Специфика гигиены подростка: В чем состоит специфика гигиены подростка?

  • 15.05.2021

Содержание

Гигиена подростка — Информио

Здоровый образ жизни — это гигиеническое поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на укрепление и сохранение здоровья, активизацию защитных сил организма, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия. Таким образом, здоровый образ жизни можно рассматривать как основу профилактики заболеваний. 

Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

Залогом крепкого здоровья является личная гигиена человека, соблюдать которую, нужно учиться с ранних лет. Если в младенческом возрасте о чистоте ребенка заботиться мама, то в подростковом — самом важном периоде, ребенок должен сам соблюдать правила гигиены.

Подростковый период – переломный момент в жизни каждого человека, во время которого ребенок постепенно превращается во взрослого человека, происходит полное формирование и созревание всех органов и систем организма. Процесс взросления характеризуется серьезными изменениями в работе эндокринной системы, гормональными скачками, которые отразятся на эмоциональном состоянии подростка, а также состоянии его кожи, волос и тела. Поэтому владение навыками личной гигиены в подростковом возрасте становится  наиболее актуальным.

В сложившихся социально-экономических условиях российского общества предъявляются повышенные требования к имиджу молодых людей, и именно первое впечатление, которое производит человек, иногда решает его судьбу. Поэтому  вопросы опрятности в одежде, навыки культуры и гигиены тела должны активно освещаться и внедряться в молодежную среду. Так какие же знания в этой области необходимы  подростку?

Во–первых, подростку необходимо знать какие физиологические изменения происходят в его организме и во-вторых, как  при этом себя вести.

Из-за гормональных изменений в организме подростка становится более активной работа потовых желез, поэтому подростки начинают достаточно серьезно пахнуть потом. В подростковый период, чтобы предупредить неприятный запах и излишнее размножение бактерий на коже, рекомендуется принимать душ два раза в день – утром и вечером. Так же необходимо приобщайте подростка к использованию дезодоранта, однако необходимо обратить его внимание, что дезодорант необходимо наносить на чистую кожу. Еще  необходимо объяснить, что нательную одежду необходимо менять ежедневно: рубашки, футболки, регланы, трусы и носки. Все эти процедуры должны войти в привычку.

Также в организме подростка увеличивается секреция сальных желез, что может приводить к возникновению угревой сыпи, особенно на лице, спине, и гнойникам. Конечно, видеть свое лицо с прыщами на самом видном месте ребенку неприятно, и он старается избавиться от них любыми доступными методами, например, выдавливает. Чаще всего, от этого становится только хуже, сыпь разносится по всему лицу, на кожу можно занести инфекцию. Поэтому очень важно объяснить и показать подростку, как необходимо правильно ухаживать за кожей, и что для этого нужно делать. Сейчас в продаже доступны различные гели для умывания на основе цинка, с помощью которых можно подсушить и дезинфицировать кожу, а также предотвратить появление новых высыпаний.

В подростковом возрасте у ребенка может появиться перхоть, что также обусловлено изменениями в секреции сальных желез. Если частое мытье головы популярными косметическими средствами от перхоти не помогает, стоит проконсультироваться со специалистом, который выяснит причину возникновения перхоти и поможет  выбрать лечебный шампунь.

В подростковом возрасте на фоне изменения гормонального фона на теле ребенка начинают расти волосы. У мальчишек волосы появляются на груди и в области подмышек, также заметной становится щетина на лице. Поэтому необходимо научить юношу правильно пользоваться бритвой, рассказать, какие косметические средства необходимы для бритья, не забыть акцентировать внимание на гигиене подмышек.

У девочек в переходном возрасте начинают расти волосы в области бикини, подмышек и на ногах. Поэтому девушек нужно обязательно познакомить как правильно удалять нежелательные волосы ,  как пользоваться безопасной бритвой, рассказать о специфике кремов для депиляции.

Отдельно необходимо остановиться на интимной гигиене подростка. О чем же стоит говорить?

Еще до наступления первой менструации, девочке необходимо узнать о том, что это такое, и быть психологически готовой к этой особенности женского организма. С точки зрения физиологии ребенку необходимо наглядно объяснить, что именно с происходить, показать, что такое гигиенические прокладки и рассказать, как часто их нужно менять, обговорить, какое лучше носить белье и как часто обращать внимание на гигиену половых органов во время менструальных выделений. Так же необходимо рассказать о необходимости отслеживать регулярность менструального цикла, для этого необходимо завести специальный календарик.

Юноше необходимо рассказать что такое поллюции, когда и почему они происходят и как на них реагировать. Также в контексте этой физиологической особенности необходимо обратить особое внимание на соблюдение мальчиком необходимой гигиены полового органа. Обговорить с подростком, что процесс роста его половых органов, абсолютно естественен, а также не забыть рассказать о возможной эрекции и увеличении сексуального влечения.   

Также в подростковом периоде есть еще одна важная задача — поддержание режима дня и правильного питания. Конечно, подросток чувствует себя уже почти взрослым человеком и поэтому бунтует против «малышовой» привычки раннего укладывания в кровать. Однако нервная система ребенка в связи с гормональными изменениями испытывает перенапряжение и без недосыпания, посему важно помнить, что отдых в достаточном количестве необходим юному организму, как и раньше.

Также подросток начинает расширять и количество «вредностей» в своем меню, игнорировать обязательность ежедневных полноценных завтраков, обедов и ужинов. Поэтому необходимо объяснить, что растущему организму жизненно необходимо полноценное питание, а не очередной бутерброд.

Одежда для подростков играет очень важную роль в соблюдении гигиены. Она не должна сковывать и ограничивать в движении и обязательно должна соответствовать времени года и погодным условиям. Особенно это касается девочек, ведь правильное развитие женского организма в подростковом возрасте способствует нормальному функционированию его в будущем. Поэтому девочкам-подросткам не рекомендуется надевать тугие бюстгальтеры и пояса, а также тесные завязки для чулок. Эти вещи затрудняют кровообращение, способствуют расширению вен на ногах и появлению отечности. К тому же, ношение тесного бюстгальтера девочками может привести к недоразвитию железистой ткани молочных желез. Лучше начать носить бюстгальтер, когда молочные железы девочки уже достаточно сформировались, желательно после 15 лет.

Мальчикам-подросткам также не рекомендуется носить узкие джинсы в период полового развития во избежание плохих последствий для мужского здоровья в будущем.

Именно в подростковом возрасте должны решаться задачи формирования ответственного отношения к своему здоровью в совокупности с процессами обучения, воспитания и развития личности. И самая трудная, важная задача педагога – создание условий, при которых ребенок заинтересуется тем, как нужно заботиться о своем здоровье и внешнем виде. Прямые призывы к ведению здорового образа жизни и запреты так называемых вредных привычек, угрозы и запугивание не только безрезультативны, но и вредны, так как вызывают скрытые противодействия у детей. Формирование ценностных ориентации, убеждений, активной жизненной позиции возможно при использовании педагогом таких методов и приемов, которые способствуют вовлечению учеников в активный процесс получения и переработки знаний. Происходить это должно в обстановке доверительных отношений между участниками образовательного процесса, в атмосфере сотрудничества и сотворчества.

Чем раньше у подростка сформируется мотивация, то есть осознанная необходимость заботиться о своем здоровье, тем здоровее будет каждый конкретный человек и общество в целом. Большинство школьников очень мало знают о своем теле, об особенностях его строения и функциях, о здоровье как главной ценности человека. Из-за отсутствия элементарных медицинских знаний молодой человек совершает множество ошибок. К сожалению, очень часто эти ошибки становятся роковыми.

Индивидуальное здоровье зависит от наследственности – около 20%, от индивидуального образа жизни – 50%, от медицины – 10%, от окружающей среды – 20%.

Привычка к здоровому образу жизни должна формироваться как семье, так и в образовательных учреждениях. Пропаганда здорового образа жизни в школе, личный пример педагогов поможет создать здоровое поколение.

Мероприятия по информированности и формированию у подрастающего поколения знаний о своей физиологии, развитию необходимых гигиенических навыков, культуры здорового образа жизни, укреплению нравственных ориентиров и сохранению духовно-психического здоровья должны активно внедряться в образовательную среду.

 

Оригинал работы:

 

Гигиена подростка

 

Конспект урока по теме:» Личная гигиена подростка»

Конспект урока по ОСЖ на тему:

«Личная гигиена подростка. Индивидуальные предметы гигиены. Правила сохранения чистоты и здоровья тела»

Составила: учитель ОСЖ

Краснопивцева Т.В.

Цель: выделить особенности личной гигиены в жизни подростка.

Задачи:

  1. Коррекционно-образовательные: учить обучающихся правильно ухаживать за кожей лица и волосами; показать появившиеся особенности личной гигиены и способы сохранения ее.

  2. Коррекционно-развивающие: развивать умение определять тип кожи и волос, подбирать мыло и шампунь; внимание, память, мышление; речь.

  3. Коррекционно-воспитывающие: воспитывать аккуратность, экономность.

Основные знания: знать правила ухода за лицом и волосами.

Основные термины и понятия.

Тип кожи лица: сухая, жирная, нормальная, комбинированная.

Тип волос: сухие, жирные, нормальные.

Маска для лица, лосьон, гель, крем, тоник, молочко, пенка, шампунь.

Оборудование и материалы:

Шампунь для различных типов волос; мыло, лосьон, кремы для лица; иллюстрации.

Тип урока: сообщение новых знаний.

Ход урока.

  1. Организационный момент.

  2. Актуализация знаний.

— загадывание загадок о правилах и средствах личной гигиены.

— игра «Возьми, что нужно»

(Из предметов лежащих на столе отберите те, которые необходимы для личной гигиены)

  1. Сообщение темы урока.

  2. Работа над темой:

А) беседа с обучающимися об особенностях подростков.

— Ребята, вы становитесь взрослее, ваш внешний вид меняется. И уже недостаточно одного детского мыла для ухода за своим телом.

— Скажите, как вы ухаживаете за волосами?

— Как часто вы моете голову? Какими средствами?

— Как вы ухаживаете за лицом?

— Какие средства применяете?

— Почему вы используете именно эти средства, что учитываете, выбирая их?

— Как правильно ухаживать за телом?

— Какие средства необходимы по уходу за телом?

— Какое нижнее белье носите? Как часто меняете?

Б) информационный блок

Рассказать обучающимся об особенностях ЛГ подростков.

  1. Информация об особенностях ЛГ-

— если в подгруппе девочки

В подростковом возрасте девочки начинают заявлять о себе особыми проявлениями. К ним относят – нагрубание молочных желез и слизисто-кровянистые выделения из половой щели. Поэтому девочке следует позаботиться о тщательном обмывании наружных половых органов и промежностей. Делать это следует под струей теплой воды, без давления и трения. Подмывание проводят чисто вымытой рукой или ватным тампоном. Затем чистой х\б пеленкой обсушивают вымытые участки. Трусы, колготки, чулки и носки подлежат ежедневной смене. Девочка должна вести календарь менструаций, на котором она заштриховывает дни, когда были месячные.

Прокладки меняют 3-6р в день, каждый раз обмывая промежность теплой водой с мылом. Прокладки выбрасывают завернув в туалетную бумагу, но не в унитаз, а в мусорное ведро.

Матерчатые можно после тщательной стирки и глажения использовать повторно.

У некоторых девочек накануне месячных на коже появляются угри, гнойники. Очень частая причина этого явления – жирная кожа. В этих случаях необходимо как можно чаще мыться и умываться с мылом. Кремы и пудру не стоит применять, но если такое случается, то смывать на ночь.

В связи с развитием молочных желез, девочка должна носить бюстгальтер. Он не должен быть тугим, сдавливать грудь или оттеснять их к низу.

Обувь должна быть с каблуком 2-3 см.

— если мальчики

(см. табл. с использованием различных средств и предметов гигиены для мужчин)

Мальчикам также следует ежедневно менять трусы, носки. В подростковом возрасте у мальчиков увеличивается волосяной покров на лице и т.д. Лицо покрывается сыпью, угрями.

  1. Красота – это здоровье!

Работа по таблице

  1. Тест-проверка на определение типа кожи лица, волос

(необходима чистая белая салфетка на каждого ребенка)

  1. Рассматривание шампуней для различных типов волос, различных кремов, лосьонов, гелей.

  2. Рассказать об уходе за кожей лица, волос, с использованием различных кремов, лосьонов, гелей, средств народной медицины (отвары, мази, настои).

Привести примеры нескольких рецептов.

В) Физминутка

Г) практическая работа: предложить обучающимся приготовить кашицу из соли против перхоти по рецепту.

— гигиенические процедуры

— прочитать рецепт

— подготовка необходимых оборудований и материала

— объяснение и показ изготовления препарата

— чтение инструкционной карты

— самостоятельная работа обучающихся (индивидуальная работа)

— анализ работы

— уборка рабочего места

— запись рецепта в тетрадь

Д) закрепление темы.

Тестовая работа

Выберите правильный ответ:

а) определите к какому типу кожи лица это относится

«кожа эластичная, ровный, свежий цвет без жирного блеска»

— нормальная

— сухая

— жирная

— комбинированная (смешанная)

б) самое доступное и полезное средство для ухода за кожей:

— крем

-вода

-маска

в) определите тип волос

… усиленное выделение кожного сала, т.е. волосы склеянные, усеянные многочисленными чешуйками:

— нормальный

-сухой

-жирная.

Е) итог урока:

1. беседа по вопросам

2. выставление оценок, их аргументация.

3. итоговое слово.

Ж) Д\з изготовить отвар для укрепления корней волос (корни лопуха)

Психологические особенности личности подростка | Межрегиональная общественная организация

Психологические особенности личности подростка

Особое место подросткового периода (от 10-11 до 14-15 лет) в развитии человека отражено в эпитетах «переломный», «трудный», «критический» и др. Все эти характеристики связаны со сложностями перехода от детства к отрочеству, сопровождающегося специфическими изменениями в физическом, психическом, нравственном и социальном развитии ребенка. В этот период подростки переживают множество существенных перемен — в самих себе и во взаимоотношениях с другими людьми.

Переход к взрослой жизни протекает, как правило, остро, а иногда даже драматично. В нем переплетены противоречивые тенденции физического и социального развития. С одной стороны, для этого периода показательны такие негативные явления как дисгармоничность личности, изменение интересов ребенка, протестующий характер его поведения по отношению к взрослым.

В то же время подростковый возраст отличается и массой положительных моментов:

  • возрастает самостоятельность ребенка,

  • более многообразными и содержательными становятся его отношения с другими детьми и взрослыми,

  • значительно расширяется и существенно изменяется сфера его деятельности,

  • развивается ответственное отношение к себе, к другим людям и пр.

Не менее важно и то, что подростковый период выводит ребенка на качественно новую социальную ступень, на которой реально формируется его сознательное отношение к себе как к члену общества.

Уже само значение слова «подросток», происходящего от латинского глагола adolescere — расти, созревать, продвигаться вперед, выходить из-под опеки, становиться совершеннолетним, — отражает особенности развития десяти-пятнадцатилетнего ребенка, устремленного к обретению самостоятельности, социальной зрелости, к поиску своего места в жизни.

Подросток пребывает под мощным влиянием двух взаимосвязанных процессов — активной физиологической перестройки организма и интенсивной социализации личности, поэтому данный возрастной период правомерно назвать этапом весьма болезненного социально-психолого-биологического кризиса.

Как отмечают психологи и педагоги, работающие с подростками, проблемы, которые возникают в этой возрастной группе, обусловлены поисками или трудностями, связанными с удовлетворением шести основных потребностей:

  1. Физиологической (физическая и сексуальная активность).

  2. В психологической безопасности (реакции «имитации» и «группирования»).

  3. В независимости (эмансипация от родителей).

  4. В привязанности (первые романтические увлечения).

  5. В успехе, проверке своих возможностей (в т.ч. рискованное поведение).

  6. В самореализации и развитии собственного «я».

Основной психофизиологической характеристикой пубертатного возраста является половое созревание, для которого характерны не только физиологические, но и определенные психологические изменения. В частности, возрастает взаимный интерес мальчиков и девочек, у них появляется больше тем для совместного обсуждения и больше общих дел; расширяется кругозор подростков; усиливается интерес к миру взрослых, их делам и заботам. По мере развития подросток все лучше оценивает окружающую обстановку, других людей, а со временем — и самого себя, что объективно очень трудно. Именно в подростковом возрасте процессы формирования психологической самооценки идут наиболее активно. Причина этого кроется в тех значительных изменениях, которые происходят в самочувствии подростка, размерах и пропорциях его тела, в чертах лица, в ощущениях и чувствах.

Однако вряд ли следует объяснять все психологические особенности подростков одним лишь половым созреванием. Внося много нового в жизнь подростка (появление вторичных половых признаков, полового влечения и пр.), оно, разумеется, оказывает известное влияние на развитие личности, но только в комплексе со всеми другими происходящими изменениями.

