Сколько дней идут месячные у девочек 13 лет: Первые месячные

  • 02.06.2021

Содержание

Все фазы менструационного цикла симптомы

Автор admin На чтение 21 мин. Просмотров 7 Опубликовано

Фазы менструационного цикла

Репродуктивная система женского организма – это сложный механизм, созданный природой, чтобы продолжать человеческий род. С момента полового созревания и до начала климакса предназначение прекрасной половины человечества – вынашивание и рождение ребенка. Для подготовки этого события происходят невидимые простым глазом процессы ежемесячно, которые получили называние фазы менструационного цикла.

Первая фаза менструационного цикла

Сам циклический период у каждой женщины – явление индивидуальное. Его началом считается первый день месячных, а продолжительность колеблется от 21 до 35 суток. Средним идеальным значением принято считать 28 дней.

Начало роста яйцеклетки

Первая фаза менструационного цикла отвечает за начало роста и развития яйцеклетки, она получила название фолликулярной. В яичниках женщины имеется большое количество зачатков жидкостных пузырьков. Вместе с первым днем месячного кровотечения намечаются те из них, кто будет расти в текущем месяце.

Выработка эстрогена

1 фаза менструационного цикла – это период, где под действием фолликулостимулирующего гормона постепенно увеличивается выработка эстрогена, поддерживающего развитие фолликулов. Примерно на 7 день цикла, один пузырек по всем параметрам значительно обгоняет остальных, это для них что-то вроде сигнала к прекращению роста и обратному развитию. А лидер гонки продолжает выращивать яйцеклетку, достигая граничного размера в 20-25 мм в диаметре. К этому времени уровень эстрогена достигает своей высшей точки, чем провоцирует выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), предвестника овуляции.

Особенности овуляции

Как только рост ЛГ зафиксирован, на подходе овуляторная фаза, это как бы разделение двух половин цикла, которое можно назвать 3 фазой менструационного цикла, хотя скорее это разделительная черта между ними, расположенная в его середине.

Вторая фаза менструационного цикла

Как только яйцеклетка покинула яичник, начинается вторая фаза менструационного цикла. На месте разрыва фолликула начинает расти желтое тело, вырабатывающее прогестерон, который помогает наступить оплодотворению, заставляет эндометрий стать рыхлым, мягким и достаточно толстым, чтобы плодное яйцо смогло без труда внедриться в его стенку.

Лютеиновая фаза

Второй отрезок именуют лютеиновой фазой менструационного цикла, что такое и почему она так называется, объясняется просто. Из обрывков ткани жидкостного пузырька и сосудиков, начинают расти специальные клетки, имеющие желтый цвет. Постепенно клетки превращаются во временную железу, продуцирующую лютеиновый гормон, гормон беременности. Железа называется желтое тело, а поскольку она играет ведущую роль во втором периоде цикла, то и фаза названа лютеиновой.

Выработка прогестерона

2 фаза менструационного цикла – это процесс, отвечающий за наступление и развитие беременности с помощью прогестерона, вырабатываемого железой до того момента, пока не образуется плацента, берущая это на себя. В случае отсутствия зачатия, к началу нового цикла желтое тело исчезает.

Сколько длятся фазы цикла

Теперь вернемся к цифровым значениям и разберем фазы менструационного цикла по дням. Мы помним, что границы этого ежемесячного явления колеблются от 21 до 35 дней. Многочисленные исследования доказали, что вторая его половина величина постоянная и составляет 14 суток. Она может изменить свою продолжительность в сторону уменьшения или увеличения только при возникновении патологических отклонений в половой системе женщины. А вот первая фаза – величина разная у каждой дамы.

Теперь посмотрим по ощущениям наших девушек, как протекает первая фаза менструационного цикла и сколько дней она может занимать при 28-дневной длине:

При другой продолжительности ритмичного периода, подобная таблица укладывается между 7-21 днями.

И мы плавно переходим во вторую фазу менструационного цикла, а сколько дней она длится, мы уже определили, как устоявшуюся постоянную величину – 14 дней.

Если же яйцеклетка погибает, не встретив мужскую клетку, то можно наблюдать признаки предменструального синдрома с 23 до 28 дня. Они выражаются в раздражительности, частой смене настроения, плаксивости, склонности к депрессии, набухании и болезненности молочных желез.

Таблица фаз менструационного цикла

Если привязать эти дни к возможности оплодотворения, то таблица фаз менструационного цикла выглядит следующим образом:

Но следует принять во внимание, что все эти расчеты относятся к регулярному менструальному процессу. В случае его нарушения возможно возникновение любого исхода. Да плюс еще и индивидуальность каждой женщины, так что полагаться полностью на предложенные таблицы особо не стоит, поскольку половая система – очень хитрый механизм, способный преподносить неожиданные сюрпризы, в, казалось бы, просчитанной до мелочей жизненной ситуации.

Чтобы не случались сбои в отлаженной работе детородной функции, необходимо, чтобы фазы менструационного цикла и гормоны, обеспечивающие их поддержку, находились в полной гармонии. Природа в этом процессе продумала все до мелочей.

Если во время созревания яйцеклетки растет эстроген, значит, прогестерон имеет свое минимальное значение. Как только первый достигает своего пика, второй тут же повышается, занимая свою очередь в контроле за следующими действиями. Эстроген к середине цикла не повысится, не будет всплеска ЛГ, не произойдет овуляция, не будет желтого тела, некому станет вырабатывать гормон второй фазы.

Чаще всего негативное влияние на функцию гормонов оказывают внешние факторы. Поэтому, чтобы ваш менструальный цикл работал, как часы:

В случае возникновения внутренних причин в виде гинекологических болезней, не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно, для этого достаточно квалифицированных врачей, способных в кратчайшие сроки избавить вас от возникших неприятностей.

Женский цикл состоит из двух фаз, в первой созревает яйцеклетка, а во второй заживает ранка от разрыва фолликула или наступает зачатие. Нормальное протекание процессов контролируется вырабатываемыми гормонами. 3 фазой менструационного цикла считают овуляцию, выход клетки, когда наиболее вероятно зачатие. Девушке стоит вести календарь – таблицу, где отмечать начало менструации ежемесячно. С его помощью можно высчитать день овуляции и контролировать нормальное протекание цикла.

Источник

Нарушения менструального цикла

Нарушения менструального цикла (НМЦ) – это не патология, а лишь симптом неполадок в женском организме. Причиной сбоя могут быть не только заболевания, но, в любом случае, он свидетельствует о наличии проблемы, которую необходимо решать. Поэтому при нарушении менструального цикла необходимо обратиться к врачу-гинекологу.

Что такое менструальный цикл и какова его норма

Менструальный цикл – это циклические изменения в репродуктивной системе женщины, происходящие под воздействием половых гормонов эстрогена и прогестерона. В первой половине цикла осуществляется подготовка к возможному зачатию. Во второй половине, если зачатие не состоялось, организм готовится к отторжению неоплодотворенной яйцеклетки. Затем наступает менструация. Менструациями называют повторяющиеся маточные кровотечения, длящиеся несколько дней. В этот период вместе с менструальной кровью из организма выходят неоплодотворенная яйцеклетка, частички эндометрия и слизистые выделения шейки матки.

Справка! Эндометрием называют внутреннюю слизистую оболочку шейки матки. В конце каждого менструального цикла он обновляется: старый отторгается и выходит наружу во время месячных, а его место занимают молодые клетки.

Длительность цикла может быть разной, в норме – от 21 до 35 дней.

Справка! У подростков менструальный цикл еще не устоялся, поэтому нормой является длительность от 21 до 45 дней.

А у некоторых женщин наблюдается слишком длинный, обусловленный генетически, менструальный цикл. В их конкретном случае он считается нормой. Как правило, в таком случае и у других женщин в роду длинный цикл.

Месячные в среднем идут 3–5 дней. Нормой считается длительность от 2 до 7 дней. В среднем во время месячных выделяется от 40 до 100 мл крови.

Началом цикла считают первый день менструации, концом – день, предшествующий следующим месячным. Цикл делится на 2 фазы:

Между двумя этими фазами, в середине цикла (например, если его длительность составляет 28 дней, то на 14), происходит овуляция. Созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и готова к оплодотворению.

Что считается нарушением менструального цикла

Справка! Для того чтобы можно было назвать изменение цикла нарушением, оно должно повторяться на протяжении нескольких циклов. Ситуационные, то есть единичные изменения (увеличение или сокращение цикла на 5-7 дней) не являются нарушениями и считаются разновидностью нормы.

Классификация НМЦ

По цикличности различают следующие нарушения:

Согласно продолжительности, сбои подразделяются на 2 разновидности:

По количеству выделяемой крови выделяют:

По влиянию на самочувствие НМЦ раньше подразделялись на несколько разновидностей:

В наше время все вышеперечисленные нарушения называют дисменореей. Также выделяют такое состояние, как ПМС – предменструальный синдром. Он выражается раздражительностью, перепадами настроения, депрессией, тревожностью, отеками, головными болями, неприятными ощущениями в области молочных желез.

Справка! ПМС наблюдается у 20-25% женщин. У 5% он проходит в тяжелой форме.

