Пропало грудное молоко как восстановить: Как вернуть молоко кормящей маме. Как восстановить лактацию грудного молока

  • 16.04.2021

Содержание

Пропало молоко, что делать?

Во-первых, не надо паниковать и сразу вводить докорм донорским молоком или смесью.  Мама должна  быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше.  Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!  

Во-вторых, постарайтесь разобраться, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли молока мало или это только кажется?

В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.

Как определить мало молока или достаточно?

Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы — такие, как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание не объективны.

Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является  измерение объема мочеиспусканий.

Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Методика измерения объема мочеиспусканий изложена после статьи (*). Если Вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса  (**нормы для детей на грудном вскармливании), выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.

Очевидно, что  прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса. Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к  ненужным переживаниям.  Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком – Вы можете сами свериться с таблицей ВОЗ для детей на грудном вскармливании (***) и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы – это тоже норма.

Пропадает ли молоко при стрессе?

Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет  эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок – лучший  молокоотсос) и в последующем на объем лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать  любимые способы успокоения и расслабления – аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.

Мало молока и лактационный криз

В период лактации бывают  лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз – это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической  или внешней причиной в жизни матери. Критический период – это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.

Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:

3 месяца —  грудь становится мягкой,  приливы (если они были)  уже ощущаются реже или не происходят совсем. Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.

6-7 месяцев – уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.

9-10 месяцев – снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.

Если молоко пропадает по вечерам

Меньшее количество молока выделяется в вечернее время, это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится не достаточно, чтобы накормить малыша. В действительности же, суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен.  Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше.  Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в подутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.

Почему “пропадает молоко”?

Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных  малышей?  Часто это следующее:

— необоснованное, избыточное  введение докорма, прикорма, допаивания;

— использование пустышек, бутылок;

— недостаток  прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;

— желание мамы отделиться от ребенка  раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях,  ограничение времени кормления, разлука в течение дня).

Что делать, если стало мало молока?

Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется. То есть, если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока  в последующем  тоже будет  меньше.  

Поэтому, чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие —  частые  прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.

Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.

Хорошая стимуляция выработки молока происходит при поочередном сцеживании то одной, то другой груди в течение получаса. Чтобы излишне не стимулировать грудь, сначала удостоверимся, что на самом деле стало мало молока или оно уже почти пропало. Для уточнения подходящего Вам режима сцеживаний, есть смысл обсудить свою проблему с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания.

Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?

Немаловажную роль  в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы. Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации.  Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 мин до кормления.

Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?

Известны средства, повышающие выработку молока —  лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше  10-14 дней, так как  к подобным препаратам возникает привыкание.

 Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема.  Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.

К кому обратиться, если пропало молоко?

Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.

Консультант или лидер группы поддержки грудного вскармливания поддержит маму в ее желании кормить, подскажет, на что нужно обратить внимание, поможет устранить ошибки в режиме мамы и малыша. В идеале, подобрать  подходящего Вам специалиста надо еще во время беременности. Лучше, если у Вас будет контакт  не одного, а двух или даже трех человек, к которым Вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.

Кому-то требуется меньше времени и усилий для того, чтобы справиться с ситуацией и вернуть грудное молоко, кому-то больше, но, как бы то ни было, обычно мама старается сделать все возможное для того, чтобы ее малыш получил молоко в нужном ему объеме.

Где можно найти бесплатную помощь с грудным вскармливанием в интернете:

Форумы:

АКЕВ

Материнство

Муми Дол

Слингофорум

Вконтакте:

АКЕВ

Ла Лече Лига

Молочная мама

В контакте много групп о грудном вскармливании, необходимо в поиск вбить словосочетание “грудное вскармливание” и в результатах поиска перейти ко всем сообществам. Дальше можно выбрать ту, которая больше нравится или ту, которая расположена в Вашем городе.

Фейсбук:

Кормящие мамы – грудное вскармливание и все, все, все

Молочная мама

Живой журнал:

Лялечка

Молочная мама

Итак, каков план действий, если стало мало молока или кажется, что молоко пропало?

1. Определим, кажущаяся это нехватка или реальная

2. Продумаем, что можно сделать, чтобы стало больше молока

3. Обратим внимание на режим еды и питья

4. Подключим препараты, увеличивающие лактацию

5. Оценим эффект от действий через 3-5 дней

 

* Обычно рекомендуют подсчитывать количество мочеиспусканий, но это весьма затруднительно. Я предлагаю измерить именно объем.  Для этого требуется собрать все грязные подгузники за 12 или 24 часа и взвесить их. Потом берем такое же количество чистых подгузников и их тоже взвешиваем. Вычитаем вес сухих подгузгников из веса мокрых и получаем объем мочеиспусканий Вашего малыша за 12 ч или за сутки. Считаем, что достаточный набор веса будет при суточном диурезе  400-450 мл в сутки. Весом кала пренебрегаем. Если ребенок получает какую-то жидкость помимо грудного молока, вычитаем объем этой жидкости из объема мочи.  Конечно, это ориентировочные данные,  всегда лучше пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания, которые прокомментируют вашу конкретную ситуацию. Но если вы насчитали 400 мл мочи, все не так плохо, как кажется. Через пару-тройку дней  измерение повторяем. Подробно эта же методика описана в статье «Мало молока»

 

** Известно, что для детей от 7 до 9 мес достаточна прибавка 12 г/сутки (350 г/месяц), а для детей  10-12 мес – 9 г/сутки (270 г/месяц).

 

*** ссылки на таблицы ВОЗ по набору веса

http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_boys_0_5_zscores.pdf

http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_girls_0_5_zscores.pdf

 

Полина Лыкова, врач, консультант по лактации, преподаватель курса ВОЗ по грудному вскармливанию, член АКЕВ и СППМ, мама троих детей

«Как вернуть грудное молоко?» – Яндекс.Кью

Мамам часто кажется, что молоко» уходит«, т.е. его становится всё меньше и меньше. Обычно это связано с изменениями в ощущениях женщины — нет чувства наполненности груди, не ощущаются приливы молока. Но эти ощущения субъективны и, чаще всего, говорят не о недостатке молока, а об установлении, стабилизации лактации (через 1-1,5 месяца после родов).

Если кажется, что «молоко уходит», первое, что нужно сделать — это выяснить прибавку веса ребёнка. Если ребёнок набирает вес хорошо (170 и более грамм в неделю в первые 6 мес), значит никаких проблем с молоком нет.

Если есть проблемы с набором веса, то нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который поможет выяснить причины этой проблемы и подберёт необходимое решение. Как правило, «молоко уходит» из-за ошибок в организации грудного вскармливания или неправильного прикладывания ребёнка к груди. Исправив эти шероховатости с организацией ГВ и поправив прикладывание, можно «вернуть» молоко.

Иногда к нам обращаются, чтобы не просто увеличить количество молока, а восстановить лактацию после того, как мама какое-то время не кормила грудью. И это тоже вполне реально, если начать регулярно стимулировать грудь – кормить ребенка или сцеживать. Этот процесс называется релактация. Успех зависит от того, как давно прекратилась лактация, и насколько регулярной и эффективной будет стимуляция молочной железы.

Чаще всего, хороших результатов удается добиться, если прошло не более 3 месяцев после родов. Однако надо быть готовыми к тому, что может не получиться полностью восстановить объем молока, и ребенку потребуется докорм донорским молоком, или искусственным заменителем грудного молока (смесью).

К сожалению, это не единственная сложность – часто ребенок отказывается прикладываться к груди, и это осложняет процесс релактации. В таких случаях наиболее эффективно, когда мама проходит этот путь вместе с консультантом по грудному вскармливанию. Процесс релактации не быстрый, и маме может понадобиться не только информационная, но и моральная поддержка.

Запуск грудного вскармливания или его восстановление.

Как это организовать

По мнению ученых практически любая женщина способна к выработке грудного молока, и может начать его продуцировать даже независимо от факта беременности и родов. Все, что для этого необходимо — высокая мотивация, получение необходимой информации и стимуляция молочных желез. 

Лучший способ стимуляции выработки молока — это сосание ребенком груди. Чем чаще и дольше ребенок сосет грудь, тем больше вырабатывается молока. При этом важно, чтобы малыш был правильно приложен к груди, т.е. захватывал не только выступающую часть соска, но и ареолу вокруг него. Дети, которые никогда не кормились из груди или получали питание через бутылочку с соской, нуждаются в дополнительном контроле за правильностью прикладывания.

Подтверждением тому, что стимуляция молочных желез сосанием или сцеживанием приводит к выработке молока, есть практика использования в домашнем хозяйстве млекопитающих животных — коз, коров, которых регулярно доят и, тем самым, стимулируют к производству молока.
Важнейшими требованиями для успешного запуска производства молока или его восстановления (релактации) являются:
— твердое желание женщины возобновить лактацию
— стимуляция молочных желез.

Со стороны ребенка факторами, определяющими успех, выступают:
— готовность сосать грудь. Важно помочь ребенку в прикладывании к груди. Как показывает опыт, если грудное вскармливание было прекращено полностью, 74% младенцев первоначально отказываются сосать грудь, преимущественно по причине неумения приложиться к груди.
— возраст. Чем моложе ребенок (особенно, если ему меньше 3-х месяцев), тем вероятность успеха выше. Младенцы первых 2-3 недель жизни охотнее соглашаются сосать грудь, в которой немного молока, чем те, кто постарше. Но, тем не менее, есть примеры релактации с ребенком старше 12 месяцев.
— промежуток времени с того момента, когда грудное вскармливание было прекращено. Обычно, чем меньше этот промежуток, тем вероятность успеха выше. Но в отношении детей старшего возраста также отмечено более легкое возобновление грудного вскармливания через больший промежуток времени.
— способ кормления с того времени, когда грудное вскармливание было прекращено. Кормление из бутылочки с соской усложняет возврат к грудному вскармливанию.

Важно прекратить практику кормления из бутылочки с соской для того, чтобы преодолеть нежелание ребенка сосать.
— некоторые причины, по которым было прекращено кормление грудью: укороченная уздечка языка, отказ от груди, сложности с прикладыванием к груди, частое беспокойство ребенка (связанное с коликами, гастро-эзофагеальным рефлюксом).

Все эти причины должны быть идентифицированы и устранены, чтобы снова не вмешиваться в грудное вскармливание.
— гестационный возраст (срок беременности, на котором ребенок был рожден). Если ребенок был рожден с низким весом или раньше срока, то это часто сопровождается практикой искусственного вскармливания и ограничением контакта с матерью. На сегодня известно, что с помощью метода кенгуру можно организовать полное грудное вскармливание детей с весом от 1300 г и с 32-недельного возраста, т. е. искусственное вскармливание таких детей чаще бывает необоснованным.
— факт введения прикорма. Если прикорм вводится до 6-и месяцев, это может вытеснять грудное вскармливание.
Со стороны матери факторами, определяющими успех, выступают:
— мотивация. Чаще всего мотивация обусловлена заботой о здоровье ребенка, желанием обеспечить ему лучшее питание и гармонизировать с ним взаимоотношения.
— промежуток времени с того момента, когда грудное вскармливание было прекращено. Чем этот промежуток меньше, тем вероятность успеха выше. Тем не менее, есть примеры возобновления лактации через 15-20 лет после последнего опыта кормления грудью, в т.ч. после наступления менопаузы (полного прекращения месячных).
— состояние груди. Такие сложности, как втянутые или плоские соски, операции на груди, могут усложнять прикладывание ребенка к груди для релактации. Но профессиональная поддержка помогает матери преодолеть эти трудности.
— возможность активно и свободно (без ограничений) контактировать с ребенком. Маме будет необходимо обеспечить свободный доступ ребенка к груди и кормить грудью в любой момент, когда ребенок проявит интерес и готовность. Уход за ребенком мама должна полностью взять на себя и обеспечивать частый контакт кожа-к-коже. Также она должна быть полностью освобождена на эти несколько недель от всех остальных обязанностей и от работы вне дома. В противном случае успех вряд ли будет возможен.
— поддержка со стороны семьи, окружения, системы здравоохранения.
— предыдущий опыт лактации. Например, 11 из 12 женщин, никогда прежде не кормивших грудью, достигали адекватной лактации на 5-13 день после начала индукции (запуска) лактации.
Время, которое потребуется для возобновления продукции грудного молока.

Процесс обычно занимает от нескольких дней до нескольких недель, и в каждом конкретном случае сложно предсказать точное время. Кто-то из женщин так и не сможет запустить лактацию для обеспечения исключительно грудного вскармливания, а кто-то справится с этим за несколько дней. Обычно среди тех, кто прекратил лактацию достаточно давно, релактация с производством большого количества молока занимает 4-6 недель, в то время как небольшие его порции начинают появляться уже через несколько дней. Первое молоко приходит на 2-6-й день, частичная релактация возможна на 4-28-й день, а полная — через 7-60 дней. Мамы должны быть терпеливы и не иметь «нормативов» ожиданий на предмет того, сколько и когда молока у них появиться.

На протяжении всего времени релактации ребенок должен получать питание из чашки.

Как кормить из чашки

— удерживайте ребенка в положении сидя или полусидя у себя на руках
— поднесите небольшую чашку с молоком к губам ребенка. Расположите чашку на нижней губе, края чашки при этом касаются внешней части верхней губы младенца.
— слегка наклоните чашку таким образом, чтобы края молока достигли губ младенца. Младенец сосредоточится, откроет рот и глаза. Низковесные при рождении малыши начинают лакать молоко с помощью языка. Рожденные в срок или младенцы постарше засасывают молоко и могут разливать его.
— не заливайте молоко в рот ребенку. Просто держите чашку с молоком на нижней губе и предоставьте малышу возможность действовать самостоятельно.
— когда ребенок насытиться, он закроет рот и будет отказываться пить молоко. Если он не съест положенного количества, то, возможно, в следующее кормление он съест больше, или может понадобиться кормить его чаще.
— измеряйте потребляемое ребенком за 24 ч, а не за каждое кормление.

В качестве альтернативы чашке для кормления младенца могут использоваться шприц без иглы, мерный пластиковый стаканчик (предназначенный для отпуска медикаментов), стеклянные флаконы из-под пенициллина или других медикаментов.

Возможно, будет удобнее перед кормлением подготовить сразу несколько наполненных молоком (для удобства — не до краев) флаконов, чтобы затем не тратить время на их повторное заполнение и не отвлекать ребенка от еды.

Практические рекомендации (необходимые действия) для релактации.

