Почему нельзя лежать в ванной долго: Медики рассказали, почему вредно долго лежать в ванне

  • 12.04.2021

Содержание

Почему нельзя долго принимать горячую ванну

Кажется, нет лучшего способа расслабиться, как принять ванну и отвлечься от всех проблем. Однако эксперты отмечают, что даже в этом нужно знать меру и принимать долго ванну нельзя.

Горячая вода хорошо влияет на кожные покровы, расширяет поры, быстро удаляет грязь и избыток сала. Также погружение в такую воду стимулирует у человека обмен веществ и хорошо влияет на сосуды, они расширяются, прочищаются, улучшается дыхание.

Читайте также: Самая распространенная ошибка, которую почти все допускают в душе

Но находиться в такой воде нужно не более 10-15 минут, ведь эффект от приема ванны будет прямо противоположным. Медики утверждают, что прежде всего страдает сердце, особенно если область груди долго погружена в горячую воду. Появляется увеличенное сердцебиение, может происходить сбой сердечных ритмов.

Длительное расширение сосудов из-за горячей воды снижает общее кровяное давление, и для людей, страдающих гипотензией, это может закончиться обмороком. Принимая длительную горячую ванну, человек с нормальным или повышенном давлением как минимум может страдать головокружением.

Более того, человеческая кожа обладает защитным слоем, который смывается даже теплой водой, а в горячей ванне это происходит еще быстрее. В итоге, кожа на некоторое время теряет свои барьерные свойства, и человек сразу после ванны становится беззащитной перед многими бактериями и инфекциями. А еще горячая вода подвергает кожу большой термообработке, и в результате она начинает быстрее стареть, особенно на лице, кистях рук и шее.

Самая комфортная и полезная для организма – теплая ванна. Температура воды в ней не должна быть ниже тридцати трех и выше тридцати семи градусов. То есть это чуть ниже или чуть выше нормальной температуры человеческого тела. В такой воде хорошо осуществлять гигиенические процедуры детям любого возраста и взрослым. Теплая ванна расслабляет мышцы и успокаивает кожу, снимает нервное напряжение и благотворно влияет на состояние внутренних органов. Такую ванну хорошо принимать перед сном и сексом. И все-таки даже в теплой воде не стоит долго лежать, двадцать-тридцать минут будет вполне достаточно для того, чтобы почувствовать удовольствие от банных процедур.

Правда и мифы о приеме ванны — Красота

Оказывается, эта повседневная процедура рекомендована далеко не всем, а в отдельных случаях может даже серьезно повредить здоровью. Развенчиваем мифы и перечисляем противопоказания.

Сергей Агапкин

5 сентября 2012 17:19

Горячая ванна может навредить здоровью. Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru.

В ванне можно лежать сколько угодно и принимать ее можно хоть каждый день. Нет. Принимать ванну стоит не больше 20 минут, это большая нагрузка на сердце.

Из-за нагрузки на сердце вообще не стоит принимать ванну. Нет. Если выполнять условия правильного приема ванны. Температура воды не должна превышать 38−40°С, а вода не должна закрывать область сердца.


Теплая ванна снимает стресс и успокаивает нервы. Да. Прием ванн понижает нервную возбудимость. Если вода будет 36,6−36,8 °С, то такая ванна оказывает успокоительное, расслабляющее, то есть седативное влияние.


Под душем можно взбодриться, а в ванной нет. Нет. Прохладные ванны, температурой 25−30 °С, от 1 до 4 минут, усиливают обмен веществ и действуют тонизирующее.


Горячая ванна помогает снять спазм сосудов и болевые ощущения.
Да. Тепловые ванны оказывают успокаивающее, рассасывающее, спазмолитическое и болеутоляющее действие. И помогают уменьшить болевой синдром при радикулитах, миалгиях, миозитах, заболеваниях суставов.

Нельзя принимать ванну при сердечной недостаточности. Да. При сердечной недостаточности горячие ванны противопоказаны. Дело в том, что под действием горячей воды срабатывают особые рецепторы в сосудах, и артериальное давление повышается.


При пониженном давлении горячая ванна поможет. Нет. При горячей ванне сосуды расширяются, и давление может резко понизиться. Человек может потерять сознание и захлебнуться.


Горячая ванна противопоказана при диабете. Да. При диабете первого типа, инсулинозависимом, принимать ванну нельзя — уровень сахара может снизиться до критической отметки, и человек впадет в гликемическую кому.


Горячая ванна помогает при цистите. Нет. На самом деле в этом случае полезны лишь теплые ванны — 37,5°С, с добавлением лекарственных трав — более высокие температуры приведут к ухудшению состояния.


Горячие ванны вредны для вен. Да. У страдающих варикозом перегрев может спровоцировать воспаление вен и образование тромбов.


Горячая ванна улучшает состояние кожи и выводит шлаки и токсины. Да. Горячие ванны повышают обмен веществ и стимулируют кровообращение, способствуя самоочищению всего организма.

Ванну нельзя принимать беременным. Нет. Если у беременной женщины нет патологий, ванна теплая, а продолжительность ее приема составляет не больше 10 минут, то наслаждаться этой процедурой можно хоть все 9 месяцев.


Ванна помогает при простуде. Да. Если температура больного не выше 38 °C, то горячая ванна с лекарственными травами поможет прочистить дыхательные пути. Но лежать в ней больше 5 минут не рекомендуется.


Горячую ванну нельзя принимать при гинекологических заболеваниях. Да. При миоме матки, кистах яичников и других заболеваниях горячие ванны принимать нельзя.

Ванна при простуде: правила, 3 рецепта для быстрого выздоровления | Новости Кирова и Кировской области

В статье далее мы расскажем, как правильно проводить эту лечебную процедуру, какие рецепты ванн признаны наиболее эффективными.

Можно ли принимать ванну при простуде?

Принимать ванну при простуде можно и даже нужно, однако есть ряд важных моментов, которые следует учитывать. Так, например, не стоит принимать ванну при повышенной температуре тела, − рассказала врач-терапевт Наталья Мильчакова. − Также следует избегать горячих ванн, они дают сильную нагрузку на сердце и организм, а он должен быть полностью мобилизован на борьбу с простудой. Оптимальный вариант для заболевшего человека это теплая непродолжительная (10-15 минут) ванна по специальному рецепту. Такие ванны могут быть не только частью программы лечения простуды, но и профилактической мерой, а также способом повышения иммунитета в холодное время года.

Внимание: обязательно проверяйте температуру воды в ванне! Показатель должен быть в пределах от 34 до 37 градусов Цельсия.

Противопоказания для ванн при простуде: прежде всего это повышенная температура тела, проблемы c сердечно-сосудистой системой, гипертония, сильная головная боль.

Принимать ванны от простуды мы рекомендуем вечером, непосредственно перед сном. После ванны быстро ополоснитесь под душем или оботрите тело влажным полотенцем, воспользуйтесь увлажняющим кремом для тела. Оденьтесь, не забыв про теплые носочки (колючие вязаные – идеальный вариант). Через 5-10 минут после принятия ванны выпейте стакан теплого молока с медом, ромашкового чая или зеленого чая с лимоном.

Рецепт №1: экстренная согревающая ванна при простуде

Крайне эффективная ванна, после которой наутро от простуды может не остаться и следа. Главное не затягивать с самой процедурой и обратиться к народному средству при первых симптомах, тогда успех точно будет гарантирован.

Итак, вам понадобятся два сильных компонента: свежие дольки чеснока (натираем или давим в чеснокодавилке) и корень имбиря (трем на мелкой терке). Имбирь в крайнем случае можно взять в сухом виде. Молотый имбирь легко найти практически в любом продуктовом магазине в отделе специй.

50-100 грамм имбиря залейте стаканом кипятка, накройте блюдечком и дайте настояться 20-30 минут. Затем процедите. Измельченный чеснок оберните в несколько слоев марли и положите в ванну, затем наполните ее водой, влейте имбирный настой.

Рецепт №2: ванна с эфирными маслами от простуды

Ароматная ванна от простуды с эфирными маслами не только придаст сил вашему организму и отпугнет вирусы, но и поспособствует повышению тонуса кожи, будет крайне актуальна, если вы ведете активную борьбу против целлюлита.

В 2 столовые ложки оливкового масла введите по 7 капель эфирных масел апельсина, чайного дерева и шалфея, а также 15 капель масла корицы. Полученную масляную смесь влейте в стакан морской соли, перемешайте. Высыпьте прямо под воду при наполнении ванны.

Рецепт №3: травяная ванна оздоровления

Эта ванна при простуде, как и две предыдущие, благодаря вдыхаемым полезным испарениям включает в себя и процедуру ингаляции, что практически мгновенно облегчает симптомы простуды: избавляет от заложенности носа, снимает боль в горле.

Травяная ванна хороша и как средство для снятия мышечной боли. Любые горячие и теплые обертывания и ванны с осторожностью рекомендуют принимать людям, страдающим от варикозного расширения вен, температуру и продолжительность процедуры им следуют выбирать ближе к нижнему пределу. Ряд рецептов, в том числе большинство ванн для похудения категорически не подходят, однако именно травяная общая ванна и ванночка для ног с травами от простуды может быть рекомендована при варикозе. При этом продолжительность процедуры допустима до 20-30 минут (следите, чтобы вода не остыла). Если у вас есть варикозное расширение вен на ногах, то для приготовления ванны по рецепту далее возьмите ромашку и зверобой. Для ножных ванночек при варикозе рекомендовано использовать ивовую и дубовую кору. Чтобы сделать ванну более ароматной и при этом получить эффект ингаляции, при варикозном расширении вен добавьте в ванну эфирное масло эвкалипта — 10-12 капель.

Для общей травяной ванны при простуде смешайте по две столовые ложки следующих сухих растений: ромашка, зверобой, шалфей, мята, липовый цвет. Залейте полученный фито-сбор литром кипятка, подержите в кастрюльке на среднем огне 3-5 минут, затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться еще минут 20-30. Влейте отвар в ванну. В травяную ванну от простуды, если у вас нет никаких противопоказаний, можно добавить до 10 капель любого хвойного эфирного масла.

Если вы хотите стать автором рубрики в женском клубе, читайте инструкцию

Можно ли принимать ванну при цистите? — Это интересно — МЦ Биосс, медицинский центр клиника БИОСС: 1 мин — метро Беговая, 10 мин

Инфекция мочевыделительных путей приносит ряд неприятных симптомов, с которыми пациенты пытаются справиться без врачебной помощи. Однако устранить симптоматику можно, лишь уничтожив источник воспаления и инфекцию.

Тепло при цистите может принести облегчение, уменьшить болевые ощущения и спазмы, поэтому многие при появлении дискомфорта спешат погрузиться в горячую ванну. Неприятные симптомы могут исчезнуть, и человек считает, что он выздоровел.