Также к нарушениям менструального цикла относится геморрагическая метропатия. Это аномальное маточное кровотечение, не обусловленное привычными для аномальных маточных кровотечений причинами (гинекологическими заболеваниями, системными патологиями, беременностью или ее осложнениями, гормональными нарушениями, приемом медикаментов и т. д.). Оно возникает из-за того, что во второй фазе менструального цикла фолликул не трансформируется в желтое тело. Затем происходит его обратное развитие или перерождение в кисту. Без прогестерона, который должно вырабатывать желтое тело, старый эндометрий остается на месте и переполняется кровью. Позднее он все же отторгается, но не полностью. При отсутствии желтого тела происходит избыток секреции эстрогена, под воздействием которого эндометрий разрастается. Из-за недостаточности питания в нем возникают дистрофические процессы с отмиранием тканей, сопровождающиеся кровотечениями. Чаще всего аномальные маточные кровотечения развиваются у подростков (в 20%) случаев и у женщин старше 45 лет (50% случаев).

Причины НМЦ

В большинстве случаев нарушения происходят из-за изменений гормонального фона. Сбой может быть вызван дисбалансом не только женских половых, но и других гормонов. На работу гормональной системы способны оказывать влияние множество факторов. Их можно условно разделить на три категории:

К патологическим факторам относятся:

Справка! Также НМЦ могут происходить из-за сбоя работы свертывающей системы крови.

Список медикаментов, способных влиять на менструальный цикл:

Справка! Нарушения менструального цикла могут наблюдаться у женщин, у которых установлена внутриматочная спираль.

К внешним (физиологическим) факторам относят:

Особенности нарушений менструального цикла у женщин разных возрастов

В подростковом возрасте нарушения менструального цикла наблюдаются у многих пациенток. Цикл устанавливается в течение нескольких лет после начала первых месячных. В этот период возможны «скачки» – может отличаться количество выделений, длина циклов и менструаций и т.д. Если же цикл установился, и уже после этого снова возникли нарушения, необходимо обратиться к врачу.

Справка! Возраст начала менструаций у девочек-подростков зависит от многих факторов. У женщин европейской расы первые месячные чаще всего наблюдаются в 12-13 лет. Однако начало месячных в 10-11 или 15 лет тоже может быть разновидностью нормы. Если при достижении девочкой 14 лет у нее еще нет менструаций, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

У женщин 20—40 лет цикл, как правило, предсказуем и стабилен. Он может меняться при смене гормональных контрацептивов. В других случаях нарушения менструального цикла могут быть обусловлены гинекологическими и системными заболеваниями.

После 40 лет начинается гормональная перестройка – организм готовится к менопаузе. Яичники вырабатывают все меньше эстрогенов. Это может стать причиной нарушений менструального цикла:

Также частыми причинами НМЦ в этом возрасте являются миомы, кисты, сбои работы эндокринной системы.

Если в 50 лет у женщины не началась менопауза, у нее продолжаются месячные, но промежутки между ними становятся все длиннее.

Справка! У некоторых пациенток в 50—55 лет менструальный цикл все еще стабилен. Это не является отклонением, но так как организм вырабатывает большое количество женских половых гормонов, следует особенно внимательно относиться к профилактике заболеваний и регулярно посещать маммолога, гинеколога.

НМЦ и беременность

При нарушениях менструального цикла возможно наступление беременности (многое зависит от причин развития сбоя). Однако в ряде случаев НМЦ приводят к бесплодию. Также нарушения способны стать причиной внематочной беременности. Поэтому при любых разновидностях НМЦ следует обратиться к врачу.

Справка! Нарушения менструального цикла также могут стать причиной развития доброкачественных и злокачественных новообразований на яичниках.

Диагностика НМЦ

Состоит из следующих исследований:

Также может потребоваться консультация эндокринолога.

Лечение

Лечение направлено на устранение причины заболевания (инфекций, воспалительных процессов, системных заболеваний и т. д.).

Как правило, назначают:

Хирургическое вмешательство осуществляется при наличии доброкачественных и злокачественных новообразований женских половых органов.

Если НМЦ вызвано физиологическими причинами, то в большинстве случаев нормализовать цикл можно с помощью режима дня, полноценного отдыха, здорового питания, умеренных физических нагрузок.

При проблемах с менструальным циклом запишитесь на прием в Поликлинику Отрадное в удобное для вас время! К вашим услугам опытные врачи и современное оборудование.

Источник

Менструальный цикл: что это такое, длительность, норма, сбои, нарушения

Природа одарила женщин многими загадками и чудесами. Что такое менструальный цикл должен знать каждый, ведь именно благодаря ему, можно высчитать дни до овуляции и благополучно забеременеть или же, наоборот, уберечь себя от нежелательной беременности.

Что такое менструальный цикл?

Итак, на вопрос о том – что такой менструальный цикл ответ прост. Это ритмичный физиологический процесс, при котором происходит подготовка женщины к беременности. Чтобы подробно объяснить, что такое менструационный цикл, можно сказать – что это определенный отрезок времени, который начинается с первого дня менструации и заканчивается последним днём до следующей менструации. То есть, начало менструального цикла – это первый день месячных.

Цикл повторяется ежемесячно у всех женщин, кроме беременных и кормящих.

При рождении девочки, в её яичниках уже внутриутробно заложены около 1,5 миллионов яйцеклеток. После полового созревания, их количество уменьшается до 350-450 тыс. штук. После наступления первых месячных, раз в месяц, одна яйцеклетка выходит из фолликула и готовиться к оплодотворению, если этого не происходит, наступает менструация.

Длительность менструального цикла

Первые месячные начинаются у девочек с 11-14 лет. В это время – цикл может быть разной продолжительности, нерегулярный. Это связано с не полной гормональной устойчивостью девочки. Для стабилизации менструального цикла может понадобиться даже несколько лет.

Многие женщины задаются вопросом – сколько дней длится нормальный цикл месячных? Длительность цикла месячных у каждой женщины индивидуальна, но она должна входить в пределы нормы – от 21 до 35 дней. Бывает, что продолжительность менструального цикла у женщин имеет отклонения от этих цифр на 2-3 единицы, но это так же считается нормой.

Интересно! Самый идеальный женский цикл по дням составляет 28 дней. Именно столько должен длится менструационный цикл. Но, незначительное отличие от этой цифры, вовсе не означает патологию.

Нормальные параметры менструального цикла

Чтобы ответить на вопрос какой цикл месячных считается нормальным, следует знать сколько составляет нормальный менструальный цикл.

За эти дни, женщина, если у неё нормальный менструационный цикл, теряет не более 60 мл крови, в среднем – 40-50 мл.

Фазы менструального цикла

Всего существует 2 фазы цикла, между которыми происходит овуляция.

Первая фаза

Какая же первая фаза менструационного цикла? Начало менструального цикла начинается с фолликулярной фазы. Первая фаза менструационного цикла начинается с первого дня менструации и завершается перед началом овуляции. То есть, длится около 14 дней. Самым главным процессом в эту фазу – является созревание фолликула, которое происходит под действием фолликулостимулирующего гормона.

Фолликулы – это маленькие полости, содержащие ещё не созревшую яйцеклетку. В 1 день месячных уровень созревания фолликулов минимальный, так же как и низкий уровень эстрогенов (женские гормоны). С течением дней, эти показатели повышаются.

Итак, на 13,14 день циклов– яйцеклетка готова к выходу из фолликула, а эстрогены создают благоприятные условия для оплодотворения. Они – увеличивают выделение шеечной слизи, по которой сперматозоидам более удобно передвигаться, а так же регулируют в это время хороший приток крови с питательными веществами к слизистой матки, для того, чтобы в случае беременности, оплодотворенная яйцеклетка ни в чем не нуждалась.

Овуляция

В этот момент концентрация эстрогенов – достигает своего максимума. Во время этого – начинает повышаться уровень лютеинизирующего гормона. Под его действием, происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки в маточные трубы. На вопрос о том, как считать день овуляции, ответ достаточно прост – этот день составляет ровно половину циклов. Например, у женщины, которой 24 день цикла, овуляция произойдет примерно через 12-13 дней, у той которой 27 день цикла месячных – выход яйцеклетки через 13-14 дней.

Овуляция не обязательно ритмична, она может происходить с разностью в 2-4 дня. Многие женщины чувствуют выход яйцеклетки в виде ноющих болей в одном из яичников или пояснице.

Так же в эту фазу, у женщин – сильно усиливается сексуальное желание, выделения становятся более обильными, слизистыми, повышается базальная температура и кожа становится более чистая (из-за максимального содержания эстрогенов).

Вторая фаза

Вторая фаза – называется лютеиновой. После выхода яйцеклетки с фолликула и прохода по фаллопиевым трубам, она идет в сторону матки. Её жизненный цикл составляет 24 часа, а цикл сперматозоидов равен 3-5 дней. Поэтому 3-4 дня до овуляции и день выхода яйцеклетки считаются фертильными, то есть дни, когда очень высокая вероятность беременности.

Пустой фолликул начинает вырабатывать прогестерон, и образуется желтое тело. Прогестерон способствует подготовке слизистой матке к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Максимальное количество прогестерона накапливается на 6-8 день, после овуляции. Вместе с этим гормоном, уровень эстрогенов так же находится на повышенном уровне. Вследствие этого, у женщин во второй фазе, наблюдаются такие симптомы как:

Если яйцеклетка не оплодотворилась, то концентрация прогестерона и эстрогенов существенно снижается. Из-за этого начинается процесс отторжения эндометрия. Так и начинаются месячные.

Менструация так же состоит из нескольких стадий:

Причины, при которых нарушается менструальный цикл

Нарушения менструального цикла или же отсутствие месячных может указывать на разные отклонения:

Виды нарушений менструального цикла

Можно дифференцировать нарушения менструационных циклов исходя из характера кровянистых выделений:

К какому врачу обратиться?