Подростковый возраст — это пытливый ум, жадное стремление к познанию, бурная активность, энтузиазм, инициативность, потребность в героических деяниях, в опасности, в риске. Заметно развиваются у подростка волевые черты — настойчивость, упорство в достижении цели и умение преодолевать препятствия на пути к ней.

Вместе с тем подростки отличаются импульсивностью, повышенной возбудимостью, легко переходящей в запальчивость, неуравновешенностью, порождающей склонность к перепадам настроения и даже аффективным вспышкам. Отрицательные эмоциональные порывы зачастую не контролируются в должной степени соответствующими центрами торможения. Бывает, подросток сначала что-то сделает, а потом подумает и поймет, что следовало поступить иначе. В то время как чувства подростков развиваются бурно, их эмоциональные переживания приобретают известную устойчивость.

Одним из центральных психологических приобретений подросткового возраста является «чувство взрослости», то есть представление подростка о себе уже не как о ребенке, а как о взрослом, причем из-за акселерации это самоощущение в последние десятилетия у многих детей появляется раньше, чем прежде.

Чувство взрослости выражает новую жизненную позицию подростка по отношению к себе, к другим людям, к миру в целом. Эта позиция определяет особенности его социальной активности, ценностных установок, потребностей, мотивов, переживаний и отражается на его поведении. Подросток оказывается как бы «между небом и землей»: свою принадлежность к миру детей он уже отвергает, а ощущения полноценной взрослости у него еще нет, поскольку не хватает личностных и социальных ресурсов для реализации «взрослого» стиля жизни.

Как собственно взросление, так и переживание взрослости могут идти в разном темпе, «мозаично» (односторонне или сразу в нескольких направлениях) и разными путями. В контексте чувства взрослости важными и болезненными становятся проблемы самостоятельности, имеющихся возможностей выбора и вариантов поведения. Однако это нередко приводит к внутренним и внешним конфликтам, особенно в плане соотношения прав и обязанностей.

Вступление ребенка в подростковый возраст характеризуется качественными сдвигами в развитии самосознания и изменениями в самовосприятии. Подросток активно «присваивает» ценности мира взрослых. Для него, в отличие от младших школьников, характерна уже не столько ориентация на суждения и оценки взрослых, сколько потребность в самопознании, осознании своих индивидуальных особенностей, положительных и отрицательных качеств, причем последние обычно являются предметом особой тревоги. С другой стороны, это становится хорошей основой для самовоспитания.

Известно, что ценности подросткового социума могут быть негативистскими и выражаться в отрицании социально одобряемых взрослыми норм, в том числе в сфере здоровья. До наступления пубертатного периода мальчики как представители более «слабого», с биологической точки зрения, пола чаще болеют и обращаются к врачам. На последующих стадиях пубертата уже девочки менее удовлетворены своим здоровьем и чаще прибегают к медицинской помощи — в основном, с жалобами психосоматического характера и эмоциональными расстройствами. Проблемы здоровья мальчиков больше связаны с травматизмом, поскольку они чаще, чем девочки, не учитывают пределов своих физических возможностей, рискуют, терпят боль, употребляют алкоголь и курят. Девочки, напротив, чаще подвергаются насилию, в т.ч. домашнему, и сексуальным домогательствам со всеми вытекающими для физического и психического здоровья негативными последствиями.

В этой связи очевидно, что нормальная социализация и здоровый образ жизни требуют формирования у подростков таких идеалов и жизненных ценностей, которые способствовали бы позитивному развитию личности, стремлению к сохранению и укреплению здоровья.

Подросток пытается создавать свои идеальные миры и концепции, нередко далекие от реальности. И если ему не удается определить место своего «я» в реальном мире, возникают симптомы путаницы ролей, то есть недостаточное понимание того, кто он такой и к какой среде принадлежит. Такая путаница отмечается, например, у несовершеннолетних правонарушителей или же у вступающих в беспорядочные половые связи девочек.

В результате происходящих в процессе полового созревания изменений признаки половой принадлежности и степень их выраженности начинают привлекать особое внимание подростка. Сначала он начинает лучше разбираться в чертах лица представителей другого пола, а со временем — и в достоинствах фигуры. Возникают своеобразные вопросы: что лучше, красивое лицо и не очень хорошая фигура или не очень красивое лицо, но очень хорошая фигура; что вообще считать красивым или некрасивым во внешности людей; как внешние качества должны соотноситься с внутренними, душевными. Постепенно формируются основы сексуального вкуса и предпочтений.

Конечным результатом полового созревания является половая зрелость, что, с биологической точки зрения, означает способность иметь потомство. Однако половая зрелость не сводится лишь к зрелости физиологической. Умение разбираться в людях, правильно строить взаимоотношения и нести за их развитие обоюдную ответственность, понимание того, что к каждому человеку необходим индивидуальный подход, — все это составляющие психологической зрелости. Именно она позволяет правильно выбрать спутника жизни — отца или мать своих детей, — когда приходит время создавать семью.

Но и этого еще не достаточно. В процессе развития подростки должны достичь социальной, гражданской зрелости, т.е. стать людьми, приспособленными к жизни, отвечающими не только за себя и за близких им людей, но и за общество в целом.

Интенсивный физический рост и связанные с ним переживания, осязаемость проблем взрослой жизни, нарастающий груз ответственности вносят диссонанс в «я»-образ подростка. Порой подростки резко и часто меняют интересы и увлечения; у них перестраивается система самооценки и оценки других людей, возникают конкретные жизненные планы и проявляются усилия по их осуществлению.

Одна из составляющих «я» — образа — образ тела. Растущее и видоизменяющееся тело вызывает много новых ощущений и переживаний, связанных как с физиологическими процессами, так и с резко усилившимся вниманием к своей внешности (сравнение себя с социокультурными эталонами, с «кумирами», со сверстниками).

Следует отметить, что подростки довольно восприимчивы к рекомендациям по соблюдению личной гигиены и здоровому образу жизни. При этом апелляция взрослых к традиционным статистическим данным о продолжительности жизни алкоголиков или слоганам типа «Капля никотина убивает лошадь» особого отклика в них не вызывает: подростки находятся в том периоде жизни, когда болезни и смерть кажутся чем-то иррациональным или, на худой конец, очень далеким. Говорить о вреде курения, употребления алкоголя или применения анаболиков для наращивания массы тела, обращая внимание на ужасы будущих заболеваний, малоэффективно. На мальчиков-подростков гораздо больший эффект может произвести упоминание такого возможного последствия, как снижение половой потенции. Намного результативнее лекций о том, что чистить зубы и принимать душ ежедневно нужно в целях уничтожения патогенной микрофлоры, предотвращения кариеса и т.п., окажется одно-единственное замечание, что неприятные запахи отталкивают окружающих.

Познание себя в общении с другими людьми — это, по сути, примеривание различных стилей поведения, «масок», проигрывание разных ролей. Привлекательными для подростка могут стать внешние признаки взрослости, которые для детей табуированы: курение, употребление алкоголя, азартные игры, новая «аранжировка» внешности (косметика и различные атрибуты «взрослой» моды, татуировка, пирсинг), ненормативная лексика, вступление в сексуальные отношения и пр.

В подростковом возрасте ярче проявляются психологические различия между полами, заметные еще в раннем детстве. Мальчики, как правило, более подвижные и непоседливые, более шумные; их привлекают открытия и изобретения, внутреннее устройство предметов. Девочек больше интересуют взаимоотношения между людьми, быт семьи, хозяйственные дела, назначение предметов и практическая польза от них. Девочки более эмоциональны: сильнее реагируют на события, ярче выражают свои чувства. Они больше склонны к попечительской деятельности — уходу за младшими, выражению заботы; в этом проявляется их материнский инстинкт. Мальчики лучше ощущают логику развития событий.

Но все это не означает, что психологические различия между полами жестко предопределены природой. В каждом человеке есть и мужское, и женское начало. Очень многое зависит и от воспитания, и от сложившегося в обществе отношения к социальным и семейным ролям мужчины и женщины.

По мнению ученых, в последние годы социально-экономическая дисгармония в обществе очевидно сказалась на личностном становлении подростков. Произошла заметная примитивизация сознания детей. Отношение многих подростков друг к другу и к окружающим характеризуется цинизмом, грубостью, жестокостью, агрессивностью. А за этими внешними проявлениями кроются внутренние, глубинные переживания растущих людей — тревога, страх, неуверенность, одиночество.

В настоящее время углубившееся чувство одиночества преломилось в особую позицию детей по отношению к взрослым. Взрослый мир к ним приблизился: подростки стали не только более раскованными и уверенными в отношениях со взрослыми, но, нередко, и снисходительно-презрительными. Это связано с большой доступностью информации, возможностью самостоятельно заработать деньги, с тем, что почти все ранее запретное стало доступным и дозволенным. Одновременно с этим взрослый мир отдалился от подростков, так как взрослые не только стали меньше заниматься детьми, но зачастую не имеют четкой позиции по отношению к новым и непривычным формам их поведения. В результате у подростков развиваются безответственность, инфантилизм, эгоизм, духовная опустошенность, то есть те современные приобретения детства, которые одновременно становятся для него тяжелой потерей.

В современной ситуации подростки оказались в наиболее трудном положении. Их потребность в приобщении к социуму, стремление к самоутверждению и самосовершенствованию стимулируются происходящими социально-экономическими процессами и, в то же время, наталкиваются на отсутствие понимания, уважения со стороны взрослых. Подобное противоречие приводит к острому внутреннему конфликту и искусственной задержке личностного развития подростков, лишая их возможности занимать активную социальную позицию.

Расхождение между стремлениями взрослеющего человека, осознающего свои возможности и утверждающего себя как личность, и положением ребенка-школьника, зависящего от воли взрослого, вызывает у подростка желание вырваться за рамки школьной повседневности в самостоятельную, серьезную жизнь, что, в частности, находит отражение в мечтах.

 

«Гигиена детей и подростков» — дистанционные курсы переподготовки и повышения квалификации врачей-гигиенистов в Москве

Гигиена детей и подростков – это особая отрасль профилактического медицинского знания, занимающаяся изучением влияния разнообразных факторов окружающей среды и процессов жизнедеятельности человека на его физическое состояние. Данная отрасль занимается созданием эффективных методик поддержания и укрепления физического здоровья детей от рождения до совершеннолетия. Также немаловажными задачами являются: создание благоприятной среды обитания и формирование у подрастающего поколения привычки к здоровому образу жизни. От врачей, трудящихся в данной области, требуется высочайший уровень профессиональной подготовки, а возрастная специфика области накладывает дополнительные требования к знаниям специалиста.

Курсы переподготовки Медицинского университета инноваций и развития (МУИР) по специальности «Гигиена детей и подростков» доступны для врачей, имеющих высшее медицинское образование по любому из следующих профилей: «Медико-профилактическое дело», «Общая гигиена». Прохождение программы дополнительного профессионального образования открывает возможность дистанционной смены профиля врачебной деятельности, практически без отрыва от работы. Кроме того, в МУИР имеется возможность прохождения курсов повышения квалификации (сертификационных циклов), обеспечивающих профессиональный рост практикующего врача.

Дистанционное образование в МУИР

Программы курсов профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Гигиена детей и подростков» основаны на базе государственных стандартов очно-заочного образования и проводятся в очно-заочной или дистанционной форме. Процесс обучения организован следующим образом:

  • МУИР открывает каждому слушателю доступ к специализированному образовательному порталу, на котором содержатся все необходимые учебные материалы и методические пособия. Также для самопроверки знаний пользователям портала доступна система интерактивного тестирования.
  • Практические занятия (если таковые включены в программу) проводятся на базе государственных и частных клиник, а также в аудиториях медицинских образовательных учреждений.
  • Формат дополнительного профессионального обучения предполагает индивидуальный подход к образовательным потребностям каждого слушателя курса. При формировании учебного плана учитывается не только уровень подготовки и стаж работы, но и пожелания слушателя.

    Условия зачисления на обучение и требования к слушателям

    • Зачисление в МУИР проводится без конкурса, только на основании документов о профильном высшем медицинском образовании и стаже роботы по специальности. Программы рассчитаны на начинающих специалистов по гигиене детей и подростков.
    • Подать документы в МУИР и записаться на курсы повышения квалификации или профессиональной переподготовки можно онлайн или при личном посещении университета (в Москве). Все необходимые контактные данные размещены в соответствующем разделе сайта.
    • Пройдя обучение, слушатель получает полный комплект документов (удостоверения, дипломы, сертификаты), которые позволяют претендовать на трудоустройство по выбранной специальности или продолжить медицинскую практику.

    Узнать подробнее о программе можно по указанному на сайте контактному телефону +7(499)702-50-25. Также для связи с сотрудниками МУИР вы можете воспользоваться формой обратной связи.


Подростковая медицина — Adolesmed — Портал для специалистов, работающих в сфере подросткового здоровья и медицины

Важность обеспечения полноценного здоровья и развития подростков не вызывает сомнения. Решение этих проблем возможно только в системе специально выделенного раздела здравоохранения – подростковой медицины, которая имеет свой объект, предмет и методологию. Такой подход позволит обеспечить полноценную реализацию биологического и социального компонентов развития и здоровья подростков.

Понятие подростковая медицина применимо к охране здоровья подростков, обучению специалистов, научным исследованиям и адвокации в этой области. Наибольшее развитие подростковая медицина получила в США. Сертифицируемая специальность «подростковая медицина» существует там более 50 лет. В странах Западной Европы подростковая медицина включена в систему педиатрической помощи. В странах Восточной Европы и Центральной Азии подростковая медицина как специальное самостоятельное направление существует пока только на Украине.


Цели и задачи подростковой медицины

Подростковая медицина как научная и интегральная клиническая дисциплина располагается между педиатрией и медициной для взрослых, имея существенную специфику. При этом подростковая медицина рассматривает здоровье и развитие подростков с позиции взаимосвязи всех периодов жизни. Учитывая социальную значимость здоровья молодежи, подростковая медицина базируется на тесном межсекторальном сотрудничестве.

Цель подростковой медицины – охрана и укрепление здоровья, гармоничное развитие личности подростков для последующей оптимальной реализации их сил и возможностей в созидательной деятельности общества.

 

Основные задачи подростковой медицины:

  • разработка теории здоровья и пубертатного созревания подростка с учетом как биологических, так и социальных факторов;
  • поиск методик анализа здоровья индивидуума и анализа здоровья подростковой популяции;
  • разработка и совершенствование форм медицинской помощи подросткам;
  • реализация комплексного подхода к охране соматического, психического и репродуктивного здоровья подростков;
  • медицинское обеспечение в процессе формирования полноценного члена общества;
  • обеспечение гармоничного пубертатного созревания;
  • воспитание и закрепление медико-гигиенических навыков здорового образа жизни;
  • формирование у подростков личной ответственности за свое здоровье;
  • подготовка и повышение квалификации медицинских работников, участвующих в охране здоровья подростков.

 

Предмет подростковой медицины

Содержание медицинского обеспечения подростков и, соответственно, предмета подростковой медицины определяется двумя основными компонентами подросткового возраста: наличием пубертатного и психосоциального созревания.

Проблемы пубертатного периода связаны с развитием подростков (физическим, половым, психосексуальным, психосоциальным), анатомо-физиологическими особенностями и особенностями течения заболеваний, пусковым фактором которых является пубертатный период (типичные для пубертата), или которые усугубляются из-за пубертатных процессов или дебютируют в пубертатном периоде с формированием развернутой клинической картины и нарушениями жизнедеятельности в последующие периоды жизни.

 

Проблемы и актуальные вопросы психосоциального созревания  связаны с:

  • психосоциальной дезадаптацией и саморазрушающими формы поведения;
  • отделением от семьи и семейной дисгармонией;
  • формированием навыков здорового образа жизни;
  • формированием ответственного отношения к сохранению репродуктивного здоровья и сексуальному поведению;
  • подготовкой к ответственному родительскому поведению и созданию семьи;
  • подготовкой к трудовой деятельности и службе в армии.

 

Взаимодействие систем здравоохранения и образования

Сохранение здоровья подростков – комплексная задача, решение которой зависит от усилий многих специалистов и организаций, национальной политики и действий органов власти на местах. Здоровье подростка – забота не только врачей, но также самих подростков, их семей и общества в целом.

Наиболее эффективно задачу по охране здоровья подростков можно реализовать в организованных коллективах молодежи. В учебных заведениях наблюдение за развитием подростков и своевременное оказание им медицинской и консультативной помощи, направление в учреждения здравоохранения, в том числе, клиники, дружественные к молодежи, должно носить характер государственных программ, специально субсидироваться и быть органическим компонентом образовательного процесса.

