Таблица введения прикорма при грудном вскармливании с 6 месяцев: Очень подробная таблица введения прикорма — пишет Анюта на BabyBlog

  • 31.12.2020
Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании: правила, меню, рецепты

Ребенок растет и перед родителями встает вопрос, как вводить своему ребенку находящемуся на грудном вскармливании первый прикорм в возрасте 6 месяцев.

Педиатры рекомендуют до полугода кормить только материнским молоком. До этого возраста ребенок получает достаточно питательных веществ из материнского молока, поэтому дополнительное питание ему не требуется.

В полгода самый подходящий момент начинать знакомить ребенка со взрослой пищей.

Содержание

Возрастные особенности ввода прикорма в 6 месяцев

Существует два популярных педиатрических метода:

  1. Разработанный под руководством ВОЗ (всемирная организация здравоохранения). Введение прикорма начинается с 6 месяцев;
  2. Разработанный по рекомендациям Минздрава. Очень похож на метод ВОЗ, разнятся только сроки: на грудном вскармливании прикорм начинать в 6 месяцев, на искусственном – с 4 месяцев.

Также существует педагогический метод прикорма. Популярность он приобрел за счет того, что не нужно готовить еду отдельно. Кормление происходит очень малыми дозами пищей, которой питаются родители. В этом методе важно, чтобы еда родителей была здоровой. Если родительский стол состоит преимущественно из жареных, острых, копченых блюд, такой прикорм категорически противопоказан.

Правила введения прикорма

Ребенку, склонному к запорам, начинают прикорм с пюре (овощных, фруктовых). При недоборе веса сначала вводятся каши. Детям с нормальным и превышенным весом стоит отдать предпочтение однокомпонентному пюре.

Начинать прикармливать ребенка в 6 месяцев необходимо с малых доз. В первые дни не стоит давать более ½ чайной ложки. Постепенно дозу стоит увеличивать. За 2 недели доза должна достигнуть 150 г, заменив одно грудное кормление.

Не стоит давать постоянно разную еду, для начала следует довести один продукт до рекомендуемого объема. За это время желудок привыкнет к нему, потом можно добавлять новый продукт.

Новую еду дают, когда малыш голоден, после чего можно докормить грудным молоком.

Каждый раз при вводе нового продукта важно следить за тем, как отреагирует ребенок. От любого продукта может быть аллергия или расстройство желудка.

Дозы прикормаДозы прикорма

Начинать введение прикорма следует с малых доз

Детям с малой массой тела стоит начать прикорм с каш. Для замены молока в кашу можно добавить материнское молоко либо смесь. Сначала каша должна быть жидкой, постепенно можно доводить консистенцию до более густой.

Сначала вводят монокомпонентные пюре (из одного продукта). Смешивать можно впоследствии, когда малыш попробует их все в отдельности. Во время грудного вскармливания каши должны готовиться на воде, потому как молочный белок вызывает непереносимость. Все блюда перед кормлением стоит измельчать до однородности.

Если у малыша есть склонность к аллергии, вводим сначала блюда из зеленых и белых овощей (кабачок, капуста, стручковая фасоль, картофель).

Режим питания

По мере роста малыша изменяется и режим. Расписание приема пищи полугодовалых детей состоит из 5-ти разового питания, с 4-х часовым интервалом между кормлениями.

Схема первого прикорма состоит в плавном увеличении порции и последовательном добавлении новых продуктов. За один месяц необходимо приучить к одному виду пищи, следующий месяц к другому. Начинать стоит с низкоаллергенных продуктов. Кормить новым блюдом следует с утра, чтобы до вечера наблюдать за ребенком.

На заметку! Введение новой еды не должно полностью заменять грудное вскармливание, а только дополнять его.

Чего нельзя давать грудничкам?

К кормлению ребенка в 6 месяцев стоит подходить с большой осторожностью, т.к. многие продукты вызывают аллергическую реакцию и расстройство пищеварительной системы. Запрещается сразу кормить многокомпонентным пюре. Если возникнет аллергия, сложно будет понять, на какой продукт.

Кормить детей можно только свежеприготовленным блюдом, лучше не давать продукты даже после непродолжительного хранения. Во время хранения теряются полезные свойства, неподготовленный желудок крохи может получить пищевое отравление. Также не стоит давать одно и то же блюдо несколько раз в день, питание должно быть разнообразным.

ПюреПюре

Начинать прикорм следует с каш и пюре

Продукты не рекомендуемые для начала прикорма в 6 месяцев
  • Коровье и козье молоко. Запрещается давать до года, т.к. цельное молоко плохо усваивается, в результате чего могут возникнуть проблемы с ЖКТ;
  • Молочные каши. Молоко негативно влияет на желудок ребенка. Если малыш отказывается от безмолочной каши, в нее можно добавить мамино молоко либо смесь, в зависимости от питания ребенка;
  • Глютеновые каши. Глютен провоцирует патологии тонкого кишечника. К безглютеновым можно отнести рисовую, кукурузную, гречневую каши;
  • Кондитерские изделия и сладости из магазина. Всевозможные булочки в таком возрасте слишком тяжелая пища для животика крохи. Помимо сахара в сладостях присутствует много жиров и химикатов. Шоколад изготавливается из какао, который является очень сильным аллергеном. Также шоколад бодрит и вызывает перевозбуждение.
  • Соль. Она задерживает жидкость в организме, что провоцирует нагрузку на почки. Необходимо исключить из меню все соленые блюда (огурчики, рыба, крекеры и т.п.) и нельзя подсаливать еду ребенку;
  • Колбасные изделия. Даже дорогие и качественные колбасные продукты содержат вредные добавки: красители, консерванты, усилители вкуса;
  • Жирное мясо. К такому виду мяса можно отнести свинину, баранину, утку и гуся. Это мясо оказывает воздействие на печень и желудок;
  • Аллергенные фрукты, ягоды, овощи. Это красные продукты: клубника, помидоры, красный перец, красные яблоки. Также к аллергенам относятся цитрусы и экзотические фрукты;
  • Продукты, вызывающие газообразование. Среди них можно выделить все бобовые, дыню, капусту, виноград;
  • Морепродукты. Креветки, кальмары, мидии. При употреблении таких продуктов высока вероятность аллергической реакции;
  • Грибы. Считаются тяжелой пищей, плохо усваиваются организмом. К тому же они впитывают всевозможные яды, химикаты, радиацию и тяжелые металлы;
  • Маринады, соусы, пряности. В их числе майонез, кетчуп, различные соусы, в которых содержится много красителей, вкусовых добавок, усилителей вкуса. Приправы оказывают раздражительное воздействие на кишечник и провоцируют аллергию;
  • Газированные напитки. В них содержится углекислота, которая разъедает слизистую желудка. Вдобавок в них много химикатов, красителей, сахара.
БлендерБлендер

Любую пищу для малыша необходимо предварительно измельчить

Возможные проблемы при введении прикорма

Во время введения новых блюд организм крохи может среагировать неоднозначно. Непривычный продукт может привести к таким последствиям, как:

  • Расстройство пищеварения;
  • Аллергия;
  • Диатез.

Не рекомендуется вводить прикорм в следующих случаях:

  • Во время введения неиспытанных продуктов, ребенок должен быть здоров;
  • Нельзя вводить незнакомую еду после прививок. После вакцинации необходимо выждать 5-7 дней;
  • Малыш должен уверенно сидеть. Кормить можно только в сидячем положении;
  • Незнакомый продукт разрешено давать только раз в сутки, не более 1/2 чайной ложки;
  • Новый продукт можно вводить только после адаптации к предыдущему. Желательно выдерживать недельный промежуток;
  • Малыша на гв необходимо кормить с ложечки, на искусственном допустимо давать еду из бутылочки;
  • Прикармливать нужно до грудного кормления, соки следует давать после.
Аллергическая реакцияАллергическая реакция

Одной из проблем при введении прикорма может стать проявление аллергической реакции

Меню прикорма ребенка в 6 месяцев

Вместе с ростом организма малышу требуются дополнительные питательные вещества.

Меню 6-ти месячного малыша должны составлять:

Овощи:

Цветная капуста, кабачок, свекла, картофель, морковь, тыква.

Овощи нужно варить на пару и потом взбить до однородности.

Аллергическая реакцияАллергическая реакция
Фруктовые пюре:

Яблоко, банан, грушу можно давать в полугодовалом возрасте.

Аллергическая реакцияАллергическая реакция
Супы без зажарки и с минимальным количеством соли, лучше вообще без соли.

Суп необходимо измельчить блендером до однородного состояния.

Аллергическая реакцияАллергическая реакция
Каши.

Гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная идеально подойдут шестимесячному ребенку.

Аллергическая реакцияАллергическая реакция

 

Что можно кушать ребенку 6 месяцев, пребывающему на искусственном вскармливании? Детям искусственникам возможно раньше начинать прикорм, к полугоду в их меню уже присутствуют некоторые блюда, к ним разрешается добавить творог, кефир, яичный желток и печенье. Также им можно давать многокомпонентные пюре из тех продуктов, которые они уже попробовали.

Важно! Не стоит силой заставлять кушать. Если крохе не понравился какой-то продукт, не стоит настаивать. Этот продукт можно дать через какое-то время снова.

Таблица прикормаТаблица прикорма

Рецепты блюд для 6 месячного ребенка

В полугодовалом возрасте большинство малышей уже сидит увереннее. Питание ребенка в 6 месяцев на гв или на искусственном вскармливании не сильно отличается. Готовить можно по одним и тем же рецептам, придерживаясь индивидуальных особенностей крохи.

Готовить или покупать?

