При овуляции беременность: Овуляция и беременность — методы определения, взаимосвязь

  • 16.04.2021

Содержание

Овуляция и беременность — методы определения, взаимосвязь

Овуляцией называется процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула в яичнике. Это явление происходит раз в месяц, примерно в середине менструального цикла. Начало самого цикла отсчитывается с первого дня менструации и до начала следующей. И если взять усредненный менструальный цикл равный 28 дням, то овуляция при нем будет приходиться примерно на 13-15 день.

Как определить начало овуляции при планировании беременности

Физиологические и гормональные циклы каждой женщины строго индивидуальны. Кроме того, на длительность отдельного менструального цикла может влиять множество факторов: стрессы, простудные и другие заболевания, питание, прием различных лекарственных препаратов и т.д. Поэтому в самом начале цикла нельзя с уверенностью сказать, когда именно наступит овуляция. Но есть несколько методов, которые могут вам помочь определить точную дату ее начала.

  1. Специальные диагностические комплексы, измеряющие в моче содержание определенного вида гормона (лютеинизирующего гормона). Такие комплекты можно приобрести практически в любой аптеке, и они всегда содержат подробную инструкцию по использованию. Положительный результат при такой диагностике обычно свидетельствует о том, что овуляция произойдет в течение ближайших 48 часов. Но такие комплексы имеют не слишком высокую достоверность, поэтому возможен ложноположительный результат.
  2. Измерение базальной температуры. Этот метод нужно применять на протяжении нескольких менструальных циклов, чтобы впоследствии построить график изменений базальной температуры. Измерение ее необходимо проводить сразу после ночного сна, примерно в одно и то же время каждый день. На основании вашего индивидуального графика возможно с высокой степенью вероятности определить начало овуляции. Обычно примерно за сутки перед овуляцией базальная температура тела несколько снижается, а непосредственно выход яйцеклетки сопровождается повышением базальной температуры на 0,3-0,6°С.

Взаимосвязь овуляции и беременности

Период выхода яйцеклетки из фолликула и следующие за ним 24 часа являются оптимальным временем для ее оплодотворения и зачатия ребенка. Но, конечно, далеко не каждая овуляция заканчивается беременностью. Ведь в организме женщины содержится примерно от 450 до 550 яйцеклеток, и все они при рождении девочки уже находятся у нее в яичниках. Это количество и определяет количество овуляций за всю ее жизнь, так как раз в месяц одна из яйцеклеток созревает и становится готовой к оплодотворению.

Яйцеклетка, покинувшая яичник, остается способной к оплодотворению на протяжении не более суток, а сперматозоиды сохраняют эту возможность до 72 часов. И именно в этот период, то есть примерно 2-3 дня до начала овуляции, предпринятые парой усилия имеют наиболее высокую вероятность успешного оплодотворения и начала беременности.


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

УЗИ при беременности, фолликулометрия

УЗИ при беременности делают в разные сроки беременности и с разной целью. А следовательно, квалификация врачей и их специализация на разных сроках должна быть разной. В «Клинике 112» работают специалситы с большим стажем работы, которые одинаково качественно проведут УЗИ диагностику беременности на ранних сроках, так и исследование плода во втором и третьем триместре. Наш центр гарантирует выгодные для Краснодара цены, оказание услуг на оборудовании европейскогго класса.

 

Прием ведут врачи


Цена

Фолликулометрия с ЦДК

600₽

УЗИ одноплодной беременности до 14 нед

1 100₽

УЗИ одноплодной беременности 14 до 40 нед.

2 000₽

УЗИ многоплодной беременности до 14 нед.

1 800₽

УЗИ многоплодной беременности от 14 до 40 нед.

2 400₽

Фолликулометрия.

Данный вид ультразвуковой диагностики выполняют при планировании беременности или установлении причин бесплодия. Чаще всего рекомендуется начинать его выполнение с 8 дня менструльного цикла, наблюдая за созреванием фолликулов и предполагаемой дате овуляции, и продолжается до 16-18 дня (в зависимости от цикла женщины) для установления того, произошла ли овуляция или нет.

Дело в том, что при некоторых заболеваниях, созревание фолликулов происходит, а вот выход яйцеклетки — нет. Поэтому так важно при планиовании беременности проходить фолликулометрию и в первой половине цикла и во второй.

Если же вы не планируете беременность, то данная процедура вам будет показана, если у Вас есть нарушения менструального цикла. И поуле этого вида диагностики в сочетании с лабораторными методами, а возможно, и подключение инвазивных методов, таких как лапароскопия, врач сможет поставить более полный и правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

 

УЗИ диагностика беременности на ранних сроках

Данную процедуру рекомендовано выполнять не ранее, чем через 14 дней после предполагаемой задержки. И выполняют ее с целью диагностики (инструментального подтверждения) беременности на ранних сроках и исключения внематочной беременности.

Если вы обратитесь за прохождение УЗИ  после того, как тест показал желаемые две полосочки, есть возможность того, что размер эмбриона будет микроскопическим, и ультразвуковая диагностика не покажет его присутствие в матке. А вот уже после 14 дней возможно будет рассмотреть, находится ли плодное яйцо в матке (для исключения внематочной), а также сердцебиение.

Определить наличие плодного яйца в полости матки может специалист, выполняющий стандартное гинекологическое исследование.

 

 

Записывайтесь УЗИ по беременности в Клинику 112 в Краснодаре по телефонам  

Благоприятное время для зачатия ребенка: как узнать женщине свой

Календарная регистрация дней менструального цикла помогает определить период наибольшей вероятности оплодотворения и повысить шансы наступления беременности.

Как Ваш организм готовится к беременности

Каждый месяц в одном из яичников созревает яйцеклетка. Примерно в это же время матка готовится к оплодотворению, и слизь шейки матки становится менее густой, что облегчает прохождение спермы. Овуляция означает выход яйцеклетки в полость матки.

Яйцеклетка может быть оплодотворена в срок до 24 часов после овуляции.

 

Яйцеклетка может быть оплодотворена в срок до 24 часов после овуляции, во время продвижения по фаллопиевой трубе к матке. Если яйцеклетка благополучно оплодотворена сперматозоидом, она прикрепляется к слизистой оболочке матки, после чего начинается развитие эмбриона (будущего малыша).

Понятие о наиболее благоприятном для зачатия времени

Наиболее благоприятное для зачатия время и наилучшее время для секса — это несколько дней, предшествующие овуляции, и день овуляции.

Если Вы откладывали контакт с партнером до наступления овуляции, сперма может не успеть вовремя достичь яйцеклетки, и оплодотворение не произойдет. Сперма сохраняет жизнеспособность в полости матки в течение нескольких дней, т.е. для увеличения шансов зачатия, разумнее всего заниматься сексом за 1-2 дня до планируемой овуляции.

Секс во время фазы наибольшей фертильности может способствовать повышению шансов зачатия.

 

Как определить наступление овуляции

У разных женщин разные циклы, поэтому мы разработали приложение, которое поможет Вам определить дату овуляции. Чтобы воспользоваться им, необходимо знать первый день Вашей последней менструации и типичную для Вас продолжительность менструального цикла (циклом называется количество дней от 1-ого дня менструации до 1 дня следующей менструации; если цикл нерегулярный, регистрируйте даты цикла в течение нескольких месяцев и вычислите средние значения).

Зная вероятное время овуляции, Вы можете планировать наилучшее время контакта с партнером для наступления беременности.

Другие признаки, определяющие наиболее благоприятное для зачатия время, включают:

Изменения характера слизи шейки матки. Шейка матки— это нижняя узкая часть матки, открывающаяся во влагалище. Характер слизи, образуемой шейкой матки в течение менструального цикла, изменяется под действием гормонов и может способствовать зачатию.

Перед овуляцией (сразу после менструации). Образуется очень мало слизи или слизь не образуется. Слизь будет густой, липкой, белой или непрозрачной, влагалище будет оставаться сухим. Т. к. для встречи с яйцеклеткой сперме требуется слизь, вероятность наступления беременности на этой стадии мала.

Накануне овуляции. Выработка слизи увеличивается, слизь приобретает кремово-белый или кремовый цвет, во влагалище ощущается увлажненность. В это время вероятность наступления беременности выше.

В период овуляции. Слизь становится менее густой, прозрачной и очень тягучей (как белок сырого яйца), во влагалище ощущается влажность. В этот период вероятность наступления беременности максимальна.

После овуляции. Слизь снова станет густой и липкой, влагалище будет оставаться сухим. Вероятность зачатия начнет снижаться. Повышение базальной температуры тела. Базальная температура тела — это температура тела в состоянии покоя. Регистрация базальной температуры в течение нескольких месяцев может способствовать более точному прогнозу времени овуляции. Овуляция обычно происходит в начале повышения температуры, которое сохраняется не менее 3 дней. Такие факторы как перепады температуры воздуха, путешествия, время суток, диета, рабочие часы и продолжительность сна влияют на температуру тела.

Для получения точных данных лучше всего измерять температуру каждое утро в одно и то же время, до подъема с постели, с помощью фертильного или цифрового термометра.
Боли в животе. Старайтесь обращать внимание на любые боли в животе, т. к. легкая тянущая боль может быть признаком овуляции. Предменструальные симптомы. В период овуляции у Вас могут также появиться типичные предменструальные симптомы, такие как увеличение молочных желез, боль в груди, вздутие живота или переменчивость настроения.

Получите удовольствие от этого времени вместе

Пусть зачатие ребенка будет удовольствием!

Приняв решение о рождении ребенка, Вы переживаете время волнений и любви. Не сводите контакты с партнером к далеким от удовольствия действиям по расписанию. Расслабьтесь и получайте удовольствие от интимных моментов вместе.

Общие вопросы о зачатии

Влияет ли возраст на способность к зачатию? Да, качество яйцеклеток и особенности овуляции зависят от Вашего возраста. Наибольшая фертильность свойственна женщинам в возрасте от 20 до 30 с небольшим лет. Возраст также влияет на качество и на количество спермы. Сколько времени потребуется для того, чтобы забеременеть? У половины пар беременность наступает в течение 2–3 месяцев, у 85 % — в течение 1 года.1,2 Однако, важно понимать, что все пары разные. Лучше всего расслабиться и спокойно относиться к вопросу зачатия ребенка, т. к. стресс не благоприятствует наступлению беременности. Что делать, если беременность не наступает? Если Вы все делаете правильно, а беременность не наступает в течение 6 месяцев, обратитесь за советом к врачу.

Источники информации:

  1. Энциклопедия здоровья NHS Direct: Бесплодие; Введение. Информация доступна по ссылке: http://www.nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/i/article/infertility/
  2. SCRC. Привычное невынашивание беременности.

Календарь беременности 2 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Для исчисления срока беременности в гинекологии прибегают к понятию «гестационный период», отсчет которого начинается с первого дня последнего менструального цикла. Момент зачатия приходится на период овуляции яйцеклетки, которая происходит примерно в середине менструального цикла, то есть на 14-16 день от начала месячных. Что же происходит в организме женщины на второй неделе беременности?