Подростковая медицина требует сочетанной коллегиальной работы педиатров, врачей общей практики, школьных врачей, психологов (школьных и медицинских), а также представителей «узких» медицинских специальностей. В этом отношении она мультидисциплинарна. Для успешной практической реализации ее требований необходим продуктивный контакт и взаимопонимание с родителями, педагогами, представителями правоохранительных органов, учреждений социальной помощи населению, общественных организаций и органов власти.

В системе здравоохранения для оказания подросткам первичной медико-социальной и консультативной помощи создаются специализированные учреждения – клиники или центры, дружественные к молодежи (КДМ). Более подробно об этих учреждениях можно прочитать в статье «Клиники, дружественные к молодежи».

Подростковая медицина сегодня актуальна, как никогда ранее. Область интересов подростковой медицины быстро растет. Развитие этой дисциплины зависит от качества научных разработок и программ обучения специалистов и имеет большое гуманное и социальное значение благодаря тому, что подростковая медицина  может  радикально улучшить состояние здоровья подростков.

 

В 2014 г. ВОЗ на 67-ой Всемирной ассамблее здравоохранения представила доклад «Здоровье для подростков мира. Второй шанс во второй декаде», в котором определены приоритетные меры для улучшения медицинской помощи подросткам через дальнейшее развитие подростковой медицины.

 

 

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ. ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

Образована в 1919 г

Анонс: с 1920 по 1937 год параллельно существовала кафедра гигиены детского возраста (заведующая — профессор Л.И.Чулицкая). В апреле 1995 года кафедра гигиены преобразована в кафедру профилактической медицины, с 2010 года — кафедру профилактической медицины и основ здоровья.

Задачи: научно-методическое обеспечение учебного процесса, научно-экспериментальные исследования, разработка проблем гигиены физической культуры и разных видов спорта, спортивно-гигиенических задач разных возрастных групп и массового оздоровления населения, экологических аспектов спортивной деятельности.

Историческая справка: впервые в России преподавание гигиены в системе физического образования было введено П.Ф.Лесгафтом в 1878—1879 годах на учебно-гимнастических курсах при 2-й Петербургской военной гимназии по программе, включавшей разделы гигиены коммунальной, военной, учебных заведений и больниц, труда, питания, одежды, психогигиены. С 1880 года по приглашению Лесгафта курс стал читать профессор Военно-Медицинской академии А.П.Доброславин. Кафедра профилактической медицины нашего ВУЗа до 2007 года носила имя этого выдающегося ученного. Алексей Петрович Доброславин (1842—1889) — первый профессор гигиены, как самостоятельного предмета, в медико-хирургической академии и выдающийся общественный деятель.

История кафедры гигиены переплетается и с именем Ф.Ф.Эрисмана через плеяду его учеников (прямых и опосредованных — В.А.Волжинский, Я.М.Богданов, Н.Н.Алфимов, В.В.Белоусов), а также через совместную работу П.Ф. Лесгафта, А.П.Доброславина и Ф.Ф.Эрисмана в первом Научном центре по школьной гигиене, организованном в 1875 году при Педагогическом музее военно-учебных заведений Санкт-Петербурга.

С 1896 года на Курсах воспитательниц и руководительниц физического образования 2 часа в неделю со второго года обучения тоже преподавалась гигиена. В программе дисциплины появились разделы гигиены различных видов физических упражнений. Ее составил доктор П.Л.Мальческий. Последняя программа по гигиене, составленная при жизни Лесгафта, датируется 1909 годом; существенные изменения появились в ней лишь в 1914 году. В качестве самостоятельной дисциплины преподавалась гигиена детского возраста в объеме 2 часов в неделю. Занятия проводил один из ближайших соратников Лесгафта — доктор С.А.Острогорский. К расширенному курсу гигиенической дисциплины добавились некоторые разделы курса методологии и методики исследования физического развития. Для слушателей третьего года обучения их читал В.В.Гориневский.

С образованием института ГИФО им.П.Ф.Лесгафта в 1919 году сформировалась кафедра гигиены под руководством профессора А.Ф.Сулима-Самойло, который одновременно стал и первым директором института. В 1920 году в ГИФО была учреждена кафедра гигиены детского возраста с лабораторией физического развития. Первыми учебными планами на преподавание дисциплины на обеих кафедрах выделялось до 500 часов. Сотрудниками этих подразделений были высоко квалифицированные преподаватели В. В. Успенский, М. П. Дубянская, Ю. А. Котикова, С. И. Ретковская, Г. М. Краковяк, а с 1931 года — Я.М.Богданов. В 1930 году на заведование кафедрой был приглашен один из талантливейших учеников В. Г. Хлопина — профессор В. А. Волжинский, а с ним — блестящие педагоги К. К. Боголюбов и С. А. Веденяпин.

Второе десятилетие существования кафедр характеризуется расширением научно-экспериментальных исследований в области гигиены физических упражнений и спорта с использованием лаборатории физического развития (Л.И.Чулицкая, Г.М.Краковяк, Ю.А.Котикова, С.И.Ретковская). Работа коллектива кафедры была посвящена исследованию влияния физических упражнений на физическое развитие детей. По полученным в результате этого исследования материалам Л.И.Чулицкой были разработаны индексы физического развития детей дошкольного возраста, которые и поныне используются при проведении научных исследований. В эти же годы в институте, помимо двух гигиенических кафедр, функционировала научно-исследовательская гигиеническая лаборатория, развернутая при клинике социального здоровья, возглавляемой профессором А.Н.Креетовниковым. Организатором и заведующим гигиенической лаборатории (1932—1936) был А.А.Минх . Основной научной тематикой лаборатории было изучение и оздоровление условий труда на промышленных предприятиях города благодаря начавшемуся внедрению на производстве физической культуры. В 1933 году клиника социального здоровья вместе с гигиенической лабораторией была преобразована в Научно-исследовательский институт физической культуры. С 1937 года с упразднением кафедры гигиены детского возраста в штате института была оставлена только одна кафедра гигиены, но благоприятные условия для развития гигиенического образования студентов, сложившиеся в условиях существования двух гигиенических кафедр, сохранились и после неоправданной реорганизации учебных подразделений института. В последующие годы кафедра продолжала оставаться крупнейшим научным и учебно-методическим центром гигиенического образования физкультурных кадров в стране.
Профессорско-преподавательский состав: История возникновения и развития гигиенических дисциплин прямо или косвенно связана с деятельностью многих выдающихся ученых и педагогов, являющихся гордостью отечественной гигиенической науки, таких как:  П.Ф.Лесгафт, А.П.Доброславин, Ф.Ф.Эрисман, В.Г.Хлопин, А.Ф.Сулима-Самойло, В.А.Волжинский, К.К.Боголюбов, В.В.Успенский, А.А.Минха и многие другие. В этом смысле кафедра является уникальным учебным подразделением среди вузов России. Кафедру возглавляли А.Ф.Сулима-Самойло (1919—1930), В.А.Волжинский (1930—1944), Г.М.Краковяк (1944—1954), Я.М.Богданов (1954—1968), А.Ф.Лебедева (1968—1973), А.В.Тарасова (1973—1976), Н.Н.Алфимов (1976—1991), В.В. Белоусов (1991-2006).

В научно-исследовательской работе внимание уделяется учебно-методической, санитарно-просветительной и научной работе. В 1920-е годы по этой тематике сотрудниками были опубликованы более 100 печатных листов научных работ. Гигиене труда и спортивных сооружений в начале 1930-х годов был посвящен ряд исследований. Результатом работы стали новые учебные пособия по гигиене для студентов институтов физической культуры. В первом томе конспектов учебных дисциплин ГИФК им.П.Ф.Лесгафта были опубликованы три главы на гигиеническую тематику: «Спортивный зал», «Плавательный бассейн» и «Спортивные площадки». В том же году вышел из печати объемный «Практикум по экспериментальной гигиене» В.А.Волжинского, ставший первым руководством к практическим занятиям по курсу гигиены в физкультурных вузах. В 1930-е годы продолжалась публикация материалов по гигиене отдельных видов спорта.
На кафедре гигиены детского возраста тематика исследований  была связана с вопросами физического воспитания и физического развития детей и подростков.  

В 1939 году издается фундаментальный учебник по гигиене для физкультурных вузов «Гигиена физических упражнений и спорта» (В.А.Волжинский).

Большое влияние на научные изыскания кафедры оказал Г.М.Краковяк, проработавший здесь более 40 лет. На протяжении последних 20 лет его интересы были связаны с проблемой влияния занятий спортом на состояние здоровья, физическое развитие и успеваемость юных спортсменов и учащихся общеобразовательных школ. Им опубликовано 150 научных работ, связанных с гигиеной детей и подростков, юношеского спорта, он был соавтором руководства «Гигиена детского возраста» и учебника гигиены для студентов институтов физической культуры.

Гигиена отдельных видов спорта и физическая культура на производстве были сферой поисков Я.М.Богданова. Вместе с В.А.Волжинским и В.В.Успенским он был автором первого учебника по гигиене для студентов институтов физической культуры (1939), вместе с А.А.Минхом и Г.М.Краковяком — по гигиене для институтов, а также техникумов физической культуры (1961, 1969), активно участвовал в составлении программ по гигиене для институтов физической культуры (1946, 1948). С 1950 по 1956 год на кафедре были защищены 3 кандидатские диссертации (В.В.Парных, А.Д.Храмцовой, З.И.Знаменской).

В конце 1960-х годов в преподавательский состав вошли доктор медицинских наук А.Ф.Лебедева, кандидат медицинских наук А.В.Тарасова и окончившая аспирантуру Е.В.Дудорова.

С середины 1960-х и до середины 1970-х годов на кафедре усиленно разрабатывались вопросы физического обучения и воспитания учащихся в школах различного профиля (общеобразовательной, школе-интернате, детско-юношеской спортивной школе — А.Ф.Лебедева, З.И.Знаменская и Е.В.Дудорова) и шли интенсивные исследования по обоснованию программы Высшей школы тренеров (Е.В.Дудорова). Были разработаны методические указания к практическим занятиям по гигиене со студентами заочного отделения (З.И.Знаменская).

С начала 1970-х годов исследовательский интерес сконцентрировался на вопросах гигиенического обеспечения технических видов спорта, в особенности мотоспорта (А.В.Тарасова). Изучение влияния неблагоприятных факторов на функциональные и органические изменения в нервной, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной системах позволили разработать программу занятий по гигиене мотоспорта и рекомендации для практики врачебного контроля и тренерской работы. В течение 1976—1979 годов на кафедре продолжались исследования по гигиене мотоспорта.

В конце 1970-х годов стали использовать биокибернетические методы в решении спортивно-гигиенических задач и, в частности, разработали интегральный показатель состояния здоровья, обусловленный требованиями и направленностью тренировочного процесса (мотоспорт). Опыт преподавания гигиены в Институте им. П.Ф.Лесгафта позволил в 1975—1985 годах сформировать ряд принципиальных положений, трансформированных в гигиеническую классификацию видов спорта и факторов внешней среды, дать оценку экологическим аспектам современной спортивной деятельности человека. Решение этих вопросов имело важное научно-методическое значение, поскольку придавало педагогическому процессу целенаправленный и систематический характер с учетом специфики преподавания гигиены в институте физической культуры.

При разработке гигиенической классификации видов спорта (Н.Н.Алфимов) за основу была взята среда, в которой протекают занятия по соответствующим видам спорта. Это дает возможность построить педагогический процесс с учетом предпосылок рациональной методики преподавания дисциплины и сформулировать принципиальные задачи по гигиеническому обеспечению различных видов спорта («Гигиеническое обеспечение отдельных видов спорта», 1977; «Гигиеническое значение факторов внешней среды», 1978).

Гигиено-экологическая классификация видов спорта была разработана доцентом В.В.Белоусовым в 1980 году. В ней нашли отражение спортивные, экологические и организационные аспекты проблемы гигиенического обеспечения различных видов спорта в зависимости от характера антропогенного воздействия на фауну и флору (шумовое воздействие, эрозия почвы, загрязнение почвы, воды и воздуха). В 1990-е годы был издан ряд методических пособий по гигиене микроклимата, питания, детского и юношеского спорта, лекции по гигиене отдельных видов спорта, гигиене физических факторов внешней среды, спортивных сооружений, массовой физической культуры. По теме докторской диссертации В.В.Белоусовым были опубликованы восемь методических пособий.

В научном отношении последнее десятилетие для кафедры было примечательно социальной направленностью тематических разработок. Особенно активно стала изучаться проблематика массовой физкультурно-оздоровительной работы через систему физкультурно-оздоровительных центров. Такой же характер приобрели и социолого-педагогические исследования проблем высшего физкультурного образования.

В чем состоит ✅ специфика гигиены подростка?

Симптоматика обморожения зависит от степени поражения холодом. Степень обморожения подразделяется на несколько стадий:

· Первая стадия. Кожные покровы бледные. В процессе отогревания краснеют. Наблюдается небольшая отёчность.

· Вторая стадия. Кожа приобретает мраморный оттенок, онемение. При отогревании на эпителии появляются пузыри с прозрачным содержимым, формируется средний болевой синдром.

· Третья стадия. Нарушение дыхания, сознания, пульса — основных жизненных показателей. Кожные покровы становятся синюшными и очень холодными на ощупь. В процессе отогревания появляются крупные волдыри с кровянистым содержимым. Позже на месте обморожения появляются рубцы. У пострадавшего сильные боли.

· Четвёртая стадия. Основные жизненные показатели падают до критических отметок. Пульс очень редкий, артериальное давление слабое, дыхание прерывистое. Часто пациент находится в обмороке или коме. Кожные покровы приобретают тёмный оттенок. Обморожение до хрящей, суставов, костей. В процессе отогревания образуется сильный отёк. Ткани некротичны. Чувствительность не возвращается, очень сильная боль.

Правильное оказание При 1-3 стадии отморожения пострадавшего доставить в тёплое сухое помещение.

· Переодеть в сухие вещи.

· Медленное согревание при 1 стадии обморожения. Растирание обмороженных зон тёплой натуральной сухой тканью (но не при 2,3,4 стадиях). Нельзя использовать спирт, мёд, крем, мази и т.д.

· Если человек в сознании, и у него не нарушен глотательный рефлекс — дать тёплое питьё, исключая алкоголь и крепкий кофе.

Классическая повязка из слоёв марли и ваты, которыми нужно плотно обмотать пораженные участки, накладывается при 2 и 3 степени отморожения.

При 2 и 3 степени нельзя искусственно согревать человека, как контактным путём, так и методом теплой ванны;

После вышеописанных мероприятий пострадавшего перемещают в постель под теплое одеяло. Под пораженные конечности подкладывается подушка, чтобы облегчить кровоток и не допустить застаивания крови.

После совершения необходимых действий по оказанию первой нужно вызвать врача на дом, чтобы тот дал дальнейшие рекомендации по лечению или выписал направление на госпитализацию в стационар.

В случае 4 крайней степени отморожения вплоть до оледенения отдельных частей тела, пострадавшему запрещено оказывать вышеописанные процедуры первой он должен быть немедленно доставлен в стационар для проведения мероприятий по интенсивной и реанимационной терапии, на скорой или личным транспортом. В процессе транспортировки желательно наложить на пострадавшие локализации усиленную теплоизолирующую повязку из подручных материалов (слои марли, ваты, хлопчатобумажной ткани, полиэтилена, резины и т.д.) для недопущения преждевременного размерзания.

Объяснение:

Навыки хорошего здоровья и гигиены для подростков

Личная гигиена и здоровые привычки — важные жизненные навыки. И хотя вы можете подумать, что ваш подросток должен знать, как заботиться о своем теле и разуме к тому времени, когда он достигнет подросткового возраста, вы можете быть удивлены.

Большинству подростков в то или иное время требуется небольшой совет в отделе гигиены. И хотя поднимать этот вопрос может быть неудобно, важно научить подростка жизненным навыкам, которые потребуются ему, чтобы стать здоровым и ответственным взрослым.

Почему здоровые привычки так важны для обучения подростков?

Подростки могут подумать, что чистить зубы — пустая трата времени. Но чистка два раза в день предотвращает кариес и другие проблемы со здоровьем.

Или ваш подросток может не видеть ценности в упражнениях. Но поддержание активности может помочь подростку справиться со стрессом и сохранить здоровье его тела.

Подросткам легко отказаться от самых важных и повседневных задач повседневной жизни, и не менее важно, чтобы родители напоминали им, почему они важны.

Чтобы ваш подросток был счастлив, когда он живет самостоятельно, ему нужно знать, как поддерживать свое тело здоровым и чистым. Также важно научить его содержать дом в чистоте, выполняя регулярные домашние дела, которые сохранят его здоровье.

Хорошие гигиенические привычки, которые должен иметь ваш подросток

Хорошие гигиенические привычки важны не только для того, чтобы быть ответственным взрослым, но они становятся еще важнее по мере роста тела подростка.