1. Стимуляция сосков и груди

Если ребенок не отказывается сосать грудь, то:
— прикладывайте его к груди так часто, как он того желает. Это должны быть каждые 1-2 ч, если возможно; не менее 8-12 раз в сутки
— организуйте безопасный совместный ночной сон с ребенком для обеспечения ночных кормлений грудью (рекомендуемый вариант — кроватка малыша находится вплотную с Вашей, при этом бортик детской кроватки, прилегающий к Вашей кровати, опущен до уровня Вашей кровати или полностью снят). Ночные кормления грудью повышают продукцию молока, а контакт с мамой провоцирует желание ребенка сосать грудь 

— прикладывайте ребенка к обеим грудям в одно кормление, минимум на 10-15 минут к каждой груди. Мама может предлагать каждую грудь более 1 раза, если ребенок готов ее сосать
— проверьте правильность прикладывания к груди для предупреждения травмирования сосков и эффективного удаления молока из груди
— избегайте использования пустышек и бутылочек с соской, т.к. это снижает желание ребенка сосать грудь и уменьшает стимуляцию груди
— кормите ребенка из чашки, или другим альтернативным способом.

Если ребенок не готов или не умеет сосать грудь, то:
— проверьте – здоров ли ребенок, нет ли у него анатомических дефектов, которые необходимо устранить
— обеспечьте неограниченный контакт кожа-к-коже с ребенком и продолжайте предлагать ребенку грудь в любое время, когда он проявит интерес
— ребенок может сосать охотнее, если предложить ему кормиться с помощью системы для докорма у груди или «капельным» методом
— стимулируйте грудь сцеживаниями – вручную или с помощью молокоотсоса
— избегайте использования пустышки и бутылочки с соской, кормите ребенка при необходимости из чашки или другим альтернативным способом.

Система для докорма у груди предназначена для того, чтобы поддерживать постоянный поток молока, в то время как ребенок сосет и стимулирует грудь и сосок.

Как кормить из системы для докорма у груди:

— используйте назогастральный зонд (трубку) и чашку, в которой будет находиться молоко
— прорежьте небольшое отверстие сбоку на трубке возле ее конца, т.е. той части, которая будет находиться во рту у ребенка (это будет дополнение к отверстию на конце трубки) – таким образом молоко будет лучше течь из трубки
— приготовьте молоко в чашке в количестве, необходимом для одного кормления
— один конец трубки прикрепите над соском таким образом, чтобы младенец мог сосать одновременно грудь и трубку. С помощью липкой ленты закрепите трубку возле соска
— опустите другой конец трубки в чашку с молоком
— можно завязать узел на трубке, если она достаточно широка или поместить на ней зажим. Это будет контролировать поток молока таким образом, чтобы младенец не завершил кормление слишком быстро
— контролируйте поток молока таким образом, чтобы каждое кормление длилось по возможности около 30 мин (подъем чашки с молоком на более высокий уровень ускоряет поток молока, опускание – замедляет).
— давайте возможность младенцу сосать в любое время, когда он готов
— мойте и стерилизуйте трубку и чашку после каждого использования. Каждые несколько дней заменяйте трубку на новую.

Назогастральный зонд может продаваться в аптеке под названием «катетер питательный для младенцев» и иметь разный размер (диаметр). Важно, чтобы диаметр был небольшим, т.е. трубка была достаточно узкой. Кроме того, фирма «Медела» предлагает готовую систему для докорма у груди, правда, достаточно дорогую.
«Капельная» техника может быть использована в начале релактаци, чтобы заинтересовать младенца в сосании груди. В дальнейшем лучше перейти к использованию системы для докорма у груди. При «капельной» технике молоко (или его заменитель) медленно выливается мамой на грудь, стекает по ней и капает с соска.

2. Сцеживание груди

Если младенец абсолютно не готов или не способен сосать грудь, маме необходимо самостоятельно стимулировать грудь с помощью сцеживания вручную или молокоотсосом. Молоко необходимо сцеживать 8-12 раз в сутки (приблизительное количество кормлений младенца первых дней жизни). С помощью только сцеживания молоко может появиться в груди через 1-6 недель. Более частое сцеживание приводит к скорейшему приходу молока. Иногда может потребоваться сцеживание груди после ее сосания младенцем. Процедура сцеживания должна занимать не менее 20 минут – 5 минут мама сцеживает одну грудь, 5 минут – другую, а потом снова повторяет процедуру. При этом маму не должно смущать отсутствие молока при сцеживании – значение имеет время, в течение которого грудь получает стимуляцию.

3. Контакт кожа-к-коже

Младенцы, которые никогда не кормились грудью или которые отказались от груди, часто начинают спонтанно кормиться грудью, если им предоставляется возможность быть в контакте кожа-к-коже и при этом не побуждают прикладываться к груди. Прикосновения ребенка также влияют на маму – на деятельность ее нейро-эндокринной системы и на секрецию ключевого гормона лактации – пролактина, повышая ее.

Пока происходит становление лактации у мамы, ребенок должен получать заместительное питание. Количество предлагаемого питания определяют из расчета 150 мл на 1 кг веса ребенка в сутки, распределив его на 8 кормлений. Способ дачи – только альтернативный — через чашку или систему для докорма у груди. Когда продукция молока повышается, количество докорма, соответственно, уменьшают. При этом ведут постоянный мониторинг набора веса ребенком.

Если все предпринятые меры не возымели должного эффекта, рассматривают возможность использования средств фармакологии. Но при этом важно понимать, что хоть некоторые препараты и могут оказывать стимулирующий эффект на производство молока, сами по себе они не способны полностью индуцировать лактацию.

Необходимой остается стимуляция груди. Среди рекомендуемых фармакопрепаратов — гормональные средства и препарат «Метаклопрамид». Их использование оправдано лишь в случае, когда физиологические меры стимуляции груди испробованы на протяжении минимум 2 недель, а релактация при этом не наступила. «Метаклопрамид» назначают в количестве 10 мг трижды в день на протяжении 1-2 недель. Прием препарата должен быть отменен не позже, чем через 2 недели, а если лактация возобновилась, то и раньше. Назначение препарата должно осуществляться лечащим доктором.
Использование природных средств стимуляции продукции молока (пива, чеснока, трав) не нашли научного подтверждения.

4. Создание особых доброжелательных к маме условий

Питание. Хорошее питание часто рассматривают как необходимое условие для адекватной лактации. Но исследования показали, что повышенное потребление пищи не приводит к повышению продукции молока. Тем не менее, адекватное питание рекомендовано для сохранения собственного здоровья матери и для лактации. При этом нет необходимости делать акцент на особой диете кормящей матери — дополнительные 500 ккал к обычному рациону питания женщины покроют повышенные энергозатраты в период лактации.

Питьевой режим. Повышение потребления жидкости кормящей мамой до недавнего времени рекомендовалось для повышения продукции молока, хотя доказательств последнего так и не появилось. Чрезмерное потребление жидкости — больше, чем продиктовано чувством жажды, — наоборот, ассоциируется с уменьшением продукции молока. Доказано, что кормящая мама испытывает повышенную жажду вследствие того, что ее организм таким образом получает возможность возместить потерю жидкости с грудным молоком.

Отдых. Основное преимущество дополнительного свободного времени – это возможность беспрепятственно обеспечивать доступ ребенка к груди в любое время, когда он выкажет готовность. Хотя при этом нет необходимости в постельном режиме.

Отпуск на работе. Для женщин, которые работают вне дома, существует риск того, что они не смогут прикладывать ребенка к груди достаточно часто. Если это представляется возможным, организуйте 1-2-хнедельный отпуск для мамы.

5. Мониторинг количества потребляемой ребенком пищи.

Контроль за весом ребенка. Регулярное взвешивание — наиболее надежный способ определения – достаточно ли ребенок получает пищи. Важно, чтобы взвешивание проводилось не реже, но и не чаще, чем 1 раз в неделю. Выделяют особую категорию младенцев, т.н. «голодных счастливцев», которые могут никак не демонстрировать чувство голода. «Контрольное взвешивание» — до и после кормления, является не только не показательным, но и потенциально вредоносным, т.к. провоцирует неоправданное беспокойство у мам. Взвешивание должно подтвердить, что младенец после 10 дня жизни и до 9-и месяцев набирает в весе минимум 125 г в неделю или 500 г в месяц.

Изменения, обращающие на себя внимание. Мама может отметить новые ощущения в груди – чувство наливания, упругости, подтекание молока, появившаяся возможность его сцедить. Наиболее достоверный признак повышения продукции молока – уменьшение потребления младенцем докорма при стабильной прибавке в весе. Но этот признак нельзя считать надежным, если он проявляется кратковременно, т.к. количество потребляемого ребенком докорма может меняться день ото дня. Если же тенденция прослеживается достаточно долго, то это заслуживает доверия.

Мочеиспускание и стул. Частое мочеиспускание (более 6 раз в сутки) является индикатором достаточного потребления жидкости. Нормой также является отхождение желто-коричневого стула у младенцев первых четырех недель жизни до нескольких раз в день. По завершении первого месяца частота стула может уменьшиться до 1 раза в сутки, а в редких случаях — до 1 раза в 7-10 дней (количество стула при этом значительно больше). Консистенция и окраска стула изменяются, когда в рационе ребенка появляются другие продукты питания. У детей на искусственном вскармливании стул более крутой. По мере повышения продукции молока у матери стул младенца может становится более мягким.

Активность. Если ребенок спонтанно просыпается каждые 2-3 часа для кормления и расходует энергию на разного рода активность в соответствии с возрастом, скорей всего, он получает достаточно питания. В свою очередь чрезмерное спокойствие и «нетребовательность» младенца может быть вызвана его бессилием вследствие дефицита питания.

6. Оценка продукции грудного молока.

Для этого необходимо:
— оценить общую потребность младенца в питании в соответствии с возрастом и весом
— вычесть количество докорма, потребляемое младенцем.
Разница будет составлять количество молока, которое потребляет ребенок и, соответственно, производит мама.

7. Уменьшение количества докорма

Требуемое количество докорма. Важнейшим приоритетом является обеспечение потребления младенцем питательных веществ, необходимых для общего роста и развития. Продолжать дачу докорма в больших количества или достаточно долго будет предпочтительнее, нежели резко преждевременно уменьшить его количество.

Первоначально ребенок должен получать 150 мл заменителя грудного молока на 1 кг веса в течение суток. По мере повышения продукции грудного молока количество докорма может быть уменьшено — обычно на 50 мл в день каждые несколько дней.

Как уменьшать количество докорма. В некоторых случаях младенцы сами дают понять, что они нуждаются в меньшем количестве докорма, отказываясь от докорма или отказываясь сосать вторую грудь.
В некоторых случаях маме нужно попробовать самой уменьшить количество докорма. Уменьшение количества докорма может также быть необходимым для того, чтобы поддерживать у младенца «энтузиазм» для сосания груди чаще и активней. Но мама не должна форсировать события, чтобы младенец не был чересчур голодным или слабым для того, чтобы сосать эффективно.

Один из способов уменьшения количества докорма:

— уменьшить количество докорма на 50 мл в день (за 24 ч)
— это количество может быть разделено на несколько кормлений: например, уменьшить 5 эпизодов докорма на 10 мл каждый, или уменьшить на 25 мл два кормления
— продолжать предлагать уменьшенное количество докорма на протяжении последующих нескольких дней
— если своим поведением ребенок дает понять, что получает достаточно питания, за неделю набирает 125 г веса или больше, снова уменьшайте количество докорма
— если ребенок проявляет признаки голода или не набирает вес к концу недели, не уменьшайте количество докорма – продолжайте предлагать то же количество докорма еще 1 неделю
— если на протяжении следующей недели ребенок продолжает проявлять признаки голода и не набирает вес, вернитесь к прежнему количеству докорма.

Докорм можно предлагать не в каждое кормление. Чаще кормление только грудью оказывается достаточным в ночное или предутреннее время, когда грудь сильнее наливается. Докорм можно использовать позже в течение дня.

Заключение. Возобновление производства молока (релактация) возможна практически у любой женщины, если последняя адекватно мотивирована и поддержана. Возраст, положение, предыдущий опыт грудного вскармливания при этом не имеют решающего значения. Пробуйте, и у Вас все получится!

Подготовлено Юлией Савельевой на основе материалов Всемирной организации охраны здоровья.

http://www.who.int/child_adolescent_health/documents/who_chs_cah_98_14/en/

Как восстановить лактацию | Уроки для мам

Не все женщины после рождения малыша могут порадоваться изобилию молока в груди. Это вызывает тревогу, так как о пользе вскармливания грудью, молодым мамам известно. Ни при каких обстоятельствах не следует отчаиваться.

Практика показывает, что даже после исчезновения молока, его можно восстановить в полном объеме. Это естественный физиологический процесс и особо удивляться не стоит. Рассмотрим, почему пропало молоко, как возобновить лактацию.

Почему исчезает грудное молоко или уменьшается его количество

В организме женщины за восстановление молока ответственность несет гормон – пролактин. В процессе кормления малыша материнской грудью в мозг поступает информация о том, что ребенок голодный. В работу включается гормон, стимулирующий появление молока. Подробнее о пролактине при грудном вскармливании>>>

Чем больше гормонов, тем больше молока вырабатывается в груди. Поступление молока зависит еще от одного гормона – окситоцина. Он начинает действовать, как только происходит процесс кормления. В результате сокращаются клетки мускулатуры в области молочной железы, происходит движение молока по протокам.

Лактация снижается по следующим причинам:

  • Редкое кормление грудью или режимное кормление.
  • Отказ от кормлений в ночное время.
  • Неправильное прикладывание ребенка к груди.
  • Отсутствие веры в собственные силы. Этот психологический аспект очень важный фактор, влияющий на процесс релаксации (расслабление).
  • Отказ малыша от груди. Это случается в том случае, если сразу после рождения ребенка мать не кормит его грудным молоком и малыш прекрасно справляется с соской.
  • Отсутствие контакта со своим чадом. Это может быть вызвано стрессом или болезнью женщины, что в значительной степени уменьшает время общения. Если мама хочет восстановить молоко, ей необходимо брать кроху на руки как можно чаще, беседовать с ним, обнимать его, прикладывать к груди.
  • Неблагоприятная домашняя психологическая обстановка. Очень важно, чтобы близкие люди помогали женщине, не давали ей переутомляться, всячески оказывали поддержку.

Для повышения лактации следует увеличить выработку пролактина и окситоцина. Для этого необходимо устранить вышеперечисленные причины.

Смотрите также мой видеоурок по теме количества молока:

 

Какое влияние на лактацию оказывают травяные сборы

Часто встречаются рекомендации кормящим матерям о том, как наладить лактацию с помощью витаминных напитков и травяных сборов. Рецептов их приготовления очень много, они пользуются популярностью в среде кормящих мам, и действительно в какой-то степени эффективны, особенно при более частом кормлении малыша грудью.

Есть и готовые сборы, которые продаются в аптеках: Млекоин, Апилак, Млечный путь.