При наличии сдвигов менструального цикла, женщине необходимо обратиться к гинекологу. Уже после осмотра на гинекологическом кресле, врач может заподозрить патологию, с которой связана задержка менструации. Но, для уточнения и подтверждения диагноза, женщине необходимо:

При необходимости возможно понадобиться пройти – КТ, МРТ исследования. Так же, если причина, вызвавшая задержку, связана с поражением других органов, понадобится консультация врача другой специализации.

Лечение нарушений менструального цикла

Лечение нарушений менструального цикла может быть разное – в зависимости от причины вызвавшей патологию. Если у женщины не нормальный менструальный цикл, проблему лечат консервативными, хирургическими, народными и смешанными методами.

Консервативное лечение

Лекарственные препараты подбираются исходя из причины, по которой вызваны нарушения менструального цикла.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство может понадобиться женщинам, у которых имеются кисты, опухоли яичников. Так же, хирургическое разрешение требуется при скоплении кровяных сгустков в полости матки.

Обычно, все вышеперечисленные операции проходят под общим наркозом. Сколько длится по времени оперативное вмешательство – зависит от патологии.

Важно! После хирургического вмешательства, женщине понадобится и консервативное лечение. Без приема лекарственных средств, должностного эффекта не достигнуть, нормальный менструационный цикл может не вернуться.

Народные методы лечения

Лечение народными способами обязательно должно быть оговорено с врачом.

Средство при болезненных менструациях

Если у женщины нормальный менструационный цикл, но отличающейся болями, можно приготовить средство для уменьшения болезненности в эти дни. Следует приготовить отвар из полевого хвоща. Для этого потребуются листья растения, которые нужно залить кипятком, а затем дать настояться в течение 3-4 часов. Пить отвар необходимо по 1 ст.л через каждые 3 часа.

Средство особенно хорошо помогает в первый день менструации – самый болезненный среди всех циклов.

Средство при отсутствии менструации

При аменореи, можно приготовить отвар из луковой шелухи. Для этого нужно залить шелуху от 1 кг лука 1,5 л воды. Варить следует до тех пора, пока вода не приобретет темно-красный цвет. После того как приготовленная смесь остынет, её можно принимать по пол стакана 3 раза в день.

Средство при нарушении менструального цикла

Если у женщины нарушение цикла и месячные идут нерегулярно, то можно приготовить отвар из семени петрушки. Для этого следует измельченные семена (3 ч.л) залить стаканом кипятка. После этого, отвар нужно остудить и процедить. Принимать его нужно по 1 ст.л 3-4 раза в день. Для восстановления нормальных циклов – курс лечения составит 1 месяц.

Если месячный цикл у женщин по каким-либо причинам нарушается, необходимо обращаться к врачу, так как самолечение может привести к множественным осложнениям.

Видеозаписи по теме

Источник

Все фазы менструационного цикла симптомы

Менструальный цикл у женщин – сложный ежемесячный процесс, сопровождающийся гормональными перестроениями. Его назначение – подготовка к зачатию и наступление беременности. Если этого не произошло, организм запускает цикл снова.

Что такое менструационный цикл у девочек

Возраст, когда начинается первая менструация, может отличаться: у одних девочек месячные идут с 11-12 лет, у других начинаются едва ли к 14-15. И несмотря на то, что в среднем начало приходится на 12-13 лет, «правильного» возраста нет. На половое созревание влияют:

Началу менструального периода предшествуют признаки, которые не наблюдались раньше:

Месячные редко бывают болезненными, но определенный дискомфорт девочка все равно ощущает. На него накладывается стеснение, опасение, что прокладка – недостаточное средство защиты. Мама обязательно должна подготовить дочку, объяснить ей, какие процессы происходят в организме, для чего они нужны, как пользоваться средствами гигиены и в дальнейшем как себя вести, чтобы не забеременеть незапланированно.

Фазы цикла месячных

Если женский цикл имеет четкую длину, то можно рассказать по дням, что происходит в женском организме и каковы причины происходящего. Продолжительность цикла месячных у женщин разнится, нормальный цикл длится, в среднем, 28-32 дня. Во время цикла друг друга сменяют несколько фаз.

Что такое менструальный цикл по дням: гормональные изменения

Один из вариантов названия каждой фазы – привязка к процессам, происходящим в организме. Другой вариант – соответствие гормонам, вырабатываемым на протяжении цикла.

Циклом управляют два основных гормона – фолликулостимулирующий и лютеинизирующий. Оба вырабатываются гипофизом, именно под их влиянием яичники, в свою очередь, синтезируют прогестерон и эстроген, половые гормоны.

Дни цикла: описание

То, какой цикл у месячных, напрямую зависит от выработки соответствующих гормонов. При недостатке какого-либо гормона длина фазы увеличивается или, напротив, укорачивается, поэтому происходит нарушение менструального цикла у женщин.

В период менструации преобладает фолликулостимулирующий гормон: он определяет и помогает созреть доминантному фолликулу, благодаря ему из полости матки отторгается эндометрий, пронизанный кровеносными сосудами, который ожидал наступление вероятной беременности в прошлом цикле. На протяжении первой фазы растет фолликул и уровень фолликулостимулирующего гормона. Пик приходится на середину цикла.

В свою очередь, происходящие процессы приводят к росту уровня эстрогена: в матке нарастает новый слой эндометрия, организм готовится к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Смотрите еще на блоге: Какие, кроме беременности, бывают причины задержки месячных

Но как бы ни рос доминантный фолликул, для того, чтобы он лопнул и выпустил в свободное плавание яйцеклетку, нужен другой гормон – лютеинизирующий. Его пик фиксируется именно в момент разрыва фолликула и держится примерно сутки – в этот период яйцеклетка способна к оплодотворению.

Лютеиновая фаза менструационного цикла закончится месячными (если не наступит беременность). Она начинается сразу после овуляции (выхода яйцеклетки из фолликула).

Фолликул продолжает синтезировать гормоны – прогестерон и эстроген, в нем формируется желтое тело, образование, продуцирующее прогестерон.

Если оплодотворение произошло и яйцеклетка закрепилась в матке, то благодаря нужному гормональному фону поднимется базальная температура, увеличится чувствительность груди, она увеличится в размерах. ХГЧ – гормон, свидетельствующий о том, что зачатие произошло, его вырабатывает плодная оболочка зародышевого яйца.

Если беременности нет, желтое тело теряет свои функции и рассасывается спустя примерно 2 недели. Уровень гормонов падает, начинаются месячные. За неделю до менструации настроение женщины меняется, она становится раздражительной, обидчивой, нервной, плаксивой – это действие гормонов. Период перед месячными, когда настроение на нуле и очень хочется есть, особенно – сладкого, называется ПМС – предменструальный синдром.

Какой промежуток между месячными должен быть

График менструаций должна вести каждая девушка/женщина с начала первой менструации, чтобы видеть, когда начинается цикл, сколько проходит от одного цикла до другого, контролируя продолжительность менструального цикла.

В интернете есть специальные счетчики – сервисы, позволяющие определить, что происходит в организме в конкретный день месячных, например: 21 день – какая фаза, какие гормоны преобладают, когда вероятно наступление месячных.

Длинный цикл: что это такое

Нарушения наблюдаются в том случае, если промежуток между месячными, норма которого колеблется в пределах до 35-38 дней, растягивается на срок до 60 и более дней.

В каждом случае пациентку должен обследовать врач, оценить гормональный фон, состояние репродуктивной системы, периодичность созревание яйцеклетки: для одной женщины 35 дней – это нормально, цикл увеличен за счет длинной первой фазы, а для другой – патология, которую непременно нужно корректировать, чтобы женщина могла забеременеть и выносить ребенка.

Можно ли забеременеть женщине перед менструальным циклом?

С большой долей вероятности при постоянном цикле длиной 28-30 дней без задержек и сбоев можно сказать, что перед месячными забеременеть нельзя.

Однако предохраняться таким способом – все-таки безответственное и легкомысленное занятие, поскольку овуляция именно в этом цикле может наступить гораздо позже обычного, либо, по каким-либо причинам созреет второй фолликул и незапланированная беременность, по закону подлости, не заставит себя ждать.

Причиной гормональных нарушений может стать как безобидная перемена климата, смена часовых поясов, резкое похудение или набор веса, так и серьезные заболевания, диагностировать и лечить которые должен врач.

Источник

Первая менструация у девочек должна начинаться в 10-16 лет — гинеколог Александра Громова

— У девочек созревание молочных желез обычно начинается с восьми лет, а менструации могут начинаться в десять, но есть и индивидуальные особенности, — говорит акушер-гинеколог столичного роддома № 5 кандидат медицинских наук Александра Громова. — И все же в таком случае лучше выяснить, все ли в порядке с гормонами.

— Как организм девочки готовится к половому созреванию?

— Молочные железы увеличиваются, соски набухают. Потом начинают расти волосы под мышками и на лобке. В это время у девочки могут появиться небольшие выделения. А через пару лет начинаются первые месячные, которые называются менархе (в переводе с греческого «первая луна»). Если менструация не наступила после 16 лет или началась до девяти лет, то следует обратиться к гинекологу, чтобы исключить патологию полового созревания. Длятся месячные обычно от двух до семи дней. А вот цикл, который можно посчитать с первого дня менструации до начала следующего, составляет от 21 до 35 дней. Первые пару лет цикл только устанавливается и месячные могут быть нерегулярными, но затем все нормализуется. Необходимо научить девочку следить за своим циклом, отмечать начало менструации.

Читайте также: Если у девочки-подростка конфликт с родителями, она может назло им начать вести половую жизнь

— Может ли быть в первый день плохое самочувствие?