Это крайне опасное заблуждение. На вопрос: «Можно ли принимать горячую ванну при цистите?» – врачи дают отрицательный ответ. Кроме того, урологи не рекомендуют вообще долго находиться в воде при воспалительной патологии. Для совершения гигиенических процедур можно принять теплый душ.

Горячая ванна и цистит: чем вредна процедура?

Воспаление мочевого пузыря обусловлено проникновением в него инфекции (бактерий, грибков, вирусов, паразитов). Высокая температура воды никак не сможет уничтожить патогены, напротив, она способна стимулировать их размножение.

Ванна при остром цистите, усугубленном повышенной температурой и кровью в моче, способна вызвать кровотечение и общее ухудшение самочувствия. К тому же такие процедуры способствуют восходящему инфицированию мочевых путей из половых органов и перианальной зоны. Можно ли принимать какие-то тепловые процедуры в принципе? Да, врачи советуют сухое тепло на область низа живота. Однако и эта мера должна согласовываться с лечащим специалистом.

Лечение цистита основано на антибактериальной терапии, приеме обезболивающих, спазмолитиков и растительных препаратов с доказанной эффективностью и безопасностью. Можно ли использовать дополнительные методы народного лечения при воспалении пузыря (например, принимать ножную ванну) – обязательно уточняйте этот вопрос у лечащего врача.

Почему нельзя долго находится в ванне

Многие мужчины и женщины любят поваляться в ванне, ведь это не столько гигиеническая процедура, сколько настоящее удовольствие. Можно часами нежиться в теплой или горячей воде и мягкой пене, вот только специалисты утверждают, что долго находиться в ванне вредно, и тому есть немало важных причин.

Что происходит в горячей воде

Горячая вода – около сорока-сорока пяти градусов по Цельсию хорошо влияет на кожные покровы, расширяет поры, быстро удаляет грязь и избыток сала. Также погружение в такую воду стимулирует у человека обмен веществ и хорошо влияет на сосуды, они расширяются, прочищаются, улучшается дыхание. Но все это действует благотворно, если находиться в горячей ванне не более десяти, максимум – пятнадцати минут. Даже если человек превосходно себя чувствует, далее длительная процедура начинает негативно воздействовать на те же ткани и органы. Медики утверждают, что прежде всего страдает сердце, особенно если область груди долго погружена в горячую воду. Появляется увеличенное сердцебиение, может происходить сбой сердечных ритмов. Длительное расширение сосудов из-за горячей воды снижает общее кровяное давление, и для людей, страдающих гипотензией, это может кончиться обмороком. Принимая долгую горячую ванну, человек с нормальным или повышенном давлением как минимум может страдать головокружением.

При наличии любого острого или хронического воспаления, особенно при заболеваниях щитовидной железы, эндометриозе, миоме, кисте, мастите, нахождение в горячей ванне более десяти минут может быть чревато обострением и увеличением тяжести имеющейся патологии.

Более того, человеческая кожа обладает защитным слоем, который смывается даже теплой водой, а уж горячей и с агрессивными пенками для ванн или гелями для душа это происходит еще быстрее. В итоге, кожа на какое-то время теряет свои барьерные свойства и человек сразу после ванной становится беззащитными перед многими бактериями и инфекциями. А еще горячая вода подвергает кожу большой термообработке, и в результате она начинает быстрее стареть, особенно на лице, кистях рук и шее.

Даже абсолютно здоровому и привычному к горячей воде человеку следует находиться в такой ванне не более двадцати минут, иначе и у него могут начаться негативные последствия.

Теплая ванна

Самая комфортная и общеполезная для организма — теплая ванна. Температура воды в ней не должна быть ниже тридцати трех и выше тридцати семи градусов. То есть это чуть ниже или чуть выше нормальной температуры человеческого тела. В такой воде хорошо совершать гигиенические процедуры детям любого возраста и взрослым. Теплая ванна расслабляет мышцы и успокаивает кожу, снимает нервное напряжение и благотворно воздействует на состояние внутренних органов. Вода, близкая к температуре тела, не губит волосы и кожу, в ней медленнее происходит мацерация — далеко не сразу проявляется морщинистость от воды на пальцах и ступнях. Такую ванну хорошо принимать перед сном и сексом. И все-таки даже в теплой воде не стоит долго лежать, двадцать-тридцать минут будет вполне достаточно для того, чтобы почувствовать удовольствие от банных процедур.

Холодная ванна

Лежать в холодной воде не так приятно, как в теплой или горячей, но врачи рекомендуют такие процедуры людям, подверженным множественным неврозам, неврастении, а также при потере аппетита и для общего закаливания организма. Температура «холодной» ванны должна быть не ниже восемнадцати и не выше двадцати градусов по Цельсию. Систематически погружаясь в такую воду можно улучшить иммунитет, усилить тургор мышц, повысить тонус кожи. После принятия холодной ванны к кожным покровам активно устремляется кровоток, и из организма быстро выводятся шлаки, улучшается настроение. Но следует помнить, что лежать в холодной воде нужно от восьми до тридцати секунд, не больше. При этом область груди и голова не должны погружаться в ванну, мыться в ней не стоит. Увеличение времени нахождения в холодной ванне грозит возникновением респираторных заболеваний и временно повышенным кровяным давлением, которое может сопровождаться головной болью и появлением кругов перед глазами.

После холодных водных процедур тело необходимо полностью растереть полотенцем, чтобы предотвратить какие-либо застойные явления в мышцах и суставах. Любая правильно принятая ванна будет приносить организму только пользу, особенно если пребывание в воде доставляет человеку удовольствие.

Золотое правило купания: сколько времени можно нежиться в ванне

С наступлением холодов душевые кабины теряют свою актуальность, женщины мечтают после сложного рабочего дня нырнуть в ванну с пушистой пенкой и ароматными добавками. Мы изучили вопрос правил водных процедур в ванне основательно, чтобы ты смогла насладиться процессом исключительно с пользой для здоровья, сообщает Clutch.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

Горячая ванна во время простуды

При простуде так и хочется полежать в теплой или даже горячей ванне для согрева. О пользе такой процедуры врачи до сих пор продолжают споры. Одни категорически против такого метода борьбы с недугом, другие наоборот прописывают пациенту теплое купание. Единственное в чем сходятся эксперты, погружение в горячей воде может навредить организму. Если принимать ванну во время простуды, то только в теплой воде и не более 10 минут.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Какую ванну можно принимать при гинекологических проблемах

Когда диагностированы такие проблемы, как киста яичников или миома матки, принимать горячую ванную категорически противопоказано.

При любых проблемах с женским здоровьем, прежде чем принимать ванну с добавкой, посоветуйся с врачом.

Как долго можно нежиться в ванной

Твое здоровье находится в норме, да и с настроением все хорошо, значит можешь смело принимать ванну не более 20 минут. Помни, чем дольше ты вылеживаешься в теплой ванне, тем больше твое тело теряет защитный слой.

Пить или не пить лежа в ванной

Врачи предупреждают, что совмещать спиртное и купание опасно для здоровья. Сердечно-сосудистая система и так находится в определенном стрессе, алкоголь подливает масла в огонь. Тебе может стать плохо — головокружение, перепады давления, вплоть до потери сознания.

Чем опасно принимать горячую ванну мужчинам

В том случае, если ты решила принять ванну вместе со своим мужчиной. Помни о том, что на мужском здоровье горячая ванна сказывается неблагоприятно.Такая процедура значительно снижает движение сперматозоидов, да и собственно выход самой спермы. Как результат, у мужчины увеличивается риск возникновения бесплодия.

Напомним, какие привычки состарят вас в молодом возрасте.

Ранее Знай.ua сообщал, чем грозят женщинам длительные перерывы в сексе.

Также Знай.ua писал, что ученые рассказали, как интим влияет на старение.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

Почему нельзя лежать в ванной во время беременности. Противопоказания к принятию ванны во время беременности. Что можно добавить в воду, какие средства личной гигиены выбрать

Наверное, каждая будущая мама задает доктору, который наблюдает беременность, простой вопрос – можно ли беременным принимать ванну. Такая процедура может навредить здоровью мамы и будущего малыша, особенно на ранних сроках. Но если придерживаться определенных правил, то все риски будут минимизированы, и принятие ванны подарит несколько минут релакса, стабилизирует работу нервной системы, что будет полезным и для женщины, и для ее будущего ребенка.

Во время беременности многие хотят ощутить дополнительный комфорт, который способна обеспечить теплая ванна. Она также может быть одним из способов общего времяпровождения с вашим партнером. Можно приготовить ванну с морской солью или эфирными маслами, но необходимо понимать, что любые добавки могут спровоцировать аллергические реакции, которые являются крайне опасными для здоровья.

Практически во всех случаях ответ на вопрос «можно ли беременным принимать ванну» будет положительным. Исключения составляют лишь некоторые медицинские противопоказания.

Прежде всего, не стоит проводить процедуру, если существует угроза выкидыша на ранних сроках. Такое состояние может сопровождаться кровянистыми выделениями из влагалища.

Если существуют какие-либо опасения, нужно немедленно обратиться к квалифицированному доктору. Во время беременности своевременно выявленная проблема позволяет сохранить жизнь ребенку и здоровье матери. И даже если нет никаких нарушений, чересчур горячая ванна является опасной, поскольку увеличивает шансы выкидыша. Но теплая ванна вреда не нанесет.

Желательно воздержаться от купания в ванной перед самыми родами. Дело в том, что такая процедура усиливает кровоток в области таза, что может спровоцировать преждевременные роды. По этой причине на самых поздних сроках лучше ограничиться купанием под душем. Такой способ гарантированно является самым безопасным и для мамы, и для малыша.

С осторожностью во время беременности следует принимать ванну женщинам, у которых диагностировали проблемы с артериальным давлением. Дело в том, что резкие перепады температур могут спровоцировать резкое повышение давления и ухудшение самочувствия. Во время беременности это чревато потерей сознания и тяжелыми травмами.

Не рекомендован прием ванны женщинам, которые страдают астмой и другими заболеваниями дыхательной системы. Такая процедура может затруднить дыхание и стать причиной приступа или резкого обострения заболевания. Вода, которая испаряется, делает воздух в ванной комнате слишком влажным, что обязательно следует учитывать женщинам во время беременности. Если проблем с дыхательной системой нет, то можно не беспокоиться о повышенной влажности воздуха.

Молочница также является ограничением для купания в ванной. Дело в том, что в период заболевания нарушается микрофлора влагалища. Долгое нахождение в воде может усугубить клиническую картину. По этой причине лучше воздержаться от ванны, если есть какие-либо нарушения микрофлоры влагалища. То же самое касается любых венерических заболеваний и воспалительных процессов, лечением которых должен заниматься специалист, который даст развернутые рекомендации о том, как правильно проводить гигиенические процедуры во время заболевания.