В основном напитки, приготовленные из трав и различных полезных веществ, действуют на женщину положительно, с психологической точки зрения. Как такового лечения они не оказывают. Это подтверждено исследованиями, которые проводились Всемирной Организацией Здравоохранения.

Если женщина не будет выполнять необходимые требования по правильному кормлению, никакие травы и сборы не смогут помочь восстановить лактацию грудного молока.

Что необходимо предпринимать для восстановления лактации

Существуют ситуации, при которых женщине приходится делать перерыв в кормлении. Причин может быть несколько:

  1. Преждевременные роды. Малыша, родившегося в неположенный срок, чаще всего помещают в инкубатор, так как его организм еще очень слаб. При этом он находится на искусственном вскармливании.
  2. Осложнения, возникшие у женщины после родов и требующие медикаментозного лечения.
  3. Подключение дополнительного питания смесью. По собственному мнению или, прислушиваясь к советам близких людей, кормящая мама полагает, что у нее мало молока и ребенок голодает. Это приводит к снижению выработки молока.
  4. Режимное кормление, в результате чего из-за низкой стимуляции уменьшается лактация.

Не все дети хорошо переносят смеси для кормления. У них снижается иммунитет, что приводит к болезни.  Самое лучшее – это поскорее закончить лечение и возобновить кормление своего малыша грудным молоком.

Способы восстановления лактации

Для восстановления лактации необходимо время. Сразу же появиться молоко не может. В некоторых случаях для этого может понадобиться несколько недель. Рассмотрим, как восстановить лактацию и что для этого необходимо предпринять.

  • Устранить причины. Лактация может исчезнуть в результате болезни или перенесенного стресса. Следует привести в порядок свою психику. У женщины должно быть большое желание восстановить лактацию для кормления своего малыша грудным молоком.
  • Кормить ребенка грудью в ночное время.  Желательно приступать к кормлению молоком в 3-4 часа утра, даже если ребенок спит. До 8 утра следует еще 2-3 раза прикладывать его к груди. В это время вырабатывается наибольшее количество пролактина.
  • Не рекомендуется давать ребенку чай, воду или сок, так как напитки вызывают у него чувство насыщения, и он отказывается от очередного кормления, что приводит к снижению лактации. Он не выпьет количество молока, равное объему полученной жидкости.
  • Не рекомендуется давать ребенку пустышку. Если женщина заметила, что он сосет палец, кулачок и делает это весьма интенсивно, лучше приложить ребенка к груди.
  • Наладить тесный контакт со своим чадом. С ребенком нужно находиться постоянно: ласкать его, читать сказки, петь песни, вместе спать. Не следует обращать внимание на советы и поддаваться мнению о том, что если часто брать малыша на руки, он разбалуется. Важно восстановить лактацию, а для этого необходим постоянный контакт.
  • Нужна поддержка близких людей. Если подруги или родственники не могут ее оказать, рекомендуется найти консультанта по грудному вскармливанию. Проблемы с ним можно обсуждать даже по телефону.
  • Начать дополнительно стимулировать грудь: сцеживать молоко с помощью рук или специальных устройств. Делать это следует сразу же после кормления.
  • Правильно давать малышу грудь. Если этого не происходит, ребенок недоедает, молоко остается в груди, на сосках могут образоваться трещины. Помочь в этом может наша статья Как избавиться от трещин на сосках: подарите себе и малышу спокойные кормления и консультант по грудному вскармливанию.
  • Не стоит придерживаться прежнего режима дня с ребенком (прогулки, сон), нужно заняться только его кормлением.
  • Также можно подключить прием настоек из трав, вызывающих лактацию. Хорошее действие оказывает настои с применением ромашки, имбиря, аниса.

Если мама не умеет этого делать, никакие ночные и частые прикладывания к груди не дадут положительного эффекта и молоко в груди не появится.

Для восстановления лактации может понадобиться один или два месяца, поэтому не следует огорчаться, если результат всех действий не виден сразу. В некоторых случаях женщина может почувствовать, что уже на третий день прилив молока в груди.

Это не значит, что  лактация полностью восстановилась. Как минимум для этого понадобится 1-2 недели. Это необходимо для того, чтобы у крохи правильно сформировался режим его жизни. Поэтому самый минимальный период для релактации (возвращение к грудному вскармливанию) – 2 недели.

Не стоит забивать свою голову укоренившемуся мнению о том, что малыша нельзя часто брать на руки и спать с ним в одной кровати. Это ошибочное мнение, слушать никого не нужно. Для восстановления лактации требуется большое желание, выполнение всех требований и любовь к малышу.

Автор: Людмила Шарова

Что делать, если у кормящей мамы резко пропало молоко

Резко пропало молоко — связано ли это с настроением мамы или произошел лактокриз? Что нужно знать об убывании молока, как себя вести и накормить ребенка в таком случае, поясняет врач-педиатр, неонатолог Татьяна Геннадьевна Фетисова.

— Татьяна Геннадьевна, признаки нехватки грудного молока очевидны?

— В первый месяц после родов мама фактически занимается установлением связи с ребенком, в том числе выработкой молока. Это важный и сложный процесс, требующий терпения.

Поведение ребенка, которому мало молока:

  • беспокоится, даже нервничает у груди;
  • постоянно требует грудь;
  • сосет жадно и длительно.

В таком случае маме нужно успокоиться и проанализировать, имеются ли четыре основных фактора, которые влияют на достаточную выработку молока:

  1. Простой и калорийный рацион.
  2. Частое прикладывание к груди.
  3. Спокойное состояние, отсутствие тревоги.
  4. Достаточный сон и отдых.

Без соблюдения даже одного из этих условий молока не будет достаточно. После анализа ситуации возможна корректировка питания, количества жидкости, психоэмоционального состояния, режима сна и кормлений.

Обратите внимание! Если после кормления в груди что-то остается, то ребенок сосет недостаточно. Но если грудь «пустая», значит, ребенок высосал все и молока мало.

— Почему пропадает молоко у кормящей мамы? Может ли молоко пропасть резко?

— Процессы, которые происходят в организме женщины после родов, сложно предсказать, так как в них участвуют высокие концентрации (часто полярно противоположных по действию) гормонов.

Когда вырабатывается молоко у женщины

  • Физиологические естественные роды: на третьи-четвертые сутки.
  • Роды путем кесарева сечения: на четвертые-пятые сутки.

Почему может резко пропасть грудное молоко

  • Гормональный сбой, воспалительные процессы.
  • Стрессы, нежелание кормить грудью.
  • Лактационный криз.
  • Несбалансированное питание, жесткие диеты, рацион, насыщенный жирными, печеными продуктами.
  • Неправильный захват ребенком соска, приводящий к боли, повреждениям.
  • Нарушение сна, отсутствие полноценного отдыха.

К кому обратиться, если пропало молоко? В любой ситуации необходима медицинская консультация. Не нужно «идти в интернет» и читать то, что написали другие на форумах. Рекомендую сначала спросить совета у педиатра и потом вызывать специалиста по грудному вскармливанию.

 

— В каком возрасте чаще всего случаются лактационные кризисы?

— По данным литературы и по собственному опыту, лактационные кризисы, или кризы, начинаются с одного месяца и могут продолжаться в течение всего первого года вскармливания ребенка. Но, как правило, они встречаются в период новорожденности, когда идет налаживание связи между мамой и малышом, становление лактации. Длятся кризисы максимум неделю, далее количества молока у женщины в норме увеличивается и соответствует потребностям растущего ребенка.

Когда бывает лактокриз

  • Второй криз.

    Третий-четвертый месяц, когда мама приходит в норму после родов, появляются повседневные дела, она перестает сосредотачиваться на ГВ.

  • Третий криз.

    Шестой-восьмой месяц, когда женщина задумывается о завершении грудного вскармливания, а ребенок уже ест прикорм.

— Чтобы первое снижение лактации отдалить хотя бы до двух месяцев, необходимо правильно приложить ребенка к груди, в чем маме поможет специалист по грудному вскармливанию. В эти дни женщина должна быть уверенна, терпелива. И тогда лактация продлится целый год.

Как правило, предотвратить лактационный кризис невозможно. Лактационные волны идут на фоне гормональных всплесков, поэтому бывает то снижение, то повышение выделения молока. Но количество его не падает до нуля. Восстановление лактации занимает некоторое время, и в этот момент нужно сохранять спокойствие и продолжать кормить грудью.

— Пропало молоко: как возобновить лактацию?

— Маме важно успокоиться самой и успокоить малыша. Грудное молоко резко до конца никогда не пропадает. Нужно понять, почему молока стало меньше, и постараться исправить ситуацию.

Способы повышения количества грудного молока

  • Лактационные чаи на травах. При употреблении травяных напитков важно наблюдать за чувствительностью ребенка: возможны аллергии.
  • Обычный черный чай с сахаром и топленым молоком — это лучший напиток для повышения лактации. Перед каждым кормлением выпивают большую чашку такого чая, и обязательно горячего.
  • Гигиена груди. Можно принимать теплую ванну для прилива молока или теплый душ перед кормлением.
  • Массаж груди. Любое улучшение микроциркуляции улучшает выработку молока.
  • Лекарственные средства. Решение о приеме препаратов принимается врачом исходя из причины снижения лактации.
  • Сцеживание молока. Если после кормления молоко остается и не мешает маме, то в первый месяц сцеживаться не нужно, со второго месяца — по необходимости. Если молока много, его сцеживают и замораживают в морозильнике. Этот запас обеспечит малыша естественным молоком в дни лактокризов, временного разлучения с ним или при невозможности кормления грудью.

Все роддома благожелательны к ребенку и пропагандируют основные требования ВОЗ: раннее и частое прикладывание к груди, кормление грудью по требованию, отсутствие допаивания водой в течение грудного вскармливания.

— Когда на фоне нехватки молока педиатры рекомендуют докорм смесью?

— Бороться за грудное вскармливание нужно всегда, даже если ребенок на 90 % получает искусственное вскармливание. Кроме того, что грудное молоко — это питание, оно еще является лекарством.

Причина докармливания — неудовлетворительное состояние ребенка.

Пример из практики

Женщина все силы бросила на грудное вскармливание, она хочет кормить только грудью. Но молока настолько мало, что к одному месяцу ребенок ушел в минус по весовым прибавкам. Этого быть категорически не должно, поскольку недоедание приводит к серьезным проблемам. В таких случаях не стоит настаивать исключительно на груди, можно докармливать малыша смесью.

Важно! Младенец должен получать достаточное количество питания и прибавлять вес. Это его энергия, его здоровье. При истинной нехватке молока и проблемах грудного вскармливания нужно вводить смесь.

Причина докармливания — неудовлетворительное состояние матери.
Психологический фактор нехватки молока — самый сильный. Если мама не хочет кормить грудью, то мероприятия, направленные на выработку молока, не имеют смысла.

— Какие молочные смеси назначают, если у кормящей матери пропало молоко?

— Вводят смеси, которые позволяют довольно быстро набрать вес, что очень важно для маловесного ребенка или при задержке внутриутробного развития по весу, а также для недоношенного малыша с массой тела от 2,5 кг.

Вид вскармливания зависит от соотношения грудного молока и адаптированной смеси в суточном рационе ребенка:

  • смешанное вскармливание, приближенное к природному: смесь составляет незначительную часть питания и лишь дополняет кормление грудью.
  • искусственное вскармливание: ребенок получает преимущественно смесь, ее объем — свыше 50 %.

— Испугавшись нехватки молока, мамы иногда резко переходят на смесь. Это может привести к нарушению пищеварения у грудничка, что часто проявляется срыгиваниями, изменениями консистенции стула.

— Если необходимость в докорме неоспорима, как подобрать правильную смесь?

— Молочная смесь должна быть адаптирована и по ингредиентам схожа с грудным молоком. Мой совет: чтобы переход на искусственное питание у ребенка прошел как можно более мягко, для первой пробы лучше взять смесь на козьем молоке, поскольку это питание очень приближено к материнскому молоку как по качественным, так и по вкусовым характеристикам и легко переваривается.

 

— Можно ли давать детскую смесь МАМАКО® Premium малышу, если у мамы молоко пропало сразу после его рождения?

— Когда врачи знакомятся с новой смесью, они ожидают от нее низкого содержания белка, близкого к количеству белка в грудном молоке, а также присутствия всех необходимых минеральных веществ в той форме, которую хорошо усваивают именно младенцы. В составе питания приветствуются комплексы, которые помогают пищеварению, например, пребиотики и пробиотики, микроэлементы и нуклеотиды, которые способствуют полноценному развитию ребенка. С точки зрения врача такая смесь безопасна и полезна. Всеми этими качествами обладает питание МАМАКО® Premium. Переход на эту смесь очень мягкий, ребенок на ней будет хорошо набирать вес и развиваться.

Грудное молоко необходимо для ребенка и доминантно в его питании. Столкнувшись со снижением лактации, женщине не стоит паниковать по этому поводу. Восстановление лактации возможно на любом этапе естественного вскармливания. Спокойно пережить лактационный криз или иные проблемы с выработкой молока и наладить кормление грудью помогут адаптированные молочные смеси.

Врач-педиатр
Татьяна Геннадьевна Фетисова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Как восстановить лактацию. Что делать если пропадает грудное молоко

Каждая мама знает, что грудное молоко – это лучшая еда для новорожденного. Грудное вскармливание является, наверное, одним из самых важных факторов здорового развития и укрепления естественного иммунитета ребенка. Состав женского молока идеально соответствует потребностям малыша и изменяется по мере того, как он растет.

Мамино молоко – это не только естественная и полноценная пища, но также и та ниточка, которая еще долго связывает малыша со своей матерью, обеспечивая ему нормальное психологическое развитие. Грудное вскармливание заложено природой, поэтому ни одно самое суперсовременное и громко разрекламированное детское питание не может его заменить.

Однако практически каждая женщина, кормящая грудью, хотя бы однажды сталкивается с проблемой, когда молоко вдруг пропадает. Попробуем разобраться, почему это происходит, возможно ли восстановить лактацию, и если да, то какими способами. Что делать, если молока вдруг стало меньше?

