Почему болит сильно поясница при месячных: лечение и диагностика причин, симптомовменструальных болей в Москве

  • 22.12.2019

Содержание

Почему при месячных болит поясница и как себе помочь?

Менструальные выделения зачастую сопровождаются дополнительной симптоматикой. Боли в животе, груди, головокружения, ухудшение общего самочувствия – сопутствующие явления. Рассмотрим подробнее процесс и выясним: почему при месячных болит поясница, чем вызвано такое явление, на что указывает.

Может ли болеть поясница при месячных?

Некоторые девушки при посещении гинеколога предъявляют жалобы на то, что у них болит поясница при месячных. Врачи зачастую указывают на физиологичность таких ощущений, называя их вариантом нормы. Так, при менструации происходит напряжение связочного и мышечного аппарата тазовой области. Сокращения матки, которая старается изгнать кровь и эндометрий наружу, предаются напряжением на соседние отделы.

Кроме того, менструация – это гормональный сдвиг. Непосредственно повышение биологических соединений провоцирует мышечную активность, объясняя почему при нормальных месячных болит поясница. Однако необходимо помнить, что сильные боли при менструации в области живота, отдающие в поясницу, ноги могут указывать на воспалительные процессы в малом тазу. Для точного установления причины, необходима комплексная диагностика и обследование.

Боли в пояснице при месячных – причины

Чаще болезненные ощущения наблюдаются незадолго до наступления менструации. За несколько дней женщина замечает появление тянущих болей в нижней части живота, которые могут отдавать в поясницу. При этом болезненность сохраняется и во время выделений. Рассказывая о том, почему во время месячных болит поясница, врачи называют следующие причины:

  1. Гормональный дисбаланс. В результате резкой смены концентрации половых гормонов, девушки испытывают болезненность.
  2. Физиологические сокращения мышечного аппарата. Сокращение мышц матки приводит к раздражению рецепторов в области малого таза. Возбуждение от этих структур может передаваться и в поясничную область.
  3. Повышение концентрации эстрогена.
    Чаще такое явление отмечается у женщин старше 30 лет.
  4. Неправильное расположение матки в полости малого таза. Болезненные ощущения отмечают нередко те женщины, у которых изменена топография детородного органа – матка отклонена кзади. Незначительное увеличение ее объема при месячных раздражает нервные окончания в пояснице.
  5. Обострения воспалительных процессов в малом тазу. Нередко болезненность обусловлена обострением хронических заболеваний половой системы.

Почему при месячных болит живот и поясница?

Среди причин, объясняющих факт того, что при месячных болит поясница и низ живота, необходимо отметить и применение внутриматочных контрацептивов. Неправильный подбор спирали может вызвать нарушение оттока менструальной крови. В результате ее застоя, происходит раздражение нервных окончаний нижней части живота и поясницы. В таком случае необходимо сменить метод контрацепции, использовать другой способ предохранения.

Когда болит поясница при месячных, причины названы выше, нередко нарушается водный баланс в организме. В результате застоя жидкости, происходит небольшой отек внутренних половых органов. Увеличенная в объеме матка и придатки, начинают сдавливать нервные окончания в области крестцового отдела позвоночника, откуда боль распространяется на поясницу, нередко затрагивая и ноги.

Боли в пояснице и ногах при месячных

Боль в спине при месячных может сопровождаться и болезненными ощущениями в ногах. Многие женщины отмечают их отечность, онемение. Чаще такая симптоматика сопровождает менструальные выделения у рожавших женщин и тех, кому родоразрешение проводилось путем кесарева. Происходит это из-за изменения расположения костей таза. В результате меняется и микроциркуляция, иннервация данной области. Кроме того, сосудистые заболевания ног (варикозное расширение вен), характерные для женщин зрелого возраста, нередко провоцируют боль в ногах.

Месячные скудные и болит поясница

Снижение концентрации половых гормонов в крови отражается на менструации изменением объема выделений, появлением болезненности. Частые стрессы, физические нагрузки, инфекции половой системы провоцируют нарушение гормонального фона. При этом происходит сбой процесса роста эндометрия. Из-за этого и болит поясница во время месячных. Эндометриальный слой не успевает за цикл набрать необходимую толщину.

В результате женщины отмечают снижение объема месячных. Они становятся скудными. При этом сам процесс отторжения эндометриального слоя сопровождается сильной болезненностью. Боли локализуются в области нижней трети живота и нередко отдают в поясницу. По прошествии менструации болезненность исчезает, женщина чувствует себя хорошо.

Может ли болеть поясница перед месячными?

Боль в пояснице перед месячными нередко фиксируют женщины зрелого возраста. Связана она с изменениями костно-мышечного аппарата, которые происходят в климактерическом периоде. Частично они вызваны и недостатком половых гормонов, угасанием половой системы. Однако у молодых девушек боли в поясничной области перед менструацией должны быть поводом для обращения к врачу.

Сильно болит поясница перед месячными и из-за изменения гормонального фона. Особенно болезненно это время переносят молодые девушки. Из-за нестабильной работы половых желез, сокращение маточных мышц происходит с большей активностью. В результате возникает напряженность в тазовой области. Кроме того, может отмечаться сдавление нервных окончаний, из-за незначительного смещения увеличенной во время менструации матки.

Может ли болеть поясница после месячных?

Боль в спине после месячных, которые закончились недавно, обусловлена зачастую синдромом гиперстимуляции. Это явление связано с повышенной концентрацией половых гормонов в кровяном русле. Нередко наблюдается у женщин, принимающих гормональные препараты при лечении гинекологических заболеваний. При таком состоянии происходит увеличение объема половых желез, которые могут оказывать давление на снабженную нервными окончаниями поясничную область. При этом появляется сопутствующая симптоматика:

  • увеличение массы тела;
  • вздутие живота;
  • болезненность в паховой области;
  • одышка.

Болезненность в области спины после месячных может провоцировать и апоплексия яичника. При данном нарушении происходит разрыв наружной оболочки железы. При этом появляется сильная боль в пояснице при месячных, внизу живота, отдающая в бедра, задний проход. На фоне кровоизлияния развивается обморочное состояние, снижается артериальное давление, учащается пульс. Нарушение требует экстренной помощи.

Боль в пояснице при месячных – что делать?

Если появилась боль в пояснице при месячных, необходимо проконсультироваться с врачом. Причин, объясняющих почему при месячных болит поясница, может быть множество. Однако облегчить самочувствие при этом женщина может и самостоятельно:

  • снизить количество потребляемой соли;
  • периодически принимать удобное положение обеспечив комфорт спине;
  • принять спазмолитическое средство.

Таблетки от боли в пояснице при месячных

Боль в пояснице во время месячных можно купировать приемом лекарств. Их выбор основывается на причине возникновения. Так при сильных сокращениях матки используют спазмолитики:

Когда боль вызвана воспалением в малом тазу, врачи рекомендуют противовоспалительные:

  • Напроксен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин.

Для купирования приступа боли, когда девушка не знает ее причину, до обращения к врачу можно использовать анальгетики:

 

Причины боли в пояснице при месячных? Как уменьшить боль

Особенности болевого симптома

Дисменорея (альгодисменорея) — это циклическая боль в пояснице и внизу живота у женщин, которая проявляется в течение нескольких дней или на протяжении всей менструации. Патология может проявляться за 1–2 дня до месячных, но не относится к симптомам ПМС.

Страдают патологией девушки с 13 лет и женщины до 45–50 лет. Болевой синдром имеет различную интенсивность и характер и у каждой женщины протекает индивидуально. Дисменорея в сочетании с другими симптомами может являться признаком хронического заболевания. Терапия подбирается только после диагностики, так как боль может быть не связана с патологическими процессами.

Специалисты различают два типа дисменореи:

Важно: Своевременный поход к врачу и диагностика гинекологического заболевания может спасти женщину от дальнейшего оперативного вмешательства.

Причины болей после месячных

Если спину и живот не перестает тянуть после окончании менструации, нужно быть готовой к неприятным вестям.

«У вас оофорит», – доктор говорит

Пожалуй, самое распространенное заболевание. Это заболевание яичников, вызванное переутомлением, затяжным стрессом, переохлаждением, различными инфекционными или воспалительными процессами.

Сегодня многие молоденькие девушки относятся к своему здоровью легкомысленно и в морозы носят короткие юбки, капроновые колготки и сапожки на тонком меху. Отсюда – воспаление яичников, боли, спазмы, выделения и, как итог, долгое лечение. Застарелый или не до конца долеченный оофорит легко переходит в хроническую форму и выражается именно постменструальными болями.

«Друг» оофорита аднексит

Воспаление маточных труб – аднексит – часто идет «рука об руку» с оофоритом. Оба заболевания на первоначальном этапе схожи с обычной простудой и сопровождаются повышением температуры и ознобом.

Немногие женщины обращаются к врачу (тем более к гинекологу) с такими пустяковыми симптомами и обходятся простейшими лекарствами из аптечки. Однако если вдобавок у вас болит поясница после месячных, это уже не обычная простуда.

  • Интересно почитать: нет месячных и болит поясница

Киста или опухоль

Когда киста или опухоль только начинают расти, организм не «выдает» эти новообразования. Лишь с их ростом происходит сдавливание соседних органов и нервных окончаний.

Появляется боль в позвоночнике, животе и пояснице. Игнорирование этих болей может привести к некрозу тканей или перитониту. Тогда потребуется хирургическое вмешательство и, возможно, удаление яичника.

  • Советуем прочитать: периневральная киста на уровне s2 позвонка

Эндометриоз

В процессе расширения железистой ткани эндометрия, внутреннего слоя матки, его клетки проникают в брюшную полость и располагаются на органах. Они постепенно разрастаются, наполняются кровью, которая накапливается внутри и не имеет выхода наружу. Поэтому начинают болеть спина и низ живота.

Синдром гиперстимуляции яичников

Иногда для полноценной работы организма и налаживания репродуктивной функции женщине вводят препараты для стимуляции овуляции. На второй-четвертый день после попадания препарата внутрь возникает этот синдром. Нельзя принимать лекарства часто и в больших количествах: это может привести к тому, что яичники увеличатся, появятся кисты, и каждая менструация будет приносить сильные боли.

Первичная патология

Альгодисменорея развивается у девушки в юном возрасте на фоне менструального цикла. Боль в пояснице и внизу живота сопровождает месячные в первые три года, пока цикл полностью не выстроился, и в организме происходят гормональные изменения. Первичная форма проявляется самостоятельно и не является признаком болезни.

Первичная форма имеет следующую симптоматику:

  1. Цикл регулярный без изменений, может наблюдаться небольшая задержка на день;
  2. Болевой синдром имеет ноющий характер, без рези;
  3. Кровотечение стабильное, не обильное.

Другие дополнительные симптомы при первой форме отсутствуют. Девушкам не рекомендуется принимать спазмолитики, так как болевой синдром не выраженный, и на второй третий день месячных проходит самостоятельно.

Среди причин болевого синдрома первой формы выделяются:

  1. Аномальные нарушения в развитии половой системы;
  2. Изменение гормонального фона;
  3. Нервные расстройства до менструации или во время нее;
  4. Высокий уровень простагландинов;
  5. Излишние физические нагрузки;
  6. Патология позвоночника.

У женщин с функциональной альгоменореей боль в пояснице и внизу живота не является единственным неприятным симптомом.

Во время гормональных изменений могут развиться дополнительные патологии:

  • Сколиоз;
  • Нарушение зрения;
  • Плоскостопие.

Во время месячных может наблюдаться незначительное расстройство работы ЖКТ, которое проходит самостоятельно на 2–3 день цикла.

Как отличить норму от патологии?

Отличить нормальное состояние от патологического в данном случае достаточно сложно из-за размытости симптомов. Чтобы не допустить развития опасных заболеваний, каждая женщина должна чутко прислушиваться к своему организму и при ухудшении состояния перед, во время и после месячных принимать меры по выяснению причин таких изменений.

Незначительная тянущая боль в нижней части живота и поясничной области в первый день менструации является признаком нормы. Болевой синдром в данном случае обусловлен отслоением эпидермиса, происходящим в результате того, что эмбрион, для которого он предназначался, не имплантировался в слизистую оболочку матки и оплодотворение не состоялось.

Нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

  • длительное время нет менструальных кровотечений;
  • сильно болит поясница и нижняя часть живота, особенно после окончания критических дней;
  • из влагалища появились выделения, имеющие специфический цвет (коричневый, зеленоватый, черный) и резкий неприятный запах;
  • развился гипертермический синдром;
  • постоянно болит голова;
  • мучает изнуряющая тошнота и сильная слабость;
  • ломит суставы и кости;
  • появляется дискомфорт в процессе опорожнения мочевого пузыря;
  • возникает зуд и жжение в половых органах.

Вторичная патология

Вторичная форма боли в пояснице во время месячных диагностируется у женщин в возрасте от 27–30 лет. Симптом развивается на фоне заболевания мочеполовой системы, позвоночника или проблем с почками.