Как мы уже поняли, беременности как свершившегося факта на 2 неделе календаря ещё нет. Но в организме протекают активные процессы, направленные на подготовку к зачатию. Менструальное кровотечение ко второй неделе, как правило, уже завершено, а значит, ткани эндометрия обновились и готовы принять оплодотворенную яйцеклетку. Но до этого момента ещё должна пройти овуляция и встреча созревшей яйцеклетки со сперматозоидом — процессами характерными для конца 2 — начала 3 недели. Созревание яйцеклетки — вот основная задача, которую решает репродуктивная система женщины на 2 неделе беременности. В яйцеклетке сосредоточен весь генетический материал, который передаёт мать своему ребёнку. Яйцеклетка содержит половину генетического материала ребёнка, а другой половиной поделится сперматозоид, носитель отцовских генов.

В течение второй недели беременности из тысяч яйцеклеток определяется лидер. Единственная яйцеклетка, которой предстоит созреть, находится в особом пузырьке с жидким содержимым, который имеет название «граафов» пузырек или фолликул. К концу текущей недели размер фолликула увеличивается настолько, что он возвышается над уровнем яичника. Когда оболочка фолликула истончается и лопается, фолликулярное содержимое изливается в брюшную полость и увлекает за собой яйцеклетку. Этот процесс, приходящийся обычно на конец 2-начало 3 недели, получил название овуляция. Иногда созревают сразу несколько яйцеклеток, тогда у женщины имеются все шансы родить двойняшек или тройняшек. На месте лопнувшего фолликула формируется «желтое тело», которое является временной эндокринной железой, вырабатывающей гормон прогестерон так необходимый для поддержки и развития беременности. Именно прогестерон готовит эндометрий к имплантации в него оплодотворенной яйцеклетки, предотвращает развитие новых яйцеклеток и начало месячных. Активность желтого тела сохраняется на протяжении 10-12 недель беременности до тех пор, пока плацента не начнет самостоятельно снабжать организм эстрогенами и прогестероном.

Из брюшной полости созревшая яйцеклетка направляется в маточную трубу, один конец которой находится в брюшной полости. Продвижение и направление яйцеклетки поддерживается активностью бахромок, которые располагаются на конце маточной трубы. В маточной трубе, выстланной изнутри миллиардами мельчайших ресничек, создающих ток жидкости по направлению к матке, и происходит историческая встреча яйцеклетки со сперматозоидом. Если оплодотворение состоялось, то в матку попадает уже первая клетка будущего ребенка. В маточной (фаллопиевой) трубе яйцеклетка способна сохранять жизнеспособность до суток. В случае если оплодотворения не произошло, яйцеклетка погибает и выводится из организма при следующем месячном кровотечении.

Для увеличения шансов организма на беременность природа предусмотрела множество нюансов, которые увеличивают возможность зачатия. Во время второй недели беременности у женщины усиливается желание интимной близости и даже внешне она становится привлекательнее, глаза ярче, а кожа глаже. Чудесные превращения объясняются гормональными изменениями. Слизистые выделения из влагалища на второй неделе приобретают густоту, которая задерживает семенную жидкость в половых путях.

Что же должна сделать женщина для увеличения вероятности зачатия? Запланировав беременность, определите точно день овуляции. Оплодотворение яйцеклетки более вероятно, если половой акт прошел за одни сутки до овуляции и в сутки овуляции. В отличие от яйцеклетки, сперматозоиды сохраняют жизнестойкость в течение нескольких суток, поэтому если в момент овуляции они уже находятся в половых органах, шансы на оплодотворение увеличиваются. Уточнить день овуляции можно с помощью специальных тестов, продающихся в аптеке или методом измерения утренней температуры в прямой кишке. В первой фазе месячного цикла базальная температура составляет 37.0 -37.5С. За 12-24 часа до овуляции она снижается, а непосредственно после овуляции наблюдается её повышение на 0.2-0.5С до 37.6 — 38.6С. На этом уровне она держится до следующей менструации.

Половое воздержание мужчины перед планируемым зачатием поможет увеличить концентрацию сперматозоидов в эякуляте. Спринцевание и использование при гигиеническом уходе средств, которые могут повлиять на кислотность влагалища, снижают шанс зачатия. После полового акта женщине рекомендуется некоторое время находиться в позиции с приподнятым тазом. Для этого можно подложить под пояснично-тазовую область подушку. Такая поза помогает продвижению сперматозоидов в глубь влагалища.

Часто задаваемые вопросы

Как я узнаю, когда я плодна?

Изменение характеристик цервикального секрета будет сигнализировать о вашей плодности:

После окончания менструации ощущение сухости в области вульвы и отсутствие видимого секрета свидетельствует о неплодности.

Выделения, не меняющиеся день за днем в доовуляционный период цикла, либо неизменные выделения на протяжении более чем двух недель также свидетельствуют о неплодности.

Цервикальный секрет, отличающийся от любой из этих неизменных моделей, свидетельствует об изменении уровня плодности. Если цервикальный секрет вызывает мокрые и скользкие ощущения, и, возможно, образует прозрачные нити как сырой яичный белок, вероятно, это наиболее плодное время в менструальном цикле.

Ежедневное заполнение карты наблюдения покажет, как цервикальный секрет изменяется с течением времени. Определение моделей цервикального секрета — это наилучший способ распознать как плодность, так и неплодность. У каждой женщины эти модели немного отличаются, но она может легко научиться определять их сама.

Как мне обнаружить цервикальный секрет?

Цервикальный секрет будет ощущаться в области вульвы – наружных женских половых органов. Вам не нужно прикасаться к вульве или исследовать влагалище изнутри. Это только запутает вас, потому что слизистая влагалища всегда влажная. Обращайте внимание на ощущение в области вульвы и на любой видимый секрет при проведении привычных процедур личной гигиены. Определение своей плодности скоро войдет в привычку. Не нужно дотрагиваться пальцами до вульвы, просто обращайте внимание на ощущение во время повседневных дел.

Сколько в среднем дней в цикле длится период совместной плодности пары?

Изменяющаяся, развивающаяся модель цервикального секрета может длиться от трех до пяти дней, пока не будет распознан Пик. Затем вам необходимо подождать еще 3 дня после Пика, если вы откладываете зачатие (см. Правило Пика). Научные исследования показали, что яйцеклетка живет до двадцати четырех часов, а сперматозоиды в присутствии цервикального секрета могут сохранять способность к оплодотворению от трех до пяти дней.

Сколько дней в типичном 28-дневном менструальном цикле доступны для сексуального контакта?

Всемирная организация здравоохранения провела испытания метода, которые показали, что обычно примерно половина дней в 28-дневном цикле доступны для сексуального контакта. Дни воздержания включают: период менструации; время, когда присутствие цервикального секрета свидетельствует о потенциальной плодности вплоть до дня Пика, а также три дня после Пика.

Правила метода следует воспринимать буквально. Любое отступление от рекомендаций может привести к зачатию.

В коротких менструальных циклах для сексуальных контактов доступно менее половины дней цикла, а в более длительных циклах, таких как при кормлении грудью, число этих  дней значительно больше.

Вы говорите, что сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность до пяти дней. Как быть, если моя фаза плодности длится менее пяти дней, что могло бы предупредить меня о приближении овуляции?

Сперматозоиды не могут проходить через шейку матки или сохранять свою способность к оплодотворению в отсутствие цервикального секрета, потому что вагинальная среда неблагоприятно влияет на них. Таким образом, если ваш период  плодности длится только два дня или даже половину дня в цикле, жизнеспособность сперматозоидов будет соответственно снижена. Сколько бы дней вы ни осознавали присутствие цервикального секрета, изменение вашей модели неплодности предупредит вас о приближении овуляции.

Почему важно, чтобы сексуальный контакт происходил только вечером?

Почему важно, чтобы в первой части цикла до начала плодного периода, сексуальный контакт происходил только вечером?

Вам нужно находиться в вертикальном положении и двигаться на протяжении нескольких часов, чтобы цервикальный секрет из шейки матки достиг вульвы и стал ощутимым и заметным. Сексуальный контакт сразу после пробуждения утром не позволит вам понять вырабатывался ли секрет ночью, что означало бы потенциальную плодность. Такой сексуальный контакт может привести к беременности. Когда вы распознали Пик и подождали три дня после него, сексуальный контакт возможен в любой день в любое время до начала следующей менструации.

Почему вы советуете ждать, как только появляется отклонение от модели неплодности?

В любом менструальном цикле невозможно предсказать, когда именно произойдет овуляция. Появление отклонения от основной модели неплодности (ОМН) указывает на то, что вы потенциально плодны. Цервикальный секрет позволяет сперматозоидам проникать в матку и поддерживает их жизнеспособность в течение пяти дней. Правило рекомендует избегать сексуального контакта при появлении признаков плодности. Это гарантирует, что во время овуляции в репродуктивной системе женщин не будет сперматозоидов.

Можно ли применять правила метода более гибко?

Если женщина обладает большим опытом определения своей модели плодности, может ли она более гибко подходить к применению правил метода?

Многие женщины, применяющие Метод в течение некоторого времени, обнаруживают, что они могут наслаждаться большей свободой в интимной жизни, чем предполагают правила метода, и все же избегать беременности. Правила были разработаны для обеспечения максимальной эффективности метода, поэтому для пар, откладывающих беременность, в них учтены необходимые временные интервалы. Однако пары, которые придерживаются более гибкого подхода, должны быть готовы к возможной беременности.

Могу ли я изучить этот метод самостоятельно с помощью книги?

Многие женщины успешно изучают и применяют метод самостоятельно, пока их циклы соответствуют знакомой модели. Однако любая женщина в тот или иной момент обнаружит, что ее модель цервикального секрета меняется, хотя бы из-за приближения к менопаузе. Учитель овуляционного метода Биллингса® прошел тщательную подготовку и должен постоянно обновлять свои знания для подтверждения аккредитации. Поэтому он поможет интерпретировать ваши модели цервикального секрета в любых обстоятельствах, а также поможет сохранить уверенность, даже когда эти модели могут быть несколько нестабильными, например, во время стресса или при возвращении к плодности после кормления грудью.

Во многих странах мира есть аккредитованные учителя овуляционного метода Биллингса®, которые окажут вам поддержку при соблюдении индивидуального подхода и конфиденциальности. Лучшим форматом обучения является очная встреча с учителем метода, но получить помощь также возможно и в нашей консультационной службе по телефону или через интернет. Подробную информацию о ближайшем к вам учебном центре можно получить здесь.

Разве этот Метод не исключает спонтанность в сексуальных отношениях?

Применение любого естественного метода означает, что вы не можете всегда вступать в сексуальный контакт, когда вам этого хочется. Чтобы отложить беременность, необходимо воздерживаться от сексуальных контактов в период плодности. Такой подход необходимо обсудить и согласовать с партнером. С другой стороны в менструальном цикле остается еще много дней, когда сексуальные отношения могут быть совершенно спонтанными, без приема таблеток или использования приспособлений, без каких-либо сомнений в побочных эффектах контрацептивов, включая снижение либидо.

Смогу ли я обнаружить изменения в ощущениях?

Я могу заметить изменения во внешнем виде цервикального секрета, но смогу ли я обнаружить изменения в ощущениях?

