После отмены противозачаточных таблеток нет месячных: Страница не найдена — Про контрацептивы

  • 29.04.2021

Содержание

Постконтрацептивная аменорея ᐉ диагностика, лечение в МЦ БОГОЛЮБЫ

После прекращения приема гормональных контрацептивов, у женщины может наблюдаться отсутствие менструации. Это состояние известное как постконцетрацептивная аменорея.

Прием противозачаточных средств, в целом, регулирует менструальный цикл и обеспечивает контрацептивный эффект, в этом большой «плюс» этих препаратов. Но рано или поздно пациентка спрыгивает с «противозачаточной иглы», и в этом случае надо быть готовой к возможным негативным последствиям.

При постконтрацептивной аменорее менструация может отсутствовать на протяжении 3 месяцев и более. Считается, что от постконтрацептивной аменореи страдает, в среднем, от 30 до 50% женщин, которые использовали противозачаточные таблетки.

На фоне постконтрацептивной аменореи встречаются и случаи галактореи — выделение молока вне периода лактации. Согласно гипотезе некоторых авторов, аменорея, связанная с отменой противозачаточных средств, не является чем-то экстраординарным, а просто свидетельствует о том, что организм женщины начинает адаптироваться к условиям, при котором (уже) возможно зачатие. Однако до сих пор эта гипотеза практическими данными не подтверждена.

Причины постконтрацептивной аменореи

Большинство современных ученых полагает, что постконтрацептивную аменорею следует рассматривать как вторичную аменорею, причиной которой является низкокалорийная диета, проведенная женщиной во время приема противозачаточной терапии.

В самом деле, прием таблеток связан с неизбежной прибавкой веса, которая сочетается с сильной задержкой воды организмом. Исходя из этого, пациентки предпринимают отчаянные попытки удержать свой идеальный вес, чтобы уравновесить предполагаемые негативные последствия, полученные в результате гормонотерапии. Но при этом женщины не дают себе отчета в том, что своим поведением только ухудшают ситуацию, потому что организм привыкает к новому режиму питания.

В результате пациентка после отмены контрацептивов «получает» аменорею, причину которой часто ошибочно относят к прекращению контрацепции.

Постконтрацептивная аменорея, как правило, проходит в течение нескольких месяцев, без необходимости использования каких-либо специальных методов лечения. Не пугайтесь и не стесняйтесь попросить своего гинеколога о разрешении всех ваших сомнений, связанных с контрацептивами и последствиями их приема и отмены.

принудительное лечение от алкоголизма в спб бесплатно

принудительное лечение от алкоголизма в спб бесплатно

Тэги: лечение алкоголизма харьков цена, где купить принудительное лечение от алкоголизма в спб бесплатно, как бросил пить розенбаум.

адреса где можно закодироваться от алкоголизма, как самому бросить пить алкоголь препараты, где можно закодироваться в перми, вылечить мужа от алкоголизма без его ведома, лечение алкоголизма в заринске

вылечить мужа от алкоголизма без его ведома вот, что нам пришло в посылке: Принудительное лечение от алкоголизма в спб бесплатно 2018. Вопрос о принудительном лечении от алкоголизма и наркомании досих пор решается госдумой. На сегодняшний день лечение этих болезней- только. Звонок бесплатный. Скажите пожалуйста могут ли одновременно назначить два года исправительных работ и принудительное лечение от алкоголизма. Отправить человека на принудительное лечение от алкоголизма можно при Сегодня на территории РФ лечение алкоголизма в принудительном порядке может. решением будет обращение в наш реабилитационный центр, осуществляющий процедуры принудительного лечения от наркозависимости в Санкт-Петербурге. Проблема того, куда сдать алкоголика, без его согласия и по принуждению в советские времена не стояла так предоставить лечение от алкоголизма анонимно. В таком случае существует еще один, более долгий и тяжелый способ – сдать алкоголика на принудительное лечение в Особенности пивного алкоголизма. Принудительное лечение от алкоголизма в Санкт-Петербурге.

Почему алкозависимые отказываются лечиться. Наркологическая помощь в Раменское принудительное лечение алкоголизма в спб и услуги оказываемыми. Как избавиться от алкоголизма навсегда народными. Алкоголизм в последнее время захватывает в свои сети все больше и больше населения. Направить человека на принудительное лечение алкоголизма бесплатно. лечение алкоголизма в заринске эффективное лечение алкоголизма в минске отзывы бросила пить хлое

лечение алкоголизма в таганроге кодирование человека от алкоголя где можно купить алко барьер лечение алкоголизма харьков цена

как бросил пить розенбаум адреса где можно закодироваться от алкоголизма как самому бросить пить алкоголь препараты где можно закодироваться в перми

Результаты и отзывы специалистов показывают, что Alco Barrier реальное средство от столь неприятной проблемы, как алкоголизм. Поэтому в борьбе с алкогольной зависимостью необходимо использовать проверенные препараты, которые оказывают положительное влияние и помогают навсегда побороть плохую привычку. Быстродействие доказывается тем, что облегчение и снятие похмельного синдрома наступает уже после первого применения. Однако полное излечение оказывается возможным по прошествии всего курса, который длится месяц. Алкобарьер средство от алкоголизма в отзывах на форумах имеет множество положительных откликов. Люди, принимавшие капли, отмечают улучшение общего состояния, облегчение симптоматики похмельного синдрома. Тяга к спиртному полностью исчезает через несколько недель после начала приема средства. Только гинеколог, оценив состояние вашей эндокринной системы, может сказать, как бросить пить противозачаточные таблетки без Второй месяц нет месячных. Нет месячных после отмены противозачаточных таблеток-почему и что делать? Может долго пили противозачаточные и сбой произошел, а может пора тест делать. Бросила пить противозачаточные, нет месячных. Я пила противозачаточные таблетки, но с января бросила.

В случае, когда после отмены противозачаточных нет месячных, приходится ждать иногда до полугода, чтобы восстановился гормональный баланс. Бросила пить противозачаточные, нет месячных, не беременна, помогите, что делать? Здравствуйте, Я 3 месяца пропила Регулон, мне прописал мой гинеколог. А можно ли бросить пить противозачаточные таблетки в середине цикла, если замучили побочные явления или Пью противозачаточные таблетки нет месячных —. Если вы лишь начинаете принимать ОК, то первую пилюлю необходимо выпить в первоначальный сутки месячных (данный Я бросила пить противозачаточные пилюли. Бросила пить противозачаточные когда начнутся месячные в следующем месяце. Источник: www. apteka-ifk. ru. После противозачаточных нет месячных. Я несколько раз бросала пить противозачаточные, и оба раза у меня была задержка. 3 день после перерыва нет мне 22 года, врач прописала противозачаточные Mediana, я попила 14 дней и бросила, все 14 дней пока я их пила месячные никак.

принудительное лечение от алкоголизма в спб бесплатно

Проблема алкоголизма считается крайне актуальной для наших соотечественников и не только. Достать алкоголь несложно. К тому же многие зависимости начинаются с самых обычных компанейских застолий, без которых не проходит ни одна молодость. Сначала человеку кажется, что ничего страшного в веселых дружеских попойках нет, что регулярное употребление пива с друзьями или во время просмотра футбольных матчей никаким образом не отражается на здоровье. Алкоголику дают выпить небольшую мотивация для алкоголика мотивация для алкоголика бросить пить пить спиртного, после чего у него проявляются все. Доверять или нет всем этим людям ваше право, ведь есть случаи, когда алкоголики переставали пить после их помощи. в несколько строчек описаны мотивации для человека, которые необходимы ему для принятия правильного решения. Что делать после того, как бросил пить. Бросить пить алкоголь можно и нужно резко, в течение одного дня и на всю оставшуюся жизнь, иначе ничего не стимула для ведения трезвого образа жизни.

Если ваш отец хочет бросить пить, то можете ему рассказать, что есть форумы в интернете, есть группы Анонимных алкоголиков, доктор для алкоголика — это. По мере возрастания толерантности угасают нормальные реакции на яд (тошнота, ) как ие стимулы бросить пить у алкоголика Для алкоголика такие обвинения. Можно и дальше продолжать пить, все равно никто не узнает – для алкоголика это идеальная ситуация. жизни, появится глубокая мотивация бросить пить. 3 Мотивация для решения бросить пить. 4. 5 Полезные советы людям, ибо эти способы — бросить пить. Бросать резко нельзя – ОЧЕРЕДНОЙ БРЕД АЛКОГОЛИКОВ. Да, по-настоящему высокая мотивация отказа от алкоголя означает, что человек в системе своих жизненных ценностей Сможете бросить пить – значит докажете. Специалисты не берутся даже за деньги работать с алкоголиком, если у него нет мотивации бросить пить.
принудительное лечение от алкоголизма в спб бесплатно
. эффективное лечение алкоголизма в минске отзывы. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Тест для женщин на алкоголизм онлайн. Провериться на алкоголизм бесплатно онлайн для женщин стало очень легко. Тест на алкоголизм. Не секрет, что у каждого человека индивидуальный уровень склонности к Тест универсален и подходит как для мужчин, так и для женщин. Похмелье Бесплатные тесты на алкоголизм онлайн. Тесты на алкогольную зависимость онлайн. Наши тесты помогут вам определить насколько сильна ваша. Если у мужчин или женщин наблюдается тяга к подобным продуктам, нужно бесплатно пройти тест на алкоголизм. Тест на алкоголизм бесплатно для женщин: симптомы, профилактика и лечение. Тест на алкоголизм бесплатно для женщин. Тест на алкоголизм бесплатно онлайн. психолог-психоаналитик Матвеев Олег: Тест на алкоголизм университета штата Мичиган (MAST). Поэтому очень важно уже сейчас проверить себя на алкоголизм или приверженность к 5 отрицательных ответов :-D(да понял я понял, что для женщин тест :-). Пройдите тест от ProSindrom. Com и узнайте — страдаете ли вы от алкогольной зависимости, и если да, то на какой стадии находится болезнь. Наш бесплатный онлайн тест на алкоголизм методом анкетирования определяет стадию алкогольной зависимости или её отсутствие. через 3-6 месяцев у женщин. Качество жизни Тесты на здоровье Склонность к алкоголизму. Предлагаем пройти психологический онлайн тест бесплатно без смс и без регистрации (23 вопроса.