Важно: Болевой синдром на фоне хронического заболевания чаще встречается у нерожавших пациенток. После первых родов гормональный фон выравнивается и боли проходят.

Приобретенная боль сопровождается симптоматикой:

  1. Тянущие ощущения появляются только непосредственно в период менструации, до начала цикла болевой синдром не проявляется;
  2. Боль в пояснице усиливается на 2–3 сутки с начала цикла;
  3. Появляются спазмы в области живота;
  4. В редких случаях наблюдается расстройство стула;
  5. Во время физической нагрузки симптомы обостряются.

В зависимости от первичного заболевания у женщины проявляются некоторые из дополнительных симптомов:

При вторичной патологии месячные сопровождаются повышенным кровотечением или имеют скудный характер.

Если с годами боль пояснице во время месячных усиливается, и женщина с ужасом ожидает «красные дни календаря», то симптом относится к декомпенсированным. При стабильном характере боли недуг относят к компенсированным.

Как снять боли в пояснице

Исключить беременность крайне важно. С одной стороны, внематочная грозит жизни женщины. С другой, некоторые из средств, помогающие справиться с болью, могут нанести вред плоду.

Лекарствами

Для снятия болезненности в пояснице, возникающей перед месячными, чувства, что все ноет, используют несколько способов. Сильные, спастические устраняются при помощи лекарств.

Используются нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Нимесил. Они снимают болезненность, облегчают спазмы. Применяются также препараты с парацетамолом.

В некоторых ситуациях до начала месячных врачи рекомендуют использовать оральные контрацептивы. Они нормализуют баланс гормонов, снимают спазмы, устраняют боль в пояснице, дискомфорт в груди, повышенные отеки. Нужно помнить, что их применением без показаний ведет к росту и развитию злокачественных образований, бесплодию.

Массажем

Ослабить симптомы без тяжелых последствий для организма может легкий самомассаж:

  • Лягте на спину, подогните колени к животу, ладони разместите в области поясницы. Слегка перекатывайтесь из стороны в сторону, создавая массирующее давление.
  • В той же позе выпрямите ноги, руки положите под ягодицы. Несколько раз глубоко вздохните.
  • Аккуратно нащупайте активные точки, расположенные ниже от пупка на 2 и 4 пальца. Воздействуйте на них легким нажатием. Сильно давить не нужно.
  • Уменьшить отеки позволит воздействие на точку, расположенную на бугре большого пальца стопы.
  • Когда в дополнение болят, отекают ноги, массируют голени.

Особенность воздействия на активные точки во время проведения массажа в том, что они позволяют снять боль, успокоиться, восстанавливают гормональный фон.

Для расслабления напряженных мышц во время месячных используют ванны, приготовленные на отварах трав, с эфирными маслами. Однако, если причина болей в спине заключается в новообразованиях, необходимо получить согласие врача на такую процедуру.

Гимнастикой

Пользу приносит также выполнение упражнений. Делать их нужно медленно, мягко, не допуская сильного напряжения и повышения интенсивности болевых ощущений.

Можно выполнять такие упражнения:

  • Лечь на живот, положить под него кулачки так, чтобы косточки были на полу. Лбом опереться о поверхность пола, соединить ступни, вздохнуть, приподнять ноги насколько возможно. Постараться удержаться в этой позе до 30 секунд, расслабиться.
  • Сесть на пол, разведя колени по сторонам и соединив стопы. Распрямить спину, пытаясь коснуться коленями пола. Оставаться в позе до 10 секунд. Перед тем, как приступать к упражнению, нужно постараться расслабиться.
  • В той же позе занести руки за спинку, опереться на них, выгнув позвоночник. Лечь, постараться выгнуться еще более, зафиксировать позу на 10 секунд. Если боль в спине усилилась, упражнение нужно прекратить.
  • Лечь на спину, поднять ноги под прямым углом к телу, постараться развести их максимально в сторону.
  • Лежа, потянуть к себе колени, захватить их в замок, слегка перекатываться из стороны в сторону.

Когда дискомфорт в области поясницы перед месячными мешает двигаться, можно попробовать упражнения из йоги на легкую растяжку:

  • Лежа на спине, вытянуться, глубоко вздохнуть. На выдохе расслабиться.
  • Сидя в позе лотоса потянуться вперед или вверх на вздохе. Следить за тем, чтобы не начала болеть спина.
  • Встать на колени, глубоко вдыхая, согнуть спину, выдохнуть, расслабиться.

Дополнительной мерой, способной ослабить дискомфорт, является включение в рацион продуктов с витаминами B, E, кальцием, магнием. Перед месячными избегать следует пищи, вызывающей повышенное газообразование, расстройство стула.

Когда симптом норма для организма

Боль в пояснице и внизу живота во время месячных не всегда является отклонением от здоровья. В некоторых случаях симптоматика является естественным физиологическим процессом и женщине не стоит переживать. Дальнейшее лечение не требуется в следующих случаях:

  1. На начальном этапе становления цикла — 10–12 месяцев с начала менструации;
  2. Боль проявляется в единичных случаях и не при каждом цикле;
  3. Симптом обусловлен одним из внешних факторов: физической нагрузкой, переохлаждением, нервным потрясением, нехваткой витаминов, малоподвижностью.

За 1–2 недели до месячных женщина должна избегать стресса, перейти на правильное питание и вести здоровый образ жизни. Чтобы исключить гормональные нарушения рекомендуется регулярный осмотр у гинеколога и УЗИ органов мочеполовой системы.

Что делать при плохом самочувствии?

Когда болезненность не пропадает по завершении месячных и вдобавок ей сопутствуют иные симптомы, то нужно в экстренном порядке нанести визит доктору. Должна насторожить такая симптоматика:

  • набухание молочных желез и выделение из них прозрачного либо белого отделяемого;
  • после окончания менструации систематически наблюдаются кровянистые выделения;
  • для отделяемого характерен резкий, неприятный запах;
  • несколько дней удерживается температура 37-37,5 градусов;
  • скачок температуры выше 38 градусов;
  • болезненность живота даже снаружи.

Тем не менее далеко не все дамы серьёзно оценивают собственное состояние и нередко прибегают к самолечению. Горячий чай и тёплая грелка может и устранят спазм, но не ликвидируют воспаление и лишь усиливают кровотечение, если таковое имеется. Так что не стоит пускать на самотёк проблемы репродуктивной системы, доверяясь случаю, а лучше посетить врача, который действительно поможет устранить проблему.

Около половины представительниц прекрасного пола во всем мире испытывают неприятные ощущения при менструации. У многих после месячных болит поясница. Причем боль бывает разной интенсивности, но всегда мешает полноценно работать, учиться, решать бытовые проблемы. Чтобы избавиться от нее, необходимо найти главную причину возникновения неприятных ощущений.

Виды симптома

Боль в пояснице во время месячных может иметь различный характер и отдается в любом органе малого таза.

Различают несколько типов боли в поясничном отделе:

  • Колющая — непостоянная, проявляется единично;
  • Режущая — резкая и постоянная;
  • Ноющая — имеет постоянный характер, неострая;
  • Острая — сильно выраженная может иметь постоянный или приступообразный характер.

В зависимости от описания боли женщиной симптом имеет различную тяжесть:

  1. Нулевая. Самая легкая степень, проявляется в первый день месячных и не приносит женщине большого дискомфорта. Проходит самостоятельно без спазмолитиков.
  2. Легкая. Обычно имеет приступообразный характер, причиняет дискомфорт только в 1–2 день цикла. Может сопровождаться болью внизу живота, расстройством пищеварения. Проходит самостоятельно, но можно принять легкие обезболивающие препараты.
  3. Средняя. Женщина испытывает дискомфорт, теряет активность. Боль утихает только при помощи спазмолитиков. Сопровождается эмоциональным расстройством, головными болями.
  4. Тяжелая. У женщины учащается сердцебиение, боль имеет острый характер, анальгетики не помогают. Симптом проявляется за 2–3 дня до месячных. Во время приступа пациентка может потерять сознание.

Обострение заболеваний, не связанных с гинекологией

Менструальный цикл может влиять на обострение процессов, не имеющих отношения к гинекологическим патологиям. Среди них:

  • воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь;
  • болезни щитовидной железы, при которых неправильный гормональный фон усиливает болезненный дискомфорт в период менструации;
  • неврологические нарушения отличаются спазмами и «прострелами», отдающими в грудную клетку и ноги;
  • травмы спины и органов таза.

https://youtu.be/2Zi—DTLIZw

Диагностирующие мероприятия

Снять болевой синдром помогают анальгетики, но с каждыми месячными боль становится острее.

Решить проблему самостоятельно женщина не может, поэтому важно при первых проявлениях недуга обратиться к специалисту.

Выявить основную причину недуга помогут следующие обследования:

  • Исследование мочи по Нечипоренко;
  • Общий анализ крови;
  • УЗИ;
  • Допплерография сосудов;
  • Мазок.

Женщину направят на дополнительные обследования к эндокринологу, сосудистому хирургу, невропатологу. Только полная клиническая картина даст возможность поставить правильный диагноз и предотвратить болевой синдром.

Среди возможных причин проявления боли в пояснице во время месячных выделяются:

  • Эндометриоз;

  • Воспаление придатков или матки;
  • Внутриматочная спираль;
  • Гормональные нарушения;
  • Инфекция мочеполовой системы;
  • Проблемы с почками;
  • Спайки;
  • Послеоперационные последствия, в том числе после аборта;
  • Аномальное строение или расположение матки;
  • Миома.

Любая из причин не является приговором и при правильном лечении, женщина может рассчитывать на безболезненный цикл.

Почему болит спина при месячных

Боли в области спины, поясницы и области малого таза могут считаться вполне естественными в следующих ситуациях:

  • При нарушении водно-солевого баланса. Возникновение отеков в тканях из-за неспособности организма своевременно вывести излишнюю жидкость приводит к тому, что большая часть органов разбухает, создавая давление на область матки, мочевой пузырь и спину.
  • При естественных сокращениях матки, готовящейся к обновлению слизистой оболочки путем периодического сжатия и растяжения мускулатуры. Данные движения могут слегка иррадиировать в область спины, интенсивность ощущений зависит от уровня болевого порога. При низком женщина может чувствовать довольно сильную боль.
  • При наличии внутриматочной спирали. Несмотря на безопасность данного средства контрацепции, для организма оно является инородным предметом и может напоминать о себе разного уровня болевыми ощущениями перед менструацией;
  • Гормональные изменения. Прогестерон может оказывать влияние на деятельность кишечника, проявляющееся повышенным газообразование и жидким стулом. В данной ситуации страдает тонкий кишечник, однако боль чувствуется в области поясницы.

Важно: чтобы избежать болей в области спины во время менструаций, следует исключить пищу, способную задерживать в организме воду. Это относится к острым и соленым блюдам.

Предменструальный синдром


В связи с изменением гормонального фона после овуляции и рядом психофизиологических причин за 2-10 дней до наступления менструации многие женщины испытывают такие ощущения, как:

  • Боли в груди, нижней части живота, спине, пояснице;
  • Нарушение концентрации внимания и беспричинную раздражительность;
  • Нарушение пищеварения;
  • Боли в суставах и конечностях;
  • Приступы учащенного мочеиспускания;
  • Головные боли, мигрени;
  • Скачки артериального давления, тахикардию.

Все указанные симптомы исчезают с первого дня начала менструаций, в редких случаях сохраняются до конца кровотечений. В данной ситуации симптомы свидетельствуют о наличии предменструального симптома. Это заболевание диагностируется только в том случае, если женщина в первой фазе цикла чувствует себя хорошо и не отмечает проявления указанных симптомов.

ПМС, как правило, требует лечения только в случае тяжелых проявлений. При этом врач учитывает психическое, физиологическое и гормональное состояние организма, исходя из которых назначает соответствующую терапию.

Боли в спине при первичной дисменорее

Дисменорея – заболевание, характеризуют сильные боли в период протекания менструального цикла. Причинами появления первичной дисменореи могут быть психологические (страх появления боли), физиологические, а также гормональные нарушения.

Различают компенсированную дисменорею, которой не свойственно изменение характера и выраженности болевых ощущений на протяжении времени. Декомпенсированная дисменорея характеризуется усилением неприятных ощущений и ухудшением состояния женщины во время месячных с каждым годом.


Боли при дисменорее связаны с нарушением кровообращения и давления в маточной полости, а также ее способностью к сокращению. Они могут вызываться и сбоями в выработке гормона серотонина, которое приводит к понижению температуры тела, частоты сердцебиения, рвотным рефлексам и жидкому стулу.
Повышенные показатели адреналина или дофамина также вызывают сильные сокращения матки, что приводит к появлению боли.
Кроме того, оказывают влияние на болезненные ощущения в области матки гормоны:

  • Простагландин Е2. Расширяет кровеносные сосуды и снижает уровень содержащихся в крови эритроцитов в случае повышенных показателей данного гормона;
  • Простагландин Е2-альфа. Если уровень концентрации данного гормона повышается, он оказывает усиление сокращения гладкой мускулатуры матки, приводящее к болезненным ощущениям. Повышенное содержание эстрогена способствует высвобождению данного гормона, поэтому также является нежелательным и требует коррекции.