Наш опыт показывает, что подавляющее большинство женщин могут научиться распознавать даже тонкие изменения в ощущениях. Исследования показывают, что большинство женщин могут определить свои модели цервикального секрета уже через месяц обучения овуляционному методу Биллингса®. Иногда ваше повышенное внимание к внешнему виду цервикального секрета может вас запутать. В таком случае учитель овуляционного метода Биллингса® может предложить вам провести «слепое наблюдение» в течение одного менструального цикла. Это почти всегда приводит к более точному заполнению карты наблюдения.

Влияет ли стресс на изменение модели цервикального секрета?

Стресс, вызванный эмоциональными переживаниями или болезнью, может задержать овуляцию и удлинить цикл. Регулярные интенсивные физические нагрузки, такие как тренировки в профессиональном спорте, могут привести к подавлению овуляции и прекращению менструаций. И в том, и в другом случае модели цервикального секрета нормализуются, когда жизнь вернется в нормальное русло. Нет никаких доказательств того, что стресс ускоряет овуляцию.

Может ли сексуальный контакт вызвать овуляцию?

Нет. Гормональные исследования у женщин показали, что в течение нескольких дней до овуляции происходит сложный и точный физиологический процесс. Стресс может задержать овуляцию, но сексуальный контакт не может ускорить этот процесс у человека (в отличие от некоторых видов животных).

Могут ли лекарства или спринцевание воздействовать на цервикальный секрет?

Влияют ли лекарства на цервикальный секрет?

Да, следующие препараты косвенно изменяют характеристики цервикального секрета (у разных женщин это влияние проявляется по-разному):

  • Некоторые транквилизаторы, например Ларгактил, вызывают повышение уровня пролактина, что приводит к задержке овуляции. Однако, если овуляция все же произойдет, ее приближение можно будет распознать по хорошо известной модели цервикального секрета.
  • Синтетические гормоны, например прогестерон и эстрогены, вмешиваясь в нормальный гормональный уровень женщины, изменяют модель формирования цервикального секрета.
  • Антигистаминные препараты влияют только на некоторых женщин. Это быстро выявляется при наблюдении за цервикальным секретом.
  • Цитотоксические препараты применяют при лечении онкологических заболеваний. Они предотвращают выработку цервикального секрета, воздействуя напрямую  на яичники.
  • Антибиотики. Женщины, принимающие антибиотики при тяжелой болезни, иногда замечают изменение характеристик цервикального секрета. Это эффект вызван стрессом из-за болезни, а не лекарством. Женщины, проходящие длительное лечение антибиотиками при хронических заболеваниях, могут успешно интерпретировать свои модели цервикального секрета.

Изменяют ли вагинальные спреи и спринцевание характеристики цервикального секрета?

Да. Они искусственно создают влажность, которая может ввести вас в заблуждение при наблюдении за цервикальным секретом. Также они могут вызвать аллергическую реакцию или воспаление. Это приведет к появлению инфекционных выделений, которые могут изменить характеристики цервикального секрета.

Хотя чистота — это необходимое условие для здоровья и важный фактор в сексуальных отношениях, нет необходимости использовать указанные препараты для очищения влагалища. Слизистая влагалища обладает способностью к самоочищению, поэтому гигиены внешних половых органов вполне достаточно.

Могу ли я использовать презервативы или диафрагму в сочетании с этим методом?

Нет. Существует веская биологически обоснованная причина для того, чтобы не использовать барьерные методы контрацепции во время фазы плодности. Семенная жидкость и вагинальные выделения, связанные с сексуальным контактом, могут повлиять на характеристики цервикального секрета. Это затруднит правильное определение вашей плодности. У всех барьерных методов контрацепции существует коэффициент неудач (вероятность наступления незапланированной беременности), поэтому их использование в плодный период может привести к беременности. Только воздержание от сексуальных (и любых генитальных) контактов гарантирует, что зачатия не произойдет, пока вы находитесь в фазе плодности.

Имеет ли значение количество цервикального секрета?

Кажется, у меня слишком мало секрета. Важно ли количество секрета?

Для зачатия необходимо, чтобы вырабатывалось некоторое количество цервикального секрета, обеспечивающего выживание сперматозоидов. Иногда женщины обращают внимание на количество вырабатываемого секрета только после того, как начинают вести наблюдения и заполнять карту. У некоторых женщин очень мало видимых признаков цервикального секрета, но они осознают изменение ощущений. Это является нормой для этих женщин, и они могут распознавать свою плодность, применяя овуляционный метод Биллингса®. Ваша плодность может быть снижена, если в течение менструального цикла вы отмечаете только ощущение сухости. Такое возможно, если вы недавно прекратили прием гормональных контрацептивов, и в этом случае плодность, вероятно, восстановится со временем. Однако, если нет очевидного объяснения для вашего состояния или плодность не восстанавливается, вам следует обратиться к врачу.

Могу ли я забеременеть в самом начале периода плодности?

Наступит ли беременность, если сексуальный контакт произошел  в первый же день изменений моей основной модели неплодности?

Изменение  модели неплодности указывает на изменение уровня гормонов и, следовательно, возможную плодность. Таким образом, вероятность наступления беременности возрастает, если у вас был сексуальный контакт в этот день.

Некоторые пары экспериментируют с этими первыми днями периода плодности и обнаруживают, что зачатия не происходит. Но если пара серьезно настроена отложить беременность, то партнерам следует воздерживаться от сексуального контакта в любой день, когда характеристики цервикального секрета указывают на возможную плодность.

Моя подруга говорит, что она забеременела после сексуальной близости во время менструации. Возможно ли это?

Зачатие может произойти во время менструации, особенно если у вас очень короткие циклы. Чем короче ваш цикл, тем раньше у вас наступает овуляция. Овуляции всегда будет предшествовать изменение модели цервикального секрета. Однако кровотечение может замаскировать присутствие секрета, и вы не заметите, что находитесь в фазе плодности. Поэтому первое правило овуляционного метода Биллингса® призывает воздерживаться от сексуального контакта в дни сильного менструального кровотечения, если пара откладывает зачатие.

Стоит ли продолжать воздерживаться во время менструации, если за долгое время наблюдений у вас ни разу не было короткого цикла?

Нет никакой гарантии, что ваше тело всегда будет следовать одной и той же модели. Например, наступление пременопаузы часто отмечается более короткими циклами, когда овуляция происходит гораздо раньше в цикле, чем это было ранее. Если у вас был сексуальный контакт, когда менструальное кровотечение могло скрыть появление цервикального секрета, вы должны понимать, что вероятность наступления беременности сохраняется.

Может ли этот метод помочь мне забеременеть/выбрать пол моего ребенка?

Я пытаюсь забеременеть уже больше года. Может ли овуляционный метод Биллингса® помочь мне в достижении беременности?

Наблюдение за менструальными циклами в соответствии с правилами овуляционного метода Биллингса® значительно повысит ваши шансы определить оптимальное время для зачатия. Рекомендуется применять доовуляционные правила, чтобы вы могли распознать наступление потенциальной плодности. Если вы будете воздерживаться от сексуального контакта до тех пор, пока не почувствуете скользкое ощущение, а вульва не станет мягкой и набухшей, вы увеличите свои шансы на зачатие. Сексуальная близость рекомендуется в дни, когда присутствует скользкое ощущение и в первые два дня после Пика. Даже если циклы длинные, и овуляция наступает нечасто, применение таких рекомендаций даст вам наилучшие шансы на достижение желаемой беременности. 

Можно ли использовать овуляционный метод Биллингса® для выбора пола моего ребенка?

Научные данные на этот счет противоречивы, однако, как показывает практика, при сексуальном контакте на ранней стадии появления секрета с плодными характеристиками (т.е. при первом появлении скользкого ощущения), скорее всего, произойдет зачатие девочки, а сексуальный контакт в день Пика или на следующий день после него, скорее всего, приведет к зачатию мальчика. Исследование, проведенное в Нигерии, подтвердило эту закономерность: Из 314 пар, стремившихся к зачатию мальчика, 310 достигли желаемого. Из 92 пар, стремившихся к зачатию девочки, 90 смогли этого достичь.

Невозможно запланировать пол будущего ребенка со стопроцентной вероятностью. 

Может ли в цикле быть две овуляции?

Может ли в цикле быть две овуляции? Влияет ли это на надежность Метода?

В менструальном цикле может выйти две, а иногда и больше яйцеклеток. Однако все научные данные доказывают, что это всегда происходит в течение одного дня, поэтому все аспекты овуляционного метода Биллингса® по-прежнему применимы. Иногда, особенно если вы испытываете внезапный стресс в начале менструального цикла, вы можете заметить, что плодная модель цервикального цикла начинает развиваться, но не достигает Пика. Вместо этого выработка цервикального секрета идет на спад, и вы возвращаетесь к своей основной модели неплодности. Затем плодность может вернуться, достигнув на этот раз Пика и сопровождаясь, как обычно, менструацией. В таком случае весь цикл будет длиннее. В нем можно определить два периода появления секрета, но только один Пик и только один день овуляции. Если женщина не знакома с овуляционным методом Биллингса®, она может ошибочно решить, что у нее произошло две овуляции, но это не так.

Что такое овуляция? Что, когда и как — Clearblue

Овуляция — это процесс, который обычно происходит один раз в каждый менструальный цикл, когда гормональные изменения заставляют яичник производить яйцеклетку. В этой статье мы более подробно рассмотрим этот процесс и объясним, как вы используете эти знания, чтобы забеременеть.

  • Овуляция — это процесс, когда гормональные изменения заставляют яичник производить яйцеклетку.
  • Вы можете забеременеть, только если сперматозоид встречается с яйцеклеткой и оплодотворяет ее.
  • Овуляция обычно происходит через 24–36 часов после всплеска лютеинизирующего гормона (ЛГ), поэтому определение этого всплеска ЛГ поможет вам определить, когда вы собираетесь овулировать.
  • Сперматозоиды могут оставаться активными до пяти дней, поэтому пары могут зачать ребенка, совершив половой акт до выхода яйцеклетки.
  • Тесты на овуляцию
  • Clearblue имеют точность не менее 99% при обнаружении всплеска ЛГ.

Овуляция

Овуляция — это процесс, который обычно происходит один раз в каждый менструальный цикл, когда гормональные изменения заставляют яичник производить яйцеклетку.Забеременеть можно только в том случае, если яйцеклетка оплодотворяется спермой. Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.
Яйца содержатся в яичниках. Во время первой части каждого менструального цикла одна из яиц выращивается и созревает.

  • По мере приближения к овуляции ваше тело производит все большее количество гормона, называемого эстрогеном, который вызывает утолщение слизистой оболочки матки и помогает создать среду, благоприятную для спермы.
  • Эти высокие уровни эстрогена вызывают внезапное повышение уровня другого гормона, называемого лютеинизирующим гормоном (ЛГ).Всплеск «ЛГ» вызывает выход зрелой яйцеклетки из яичника — это овуляция.
  • Овуляция обычно происходит через 24–36 часов после всплеска ЛГ, поэтому всплеск ЛГ является хорошим предиктором пика фертильности.
  • Яйцо можно оплодотворять только в течение 24 часов после овуляции. Если это не оплодотворение, слизистая оболочка матки теряется (яйцеклетка теряется вместе с ней), и у вас начинается менструация. Это знаменует начало следующего менструального цикла.

