Вздутие кишечника при беременности: Запоры и метеоризм во время беременности — Полезные статьи

  • 22.08.2021

Содержание

Запоры и метеоризм во время беременности — Полезные статьи

Причины возникновения метеоризма

У беременных женщин увеличивается выработка прогестерона.  Этот гормон отвечает за расслабление матки, но также влияет на мышечную стенку пищеварительного тракта. Кроме того, замедляется работа кишечника и желудка, а газы начинают скапливаться. Иногда по вздутию живота определяют наступление беременности.

Как лечить

При острой ситуации следует обратиться к специалисту. Сам по себе метеоризм не опасен, но тянущие боли, сопровождающие вздутие живота могут мешать нормальному течению беременности.

Разумеется, все средства, применяющиеся для ликвидации дискомфорта, должны быть безвредны не только для матери, но и для плода.

В обычной ситуации обращаются к диетам. Во-первых, из рациона исключают продукты, ведущие к повышенному газообразованию, во-вторых, пищу принимают часто, но маленькими порциями. Важно тщательно пережевывать еду, чтобы вместе с ней в пищевод не попадал воздух.

К списку продуктов, которые следует исключить, относятся баклажаны, перцы, яблоки, абрикосы, сливы, черешня, бобы, фасоль, горох, чечевица, арахис, газированные напитки, жирное мясо, молоко и кефир.

Среди народных средств, помогающих от метеоризма, – отвары ромашки, мяты, семян укропа, чай из имбиря. Также показан легкий массаж живота круговыми поглаживающими движениями.

Причины возникновения запоров

Как мы уже знаем, отчасти виноват прогестерон. Кроме того, беременные ведут не очень активный образ жизни. Причиной возникновения запора также могут быть стрессы, болезни анальной области и недостаток жидкости. Регулярные запоры опасны выкидышем.

Как лечить

Рацион при запорах должен включать продукты, способствующие опорожнению кишечника. Среди них сырые овощи и фрукты, черный хлеб, хлеб с отрубями, сухофрукты (особенно чернослив). К тому же, беременной стоит последить за количеством выпиваемой жидкости (не меньше 1,5-2 литров в день). Обратите внимание, что многие народные средства от запоров при беременности запрещены, поэтому не забывайте о необходимости консультации со специалистом. 

Вздутие живота при беременности: что делать?

Беременность: WebMd

Беременность изменяет физиологические процессы и общее состояние женщины. Одно из неприятных явлений — метеоризм у беременных, который иногда считают неизбежным и безопасным. Но так ли это? Сегодня побеседуем о том, почему возникает вздутие живота при беременности и как облегчить состояние.

Вздутие живота при беременности: причины

Некоторые женщины уже по изменениям в процессе пищеварения узнают о своем интересном положении. Перемены вызваны разными причинами. Так, газы при беременности на ранних сроках связаны с общей перестройкой организма, к чему женщины могут быть не готовы. Консультации специалистов подскажут, почему случается вздутие при беременности:

  1. Основная причина — изменение гормонального фона. С момента зачатия начинает усиленно вырабатываться прогестерон — главный гормон беременности. Он смягчает мускулатуру матки, но попутно таким же образом влияет и на кишечник. Система теряет тонус, расслабляется, нарушается перистальтика, а как результат — неприятное ощущение — пучит живот.
  2. Еще одно изменение физиологии вызывает повышенное газообразование при беременности: перестраивается процесс выработки ферментов, которые участвуют в переваривании пищи. Ее усвоение затрудняется, поэтому живот пучит при беременности.

Читайте также

Когда начинается токсикоз после зачатия

На практике неоднократно сталкивалась с тем, что иногда женщины не заботятся о том, чтобы изменить образ жизни и привычки в новом своем состоянии. Поэтому их начинает беспокоить вздутие кишечника при беременности и неприятные сопровождающие симптомы. Поэтому вот несколько рекомендаций:

  • Газы во время беременности усиленно образуются при неправильном питании. Отрегулируйте его и избавитесь от большинства неприятностей. Это, конечно, зависит от особенностей вашего организма, поэтому сначала обсудите проблему со своим врачом.
  • Малоподвижный образ жизни — частая причина, вызывающая вздутие живота во время беременности и другие застойные явления. Но я не рекомендую самостоятельно резко увеличивать нагрузки. Прежде посетите врача, который даст профессиональные рекомендации, проанализировав состояние вашего здоровья.
  • Газы во время беременности возникают по причине неправильного употребления воды. Режим поможет откорректировать консультация специалиста.
  • Усугубляют нарушения в работе ЖКТ вредные привычки. Женщине, ждущей ребенка, следует о них забыть.

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Беременная пьет воду: WebMD

Газы при беременности на поздних сроках вызываются давлением увеличившейся матки на кишечник. А это, в свою очередь, опасно угрозой повышения тонуса матки и ранних родов. В этой ситуации лучше находиться под наблюдением врача, получать квалифицированные консультации и выполнять все рекомендации.

Вздутие живота при беременности: что делать?

Выяснив индивидуальные причины неприятных симптомов, можно найти правильное решение, что делать при вздутии живота. Неизбежные физиологические процессы изменить не можем, но все остальное — в ваших руках:

  • Облегчает состояние налаженное питание. Придется перейти на дробное употребление пищи — чаще и меньшими порциями.
  • Следует изменить пищевой рацион: ограничить употребление жирной, пряной пищи, отказаться от копченостей, черного хлеба, всех бобовых, капусты, грибов. Но в то же время питание не должно быть неполноценным, чтобы не повредить развитию ребенка. С разумными рекомендациями в этом плане выступают как отечественные исследователи, так и зарубежные коллеги.

Читайте также

18 неделя беременности: развитие и размер плода, что происходит в организме женщины

Беременная женщина: WebMD
  • Другие продукты способны даже уменьшить возникновение метеоризма. Это рис, гречка, овсянка, нежирное отварное мясо и рыба, вареные свекла и морковь.
  • Облегчают состояние отвары трав: ромашки, мяты, семян укропа. Но ознакомьтесь на сайте WebMD с предостережениями в их использовании для беременных.

Но помните: самолечение может привести к серьезным последствиям. Перед использованием каких-либо методов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Решение проблем с пищеварением улучшит и общее состояние: уйдет головная боль, бессонница, повысится настроение. Что еще надо для успешного вынашивания ребенка?

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Кахиани М.И. Нарушения питания у беременных — состояние проблемы // Журнал акушерства и женских болезней. — 2008. — Т. LVII.— Вып. 2. — С. 121–124.
  2. E. Zablocki. Doctors to Pregnant Women: Be Cautious With Herbs // WebMD. — 2001. —31 Aug.
  3. J. Blondin, J. LoGiudice. Pregnant women’s knowledge and awareness of nutrition // PubMed. — 2018.

Читайте также

Температура при беременности на ранних сроках

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1777442-vzdutie-zivota-pri-beremennosti-cto-delat/

18 способов справиться с вздутием живота

12 сентября 2018

Вздутие живота — распространенная проблема, которая обычно происходит из-за накопления газа в желудочно-кишечном тракте. Вздутие визуально увеличивает размер живота, и делает его чувствительным или даже болезненным. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить повторение неприятного состояния.

Следующие советы помогут людям в домашних условиях быстро справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота:

1. Прогулка

Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ.

2. Йога

Определенные позы йоги могут напрягать мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать высвобождение избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. К примеру, вам подойдут такие позы как баласана (поза ребенка), ананда баласана (поза счастливого ребенка) и приседание.

3. Мята перечная

Капсулы мяты перечной могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газов.

4. Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием

Противогазовые препараты, помогут удалить лишний воздух из пищеварительного тракта. К примеру, со своей задачей хорошо справляется «Симетикон».

5. Массаж брюшной полости

Подобный массаж наладит нормальную работу кишечника. Однако следует правильно изучить ход выполнения массажа, и в случае возникновения болевых ощущений, немедленно прекратить его.

6. Эфирные масла

Результаты исследования, проводившегося в 2016 году, показали, что смесь эфирного масла фенхеля и куркумы может эффективно бороться с газами в ЖКТ.

Тем не менее, прежде чем применять эфирные масла, необходимо проконсультироваться с врачом.

7. Теплая ванна

Если полежать в теплой воде, то можно облегчить боль в животе. Релаксация снизит уровень стресса и поможет быстрее справиться с газообразованием.

Все эти советы помогут решить проблему в срочном порядке. Далее будут перечислены методы, которые работают в долгосрочной перспективе.

8. Потребление большего количества клетчатки

Она помогает предотвращать запор и вздутие живота. Ежедневная норма клетчатки для женщин — 25 г, а для мужчин — 38 г. Однако если употреблять ее больше 70 г в день, то вы получите обратный эффект.

9. Отказ от газированной воды

Газированные напитки способствуют накоплению газов в желудке. Углекислый газ, который используют при производстве такой воды, а также сахар и искусственные подсластители, могут вызывать вздутие живота.

10. Табу на жевательную резинку

Вещества в составе жвачки и глотание большого количества кислорода при жевании провоцируют образование газов.

11. Повышение ежедневной физической активности

Физические упражнения помогут сделать испражнения более регулярными и освободить ЖКТ от лишних газов и воды.

12. Регулярное питание

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после употребления большого количества еды за один раз. Лучше разделять прием пищи на небольшие порции и есть чаще, так пищеварительная система будет лучше работать.

13. Применение пробиотиков

Пробиотические препараты помогут в регуляции бактерий толстой кишки, которые продуцируют газ и вызывают вздутие живота.

14. Сокращение потребления соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение раздутого живота.

15. Исключите любого рода болезни

В некоторых случаях газообразование является следствием болезни. Поэтому лучше пройти обследование и убедиться, что с вами все в порядке.

16. Переход на диету с низким уровнем FODMAP-веществ

Исследование показало, что подобная диета помогла устранить вздутие, метеоризм и боли в животе у 74% участников с синдромом раздраженного кишечника

17. Ведение дневника питания

У некоторых людей может быть непереносимость некоторых продуктов. Ведение дневника питания поможет выяснить на какую пищу реагирует ваш организм.

18. Исключите пищевые добавки и лекарства, которые могут провоцировать проблему газов

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызвать запор и другие симптомы диспепсии, что в свою очередь провоцирует вздутие. Кроме того виновником повышенного газообразования могут быть различные лекарства. Необходимо тщательно изучить возможные побочные эффекты в инструкции.

← Назад

Вздутие живота при беременности: причины, лечение

«Интересное положение» или попросту беременность – это воистину прекрасное состояние, что приносит массу положительных моментов. Но кроме них могут возникать и неприятные ощущения в виде вздутия живота при беременности. Эту проблему можно устранить (или уменьшить дискомфорт), если придерживаться некоторых простых правил.

Причины вздутия живота при беременности

Дискомфорт в кишечнике у будущих мам возникает часто. Вздутие живота при наступлении беременности – это лишь «вершина айсберга». Дополнительными неприятностями, что могут преследовать женщину, являются:

  • отрыжка;
  • тяжесть в животе;
  • запоры;
  • ощущение переедания;
  • изжога;
  • спазмы и прочие «прелести» нарушения пищеварения.

Вздутие – брожение пищи, при котором образовываются пузырьки. Они представляют собой воздух, который при большом скоплении, приводит к давлению на стенки кишечника. Так образуется сильное газообразование и вздутие живота при наступлении беременности.

  • Недостаток ферментов поджелудочной железы. Она не справляется с перевариванием пищи, которой становится больше, так как гормональные изменения у беременной повышают аппетит. Если не контролировать собственное питание, то поджелудочная железа не будет справляться с объемами поступающей пищи и возникнут нежелательные симптомы в виде вздутия живота, частой отрыжки, изжоги разной интенсивности.
  • Повышение прогестерона. Наблюдается скачок уровня как на ранних сроках беременности, так и на поздних. Этот женский гормон снижает общий тонус мышц практически всех внутренних органов. Это приводит к застоям пищи в органах, участвующих в переваривании, так образуется газообразование. Дополнительные неприятные ощущения – запор, боли в животе, отрыжка, распирание, скопление газов в прямой кишке. Повышение прогестерона вызывает также и токсикоз, который может длится около полутора месяцев.
  • Обострение хронических заболеваний. Имеющиеся проблемы с пищеварением, что длительное время могли и не тревожить, проявляются при наступлении беременности. Это может быть: гастрит и панкреатит (разных стадий развития), холецистит, язвенная болезнь (всех форм) и другие.
  • Растущая матка. С ростом плода внутри утробы, матка растет все 9 месяцев беременности. Она давит своим объемом на кишечник (наблюдается на поздних сроках), чем препятствует нормальному продвижению пищи по нему.
  • Медикаменты. Во избежание анемии, акушеры-гинекологи, наблюдающие беременную до родов, назначают препараты с повышенным содержанием железа. Такой способ повышения гемоглобина в крови, влечет за собой дополнительное газообразование.
  • Первая неделя беременности может преподнести будущей маме множество сюрпризов, среди которых газы в животе (вздутие) и боли в кишечнике. На протяжении остального срока это также наблюдается, а причины возникновения могут изменяться или объединяться.

    Чем опасно вздутие живота при беременности?

    Образование газов в кишечнике – сигнал о том, что потребляемая будущей мамой пища усваивается неполноценно. Внутриутробный период малыша требует от мамы качественного питания, чтобы кроха мог развиваться. Недополученные микроэлементы и питательные вещества могут сказаться (негативным образом) на весе крохи при рождении, последующем росте и адаптации к окружающему миру.