Справка: первичная дисменорея обычно появляется у молодых девушек примерно через год после начала менструаций. Она не связана с заболеваниями половых органов.

Лечение первичной

Лечение в данной ситуации симптоматическое, так как боли в области живота, малого таза, спины и поясницы появляются не вследствие каких-либо нарушений в организме. Для устранения болевых симптомов могут применяться препараты:

  • НПВС;
  • Комбинированные оральные контрацептивны;
  • Гестагены.
Применение НПВС


Нестероидные противовоспалительные средства применяют в качестве блокаторов высвобождения простагландина – гормона, который чаще всего является причиной появления болевых ощущений.
Применяют их двумя способами – за один-три дня до месячных, чтобы предупредить выработку простагландинов или первые три дня месячного цикла. При незначительных болевых ощущениях можно принимать по одной таблетке в день Ибупрофена, Диклофенака или Нимесулида. В крайнем случае количество препарата можно увеличить до трех таблеток в день.

Противопоказания применения НПВС

Несмотря на способность купировать болевой синдром и другие симптомы дисменореи, НПВС имеют свои противопоказания и запрещены к применению при наличии:

  • Язвы двенадцатиперстной кишки;
  • Заболеваниях желудка;
  • Бронхиальной астмы;
  • Психических нарушений – эпилепсии, паркинсонизма;
  • Артериальной гипертензии;
  • Сердечнососудистой недостаточности.

Важно: принимать препараты группы НПВС следует после консультации с врачом, так как они оказывают негативное воздействие на множество значимых систем организма.

Как правильно применять КОК


Комбинированные оральные контрацептивны. Они созданы для предотвращения нежелательной беременности, однако также оказывают благоприятное воздействие на организм:

  • Уменьшают толщину эндометрия матки, снижая уровень простагландинов;
  • Препятствуют созреванию и разрыву фолликула.

Прием осуществляется по прилагаемой к лекарствам схеме. Как правило, это одна таблетка в день примерно в одно и то же время. Прерывать прием КОК в середине цикла не рекомендуется, так как отказ от препарата может спровоцировать менструальные кровотечения.

Другие препараты


В некоторых случаях хороший эффект для лечения первичной дисменореи дают гестагены. Это препараты, содержащие в себе гормоны, способные расслаблять маточные мышцы, помогать обновлению слизистой оболочки матки, а также регулируют выработку эстрогена. В эту группу входят такие препараты, как:

  • Прогестерон;
  • Утрожестан;
  • Дюфастон.

Вторичная

Вторичная дисменорея всегда появляется при наличии органических поражений половых органов, то есть боли появляются вследствие различных заболеваний половых органов. Для нее характерны такие симптомы, как:

  • Боли в животе, груди, пояснице тянущего, реже острого или режущего характера;
  • Задержка месячных на срок от трех до десяти дней;
  • Пахучие выделения из влагалища коричневатого оттенка;
  • Зуд и жжение области половых органов;
  • Болезненное мочеиспускание;
  • Дискомфорт во время интимной близости.

Важно: вторичная дисменорея практически всегда указывает на наличие заболеваний организма.

Причины

Причин появления данного заболевания довольно много:

  • Врожденные аномалии матки – искривление, загиб;
  • Эндометриоз;
  • Расширение тазовых вен;
  • Дисплазии;
  • Рубцы на зеве матки;
  • Сумбукозные узлы;
  • Сужение шейки матки;
  • Спайки в области матки;
  • Лейомиома и другие доброкачественные опухоли в области малого таза;
  • Инфекции, вызывающие заболевания, передающиеся половым путем;


Лечение

В данном случае рекомендуется прием лекарств обезболивающего характера для достижения временного облегчения. Поскольку вторичная дисменорея появляется вследствие других заболеваний, рекомендовано пройти полноценное лечение основной причины появления болей.

Важно: при вторичной дисменорее требуется пройти полный курс лечения заболевания, вызывающего неприятные симптомы, в противном случае болевые ощущения не исчезнут.

После овуляции

Боли в спине нередко появляются на 12-й день после начала цикла, как свидетельство наступившей овуляции. Речь идет о созревании яйцеклетки и выходе ее из фолликула для прохождения в маточные трубы. Процесс может сопровождать небольшим кровотечением, при этом могут появиться болезненные ощущения с одной стороны живота или с обеих, отдающие в область спины.

Процесс считается естественным, поэтому специального лечения требует только в том случае, если боли не прекращаются через три дня. Если же они сопровождаются одышкой, рвотой, нарушением пищеварения, мигренями и болезненным мочеиспусканием, необходимо обратиться к врачу. В подобных случаях речь может идти о физиологических нарушениях, требующих осмотра и постановки точного диагноза.

Что делать с болями

Чтобы снять болезненные ощущения в спине, связанные с менструальным циклом, а также значительно облегчить проявление дисменореи, можно воспользоваться техникой точечного массажа. Для этого следует найти две активные точки, которые находятся ниже пупка на два и четыре горизонтально расположенных пальца.

Массируют их методом надавливания в течение двух минут на каждую. Последовательность не принципиальна. Дыхание при проведении данного действия должно быть спокойным и глубоким.

Массаж данных точек можно начинать заблаговременно за две недели до начала менструаций. В первую неделю достаточно выполнять его через день, во вторую – ежедневно.

Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, почему в данной ситуации болит спина. В случае наличия основного заболевания избавиться от болевого синдрома в поясничном отделе можно только после устранения симптомов болезни. Лечебную тактику разрабатывает врач с учетом поставленного диагноза, особенностей организма пациентки и хронических патологий.

Для устранения болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника применяются препараты-анальгетики, спазмолитические и обезболивающие лекарственные средства. Прием любого из медикаментов необходимо согласовать с врачом. Нарушение дозировок и длительности лечения может усугубить ситуацию и вызвать нежелательные последствия. В таблице размещена информация о наиболее эффективных и безопасных лекарствах, которые помогут решить данную проблему.

Название препаратаДействующее веществоПротивопоказанияРежим дозирования
Однократная доза, таблеткиСуточная кратность применения, разы
Но-ШпаДротаверинИндивидуальная непереносимость лактозы, галактозы и любого из компонентов лекарства; тяжелая почечная и печеночная недостаточность; синдром малого сердечного выброса; нарушение всасывания глюкозы и галактозы.1-22-3
ИбупрофенИбупрофенАллергия на ингредиенты препарата; изъязвление органов пищеварения; поражения зрительного нерва; аспириновая бронхиальная астма; нарушение кроветворения; сбой работы почек и печени. 13-4
АнальгинМетамизол натрияТяжелые поражения почек и печени; недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы; заболевания крови; непереносимость компонентов медикамента.½-12-3
ДиклофенакДиклофенак натрияАллергия на ингредиенты препарата; аспириновая бронхиальная астма; обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; возраст до 18 лет.25-50 мг2-3
ПенталгинПарацетамол, напроксен, кофеин, гидрохлорид дротаверина, малеат гидрохлоридфенираминаОбострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; желудочно-кишечное кровотечение; аспириновая бронхиальная астма; тяжелые поражения почек, печени, сердца, сосудов; нарушение костномозгового кроветворения; осуществление аортокоронарного шунтирования; высокая частота сердечного ритма; преждевременные сокращения желудочков сердца; стойкое повышение давления до высоких отметок; повышенное содержание калия в крови; лактационный период; возраст до 18 лет; высокая чувствительность к компонентам лекарственного средства. 11-3
КетаролТрометамин кеторолакаАспириновая бронхиальная астма; эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки; обильное желудочно-кишечное и цереброваскулярное кровотечение; острая стадия воспаления кишечника; дисфункция свертывающей системы; декомпенсированная сердечная недостаточность; тяжелые поражения печени и почек; высокая концентрация калия в крови; осуществление аортокоронарного шунтирования; недостаток лактазы; непереносимость лактозы; глюкозо-галактозная мальабсорбция; лактационный период; возраст до 16 лет; аллергия на компоненты лекарственного средства.10 мг1-4

Народная медицина

Существует немало средств, основанных на использовании природных компонентов, которые способны быстро и эффективно устранить поясничные боли. Перед их применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на используемые при приготовлении ингредиенты.

Несмотря на натуральный состав, рецепты народной медицины требуют предварительного согласования с врачом. При пренебрежении правилами безопасности можно серьезно навредить своему здоровью. Чаще всего поясничные боли при месячных купируют с помощью настоев и отваров на травах и ягодах. Сведения о наиболее эффективных видах указаны в таблице.

РецептИнгредиентыСпособ приготовленияМетод использования
Настой20 г высушенных листьев подорожника, 200 мл кипятка.Сухое сырье залить водой. Настоянную в течение 2 часов смесь процедить.Лекарство пить по 15 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды.
2 ст. л. измельченных хмельных шишек, 600 мл горячей воды.Плоды хмеля залить кипятком, раствор настаивать около 1,5-2 часов.Лекарственное средство принимать по полстакана ежедневно перед сном на протяжении недели.
ОтварПолстакана земляничных ягод, 1 л кипятка.Плоды залить жидкостью, смесь варить на медленном огне в течение 1 часа. Завернув в шерстяное покрывало емкость с раствором, настаивать его еще 60 минут. Готовое средство процедить и добавить в него такое количество кипяченой воды, чтобы получилось 2 литра.Пить раствор ежедневно по 1 стакану до улучшения самочувствия.

Советы специалистов

При принятии мер по облегчению состояния необходимо учитывать рекомендации специалистов:

  • Перед приемом каких-либо средств для устранения болевого синдрома следует сделать тест на беременность. При подтверждении факта зачатия использовать препараты можно только после согласования с врачом.
  • Улучшить состояние можно с помощью самомассажа. Массажная техника в данном случае основана на легком нажатии на точки, одна из которых находится на 2 пальца ниже пупка, другая – на 4 пальца.
  • При сильных болях рекомендуется использовать гормональные контрацептивы. Делать это можно только по назначению гинеколога.
  • При появлении болезненных ощущений нужно практиковать медитацию и йогу.
  • Нельзя делать теплый компресс до выяснения причины данной проблемы. Воздействие тепла на поясничную область может усугубить имеющиеся патологические процессы и запустить новые.

Женщина обязательно задумывается над тем, что делать, если болит спина при месячных. Крайне важно понять, что болевые ощущения являются проявлением какой-то проблемы, поэтому обезболивающие лишь устраняют на некоторое время симптом. Можно пойти по одному из следующих путей:

  • принимать ингибиторы синтеза простагландинов;
  • использовать различные гормональные препараты;
  • употреблять спазмолитики и анальгетики;
  • применять седативные лекарства;
  • заняться немидекаментозным лечением.

Если было принято решение не переждать спинную боль, а что-то с ней делать, то однозначно следует проконсультироваться у врача, дабы не навредить себе еще больше.

Когда болезненность месячных не связана с развитием патологий, используют такие приемы борьбы с проявлениями боли:

  1. НПВС — Ибупрофен, Нимесил, Диклофенак, но не более 3 дней.
  2. Свечи со спазмолитическим эффектом.
  3. Средства контрацепции в таблетках (ОК) — только по назначению врача.
  4. Массаж точек, расположенных по средней линии живота: одна на два, другая на четыре пальца ниже пупка. Надавливание и одновременно массирование этих точек значительно снизит болезненный дискомфорт.
  5. Полежать в “позе эмбриона”, пока не станет лучше.

причины боли в спине и внизу живота

Многие женщины во время менструации сталкиваются с таким явлением, как боль в поясничном отделе позвоночника. Несмотря на широкую распространенность данного симптома, он не всегда является признаком нормы. В ряде ситуаций болевой синдром указывает на наличие какого-либо заболевания, требующего немедленного принятия мер. Почему при месячных болит поясница? В каких случаях следует обратиться к врачу? Что делать, чтобы избавиться от боли в спине во время критических дней?

Причины болей при месячных

Нередко у женщин в первый день менструальных кровотечений болит низ живота и ноет поясница. Болеть спина может за несколько дней до начала менструации и в течение определенного периода после прекращения кровяных выделений. В большинстве ситуаций такое явление связано с естественными причинами, не несущими прямой угрозы женскому здоровью.

Однако в ряде случаев данные признаки могут указывать на наличие в организме женщины патологического процесса. При игнорировании могут развиться тяжелые осложнения. В таблице представлена информация о факторах, провоцирующих возникновение боли в спине и пояснице до, во время и после критических дней.