Могу ли я овулировать более одного раза во время цикла?

Моника Мур, основательница ООО «Фертильное здоровье»

Обычно, в начале менструального цикла, начинает расти «волна» фолликулов.Один из них становится доминирующим и продолжает расти, в то время как другие снова поглощаются телом. Возможна овуляция дважды за менструальный цикл, но обычно это результат овуляции двух яйцеклеток примерно в одно и то же время, и, если обе яйцеклетки будут оплодотворены, это может быть причиной неидентичных двойников. Однако овуляция во время двух фаз менструального цикла встречается крайне редко.

В чем разница между днями овуляции и фертильностью?

В то время как яйцеклетка выживает до 24 часов, сперматозоиды могут оставаться активными до пяти дней.Поэтому может быть удивительно узнать, что пара может зачать ребенка в результате полового акта за четыре-пять дней до выхода яйцеклетки.
Общее «окно фертильности» с учетом продолжительности жизни как сперматозоидов, так и яйцеклетки составляет около шести дней. «Фертильные дни» — это все дни менструального цикла, когда у вас есть возможность забеременеть, если вы занимаетесь незащищенным сексом.

Определение дополнительных фертильных дней дает парам большую гибкость в планировании полового акта в соответствии с их образом жизни, а также больше возможностей для зачатия, что может снизить давление, которое пары могут испытывать при попытке забеременеть.


Когда женщина наиболее плодовита?

Дни во время каждого цикла, когда вы наиболее фертильны и, следовательно, с наибольшей вероятностью забеременеете от незащищенного секса, — это день овуляции и предыдущий день — это два дня пика фертильности. Также есть несколько дней до этого, когда у вас будет высокая фертильность, а также есть возможность забеременеть. За пределами этого «окна фертильности», равного примерно шести дням, шансы забеременеть низки.



На приведенном выше графике показано, что в дни до овуляции еще есть шанс зачать ребенка.


Когда овуляция?

Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине и от цикла к циклу, но обычно составляет от 23 до 35 дней. Овуляция обычно происходит за 12-16 дней до следующей менструации. Многие женщины думают, что овуляция наступает на 14-й день, но это всего лишь средний показатель. У большинства женщин овуляция наступает в другой день менструального цикла, и это также будет варьироваться от цикла к циклу. Фактически, 46% менструальных циклов различаются на семь и более дней 1 .

Некоторые женщины утверждают, что при овуляции ощущают приступ боли, но многие не чувствуют никаких ощущений, и других физических признаков овуляции нет. Чтобы забеременеть, важно иметь половую связь в период фертильности; Если вы хотите узнать, когда у вас самые плодородные дни, важно узнать свое собственное тело и свой личный менструальный цикл.

Моника Мур, основательница ООО «Фертильное здоровье»

«Обычно женщинам говорили, что у них овуляция на 14-й день 28-дневного цикла.Проблема, однако, в том, что продолжительность цикла различается, и мы не можем точно знать длину текущего цикла до первого дня следующего цикла. Поэтому понимание того, когда у вас овуляция, может быть сложным и запутанным. В результате мы рекомендуем тесты на овуляцию мочи для прогнозирования периодов фертильности, а не только в зависимости от дня цикла ».

Я не уверен, что у меня овуляция каждый месяц, что может вызвать это?

Профессор Майкл Томас

Женщины иногда не овулируют каждый месяц по ряду причин.Если ваши циклы обычно превышают 35 дней, возможно, у вас не происходит постоянная овуляция или вообще не происходит. У большинства женщин, у которых не происходит овуляция и которые не беременны, может быть синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это заболевание, с которым вы родились, и которое может привести к тому, что у женщины не будет овуляции (высвобождения яйцеклетки) на регулярной и постоянной основе. У этих женщин также могут быть прыщи у взрослых или увеличение роста волос над губой или ниже подбородка. На УЗИ в яичниках можно увидеть множество маленьких кист внутри них, которые остаются небольшого размера.К другим состояниям, которые могут помешать овуляции, относятся низкая функция щитовидной железы (гипотиреоз), высокая выработка пролактина (гиперпролактинемия) и период до наступления менопаузы (перименопауза). Если вы чувствуете, что овуляция не происходит постоянно, вам следует обратиться к врачу.
Подробнее о ановуляции.

Найдите самые плодотворные дни

с расширенным цифровым тестом на овуляцию Clearblue

Узнать

Сколько длится овуляция?

Поскольку овуляция — это выход яйцеклетки из яичника, она происходит почти мгновенно — фолликул лопается, и яйцеклетка очень быстро продвигается в маточную трубу.


Что читать дальше?


Овуляционное кровотечение: что это значит для вашей фертильности?

Вы можете задаться вопросом, являются ли кровянистые выделения, которые вы видите в середине цикла, кровотечением при овуляции или чем-то еще. Если вы искали в Google, вы видели такую ​​форму кровянистых выделений, которая называется кровотечением в середине цикла, кровянистыми выделениями при овуляции и межменструальным кровотечением.

Но что это — и что это значит? Овуляционное кровотечение встречается довольно часто, и обычно не о чем беспокоиться.В большинстве случаев это признак того, что ваш менструальный цикл работает должным образом.

Что значит кровотечение во время овуляции?

Овуляционное кровотечение происходит вскоре после овуляции в середине цикла, примерно через 10–16 дней после менструации. Это связано с быстрым выбросом гормона эстрогена во время овуляции, за которым следует быстрое падение уровня эстрогена.

Тем не менее, другие факторы, помимо снижения уровня эстрогена, могут вызвать кровотечение в середине цикла, и мы доберемся до него.

Пятна во время овуляции — это нормально?

Это довольно распространенное явление, которое более или менее регулярно встречается у 9% здоровых женщин во время менструации, хотя в исследовании 2012 года было обнаружено, что это произошло только у 4.8% женщин за период исследования, который охватил два менструальных цикла. Один ведущий акушер-гинеколог рассказала Medscape , что в клинической практике она видит кровотечение при овуляции довольно часто — у 10–30% менструирующих женщин.

(Исследования менструального цикла удручающе мало, а клинические исследования представляют собой моментальный снимок выборки женщин во времени, что затрудняет определение распространенности овуляционных кровотечений с какой-либо степенью уверенности.)

Что вызывает овуляционное кровотечение?

Чтобы понять это, нам сначала нужно вернуться к процессу овуляции.Овуляция, которая длится несколько минут или часов, запускается каскадом гормональных реакций в вашем организме. Эстроген — один из важнейших гормонов овуляции.

Эстроген низкий в начале цикла, примерно во время менструации. Затем он повышается в течение первой части вашего цикла, в конечном итоге достигая пика, когда он сигнализирует о высвобождении лютеинизирующего гормона, который говорит яичникам выпустить яйцеклетку.

С выбросом лютеинизирующего гормона резко падает уровень эстрогена.Быстрое падение уровня эстрогена дестабилизирует эндометрий, слизистую оболочку матки, и может вызвать ее выпадение.

Когда весь эндометрий отшелушивается, у вас месячные. Но даже небольшое выделение приводит к кровотечению при овуляции.

Здорово ли кровотечение при овуляции?

Исследование, проведенное в Американском журнале эпидемиологии , обнаружило более высокие уровни эстрогена, лютеинового прогестерона и лютеинизирующего гормона (ЛГ) во время овуляции у регулярно менструирующих женщин, у которых наблюдались мажущие кровянистые выделения в середине цикла.

В этом смысле считайте кровотечение при овуляции признаком того, что ваши гормоны работают должным образом.

Как определить кровотечение при овуляции?

Вероятно, нет окончательного способа узнать, вызвано ли кровотечение овуляцией или другой причиной, но это не значит, что вы не можете искать улики, чтобы понять, что происходит.

Проверьте, сопровождается ли кровотечение признаками овуляции, например:

Наличие некоторых из этих признаков и исключение других потенциальных причин кровянистых выделений в середине цикла может помочь подтвердить, что кровотечение связано с овуляцией.Если вы не видите этих признаков, то мажущие выделения в середине цикла могут быть вызваны одной из следующих причин:

  • Гормональная контрацепция
  • Беременность
  • Новообразования матки (полипы, миомы)
  • Инфекция
  • Болезни, передающиеся половым путем
  • Нарушения свертываемости крови
  • Разжижающие кровь препараты
  • Раковые изменения

Какого цвета происходит овуляционное кровотечение?

Это отличается от менструального кровотечения.Это было описано как небольшое количество клинически очевидного кровотечения или кровянистых выделений в широко используемом руководстве для врачей под названием UpToDate®. Обычно он бывает красноватого, коричневого или розового цвета.

Как долго может длиться овуляционное кровотечение?

Это кратко. Это длится максимум 12-72 часа, в отличие от периода, когда у вас может длиться до недели, хотя 4-5 дней считаются «нормальными».

Происходит ли овуляционное кровотечение до или после овуляции?

Обычно появляется вскоре после овуляции.Кровотечение вызывается резким падением уровня эстрогена после выхода яйца.

У вас могут также появиться другие признаки овуляции (повышение BBT, фертильной цервикальной жидкости) в это время, помимо кровотечения или кровянистых выделений.

Может ли овуляционное кровотечение быть обильным?

Это не похоже на ваш обычный период. Вместо этого это более точно описывается как кровянистые выделения.

Он может быть настолько легким, что вы заметите его, только когда вытираетесь после посещения туалета, или это может быть тонкая струйка, требующая использования средства для менструального цикла.Когда исследовательская группа исследовала менструальный цикл, они определили пятнистость овуляции как легкое течение, которое требует гигиенической прокладки.

Могу ли я заметить во время овуляции, не осознавая этого?

Да, иногда это практически невозможно обнаружить. Ученые назвали это «оккультным кровотечением при овуляции». «Оккультизм» в данном случае не относится к колдовству, а означает «скрытый от глаз».

Согласно старой, но все еще широко цитируемой статье в руководстве врача UptoDate, до 90% менструирующих женщин могут регулярно испытывать скрытые овуляционные кровотечения.В этих случаях единственный способ определить это — проанализировать вагинальный мазок в лаборатории.

Является ли овуляционное кровотечение хорошим знаком, когда вы пытаетесь забеременеть?

Это может быть плюсом, если вы пытаетесь забеременеть.

Исследование 2012 года связывало кровотечение в середине цикла с овуляцией, отмечая, что женщины с кровотечением в середине цикла не были ановуляторными. Быть ановуляторным означает, что у вас не было овуляции, чего вы не хотите, если пытаетесь забеременеть. (Даже если вы не являетесь TTC, овуляторные циклы являются важной частью женского здоровья для женщин, которые не принимают гормональные противозачаточные средства.)

Являются ли кровянистые выделения признаком беременности?

Пятна при овуляции — не признак того, что вы беременны. Овуляция происходит раньше в менструальном цикле, а имплантация происходит через 8-10 дней после овуляции.

Вы, вероятно, слышали много разговоров об имплантационном кровотечении, явлении, которое предположительно происходит, когда бластоциста прикрепляется к слизистой оболочке матки, но овуляционное кровотечение не является симптомом имплантации.