    «Беременный» период требует от будущей мамы осторожности во всем, что касается малыша. От этого состояние, когда бурлит в животе и идут газы, крайне не желательно.

    Продукты вызывающие газообразование у беременных

    Отличить опасный продукт от безопасного не так легко. Особенно, если список настолько велик, что остается лишь малая часть того, что можно кушать. Вот этот перечень продуктов, которые могут вызвать образование газов:

    • Продукты, не подвергшиеся термической обработке. Все сырые продукты априори могут вызывать газообразование, так как при воздействии с кислотами желудка, такой продукт «бродит» и появляется вспучивание. Также сырая пища может содержать возбудители различных инфекций, которые способны спровоцировать прерывание беременности. Сырые продукты
    • Некоторые овощи. Есть и такие овощи и фрукты, что даже при термической обработке способны вызвать бурление и воздух в желудке: все бобовые, капуста, редис, редька, репа, яблоки, сливы, виноград. Газообразующие продукты
    • Соленые продукты. Любая соль, полученная вместе с пищей, недостаточно выводит воду из организма. Такая задержка воды в клетках вызывает отечность. Она снижает плацентарное кровообращение, что приводит к значительному уменьшению попадания питательных веществ к плоду и кислорода. Соленая пища
    • Свежий белый хлеб. Повышенное содержание дрожжей в этом продукте вызывают брожение.

    Гестация предполагает употребление практически всех продуктов, что могут быть полезны для здоровья как мамы, так и малыша. Те, что вызывают газообразование, кушать можно, но в ограниченных количествах. Строгая диета при вынашивании ребенка не нужна, если нет существующих проблем с желудочно-кишечным трактом, и ее не назначил гастроэнтеролог.

    Причины метеоризма кишечника у женщин могут быть разными и, как правило, появляются с наступлением беременности, а проходят после родов.

    Как вывести газы из кишечника?

    Если диарея все же настигла будущую маму, то ее можно устранить. Вывести газы из организма с помощью народных средств и привычных медикаментов.

    Существуют предостережения к потреблению препаратов на разных сроках беременности.

    Первый триместр

    Он характерен тем, что на его протяжении закладываются все внутренние органы, развивается нервная трубка плода и сердечно-сосудистая система. Поэтому употреблять на данном этапе какие-либо медикаменты крайне нежелательно. Здесь придут на помощь народные средства, которые устраняют колики даже новорожденным.

    Это укропная вода (1 ч. л. семян укропа (или высушенных стеблей) заливают стаканом кипятка, можно употреблять после естественного охлаждения). Можно заменить фенхелем.

    Чтобы убрать неприятные ощущения, когда происходит отхождение газов, будущая мама должна пить по полстакана такой воды 3 раза в день через полчаса после еды.

    Так как 1 триместр опасен прерываниями беременности, использовать незнакомые травы для настоя не рекомендуется, также и не желательно пить какое-либо лекарство.

    Второй триместр

    Начиная со 2 семестра (14 недели гестации), возможно употреблять препараты, которые не проникают сквозь плаценту. Безопасное средство для такого периода – Смекта.

    Сорбирующие свойства препарата обеспечивают лечение от вздутия живота при беременности, уничтожая «плохие» газообразующие бактерии. Дополнительным решением может быть Эспумизан, Пепсан-р.

    Пить при вздутии медикаментозные средства стоит после употребления пищи.

    Третий триместр

    Наступает период, когда плод уже практически сформирован и активно растет.

    В 3 триместре разрешено применение и других препаратов (по назначению врача), которые способны снизить чувство вздутости и диспепсический синдром.

    В третьем триместре беременная часто испытывает изжогу, что связана с теснением желудка вверх. Во время острых состояний рекомендуется не терпеть дискомфорт, а избавиться от него различными медикаментозными средствами.

    Что помогает при вздутии живота при беременности?

    Нет конкретной «волшебной» таблетки, которая устранит все неприятные ощущения от газообразования. Есть рекомендации, придерживаясь которых, можно облегчить неприятное состояние.

    • Диета. Разумное количество потребляемой пищи, полный отказ от газированных напитков (в том числе и кваса), консервации (во всех ее проявлениях), копченостей, искусственных ароматизаторов и вкусовых добавок, а также дробное питание – шанс на то, чтобы признаки диареи не беспокоили будущую маму. Продукты, которые рекомендовано употреблять беременным
    • Медикаментозные средства. Их можно принимать при проблемах с ЖКТ, особенно, если они были до наступления беременности. Первые признаки проблемы – урчит, появляются рези в животе.
      При игнорировании проблемы может развиться дисфагия (нарушение глотания), при которой наблюдается срыгивание, рвота. Тенезмы также опасны, так как приводят до задержки дефекации и интоксикации организма будущей мамы.
    • Народные средства. Проверенным и действующим средством (по мнению наших бабушек) является теплая грелка, что кладется в низ живота или подогретого мешочка с солью (морская при этом удобнее, так как крупнее по размеру и лучше сохраняет тепло). Переусердствовать с температурой грелки не стоит, это может привести к открытию кровотечения и выкидышу.

    Когда пройдут роды, такая проблема, как вздутие живота при беременности, пройдет сама собой. Остаться она может лишь в случае, если мама имела ее до наступления «интересного положения».

    Метеоризм: причины и лечение повышенного газообразования в кишечнике

    Метеоризмом называют повышенное скопление газов в желудочно-кишечном тракте, выход которых происходит в виде отрыжки или флатуленции (выхода газов через задний проход). Сам по себе метеоризм не является заболеванием и характеризуется как нормальная работа пищеварительной системы.

    Помимо обычного выхода газов, метеоризм может сопровождаться тяжестью в желудке и распиранием в животе, икотой, тошнотой и неприятным привкусом во рту. Наблюдаются проблемы со стулом.

    У здорового человека, актов флатуса (непроизвольного или произвольного выхода газов) может происходить от 5 до 15 раз в день.

    Существует ряд заболеваний, способных стать причиной повышенного выделения газов.

    Причины повышенного газообразования

    Есть много причин повышенного газообразования. Они связаны как с физиологическими особенностями человека, так и наличием заболеваний или физических отклонений, влияющих на работу желудочно-кишечного тракта.

    Метеоризм является симптомом, и количество выделяемых газов приходит в норму при отсутствии деструктивных для организма факторов.

    Физиологические состояния

    Аэрофагия — заглатывание воздуха в процессе жизнедеятельности. Человек заглатывает воздух во время употребления пищи, разговора во время еды. Большое количество воздуха заглатывается во время курения. Часть проглоченного воздуха удаляется из организма с помощью отрыжки. Остальная часть воздуха попадает в кишечник где частично всасывается.

    С увеличением возраста (после 50 — 60 лет) кишечник удлиняется и его стенки атрофируются, падает эффективность пищеварительных соков, ухудшается всасываемость газов, в результате происходит вздутие живота и учащенная флатуленция.

    Употребление определенных видов продуктов питания также вызывает метеоризм.

    Беременность

    Во время беременности, у женщин вырабатывается гормон прогестерон, который выполняет множество функций, одна из них — снижение сократительной способности матки. Одновременно с этим, прогестерон расслабляет мускулатуру кишечника, что может привести к нарушению его перистальтики и накоплению газов.

    Беременность влияет на выработку гормонов поджелудочной железы, что нарушает процесс переваривания пищи, и сопровождается отрыжкой и изжогой.

    Также во время беременности происходит расширение матки, что приводит к механическому сдавливанию кишечника.

    Инфекционные заболевания

    Желудочно-кишечные инфекции представляют собой обширную группу заболеваний. Они могут быть вызваны вирусами, бактериями или паразитами. Их объединяет негативное воздействие на процесс пищеварения. Главными симптомами подобных заболеваний являются диарея или запоры, сопровождающиеся слизью или кровью в стуле.

    В результате нарушения движения содержимого кишечника происходит накопление или повышенное образование кишечных газов.

    Инфекционные заболевания нарушающие работу ЖКТ:

    • Амебиаз;
    • Лямблиоз;
    • Инфекция, вызванная бактерией Escherichia coli.

    Патологии толстого кишечника

    Изменения в строении толстого кишечника прямо влияют на качество пищеварения. Нарушенная морфология кишечника может быть приобретенной или врожденной.

    Возможные патологии толстой кишки:

    • Изменение стенки кишечника. Формируются мешковидные выпячивания и воздушные полости в стенках кишечника, которые нарушают перистальтику и вызывают запоры. Наглядным примером выступает пневматоз кишечника, при котором между слоями стенки кишечника образуются воздушные камеры.
    • Мегаколон — приобретенное или врожденное заболевание, при котором отмечают увеличенное состояние всей толстой кишки или ее отдельного участка. Видоизмененный участок характеризуется гипертрофией мускулатуры и атрофией слизистой оболочки кишечника, в результате чего нарушается проталкивание каловых масс и задерживаются кишечные газы.
    • Развитие опухолей в кишечнике может приводить к запорам и наличию крови в кале. Прогрессирующие запоры и сильный метеоризм могут свидетельствовать о развитии опухоли кишечника.

    Болезни пищевода и желудка

    Метеоризм может указывать на наличие заболеваний не только толстого кишечника, но и других отделов желудочно-кишечного тракта в целом:

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — характеризуется забросом содержимого желудка в пищевод из-за нарушения в работе нижнего пищеводного сфинктера. Проявляется в виде изжоги, отрыжки, болями за грудиной, метеоризма. 

    Развивается в результате образования грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, беременности, излишнего веса. Факторы, увеличивающие риск возникновения ГЭРБ: сахарный диабет, алкоголизм, гормональные нарушения, лекарственные препараты влияющие на работу пищеводного сфинктера.

    Билиальный рефлюксный гастрит — при котором происходит воспаление слизистой оболочки желудка из-за поступления содержимого кишечника обратно в желудок и нарушения кислотного баланса.

    Проявляется в виде тяжести в животе сразу после приема пищи, отрыжки с горечью, нарушением стула, повышенным метеоризмом.

    Демпинг-синдром — заболевание, возникающее в результате операции на желудке или пищеводе. Характеризуется быстрым выводом содержимого желудка, особенно сахара, в кишечник.

    Симптомы проявляются через 30-40 минут после приема пищи: спазмы в животе и диарея.

    Мальдигестия и мальабсорбция

    Синдром мальдигестии — нарушение секреции желудочного и кишечного сока или низкое содержание пищеварительных ферментов, в результате которого снижается эффективность переваривания пищи. Проявляется в виде тошноты, урчания или тяжести в животе, метеоризма. Тесно связан с синдромом мальабсорбции.

    При синдроме мальабсорбции наблюдают низкую степень всасывания питательных веществ и нарушение их транспорта в кишечнике. Проявляется диареей, болью в животе, резким похудением.

    Такая проблема есть, например, у людей с проблемами усвоения глютена. У них эти состояния возникают из-за дефицита специализированных ферментов, способных переваривать глютен.

    Абдоминальные гнойные процессы

    Гнойно-воспалительные процессы возникают при нарушении целостности ЖКТ в результате травм или хирургического вмешательства. Результатом могут стать непроходимость кишечника, сопровождающаяся тошнотой, рвотой и запором, высокой температурой и болями в животе.

    Гнойные процессы могут быть вызваны хроническим аппендицитом и межкишечным гнойником (абсцессом), сформировавшимся между петлями кишечника. Сопровождаются болями в брюшной полости и отеком брюшной стенки.

    Метеоризм функционального происхождения

    Вздутие, боль и изменения стула могут быть связаны с усилением моторики кишечника, что вызвано расстройствами нервной регуляции и психо-эмоциональной нестабильностью.

    Данные нарушения проявляются:

    • Синдромом раздраженного кишечника, при котором характерны многодневные боли в животе и нарушение стула.
    • Функциональной диареей — нарушением стула без болевых ощущений.

    Несостоятельность брюшной стенки

    Вздутие живота, нарушение перистальтики кишечника и метеоризм могут быть вызваны нарушением морфологии брюшной стенки, ограничивающей внутренние органы. Нарушения представляют собой вздутия, выпячивания и растяжения, увеличивающие пространство в брюшной полости, что вызывает смещение внутренних органов.

    Распространенные причины нарушения целостности брюшной стенки:

    • Диастаз прямых мышц живота — растяжение межмышечного апоневроза, соединяющего продольную мускулатуру брюшного пресса.
    • Послеоперационные грыжи — опухолевидные выпячивания, в которые могут выпадать внутренние органы, в частности кишечник. Грыжа может стать причиной запора, острых болей в животе, тошноты, метеоризма.

    Мочеполовые заболевания

    Близкое расположение кишечника и мочеполовых органов, а также их функциональная взаимосвязь, может способствовать проявлению симптомов в одной системе, при развитии заболевания в другой.

    Мочеполовые заболевания, из-за которых может возникать метеоризм:

    • Острый пиелонефрит. Воспаление паренхимы почек, которое может привести к слабости, ознобу, обильному потоотделению, тахикардии и метеоризму.
    • Почечные колики. Представляют собой острый болевой приступ, возникший в результате затрудненного отвода мочи. Результатом становится частое мочеиспускание, рези в уретре, тошнота и метеоризм.

    Вздутие живота наблюдается при простатите (отек и воспаление предстательной железы) и сальпингите (воспаление маточных труб).