Болезненные ощущения в спине и поясницеПричины болей
Не связанные с патологиямиОбусловленные патологическим процессом
Перед месячнымиОсобенности анатомического строения матки; чрезмерное эмоциональное перенапряжение; повышенная физическая активность; наследственный фактор. Разрастание железистой ткани эндометрия за его пределами; новообразования в яичниках и матке; дисфункция щитовидной железы; прогестероновая недостаточность; сбой гормональной деятельности.
Во время менструацииНарушение водно-солевого баланса в организме; сбой в работе почек; воспаление и отечность органов малого таза; дисбаланс эстрогена или прогестерона.
После критических днейИнфекционное поражение маточных придатков; воспалительный процесс в яичниках и брюшине; кистоз; злокачественная опухоль; кровоизлияние в яичник; СГЯ; нарушение баланса гормонов.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Отчего возникают боли в пояснице у женщин? — Ревда-инфо.ру

Причины боли в области поясницы могут быть самыми разнообразными – от дистрофических изменений межпозвонковых дисков до опухолей, поражающих костную систему. Именно поэтому, при возникновении боли в поясничной области надо обязательно обратиться к врачу, который проведет правильную диагностику, поставит диагноз и назначит адекватную терапию. Лечение боли в пояснице у женщин осложняется еще и тем, то эти боли могут вызываться различными гинекологическими проблемами – от воспалительных процессов до беременности. Рассказывают специалисты клиники «Актив-центр».


Основные причины болей в пояснице у женщин

Причины, провоцирующие боли в поясничной области у женщин могут быть следующие:

  1. Патологии опорно-двигательного аппарата, которые характеризуются приступообразными ноющими или тянущими болями, отдающимися в нижние конечности, онемением конечностей и ощущением «мурашек». Обычно такие боли возникают при переохлаждении, повышенных нагрузках, перемещении тяжестей, резких движениях. Болями такого характера сопровождаются остеохондроз, искривления позвоночника — сколиоз, лордоз, кифоз, радикулит, протрузии и дисковые грыжи в поясничной области, смещения позвонков;
  2. Физиологические состояния женского организма — беременность, менструальный синдром, климактерические изменения;
  3. Болезни мочеполовой системы – гинекологические воспаления, болезни почек, пиелонефрит и другие патологии.

Основные принципы диагностики

Диагностика заболевания, вызвавшего приступ боли — это достаточно длительный и сложный процесс, так как боли при разных патологиях отличаются друг от друга незначительно. Кроме того, самодиагностика и самолечение могут стать причиной усугубления проблемы, а, следовательно, усложнения схемы лечения.

При первичном осмотре специалист определяет предварительный диагноз, исходя из симптомов, описанных больным:

  • При заболеваниях позвоночника больной с трудом может наклоняться, резкие повороты и наклоны могут сопровождаться болью и хрустом, уменьшается чувствительность в области ягодиц, в ногах может возникать слабость, чувствоваться онемение и ощущение «мурашек». При любой физической нагрузке или долгом сидении в однообразном положении дискомфорт и боли усиливаются;
  • Менструальные боли и боли во время менопаузы обычно носят тянущий характер, они локализуются в нижней части поясницы. При беременности боли в пояснице возникают в результате повышенного давления, с ростом плода боли могут усиливаться. Практически все гинекологические воспалительные заболевания сопровождаются тянущими болями, сочетающимися с болями в нижней части живота;
  • При патологиях мочеполовой системы боли в спине могут сочетаться с режущими болями в области уретры, влагалищными выделениями желтого, бурого или зеленоватого оттенка, изменением окраски мочи, частым болезненным мочеиспусканием или ложными позывами.

В любом случае нельзя игнорировать боли в области поясницы и, тем более, заниматься самолечением, так как это может привести к усугублению проблемы и переходу ее в хроническую форму.

После постановки предварительного диагноза на основании осмотра и опроса специалист назначает проведение лабораторных и инструментальных исследований.

Для расширения картины и постановки правильного диагноза используют следующие исследования:

  • МРТ (магнитно-резонансная томография) — сканирование тела человека с использованием магнитных полей и радиоволн;
  • Ультразвуковое обследование с использованием высокочастотных ультразвуковых волн;
  • Рентгеноскопия, основанная на изучении снимков позвоночного отдела;
  • Компьютерная томография.

Эти и другие современные методы исследований помогут правильно поставить диагноз и определить степень развития заболевания, от чего в дальнейшем зависит лечение.


Методы лечения болей в пояснице

Как лечить боль в спине у женщин должен определить врач после всестороннего исследования и постановки диагноза:

  • Лечение заболеваний мочеполовой системы предполагает использование различных лекарственных препаратов, направленных на снятие боли, устранение воспалительного процесса, уничтожение патологических микроорганизмов, вызывающих заболевание. При завершении лечения боли в спине исчезнут сами, а в ходе лечения можно использовать обезболивающие препараты;
  • Чтобы снять боль и избыточную нагрузку при вынашивании ребенка необходимо носить специальный бандаж для беременных. Это эластичная лента широкая в центральной части и сужающаяся к краям. Ее широкая часть располагается на спине, она поддерживает спинные мышцы и принимает на себя часть нагрузки, а узкая часть располагается под животом, поддерживая его и предотвращая преждевременное опущение плода. Любые бандажи для беременных, а также бандажи, которые рекомендуется носить при нарушениях в области позвоночника, можно выбрать и приобрести на сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua;
  • Лечение поясничной боли при остеохондрозе, протрузиях и межпозвонковых грыжах, радикулите включает в себя следующие мероприятия:
    1. Медикаментозное лечение — внутренний прием или внутримышечное введение НПВС и обезболивающих препаратов. Для усиления эффекта специалисты рекомендуют использовать наружные средства — растирания и мази;
    2. Массаж, который следует начинать после снятия болевого синдрома. Правильно рассчитать и распределить давление может только профессиональный массажист. Помните, что пользуясь услугами непрофессионала, Вы можете усугубить существующую проблему. Во время массажа можно использовать лекарственные крема и мази, которые быстрее чем при простом втирании, проникают в подкожные слои, где они оказывают прямое действие;
    3. ЛФК, включающий в себя специальные упражнения для растягивания позвоночника и возвращения его в правильное анатомическое положение. Для занятий могут использоваться различные тренажеры — профилактор Евминова, шведская стенка, дорожка для ходьбы и другие. Интенсивность и виды упражнений подбираются в зависимости от патологии и степени ее развития;
    4. Водные процедуры — душ Шарко, подводный душ-массаж, ванны с солями и эфирными маслами;
    5. Тепловые процедуры — прогревания и горячие ванны. К этой группе процедур следует относиться с осторожностью, так как при некоторых гинекологических проблемах прогревания строго противопоказаны;
    6. Из нетрадиционных методик используют иглоукалывание, апитерапию, кинезиотейпирование.

Эти и другие процедуры помогут быстро устранить болевой синдром, снять воспаление, восстановить подвижность, поясничного отдела, снять избыточное мышечное напряжение.

В дальнейшем для предотвращения обострений заболеваний позвоночника специалисты рекомендуют вести правильный образ жизни – активно двигаться, заниматься спортом, правильно питаться, избегать повышенных нагрузок, носить правильную обувь, не переохлаждаться.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Это — специальный оплаченный проект Ревда-инфо.ру. Как мы делаем их, читайте тут.

Как избавиться от боли во время менструации.

Многие девушки во время менструации испытывают сильные боли и дискомфорт в нижней части живота. С этими неприятными ощущениями в той или иной мере сталкивается каждая женщина: у кого-то симптомы более ярко выражены, а кого-то они беспокоят в меньшей степени. В этот период некоторые девушки вынуждены отказывать себе в запланированных встречах, прогулках, поскольку сильная боль может отвлекать от мероприятий, сильно мешать приятному времяпрепровождению. 

Но если у вас часто наблюдается сильная боль во время менструации, то это знак к тому, чтобы проконсультироваться у хорошего гинеколога в Строгино, т.к. этот симптом может свидетельствовать о наличии проблем в организме, не говоря уже о том, что каждая девушка обязана регулярно посещать гинекологический кабинет с целью профилактики заболеваний.  

Но как же избавиться от менструальный боли? На эти вопросы ответили гинекологи медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД”. Прежде, чем говорить о методах лечения, следует охарактеризовать основные причины боли во время менструации. Как правило, причина довольно проста: при ненаступлении беременности происходит отторжение эндометрия со стенок матки, и в этот момент происходит выделение простагландинов, что способствует лучшему проходу остатков слизистой оболочки матки наружу. При слишком большом количестве простагландинов, мышцам приходится сокращаться активнее, что провоцирует боли во время менструации. 

На медицинском языке такие боли называются дисменорея, которая может быть первичной и вторичной. 

  • Первичная дисменорея развивается у девушек от 14 до 25 лет, и помимо боли внизу живота к неприятным ощущениям добавляется также головная боль, тошнота, проблемы со стулом. Обычно такая симптоматика возникает за пару дней до начало менструации, которая успешно лечится. Но если вас постоянно беспокоит сильные боли время месячных, обязательно пройдите обследование  у хорошего гинеколога в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”. 
  • Вторичная дисменорея связана с изменениями в половых органах, такими как воспаление, эндометриоз и другие. Обследование провести вам поможет хороший гинеколог в Строгино, и, безусловно, такие заболевания лечатся только под наблюдением специалиста. Помимо причин менструальный боли, связанных с воспалением органов малого таза, боли могут возникать также и из-за наличия внутриматочной спирали, стрессовых ситуаций, нехватки кальция в организме, по причине нехватки физических нагрузок или недостатка сна.

Как справиться с менструальной болью? 

    1. Если болезненность привычна для вашего цикла и не доставляет особых неудобств, то девушка может вести привычный образ жизни, в этом случае достаточно беречь себя от дополнительных физических нагрузок, высыпаться, избегать стрессов и побольше отдыхать.  
    2. Если у девушки имеется низкий болевой порог, или болевой синдром слишком выражен, то можно принять обезболивающие препараты, которые снимают спазм, также по назначению врача принимаются оральные контрацептивы, которые призваны не только снять болезненность при менструации, но и нормализовать цикл, если у девушки имеется нарушение цикла.
    3. Умеренные занятия спортом также помогут снять болезненность во время менструации. Является ошибочным то утверждение, что спорт в эти дни для девушек противопоказан, наоборот, умеренная физическая нагрузка только способствует более легкому прохождению менструального периода. Матка состоит из мышц, поэтому регулярная физическая нагрузка и хорошая растяжка помогут легче переносить боли во время менструации. 
    4. Плавание, как многие знают, является одним из лучших видов спорта, при котором работают абсолютно все мышцы; он менее травмоопасен, помогает справиться со многими заболеваниями опорно-двигательной системы, а также расслабить мышцы и снять напряжение. В том числе плавание в умеренных количествах является показанием для снятия менструальных болей.
    5. Прием витаминов и минералов. Недостаток магния и кальция, как правило, также может привести к возникновению болезненной менструации; назначение данных витаминов проводит только врач-гинеколог. 
    6. Травяные чаи и настои с земляникой, календулой, мятой или ромашкой помогут расслабить организм, снять стресс и успокоиться.
    7. Теплый комфортный душ и согревание нижней части живота теплой грелкой также помогут облегчить болезненные менструации. Но следует учитывать, что грелка не должна быть слишком горячей, иначе это может спровоцировать дополнительное кровотечение, – с этим методом нужно быть как можно более осторожной. 
    8. Правильное питание. Сбалансированное питание, употребление каши, рыбы, творога, молочных продуктов и бананов помогут улучшить пищеварение, снять перенапряжение в нижней части живота и облегчить менструальные боли.
    9. Также при менструальной боли показан массаж живота и поясницы. Массаж снижает перенапряжение в брюшной полости и ликвидирует спазмы. Массаж должен выполняться теплыми руками круговыми движениями по часовой стрелке. 

    В целях профилактики возникновения боли во время менструации необходимо регулярно посещать врача-гинеколога в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”для прохождения обследования и раннего выявления возможных патологий в организме. 

    Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, откажитесь от вредных привычек, снизьте употребление кофе, замените его на какао, чаи, травяные настои, высыпаетесь, меньше паникуйте и волнуйтесь и избегайте переохлаждения. 

    В каких ситуациях необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу в Строгино? 

      1. Если спазмы не снимают даже обезболивающие препараты. 
      2. При повышенном кровотечении и обильной менструации. 
      3. При сильной боли, который не позволяет даже встать с кровати. 
      4. Болезненность, которая продолжается на протяжение нескольких дней. 
      5. При внезапном возникновении боли, не наблюдаемой ранее.  

      Берегите свое здоровье!

      Быстрое избавление от болей в спине

      Почему болит спина? Скрытые причины болей в спине и суставах.

      Боль в пояснице, пожалуй, самая частая причина обращения пациентов к нашему врачу остеопату.  И в большинстве случаев достаточно всего 3-5 сеансов чтобы устранить этот недуг. Казалось бы, такая распространенная проблема и есть эффективное лечение!

       

      Но к сожалению, многие люди страдают ею годами и не получают адекватного лечения.

       

      Когда болит поясница втирать мази и постоянно колоть обезболивающие — дело бесполезное.

       

      Прежде чем лечить нужно выявить точную причину. Сделать рентгенологическое обследование или МРТ позвоночника – этого не достаточно!

      Нужен осмотр врача остеопата, потому что причин, вызывающих боль множество. И зачастую главная причина вообще в другом регионе или участке тела.