Правила приема ванны для будущих мам

Несколько простых правил сделают прием ванны приятным и полезным занятием. Такая процедура благотворно сказывается на нервной системе, позволяет снять усталость после тяжелого дня, уменьшить отечность ног, которая проявляется у большинства женщин во время беременности. Теплая ванна помогает расслабить мышцы, которые находятся в постоянном напряжении из-за неправильной нагрузки на позвоночник.

Первое правило – необходимо мыться в чистой воде. Для этого перед погружением в ванну следует обмыть ноги, а лучше все тело, чтобы смыть пыль и накопившуюся за день грязь.

Второе правило – это правильный температурный режим. Во время беременности противопоказаны ванны, температура воды которых превышает 37 градусов. В противном случае это может спровоцировать перегрев организма, повышение давления, затруднение дыхания.

Пагубно горячая ванна сказывается и на ребенке. В самых тяжелых случаях может произойти выкидыш либо преждевременные роды. Мы рекомендуем приобрести специальный термометр, с помощью которого вы сможете контролировать температуру воды. Он также понадобится в дальнейшем для купания вашего малыша. Оценить, насколько горячая вода, можно при помощи локтя. Если погрузить в воду ладонь, ощущения будут обманчивыми, поскольку кожа на руках лучше приспособлена к высоким температурам.

Третье правило предусматривает выбор оптимальной продолжительности купания. Во время беременности она должна составлять не более 15 минут. Долгое пребывание в ванной может спровоцировать переохлаждение либо перегрев, в зависимости от температуры воды.

Четвертое правило предусматривает соблюдение техники безопасности. В обязательном порядке купите специальный резиновый коврик для ванны и позаботьтесь, чтобы пол в ванной комнате не был скользким. Коврик в ванной позволит зафиксировать тело в одном положении, что убережет вас от травм и ушибов. Желательно, чтобы кто-то из близких помогал при этом, особенно на поздних сроках, когда появился большой живот.

Пятое правило предполагает правильное окончание процедуры. Ни в коем случае нельзя делать резкие движения и быстро вставать. Это может спровоцировать резкий перепад артериального давления и даже потерю сознания. Желательно оставаться в ванной до того момента, пока она не будет опустошена на 2/3. Это позволит телу постепенно привыкнуть к перепадам температуры и влажности. После ванны наденьте теплый халат из натуральных материалов и тапочки, которые уберегут вас от переохлаждения и обеспечат дополнительный комфорт.

Как сделать принятие ванны комфортным?

Чтобы принятие ванны стало еще более комфортным, проявите фантазию. Перед процедурой можно украсить ванную комнату свечами, которые ассоциируются с уютом и домашним теплом. Если вы принимаете ванну вместе с партнером, это создаст романтическую атмосферу. Можно включить любимую музыку, прослушать интересную аудиокнигу, посмотреть фильм – современные гаджеты легко позволяют сделать это. Просто закачайте на планшет необходимые медиафайлы и наслаждайтесь!

Благотворно влияет на организм ванна с морской солью. Такую добавку можно приобрести в аптеке. Благодаря морской соли также можно укрепить волосы и ногти, которые недополучают питательные вещества во время беременности.

Не секрет, что у будущих мам часто слоятся ногти, выпадают и становятся тонкими волосы. Морская вода поможет частично решить эту проблему. Но следует с осторожностью выбирать соль. Иногда она может содержать ароматические вещества, способные вызывать аллергические реакции.

Помимо соли можно использовать различные травы и некоторые эфирные масла. Последние также часто вызывают аллергию. А вот лечебные травы, которые можно приобрести в аптеке, оказывают обеззараживающее действие, защищая тем самым маму и малыша от инфекций. Кроме этого, травяные ванны прекрасно помогают вылечить молочницу и аллергическую сыпь. Но не стоит злоупотреблять принятием травяных ванн. В большом количестве они также могут нанести вред вашему здоровью.

И еще одно важное правило – если вам не нравится запах травяной ванны, лучше откажитесь от нее. Таким образом ваш организм сам подсказывает, что для него хорошо, а что – нет. Для ванны попробуйте приготовить отвар из следующих трав:

  • ромашка;
  • чабрец;
  • шалфей;
  • цветы тысячелистника;

Если вы хотите принимать ванну с эфирными маслами во время беременности, желательно получить консультацию квалифицированного специалиста. Чаще всего для таких целей рекомендуется использовать масло чайного дерева, эвкалиптовое, розовое, сандаловое, апельсиновое масло. Очень важно, чтобы вам нравился запах масла и воды в ванной. Перед использованием такой добавки сделайте тест на проявление аллергических реакций – нанесите каплю масла на внутреннюю сторону руки около запястья.

В большинстве случаев ответ на вопрос «можно ли беременным купаться в ванной» будет положительным. Следует знать о некоторых ограничениях, к которым относятся ранние и поздние сроки, а также определенные заболевания. Очень важно соблюдать простые правила, которые позволят получить от процедуры пользу, не навредив будущему малышу.

Многие будущие мамы не принимают ванну, так как боятся этим навредить малышу. По мнению большинства врачей, соблюдая определенные правила, принимать ванну при беременности можно и даже нужно.

Эта процедура самым лучшим образом сказывается на состоянии будущей мамы:

  • у нее уменьшается отечность тела;
  • исчезает боль в пояснице;
  • снижается напряжение в матке;
  • улучшается кровообращение;
  • пропадает бессонница;
  • повышается настроение.

В теплой воде женщина сможет отдохнуть и избавиться от напряжения, накопившегося за день. Положительно влияет прием ванны и на ребенка. Однако есть ситуации, в которых женщине лучше избегать этой процедуры.

Чем прием ванны вредит будущей маме?

Первый триместр

Наиболее опасный период во время беременности – первый триместр. Прием ванны в это время может привести к выкидышу. Особенно осторожными должны быть будущие мамы, которым поставлен диагноз «угроза прерывания беременности».

Чистящие стредства

Чистящие порошки, которыми вы моете ванну, многие косметические средства могут вызвать аллергические реакции или раздражение чувствительного влагалища. Чтобы этого не произошло, тщательно ополаскивайте поверхность ванны, а для мытья пользуйтесь специальной продукцией.

Загрязненная вода

Навредить будущей маме может и сильно хлорированная или загрязненная вода. В этом случае можно использовать очищающие фильтры.

Возможность падения

Для будущей мамы на любом сроке опасность приема ванны заключается в возможности падения. Чтобы этого не произошло, используйте резиновый коврик на полу и дне ванной.

Температура воды

Прием ванны в течение длительного времени (более 15 минут) или нахождение в горячей воде может вызвать у будущей мамы повышение давления. Не закрывайте дверь ванной комнаты на защелку, чтобы к вам могли зайти, если понадобится помощь.

Если у вас нет осложнений, мыться в ванной можно до того момента, пока не отойдут амниотические воды.

Сначала примите душ

Перед принятием ванны, помойтесь под душем. Гораздо приятнее лежать в чистой воде и, кроме того, грязь не попадет в чувствительное влагалище.

Сходите в туалет перед ванной

Во время беременности возникают частые позывы к мочеиспусканию, поэтому чтобы не прерывать процедуру принятия ванны и полностью расслабиться, предварительно посетите туалет.

Под рукой должно быть питье

Держите недалеко от себя бутылку с чистой теплой водой, несладким чаем или морсом. Это поможет избежать обезвоживания.

Гидромассажные ванны

Не принимайте во время беременности гидромассажные ванны, чтобы не вызвать тонус матки. Эта процедура хороша для уже родивших мамочек, желающих быстро восстановить фигуру.

Температура воды

Принимайте ванну, только если температура воды в ней не выше 36,6 градусов . Следите, чтобы верхняя часть груди (зона сердца) всегда находилась над водой: это поможет избежать повышения давления. Для лучшего расслабления приглушите в ванной свет, включите любимую музыку, расставьте зажженные свечи.

Средства по уходу

Пользуйтесь гелями, пенами, шампунями, которые специально созданы для будущих мам. Можно использовать косметику для детей. При повышенном тонусе матки добавьте в воду простую аптечную соль (без красителей и добавок).

Аромомасла

При отсутствии аллергии используйте аромамасла. Во время беременности показано масло апельсина, чайного дерева, бергамота, сандала. При слишком активных движениях ребенка добавляйте в воду успокаивающие настои липы, розы, ромашки. При начинающейся простуде – эфирные масла эвкалипта или шалфея.

Запрещены при беременности

Запрещены для будущих мам масла:

  • кедра;
  • розмарина;
  • базилика;
  • пачули;
  • чабреца;
  • кипариса.

Не нужно также пользоваться солью, содержащей эти масла.

Продолжительность принятия ванны

Чтобы не пересушить кожу и не перегреться, находитесь в ванной не более 15 минут . За это время можно хорошо расслабиться, отдохнуть и сбросить накопившееся напряжение. Выходите из воды сразу же, как только почувствуете любой дискомфорт в районе живота, тошноту, головокружение, шум в голове, учащение сердцебиения, покалывание в области сердца.

Как закончить принятие ванны

Закончив процедуру, не спешите покидать ванную. Чтобы тело могло остыть постепенно, находитесь в ванной, пока сливается вода. Попросите родных помочь вам выйти, чтобы избежать головокружения и падения на скользкой поверхности.

Гигиена представляет собой достаточно обширное понятие, а для беременной женщины данное понятие включает режим отдыха и труда, питание и секс. В данном случае актуально также будет упомянуть и о непосредственной гигиене тела во время беременности. В организме женщины, как в поздние, так и в ранние периоды происходит много изменений. При этом, типичный для женщины гигиенический режим не всегда может поддержать необходимый уровень комфорта и свежести. Во время беременности необходимо более тщательно следить за чистотой собственного тела, но можно ли беременным принимать ванну как обычно?


Большинство женщин уверяют, что во время беременности потоотделение значительно увеличивается, при этом появляется не свойственный ранее неприятный запах. Интенсивность влагалищных выделений тоже увеличивается, а к этому явлению стоит еще добавить учащенное мочеиспускание. Все эти изменения являются вполне естественными, поскольку во время беременности изменяется скорость и количество тока крови в организме, на гормональном фоне тоже наблюдается множество изменений.

Кроме того, что застой влагалищного содержимого и повышенное потоотделение доставляет дискомфорт, эти явления также могут быть опасны, поскольку способны создать максимально благоприятные условия для инфицирования грибками и бактериями. Именно поэтому гигиенические процедуры должны стать более частым явлением, нежели обычно.

