью, возникающей во время беременности.

Когда нужно обратиться к врачу

Если период головной боли мешает повседневной жизни, обратитесь к врачу.

  • Когда ПМС является основной проблемой, может помочь целый ряд методов лечения, включая гормональную контрацепцию, антидепрессанты и кальциевые добавки.
  • Правильный курс лечения будет зависеть, в частности, от тяжести и специфических симптомов заболевания.
  • Специалисты в области здравоохранения могут рекомендовать способы, которые помогут предотвратить менструальные мигрени головные боли.
  • Они также могут назначать более сильные обезболивающие препараты, когда это необходимо.
  • У беременных женщин стойкая головная боль может быть симптомом преэклампсии.
  • Женщина, которая думает, что она может испытывать эту потенциально серьёзную проблему, должна обратиться за медицинской помощью.

Гормоны контролируют болевую реакцию организма. Во время менструального цикла уровень гормонов колеблется по мере того, как организм готовится к беременности, и этот спад может привести к головной боли.

Головные боли, которые возникают до, во время или сразу после определённого периода, могут быть вызваны ПМС или менструальной мигренью.

Безрецептурные обезболивающие препараты часто могут облегчить лёгкие головные боли. Любой, кто испытывает сильную боль или какой-либо дискомфорт, который мешает повседневной жизни, должен поговорить с врачом.

Сильные головные боли при пмс. Сильная головная боль. HeadNotHurt.ru

Предменструальный синдром

Общие сведения

Если внезапно вы обнаружили, что страстно захотели бутерброд со сливочным маслом, или расплакались от умиления при виде маленького ребенка, или вам до боли захотелось купить пару серёжек, которые вы вряд ли будете носить, остановитесь ненадолго и спросите себя, скоро ли у вас начнутся месячные. Если скоро, то ваше необычное поведение может быть вызвано предменструальным синдромом или синдромом предменструального напряжения (ПМС ). Это специфическое состояние, которое предшествует менструации и в той или иной степени свойственно большинству женщин. Когда наступает ПМС, постарайтесь просто успокоиться и контролировать свои поступки. Когда начнутся месячные, вы вернётесь в своё нормальное состояние.

Синдром предменструального напряжения связан с закономерными колебаниями уровня гормонов в крови.

Раньше предменструальный синдром рассматривался как психологическое заболевание, пока исследователи не доказали, что это состояние имеет органическую природу, обусловленную изменениями уровня гормонов в организме.

Например, снижение уровня эстрогена и прогестерона могут:

— повышать продукцию альдостерона, который вызывает массу изменений в организме,
— повышать уровень содержания моноаминоксидазы (вещества, выделяющегося в тканях головного мозга и способного вызвать депрессию),
— понизить уровень серотонина (вещества, выделяющегося в тканях головного мозга и влияющего на уровень активности и настроение).

У некоторых женщин ПМС проходит спокойно, у других очень бурно, но время проявления симптомов всегда предсказуемо. Именно это позволяет отличить синдром предменструального напряжения от других заболеваний. Перемены в эмоциональном и физическом состоянии появляются за 7-10 дней до менструации, и проходят практически сразу же после начала месячных. Эти сроки можно установить, если в течение нескольких месяцев вести дневник менструаций, отмечая в нём все симптомы и даты начала и конца месячных.
Если симптомы сохраняются на протяжении всего менструального цикла, возможно ПМС не является их причиной. В этом случае вам следует обратиться к психиатру.

Причины предменструального синдрома

Появление синдрома предменструального напряжения у одних женщин и отсутствие его у других связано, прежде всего, с колебаниями гормонального фона во время менструального цикла и индивидуальными реакциями на них всего организма. Однако недавно учёные начали исследовать и другие возможные причины этого состояния (окончательных доказательств пока нет):

— ежемесячные циклические колебания количества определенных веществ (нейротрансмиттеров) в головном мозге, к которым относятся и эндорфины, влияющие на настроение,
— неполноценное питание: такие симптомы предменструального синдрома как смена настроения, задержка жидкости в организме, повышенная чувствительность груди, усталость связана с дефицитом витамина В6, в то время как головные боли, головокружения, сильное сердцебиение и тяга к шоколаду вызваны дефицитом магния,
— наследственный фактор. Доказано, что однояйцевые близнецы гораздо чаще страдают ПМС вдвоем, чем разнояйцевые. Возможно, к ПМС существует генетическая предрасположенность.

Симптомы предменструального синдрома

— повышенная чувствительность или даже болезненность груди,
— увеличение груди,
— задержка жидкости в организме, приводящая к отечности ног и рук и к прибавке в весе около 2 кг,
— головные боли, в особенности мигрени,
— тошнота, рвота и головокружение,
— боль в мышцах и суставах и специфическая боль в спине,
— в некоторых случаях запор, диарея,
— сильная жажда и учащенное мочеиспускание,
— тяга к еде, особенно к солёному или сладкому, непереносимость спиртного,
— вялость, усталость или наоборот, энергичность,
— сильное сердцебиение и приливы крови к лицу,
— увеличение количества прыщей.