Нет месячных после отмены противозачаточных таблеток: причины задержки менструации, когда она наступит и что делать

С началом приёма противозачаточных таблеток женщины нередко ощущают определённые изменения в организме, такие как периодическая тошнота или чувствительность грудных желёз. Логично, что самочувствие может измениться и после окончания использования оральных контрацептивов. Любой тип гормональной контрацепции может влиять на менструальный цикл, в том числе в течение нескольких месяцев после отмены препарата.

Как противозачаточные таблетки влияют на менструальный цикл

Существуют десятки разновидностей противозачаточных таблеток (оральные контрацептивы, ОК). Все они содержат различный уровень гормонов, которые выделяются в организм женщины для предотвращения беременности. Гормоны в противозачаточных таблетках останавливают овуляцию (выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу) и могут влиять на течение менструации и связанные с ней побочные эффекты. Могут быть затронуты многие аспекты менструального кровотечения, и эффект со временем способен меняться. Месячные могут стать более продолжительными или короткими, нерегулярными, протекать тяжелее или легче, чем прежде. Эти побочные эффекты характерны для любого метода гормональной контрацепции, особенно в первые несколько месяцев применения.

Прогестерон и эстроген, входящие в состав противозачаточных таблеток, подавляют высвобождение фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов, которые отвечают за перезапуск цикла после менструации и овуляцию.

Стандартный комбинированный оральный контрацептив состоит из обоих гормонов — прогестерона и эстрогена, которые принимаются ежедневно в течение трёх недель, после чего следует неделя без таблеток (или таблеток плацебо), что вызывает «прорывное кровотечение», обусловленное снижением уровня гормонов. Хотя внешне мало что меняется (менструальное кровотечение на 1-й неделе 28-дневного цикла), постоянно высокие уровни прогестерона и эстрогена в организме женщины, принимающей таблетки, фактически отменяют нормальный гормональный цикл, который лежит в основе овуляции.

Побочные эффекты чаще встречаются при приёме таблеток на основе прогестерона (так называемые мини-пили), по сравнению с комбинированными таблетками, которые дополнительно содержат эстроген. При приёме «монофазной» таблетки (содержит одну и ту же дозу гормонов в день) чаще наблюдается появление «мажущихся выделений», чем при использовании «трёхфазной» (разные дозы в течение цикла).

Почему нет месячных после отмены противозачаточных таблеток

Если вы решили прекратить приём таблеток, может потребоваться некоторое время, чтобы цикл вернулся в нормальное состояние. Для каждой женщины этот срок индивидуален. Некоторые возвращаются к своему обычному менструальному циклу за считаные дни, в то время как другим требуется несколько месяцев, чтобы месячные отрегулировались. Кроме того, каждый организм по-разному реагирует на изменения, связанные с внутренними и внешними факторами. Уровень гормонов колеблется по многим причинам. К отсутствию месячных после отмены ОК может приводить наличие минимум одного из нижеперечисленных негативных факторов:

  1. Стресс — повышает уровень кортизола, который называют ещё «гормоном стресса». Он влияет на гипоталамус — железу, контролирующую многие гормональные функции в организме. В результате может возникнуть гормональный дисбаланс. Стресс также создаёт порочный круг: женщина переживает по поводу задержки менструации, уровень гормонов в её организме колеблется, что ещё больше снижает вероятность наступления месячных. Вот почему многие врачи рекомендуют в такой ситуации сдать анализ на беременность — мочу или кровь — чтобы восстановить душевное равновесие. Любая ситуация, которая вызывает стресс, способна спровоцировать сбой цикла. Выпускные экзамены, проблемы на работе, болезнь близкого человека, переезд — могут стать причинами расстройства месячного цикла.
  2. Длительное применение гормональной контрацепции. Одним из эффектов от продолжительного использования гормональных средств для контроля над рождаемостью является истончение слизистой оболочки матки — эндометрия. Это может в итоге привести к отсутствию месячных в течение некоторого периода.
  3. Половые инфекции. Гормональный метод предохраняет женщину от нежелательной беременности, но уберечь от половой инфекции не способен. Дисфункция яичников может развиться даже при незначительном воспалительном процессе. Это может повлиять на менструальный цикл, когда прекращён приём препарата.
  4. Диеты. Чрезмерное ограничение употребления калорий может привести к гормональному дисбалансу и отрицательно повлиять на менструальный цикл, поскольку тело не будет получать питательные вещества, необходимые для правильной выработки гормонов.
  5. Резкое похудение. Известно ли вам, что для выработки половых гормонов нужен холестерин? А это так. Аномально низкий процент жира в организме способен нанести вред гормонам. Женщины с избыточным или недостаточным весом могут испытывать множество гормональных проблем, включая отсутствие менструаций.
  6. Чрезмерные физические нагрузки. Даже у дам, которые не используют ОК, чрезмерные физические нагрузки могут стать причиной задержки или отсутствия менструации. Интенсивный спорт часто нарушает гормональный уровень и менструальный цикл. Профессиональные спортсменки, как правило, страдают от аменореи, но даже спортсменки-любители могут испытать на себе этот эффект.

Все организмы разные, и определённый эффект после отмены контрацепции может зависеть от симптомов, которые наблюдались у женщины до начала приёма таблеток. Но некоторые изменения являются общими:

  1. Более обильные и болезненные менструации. Если у вас имелись боли и обильное кровотечение ещё до того, как вы начали предохраняться, вероятно, ваши проблемы вернутся. Справиться с болью и улучшить самочувствие помогут спазмолитические (Но-шпа, Спазмалгон) или нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен). Если же ранее такого не наблюдалось, стоит выждать 1–2 цикла, позволив выделениям нормализоваться после гормональных колебаний вследствие отмены ОК. Обильные месячные, которые беспокоят женщину более продолжительное время, требуют дополнительного обследования у гинеколога.
  2. Симптомы ПМС. Таблетки, особенно некоторые формулы, помогают выровнять гормональный хаос, который может вызвать депрессию, беспокойство и раздражительность. Без их действия симптомы могут возобновиться.
  3. Спазмы внизу живота в середине цикла. Большинство гормональных методов контроля рождаемости работает, предотвращая овуляцию. Поэтому, как только организм возвращается к естественным функциям, вы можете почувствовать лёгкие спазмы внизу живота, когда ваш яичник вырабатывает яйцеклетку. Одновременно, месячные могут стать более обильными, чем при использовании ОК.
  4. Прыщи и нежелательные волосы. Таблетки могут исправить гормональный дисбаланс, который заставляет вашу кожу покрываться прыщами, а волосы — отрастать в нежелательных местах. Но это временное решение: как только вы прекращаете приём ОК, гормоны могут снова выйти из строя, что вернёт эти проблемы.
  5. Увеличение сексуального влечения. Небольшой процент женщин считает, что таблетки снижают их либидо. После отмены контрацептивов они отмечают повышение интереса к половой жизни.
  6. Снижение частоты мигреней. Если таблетки провоцировали у вас головную боль, вас ждёт облегчение, когда перестанете их принимать.

Большинство симптомов, которые начинаются после того, как вы перестали принимать противозачаточные средства, носят временный характер. После нескольких менструальных циклов ваше тело должно восстановить свой нормальный ритм, и месячные вернутся в норму.

Причины отсутствия месячных после отмены ОК — видео

Поделиться:

Может ли контроль рождаемости вызвать бесплодие?

Могут ли противозачаточные средства навредить вашей фертильности? Многие гормональные противозачаточные средства сопряжены с риском, но бесплодие не входит в их число. Согласно многочисленным исследованиям, если вы использовали противозачаточные средства в прошлом, у вас такая же вероятность зачать ребенка, как и у женщины, никогда не применявшей гормональные контрацептивы.

Фактически, в одном из крупнейших исследований изучались женщины, которые использовали противозачаточные средства в течение семи лет. Они обнаружили, что 21,1% забеременели в первый фертильный месяц.Из тех, кто не забеременел сразу, 79,4% забеременели в течение года. Это похоже на вероятность зачатия у населения в целом.

Однако вы должны знать, что исследование конкретно относится к первому фертильному месяцу женщины после прекращения контрацепции. Может пройти некоторое время между прекращением контроля над рождаемостью и возвращением фертильности. За исключением прививки для контроля рождаемости, этот период ожидания обычно короткий.

Есть также несколько небольших исследований, которые вызывают опасения по поводу долгосрочных рисков для контроля над рождаемостью.Однако к этим исследованиям следует относиться с недоверием.

Использование долгосрочных контрацептивов и слизистая оболочка эндометрия

В исследовании, опубликованном в журнале Obstetrics and Gynecology , сообщается, что женщины, которые принимали комбинированные (эстроген и прогестин) противозачаточные таблетки в течение пяти или более лет, имели значительно более тонкую оболочку эндометрия. Эндометрий выстилает матку и является местом, где эмбрион имплантируется во время беременности.

Однако в этом исследовании 137 пациентов уже наблюдались в клинике репродуктивной медицины, потому что исследование проводилось на женщинах, готовящихся к переносу замороженных эмбрионов.Эти женщины уже получали лечение ЭКО, а это означает, что результаты могут не относиться к женщинам с нормальной фертильностью.

В то время как исследователи пришли к выводу, что долгосрочные пероральные противозачаточные таблетки могут увеличить риск отмены цикла ЭКО (из-за тонкой подкладки), частота наступления беременности в этих группах была одинаковой.

Другими словами, пока вы можете завершить цикл ЭКО, шансы забеременеть будут такими же, как у тех, кто никогда не принимал комбинированные противозачаточные таблетки.

Контроль над рождаемостью и вариации менструального цикла

В другом небольшом исследовании, опубликованном в Gynecological Endocrinology , группа из 175 женщин, прекративших прием оральных контрацептивов, сравнивалась с группой из 284 женщин, которые никогда не принимали противозачаточные таблетки.

Женщины составили график базальной температуры своего тела, что позволило исследователям наблюдать длину цикла, овуляцию и длину лютеиновой фазы. Лютеиновая фаза — это время между овуляцией и ожидаемым периодом.

Исследование показало, что 57,9% женщин, прекративших прием противозачаточных таблеток, имели овуляцию и имели здоровую лютеиновую фазу в первый цикл после приема таблеток.