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Традиционно повседневность беременных ограничивают многими запретами и многие даже не удивляются некоторым диковинкам. Например, считается, что во время беременности крайне запрещается принимать ванну. На самом деле проблема заключается лишь в том, что этот вопрос необходимо обсудить с лечащим врачом, который занимается ведением вашей беременности и он, скорее всего, не будет против.

Действительно, что может быть лучше нежной пенной ванны в конце утомительного дня. Узнав о беременности, женщины могут испугаться и променять расслабляющую ванну на душ. За все девять месяцев беременности женщина услышит еще не один запрет и не одно предостережение, но многие из них считаются элементарными предрассудками.

Каждую женщину во время беременности интересует вопрос о том, можно ли принимать ванны. Некоторые медицинские специалисты настоятельно не рекомендуют принимать ванну беременной женщине, поскольку существует риск инфицирования или прерывания беременности. Через горячую воду могут попасть к плоду разнообразные болезнетворные микроорганизмы, именно поэтому некоторые могут рекомендовать забыть о принятии ванн на ближайшие девять месяцев. Также бытует мнение о том, что ванна может стать причиной выкидыша и преждевременных родов. С таким аргументом стоит разобраться более подробно, поскольку не всегда его можно воспринимать серьезно.

Шейку матки покрывает слизистая пробка, еще малыша окружает амниотическая жидкость, которая отлично защищает плод от попадания разного рода микроорганизмов. Именно поэтому рассматриваемое мнения в большинстве случаев принято считать ошибочным. Тем не менее, следует быть максимально осторожной, поскольку именно горячие ванны принимать беременным как раз категорически запрещается, но теплая ванная не навредит будущему малышу.

Воздействие процедуры принятия ванны на организм беременной женщины

Принятие ванн очень благотворно влияет на организм беременной женщины, поскольку такая процедура способна снизить отечность, улучшить приток крови к ногам и кровообращение в целом, уменьшить боль в пояснице и снять напряжение.

Ванночки для ног принимать не менее полезно, особенно если добавлять в них морскую соль. Преимущества ванн очевидны, к тому же они выводят из организма шлаки, нормализуют нервную систему, поднимают настроение, снижают тонус матки, снимает отечность и напряжения, облегчает болевые ощущения.

Многие любят добавлять в ванну эфирные масла, но беременным необходимо предварительно консультироваться с лечащим врачом, поскольку вполне возможна вероятность проявления аллергической реакции. Чаще всего для рассматриваемых целей принято использовать сандаловое, апельсиновое, эвкалиптовое, розовое масло, а также масло чайного дерева.

Если же говорить об опасном воздействии ванны на организм женщины в положении, то оно заключается в сильном приливе крови к тазу, так и появляется риск выкидыша или преждевременных родов. Данное воздействие характерно только для горячих ванн. Если же вы принимаете ванны средней температуры, то ничем не рискуете, поскольку процедура будет, наоборот, полезной.

Можно ли купаться беременным? Мнение врачей

Некоторое время назад существовало строгое предостережение о том, что беременные женщины не только принимать ванну, но и купаться вообще в любом водоеме, поскольку в воде есть огромное количество возбудителей разного рода заболеваний, которые через половой путь способны проникнуть в утробу и нанести ущерб. Также принято было считать, что на этом фоне могут возникать гинекологические заболевания и воспаления.

На сегодняшний день с медицинской точки зрения уже давно доказано, что представленное выше утверждение является ничем иным как вздором. На самом деле даже если в интимные места и попадет небольшое количество грязной воды, защитное действие слизистой пробки в шейке матки не позволит бактериям навредить ребенку. Сейчас медики более склонны к тому, что принятие водных процедур, занятие аквааэробикой и посещение бассейна для беременных женщин очень полезно, а домашняя ванная тем более считается превосходным средством решения проблем отечности, болевых ощущений в спине, стресса по окончанию дня и усталости.

Женщине в положении разрешено даже использовать специальные добавки и ароматические масла, морскую соль, однако перед использованием необходимо посоветоваться с медицинским экспертом, поскольку многие масла могут быть опасны, например те, которые содержат экстракты кипариса, розмарина, кедра, пачули, чабреца и базилика.

Оптимальная ванная при беременности.

  • Температура ванны при беременности не должна превышать 37 градусов, поскольку в некоторых случаях воздействие горячей воды способно нанести вред плоду, спровоцировать отслойку плаценты, преждевременные роды или выкидыш. Именно сидение в горячей ванне считается народным методом избавления от нежелательной беременности. На данном этапе стоит уточнить, что этот метод не особо эффективный и небезопасный.
  • Не стоит бояться, что вода вместе с микробами попадет во влагалище, поскольку плотно сомкнутая шейка защищают матку вместе со слизистой пробкой, сам же плод находится в пузыре.
  • Необходимо быть осторожной при использовании специальных ароматических средств, особенно при наличии аллергических реакций. Если же таковые отсутствуют, можно смело добавлять масло эвкалипта или розового дерева, сандаловое, лимонное или апельсиновое масло.
  • Вместо геля для душа и обычного мыла настоятельно рекомендуется использовать детское мыло, поскольку оно обладает приятным запахом и не вызывает аллергию.
  • После принятия ванны нанесите на кожу увлажняющее средство, в особенности на кожу живота и разотрите его легкими массирующими движениями.
  • Если для беременной женщины маточное кровотечение является нормальным явлением, ванну принимать категорически запрещается, лучше заменить данную гигиеническую процедуру принятие душа.
  • На дно ванны стелите резиновый коврик, чтобы не поскользнуться. Особенно это предостережение касается женщин на последних сроках беременности. Не стоит отказываться от помощи супруга при вылезании из ванны.
  • Запрещается принимать ванну, если у вас отошли воды.
  • Максимальное время пребывания в ванной – пятнадцать минут.
  • Побаловать себя рассматриваемой процедурой можно только в том случае, если в доме есть кто-то еще из родственников или близких людей, которые смогут вам помочь в случае потери сознания.
  • Сидя или лежа в ванне необходимо плечи оставлять оголенными во избежание перегрева плода.
  • Как только почувствуете малейший дискомфорт, необходимо немедленно покидать ванну.
  • Принято считать, что более гигиенично во время беременности принимать именно душ.

Душ при беременности

Для городских жителей душ является традиционной водной гигиенической процедурой и его благоприятное воздействие на тело объясняется наличием нескольких или одной струи. Кроме гигиенического эффекта душ также оказывает механическое и температурное раздражение. От этого напрямую зависит физиологическое действие душа на организм.

При температуре от двадцати до тридцати четырех градусов душ считается прохладным, при температуре меньше двадцати градусов – холодным, при температуре от тридцати восьми до тридцати девяти – теплым и горячим при температуре от сорока градусов и выше. Кратковременный горячий или холодный душ способен освежить, повысить тонус сосудистой системы и тонизировать мышцы. За счет продолжительного горячего или холодного душа снижается возбудимость, повышается обмен веществ. Теплый же душ способен оказать успокаивающее действие. Вместе с тем, беременные женщины должны знать об определенных запретах, которые касаются температуры воды в душе и длительности данной процедуры.

  • Горячий душ во время беременности настоятельно рекомендуется исключить. Если прохладный или холодный душ является обычной процедурой для вас, то во время беременности можно не изменять своим привычкам. Для большинства женщин в положении подходит теплый душ, а исключением является лишь тот случай, когда женщине показан постельный режим. В таком случае поддерживать гигиену придется влажными салфетками.
  • Дома во время принятия душа можно использовать струю любого давления, но процедура не должна доставлять дискомфорт. Что же касается процедур, которые подразумевают наличие специального оборудования, то во время беременности их можно себе позволить лишь по назначению лечащего врача или под его контролем.
  • Для профилактики варикозного расширения вен на ногах в некоторых случаях врачи рекомендуют душ для ног с высоким давлением воды.
  • Варикозное расширение вен прямой кишки, или иными словами геморрой, является частым явлением при беременности и для борьбы с данным недугом рекомендуют восходящий душ. Процедуру принято проводить в обычном душе, но с гибким шлангом. На область промежности направляются восходящие струи воды, а температура, при этом, должна составлять от 34 до 36 градусов. Продолжительность процедуры составляет не дольше пяти минут. Также она актуальна в качестве обезболивающего способа после акта дефекации или в качестве профилактики осложнения геморроя. Проводите по одной процедуре на протяжении пятнадцати-двадцати дней.
  • Контрастный душ представляет собой особый вид водной процедуры, при которой горячая вода чередуется с холодной. Это средство оказывает закаливающее, бодрящее и освежающее действие. Процедура оказывает благоприятное воздействие на соединительную ткань и на сосуды. Холодная воды повышает тонус суставов и мышц, а теплая – расслабляет. Во время беременности стоит быть осторожнее с данной процедурой, поскольку горячий душ противопоказан женщинам в положении, а холодный может вызвать стресс.

Таким образом, предостережение о том, что беременным женщинам запрещено купаться и принимать любые водные процедуры является абсурдным, необходимо лишь принимать меры предосторожности и регулировать температуру воды, не допуская ее нагревания выше 38 градусов.

Как приятно после напряженного дня расслабиться в воде с густой пеной! Прием ванны способствует снятию напряжения, избавлению от негативных мыслей и переживаний.

Некоторые женщины используют это средство самопомощи регулярно – и в итоге быстро восстанавливаются после любых стрессов. Но можно ли лежать в ванне при беременности?

«Интересное положение» требует особого внимания женщин к своему здоровью и, возможно, отмены некоторых привычек. Относится ли процедура к запретному списку?

  • Полезно ли принимать ванну беременной
  • Почему нельзя лежать в горячей воде
  • Как долго можно принимать
  • Прием солевых ванн
  • Другие виды водных процедур

Можно ли принимать ванну при беременности

Мнение врачей относительно такого способа релакса нельзя назвать единым. Одни выступают против, другие не видят препятствий к тому, чтобы будущая мать позволила себе отдохнуть привычным и приятным способом.

Все единодушны в том, что особую осторожность следует проявлять в I и III триместрах. Возможно, стоит повременить с этой водной процедурой, заменив ее на душ. Зато во II триместре многие доктора дают добро на прием ванны. Правда, при этом нужно соблюдать ряд условий.

Горячая ванна при беременности

Важным критерием является температура воды. Горячая ванна опасна для будущих мам! В прежние времена юные особы, выяснившие к своему отчаянию, что должны родить ребенка, по рекомендации знахарей ложились в сильно горячую воду – так они провоцировали выкидыш на ранних сроках, то есть избавлялись от нежелательной беременности. На поздних сроках горячая ванна может стать толчком к преждевременным родам, что уменьшает шансы ребенка на выживание.

Купание в ванне, наполненной горячей водой, использовалось для вызова месячных. Теперь понятно, почему беременным нельзя принимать ванну с высокой температурой воды – так можно прервать беременность.