— частые смены настроения,
— депрессия. хандра, чувство подавленности,
— постоянная напряжённость и раздражительность,
— бессонница или продолжительный сон,
— рассеянность и забывчивость.
Некоторые женщины могут испытывать более сильные симптомы:
— паника
— мысли о суициде
— агрессивность, склонность к насилию.

Что можете сделать вы

— делайте физические упражнения. Исследование показали, что регулярные тренировки уменьшают проявление симптомов ПМС, возможно? это связано с выбросом эндорфинов или других веществ в головном мозге, которые снимают стресс и повышают настроение.

— спите по 8-9 часов в день. Отсутствие сна усугубляет тревожное состояние и другие отрицательные эмоции, повышает раздражительность. Если вы страдаете бессонницей, найдите способ бороться с ней. Глубокое дыхание и другие простые способы релаксации перед сном оказываются во многих случаях очень эффективными. Перед сном принимайте горячие ванны и выпивайте стакан тёплого молока.

— придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров и высоким процентом клетчатки. Во время ПМС старайтесь как можно меньше употреблять такие продукты, как кофе, сыр и шоколад. С их употреблением связывают появление мигреней и множества других симптомов ПМС, таких как тревожные состояния, частые перепады настроения и сильное сердцебиение.

— не ешьте много, ограничьте сладкое, лучше возьмите какой-нибудь фрукт.

— поддерживайте постоянный уровень инсулина в крови для этого ешьте понемногу примерно 6 раз в день, это лучше, чем съесть один раз большую порцию. Старайтесь питаться правильно.

— диетологи рекомендуют ежедневно в виде пищевых добавок употреблять витамин В6 (50-100 мг) и магний (250 мг). Кроме того, врачи назначают дополнительный прием кальция, который вместе с магнием устраняет симптомы ПМС и предохраняет от остеопороза, и железа (чтобы бороться с анемией).

— многие женщины говорят, что им помогает масло примул (субстанция, богатая важными жирными кислотами). Проконсультируйтесь со своим врачом о дозировке для вас.

— держитесь подальше от скоплений людей, без необходимости не выходите на улицу, если там плохая погода, и употребляйте как можно больше витамина С (антиоксидант и стимулятор иммунной системы). Женщины, страдающие ПМС, болеют чаще. Учёные полагают, что это последствие ослабления иммунной системы перед началом месячных, что делает организм уязвимым перед вирусными, бактериальными и грибными инфекциями.

Что может сделать врач

Поскольку причины заболевания до конца не ясны, лечение ПМС сосредотачивается на смягчении его симптомов:

— при тревоге, бессоннице и других психологических симптомах врач может прописать транквилизаторы или успокоительные препараты. Однако длительное употребление этих лекарств нежелательно из-за того, что они вызывают привыкание. Новейшие антидепрессанты показали свою эффективность при ПМС, но они должны приниматься под надзором врача.

— при мигренях, связанных с ПМС, врач может назначить специальную терапию, направленную на профилактику приступов головной боли. Для снятия боли большинство врачей прописывают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен .

— при отеках или других признаках задержки жидкости назначают диуретики, которые необходимо начать принимать за 5-7 дней до начала менструации.

— в некоторых случаях врач может назначить при ПМС прогестероны и другие гормоны.

Профилактика ПМС

Любое нарушение в организме, причины которого не ясны, предотвратить сложно. На сегодняшний момент лучшим способом контроля данной ситуации является умение справиться с ней, а не предотвращение.

Головные боли перед месячными- чем лечить?

22. Анна | 09.01., 18:52:36 [2021078458]

Мучалась три года пока боль не стала проходить месяцами. пила обезбаливающие. Мама загнала меня к неврологу. После обследования выяснилось -повышенное внутричерепное давление из-за отечности перед М. Назначили диакарб (диуретик)курсом по схеме.плюс аспаркам, чтобы соли не вымывались. Всё прошло. только вот побочка диакарба бесила-онемение и мурашки по ногам. а вообще проверяться надо. Можете лечить совсем не то, что надо!

23. Елена | 05.02., 12:21:37 [2884034306]

очень хорошо помогает от такой головной боли аспирин и полчаса постоять под душем, боль потепенно уходит и стараться не бивать режим питания, пить пбольше воды!

24. mdnadin | 05.02., 17:54:09 [4146999187]

Ну вот опять, родные боли. Вчера, помогло — папаверин+анальгин, а потом троксевазин. Только выпила в самом начале боли.
Вообще все рекомендании здесь ценные, но почему то иногда не помогают, а иногда в точку.