    Эндокринная патология

    К эндокринным патологиям относят гипотиреоз — заболевание характеризующееся нарушением функционала щитовидной железы. Для гипотиреоза характерно замедление всех процессов происходящих в организме. В том числе, нарушается работа ЖКТ.

    Также следует отметить влияние гормона прогестерона, на мускулатуру кишечника, во время беременности.

    Когда обратиться к врачу

    Сами по себе, кишечные газы редко указывают на наличие серьезного заболевания. Они могут вызвать дискомфорт и смущение, но обычно это просто признак нормально функционирующей пищеварительной системы. При частых приступах метеоризма, следует подобрать с диетологом более подходящий рацион.

    Тем не менее, необходимо обратиться к врачу при постоянных и сильных случаях флатуленции, или если метеоризм сопровождается рвотой, диареей, запором, непреднамеренной потерей веса, кровью в стуле или изжогой.

    На первый взгляд, метеоризм может не вызывать серьезного дискомфорта в повседневной жизни, однако повышенное газообразование может свидетельствовать о развитии опасного заболевания.

    Диагностика

    Так как метеоризм может возникать в результате нормальной работы организма, попытка диагностировать причины может быть нецелесообразна. Диагностика требуется при продолжительных, интенсивных флатусах с резким неприятным запахом и постоянном вздутии живота.

    Вследствие того, что метеоризм является симптомом множества заболеваний, возникает трудность в диагностике его происхождения. В первую очередь необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, поскольку метеоризм, в большинстве случаев, возникает в результате поражения желудочно-кишечного тракта. Только после этого, при необходимости, пациента могут направить к другим специалистам.

    Основные методы диагностики:

    1. Физикальное обследование. Проводится внешний осмотр пациента, исследование истории болезни, собирается анамнез по близким родственникам на наличие возможных наследственных заболеваний. Также врач внимательно изучит диету и образ жизни.
    2. Лабораторное исследование. В этом случае у пациента проводят анализ крови (на содержание количества ферментов), кала (на наличие крови и яиц гельминтов), микрофлоры желудка и кишечника, мочи. Дополнительно проводится биохимическое исследование печени.
    3. Инструментальное исследование. Распространенными методами в гастроэнтерологии являются колоноскопия, УЗИ и рентгенография брюшной полости.

    Лечение при повышенном газообразовании

    Симптоматическая терапия

    Основана на подборе диеты, исключающей из употребления продукты, вызывающие усиленное образование газа. Прописывают препараты, приводящие в норму работу желудочного тракта.

    Например:

    • Ветрогонные средства. Группа лекарственных препаратов, снижающих образование кишечных газов и способствующих выведению из организма при метеоризме.
    • Поверхностно-активные вещества. Обладают антимикробным свойством и влиянием на ферментативные свойства микроорганизмов.
    • Адсорбенты. Способствуют всасыванию газов и жидкостей.
    • Пробиотики. Вещества или микроорганизмы, поддерживающие нормальную микрофлору в кишечнике.

    Этиотропное и патогенетическое лечение

    Этиотропное лечение направлено на устранение причины заболевания. В зависимости от заболевания, которое стало причиной метеоризма, подбирается способ лечения. Он может ограничиться специальной диетой, которая нормализует работу организма. Некоторые заболевания требуют лекарственного или хирургического лечения.

    Народные методы лечения метеоризма

    Употребление некоторых продуктов благоприятно сказывается на работе ЖКТ. Для их применения не нужны врачебные рецепты, они повсеместно доступны, и могут увеличить эффективность основного лечения.

    Важно! Перед приемом каких-либо добавок, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если заболевание уже диагностировано и проводится его лечение. Некоторые добавки могут вступать в конфликт с лекарственными препаратами, вызывать аллергические реакции или снижать их эффективность.

    Наиболее эффективные народные средства:

    • Лимонно-содовый раствор (1/1). Употребляется при вздутии и повышенном газообразовании сопровождающихся изжогой. Не рекомендуется людям с заболеваниями желудка.
    • Мята — используется в виде отвара. Эффект наблюдается от простого пережевывания или вдыхания запаха. Применяется при метеоризме или изжоге.
    • Укропная вода. Полезна как для взрослых, так и для детей. Употребляется в виде заваренных семян укропа за 10 минут до приема пищи.
    • Сбор из валерианы, фенхеля и мяты. Полезен при метеоризме и вздутии живота.

    Употребление народных средств не заменяет нормальное медикаментозное лечение. Их употребление должно быть согласовано с врачом, и выступать в качестве профилактики заболеваний ЖКТ.

    Профилактика

    Для нормальной работы ЖКТ наиболее важно правильное питание. Активный образ жизни, в особенности ходьба и бег, также положительно влияют на процессы пищеварения. Проблемы со стулом могут быть вызваны сидячей работой, стрессовыми ситуациями, плохим сном.

    Регулярные обследования у врача, внимательное отношение к своему организму и испытываемым симптомам упростят диагностику развивающихся заболеваний и повысят эффективность лечения.

    Диета

    Исключение из рациона некоторых овощей и углеводных продуктов, таких как бобы, брокколи, капуста, и определенных искусственных подсластителей, таких как сорбит (который содержится в жевательной резинке, конфетах и ​​некоторых безалкогольных напитках), может уменьшить количество выделяемого газа.

    Избегать или ограничивать потребление:

    • газированных напитков;
    • жареных и жирных продуктов;
    • сахар;
    • алкоголь;
    • лактозу и глютен (при непереносимости или аллергии).

    Заключение

    Флатуленции подвержены все люди без исключения, и к ней стоит относиться как к обыкновенному явлению. Несмотря на то, что метеоризм может быть вызван серьезными заболеваниями, акты флатуса, в таких случаях, не являются единственными, и сопровождаются симптомами на которые человек способен самостоятельно обратить внимание.

    Регулярное обследование у врача, здоровый образ жизни и правильное питание являются залогом хорошей работы ЖКТ.

    1. Gas: Possible Causes – Cleveland Clinic
    2. В. Махов, А. Соколова, Метеоризм: от патогенеза к лечению / 2010. С. 20-24.
    3. Н. С. Жихарева, Метеоризм в общей практике / Доктор.Ру. 2012. № 9 (77). С. 60-67.
    4. Ю. О. Шульпекова, Метеоризм: круг знания или незнания? / Медицинский совет. 2013. № 10. С. 52-59.

    Опасно ли чувство вздутия живота при беременности

    Здравствуйте!

    У меня очень долгожданная беременность. Я с нетерпением жду появления моего малыша. Но все чаще стала сталкиваться с неприятными ситуациями: пучит кишечник и чрезмерное образование газов. Я постоянно контролирую свой рацион, но это не помогает. Норма ли вздутие живота при беременности или я что-то делаю неправильно? Навредит ли такое состояние малышу?

    Как проявляется вздутие живота

    Подобная деликатная проблема интересует многих мамочек. Так что же такое метеоризм и как себя вести?

    Метеоризмом называют активное возникновение газов в полости кишечника, происходящее под воздействием разных факторов. Некоторые женщины такое замечают уже с 2-3 недели после зачатия. Поэтому вопрос: «Может ли вздутие живота быть признаком беременности?» вполне логичный.

    Такое состояние может быть как у беременных, так и у НЕ беременных. Следовательно, как признак беременности вздутие живота, рассматривать не стоит. Скорее как сигнал, что стоит быть к себе более внимательной и сделать подтверждающий тест на беременность.

    Подробнее о первых признаках беременности>>>

    Такое состояние может возникнуть в разные периоды. Чаще всего женщины подвержены вздутию если и до беременности страдали подобной проблемой. Ведь при вынашивании малыша хронические болезни чаще всего обостряются. А на последних месяцах подобное состояние возникает у большинства беременных в связи с увеличением матки.

    Вздутие живота во время беременности характеризуется некоторыми симптомами:

    1. чувство тяжести;
    2. урчащее звучание, ощущение переливания в кишечнике;
    3. учащенное отхождение газов в большом объеме;
    4. приступы тошноты, которые не связывают с беременностью (токсикозом), о тошноте при беременности>>>;
    5. плохой аппетит;
    6. сбои в функционировании кишечника: запор, диарея;
    7. регулярные срыгивания воздуха;
    8. запах из полости рта;
    9. боли в голове, головокружение;
    10. усталость, желание поспать;
    11. перебои в работе сердца;
    12. появление спазмов;
    13. перепады в кровяном давлении.

    Причины вздутия

    Причины такого состояния разнятся в зависимости от периодов беременности:

    • На начальном сроке оно вызвано переменами гормонального фона. Всему виной прогестерон, воздействие его направлено на «защиту» беременности.

    Для защиты будущего малыша, он расслабляет маточную мускулатуру, снижая ее деятельность по сокращению, чтобы предупредить выкидыш. Но такое воздействие оказывается и на иные мышцы. Система пищеварения не исключение. Действие прогестерона расслабляет мышцы ЖКТ, соответственно активность кишечника изменяется, начинается накопление газов.

    • Питание. Употребление продуктов, способствующих брожению в организме: напитки с газом, квас, молочные продукты, сладкое. Метеоризм вызывается неправильным сочетанием различных продуктов. Плохое, торопливое пережевывание, заглатывание воздуха во время приема пищи также являются причинами вздутия.

    О правильном питании при беременности, смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

    • Неправильный режим питья. Потребление малого количества воды или употребление во время еды.
    • Малоподвижность.
    • Ограничения кишечной проходимости (появление новообразований, спаек).
    • Неправильная, стесняющая одежда.
    • Патологии пищеварительных органов, пища поступает в полость кишечника в непереваренном состоянии и начинает бродить.
    • Вздутие живота при беременности во втором триместре и далее вызывает большой размер матки. Она давит на кишечник, что сказывается на его функционировании. Возникают процессы брожения, запоры, чрезмерное скопление газов.
    • Препараты железа, которые женщина вынуждена принимать, когда диагностирована анемия.

    Как помочь себе в разных триместрах

    Как избавиться от вздутия живота при беременности? Начать необходимо с устранения общих факторов. Рекомендуется не нагружать систему пищеварения, прием еды производится дробными порциями. В меню желательно присутствие легкоусвояемых блюд. Исключается жирное, жаренное. Готовить блюда на пару или отваривать.

    Что делать при вздутии живота при беременности? Исключить продукты, вызывающие газообразование: сладкое, напитки сладкие с газом, квас, бобовые, капусту, репу, мучные изделия и другие.

    Если подобное состояние сопровождается запором, рекомендуется натощак выпить 5-10 мл оливкового масла.  Снижают чрезмерное газообразование и помогают работать кишечнику полезные бактерии. Рекомендуется делать домашние йогурты и употреблять их без сахара. Потреблять чаи из трав, способствующих улучшению пищеварения. К таким травам относят ромашку, фенхель.

    Боли при вздутии живота при беременности – симптом не только не приятный. Он может быть даже опасным. Если установление правильного питания не решило проблему, заниматься самостоятельным устранением симптомов не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

    Нужно ли помогать себе лекарствами, и что можно при вздутии живота при беременности?

    Важно! Только после обследования, профильный специалист назначает медицинские препараты.

    К таковым медикаментам относят:

    1. Эспумизан – не попадает в кровоток, способствует снижению процесса газообразования.
    2. Энтеросгель, Смекта – являясь сорбентами, снижают интоксикацию, возникающую при запорах, ускоряют процесс выведения еды без чрезмерного газообразования.
    3. Креон, Мезим – препараты, ускоряющие пищеварение.
    4. Бебинос, Иберогаст – натуральные средства, снимающие боли, устраняющие вздутие.
    5. Ацидофил, Биоспорин – пробиотики, активизирующие нормальную работу кишечника.

    Какими способами предупредить метеоризм:

    • не использовать тесное белье, носить только своего размера, которое не стесняет, не мешает работать кишечнику;
    • больше двигаться, при отсутствии противопоказаний, делать легкую гимнастику, плавать в бассейне, больше гулять;

    В интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>> вы найдете план по подготовке к родам как физически, так и психологически. Заниматься можно уже с 20 недели беременности.

    • правильное питание, исключить переедание;
    • принимать пищу спокойно, чтобы воздух не попадал с едой при проглатывании в желудок.

    Есть ли негативные последствия от вздутия живота для ребенка?

    Вздутие живота при беременности на ранних сроках создает опасность в результате образования давления на сосудистую систему в области таза. Сосуды способствуют нормальному питанию матки. Такие процессы нарушают поступление кислорода к малышу. При этом женщина начинает отекать. Читайте подробную статью об отеках при беременности>>>

    Головокружения, изменение в самочувствии, бессонница, головные боли – не безобидные симптомы. Их нельзя назвать безопасными. По этой причине ухудшается психологическое состояние женщины.

    Собравшиеся газы производят усиленное давление на полость матки, что может привести к преждевременной родовой активности или выкидышу. Также накопленные газы распирают кишечник и производят давление на внутренние органы, которые и так чувствуют дискомфорт от маточного давления.

    Снижение аппетита сказывается на питании и самочувствии. Женщина недополучает необходимые питательные компоненты, что отражается на малыше и на ее состоянии.

    Скопление газов – процесс, сопровождаемый женщину почти на всем сроке вынашивания. Порой он причиняет просто неудобства. Но когда симптомы становятся более серьезные: недомогание, головные боли, запоры, изменение давления и т.д., важно не тратить время на самолечение, которое может только нанести вред, а получить квалифицированную консультацию.