Наука в значительной степени опровергла имплантационное кровотечение.Проспективное исследование ранней беременности у 221 женщины не обнаружило доказательств кровотечения при имплантации, вместо этого было отмечено, что большинство пятен лютеиновой фазы в концептуальных циклах происходило через 5 дней после после имплантации .

Лютеиновая фаза — это этап вашего цикла после овуляции. Кровотечение в этой фазе происходит чаще, когда женщина не беременна (и иногда может быть признаком дефекта лютеиновой фазы, что может затруднить зачатие). В подавляющем большинстве случаев это кровотечение не связано с имплантацией.Вместо этого это происходит из-за снижения уровня прогестерона, гормона, поддерживающего слизистую оболочку матки.

Падение прогестерона вызывает начало менструации. За несколько дней до наступления менструации уровень прогестерона может начать снижаться, что может привести к легкому кровотечению или появлению пятен перед менструацией.

В чем разница между пятнами на овуляцию и менструацией?

Овуляционное кровотечение протекает намного легче, чем менструальное кровотечение, которое достаточно тяжелое, чтобы потребовать прокладки, тампона или менструальной чаши.Обычный период вызывает общую кровопотерю в размере 2–3 столовых ложек, в то время как кровянистые выделения при овуляции вызывают незначительную потерю крови.

Овуляционное кровотечение более скоротечно, чем менструация. Менструальный цикл длится около пяти дней, а кровотечение при овуляции, напротив, длится не более нескольких дней.

Вот почему очень полезно отслеживать свой цикл. Если вы знаете, когда у вас наступила овуляция, вы сможете определить, вызвано ли кровотечение овуляцией, или это признак того, что у вас скоро должны быть месячные, или что-то еще.

Попробуйте один из множества способов отслеживать свой цикл, если вы еще этого не сделали.

Николь Найт |


Просмотреть источники

Дашарати, С.С., Мамфорд, С.Л., Менструальные кровотечения у регулярно менструирующих женщин, Американский журнал эпидемиологии, 2012.

Харвилл, EW, Уилкокс, AJ, Вагинальное кровотечение на очень ранних сроках беременности, репродукция человека, 2003 г.

Белси, Э.М., Фарли, Т.М., Анализ характера менструального кровотечения: обзор, Контрацепция.1988.

Бромберг, Ю.М., Берковичи, Б., Оккультное межменструальное кровотечение во время овуляции, фертильности и бесплодия, 1956.

Николь Найт

Николь Найт — внештатный писатель из Калифорнии, работающий в сфере здравоохранения. и отмеченный наградами журналист. Ее подписи появились в Guardian, Los Angeles Times, Rewire.News и другие. Она член Ассоциации журналистов здравоохранения и американского Общество журналистов и авторов.Найдите ее в Твиттере @nicolekshine.

Как отслеживать овуляцию, чтобы забеременеть (или избежать беременности)

Отслеживание цикла овуляции может помочь по ряду вопросов, в том числе узнать, когда наступят месячные, и забеременеть (или не забеременеть).

THINX

Отслеживание менструации может быть очень полезным для предотвращения неприятностей: если вы знаете, что она приближается, вы должны иметь под рукой тампоны и другие предметы первой необходимости.

Но есть еще кое-что, что вы должны отслеживать, если вы пытаетесь забеременеть, пытаетесь забеременеть , а не , или у вас есть какие-либо необъяснимые симптомы, такие как прыщи или перепады настроения. Овуляция — это название игры, и оказывается, что эта очень короткая, хотя и важная, часть вашего цикла очень информативна.

Сейчас играет: Смотри: Apple представляет отслеживание цикла и шума для Apple Watch

2:44

Что такое овуляция?

По данным Американской ассоциации беременных (APA), овуляция происходит, «когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника, проталкивается вниз по фаллопиевой трубе и становится доступной для оплодотворения.»

Для любого человека с менструальным циклом овуляция является наиболее плодородным окном в его цикле. Продолжительность нормального менструального цикла длится примерно от 28 до 32 дней, и у большинства людей овуляция происходит в период с 11 по 21 день своего цикла. Сама овуляция длится всего от 12 до 48 часов, но вы потенциально можете быть фертильными в течение семи дней после выхода яйцеклетки.

Во время овуляции в вашем теле происходят изменения, поддерживающие беременность: температура вашего тела повышается, слизистая оболочка матки утолщается, и изменения цервикальной жидкости.

Как узнать, что у меня овуляция?

Многие люди не замечают никаких признаков овуляции, если они специально не присматривают за ними. Если вы ищете признаки овуляции, вы можете заметить:

  • Легкие кровянистые выделения (не все люди это испытывают)
  • Небольшая боль на одной стороне живота
  • Вздутие живота
  • Изменения в выделениях
  • Болезненность груди
  • Повышенное либидо

Отслеживание менструации — это не то же самое, что отслеживание овуляции, но отслеживание одного может помочь вам отследить другой.И оба они предоставляют полезные идеи. Фото: скриншоты из приложения Clue для отслеживания периода.

Ключ к разгадке

Следует ли отслеживать овуляцию?

Короткий ответ: все зависит от того, что вы хотите и что вам нужно.

«Самая очевидная причина, по которой кто-то захочет отслеживать свою овуляцию, — это возможность забеременеть», — сказала CNET Николь Телфер, врач-натуропат и продюсер научного контента в Clue.«Человек может забеременеть только в том случае, если у него будет незащищенный секс за пять дней до овуляции, плюс до 24 часов после овуляции. На самом деле это относительно короткий период времени».

И даже в этом случае зрелая яйцеклетка живет только через 12–24 часа после выхода из яичников, поэтому попытайтесь заняться сексом в это время, если целью является зачатие.

Другая проблема, по словам Телфера, заключается в том, что овуляция не происходит в одно и то же время и может меняться от цикла к циклу. Люди, которые хотят забеременеть, часто отслеживают свои циклы и овуляцию, чтобы помочь им определить, когда будет идеальное время для планирования секса, чтобы их шансы на зачатие увеличились.

Помимо беременности, вот несколько причин, по которым вы можете захотеть отслеживать овуляцию:

Отслеживание овуляции может помочь вам избежать беременности . С другой стороны, если вы не пытаетесь забеременеть в данный момент, отслеживание овуляции может помочь в приеме контрацепции.

«Для тех, кто не готов к рождению ребенка, отслеживание овуляции — отличный способ узнать, когда следует проявлять особую осторожность», — Джанелл Сэнфорд, Pharm.D. и ответственный фармацевт Pill Club сказал CNET, «и, возможно, удвойте гормональные и негормональные противозачаточные средства, чтобы избежать беременности.»

Если вы не хотите забеременеть, отслеживание овуляции — хороший способ обезопасить себя. Эксперты рекомендуют использовать гормональные противозачаточные средства (например, таблетки) и негормональные (например, презерватив), если вы занимаетесь сексом во время овуляции, но не хочу зачать.

Нуркс

Нерегулярные циклы могут указывать на проблемы репродуктивного здоровья. Отслеживание овуляции может предупредить вас о том, что что-то не так.Нерегулярные циклы могут указывать на такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) и эндометриоз. Нерегулярные циклы также могут сигнализировать о дисбалансе гормонов, особенно с эстрогеном или прогестероном.

Отслеживание овуляции может помочь выявить причину необъяснимых симптомов. Такие симптомы, как высыпания прыщей, перепады настроения, бессонница, колебания веса и крайняя усталость, особенно если они кажутся внезапными и случайными, могут быть связаны с вашим циклом.

«На эти гормональные изменения [во время цикла] реагируют не только наши яичники и матка», — говорит Телфер. «Некоторые люди замечают изменения в своих волосах, коже, фекалиях, груди, симптомах хронических заболеваний, психическом здоровье, мигрени или в том, как они занимаются сексом в разные периоды менструального цикла».

Например, говорит Телфер, некоторые люди замечают, что их волосы и кожа становятся менее жирными во время овуляции и становятся более жирными ближе к их месячным. Другие люди могут испытывать предменструальные изменения настроения, которые могут негативно повлиять на них во второй половине цикла.

Это может просто упростить жизнь. Если вы боретесь с нерегулярными циклами, отслеживание овуляции может быть просто полезным инструментом для понимания ваших месячных графиков — оно даже может помочь вам узнать, когда ожидать месячных.

«Полезно знать, когда ждать тетю Фло», — говорит Сэнфорд. «Это может помочь вам подготовиться и запастись тампонами или прокладками в ванной, рюкзаке или сумочке, а также отлично хранить дополнительные вещи в машине. Также полезно знать, приближаются ли у вас месячные в выходные, которые вы планируете провести в купальнике. , в походе или на первом свидании.»

Отследить цикл овуляции можно так же просто, как носить браслет на ночь.

Ава

Как отслеживать овуляцию

В зависимости от того, насколько регулярны ваши циклы и насколько точными должны быть ваши методы отслеживания, вы можете отслеживать овуляцию несколькими способами. Вот четыре варианта, которые стоит попробовать:

1. Используйте календарь. Календарный метод очень прост, но обычно работает только в том случае, если у вас очень регулярный цикл.По иронии судьбы, вы на самом деле отслеживаете свои месячные, а не овуляцию, но если вы знаете, когда у вас месячные, вы можете посчитать и определить, когда у вас, вероятно, будет овуляция.

Существует множество отличных приложений для отслеживания периода, в том числе Flo Period Tracker, Clue (в котором есть функция нерегулярных циклов для распознавания симптомов репродуктивных расстройств) и новое приложение Cycle Tracking для Watch OS 6 и iPhone’s Health. приложение.

2. Запишите базальную температуру тела. Базальная температура тела — это температура вашего тела до того, как вы начнете двигаться. Думайте о ней как о температуре тела в состоянии «покоя», точно так же, как ваш базальный уровень метаболизма по существу совпадает со скоростью метаболизма в состоянии покоя.

Чтобы составить график базальной температуры тела, измерьте ее утром перед тем, как встать с постели. Да, это означает, что нужно держать рядом с кроватью термометр. Записывайте свою температуру каждый день, и вы заметите повышение температуры, когда у вас начнется овуляция.

3. Используйте набор для прогнозирования овуляции. Наборы для прогнозирования овуляции аналогичны домашним тестам на беременность. Они анализируют мочу на лютеинизирующий гормон (ЛГ), который указывает на овуляцию. Всплеск ЛГ является хорошим признаком того, что в ближайшие 12–36 часов у вас будет овуляция, поэтому в ближайшие пару дней рекомендуется заняться сексом, если вы пытаетесь зачать ребенка.

Эти тесты поставляются в наборах, потому что вам нужно будет проводить один несколько дней подряд для наиболее точного прогноза. Mira — это более продвинутая версия этих наборов, в которой используется небольшое устройство и подключенное приложение для получения более подробной информации.

4. Наденьте монитор фертильности. Носимые устройства для отслеживания фертильности относительно новы на рынке носимых устройств для здоровья, но уже существует удивительно большой набор вариантов.

Браслет Ava отслеживает температуру кожи, пульс в состоянии покоя, частоту дыхания и другие показатели во время сна. Он утверждает, что распознает больше фертильных дней в месяце, чем традиционный предсказатель овуляции.