25. наташа | 15.02., 19:12:26 [1931618922]

мучаюсь не один год, помогают только свечи с индометацином ( нестероидное противосполительное )

26. mdnadin | 15.02., 21:52:27 [4146999187]

последнее время опять замучалась с головной болью. В течении цикла пропила тороксевазин (кровь разжижала) и мексидол (антиоксидант. Это мне невропатолог выписала. Если начинается резкая боль в голове пью папаверин+анальгин

27. гульнара | 20.04., 16:45:20 [1353801478]

если несильные боли пью пенталгин Н,если уже рвота колю себя анльг+димедрол,иногда помогает душ с почти гор. водой

31. елена15 | 27.06., 19:10:57 [2485421575]

помогите мне.мне 15 лет,уже 4 год идут месячные,по началу все было нормально,рези в животе были терпимыми.но сейчас,уже последние полгода меня мучают ужасные боли во всем теле.я даже 2 раза падала в обморок.врачи говорили что матка маленькая,и яичники плохо развиты,пила таблетки 3 месяца.все вроде нормально.но сегодня с самого утра не могу найти себе места.все тело ломит,температура 38,2. (но никаких признаков гриппа,ОРЗ)
Посоветуйте что мне делать.Боль не прекращается,а месячные начнутся только через 1-2.всем зарание спасибо.

32. Анна | 27.06., 21:28:00 [2923738401]

у меня дикая головная боль может быть перед началом, во время или уже после месячных, таблетки не помогали никогда, боль длится 3-4 дня, болит даже во сне, таблетки пить уже не могу, т.к. последнее время реагирую на них рвотой. Ни один врач вразумительного ответа не дал, обследование проходила и во время боли и без нее, показатели одинаковые, вообщем смотрят как на симулянтку

33. Гость | 28.06., 19:14:09 [2992701055]

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 — 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).

Предменструальная боль в животе — естественное явление или опасный симптом?

Предменструальные боли в низу живота: статистика

Ученые провели исследования и выяснили следующее: за последнее десятилетие количество женщин, которые испытывают предменструальные боли в низу живота, увеличилось почти вдвое. На сегодняшний день это количество составляет около 40%. Чаще всего это связано с неправильным образом жизни, ухудшением экологии, несбалансированным питанием.

10% женщин ощущают особенно сильные боли в животе, которые их лишают трудоспособности. Как правило, это связано с дисменореей. Помимо этого, перед месячными могут болеть желудок, ноги, поясница, бессонница, также появляется раздражительность.

Предменструальные боли в низу живота: естественные причины

Боль в нижней части живота перед началом месячных не всегда говорит о серьезных проблемах. Разумеется, в таком случае она не должна мешать жизни женщины. Боль может быть тянущей, ноющей, схваткообразной, но не очень интенсивной.

Вот основные причины боли в низу живота перед месячными:
— сокращение количества эндорфинов;
— ПМС;
— стресс, психологические и эмоциональные расстройства;
— несоблюдение режима дня, отсутствие полноценного питания, отдыха и сна.

Итак, первая причина — уменьшение количества эндорфинов. Эти гормоны считаются эндогенными опиатами. Они также называются гормонами счастья. Секрецию эндорфина стимулируют эстроген и прогестерон. За одну неделю до наступления менструации уровень прогестерона достигает своего максимального значения, при этом количество эстрогена снижается. Однако непосредственно перед самим менструальным кровотечением количество обоих гормонов значительно сокращается. Соответственно, уменьшается уровень эндорфинов.

Такие ощутимые гормональные скачки сказываются на всем женском организме. В частности, в нем изменяется количество магния и калия. Возможны судороги, стресс, боли в груди перед менструацией, боль в низу живота. ЦНС (центральная нервная система) ощущает спад гормонов, а в результате происходят изменения в эмоциональном, физическом и умственном состоянии.

Если ПМС существенно ухудшает качество жизни, его необходимо лечить.

Периодически повторяющиеся боли могут появиться в связи с предменструальным синдромом (ПМС). Эта причина особенно вероятна, если у вас имеется еще 5 признаков из списка:
— необъяснимое желание поплакать;
— подавленное состояние;
— депрессия;
— агрессия или тревожность;
— ощущение бесполезности или безвыходности;
— потеря интересов;
— желание укрыться от окружающих,
— повышенная утомляемость;
— резкое увеличения аппетита;
— невозможность сосредоточиться;
— бессонница или сонливость;
— отечность конечностей;
— вздутие живота;
— болезненность груди;
— ощущение кома в горле или нехватка воздуха;
— головные боли.

Предменструальные боли внизу живота: функциональные нарушения

Перед менструацией может живот болеть из-за анатомических особенностей или заболеваний:
— функциональные нарушения в эндокринной системе;
— врожденное недоразвитие или же смещение матки;
— воспалительный процесс;
— миомы и кисты;
— фиброматозные узлы.

Если вы испытываете очень интенсивную боль в низу живота, необходимо пройти обследование у врача-гинеколога. Незначительная тянущая боль считается нормальной, она не требует лечения.

Причиной, по которой возникает боль в низу живота перед менструацией, может быть перенесенный аборт. Такие боли могут ощущаться несколько циклов, а затем проходят.

Сильная предменструальная боль в низу живота, которая является патологической, может появиться по причине инфекционного заболевания мочеполовой сферы. Симптомами инфицирования могут быть не только болезненные месячные, но и другие неприятные признаки, характерные для определенного недуга. Чтобы определить точную причину боли в низу живота перед месячными, следует обратиться к врачу.