— Да. И это не зависит от возраста. Из-за понижения уровня гормонов многие чувствуют недомогание, не могут вести активный образ жизни. При болях можно выпить таблетку парацетамола. Но если боль сильная и непроходящая, нужно обратиться за помощью к врачу.

— На полках магазинов лежат гигиенические прокладки для подростков. Чем они отличаются от обычных прокладок?

— Ничем. Это маркетинговый ход. Главное, чтобы прокладки были без ароматизаторов. Тампоны в подростковом возрасте использовать не советую. Но эти и другие вопросы необходимо обсуждать индивидуально с каждым подростком. Вообще, если ничего не беспокоит, первый визит к гинекологу должен состояться в 15—16 лет. Лучше привести дочку к своему врачу, познакомить, поговорить. Гинекологический осмотр в таком возрасте вовсе не обязателен. Но ребенок должен привыкнуть посещать гинеколога регулярно, профилактически, а не только с жалобами. Необходимо помнить и о вакцинации от ВПЧ (вируса папилломы человека), которую желательно пройти в 9—12 лет, но можно и несколько позже, однако до начала половой жизни. Очень важно, чтобы родители вовремя побеспокоились о здоровье дочери.

Правила интимной гигиены для девочки

  • Мыть руки с мылом нужно не только после туалета, но и до.
  • После дефекации необходимо использовать влажные салфетки без ароматизаторов.
  • Нельзя применять мыло или гель для душа для мытья половых органов. Специальные средства для интимной гигиены можно использовать лишь раз в неделю.
  • Проводить гигиенические процедуры чистой водой необходимо один-два раза в день, во время месячных менять прокладки каждые три-четыре часа.
  • Для интимной зоны нужно иметь отдельное хлопковое полотенце, а еще лучше использовать одноразовые бумажные.
  • Белье лучше всего носить из натуральных материалов, ведь полезная флора во влагалище живет только при доступе кислорода. А синтетическое белье способствует размножению патогенной флоры.
  • При воспалении, зуде, дискомфорте в области половых органов необходимо обратиться к гинекологу.

Ранее «ФАКТЫ» рассказывали, как подготовить девочку к визиту к детскому гинекологу и на какие тревожные симптомы надо обратить внимание маме.

56432

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter

Можно ли бегать при месячных

Как эффективно совместить женский цикл с занятиями спортом, в какой фазе цикла организм женщины наиболее работоспособен и можно ли бегать во время месячных – об этом мы пообщались с врачом акушером-гинекологом клинического госпиталя «Лапино» Марией Ватагиной.

По последним данным ВЦИОМ, большинство россиян занимается спортом для того, чтобы укрепить здоровье (70%), сохранить или улучшить фигуру (20%), сформировать здоровый образ жизни (19%), улучшить настроение и получить удовольствие (18%).

Самым популярным видом спорта среди жителей нашей страны, по данным опроса, стала лёгкая атлетика, в частности, бег (37%). И заниматься чаще предпочитают женщины, нежели мужчины (32% против 13% соответственно). И это не может не радовать!

Как устроен женский цикл

Женщины отличаются от мужчин тем, что в их организме происходят регулярные циклические изменения в репродуктивной системе, которые позволяют женщине забеременеть. Эти изменения называются менструальным циклом.

Нормальный менструальный цикл длится 21-35 дней, а продолжительность самой менструации варьируется от 2 до 7 дней. В среднем первая менструация (менархе) начинается у девочки в 12-13 лет, а заканчивается (менопауза) в 50-55 лет.

В акушерстве-гинекологии принято считать идеальным циклом 28-дневный, при его расчёте с первого дня менструального кровотечения до первого дня очередной менструации.

Во время менструального цикла происходят закономерные гормональные колебания, которые разделяют цикл на фазы

Первая фаза цикла – фолликулярная или пролиферативная – характеризуется нарастанием уровня эстрогенов, фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего гормонов (ЛГ). В эту фазу происходит непосредственно менструальное кровотечение, после которого эндометрий начинает свою пролиферацию, и созревание доминантного фолликула.

На пике ЛГ и ФСГ происходит разрыв доминантного фолликула, то есть овуляция. При идеальном менструальном цикле это происходит на 14 день цикла.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

С 14 по 28 день цикла начинается лютеиновая, или секреторная, фаза, которая подчинена уже не эстрогенам, а прогестерону, хотя уровень эстрогенов всё равно остается достаточно высоким. В эту фазу эндометрий готовится к имплантации плодного яйца: продолжается его пролиферация, накопление питательных веществ, а овулировавший доминантный фолликул трансформируется в жёлтое тело.

Если имплантация плодного яйца не произошла, то происходит отторжение эндометрия, что проявляется менструальным кровотечением и трансформацией жёлтого тела в белое.

Как влияют фазы менструального цикла на занятия бегом

Метаболизм

Во время второй, лютеиновой, фазы организм пытается запасти полезные вещества, в том числе гликоген. Активируется использование жиров для выработки энергии, а углеводы запасаются в виде гликогена.

В первую, фолликулярную, фазу наоборот происходит усиленное потребление гликогена.

В лютеиновую фазу цикла в связи со снижением уровня глюкозы крови снижается образование молочной кислоты во время физических нагрузок, соответственно организм способен лучше переносить интенсивные упражнения, однако перетренироваться проще и быстрее, чем в первую фазу цикла.

Терморегуляция

Во время лютеиновой фазы происходит перераспределение жидкости, которая частично переходит из сосудистого русла в межклеточное пространство, что выглядит, как отеки.

В связи с тем, что жидкая часть крови перераспределяется, снижается объём плазмы крови, а это ухудшает терморегуляцию. А гемоконцентрация приводит к недостаточной доставке кислорода к мышцам и ухудшению выведения из них молочной кислоты.

Вентиляция

Прогестерон имеет свойство стимулировать диафрагмальный нерв, который путём стимуляции сокращений диафрагмы увеличивает частоту дыхательных движений и может легко приводить к гипервентиляции лёгких во второй, лютеиновой, фазе цикла.

Мышечная сила

Достаточно большое количество исследователей изучают проблему физического состояния женщин в различные фазы менструального цикла с точки зрения мышечной силы. У женщин с нормальным менструальным циклом не было выявлено никаких значимых различий мышечной силы в разных его фазах.

Читайте также: Польза бега для женщин и женской фигуры

Как тренироваться в зависимости от фазы цикла

В первую, фолликулярную, фазу цикла организм наиболее приспособлен к силовым тренировкам. Организм пытается израсходовать запасы углеводов (гликоген), в связи с этим в фолликулярную фазу цикла необходимо увеличить количество потребляемых углеводов и регулярно употреблять белки.

Во вторую фазу цикла усиливается голод, при этом увеличивается и уровень метаболизма. Организм стремится к использованию жира в качестве основного топлива, в связи с этим необходимо употреблять достаточное количество жиров, белков и меньше углеводов.

В лютеиновой фазе необходимо снижать количество интенсивных тренировок, что связано с риском перегревания. Употребляйте во второй фазе больше воды с высоким содержанием натрия.

В первой фазе цикла работаем над силой, во второй – снижаем нагрузку

Делая выводы из всего вышесказанного, можно сказать, что наиболее удачным временем для физических нагрузок является период менструации и первая фаза цикла, которая позволяет тратить значительное количество накопленных запасов и не приводит к нарушениям в гомеостазе.

Во вторую фазу цикла возможно проведение высокоинтенсивных тренировок, однако очень быстро можно переутомиться и нарушить водно-электролитный баланс организма, что не приведет к хорошим результатам тренировок и соревнований, а может привести к потребности в более длительном восстановлении организма.

Можно ли бегать во время месячных

Менструация не является противопоказанием для физических нагрузок. Напротив, во время менструации уровень женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона) наиболее низкий, что несколько убирает границы половой дифференцировки.

Организм не готовится к имплантации плодного яйца и готов тратить все свои питательные и энергетические запасы на физическую активность и достижение максимальных результатов.

Нет необходимости избегать длительных и тяжёлых пробежек во время месячных. Однако, если ваше самочувствие оставляет желать лучшего, необходимо прислушаться к своему телу: уменьшить дистанцию или снизить привычный темп, а иногда вообще перейти на шаг и отложить активную физическую нагрузку до улучшения общего самочувствия.

Питание в критические дни

При беге во время менструации необходимо употреблять достаточное количество воды и есть пищу, богатую железом.

В норме менструальная кровопотеря физиологична и не приводит к анемии и обезвоживанию организма, но при обильных месячных возможно снижение гемоглобина, который является транспортным средством кислорода к тканям и органам.

В связи с этим снижение уровня гемоглобина и железа приводит к гипоксии внутренних органов, в том числе скелетной мускулатуры, что ухудшает возможности спортсменов во время тренировок и забегов.

В критические дни добавить железа и клетчатки

Необходимо сбалансированное питание, содержащее значительное количество клетчатки и витаминов, в том числе витамина С, который является хорошим антиоксидантом.

Менопауза и бег: нагрузки по утрам и меньше быстрых углеводов

Менопауза – это последняя менструация в жизни женщины. В среднем она наступает в 50-55 лет, а постменопаузальный период зачастую сопровождается ухудшением качества жизни в связи с «приливами», ухудшением настроения, расстройством сна, головными болями, болями в костно-мышечной системе, артериальной гипертензии и плохо контролируемом повышении массы тела.