Tempdrop записывает температуру вашей кожи в течение ночи и использует алгоритм для расчета вашей базальной температуры тела.Это делает его хорошей заменой традиционных графиков базальной температуры тела.

Трекер Ovusense немного более агрессивен, но потенциально более точен. Вы вводите его вагинально перед сном и удаляете утром. Пока вы спите, устройство каждые пять минут считывает внутреннюю температуру вашего тела.


Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Советы о том, как забеременеть во время овуляции

Забеременеть, безусловно, может показаться простым процессом.Но будет справедливо сказать, что за кулисами для того, чтобы это произошло, должно произойти много действий. Первое требование — овуляция, когда яйцеклетка, желательно здоровая, созревает и готова к оплодотворению не менее здоровой спермой. Если яйцеклетка отсутствует, недозрелая или срок годности истек, оплодотворение не произойдет.

Беременность во время овуляции зависит от тонкого взаимодействия гормонов, биологии, времени и пола. Помимо пола, ни один из этих факторов не находится под нашим сознательным контролем.Поэтому неудивительно, что в тот самый момент, когда происходит оплодотворение, мы не осознаем этого.

Овуляция — что это такое?

Овуляция — это процесс, при котором яйцеклетка выходит из одного из яичников женщины и попадает по маточной трубе в матку. Яичники — это два органа миндалевидной формы, которые лежат глубоко в тазу женщины. Их роль состоит в том, чтобы поддерживать яйцо на пути к созреванию каждый месяц, а затем выпускать его. У большинства женщин яичники поочередно выпускают яйцеклетку, хотя в случае неидентичных близнецов оба яичника могут выпускать яйцеклетку одновременно.

После выхода яйцеклетки ее осторожно направляют к матке. Крошечные волоскоподобные выступы выстилают поверхность маточных труб и «машут» микроскопическим яйцом вниз, туда, куда оно должно попасть. У большинства женщин оплодотворение происходит в маточной трубе, а не в матке. Эта оплодотворенная яйцеклетка называется зиготой, которая содержит всю генетическую информацию (ДНК), необходимую для того, чтобы стать ребенком. Половина ДНК происходит из материнской яйцеклетки, а другая половина — из сперматозоидов отца.

Нужен GPS?

Зигота продолжает свой путь по фаллопиевой трубе к матке. Во время этого путешествия он продолжает делиться и размножаться, образуя клубок клеток, называемый бластоцистой. Когда бластоциста достигает матки, она прижимается и внедряется в течение следующих 38 недель или около того. Если этого не происходит, и он останавливается в своем развитии и продолжает расти внутри трубки, возникает внематочная беременность.

Поскольку маточная труба не может расширяться и не предназначена для увеличения, как мышечная матка, растущий эмбрион может вызвать разрыв маточной трубы.Внематочная беременность требует неотложной медицинской помощи и требует немедленной помощи специалиста.

В то же время, когда яйцеклетка созревает в яичнике, происходит подготовка слизистой оболочки матки. Кровь накапливается каждый месяц, так что эмбрион можно кормить и защищать. Если оплодотворение не происходит, то эта подкладка и яйцеклетка сбрасываются в следующий менструальный период.

Советы по овуляции

  • Овуляция обычно происходит каждый месяц в течение периода фертильности женщины, с примерно 12 лет до менопаузы примерно в 50 лет.Это означает, что в среднем за всю жизнь женщина овулирует более 450 раз.

  • У большинства женщин 28-дневный цикл, хотя у некоторых происходит овуляция в течение нескольких дней по обе стороны от него.

  • Если у вас более длительный цикл, овуляция, скорее всего, произойдет в середине между первым днем ​​вашей последней менструации и началом следующей менструации.

  • Овуляция может вызвать дискомфорт в области таза и изменения слизистой шейки матки. Mittelschmerz — это название боли в середине цикла овуляции.

  • Стресс, нездоровый образ жизни, запрещенные наркотики, курение сигарет, чрезмерное употребление алкоголя и изменения в обычном распорядке дня — все это может влиять на овуляторный цикл.

  • Большинство женщин выпускают только одну яйцеклетку в месяц. У женщин в семьях, где есть генетическая предрасположенность к многоплодным родам, нередко выделяется более одной яйцеклетки.

  • Яйцо может выжить только в течение 12-24 часов после того, как оно было выпущено. Вот почему парам, которые хотят забеременеть, следует приурочить секс к овуляции.

  • Оплодотворенной яйцеклетке может потребоваться почти неделя, чтобы продвинуться по фаллопиевой трубе и закрепиться в слизистой оболочке матки (стенке матки).

  • Девочка рождается со всеми яйцами, которые ей когда-либо понадобятся. С годами ее яйцеклетки истощатся до такой степени, что во время менопаузы овуляция больше не может произойти.

  • Для менструации у женщины не обязательно должна быть овуляция.

  • Между 12-16 днями овуляция наиболее вероятна у женщин с регулярным 28-дневным циклом.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза или первичная стадия цикла овуляции не менее важна, чем лютеиновая или вторая стадия. Фолликулярная фаза начинается в самый первый день менструации у женщины и длится вплоть до овуляции. Даже когда она истекает кровью, происходят важные гормональные изменения, которые помогают поддерживать яйцеклетку в следующем месяце на пути к зрелости.

Что происходит во время фолликулярной фазы и лютеиновой фазы?

  • Эстроген низкий в начале цикла, и это влияет на количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).ФСГ стимулирует созревание фолликулов яичников и высвобождение следующей яйцеклетки.

  • Между яичниками, гипоталамусом и гипофизом работает система обратной связи, которая сигнализирует, когда яйцеклетка созрела, когда она готова к высвобождению и что необходимо для поддержки потенциальной беременности.

  • Существует ряд фолликулов, которые конкурируют за освобождение зрелой яйцеклетки, но один из них становится доминирующим фолликулом.

  • Всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ) вызывает отрыв яйцеклетки от яичника.Фолликул, из которого он образовался, называется желтым телом, и он высвобождает прогестерон, который затем способствует еще большему утолщению слизистой оболочки матки.

  • Прогестерон помогает поддерживать эмбрион до тех пор, пока не сформируется плацента, и берет на себя эту роль.

Как забеременеть во время овуляции

Уловка состоит в том, чтобы не ждать, пока у вас овуляция, а приближаться к ней. Из-за деликатного промежутка времени, когда яйцо созревает для оплодотворения, пары должны быть подготовлены.Ожидание, пока овуляция уже не произойдет, снижает общие шансы на зачатие. Но это также может увеличить шансы на зачатие мальчика; поэтому, возможно, вы намеренно ограничиваете время, когда занимаетесь сексом, потому что очень хотите иметь ребенка-мальчика.

Следите за своей фертильностью по:

  • Используя наборы для прогнозирования овуляции. Их можно купить в аптеке по разной цене.

  • Наблюдение за изменениями цервикальной слизи. Плодородная слизь более «тягучая», прозрачная, и ее больше.Во время менее плодородных фаз, например сразу после менструации мало цервикальной слизи.

  • Измерение базальной температуры тела. В преддверии овуляции наблюдается небольшое повышение температуры.

  • Ведение календаря или диаграммы овуляции и менструального цикла за предыдущие месяцы.

Когда заниматься сексом, если вы хотите зачать ребенка

  • Занимайтесь сексом каждый второй или третий день с седьмого дня до 20 дня вашего цикла.

  • Регулярный секс увеличивает шансы на зачатие. Но это не обязательно; многие женщины забеременели в результате спорадического, разового или непримечательного секса.

  • Не забывайте, что сперматозоиды могут сохраняться до пяти дней после того, как покинули тело мужчины. Они могут просто подождать, пока яйцеклетка не выпустит и не будет готова к оплодотворению. Таким образом, чтобы зачать ребенка, вам не нужно ждать, пока у вас наступит овуляция.

  • До сих пор ведутся споры о том, влияет ли 24-часовой период секса на вероятность зачатия.Некоторые люди считают, что секс по утрам увеличивает шансы забеременеть во время овуляции, а другие говорят, что это не имеет значения.

Советы, которые помогут зачать ребенка

  • Пройдите тщательное медицинское обследование, если вы планируете зачать ребенка. Важно убедиться, что ваш вес находится в пределах здорового диапазона, а ваш рацион является здоровым. Иногда необходимо руководство по выбору образа жизни, чтобы повысить шансы на зачатие.

  • Фолиевая кислота — это минерал, влияющий на здоровое развитие спинного мозга плода в течение первого триместра. Хотя прием добавок не поможет вам зачать ребенка, они снизят вероятность рождения ребенка с расщелиной позвоночника или другим дефектом нервной трубки.

  • Уменьшите потребление кофеина, алкоголя, никотина и других наркотиков. Убедитесь, что все лекарства, которые вы принимаете, не противопоказаны на ранних сроках беременности.Некоторые препараты известны как тератогенные, то есть они могут нарушить нормальное физическое развитие плода в раннем возрасте.

  • Не думайте, что только женщина должна вести здоровый образ жизни , чтобы повысить шансы на зачатие. Мужчинам полезно отказаться от алкоголя, есть здоровую пищу и поддерживать здоровый индекс массы тела (ИМТ).

  • Избегайте использования любых форм контрацепции. Когда гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, использовались в течение некоторого времени, может наступить период ановуляции (без овуляции) до тех пор, пока уровень гормонов не стабилизируется и не вернется к норме после их прекращения.

  • Держите упражнения под контролем. Регулярные упражнения в какой-то форме идеально подходят для всех, но перебор может помешать регулярной овуляции. Точно так же чрезмерное соблюдение диеты и недостаточное употребление достаточного количества килоджоулей может повлиять на регулярную структуру овуляции.

Запомните

Если вы пытались зачать ребенка больше года, регулярно занимались сексом и не использовали какие-либо средства контрацепции, тогда вам будет разумно обратиться за медицинской помощью.Отсрочка может повлиять на общую вероятность зачатия. По мере того как женщины стареют, их фертильность снижается, и вероятность забеременеть резко падает.

Не думайте, что вопросы фертильности касаются только женщин. Мужчины могут иметь проблемы с количеством и подвижностью сперматозоидов, а также вносить свой вклад в проблемы зачатия. Всеобъемлющие исследования фертильности должны включать как мужчину, так и женщину, которые хотят зачать ребенка.

забеременеть во время овуляции — Huggies

Беременность во время овуляции

Забеременеть, безусловно, может показаться простым процессом.Но будет справедливо сказать, что за кулисами для того, чтобы это произошло, должно произойти много действий. Первое требование — овуляция, когда яйцеклетка, желательно здоровая, созревает и готова к оплодотворению не менее здоровой спермой. Если яйцеклетка отсутствует, недозрелая или срок годности истек, оплодотворение не произойдет.

Беременность во время овуляции зависит от тонкого взаимодействия гормонов, биологии, времени и пола. Помимо пола, ни один из этих факторов не находится под нашим сознательным контролем.Поэтому неудивительно, что в тот момент, когда происходит оплодотворение, мы не осознаем этого.

Овуляция — что это такое?