После необходимой диагностики и полного гинекологического осмотра доктор сможет вам поставить правильный диагноз. Вовремя обнаруженное заболевание многократно повышает шансы успешно от него избавиться.

Как уменьшить боли в низу живота перед менструацией

Облегчить ситуацию могут помочь спазмолитики, к примеру, «Но-шпа». Однако врачи рекомендуют в дни перед месячными не слишком часто применять обезболивающие препараты. Лучше всего уменьшить болевые ощущения в низу живота средствами народной медицины. Улучшить ваше состояние помогут целебные отвары из ромашки и крапивы.

Существуют также специальные травяные сборы, которые помогают в таких случаях — к примеру, «Анастасия». Такие отвары можно принимать за одну неделю до месячных, а также во время самой менструации.

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

Источники: http://health.mail.ru/disease/predmenstrualnyi_sindrom/, http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3838879/, http://www.justlady.ru/articles-163918-predmenstrualnaya-bol-v-zhivote-estestvennoe-yavlenie-ili-opasnyy-simptom


Комментариев пока нет!
меньше сахара, больше движения. Болит голова и запор при ПМС

Содержание:

Доктор Амен — один из немногих, кто не только хорошо понимает, что такое предменструальный синдром, но и успешно лечит ПМС. Разбираемся, почему в конце менструального цикла у многих женщин болит голова, появляется тяга к сладкому, возникает агрессивность и плаксивость.

Лечение ПМС

ПМС — расстройство мозга

Я знаю, что предменструальный синдром (ПМС) вполне реален. Переменчивость настроения моих сестер и дочерей знакома мне не понаслышке. Но после того как я увидел ПМС на скане мозга, я все понял. Мои пациентки доказали мне, что ПМС — это нечто большее, чем гормональная проблема. На самом деле это расстройство мозга. И первой женщиной, которая показала мне то, как оно выглядит, была Джесси.

Я впервые увидел Джесси вскоре после того, как она рассталась со своим мужем. Во время ссоры с ним она вытащила нож и сказала, чтобы он не ложился спать. Он ушел от нее в этот же вечер. Оказалось, что у Джесси уже давно были проблемы с самообладанием. Регулярно за неделю до начала менструации она становилась капризной, беспокойной и агрессивной. Проблему усугубляло то, что она злоупотребляла алкоголем. Инцидент с ножом произошел именно в этот период ее менструального цикла.

Когда Джесси пришла ко мне, я решил выяснить, что происходит в ее мозге. Я сканировал ее мозг во время худшей части ее менструального цикла, а потом опять, через две недели, когда она обычно чувствовала себя лучше. Результаты были поразительными. Два комплекта сканов выглядели так, будто их сделали с мозга разных людей.

В самый злосчастный момент менструального цикла области беспокойства в мозге Джесси были гиперактивны, что заставляло ее зацикливаться на определенных вещах, а в лобных долях, отвечающих за суждения и контроль над импульсивностью, наблюдалась пониженная активность. Алкоголь, скорее всего, еще больше снижал ее способность контролировать свое поведение. Именно поэтому она набросилась на мужа, и идея схватить нож не была должным образом обработана и отфильтрована ее мозгом.

Во время благоприятной фазы месячного цикла мозг Джесси был гораздо более сбалансированным. Решением проблемы этой женщины была не только психотерапия, направленная на управление гневом. Она должна была поставить под контроль свои гормональные колебания.

ПМС: симптомы и лечение

В дни перед началом менструации уровни эстрогена и прогестерона снижаются. На сканах я вижу, как включаются центры беспокойства мозга, в результате женщины могут зацикливаться на негативных мыслях или совершают опрометчивые поступки, которые, по их мнению, помогут им чувствовать себя лучше, например, начинают выпивать или есть сладкое.

Усугубляет ситуацию то, что примерно в это же время остальная кора лобных долей подавляется, поэтому женщинам становится труднее концентрироваться и контролировать свои импульсы. Мы видим эмоциональные трудности, склонность к грусти и нарушения сна.

Симптомы ПМС:

  • Прыщи
  • Чувствительность к алкоголю
  • Гнев
  • Тревога
  • Изменение аппетита
  • Вздутие живота
  • Болезненность молочных желез
  • Неуклюжесть
  • Смятение
  • Запор
  • Судороги
  • Тяга к сладкому или соленому
  • Снижение полового влечения
  • Депрессия
  • Рассеянность
  • Усталость
  • Забывчивость
  • Головные боли и/или мигрени
  • Вспышки герпеса
  • Импульсивность
  • Бессонница
  • Раздражительность
  • Перепады настроения
  • Панические атаки
  • Подозрительность
  • Плаксивость
  • Увеличение веса

С этим достаточно трудно мириться из месяца в месяц. Но к тому времени, когда вам будет под сорок, ваш организм будет менее эффективен в производстве прогестерона. Исследования показывают, что уровень прогестерона начинает снижаться за 8 лет до начала менопаузы. Память ухудшается и становится трудно сосредоточиться, могут наблюдаться перепады настроения. Ваш мозг теряет свое природное снотворное и успокаивающий гормон. Это может привести к семейным проблемам, а иногда и к развитию зависимостей.