Ваша беременность желанна? Тогда откажитесь от горячих омовений. Но не отчаивайтесь: совсем лишать себя такого способа очищения души и тела от всяческого негатива не придется. Нужно лишь изменить процедуру, превратив ее в безопасную.

Можно ли беременным лежать в ванной

Можно ли беременным купаться в ванной? Во время беременности это удовольствие не запрещено, если:

  • лежать (а лучше сидеть) в воде не более 10 минут;
  • оставить открытой верхнюю часть тела – все, что выше области сердца;
  • использовать воду температурой не выше 36-37 0 С.

При таких условиях ванна при беременности не противопоказана. Еле теплая вода не сорвет беременность, даже если идут ее первые недели. Конечно, лучше перестраховаться и применять процедуру во втором триместре. Но если врач говорит об опасности прерывания – с ванной следует подождать и начать мыться под душем.

Что касается ванночек для ног – принятие горячих ванн тоже крайне нежелательно. Помним: температура воды не должна превышать 37 0 С.

Ванны с солью

Солевые ванны разрешены, если применять это средство релакса и оздоровления не слишком часто. Солевая ванна при беременности:

  • налаживает обмен веществ;
  • улучшает состояние кожных покровов;
  • помогает справиться со страхами, волнением;

Вода с морской солью, растворенной в ней, — отличный врачеватель различных ранок и микровоспалений. Соль морская засыпается в воду в количестве 0,2 кг. Можно ли беременным принимать солевые ванны? Пожалуйста, если нет особого запрета врача. Солевые ванны мягко тонизируют организм, не причинив вреда будущему ребенку.

Разные виды ванн

Кроме теплого соляного раствора, существуют и другие виды ванн. Какие из них разрешены беременным?

  1. Радоновые.

В радоновых ваннах используется разведенный в воде разжиженный газ. Эти процедуры , способствуя активной выработке клеток-защитников. Но будущим матерям эти процедуры следует принимать только по рекомендации врача! Кстати, при планировании беременности они будут очень полезны.

  1. Грязевые.

Они лечат:

  • болезни мочеполовой системы;
  • нервные заболевания;
  • кожные недуги.

Могут помочь при хроническом аднексите, а потому их врачи могут рекомендовать при наличии проблем с женской репродуктивной системой. При беременности разрешены, но в идеале их лучше заменить на грязевые аппликации.

  1. Жемчужные.

Нормализуют давление, облегчают суставные боли и улучшают настроение. По сути, это мини-массаж. Беременным разрешены, но под контролем врача.

  1. Минеральные.

Стимулируют обмен веществ, действуют как средство:

  • общеукрепляющее;
  • успокаивающее;
  • оздоравливающее.

Для беременных разрешены под строгим контролем доктора!

  1. Щелочные.

Полезны при планировании малыша, так как способствует выводу токсинов, повышению иммунитета.

  1. Йодобромные.

Это ванны с растворенной в теплой воде йодобромной солью. Полезны при нарушениях обмена веществ, уменьшают проявления аллергии, способствуют синтезу белков. Будущим матерям разрешены, но необходим надзор доктора.

  1. Содовые.

Гинекологи относятся к содовым ваннам с меньшим одобрением, чем к ваннам с морской солью. Несмотря на популярность соды как лимфодренажного средства, реальная польза ее пока не доказана. Будущим мамам советуют иногда купаться в теплой воде с содой при отеках. Будет ли польза, сказать сложно. Но, во всяком случае, вреда содовый раствор для ванны не принесет.

Что касается ванн с марганцовкой, то лучше использовать красный порошок марганца для приготовления раствора для локального применения: хорошо помогают подмывания с марганцовкой при раздражениях и воспалениях влагалища. Но нужно брать на тазик 3-5 крупинок, не больше, растворить их в 1 литре воды. Затем раствор добавить в емкость для купания, иначе возможен ожог.

Можно ли беременным принимать ванную? Почему беременным нельзя принимать ванну? С одной стороны простые повседневные вопросы, который звучит весьма глупо, если его задать любой девушке.

Но беременную женщину такой вопрос может поставить в тупик.

Тем более в воде , что может быть лучше? Что делать беременным женщинам? Как относиться к принятию ванны во время беременности?

Нужно принять лишь одну сторону, а для этого стоит более подробно изучить этот вопрос.

Почему нельзя?

Начнем с той половины человечества, которые против ванны при беременности. Нужно понять, откуда это пришло, кто это сказал и почему.

Если углубиться в историю и уйти в глубину веков, можно узнать, что еще с древних времен , когда вошло в традиции и моду принимать ванну, беременным это запрещалось . И все это потому, что не исключалась возможность заражения еще не родившегося малыша через родовые пути.

Но наука это отрицает. Ведь малыша плотно защищает плацента и воды, а шейку матки закрывает слизь, которая препятствует проникновению и защищает малыша от грязи, содержащейся в воде. Поэтому, если лежать в ванной, грязь не навредит малышу.

Так почему же до сих пор говорят, что ванна запрещена?

Вспомним снова древние времена, тогда горячая ванна была помощником женщин, которые не хотели рожать, но уже были беременны . Поэтому, погружаясь в горячую ванну и долго там распариваясь, они провоцировали выкидыш.

И это уже не суеверия , а реальное явление. Горячая ванна при беременности может вызвать , возможно, именно поэтому доктора не рекомендуют прием ванны беременным женщинам.

Но это относится только к горячей и долговременной ванне.

Получается, что если соблюдать определенные меры предосторожности и правила , то ванна совсем не запрещена.

Как правильно принимать ванну без последствий?

  • температура воды в ванной не должна быть выше 36-37 градусов . Но лучше всего, если вода будет около 30 градусов или чуть-чуть выше;
  • не стоит погружаться в ванну полностью , особенно это касается тех женщин, у которых , верхняя часть тела, а именно зона сердца, должна выступать из воды;
  • чтобы не наступил перегрев тела , можно высовывать из воды то руки, то ноги. Делать это нужно поочередно или сразу;
  • не принимайте ванну в одиночестве , пусть дома кто-нибудь будет на случай того, если вам понадобится помощь или станет плохо;
  • поскольку беременные женщины немножко неповоротливые из-за смещения центра тяжести, а ванная очень скользкая, лучше всего обезопасить себя подстелив резиновый коврик ;
  • не стоит залеживаться в ванной , процедура должна длится не более 10-15 минут;
  • если вы почувствуете малейший дискомфорт , во время того, пока вы принимаете ванну, процедуру следует немедленно прекратить.

Есть еще один нюанс: при беременности микрофлора во влагалище становится более чувствительной , поэтому чтобы избежать неприятностей, перед принятием ванны рекомендуется смыть всю грязь под душем.

Самый опасный период — первые и последние месяцы, поэтому в это время нужно быть поосторожней. Гинекологи рекомендуют в эти дни мыться в душе и по возможности посещать , что поможет расслаблению мышц спины.

А полежать в ванне можно будет в другое время. Если беременность протекает без осложнений, нет , ванная для беременных не запрещена.

Акушеры все же рекомендуют регулярно принимать во время беременности именно душ , поскольку будущим матерям нужно относиться к гигиене с особой тщательностью, а для этого нужно принимать душ два раза в день, утром и вечером.

А на последних сроках и того чаще. Вода обязательно должна быть теплой, а напор не слишком сильный.

Так можно ли при беременности принимать ванну? Да, если вы будете соблюдать осторожность , то недлительная и теплая ванна поможет снять напряжение после тяжелого дня, расслабить мышцы, освежиться.

Поэтому ванна может не только не навредить, а напротив, принести пользу, если все делать аккуратно и разумно. Главное во время беременности — не принимать горячую ванну!

Если вы совсем не можете жить без ванной , набирайте воду и наслаждайтесь, ведь эти 9 месяцев, скоро закончатся и на их смену придут совершенно другие заботы.

Ноктурия — Сообщество, связанное с мочевым пузырем и кишечником

Совершенно нормально проснуться один или два раза в течение ночи, чтобы пропустить воду. Если вам приходится делать это чаще, это может раздражать и утомлять. Необходимость пропускать воду в ночное время называется ноктурией.

Хотя никтурия может быть связана с нормальным процессом старения, она может быть вызвана медицинскими проблемами, которые поддаются лечению, поэтому рекомендуется сообщать врачу о частых потребностях в туалете в ночное время. медсестра или физиотерапевт, особенно если проблема возникла довольно быстро и недавно.

После того, как вы запишетесь на прием, ваш лечащий врач осмотрит вас. Они могут задать вам некоторые из следующих вопросов:

  • Как часто вы ходите в туалет, чтобы помочиться?
  • Как часто вы протекаете мочой?
  • Когда происходит утечка мочи?
  • Какие лекарства вы принимаете?
  • Что вы обычно едите или пьете?
  • Больно / неудобно при мочеиспускании?
  • Сколько раз вы встаете ночью?
  • Вы когда-нибудь мочились в постель?

Было бы неплохо вести учет активности мочевого пузыря за несколько дней до приема к врачу или медсестре.Ведите учет как минимум 3 дня. Чтобы загрузить наш дневник мочевого пузыря, щелкните здесь

Почему ноктурия больше влияет на пожилых людей, чем на других?

На это есть несколько причин. Одна простая причина в том, что с возрастом мочевой пузырь теряет эластичность. Другой заключается в том, что в более позднем возрасте у вас больше шансов страдать от других заболеваний, которые могут повлиять на мочевой пузырь. Ниже приведены некоторые из причин, которые могут вызвать никтурию и которые чаще встречаются у пожилых людей:

Гормоны — ваше тело вырабатывает гормон ночью, который замедляет работу почек, пока вы спите, поэтому вы обычно вырабатываете гораздо меньше мочи во время сна. ночь.По мере того, как вы становитесь старше, вырабатывается меньше этого гормона, и поэтому ваш мочевой пузырь продолжает наполняться с дневной скоростью. Это означает, что вам нужно чаще пропускать воду.

Циркуляция — почки фильтруют вашу кровь, когда она проходит через них, и собирают продукты жизнедеятельности и лишнюю жидкость со всего вашего тела. По мере того как продукты жизнедеятельности и жидкости собираются, почки производят мочу, которая затем попадает в мочевой пузырь, где и собирается.

По мере того, как вы становитесь старше, ваше сердце и система кровообращения могут становиться менее эффективными, поэтому некоторые жидкости остаются в тканях тела, особенно вокруг лодыжек, потому что циркуляции труднее перекачивать жидкости оттуда.Когда вы ложитесь ночью, становится легче работать кровеносной системе. Жидкость снова всасывается в вашу кровь и фильтруется через почки, которые затем отправляют ее в мочевой пузырь в виде мочи. Это означает, что ваш мочевой пузырь наполняется, когда вы спите, намного быстрее, чем обычно.