Когда подходит время прикорма, родители задумываются, что же лучше, покупать или готовить самим.

У покупных блюд есть несколько преимуществ:

  • Быстрота и простота приготовления;
  • Удобно транспортировать;
  • Безопасность. На производстве тщательно проверяется качество продуктов;
  • Готовность продуктов в нужное время.

Самостоятельно готовить тоже можно, так легче придерживаться нужного объема ингредиентов. Также самостоятельное приготовление пищи выходит значительно дешевле. Среди преимуществ собственного изготовления блюд можно выделить питательность. Домашняя еда получается более насыщенной и выразительной на вкус.

Морковное пюреМорковное пюре

Прикорм для малыша лучше готовить самостоятельно

Овощные пюре

Для самостоятельного изготовления пюре необходимо выбирать только свежие продукты. Овощи, приобретенные в магазине, необходимо вымочить в воде перед приготовлением для выведения нитратов. Время вымачивания составляет 1-2 часа, для картофеля до 24 часов.

Чтобы приготовить пюре из овощей, необходимо взять нужный продукт, мелко нарезать, сварить до готовности. Затем в теплом виде взбить блендером до однообразного состояния, при необходимости добавить воду или смесь. Можно добавить небольшое количество масла и соли.

Пюре ребенкуПюре ребенку

Пюре из мяса

Мясо тщательно обрабатывают, убирают прожилки, косточки, жир, затем варят 1,5 часа. Затем его измельчают блендером или мясорубкой и в конце перетирают через сито. Для того, чтобы мясо не было сухим, в него добавляют грудное молоко, смесь, кашу либо овощное пюре.

Для приготовления мясного пюре необходимо выбирать нежирные сорта, такие как индейка, курица, кролик.

Во время варки мяса или приготовления пюре нельзя приправлять специями и солью.

Пюре из фруктов

Для приготовления фруктового пюре необходимо брать продукты не вызывающие газообразования и аллергии. Готовится как овощное. В готовое пюре для вкуса можно добавлять сахар или мед.

Во многих фруктах содержатся аллергены, для начала необходимо дать чайную ложку пюре и понаблюдать за реакцией ребенка. Если организм отреагировал нормально, можно давать в большем количестве.

Каши

При выборе круп стоит обратить внимание на то, что рис обволакивает желудок и крепит стул, гречиха и овсянка содержат клетчатку и обладают послабляющим эффектом, кукуруза нейтральна. Каши можно чередовать либо смешивать между собой. Также в них можно добавлять овощи и фрукты для вкуса.

В первое время нужно варить жидкие каши из расчета 1 ч. л. измельченной крупы на 100 мл воды. Через неделю уже можно варить гуще, 2 ч. л. крупяной муки на 100 мл воды. Масло с солью добавлять в умеренном количестве, на вкус она должны быть недосоленной.

Прежде чем засыпать крупяную муку в кастрюлю, ее следует развести в холодной воде и потом влить в кипяток.

КрупыКрупы

Для каши лучше использовать гречневую, рисовую или кукурузную крупу

Супы

Суп из риса

  • 10 г риса,
  • 150 мл молока,
  • 200 мл воды,
  • 3 г сливочного масла,
  • Сахар,
  • Соль.

Сварить рис (так, чтобы он хорошо проварился и стал мягким), протереть его через сито, добавив молоко. Добавить немного сахара и соли, снова вскипятить. В готовый суп вмешать масло.

Овощной суп

  • 20 г капусты,
  • 20 г картофеля,
  • 10 г моркови,
  • 100 мл воды,
  • 50 мл молока,
  • 5 г масла сливочного,
  • Соль.

Продукты нужно тщательно почистить и помыть, затем мелко нарезать. Выложить овощи в кастрюлю, залить водой, варить до готовности. Пока овощи горячие, перетереть их через сито вместе с отваром, добавить горячее вскипяченное молоко, масло, соль. Все перемешать и опять довести до кипения.

Соки

Из фруктов и овощей можно готовить соки для прикорма. Для их приготовления необходимо хорошо промыть овощ или фрукт, затем обдать кипятком для стерилизации. Далее натереть на мелкой терке, завернуть в марлю и отжать. Если есть соковыжималка, можно пропустить продукт через нее и получить сок.

Нельзя давать маленьким детям концентрированные соки. Перед употреблением свежевыжатый сок необходимо развести холодной кипяченой водой в пропорции 1:1.

Фруктовый сокФруктовый сок

Для детей полезны фруктовые и овощные соки

Творог

Чтобы приготовить творог понадобится кефир. Из 300 мл кефира получится 50 г творога.

Кефир необходимо влить в кастрюлю и нагревать на маленьком огне до состояния створаживания. Когда сыворотка отделится, массу следует остудить и перелить в дуршлаг, застеленный марлей. Сыворотка стечет, в дуршлаге останется творог. Для получения более однородной консистенции его можно измельчить.

Хранится творог в холодильнике не более 2-3 суток. Слишком маленьким малышам лучше каждый раз готовить свежий продукт.

Питание в баночках

Так как малышу нужно давать только свежеприготовленную пищу, не всегда есть возможность готовить перед каждым кормлением. В этом случае на помощь приходит магазинное питание в баночках.

Перед тем как накормить ребенка пюре из баночки, его следует разогреть на водяной бане. Для этого необходимо переложить нужную порцию в отдельную емкость и поставить в горячую воду на несколько минут. Также можно разогреть в микроволновой печи. После разогрева необходимо перемешать содержимое, проверить температуру и покормить ребенка. Неразогретый остаток можно хранить в холодильнике не больше суток.

Повторно разогретую пищу употреблять нельзя.

ПроизводителиПроизводители

При покупке готового детского питания следует отдавать предпочтение проверенным производителям

Сводная таблица прикорма в 6 месяцев

Прикорм ребенка в 6 месяцев на гв каждый раз должен заканчиваться допаиванием грудным молоком.

Обратите внимание, что полностью схему питания малыша, указанную в таблице, можно использовать только тогда, когда ребенок адаптируется к большому количеству различных продуктов. Начинать прикорм с такой схемы нельзя.

Время приемаБлюдаДокормОбщий объем пищи, гр
6.00 – 7.00Грудное вскармливание (ГВ)200
10.00 – 11.00КашаСок, ГВ150
14.00 – 15.00Овощное пюре/яичный желтокСмешивание продуктов (не более двух)/сок/ГВ150-200
18.00 – 19.00Фруктовое пюреГВ100-150
22.00 – 23.00Грудное вскармливание200

Прикорм не является основной пищей ребенка, это всего лишь дополнение к молочному вскармливанию.

Цель введения новых блюд состоит не в том, чтобы накормить малыша, главная его задача познакомить желудок ребенка с взрослой пищей. Прикорм ребенка еще один шаг во взрослую жизнь. Стоит подойти к этому шагу со всей ответственностью и внимательностью.

Питание ребенка в первый год жизни формирует микрофлору желудка на всю жизнь.

Схема прикорма при грудном вскармливании (моя шпаргалка). — пишет Nita на BabyBlog

Возраст вашего грудничка стремительно приближается к полугоду — скоро вводить первые прикормы. И тут у родителей возникает масса вопросов — зачем вводится прикорм, с чего начать, сколько давать и как? Да и нужен ли он малышу, который кушает мамино молочко? Ведь все говорят, что полезнее ГВ ничего нет…

Чем кормить ребенка?

До полугода все потребности в еде и питье грудничка, в минеральных веществах, витаминах и биологически активных веществах восполняются за счет грудного молока, и никаких дополнительных продуктов вводить не нужно. А вот после полугода организм малыша нуждается в гораздо большем объеме белка, энергии, витаминов и минеральных веществ — железе, кальции, магнии, цинке. Грудное молоко уже не может на все 100% удовлетворить эти потребности, и возникает необходимость в прикорме. Кроме того, примерно к полугоду созревают ферменты и стенка кишечника, становясь непроницаемой для аллергенов и токсинов, что дает возможность правильно усваивать отличную от молока пищу. С этого возраста начинают расти челюсти, а для их правильного формирования надо учиться жевать. Если прикорм запаздывает, могут возникнуть трудности с введением новой пищи и формированием навыков жевания. В прикорме главное не торопиться, но и задерживать надолго его введение тоже не стоит, позже 7-8 месяцев вводить прикорм будет сложно — ребенок будет сопротивляться новому продукту, плохо кушать. Да и новые вкусы пора осваивать, ведь кроме запаха и вкуса маминого молока малыш пока больше ничего не знает. В редких случаях, только по медицинским показаниям, допустимо начать прикорм немного раньше — в 4,5-5 месяцев. Этот вопрос решается только совместно с врачом и консультантом по естественному вскармливанию при условии, что маме не удается наладить полноценное грудное вскармливание.

Признаки готовности к прикорму

Для введения прикорма ребенок должен быть не только подходящего возраста, но и иметь индивидуальные признаки готовности к его приему. Что же это за признаки? 1. Малыш увеличивает частоту кормлений, проявляет признаки голода после опорожнения маминой груди. 2. При ваших попытках угостить ребенка чем-то новеньким, он не выталкивает ложечку языком и не отмахивается от нее. 3. Кроха проявляет интерес к пище взрослых, пытается попробовать еду с вашей тарелки. 4. Малыш может длительно сидеть в стульчике или на коленях взрослого и умеет брать еду руками. Если большая часть признаков у вашего ребенка уже присутствует, можно приобретать комплект первой посуды и знакомить малыша с новой пищей. Прикормы не вводят за 2-3 дня до планируемой прививки и в течение 4-5 дней после нее. Также следует отложить введение нового продукта, если малыш болен или у него режутся зубки, если на улице сильная жара. Если вы планируете поездку, приход гостей, переезд, смену климата, лучше отложить знакомство с прикормом на 2-3 недели.