      Вот только некоторые из них:

      • родовые травмы шеи
      • травмы копчика
      • нарушение свода стоп
      • мышечный дисбаланс
      • послеоперационные рубцы
      • перекос таза
      • смещение внутренних органов

      Вы должны понимать, что те изменения, которые мы видим с помощью рентгенографии и МРТ – это уже следствие, осложнение и поздние стадии, а причина кроется в более ранних нарушениях. Точнее сказать, что проблема во всей структуре (фасции, мышцы, связки, кости, внутренние органы и их взаимодействие), а не в отдельно взятых элементах.

      Интересно? Читайте разоблачающую статью профессора Российского научного центра рентгенорадиалогии в нашем блоге. 

      При болях в спине, как правило, все внимание уделяется только структурному состоянию позвонков и дисков. Выдается заключение «остеохондроз» или «грыжа диска».  Действительно, это немаловажно, но нельзя упускать из вида и другие возможные причины:

      — смещение или неправильное положение позвонков

      — нарушение функций мышц и связок

      — влияние патологии внутренних органов

      У женщин часто болит поясница во время месячных.

      Здоровые месячные безболезненные! И если у девушки или женщины есть проблемы с болезненными месячными (альгодисменорея) — это повод, чтобы обратиться к остеопату. Органы малого таза, так же как позвоночник,  могут подвергаться фиксации, то есть нарушению подвижности. Если орган не двигается нормально, то происходит нарушение кровообращения этого органа, тянет живот и болит поясница. К сожалению, большинство женщин в этом случае прибегают только к применению болеутоляющих препаратов, однако это никак не решает проблему, а регулярный прием влечёт негативные последствия для печени и других внутренних органов.

      Остеопат может выявить и устранить эти нарушения, восстановить подвижность. Часто болезненные месячные объясняются тем, что матка отклонена назад и давит на нервные центры. Остеопат возвращает органы на их правильные места. Кроме того, врач-остеопат работает и над такими причинами как: спазмы, спайки, застойные явления в малом тазу, гормональные нарушения – следствие блоков и зажимов на уровне таза, позвоночника, головы и шеи.

      Болит спина при беременности 

      Если болит поясница у беременной именно остеопатия поможет облегчить этот непростой период в жизни женщины. Читать как >>>

       

      С чего же начать лечение? Что первично, а что следствие?

      Единственную тактику лечения хронических болей в спине с длительным положительным эффектом может предложить только остеопатия.

      В Центре «Красота здоровья» опытный врач – остеопат может провести точную диагностику причин болей, восстановить тонус ослабленных мышц, расслабить перегруженные напряженные ткани, восстановить правильное положение позвонков, увеличить подвижность суставов, устранить дисфункции внутренних органов (висцеральные методики работы с внутренними органами, связками, диафрагмой), и тем самым остановить патологический процесс.

       

      При лечении проблем спины в Центре «Красота здоровья» мы учитываем все возможные причины болей в спине, и проводим лечение исходя строго из причин.

      Преимущества нашего центра:

      • Мы используем методы остеопатии, прикладной кинезиологии, которые обладают исключительно достоверной диагностикой, мягкостью и точностью выполняемых техник, поэтому не противопоказаны (а наоборот — необходимы!) даже при таких состояниях, как грыжа диска, остеоартроз, радикулит, спондилез и т.д.
      • При необходимости лечение может быть дополнено: ударно-волновой терапией, массажем, физиопроцедурами.
      • Консультация невролога, остеопата, мануального терапевта, ортопеда-травматолога.

      Обращаясь в наш Центр, Вы доверяете свое здоровье профессионалам, и помните, чем раньше начато правильное лечение, тем выше вероятность быстрого выздоровления.

      норма или патология / Mama66.ru

      Больше половины женщин сталкиваются с дискомфортом во время критических дней. Среди распространенных жалоб можно отметить состояние, когда при месячных болит поясница.  Боль может появиться до начала менструации и пройти после ее окончания. Если беспокоит этот симптом, нужно выяснить, чем он вызван, поскольку подобное состояние может быть связано с заболеваниями репродуктивной системы.


      Причины болей

      Многие женщины отмечают ухудшение самочувствия перед менструацией. Состояние, когда болит низ живота и поясница перед наступлением или во время месячных, знакома 70% представительниц прекрасного пола. Это состояние может объясняться влиянием естественных и патологических факторов. Рассмотрим основные причины появления боли.

      Боль во время месячных

      Причинами возникновения болей в пояснице при месячных могут стать:

      • напряжение мышц поясничного отдела;
      • воспаление и отечность органов малого таза;
      • гормональные расстройства — дисбаланс эстрогена или прогестерона в организме провоцирует болезненность месячных, усиливая сокращения мышц матки.


      Также сильно болеть поясница при месячных может по причине аномального положения матки. Если детородный орган отклонен кзади, он оказывает воздействие на нервные окончания крестца и брюшной полости. Это и объясняет, почему у женщин слишком выражено болит поясница во время месячных. Аналогичные симптомы появляются при инфантилизме матки.

      Боль после месячных

      Боли в пояснице, появившиеся во время месячных, не всегда проходят после их окончания, преследуя женщину еще на протяжении нескольких дней.

      Такой дискомфорт может быть вызван теми же причинами:

      • воспалительные и инфекционные патологии мочеполовой сферы;
      • нарушение баланса гормонов, которое усиливает сократительную активность матки во время и после окончания критических дней, что характеризуется болями.

      Боль перед месячными

      Почему перед месячными ноет или сильно болит поясница, можно объяснить несколькими причинами:

      • воспаление в органах малого таза;
      • загиб матки;
      • миома — препятствует нормальному оттоку крови и усиливает рост мышечного слоя матки;
      • спаечный процесс в половой сфере;
      • наличие ВМС;
      • гормональные нарушения;
      • генетическая предрасположенность.

      Выяснить, почему перед, во время или после месячных болит низ живота и поясница, может только специалист на основании комплексного обследования пациентки.

      Когда это норма?

      Границы нормы в медицине довольно размыты, поэтому от каждой женщины требуется внимательное отношение к любым переменам в организме. Если поясница болит незначительно в первый день месячных — речь идет о норме. В это время в матке происходит естественное отторжение эндометрия, так как ожидаемой имплантации плодного яйца в этом месяце не произошло. Данный процесс, несмотря на его физиологию, вполне может сопровождаться легкими болями в пояснице.

      Но если поясница болит сильно, так, что приходится прибегать к помощи анальгетиков и спазмолитиков, — нужно обязательно искать причины этого состояния, так как о норме в этом случае речи быть не может. Особенно насторожить должен дискомфорт в пояснице после месячных.

      Патологические боли

      Боль в пояснице при месячных могут вызывать как естественные, так и патологические факторы.

      В перечень последних входят:

      • воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы, например, эндометриоз;
      • нарушения в опорно-двигательной системе;
      • неврологические факторы;
      • болезни почек и др.

      Иногда клинические проявления перечисленных заболеваний отсутствуют между критическими днями. Их обострение чаще всего вспыхивает во время месячных, при этом боль в пояснице становится выраженой.

      Дискомфорт в поясничной области при патологических факторах обычно сопровождается следующими симптомами:

      Чтобы выяснить, почему болит поясница во время месячных, рекомендуется посетить эндокринолога и обследовать щитовидную железу. Дисфункциональные расстройства в работе эндокринной системы провоцируют гормональный дисбаланс, в результате чего возникают не только болезненные критические дни, но и более серьезные заболевания.

      Если сильной боли в пояснице, возникающей при месячных или перед ними, сопутствует повышение температуры тела до 37,5°С, также необходима помощь врача. Эти признаки свидетельствуют о наличии инфекционно-воспалительного процесса в органах малого таза.

      Многие женщины воспринимают боль при менструальном кровотечении как должное и не обращаются к врачу. При этом специалисты настоятельно рекомендуют обследоваться, если во время месячных очень болит поясница, и это состояние приносит немало страданий и нарушает качество жизни. В норме такого быть не должно. Не следует прибегать к самолечению, поскольку это может ухудшить клиническую картину заболевания.

      Боли при задержке

      Ситуации, когда болит низ живота и поясница, а менструация не начинается, нередко вызывают панику у женщин. С чем это может быть связано?

      Первая причина — беременность. Тянущие и слабые боли в пояснице, напоминающие ощущения перед менструацией, могут говорить о возможном зачатии. В этом случае нужно подтвердить или опровергнуть его с помощью теста на беременность.

      Если тест отрицательный, а задержка продолжается, при этом болит в пояснице, словно перед месячными, необходимо искать причину в следующих патологиях:

      • Воспаление яичника. Обычно оно связано с гормональными расстройствами, ставшими причиной задержки. Поясница может болеть за неделю до месячных, также боль обычно появляется в боку — где находится очаг воспаления.
      • Поликистоз яичников. Состояние часто сопровождается задержками, связанными также с гормональными нарушениями. Кисты, образующиеся на яичнике, увеличиваются и давят на нервные окончания крестца, провоцируя боль в пояснице перед месячными.
      • Эндометрит. Воспаление слизистой матки также может вызвать задержку, при этом болит низ живота и поясница до и после месячных.
      • Спаечный процесс в маточных трубах. Поражение одной или обеих труб воспалительным процессом объясняет, почему очень сильно болит поясница перед месячными.
      • Вагинит. Воспаление слизистой влагалища сопровождается не только описываемым болевым синдромом, но также выделениями и жжением.
      • Цервицит. Воспаление цервикального канала шейки матки. При этом заболевании возникают тянущие боли внизу живота и в пояснице, жжение во влагалище, боль при мочеиспускании и зуд половых органов.
      • Миома. Доброкачественная опухоль мышечного слоя матки — миометрия. При миоме матки отмечаются боли внизу живота и в области поясницы между менструациями, расстройства цикла, болезненные месячные, увеличение матки и живота, сложности с мочеиспусканием.

      Миома, вагинит, эндометрит и остальные перечисленные состояния отвечают на вопрос, почему перед месячными болит поясница. Если заняться лечением этих патологий, неприятные симптомы обязательно исчезнут.

      Как понять, в чем причина?

      Чтобы выяснить причину того, почему при месячных или после них болит живот и поясница, необходимо обратиться к врачу. С целью диагностики женщине предстоит пройти лабораторное исследование крови на общий, биохимический и гормональный статус. С помощью результатов анализа врач оценит состояние женского организма, исключит воспалительные процессы, оценит синтез простагландина и прочих половых веществ.

      Также понадобится исследование мазка из влагалища. Выяснить, почему болит поясница при месячных, помогут УЗИ, гистеро- и лапароскопия. Благодаря этим обследованиям можно рассмотреть органы малого таза, внутриматочное пространство и сделать определенные выводы. После окончания диагностики врач в результатах указывает название патологии, которая объясняет, почему при месячных болит живот и поясница. Для устранения обнаруженных причин назначается консервативная терапия, физиолечение, реже — оперативное вмешательство.

      Профилактика

      Что делать, если болит поясница при месячных или после них, можно ли предупредить развитие причин дискомфорта с помощью профилактических мер? При обнаружении такого симптома нужно пройти обследование и устранить причину его появления. Предупредить же появление боли возможно, но при условии, что она имеет естественный, а не патологический характер.

      С этой целью рекомендуется соблюдать принципы здорового питания, не допуская дефицита микроэлементов в организме, особенно витаминов В, Е, магния и кальция. Также полезны периодические разгрузочные дни и умеренные физические нагрузки.

      Желательно избегать стрессов, так как и из-за них перед менструацией может болеть поясница. Полноценный сон и отдых, позитивный настрой, исключение переохлаждений, надежная контрацепция как профилактика абортов и венерических инфекций — все это позволяет сохранить женское здоровье и избавить от возможных проблем с месячными.

      Может ли болеть поясница перед месячными и за сколько дней до их начала появляется эта боль — на этот вопрос ответить сложно, как и объяснить причину дискомфорта во время и после менструации без комплексного обследования женщины. Только посещение гинеколога и выполнение его назначений помогут выяснить причины этих состояний. Если болит поясница после месячных, ситуация требует особенного контроля, так как иногда проблема кроется в воспалении органов малого таза, которое чревато бесплодием.

      Автор: Ольга Рогожкина, врач,
      специально для Mama66.ru

      Полезное видео о болях в пояснице во время месячных

      Автор

      Автор портала Mama66.ru

      Период боли в спине: причины, симптомы и лечение

      Многие люди задаются вопросом, могут ли вы испытывать боль в спине во время менструации.

      Менструация может вызвать боль в пояснице, которая может усугубиться, если есть какое-либо заболевание, вызывающее боль.

      Боль в пояснице — один из симптомов дисменореи, термин, используемый для обозначения особенно болезненных периодов.

      Боль, в том числе боль в пояснице, во время менструации может быть вызвана несколькими различными факторами.

      Американский колледж акушеров и гинекологов отмечает, что дисменорея является наиболее часто встречающимся нарушением менструального цикла. Примерно половина людей, у которых менструация, испытывают боль в течение как минимум одного или двух дней менструального цикла.

      Есть два вида менструальной боли: первичная дисменорея и вторичная дисменорея.