Все эти симптомы связаны со снижением женских половых гормонов, которые оказывают «защитное» влияние на организм: сохраняют сосудистую стенку, контролируют вазодилатирующее и вазоконстрикторное свойство сосудов, сохраняют кальций в костной системе и многое другое.

Как правило, у опытных бегуний в постменопаузе ухудшаются результаты, что объясняется снижением возможности наращивания и поддержания мышечной массы в связи с затуханием гормональной активности яичников.

В связи с ухудшением терморегуляции в постменопаузальном периоде необходимо тщательно охлаждать свой организм во время физических нагрузок: холодная вода, влажная бандана, холодное полотенце и др..

Остеопороз, то есть недостаточного содержания кальция в костях, может привести к патологическим переломам, как во время занятий спортом, так в покое. Поэтому рекомендуется принимать препараты кальция и витамина Д.

Нарушение сна и ночная потливость приводит к раздражительности и утомляемости, что может значительно мешать занятиям спортом. Здесь могут помочь справиться физические нагрузки в утреннее время, а вот бег в вечернее время, напротив, повышает температуру тела и возбудимость, что лишь ухудшит симптомы.

Диета, которой вы раньше придерживались, может быть недостаточной для поддержания формы в постменопаузе. Старайтесь исключить быстрые углеводы и увеличить в питании долю цельнозернового хлеба, овощей и фруктов, а также кисломолочных и мясных продуктов.

Если компенсировать симптомы постменопаузы физической нагрузкой не удаётся, то современная медицина даёт возможность восстановить гормональный фон путём применения заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Однако назначать её стоит лишь в контакте со своим акушером-гинекологом, который должен знать объём ваших физических нагрузок, сделать вам необходимый перечень обследований и исключить у вас противопоказания к приёму экзогенных гормонов.

При условии исключения рисков и противопоказаний, правильного подбора терапии, регулярного обследования, возможно длительное применение ЗГТ для улучшения качества жизни и результатов забегов.

Какие анализы и скрининг важно делать женщине-спортсменке

Каждая женщина вне зависимости от уровня физической нагрузки ежегодно должна посещать гинеколога для осмотра и сдачи мазка на онкоцитологию: PAP-тест или жидкостная онкоцитология. Также после 30 лет рекомендовано проводить тест на вирус папилломы человека (ВПЧ).

Если есть отклонения от нормы и жалобы, нельзя откладывать визит к гинекологу до очередной диспансеризации

Помимо гинекологического осмотра, ежегодно необходимо проводить УЗИ на 5-7 день менструального цикла. Именно в эти дни эндометрий достаточно тонкий, чтобы выявить возможную патологию.

При обильных менструациях рекомендовано контролировать уровень гемоглобина, сывороточного железа и ферритина, что позволит распознать на начальных стадиях анемию и провести её коррекцию.

Выводы

  • Бегать в критические дни можно, месячные не являются противопоказанием для физических нагрузок.
  • Если вы плохо себя чувствуете во время пробежки в критические дни, снизьте темп, уменьшите дистанцию или отложите тренировку до улучшения состояния.
  • Во время тренировок при менструации употребляйте больше воды и продуктов, богатых железом, клетчаткой и витамином С.
  • Ежегодно проходите осмотр у гинеколога и сдавайте анализы на онкоцитологию и ВПЧ.
  • Если ваш менструальный цикл отклонился от нормы или появились жалобы на женское здоровье, не откладывайте визит к врачу.
  • Женщинам во время менопаузы стоит пересмотреть питание и следить за тем, чтобы не перегреваться во время тренировок.

Каков нормальный менструальный цикл у моей дочери-подростка?

По определению, подростковые годы — это время перехода от детства к взрослой жизни. С переходами приходят изменения, которые часто приводят к вопросам, беспокойству и замешательству. Родители девочек-подростков часто не уверены, что считается нормальным (здоровым), когда речь идет о гормональном репродуктивном развитии их дочерей и их менструальном цикле. Имея это в виду, Американский колледж акушеров-гинекологов (ACOG) выпустил документ с мнением комитета под названием «Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла как жизненно важного признака.”

Да. ВАЖНЫЙ знак. Например, ваше кровяное давление или частота сердечных сокращений. Женский цикл следует использовать как индикатор здоровья. Да, отлично. Итак, давайте расскажем, что, согласно ACOG, считается здоровым для молодых женщин в возрасте от 12 до 18 лет.

По номерам

Менархе говорит врачом о первом периоде. Интересно отметить, что, несмотря на индустриализацию окружающей среды и изменения в нашем образе жизни, средний возраст менархе у американских девочек оставался относительно стабильным в течение последних 30 лет.Большинство девочек получают первое кровотечение в возрасте от 12 до 13 лет.

С этого момента у нас есть еще несколько интересных характеристик этого подросткового показателя жизнедеятельности:

Среднее время между кровотечениями (интервал менструального цикла): 32,2 дня в первый гинекологический год

Нормальный интервал менструального цикла: 21-45 дней

Продолжительность менструального цикла: 7 дней ИЛИ МЕНЬШЕ

Использование продукта: от 3 до 6 прокладок или тампонов в день

Когда обращаться к акушеру / гинекологу

В интересах раннего выявления менструальных циклов, которые в дальнейшем могут привести к проблемам со здоровьем, ACOG рекомендует родителям приводить свою дочь на обследование, если у нее еще не начались месячные:

  • В течение 3 лет развития груди
  • К 14 годам с признаками гирсутизма
  • К 14 годам, при анамнезе или физическом осмотре, указывающем на чрезмерную физическую нагрузку или расстройство пищевого поведения
  • К 15 годам

Как только у вашей дочери начнется менструация, попросите ее выработать привычку отслеживать свое кровотечение (подойдет ручка / бумага или приложение).Затем дайте ей знать, что ей нужно сообщить вам, есть ли у нее периоды, которые:

  • Возникают чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 45 дней
  • Даже один раз, не появляется в течение 90 дней
  • Последние более 7 дней
  • Требовать частой смены продукта (замачивание более одного продукта каждые 1-2 часа)

Замачивание более одного продукта каждые 1-2 часа определяется как сильное кровотечение и должно быть оценено акушером-гинекологом, особенно если у молодой женщины или ее семьи в анамнезе были сильные синяки или кровотечения.

Менструация — это нормальная, здоровая часть развития молодых женщин, и их следует объяснить, ПОЧЕМУ это считается нормальным и здоровым. В отчете ACOG говорится: «Желательно, чтобы в этом образовательном процессе участвовали лица, осуществляющие уход, и клиницисты».

Как и что ваша дочь узнает о своих циклах?

Ресурсы для просвещения подростков о фертильности

Программа «Мать и дочь»

Лига пары к паре осознает, что матери находятся в особом положении, когда они рассказывают своим дочерям о даре их плодородия.Их программа «Мать / дочь» позволяет вам выбирать ресурсы, которые, по вашему мнению, были бы лучшими для общения с вашей дочерью о осведомленности о фертильности.

TeenStar

Teen STAR — это развивающая программа, основанная доктором медицины Ханной Клаус (старшей Мириам Пол, MMS), которая помогает подросткам и молодым людям смириться с их возникающей сексуальностью и фертильностью и помогает им в принятии ответственных решений.

Цикл-шоу «Путеводная звезда»

Цикл-шоу — это обучающий, интерактивный, мультимедийный семинар по повышению осведомленности о фертильности для молодых девушек.

ФЭММ

Приложение FEMM помогает девочкам понять свое репродуктивное здоровье во всей его физической и эмоциональной сложности.

Раннее половое созревание для девочек. Новая «нормальность» и почему нам следует беспокоиться

Версия для печати

Обзорное эссе

Кэтлин О’Грэйди

Многие из нас слышали анекдотические свидетельства и могут даже знать кого-то — соседку, племянницу, дочь: девочки с грудными почками и лобковыми волосами в возрасте 6 или 7 лет и первая менструация для 8-летних становится нормой, а не исключение.

В г. Падение полового созревания у девочек в США (2007) Сандра Штайнграбер, которая, вероятно, наиболее известна своей новаторской работой о связях между загрязнителями окружающей среды и раком, проводит тщательный метаанализ существующих данных по раннему возрасту. половое созревание у девочек. Она тщательно прослеживает сложные и взаимосвязанные отношения между половым созреванием, которое включает появление зачатков груди, лобковых волос и менархе (первая менструация), с физиологическими, психологическими и экологическими (пищевыми, химическими) условиями и последствиями для процесса созревания нашего организма. молодая женщина.

Толчок для метаанализа Штейнграбера может удивить некоторых: рак груди. Хотя многие из нас могут думать о раке груди как о трагедии, далекой от первых лет полового созревания, исследования теперь показывают, что ранняя менархе является известным фактором риска рака груди, развивающегося в более позднем возрасте. Таким образом, Фонд рака молочной железы поручил Штайнграберу провести анализ снижения показателей возраста полового созревания, чтобы помочь проследить нейро-гормональные механизмы, которые управляют развитием груди на самых ранних стадиях, и найти, что может влиять и запускать этот более ранний рост.

Штайнграбер раскрывает не просто серию причинно-следственных операций в пубертатном периоде, но взаимосвязанные и взаимозависимые системы со сложными переменными, которые делают чрезвычайно трудным отследить причину от следствия.

Начало полового созревания в Америке

Согласно Штейнграберу, простое определение «полового созревания» для девочек может быть кратко сформулировано как «достижение фертильности», но, конечно, оно включает в себя многие важные нейронные и гормональные вехи развития, включая значительный скачок роста, развитие груди (теларх ), лобковые волосы (pubarche) и первая менструация и овуляция.