Правильное начало

Грудничкам все прикормы рекомендуется давать только с ложки — недопустимо использование для этих целей бутылочки, даже если производители указывают, что соска у них специально для прикорма. Ведь знакомство с бутылочкой — это риск отказа от груди и нарушения формирования правильного пищевого поведения. Приобретите в аптеке или специализированном детском магазине специальную ложечку. Она может быть металлической с силиконовым покрытием или пластиковой. Понюхайте и погните ложку. Если она не ломается и не имеет резкого химического запаха, то можно покупать. С началом ввода прикорма заведите пищевой дневник. Таким образом, в случае возникновения неприятных реакций или аллергии, вы сможете отследить продукт, виновный в данных симптомах. В дневнике отмечайте время, вид и количество продукта, которое кушает ребенок, способ его приготовления (варка, на пару, тушение) или фирму-производителя, если это промышленный прикорм. Вести пищевой дневник рекомендуют хотя бы до полутора лет ребенка. Стоит помнить и о характере стула: с введением прикорма он достаточно выражено меняется, что волнует и пугает родителей. Например, овощи за счет клетчатки послабляют стул, поэтому детишкам, склонным к запорам, они будут рекомендованы в качестве первых блюд прикорма. Фрукты действуют на стул неоднозначно — мясистые и водянистые (абрикос, персик, киви, яблоко) обычно слабят, а вот плотные фрукты (груша, банан) — крепят. Первые прикормы активируют работу печени и ферментов, что может вызывать появление в стуле незначительной примеси зелени и слизи. Если при этом самочувствие малыша не нарушается — это нормальная реакция пищеварения, стул нормализуется в течение недели. Кроме того, первое время пюре может выходить из организма почти не переваренным — это тоже нормальная реакция кишечника: ферменты только учатся работать с новой пищей. Не надо стараться ввести ребенку как можно больше продуктов. Часто такая спешка оборачивается категорическим отказом от всех прикормов вообще. Чтобы оценить новое блюдо, ребенку необходимо попробовать его не менее 10 раз, тогда он будет кушать хорошо. Обычно рекомендуется вводить новый продукт не ранее чем через 7-10 дней после введения предыдущего. Если кроха не хочет кушать прикорм, попробуйте пойти на хитрость и развести его с грудным молоком — возможно, так он станет благосклоннее. Дети — ужасные консерваторы и все новое воспринимают с опаской, в том числе и новую еду. Почувствовав знакомый привкус, ребенок более смело будет пробовать новое!

Первый продукт

Многие мамы по совету старшего поколения дают грудничку сок в качестве первого прикорма, что в корне неверно. До конца прошлого века (да и сейчас еще кое-где в глубинке) бытует мнение, что сок не продукт прикорма, а якобы корректирующая добавка, и его можно давать уже чуть ли не с 3-4 месяцев. Однако ребенку на грудном вскармливании никаких соков не требуется как минимум до 9-10 месяцев, а лучше воздержаться от него до года. Раннее введение сока наносит существенный вред здоровью, что подтверждено десятилетними исследованиями педиатров Европы. Соки не содержат в себе полноценных витаминов и минералов (удовлетворяют потребности ребенка в них всего на 1-2%), а железо из яблочного сока не усваивается вовсе. Соки — агрессивный продукт для незрелого пищеварения ребенка, в них много фруктовых кислот, оказывающих раздражающее действие и способных вызвать диарею. В соках слишком много сахара: перебивая аппетит, они не приносят пользы организму. Из-за своей сладости соки могут вызвать отказ от других видов прикорма, обладающих более пресным вкусом. Если вы все-таки решаете давать сок ребенку-грудничку, обязательно разводите его в два-три раза водой. Концентрированный сок ребенку не дается. Так с чего же тогда начинать? Существует две схемы введения прикорма: одна из них рекомендует начинать с фруктов, другая — с овощей и каш. Первая схема в клинической практике не пользуется большим успехом — дело в том, что все сказанное о соке справедливо и для фруктовых пюре. Пюре дается сырым, а значит, также содержит раздражающие фруктовые кислоты, и к тому же есть риск, что после сладких фруктов ребенок не станет есть ни овощи, ни каши, ни мясо. Поэтому большинство современных врачей переходят на схему прикормов, рекомендуемую Всемирной организацией здравоохранения для детей, находящихся на естественном вскармливании.

Советы маме

Грудь во время введения прикорма мы даем после пюре, хотя иногда ребенку удобнее сделать и наоборот. Для первых прикормов выбирайте овощи местные, белого или зеленого цвета, кроме картофеля: он богат углеводами, труден для переваривания и до полутора лет как отдельное блюдо не дается, его используют в смеси с другими овощами (не более 30-50% от общего объема). Первые каши должны быть безмолочными; они варятся на воде и разбавляются сцеженным грудным молоком. Спустя 1-1,5 месяца можно делать из привычных овощей и каш миксы — смешивать два-три вида овощных пюре или два вида каши. В кашу можно добавлять тыкву, а если малыш плохо кушает каши, допустимо добавлять в них для вкуса пару ложечек фруктового пюре. Первые прикормы готовятся без соли, сахара и специй. Если в семье есть аллергики, прикорм рекомендуется вводить еще более плавно, пробуя первые 2-3 месяца только монокомпонентные продукты. Стоит также отметить, что как таковых жестких объемов, до которых нужно довести вводимый продукт, нет. Ведь основная цель первых прикормов — обогатить вкусовые ощущения крохи и научить его пищеварение работать с новыми видами пищи. Ваш малыш может скушать 40-50г прикорма, а может и 150г: все зависит от готовности пищеварения и вкусовых пристрастий, активности ребенка. Не стремитесь накормить ребенка прикормом «от пуза», кормление через силу вызывает отрицательный рефлекс и в дальнейшем грозит проблемами с едой.


Схема введения прикорма детям на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%), согласно ВОЗ


Схема прикорма при грудном вскармливании (моя шпаргалка).

Примерный график введения

(взято у пользователя Navi с ее разрешения)

примечание:объемы порций вводимого прикорма, приведенные ниже — это объем, учитывающий последующее докармливание грудью!!! Т.е. частичная замена одного кормления. Если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы по тому же принципу.

6 месяцев — овощи

1 раз в день — обед.
1 неделя — кабачок
1 день — 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)

2 неделя — цв. капуста
1 день — 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.

3 неделя — картошка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка
2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введеные овощи чередуем.

4 неделяморковка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки
2 день — 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки

3 день— 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя — тыква
вводиться по тому же принципу что и морковь.

Вот так в течении месяца мы пробуем овощи!

7 месяцев — каша

1 раз в день — завтрак.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара. Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100г воды — 2-3 ч.л. крупы)

1 неделя — гречка
1 день даем 1-2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем.
2 день — 3-4 ч.л. гречки
3 день — 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
4 день — делаем кашу погуще, сметанной констинценции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя — рис
1 день — 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка.
2 день — 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.

3 неделя — кукуруза
вводиться по тому же принципу что и другие каши.

8 месяцев — творог и фрукты
1 раз в день — фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя— творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)

1 день— 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)
2 день — 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)
3 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
4 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
5 день — 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
6 день — 4 ч.л. творога(это как раз около 30 гр.)

2 неделя— яблоко.
также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр.

3 неделя — груша (вводим так же как и овощи методом замены)

4 неделя — персик/банан

5 неделя — слива

можно сначала ввести фрукты, потом творог
Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
грудное молоко всегда в любом количестве.
9.00 — завтрак — каша
11.30 — фрукты
13.00 — обед — овощи или овощное пюре
16.00 — творог.

9 месяцев — мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам. Но суп на мясном бульоне пока не даем.

1 вид мяса — кролик
1 день — 1 ч.л.кролика
2 день — 2 ч.л.кролика
3 день — 3 ч.л.кролика
4 день — 3 ч.л.кролика
5 день — чистые овощи без мяса

2 вид мяса — индейка
1 день — 1 ч.л. индейки
2 день — 2 ч.л. индейки
3 день — 3 ч.л. индейки
4 день — 3 ч.л. индейки
5 день — чистые овощи без мяса

3 вид мяса — телятина

4 вид мяса — говядина (вводим так же как и предыдущие)

в 9 месяцев после мяса пора вводить желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, (мешаем в кашу, даем 2-3 раза в неделю).

также в 9 месяцев можно познакомить ребенка с печеньюсмешивая её с мясом и овощами:

1 раз— 0,5 ч.л.
далее — 1 ч.л. 1-2 раза в неделю

как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

10 месяцев — рыба

рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день— овощи + рыба (судак)
2 день — овощи + мясо
3 день — чистые овощи
4 день — овощи + мясо
5 день — овощи + мясо

кефир

кефир даем на ночь.

Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г.

меню к концу 10 месяцев

грудное молоко как всегда в любом количестве

завтрак каша — до 100г.
второй завтрак фрукты — 50г
обед — суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи — 80-100г
полдник — творог
ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна.
на ночь кефир — 100-150г

сок и молоко после года

воду, чай, компот можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.
Первый прикорм при грудном вскармливании: схема введения

С необходимостью изучения правил прикорма при грудном вскармливании рано или поздно сталкивается каждый родитель. Различные рекомендации бывалых подруг, бабушек и разномастное мнение педиатров вводят в заблуждение даже самых уверенных мамочек. Чтобы не возникало серьезных трудностей у родителей и малыша при введении первого прикорма на ГВ, необходимо строго следовать выбранной схеме. С какого продукта начинать – зависит от особенностей подрастающего младенца, а в каком возрасте лучше вводить прикорм – от стиля грудного вскармливания и сопутствующих проблем.