    Людмила Шарова

    Медицинский центр Prima Medica

    основывается на комплексном подходе и включает:

    • изменение рациона питания;
    • лечение основного заболевания и выявленных во время обследования нарушений;
    • восстановление микрофлоры кишечника;
    • удаление и предупреждение излишнего газообразования в кишечнике.

    После установления причины повышенного газообразования, врач назначает диету и лечение основного заболевания. Также назначаются препараты для нормализации микрофлоры кишечника (пробиотики).

    Лечение метеоризма в домашних условиях

    Лечение метеоризма можно проводить самостоятельно, используя препараты для восстановления микрофлоры кишечника, ферменты или лекарственные травы.

    В домашних условиях избавиться от повышенного газообразования поможет отвар ромашки, фенхеля, барбариса, тмина.

    Также можно использовать Хилак Форте, Линекс, Эспумизан, Мезим-Форте. Содержащиеся в этих препаратах полезные бактерии или ферменты при попадании в кишечник восстанавливают естественную микрофлору, уничтожают микробы, которые вызывают газы в кишечнике, улучшают пищеварение.

    Лечение метеоризма народными средствами

    Лечение метеоризма в некоторых случаях можно проводить при помощи средств народной медицины. Существует большое количество рецептов, которые устраняют повышенное газообразование, среди них можно выделить следующие:

    • настой ромашки (1 ст. сухих цветов на 250мл кипятка, настоять полчаса). Настой следует принимать по полстакана перед едой два раза в день. Во время лечения рекомендуется исключить сладкие, газированные напитки, компоты.
    • очистительная клизма с ромашкой (приготовить настой ромашки, добавить в него 2 литра воды). Клизма ставится два раза в день – утром и вечером – в течение 2-3 дней.

    Курс рекомендуется повторять раз в три месяца.

    • сок квашеной капусты или огуречного рассола пить на голодный желудок по полстакана.
    • подсоленный чай с молоком (заварить обычный чай, добавить немного кипяченого молока, щепотку соли). Приготовленный таким образом чай следует пить на голодный желудок небольшими глоточками.
    • настой из чеснока (2 зубчика), соли (1 ст.л.), укропа, нескольких листочков черной смородины (залить 2 л воды и настоять 24 часа). Принимать по полстакана на голодный желудок.
    • настой петрушки (2-3 ст.л. залить 250мл кипятка, настоять восемь часов). Перед употреблением настой смешивают с минеральной водой (1:3) и принимают по полстакана на голодный желудок.

    Народная медицина рекомендуют при повышенном газообразовании и вздутии употреблять в пищу салаты из моркови, болгарского перца, огурцов, тыквы, свеклы, помидоров, кабачков, включить в рацион фрукты. Также хорошо помогают справиться с вздутием тыквенные семечки.

    Натощак можно съедать свежую протертую морковь или выпивать настой рябины красной.

    При вздутии рекомендуется утром выпить 1 ст.л. оливкового масла, а перед сном съесть несколько фиников и белого изюма.

    Лечение метеоризма травами

    Лечение метеоризма при помощи трав помогает избавиться от лишних газов в кишечнике и облегчить состояние:

    • настой из корней петрушки (100мл кипятка, 1 ст.л. петрушки, настоять 20 минут). Процеженный настой принимают несколько раз в день по 1 ст.л. за 30 минут до еды. Также рекомендуется употреблять свежую петрушку, которая является отличным профилактическим средством при метеоризме.
    • укропная вода поможет предупредить метеоризм. Такую воду можно купить в аптеке либо приготовить самостоятельно (1ч.л. измельченных семян, 250мл кипятка, настоять 60 минут). Воду принимают по 1/3 стакана за 30 минут до еды три раза в день.
    • настой из семян тмина (1 ст.л. семян, 250 мл кипятка, настоять в теплом месте 30 минут). Процеженный настой принимают по 1ч.л. несколько раз в день перед едой.

    Настой из корней одуванчика (1ч.л. измельченных корней, 250 мл кипяченой охлажденной воды, настоять около 8 часов). Принимать настой по 1/4 стакана несколько раз в день за 30 минут до еды.

    • настой травы донника (1ч.л. травы, 250 мл кипяченой охлажденной воды, настоять 4 часа). Принимать по 1/4 стакана несколько раз в день перед едой.
    • травяной сбор из рябины (3ч.л.), семян укропа (2ч.л.), мяты (2ч.л.), ромашки (2ч.л.), корня валерианы (1 ч.л.). Для приготовления настоя смешать все компоненты, взять 2 ч.л. измельченной смеси трава, залить 250 мл кипятка (желательно готовить настой в термосе). После остывания процедить и принимать по 1/3 стакана утром и вечером перед едой.

    Лечение метеоризма лекарствами

    При метеоризме обычно используют Мезим, Хилак-Форте, Смекту, Эспумизан, Линекс.

    Лечение метеоризма при помощи ферментных препаратов (Мезим Форте) направлено на облегчение пищеварительного процесса в тонком кишечнике. Ферменты, входящие в состав препаратов расщепляют и способствуют всасыванию микроэлементов в кишечнике.

    Эспумизан разрушительно воздействует на газы в кишечнике и содействует их выведению.

    Хилак-Форте обычно используется как вспомогательное средство при метеоризме. В составе препарата есть органические и жирные кислоты, которые поддерживают естественную микрофлору кишечника и увеличивают рост полезных бактерий.

    Смекта является естественным препаратом, который действует локально и не всасывается в кровь. В кишечнике препарат поглощает избыточные газы, выводит их, а также помогает защитить слизистую.

    Линекс содержит живые бактерии, которые в кишечнике начинают размножаться, при этом подавляя рост патогенной флоры. Препарат не оказывает быстрого действия при метеоризме, но после курса лечения кишечная микрофлора восстанавливается и состояние нормализуется.

    В некоторых случаях при метеоризме принимают энтеросорбенты (препараты, поглощающие и выводящие вредные вещества из организма). Самыми известными энтеросорбентами являются активированный уголь, Энтеросгель.

    Лечение метеоризма активированным углем

    Лечение метеоризма нередко начинается с приема активированного угля. Этот известный энтеросорбент активно поглощает избыток газов, вредные вещества, токсины и пр. Уголь следует принимать несколько дней (не больше 4 дней) утром и вечером. Дозировку препарата рассчитывают следующим образом: 1 таблетка угля на 10 кг массы тела.

    Стоит отметить, что у активированного угля есть несколько недостатков, в частности, он поглощает и выводит полезные микроэлементы из организма.

    Лечение метеоризма у взрослых

    Лечение метеоризма у взрослых, в первую очередь направлено на удаление скопившихся газов из кишечника и общее облегчение состояние пациента (устранение дискомфорта, боли и т.п.).

    • Во время обследования специалист должен определить причину вздутия и устранить её (либо максимально уменьшить её влияние).
    • При метеоризме назначается диета, которая исключает жирные, жареные продукты, бобовые (в некоторых случаях молочные продукты).
    • Взрослым пациентам для удаления газов назначают очистительные клизмы, газоотводные трубки, после которых состояние значительно улучшается.
    • Также назначаются лекарственные препараты (Эспумизан, ферменты, энтеросорбенты).
    • Если причиной вздутия стала механическая преграда, врач назначает хирургическое лечение.

    Лечение метеоризма у детей

    1. Лечение метеоризма у детей зависит от причины заболевания.
    2. В первую очередь врач выясняет рацион питания ребенка и при необходимости корректирует его.
    3. Также причиной метеоризма у детей могут быть различные заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение микрофлоры кишечника.

    При вздутии детям удаляют газы из кишечника при помощи прокинетических препаратов, средств народной медицины (настойка тмина, укропа), которые способствуют перевариванию пищи, уменьшают процессы гниения и брожения в кишечнике, выводят газы.

    Убрать и вывести излишние газы также помогают препараты – пеногасители, энтеросорбенты (активированный уголь), однако не рекомендуется злоупотреблять такими препаратами, поскольку они также выводят и полезные микроэлементы из организма.

    Могут использоваться и немедикаментозные средства лечения, к примеру, теплая грелка на живот, массаж, газоотводная трубка, свечи с глицерином, по мнению большинства специалистов, эти методы лучше использовать в начале лечения и при неэффективности, уже обращаться к лекарственной терапии.

    При метеоризме хорошо помогает растительный препарат Иберогаст немецкого производства. Благодаря комплексному составу, препарат улучшает перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, выводит газы.

    Также препарат расслабляет гладкие мышцы, снимает болезненность, улучшает пищеварительный процесс, уменьшает процессы гниения и брожения в кишечнике.

    Помимо метеоризма препарат помогает при изжоге, спазмах желудка, гастрите и т.п.

    Ибергаст хорошо переносится и назначается детям с трех лет.

    Лечение метеоризма у грудничков

    Лечение метеоризма у детей грудного возраста также зависит от причины расстройства. Перед назначением лечения рекомендуется полностью обследовать ребенка, выяснить рацион питания ребенка или матери (что важно, если она кормит грудью).

    Перистальтика кишечника у новорожденных довольно слабая, поскольку они мало двигаются, кроме этого, микрофлора кишечника у младенцев не сформирована, заселение бактериями происходит в процессе кормления и жизнедеятельности малыша, поэтому метеоризм у новорожденных (колики) является практически неизбежным явлением.

    Чтобы облегчить состояние малыша рекомендуется делать круговой массаж живота (по часовой стрелке), класть его на твердую поверхность минут на 10 на животик, делать гимнастику (не спеша прижимать согнутые ножки малыша к животику).

    Если ребенок на грудном вскармливании, питание матери может существенно повлиять на развитие метеоризма. Как уже говорилось, кишечник новорожденного после рождения начинает заселяться бактериями, что неразрывно связано с появлением излишних газов.

    Употребление матерью продуктов, повышающих газообразование (капуста, бобовые, сладости, кофе, квас, свежие фрукты, молочные продукты, грецкие орехи), могут усилить газообразование.

    Вне зависимости от причин расстройства, врач рекомендует давать малышу настойку фенхеля, ромашки, мяты, укропную воду перед едой по 1 ч.л.

    При сильном метеоризме, если настойки трав не помогают, то врач может назначить медикаментозную терапию: эспумизан, симетикон, пребиотики или пробиотики.

    Лечение метеоризма у собаки

    Лечение метеоризма у собаки назначается после диагностики животного. При вздутии рекомендуется обратиться к ветеринару, который выявит причину расстройства (нередко причиной метеоризма бывают патологии кишечника, недостаток пищеварительных ферментов).

    После обследования ветеринар определяет курс лечения. Кроме симптоматического лечения (препараты для выведения газов, снижение болезненности, спазмов и пр.) врач может назначить прием ферментов или пищевых добавок.

    Также ветеринар может порекомендовать диету, которая поможет наладить процесс пищеварения у животного.

    Лечение сильного метеоризма

    Лечение метеоризма, особенно сильно и часто повторяющегося, довольно сложный процесс. Прежде всего, необходимо выявить основное заболевание, которое провоцирует расстройство, поэтому при сильной форме метеоризма рекомендуется обратиться к врачу и пройти полное обследование.

    Чтобы уменьшить газообразование необходимо употреблять меньше продуктов, которые способствуют образованию газов (капуста, бобовые, мучные изделия, газированные напитки), рекомендуется включить в свой рацион больше белковой пищи (мясо, яйца, творог).

    Лечение вздутия живота и метеоризма

    • Лечение метеоризма, как уже говорилось, назначается в зависимости от причины, вызвавшей расстройство.
    • Если причиной сильного газообразования является фруктоза, лактоза, сорбитол, то следует исключить употребление этих сахаров.
    • Если лактоза есть в молоке, врач может назначить ферменты, которые помогут усвоить продукт.
    • При газообразовании нужно исключить из рациона капусту, абрикосы, бананы, бобовые, чечевицу, морковь, лук, цельнозерновые продукты.
    • Газообразовывающих продуктов довольно много, поэтому в каждом конкретном случае рекомендуется разрабатывать индивидуальную диету.
    • Для лечения метеоризма используют симетикон, активированный уголь, эспумизан и пр.

    Причиной скопления газов и вздутия моет быть преграда, которая мешает освобождению желудка или проходимости кишечника, что приводит к застою, гниению и брожению пищи в кишечнике. В этом случае специалист может назначить хирургическое лечение.

    При нарушении функции пищеварения назначаются препараты, улучшающие перистальтику кишечника, пищеварение. При быстром размножении бактерий в кишечнике, назначаются антибактериальные препараты, однако, в большинстве случаев, подобное лечение показывает недолговременный результат либо вообще неэффективно.

    Лечение метеоризма и запора

    Лечение метеоризма, который сопровождается запором, имеет несколько важных моментов. В первую очередь, при запоре необходимо увеличить двигательную активность, откорректировать питание, принять послабляющие препараты.

    При запорах следует больше гулять пешком на свежем воздухе, делать гимнастику (ежедневно по 10-15 минут), что улучшит перистальтику кишечника, приведет мышцы ЖКТ в тонус, укрепит стенки брюшины.

    При вздутии и запоре необходимо обратить внимание на питание. Следует принимать пищу в определенные часы (4-5 раз в день). В меню обязательно должны входить богатые клетчаткой продукты (фрукты, овощи). Организм не усваивает клетчатку, но она увеличивает в объеме каловые массы, что облегчает продвижение по кишечнику.