Вот список регулярных гигиенических привычек, которыми должен придерживаться ваш подросток:

  • Чистите зубы два раза в день.
  • Чистите зубной нитью 1 раз в день.
  • Примите душ или купайтесь один раз в день
  • Мойте волосы регулярно.
  • Мыть руки регулярно.
  • Регулярно бриться.
  • Не кладите руки в рот (например, не кусайте ногти).
  • Расчесывайте волосы хотя бы день и сделайте обычную стрижку.
  • Подстригайте и ухаживайте за ногтями на руках и ногах раз в неделю.
  • Позаботьтесь о любых травмах по мере их возникновения и до тех пор, пока они не заживут.
  • Правильно используйте средства личной гигиены, в том числе дезодоранты, средства женской гигиены, средства для очищения лица от прыщей и т. Д.
  • Носите чистую одежду и ежедневно меняйте нижнее белье.

Если ваш подросток носит подтяжки или ретейнер, вам необходимо выполнить конкретные рекомендации, которым он должен следовать.

Точно так же, если ваш подросток носит контактные линзы, важно пересмотреть меры по уходу за его глазами. Ему нужно будет убедиться, что он заботится о своих линзах и следит за действиями, рекомендованными его врачом.

Здоровые привычки, которые должен иметь ваш подросток

Все мы слышали новости о росте ожирения среди американских подростков и взрослых.Это не то, к чему следует относиться легкомысленно, и развитие здоровых привычек в молодом возрасте может привести к хорошему здоровью на всю жизнь.

Сбросьте подростка с дивана и выведите его на прогулку с друзьями. Заполните холодильник полезными закусками и не делайте нездоровую пищу легко доступной, когда появляются подростковые закуски. Есть много небольших действий, которые вы можете предпринять, чтобы ваш подросток оставался максимально здоровым.

Довольно часто вы можете скрытно поощрять эти изменения.Они могут не заметить недостатка замороженной пиццы в морозильной камере, если вместо нее есть вкусная (и более здоровая) альтернатива.

К здоровым привычкам относятся:

  • Достаточно спите
  • Ешьте здоровую пищу и ограничьте вредную пищу и газированные напитки
  • Регулярно выполняйте физические упражнения.
  • Разработайте здоровые стратегии борьбы со стрессом.
  • Наслаждайтесь общением, а также проводите время в одиночестве.
  • Тренируйте мозг, решая головоломки или читая.

Обучение основам управления домашним хозяйством

Подростку важно знать, как вести дела по дому, чтобы заботиться о своем здоровье. Вы же не хотите, чтобы ваш подросток стал взрослым, который никогда не стирает свои простыни, или кем-то, кто не знает, как дезинфицировать свою кухню.

Вовлеките ребенка в работу по дому. Пошагово научите ее готовить еду, убирать на кухне, стирать и дезинфицировать дом.

Держим вашего подростка в курсе

Допускать соблюдение правил гигиены и здоровые привычки через небольшие промежутки — это нормально, но побуждайте подростка максимально придерживаться этого распорядка.Если вы позволите ему скользить слишком долго, они могут развить плохую привычку и потерять хорошие привычки, которым вы их научили.

Если ваш подросток серьезно борется с проблемами гигиены, запишитесь на прием к врачу. Подросток, который отказывается принимать душ или тот, кто не заинтересован в уходе за своим телом, может иметь некоторые проблемы с психическим или физическим здоровьем, которые необходимо решить.

Справочник по детской гигиене

  • 

    Замечательный персонал и врачи, которые работали со мной, потрясающие и заботливые, они действительно помогли мне чувствовать себя комфортно от начала до конца

    Том М.

    Подробнее отзывы

  • 

    Это был мой первый визит, и мне понравилось, как все были дружелюбны. От стойки регистрации до конца и обратно до оформления заказа. Меня сразу же приняли на прием, и мне все объяснили в терминах, которые я мог понять.

    Nachelle T.

    Подробнее отзывы

  • 

    Проделана исключительная работа. Сделали несколько коронок и мостовидный протез.

    Шин Т.

    Подробнее отзывы

  • 

    Продвинутый персонал стойки регистрации стоматолога просто потрясающий! Престижность Жасмин и моего гигиениста

    Hector J.

    Подробнее отзывы

  • 

    отличный сервис, очень дружелюбный, они отлично работают, рад, что я туда поехал.

    Mike W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал здесь потрясающий, они смогли немедленно принять меня и отремонтировать мой сломанный зуб.Дантист очень вежливый, а офис такой гостеприимный. Я очень рекомендую этот офис всем, кто ищет качественную стоматологическую помощь.

    Т Д.

    Подробнее отзывы

  • 

    Мне нравится это место!!! Мне 61 год, и я могу честно сказать, что «я больше не БОЮСЬ» похода к стоматологу. Это пунктуальные, дружелюбные, заботливые люди, которые не торопятся, чтобы убедиться, что вы понимаете, что они собираются делать, что помогает избавиться от этого «страха».Я никогда не чувствовал боли, будь то сверление или удаление. Я иду в офис Брэндона и с…

    Gale P.

    Подробнее отзывы

  • 

    «Этот офис очень быстрый и опытный, — сказал д-р Нгуен прямо. Персонал очень дружелюбный! Сломал зуб в пятницу, а к понедельнику восстановили его

    Dro H.

    Подробнее отзывы

  • 

    В этом офисе мне имплантировали все: от чисток до коронок, удаления зубов и штифтов.Персонал всегда был очень профессиональным, услужливым и дружелюбным. Однако у меня была проблема один раз за последние 5 или 6 лет с длительным ожиданием. Вряд ли стоит упоминания. Цены очень справедливые, а стоматологи отличные. Это НАСТОЯЩИЕ люди !!

    Marti A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличная стоматологическая помощь и врачи УДИВИТЕЛЬНЫЕ И БЫСТРЫЕ! 5 ★

    Bello H.

    Подробнее отзывы

  • 

    Лучшее место стоматологической помощи во Флориде ассистенты стоматолога ms.Ши, мс. Джен и мисс Уиттни — лучшие.

    Andrew W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень красивый офис, персонал был очень дружелюбным и любезным.

    Kayla S.

    Подробнее отзывы

  • 

    В офисе все добрые, заботливые, приятные и просто замечательные.

    Стефани Б.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все очень приятно, вовремя.

    Роберт Р.

    Подробнее отзывы

  • 

    Офис чистый, дружелюбный и профессиональный. Дантист и ассистент усердно работали, чтобы получить протезы, которые я одобрил и своевременно.

    Gloria G.

    Подробнее отзывы

  • 

    Никаких проблем и было замечено вовремя.

    Ronald P.

    Подробнее отзывы

  • 

    Люди и профессионализм

    Патрисия Б.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все были такие вежливые, с отличным обслуживанием клиентов

    Вероника Ф.

    Подробнее отзывы

  • 

    Вежливость и профессионализм стоматолога и персонала

    Cleveland M.

    Подробнее отзывы

  • 

    Приветливые внимательные люди. Уборка, которую я получил, была очень тщательной, и все проблемы, с которыми я мог столкнуться, подробно обсуждались.

    Louis D.

    Подробнее отзывы

  • 

    Мы с женой уже несколько лет ходим в Advanced Dental Care Brandon и получили профессиональное вежливое обслуживание. Этот визит ничем не отличался.

    Charles H.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный сервис. Все очень милые.

    Evelyn C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал очень вежливый, и офис очень заботится о соблюдении сроков приема (без долгого ожидания).Доктор Нгуен всегда терпелив и находит время, чтобы объяснить варианты / процедуры. Ее спокойное поведение помогает успокоить нервы. Мои гигиенисты Кайл Нгуен обладает такими же качествами.

    Claudia E.

    Подробнее отзывы

  • 

    Хорошая забота!

    Карен Х.

    Подробнее отзывы

  • 

    Обожаю этот офис! Ко мне всегда обращаются очень вежливо, и они позаботятся о том, чтобы вам было очень удобно!

    Сьюзан Т.

    Подробнее отзывы

  • 

    У меня выпала коронка, и я из другого штата, и передовая стоматологическая помощь предоставила мне быстрое приложение с подробными вариантами моего плана лечения. Я назначил встречу и решу все проблемы с зубами в течение 3 дней. Они актуальны и соответствуют последним технологиям, а персонал и доктора. очень добрые и отзывчивые. Я бы порекомендовал ADC всем, кого знаю !!

    Mary C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Офис вовремя с назначенными встречами.

    Nancy C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный дантист.

    Джеймс Д.

    Подробнее отзывы

  • 

    Приветливо, позитивно, оперативно. Спасибо!

    Judy S.

    Подробнее отзывы

  • 

    Кайл очень хорош, очень профессионален и чистит мои зубы без особой боли.

    Penny G.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличное обслуживание клиентов, все встречи были вовремя, профессиональная, приятная обстановка и очень внимательный

    Брайан Г.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все дружелюбны, очень милы и отзывчивы. Они относились ко мне с уважением и очень нежной заботой. Нейт был очень информативен в выполняемой им процедуре, и я чувствовал себя очень комфортно.

    Dennis M.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор Хассан проделал огромную работу, правильно поставив мне диагноз, и я чувствую, что у нас есть хороший план.

    Лиза Ф.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличное, заботливое обслуживание

    Мэрилин В.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень профессионально и подробно

    Julian K.

    Подробнее отзывы

  • 

    Стоматологи и гигиенисты молодцы. Офис красивый, оборудованный по последнему слову техники.

    Jennifer T.

    Подробнее отзывы

  • 

    Меня осмотрели вовремя, и техника была очень приятной и тщательной с моей уборкой.

    Donna-lue V.

    Подробнее отзывы

  • 

    Мой стоматолог-гигиенист был превосходным, внимательным, нежным и тщательным.

    Кэтлин Д.

    Подробнее отзывы

  • 

    Замечательный персонал Обычно мне не нравятся стоматологи, но стоматолог и персонал заставляют вас чувствовать себя комфортно и очень дружелюбны.

    Николь Ф.

    Подробнее отзывы

  • 

    Превосходное обслуживание клиентов, с момента, когда я прихожу, и заканчивая уходом.

    Charles P.

    Подробнее отзывы

  • 

    Ассистент был очень милым, а дантист был очень хорошо осведомлен.Я также искренне верю, что она выполняет только ту работу, которая необходима, и пытается побудить людей использовать профилактические меры. Оба варианта хороши для бизнеса в долгосрочной перспективе !! Довольные клиенты остаются. 🙂

    Тара С.

    Подробнее отзывы

  • 

    Приветливый персонал, всегда готов помочь по рекомендации, как сохранить мои зубы здоровыми. Понравился мой визит.

    Saro E.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень профессиональный персонал

    Мария Т.

    Подробнее отзывы

  • 

    Оперативное обслуживание, отличный персонал. Хорошо организовано.

    Gaspar J.

    Подробнее отзывы

  • 

    Нейт потрясающий! Он очень профессиональный и дружелюбный.

    Николь С.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все прислушиваются к моим опасениям и вопросам.

    Laura B.

    Подробнее отзывы

  • 

    Они доброжелательны, хорошо работают, заботятся о наших вопросах и заботах персонал в удобные часы.

    Элия ​​А.

    Подробнее отзывы

  • 

    Приветливый, своевременный, информированный персонал, Хорошая забота

    Monica A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал очень дружелюбный и информативный.

    Глэдис Г.

    Подробнее отзывы

  • 

    Качество работы, регулярное отношение персонала и оперативность (соблюдение графика встреч).

    Ричард Х.

    Подробнее отзывы

  • 

    Кайл. Он несомненно ценится в практике. Он чистит зубы тщательно и бережно. Он успокаивает меня, когда видит, что я волнуюсь.

    Patricia W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Во время моего первого визита в Advanced Dental Care Of Brandon я был приятно удивлен персоналом офиса и чистотой помещения. Мое время ожидания составляло примерно 10 минут или меньше, и одно это меня очень обрадовало.Мое обследование было очень профессиональным, мне предоставили все возможные варианты и под руководством стоматолога, составившего план лечения. Теперь я на одно лечение в…

    Dee E.

    Подробнее отзывы

  • 

    тщательный экзамен и дружелюбный персонал

    Michael C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Мне нравятся люди и дантист. Я чувствую, что меня очень заботят.

    Patricia C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный уход, отличное обслуживание клиентов.

    Melissa G.

    Подробнее отзывы

  • 

    Мне повезло, что я попал в нужный стоматологический кабинет. Доктор Дерахшан — супер-отличный стоматолог, включая весь его персонал. Доктор Майк изо всех сил старался избавить меня от боли во время процедур. Продолжайте в том же духе, сэр!

    Данило Б.

    Подробнее отзывы

  • 

    Врачи и персонал были очень дружелюбными, но по-деловому. Окружающая среда была очень чистой и комфортной.

    Виктория Х.

    Подробнее отзывы

  • 

    Всегда доволен своим опытом работы в Advanced Dental. Я езжу туда много лет и очень доволен их услугами.

    Beth G.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличные стоматологические услуги, заслуживающие доверия люди

    Beth G.

    Подробнее отзывы

  • 

    я ненавижу ходить к дантисту.Но стоматолог и ассистент помогли мне почувствовать себя комфортно и позаботились о том, чтобы волноваться не о чем.

    Latunji A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Я посетил этот офис на прошлой неделе и должен сказать, что был очень доволен всем персоналом в этом офисе. Все они были очень профессиональными и дружелюбными, и я определенно рекомендую своих друзей и семью!

    Kimberly H.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал был любезным, знающим и профессиональным.

    Bellency N.

    Подробнее отзывы

  • 

    Ранняя запись

    Melony L.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный стоматолог-гигиенист

    Carmen C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Своевременная квалифицированная помощь

    Cynthia D.

    Подробнее отзывы

  • 

    Кайл фантастический! Я не был у дантиста много лет, прежде чем начал с вами.У Кайла замечательная личность, и я всегда чувствовал себя расслабленным и желанным гостем.

    Kyle Y.

    Подробнее отзывы

  • 

    Уборка и техосмотр

    Laurie M.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все здесь такие дружелюбные! Мой ассистент стоматолога был забавным, и доктор Нгуен успокоил меня, когда я так нервничал из-за обезболивающих уколов (я их даже не чувствовал). Я определенно рекомендую это место как очень профессиональное и вежливое место.Спасибо, парни!

    Talicia S.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал был дружелюбным, офис был чистым, и меня незамедлительно проводили в комнату, где проводились осмотры и уборка.

    Ryan R.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень профессиональный и дружелюбный

    Delio D.

    Подробнее отзывы

  • 

    Дружелюбный персонал и все объяснил, прежде чем что-либо сделать.

    Элизабет А.

    Подробнее отзывы

  • 

    При посещении Advanced Dental Care всегда с уважением относятся к стоматологам, они очень общительны и дружелюбны. Доктор Майк всегда ясно объясняет свои выводы и дает краткие инструкции о том, что мне нужно делать для поддержания хорошего здоровья зубов.

    Lenton M.

    Подробнее отзывы

  • 

    Понравился мой визит, как всегда сегодня. Кайл и все девушки впереди всегда молодцы…

    Леандо К.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал вне льда был очень внимательным, приятным и знающим! Часы работы офиса очень удобны, и мы с мужем получили стоматологическую помощь во время нашего первого визита… .. совершенно потрясающе!

    Lisa W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный офис для посещения.

    Deana S.

    Подробнее отзывы

  • 

    Потому что ты лучший.

    Virginia C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Кайл, один из гигиенистов, сегодня отлично поработал. Он все время объяснял, что делает, заставлял меня чувствовать себя непринужденно и вел себя очень приятно.

    Элизабет Т.

    Подробнее отзывы

  • 

    Я не чувствовал тепла и нежности, которые испытываю с персоналом здесь. Мне было так приятно, когда помощница Даниэль. И целомудрие заглянул в рот и точно знал, как я хочу, чтобы моя улыбка выглядела.Я никогда не чувствовал той уверенности, которая была бы у меня, когда они закончат. Рейтинг от пяти до десяти. Нет слов, чтобы выразить мою новую улыбку из-за людей здесь…

    Лузина П.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все были очень милы, и доктор Дау нашел время, чтобы ответить на все мои вопросы.

    Майкл Т.

    Подробнее отзывы

  • 

    Лучшие врачи, честные, профессиональные и заботливые!

    Ноэми П.

    Подробнее отзывы

  • 

    Было очень приятно иметь дело с каждым сотрудником, с которым я разговаривал.

    Tricia J.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор Нгуен проделал потрясающую работу по замене коронки на имплантате, которую сделал другой стоматолог. Ее кропотливая и усердная работа на протяжении всей жизни приносила мне красивые и уверенные улыбки, которые мне очень нравились!

    Indoor S.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный персонал на стойке регистрации / обслуживание клиентов, встречи проходят вовремя, отличное обслуживание — все около

    Аманда В.

    Подробнее отзывы

  • 

    Они великолепно работают со мной и разными друзьями, которых я им порекомендовал. Гладден

    Линда Г.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал и врач отличные

    Карин О.