Когда рекомендуется вводить первый прикорм

Можно встретить много разных мнений по поводу оптимального возрастного периода для введения прикорма. Наиболее распространенные мнения, из которых часто оказывается в корне неверными:

  • «нельзя вводить прикорм, пока ребенку не исполнится полгода»;
  • «надо давать пробовать продукты с родительского стола с 2 месяцев»;
  • «необходимо пробовать первый прикорм с 4 месяцев, если малыш находится на смешанном питании»;
  • «можно не вводить прикорм до года, если ребенок хорошо набирает вес»;
  • «после начала прикорма надо сразу сворачивать лактацию».

В действительности оптимальным возрастом ребенка для введения первого прикорма является 6 месяцев. В период с 4 до 6 месяцев ВОЗ допускает знакомство с новыми продуктами, если младенец питается адаптированной смесью. Специалисты по ГВ скептически относятся к позиции мам, которые до года кормят только грудью и не спешат прививать малышу новые пищевые привычки.

Когда вводить прикорм?

Отвечая на вопросы родителей, педиатры и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют:

  • давать первую пищу малышу на ГВ с момента, когда ему исполнится 6 месяцев;
  • если очень хочется, можно пробовать прикорм с особой осторожностью и в минимальном количестве с 4,5-5 месяцев;
  • продолжать грудное вскармливание наряду с первым прикормом;
  • не спешить и не настаивать на знакомстве малыша с новой пищей, соблюдать выбранную схему и сроки;
  • внимательно следить за поведением младенца.

Первый прикорм до 6 месяцев при ГВ – в чем вред раннего питания обычной едой?

К введению первого прикорма до того, как ребенку исполнится полгода, во времена СССР относились положительно. Чаще всего это было связано с плохим качеством адаптированных детских смесей, дефицитом полезного питания для младенцев и необходимостью мамы выйти на работу. Взгляд современной медицины на ранний прикорм кардинально отличается от рекомендаций прошлых десятилетий.

Специалисты по грудному вскармливанию убеждены, что ведение первого прикорма в возрасте до 6 месяцев может навредить ребенку. К данному мнению удалось прийти, благодаря развитию медицины. Ученые выяснили, что ребенок рождается с несовершенной пищеварительной системой. Именно с этим связаны колики первого полугода жизни. В организме малыша вырабатывается недостаточно ферментов для расщепления и переваривания продуктов питания. В первые недели грудничку тяжело переваривать и усваивать даже материнское молоко. Что уж говорить о кашах, соках и фруктовых пюре. К полугоду пищеварительная система начинает работать лучше. С каждым днем она совершенствуется и уже готова принимать пищу, помимо грудного молока. Если родители не хотят в будущем иметь проблем с пищеварительной системой, аллергическими реакциями у ребенка, то вводить первый прикорм при ГВ до 6 месяцев не следует.

С чего лучше начать прикорм?

С какой пищи чего лучше начинать при введении прикорма

Своевременное и поэтапное введение прикорма при грудном вскармливании – залог здоровья и комфорта для младенца. Знакомство с новой пищей предполагает четкое соблюдение выбранной схемы. На сегодняшний день существует 4 варианта знакомства ребенка с новой пищей. ВОЗ признает только один из них.

  1. Фруктовые соки. Начинать прикорм с соков чревато проблемами с желудком в будущем. Кислоты, находящиеся в сладком напитке, могут раздражать слизистую пищеварительного тракта. Недопустимо давать концентрированные неразбавленные соки. Несмотря на то, что производители напитков указывают на упаковке возраст 4+ месяцев, знакомить малыша с таким питанием рекомендуется в более старшем возрасте.
  2. Фрукты. Педиатры допускают начало первого прикорма с фруктовых пюре. Однако родители должны приготовиться к проблемам с аппетитом у ребенка в будущем. Малыши очень сообразительны и быстро понимают, что кушать яблочное пюре гораздо вкуснее, чем гречневую кашу.
  3. Молочная продукция. Творожки и йогурты, выпускаемые популярными производителями, подходят для возраста 6+ месяцев. Однако такие блюда содержат в своем составе коровий белок, на который у некоторых детей случается аллергия.
  4. Овощи и каши. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать первый прикорм с овощных однокомпонентных пюре. Данная схема подойдет тем детям, которые имеют достаточный или избыточный вес. Начинать прикорм с каш ВОЗ рекомендует в том случае, если ребенок имеет недостаточный вес. Следует выбирать малоаллергенные однокомпонентные каши, которые содержат большое количество полезных веществ и легко усваиваются.

Рекомендации Комаровского и других педиатров

Знакомство со взрослой едой педиатры рекомендуют начинать с кисломолочных продуктов, поскольку они близки по составу к грудному молоку и легче усваиваются пищеварительной системой ребенка. Оптимальный возраст для малыша – 6 месяцев. Показателями готовности грудничка к новому типу питания считаются:

  • масса тела грудничка с момента рождения стала вдвое больше;
  • младенец интересуется родительской пищей, тянется к столу;
  • мама замечает, что кроха часто просит грудь и как будто не наедается;
  • у крохи утратился рефлекс выталкивания твердой пищи изо рта.

Некоторые специалисты имеют мнение, что сигналом готовности к первому прикорму является прорезывание зубов. Однако эта точка зрения воспринимается скептически, поскольку некоторые дети могут родиться уже с одним зубом.

Традиционная схема введения продуктов в рацион грудничка

Таблица первого прикорма по дням наглядно показывает, в каком объеме рекомендуется вводить выбранный продукт.

Дни Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Объем пищи ¼ чайной ложки, один раз ½ чайной ложки, до 2 раз 30 гр, один раз 30-40 гр, один раз 40 гр, один раз 40-50 гр, один раз 50 гр, один раз

 

Первое блюдо, с которым необходимо познакомить кроху – гипоаллергенный овощ или каша. К таким относятся: цветная капуста и капуста брокколи, кабачки, гречка, рис.

Рекомендуемая схема прикорма в соответствии с возрастом представлена в таблице.

 

Возраст грудного ребенка Рекомендуемый продукт Примечание
От 6 месяцев Однокомпонентные (содержащие только один вид продукта) овощи Дополнительно при введении нового рациона надо начинать давать воду
7 месяцев Каши из гипоаллергенных злаков, имеющие монокомпонентный состав Растительные масла в суточном объеме ½ чайной ложки, сливочное масло не более 4 гр
8 месяцев Желток куриного яйца, мясные пюре, картофель Хлеб, печенье для детей с гипоаллергенным составом
9 месяцев Изделия из кисломолочных продуктов – детская ряженка, кефир, творожки и йогурты без наполнителей Увеличивается количество растительного и сливочного масла, хлеба при отсутствии кишечных реакций на него
10 месяцев Гипоаллергенные сорта фруктов и ягод Замена 1-3 кормлений

 

Первый прикорм на грудном вскармливании

Схема первого прикорма, которую предлагает Комаровский

Доктору Комаровскому доверяют миллионы пап и мам. Не становятся исключением его рекомендации, связанные с введением нового рациона для ребенка. Педиатр советует начинать новый тип питания с кисломолочных продуктов – кефира и творога. Важно выбирать продукты без добавления подсластителей, консервантов и красителей. Лучшими являются творожок и кефир, предназначенные для детского питания. Они проходят необходимые проверки и являются безопасными.

Основа схемы введения первого прикорма заключается в следующем:

  • сначала в рацион грудного ребенка вводят кефир – в первый раз надо дать не более одной чайной ложки, а постепенно довести этот объем до полной порции в 160-180 мл;
  • следующим продуктом для знакомства выбирают творог – начинают с одной ложки и доводят до 30 гр к завершению 6 месяца;
  • к 8 месяцам вводятся молочные каши, которые доктор рекомендует давать в вечернее время;
  • к году ребенка знакомят поочередно с овощами и фруктами.

Рацион питания грудничка в 7-8 месяцев выглядит следующим образом:

  1. 6:30 – грудное вскармливание или предпочитаемая смесь;
  2. 10:30 – нежирный творожок с кефиром в общем объеме 200 мл;
  3. 14:30 – грудное молоко;
  4. 18:30 – грудное молоко;
  5. 22:30 – каша с молоком в объеме 200 мл.

Основной упор доктор Комаровский при введении прикорма делает на знакомстве малыша с новым продуктом. Целью прикорма не должно становиться насыщение или повышение суточного калоража. Необходимо дать ребенку возможность знакомиться с техникой принятия пищи.

Большинство мам не желают давать ребенку ложку в 6 месяцев по той причине, что потом вся еда будет вокруг – на полу, лице и одежде малыша. Однако прикорм должен быть именно первым прикормом, приобретением новых навыков и пищевых привычек. Комаровский рекомендует в своих передачах, блогах и на форумах давать малышу свободу действий, что будет прививать ему самостоятельность.

Комаровский - первый прикорм

Порядок грудного вскармливания при введении прикорма

Основным правилом грудного вскармливания при введении первого прикорма является соблюдение очередности. Необходимо давать прикорм, когда ребенок голоден. Сытый малыш, вероятно, откажется пробовать новую кашу или пресное овощное пюре.

Нет необходимости отказываться от ГВ при введении прикорма. Необходимо соблюдать правила:

  • сначала давать прикорм, потом предлагать грудь;
  • заменять одно кормление не быстрее, чем за месяц;
  • одновременно с заменой одного кормления продолжать ГВ;
  • кормить грудью ровно до того возраста, до которого мама считает нужным;
  • если ГВ необходимо свернуть после 6 месяцев, вместе с введением первого прикорма необходимо ввести адаптированную смесь;
  • рекомендуется продолжать ГВ или давать ребенку смесь до года.