Симптомы ПМС

Симптомы ПМС могут быть спровоцированы противозачаточными таблетками, беременностью, выкидышами, абортами, перевязкой маточных труб, частичной гистерэктомией, старением и низким уровнем магния. Они усугубляются пониженным содержанием сахара в крови, кофеином, плохим питанием и пропуском приемов пищи. Осложняет дело то, что эти симптомы часто неправильно диагностируются как невротические расстройства.

Недостаток прогестерона — одна из причин симптомов ПМС. Иногда помогает прогестероновый крем, используемый во время последней недели менструального цикла. Я также рекомендую комбинацию пищевых добавок, чтобы сбалансировать мозг, особенно 400–500 мг цитрата кальция 2 раза в день, 200–300 мг хелатного магния 2 раза в день, витамин А, витамины группы В или 50 мг витамина B6 и 500 мг масла энотеры дважды в день. При симптомах ПМС, особенно при боли в груди или нагрубании груди, отеках, запорах, раздражительности, депрессивном настроении либо изменениях настроения, гневе и головной боли также может помочь монашеский перец (витекс священный): 20–40 мг в день. Увеличьте физическую активность в последнюю неделю своего цикла и воздерживайтесь от сахара и алкоголя.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена издательством «ЭКСМО»

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004 Загадки женского мозга
PMS и головные боли — Узнайте, почему PMS вызывает головные боли.

Они варьируются от тупой боли или острой колющей боли — регулярная головная боль, которая, кажется, чаще возникает на неделе или около того перед вашим месячным. Или, если вы страдаете от мигрени, вы можете обнаружить, что они становятся более частыми во время менструации.

Головные боли заставляют вас чувствовать себя несчастными, из-за чего вам трудно мыслить прямо или сосредоточенно. Кроме того, это более трудно справиться с другими симптомами.

Важно помнить, что головные боли могут возникать по целому ряду причин, включая стресс, непереносимость пищи и усталость.

Если вы регулярно страдаете от головных болей, стоит обратиться к врачу, так как это также поможет вам найти подходящее лечение.

Как и в случае почти всех симптомов, возникающих во время менструации, виноваты гормоны. На самом деле гормоны обвиняют в головных болях, независимо от того, происходят ли они во время менструального цикла или нет.

Серотонин — это гормон, который вызывает головную боль, и считается, что способ, которым ваш организм усваивает гормон, лежит в основе того, склонны ли вы к головным болям.

Тем не менее, женские гормоны прогестерон и эстроген также играют роль при менструальных головных болях. Во время менструации уровни этих двух гормонов колеблются, и по ряду причин это делает вас более восприимчивыми к головным болям.

Многие противозачаточные таблетки (и ЗГТ) влияют на уровень эстрогена в организме.Это означает, что у женщин, принимающих контрацептивы, чаще возникают менструальные боли.

К сожалению, нет простого или быстрого средства самопомощи, которое бы помогло всем, кто страдает от менструальных болей. Однако есть несколько вещей, которые вы можете попробовать:

  • Пейте много воды, поддерживая гидратирование, важно в любое время, но особенно при головных болях, поскольку обезвоживание усугубит любую головную боль. Избегайте кофеина и алкоголя, так как они обезвоживают вас
  • Температура — на улице или в комнате, которая слишком жаркая или слишком холодная, может ухудшить вашу головную боль.Хранить в прохладе летом и в тепле зимой
  • Сон — убедитесь, что вы выспались. От семи до девяти часов каждая ночь идеальна. Усталость — известная причина головных болей
  • Поддерживайте уровень сахара в крови — слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови может вызвать головную боль, а также вызвать головокружение. Употребление большего количества натуральных продуктов через регулярные интервалы каждый день поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови
  • Избегайте яркого света и громких шумов — оба они, как было показано, вызывают головные боли, в частности мигрени.Вероятно, поэтому многие страдающие головной болью находят, что лежание в тихой темной комнате помогает облегчить их симптомы.
  • Избегайте стресса — стресс приводит к увеличению мышечного напряжения и, возможно, является наиболее частой причиной головной боли. Если вы не можете избежать стресса, научитесь лучше справляться с ним.

Существует ряд трав, которые могут помочь при головной боли при ПМС:

  • Если ваши головные боли также связаны с другими симптомами ПМС, устраните причину проблемы. с Витексом Агнусом Кастусом.Также известный как Chasteberry, именно ягоды этого растения используются в лечебных целях. Он был использован в течение многих лет, и есть доказательства в поддержку его использования для общих симптомов ПМС. Если вы находитесь на назначенном гормональном лечении, поговорите со своим врачом перед использованием Agnus castus
  • Если стресс или беспокойство вызывают у вас головную боль, рассмотрите возможность использования Avena sativa, если симптомы слабые, или валериана. Помимо того, что вы будете чувствовать себя спокойнее и расслабленнее, они также помогут вам лучше спать.