    Подробнее отзывы

  • 

    Замечательный персонал.

    Georgia J.

    Подробнее отзывы

  • 

    Вежливый и услужливый

    Дэвид Б.

    Подробнее отзывы

  • 

    Гигиенист был осторожен и внимателен.

    Laura B.

    Подробнее отзывы

  • 

    Приветливый персонал, никаких дополнительных продаж, встречи вовремя.

    Allyn F.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал на стойке регистрации дружелюбный и эффективный. Доктор Т Нгуен и доктор Дерахшан великолепны. Кайл — замечательный гигиенист, грамотный, тщательный и нежный.

    Dorothy P.

    Подробнее отзывы

  • 

    Перенос моего приема дает большую гибкость. Отличный стоматолог-гигиенист. Отличное объяснение моего страхового покрытия на станции администратора.

    Samuel T.

    Подробнее отзывы

  • 

    Приветливый и внимательный персонал. Честный и открытый. Работа с пациентами. Не оставляйте ждать через час после подачи заявки. Соблюдайте график.

    Логан А.

    Подробнее отзывы

  • 

    Весь персонал был очень замечательным.

    Rodney P.

    Подробнее отзывы

  • 

    Скарлет потрясающая. Отличный уход за пациентом. Я действительно не люблю чистить зубы, но она делает это как можно лучше.

    Scott S.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор Майк полностью объяснил, что он делает, избавил меня от боли и проделал потрясающую работу.Он очень профессионален с приятными манерами.

    Элизабет Т.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор Д. и персонал знают, что делают, и очень любезны. Хороший выбор!

    Deb

    Подробнее отзывы

  • 

    Почти пятнадцать лет, и я ни разу не разочаровался.

    Луис М.

    Подробнее отзывы

  • 

    Скарлетт великолепна!

    Стивен М.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень дружелюбный персонал и, кажется, действительно заботится о моем опыте

    Andrew H.

    Подробнее отзывы

  • 

    Знающий, дружелюбный персонал, добрые практики

    Анаэлиз В.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор С. и его ассистент полностью избавили меня от моего ужасного страха перед стоматологической работой. Это не что иное, как чудо.

    Kim A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Стоматолог, гигиенист, весь персонал…. УДИВИТЕЛЬНЫЙ! Я был благодарен и доволен каждым визитом.

    Kim A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все в этом офисе были очень милы, доктор Майк был великолепен !!

    Sherry G.

    Подробнее отзывы

  • 

    Кайл лучший, нам повезло.

    Пол Ю.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все молодцы!

    Sheila T.

    Подробнее отзывы

  • 

    Я был очень впечатлен общими впечатлениями. Мой гигиенист очень тщательно провел мою уборку.

    Mark C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Обслуживание клиентов! Почувствуйте полную заботу, как будто я была семьей.

    Michael C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Кайл действительно потрясающий, и ты можешь быстро входить и выходить.

    Lacquitta B.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень дружелюбный и любезный персонал, красивый офис, очень вежливые стоматологи и хорошие советы.

    Cassie M.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный сервис от знающих и отзывчивых профессионалов

    John M.

    Подробнее отзывы

  • 

    Чрезвычайно профессионально, отлично поработал и заботился о своих приоритетах.

    Роберт Х.

    Подробнее отзывов

  • Как привить детям возрастные привычки личной гигиены?

    Когда я росла, в моей школе было два мальчика (брата), одному около 10 лет, а другому 6 лет. Причина, по которой я помню их через 25 лет, заключается в том, что их ногти всегда были слишком длинными и были покрыты черным налетом, и часто у младшего из них текли сопли по носу. Даже в этом возрасте дети понимали, что это грязно и неприемлемо, и смеялись над ними.В первой части рассказывается о том, что означает личная гигиена, и о последствиях низкого уровня гигиены.

    Что такое личная гигиена?

    Поддержание чистоты тела и поддержание надлежащего внешнего вида можно охарактеризовать как личную гигиену. Это также будет включать одежду, которую носят дети. Маленькие дети не поймут, насколько важно содержать свое тело и одежду в чистоте, если мы не научим их и не будем надеяться, что они сами вырастут в гигиенических взрослых. В этом возрасте, когда у меня есть собственный ребенок, я понимаю, что в этом возрасте я воспринимал личную гигиену как должное, но как моя мать внедрила чистые привычки в мою психику, чтобы они стали частью моей повседневной жизни.[ Know — Советы по уходу за зубами детей]

    Что происходит, если у вас плохая гигиена?

    Обычно фиксируется, что дети с плохой гигиеной становятся центром негативного внимания и насмешек в школе, как и два мальчика из моей школы. Плохо ухоженные ногти, растрепанные волосы, грязная одежда или тело, запах тела, жирные руки или волосы, сопливый нос — все это может быть частью плохой гигиены. Это подрывает их самооценку, которую они берут с собой во взрослую жизнь.Было замечено, что это влияет на успеваемость в школе. Плохая гигиена у маленьких детей также может быть признаком родительского пренебрежения. Это делает детей более предрасположенными к болезням, поскольку они больше подвержены воздействию микробов или снижают их иммунитет. Низкая гигиена полости рта приводит к кариесу, проблемам с деснами и преждевременной потере зубов. Плохая гигиена ушей может привести к пожизненным заболеваниям ушей и инфекциям.

    Повозрастные правила гигиены здоровья детей

    Основная часть работы опекуна — следить за тем, чтобы наши дети оставались чистыми и не подвергались воздействию инфекций и болезней.А это означает ежедневную заботу о личной гигиене. То, что мы учим наших детей гигиене в годы их становления, может иметь большое значение для определения того, насколько чистыми и дисциплинированными они станут в дальнейшей жизни. И поскольку я считаю, что эта тема слишком широка, чтобы ее можно было описать несколькими сотнями слов, я разделил ее на две части. Гигиенические практики можно приучать к детям с самого раннего возраста. В этой части рассказывается о правилах гигиены с учетом возраста и о том, как вы можете научить своего ребенка правилам гигиены.

    1. Для детей от 3 лет можно научить самостоятельно мыть руки и чистить зубы под надлежащим руководством родителей. Их можно оставить для купания на некоторое время, но научить пользоваться душем и мылом, чтобы правильно мыться. Само купание может быть веселым, с игрушками и водонепроницаемыми книгами, детским мылом с приятным запахом или пенной ванной. Маленькие дети любят ванны с пеной, и даже если у вас нет ванны, для этого подойдет большое широкое ведро.Пожалуйста, обеспечьте надлежащую безопасность вашего ребенка в любом месте, где есть вода. [ Знать — С какого возраста начинать чистку зубов?]
    2. К тому времени, когда ребенку исполнится 4 года , он должен уметь купаться и носить свою одежду с некоторой посторонней помощью.
    3. Начиная с 7-летнего возраста , у многих детей наступает половая зрелость. Совершенно необходимо, чтобы дети этого возраста были хорошо осведомлены об изменениях, которые ожидаются в их организме в ближайшие годы.Гормональные изменения могут сделать их капризными, а также вызвать такие проблемы, как запах тела. Поэтому им нужно часто купаться и часто переодеваться, особенно если они занимаются спортом.

    Как научить ребенка гигиене здоровья?

    Как родители, одна из наших основных обязанностей — заботиться о здоровье наших детей, и гигиена играет очень важную роль в этом процессе или усилиях. Читайте ниже

    1. Подайте пример — Вы можете подать пример своему ребенку.Заставить вашего ребенка чистить зубы, когда вы чистите зубы, может быть эффективным способом достижения той же цели. Совместная стрижка ногтей или совместная стрижка могут научить вашего ребенка важности гигиены.
    2. Обсуждения болезней и микробов — Обсуждение болезней и микробов и объяснение им, почему нужно мыть руки или тела, также является отличным учебным пособием.
    3. Обучение дополнительному уходу после туалета — Дети должны осознавать важность особого ухода после посещения туалета или перед тем, как прикасаться к еде.
    4. Обучайте, чтобы иметь необходимое — Обеспечение самого необходимого; мыло, зубная щетка и паста, подходящие по возрасту и интересные. (Мой ребенок любит все со вкусом клубники) Вы можете совместно выбрать любимый цвет или аромат.

    Что делать, если ваш ребенок отказывается от гигиенических процедур?

    Отказ мыться, купаться или чистить зубы часто связывают с депрессией у детей. Если случайно вы заметите какие-либо изменения в поведении вашего ребенка, в том числе плохую гигиену, плохую успеваемость в школе или даже если просто несоблюдение гигиены вашим ребенком становится риском для здоровья, ваш ребенок часто болеет или приводит к проблемам с зубами , обратитесь за помощью к педиатру вашего ребенка.Это может помочь исключить какие-либо проблемы с психическим здоровьем, прежде чем вы решите проблему несоблюдения гигиены вашим ребенком. [ Должен знать — Пошаговое руководство по соблюдению правил гигиены у детей]

    Однако для большинства детей это может быть просто этап, когда им просто надоедает уборка, и они хотят заняться чем-то еще более увлекательным. Для малышей вы должны заставить их поддерживать свою гигиену, используя музыку, книги, рассказы и т. Д.

    1. Для ребенка 4-6 лет вы можете объяснить логику и направить его через процесс гигиены, чистки зубов, купания.
    2. Возраст от 7 до 9 лет — это переходная фаза для детей с наступлением половой зрелости. Это также время, когда контролировать детей становится все труднее, поскольку у них развиваются сильные симпатии и антипатии. Обычно помогает заставлять их практиковаться без пилинга и уделять им дополнительное время и внимание. Разговор с ними об изменениях в их теле и о том, почему важно поддерживать их в чистоте из-за гиперактивных потовых желез, может иметь желаемый положительный эффект.
    3. Если ваш ребенок не купается или не чистит зубы без причины, возможно, вы захотите поговорить с ним или с ней.Проявите понимание и спросите о причине их поведения.
    4. Устанавливает правила, которые нельзя нарушать, хотя принятие определенных вещей помогает, например; если ваш ребенок хочет купаться ночью, а не утром, вы можете побаловать его / ее.
    5. Если вы дадите им понять, насколько вы их любите и уважаете, они будут стремиться к совершенству.
    6. Ваш ребенок может стесняться или стесняться обсуждать с вами определенные проблемы, в такие моменты вы можете уважать его границы, но при этом сочувственно высказывать свою точку зрения.
    7. Обзывание никогда не работает, поэтому вы можете воздержаться от называть своего ребенка вонючим или вонючим, так как это просто укрепит школьное поведение.
    8. Мотивировать их с помощью достаточно простых для них стимулов (желательно не денег). Для маленьких детей составление таблицы дней, в которые он / она были хорошими, и ее отметка перед ними обычно является отличным инструментом мотивации. Простые вещи в конечном итоге оказываются очень эффективными. Обязательно меняйте награды, чтобы не скучать.

    Тем не менее, нам все еще нужно знать различные виды гигиены, которым можно следовать, начиная с детства. Вторая часть моей статьи будет посвящена «Гигиена 101» — исчерпывающему списку видов гигиенических практик, которые превратят наших чистых детей в дисциплинированных и хорошо воспитанных взрослых.

    Источник изображения — прогрессивный ранний ребенокодекатион.blogspot.in

    Руководство по здоровью и безопасности для подростков

  • 

    Я был у доктора Ясбина много лет.Это хорошо организованная практика, и он превосходно помогал моему ребенку во время пломб. Я нервничал больше, чем она, но он объяснил ей каждый шаг. Она все еще любит ходить к дантисту. Спасибо!

    Theresa G.

    Подробнее отзывы

  • 

    В течение 10 лет мы с мужем, взрослая дочь и двое молодых взрослых внуков приезжали в Dental One на TJ Drive. Персонал отличный. У нас были регулярные чистки, коронки, брекеты и т. Д.- весь спектр услуг. У нас нет ничего, кроме похвалы доктору Ясбину (общая стоматология), доктору Клубису (хирург-стоматолог), доктору Сагафи (ортодонтия) и Кристи Долин (стоматолог-гигиенист…

    Connie P.

    Подробнее отзывы

  • 

    Никогда не против снова пойти к дантисту, это отличное место! Лучше всего!

    Jim S.

    Подробнее отзывы

  • 

    Кристи Долин Рокс! Отличный персонал, отличное обслуживание клиентов.Продолжайте хорошую работу.

    Dee B.

    Подробнее отзывы

  • 

    Здесь все заботливые и профессиональные. Я приезжаю сюда с тех пор, как в 2016 году купил дом во Фредерике. От телефонного разговора с Меган и согласования встреч, до стойки регистрации и до моего доктора Энрике Фарины, моего удивительного стоматолога-гигиениста Jea, и обратно до выезда со всеми великими людьми (извините, не могу вспомнить имена всех) я никогда не чувствовал себя так комфортно…

    Пэрис Т.

    Подробнее отзывы

  • 

    Замечательный персонал !!!! Все милые и общительные.

    Наташа С.

    Подробнее отзывы

  • 

    Зашел, чтобы удалить зубы мудрости, очень нервничал и волновался. Девушки на стойке регистрации очень успокаивали и заверяли, что все будет хорошо. Доктор Ашер и его команда великолепны. Он рассказывал анекдоты, чтобы я не отвлекался от процедуры, и все время спрашивал, как у меня дела. Он удостоверился, что у меня не было никаких вопросов, прежде чем он начал.Он позвонил мне в конце рабочего дня, чтобы убедиться, что у меня все в порядке, и ответил…

    Наташа С.

    Подробнее отзывы

  • 

    Сегодня взял дочку на удаление зуба мудрости. Она очень нервничала. Доктор Ашер и его команда очень заверяли, что все будет хорошо. Они очень хорошо о ней позаботились. Dental one — отличное место, и весь персонал очень приятный и заботливый. Всем рекомендую это место !!

    Шелли С.

    Подробнее отзывы

  • 

    Профессионализм и оперативность

    Deborah W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Портье и персонал добрые и вежливые!

    Кэти Х.

    Подробнее отзывы

  • 

    Всегда отличное вежливое обслуживание

    Christopher W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все приветливы и заботятся о пациентах

    Памела Л.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличное место! Доктор Ясмин перезвонила мне через минуту в воскресенье, когда я сломал зуб! Захватил меня и позаботился обо всем в понедельник утром. Очень благодарны.

    Элизабет Б.

    Подробнее отзывы

  • 

    Красиво, быстро, без боли

    Mark P.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор Ясбин и Кристи (стоматолог-гигиенист) оказывают лучшую стоматологическую помощь, которую я когда-либо получал.Они оба заботливые, надежные и профессиональные.

    Jennifer C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все очень добрые, и это помогает мне переживать по поводу посещения стоматолога.

    Roben N.

    Подробнее отзывы

  • 

    В субботу утром в офисе было довольно беспокойно, но мой сложный корневой канал занял всего 1 час, они ответили на все мои вопросы, дали мне советы по уходу, и с тех пор я не испытывал боли.Очень профессиональная группа, и я ухожу довольным пациентом.

    Sergio A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Стоматологический кабинет избавит вас от любого беспокойства. Д-р Фарина очень профессиональна и заботится о ваших проблемах. Персонал очень дружелюбный и вежливый. Они будут держать вас улыбающимся во время любой процедуры.

    Roxanne A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Короткое время ожидания.

    Грегг О.

    Подробнее отзывы

  • 

    Врачи двуязычные и очень милые

    Iris C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Я определенно рекомендую эту практику. Ставлю 10

    Мэри Ф.

    Подробнее отзывы

  • 

    Профессиональная команда стоматологов-гигиенистов, которые не торопят процесс. Они не торопятся, чтобы обеспечить тщательную очистку.

    Алекс Ф.

    Подробнее отзывы

  • 

    Мне очень нравится мой стоматолог-гигиенист. Она приветливая, заставляет меня чувствовать себя комфортно и отвечает на все мои вопросы.

    Кристина Б.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал очень дружелюбный и услужливый. Доктор Ясбин потрясающий !!

    София М.

    Подробнее отзывы

  • 

    Обслуживание достойное, и все очень добрые, как будто мы одна счастливая семья….. Все искренни, и очень важно порекомендовать этот офис семье и друзьям… ..

    Тина Х.

    Подробнее отзывы

  • 

    Я новичок в этой стоматологической практике. Пока что закончили чистку и сделали коронки. Доктор Ясбин очень опытен, и у меня не было трудностей, связанных с его работой. То же можно сказать и о его гигиенисте. Время ожидания было минимальным. Рекомендую эту группу.

    John G.

    Подробнее отзывы

  • 

    ДокторЯсмен и его сотрудники потрясающие…. Всегда гостеприимные и добрые

    Mona T.

    Подробнее отзывы

  • 

    Это очень хороший стоматологический кабинет, лучший из трех, в которых я был. Великий доктор

    Joan E.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал очень добрый и уважительный, особенно в отношении уровня боли у пациентов из-за стоматологических процедур. Персонал всегда готов изменить расписание и очень вежлив.