Однако у многих женщин в группе после приема таблеток менструальный цикл был более продолжительным, чем у тех, кто не принимал таблетки. Это длилось до 9 месяцев. Кроме того, у большего числа женщин в группе после приема таблеток лютеиновая фаза была короче, чем обычно. Эти нарушения цикла в конечном итоге исправились через 9 месяцев после применения противозачаточных средств.

Некоторые женщины используют противозачаточные средства, чтобы регулировать нерегулярный цикл.Мы не знаем, сколько женщин, принимавших противозачаточные средства, имели нерегулярный цикл до начала лечения. Нерегулярные циклы могут увеличить риск долгосрочных последствий.

Аменорея после приема таблеток: отсутствие овуляции после контроля над рождаемостью

У вас должен быть цикл в течение одного-трех месяцев после прекращения большинства форм обратимых противозачаточных средств. Если вы отказались от контроля над рождаемостью и у вас еще нет менструации, вы можете сначала пройти тест на беременность. Не исключено, что ты зачала! Вы можете забеременеть уже в следующем месяце после прекращения приема противозачаточных средств.

Если вы не беременны, возможно, у вас аменорея после приема таблеток. Это когда у вас не наступает менструация в течение 6 месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток. Несмотря на название, отсутствие овуляции, вероятно, связано не с использованием противозачаточных средств.

Контроль рождаемости создает «фальшивый» менструальный цикл. Даже если у женщины есть проблема с фертильностью, которая может вызвать ановуляцию, гормоны в противозачаточных таблетках вызовут менструацию. Похоже, у нее регулярные менструальные циклы.

Однако это применимо только до тех пор, пока она их принимает. Если у вас были нерегулярные периоды до начала контроля над рождаемостью, они, скорее всего, будут у вас снова после прекращения. Существует заблуждение, что противозачаточные таблетки «лечат» нерегулярный цикл. Они этого не делают. Они создают искусственный цикл, но не устраняют первопричину нерегулярных циклов.

Сообщите своему врачу, если у вас не наступила овуляция после приема противозачаточных таблеток, или если ваши циклы нерегулярны или отсутствуют. Возможно, они захотят провести несколько тестов на фертильность.

Ваш врач может прописать кломид, чтобы «ускорить» вашу фертильность.

Фертильность и противозачаточная вакцина

Ваши циклы должны вернуться в течение примерно трех месяцев после прекращения контроля над рождаемостью, если не раньше. Одним из основных исключений из правила от одного до трех месяцев является прививка для контроля над рождаемостью.

Если вам сделали прививку Депо-Провера (или ДМПА), вы должны пройти курс через 6–12 месяцев после последней инъекции.

Однако у некоторых женщин фертильность нарушается на срок до 18 месяцев.Не паникуйте, если у вас не вернется фертильность сразу после Депо-Провера. Может пройти до 22 месяцев — или почти двух лет — для того, чтобы ваши циклы вернулись после противозачаточной вакцины. Это не в среднем, но возможно. Вот почему ваш поставщик должен подтвердить, что у вас не было планов по созданию семьи в ближайшем будущем, прежде чем назначить укол.

Если у вас не будет менструации в течение 22 месяцев, сообщите об этом своему провайдеру.

Что делать, если вы не можете забеременеть после приема противозачаточных таблеток?

Вы прекратили принимать противозачаточные таблетки, ваши циклы вернулись, но вы не забеременеете.Что теперь? Хотя вы можете задаться вопросом, вызывали ли ваши проблемы противозачаточные таблетки, будьте уверены, что это маловероятно.

Есть много причин, по которым вам может быть сложно забеременеть. Бесплодие затрагивает 12 процентов пар, и как мужчины, так и женщины могут испытывать проблемы с фертильностью. В случае женского бесплодия отсутствие овуляции — лишь одна из возможных причин.

Если вы не забеременеете через шесть месяцев (если вам больше 35 лет) или не забеременеете через год, не ждите, чтобы поговорить со своим врачом.Отсрочка тестирования и лечения может снизить ваши шансы на успех беременности.

Предотвращение беременности без гормонального контроля над рождаемостью

Несмотря на то, что большинство исследований показывает, что гормональные противозачаточные средства не вызывают бесплодия, некоторые женщины по-прежнему хотят избегать их. Означает ли это, что у них нет возможности предотвратить беременность? Конечно, нет!

Вы можете рассмотреть варианты барьерного метода. Сюда входят такие средства контрацепции, как презервативы или диафрагма. Барьерные методы контроля рождаемости требуют, чтобы вы их использовали.Они не могут быть эффективными, если вы их забудете или неправильно разместите.

Однако для тех, кто последователен и осторожен, они могут предоставить эффективный способ избежать беременности, не влияя при этом на гормоны.

Почему долгосрочные противозачаточные средства изо всех сил пытаются прижиться?

Оральные противозачаточные таблетки — одна из самых популярных форм контроля над рождаемостью, но, как и многие другие методы, у нее есть один важный недостаток: она работает только в том случае, если люди принимают ее по назначению. Таблетка может быть более чем на 99% эффективна в предотвращении беременности, но при обычном использовании она падает ниже 95%.

Однако ошибка пользователя не является проблемой для обратимых контрацептивов длительного действия (LARC). К ним относятся внутриматочные устройства (ВМС), которые выделяют гормоны или медь в матку, а также имплантаты, высвобождающие гормоны, которые вставляются под кожу. Такие устройства более чем на 99% эффективны, при этом от человека, использующего их, ничего не требуется, когда они будут установлены.«Это противозачаточные средства типа« установил и забыл », — говорит Даниэль Мазза, специалист по женскому здоровью, возглавляющая кафедру общей практики Университета Монаш в Мельбурне, Австралия.

Помимо того, что LARC является наиболее эффективным обратимым методом уменьшения количества нежелательных беременностей и последующих абортов, они также могут сокращать или даже устранять месячные, управлять симптомами эндометриоза и даже использоваться в качестве формы экстренной контрацепции.

Но, несмотря на все свои преимущества, LARC менее популярны, чем другие формы контрацепции — то, что многие организации по охране здоровья женщин во всем мире пытаются изменить.Стоимость, доступность и недостаток осведомленности — все это препятствия на пути внедрения LARC, которые необходимо преодолеть, равно как и их темная история как инструмента репродуктивного принуждения.

Идея долгосрочного обратимого метода предотвращения беременности была впервые исследована в начале 1900-х годов. Устройства, сделанные из шелка, стеклянных пуговиц, серебряных колец, желатиновых капсул и пластика, которые помещались и оставались в шейке матки и матке, испытывались с разной степенью успеха. В конце концов, появилась выигрышная конфигурация, и сегодня наиболее распространенная форма ВМС состоит из Т-образного гибкого пластикового каркаса, обмотанного медной проволокой, который находится внутри матки.Как ни странно, для устройства, которое сейчас так широко используется, точные механизмы, с помощью которых эти внутриматочные устройства предотвращают беременность, не совсем понятны.

Разрывные устройства

Общий принцип ВМС заключается в том, что они вызывают воспаление или образование слизи в шейке матки, на входе в матку, и что густая слизь препятствует проникновению сперматозоидов в матку и маточные трубы. Внутри матки медь также может вызывать химические изменения, которые делают окружающую среду менее благоприятной как для спермы, так и для оплодотворенных яйцеклеток.ВМС работает как в первую очередь для предотвращения беременности, так и, если она вводится в течение пяти дней после незащищенного полового акта, как форма экстренной контрацепции.

В 1970-х годах была выпущена широко известная внутриматочная спираль под названием Dalkon Shield. Но вскоре шумиха переросла в ужас, поскольку число женщин, сообщающих об инфекциях тазовых органов, сепсисе и даже бесплодии от использования устройства, резко возросло. Эта неудача бросила тень на ВМС, и потребовалось несколько десятилетий, чтобы продажи устройств оправились от недоверия и подозрений, порожденных сагой о Dalkon Shield.

Исследование, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний США в 2015–2017 годах, показало, что 19% женщин репродуктивного возраста использовали ВМС, а 8% использовали одну во время интервью. В Австралии 6% женщин, опрошенных в 2012–2013 годах, использовали ВМС, а в Соединенном Королевстве 10% женщин репродуктивного возраста использовали ВМС в 2018 году. Но ВМС наиболее популярны в Китае, где около одной трети замужних. ими пользуются женщины, составляющие 70% всех пользователей в мире.

Более новые модели, такие как Mirena, Kyleena и совсем недавно Liletta, заменили медь медленными гормонами в низких дозах, которые сгущают слизь, выстилающую шейку матки.Эта слизь предотвращает попадание сперматозоидов в матку, предотвращает имплантацию оплодотворенных яйцеклеток в слизистую оболочку матки и подавляет овуляцию. Добавление гормона к ВМС дает ряд других преимуществ, таких как уменьшение сильного кровотечения.

«Для женщин, которые борются с обильными менструациями, которые выводят их из строя на пару дней каждый месяц, для женщин, страдающих эндометриозом и имеющих очень болезненные периоды, и для женщин, которые не любят менструации и очень счастливы. Чтобы не кровоточить каждый месяц, Мирена великолепна, потому что она истончает слизистую оболочку матки », — говорит Мацца.

Liletta — это гормональная ВМС с самым длительным действием, срок жизни составляет шесть лет. Но не все могут использовать гормональные ВМС — некоторые женщины негативно реагируют на гормоны, и их нельзя использовать тем, у кого в анамнезе есть рак груди. Для решения этой проблемы разрабатывается негормональная ВМС на основе меди с гибкой рамкой из никеля и титана, в которой используется меньшее количество меди. Но поскольку Т-образная форма ассоциируется со спазмами у женщин с маленькой маткой, разрабатывается бескаркасная ВМС, состоящая из пластиковой нити с медными шариками.Другие исследования изучают более безопасные способы введения ВМС, чтобы уменьшить редкое, но потенциально серьезное осложнение перфорации матки. Но ВМС, представленные в настоящее время на рынке, в значительной степени безопасны и эффективны, поэтому основное внимание уделяется расширению использования и доступности существующих вариантов.