Специалисты не рекомендуют вводить прикорм во время болезни ребенка, после вакцинации или при смене окружающих условий – в отпуске, во время поездки или переезда.

Прикорм и кормления грудью

Какой должна быть реакция ребенка на новый рацион

Признаком того, что первый прикорм воспринят хорошо, являются:

  • чистые кожные покровы;
  • отсутствие проблем с пищеварением;
  • нормальный стул;
  • хороший сон;
  • стабильное поведение ребенка.

Иногда во время введения первого прикорма возникают проблемы. Если у ребенка появилась аллергия, рвота, изменился стул, ухудшилось поведение и сон, необходимо отказаться от выбранной пищи. Лучше обратиться к участковому педиатру и получить индивидуальную схему дальнейшего введения прикорма.

Введение прикорма при грудном вскармливании ⋆ От рождения до 1 года

Введение прикорма при грудном вскармливании – один из самых стрессовых моментов, который переживает мама, особенно с первенцем. Малыш капризничает, организм реагирует аллергией и нарушениями пищевого поведения, определенные продукты встречают яростное сопротивление. Как действовать, чтобы облегчить постепенный переход на общий стол?

Таблица прикорма в 6 месяцев при грудном вскармливании

До полугода организм ребенка не только получает все необходимые вещества из грудного молока. Его пищеварительная система еще не готова перерабатывать обычную пищу. К 6 месяцам окончательно созревают ферменты, кишечная стенка укрепляется и становится непроницаемой для аллергических веществ и токсинов. Ввиду активного развития органов и систем ребенку нужны железо, цинк, магний, больше белка и энергии. Грудное молоко уже не может на 100% закрыть эту потребность.

С этого момента требуется:

Доктор Комаровский напоминает, что до 4 месяцев думать о прикорме не следует. А в первые месяцы прикорма последний так или иначе будет выполнять функцию скорее психологической адаптации, нежели биологической. ВОЗ рекомендует добавлять прикорм так, чтобы грудное молоко оставалось основной составляющей дневного рациона малыша.

Введение прикорма при грудном вскармливании

Введение прикорма в 6 месяцев – обычная практика, при которой можно следовать рекомендованной таблице ввода новых продуктов в рацион:

Продукт Доза
Сок или пюре из фруктов 60 – 65 мл
Яичный желток 0,25 – 0,3 г
Пюре из кабачка, тыквы или капусты 150 – 160 г
Творог 40 г
Каша из безглютеновой крупы (гречка, рис, кукуруза) 150 – 160 г
Оливковое, подсолнечное или кукурузное масло 2 – 3 г
Молоко 180 – 200 г
Сливочное масло 3 – 4 г

Введение прикорма подразумевает небогатое, легко усвояемое, гипоаллергенное меню, нейтральное по влиянию на стул. Норма потребления для каждого продукта своя, однако регулировать ее можно, исходя из аппетита ребенка и его реакции. С основными продуктами начинать можно с 2-3 капель или половинки чайной ложки, постепенно доводя порцию до нормы одного кормления – 100 – 200 г.

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании таблица

Начиная прикорм при грудном вскармливании, важно помнить:

  • Прикорм не подразумевает полного отказа от грудного молока. Грудное вскармливание стоит продолжать, но постепенно разбавлять рацион ребенка.
  • Прикорм «пойдет» легче, если новые продукты на начальном этапе вы будете смешивать с грудным молоком.
  • Не пользуйтесь бутылочкой – даже если производители позиционируют свой продукт как подходящий для нее. Это чревато тем, что малыш раньше времени откажется брать грудь.
  • Вопреки широкому мнению, во время первого прикорма не стоит использовать фрукты и соки. Они слишком агрессивны для несформировавшейся пищеварительной системы малыша – богаты фруктовыми кислотами и железом. Первые будут раздражать слизистые, а к усвоению второго детский организм еще не готов.
  • С момента начала прикорма и до 1,5 лет стоит вести пищевой дневник. Туда нужно вносить новые продукты, дозировку, отмечать реакцию организма. Если возникнет аллергия, можно будет без труда отследить, чем она вызвана.
  • Новые продукты нельзя вводить, когда ребенок переживает чрезмерный стресс – прививки, прорезывание зубов, поездки, посещения гостей, простуду или аллергию.
  • Не старайтесь во что бы то ни стало «скормить» ребенку новый продукт. Насильственное кормление может вызвать расстройства пищевого поведения. Не стоит слепо следовать правилу-схеме, если видите, что новый продукт провоцирует стресс.

Введение прикорма при грудном вскармливании

Если нет каких-либо противопоказаний или аллергических реакций, новые продукты во время грудного вскармливания можно вводить в следующей последовательности, согласно таблице с рекомендациями ВОЗ:

Вид прикорма Когда можно пробовать
Овощные пюре 6 месяцев (с 5 при особых показаниях) при условии, что у малыша нормальный или слегка избыточный вес
Масло растительное 6 месяцев
Масло сливочное 7 месяцев
Каши без молока 6,5 – 7 месяцев, если есть недобор веса – можно начинать прикорм с 4 — 5 месяцев
Молочные каши 8 – 9 месяцев
Фруктовые пюре 7 – 8 месяцев
Мясное пюре 8 месяцев
Печенье 9 – 10 месяцев
Творог, кисломолочные продукты 9 – 10 месяцев, начиная с продуктов без добавок
Субпродукты мясные 9 – 10 месяцев – в качестве добавки в мясное пюре, с 11 – 12 – как отдельное блюдо
Рыба С 10 месяцев, при наличии аллергических реакций – не раньше года
Сок 10 – 12 месяцев, только разбавленный водой наполовину
Каши разной консистенции из пшеничной крупы год
Ягодные пюре из ярких ягод год

Таблица прикорма в 5 месяцев при грудном вскармливании

Торопиться с первым прикормом не стоит, считает доктор Комаровский – он рекомендован только по медицинским показаниям – в возрасте от 4-5 месяцев и при условии, что мама не может полноценно кормить грудью. Есть правило, при котором начинать прикорм можно раньше – когда ребенок не добирает вес, которого положенный по возрасту. По Комаровскому, основой нового рациона должны стать питательные безглютеновые крупы. Нельзя добавлять в прикорм сразу несколько компонентов – так проще отследить причину аллергии, если она последует. Пробовать новое нужно осторожно, фиксируя все реакции, ведь организм еще не может полноценно перерабатывать и усваивать все новые для него вещества. Есть перечень продуктов, которые давать ребенку в 5 лет категорически нельзя – например, соки.

Если следовать общепринятым правилам, 5-месячному младенцу новые продукты можно предлагать в следующей последовательности, рекомендованной ВОЗ:

Продукт Доза
Пюре – кабачковое, тыквенное, капустное 140 – 150 г
Яблочное пюре (из зеленых сортов) 50 – 60 г
Творог 30 – 40 г
Рисовая, гречневая, кукурузная каша                молоке 100 – 150 г
Сливочное, кукурузное масло 1 – 3 г

Когда лучше всего вводить прикорм при грудном вскармливании: таблица

Показания ВОЗ ко времени первого прикорма следующие:

Возраст ребенка Показания к введению прикорма
6 месяцев Для малышей, которые удвоили вес от рождения
4 – 5 месяцев При недостаточном наборе веса, после консультации с педиатром

Спешить с новым рационом не стоит, как и затягивать прикорм. При нормальной скорости набора веса в 6 месяцев пищеварительная система ребенка уже способна перерабатывать новые вещества, а в 7-8 месяцев у организма уже есть потребность в широком спектре витаминов, минералов и питательных веществ, не все из которых может обеспечить грудное молоко. Оттяжки могут негативно повлиять на пищевое поведение в будущем – когда заставить ребенка съесть что-то новое будет очень сложно.

В то же время, никто лучше мамы не почувствует, когда малыш готов к прикорму.

Есть ряд четких признаков, определенных ВОЗ, которые сигнализируют о том, что можно расширять рацион ребенка:

  • Ребенок просит есть чаще, он голоден даже после того, как опустошил грудь;
  • реагирует позитивно на попытки дать новый продукт, не отталкивает руку и принимает ложечку;
  • проявляет интерес ко «взрослой» пище, норовит взять что-то с вашей тарелки;
  • начинает усаживаться, характерно подгибать ножку, может проводить сидя долгое время;
  • его ручка может делать пинцетоподобный захват – брать еду щепоткой;
  • вес ребенка удвоился со времени рождения.

Главное правило, на котором акцентируют эксперты ВОЗ – при грудном вскармливании доля грудного молока в суточном объеме пищи должна составлять не менее 50 – 70%.

Введение прикорма при грудном вскармливании

Решить, когда вводить прикорм, лучше всего может мама, которой легче проанализировать все «сигналы» малыша и понять его потребности. Важно не давить на ребенка, не спешить – но и не затягивать его знакомство с гастрономическими вкусами взрослой жизни.

автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,

врач-педиатр, к. м. н.

Поучаствуйте в нашем опросе, чтобы определить, вовремя ли Вы начали прикармливать своего малыша!

В каком возрасте Вы начали вводить прикорм при грудном вскармливании?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Грудное вскармливание за 6 месяцев | Медела

Когда у вашего ребенка начинается твердое тело, вы можете подумать, что ему больше не нужно грудное молоко. Тем не менее, грудное вскармливание после шести месяцев имеет множество преимуществ для вас обоих Breastfeeding beyond six months

Грудное вскармливание все еще важно после того, как вы достигли шестимесячного рубежа? И как долго вы должны продолжать? Ответы могут вас удивить, так как дополнительные преимущества грудного вскармливания для здоровья и развития, которые не могут предложить твердые продукты и другие виды молока, часто упускаются из виду.