    Lindsey W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Dental One проделала большую работу по удовлетворению моих стоматологических потребностей (перио-чистка, замена старой пломбы и т. Д.).

    Deborah C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Эта стоматологическая бригада потрясающая! Лучшее, что у меня было за 46 лет! Я очень рекомендую Dental One Associates of Frederick, MD

    . Linda F.

    Подробнее отзывы

  • 

    До сих пор я был в вашем офисе дважды.Оба раза я не просидел в зале ожидания более 2 минут. Был доставлен обратно, объяснил работу, сделал работу и вышел. Поскольку я назначаю эти встречи в течение рабочего дня, я очень признателен за то, что не трачу время на то, чтобы сидеть в ожидании своей встречи. Спасибо!

    Trace M.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доволен оказанной заботой.

    Кэтрин Х.

    Подробнее отзывы

  • 

    Большой! ДокторЯсбин великолепен, его помощник Джеки великолепен! Я очень доволен этим местом!

    Twostikks1

    Подробнее отзывы

  • 

    Все участники были очень любезны и всегда заботились о том, чтобы мне было комфортно.

    Соня М.

    Подробнее отзывы

  • 

    Всем приятно и приятно. Каждая часть была объяснена.

    Thomas O.

    Подробнее отзывы

  • 

    Профессиональный и дружный коллектив.

    Susan W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Вчера и сегодня у меня был лучший опыт, и я с наилучшей заботой потратил время и объяснил каждый шаг, и почему спасибо вам, доктор Ясбин и доктор Джеа, за то, что были здесь и всегда хорошо обо мне заботились!

    Deborah R.

    Подробнее отзывы

  • 

    Компетенция, принятая в аппт. вовремя.

    Sandra D.

    Подробнее отзывы

  • 

    Всегда хорошее обслуживание

    Корнелия С.

    Подробнее отзывы

  • 

    Нравится сервис

    Юлиана Д.

    Подробнее отзывы

  • 

    Моя основная причина того, что я поставил вам оценку, — это уважение, которое я получаю при каждом посещении стоматолога.

    Линда Т.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный сервис!

    Carlos W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор Клубис проделал мне корневой канал.Он был очень информативным, и это был хороший опыт. Я не испытывал боли. Его помощник был великолепен, и персонал на стойке регистрации сделал это очень легко. Я входил и выходил. Спасибо!!

    Reggie M.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все очень дружелюбны и полезны.

    Lorie W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень приятные люди и услуги.

    Raju K.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень дружелюбный и довольный персонал… четко объяснил каждую процедуру… ответил на все вопросы… просто приятное место, куда можно пойти!

    Томас О.

    Подробнее отзывы

  • 

    В целом, все были очень терпеливы ко мне. Я действительно ценю это.

    Roben N.

    Подробнее отзывы

  • 

    Приветливый персонал, отличный стоматолог отличный гигиенист. Честность. Никаких искусственных кариес или других проблем (мы испытали это с другим стоматологом). Я направил сестру и ее семью 3 года назад, и они тоже счастливы.

    Kristina W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный сервис @ Dental One Associates.Полюбите нашего стоматолога-гигиениста Кристи Долин! Она делает очень тщательную уборку и находит время, чтобы ответить на любые вопросы.

    Kimberly S.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный стоматолог и гигиенист! Радушно, быстро и приятно!

    Roan T.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень профессиональный и добрый персонал! С Лэндисом приятно работать! Доктор Ясбин мирового класса!

    Travis W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все здесь такие дружелюбные и отзывчивые

    Памела Л.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал невероятный !!! Сотрудники фронт-офиса и стоматологи-гигиенисты дружелюбны, эффективны и профессиональны. Доктор Ясмин и его команда делают все возможное, чтобы обеспечить приятное впечатление и безупречную улыбку.

    Jami C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Все были очень любезны и вежливы, и я был очень доволен результатами своей стоматологической работы.Я буду продолжать обращаться в Dental One Associates по всем вопросам, связанным с моей стоматологической работой. Большое спасибо всем в Dental One Associates!

    Sherry M.

    Подробнее отзывы

  • 

    Я привезла ее своей 16-летней дочери для удаления корневого канала. Персонал офиса был дружелюбным и заботливым. Доктор Клубис был исключительным. Умелые, терпеливые и дружелюбные. Он задержался допоздна, чтобы приспособить мою дочь в нерабочее время. Его ассистент заставил нас чувствовать себя комфортно во время процедуры и успокоил меня и мою дочь.Доктор Клубис несколько раз связывался с нами по телефону после нашего визита. I…

    Коллин Л.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень нравится это место, эффективное и быстрое, отличный персонал!

    Lorrie B.

    Подробнее отзывы

  • 

    Мой гигиенист внимательно следит за чувствительностью моих зубов! Абсолютно фантастический персонал!

    Tyler P.

    Подробнее отзывы

  • 

    Всегда все идет идеально.Все приветливы и любезны.

    Paul B.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень оперативно, дружелюбно и полезно

    Alice R.

    Подробнее отзывы

  • 

    очень нравится обслуживание здесь. В стоматологическую хожу с 2007 года.

    Стивен Дж.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор Клубис был и его помощь была очень профессиональной и утешительной во время моего лечения корневого канала.Они были очень добры и расслаблены на протяжении всей процедуры. Я рекомендую их всем.

    Заяц В.

    Подробнее отзывы

  • 

    Приветливый и профессиональный персонал.

    Wayne B.

    Подробнее отзывы

  • 

    Профессионально, дружелюбно, и они отлично справляются с вашими зубами.

    Joann A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный сервис на стойке регистрации, ассистент и дантист! Отличная дружелюбная, непринужденная атмосфера, профессиональная, но веселая.

    Jennifer S.

    Подробнее отзывы

  • 

    Весь персонал замечательный!

    Melani H.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор Кублис — прекрасный эндодонтист. У него отличное чувство юмора, что делает процедуру практически безболезненной и увлекательной!

    Pat D.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал очень дружелюбный, компетентный и профессиональный.Объект чистый и надежный.

    Helen G.

    Подробнее отзывы

  • 

    Великие люди

    Kris L.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал вежливый и гостеприимный. Мой визит прошел очень хорошо, и меня приняли в назначенное время.

    Stephen Y.

    Подробнее отзывы

  • 

    Вежливое обслуживание и стоматология полностью оправдали ожидания.

    Richard W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный сервис и уборка замечательным гигиенистом. Спасибо. Нашего дантиста не было дома, поэтому сегодня его не было. Надеюсь в январе. Кэрролл

    Carroll K.

    Подробнее отзывы

  • 

    Отличный уход, стоматолог и техник очень позаботились о моем комфорте, процедура прошла быстро и безболезненно.

    William A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Мишель, которая выполнила мою работу, была выдающейся.Думаю, она работает один день в неделю. Она дала мне отличную альтернативу чистке зубной нитью: ирригатор. Она рассказала мне, что за модель и как ее использовать. Я купил один, и пока он отличный.

    Франк М.

    Подробнее отзывы

  • 

    Очень короткое время ожидания. Очень тщательный, но нежный гигиенист.

    John K.

    Подробнее отзывы

  • 

    Гигиенист был фантастичен с моими чувствительными зубами на протяжении всей процедуры и позаботился о том, чтобы мне было как можно комфортнее!

    Тайлер П.

    Подробнее отзывы

  • 

    Офис был чистым и аккуратным, а персонал дружелюбным и хорошо организованным. Дантист был эффективен и честен и не пытался продать мне ненужные мне процедуры.

    Ann J.

    Подробнее отзывы

  • 

    Я был пациентом этой практики почти 20 лет. Персонал всегда был дружелюбным и знающим. Офис работал с нами в финансовом отношении. Доктор Ясбин хорошо объясняет, что мне нужно сделать, при помощи зубов и безболезненно завершая работу.

    Joyce F.

    Подробнее отзывы

  • 

    Был корневой канал через коронку. Эффективная диагностика для определения проблемы. Безболезненная процедура. Использовалась защита глаз и горла. Оперативное и своевременное обслуживание.

    Serene R.

    Подробнее отзывы

  • 

    Стоматологическое лечение стало комфортным, лечение корневых каналов прошло безболезненно. Доктор и ассистент успокоили меня во время лечения и спросили, как у меня дела во время лечения.

    Эрик К.

    Подробнее отзывы

  • 

    Офис чистый и обновленный, персонал дружелюбный и услужливый, а стоматолог-гигиенист и стоматолог всегда очень профессиональны!

    Jessica W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Я был у нескольких стоматологов в этом районе, но ни один из них не продемонстрировал такого уровня знаний или беспокойства, как у стоматолога. Персонал очень дружелюбный! Последним офисом была «Яркая улыбка» — один из худших офисов, в которых я когда-либо был.Рад быть терпеливым и, пожалуйста, продолжайте в том же духе!

    Anthony C.

    Подробнее отзывы

  • 

    Практика не могла быть более удобной для тех, кто боится стоматологов. Удивительный. И вы, ребята, меня это не огорчили. Если работа, которую нужно выполнить, соответствует этому, я снова пойду к стоматологу.

    Джеффри А.

    Подробнее отзывы

  • 

    Корневой канал был безболезненным, и Dr.Кублис и его помощник потрясающие. Я не чувствовал онемения укола и всей процедуры; безболезненно !! Доктор Ясбин потрясающий, очень хороший стоматолог, персонал профессиональный и дружелюбный. Я очень рекомендую Dental One Associates !!

    Joann A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Профессионализм и приветливый персонал. Я очень рекомендую этот офис своим друзьям и коллегам.

    Joann A.

    Подробнее отзывы

  • 

    Доктор Ашер выглядит очень хорошо осведомленным и внушающим доверие, а персонал был очень дружелюбным и эффективным.

    Женевьева К.

    Подробнее отзывы

  • 

    Приветливый, вежливый персонал; Время ожидания было минимальным; очень полезно о ценах и страховом покрытии!

    Thomas K.

    Подробнее отзывы

  • 

    Персонал имеет значение. Они постоянно работают над тем, чтобы я чувствовал себя ценным и комфортным.

    Jay B.

    Подробнее отзывы

  • 

    ДокторЯсбин и Джея великолепны. Я очень беспокоюсь о зубах, и я чувствую себя комфортно, и я это очень ценю.

    Yvonne W.

    Подробнее отзывы

  • 

    Здесь всегда дружелюбно, профессионально и чисто. Самое главное, я чувствую, что получаю качественную стоматологическую помощь.

    Amy P.

    Подробнее отзывов

  • Важность подростковой гигиены


    Подростки претерпевают множество изменений в период полового созревания.К ним относятся физические, эмоциональные и психические изменения, которые иногда могут быть ошеломляющими как для подростков, так и для родителей. На раннем этапе некоторые из самых неприятных физических изменений можно контролировать с помощью правильных ежедневных привычек личной гигиены. В программе «По вызову для всех детей» на этой неделе Жасмин Риз, доктор медицины, специалист по подростковой медицине и директор специализированной клиники для подростков и молодых взрослых при детской больнице Джонса Хопкинса, делится полезными советами для родителей по вопросам гигиены подростков.

    Период полового созревания для подростков и подростков включает изменения уровня гормонов, которые могут привести к жирной коже, акне, повышенному потоотделению, появлению волос на лице, ногах и другим изменениям.Подросткам рекомендуется начать практиковать основы хорошей гигиены и ухода за собой, чтобы чувствовать себя свежими, чистыми и уверенными, особенно когда они каждый день направляются в школу.

    Вот несколько полезных советов:

    1. Ежедневный душ и использование дезодоранта: Душ можно принимать утром или вечером, но убедитесь, что вы сосредоточили внимание на участках повышенного потоотделения, таких как ступни и подмышки, — хороший способ предотвратить запахи и любое скопление жирной кожи. У людей разные привычки мыть волосы.Как правило, у подростков очень активны потовые железы, поэтому мытье волос хотя бы через день может помочь предотвратить накопление жира, а также предотвратить появление прыщей. Использование дезодоранта или антиперспиранта ежедневно (или чаще при необходимости) также поможет вашему подростку чувствовать себя и пахнуть свежим. Не забудьте держать в рюкзаке или спортивной сумке дополнительный дезодорант. Подросткам, у которых начался или скоро начнется менструальный цикл, обязательно имейте в сумке дополнительные средства личной гигиены.
    2. Чистка щеткой и зубной нитью: Гигиена полости рта очень важна для предотвращения гингивита, кариеса и когда-либо заметного неприятного запаха изо рта.Чистить зубы следует не реже двух раз в день, утром и перед сном.
    3. Мытье «Т-зоны»: Есть определенные части лица, которые могут стать жирными: лоб, нос и подбородок. Чтобы кожа оставалась чистой, используйте мыло для лица, которое не вызывает комедонов, или средства для лица, которые являются мягкими очищающими средствами. Не забудьте мыть руки перед тем, как прикасаться к лицу, чтобы предотвратить распространение микробов и бактерий.
    4. Правильное бритье: Родители должны поговорить со своими подростками о правильном времени и способе бритья.Время будет разным для всех, в зависимости от уровня их зрелости, степени роста волос и степени физической нагрузки на подростка. Чтобы предотвратить инфекцию и раздражение кожи, никогда не делитесь бритвой (даже с членами семьи), избегайте сухого бритья и используйте мягкий крем для бритья.
    5. Уход за ногтями на руках и ногах: Вросшие ногти могут быть болезненными и неприятными. Обязательно подстригайте ногти, используя чистую машинку для стрижки ногтей и используя прямую технику.Не грызите ногти, чтобы предотвратить распространение бактерий и микробов.

    Если вы чувствуете, что делаете все возможное, следуя приведенным выше советам, но все еще боретесь с жирной кожей, сильными угрями, вросшими ногтями или другими гигиеническими проблемами, обязательно обратитесь к своему педиатру, который поможет вам определиться с выбором. лучшие следующие шаги, чтобы сохранить ваше здоровье.

    По вызову для всех детей — еженедельная серия с участием медицинских экспертов Детской больницы Джонса Хопкинса. Посетите HopkinsAllChildrens.org / Stories каждый понедельник для получения последнего отчета.

    «, «url»: «», «dateModified»: «22.06.2020 10:09:48», «publisher»: { «@type»: «Организация», «name»: «Детская больница Джонса Хопкинса», «логотип»: { «@type»: «ImageObject», «url»: «https://www.hopkinsallchildrens.org/ACH/media/Emerge_ACH/Site%20Images/jhm-logo.png» } }, «mainEntityOfPage»: { «@type»: «Веб-страница», «@id»: «http://www.hopkinsallchildrens.org/» } }


    Подростки претерпевают множество изменений в период полового созревания.К ним относятся физические, эмоциональные и психические изменения, которые иногда могут быть ошеломляющими как для подростков, так и для родителей. На раннем этапе некоторые из самых неприятных физических изменений можно контролировать с помощью правильных ежедневных привычек личной гигиены. В программе «По вызову для всех детей» на этой неделе Жасмин Риз, доктор медицины, специалист по подростковой медицине и директор специализированной клиники для подростков и молодых взрослых при детской больнице Джонса Хопкинса, делится полезными советами для родителей по вопросам гигиены подростков.

    Период полового созревания для подростков и подростков включает изменения уровня гормонов, которые могут привести к жирной коже, акне, повышенному потоотделению, появлению волос на лице, ногах и другим изменениям.Подросткам рекомендуется начать практиковать основы хорошей гигиены и ухода за собой, чтобы чувствовать себя свежими, чистыми и уверенными, особенно когда они каждый день направляются в школу.

    Вот несколько полезных советов:

    1. Ежедневный душ и использование дезодоранта: Душ можно принимать утром или вечером, но не забудьте сосредоточить внимание на участках повышенного потоотделения, таких как ступни и подмышки, — это хороший способ предотвратить появление запахов и образование жирной кожи. У людей разные привычки мыть волосы.Как правило, у подростков очень активны потовые железы, поэтому мытье волос хотя бы через день может помочь предотвратить накопление жира, а также предотвратить появление прыщей. Использование дезодоранта или антиперспиранта ежедневно (или чаще при необходимости) также поможет вашему подростку чувствовать себя и пахнуть свежим. Не забудьте держать в рюкзаке или спортивной сумке дополнительный дезодорант. Подросткам, у которых начался или скоро начнется менструальный цикл, обязательно имейте в сумке дополнительные средства личной гигиены.
    2. Чистка щеткой и зубной нитью: Гигиена полости рта очень важна для предотвращения гингивита, кариеса и когда-либо заметного неприятного запаха изо рта.Чистить зубы следует не реже двух раз в день, утром и перед сном.
    3. Умывание «Т-зоны»: Есть некоторые части лица, которые могут стать жирными, это лоб, нос и подбородок. Чтобы кожа оставалась чистой, используйте мыло для лица, которое не вызывает комедонов, или средства для лица, которые являются мягкими очищающими средствами. Не забудьте мыть руки перед тем, как прикасаться к лицу, чтобы предотвратить распространение микробов и бактерий.
    4. Правильное бритье: Родители должны поговорить со своими подростками о правильном времени и правильном способе бритья.Время будет разным для всех, в зависимости от уровня их зрелости, степени роста волос и степени физической нагрузки на подростка. Чтобы предотвратить инфекцию и раздражение кожи, никогда не делитесь бритвой (даже с членами семьи), избегайте сухого бритья и используйте мягкий крем для бритья.
    5. Уход за ногтями на руках и ногах: Вросшие ногти могут быть болезненными и неприятными. Обязательно подстригайте ногти, используя чистую машинку для стрижки ногтей и используя прямую технику.Не грызите ногти, чтобы предотвратить распространение бактерий и микробов.