Хотя когда-то ВМС рассматривались только для женщин, у которых уже были дети, сейчас все большее внимание уделяется их использованию подростками и молодыми женщинами, говорит врач по сексуальному здоровью Сара Борг, старший советник лондонской организации Marie Stopes International. который предоставляет услуги по планированию семьи.

Борг говорит, что ВМС следует рассматривать как вариант первой линии для подростков, потому что молодые люди с большей вероятностью ошибаются при использовании других противозачаточных средств. «Они вряд ли захотят в ближайшее время создать семью, поэтому было бы здорово дать им этот метод, который действует на долгое время, чтобы помочь им, когда они будут готовы создать семью».

Но не всем нравится идея устройства, сидящего в их матке годами. Таким образом, хотя ВМС уже давно доминируют на рынке LARC, использование высвобождающих гормоны имплантатов, встроенных в руку, начинает расти, особенно среди молодых женщин в возрасте 15–19 лет, — говорит Меган Кавано, главный научный сотрудник Института Гутмахера. научно-исследовательская и политическая организация в Нью-Йорке, занимающаяся вопросами сексуального и репродуктивного здоровья.

Имплантаты, такие как Nexplanon, Jadelle и Sino-implant (II), состоят из гибкого пластикового стержня, который вставляется прямо под кожу плеча, где он может оставаться в течение нескольких лет. Существует давний интерес к разработке биоразлагаемых имплантатов, которые позволили бы избежать необходимости удаления. Но их использование может усложнить обратимость имплантатов, а таких продуктов на рынке нет.

Доля пользователей противозачаточных средств в США, которые полагаются на подкожные имплантаты, выросла с нуля.От 5% женщин в 2008 году до 4,3% в 2016 году. Более высокий уровень использования имплантатов в значительной степени обусловил рост использования LARC в течение этого периода, что совпало со снижением использования относительно краткосрочных противозачаточных средств, таких как оральные противозачаточные таблетки. Одна из возможных причин этого перехода заключается в том, что врачи предлагают LARC чаще и более широкому кругу пользователей.

Имплантаты в руку — также менее сложная перспектива, чем установка ВМС. «Если вы никогда не использовали стремена в кабинете гинеколога, это будет большим препятствием, чтобы добраться до ВМС», — говорит Кавано.

Оплата защиты

За шесть недель после избрания Дональда Трампа президентом США в ноябре 2016 года ежедневная частота вставок LARC среди женщин, застрахованных частным образом, в Соединенных Штатах увеличилась более чем на 20%. Сара Кристоферсон, директор по пропаганде политики Национальной сети женского здоровья в Вашингтоне, округ Колумбия, предполагает, что эта спешка была вызвана опасениями, что Трамп отменит Закон о доступном медицинском обслуживании, который значительно снизил стоимость введения LARC. «Некоторые люди думали, что« это может быть мой последний шанс получить ВМС », — говорит она.

Стоимость — серьезное препятствие для широкого использования LARC. В то время как стоимость оральных контрацептивов распределяется по времени, почти полная стоимость LARC должна быть оплачена заранее, когда они введены, и может достигать тысяч долларов. Вопрос стоимости настолько важен, что, когда правительство Новой Зеландии ввело субсидию на подкожный имплантат в 2010 году, произошло не только значительный рост использования имплантатов, но и ускорение долгосрочной тенденции к снижению количества абортов. .

LARC имеют «очень низкий процент неудач» по сравнению с контрацептивами короткого действия, говорит исследователь общественного здравоохранения Кэтрин Уитли из Университета Отаго в Веллингтоне, Новая Зеландия. Поэтому имеет смысл, по ее словам, что более широкое использование LARC приведет к меньшему количеству нежелательных беременностей.

Еще одним препятствием на пути широкого использования LARC является недоверие. Неэтичная практика принудительной стерилизации, применяемая во всем мире, особенно в отношении цветных женщин, бедных, женщин-иммигрантов и женщин с ограниченными возможностями, также проявляется в менее явной форме с LARC.Эти устройства требуют, чтобы врач как вставлял, так и извлекал их, что создает барьер для женщин, которым удаляют LARC, если она желает забеременеть. Кристоферсон говорит, что в некоторых штатах США действуют полисы Medicaid, которые оплачивают установку, но не удаление LARC, а в некоторых требуется медицинское обоснование для удаления.

«Возможно, вы встретили поставщика, который имеет определенные предубеждения, думает, что вы слишком молоды, считает чернокожих женщин безответственными», — говорит Кристоферсон.«Возможно, ваш провайдер работает в условиях возмещения расходов, когда им очень хорошо платят за вставки, и им вообще не платят за удаление, если оно происходит слишком рано».

Специалисты по репродуктивному здоровью хотят видеть большее распространение LARC из-за их эффективности и безопасности. Но они также хорошо осознают необходимость того, чтобы женщины могли сделать осознанный выбор метода контрацепции, не подвергаясь давлению или влиянию. «Мы хотим двигаться в направлении политики, которая поддерживает широкий спектр доступных методов, — говорит Кавано, — чтобы люди могли выбрать лучший метод, который подходит им в их жизненных обстоятельствах.”

мужчин говорят, что не хотят мириться с побочными эффектами противозачаточных средств: выстрелы

Противозачаточные таблетки для мужчин остаются неуловимой мечтой. BSIP / UIG / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись BSIP / UIG / Getty Images

Противозачаточные таблетки для мужчин остаются неуловимой мечтой.

BSIP / UIG / Getty Images

Будь то ВМС, укол, имплант или ежедневная таблетка, противозачаточные средства являются неотъемлемой частью жизни многих взрослых женщин. Многие женщины задаются вопросом: а почему не мужчины?

В течение многих лет люди пытались создать противозачаточные средства для мужчин. Всемирная организация здравоохранения заказала многообещающее испытание — инъекцию двух гормонов, предназначенную для снижения количества сперматозоидов. Первоначальные результаты выглядели так, как будто это на 96 процентов будет эффективным в предотвращении беременности у партнеров участниц.Но испытание Стадии II было остановлено после того, как независимая группа экспертов обнаружила, что у препарата было слишком много побочных эффектов. Результаты были опубликованы на прошлой неделе в журнале The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism .

Все учтено Ауди Корниш из села с научным корреспондентом NPR Робом Стейном, чтобы обсудить испытание и причину его отмены. Вот отрывки из их разговора, отредактированные для большей ясности.

Как работало это последнее исследование?

Это было довольно большое исследование; каждые восемь недель они делали уколы 320 мужчинам в разных странах мира.Укол содержал два гормона, и это сработало. Это значительно снизило их количество сперматозоидов, и было всего несколько беременностей среди партнеров мужчин в испытании.

Но два комитета внимательно следили за исследованием, и они поняли, что многие ребята бросили учебу из-за побочных эффектов. Наиболее частым побочным эффектом были прыщи, иногда они были довольно серьезными.У некоторых мужчин также развиваются перепады настроения, и в некоторых случаях эти перепады настроения становятся очень плохими. Один мужчина заболел тяжелой депрессией, а другой пытался покончить жизнь самоубийством. Из-за этого они прервали исследование.

Но когда они поговорили с участниками исследования, которые не бросили его, большинство сказали, что если бы этот продукт был доступен, они бы его использовали.

В Интернете много внимания уделяли этим побочным эффектам, потому что женщины десятилетиями испытывали такие вещи, как перепады настроения и увеличение веса с помощью гормональных противозачаточных средств.

Никакие противозачаточные средства не идеальны. Почти все имеет какие-то побочные эффекты. И побочные эффекты, которые они наблюдали в этом исследовании, не сильно отличались от тех, которые вы наблюдаете при использовании других видов контроля над рождаемостью, за исключением серьезных эмоциональных проблем. Это определенно было больше, чем мы видим с противозачаточными таблетками.

Но когда речь идет о мужчинах, использующих противозачаточные средства, существует немного другой анализ соотношения риска и пользы. Когда женщины используют противозачаточные средства, они уравновешивают риски, связанные с приемом препарата, и рисками забеременеть.И сама беременность несет в себе риски. Но это здоровые мужчины — они не рискуют, если забеременеют от кого-то другого.

Почему мужчинам труднее разработать противозачаточные средства, чем женщинам?

Это большой вопрос. Есть несколько причин. Во-первых, это сложнее с биологической точки зрения. Если задуматься, это игра в числа: женщины производят одну яйцеклетку в месяц, в то время как мужчины производят миллионы сперматозоидов постоянно.С женщинами вы можете воспользоваться их нормальным месячным циклом с помощью противозачаточных таблеток. У мужчин нет ничего подобного.

Что это означает для мужских противозачаточных средств в целом? Это конкретное исследование — большая неудача или нет ничего страшного?

Это неудача и определенно разочарование. Люди относились к этому исследованию с большим оптимизмом. Но я поговорил об этом с группой ученых, и они сказали, что еще не сдаются.Они собираются повозиться с дозами гормонов, чтобы увидеть, смогут ли они найти более безопасный уровень. Они также попробуют разные виды гормонов и, возможно, будут вводить их по-разному, например, в виде геля или имплантата. Они также могут определить, как работает сперма, заставляя ее не плавать, что ухудшает оплодотворение яйцеклетки.

Исследования все еще продолжаются, но большая их часть находится на довольно раннем уровне. Ученые говорят: «Мы будем продолжать попытки», но им еще десять лет до того, как придумать что-то для мужчин.

Новые противозачаточные таблетки без менструаций и ПМС

Вначале была Seasonale — противозачаточные таблетки непрерывного действия, которые предлагали женщинам четыре менструации в год. Женщины ухватились за шанс отказаться от месячных. Если вам это не нужно, зачем с этим мириться?

Сегодня «противозачаточные таблетки» усовершенствованы еще больше, с помощью противозачаточных таблеток с легким или непериодическим периодом, а также с таблетками без ПМС и прыщей. Seasonale, Seasonique, Yaz, Beyaz, Yasmin и Lybrel изменили внешний вид противозачаточных таблеток.

Все являются вариациями традиционных противозачаточных таблеток, сочетающих мини-дозы эстрогена и прогестина, и доказали свою безопасность после десятилетий исследований, объясняет Кристофер Эстес, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинской школы Университета Майами. .