Содержание:

Кормление грудью

Почему пропадает грудное молоко

Существует миф, что в настоящее время практически каждая вторая женщина не способна на полноценное грудное вскармливание, но ни один врач этого не может подтвердить. Исследования показали, что лишь 2 или 3 женщины из ста от природы являются «немолочными», всем остальным кормить грудью может помешать либо собственное нежелание, либо временные и вполне устранимые причины. Эксперты выделяют 13 таких причин:

  1. Применение при родах некоторых лекарственных средств. При родовспоможении отдельным роженицам врачам приходится использовать сильнодействующие лекарственные средства, которые вмешиваются в естественный гормональный фон женщины, нарушая секрецию молока.
  2. Заболевания гипофиза. Такие болезни непосредственно влияют на уровень гормонов и способны ухудшать лактацию.
  3. Отсутствие раннего прикладывания к груди. В современной медицинской практике принято прикладывать новорожденного к материнской груди уже в первые минуты после рождения. Раннее прикладывание к груди стимулирует в женском организме выработку гормонов, отвечающих за выработку молока. Те женщины, которым по каким-либо причинам не удалось дать ребенку грудь в первые часы после его рождения, гораздо чаще испытывают трудности с налаживанием грудного вскармливания.
  4. Психологические проблемы. Эта причина, наверное, является самой распространенной. Само рождение малыша, резкая смена режима, хроническое невысыпание, давление со стороны родственников, финансовые затруднения, нехватка времени на себя любимую, недопонимание между супругами – все это способно свести молодую маму с ума и сократить выработку у нее молока.
  5. Хроническая усталость и тяжелый физический труд. Если мама весь день на ногах, пытается все успеть и всем угодить, очень скоро ее организм может начать давать сбои. Чтобы сохранить лактацию, кормящей женщине очень важно находить время на отдых и высыпаться.
  6. Неправильное питание матери и недостаточное количество выпиваемой жидкости. Чтобы молоко приходило регулярно и в нужном объеме, женщине полагается придерживаться правильного питания и пить много жидкостей. В противном случае проблемы с лактацией неизбежны.
  7. Перенесенное заболевание и прием лекарственных средств. Когда кормящая женщина болеет, ее организм начинает защищаться, пытаясь побороть болезнь, и поэтому сокращает выработку молока, потому что с молоком уходит большая часть питательных элементов и витаминов, так необходимых в этот момент самое матери. Некоторые лекарства также способны снижать уровень лактации.
  8. Раннее начало прикорма. Когда ребенок начинает получать прикорм, ему требуется гораздо меньшее количество материнского молока. Малыш перестает высасывать всю грудь, а вскоре может и вовсе от нее отказаться.
  9. Кормление из бутылочки. Многие детки, узнавшие, что такое бутылочка, начинают отказываться от груди, потому что кушать из соски им гораздо легче.
  10. Кормление по расписанию. Несмотря на то, что кормление по расписанию и отсутствие прикладывания к груди в ночное время, – это несомненное удобство для мамы, такой метод часто очень негативно сказывается на выработке грудного молока. Кормление по требованию – лучший способ поддерживать лактацию на постоянном уровне.
  11. Прием гормональных препаратов. Любые препараты на гормональной основе, даже те, которые создавались специально для кормящих мам, способны влиять на количество вырабатываемого молока, ведь лактация напрямую зависит от гормонального фона женщины.
  12. Новая беременность. Когда женщина уже носит в животе другого ребенка, ее организм пытается всячески защитить плод и отдать все полезные вещества именно ему, поэтому в норме у повторно беременной женщины лактация значительно снижается.
  13. Неподходящее нижнее белье и тесная одежда. Все, что способно передавливать молочные протоки, снижает лактацию.

Что делать, если пропадает грудное молоко

Медики успокаивают: далеко не всегда, когда женщина жалуется на пропадание молока, имеет место ухудшение лактации. Очень часто панику вызывает обычный переход на так называемое «зрелое молоко», когда грудь перестает регулярно наливаться и каменеть, а молоко приходит лишь при кормлении. Молочные железы в течения дня остаются мягкими и могут даже немного уменьшиться в объеме. Это абсолютно нормально и является несомненным удобством для самой женщины. Теперь ей уже не нужно бояться того, что на одежде вдруг появятся мокрые разводы, и мучиться от распирания груди.

Что делать, если пропадает грудное молоко

Поэтому: если ребенок выглядит здоровым, наедается, не капризит и наполняемость его подгузника не изменилась, то не стоит волноваться о том, что молока ему не хватает. Если вдруг ребенок начинает часто просыпаться, плакать, подолгу задерживаться у груди, нервничать и писать всего 5-6 раз в сутки вместо положенных 10-12, — пора задуматься о том, не пропадет ли у вас молоко, и принять какие-то меры для его возвращения. Вот самые действенные способы, помогающие восстановить лактацию:

  1. Стрессам – нет! Если молоко начало пропадать, в первую очередь кормящей маме нужно успокоиться и, возможно, начать прием каких-то успокоительных чаев и настоев. Важно объяснить близким, что в настоящий момент все их упреки и натиски вредят как матери, так и малышу. В семье хотя бы на какое-то время должны воцариться мир и покой.
  2. Полноценный отдых. Супругам нужно произвести переоценку своей совместной жизни, понять, почему женщина так устает, и решить, какие из ее ежедневных обязанностей стоит переложить на плечи кого-то другого. Это может быть как муж, так и ближайшие родственники либо даже посторонние люди (например, няня, уборщица, помощница по хозяйству, — здесь все зависит от конкретной семьи и ее финансового положения).
  3. Сон. Если кормящей женщине не удается высыпаться по ночам, ей стоит хотя бы раз в день спать днем вместе с ребенком. Полноценный сон – залог физического и психического здоровья кормящей мамы, а также дополнительная гарантия обильной лактации.
  4. Правильный режим питания. Кормящая мама должна питаться по режиму и получать из пищи все необходимые организму микроэлементы.
  5. Обильное питье. Считается, что женщина, кормящая грудью, должна выпивать ежедневно не менее 2,5-3 литров жидкости. Лучше, если это будут обычная не газированная вода, травяные чаи, компоты и молоко.
  6. Кормление по требованию. Если молоко пропадает, кормите малыша каждый раз, когда он этого захочет. Педиатры советуют предлагать ребенку грудь каждые 2-3 часа.
  7. Ночные кормления. Медики считают, что именно ночные кормления оказывают наилучший эффект при восстановлении лактации.
  8. Телесный контакт с ребенком. Советуется кормить ребенка, раздев его до подгузника и сняв с себя всю верхнюю (до пояса) часть одежды. Такая практика обеспечивает более мощный прилив молока.
  9. Правильный психологический настрой. К этому можно отнестись недоверчиво, однако то настроение, с которым вы кормите ребенка, тоже способно влиять на качество лактации. Желательно хотя бы на время откинуть все свои заботы и переживания и всецело отдаться единству с малышом.
  10. Удобная одежда. Бюстгальтеры не должны сдавливать грудь, от корсетов и прочей тесной одежды также временно стоит отказаться, — оставьте их до той поры, когда вашему малышу уже не нужна будет грудь.
  11. Тепло. Этот метод пришел к нам еще от наших прабабушек, когда для прилива молока перед кормлением к груди прикладывали что-то теплое. Приложите к груди чистое нагретое полотенце, — и молоко придет гораздо быстрее.
  12. Питье перед кормлением. Если вы заметили, что день ото дня молоко пропадает, попробуйте непосредственно перед кормлением выпивать по стакану теплого чая (можно с молоком). Обычно такой метод дает очень хороший результат.
  13. Массаж груди. Благотворно действует на прилив молока легкое круговое массирование молочных желез перед самым кормлением.
  14. Физическая активность. Обычная зарядка помогает ускорить обмен веществ и кровообращение, улучшая тем самым и приток молока. Многие женщины отмечают, что особенно лактация усиливается после нескольких отжиманий.
  15. Сцеживание. Грудь всегда реагирует на отток молока. Когда она «понимает», что молоко забрали (например, молокоотсосом), организм начинает выработку новой порции молока.
  16. Травяные чаи и сборы. Давно известно, что многие травы и растения способны помочь женщине восстановить лактацию. К таким травам относятся: мелисса, тмин, анис, фенхель, укроп, крапива, боярышник, петрушка и некоторые другие. Эти растения не только активизируют секрецию грудного молока, но также способствуют общему оздоровлению женского организма и обладают успокоительным действием. Такой сбор можно как приготовить самостоятельно, так и купить уже готовый в аптеке. Также многие производители товаров для мам предлагают специальные растворимые чаи для кормящих женщин, однако в этом случае стоит внимательно изучить инструкцию и состав средства.
  17. Другие народные средства на основе натуральных компонентов.
  18. Медицинское обследование. В том случае, если женщина чувствует, что с ней что-то не так, возможно, стоит обратиться к врачу. Некоторые гормональные нарушения, тормозящие лактацию, могут быть вызваны серьезными проблемами со здоровьем, например, с гипофизом. В этом случае врач должен назначить ряд анализов и процедур и подтвердить или опровергнуть опасения пациентки.

Народные средства для восстановления лактации

Еще наши бабушки заметили, что молоко хорошо прибывает, если кушать, например, арбуз, огурцы или помидоры. Однако не стоит забывать, что эти продукты способны вызывать у малыша аллергические реакции или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Неплохо помогает восстановить лактацию в критических ситуациях пиво, но помните, что алкоголь не является лучшим другом кормящей мамы.

Также с древности для улучшения «молочности» женщины употребляли продукты пчеловодства и грецкие орехи, но при их употреблении нужно соблюдать осторожность, чтобы не допустить появления аллергии у ребенка.

Увеличить количество молока, а заодно и наладить детскую перистальтику кишечника помогают компоты из сухофруктов.

Еще бабушки справедливо отдают честь морсу из черной смородины. Пить отвар из этих ягод нужно по 4-5 раз в день не менее 5 дней подряд.

Также отличным средство считается сметана с укропом или тмином. Необходимо смешать сметану с семенами укропа и довести до кипения. Употреблять по 1-2 столовой ложки такой смеси за один прием, желательно с хлебом и на ночь. По отзывам, такой метод дает эффект уже через 2-3 дня.

Когда заходит речь о нарушении лактации, педиатры рекомендуют женщине приложить все усилия для восстановления грудного вскармливания. Они также считают, что в течение первых трех дней, когда отмечается снижение количества молока, недоедание не повредит ребенку. По их мнению, докорм стоит начинать лишь с 6-го дня, но при этом избегать использования бутылочек, чтобы малыш не привык к «легкой еде» и не отказался от груди. Чаще всего даже полное и резкое прекращение лактации является лишь временным явлением, и молоко способно вернуться в нужном объеме.

Если у матери есть желание кормить своего ребенка грудью и давать таким образом ему максимум полезных веществ и антител для его иммунитета, никакой лактационный кризис не сможет ей в этом помешать.

Видео — Материнское молоко. Пропало молоко в груди?

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Вам необходимо включить JavaScript, чтобы проголосовать

Как вернуть грудное молоко при недостатке лактации — Курьез

Причины потери лактации

Грудное молоко – это основа здоровья ребенка и лучшее для него питание. Именно в грудном молоке содержится огромное количество полезных веществ, и только грудное молоко способно наладить правильную работу иммунной системы ребенка и настроить его желудочно-кишечный тракт на переработку более грубой пищи.

Тем не менее, хорошее порой кончается слишком быстро. Лактация является частью крайне сложной работы эндокринной системы, и малейшее нарушение гомеостаза кормящей матери может привести к крайне плохим последствиям. Сильный стресс, заболевание и даже неправильное кормление малыша может привести к тому, что молоко начнет становиться все хуже, вырабатываться будет в меньших объемах, и в конце концов полностью перегорит.

Как вернуть грудное молоко? Проще, конечно, его не терять. Восстановление лактации – крайне сложный процесс, требующий от женщины полного контроля над собой и полной выкладки. В принципе, этим способом можно вызвать лактацию даже у тех женщин, которые даже не рожали – здесь все завязано именно на потребностях ребенка и на готовности женщины позаботиться о нем.

Процесс восстановления

Сохранение объема лактации полностью зависит от объема ежедневно выбираемого молока. Чем больше женщина отдает за одну сессию кормления, тем быстрее и лучше восстанавливается молоко. Если же молочные железы страдают от обилия невостребованной жидкости, которую никто не сцеживает и не сосет, лактация начинает становиться все хуже.

Механическое воздействие. Если у тебя пропало молоко – не бей тревогу. Продолжай прикладывать малыша к груди, регулярно – его воздействие на соски покажет твоему организму необходимость продолжения (возобновления) лактации. Кормить его в это время придется прикормом и молочными смесями, но в течение месяца ты добьешься положительных результатов.

Правильное питание. Ешь как можно больше продуктов, содержащих те вещества, что находятся в грудном молоке. Вкупе с механическим воздействием на грудь это даст хорошие результаты: молоко станет вырабатываться куда охотнее, так как организму не нужно будет отдавать полезные вещества, страдая при этом в пользу ребенка.

Фенхель. Использование укропной воды на основе семян или масла фенхеля дает положительные результаты при нарушении лактации. Доказано, что при сочетании всех этих трех факторов выработку грудного молока можно спровоцировать даже у приемной матери или бабушки ребенка.

Естественно, выглядит просто это лишь на словах. Тебе придется постараться, если ты хочешь вернуть молоко, а это означает ряд некоторых ограничений. Естественно, никаких вредных привычек вроде курения или алкоголя быть не должно. Соблюдай режим дня, избегай малейших стрессов и переживаний. Только тогда ты сможешь должным образом выкормить своего ребенка.

Как восстановить или увеличить запас грудного молока

Многие женщины начинают исключительно грудное вскармливание, но по прошествии нескольких дней и недель они также могут добавить в свой распорядок дня кормление из бутылочки и детскую смесь. Некоторые женщины в конечном итоге кормят грудью реже или отнимают от груди раньше, чем им хотелось бы — иногда по собственному желанию, иногда нет. Затем они могут или захотят снова начать грудное вскармливание. Является ли это возможным? Часто это так.

Когда вы начинаете реже кормить грудью или вообще прекращаете грудное вскармливание, у вас уменьшается количество грудного молока.Итак, если вы решите снова начать грудное вскармливание, вам придется восстановить количество молока. Восстановление или восстановление выработки грудного молока называется релактацией.

способов пополнить запасы

От травяной терапии и лекарств по рецепту до более частого грудного вскармливания и сцеживания — существует множество способов восстановить снабжение грудным молоком, если вы перестали кормить грудью или если вы чувствуете, что его запасы не так сильны, как раньше.