Когда страдает от головной боли, кажется почти инстинктивным тянуться к обезболивающим, чтобы облегчить ваш дискомфорт. Тем не менее, это не обязательно лучшее решение, так как многие обезболивающие содержат такие вещества, как кофеин, которые на самом деле усиливают головную боль в долгосрочной перспективе. Тем не менее, в краткосрочной перспективе обезболивающие могут быть полезны для многих женщин.

Если ваши симптомы серьезны, ваш врач может порекомендовать такую ​​гормональную терапию, как оральные контрацептивы.Тем не менее, они работают путем вмешательства в нормальный менструальный режим, который может быть неприемлемым вариантом для некоторых женщин. Кроме того, некоторые виды гормональной терапии могут вызывать головные боли как побочный эффект, поскольку они влияют на уровень гормонов в организме.

Другие виды лечения, которые могут быть рекомендованы вашим врачом, включают лекарства для снятия тревоги (например, седативные или бета-адреноблокаторы) и лекарства от мигрени.

Следите за своими симптомами с помощью нашего дневника PMS, чтобы выявлять закономерности и помогать находить способы их минимизации.

,
Как сделать точечный массаж для облегчения головной боли

Акупунктура может быть немного пугающей, если вы никогда не делали этого раньше. Реальный разговор: просить незнакомца вставить иглы в вашу кожу не всем подходит (хотя наука говорит, что в этом что-то есть). Точечный массаж — когда ты прикладываешь давление пальцами в местах, где иглотерапевт использовал бы иглу, — это отличный способ опробовать традиционную китайскую медицину с тренировочными колесами.

И если у вас наступает день, когда наступает депрессия — или головная боль, или ПМС (проблемы, которые не позволят вам выйти из дома, чтобы пойти к врачу, иглотерапевту, кто бы то ни было) — тогда дома ( или на рабочем месте) лечение является супер-полезным методом, чтобы попытаться вернуться к нормальной жизни.

«Акупрессура, которая возникла в Китае более 5000 лет назад, может помочь стимулировать определенные точки вдоль меридианов, чтобы облегчить застойные явления и блокировки, тем самым ускоряя реакцию собственного тела на заживление», — говорит Мариса Анайя, иглотерапевт в Shellie Goldstein Associates, Центр косметической акупунктуры и здоровья в Нью-Йорке. «Чтобы облегчить симптомы, определите правильную точку давления и массируйте круговыми движениями в течение 10 секунд».

Здесь Анайя делится акупрессурными практическими рекомендациями, уделяя особое внимание головным болям, ПМС, депрессии, беспокойству и стрессу.Совет для профессионалов: прилагайте мягкое, но твердое давление к точкам — это не так «больно, так хорошо»; дополнительное давление не приводит к дополнительному прогрессу.

Продолжайте читать, чтобы получить иллюстрированное руководство по сеансу точечного массажа дома.

Acupressure-Headaches

головных болей

Первый вопрос, который нужно задать себе: где ваша головная боль? В традиционной китайской медицине каждый крупный орган имеет соответствующий меридиан, который проходит вверх и вниз по вашему телу, как система дорог, и поэтому разные места на вашей голове соответствуют разным меридианам.«Расположение вашей головной боли указывает на то, какие меридианы вашего тела могут быть разбалансированы», — говорит Анайя.

Если у тебя болит лоб

Держите руку прямо, пальцы вместе и большой палец вместе и нажмите на мягкое место в нижней части складки, между большим и указательным пальцами.

Acupressure-LI 4

Если у вас сильная головокружительная головная боль

Вы можете найти эту точку, отмерив примерно четыре ширины пальца над верхней частью лодыжки.

Acupressure-SP-6

Если это мигрень

Сфокусируйтесь на этой точке голени, которая, как говорят, отвлекает избыточную энергию от пульсирующей головы. Приложите давление к паутине — между маленьким пальцем ноги и четвертым пальцем ноги.

Acupressure-GB-43

Acupressure-PMS

До вашего периода

Anaya рекомендует начинать этот акупрессурный режим за неделю до цикла, когда въезжает поезд с раздраженной усталостью и раздутыми шипами. Проведите пальцем между большим и вторым пальцами верхней части ступни.Эта точка давления поможет успокоить стресс, который вы можете чувствовать, строя.


Связанные истории


acupressure

Во время вашего периода

Если ваше настроение повсюду, сосредоточение на этой точке давления поможет вам чувствовать себя более сбалансированным — это выравнивает меридиан селезенки.Расположенный на четыре пальца выше верхней части лодыжки, также используется в протоколе головной боли выше.