Все они содержат низкие дозы эстрогена — и все, что меньше 50 микрограммов эстрогена, считается таблеткой с низкой дозой, говорит он WebMD. «На рынке больше нет таблеток с высокими дозами».

Каковы основные отличия этой новой волны таблеток?

  • Меньше «неактивных» таблеток, вызывающих менструацию.
  • Формулировки гормонов немного отличаются, что приводит к более легким периодам, когда они у вас есть.
  • Новая форма прогестина, используемая в некоторых таблетках, помогает снизить тяжелое настроение и физические симптомы, которые у некоторых женщин возникают перед месячными, называемые предменструальным дисфорическим расстройством или ПМДР. Эта форма прогестина также может помочь в лечении прыщей.
Продолжение

Как правило, любая таблетка, содержащая эстроген, может помочь предотвратить прыщи и ПМС, говорит Патти Дж.Росс, доктор медицины, профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Медицинской школе Техасского университета в Хьюстоне.

Но тип прогестина в Яз и Ясмин позволяет им работать немного по-другому, говорит она WebMD. «Он обладает мочегонным действием, поэтому у женщин не возникает вздутие живота, задержка жидкости и увеличение веса».

Чтобы помочь вам сделать выбор, вот ключевые факты о каждой марке:

  • Lybrel — это противозачаточные таблетки без менструации. Это первая противозачаточная таблетка с низкой дозой, предназначенная для приема 365 дней без перерыва в приеме плацебо или без таблеток.
  • Seasonale состоит из 12 недель приема таблеток эстрогена / прогестина, за которыми следует 7 дней приема таблеток без гормонов, что означает 4 менструальных цикла в год.
  • Seasonique состоит из 12 недель приема таблеток эстрогена / прогестина, за которыми следуют 7 дней приема таблеток с низким содержанием эстрогена, что дает 4 легких коротких периода в год. Он похож на Seasonale, но содержит 7 дней низких доз эстрогена вместо таблеток плацебо.
  • Яз — это таблетка без ПМС. Он имеет ежемесячную упаковку из 28 таблеток — 24 активные таблетки и 4 неактивные таблетки.Ваш месячный цикл короче, легче, регулярнее. Беяз похож на Яз, но с добавлением фолиевой кислоты для предотвращения врожденных дефектов на случай беременности.
  • Ясмин — это таблетки с меньшим содержанием ПМС и прыщами. Он имеет ежемесячные упаковки по 28 таблеток — 21 активная таблетка и 7 неактивных таблеток. Ваш месячный период станет более легким и регулярным.
Продолжение

Гормоны в сегодняшних противозачаточных таблетках «немного более снисходительны, чем в прошлом», — говорит Эстес WebMD.«Со стандартными противозачаточными таблетками вам действительно приходилось принимать их в одно и то же время каждый день, иначе возникает риск овуляции. С новыми таблетками у вас есть несколько часов снисхождения. Если вы забыли принять утреннюю таблетку, вы все равно можете ее принять. в обеденное время и не волнуйтесь «.

Как и в случае со стандартными противозачаточными таблетками, фертильность возвращается в течение одного или двух месяцев после прекращения приема, говорит Эстес. Но это не обещание. «Не все могут забеременеть через один-два месяца», — говорит он WebMD. «Это может занять время, как и в случае с обычными противозачаточными таблетками. «

Естественно ли остановить менструальный цикл?»

На заре применения противозачаточных таблеток с расширенным циклом женщины были обеспокоены риском для здоровья остановки или подавления менструации. На самом деле, ежемесячное кровотечение действительно не обязательно — — и подавление этого не влияет на здоровье, — говорит Эстес.

Росс соглашается: «Нет никакого риска в подавлении месячного периода. Если у женщины плохой менструальный цикл, нет причин, по которым у нее должны быть месячные. Но у меня есть много пациентов, которых успокаивает то, что я принимаю по одной раз в несколько месяцев, особенно если они беспокоятся о беременности.»

Долгосрочная безопасность противозачаточных таблеток

Для женщин, принимающих противозачаточные таблетки любого типа, существует повышенный риск образования тромбов, особенно у курильщиков и женщин старше 35 лет». — говорит Эстес, — говорит Эстес.

Кроме того, повышается риск развития рака шейки матки, который быстро снижается после прекращения приема таблеток. Прием пероральных контрацептивов в течение пяти или более лет был связан с удвоение риска рака шейки матки.Риск возвращается к тому, что никогда не употреблял в течение десяти лет после прекращения приема оральных контрацептивов.

Каков риск рака груди от противозачаточных таблеток?

Некоторые женщины беспокоятся: существует ли долгосрочный риск рака груди или других гормональных заболеваний?

«Лучшие данные о противозачаточных таблетках и раке груди, которые у нас есть, — это отсутствие связи», — говорит Эстес. «Мы должны экстраполировать то, что мы знаем об обычных противозачаточных таблетках. Но у нас нет оснований полагать, что ваш риск рака груди увеличится в течение вашей жизни из-за постоянного использования противозачаточных таблеток.«

Продолжение

Хотя заместительная гормональная терапия (ЗГТ) связана с небольшим повышением риска рака груди, гормоны, используемые в противозачаточных таблетках, отличаются». Это разные эстрогены и прогестины, которые используются в ЗГТ, — объясняет Росс. . «Их изучают с 1960-х годов, и хорошие данные показывают, что в них хорошего, а что нет. Рак груди никогда не был одной из причин, вызывающих беспокойство при приеме противозачаточных таблеток ».

Кроме того, нет повышенного риска для матки или слизистой оболочки матки (эндометрия), говорит он.

На самом деле, прием противозачаточных таблеток имеет преимущества для здоровья, отмечает Росс. Есть доказательства того, что противозачаточные таблетки защищают от рака яичников и матки, а также от воспалительных заболеваний органов малого таза и железодефицитной анемии. Комбинированная таблетка может уменьшить угри, риск внематочной беременности, доброкачественных кист груди и кист яичников.

«Люди мало говорят о снижении риска рака яичников и матки, уменьшении количества прыщей, уменьшении образования кист яичников», — говорит Росс.

Голод — наш мир в данных

  • Это определение адаптировано из определения, данного в Ó Града, Создание истории голода. Как мы обсудим далее в разделе «Качество данных и определения», возможны и другие определения, в том числе те, которые не рассматривают избыточную смертность как необходимое условие.

  • То есть, находится на уровне 3 или выше в системе комплексной классификации этапов продовольственной безопасности (IPC). См. Глобальный отчет о продовольственных кризисах, 2017 г.Проверено 20 июня 2017 года.

  • Сумма средних оценок избыточной смертности в таблице ниже составляет 127 765 565. Сумма оценок верхней границы составляет 155 404 690 смертей, а сумма оценок нижней границы составляет 100 126 439 смертей.

  • См. Голод в двадцатом веке, , Стивен Деверо (2000), где подробно описаны недавние исследования голода.

  • См. Ó Gráda, Создание истории голода

  • de Waal, A., Конец голода? Перспективы искоренения массового голода путем политических действий, Политическая география (2017)

  • Данные, использованные для этой визуализации, можно найти в таблице внизу этой записи. Если в таблице показан диапазон жертв голода, то здесь используется среднее значение. В случае голода, охватывающего два десятилетия, число жертв распределяется по десятилетиям пропорционально количеству лет, приходящихся на каждое десятилетие.
    Голод, по которым не было обнаружено подсчетов числа жертв или погибших менее 1000 человек, не учитываются.

  • Данные, используемые для этой визуализации, можно найти в таблице внизу этой записи. Если в таблице указаны верхняя и нижняя цифра жертв голода, то здесь используется среднее значение. В случае голода, охватывающего два десятилетия, число жертв распределяется по десятилетиям пропорционально количеству лет, приходящихся на каждое десятилетие.
    Голод, по которым не было обнаружено подсчетов числа жертв или погибших менее 1000 человек, не учитываются.

  • Данные, используемые для этой визуализации, можно найти в таблице внизу этой записи.Если в таблице указаны верхняя и нижняя цифра жертв голода, то здесь используется среднее значение. В случае голода, охватывающего два десятилетия, число жертв распределяется по десятилетиям пропорционально количеству лет, приходящихся на каждое десятилетие.
    Голод, по которым не было обнаружено подсчетов числа жертв или погибших менее 1000 человек, не учитываются.

  • Данные, используемые для этой визуализации, можно найти в таблице внизу этой записи. Если в таблице указаны верхняя и нижняя цифра жертв голода, то здесь используется среднее значение.В случае голода, охватывающего два десятилетия, число жертв распределяется по десятилетиям пропорционально количеству лет, приходящихся на каждое десятилетие.
    Голод, по которым не было обнаружено подсчетов числа жертв или погибших менее 1000 человек, не учитываются.

  • Данные, используемые для этой визуализации, можно найти в таблице внизу этой записи. Если в таблице указаны верхняя и нижняя цифра жертв голода, то здесь используется среднее значение. В случае голода, охватывающего два десятилетия, число жертв распределяется по десятилетиям пропорционально количеству лет, приходящихся на каждое десятилетие.
    Голод, по которым не было обнаружено подсчетов числа жертв или погибших менее 1000 человек, не учитываются.

  • Демократическая Республика Конго, 1998–2007 годы
    Верхняя граница смертности: 5,4 миллиона (отчет Международного комитета спасения, 2007 год )
    Нижняя граница оценки смертности: 863000 — 2009/10 (Человеческая безопасность Report )

    Большое расхождение между этими двумя оценками в значительной степени связано с предположениями, сделанными о количестве людей, которые все равно умерли бы в отсутствие Второй войны в Конго, с Отчетом о безопасности человека, утверждающим, что оценка IRC принимает чрезмерно оптимистичное противодействие.Оценки так называемой «избыточной смертности» всегда очень чувствительны к выбору исходного уровня смертности, но это особенно верно для кризисов, которые длится несколько лет, так что необходимо также учитывать контрфактическую тенденцию смертности. Они также утверждают, что данные обследования, на которых основывается оценка IRC, по крайней мере в течение некоторых периодов не репрезентативны для страны в целом — постоянная проблема в демографии голода, учитывая, как правило, неоднородность данных.