Как долго я должен кормить грудью?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью в течение двух лет и более — и это относится к семьям во всем мире, а не только в развивающихся странах. 1

«Важно отметить, что ВОЗ не устанавливает максимальную продолжительность грудного вскармливания», — говорит 2 д-р Леон Митулас, руководитель исследования грудного вскармливания Medela. «С антропологической точки зрения грудное вскармливание в течение двух с половиной и семи лет было бы оптимальным. 3 Однако культурные нормы сегодня обычно влекут отлучение от груди в гораздо более молодом возрасте ».

Рекомендации ВОЗ подтверждаются недавним всплеском исследований первых 1000 дней жизни ребенка — от зачатия до второго дня рождения. 4 Доктор Митулас объясняет: «Ученые обнаружили, что правильное питание и другие факторы оказывают наиболее глубокое влияние на рост и долгосрочное здоровье в это время. Факты однозначно свидетельствуют о том, что грудное вскармливание является исключительно полезным в течение этого важного 1000-дневного периода.

«Грудное вскармливание может считаться пищей, лекарством и сигналом одновременно», — добавляет он 5 . «И эти три преимущества, безусловно, сохранятся и после двух лет».

Еда: Пищевые преимущества длительного грудного вскармливания

Когда ваш ребенок начинает есть твердые вещества примерно через шесть месяцев, вы можете подумать, что ваше грудное молоко становится просто «напитком», который дополняет их. На самом деле, все наоборот: ваш ребенок будет получать только крошечную долю калорий и питательных веществ из пищи, когда он впервые начнет получать твердые вещества.

«Бесспорным лучшим началом для детей является исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев. Но даже после того, как ваш ребенок начинает есть дополнительную пищу, грудное молоко обеспечивает значительное питание », — говорит доктор Митулас.

При исключительно грудном вскармливании ребенок обычно потребляет 750–800 мл (26,4–28 жидких унций) молока каждый день. В возрасте от 9 до 12 месяцев он все еще может принимать около 500 мл (17,6 жидких унций) в день, что обеспечивает около половины его ежедневных калорий. К 18 месяцам у него, вероятно, будет около 200 мл (7 жидких унций) в день, что составляет около 29% его калорий. 6

Это правда, что через шесть месяцев ваш ребенок нуждается в других продуктах питания для питательных веществ, которые он может не получить из вашего грудного молока или своих собственных запасов, в том числе железа, цинка и витаминов B и D. 1,7 Но даже во второй год его жизнь, грудное молоко обеспечивает значительное количество других ключевых питательных веществ, как объясняет д-р Митулас:

«На этой стадии грудное молоко обеспечивает около 43% белка ребенка, 60% его витамина С, 75% его витамина А, 76% его фолата и 94% его витамина В12.” 8

Медицина: польза для здоровья от грудного вскармливания через шесть месяцев

Доказано, что продолжение грудного вскармливания после шести месяцев снижает вероятность детских и взрослых болезней и, если ваш ребенок заболевает, помогает ему быстрее выздороветь. И чем дольше вы продолжаете, тем дольше длится защита.

Грудное вскармливание защищает вашего ребенка от инфекций и болезней настолько, что его даже считают «персонализированным лекарством» с потенциальными последствиями на всю жизнь », — говорит д-р Митулас.

Например, было показано, что грудное вскармливание в течение более шести месяцев защищает вашего ребенка от некоторых видов рака у детей, таких как острый лимфоцитарный лейкоз и лимфома Ходжкина, 9 , и снижает его шансы на развитие диабета 1 и 2 типа, 900 10 10 а также зрение 11 и проблемы с зубами, 12 и ожирение ». 13

Ваше грудное молоко также может снизить риск возникновения у ребенка диареи и болезней, 14 гастроэнтерит, простуда и грипп, молочница и слух, инфекции горла и легких. 9,15 Это особенно полезно, когда он становится старше и начинает взаимодействовать с другими детьми или заниматься уходом за детьми, где могут быть распространены микробы.

Грудное вскармливание также может быть спасением жизни, как отмечает д-р Митулас: «Последствия отказа от грудного вскармливания в возрасте от шести до 23 месяцев могут быть тяжелыми в странах с низким и средним уровнем дохода, где дети, которые не находятся на грудном вскармливании, в два раза чаще умирают от инфекции младенцев, которых кормят грудью, даже частично ». 16

А грудное вскармливание — это не только польза от молока, но и замечательное питание и успокоение малыша.Ничто не успокаивает расстроенного младенца или малыша, как уход за мамой. По мере того, как ваш ребенок растет, корм помогает всем: от прорезывания зубов и прививок до неизбежных ударов, царапин или вирусов, возникающих на этом пути. Для многих мам грудное вскармливание может показаться чудотворцем.

Сигнал: расширенные преимущества

Тот факт, что вы находитесь рядом с вашим ребенком, мгновенно реагируете на его потребности и вступаете в контакт с глазами, также посылает сигналы между вами. Ученые считают, что это может повлиять на многие аспекты развития вашего ребенка, от аппетита до успеваемости.Чем дольше вы кормите грудью, тем вероятнее будет положительный результат.

Грудное молоко содержит тысячи активных молекул », — объясняет доктор Митулас. «Они варьируются от ферментов, которые помогают переваривать жиры 17 и гормонов, регулирующих аппетит, 18 до иммунных молекул, которые способствуют развитию иммунной системы. 19

Знаете ли вы, что грудное молоко действительно живое? Каждый день ваш ребенок выпивает от миллионов до миллиардов живых клеток. 20 — их в каждом миллилитре молока, включая стволовые клетки, их тысячи », — продолжает он.«У каждой из этих клеток есть особая работа по поддержанию здоровья вашего ребенка, и продолжаются исследования, чтобы выяснить, как именно эти компоненты приносят пользу ребенку во время длительного кормления грудью».

Одна вещь, которая уже известна, это то, что продолжительное грудное вскармливание оказывает положительное влияние на IQ ребенка. Исследования показывают постоянное преимущество IQ в трех точках для детей, находящихся на грудном вскармливании, по сравнению с теми, кто никогда не был на грудном вскармливании 22

Грудное вскармливание после шести месяцев было даже связано с меньшим количеством поведенческих проблем у детей школьного возраста 23 и улучшением психического здоровья у детей и подростков. 24

Разве я не должен перейти на следующую формулу через шесть месяцев?

Требования к здоровью на упаковке могут выглядеть впечатляюще, но нет лучшего молока для вашего ребенка, чем ваше собственное.

В молочных смесях нет всех антител, живых клеток, факторов роста, гормонов или полезных бактерий, а также множества ферментов, аминокислот и микроэлементов, содержащихся в грудном молоке. 25 Ваше молоко приспосабливается, чтобы обеспечить вашего ребенка большим количеством антител к борьбе с инфекцией и лейкоцитов, когда он боленЧитайте грудное молоко против формулы: насколько они похожи? Чтобы получить больше информации.

Кормление грудью через шесть месяцев: преимущества для мам

Длительное грудное вскармливание — это не просто замечательно для вашего ребенка, но и для вас. Продолжая грудное вскармливание более шести месяцев, вы снижаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении всей жизни, 27 диабета типа 2, 28 и рака молочной железы, 29 яичников, 30 и матки ». 31 И кормящие мамы часто обнаруживают, что их месячные не возвращаются в течение многих месяцев — и, возможно, до двух лет. 32

«Желание вернуться к весу тела до беременности является значительным для многих мам», — говорит доктор Митулас. «Одно исследование показало, что индекс массы тела матери (ИМТ) на 1% ниже каждые шесть месяцев грудного вскармливания». 24

Не говоря уже о том, что после шести месяцев кормление грудью очень удобно. Ваша грудь вырабатывает необходимое количество молока, когда вам это необходимо, и вам не нужно чистить оборудование или брать с собой что-либо при выходе из дома. Вы также можете обнаружить, что все чаще кормите только в те моменты, когда это соответствует вашему распорядку, например, перед работой, после пикапа по уходу за ребенком и перед сном.И даже если вы вернулись на работу, вы можете использовать молокоотсос для сцеживания молока для своего ребенка, чтобы он мог продолжать пользоваться преимуществами.

Имея так много доказанных с научной точки зрения преимуществ, неудивительно, что все большее число мам выбирают практиковать «естественное кормление» или «всестороннее» кормление грудью и позволяют своему ребенку выбрать правильное время для остановки.

Отзывы

Отзывы

1 Всемирная организация здравоохранения. Вопросы здравоохранения: грудное вскармливание [Интернет].Женева, Швейцария: ВОЗ; 2018 [Доступ: 26.03.2018]. Доступно по адресу: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/

2 Научно-исследовательский центр Инноченти. 1990–2005 гг. Празднование Инночентийской декларации о защите, поощрении и поддержке грудного вскармливания: прошлые достижения, нынешние проблемы и пути к кормлению детей грудного и раннего возраста. Флоренция: Детский фонд Организации Объединенных Наций; 2005. 38 с.

3 Детвилер К.А. Когда отучить: биологические и культурные перспективы. Клин Обстет Гекол.2004; 47 (3): 712-723.