Грудное вскармливание Подробнее

Чтобы получить максимально полезное количество грудного молока, важно, чтобы вы:

  • Кормите ребенка грудью или откачивайте грудное молоко из груди не менее 8–12 раз в день. Если прошло много времени с тех пор, как ваш ребенок лежал у груди, это может потребовать много любящей настойчивости и последовательности. Проявив терпение, ваш ребенок сможет с комфортом вернуться к грудному вскармливанию. Если у вашего ребенка проблемы с захватом, вам, возможно, придется пересмотреть положение грудного вскармливания и технику захвата или обратиться за помощью
  • Предлагайте обе груди при каждом кормлении. Двустороннее кормление грудью при каждом кормлении стимулирует обе груди не реже одного раза в два-три часа.Чем больше стимуляции получает каждая грудь, тем больше у вас шансов вырабатывать больше грудного молока.
  • Используйте компрессию груди . Сжатие груди может улучшить поток грудного молока и побудить ребенка продолжать кормить грудью. Когда поток молока замедляется и ребенок больше не получает грудное молоко во время сосания, сжатие груди может помочь вывести из груди больше грудного молока. Чтобы сжать грудь, возьмите ее в руку большим пальцем с одной стороны и пальцами с другой стороны.Сожмите большой палец и пальцы вместе. Сжатие помогает ребенку получать больше грудного молока. Если это заставляет его дольше сосать грудь, это говорит вашему организму, что нужно производить больше грудного молока. Однако учтите, что вы не используете эту технику, когда ребенок активно кормит грудью.
  • Избегайте искусственных сосков. Каждый раз, когда вашему ребенку требуется кормление или даже простой комфорт, грудь должна быть вашим первым выбором. Бутылочки и пустышки могут вызвать спутывание сосков, что мешает вашему ребенку хорошо кормить грудью.Они также отнимают драгоценное время, которое ребенок мог бы проводить с грудью, стимулируя выработку грудного молока.

Используйте устройство для кормления грудью

Если у вас очень мало грудного молока и ваш ребенок, кажется, разочарован грудным вскармливанием, устройство для кормления или дополнительная система кормления могут творить чудеса.

С добавкой для кормления ваш ребенок получает либо детскую смесь, либо сцеженное грудное молоко одновременно с кормлением грудью.

Трубка проходит от системы дополнительного питания к соску. Смесь или грудное молоко из устройства попадает в рот вашего ребенка, когда он сосет грудь. Это позволяет вашему ребенку кормить грудью и стимулировать выработку молока, получая при этом необходимое питание.

Используйте молокоотсос

Иногда ребенок не может или не хочет вернуться к груди. В этом случае вы можете стимулировать грудь для увеличения количества грудного молока с помощью молокоотсоса.Использование двойной (автоматической) помпы больничного класса от восьми до 12 раз в день идеально подходит для восстановления подачи. Вот несколько советов, как получить максимальную отдачу от сеансов сцеживания груди:

  • Сначала стимулируйте рефлекс расслабления.
  • Используйте только столько всасывания, сколько необходимо; вы не должны чувствовать боли во время сцеживания.
  • Помассируйте грудь в квадрантах во время сцеживания.
  • Дайте себе достаточно времени, чтобы не испытывать стресса.
  • Используйте вкладыши для помпы, чтобы максимально прилегать к груди.
  • Избегайте длительного использования постоянного вакуума.
  • Прекратите сцеживание, когда выделение грудного молока минимальное или отсутствует.

Используйте травы

Не так много официальных исследований использования лекарственных трав для кормления грудью (также называемых галактагогами) для увеличения количества грудного молока. Однако многие матери сообщают о подавляющем большинстве положительных ответов на лечение травами в дополнение к частой стимуляции груди. Некоторые из лечебных трав, которые могут увеличить количество грудного молока, включают:

Помните, что для достижения наилучших результатов вам нужно продолжать стимулировать грудь, часто кормя грудью или сцеживая молоко, пока вы используете травяные галактагоги.Считается, что молочные продукты, такие как овсянка и миндаль, немного увеличивают количество грудного молока.

Используйте рецептурные лекарства

Более высокий уровень пролактина связан с увеличением производства молока и увеличением количества грудного молока. Было обнаружено, что несколько рецептурных препаратов, которые при продолжении частой стимуляции груди повышают уровень пролактина:

  • Реглан (метоклопрамид): В некоторых (но не во всех) случаях было показано, что Реглан увеличивает выработку грудного молока от 72% до 110%, в зависимости от того, сколько недель после родов у матери.Поскольку одним из побочных эффектов Реглана является депрессия, матери, страдающие депрессией, не должны принимать его. Другие побочные эффекты включают головные боли и усталость.
  • Мотилиум (домперидон): Мотилиум не одобрен FDA, поэтому он недоступен в США. Однако в Канаде и других странах он считается более безопасной альтернативой Реглану. Побочных эффектов меньше и, как правило, они мягче.

Слово от Verywell

Процесс релаксации идет интенсивно.Вам важно заботиться о себе. Сбалансированная диета, употребление большого количества воды и достаточный отдых важны не только для выработки молока, но и для вашего здоровья. Это может быть нелегко, но постарайтесь снизить уровень стресса.

Известно, что стресс и усталость влияют на выработку грудного молока. Если вы слишком напряжены или истощены, любые попытки наладить полноценное снабжение грудным молоком могут оказаться тщетными. Любая помощь, будь то физическая, психологическая или даже бытовая, поможет процессу релаксации и вернет вас на путь здорового грудного молока.

Как увеличить количество грудного молока путем сцеживания

Регулярное и частое использование молокоотсоса для удаления грудного молока из груди может помочь вам создавать, поддерживать или увеличивать количество грудного молока. Независимо от того, сцеживаете ли вы молоко в дополнение к грудному вскармливанию или исключительно, полностью откачиваете молоко из груди. ваша грудь и стимуляция молокоотсоса побуждают ваше тело вырабатывать больше грудного молока.

Веривелл / Синди Чанг

Как успешно увеличить подачу путем откачки

Сливание может быть очень важной стратегией для увеличения количества грудного молока.Эти советы могут помочь повысить ваши шансы увидеть увеличение вашего предложения.

Используйте правильный молокоотсос

Используйте медицинский насос или высококачественный электрический молокоотсос. Ручной насос, небольшой электрический или аккумуляторный насос годится для периодического сцеживания, но он недостаточно силен для создания, обслуживания и ремонта. или увеличьте количество здорового грудного молока. Двойной насос может быть хорошей инвестицией, особенно если вы работаете исключительно с насосом, поскольку он позволяет сэкономить время.

Используйте насос правильно

Для достижения наилучших результатов следуйте инструкциям производителя о том, как правильно использовать насос, и убедитесь, что насос находится в хорошем рабочем состоянии. Если у вас есть вопросы, обратитесь к производителю или спросите консультанта по грудному вскармливанию.

Убедитесь, что фланцы (кожухи) помпы, та часть помпы, которая проходит над вашей грудью и сосками, подходят вам правильно. Использование слишком больших или слишком маленьких грудных фланцев может привести к таким проблемам с грудью, как воспаление сосков или повреждение тканей груди.

Подготовка перед закачкой

Перед тем, как начать сцеживать молоко, вымойте руки и выберите контейнер для хранения грудного молока, который соответствует вашим потребностям. Вы будете качать от 20 до 30 минут, поэтому примите удобное положение.

Во время сцеживания вы можете чувствовать жажду или голод, поэтому перед началом сцеживания поставьте стакан воды или сока и немного здоровой пищи рядом с местом для сцеживания. Будет легко перекусить и выпить напиток, если он находится в пределах досягаемости. Вашему организму нужно много жидкости и немного дополнительных калорий для производства молока.

Насос часто

Если ваш ребенок будет брать грудь, сначала кормите грудью, а затем сцеживайте молоко после каждого кормления. Поначалу вы можете не получить много, но если вы постоянно стимулируете грудь сцеживанием, ваше тело должно получить сообщение о необходимости вырабатывать больше молока.

Если вы только сцеживаете молоко, сцеживайте грудное молоко как можно чаще, чтобы стимулировать выработку грудного молока. По возможности стремитесь на каждые 3 часа.

Попробовать контакт кожа к коже

Исследования показывают, что уход за кенгуру, когда вы проводите время в прямом контакте кожа к коже с вашим ребенком, может увеличить количество грудного молока, которое вы можете сцеживать.Если ваш ребенок находится в больнице и не может кормить грудью, поговорите с персоналом больницы о том, чтобы использовать кенгуру так часто, как ваш ребенок может это терпеть.

Если возможно, делайте сцеживание, когда находитесь рядом с ребенком или даже держите его на руках. Когда вы отказываетесь от ребенка, постарайтесь расслабиться и подумать о нем. Глядя на фотографию своего ребенка, слушая запись его воркования или плача, а также держа в руках предмет одежды или одеяло, несущее их запах, можно стимулировать рефлекс подавления и заставить течь грудное молоко.

Применить теплое влажное тепло

Перед сцеживанием накройте грудь теплой влажной салфеткой. Влажное тепло способствует выделению грудного молока. Это особенно полезно, если у вас проблемы с приливом.

Насос на 10-15 минут на каждую грудь

Если вы сцеживаете одну грудь за раз, переключайтесь между грудями всякий раз, когда поток грудного молока замедляется до нескольких капель или полностью прекращается.

Если вы накачиваете обе груди одновременно, вы можете сцеживать молоко до тех пор, пока поток не замедлится или не остановится, отдохните несколько минут, а затем снова начните сцеживать молоко.Во время сцеживания, массажа или поглаживания груди, чтобы вывести больше грудного молока.

Используйте Galactagogues

Спросите своего врача или консультанта по грудному вскармливанию о галактагогических средствах. Сцеживание вместе с некоторыми лекарствами или травами может помочь увеличить количество грудного молока.

Самостоятельное использование лекарств и трав не очень поможет. Стимуляция груди и удаление молока из груди необходимы, чтобы увидеть результаты от галактагогиков, поэтому убедитесь, что вы продолжаете часто сцеживать молоко.

Поддерживайте чистоту оборудования

После каждого использования следуйте инструкциям производителя по вытиранию и очистке молокоотсоса и трубки. Вымойте фланцы груди и емкости для хранения грудного молока в горячей мыльной воде. Затем хорошо промойте их и дайте полностью высохнуть, чтобы они были готовы к использованию, когда они вам понадобятся в следующий раз.

Безопасное хранение сцеженного грудного молока

После завершения сцеживания правильно храните собранное грудное молоко.Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре, охлаждать или замораживать. В правильном контейнере и при правильной температуре грудное молоко можно хранить шесть месяцев или даже дольше.

Береги себя

Когда вы заботитесь о маленьком и всегда так много дел, легко поставить себя в последнюю очередь. Но если вы не позаботитесь о себе, это может повлиять на выработку грудного молока. Старайтесь изо всех сил придерживаться сбалансированной диеты с дополнительными калориями, пить много жидкости и отдыхать.Взаимодействие с другими людьми

Когда использовать сцеживание для увеличения количества грудного молока

Есть много ситуаций, в которых вам может потребоваться увеличить количество грудного молока с помощью сцеживания. К ним относятся:

  • Низкое количество молока: Низкое количество грудного молока может быть вызвано многими факторами, в том числе частое грудное вскармливание и сцеживание после кормления и между кормлениями.
  • Отсроченное начало грудного вскармливания: Если ваш новорожденный недоношен или нуждается в особом уходе в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) по другой причине, вам, возможно, придется разлучить с ребенком после родов.С помощью сцеживания вы сможете увеличить количество грудного молока до тех пор, пока вы не сможете прикладывать ребенка к груди.
  • Усыновление: Когда ваше тело не переживает беременность и роды, оно не знает, что вам нужно грудное молоко. Создание запаса молока для грудного вскармливания приемного ребенка может быть проблемой, но это возможно. Помачивание вместе с лекарствами или травами даст вам лучшие результаты.
  • Разделение: Если вам нужно разлучиться с ребенком на несколько дней или более, вам следует сцеживать молоко, чтобы поддерживать количество грудного молока, пока вы снова не сможете кормить грудью.
  • Отмена: Если вы прекратили грудное вскармливание, а затем решили, что хотите снова начать кормить грудью, сцеживание может помочь вам восстановить количество грудного молока.
  • Гормоны: Состояние здоровья, которое влияет на ваши гормоны, например гипотиреоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), может вызвать недостаток грудного молока. Обратитесь к врачу для правильного лечения этих состояний и используйте молокоотсос после или между сеансами кормления грудью, чтобы стимулировать организм вырабатывать больше грудного молока.
  • Проблемы с грудью: Если у вас гипоплазия груди или если вы ранее перенесли операцию на груди, и вы хотите попытаться произвести как можно больше грудного молока из здоровой ткани груди, которая у вас есть, сцеживание может быть полезным.
  • Возвращение на работу или учебу: Когда пришло время вернуться на работу или учебу, вам не нужно прекращать грудное вскармливание. Вы можете кормить грудью утром и снова ночью. В течение дня используйте сцеживание, чтобы поддерживать количество грудного молока.

Куда обратиться за помощью

Если у вас есть какие-либо вопросы о количестве грудного молока, молокоотсосах или сцеживании, обратитесь к своему врачу, консультанту по грудному вскармливанию или в местную группу поддержки грудного вскармливания, например La Leche. Эти ресурсы могут помочь вам выбрать насос, который подходит именно вам. Они также могут предоставить вам дополнительную помощь и поддержку, когда вы будете работать над увеличением и поддержанием количества молока.

Как компрессия груди увеличивает запас грудного молока

Технически сжатие груди относится к технике грудного вскармливания, используемой для более эффективного кормления ребенка и увеличения количества молока у матери.Пока ребенок пьет молоко, мать держит грудь большим пальцем сверху и другими пальцами снизу и осторожно сжимает ее, чтобы помочь ребенку получить больше молока.

Это официальное определение. Неофициальное определение таково: доить себя, чтобы убедиться, что вы полностью опорожняете грудь и что ваш ребенок получает все это молоко.

Почему компрессия груди помогает увеличить количество молока

Грудное вскармливание работает по системе «спрос и предложение», поэтому вам нужно убедиться, что ваша грудь полностью опорожнена, чтобы посылать сигнал вашему организму производить больше молока.

Молоко в конце кормления называется задним молоком и содержит больше жира и калорий, чем переднее молоко в начале кормления. Сжатие груди может помочь убедиться, что ваш ребенок получает все молоко, необходимое для правильного роста.

Когда следует делать компрессии

Сжатие груди полезно в следующих ситуациях:

  • Для новорожденных, которые засыпают у груди и с трудом заканчивают кормление.Иногда сжатие груди, чтобы выдавить в рот ребенка немного молока, помогает ему закончить кормление. Это почти как нежное напоминание о том, что нужно продолжать есть.
  • Когда дети медленно набирают вес
  • Для матерей, которым необходимо увеличить количество молока с низким уровнем выработки молока
  • Для матерей, которые испытывают болезненность сосков и которым необходимо найти способ сократить время кормления без уменьшения количества молока у ребенка потребляет.
  • Для младенцев, у которых могут быть проблемы с прикладыванием груди.Одно исследование показало, что некоторые дети создают вакуум ртом, чтобы вывести молоко из груди, в то время как другие сжимают грудь деснами, поэтому некоторым детям может быть трудно сжимать грудь по мере необходимости. Вы можете просто протянуть им руку помощи,
  • Когда матери болеют маститом. Мастит — это болезненная инфекция груди, которая может быть вызвана закупоркой молочного протока, что затрудняет сцеживание молока. Сжатие груди при мастите может показаться болезненным, но вы можете сжать грудь над пораженным участком или вокруг него, чтобы молоко продолжало течь.
  • Матери, сцеживающие молоко вдали от своих младенцев. Сжатие груди не требуется во время сцеживания, но оно может помочь вам быстрее опорожнить грудь и поддерживать уровень запаса.