Что примечательно о половом созревании, так это то, как мало мы о нем знаем; хотя мы знаем основные нейронные и гормональные пути, которые должны взаимодействовать, чтобы инициировать процессы, участвующие в развитии полового созревания, нет предопределенного начала и продолжительность самого процесса не предопределена; время (начало и продолжительность) может широко варьироваться от человека к человеку и находится под влиянием широкого спектра факторов окружающей среды и сигналов, которые не совсем известны. «Нормальное» начало полового созревания может варьироваться от 8 до 13 лет и может длиться в среднем 1 год.От 5 до 6 лет на выполнение.

Штейнграбер показывает, что за последние сто лет или около того существует хорошая документация, позволяющая установить, что средний возраст первой менструации у молодых белых девочек в Соединенных Штатах снизился на несколько лет, со среднего возраста 17 до 13 лет. За последние 50 лет. или около того лет, возраст первой менструации в Соединенных Штатах продолжал снижаться, но гораздо медленнее — на несколько месяцев и с большим этническим неравенством.

Небольшие когортные исследования показывают, что данные по Канаде сопоставимы.По словам профессора Дайан Франсёр, специалиста по акушерству и гинекологии из Университета Монреаля, канадская модель похожа, хотя никаких широкомасштабных канадских исследований еще не завершено.

У белых девочек в Соединенных Штатах сейчас средний возраст менструаций составляет 12,6 года, а у чернокожих девочек — 12,1 года, в то время как у американских девочек мексиканского происхождения менструация в среднем составляет 12,2 года (хотя неясно, насколько сильно эти различия в менархе прослеживаются назад, поскольку большая часть исторической документации посвящена белым американским и европейским девушкам).

Что труднее определить исторически из-за недостатка информации, как показывает Штейнграбер, так это изменения в ранних признаках полового созревания, таких как возраст начала бутонизации груди и лобковой доли. Тем не менее, данные за последние несколько десятилетий показали резкое снижение возраста начала как груди, так и лобка, и эти показатели продолжают значительно снижаться (в отличие от начала менархе, которое, по-видимому, находится на плато).

Чтобы представить это в контексте, Штейнграбер говорит: «У девочек первые месячные в среднем появляются на несколько месяцев раньше, чем у девочек 40 лет назад, но грудь у них начинается на 1-2 года раньше.”

У пятидесяти процентов белых девочек в Соединенных Штатах сейчас проявляются признаки роста груди до 10-летнего возраста, причем 14% демонстрируют развитие груди к 8 годам; средний возраст груди у чернокожих девочек в Соединенных Штатах — чуть меньше 9 лет со значительным процентом развития телархе до 8 лет.

Как заключает Штайнграбер: «Сейчас большинство эндокринологов считает … снижение возраста полового созревания среди девочек в США — это реальное и продолжающееся явление.«Что не так ясно, так это почему это происходит и что (или если что-то) нужно с этим делать.

Химические коктейли и новая «норма»

Большинство экспертов, в том числе Штейнграбер, согласны с тем, что раннее снижение возраста полового созревания, вероятно, напрямую связано со снижением показателей заболеваемости и увеличением питания, а также со способностью женщин приспосабливать свое половое созревание к факторам окружающей среды (например, здоровью, питанию и т. Д.). и укрытие). Поэтому трудно говорить о «нормальном» возрасте и времени полового созревания.Мы адаптивные существа, поэтому «нормальное» всегда изменчиво: оно зависит от условий окружающей среды (личных и общественных).

В оценке Штейнграбера подразумевается, что это также означает, что «нормальные» темпы развития полового созревания не обязательно «хорошие» или «здоровые» (как часто подразумевает слово «нормальный»): это просто средний маркер реакции на внешние воздействия. обстоятельства, влияющие на внутренние функции.

Штайнграбер утверждает, что в последнее время, особенно в последние несколько десятилетий, тенденции к снижению наступления полового созревания в Соединенных Штатах (которые аналогичны другим богатым странам или странам с аналогичным этническим наследием), похоже, реагируют на стимулы, помимо питания и общее здоровье.

В ее отчете освещаются многочисленные исследования, которые связывают воздействие химических веществ в нашей окружающей среде, в частности, химикатов, нарушающих работу эндокринной системы (которые могут имитировать гормоны в организме), с множеством проблем со здоровьем, таких как сокращение гестационного периода в развитии плода, низкая масса тела при рождении. младенцы, более высокий уровень ожирения и плохая регуляция инсулина в организме — все это факторы риска раннего полового созревания. Это должно заставить нас сесть и обратить внимание, поскольку, как говорит Штейнграбер, «дети постоянно подвергаются воздействию эндокринных разрушителей низкого уровня в их рационе, питьевой воде и снабжении воздухом.”

Химические антипирены, например полибромированные дифенилы (ПБД), связаны с более ранней менструацией у девочек и более ранним половым созреванием. Точно так же высокие уровни воздействия диоксина были связаны с повышенным риском рака груди и ранней менархе.

Кроме того, гормонально активные компоненты, которые связаны с более ранним половым созреванием, можно найти в широком спектре потребительских товаров, включая тоники для волос, пестициды, упаковку и строительные материалы.

В результате исследования показали гормонально активные вещества в моче американских девочек и следы таких известных загрязнителей человека, как фталаты и бисфенол А (который первоначально был разработан как синтетический гормон, но теперь используется во всех поликарбонатных пластиках и подкладках. банок для пищевых продуктов и напитков, среди прочего; недавно он был запрещен в Канаде для использования в детских бутылочках). Исследования бисфенола А на крысах показывают, что пренатальное и раннее воздействие может вызвать более раннюю половую зрелость.

Использование натуральных и синтетических гормонов для стимулирования роста домашнего скота в США и стимулирования производства молока у молочного скота (практика, запрещенная в европейских странах) также вызывает озабоченность; критики этой практики считают, что это может способствовать раннему наступлению половой зрелости, но, опять же, необходимы дополнительные исследования.

Штейнграбер заключает, что в сочетании этот химический коктейль может быть значительным фактором, вызывающим «новые нормальные» темпы полового развития у девочек в США, но у нас недостаточно исследований, чтобы сказать наверняка — достаточно исследований, чтобы поднять красный флаги и осторожность.

И нам также необходимо знать, как эти химические загрязнители действуют и сочетаются с другими известными рисками для более раннего развития полового созревания, такими как курение, ожирение, отсутствие физической активности и психосоциальные стрессоры (например, семейная дисфункция), чтобы способствовать раннему началу полового созревания и что другие физические последствия, которые это может иметь для человеческого развития.

Утрата детства

Помимо повышенного риска рака груди в результате более раннего начала полового созревания и других воздействий химических загрязнителей на человеческое развитие, Штайнграбер ясно дает понять в своей оценке, что существует также множество социальных причин, по которым мы должны быть обеспокоены снижением возраст полового созревания.

Хотя можно утверждать, что по мере снижения полового созревания нам, возможно, придется отделить наши понятия «детство» от физиологического развития (8-летний ребенок с грудью — это не меньше ребенка, чем 8-летний ребенок, который еще не развился. ), тем не менее, общество оказывает огромное давление на молодых девушек, которые созревают в раннем возрасте.

Штайнграбер подробно описывает различные исследования, которые показывают, что девочки, которые раньше вступают в половую зрелость, сообщают о большем беспокойстве, негативном представлении о себе и попытках самоубийства; они также чаще злоупотребляют наркотиками, курят сигареты и употребляют алкоголь, чем их сверстники.

Девочки с ранним половым созреванием также чаще подвергаются физическому и сексуальному насилию. В целом у них более низкий уровень успеваемости и более высокий и ранний уровень сексуальной активности. У них также больше шансов забеременеть в подростковом возрасте.

У раннеспелых мальчиков нет таких же поведенческих моделей или результатов. Как говорит Штайнграбер, возможно, что «раннее половое созревание изменяет социальные взаимодействия девочки таким образом, что вызывает травмы и подрывает самооценку.”

Что нам нужно сделать

Исчерпывающий анализ Штейнграбера в книге «Падение полового созревания у девочек в США» — это дань ее способности интегрировать биомедицинские знания с экологическими и химическими исследованиями, а также с социальными и культурными детерминантами и последствиями. Это непростая задача.

Поражает то, что у нас по-прежнему отсутствует информация о химических веществах в окружающей среде и о последствиях, которые они могут иметь для здоровья человека; это сочетается с нашей тенденцией рассматривать человеческие тела (и процессы) независимо от их условий и окружения, когда только более комплексный подход даст нам ответы (или поставит правильные вопросы), которые нам нужны.

В частности, Штейнграбер считает, что нам необходимо регулярно проверять наличие в окружающей среде (воздух, вода и пища) химикатов, нарушающих работу эндокринной системы, и гормонально активных веществ, а также отслеживать влияние этих химикатов на младенцев, детей и взрослых и их развитие.

Но что еще более важно, нам необходимо изучить потенциальное разрушительное воздействие химических веществ на здоровье человека и окружающую среду, по отдельности и в комбинации, до до их массового использования в потребительских и других товарах.Правительствам также необходимо более строго регулировать использование и выброс этих химикатов в нашу окружающую среду.

По словам Кэтлин Купер, старшего научного сотрудника Канадской ассоциации экологического права, в отсутствие сопоставимых данных о состоянии здоровья населения в отношении показателей полового созревания в Канаде, но с учетом наших аналогичных промышленных тенденций, мы, вероятно, можем ожидать аналогичную картину в Канаде и США. . Она добавляет, что «в рамках более широкой потребности в исследованиях состояния окружающей среды, особенно в первые годы жизни, мы должны исследовать, снижается ли возраст наступления менархе в Канаде, и если да, то исследовать возможный вклад веществ, подозреваемых в эндокринных нарушениях. , особенно в обычных потребительских товарах.”