4 1000 дней. [Интернет] Вашингтон, округ Колумбия, США; 2018. Доступно с: https://thousanddays.org

5 тед. TEDWomen: Что мы не знаем о материнском молоке [Интернет]. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: TED Conferences LLC; 2016. [По состоянию на 26.03.2018]. Доступно по адресу www.ted.com/talks/katie_hinde_what_we_don_t_know_about_mother_s_milk/reading-list

6 Kent JC et al. Объем груди и выработка молока при длительной лактации у женщин. Exp Physiol. 1999; 84 (2): 435-447.

7 Куо А.А. и соавт. Введение твердой пищи молодым детям. Matern Child Health J. 2011; 15 (8): 1185-1194.

8 Дьюи, КГ. Питание, рост и дополнительное питание ребенка на грудном вскармливании. Педиатр Клиника Норт Ам. 2001; 48 (1): 87-104.

9 Bener A et al. Уменьшает ли длительное кормление грудью риск развития лейкемии и лимфомы у детей? Минерва Педиатр. 2008; 60 (2): 155-161.

10 Poudel RR, Shrestha D. Грудное вскармливание для профилактики диабета. JPMA. J Pak Med Assoc.2016; 66 (9 Приложение 1): S88-90.

11 Singhal A et al. Детское питание и стереоакустика в возрасте 4–6 лет. Am J Clin Nutr. 2007; 85 (1): 152-159.

12 Перес К.Г. и соавт. Влияние грудного вскармливания на нарушения прикуса: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. 2015; 104 (S467): 54-61.

13 Horta BL et al. Долгосрочные последствия грудного вскармливания для холестерина, ожирения, систолического артериального давления и диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. 2015; 104 (S467): 30-37.

14 Howie PW et al. Защитный эффект грудного вскармливания от инфекции. BMJ. 1990; 300 (6716): 11-16.

15 Ladomenou F et al. Защитный эффект исключительно грудного вскармливания от инфекций в младенческом возрасте: проспективное исследование. Arch Dis Child. 2010; 95 (12): 1004-1008.

16 Санкар М.Дж. и соавт. Оптимальные практики грудного вскармливания и младенческая и детская смертность: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. 2015; 104 (S467): 3-13.

17 Lönnerdal B. Биоактивные белки в грудном молоке.J Paediatr Здоровье детей. 2013; 49 (S1): 1-7.

18 Гриднева З. и др. Влияние гормонов аппетита грудного молока, макронутриентов и характеристик младенцев на опорожнение желудка и характер грудного вскармливания у доношенных грудных детей. Питательные вещества. 2016; 9 (1): 15.

19 Field CJ. Иммунологические компоненты грудного молока и их влияние на развитие иммунитета у детей раннего возраста. J Nutr. 2005; 135 (1): 1-4.

20 Hassiotou F, Hartmann PE. На заре нового открытия: потенциал стволовых клеток грудного молока.Adv Nutr. 2014; 5 (6): 770-778.

21 Cregan MD et al. Идентификация нестин-положительных предполагаемых стволовых клеток молочной железы в грудном молоке человека. Cell Tissue Res. 2007; 329 (1): 129-136.

22 Victora CG et al. Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и пожизненный эффект. Lancet. 2016; 387 (10017): 475-490.

23 Heikkilä K et al. Грудное вскармливание и поведение детей в исследовании тысячелетия. Arch Dis Child. 2011; 96 (7): 635-642.

24 Oddy WH et al.Долгосрочные последствия грудного вскармливания для психического здоровья детей и подростков: когортное исследование беременности проводилось в течение 14 лет. J педиатр. 2010; 156 (4): 568-574.

25 Баллард О, Морроу А.Л. Состав грудного молока: питательные вещества и биологически активные факторы. Педиатр Клиника Норт Ам. 2013; 60 (1): 49-74.

26 Hassiotou F et al. Материнские и детские инфекции стимулируют быстрый ответ лейкоцитов в грудном молоке. Клин Трансл Иммунология. 2013; 2 (4): е3.

27 Peters SA et al. Грудное вскармливание и риск сердечно-сосудистых заболеваний у матери: проспективное исследование 300 000 китайских женщин.J Am Heart Assoc. 2017; 6 (6): e006081.

28 Horta BL et al. Долгосрочные последствия грудного вскармливания для холестерина, ожирения, систолического артериального давления и диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. 2015; 104 (S467): 30-37.

29 Совместная группа по гормональным факторам при раке молочной железы. Рак молочной железы и грудное вскармливание: совместный повторный анализ отдельных данных 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, в том числе 50 302 женщины с раком молочной железы и 96 973 женщины без этой болезни.Lancet. 2002; 360 (9328): 187-195.

30 Li DP et al. Риск грудного вскармливания и рака яичников: систематический обзор и метаанализ 40 эпидемиологических исследований. Азиатский Пак J Рак Пред. 2014; 15 (12): 4829-4837.

31 Jordan SJ et al. Грудное вскармливание и риск рака эндометрия: анализ эпидемиологии консорциума рака эндометрия. Акушет Гинекол. 2017; 129 (6): 1059-1067.

32 Хоуи PW. Грудное вскармливание: естественный метод для интервалов между детьми. Am J Obstet Gynecol.1991; 165 (6): 1990-1991.

,

% PDF-1.4 % 224 0 объектов > endobj Xref 224 77 0000000016 00000 n 0000001891 00000 n 0000003116 00000 n 0000003934 00000 n 0000004434 00000 n 0000004980 00000 n 0000005011 00000 n 0000005173 00000 n 0000005204 00000 n 0000005386 00000 n 0000005416 00000 n 0000005446 00000 n 0000005613 00000 n 0000005635 00000 n 0000006407 00000 n 0000006429 00000 n 0000006941 00000 n 0000006963 00000 n 0000007508 00000 n 0000007530 00000 n 0000008210 00000 n 0000008232 00000 n 0000008747 00000 n 0000008769 00000 n 0000009320 00000 n 0000009342 00000 n 0000009891 00000 n 0000009913 00000 n 0000010109 00000 n 0000010592 00000 n 0000010614 00000 n 0000040033 00000 n 0000040112 00000 n 0000040136 00000 n 0000040373 00000 n 0000040395 00000 n 0000040419 00000 n 0000040609 00000 n 0000041079 00000 n 0000041101 00000 n 0000041123 00000 n 0000041202 00000 n 0000066715 00000 n 0000066958 00000 n 0000067644 00000 n 0000067668 00000 n 0000067691 00000 n 0000076038 00000 n 0000093127 00000 n 0000093334 00000 n 0000093428 00000 n 0000093511 00000 n 0000093962 00000 n 0000094373 00000 n 0000097810 00000 n 0000124030 00000 n 0000137980 00000 n 0000155069 00000 n 0000176149 00000 n 0000195888 00000 n 0000204040 00000 n 0000207634 00000 n 0000228339 00000 n 0000250083 00000 n 0000266540 00000 n 0000272593 00000 n 0000272616 00000 n 0000272640 00000 n 0000272664 00000 n 0000272688 00000 n 0000272711 00000 n 0000272734 00000 n 0000272758 00000 n 0000272782 00000 n 0000272806 00000 n 0000001967 00000 n 0000003093 00000 n прицеп ] >> startxref 0 %% EOF 225 0 объектов > endobj 299 0 объектов > поток HTkL [е ~ {ҎK) l1.BZF KXS & Rrd4K8, x28B4h * .vc PTz: 000

.
пособий по грудному вскармливанию через 6 месяцев —

Теперь, когда вы перешли на шестимесячное грудное вскармливание, у вас может возникнуть вопрос, есть ли какие-либо пособия по грудному вскармливанию через 6 месяцев?

Ну, ответ — да, все те же преимущества, которые ваш ребенок уже получает от грудного вскармливания, сохраняются в течение последних шести месяцев и более.

Несмотря на то, что рекомендуется вводить твердую пищу где-то около полугодовой отметки, нет причин прекращать кормление грудью.

На данный момент грудное вскармливание, вероятно, становится легче.В течение этого времени вы можете по-настоящему наслаждаться отношениями с грудью, которые вы установили с ребенком.

Benefits of breastfeeding after 6 months

Существует множество странных слухов о причинах прекращения грудного вскармливания после определенного возраста.

По правде говоря, нет никаких причин останавливаться на шесть месяцев или даже год. Я знаю, когда у меня родился мой первый ребенок, я продолжал слышать переход на молочное молоко в один год.

Теперь я не совсем уверен, почему я вообще это услышал. Я полагаю, если вы кормите молочной смесью обычное молоко дешевле и имеет смысл перейти на другое.

Если вы кормите грудью, то на самом деле нет причин. Моя дочь ненавидела коровье молоко, и я волновалась, что она откажется от него, но ее педиатр заверил меня, что в этом нет необходимости. Итак, мы продолжали кормить грудью, пока она не решила отучить.

Теперь я понимаю, что грудное молоко было гораздо более питательным, поэтому я доволен тем, как оно оказалось.

Текущие рекомендации по продолжению грудного вскармливания в течение последних шести месяцев

Некоторые из текущих рекомендаций по грудному вскармливанию из ведущих источников здравоохранения поощряют грудное вскармливание как минимум до двух лет и более.

Говорят, что нормальные сроки отлучения человека от двух до четырех лет.

Хотя это может показаться не нормой в США, это очень распространено в других частях мира.

ВОЗ World Health Organization breastfeeding beyond six months World Health Organization breastfeeding beyond six months

ВОЗ рекомендует матерям во всем мире исключительно кормить грудью детей в течение первых шести месяцев ребенка для достижения оптимального роста, развития и здоровья. После этого им следует давать питательные прикормы и продолжать кормить грудью до двухлетнего возраста и старше.