Простата — предстательная железа увеличивается почти у всех мужчин с возрастом. Это часто называют доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ). Более половины всех мужчин старше 60 лет и 80% всех мужчин старше 80 имеют увеличенные предстательные железы.(Это не то же самое, что рак простаты.)

Когда простата увеличивается, она начинает сужать выход мочевого пузыря, в результате чего у вас возникают трудности с оттоком воды. Поскольку ваш мочевой пузырь с трудом выдавливает мочу, он может не опорожняться полностью. Это неполное опорожнение означает, что мочевой пузырь снова наполнится гораздо быстрее, поэтому вам придется чаще пропускать воду. Для получения дополнительной информации о простате посетите нашу страницу о простате.

Другие причины ноктурии

Ноктурия также может быть вызвана несколькими заболеваниями, не имеющими никакого отношения к возрасту:

  • Она может быть результатом состояния почек или мочевого пузыря, например камней в почках, мочевыводящих путей или мочевого пузыря. инфекция или гиперактивный мочевой пузырь.
  • Беременность — по мере роста плода внутри матки давление на мочевой пузырь увеличивается, поэтому он не может удерживать столько мочи, сколько обычно.
  • Болезнь сердца может привести к ослаблению системы кровообращения и иметь такой же эффект.
  • Диабет может вызвать проблемы с мочевым пузырем, например никтурию.
  • Лекарственные препараты — никтурия может быть побочным действием некоторых лекарств. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, могут ли назначенные вам лекарства быть причиной никтурии, но не прекращайте принимать лекарства, если вам не посоветовали это сделать.
  • Запор может вызвать вздутие кишечника и давление на мочевой пузырь.
  • И, конечно же, чрезмерное потребление жидкости может привести к необходимости пропускать воду в неудобное время.

Дополнительная помощь

Если вас беспокоит ваша проблема, и она начинает влиять на вашу повседневную жизнь, запишитесь на прием к врачу, медсестре или специалисту-физиотерапевту. Медсестра, занимающаяся проблемами воздержания, и специалист-физиотерапевт — это медицинские работники, специализирующиеся на проблемах с мочевым пузырем и кишечником.

Вы можете узнать о лечении, нажав здесь. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать для вас подходящее лечение, поскольку все случаи различаются.

Как послеобеденное лежание помогло Дэвиду ноктурия

Представьте, что последние 20 лет вы просыпались пять-семь раз за ночь, чтобы сходить в туалет — часы нарушения сна, безусловно, складываются. Фактически, потеря сна Дэвида Вайна эквивалентна двум годам его жизни.

Дэвиду было за 50, когда он начал просыпаться несколько раз за ночь, чтобы помочиться. Эта потребность часто диагностируется как никтурия и с возрастом встречается все чаще.

Для Дэвида это было не так просто, как «встать и уйти».

«Я лежал без сна около получаса и пытался снова заснуть, чтобы не сходить в ванную. Не сработало. Трудно, когда у тебя полный мочевой пузырь, поэтому ночью я терял много сна, — сказал Дэвид.

Он просто мирился с беспокойными ночами после посещения врача, чтобы проверить, нет ли чего-то более зловещего.

«Я проверил его у врачей, чтобы убедиться, что нет инфекции мочевого пузыря, и это оказалось очевидным», — сказал Дэвид.

Случайно местная группа по наблюдению за соседями провела семинар с докладчиком из Австралийского фонда воздержания.

Дэвид слушал презентацию о недержании кишечника, и это заставило его задуматься о своих собственных проблемах с туалетом.

Позже позвонил в Национальную горячую линию по борьбе с недержанием и выпустил одну брошюру о ноктурии. Он подумал, что попробует несколько скорректировать образ жизни, чтобы облегчить симптомы.

Одно приспособление показалось особенно приятным — полежать с поднятыми ногами в течение нескольких часов после обеда. Это было неинвазивным методом и в качестве бонуса давало ему возможность читать о психическом здоровье и религии, а также его любимые книги с анекдотами и загадками.

Телефон доверия научил его правильному положению: он должен лежать ровно, ноги выше уровня сердца и отдыхать не менее часа, а лучше больше.

И какая разница! В наши дни количество посещений туалета Дэвидом в ночное время резко сократилось, и в лучшем случае он встает дважды за ночь — а то и не встает совсем.

Уменьшение симптомов никтурии оказало значительное влияние на другие области его жизни и здоровья.

«Бессонница помешала моему выздоровлению от беспокойства и депрессии, но с тех пор, как я делаю это [полдник], тревога и депрессия, безусловно, улучшились. Он у меня все еще есть, но он чертовски улучшился.

«Я на самом деле пью больше воды, теперь, когда знаю, что она не повлияет на мой сон».

Он привил привычки здорового мочевого пузыря, такие как воздержание от кофе во второй половине дня и выполнение упражнений для мышц тазового дна — хотя он все еще работает над тем, чтобы выполнять упражнения «как следует регулярно».

Дэвид теперь выступает в роли защитника и распространяет информацию об осведомленности о воздержании в своей деревне престарелых в Дурак, Квинсленд.

«Я понял, что там, где я живу, живет около 700 человек, и многие из них пожилые.Можно было бы ожидать, что несколько сотен из них будут иметь некоторую степень беспокойства и проблемы с мочой. Итак, я им об этом рассказываю. Но жена не любит, когда я об этом говорю — говорит, что это неловко.

«Некоторые из них посмотрели на меня и сказали:« вздор ». Другие попробовали и сказали: «Привет, красавица, я встаю только раз за ночь». Люди, с которыми я говорил о воздержании, все сказали спасибо ».

Симптомы ноктурии (вставание после сна для использования туалета более двух раз) могут иметь разные причины у разных людей, и важно найти причину.Обязательно обратитесь за диагностикой и советом к специалисту в области здравоохранения для вашей конкретной ситуации.

Какое отношение лежание имеет к никтурии?
Симптомы ноктурии могут возникать при смене положения с вертикального на лежачее в течение основного периода сна (что у большинства людей происходит ночью). Это изменение положения сигнализирует о том, что ваше тело находится в состоянии покоя, и через некоторое время ваши почки будут работать более продуктивно. Их функция включает фильтрацию крови тела и выработку мочи, что может вызвать у кого-то желание проснуться, чтобы сходить в ванную.

Если кто-то начинает этот процесс раньше и ложится в правильное положение в течение дня, лишняя жидкость, которая может быть в чьих-то ногах, может стекать и течь через почки. Таким образом, моча производится раньше днем ​​или вечером, а не ночью.

Эта история была впервые опубликована в журнале Bridge Magazine. Подпишитесь на Bridge онлайн.

Почему вам все время нужно вставать, чтобы сходить в туалет по ночам?

Представьте себе сцену.Свет выключен, и вы улеглись в своей теплой уютной постели после долгого дня. Вы закрываете глаза и начинаете дрейфовать. Ой, блаженство. Но затем, прежде чем вы это осознаете, вы снова просыпаетесь и совершенно отчаянно нуждаетесь в туалете. В полусне вы идете, как зомби, в туалет, а затем снова карабкаетесь в постель. Но буквально через несколько часов это происходит снова. А потом еще раз. И опять. Звучит знакомо? Необходимость просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет, имеет название; это называется никтурией и является частым симптомом рассеянного склероза.

Вставать посреди ночи один или два раза — это нормально для большинства людей, но для некоторых людей с никтурией это может быть до пяти или шести посещений туалета в ночное время. Это может как раздражать, так и приводить к серьезной дневной усталости.

Что такое ноктурия?

Медицинский термин для обозначения чрезмерной потребности в мочеиспускании в ночное время — никтурия, но почему это происходит? А вот и наука; когда моча в мочевом пузыре достигает определенного уровня, нервные окончания в стенке посылают сигналы той части спинного мозга, которая контролирует опорожнение мочевого пузыря.Он известен как рефлекторный центр спинного мозга, и он также отправляет сообщения в мозг, заставляя вас осознать необходимость опорожнения мочевого пузыря. Эти сообщения обычно могут контролироваться мозгом до тех пор, пока не появится возможность добраться до туалета.

Постоянная потребность в туалете в ночное время может быть вызвана множеством разных причин, но если у вас рассеянный склероз, а также вам нужно часто ходить в туалет в течение дня, это, скорее всего, вызвано той же проблемой. Вот некоторые из возможных причин никтурии при РС..

  • Повреждение нерва может вызвать желание опорожнения мочевого пузыря, как только он начинает наполняться, а это означает, что у вашего мочевого пузыря могут возникнуть проблемы с хранением мочи.
  • Если вам кажется, что мочевой пузырь не опорожнен или вам трудно начать мочиться, это также может быть связано с повреждением нервов. Здесь сигнал, который посылается в мозг, говорит вам, что пора сходить в туалет, просто не происходит, и поэтому ваш мочевой пузырь может в конечном итоге переполниться. Иногда эти сообщения между мозгом и мочевым пузырем могут быть настолько запутанными, что останавливают вас на полпути, потому что закрывается клапан, позволяющий выходить мочой.
  • Инфекции мочевыводящих путей также очень распространены у людей с рассеянным склерозом, особенно если ваш мочевой пузырь не опорожняется должным образом, поскольку существует риск заражения оставшейся мочи бактериями. Если у вас рассеянный склероз, важно лечить ИМП, так как это может вызвать обострение многих других симптомов рассеянного склероза, таких как спастичность или проблемы с когнитивными функциями.

Ноктурия довольно часто встречается у людей с рассеянным склерозом: семь из десяти человек говорят, что они в какой-то момент страдали от этого заболевания.

Ноктурия также может быть вызвана рядом других вещей, не связанных с РС, таких как старение, диабет, апноэ во сне или даже беременность, поэтому важно поговорить с врачом, чтобы разобраться в корне проблемы.

Что мне сделать, чтобы перестать просыпаться по ночам?