    Если вы чувствуете, что делаете все возможное, следуя приведенным выше советам, но все еще боретесь с жирной кожей, сильными угрями, вросшими ногтями или другими гигиеническими проблемами, обязательно обратитесь к своему педиатру, который поможет вам выбрать лучшее следующие шаги, чтобы сохранить ваше здоровье.

    По вызову для всех детей — еженедельная серия с участием медицинских экспертов Детской больницы Джонса Хопкинса. Посетите HopkinsAllChildrens.org / Stories каждый понедельник для получения последнего отчета.


    Статьи по теме

    Еще статьи

    Душевный покой и пицца: Клиника пищевой аллергии меняет жизнь Нико

    Опубликовано 11 марта 2021 г. в Общие новости

    Четырехлетний Нико прошел более шести испытаний с едой в клинике пищевой аллергии, чтобы узнать, как и как он реагирует на определенные продукты, на которые у него может быть аллергия. Лучшее понимание того, что именно вызывает аллергическую реакцию у таких детей, как Нико, имеет большое значение для семей и детей, страдающих сложной пищевой аллергией.

    История Лауры: вдохновлена ​​фермерской жизнью, но призвана к медсестре

    Опубликовано 9 марта, 2021 в Общие новости

    Лаура Горли, медсестра отделения интенсивной терапии, хотела стать ветеринаром, когда была моложе, но вдохновленная бабушкой и тетями, решила стать медсестрой. Хотя она не видела свою семью за пределами штата с начала пандемии, она и ее сестра, которая также работает в сфере здравоохранения, нашли способы оставаться на связи и делиться своим опытом друг с другом.Горли рассказывает о том, как прошедший год повлиял на ее личную и профессиональную жизнь, в рамках периодической серии статей о последствиях пандемии.

    Это аллергия или COVID-19?

    Опубликовано 08.03.2021 в Общие новости

    С приближением весны родители могут беспокоиться, вызваны ли заложенный нос и чихание их ребенка аллергией или вирусом, подобным COVID-19. Рэйчел Докинз, доктор медицины, медицинский директор клиник детской и подростковой медицины, говорит о различиях.

    5 способов научить детей старшего возраста с особыми потребностями гигиене — Круг дружбы

    Как речевой патолог, работающий с молодыми людьми, я часто использую темы гигиены, сообщества и повседневной жизни, чтобы способствовать достижению речевых и языковых целей.

    Многие дети старшего возраста, подростки и молодые люди сталкиваются с проблемой поддержания хорошей гигиены и имеют пониженную осведомленность. Эти люди часто полагаются на взрослых в своей жизни, которые помогут им напомнить и направить их, чтобы мыть руки, принимать душ каждый день, мыть волосы шампунем и т. Д.

    Многие сотрудники, с которыми я работал, просили меня обсудить тему гигиены с моими клиентами, чтобы помочь им улучшить их независимость и общие жизненные навыки. Я нашел и создал множество ресурсов, чтобы помочь этим людям.

    Вот пять способов повысить осведомленность и помочь улучшить навыки гигиены с детьми старшего возраста, подростками и молодыми людьми с особыми потребностями.

    1. Используйте рабочие тетради и терапевтические материалы

    Отличная рабочая тетрадь, которую я часто использовал, получена от компании Attainment под названием Explore Personal Care.Я купил студенческую рабочую тетрадь, которая включает фотографии, рисунки с рисованием линий, последовательности действий, рассказ с поддержкой символов и вопросы для решения проблем. Я преследовал множество речевых и языковых целей, используя фотографии, чтобы облегчить задачу упорядочивания, обозначения действий, описания и расширения словарного запаса. Наглядное пособие также может служить идеальным началом разговора на тему гигиены.

    2. Используйте приложения!

    Выезд:

    3. Используйте социальные истории

    Создайте социальную историю о повседневной жизни вашего ребенка, соблюдая типичный график гигиены.В Интернете доступно множество социальных историй, но я считаю, что самые эффективные социальные истории — это те, которые вы создаете сами.

    Например, если бы я хотел научить старшего ребенка / подростка / молодого взрослого о том, когда уместно мыть руки, я бы включил различные ситуации, которые я хочу, чтобы этот человек узнал о мытье рук (например, перед едой, после посещения туалета. , после очистки, перед приготовлением пищи и т. д.). Я делал фотографии в этом контексте, а затем составлял предложения к соответствующим изображениям.Затем я ламинировал эти страницы и создавал книгу, которую можно было бы использовать в различных контекстах (например, «Я мой руки перед едой»)

    4. Используйте моделирование видео

    В Интернете доступно множество видеороликов, которые помогают смоделировать правильное поведение, связанное с гигиеной. Некоторые из этих видеороликов можно найти в приложениях, о которых я упоминал выше, а другие можно найти в Интернете, например, о мытье рук

    5. Играть в игры

    Я создал множество досок для бинго по гигиене, чтобы помочь моим клиентам выучить определенный словарный запас, связанный с гигиеной, а также поработать над функциями предметов, сопоставлением, очередностью и грамотностью.Я создал свой собственный для загрузки здесь, используя Mayer Johnson Pictures и слова через Boardmaker.

    Я также создал игру под названием «Игра в аптеку», в которой мои люди рассказывают о различиях между средствами гигиены и лекарствами, а также включают решение проблем и социальные навыки. Эта конкретная игра недоступна для загрузки, но со мной можно связаться для получения дополнительной информации.

    Ресурс:

    Mayer Johnson
    2100 Wharton Street
    Pittsburgh, PA 15203
    Телефон: 1 800 588 4548
    Факс: 1 866 585 6260
    Электронная почта: [электронная почта защищена]
    Веб-сайт: www.mayerjohnson.com

    Здоровье подростков | Здоровые люди 2020

    Список литературы

    1 Бюро переписи населения США. Годовые оценки постоянного населения в разбивке по полу, возрасту, расе и латиноамериканскому происхождению для США и штатов: с 1 апреля 2010 г. по 1 июля 2014 г. Оценки населения 2014 г. Доступно по адресу: https://factfinder.census.gov/faces/tableservices/jsf/pages/productview.xhtml?src=bkmk

    2 Lawrence RS, Gootman JA, Sim LJ, eds., И Комитет по охране здоровья подростков Услуги и модели ухода за лечением, профилактикой и здоровым развитием, Национальный исследовательский совет и Институт медицины национальных академий.Услуги по охране здоровья подростков: упущенные возможности. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2009. Доступно по адресу: https://www.nap.edu/catalog/12063/adolescent-health-services-missing-opportunities

    3 Park MJ, Scott JT, Adams SH, Brindis CD, Irwin CE. Здоровье подростков и молодых людей в Соединенных Штатах за последнее десятилетие: улучшение незначительно, и молодые люди по-прежнему находятся в худшем положении, чем подростки. J Здоровье подростков. 2014; 55 (1): 3–16. DOI: 10.1016 / j.jadohealth.2014.04.003.

    4 Сойер С.М., Барингер Л.Х., Блейкмор С.Дж., Дик Б., Эзех А., Паттон Г.К.Подростковый возраст: основа будущего здоровья. Ланцет. 2012; 379: 1630–40. Доступно по адресу: http://www.thelancet.com/journals/lancet/issue/vol379no9826/PIIS0140-6736(12)X6017-3

    5 Viner RM, Ozer EM, Denny S, Marmot M, Resnick M, Fatusi A , Карри С. Подростковый возраст и социальные детерминанты здоровья. Ланцет. 2012; 379: 1641–52. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (12) 60149-4. Доступно по адресу: http://www.thelancet.com/journals/lancet/issue/vol379no9826/PIIS0140-6736(12)X6017-3

    6 Bonnie RJ, Stroud C, Breiner H, eds., а также Комитет по улучшению здоровья, безопасности и благополучия молодых людей, Институт медицины и Национальный исследовательский совет национальных академий. Инвестирование в здоровье и благополучие молодых людей. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2014. Доступно по адресу: http://www.nap.edu/catalog/18869/investing-in-the-health-and-well-being-of-young-adults

    7 McNeely C, Blanchard J. Подростковые годы объяснил: Руководство по здоровому развитию подростков. Балтимор: Школа общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса, Центр здоровья подростков; 2009 г.Доступно по адресу: https://www.jhsph.edu/research/centers-and-institutes/center-for-adolescent-health/_docs/TTYE-Guide.pdf

    8 Nagaoka J, Farrington CA, Ehrlich SB, Heath RD . Основы успеха молодых взрослых: рамки развития. Концептуальный документ для исследований и практики. Чикаго, Иллинойс: Консорциум Чикагского университета по исследованию школ Чикаго; 2015. Доступно по адресу: https://consortium.uchicago.edu/sites/default/files/publications/Foundations%20for%20Young%20Adult-Jun2015-Consortium.pdf

    9 Джонсон М.К., Кросно Р., старейшина Г.Х. Взгляд на подростковый возраст с точки зрения жизненного пути. J Res Подростковый возраст. 2011; 21 (1): 273-80. DOI: 10.1111 / j.1532-7795.2010.00728.x. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3072576

    10 Patton GC, Sawyer SM, Santelli JS, Ross DA, Afifi R, Allen NB, et al. Наше будущее: комиссия журнала «Ланцет» по вопросам здоровья и благополучия подростков. Ланцет. 2016; 387: 2423-2478. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (16) 00579-1. Доступно по адресу: http: //www.thelancet.com / pdfs / journals / lancet / PIIS0140-6736 (16) 00579-1.pdf

    11 Макнили К., Бланшар Дж. «Подростковые годы»: Руководство по здоровому развитию подростков. Балтимор, Мэриленд: Школа общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса, Центр здоровья подростков; 2009. Доступно по адресу: https://www.jhsph.edu/research/centers-and-institutes/center-for-adolescent-health/_docs/TTYE-Guide.pdf

    12 IOM (Институт медицины) и NRC ( Национальный исследовательский совет). Инвестирование в здоровье и благополучие молодых людей.Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2014. Доступно по адресу: http://www.nap.edu/catalog/18869/investing-in-the-health-and-well-being-of-young-adults

    13 Frederick CB, Snellman K, Putnam RD. Увеличение социально-экономического неравенства среди подростков с ожирением. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2014; 111 (4): 1338–1342. Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3

    4

    14 Romero L, Pazol K, Warner L, Cox S, Kroelinger C, Besera G, et al. Уменьшение неравенства в уровнях рождаемости среди подростков в возрасте 15–19 лет — США, 2006–2007 и 2013–2014 годы.MMWR. 2016; 65 (16): 409-414. Доступно по адресу: http://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/wr/pdfs/mm6516a1.pdf

    15 Dye BA, Li X, Thornton-Evans G. Различия в состоянии здоровья полости рта, определенные выбранными участниками программы Healthy People 2020 цели в области гигиены полости рта в США на 2009–2010 гг. Краткий обзор данных NCHS, № 104. Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения; 2012. Доступно по адресу: http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db104.pdf

    16 Национальный центр статистики образования, Институт педагогических наук, U.S. Департамент образования. Национальный табель успеваемости: экзамены по математике и чтению, 2015 г. Доступно по адресу: http://www.nationsreportcard.gov/reading_math_2015/#?grade=8 и http://www.nationsreportcard.gov/reading_math_g12_2015/#reading и http: //www.nationsreportcard.gov/reading_math_g12_2015/#mat Mathematics

    17 Канн Л., Олсен Е.О., Макманус Т., Харрис В.А., Шанклин С.Л., Флинт К.Х. и др. Сексуальная идентичность, пол сексуальных контактов и поведение, связанное со здоровьем, среди учащихся 9–12 классов — США и отдельные страны, 2015 г.MMWR Surveill Summ. 2016; 65 (SS-9): 1-202. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/ss/ss6509a1.htm

    18 Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний; 2014. Доступно по адресу: http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/50-years-of-progress/full-report.pdf

    19 Catalano RF, Fagan AA, Gavin LE, Greenberg MT, Irwin CE, Росс Д.А., Шек ДТЛ.Всемирное применение науки о профилактике в здоровье подростков. Ланцет. 2012; 379: 1653-64. Доступно по адресу: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(12)60238-4/fulltext

    20 Larson K, Cull WL, Racine AD, Olson LM. Тенденции в доступе к услугам здравоохранения для детей в США, 2000-2014 гг. Педиатрия. 2016; 138 (6): e20162176. DOI: 10.1542 / peds.2016-2176.

    21 Руководство по профилактическим услугам в общинах, 2015 г. Содействие справедливости в отношении здоровья с помощью образовательных программ и политики: центры здоровья при школах.Вывод рабочей группы и обоснование. Доступно по адресу:
    http://www.thecommunityguide.org/healthequity/education/schoolbasedhealthcenters.html

    22 Zhu M, Zhao S, Long L, Curry AE. Ассоциация градуированного водительского удостоверения с водителями, не водителями и полными смертельными исходами среди подростков. Am J Prev Med. 2016; 51 (1): 63-70. Доступно по адресу: https://dx.doi.org//10.1016/j.amepre.2016.02.024

    23 Департамент здравоохранения и социальных служб США (HHS), Офис главного хирурга.Столкновение с зависимостью в Америке: доклад Главного хирурга об алкоголе, наркотиках и здоровье. Вашингтон, округ Колумбия: HHS; 2016. Доступно по адресу: http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/ ИЛИ https://adiction.surgeongeneral.gov

    24 Harding FM, Hingson RW, Klitzner M, Mosher JF, Brown J, Vincent RM, и другие. Пьянство несовершеннолетних: обзор тенденций и стратегий профилактики. Am J Prev Med. 2016; 51 (4Suppl2): S148-S157. DOI: 10.1016 / j.amepre.2016.05.020.

    25 Американская академия педиатрии.Влияние политики в отношении марихуаны на молодежь: клинические, исследовательские и правовые обновления. Педиатрия. 2015; 135 (3): 584-587. DOI: 10.1542 / peds.2014-4146.

    26 Министерство здравоохранения и социальных служб США. Профилактика употребления табака среди молодежи и молодых людей: отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2012 г.Доступно по адресу: http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/preventing-youth-tobacco-use/full-report.pdf

    27 Министерство здравоохранения и социальных служб США. Отчет Главного хирурга о молодежи / молодежи и электронных сигаретах. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2016 г. Доступно по адресу: http: //www.surgeongeneral.gov / library / reports

    28 Дэвид-Фердон C, Саймон TR. Предотвращение насилия среди молодежи: возможности для действий. Атланта, Джорджия: Национальный центр профилактики и контроля травм, Центры контроля и профилактики заболеваний; 2014. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/violenceprevention/youthviolence/pdf/opportunities-for-action.pdf

    29 Дэвид-Фердон С., Саймон Т.Р. Принятие мер по предотвращению насилия среди молодежи: дополнительное руководство по предотвращению насилия среди молодежи: возможности для действий. Атланта, Джорджия: Национальный центр профилактики и контроля травм, Центры контроля и профилактики заболеваний; 2014 г.Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/violenceprevention/youthviolence/pdf/opportunities-for-action-companion-guide.pdf

    30 Национальных академий наук, инженерии и медицины. Предотвращение издевательств с помощью науки, политики и практики. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2016. DOI: 10.17226 / 23482. Доступно по адресу: http://www.nap.edu/catalog/23482/preventing-bullying-through-science-policy-and-practice

    31 Управление ювенальной юстиции и предупреждения правонарушений, Управление программ правосудия.Руководство по модельным программам. Доступно по адресу: http://www.ojjdp.gov/mpg

    32 Центр изучения и предотвращения насилия. Планы здорового развития молодежи. Боулдер, Колорадо: Университет Колорадо в Боулдере, Институт поведенческих наук, Центр изучения и предотвращения насилия. Доступно по адресу: http://www.blueprintsprograms.com

    33 Hawkins JD, Oesterle S, Brown EC, Abbott RD, Catalano RF. Проблемное поведение молодежи через 8 лет после внедрения системы профилактики «Сообщества, которые заботятся»: рандомизированное исследование на уровне сообществ.JAMA Pediatrics. 2014; 168 (2): 122-129. DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2013.4009.