      Первичная дисменорея

      Первичная дисменорея вызвана судорогами. Обычно люди с первичной дисменореей испытывают боль при первой менструации.

      Во время менструации матка сокращается, чтобы отделить ткань слизистой оболочки матки. Простагландины, которые являются гормоноподобными химическими посредниками, заставляют мышцы матки сокращаться сильнее.

      Повышенный уровень простагландинов вызывает усиление боли. Эти сокращения могут вызвать спазмы желудка. Помимо спазмов желудка, может быть боль в пояснице, отдающая вниз по ногам.

      Вторичная дисменорея

      Вторичная дисменорея часто начинается в более позднем возрасте. Боль вызвана или усугубляется физическими проблемами, кроме судорог.

      Тем не менее, простагландины все еще могут играть роль в повышении уровня боли у людей с вторичной дисменореей. Например, эндометриоз часто вызывает боль в пояснице.

      Существует ряд других основных состояний, которые влияют на брюшную полость и поясницу, в том числе:

      • инфекция
      • опухоль
      • миома
      • другие состояния, влияющие на репродуктивные органы

      Если у вас сильная боль в пояснице, Лучше всего обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли у вас основное заболевание.

      Если у вас дисменорея, вы можете испытать ряд других симптомов, помимо боли в спине. Эти симптомы включают:

      • спазмы и боли в желудке
      • усталость
      • диарею, тошноту и рвоту
      • боль в ногах
      • головные боли
      • обмороки

      Эндометриоз — частая причина боли в пояснице во время менструации. Помимо перечисленных выше, симптомы эндометриоза включают:

      • сильную боль во время менструации
      • боль во время полового акта
      • сильное кровотечение во время менструации
      • бесплодие
      • обморок
      • трудности с дефекацией

      помните, что эндометриоз также может иметь очень мало или совсем не проявляться.

      Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ), которое также может вызывать боль в пояснице, помимо дисменореи имеет следующие симптомы:

      • лихорадка
      • боль во время секса и мочеиспускания
      • нерегулярное кровотечение
      • выделения с неприятным запахом или усиление количество выделений
      • усталость
      • рвота
      • обморок

      ВЗОМТ часто вызывается инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), такими как гонорея и хламидиоз. Бактерии от инфекции могут распространяться в репродуктивные органы.

      Это также может быть вызвано использованием тампона. Если вы думаете, что у вас ИППП или ВЗОМТ, обратитесь к врачу.

      Существует ряд основных состояний, которые могут способствовать возникновению боли в спине во время менструации. К ним относятся:

      • Эндометриоз. Состояние, при котором слизистая оболочка матки, эндометрий, находится за пределами матки.
      • Аденомиоз. Состояние, при котором слизистая оболочка матки врастает в мышцы матки.
      • PID. Инфекция, вызванная бактериями, которая начинается в матке и распространяется.
      • Миома матки. Это доброкачественные опухоли.
      • Аномальная беременность. Это включает внематочную беременность или выкидыш.

      Если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний, поговорите со своим врачом.

      Чтобы диагностировать эти состояния или выяснить причину, вам может потребоваться пройти несколько различных тестов. Они могут включать:

      • гинекологический осмотр
      • ультразвуковое исследование
      • МРТ, которое делает снимок внутренних органов
      • лапароскопию, которая включает введение тонкой трубки с линзой и светом в брюшную стенку.Это позволяет врачу обнаружить рост брюшной полости в области таза и живота.
      • гистероскопия, при которой через влагалище в цервикальный канал вводят смотровой инструмент. Это используется для осмотра внутренней части матки.

      Боль в пояснице может быть очень болезненной для многих людей. К счастью, существует ряд домашних средств, уменьшающих боль в спине. Эти средства защиты включают:

      • Тепло. Использование грелки или бутылки с горячей водой может облегчить боль.Такой же эффект могут иметь горячий душ и ванна.
      • Массаж спины. Растирание пораженного участка может облегчить боль.
      • Упражнение. Это может включать легкую растяжку, ходьбу или йогу.
      • Спящий режим. Постарайтесь отдохнуть в таком положении, которое облегчит боль в пояснице.
      • Иглоукалывание. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта обнаружил, что иглоукалывание может быть умеренно эффективным при лечении боли в пояснице.
      • Отказ от алкоголя, кофеина и курения. Они могут усилить болезненные периоды.

      В зависимости от точной причины боли в пояснице врач может назначить определенные методы лечения. К ним относятся:

      • Противозачаточные таблетки, особенно те, которые содержат эстроген и прогестин, могут уменьшить боль. К ним относятся таблетки, пластырь и вагинальное кольцо.
      • Прогестерон, который также уменьшает боль.
      • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и аспирин, успокаивают боль, уменьшая количество простагландинов, вырабатываемых организмом.

      Если боль в пояснице вызвана эндометриозом, можно принять лекарство. Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона могут помочь уменьшить боль.

      Также могут потребоваться определенные процедуры. К ним относятся:

      Если у вас очень сильная боль в пояснице, которая напрямую влияет на качество вашей жизни, лучше всего обратиться к врачу. Также неплохо обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза или дисменорея.

      Если вы склонны испытывать ряд неприятных симптомов во время менструации, это может указывать на их первопричину.

      Менструация может вызвать боль в пояснице. Эта боль в пояснице может быть особенно сильной, если у вас есть такое заболевание, как эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза или миома матки.

      Если у вас серьезные симптомы, лучше всего обратиться к врачу. Они могут помочь вам выяснить причину и избавиться от боли.

      Периодическая боль в спине: причины, симптомы и лечение

      Многие люди задаются вопросом, могут ли вы испытывать боль в спине во время менструации.

      Менструация может вызвать боль в пояснице, которая может усугубиться, если есть какое-либо заболевание, вызывающее боль.

      Боль в пояснице — один из симптомов дисменореи, термин, используемый для обозначения особенно болезненных периодов.

      Боль, в том числе боль в пояснице, во время менструации может быть вызвана несколькими различными факторами.

      Американский колледж акушеров и гинекологов отмечает, что дисменорея является наиболее часто встречающимся нарушением менструального цикла.Примерно половина людей, у которых менструация, испытывают боль в течение как минимум одного или двух дней менструального цикла.

      Есть два вида менструальной боли: первичная дисменорея и вторичная дисменорея.

      Первичная дисменорея

      Первичная дисменорея вызвана судорогами. Обычно люди с первичной дисменореей испытывают боль при первой менструации.

      Во время менструации матка сокращается, чтобы отделить ткань слизистой оболочки матки. Простагландины, которые являются гормоноподобными химическими посредниками, заставляют мышцы матки сокращаться сильнее.

      Повышенный уровень простагландинов вызывает усиление боли. Эти сокращения могут вызвать спазмы желудка. Помимо спазмов желудка, может быть боль в пояснице, отдающая вниз по ногам.

      Вторичная дисменорея

      Вторичная дисменорея часто начинается в более позднем возрасте. Боль вызвана или усугубляется физическими проблемами, кроме судорог.

      Тем не менее, простагландины все еще могут играть роль в повышении уровня боли у людей с вторичной дисменореей.Например, эндометриоз часто вызывает боль в пояснице.

      Существует ряд других основных состояний, которые влияют на брюшную полость и поясницу, в том числе:

      • инфекция
      • опухоль
      • миома
      • другие состояния, влияющие на репродуктивные органы

      Если у вас сильная боль в пояснице, Лучше всего обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли у вас основное заболевание.

      Если у вас дисменорея, вы можете испытать ряд других симптомов, помимо боли в спине.Эти симптомы включают:

      • спазмы и боли в желудке
      • усталость
      • диарею, тошноту и рвоту
      • боль в ногах
      • головные боли
      • обмороки

      Эндометриоз — частая причина боли в пояснице во время менструации. Помимо перечисленных выше, симптомы эндометриоза включают:

      • сильную боль во время менструации
      • боль во время полового акта
      • сильное кровотечение во время менструации
      • бесплодие
      • обморок
      • трудности с дефекацией

      помните, что эндометриоз также может иметь очень мало или совсем не проявляться.

      Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ), которое также может вызывать боль в пояснице, помимо дисменореи имеет следующие симптомы:

      • лихорадка
      • боль во время секса и мочеиспускания
      • нерегулярное кровотечение
      • выделения с неприятным запахом или усиление количество выделений
      • усталость
      • рвота
      • обморок

      ВЗОМТ часто вызывается инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), такими как гонорея и хламидиоз. Бактерии от инфекции могут распространяться в репродуктивные органы.

      Это также может быть вызвано использованием тампона. Если вы думаете, что у вас ИППП или ВЗОМТ, обратитесь к врачу.

      Существует ряд основных состояний, которые могут способствовать возникновению боли в спине во время менструации. К ним относятся:

      • Эндометриоз. Состояние, при котором слизистая оболочка матки, эндометрий, находится за пределами матки.
      • Аденомиоз. Состояние, при котором слизистая оболочка матки врастает в мышцы матки.
      • PID. Инфекция, вызванная бактериями, которая начинается в матке и распространяется.
      • Миома матки. Это доброкачественные опухоли.
      • Аномальная беременность. Это включает внематочную беременность или выкидыш.

      Если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний, поговорите со своим врачом.

      Чтобы диагностировать эти состояния или выяснить причину, вам может потребоваться пройти несколько различных тестов. Они могут включать:

      • гинекологический осмотр
      • ультразвуковое исследование
      • МРТ, которое делает снимок внутренних органов
      • лапароскопию, которая включает введение тонкой трубки с линзой и светом в брюшную стенку.Это позволяет врачу обнаружить рост брюшной полости в области таза и живота.
      • гистероскопия, при которой через влагалище в цервикальный канал вводят смотровой инструмент. Это используется для осмотра внутренней части матки.

      Боль в пояснице может быть очень болезненной для многих людей. К счастью, существует ряд домашних средств, уменьшающих боль в спине. Эти средства защиты включают:

      • Тепло. Использование грелки или бутылки с горячей водой может облегчить боль.Такой же эффект могут иметь горячий душ и ванна.
      • Массаж спины. Растирание пораженного участка может облегчить боль.
      • Упражнение. Это может включать легкую растяжку, ходьбу или йогу.
      • Спящий режим. Постарайтесь отдохнуть в таком положении, которое облегчит боль в пояснице.
      • Иглоукалывание. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта обнаружил, что иглоукалывание может быть умеренно эффективным при лечении боли в пояснице.
      • Отказ от алкоголя, кофеина и курения. Они могут усилить болезненные периоды.

      В зависимости от точной причины боли в пояснице врач может назначить определенные методы лечения. К ним относятся:

      • Противозачаточные таблетки, особенно те, которые содержат эстроген и прогестин, могут уменьшить боль. К ним относятся таблетки, пластырь и вагинальное кольцо.
      • Прогестерон, который также уменьшает боль.
      • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и аспирин, успокаивают боль, уменьшая количество простагландинов, вырабатываемых организмом.

      Если боль в пояснице вызвана эндометриозом, можно принять лекарство. Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона могут помочь уменьшить боль.

      Также могут потребоваться определенные процедуры. К ним относятся:

      Если у вас очень сильная боль в пояснице, которая напрямую влияет на качество вашей жизни, лучше всего обратиться к врачу. Также неплохо обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза или дисменорея.

      Если вы склонны испытывать ряд неприятных симптомов во время менструации, это может указывать на их первопричину.

      Менструация может вызвать боль в пояснице. Эта боль в пояснице может быть особенно сильной, если у вас есть такое заболевание, как эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза или миома матки.

      Если у вас серьезные симптомы, лучше всего обратиться к врачу. Они могут помочь вам выяснить причину и избавиться от боли.

      Период боли в пояснице: причины и лечение

      Боль в пояснице часто встречается у людей, страдающих от боли во время менструации.

      Одно исследование женщин в возрасте 18–25 лет показало, что около 84% сообщили о боли во время менструации, которая называется дисменореей. Около 16% из тех, кто сообщил о боли при месячных, также страдали от боли в пояснице.

      Боль в пояснице во время менструации может вызывать беспокойство, но обычно не является признаком серьезной медицинской проблемы.

      Однако некоторые проблемы со здоровьем, такие как эндометриоз или миома матки, могут вызывать сильную боль в пояснице во время менструации.

      Ниже мы рассмотрим, почему этот тип боли возникает во время менструации, и опишем медицинские процедуры и домашние средства.

      Первичная дисменорея означает, что менструация вызывает боль — боль не является следствием какого-либо заболевания.

      Большинство менструирующих людей испытывают ту или иную форму первичной дисменореи, будь то спазмы, боли или боли в пояснице.

      Химические вещества, называемые простагландинами, являются основной причиной спазмов во время менструации. Непосредственно перед менструацией клетки эндометрия в матке вырабатывают много простагландинов.

      Эти химические вещества, которых много в организме, играют важную роль в воспалении и заживлении.Однако скопление простагландинов может вызвать спазмы.

      Поскольку слизистая оболочка матки отрывается во время менструации, организм выделяет меньше простагландинов. Обычно это означает, что боль проходит.