  • Поговорите со специалистом в области здравоохранения, как упоминалось выше, никтурия может быть вызвана многими причинами, поэтому важно провести ее надлежащее обследование. Если вам неловко говорить о туалетных привычках, не смущайтесь! Ваша медсестра и другие медицинские работники знают, насколько распространены проблемы с мочевым пузырем при рассеянном склерозе, и все это уже слышали!
  • Снизьте потребление кофеина и алкоголя — они могут нарушить режим сна.В частности, напитки с кофеином также могут вызывать раздражение мочевого пузыря.
  • Старайтесь не пить перед сном слишком много чего-либо, кроме алкоголя или напитков с кофеином. Последний глоток не позднее 20:00 может помочь, даже если вы пьете только воду.
  • Проверьте свои лекарства, некоторые из них могут иметь побочные эффекты, которые могут усилить частоту и частоту мочи.
  • Делайте упражнения для тазового дна, из-за слабых мышц задерживать мочу становится труднее.
  • Подумайте, не мешает ли вам что-нибудь еще? Я не имею в виду напарника по кражи прикрытия или кричащего ребенка, хотя эти вещи тоже довольно тревожные! Некоторые симптомы рассеянного склероза могут привести к плохому сну, например, судороги, боль или депрессия.Если это вас разбудит, вы, скорее всего, почувствуете потребность встать на ночь, если уже проснулись.
  • Постарайтесь улучшить свои общие привычки сна, возможно, попробуйте отказаться от просмотра телевизора и использования мобильного телефона в постели. Медицинские работники часто советуют прекратить использование «электроники синего света» за час до сна, чтобы улучшить сон.

Можно ли вылечить никтурию?

Существует несколько различных способов лечения мочевого пузыря, которые могут помочь сократить количество посещений туалета в ночное время.Некоторые из этих лекарств уменьшают количество мочи, выделяемой почками.

Ваш консультант по воздержанию или медсестра, специализирующаяся на рассеянном склерозе, может подробнее рассказать вам о доступных услугах.

Что делать дальше?

Если вы считаете, что страдаете ноктурией, поговорив со специалистом в области здравоохранения, ваша медсестра или терапевт — хорошее место для начала. Как уже упоминалось, причин ноктурии может быть множество, и важно понимать, что на самом деле вызывает ее, чтобы вы могли лучше справиться с ней.

Что вызывает обильное ночное мочеиспускание и что может помочь.

Ваш мочевой пузырь не дает вам встать с постели на ночь? Если вам приходится ходить в ванную более одного раза в течение 6-8 часов zzz’s, у вас может быть никтурия.

Ваше тело может вырабатывать слишком много мочи или ваш мочевой пузырь не может ее вместить. Иногда и то, и другое.

Есть много возможных причин. Некоторым нужно лечение, с другими вы можете справиться самостоятельно.

Может быть, я пью?

Возможно, вы просто пьете слишком много или слишком близко ко сну.Пейте меньше за несколько часов до сна. Не ешьте алкоголь или кофеин в конце дня. И обязательно сходите в туалет перед сном.

Может быть инфекция?

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) вызывает потребность в мочеиспускании днем ​​и ночью. Когда вы писаете, может быть больно, может болеть живот и может подняться температура. Ваш врач может диагностировать и лечить ИМП.

Может ли мой возраст иметь значение?

Чем вы старше, тем больше вероятность, что вам нужно пописать ночью.

Продолжение

С возрастом ваше тело вырабатывает меньше гормона, который помогает концентрировать мочу, чтобы вы могли удерживать ее до утра.

Когда вы станете старше, у вас больше шансов иметь другие проблемы со здоровьем, из-за которых вам нужно пописать на ночь. Ваш пол тоже может иметь значение:

  • Мужчины: Увеличенная простата — обычное дело, когда вы старше. Обычно это несерьезно, но может помешать опорожнению мочевого пузыря.
  • Женщины: После менопаузы вырабатывается меньше эстрогена.Это может вызвать изменения в мочевыводящих путях, из-за которых вам придется чаще ходить в туалет. Если у вас были дети, мышцы таза тоже могут быть слабее.

Может ли это быть моим лекарством?

Некоторые лекарства выводят жидкость из организма и заставляют больше мочиться. Спросите своего врача, помогает ли вам какое-либо из ваших лекарств. Вы можете решить проблему, приняв их раньше в тот же день, или врач может изменить ваше лекарство.

Может быть проблема со сном?

Иногда вас будит не желание пописать, но когда вы встаете, вам нужно идти.Это может произойти, если у вас синдром беспокойных ног, приливы, постоянная (хроническая) боль или депрессия. Также существует связь между апноэ во сне и необходимостью идти по ночам.

Лечение расстройства сна обычно решает и проблему ночного мочеиспускания.

Может ли это иметь какое-то отношение к моему сердцу?

Когда ваша беговая дорожка не качает должным образом, жидкость накапливается. Это особенно заметно по лодыжкам.

Когда вы ложитесь, ваше тело выводит лишнюю жидкость.Это наполняет ваш мочевой пузырь и будит вас.

Вы можете помочь справиться с отеком, отдыхая с поднятыми ногами в течение дня или надев компрессионные носки.

Может быть что-то еще?

Обратитесь к врачу, если вы пытались справиться с проблемой, но ситуация не улучшается. Другие проблемы со здоровьем могут привести к тому, что ваш мочевой пузырь будет удерживаться меньше, чем должен. К ним относятся:

Продолжение

К состояниям, при которых ваше тело может вырабатывать слишком много мочи, относятся:

Если у вас есть основная проблема со здоровьем и вы ее лечите, это может остановить проблему ночного мочеиспускания.Но вам могут понадобиться лекарства, чтобы помочь с этим.

Нужно ли мне обратиться к врачу?

Пробуждение ночью в туалет может вызвать у вас проблемы в течение дня, например, отсутствие концентрации или другие проблемы со здоровьем. Когда вы становитесь старше, никтурия также увеличивает ваши шансы упасть и сломать бедро.

Как подготовиться к визиту?

Ведите дневник того, что вы пьете, когда и сколько писаете.

Ваш врач захочет узнать:

  • Как вы спите
  • Чувствуете ли вы усталость в течение дня
  • Какие лекарства вы принимаете
  • Любые другие симптомы, которые у вас есть

Потребность в мочеиспускании ночью, даже после ты только что пошел? Вот 3 причины, почему.

«Некоторые люди отлично держат мочу на ночь. Это люди, которые могут выпить стакан воды и чашку чая перед сном, но при этом им не нужно писать, и, вероятно, собираются вступить в старость с фантастическим мочевым пузырем. Другие не так хороши в этом месте, и им, как правило, нужно больше ходить ночью или ночью », — сказал д-р Мансберг.

«По мере того, как женщины движутся к менопаузе и после менопаузы, необходимость много писать по ночам часто сопровождается небольшим недержанием мочи.Большинство женщин думают, что недержание мочи — это тип, когда вы чихаете, а ваше тазовое дно уже не то, что было раньше, это называется стрессовым недержанием.

«Другой тип изменения мочевого пузыря, который происходит во время менопаузы, о котором мы не говорим достаточно, — это недержание мочи, то есть очень небольшое количество мочи, вытекающей наружу независимо от бега, прыжков или любой деятельности, которая увеличивает давление внутри Это меньше связано с менопаузой, гормонами или рождением ребенка, а больше с тем, что — это всего лишь одна из тех вещей, что

Хотя употребление газированных напитков, газированной воды и кофеина может увеличить позывы и частоту позывов в туалет, это также может сводиться к недостаточному контролю над своим мочевым пузырем и неправильной интерпретации обычных сигналов мочевого пузыря.

» Если вы человек, который подскакивает при каждом сигнале, который посылает ваш мочевой пузырь, в том числе когда вы засыпаете, вы настраиваете себя на то, что в дальнейшей жизни у вас возникнут проблемы. Есть аргумент в пользу того, что вы не реагируете на все сигналы, которые посылает вам мочевой пузырь, особенно когда вы знаете, что ваш мочевой пузырь не может быть полным, потому что вы только что ушли… у нас нет данных испытаний, которые доказывают, что тренировка мочевого пузыря в возрасте от двадцати до тридцати лет защитит вас позже, но многие эксперты думают, что это защитит вас ».

3. Менее распространенные физические причины.

Не уверен ни в одном из варианты, которые мы обсуждали до сих пор? Д-р Мансберг предложил несколько других физических причин, по которым нужно писать перед сном / в ночное время, которые менее вероятны, но стоит проверить, даст ли это вам душевное спокойствие.

Это:

  • Инфекции мочи — «Если вам все время нужно мочиться, это всегда небольшое количество, жжение и жжение — это ИМП.Урал — это здорово, но мочеиспускание не лечит, для этого нужны антибиотики ».
  • Хламидиоз — «Хламидиоз часто поражает нижние отделы мочевыводящих путей и может вызывать симптомы, аналогичные ИМП. У большинства женщин симптомы не проявляются, но у вас могут возникнуть симптомы мочеиспускания, поэтому пройдите тестирование, если у вас несколько половых партнеров или кто-то из вас». интимные отношения с делает. »
  • Беременность — «Беременные женщины будут больше мочиться из-за большего объема крови, поэтому через почки проходит больший объем, но я лично никогда не встречал пациентку, которая узнала бы о своей беременности из-за того, что писала больше.«
  • Пить слишком много воды — «Если вы здоровая женщина, велика вероятность, что вы занимаетесь водой и пьете слишком много жидкости. Среднестатистической женщине зимой требуется 2,1 литра жидкости, если вы не сделали тренировку, тогда тебе нужно немного больше. Если ты будешь пить много воды ночью, ты будешь мочиться всю ночь «.

Если вы не уверены в своих симптомах, всегда обращайтесь к своему терапевту.

Что вы можете с этим поделать?

Как только вы поймете, почему вы всегда встаете в туалет перед сном, можете приступать к делу… больше этого не делаю.

Если вы выходите из привычки или беспокойства, и Шульц, и доктор Мансберг рекомендуют сидеть (ну, технически лежа) с чувством необходимости в туалет, чтобы работать над избавлением от привычки. Имейте в виду, вам может показаться, что это будет немного неудобно в течение нескольких недель, но как только вы сформировали эту привычку, вы можете избавиться от нее.

Вы также можете уменьшить потребление жидкости в ночное время, особенно избегая кофеина, газированных напитков и газированной воды.

Наконец, некоторая переподготовка мочевого пузыря может помочь вам вспомнить, что вы чувствуете, когда вам нужно пописать — вы можете попробовать это на работе, не вставая каждый раз, когда чувствуете приступ боли, вместо этого ожидая, чтобы увидеть, утихнет ли чувство.

Только не ждите слишком долго, хорошо?

Вы испытали это? Что сработало для вас? Напишите нам в комментариях.

Хотите более полезный и непредвзятый контент о здоровье? Подробнее см. Ниже:

Тенезмы: тревожный симптом, который нельзя игнорировать

«Часто пациенты описывают наличие нескольких дефекаций тонкого кишечника в течение дня, когда они постоянно идут в ванную, чтобы попытаться опорожнить и облегчить позыв они чувствуют », — говорит д-р.Старрок.

По словам доктора Эрлиха, когда воспаленная прямая кишка расширяется и сжимается, даже небольшое количество стула или даже газа может вызвать ощущение потребности в дефекации. Люди часто чувствуют, что попадут в аварию, если не успеют вовремя в туалет. Когда они добираются туда, «почти ничего не выходит, и [усилия] иногда неудобны». У людей также могут наблюдаться слизистые выделения из заднего прохода.