Следует ли делать компрессию груди?

Не каждой маме нужно делать компрессы груди во время кормления грудью. Если ваш ребенок хорошо ест, правильно набирает вес и у вас достаточный уровень молока, вам не нужно делать компрессы груди.

Грудное вскармливание и рефлекс расслабления

Рефлекс грудного вскармливания, также называемый рефлексом выброса молока (MER), — это автоматическая естественная реакция, которая происходит в вашем организме во время кормления грудью. Когда ваш ребенок захватывает вашу грудь и начинает сосать, он посылает в ваш мозг сигнал о высвобождении гормонов пролактина и окситоцина.

Пролактин отвечает за выработку большего количества грудного молока, а окситоцин вызывает снижение или выделение грудного молока.Здесь вы узнаете о признаках приливов, о том, как это чувствуется, о советах по стимулированию выделения грудного молока и о том, как справиться с медленными или болезненными приливами.

Признаки недостатка молока

Когда вы кормите грудью и из вашей груди выделяется грудное молоко, вы можете заметить следующие признаки рефлекса прижатия:

  • Покалывание : Вы можете ощущать уколы и иголки или ощущение тепла в груди.
  • Утечка : Вы можете увидеть утечку грудного молока или его разбрызгивание из груди, если ваш ребенок не кормит грудью.
  • Глотание : Вы можете слышать, как ваш ребенок глотает и глотает молоко.
  • Капает : грудное молоко может капать изо рта вашего ребенка.
  • Спазмы : Вы можете ощущать спазмы, похожие на менструальные, в матке, особенно в первые недели после родов.
  • Набирает вес : Ваш ребенок набирает вес, имеет не менее шести-восьми влажных подгузников в день и выглядит довольным после кормления грудью.

Вы также можете заметить признаки выделения молока, когда не кормите грудью или не сцеживаете молоко.Расслабление может наступить быстро и неожиданно во время кормления, когда вы слышите плач ребенка, во время теплого душа или во время половой жизни.

Советы по стимулированию расслабления

Рефлекс расслабления очень важен, поскольку это один из ключей к успешному грудному вскармливанию. Это то, что позволяет вашему грудному молоку вытекать из груди к ребенку.

Когда он работает хорошо, ваш ребенок может получать достаточно грудного молока, чтобы чувствовать себя удовлетворенным, набирать вес и расти здоровыми темпами.Вот несколько советов, которые помогут стимулировать выделение молока:

  • Примите теплый душ или приложите к груди влажное теплое полотенце, прежде чем кормить грудью.
  • Слегка помассируйте грудь в течение нескольких минут перед началом кормления и продолжайте кормить грудью.
  • Сядьте или лягте и устройтесь поудобнее в тихом месте, вдали от отвлекающих факторов.
  • Расслабьте свое тело и разум, чтобы вы чувствовали себя спокойно и без стресса.
  • Примите тайленол (ацетаминофен) или мотрин (ибупрофен) примерно за 30 минут до часа до кормления, если вы все еще испытываете боль после родов.
  • Положите ребенка на грудь в прямом контакте кожа к коже.
  • Смотрите, дотрагивайтесь до своего ребенка и нюхайте его.
  • Соблюдайте тот же распорядок перед каждым кормлением; выделение молока — это рефлекс, который вы можете заставить или научить свое тело делать в определенное время.

Будьте последовательны, чтобы ваше тело могло распознавать сигналы, которые означают, что вы готовитесь к кормлению грудью.

Как чувствуется разочарование

Выделение грудного молока происходит много раз во время кормления.Обычно заметен только первый выпуск. Когда молоко подойдет, вы можете почувствовать:

  • Горение
  • Спицы и иглы
  • Давление
  • Покалывание
  • Тепло

Это могло быть немного неудобно или даже слегка болезненно. У одних женщин ощущения очень сильные, а у других вообще ничего не чувствуется.

Молоко не выходит из строя

Если вы не чувствуете, что молоко вытекает, это не обязательно означает, что что-то не так.Вы можете никогда этого не заметить или почувствовать в первые несколько недель, а затем реже. Пока вы видите признаки того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока и хорошо растет, вам не о чем беспокоиться.

Конечно, если вы не чувствуете выделения молока или перестали его ощущать и не видите никаких признаков, перечисленных выше, это может указывать на то, что у вас мало грудного молока.

В этом случае вам следует обратиться за помощью к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию и показать ребенка педиатру, чтобы убедиться, что он набирает вес.

Окситоцин и ослабление

Гормон окситоцин связан с любовью и привязанностью. Ваше тело высвобождает его во время родов, когда вы кормите ребенка грудью и во время секса. Этот гормон может вызывать чувство покоя, спокойствия и расслабления.

Окситоцин также вызывает мышечные сокращения, которые помогают уменьшить матку до нормального размера после родов. Это причина, по которой вы можете почувствовать спазмы матки, когда ваше молоко выходит из-под контроля в первые недели после родов.Эти маточные спазмы — хороший признак того, что грудное вскармливание идет хорошо. Другие эффекты окситоцина, которые могут возникнуть во время кормления грудью, могут включать:

  • Головные боли
  • Приливы
  • Тошнота и рвота
  • Ночная потливость
  • Сонливость
  • Жажда

Возможные проблемы со спуском

Рефлекс приливания грудного вскармливания не всегда срабатывает идеально. Это может быть медленным, трудным, болезненным или гиперактивным.Проблемы с рефлексом приведения в норму могут привести к проблемам с грудным вскармливанием.

Они также могут вызвать уменьшение количества грудного молока, потому что, если ваш ребенок может извлекать из груди только небольшое количество молока при каждом кормлении, выработка грудного молока снизится.

Медленное или сложное опускание

Многие вещи могут привести к задержке выделения грудного молока. Существует ряд потенциальных причин медленного или трудного выхода из строя.

Когда грудное молоко выделяется медленно, голодного ребенка это может расстроить.Ваш новорожденный может плакать, кусать вас за грудь или вообще отказываться от груди. Вот несколько советов по борьбе с медленным или трудным выделением молока:

  • С помощью сцеживания или вручную сцеживайте немного грудного молока перед каждым кормлением, чтобы стимулировать расслабляющий рефлекс.
  • Приложите ребенка к груди, как только у вас начнет течь молоко.
  • Поместите теплый компресс на грудь за несколько минут до кормления.
  • Мягко массируйте грудь перед и во время каждого кормления.
  • Кормите грудью или сцеживайте молоко в тихом месте, вдали от отвлекающих факторов.
  • Примите удобное положение. Используйте подушку для кормления и подставку для ног для кормления, постарайтесь расслабиться, сделайте несколько глубоких вдохов и сконцентрируйтесь на ребенке.
  • Спросите своего врача, можно ли вам принимать болеутоляющее, например тайленол (ацетаминофен) или мотрин (ибупрофен), если вы испытываете боль.
  • Попробуйте устройство для кормления.
  • Не переусердствуйте с кофе и газировкой.
  • Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания, и придерживайтесь сбалансированной диеты.
  • Избегайте алкоголя и не курите.

Не забывайте кормить грудью достаточно долго при каждом кормлении, потому что для выхода молока может потребоваться несколько минут.

Если ваш ребенок засыпает у груди или прекращает кормление грудью до того, как дать ему молоко, он может не получать достаточно грудного молока. Кроме того, у вас может быть переполненная грудь, что может привести к болезненным проблемам с грудью (например, набуханию или закупорке молочных протоков).

Болезненный рефлекс опускания

Иногда рефлекс выброса молока бывает болезненным.Твердые, опухшие груди, болезненные соски, переизбыток грудного молока и молочница — распространенные проблемы грудного вскармливания, которые, как известно, вызывают боль во время сцеживания.

Другая боль может быть связана с сокращениями матки, которые могут быть интенсивными и очень неприятными, особенно в первую неделю или около того после рождения ребенка. Болезненное приливание может сделать кормление грудью неприятным и может привести к сокращению грудного вскармливания, недостаточному количеству грудного молока и раннему отлучению от груди. Вот что вы можете сделать, если почувствуете болезненное разочарование:

  • Лечение воспаленных сосков, нагрубания груди или переизбытка грудного молока.
  • Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас развилась молочница.
  • Спросите врача, можно ли вам принимать болеутоляющее, например парацетамол или ибупрофен.

Сильный или гиперактивный рефлекс

Сильный или гиперактивный рефлекс расслабления заставляет слишком много грудного молока быстро вытекать из груди. Вы можете заметить, что ваш ребенок отрывает вашу грудь и давится ртом. Вы также можете увидеть разбрызгивание или сильное вытекание молока из груди.

Матери с сильным рефлексом прилива молока и быстрым выделением грудного молока часто также имеют переизбыток молока.

Когда у вас сильный или гиперактивный прилив, ваш ребенок может давиться, задыхаться и кашлять во время кормления грудью. Ваш ребенок может глотать много воздуха, когда он глотает ваше грудное молоко и пытается успевать за очень быстрым потоком.

Вдыхание всего этого воздуха может привести к появлению газов и нервозности. Ребенок также может очень быстро набирать вес и проявлять признаки колик. Чтобы замедлить поток, вы можете:

  • Сцеживайте грудное молоко перед тем, как начать кормить грудью.
  • Приложите ребенка к груди после того, как пройдет первое молокоотделение и поток молока замедлится.
  • Попробуйте расслабленную позу для медсестры. Лягте на спину и положите ребенка на себя так, чтобы ребенок сосал против силы тяжести. Это положение для кормления может помочь замедлить выделение грудного молока и облегчить кормление ребенка грудью.
  • Отрыгивайте ребенка во время и после каждого кормления, чтобы вывести воздух, который он может проглотить.
  • Попробуйте кормить грудью только с одной стороны при каждом кормлении.
  • Снимите ребенка с груди, если он начинает давиться или давиться.
  • Удалите еще немного грудного молока с помощью насоса или ручного сцеживания, затем попробуйте снова кормить грудью.
  • Обработайте переизбыток молока.

Сброс и откачка

Многие женщины сцеживают грудное молоко. Вы можете периодически откачивать молоко из бутылки или накапливать молоко в морозильной камере. Возможно, вам придется вернуться на работу или у вас есть ребенок в больнице.Какой бы ни была причина, вы можете обнаружить, что стимулировать расслабление труднее, если вы используете молокоотсос.

Как стимулировать рефлекс расслабления во время сцеживания

Когда вы сцеживаете молоко, некоторые из вещей, которые могут помешать отказу и доставке грудного молока, — это ощущение спешки, сцеживание в неудобной среде и стресс от рождения больного или недоношенного ребенка. Вот несколько советов, которые помогут вам расслабиться и заставить ваше грудное молоко течь:

  • Перекачайтесь в тихое уединенное место.
  • Постарайтесь устроиться поудобнее и расслабиться.
  • Посмотрите на фото или видео вашего ребенка во время сцеживания.
  • Послушайте запись воркания или плача вашего ребенка.
  • Подержите и понюхайте кусок детской одежды.

Исследования показывают, что для мам недоношенных или госпитализированных детей, проводя время с малышом, занимаясь уходом за кенгуру, вы можете сцеживать больше грудного молока.

Прекращение сброса

Когда вы кормите ребенка грудью или сцеживаете молоко, вы хотите видеть признаки расслабляющего рефлекса.Но могут быть моменты, когда вы не хотите, чтобы молоко выходило, например, когда вы наряжаетесь для вечеринки или на собрании на работе.

Вы можете носить прокладки для груди, чтобы защитить себя и свою одежду от внезапных утечек, но вы также можете попытаться предотвратить утечку молока. Если можете, надавите прямо на соски. Если вы находитесь перед другими людьми и не можете сделать это незаметно, вы можете попытаться надавить на грудь, крепко скрестив руки на груди.

Phantom Let-Down

Фантомное расслабление — это ощущение рефлекса расслабления, которое продолжается после окончания грудного вскармливания. Женщины, которые кормили грудью, но больше не кормят грудью, иногда чувствуют знакомое покалывание в груди, когда они находятся рядом с младенцами или слышат детский плач. Обычно это происходит в обеих грудях и длится недолго.

Может возникнуть ощущение, что грудное молоко вот-вот вытекнет, но в груди нет молока.

Призрачное ощущение подавленности может возникнуть спустя долгое время после отлучения от груди, и, как правило, не о чем беспокоиться.Однако, если выработка грудного молока прекратилась и из соска внезапно потекла жидкость, вам следует обратиться к врачу для осмотра.

Слово от Verywell

В первые дни грудного вскармливания молоко может выпадать в течение нескольких секунд или нескольких минут. Если молоко потекло немного, не волнуйтесь. По прошествии нескольких дней и недель ваше тело научится распознавать признаки времени кормления, и вы заметите, что разочарование наступает быстрее.

Прежде чем вы это узнаете, вы почувствуете разочарование от одной только мысли о своем ребенке или услышите его плач. Конечно, иногда возникают проблемы с приливом.

Но кормление грудью не должно быть болезненным, и вы должны иметь возможность производить и давать достаточно грудного молока для своего ребенка. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего ребенка и выделения грудного молока, поговорите со своим врачом.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Пажитник ( Trigonella foenum-graecu m) — однолетнее растение с желтыми цветами и стручками, содержащими семена, произрастающее в Азии и Средиземноморье.Семена на протяжении всей истории использовались для приготовления пищи, ароматизации и лечения. Пажитник обладает сильным ароматом клена, настолько сильным, что это обычный ароматизатор, имитирующий кленовый сироп. Однако в сыром виде семена пажитника горькие; нагревание или жарка уменьшают горечь и подчеркивают сладость.

Польза для здоровья

На протяжении веков пажитник использовался для укрепления здоровья и благополучия. Он использовался для лечения пищеварительных и респираторных заболеваний, и он давно используется для здоровья женщин — для стимулирования родов и помощи при родах, а также для лечения гинекологических проблем, таких как болезненные менструации и проблемы с маткой.В то время как другие преимущества изучаются, сегодня пажитник наиболее широко используется и исследуется для двух целей: как галактагогическое средство, то, что может помочь кормящей матери увеличить количество грудного молока, и как способ снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом.

Запас грудного молока

Пажитник — самое популярное лечебное средство на травах, используемое во всем мире для увеличения выработки грудного молока. Когда в 2012 году 124 консультанта по грудному вскармливанию были опрошены о народных средствах, способствующих лактации, пажитник был наиболее часто рекомендованным методом.Хотя миллионы женщин используют его для стимуляции грудного молока, только несколько исследований изучали его применение.