Овуляция — это процесс, при котором яйцеклетка выходит из одного из яичников женщины и попадает по маточной трубе к матке. Яичники — это два органа миндалевидной формы, расположенные глубоко в тазу женщины. Их роль состоит в том, чтобы поддерживать яйцо на пути к созреванию каждый месяц, а затем выпускать его. У большинства женщин яичники поочередно выпускают яйцеклетку, хотя в случае неидентичных близнецов оба яичника могут выпускать яйцеклетку одновременно.

После того, как яйцеклетка была выпущена, ее осторожно направляют к матке. Крошечные волоски, похожие на выступы, выстилают поверхность фаллопиевых труб и «машут» микроскопическим яйцом вниз, туда, где оно должно быть. У большинства женщин оплодотворение происходит в маточной трубе, а не в матке. Первые две недели после зачатия оплодотворенная яйцеклетка называется зиготой, а затем — эмбрионом.

Нужен GPS?

Зигота продолжает продвигаться к матке, где она будет прижиматься и внедряться в течение следующих 38 недель или около того.Если этого не происходит, и он останавливается в своем развитии и продолжает расти внутри трубки, возникает внематочная беременность. Поскольку маточная труба не может расширяться и не предназначена для увеличения, как мышечная матка, растущий эмбрион может вызвать разрыв маточной трубы. Внематочная беременность требует неотложной медицинской помощи и требует немедленной помощи специалиста.

В то время, когда яйцеклетка созревает в яичнике, подготавливается слизистая оболочка матки. Кровь накапливается каждый месяц, так что эмбрион можно питать и защищать.Если оплодотворение не происходит, то эта подкладка и яйцеклетка сбрасываются в следующий менструальный период.

Советы по овуляции

  • Овуляция обычно происходит каждый месяц в течение периода фертильности женщины, начиная с возраста примерно 12 лет и до менопаузы примерно в 50 лет. Это означает, что в среднем за жизнь женщина овулирует более 450 раз.
  • У большинства женщин 28-дневный цикл, хотя у некоторых овуляция наступает через несколько дней по обе стороны от него.
  • Между 12 и 16 днями овуляция наиболее вероятна у женщин с обычным 28-дневным циклом.
  • Если у вас более длительный цикл, овуляция все еще может произойти в промежутке между первым днем ​​вашей последней менструации и следующим днем.
  • Овуляция может вызвать дискомфорт в области таза и изменения слизистой шейки матки. Mittelschmerz — это название боли в середине цикла овуляции.
  • Стресс, нездоровый образ жизни, запрещенные наркотики, курение сигарет, чрезмерное употребление алкоголя и изменения в обычном распорядке дня — все это может влиять на овуляторный цикл.
  • Большинство женщин выпускают только одно яйцо в месяц.У женщин в семьях, где есть генетическая предрасположенность к многоплодным родам, нередко выделяется более одной яйцеклетки.
  • Яйцо может выжить только 12-24 часа после того, как оно было выпущено. Вот почему пары, которые хотят забеременеть, приурочивают секс к овуляции.
  • Оплодотворенная яйцеклетка может пройти почти неделю по фаллопиевой трубе и закрепиться в слизистой оболочке матки.
  • Девочка рождается со всеми яйцами, которые ей когда-либо понадобятся.С годами ее яйцеклетки истощатся до такой степени, что во время менопаузы овуляция больше не может произойти.
  • Для менструации у женщины не обязательно должна быть овуляция.
  • Женщины, у которых еще не было менструации, например при кормлении грудью, после родов, в подростковом возрасте возможна овуляция.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза или первичная стадия цикла овуляции не менее важна, чем лютеиновая или вторая стадия.Фолликулярная фаза начинается в самый первый день менструации у женщины и длится вплоть до овуляции. Даже когда она истекает кровью, происходят важные гормональные изменения, которые помогают поддерживать яйцеклетку в следующие месяцы на пути к зрелости.

Что происходит во время фолликулярной фазы и лютеиновой фазы?

  • Эстроген низкий в начале цикла, и это влияет на уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). ФСГ стимулирует созревание фолликулов яичников и высвобождение следующей яйцеклетки.
  • Система обратной связи работает между яичниками, гипоталамусом и гипофизом, чтобы сигнализировать, когда яйцеклетка созрела, готова к высвобождению и что необходимо для поддержки потенциальной беременности.
  • Есть несколько фолликулов, которые конкурируют за освобождение зрелой яйцеклетки, но один из них становится доминирующим фолликулом.
  • Из-за выброса лютеинизирующего гормона яйцеклетка отрывается от яичника. Фолликул, из которого он произошел, называется желтым телом, и он высвобождает прогестерон, который затем способствует еще большему утолщению слизистой оболочки матки.
  • Прогестерон помогает поддерживать эмбрион до тех пор, пока плацента не сформируется, и берет на себя эту роль.

Как забеременеть при овуляции

Уловка состоит в том, чтобы не ждать, пока у вас овуляция, а приближаться к ней. Из-за деликатного промежутка времени, когда яйцо созревает для оплодотворения, пары должны быть подготовлены. Ожидание, пока овуляция уже не произойдет, снижает общие шансы на зачатие. Но это также может увеличить шансы на зачатие мальчика; поэтому, возможно, вы намеренно ограничиваете время, когда занимаетесь сексом, потому что очень хотите иметь ребенка-мальчика.

Следите за своей фертильностью по:

  • Использование наборов для прогнозирования овуляции. Их можно приобрести в аптеке по цене от 35 до 65 долларов.
  • Наблюдение за изменениями слизистой шейки матки. Плодородная слизистая более эластичная, прозрачная, ее больше. Во время менее плодородных фаз, например сразу после менструации мало слизистой шейки матки.
  • Измерение базальной температуры тела. В преддверии овуляции наблюдается небольшое повышение температуры.
  • Ведение календаря или диаграммы овуляции и менструального цикла за предыдущий месяц.

Когда заниматься сексом, если вы хотите забеременеть

  • Занимайтесь сексом каждые второй или третий день с седьмого дня до 20 дня вашего цикла.
  • Регулярный секс увеличивает шансы на зачатие. Но помните, что женщины могут зачать ребенка в результате спорадических или разовых половых контактов.
  • Не забывайте, что сперматозоиды могут сохраняться до пяти дней после того, как покинули тело мужчины.Они могут просто подождать, пока яйцеклетка не выпустит и не будет готова к оплодотворению. Таким образом, чтобы зачать ребенка, вам не нужно ждать, пока у вас наступит овуляция.
  • До сих пор ведутся споры о том, влияет ли 24-часовой период секса на вероятность зачатия. Некоторые люди считают, что секс по утрам увеличивает шансы забеременеть во время овуляции, а другие говорят, что это не имеет значения.

Советы, которые помогут зачать ребенка

  • Пройдите тщательное медицинское обследование, если вы планируете зачать ребенка.Здоровый диапазон веса и здоровое питание — все это очень важно. Иногда необходимо руководство по выбору образа жизни, чтобы повысить шансы на зачатие.
  • Фолиевая кислота — это минерал, влияющий на развитие здорового спинного мозга плода в первом триместре. Хотя прием добавок не поможет вам зачать ребенка, они снизят вероятность рождения ребенка с расщелиной позвоночника или другим дефектом нервной трубки.
  • Уменьшите потребление кофеина, алкоголя, никотина и других наркотиков.Убедитесь, что любые лекарства, которые вы принимаете, не противопоказаны на ранних сроках беременности. Некоторые препараты известны как тератогенные, например они могут прервать нормальное физическое развитие плода в раннем возрасте.
  • Не думайте, что только женщина должна вести здоровый образ жизни, чтобы повысить шансы на зачатие. Мужчинам полезно отказаться от алкоголя, есть здоровую пищу и поддерживать здоровый базальный метаболический индекс (ИМТ).
  • Избегайте использования любых форм контрацепции.Когда гормональные контрацептивы, такие как таблетки, импланон или Депо Провера, использовались в течение некоторого времени, может быть период ановуляции (без овуляции) на некоторое время, пока уровни гормонов не стабилизируются и не вернутся к норме после их прекращения.
  • Держите упражнения под контролем. Регулярные упражнения в той или иной форме идеально подходят для всех, но перебор может помешать регулярной овуляции. Точно так же чрезмерное соблюдение диеты и недостаточное употребление достаточного количества килоджоулей может повлиять на регулярную структуру овуляции.

Помните

Если вы пытаетесь зачать ребенка в течение года или более, регулярно занимаетесь сексом и не пользуетесь никакими средствами контрацепции, то для вас имеет смысл обратиться за медицинской помощью. Отсрочка может повлиять на общую вероятность зачатия. По мере того как женщины стареют, их фертильность снижается, и вероятность забеременеть резко падает.

Не думайте, что вопросы фертильности касаются только женщин. У мужчин могут быть проблемы с количеством и подвижностью сперматозоидов, и они не менее важны для зачатия.Всеобъемлющие исследования фертильности должны включать как мужчину, так и женщину, которые хотят зачать ребенка.

Что может повлиять на овуляцию?

Узнайте больше о 6 основных факторах, влияющих на женскую фертильность .

Возраст может повлиять на овуляцию, поскольку количество яйцеклеток у женщины становится особенно низким в период, известный как «перименопауза». В течение этого периода, который обычно на несколько лет предшествует «настоящей» менопаузе, у нее может наблюдаться нерегулярная овуляция, явными признаками которой являются нерегулярные менструальные периоды или шаткие результаты при использовании наборов для прогнозирования овуляции.В среднем около 51 года у женщин наступает менопауза, которая считается официальным окончанием овуляции.

Однако важно помнить, что количество яиц — это только один из факторов фертильности; Качество яйцеклеток, которое постепенно снижается с возрастом женщины, гораздо важнее и может повлиять на способность женщины забеременеть задолго до того, как возраст повлияет на овуляцию.

Упреждающая оценка фертильности и тестирование овариального резерва, которые мы предлагаем здесь, в Extend Fertility, могут помочь женщинам понять, есть ли у них риск преждевременного уменьшения резерва яичников (DOR), преждевременной менопаузы или других состояний, которые могут повлиять на овуляцию.

Узнайте больше о , что может сказать нам анализ резерва яичников .

Гормональные противозачаточные.

Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластыри, кольца и инъекции, разработаны таким образом, чтобы они могли влиять на овуляцию таким образом, чтобы предотвратить беременность у пользователя. Овуляция начинается в гипоталамусе, области мозга, которая выделяет гормон — гонадотропин-рилизинг-гормон — запускающий овуляторный цикл. Затем этот гормон заставляет гипофиз, также в головном мозге, производить другие гормоны (лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон), которые стимулируют ваши яичники вырабатывать еще других гормонов (эстроген и прогестерон), вызывающих овуляцию.

Подробнее о Контроль над рождаемостью и фертильность .

Гормональные противозачаточные средства используют синтетические версии прогестерона и / или эстрогена для прерывания этого процесса и предотвращения овуляции. Для женщин, которые решили, что они готовы забеременеть, есть хорошая новость: гормональные противозачаточные средства могут влиять на овуляцию только до тех пор, пока они находятся в вашем кровотоке; для большинства типов противозачаточных средств это происходит максимум через два-три месяца после того, как вы перестанете их принимать.(Исключением является противозачаточная инъекция «Депо», которая предназначена для более длительного действия противозачаточных средств и может влиять на овуляцию в течение более длительного периода.) Гормональные противозачаточные средства не имеют долгосрочного действия . влияние на фертильность.