    1. Можно добавить в рацион отруби, которые также стимулируют работу ЖКТ.
    2. Полезно употреблять чернослив, кашу гречневую, нежирное мясо, полностью исключить жирные, соленые продукты, консервацию, спиртное, газированные напитки.
    3. В день нужно пить не меньше 1,5 л воды, поскольку недостаточное количество жидкости является одной и причин затвердевания каловых масс.

    Лечение отрыжки и метеоризма

    Лечение метеоризма, который сопровождается отрыжкой или тошнотой, направлено на коррекцию несбалансированного питания или легкого отравления (наиболее частые причины вздутия и отрыжки).

    Для снятия неприятных симптомов используют активированный уголь или другие сорбенты.

    Эффективно устраняют метеоризм препараты на основе симетикона (эспумизан, релцер, коликид, метеоспазмил и др.). Эти препараты разрушают пузырьки воздуха в кишечнике и способствуют их выведению.

    • При патологии желудочно-кишечного тракта требуется консультация специалиста, установления точного диагноза и лечение основного заболевания.
    • Как правило, в качестве вспомогательной терапии используют ферменты и препараты улучшающие двигательную активность ЖКТ (прокинетики).
    • Лечение метеоризма основано на комплексном подходе и в большинстве случаев включает корректировку рациона питания, лечение основного заболевания и других нарушений, выявленных при обследовании, восстановление естественной микрофлоры кишечника, лечение нарушений функций ЖКТ, предупреждение повышенного образования и скопления газов в кишечнике.
    • Все новости Предыдущая Следующая

    Метеоризм

    ВАЖНО!

    Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

    Метеоризм — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

    Излишнее газообразование в желудочно-кишечном тракте приводит к сильному дискомфорту, особенно при невозможности удерживать газы. К газообразным веществам, наполняющим просвет желудка и кишечника, относятся водород, метан, сероводород и углекислый газ. Вместе с пищей в желудок может попадать воздух, но в основном газы являются продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, а также возникают в результате взаимодействия соляной кислоты желудка с гидрокарбонатом, поступающим из поджелудочной железы. Повышенное газообразование сопровождается вздутием живота, чувством распирания и болью. Это явление называется метеоризмом.

    В некоторых случаях отхождению газов мешают спастические состояния ЖКТ, а иногда человек не может контролировать этот процесс даже при незначительном содержании газов в кишечнике.

    Разновидности метеоризма

    Метеоризм возникает при усилении процессов газообразования и ухудшении перистальтики кишечника.

    Из желудка избыток газов удаляется за счет отрыжки, из кишечника – через прямую кишку. Кроме того, газы могут проникать в кровь и выделяться с выдыхаемым воздухом. Газы, образующиеся в кишечнике, всасываются только в тонкой кишке, где их пузырьки перемешаны с жидким содержимым. В толстой кишке газы не всасываются в кровь из-за высокой плотности каловых масс, поэтому для них остается единственный выход – через прямую кишку, что происходит в среднем 15-20 раз в сутки. Участвуя в регуляции работы кишечника, газы по-разному действуют на его функцию: метан замедляет прохождение каловых масс и способствует развитию запора, водород снижает моторику подвздошной кишки, но способствует продвижению содержимого в конечных участках толстой кишки.

    Возможные причины повышенного образования и недержания газов

    Причины развития метеоризма могут быть связаны с: 1) особенностями питания; 2) нарушением пищеварения; 3) дисбалансом в составе микрофлоры кишечника; 4) нарушением моторики кишечника. Переполнение газами желудка приводит к возникновению отрыжки, которая часто беспокоит пациентов с неполным смыканием кардиального сфинктера при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.



    Кроме того, нарушение моторики желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни желудка, дискинезии желчевыводящих путей, некоторых заболеваниях кишечника также сопровождается учащенной отрыжкой, иногда даже со срыгиванием. При развитии гнилостных процессов в желудке при гастропарезе отрыжка может иметь неприятный запах.

    Однако часто отрыжка служит не симптомом заболевания, а показателем неправильного питания.

    Например, при торопливом поглощении пищи человек может заглатывать большое количество воздуха. Также избыток газа в желудке возникает после употребления газированных напитков.

    Если газы переполняют кишечник, появляется ощущение вздутия живота.

    Оно может возникать вследствие избыточного содержания газообразных веществ, так и быть субъективным из-за повышенной чувствительности слизистой оболочки кишечника.

    Часто этот симптом встречается при функциональных расстройствах: синдроме раздраженного кишечника, заболеваниях поджелудочной железы, сопровождаемых ферментативной недостаточностью, размножением патологической микрофлоры. Усиленное образование газов происходит при употреблении в большом количестве бобовых, капусты, лука, моркови, изюма, бананов, яблок, винограда, изделий из дрожжевого теста. Свидетельством функциональных нарушений служит появление вздутия через какое-то время после приема пищи. По утрам, до завтрака, это ощущение отсутствует.

    Неприятным симптомом является недержание газов, которое возможно даже при незначительном их скоплении в кишечнике. Такая проблема может возникать у пациентов с трещинами и свищами в области заднего прохода.

    Недержание газов также беспокоит пациентов с недостаточностью анального сфинктера. Как правило, это состояние сопровождает другие виды патологии – геморрой, выпадение прямой кишки. Иногда недостаточность внутреннего анального сфинктера может быть следствием неврологических нарушений, хирургических вмешательств или травм, сопровождаемых формированием рубцов и стриктур.

    Мышцы сфинктера ослабевают с возрастом, именно поэтому проблема недержания газов чаще встречается у пожилых людей.

    При дивертикулах кишечника – мешковидных выпячиваниях слизистой оболочки и подслизистой основы кишечника – вздутие живота и обильное отхождение газов отмечаются почти всегда.



    Кроме того, появляются чувства переполнения и тяжести в животе, боли в левой подвздошной области и нерегулярный, спастический стул («овечий»). Часто возникает урчание в животе и учащенное отхождение газов с неприятным запахом.

    У женщин неконтролируемое отхождение газов развивается на последних месяцах беременности, после родов вследствие дисфункции тазового дна. Такая же проблема выявляется у трети пациенток с опущением и выпадением матки и в небольшом проценте случаев – при патологическом удлинении шейки матки.

    Недержание газов возникает при поражениях центральной нервной системы вследствие травм позвоночника и головы, и в этом случае оно сопровождаются неконтролируемым кало- и мочеиспусканием. При эпилептическом припадке в фазе расслабления также может происходить отхождение мочи, газов и кала. Контроль за отхождением газов теряется при психических расстройствах (маниакально-депрессивном синдроме, слабоумии) и психоэмоциональных стрессах.

    К каким врачам обращаться?


    Проблема повышенного газообразования и неконтролируемого отхождения газов может возникать при разных состояниях организма. В любом случае следует посетить терапевта для первичного обследования. Если симптомы метеоризма беспокоят женщину во время беременности, после родов, или отхождение газов сопровождается другими симптомами, следует проконсультироваться у гинеколога. При подозрении на дивертикулы кишечника, недостаточность анального сфинктера или дискинезию желудочно-кишечного тракта следует обратиться к гастроэнтерологу.

    Диагностика и обследования

    Если неконтролируемое отхождение газов возникает при беременности, после родов, как правило, дополнительного обследования не требуется. При жалобах на постоянное отхождение газов без симптомов вздутия живота необходимо проверить состояние анального сфинктера и кишечника. Для этого проводят ректороманоскопию и колоноскопию.

    Вздутие живота при беременности | Уроки для мам

    Здравствуйте!

    У меня очень долгожданная беременность. Я с нетерпением жду появления моего малыша. Но все чаще стала сталкиваться с неприятными ситуациями: пучит кишечник и чрезмерное образование газов. Я постоянно контролирую свой рацион, но это не помогает. Норма ли вздутие живота при беременности или я что-то делаю неправильно? Навредит ли такое состояние малышу?

    Как проявляется вздутие живота

    Подобная деликатная проблема интересует многих мамочек. Так что же такое метеоризм и как себя вести?

    Метеоризмом называют активное возникновение газов в полости кишечника, происходящее под воздействием разных факторов. Некоторые женщины такое замечают уже с 2-3 недели после зачатия. Поэтому вопрос: «Может ли вздутие живота быть признаком беременности?» вполне логичный. Такое состояние может быть как у беременных, так и у НЕ беременных. Следовательно, как признак беременности вздутие живота, рассматривать не стоит. Скорее как сигнал, что стоит быть к себе более внимательной и сделать подтверждающий тест на беременность. Подробнее о первых признаках беременности>>>

    Такое состояние может возникнуть в разные периоды. Чаще всего женщины подвержены вздутию если и до беременности страдали подобной проблемой. Ведь при вынашивании малыша хронические болезни чаще всего обостряются. А на последних месяцах подобное состояние возникает у большинства беременных в связи с увеличением матки.

    Вздутие живота во время беременности характеризуется некоторыми симптомами:

    1. чувство тяжести;
    2. урчащее звучание, ощущение переливания в кишечнике;
    3. учащенное отхождение газов в большом объеме;
    4. приступы тошноты, которые не связывают с беременностью (токсикозом), о тошноте при беременности>>>;
    5. плохой аппетит;
    6. сбои в функционировании кишечника: запор, диарея;
    7. регулярные срыгивания воздуха;
    8. запах из полости рта;
    9. боли в голове, головокружение;
    10. усталость, желание поспать;
    11. перебои в работе сердца;
    12. появление спазмов;
    13. перепады в кровяном давлении.

    Причины вздутия

    Причины такого состояния разнятся в зависимости от периодов беременности:

    • На начальном сроке оно вызвано переменами гормонального фона. Всему виной прогестерон, воздействие его направлено на «защиту» беременности.

    Для защиты будущего малыша, он расслабляет маточную мускулатуру, снижая ее деятельность по сокращению, чтобы предупредить выкидыш. Но такое воздействие оказывается и на иные мышцы. Система пищеварения не исключение. Действие прогестерона расслабляет мышцы ЖКТ, соответственно активность кишечника изменяется, начинается накопление газов.

    • Питание. Употребление продуктов, способствующих брожению в организме: напитки с газом, квас, молочные продукты, сладкое. Метеоризм вызывается неправильным сочетанием различных продуктов. Плохое, торопливое пережевывание, заглатывание воздуха во время приема пищи также являются причинами вздутия.

    О правильном питании при беременности, смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

    • Неправильный режим питья. Потребление малого количества воды или употребление во время еды.
    • Малоподвижность.
    • Ограничения кишечной проходимости (появление новообразований, спаек).
    • Неправильная, стесняющая одежда.
    • Патологии пищеварительных органов, пища поступает в полость кишечника в непереваренном состоянии и начинает бродить.
    • Вздутие живота при беременности во втором триместре и далее вызывает большой размер матки. Она давит на кишечник, что сказывается на его функционировании. Возникают процессы брожения, запоры, чрезмерное скопление газов.
    • Препараты железа, которые женщина вынуждена принимать, когда диагностирована анемия.

    Как помочь себе в разных триместрах

    Как избавиться от вздутия живота при беременности? Начать необходимо с устранения общих факторов. Рекомендуется не нагружать систему пищеварения, прием еды производится дробными порциями. В меню желательно присутствие легкоусвояемых блюд. Исключается жирное, жаренное. Готовить блюда на пару или отваривать.

    Что делать при вздутии живота при беременности? Исключить продукты, вызывающие газообразование: сладкое, напитки сладкие с газом, квас, бобовые, капусту, репу, мучные изделия и другие.

    Если подобное состояние сопровождается запором, рекомендуется натощак выпить 5-10 мл оливкового масла.  Снижают чрезмерное газообразование и помогают работать кишечнику полезные бактерии. Рекомендуется делать домашние йогурты и употреблять их без сахара. Потреблять чаи из трав, способствующих улучшению пищеварения. К таким травам относят ромашку, фенхель.

    Боли при вздутии живота при беременности – симптом не только не приятный. Он может быть даже опасным. Если установление правильного питания не решило проблему, заниматься самостоятельным устранением симптомов не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

    Нужно ли помогать себе лекарствами, и что можно при вздутии живота при беременности?

    Важно! Только после обследования, профильный специалист назначает медицинские препараты.

    К таковым медикаментам относят:

    1. Эспумизан – не попадает в кровоток, способствует снижению процесса газообразования.
    2. Энтеросгель, Смекта – являясь сорбентами, снижают интоксикацию, возникающую при запорах, ускоряют процесс выведения еды без чрезмерного газообразования.
    3. Креон, Мезим – препараты, ускоряющие пищеварение.
    4. Бебинос, Иберогаст – натуральные средства, снимающие боли, устраняющие вздутие.
    5. Ацидофил, Биоспорин – пробиотики, активизирующие нормальную работу кишечника.

    Какими способами предупредить метеоризм:

    • не использовать тесное белье, носить только своего размера, которое не стесняет, не мешает работать кишечнику;
    • больше двигаться, при отсутствии противопоказаний, делать легкую гимнастику, плавать в бассейне, больше гулять;

    В интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>> вы найдете план по подготовке к родам как физически, так и психологически. Заниматься можно уже с 20 недели беременности.

    • правильное питание, исключить переедание;
    • принимать пищу спокойно, чтобы воздух не попадал с едой при проглатывании в желудок.

    Есть ли негативные последствия от вздутия живота для ребенка?