      Сокращения матки также играют роль в периодических спазмах. Матка сокращается, чтобы избавиться от старой оболочки. Это гораздо более слабая версия схваток при родах.

      У некоторых людей боль от этих мышечных сокращений распространяется в нижнюю часть спины.

      Вторичная дисменорея относится к боли в спине во время менструации из-за состояния здоровья или травмы.

      В некоторых случаях боль присутствует в другое время, но усиливается во время менструации.

      Ниже вы узнаете о некоторых распространенных причинах вторичной дисменореи и способах их лечения.

      У некоторых людей ткань матки вырастает за пределы матки. Он может обволакивать другие органы, вызывая сильную боль.

      Это заболевание называется эндометриозом, и оно также может вызывать у человека очень обильные или тромбовидные периоды, а также кровотечение между менструациями.

      Человек может испытывать боль в области ткани эндометрия.Некоторые люди страдают эндометриозом позвоночника, при котором ткани разрастаются вокруг позвоночника или других участков нижней части спины. Это может вызвать сильную боль в спине.

      Для лечения эндометриоза врач может порекомендовать противозачаточные таблетки или, иногда, операцию.

      Миома матки — это доброкачественные новообразования в матке, некоторые из которых становятся довольно большими. Они вызывают сильную боль, в том числе боль в спине, во время менструации.

      Даже миома, вызывающая серьезные симптомы, может исчезнуть без лечения.Однако в некоторых случаях врач рекомендует хирургическое вмешательство для их удаления.

      Иногда ткани, выстилающие матку, прорастают в мышцы матки. Медицинское название этого — аденомиоз.

      Человек с аденомиозом может испытывать:

      • болезненные периоды
      • боль во время секса
      • кровотечение между менструациями

      Кроме того, врач может заподозрить это, если во время тазового осмотра кажется, что матка человека увеличилась.

      Гормональная терапия, хирургическое вмешательство и, в тяжелых случаях, удаление матки могут помочь в лечении этого состояния.

      У некоторых людей с проблемами спины симптомы ухудшаются до или во время менструации. Это может быть связано с тем, что простагландины, которые накапливаются в матке, выделяют воспалительные химические вещества, которые могут усилить боль в спине.

      Хотя лечение зависит от общего состояния здоровья человека и конкретного состояния спины, некоторые люди считают, что упражнения или физиотерапия помогают.

      Людям с более серьезными заболеваниями, такими как тяжелая грыжа межпозвоночного диска, может потребоваться операция.

      Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль, уменьшая воспаление, вызываемое простагландинами.Это делает НПВП идеальным средством для лечения менструальных спазмов. Типичный пример НПВП — ибупрофен (Адвил).

      Следующее также может помочь:

      • прикладывание тепла к болезненной области с помощью грелки или бутылки с горячей водой, например,
      • выполнение растяжек или физических упражнений
      • занятие сексом или мастурбация
      • практика релаксации и техники осознанности, например как йога, медитация или глубокое дыхание
      • прием определенных добавок, таких как те, которые содержат магний, витамин B-1 (тиамин), или и то и другое.
      • пробовать альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание
      • делать массаж

      Если они техники не снимают боли, и особенно если боль сильная, обратитесь к врачу.Они могут прописать более сильное обезболивающее.

      Гормональные противозачаточные таблетки также могут помочь уменьшить интенсивность менструальных спазмов и облегчить некоторые симптомы эндометриоза.

      Врач захочет определить причину боли. Когда дисменорея вторичная, лечение основного заболевания может уменьшить или даже устранить боль.

      Человек должен получать медицинскую помощь при менструальных болях, если происходит одно из следующих событий:

      • Техника ухода на дому не работает или перестает работать.
      • Лекарства не приносят облегчения.
      • Есть сопутствующие симптомы, такие как кровотечение между менструациями, боль во время секса или боль во влагалище.
      • Менструальные боли новые или усиливаются.
      • Боль настолько сильна, что не позволяет человеку пойти на работу или в школу.
      • Существуют и другие симптомы со стороны спины или мышц, такие как боль при ходьбе, трудности с поднятием вещей или мышечные спазмы.
      • Кровотечение настолько сильное, что оно проходит через один или несколько тампонов или прокладок в час более 2 часов подряд.

      Болезненные периоды — обычное дело. Хотя боль в спине — не самый распространенный симптом, многие люди испытывают ее по крайней мере во время некоторых периодов.

      Методы домашнего ухода часто могут облегчить боль и любые другие симптомы.

      Однако часто бывает полезно обратиться к врачу, особенно если боль сильная. Они могут исключить первопричины и порекомендовать способы облегчить боль.

      Период боли в пояснице: причины и лечение

      Боль в пояснице часто встречается у людей, страдающих от боли во время менструации.

      Одно исследование женщин в возрасте 18–25 лет показало, что около 84% сообщили о боли во время менструации, которая называется дисменореей. Около 16% из тех, кто сообщил о боли при месячных, также страдали от боли в пояснице.

      Боль в пояснице во время менструации может вызывать беспокойство, но обычно не является признаком серьезной медицинской проблемы.

      Однако некоторые проблемы со здоровьем, такие как эндометриоз или миома матки, могут вызывать сильную боль в пояснице во время менструации.

      Ниже мы рассмотрим, почему этот тип боли возникает во время менструации, и опишем медицинские процедуры и домашние средства.

      Первичная дисменорея означает, что менструация вызывает боль — боль не является следствием какого-либо заболевания.

      Большинство менструирующих людей испытывают ту или иную форму первичной дисменореи, будь то спазмы, боли или боли в пояснице.

      Химические вещества, называемые простагландинами, являются основной причиной спазмов во время менструации. Непосредственно перед менструацией клетки эндометрия в матке вырабатывают много простагландинов.

      Эти химические вещества, которых много в организме, играют важную роль в воспалении и заживлении. Однако скопление простагландинов может вызвать спазмы.

      Поскольку слизистая оболочка матки отрывается во время менструации, организм выделяет меньше простагландинов. Обычно это означает, что боль проходит.

      Сокращения матки также играют роль в периодических спазмах. Матка сокращается, чтобы избавиться от старой оболочки. Это гораздо более слабая версия схваток при родах.

      У некоторых людей боль от этих мышечных сокращений распространяется в нижнюю часть спины.

      Вторичная дисменорея относится к боли в спине во время менструации из-за состояния здоровья или травмы.

      В некоторых случаях боль присутствует в другое время, но усиливается во время менструации.

      Ниже вы узнаете о некоторых распространенных причинах вторичной дисменореи и способах их лечения.

      У некоторых людей ткань матки вырастает за пределы матки. Он может обволакивать другие органы, вызывая сильную боль.

      Это заболевание называется эндометриозом, и оно также может вызывать у человека очень обильные или тромбовидные периоды, а также кровотечение между менструациями.

      Человек может испытывать боль в области ткани эндометрия.Некоторые люди страдают эндометриозом позвоночника, при котором ткани разрастаются вокруг позвоночника или других участков нижней части спины. Это может вызвать сильную боль в спине.

      Для лечения эндометриоза врач может порекомендовать противозачаточные таблетки или, иногда, операцию.

      Миома матки — это доброкачественные новообразования в матке, некоторые из которых становятся довольно большими. Они вызывают сильную боль, в том числе боль в спине, во время менструации.

      Даже миома, вызывающая серьезные симптомы, может исчезнуть без лечения.Однако в некоторых случаях врач рекомендует хирургическое вмешательство для их удаления.

      Иногда ткани, выстилающие матку, прорастают в мышцы матки. Медицинское название этого — аденомиоз.

      Человек с аденомиозом может испытывать:

      • болезненные периоды
      • боль во время секса
      • кровотечение между менструациями

      Кроме того, врач может заподозрить это, если во время тазового осмотра кажется, что матка человека увеличилась.

      Гормональная терапия, хирургическое вмешательство и, в тяжелых случаях, удаление матки могут помочь в лечении этого состояния.

      У некоторых людей с проблемами спины симптомы ухудшаются до или во время менструации. Это может быть связано с тем, что простагландины, которые накапливаются в матке, выделяют воспалительные химические вещества, которые могут усилить боль в спине.

      Хотя лечение зависит от общего состояния здоровья человека и конкретного состояния спины, некоторые люди считают, что упражнения или физиотерапия помогают.

      Людям с более серьезными заболеваниями, такими как тяжелая грыжа межпозвоночного диска, может потребоваться операция.

      Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль, уменьшая воспаление, вызываемое простагландинами.Это делает НПВП идеальным средством для лечения менструальных спазмов. Типичный пример НПВП — ибупрофен (Адвил).

      Следующее также может помочь:

      • прикладывание тепла к болезненной области с помощью грелки или бутылки с горячей водой, например,
      • выполнение растяжек или физических упражнений
      • занятие сексом или мастурбация
      • практика релаксации и техники осознанности, например как йога, медитация или глубокое дыхание
      • прием определенных добавок, таких как те, которые содержат магний, витамин B-1 (тиамин), или и то и другое.
      • пробовать альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание
      • делать массаж

      Если они техники не снимают боли, и особенно если боль сильная, обратитесь к врачу.Они могут прописать более сильное обезболивающее.

      Гормональные противозачаточные таблетки также могут помочь уменьшить интенсивность менструальных спазмов и облегчить некоторые симптомы эндометриоза.

      Врач захочет определить причину боли. Когда дисменорея вторичная, лечение основного заболевания может уменьшить или даже устранить боль.

      Человек должен получать медицинскую помощь при менструальных болях, если происходит одно из следующих событий:

      • Техника ухода на дому не работает или перестает работать.
      • Лекарства не приносят облегчения.
      • Есть сопутствующие симптомы, такие как кровотечение между менструациями, боль во время секса или боль во влагалище.
      • Менструальные боли новые или усиливаются.
      • Боль настолько сильна, что не позволяет человеку пойти на работу или в школу.
      • Существуют и другие симптомы со стороны спины или мышц, такие как боль при ходьбе, трудности с поднятием вещей или мышечные спазмы.
      • Кровотечение настолько сильное, что оно проходит через один или несколько тампонов или прокладок в час более 2 часов подряд.

      Болезненные периоды — обычное дело. Хотя боль в спине — не самый распространенный симптом, многие люди испытывают ее по крайней мере во время некоторых периодов.

      Методы домашнего ухода часто могут облегчить боль и любые другие симптомы.

      Однако часто бывает полезно обратиться к врачу, особенно если боль сильная. Они могут исключить первопричины и порекомендовать способы облегчить боль.

      Период боли в пояснице: причины и лечение

      Боль в пояснице часто встречается у людей, страдающих от боли во время менструации.

      Одно исследование женщин в возрасте 18–25 лет показало, что около 84% сообщили о боли во время менструации, которая называется дисменореей. Около 16% из тех, кто сообщил о боли при месячных, также страдали от боли в пояснице.

      Боль в пояснице во время менструации может вызывать беспокойство, но обычно не является признаком серьезной медицинской проблемы.

      Однако некоторые проблемы со здоровьем, такие как эндометриоз или миома матки, могут вызывать сильную боль в пояснице во время менструации.

      Ниже мы рассмотрим, почему этот тип боли возникает во время менструации, и опишем медицинские процедуры и домашние средства.

      Первичная дисменорея означает, что менструация вызывает боль — боль не является следствием какого-либо заболевания.

      Большинство менструирующих людей испытывают ту или иную форму первичной дисменореи, будь то спазмы, боли или боли в пояснице.

      Химические вещества, называемые простагландинами, являются основной причиной спазмов во время менструации. Непосредственно перед менструацией клетки эндометрия в матке вырабатывают много простагландинов.

      Эти химические вещества, которых много в организме, играют важную роль в воспалении и заживлении. Однако скопление простагландинов может вызвать спазмы.

      Поскольку слизистая оболочка матки отрывается во время менструации, организм выделяет меньше простагландинов. Обычно это означает, что боль проходит.

      Сокращения матки также играют роль в периодических спазмах. Матка сокращается, чтобы избавиться от старой оболочки. Это гораздо более слабая версия схваток при родах.

      У некоторых людей боль от этих мышечных сокращений распространяется в нижнюю часть спины.

      Вторичная дисменорея относится к боли в спине во время менструации из-за состояния здоровья или травмы.

      В некоторых случаях боль присутствует в другое время, но усиливается во время менструации.

      Ниже вы узнаете о некоторых распространенных причинах вторичной дисменореи и способах их лечения.

      У некоторых людей ткань матки вырастает за пределы матки. Он может обволакивать другие органы, вызывая сильную боль.

      Это заболевание называется эндометриозом, и оно также может вызывать у человека очень обильные или тромбовидные периоды, а также кровотечение между менструациями.

      Человек может испытывать боль в области ткани эндометрия.Некоторые люди страдают эндометриозом позвоночника, при котором ткани разрастаются вокруг позвоночника или других участков нижней части спины. Это может вызвать сильную боль в спине.

      Для лечения эндометриоза врач может порекомендовать противозачаточные таблетки или, иногда, операцию.