В одном 14-дневном исследовании ученые сообщили, что молодые матери, принимавшие чай из пажитника, увеличивали выработку грудного молока, что помогало младенцам набирать больше веса. В другом исследовании объем сцеженного молока от матерей, потреблявших чай из пажитника, увеличился вдвое по сравнению с объемом молока других матерей. -2,5 унции по сравнению с 1,15 унции. В другом исследовании матери, принимавшие 600-миллиграммовые капсулы семян пажитника три раза в день в течение месяца, увеличили выработку грудного молока на 20%, хотя это не было значительной разницей по сравнению с группа плацебо.Взаимодействие с другими людьми

Считается, что пажитник увеличивает выработку грудного молока из-за воздействия на стимуляцию производства потоотделения, а молочные железы — это потовые железы, которые были изменены гормональной стимуляцией.

Снижение уровня сахара в крови у людей с диабетом

Многочисленные исследования на животных и предварительные испытания на людях показывают, что пажитник может помочь снизить уровень сахара в крови. В двухмесячном двойном слепом исследовании с участием 25 человек использование пажитника (один грамм стандартизированного экстракта в день) значительно улучшило некоторые показатели контроля уровня сахара в крови и ответа на инсулин по сравнению с плацебо.Уровни триглицеридов снизились, а уровни «хорошего» холестерина ЛПВП увеличились, скорее всего, из-за повышенной чувствительности к инсулину.

Другое исследование, в котором 18 человек с диабетом 2 типа принимали 10 граммов в день порошкообразных семян пажитника, смешанных с йогуртом или замоченных в горячей воде, у тех, кто принимал семена, замоченные в горячей воде, наблюдалось снижение уровня сахара в крови натощак на 25%, снижение на 30%. триглицериды и снижение на 31% липопротеинов очень низкой плотности, типа жира, который переносит холестерин и триглицериды через кровоток.Те, кто употреблял порошкообразные семена пажитника, смешанные с йогуртом, не заметили значительных изменений.

Пажитник также может помочь предотвратить развитие диабета. Одно трехлетнее исследование показало, что у людей с преддиабетом, которые принимали пять граммов порошка пажитника два раза в день перед едой, вероятность развития диабета была значительно ниже, возможно, из-за снижения инсулинорезистентности. «Плохой» холестерин ЛПНП также значительно снизился. .

Возможные побочные эффекты

Пажитник проникает в грудное молоко, но считается, что он безопасен как для мамы, так и для ребенка при умеренном употреблении.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США оценило пажитник как безопасный (GRAS). Тем не менее, прежде чем принимать какие-либо лечебные травы, всегда консультируйтесь с врачом, консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по травам. Травы похожи на лекарства. Они могут иметь побочные эффекты и могут быть опасны для вас и вашего ребенка.

Вы должны знать, что пажитник может вызывать запах кленового сиропа в грудном молоке, моче и поте. А поскольку он передается ребенку, он также может вызывать запах кленового сиропа из его мочи и пота.Обязательно сообщите лечащему врачу, что вы принимаете пажитник. Существует серьезное заболевание, характеризующееся запахом кленового сиропа, и если ваш врач не знает, что запах кленового сиропа исходит от пажитника, он может ошибочно диагностировать у вашего ребенка болезнь мочи кленового сиропа.

Самый частый побочный эффект от приема пажитника — диарея. Диарея может повлиять на вас и вашего ребенка, если вы слишком быстро начнете принимать большие дозы пажитника. Но обычно вы можете избежать проблем с желудком, если начнете принимать это растение с низкой дозы и постепенно увеличивать ее.

Вы не должны использовать пажитник, если вы беременны. Эта трава использовалась для стимулирования родов, и она может вызвать схватки, преждевременные роды и выкидыш.

Пажитник может действовать в организме как эстроген и быть небезопасным для женщин с гормоночувствительным раком.

Учитывая, что пажитник может снизить уровень сахара в крови, будьте осторожны и поговорите со своим врачом, если вы принимаете лекарства от диабета, такие как инсулин или лекарства от гипогликемии, поскольку пажитник может усилить их действие.Это может вызвать чрезмерно низкий уровень сахара в крови, и вам может потребоваться уменьшить дозу лекарства.

Пажитник разжижает кровь. Не используйте его, если вы принимаете антикоагулянты (антикоагулянты), если вы не находитесь под непосредственным наблюдением врача.

Возможны аллергические реакции. Если у вас астма или у вас аллергия на сою или арахис, у вас также может быть аллергия на пажитник.

Дозировка и подготовка

Пажитник доступен в виде семян, капсул и чая.Поскольку семена горькие (нагревание делает их более сладкими), пажитник лучше всего принимать в капсулах или в форме чая. Доступны обесцвеченные порошки, но даже они часто считаются невкусными без добавления ароматизатора.

В исследованиях использовались самые разные дозировки и разные препараты, поэтому единой рекомендованной дозы нет.

Если вы принимаете пажитник для увеличения выработки грудного молока, поговорите со своим врачом, акушеркой, консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по травам, чтобы узнать, какая доза лучше для вас.Как правило, вы можете начать с приема одной 610-миллиграммовой капсулы (обычно доступная доза) три раза в день. Затем медленно увеличивайте дозу, пока не почувствуете запах кленового сиропа или не начнете принимать по три капсулы три раза в день.

Чтобы приготовить чай из пажитника, поместите от одной до трех чайных ложек семян пажитника в восемь унций (одну чашку) кипящей воды. Пить чай из пажитника можно до трех раз в день. Считается, что пажитник хорошо сочетается с другими травами для грудного вскармливания, такими как чертополох, люцерна и фенхель, и часто это один из основных ингредиентов, содержащихся в имеющихся в продаже чаях для кормления грудью.При приеме в соответствии с указаниями вы обычно можете ожидать увеличения количества грудного молока в течение одной недели.

В исследованиях на людях с диабетом 2 типа использовались различные виды пажитника — от пяти до 100 граммов порошкообразных семян пажитника, принимаемых один-два раза в день в течение четырех дней до трех лет. Также использовалась доза экстракта семян пажитника 1 грамм в день. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать пажитник в любой форме или дозировке. Самостоятельное лечение такого состояния, как диабет, и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.

Что искать

Если вы решите попробовать пажитник, имейте в виду, что добавки не проверялись на безопасность, и, поскольку пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Чтобы убедиться, что вы покупаете уважаемый бренд, ищите продукты, которые были сертифицированы ConsumerLabs, Фармакопейной конвенцией США или NSF International. Эти организации не гарантируют, что продукт безопасен или эффективен, но они указывают, что он прошел тестирование на качество.Вы можете получить и другие советы по использованию добавок, но если вы рассматриваете возможность использования пажитника, расскажите всем своим поставщикам медицинских услуг о любых дополнительных или комплексных подходах к здоровью, которые вы используете. Предоставление им полной картины того, что вы делаете для управления своим здоровьем, поможет обеспечить скоординированный и безопасный уход.

Можно ли начать кормление грудью после прекращения грудного вскармливания? Наш эксперт по грудному вскармливанию весит

кг.

Если вы прекратите грудное вскармливание, вы можете начать снова. У нашего эксперта по грудному вскармливанию есть 10 советов, которые помогут вам в переходный период.

Может ли грудное молоко вернуться после «высыхания»? Восстановление — это название, данное процессу восстановления запасов молока и возобновления грудного вскармливания через некоторое время после прекращения грудного вскармливания. Зачем матери начинать грудное вскармливание после прекращения кормления? Некоторые, с которыми я работал, изначально планировали использовать смесь и начали кормить из бутылочки, но обнаружили, что их дети плохо переносят смесь. Другие матери относились к другим, потому что слишком поздно узнали, что им дали дезинформацию и что им на самом деле не нужно отлучать ребенка от груди.Некоторым действительно было трудно кормить грудью в первые недели, поэтому они решили перейти на смесь, но когда ребенок стал немного старше и жизнь наладилась, очень захотелось еще раз попробовать грудное вскармливание.

Не всегда возможно вернуть полноценное молоко, но часто это так, и даже частичное молоко может иметь большое значение для здоровья и развития ребенка. Вот как вернуть грудное молоко после остановки.

1.

Признайте, что это может быть медленным и требующим самоотдачи.

Вначале этот процесс может занять довольно много времени, так как вам может понадобиться сцеживать молоко , кормить его грудью и кормить ребенка кормом. Также может потребоваться несколько недель, чтобы получить полный запас молока, а иногда и больше, если у вас были такие проблемы, как абсцесс груди.

2.

Обеспечивает достаточную стимуляцию груди.

Чем чаще удаляется молоко, тем чаще оно производится. Как правило, сцеживать или кормить ребенка грудью нужно не менее восьми раз за 24 часа, а если вы можете делать это чаще, это даже лучше.Если вы используете и используете помпу , постарайтесь не устанавливать расписание, а просто качайте каждый раз, когда у вас есть несколько свободных минут. (Вы можете хранить части, контактирующие с молоком, в холодильнике между сцеживанием и просто чистить его один раз в день — не нужно чистить его каждый раз при сцеживании.) Сначала вы получите очень мало молока. Ничего страшного: вы посылаете своей груди сигналы «вырабатывать молоко», и пройдет пара дней, прежде чем они отреагируют. Дайте ребенку любое молоко, которое вы можете сцеживать, в качестве добавки, а также смесь (или грудное молоко).

3.

Попробуйте травяные добавки или лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы дать вам толчок.

Существует ряд трав, рекламируемых как ускорителей молочной продуктивности , но большинство из них недостаточно изучены. Доктор Джек Ньюман рекомендует пажитник и чертополох (вместе взятые), и есть — это некоторые исследования, показывающие, что пажитник эффективен. Было доказано, что рецептурный препарат домперидон увеличивает выработку молока, поэтому вы можете поговорить со своим врачом об этом варианте.Однако имейте в виду, что ни один из них не будет работать без плана удаления молока, описанного в пункте номер два!

4.

Помогите вашему ребенку вернуться к грудному вскармливанию.

Ваш ребенок, возможно, привык пить из бутылочки, и может потребоваться некоторое время, чтобы помочь ему заново научиться грудному вскармливанию (или, возможно, он так и не научился по-настоящему). Хорошая новость заключается в том, что дети рождаются с «запрограммированными» на кормление грудью, и часто матери удивляются тому, как быстро ребенок возвращается к груди.Подумайте о том, чтобы уделять ребенку много времени, когда вы топлесс, а ребенок просто носит подгузник. Примите удобное положение лежа, положите ребенка животиком на грудь и расслабьтесь. Ваш ребенок может просто захватить грудь без вашей помощи. Если она этого не делает, обратите внимание на эти прогрессирующие признаки того, что она «в пути»: она пытается укорениться, поворачиваясь к соску; она облизывает сосок; она открывает рот и ненадолго берет сосок; и она держит сосок во рту, но не сосет.(У нее может пройти несколько дней, чтобы пройти от первого до последнего из этих признаков.) Если вы в этот момент осторожно сожмете грудь, она получит струю молока, что может побудить ее проглотить и начать сосать. Будьте терпеливы и продолжайте попытки.

5.

Научитесь распознавать, когда ребенок пьёт.

Когда ребенок берет грудь, важно знать, когда он действительно получает молоко. Вам нужно медленное глубокое сосание с паузой на пике, когда рот ребенка широко открыт.Часто вы слышите звук, похожий на шепот «каркай, каркай, каркай», но пауза является наиболее важным индикатором. Когда вы видите такое кормление в течение нескольких минут, вы знаете, что ребенок выпил достаточно молока. Если вы этого не видите, возможно, вам нужно сцеживать больше молока, чтобы увеличить количество молока, и / или получить помощь с прикладом ребенка.

6.

Следите за подгузниками вашего ребенка, чтобы знать, сколько молока он получает.

У ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, наблюдается буроватый твердый стул; у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, очень жидкий желтый стул (вот удобный справочник по какашкам вашего ребенка ).По мере увеличения количества молока, которое ребенок получает от вас, вы увидите, как испражнения начинают менять цвет и становиться более жидкими. Отслеживание мокрых и мокрых подгузников также убедит вас, что ваш ребенок ест достаточно.

7.

Признайте, что добавка будет необходима вначале и, вероятно, в течение многих недель.

Лучше всего добавлять добавки для кормления грудью. Это экономит время (вам не нужно одновременно кормить грудью и давать добавку — вы делаете и то и другое одновременно), побуждает ребенка кормить грудью и обеспечивает большую стимуляцию груди.Вы можете купить коммерческие вспомогательные средства для кормления грудью или сделать свои собственные с зондом для кормления и детской бутылочкой с увеличенным отверстием в соске, чтобы можно было вставить зонд.

8.

Сосредоточьтесь на успехе в течение недели или около того, а не день за днем.

У младенцев редко бывает прямая линия. В один прекрасный день кажется, что ребенок получает много молока от груди, и вы сокращаете потребление дополнительных смесей, а на следующий день он будет суетливым с грудью и выпьет больше смеси, чем вы ожидали.Это нормальное поведение ребенка. Но если вы сравните неделю с неделей — на прошлой неделе он принимал в среднем 12 унций в день, а на этой неделе — всего 9 унций в день, — вы увидите прогресс, которого вы добиваетесь.

9.

Будьте гибкими.

Если один подход не работает, попробуйте другой. Ваш ребенок не будет брать грудь сидя? Попробуйте лечь или прогуляться с ребенком в слинге. Вы не получаете много молока во время сцеживания даже через несколько дней? Попробуйте отжимать вручную или используйте фланец другого размера на помпе.Ваш ребенок болен или у него выходной, и он не хочет даже смотреть на вашу грудь? Покормите ее ложкой, шприцем или даже бутылкой, если это все, что она примет, и повторите попытку позже. Вы доберетесь туда.

10.

Получите всю возможную поддержку.

Поддержка со стороны друзей и семьи — это хорошо, но практическая помощь от них, которая дает вам больше времени для работы над увеличением производства молока, может иметь большое значение. Вы также можете поработать с лидером La Leche League, консультантом по грудному вскармливанию, медсестрой или семейным врачом, которые помогут вам следить за прогрессом вашего ребенка и следить за тем, чтобы он ел достаточно, пока вы наращиваете запасы молока.

Как вернуть грудное молоко после высыхания: 8 реальных советов по успешной релаксации

Я уже давно хотел поделиться своей историей успеха в отношениях. Да, после высыхания молока можно восстановить запасы молока! Вот 8 советов по возобновлению грудного вскармливания или сцеживания после того, как вы остановились.

Что такое Relactation?