Acupressure-SP-6

acupressure-depression

Депрессия

«Массаж определенных точек акупрессуры для желудка, печени и толстой кишки [меридианы] помогает стимулировать повышение настроения вашей системы», — говорит Анайя. Что касается меридиана желудка, сфокусируйтесь на этой точке снаружи ноги, чуть ниже колена, примерно на четыре пальца ниже малоберцовой кости.

Acupressure-ST-36

Тревога

Это хорошо сделать перед большой презентацией на работе или обедом, которого вы не ожидаете.Согласно традиционной китайской медицине, меридиан печени управляет «семью эмоциями», связанными с функцией органа (радость, гнев, беспокойство, задумчивость, грусть, страх и испуг). По словам Анайи, воздействие на эту точку вдоль меридиана печени, между большим пальцем ноги и вторым пальцем стопы, может ослабить дисбаланс эмоций.

acupressure

Стресс

Чувствуя себя разбитым? Сделайте глубокий вдох и сфокусируйтесь на этой точке давления. Расположенный на меридиане толстой кишки (который также используется для лечения ПМС и головной боли — многозадачность!), Он помогает уменьшить стресс и симптомы, связанные с депрессией.Насколько удобно, что вы можете сделать это за столом, сразу после того, как электронная почта, вызывающая особое беспокойство, попадает в ваш почтовый ящик?

Acupressure-LI 4

Хотите узнать о других применениях традиционной китайской медицины? Некоторые спортсмены считают, что иглоукалывание дает им дополнительное преимущество, и этот метод может быть лучшим другом девушки, пытающейся забеременеть.

,

Понимание PMS и ваш цикл

ПМС (предменструальный синдром) — это заболевание, вызванное реакцией организма на нормальный менструальный цикл. Менструальный цикл вызван изменением уровня гормонов (химических посланников) в организме. У некоторых женщин нормальные гормональные изменения связаны с уменьшением уровня серотонина в , химического вещества в мозге, которое улучшает настроение. Эти изменения приводят к симптомам ПМС каждый месяц.

Менструальный цикл

Во время менструального цикла ряд гормональных изменений подготавливает организм женщины к беременности.Яичники вырабатывают гормоны, которые включают эстрогена, и прогестерона. В течение цикла уровни этих гормонов изменяются. Это приводит к утолщению слизистой оболочки матки (матки). Изменения гормонов также приводят к овуляции (выпуск яйца). Если женщина не забеременеет, ее тело теряет утолщенную подкладку и яйцеклетку во время менструации. Для многих женщин менструальный цикл длится 4 недели (28 дней). У некоторых женщин циклы короче. Другие имеют более длинные.Независимо от того, сколько дней ваш цикл, вы можете иметь ПМС, только если у вас овуляция.

Цикл ПМС

Никто не знает, почему у некоторых женщин ПМС, а у других нет. Но симптомы ПМС тесно связаны с изменением уровня эстрогена, серотонина и прогестерона:

  • Эстроген повышается в течение первой половины менструального цикла и падает во время второй половины. У некоторых женщин уровень серотонина остается в основном стабильным. Но у женщин с ПМС серотонин падает в виде эстрогена. Это означает, что серотонин является самым низким за 2 недели до периода.Женщины с низким уровнем серотонина могут иметь симптомы ПМС.

  • Прогестерон может оказывать «успокаивающее» действие на организм. Это может ослабить физические симптомы, вызванные ежемесячными изменениями в организме. У женщин с ПМС прогестерон может не иметь такого успокаивающего эффекта. Это может сделать симптомы более серьезными.

Общие симптомы ПМС

Физические симптомы

У вас могут быть некоторые или все из следующих:

Эмоциональные симптомы

У вас могут быть некоторые или все из следующих:

,

Тошнота перед менструацией: ПМС и другие причины

Некоторые люди испытывают тошноту непосредственно перед тем, как у них начинается менструация. Это распространено и обычно не вызывает беспокойства.

Тошнота до менструации может быть вызвана многими факторами, включая судороги, предменструальный синдром (ПМС) и беременность. Если симптомы серьезны, это может указывать на основное состояние, такое как эндометриоз.

ПМС является основной причиной тошноты до менструации. Приблизительно от 20 до 50 процентов женщин испытывают ПМС за 7-10 дней до наступления менструации.

Читайте дальше, чтобы узнать о возможных причинах и способах лечения тошноты до определенного периода.

Поделиться на Pinterest Как и тошнота перед периодом, другие симптомы могут включать головную боль, усталость и мышечные боли.

Тошнота до менструации. Однако самое важное — это то, что нормально для человека.

Чувство тошноты перед периодом может быть регулярным симптомом для некоторых людей. Однако внезапное изменение симптомов ПМС может указывать на основную медицинскую проблему.

Человек также должен обратиться к врачу, если он:

  • , впервые испытывающий этот симптом
  • , неспособный подавлять пищу
  • , теряющий вес из-за частой рвоты
  • , чувствуя себя обезвоженным
  • , испытывая рвоту, которая усиливается в течение нескольких дней

Тошнота перед периодом часто вызывается ПМС.Однако есть и другие возможные причины, поэтому целесообразно поговорить с врачом, если симптомы необычные или мешают повседневной деятельности.