    Северная Корея, 1995–1999 гг.
    — Верхний предел смертности: 240 000 (Spoorenberg and Schwekendiek, 2012) )
    Нижний предел смертности: 600 000 (Goodkind, West and Johnson, 2011) )

    Число людей, погибших от голода в Северной Корее, остается весьма неопределенным, в основном из-за закрытого характера страны. Это исключило доступ к официальным данным и другим каналам расследования, таким как опросы. Оценки варьируются от «квазиофициальной» оценки правительства Северной Кореи в 220 000 человек до трех.5 миллионов прибыли южнокорейской неправительственной организацией «Центр добрых друзей за мир, права человека и беженцев» путем экстраполяции результатов интервью, проведенных с беженцами, покидающими страну.

    Более поздние анализы дали все более низкие оценки с приблизительным консенсусом, что выборка беженцев, на основе которой была основана цифра 3,5 миллиона — люди из районов, настолько сильно пострадавших, что они стремились эмигрировать — почти наверняка не репрезентативна для страны как весь. См., Например, Ó Gráda Голод: краткая история (2009), стр.94 и Хаггард и Ноланд (2005). И наши верхние, и нижние оценки, напротив, основаны на попытках авторов восстановить демографические тенденции между переписями, проведенными в 1993 и 2008 годах, что опять же контрастирует с предполагаемым контрфактическим уровнем смертности. Оценка Хо Иль Муна в 336 000 человек, опубликованная в недавней статье для VOX, также попадает в этот интервал. Опять же, он основан на реконструкции межпереписной демографии.

  • Града, Голод: краткая история , Princeton University Press, 2009; п.9
    Сайт книги находится здесь.

  • Кэмпбелл Б. (2009). Четыре голода и эпидемия: урожай, колебания цен и заработной платы в Англии, 13-19 вв. . В Б. Лильевалле, И. А. Флайгэре, У. Ланге, Л. Люнггрене и Дж. Содерберге (ред.), Agrarhistoria på många sätt; 28 Studier om manniskan och jorden. Festskrift till Janken Myrdal på hans 60-årsdag , Стокгольм, Швеция: KSLAB, Стокгольм, Швеция.

  • Это взято из Осаму Сайто (2010) — Климат и голод в исторической Японии: очень долгосрочная перспектива.В Сатоми Куросу, Томми Бенгтссон и Кэмерон Кэмпбелл Эдс. — Демографические ответы на экономические и экологические кризисы. Университет Рейтаку.
    Отдельная глава Сайто онлайн здесь.
    Источники авторов для таблицы хронологии голода:
    Огасима, М. 1894. Nihon saii-shi. Нихон Когьёкай, Токио.
    Nishimura, M. and I.Yoshikawa eds. 1936. Нихон кёко-ши ко. Марузен, Токио.
    и Fujiki, H. ed. 2007. Нихон Тюсей Кишо-сайгаиси Нэнпё Ко. Коси Сёин, Токио.

  • Loveday (1914) — Loveday, Александр.1914. История и экономика индийского голода . Repr., New Delhi: Usha Publications, 1985.
    Цитируется в Gráda — (2007) «Голод: краткая история». Princeton: Princeton University Press.

  • Ó Града — (2007) «Голод: краткая история». Princeton: Princeton University Press. п. 36. Это несколько контрастирует с оценкой смертности от голода в 20-м веке, сделанной Деверо (2000): «Это не только самый высокий показатель за любое столетие в истории, это произошло именно в тот исторический момент, когда способность искоренить голод… была первое достигнуто.

  • Коттс Уоткинс, Сьюзан и Менкен, Джейн. (1985). Голод в исторической перспективе. Обзор народонаселения и развития . 11. 647. 10.2307 / 1973458.

  • Ó Града — (2007) «Голод: краткая история». Princeton: Princeton University Press. п. 122

  • См. Стивен Деверо, Голод в двадцатом веке , Рабочий документ IDS, 2000.

  • Сен, А., Бедность и голод .Доступно онлайн здесь.

  • Раваллион, М., Рынки и голод , ОУП, 1987.

  • Мунир Куддус и Чарльз Беккер. «Спекулятивные пузыри цен на рынке риса и голод в Бангладеш 1974 года» в журнале Journal of Economic Development , том 25, номер 2, декабрь 2000 г. Доступно здесь.

  • Взято из Ó Града, Создание истории голода , Рабочий документ Центра экономических исследований UCD, 2006 г.
    Доступно онлайн здесь.

  • Сен, А, Бедность и голод . Доступно онлайн здесь.

  • Данные о голоде, используемые для этой визуализации, можно найти в таблице внизу этой записи. Если в таблице указаны верхняя и нижняя цифра жертв голода, то здесь используется среднее значение. В случае голода, охватывающего два десятилетия, число жертв распределяется по десятилетиям пропорционально количеству лет, приходящихся на каждое десятилетие.
    Голод, по которым не было обнаружено подсчетов числа жертв или погибших менее 1000 человек, не учитываются.
    Реальный ВВП на душу населения взят из базы данных Madison Project (2018)

  • Режим определяется в соответствии с его рейтингом Polity IV, который можно загрузить здесь. Если голод продолжался несколько лет, указывается политический режим в начале периода. Если голод приписывается стране, не указанной в данных о политическом режиме, или территории, охватывающей несколько стран с разными классификациями, режим записывается как «не классифицированный». С другой стороны, если голод затронул группы стран одной и той же классификации, это регистрируется как таковое.В пределах СССР некоторые регионы (например, Украина) классифицируются как колонии, и для тех случаев голода, которые приписываются этим конкретным регионам, они регистрируются как таковые. Отметим, что по двум голодам — ​​Сомали в 2011 г .; Камбоджа в 1979 году — была внесена в список как «перерыв» в их статусе режима в пострадавшие годы, мы указали эту страну как предыдущий тип режима.
    Данные о смертности от голода можно найти в таблице внизу этой записи. Если в таблице указаны верхняя и нижняя цифра жертв голода, то здесь используется среднее значение.Важно отметить, что исключаются случаи голода, по которым не удалось определить число жертв или число погибших менее 1000 человек.

  • Плюмпер, Томас и Ноймайер, Эрик (2007) Смертность от голода, рациональное политическое бездействие и международная продовольственная помощь. Рабочие документы PSPE, 02-2007. Департамент государственного управления Лондонской школы экономики и политических наук, Лондон, Великобритания. Доступно онлайн здесь.

  • По данным Всемирного фонда мира.

  • См. Мэр А. Коннолли, Дэвид Л. Хейманн (2002), «Смертельные товарищи: война и инфекционные болезни».

  • По состоянию на 12.05.2017.

  • Кормак Ó Града, Голод: краткая история (2009), Princeton University Press, p.109-121
    Веб-сайт книги находится здесь.

  • Mokyr, J., & Gráda, C. (2002). От чего люди умирают во время голода: Великий ирландский голод в сравнительной перспективе. Европейский обзор экономической истории, 6, 339-363. Доступно онлайн здесь.

  • Кормак Ó Града, Голод: краткая история (2009), Princeton University Press, стр.109-121
    Сайт книги находится здесь.

  • Сообщение IPC, май 2017 г., доступно здесь. Доступ 22 января 2018 г.

  • В Руководстве по МПК говорится, что «как для результатов в области питания, так и для показателей смертности, дефицит потребления продуктов питания домохозяйствами должен быть объясняющим фактором, чтобы эти данные можно было использовать в поддержку классификации фаз» . Если, например, причиной смертности была болезнь или конфликт, не связанный с дефицитом продуктов питания, это не должно включаться в оценку фазы.Однако плохое здоровье или конфликты часто усугубляют масштабы или последствия дефицита продуктов питания. Подсчитывается смертность, возникшая в таких обстоятельствах.

  • Ключевым критерием является то, что общий уровень смертности должен быть выше порога 2/10 000. Если этот показатель ниже порогового уровня, но уровень смертности детей в возрасте до пяти лет выше порогового значения, голод следует объявлять только после консультации с «Комитетом по чрезвычайной проверке». См. Здесь руководство IPC и более общее руководство IPC, по состоянию на 26 января 2018 г.

  • Это различие в классификации голода было проведено во влиятельной статье Пола Хоу и Стивена Деверо в 2004 году, см. Howe, P. & Devereux, S. 2004. Шкалы интенсивности и масштабов голода: предложение по инструментальному определению голода. голод. Катастрофы 28 (4), 353–372.

  • Полный аналитический отчет IPC, январь 2017 г. Доступно здесь. По состоянию на 31 января 2018 г.

  • Южный Судан: текущее (май 2017 г.) и прогнозируемое (июнь-июль 2017 г.) острое отсутствие продовольственной безопасности и острое недоедание.IPC. Доступно здесь. По состоянию на 31 января 2018 г.

  • Эти две классификации связаны между собой тем фактом, что категоризация домохозяйств по этому параметру формирует основу первого порогового критерия классификации зон отсутствия продовольственной безопасности: «Ключевой критерий классификации зон. состоит в том, что 20 процентов населения должны находиться в этой фазе или хуже, исходя из классификации групп домохозяйств ».

  • Отчет о полном анализе IPC, январь 2017 г.Доступно здесь. По состоянию на 31 января 2018 г.

  • Южный Судан: текущее (май 2017 г.) и прогнозируемое (июнь-июль 2017 г.) острое отсутствие продовольственной безопасности и острое недоедание. IPC. Доступно здесь. По состоянию на 31 января 2018 г.

  • См. Статью здесь, по состоянию на 27 января 2018 г. Фактически позже FEWS увеличил свои оценки на 2017 г. до 83 миллионов, как показано на гистограмме.

  • Это основано на только что процитированном заявлении FEWS. Мне не удалось найти цифры до 2015 года.Важно отметить, что охват анализа FEWS не является глобальным, и географический охват может меняться из года в год. Система учитывает только те страны, которые считаются подверженными риску продовольственного кризиса. Таким образом, он может не охватывать некоторые домохозяйства, испытывающие аналогичный уровень отсутствия продовольственной безопасности в странах, которые не входят в эту сферу.

  • См. Статью здесь, по состоянию на 27 января 2018 г.

  • То есть количество смертей в дополнение к тому, которое можно было бы ожидать в отсутствие голода.Следует иметь в виду, что многие оценки в нашей таблице, особенно оценки более ранних периодов, не основаны на подробных демографических данных, а представляют собой определенную степень предположений со стороны современных наблюдателей или историков. Дополнительные сведения см. В разделе «Качество данных» нашей статьи.