В отчете Штейнграбера фактически делается вывод о том, что спусковым крючком для развития раннего полового созревания у девочек — что реально и должно вызывать беспокойство — является не простая единственная причина со следствием, а переплетенная сеть причинных факторов, которые инициируют множественные изменения и устанавливают сцена для других ответов.

Чтобы разгадать все это, нам нужно начать всерьез оценить взаимосвязь между химическим бременем в нашей окружающей среде (наша вода, пища и воздух) и нашим физическим и социальным развитием.Наша эволюция может зависеть от этого.

Кэтлин О’Грейди — соавтор книги «Сладкие секреты: истории менструации» (Sumach Press) и научный сотрудник Института Симоны де Бовуар.

Первые месячные связаны с весом девочки

Ли Критч Бёрнер, Reuters Health

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health). Согласно датскому исследованию, у девочек с избыточным весом или ожирением первые месячные появляются на несколько месяцев раньше, чем у их сверстниц с нормальным весом.

Нет ничего нового в том, что девочки становятся все моложе и моложе, когда у них начинаются первые месячные, но эксперты опасаются, что нынешняя эпидемия ожирения может способствовать этой тенденции.

Раннее начало менструации связано с более поздними проблемами со здоровьем, такими как рак груди, сказала Сара Кейм, исследователь из Медицинского колледжа Университета штата Огайо в Колумбусе, которая не принимала участия в новом исследовании.

Девочки, у которых менструация начинается в раннем возрасте, также чаще вступают в половые отношения раньше, чем их сверстники, добавил Кейм, что увеличивает риск подростковой беременности и заболеваний, передающихся половым путем.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 17 процентов американских детей и подростков страдают ожирением.

Для исследования исследователи использовали информацию об индексе массы тела (ИМТ) — измерении веса по отношению к росту — и возрасту в первый период у примерно 3200 датских девочек, родившихся в период с 1984 по 1987 год.

Девочки начали свои занятия. Период после того, как им исполнилось 13 лет, в среднем, что примерно на полгода позже, чем в США. Кейм сказал, что отчасти причина такой разницы может заключаться в том, что у афроамериканцев менструация начинается раньше, чем у белых девочек.

В среднем у девочки менструация началась примерно на 25 дней раньше на каждую точку, на которую увеличивался ее ИМТ.Для женщины среднего роста и веса изменение ИМТ на один пункт эквивалентно примерно шести фунтам.

Девочки с избыточным весом и ожирением, например, имели месячные на три-пять месяцев раньше, чем девочки с нормальным весом, сказала Аншу Шреста, аспирантка Школы общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которая работала над исследованием.

Прошлые исследования показали связь между ИМТ и временем начала менструации у девочек. Однако, поскольку это исследование было проведено совсем недавно, оно показывает, что связь сохраняется в нынешнем поколении, сказал Кейм.

Исследователи также обнаружили, что вес матери девочки был связан с тем, когда у ее дочери началась менструация, но в меньшей степени, чем предполагалось ранее.

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Fertility and Sterility, на каждую единицу ИМТ ее матери во время беременности менструация наступила примерно на неделю раньше.

Кейм сказал, что датские исследования подтверждают важность поддержания здорового веса.

«Это важно для всей вашей жизни, начиная с самого раннего возраста», — сказала она Reuters Health.«И это может даже повлиять на здоровье ваших детей».

ИСТОЧНИК: bit.ly/hcyCJQ Фертильность и бесплодие, онлайн 10 марта 2011 г.

5 общих мифов о периодах, которые вам необходимо знать о

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 2 Среднее: 3]

Менструация — непростая тема. Даже сегодня это считается запретной темой — это неприглядно, грязно и запрещено обсуждать в вежливой компании, даже среди женщин.А из-за его статуса «табу» молодым женщинам и девушкам часто дают неправильные советы. Вот самые распространенные мифы о менструации, которые должна знать каждая женщина:

Однако знание, как говорится, сила, и вам следует игнорировать эти мифы о менструации.

Миф о менструации 1:

«У вас должны быть месячные по крайней мере к тому времени, когда вы достигнете (например, 13)»

Не существует установленного возраста, в котором у девочек должны начаться первые месячные. У девочек в возрасте девяти лет могут начаться менструации, а у некоторых — в 15 лет.Если к 15 годам у девочки не начнутся месячные, лучше обратиться к врачу.

Этот миф одинаково поражает молодых женщин, девочек и матерей. К сожалению, если девочка промахивается, то есть ей исполняется 13 лет и даже одна неделя, и если у нее еще не начались месячные, с ней проблема!

Миф о менструации 2:

«Ваши месячные длится ровно одну неделю».

Поразительно, но не все женские тела одинаковы, поэтому менструальные циклы женщин тоже различаются.28-дневный цикл — это средний показатель, а не высеченный на камне. Никто не совершенен и поэтому; менструальный цикл тоже не точен. У женщин нерегулярные периоды по разным причинам. У подростков тоже нет типичного 28-дневного цикла. Интервал между менструациями может варьироваться от 21 дня до 35 дней.

Миф 3 о менструации:

«Вы не можете забеременеть, если будете заниматься сексом во время менструации».

Хотя это редкость, можно забеременеть во время менструации. Овуляция и менструальный цикл могут быть непредсказуемыми, а овуляция может произойти до, во время и после фазы кровотечения, особенно если у вас нерегулярный цикл.

Следовательно, нужно убедиться, что они используют защиту или практикуют безопасный секс даже во время менструации. Это также связано с тем, что в это время женщины подвержены ЗППП.

Миф о менструации 4:

«Кислая пища усугубит менструальные спазмы».

Серьезно … между менструальными спазмами и употреблением кислой пищи нет никакой связи. Однако в этот период женщинам важно соблюдать более здоровую диету. Лучше всего есть фасоль, бобовые, роти, черный хлеб и йогурт.

Миф о менструации 5:

«Нельзя мыть голову во время менструации».

Слава богу, это миф! Нет причин придерживаться этой идеи, поскольку ритуалы купания и регулярного ухода за волосами не имеют никакого отношения к менструации. Принимая теплые ванны два раза в день, вы почувствуете себя легче, поскольку они снимут мышечные спазмы.

Подробнее: ПКЯ против СПКЯ? Знай разницу!

Когда у меня только начались месячные, мама сказала, что я стал неприкасаемым | Работаю в разработке

Мне было 13 лет, когда у меня были первые месячные, и у меня была красная лента, каскадно спускавшаяся на мои смазанные маслом волосы.Я думал, что у меня дизентерия. Когда я спросил об этом свою мать, она хлопнула меня по кучу тряпок и сказала: « nani ta nachune bhais » — моя дочь, ты стала неприкасаемой [у тебя менструация]. Она затащила меня в комнату моего брата. Помню, было темно и жутко.

Затем появился список ограничений: «Не трогай кухню и место для богослужений» и «Держись подальше от отца и других родственников». Пришлось побыть одну в комнате брата на неделю. Больше всего ранило то, что в те дни я не мог видеться с отцом или членами моей семьи мужского пола.

Практика изоляции женщин во время менструации существует по всей стране в различных формах

Я несколько раз спрашивал свою мать: «Почему я не могу выйти из комнаты?» Но она промолчала. Калечащее ощущение, пронизывающее все мое тело, красная кровь было грехом. Та же самая красная кровь, которая представляет меня как женщину. В приступе гнева я заходила на кухню и касалась всего, что запрещала моя мама. Я ел соленья из холодильника, все пел и трогал.

Вторая менструация держалась в секрете. Для меня это был обычный день. Проснулся, пошел на кухню и делал все, что хотел. Затем, когда все знали, что у меня менструация, и все касалось всего, это превратилось в жаркие споры. Мне повезло, что мой отец был прогрессивным и поддержал мой шаг.

Но женщинам по всей стране повезло меньше, чем мне. Положение женщин, живущих в сельских районах Непала, ужасно. Практика изоляции женщин во время менструации существует по всей стране в разных формах.В некоторых местах женщины не могут находиться в собственном доме. В то время как в других случаях женщины могут находиться в доме, но не на кухне и в комнате для богослужений. Им также запрещено касаться других людей (особенно членов семьи мужского пола), крупного рогатого скота и выращивания фруктов и овощей.

Самая крайняя форма уединения практикуется в западной части страны. Чхаупади изгоняет менструирующих женщин жить в сараях за пределами домов. Недавно две молодые женщины умерли в хижинах для менструаций в Ахаме, холмистом районе на крайнем западе Непала, менее чем за месяц.18 ноября 21-летняя Дамбара Упадхьяй из деревни Тимилсен была обнаружена мертвой в сарае, а 17 декабря умерла пятнадцатилетняя девочка Рошани Тирува из Гаджры. Они не первые и, к сожалению, мы не можем с уверенностью сказать, что они будут последними. Точные цифры недоступны, но считается, что десятки женщин умирают каждый год во имя традиций, как будто менструирующие женщины не заслуживают основных прав человека.

Чхаупади был объявлен вне закона Верховным судом Непала в 2005 году.Но полиция часто рассматривает менструацию как частную семейную проблему. Безразличие правительства уносит жизни женщин. Сколько еще женщин должны умереть, прежде чем исчезнут табу и стигмы, связанные с менструацией?