    Вздутие живота и газообразование при беременности не признано опасным состоянием, они только свидетельствуют о раздраженности кишечника. Но сопутствующие болевые ощущения, последующее плохое самочувствия способно навредить малышу и самой беременной.

    Вздутие живота при беременности на ранних сроках создает опасность в результате образования давления на сосудистую систему в области таза. Сосуды способствуют нормальному питанию матки. Такие процессы нарушают поступление кислорода к малышу. При этом женщина начинает отекать. Читайте подробную статью об отеках при беременности>>>

    Головокружения, изменение в самочувствии, бессонница, головные боли – не безобидные симптомы. Их нельзя назвать безопасными. По этой причине ухудшается психологическое состояние женщины.

    Собравшиеся газы производят усиленное давление на полость матки, что может привести к преждевременной родовой активности или выкидышу. Также накопленные газы распирают кишечник и производят давление на внутренние органы, которые и так чувствуют дискомфорт от маточного давления.

    Снижение аппетита сказывается на питании и самочувствии. Женщина недополучает необходимые питательные компоненты, что отражается на малыше и на ее состоянии.

    Скопление газов – процесс, сопровождаемый женщину почти на всем сроке вынашивания. Порой он причиняет просто неудобства. Но когда симптомы становятся более серьезные: недомогание, головные боли, запоры, изменение давления и т.д., важно не тратить время на самолечение, которое может только нанести вред, а получить квалифицированную консультацию.

    Читайте также:

    Автор: Людмила Шарова

    Вздутие живота (метеоризм): причины, симптомы, лечение

    Вздутие живота или метеоризм – частое явление, при котором в органах ЖКТ скапливаются газы. В кишечнике они образуют пену, состоящую из мелких пузырьков, каждый из которых покрыт вязкой слизью. Избыточное газообразование препятствует нормальному пищеварению и усвоению питательных веществ, что негативно влияет на работу всех систем организма и самочувствие человека. А потому важно обнаружить причину метеоризма и устранить ее.

    Симптомы и причины метеоризма

    У полностью здоровых взрослых людей симптомы вздутия живота могут возникать на фоне переедания или употребления продуктов, способствующих повышенному газообразованию в кишечнике. Также живот может сильно вздуваться при развитии заболеваний органов ЖКТ:

    • гастрита;
    • панкреатита;
    • холецистита;
    • дуоденита;
    • гепатита;
    • кишечных инфекций.

    Также повышенное газообразование типично для людей, перенесших операции на органах брюшной полости, и при нарушении состава кишечной микрофлоры в сторону газообразующих бактерий.

    Скопление газов вызывает дискомфорт, иногда присутствуют тошнота, ухудшение аппетита, диарея или запор, отрыжка. В одних ситуациях вспучивание проявляется активным постоянным выведением газов, в других из-за спазмирования кишечника они остаются внутри и провоцируют неприятные ощущения. В любой ситуации больному нужно обратиться к гастроэнтерологу и лечить имеющееся заболевание.

    Лечение вздутия живота

    Эффективно борются с признаками метеоризма сорбенты, которые можно употреблять в домашних условиях. Но эта мера не решает проблему, а делает социально комфортным визит к врачу. Только гастроэнтеролог, основываясь на имеющейся клинической картине и результатах обследований, сможет установить, что является причиной повышенного газообразования и разработать оптимальное лечение вздутия живота.

    В зависимости от того, что спровоцировало нарушение в процессах образования и выведения газов, врач вносит изменения в рацион пациента и индивидуально подбирает лекарственные средства. Это позволяет восстановить нормальную работу органов ЖКТ и предотвратить прогрессирование имеющихся нарушений.

    Приглашаем вас получить консультацию о вздутие живота в медицинский центр «Медика». Наши гастроэнтерологи точно определят, почему возникла проблема, и помогут быстро от нее избавиться.

    Вздутие живота во время беременности: причины, лечение и профилактика

    Вздутие живота во время беременности следует ожидать; это редко вызывает беспокойство.

    Вздутие живота может ощущаться как надутый воздушный шар в животе.

    Наряду с запором, диареей и синдромом раздраженного кишечника (СРК) врачи считают вздутие живота функциональным расстройством кишечника (FBD).

    Хотя распространенность может быть трудно определить, вздутие живота является довольно частой жалобой как среди населения в целом, так и среди беременных женщин.Одно исследование с участием беременных женщин показало, что 49% участниц сообщили о вздутии живота.

    Одна из возможных причин вздутия живота во время беременности — гормональные колебания. Гормоны беременности расслабляют матку, также расслабляются пищеварительные мышцы, замедляя пищеварение.

    Это может привести к запору, который часто встречается у беременных женщин, а запор может вызвать у человека вздутие живота.

    Вздутие живота часто развивается в первом триместре, и оно может усилиться в третьем триместре — начиная с 29 недели — поскольку плод занимает больше места и давит на окружающие органы.

    Кроме того, женщины, у которых до беременности был СРК, могут обнаруживать, что их симптомы усиливаются или учащаются во время беременности. СРК вызывает частые боли в животе, запоры, диарею, вздутие живота и другие симптомы.

    Кроме того, повышенные эмоции и осознание своего тела могут помочь беременным женщинам лучше осознавать ощущения в тонком кишечнике. По этой причине беременная женщина может чувствовать вздутие живота сильнее, чем небеременная женщина.

    Следует иметь в виду, что вздутие живота является основным симптомом избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР), который может возникнуть у любого человека.

    Узнайте больше о более общих причинах вздутия живота здесь.

    Некоторые женщины считают полезными добавки, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как пробиотики и смягчители стула. Однако врачи не рекомендуют беременным женщинам слабительные, безрецептурные или другие препараты.

    Будьте осторожны при приеме любых лекарств или добавок во время беременности, включая растительные продукты, и тщательно обсудите все симптомы и варианты лечения с врачом.

    Один из наиболее эффективных способов предотвратить вздутие живота во время беременности — это предотвратить запор.Стратегии для этого включают:

    • пить не менее 8 стаканов воды в день
    • постепенно увеличивать потребление клетчатки за счет употребления большего количества свежих фруктов, сухофруктов и цельнозерновых
    • сделать регулярную физическую активность приоритетом

    Узнать больше методы уменьшения вздутия живота здесь.

    Лечение вздутия живота во время беременности обычно не требуется.

    Одно исследование выявило документально подтвержденное лечение в 55% случаев, когда беременные женщины сообщали о симптомах ББД своим лечащим врачам.Но в половине случаев эти «методы лечения» заключались в изменении диеты и осторожном ожидании.

    Когда врач занимается вздутием живота во время беременности, он:

    • Оценит симптомы женщины и сравнит их с количеством дискомфорта, связанного с вздутием живота, который считается «нормальным» во время беременности.
    • Определите, есть ли какое-либо состояние здоровья, требующее лечения.
    • Порекомендовать или прописать лекарство от запора.
    • Выписать антибиотики при СИБР, если он присутствует.

    Подробнее о запорах во время беременности читайте здесь.

    Чтобы избежать вздутия живота во время беременности:

    • Ешьте меньше и чаще.
    • Соблюдайте сбалансированную диету, полную цельнозерновых, свежих фруктов, овощей, бобов и других продуктов, богатых клетчаткой.
    • Избегайте продуктов с высоким содержанием жира.
    • Ешьте меньше продуктов, вызывающих газы, включая бобы, капусту, бобовые, брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту.
    • Ограничьте потребление жидкости во время еды и вместо этого употребляйте воду между приемами пищи.
    • Выпивайте не менее 8–10 стаканов воды в день.
    • Избегайте кофеина.
    • Не употреблять алкоголь.
    • Регулярно занимайтесь легкой физической активностью.
    • Не ешьте прямо перед сном.

    Вздутие живота во время беременности можно ожидать, и оно обычно безвредно. Однако в редких случаях это может указывать на другую проблему со здоровьем, которую необходимо решить.

    Обратитесь к врачу, если вздутие живота кажется постоянным или возникает при любой из следующих проблем:

    • потеря веса
    • Симптомы анемии, такие как усталость и головокружение
    • боль в правой верхней части живота
    • частые приступы тошноты, диареи или того и другого

    Многие женщины испытывают вздутие живота во время беременности, и причиной могут быть гормональные изменения, запор или и то, и другое.

    Корректировка диеты и образа жизни может помочь предотвратить вздутие живота, и поставщик медицинских услуг может предложить дополнительные рекомендации.

    Вздутие живота во время беременности: причины, лечение и профилактика

    Вздутие живота во время беременности следует ожидать; это редко вызывает беспокойство.

    Вздутие живота может ощущаться как надутый воздушный шар в животе.

    Наряду с запором, диареей и синдромом раздраженного кишечника (СРК) врачи считают вздутие живота функциональным расстройством кишечника (FBD).

    Хотя распространенность может быть трудно определить, вздутие живота является довольно частой жалобой как среди населения в целом, так и среди беременных женщин. Одно исследование с участием беременных женщин показало, что 49% участниц сообщили о вздутии живота.

    Одна из возможных причин вздутия живота во время беременности — гормональные колебания. Гормоны беременности расслабляют матку, также расслабляются пищеварительные мышцы, замедляя пищеварение.

    Это может привести к запору, который часто встречается у беременных женщин, а запор может вызвать у человека вздутие живота.

    Вздутие живота часто развивается в первом триместре, и оно может усилиться в третьем триместре — начиная с 29 недели — поскольку плод занимает больше места и давит на окружающие органы.

    Кроме того, женщины, у которых до беременности был СРК, могут обнаруживать, что их симптомы усиливаются или учащаются во время беременности. СРК вызывает частые боли в животе, запоры, диарею, вздутие живота и другие симптомы.

    Кроме того, повышенные эмоции и осознание своего тела могут помочь беременным женщинам лучше осознавать ощущения в тонком кишечнике.По этой причине беременная женщина может чувствовать вздутие живота сильнее, чем небеременная женщина.

    Следует иметь в виду, что вздутие живота является основным симптомом избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР), который может возникнуть у любого человека.

    Узнайте больше о более общих причинах вздутия живота здесь.

    Некоторые женщины считают полезными добавки, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как пробиотики и смягчители стула. Однако врачи не рекомендуют беременным женщинам слабительные, безрецептурные или другие препараты.

    Будьте осторожны при приеме любых лекарств или добавок во время беременности, включая растительные продукты, и тщательно обсудите все симптомы и варианты лечения с врачом.

    Один из наиболее эффективных способов предотвратить вздутие живота во время беременности — это предотвратить запор. Стратегии для этого включают:

    • пить не менее 8 стаканов воды в день
    • постепенно увеличивать потребление клетчатки за счет употребления большего количества свежих фруктов, сухофруктов и цельнозерновых
    • сделать регулярную физическую активность приоритетом

    Узнать больше методы уменьшения вздутия живота здесь.

    Лечение вздутия живота во время беременности обычно не требуется.

    Одно исследование выявило документально подтвержденное лечение в 55% случаев, когда беременные женщины сообщали о симптомах ББД своим лечащим врачам. Но в половине случаев эти «методы лечения» заключались в изменении диеты и осторожном ожидании.

    Когда врач занимается вздутием живота во время беременности, он:

    • Оценит симптомы женщины и сравнит их с количеством дискомфорта, связанного с вздутием живота, который считается «нормальным» во время беременности.
    • Определите, есть ли какое-либо состояние здоровья, требующее лечения.
    • Порекомендовать или прописать лекарство от запора.
    • Выписать антибиотики при СИБР, если он присутствует.

    Подробнее о запорах во время беременности читайте здесь.

    Чтобы избежать вздутия живота во время беременности:

    • Ешьте меньше и чаще.
    • Соблюдайте сбалансированную диету, полную цельнозерновых, свежих фруктов, овощей, бобов и других продуктов, богатых клетчаткой.
    • Избегайте продуктов с высоким содержанием жира.
    • Ешьте меньше продуктов, вызывающих газы, включая бобы, капусту, бобовые, брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту.
    • Ограничьте потребление жидкости во время еды и вместо этого употребляйте воду между приемами пищи.
    • Выпивайте не менее 8–10 стаканов воды в день.
    • Избегайте кофеина.
    • Не употреблять алкоголь.
    • Регулярно занимайтесь легкой физической активностью.
    • Не ешьте прямо перед сном.

    Вздутие живота во время беременности можно ожидать, и оно обычно безвредно.Однако в редких случаях это может указывать на другую проблему со здоровьем, которую необходимо решить.

    Обратитесь к врачу, если вздутие живота кажется постоянным или возникает при любой из следующих проблем:

    • потеря веса
    • Симптомы анемии, такие как усталость и головокружение
    • боль в правой верхней части живота
    • частые приступы тошноты, диареи или того и другого

    Многие женщины испытывают вздутие живота во время беременности, и причиной могут быть гормональные изменения, запор или и то, и другое.

    Корректировка диеты и образа жизни может помочь предотвратить вздутие живота, и поставщик медицинских услуг может предложить дополнительные рекомендации.

    Вздутие живота во время беременности: причины, лечение и профилактика

    Вздутие живота во время беременности следует ожидать; это редко вызывает беспокойство.

    Вздутие живота может ощущаться как надутый воздушный шар в животе.

    Наряду с запором, диареей и синдромом раздраженного кишечника (СРК) врачи считают вздутие живота функциональным расстройством кишечника (FBD).