Синдром поликистозных яичников.

Хотя причина синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) неизвестна, он характеризуется наличием двух или трех клинических признаков: нечастые, нерегулярные или продолжительные менструальные циклы; повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов), который иногда вызывает чрезмерное оволосение на лице и теле или появление прыщей; и поликистоз яичников, то есть в яичниках имеется избыток незрелых яйцевых фолликулов (кист), но они не могут регулярно выделять яйца (овуляция).Эти кисты часто располагаются по периферии яичника в виде так называемого «жемчужного ожерелья».

Мы также знаем, что углеводный обмен, или способность организма расщеплять и перерабатывать углеводы, которые вы едите, играет роль в СПКЯ. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет клеткам использовать сахар, основной источник энергии для организма. Если клетки становятся устойчивыми к действию инсулина, уровень сахара в крови может повыситься, и организм может вырабатывать на больше инсулина для компенсации.Исследования показывают, что избыток инсулина увеличивает выработку андрогенов, что может повлиять на овуляцию и вызвать симптомы СПКЯ.

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку СПКЯ зависит от уровня инсулина, он может реагировать на простые немедицинские вмешательства, такие как улучшенная диета, упражнения и потеря веса. Гормональные противозачаточные средства также могут помочь справиться с симптомами СПКЯ у женщин, которые не хотят забеременеть. Поскольку СПКЯ может повлиять на овуляцию, это частая причина женского бесплодия; Помимо изменения образа жизни, существует несколько вариантов лекарств, которые могут помочь женщинам с СПКЯ забеременеть путем медикаментозного стимулирования овуляции.

Эндометриоз.

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, известная как «эндометрий», начинает расти на других органах внутри тела женщины, таких как яичники, внешняя часть матки или фаллопиевы трубы. Эти ткани растут, утолщаются, разрушаются и кровоточат так же, как эндометрий внутри матки, за исключением того, что они за пределами , этот цикл может вызвать раздражение или воспаление в окружающих органах или даже образовать рубцовую ткань, известную как «спайки, », Что может привести к прикреплению органов друг к другу.Эндометриоз является частой причиной проблем с фертильностью и может быть болезненным или даже изнуряющим.

Эндометриоз может вызвать проблемы с фертильностью, вызывая физическую блокировку репродуктивной системы. Заболевание также может нарушить снабжение яйцеклеток в яичниках, и возникающее в результате воспаление, а также уменьшение резерва яичников также могут повлиять на овуляцию. Как объясняет эксперт по эндометриозу доктор Айрис Орбух, это состояние «снижает овариальный резерв женщины [и] снижает фертильность либо из-за анатомического искажения, либо из-за воспаления.”

Кроме того, хотя хирургическое лечение эндометриоза, известное как лапароскопия, обеспечивает долгосрочное облегчение боли, исследования показывают, что оно может уменьшить овариальный резерв (и, следовательно, может повлиять на овуляцию) за счет непреднамеренного удаления здоровой ткани яичника или прекращения кровоснабжения яичника. Также возможно, что эндометриоз может снизить качество яйцеклетки , возможно, из-за создания воспалительной среды в репродуктивной системе; это предмет дискуссий в научной литературе.Обеспокоенность влиянием эндометриоза на качество и количество яйцеклеток побудила многих экспертов рекомендовать женщинам с эндометриозом замораживать яйца.

Подробнее о эндометриоз, фертильность и замораживание яйцеклеток .

Масса тела.

Избыточный вес или Избыточный вес может повлиять на овуляцию.

Согласно статье в журнале Reproduction , изучающей хорошо подтвержденную взаимосвязь между ожирением и бесплодием, избыточная масса тела может повлиять на овуляцию, нарушив тонкий баланс гормонов, необходимых для здорового менструального цикла.Как? Одна из теорий состоит в том, что избыток жировой ткани, важного места производства стероидов, увеличивает уровень некоторых стероидов у женщин с избыточным весом. Повышение уровня стероидов может снизить способность важных репродуктивных гормонов, таких как эстроген, попадать туда, куда им нужно, что может повлиять на овуляцию. Ожирение также может быть связано с инсулинорезистентностью, которая, как и при СПКЯ, может влиять на уровень репродуктивных гормонов.

С другой стороны, также может влиять на овуляцию, имея значительно меньший вес, очень низкий процент жира в организме или интенсивные тренировки более 60 минут в день.Овуляция и менструация требуют от женского тела большого количества энергии. Когда у человека очень низкий вес, его тело пытается сохранить энергию, приостанавливая выполнение определенных функций, таких как овуляция. (Вот почему женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, обычно теряют менструальный цикл.) Также считается, что — опять же, поскольку жир в организме влияет на уровень стероидов, а уровень стероидов влияет на поток репродуктивных гормонов, таких как эстроген, — слишком мало жировой ткани, просто как и слишком много, может повлиять на овуляцию, препятствуя попаданию гормонов из мозга в яичники.

Эндокринные расстройства.

Если мы уже узнали что-то из этого поста, так это следующее: человеческое тело представляет собой сложную взаимосвязанную сеть, которая требует довольно определенного баланса для правильного функционирования. Это прекрасно подтверждается тем фактом, что нарушения в удаленных частях эндокринной системы (например, гипоталамус, щитовидная железа или гипофиз) могут влиять на овуляцию, которая происходит в яичниках.

Дело в том, что как органы, производящие гормоны, яичники составляют часть эндокринной системы и находятся в постоянном сообщении с другими ее частями.Поэтому, если другой орган в системе работает слишком усердно или недостаточно усердно, это может повлиять на овуляцию и другие функции яичников.

Одним из примеров является щитовидная железа, которая вырабатывает гормоны щитовидной железы, контролирующие метаболизм каждой клетки нашего тела. Как сверхактивная (гипер), так и недостаточная (гипо) щитовидная железа могут влиять на овуляцию и связаны со снижением фертильности и нерегулярными менструациями. И, в некоторых случаях, расстройство щитовидной железы и овуляторное расстройство могут быть связаны с проблемой в гипоталамусе или гипофизе, которые контролируют их оба!

Нарушение сна.

В то время как исследования связи между сном и фертильностью все еще продолжаются, нарушенные циклы сна коррелируют с нарушениями менструального цикла, учащением случаев СПКЯ, дисменореи, увеличением времени до зачатия и снижением частоты зачатия — среди других негативных репродуктивных функций. результаты для здоровья — в нескольких исследованиях. В первую очередь беспокоит людей, которые работают допоздна или нерегулярные смены (или страдают нарушениями сна, такими как бессонница), считается, что нарушение сна может повлиять на овуляцию, потому что сон может быть фактором в регуляции организма:

  • TSH, объяснено выше
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ), вызывающий овуляцию
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), способствующий созреванию фолликулов яичников
  • Прогестерон
  • Или другие важные гормоны, которые могут повлиять на овуляцию.

Поскольку исследования все еще ограничены, возможно, нарушение сна не может повлиять на овуляцию — возможно, что на овуляцию и сон и влияет какой-то другой дисбаланс. Что и ясно, так это то, что здоровый сон очень важен для здоровья в целом, поэтому сделать регулярное закрытие глаз приоритетом определенно не повредит.

Есть еще вопросы о том, что может повлиять на овуляцию, фертильность или успех замораживания яиц?

Свяжитесь с нами.

признаков овуляции — HealthyWomen

Если вы пытаетесь забеременеть, у вас, скорее всего, происходит овуляция в мозгу. Овуляция — это процесс, при котором ваше тело выпускает одну или несколько яйцеклеток из яичников. Как вы узнали на уроке здоровья, если яйцеклетка оплодотворена и имплантирована успешно, вы беременны. Если вы пропустите это окно овуляции, вы не сможете забеременеть.


У женщин могут быть разные признаки овуляции, а у некоторых может вообще не быть никаких признаков.Сроки овуляции варьируются. У некоторых женщин это происходит каждый месяц в разные дни. Для других это один и тот же день их месячного цикла, как часы.

Многие женщины думают, что овуляция наступает на 14 день своего цикла. На самом деле это происходит только в том случае, если ваш менструальный цикл всегда длится 28 дней. Средний цикл составляет от 28 до 32 дней. И он может быть короче или длиннее.

На самом деле вы наиболее фертильны и, скорее всего, забеременеете примерно в течение недели: за пять или около того дней до овуляции, в день овуляции и на следующий день после овуляции.

Ваше яйцо живет от 12 до 24 часов после того, как оно выпущено. Но после секса сперма может плавать несколько дней. Итак, чем больше у вас сперматозоидов в ожидании яйцеклетки, тем выше ваши шансы на зачатие. Узнайте больше о способах повышения фертильности.

Не существует надежного метода определения овуляции, но есть некоторые признаки. Независимо от того, есть ли у вас несколько или всего один или два признака овуляции, вы можете использовать эти индикаторы, чтобы оценить, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции.

Если вы можете сузить круг возможных периодов овуляции, вы сможете более точно рассчитать время рождения ребенка и быстрее забеременеть.

Даже если вы не собираетесь зачать ребенка, осведомленность о ваших признаках овуляции поможет вам лучше понять свой менструальный цикл.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, которые помогут вам определить, когда вы наиболее фертильны:

У вас болезненность, повышенная чувствительность или болезненность груди или сосков. Поскольку у вас есть прилив гормонов, поступающих в ваше тело прямо до и после овуляции, вы можете испытывать эти признаки овуляции.

Вы обнаружили больше лютеинизирующего гормона (ЛГ) в тесте на овуляцию. Тесты на овуляцию — это безрецептурные диагностические наборы, которые могут отслеживать вашу овуляцию. Они измеряют уровень ЛГ, гормона, вырабатываемого гипофизом, в моче. Вы всегда производите ЛГ, но вы производите больше за 24–48 часов до овуляции. Ваш всплеск ЛГ вызывает овуляцию.

У вас повышенное обоняние, вкус или зрение. Для некоторых женщин обострение чувств может быть признаком овуляции.Например, во второй половине цикла у вас может быть более чувствительное обоняние.

Вы обнаружите постоянные изменения в таблице базальной температуры тела (BBT) . BBT — это ваша температура, когда вы полностью отдыхаете. Ваша нормальная температура без овуляции составляет от 96 до 99 градусов по Фаренгейту. Поскольку ваш BBT меняется на протяжении всего цикла, он может быть на полградуса выше во время овуляции. Если вы отслеживаете свой BBT в течение нескольких месяцев, диаграмма может помочь вам определить, когда вы овулируете и, скорее всего, забеременеете.

Вы замечаете изменение положения шейки матки и ее упругость. Шейка матки претерпевает множество изменений, когда вы овулируете, чтобы подготовиться к поступающей сперме и дать яйцеклетке наилучшие шансы на оплодотворение. Во время овуляции шейка матки будет более мягкой, более открытой и выше, чтобы сперматозоиды могли проникнуть в яйцеклетку. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы понять, как ваша шейка матки ощущается в норме и как она меняется во время овуляции.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*