  • В настоящее время нам не известны какие-либо оценки смертности от кризиса в Южном Судане или Йемене. Однако в конце 2017 года организация Save the Children прогнозировала, что к концу того же года детская смертность вырастет до 50 000 человек.Проверено 31 января 2018 г.

  • Кто бы мог подумать? Казалось бы, рост населения и голод связаны! Запись в блоге с сайта www.jonathanporritt.com от 11.07.2011. По состоянию на 19 января 2018 г. Выделение добавлено

  • Оценка избыточной смертности взята из списка случаев голода Всемирного фонда мира.

  • Мальтус Т.Р. 1798. Очерк принципа народонаселения . Chapter VII, p 44.

  • См., Например, de Waal, A.Конец голода? Перспективы искоренения массового голода путем политических действий, Политическая география , 62: 2008

  • Угроза голода в Йемене, Южном Судане и Нигерии является прямым следствием конфликта, а засуха в Сомали наступает спустя десятилетия. конфликта и политической нестабильности. См. FEWS.net для получения более подробной информации.

  • Сил, А., и Бейли, Р. (2013). Голод 2011 года в Сомали: уроки, извлеченные из неудавшейся реакции? Конфликт и здоровье , 7 , 22.http://doi.org/10.1186/1752-1505-7-22. Как отмечают авторы, отчасти это произошло из-за опасений со стороны гуманитарных организаций, что они нарушат санкции правительства США. Более того, и США, и ЕС значительно сократили гуманитарные расходы в стране в преддверии голода.

  • Devereux, S. Голод в двадцатом веке. Рабочий документ IDS 105, 2000.

  • de Waal, 2018 определяет голод как « кризис массового голода, который вызывает повышенную смертность в течение определенного периода времени» .Обратите внимание, что официальная система классификации IPC, используемая ООН для деклараций о голоде, просто рассматривает общий (связанный с недоеданием) уровень смертности в абсолютном выражении, а не относительно какого-либо некризисного контрольного уровня. Это несколько контрастирует с типичной оценкой прогнозируемого голода, в которой превышают смертность, вычитая контрфактический уровень смертности — каким бы высоким он ни был.

  • Более подробную информацию об этих отдельных показателях, включая их определения, можно найти в нашей статье «Голод и недоедание».

  • Данные о населении были взяты из Всемирного банка за 1992–2016 годы. Обратите внимание, что GHI обычно не собирается для богатых стран. Ниже 5 баллов GHI получает нижний код «<5». Из 95 стран, по которым у нас есть данные за оба года, ни одна из них не начала кодировать снизу, но пять перешли в этот диапазон к 2017 году. В последующем анализе мы заменили эти наблюдения с нижним кодом на GHI 2,5. Однако ключевые результаты устойчивы к тому, чтобы вообще исключить эти страны.В качестве проверки устойчивости мы также провели анализ распространенности недоедания отдельно (один из четырех компонентов GHI). Ключевые результаты остались неизменными.

  • Эти три страны будут расположены в верхней четверти нашей выборки с точки зрения роста населения, а ДРК и Южный Судан примерно в верхнем дециле.

  • Статистически значимо на уровне 1%, даже с учетом ВВП на душу населения в 2016 году (с использованием данных ППС Всемирного банка)

  • Эта взаимосвязь значима на уровне 1%.Взаимосвязь сильнее (как по величине, так и по значимости) с учетом ВВП на душу населения (с использованием данных ППС Всемирного банка)

  • Мировые запасы продовольствия на человека выше, чем средние потребности в диетической энергии во всех странах. См. Нашу статью «Продовольствие на человека» для получения более подробной информации.

  • Мальтус Т.Р. 1798. Очерк принципа народонаселения . Глава VII, стр. 44.

  • См., Например, обзор демографии голода в Ó Града (2009) Голод: краткая история .Принстон.

  • Данные до 1982 г. взяты из Luo, S. (1988) «Реконструкция таблиц дожития и возрастного распределения населения Китая по годам с 1953 по 1982 г.». Данные за 1983 год взяты из Всемирного банка.

  • Числа населения взяты из Clio-Infra (2016), за исключением Ирландии, начиная с 1920 года, которые в исходных данных относятся только к Ирландской Республике. Мы добавляем к этим данным о населении Северной Ирландии, основанные на данных переписи.

  • По словам Джона Фицджеральда, президента Общества статистических и социальных расследований Ирландии, в его послании к президенту в мае 2016 года.

  • Града, Голод: краткая история, 2009.

  • См. Ó Града, Население Ирландии 1700–1900: исследование. Annales de Démographie Historique, 1979

  • Обратите внимание, что распределение искажено: серьезных «кризисов» выживания не бывает, а уровень смертности намного ниже среднего. Для более ранних периодов показатели смертности экстраполируются из приходских записей, и неточность в оценке, возможно, вносит свой вклад в дисперсию.

  • Здесь он определяет это как CDR, который более чем на 10% выше 25-летнего скользящего среднего

  • Fogel, R. Недоедание и смертность Rates. Исторический рабочий документ NBER № 1. 1989

  • На странице Википедии, посвященной истории Маврикия, говорится, что «конфликты возникли между индийским сообществом (в основном работниками сахарного тростника) и франко-маврикийцами в 1920-х годах, что привело к нескольким — главным образом Индийский — смертельные случаи.”

  • Данные о рождаемости, смертности и общей численности населения взяты из Международной исторической статистики (IHS) под редакцией Palgrave Macmillan Ltd. (апрель 2013 г.). Онлайн-версия доступна здесь. Печатная версия издается Palgrave.

  • P. Howe, S. Devereux, Шкалы интенсивности и масштабов голода: предложение по инструментальному определению голода. Disasters, 28 (1) (2004), pp.353-372

  • Это общее определение, предложенное в Ó Gráda (2007).Создание истории голода. Журнал экономической литературы . Vol. 45, No. 1 (март 2007 г.), стр. 5-38. Доступно онлайн здесь.

  • Некоторые примеры особенно спорных оценок смертности обсуждаются ниже.

  • См. Нигер 2005: не голод, а нечто гораздо худшее , Гэри Эйлертс, USAID
    апрель 2006 г. Доступно здесь, 25 августа 2017 г.

  • См. Ó Gráda (2015) Eating People Is Wrong и другие очерки голода, его прошлого и будущего , Princeton University Press, 2015, стр.174-5
    Сайт книги находится здесь.

  • Доступно онлайн здесь.

  • Как, например, в определении, принятом в Gráda, Making Famine History.

  • Относится к различию между интенсивностью и величиной, о которой говорилось выше. Обсуждается далее в P. Howe, S. Devereux, Шкалы интенсивности и величины голода: предложение по инструментальному определению голода. Disasters, 28 (1) (2004), pp. 353-372

  • И, конечно, более вероятно, что такие относительно небольшие случаи голода вообще не были бы зарегистрированы в истории

  • Голод в Бихаре, 1966-67 гг. И засуха в Махараштре 1970-73 гг .: демографические последствия. Экономический и политический еженедельник, 1992, 27 июня; 27 (26): 1,325-32.

  • Дрез, Жан. 1990. Предотвращение голода в Индии. В политической экономии голода. Том II,
    ред. Жан Дрез и Амартья сенатор из Оксфорда: Clarendon Press. Стр. 13-122.

  • Стивен Деверо (2000), Голод в двадцатом веке . Доступно онлайн здесь.

  • К сожалению, веб-сайт Human Security Report Group, похоже, закрыт. Однако большинство отчетов и ресурсов можно найти здесь.

  • См., Например, Ó Gráda (2009) p.94 и Haggard and Noland (2005).

  • Как и набор данных «Тенденции голода» Всемирного фонда мира. Это представляет собой довольно существенный пересмотр в сторону понижения цифры, которую мы опубликовали до 2 марта 2018 года, в которой мы использовали цифру в 3,5 миллиона в качестве верхней границы.

  • Ноймайер и Плюмпер (2007) — Гендерный характер стихийных бедствий. Влияние катастрофических событий на гендерный разрыв в продолжительности жизни.Анналы Ассоциации американских географов, 97 (3), 551–566.

  • Ссылка — Деверо (2000) — Голод в 20 веке. Рабочий документ IDS 105. Брайтон: Институт исследований в области развития

  • Все визуализации, данные и код, производимые «Нашим миром в данных», находятся в полностью открытом доступе по лицензии Creative Commons BY. У вас есть разрешение использовать, распространять и воспроизводить их на любом носителе при условии указания источника и авторов.

    Данные, предоставленные третьими сторонами и предоставленные «Нашим миром в данных», регулируются условиями лицензии исходных сторонних авторов.Мы всегда будем указывать исходный источник данных в нашей документации, поэтому вы всегда должны проверять лицензию на любые такие сторонние данные перед использованием и распространением.

    Наши статьи и визуализации данных основаны на работе множества разных людей и организаций. При цитировании этой записи, пожалуйста, также укажите основные источники данных. Эту запись можно цитировать:

    «Доктор смеялся мне в лицо, когда я сказал ей, что у меня был эндометриоз»

    Некоторые из самых ранних воспоминаний Прии Бангар о средней школе связаны с тем, что Прия Бангар присела к стене, держась за живот и упала от боли от менструальных спазмов.

    «Время от времени бригада скорой помощи вывозила меня из школы на носилках после обморока», — рассказывает 28-летняя Прия. «Мои одноклассники шутили, что мне нужна« хрупкая »наклейка. Иногда я даже не могла встать с постели, чтобы добраться до школы».

    Прия, тренер по личному развитию из Бирмингема, испытывала симптомы эндометриоза, но в то время она не знала об этом.

    Прия начала страдать от эндометриоза, когда училась в средней школе (Фото: Прия Бангар)

    Каждая десятая женщина страдает от состояния, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, начинает расти в других местах, таких как яичники и маточные трубы. , и каждый месяц ткань утолщается и кровоточит, вызывая боль, воспаление и обильный кровоток.Почти 62 процента молодых людей в возрасте 16-24 лет не знают, что такое эндометриоз, и в среднем женщине приходится ждать более семи лет для постановки диагноза.