      Миома матки — это доброкачественные новообразования в матке, некоторые из которых становятся довольно большими. Они вызывают сильную боль, в том числе боль в спине, во время менструации.

      Даже миома, вызывающая серьезные симптомы, может исчезнуть без лечения.Однако в некоторых случаях врач рекомендует хирургическое вмешательство для их удаления.

      Иногда ткани, выстилающие матку, прорастают в мышцы матки. Медицинское название этого — аденомиоз.

      Человек с аденомиозом может испытывать:

      • болезненные периоды
      • боль во время секса
      • кровотечение между менструациями

      Кроме того, врач может заподозрить это, если во время тазового осмотра кажется, что матка человека увеличилась.

      Гормональная терапия, хирургическое вмешательство и, в тяжелых случаях, удаление матки могут помочь в лечении этого состояния.

      У некоторых людей с проблемами спины симптомы ухудшаются до или во время менструации. Это может быть связано с тем, что простагландины, которые накапливаются в матке, выделяют воспалительные химические вещества, которые могут усилить боль в спине.

      Хотя лечение зависит от общего состояния здоровья человека и конкретного состояния спины, некоторые люди считают, что упражнения или физиотерапия помогают.

      Людям с более серьезными заболеваниями, такими как тяжелая грыжа межпозвоночного диска, может потребоваться операция.

      Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль, уменьшая воспаление, вызываемое простагландинами.Это делает НПВП идеальным средством для лечения менструальных спазмов. Типичный пример НПВП — ибупрофен (Адвил).

      Следующее также может помочь:

      • прикладывание тепла к болезненной области с помощью грелки или бутылки с горячей водой, например,
      • выполнение растяжек или физических упражнений
      • занятие сексом или мастурбация
      • практика релаксации и техники осознанности, например как йога, медитация или глубокое дыхание
      • прием определенных добавок, таких как те, которые содержат магний, витамин B-1 (тиамин), или и то и другое.
      • пробовать альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание
      • делать массаж

      Если они техники не снимают боли, и особенно если боль сильная, обратитесь к врачу.Они могут прописать более сильное обезболивающее.

      Гормональные противозачаточные таблетки также могут помочь уменьшить интенсивность менструальных спазмов и облегчить некоторые симптомы эндометриоза.

      Врач захочет определить причину боли. Когда дисменорея вторичная, лечение основного заболевания может уменьшить или даже устранить боль.

      Человек должен получать медицинскую помощь при менструальных болях, если происходит одно из следующих событий:

      • Техника ухода на дому не работает или перестает работать.
      • Лекарства не приносят облегчения.
      • Есть сопутствующие симптомы, такие как кровотечение между менструациями, боль во время секса или боль во влагалище.
      • Менструальные боли новые или усиливаются.
      • Боль настолько сильна, что не позволяет человеку пойти на работу или в школу.
      • Существуют и другие симптомы со стороны спины или мышц, такие как боль при ходьбе, трудности с поднятием вещей или мышечные спазмы.
      • Кровотечение настолько сильное, что оно проходит через один или несколько тампонов или прокладок в час более 2 часов подряд.

      Болезненные периоды — обычное дело. Хотя боль в спине — не самый распространенный симптом, многие люди испытывают ее по крайней мере во время некоторых периодов.

      Методы домашнего ухода часто могут облегчить боль и любые другие симптомы.

      Однако часто бывает полезно обратиться к врачу, особенно если боль сильная. Они могут исключить первопричины и порекомендовать способы облегчить боль.

      Периодическая боль в спине — причины и способы ее лечения, согласно MD

      Ваши месячные — это и так достаточно боли: у вас могут быть спазмы от легкого дискомфорта до изнуряющих каждый месяц, а также постоянные головные боли.И есть шанс, что вы также испытываете боли в спине в период , . WTH?

      По оценкам, от 40 до 50 процентов людей страдают от боли в спине во время менструации, хотя это недостаточно представленный симптом, о котором пациенток обычно не спрашивают, поэтому эти проценты могут быть выше, говорит Стейси Миссмер, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивной биологии в Медицинском колледже Мичиганского государственного университета. Эксперты отмечают, что дискомфорт в спине (который обычно поражает поясницу) может проявляться как нормальный симптом менструации каждый месяц или быть связан с основным репродуктивным состоянием, включая эндометриоз и миому матки.

      Прежде чем пытаться справиться с дискомфортом самостоятельно, важно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, если у вас ужасная боль в спине, которая может быть связана с менструацией, потому что это может быть признаком одного из вышеперечисленных условия.

      Но при эпизодической боли в спине, которая возникает во время менструации, есть способы облегчить боль самостоятельно дома. Или есть более серьезные медицинские средства, если ваша боль в спине, связанная с менструацией, просто не проходит и влияет на вашу повседневную жизнь.

      Впереди врачи объясняют, что может быть причиной менструальной боли в спине и как помочь ей исчезнуть.

      Почему у некоторых людей возникают боли в спине во время менструации?

      Как правило, менструальные боли в спине возникают в течение первых шести дней цикла, говорит доктор Миссмер. Дискомфорт в спине обычно ассоциируется с первичной дисменореей — медицинским термином для описания судорог или тазовой боли, которые возникают вместе с месячными каждый месяц. Более 80 процентов людей, у которых менструация, вероятно, имеют какую-то первичную дисменорею во время менструации.(К вашему сведению, вторичная дисменорея — это когда судороги и боль связаны с основным репродуктивным расстройством — но об этом через минуту.)

      Периодическая боль в спине (и первичная дисменорея в целом), вероятно, связана с изменениями простагландинов, гормоны, которые заставляют матку сокращаться во время менструации, чтобы избавиться от слизистой оболочки — и это дополнительное давление может также способствовать боли в области таза и спины, — говорит Лиза Мастерсон, доктор медицины, акушер и основательница Ocean Oasis Day Spa в Санта Моника, Калифорния. Дисменорею можно легко и легко вылечить, выполнив отпускаемое без рецепта болеутоляющее, или же боль может быть достаточно сильной там, где трудно функционировать.

      Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      В некоторых случаях боль в спине может возникнуть до начала менструации, но это случается реже. Симптомы ПМС (которые возникают перед менструацией) чаще всего включают болезненность груди, вздутие живота, раздражительность и головные боли, — объясняет доктор.Мастерсон. Симптомы предменструального дисшорического расстройства (или ПМДР, крайней формы ПМС) могут включать физическую боль, такую ​​как судороги и боли в спине. Но PMDD чаще влияет на психическое здоровье, вызывая тяжелую депрессию, перепады настроения и мозговой туман.

      Есть ли другие причины менструальной боли в спине, о которых мне следует знать?

      Другой потенциальной причиной менструальной боли в спине является вторичная дисменорея или связанная с менструацией боль, вызванная другим репродуктивным заболеванием. Одним из распространенных заболеваний, вызывающих боль в спине, особенно во время менструации, является эндометриоз.«Эндометриоз вовлекает ткань слизистой оболочки матки, имплантирующуюся за пределы матки и потенциально вызывающую кисты на яичниках или вокруг них», — говорит доктор Мастерсон. «Имплантация ткани эндометрия в таз также может вызвать боль в области таза и спины».

      У людей с эндометриозом боль может продолжаться на протяжении всего цикла, а не только в дни менструации, отмечает доктор Миссмер. Точно так же, по ее словам, аденомиоз, состояние, при котором ткань эндометрия разрастается в мышцах матки, часто усиливает боль в тазу и спине.

      Типичная менструальная боль в спине обычно возникает в течение первых шести дней цикла, говорит доктор Миссмер.

      Исследования подтверждают, что любое состояние, которое вызывает хроническое воспаление и боль в области таза, также может вызывать боль в пояснице. Инфекции маточных труб или абсцессы яичников также могут быть причиной менструальных болей в спине. Другие инфекции, такие как воспалительные заболевания органов малого таза, часто приводят к накоплению жидкости и воспалению в тазу и могут усиливать боль в спине во время менструации.Мастерсон говорит.

      Миома матки также является частым источником болей в спине и спазмов — по сути, доброкачественная опухоль растет в матке, где ее быть не должно, — объясняет доктор Мастерсон. Многие люди с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) также могут испытывать боль в пояснице, поскольку у них обычно очень тяжелые периоды, которые могут включать застой крови, покидающей матку, и, следовательно, спазмы и боли как в матке, так и за ней.

      Как избавиться от боли в спине при месячных?

      Если у вас первичная дисменорея и проблема заключается в повышении уровня простагландинов в начале менструации, во многих случаях может помочь прием ингибитора простагландина, такого как ибупрофен. Мастерсон говорит. Если основной проблемой являются обильные месячные, будь то эндометриоз, СПКЯ или ваш нормальный цикл, гормональные противозачаточные таблетки или инъекции, содержащие гормон прогестерон, могут помочь уменьшить кровотечение, добавляет она.

      Есть другие медицинские вмешательства при умеренной боли в пояснице; По словам доктора Миссмер, физическая терапия или хиропрактика, массаж и акупунктура могут принести облегчение. По ее словам, если боль является хронической и сильной, то есть мешает вам посещать занятия, работать, учебу или обычные занятия, важно проконсультироваться со специалистом по гинекологическим болям в области малого таза, чтобы справиться с болью.

      Хирургическое лечение может быть * последней мерой * при второй дисменорее; некоторые варианты включают миомэктомию, с помощью которой можно удалить миому матки, абляцию эндометрия, чтобы удалить слизистую оболочку матки и в основном остановить менструальный цикл, или гистерэктомию для полного удаления матки.

      Какие уловки я могу использовать дома при менструальных болях в спине?

      Во многих случаях вы можете избавиться от типичной месячной боли в спине с помощью домашних средств. Вот несколько советов, рекомендованных экспертами для облегчения боли в спине в это время месяца.

      1. Попробуйте горячую и холодную терапию. Горячие ванны и грелки на спине могут облегчить боль, равно как и чередование тепла и льда для расслабления мышц.
      2. Потеть. Доктор Миссмер рекомендует йогу и пилатес для стабилизации основных мышц, которые могут облегчить регулярную менструальную боль. Исследования также показали, что йога может быть столь же эффективной при лечении хронической боли в пояснице, как физиотерапия.
      3. Внесите коррективы в диету и подумайте о супе. Сбалансированная противовоспалительная диета в любом случае полезна для вас, но диета с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара также может уменьшить воспаление, которое способствует менструальным болям в области таза и спины. Также рекомендуется сократить потребление алкоголя, поскольку это может усугубить воспаление. Доктор Мастерсон советует добавлять витаминные добавки, такие как фолиевая кислота, витамин B, витамин E и кальций, чтобы поддержать здоровый кровоток и уменьшить боль.
      4. Используйте правильные менструальные продукты. Хотите верьте, хотите нет, но выбор средств для менструации может повлиять на вашу боль.Если вы используете тампоны и у вас сильный кровоток, используйте тампон большего размера, но не слишком большой для вашего кровотока, так как слишком сильное физическое расширение тампона может усилить боль в области таза и спины, говорит доктор Мастерсон.
      5. Бросить курить. Если вы курите, вам следует бросить курить по многим другим причинам. Но курение может увеличить риск хронической боли, говорит доктор Миссмер, и не улучшит ваше самочувствие в течение месяца.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Вот почему у вас болит поясница во время менструации

        Вопрос: У меня месячные, и у меня болит спина. Почему? Также вл.

        Тоби Модсли через Getty Images

        Мы просто скажем это: месячные — это не весело.

        Это понятно, если вы просто хотите залезть в кровать и никогда не выходить из нее в это время месяца. Особенно, когда начинаются боли в теле, особенно в пояснице.

        И действительно, что с этим делать? Почему у вас пульсирует спина, когда всю работу выполняет ваша матка?

        Во-первых, с вами все в порядке. Боль в пояснице во время менструации — обычное дело. Это вызвано сокращениями матки, которые излучают через сеть нервов в области таза. Когда ваше тело сокращается, чтобы избавиться от слизистой оболочки матки, оно иногда может давить на кровеносные сосуды в этой области, ограничивая или прекращая подачу кислорода к близлежащим мышцам.

        «Многие женщины страдают от боли в спине во время менструации», — сказал The Huffington Post доктор Хуман Данеш, директор по комплексному лечению боли в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. «Эта боль вызвана сокращением матки с целью сбросить слизистую оболочку, образовавшуюся после последнего цикла … Это явление описывается как« отраженная боль ».

        « Референционная боль »- это боль, ощущаемая в другой части тела чем его фактический источник. Если у вас вот-вот начнутся месячные, ваша матка может сокращаться при подготовке к предстоящей активности.Это совершенно обычное и нормальное явление, и боль может затрагивать как бедра, так и поясницу.

        Тем не менее, если ваши судороги изнуряют или со временем усиливаются, вы можете поговорить с врачом. Они могут быть признаком эндометриоза, миомы матки, воспалительного заболевания органов малого таза или инфекции.

        По данным клиники Майо, от простых спазмов и болей в спине поможет большинство безрецептурных противовоспалительных препаратов.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*