Релактация — это процесс начала грудного вскармливания через любой промежуток времени.Неважно, кормите ли вы грудью в течение короткого периода времени или в течение многих лет, восстановление — это процесс восстановления количества молока.

Ваш запас молока может полностью восстановиться, и его будет достаточно для кормления вашего ребенка 100% грудным молоком. В других случаях вам может потребоваться добавить донорское молоко или смесь, в зависимости от ваших предпочтений.

Это путешествие потребует настойчивости, времени, решимости и большого терпения, но это возможно!

Причины, по которым вы могли бы захотеть изменить контакт

Вы можете спросить: «Стоит ли релактация того?» Что ж, есть много причин, по которым вы захотите снова начать грудное вскармливание.

Иногда ваши первые попытки кормления грудью не заканчивались из-за отсутствия поддержки или дезинформации.

Возможно, вы были разлучены со своим ребенком на долгое время или у вас была медицинская процедура, которая помешала вашей способности кормить грудью или сцеживать молоко.

Хорошо известно, что преимущества грудного вскармливания выходят за рамки простого обеспечения питанием вашего ребенка. Какой бы ни была причина, по которой вы решили восстановить отношения грудного вскармливания с ребенком, это отличное решение.

СОВЕТ. Вначале вы не получили достаточно информации о грудном вскармливании или вам просто нужно больше узнать о самом главном? Подумайте о том, чтобы взять простой, иди в своем собственном темпе онлайн-курс грудного вскармливания или пошаговый курс грудного вскармливания , чтобы узнать все, что вам нужно знать, и дать себе возможность достичь своих целей в релаксации!

Как восстановить реакцию или вернуть грудное молоко после высыхания

Чтобы заставить ваше тело снова вырабатывать грудное молоко, необходимо стимулировать грудь для выработки молока.

Это можно сделать двумя способами. Вы можете поднести ребенка к груди для кормления или использовать молокоотсос для стимуляции груди.

Если вы никогда не кормили грудью или уже давно не кормили грудью или сцеживали молоко, возможно, вы вообще не получаете молока. Это нормально! Вы посылаете своему телу сигналы о том, что вам нужно начать производить молоко.

Если ваш ребенок будет кормить грудью, позвольте ему кормить грудью, когда он захочет. Поощряйте их крепко прикладываться к груди.Вот советы, как заставить ребенка сосать грудь.

Вам нужно будет продолжать добавлять молоко во время кормления грудью, чтобы обеспечить достаточное питание вашего ребенка.

Вы можете добавлять меньше молока по мере увеличения количества молока.

Если ребенок не хочет кормить грудью, вам нужно будет использовать молокоотсос для стимуляции груди.

Прокачивать нужно каждые 2–3 часа.

Во время сцеживания попробуйте использовать ручные техники и массировать грудь, чтобы увеличить количество сцеживаемого молока.

Сделайте букву C, положив руки на грудь, массируя ее небольшими круговыми движениями.

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться?

Время, необходимое для возврата молока, варьируется, поэтому стандартного ответа нет.

Чтобы молоко вернулось, могут потребоваться недели или месяцы. Вы можете производить достаточно молока исключительно для грудного вскармливания ребенка или вы можете делать достаточно молока для кормления ребенка грудью.

В моем случае, как вы увидите ниже, потребовалось почти 60 дней, чтобы добраться до точки, когда я смог накачать бутылки емкостью 2 унции.

Я сцеживала молоко только первые 3 недели после рождения ребенка и снова начала пытаться кормить грудью через 7 месяцев после родов.

Очевидно, этого было недостаточно, чтобы кормить ее исключительно грудным молоком, но вы должны определить свои собственные цели в отношениях.

Признаки исправления неисправности

Признаки увеличения количества молока могут включать:

Ваша грудь кажется более полной или тяжелой. Они могут даже покалывать или становиться более горячими.

Из вашей груди течет молоко.

Вы можете сцеживать / сцеживать больше молока.

Вы заметили больше гормональных изменений или изменений настроения.

Вы чувствуете жажду во время кормления грудью или сцеживания.

Ваш ребенок мокнет и у него больше мокрых / грязных подгузников.

История успеха Relactation


Я не знала, что у меня есть второй шанс кормить грудью. Мне так и не удалось заставить ребенка сосать грудь, и я решила сцеживать молоко сразу в первые недели после рождения дочери.

В течение 3 недель я сцеживала молоко с помощью молокоотсоса Spectra. Однако я лично не знала никого, кто кормила грудью, поэтому не думала, что мне есть к кому задать вопросы или получить совет.

Вскоре недосыпание, истощение и все неизвестное о том, что я впервые стала мамой, сильно ударили по мне.

Я осталась дома с ребенком одна в декретном отпуске, и мне было трудно сцеживать молоко, пока я держала ребенка, который не хотел, чтобы его усаживали.

Мне не хватало сеансов помпы, потому что я хотел наверстать то немногое, которое я мог поспать.

Казалось, проще починить ребенку бутылочку с питанием и помочь с кормлением в ночное время. Чувствуя себя побежденным, я приняла решение отказаться от грудного вскармливания ребенка.

Мой муж спросил меня, уверена ли я, что хочу бросить курить. Я сказал да, хотя в глубине души я действительно не хотел бросать. Однако разобраться в этом было невозможно.

Я начал кормить смесью 100% и отбросил свои сомнения на задний план.

Примерно через 7 месяцев после родов я просматривала все страницы в Facebook и заметила сообщение от женщины из одной из групп по грудному вскармливанию, из которых я не ушла.

Она говорила о возобновлении грудного вскармливания после прекращения. Люди в комментариях упоминали одно и то же слово «релактация».

Я быстро обыскала это и обнаружила, что можно снова начать грудное вскармливание!

В течение следующей недели я пыталась снова прижать ребенка к груди, но это не сработало. Она была старше и в 7 месяцев вообще не привыкла к грудному вскармливанию.

Она действительно не понимала, почему я пытаюсь засунуть ей в рот сосок, и не проявляла никакого интереса к кормлению.Поэтому я решил, что мне придется возобновить контакт только с помпой.

Я начал со своей помпой Spectra S2 и качал круглосуточно. Устанавливаю напоминания каждые 2-3 часа.

Я старался делать перерывы между сеансами прокачки не более 3 часов. После того, как мой ребенок наконец-то заснул, продолжительные промежутки времени вставать для сцеживания посреди ночи было пыткой.

Даже врать не собираюсь, пропустил несколько ночных сеансов. Однако, когда я проводил эти сеансы, я смог вырабатывать больше молока.

Я так и не вернулся к полному запасу, мне все еще нужно было добавлять смеси.

Однако вы должны установить личные цели на пути к грудному вскармливанию. Когда прошло более 7 месяцев после родов, я был в восторге от возможности добавлять любое количество грудного молока.

Фотографии прогресса релактации

Я собираюсь поделиться своими фотографиями после 6 месяцев с указанием дат, чтобы вы могли обозначить график моего прогресса.

Советы по релаксации для успеха

Я хочу поделиться парой советов, которые помогут вам вернуться к грудному вскармливанию.Эти советы даже помогут вам, если вы решите рецидивировать через 6 месяцев или более.

Это те вещи, которые лично мне помогли, и я надеюсь, что они также сделают вашу жизнь проще. Кормление грудью и сцеживание — это труд любви, но польза того стоит!

1. Получите поддержку

Решение о повторной беременности — это личное решение, и в конечном итоге вы знаете, что лучше для вашего ребенка.

Как и во всем, что касается жизни мамы и воспитания детей, люди высказывают свое мнение о том, что они думают о том, что вы делаете.Причина номер один, по которой я смог восстановить отношения, — это то, что я получил поддержку.

Моим самым большим сторонником был муж. Он заверил меня, что я не сошла с ума из-за попытки рецидива через 7 месяцев после родов.

Помимо эмоциональной поддержки, он поддерживал меня физически, заботясь о ребенке, поэтому я могла сцеживать молоко, не отвлекаясь. Это происходило не каждый раз, когда я качала, но он понимал, что мне нужно делать, и соглашался помочь, чем мог.

Еще одна замечательная форма поддержки — это социальные сети, хотите верьте, хотите нет.Несмотря на все сказанное о социальных сетях, они могут быть очень полезны для связи людей со схожими интересами.

Я входила в несколько «обычных» групп по грудному вскармливанию на Facebook, но когда я нашла группу по грудному вскармливанию для релаксации, я действительно почувствовала себя связанной.

Может быть обескураживающим, когда женщины говорят обо всех унциях молока, которые они сцеживают за один день, или о своем тайнике в морозильной камере, когда вы едва видите капли.

Моя любимая группа всех времен, без сомнения, — это Relactation One Ounce At A Time.Администратор и дамы из этой группы такие милые и очень полезные.

2. Контакт кожи с кожей

Одна из вещей, которую вы увидите, когда попытаетесь выяснить, как возникла релаксация, — это рекомендация о большом количестве контакта кожи с кожей.

Если вы хотите восстановить количество молока, консультанты по грудному вскармливанию скажут вам, что вам нужно часто стимулировать соски. Ваш малыш отлично подходит для этой работы!

Однако, если у вас никогда не было грудного вскармливания с самого начала или если ваш ребенок немного старше, когда вы начинаете рождение ребенка, может быть трудно заставить его кормить грудью непосредственно из груди.

Так было и со мной, потому что мой ребенок вначале никогда не прикладывался к груди и, вероятно, задавался вопросом, почему я засовываю ей сосок в рот!

Некоторые люди добились успеха с помощью системы дополнительной медсестры (SNS).

По сути, это устройство с зондом для кормления, которое кормит ребенка через очень тонкую трубку, прикрепленную к груди матери. Его можно наполнить грудным молоком или смесью и носить на шее матери. Она может контролировать поток молока, а система помогает малышу стимулировать сосок.

Даже если ваш ребенок не возвращается к груди, контакт кожа к коже по-прежнему полезен для вас. Он способствует склеиванию и стимулирует выработку гормонов, влияющих на выработку молока.

3. Используйте молокоотсос

Если вы не можете заставить ребенка сосать грудь прямо из груди, вам все равно придется стимулировать соски. Для работы вам понадобится молокоотсос, и, к счастью, в наши дни существует множество удивительных вариантов молокоотсоса.Я рекомендую вам использовать двойной электрический молокоотсос, чтобы максимально эффективно использовать свое время.

Во время моего путешествия по релаксации я использовал 4 разных молокоотсоса.

У меня был один одиночный ручной молокоотсос и 3 разных электрических двойных молокоотсоса.

Если вы можете выбрать для использования только один молокоотсос, я настоятельно рекомендую вам выбрать портативный молокоотсос для сцеживания без помощи рук.

Вы можете узнать больше о моем любимом молокоотсосе для релаксации, помпе Baby Buddha в статье о лучших молокоотсосах для релактации.

4. Силовой насос для увеличения производства молока

Возможно, вы слышали термин «мощное сцеживание» раньше, но если нет, то это метод, который используется для имитации кластерного кормления с помощью молокоотсоса.

Когда младенцы кормятся кластером, они сосут несколько раз в течение короткого периода времени. Вы можете сделать это с помощью молокоотсоса, сцеживая молоко несколько раз в течение часа.

Начните обычный сеанс сцеживания. Затем после первой помпы подождите 10 минут, а затем снова сделайте помпу еще 10 минут.Повторите это еще раз, и вы будете откачивать 3 раза за час. Вы можете узнать больше о перекачке энергии здесь.

Во время релаксации вы, возможно, не получаете много молока, но сцеживание помогает стимулировать соски.

Вы говорите своему телу, что вам нужно производить больше молока, и даете ему сигнал производить больше молока.

Может быть трудно провести сеанс накачки мощности, когда вы накачиваете для релаксации, но даже один из этих сеансов накачки мощности поможет.

Связанные: Как найти время для накачки, как занятая мама

5. Следите за своими успехами и путешествиями

Это такой простой способ реляции, но он может очень эффективно мотивировать вас.

Сфотографируйте, сколько молока вы можете сцеживать. Вы можете делать снимки ежедневно или через день, но важно то, что вы можете задокументировать свой прогресс.

Еще я сделал бумажную копию ежемесячного календаря.Просто возможность отметить еще один день, который я смог накачать, доставляла мне удовлетворение. Это также напоминание о том, что нужно совершать это путешествие каждый день.

6. Получите напоминания для насоса

Я использовал приложение под названием Pump Log, чтобы регистрировать свои сеансы накачки, и одна удивительная особенность заключается в том, что оно отправляет вам уведомление о накачке.

Для восстановления выработки молока необходимо часто сцеживать молоко каждые 2–3 часа.

Не думайте, что вы сможете полагаться только на свою память, чтобы провести все свои сеансы сцеживания.Вы будете заняты, время пролетит незаметно, и вы не хотите, чтобы между сеансами сцеживания уходило слишком много времени.

7. Используйте добавки по своему усмотрению

Вы услышите много разговоров о галактических средствах, связанных с темой грудного вскармливания.

Галактагог — это вещество, увеличивающее выработку молока. Есть натуральные травы, которые могут увеличить количество молока.

Однако, что касается переезда, вы можете услышать о людях, принимающих рецептурные лекарства для увеличения количества молока.

Пожалуйста, изучите эти травы и лекарства и поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или вашим врачом.

Иногда эти вещи могут иметь противоположный эффект и уменьшать количество молока.

Лекарства обладают побочными эффектами, которые вам действительно следует принимать во внимание.

8. Сохраняйте позитивный настрой

Последний совет, который я могу дать для успешной релаксации, — сохранять позитивный настрой!

Не беспокойтесь о количестве молока, которое вы можете приготовить.Ваш успех не измеряется каплями, унциями, бутылками, тайниками из морозильной камеры и т. Д.

Вы делаете тяжелую работу по установлению отношений грудного вскармливания со своим ребенком, и это потрясающе!

Когда еще поздно начинать грудное вскармливание?

Начать кормить грудью никогда не поздно. Хотя не всегда возможно вернуть полноценное молоко, здоровье и развитие вашего ребенка улучшаются от молока, которое вы можете давать.

Отладка — это не мгновенный процесс, он требует времени и самоотверженности. Доверяйте времени, доверяйте процессу и доверяйте своему телу. Вы способны на это.

Это реальные, прогрессивные картинки моей собственной попытки релаксации. Я надеюсь, что они дадут вам реалистичное представление о том, сколько времени потребуется, чтобы восстановить выработку молока путем сцеживания в одиночку.

Я желаю вам всего наилучшего в вашем путешествии по релаксации! Мне бы хотелось услышать, что вы пробовали и как у вас дела. Оставьте мне комментарий ниже и дайте мне знать, есть ли у вас собственные советы или они вам помогли.

Связано: 9 основных принципов грудного вскармливания и сцеживания, которые экономят время

.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*