    34 Spoth R, Redmond C, Shin C, Greenberg M, Feinberg M, Schainker L. Влияние системы партнерства сообщества и университета PROSPER на злоупотребление психоактивными веществами через 6 с половиной лет после исходного уровня по данным кластерного рандомизированного контролируемого интервенционного исследования. Предыдущая Мед. 2013; 56 (3): 190-196. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23276777

    35 Jones TM, Hill KG, Epstein M, Lee JO, Hawkins JD, Catalano RF.Понимание взаимодействия индивидуальных и социальных факторов развития в прогрессировании употребления психоактивных веществ и психического здоровья от детства к взрослой жизни. Дев Психопатология. 2016; 28 (3): 721-741. DOI: 10.1017 / SO954579416000274. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5011437/

    36 O’Connell ME, Boat T, Warner KE, ред., И Национальный исследовательский совет и Институт медицины, Совет о детях, молодежи и семьях, Отдел поведенческих и социальных наук и образования.Профилактика психических, эмоциональных и поведенческих расстройств среди молодежи: прогресс и возможности. Вашингтон: Национальная академия прессы; 2009. Доступно по адресу: http://books.nap.edu/catalog.php?record_id=12480

    37 Министерство здравоохранения и социальных служб США. Обзор данных по профилактике подростковой беременности. Доступно по адресу: http://tppevidencereview.aspe.hhs.gov/EvidencePrograms.aspx

    38 Brindis CD, ed. Реализация инициатив по профилактике подростковой беременности в масштабах всего сообщества. J Здоровье подростков.2017; 60 (3, приложение): С1-С68. Доступно по адресу: http://www.jahonline.org/issue/S1054-139X(17)X0003-7

    39 Treadwell HM, Satcher D, Batliner TS, Borrell LN, eds. Предотвращение подростковой беременности. Дополнение к AJPH. 2016; 106 (S1): S1-S139.

    40 Бельц М.А., Сакс В.Х., Мур К.А., Терциан М. Государственная политика и деторождение подростков: обзор научных исследований. J Adol Health. 2015; 56 (2): 130-138. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25620298

    41 Центры по контролю и профилактике заболеваний.Руководство по профилактическим услугам на уровне сообщества: Профилактика ВИЧ / СПИДа, других ИППП и подростковой беременности: комплексные групповые мероприятия по снижению риска для подростков. Рекомендовано в июне 2009 г. Доступно по адресу: http://www.thecommunityguide.org/hiv/riskreduction.html

    42 Отдел профилактики ВИЧ / СПИДа, Центры по контролю и профилактике заболеваний. Сборник доказательных вмешательств и передовых методов профилактики ВИЧ. Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний; 2016 г.Доступно по адресу: http://www.cdc.gov/hiv/research/interventionresearch/compendium/index.html

    43 Viner RM, Ozer EM, Denny S, Marmot M, Resnick M, Fatusi A, Currie C. Adolescence and социальные детерминанты здоровья. Ланцет. 2012; 379: 1641-52. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (12) 60149-4. Доступно по адресу: http://www.thelancet.com/journals/lancet/issue/vol379no9826/PIIS0140-6736(12)X6017-3

    44 Мур К.А., Уитни С., Кинукава А. Изучение связей между сильными сторонами семьи и подростками результаты.Краткий обзор детских тенденций, 2009 г. Публикация № 2009-20. Доступно по адресу: http://www.childtrends.org/wp-content/uploads/2013/03/Child_Trends-2009_04_16_RB_FamilyStrengths.pdf

    45 Aufseeser D, Jekielek S, Brown B. Семейная среда и благополучие подростков: воздействие к положительным и отрицательным семейным влияниям. Вашингтон: детские тенденции; и Сан-Франциско: Национальный информационный центр здоровья подростков, Калифорнийский университет, Сан-Франциско; 2006. Доступно по адресу: http: //nahic.ucsf.edu / wp-content / uploads / 2011/02/2006-FamEnvironBrief.pdf

    46 Pascoe JM, Wood DL, Duffee JH, Akno A, et al. Посредники и неблагоприятные последствия детской бедности в США. Педиатрия. 2016; 137 (4): e20160340. DOI: 10.1542 / peds.2016-0340.

    47 Чаудри А., Вимер К. Бедность — это не просто показатель: взаимосвязь между доходом, бедностью и благополучием детей. Академическая педиатрия. 2016; 16 (3, приложение): S23-S29. DOI: 10.1016 / j.acap.2015.12.010.

    48 Расин нашей эры. Детская бедность и система здравоохранения.Академическая педиатрия. 2016; 16 (3, приложение): S83-S89. DOI: 10.1016 / j.acap.2015.12.002.

    49 центров по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Отдел здоровья населения. Здоровье и академическая успеваемость. 2014. Доступно по адресу: http://www.cdc.gov/healthyschools/health_and_academics/pdf/health-academic-achievement.pdf

    50 Basch CE. Более здоровые ученики — лучшие ученики: недостающее звено в усилиях по сокращению разрыва в успеваемости.Нью-Йорк, Нью-Йорк: Колумбийский университет; 2010. Доступно по адресу: http://files.eric.ed.gov/fulltext/ED523998.pdf. Также в J School Health. 2011; 81 (10): 591-662. Доступно по адресу: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/josh.2011.81.issue-10/issuetoc

    51 Lee JO, Kosterman R, Jones TM, Herrenkohl TI, Rhew IC, Catalano RF, Hawkins JD. Механизмы, связывающие окончание средней школы с неравенством здоровья в молодом взрослом возрасте: лонгитюдный анализ роли поведения в отношении здоровья, психосоциальных стрессоров и медицинского страхования.Здравоохранение. 2016; 139: 61-69. DOI: 10.1016 / j.puhe.2016.06.010.

    52 Комиссия по созданию более здоровой Америки, Фонд Роберта Вуда Джонсона. Образование имеет значение для здоровья, Краткий выпуск 6: Образование и здоровье. Сентябрь 2009 г. Доступно по адресу: http://www.commissiononhealth.org/PDF/c270deb3-ba42-4fbd-baeb-2cd65956f00e/Issue%20Brief%206%20Sept%2009%20-%20Education%20and%20Health.pdf

    53 Катлер Д.М., Льерас-Муней А. Образование и здоровье: оценка теорий и доказательств. Рабочий документ 12352.Кембридж, Массачусетс: Национальное бюро экономических исследований; 2006 г. Доступно по адресу: http://www.nber.org/papers/w12352

    54 Лохнер Л. Политика в области образования и преступность. Рабочий документ 15894. Кембридж, Массачусетс: Национальное бюро экономических исследований; 2010. Доступно по адресу: http://www.nber.org/papers/w15894

    55 Sum A, Khatiwada I, McLaughlin J. Последствия отсева из средней школы: безработица и тюремное заключение за бросившие среднюю школу и высокие расходы для налогоплательщиков. Бостон: Центр исследований рынка труда Северо-Восточного университета; 2009 г.Доступно по адресу: https://www.issuelab.org/resource/the-consequences-of-dropping-out-of-high-school-joblessness-and-jailing-for-high-school-dropouts-and-the-high -cost-for-taxpayers.html

    56 Edelman PB, Holzer HJ. Подключение разобщенных: улучшение образования и результатов трудоустройства среди обездоленной молодежи. Программный документ IZA № 56; Апрель 2013 г. Доступно по адресу: http://ftp.iza.org/pp56.pdf

    57 Кирни М.С., Левин ПБ. Неравенство доходов, социальная мобильность и решение бросить школу.Брукингские документы по экономической деятельности; Весна 2016 г. Доступно по адресу: https://www.brookings.edu/wp-content/uploads/2016/03/kearneytextspring16bpea.pdf

    58 Hale DR, Bevilacqua L, Viner RM. Здоровье подростков и занятость: систематический обзор. Педиатрия. 2015; 136 (1): 128-140. DOI: 10.1542 / peds.2014-2015.

    59 Ли Дж.О., Херренколь Т.И., Костерман Р., Смолл К.М., Хокинс Дж.Д. Неравенство в образовании при одновременном возникновении проблем психического здоровья и употребления психоактивных веществ и его социально-экономические последствия для взрослых: лонгитюдное исследование молодых взрослых в выборке сообщества.Здравоохранение. 2013; 127 (8): 745-753. DOI: 10.1016 / j.puhe.2013.04.005.

    60 Балфанц Р., Бирнс В. Важность учебы в школе: отчет о прогулах в государственных школах страны. Балтимор: Университет Джона Хопкинса, Школа образования, Центр социальной организации школ; 2012. Доступно по адресу: https://eric.ed.gov/?id=EJ1002822

    61 Фаррингтон, Калифорния, Родерик М., Алленсворт Э., Нагаока Дж., Киз Т.С., Джонсон Д.В., Бичум NO. Обучение подростков тому, как стать учениками: роль некогнитивных факторов в формировании успеваемости в школе: критический обзор литературы.Консорциум Чикагского университета по исследованиям в школах Чикаго; 2012. Доступно по адресу: http://www.raikesfoundation.org/sites/default/files/SA-Rec-Reading-CCSR-Noncog-RF-Full-Report-Revision-%281.14%29.pdf

    62 Будущее детей. Социальное и эмоциональное обучение. Школа общественных и международных отношений Вудро Вильсона при Принстонском университете и Брукингский институт. Том 27 (1), весна 2017 г. Доступно по адресу: www.futureofchildren.org/publications

    63 Банк данных детских тенденций.Показатели отсева из средней школы. Ноябрь 2015 г. Доступно по адресу: http://www.childtrends.org/wp-content/uploads/2014/10/01_Dropout_Rates.pdf

    64 Тайлер Дж. Х., Лофстром М. Окончание средней школы: альтернативные пути и восстановление после прекращения учебы. Будущее дитя. 2009; 19 (1): 77-103. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21141706

    65 Galster GC. Как окрестности влияют на здоровье, благополучие и будущее молодежи. Краткое изложение политики Фонда Макартура, Каким образом жилье имеет значение; 2014 г.Доступно по адресу: https://www.macfound.org/media/files/HHM_-_Neighborhoods_Affect_Health_Well-being_Young_Peoples_Futures.pdf

    66 Coley RL, Leventhal T, Lynch AD, Kull M. Связь между характеристиками жилья и низким уровнем благосостояния -доходы детей и подростков. Dev Psychol. 2013; 49 (9): 1775-89. DOI: 10.1037 / a0031033. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766502/

    67 Strasburger V, Совет по коммуникациям и СМИ, Академия педиатрии. Дети, подростки, злоупотребление психоактивными веществами и СМИ.Педиатрия. 2010; 126 (4): 791-799. Доступно по адресу: http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/126/4/791.full.pdf

    68 Harris SK, Aalsma MC, Weitzman ER, Garcia-Huidobro D, Wong C, Hadland SE, et al. al. Исследование клинических профилактических услуг для подростков и молодых людей: где мы находимся и куда нам нужно идти? J Здоровье подростков. 2017; 60 (3): 249-260. Доступно по адресу: http://www.jahonline.org/article/S1054-139X(16)30401-3/fulltext

    69 Romer D, ed. Подростки в эпоху цифровых технологий: влияние на здоровье и развитие.Media Commun. 2016; 4 (3): 1-94. ISSN: 2183-2439. DOI: 10.17645 / mac.v4i3.659. Доступно по адресу: http://www.cogitatiopress.com/mediaandcommunication/issue/view/44

    70 O’Keefe GW, Clarke-Pearson K, Совет по коммуникациям и медиа, Академия педиатрии. Клинический отчет — Влияние социальных сетей на детей, подростков и семьи. Педиатрия. 2011; 127 (4): 800-804. Доступно по адресу: http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/127/4/800.full.pdf

    71 Ozer EM, Park MJ, Paul T, et al.Американские подростки: здоровы ли они? Сан-Франциско, Калифорния: Калифорнийский университет в Сан-Франциско, Национальный информационный центр здоровья подростков; 2003. Доступно по адресу: http://nahic.ucsf.edu/downloads/AA_2003.pdf

    72 Национальный исследовательский совет и Институт медицины, Совет по делам детей, молодежи и семей, Отдел поведенческих и социальных наук и образования, О. «Коннелл М.Э., Бот Т», «Уорнер К.Э.», ред. Профилактика психических, эмоциональных и поведенческих расстройств среди молодежи: прогресс и возможности.Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2009. Доступно по адресу: http://books.nap.edu/catalog.php?record_id=12480

    73 Кесслер Р.К., Берглунд П., Демлер О., Джин Р., Мерикангас К.Р., Уолтерс Е.Е. Распределение распространенности расстройств DSM-IV по возрасту и распространенности в течение всей жизни в повторении Национального исследования коморбидности. Arch Gen Psychiatr. 2005; 62 (6): 593-602.

    74 Херон М. Смерти: основные причины в 2013 году. Национальные отчеты о статистике естественного движения населения; том 65 № 2. Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения; 2016 г.Доступно по адресу: http://www.cdc.gov/nchs/data/nvsr/nvsr65/nvsr65_02.pdf

    75 Салливан Э.М., Аннест Дж. Л., Саймон Т. Р., Луо Ф, Дальберг ЛЛ. Тенденции суицидов среди людей в возрасте 10-24 лет — США, 1994-2012 гг. MMWR. 2015; 64 (08): 201-2015. Доступно по адресу: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6408a1.htm

    76 Curtin SC, Warner M, Hedegaard H. Рост самоубийств в США, 1999–2014 гг. Краткий обзор данных NCHS, № 241. Хяттсвилл, доктор медицины, Национальный центр статистики здравоохранения; 2016 г.Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db241.htm

    77 McCauglin KA, Greif GJ, Gruber MJ, Sampson NA, Zaslavsky AM, Kessler RC. Детские невзгоды и первые проявления психических расстройств в национальной выборке подростков США. Arch Gen Psychiatry. 2012; 69 (11): 1151-1160. DOI: 10.1001 / archgenpsychiatry.2011.2277. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766502/

    78 Rehkopf DH, Headen I, Hubbard A, Deardoff J, Kesavan Y, Cohen AK, et al.Неблагоприятный опыт детства и более поздний возраст ожирение и курение в США. Ann Epidemiol. 2016; 26 (7): 488-492. DOI: 10.1016 / j.annepidem.2016.06.003. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4966898/

    79 Bethell CD, Newacheck P, Hawes E, Halfon N. Неблагоприятные детские переживания: оценка воздействия на здоровье и вовлеченность в школу и смягчающая роль устойчивости. Health Aff. 2014; 33 (12): 2106-15. DOI: 10.1377 / hlthaff.2014.0914.

    80 Giovanelli A, Reynolds AJ, Mondi CF, Ou S-R.Неблагоприятный опыт детства и благополучие взрослых в малообеспеченной городской когорте. Педиатрия. 2016; 137 (4): e20154016. DOI: 10.1542 / peds.2015-4016.

    81 Catalano RF, Fagan AA, Gavin LE, Greenberg MT, Irwin CE, Ross DA, Shek DT. Всемирное применение науки о профилактике в здоровье подростков. Ланцет. 2012; 379: 1653-64. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (12) 60238-4. Доступно по адресу: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(12)60238-4/fulltext

    82 Вербицкий-Савиц Н., Харгривз М.Б., Пенойер С., Моралес Н., Кофе-Борден B, Уайтселл Э.Предотвращение и смягчение последствий ACEs путем наращивания потенциала и устойчивости сообщества: результаты межсайтовой оценки APPI. Вашингтон, округ Колумбия: исследования политики в области математики; 2016 г. Доступно по адресу: https://www.mathematica-mpr.com/our-publications-and-findings/publications/final-report-preventing-and-mitigating-the-effects-of-aces-by-building-community -мощность

    83 Бернат Д.Х., Резник М.Д. Развитие здоровой молодежи: наука и стратегии. J Public Health Manag Pract. 2006; 12 (приложение 6): S10-S16.Доступно по адресу: http://journals.lww.com/jphmp/Fulltext/2006/11001/Healthy_Youth_Development

    84 Рот, Дж. Л., Брукс-Ганн Дж. Оценка программ развития молодежи: прогресс и перспективы. Appl Develop Sci. 2015; 20 (3): 188-202. DOI: 10.1080 / 10888691.2015.1113879.

    85 Гэвин Л. Е., Каталано РФ, Маркхэм СМ. Позитивное развитие молодежи как стратегия укрепления сексуального и репродуктивного здоровья подростков. J Здоровье подростков. 2010; 46 (3S): S1-S6. Доступно по адресу: http://www.jahonline.org/article/S1054-139X(09)00701-0/fulltext

    86 Scales PC, Benson PL, Oesterle S, Hill KG, Hawkins JD, Pashak TJ.

    alexxlab

    E-mail : alexxlab@gmail.com

    Submit A Comment

    Must be fill required * marked fields.

    :*
    :*