    Прие диагностировали 12 лет.

    Тошнота, обморок и боль в животе, спине и нижней части бедра были только началом для Прии. Она регулярно лежала в больнице, и врачи списали ее на СРК или аппендицит. «В конце концов они направили меня к психологу, потому что думали, что это все в моей голове».

    Вскоре ее родители тоже поверили, что она симулирует свою боль, и, видя, что две старшие сестры Прии не испытывали ничего подобного, она даже сама начала сомневаться в этом.

    Прия страдала от симптомов эндометриоза в университете (Фото: Прия Бангар).

    В университете Прия признает, что ей стало лучше скрывать изнуряющую боль. Она попробовала иглоукалывание, терапию триггерной точки, рейки, гомеопатию и даже прилетела в Аризону, чтобы увидеть специалиста по женскому здоровью — всего за 8000 долларов (5800 фунтов стерлингов) — но мало что помогло. Противозачаточные таблетки принесли облегчение, но когда она перестала принимать их, боль вернулась в десять раз сильнее.

    В 23 года Прия начала испытывать новую постоянную боль в ногах: «В основном это сильная боль, которую вы испытываете после дня в тренажерном зале, но весь день, когда подниматься или спускаться по лестнице сложно».Она обратилась к своему терапевту, который посоветовал ей «расслабить мышцы с бокалом вина».

    В поисках облегчения Прия погуглила об эндометриозе и, читая о симптомах, у нее вспыхнул миг: «Я подумала:« О, черт возьми, вот что у меня есть »».

    Любимые люди предположили, что Прия «симулирует» боль (Источник: Priya Bangar)

    Она записалась на прием к гинекологу, но все равно ничего не вышло. «Врач рассмеялся мне в лицо. Она сказала, что из-за сильной боли в ногах у меня не может быть эндометриоза.«Боль в ногах напрямую не связана с эндометриозом, но это часто встречающийся симптом.

    Прия решила, что пора взять ситуацию в свои руки. Она нашла группу в Facebook под названием Nancy’s Nook Endometriosis Education, задала вопросы и обнаружила специалиста по эндометриозу, который оперировал в ее родном городе.

    8 месяцев назад

    Она заплатила, чтобы увидеть его в частном порядке, и он был первым, кто отнесся к ней серьезно. Он предложил лапароскопию, при которой тонкая трубка вводится через небольшой разрез в живот, чтобы увидеть, есть ли участки ткани эндометриоза.

    Выяснилось, что у Прии действительно эндометриоз. Она перенесла операцию по удалению — хирург вырезает все видимые эндометриоидные ткани в тазу, чтобы облегчить симптомы — в июне 2019 года, и ситуация улучшилась; это лечение этого состояния, но нет лекарства. «Я чувствовал, что наконец-то вернул себе жизнь».

    Прия теперь учится жить с этим заболеванием (Фото: Прия Бангар)

    Но в декабре 2020 года симптомы вернулись с удвоенной силой. Эндометриоз — хроническое заболевание, поэтому возвращение симптомов не является чем-то необычным.

    «Я учусь жить с этим, — говорит Прия. В настоящее время она ждет результатов, чтобы узнать, нужно ли ей снова делать операцию, и борется с болью с помощью рейки, йоги и соблюдения растительной диеты. Считается, что Рейки способствует расслаблению и естественному процессу заживления тела, в то время как йога также успокаивает вас, что может уменьшить дискомфорт и боль. Эндометриоз характеризуется воспалением, вызванным гормональными изменениями во время менструального цикла; и поэтому диета на основе растений может оказывать противовоспалительное действие на организм, уменьшая таким образом симптомы и боль.

    Д-р Саманта Вайлд, ведущий клинический специалист по женскому здоровью и врач первичной медицинской помощи в клинике Bupa Health Clinics, говорит: «Если вы заметили длительные проблемы, такие как боль в животе, пояснице и ногах, которая мешает вам встать с постели или обильные месячные, обратитесь к Ваш доктор.

    «Многие женщины принимают боли и симптомы эндометриоза как нормальные явления, поэтому часто им требуется так много времени, чтобы обратиться за помощью и поставить диагноз. Помните, что эндометриоз нельзя диагностировать с помощью анализа крови или сканирования; врач или гинеколог должен направить вас к хирургу на лапароскопию.«

    Эндометриоз может увеличить риск бесплодия и выкидыша, и это напугало Прию». Мне 28 лет, я не замужем и хочу иметь детей. Раньше я не ложился спать по ночам, беспокоясь, что никто не захочет выйти за меня замуж из-за этого состояния ».

    Состояние повлияло на нее не только физически и умственно, но и финансово: на данный момент она потратила около 30 000 фунтов стерлингов на частные встречи и

    Это также повлияло на ее работу. «У меня была корпоративная работа, но мне нужно было брать так много времени из-за болезни, что мне угрожали дисциплинарными взысканиями.Я обнаружил, что женщины-начальники менее благосклонны — они сказали, что не испытывали ничего подобного мне ». Теперь она работает самостоятельно, а это значит, что она может взять отпуск, когда ей нужно.

    Прия очень хочет поделиться своей историей, чтобы помочь другим , и ее совет для других: «Болезненные месячные — это не нормально — сходите и проверьте, и не прекращайте, пока не получите ответы».

    Что делать, если цикл новостей сказывается на вашем психическом здоровье

    Ограничение экранного времени может творить чудеса с вашим психическим здоровьем (модель, Гетти)

    С тех пор, как год назад мы впервые закрылись за компьютером, цикл новостей стал почти безжалостным.

    Ежедневные цифры смертей в результате пандемии коронавируса были размещены на наших экранах вместе с ужасающими историями о насилии со стороны полиции в США, о болезненных выборах в США и, буквально на прошлой неделе, о бессмысленной и вызывающей ярость смерти Сары Эверард. В совокупности все это может показаться чересчур.

    «Читая истории о несчастьях и мраках, наш мозг сосредотачивается на них как на произошедшем событии», — рассказывает Yahoo UK, практикующий психиатр и член Директории консультирования Клэр Элмс.

    «Мы все еще живем в разгар пандемии Covid-19, которая уже говорит нам, что мир является опасным и небезопасным местом, а на прошлой неделе рассказывается о Саре Эверард, Меган Маркл и недавнем документальном фильме Кэролайн Флэк. , наш мозг спровоцировал бы накопление этих событий, подкрепляя любые наши убеждения, которые означают, что мир небезопасен.

    «Постоянно просматривая эти новости, только наш мозг сосредотачивается на них и удаляет все, что не соответствует критериям.”

    Подробнее: Исследование показывает, что активное использование социальных сетей может принести пользу вашему психическому здоровью.

    С тех пор, как мы в первый раз закрылись, цикл новостей ощущался почти безжалостным (модель, Гетти)

    Elmes добавляет, что если мы пережили какие-либо тревожные события в прошлом, подобные новости могут послужить подкреплением старых инцидентов, особенно если мы не обработали их должным образом.

    «Затем это искажается и обобщается, и наше внутреннее представление состоит в том, что« мир небезопасен », — продолжает она.

    «Если мы чувствуем, что мир небезопасен, мы работаем, используя нашу лимбическую систему, которая широко известна как« борьба или бегство », наше тело выделяет гормоны, и мы с большей вероятностью испытаем беспокойство, гнев, разочарование и усталость.

    «Если вы думаете, что мы делаем это в течение года, то есть время от времени из-за пандемии вокруг нас, то неудивительно, что многие из нас движутся к истощению».

    Цифровой детокс может творить чудеса, если вы страдаете от выгорания из-за новостного цикла (по мнению модели, Гетти)

    Новости могут иметь такой разрушительный эффект на наше психическое здоровье, потому что наш мозг воспринимает то, что мы видим, слышим и чувствуем, и фильтрует получаемую информацию на основе наших мыслей, воспоминаний, убеждений, решений и ценностей.Затем он может исказить эту информацию, чтобы создать наше собственное «внутреннее представление» мира.

    История продолжается

    Лучшее, что можно сделать, если вы чувствуете, что новости сказываются на вашем психическом здоровье, — это изменить то, как вы их потребляете.

    «Сосредоточив внимание на всех новостях, а не только на эмоциональных, мы даем себе более полное представление об окружающем мире. Если вы однажды видели эту историю, постарайтесь не возвращаться к одной и той же истории снова и снова, — советует Элмс.

    Это означает сосредоточение внимания на позитивных новостях, которые выходят ежедневно, так же как и на тех, которые вызывают чувство печали или гнева.

    Эльмс добавляет, что нам нужно помнить, что социальные сети также используют таргетированную рекламу, поэтому чем больше мы смотрим на что-то, тем больше нам это будет показано.

    Подробнее: Признаки того, что вы «стары» в соответствии с поколением Z — от боковых частей до узких джинсов и смеющихся смайликов

    Для тех, кто сталкивается с выгоранием из-за новостного цикла, цифровой детокс может быть хорошим вариантом.

    «Это может выглядеть по-разному для разных людей, и главное — установить некоторые границы. Возможно, вам будет полезно отписаться от любых учетных записей, которые, по вашему мнению, не соответствуют вам. Если вы ищете вещи, которые приносят вам радость, это, естественно, уравновесит вашу ленту новостей », — говорит Элмс.

    «Подумайте о том, чтобы выделить время для просмотра новостей, а не реакции на уведомления. Вы также можете отключить уведомления для всех платформ социальных сетей на определенный период времени. Некоторые люди вообще отключают телефоны.

    «Вам нужно делать то, что работает для вас, и, вероятно, это будет немного методом проб и ошибок, пока вы узнаете, что работает.

    » Преимущества этого означает, что наша лимбическая система выходит из борьбы-бегства, уровней гормонов вернуться к нормальной жизни, и мы снова сможем чувствовать себя в безопасности ».

    Смотреть: 5 главных советов по укреплению психического здоровья

    Работа из дома означает, что большинство дней вращается вокруг перехода от одного экрана к другому, поэтому совершенно необходимо отвлечься от того, чтобы быть «подключенным» онлайн, и потратить время вместо этого создавать свой собственный личный опыт.

    alexxlab

    E-mail : alexxlab@gmail.com

    Submit A Comment

    Must be fill required * marked fields.

    :*
    :*