Кроме того, мало внимания уделяется другим серьезным последствиям для здоровья, связанным с менструальными табу и стигмами. Находясь в изоляции, женщины страдают пневмонией, диареей, удушьем и инфекциями дыхательных путей. Во время моих поездок в отдаленные районы страны женщины рассказывают мне, что во время менструации они не получают должного ухода со стороны семьи.

Выступить против менструальных табу непросто. В стране существует множество инициатив, но традиция имеет глубокие корни. Например, деревни, в которых недавно умерли молодые женщины, были объявлены зоной, свободной от менструального цикла. Семьи пообещали прекратить эту практику после кампаний по сносу сараев. Но они вернулись к практике, и недавно построенные сараи оказались еще хуже, чем предыдущие.

Еще одна проблема в том, что сами женщины верят традициям.Школьница из Удайпура, восточный Непал, однажды сказала мне, что Бог проклянет ее, если она не будет соблюдать правила уединения во время менструации. Девочки продолжают практику, потому что боятся, что Бог рассердится на них, и они навлекут на семью несчастья.

Правительству необходимо по-новому подойти к этому вопросу. Правовая инициатива и информационные кампании должны идти рука об руку. Я давно утверждаю, что это не вопрос культуры. Это вопрос прав человека. Это не часть религии, а часть суеверий.Это противоречит правам женщин. Это тоже юридический вопрос.

Но это касается не только Непала. Разрушение менструальных табу должно быть частью международных инициатив. Права женщин гарантируются Конвенцией о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин и Всеобщей декларацией прав человека. Поскольку ООН и страны всего мира согласовали повестку дня на период до 2030 года и цели устойчивого развития, это вызывает озабоченность всего мира. Пришло время создать мир, в котором женщины имеют право на жизнь с достоинством и уважением.

Присоединяйтесь к нашему сообществу профессионалов в области развития и гуманитариев. Подпишитесь на @GuardianGDP в Twitter. Присоединяйтесь к разговору с хэштегом #SheMatters.

Изменения в период полового созревания — Планирование семьи

Половое созревание / пухурухурутанга — нормальная часть жизни — это процесс взросления, который вызывается гормонами, вырабатываемыми в вашем теле. В период полового созревания люди испытывают различные изменения в своем теле в зависимости от их гениталий.

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это время, когда вы начинаете превращаться из ребенка / тамаити в молодого взрослого / рангатахи.

Почему начинается половое созревание?

Изменения в вашем теле в период полового созревания вызваны гормонами, которые представляют собой химические вещества, вырабатываемые в вашем теле.

Эти гормоны подобны химическим веществам, которые заставляют яички или яичники выделять другие гормоны.

Все эти гормоны работают вместе, чтобы запустить изменения в период полового созревания.

Когда начинается половое созревание?

Нет установленного возраста, когда это произойдет. Половое созревание может начаться, когда вам будет восемь лет, а может начаться намного позже.

У людей с вагиной половое созревание может начаться в возрасте от восьми до 13 лет, но часто первые изменения происходят в возрасте 10 или 11 лет.

У людей с пенисом половое созревание обычно начинается немного позже — где-то между 10 и 15 годами. Для многих мальчиков первые изменения начинают происходить в возрасте около 11 или 12 лет.

Какие гормоны?

Основными гормонами в период полового созревания являются тестостерон для полового члена и эстроген и прогестерон для вагин.

Люди с вагиной

Во время полового созревания ваши яичники становятся больше, и ваше тело начинает вырабатывать два гормона — эстроген и прогестерон.

Эстроген вызывает рост груди и способствует развитию влагалища, матки и маточных труб. Это также заставляет вас расти выше, а также изменяет способ хранения жира на вашем теле, делая вашу талию, бедра и ягодицы более заметными.

После полового созревания эстроген и прогестерон контролируют ваш менструальный цикл или период.

Люди с пенисом

Гормон тестостерон — это то, что дает начало развитию от ребенка к взрослому.

Тестостерон является основным половым гормоном для людей с половым членом, и он вырабатывается в яичках.

Уровень тестостерона значительно повышается в период полового созревания. Когда уровни достаточно высоки, тестостерон запускает выработку спермы, вызывает расширение груди и плеч и рост волос на лице.

Какие физические изменения происходят во время полового созревания?

В период полового созревания вы можете ожидать много изменений в своем теле. Ваши гениталии станут больше.

У людей с вагиной грудь будет расти, а влагалище, матка и маточные трубы будут развиваться.

У людей с половым членом половой член и яички увеличиваются в размерах. Эрекции будут более частыми.

Каждый получит:

  • выше, тяжелее и сильнее
  • Повышенное потоотделение
  • более жирная кожа
  • волос вокруг их гениталий, под мышками, на ногах и руках.

Приток гормонов в период полового созревания может вызвать ряд чувств или эмоций, и эти чувства могут часто меняться. Вы можете получить:

  • резкие перепады настроения
  • изменение эмоций
  • непроизвольное усиление сексуальных чувств и фантазий.

Есть ли изменения, которые случаются только с людьми с вагиной?

Их тела увеличиваются в размере и форме в период полового созревания. Их бедра становятся более округлыми, а талия — более выраженной.Вульва, влагалище и соски становятся больше, а грудь начинает развиваться, иногда неравномерно.

Другие изменения включают появление волос на лобке и выделения из влагалища — увеличение слизистой оболочки влагалища.

У них также начнутся менструации или менструация в это время.

Есть ли изменения, которые случаются только с людьми с пенисом?

Их плечи и грудь становятся шире, а мышцы — больше. У них может быть временный отек груди, поскольку их гормоны восстанавливаются.

Волосы начинают расти на лице, а иногда и на груди.

Их голоса становятся глубже и могут подниматься и опускаться, а иногда звучать довольно хрипло — все в одном предложении.

Пенис и яички станут больше; у них больше эрекций, иногда без причины. Яички обычно начинают производить сперму в возрасте от 11 до 16 лет — в то время, когда начинают расти лобковые волосы.

Они начинают эякулировать и / или достигать оргазма во время мастурбации, и некоторым людям снятся поллюции.

Что такое менструация?

Менструация более известна как менструация — это нормальная и здоровая часть матки.

Первый период обычно наступает между девятью и четырнадцатью годами, как правило, когда они весят около 41 килограмма и имеют рост около 149 сантиметров.

Периоды иногда сначала нерегулярны, но обычно через несколько месяцев переходят в форму. Если у вас еще не начались месячные к 16 годам, было бы неплохо поговорить с медсестрой или врачом.

Количество крови, которое теряется во время менструации, невелико (всего около трех столовых ложек), и это будет происходить постепенно в течение всего периода.

Как часто у меня будут менструации?

Ваши месячные будут длиться от трех до семи дней. У некоторых бывают короткие периоды, а у других — немного дольше.

Время между началом одной менструации и следующей называется менструальным циклом.

Менструальный цикл обычно длится около 28 дней.Это означает, что между началом вашей последней менструации и началом следующей менструации есть 28 дней. Циклы могут быть длиннее или короче этого.

Что значит, когда у меня начнутся месячные?

Если у вас начнутся месячные, это означает, что вы физически можете забеременеть.

Что происходит с моим телом во время менструального цикла?

В период полового созревания начинают развиваться репродуктивные органы. Когда рождаются люди с маткой, в их яичниках находятся сотни тысяч яйцеклеток.

Когда вы достигли половой зрелости, каждый месяц эти гормоны заставляют яйцеклетку созревать и выделяться из яичника. Этот процесс называется овуляцией.

Яйцо движется по маточной трубе к матке. В то же время слизистая оболочка матки становится толстой и мягкой от крови и тканей. Это происходит на всякий случай, если яйцо оплодотворяется. Затем он имплантируется в слизистую оболочку матки и вырастает.

Оплодотворение происходит только в том случае, если яйцеклетка соединяется со спермой.Чаще всего яйцеклетка не оплодотворяется, поэтому она просто реабсорбируется обратно в организм.

Когда яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки не нужна, поэтому она отходит и выходит через ваше тело через влагалище.

Это то, что называется менструацией или периодом.

Менструация (периоды) | healthdirect

Менструация у каждой женщины индивидуальна. Эта информация поможет вам понять менструальный цикл.

Что такое менструация?

Менструация — это кровотечение из влагалища, которое происходит примерно раз в месяц и является нормальной частью менструального цикла.Это также известно как наличие периода.

Во время этого цикла гормоны утолщают слизистую оболочку матки, готовясь к беременности. Гормоны также вызывают высвобождение яйцеклетки из яичника, что называется овуляцией.

Если женщина не забеременела, менструация начинается примерно через 2 недели после овуляции. Выстилка матки отпадает и вместе с кровью вытекает через влагалище. Периоды могут быть легкими или тяжелыми, а кровь может варьироваться от ярко-красной до темно-коричневой.Также могут быть небольшие сгустки.

У некоторых женщин появляются симптомы, ведущие к менструации и во время нее, например:

Когда обычно начинаются месячные?

У девочек первые месячные в период полового созревания. Чаще всего это около 12 или 13 лет, но у девочек менструация может начаться уже в 9 или 16 лет.

Какие проблемы могут быть у женщин с менструацией?

Проблемы с периодами могут включать:

Когда могут прекратиться месячные?

Менструации прекращаются во время беременности и часто во время кормления грудью.

У некоторых женщин менструация прекращается на время из-за длительной болезни, низкой массы тела, стресса, большого количества физических упражнений и гормональных проблем.

Некоторые лекарства, например противозачаточные, могут остановить менструацию.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*