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС является очень распространенной причиной тошноты до менструации. Человек часто испытывает дополнительные симптомы ПМС, включая головную боль, головокружение, усталость, диарею и мышечные боли.

Исследователи все еще не уверены в том, что вызывает ПМС, и почему некоторые люди испытывают это, а другие нет.

Возможные объяснения PMS включают:

  • Уровни серотонина . Серотонин является химическим веществом мозга, связанным с настроением. Есть некоторые свидетельства того, что уровни серотонина ниже, прежде чем начнутся месячные. Низкий уровень серотонина может вызвать депрессию, беспокойство и другие симптомы.
  • Дефицит питательных веществ . Недостаток кальция или магния может усугубить ПМС.
  • Эндокринные расстройства . Эндокринная система регулирует уровень гормонов. Проблемы с ним из-за диабета, заболеваний щитовидной железы, синдрома поликистозных яичников (PCOS) или других заболеваний могут ухудшить ПМС.
  • Гормональные сдвиги . Эстроген и прогестерон являются самыми высокими после овуляции, потому что эти гормоны играют ключевую роль во время беременности. Когда начинается период, уровень эстрогена и прогестерона падает. Женщины с ПМС обычно испытывают тошноту либо непосредственно перед началом менструации, либо сразу после ее начала.
  • Генетика . В то время как врачи не определили конкретные гены, связанные с ПМС, похоже, это происходит в семьях.

Гормоны являются химическими посланниками организма, поэтому изменения уровня гормонов могут повлиять на то, как он реагирует на многие переживания.

В 2018 году исследование женщин, перенесших операцию по поводу рака молочной железы под общим наркозом, обнаружило связь между менструацией и рвотой. Женщины были гораздо чаще испытывать рвоту после операции, когда они получали свои месячные.

Предменструальное дисфорическое расстройство

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) является тяжелой формой ПМС. Люди с PMDD также обычно имеют серьезные перепады настроения и могут иметь депрессию и беспокойство.

Эндометриоз

Эндометриоз — это когда ткань, похожая на ткань, которая выстилает матку, развивается вне нее, прилипая к другим органам, таким как яичники и маточные трубы.

У некоторых женщин с эндометриозом симптомы отсутствуют. Для других эндометриоз может быть изнурительным, вызывая сильную боль и сильное кровотечение в течение периода и даже в течение месяца. Эндометриоз также является основной причиной бесплодия.

Одно исследование показало более высокую частоту проблем с желудком и пищеварением у женщин с эндометриозом. Около 85 процентов женщин с эндометриозом сообщили о желудочно-кишечных проблемах в течение предыдущего года.

В дополнение к тошноте, они также сообщили о газе, вздутии живота, диарее, боли в животе и запоре.

Беременность

Тошнота и рвота являются одними из первых признаков беременности. Эти симптомы могут появиться еще до того, как женщина пропустит свой период.

Вскоре после того, как оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, организм женщины начинает вырабатывать гормон хорионического гонадотропина человека (ХГЧ).

ХГЧ может играть роль в утреннем недомогании. Кроме того, большинство домашних тестов на беременность определяют беременность.

Болезнь или инфекция

Не все симптомы, возникающие во время менструации, связаны с менструацией.Пищевое отравление, желудочные вирусы, повышенная чувствительность к пище и ряд других проблем со здоровьем могут вызвать тошноту во время менструации.

Люди, впервые испытывающие тошноту до начала менструации, особенно если они тяжелые или сопровождаются рвотой или сильной болью в животе, могут иметь не связанные с этим заболевания или инфекции.

Share on PinterestЖенщины, которые часто испытывают тошноту до менструации, должны обсудить это со своим врачом.

Любой, кто испытывает частую тошноту до наступления менструации, должен поговорить с врачом о возможных первопричинах.Лечение, которое они рекомендуют, будет зависеть от того, что вызывает тошноту.

Некоторые стратегии, которые могут помочь уменьшить легкую тошноту, включают:

  • , принимающий лекарства от тошноты, такие как Gravol или Pepto-Bismol
  • , отслеживающий потребление пищи с помощью дневника пищи, чтобы проверить, что может вызвать тошноту в период

Если тошнота до определенного периода вызвана основным заболеванием, врач может порекомендовать:

  • противозачаточные таблетки, которые могут помочь регулировать гормоны и иногда назначаются для эндометриоза, PMDD и PMS
  • для удаления ткани эндометрия, которая находится вне матки
  • антидепрессантов, в частности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые могут помочь регулировать уровни серотонина и уменьшить симптомы ПМДР и ПМС

Тошнота является распространенным предменструальным симптомом.Для большинства людей, страдающих тошнотой до определенного периода, симптомы можно контролировать с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, и избегая любых триггерных продуктов.

Однако, если тошнота не улучшается с помощью консервативных методов или если она мешает повседневной жизни, человек должен поговорить с врачом, который специализируется на менструальном здоровье, и поработать с ними, чтобы составить план лечения.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*