    Хотя распространенность может быть трудно определить, вздутие живота является довольно частой жалобой как среди населения в целом, так и среди беременных женщин. Одно исследование с участием беременных женщин показало, что 49% участниц сообщили о вздутии живота.

    Одна из возможных причин вздутия живота во время беременности — гормональные колебания. Гормоны беременности расслабляют матку, также расслабляются пищеварительные мышцы, замедляя пищеварение.

    Это может привести к запору, который часто встречается у беременных женщин, а запор может вызвать у человека вздутие живота.

    Вздутие живота часто развивается в первом триместре, и оно может усилиться в третьем триместре — начиная с 29 недели — поскольку плод занимает больше места и давит на окружающие органы.

    Кроме того, женщины, у которых до беременности был СРК, могут обнаруживать, что их симптомы усиливаются или учащаются во время беременности. СРК вызывает частые боли в животе, запоры, диарею, вздутие живота и другие симптомы.

    Кроме того, повышенные эмоции и осознание своего тела могут помочь беременным женщинам лучше осознавать ощущения в тонком кишечнике.По этой причине беременная женщина может чувствовать вздутие живота сильнее, чем небеременная женщина.

    Следует иметь в виду, что вздутие живота является основным симптомом избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР), который может возникнуть у любого человека.

    Узнайте больше о более общих причинах вздутия живота здесь.

    Некоторые женщины считают полезными добавки, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как пробиотики и смягчители стула. Однако врачи не рекомендуют беременным женщинам слабительные, безрецептурные или другие препараты.

    Будьте осторожны при приеме любых лекарств или добавок во время беременности, включая растительные продукты, и тщательно обсудите все симптомы и варианты лечения с врачом.

    Один из наиболее эффективных способов предотвратить вздутие живота во время беременности — это предотвратить запор. Стратегии для этого включают:

    • пить не менее 8 стаканов воды в день
    • постепенно увеличивать потребление клетчатки за счет употребления большего количества свежих фруктов, сухофруктов и цельнозерновых
    • сделать регулярную физическую активность приоритетом

    Узнать больше методы уменьшения вздутия живота здесь.

    Лечение вздутия живота во время беременности обычно не требуется.

    Одно исследование выявило документально подтвержденное лечение в 55% случаев, когда беременные женщины сообщали о симптомах ББД своим лечащим врачам. Но в половине случаев эти «методы лечения» заключались в изменении диеты и осторожном ожидании.

    Когда врач занимается вздутием живота во время беременности, он:

    • Оценит симптомы женщины и сравнит их с количеством дискомфорта, связанного с вздутием живота, который считается «нормальным» во время беременности.
    • Определите, есть ли какое-либо состояние здоровья, требующее лечения.
    • Порекомендовать или прописать лекарство от запора.
    • Выписать антибиотики при СИБР, если он присутствует.

    Подробнее о запорах во время беременности читайте здесь.

    Чтобы избежать вздутия живота во время беременности:

    • Ешьте меньше и чаще.
    • Соблюдайте сбалансированную диету, полную цельнозерновых, свежих фруктов, овощей, бобов и других продуктов, богатых клетчаткой.
    • Избегайте продуктов с высоким содержанием жира.
    • Ешьте меньше продуктов, вызывающих газы, включая бобы, капусту, бобовые, брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту.
    • Ограничьте потребление жидкости во время еды и вместо этого употребляйте воду между приемами пищи.
    • Выпивайте не менее 8–10 стаканов воды в день.
    • Избегайте кофеина.
    • Не употреблять алкоголь.
    • Регулярно занимайтесь легкой физической активностью.
    • Не ешьте прямо перед сном.

    Вздутие живота во время беременности можно ожидать, и оно обычно безвредно.Однако в редких случаях это может указывать на другую проблему со здоровьем, которую необходимо решить.

    Обратитесь к врачу, если вздутие живота кажется постоянным или возникает при любой из следующих проблем:

    • потеря веса
    • Симптомы анемии, такие как усталость и головокружение
    • боль в правой верхней части живота
    • частые приступы тошноты, диареи или того и другого

    Многие женщины испытывают вздутие живота во время беременности, и причиной могут быть гормональные изменения, запор или и то, и другое.

    Корректировка диеты и образа жизни может помочь предотвратить вздутие живота, и поставщик медицинских услуг может предложить дополнительные рекомендации.

    Вздутие живота во время беременности: причины, лечение и профилактика

    Вздутие живота во время беременности следует ожидать; это редко вызывает беспокойство.

    Вздутие живота может ощущаться как надутый воздушный шар в животе.

    Наряду с запором, диареей и синдромом раздраженного кишечника (СРК) врачи считают вздутие живота функциональным расстройством кишечника (FBD).

    Хотя распространенность может быть трудно определить, вздутие живота является довольно частой жалобой как среди населения в целом, так и среди беременных женщин. Одно исследование с участием беременных женщин показало, что 49% участниц сообщили о вздутии живота.

    Одна из возможных причин вздутия живота во время беременности — гормональные колебания. Гормоны беременности расслабляют матку, также расслабляются пищеварительные мышцы, замедляя пищеварение.

    Это может привести к запору, который часто встречается у беременных женщин, а запор может вызвать у человека вздутие живота.

    Вздутие живота часто развивается в первом триместре, и оно может усилиться в третьем триместре — начиная с 29 недели — поскольку плод занимает больше места и давит на окружающие органы.

    Кроме того, женщины, у которых до беременности был СРК, могут обнаруживать, что их симптомы усиливаются или учащаются во время беременности. СРК вызывает частые боли в животе, запоры, диарею, вздутие живота и другие симптомы.

    Кроме того, повышенные эмоции и осознание своего тела могут помочь беременным женщинам лучше осознавать ощущения в тонком кишечнике.По этой причине беременная женщина может чувствовать вздутие живота сильнее, чем небеременная женщина.

    Следует иметь в виду, что вздутие живота является основным симптомом избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР), который может возникнуть у любого человека.

    Узнайте больше о более общих причинах вздутия живота здесь.

    Некоторые женщины считают полезными добавки, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как пробиотики и смягчители стула. Однако врачи не рекомендуют беременным женщинам слабительные, безрецептурные или другие препараты.

    Будьте осторожны при приеме любых лекарств или добавок во время беременности, включая растительные продукты, и тщательно обсудите все симптомы и варианты лечения с врачом.

    Один из наиболее эффективных способов предотвратить вздутие живота во время беременности — это предотвратить запор. Стратегии для этого включают:

    • пить не менее 8 стаканов воды в день
    • постепенно увеличивать потребление клетчатки за счет употребления большего количества свежих фруктов, сухофруктов и цельнозерновых
    • сделать регулярную физическую активность приоритетом

    Узнать больше методы уменьшения вздутия живота здесь.

    Лечение вздутия живота во время беременности обычно не требуется.

    Одно исследование выявило документально подтвержденное лечение в 55% случаев, когда беременные женщины сообщали о симптомах ББД своим лечащим врачам. Но в половине случаев эти «методы лечения» заключались в изменении диеты и осторожном ожидании.

    Когда врач занимается вздутием живота во время беременности, он:

    • Оценит симптомы женщины и сравнит их с количеством дискомфорта, связанного с вздутием живота, который считается «нормальным» во время беременности.
    • Определите, есть ли какое-либо состояние здоровья, требующее лечения.
    • Порекомендовать или прописать лекарство от запора.
    • Выписать антибиотики при СИБР, если он присутствует.

    Подробнее о запорах во время беременности читайте здесь.

    Чтобы избежать вздутия живота во время беременности:

    • Ешьте меньше и чаще.
    • Соблюдайте сбалансированную диету, полную цельнозерновых, свежих фруктов, овощей, бобов и других продуктов, богатых клетчаткой.
    • Избегайте продуктов с высоким содержанием жира.
    • Ешьте меньше продуктов, вызывающих газы, включая бобы, капусту, бобовые, брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту.
    • Ограничьте потребление жидкости во время еды и вместо этого употребляйте воду между приемами пищи.
    • Выпивайте не менее 8–10 стаканов воды в день.
    • Избегайте кофеина.
    • Не употреблять алкоголь.
    • Регулярно занимайтесь легкой физической активностью.
    • Не ешьте прямо перед сном.

    Вздутие живота во время беременности можно ожидать, и оно обычно безвредно.Однако в редких случаях это может указывать на другую проблему со здоровьем, которую необходимо решить.

    Обратитесь к врачу, если вздутие живота кажется постоянным или возникает при любой из следующих проблем:

    • потеря веса
    • Симптомы анемии, такие как усталость и головокружение
    • боль в правой верхней части живота
    • частые приступы тошноты, диареи или того и другого

    Многие женщины испытывают вздутие живота во время беременности, и причиной могут быть гормональные изменения, запор или и то, и другое.

    Корректировка диеты и образа жизни может помочь предотвратить вздутие живота, и поставщик медицинских услуг может предложить дополнительные рекомендации.

    Вздутие живота во время беременности: причины, лечение и профилактика

    Вздутие живота во время беременности следует ожидать; это редко вызывает беспокойство.

    Вздутие живота может ощущаться как надутый воздушный шар в животе.

    Наряду с запором, диареей и синдромом раздраженного кишечника (СРК) врачи считают вздутие живота функциональным расстройством кишечника (FBD).

    Хотя распространенность может быть трудно определить, вздутие живота является довольно частой жалобой как среди населения в целом, так и среди беременных женщин. Одно исследование с участием беременных женщин показало, что 49% участниц сообщили о вздутии живота.

    Одна из возможных причин вздутия живота во время беременности — гормональные колебания. Гормоны беременности расслабляют матку, также расслабляются пищеварительные мышцы, замедляя пищеварение.

    Это может привести к запору, который часто встречается у беременных женщин, а запор может вызвать у человека вздутие живота.

    Вздутие живота часто развивается в первом триместре, и оно может усилиться в третьем триместре — начиная с 29 недели — поскольку плод занимает больше места и давит на окружающие органы.

    Кроме того, женщины, у которых до беременности был СРК, могут обнаруживать, что их симптомы усиливаются или учащаются во время беременности. СРК вызывает частые боли в животе, запоры, диарею, вздутие живота и другие симптомы.

    Кроме того, повышенные эмоции и осознание своего тела могут помочь беременным женщинам лучше осознавать ощущения в тонком кишечнике.По этой причине беременная женщина может чувствовать вздутие живота сильнее, чем небеременная женщина.

    Следует иметь в виду, что вздутие живота является основным симптомом избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР), который может возникнуть у любого человека.

    Узнайте больше о более общих причинах вздутия живота здесь.

    Некоторые женщины считают полезными добавки, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как пробиотики и смягчители стула. Однако врачи не рекомендуют беременным женщинам слабительные, безрецептурные или другие препараты.

    Будьте осторожны при приеме любых лекарств или добавок во время беременности, включая растительные продукты, и тщательно обсудите все симптомы и варианты лечения с врачом.

    Один из наиболее эффективных способов предотвратить вздутие живота во время беременности — это предотвратить запор. Стратегии для этого включают:

    • пить не менее 8 стаканов воды в день
    • постепенно увеличивать потребление клетчатки за счет употребления большего количества свежих фруктов, сухофруктов и цельнозерновых
    • сделать регулярную физическую активность приоритетом

    Узнать больше методы уменьшения вздутия живота здесь.

    Лечение вздутия живота во время беременности обычно не требуется.

    Одно исследование выявило документально подтвержденное лечение в 55% случаев, когда беременные женщины сообщали о симптомах ББД своим лечащим врачам. Но в половине случаев эти «методы лечения» заключались в изменении диеты и осторожном ожидании.

    Когда врач занимается вздутием живота во время беременности, он:

    • Оценит симптомы женщины и сравнит их с количеством дискомфорта, связанного с вздутием живота, который считается «нормальным» во время беременности.
    • Определите, есть ли какое-либо состояние здоровья, требующее лечения.
    • Порекомендовать или прописать лекарство от запора.
    • Выписать антибиотики при СИБР, если он присутствует.

    Подробнее о запорах во время беременности читайте здесь.

    Чтобы избежать вздутия живота во время беременности:

    • Ешьте меньше и чаще.
    • Соблюдайте сбалансированную диету, полную цельнозерновых, свежих фруктов, овощей, бобов и других продуктов, богатых клетчаткой.
    • Избегайте продуктов с высоким содержанием жира.
    • Ешьте меньше продуктов, вызывающих газы, включая бобы, капусту, бобовые, брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту.
    • Ограничьте потребление жидкости во время еды и вместо этого употребляйте воду между приемами пищи.
    • Выпивайте не менее 8–10 стаканов воды в день.
    • Избегайте кофеина.
    • Не употреблять алкоголь.
    • Регулярно занимайтесь легкой физической активностью.
    • Не ешьте прямо перед сном.

    Вздутие живота во время беременности можно ожидать, и оно обычно безвредно.Однако в редких случаях это может указывать на другую проблему со здоровьем, которую необходимо решить.

    Обратитесь к врачу, если вздутие живота кажется постоянным или возникает при любой из следующих проблем:

    • потеря веса
    • Симптомы анемии, такие как усталость и головокружение
    • боль в правой верхней части живота
    • частые приступы тошноты, диареи или того и другого

    Многие женщины испытывают вздутие живота во время беременности, и причиной могут быть гормональные изменения, запор или и то, и другое.