Виновник? Воспаление

Все, что вызывает воспаление прямой кишки, может привести к тенезмам.Например, некоторые заболевания, передающиеся половым путем, такие как хламидиоз, могут вызвать воспаление прямой кишки, говорит Эрлих. По его словам, мужчины, получившие лучевую терапию в области прямой кишки по поводу рака простаты, также могут испытывать тенезмы. Другая причина — геморрой.

Тенезмы особенно часто встречаются у людей с язвенным колитом. «Язвенный колит по определению начинается в прямой кишке и распространяется вверх по пищеварительному тракту», — объясняет Эрлих. «Таким образом, почти все пациенты с колитом и воспалением прямой кишки подвержены риску тенезмов как симптома, если они еще не лечились от ВЗК.«

У людей с болезнью Крона наиболее частой областью воспаления является подвздошная кишка или нижняя часть тонкой кишки, поэтому у них реже возникают тенезмы», — говорит Эрлих.

В небольшом исследовании 38 пациентов с ВЗК, опубликованном в июле 2016 года в Национальном журнале медицинских исследований , более 90 процентов людей с язвенным колитом сообщили о тенезмах, в то время как около 18 процентов пациентов с болезнью Крона имели симптомы.

Управление тенезмами

Если вы будете держать болезнь на пике и использовать хороший поддерживающий режим лечения, прописанный вашим гастроэнтерологом, вы можете предотвратить развитие воспаления прямой кишки, которое может стать достаточно серьезным, чтобы вызвать тенезмы, говорит Старрок.

Если симптом действительно развивается, врачи могут назначить местные методы лечения, которые пациенты могут вводить в виде суппозиториев в прямую кишку, — говорит Эрлих. К ним относятся препараты аминосалицилата (5-АСК), чаще всего месаламин. Месаламин также можно вводить через клизму для самостоятельного введения.

Гастроэнтерологи могут также прописать стероидные суппозитории, такие как гидрокортизон в виде пены, которую можно вводить в прямую кишку для уменьшения воспаления. Согласно исследованию, опубликованному в апреле 2015 года в журнале Gastroenterology , новое лекарство под названием будесонид MMX также доступно в виде пены для суппозиториев и может уменьшить воспаление прямой кишки.

Кроме того, врачи могут порекомендовать пероральные 5-ASA для лечения общего ВЗК, что может помочь облегчить тенезмы, говорит Эрлих. Людям с более тяжелым заболеванием могут быть полезны биологические методы лечения, такие как Ремикейд (инфликсимаб).

Хотя врачи могут рекомендовать операцию людям с тяжелой формой ВЗК, поражающей прямую кишку и, возможно, большую часть толстой кишки, операция сама по себе не используется для лечения тенезмов, говорит Стуррок. Однако пациенты, которым удалили прямую кишку, обычно избавляются от симптомов.

10 причин, по которым вы всегда должны писать посреди ночи

Первый вопрос, который врач задаст вам, если вы жалуетесь на то, что вам нужно помочиться посреди ночи: «Вас разбудила потребность в мочеиспускании или вы проснулись и заметили, что вам нужно помочиться?»

«То, как вы ответите, имеет значение, — говорит Рэнди Векслер, доктор медицины, доцент семейной медицины и вице-председатель по клиническим вопросам в Медицинском центре Университета штата Огайо.

Векслер объясняет, что, когда вы спите, повышенный приток крови к почкам может ускорить выработку мочи.Поэтому, если вы просыпаетесь из-за храпа соседа по постели, бессонницы или по какой-либо другой причине, не имеющей ничего общего с вашим мочевым пузырем, у вас все равно не будет проблем с выделением мочи, если вы решите отправиться в ванную.

Но если причина того, что вы просыпаетесь, — это необходимость в туалет, это не то, что нужно игнорировать, — говорит он. (Даже цвет вашей мочи может дать вам представление о вашем здоровье.)

Здесь он и другие эксперты объясняют некоторые из наиболее распространенных причин, по которым приходится писать по ночам, и что с ними делать.(Изучите 5 лучших продуктов для своего мозга и получите советы по естественной защите от слабоумия и инсульта в Prevention Ageless Brain .)

Вы пьете слишком много воды перед сном.

elenaleonova / Getty Images

Да, это супер очевидно. Но Векслер говорит, что некоторые люди не осознают, сколько h3O они проглатывают за несколько часов до сна, и как эта жидкость может нарушить их сон.«Я говорю пациентам, чтобы они перестали пить воду за два часа до сна», — говорит он. Кроме того, сходите в ванную, прежде чем прыгать в мешок. Если вы следуете этим инструкциям и все еще просыпаетесь, чтобы пописать, пора обратиться к врачу. (Помимо перед сном, вот 5 раз нельзя пить воду.)

Prevention Premium: 20 рекомендуемых врачом натуральных средств от повседневных заболеваний

Вы пьете алкоголь или кофеин перед сном.

Сара Адам / EyeEm / Getty Images

Как алкоголь, так и кофеин могут увеличить диурез, — говорит Векслер.Если вы из тех, кто наслаждается чашкой джо после обеда или если вы пьете выпивку перед сном, вы напрашиваетесь на проблемы. Векслер рекомендует полностью отказаться от кофеина, включая чай, в 18:00. Он также предлагает вам прекратить употребление алкоголя как минимум за три часа до сна. Опять же, если вы попробуете эти изменения, но проблема не исчезнет, ​​см. Документ.

Проверьте свое тело на алкоголь:

Взаимодействие с другими людьми

У вас низкий уровень этого гормона.

Эндрю Брукс / Getty Images

«С возрастом происходит естественная потеря антидиуретического гормона», — говорит Тобиас Кёлер, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой урологии Мемориальной больницы штата Иллинойс.Этот гормон помогает почкам контролировать уровень жидкости. Чем меньше у вас гормона, тем больше вы писаете. Кёлер говорит, что эта естественная потеря гормонов обычно начинается примерно в 40 лет, но часто становится заметной намного позже — в течение 60 или 70 лет. «Есть некоторые лекарственные препараты, но многие люди просто с ними справляются», — говорит он. (Считаете, что у вас ненормальные гормоны? Вот 11 признаков гормонального дисбаланса.)

У вас инфекция.

TEK IMAGE / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Getty Images

Если вы женщина и устранили упомянутые выше триггеры мочи, вызываемые самим собой, наиболее вероятной причиной является инфекция мочевыводящих путей, говорит Векслер.«Если это инфекция мочевыводящих путей, мочеиспускание может сопровождаться жжением, подтеканием или дискомфортом», — объясняет он. Кроме того, эти ощущения будут сохраняться в течение дня. (Следите за этими другими симптомами ИМП, которые должны знать все женщины.)

У мужчин инфекция мочевыводящих путей встречается гораздо реже, но у парней возникает ощущение, что они все время мочатся, в том числе и ночью, добавляет Векслер. Опять же, стоит обратить внимание на жжение во время мочеиспускания.

Ваши ноги опухли.

happyfoto / Getty Images

Если у вас опухшие ступни или ноги — состояние, известное как отек, — задержка жидкости в нижней части тела может привести к тому, что вы часто будете мочиться, когда вы ложитесь. «Вся эта жидкость в ваших ногах должна куда-то уходить, а это увеличивает выработку мочи», — объясняет Келер. Решение: приподнимите ноги за пару часов до сна. По его словам, это поможет жидкости в вашей нижней половине подниматься вверх и, таким образом, позволит вам пописать перед тем, как лечь в постель.

БОЛЬШЕ: 10 вещей, которые ортопеды хотят, чтобы все знали о своих ногах

Вы имеете дело с диабетом или преддиабетом.

ballyscanlon / Getty Images

Если вы страдаете диабетом или преддиабетом, ваше тело может увеличить выработку мочи, чтобы избавиться от лишнего сахара в крови. Это может объяснить, почему вы просыпаетесь по ночам, чтобы пописать, — говорит Векслер. Как и при ИМП, частое мочеиспускание, вызванное диабетом или преддиабетом, будет продолжаться в течение дня.«Особенно, если вы склонны постоянно испытывать жажду — даже когда пьете много воды — это признак того, что виноваты проблемы с сахаром в крови», — добавляет он.

У вас ЗППП.

tzahiV / Getty Images

«Некоторые заболевания, передающиеся половым путем, например гонорея и хламидиоз, могут вызывать частое мочеиспускание», — говорит Векслер. Жжение во время писания также является признаком того, что ваша проблема может быть ЗППП, хотя для людей среднего и старшего возраста ИМП гораздо более вероятна, добавляет он.

Ваша матка или яичники увеличены.

PIXOLOGICSTUDIO / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Getty Images

Широкий спектр состояний, включая полипы матки, кисты яичников или рак матки и яичников, может вызвать увеличение этих органов. По словам Векслера, если они слишком большие, они могут давить на ваш мочевой пузырь и заставлять вас чувствовать, что вы все время мочитесь. «На самом деле невозможно узнать, является ли одна из этих причин причиной, если вы не обратитесь к врачу», — добавляет он.

БОЛЬШЕ: Скрытые признаки рака яичников, о которых должна знать каждая женщина

Ваш мочевой пузырь соскальзывает.

Дорлинг Киндерсли / Getty Images

Мышцы, связки и соединительная ткань, составляющие тазовое дно женщины, также поддерживают ее мочевой пузырь и другие органы. По словам Векслера, в результате возраста или, что чаще всего, рождения ребенка через естественные родовые пути, это тазовое дно может ослабнуть, и женский мочевой пузырь может скользить или «выпадать» в положение, которое оказывает на него давление.В этом случае вам может казаться, что вам все время нужно в туалет. «Женщины могут делать упражнения Кегеля при пролапсе мочевого пузыря, но сначала им нужно будет поставить диагноз», — говорит он. (Эти тренировочные бусины Luna Femme из магазина профилактических мер тренируют мышцы тазового дна и при этом прекрасно себя чувствуют.)

У вас проблемы с простатой.

ttsz / Getty Images

Простата мужчины не перестает расти до самого дня его смерти.«Если вы проживете достаточно долго, у вас будут проблемы с простатой», — говорит Векслер. Увеличенная простата может защемить уретру мужчины, что затрудняет полное опорожнение мочевого пузыря. По словам Векслера, из-за этого ему может казаться, что ему все время нужно мочиться. Хорошие новости: проблемы с мочеиспусканием, связанные с простатой, обычно не имеют ничего общего с раком простаты, говорит он. Если ваша увеличенная простата вызывает проблемы с мочеиспусканием, которые слишком раздражают, чтобы их игнорировать, доступны также лекарственные или хирургические методы лечения.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*