ВОЗ продолжает предоставлять эти преимущества грудного вскармливания в течение последних шести месяцев:

Результаты систематического обзора показывают, что исключительное грудное вскармливание младенцев только с грудным молоком и без каких-либо других пищевых продуктов или жидкостей в течение шести месяцев имеет ряд преимуществ перед исключительно грудным вскармливанием. 3-4 месяца с последующим смешанным вскармливанием.

Эти преимущества включают в себя более низкий риск желудочно-кишечных инфекций у ребенка, более быструю потерю веса у матери после рождения и отсроченное возвращение менструальных периодов.

AAP AAP benefits of breastfeeding past 6 months AAP benefits of breastfeeding past 6 months

Американская академия педиатрии подтверждает свою рекомендацию об исключительном грудном вскармливании в течение примерно 6 месяцев, с последующим продолжением грудного вскармливания по мере введения прикорма, с продолжением грудного вскармливания в течение 1 года или дольше, по взаимному желанию мать и младенец

ЮНИСЕФ unicef breastfeeding benefits six months unicef breastfeeding benefits six months

Рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев; и продолжалось грудное вскармливание в течение двух или более лет вместе с безопасным, адекватным по питанию, соответствующим возрасту, ответным дополнительным питанием, начиная с шестого месяца.

breastfeeding after 6 months

Каковы преимущества грудного вскармливания через 6 месяцев?

У грудного вскармливания за последние шесть месяцев есть много преимуществ для вас и вашего ребенка.

Преимущества грудного вскармливания за последние шесть месяцев для вашего ребенка:

Грудное молоко по-прежнему содержит все питательные вещества, витамины и минералы, которые необходимы вашему ребенку.

Грудное молоко несет антитела и все еще имеет иммунологические факторы. Это может быть еще более важно, начиная с шести месяцев и более, когда дети подвергаются гораздо большему количеству болезней и инфекций по мере их появления и даже больше.

Грудное вскармливание снижает риск определенных состояний в более позднем возрасте, включая инфекции желудочно-кишечного тракта, диабет, респираторные инфекции, астму и ожирение.

Грудное вскармливание снижает риск и продолжительность распространенных заболеваний, таких как ушные инфекции и насморк.

Преимущества грудного вскармливания за последние шесть месяцев для вас:

Экономия денег, которые вы бы потратили на формулу. Я не знаю о вас, но мне нравится, что мне не нужно тратить сотни на формулу каждый месяц.

Грудное вскармливание продолжает сжигать до 500 калорий в день.

Грудное вскармливание по-прежнему самый простой и удобный способ кормления вашего ребенка. Не нужно ничего брать с собой или беспокоиться о том, чтобы забыть о молоке.

Большинство детей на этой стадии кормятся очень быстро и не так часто, что действительно облегчает грудное вскармливание.

Ваш период все еще может отсутствовать. Это обычно держаться подальше до отлучения от груди у некоторых женщин.

И одно из лучших преимуществ грудного вскармливания в течение шести месяцев и более — это прекрасная связь между вами и вашим ребенком.

Это оказывает длительное воздействие на вашего ребенка на всю жизнь и является лучшей частью грудного вскармливания.

Любой, кто кормит грудью некоторое время, знает, о чем я говорю.

benefits of breastfeeding after 6 months

Как насчет твердых веществ?

Когда-то около полугодовой отметки рекомендуется постепенно вводить твердую пищу вашему ребенку.

Это не является заменой грудного молока. Слишком раннее введение продуктов питания может вызвать проблемы, если оно заменит грудное молоко, в котором все еще есть все питательные вещества, которые нужны детям.

Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим педиатром о лучших рекомендациях для вас.

Проблемы с грудным вскармливанием через шесть месяцев

Хотя грудное вскармливание после шести месяцев, как правило, намного легче, чем в прежние дни, все же есть некоторые проблемы, с которыми вы можете столкнуться.

Некоторые дети могут пройти через медсестер. Это период, когда ребенок отказывается кормить грудью, но это не значит, что он отлучается от груди.

Забастовка может быть вызвана болезнью, прорезыванием зубов или любой другой причиной.Младенцы редко резко отрываются от груди и становятся намного старше.

Если ваш ребенок отказывается кормить грудью, может быть полезно попробовать кормить его грудью, когда он очень устал, идет спать или просто просыпается.

Продолжайте предлагать грудь, и если вы должны качать и давать ребенку молоко во время забастовки.

Прорезывание зубов может продолжать вызывать проблемы с грудным вскармливанием. Некоторые дети не хотят так много кормить грудью, когда у них зубы, или другие могут хотеть все время кормить грудью, потому что это помогает при боли.

Отвлечение во время грудного вскармливания — большая проблема для меня. Я просто планирую нянчиться где-нибудь в тишине и проводить сеансы перед уходом перед сном, когда мой ребенок спокоен.

По мере того, как у вашего ребенка появляется больше зубов, многие матери беспокоятся об укусах. Я никогда не считал это серьезной проблемой. Если мой ребенок пытается укусить его, то это потому, что он обычно кормит грудью, и я просто сразу его отсовываю.

Это может произойти и с прорезыванием зубов. Продолжать кормить грудью в спокойное время, когда мой ребенок сосредоточен на грудном вскармливании и сонливость, кажется, лучше всего помогает предотвратить укусы.

Поставка молока.

Некоторые женщины беспокоятся о том, что их молоко становится намного меньше через шесть месяцев или около того. Скорее всего, он просто приспосабливается к меньшему количеству грудного вскармливания и большему количеству твердых веществ с течением времени. На данный момент ваш запас должен быть довольно хорошо налажен.

Заключение

Есть много преимуществ грудного вскармливания через шесть месяцев, и сейчас нет причин останавливаться. Если вы сделали это так далеко, то вы, вероятно, переживаете лучшее и самое приятное время кормления грудью.

Преимущества сохраняются только до тех пор, пока вы идете, и связь, которую вы создаете с ребенком, будет длиться вечно.

Пожалуйста, дайте мне знать, если у вас есть какие-либо вопросы.

Первые твердые продукты вашего ребенка

Знакомство вашего ребенка с твердой пищей, которую иногда называют дополнительным кормлением или отлучением от груди, следует начинать, когда ребенку исполнится около 6 месяцев.

В начале, сколько ест ваш ребенок, менее важно, чем привыкнуть к идее еды.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первого детского питания.

Предоставление вашему ребенку разнообразных продуктов, наряду с грудным или молочным молоком, примерно с 6-месячного возраста поможет вам подготовить ребенка к здоровому питанию в течение всей жизни.

Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие пищи, которую ест ваш ребенок, до тех пор, пока он не сможет есть те же продукты, что и остальные члены семьи, небольшими порциями.

Зачем ждать около 6 месяцев?

  • Грудное молоко или первая смесь для детского питания обеспечивают энергию и питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок до достижения им 6 месяцев (за исключением витамина D в некоторых случаях).
  • Если вы кормите грудью, кормление только грудным молоком в возрасте до 6 месяцев поможет защитить вашего ребенка от болезней и инфекций.
  • Ожидание около 6 месяцев дает вашему ребенку время для развития, чтобы он мог полностью справиться с твердой пищей. Это включает в себя твердую пищу, приготовленную из пюре, хлопья и детский рис, добавленные в молоко.
  • Ваш малыш сможет больше кормить себя.
  • Ваш ребенок будет лучше перемещать еду вокруг рта, жевать и глотать ее. Это может означать, что они смогут быстрее переходить на различные вкусы и текстуры (например, пюре, куски и кусочки пищи) и могут вообще не нуждаться в гладких, смешанных продуктах.

Если ваш ребенок родился недоношенным, спросите вашего лечащего врача или врача общей практики о том, когда начинать вводить твердую пищу.

Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище

Есть 3 четких признака, которые, когда они появляются вместе примерно с 6-месячного возраста, показывают, что ваш ребенок готов к первой твердой пище вместе с грудным молоком или первой детской смесью.

Они смогут:

  • оставаться в положении сидя и держать голову неподвижно
  • координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли смотреть на еду, поднимать ее и класть в рот сами по себе
  • глотают пищу (а не выплевывают)

Родители могут ошибочно принять следующие поведения за признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:

  • пережевывая кулаки
  • просыпаясь ночью (больше чем обычно)
  • , требующие дополнительных молочных кормов

Все это нормальное поведение для детей и не обязательно признак того, что они голодны или готовы начать есть твердую пищу.

Если вы начнете есть твердую пищу, ваш ребенок больше не будет спать всю ночь.

Иногда немного дополнительного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище.

Получите советы, которые помогут вашему ребенку хорошо выспаться

Как начать твердую пищу

Вначале вашему ребенку нужно только небольшое количество пищи перед обычным кормлением молоком.

Не беспокойтесь о том, сколько они едят. Самое главное, чтобы они привыкли к новым вкусам и фактурам, а также научились перемещать твердую пищу вокруг рта и проглатывать их.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси.

Не добавляйте сахар или соль (включая кубики и соус) в пищу или воду для приготовления пищи вашего ребенка.

Дети не должны употреблять соленую пищу, так как это вредно для их почек, а сахар может вызвать разрушение зубов.

Узнайте, какие другие продукты не следует давать ребенку.

Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо начать с твердой пищи:

  • Питание — это совершенно новый навык.Некоторые дети учатся принимать новые продукты и текстуры быстрее, чем другие. Продолжайте пытаться, и дайте своему ребенку много поддержки и похвалы.
  • Позвольте много времени, особенно сначала.
  • Идите в темпе вашего ребенка и пусть он покажет вам, когда он голоден или полон. Остановитесь, когда у вашего ребенка появятся признаки того, что с него достаточно. Это может быть твердое закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ваш ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду.Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если они не заинтересованы в этот раз.
  • Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им не нравятся.
.

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*