    Корректировка диеты и образа жизни может помочь предотвратить вздутие живота, и поставщик медицинских услуг может предложить дополнительные рекомендации.

    Газы и вздутие живота при беременности

    Почему у меня намного больше газов во время беременности?

    Основная причина, по которой ваше тело выделяет больше газов во время беременности, заключается в том, что у вас гораздо больше прогестерона, гормона, расслабляющего мышцы всего тела, включая пищеварительный тракт. Эти расслабленные мышцы замедляют пищеварение, что может привести к газам, вздутию живота, отрыжке и метеоризму и, как правило, вызывает неприятные ощущения в кишечнике, особенно после обильной еды.

    Люди обычно выделяют газы около дюжины раз в день. Но когда вы беременны, вы можете отрыгивать или выделять газы намного чаще, или вам придется расстегивать штаны, чтобы уменьшить вздутие живота, даже за несколько недель до того, как вы начнете показывать. На более поздних сроках беременности ваша растущая матка переполняет брюшную полость, еще больше замедляя пищеварение, и давит на живот, из-за чего после еды вы чувствуете себя еще более раздутым.

    Вот почему у вас также может быть изжога или запор во время беременности, даже если вас никогда раньше не беспокоили эти состояния.

    Что вызывает газ?

    Газ попадает в пищеварительный тракт двумя путями: когда вы глотаете воздух и когда бактерии в толстой кишке (толстой кишке) расщепляют непереваренную пищу. Большая часть газов в желудке возникает при глотании воздуха и обычно выделяется при отрыжке, хотя небольшое количество газов продолжает спускаться в толстую кишку и выделяется, когда вы пердете. Большая часть газа, вызывающего метеоризм, образуется, когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют пищу, которая не была полностью переварена ферментами в желудке и тонком кишечнике.

    Определенные углеводы являются основными виновниками метеоризма. Белки и жиры непосредственно производят мало газов, хотя жиры могут способствовать возникновению вздутия живота и газообразования, потому что они замедляют пищеварение.

    Некоторые люди получают много газа от еды, которая совсем не беспокоит других. Например, у людей с непереносимостью лактозы появляется вздутие живота и газы после употребления молочных продуктов, таких как молоко или мороженое. Это потому, что они не вырабатывают достаточно лактазы — фермента, расщепляющего сахар (лактозу) в молочных продуктах.Баланс бактерий в толстой кишке, который варьируется от человека к человеку, также может влиять на количество выделяемого вами газа.

    Могу ли я избавиться от газов, изменив свой рацион?

    Да. Сокращение количества продуктов, которые с наибольшей вероятностью вызывают газообразование, обычно является наиболее эффективным способом уменьшить его. Но устранение всего, что может вызвать газы, затруднит соблюдение сбалансированной диеты.

    Начните с отказа от продуктов, которые могут вызвать газы и вздутие живота. Если это принесет вам облегчение, начните добавлять эти продукты обратно в свой рацион один за другим, чтобы попытаться определить причину проблемы.Ведение дневника питания может помочь вам выяснить, вызывают ли одни продукты больше газов, чем другие.

    Некоторые частые причины образования газов включают:

    • Фасоль, цельнозерновые и некоторые овощи , такие как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи и спаржа. Все они содержат сахар-раффинозу, от которой у многих людей появляется газообразование.
    • Фруктоза . Эта форма сахара естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, в частности, в луке-порее, луке, артишоках, сухофруктах, консервированных помидорах, кетчупе, грушах, яблоках, меде, пшенице и фруктовом соке.Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы — это форма фруктозы, которую часто добавляют в обработанные пищевые продукты, а также во многие газированные и морсы. (Карбонизация также может способствовать вздутию живота.)
    • Некоторые крахмалы , такие как пшеница, кукуруза и картофель (но не рис).
    • Некоторые продукты, богатые клетчаткой , такие как овсяные отруби, фасоль, горох и многие виды фруктов. Эти продукты обычно расщепляются в толстом кишечнике, что приводит к газообразованию. Однако пшеничные отруби в основном проходят через пищеварительную систему, не расщепляясь, поэтому это хороший выбор, если у вас запор и вы хотите добавить больше клетчатки, не опасаясь метеоризма.
    • Молочные продукты. Люди с непереносимостью лактозы получают газы, диарею и боль в желудке от молочных продуктов. Если у вас лишь легкая непереносимость лактозы, возможно, вы не заметите никаких симптомов, пока не увеличите потребление молочных продуктов во время беременности. Если вы подозреваете, что проблема заключается в молочных продуктах, попробуйте молоко без лактозы или соевое молоко, обогащенное кальцием. (Если вы не пьете какое-либо молоко, вам, вероятно, придется принимать добавки с кальцием. Кроме того, спросите своего врача, достаточно ли вы получаете витамина D из витаминов для беременных.)
    • Жирные и жареные продукты

    Что еще я могу сделать, чтобы уменьшить газообразование и вздутие живота во время беременности?

    В дополнение к корректировке своего рациона попробуйте еще несколько предложений:

    • Не ешьте много еды. Вместо этого ешьте несколько раз в день небольшими порциями.
    • Не торопитесь и тщательно пережевывайте. Не разговаривайте, пока едите.
    • Ограничьте количество питья во время еды. Вместо этого пейте регулярно в течение дня.
    • Пейте из чашки или стакана — не из бутылки или через трубочку — и не глотайте.
    • Не пейте газированные напитки.
    • Не пейте ничего, подслащенное искусственным подсластителем сорбитом.
    • Не жуйте жевательную резинку и не сосите леденцы.
    • Сядьте, пока вы едите или пьете, даже если вы просто немного перекусили.
    • Двигайтесь. Даже быстрая прогулка может помочь вялому пищеварительному тракту.
    • Предотвращает или лечит запор, поскольку он может усилить метеоризм и чувство вздутия живота.
    • Не курите. Курение не только вызывает множество серьезных проблем со здоровьем, но и повышает кислотность желудка.(Попробуйте бросить курить до того, как забеременеть. Если у вас возникли проблемы, попросите своего врача направить вас к программе, которая может помочь.)
    • Попробуйте пренатальную йогу, чтобы научиться расслаблению и хорошим техникам дыхания. Некоторые люди склонны глотать больше воздуха, когда они возбуждены или обеспокоены.

    Если эти советы не помогли, спросите своего врача, можно ли вам принимать безрецептурные газовые средства, содержащие симетикон. (Не принимайте таблетки активированного угля без предварительной консультации с врачом, потому что они могут быть небезопасными во время беременности.)

    Могут ли газы во время беременности быть признаком того, что что-то не так?

    Да. Позвоните своему врачу, если ваш дискомфорт в кишечнике когда-либо больше похож на боль в животе или спазмы, или если у вас также есть кровь в стуле, сильная диарея, запор или тошнота и рвота.

    Подробнее:

    12 худших продуктов для беременности

    Лучшие виды упражнений для беременности

    Хорошее питание во время беременности

    Как облегчить неудобство при беременности Газ

    Если ваша отрыжка и пук могут соперничать с мальчиком из студенческого братства В наши дни есть большая вероятность, что вы испытываете один из самых раздражающих побочных эффектов роста крошечного человека: газы при беременности.(И хуже всего то, что вы даже не можете использовать пить пиво в качестве оправдания!) Хотя боль от газов во время беременности и учащение их частоты (например, весь день, каждый день) являются совершенно нормальными симптомами беременности, это не так. сделать их приятными. Хотя вы не должны удивляться, если они время от времени всплывают (простите за каламбур), будьте уверены, что есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от газов при беременности.

    Газ — это симптом беременности?

    Ответ однозначный: да! Газы и беременность часто идут рука об руку.Фактически, это часто один из самых ранних признаков беременности. «Повышенное газообразование и другие желудочные симптомы могут появиться уже через одну-две недели после задержки менструации», — говорит Карен Фогтл, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в отделении здравоохранения женщин BJC Medical Group в Сент-Луисе, штат Миссури. Так что, если вам интересно, являются ли газы признаком беременности, вполне может быть!

    Было бы неплохо, если бы газы и вздутие живота были бы симптомами, которые вы могли бы оставить позади через несколько недель, но, к сожалению, это не так. «Беременные женщины часто жалуются на вздутие живота и газы во время беременности», — говорит Дэнни Бенджамин, доктор медицины, акушер-гинеколог в больнице Huron Valley-Sinai.Фактически, это может длиться все девять месяцев и даже в послеродовой период.

    Что вызывает газ при беременности?

    Существует ряд различных причин появления газов при беременности, отчасти поэтому это проблема, которая может беспокоить вас все время. Наибольший вклад вносят все те гормональные изменения, которые происходят во время беременности, особенно более высокая доза прогестерона. «Прогестерон — это релаксант гладких мышц, который замедляет движение содержимого кишечника до его выхода во время дефекации», — говорит Бенджамин.«Это приводит к запорам и« газовым карманам », что может быть весьма неудобно». Другие причины газов при беременности включают:

    Видео по теме

    Витамины для беременных. Если вы не принимали витамины для беременных до беременности, вы можете заметить, что они вызывают даже больше газов при беременности, чем вы уже имеете. Это связано с внезапным натиском питательных веществ, попадающих в вашу систему, которые могут замедлить работу пищеварительного тракта, что приводит к запорам и газам.

    Добавки железа. Большинство женщин получают необходимое железо из витаминов для беременных. Но если анализ крови на ранних сроках беременности покажет, что у вас низкий уровень железа, ваш врач может назначить добавку железа. Это часто сопровождается стоном, и не зря — добавки железа могут вызвать запор, который, в свою очередь, может способствовать появлению газовой боли при беременности. Обильное питье воды и прием одобренных врачом смягчителей стула при запоре могут помочь.

    Подставка для кровати. Положили ли вас на кровать? Если это так, ожидайте небольшого увеличения количества газов при беременности, которые вы испытываете.Это потому, что постельный режим замедляет метаболизм, что приводит к более медленному прохождению кишечного содержимого, говорит Бенджамин.

    Употребление определенных продуктов. Некоторые продукты, например жареные продукты, брокколи, капуста и бобы, способствуют газообразованию, поэтому старайтесь держаться подальше от этих распространенных виновников.

    Давление на толстую кишку по мере роста ребенка. Неизбежной причиной газообразования при беременности, особенно в третьем триместре, является давление, которое ребенок оказывает на ваши внутренние органы по мере их роста.

    Советы для снятия газов при беременности

    Итак, что можно сделать, чтобы облегчить боль при газах во время беременности? К счастью, есть способы ослабить давление. Читайте советы врачей:

    • Ешьте небольшими порциями, регулярно и держитесь подальше от продуктов, которые вызывают газ. Если вы действительно страдаете, ведите дневник питания; вы можете найти другие продукты, которые вызывают особые хлопоты.
    • Ешьте и пейте медленно, чтобы не проглотить лишний воздух (позже вы будете использовать эту технику при кормлении ребенка!).
    • Носите свободную одежду, чтобы чувствовать себя комфортно, пока вы боретесь со вздутием живота.
    • Попробуйте определенные позы йоги, чтобы успокоиться и привести кишечник в движение.
    • Потребляйте много жидкости и продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы предотвратить запор.

    Безрецептурные газовые препараты, которые стоит попробовать

    Если кажется, что вы испробовали все вышеперечисленные советы — увеличьте потребление жидкости, избегайте продуктов, вызывающих газы, и добавляя продукты с высоким содержанием клетчатки — возможно, пришло время попробовать безрецептурные лекарства для облегчения газов при беременности.Но безопасен ли Gas-X во время беременности? А как насчет всех остальных вариантов сброса газа? Бенджамин уверяет, что симетикон, активный ингредиент в Gas-X и других газовых препаратах, обычно безопасен для приема во время беременности (и даже при грудном вскармливании) для облегчения газовой боли во время беременности. Фактически, симетикон является тем же активным ингредиентом, что и во многих детских газовых препаратах, таких как Mylicon.

    Когда звонить врачу по поводу газа при беременности

    Несмотря на то, что это неудобно для вас, положительным моментом является то, что вся эта газовая боль при беременности не повлияет на ребенка.Но если вы также испытываете сильную тошноту, чрезмерную рвоту или кровавый стул, неплохо было бы пройти осмотр к своему врачу или отправиться в отделение неотложной помощи, если вы не можете быстро попасть в больницу, поскольку это может быть признаком болезни. более серьезная проблема, например, камни в желчном пузыре. И если вы думаете, что ваши боли в животе на самом деле могут быть спазмами, немедленно позвоните своему гинекологу. Даже если вы ошибаетесь, лучше перестраховаться. Поверьте, вы не первая будущая мама, которая ошибочно принимает газ за схватки!

    Карен Фогтл, , доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в отделении здоровья женщин BJC Medical Group в Санкт-Петербурге.Луис, штат Миссури. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Южного Иллинойса.

    Дэнни Бенджамин, MD, FACOG, акушер-гинеколог в Metro Obstetrics & Gynecology и заведующий отделением акушерства и гинекологии в больнице Huron Valley-Sinai. Он получил медицинскую степень в Медицинской школе Государственного университета Уэйна в 1979 году.

    Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

    Plus, еще из The Bump:

    Как бороться с запором во время беременности

    Здоровые альтернативы воде

    Продукты, облегчающие неприятные симптомы беременности

    .

    alexxlab

    E-mail : alexxlab@gmail.com

    Submit A Comment

    Must be fill required * marked fields.

    :*
    :*